MY LIFE Magazine | No 19 by 10 DESIGN

Τ Ε Υ Χ Ο Σ

1 9

Π Ε Ρ Ι Ο Δ Ι Κ Η

Ε Κ Δ Ο Σ Η

Ο Μ Ι Λ Ο Υ

Ι Α Σ Ω

ΟΜΙΛΟΣ

IΑΣΩ

βήμα Πάντα ένα μπροστά… ΝΕΕΣ ΠΡΟΟΠΤΙΚΕΣ, ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ & ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ!

Μητρικόσ Θηλασμόσ

Εφαρμόζοντασ ενδεδειγμένεσ και σύγχρονεσ μεθόδουσ

Διατροφικοί μύθοι

Η αλήθεια που «κρύβεται» πίσω τουσ

Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή

Όλοι οι μέθοδοι που αποσκοπούν στη διευκόλυνση τησ σύλληψησ ενόσ παιδιού Κυφοπλαστική H Γαστρεντερίτιδα από ροταϊό Ανισομαστία Λαπαροσκοπική διόρθωση μήτρασ & κόλπου Παχυσαρκία: Κίνδυνοι & επιπλοκέσ Ιατρείο Φωνήσ & Κατάποσησ My Life Magazine

| 1

2 | Μy Life Μagazine

Τ Ε Υ ΧΟ Σ

INDEX περιεχόμενα ΙΑΣΩ

Τα βήματα για επιτυχή ΜΗΤΡΙΚΌ ΘΗΛΑΣΜΌ

ΙΑΣΩ

ΥΠΟΒΟΗΘΟΎΜΕΝΗ Αναπαραγωγή

ΙΑΣΩ Παίδων

H ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΊΤΙΔΑ από ροταϊό

1 9

Π Ε Ρ Ι Ο Δ Ι Κ Η

Ε Κ Δ Ο Σ Η

Ο Μ Ι Λ Ο Υ

Ι Α Σ Ω

ΟΜΙΛΟΣ

IΑΣΩ

Πάντα ένα μπροστά…

βήμα

ΝΕΕΣ ΠΡΟΟΠΤΙΚΕΣ, ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ & ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ!

Μητρικόσ Θηλασμόσ

Εφαρμόζοντασ ενδεδειγμένεσ και σύγχρονεσ μεθόδουσ

Διατροφικοί μύθοι

Η αλήθεια που «κρύβεται» πίσω τουσ

Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή

Περιοδική έκδοση του Ομίλου ΙΑΣΩ Τεύχος: 19

Εκδότης MEDSTEM SERVICES Λ. Κηφισίας 37-39, Μαρούσι Τηλ: 210 6184000 Fax: 210 6184158 www.iaso.gr Πρόεδρος: Γεώργιος Σταματίου

και η πρόληψή της

Αντιπρόεδρος: Αντώνιος Βλαχούσης Διεύθυνση Σύνταξης & Διαφήμισης: Έλενα Φίλλιπς

22 ΙΑΣΩ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΊ ΜΎΘΟΙ

Η αλήθεια που «κρύβεται» πίσω τους

ΑΝΙΣΟΜΑΣΤΊΑ

ΙΑΣΩ

ΛΑΠΑΡΟΣΚΟΠΙΚΉ ΔΙΌΡΘΩΣΗ

σε πρόπτωση μήτρας & κόλπου

ΙΑΣΩ General

ΚΥΦΟΠΛΑΣΤΙΚΉ

Πρόεδρος Συντακτικής Επιτροπής: Διακομανώλης Εμμανουήλ Υπεύθυνοι Συντακτικής Επιτροπής κλινικών Ομίλου ΙΑΣΩ: ΙΑΣΩ: Διακομανώλης Εμμανουήλ Μαιευτήρας Γυναικολόγος, Καθηγητής Μ./Γ. Πανεπιστημίου Αθηνών ΙΑΣΩ General: Βασίλειος Χ. Γολεμάτης Ομότιμος Καθηγητής Χειρουργικής Πανεπιστημίου Αθηνών ΙΑΣΩ Παίδων: Παναγιώτης Σπ. Λαγός Ε. Καθηγητής Παιδιατρικής, Διευθυντής Ιατρικής Υπηρεσίας ΙΑΣΩ Παίδων ΙΑΣΩ Θεσσαλίας: Κωνσταντίνος Χατζηθεοφίλου Καθηγητής Γενικής Χειρουργικής Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Κ.Α.Α Φιλοκτήτης: Γ. Βησσαράκης Ιατρός Αποκατάστασης, Επιστημονικός Διευθυντής Φιλοκτήτη Σχεδίαση - Δημιουργικό Α. Δεκαβάλλας I 10 DESIGN

Το περιοδικό διατίθεται δωρεάν

02 ΙΑΣΩ General

ΙΑΣΩ Θεσσαλίας

ΟΞΥΓΟΝΟ-ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Μία θεραπεία λίγο γνωστή, μα πολύ αποτελεσματική

ΙΑΣΩ General

ΠΑΧΥΣΑΡΚΊΑ: Κίνδυνοι & επιπλοκές

ΦΙΛΟΚΤΗΤΗΣ

Ιατρείο ΦΩΝΉΣ & ΚΑΤΆΠΟΣΗΣ

επιπλέον... 44- Ευχαριστήριες Επιστολές 54- Τα Νέα του Ομίλου ΙΑΣΩ 64- Αποδράσεις: Ντουμπάι 66- Ρεπορτάζ Αγοράς 68- My Club Card VISA 72- Τα Τμήματα του Ομίλου ΙΑΣΩ

Μy Life Μagazine | 3

ΜΗΤΕΡΑ

ΜΗΤΡΙΚΌΣ ΘΗΛΑΣΜΌΣ

3ο και 4ο βήμα για επιτυχή

Μητρικό Θηλασμό Αγγελική Μπέκα Μαία, Συντονίστρια Αίθουσας Τοκετών ΙΑΣΩ

Στο πλαίσιο της εφαρμογής μιας παγκόσμιας στρατηγικής για τη διατροφή του βρέφους, η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας και η Unicef αναφέρει ότι ο μητρικός θηλασμός πρέπει, να προστατεύεται, να προωθείται και να υποστηρίζεται. Σε συνέχεια του σχετικού άρθρου στο προηγούμενο τεύχος του περιοδικού μας αναφορικά με το 1ο και 2ο Βήμα για επιτυχή μητρικό θηλασμό συνεχίζουμε με το 3ο και 4ο Βήμα. Εφαρμόζοντας ενδεδειγμένες και σύγχρονες μεθόδους από το προσωπικό της μαιευτικής μονάδας αποφεύγονται οι ξεπερασμένες απόψεις, πρακτικές και πεποιθήσεις καθώς η αντικατάστασή τους δεν είναι εύκολη υπόθεση.

4 | Μy Life Μagazine

ΜΗΤΡΙΚΌΣ ΘΗΛΑΣΜΌΣ

ΜΗΤΕΡΑ

Μητρικός Θηλασμός

Βήμα 3Ο

Πληροφόρηση όλων των εγκύων για τα οφέλη και τον χειρισμό του μητρικού θηλασμού

Σκοπός: • Να ενημερωθούν όλες οι έγκυες σχετικά με τα οφέλη και τη διαχείριση του μητρικού θηλασμού. • Οι πληροφορίες αυτές είναι σημαντικό να δίνονται στο 2-3 τρίμηνο της κύησης, ανεξάρτητα από τον τρόπο με τον οποίο θα επιλέξουν να ταΐσουν το μωρό τους.

Η στάση απέναντι στο θηλασμό διαμορφώνεται ανάλογα: • • • •

Εμπειρίες Απόψεις Γνώσεις Γυναίκες που έχουν βιώσει στο άμεσο φιλικό ή οικογενειακό τους περιβάλλον το θηλασμό σαν μια επιτυχημένη και φυσική σχέση ανάμεσα σε μητέρα και παιδί χωρίς προβλήματα, έχουν συνήθως θετική στάση και παρουσιάζουν λιγότερα προβλήματα όταν θηλάζουν.

Δυσκολίες για την εφαρμογή του 3ου βήματος: • Περιορισμένος αριθμός κέντρων προγεννητικής εκπαίδευσης. • Περιορισμένη συμμετοχή στα προγεννητικά προ γράμματα εκπαίδευσης. • Ανακριβή, μη έγκυρα, ξεπερασμένα και μη τεκμηριωμένα σχόλια σε σχέση με το θηλασμό τα οποία φέρουν τη θηλάζουσα μητέρα: • σε σύγχυση • κλονίζουν την αυτοπεποίθηση της • την αποθαρρύνουν να θηλάσει

Τρόποι για την εφαρμογή του 3ου βήματος: • Ενημέρωση των εγκύων σε μικρές ομάδες από εκπαιδευμένους επαγγελματίες υγειάς υπό μορφή σεμιναρίων: • στην κοινότητα • στις πρωτοβάθμιες μονάδες υγείας • στην κλινική θηλασμού της μαιευτικής μονάδας • Συμμετοχή των συζύγων ή άλλων ατόμων του οικογενειακού περιβάλλοντος στα σεμινάρια οι οποίοι: • θα λάβουν την ίδια πληροφόρηση και ενημέρωση • χωρίς λανθασμένες γνώσεις και πρακτικές και θα βοηθήσουν αποτελεσματικά την νέα μητέρα • Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα να μην είναι μια απλή διάλεξη: • να δίνεται η ευκαιρία στις έγκυες και τους συζύγους για συζήτηση • διατύπωση απόψεων και διαφορετικών τοποθετήσεων • Να εφαρμόζονται μέθοδοι διδασκαλίας με ερωτηματολόγια, κουίζ, προβολή ταινιών με θέμα τον μητρικό θηλασμό • Να οριστεί ένα άτομο, το όποιο θα κάνει μια σύντομη ενημέρωση στις έγκυες που επισκέπτονται το μαιευτήριο για προγεννητικό έλεγχο • Να προβάλλονται συνοπτικά μηνύματα με θέμα το μητρικό θηλασμό σε διάφορους χώρους όπως: • τμήμα υποδοχής • τμήμα υπερήχων • εργαστήρια • αίθουσα τοκετών • χώρους αναμονής • δωμάτια νοσηλείας • Να δίνεται στις έγκυες η δυνατότητα να επισκεφθούν τον χώρο στον οποίο θα γεννήσουν το παιδί τους • Να ενημερωθούν για την πολιτική που εφαρμόζεται στο συγκεκριμένο μαιευτήριο, με τον τρόπο αυτό: • θα ενισχυθεί η εμπιστοσύνη στους ανθρώπους από τους οποίους θα λάβουν βοήθεια • θα νιώθουν πιο ασφαλείς όταν έρθει η ώρα του τοκετού.

My Life Magazine | 5

ΜΗΤΕΡΑ

ΜΗΤΡΙΚΌΣ ΘΗΛΑΣΜΌΣ

Η θεματολογία του εκπαιδευτικού προγράμματος περιλαμβάνει αναλυτικά: • Τα οφέλη του μητρικού θηλασμού • Τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού για την μητέρα. • Τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού για το παιδί • Την δέρμα με δέρμα επαφή της μητέρας με το παιδί της αμέσως μετά τον τοκετό. "skin to skin" • Την σπουδαιότητα της έγκαιρης έναρξης του μητρικού θηλασμού στην πρώτη μία ώρα ή και παραπάνω μετά τον τοκετό • Την σπουδαιότητα και την σημασία του rooming in. • Τη σημασία του αποκλειστικού και απεριόριστου μητρικού θηλασμού • Την σημασία της σωστής τεχνικής του θηλασμού που περιλαμβάνει: • Τη σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος • Τις αναπαυτικές θέσεις για το θηλασμό, τόσο για την μητέρα όσο και για το μωρό • Τους τρόπους απομάκρυνσης του μωρού από το στήθος αν υπάρξει ανάγκη • Την τοποθέτηση του μωρού μετά τον θηλασμό (ρέψιμο) • Την ενημέρωση των μητέρων να μην δίνουν στα μωρά πιπίλες και μπιμπερό • Σε ειδικές περιπτώσεις • προωρότητα • νοσηλεία του μωρού στη ΜΕΝΝ

6 | Μy Life Μagazine

Οι μητέρες πληροφορούνται ότι θα έχουν την υποστήριξη από το αρμόδιο τμήμα για την διατήρηση της γαλουχίας και την προσφορά του δικού τους μητρικού γάλακτος στο μωρό. • • • • • •

Οι πληροφορίες που λαμβάνουν οι έγκυες είναι: σαφείς ακριβείς πλήρεις τεκμηριωμένες Διανέμονται γραπτά, υπό μορφή εντύπου ή σε ηλεκτρονική μορφή. • Από την εκπαίδευση και ενημέρωση των εγκύων από τους επαγγελματίες υγείας υπάρχουν οφέλη και για το προσωπικό που υποστηρίζει περιγεννητικά τη μητέρα. • Χρειάζεται λιγότερος χρόνος εκπαίδευσης και ενημέρωσης των νέων μητέρων γιατί ήδη γνωρίζουν και έτσι ο χρόνος που παρέχεται, είναι ποιοτικός και εστιασμένος στην πραγματική ανάγκη της κάθε μητέρας. • Μέχρι τη στιγμή που θα γεννηθεί ένα μωρό η νέα μητέρα πρέπει, να αισθάνεται άνετα με το μητρικό θηλασμό, να έχει καταλάβει τα οφέλη και να γνωρίζει τι πρέπει να κάνει.

Η Νο1 επιλογή των μαιευτηρίων και των μητέρων που θηλάζουν !

Symphony Ένα μοναδικό θήλαστρο με τεχνολογία νέας γενιάς 2-Φάσεων, το οποίο μιμείται το φυσικό τρόπο θηλασμού του βρέφους από το στήθος της μητέρας! Το επαγγελματικό θήλαστρο Symphony αντλεί περισσότερο μητρικό γάλα σε λιγότερο χρόνο στην άνεση του σπιτιού σας.

Δοκιμάστε το ΔΩΡΕΑΝ στην κλινική (χωρίς καμία επιπλέον υποχρέωση) με ένα τηλεφώνημα στο 210 74 85 752 & 697 9222627 Με την ενοικίαση του θήλαστρου σας παρέχουμε ΔΩΡΕΑΝ τη χρήση του βρεφοζυγού...

Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα, αλλά και προληπτικά, η κρέμα Purelan100 της Medela προστατεύει τις θηλές σας από την αφυδάτωση κατά το μητρικό θηλασμό.

Αερ. Παπαναστασίου 6 Γουδί, 157 73, ΑΘΗΝΑ Τηλ: 210 74 85 752, Fax: 210 74 70 417, Ε-mail:Myinfo@klinikum.gr Life Magazine | 7

ΜΗΤΕΡΑ

ΜΗΤΡΙΚΌΣ ΘΗΛΑΣΜΌΣ

Μητρικός Θηλασμός

Δυσκολίες για την εφαρμογή του βήματος:

Παροχή βοήθειας προς τις μητέρες για να ξεκινήσουν τον θηλασμό μία ώρα μετά την γέννηση

• Η στερεότυπη πρακτική του αποχωρισμού της μητέρας από το μωρό της αμέσως μετά τον τοκετό προκειμένου να εξεταστεί και να το περιποιηθούμε. • Η αντίληψη ότι οι διαδικασίες ρουτίνας (ζύγισμα, ζέσταμα, μπάνιο, έλεγχος) έχουν προτεραιότητα έναντι της έναρξης του θηλασμού την πρώτη ώρα της ζωής.

Βήμα 4Ο

Τρόποι εφαρμογής του βήματος:

Σκοπός: • Η επαφή του μωρού δέρμα με δέρμα με την μητέρα του, αμέσως μετά τον τοκετό και για μια τουλάχιστον ώρα ή όσο χρόνο χρειαστεί μέχρι να θηλάσει.

Όταν υγιή παιδιά τοποθετούνται πάνω στην κοιλιά της μητέρας τους παρουσιάζουν αξιοσημείωτες δυνατότητες και δεξιότητες • Βρίσκονται σε εγρήγορση. • Μπορούν και έρπουν και με την απαλή φροντίδα της μητέρας φτάνουν στο στήθος.

Η «δέρμα με δέρμα» επαφή: • Η δέρμα με δέρμα επαφή της μητέρας με το παιδί της δεν πρέπει να διακόπτεται παρά μόνο εάν πολύ σοβαροί ιατρικοί λόγοι το απαιτήσουν. • Σε περίπτωση που η επαφή δέρμα με δέρμα, πρέπει να καθυστερήσει ή να διακοπεί θα πρέπει να αρχίσει ή να επαναληφθεί το συντομότερο δυνατό.

Η «δέρμα με δέρμα» επαφή: • • • •

Βοηθά το νεογνό να κρατηθεί ζεστό. Είναι ήρεμο και δεν κλαίει. Ξεπερνά ευκολότερα το στρες του τοκετού. Η αναπνευστική και καρδιακή λειτουργία του είναι πιο σταθερή.

8 | Μy Life Μagazine

• Το προσωπικό μας ενημερώνεται για για τις έρευνες που έχουν γίνει και αφορούν: • τη σημασία της έγκαιρης έναρξης του μητρικού θηλασμού και τη συσχέτιση της με τα αποτελέσματα της διάρκειας του. • τη σημασία της αποφυγής της ρουτίνας διαχωρισμού μητέρας-μωρού την πρώτη ώρα της ζωής. • Εκπαίδευση των μαιών, να αναγνωρίζουν την επιθυμία της μητέρας, να κρατήσει το μωρό της αγκαλιά, δίνοντας ιδιαίτερη σημασία στην λεκτική επικοινωνία αλλά και στην γλώσσα του σώματος.

Είστε έτοιμη να πάρετε το μωρό σας αγκαλιά; • Να τοποθετείται το μωρό πάνω στη μητέρα του χωρίς να παρεμβάλλονται ανάμεσα τους ρούχα (δέρμα με δέρμα) • Να σκεπάζεται το μωρό με μία ζεστή πετσέτα ή κουβέρτα και να του φοράμε ένα σκουφάκι, έτσι αποφεύγεται: • Η απώλεια θερμότητας. • Προστατεύεται η ιδιωτικότητα της μητέρας. • Να μη είμαστε βιαστικοί ή πιεστικοί, το μωρό μόνο του θα κάνει τις κινήσεις που αντανακλαστικά γνωρίζει. • Να καθοδηγείται η μητέρα έτσι ώστε να αναγνωρίσει τα σημάδια που δείχνουν ότι το μωρό της είναι έτοιμο να θηλάσει. • Να την βοηθήσουμε να βρει μια βολική θέση για τον θηλασμό. • Να θυμόμαστε πάντα ότι η μαία ενισχύει, ενθαρρύνει, καθοδηγεί χωρίς να χρησιμοποιεί τα χέρια της, παρεμβαίνει μόνο αν υπάρξει πραγματική ανάγκη.

My Life Magazine | 9

ΜΗΤΕΡΑ

ΜΗΤΡΙΚΌΣ ΘΗΛΑΣΜΌΣ

Να υπάρχει έλεγχος καθ’όλη τη διάρκεια που η μητέρα κρατάει το παιδί της και να παρακολουθείται: • Ο τόνος • Η αναπνοή • Το χρώμα

Να εξασφαλιστεί ότι η μητέρα είναι καλά, κρατά το μωρό της στη σωστή θέση, με ασφάλεια • Να κρατούν οι μητέρες το παιδί τους αγκαλιά σ'όλη την διάρκεια του ελέγχου και της συρραφής του περιναίου, φροντίζοντας να είναι άνετα και να μην πονούν. • Πολλές φορές οι γονείς ρωτούν αμέσως για το βάρος του μωρού, να εξηγήσουμε ότι το ζύγισμα, οι διαδικασίες ρουτίνας και οι υπόλοιποι έλεγχοι μπορούν να γίνουν αφού θα έχει ολοκληρωθεί με επιτυχία ο πρώτος μητρικός θηλασμός. • Εάν υπάρχει λόγος κάποιες από αυτές τις διαδικασίες να γίνουν άμεσα, τότε αυτό να γίνεται γρήγορα ώστε: • να δοθεί το μωρό πίσω στην μητέρα. • να μην διακοπεί η επαφή τους ξανά για την επόμενη ώρα. • Οι μητέρες που έχουν γεννήσει με καισαρική τομή δεν έχουν τον ίδιο χρόνο για επαφή με το μωρό τους. Πρέπει να φροντίσουμε ώστε να μπορεί αναπληρωθεί στον χώρο της ανάνηψης. • Εάν το μωρό πρέπει να νοσηλευθεί στην μονάδα προώρων να εφαρμοστεί γρήγορα η πρακτική kangooro care.

Η σωστή ενημέρωση των επαγγελματιών υγείας που είναι κοντά στην μητέρα κατά την πρώτη ώρα του τοκετού είναι απαραίτητη. Γιατί μόνον έτσι μπορούμε να εξασφαλίσουμε στην μητέρα και στο παιδί της, αυτό που αληθινά έχουν ανάγκη, δηλαδή ψυχική και σωματική υγεία, η οποία θα ξεκινήσει από την πρώτη σωματική επαφή τους και θα συνεχιστεί, με τον ένα και μοναδικό φυσικό τρόπο που είναι ο μητρικός θηλασμός. Βιβλιογραφία 1. American Academy of Pediatrics. Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics 100(6):1035-39, 1997. 2. American College of Obstetricians and Gynecologists. Breastfeeding: Maternal and Infant Aspects. 3. Queenan JT, editor. 258, 1-15. 2000. Washington, DC: Author, 2000. 4. Anderson GC, Moore E, Hepworth J, Bergman N. Early skin-to-skin contact for mothers and their healthy newborn infants. Cochrane Database Syst Rev. 2003;(2):CD003519. 5. Ransjo-Arvidson AB, Matthiesen AS, Lilja G, et al. Maternal analgesia during labor disturbs newborn behavior: effects on breastfeeding, temperature, and crying. Birth 28(1):5-12, 2001. 6. Righard L, Alade MO. Effect of delivery room routines on success of first breast-feed. 7. Lancet 336(8723):1105-7, 1990

8. American College of Obstetricians and Gynecologists. Breastfeeding: Maternal and Infant Aspects 9. Queenan JT, editor. 258, 1-15. 2000. Washington, DC: Author, 2000 10. Howard CR, Howard FM, Lawrence RA, et al. The effect on breastfeeding of physicians' officebased renatal formula advertising. Obstetrics & Gynecology 95(2):296-303, 2002 11. Taveras EM, Li R, Grummer-Strawn L, et al. Mothers' and clinicians' perspectives on breastfeeding counseling during routine preventive visits. Pediatrics. 113(5):e405-11, 2004

10 | Μy Life Μagazine

My Life Magazine | 11

ΖΕΥΓΑΡΙ

ΥΠΟΒΟΗΘΟΎΜΕΝΗ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΉ

Υποβοηθούμενη

Αναπαραγωγή Γεώργιος Κοντόπουλος

Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Συνεργάτης ΙΑΣΩ

Στις μέρες μας ολοένα και περισσότερα ζευγάρια απευθύνονται στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή για να αποκτήσουν ένα παιδί. Με τον όρο υποβοηθούμενη αναπαραγωγή εννοούμε όλες τις μεθόδους που αποσκοπούν στη διευκόλυνση της σύλληψης ενός παιδιού, περιλαμβανομένων και των μεθόδων εξωσωματικής γονιμοποίησης.

12 | Μy Life Μagazine

ΥΠΟΒΟΗΘΟΎΜΕΝΗ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΉ

ΖΕΥΓΑΡΙ

Πότε θα πρέπει ένα ζευγάρι να διερευνήσει τυχόν θέματα υπογονιμότητας και να απευθυνθεί στον γυναικολόγο του; • Αν το ζευγάρι παρότι έχει συχνές ελεύθερες επαφές δεν έχει συλλάβει εντός ενός έτους. • Αν η γυναίκα είναι άνω των 35 ετών τότε αυτό το διάστημα αναμονής περιορίζεται στους έξι μήνες. • Αν η περίοδος της γυναίκας είναι ασταθής. • Αν η γυναίκα ή ο σύντροφός της γνωρίζουν ήδη ότι έχουν κάποιο πρόβλημα υπογονιμότητας.

Ποια είναι τα συνήθη αίτια υπογονιμότητας; Η υπογονιμότητα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, κάποιες φορές είναι εύκολο να εντοπιστεί η αιτία, άλλες φορές όμως μπορεί να είναι δύσκολο. Στο 1/3 των περιπτώσεων το πρόβλημα εντοπίζεται στον άνδρα, στο 1/3 στη γυναίκα και 1/3 εντοπίζεται και στους δύο συντρόφους.

Κάθε γυναίκα γεννιέται με συγκεκριμένο αριθμό ωαρίων, ο οποίος μειώνεται όσο αυξάνει η ηλικία. Παράγοντες που επηρεάζουν την γυναικεία υπογονιμότητα είναι: Σαλπιγγικός παράγων: Τα σπερματοζωάρια μετά την επαφή διέρχονται από τον τράχηλο και την ενδομήτρια κοιλότητα και αφού περάσουν από τις δυο σάλπιγγες θα προσπαθήσουν να βρουν το ωάριο για να επιτευχθεί η γονιμοποίηση. Μετά την γονιμοποίηση το έμβρυο συλλαμβάνεται από την σάλπιγγα και σε 4-5 μέρες θα φτάσει στην μήτρα, όπου και θα εμφυτευτεί και θα παραμείνει για 280 μέρες μέχρι να γεννηθεί. Οι σάλπιγγες λοιπόν είναι απαραίτητες για την δίοδο των σπερματοζωαρίων αλλά και του εμβρύου. Οι σάλπιγγες μπορεί να είναι αποφραγμένες ή μη λειτουργικές. Αυτή η απόφραξη ή δυσλειτουργία συνήθως είναι αποτέλεσμα προηγούμενης πυελικής φλεγμονής (π.χ. χλαμύδια, γονόρροια), προηγούμενης χειρουργικής επέμβασης ή ενδομητρίωσης. Ωοθηκικός παράγων: Προβλήματα στην ωοθήκη, δηλαδή στο όργανο που παράγει τα ωάρια και τις γυναικείες ορμόνες. Περιλαμβάνονται προβλήματα ωοθυλακιορρηξίας,

ποιότητας και αριθμού των ωαρίων και ορμονοπαραγωγής. Παράγων Μήτρα: Προβλήματα στη μήτρα, δηλαδή στο όργανο όπου πραγματοποιείται η εμφύτευση και ανάπτυξη του εμβρύου. Συνήθως αναφερόμαστε σε ινομυώματα, πολύποδες ενδομητρίου, φλεγμονές του ενδομητρίου (ενδομητρίτιδες), και συγγενείς ανωμαλίες της μήτρας. Ενδομητρίωση: Πρόκειται για μία πάθηση κατά την οποία το ενδομήτριο (δηλαδή το εσωτερικό κάλυμμα της μήτρας) βρίσκεται εκτός της μήτρας, δημιουργώντας έτσι μικρές ή μεγάλες εστίες ενδομητρίωσης που προκαλούν δυσμενείς συνθήκες γονιμότητας Ανεξήγητη υπογονιμότητα: Σε ένα 15% των περιπτώσεων υπογόνιμων ζευγαριών το αίτιο δεν εντοπίζεται.

My Life Magazine | 13

ΖΕΥΓΑΡΙ

ΥΠΟΒΟΗΘΟΎΜΕΝΗ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΉ

Με ποιους τρόπους αντιμετωπίζεται η υπογονιμότητα; Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Υγιεινή διατροφή, προσέγγιση ιδανικού σωματικού βάρους, άσκηση. Το ζευγάρι θα πρέπει να σταματήσει το κάπνισμα και να μειώσει την κατανάλωση αλκοόλ. Διόρθωση ορμονικών προβλημάτων: Υποθυρεοειδισμός, υπερπρολακτιναιμία κ.α.

Η ηλικία της γυναίκας επηρεάζει τη γονιμότητά της; Η ηλικία επηρεάζει σημαντικά τη γονιμότητα μιας γυναίκας. Κάθε γυναίκα γεννιέται με συγκεκριμένο αριθμό ωαρίων, ο οποίος μειώνεται όσο αυξάνει η ηλικία. Η μείωση αυτή δεν είναι γραμμική, αλλά γίνεται πιο απότομη μετά από μία ορισμένη ηλικία. Για ένα νεαρό, υγιές ζευγάρι, η πιθανότητα σύλληψης σε ένα κύκλο είναι περίπου 20%. Η πιθανότητα αυτή παραμένει περίπου σε αυτά τα επίπεδα μέχρι την ηλικία των 30 ετών, κατόπιν αρχίζει να μειώνεται και μετά το 37ο έτος αυτή η μείωση των πιθανοτήτων γίνεται πιο απότομα. Η γονιμότητα του άνδρα μειώνεται και αυτή αναλόγως της ηλικίας αλλά όχι τόσο αισθητά. Πάντως, ολοένα και περισσότερο στις μέρες μας, και κυρίως στο δυτικό κόσμο, παρατηρείται το φαινόμενο οι γυναίκες για διάφορους κοινωνικούς, οικονομικούς ή επαγγελματικούς λόγους, να αποφασίζουν να αποκτήσουν παιδιά μετά το 35ο ή και μετά το 40ο έτος της ηλικίας, με αποτέλεσμα να εμφανίζουν μειωμένα επίπεδα γονιμότητας.

Πώς γίνεται ο έλεγχος του υπογόνιμου ζευγαριού; Το ζευγάρι θα πρέπει να απευθυνθεί σε εξειδικευμένο ιατρό, ο οποίος θα πάρει ένα λεπτομερές ιστορικό και στη συνέχεια ίσως χρειαστεί να γίνουν κάποιες βασικές εξετάσεις όπως ανάλυση σπέρματος, έλεγχος ωορρηξίας, υστεροσαλπιγγογραφία και άλλες. Έτσι ο ιατρός θα μπορέσει να εντοπίσει το πρόβλημα και να καθοδηγήσει το ζευγάρι σε μια σωστή και ολοκληρωμένη μέθοδο θεραπείας. Σε κάθε περίπτωση είναι σημαντικό το ζευγάρι να απευθυνθεί σε ένα γιατρό με τον οποίο αισθάνεται άνετα και μπορεί να συζητήσει κάθε πτυχή του προβλήματος που το απασχολεί.

14 | Μy Life Μagazine

Ωοθηκική διέγερση: Αναφέρεται στη χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων ούτως ώστε να προκληθεί ωοθηλακιορρηξία. Αυτή μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την απελευθέρωση ενός ή πολλών ωαρίων από την ωοθήκη. Η διέγερση των ωοθηκών μπορεί να γίνει με τη χορήγηση χαπιών (κιτρική κλομιφαίνη) ή με υποδόριες ενέσεις (γοναδοτροπίνες). Εδώ θα πρέπει να σημειωθεί ότι επειδή η ωοθηκική διέγερση μπορεί να οδηγήσει σε γονιμοποίηση περισσοτέρων τους ενός ωαρίων παρατηρούνται αυξημένα ποσοστά πολύδυμων κυήσεων. Χειρουργική επέμβαση: μπορεί να διορθώσει προβλήματα όπως η απόφραξη ή οι συμφύσεις των σαλπίγγων. Αν το πρόβλημα είναι σοβαρό συνήθως προχωρούμε απευθείας σε εξωσωματική γονιμοποίηση καθώς τα ποσοστά επιτυχίας είναι μεγαλύτερα. Η ενδομητρίωση μπορεί να αντιμετωπιστεί χειρουργικά είτε με καυτηριασμό είτε με αφαίρεση του παθολογικού ιστού. Η αφαίρεση ινομυωμάτων, πολυπόδων ενδομητρίου και η λύση συμφύσεων ενδομητρίου είναι επίσης κάποιες από τις επεμβάσεις που γίνονται για την αντιμετώπιση της υπογονιμότητας. Οι περισσότερες από αυτές τις επεμβάσεις γίνονται ενδοσκοπικά, δηλαδή με λαπαροσκόπηση ή υστεροσκόπηση, πράγμα το οποίο σημαίνει ότι η ασθενής κατά κανόνα δε χρειάζεται να παραμείνει στο νοσοκομείο περισσότερο από μία ημέρα. Ενδομητρική σπερματέγχυση: Πρόκειται για την τοποθέτηση μικρής ποσότητας επεξεργασμένου σπέρματος μέσα στην ενδομήτρια κοιλότητα, όσο το δυνατόν πιο κοντά στη στιγμή της ωοθυλακιορρηξίας, Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να φθάνει μεγαλύτερος αριθμός σπερματοζωαρίων στον τελικό στόχο, δηλαδή το ωάριο, αυξάνοντας έτσι το ποσοστό γονιμοποίησης. Η ενδομητρική σπερματέγχυση μπορεί να γίνει είτε σε φυσικό κύκλο (χωρίς φάρμακα), είτε μετά από ήπια ωοθηκική

ΥΠΟΒΟΗΘΟΎΜΕΝΗ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΉ

ΖΕΥΓΑΡΙ

Με ποιους τρόπους αντιμετωπίζεται η υπογονιμότητα; (συνέχεια) διέγερση. Βασική προϋπόθεση για την ενδομητρική σπερματέγχυση είναι η εξασφάλιση της διαβατότητας των σαλπίγγων. Εξωσωματική γονιμοποίηση: Είναι μία μέθοδος που, όπως υποδεικνύει και η λέξη, η γονιμοποίηση του ωαρίου από τα σπερματοζωάρια γίνεται έξω από το σώμα της γυναίκας, δηλαδή στο εργαστήριο της μονάδας εξωσωματικής και στη συνέχεια το έμβρυο μεταφέρεται εντός της μήτρας. Είναι ιδανική λύση για γυναίκες που έχουν σαλπιγγικό πρόβλημα, το οποίο δε μπορεί να διορθωθεί με χειρουργική επέμβαση, όπως και για κάποια προβλήματα ανδρικής υπογονιμότητας, περιπτώσεις σοβαρής ενδομητρίωσης ή μειωμένης ωοθηκικής επάρκειας (δηλαδή μειωμένου αριθμού ωαρίων) και σαν τελική λύση σε υπογονιμότητα αγνώστου αιτιολογίας. Η εξωσωματική γονιμοποίηση περιλαμβάνει τα εξής στάδια : (α) ωοθηκική διέγερση, η οποία γίνεται με ενέσιμα φάρμακα, διαρκεί περίπου δύο εβδομάδες και οδηγεί συνήθως στην ωρίμανση περισσοτέρων τους ενός ωαρίων (β) ωοληψία, δηλαδή η αναρρόφηση του υγρού των ωοθηλακίων, μέσα στο οποίο βρίσκονται τα ωάρια. Η ωοληψία γίνεται διακολπικά, με ελαφρά μέθη, με μία βελόνα υπό υπερηχογραφική παρακολούθηση. (γ) γονιμοποίηση: γίνεται στο εργαστήριο από τους εμβρυολόγους, με την τοποθέτηση των ωαρίων μαζί με τα σπερματοζωάρια μέσα σε καλλιεργητικό υλικό. Σε ειδικές περιπτώσεις, όταν το σπέρμα δεν είναι ικανό να γονιμοποιήσει τα ωάρια από μόνο του χρησιμοποιείται η μέθοδος της μικρογονιμοποίησης (ICSI).Πρόκειται για την έγχυση ενός σπερματοζωαρίου μέσα στο ωάριο με τη χρήση μιας πολύ λεπτής βελόνας. Αυτή η μέθοδος έδωσε ελπίδες σε πολλά ζευγάρια με σοβαρό ανδρικό παράγοντα, στα οποία η κλασική εξωσωματική δε θα είχε επιτυχία. (δ) εμβρυομεταφορά: είναι η μεταφορά ενός η περισσοτέρων εμβρύων στην ενδομήτρια κοιλότητα (ε) κρυοσυντήρηση: σε περιπτώσεις που δεν μπορούν να μεταφερθούν άμεσα τα έμβρυα ή υπάρχει πλεονάζων αριθμός εμβρύων, αυτά κρυοσυντηρούνται, δηλαδή ψύχονται υπό ελεγχόμενες διαδικασίες σε ειδικές δεξαμενές με υγρό άζωτο, όπου και μπορούν να φυλαχθούν για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Σε δεύτερο χρόνο τα κρυοσυντηρημένα έμβρυα μπορούν να αποψυχθούν και να προχωρήσουμε σε εμβρυομεταφορά.

