Kombine juli-aug 2026

Schrijfster Greta over liefde op haar tachtigste

Vastgeroeste gewoontes? Kom uit je comfortzone

Honoré Paelinck: ‘Het loont om hard te werken’

inclusief Elke editie

Activiteitenagenda - lekker recept - werken bij Zorgbedrijf Antwerpen

Zelf adverteren in Kombine magazine?

Elke twee maanden verschijnt een nieuwe Kombine. In ons gratis magazine trakteren we lezers op interessante verhalen en laten we experten aan het woord over boeiende thema’s, geven tips voor leuke activiteiten, lekker eten en nog zo veel meer.

In elk nummer serveren we lekkere menu’s en een recept van de chef. Achterin het magazine vind je een overzicht van alle activiteiten die we in onze Antwerpse dienstencentra organiseren.

Meer dan 12.000 exemplaren vinden hun weg naar Antwerpse senioren. www magazinekombine be Meer weten?

Bel naar 0478 30 21 48 of mail naar info@magazinekombine be

Welkom

Beste lezers,

Veel leesplezier met Kombine, het magazine dat je wil informeren en inspireren om je dagelijkse leven comfortabel en aangenaam te maken. We bieden een variëteit aan info en artikels, hieronder alvast een kleine greep uit wat je zoal kan lezen in deze editie van het magazine:

“Ik moet wel zeggen: vanzelf is dat allemaal niet gegaan. Voor het zwemmen heb ik best wel wat opgeofferd. In mijn hele leven ben ik maar drie keer dronken geweest. Roken deed ik ook niet. En bij momenten heb ik mijn gezin verwaarloosd, daar ben ik eerlijk in. Als je gebeten bent door iets, dan moet daar veel voor wijken.”

André Joos, op pagina 21

“Zo kreeg ik de vraag om directeur-generaal te worden van de haven van Matadi in Congo, maar ik weigerde. Ze kampten met zware problemen; soms moesten schepen wel twee weken wachten om gelost te worden, omdat er te weinig treinen terugkwamen uit Kinshasa. Als ik enkel directeur van de haven werd, zou ik de problemen niet kunnen oplossen. En dus werd ik directeur van de havens van Matadi, Boma, Banana én Kinshasa.”

Honoré Paelinck, op pagina 31

“Als je twee keer per nacht je bed uit moet omdat je het gevoel hebt dat je dringend moet plassen, dan lijdt je slaap daaronder. Als je niet meer kan vrijen omdat het voelt als schuurpapier, of niet meer op je fiets kan springen omdat het contact met je zadel te pijnlijk is, of als je drie keer op één jaar een antibioticakuur moet volgen omdat je wéér een blaasontsteking hebt, dan heeft dat best wel een grote impact op je levenskwaliteit én op je gezondheid!”

Manon Kluten, op pagina 38

Alvast veel leesplezier!

Team Kombine

Deze editie

JULI – AUGUSTUS 2026

10

MITTA VAN DER MAAT, NO-NONSENSE ‘MENSEN-MENS’

Colofon

Dit infomagazine is een tweemaandelijkse uitgave van Zorgbedrijf Antwerpen.

Redactie

Coördinatie: Kristel Bruynseels en Sara Engels; Eindredactie: Anne Wislez; Redactie: Annick Van Ostade, Ann Marain, Katja van Stappershoef, Kathleen Geenen, Kristel Bruynseels, Sara Engels, Kristien In-'t-Ven; Fotografie: Evert Thiry (cover), Donald Woodrow (Honoré Paelinck), Dries Luyten, Daniel Rys, Greetje Van Buggenhout Visagie: Paul Hillewaere voor Models Office; Vormgeving: Wils-Peeters graphic design en Zorgbedrijf Antwerpen

Puzzelpagina’s

Puzzels: © Denksport

Druk & Handling

Albe De Coker, Industrieterrein Polderstad, Boombekelaan 12, 2660 Antwerpen

Papier

Gedrukt met bio-inkt op papier afkomstig uit duurzaam bosbeheer (FSC) in een CO 2 -neutrale drukkerij.

Verantwoordelijke Uitgever

Dit infomagazine is een tweemaandelijks uitgave van Zorgbedrijf Antwerpen. Verantwoordelijke uitgever: Olivier Naeyaert, p/a Ballaarstraat 35, 2018 Antwerpen Zorgbedrijf Antwerpen kan niet verantwoordelijk noch juridisch aansprakelijk gesteld worden voor de inhoud van advertenties en rubrieken van derden in dit magazine.

Vragen en suggesties aan de redactie

Stuur een mail naar redactie@zorgbedrijf.be

Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever. De prijzen die in dit magazine vermeld worden kunnen wijzigen. Op zorgbedrijf.antwerpen.be vind je altijd het meest recente aanbod met de meest recente prijzen. Die kan je ook eenvoudig opvragen bij onze klantendienst.

ANDRÉ JOOS (86): EINDELIJK EUROPEES ZWEMKAMPIOEN!

SPREUK VAN DE MAAND

‘Reizen geeft zoveel meer hoop dan aankomen’

ARTHUR JAPIN IN DE OVERGAVE

GRETA VANDEBORNE, NOOIT TE OUD OM VERLIEFD TE ZIJN

6

ZIN IN!

Ontdek de meest bijzondere activiteiten in onze dienstencentra

10 IN DE KIJKER

Mitta Van der Maat, heerlijk ‘mensen-mens’

14 SMULLEN MAAR

Liefdevolle creaties van onze chef-kok, genieten van cocktails en lekker koken uit de moestuin

21 LANG ZULLEN WE LEVEN

André (87), een vis in het water

25 GOED OM TE WETEN

Geriatrie, op maat van ouderen

29 WEET JE NOG?

Bikkelen

31 ALTER EGO

Honoré Paelinck, groot in de maritieme wereld

35 DE DAG VAN

Loodgieter Alan

38 VRAAG HET AAN DE DOKTER

Intieme ongemakken na de menopauze 41 SUDOKU

80 en weer verliefd!

44 EXPERT AAN HET WOORD

Professor Alain Van Hiel daagt je vaste gewoontes uit

47 EROPUIT

Fijne uitstapjes

49 GEDICHT

50 ESTAFETTE

Elke maand stelt een team van Zorgbedrijf Antwerpen zich voor. Deze maand: het team Thuisverpleging Regio Centrum

52 NIEUWS vanuit de ouderenraad

53 KRUISWOORDRAADSEL

54 CHECK DE AGENDA

Elke dag leuke activiteiten in een dienstencentrum in je buurt

111 KLEURPLAAT

112 BEELDVERSLAG

114 PRAKTISCHE INFO

Zo vind je je weg in Zorgbedrijf Antwerpen

ZIN IN!

Er valt altijd wat te beleven in de dienstencentra van Zorgbedrijf Antwerpen. Of je nu een smulpaap bent, liever de beentjes losgooit op de dansvloer, houdt van een rustig uurtje yoga of zin hebt in een leuke uitstap: je vindt vast iets van je gading. Achteraan dit magazine vind je de agenda met alle activiteiten. Wij selecteerden de meest in het oog springende uitjes.

Zomerse (dag)uitstapjes

In de mooie zomermaanden trekken we er graag op uit. Heel wat dienstencentra organiseren gezellige en boeiende (dag) uitstapjes, bijvoorbeeld naar kuststeden, maar ook dichterbij naar Sint-Anneke, naar Pairi Daiza, naar de paardenkoers in Oostende, het Donkmeer, een uitstap met de mosselboot, rondvaarten op de Schelde, … Er zijn heel wat mogelijkheden om samen op stap te gaan, mooie dingen te ontdekken, lekker te eten, je te laten vervoeren en onderweg vooral veel plezier te maken. Neem even de tijd om de kalender achteraan te doorbladeren en de uitstap te vinden die helemaal bij jou past. Vergeet niet je tijdig in te schrijven.

ƒ Verschillende data

ƒ Verschillende locaties

ƒ Check de kalender in dit magazine en op de website

Het zomert in ’t Stad!

Bruisende zomerbars

Wie liever thuis geniet, kan dat natuurlijk ook. De zomerbars schieten als paddenstoelen uit de grond. Lekkere menu’s, schotels met hapjes en vooral niet te missen: die heerlijke mocktails en cocktails (lees daarover ook het artikel op pagina 16!). Je hoeft helemaal niet naar het buitenland om in goed gezelschap te kunnen ontspannen. Voel je toerist op een van onze terrasjes en geniet met volle – of net kleine – teugen!

ƒ Verschillende data

ƒ Verschillende locaties

ƒ Check de kalender en zorgbedrijf.antwerpen.be/ zomerbars

De fiets- en fotozoektocht gemist?

Niet getreurd! De fietstocht in combinate met de spannende fotozoektocht loopt nog steeds! Smeer dus je kuiten in en trap langs verschillende dienstencentra voor een leuke activiteit ter plekke, of ontdek waar welke foto genomen werd. De route en opgavebundel haal je voor 10 euro in een van de deelnemende dienstencentra. Trommel zeker ook familie en vrienden op, want zo’n fietsspeurtocht is leuk voor groot en klein, jong en oud(er). Zuurstof, beweging, spanning en pret gegarandeerd!

ƒ Van 1 mei tot en met 30 september

ƒ Verschillende locaties

ƒ Check de kalender en zorgbedrijf.antwerpen.be/ activiteiten/fiets-foto-zoektocht

Moeders in de bloemetjes

15 augustus! Dan vieren we niet alleen Maria, maar in onze provincie ook alle moeders. Zijn je familieleden op die dag niet allemaal vrij? Niet erg, in de loop van de derde week van augustus kan je Moederdag uitgebreid vieren op de manier die je zelf kiest: met een lunch, een muzikale namiddag, een danspasje, een snack op een zonovergoten terras, … Heel wat dienstencentra geven hun eigen persoonlijke toets aan dit mooie feest.

ƒ Verschillende data

ƒ Verschillende locaties

Fluofeestje

We zetten de vakantiemaanden feestelijk in! Op de eerste zondag van juli serveren we eerst een heerlijke lunch, daarna gaan we samen zwieren en draaien op de dansvloer. Met de muziek van dj Paul Van Dessel kan niemand op zijn stoel blijven zitten. Deze keer zetten we ook ‘fluo’ in de kijker, dus haal het felste kleurtje uit je kleerkast. Laat je zien en kom vooral veel plezier maken.

ƒ Zondag 5 juli, 12 uur

ƒ Kombine Molengeest (dienstencentrum)

Quiz-time!

De Loire, waar lag die ook alweer? Niet zo moeilijk, maar hoe zit het met de schare aan kastelen erlangs? Scherp je geheugen aan en kom je kennis etaleren tijdens onze leuke quiz. Niet zo’n goed geheugen? Helemaal niet erg, want deelnemen en plezier maken is al winnen op zich!

ƒ Maandag 13 juli, 14 uur

ƒ Dienstencentrum Vrijgeweide

Proef dat biertje

België, bierland, we zijn er trots op. Maar af en toe moeten we onze bierkennis een beetje bijschaven. Welke karaktervolle bieren en verrassende smaken heb jij nog nooit geproefd?

Tijdens een proeverij met Tipsy Bier krijg je er de verhalen achter het gerstenat gratis bij. Duik een namiddag lang in een van onze rijkste Belgische tradities.

ƒ Donderdag 16 juli, 14 uur

ƒ Kombine Tuinwijk (dienstencentrum)

Zelfgemaakte limonade

Liever een glaasje limonade op een warme zomerdag? In deze workshop leer je om je eigen limonade te maken, mét de smaak van jouw voorkeur. Uiteraard hoort ook hier een proeverijtje bij. Een leuk idee om nadien thuis nog eens met vrienden of kleinkinderen over te doen!

ƒ Donderdag 16 juli, 14 uur

ƒ Dienstencentrum Kronenburg

Bal National!

Op de vooravond van onze Nationale Feestdag zetten we alvast de bloemetjes buiten: (voor wie wil) eerst lekker lunchen, dan samen de dansvloer op, op de tonen van alom gekende en gewaardeerde dj Danny Van Tichelen. Want samen tafelen en bewegen is zoveel leuker dan de bijna-feestdag in je eentje door te brengen. Iedereen van harte welkom!

ƒ Maandag 20 juli, 12 uur

ƒ Dienstencentrum De Zeelbaan

Een tikje elegantie

Het hoeft niet altijd uitbundig of amusant te zijn, soms gaan we de verfijnde toer op. Wie heeft er zin in zes malse oesters, begeleid door een fris glaasje wijn? Nog lekkerder op het aangename terras van onze buurtbistro, pal in het centrum en toch lekker beschut. Breng gerust vrienden mee om te toosten op de hoogzomer.

ƒ Vrijdag 24 juli, 17 uur

ƒ Kombine Sint Andries (dienstencentrum)

Paella, por favor

Dol op Spanje, maar kan je er dit jaar niet heen? Dan haal je toch de Spaanse sfeer in huis? De paella-schotels van Verschooren zijn wijd en zijd bekend en zijn de perfecte manier om dit heerlijke zuiderse land ook hier bij ons te proeven. Om in de sfeer te blijven zetten we na de lunch ook meteen de danspasjes in. Schrijf je tijdig in, zodat je niets hoeft te missen van de zee op je bord en de kriebel in je dansbenen!

ƒ Woensdag 29 juli, 12 uur

ƒ Dienstencentrum De Brem

Bingomarathon

Wat is ontspannend en zorgt voor fijne ontmoetingen en een gevoel van samenhorigheid? Bingo! Zelfs als je het nog nooit gedaan hebt, kun je er zo aan beginnen. Zorg gewoon voor een gelukstalisman en rep je ’s ochtends al naar het dienstencentrum voor een goed plekje. Tussendoor schuiven we aan voor de lunch en daarna doen we weer vrolijk verder. En wie weet met welke mooie prijzen keer je ’s avonds huiswaarts …

ƒ Woensdag 5 augustus, 10 uur

ƒ Dienstencentrum Blankenberg

Riksja rijden

Zware benen? Dan ga je toch voor een toertje ‘fietsen zonder inspanning’! Stap in een van onze riksja’s en laat je vervoeren langs gekende en minder gekende plekken. Geniet van de wind in je haren en de zon op je gezicht, en laat het decor als een film aan je voorbijglijden. Een ritje duurt 1 à 1,5 uur en bezorgt je een onvergetelijke middag. Vergeet niet tijdig je plekje in de riksja te reserveren!

ƒ Vrijdag 7 augustus, 14 uur

ƒ Dienstencentrum De Boskes

Lekker snuisteren

Kuieren langs de kraampjes, leuke spulletjes ontdekken, onderhandelen over de prijs, blij zijn met je gevonden schat … Rommelmarktjes zijn altijd een belevenis. En helemaal leuk als je die ene vaas of antieke lamp hebt kunnen bemachtigen die je hart gestolen heeft! Nog fijner in de zomer, wanneer er ook hapjes en drankjes te verkrijgen zijn en je even tussen het snuisteren in kunt neerstrijken in de zon.

ƒ Zondag 9 augustus, 9 uur

ƒ Dienstencentrum Portugesehof

Iedereen zingt … karaoke!

Claim je vijf minuten beroemdheid op het podium tijdens onze spetterende karaoke. Zing alleen, in duo of met een heus groepje, steel de show en maak samen vooral veel plezier. Zingen creëert verbinding en maakt je blij, of je nu zelf zingt, meezingt of enkel op je stoel in het publiek zit te neuriën. Kom het zelf uittesten, iedereen welkom!

ƒ Dinsdag 11 augustus, 14 uur

ƒ Dienstencentrum Broydenborg

Poëzienamiddag

Hieronymus Somers – Van Volsem weigert zichzelf poëet te noemen. Hij vindt zichzelf eerder een ‘rijmende vagant’, die ons wil amuseren met laagdrempelige gedichtjes, verhaaltjes en af en toe een liedje. Een onderhoudende en amusante middag, waar taal en muziek onze oren strelen en voor verbinding zorgen.

ƒ Woensdag 19 augustus, 14 uur

ƒ Dienstencentrum Bosuil

Vlaamse Kermis

Heerlijk om die oude tradities te onderhouden! Toon je kunsten of waag je geluk en kom mee sjoelbakken, kegelen, dobbelen, blikwerpen, … Iedereen kan meedoen tijdens onze Vlaamse Kermis! Een speelse namiddag om samen met vrienden en familie door te brengen. En bij een kermis horen natuurlijk lekkere hapjes en drankjes. Kom proeven van het ruime aanbod.

ƒ Woensdag 19 augustus, 14 uur

ƒ Dienstencentrum Broydenborg

Laat je tenen lezen

Excuseer? Jawel, aan iemands tenen kan je heel wat aflezen: persoonlijkheid, gevoeligheden, gedragingen, … Hoe dat kan, kom je te weten op een middagje tenen lezen. Een intrigerende presentatie die een heel andere blik werpt op jouw voeten – en die van je buren of vriend(inn)en! Steek je voeten dus in een sopje en kom op een drafje meedoen. Vraag meer inlichtingen in het dienstencentrum.

ƒ Donderdag 20 augustus, 14 uur

ƒ Dienstencentrum Victor De Bruyne

Voorwaarts, mars!

Voor sommige wandelingen moet je niet eens de deur uit. Geen zin om naar buiten te komen? Volg dan deze aparte virtuele rondleiding door het Legermuseum. Ga mee op ontdekkingstocht door de Historische Zaal, de Russische Zaal en de Zaal Frans Keizerrijk. Laat je meeslepen door boeiende verhalen uit vervlogen tijden en dwaal langs harnassen, uniformen, zilverwerk van de kozakkeninfanterie of unieke Napoleontische voorwerpen. Hoe het precies werkt? Check even in het dienstencentrum.

ƒ Dinsdag 25 augustus, 14 uur

ƒ Dienstencentrum Pulhof

ZIN IN!

Back to school? Party!

Terug naar school zien de meesten onder ons waarschijnlijk niet meer zitten, maar er zijn zeker familieleden die over enkele dagen weer een versnelling hoger mogen schakelen en de vakantieperiode feestelijk met je willen uitzwaaien. Dj Mark zorgt voor de sfeer, wij leggen lekker vlees op de BBQ en zorgen voor knapperig verse groentjes. Vergeet iedereen niet tijdig in te schrijven!

ƒ Vrijdag 28 augustus, 16 uur

ƒ Kombine Ruggeveld (dienstencentrum)

Het volledige aanbod van onze dienstencentra en hun adressen vind je achteraan in dit magazine, online op de Facebookpagina’s van de dienstencentra of op zorgbedrijf.be/activiteiten

‘Ik heb me nooit ouder gevoeld dan twaalf’

IN DE KIJKER

Mitta Van der Maat

No-nonsense met een hart voor mensen

Haar vader was sterdanser bij de opera, haar moeder schrijfster, choreografe en actrice. Uit zo’n artistiek nest moest wel een multitalent voortkomen. Mitta Van der Maat is dan ook van vele kunstzinnige markten thuis. Haar carrière speelde zich niet alleen op het scherm en het podium af, maar ook aan de andere kant ervan. We ontmoeten de levendige actrice, zangeres en regisseuse op een zomers zonnige dag.

Mitta Van der Maat: “Ik ben nog altijd een kind. Ik heb nooit het gevoel gehad dat ik ouder was dan twaalf. Dat is altijd zo geweest. Ik keek op naar kinderen die ouder waren en voelde me veel jonger. Ook vandaag voel ik me veel jonger dan wat mijn leeftijd aangeeft. Als ik naar dat getal kijk – 68 – weet ik: dat ben ik niet. Volwassenen begrijp ik sowieso niet. Iets in mij is heel speels gebleven. Niet onverantwoordelijk, maar wel open voor nieuwe dingen, voor het ongewone, voor iets wat misschien niet passend lijkt. ‘Gedraag je als een volwassene’, wordt gezegd, maar wat betekent dat eigenlijk? Het zijn de volwassenen die de wereld in ellende storten, niet de kinderen.”

UIT WAT VOOR NEST KOM JE?

Mitta: “Mijn vader was een sterdanser, die later zijn eigen dansgezelschap oprichtte. Mijn moeder was schrijfster, choreografe, actrice, … ‘Je suis une enfant de la balle’, zo noemden ze dat. Mijn ouders werkten niet voor een vast theater, ze gaven overal voorstellingen en namen mij in een rieten mand met zich mee. Ik was de middelste van drie, heb een oudere en een jongere broer. Ik groeide op in een intellectueel boeiend nest. De gesprekken gingen van de Russische schilderkunst van 1910 tot de eerste balletregels ten tijde van de Zonnekoning, of er werd gediscussieerd over godsdienstoorlogen, … Er werd thuis Nederlands, Frans en Engels gesproken, en informatie gedeeld van over de hele wereld. Ik herinner me nog hoe ik met mijn broertje op schoot naar het journaal zat te kijken. Het ging over de Vietnamoorlog.

IN DE KIJKER

Toen er beelden volgden van het slagveld zelf, stormde mijn moeder met veel pathos de keuken uit en wierp zich pontificaal voor het scherm om onze jonge ogen te behoeden voor dat geweld. Ze was een goede actrice, met veel dramatiek, maar als moeder schoot ze op sommige vlakken toch tekort. Het dagelijkse leven verliep chaotisch en mijn ouders konden eigenlijk moeilijk met elkaar samenleven. Later in mijn leven ben ik onbewust op zoek gegaan naar ‘moederfiguren’. De moeder van mijn huidige vriend, de grote actrice Denise De Weerdt, was zo iemand voor mij.”

WIST JE WELKE RICHTING JE ZELF UIT WILDE?

Mitta: “Rond mijn tiende ging ik op internaat. Een eenzame tijd, er werd verplicht uitsluitend Frans gesproken. Ik verstond dat wel, maar sprak het niet zo goed. ’s Ochtends was ik altijd heel vroeg wakker en omdat er niets te doen viel, woonde ik dan maar elke ochtendmis bij. De zusters waren ervan overtuigd dat ik op een dag zou intreden. (lacht) Maar dat is het toch niet geworden, ik was daarvoor veel te vrijgevochten. Later, in de middelbare school, was ik een vreemde eend in de bijt. Wiskunde was mijn ding niet, voor mezelf vertaalde ik al die termen als sinus, cosinus, tangens, … naar iets wat ik zelf begreep. Mijn wiskundeleraar gaf me vaak een talig

raadsel op dat ik tegen het einde van de twee lesuren moest oplossen. Eigenlijk wilde ik danseres worden, maar daarvoor had ik niet het juiste figuur en de juiste uitstraling. Zingen deed ik altijd al en dat doe ik nog steeds het liefst. Na mijn opleiding bij Studio Herman Teirlinck ging ik acteren, lesgeven, regisseren, zingen. Ik heb daar nooit spijt van gehad.”

‘Ik heb mijn parcours nooit afgemeten aan succes, maar aan plezier’

JE GING ZELF DE ARTISTIEKE TOER OP.

Mitta: “Ik leerde Luk Wyns kennen en samen kregen wij een zoon, Jonas. Ook al waren ook wij een ‘artistiek koppel’, ik denk wel dat we Jonas een warme thuis hebben gegeven. Acteurs zijn trouwens ook vaak gewoon thuis, hun teksten aan het instuderen of aan het repeteren. Bovendien gaf ik les aan de Studio, dus Jonas zat niet zo veel alleen. Luk bracht veel humor mee, dat zit echt in zijn familie. Tot op de dag van vandaag komen wij opperbest overeen, onze ‘familie’ wordt alleen maar groter. We bleven en blijven ook na onze scheiding goed samenwerken, op verschillende vlakken.

ID-KIT

IN HET KORT

• Geboren op 14 juni 1958, in Mortsel.

• Studeerde af aan Studio Herman Teirlinck in 1981.

• Werkte als zangeres, actrice, regisseuse en lesgeefster.

• Was verbonden aan het Koninklijk Jeugdtheater, het Fakkeltheater, Theater aan de Stroom en Theater Antigone.

• Is gekend van talloze theaterproducties, de musical Nonsens, haar Antwerpse vertolking van de nummers van Edith Piaf en van de vrouwenband No Nonsense.

• Mitta is ook gekend van verschillende rollen in tv-producties en was achter de schermen actief als regisseuse. Daarnaast gaf ze jarenlang les aan Studio Herman Teirlinck.

• Samen met Luk Wyns heeft ze een zoon, Jonas. Mitta heeft een relatie met Joeri.

Wat ik nu het liefst doe? Ik grijp altijd terug naar zingen, alsof het een verslaving is. De liedjes van Edith Piaf in het Antwerps brengen, vond ik prachtig. Mensen kwamen ontroerd naar me toe, je raakt iets aan bij hen, in hun eigen taal. De musicals Nonsens 1 en 2 hebben we honderden keren opgevoerd. En daarna ontstond ons vrouwenbandje: No Nonsense, met Anne Mie Gils, Wanda Joosten en Hilde Vanhulle. Soms heb ik goesting om met hen opnieuw te gaan zingen, ik krijg er energie van! Maar eigenlijk ben ik een ‘diseuse’, een actrice die zingt. Wat ik vertel, is belangrijker dan mijn vocale prestatie. Als ik mensen iets kan geven dat echt iets met hen doet, dan ben ik gelukkig. Ik hou van mensen. Ik ben een mensen-mens.”

WAT DEED HET MET JE?

Mitta: “Er is me ooit gevraagd om directeur te worden van Studio Herman Teirlinck. Maar dat wilde ik niet, want dan kon ik zelf niet meer spelen! Dat is een administratieve functie en dan nog eentje waarbij je moet smeken om wat financiële middelen. Daar wilde ik me niet mee bezighouden. Soms denk ik wel eens: als er een tiende van het geld dat naar de promo van het voetbal gaat aan kunst en cultuur zou worden gegeven, dan waren we al de koning te rijk … Maar ik heb mijn parcours nooit afgemeten aan succes. Wel aan het plezier dat ik eraan beleefd heb. Toen ik met Nonsens op het podium stond en aan het einde van de voorstelling ‘Amen’ riep, ging de hele zaal uit de bol en riep ‘Amen’ terug – en nog

eens, en nog eens, … Dat is een energie die je meepakt en optilt, en dat zijn de momenten die ik koester. Niet dat het nog hoeft, mijn leven mag zich rustig verder ontvouwen in de groene omgeving waar ik nu woon. Maar toch, wie weet, soms kriebelt het …”

HOE KIJK JE VANDAAG NAAR ‘KUNST’?

Mitta: “Vandaag vind ik ‘expressie’ een ‘ont-waard’ woord. De onnozelste zot kan een smoel trekken en opvallen, of shockeren. Maar theater heeft regels, het is een kunst die een studie van je vraagt. Soms mogen en moeten die regels overtreden worden, omwille van de kunst, maar dan wel door artiesten die het vak kennen en goed weten wat ze doen en waarom. In de jaren zeventig en tachtig werd dat veel gedaan. Vandaag lopen er hele arena’s vol voor mensen die vooral een marketingmachine achter zich hebben staan. Dat is verdienstelijk en fijn, maar voor mij is dat geen kunst. Zelf heb ik nooit een marketingmachine willen hebben, dat

interesseerde me hoegenaamd niet. Het maakte dat ik soms moest overleven, financieel dan, maar kijk: ik leef en woon niet in de goot. Door trouw te blijven aan wat ik oprecht artistiek vind, heb ik toch ook mijn weg gevonden. Zo schreef ik ooit een boek, Mittamorfose, dat veel stof deed opwaaien. Vandaag zou ik een ander soort boek schrijven. Mijn boodschap zou zijn: het leven is mooi. En divers. En raar. En onvoorspelbaar. Maar dat laatste is niet zo erg. En vooral: het brengt niet op om ruzie te maken. Ik begrijp dat echt niet. Zo was ik en zo ben ik gebleven: ik begrijp nog steeds de grote mensen niet.”

‘Zingen deed ik altijd al en dat doe ik nog steeds het liefst’

Tips & aanraders

VAN

MITTA

Zen Als je echt ongerust bent, denk dan: wat kan er de volgende vijf minuten gebeuren, de volgende vijf uur en de volgende vijf dagen? Als een van die drie momenten een complete ommekeer van je leven zou betekenen, mag je inderdaad ongerust zijn. Zo niet, calm down.

Beweeg Blijf bewegen, niet competitief met anderen of met jezelf, gewoon op je eigen tempo. Pijn is nooit constructief, beweging wel.

Geniet Durf af en toe te genieten, en het liefst met vrienden!

KEUKENGEHEIM

Joris

Mmmmm ...

Een snuifje liefde

Het favoriete ingrediënt van chef Joris Smits? Tussen de specerijen bewaart hij een wel heel bijzondere strooibus. “Ze wordt intussen gebruikt door al onze koks,” glundert hij, “zowel in de keuken van woonzorgcentrum Gitschotelhof als in die van de buurtbistro Kombine Boelaer.”

HOE HET BEGON

Joris: “Toen ik destijds de overstap van de private horeca naar het Zorgbedrijf maakte, mocht ik een dag meedraaien in de keuken van woonzorgcentrum Sint Anna in Berchem. De toenmalige chef Jan Royens kwam met zijn collega bij me staan om mijn schotel witloof-met-hespenrolletjes te proeven. ‘‘t Is goed, maar er mankeert nog iets, hè’, zeiden ze tegen elkaar. Jan nam toen doodserieus een strooivat uit het kruidenrek. Het zat vol met rode hartjes. ‘Een snuifje liefde’, glimlachte hij, terwijl hij deed alsof hij de hartjes uitstrooide over het gerecht. Op dat moment wist ik: van dít team wil ik deel uitmaken!”

ALTIJD CONSTRUCTIEF

Joris: “Nu ik zelf met een heel team werk, heb ik ook in onze keuken zo’n strooibus neergezet. Om onze koks er met een knipoog aan te herinneren dat we met passie en aandacht voor onze bewoners en klanten koken en ook luisteren naar hun wensen, want als kok in de zorgsector is dat essentieel. Maar minstens even belangrijk is dat onze ploeg goed overeenkomt. Zo wordt elk gerecht dat we creëren vooraf geproefd door meerdere koks. Ze mogen elkaar openlijk en eerlijk becommentariëren, maar wel op een liefdevolle, constructieve manier.”

Benieuwd naar de menu’s van volgende weken?

Bekijk ze op zorgbedrijf.antwerpen.be/menu of scan de QR-code.

RECEPT VAN ONZE CHEF

Joris

Wat heb je nodig?

Voor het deeg (voor 4 pizza’s)

‚ 500 g Italiaanse bloem (type 00)

‚ 7 g droge gist of 14 g verse gist

‚ 7 g zout

‚ 280 ml water, lauw

Voor de toppings (voor 1 pizza)

‚ 70 ml tomatensaus

‚ 100 g geraspte mozzarella

‚ enkele ansjovisjes

‚ 1 el kappertjes

‚ 1 paprika, in halve reepjes

‚ oregano

3 TIPS VAN CHEF JORIS

1. Schep de pizzabodem op met een snelle beweging. In de oven kan je de pizza ook draaien met de schep, al vergt ook dit enige oefening.

2. Geen houtoven? Een gewone oven kan ook: verwarm hem voor tot 250° C en reken een baktijd van ca. 7 minuten.

3. Tot slot: kruid de pizza af met een vleugje oregano … en uiteraard: ‘n snuifje liefde!

Pizza Napoli

Voor chef Joris Smits draait pizza bakken niet enkel om het eindproduct, ook de voorbereidingen zijn een echte beleving. “Samen pizza maken is een familietraditie die ik koester en wil doorgeven aan ons team. De houtoven krijgt een vaste plek in de zomerbar van buurtbistro Kombine Boelaer, zodat iedereen kan komen genieten.”

stappenplan

1 Maak het deeg. Meng bloem, gist en zout. Voeg het lauwe water toe. Als je verse gist gebruikt, los je die vooraf op in een beetje lauw water. Kneed het geheel grondig tot een soepel deeg.

2 Doe het deeg in een kom en dek af met een vochtige handdoek of met een deksel. Laat het minstens 1 uur rijzen op kamertemperatuur.

3 Verdeel het deeg in 4 bolletjes en laat deze opnieuw 1 uur rusten op kamertemperatuur.

4 Strooi op je werkblad bloem (of griesmeel voor een meer knapperig resultaat). Neem een deegbal en rol uit. Gemakshalve kan dit met een deegrol. Doe je het met de hand, dan hou je meer lucht in de korst.

5 Wrijf je deegbodem in met bloem en keer hem om. Beleg je deeg, maar niet te lang op voorhand. Bestrijk de bodem met enkele eetlepels tomatensaus, zorg daarbij dat die niet over de deegrand komt. Bestrooi met de geraspte mozzarella. Beleg de bodem met de rest van de toppings: paprika, ansjovis, kappertjes.

