Bądź
jak
Druh Niedźwiedź
#ZOSTAŃwDOMU
Redakcja pwd. Sandra Szymczak phm. Kasia Krawczyk pwd. Wojciech Krawczyk
Czuwaj! Udało się, w końcu! Powstał drugi numer. Wraz z całą redakcją włożyliśmy bardzo dużo pracy, aby choć trochę umilić wam życie w tym trudnym czasie. Wiem, że siedzenie w domu może być uciążliwe i męczące. Musicie jednak szukać dobrych stron tej sytuacji. Jedną z tych dobrych stron jest ogromna ilość czasu na przeczytanie tego wydania. Tak jak i poprzednim razem, na powstanie tego numeru złożyła się praca wielu cudownych osóbek. Dlatego dla nich wszystkich: potrójne gromkie brawa. Przesyłam wszystkim współtwórcom i czytelnikom wirtualne uściski. Nie mogę się doczekać, kiedy znowu spotkamy się w prawdziwym, a nie wirtualnym świecie.
Miłej lektury! pwd. Sandra Szymczak
KoronaRady 1. Zostań w domu #razemalezdalnie. 2. Nie panikuj. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy o koronawirusie. 3. Często myj ręce używając mydła i ciepłej wody. 4. Zakrywaj usta i nos, kiedy kaszlesz lub kichasz. 5. Kupuj taką ilość produktów, jaka jest Ci potrzebna. 6. Zadzwoń do babci i dziadka #dwatelefony.
Zatem co robić, żeby nie popaść w wiosenną depresję? Oto kilka niezawodnych porad: - Zrób sobie kakao lub zaparz herbatę - Przygotuj popcorn - Wskocz w wygodny dres - Włącz nastrojowe światło - Włącz film lub bajkę, a później rozwiąż nasz quiz!
QUIZ 1. Co się stało z lordem Farquadem? A. Zrozpaczony wrócił do swego zamku B. Został zjedzony przez smoczycę C. Wziął ślub z inną księżniczką
2. Dokończ piosenkę: Miły bądź, słowa waż, glancuj but, wytrzyj twarz
3. Jak to jest być skrybą? A. Dobrze B. Niedobrze C. Nie ma tak, że dobrze albo niedobrze
4. Jak się zaczyna Egipski poemat o Nilu? A. Litwo, ojczyzno moja... B. Nilu, Nilu, Nilu... С. Nilu, rzeko nieugięta, rzeko kręta..
5. Jak nazywał się miły wujek dzieci? A. Montgomery B. Olaf C. Edward
6. Kim był Pan Poe? A. Policjantem B. Sędzią C. Bankierem
7. Kto dokonał kradzieży jedzenia w obozie? A. Kot B. Wyżlica C. Wiewiórka
8. Nocna warta w “godzinie duchów” trwała... A. Od dwunastej do pierwszej B. Od jedynastej do dwunastej C. Od dwunastej do drugiej
A. Duloc chce gościć was B. Duloc wita was C. W Duloc tego trzymaj się
ODPOWIEDZI: 1B, 2A, 3C, 4B, 5A, 6C, 7B, 8C
H arcerskie K ino D omowe
Wiosna ach to ty! Koniec z siedzeniem w domu. Dni stają się coraz dłuższe. Pada śnieg. Panuje wirus. Chwila moment. Co? Jak wiadomo tegoroczna wiosna rozpoczęła się dosyć nieciekawie.
Czarne stopy (1986 r.) Zbliżają się wakacje. Grupa harcerzy wybiera się na obóz w góry. Wśród młodzieży znajduje się drużyna młodych harcerzy, która nazwała swój zastęp “Czarne stopy”. Pewnego dnia podczas warty chłopców z tego zastępu ktoś kradnie proporzec drużyny i serdelki. Dumni chłopcy postanowili odzyskać zgubę. Obejrzane?
Shrek (2001 r.) Samotny Ogr, nic nierobiący sobie z sąsiadów, których trzyma na dystans dzięki swojej sile i brzydocie, zostaje zmuszony do zmiany swojego trybu życia. Cała masa bajkowych postaci koczujących pod jego domem zmusza go do opuszczenia posiadłości i rozprawienia się ze złym księciem. w tej wyprawie towarzyszy mu gadający osioł, sprawca wielu komediowych spięć. Obejrzane?