Εξωσωματική γονιμοποίηση είναι η μέθοδος που η γονιμοποίηση του ωαρίου από τα σπερματοζωάρια γίνεται στο εργαστήριο της μονάδας εξωσωματικής και στη συνέχεια το έμβρυο μεταφέρεται εντός της μήτρας. Δότρια ωαρίων / δότης σπέρματος: Πρόκειται για μία λύση όταν το γενετικό υλικό της γυναίκας ή του άνδρα δεν είναι ικανό να οδηγήσει σε γονιμοποίηση. Οι γυναίκες προχωρημένης ηλικίας στις οποίες οι ωοθήκες δεν ανταποκρίνονται ή σε αυτές που έχουν πρόωρη εμμηνόπαυση (ιδιοπαθείς ή μετά από θεραπεία για καρκίνο) καταφεύγουν στη δωρεά ωαρίων. Σε άνδρες με αζωοσπερμία η προτεινόμενη λύση είναι η χρήση σπέρματος από δότη, εφόσον το επιθυμούν. Παρένθετη μητρότητα («δανεική μήτρα»): Πρόκειται για την κυοφορία ενός εμβρύου στην μήτρα μιας γυναίκας το οποίο προορίζεται για ένα ζευγάρι που δεν έχει τη δυνατότητα τεκνοποίησης. Είναι μία λύση σε γυναίκες που έχουν υποστεί υστερεκτομή (αφαίρεση της μήτρας) σε μικρή ηλικία.

My Life Magazine | 15

ΖΕΥΓΑΡΙ

ΥΠΟΒΟΗΘΟΎΜΕΝΗ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΉ

Είναι ασφαλής η εξωσωματική γονιμοποίηση για το παιδί μου; Μια μικρή αύξηση στα ποσοστά γενετικών ανωμαλιών που είχε παρατηρηθεί στα παιδιά από εξωσωματική γονιμοποίηση φαίνεται ότι οφείλεται στα χαρακτηριστικά των ιδίων των ασθενών με υπογονιμότητα και όχι στη θεραπεία στην οποία υποβάλλονται. Μια από τις μεγαλύτερες έρευνες έδειξε ότι τα ποσοστά των γενετικών ανωμαλιών μετά από υποβοηθούμενη αναπαραγωγή ήταν αντίστοιχα με τα ποσοστά γυναικών με ιστορικό υπογονιμότητας που συνέλαβαν φυσιολογικά. Έτσι φαίνεται ότι δεν αποδεικνύεται η σχέση αιτίου και αιτιατού μεταξύ θεραπείας υπογονιμότητας και γενετικών ανωμαλιών εμβρύου. Συμπερασματικά, η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή θεωρείται μια ασφαλής μέθοδος τεκνοποίησης. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι στην περίπτωση της μικρογονιμοποίησης (ICSI) τα ποσοστά γενετικών ανωμαλιών αυξάνονται σημαντικά και συστήνεται σε εγκύους μετά από μικρογονιμοποίηση να κάνουν έλεγχο προληπτικά με αμνιοκέντηση. Μπορεί η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή να συνδεθεί με τους γυναικολογικούς καρκίνους; Η σύνδεση μεταξύ φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή και του γυναικολογικού καρκίνου είναι αμφιλεγόμενη. Μια από τις πιο πρόσφατες και μεγαλύτερες μελέτες από την Αυστραλία ήταν αρκετά καθυσηχαστική. Σε αυτήν την μελέτη συμμετείχαν 67.000 γυναίκες που υπεβλήθησαν στην διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης και έδειξε ότι δεν αυξάνει τα ποσοστά καρκίνου του μαστού και δεν κάνει κάποια στατιστικά σημαντική διαφορά στους λοιπούς γυ-

ναικολογικούς καρκίνους. Μια αύξηση που παρατηρήθηκε στα ποσοστά καρκίνου των ωοθηκών στις γυναίκες με πολλαπλές προσπάθειες εξωσωματικής ήταν τόσο μικρή που δεν μπορούσε να αποδοθεί στην φαρμακευτική αγωγή που χρησιμοποιήθηκε. Συμπερασματικά η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή δεν μπορεί να ενοχοποιηθεί για την δημιουργία του καρκίνου. Ωστόσο οι γυναίκες θα πρέπει να ελέγχονται με προληπτικές εξετάσεις πριν μπουν σε ένα πρόγραμμα εξωσωματικής γονιμοποίησης. Μπορεί η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή να βοηθήσει τους καρκινοπαθείς να αποκτήσουν ένα παιδί; Όταν κάποιος καρκινοπαθής πρόκειται να υποβληθεί σε χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία πυέλου έχει το κίνδυνο να καταστραφεί μέρος των γονάδων του. Είναι σημαντικό να μπορέσει να διατηρηθεί η αναπαραγωγική του ικανότητα κρυοσυντηρώντας γενετικό υλικό πριν την έκθεση στη θεραπεία, εφόσον το συστήσει ο ογκολόγος. Στον άνδρα αυτό επιτυγχάνεται εδώ και πολλά χρόνια με την κρυοσυντήρηση σπέρματος με καλά ποσοστά επιτυχίας. Στην γυναίκα αυτό γίνεται με την συλλογή και κρυοσυντήρηση ωαρίων, ωοθηκικού ιστού ή εμβρύων. Η κρυοσυντήρηση των ωαρίων ή ωοθηκικού ιστού, χάρη σε κάποιες νεότερες τεχνικές έχει αυξήσει σημαντικά τα ποσοστά επιτυχίας. Επειδή η κρυοσυντήρηση εμβρύων έχει ακόμα πολύ καλύτερα αποτελέσματα, όταν αυτό είναι εφικτό προτιμάται από την κατάψυξη ωαρίων ή ωοθηκικού ιστού.

Συμπερασματικά

Η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή είναι ένα σημαντικό μέσο στα χέρια της σύγχρονης ιατρικής που έχει βοηθήσει πολλά ζευγάρια να αποκτήσουν παιδί. Ο στόχος είναι το αίτιο υπογονιμότητας να διερευνάται σε βάθος και όπου είναι δυνατόν να διορθώνεται. Το ζευγάρι θα πρέπει να ενημερώνεται για τις διαδικασίες της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής αλλά και για τα ρεαλιστικά ποσοστά επιτυχίας πριν προχωρήσει σε μια προσπάθεια. Η ψυχολογική υποστήριξη του ζεύγους στο δρόμο για την απόκτηση ενός παιδιού είναι απαραίτητη.

Βιβλιογραφία 1. Davies M.J.Moore, Willson K.J et al. Reproductive technologies and the risk of birth defects. New England journal of Medicine 2012;366: 1803-1813. 2. Louise A.Brinton et al. In vitro fertilization and risk of breast and gynecologic cancers. Fertility and sterility 2013 (10.1016/j.fertnstert.2012.12.029). 3. Maryse Bonduell et al. Prenatal testing in ICSI pregnancies: incidence of chromosomal anomalies in 1586 karyotypes and relation to sperm parameters. Human reproduction 6/2002, vol.17;10: 2600-2614. 4. Eric S.Surrey. Endometriosis and Assisted reproductive technologies: Maximizing outcomes. Semin. Reprod. Med; 31(02):154-163. 5. Faddy MJ. et al . Accelerated disappearance of ovarian follicles in mid-life: implications for forecasting menopause. Human reproduction 1992;7:1342-6 6. Andrea Borini et al. Pregnancies and births after oocyte cryopreservation. Fertility Sterility 2004, Vol.82;(3):601-605. 7. Pedro N.Bari et al. Endometriosis associated infertility: surgery and IVF, a comprehensive therapeutic approach. Reproductive biomedicine online 2010, Vol.21;(2): 179-185. 8. G.F.Homan et al. The impact of lifestyle factors on reproductive performance in the general population and those undergoing a fertility treatment: a review. Human Reproduction Update 2007, 13(3): 209-223. 9. The American College of Obstetrics and Gynecology: patient education pamphlets on infertility evaluation and treatment

16 | Μy Life Μagazine

My Life Magazine | 17

ΠΑΙΔΙ & ΥΓΕΙΑ

H ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΊΤΙΔΑ από ροταϊό και η πρόληψή της

Δρ Θεοδώτα Λιακοπούλου-Τσιτσιπή

Διευθύντρια Παιδιατρικού Τμήματος ΙΑΣΩ Παίδων

Ο ροταϊός (RV) αποτελεί το κυριότερο αίτιο σοβαρής διάρροιας παγκόσμια και ευθύνεται για το 40% περίπου των σχετικών θανάτων, που εκτιμάται ότι ξεπερνούν τους 500.000 ετησίως.

18 | Μy Life Μagazine

"Γαστρεντερίτιδα από ροταϊό"

ΠΑΙΔΙ & ΥΓΕΙΑ

Οι επιπτώσεις Η επίπτωση της νόσου είναι η ίδια τόσο σε αναπτυγμένες όσο και σε αναπτυσσόμενες χώρες μολονότι το 80% των θανάτων από γαστρεντερίτιδα οφειλόμενη σε ροταϊό αφορούν αναπτυσσόμενες χώρες. Η νόσος αποτελεί μεγάλο πρόβλημα δημόσιας υγείας και στην Ευρώπη. Σχεδόν κάθε παιδί θα μολυνθεί από ροταϊό μέχρι την ηλικία των 5 ετών, ένα στα 54 παιδιά θα νοσηλευτεί κάθε χρόνο και αυτό είναι πολύ μεγάλο stress για τους γονείς και τεράστια οικονομική επιβάρυνση για τα συστήματα υγείας των χωρών. Ο ροταϊός είναι υπεύθυνος για τη χειμερινή αιχμή της οξείας γαστρεντερίτιδας στην Ευρώπη. Σχεδόν το 90% των περιπτώσεων αφορούν ηλικίες μεταξύ 3 μηνών και 3 ετών. Πρόσφατη μελέτη και στη χώρα μας έδειξε ότι ο ροταϊός ευθύνεται για τις μισές σχεδόν περιπτώσεις οξείας γαστρεντερίτιδας σε παιδιά <5 ετών, που επισκέπτονται τα εξωτερικά ιατρεία των νοσοκομείων ή χρειάζονται νοσηλεία. Η υψηλή μολυσματικότητα του ροταϊού δημιουργεί προβλήματα ειδικά σε κλειστές μονάδες. Ευθύνεται για υψηλό ποσοστό της ενδονοσοκομειακής διάρροιας σε παιδιά στην Ευρώπη (αυξάνει την παραμονή τους στο νοσοκομείο, μπορεί να χρειαστεί επανεισαγωγή). Επίσης είναι ιδιαίτερα συχνή σε παιδικούς σταθμούς. Η διάρκεια της απέκκρισης του ιού είναι 8-10 ημέρες ακόμα και σε ασυμπτωματική λοίμωξη. Μερικές φορές παρατηρείται μεγαλύτερη διάρκεια απέκκρισης σε σοβαρή πρωτοπαθή λοίμωξη. Οι ροταϊοί είναι πολύ ανθεκτικοί και μπορούν να επιβιώσουν για ώρες, ημέρες ή εβδομάδες σε χέρια, μολυσμένα νερά, σκληρές επιφάνειες.

Ο ροταϊός ευθύνεται για τις μισές σχεδόν περιπτώσεις οξείας γαστρεντερίτιδας σε παιδιά <5 ετών, που επισκέπτονται τα εξωτερικά ιατρεία των νοσοκομείων ή χρειάζονται νοσηλεία.

Η μετάδοση Η κύρια οδός μετάδοσης είναι η κοπρανοστοματική, με άμεση επαφή ή μέσω αντικειμένων, αλλά πιθανόν και από μολυσμένη τροφή ή νερό καθώς και με σταγονίδια από το αναπνευστικό. Ο ιός πολλαπλασιάζεται στο πεπτικό σύστημα προσβάλλοντας τις λάχνες του λεπτού έντερου έχοντας σαν αποτέλεσμα δομικές και λειτουργικές αλλαγές του επιθηλίου. Οι τρεις χιτώνες του ιού τον κάνουν ανθεκτικό στο όξινο pH του στομάχου και στη δράση των πεπτικών ενζύμων. Μετά από επώαση 1-3 ημερών η νόσος ξεκινά αιφνίδια με εμέτους. Προστίθενται διάρροιες ενώ το 25% των ασθενών μπορεί να έχουν και πυρετό. Τα συμπτώματα διαρκούν συνήθως 3-7 My Life Magazine | 19

ΠΑΙΔΙ & ΥΓΕΙΑ

"Γαστρεντερίτιδα από ροταϊό"

ημέρες, αλλά και περισσότερο, μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρά και να οδηγήσουν σε αφυδάτωση, ηλεκτρολυτικές διαταραχές και καταπληξία. Σπανιότερα παρουσιάζονται και εξωεντερικές εκδηλώσεις (συμπτώματα από αναπνευστικό ή εξάνθημα). Μπορεί επίσης να σημειωθούν επιπλοκές, όπως: σπασμοί, εγκεφαλίτιδα, άσηπτη μηνιγγίτιδα, σοβαρή υπονατριαιμία ή υπερνατριαιμία και σπανιότερα δυσανεξία στη λακτόζη, εικόνα οξείας κοιλίας, ουραιμικό αιμολυτικό σύνδρομο. Η αρχική λοίμωξη είναι βαρύτερη ενώ οι επόμενες ηπιότερες ή ασυμπτωματικές.

ΕΙΚΟΝΑ 2: Σχηματική παράσταση ροταϊού, όπου φαίνονται οι δομικές πρωτείνες (VP) και τα γονίδια (dsRNA).

Μετά από επώαση 1-3 ημερών η νόσος ξεκινά αιφνίδια με εμέτους. Προστίθενται διάρροιες ενώ το 25% των ασθενών μπορεί να έχουν και πυρετό.

ΕΙΚΟΝΑ 3: Μηχανισμός προσβολής των επιθυλιακών κυττάρων του λεπτού εντέρου, πολλαπλασιασμός του ιού και καταστροφή των κυττάρων.

20 | Μy Life Μagazine

Γενικά μέτρα, όπως η αποφυγή επαφών με μολυσμένα άτομα είναι αναποτελεσματικά και μη ρεαλιστικά. Η βελτίωση της υγιεινής και του καθαρισμού των χεριών είναι σημαντική, όμως δεν παρουσιάζει μακρόχρονη και σταθερή συμμόρφωση. Τα προβιοτικά έδειξαν αποτελεσματικότητα ως συμπληρωματικά βοηθήματα, δεν υπάρχει όμως απόδειξη για σύσταση συνεχούς χρήσης τους στην πρόληψη της γαστρεντερίτιδας. Τέλος, ο αποκλειστικός θηλασμός ίσως προσφέρει ένα βαθμό προστασίας, όμως δεν προλαμβάνει την γαστρεντερίτιδα από ροταϊό στην παιδική ηλικία. Επομένως, τα προληπτικά μέτρα πλην του εμβολιασμού, έχουν περιορισμένη δράση στον έλεγχο της γαστρεντερίτιδας από ροταϊό.

Ο εμβολιασμός Ο εμβολιασμός έναντι του ροταϊού έχει ως σκοπό την πρόληψη της νοσηρότητας και θνητότητας στις αναπτυσσόμενες χώρες και της νοσηρότητας και οικονομικής επιβάρυνσης στις αναπτυγμένες χώρες. Το 2006 κυκλοφόρησαν δυο νέα εμβόλια έναντι του ροταϊού (το μονοδύναμο Rotarix και το πενταδύναμο Rotateq), που χορηγούνται από το στόμα. Παρά το γεγονός ότι έχουν περιγραφεί αρκετοί ορότυποι του ιού ποσοστό 90-95% των στελεχών που απομονώνονται κάθε χρόνο παγκόσμια ανήκουν στους πέντε συχνότερους [G1P(8), G2P(4), G3(P8), G4(P8) και G9(P8)], που καλύπτονται από τα εμβόλια. Τα εμβόλια αυτά έχουν δοκιμασθεί σε μεγάλο αριθμό παιδιών, είναι ασφαλή, ανοσογόνα και αποτελεσματικά. Στις χώρες όπου έχει εφαρμοσθεί μαζικός εμβολιασμός των βρεφών έναντι του ροταϊού έχει παρατηρηθεί σημαντική αλλαγή στην επιδημιολογία της νόσου. Καταγράφεται μείωση των περιστατικών ροταϊού συγκριτικά με τα προηγούμενα χρόνια και μείωση των νοσηλειών (μείωση 86% των θετικών τεστ το 2009-2010 συγκριτικά με την προ του εμβολιασμού 2000-2006 περίοδο στις ΗΠΑ). Ο εμβολια-

Ημερομηνία σύνταξης: Απρίλιος 2013 Ημερομηνία αναθεώρησης: Απρίλιος 2014 Πλήρεις πληροφορίες για τη συνταγογράφηση, διαθέσιμες κατόπιν αιτήματος.

Λ.Κηφισίας 266, 152 32 Αθήνα, Τηλ.: 210 6882100 Ανδριανουπόλεως 3, 55133 Καλαμαριά Θεσ/κη, Τηλ.: 2310 422788

my Life magazine | 21

GR/ROT/0004/13

πόσιμο εμβόλιο ροταϊού

ΠΑΙΔΙ & ΥΓΕΙΑ

"Γαστρεντερίτιδα από ροταϊό"

το γεγονός ότι η εμβολιαστική κάλυψη των βρεφών δεν ξεπερνάει το 30%. Σε ότι αφορά την επιπλοκή του εγκολεασμού, νεότερα δεδομένα προέκυψαν από προοπτικές μελέτες επιτήρησης. Συγκεκριμένα σε δυο μελέτες από Αυστραλία και Μεξικό βρέθηκε συσχέτιση μεταξύ της χορήγησης της πρώτης δόσης του εμβολίου και της εμφάνισης εγκολεασμού τις πρώτες 21 και 7 ημέρες αντίστοιχα, ενώ δεν καταγράφηκε ανάλογη συσχέτιση συνολικά με την ολοκλήρωση του εμβολιασμού. Αυξημένος κίνδυνος εγκολεασμού δεν καταγράφηκε σε μεγάλο αριθμό μελετών επιτήρησης τόσο στις ΗΠΑ όσο και σε άλλες χώρες. Η παρακολούθηση εξ άλλου της ασφάλειας των εμβολίων είναι απαραίτητη και συνεχίζεται σε μεγάλη κλίμακα. σμός μέρους του πληθυσμού παρέχει έμμεσα οφέλη και στα ανεμβολίαστα παιδιά ή σε ομάδες ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας (ανοσία της κοινότητας). Σημαντική μείωση, μετά τον εμβολιασμό σημειώθηκε και στις νοσοκομειακές λοιμώξεις που μειώθηκαν 70% και 76% σε μελέτες από ΗΠΑ και Γαλλία αντίστοιχα. Μείωση της επιβάρυνσης της γαστρεντερίτιδας από ροταϊό προκύπτει και από αποτελέσματα σε Ευρωπαϊκές χώρες (Γαλλία, Αυστρία, Βέλγιο, Ισπανία), όπου εφαρμόσθηκε εμβολιασμός με υψηλά ποσοστά εμβολιαστικής κάλυψης καθώς επίσης και στην Αυστραλία. Μείωση της συχνότητας λοίμωξης από ροταϊό καταγράφηκε και σε πρόσφατη μελέτη στη χώρα μας (Νοσοκομείο Παίδων Αγλαΐα Κυριακού) παρά

Η συχνότητα των γονοτύπων του ροταϊού καταγράφηκε σε 16 ευρωπαϊκές χώρες (Δίκτυο EuroRotanet) από το 2006-2011. Στη μελέτη αυτή συμμετείχε και η Ελλάδα από το 2009 (και το Παιδιατρικό Τμήμα του ΙΑΣΩ με τη νέα του διεύθυνση). Τόσο πανευρωπαϊκά όσο και στην Ελλάδα πάνω από το 90% των γονοτύπων που βρέθηκαν ανήκει στους πέντε συχνότερους που κυκλοφορούν παγκοσμίως και για τους οποίους έχουν ένδειξη τα εμβόλια. H Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής από το 2009 συστήνει εμβολιασμό ρουτίνας όλων των βρεφών κατά του ροταϊού, η δε Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας συστήνει ισχυρά την ενσωμάτωση του εμβολιασμού στα εθνικά προγράμματα εμβολιασμών των διαφόρων χωρών. Ήδη, τουλάχιστον 28 κράτη παγκοσμίως έχουν συμπεριλάβει τον εμβολιασμό κατά του ροταϊού στα προγράμματά τους.

Συμπερασματικά... ... ο ροταϊός αποτελεί σοβαρό νοσογόνο παράγοντα σε παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών, προκαλώντας πολλές φορές σοβαρή γαστρεντερίτιδα. Ο εμβολιασμός αποτελεί το μόνο αποτελεσματικό μέτρο πρόληψης. Βιβλιογραφία 1. CDC. Reduction in rotavirus after vaccine introduction – United States, 2000-2009. MMWR 2010; 58:1146-1149. 2. Clarke M, Marshall H. Rotavirus vaccination for prevention of serious acute gastroenteritis and the importance of postlicensure safety monitoring. J Infect Dis 2012; 206(1):3-5. 3. Dennehy P. Effects of vaccine on rotavirus disease in the paediatric population. Curr Opin Pediatr 2012; 24:76-84. 4. Καβαλιώτης Ι, Παπαευαγγέλου Β, Κόκκορη I, και συν. Επιδημιολογία γαστρεντερίτιδας με ή χωρίς ροταϊό σε παιδιά ηλικίας μέχρι 5 ετών στην Ελλάδα. Μελέτη ROTASCORE. Παιδιατρική 2007; 70:268-274. 5. Koukou D, Trimis G, Grivea I, Katsaros V, Meridis T, Michailidou E, Anagnostatou N, Liakopoulou T, Vourti E, Koutrouba A, Lagousis A, Antoniou I, Psalti M, Rapti D, Iosifidis E, Farmaki E, Giannakopoulou I, Krokidas G, Roilides E, Siamopoulou A, Kostaridou S, Galanakis E, Kavaliotis I, Syrogiannopoulos GA, Syriopoulou V. Rotavirus genotype distribution in two successive periods (2008-2010) in Greece. 29th Ann Meet Europ Soc Pediatr Infect Dis. The Hague, June 7-11, 2011; Abstr. Trimis G, Koutsoumbari I, Kottaridi C, et al. Hospital-based surveillance of rotavirus gastroenteritis in the era of limited vaccine uptake through the private sector. Vaccine 2011; 29(43):7292-7295. 6. Wang FT, Mast TC, Glass RJ et al. Effectiveness of the pentavalent rotavirus vaccine in preventing gastroenteritis in the United States. Pediatrics 2010; 125:208-213. 7. Yen C, Tate JE, Steiner CA, Cortese MM, Patel MM, Parashar UD. Trends in intussusception hospitalizations among US infants before and after implementation of the rotavirus vaccination program 2000-2009. J Infect Dis. 2012; 206(1):41-48.

22 | Μy Life Μagazine

My Life Magazine | 23

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΊ ΜΎΘΟΙ

Διατροφικοί μύθοι Η αλήθεια που «κρύβεται» πίσω τους!

Ευμένης Π. Καραφυλλίδης BSc (Hons), MSc, NYSCDN Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος ΙΑΣΩ General

Δεν είναι λίγες οι φορές που οι αντιλήψεις μας γύρω από τη διατροφή αγγίζουν τη σφαίρα της... επιστημονικής φαντασίας, ενώ συχνά οι πληροφορίες που λαμβάνουμε π.χ. από το διαδίκτυο μας προκαλούν από σύγχυση έως. .. αναστάτωση, ειδικά όταν αφορούν σε θέματα υγείας. Με δεδομένο ότι οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία αλλά και την εμφάνισή μας, σας παρουσιάζουμε τους πιο διαδεδομένους διατροφικούς μύθους και την αλήθεια που κρύβεται πίσω απ’αυτούς!

24 | Μy Life Μagazine

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΊ ΜΎΘΟΙ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΜΥΘΟΣ 1ος Το βραδινό είναι το γεύμα που παχαίνει περισσότερο. Στη «μάχη» ενάντια στα περιττά κιλά οι θερμίδες είναι που μετράνε, ανεξάρτητα από το που προέρχονται και την ώρα που καταναλώνονται. Άλλωστε, ο μοναδικός τρόπος για να χάσει κανείς βάρος ακούει στο όνομα «αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας». Τι σημαίνει στην πράξη; Ότι η απώλεια κιλών έρχεται μόνο όταν προσλαμβάνετε λιγότερες θερμίδες από τη διατροφή σας σε σχέση με αυτές που δαπανάτε μέσω της σωματικής δραστηριότητας. Συνεπώς, το να φάει κανείς το βράδυ δεν σημαίνει απαραίτητα πως θα αυξηθεί και το βάρος του. Με την προϋπόθεση πως οι θερμίδες που προσλαμβάνετε συνολικά μέσα στη μέρα δεν ξεπερνούν αυτές που «καίει» το σώμα σας, ένα ισορροπημένο γεύμα τις βραδινές ώρες δεν είναι ικανό να σας επιβαρύνει.

ΜΥΘΟΣ 2ος

Το μαύρο ψωμί έχει λιγότερες θερμίδες από το λευκό.

Κι όμως, η «μάχη» λευκού και μαύρου ψωμιού έρχεται σχεδόν ισοπαλία, με το δεύτερο να αποδίδει γύρω στις 5 θερμίδες ανά φέτα παραπάνω! Βέβαια σε θρεπτική αξία υπερέχει το ψωμί ολικής αλέσεως (μαύρο), καθώς είναι πλουσιότερο σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, ενώ ταυτόχρονα έχει χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη σε σχέση με το λευκό.

ΜΥΘΟΣ 3ος

«Κόλλησε» ο μεταβολισμός μου και δεν χάνω κιλά.

Για να χάσει κανείς κιλά πρέπει να προσλαμβάνει λιγότερες θερμίδες από αυτές που δαπανά. Επιπλέον, ένα πιο αδύνατο σώμα χρειάζεται λιγότερη ενέργεια σε σχέση με ένα βαρύτερο για να συντηρηθεί. Κατά τη διάρκεια μίας δίαιτας αδυνατίσματος λοιπόν, όπου το σωματικό βάρος μεταβάλλεται προς τα κάτω, έρχεται η στιγμή που η ενέργεια που παίρνετε από την τροφή είναι ίση με αυτή που το σώμα σας «καίει». Αυτός είναι και ο λόγος για τον οποίο το βάρος σας σταθεροποιείται. Άρα λοιπόν δεν χάνετε κιλά, όχι γιατί «μπλόκαρε» ο μεταβολισμός σας, αλλά επειδή προσλαμβάνετε περισσότερες θερμίδες από όσες «δικαιούται» το νέο σας, χαμηλότερου βάρους, σώμα.

Η απώλεια κιλών έρχεται μόνο όταν προσλαμβάνετε λιγότερες θερμίδες από τη διατροφή σας σε σχέση με αυτές που δαπανάτε μέσω της σωματικής δραστηριότητας.

ΜΥΘΟΣ 4ος

Το ελαιόλαδο είναι θρεπτικό τρόφιμο και συνεπώς δεν παχαίνει.

Όντως, το ελαιόλαδο αποτελείται από τα λεγόμενα «καλά» μονοακόρεστα λιπαρά και αποτελεί ένα θρεπτικό τρόφιμο, από την άλλη μεριά, όμως, δεν παύει να ανήκει στην κατηγορία του λίπους, που σημαίνει ότι είναι πλούσιο σε θερμίδες! Έτσι, κάθε γραμμάριο λίπους σας προμηθεύει με 9 θερμίδες, που είναι κάτι παραπάνω από διπλάσιες αν τις συγκρίνουμε με τους υδατάνθρακες (ψωμί, ζάχαρη, μακαρόνια κ.α.) και τις πρωτεΐνες (κόκκινο κρέας, ψάρι, πουλερικά κ.α.) που αποδίδουν 4 θερμίδες ανά γραμμάριο. Μείνετε λοιπόν μακριά από τις υπερβολές και φροντίστε να καταναλώνετε ελαιόλαδο με μέτρο. Η αλόγιστη χρήση του άλλωστε μπορεί να μετατρέψει ακόμη και τη σαλάτα σας σε μία «βόμβα» θερμίδων.

My Life Magazine | 25

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΊ ΜΎΘΟΙ

ΜΥΘΟΣ 6ος

Η ζάχαρη απαγορεύεται στις δίαιτες απώλειας βάρους.

ΜΥΘΟΣ 5ος

Τα light τρόφιμα δεν βοηθούν στο αδυνάτισμα.

Μπορεί συχνά στο μυαλό μας να δημιουργούνται ερωτηματικά, όμως τα μέχρι σήμερα επιστημονικά δεδομένα υποστηρίζουν πως τα light τρόφιμα μπορούν να αποτελέσουν έναν ισχυρό σύμμαχο στην προσπάθεια διαχείρισης του σωματικού βάρους, αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο και στο πλαίσιο ενός ισορροπημένου και ενεργού τρόπου ζωής. Η «παρανόηση» γύρω από την αποτελεσματικότητά τους έχει τις ρίζες της στο γεγονός ότι πολλοί θεωρούν πως τα light προϊόντα δεν παχαίνουν. Το αποτέλεσμα; Να τα καταναλώνουν σε μεγάλες ποσότητες! Στην πραγματικότητα «light» δεν σημαίνει και «χωρίς θερμίδες». Με την εξαίρεση ορισμένων light αναψυκτικών και κρύων ροφημάτων που πράγματι αποδίδουν ελάχιστες έως μηδενικές θερμίδες, οι υπόλοιπες «ελαφριές» εκδοχές τροφίμων και ροφημάτων εξακολουθούν να παρέχουν ενέργεια (θερμίδες). Εξάλλου, με βάση τη νομοθεσία τροφίμων «light» θεωρούνται τρόφιμα και ροφήματα με 30% λιγότερη ενέργεια σε σχέση με τα «κανονικά». Ελέγχοντας τις ετικέτες και συγκρίνοντας τις light εκδοχές με τα κλασικά προϊόντα μπορούμε να εντοπίσουμε τις επιμέρους διαφορές (π.χ. 1 φέτα κίτρινο τυρί έχει περίπου 75 θερμίδες, και 1 φέτα κίτρινου τυριού με χαμηλά λιπαρά 55 θερμίδες). Όταν λοιπόν, στα πλαίσια μίας ισορροπημένης διατροφής, τα light τρόφιμα ή ροφήματα αντικαθιστούν τα αντίστοιχα πλήρη, τότε καταφέρνουν να μειώσουν τις θερμίδες της δίαιτας και να δώσουν μία πολύτιμη «χείρα βοηθείας» στο αδυνάτισμα, εφόσον φυσικά καταναλώνονται με μέτρο.

26 | Μy Life Μagazine

Αν ο σκέτος καφές αποτελεί για εσάς το πρώτο μέτρο ενάντια στα περιττά κιλά, τότε ήρθε η στιγμή να το ξανασκεφτείτε, καθώς η αλήθεια για τη ζάχαρη δεν είναι τόσο πικρή. Η ζάχαρη ανήκει στους απλούς υδατάνθρακες, αποτελώντας ένα «καύσιμο» που παρέχει άμεση ενέργεια στον οργανισμό, ενώ έχει πλέον επιβεβαιωθεί πως η μέτρια κατανάλωσή της μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Μην ξεχνάτε πως το «κλειδί» για τη σωστή διαχείριση του σωματικού βάρους βρίσκεται στο τρίπτυχο Ισορροπία-Μέτρο-Ποικιλία, που ουσιαστικά σημαίνει ότι κανένα τρόφιμο ή μεμονωμένο συστατικό του δεν θεωρείται «απαγορευμένο», ούτε ευθύνεται από μόνο του για την ανοδική πορεία του δείκτη της ζυγαριάς. Ακόμη λοιπόν και στις δίαιτες αδυνατίσματος, η ζάχαρη δεν κρίνεται απαγορευτική. Αντίθετα, μπορείτε να απολαύσετε τη γλύκα της, εντάσσοντας την με μέτρο σε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο μειωμένων θερμίδων, ανάλογα πάντοτε με τις δικές σας ανάγκες σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά, και σύμφωνα με τις συστάσεις του διαιτολόγου σας.