6 Zorg dat de oven voldoende is voorverwarmd; een houtoven kan tot 300° C. De baktijd bedraagt ca. 3 minuten. De intense hitte zorgt voor de typische luchtige korst met lichte blaarvorming en subtiele rooksmaak.

7 Haal de pizza uit de oven en snijd in punten. Bereid de overige pizzabodems op dezelfde wijze. Zet ze gewoon op tafel, zodat iedereen een stuk naar keuze kan nemen.

COCKTAILS & MOCKTAILS DE ZON MET EEN RIETJE

De terrasjes en zomerbars van onze brasserieën en buurtbistro’s Kombine zijn klaar voor de zwoele dagen. Hoog tijd om een duik te nemen in ons sprankelend aanbod van cocktails & mocktails. Dat doen we met Luka Looymans, zaalverantwoordelijke en barkeeper in buurtbistro Kombine Sint Andries.

WAT IS EEN COCKTAIL PRECIES, EN HOE VERSCHILT DIE VAN EEN MOCKTAIL?

Luka: “Een cocktail bestaat altijd uit drie onderdelen: de basis, dat is de alcohol (gin, wodka, rum, whisky, …), de mixers of onderdelen waarmee je de alcohol mengt (bruiswater, suikersiroop, bitters, …) en de garnering (vers fruit, sap of kruiden). Een rum-cola is dus geen cocktail, want die bestaat maar uit twee onderdelen. Een Cuba Libre is dat wél, want die bevat rum, cola én citroensap.

Bij een mocktail is de samenstelling bijna dezelfde, alleen komt er géén alcohol aan te pas. Doorgaans is de basis een fruitig bestanddeel, zoals vruchtensap, waarbij je bij voorkeur vertrekt van vers fruit.”

WAAROM HEBBEN DEZE DRANKJES ZO’N AANTREK IN DE ZOMER?

Luka: “Omdat we ze associëren met vakantie, zon, een terrasje. Als ik aan een cocktail denk, dan denk ik zelf meteen aan een lekkere Mojito op het strand. In de meeste cocktails zit ook een flinke hoeveelheid ijs, wat voor verkoeling zorgt op warme dagen. Meestal bevatten ze ook fruitige en zoete toetsen. Dat geldt trouwens ook voor mocktails.”

WANNEER DRINK JE ZE HET BEST?

Luka: “Het beste moment van de dag is ergens in de namiddag of vooravond. Je kan ze ook als aperitief drinken, maar kies dan bij voorkeur een niet al te zoete versie, anders zal je eten daarna minder goed smaken. Een Negroni, met een bittertje, is bijvoorbeeld een perfecte apero. Een Espresso Martini –espresso, koffielikeur, wodka en een beetje ijs – kan dan weer prima als digestief.”

ALCOHOL SCHAADT DE GEZONDHEID.

Ons

eigen

zomeraanbod!

In de zomerbars van onze dienstencentra

ƒ Cocktails

Gin Tonic / Aperol Spritz / Limoncello Spritz / Mojito

ƒ Mocktails

Virgin Moscow Mule / Virgin Lazy Red Cheeks

In onze Kombine-buurtbistro’s

ƒ Cocktails

Moon Gin Tonic / Negroni / Dark & Stormy / Cuba Libre / Daiquiri

ƒ Mocktails

Virgin Sex on the Beach / Virgin Lazy Red Cheeks / Gin 0,0 Tonic

Zin om thuis een mocktail te mixen? Met Luka’s originele recept scoor je gegarandeerd.

Luka’s

favoriet

Paloma Palmer

Voor 1 mocktail

‚ 5 cl Earl Grey thee (gekoeld)

‚ 2 cl limoensap

‚ 1,5 cl agavesiroop

‚ 8 cl pompelmoessap

Neem een ruim gekoeld glas. Giet daarin de verschillende ingrediënten en roer goed. Vul aan met gekoeld bruiswater. Garneer met een schijfje limoen. Hou je van extra koel? Doe dan vooraf wat crushed ice in je glas.

IETS DRINKEN?

Luka’s 5 gouden cocktail-tips

1. Werk met verse ingrediënten. Hoe verser de ingrediënten, hoe beter je cocktail zal smaken.

2. Maak je siroop zelf. Neem hiervoor gelijke delen water en suiker – verhouding 100 g suiker op 100 ml water, of als je het minder zoet wil: 50 g suiker op 100 ml water. Breng het mengsel zachtjes aan de kook. Voeg naar wens verse kruidentakjes toe, zoals rozemarijn of basilicum, en laat trekken op een zacht vuurtje. Gebruik de siroop in een cocktail om er het alcoholbestanddeel mee aan te lengen. Of voeg er vruchtensap aan toe voor een mocktail. Met wat bruiswater krijg je een ‘spritz’-effect.

3. Gebruik crushed ice. Hoe meer ijs je aan je drankje toevoegt, hoe minder plaats er is voor drank. Crushed ice neemt minder volume in dan ijsblokjes en is heerlijk verfrissend. Je kan het zo kopen, maar ook makkelijk zelf maken: doe ijsblokjes in een keukenhanddoek en klop ze met een deegrol stuk.

4. Kies het juiste glas. Ook de keuze van je glazen wordt deels bepaald door de hoeveelheid ijs. Neem voor een Mojito een ruim, hoog glas waar veel ijs in kan. Vul het aan met een beetje rum, bruiswater en limoensap. Een Old Fashioned is een meer uitgesproken alcoholische cocktail; gebruik daarvoor een kleiner glas, een tumbler. Vul het met enkele ijsblokjes, 7 cl bourbon en 1 cl suikersiroop. Voor een mocktail verkies ik zelf grote, bolle tulpglazen. Die ogen mooi en drinken ook makkelijk.

5. Met of zonder ijs, serveer je cocktails en mocktails altijd koud. Gebruik je geen ijs, zorg er dan voor dat het glas vooraf gekoeld is. Ook het bruiswater dat je toevoegt, moet koel zijn.

juli - augustus 2026 - 17

OP ONZE MENU’S

Menuspecials in juli en augustus

Een zomer vol feEstdagen!

Geniet met korting!

Voor een heerlijk dagmenu in onze dienstencentra/ buurtbistro's betaal je

Met klantenkaart* 10 euro

Alle anderen 18,20 euro

Vrijdag 3 juli, om 12 uur

Verse maatjes

ƒ Soep van zomerprei met zure room

ƒ Verse maatjes (of pastrami, of veggie charcuterie), aardappelen gemengde salade

ƒ Chocomousse

Zaterdag 11 juli, om 12 uur

Vlaamse feestdag

ƒ Kippensoep met julienne, stukjes kip en vermicelli

ƒ Orloff-gebraad (of veggie cordon bleu), zachte dragonmosterdsaus, frisse groene salade en gebakken krieltjes

ƒ Dessert op basis van platte kaas, rood fruit, rode bessenjenever en amandelkrokant

Dinsdag 21 juli, om 12 uur

Nationale feestdag

ƒ Soep van courgette, spinazie en roomkaas

ƒ Stoofpotje van kip (of veggie quornstukjes), pruimen en kriekenbier, friséesalade, aardappelpuree

ƒ Tiramisu met speculoos en Hasseltse koffie

Wil je liever thuis eten?

Zaterdag 15 augustus Moederdag

ƒ Soep van rode paprika en mascarpone

ƒ Kippenoesters en lichte kippenjus met citroen (of veggie schnitzel met tartaarsaus), salade van veelkleurige kerstomaten, komkommer en basilicum, gebakken krieltjes met rozemarijn

ƒ Cheesecake in een glas met bosbessen en limoen

Tussen dinsdag 11 en vrijdag 14 augustus, om 12 uur** Moederdagfeest

ƒ Soep van zoete aardappel, gember, kokos en limoen

ƒ Scampi’s (of kipfilet, of veggie Mexicaanse pepperburger), komkommer-yoghurtdressing, gegrilde mediterrane groenten en rode ui, aardappelwedges met oregano

ƒ Bavarois van framboos

** De dienstencentra serveren dit menu in de vermelde periode. Kijk voor de exacte datum in de activiteitenkalender bij het dienstencentrum of de buurtbistro van je keuze, verderop in dit magazine.

Onze huishoudhulpen kunnen aan huis komen koken. Bel 03 431 31 31 of surf naar zorgbedrijf.antwerpen.be/huishoudhulp en ontdek meer!

Dagelijks een driegangenlunch

In alle brasserieën van onze dienstencentra en buurtbistro's Kombine kan je dagelijks om 12 uur aanschuiven voor het dagmenu. Ontdek wat er op het menu staat via zorgbedrijf.antwerpen.be/menu of kijk op onze Facebookpagina. Let op: Sommige brasserieën sluiten tijdens het weekend en/of de officiële feestdagen, check zeker de website en de Facebookpagina’s van de dienstencentra en buurtbistro's van je keuze.

Reserveren

Reserveren is noodzakelijk en doe je ten laatste een werkdag van tevoren om 12 uur. HAND-POINT-RIGHT mijn.zorgbedrijf.antwerpen.be ENVELOPE-OPEN klantendienst@zorgbedrijf.be �� 03 431 31 31

* Vraag naar je klantenkaart in het dienstencentrum/buurtbistro Kombine wanneer je inwoner bent van Antwerpen en 65+ of gelijkgesteld.

KOOKBOEK OP HET MENU

‘Ik wil laten zien hoe Eenvoudig het allemaal is!’

Uit de tuin, op je bord!

Meer lezen?

Van moestuin tot maaltijd –Lekker eten uit eigen tuin of balkon, door Karin Luiten. Uitgeverij Ploegsma. 9789021686400, 16,99 euro. www.kokenmetkarin.nl

In België zegt de naam Karin Luiten nog niet zoveel, maar in Nederland bracht ze al 22 kookboeken uit en verkocht ze meer dan 350.000 exemplaren. Dat maakt ook ons benieuwd, want met de zomer in het land klinkt eten ‘uit je moestuin’ alvast overheerlijk.

IN NEDERLAND WORD JE DE ‘ANTIPAKJESKONINGIN’

GENOEMD. WAAROM?

Karin: “Ik heb een hele reeks kookboeken uit waarin ik nogal fel van leer trek tegen het gebruik van pakjes en zakjes in de keuken. In Nederland worden die heel vaak gebruikt, maar ik noem dat echt ‘onzinproducten’. Neem bijvoorbeeld een pakje broccolisoep. Op de ingrediëntenlijst staat dat er 0,6 % broccoli in zit, de rest zijn zouten, suikers, poeders en een heleboel E-nummers. Waarom zouden we dát kopen?”

OMDAT HET MAKKELIJK IS? MENSEN HEBBEN

DIKWIJLS WEINIG TIJD …

Karin: “Dat is de onzin die producenten van ‘bewerkte voeding’ aan ons willen verkopen: koken is ingewikkeld, het vraagt veel tijd, het veroorzaakt stress en het is duur. Maar een lekker maaltijdje in elkaar steken met verse ingrediënten kan reuzesnel en heel eenvoudig. Een simpele pasta met kerstomaatjes, rucola, basilicum en mozzarellabolletjes. Gegrilde groene asperges met een omelet, of verse broccolisoep, dat is allemaal in een kwartiertje gefikst en zoveel smaakvoller en gezonder dan een pakje.”

IN JE BOEK VAN MOESTUIN TOT MAALTIJD GA JE NOG EEN STAP VERDER. DAARIN ZET JE ONS ZELFS AAN OM ONZE GROENTEN ZELF TE KWEKEN?

Karin: “Ik wou eigenlijk gewoon laten zien hoe eenvoudig het is om wat dingen te laten groeien in je tuin, op je balkon of gewoon op de vensterbank. Ik heb dan ook de aller- makkelijkste groenten en kruiden uitgekozen waarmee je in een handomdraai lekkers op je bord tovert. Radijzen, tomaatjes, snijbiet, bieslook, boontjes, ... Je zaait het voor in een wc-rolletje, plant het daarna uit in een bloempot of een kapotte emmer en na een paar weken kan je beginnen te smullen. Dat heeft echt iets magisch!”

Ook zin om te tuinieren?

Verschillende dienstencentra hebben een moestuin of buurttuin. Steek even je licht op of ze helpende handen kunnen gebruiken.

Spring eens binnen in Kombine, lekker en gezellig!

Kombine is de nieuwe buurtbistro die je al in meerdere Antwerpse dienstencentra aantreft. Het is er lekker en gezellig. De eigenzinnige menukaart zit daar vast voor iets tussen. Maar ook de sfeervolle zitruimte met terras, fijne laatavondopeningen en meer. Met Kombine wordt jouw beleving nóg prettiger.

Save the date openingsfeesten

Kombine Tuinwijk: 26 september

Kombine Molengeest: 24 en 25 oktober

Ontdek hier onze zomer-menukaart

Waar vind je onze Kombine-buurtbistro's? Kijk op onze website

kombine-buurtbistro.be

‘Als ik een dag niet zwem, word ik ambetant’

Zou het die man met dat prachtige, witte haar zijn, vragen we ons af wanneer we het café vlak bij zwembad Wezenberg binnenkomen. En ja, hij is het. “Dat weelderige haar heb ik van mijn moeder”, grijnst André (87). Hij neemt ons mee langs zijn verleden en zijn heden, want deze bekroonde zwemmer zwemt er nog steeds lustig op los. “Mijn boodschap aan mijn leeftijdsgenoten? Beweeg!”, zegt hij stellig.

MIJN GROOTSTE LIEFDE

‘Vanzelf is het niet gegaan, ik heb er veel voor opgeofferd’

André Joos: “Ik ben altijd een beetje maniakaal geweest met zwemmen. En niet alleen met zwemmen eigenlijk. (lacht) Heel mijn leven heb ik ’s ochtends vroeg getraind voor ik naar mijn werk ging. Ik droomde ervan om ooit Europees kampioen te worden. Altijd werd ik tweede, of derde, ook op de Olympische Spelen in Toronto. In 2024 is het me eindelijk gelukt. Bij het Europees Kampioenschap in Madeira heb ik goud behaald op de 50 meter rugslag: 50 meter op 50,38 seconden. Daarmee was de cirkel rond. Nu zwem ik nog steeds elke dag, maar niet meer om aan competitie te doen.

Zwemmen is mijn grootste liefde. Die sport heeft me zoveel gegeven. En dat niet alleen, ze heeft me door heel wat dieptepunten in mijn leven geholpen. Toen mijn vader overleed, had ik het daar echt moeilijk mee. Ik merkte dat ik mijn tranen het best kon laten stromen in het zwembad. Elk mens verwerkt verdriet op zijn eigen manier, voor mij was dat door te zwemmen. Nadien voelde ik me telkens beter.”

ALS EEN VIS IN HET WATER

André: “Ik ben geboren in de Veldstraat. Grappig genoeg pal naast het art-decozwembad dat toen nieuw was, het is geopend in 1933. Als jongen van dertien ben ik daar begonnen, samen met wat vrienden die er vooral een meisje hoopten te versieren. Maar ik voelde me al snel als een vis in het water en werd opgemerkt door een trainer. Het zwemmen werd belangrijker dan de meisjes. (lacht) Intussen ben ik 87 en ik ben nooit meer gestopt.

‘Ik vond als tiener zwemmen belangrijker dan meisjes’

Ik moet wel zeggen: vanzelf is dat allemaal niet gegaan. Voor het zwemmen heb ik best wel wat opgeofferd. In mijn hele leven ben ik maar drie keer dronken geweest. Roken deed ik ook niet. En bij momenten heb ik mijn gezin verwaarloosd, daar ben ik eerlijk in. Als je gebeten bent door iets, dan moet daar veel voor wijken. Dat is niet altijd zo leuk voor je omgeving, daar ben ik me wel van bewust.”

HARD WERKEN

André: “Ik zeg het zo: er zijn veel mensen die aan sport doen, maar er zijn weinig sportmensen. Ik ben een sportmens, en daar moet je wat voor over hebben. Ik heb keihard gewerkt om mijn droom waar te maken.

Beluister het interview met André!

Het komt echt niet vanzelf. Door in de zetel te zitten heeft nog nooit iemand iets bereikt. No pain, no gain.

Naast hard werken, is er natuurlijk ook wel wat aanleg. Van jongs af aan had ik een goed vlotvermogen. Ik kon makkelijk lang blijven drijven, zonder moeite. Dat komt omdat ik lichte benen heb, die wegen minder dan heel gespierde benen. Voor een zwemmer is dat een voordeel. Als het moet, kan ik drie dagen blijven drijven, zonder iets te doen. Maar dan moeten ze me wel eten en drinken brengen, natuurlijk.” (lacht)

TWEEDE THUIS

‘Als het moet, kan ik drie dagen lang drijven’

André: “Sinds 1975 kom ik elke dag zwemmen in ‘de Wezenberg’. Het voelt hier als mijn tweede thuis. Ik sta op om 5.45 uur en om 7 uur lig ik in het water, om anderhalf uur lang baantjes te trekken. Borstcrawl, rugcrawl, schoolslag, ik doe ze allemaal. Nadien sta ik lang onder de douche. Daarna voel ik me ontzettend goed. Als ik een dag niet zwem, word ik een beetje ambetant. Tegen de middag ga ik naar mijn vriendin, die 86 is en de laatste jaren wel wat zorg nodig heeft.

Als je het mij vraagt, kijken oudere mensen te veel televisie. Mijn boodschap is: beweeg! Al stap je maar tien meter, alles is beter dan stilzitten. Niet iedereen moet zo zot zijn als ik, maar mensen op leeftijd moeten zélf meer initiatief nemen, in plaats van zich ’s ochtends af te vragen waarmee ze hun dag weer zullen vullen. Ik ben blij dat ik dankzij het sporten nog steeds zo veel bewegingsvrijheid heb. Ik doe nog alles wat ik vroeger deed, alleen veel trager. Maar dat vind ik niet erg.”

Als een dolfijn

André: “Mocht ik een dier zijn, dan was ik het liefst een dolfijn. Wat een mooie, vrolijke dieren zijn dat. Ik droom ervan om ooit met dolfijnen te kunnen zwemmen in Mexico. Ik weet niet of het er nog van zal komen, maar het is iets waar ik graag aan denk. Elke mens heeft zijn hoogtes en laagtes, maar ik probeer het leven altijd te zien als een glas dat halfvol is. Dat heb ik van mijn moeder – dus niet enkel mijn weelderige haardos (lacht) – die ook altijd positief was. Je instelling maakt een groot verschil. Ik wil de goede dingen zien en daar mijn aandacht op richten. Ik herinner mezelf daaraan, door elke dag dit halskettinkje van een dolfijn te dragen. Alleen als ik zwem, leg ik het weg, uit schrik dat ik het zou kwijtraken. Ook mijn vriendin draagt zo’n zelfde kettinkje.”

Naam: André Joos

Geboren: 24 oktober 1938

Gezin: een dochter

Woont: in Berchem

Fiets- & fotozoektocht

Z i n i n e e n f i j n e f i e t s r o u t e d i e j e o v e r

m e e r d e r e d a g e n k a n s p r e i d e n ?

D

z

en maakkans op leukeprijzen

1 m e i - 3 0 s e p t e m b e r 1

GOED OM TE WETEN

OP GERIATRIE

In de zorg voor 75-plussers speelt geriatrie als discipline een onmisbare rol. Toch bestaan er nog veel misverstanden over, en dat is jammer. Want een geriatrisch zorgprogramma, ambulant of in een ziekenhuis, biedt heel wat voordelen. Alle vragen & voor(oor)delen op een rij

WAT IS EEN GERIATRISCH ZORGPROGRAMMA?

De Belgische ziekenhuiswetgeving verplicht elk algemeen ziekenhuis om een geriatrisch zorgprogramma te voorzien. Dit programma voorziet een acute afdeling Geriatrie, een geriatrisch dagziekenhuis, een intern ‘liaison team Geriatrie’ en een externe ‘liaison’ (samenwerkingsinitiatieven met woonzorg, thuiszorg, enzovoort).

Zelfs als je als oudere op chirurgie ligt, kan het geriatrisch team ingeschakeld worden. Zo helpt het om bijvoorbeeld complicaties, zoals delirium en de gevolgen ervan, te voorkomen of te beperken. Het programma vormt een veiligheidsnet dat is afgestemd op de specifieke kwetsbaarheid van ouderen.

HOE KOM JE IN EEN GERIATRISCH ZORGPROGRAMMA TERECHT?

Wanneer je 75-plus bent en zorg krijgt in het ziekenhuis, word je gescreend op geriatrische kwetsbaarheid. Op basis hiervan kan het geriatrische team betrokken worden en kom je in het geriatrisch zorgprogramma terecht. Daar hoef je zelf niets voor te doen. In het programma werken verschillende disciplines samen met het oog op herstel, het ‘behoud van functioneren’ (of je levenskwaliteit) en het in kaart brengen van je mogelijkheden.

WELKE VOOROORDELEN MOGEN DE WERELD UIT?

Een hardnekkig vooroordeel bij patiënten is dat je op Geriatrie zou belanden als tussenfase naar een woonzorgcentrum, of dat je zelfs dat niet meer zal halen. Dat klopt niet. Een opname op Geriatrie moet medisch verantwoord zijn en heeft doorgaans een gemiddelde verblijfsduur van zo’n elf dagen (al kan dit variëren), waarin er ruim naar je algemene toestand gekeken wordt. Wat moet worden aangepakt opdat je lichaam stabiliseert? Hoe is je thuissituatie en wat moet daar aangepakt worden om terug naar huis te kunnen? Is er een kortverblijf nodig, en soms inderdaad: is het voor jouw welzijn niet beter om naar een woonzorgcentrum te verhuizen?

‘Het programma is afgestemd op de specifieke kwetsbaarheden van ouderen’

Zo kan een kwetsbare oudere op verschillende momenten in zijn of haar gezondheidstoestand worden geholpen. Neem bijvoorbeeld een thuiswonende oudere die algemeen achteruitgaat; die kan in overleg met de huisarts worden doorverwezen naar het geriatrisch dagziekenhuis voor een uitgebreidere evaluatie of een voorbereiding op een ingreep. Of neem een persoon ouder dan 75 jaar die acuut ziek wordt en met spoed naar het ziekenhuis wordt gebracht voor controle, behandeling of ingreep; die kan vanuit spoed worden opgenomen op een geriatrische afdeling, waarbij een orgaanspecialist, een pijnspecialist of chirurg bij het consult kunnen worden opgeroepen.

Er wordt altijd rekening gehouden met de levensdoelen van de persoon zelf – wat wil hij of zij nog? – en er wordt een aanzet gegeven voor een zorgplan op korte en lange termijn. In samenspraak met de patiënt worden belangrijke naasten betrokken in het zorgproces. Dat de zorgverlening enkel bestaat uit wassen, kleden en maaltijden begeleiden is een misvatting. Net de zorg die het verschil maakt staat centraal: delierzorg, dementiezorg, doelgerichte zorg, levenseindezorg en technische handelingen.

‘Absoluut voordeel? Op Geriatrie wordt pluridisciplinair gewerkt’

HOE KAN EEN GERIATRISCH ZORGPROGRAMMA HET VERSCHIL MAKEN?

Op een geriatrische dienst wordt niet enkel naar de acute problematiek of klacht gekeken, maar kijkt men pluridisciplinair. Het team onderzoekt ook andere mogelijke onderliggende (chronische) aandoeningen in overleg met verschillende specialisten en vaak ook de huisarts.

Soms maskeert een acute klacht ook iets anders. Zo kan pijn in de linkerschouder die uitstraalt naar de arm wijzen op een hartinfarct. Bij ouderen zijn klachten echter niet altijd typisch of duidelijk. Iemand kan bijvoorbeeld al langer artrose in de schouder hebben of pijn minder sterk ervaren, waardoor nieuwe alarmsignalen minder opvallen of anders worden geïnterpreteerd. Daarom worden, in samenwerking met de geriater, bij het stellen van de diagnose vaak verschillende specialisten betrokken voor bijkomend onderzoek. Dus wie

OP GERIATRISCH CONSULT?

Neem dan, zoals bij andere medische consults, de volgende tips ter harte:

ƒ Neem een vertrouweling met je mee naar het consult, wanneer je een diagnose en/ of herstelplan krijgt van de arts. Vaak hoor je maar voor de helft wat er gezegd wordt, een tweede persoon kan mee luisteren, vragen stellen, onthouden.

ƒ Vergeet niet je mantelzorger bij het proces te betrekken.

ƒ Vraag, bij een verblijf, naar belmomenten of familiemomenten met de arts, zodat jij en je naasten voldoende op de hoogte blijven van de vooruitgang.

ƒ Neem geen waardevolle en dure zaken met je mee naar het ziekenhuis.

ƒ Neem enkel een actuele lijst van je medicatie met je mee. Je krijgt medicatie van de ziekenhuisapotheek.

ƒ Vergeet niet om je bril, hoorapparaat, stevig schoeisel en hulpmiddelen (zoals je wandelstok) met je mee te nemen.

binnenkomt met hartproblemen kan bijvoorbeeld ook gebaat zijn bij advies van de nefroloog, omdat de hartmedicatie impact heeft op de nieren. Of er wordt een neuroloog geconsulteerd, omdat er sprake is van verwardheid. Er wordt dus niet enkel naar het acuut falende orgaan gekeken, maar ook naar andere factoren: is de patiënt verward? Kan hij of zij nog therapietrouw zijn? Moeten we naar de suikerspiegel kijken? Komt de ontsteking doordat er problemen zijn met de aders? Hoe zelfredzaam is de oudere nog? Enzovoort.

UIT WELKE DESKUNDIGEN BESTAAT HET TEAM?

Het zorgteam is multidisciplinair samengesteld: naast verpleegen zorgkundigen zijn er ook een aantal uren bij de psycholoog, ergotherapeut en/of logopedist voorzien en kan er een beroep gedaan worden op een sociale dienst, diëtiste en kinesist. Er is dus een uitgebreidere omkadering en meer ruimte om vanuit verschillende perspectieven naar de oudere persoon te kijken, met als gevolg dat de aanpak veel holistischer is en er een globaal herstelplan – op alle vlakken – kan worden opgesteld. Een consult bij een geriater kan ook een slimme beslissing zijn in het kader van actief ouder worden, proactief omgaan met verouderingsverschijnselen en het vroegtijdig detecteren van aandoeningen.

ZIJN ER NOG NIEUWE INNOVATIES?

Sinds enkele jaren wordt de dagbesteding op de afdeling Geriatrie ingevuld met functionele oefeningen die gericht zijn op herstel: onderzoeken en behandelingen, gerichte activiteiten, soms thematische momenten, ... De dagzalen zijn ook vaak ingericht als aangename leefruimten, met een salon, tv-scherm, projecties op muur en plafond, enzovoort. Voor de mantelzorgers kan er een badge voorzien worden, zodat zij permanent toegang krijgen tot de patiënt en hun rol kunnen blijven waarmaken. Andere innovaties zijn de introductie van een therapiepop bij onrust, technologie in functie van valpreventie, en fixatiearme zorg. Daarnaast wordt steeds meer ingezet op het delen van de expertise buiten het ziekenhuis, in woonzorgcentra bijvoorbeeld, en op het concept ‘ouderenvriendelijk ziekenhuis’ met meer aandacht voor de infrastructuur, de navigatie op de website, enzovoort.

MEER INFO

‘Alles gebeurt in samenspraak met jou’

Er zijn momenteel geen vaste infomomenten voorzien, maar op vraag kunnen wel infosessies georganiseerd worden, bijvoorbeeld in woonzorgcentra. Daarnaast wordt actief ingezet op informatie en sensibilisering via sociale media, maar ook via overleg met seniorenraden, via studiedagen en via initiatieven zoals het ZAS Open LeerLab met Metropool (ZOLLM), waar leerlingen en studenten kennismaken met zorg.

Met dank aan Kenny De Cuyper, zorgmanager (psycho)geriatrie ZAS, en Kristel Haiverlain, afdelingshoofd ILG, GDZ en ZP Geriatrie ZAS.

‘Snel bikkels grissen, dat was de kunst’

Alles gaat voorbij en niets blijft bestaan. Is dat zo? Of blijven de dingen toch nog bestaan in ons geheugen? Denk maar aan …

Bikkelen

Het spel bestaat al duizenden jaren. Altijd werd het gespeeld met wat voorhanden was. In de oudheid waren dat botjes van echte dieren. In de twintigste eeuw werden vooral ‘bikkels’ van metaal en soms van hout of steen gebruikt. Maar door alle tijden heen was het bikkelspel een bron van plezier én competitie. Wie was het behendigst en het snelst?

Jacques (77 jaar) voelt zich opnieuw tien jaar als hij erover vertelt:

“We speelden als kind altijd buiten. Soms gingen we basketten of voetballen op het pleintje bij ons in de buurt. Maar heel vaak, ook op school, bikkelden we. Een bikkel had de grootte van een walnoot en was tamelijk zwaar, want hij was gemaakt van vol metaal.

Niet iedereen had het geld om bikkels te kopen. Gelukkig waren er altijd jongens die hun bikkels deelden. Dan zaten we met drie of vier jongens in een kring op de grond. Tussen ons tekenden we een cirkel. In dat speelveld lagen her en der bikkels.

Je nam één bikkel in je hand en gooide die omhoog. Vervolgens griste je een nieuwe bikkel van de grond, met zo’n snelheid dat je de opgegooide bikkel nog kon opvangen. Het doel was om steeds meer bikkels op te rapen terwijl je eerste bikkel opgegooid was. De opgeraapte bikkels waren dan je winst. De kunst was om snel te zijn en een evenwicht te vinden tussen hoog opgooien, maar niet té hoog zodat de bikkel niet te ver afweek van zijn koers en je hem nog kon opvangen.

Het spel zorgde altijd voor veel plezier, maar tegelijkertijd lieten we ons niet doen. We wilden allemaal de beste zijn.”

© Huis van Alijn

p z o e k n a a r e e n h e l p e n d e h a n d

n h u i s ?

Wens je hulp bij boodsch koken, was of administra Of bij je persoonlijke verzorging, zoals wassen en aankleden? Of wil je graag begeleid worden op weg naar de dokter of het dienstencentrum? zorgbedrijf.antwerpen.be/gezinszorg

Graag meer info? Kijk op W

En goed om weten:

Contacteer ons met al je vragen: 03 431 31 31

klantendienst@zorgbedrijf.be 7/7 bereikbaar

Groot in de maritieme wereld

‘Soms

was het mission impossible, maar ik bleef erin geloven’

ALTER EGO

Opgegroeid in een arbeidersgezin tijdens de Tweede Wereldoorlog, leerde Honoré Paelinck door te zetten en kansen te grijpen. Dat bracht hem via de zeevaartschool, de handelshogeschool en de UFSIA tot de grote havens in Afrika en uiteindelijk zelfs bij de Wereldbank. Samen met ons blikt hij terug op de keuzes en crises die hem vormden.

ID-KIT

Naam: Honoré Paelinck

Geboren: 16 april 1935

Familie: 1 dochter, 4 zonen, 10 kleinkinderen, 8 achterkleinkinderen.

LESSEN UIT DE OORLOG

Honoré Paelinck: “Mijn moeder was een spinster en mijn vader een wever. Allebei verloren ze hun inkomen tijdens de crisis van de jaren dertig, maar ze namen het heft in handen en begonnen een winkeltje in groenten en fruit. Ik werkte voor en na school op het veld. Dat het loont om hard te werken werd me dus met de paplepel ingegeven.

Ook de oorlog heeft mijn karakter gevormd. Er was weinig eten, maar soms was er panharing en dan kreeg ik – toen acht jaar – de opdracht om vanaf twee uur ’s nachts aan te schuiven bij de viswinkel. Als het regende, was dat geen pretje. Sommigen hadden een paraplu, anderen gebruikten andere dingen. Rond zeven uur in de ochtend kwamen ma of pa me aflossen. Het leerde me vol te houden én creatief te zijn.

Tijdens de oorlog kreeg ik ook de menselijkheid mee die later een belangrijke plaats zou innemen in elk project dat ik leidde. Het was mijn moeder die na een bombardement het stof uit haar ogen wreef, mijn jongere zusje terug in haar voiture legde, naar de winkel liep en appelsienen en ander fruit begon uit te delen. We konden niet veel doen aan de ellende, maar dát wel.”

DE RIJKDOM VAN HET ZEEVAARTLEVEN

'Mijn helikoptervisie was mijn kompas'

Honoré: “Toen de oorlog en mijn middelbareschooltijd erop zaten, kon ik starten op de Hogere Zeevaartschool. Ik stapte er aan boord van het opleidingsschip De Mercator en werd ondergedompeld in de zeevaartterminologie. Ik leerde er mensen van verschillende nationaliteiten kennen: Spanjaarden, Senegalezen, het Franse vreemdelingenlegioen, de Toearegs van Port-Etienne, ... De ontmoetingen verruimden mijn blik. Ik leerde er, zowel in het dagelijkse leven als professioneel, omgaan met andere culturen en gewoonten. Later, toen ik havens moest reorganiseren, heb ik vaak taal- en cultuurbarrières moeten overwinnen. Altijd heb ik een manier gevonden om, met respect voor de lokale gebruiken, toch verandering te creëren. Soms moest ik improviseren, vooral wanneer onverwachte problemen opdoken. Maar opgeven kende ik niet. Elke uitdaging heeft me sterker gemaakt.