Seria niefortunnych zdarzeń (2017 r.) Zły wuj rodzeństwa, hrabia Olaf, zrobi wszystko, by przejąć ich spadek. Dzieci muszą udaremnić jego nikczemne plany i zdemaskować oszustwa, by w końcu rozwiązać zagadkę tajemniczej śmierci swoich rodziców, przy okazji odkrywając struktury tajnej organizacji i ujawniając sekret zaginionej cukierniczki. Obejrzane?
Asterix i Obelix: Misja Kleopatra (2002 r.) Architekt Numernabis z Aleksandrii dostaje zlecenie od samej Kleopatry na zbudowanie najwspanialszego pałacu dla wielkiego Cezara. Niestety kłopot w tym, że pałac ma być ukończony w 3 miesiące. Architekt jedzie do Galii prosić o pomoc Asterixa, Obelixa, Panoramixa i Idefixa. Obejrzane?
Sprawności Epidemiologiczne W ramach akcji #zdalniealerazem harcerki i harcerze ZHP w trakcie pandemii koronawirusa spotykają się na zbiórkach i spotkaniach on-line. Mogą również zdobywać sprawności związane z higieną, bezpieczeństwem i służbą w obecnej sytuacji. EPIDEMIOLOG/EPIDEMIOLOŻKA - Wiem, co to kwarantanna i dlaczego należy ją stosować. Spędziłem/am kwarantannę w domu lub miejscach wskazanych przez rodziców. - Wykonałem/am plakat ilustrujący jak poprawnie myć ręce, powiesiłem/am go w widocznym miejscu, stosuję się do zaleceń. - Przygotowałem/am śniadanie, podwieczorek lub kolację dla domowników. - Dbam o swoją sprawność fizyczną podczas kwarantanny. Skaczę na skakance, spaceruję lub wykonuję inne ćwiczenia, które pozwalają utrzymać kondycję. - Zachęciłem/am domowników do wspólnej zabawy sprawnościowej. EPIDEMIOLOG/EPIDEMIOLOŻKA * - Wiem, co to kwarantanna i dlaczego należy ją stosować. Spędziłem/am kwarantannę w domu lub miejscach wskazanych przez rodziców. - Wiem, jak uniknąć zarażenia wirusem, znam podstawowe zasady higieniczne i je stosuję. Wiem, jak poprawnie myć ręce. - Podczas kwarantanny wziąłem/am udział w zdalnych zajęciach zastępu/drużyny. - Wyjaśniłem/am 5 swoim kolegom/koleżankom, na czym polega kwarantanna i dlaczego nie powinno się jej lekceważyć. - Przygotowałem/am śniadanie, podwieczorek lub kolację dla domowników. ZNAWCA/ZNAWCZYNI KWARANTANNY ** - Wiem, czym są wirusy, jak można się nimi zarazić, jak działają i jak je zwalczać. - Nie zaniedbuję swojej sprawności fizycznej podczas kwarantanny. Skaczę na skakance, wychodzę na spacer w odosobnione miejsce lub wykonuję inne ćwiczenia, które pozwalają utrzymać kondycję. - Utrzymuję kontakt z osobami, z którymi nie mogę się spotkać np. z babcią i dziadkiem lub starszymi sąsiadami. Kontroluję, czy nie potrzebują pomocy np. w związku z zakupami. - Stosuję się do zaleceń kwarantanny, unikam fake newsów, wiedzę czerpię z oficjalnych portali. - Nie zaniedbuję szkoły – realizuję kolejne tematy z podręcznika, w razie problemów szukam pomocy u np. drużynowego/drużynowej. Wiem, jakich aplikacji można użyć do zdalnej nauki. Przedstawiłem/am je kolegom lub nauczycielowi. - Zorganizuję razem z zastępem ciekawą grę internetową. STRAŻNIK/STRAŻNICZKA KWARANTANNY *** - Wiem, czym różni się bakteria od wirusa. Umiem wytłumaczyć, na czym polegają działania prewencyjne w obliczu epidemii i jaki mają cel. - W czasie zdobywania sprawności przygotowywałem/am codziennie jeden z posiłków dla domowników. - Przyczyniłem/am się do rozpowszechniania prawdziwych informacji. Przekazałem/am je i przekonałem/am do nich osoby, które mogły ich nie otrzymać. Dementowałem/am plotki i fake newsy. - Czas kwarantanny wykorzystałem/am, aby opracować zbiórkę zastępu/drużyny. Uzgodniłem/am jej przebieg z drużynowym/drużynową. - Zaoferowałem/am młodszym harcerzom/harcerkom pomoc w nauce z wybranych przez siebie przedmiotów. Powyższe sprawności zostały stworzone przez XIII „Czarny” Szczep im. Zawiszy Czarnego z Hufca ZHP Radomsko z Chorągwi Łódzkiej ZHP. Sprawności zatwierdziła komenda Hufca ZHP Radomsko.