ΜΥΘΟΣ 7ος

Για την αύξηση του βάρους ευθύνεται μόνο το φαγητό.

Η παχυσαρκία είναι μία «νόσος» που οφείλεται σε ένα συνδυασμό πολλών παραγόντων, όπως η κληρονομικότητα, το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής. Και όχι, δεν ευθύνεται μόνο η αυξημένη κατανάλωση φαγητού για την εμφάνισή της, αλλά σύμφωνα και με επιστημονικές μελέτες, ένα μεγάλο μερίδιο ευθύνης αποδίδεται στην καθιστική ζωή και την έλλειψη άσκησης. Άλλωστε οι «πράξεις» το αποδεικνύουν. Το πλεονάζον βάρος δημιουργείται μόνο όταν η ενέργεια (θερμίδες) που παίρνουμε είναι μεγαλύτερη από αυτήν που «καίμε».Έτσι, πείτε το μεγάλο «όχι» στις καθιστικές συνήθειες και στοχεύστε σε μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητα για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Ακόμα και μικρές εύκολες συνήθεις καθημερινά, όπως να ανεβαίνετε με τις σκάλες αντί για το ασανσέρ, να βγάζετε βόλτα το σκύλο σας, ή να κατεβαίνετε μία στάση πριν φτάσετε στο γραφείο και να περπατήσετε, μπορούν να σας βοηθήσουν.

my Life magazine | 27

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΊ ΜΎΘΟΙ

Καθένας από εμάς έχει τις δικές του ανάγκες σε νερό, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη σωματική του δραστηριότητα αλλά και τις περιβαλλοντικές συνθήκες.

ΜΥΘΟΣ 8ος

ΜΥΘΟΣ 9ος

Μετράτε και ξαναμετράτε, μέχρι να πιάσετε τον πολυπόθητο στόχο που, για να είμαστε ειλικρινείς, έχει πλέον ανατραπεί! Καταρχήν, καθένας από εμάς έχει τις δικές του ανάγκες σε νερό, ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τη σωματική του δραστηριότητα αλλά και τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Επιπλέον, το νερό πρέπει να είναι η πρώτη επιλογή, αλλά σίγουρα δεν αποτελεί και το μοναδικό μέσο ενυδάτωσης. Στην πραγματικότητα, νερό προσλαμβάνουμε από όλα τα υγρά ροφήματα, αλλά και από πολλά τρόφιμα, όπως για παράδειγμα τα φρούτα, τα λαχανικά και το γιαούρτι. Μάλιστα, έχει υπολογιστεί πως το 20-30% των υγρών που χρειαζόμαστε καθημερινά προσλαμβάνεται από τα στερεά τρόφιμα, ενώ το υπόλοιπο 7080% από το πόσιμο νερό και όλα τα μη αλκοολούχα ροφήματα που καταναλώνουμε μέσα στη μέρα. Έτσι, τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα, καθώς και οι συστάσεις της Ευρωπαϊκής Αρχής Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), δεν περιορίζονται μόνο στο νερό, αλλά αναφέρουν ξεκάθαρα πως τα 2 με 2,5 λίτρα νερού που πρέπει να προσλαμβάνουμε ημερησίως (οι γυναίκες και οι άντρες αντίστοιχα) μπορούν να καλυφθούν από όλες τις πηγές. Τι σημαίνει αυτό στην πράξη; Ότι μπορείτε να βάλετε γεύση και στην ενυδάτωσή σας επιλέγοντας, πέρα από το πόσιμο νερό, μέσα από μία ποικιλία μη αλκοολούχων ροφημάτων όπως είναι οι χυμοί, το γάλα, τα αναψυκτικά, ο καφές και το τσάι. Θυμηθείτε ότι πολλά ροφήματα περιέχουν και θερμίδες, οι οποίες θα πρέπει να συνυπολογίζονται στη συνολική ημερήσια πρόσληψη, ενώ οι light εκδοχές τους μπορούν να αποτελέσουν μια συμπληρωματική πηγή ενυδάτωσης με ευχάριστη γεύση αλλά λιγότερες ή και μηδενικές θερμίδες.

Το αρχικό Ε που βλέπετε στις ετικέτες τροφίμων δεν έχει τις ρίζες του στη λέξη «επικίνδυνο», αλλά στη λέξη (Ε)υρώπη και σημαίνει απλά...(Ε)υρωπαϊκή Κωδικοποίηση! Δηλαδή το Ε είναι ένας κωδικός ταξινόμησης που αντιστοιχεί σε κάποιο πρόσθετο τροφίμων που έχει αξιολογηθεί ως ασφαλές και εγκριθεί από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή (Ε.Ε). Και αν ακόμη στο μυαλό σας τα πρόσθετα τροφίμων είναι «παρεξηγημένα», μάθετε πως χωρίς αυτά δεν θα μπορούσαμε να καταναλώσουμε τα περισσότερα από τα αγαπημένα μας προϊόντα. Ουσιαστικά, πρόκειται για συστατικά που προστίθενται στα τρόφιμα με στόχο να τα διατηρήσουν θρεπτικά, νόστιμα και πάνω απ΄ όλα ασφαλή, αφού για παράδειγμα εμποδίζουν αλλοιώσεις που θα ήταν επικίνδυνες για την υγεία μας. Κάποια από αυτά έχουν φυσική προέλευση, όπως το λυκοπένιο από την τομάτα που χρησιμοποιείται για να δώσει κόκκινο χρώμα, κάποια περιέχονται φυσικά σε τρόφιμα αλλά συντίθενται για πρακτικούς λόγους, όπως το ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) που προστατεύει από την οξείδωση, ενώ κάποια άλλα συντίθενται για να αποδώσουν ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό, όπως η ασπαρτάμη που συντίθεται από δύο αμινοξέα (βασικά συστατικά των πρωτεϊνών) για να δώσει γλυκιά γεύση χωρίς θερμίδες. Όλα τα πρόσθετα τροφίμων, ανεξάρτητα από την προέλευση και το είδος τους, περνούν από την ίδια αυστηρή διαδικασία αξιολόγησης από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων, η οποία όχι μόνο επιτρέπει τη χρήση τους εφόσον αποδειχθεί ότι είναι ασφαλή, αλλά και τα επαναξιολογεί σε τακτά χρονικά διαστήματα, ώστε να είμαστε πάντα βέβαιοι ότι τα πρόσθετα είναι ασφαλή συστατικά των τροφίμων μας.

Πρέπει οπωσδήποτε να πίνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα.

28 | Μy Life Μagazine

Τα «Ε» που αναγράφονται στις ετικέτες τροφίμων είναι επικίνδυνα.

My Life Magazine | 29

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΊ ΜΎΘΟΙ

ΜΥΘΟΣ 10ος Τα άτομα με υπέρταση πρέπει να περιορίζουν μόνο το αλάτι που προσθέτουν στο φαγητό. Η μείωση του αλατιού που προστίθεται στο φαγητό μπορεί να αποτελεί μία πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια στην υπέρταση, όμως το νάτριο δεν βρίσκεται μονάχα στο επιτραπέζιο αλάτι. Αντίθετα, στην πρόσληψη νατρίου συνεισφέρουν σημαντικά μία πληθώρα τροφίμων της καθημερινότητας όπως αγαπημένα τρόφιμα που καταναλώνονται συχνά σε καθημερινή βάση, όπως το ψωμί και τα τυριά, καθώς και τα συσκευασμένα, τα κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα τρόφιμα, το τουρσί, τα αλλαντικά και οι έτοιμες σάλτσες. Ξέρετε πως δύο φέτες ψωμί μπορεί να έχουν περίπου την ίδια περιεκτικότητα σε αλάτι με μία φέτα μπέικον;

ΜΥΘΟΣ 11ος Τα άτομα με αυξημένη χοληστερίνη δεν πρέπει να τρώνε αυγά. Εφόσον τα αυγά καταναλώνονται με μέτρο δεν υπάρχει κανένας λόγος να τα «εξοστρακίσετε» από τη διατροφή σας, ακόμη και αν πάσχετε από υπερχοληστερολαιμία. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με αυξημένη χοληστερίνη μπορούν να καταναλώσουν 2-4 αυγά την εβδομάδα, τα οποία όμως δεν θα είναι συγκεντρωμένα σε ένα γεύμα. Βασική προϋπόθεση για να τα απολαύσετε δίχως ενοχές είναι να μην υπερβαίνετε τις συστάσεις που μιλούν για πρόσληψη διαιτητικής χοληστερόλης μέχρι και 200 mg την ημέρα, καθώς επίσης και να περιορίσετε την κατανάλωση των κορεσμένων και trans λιπαρών που αποδεδειγμένα βλάπτουν την υγεία σας. Το διαιτολογικό κέντρο του ΙΑΣΩ General μπορεί να σας βοηθήσει, στο να κάνετε τις κατάλληλες διατροφικές επιλογές για να μειώσετε τη χοληστερόλη στο αίμα σας.

30 | Μy Life Μagazine

ΜΥΘΟΣ 12ος Οι ολιγοθερμιδικές γλυκαντικές ύλες, όπως η ασπαρτάμη, δεν είναι ασφαλείς. Δεν είναι λίγες οι φορές που ιδιαίτερα στο διαδίκτυο βρίσκουμε ανακριβή στοιχεία που αμφισβητούν την ασφάλεια των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών υλών όπως η ασπαρτάμη ή που κάποιος συγγενής ή φίλος μας προειδοποιεί ότι «κάνουν κακό». Η αλήθεια όμως είναι ότι όσα κατά καιρούς ακούγονται δεν έχουν επιστημονική υπόσταση. Οι ολιγοθερμιδικές γλυκαντικές ύλες όπως είναι η ασπαρτάμη, η ακεσουλφάμη-Κ, η σακχαρίνη, η σουκραλόζη και οι γλυκοζίτες στεβιόλης (γλυκαντικό από το φυτό στέβια) ανήκουν στα πρόσθετα τροφίμων και επομένως έχουν εγκριθεί για χρήση σε τρόφιμα και ροφήματα μετά από την αξιολόγηση της ασφάλειάς τους από την EFSA και την επιβεβαίωση ότι δεν έχουν καμία βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη παρενέργεια στον άνθρωπο. Μάλιστα, τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα μαρτυρούν πως τα μη θερμιδογόνα γλυκαντικά μπορούν να καταναλωθούν με ασφάλεια από όλες τις ομάδες του πληθυσμού, όπως οι έγκυες, οι γυναίκες που θηλάζουν, τα παιδιά και τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη. Για παράδειγμα, η ασπαρτάμη που βρίσκεται συχνότερα στο «εδώλιο του κατηγορούμενου» είναι ίσως το εκτενέστερα μελετημένο πρόσθετο τροφίμων το οποίο έχει επανειλημμένως επιβεβαιωθεί ότι είναι ασφαλές π.χ. από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), που είναι και ο αρμόδιος φορέας για την ασφάλεια των τροφίμων στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Κάτι που επίσης δεν είναι ευρέως γνωστό είναι ότιη ασπαρτάμη αποτελείται από δυο αμινοξέα (ασπαρτικό οξύ και φαινυλαλανίνη), δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών, που τα συναντούμε και σε πρωτεϊνούχα τρόφιμα όπως το κρέας, το γάλα, τα αβγά, και από μικρή ποσότητα μεθανόλης που περιέχεται σε διάφορα φρούτα και λαχανικά Η ασπαρτάμη μεταβολίζεται στο ανθρώπινο σώμα όπως ακριβώς και μεταβολίζονται και άλλα πρωτεϊνούχα τρόφιμα.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΊ ΜΎΘΟΙ

ΜΥΘΟΣ 13ος

Εθιζόμαστε στη ζάχαρη.

Η προτίμηση στη γλυκιά γεύση έχει τις ρίζες της στα γονίδιά μας και αποτελεί έναν πιθανό μηχανισμό επιβίωσης που χρησιμοποιούμε από τη βρεφική ηλικία μας και που μας κατευθύνει προς θρεπτικά, ασφαλή τρόφιμα, όπως τα φρούτα ή το μητρικό γάλα. Το ότι επιθυμούμε ανά διαστήματα κάτι γλυκό, μάλιστα, δεν είναι κάτι περίεργο, αφού η γλυκιά γεύση μας δημιουργεί ευχαρίστηση, ένα συναίσθημα που μας κατακλύζει όχι μονάχα όταν γευόμαστε κάποιο γλυκό και γενικά νόστιμο τρόφιμο, αλλά και σε ποικίλες καταστάσεις της καθημερινότητάς μας όπως για παράδειγμα όταν μας αγκαλιάζει το παιδί μας, ή όταν γελάμε. Έτσι, τα μέχρι σήμερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι, η ζάχαρη δημιουργεί μεν το αίσθημα της ευχαρίστησης, αλλά δεν προκαλεί εθισμό στους ανθρώπους. Η διατροφική συμπεριφορά, ο τρόπος δηλαδή που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε απέναντι στο φαγητό, είναι και αυτή που καθορίζει το πόσο συχνά και σε τι ποσότητες θα καταναλώσουμε κάθε είδους γευστικό έδεσμα.

ΜΥΘΟΣ 14ος

Οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση δεν μπορούν να χάσουν βάρος.

Κατά την εμμηνόπαυση ο μεταβολικός ρυθμός επιβραδύνεται, συνεπώς μειώνονται και οι θερμίδες που δαπανώνται, ενώ οι διάφορες ορμονικές διαταραχές που συμβαίνουν παράλληλα μπορεί να οδηγήσουν στην αύξηση του αισθήματος της πείνας. Οι γυναίκες που βρίσκονται σε αυτό το στάδιο μπορούν να χάσουν βάρος μόνο αν προσαρμόσουν τον τρόπο ζωής τους στις νέες τους σωματικές ανάγκες. Η μείωση της πρόσληψης θερμίδων σε συνδυασμό με την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας αποτελούν ένα ασφαλές μονοπάτι για τη διαχείριση του βάρους στην περίπτωση αυτή.

ΜΥΘΟΣ 15ος Τα άτομα με διαβήτη απαγορεύεται να καταναλώνουν φρούτα αμυλούχες τροφές και ζάχαρη. Οι διατροφικές οδηγίες για το διαβήτη δεν εστιάζονται στην απαγόρευση κανενός τροφίμου ή ροφήματος. Τα επιστημονικά δεδομένα μάλιστα δείχνουν πως τα φρούτα και οι αμυλούχες τροφές όπως τα μακαρόνια, το ρύζι και οι πατάτες δεν απαγορεύονται στα άτομα με διαβήτη, ενώ ο Αμερικανικός Διαβητολογικός Σύλλογος επιβεβαιώνει πως τα φυσικά και πρόσθετα σάκχαρα, όπως η φρουκτόζη που υπάρχει στα φρούτα και η ζάχαρη, μπορούν να καταναλώνονται με μέτρο από το διαβητικό ασθενή, εφόσον πάντα λαμβάνεται υπόψιν η συνολική συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη υδατανθράκων. Άλλωστε η σωστή διατροφική εκπαίδευση είναι που παίζει καταλυτικό ρόλο στη σωστή διαχείριση του σακχάρου και αφορά την κατανάλωση των τροφίμων με μέτρο, το σταθερό καταμερισμό των υδατανθράκων (συνεπώς και των αμυλούχων) στα γεύματα της ημέρας, την πραγματοποίηση μικρών και συχνών γευμάτων, καθώς και την επιλογή τροφίμων χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη. Για τα άτομα που επιθυμούν να αποφύγουν την πρόσθετη ζάχαρη υπάρχει και η επιλογή των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών υλών.

Το διαιτολογικό κέντρο του ΙΑΣΩ General μπορεί να σας βοηθήσει να ακολουθήσετε ένα κατάλληλο διαιτολόγιο ώστε να ελέγχετε καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Βιβλιογραφία 1. American Heart Association and American Diabetes Association. Nonnutritive Sweeteners: Current Use and Health Perspectives. A Scientific Statement from the American Heart Association and the American Diabetes Association. Circulation. 2012;126:509-519. 2. EFSA (European Food Safety Authority). EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA). Scientific Opinion on Dietary Reference Values for water. EFSA Journal 2010; 8(3):1459 3. Ying et al. Egg consumption and risk of coronary heart disease and stroke: dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. BMJ 2013;346:e8539 doi: 10.1136/bmj.e8539 4. American Diabetes Association. Nutrition Recommendations and Interventions for Diabetes A position statement of the American Diabetes Association. Diabetes Care 2008;31:S61-S78 5. American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes. Diabetes Care 2012;35: S11-S63 6. Benton D. The plausibility of sugar addiction and its role in obesity and eating disorders. Clinical Νutrition 29 (2010) 288–303

Μy Life Μagazine | 31

ΓΥΝΑΙΚΑ

ΑΝΙΣΟΜΑΣΤΙΑ

ΑΝΙΣΟΜΑΣΤΊΑ

Ασυμμετρίες Μαστών

Στέφανος Κουραντζής

Πλαστικός Χειρουργός, Συνεργάτης ΙΑΣΩ

Με τον όρο ανισομαστία εννοούμε την ασυμμετρία στο μέγεθος, στο σχήμα, και στη θέση των δύο μαστών ή/και της θηλής. Η κατάσταση αυτή ήταν γνωστή παλιότερα και ως σύνδρομο της αμαζόνας. Η ανισομαστία μπορεί να είναι ελάχιστη και να περνάει τελείως απαρατήρητη (άλλωστε ποτέ δεν υπάρχει η απόλυτη συμμετρία), ή να φτάνει σε πολύ μεγάλες διαφορές μεταξύ των μαστών με ψυχολογικές επιπτώσεις στη γυναίκα. Υπολογίζεται ότι περισσότερο από τον μισό γυναικείο πληθυσμό εμφανίζει μορφολογικές διαφορές των μα-

32 | Μy Life Μagazine

στών χωρίς όμως σημαντικό αισθητικό αντίκτυπο. Στην πράξη η κατάσταση αυτή είναι συνήθως εμφανής και χρειάζεται χειρουργική διόρθωση όταν η διαφορά είναι ίση ή μεγαλύτερη από 1 νούμερο μεγέθους στηθόδεσμου. Υπολογίζεται ότι το 5,2% των αισθητικών επεμβάσεων στους μαστούς γίνονται για τη διόρθωση της ανισομαστίας.

ΓΥΝΑΙΚΑ

ΑΝΙΣΟΜΑΣΤΙΑ

Εικόνα 1

Ανισομαστία με μεγαλομαστία (υπερτροφικοί μαστοί). Μετεγχειρητικό αποτέλεσμα μετά από μειωτική μαστών άμφω.

Αιτίες Οι αιτίες του φαινομένου μπορεί να είναι συγγενείς (από τη γέννηση) ή επίκτητες. Κάποιες σπάνιες αλλά σημαντικές καταστάσεις όπως το σύνδρομο Poland πρέπει να διαγνωστούν από τον πλαστικό χειρουργό καθώς εμφανίζονται σαν ανισομαστία αλλά μπορεί να συνυπάρχει έλλειμμα υποδόριου λίπους, απουσία τμήματος του μείζονος θωρακικού μυ (στερνική μοίρα), υποπλασία πλευρών και υποπλασία άνω άκρου.

Εικόνα 2

Ανισομαστία με υπερτροφία του αριστερού μαστού και φυσιολογικό μέγεθος του δεξιού. Μετεγχειρητικό αποτέλεσμα μετά από μειωτική στον υπερτροφικό μαστό και μαστοπηξία (για ανόρθωση) του άλλου.

Ταξινόμηση Η σύγχρονη ταξινόμηση των ανισομαστιών είναι μορφολογική, εστιάζει στην εμφάνιση των μαστών και την ενδεδειγμένη θεραπεία. Ανάλογα με το μέγεθος των δύο μαστών (φυσιολογικό, υπερτροφικό ή υποπλαστικό) και τη σύγκριση μεταξύ τους γίνεται η κατηγοριοποίηση όπως φαίνεται στον πίνακα που ακολουθεί:

Εικόνα 3

Ανισομαστία με υπερτροφία του αριστερού μαστού και υποπλασία του δεξιού. Μετεγχειρητικό αποτέλεσμα μετά από μειωτική του υπερτροφικού μαστού και αυξητική του υποπλαστικού.

ΟΜΆΔΑ

ΠΕΡΙΓΡΑΦΉ

ΕΝΔΕΙΚΝΥΌΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΊΑ

Ασυμμετρία με υπερτροφία και των δύο μαστών.

Μειωτική μαστών.

Υπερτροφία του ενός μαστού με φυσιολογικό μέγεθος του άλλου.

Μειωτική του υπερτροφικού μαστού και μαστοπηξία του άλλου.

III

Υπερτροφία του ενός μαστού με υποπλασία ή πλήρη απουσία του άλλου.

Μειωτική του υπερτροφικού μαστού και αυξητική του υποπλαστικού.

Σύνδρομο Poland (υποπλασία ή πλήρης απουσία του ενός μαστού με φυσιολογικό τον άλλο).

Χειρουργικές τεχνικές μυϊκών κρημνών.

Ασυμμετρία με υποπλασία και των δύο μαστών.

Αυξητική μαστών με διαφορετικού μεγέθους ενθέματα.

Υποπλασία του ενός μαστού με πτώση του άλλου.

Αυξητική του ενός μαστού και μαστοπηξία του άλλου.

Στις περιπτώσεις συγγενούς ανισομαστίας ο πλαστικός χειρουργός συνιστά την αναμονή μέχρι την ολοκλήρωση της ανάπτυξης των μαστών πριν την οποιαδήποτε αισθητική παρέμβαση. Έτσι η κατάλληλη ηλικία για την χειρουργική αποκατάσταση της ανισομαστίας είναι αμέσως μετά την ήβη (περίπου 17-18 χρονών).

Εικόνα 4

Ανισομαστία με υποπλασία του δεξιού μαστού και φυσιολογικό μέγεθος του αριστερού. Μετεγχειρητικό αποτέλεσμα μετά από αυξητική του υποπλαστικού μαστού.

Μy Life Μagazine | 33

ΓΥΝΑΙΚΑ

ΑΝΙΣΟΜΑΣΤΙΑ

Ταξινόμηση (συνέχεια) Σε κάποιες περιπτώσεις η ανισομαστία είναι πολύ μικρή (μικρότερη από ένα μέγεθος στηθόδεσμου), αλλά αυτό μπορεί να απασχολεί μία γυναίκα που την ενδιαφέρει η λεπτομέρεια και επιθυμεί να τη διορθώσει. Οι προαναφερθείσες τεχνικές δεν προσφέρονται για πολύ μικρές ασυμμετρίες. Εδώ ο πλαστικός χειρουργός εφαρμόζει την σύγχρονη και ελάχιστα επεμβατική μέθοδο της λιποπρόσθεσης. Σε αυτή γίνεται αναρρόφηση λίπους μέσα από μία οπή 2-3 χιλιοστών από περιοχές του σώματος που συχνά θέλουμε να αφαιρέσουμε λίπος (πχ κοιλιά, “ψωμάκια”) και το λίπος αυτό το προσθέτουμε στον μικρότερο μαστό. Με αυτή την τεχνική μπορούμε να διορθώσουμε ακόμα και τις πολύ μικρές διαφορές που συνήθως περνούν απαρατήρητες, επιτυγχάνοντας αποτελέσματα απόλυτης συμμετρίας.

Εικόνα 5

Ανισομαστία με υποπλασία και των δύο μαστών. Μετεγχειρητικό αποτέλεσμα μετά από αυξητική με διαφορετικού μεγέθους ενθέματα.

Εικόνα 6

Ανισομαστία με υποπλασία του αριστερού μαστού και πτώση του δεξιού. Μετεγχειρητικό αποτέλεσμα μετά από αυξητική του αριστερού και μαστοπηξία του δεξιού μαστού.

Εικόνα 7

Σωληνωτός μαστός. Μετεγχειρητικό αποτέλεσμα μετά από χειρουργική διόρθωση και αυξητική άμφω.

34 | Μy Life Μagazine

Ιδιαίτερη περίπτωση ασυμμετρίας αποτελεί ο “σωληνωτός μαστός”. Είναι μία σπάνια διαταραχή της μορφολογίας του μαστού κατά την ανάπτυξή του. Ο σωληνωτός μαστός εμφανίζει μικρή βάση, υποπλασία, υψηλή και μικρή υπομάστια πτυχή, και προβολή με διάταση της θηλαίας άλω. Η αντιμετώπιση είναι χειρουργική και ο πλαστικός χειρουργός καλείται να διορθώσει τη μορφολογία, το μέγεθος, και τη συμμετρία των μαστών με διάφορες τεχνικές ανάλογα με την κάθε περίπτωση. Επίκτητες ανισομαστίες εμφανίζονται σε διάφορες περιπτώσεις όπως για παράδειγμα μετεγχειρητικά σε ασθενείς που υποβάλλονται σε μερική ή ολική μαστεκτομή. Η συμβολή του πλαστικού χειρουργού σε αυτές τις περιπτώσεις είναι καταλυτική, για την αποκατάσταση των ασυμμετριών ή και την πλήρη αποκατάσταση του μαστού στην ολική μαστεκτομή.

Σε κάθε περίπτωση ο πλαστικός χειρουργός έχει την δυνατότητα με την χρήση εξελιγμένων τεχνικών να διορθώσει όλες τις ασυμμετρίες και τις ατέλειες που εμφανίζονται στους μαστούς συμβάλλοντας στη δραστική βελτίωση της εμφάνισης της γυναίκας καθώς και την άμεση θετική αλλαγή στην ψυχολογίας της.

Ο ΧΡΌΝΟΣ τώρα δουλεύει ΥΠΈΡ ΣΑΣ!

Το Stratamed είναι μια καινοτόμος θεραπεία που μπορεί να εφαρμοσθεί από την 1η μέρα της επέμβασης, με σκοπό να επιταχύνει την επούλωση του τραύματος και να αποτρέψει την δημιουργία παθολογικών ουλών. Το Stratamed δημιουργεί ένα ιδανικό περιβάλλον για την σύγκλιση του μετεγχειρητικού τραύματος, μειώνει την φάση της φλεγμονής και ανακουφίζει από συμπτώματα όπως η ερυθρότητα, ο κνησμός, ο πόνος και η δυσφορία που είναι έντονα κατά την μετεγχειρητική περίοδο. Μέχρι τώρα όλα τα σκευάσματα για την θεραπεία των ουλών μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν μετά την επιθηλιοποίηση του μετεγχειρητικού τραύματος και πιο συγκεκριμένα όταν έχουν αφαιρεθεί τα ράμματα. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι όσο πιο γρήγορη είναι η επούλωση και όσο πιο σύντομα ξεκινάει η θεραπεία μιας ουλής, τόσο καλύτερο είναι το αποτέλεσμα.

Για καλύτερα αποτελέσματα ξεκινήστε την θεραπεία της ουλής σας από σήμερα.

Αθήνα Hρακλείτου 11 7, Χαλάνδρι 152 38 Τηλ.: 21 0 6726260, Fax: 210 6726160 Θεσ/νίκη Capital Trade Center Τηλ.: 231 0 478891, Fax: 2310 478892

Ηρακλείτου 149 Χαλάνδρι 152 38 Αθήνα Τηλ.: 2130 412913

EΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

ΛΑΠΑΡΟΣΚΟΠΙΚΉ ΔΙΌΡΘΩΣΗ ΣΕ ΠΡΌΠΤΩΣΗ ΜΉΤΡΑΣ & ΚΌΛΠΟΥ

Λαπαροσκοπική διόρθωση σε πρόπτωση μήτρας & κόλπου

Παντελής Τρομπούκης

Μαιευτήρας – Χειρουργός Γυναικολόγος MD PhD MSc Συνεργάτης ΙΑΣΩ

Η πρόπτωση της μήτρας αποτελεί σχετικά συχνή κατάσταση κυρίως σε πολύτοκες γυναίκες που έχουν γεννήσει φυσιολογικά, και οφείλεται στην χαλάρωση των συνδέσμων και των μυών της πυέλου. Ο τράχηλος της μήτρας εμφανίζεται μέσα στον κόλπο χαμηλότερα από τη φυσιολογική του θέση και μερικές φορές μέχρι και έξω από τον κόλπο. Η μήτρα που προπίπτει συν-παρασύρει και τον κόλπο και έτσι συνήθως αρχικά μπορεί να έχουμε χαλάρωση των κολπικών τοιχωμάτων. Αυτό οδηγεί όταν έχουμε χαλάρωση του προσθίου κολπικού τοιχώματος στην δημιουργία κυστεοκήλης και αντίστοιχα στην χαλάρωση του οπισθίου τοιχώματος στην δημιουργία ορθοκήλης. Είναι μία καθόλου ευχάριστη κατάσταση και επηρεάζει την ψυχολογία και την ποιότητα ζωής, άσκησης κλπ. Συνοδά συμπτώματα αποτελούν το αίσθημα βάρους στην πύελο, το άλγος κατά την ορθοστασία στην μέση χαμηλά, εμφάνιση μικρής ποσότητας αίματος από τον κόλπο λόγω ερεθισμού, και συμπτώματα από το ουροποιητικό. Αυτά μπορεί να είναι η δυσκολία στην ούρηση από πίεση της μήτρας που προπίπτει, η ακράτεια, η συχνή ούρηση, οι συχνές ουρολοιμώξεις, και το αίσθημα πληρότητας της κύστης.

ΛΑΠΑΡΟΣΚΟΠΙΚΉ ΔΙΌΡΘΩΣΗ ΣΕ ΠΡΌΠΤΩΣΗ ΜΉΤΡΑΣ & ΚΌΛΠΟΥ

EΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Η θεραπευτική προσέγγιση της πρόπτωσης μήτρας διαφέρει λίγο στις γυναίκες που επιθυμούν να διατηρήσουν τη μήτρα και συνεπώς την ικανότητα τεκνοποίησης, σε σχέση με εκείνες που έχουν ολοκληρώσει την οικογένεια τους ή που δεν επιθυμούν διατήρηση της μήτρας. Η πιο αποτελεσματική διόρθωση της πρόπτωσης μήτρας με την ταυτόχρονη διατήρηση της αφορά στην χρήση ειδικού πλέγματος ανάρτησης. Το συνθετικό αυτό πλέγμα είναι ειδικά σχεδιασμένο για την αποφυγή λοιμώξεων και είναι αδρανές για να το «αποδέχεται» ο οργανισμός. Τοποθετείται μεταξύ της μήτρας και του ιερού οστού της πυέλου, αποκαθιστώντας χωρίς τάση, και κρατάει την μήτρα ξανά στην ανατομική και φυσιολογική θέση της θέση όπως πριν την πρόπτωση αυτής. Αυτό ονομάζεται ιεροκολποπηξία. Εικόνα 1. Η τεχνικη αυτή στις μέρες μας πραγματοποιείται λαπαροσκοπικά και φέρει όλα τα πλεονεκτήματα της μεθόδου, όπως η γρηγορότερη ανάρρωση και επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες μόλις από τη 2η ή 3η μετεγχειρητική μέρα, σε αντίθεση με την κλασσική ανοιχτή τεχνική που συνοδευόταν με μερικές εβδομάδες ανάρρωσης. Ο μετεγχειρητικός πόνος είναι ελάχιστος και η χρήση απλών παυσίπονων επαρκεί, ενώ η ασθενής εξέρχεται από το νοσοκομείο την επομένη ημέρα της επέμβασης. Όταν η γυναίκα έχει τελειώσει με την επιθυμία τεκνοποίησης και δεν έχει την επιθυμία να διατηρήσει τη μήτρα της, η ανωτέρω τεχνική ανάρτησης με πλέγμα καλύτερα να γίνεται σε συνδυασμό με αφαίρεση της μήτρας. Στην περίπτωση αυτή είναι σκόπιμο να γίνεται υφολική λαπαροσκοπική υστερεκτομή με διατήρηση του τράχηλου της μήτρας. Το πλέγμα στηρίζεται πάλι στο σύνδεσμο που καλύπτει το ιερό οστό της πυέλου και στον τράχηλο της μήτρας με τοποθέτηση ραμμάτων, ενώ εάν υπάρχει συνοδός χαλάρωση του οπίσθιου (ορθοκήλη) η και του προσθίου τοιχώματος του κόλπου (κυστεοκήλη) μπορεί να τις διορθώσει. Οι λαπαροσκοπικές αυτές τεχνικές έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα, και πλεονεκτούν έναντι των αναλόγων κολπικών χειρουργείων έχοντας μεγαλύτερα ποσοστά επιτυχίας και μικρές πιθανότητες επανεγχείρησης. Συγκριτικά, επίσης με τις κλασσικές ανοιχτές τεχνικές, η λαπαροσκοπική ανάρτηση του κολπικού κολοβώματος ή της μήτρας φέρει ανάλογα επιτυχημένα αποτελέσματα με γρηγορότερη ανάρρωση, λιγότερο πόνο και αισθητικά καλύτερο αποτέλεσμα λόγω των μικρών τομών στο δέρμα.

Εικόνα 1: Ιεροκολποπηξία

Εικόνα 2: Λαπαροσκοπική συρραφή πλέγματος ανάρτησης Αξίζει να σημειωθεί ότι ειδικά σε γυναίκες σεξουαλικά ενεργές οι παλαιότερες τεχνικές της κολποραφίας έχουν αμφίβολα αποτελέσματα και οι γυναίκες αδυνατούν να έρθουν σε επαφή λόγω πόνου καθώς και συχνά μετά το χειρουργείο η «χαλάρωση» επανέρχεται με μέσο όρο τα δύο χρόνια μετεγχειρητικά. Οι παραπάνω επεμβάσεις ανάρτησης γίνονται τόσο λαπαροσκοπικά όσο και ρομποτικά με επιτυχία στις Κλινικές του Ομίλου ΙΑΣΩ. Η ίδια ακριβώς τεχνική ανάρτησης με πλέγμα πραγματοποιείται και σε περίπτωσεις κολπικής πρόπτωσης, δηλαδή σε γυναίκες που είχαν υποβληθεί παλαιότερα σε κλασσική υστερεκτομή και έρχονται μετά από χρόνια από την αφαίρεση της μήτρας στον γυναικολόγο με πρόπτωση κόλπου. Τα αποτελέσματα είναι θεαματικά και όπως χαρακτηριστικά αναφέρουν αισθάνονται σας «έφηβες ξανά».