In 1965, toen de baas van East African Railways and Harbours op bezoek was in de Antwerpse haven, was hij zo onder de indruk dat hij vroeg of er iemand met kennis van zaken de haven van Mombasa in Kenia kon reorganiseren. Het werd mijn eerste grote uitdaging. Samen met de lokale leiders werkte ik aan de efficiëntie in de haven en vereenvoudigden we processen. Zo zorgde ik ervoor dat ze rechtstreeks van het schip in de treinwagons konden laden, in plaats van de vracht eerst op te stapelen in een hangar.”

EEN VISIE DIE LOONDE

Honoré: “Bij elk project dat ik leidde, keek ik verder, naar de impact van mogelijke veranderingen op langere termijn en op grotere schaal. Mijn helikoptervisie was mijn kompas bij elke beslissing die ik nam. Zo kreeg ik de vraag om directeur-generaal te worden van de haven van Matadi in Congo, maar ik weigerde. Ze kampten met zware problemen; soms moesten schepen wel twee weken wachten om gelost te worden, omdat er te weinig

‘Dat het loont om hard te werken werd me met de paplepel ingegeven’

treinen terugkwamen uit Kinshasa. Als ik enkel directeur van de haven werd, zou ik de problemen niet kunnen oplossen. En dus werd ik directeur van de havens van Matadi, Boma, Banana én Kinshasa. Ik bouwde er onder andere de eerste echte containerlichters ter wereld. Pas dertig jaar later werden er in Europa containerlichters gebouwd.

Later gaf ik ook advies voor de havens in de Perzische Golf: Dubai, Bandar Abbas, Jebel Ali, … en in de Verenigde Staten. Sommige mensen in mijn omgeving zagen mijn projecten als mission impossible, maar ik bleef erin geloven. Soms heeft verandering tijd nodig en gaat het erom door te zetten. Maar vaak kwamen mijn ingrepen neer op goed huisvaderlijk beleid. Iets wat voor mij als evident aanvoelde, maar niet gemakkelijk was om toe te passen op grote schaal. Het bleek wel steevast de sleutel tot succes.”

MENSELIJKHEID TROEF

‘Ik heb veel cultuurbarrières moeten overwinnen’

Honoré: “In mijn carrière heeft elk project mij professioneel doen groeien. Maar ook op menselijk vlak heeft elke ervaring, elke ontmoeting, me verrijkt. Enkel baas zijn en ver van iedereen afstaan, werkte in mijn ogen niet. Ik wilde een band opbouwen met de mensen die voor me werkten en dus bood ik hun ook sociale activiteiten: er kwam een basketbalploeg, een wielerkoers, ik zette me in voor verbetering van de ziekenhuizen, voor scholing van meisjes en het ter beschikking stellen van een fiets voor alle medewerkers, … Ik heb heel fijne contacten overgehouden aan mijn carrière en die koester ik. Of ik een steen verlegd heb? Waarschijnlijk niet. Maar de wereld is wel veranderd sinds het begin van mijn verhaal.”

Wat een carrière!

De loopbaan van Honoré Paelinck in één oogopslag.

Zijn opleidingen:

ƒ Hogere Zeevaartschool (Antwerpen)

ƒ Handelshogeschool (Antwerpen) – “Deze opleiding combineerde ik met mijn werk in de haven.”

ƒ Zee- en binnenvaartrecht (UFSIA, Antwerpen) –“Ook hier was ik aan het werk en bijgevolg had ik weinig slaap.”

Zijn belangrijkste functies:

ƒ Cadet en later stuurman (Belgische koopvaardij)

ƒ Stevedore of cargo inspector (Belgo-British)

ƒ Technisch consultant (East African Railways and Harbours)

ƒ Manager containerterminal (Haven van Antwerpen)

ƒ Directeur-generaal van de Congolese havens (Onatra/ Otraco)

ƒ Voorzitter-directeur-generaal Onatra (Kinshasa)

ƒ Gedelegeerd bestuurder NMBS (kort)

ƒ Algemeen directeur van Ommeren (Benelux/VS)

ƒ Consultant voor o.a. de Wereldbank m.b.t. havens en transport

Lees meer over het leven van Honoré Paelinck in zijn boek, Een goede huisvader. Het is verkrijgbaar via e-mail in het Nederlands, Frans en Engels: hpaelinck@telenet.be

Kom mee feesten!

Senior Summerland: dat is 6 dagen feest in de Vijvertuin van woonzorgcentrum Sint Bartholomeus met bewoners, klanten, buurtbewoners, vrienden en familie. Onze deuren staan open voor iedereen! Mis dit warme feest niet.

Ontdek het volledige feestprogramma op zorgbedrijf.antwerpen.be/seniorsummerland

Feestlocaties

Dienstencentrum De Zeelbaan ElfNovemberstraat 33, Merksem

Woonzorgcentrum Sint Bartholomeus Jaak De Boeckstraat 6, Merksem

ID-KIT

‘Ik hou

van de afwisseling, contact met mensen én problemen oplossen’

Ook zin in een job bij Zorgbedrijf? Ontdek al onze vacatures of solliciteer spontaan! jobs.zorgbedrijf.be

DE DAG VAN

HEY, IK BEN ALAN

Naam: Alan Junior de Buyser

Functie: loodgieter

Houdt van: wandelen, thaiboxen en op café gaan

08:00 Vooraleer ik aan mijn taken begin, komen we samen met ons team om de opdrachten van de dag te verdelen en te bespreken. In onze groep is de sfeer opperbest. We lachen heel wat af en zitten niet om een grapje verlegen.

09:00 Mijn eerste stop is bij een van onze klanten in de assistentiewoningen Boelaer in Wilrijk. De bewoonster heeft onze hulp ingeroepen omdat haar verwarming niet naar behoren functioneert. Gelukkig gaat het om een klein probleem dat snel verholpen kan worden.

11:00 Onderweg naar mijn volgende opdracht, hou ik halt bij onze groothandel. Ik heb extra materiaal nodig en bestel het daar. De service verloopt er vlot, wat mooi meegenomen is.

12:00 Tijdens de middagpauze eet ik vaak alleen in mijn camionette. Daarna ben ik weer volledig opgeladen om aan een nieuwe reeks opdrachten te beginnen. Ik rijd naar een collega om hem te helpen bij een iets complexer probleem. Samen lossen we het op.

14:30 Vandaag ben ik flexibel inzetbaar. Dat betekent dat ik gebeld kan worden voor dringende interventies op de locaties van Zorgbedrijf Antwerpen. Soms zijn we ook van wacht tijdens het weekend voor dringende oproepen. De wacht loopt via een beurtrol in het team en valt heus wel mee.

‘Ik doe mijn job elke dag met veel plezier’

16:00 Een bewoonster in Borgerhout heeft de dienst Planning gecontacteerd omdat haar lavabo verstopt is. Omdat ik over het juiste materiaal beschik, kan ik het probleem snel oplossen. Als ik een bewoner heb kunnen helpen, vertrek ik altijd met een tevreden gevoel.

Je vindt ons in alle Antwerpse districten en in Brasschaat en Zoersel. We investeren in bestaande en in nieuwe centra. Er zijn dus altijd kamers beschikbaar. Of je nu een tijdelijk of permanent verblijf zoekt, bij ons staat een optimaal thuisgevoel centraal In onze ligdagprijs zijn koelkast, tv en linnengoed inbegrepen Graag meer weten? Volg een infomoment in het woonzorgcentrum van je keuze of contacteer onze klantendienst op 03 431 31 31 Bekijk alvast de 360°-tour op onze website Z o

Infomoment maandag 21 september - 10u

Woonzorgcentrum Joostens

Vanaf 74,46 euro per dag

Vanaf 2308,26 euro per maand

Kapellei 133

E k e r e n

Infomoment woensdag 7 oktober - 14u

Woonzorgcentrum Vesalius

Vanaf 89,32 euro per dag

Vanaf 2.768,92 euro per maand

Prins Kavellei 75

Woonzorgcentrum

Hof De Beuken

Vanaf 76,44 euro per dag

Infomoment vrijdag 30 oktober - 10u

Vanaf 2.369,64 euro per maand

Geestenspoor 73

Woonzorgcentrum

De Pelikaan

Vanaf 77,02 euro per dag

Vanaf 2.387,62 euro per maand

Bosuilplein 1

Infomoment maandag 14 oktober - 14u

Woonzorgcentrum Sint Bartholomeus

Vanaf 76,42 euro per dag

Vanaf 2.369,02 euro per maand

Jaak de Boeckstraat 6

Infomoment dinsdag 15 september - 14u

Woonzorgcentrum Rivierenhof

Vanaf 98,19 euro per dag

Vana 3.043,89 euro per maand

Burgemeester de Boeylaan 6

Infomoment maandag 24 september - 19u

Woonzorgcentrum Monnikenhof

Vanaf 78,61 euro per dag

Vanaf 2 436,91 euro per maand

Monnikenhofstraat 109

Woonzorgcentrum Melgeshof

Infomoment woensdag 14 oktober - 19u

Vanaf 95,48 euro per dag

Vanaf 2.959,88 euro per maand

De Lunden 2

Infomoment donderdag 10 september - 10u

Woonzorgcentrum Eksterlaer

Vanaf 99,76 euro per dag

Vanaf 3.092,56 euro per maand

Vuurwerkstraat 80

Infomoment dinsdag 15 september - 14u

Woonzorgcentrum Gitschotelhof

Vanaf 85,40 euro per dag

Vanaf 2 944,38 euro per maand

Lodewijk van Berckenlaan 361

Infomoment dinsdag 22 september - 10u

Woonzorgcentrum Sint Anna

Vanaf 79,42 euro per dag

Vanaf 2.462,02 euro per maand

Floraliënlaan 400D

Infomoment dinsdag 8 september - 14u

Woonzorgcentrum Bloemenveld

Vanaf 75,60 euro per dag

Vanaf 2.343,60 euro per maand

Klaproosstraat 50

Infomoment maandag 5 oktober - 19u

Woonzorgcentrum Lichtenberg

Vanaf 75,06 euro per dag

Vanaf 2.326,86 euro per maand

Voorzorgstraat 1

Dan kies je voor een all-informule met vaste totaalprijs en zonder bijkomende kosten.

Kies je voor ons medisch zorgpakket? 5,76 euro per dag

Benieuwd of er een kamer vrij is in het woonzorgcentrum of de regio van jouw voorkeur? Ontdek het meteen op

Of een infomoment bijwonen?

Schrijf je in op www.zorgbedrijf.antwerpen.be/infomoment

Infomoment dinsdag 22 september - 10u

Woonzorgcentrum Ruytenburg

Vanaf 81,46 euro per dag

Vanaf 2 475,66 euro per maand

Floraliënlaan 400A

Infomoment dinsdag 24 september - 18u

Woonzorgcentrum Bilzenhof

Vanaf 76,11 euro per dag

Vanaf 2 359,41 euro per maand

Lange Beeldekensstraat 50

Infomoment maandag 1 oktober - 14u

Woonzorgcentrum ‘t Zand

Vanaf 83,35 euro per dag

Vanaf 2.583,85 euro per maand

Louis Paul Boonstraat 22

*De vermelde prijzen zijn indicatief De meest actuele prijzen vind je op onze websites zorgbedrijfboeker be, zorgbedrijf.antwerpen.be en zorgbedrijfvlaanderen.be.

Ongemakken na de menopauze

INTIEM

& OPENHARTIG

Nadat ze borstkanker overwon, kreeg Manon Kluten te maken met een heftige menopauze vol hinderlijke (intieme) ongemakken. Omdat er geen oplossing uit de bus kwam, besloot de journaliste zélf op onderzoek te gaan en een hele reeks experts te interviewen. Om andere vrouwen te helpen, schreef ze er een grappig en onverbloemd boek over.

EEN BOEK VOL INTIEME PROBLEMEN, HOE BEGIN JE DAARAAN?

Manon Kluten: “Eerlijk gezegd had ik nooit gedacht dat ik over zo’n beladen en serieus onderwerp zou schrijven. Het is pas toen ik er zelf mee geconfronteerd werd, dat ik ondervond hoe groot het taboe nog is om het over de ‘onderkant’ van een vrouw te hebben. De impact van de overgang en de menopauze op de mentale en lichamelijke gezondheid komen al regelmatig aan bod: opvliegers, pijnlijke gewrichten, brozere botten en slecht slapen zijn bespreekbaar geworden en dat is fantastisch. Maar vaginale droogheid, irritatie of jeuk aan je vulva (dat zijn je uitwendige geslachtsorganen), pijn bij het vrijen, urineverlies, heel vaak ’s nachts moeten plassen en veelvuldige blaasontstekingen, daar rust nog veel schaamte op. Terwijl maar liefst de helft van de vrouwen te maken krijgt met urogenitale atrofie!”

WAT IS UROGENITALE ATROFIE?

Manon: “Dat is de medische term voor het droger, dunner en stugger worden van de vulva, de vagina en de urinewegen door het tekort aan oestrogeen na de overgang. De grote boosdoener is het hormoon oestrogeen, dat je eierstokken minder aanmaken vanaf de menopauze. Omdat je als vrouw minder van dit hormoon aanmaakt, raakt je vagina- en vulvaweefsel minder doorbloed en wordt je huid minder elastisch en dus gevoeliger, ook voor infecties. Helaas is die dramatische daling van oestrogeen voor altijd. Dat herstelt zich niet na je laatste menstruatie of menopauze. Na die ‘overgangsperiode’ zit een vrouw voor de rest van haar leven in de postmenopauze en kunnen de klachten van urogenitale atrofie blijven aanhouden.”

KAN

JE

WEL IETS DOEN AAN DIE INTIEME PROBLEMEN?

Manon: “Gelukkig wel, al is het niet altijd even evident om de geschikte oplossing te pakken te krijgen. Ik had al allerlei middeltjes uitgeprobeerd, maar omdat niets écht hielp, zette ik

mijn zoektocht voort. Zo ontdekte ik uiteindelijk dat bio-identiek, laag gedoseerd, lokaal oestrogeen voor mij wel eens dé oplossing zou kunnen zijn. Bio-identieke hormonen hebben dezelfde samenstelling als onze eigen hormonen en zijn daarom het meest lichaamseigen. Als je ze lokaal aanbrengt, dus op en rond de huid van je schaamlippen en in de vagina-opening, kunnen ze daar het weefsel weer sterker en dikker maken. Tegelijkertijd kan lokaal oestrogeen ook helpen bij een overactieve blaas, want ook het weefsel in je plasbuis en de sluitfunctie van je blaas kan je ermee versterken. Alleen had ik wel een voorschrift nodig van mijn dokter en dat bleek een probleem te zijn.”

WAAROM KON JE GEEN VOORSCHRIFT KRIJGEN?

‘Ik wist niet dat ‘de onderkant’ van de vrouw nog zo’n taboe was’

Manon: “Om te beginnen kleeft er nog vaak een negatief imago aan hormoonsubstitutie. In 2002 is er namelijk een groot onderzoek gebeurd waaruit bleek dat hormoonsubstitutie het risico op borstkanker en trombose zou vergroten.

Ondertussen weten we dat het onderzoek toch wel wat fouten bevatte: de doelgroep was slecht gekozen én er werd getest met hoog gedoseerde, synthetische hormonen die in

WAT KAN JE ZELF DOEN?

Vrouwen zijn gewend om hun gezicht te verzorgen: een dag- en nachtcrème, af en toe een maskertje, … maar ‘beneden’ slaan we over. We hebben nooit geleerd dat onze ‘schaamstreek’ ook zorg nodig heeft. Bij de apotheek of de drogist kan je zonder voorschrift hydraterende crèmes, gels en ovules (zetpillen) kopen die je helpen om te verzachten en verzorgen. Het proberen waard!

VRAAG HET AAN DE DOKTER

de bloedbaan terechtkwamen. Met lokale, laag gedoseerde bio-identieke hormonen behandel je enkel plaatselijk. Hiervan is wetenschappelijk aangetoond dat de toepassing veilig is, maar de schrik zit er bij sommige artsen toch nog altijd stevig in. Dat speelde mij echt wel parten, want met mijn medische geschiedenis van hormonale borstkanker zag mijn huisarts het niet zitten om mij hormonen voor te schrijven. Ik kreeg een doorverwijzing naar de gynaecoloog.”

HIELP DE GYNAECOLOOG JE UITEINDELIJK WEL VOORUIT?

Manon: “Ik had wel wat overtuigingskracht nodig om zijn akkoord te krijgen. Dat is voor mij toch wel de kern van mijn verhaal: ik ben zélf op onderzoek gegaan, heb heel wat wetenschappelijke studies gelezen en veel experten geïnterviewd. Als ik zelf niet zoveel kennis had vergaard, dan was ik niet geholpen. Dat vind ik echt jammer, want zoveel vrouwen (50%!) hebben in mindere of meerdere mate dezelfde klachten als ik. Als je twee keer per nacht je bed uit moet omdat je het gevoel hebt dat je dringend moet plassen, dan lijdt je slaap daaronder. Als je niet meer kan vrijen omdat het voelt als schuurpapier, of niet meer op je fiets kan springen omdat het contact met je zadel te pijnlijk is, of als je drie keer op één jaar een antibioticakuur moet volgen omdat je wéér een blaasontsteking hebt, dan heeft dat best wel een grote impact op je levenskwaliteit én op je gezondheid!”

Train je bekkenbodem

Extra oestrogeen is niet altijd voldoende om urineverlies tegen te gaan. Soms is het nodig om je bekkenbodemspieren te trainen. Een kinesitherapeut kan je daarbij helpen door je specifieke oefeningen te geven. Zo word je weer baas over je blaas!

ID-KIT

MANON KLUTEN

• is freelancejournalist en communicatie-expert.

• werkte voor bladen als Flair, Feeling, Goed Gevoel en Nursing en is gespecialiseerd in gezondheidsthema’s.

WELK ADVIES KAN JE VANUIT JOUW ERVARING MEEGEVEN?

Manon: “Vermoed je dat je urogenitale atrofie hebt? Praat er dan over! Het kan helpen om er eerst over te babbelen met vriendinnen om de schaamte te overwinnen, maar maak ook een afspraak met je arts. Schrijf je klachten en vragen op een spiekbriefje en zoek op voorhand al wat informatie op. Zo kan je tot een goed gesprek komen.” 

Meer weten?

Van droge doos naar blije doos. Bewezen oplossingen bij vaginale ongemakken en blaasproblemen in de overgang en menopauze door Manon Kluten. Te bestellen via www.manonkluten.nl

SUDOKU SUDOKU

SUDOKU

Vul het vlak in van 9 bij 9, zodat in elke rij, kolom en vak 3 op 3 de getallen 1 tot en met 9 slechts één keer voorkomen.

Vul het diagram zo in dat in elke rij, elke kolom en in elk blok van 3 x 3 vakjes de cijfers 1 t/m 9 slechts één keer voorkomen 8 7 4 1 9 1 5 7 2 6 9 5 3 9 2 1 4 5 6 5 1 8 7 6 1 4 2 3 7 2 4 8 3 5 9 6

5 2 1 4 3 4 1 5 4 5 3 4 7 8 6 7 9 3 8 9 5 2 7 6 7 2 1 4 3 3 7 2 6 4 6 4 9 1 3 8 5 8 4 6 7 5 8 3 2 8 7 9

Kom genieten in onze zomerbars

Zin in ‘n lekkere cocktail of mocktail ?

Trakteer jezelf op een heerlijke cocktail of mocktail. Nu verkrijgbaar in de zomerbar van het dienstencentrum. Verfrissend en lekker! En nog stijlvol ook, want geschonken in een elegant glas, met een fraaie finishing touch.

Met een klantenkaart geniet je een verlaagd tarief op de dranken.

zorgbedrijf.antwerpen.be/zomerbars kombine-buurtbistro.be/menukaart

Wil je een ruimere keuze in cocktails en mocktails? Ontdek ze in onze Kombine-buurtbistro's.

Limoncello Spritz

Gin-tonic

Mojito

VirginLazy RedCheeks

Virgin MoscowMule

Greta Vandeborne kende een loopbaan in het hoger onderwijs, maar geeft nu als ervaringsdeskundige lezingen over mantelzorg, palliatieve zorg en rouwverwerking. Ook neemt ze deel aan panelgesprekken over ouderenzorg en intergenerationele relaties. Maar bovenal schreef ze al enkele wondermooie boeken, waaronder haar laatste: Rendez-vous in september.

80 én weer verliefd!

SCHRIJVEN WAS EEN LATE ROEPING VOOR JE.

Greta Vandeborne: “Ik ben negen jaar mantelzorger geweest voor mijn tweede man, die overleed aan ALS. Tijdens dat proces nam ik notities over hoe wij dat als koppel beleefden. Een jaar na zijn overlijden herwerkte ik die tot een verhaal, in de eerste plaats voor mezelf. Vrienden raadden me aan er een informatief boek over ALS, mantel- en palliatieve zorg van te maken. Dat boek kwam er in 2019 en meteen volgden daarop ook lezingen over het onderwerp. Zelf merkte ik dat ik schrijven erg leuk vond. Ik volgde een vierjarige cursus aan de schrijfacademie in Gent, een verrijkende ervaring! Mijn boeken kregen positieve reacties, en zo kwam er in 2023 de rouwverhalenbundel In mijn hart woont een meeuw en in 2026 Rendez-vous in september.”

DAT LAATSTE BOEK GAAT OVER EEN ONGEWOON ONDERWERP: LIEFDE OP LATERE LEEFTIJD.

‘Liefde op latere leeftijd is net zoals vroeger; dezelfde passie, dezelfde twijfels’

Greta: “Voorheen werkte ik al mee aan de film Rebels van Ann Peuteman, een docu die de vooroordelen over het ouder worden wil counteren. Wij worden toch nog vaak aan de kant gezet alsof we niets meer te vertellen hebben, maar ouderen hebben waardevolle ervaringen en inzichten, een eigen identiteit, we kunnen denken en voelen zoals jongere mensen. In die docu ontbraken getuigenissen over intimiteit en toen een nieuwe liefde me op mijn tachtigste

Rendez-vous in september. Een openhartige roman over liefde op latere leeftijd door Greta Vandeborne. Uitgeverij Houtekiet.

ISBN 978 90 5720 889 8, € 21,99.

overviel, dacht ik meteen: dit moet ik vertellen. Het kan nog, op deze leeftijd. En het is precies zoals een relatie tussen jongere mensen, met alles erop en eraan: dezelfde passie en gevoelens, dezelfde twijfels, en ook intimiteit en seksualiteit horen erbij. Daar is niks abnormaals aan. Het enige wat verschilt, is dat we meer bagage meedragen. Het vraagt aan beide kanten maturiteit, communicatie, tolerantie. Een overleden geliefde veeg je niet weg. Maar twee liefdes kunnen perfect evenwaardig naast elkaar bestaan.”

HET IS EEN MOOIE, SEMI-AUTOBIOGRAFISCHE ROMAN GEWORDEN, MET DAN TOCH EEN BOODSCHAP?

Greta: “Mijn advies is: blijf openstaan voor alles wat in je leven nog op je pad komt. Als je met iemand een klik hebt, waarom dan samen geen mooie momenten delen? Je hoeft niet te gaan samenwonen, maar het leven kan zoveel rijker zijn. Ja, soms ook lastiger, omdat je worstelt met je eigen twijfels: ben ik niet te oud? Wat zullen ze van me denken? Hoe loyaal ben ik aan mijn overleden partner? Maar dat zit in je hoofd. Je hart wil ook gewoon samen zijn met iemand. Natuurlijk is dat anders dan daarvoor, maar daarom niet minder mooi. Dus als die vonk je overkomt op latere leeftijd, durf dan te springen!”

Luistertip: Op 7 juli om 14u is Greta te gast bij Radio Minerva in het programma Omdat ons bomma het hee gezee.

Over (hardnekkige) gewoontes en wat ze met je doen

‘HOEZO, DAT KAN ANDERS?’

Op vrijdag eten wij frietjes, het vuilnis buitenzetten is mannenwerk, en handdoeken vouwen, dat doe je zó. Iedereen heeft zo zijn gewoontes waar die aan vasthoudt. Waarom zijn we zo gehecht aan onze gewoontes? En is ‘meer van hetzelfde’ wel altijd zo goed voor ons?

De mens is een gewoontedier. Dat zien we al als we onszelf een dag observeren. We beginnen ’s ochtends al met dezelfde routine: eerst een toiletbezoek, dan wat water drinken, een wasje waarin de volgorde vastligt, een koffie op ons vaste ochtendplekje, de krant, een babbeltje, … later een warme lunch om 12 uur, en ga zo maar door tot het einde van de dag. Hoe komt dat en hebben al die – meestal hardnekkige – gewoontes ook voordelen?

Professor Alain Van Hiel is hoogleraar sociale psychologie aan de Universiteit Gent en legt uit: “Niet alles is gewoonte, dat zou overdreven zijn, maar in ons gedrag en ons denken zijn we inderdaad gewoontedieren en dat heeft een functie. Routinematig gedrag maakt dat je niet meer hoeft na te denken of beslissingen te nemen. Stel: je neemt uit gewoonte altijd de auto. Dat doe je gedachteloos: de sleutel ligt op een vaste plek, je stapt in en neemt de route die je altijd neemt. Stel je voor dat je bij het afleggen van een dagelijks traject telkens opnieuw moest

nadenken en beslissen: ga ik te voet, neem ik de fiets, of dan toch het openbaar vervoer? Welke route is de beste, en waar liggen mijn sleutels ook alweer? Dat kost je tijd, energie, moeite, het is onhandig. Nu bespaar je daarop en kan je die tijd en energie voor andere dingen gebruiken.”

AL DOENDE BANDEN SMEDEN

Ook voor je omgeving is het handig dat je een aantal vaste gewoontes hebt. Het geeft niet alleen structuur, voorspelbaarheid en duidelijkheid, maar ook veiligheid.

Alain Van Hiel: “Hoe omslachtig zou het zijn als je elke dag van vervoer wisselt en je partner ineens moet constateren dat de auto weg is, terwijl hij of zij daarop gerekend had. Ook dat moet je dan weer elke dag gaan overleggen en de ander moet zich ook telkens weer aanpassen aan jouw onvoorspelbaarheid. Dat vinden mensen meestal niet zo fijn.”

ID-KIT

ALAIN VAN HIEL

• Hoogleraar sociale psychologie, verbonden aan de Universiteit Gent.

• Auteur van Links vs Rechts, Iedereen racist en Sociale Psychologie (samen met Arne Roets).

• Doceert jaarlijks aan duizenden studenten en is auteur van verschillende (inter)nationale publicaties.

Ook samen met anderen kan je gewoontes installeren. Elke woensdag volg je hetzelfde traject met je kleinkind: “We gaan samen naar de markt, jij krijgt een vleesje aan het kraam, oma drinkt een koffie, we gaan op de terugweg nog langs de speeltuin.” Of je hebt met je partner de gewoonte om het weekend vrijdagavond in te luiden met een lekker glaasje en een goede film.

Alain Van Hiel: “Die gezamenlijke gewoontes creëren verbinding, een soort van cocon tussen mensen waarin transparantie heerst, duidelijkheid,

‘Bij routinematig gedrag hoef je niet meer na te denken’

veiligheid. Het is ook ‘iets van jullie twee’, of ‘van je gezin’, en dat versterkt de band.

‘Gezamenlijke gewoontes creëren een band’

Gelijke kenmerken, of dat nu gedachten of gedragingen zijn, werken relatiebevorderend.

Vroeger werkten koppels meer samen, op de boerderij bijvoorbeeld. Nu mensen apart uit werken gaan of aparte hobby’s hebben, is het mooi om gemeenschappelijke gewoontes te ontwikkelen. Ook als familie geldt dat: elke eerste zondag van de maand brunchen we bij oma en opa, en ieder heeft daar zijn of haar taak, zoals koffie zetten, taart meenemen, afwassen, … Hoe vaker je die handelingen herhaalt, hoe steviger ze ingesleten raken en een band creëren.”

TOCH OOK EEN PAAR NADELEN

Gewoontes besparen ons dan wel een hoop tijd en energie, maar er zijn ook nadelen aan verbonden.

Alain Van Hiel: “Het web van mogelijkheden wordt kleiner en ook de verwondering gaat een stukje verloren. Je ontdekt geen nieuwe dingen meer, omdat je telkens weer doet wat je altijd al deed – of denkt en leest wat in je denkpatroon past. Natuurlijk kan je gewoontes hebben op het ene gebied, en toch nog ruimte maken voor nieuwe dingen op het andere. Terwijl je gedachteloos de soep maakt zoals jij dat altijd doet, kan je bijvoorbeeld naar een podcast luisteren en daar weer nieuwe dingen uit leren.”

STAP VOOR STAP VERANDEREN

Als de context niet verandert, heb je vaak geen reden om aan je gewoontes te tornen. Waarom zou je, het helpt je toch perfect vooruit? Maar soms vraagt het leven je om je gewoontes aan te passen: je wil wat ecologischer gaan leven, bijvoorbeeld, of je gezondheid vraagt om niet meer je steak in een grote klomp boter te bakken. Omdat gewoontes hardnekkig zijn én ze je voordeel opleveren, is het vaak geen sinecure om ze te doorbreken.

Verander je gewoontes

ƒ Sta stil bij een hardnekkige gewoonte en vraag je af of je er voordeel uit zou kunnen halen om het eens op een andere manier te doen.

ƒ Stel een duidelijk doel dat niet té abstract of ver weg in de tijd ligt (bijvoorbeeld: ik ga wat nieuwe buurten verkennen). Maak desnoods tussendoelen.

ƒ Bepaal je eerste stappen (bijvoorbeeld: ik ga alvast via een andere weg naar de winkel).

ƒ Herhaal deze zo vaak mogelijk.

ƒ Geef niet op bij tegenslag, kijk dan nog eens naar het uiteindelijke doel.

ƒ Hou een dagboek bij waarin je de vooruitgang van de nieuwe gewoonte én het merkbare voordeel ervan bijhoudt.

ƒ Stel supporters aan die je willen ondersteunen in het creëren van de nieuwe, betere gewoonte.

Alain Van Hiel: “Een gewoonte zal je het makkelijkst veranderen als je er baat bij hebt. Je maakt bijvoorbeeld ’s avonds na het eten nog een wandelingetje waardoor je beter slaapt. Omdat je dat voordeel snel opmerkt, is het niet zo moeilijk om er een nieuwe gewoonte van te maken. Lastiger is het wanneer het doel abstracter is en minder snel merkbaar. Denk aan een ecologische context: het is beter voor je financiën én voor Moeder Natuur om je verwarming twee graden lager te zetten. In dat geval moet je tot het einde van het jaar wachten om te zien hoeveel je bespaard hebt, en die natuur … dat duurt nóg langer. Stel nu dat er bij je elektriciteits- of gasmeter meteen ook een euro-meter stond, dan zou je daadwerkelijk op het moment zelf zien wat je aan het uitsparen bent. Dit soort langetermijndoelen vragen om doorzetting en uithouding, en dat is soms wel wat lastiger. Het helpt dan om met tussendoelen te werken, met kleinere stapjes. Een gewoonte ineens helemaal omgooien – nooit nog de auto nemen, maar altijd het openbaar vervoer en de fiets – heeft weinig kans op slagen.”

HOE OUDER, HOE HARDNEKKIGER

Als we eerlijk zijn, weten we allemaal: hoe ouder we worden, hoe hardnekkiger we vasthouden aan wat we kennen en aan ‘hoe we het zelf doen’. Verandering vinden we vervelend en als we een hulp krijgen die de dingen op een andere manier doet, beginnen we al te sputteren.

Alain Van Hiel: “Doorheen de jaren gaan we steeds meer consolideren, innoveren wordt minder belangrijk naarmate we ouder worden. Ons zelfbeeld is gericht op stabiliteit; we doen en denken steeds meer van hetzelfde. Bovendien heb je al zo veel ervaringen in je brein opgeslagen dat veel van wat je nu nog meemaakt een kopietje is van een eerdere ervaring. Je slaat het als ‘kopie’ op en de plaat in je hoofd raakt na een tijdje grijs gedraaid. Het hangt van je persoonlijkheid af hoe open je nog staat om te exploreren, dingen anders te zien of te doen, nieuwe inzichten toe te laten.”