Zwyczaje
harcerskie Każdy człowiek ma swoje małe i duże zwyczaje. Niektórzy codziennie rano wykonują 5 pajacyków, a inni wieczorami śpiewają ballady pod prysznicem. A jakie zwyczaje mają harcerze? Cztery harcerki z 8 ŻDH Grot w ramach realizacji sprawności znawcy zwyczajów i obrzędów harcerstwa napisały krótki artykuł. Harcerze to zwykle radosne i szczęśliwe osoby, które z szacunkiem podchodzą do życia, ponieważ mają inne zwyczaje oraz bardziej troszczą się o innych i przyrodę. Kilka naszych zwyczajów: - Powitanie harcerskie “Czuwaj”, które oznacza pozdrowienie innego harcerza czy harcerki. - Śpiewanie przed i po posiłku, aby życzyć innym smacznego jedzonka. - Śpiewanie harcerskich piosenek przy ognisku oraz wyznaczenie strażnika ognia. Jego zadaniem jest pilnowanie, aby ogień nie zgasnął aż do końca spotkania. - Obrzędowe przywitanie naszej drużyny polega na klęknięciu na jedno kolano i przekazanie na ucho słowa “indu” (po indiańsku człowiek. Następnie wstajemy i po osobie prowadzącej powtarzamy słowo “łoj”, którego znaczenie pozostaje tajemnicą. - Pożegnanie polega na ustawieniu się w kręgu, następnie daniu rąk prawa na lewą i odśpiewaniu piosenki “Bratnie słowo”. - Zdobywamy również wspaniałe sprawności. Są one potwierdzeniem naszych umiejętności, np. sprawność igiełki oznacza, że posługiwanie się igłą i nitką nie sprawia harcerzowi problemu. - Bierzemy także udział w biegach po stopień. Ukończenie ich z wynikiem pozytywnym, gwarantuje otrzymanie stopnia harcerskiego. - Wyruszamy też na przygody, czyli na biwaki i obozy. Zdobywamy nowe umiejętności, przeżywamy niesamowite chwile godne zapamiętania oraz poznajemy nowych przyjaciół. - Oprócz biwaków i obozów organizowane są także nocki. Dzieje się na nich wiele ciekawych rzeczy, jednak najlepszą częścią jest kakao, śpiewanki i pianki z ogniska (w postaci świeczek). Podsumowując harcerstwo jest dużą częścią naszego życia. Dzięki niemu zawarłyśmy prawdziwe przyjaźnie, spędzamy czas inaczej niż nasi rówieśnicy, a także poznajemy wiele pożytecznych informacji. Ty też możesz zostać harcerzem. POLECAMY NAPRAWDĘ WARTO!