Βιβλιογραφία 1. Complete laparoscopic treatment of genital prolapse with meshes including vaginal promontofixation and anterior repair: a series of 138 patients. Rivoire C, Botchorishvili R, Canis M, Jardon K, Rabischong B, Wattiez A, Mage G. J Minim Invasive Gynecol. 2007 Nov-Dec;14(6):712-8. 2. Promontofixation for the treatment of prolapse. Wattiez A, Canis M, Mage G, Pouly JL, Bruhat MA. Urol Clin North Am. 2001 Feb;28(1):151-7. 3. Internal hernia after laparoscopic sacrocervicopexy. Trompoukis P, Nassif J, Gabriel B, Wattiez A. J Minim Invasive Gynecol. 2011 Jul-Aug;18(4):525-7.

My Life Magazine | 37

ΙΑΤΡΙΚΗ

ΚΥΦΟΠΛΑΣΤΙΚΗ

ΚΥΦΟΠΛΑΣΤΙΚΉ Διαδερμική ελάχιστης επεμβατικότητας (minimal invasive) χειρουργική επέμβαση για την αντιμετώπιση των συμπιεστικών καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης. Κωνσταντίνος Παπαναστασόπουλος MD Oρθοπαιδικός Χειρουργός, Συνεργάτης ΙΑΣΩ General

Η κυφοπλαστική είναι η πιο σύγχρονη μέθοδος αντιμετώπισης των οστεοπορωτικών καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης. Είναι μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδος για την σταθεροποίηση των καταγμάτων της θωρακικής και οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Δεν απαιτεί χειρουργική τομή, η επέμβαση γίνεται διαδερμικά, με πολύ μικρή τομή στο δέρμα, με συνεχή και ακριβή ακτινοσκοπικό έλεγχο. 38 | Μy Life Μagazine

ΚΥΦΟΠΛΑΣΤΙΚΗ Σκοπός της κυφοπλαστικής με μπαλονάκι είναι η ανάταξη και σταθεροποίηση του κατάγματος του σπονδύλου. Παράλληλα υπάρχει άμεση, σημαντική ή πλήρης ύφεση του άλγους, από τις πρώτες κιόλας μετεγχειρητικές ώρες. Η μέθοδος έγκειται στην διόρθωση του σχήματος του σπονδυλικού σώματος. Γίνεται η ανάταξη του κατάγματος με την βοήθεια του ειδικού μπαλονιού και η σταθεροποίησή του επιτυγχάνεται με την έγχυση ακρυλικού (βιολογικού) τσιμέντου εντός του σπονδυλικού σώματος. Έτσι επιτυγχάνεται και η ενδυνάμωση του εξασθενημένου και παραμορφωμένου σπονδυλικού σώματος. Ένα σπονδυλικό κάταγμα μπορεί να προκληθεί μετά από μια απλή καθημερινή δραστηριότητα λόγω της οστεοπόρωσης. Ο ασθενής αισθάνεται οξύ και ιδιαίτερα έντονο πόνο, ο οποίος δεν υφίεται επαρκώς με την αναλγητική αγωγή. Άλλες φορές ο πόνος είναι ηπιότερος και ο ασθενής τον αποδίδει σε χρόνια πάθηση της μέσης ή σε μυικό σπασμό. Όταν συμβεί κάποιο σπονδυλικό κάταγμα και δεν αντιμετωπιστεί χειρουργικά, τότε ο σπόνδυλος θα συνεχίζει να καθιζάνει και παραμορφώνεται με αποτέλεσμα η ράχη να γέρνει προς τα εμπρός και να εγκαθίσταται μόνιμη κυφωτική παραμόρφωση (καμπούρα). Επίσης, αυτή ακριβώς η παραμόρφωση προδιαθέτει σε κατάγματα και των γειτονικών σπονδύλων. Το αποτέλεσμα είναι ο ασθενής λόγω της μεγάλης παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης να παρουσιάζει και αναπνευστικά προβλήματα, ως απότοκο της ελλάτωσης του χώρου που βρίσκονται οι πνεύμονες.

Γιατί τα σπονδυλικά κατάγματα χρειάζονται θεραπεία; Η αντιμετώπιση των σπονδυλικών καταγμάτων μέχρι πριν από λίγα χρόνια, περιελάμβανε κλινοστατι-

ΙΑΤΡΙΚΗ

σμό για μακρύ χρονικό διάστημα και μεγάλη χρήση αναλγητικών. Ο παρατεταμένος κλινοστατισμός μπορεί να οδηγήσει σε έλκη των μαλακών μορίων και σε αναπνευστικές λοιμώξεις. Η υπερβολική χρήση έως και κατάχρηση, λόγω του έντονου πόνου, των αναλγητικών οδηγεί σε σοβαρές διαταραχές του πεπτικού συστήματος και σε ψυχολογική εξάρτηση. Έτσι ο ασθενής εισέρχεται σε ένα φαύλο κύκλο ακινησίας, έντονου πόνου που τελικά τον οδηγούν σε σημαντική έκπτωση της ποιότητας της ζωής του.

Τι θα προσφέρει στον ασθενή η κυφοπλαστική; Ο σκοπός της κυφοπλαστικής είναι η άμεση κινητοποίηση του ασθενούς και η πλήρης εξάλειψη του πόνου. Επειδή η χειρουργική τεχνική είναι ελάχιστης επεμβατικότητας, δεν τραυματίζεται κανένας μυς, ο ασθενής είναι ικανός να ορθοστατήσει και να βαδίσει μερικές ώρες μετά το χειρουργείο, χωρίς τη βοήθεια πατερίτσας. Δεν χρειάζεται κανενός είδους νάρθηκα ή ζώνης οσφύος. Η νοσηλεία του στο νοσοκομείο δεν ξεπερνάει την μία ημέρα. Η άμεση ανακούφιση από τον πόνο επιτρέπει στον ασθενή την γρήγορη κινητοποίηση, την βελτίωση της εκτέλεσης των καθημερινών δραστηριοτήτων και την εν γένει βελτίωση της ποιότητας της ζωής του. Ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στον κανονικό του ρυθμό διαβίωσης σε χρονικό διάστημα 20-30 ημερών, ανάλογα με την φυσική του κατάσταση.

Ο σκοπός της κυφοπλαστικής είναι η άμεση κινητοποίηση του ασθενούς και η πλήρης εξάλειψη του πόνου.

Ποιοι ασθενείς μπορούν να ωφεληθούν από τα πλεονεκτήματα της κυφοπλαστικής; Όσοι ασθενείς έχουν υποστεί συμπιεστικό κάταγμα σπονδύλου της θωρακικής ή οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οι οποίοι παΜy Life Μagazine | 39

ΙΑΤΡΙΚΗ

ΚΥΦΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ρουσιάζουν έντονο άλγος, δυσκολία στην κίνηση και στην βάδιση, μείωση της σωματικής δραστηριότητας και επιδείνωση της κυφωτικής παραμόρφωσης. Εκτός των οστεοπορωτικών καταγμάτων η μέθοδος εφαρμόζεται με μεγάλη επιτυχία και σε άλλες νόσους όπως πρωτοπαθείς κακοήθεις όγκους (πολλαπλού μυέλωμα, πλασματοκύτωμα), σε οστεολυτικούς μεταστατικούς όγκους και σε καλοήθεις όγκους της σπονδυλικής στήλης.

Ποιος είναι ο κατάλληλος χρόνος για να υποβληθεί ένας ασθενής σε κυφοπλαστική; Η κυφοπλαστική είναι μια διαδερμική χειρουργική τεχνική ελάχιστης επεμβατικότητας και η νοσηλεία του ασθενούς δεν ξεπερνά τη μια ημέρα. Με τις πολύ μικρές τομές δεν παρατηρείται απώλεια αίματος και ο ασθενής δεν χρειάζεται μετάγγιση αίματος. Ως εκ τούτου η αποκατάσταση είναι πολύ γρήγορη και επομένως ακόμα και σε ηλικιωμένους ασθενείς, που δεν υποχωρούν τα συμπτώματα, θα πρέπει να εξετάζεται η πιθανότητα της κυφοπλαστικής νωρίς, μετά το κάταγμα. Με τον τρόπο αυτό αποφεύγουμε στον ηλικιωμένο ασθενή την παρατεταμένη ταλαιπωρία και την πιθανή εμφάνιση επιπλοκών. Η θνησιμό-

τητα των ασθενών αυτών μπορεί να φθάσει και το 30% σύμφωνα με διεθνείς ιατρικές μελέτες. Η θνησιμότητα στους ηλικιωμένους δεν οφείλεται στο κάταγμα αλλά στις σοβαρές επιπλοκές που παρουσιάζονται. Στα πρώτα συμπτώματα η βλάβη ήδη καταλαμβάνει το 65% των νευρώνων και έχει παρέλθει διάστημα 8 ετών περίπου, από την έναρξη της εκφύλισης.

Ποιές είναι οι επιπλοκές της κυφοπλαστικής ; Σήμερα η τεχνολογία μας δίνει την δυνατότητα, μέσω πολύ μικρών τομών του δέρματος, να έχουμε πλήρη απεικόνιση του σπονδύλου και να μπορούμε να καθοδηγήσουμε με ακρίβεια και ασφάλεια τα χειρουργικά εργαλεία. Επίσης ο ακτινοσκοπικός έλεγχος καθ' όλη τη διάρκεια του χειρουργείου μειώνει στο ελάχιστο την πιθανότητα επιπλοκής. Αλλά όπως και σε κάθε ιατρική πράξη, από την πιο απλή έως την πιο δύσκολη μπορεί να εμφανιστεί κάποια επιπλοκή, έτσι και στην κυφοπλαστική αναφέρονται ποσοστά επιπλοκών της τάξεως του 1-2 %. Οι επιπλοκές είναι ο τραυματισμός των νευρικών στοιχείων της σπονδυλικής στήλης (νευρική ρίζα), διαρροή οστικού τσιμέντου εκτός του σπονδυλικού σώματος (μυελό) και κάταγμα στον προκείμενο σπόνδυλο.

Συμπερασματικά: Η κυφοπλαστική είναι μια νέα, ασφαλής, ελάχιστης επεμβατικότητας χειρουργική επέμβαση για τα συμπιεστικά κατάγματα της θωρακικής και οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αναφέρονται στην διεθνή βιβλιογραφία πολύ καλά έως άριστα αποτελέσματα με επιτυχία άνω του 95 % στην ανακούφιση του πόνου και άνω του 97% στην βελτίωση της κινητικότητας. Τα αποτελέσματα έδειξαν εξάλειψη των επιπλοκών όπως της αναπνευστικής δυσλειτουργίας, της καθήλωσης στο κρεβάτι και της ψυχολογικής κατάπτωσης. Πρόσφατες μάλιστα μελέτες παρουσίασαν πολύ καλά αποτελέσματα και σε σοβαρότερα κατάγματα, όπως είναι τα εκρηκτικά κατάγματα των σπονδύλων, μετά από ατυχήματα. Βιβλιογραφία 1. Use of percutaneus Kyphoplasty in spinal surgery Marlin E, Nathoo N, Mendel E. J Neurosurg 2012 Jun;56(2):105-12. 2. The actual management of tumor and vertebral compression fractures Papanastasssiou ID, Aghayev K, Saleh E, Gerochristou M, Vrionis FD. J Neurosurg 2012 Jun;56(2):77-86. 3. Kyphoplasty in the treatment of osteoporotic spine fractures Prokop A, Koukal C, Dolezych R, Chmielnicki M. J Gerontol Geriatr 2012 Apr28:304-311. 4. A systematic review of kyphoplasty for osteoporotic vertebral compression fractures compard to standard medical therapy Robinson Y, Olerud C. Maturitas 2012 May;72(1):42-9 5. Life expectancy following diagnosis of a vertebral compression fracture Edidin AA, Ong KL, Lau E, Kurtz SM. Osteoporosis Int 2012 Mar 16:38-45.

40 | Μy Life Μagazine

my Life magazine | 41

ΥΓΕΙΑ

ΟΞΥΓΟΝΟ-ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΟΞΥΓΟΝΟ-

ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Μία θεραπεία λίγο γνωστή, μα πολύ αποτελεσματική

Δρ Σπυρίδων Αν. Μπαντάνας Αναισθησιολόγος - Οζονοθεραπευτής Συνεργάτης ΙΑΣΩ Θεσσαλίας

Το Όζον αποτελείται από τρία άτομα οξυγόνου [Ο3]. Στην ιατρική χρησιμοποιείται μείγμα οξυγόνου και όζοντος [Ο2/Ο3], το λεγόμενο «Ιατρικό θεραπευτικό Όζον», σε συγκεκριμένες συγκεντρώσεις αναλόγως των παθήσεων.

42 | Μy Life Μagazine

ΟΞΥΓΟΝΟ-ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

Τα τελευταία πενήντα χρόνια χρησιμοποιείται ευρέως στην Ευρώπη και τον Ιούνιο του 2010 υπεγράφη από 26 διεθνείς οργανώσεις η «Διακήρυξη της Μαδρίτης σχετικά με την θεραπεία του όζοντος». Είναι το πρώτο παγκόσμιο έγγραφο σχετικά με την οζονοθεραπεία και οι συστάσεις της εφαρμόζονται διεθνώς.

Είναι επικίνδυνο; Όχι, το όζον δεν προκαλεί αλλεργίες η παρενέργειες. Θεωρείται απόλυτα ασφαλές όταν εφαρμόζεται από ειδικό ιατρό ακολουθώντας τα διεθνή πρωτόκολλα εφαρμογής για κάθε πάθηση.

Ποια είναι η δράση του; • Μελέτες που διεξάγονται από τον 19ο αιώνα, έδειξαν ότι αντιδρά με την πλειονότητα των οργανικών και ανόργανων ουσιών μέχρι την πλήρη οξείδωση τους. • Είναι το πιο ισχυρό αντιμικροβιακό – αντιιικό – μυκητοκτόνο που υπάρχει σήμερα γνωστό. • Έχει αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση. • Αυξάνει την αιματική ροή στα τριχοειδή αγγεία και απελευθερώνει περισσότερο Οξυγόνο στου ιστούς. • «Αφυπνίζει» και διεγείρει το Ανοσοποιητικό και Αντιοξειδωτικό σύστημα, ενισχύοντας τους μηχανισμούς επανόρθωσης. Το όζον δεν είναι η «σούπερ ουσία» για όλες τις παθήσεις αλλά δρά όπως η «σπίθα φωτιάς πού καίει το δάσος». Στην επαφή με τον οργανισμό Ενεργοποιεί-«Αφυπνίζει» και ενισχύει τους μηχανισμούς επανόρθωσης του σώματος. Το εθνικό σύστημα υγείας από το 1991 (ΦΕΚ 157/91) και αργότερα ο ΕΟΠΠΥ αναγνωρίζει την χρήση Όζοντος σε ιατρικές πράξεις διαφόρων ειδικοτήτων, εντούτοις η χρήση του δεν έχει την αναμενόμενη απήχηση. Αυτό οφείλεται στην προκατάληψη και την άγνοια που υπάρχει για τη χρήση του Ιατρικού Όζοντος και γιατί το Όζον είναι πάμφθηνο.

Πως χορηγείται; Η χορήγηση του όζοντος γίνεται με τους εξής τρόπους: Μεγάλη αυτομετάγγιση. Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιείται περισσότερο σήμερα για την αντιμετώπιση παθήσεων του κυκλοφορικού συστήματος, παθήσεων του ανοσοποιητικού (σκλήρυνση κατά πλάκας, parkinson, ρευματοειδή αρθρίτιδα, σύνδρομο του Crohn κ.λ.π.), σαν επικουρική στους καρκινοπαθείς, στη γηριατρική για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ηλικιωμένων και στους αθλητές. Συνίσταται στην λήψη φλεβικού αίματος από τον ασθενή, το οποίο αναμειγνύεται με μείγμα οξυγόνου – όζοντος και επαναχορηγείται. Ολη η διαδικασία διαρκεί 25’ - 30’ και είναι εντελώς ανώδυνη. Ο ασθενής επιστρέφει αμέσως στην εργασία του. Μικρή αυτομετάγγιση. Είναι η χορήγηση ενδομυικώς, μίας μικρής ποσότητος οζονοποιημένου αίματος (λήψη από μια περιφερική φλέβα του ασθενούς). Είναι μια Εκλεκτική μέθοδος για Αλλεργίες και Ακμή. Εφαρμόζεται ως μέθοδος «μη εκλεκτικής ανοσοδιέγερσης». Υποκλεισμός εντέρου. Είναι η δεύτερη χρησιμοποιουμένη μέθοδος μετά την μεγάλη αυτομετάγγιση και πολλοί ασθενείς την προτιμούν επειδή είναι μία μέθοδος εντελώς ανώδυνη και η διάρκεια δεν ξεπερνά τα 15 - 20 λεπτά. Γίνεται με την εισαγωγή μέσω ενός λεπτού καθητήρος 4 χιλ., μείγματος οξυγόνου - όζοντος, για παθήσεις του εντέρου (κολίτιδες, σύνδρομο του Crohn, νεοπλασίες), για αυτοάνοσα σύνδρομα (σκλήρυνση κατά πλάκας, parkinson), γεροντική άνοια, τόνωση του οργανισμού κλπ.

My Life Magazine | 43

ΥΓΕΙΑ

ΟΞΥΓΟΝΟ-ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Ένδείξεις Οζονοθεραπείας Η οζονοθεραπεία εφαρμόζεται σε πολλές παθήσεις με καλά έως και θεαματικά αποτελέσματα σε κλινικό επίπεδο και αυτό χάρη στον μηχανισμό δράσης της.

Η Οζονοθεραπεία, λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης της, χρησιμοποιείται με εξαιρετικά αποτελέσματα στην ορθοπεδική και στην νευροχειρουργική. Ενέσεις ενδομυικές και υποδόριες. Γίνονται με την χρήση πολύ λεπτών βελονών 27G και χωρίς πόνο, μόνο μιά αίσθηση βάρους που υποχωρεί σε λίγα λεπτά. Η χορήγηση του όζοντος ενδομυικώς (για μυοσκελετικά σύνδρομα, για κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου, για εκφυλιστικές αρθρίτιδες, για κεφαλαλγίες – αυχεναλγίες κλπ.) και υποδορίως (για κυτταρίτιδα, έρπητα, ακμή κλπ.) γίνεται στα σημεία πόνου και στα σημεία όπου απαιτείται βελτίωση του τροφισμού. Τοπική εξωτερική εφαρμογή. Είναι εντελώς ανώδυνη, η εφαρμογή γίνεται με μείγμα οξυγόνου - όζοντος σε ειδικούς σάκους. Έχοντας ισχυρή αντιμικροβιακή δράση και βελτιώντας την ρεολογική ιδιότητα του αίματος, επιτρέπει τη μεγαλύτερη ροή του, σε όλο το αγγειακό σύστημα βελτιώνοντας έτσι την κυκλοφορία και επιταχύνοντας την επούλωση τέτοιων ελκών.

44 | Μy Life Μagazine

1. Στην ορθοπεδική και στην νευροχειρουργική χρησιμοποιείται για την κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου (με εξαιρετικά αποτελέσματα 90%, είτε με την επισκληρίδιο έγχυση όζοντος, είτε την ενδοδισκική έγχυση η με την παρασπονδυλική μέθοδο), στα μυοσκελετικά επώδυνα σύνδρομα, στην οσφυοισχιαλγία, στην κεφαλαλγία – αυχεναλγία, στις εκφυλιστικές αρθρίτιδες (γόνατος – ισχίου) ως συντηρητική θεραπεία. Αυτά τα επιτυγχάνει η οζονοθεραπεία χάρη στην ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση της, στη βελτίωση της παροχής οξυγόνου στους ιστούς και στη χημική λύση της κήλης δίσκου, ανακουφίζοντας από τον πόνο και βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής των ασθενών. Απόδειξη αυτών είναι η βελτίωση της κλινικής εικόνας των ασθένων και από τα ευρήματα της Αξονικής - Μαγνητικής τομογραφίας. 2. Στη Δερματολογία και Αισθητική ενδείκνυται για έρπητα, ακμή, κυτταρίτιδα, ρυτίδες και για αντιγήρανση. Αυτά επιτυγχάνονται χάρη στην ισχυρή αντιμικροβιακή δράση του, στις λυποδιαλυτικές ιδιότητες που έχει και στην αύξηση της παροχής οξυγόνου στους ιστούς. 3. Ερχόμενη σε επαφή με τον οργανισμό, ενεργοποιεί τον καταβολισμό της Γλυκόζης με αύξηση της παραγωγής ATP (κυτταρική ενέργεια), μετακινεί προς τα δεξιά την καμπύλη της αιμοσφαιρίνης με μεγαλύτερη απόδοση Ο2 στους ιστούς και αυξάνει την ελαστικότητα της κυτταρικής μεμβράνης των αιμοερυθροκυττάρων με διευκόλυνση της ρόης τους στα τριχοείδη αγγεία. Εφαρμόζεται στη διαβητική αγγειοπάθεια, στον σακχαρώδη διαβήτη, στην ωχρά κηλίδα, στη γεροντική άνοια, στην κατάθλιψη και στην τόνωση του οργανισμού (αθλητές, υπερήλικες κλπ.) 4. Στην Ογκολογία, ο Dr. Otto Wurberg (Kaiser

ΟΞΥΓΟΝΟ-ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΥΓΕΙΑ

institute - Berlin) ανακαλύπτει ότι η πρωταρχική αιτία καρκίνου είναι τα χαμηλά κυτταρικά επίπεδα οξυγόνωσης. Αυτές οι μελέτες του χαρίζουν το 1931 και το 1944 το βραβείο Νόμπελ στην ιατρική. Τελευταίες μελέτες αποδεικνύουν ότι όταν οι συγκεντρώσεις σε κυτταρικό επίπεδο Οξυγόνου είναι κατώτερες του 65% (κυτταρική οξυγόνωση < 10 mmHg) η πιθανότητα μετατροπής φυσιολογικών κυττάρων σε καρκινικά είναι μεγάλη όπως επίσης η μεταστατικότητα των νεοπλασιών και η θνησιμότητα των ασθενών μεγαλώνει. Σήμερα το Οζον χρησιμοποιείται σε ασθενείς με νεοπλαστική νόσο αυξάνοντας την οξυγόνωση στο αίμα και επικουρικά στην Ακτινο – Χημειοθεραπεία αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα τους. 5. Χάρη στην διέγερση του ανοσοποιητικού μηχανισμού που επιτυγχάνει το Οζον μετά την χορήγηση του, του αντιφλεγμονώδους χαρακτήρα του καθώς και της διέγερσης της ενδογενούς αντιοξειδωτικής άμυνας, δρα μειώνοντας τις επιβλαβείς συνέπειες της ανεξέλεγκτης δράσης του ανοσοποιητικού συστήματος στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα. Δρα ως ανοσορυθμιστικός παράγων και χρησιμεύει σε παθήσεις του ανοσοποιητικού όπως, στη σκλήρυνση κατά πλάκας, Parkinson, στην ρευματοειδή αρθρίτιδα, στο σύνδρομο του Crohn κλπ.

Η Οζονοθεραπεία στη Δερματολογία και στην Αισθητική ενδείκνυται για έρπητα, ακμή, κυτταρίτιδα, ρυτίδες και για αντιγήρανση.

Την τελευταία δεκαετία η Οζονοθεραπεία εμφανίζει μεγάλη εξάπλωση παγκοσμίως (1200 μελέτες στον ιατρικό διαδυκτιακό χώρο, κάνοντας το Οζον, την ουσια που έχει μελετηθεί περισσότερο). Σε πολλές ευρωπαικές χώρες αναγνωρίζεται από τα δημόσια συστήματα υγείας και η εμπειρία που συσσωρεύεται αποτελεί την πλέον ελπιδοφόρο προοπτική για το μέλλον της ΟΖΟΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ. Βιβλιογραφία 1. Coppola L et coll. Ozonized autohaemotrasfusion could be a potenzial rapid- acting antidepressant medication in ederly patients. Int. Jour.geriat. Physiatry 25 ; 208-213 2009. 2. Franzini M et coll. Intramuscolar O2-O3 therapy in the treatment of acute back pain with lumbar disc herniation... Spine 2009 vol 34 pp 1337-1344. 3. Lu W et coll. Treatmed of large lumbar disc herniation with percutaneous ozone injection via the posterior – lateral route and hummer margin of the facet joint. World j radiol. 2010 may 28; 2 [3] 109-112. 4. Andreula C. Ozone therapy. Neuroradiology 2011 sept. 53 Supp 1;s 207-209. 5. Mousas Benjamin MD et coll. Hypoxia in human prostate carcinoma. American jour. Of clin. Oncology oct 2001 24; 5 458-461. 6. Luongo C, Coppola et coll. Ozonized autohemotransfusion improves hemoreological parameter and oxygen delivery to tissues in patients with peripheral occlusive arterial disease. Ann Hematol. 2001 80 ; 735-748. 7. Bianchi R. Potenzialita dell’autoemoterapia nelle patologie croniche. La med Biol. Apr 2007. 8. Waistein j et coll. Efficacy of ozone – oxygen for the treatment of diabetic foot ulcer. Diab.tecnol. therapy. 2011 jul13. 9. Brizel DM. Et coll. Tumor oxygenation predicts for the likelihood of distant metastases in human soft tissue sarcoma. Cancer Res. 1996 56; 941-943. 10. Hockel M. Et coll. Association between tumor hypoxia and malignant progression in advanced cancer of the uterine cervix. Cancer res. 1996 56;4509-4515. 11. Bocci V. Restoration of normoxia by ozone therapy may control neoplastic growth. Journal medicine April. 2005 11 [2] 257-265. 12. Bocci V. Ozone acting on human blood yields a hormetic dose – response relationship. Jour. Transl. Med 2011 may 17; 9 ; 66. 13. Negrin, Robaica et coll. Influence of haemoglobin concentration and peripheral muscle PO2 on tumor oxygenazione in advanced head and neck tumors. Radioterapy and oncology. 14. X congreso de la A.E.R.O. Modification de la oxygenacion tumoral mediante ozone (O3). Revista de oncologia 1 (3); 17 1999. 15. 11o Internazional congress of Radiation Research. Tumor pO2 modification by ozoe (O3). Radiation research 1; 262 1999.

My Life Magazine | 45

ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΑ ΕΠΙΣΤΟΛΗ

Αγαπητό ΙΑΣΩ Θεσσαλίας,

Προς: ΙΑΣΩ Θεσσαλίας 28 Δεκεμβρίου 2012

Ονομάζομαι Ευάγγελος Χ., είμαι κάτοικος Βόλου και στις 30 Νοεμβρίου η σύζυγός μου Ζωή A. με τη βοήθεια του ιατρού κυρίου Ηλία A. και της ομάδας του έφερε στον κόσμο 2 υγιέστατα κοριτσάκια στο νοσοκομείο σας. Κατά τη φάση της ανάνηψης στο χειρουργείο η σύζυγός μου ανέβασε υψηλή πίεση η οποία επηρέασε τη λειτουργία των νεφρών της, γεγονός το οποίο αντιλήφθηκε άμεσα το νοσηλευτικό προσωπικό του τμήματος. Με την έγκαιρη επέμβαση της ιατρικής ομάδας του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας απετράπη η εξέλιξη της υποτροπής η οποία σε αντίθετη περίπτωση θα μπορούσε είτε να αποβεί μοιραία για τη σύζυγό μου, είτε να οδηγήσει σε μόνιμα προβλήματα υγείας. Κατά την παραμονή μας στο 2ο όροφο νοσηλείας υπήρχε συνεχής και επιμελημένη υποστήριξη από το νοσηλευτικό προσωπικό του ορόφου. Από την καθημερινή εξέλιξη της υγείας της συζύγου μου ο ιατρός μας Ηλίας Α. αποφάσισε σε συνεργασία με την Ιατρό κυρία Αθηνά Γ. την παράταση της παραμονής μας για μία επιπλέον ημέρα. Η παραπάνω απόφαση ελήφθη ώστε να εξασφαλιστεί τόσο η ασφαλής επαναφορά της συζύγου στο σπίτι μας όσο και η ανάληψη από αυτήν του δύσκολου έργου που θα ακολουθούσε. Τα παραπάνω γεγονότα ίσως από μερικούς να θεωρούνται αυτονόητα και ότι αποτελούν καθημερινή πρακτική και υποχρέωση του εμπλεκόμενου προσωπικού κάθε νοσοκομείου. Από τις μέχρι σήμερα όμως, τόσο προσωπικές και οικογενειακές όσο και του φιλικού περιβάλλοντος μας εμπειρίες οφείλω να παρατηρήσω ότι δεν είναι. Το Προσωπικό του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, κατά την παραμονή μας, πέραν από την επαγγελματική του κατάρτιση και την ομαδικότητα που το διέκρινε έδειξε και μία ανθρώπινη διάσταση. Η Ιωάννα, η Δάφνη, η Κωνσταντίνα, η Εύη και όλο το προσωπικό του 2ου ορόφου θα είναι για εμάς οι άνθρωποι που σε μία τόσο σημαντική στιγμή της ζωής μας ήταν εκεί για εμάς. Η στάση τους μας έκανε να αισθανθούμε οικεία και να επικεντρωθούμε τόσο στην επαναφορά της υγείας της συζύγου μου όσο και στην απολαυστική εμπειρία των νεογέννητων. Ο ιατρός μας κύριος Ηλίας Α. και η νεφρολόγος ιατρός κα Αθηνά Γ. με την καθημερινή παρακολούθηση και το πραγματικό ενδιαφέρον τους μας υπενθύμισαν ότι ο Ιατρός δεν είναι μόνο επάγγελμα αλλά και λειτούργημα και επιπλέον ότι τα φάρμακα και οι οροί επαναφέρουν τον ασθενή σύντομα μόνο όταν συνοδεύονται και από πραγματικό ενδιαφέρον. Στους παραπάνω δύο, θα αδικήσω, αν δε προσθέσω και την αναισθησιολόγο κα Στέλλα Κ. η οποία πέραν της ουσιαστικής παρουσίας της στο Χειρουργείο εξέφρασε την ανησυχία της και τη συμπαράστασή της με τις συνεχείς επισκέψεις στο δωμάτιο. Η εν λόγω συμπεριφορά υπό το πρίσμα της δύσκολης εποχής που περνά η κοινωνία μας επιδεικνύει ήθος και αφοσίωση, πρέπει να αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση και είναι άξια συγχαρητηρίων. Κατόπιν των ανωτέρω η σύζυγός μου κι εγώ θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε από την καρδιά μας το παραπάνω προσωπικό του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, να τους γνωρίσουμε ότι οι προσπάθειες τους έχουν εκτιμηθεί και να τους ευχηθούμε υγεία και ευτυχισμένο το νέο έτος.

ΔΗΛΩΣΗ

Με εκτίμηση, Ευάγγελος Χ.

Εκ παραδρομής στο συγκεκριμένο άρθρο μου, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό του Ομίλου ΙΑΣΩ My Life, τεύχος 18, δεν ανέφερα στη βιβλιογραφία το άρθρο «Φίμωση: Μύθος και πραγματικότητα» του κυρίου Γεωργίου Περγάμαλη στο οποίο και στηρίχτηκα για τη συγγραφή του. Σας ευχαριστώ, ζητώντας παράλληλα συγγνώμη από τον καταξιωμένο και έγκριτο συνάδελφο ιατρό κ. Περγάμαλη τον οποίο και εκτιμώ ιδιαιτέρως. Ο Δηλών, Πραντσούδης Ευριπίδης

46 | Μy Life Μagazine

Δήλωση κ. Πραντσούδη Ευριπίδη, συντάκτη του άρθρου «Φίμωση, Συντηρητική ή Χειρουργική αντιμετώπιση», Επιστημονικά Υπεύθυνου Παιδοχειρουργικού Τμήματος ΙΑΣΩ Θεσσαλίας.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΑ ΕΠΙΣΤΟΛΗ Προς: Όμιλος ΙΑΣΩ Παιδιατρική Κλινική, Νοσοκομείο ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ Αθήνα, 18-12-2012 Ευχαριστήριο προς τη Διοίκηση και το προσωπικό της Παιδιατρικής Κλινικής του Νοσοκομείο ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ.