‘Een gewoonte verander je maar als dat je voordeel oplevert’

En toch is dat laatste soms gewoon nodig. Je verhuist naar een assistentiewoning en moet je aanpassen. Je partner overlijdt en de gewoontes die jullie samen hadden, vallen weg … Ook al vinden we routine rustgevend en gemakkelijk, op zulke momenten daagt het leven zelf ons uit om opnieuw flexibel te zijn en nieuwe gewoontes te creëren. Dat kan een heel proces zijn, maar als je volhoudt, vind je ook daar weer een manier van leven in die bij je past. Het wegvallen van wat je kent en de rust die daarbij hoort, geeft je nieuwe kansen en dat kan ook best mooi zijn. Tenslotte is het leven er om in al zijn aspecten geleefd te worden, gelukkig maar. 

We zijn ermee weg ...

Boeiende tentoonstellingen, fijne wandelingen, leuke fietstochten en mooie plekjes om te vertoeven. Lees er hier alles over.

Adembenemende bib

Het ‘Consciencepleintje’ in Antwerpen met zijn barokke SintCarolus Borromeuskerk ken je wellicht. Maar bezocht je ooit al de Erfgoedbibliotheek? De práchtige Nottebohmzaal opent in de zomer haar deuren voor het grote publiek. Te midden van verfijnde architectuur en de eeuwenoude boekencollectie waan je je in een andere tijd en wereld. Als je de ruimte binnenkomt, waait de magie je tegemoet! Consciencebibliotheek.be

Feestelijke Museumnacht

Eén keer per jaar, tijdens Museumnacht, lijken de musea betoverd. Ook dit jaar opent op de eerste zaterdag van augustus weer een twintigtal musea en culturele instellingen de deuren en verrassen ze het publiek met allerlei performances. Dansers in het museum, proeverijen bij kunst, eigenzinnige rondleidingen of een zoektocht voor kinderen … Ook deze 20ste editie belooft weer een sprankelend feest te worden. 1 augustus, van 19 uur tot 1 uur ’s nachts, www.museumnacht.be

Artistieke hotspot

In hartje Brugge schittert een nieuwe kunstparel: Brusk. Een pas geopende, grootschalige kunsthal en internationale hotspot voor toptentoonstellingen, evenementen en onderzoek. Onder de indrukwekkende glazen koepel lopen alvast twee expo’s. Breedbeeld toont hoe werelds het middeleeuwse Brugge wel was. Daarnaast reflecteert Latent City een hypermoderne stad, met werken van Refik Anadol, een pionier in AI-kunst. bruskbrugge.be

Hulde aan de moeders

In augustus bloeit de heide als één groot moederdagboeket. Trakteer je mama op een heidewandeling met picknick. Op de Kalmthoutse Heide zet de Piknikfabrik een mand vol lekkers voor je klaar, helemaal luxe. Op de Kesselse Heide mag jong en oud voor één keer, op de Antwerpse Moederdag van 15 augustus, een paars boeketje plukken. Reserveer snel je plukwandeling met de domeinwachters. grensparkkalmthoutseheide.com, piknikfabrik.be www.provincieantwerpen.be, zoek op ‘Boeketje Moederdag Kesselse Heide’ TREK EROPUIT!

het dagverzorgingscentrum

Op maandag en woensdag brengt Hugo (71) zijn echtgenote Vera (74) naar het dagverzorgingscentrum in Deurne. Sinds enkele jaren heeft Vera alzheimer. “Ik doe dit om mezelf wat te ontlasten en omdat het goed is voor Vera.”

VASTE ROUTINE

Hugo: “Ik zette de stap naar De Pelikaan een tijd geleden, op aanraden van de huisarts en mijn zoon en schoondochter En ik heb een schoonzus die in eenzelfde situatie heeft gezeten Vera gaat graag naar het dagverzorgingscentrum, hoewel ik daar in het begin bang voor was Ze verblijft er iedere maandag en woensdag, het is inmiddels een vaste routine geworden. De zorgmedewerkers van De Pelikaan geven aan dat Vera er zich goed voelt en meedoet met de activiteiten. Elke maandag komt er een ergotherapeut voor bewegingsoefeningen. Verder doen ze spelletjes, knutselen, … En ’s middags krijgt mijn vrouw er ook een warme maaltijd ”

RUIMTE VOOR MEZELF

“Aanvankelijk worstelde ik met schuldgevoelens en kon ik me niet volledig ontspann en Maar ik merk dat ik al eens iets kan doen waar ik anders moeilijk tijd voor vind

Zo had ik na drie operaties aan mijn schouder nood aan spierversterkende oefeningen. En die kan ik nu doen, hier in de fitness, op het moment dat Vera in De Pelikaan is. Want de dagen die we samen doorbrengen, sta ik fulltime paraat Om haar aandacht te geven en te verzorgen, aan te kleden, te helpen met eten, haar afspraken te regelen Daarnaast doen we nog wel een beroep op een poetshulp en een thuisver pleegkundige ”

GEMOEDSRUST

“Ik bewonder de medewerkers van het dagverzorgingscentrum enorm. Voor hun oneindige geduld en hun liefdevolle manier waarmee ze met mijn vrouw en de andere mensen omgaan. Zij leveren echt fantastisch werk. Bovendien wordt Vera er tot in de puntjes verzorgd. De dagen dat mijn vrouw naar de dagverzorging gaat, ben ik gerust. Dan weet ik dat ik me geen zorgen hoef te maken En moest er toch iets zijn, dan weet ik dat ze me onmiddellijk zullen contacteren ”

Heb je extra zorg nodig bij je dagelijkse routine? Nu en dan, of elke dag?

Dan ben je van harte welkom in onze dagverzorgingscentra. Je komt overdag naar ons, voor verzorging, gezelschap en een lekker middagmaal ‘s Avonds kan je thuis slapen

Wil je graag eens langskomen? Je vindt onze dagverzorgingscentra in Deurne, Merksem, Berchem, Berendrecht en Brasschaat Kijk voor meer info over ons aanbod & werking op:

Zorg jij, net als Hugo, voor jouw partner of iemand in je naaste omgeving die nood heeft aan extra ondersteuning? Neem dan een kijkje op www.zorgbedrijf.antwerpen.be/mantelzorg

POËTISCH MOMENTJE

Als ik mijn moeder moet geloven zit er in elk bestelbusje een kidnapper achter het stuur, bijten alle honden (vooràl de blaffende), verdrink ik in het diepe zwembad als ze me drie seconden niet ziet en is de kans op blikseminslag als je met onweer buiten bent driehonderdvijfentachtig procent.

Ik heb geen broer, geen zus en ben dus haar kostbaarste bezit, kostbaarder nog dan haar verzameling zilveren theelepeltjes die ze elke zondag met een doek poetst en poetst en poetst tot alles glimt en blinkt.

Natuurlijk voel ik me dan schuldig wanneer ik na voetbal in het park thuiskom met grasvegen, bezweet en overal modder.

Maar geen zorgen, mam!

Ik stap al onder de douche en poets en poets en poets. Overal – onder voeten, in mijn navel, achter oren.

En zie: je mooie kind, glimmend en blinkend als nooit tevoren.

Pim Lammers

ESTAFETTE

DEZE MAAND

Team Thuisverpleging Regio Centrum

Om de twee weken komt het team van de thuisverpleging samen voor overleg. We ontmoeten hen in het prachtige gebouw van woonzorgcentrum Sint Maria in Berchem, waar Gina graag tijd vrijmaakt om te vertellen over de fijne samenwerking met haar collega’s. “In ons team heerst een sterke ‘samen uit, samen thuis’-mentaliteit.”

Gina: “Als thuisverpleegkundigen zijn we vaak alleen op pad. De ene collega verplaatst zich met de wagen, de andere met de fiets. Het team telt vijftien collega’s, maar omdat iedereen onderweg is, zien we elkaar vooral tijdens het teamoverleg. Daarnaast is er veel telefonisch contact om af te stemmen of te overleggen. Zelf werkte ik eerst zestien jaar in een woonzorgcentrum, maar uiteindelijk koos ik bewust voor de thuisverpleging. Wat ik daarin enorm apprecieer, is de vrijheid die bij deze job hoort en het persoonlijke contact met onze patiënten. Je bouwt echt een vertrouwensband op.”

ZORG VOOR IEDEREEN, IN ELKE SITUATIE

Gina: “De afwisseling maakt het werk boeiend. Het patiëntenbestand is bijzonder divers: van bewoners in een moderne assistentiewoning tot mensen zonder vaste thuis die verblijven in herstelopvang. Het ene moment stap je een nieuwbouw binnen, het volgende moment kom je in een heel

andere omgeving terecht. Wat altijd hetzelfde blijft, is ons streven naar de beste zorg voor iedereen die dat nodig heeft, zonder onderscheid. Tijdens onze dagelijkse rondes verzorgen we zowel patiënten die tijdelijk een beroep doen op thuiszorg als mensen voor wie we intussen een vertrouwd gezicht aan huis zijn. We gaan langs bij senioren, maar net zo goed bij kinderen die bijvoorbeeld een insuline-injectie nodig hebben.”

MEER DAN ZORG ALLEEN

Gina: “Een babbel hoort er altijd bij. Dat menselijke contact zorgt voor vertrouwen en verbondenheid. We komen bij mensen thuis, soms bij patiënten die weinig of geen contact meer hebben met hun familie. Het feit dat wij regelmatig langskomen, geeft hen een gerust gevoel. Ook de samenwerking met collega-zorgkundigen verloopt vlot. Merken zij een medisch

‘Een babbel hoort er altijd bij, dat creëert vertrouwen’

Tadaa!

probleem op, dan schakelen ze de verpleegkundigen in om dit verder op te volgen.”

ALERT EN STRESSBESTENDIG

Gina: “Patiënten keren vandaag sneller terug naar huis na een ziekenhuisopname. Dat merkt ons team ook in de zorghandelingen die worden gevraagd: sondevoeding toedienen, een pijnpomp opvolgen, wondzorg, medicatie opvolgen of parameters zoals bloeddruk meten. Alert zijn is daarbij cruciaal. Als we merken dat het niet goed gaat met een patiënt, nemen we meteen contact op met de huisarts en in dringende gevallen met de hulpdiensten. Wat de collega’s verbindt, is hun stressbestendigheid en het vermogen om ook in crisissituaties het hoofd koel te houden. Binnen het team hangt een toffe sfeer, met een sterke ‘samen uit, samen thuis’-mentaliteit. We kunnen op elkaar rekenen en weten wat we aan elkaar hebben. Wie in ons team wil komen werken, komt terecht in een warme groep waar samenwerking en zorg vooropstaan.”

Team Thuisverpleging Centrum geeft het stokje door aan team Welzijn.

‘We streven met hart en ziel naar de beste zorg, voor iedereen’

Ook zin in een job bij Zorgbedrijf?

Ontdek al onze vacatures of solliciteer spontaan! Surf naar www.zorgbedrijf.be/ vacatures of scan de QR-code.

Van links naar rechts: Gina, Dries, San, Silke en Meryem.

VAN ONZE PARTNER

De Vlaamse Ouderenraad ook voor jou? Jawel!

Wist je dat er een organisatie bestaat die ervoor zorgt dat de Vlaamse Regering naar ouderen luistert? Dat is de Vlaamse Ouderenraad. De organisatie brengt vrijwilligers, organisaties en experten samen rond diverse thema's. Hun doel? Een beter leven voor alle ouderen in Vlaanderen en Brussel.

Wat doet de Vlaamse Ouderenraad?

ƒ ADVIES GEVEN

De raad informeert de regering over wat voor ouderen belangrijk is. Hij houdt de vinger aan de pols over thema’s als zorg en welzijn, pensioen, sport en beweging, wonen, levenslang leren en mobiliteit.

ƒ DUIDELIJKE INFO VERSPREIDEN

De raad legt uit welke nieuwe wetten en regels invloed hebben op het leven en welzijn van ouderen. De raad stimuleert onderzoek naar wat voor ouderen belangrijk is en organiseert campagnes die aandacht vragen voor thema's waarvan 65-plussers wakker liggen.

ƒ LOKALE OUDERENRADEN ONDERSTEUNEN

Ook de ouderenraad in jouw district krijgt steun én tips van de Vlaamse Ouderenraad.

‘De Vlaamse Ouderenraad zet de krachtige stem en ervaring van 65-plussers om in beleid en zorgt zo voor een samenleving waarin elke generatie telt.’

Mis niets en blijf op de hoogte!

Wil jij ook weten wat er speelt en welke rechten je hebt? Dat kan heel eenvoudig door te:

ƒ SURFEN

Kijk op de website www.vlaamse-ouderenraad.be voor het laatste nieuws.

ƒ LEZEN

Abonneer je op het tijdschrift Actueel Voor slechts 12 euro krijg je vier keer per jaar alle belangrijke info in je brievenbus. Online lezen is zelfs helemaal gratis. Neem een kijkje op www.vlaamse-ouderenraad.be/ informatieblad

ƒ MAILEN

Schrijf je in voor de digitale nieuwsbrief en ontvang alle updates in je mailbox. www.vlaamse-ouderenraad.be/nieuwsbrief

Partnercontent biedt bedrijven, organisaties en overheden toegang tot het netwerk van Kombine magazine om hun visie, ideeën en oplossingen te delen. Deze rubriek valt buiten de verantwoordelijkheid van de redactie van Kombine.

TOESTAND VAN RUST

PLEZANT

CHEMISCH ELEMENT

HUIDUITWAS

LOKVOER WERKRUIMTE

Zweedse puzzel

TER ATTENTIE VAN (AFK.)

WEDERHELFT 4

PUZZELTIJD

STRAATKEI

KOSTHUIS

DEREND

TOESTAND VAN RUST LOKVOER WERKRUIMTE

LICHAMELIJKE OPVOEDING EUROPESE VROUW

LICHAMELIJKE

KRACHTIG

SIERGEWAS

LEERMEESTER

LANDARBEIDER

TURKSE BRANDEWIJN

SCHOEISEL ALARMSIGNAAL SCHEEPSKABEL AD

VOORMALIGE RUSSISCHE HEERSER

TEKEN DREEF

DECIMETER

OPLOSSING: ZOETHOUT

SPORTARTIKEL

Activiteiten kalender

Deze kalender biedt een overzicht van alle activiteiten van juli-augustus 2026, in al onze dienstencentra. Meer info vind je op de website/Facebook of in het dienstencentrum zelf. Bij elk dienstencentrum vind je een QR-code die verwijst naar de online informatie over de activiteiten. Op de website van het dienstencentrum vind je ook meteen de openingsuren en het volledige aanbod, zoals kapper, pedicure, wellness, enzovoort. De speciale menu’s van juli en augustus vind je vooraan in dit magazine op pagina 18.

Neem je graag deel, wil je meer info of zin in een lekkere maaltijd?

Bel naar 03 431 31 31, surf naar zorgbedrijf. antwerpen.be of scan de QR-code hiernaast.

De prijzen die in dit magazine vermeld worden kunnen wijzigen. Op zorgbedrijf.antwerpen.be vind je altijd het meest recente aanbod met de meest recente prijzen. Die kan je ook eenvoudig opvragen bij onze klantendienst.

Geniet met korting!

Voor een heerlijk dagmenu in onze dienstencentra/ buurtbistro's betaal je Met klantenkaart* 10 euro

Alle anderen 18,20 euro

* Vraag naar je klantenkaart in het dienstencentrum/ buurtbistro Kombine wanneer je inwoner bent van Antwerpen en 65+ of gelijkgesteld.

De dienstencentra staan gegroepeerd per regio. Je vindt het dienstencentrum van je keuze hier:

2000 Antwerpen

Kombine Cadix p. 56

Kombine Sint Andries p. 57

2018 Antwerpen

Van Schoonbeke p. 58

Ten Gaarde p. 58

Hof Ter Beke p. 59

2020 Antwerpen

De Boskes p. 60

Liberty p. 62

2030 Antwerpen

Santiago p. 63

2040 Berendrecht

Kombine Molengeest p. 64

2050 Antwerpen

Linkeroever p. 65

2060 Antwerpen

De Olijftak p. 66

Essenhof p. 67

Seefhoek p. 68

2100 Deurne

Arena p. 68

Bosuil p. 70

Kerkeveld p. 71

Kronenburg p. 72

Rozenboom p. 74

Kombine Ruggeveld p. 75

Silsburg p. 77

2140 Borgerhout

Kombine Boelaer p. 77

De Fontein p. 79

De Vrijgeweide p. 80

Den Bleek p. 82

Den Drossaert p. 83

2170 Merksem

‘t Dokske p. 84

De Brem p. 85

De Zeelbaan p. 86

Kombine Tuinwijk p. 87

2180 Ekeren

Blankenberg p. 89

De Nobele Donk p. 90

Hagelkruis p. 91

2600 Berchem

De Meere p. 92

De Veldekens p. 94

Huize Berchem p. 95

Pulhof p. 96

2610 Wilrijk

Kombine Boeksveld p. 97

Oosterveld p. 98

Oversnes p. 99

Romanza p. 101

Valaar p. 102

2660 Hoboken

Broydenborg p. 103

Kombine Groen Zuid p. 104

Moretusburg p. 105

Portugesehof p. 105

Victor De Bruyne p. 106

2930 Brasschaat

Prins Kavelhof p. 107

KOMBINE CADIX

(DIENSTENCENTRUM)

ENVELOPE-OPEN August Michielsstraat 35, 2000 Antwerpen

�� 03 431 67 80

 DienstencentrumCadix

VASTE ACTIVITEITEN

Geheugentraining

 Wekelijks op dinsdag

 11:00 - 12:00

 2 euro

De Zoete Zonde

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 16:00

 Afhankelijk van het weekaanbod

Seniorenyoga

 Wekelijks op donderdag

 16:15 - 17:15

 6 euro

Koffieklets

 Elke twee weken op dinsdag

 14:00 - 16:00

EXTRA ACTIVITEITEN

De Zoete Zonde: ijscoupes

 Wo 01-07-26

 14:00 - 16:00

 8,50 euro

Brasserie-avond

 Vr 03-07-26

 17:00 - 20:00

 Zie menukaart

Bezoek Nationaal Museum van Douane en Accijnzen

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Vlaamse steak-friet

 Vr 10-07-26

 17:00 - 20:00

 25 euro

Petanque

 Di 14-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Dj-workshop

 Vr 17-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Brassserie-avond

 Vr 24-07-26

 17:00 - 20:00

 Zie menukaart

Brasserie-avond

 Vr 31-07-26

 17:00 - 20:00

 Zie menukaart

Petanque

 Di 04-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

De Zoete Zonde: ijscoupes

 Wo 05-08-26

 14:00 - 16:00

 8,50 euro

Infosessie assistentiewoningen

Cadix

 Vr 07-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, inschrijving verplicht

Uitsmijter

 Vr 07-08-26

 17:00 - 20:00

 10 euro

Brasserie-avond

 Vr 14-08-26

 17:00 - 20:00

 Zie menukaart

Bolleke's varkenswangen

 Vr 21-08-26

 17:00 - 20:00

 20 euro

Armeense avond

 Vr 28-08-26

 17:00 - 20:00

 15 euro

KOMBINE SINT ANDRIES

(DIENSTENCENTRUM)

ENVELOPE-OPEN Oever 11, 2000 Antwerpen

�� 03 431 67 40

 DienstencentrumSintAndries

EXTRA ACTIVITEITEN

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Spareribs

 Vr 03-07-26

 17:00 - 21:00

 20 euro

VASTE ACTIVITEITEN

Bingo

 Wekelijks op dinsdag en donderdag

 13:00 - 16:30

Bingo

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 17:00

Kaartclub

 Wekelijks op woensdag en vrijdag

 13:00 - 16:30

 Gratis

Yoga

 Wekelijks op donderdag

 10:00 - 11:00

 8 euro per les, 70 euro voor 10-beurtenkaart

Petanque

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 17:00

 Gratis

Barbecue

 Vr 10-07-26

 17:00 - 21:00

 20 euro

Victoria juwelen

 Di 14-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Salade Niçoise

 Vr 17-07-26

 17:00 - 21:00

 20 euro

Oesters met witte wijn

 Vr 24-07-26

 17:00 - 20:00

 18 euro

Infosessie assistentiewoningen

St. Andries & De Koninck

 Wo 29-07-26

 10:00 - 12:00

 Gratis, inschrijving verplicht

Wereldkeuken

 Vr 31-07-26

 17:00 - 21:00

 15 euro

Paella avond

 Vr 07-08-26

 17:00 - 21:00

 25 euro

Moederdagfeestmenu

 Do 13-08-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Gamba's

 Vr 14-08-26

 17:00 - 21:00

 25 euro

Moederdagmenu

 Za 15-08-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Brunch Moederdag

 Zo 16-08-26

 10:30 - 12:30

 25 euro

Infosessie assistentiewoningen

St. Andries & De Koninck

 Wo 19-08-26

 10:00 - 12:00

 Gratis, inschrijving verplicht

Barbecue

 Vr 21-08-26

 17:00 - 21:00

 20 euro

Wereldkeuken

 Vr 28-08-26

 17:00 - 21:00

 15 euro

DIENSTENCENTRUM

VAN SCHOONBEKE

ENVELOPE-OPEN Van Schoonbekestraat 54, 2018 Antwerpen

�� 03 431 35 64

 DienstencentrumVanSchoonbeke

VASTE ACTIVITEITEN

Crea-atelier

 Wekelijks op maandag

 10:30 - 12:30

 40 euro voor 10-beurtenkaart

Turnen

 Wekelijks op maandag

 10:30 - 11:30

 1 euro

Stoelyoga

 Wekelijks op woensdag

 14:30 - 15:30

 Info ter plaatse

Samen lezen

 Elke twee weken op woensdag

 10:00 - 12:00

 Gratis

Geheugentraining

 Elke twee weken op donderdag

 10:30 - 11:30

 1 euro

EXTRA ACTIVITEITEN

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:30

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Quiznamiddag met hapje en drankje

 Ma 06-07-26

 14:00 - 16:30

 Portie kaas & salami: 4,50 euro

Avondgenoegen

 Do 09-07-26

 17:00 - 19:00

 13 euro

Bingo

 Do 16-07-26

 14:00 - 16:00

 1 euro

Kledingverkoop Donelli's

 Do 23-07-26

 10:00 - 17:00

 Geen aankoopverplichting

Babbelbox

 Vr 31-07-26

 09:30 - 10:30

 2 euro

Petanque en koude schotel

 Do 06-08-26

 14:00 - 19:00

 Koude schotel: 13 euro

Moederdagfeest met dj Charly

 Vr 14-08-26

 10:00 - 17:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Koffie à la Jeroom

 Wo 19-08-26

 10:00 - 17:00

 7 euro

Babbelbox

 Vr 28-08-26

 09:30 - 10:30

 2 euro

DIENSTENCENTRUM TEN GAARDE

ENVELOPE-OPEN Boomgaardstraat 37A, 2018 Antwerpen

�� 03 431 37 30

 DienstencentrumTenGaarde

VASTE ACTIVITEITEN

Linedance

 Wekelijks op maandag en dinsdag

 10:30 - 11:30

 1,50 euro per les of 10-beurtenkaart

+ 1 gratis

Sjoelen

 Wekelijks op maandag en woensdag

 14:00 - 17:00

 Gratis

Stoelturnen

 Wekelijks op woensdag

 09:30 - 10:30

 2 euro

Hobby

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 15:30

 2 euro, incl. 1 koffie of thee

Bib

 Elke twee weken op dinsdag

 13:30 - 16:30

 Gratis

Bib aan huis

 Elke twee weken op dinsdag

 14:00 - 16:00

 Meer informatie bij Gerda: 0484 09 00 03

EXTRA ACTIVITEITEN

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Bingo

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:00

 1 euro per kaart.

Gebak kan je aankopen tijdens de pauze.

Ontbijt

 Do 09-07-26

 08:30 - 10:00

 12 euro

Si belle

 Vr 10-07-26

 14:00 - 16:00

 Geen aankoopverplichting

De vettige goesting: kaaskroket met friet

 Ma 13-07-26

 14:30 - 16:00

 6 euro

Mooie nagels

 Wo 15-07-26

 14:00 - 16:00

 4 euro

Spaanse middag

 Do 23-07-26

 14:30 - 16:00

 10 euro

IJscoupe: bananasplit

 Ma 27-07-26

 14:00 - 16:15

 6,50 euro

Bingo

 Di 28-07-26

 14:00 - 16:00

 1 euro per kaart. Gebak kan je aankopen tijdens de pauze.

Bingo

 Di 04-08-26

 14:00 - 16:00

 1 euro per kaart. Gebak kan je aankopen tijdens de pauze.

Cocktail of mocktail

 Do 06-08-26

 12:00 - 16:00

 6,50 euro

Friet met garnaalkroket

 Ma 10-08-26

 14:30 - 16:30

 6 euro

Moederdagmenu

 Vr 14-08-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Bingo

 Di 18-08-26

 14:00 - 16:00

 1 euro per kaart.

Gebak kan je aankopen tijdens de pauze.

Mooie nagels

 Wo 19-08-26

 14:00 - 16:00

 4 euro

Ontbijt

 Do 20-08-26

 08:30 - 10:00

 12 euro

IJscoupe met fruit

 Ma 24-08-26

 14:00 - 16:00

 6,50 euro

DIENSTENCENTRUM HOF TER BEKE

ENVELOPE-OPEN Balansstraat 23A, 2018 Antwerpen

�� 03 431 95 50

 DienstencentrumHofterBeke

VASTE ACTIVITEITEN

Bingo

 Wekelijks op maandag

 13:30 - 16:00

 5 euro per ronde - ter plaatse te betalen

Gefrituurde mix

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 16:00

 3,15 euro

Biljart

 Wekelijks op dinsdag

 14:00 - 16:00

 In clubverband

Spelletjesnamiddag

 Wekelijks op dinsdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Kaartclub

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Speciale coupe ijs

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 16:00

 5 euro

Hobby

 Wekelijks op donderdag

 13:30 - 16:00

 Gratis

Pannenkoeken en wafels

 Wekelijks op donderdag

 14:00 - 16:00

 Pannenkoeken met suiker 3,65 euro Brusselse wafel met suiker 3,15 euro

Pilates light met Sedric

 Wekelijks op vrijdag

 10:00 - 11:00

 Lessenreeks 14 lessen: 70 euro of 14 euro aan kansentarief. Losse les: 5 euro of 1 euro aan kansentarief

Zumba light met Sedric

 Wekelijks op vrijdag

 11:00 - 12:00

 Lessenreeks 14 lessen: 70 euro of 14 euro aan kansentarief. Losse les: 5 euro of 1 euro aan kansentarief

Linedance

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Vettige vrijdag: frituur

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 16:00

Yoga

 Wekelijks op zondag

 20:00 - 21:00

 2 euro per les

EXTRA ACTIVITEITEN

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 11:30 - 12:30

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Vlaamse feestdag: menu

 Za 11-07-26

 11:30 - 12:30

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Smulnamiddag: milkshake

 Di 14-07-26

 13:30 - 15:30

 5 euro

Nationale feestdag: menu

 Di 21-07-26

 11:30 - 12:30

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Smulnamiddag: smos met kaas en hesp

 Di 28-07-26

 13:30 - 15:30

 5 euro

Infosessie assistentiewoningen

Hof Ter Beke

 Wo 29-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, inschrijving verplicht

Smulnamiddag: appelbeignets

 Di 04-08-26

 13:30 - 15:30

 5 euro

Smulnamiddag: warme appeltaart met ijs

 Di 11-08-26

 13:30 - 15:30

 6 euro

Uitstap naar Blankenberge

 Wo 12-08-26

 09:00 - 20:00

 Zelf te betalen. Wij reizen met de trein.

Moederdagmenu

 Vr 14-08-26

 11:30 - 12:30

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Infosessie assistentiewoningen

Hof Ter Beke

 Wo 26-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, inschrijving verplicht

DIENSTENCENTRUM DE BOSKES

ENVELOPE-OPEN Sint-Bernardsesteenweg 181, 2020 Antwerpen

�� 03 431 50 80

 DienstencentrumDeBoskes

VASTE ACTIVITEITEN

Biljart

 Dagelijks

 10:00 - 17:00

 0,50 euro

Puzzelhoekje

 Dagelijks

 10:00 - 17:00

 Gratis

Stoelturnen

 Wekelijks op dinsdag

 10:00 - 11:00

 1 euro per sessie

Hobbyclub: de creatieve ratjes

 Wekelijks op donderdag

 09:00 - 11:30

 Gratis

Sjoelen

 Wekelijks op donderdag

 14:00 - 17:00

 Meer informatie bij de sjoelclub

Darts

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 15:00

 Gratis

Kaarten

 Elke twee weken op dinsdag

 14:00 - 17:00

 2 euro

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Donneli's

 Za 04-07-26

 11:00 - 15:00

 Geen aankoopverplichting

Luxe ontbijt

 Ma 06-07-26

 09:00 - 11:00

 13 euro of 15 euro, incl. bubbels

Dag van de Chocolade

 Di 07-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Bingo

 Di 07-07-26

 14:00 - 17:00

 1 euro per speelkaart, 5 euro voor een boekje van 5 speelkaarten.

Victoria juwelen

 Do 09-07-26

 12:00 - 16:00

 Geen aankoopverplichting

Smul: bananasplit

 Do 09-07-26

 15:00 - 16:00

 VVK: 6 euro

Aan de kassa: 7 euro - Opgelet op = op

Feest van de Vlaamse

Gemeenschap: menu

 Za 11-07-26

 12:00 - 16:00

 10 euro met klantenkaart, =voor alle anderen 18,20 euro.

Nationale feestdag: menu

 Di 21-07-26

 12:00 - 16:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Smul: pannenkoek met ijs

 Do 23-07-26

 15:00 - 16:00

 VVK: 6 euro

Aan de kassa: 7 euro

Zomerbar: stoofvlees met friet

 Vr 24-07-26

 17:00 - 20:00

 Stoofvlees met frietjes = 8 euro

Gin-tonic = 5 euro

Infosessie assistentiewoningen

Waarlooshof

 Wo 29-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, inschrijving verplicht

Frituur

 Vr 31-07-26

 15:00 - 16:00

 Voor een portie frieten en een snack: 6 euro (VVK) of 7 euro (kassa)

Bingo

 Di 04-08-26

 14:00 - 17:00

 1 euro per speelkaart, 5 euro voor een boekje van 5 speelkaarten.

Riksja-rijden

 Vr 07-08-26

 14:00 - 16:00

 Vrije bijdrage. Vooraf inschrijven.

Zomerbar: Italiaanse avond

 Vr 07-08-26

 17:00 - 20:00

 Pasta carbonara: 8 euro

Gin-tonic: 5 euro

Moederdagfeestmenu à la Willy

 Di 11-08-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Rollatorrace

 Wo 12-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Smul: créme glace met fruit

 Do 13-08-26

 15:00 - 16:00

 VVK: 6 euro

Aan de kassa: 7 euro - Opgelet op = op

Moederdagmenu à la Willy

 Za 15-08-26

 12:00 - 16:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Smul: boule de Berlin

 Do 27-08-26

 15:00 - 16:00

 VVK: 6 euro

Aan de kassa: 7 euro - Opgelet op = op

DIENSTENCENTRUM

LIBERTY

ENVELOPE-OPEN Jan Van Rijswijcklaan 288, 2020 Antwerpen

�� 03 431 32 40

 DienstencentrumLiberty

VASTE ACTIVITEITEN

Biljart - Darts - Tonspel - Sjoelbak

 Dagelijks

 10:00 - 17:00

 Biljart: 0,50 euro - rest is gratis

Taalcursus : IT, ES, FR, EN, DU

 Dagelijks

 10:00 - 20:00

 40 euro (van januari tot juni) - 80 euro (van september tot juni)

Stoelturnen

 Wekelijks op dinsdag

 10:30 - 11:30

 1 euro

Bibliotheek

 Wekelijks op dinsdag

 11:30 - 13:30

 Gratis

Volksdans

 Wekelijks op woensdag

 10:00 - 12:00

 1 euro

Digipunt: hulp bij pc e.d.