Wywiad
z uczestnikami
Kilkoro harcerzy z naszego szczepu wybrało się na kurs przewodnikowski organizowany przez Hufiec Siemianowice Śląskie. Jest to wyjątkowy kurs, ze względu na sposób prowadzenia zajęć. Pierwszy weekend kursowy odbył się w tradycyjny sposób. Kursanci spędzili wspólnie czas, ucząc się nowych rzeczy oraz integrując się z pozostałymi uczestnikami. Jednak forma kursu musiała się zmienić z powodu epidemii wirusa. Obecnie harcerze i harcerki biorą udział w zajęciach prowadzonych zdalnie. Postanowiłam, więc zadać im kilka pytań. S: Jaka panuje atmosfera wśród kursantów. Czy nawiązują się nowe znajomości, a może zacieśniają się stare przyjaźnie? Atmosfera jest super, na zajęciach było sporo dyskusji ale luźnych rozmów pomiędzy nimi też nie zabrakło. Już trochę udało mi się poznać mój zastęp, oczywiście nie za wiele, bo mamy za sobą dopiero jeden biwak. Miłym zaskoczeniem było dla mnie to, że trafiłam do zastępu z harcerką, którą poznałam na zeszłorocznej akcji letniej - mówi Hania. Gosia dodaje, że pomimo miłej atmosfery czuć harcerską rywalizację. Natomiast wszyscy kursanci zgodnie twierdzą, iż utrzymują kontakt internetowy ze swoim zastępem, nie tylko w celu odrobienia zadań. S: Jakie wydarzenie/zajęcia zapadły ci w pamięć z pierwszego weekendu kursu? Zdecydowanie była to gra ekonomiczno - strategiczna. Zapadła mi w pamięć ze względu na furtki w systemie, za pomocą których można było wygrać - mówi Tomek, jak na prawdziwego leśnego przystało. Natomiast Kamil pomimo stwierdzenia, iż wędrówka była męcząca, podsumowuje ten biwak krótkim “git”. Hania nie wspomina nic o wędrówce, za to żartuje z umiejętności kucharskich swojego zastępu:
Zamiast makaronu ze szpinakiem i kurczakiem wyszła nam klucha. Na dodatek brakowało nam chochli, a kuchenka nie chciała z nami współpracować. S: Czy dowiedziałaś/eś się czegoś nowego? Może nie tyle, co dowiedziałam się czegoś nowego, a bardziej jak to się nazywa. Często używając cech i elementów metody, nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Teraz już wiem co i jak się nazywa - chwali się Hania. Za to Gosia i Tomek mówią, iż teraz są ekspertami z zakresu metody i metodyki. S: Co sądzisz o zajęciach prowadzonych w postaci e-learning. Są lepsze czy wolisz tradycyjne zajęcia? Bardzo spodobał mi się ten pomysł, wolę chyba w tej postaci ponieważ, czuje się swobodniej niż w grupie na tradycyjnych zajęciach. Uważam, że nie jest to końca dopracowane. Ostatnio mój plan dnia troszkę się posypał, bo nagle dostaliśmy zadanie kursowe. Myślę też, że trudniej jest się uczyć z jednej prezentacji. Jednak z zajęć można wyciągnąć więcej informacji. Moim zdaniem, tradycyjne zajęcia są lepsze, ponieważ pozwalają na integrację. E-learningowe zajęcia polegały na obejrzeniu prezentacji i wykonaniu do niej ćwiczeń razem z zastępem. Według mnie internetowy sposób nauczania to bardzo fajna sprawa, tylko trzeba wiedzieć jak z niej korzystać. Jak dotąd mieliśmy jedne zajęcia w takiej formie, może i nie były idealne, ponieważ była to prezentacja z informacjami do niej ale nikt z hufca na razie nie ma doświadczenia w takiej formie szkolenia. Nie da się określić czy taka forma zajęć jest lepsza czy gorsza od tradycyjnej, dlatego że każda ma swoje wady i zalety. Wadą tradycyjnych zajęć jest między innymi fakt zbyt szybkiego tempa pracy, gdy my chcemy się nad czymś głębiej zastanowić. Natomiast podczas zdalnej nauki każdy przyswaja wiedzę we własnym tempie.