Με την παρούσα επιστολή θα ήθελα εκ μέρους της κοινωφελούς μη κερδοσκοπικής οργάνωσης Αποστολή ΑΝΘΡΩΠΟΣ, να ευχαριστήσω θερμά τόσο τη Διοίκηση όσο και το προσωπικό της Παιδιατρικής Κλινικής του Νοσοκομείου ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ για την γενναιόδωρη και συνεχιζόμενη υποστήριξή του στο πρόγραμμα «Εμβολιά-ζουμε: Παιδιά ανασφάλιστα, όχι απροστάτευτα» της οργάνωσής μας. Η συμμετοχή των ιδιαίτερα αξιόλογων συνεργατών-παιδιάτρων του Νοσοκομείου, κ. Α. Δασταμάνη, Ε. Δερμιτζάκη, Ε. Δημητρίου, Μ. Μαχαίρα, Ι. Μπαρμπουνάκη και κ. Σ. Διαμαντόπουλου, που πλαισιώνουν εθελοντικά τις δράσεις μας, καθώς και η προσφορά αναλώσιμων υλικών και των παιδικών παιχνιδιών που προσφέρθηκαν στην οργάνωσή μας με σκοπό να διατεθούν σε παιδιά, εν όψει και των εορτών των Χριστουγέννων, διευκολύνει σημαντικά το έργο μας. Μέχρι σήμερα, μέσω του προγράμματος «Εμβολιά-ζουμε: Παιδιά ανασφάλιστα, όχι απροστάτευτα», έχουν εμβολιαστεί συνολικά 485 παιδιά με 768 εμβόλια, τα οποία τους προσφέρουν προστασία για 2.006 ασθένειες. Η πραγματοποίηση της παραπάνω δράσης δεν θα ήταν δυνατή χωρίς την ανιδιοτελή συμμετοχή όλων των εθελοντών, που προσφέρουν το χρόνο και τις ικανότητές τους με σκοπό να βοηθήσουμε μαζί όσο το δυνατόν περισσότερους δοκιμαζόμενους συμπολίτες μας. Ελπίζουμε να σας έχουμε και στο μέλλον δίπλα μας. Με ιδιαίτερη εκτίμηση

ΔΙΌΡΘΩΣΗ

Υπατία Δούση-Αναγνωστοπούλου, MD, PhD Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών Διοργανώτρια Αποστολών Εκπρόσωπος της κοινωφελούς, μη-κερδοσκοπικής εταιρείας Αποστολή ΑΝΘΡΩΠΟΣ

Στο τεύχος 18 του περιοδικού μας εκ παραδρομής δημοσιεύτηκε λανθασμένα το επώνυμο της συνεργάτιδας από την κλινική ΙΑΣΩ Θεσσαλίας: Δρ Zωή X. Nταϊλιάνα - Ορθοπαιδικός Χειρουργός, στο άρθρο "MIKPOXEIPOYPΓIKH: Μια Εξειδικευμένη Μέθοδος Αντιμετώπισης των Κακώσεων και Παθήσεων του Χεριού και Άνω Άκρου".

e-Shop My Life Magazine | 47

ΥΓΕΙΑ

ΚΙΝΔΥΝΟΙ & ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Κίνδυνοι & επιπλοκές από την

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ Ιωάννης Λεγάκης

Ενδοκρινολόγος, Συνεργάτης ΙΑΣΩ General

Η παχυσαρκία είναι μια πολυπαραγοντιακή νοσολογική οντότητα που βασανίζει μεγάλο μέρος του πληθυσμού ιδιαίτερα στο δυτικό ημισφαίριο. Η κατανόηση μας για την δημιουργία της είναι σχετικά ανεπαρκής και περιλαμβάνει την αλληλοεπίδραση κοινωνικών, ψυχολογικών, πολιτιστικών, μεταβολών και γενετικών παραγόντων. Αν και υπάρχει συμφωνία για τους κινδύνους στην υγεία που οφείλονται στην παχυσαρκία παρατηρούνται διφορούμενες απόψεις για την αντιμετώπιση τους. 48 | Μy Life Μagazine

Ποιοι είναι όμως οι κίνδυνοι στην υγεία σε άτομα με παχυσαρκία? Η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για την ανάπτυξη πολλών νοσολογικών καταστάσεων όπως: 1. Τύπου 2 διαβήτης-ινσουλινοάντοχος-διαβήτης των ενηλίκων 2. Στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου 3. Μεταβολικού συνδρόμου 4. Ορισμένοι τύποι καρκίνου 5. Άπνοια στον ύπνο 6. Οστεοαρθρίτιδα 7. Νόσο των χοληφόρων 8. Λιπώδες Ήπαρ 9. Επιπλοκές κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης Μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης των νόσων αυτών με την μείωση του βάρους, συχνή άσκηση και τήρηση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου.

ΥΓΕΙΑ

ΚΙΝΔΥΝΟΙ & ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Τι είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος? Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι μια μεταβλητή που μας επιτρέπει αντικειμενικά να γνωρίζουμε κατά πόσο η υγεία ενός ατόμου βρίσκεται σε κίνδυνο λόγω του βάρους του. Σαν ΔΜΣ ορίζουμε τον λόγο που προκύπτει από την διαίρεση του τετραγώνου του βάρους με το ύψος. Άτομα με ΔΜΣ σώματος με τιμή από 18.5 μέχρι 24.9 θεωρούνται μέσα στα φυσιολογικά όρια. Άτομα με ΔΜΣ με τιμή από 25 με 29.9 θεωρούνται υπέρβαρα, ενώ άτομα με ΔΜΣ πάνω από 30 θεωρούνται παχύσαρκα.

Τι πετυχαίνουμε με την μέτρηση της περιμέτρου της μέσης? Ένας άλλος τρόπος εύρεσης της επικινδυνότητας που έχουμε λόγω της παχυσαρκίας είναι με την μέτρηση της περιμέτρου της μέσης. Η περίμετρος μέσης δεν καθορίζει εάν ένα άτομο είναι υπέρβαρο ή όχι, όμως, υποδεικνύει την περίσσεια λίπους στην κοιλιακή περιοχή. Είναι μια πολύ σημαντική παράμετρος γιατί η αύξηση του λιπώδους ιστού γύρω από την μέση αυξάνει τον κίνδυνο νόσου πολύ περισσότερο από οποιοιδήποτε άλλο μέρος του σώματος. Γυναίκες με περίμετρο μέσης πάνω από 0.75μ και άνδρες με περίμετρο μέσης πάνω από 0.80μ έχει βρεθεί ότι παρουσιάζουν αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης νόσων που σχετίζονται με παχυσαρκία.

ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ Η παχυσαρκία κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης παρουσιάζει πολλούς κινδύνους και για την μητέρα και για το παιδί. Οι κυριότερες είναι: 1. Εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη κατά την διάρκεια της κύησης 2. Προεκλαμψία κατά την διάρκεια της κύησης δηλαδή αύξηση της αρτηριακής πίεσης με σοβαρές συνέπειες τόσο στην μητέρα όσο και στο παιδί όταν δεν χορηγήσουμε θεραπεία. 3. Τοκετό με καισαρική ή και επιπλοκές κατά την καισαρική Βρέφη από παχύσαρκες μητέρες παρουσιάζουν μεγάλη πιθανότητα νευρολογικών διαταραχών, προωρότητας, και μικροσωμίας.

Πως σχετίζεται με την παχυσαρκία? Οι εγκυμονούσες γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες εμφανίζουν ινσουλινοαντοχή, αύξηση του σακχάρου του αίματος, και αύξηση της αρτηριακής πιέσεως. Η αύξηση του βάρους αυξάνει τους κινδύνους μετά από χειρουργείο και από την αναισθησία και η σημαντικού βαθμού παχυσαρκία αυξάνει τον χρόνο παραμονής στο χειρουργικό τραπέζι και την απώλεια αίματος κατά την διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.

Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του σωματικού βάρους? Σε υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες που επιθυμούν να μείνουν έγκυες συνίσταται η επίσκεψη σε ιατρικό προσωπικό με σκοπό την μείωση του σωματικού βάρους πριν την εγκυμοσύνη. Έχει βρεθεί ότι η μείωση του σωματικού βάρους σχετίζεται θετικά με την μείωση των επιπλοκών κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά και στις γυναίκες που είναι έγκυες συνίσταται η επίσκεψη σε ιατρικό προσωπικό με σκοπό την μείωση του σωματικού βάρους και την επίτευξη σωματικής ευεξίας σε περιπτώσεις παχυσαρκίας. Επιπλέον η μείωση του σωματικού βάρους συνίσταται και μετά τον τοκετό. Είναι ευρέως γνωστό ότι ιδιαίτερα σε γυναίκες που παρουσίασαν σακχαρώδη διαβήτη κατά την διάρκεια του τοκετού, η μείωση του σωματικού βάρους μετά τον τοκετό μειώνει την πιθανότητα ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη για το υπόλοιπο της ζωής τους.

My Life Magazine | 49

ΥΓΕΙΑ

ΚΙΝΔΥΝΟΙ & ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

ΔΙΑΒΉΤΗΣ ΤΩΝ ΕΝΉΛΙΚΩΝ ή ΙΝΣΟΥΛΙΝΟΆΝΤΟΧΟΣ ΔΙΑΒΉΤΗΣ ή ΤΎΠΟΥ 2 ΔΙΑΒΉΤΗΣ. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η νοσολογική οντότητα όπου παρατηρούνται αυξημένα επίπεδα σακχάρου ή αλλιώς γλυκόζης στο αίμα. Τα ψηλά επίπεδα σακχάρου είναι η κύρια αίτια εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, νεφρικής ανεπάρκειας, εγκεφαλικού επεισοδίου και τύφλωσης. Ο σακχαρώδης διαβήτης των ενήλικων ή Ινσουλινοάντοχος διαβήτης ή Τύπου 2 διαβήτης είναι ο πιο συχνός τύπος διαβήτη και σχετίζεται με την αύξηση της ηλικίας με την παχυσαρκία, με θετικό οικογενειακό ιστορικό, με την ύπαρξη διαβήτη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς και με την καθιστική ζωή.

Πως σχετίζεται ο σακχαρώδης διαβήτης των ενηλίκων με την αύξηση του βάρους? Έχει βρεθεί σε κλινικές μελέτες ότι το 85% των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη των ενηλίκων έχουν αυξημένο σωματικό βάρος. Σύμφωνα με ευφραντικές παρατηρήσεις η αύξηση του λιπώδους ιστού προκαλεί αντίσταση στην δράση της ινσουλίνης που είναι η υπεύθυνη ορμόνη για την εισαγωγή του σακχάρου στα κύτταρα και παράγεται από το πάγκρεας. Το αποτέλεσμα είναι τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα με την καταστροφική δράση στα αγγεία καθώς και στα κύρια όργανα στόχους που είναι καρδία εγκέφαλος, νεφρά, μάτια. Με τον καιρό το πάγκρεας αδυνατεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες του οργανισμού με αποτέλεσμα το άτομο να χρειάζεται χορήγηση ινσουλίνης για την ρύθμιση του σακχάρου.

Τι μπορούμε να πετύχουμε με την μείωση του σωματικού βάρους? Μπορούμε να ελαττώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη με το να μειώσουμε το σωματικό μας βάρος και να αυξήσουμε την φυσική μας δραστηριότητα. Ακόμα και να έχει βρεθεί ότι πάσχετε από σακχαρώδη διαβήτη, η μείωση του σωματικού βάρους και η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου του αίματος και οδηγεί στην αποφυγή της εμφάνισης επιπλοκών από καρδία νεφρά, και μάτια. Επιπλέον η μείωση του σωματικού βάρους και η άσκηση έχει σαν αποτέλεσμα την μείωση της φαρμακευτικής θεραπείας για την νόσο.

50 | Μy Life Μagazine

ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΌ ΣΎΝΔΡΟΜΟ Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύνδρομο που αποτελείται από συγκεκριμένες συνιστώσες που επηρεάζονται άμεσα από την παχυσαρκία και οδηγούν στην ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου και σακχαρώδη διαβήτη. Τα χαρακτηριστικά του συνδρόμου είναι τα ακόλουθα: 1. Αύξηση της περιμέτρου μέσης. Για τους άνδρες υπολογίζεται για περίμετρο μέσης από 101.6 εκ και άνω ενώ για τις γυναίκες από 88.9 εκ και άνω. 2. Υψηλά τριγλυκερίδια στο αίμα. Τιμές γλυκεριδίων ανώτερες του 150 mg/dl θεωρούνται παθολογικές. 3. Χαμηλές τιμές HDL ή καλής χοληστερίνης. Τιμές κάτω του 40 mg/dl στους άνδρες και κάτω του 50 mg/dl στις γυναίκες θεωρούνται παθολογικές 4. Υψηλή αρτηριακή πίεση. Τιμές συστολικής πίεσης άνω του 130 mm Hg στήλης υδραργύρου και διαστολικής άνω του 85 mm Hg στήλης υδραργύρου θεωρούνται παθολογικές. 5. Υψηλή τιμή σακχάρου αίματος νηστείας. Σε τιμές άνω των 100 mg/dL σακχάρου νηστείας συνιστάται έλεγχος με 2ωρη καμπύλη σακχάρου αίματος. Άτομα με μεταβολικό σύνδρομο παρουσιάζουν διπλάσια πιθανότητα ανάπτυξης στεφανιαίας νόσου σε σχέση με τον πληθυσμό και πενταπλάσια πιθανότητα ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

ΥΓΕΙΑ

ΚΙΝΔΥΝΟΙ & ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Πως σχετίζεται το μεταβολικό σύνδρομο με την παχυσαρκία? Το μεταβολικό σύνδρομο σχετίζεται άμεσα με την παχυσαρκία και ιδιαίτερα με την παχυσαρκία που εντοπίζεται στην κοιλιακή χωρά. Άλλοι παράγοντες κινδύνου είναι η απουσία άσκησης, η αντοχή στην ινσουλίνη, κληρονομική επιβάρυνση, και αύξηση της ηλικίας. Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη μεταβολικού συνδρόμου γιατί αυξάνει άμεσα την αρτηριακή πίεση και τα τριγλυκερίδια, ελαττώνει την καλή χοληστερίνη, και συμβάλλει στην δημιουργία ινσουλινοαντοχής.

Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του σωματικού βάρους? Είναι πιθανό να προλάβουμε την εκδήλωση του μεταβολικού συνδρόμου με την μείωση του σωματικού βάρους και την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Για τα άτομα που έχουν ήδη εκδηλώσει το μεταβολικό σύνδρομο, η μείωση του βάρους μαζί με την φυσική άσκηση προλαμβάνει και καθυστερεί την δημιουργία διαβήτη, στεφανιαίας νόσου και άλλων επιπλοκών. Άτομα που έχουν μεταβολικό σύνδρομο και είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα συνιστάται να μειώσουν 10% το σωματικό τους βάρους κάνοντας τουλάχιστον 30 λεπτά έντονη σωματική άσκηση καθημερινά. Η διακοπή του καπνίσματος, η υγιεινή διατροφή, καθώς και η χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής για υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπερχοληστεριναιμία συνήθως είναι αναγκαία μέτρα.

ΑΠΝΟΙΑ ΣΤΟΝ ΥΠΝΟ H άπνοια κατά την διάρκεια του ύπνου ονομάζεται η παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από διακοπή της αναπνοής για μικρά χρονικά διαστήματα κατά την διάρκεια του ύπνου. Άτομα που παρουσιάζουν άπνοια υποφέρουν από κόπωση και υπνηλία κατά την διάρκεια της ημέρας, από δυσκολία συγκέντρωσης, μέχρι και καρδιακή ανεπάρκεια.

Πως σχετίζεται η άπνοια με την παχυσαρκία? Ο κίνδυνος για την εμφάνιση άπνοιας στον ύπνο αυξάνεται σημαντικά στα άτομα που είναι υπέρβαρα. Η κατάσταση αυτή εξηγείται λόγω εναπόθεσης λίπους στο λαιμό που οδηγεί σε μείωση της αεροφόρου οδού. Το αποτέλεσμα είναι η δυσκολία στην αναπνοή, ο συριγμός και κάποιες φορές η εμφάνιση της άπνοιας. Επιπλέον, σύμφωνα με πρόσφατες ανακαλύψεις ο λιπώδης ιστός παράγει ουσίες που ευοδώνουν την φλεγμονή, η οποία δρα αιτιολογικά στην εμφάνιση του συνδρόμου.

Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του σωματικού βάρους? Με την μείωση του σωματικού βάρους μειώνεται ο λιπώδης ιστός και ακολούθως αυξάνεται η διάμετρος της αεροφόρου οδού με παράλληλη μείωση της διεργασίας της φλεγμονής. Το άμεσο αποτέλεσμα είναι η μείωση των επεισοδίων της άπνοιας.

ΝΕΟΠΛΆΣΜΑΤΑ Νεοπλασίες συμβαίνουν όταν κύτταρα σε κάποιο σημείο του σώματος αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται ανεξέλεγκτα. Τα καρκινικά κύτταρα πολλές φορές καθίστανται και σε άλλα σημεία του σώματος όπως το συκώτι. Η παχυσαρκία αυξάνει την δημιουργία νεοπλασμάτων ιδιαίτερα του οισοφάγου, του παχέος εντέρου και του νεφρού. Η παχυσαρκία ιδιαίτερα στις γυναίκες σχετίζεται με την ανάπτυξη κακοήθειας στην μήτρα και στον μαστό μεταεμμηνοπαυσιακά. Η αύξηση του σωματικού βάρους κατά την διάρκεια της ενήλικης ζωής αυξάνει τον κίνδυνο για την ανάπτυξη νεοπλασιών χωρίς απαραίτητα την ύπαρξη παχυσαρκίας.

Δεν είναι ευκρινές πως συνδέεται η παχυσαρκία με τις νεοπλασίες. Είναι πιθανό ότι τα λιπώδη κύτταρα εκκρίνουν ορμόνες που επηρεάζουν την κυτταρική ανάπτυξη οδηγώντας στην κακοήθεια.

Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του σωματικού βάρους? Υπάρχουν κλινικές μελέτες που υποστηρίζουν ότι η μείωση του σωματικού βάρους ελαττώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης νεοπλασιών. Η επιλογή του κατάλληλου διαιτολογίου σε συνδυασμό με την φυσική άσκηση εξασφαλίζουν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.

My Life Magazine | 51

ΥΓΕΙΑ

ΚΙΝΔΥΝΟΙ & ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

ΝΌΣΟΣ ΤΩΝ ΧΟΛΗΦΌΡΩΝ Στην νοσολογική οντότητα που καλύπτει τις παθήσεις των χοληφόρων εντάσσονται οι πέτρες στην χολή, η φλεγμονή των χοληφόρων, ή και η λοίμωξη στην περιοχή της χολής. Οι πέτρες στην χολή είναι συμπαγής αθροίσεις που αποτελούνται κυρίως από κρυστάλλους χοληστερίνης και προκαλούν κοιλιακό πόνο κυρίως μετά την κατανάλωση λιπαρών τροφών.

Πως σχετίζεται με την παχυσαρκία? Τα άτομα που είναι υπέρβαρα είναι πολύ πιθανό να παρουσιάσουν κάποια πάθηση από τα χοληφόρα λόγω της συστηματικής καταπόνησης, υπερπαραγωγής κρυστάλλων χοληστερίνης που οδηγεί και σε διάταση του οργάνου.

Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του σωματικού βάρους? Με την σταδιακή μείωση του σωματικού βάρους δηλ όχι περισσότερο από 3 κιλά το 15μερο επαναφέρουμε την πιθανότητα εμφάνισης νόσου στην χολή στα αντίστοιχα επίπεδα με τον γενικό πληθυσμό.

ΛΙΠΩΔΕΣ ΗΠΑΡ

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια σχετικά κοινή εκφυλιστική νόσος που προσβάλει την περιοχή των αρθρώσεων. Συνήθως προσβάλλονται μεγάλες αρθρώσεις όπως στο γόνατο, ισχίο, και οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Η κατάσταση που ονομάζουμε λιπώδες ήπαρ συμβαίνει όταν παρουσιάζεται αύξηση του λιπώδους ιστού ανάμεσα από τα ηπατικά κύτταρα που έχει σαν τελικό αποτέλεσμα την δυσλειτουργία τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις συμβαίνει σημαντική καταστροφή που οδηγεί σε κίρρωση του ήπατος και σε ηπατική ανεπάρκεια. Η κατάσταση ενώ μοιάζει με την λιπώδη διήθηση που συμβαίνει στα άτομα που κάνουν αλόγιστη χρήση αλκοόλ, δεν σχετίζεται καθόλου με την κατανάλωση οινοπνεύματος.

Πως σχετίζεται με την παχυσαρκία?

Το επιπλέον βάρος προσθέτει σημαντική πίεση στην περιοχή της άρθρωσης καταπονώντας τους χόνδρους που προστατεύουν την άρθρωση, επιταχύνοντας την εκφύλιση. Επιπλέον, λόγω των υψηλών επίπεδων ουσιών από τον λιπώδη ιστό που προάγουν την φλεγμονή επιταχύνεται η καταστροφή των αρθρώσεων περαιτέρω.

Άτομα που έχουν σακχαρώδη διαβήτη ή παρουσιάζουν προδιάθεση για διαβήτη αναπτύσσουν πιο συχνά λιπώδες ήπαρ. Η σχέση της παχυσαρκίας με την ανάπτυξη του σακχαρώδη διαβήτη έχει επισημανθεί σε πολλές κλινικές μελέτες. Ωστόσο, δεν είναι φανερό γιατί το λιπώδες ήπαρ εμφανίζεται σαν επιπλοκή σε ορισμένα μονό άτομα με παχυσαρκία και διαβήτη.

Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του σωματικού βάρους?

Μείωση 5% του σωματικού βάρους έχει βρεθεί ότι ελαττώνει σημαντικά την πίεση στην περιοχή των μεγάλων αρθρώσεων του γόνατος, στο ισχίο, καθώς και στην περιοχή της οσφύς μειώνοντας παράλληλα την διεργασία της φλεγμονής. Το αποτέλεσμα είναι σημαντική βελτίωση τόσο των συμπτωμάτων όσο και της κλινικής πορείας της νόσου.

Με την μείωση του σωματικού βάρους και την άσκηση πετυχαίνουμε τον έλεγχο των επίπεδων του σακχάρου στο αίμα. Επιπλέον, μειώνουμε σημαντικά την εμφάνιση λιπώδους ιστού στο συκώτι, αποτρέποντας την δυσλειτουργία του. Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι στα άτομα με λιπώδη διήθηση απαγορεύεται η κατανάλωση αλκοόλ.

ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ

52 | Μy Life Μagazine

ΥΓΕΙΑ

ΚΙΝΔΥΝΟΙ & ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

ΣΤΕΦΑΝΙΑΊΑ ΝΌΣΟΣ & ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΌ ΕΠΕΙΣΌΔΙΟ H στεφανιαία νόσος είναι η νοσολογική κατάσταση όπου παρατηρείται δυσλειτουργία της καρδιάς αλλά και του κυκλοφορικού συστήματος λόγω δυσλειτουργίας των αγγείων που αιματώνουν την καρδία δηλ τα στεφανιαία αγγεία. Η κατάσταση αυτή οδηγεί σε καρδιακή ανεπάρκεια, έμφραγμα του μυοκαρδίου, αρρυθμίες, εγκεφαλικό επεισόδιο μέχρι και καρδιακή ανακοπή. Στην περίπτωση του εμφράγματος του μυοκαρδίου η παροχή του αίματος και του οξυγόνου στην καρδιά περιορίζεται με αποτέλεσμα την καταστροφή και νέκρωση περιοχών του καρδιακού μυ. Στην περίπτωση εγκεφαλικού επεισοδίου η παροχή αίματος και οξυγόνου στο εγκέφαλο μειώνεται με άμεσο αποτέλεσμα την παράλυση και σε ορισμένες περιπτώσεις και το τέλος της ζωής.

Τι σχέση έχει η παχυσαρκία με τις καταστάσεις αυτές? Τα άτομα που είναι υπέρβαρα αναπτύσσουν πιο συχνά αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων, υψηλά επίπεδα κακής χοληστερίνης, και χαμηλά επίπεδα καλής χοληστερίνης. Οι μεταβολές αυτές αποτελούν παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Επιπλέον η αύξηση του λίπους που παρατηρείται στην περιοχή της κοιλιάς οδηγεί στην παραγωγή ουσιών που προάγουν την φλεγμονή στα αγγεία και στο σώμα μας. Η κατάσταση αυτή επακόλουθα αυξάνει τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Τι πετυχαίνουμε με την μείωση του σωματικού βάρους? Με την ελάττωση 5 με 10 % του σωματικού βάρους μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος για την ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Για ένα άτομο που ζυγίζει 90 κιλά αναλογεί μείωση 4 κιλών μόνο. Η μείωση του σωματικού βάρους βελτιώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης και τριγλυκεριδίων, βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, και μειώνει την φλεγμονή σε όλο το σώμα μας.

Πως μπορούμε να μειώσουμε τους παράγοντες κίνδυνου σε παχύσαρκα άτομα? Εάν είμαστε υπέρβαροι, η μείωση του σωματικού βάρους μόνο 5% του ολικού ελαττώνει σημαντικά τον κίνδυνο για την ανάπτυξη πολλών νοσογόνων καταστάσεων όπως στεφανιαίας νόσου, σακχαρώδη διαβήτη κα. Εάν είμαστε, δηλαδή, 100 κιλά το ποσοστό μείωσης αναλογεί σε 5 κιλά. Σταδιακή αλλά σταθερή μείωση 1 με 2 κιλά εβδομαδιαίως και όχι περισσότερο θεωρείται ασφαλής στόχος που μπορεί να γίνει πραγματικότητα. Για να μειώσουμε το σωματικό μας βάρος και να το σταθεροποιήσουμε μακροχρόνια θα πρέπει να κάνουμε μόνιμες αλλαγές τόσο στο διαιτολόγιο μας όσο και στο τρόπο της καθημερινότητας μας εμπλουτίζοντας την με σωματική άσκηση όσο αυτό είναι δυνατό. Προτιμήστε την κατανάλωση πιο "υγιεινών" τροφών όπως λαχανικών, φρούτων, ολικής αλέσεως, καθώς και γαλακτοκομικών προϊόντων και κρέατος με χαμηλή περιεκτικότητα λίπους. Καταναλώστε άφοβα υγρά και άγλυκους χυμούς. Δώστε έμφαση στην ποσότητα και την ποιότητα της τροφής. Βάλτε καθημερινά 30 λεπτά μικρής εντάσεως άσκησης όπως περπάτημα, στατικό ποδήλατο, διάδρομο, όσο είναι αυτό δυνατό.

Η προσωπική φροντίδα για την μονιμοποίηση των αλλαγών στην δίαιτα και στην άσκηση αλλά και με τη βοήθεια των ιατρικών υπηρεσιών προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΊΑ 1. Aballay LR, Eynard AR, Díaz Mdel P, Navarro A, Muñoz SE. Overweight and obesity: a review of their relationship to metabolic syndrome, cardiovascular disease, and cancer in South AmericaNutr Rev. 2013 Mar;71(3):168-79. 2. Ye J. Mechanisms of insulin resistance in obesity. Front Med. 2013 Mar;7(1):14-24. 3. Louie SM, Roberts LS, Nomura DK Mechanisms Linking Obesity and Cancer. Biochim Biophys Acta. 2013 Mar 4. 4. de Kloet AD, Krause EG, Shi PD, Zubcevic J, Raizada MK, Sumners CNeuroimmune Communication in Hypertension and Obesity: A new therapeutic angle? Pharmacol Ther. 2013 Feb 28. 5. Cleator J, Abbott J, Judd P, Sutton C, Wilding JP Night eating syndrome: implications for severe obesity. Nutr Diabetes. 2012 Sep 10;2:e44 6. Johnson M, Campbell F, Messina J, Preston L, Buckley Woods H, Goyder E. Weight management during pregnancy: A systematic review of qualitative evidence. Midwifery. 2013 Feb 21. 7. Bogaerts A, Witters I, Van den Bergh BR, Jans G, Devlieger R. Obesity in pregnancy: Altered onset and progression of labour. Midwifery. 2013 Feb 18. 8. Adamczak M, Wiecek A. The adipose tissue as an endocrine organ. Semin Nephrol. 2013 Jan;33(1):2-13. 9. Aurigemma GP, de Simone G, Fitzgibbons TP. Cardiac remodeling in obesity. Circ Cardiovasc Imaging. 2013 Jan 1;6(1):142-52.

My Life Magazine | 53

ΙΑΤΡΕΙΟ ΦΩΝΗΣ ΚΑΤΑΠΟΣΗΣ

ΥΓΕΙΑ

ΙΑΤΡΕΙΟ ΦΩΝΗΣ ΚΑΤΑΠΟΣΗΣ Λουκάς Γ. Πρέζας

Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος-Νευροωτολόγος Συνεργάτης του Κ.Α-Α ΦΙΛΟΚΤΗΤΗΣ

Το στόμα, ο λάρυγγας και ο οισοφάγος είναι τα βασικά όργανα που σχετίζονται με τις πολύπλοκες λειτουργίες της φωνής και της κατάποσης. Η φωνή είναι, εκτός από αναγκαία για την επικοινωνία και μέσο αναγνώρισης του ατόμου, ενώ μπορεί να είναι και στοιχείο ψυχαγωγίας μέσω καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων. Η κατάποση, δεν είναι απλά ο μεσάζων για τη σίτιση, είναι μια διαδικασία ευχαρίστησης μέσω των διαφόρων γεύσεων. Όταν αυτές οι λειτουργίες είναι κανονικές, τότε προσφέρουν μια ικανοποιητική ποιότητα ζωής. Σε περίπτωση, όμως, που αυτές δεν βρίσκονται στο επιθυμητό επίπεδο αρχίζουν τα προβλήματα.

54 | Μy Life Μagazine

Οι λειτουργίες της φωνής και της κατάποσης μπορούν να επηρεαστούν από πάρα πολλές διαταραχές. Αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια, νευρομυικά νοσήματα, ακτινοθεραπεία, παθήσεις του λάρυγγα, ανάγκη για τραχειοστομία, είναι συνηθισμένα παραδείγματα αιτιών που μπορεί να διαταράξουν τη φωνή και κατάποση. Εκεί παρεμβαίνουμε εμείς με ένα συνδυασμό ειδικοτήτων που λειτουργεί ως μια οντότητα. Με ειδικά ενδοσκόπια ελέγχεται πλήρως η δομή και η λειτουργία του στόματος, του λάρυγγα και του οισοφάγου και αξιολογείται η κατάποση με πραγματικές τροφές. Έτσι, διαπιστώνονται τα προβλήματα και αρχίζει ο μικρός ή μεγάλος ρόλος της αποκατάστασης. Οι ωτορινολαρυγγολόγοι παρεμβαίνουν όπου χρειάζεται ακόμα και χειρουργικά,

οι λογοθεραπευτές επαναδιαμορφώνουν την κατάποση ενισχύοντας τα κομμάτια που υπολειτουργούν και επανεκπαιδεύουν στη φωνή. Τέλος, οι φυσίατροι μαζί με τους φυσικοθεραπευτές ενισχύουν το αναπνευστικό δίνοντας δύναμη και ένταση στη φωνή, σε συνδυασμό με την αποκατάσταση στα υπόλοιπα προβλήματα του ασθενούς.

Ο κήπος ως μέσο θεραπείας

και η προσφορά του στο παιδί Πολλά έχουν ανατραπεί στις ζωές μας τα τελευταία χρόνια. Ανησυχία, αβεβαιότητα, δυσθυμία, άγχος! Ο καθένας μας προσπαθεί να βρει την ισορροπία του και να διατηρήσει καλή την υγεία του... Μια γνωστή παρότρυνση των ειδικών για να αποφορτιστούμε, είναι η επαφή με τη φύση. Και αυτό γίνεται άμεσα μπαίνοντας στο δικό μας χώρο, στο δικό μας κήπο. Η καθηγήτρια Cooper Marcus του πανεπιστημίου της California, χαρακτήρισε τον κήπο ως θεραπευτικό καθώς η ύπαρξη μας εκεί, μας δημιουργεί ένα αίσθημα ασφάλειας, μας βοηθάει να δεθούμε με τα μέλη της οικογένειάς μας, να συναθροιστούμε με άλλα άτομα, να ενισχύσουμε τις πέντε αισθήσεις μας, να βρούμε στιγμές ιδιωτικότητας και περισυλλογής και τελικά να υποστηριχθούμε ψυχολογικά και σωματικά! Η μοναδικότητα μας, η ψυχοσύνθεση μας και οι ανάγκες μας θα πρέπει να διαμορφώσουν την τελική εικόνα του χώρου που θα μας περιβάλλει. Κήποι, αίθρια, μπαλκόνια, ταράτσες, ακόμα και τοίχοι αποκτούν οντότητα με την αρμονία των υλικών, των κατάλληλων φυτικών συνδυασμών, την αλληλουχία των χρωμάτων και σχημάτων… Όλα αλληλεπιδρούν με εμάς, επομένως ο σωστός σχεδιασμός και η κατασκευή του θα πρέπει να δίνουν ένα αποτέλεσμα ταυτόσημο με τις ιδιαιτερότητες μας. Πόσες φορές δεν έχουμε εντοπίσει λαν-

θασμένες επιλογές φυτικών ειδών σε εισόδους (π.χ. ακανθώδη στελέχη), σε χώρους που κινούνται παιδιά (π.χ. αλλεργιογόνων φυτών ή δηλητηριωδών καρπών) ή και την υπερβολική ανάπτυξη φυτικών όγκων που αναιρούν την δυνατότητα πρόσβασης. Επίσης κάποιες φορές έχουμε παρατηρήσει αστοχίες σε δομικά υλικά (π.χ. ολισθηρά μάρμαρα-πλακάκια), φωτιστικά σώματα επικίνδυνα για παιδιά και ενήλικες αλλά και τοποθέτηση μη ανθεκτικών υλικών που οδηγούν σε υψηλό κόστος συντήρησης ή και αντικατάστασης. Πρέπει λοιπόν να εναρμονιζόμαστε με το περιβάλλον μας επιλέγοντας σωστά ώστε η επαφή μας αυτή να μας χαλαρώνει και να αποτελεί μέσο ψυχαγωγίας, επικοινωνίας και εποικοδομητικής ενασχόλησης στον ελεύθερο μας χρόνο. Ειδικότερα σε μια οικογένεια με παιδιά είναι πολύ σημαντικό να προσαρμόσουμε τον χώρο στα μέτρα τους, ώστε να πάρουν ερεθίσματα από την φύση, να αναπτύξουν τις αισθήσεις τους και τις ικανότητες τους, πάντα όμως με την απαιτούμενη ασφάλεια. Επιλέγουμε αρωματικά φυτά ώστε να μάθουν να χρησιμοποιούν την όσφρηση και να ξεχωρίζουν τα διάφορα είδη μέσα από αυτήν. Παρατηρούν έντομα

και μαθαίνουν τον κύκλο της ζωής. Με τα κατάλληλα εργαλεία, ειδικά για παιδιά, φτιάχνουν τον λαχανόκηπό τους, περιποιούνται τα δέντρα και γεύονται καρπούς από την δική τους συγκομιδή. Φυτεύουν εποχιακά με έντονα χρώματα και μαγεύονται από τα παράξενα και εντυπωσιακά άνθη! Με αυτό τον τρόπο δίνουμε στα παιδιά τη δυνατότητα και την ευκαιρία να φροντίσουν, να καλλιεργήσουν τα δικά τους φυτά, να αισθανθούν υπερήφανα μεγαλώνοντάς τα. Οι μικροί κηπουροί μαθαίνουν να αγαπούν την φύση, να δημιουργούν, να γίνονται υπεύθυνοι, να εξελίσσονται σε αυτόνομες προσωπικότητες και όλα αυτά μέσα από το παιχνίδι σε ένα οργανωμένο και ασφαλή κήπο. Παράλληλα αποκτούν αυτοπεποίθηση και μαθαίνουν να λειτουργούν μέσα σε όρια και κανόνες!