 Wekelijks op woensdag

 13:30 - 16:30

 Vanaf 2,50 euro

Sjoelen

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 17:00

 Gratis

Kleuren voor volwassenen

 Elke twee weken op maandag

 14:00 - 17:00

 Gratis

Kleuren voor volwassenen

 Elke twee weken op vrijdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Bingo

 Do 02-07-26

 14:00 - 16:30

 1 euro per kaart

Smul: fruittaartje

 Do 02-07-26

 15:00 - 16:00

 VVK: 6 euro. Aan de kassa: 7 euro

Dag van de Chocolade

 Di 07-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Smul: rijsttaart

 Do 09-07-26

 15:00 - 16:00

 VVK: 6 euro. Aan de kassa: 7 euro

Donelli's zomercollectie

 Zo 12-07-26

 14:00 - 17:00

 Geen aankoopverplichting

Smul: coupe dame blanche

 Do 16-07-26

 15:00 - 16:00

 VVK: 6 euro. Aan de kassa: 7 euro

Bingo

 Do 23-07-26

 14:00 - 16:30

 1 euro per kaart

Smul: soesjes

 Do 23-07-26

 15:00 - 16:00

 VVK: 6 euro. Aan de kassa: 7 euro

Infosessie assistentiewoningen

Liberty

 Wo 29-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, inschrijving verplicht

Hotdognamiddag

 Do 30-07-26

 15:00 - 16:00

 VVK: 6 euro. Aan de kassa: 7 euro

Buurtwandeling

 Di 04-08-26

 10:00 - 11:30

 Gratis

Smul: pruimentaartje

 Do 06-08-26

 15:00 - 16:00

 VVK: 6 euro. Aan de kassa: 7 euro Moederdagfeestmenu

 Wo 12-08-26

 12:00 - 15:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Bingo

 Do 13-08-26

 14:00 - 16:30

 1 euro per kaart

Smul: frituur

 Do 20-08-26

 15:00 - 16:00

 VVK: 6 euro. Aan de kassa: 7 euro

Smul: coupe aardbei

 Do 27-08-26

 15:00 - 16:00

 VVK: 6 euro. Aan de kassa: 7 euro

DIENSTENCENTRUM SANTIAGO

ENVELOPE-OPEN Canadalaan 21, 2030 Antwerpen

�� 03 431 32 51

 DienstencentrumSantiago

VASTE ACTIVITEITEN

Stoelturnen

 Wekelijks op dinsdag

 10:00 - 11:00

 1 euro

Wii-bowling

 Wekelijks op woensdag

 13:30 - 16:00

Linedance

 Wekelijks op donderdag

 10:00 - 12:00

 1 euro

Darts met Jef

 Wekelijks op donderdag

 14:00 - 16:30

Tai chi

 Wekelijks op vrijdag

 10:00 - 11:00

 1 euro

Linedance

 Wekelijks op zondag

 11:15 - 13:00

 1 euro

EXTRA ACTIVITEITEN

Snack van de maand: gemengde snacks

 Wo 01-07-26

 14:30 - 16:00

 3 euro

Smul: ijspralines

 Wo 01-07-26

 14:30 - 16:00

 4 euro

Maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Ook vlees of vegetarisch verkrijgbaar.

Bingo met smul: dame blanche

 Ma 06-07-26

 14:00 - 16:30

 1 euro per spel

Internationale Dag van de Chocolade: chocolade moelleux met bolletje ijs

 Di 07-07-26

 14:30 - 16:00

 4 euro

Dagje Middelburg met de bus

 Do 09-07-26

 09:00 - 17:00

 Busreis heen en terug: 20 euro

Vlaamse feestdagmenu

 Za 11-07-26

 11:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Frituur

 Di 14-07-26

 15:00 - 17:00

Smul: coupe bananasplit

 Wo 15-07-26

 14:30 - 16:00

 6 euro. Ook andere coupes mogelijk.

Donelli's kleding

 Vr 17-07-26

 14:00 - 16:30

 Ook lekkere sangria verkrijgbaar.

Bingo met smul: fruitsla

 Ma 20-07-26

 14:00 - 16:30

 1 euro per spel. Fruitsla: 4 euro.

Nationale feestdagmenu

 Di 21-07-26

 11:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Santiago zomert: frietjes met steak

 Vr 24-07-26

 16:00 - 20:00

 15 euro.

Leuke muziek van 16u tot 19u.

Frituur

 Di 28-07-26

 15:00 - 17:00

IJssalon: coupe advocaat

 Wo 29-07-26

 14:30 - 16:00

 6 euro

Zomerdrankje van de maand: gin-tonic

 Ma 03-08-26

 12:00 - 17:00

 5 euro

Bingo met smul: aardbeivlaaike

 Ma 03-08-26

 14:00 - 16:30

 1 euro per spel

Aardbeivlaaike: 4 euro

Snack van de maand: cervela speciaal

 Ma 03-08-26

 14:30 - 16:00

 3,50 euro

IJssalon: Ben & Jerry's

 Wo 05-08-26

 14:30 - 16:00

 4 euro

Hilde mode

 Di 11-08-26

 14:00 - 16:30

 Zonder aankoopverplichtingen

Frituur

 Di 11-08-26

 15:00 - 17:00

IJssalon: coupe vers fruit

 Wo 12-08-26

 14:30 - 16:00

 6 euro.

Ook andere coupes verkrijgbaar.

Moederdagfeest met dagmenu en dansnamiddag met dj Harry

 Vr 14-08-26

 12:00 - 17:00

 Dagmenu: 20 euro

Inkom enkel dansnamiddag: 3 euro

Lekkere lunch voor Moederdag

 Za 15-08-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Bingo met smul: ijspralines

 Ma 17-08-26

 14:00 - 16:30

 1 euro per spel. IJspralines: 4 euro

Smul: broodje hamburger met ajuin en saus

 Wo 19-08-26

 15:00 - 16:00

 4 euro.

Graag reserveren voor maandag 17-08

Rommelmarkt in de binnentuin

 Vr 21-08-26

 12:00 - 18:00

 Reserveren aan het onthaal.

Frituur

 Di 25-08-26

 15:00 - 17:00

IJssalon: coupe chocolade-ijs

 Wo 26-08-26

 14:30 - 16:00

 6 euro

Zondagsopening met dj Jeanine

 Zo 30-08-26

 12:00 - 17:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Gratis inkom dansnamiddag.

KOMBINE MOLENGEEST

(DIENSTENCENTRUM)

ENVELOPE-OPEN Frederik Hendrikstraat 53, 2040 Berendrecht

�� 03 431 41 20

 DienstencentrumMolengeest

VASTE ACTIVITEITEN

Biljart

 Dagelijks

 14:00 - 17:00

 In clubverband

Turnen

 Wekelijks op maandag

 09:30 - 10:30

 1 euro

Stoelturnen

 Wekelijks op maandag

 10:45 - 11:15

 1 euro

Petanque

 Wekelijks op maandag

 13:30 - 17:00

 Gratis, vrij spel

Sjoelen

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 16:00

 1 euro

Tai chi quan - qi gong

 Wekelijks op dinsdag

 09:00 - 10:00

 8 euro

Schilder onderonsje

 Wekelijks op dinsdag

 09:30 - 11:30

 1 euro

Dansen

 Wekelijks op dinsdag en woensdag

 10:00 - 11:30

 1 euro

Molengeest in beweging

 Wekelijks op donderdag

 09:30 - 10:30

 1 euro

Hobby

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Dansnamiddag met lunchmenu

 Zo 05-07-26

 11:00 - 17:00

 Lunch: 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Reserveer tijdig.

Ochtendsnack

 Do 09-07-26

 09:00 - 10:00

 7,50 euro - reserveer vooraf.

Marktboetiek Hilde - solden

 Di 14-07-26

 14:00 - 17:00

 Gratis - smul te verkrijgen.

Avondmenu

 Di 14-07-26

 17:00 - 19:30

 22,50 euro - iedereen welkom.

Bingo

 Wo 15-07-26

 14:00 - 16:00

 1 boekje van 5 rondes: 6 euro

2 boekjes van 5 rondes: 10 euro

Infosessie assistentiewoningen Hagelberghof

 Do 16-07-26

 10:00 - 12:00

 Gratis, inschrijving verplicht.

Demo: Mylène

 Ma 20-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Viering jarigen: juli

 Do 23-07-26

 14:00 - 17:00

 Jarigen: gratis. Feest met gebak: 4 euro. Iedereen welkom - reserveer vooraf

Zomerbar

 Di 28-07-26

 17:00 - 19:00

 Bestel een lekkere mocktail/cocktail en geniet van gratis hapjes.

Bloeddruk meten

 Wo 29-07-26

 10:00 - 12:00

 Gratis

Muziekbingo met dj Banan & dagmenu

 Za 01-08-26

 11:00 - 17:00

 Dagmenu (vooraf reserveren):

10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Muziekbingo: kaarten worden ter plaatse verkocht.

Avondmenu

 Di 11-08-26

 17:00 - 19:30

 27,50 euro. Iedereen welkom.

Margo juwelen

 Vr 14-08-26

 12:00 - 16:00

 Gratis. Geen aankoopverplichting.

Moederdagfeest met dansnamiddag

 Vr 14-08-26

 12:00 - 17:00

 Menu én feestgebak: 21 euro

Enkel menu: 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Attentie voor alle moeders/vrouwen.

Bingo

 Wo 19-08-26

 14:00 - 16:00

 1 boekje van 5 rondes: 6 euro

2 boekjes van 5 rondes: 10 euro

Ochtendsnack

 Do 20-08-26

 09:00 - 10:00

 7,50 euro - reserveer vooraf.

Viering jarigen: augustus

 Ma 24-08-26

 14:00 - 17:00

 Jarigen: gratis. Feest met gebak: 4 euro. Iedereen welkom - reserveer vooraf

Zomerbar

 Di 25-08-26

 17:00 - 19:00

 Bestel een lekkere mocktail/cocktail en geniet van gratis hapjes.

Daguitstap: mosselboot Yerseke en bezoek Veere

 Wo 26-08-26

 09:00 - 18:00

 Vervoer, boottocht met gids, mossel- of steakmenu: 80 euro. Reserveer snel - vol = vol.

Bloeddruk meten

 Wo 26-08-26

 10:00 - 12:00

 Gratis

Berendrechts kermismenu

 Ma 31-08-26

 17:00 - 19:30

 17,50 euro. Vooraf reserveren.

DIENSTENCENTRUM LINKEROEVER

ENVELOPE-OPEN Louis Paul Boonstraat 21, 2050 Antwerpen

�� 03 431 57 95

 DienstencentrumLinkeroever

VASTE ACTIVITEITEN

Warme snacks

 Dagelijks

 14:00 - 17:00

Koffie en gebak

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 17:00

 5,50 euro

Qi gong & tai chi met Ruud

 Wekelijks op dinsdag

 09:30 - 11:30

 2 euro

Train je geheugen

 Wekelijks op dinsdag

 10:00 - 11:00

 1 euro

Petanque

 Wekelijks op dinsdag

 14:00 - 16:30

 in clubverband

Digipunt

 Wekelijks op woensdag

 09:30 - 12:00

 Gratis

Biljart

 Wekelijks op woensdag

 13:30 - 17:00

 in clubverband

Crea met Aurore

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 16:30

 2 euro

Bingo

 Wekelijks op dinsdag en donderdag

 14:00 - 16:30

EXTRA ACTIVITEITEN

Brusselse wafels met vers fruit

 Wo 01-07-26

 14:00 - 17:00

 5,50 euro. Inschrijven niet verplicht, maar op is op.

Middagmaal met Hollandse maatjes

 Vr 03-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Reserveren voor 30-06.

Coupe pêche Melba

 Wo 08-07-26

 14:00 - 17:00

 6 euro. Inschrijven niet verplicht, maar op is op.

Verwenkoffie

 Wo 15-07-26

 14:00 - 17:00

 7 euro

Gesloten op de Nationale Feestdag

 Di 21-07-26

Nationaal feestje met muziekbox

 Wo 22-07-26

 14:00 - 17:00

 Inkom gratis

Aperol Spritz

 Wo 29-07-26

 14:00 - 17:00

 6 euro

BBQ met dj Marc

 Vr 31-07-26

 12:00 - 17:00

 Verdere info volgt

Sangria

 Di 04-08-26

 14:00 - 17:00

 5 euro

Moederdagfeest met dj Danny

 Vr 14-08-26

 12:00 - 17:00

 15 euro, inschrijven voor 06-08

Curryworst special

 Wo 19-08-26

 14:00 - 17:00

 3 euro. Schrijf je vooraf in - op is op.

Croquenamiddag

 Wo 26-08-26

 14:00 - 17:00

 5,50 euro. Schrijf je vooraf in - op is op.

DIENSTENCENTRUM DE OLIJFTAK

ENVELOPE-OPEN Hollandstraat 21, 2060 Antwerpen

�� 03 431 77 76

 DienstencentrumDeOlijftakEssen hofenSeefhoek

VASTE ACTIVITEITEN

Vlaaidag

 Wekelijks op maandag

 10:00 - 16:00

 5,70 euro met koffie/thee

Sjoelen

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Franse en Engelse lessen

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 16:00

Turnen met Monique

 Wekelijks op dinsdag

 10:00 - 11:00

 40 euro voor 10 lessen

Seniorobic

 Wekelijks op dinsdag

 11:10 - 12:00

 40 euro voor 10 lessen

Spelnamiddag - Rummikub

 Wekelijks op dinsdag

 13:30 - 17:00

 Gratis

Linedance

 Wekelijks op dinsdag

 14:00 - 15:00

 1,50 euro

Tai chi

 Wekelijks op woensdag

 10:30 - 11:30

 Gratis

Smul

 Wekelijks op donderdag

 14:00 - 16:00

 4,50 euro

Kleuren voor volwassenen

 Wekelijks op donderdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra

Lucky winner

 Wo 01-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Citroentaartje

 Do 02-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Infosessie assistentiewoningen

Olijftak

 Ma 06-07-26

 10:00 - 12:00

 Gratis, inschrijving verplicht

Coupe dame blanche

 Do 09-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Zomers ontbijt

 Di 14-07-26

 09:00 - 11:00

 10 euro

Bananasplit

 Do 16-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

IJstaartje

 Do 23-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

BBQ

 Do 30-07-26

 12:00 - 14:00

 23 euro

Coupe aardbei

 Do 30-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Lucky winner

 Za 01-08-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Abrikozentaart

 Do 06-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Coupe advocaat

 Do 13-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Moederdagmenu

 Vr 14-08-26

 12:00 - 17:00

 15 euro

Fruitwafel met ijs

 Do 20-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Pannenkoek met ijs

 Do 27-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

DIENSTENCENTRUM ESSENHOF

ENVELOPE-OPEN Dambruggestraat 308, 2060 Antwerpen

�� 03 431 21 90

 DienstencentrumDeOlijftakEssenhof enSeefhoek

VASTE ACTIVITEITEN

Sjoelen

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 16:00

HaHa

 Wekelijks op maandag

 14:30 - 16:00

 3,50 euro

Laatavondsnack

 Wekelijks op dinsdag

 17:00 - 19:00

 6 euro

Smul

 Wekelijks op donderdag

 14:30 - 16:00

 5 euro

Bingo

 Elke 2e en 4e vrijdag van de maand

 13:30 - 16:00

 0,50 euro per kaart

EXTRA ACTIVITEITEN

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Avondsnack: paella

 Di 07-07-26

 17:00 - 19:00

 22,50 euro

Avondsnack: beuling met appelmoes

 Di 14-07-26

 16:00 - 17:00

 6 euro

Nationale feestdagmenu

 Di 21-07-26

 10:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Avondsnack: koude schotel hesp met asperges

 Di 28-07-26

 16:00 - 17:00

 6 euro

BBQ-dag

 Vr 31-07-26

 12:00 - 14:00

 23 euro

Zomerbingo

 Vr 31-07-26

 14:00 - 16:00

 Volg onze affiches.

Avondsnack: croque met slaatje

 Di 04-08-26

 16:00 - 17:00

 6 euro

Avondsnack: koude Italiaanse pastasalade

 Di 11-08-26

 16:00 - 17:00

 6 euro

Samen op de foto op Moederdag

 Vr 14-08-26

 12:00 - 15:00

 Volg onze affiches.

Avondsnack: Surinaamse witte nasi met gebraden kip

 Di 18-08-26

 16:00 - 17:00

 10 euro

DIENSTENCENTRUM SEEFHOEK

ENVELOPE-OPEN Onderwijsstraat 13, 2060 Antwerpen �� 03 431 33 40

 DienstencentrumDeOlijftakEssenhof enSeefhoek

DIENSTENCENTRUM ARENA

ENVELOPE-OPEN Gabriel Vervoortstraat 2, 2100 Deurne �� 03 431 60 20

 DienstencentrumArena

EXTRA ACTIVITEITEN

Nationale feestdagmenu

 Di 21-07-26

 10:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

BBQ

 Di 28-07-26

 12:00 - 14:00

 12,50 euro

BBQ-dag

 Vr 31-07-26

 12:00 - 14:00

 23 euro

Zomerbingo

 Vr 31-07-26

 14:00 - 16:00

 Volg onze affiches.

Samen op de foto op Moederdag

 Vr 14-08-26

 12:00 - 15:00

 Volg onze affiches.

Moederdagmenu

 Vr 14-08-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Avondsnack Surinaamse witte nasi met gebraden kip

 Di 18-08-26

 16:00 - 17:00

 10 euro

VASTE ACTIVITEITEN

Petanque

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 17:00

 Gratis - april tot oktober

Biljart

 Wekelijks op maandag en vrijdag

 13:30 - 17:00

 Clubverband, andere dagen kloksysteem

Stoelyoga i.s.m. Dito

 Wekelijks op dinsdag

 11:00 - 12:00

Aquagym

 Wekelijks op dinsdag en vrijdag

 15:00 - 15:45

 3 euro met 10- of 5-beurtenkaart

Turnen met Lea

 Wekelijks op woensdag

 10:00 - 11:00

 1 euro

Engelse les met Monique

 Wekelijks op woensdag

 11:00 - 12:00

 1 euro

Sjoelen

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 17:00

 Clubverband, 5 euro per maand

Franse conversatie



Wekelijks op donderdag

 09:30 - 11:30

 1 euro

Tai chi

 Wekelijks op vrijdag

 10:00 - 11:00

 2 euro

De vrolijke handwerkers

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Rummikub

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 16:00

 Gratis, spelnamiddag voor liefhebbers

Crea met Hilde

 2e en 4e donderdag van de maand

 09:00 - 12:00

 1 euro

Bingo

 1e en 3e donderdag van de maand

 14:00 - 17:00

 1 euro per kaart - 4 euro per boekje

EXTRA ACTIVITEITEN

Maatjeslunch

 Vr 03-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Inschrijven voor 29-06.

BBQ en zomerfeest met live muziek van Charly

 Za 04-07-26

 12:00 - 18:00

 18 euro (2 stukken vlees) of 20 euro (3 stukken vlees). Inschrijven voor 29-06.

Dag van de Chocolade

 Di 07-07-26

 12:00 - 14:00

Verjaardagsfeest

Maria Van Der Linden

 Di 07-07-26

 14:00 - 17:00

Zomerbingo

 Do 09-07-26

 14:00 - 17:00

 1 euro per kaart / 4 euro voor 4 rondes.

Crèmerie Arena

 Wo 15-07-26

 14:30 - 17:00

 6 euro

Gesloten op Nationale Feestdag

 Di 21-07-26

 08:00 - 18:00

Zomerbingo

 Do 23-07-26

 14:00 - 17:00

 1 euro per kaart / 4 euro voor 4 rondes.

Kaartprijskamp

 Di 28-07-26

 14:00 - 17:00

 2,50 euro, smul: 3,40 euro.

Crèmerie Arena

 Wo 29-07-26

 14:30 - 17:00

 Coupe aardbeien: 6 euro.

Arena zomert

 Vr 31-07-26

 14:00 - 17:00

Désiré de Lili

 Ma 03-08-26

 14:30 - 17:00

 5 euro voor 5 smoutebollen.

Zomerbingo

 Do 06-08-26

 14:00 - 17:00

 1 euro per kaart / 4 euro voor 4 rondes.

Victoriajuwelen met Peggy

 Di 11-08-26

 11:00 - 14:00

 Gratis - geen aankoopverplichting.

Moederdagmenu met dj Danaldi

 Di 11-08-26

 12:00 - 17:00

 18 euro - kleine attentie voor alle mama's.

Crèmerie Arena

 Wo 12-08-26

 14:30 - 17:00

 Coupe advocaat: 6 euro.

Kleding Donelli's

 Wo 19-08-26

 14:00 - 17:00

 Carine stelt de zomercollectie voor.

Af te rekenen bij aankoop cash (bij voorkeur) of bancontact.

Zomerbingo

 Do 20-08-26

 14:00 - 17:00

 1 euro per kaart / 4 euro voor 4 rondes.

Kaartprijskamp

 Di 25-08-26

 14:00 - 17:00

 2,50 euro, smul: 2,90 euro.

Crèmerie Arena

 Wo 26-08-26

 14:30 - 17:00

 Coupe krieken: 6 euro

Arena zomert

 Vr 28-08-26

 14:00 - 17:00

DIENSTENCENTRUM

BOSUIL

ENVELOPE-OPEN Bosuil 160, 2100 Deurne

�� 03 431 70 71

 DienstencentrumBosuil

VASTE ACTIVITEITEN

Stoelturnen

 Wekelijks op maandag

 10:30 - 11:30

 1 euro

Schilderen en tekenen

 Wekelijks op maandag

 13:00 - 17:00

 1 euro

Yogalates

 Wekelijks op maandag

 18:00 - 19:00

 2 euro

Spaanse les

 Wekelijks op dinsdag

 09:30 - 10:30

 1 euro

Turnen

 Wekelijks op dinsdag

 10:00 - 11:00

 1 euro

Linedance

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 16:00

Breien, haken en kaartjes maken

 Wekelijks op woensdag

 14:30 - 16:00

 Kleine bijdrage in de kosten

Yoga

 Wekelijks op donderdag

 09:30 - 11:00

 2 euro

Tai chi / qi gong

 Wekelijks op donderdag

 13:30 - 14:30

 2 euro

Qi gong

 Wekelijks op vrijdag

 10:00 - 11:00

 2 euro

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra

Bingo met Annie

 Do 02-07-26

 14:00 - 16:00

 Bingokaart: 5 euro

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Inschrijven voor 02-07 om 12u.

Dag van de Chocolade

 Di 07-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro - reserveren voor 06-07 om 12u.

Dj Emiel

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Gezelschapspelletjesnamiddag

 Do 09-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Vlaamse feestdagmenu

 Za 11-07-26

 11:00 - 15:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Reserveren voor 10-07 om 12u.

Donelli's

 Wo 15-07-26

 14:00 - 16:00

Kaas- en wijnavond

 Do 16-07-26

 17:00 - 18:00

 20 euro - reserveren voor 02-07 om 12u.

Familieontbijt

 Zo 19-07-26

 09:30 - 11:00

 Kind t.e.m. 12 jaar: 10 euro.

Volwassene: 12,50 euro.

Volwassene incl. cava: 14,50 euro. Reserveren voor 08-07 om 12u.

Nationale feestdagmenu

 Di 21-07-26

 11:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Reserveren voor 20-07 om 12u.

Coupe 3 smaken

 Vr 24-07-26

 14:00 - 16:00

 6 euro - reserveren voor 16-07 om 12u.

Ontbijt

 Di 28-07-26

 09:00 - 11:00

 10 euro - inschrijven voor 16-07 om 12u.

Verjaardagsfeest juli

 Do 30-07-26

 14:30 - 15:30

 Jarigen: gratis. Niet-jarigen: 6 euro. Inschrijven voor 24-07 om 12u.

Dj Emiel

 Di 04-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Bingo met Annie

 Do 06-08-26

 14:00 - 16:00

 Bingokaart: 5 euro

Dag van het Bier

 Vr 07-08-26

 15:00 - 16:00

 6 euro - reserveren voor 27-07 om 12u.

Moederdagfeestmenu

 Di 11-08-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Reserveren voor 30-07.

Coupe aardbei

 Do 13-08-26

 14:00 - 16:00

 6 euro - reserveren voor 06-08 om 12u.

Moederdagmenu

 Za 15-08-26

 11:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Inschrijven voor 14-08 om 12u.

Poëzienamiddag met Hieronymus

Somers-Van Volsem

 Wo 19-08-26

 14:00 - 15:30

Vettige vrijdag

 Vr 21-08-26

 17:00 - 18:00

 10 euro - reserveren voor 13-08

Familieontbijt

 Zo 23-08-26

 09:30 - 11:00

 Kind t.e.m. 12 jaar: 10 euro.

Volwassene: 12,50 euro.

Volwassene incl. cava: 14,50 euro. Reserveren voor 12-08 om 12u.

Ontbijt

 Di 25-08-26

 09:00 - 11:00

 10 euro - inschrijven voor 14-08 om 12u.

Verjaardagsfeest augustus

 Do 27-08-26

 14:30 - 15:30

 Jarigen: gratis. Niet-jarigen: 6 euro. Inschrijven voor 21-08 om 12u.

DIENSTENCENTRUM KERKEVELD

ENVELOPE-OPEN Sint-Fredegandusstraat 36, 2100 Deurne

�� 03 431 40 50

 DienstencentrumBosuilenKerkeveld

VASTE ACTIVITEITEN

Biljartclub

 Wekelijks op dinsdag en vrijdag

 13:00 - 17:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra

Liftgedichten van Pieter Kesselaers

 Wo 01-07-26

 08:00 - 17:00

Feestelijke opening zomerbar met dj Zomaar

 Do 02-07-26

 17:00 - 19:00

 Gratis ovenhapjes en snacks. Cocktails/mocktails: 5 euro

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Internationale Dag van de Chocolade

 Di 07-07-26

 12:00 - 13:00

 Chocoladedessert bij het dagmenu.

Smul: bananasplit met warme chocoladesaus

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro , inschrijven kan tot 30-06.

Zomerbar met dj Zomaar

 Do 09-07-26

 17:00 - 19:00

 Twee hotdogs: 5 euro. Cocktail/ mocktail: 5 euro. Inschrijven tot 02-07.

Vlaamse feestdagmenu

 Za 11-07-26

 11:00 - 17:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Optreden dj Emilius

 Ma 13-07-26

 14:00 - 16:30

 Gratis

Bewonersraad

 Di 14-07-26

 10:00 - 11:00

Adviesraad

 Di 14-07-26

 14:00 - 15:00

Smul: coupe verse advocaat

 Di 14-07-26

 14:00 - 16:00

 7 euro, inschrijven kan tot 07-07.

Zomerbar met dj Zomaar

 Do 16-07-26

 17:00 - 19:00

 Tapasschotel: 10 euro.

Cocktail/mocktail: 5 euro.

Inschrijven tot 09-07.

Nationale feestdagmenu

 Di 21-07-26

 11:00 - 17:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Barbecue Biljartclub

 Do 23-07-26

 14:00 - 17:00

 Inschrijven bij de biljartclub.

Exacte uren worden meegedeeld.

Zomerbar met dj Zomaar

 Do 23-07-26

 17:00 - 19:00

 Cocktail/mocktail: 5 euro.

Zomerbar met dj Zomaar

 Do 30-07-26

 17:00 - 19:00

 Portie gemengde snacks: 5 euro.

Cocktail/mocktail: 5 euro.

Inschrijven tot 23-07.

Frituur

 Vr 31-07-26

 17:00 - 19:00

 Friet met snack: 5 euro

Smul: pannenkoeken met ijs

 Di 04-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro. Inschrijven tot 28-07.

Zomerbar met dj Zomaar

 Do 06-08-26

 17:00 - 19:00

 Smos kaas of hesp: 5 euro.

Cocktail/mocktail: 5 euro.

Inschrijven tot 30-07

Optreden dj Emilius

 Ma 10-08-26

 14:00 - 16:30

 Gratis

Smul: pizzabaguette

 Di 11-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro. Inschrijven tot 04-08.

Moederdagfeestmenu

 Do 13-08-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Inschrijven tot 06-08.

Zomerbar met dj Zomaar

 Do 13-08-26

 17:00 - 19:00

 Mocktail/cocktail: 5 euro

Moederdagmenu

 Za 15-08-26

 11:00 - 17:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Smul: coupe brésilienne

 Di 18-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro. Inschrijven tot 11-08.

Zomerbar met dj Zomaar

 Do 20-08-26

 17:00 - 20:00

 Paella-avond: 15 euro.

Sangria met vers fruit (ook alcoholvrij): 5 euro. Inschrijven tot 13-08.

Smul: ijstaartje

 Di 25-08-26

 14:00 - 16:00

 3 euro. Inschrijven tot 18-08.

Zomerbar met dj Zomaar

 Do 27-08-26

 17:00 - 19:00

 Cocktail/mocktail: 5 euro.

Frituur

 Vr 28-08-26

 17:00 - 19:00

 Friet met snack: 5 euro. Inschrijven tot 21-08.

DIENSTENCENTRUM KRONENBURG

ENVELOPE-OPEN Van Duyststraat 192, 2100 Deurne �� 03 431 24 11

 DienstencentrumKronenburg

VASTE ACTIVITEITEN

Biljartclub

 Wekelijks op maandag en vrijdag

 14:00 - 17:00

Creatief turnen

 Wekelijks op woensdag

 09:45 - 10:45

 10 euro voor 10-beurtenkaart

Sjoelen/petanque/rummikub

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 16:00

Darts

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 17:00

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Nagels met Wendy

 Do 02-07-26

 13:00 - 16:00

 4 euro

Daguitstap Blankenberge

 Vr 03-07-26

 08:00 - 20:00

 25 euro voor de bus.

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Zoete vrijdag

 Vr 03-07-26

 14:00 - 16:00

 2 pannenkoeken met bol ijs en chocoladesaus: 5 euro.

2 pannenkoeken: 4 euro.

Bingo

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:30

 Bingokaart: 6 euro.

Mini roomijstaartje: 3 euro.

Positieve gezondheid-infosessie

1 van 3

 Wo 08-07-26

 14:00 - 16:00

 Portie bitterballen: 3,15 euro.

BBQ met dj Banan

 Do 09-07-26

 14:00 - 19:00

 BBQ met drankje: 25 euro.

Kaarten of Rummikub

 Di 14-07-26

 14:00 - 16:30

 Portie miniloempia's: 3,20 euro.

Workshop zomerse limonades

 Do 16-07-26

 14:00 - 16:30

 5 euro per deelnemer, incl. een glaasje van de zelfgemaakte limonade.

Ontbijt

 Zo 19-07-26

 09:00 - 11:00

 10 euro

Zomercocktailbar

 Do 23-07-26

 14:00 - 16:30

 Cocktail/mocktail: 5 euro

Kaarten of Rummikub

 Di 28-07-26

 14:00 - 16:30

 Coupe ijs met slagroom: 4,50 euro.

Vettige vrijdag

 Vr 31-07-26

 15:00 - 17:00

 Friet met loempia met warme curry en drankje: 10 euro. Loempia met warme curry: 5 euro.

Bingo

 Di 04-08-26

 14:00 - 16:30

 Bingokaart: 6 euro.

Aardbeitaartje: 4,50 euro.

Zoete vrijdag

 Vr 07-08-26

 14:00 - 16:00

 Verwenkoffie of -thee: 6,50 euro.

Zaterdagmenu

 Za 08-08-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Kaarten of Rummikub

 Di 11-08-26

 14:00 - 16:30

 IJstaartje: 3 euro.

Nagels met Wendy

 Do 13-08-26

 13:00 - 16:00

 4 euro

Ontbijt

 Zo 16-08-26

 09:00 - 11:00

 10 euro

Quiz

 Di 18-08-26

 14:00 - 16:30

 Portie warm gemengd: 5 euro.

Cocktailbar

 Do 20-08-26

 14:00 - 16:30

 Cocktail/mocktail: 5 euro.

Hamburger of braadworst: 5 euro.

Kaarten of Rummikub

 Di 25-08-26

 14:00 - 16:30

 Miniloempia: 3,20 euro.

Donelli's

 Wo 26-08-26

 14:00 - 16:30

 Warme wafel met bolletje ijs, chocolade saus en slagroom: 5 euro.

Verse paella met dj Kroontje

 Do 27-08-26

 14:00 - 19:00

 Paella met glas sangria: 30 euro.

Vettige vrijdag

 Vr 28-08-26

 15:00 - 17:00

 Friet, cervela en drankje: 10 euro

DIENSTENCENTRUM ROZENBOOM

ENVELOPE-OPEN Hallershofstraat 5, 2100 Deurne

�� 03 431 81 40

 DienstencentrumRozenboom

VASTE ACTIVITEITEN

Kaarten

 Dagelijks

 14:00 - 17:00

 Gratis

Petanque

 Wekelijks op maandag

 10:00 - 17:00

 Gratis

Rummikub

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Sjoelen

 Wekelijks op vrijdag

 10:00 - 17:00

 Gratis

Darts

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 17:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Koffie/theekransje

 Wo 01-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Stoelturnen

 Wo 01-07-26

 14:00 - 15:00

 1 euro

Barbecuemenu

 Do 02-07-26

 12:00 - 14:00

 20 euro

Smulnamiddag: coupe aardbeien

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:00

 6 euro

Bingo

 Wo 08-07-26

 14:00 - 16:30

 10 spellen: 6 euro, bresiliennetaartje met koffie/thee v/d tap: 6 euro.

Creanamiddag met smul

 Vr 10-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, rijsttaartje met koffie of thee: 6 euro.