Betonowy
azyl
pwd. Sandra Szymczak
Dwa, trzy tygodnie temu. Za siedmioma sklepami, za siedmioma przystankami, za siedmioma boiskami stoi sobie blok. Na dziesiątym piętrze mieszka młoda dziewczyna z długimi lśniącymi włosami. A na imię jej Waleria. - Nigdzie nie idziesz nawet o tym nie myśl. - Ale mamo umówiłam się z Oliwią! Idziemy do kina na nowy film, w którym gra mój ulubiony aktor. - Czy ty ostatnie tygodnie przespałaś albo spędziłaś na jakimś odludziu? Nie wolno wychodzić z domu, z resztą przecież kina i tak są zamknięte, więc się uspokój. - Ale mamooo, zachowujesz się jak jakaś czarownica!!! - Koniec dyskusji. Waleria jest zwykłą nastolatką, która postanowiła się zbuntować w najgorszym możliwym momencie. Na co dzień swój wolny czas spędza na oglądaniu nowych filmów i seriali w internecie. Często też gotuje niezwykle smaczne i wymyślne potrawy. Szuka inspiracji w internecie, a gdy już znajdzie, stan konta jej mamy gwałtownie się zmniejsza. Spowodowane jest to ilością składników potrzebnych do przygotowania dań. Jednak spośród wszystkich jej talentów to śpiew jest tym, który rozwinął się u niej najlepiej. Dziewczyna bowiem ma naprawdę piękny głos. Wielokrotnie jej śpiew zwabia pod jej okna nowych adoratorów. Przypomnę tylko, że mieszka ona na dziesiątym piętrze! Dodatkowo nie ma dnia, żeby na jej twarzy nie gościł uśmiech. Za tę nieustającą radość ludzie ją uwielbiają. Przepraszam, jak można być tak idealnym? Wracając jednak do kłótni. Nasza Waleria zostaje więc uziemiona do odwołania. Nie tylko przez mamę, ale i przez władze. Dlaczego? Bo pewien królewicz chce wspiąć się do jej wieży i wyrwać ją z rąk jej mamy. Zaczyna brzmieć to zbyt baśniowo. Mam oczywiście na myśli koronawirusa, który jest bardzo niebezpieczny i należy się go wystrzegać.
Z tego powodu dziewczyna długo nie myśląc zaczyna szukać sobie zajęcia w domu. Po dwóch tygodniach wysprzątała już wszystkie zakamarki swego mieszkania, trzykrotnie przeczytała swoją ulubioną sagę i ugotowała dwadzieścia wyśmienitych potraw. A końca kwarantanny nie widać. Waleria każdego dnia wygląda przez okno. Chłodny wiatr owiewa jej znudzoną twarz, a w głowie kłębi się jedna myśl: “czy świat jeszcze kiedyś wróci do normalności?”. Oczami wyobraźni widzi królewicza, którego boi się cały świat i przez którego ona musi spędzać całe dnie w domu. “Nie przypuszczałam, że w ciągu całego mojego życia przytrafi się coś takiego” - mówi wielokrotnie swojej mamie. Nastolatka z każdym dniem staje się coraz smutniejsza, większość dnia przesypia, a na jej skrzynce mailowej rośnie ilość zadań domowych. Mama zauważa zmianę w jej zachowaniu. Jest jej przykro, że jej zawsze uśmiechnięta córeczka popada w stan melancholii i wyciszenia. Waleria natomiast wreszcie rozumie jak cenna jest możliwość wyjścia z domu, kiedy tylko zechcesz. Nigdy tego nie doceniała i wolała spędzać czas w domu. Oczywiście teraz kiedy mogła bezkarnie przesiadywać całe dnie z telefonem w ręku, przestaje jej to odpowiadać. I tak mijają godziny, dni, tygodnie. Dziewczyna z nudów postanawia powrócić do przeszłości. Dociera do najstarszych zdjęć, które znajdują się na jej telefonie. To okazuje się przełomową chwilą. Wszystkie emocje, tęsknota za znajomymi, z rodziną oraz niemożność wyjścia z domu nakładają się na siebie. Nastolatka wpada w histerię. Wielkie łzy spływają po jej pięknej twarzy, serce chce wyrwać się z piersi, do przyjaciół, do chłopaka, do “starego świata”. Wtem do domu wchodzi jej mama krzycząc: “Waleria podaj mi swój żel antyba…..”