Ευχαριστούμε τον Γιώργο Βερναρδάκη, αρχιτέκτονα τοπίου, για τις πολύτιμες πληροφορίες.

AVANT GARDEN

LANDSCAPE DESIGNER | ΓΙΩΡΓΟΣ ΒΕΡΝΑΡΔΑΚΗΣ

PASSION FOR OUTDOOR LIVING WWW.AVANTGARDEN.GR

My Life Magazine | 55

ΤΑ ΝΈΑ ΤΟΥ ΟΜΊΛΟΥ ΙΑΣΩ

ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ

Σύγχρονη χειρουργική αντιμετώπιση της στεφανιαίας νόσου (Bypass) με ΠΆΛΛΟΥΣΑ ΚΑΡΔΙΆ

MIA

πρωτοποριακή και διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδος εφαρμόζεται εδώ κι ένα χρόνο με απόλυτη επιτυχία, στο Κέντρο Χειρουργικής Πάλλουσας Καρδιάς του ΙΑΣΩ General, υπό την Διεύθυνση του καρδιοχειρουργού κ. Βασιλείου Κωτσή.

Στο κέντρο αυτό, η στεφανιαία παράκαμψη (Bypass) πραγματοποιείται αποκλειστικά με πάλλουσα καρδιά, δηλαδή η καρδιά συνεχίζει να χτυπά και το αίμα να κυκλοφορεί φυσιολογικά σε όλη την διάρκεια της επέμβασης. Αντίθετα, στην κλασική Καρδιοχειρουργική πραγματοποιείται με την χρήση του μηχανήματος της εξωσωματικής κυκλοφορίας, που υποκαθιστά κατά την διάρκεια της επέμβασης την καρδιά και τους πνεύμονες, διακόπτοντας την λειτουργία της καρδιάς και τη ροή του αίματος. Η μέθοδος αυτή μειώνει σημαντικά τους σχετικούς κινδύνους της επέμβασης, προσφέροντας παράλληλα πολλαπλά οφέλη, όπως: μειωμένη ανάγκη για μετάγγιση αίματος, μικρότερο χρόνο χειρουρ-

γείου και παραμονής στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, λιγότερες μετεγχειρητικές επιπλοκές στο αναπνευστικό σύστημα και τους νεφρούς, μείωση αρρυθμιών όπως την πολύ συχνή μετεγχειρητική κολπική μαρμαρυγή και σχεδόν εξάλειψη του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου και λοιπών νευρολογικών διαταραχών. Με τον τρόπο αυτό καθίσταται δυνατή η αντιμετώπιση ασθενών υψηλού κινδύνου όπως για παράδειγμα υπερήλικες, νεφροπαθείς και ασθενείς με αναπνευστική ή καρδιακή ανεπάρκεια. Επιπλέον, στο Κέντρο Πάλλουσας Καρδιάς του ΙΑΣΩ General η μέθοδος αυτή συνδυάζεται με την εφαρμογή ειδικών χειρουργικών τεχνικών, όπως η χρήση μόνο αρτηριακών μοσχευμάτων (πχ των δύο έσω μαστικών αρτηριών, κερκιδικής αρτηρίας κλπ) που αποδεδειγμένα, μέσα από τυχαιοποιημένες πολυκεντρικές μελέτες έχουν δώσει τα καλύτερα αποτελέσματα σε βάθος χρόνου. Η αποφυγή επιπλέον χειρισμών στην αορτή (που όταν είναι αθηρωματική μπορεί να είναι η αιτία εγκεφαλικών επεισοδίων), οδηγεί σε ακόμη καλύτερα αποτελέσματα.

Οι εξειδικευμένοι και έμπειροι Καρδιοχειρουργοί του Κέντρου, τα εξελιγμένα χειρουργικά μηχανήματα και η ύπαρξη ειδικής Καρδιοχειρουργικής ΜΕΘ στο ΙΑΣΩ General, υποστηρίζουν συνολικά τη νέα αυτή μέθοδο, προσφέροντας πλήρη ασφάλεια και άριστα αποτελέσματα για τον ασθενή. Το Κέντρο στο σύνολο των περιστατικών του και ανεξάρτητα από τη βαρύτητά τους, παρουσιάζει νοσηρότητα και θνητότητα μικρότερη από μεγάλα και αναγνωρισμένα κέντρα του εξωτερικού, στοιχεία που το καθιστούν σημείο αναφοράς στην Ελλάδα στην εφαρμογή αυτής της μεθόδου.

Το Κέντρο Χειρουργικής Πάλλουσας Καρδιάς ενισχύει την ήδη υψηλού επιπέδου παροχή υπηρεσιών στους ασθενείς με στεφανιαία νόσο στο ΙΑΣΩ General, διατηρώντας παράλληλα το υψηλό επίπεδο αντιμετώπισης σε όλο το εύρος των καρδιακών χειρουργικών παθήσεων.

ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ

XΟΡΗΓΊΑ ΣΤΟ ΔΉΜΟ ΠΑΠΆΓΟΥ-ΧΟΛΑΡΓΟΎ για επετειακές εκδηλώσεις για τους Βαλκανικούς Πολέμους των Βαλκανικών Πολέμων αναβίΜ νήμες ωσαν στο Δήμο Παπάγου - Χολαργού με αφορμή τη συμπλήρωση 100 χρόνων από τους Βαλκανικούς Πολέμους.

Συγκεκριμένα, ο Δήμος Παπάγου Χολαργού πραγματοποίησε σε συνεργασία με το Γ.Ε.ΕΘ.Α, το Πολεμικό Μουσείο και το Ναυτικό Μουσείο, μια μεγάλη έκθεση με πολύτιμα κειμήλια και φωτογραφίες των Βαλκανικών Πολέμων.

56 | Μy Life Μagazine

Η Κλινική ΙΑΣΩ General συνεχίζοντας τη συνεργασία της με τον Δήμο Παπάγου - Χολαργού και στηρίζοντας τη τοπική κοινότητα ήταν από τους κύριους χορηγούς για τη διοργάνωση των εκδηλώσεων του Δήμου. Σε μία λαμπρή τελετή, η Έκθεση Κειμηλίων του Δήμου αποτέλεσε σημαντικό πολιτιστικό γεγονός για την ευρύτερη περιοχή και την επισκέφτηκε πλήθος κόσμου, ανάμεσά τους οι μαθητές των Γυμνασίων και των Λυκείων του Παπάγου-Χολαργού καθώς και κάτοικοι των όμορων δήμων.

ΤΑ ΝΈΑ ΤΟΥ ΟΜΊΛΟΥ ΙΑΣΩ

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΉ ΕΚΔΉΛΩΣΗ

Επιστημονική Εκδήλωση για τη ΝΌΣΟ CROHN Επιστημονική Εκδήλωση με τίτλο «Νόσος Crohn: Διάγνωση και Θεραπεία» πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 8 Δεκεμβρίου 2012 στην Αίθουσα Εκδηλώσεων του ΙΑΣΩ General.

δευτικό υλικό στα Προγράμματα Μοριοδοτούμενης Συνεχιζόμενης Ιατρικής Εκπαίδευσης του Ιατρικού Συλλόγου.

Η επιστημονική εκδήλωση διοργανώθηκε από την Γ’ Χειρουργική Κλινική του ΙΑΣΩ General με Διευθυντή τον κ. Αχιλλέα Ρέντη και τελεί υπό την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών. Οι παρουσιάσεις της εκδήλωσης πρόκειται να χρησιμοποιηθούν ως εκπαι-

Στόχος της εκδήλωσης ήταν η παρουσίαση των πιο νέων και σύγχρονων διαγνωστικών και θεραπευτικών τεχνικών αντιμετώπισης της νόσου Crohn δίνοντας ελπίδα στους πάσχοντες ασθενείς. Η εκδήλωση ξεκίνησε με χαιρετισμό του Πρόεδρου του Διοικητικού Συμβουλίου του ΙΑΣΩ General κου. Ι. Τρομπούκη καθώς και του Αντιπρόεδρου του Επιστημονικού Συμβουλίου κου Π. Βασιλόπουλου.

νόσος του Crohn είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος του πεπτικού σωλήνα, που μπορεί να επηρεάζει οποιοδήποτε τμήμα του, από το στόμα έως το πρωκτό. Προσβάλλει περίπου 50 σε κάθε 100.000 ανθρώπους.

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Τo τμήμα Φυσικοθεραπείας του ΙΑΣΩ General επίσημος υποστηρικτής της ADIDAS RUNNING TEAM Στο πλαίσιο ενημέρωσης των Ιατρών Συνεργατών για την κοινωνική δράση των τμημάτων του ΙΑΣΩ General, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι τo τμήμα Φυσικοθεραπείας του ΙΑΣΩ General επιλέχτηκε για δεύτερη χρονιά να είναι επίσημος υποστηρικτής της adidas running team στους αγώνες του Κλασσικού Μαραθωνίου της Αθήνας, που πραγματοποιήθηκαν την Κυριακή 11 Νοεμβρίου. Σημειώνεται ότι η adidas running team αναδείχθηκε νικήτρια ομάδα του περσινού Μαραθωνίου. Οι φυσικοθεραπευτές του ΙΑΣΩ General βρίσκονταν κοντά στα στην ομάδα της adidas σε όλες τις προπονήσεις της όπως και την κρίσιμη ημέρα της κούρσας, με μια κινητή μονάδα φυσικοθεραπείας που υποδέχτηκε τους δρομείς της ομάδας για την αποθεραπεία τους. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας τους τα μέλη της adidas running team είχαν αποκλειστικά προνόμια στη χρήση των υπηρεσιών του τμήματος Φυσικοθεραπείας.

Το ΙΑΣΩ General στηρίζει κάθε κοινωνική ενέργεια των τμημάτων του, που παράλληλα υπογραμμίζει την υψηλή ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών του.

ΠΡΟΣΦΟΡΑ

Η Κλινική ΙΑΣΩ General στο πλευρό του “ΟΜΊΛΟΥ ΦΙΛΆΘΛΩΝ ΧΟΛΑΡΓΟΎ”

Κλινική ΙΑΣΩ General προσηλωμένη στην ενίσχυση των δεσμών της με την τοπική κοινότητα, τάχθηκε στο πλευρό του ιστορικού ποδοσφαιρικού σωματείου «Όμιλος Φιλάθλων Χολαργού» (έτος ιδρύσεως 1947) με χορηγία, συμβάλλοντας με αυτόν τον τρόπο στη λειτουργία και διατήρηση της Ακαδημίας ποδοσφαίρου. O «Όμιλος Φιλάθλων Χολαργού» δέχεται εκατοντάδες παιδιά κάθε χρόνο, μαθαίνοντας τους τα μυστικά του ποδοσφαίρου, το ομαδικό πνεύμα και την ευγενή άμιλλα, επιτελώντας έτσι σημαντικό αθλητικό και πολιτιστικό έργο.

Μy Life Μagazine | 57

ΤΑ ΝΈΑ ΤΟΥ ΟΜΊΛΟΥ ΙΑΣΩ

ΠΡΟΣΦΟΡΑ

Προσφορά για την

Πρόληψη του Καρκίνου του ΠΑΧΈΟΣ ΕΝΤΈΡΟΥ Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους συχνότερους καρκίνους στον άνθρωπο. Ειδικά στη χώρα μας, τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί πολύ η συχνότητά του, ακόμα και στις νεαρότερες ηλικίες. Συνιστάται προληπτικός έλεγχος από την ηλικία των 50 ετών, ενώ για άτομα με επιβαρυμένο οικογενειακό ιστορικό για τη νόσο, από την ηλικία των 45 ετών.

έλοντας να διαδώσει το μήνυμα της πρόληψης, και με αφορμή τον Μάρτιο, Μήνα Πρόληψης & Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Παχέος Εντέρου, η Κλινική ΙΑΣΩ General, προσφέρει διαγνωστικές εξετάσεις προληπτικού ελέγχου για τον καρκίνο του παχέος εντέρου σε προνομιακή τιμή. Συγκεκριμένα, στο πακέτο προσφορών περιλαμβάνονται κατόπιν ραντεβού: • Κολονοσκόπηση στην τιμή των €240 (συμπεριλαμβάνονται αμοιβές Ιατρών & φαρμάκων-υλικών) & εφόσον χρειαστεί, βιοψία στην τιμή των €46. • Αξονική κολονογραφία στην τιμή των €150. Η προσφορά ισχύει από την Παρασκευή 15 Μαρτίου έως και τη Δευτέρα 22 Απριλίου 2013. Οι ανωτέρω εξετάσεις πραγματοποιούνται στο Γαστρεντερολογικό Τμήμα καθώς και στο Τμήμα Ιατρικών Απεικονίσεων του ΙΑΣΩ General. Το Γαστρεντερολογικό Τμήμα στελεχώνεται από εξειδικευμένους Γαστρεντερολόγους με μεγάλη εμπειρία στη διάγνωση και θεραπεία του καρκίνου του παχέος εντέρου. Διαθέτει video-κολονοσκόπια νέας τεχνολογίας, υψηλής διαγνωστικής ακρίβειας & ευκρινείας (high definition), με το σύγχρονο σύστημα Narrow Band Imaging με δυνατότητα ανίχνευσης πολύ πρώιμων βλαβών. Η διαδικασία της εξέτασης είναι απολύτως ανώδυνη και ασφαλής. Το Τμήμα Ιατρικών Απεικονίσεων στελεχώνεται από έμπειρους Ακτινοδιαγνώστες και διαθέτει σύγχρονο πολυτομικό αξονικό τομογράφο 64 τομών, έτσι ώστε να εξασφαλίζεται η μέγιστη αποτελεσματικότητα των διαγνώσεων.

58 | Μy Life Μagazine

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Ανίχνευση Διατροφικού Κινδύνου (Nutritional

Risk Screening, NRS) στο ΙΑΣΩ General

το πλαίσιο ενημέρωσης των Ιατρών-Συνεργατών για τις υπηρεσίες του ΙΑΣΩ General θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι στην κατεύθυνση εξασφάλισης της καταλληλότερης διατροφικής υποστήριξης των ασθενών, και με έγκριση του Επιστημονικού Συμβουλίου, θα ξεκινήσει να εφαρμόζεται πιλοτικά στους ασθενείς της Κλινικής μας Ανίχνευση Διατροφικού Κινδύνου (Nutritional Risk Screening, NRS). Η Ανίχνευση Διατροφικού Κινδύνου εκτιμά την υποθρεψία και κατ' επέκταση τις διατροφικές απαιτήσεις κάθε ασθενούς και θα πραγματοποιείται από τον Υπεύθυνο του Διαιτολογικού Τμήματος, τον Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο κ. Ευμένη Καραφυλλίδη. Σημειώνεται ότι το συγκεκριμένο πρόγραμμα εφαρμόζεται σε νοσοκομεία του εξωτερικού, βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα και διεθνώς εδραιωμένες μεθόδους και έχει εγκριθεί από διεθνείς φορείς όπως την Αμερικανική Εταιρεία Παρεντερικής & Εντερικής Διατροφής (ASPEN) και την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Παρεντερικής & Εντερικής Διατροφής (ESPEN). Το ΙΑΣΩ General είναι η πρώτη Κλινική στην Ελλάδα που θα το εφαρμόσει στην πράξη. Πιο αναλυτικά, κατά τη διαδικασία ανίχνευσης συλλέγονται στοιχεία του διατροφικού προφίλ του κάθε ασθενούς, τα οποία αξιολογούνται με στόχο την βελτίωση του διατροφικού του σχήματος και τη σωστή αντιμετώπιση πιθανής υποθρεψίας. Σε περίπτωση εντοπισμού διατροφικού προβλήματος, θα ενημερώνεται ο θεράπων ιατρός, προκειμένου να συναποφασίζεται η διατροφική παρέμβαση. Με αυτόν τον τρόπο, η Ανίχνευση Διατροφικού Κινδύνου συμβάλει όχι μόνο στην ταχύτερη ανάρρωση αλλά και στη μέγιστη ανταπόκριση στη θεραπεία. Το ΙΑΣΩ General υποστηρίζει κάθε νέα υπηρεσία που προάγει την ιατρική επιστήμη προς όφελος των ασθενών.

ΤΑ ΝΈΑ ΤΟΥ ΟΜΊΛΟΥ ΙΑΣΩ ΠΡΟΣΦΟΡΑ

Δημιουργία της

Α’ ΝΕΥΡΟΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ ΚΛΙΝΙΚΗΣ στο ΙΑΣΩ General Την υψηλού επιπέδου παροχή υπηρεσιών υγείας στην Κλινική ΙΑΣΩ GENERAL έρχεται να ενισχύσει η δημιουργία της A’ Nευροχειρουργικής Κλινικής υπό τη διεύθυνση του Νευροχειρουργού κου Γεωργίου Δ. Κώττα, πρώην Διευθυντού της Νευροχειρουργικής Κλινικής του ΝΙΜΤΣ.

ρόκειται για μία Νευροχειρουργική Κλινική υψηλών απαιτήσεων που αντιμετωπίζει όλο το φάσμα της σύγχρονης νευροχειρουργικής (ογκολογία, τραυματιολογία, χειρουργική υποφύσεως και χειρουργική αγγειακών παθήσεων του εγκεφάλου) καθώς και παθήσεις κάθε βαρύτητας της σπονδυλικής στήλης. Η ιατρική ομάδα της θέτει αυστηρά εξατομικευμένα κριτήρια για την χειρουργική αντιμετώπιση των ασθενών, με γνώμονα πάντα τη θεραπεία και την ασφάλειά τους. Η Α’ Νευροχειρουργική Κλινική στελεχώνεται αλλά

και συνεργάζεται με Ιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, με πολύχρονη εκπαίδευση και μετεκπαίδευση σε χώρες της Ευρώπης και Αμερικής, οι οποίοι μπορούν να προσφέρουν ολοκληρωμένη αντιμετώπιση των νευροχειρουργικών παθήσεων, εφαρμόζοντας τις πιο σύγχρονες μεθόδους και τεχνικές. Ο σύγχρονος ιατρικός εξοπλισμός του χειρουργείου με μηχανήματα τελευταίας γενιάς (χειρουργικό μικροσκόπιο, νευροπλοήγηση, διεγχειρητική νευροπαρακολούθηση, high speed drill, CUSA, κλπ), το σύγχρονο τμήμα Ιατρικών Απεικονίσεων, το τμήμα Επεμβατικής Νευροακτινολογίας και η ύπαρξη δύο Μονάδων Εντατικής Θεραπείας (Πολυδύναμη & Εμφραγμάτων) στο ΙΑΣΩ General συμβάλλουν στην επιτυχή πραγματοποίηση ιδιαίτερα απαιτητικών και σύνθετων νευροχειρουργικών επεμβάσεων σύμφωνα με όλα τα διεθνή standards ασφαλείας.

ΠΡΟΩΘΗΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας Μια πρωτότυπη ενέργεια μέσω Facebook ξεκίνησαν η Μαιευτική – Γυναικολογική κλινική ΙΑΣΩ και το DOVE με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας που γιορτάζεται στις 8 Μαρτίου.

ε βασικό μήνυμα «Στείλε ένα λουλούδι στις πιο σημαντικές γυναίκες της ζωής σου» οι επισκέπτες της σελίδας του ΙΑΣΩ στο Facebook (facebook.com/omilosiaso) κάνοντας Like στην σελίδα της κλινικής αλλά και στην σελίδα του Dove, μπορούσαν να στείλουν ένα λουλούδι στις πιο σημαντικές γυναίκες της ζωής τους και να μπουν σε κλήρωση για δώρα από το ΙΑΣΩ και το DOVE. Τα 182 δώρα που κληρώθηκαν στις τυχερές ήταν: • 50 Δωρεάν ΤΕΣΤ ΠΑΠ • 100 πακέτα Διατροφικής Φροντίδας στο εξειδικευμένο Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης και Φροντίδας ΙΑΣΩ • 10 Δωρεάν συνεδρίες Ανανέωσης και Περιποίησης Προσώπου με Laser-RF από το Κέντρο Πλαστικής και Αισθητικής του ΙΑΣΩ • 10 Δωρεάν συνεδρίες μόνιμης αποτρίχωσης στο πρόσωπο με Laser από το Κέντρο Πλαστικής και Αισθητικής του ΙΑΣΩ και • 12 Σετ Γυναικείας περιποίησης από το Dove.

Η ενέργεια έτρεξε για όλον τον μήνα Μάρτιο που ήταν αφιερωμένος στην γυναίκα. Επιπλέον, όσες γυναίκες βρέθηκαν στο ΙΑΣΩ την ξεχωριστή αυτή ημέρα κέρδισαν εκπτώσεις για τις υπηρεσίες του ΙΑΣΩ.

ην Παρασκευή 14/12 η Αποστολή ΑΝΘΡΩΠΟΣ σε συνεργασία με το Τμήμα Κοινωνικής Ιατρικής του Νοσοκομείου Παίδων «Παν. & Αγλαϊας Κυριακού» πραγματοποίησε εμβολιασμό σε παιδιά που υποστηρίζει η ΜΚΟ ΚΑΡΙΤΑΣ ΑΘΗΝΑΣ – ΠΡΟΣΦΥΓΙΚΟ ΕΡΓΟ. Ο συνολικός αριθμός των παιδιών ήταν 49, κυρίως Αφγανικής καταγωγής, στα οποία έγιναν 97 εμβόλια που τα προστατεύουν από 349 ασθένειες. Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε το Νοσοκομείο ΙΑΣΩ Παίδων τόσο για την εθελοντική συμμετοχή παιδιάτρων του νοσοκομείου στη δράση όσο και για τη βοήθεια που μας παρείχε, προσφέροντας αναλώσιμα για τους εμβολιασμούς και παιδικά παιχνίδια για τα παιδιά.

Μy Life Μagazine | 59

ΤΑ ΝΈΑ ΤΟΥ ΟΜΊΛΟΥ ΙΑΣΩ

ΠΡΩΤΟΠΟΡΙΑΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ

ΓΈΝΝΗΣΗ ΔΙΔΎΜΩΝ από γυναίκα ΜΕ ΜΕΤΑΜΌΣΧΕΥΣΗ ΉΠΑΤΟΣ

μετά από υποβοηθούμενη αναπαραγωγή Μια πρωτοποριακή για τα ιατρικά χρονικά περίπτωση δίδυμης κύησης από γυναίκα 34 ετών που έχει υποβληθεί σε μεταμόσχευση ήπατος σε νεαρή ηλικία επιτεύχθηκε στο Μαιευτήριο ΙΑΣΩ από τον συνεργάτη μας, Γυναικολόγο - Μαιευτήρα Ηλία Γάτο, Επιστημονικό Διευθυντή της Μονάδας Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής emBIO. Η κύηση, η οποία έγινε με καισαρική τομή, οδήγησε στη γέννηση δύο υγιέστατων νεογνών κοριτσιών βάρους 2.200 & 2.100 γραμμαρίων αντίστοιχα.

ΓΙΑ

πρώτη φορά στην Ελλάδα, γυναίκα που έχει υποβληθεί σε μεταμόσχευση ήπατος γίνεται μητέρα διδύμων δίνοντας ελπίδα και αισιοδοξία σε χιλιάδες γυναίκες. Η μεταμόσχευση ήπατος έλαβε χώρα στη Γαλλία το 1999 λόγω ηπατικής ανεπάρκειας και στο ιατρικό ιστορικό της γυναίκας είχε διαγνωστεί πρωτοπαθής ενδομητρίωση, γεγονός που οδήγησε σε διαδικασία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής με αποτέλεσμα τη γέννηση των διδύμων. Ο Πρόεδρος του ΙΑΣΩ κ. Σταματίου δήλωσε ευτυχής για την επιτυχή κατάληξη του συγκεκριμένου περιστα-

τικού, και επεσήμανε ότι στο ΙΑΣΩ αντιμετωπίζονται καθημερινά δύσκολα περιστατικά με πρωτοποριακές ιατρικές μεθόδους, γεγονός το οποίο αποδεικνύει το υψηλότατο επιστημονικό επίπεδο του Μαιευτηρίου. Ο κ. Ηλίας Γάτος επεσήμανε ότι το συγκεκριμένο περιστατικό έρχεται να προστεθεί σε προηγούμενα επιτεύγματα σε ομάδες πληθυσμού οι οποίες ενώ αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας δεν έχουν χάσει την πίστη τους για τη ζωή. Επίσης τόνισε ότι η ιατρική στην Ελλάδα σε πείσμα των καιρών στέκεται στο ύψος της παγκοσμίως δίνοντας ελπιδοφόρα μηνύματα.

ΠΡΟΣΦΟΡΑ

Προγράμματα & προνόμια για ευπαθείς κοινωνικές ομάδες

μήνυμα χαράς και αισιοδοξίας τις δύσκολες Ε λπιδοφόρο αυτές μέρες φέρνει η πολύτεκνη μητέρα Βαρβάρα Κεχα-

γιάογλου - Τόμπρου που έφερε στον κόσμο το 10Ο παιδί της στο μαιευτήριο ΙΑΣΩ.

Πρόκειται για ένα κοριτσάκι βάρους 2700 γραμμαρίων που γεννήθηκε με καισαρική τομή, ενώ τα άλλα εννέα παιδιά της, όπως αναφέρει ο γιατρός της, μαιευτήρας - γυναικολόγος κ. Παντελής Τρομπούκης γεννήθηκαν με φυσιολογικό τοκετό. Η μητέρα και το κοριτσάκι της χαίρουν άκρας υγείας. Ευτυχής είναι και ο πατέρας, εφημέριος στον Ιερό Ναό Αγίου Ιωάννη Βούλας, Στέφανος. Ο Όμιλος ΙΑΣΩ πάντα ένα βήμα μπροστά και πάντα κοντά στις ανάγκες της πολύτεκνης μητέρας παρείχε δωρεάν τον τοκετό αποδεικνύοντας για άλλη μια φορά την κοινωνική του ευαισθησία. Ήδη ο Όμιλος ΙΑΣΩ έχει προχωρήσει στην δημιουργία μιας σειράς προγραμμάτων και προνομίων για ευπαθείς κοινωνικές ομάδες ή ομάδες που πλήττονται περισσότερο από την οικονομική κρίση, όπως οι άνεργοι, τα άτομα με ειδικές ανάγκες, οι κακοποιημένες γυναίκες καθώς και οι πολύτεκνοι- τρίτεκνοι. Ειδικότερα στα άτομα με κάρτα πολυτέκνου – τριτέκνου παρέχεται έκπτωση 30% στον 4ο τοκετό για νοσηλεία και δωρεάν ο 5ο τοκετός. 60 | Μy Life Μagazine

Παγκόσμια Ημέρα Δωρεάς Οργάνων Σώματος & Μεταμοσχεύσεων Το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας με αίσθημα κοινωνικής ευθύνης, ανακοινώνει ότι από 1η Μαρτίου 2013, η τιμή της Ψηφιακής Μαστογραφίας αλλάζει και διαμορφώνεται στα € 50 άμφω, σε μηχάνημα τελευταίας γενιάς χαμηλής ακτινοβολίας (Low Dose Radiation).

Πληροφορίες στο 2410 996000

ΤΑ ΝΈΑ ΤΟΥ ΟΜΊΛΟΥ ΙΑΣΩ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ

Παγκόσμια Εβδομάδα ΜΗΤΡΙΚΟΎ ΘΗΛΑΣΜΟΎ Με αφορμή την Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού (1-7 Νοεμβρίου 2012) το ΙΑΣΩ διοργάνωσε το 17ο Σεμινάριο Μητρικού Θηλασμού από 03.12.2012 έως 07.12.2012, το οποίο απευθύνεται σε Επαγγελματίες Υγείας. Το ΙΑΣΩ αναγνωρίζοντας τα τεκμηριωμένα, ποικίλα και αδιαμφισβήτητα οφέλη του Μητρικού Θηλασμού προς τα βρέφη, υπενθυμίζει πως ο μητρικός Θηλασμός αποτελεί το θεμέλιο λίθο της σχέσης μεταξύ μητέρας και παιδιού.

να εφαρμόσουμε τα δέκα βήματα για την επιτυχία του.

Αναγνωρίζοντας την ανεκτίμητη προσφορά της μητέρας προς το βρέφος αλλά ταυτόχρονα και το αναφαίρετο δικαίωμα του νεογέννητου για θηλασμό, που αποτελεί την ιδανικότερη μέθοδο αποκλειστικής διατροφής του για τους πρώτους έξι μήνες, στο ΙΑΣΩ καταβάλλουμε σημαντική προσπάθεια ευαισθητοποίησης, επαγρύπνησης, πληροφόρησης αλλά και προώθησης του μητρικού θηλασμού, προσπαθώντας

Συγκεκριμένα ακολουθούμε Γραπτή Πολιτική σύμφωνα με τις Οδηγίες της UNICEF και της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας. Εκπαιδεύουμε συστηματικά όλο το Νοσηλευτικό Προσωπικό διοργανώνοντας ανά τακτά χρονικά διαστήματα σεμινάρια με σκοπό την απόκτηση απαραίτητων γνώσεων και δεξιοτήτων για την εφαρμογή αυτής της Πολιτικής. Πραγματοποιούμε Προγεννητικά Μαθήματα στις έγκυες με θέμα το Μητρικό Θηλασμό ώστε να τις πληροφορήσουμε και να τις εκπαιδεύσουμε έγκαιρα και έγκυρα για την τέχνη του Μητρικού Θηλασμού και τα οφέλη του. Εδραιώνουμε τη γαλακτοφορία ενισχύοντας ταυτόχρονα και το συ-

Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας και η UNICEF, αναγνωρίζοντας την αξία του Μητρικού Θηλασμού καθιέρωσαν την Πρωτοβουλία «Νοσοκομεία Φιλικά προς τα Βρέφη» ορίζοντας τα Δέκα Βήματα για Επιτυχή Μητρικό Θηλασμό, των οποίων η υιοθέτηση αποτελεί απώτερο στόχο του ΙΑΣΩ.

ναισθηματικό δέσιμο μητέρας και βρέφους με την έγκαιρη έναρξη του θηλασμού μόλις μέσα στην 1η ώρα από τον Τοκετό. Συμβουλεύουμε τις μητέρες που πρέπει να αποχωριστούν το μωρό τους για Ιατρικούς λόγους (εισαγωγή στη ΜΕΝΝ) για τη διατήρηση της γαλουχίας, ώστε με την πρώτη ευκαιρία να δοθεί στο μωρό. Εφαρμόζουμε τη μέθοδο «Kangaroo Care» που επιτυγχάνει τη δερματική επαφή της μητέρας με το πρόωρο μωρό της ως μέθοδο με αδιαμφισβήτητα οφέλη και για τους δύο. Παρέχουμε τη δυνατότητα σε όλες τις μητέρες να παραμένει μαζί με το μωρό της όλο το 24ωρο (Πρακτική «Rooming in»). Ενθαρρύνουμε τις μητέρες να θηλάζουν όταν και όποτε το μωρό το αποζητά, πετυχαίνοντας έτσι ελεύθερο και απεριόριστο Μητρικό Θηλασμό.

Τέλος διαθέτουμε ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας όλο το 24ωρο, στην οποία μπορούν να απευθύνονται οι μητέρες μετά την έξοδό τους απο την Κλινική (τηλ.: 210 618 4000) για κάθε απορία τους σχετικά με το Μητρικό Θηλασμό.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ

Α΄ Κοινό Σεμινάριο ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΉΣ & ΡΕΥΜΑΤΟΛΟΓΊΑΣ

ΤΟ

Α΄ Κοινό Σεμινάριο Ορθοπαιδικής και Ρευματολογίας διοργανώθηκε από τις Κλινικές ΙΑΣΩ, Μαιευτική-Γυναικολογική και Γενική Κλινική ΙΑΣΩ GENERAL την Παρασκευή 30 Νοεμβρίου και το Σάββατο 1 Δεκεμβρίου 2012, στο αμφιθέατρο του ΙΑΣΩ. Το θέμα του σεμιναρίου ήταν: «Κοινή στρατηγική αντιμετώπισης των μυοσκελετικών παθήσεων από ρευματολόγους και ορθοπαιδικούς» με βασικό μήνυμα τη στενή συνεργασία των δύο ειδικοτήτων. Οι ομιλητές αναφέρθηκαν σε θέματα κοινά και για τις δύο ειδικότητες όπως η εκφυλιστική αρθροπάθεια, η

ρευματοειδής αρθρίτις, η οσφυαλγία, η οστεοπόρωση, όπου αναπτύχθηκε, ότι νεότερο στην παθογένεια, διάγνωση και θεραπεία των ανωτέρω παθήσεων. Επίσης αναπτύχθηκαν και ειδικότερα θέματα που αφορούσαν και άλλες ειδικότητες, όπως ρευματοπάθειες και κύηση. Τις εργασίες του σεμιναρίου προλόγισε ο Πρόεδρος του ομίλου ΙΑΣΩ κ. Γ. Σταματίου. Πρόεδροι της οργανωτικής επιτροπής ήταν η κυρία Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος, Επιστημονική Υπεύθυνη Ρευματολογικού Τμήματος ΙΑΣΩ GENERAL και ο κ. Νικόλαος Λάγιος, Ορθοπαιδικός Χειρουργός, Διευθυντής Ορθοπαιδικής Κλινικής, Επιστημονικός Υπεύθυνος Ορθοπαιδικού Τμήματος ΙΑΣΩ GENERAL.

My Life Magazine | 61

ΤΑ ΝΈΑ ΤΟΥ ΟΜΊΛΟΥ ΙΑΣΩ

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ

Το ΙΑΣΩ Παίδων

ΕΝΗΜΕΡΏΝΕΙ ΤΙΣ ΜΑΜΆΔΕΣ, ΠΡΟΣΤΑΤΕΎΕΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΆ Με το θέμα της «παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας» ξεκίνησε το ΙΑΣΩ Παίδων την σειρά ομιλιών παιδιάτρων σε μαμάδες.