Feest van de Vlaamse Gemeenschap

 Za 11-07-26

 11:00 - 14:00

Lotje Trek

 Ma 13-07-26

 12:00 - 13:00

 Gratis

Smul: krokettenfestijn

 Di 14-07-26

 14:00 - 16:00

 2x kaas: 10 euro, duo: 12 euro, 2x garnaal: 14 euro.

BiBows & Co Muzikaal concert

 Di 14-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Solden Shopping in Wijnegem

 Do 16-07-26

 13:00 - 17:00

 Gratis

Avondopening: koude tapasschotel met sangria

 Vr 17-07-26

 17:30 - 19:30

 Koude tapasschotel met een glaasje rode sangria: 16 euro.

Audioloog: gratis gehoorcontrole

 Do 23-07-26

 10:00 - 15:00

 Reserveer je gratis afspraak (15 min.) via het secretariaat.

Picknick in de tuin

 Do 23-07-26

 14:00 - 16:00

 Belegde sandwiches en fruitsap: 6 euro.

Creanamiddag met smul: milkshake

 Vr 24-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, milkshake: 6 euro.

Hersengymnastiek

 Di 28-07-26

 14:00 - 16:00

 2 euro, inschrijven voor 01-07. Uitsmijter: 6 euro.

Minigolf in het Rivierenhof

 Vr 31-07-26

 14:00 - 15:30

 6 euro

Smulnamiddag: coupe Rozenboom

 Di 04-08-26

 14:00 - 16:00

 6 euro

Koffie/theekransje

 Wo 05-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Stoelturnen

 Wo 05-08-26

 14:00 - 15:00

 1 euro

Uitstap Rivierenhof

 Vr 07-08-26

 13:00 - 17:00

 Gratis

Creanamiddag met smul

 Vr 07-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, warme hapjes met frisdrank: 6 euro.

Internationale Dag van het Bier

 Vr 07-08-26

 14:00 - 16:00

 Portie warme hapjes met Schakeltje: 6 euro.

Quiz van Marina met aardbeientaartje

 Di 11-08-26

 14:00 - 16:00

 Quiz: gratis. Aardbeientaartje met koffie of thee: 6 euro.

Bingo

 Wo 12-08-26

 14:00 - 16:00

 10 spellen: 6 euro, biscuit met marsepein met koffie of thee: 6 euro

Lotje Trek

 Do 13-08-26

 12:00 - 13:00

 Gratis

Moederdagfeest met dj Eddy

 Do 13-08-26

 12:00 - 16:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Uitstap Rivierenhof

 Vr 14-08-26

 13:00 - 17:00

 Gratis

Moederdag

 Za 15-08-26

 11:00 - 14:00

Mama-ontbijt

 Di 18-08-26

 09:00 - 11:00

 10 euro

Smulnamiddag: croque monsieur

 Di 18-08-26

 14:00 - 16:00

 6 euro enkel en 8 euro voor dubbele croque.

Creanamiddag met smul

 Vr 21-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, meloen met parmaham: 6 euro.

Scampifeest

 Za 22-08-26

 12:00 - 14:00

 Scampi's: 17 euro, vol-au-vent: 10 euro.

Hersengymnastiek

 Di 25-08-26

 14:00 - 16:00

 2 euro. Inschrijven noodzakelijk. Smoske kaas/hesp: 6 euro.

Viering jarigen juli-augustus

 Do 27-08-26

 14:00 - 16:00

 Jarigen: gratis. Anderen: 6 euro. Gebakje met koffie of thee.

Spaghetti-avond

 Vr 28-08-26

 17:30 - 19:30

 15 euro met glaasje wijn en chocomousse.

KOMBINE RUGGEVELD (DIENSTENCENTRUM)

ENVELOPE-OPEN Burgemeester De Boeylaan 2, 2100 Deurne

�� 03 431 14 01

 DienstencentrumRuggeveld

VASTE ACTIVITEITEN

Tai chi

 Wekelijks op woensdag

 09:30 - 10:30

 1 euro

Wandelen met Suzanne

 Wekelijks op dinsdag

 13:30 - 16:30

 Gratis.

Verzamelen in Kombine Ruggeveld om 13u20.

Turnen met Noël

 Wekelijks op donderdag

 09:30 - 10:30

 1 euro - inschrijven verplicht

Breiclubje De Wolhoek

 Wekelijks op donderdag

 13:30 - 16:30

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Samen het weekend in: bbq

 Vr 03-07-26

 16:00 - 20:00

 25 euro.

Reserveren tot 26-06.

Dj Louis

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:30

 Gratis.

Chocomousse: 4 euro.

Victoria juwelen

 Wo 08-07-26

 08:00 - 21:00

 Geen aankoopverplichting

Samen het weekend in: oesters

 Vr 10-07-26

 16:00 - 19:00

 1 oester: 3 euro.

6 oesters met een glaasje wijn: 18 euro.

Reserveren tot 03-07.

Kombine zingt

 Ma 13-07-26

 14:00 - 16:30

 Gratis

Petanque

 Di 14-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Kersendag

 Do 16-07-26

 14:00 - 17:00

 7 euro

Tequiladag

 Vr 17-07-26

 14:00 - 20:00

 8 euro

Samen het weekend in: Thaise curry

 Vr 17-07-26

 16:00 - 20:00

 16 euro.

Reserveren tot 10-07.

Sjoelen

 Ma 20-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Samen het weekend in: paling in 't groen

 Vr 24-07-26

 16:00 - 19:00

 20 euro.

Reserveren tot 10 juli.

Bingo

 Ma 27-07-26

 14:00 - 16:30

 5 euro voor 2 speelkaarten. Creme brûlée: 4 euro.

Kubb

 Wo 29-07-26

 14:00 - 16:30

 Gratis

Dag van de Framboos

 Vr 31-07-26

 14:00 - 19:00

 4 euro

Dirk Danae

 Di 04-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Samen het weekend in

 Vr 07-08-26

 16:00 - 19:00

 15 euro. Reserveren tot 31-07.

Dag van de Watermeloen

 Ma 10-08-26

 14:00 - 17:00

 4 euro

Zapata schoenenverkoop

 Di 11-08-26

 14:00 - 16:30

 Geen aankoopverplichting

Margot juwelenverkoop

 Wo 12-08-26

 13:00 - 17:00

 Geen aankoopverplichting

Moederdagmenu en dj Banan

 Vr 14-08-26

 12:00 - 17:00

Samen het weekend in  Vr 14-08-26

 16:00 - 19:00

 10 euro.

Reserveren tot 07-08.

Snoepkraam

 Di 18-08-26

 14:00 - 16:00

Samen het weekend in  Vr 21-08-26

 16:00 - 19:00

 12 euro.

Reserveren tot 14-08.

Dag van de Bananasplit

 Di 25-08-26

 08:00 - 20:00

 7 euro.

Graag reserveren.

Zotte spelletjesnamiddag

 Do 27-08-26

 14:30 - 16:30

 Gratis

Back to school

 Vr 28-08-26

 16:00 - 20:00

 25 euro met BBQ. Inschrijven tot 21-08.

Infosessie assistentiewoningen Ruggeveld

 Ma 31-08-26

 10:00 - 12:00

 Gratis

Klantendienst

 Ma 31-08-26

 10:00 - 12:00

 Gratis

Bingo

 Ma 31-08-26

 14:00 - 16:30

 Bingo: 5 euro

Portie partymix met sausje: 5 euro

DIENSTENCENTRUM SILSBURG

ENVELOPE-OPEN Herentalsebaan 597, 2100 Deurne

�� 03 431 41 30

 DienstencentrumSilsburgenBotelaar

VASTE ACTIVITEITEN

Engelse conversatie

 Wekelijks op maandag

 10:00 - 11:30

 1 euro

Petanque-/vogelpikclub

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 16:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Komkommer Bliss

 Wo 01-07-26

 14:30 - 17:00

 Gin-tonic met komkommer: 8,50 euro

Broodje komkommersalade: 3 euro

Muziekbingo met dj banan

 Do 02-07-26

 14:00 - 16:00

 7 euro per kaart

Reis rond de wereld: Frankrijk

 Vr 03-07-26

 17:00 - 21:00

 18 euro

Vlaanderen feest

 Vr 10-07-26

 14:30 - 17:00

 6 euro

Dag van de Kers

 Do 16-07-26

 14:30 - 17:00

 Stuk kersentaart + koffie: 5,20 euro

Familieontbijt

 Zo 19-07-26

 09:00 - 11:30

 18 euro

Quiz

 Do 23-07-26

 14:00 - 17:00

 1 euro

It’s Friday baby: summer BBQ edition

 Vr 31-07-26

 17:00 - 21:00

 25 euro

Bingo

 Do 06-08-26

 14:00 - 16:30

 5 euro per kaart

Moederdagfeest met Charly

 Do 13-08-26

 12:00 - 17:00

 Maaltijd + muziek: 18 euro

Smul: bananasplit

 Wo 26-08-26

 14:00 - 16:30

 8 euro

It's Friday Baby: terug naar school

 Vr 28-08-26

 17:00 - 21:00

KOMBINE BOELAER (DIENSTENCENTRUM)

ENVELOPE-OPEN Lodewijk van Berckenlaan 361G, 2140 Borgerhout

�� 03 431 88 20

 DienstencentrumBoelaer

VASTE ACTIVITEITEN

Geheugentraining

 Wekelijks op maandag

 10:00 - 11:00

 1 euro per les, 10 euro (10-beurtenkaart)

Tai chi

 Wekelijks op donderdag

 10:00 - 11:00

 2 euro per les, 20 euro (10-beurtenkaart), inschrijven is noodzakelijk

Turnen

 Wekelijks op donderdag

 09:00 - 09:30

 1,50 euro per les, 15 euro (10-beurtenkaart)

Sjoelen

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Stoelyoga

 Wekelijks op vrijdag

 14:30 - 15:30

 3 euro per les, 30 euro (10-beurtenkaart)

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Avondsuggestie: kabeljauw met seizoensgroenten en puree

 Do 02-07-26

 17:30 - 19:30

 Prijs volgt later

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Inschrijven noodzakelijk.

Zomerbar Boelaer

 Vr 03-07-26

 15:00 - 20:00

 Suggestiepizza's. Meer info volgt later.

Sabayon

 Di 07-07-26

 15:30 - 15:30

 8 euro. Inschrijven uiterlijk op 30-06.

Uitstap Pairi Daiza

 Wo 08-07-26

 08:00 - 17:00

 Meer info volgt later

Avondsuggestie: pizza

 Do 09-07-26

 17:30 - 19:30

 Prijs volgt later

Zomerbar Boelaer

 Vr 10-07-26

 15:00 - 20:00

 Gratis

Volders kledingverkoop solden

 Ma 13-07-26

 13:30 - 16:00

 Gratis

Audioloog

 Di 14-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis. Inschrijven noodzakelijk.

IJscoupe met verse aardbeien en slagroom

 Di 14-07-26

 15:30 - 15:30

 8 euro. Inschrijven uiterlijk op 07-07.

Muziekbingo

 Wo 15-07-26

 14:00 - 16:30

 5 euro. Inschrijven noodzakelijk.

Avondsuggestie: mosselen

 Do 16-07-26

 17:30 - 19:30

 Prijs volgt later

Zomerbar Boelaer

 Vr 17-07-26

 15:00 - 20:00

 Gratis

Administratieve diensten gesloten

 Di 21-07-26

Avondsuggestie: Thai green curry

 Do 23-07-26

 17:30 - 19:30

 Prijs volgt later

Zomerbar Boelaer

 Vr 24-07-26

 15:00 - 20:00

 Gratis

Bingo

 Di 28-07-26

 14:30 - 16:30

 5 euro. Inschrijven noodzakelijk.

Miniloempia's

 Di 28-07-26

 15:30 - 15:30

 5 euro (5 stuks).

Inschrijven uiterlijk op 20-07.

Avondsuggestie: scampi diabolique

 Do 30-07-26

 17:30 - 19:30

 Prijs volgt later

Zomerbar Boelaer

 Vr 31-07-26

 15:00 - 20:00

 Gratis

IJscoupe met vers fruit en slagroom

 Di 04-08-26

 15:30 - 15:30

 8 euro.

Inschrijven uiterlijk op 28-07.

Petanquewedstrijd met pastis

 Wo 05-08-26

 14:00 - 16:00

 4 euro.

Inschrijven noodzakelijk.

Avondsuggestie: chicken tikka masala

 Do 06-08-26

 17:30 - 19:30

 Prijs volgt later

Zomerbar Boelaer

 Vr 07-08-26

 15:00 - 20:00

 Gratis

Churros

 Di 11-08-26

 15:30 - 15:30

 4 euro. Inschrijven uiterlijk op 04-08.

Moederdagfeest

 Do 13-08-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Inschrijven noodzakelijk.

Zomerbar Boelaer

 Vr 14-08-26

 15:00 - 20:00

 Gratis

Superbingo

 Di 18-08-26

 14:00 - 16:00

 10 euro. Inschrijven noodzakelijk.

Baklava

 Di 18-08-26

 15:30 - 15:30

 4 euro. Inschrijven uiterlijk op 11-08.

Avondsuggestie: mosselen

 Do 20-08-26

 17:30 - 19:30

 Prijs volgt later

Zomerbar Boelaer

 Vr 21-08-26

 15:00 - 20:00

 Gratis

Verse fruitsla

 Di 25-08-26

 15:30 - 15:30

 6 euro. Inschrijven uiterlijk op 18-08.

Dartswedstrijd

 Wo 26-08-26

 14:00 - 16:00

 2 euro. Inschrijven noodzakelijk.

Slotfeest zomerbar Boelaer

 Vr 28-08-26

 15:00 - 20:00

 Paella: 18 euro. Inschrijven noodzakelijk.

DIENSTENCENTRUM DE FONTEIN

ENVELOPE-OPEN Fonteinstraat 31, 2140 Borgerhout

�� 03 431 39 20

 DienstencentrumDeFonteinenHogeweg

VASTE ACTIVITEITEN

Sjoelen

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 16:00

Welzijnsschakel

 Wekelijks op dinsdag

 09:30 - 11:30

Petanque

 Wekelijks op donderdag

 14:00 - 16:00

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Zomeravond 3: BBQ

 Di 07-07-26

 17:00 - 19:00

 23 euro

Eclair

 Do 09-07-26

 14:00 - 16:00

 4 euro

Zomeravond 4: hotdog

 Di 14-07-26

 17:00 - 19:00

 3,20 euro

Superbingo

 Wo 15-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Saté

 Do 16-07-26

 14:00 - 16:00

 3,20 euro

Nationale feestdagmenu

 Di 21-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro

Verse pannenkoeken met ijs

 Do 23-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro, incl. koffie of thee

Zomeravond 5: koude schotel

 Di 28-07-26

 17:00 - 19:00

 8 euro

Vleeskroket uit 't vuistje

 Do 30-07-26

 14:00 - 16:00

 3,20 euro

Zomeravond 6: hamburgers

 Di 04-08-26

 17:00 - 19:00

 4 euro

Rondvaart Flandria en Den Tros

 Do 06-08-26

 11:00 - 16:00

 30 euro

Fruitsalade

 Do 06-08-26

 14:00 - 16:00

 4 euro + 0,80 euro voor slagroom

Curryworst of cervela speciaal

 Do 06-08-26

 14:00 - 16:00

 3,20 euro

Bananasplit

 Vr 07-08-26

 14:00 - 16:00

 6,50 euro

Zomeravond 7: loempia met warme curry

 Di 11-08-26

 17:00 - 19:00

 4 euro

Moederdagmenu

 Do 13-08-26

 12:00 - 13:00

 16 euro, incl. aperitiefhapjes, wijn, koffie en extraatje voor de dames.

Minipatisserie

 Do 13-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro incl. koffie of thee

Zomeravond 8: kaas- en charcuterieplank

 Di 18-08-26

 17:00 - 19:00

 8 euro

Bingo

 Wo 19-08-26

 14:00 - 16:00

 3 euro

Coupe aardbeien

 Vr 21-08-26

 14:00 - 16:00

 6,50 euro

Zomeravond 10: scampi's

 Di 25-08-26

 17:00 - 19:00

 12,50 euro, incl. dessert

Diepvries leegmaken

 Do 27-08-26

 14:00 - 16:00

 Variabele prijzen

DIENSTENCENTRUM DE VRIJGEWEIDE

ENVELOPE-OPEN Luitenant Lippenslaan 59, 2140 Borgerhout

�� 03 431 88 51

 DienstencentrumDeVrijgeweide

VASTE ACTIVITEITEN

Biljarten

 Wekelijks op maandag, dinsdag en donderdag

 14:00 - 17:00

Kaarten

 Wekelijks op maandag

 09:45 - 10:30

Sjoelen

 Wekelijks op dinsdag en donderdag

 14:00 - 17:00

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Bingo

 Wo 01-07-26

 14:00 - 17:00

 1 euro per spelletje - 4 rondes.

Taart van de bakker: 4 euro - reserveren.

Fietstocht De Genieters

 Do 02-07-26

 09:30 - 15:00

 Gratis, beperkt aantal deelnemers. Reserveren verplicht.

Overheerlijke maatjesmaaltijd

 Vr 03-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Reserveren verplicht.

Outdoor curling

 Vr 03-07-26

 14:00 - 17:00

 Gratis deelname. Steeds lekkere smul verkrijgbaar.

Kaarten met Anita

 Ma 06-07-26

 14:00 - 17:00

 Gratis deelname. Steeds lekkere smuls te verkrijgen.

Stoelturnen

 Wo 08-07-26

 14:00 - 15:00

 Gratis deelname. Verse ananas: 3 euro. Reserveren verplicht.

Kubbspel

 Vr 10-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis deelname. Steeds lekkere smul verkrijgbaar.

Quiz: De kastelen van de Loire

 Ma 13-07-26

 14:00 - 17:00

 Gratis deelname. Aardbeientaartje: 4 euro. Reserveren verplicht.

Rummikub

 Wo 15-07-26

 14:00 - 17:00

 Gratis deelname. Steeds lekkere smul verkrijgbaar.

Fietstocht De Genieters

 Do 16-07-26

 09:30 - 15:00

 Gratis, beperkt aantal deelnemers. Reserveren verplicht.

Dansfeest met dj Eric

 Vr 17-07-26

 14:00 - 17:00

 Gratis toegang. Bananasplit: 4 euro.

Maandagbingo

 Ma 20-07-26

 14:00 - 17:00

 1 euro per spelletje - 4 rondes Gebakje van de bakker: 4 euro. Reserveren verplicht.

Gesloten op Nationale Feestdag

 Di 21-07-26

Dansen met dj Mon

 Wo 22-07-26

 14:00 - 17:00

 Gratis toegang. Steeds lekkere smul verkrijgbaar.

Frituur

 Do 23-07-26

 16:00 - 17:30

 Friet met saus: 4 euro. Snack met saus: 4 euro. Reserveren verplicht.

Spelletjesnamiddag

 Vr 24-07-26

 14:00 - 17:00

 Gratis deelname. Lekkere smul verkrijgbaar.

Vogelpik

 Ma 27-07-26

 14:00 - 17:00

 Gratis deelname. Steeds lekkere smul verkrijgbaar.

Outdoor Pictionary

 Wo 29-07-26

 14:00 - 17:00

 Gratis deelname. Frisco: 3 euro.

Fietstocht De Genieters

 Do 30-07-26

 09:30 - 15:00

 Gratis, beperkt aantal deelnemers. Reserveren verplicht.

De slimste mens ter wereld

 Vr 31-07-26

 14:00 - 17:00

 Gratis deelname. Steeds lekkere smul verkrijgbaar.

Kaarten met Anita

 Ma 03-08-26

 14:00 - 17:00

 Gratis deelname. Steeds lekkere smul verkrijgbaar.

Bloeddrukmeting met Magd

 Wo 05-08-26

 12:00 - 13:00

 Gratis

Bingo

 Wo 05-08-26

 14:00 - 17:00

 1 euro per spelletje - 4 rondes. Gebakje van de bakker: 4 euro. Reserveren verplicht.

Fietstocht De Genieters

 Do 06-08-26

 09:30 - 15:00

 Gratis, beperkt aantal deelnemers. Reserveren verplicht.

Ontbijt

 Vr 07-08-26

 09:00 - 11:00

 14 euro. Reserveren verplicht.

Quiz: De Noordzee

 Ma 10-08-26

 14:00 - 17:00

 Gratis toegang. Apfelstrudel met ijs: 5 euro (+ 0,80 met slagroom)

Spelletjesnamiddag

 Wo 12-08-26

 14:00 - 17:00

 Gratis deelname. Lekkere smul verkrijgbaar.

Moederdagfeest met Manu

 Do 13-08-26

 11:30 - 14:00

 25 euro. Reserveren verplicht.

Maandagbingo

 Ma 17-08-26

 14:00 - 17:00

 1 euro per spelletje - 4 rondes Gebakje van de bakker: 4 euro. Reserveren verplicht.

Stoelturnen

 Wo 19-08-26

 14:00 - 15:00

 Gratis deelname. Smul van de dag: 4 euro. Reserveren verplicht.

Fietstocht De Genieters

 Do 20-08-26

 09:30 - 15:00

 Gratis, beperkt aantal deelnemers. Reserveren verplicht.

Rummikub

 Vr 21-08-26

 14:00 - 17:00

 Gratis deelname. Steeds lekkere smul verkrijgbaar.

Kubbspel

 Ma 24-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis deelname. Steeds lekkere smul verkrijgbaar.

Diavoorstelling: Onze tijd aan zee

 Wo 26-08-26

 14:00 - 17:00

 Gratis voorstelling. Zeegenietersbord: 18 euro. Reserveren verplicht voor 20-08.

Dansnamiddag met Marc Raeymaekers

 Vr 28-08-26

 14:00 - 17:00

 Gratis toegang. Smul van de dag: 4 euro.

Vogelpik

 Ma 31-08-26

 14:00 - 17:00

 Gratis deelname. Steeds lekkere smul verkrijgbaar.

DIENSTENCENTRUM

DEN BLEEK

ENVELOPE-OPEN Montensstraat 4, 2140 Borgerhout

�� 03 431 41 04

 DienstencentrumDenBleek

VASTE ACTIVITEITEN

Sjoelen

 Wekelijks op maandag

 13:00 - 14:00

 Gratis

Artistiek atelier



Wekelijks op maandag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Frituur Den Bleek

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 16:00

 Friet: 2,70 euro.

Saus: 0,30 euro.

Hobby

 Wekelijks op dinsdag

 13:30 - 16:00

 Gratis

Biljart

 Wekelijks op dinsdag en donderdag

 14:00 - 16:00

 Spel met materiaal: 0,50 euro.

Spel met eigen materiaal: gratis.

Linedance

 Wekelijks op vrijdag

 10:00 - 11:00

 Gratis

Zangkoor

 Wekelijks op vrijdag

 13:30 - 16:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Psst Tombola

 Wo 01-07-26

 12:00 - 13:00

 Gratis

Dansnamiddag

 Wo 01-07-26

 14:00 - 17:00

 Gratis toegang.

Vers gebak met koffie/thee: 7,50 euro.

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Stoelturnen

 Ma 06-07-26

 10:00 - 11:00

 Enkele les: 1,50 euro, incl. water. 10-beurtenkaart: 10 euro.

Darts

 Ma 06-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Daguitstap Scheveningen

 Di 07-07-26

 08:30 - 17:00

 25 euro

Indische thee en gebak

 Wo 08-07-26

 14:00 - 16:00

 6 euro

Brillenbus

 Do 09-07-26

 14:00 - 16:30

Pannenkoek

 Di 14-07-26

 14:00 - 16:30

 6 euro. 8 euro, incl. koffie v/d tap of thee. Reserveer voor 21-05.

IJscoupe

 Do 16-07-26

 13:00 - 17:00

 6 euro. Reserveer voor 16-06.

Stoelturnen

 Ma 20-07-26

 10:00 - 11:00

 Enkele les: 1,50 euro, incl. water. 10-beurtenkaart: 10 euro.

Parels

 Ma 20-07-26

 14:00 - 16:00

 Deelname gratis. Materiaal zelf meebrengen.

Darts

 Ma 20-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Gebak van de dag

 Wo 22-07-26

 14:00 - 16:30

 5,20 euro

Bingo

 Wo 29-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro. Bingostift: 1,50 euro (verkrijgbaar aan het onthaal).

Stoelturnen

 Ma 03-08-26

 10:00 - 11:00

 Enkele les: 1,50 euro, incl. water. 10-beurtenkaart: 10 euro.

Psst Tombola

 Ma 03-08-26

 12:00 - 13:00

 Gratis

Watermeloen

 Di 04-08-26

 14:00 - 17:00

 3 euro

Dansnamiddag

 Wo 05-08-26

 14:00 - 17:00

 Gratis toegang

Bananasplit

 Do 06-08-26

 14:00 - 16:30

 6,50 euro

Darts

 Ma 10-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Hamburger

 Do 13-08-26

 14:00 - 16:00

 5,50 euro.

Met friet: 8 euro.

Moederdagfeest

 Vr 14-08-26

 12:00 - 17:00

 20 euro

Stoelturnen

 Ma 17-08-26

 10:00 - 11:00

 Enkele les: 1,50 euro, incl. water. 10-beurtenkaart: 10 euro.

Parels

 Ma 17-08-26

 14:00 - 16:00

 Deelname gratis. Materiaal zelf meebrengen.

BBQ

 Di 18-08-26

 12:00 - 17:00

 26 euro

Zomerse pannenkoek

 Do 20-08-26

 14:00 - 16:30

 9 euro

Vette vrijdag

 Vr 21-08-26

 14:00 - 16:30

 Prijs naargelang de snack

Darts

 Ma 24-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Zomerbar

 Di 25-08-26

 14:00 - 19:00

 Prijs afhankelijk van cocktail of snack

Zomerse ijscoupe

 Di 25-08-26

 14:00 - 18:30

 6 euro

Bingo

 Wo 26-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro. Bingostift: 1,50 euro (verkrijgbaar aan het onthaal).

Den Bleek zingt

 Vr 28-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

DIENSTENCENTRUM

DEN DROSSAERT

ENVELOPE-OPEN Helmstraat 163, 2140 Borgerhout

�� 03 431 41 10

 DienstencentrumDenDrossaert

VASTE ACTIVITEITEN

Sjoelen

 Wekelijks op dinsdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Biljartclub

 Wekelijks op dinsdag en donderdag

 14:00 - 17:00

Rummikub

 Wekelijks op donderdag

 14:00 - 17:00

 Gratis

Aquarellen voor liefhebbers

 Elke twee weken op donderdag

 14:00 - 16:00

 1 euro per les

Hobbyclub

 Elke twee weken op vrijdag

 14:00 - 17:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Frituur: curryworst special

 Vr 03-07-26

 14:00 - 16:00

 4,50 euro

Bingo

 Ma 06-07-26

 14:00 - 16:00

 7 euro voor 6 speelkaarten.

Smoske

 Ma 06-07-26

 15:00 - 17:00

 5 euro

Smakelijk smullen: hotdog

 Di 14-07-26

 15:00 - 17:00

 Met zuurkool: 4,50 euro.

Taart van de maand

 Wo 15-07-26

 14:00 - 17:00

Ontbijt

 Vr 24-07-26

 10:00 - 11:00

 Ambachtelijke verse koffiekoek + koffie/thee: 7 euro.

Avondbistro: salade Niçoise

 Di 28-07-26

 17:30 - 19:30

 12 euro

Dorstige Donderdag: meloen met parmaham

 Do 30-07-26

 14:00 - 17:00

 9 euro

Bingo

 Ma 03-08-26

 14:00 - 16:00

 7 euro voor 6 speelkaarten.

Smoske

 Ma 03-08-26

 15:00 - 17:00

 5 euro

Infosessie assistentiewoningen

Drossaert & Vercammen

 Di 04-08-26

 10:00 - 12:00

 Gratis, inschrijving verplicht.

Frituur: friet met stoofvleessaus

 Vr 07-08-26

 14:00 - 16:00

 9 euro

Smakelijk smullen:

Mikado pannenkoek

 Di 11-08-26

 14:00 - 17:00

 Pannenkoek met bol ijs en chocoladesaus: 6 euro.

Moederdagfeest met dj Alain

 Vr 14-08-26

 12:00 - 17:00

 Menu + dansfeest: 20 euro.

Enkel dansfeest: 3 euro.

Ontbijt

 Vr 21-08-26

 10:00 - 11:00

 Ambachtelijke verse koffiekoek + koffie/thee: 7 euro.

Donelli modeshow & Victoria verkoop

 Di 25-08-26

 14:00 - 17:00

Avondbistro: koude schotel

 Di 25-08-26

 17:00 - 19:00

 10 euro, incl. wijn of bier Schakeltje.

Dorstige Donderdag: croque monsieur

 Do 27-08-26

 14:00 - 16:00

 Croque monsieur: 4 euro.

Croque Hawaï: 5 euro. Croque madame: 5 euro.

DIENSTENCENTRUM ’T DOKSKE

ENVELOPE-OPEN Minister Schollaertstraat 24, 2170 Merksem

�� 03 431 40 40

 DienstencentrumtDokske

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Bingo

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:00

 1 euro per kaart

Bingo

 Di 28-07-26

 14:00 - 16:00

 1 euro per kaart

Bingo

 Di 11-08-26

 14:00 - 16:00

 1 euro per kaart

Bingo

 Di 25-08-26

 14:00 - 16:00

 1 euro per kaart

DIENSTENCENTRUM DE BREM

ENVELOPE-OPEN Zwaantjeslei 87, 2170 Merksem

�� 03 431 64 64

 DienstencentrumDeBrem

VASTE ACTIVITEITEN

Biljartclub

 Wekelijks op maandag en donderdag

 13:30 - 17:00

Sjoelen

 Wekelijks op maandag en vrijdag

 10:00 - 11:00

 Gratis

Petanque

 Wekelijks op woensdag en vrijdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Cocktail van de maand juli: sangria met fruit

 Wo 01-07-26

 10:00 - 17:00

 6 euro

Muziekbingo met dj Banan

 Wo 01-07-26

 14:00 - 17:00

 6 euro per kaart (heel de middag speelplezier)

Snack van de maand: ijspralines Magnum

 Wo 01-07-26

 14:30 - 17:00

 4 euro

Zoete zonde: ijscoupes tricolore met slagroom en koekje

 Do 02-07-26

 14:30 - 16:30

 5 euro

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Ook vlees of vegetarisch verkrijgbaar.

Internationale Dag van de Chocolade: chocolade moelleux met bolletje ijs

 Di 07-07-26

 14:30 - 16:30

 6 euro

Daguitstap Middelburg

 Do 09-07-26

 09:00 - 17:00

 Busreis heen en terug: 20 euro.

Volders solden

 Vr 10-07-26

 14:00 - 17:00

 Geen aankoopverplichting.

Avondsnack: frikadellen met krieken en brood

 Vr 10-07-26

 16:30 - 18:30

 10 euro, incl. tas koffie/thee

Lunch voor Vlaamse feestdag

 Za 11-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Tea For Two met Dirk en Hilde

 Ma 13-07-26

 14:00 - 16:00

 6 euro, incl. tas koffie/thee + versnapering

Samen bakken met Paul

 Wo 15-07-26

 10:00 - 12:00

 Gratis mee bakken. 's Middags verkopen wij deze lekkernij tijdens onze bingo.

Bingo

 Wo 15-07-26

 14:00 - 16:30

 3 euro per kaart

Geheugentraining met Dirk

 Do 16-07-26

 10:00 - 11:00

 1 euro

Victoria juwelen

 Do 16-07-26

 14:00 - 16:30

 Geen aankoopverplichting.

Lekker ontbijten

 Vr 17-07-26

 09:00 - 10:30

 15 euro. 18 euro, incl. glas cava.

Inschrijven voor 13-07.

Dreamwear stijlvolle kleding voor een goede nachtrust

 Vr 17-07-26

 14:00 - 16:30

 Geen aankoopverplichting.

Lunch Nationale feestdag

 Di 21-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Donelli's solden

 Wo 22-07-26

 14:00 - 17:00

 Geen aankoopverplichting.

IJssalon: Coupe advocaat

 Wo 22-07-26

 14:30 - 16:30

 6 euro

Zomerbar met cocktails/mocktails

 Vr 24-07-26

 14:00 - 17:00

Infosessie assistentiewoningen De Brem

 Di 28-07-26

 10:00 - 12:00

 Gratis, inschrijving verplicht.

Paella van Verschooren en dansnamiddag

 Wo 29-07-26

 12:00 - 17:00

 Paella + muziek: 30 euro. Inkom muziek: 3 euro.

Vettige vrijdag: extra snack boulet met Tomagrec

 Vr 31-07-26

 14:30 - 18:00

 3 euro, ook andere snacks te verkrijgen.