. Nim zdąży skończyć zdanie, z pokoju córki słyszy cichy szloch. Przybiega do Walerii i padają sobie w ramiona. Razem wyrzucają się z siebie wszystkie emocje. Sytuacja ta jest wydarzeniem smutnym, rozdzierającym serce, jednak ma w sobie coś pięknego. Matka i córka odcięte od świata, wspierają się w tak trudnym okresie, razem są silniejsze. To wydarzenie zmienia je na zawsze. Waleria powoli zaczyna odzyskiwać chęci do życia. Pierwszym krokiem ku zmianie nastawienia jest ścięcie jej pięknych blond włosów i zrobienie grzywki. Jej mama nie jest zadowolona z takiego przebiegu wydarzeń, ale postanowiła wspierać swoją córkę w każdej powziętej przez nią decyzji. Od tej chwili jest już lepiej. Kobiety spędzają ze sobą czas, dużo rozmawiają, śmieją się, wieczorami urządzają sobie domowe kino. Wyobraźcie sobie te cudowne obrazki z internetu: wielki ekran, dokoła rozwieszone różnokolorowe lampki, a na podłodze kocyki, wielkie poduchy i wszelkiego rodzaju smakołyki. W ten sposób matka i córka przetrwają do końca kwarantanny bez wizyty złego królewicza. A jaki morał z tej bajki? Zacznijcie doceniać to co macie, co możecie robić. Spędzajcie czas w świecie rzeczywistym, poniewaz internet nigdy wam go nie zastąpi. Pamiętajcie, że bliskość drugiego człowieka jest wam potrzebna do prawidłowego funkcjonowania, a świeże powietrze to coś co oczyści wam umysł. Znajdujecie się teraz w naprawdę trudnej sytuacji. Jednak nie możecie się załamywać. Starajcie się znaleźć pozytywne aspekty, bo przecież “Harcerz jest zawsze pogodny”. Gdy kwarantanna wreszcie dobiegnie końca (zaufajcie mi nie będzie trwała w nieskończoność) to wasza radość na widok dalszej rodziny i przyjaciół będzie nie do opisania. Mogę się z wami nawet założyć, że ucieszycie się na wiadomość, że możecie wrócić do szkoły. Sytuacja, w której się znajdujecie wzmocni wasze charaktery, a w przyszłości docenicie możliwość wyjścia z domu w dowolnej chwili. Wierzę, że jesteście silni i że kolejne dni będą przebiegać wam spokojnie i bez stresu. Nie martwcie się i pamiętajcie o starym powiedzeniu: “ po burzy zawsze przychodzi słońce”. “Chcę tylko żeby moja rodzina była bezpieczna” ~ powiedział każdy rodzic Nie dokładajcie stresu waszym rodzicom i nie dajcie się zwariować. Pamiętajcie nigdy nie jesteście sami. Wasi przyjaciele, druhny i druhowie oraz rodzina czekają na wasz telefon lub wiadomość. Wspierajcie się nawzajem, a wasza historia zakończy się tak jak ta o Walierii i jej mamie. Waleria (łac. valens) - silny, mocny, zdrowy
Przepis przygotowała: pwd. Joanna Tync
Przepis na Wiosenną Herbatkę na Odporność
Bohaterką tego przepisu na pyszną rozgrzewającą herbatkę jest kurkuma - żółta przyprawa wywodząca się z Indii. Można kupić ją w postaci korzenia podobnego do imbiru lub (częściej) w wersji suszonej i sproszkowanej. Spożywanie kurkumy przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia, gdyż działa ona oczyszczająco, zwalcza bakterie, wirusy i grzyby. Poprawia także trawienie. Spróbujcie, więc pysznego kurkumowego herbacianego latte, które doda Wam energii na wiosnę, pokona zmęczenie i pomoże obudzić się z zimowego odrętwienia! Co będzie potrzebne: - 2 małe garnki/rondle, łyżki do mieszania, łyżeczka do herbaty - szklanka do odmierzenia wody i mleka - drobne sitko do herbaty - kuchenka - ulubiony kubek lub inne naczynie do picia - spieniacz do mleka (opcjonalnie) Składniki na dwie porcje napoju: na herbatę: - 2 szklanki wody - 2 łyżeczki cukru lub miodu - 2 łyżeczki czarnej herbaty sypanej (w ostateczności użyj herbaty z torebki) - pół łyżeczki kurkumy - pół lub 1 łyżeczka cynamonu - pół łyżeczki imbiru w proszku - pół łyżeczki kardamonu w proszku - odrobina czarnego mielonego pieprzu (nie pomijaj go, on poprawia właściwości kurkumy!) - 2 goździki (możesz spróbować sproszkować je w moździerzu) na kurkumowe mleko: - 1 szklanka mleka (może być też mleko roślinne, np. sojowe) - 1 łyżeczka cukru lub miodu - pół łyżeczki kurkumy Przygotowanie: Wszystkie składniki na herbatę przenieś do garnka i gotuj na małym ogniu, co jakiś czas mieszając. W tym samym czasie do drugiego garnka przenieś wszystkie składniki na kurkumowe mleko i również gotuj na małym ogniu. Kiedy wszystko będzie już gorące, przelej herbatę przez sitko do dwóch kubków. Gorące mleko możesz spienić w garnku za pomocą spieniacza. Następnie wlej je na górę do kubków, aby wymieszało się z herbatą. Możesz posypać cynamonem. Gotowe!