πρώτη ομιλία πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 13 Μαρτίου 2013 με ομιλητές τον κύριο Σταύρο Διαμαντόπουλο, παιδοενδοκρινο λόγο και την κυρία Χριστιάννα Παυλίδου, διατροφολόγο οι οποίοι παρουσίασαν το θέμα στους παρευρισκόμενους γονείς δίνοντας τους και πρακτικές συμβουλές καθώς επίσης πρόθυμα απάντησαν σε απορίες τους που αφορούν της διατροφή των παιδών τους. Το κλίμα ήταν απόλυτα φιλικό και η συζήτηση που αναπτύχθηκε δημιούργησε απόλυτη οικειότητα ανάμεσα στους γονείς και τους επιστημονικούς συνεργάτες του ΙΑΣΩ Παίδων. Αυτό το κλίμα φιλοδοξεί η παιδιατρική κλινική του ΙΑΣΩ να αναπτυχθεί και στις επόμενες ομιλίες όπου οι γονείς μπορούν να παρακολουθήσουν με ελεύθερη είσοδο.

Οι προγραμματισμένες ομιλίες είναι: «Ατυχήματα στο σπίτι» στις 3 Απριλίου 2013 «Φίμωση» στις 15 Μαίου 2013 «Ατοπική δερματίτιδα, Αντηλιακή προστασία & Προστασία από νιγμούς εντόμων» στις 5 Ιουνίου 2013 Όλες οι ομιλίες θα πραγματοποιηθούν απογευματινές ώρες στην αίθουσα εκδηλώσεων του Μαιευτηρίου ΙΑΣΩ. Η είσοδος είναι ελεύθερη και οι ενδιαφερόμενοι γονείς μπορούν να κλείσουν θέση τηλεφωνώντας στο 210 6383917. Έχουν όλες εξαιρετικό ενδιαφέρον και θα ξεδιαλύνουν όλες τις απορίες και τις ανησυχίες των γονιών σε αυτά τα θέματα που απευθύνονται από ιατρούς αποκλειστικά σε γονείς μικρών παιδιών.

ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ

ΕΜΒΟΛΙΆ-ΖΟΥΜΕ Παιδιά ανασφάλιστα, όχι απροστάτευτα Η Παιδιατρική Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ δείχνοντας το κοινωνικό της πρόσωπο στις δύσκολες αυτές μέρες, σε συνεργασία με την κοινωφελή μη κερδοσκοπική οργάνωση – Αποστολή ΑΝΘΡΩΠΟΣ συμμετείχε στο πρόγραμμα «Εμβολιά-ζουμε: Παιδιά ανασφάλιστα, όχι απροστάτευτα».

ι παιδίατροι της ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ πραγματοποίησαν δωρεάν εμβολιασμό σε παιδιά που υποστηρίζει η ΜΚΟ ΚΑΡΙΤΑΣ ΑΘΗΝΑΣ- ΠΡΟΣΦΥΓΙΚΟ ΕΡΓΟ. Επιπλέον η Παιδιατρική Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ προσέφερε δωρεάν ιατροφαρμακευτικό υλικό και παιδικά παιχνίδια, εν όψει και των εορτών των Χριστουγέννων. Στην Παιδιατρική Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ φροντίζουμε κάθε παιδί, παρέχοντας ολοκληρωμένες και ποιοτικές ιατρικές υπηρεσίες, σε ένα ιδιαίτερα φιλικό περιβάλλον, ειδικά διαμορφωμένο για παιδιά όλων των ηλικιών. Μια ομάδα από καταξιωμένους ιατρούς, όλων των ειδικοτήτων, με πολυετή εμπειρία στον πανεπιστημιακό και νοσοκομειακό παιδιατρικό χώρο, εξειδικευμένο νοσηλευτικό προσωπικό και άρτια εκπαιδευμένο διοικητικό προσωπικό, προσφέρει αδιάκοπα τις υπηρεσίες τους όλο το 24ωρο. Η ΙΑΣΩ Παίδων στεγάζεται σε ένα υπερσύχρονο κτίριο δίπλα στη Μαιευτική Κλινική ΙΑΣΩ, συμπληρώνοντας το φάσμα των παρεχομένων υπηρεσιών του Ομίλου ΙΑΣΩ.

62 | Μy Life Μagazine

ΔΩΡΕΆΝ ΙΑΤΡΙΚΈΣ ΣΥΜΒΟΥΛΈΣ

για την Υγεία των παιδιών Το ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ, η πιό σύγχρονη Παιδιατρική Κλινική στην Ελλάδα, ξεκινάει μια σειρά δωρεάν ενημερωτικών συναντήσεων για γονείς, όπου οι εξειδικευμένοι παιδίατροι του ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ θα ενημερώνουν και θα συμβουλεύουν τους γονείς με απλό και κατανοητό τρόπο για τρέχοντα παιδιατρικά θέματα που τους απασχολούν.

πρώτη ενημερωτική συνάντηση διεξήχθη την Τετάρτη 13/3 και ώρα 18:00 στο αμφιθέατρο του ΙΑΣΩ και είχε θέμα «Παιδική και Εφηβική Παχυσαρκία». Στον παιδικό σταθμό του ΙΑΣΩ απέναντι από την αίθουσα που διεξάγονται οι ομιλίες, διατίθεται δωρεάν φύλαξη και δημιουργική απασχόληση από εξειδικευμένη βρεφοκόμο σε ένα ασφαλές περιβάλλον, για παιδιά από 2 εώς 12 ετών. Επίσης, υπάρχει δωρεάν χώρος στάθμευσης 400 θέσεων όλο το 24ωρο σε μικρή απόσταση από την Κεντρική Είσοδο της Κλινικής.

Το ΙΑΣΩ Παίδων στεγάζεται σε ένα σύγχρονο κτίριο δίπλα στη Μαιευτική Κλινική ΙΑΣΩ. Στελεχωμένο από καταξιωμένους ιατρούς όλων των παιδιατρικών ειδικοτήτων, με πολυετή εμπειρία στον πανεπιστημιακό και νοσοκομειακό παιδιατρικό χώρο, με εξειδικευμένο νοσηλευτικό προσωπικό και άρτια εκπαιδευμένο διοικητικό προσωπικό, προσφέρει αδιάκοπα τις υπηρεσίες του όλο το 24ωρο. Εξοπλισμένο με την πιο σύγχρονη τεχνολογία, παρέχει όλο το 24ωρο Πρωτοβάθμια φροντίδα (εξωτερικά Ιατρεία όλων των ειδικοτήτων-επείγοντα), Δευτεροβάθμια περίθαλψη (πλήρη κάλυψη σε παθολογικά και χειρουργικά περιστατικά), ενώ διαθέτει Μονάδα Εντατικής Θεραπείας. Τέλος, το ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ συνεργάζεται με τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ. για το σύνολο των υπηρεσιών του, ενώ έχει συνάψει συμβάσεις και με τις κυριότερες ιδιωτικές ασφαλιστικές εταιρίες.

ΤΑ ΝΈΑ ΤΟΥ ΟΜΊΛΟΥ ΙΑΣΩ

Πιστοποίηση TEMOS των ΙΑΣΩ General & ΙΑΣΩ Θεσσαλίας για τον

Ιατρικό Τουρισμό “Επιμόρφωση Ζωής” (Επιμόρφωση Ζωής), στο πλαίσιο της συνεργασίας Η «Επι.Ζω.» της με το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, διοργανώνει και υλοποιεί, εντός

των εγκαταστάσεων της Κλινικής, πιστοποιημένα προγράμματα εκπαίδευσης με θέμα: "Βασική Υποστήριξη Ζωής και Αυτόματη Εξωτερική Απινίδωση (BLS (CPR)/AED provider course, ERC)". Το πρόγραμμα εκπαίδευσης έχει συνολική διάρκεια 5 ώρες και είναι εγκεκριμένο και πιστοποιημένο από το European Resuscitation Council (ERC). Οι εκπαιδευτές είναι όλοι εθελοντές μέλη της «Επι. Ζω.», διασώστες, νοσηλευτές και ιατροί, με μεγάλη εκπαιδευτική εμπειρία σε αντίστοιχα πιστοποιημένα προγράμματα. Κάθε επιστημονικό πρόγραμμα, χορηγεί στους επιτυχόντες εκπαιδευόμενους πιστοποιητικά επάρκειας 5ετούς διάρκειας (διεθνούς αναγνώρισης) από το ERC.

Εκπαιδευτική διδακτική επίσκεψη Τo ΙΑΣΩ Θεσσαλίας επισκέφθηκαν την Παρασκευή 22 Φεβρουαρίου 2013 μαθητές και μαθήτριες της Β΄ και Γ΄ τάξης του τομέα ΥΓΕΙΑΣ & ΠΡΟΝΟΙΑΣ του 2ου Επαγγελματικού Λυκείου Καρδίτσας.

ι μαθητές-μαθήτριες ξεναγήθηκαν στις εγκαταστάσεις του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, ενημερώθηκαν για τον υπερσύγχρονο Ο ιατροτεχνολογικό εξοπλισμό, ήρθαν σε επαφή με όλα τα τμήματα

που λειτουργούν στην Κλινική και τις ιατρικές ειδικότητες που την στελεχώνουν. Μέσω της επιτόπιας επίσκεψης, οι μαθητές - μαθήτριες είχαν την ευκαιρία να διαπιστώσουν την εφαρμογή στην πράξη των θεωρητικών γνώσεων που αποκτούν και παράλληλα να κατανοήσουν πόσο συγκροτημένη οργάνωση απαιτείται, ώστε να εξασφαλίζεται η παροχή υψηλού επιπέδου υπηρεσιών υγείας. Στο τέλος της ξενάγησης τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να εκφράσουν τις εντυπώσεις και τις απορίες τους καθώς γεύονταν τις λιχουδιές που είχε ετοιμάσει γι’ αυτά ο ΣΕΦ του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας.

Οι Κλινικές του Ομίλου ΙΑΣΩ, ΙΑΣΩ GENERAL και ΙΑΣΩ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ πιστοποιήθηκαν πρόσφατα από τον διεθνή Οργανισμό Πιστοποιήσεων Ιατρικού Τουρισμού TEMOS International με έδρα τη Γερμανία, για το υψηλό επίπεδο των παρεχομένων υπηρεσιών και τις υπερσύγχρονες υποδομές τους μετά από επιθεώρηση την οποία διενήργησε ομάδα διεθνών επιθεωρητών του Οργανισμού. Η κλινική ΙΑΣΩ καθώς και το κέντρο Αποκατάστασης ΦΙΛΟΚΤΗΤΗΣ προετοιμάζονται για την διαδικασία πιστοποίησης σε σύντομο χρονικό διάστημα.

διεθνής οργανισμός TEMOS International ο οποίος εκπροσωπείται στη χώρα μας από την εταιρεία TEMOS Aegean, εστιάζεται στα θέματα διαχείρισης ασθενών από άλλες χώρες και πιστοποιεί τις διαδικασίες διαχείρισης και ασφάλειας των ασθενών με βάση την τήρηση βέλτιστων πρακτικών και την κάλυψη των απαιτήσεων διεθνών ασφαλιστικών εταιρειών, ευρωπαϊκών ασφαλιστικών ταμείων και λοιπών εμπλεκομένων φορέων που δραστηριοποιούνται στην ευρύτερη αγορά υπηρεσιών ιατρικού τουρισμού και διασυνοριακής φροντίδας. Ο Όμιλος ΙΑΣΩ πάντα ένα βήμα μπροστά, μέσω των πιστοποιήσεων ποιότητας των Κλινικών του, ΙΑΣΩ General και ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, κατά ISO 9001:2008 και ISO 9001:2008/HACCP, και της εν γένει στόχευσής του στη διασφάλιση ποιότητας τώρα πλέον και με την ειδική διεθνή πιστοποίηση κατά TEMOS International, σηματοδοτεί την κατεύθυνση επέκτασης των δραστηριοτήτων του στην διεθνή αγορά του Ιατρικού Τουρισμού.

My Life Magazine | 63

ΤΑ ΝΈΑ ΤΟΥ ΟΜΊΛΟΥ ΙΑΣΩ

Συνεργασίες του Ομίλου ΙΑΣΩ

με ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΙΕΣ Ο Όμιλος ΙΑΣΩ υπέγραψε σημαντική συμφωνία με τη διεθνή ασφαλιστική εταιρεία AXA PPP με σκοπό να καλύψει τις ανάγκες του ολοένα διευρυνόμενου πελατολογίου της ασφαλιστικής στην Ελλάδα.

συμφωνία που αφορά την Μαιευτική - Γυναικολογική Κλινική ΙΑΣΩ και την Παιδιατρική Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ καλύπτει πρωτοβάθμια αλλά και δευτεροβάθμια περίθαλψη, ενώ πολύ σημαντικό είναι το γεγονός πως καλύπτει και ακτινοθεραπείες καθώς το ΙΑΣΩ διαθέτει ένα από τα μεγαλύτερα ακτινοθεραπευτικά κέντρα στην Ελλάδα. Τέλος καλύπτεται πλήρως και ο τοκετός μία υπηρεσία η οποία προβλέπεται στην πλειοψηφία των ασφαλιστικών συμβολαίων της AXA PPP. Η Κλινική ΙΑΣΩ αποτελεί σημείο αναφοράς στον τομέα της μαιευτικής και της γυναικολογίας, ενώ είναι το μεγαλύτερο και ένα από τα πιο σύγχρονα μαιευτήρια της Ευρώπης. Στην ΙΑΣΩ καλύπτονται όλα τα περιστατικά της μαιευτικής και της γυναικολογίας, καθώς και ένα εκτεταμένο φάσμα διαγνωστικών και θεραπευτικών υπηρεσιών. Διαθέτει μία από τις καλύτερες Μονάδες Νοσηλείας Νεογνών στην Ελλάδα αλλά και διεθνώς, καθώς και μία από τις μεγαλύτερες Μονάδες Καρδιοτοκογραφίας στην Ευρώπη. Παράλληλα, η Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ είναι η πιο σύγχρονη παιδιατρική κλινική στην Ελλάδα, ενώ λειτουργεί 24 ώρες το 24ωρο κατά τα πρότυπα τριτοβάθμιας κλινικής. Η ιατρική ομάδα της είναι στελεχωμένη με γιατρούς που διαθέτουν πολυετή εμπειρία. Εξοπλισμένη με την τελευταία λέξη της τεχνολογίας, διαθέτει μία από τις πλέον σύγχρονες Μονάδες Εντατικής Θεραπείας Παίδων στη χώρα, καθώς και Ειδική Μονάδα Επεμβατικής Ακτινολογίας και οργανωμένη Μονάδα Ημερήσιας νοσηλείας. Σε συνδυασμό με τη 24ωρη λειτουργία των εξωτερικών ιατρείων όλων των ειδικοτήτων, η κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ διακρίνεται για την παροχή άριστης και ολοκληρωμένης φροντίδας και θεραπείας στα παιδιά. Υπενθυμίζεται, ότι ο Όμιλος ΙΑΣΩ συνεργάζεται ήδη με τις ασφαλιστικές εταιρείες Interamerican, Ευρωπαϊκή Πίστη, BUPA, για την Γυναικολογική Κλινική και επιπρόσθετα αυτών με τις Generali, Εθνική Ασφαλιστική, EFG Eurolife για την Παιδιατρική Κλινική, παρέχοντας πλήρη κάλυψη στους ασφαλισμένους των εταιρειών αυτών, ενώ από τις αρχές του τρέχοντος έτους συνεργάζεται με τον ΕΟΠΠΥ, τόσο για πρωτοβάθμια όσο και δευτεροβάθμια περίθαλψη.

64 | Μy Life Μagazine

Η Παιδιατρική Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ υπέγραψε συμφωνία με την ασφαλιστική εταιρεία Ατλαντική Ένωση με στόχο την πλήρη κάλυψη των ασφαλισμένων της για παθολογικά, και χειρουργικά παιδιατρικά περιστατικά.

συμφωνία της Παιδιατρικής Κλινικής ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ με την Ατλαντική Ένωση, έρχεται να προστεθεί στις ήδη υπάρχουσες συμφωνίες με τις ασφαλιστικές εταιρείες, Εθνική Ασφαλιστική, Generali, Αγροτική Ασφαλιστική, Bupa, ΕFG Eurolife, Ευρωπαϊκή Πίστη και AXA PPP, καλύπτοντας έτσι ένα πολύ μεγάλο κομμάτι της ιδιωτικής ασφάλισης.

Στην Παιδιατρική Κλινική ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ φροντίζουμε κάθε παιδί, παρέχοντας ολοκληρωμένες και ποιοτικές ιατρικές υπηρεσίες, σε ένα ιδιαίτερα φιλικό περιβάλλον, ειδικά διαμορφωμένο για παιδιά όλων των ηλικιών. Μια ομάδα από καταξιωμένους ιατρούς, όλων των ειδικοτήτων, με πολυετή εμπειρία στον πανεπιστημιακό και νοσοκομειακό παιδιατρικό χώρο, εξειδικευμένο νοσηλευτικό προσωπικό και άρτια εκπαιδευμένο διοικητικό προσωπικό, προσφέρει αδιάκοπα τις υπηρεσίες τους όλο το 24ωρο. Η ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ στεγάζεται σε ένα υπερσύχρονο κτίριο δίπλα στη Μαιευτική Κλινική ΙΑΣΩ, συμπληρώνοντας το φάσμα των παρεχομένων υπηρεσιών του Ομίλου ΙΑΣΩ. Υπενθυμίζεται ότι, ο Όμιλος ΙΑΣΩ συνεργάζεται από τις αρχές του τρέχοντος έτους για το σύνολο των κλινικών του με τον ΕΟΠΥΥ, τόσο για εσωτερικούς, όσο και για εξωτερικούς ασθενείς δίνοντας τη δυνατότητα πρόσβασης ολοένα μεγαλύτερης μερίδας πολιτών στις υπηρεσίες υγείας υψηλού επιπέδου.

ΤΑ ΝΈΑ ΤΟΥ ΟΜΊΛΟΥ ΙΑΣΩ

ο Σάββατο 16 Φεβρουαρίου 2013, στο Αμφιθέατρο της Κλινικής ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, πραγματοποιήθηκε ενημερωτική παρουσίαση με θέμα: «Η αναγκαιότητα των πιστοποιήσεων ως προϋπόθεση για τη νοσηλεία ασθενών του εξωτερικού»,

με πρωτοβουλία του Γενικού Διευθυντή της Κλινικής κ. Σωκράτη Μητσιάδη, ο οποίος και προλόγισε την εκδήλωση. Ομιλήτρια ήταν η κυρία Αγγελική Κατσάπη, Διευθύντρια – Πιστοποιημένη Επιθεωρήτρια του οργανισμού πιστοποίησης TEMOS. Στην ομιλία παρευρέθησαν πάνω από 100 ιατροί μεταξύ των οποίων συνεργάτες του Ομίλου από τη Θεσσαλία και την Αθήνα και πολλοί Ακαδημαϊκοί. Η κυρία Κατσάπη αναφέρθηκε στις προοπτικές που ανοίγονται στο διεθνή χώρο για την είσοδο της χώρας μας στην ευρύτερη αγορά του Ιατρικού Τουρισμού, αλλά και στις προϋποθέσεις που πρέπει να πληρούνται, ώστε να μπορεί ένας πάροχος υγείας να απευθυνθεί στην αγορά αυτή. Οι παρευρισκόμενοι παρακολούθησαν με αμείωτο ενδιαφέρον όλη την ομιλία και υπέβαλαν διευκρινιστικές ερωτήσεις. Την παρουσίαση έκλεισε ο Πρόεδρος του Ομίλου ΙΑΣΩ, κ. Γεώργιος Σταματίου αναφερόμενος στους στόχους που έχουν τεθεί και στις ενέργειες που έχει προβεί η Διοίκηση του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας, προκειμένου να αποκτήσει όλα τα εχέγγυα που θα επιτρέψουν την είσοδο του στη διεθνή αγορά. Τόνισε ότι πρόκειται για μία σύνθετη διαδικασία, στην οποία το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας μπορεί να ανταποκριθεί, εφόσον διαθέτει την τεχνογνωσία, τον απαραίτητο τεχνολογικό εξοπλισμό και άρτια κατηρτισμένο προσωπικό. Στο τέλος της παρουσίασης, οι παρευρισκόμενοι είχαν τη δυνατότητα να ανταλλάξουν απόψεις και να απολαύσουν τα εδέσματα που είχε ετοιμάσει γι’ αυτούς ο Σεφ του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας.

Ο Όμιλος ΙΑΣΩ και η Ευρωπαϊκή Πίστη επεκτείνουν την ήδη υπάρχουσα συνεργασία τους και στην Γυναικολογική-Μαιευτική Κλινική ΙΑΣΩ με σκοπό την κάλυψη όλων των γυναικολογικών περιστατικών αλλά και των τοκετών.

ίναι ιδιαίτερα σημαντικό το ότι στη συμφωνία περιλαμβάνεται και ο τοκετός, καθώς οι ασφαλισμένες στην Ευρωπαϊκή Πίστη μπορούν πλέον να γεννήσουν στο ΙΑΣΩ και τα έξοδα νοσηλείας να καταβάλλονται από την Ευρωπαϊκή Πίστη, ανάλογα πάντα και με το βαθμό κάλυψης που προβλέπεται στο εκάστοτε συμβόλαιο.

Πιστοποίηση του Ομίλου ΙΑΣΩ από τον φορέα πιστοποίησης

TUV HELLAS

ο σύνολο του Ομίλου ΙΑΣΩ πιστοποιήθηκε σύμφωνα με το διεθνές Πρότυπο ISO 9001:2008 για το Σύστημα Διαχείρισης Ποιότητας των κλινικών ΙΑΣΩ, ΙΑΣΩ Παίδων, ΙΑΣΩ General, ΙΑΣΩ Θεσσαλίας και Φιλοκτήτη που ανέπτυξαν και εφαρμόζουν, μετά από επιθεώρηση από τον έγκριτο και διεθνώς αναγνωρισμένο Φορέα Πιστοποίησης TUV Hellas (θυγατρική της TUV Nord της Γερμανίας). Κατά τη διάρκεια της επιθεώρησης, η πιστοποίηση από την TUV Hellas επεκτάθηκε στο σύνολο των κλινικών, επιβεβαιώνοντας για μία ακόμα φορά το υψηλό επίπεδο παρεχομένων υπηρεσιών υγείας.

Στα πλαίσια της προσπάθειας διαρκούς βελτίωσης και εν μέσω της έντονης ύφεσης και της κρίσιμης οικονομικής κατάστασης στην οποία βρίσκεται η χώρα μας, ο Όμιλος ΙΑΣΩ προχώρησε στην πιστοποίηση αυτή που αποτελεί σταθμό στην πορεία του ΙΑΣΩ και του Ομίλου γενικότερα καθώς και στις εξελίξεις στα θέματα υγείας στη χώρα μας.

Σε αυτήν την δύσκολη συγκυρία η δυνατότητα απευθείας κάλυψης των τοκετών από μία ασφαλιστική εταιρεία είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς διευκολύνει μια νέα οικογένεια σε ένα υπολογίσιμο κόστος όπως είναι αυτό του τοκετού. Η Κλινική ΙΑΣΩ, αποτελεί σημείο αναφοράς στον τομέα της μαιευτικής και της γυναικολογίας, ενώ είναι το μεγαλύτερο και ένα από τα πιο σύγχρονα μαιευτήρια της Ευρώπης, καλύπτοντας όλα τα περιστατικά καθώς και ένα εκτεταμένο φάσμα διαγνωστικών και θεραπευτικών υπηρεσιών. Διαθέτει μία από τις καλύτερες Μονάδες Νοσηλείας Νεογνών στην Ελλάδα αλλά και διεθνώς, καθώς και μία από τις μεγαλύτερες Μονάδες Καρδιοτοκογραφίας στην Ευρώπη.

My Life Magazine | 65

Αποδράσεις. ..

Στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα (ΗΑΕ) βρίσκεται το Ντουμπάι, μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες και πιο δυναμικές πόλεις του κόσμου. Στο Ντουμπάι θα βρείτε το υψηλότερο κτήριο του κόσμου, το μεγαλύτερο τεχνητό νησί του κόσμου και μερικά από τα καλύτερα εμπορικά κέντρα του κόσμου - και μαζί με αυτά τον παραδοσιακό Αραβικό πολιτισμό και ιστορία πολλών χιλιετιών.

ΝΤΟΥΜΠΑΪ

στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα Τα πάντα στο Ντουμπάι εκφράζονται στον υπερθετικό βαθμό. Οι λέξεις "πρώτα, ψηλότερα, βαθύτερα, ακριβότερα, πολυτελέστερα, πιο εξωπραγματικά" μάλλον δημιουργήθηκαν ειδικά για την πόλη αυτή. Πού αλλού μπορεί να βρει κανείς ένα ξενοδοχείο επτά αστέρων, να επισκεφθεί μια σειρά από 200 τεχνητά νησιά στο σχήμα των χωρών του πλανήτη ή να ανέβει στο υψηλότερο κτήριο του κόσμου; Κι όμως, ακόμα και μέσα στην αποθέωση του μοντέρνου, μπορεί κανείς και σήμερα να κατευθυνθεί μετά από το μπάνιο του στη θάλασσα ή μετά από μια επιχειρηματική συνάντηση προς τις πολυτελείς μπουτίκ της πόλης, τα γήπεδα γκολφ ή τα κορυφαία εστιατόρια teppanyaki ή να περάσει από τα παραδοσιακά σουκ που εξακολουθούν να προσελκύουν όσους αγαπούν το παζάρι. Κι ακόμη, μόλις λίγα χιλιόμετρα μακριά, στην υπέροχη έρημο, εξακολουθούν να κυκλοφορούν καμήλες ελεύθερες. Το Ντουμπάι σφύζει από ζωή και αποπνέει έναν κοσμοπολίτικο αέρα, για παράδειγμα στον τρόπο με τον οποίον οι παραδοσιακές βάρκες άμπρα μεταφέρουν ένα συνονθύλευμα τουριστών πλάι σε Ινδούς ντυμένους με παραδοσι-

66 | Μy Life Μagazine

ακά σάρι και ντόπιους με αστραφτερές κελεμπίες. Η ζωή εκτός Ντουμπάι είναι πιο παραδοσιακή και κινείται με σχετικά βραδύτερους ρυθμούς. Εξερευνώντας τη γυμνή ομορφιά των βουνών ή πηγαίνοντας στις παραλίες της ανατολικής ακτής των Εμιράτων θα συναντήσετε φιλικούς ανθρώπους με όρεξη για κουβέντα, ακόμη κι αν δεν κατέχουν ξένες γλώσσες.

Το Ντουμπάι έχει αλλάξει ριζικά τα τελευταία πενήντα χρόνια, η ιστορία του όμως φτάνει ως την προϊστορική εποχή. Το Ντουμπάι έχει πλούσια πολιτιστική κληρονομιά και η ιστορία του φτάνει ως την προϊστορική εποχή, αν και το Εμιράτο είναι πολύ πιο σύγχρονο δημιούργημα. Οι μεγαλύτερες αλλαγές στην ιστορία του Ντουμπάι επήλθαν από την ανακάλυψη του πετρελαίου πριν πενήντα χρόνια. Οι επισκέπτες του Ντουμπάι μπορεί να ζήσουν ένα είδος πολιτισμικού σοκ. Θα δείτε ότι οι κάτοικοι προέρχονται από κάθε γωνιά της γης και θα συναντήσετε Άραβες με τις παραδοσιακές κελεμπίες τους. Ο ήχος από τα τζαμιά την ώρα της προσευχής, ο ήχος της αραβικής γλώσ-

σας στις κουβέντες των καφενείων, η γλυκιά μυρωδιά του ναργιλέ, η όμορφη περίτεχνη γραφή... όλα αποτελούν κομμάτι του πολιτισμού του Ντουμπάι. Αν και η συνήθης ονομασία της είναι απλώς Ντουμπάι, η πόλη του Ντουμπάι είναι ένα μόνο τμήμα της μεγάλης ερήμου που αποτελεί το ομώνυμο εμιράτο. Aρκετες οι κύριες περιοχές της πόλης αλλά και οι πιο μακρινές μαζί με τα αξιοθέατά τους. Δείτε από πρώτο χέρι πώς η φιλοδοξία και η εργατικότητα στο Ντουμπάι έκαναν το όραμα πραγματικότητα, ένα εγχείρημα που μπορεί να αποτελέσει έμπνευση και για άλλους. Αξιοποιήστε όσο μπορείτε την περιήγησή σας στα αξιοθέατα του Ντουμπάι συνδυάζοντας τις σύγχρονες πτυχές του με μια επίσκεψη στην παλιά πόλη, όπου μπορείτε να θαυμάσετε τον παραδοσιακό τρόπο ζωής στον Περσικό Κόλπο.

Αποδράσεις. .. Εμβληματική αρχιτεκτονική του Ντουμπάι. Το Ντουμπάι είναι ένα από τα λίγα μέρη στα οποία η εμβληματική αρχιτεκτονική δεν ενθαρρύνεται απλώς αλλά επιδιώκεται ενεργά. Φαίνεται πως ταιριάζει ο,τιδήποτε κεντρίζει την προσοχή, από το μεγαλοπρεπές ως το εξωφρενικό, καμιά φορά συνδυασμός και των δύο. Ιδιαίτερα ενδιαφέρων είναι ο εκπληκτικά σύντομος οικοδομικός κύκλος στο Ντουμπάι. Σε λιγότερο από 50 χρόνια, το Ντουμπάι αναπλάθει την εικόνα του γρηγορότερα από οποιαδήποτε άλλη πόλη στον κόσμο. Σχεδόν το ένα τέταρτο όλων των γερανών παγκοσμίως δουλεύουν με εντατικούς ρυθμούς εδώ, κατασκευάζοντας πολλά από τα εμβληματικά αρχιτεκτονήματα που έρχονται να θαυμάσουν οι επισκέπτες της πόλης.

Burj Khalifa. Το υψηλότερο κτίριο του κόσμου στα 828 μέτρα έρχεται σε αντίθεση με τα παραδοσιακά κτίρια γύρω του. Αξίζει πραγματικά να το δείτε όταν ανατέλλει ο ήλιος και καθρεφτίζεται στην αστραφτερή του όψη.

Η νυχτερινή ζωή στο Ντουμπάι περιλαμβάνει πάρτι στις παραλίες, βραδιές στα club με γνωστές προσωπικότητες, ζεστά lounge bar αλλά και υπέροχα υπαίθρια bar. Το Ντουμπάι προσφέρει πολλούς τρόπους για να περάσει κανείς καλά όταν πέφτει ο ήλιος, από τα μεγαλύτερα και πιο καινούρια club μέχρι τα ζεστά lounge, τα bar και τις καφετέριες. Στο Ντουμπάι τα υπαίθρια και τα παραλιακά bar είναι επίσης δημοφιλή, κάποια μάλιστα από τα πιο γνωστά club στο Ντουμπάι βρίσκονται μέσα στα καλύτερα ξενοδοχεία. Υπάρχουν δημοφιλή club σε ολόκληρο το Ντουμπάι, με τη μεγαλύτερη συγκέντρωση στα παραλιακά ξενοδοχεία και στην οδό Sheikh Zayed. Τα bar και τα club στο Ντουμπάι έχουν κάτι για όλους. Η ηλικία δεν αποτελεί πρόβλημα, αρκεί να είστε πάνω από 21. Ας έχετε κατά νου ότι ο ενδυματολογικός κώδικας τηρείται αυστηρά παντού, με εξαίρεση ίσως μερικά υπαίθρια μπαρ. Οι γνωστές επιτυχίες είναι πάντα μια δημοφιλής επιλογή αλλά πολλά club στο Ντουμπάι φιλοξενούν ζωντανά συγκροτήματα και διοργανώνουν θεματικές βραδιές. Το θέμα είναι να βρεθείτε στο σωστό μέρος τη σωστή νύχτα.

Το Ντουμπάι προσφέρει πολλές εξαιρετικές ευκαιρίες για διασκέδαση τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικους. Επειδή η οικογενειακή ζωή βρίσκεται υψηλά στις προτεραιότητες των Αράβων, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι οικογενειακές διακοπές στο Ντουμπάι είναι εγγυημένα μία αξέχαστη εμπειρία. Νεροτσουλήθρες, πίστες σκι εσωτερικού χώρου, παραλίες, πάρκα, δεν είναι να απορεί κανείς που οι διακοπές στο Ντουμπάι είναι τόσο δημοφιλείς.

NTOYMΠΑΪ

με την MARATHON TRAVEL Η πορεία της MARATHON TRAVEL είναι, το λέει και το όνομά μας άλλωστε, μαραθώνια. Με ιστορία που ξεκινάει από το 1953, και έχοντας καταγράψει «χιλιόμετρα» στο κοντέρ της τουριστικής βιομηχανίας, θεωρείται ένας από τους πλέον αξιόπιστους και ανταγωνιστικούς διοργανωτές στο χώρο του ταξιδιού, όποιο κι αν είναι αυτό: αναψυχής, εταιρικό, incentive, συνεδριακό, πολιτιστικό, για sports, για οικογένειες, για λόγους υγείας… H MARATHON TRAVEL σας προσκαλει να γνωρίσουμε όλοι καλά ένα κομμάτι από τους προορισμούς όπου δραστηριοποιούμαστε οπως το Ντουμπάι, να γευτούμε καλά τις υψηλές υπηρεσίες που ξέρει και μπορεί να προσφέρει η MARATHON TRAVEL. Σε έναν γοητευτικά αντιφατικό τόπο όπου δε χρειάζεσαι 1000+1 νύχτες για να καταλάβεις ότι εδώ όλα είναι δυνατά !!

Ακόμα και η πολυτέλεια σε προσιτές τιμές, κι αυτό το τελευταίο είναι η δύναμη της MARATHON TRAVEL! Επωφεληθείτε από τις ανταγωνιστικές τιμές και τα προνόμια που μόνο το ταξιδιωτικό γραφείο MARATHON TRAVEL σας προσφέρει μέσω της πιστωτικής κάρτας My Club Card VISA και κερδίστε 5% έκπτωση στα οργανωμένα ταξίδια και στα ταξίδια διακοπών στον Ινδικό Ωκεανό, Άπω Ανατολή και Καραϊβική!