Cocktail van de maand: mojito

 Za 01-08-26

 10:00 - 17:00

 6 euro

Snack van de maand: portie koud gemengd

 Za 01-08-26

 14:30 - 16:30

 Koude lookworst, kaas, olijfjes: 6 euro.

Zoete zonde: Mikado pannenkoek met ijs

 Do 06-08-26

 14:30 - 16:30

 6 euro

Bloemschikken Moederdag

 Vr 07-08-26

 14:00 - 17:00

 18 euro. Vooraf inschrijven noodzakelijk.

Avondsnack: broodje hamburger met frietjes

 Vr 07-08-26

 16:30 - 18:30

 10 euro

Moederdagfeest met dansnamiddag met Paul Van Dessel

 Vr 14-08-26

 12:00 - 17:00

 Feestlunch + dansfeest: 20 euro

Inkom dansfeest: 3 euro

Lekkere lunch voor Moederdag

 Za 15-08-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Samen bakken met Paul

 Wo 19-08-26

 10:00 - 12:00

 Gratis mee bakken. 's Middags verkopen wij deze lekkernij tijdens onze bingo.

Bingo

 Wo 19-08-26

 14:00 - 16:30

 3 euro per kaart

Geheugentraining met Dirk

 Do 20-08-26

 10:00 - 11:00

 1 euro

Lekker ontbijten

 Vr 21-08-26

 09:00 - 10:30

 15 euro.

18 euro, incl. glaasje cava. Inschrijven voor 17-08.

IJssalon: coupe Bresilienne

 Wo 26-08-26

 14:30 - 16:30

 5 euro

Zomerbar

 Do 27-08-26

 14:00 - 17:00

 Verschillende cocktails te verkrijgen

Vettige vrijdag: speciallekes

 Vr 28-08-26

 14:30 - 18:30

DIENSTENCENTRUM DE ZEELBAAN

ENVELOPE-OPEN Elf Novemberstraat 33, 2170 Merksem

�� 03 431 62 80

 DienstencentrumDeZeelbaan

VASTE ACTIVITEITEN

Computerles

 Wekelijks op maandag

 09:30 - 12:00

 Gratis

Ipad- en tabletbegeleiding

 Wekelijks op maandag

 09:30 - 12:00

 Gratis, op aanvraag

Tai chi

 Wekelijks op maandag en woensdag

 10:00 - 11:00

 Gratis

Biljart

 Wekelijks op maandag, donderdag en vrijdag

 10:00 - 13:00

 0,50 euro per 30 minuten

Handicap biljart

 Wekelijks op maandag, donderdag en vrijdag

 13:00 - 16:30

 30 euro per jaar - clubverband

Handwerk met Klaas

 Wekelijks op dinsdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Biljart

 Wekelijks op dinsdag en woensdag

 10:00 - 17:00

 0,50 euro per 30 minuten

Linedance

 Wekelijks op donderdag

 10:00 - 11:00

 0,50 euro

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

In de zomermaanden alle dagen ijscoupes te verkrijgen

 Dagelijks tot 31 augustus

 15:00 - 16:00

 5 euro

Lekkere huisgemaakte ijscoupe

 Wekelijks op donderdag

 15:00 - 16:00

 6,50 euro

Kleding Donelli's solden

 Wo 01-07-26

 14:00 - 17:00

 Geen aankoopverplichting.

't Zoeteke van de maand juli

 Di 07-07-26

 09:00 - 16:30

 2,50 euro. Inschrijven voor 29-06.

Zomerse vrijdag

 Vr 10-07-26

 17:00 - 19:00

 12,50 euro. Inschrijven voor 29-06.

Bal National met dj Danny Van Tichelen

 Ma 20-07-26

 12:00 - 17:00

 20 euro. Inschrijven voor 13-07.

Bingo

 Wo 29-07-26

 14:00 - 17:00

 6 euro per 6 kaarten.

Kleding Volders

 Do 30-07-26

 13:30 - 16:00

 Geen aankoopverplichting

Spaanse zomeravond

 Vr 31-07-26

 17:00 - 20:00

 20 euro. Inschrijven voor 20-07.

't Zoeteke van de maand augustus

 Di 04-08-26

 09:00 - 16:30

 2,50 euro. Inschrijven voor 27-07.

Zomerse vrijdag

 Vr 07-08-26

 16:00 - 20:00

 18 euro. Inschrijven voor 27-07.

Moederdagfeest 'at the beach' met dj Danaldi + gebruurs

 Wo 12-08-26

 12:00 - 17:00

 26 euro. Inschrijven voor 03-08.

Infosessie assistentiewoningen De Zeelbaan II

 Do 20-08-26

 10:00 - 12:00

 Gratis, inschrijving verplicht.

Smaakvolle quiz

 Do 20-08-26

 14:00 - 16:00

 3 euro. Inschrijven voor 10-08.

Bingo

 Wo 26-08-26

 14:00 - 17:00

 6 euro per 6 kaarten.

Italiaanse zomeravond

 Vr 28-08-26

 17:00 - 20:00

 20 euro. Inschrijven voor 17-08.

KOMBINE TUINWIJK

(DIENSTENCENTRUM)

ENVELOPE-OPEN De Lunden 2E, 2170 Merksem �� 03 431 26 20

 DienstencentrumTuinwijk

VASTE ACTIVITEITEN

Ontbijt: quick start

 Dagelijks op weekdagen

 08:00 - 11:00

 7,50 euro

Kombine-ontbijt

 Dagelijks

 08:00 - 11:00

 15 euro

Meten = weten

 Wekelijks op dinsdag

 10:00 - 10:30

 Diëtist aanwezig elke 4e dinsdag van de maand.

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Bloemschikken

 Wo 01-07-26

 14:00 - 15:00

 18 euro, vooraf inschrijven noodzakelijk. Locatie: WZC Melgeshof 't Erf.

Zomerbar

 Wo 01-07-26

 16:30 - 21:00

Babbelbox valpreventie: hoe rechtkomen na een val?

 Wo 08-07-26

 14:00 - 15:30

 Gratis

Daguitstap Middelburg

 Do 09-07-26

 09:00 - 17:00

 Busreis heen en terug: 20 euro.

Happy Hour

 Vr 10-07-26

 16:00 - 17:30

 Bij aankoop van een cocktail of mocktail ontvang je een gratis snack van de chef.

Marktbezoek met ontbijt

 Di 14-07-26

 09:00 - 12:00

 7,50 euro. Vooraf inschrijven tot 10-07.

Tuinwijk speelt 2026

 Wo 15-07-26

 14:00 - 17:00

 5 euro per speelkaart

Bierproeverij Tipsy Bier

 Do 16-07-27

 14:00 - 16:00

 Gratis

Luxe-ontbijtbuffet

 Zo 19-07-26

 08:00 - 11:00

 20 euro voor een royaal ontbijtbuffet. Vooraf inschrijven uiterlijk 15-07.

Bingo

 Wo 22-07-26

 14:00 - 16:30

 5 euro per kaart

Live muziek met dj Jo-Basti

 Do 23-07-26

 14:00 - 16:30

 Met hapjes en drankjes.

Brasserie De Herk

Brasserie De Herk is slechts een kleine 100 meter gelegen van één van de meest bezochte pleinen van Antwerpen de Groenplaats

Geniet van onze uitgebreide menukaart in een unieke en gezellige setting zowel binnen als op ons terras In onze sfeervolle Brasserie De Herk zal zowel de kleine als grote dorst en honger gestild worden

Kom langs en geniet van een lekker hoofdgerecht Zeg gewoon Kombine en je krijgt er een gratis koffie of thee b j

Gaston Berghmans-avond

 Vr 31-07-26

 17:00 - 20:00

Zomerbar

 Za 01-08-26

 16:30 - 21:00

3-gangenmenu

 Wo 05-08-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Bloemschikken

 Wo 05-08-26

 14:00 - 15:00

 18 euro, vooraf inschrijven noodzakelijk. Locatie: WZC Melgeshof 't Erf.

Happy hour

 Vr 14-08-26

 16:00 - 17:30

 Bij aankoop van een cocktail of mocktail ontvang je een gratis snack van de chef.

Luxe moederdagontbijt

 Za 15-08-26

 08:00 - 11:00

 20 euro voor een royaal ontbijtbuffet. Vooraf inschrijven.

Bingo

 Wo 19-08-26

 14:00 - 16:30

 5 euro per kaart.

Live muziek met dj Jo-Basti

 Do 20-08-26

 14:00 - 17:00

 Met hapjes en drankjes.

Infosessie assistentiewoningen Tuinwijk & Melgeshof

 Di 25-08-26

 10:00 - 12:00

 Gratis

Muziek in de tuin

 Wo 26-08-26

 14:00 - 20:00

 Gratis

Kombine Special: elke laatste vrijdag van de maand

 Vr 28-08-26

 16:30 - 20:30

MXM Sels Classics koers live meekijken

 Zo 30-08-26

 10:30 - 18:00

 Gratis

Brasserie De Herk - Reyndersstraat 33 2000 Antwerpen www deherk be - 03 232 21 57 - info@deherk be

DIENSTENCENTRUM BLANKENBERG

ENVELOPE-OPEN Geestenspoor 73, 2180 Ekeren

�� 03 431 45 65

 DienstencentrumBlankenbergen

Hagelkruis

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

BCM mode

 Wo 01-07-26

 14:00 - 16:30

VASTE ACTIVITEITEN

Aquarel

 Wekelijks op dinsdag

 09:00 - 11:00

 2 euro

Petanque

 Wekelijks op dinsdag, woensdag en vrijdag

 13:30 - 17:00

 Gratis

Keramiek

 Wekelijks op dinsdag en donderdag

 14:00 - 17:00

 1 euro

Zoete zonde

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 16:00

 4,50 euro

Ontbijtsnack

 Wekelijks op donderdag

 09:00 - 10:30

Kalligrafie

 Elke twee weken op maandag

 09:00 - 11:00

 2 euro

 Margot komt met een hele collectie aan handtassen, sjaaltjes, oorbellen en nog veel meer.

Gezellige dineravond

 Do 02-07-26

 17:00 - 20:00

Bingo

 Vr 03-07-26

 14:00 - 17:00

 5 euro per boekje

Donelli's solden

 Di 07-07-26

 14:00 - 17:00

Cocktailparty

 Vr 10-07-26

 17:00 - 22:00

 12 euro

Feestdagbingo

 Za 11-07-26

 14:00 - 17:00

 5 euro per boekje

Bingo

 Vr 17-07-26

 14:00 - 17:00

 5 euro per boekje

Mode Hilde en Victoria

 Wo 22-07-26

 13:00 - 16:00

 Geen aankoopverplichting.

Funny Sunday

 Zo 26-07-26

 13:30 - 16:30

 Gratis

Bingo

 Vr 31-07-26

 14:00 - 17:00

 5 euro per boekje

Bingomarathon

 Wo 05-08-26

 10:00 - 17:00

 20 euro all-in

Gezellige diner avond met BBQ

 Do 06-08-26

 17:00 - 20:00

Bingo

 Vr 14-08-26

 14:00 - 17:00

 5 euro per boekje

Moederdagfeest met live zangeres

 Di 18-08-26

 12:00 - 17:00

 20 euro all-in

Daguitstap naar de mosselboot in Yerseke

 Wo 26-08-26

 09:00 - 17:00

 80 euro

Bingo

 Vr 28-08-26

 14:00 - 17:00

 5 euro per boekje

Funny Sunday

 Zo 30-08-26

 13:30 - 16:30

 Gratis

DIENSTENCENTRUM

DE NOBELE DONK

ENVELOPE-OPEN Prinshoeveweg 21, 2180 Ekeren

�� 03 431 41 60

 DienstencentrumDeNobeleDonk

VASTE ACTIVITEITEN

Gym

 Wekelijks op maandag

 09:30 - 10:30

 1,50 euro per les

OKRA linedance

 Wekelijks op maandag

 13:30 - 16:00

 In clubverband

Femma handwerk

 Wekelijks op maandag

 13:30 - 16:30

 In clubverband

OKRA petanque

 Wekelijks op maandag en vrijdag

 13:30 - 17:00

 In clubverband

Koor Nobilis

 Wekelijks op maandag

 16:00 - 18:00

 In clubverband

RAAK kaarten

 Wekelijks op maandag

 19:30 - 23:59

 In clubverband

Tai chi

 Wekelijks op dinsdag

 10:00 - 11:00

 4 euro

Digipunt

 Wekelijks op dinsdag

 10:00 - 12:00

 Gratis

Bridge cursus

 Wekelijks op dinsdag

 19:00 - 22:00

 In clubverband

Spaanse les

 Wekelijks op woensdag

 10:00 - 12:00

 4 euro per les te betalen aan de lesgeefster

Bridge voor beginners

 Wekelijks op woensdag

 13:30 - 17:00

 In clubverband

Stoelyoga

 Wekelijks op donderdag

 10:00 - 11:00

 1 euro

Donk Music Band

 Wekelijks op donderdag

 20:00 - 22:00

 In clubverband, iedereen welkom op de gratis open repetities

OKRA Kletscafé

 Wekelijks op vrijdag

 13:30 - 17:00

 Iedereen welkom, ook niet-leden

Bridge

 Wekelijks op vrijdag

 19:00 - 23:59

 In clubverband

EXTRA ACTIVITEITEN

Crèmerie Den Donk: coupe bresilienne

 Do 02-07-26

 14:30 - 16:30

 IJscoupe: 6 euro

Kindercoupe: 3 euro

Menu met verse maatjes

 Vr 03-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Dolle dinsdagavond: zomerse BBQ

 Di 07-07-26

 17:00 - 19:00

 20 euro per persoon. Inschrijven tot 30-06.

Crèmerie Den Donk: coupe aardbei

 Do 09-07-26

 14:30 - 16:30

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro. Schrijf tijdig in, op is op.

Vlaamse feestdagmenu

 Za 11-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Dolle dinsdagavond: nasi goreng met loempia

 Di 14-07-26

 17:00 - 19:00

 10 euro, incl. dessert. Inschrijven tot 09-07.

Crèmerie Den Donk: coupe Poire belle Hélène

 Do 16-07-26

 14:30 - 17:00

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro. Schrijf tijdig in, op is op.

Nationale feestdagmenu

 Di 21-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Crèmerie Den Donk: coupe karamel

 Do 23-07-26

 14:30 - 16:30

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro. Schrijf tijdig in, op is op.

OKRA-ontbijt

 Di 28-07-26

 09:00 - 11:00

 Meer info op de infoborden.

Dolle dinsdagavond: coq-au-vin met kroketten

 Di 28-07-26

 17:00 - 19:00

 10 euro. Inschrijven voor 23-07.

Crèmerie Den Donk: coupe krieken

 Do 30-07-26

 14:30 - 16:30

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro. Schrijf tijdig in, op is op.

Dolle dinsdagavond: koude schotel met aardappelsla

 Di 04-08-26

 17:00 - 19:00

 10 euro. Inschrijven tot 30-07.

Crèmerie Den Donk: coupe bananasplit

 Do 06-08-26

 14:30 - 16:30

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro. Schrijf tijdig in, op is op.

Dolle dinsdagavond: canneloni

 Di 11-08-26

 17:00 - 19:00

 10 euro. Inschrijven voor 06-08.

Crèmerie Den Donk: coupe pêche Melba

 Do 13-08-26

 14:30 - 16:30

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro. Schrijf tijdig in, op is op.

Moederdagfeestmenu

 Vr 14-08-26

 14:00 - 16:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Moederdagmenu

 Za 15-08-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Inschrijven tot 14-08 voor 12 uur.

Dolle dinsdagavond: frietjes met snack

 Di 18-08-26

 17:00 - 19:00

 10 euro, incl. dessert. Inschrijven voor 13-08. De plaatsen zijn beperkt.

Crèmerie Den Donk: coupe advocaat + viering jarigen

 Do 20-08-26

 14:00 - 17:00

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro. Voor de jarigen: gratis coupe. Schrijf tijdig in, op is op.

Dolle dinsdagavond: pizzabuffet

 Di 25-08-26

 17:00 - 19:30

 10 euro. Tijdig inschrijven.

Crèmerie Den Donk: coupe fruit

 Do 27-08-26

 14:30 - 16:30

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro. Schrijf tijdig in, op is op.

DIENSTENCENTRUM HAGELKRUIS

ENVELOPE-OPEN Klein Hagelkruis 83, 2180 Ekeren

�� 03 431 40 60

 DienstencentrumHagelkruis

VASTE ACTIVITEITEN

Linedance

 Wekelijks op dinsdag

 09:30 - 11:30

 1 euro

Okra praatcafé

 Wekelijks op donderdag

 13:30 - 17:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Menu met verse maatjes

 Vr 03-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Crèmerie 't Hageltje: coupe aardbei

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:00

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro.

Bingo

 Vr 10-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro per boekje.

Crèmerie 't Hageltje: coupe Poire belle Hélène

 Di 14-07-26

 14:00 - 16:00

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro.

Nationale feestdagmenu

 Di 21-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Feestdagbingo

 Di 21-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro per boekje.

Bingo

 Vr 24-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro per boekje.

Crèmerie 't Hageltje: coupe krieken

 Di 28-07-26

 14:00 - 16:00

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro.

Crèmerie 't Hageltje: coupe bananasplit

 Di 04-08-26

 14:00 - 16:00

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro.

Bingo

 Vr 07-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro per boekje.

Crèmerie 't Hageltje: coupe pêche Melba

 Di 11-08-26

 14:00 - 16:00

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro.

Moederdagfeest samen met OKRA

 Do 13-08-26

 12:00 - 17:00

 10 euro per persoon.

Crèmerie 't Hageltje: coupe advocaat

 Di 18-08-26

 14:00 - 16:00

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro.

Bingo

 Vr 21-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro per boekje.

Crèmerie 't Hageltje: coupe vers fruit

 Di 25-08-26

 14:00 - 16:00

 Coupe: 6 euro. Kindercoupe (tot 12 jaar): 3 euro.

DIENSTENCENTRUM DE MEERE

ENVELOPE-OPEN Corneel van Reethstraat 10, 2600 Berchem

�� 03 431 67 70

 DienstencentrumDeMeere

VASTE ACTIVITEITEN

Stoelturnen

 Wekelijks op maandag

 10:00 - 11:00

 3 euro

Biljart (biljartklok)

 Wekelijks op maandag

 09:00 - 16:30

 0,20 euro

Tai chi met Lieve

 Wekelijks op dinsdag

 09:15 - 10:30

 3 euro

Biljart BC Groenenhoek

 Wekelijks op dinsdag

 13:15 - 17:00

Sjoelen

 Wekelijks op dinsdag

 14:00 - 16:30

 Gratis

Biljart BC De Meere

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 16:00

Petanque

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 16:00

Linedance

 Wekelijks op donderdag

 10:30 - 11:30

 3 euro

Spaanse les

 Wekelijks op donderdag

 13:30 - 15:30

 3 euro

Digitale Fotografie

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Menu met verse maatjes

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Soldenverkoop De Volders

 Vr 03-07-26

 14:00 - 16:00

 4 euro

Dansnamiddag met dj Bertje

 Zo 05-07-26

 14:00 - 17:00

 Gratis

Smulmoment

 Zo 05-07-26

 16:00 - 17:00

 3 euro

Menu voor Internationale

Dag van de Chocolade

 Di 07-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Verwenmoment voor je voeten

 Wo 08-07-26

 14:00 - 16:00

 Paraffinebad: 10 euro.

Petit fours + koffie/thee: 5 euro.

Bingo

 Do 09-07-26

 14:00 - 16:00

 1 euro per lot

Vlaamse frietjes met een Schakeltje

 Vr 10-07-26

 14:00 - 16:00

 6 euro

Vlaamse feestdagmenu

 Za 11-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro

Kaaskroketten

 Do 16-07-26

 15:00 - 16:30

 6 euro

Nationale feestdagmenu

 Di 21-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro

Darts

 Do 23-07-26

 13:30 - 16:00

 4 euro

Solden met Donelli's

 Vr 24-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

IJssalon

 Ma 27-07-26

 14:00 - 16:00

 6 euro

Mylène verzorgingsproducten

 Wo 29-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis advies

Uitstap Sint-Anneke

 Do 30-07-26

 10:00 - 17:00

 Kostprijs vervoer is te delen door het aantal deelnemers. Plaatsen zijn beperkt.

Kaartnamiddag

 Do 30-07-26

 14:00 - 16:00

 1 euro (te betalen aan Gerda, de vrijwilliger). Verplicht inschrijven aan het onthaal.

Dansnamiddag met smulmoment

 Zo 02-08-26

 14:00 - 17:00

 4 euro

Nachtkledij

 Wo 05-08-26

 14:00 - 16:00

Bingo

 Do 06-08-26

 14:00 - 16:00

 1 euro per lot

Appelcrumble met een bolletje ijs

 Ma 10-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Unieke kaartjes van Lucaso

 Di 11-08-26

 14:00 - 16:00

 Geen aankoopverplichting

Moederdagfeest met dj

 Wo 12-08-26

 12:00 - 16:00

 10 euro

Brillenbus

 Do 13-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Moederdag

 Za 15-08-26

 12:00 - 13:00

 10 euro

Oostende paardenkoersen

 Ma 17-08-26

 09:00 - 19:00

 Info volgt nog. Plaatsen zijn beperkt. Inschrijven voor 30-07.

IJssalon

 Wo 19-08-26

 14:00 - 16:00

 6 euro

Darts

 Do 20-08-26

 13:30 - 16:00

 4 euro

Zomerbar met cocktails en snacks

 Vr 21-08-26

 17:00 - 20:00

 14 euro

Gezellige pizza-avond met dessert

 Ma 24-08-26

 17:00 - 19:00

 14 euro

Bananensplit

 Wo 26-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Kaartnamiddag

 Do 27-08-26

 14:00 - 16:00

 1 euro (te betalen aan Gerda, de vrijwilliger). Verplicht inschrijven aan het onthaal.

Modeshow met Donelli's

 Ma 31-08-26

 14:00 - 16:00

DIENSTENCENTRUM DE VELDEKENS

ENVELOPE-OPEN Frans Beckersstraat 33, 2600

Berchem

�� 03 431 46 11

 DienstencentrumDeVeldekens

VASTE ACTIVITEITEN

Samen lezen

 Elke twee weken op woensdag

 10:00 - 12:00

 Gratis

Rummikub

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Rummikub Vl@s

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Bingo

 Wo 01-07-26

 14:00 - 16:00

 1 euro

Menu met verse maatjes

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Menu voor Internationale Dag van de Chocolade

 Di 07-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Koffieklets met gratis pannekoeken

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

IJssalon

 Do 09-07-26

 14:00 - 16:00

 6 euro

Vlaamse feestdagmenu

 Za 11-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Wandeling met vrijwilligers van VLAS

 Ma 13-07-26

 15:00 - 17:00

 Gratis

Kaas- en vleesbuffet

 Wo 15-07-26

 15:00 - 18:00

 25 euro

Filmnamiddag

 Do 16-07-26

 14:00 - 16:30

 10 euro

Zomerbar

 Vr 17-07-26

 15:00 - 17:00

 20 euro

Mindtraining

 Ma 20-07-26

 14:00 - 16:00

 1 euro

Nationale feestdagmenu

 Di 21-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

IJssalon: coupe pêche Melba

 Do 23-07-26

 14:00 - 16:00

 6 euro

Picknick in het park

 Vr 24-07-26

 15:00 - 17:00

 10 euro

Koffieklets met taart

 Di 28-07-26

 14:00 - 16:00

 4 euro

Uitstap Sint-Anneke

 Do 30-07-26

 10:00 - 17:00

 Kostprijs vervoer is te delen door het aantal deelnemers. Plaatsen zijn beperkt.

Burenbabbel

 Do 30-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Geheugentraining

 Ma 03-08-26

 14:00 - 16:00

 1 euro

Koffieklets

 Di 04-08-26

 14:00 - 16:00

 4 euro

Bingo

 Wo 05-08-26

 14:00 - 16:00

 1 euro

Frituur

 Vr 07-08-26

 17:00 - 18:00

 12 euro

Brillenbus op bezoek

 Di 11-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Smulmoment

 Do 13-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Unieke kaartjes van Lucaso

 Do 13-08-26

 14:00 - 16:00

 Geen aankoopverplichting.

Moederdagfeest met dj

 Vr 14-08-26

 12:00 - 16:00

 20 euro

Moederdagmenu

 Za 15-08-26

 12:00 - 13:00

 10 euro

Oostende paardenkoersen

 Ma 17-08-26

 09:00 - 19:00

 Info volgt nog. Plaatsen zijn beperkt. Inschrijven voor 30-07.

Koffieklets met gratis pannenkoek

 Di 18-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Coupe advocaat

 Wo 19-08-26

 14:00 - 16:00

 6 euro

Zomerbar

 Vr 21-08-26

 16:00 - 18:00

 12 euro

Mindtraining

 Ma 24-08-26

 14:00 - 16:00

 1 euro

Pannenkoek Mikado

 Wo 26-08-26

 14:00 - 16:00

 10 euro

DIENSTENCENTRUM HUIZE BERCHEM

ENVELOPE-OPEN Driekoningenstraat 1, 2600 Berchem

�� 03 431 49 30

 DienstencentrumHuizeBerchem

VASTE ACTIVITEITEN

Turnen

 Wekelijks op maandag

 10:00 - 11:00

 1 euro per les, 10 euro voor een 10-beurtenkaart

Zoete maandag

 Wekelijks op maandag

 13:00 - 16:30

 6 euro, incl. een koffie/thee van de tap

Linedance

 Wekelijks op maandag

 14:30 - 15:30

 1 euro per les

Kaartclub

 Wekelijks op dinsdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Wii-bowling

 Wekelijks op vrijdag

 10:00 - 11:30

 1 euro per spel

Rummikub

 Wekelijks op vrijdag

 13:30 - 17:00

 Gratis

Spaanse les

 Elke twee weken op woensdag

 14:00 - 16:00

EXTRA ACTIVITEITEN

Bingo

 Wo 01-07-26

 14:00 - 16:00

 1 euro per lot

Verse maatjesmenu

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Beauty by Margot

 Vr 03-07-26

 14:00 - 17:00

 Geen aankoopverplichting.

Solden by Volders mode

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:30

 Geen aankoopverplichting.

Sangria

 Do 09-07-26

 14:30 - 16:00

 6,50 euro

Take away: friet met curryworst (special)

 Di 14-07-26

 15:30 - 18:00

 6 euro

Muzikale namiddag met Alkasound

 Do 16-07-26

 14:00 - 17:00

 Muzikale namiddag en lunchmenu:

19 euro. Muzikale namiddag: 10 euro.

IJscoupe advocaat

 Vr 17-07-26

 14:00 - 16:00

 6,50 euro

Portie gemengd

 Do 23-07-26

 14:00 - 16:00

 4 euro

Avondgenoegen: loempia met curry

 Di 04-08-26

 17:30 - 19:00

 12 euro

Bingo

 Wo 05-08-26

 14:00 - 16:00

 1 euro per ticket

Cocktailmiddag

 Do 06-08-26

 14:00 - 16:00

 6,50 euro

Moederdagfeest met dj Bart

 Vr 14-08-26

 12:00 - 16:30

 Feest en lunchmenu: 15 euro. Enkel feest: 6 euro (start 13.30 uur).

Take away: friet met 2 kaaskroketten

 Di 18-08-26

 15:30 - 18:00

 6 euro

Mooie nagels

 Wo 19-08-26

 14:00 - 16:00

 4 euro

IJscoupe met fruit

 Do 20-08-26

 14:00 - 16:00

 6,50 euro

Apfelstrudel met vanille-ijs

 Do 27-08-26

 14:00 - 16:00

 6 euro

DIENSTENCENTRUM PULHOF

ENVELOPE-OPEN Floraliënlaan 400 C, 2600 Berchem

�� 03 431 49 50

 DienstencentrumPulhof

VASTE ACTIVITEITEN

Stoelyoga

 Wekelijks op maandag

 10:00 - 11:00

 5 euro

Atelier en co

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 16:00

 Gratis - Kom breien, schilderen, tekenen of werk aan je eigen creatieve project. Breng gewoon je eigen materiaal mee en geniet van een fijne middag.

Geheugentraining

 Elke twee weken op dinsdag

 14:00 - 15:30

 1 euro

English chat with Carol  Elke twee weken op woensdag

 14:00 - 16:00

 1 euro

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

English chat with Carol

 Wo 01-07-26

 14:30 - 16:00

 1 euro

Sinksenfoor

 Do 02-07-26

 10:00 - 16:00

Burenbabbel

 Do 02-07-26

 10:00 - 12:00

 Gratis

Zorgwinkel De Schakel on tour

 Vr 03-07-26

 13:00 - 15:00

 Geen aankoopverplichting.

Dreamwear:

zomersolden slaapcomfort

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:00

 Geen aankoopverplichting.

Bezoek pluktuin Edegem

 Ma 13-07-26

 14:00 - 16:30

 Prijs naargelang de geplukte hoeveelheid.

English chat with Carol  Wo 15-07-26

 14:30 - 16:00

 1 euro

Koud buffet

 Do 23-07-26

 14:00 - 16:00

 30 euro

IJspralines

 Di 28-07-26

 14:00 - 16:00

 3 euro

English chat with Carol  Wo 29-07-26

 14:30 - 16:00

 1 euro

Belevingstour/stadswandeling Antwerpen

 Ma 03-08-26

 13:00 - 17:00

 Info aan het onthaal. Inschrijven tot 17-07.

Kaartjes Lucaso

 Di 04-08-26

 14:00 - 16:00

Aardbeibavarois

 Di 04-08-26

 14:00 - 16:00

 4 euro

Bingo

 Wo 05-08-26

 14:00 - 16:00

 1 euro per biljet

Burenbabbel

 Do 06-08-26

 10:00 - 12:00

 Gratis deelname.

Crea: bloemschikken '5 op een rij'

 Wo 12-08-26

 14:00 - 17:00

 Lesgeld, materiaal, 5 kleine  vaasjes , bloemen en een versnapering: 40 euro.

Moederdagfeest met Los Beeros

 Vr 14-08-26

 12:00 - 17:00

 15 euro

Verse dame blanche

 Di 18-08-26

 14:00 - 16:00

 3,60 euro

Infosessie assistentenwoningen

Pulhof

 Wo 19-08-26

 10:00 - 12:00

 Gratis, inschrijving verplicht.

Virtuele rondleiding: Koninklijk Museum van het Leger

 Di 25-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Pizza-avond

 Do 27-08-26

 17:00 - 19:00

 13 euro. Reserveren tot 20-08.

KOMBINE BOEKSVELD (DIENSTENCENTRUM)

ENVELOPE-OPEN Krijgslaan 241, 2610 Wilrijk �� 03 431 84 80

 DienstencentrumBoeksveld

VASTE ACTIVITEITEN

Breiclub

 Wekelijks op dinsdag en donderdag

 10:00 - 16:00

 Gratis

Wandelen

 Wekelijks op donderdag

 10:00 - 11:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Menu met verse maatjes

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Bingo

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:00

 4 euro

BBQ

 Do 16-07-26

 12:30 - 15:30

 25 euro

Bewonersvergadering

 Di 28-07-26

 09:00 - 10:00

Bingo

 Di 04-08-26

 14:00 - 16:00

 4 euro

Infosessie assistentiewoningen Boeksveld

 Wo 12-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, inschrijving verplicht.

Moederdagfeest met dagmenu en Lichasound

 Do 13-08-26

 12:00 - 17:00

 25 euro

Bingo

 Di 18-08-26

 14:00 - 16:00

 4 euro

Paella-avond

 Do 27-08-26

 17:30 - 20:30

 30 euro

DIENSTENCENTRUM OOSTERVELD

ENVELOPE-OPEN Groenenborgerlaan 185, 2610 Wilrijk �� 03 431 29 92

 DienstencentrumOosterveld

VASTE ACTIVITEITEN

Petanqueclub Rucaplein

 Wekelijks op maandag en donderdag

 14:00 - 16:00

Petanqueclub Lannexe

 Wekelijks op dinsdag

 14:00 - 17:00

 Gratis

Digibank: phishing

 Wekelijks op dinsdag en vrijdag

 09:30 - 12:00

 Gratis - inschrijven aan de baliemax. 8 deelnemers

Petanque

 Wekelijks op donderdag

 10:00 - 12:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Beauty collection by Margo

 Do 02-07-26

 14:00 - 16:30

 Geen aankoopverlichting

Mindtraining

 Do 02-07-26

 15:00 - 16:30

 1 euro per sessie. Inschrijven aan het onthaal.

Menu met verse maatjes

 Vr 03-07-26

 12:30 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Donneli's

 Zo 05-07-26

 11:00 - 14:30

 Geen aankoopverplichting.