Przepis przygotowała: phm. Kasia Krawczyk
Przepis na Chleb Bananowy
- 4 bardzo dojrzałe banany (rozgnieść widelcem na papkę) - 1/2 szklanki oleju kokosowego (roztopionego) - 1/2 szklanki cukru - 1 roztrzepane jajko - 2 łyżeczki ekstraktu wanilii lub cukru waniliowego - 1 i 1/2 szklanki mąki - łyżeczka sody oczyszczonej (wmieszać do mąki) - 1/2 łyżeczki cynamonu - 1/2 łyżeczki imbiru, - szczypta soli - szczypta gałki muszkatołowej (wmieszać do mąki) - 1/2 tabliczki czekolady gorzkiej - 1/2 tabliczki czekolady mlecznej
Mieszamy wszystkie mokre składniki w misce, dodajemy kolejno suche, na koniec siekamy nożem czekoladę na kawałeczki i dodajemy do masy. Masa musi być w miarę gęsta ale wciąż lejącą się. Przekładamy do foremki (keksówki) wysmarowanej masłem lub wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w 170 stopniach (grzałka góra/dół) przez ok. 50 min. Kontrolować patyczkiem czy ciasto w środku jest upieczone.
Wielkie Zuchowanie
sam. Hanna Marzec
Nasze zuchy mają pełne ręce roboty w czasie kwarantanny. Każdego dnia kadra zuchowa dba o to, aby na zuchowym fanpage’u pojawiało się nowe zadanie do wykonania. Wszystkie są starannie przemyślane, aby odpowiadały potrzebom każdego
zucha
i rozwijały go na różnych płaszczyznach życia codziennego. Zuszkom udało się już: -zbudować swoją własną bazę z koców, poduszek i innych rzeczy, które okazały się przydatne -stworzyć zuchową podobiznę z tworzyw sztucznych -rozwiązać kilka zagadek A nie jest to nawet połowa! Zuchy dzielnie wykonują zadania, które pozwalają im poczuć harcerski klimat, pomimo braku cotygodniowych zbiórek.
S trefa M emoaktywna
HEHESZKI
Info
o zbiórkach
4 GZ “Przyjaciele Włóczykija” czwartki 17:30 - 19:00 1 DH “Shinsei” soboty 10:00 - 12:00 2 MDH “Leśni” soboty 12:00 - 14:00 8 ŻDH “Grot” piątki 17:00 - 19:00 97 DSH “Wawer” niedziele 10:00 - 11:45
Harcmedia Fanpage 1 Szczepu - fb.com/1szczep Fanpage 4 GZ “Przyjaciele Włóczykija” - fb.com/4PrzyjacieleWloczykija Fanpage 1 DH “Shinsei” - fb.com/1dhshinsei Fanpage 2 MDH “Leśni” - fb.com/2MDHLesni Fanpage 8 ŻDH “Grot” - fb.com/zdh.Grot Fanpage 97 DSH “Wawer” - fb.com/97DSHWawer
Instagram 1 Szczepu - @1.szczep Instagram 4 GZ “Przyjaciele Włóczykija” - @przyjaciele_wloczykija Instagram 8 ŻDH “Grot” - @8_grot Instagram 18 DW “Grań” - @18dw_gran Instagram KIiS “Pomarańczowi” - @kiis.pomaranczowi
SzczepAn | Kwiecień 2020