Tηλ: 210 3818069, Fax: 210 3839076

www.marathontravel.gr My Life Magazine |

ρεπορτάζ αγοράς H Kidscom σας καλωσορίζει…

στον μαγικό κόσμο που με ιδιαίτερη φροντίδα και ευθύνη σχεδιάσαμε μέσα στα κατάστημα μας αποκλειστικά για εσάς! Μέσα από ένα παράδεισο ολοκληρωμένων προτάσεων και λύσεων τόσο για τη μαμά που μόλις ανακάλυψε την εγκυμοσύνη της οσο και για το μωράκι, επιλέξτε τις πλεον επώνυμες αλλα και προσιτές ιδέεες που θα σας διευκολύνουν καθημερινά αλλά και θα σας κάνουν να ξεχωρίζετε. Ιδιαίτερα σχέδια βρεφικών δωματίων και προίκας από τους καλύτερους κατασκευαστές στον κόσμο, η μεγαλύτερη ποικιλία σε καθίσματα και καρότσια από την maclaren, recaro, sparco, concord, jane, babyzen, nuna, τα πάντα για την φροντίδα της οικογένειας, αλλα και η πληρέστερη συλλογή από ρουχαλάκια τοσο καθημερινά βολικά και γλυκά οσο και μοναδικής ιταλικής σχεδίασης για την «καλή μας εμφάνιση» παρουσιάζονται αποκλειστικά μέσα στα καταστήματα Kidscom. Και βέβαιο μέσα στα Kidscom world μπορείτε να δημιουργήσετε την βάπτιση των ονείρων σας από ιδέες και λύσεις που συνδυασμένες με τον φανταστικό κόσμο των προνομίων της Kidscom από δωροετπιταγες, λίστες βάπτισης και γέννησης, δωροκουπόνια και member card θα κάνουν την βάπτιση μια χαρούμενη γιορτή για ολους!

Earth Friendly Baby®

σειρά φυσικών βρεφικών καλλυντικών

Σήμερα, οι γονείς θέλουν μόνο τα ασφαλέστερα, αγνότερα προϊόντα για να φροντίζουν το δερματάκι των μωρών τους. Τα βρεφικά καλλυντικά Earth Friendly Baby® κατασκευάζονται λαμβάνοντας υπόψη αυτή την προτεραιότητα χρησιμοποιώντας συστατικά φυτικής προέλευσης, βιοδιασπώμενα και χωρίς τεχνητά χρώματα, συνθετικά αρώματα, SLS και parabens. Τώρα πια η βρεφική περιποίηση μπορεί να μην προκαλεί ανησυχία στους γονείς, να είναι απαλή για το μωρό και πιο ασφαλής για το περιβάλλον. Με υπέροχα φυσικά αρώματα: χαλαρωτική Λεβάντα, αναζωογονητικό Μανταρίνι, καταπραϋντικό Χαμομήλι.

Lansinoh Affinity

2 σε 1 Διπλό Ηλεκτρικό Θήλαστρο Δυο Φάσεων Μαρούσι: Λεωφ. Κηφισίας 124, Τ: 210 8067150 Αγ. Παρασκευή: Λεωφ. Χαλανδρίου 3, Τ: 210 6014624 Άλιμος: Λεωφ. Ποσειδώνος 62, Τ: 210 9830570 Λαμία: Θερμοπυλών 87, Τ: 22310 22126 Λευκωσία: Λεωφ. Δημοσθένη Σεβέρη 9, Τ: 00357 22 676 777

www.kidscom.gr

Reform Abdomen Care Cream από τη Frezyderm

Η Lansinoh μετά την πολυβραβευμένη και πιο αγνή κρέμα θηλών με Λανολίνη στον κόσμο, δημιούργησε για εσάς το Θήλαστρο Lansinoh Affinity. Μιμείται το φυσικό αντανακλαστικό ρυθμό θηλασμού του μωρού και εξοικονομεί χρόνο. Είναι εξαιρετικά απλό στη συναρμολόγηση, τη χρήση και τον καθαρισμό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν διπλό ή μονό θήλαστρο. Το Lansinoh Affinity έχει την απόδοση ενός καλού νοσοκομειακού θηλάστρου και προσιτή τιμή. To γάλα που συλλέγετε μπορείτε ιδανικά να το αποθηκεύετε στα Lansinoh Σακουλάκια Αποθήκευσης Μητρικού Γάλακτος … και στο ΒabyLine.

Νέα συσφικτική κρέμα για τη φροντίδα του δέρματος μετά τον τοκετό ή κατά τη διάρκεια της δίαιτας. Αντιμετωπίζει τη χαλάρωση του δέρματος σε κοιλιά, γλουτούς και μπράτσα, συσφίγγει και αναδομεί την επιδερμίδα, επανορθώνει και σμιλεύει τη σιλουέτα. Δεν περιέχει καφεΐνη, σιλικόνες, parabens, αλλεργιογόνα συστατικά αρώματος, εκχυλίσματα και ιώδιο. Είναι ασφαλής κατά τον θηλασμό και είναι κατάλληλη για όσους κάνουν Ομοιοπαθητική.

Διατίθενται σε βρεφικά καταστήματα και στο

www.frezyderm.gr www.facebook.com/frezydermbaby

Aντιπρόσωπος: ΚΙΤΕ ΕΛΛΑΣ ΕΠΕ, Τ: 210 2014306 www.kite.gr & www.facebook.com/LansinohGreece

68 | Μy Life Μagazine

www.healthy-scoop.com

ρεπορτάζ αγοράς Babycare

Φιλική σύνθεση, ελληνική καινοτομία

Η ελληνίδα μητέρα νιώθει ιδιαίτερη ευαισθησία όταν φροντίζει το μωρό της… έτσι έμαθε από μικρή γιατί έτσι μεγάλωσαν και την ίδια. Στη Ελλάδα η οικογενειακή φροντίδα έχει μεγαλύτερη αξία και στο θέμα της υγιεινής και φροντίδας του, αναζητά ειδικά μελετημένα και αγνά προϊόντα. Η νέα σειρά μωρομάντηλων Babycare, είναι ειδικά μελετημένη για να καλύπτει τις διαφορετικές ανάγκες δέρματος των μωρών , ακόμα και του πιο ευαίσθητου. • Η προσεκτική επιλογή φυτικών συστατικών, όπως το χαμομήλι, η ελιά και το βαμβάκι, προσφέρει περιποίηση σε βάθος, αλλά και φιλικότητα στο δέρμα, με σύμμαχο τη φύση. • Έχουν φιλική σύνθεση χωρίς παραβένες, οινόπνευμα και σαπούνι. Έχουν allergen free άρωμα. • Διαθέτουν πιστοποίηση από Ινστιτούτο δερματολογίας στη Γερμανία ως "ειδικά σχεδιασμένα ώστε να ελαχιστο ποιούν τον ενδεχόμενο κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης". Είναι Εγκεκριμένα από την Ελληνική Εταιρεία Παιδιατρικής Δερματολογίας. • Και είναι ελληνικά! Παράγονται από την εταιρία ΜΕΓΑ Α.Ε., στη μονάδα παραγωγής της Αθήνας.

H ευτυχία να σε φροντίζουν με αγάπη! Η Chicco φροντίζει το χαμόγελο των παιδιών: για το λόγο αυτό δημιούργησε, σε συνεργασία με έμπειρους ορθοδοντικούς, τη PHYSIO, την πιπίλα με ορθοδοντική θηλή, που βοηθά ενεργά στη σωστή ανάπτυξη του στόματος του μωρού. Η ΕΝΕΡΓΟΣ δράση πραγματοποιείται χάρη στο σύνολο των χαρακτηριστικών της θηλής. ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ Μικρές πτυχές στην άκρη της θηλής και το ελαφρώς γωνιακό προφίλ της βοηθάνε στην προσαρμογή της γλώσσας στη σωστή θέση μέσα στο στόμα. ΣΩΣΤΗ ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΤΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΣΤΟΝ ΟΥΡΑΝΙΣΚΟ ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ Το σχήμα της θηλής επιτρέπει τη φυσική θέση της γλώσσας, κατανέμοντας ομοιόμορφα τη δύναμή της προς τον ουρανίσκο και τα πλάγια , βοηθώντας έτσι στη σωστή ανάπτυξη του ουρανίσκου και των δοντιών. ΠΟΛΥ ΛΕΠΤΗ ΒΑΣΗ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ Η βάση της θηλής, ιδιαίτερα μαλακή και εύκαμπτη, επιτρέπει το σωστό κλείσιμο του στόματος, μειώνοντας τις πιθανότητες δημιουργίας κακής σύγκλησης των δοντιών.

H ευτυχία να είσαι πάντα στεγνό! Η Chicco φροντίζει τα μωρά να μένουν πάντα στεγνά, για να απολαμβάνουν κάθε στιγμή της ημέρας χωρίς καμία στεναχώρια. Γι’αυτό και δημιούργησε τις πάνες Chicco Dry Fit για κάθε στιγμή της ημέρας και κάθε ηλικία. Οι πάνες Chicco διατίθενται σε 6 διαφορετικά μεγέθη, ακολουθώντας την ανάπτυξη του μωρού σε κάθε ηλικία. Ιδανικές για την ευαίσθητη επιδερμίδα των μωρών, οι πάνες Chicco είναι η καλύτερη επιλογή κάθε γονέα! Οι πάνες Dry Fit είναι: • Φιλικές προς το δέρμα, αφού επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει • Διαθέτουν ελαστικά πλαϊνά που αποτρέπουν τις διαρροές • Έχουν απαλά πλαϊνά πάνελ που ανοίγουν και κλείνουν • Με εξτρά απορροφητικό πυρήνα που μεταφέρει την υγρασία γρήγορα στο εσωτερικό της πάνας αφήνοντας την επιφάνεια στεγνή • Το ύφασμά της βοηθά στην μείωση της θερμοκρασίας ώστε να αποφεύγεται η εφίδρωση που δημιουργεί εξανθήματα και ερεθισμούς • Όπως όλα τα προϊόντα βρεφικής περιποίησης είναι δερματολογικά ελεγμένα.

www.chicco.gr My Life Magazine | 69

Μια κάρτα που πραγματοποιεί όλα σας τα θέλω...

Η Εθνική Τράπεζα και ο Όμιλος ΙΑΣΩ, σας παρουσιάζουν τη

My Club Card VISA Μία κάρτα VISA που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για συναλλαγές σε εκατομμύρια επιχειρήσεις σε όλο τον κόσμο. Μία έξυπνη κάρτα που εμπεριέχει σε ένα chip τις απαραίτητες πληροφορίες των συναλλαγών σας. Μία κάρτα υγείας που εξασφαλίζει προνόμια για την ευκολότερη πρόσβαση στο πιο πολύτιμο αγαθό, την υγεία σας. Μία κάρτα προνομίων σε επιχειρήσεις που σας προσφέρουν οφέλη με τις αγορές σας. Η My Club Card, σας εξασφαλίζει απόλυτα όσον αφορά στην παροχή υπηρεσιών υγείας και αισθητικής ιατρικής, προσφέροντάς σας τις πιο σημαντικές διευκολύνσεις και παροχές, από τον κορυφαίο όμιλο του χώρου, το ΙΑΣΩ. Στον όμιλο ΙΑΣΩ συγκαταλέγεται η Μαιευτική κλινική ΙΑΣΩ, η Γενική κλινική ΙΑΣΩ General, η Παιδιατρική κλινική ΙΑΣΩ Παίδων, η Μαιευτική & Γενική κλινική ΙΑΣΩ Θεσσαλίας καθώς και το Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης ΦΙΛΟΚΤΗΤΗΣ. Με συναλλαγές j4.000 μέσω της πιστωτικής σας κάρτας My Club Card VISA κερδίζετε ΜΙΑ ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΗ για ένα δωρεάν ετήσιο προληπτικό έλεγχο Check up για εσάς ή κάποιο μέλος της οικογένειας σας, η οποία σας αποστέλλεται με τον λογαριασμό της κάρτας σας. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε την My Club Card τόσο μεγαλύτερο όφελος έχετε.

Τηλέφωνα Εξυπηρέτησης Πελατών: ΜΑΙΕΥΤΗΡΙΟ ΙΑΣΩ: Τηλ: 210 6184111, ΙΑΣΩ GENERAL: Τηλ: 210 6502660 E-mail: myclubcard@iaso.gr - www.myclubcard.gr

70 | My Life Magazine

www.myclubcard.gr & www.nbg.gr

Με τη χρήση της πιστωτικής κάρτας My Club Card VISA στο Μαιευτήριο ΙΑΣΩ εξασφαλίζετε: 12 άτοκες δόσεις 1 στα έξοδα νοσηλείας τοκετού επί του ιδιωτικού τιμοκατάλογου και 8 άτοκες δόσεις για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ. 10 άτοκες δόσεις στις θεραπείες του ακτινοθεραπευτικού τμήματος. 6 άτοκες δόσεις στα έξοδα νοσηλείας των χειρουργικών επεμβάσεων. 6 άτοκες δόσεις στα έξοδα νοσηλείας για την παρακολούθηση κύησης. 6 άτοκες δόσεις ειδικά στις εξετάσεις Αμνιοπαρακέντηση, DNA, CVS, Καρυότυπος, Μοριακός Έλεγχος καθώς και στα ειδικά πακέτα των εργαστηριακών εξετάσεων προγεννητικού ελέγχου και εγκυμοσύνης. 6 άτοκες δόσεις για τη φύλαξη ιστού ομφαλίου λώρου της Cryobanks. 6 άτοκες δόσεις για το τμήμα υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (IVF). 6 άτοκες δόσεις στα έξοδα νοσηλείας του τμήματος laser, πλαστικής αισθητικής & επανορθωτικής χειρουργικής. 20% έκπτωση 2 στις διαγνωστικές και εργαστηριακές εξετάσεις στις τιμές του ιδιωτικού τιμοκαταλόγου για εξωτερικούς ασθενείς. € 50 για την Αξονική Τομογραφία 3. € 130 για την Μαγνητική Τομογραφία 3. Υπερηχογράφημα μήτρας, ωοθηκών και εξέταση καρκινικού δείκτη CA 125 € 40. Μέτρηση για οστεοπόρωση (μέτρηση οστικής πυκνότητας ισχύου και οσφυιϊκής μοίρας) € 50. 1) Εξαιρούνται οι αμοιβές των ιατρών, φάρμακα και τα ειδικά υλικά. 2) Από τις εκπτώσεις εξαιρούνται οι εξετάσεις που τιμολογούνται με ειδικές τιμές & προσφορές, με τιμές παραπλήσιες του κρατικού τιμολογίου ή μέσω ασφαλιστικού φορέα. 3) To κόστος του σκιαγραφικού δεν περιλαμβάνεται στις ανωτέρω τιμές.

Επωφεληθείτε από τις επιπλέον άτοκες δόσεις και εκπτώσεις με τη χρήση της κάρτας σας My Club Card VISA

www.myclubcard.gr & www.nbg.gr

My Life Magazine | 71

Με τη χρήση της πιστωτικής κάρτας My Club Card VISA στην κλινική ΙΑΣΩ Παίδων εξασφαλίζετε: 12 άτοκες δόσεις στα έξοδα νοσηλείας επί του ιδιωτικού τιμοκατάλογου και 6 άτοκες δόσεις για τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ. 35% έκπτωση 1 στα έξοδα νοσηλείας των εσωτερικών ασθενών στις τιμές του ιδιωτικού τιμοκαταλόγου. Δωρεάν επισκέψεις, με την επίδειξη της πιστωτικής κάρτας, για έκτακτα - επείγοντα περιστατικά των εφημερευόντων ιατρών των εξωτερικών ιατρείων (παιδιάτρου & παιδοχειρουργού). 35% έκπτωση 1 στις αιματολογικές εξετάσεις για εξωτερικούς ασθενείς. 25% έκπτωση 1 στους υπερήχους και στις ακτινογραφίες για εξωτερικούς ασθενείς. € 50 για την Αξονική Τομογραφία 2. € 130 για την Μαγνητική Τομογραφία 2. Δωρεάν χρήση του ασθενοφόρου για εισαγωγή νοσηλείας εντός Αττικής. 1) Από τις εκπτώσεις εξαιρούνται ειδικά υλικά, φάρμακα, υγειονομικό υλικό καθώς και οι εξετάσεις που τιμολογούνται με ειδικές τιμές & προσφορές, με τιμές παραπλήσιες του κρατικού τιμολογίου ή μέσω ασφαλιστικού φορέα. 2) To κόστος του σκιαγραφικού δεν περιλαμβάνεται στις ανωτέρω τιμές.

My Club Card VISA Η μοναδική κάρτα με τόσα προνόμια υγείας! Με τη χρήση της πιστωτικής κάρτας My Club Card VISA στην Γενική Κλινική ΙΑΣΩ General εξασφαλίζετε: 12 άτοκες δόσεις 1 στα έξοδα νοσηλείας από € 5.001. 6 άτοκες δόσεις 1 στα έξοδα νοσηλείας έως € 5.000. 6 άτοκες δόσεις για το πακέτο εξετάσεων του ενδοσκοπικού υπερηχογραφήματος με FNA. 6 άτοκες δόσεις στο πρόγραμμα 7 επισκέψεων & 3 άτοκες δόσεις στο πρόγραμμα 4 επισκέψεων του Ιατρείου Διακοπής Καπνίσματος. 20% έκπτωση επί της αξίας της αναβάθμισης κατηγορίας θέσης (σε lux, σουίτα, μονόκλινο & δίκλινο) με χρήση τιμοκαταλόγου ΕΟΠΥΥ. 20% έκπτωση2 στις διαγνωστικές και εργαστηριακές εξετάσεις στις τιμές του ιδιωτικού τιμοκαταλόγου για εξωτερικούς ασθενείς. Ειδική τιμή € 15 στις επισκέψεις για τις ειδικότητες που εφημερεύουν: χειρουργοί, καρδιολόγοι, παθολόγοι & ορθοπεδικοί. € 50 για την Αξονική Τομογραφία 3. € 130 για την Μαγνητική Τομογραφία 3. Δωρεάν χρήση του ασθενοφόρου για εισαγωγή νοσηλείας εντός Αττικής. 1) Εξαιρούνται οι αμοιβές των ιατρών, φάρμακα και τα ειδικά υλικά. 2) Από τις εκπτώσεις εξαιρούνται οι εξετάσεις που τιμολογούνται με ειδικές τιμές & προσφορές, με τιμές παραπλήσιες του κρατικού τιμολογίου ή μέσω ασφαλιστικού φορέα. 3) To κόστος του σκιαγραφικού δεν περιλαμβάνεται στις ανωτέρω τιμές.

72 | My Life Magazine

www.myclubcard.gr & www.nbg.gr

Με τη χρήση της πιστωτικής κάρτας My Club Card VISA στο ΙΑΣΩ Θεσσαλίας εξασφαλίζετε: Άτοκες δόσεις1 στα έξοδα νοσηλείας: € 1.000 - € 2.000 3 άτοκες δόσεις, € 2.001 - € 5.000 6 άτοκες δόσεις, € 5.001 και άνω 10 άτοκες δόσεις. 6 άτοκες δόσεις για τη φύλαξη ιστού ομφαλίου λώρου της Cryobanks Ψηφιακή μαστογραφία € 45 Προσφορά 4 επισκέψεων στο ιατρείο διακοπής καπνίσματος στην προνομιακή τιμή των € 250 και με 3 άτοκες δόσεις (περιλαμβάνονται: σπιρομέτρηση, εργαστηριακός έλεγχος, πνευμονολογική εξέταση και εκτίμηση). € 50 για την Αξονική Τομογραφία2 € 130 για τη Μαγνητική Τομογραφία2 1) Εξαιρούνται οι αμοιβές των ιατρών, φάρμακα και τα ειδικά υλικά. 2) To κόστος του σκιαγραφικού δεν περιλαμβάνεται στις ανωτέρω τιμές.

Με τη χρήση της πιστωτικής κάρτας My Club Card VISA στο Κέντρο Αποθεραπείας και Αποκατάστασης ΦΙΛΟΚΤΗΤΗΣ εξασφαλίζετε: ΔΩΡΕΑΝ αρχική φυσιατρική εκτίμηση για εξωτερικούς ασθενείς και επανάληψη της εξέτασης ανά τρίμηνο. 6 άτοκες δόσεις 1 στα έξοδα νοσηλείας. 15% έκπτωση στις συνεδρίες Φυσικοθεραπείας & Εργοθεραπείας 15% έκπτωση για τις συνεδρίες στις υπηρεσίες επανεκπαίδευσης βάδισης LΟΚΟΜΑΤ, ERIGO και υπηρεσίες υδροθεραπείας, HYDROPHYSIO. 10% έκπτωση στις συνεδρίες θεραπευτικού LASER του τμήματος φυσικοθεραπείας 1) Εξαιρούνται οι αμοιβές των ιατρών, φάρμακα και τα ειδικά υλικά.

Δωρεάν check-up με τη χρήση της My Club Card VISA Φροντίζοντας με έναν ακόμη τρόπο την υγεία σας, η κάρτα My Club Card VISA σας προσφέρει ΔΩΡΕΑΝ έναν ετήσιο προληπτικό έλεγχο που μπορείτε να πραγματοποιήσετε στην κλινική ΙΑΣΩ. Με τη συμπλήρωση αγορών αξίας €4.000 σε οποιαδήποτε επιχείρηση στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό, κερδίζετε μια δωροεπιταγή για εσάς ή κάποιο μέλος της οικογένειας σας, την οποία λαμβάνετε μέσω του λογαριασμού της πιστωτικής σας κάρτας. Η δωροεπιταγή περιλαμβάνει μια σειρά εξετάσεων προληπτικού ελέγχου για άντρες και γυναίκες απαραίτητες για κάθε μέλος της οικογένειας. Μπορείτε να εξαργυρώσετε την επιταγή στην κλινική ΙΑΣΩ, επικοινωνόντας για ραντεβού στο τηλέφωνο 210 618 4000 και αναφέροντας το ονοματεπώνυμο σας και την ημερομηνία που σας εξυπηρετεί να πραγματοποιήσετε το δωρεάν check up.

www.myclubcard.gr & www.nbg.gr

My Life Magazine | 73

ΤΑ TMHMATA ΤΟΥ ΟΜΊΛΟΥ ΙΑΣΩ

Λ. Κηφισίας 37-39, Μαρούσι 151 23, Αθήνα Τηλ. κέντρο 210 6184000 www.iaso.gr • Τμήμα Υπερήχων [ 210 618 4061 ] • Τμήμα Εμβρυομητρικής [ 210 618 4042 ] • Κεντρικά Εργαστήρια [ 210 618 4001 ] • Εξωτερικά Ιατρεία [ 210 618 4195 ] • Ενδοκρινολογικό Τμήμα [ 210 618 4150 ] • Κέντρο Μαστού [ 210 618 5201 ] • Αιματολογικό Τμήμα [ 210 618 4147 ] • Τμήμα Κολποσκόπησης [ 210 618 4053 ] • Καρδιολογικό Τμήμα [ 210 618 4057 ] • Τμήμα Check-up [ 210 618 5201 ] • Παθολογοανατομικό Τμήμα [ 210 6185218 ] • Ακτινολογικό Τμήμα [ 210 618 5227 ] • IVF (ΤμήμαΥποβοηθούμενηςΑναπαραγωγής) [ 210 618 4022 ] • Τμήμα Αξονικού-Μαγνητικού Τομογράφου [ 210 618 5204 ] • Τμήμα Μέτρησης Οστικής Πυκνότητας [ 210 618 5227 ] • Cryobanks- Τμήμα Βλαστοκυττάρων [ 210 610 5020 ] • Δερματολογικό Τμήμα Laser-Πλαστικής [ 210 618 4253 ] • Ακτινοθεραπευτικό Τμήμα [ 210 618 5250 ] • ΜΕΝΝ (Μονάδα Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών) [ 210 618 4258 ] • Διαιτολογικό Τμήμα [ 210 618 4095 ] 8ο χλμ. Παλαιάς Ε.Ο. Αθηνών-Λάρισας, 41 500 Λάρισα Τηλ. 2410 996000, Fax. 2410 555451 www.iasothessalias.gr ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ • Γενικής Χειρουργικής • Νευροχειρουργικής • Ουρολογικό • Πλαστικής Χειρουργικής • Μαιευτικό • Αγγειοχειρουργικό • Γυναικολογικό • Γναθοχειρουργικό • Ορθοπαιδικό • Παιδο - Ω.Ρ.Λ. • Ω.Ρ.Λ • Παιδοχειρουργικό • Οφθαλµολογικό • Γενικής Ενδοσκοπικής Χειρουργικής & Λαπαροσκοπήσεων ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ • Παθολογικό • Καρδιολογικό • Γαστρεντολογικό - Ενδοσκοπικό • Θα λειτουργήσει σύντομα Τμήμα Διακοπής Καπνίσματος • Θα λειτουργήσει σύντομα Τμήμα Διαταραχών Ύπνου ΕΙΔΙΚΆ ΤΜΉΜΑΤΑ • Μονάδα Εντατικής Θεραπείας Ενηλίκων (Μ.Ε.Θ.) • Μονάδα Εντατικής Θεραπείας Ανηλίκων • Μονάδα Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής (I.V.F.) • Μονάδα Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών (Μ.Ε.Ν.Ν.) • Μονάδα Τεχνητού Νεφρού (Μ.Τ.Ν) • Τμήμα Εμβρυομητρικής Ιατρικής • Θα λειτουργήσει σύντομα Τμήμα Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογίας ΕΞΩΤΕΡΙΚΆ ΙΑΤΡΕΊΑ • Παθολογικό • Νεφρολογικό • Νευροχειρουργικό • Καρδιολογικό • Γυναικολογικό • Αγγειοχειρουργικό • Χειρουργικό • Ουρολογικό • Νεογνών • Παιδοχειρουργικό • Οφθαλμολογικό • Παιδοκαρδιολογικό • Ορθοπαιδικό • Ω.Ρ.Λ. • Κέντρο Μαστού ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΆ ΕΡΓΑΣΤΉΡΙΑ • Μοριακή Βιολογία • Μαγνητική Τοµογραφία • Παθολογοανατοµικό • Ψηφιακή Μαστογραφία • Ακτινοδιαγνωστικό • Υπέρηχοι • Αξονική Τοµογραφία • Μέτρηση Οστικής Πυκνότητας • Μικροβιολογικό, Βιοχηµικό, • Πυρηνική Ιατρική Αιµατολογικό, Ορµονολογικό

Πεύκων & Πεισιστράτου, Κορωπί, 19400,Αθήνα Τηλ. Κέντρο 210 66 70 000 www.filoktitis.com.gr ΚΕΝΤΡΟ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ & ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΙΑΤΡΙΚΌΣ ΤΟΜΈΑΣ [ 210 66 70 533, 210 66 70 520 ] ΔΙΑΤΟΜΕΑΚΆ ΤΜΉΜΑΤΑ • Φυσικοθεραπεία [ 210 66 70 506 ] • Υδροθεραπεία [ 210 66 70 553, 210 66 70155 ] • Εργοθεραπεία [ 210 66 70 530 ] • Λογοθεραπεία [ 210 66 70 546 ] • Ψυχολογική Υποστήριξη [ 210 66 70 582 ] ΕΜΠΟΡΙΚΌΣ ΤΟΜΈΑΣ [ 210 66 70 514 ] ΕΙΔΙΚΑ ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ [ 210 66 70 520 ] • Απεικονιστικό Τμήμα • Βιολογικά Διαγνωστικά Εργαστήρια • Καρδιολογικό • Νευροφυσιολογικό • Ουρολογικό • Οφθαλμολογικό • ΩΡΛ (Έλεγχος Κατάποσης) • Ομάδα Αντιμετώπισης Κατακλίσεων • Ιατρείο Σπαστικότητας

74 | Μy Life Μagazine

Λ. Μεσογείων 264, 155 62 Χολαργός, Αθήνα Τηλ. Κέντρο: 210 6502000, Fax: 210 6541267 www.iasogeneral.gr

ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ • Παθολογικό Τμήμα [ 210 6502944-2973 ] • Καρδιολογικό Τμήμα [ 210 6502641 ] • Ρευματολογικό Τμήμα [ 210 6502123 ] • Πνευμονολογικό Τμήμα & Ιατρείο Διακοπής Καπνίσματος [ 210 6502653 ] • ∆ερµατολογικό - Αφροδισιολογικό Τμήμα [ 210 6502000 ] • Νεφρολογικό Τμήμα [ 210 6502964 ] • Ενδοκρινολογικό - Διαβητολογικό Τμήμα [ 210 6502000 ] • Νευρολογικό Τμήμα [ 210 6502000 ] • Γαστρεντερολογικό - Ενδοσκοπικό Τμήμα [ 210 6502624 ] • Ηπατολογικό Τμήμα [ 210 6502947 ] • Μονάδα Κλινικής Αιματολογίας [ 210 6502000 ] • Τμήμα Οστεοπόρωσης [ 210 6502569 ] ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ • Τμήμα Χειρουργικής Θώρακος [ 210 6502000 ] • Καρδιοχειρουργικό Τμήμα [ 210 6502000 ] • Τμήμα Πλαστικής Χειρουργικής [ 210 6502000 ] • Γναθοχειρουργικό Τμήμα [ 210 6502200 ] • Τμήμα Νευροχειρουργικής [ 210 6502000 ] • Τμήμα Χειρουργικής Αγγείων [ 210 6502000 ] • Ορθοπαιδικό Τμήμα [ 210 6502000 ] • Ω.Ρ.Λ [ 210 6502925 ] • Οφθαλμολογικό Τμήμα [ 210 6502920-21 ] • Ουρολογικό Τμήμα [ 210 6502623 ] • Γυναικολογικό Τμήμα [ 210 6502000 ] ΕΙΔΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ • Πολυδύναμες Μονάδες Εντατικής Θεραπείας (Μ.Ε.Θ.) [ 210 6502000 ] • Μονάδα Εντατικής Θεραπείας Εμφραγμάτων (Μ.Ε.Θ. Εμφραγμάτων) [ 210 6502561-62 ] • Μονάδα Παθολογικής Ογκολογίας ή Χημειοθεραπείας [ 210 6502691-2591 ] • Κλινική μιας Ημέρας (O.D.C.) [ 210 6502117 ] • Αγγειογραφιών και Επεμβατικής Ακτινολογίας [ 210 6502519 ] • Κέντρο Αρθροσκοπικής Χειρουργικής Ώμου [ 210 6502000 ] • Μονάδα Τεχνητού Νεφρού [ 210 6502963-64 ] • Μονάδα Λιθοτριψίας [ 210 6502629-23 ] • Κέντρο Παθήσεων Προστάτη [ 210 6502623-24 ] • Αιµοδυναµικό - Hλεκτροφυσιολογίας Καρδιάς [ 210 6502519 ] • Κέντρο Αντιμετώπισης Καρδιακής Ανεπάρκειας - Μονάδα Μηχανικής Υποστήριξης Καρδιάς [ 210 6502561 ] • Kλινική Mαστού [ 210 6502994-2139 ] • Κέντρο Χειρουργικής Αντιµετώπισης της Παχυσαρκίας [ 210 6502000 ] • Κλινική Πλαστικής Γεννητο-ουρηθρικής Χειρουργικής του άρρενος [ 210 6502000 ] • Κέντρο Λειτουργικής Ρινοπλαστικής [ 210 6502000 ] ΕΞΩΤΕΡΙΚΆ ΙΑΤΡΕΊΑ [ 210 6502000 ] ∆ΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΌ ΤΜΉΜΑ [ 210 6502642 ] ΤΜΉΜΑ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΊΑΣ [ 210 6502904-5 ] ΕΠΕΊΓΟΝΤΑ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΆ [ 210 6502608 ] ΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΆ ΕΡΓΑΣΤΉΡΙΑ • Μικροβιολογικό • Βιοχηµικό • Αιµατολογικό [ 210 6502926 ] • Κυτταρολογικό • Παθολογοανατοµικό [ 210 6502558 ] ΑΚΤΙΝΟΔΙΑΓΝΩΣΤΙΚΌ • Αξονική Τοµογραφία • Μαγνητική Τοµογραφία • Υπέρηχοι [ 210 6502510-11 ] • Πυρηνική Ιατρική [ 210 6502569 ]

Λ. Κηφισίας 37-39, Μαρούσι 151 23, Αθήνα Τηλ. κέντρο 210 6383000, Fax. 210 6383073 www.iasopaidon.gr • Παιδιατρικό Τμήμα [ 210 6383000 ] • Παίδο- Αλλεργιολογικό Τμήμα [ 210 6383242 ] • Παίδο-Γαστρεντερολογικό Τμήμα [ 210 6383250 ] • Παιδο-Νευρολογικό Τμήμα [ 210 6383255 ] • Παίδο-Πνευμονολογικό Τμήμα [ 210 6383243 ] • Παιδο-Ρευματολογικό Τμήμα [ 210 6383241 ] • Παίδο-Γυναικολογικό Τμήμα [ 210 6184389 ] • Παίδο -Δερματολογικό Τμήμα [ 210 6383241 ] • Παίδο-Καρδιολογικό Τμήμα [ 210 6383252 ] • Τμήμα Αναπτυξιακής Παιδιατρικής [ 210 6383255 ] • Μονάδα Εντατικής Θεραπείας Παίδων [ 210 6383110-1 ] • Μονάδα Εντατικής Πρόωρων-Νεογνών [ 210 6184258-9 ] • Αναισθησιολογικό Τμήμα [ 210 6383101-3 ] • Παίδο-Χειρουργικό Τμήμα [ 210 6383249 ] • Παίδο-Οφθαλμολογικό Τμήμα [ 210 6383245 ] • Τμήμα Παίδο- Ω.Ρ.Λ [ 210 6383246 ] • Παίδο-Ορθοπεδικό Τμήμα [ 210 6383248 ] • Παίδο-Νευροχειρουργικό Τμήμα [ 210 6383251 ] • Παίδο-Ψυχιατρικό [ 210 6383255 ] • Παίδο-Οδοντιατρικό [ 210 6383070-2 ] • Παίδο-Ουρολογικό [ 210 6383064-5 ] • Ιατρικών Απεικονίσεων [ 210 6383070-2 ] • Τμήμα Σκολίωσης [ 210 6383248 ] • Τμ. Πλαστικής / Επανορθωτικής & Κρανιογναθοπροσωπικής Χειρουργικής [ 210 6383241 ] • Παίδο-Ενδοκρινολογικό Τμήμα [ 210 6383241 ]

My Life Magazine | 101

102 | Μy Life Μagazine