Internationale Dag van de Chocolade

 Di 07-07-26

 12:30 - 14:00

Koffiehuis: coupe dame blanche

 Wo 08-07-26

 15:00 - 16:00

 6,50 euro

Vlaamse feestdagmenu

 Za 11-07-26

 12:30 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Bezoek pluktuin Edegem

 Ma 13-07-26

 14:00 - 16:30

 Prijs naargelang hoeveel je plukt.

Spaanse avond met paella en optreden van Vanessa

 Wo 15-07-26

 16:00 - 19:00

 Paella en optreden: 31 euro. Inschrijven voor 08-07.

Mindtraining

 Do 16-07-26

 15:00 - 16:30

 1 euro per sessie. Inschrijven aan het onthaal.

Nationale feestdagmenu

 Di 21-07-26

 12:30 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Zomerbar met snack

 Do 23-07-26

 15:00 - 18:00

Uitstap Sint-Anneke

 Do 30-07-26

 10:00 - 17:00

 Kostprijs vervoer afhankelijk van aantal deelnemers. Plaatsen zijn beperkt.

Mindtraining

 Do 30-07-26

 15:00 - 16:30

 1 euro per sessie. Inschrijven aan het onthaal.

Happy hour

 Vr 31-07-26

 15:00 - 16:00

Belevingstour/stadswandeling

Antwerpen

 Ma 03-08-26

 13:00 - 17:00

 Meer info aan het onthaal.

Koffiehuis: koffieklets

 Wo 05-08-26

 15:00 - 16:30

 6,50 euro

Kaartjes Lucaso

 Do 06-08-26

 14:00 - 16:30

 Geen aankoopverplichting.

Boutique Hilde

 Vr 07-08-26

 14:00 - 16:30

 Geen aankoopverplichting.

Victoria juwelen

 Vr 07-08-26

 14:00 - 16:30

 Geen aankoopverplichting.

Infosessie assistentiewoningen

Oosterveld

 Di 11-08-26

 10:00 - 12:00

 Gratis, inschrijving verplicht.

Zomerbingo

 Di 11-08-26

 14:00 - 16:00

 Speelkaart: 1 euro.

Boekje met 5 speelkaarten: 5 euro. Reserveren is niet nodig.

Moederdagfeest met Bertje

 Wo 12-08-26

 12:30 - 17:00

 Dagmenu incl. aperitief: 19 euro.

Mindtraining

 Do 13-08-26

 15:00 - 16:30

 1 euro per sessie. Inschrijven aan het onthaal.

IJssalon: coupe bananasplit of bresilienne

 Vr 14-08-26

 15:00 - 16:30

 6 euro. Inschrijven voor 16-07.

Moederdagmenu

 Za 15-08-26

 12:30 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Oostende paardenkoersen

 Ma 17-08-26

 09:00 - 19:00

 Meer info volgt. Plaatsen zijn beperkt. Inschrijven voor 30-07.

Zomerbar met snack

 Do 20-08-26

 15:00 - 18:00

Midgetgolf

 Wo 26-08-26

 14:00 - 17:00

 Kostprijs vervoer afhankelijk van aantal deelnemers. Inkom zelf ter plaatse te betalen.

BBQ Verschooren

 Do 27-08-26

 12:30 - 14:00

 26 euro. Inschrijven voor 20-08.

Mindtraining

 Do 27-08-26

 15:00 - 16:30

 1 euro per sessie. Inschrijven aan het onthaal.

Happy hour

 Vr 28-08-26

 15:00 - 16:00

DIENSTENCENTRUM OVERSNES

ENVELOPE-OPEN Krijgslaan 110, 2610 Wilrijk

�� 03 431 84 70

 DienstencentrumOversnes

VASTE ACTIVITEITEN

Stoelturnen

 Wekelijks op maandag

 09:30 - 10:30

 Gratis

Bibliotheek

 Wekelijks op maandag

 10:00 - 17:00

 Gratis

Gemeenschapsdans

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 16:30

 Vergoeding lesgever

Biljartclub

 Wekelijks op dinsdag en donderdag

 13:00 - 17:00

 Lidgeld

Linedance

 Wekelijks op woensdag

 09:30 - 10:30

 2 euro, betalen aan lesgever

Aquarelschilderen

 Wekelijks op woensdag

 13:00 - 16:00

 Gratis

Zijdeschilderen

 Wekelijks op donderdag

 13:00 - 16:00

 Gratis, eigen materiaal

Sjoelen

 Wekelijks op donderdag

 13:30 - 16:30

 Gratis

Turnen onder leiding van een kinesist

 Wekelijks op vrijdag

 09:30 - 10:30

 Vergoeding lesgever

Petanque

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

EXTRA ACTIVITEITEN

Zomerbar met scampi diabolique en dj Hubert

 Wo 01-07-26

 14:00 - 19:00

 Snack bestellen voor 17-06.

Zomerbar met stoofvlees friet

 Wo 08-07-26

 14:00 - 19:00

 Snack bestellen voor 24-06.

Donelli's solden

 Wo 08-07-26

 14:00 - 17:00

 Geen aankoopverplichting.

Vergadering CMB

 Do 09-07-26

 14:00 - 17:00

Steven De Lelie met pianist

 Ma 13-07-26

 14:30 - 17:00

 12 euro

Zomerbar met kippendrumsticks en aardappel in de oven

 Wo 15-07-26

 14:00 - 19:00

 Snack bestellen voor 01-07.

Biljartwedstrijd: Nieuwe kroonOversnes

 Do 16-07-26

 13:00 - 17:00

Gesloten op Nationale Feestdag

 Di 21-07-26

 08:00 - 07:30

Zomerbar met lasagne

 Wo 22-07-26

 14:00 - 19:00

 Snack bestellen voor 08-07.

Biljartwedstrijd: OversnesNieuwe kroon

 Di 28-07-26

 13:00 - 17:00

Zomerbar met calamares

 Wo 29-07-26

 14:00 - 19:00

 Snack bestellen voor 15-07.

Margot Beauty Collection

 Wo 29-07-26

 14:00 - 17:00

 Geen aankoopverplichting.

Zomerbar met kippenballetjes in tomatensaus en dj Banan

 Wo 05-08-26

 14:00 - 19:00

 Snack bestellen voor 22-07.

Vergadering CMB

 Do 06-08-26

 14:00 - 17:00

Infosessie assistentiewoningen Oversnes

 Ma 10-08-26

 14:00 - 16:00

 Geen aankoopverplichting.

Zomerbar met ovenschotel van gehakt en groenten

 Wo 12-08-26

 14:00 - 19:00

 Snack bestellen voor 29-07.

Moederfeest met dj Danaldi

 Do 13-08-26

 12:00 - 17:00

 20 euro. Inschrijven verplicht voor 30-07.

Zomerbar met hamrolletjes en puree

 Wo 19-08-26

 14:00 - 19:00

 Snack bestellen voor 05-08.

Biljartwedstrijd: OversnesDe Leug

 Do 20-08-26

 13:00 - 17:00

Vergadering Okra

 Ma 24-08-26

 10:00 - 12:00

Zomerbar met boerenworst en puree

 Wo 26-08-26

 14:00 - 19:00

 Snack bestellen voor 12-08.

Vergadering Okra

 Ma 31-08-26

 10:00 - 12:00

DIENSTENCENTRUM ROMANZA

ENVELOPE-OPEN Klaproosstraat 74, 2610 Wilrijk

�� 03 431 33 70

 DienstencentrumRomanza

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Buurtwandeling

 Wo 01-07-26

 10:00 - 11:30

VASTE

ACTIVITEITEN

Bridge

 Wekelijks op maandag

 13:30 - 17:30

Hobby

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Sjoelen

 Wekelijks op maandag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Fotoclub ICON

 Wekelijks op maandag

 19:30 - 22:30

Bingo

 Wekelijks op dinsdag

 14:00 - 16:00

Rummikub

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 16:00

 Gratis

Ukelele

 Wekelijks op zaterdag

 11:00 - 13:30

 Gratis

Ballroom Dancing

 Wekelijks op zondag

 10:00 - 13:00

 Gratis

Franse conversatie

 1e en 3e donderdag van de maand

 14:00 - 15:30

 2 euro

 Gratis. Iedereen welkom.

Zomeravond: BBQ

 Do 02-07-26

 16:00 - 20:00

 19,50 euro. Op voorhand reserveren.

Speciaal menu: verse maatjes

 Vr 03-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Op voorhand reserveren.

Speciaal menu: Internationale Dag van de Chocolade

 Di 07-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Op voorhand reserveren.

Feestbingo

 Di 07-07-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Brillenbus

 Wo 08-07-26

 14:00 - 16:30

Zomeravond: pita met een slaatje

 Do 09-07-26

 16:00 - 20:00

 7,50 euro. Op voorhand reserveren.

Petanque

 Vr 10-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Vlaamse feestdagmenu

 Za 11-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Op voorhand reserveren.

Praatgroep: Samen Niet Alleen

 Di 14-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Buurtwandeling

 Wo 15-07-26

 10:00 - 11:30

 Gratis

Zomeravond: toast champignon met een slaatje

 Do 16-07-26

 16:00 - 20:00

 7,50 euro. Op voorhand reserveren.

Petanque

 Vr 17-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Nationale feestdagmenu

 Di 21-07-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Op voorhand reserveren.

Zomeravond in Romanza: croque madame met een slaatje

 Do 23-07-26

 16:00 - 20:00

 7,50 euro. Op voorhand reserveren.

Petanque

 Vr 24-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Zomeravond in Romanza: hamburger open broodje met slaatje

 Do 30-07-26

 16:00 - 20:00

 7,50 euro. Op voorhand reserveren.

Quiz met Niki & Christiane

 Vr 31-07-26

 14:00 - 16:00

 2,50 euro

Frituur Romanza

 Vr 31-07-26

 16:00 - 18:00

Margot beauty collection

 Ma 03-08-26

 13:30 - 17:00

 Geen aankoopverplichting

Feestbingo

 Di 04-08-26

 14:00 - 16:00

 5 euro

Buurtwandeling

 Wo 05-08-26

 10:00 - 11:30

 Gratis

Zomeravond in Romanza: scampi look of diabolique met brood

 Do 06-08-26

 16:00 - 20:00

 7,50 euro

Petanque

 Vr 07-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Praatgroep 'Samen Niet Alleen'

 Di 11-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Zomeravond in Romanza: fish & chips

 Do 13-08-26

 16:00 - 20:00

 7,50 euro

Moederdagfeest met Liddy & Sacha

 Vr 14-08-26

 12:00 - 18:00

 18 euro

Petanque

 Vr 14-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

OLV Hemelvaart

 Za 15-08-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro. Op voorhand reserveren.

Buurtwandeling

 Wo 19-08-26

 10:00 - 11:30

 Gratis

Zomeravond in Romanza: toast gerookte zalm

 Do 20-08-26

 16:00 - 20:00

 7,50 euro

Petanque

 Vr 21-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis

Zomeravond in Romanza: uitgebreid koud buffet

 Do 27-08-26

 16:00 - 20:00

 19,50 euro

Quiz met Niki & Christiane

 Vr 28-08-26

 14:00 - 16:00

 2,50 euro

DIENSTENCENTRUM VALAAR

ENVELOPE-OPEN Dichterstraat 115, 2610 Wilrijk �� 03 431 41 40

 DienstencentrumValaar

VASTE ACTIVITEITEN

Linedance

 Wekelijks op maandag

 09:30 - 11:15

 2,50 euro

Hobbyclub

 Wekelijks op maandag

 13:30 - 17:00

 Gratis

Biljartclub

 Wekelijks op dinsdag en woensdag

 13:30 - 17:00

Spelnamiddag

 Wekelijks op dinsdag, woensdag en donderdag

 13:30 - 16:30

EXTRA ACTIVITEITEN

Gebak van de dag

 Wo 01-07-26

 14:00 - 16:00

 5,30 euro

Cocktailuurtje

 Vr 03-07-26

 15:00 - 16:00

 7 euro

Sangria

 Wo 08-07-26

 14:00 - 16:00

 7 euro

Gebak van de dag

 Wo 15-07-26

 14:00 - 16:00

 5,30 euro

Cocktailuurtje

 Vr 17-07-26

 15:00 - 16:00

 7 euro

Gesloten op Nationale Feestdag

 Di 21-07-26

Zoete Zonde: eclair

 Do 23-07-26

 14:00 - 16:30

 5,30 euro

Cornhole

 Di 28-07-26

 14:00 - 16:00

 3 euro

Gebak van de dag

 Wo 29-07-26

 14:00 - 16:00

 5,30 euro

Sjoelen

 Vr 31-07-26

 14:00 - 16:00

 3 euro

Moederfeest met Marc Raeymaekers

 Di 11-08-26

 12:00 - 17:00

 20 euro .

Inschrijven tot 31-07.

Gebak van de dag

 Wo 12-08-26

 14:00 - 16:00

 5,30 euro

Sangria

 Vr 14-08-26

 14:00 - 16:00

 7 euro

Gesloten op Moederdag

 Za 15-08-26

Zoete Zonde: tiramisu met koffie

 Wo 19-08-26

 14:00 - 16:30

 5,30 euro

Cocktailuurtje

 Vr 21-08-26

 15:00 - 16:00

 7 euro

Cornhole

 Di 25-08-26

 14:00 - 16:00

 3 euro

Gebak van de dag

 Wo 26-08-26

 14:00 - 16:00

 5,30 euro

Sjoelen

 Vr 28-08-26

 14:00 - 16:00

 3 euro

DIENSTENCENTRUM BROYDENBORG

ENVELOPE-OPEN Oudestraat 97, 2660 Hoboken �� 03 431 31 10

 DienstencentrumBroydenborg

VASTE ACTIVITEITEN

Darts

 Dagelijks  10:00 - 17:00

Gezelschapsspelletjes

 Dagelijks

 10:00 - 17:00

 Gratis

Stoelturnen

 Wekelijks op dinsdag

 09:30 - 10:30

 10 euro per jaar verzekering + 2 euro per les (terugbetaalbaar door mutualiteit)

Breiclubje

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 16:30

 Gratis

Spelletjes met Linda

 Elke twee weken op maandag

 14:00 - 16:00

Geheugentraining

 Elke twee weken op maandag

 14:00 - 15:00

 1 euro

EXTRA ACTIVITEITEN

Menu met verse maatjes

 Vr 03-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Dagmenu: Dag van de Chocolade

 Di 07-07-26

 12:00 - 13:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Muziekbingo

 Di 07-07-26

 14:00 - 17:00

 5 euro per kaart

Donelli's

 Vr 10-07-26

 14:00 - 17:00

 Geen aankoopverplichting

Crèmerie Broydenborg

 Di 14-07-26

 14:00 - 16:00

Bingo

 Vr 17-07-26

 14:00 - 16:00

 1 lotje: 2 euro. 3 lotjes: 5 euro

Gesloten op Nationale Feestdag

 Di 21-07-26

 08:00 - 23:00

Jarigenfeest juli

 Ma 27-07-26

 14:00 - 16:00

 Jarige bewoners van Broydenborg: gratis. Alle anderen: 5 euro. Inschrijven voor 24-07.

Paella

 Di 11-08-26

 12:00 - 14:00

 16 euro. Inschrijven voor 30-07.

Karaoke met dj Louis

 Di 11-08-26

 14:00 - 17:00

 Gratis

Comfortplan

 Wo 12-08-26

 14:00 - 16:00

Moederdagfeest met dj Danny Van Tichelen

 Do 13-08-26

 12:00 - 17:00

 16 euro. Inschrijven voor 11-08.

Vlaamse kermis

 Wo 19-08-26

 14:00 - 16:30

 5 euro

Bingo

 Vr 21-08-26

 14:00 - 16:00

 1 lotje: 2 euro. 3 lotjes: 5 euro

Jarigenfeest augustus

 Ma 24-08-26

 14:00 - 16:30

 Jarige bewoners van Broydenborg: gratis. Alle anderen: 5 euro. Inschrijven voor 21-08.

KOMBINE

GROEN ZUID

(DIENSTENCENTRUM)

ENVELOPE-OPEN Fodderiestraat 117, 2660 Hoboken �� 03 431 60 90

 DienstencentrumGroenZuid

VASTE ACTIVITEITEN

Suggestie van de chef

 Wekelijks op donderdag en vrijdag

 12:00 - 19:30

Creatieve namiddag

 Wekelijks op donderdag

 14:00 - 16:30

 12,50 euro, incl. materialen.

Dansnamiddag

 Wekelijks op donderdag

 14:00 - 16:30

EXTRA ACTIVITEITEN

Volders

 Do 02-07-26

 14:00 - 16:30

Victoria juwelen

 Di 07-07-26

 11:00 - 17:00

BBQ

 Di 07-07-26

 12:00 - 14:00

 22 euro per persoon

Bingo

 Ma 13-07-26

 14:00 - 16:30

 1 lot per speelronde: 2 euro.

3 lotjes per speelronde: 5 euro.

Donelli's solden

 Di 14-07-26

 14:00 - 16:30

Verjaardagsfeest juli

 Do 16-07-26

 14:00 - 16:00

Kaartwedstrijd

 Ma 27-07-26

 14:00 - 16:30

 2,50 euro per persoon.

Infosessie assistentiewoningen

Groen Zuid & Zilverlinck

 Do 30-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, inschrijven verplicht.

Bingo

 Ma 03-08-26

 14:00 - 16:30

 1 lot per speelronde: 2 euro.

3 lotjes per speelronde: 5 euro.

BBQ

 Di 04-08-26

 12:00 - 14:00

 22 euro

Moederdagfeestmenu

 Di 11-08-26

 12:00 - 14:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Verjaardagsfeest augustus

 Do 20-08-26

 14:00 - 16:00

Bingo

 Ma 24-08-26

 14:00 - 16:30

 1 lot per speelronde: 2 euro.

3 lotjes per speelronde: 5 euro.

Kaartwedstrijd

 Ma 31-08-26

 14:00 - 16:30

 2,50 euro per persoon.

DIENSTENCENTRUM MORETUSBURG

ENVELOPE-OPEN Adolf Greinerstraat 5, 2660 Hoboken

�� 03 431 67 30

 DienstencentrumVictorDeBruyne

DIENSTENCENTRUM PORTUGESEHOF

ENVELOPE-OPEN Portugesestraat 1, 2660 Hoboken

�� 03 431 67 20

 DienstencentrumPortugesehof

VASTE ACTIVITEITEN

Hobbyclub

 Wekelijks op dinsdag

 14:00 - 16:00

Biljartclub

 Wekelijks op dinsdag, woensdag en vrijdag

 13:00 - 17:00

EXTRA ACTIVITEITEN

Menu met verse maatjes

 Vr 03-07-26

 12:00 - 17:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Bingo

 Wo 29-07-26

 14:00 - 17:00

 5 rondes: 5 euro.

Uitstap Donkmeer

 Vr 07-08-26

 10:00 - 18:30

 18 euro

Moederdagfeestmenu

 Wo 12-08-26

 12:00 - 17:00

 13 euro, incl. glaasje cava.

Bingo

 Wo 26-08-26

 14:00 - 17:00

 5 rondes: 5 euro.

VASTE ACTIVITEITEN

Pilates

 Wekelijks op maandag

 13:30 - 14:30

 6 euro

Pilates

 Wekelijks op maandag

 15:00 - 16:00

 Inschrijven via S-Sport

Sjoelen

 Wekelijks op dinsdag

 14:00 - 16:00

Yogalates

 Wekelijks op woensdag

 13:00 - 14:00

Tai chi

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 15:30

 6 euro

Bodybalans

 Wekelijks op donderdag

 10:30 - 11:30

 5 euro

Knutselclub

 Wekelijks op donderdag

 13:30 - 16:00

 2 euro

Stoelturnen

 Wekelijks op vrijdag

 10:00 - 11:00

 1 euro

Teken- en schilderclub

 Wekelijks op vrijdag

 13:00 - 17:00

 1 euro

EXTRA ACTIVITEITEN

Infosessie assistentiewoningen

De Krekel

 Wo 01-07-26

 10:00 - 12:00

 Gratis, inschrijving verplicht.

Infosessie assistentiewoningen

Portugesehof & Lindenhof

 Wo 01-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, inschrijving verplicht.

Zomerbar

 Vr 03-07-26

 15:00 - 21:00

 15 euro

Donelli's + Victoria juwelen

 Di 07-07-26

 11:00 - 16:00

Solden Volders

 Do 23-07-26

 10:00 - 16:00

Rommelmarkt

 Zo 09-08-26

 09:00 - 16:00

Moederdagfeest

 Vr 14-08-26

 12:00 - 18:00

 22 euro

Zomerbar

 Vr 28-08-26

 15:00 - 21:00

 15 euro / 18 euro

DIENSTENCENTRUM VICTOR DE BRUYNE

ENVELOPE-OPEN P.H. Spaaklaan 5, 2660 Hoboken �� 03 431 41 50

 DienstencentrumVictorDeBruyne

VASTE ACTIVITEITEN

Bodymix

 Wekelijks op maandag

 10:00 - 11:00

 7 euro per les

10-beurtenkaart: 60 euro

Hobby

 Wekelijks op maandag

 13:00 - 16:00

Kegelen

 Wekelijks op maandag, dinsdag en donderdag

 13:30 - 16:30

 6 euro

Biljartclub De Torekens

 Wekelijks op maandag en woensdag

 13:00 - 17:00

Sjoelclub De Vinkskes

 Wekelijks op maandag

 13:00 - 17:00

Petanque

 Wekelijks op maandag, woensdag en vrijdag

 13:00 - 17:00

Linedance

 Wekelijks op dinsdag

 09:45 - 11:30

 2,50 euro

Aquagym

 Wekelijks op dinsdag

 11:15 - 12:00

 2,50 euro

Biljartclub Poldervrienden

 Wekelijks op dinsdag en vrijdag

 13:00 - 17:00

Krolf

 Wekelijks op dinsdag

 13:30 - 15:30

Zumba

 Wekelijks op woensdag

 10:00 - 11:00

 2 euro

Fietsclub

 Wekelijks op woensdag

 13:00 - 17:00

Kleuren

 Wekelijks op woensdag

 14:00 - 16:00

Kegelen op afspraak

 Wekelijks op woensdag en vrijdag

 13:30 - 16:30

 6 euro

Conditiegym

 Wekelijks op donderdag

 09:15 - 10:15

 5 euro

Sjoelclub De vrolijke schuivers

 Wekelijks op donderdag

 13:00 - 17:00

Biljartclub Onder Ons

 Wekelijks op donderdag

 13:00 - 17:00

Krolf

 Wekelijks op donderdag

 13:00 - 17:00

Aquagym

 Wekelijks op donderdag

 15:15 - 16:00

 2,50 euro

Wandelclub

 Wekelijks op vrijdag

 13:00 - 17:00

EXTRA ACTIVITEITEN

Fiets-fotozoektocht

 Dagelijks tot 30 september

 09:00 - 17:00

 10 euro, bundel op te halen in de deelnemende dienstencentra.

Coupe tropical

 Wo 01-07-26

 08:00 - 17:30

 8,50 euro

Menu met verse maatjes

 Vr 03-07-26

 12:00 - 17:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Zomerbar

 Wo 08-07-26

 17:00 - 22:00

 20 euro

Paardenmelkproducten voorstelling

 Do 09-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, wel graag inschrijven.

Spel zonder grenzen

 Wo 15-07-26

 14:00 - 17:30

 5 euro

Mode Hilde - Victoria juwelen

 Vr 17-07-26

 14:00 - 16:30

 Gratis

Zomerbar

 Wo 22-07-26

 17:00 - 22:00

 20 euro

Thé Dansant

 Zo 26-07-26

 12:00 - 17:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

Coupe rode vruchten

 Za 01-08-26

 08:00 - 16:30

 8,50 euro

Zomerbar

 Wo 05-08-26

 17:00 - 22:00

 20 euro

Uitstap Donkmeer

 Vr 07-08-26

 10:00 - 18:30

 18 euro

Handtassen Margot

 Ma 10-08-26

 11:00 - 16:00

 Gratis toegang

Moederdagfeest

 Wo 12-08-26

 12:00 - 17:00

 13 euro, incl. glaasje cava

Zomerbar

 Wo 19-08-26

 17:00 - 22:00

 20 euro

Tenen lezen

 Do 20-08-26

 14:00 - 16:00

 14 euro

BBQ

 Wo 26-08-26

 12:00 - 18:00

 25 euro

Thé Dansant

 Zo 30-08-26

 11:00 - 18:00

 10 euro met klantenkaart, voor alle anderen 18,20 euro.

PRINS KAVELHOF

ENVELOPE-OPEN Van Hemelrijcklei 80, 2930 Brasschaat �� 03 431 27 13

 ResidentiePrinsKavelhof

VASTE ACTIVITEITEN

Biljart

 Dagelijks  14:00 - 16:00

Petanque

 Wekelijks op maandag  14:00 - 16:00

Rummikub

 Wekelijks op maandag, donderdag en vrijdag

 14:00 - 15:00

Kaarten

 Wekelijks op maandag, donderdag en vrijdag

 14:00 - 15:00

Bridge

 Wekelijks op dinsdag en woensdag  14:00 -17:00

Linedance

 Wekelijks woensdag  9:00 - 11:30

Origami

 Wekelijks op donderdag

 10:00 - 11:00

Linedance

 Wekelijks op donderdag

 14:00 - 16:00

Neos

 Wekelijks op vrijdag

 14:00 - 16:30

Okra

 1e en 3e woensdag van de maand

 14:00 - 17:00

EXTRA ACTIVITEITEN

IJscoupe

 Ma 13-07-26

 14:30 - 15:30

 6 euro

Donelli's solden

 Do 16-07-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, geen aankoopverplichting.

Smul met koffie of thee

 Ma 27-07-26

 14:30 - 15:30

 7 euro

Brillenbus

 Ma 03-08-26

 14:00 - 16:00

 Gratis, geen aankoopverplichting.

‘Geniet

van de zomer

’

Een antwoord op al jouw vragen

Wil je weten of wonen in een assistentiewoning je zou bevallen? Wat is de huur- of aankoopprijs? Wat is een ‘woonrechtcertificaat’? Welke extra ondersteuning kunnen we je bieden? Wat heeft de site waarin je geïnteresseerd bent, zoal te bieden? En bovenal: hoe ziet een assistentiewoning eruit?

Kom geheel vrijblijvend naar een informatiesessie in je buurt, waar je op al je vragen een antwoord krijgt van medewerkers van de klantendienst Bovendien krijg je een rondleiding in een modelflat

Is er geen informatiesessie in jouw buurt? Ontdek via de link hieronder waar je alle infosessies kan vinden en hoe je je kan inschrijven. Of contacteer onze klantendienst

Woensdag 1 juli om 14 uur

assistentiewoningen

Portugesehof & Lindenhof 2660 Hoboken

Woensdag 29 juli om 14 uur

assistentiewoningen Hof Ter Beke 2018 Antwerpen

Donderdag 16 juli om 10 uur

assistentiewoningen Hagelberghof 2040 Berendrecht

Donderdag 30 juli om 14 uur

assistentiewoningen

Groen Zuid & Zilverlinck 2660 Hoboken

Dinsdag 28 juli om 10 uur

assistentiewoningen De Brem 2170 Merksem

Vind hier alle infosessies van onze assistentiewoningen en schrijf je in:

Luister elke dinsdag van 14 tot 16 uur

Meer info?

www.zorgbedrijf.antwerpen.be/radio

BUURTBISTRO

KOMBINE SINT ANDRIES

Feestelijke opening vol lekkers en zomerse sfeer

LEKKER & GEZELLIG

DIENSTENCENTRUM DE BREM

Ook meedoen?

Je vindt de volledige activiteitenkalender in dit magazine en online op zorgbedrijf.antwerpen.be/activiteiten/kalender

Volg het reilen en zeilen bij Zorgbedrijf Antwerpen

In dit magazine lees je heel wat over onze buurtbistro’s en dienstencentra. Er valt namelijk altijd wel iets te beleven. Daarnaast biedt Zorgbedrijf Antwerpen nog veel meer aan, zoals thuisdiensten, wonen tussen leeftijdsgenoten in een assistentiewoning, een tijdelijk of vast verblijf in een woonzorgcentrum, overdag ontspannen in een dagverzorgingscentrum. Wil je er meer over weten? Neem contact met ons op of informeer je via een van onze kanalen.

Klantendienst

Onze klantendienst is op elk moment bereikbaar, 24/7. Ook buiten de kantooruren en in het weekend. We luisteren en helpen je graag verder.

Je kan ons bereiken op 03 431 31 31 of klantendienst@zorgbedrijf.be

Website

Op www.zorgbedrijf.antwerpen.be vind je een overzicht van al onze diensten en woonmogelijkheden en kan je deze ook aanvragen.

Je krijgt hier:

ƒ Een overzicht van onze thuisdiensten, zoals poetshulp, thuisverpleging, gezinszorg en vervoer om je te ondersteunen en je comfortabel van je dag te laten genieten.

ƒ Een lijst van dienstencentra en buurtbistro’s met lekker en betaalbaar eten en fijne – voor iedereen toegankelijke – activiteiten.

ƒ Een lijst met locaties van de assistentiewoningen in alle districten van Antwerpen.

ƒ Een opsomming van de woonzorgcentra, met daarin ook de dagverzorgingscentra en de locaties waar een kortverblijf mogelijk is.

ƒ Een handig overzicht van de infosessies over onze verschillende diensten, flats en woonzorgcentra. Daar krijg je alle info die je nodig hebt om een keuze te maken die bij je past.

ƒ Een kalender met activiteiten van de diensten- en woonzorgcentra.

ƒ Toelichting over onze zorgwinkel De Schakel met hun ruim assortiment aan stijlvolle en handige producten die je leven comfortabeler maken, en over de webshop van de zorgwinkel www.deschakel.be.

ƒ Tips en links om mantelzorgers te ondersteunen.

ƒ En regelmatig lees je er nieuwtjes over evenementen of nieuwe initiatieven.

Facebook en Instagram

Volg de Facebookpagina en/of het Instagramaccount van Zorgbedrijf Antwerpen of de Facebookpagina van je favoriete diensten- of woonzorgcentrum. Zo ben je altijd mee met het reilen en zeilen en de laatste nieuwtjes.

Je vindt er foto’s of een verslag van een voorbije activiteit of info over geplande activiteiten en evenementen.

c @zorgbedrijf.be

E facebook.com/zorgbedrijfantwerpen

Zorgbedrijfboeker

Op www.zorgbedrijfboeker.be ontdek je meteen welke assistentiewoningen of kamers in onze woonzorgcentra beschikbaar zijn. Je kan filteren op regio, verblijfstype, postcode of woonzorgcentrum.

Stap binnen in een locatie of zorgwinkel De Schakel

Heb je een vraag? Aarzel niet om binnen te stappen in een van onze locaties en een medewerker aan te spreken. Als de medewerker je vraag niet kan beantwoorden, verwijst hij/zij je graag door naar de juiste persoon of dienst.

Gehoord op Radio Minerva?

Stem elke dinsdag af op Radio Minerva, 98.0 FM en luister naar het gastduo, Steven De Lelie en Kathleen Das, met interessante verhalen, de agenda van de week, een smakelijke tip, live interviews en nog veel meer interessants van Zorgbedrijf Antwerpen. En natuurlijk heel wat leuke muziek.

Omdat ons bomma het hee gezee

Elke dinsdag van 14 tot 16 uur op Radio Minerva

Mijn Zorgbedrijf

Wist je dat je via Mijn Zorgbedrijf heel wat zaken makkelijk online kan regelen? Op het moment dat het voor jou past.

ƒ Je kan er je facturen beheren en betalen.

ƒ Je kan toegang geven aan iemand uit je omgeving om die administratie voor jou te beheren.

ƒ Je kan nieuwe diensten aanvragen of de agenda van geplande diensten raadplegen.

ƒ Je kan je driegangenlunch in een buurtbistro bestellen.

ƒ Je kan met een druk op de knop een vraag stellen aan een van onze medewerkers. zorgbedrijf.antwerpen.be/mijn-zorgbedrijf

Kom eens kijken!

De Schakel, zorgwinkel en zoveel meer.

Wandelstok –opvouwbaar

Lichtgewicht, in hoogte verstelbaar, met opbergtasje, diverse motieven beschikbaar

Antislipstrips

6 transparante kleefstrips voor bad of douche, voorkomt uitglijden of vallen.

NONA June

Brix CanKey

Handige tool om blikjes (met lipje) veilig te openen

Speelkaarten met grote opdruk

Bijzonder geschikt voor mensen met visuele beperkingen.

Boodschappentrolley Saquet

Dankzij 6 roterende wielen en l frame met ergogreep verplaats je vlot op trottoir en trappen.

Belgische alcoholvrije ‘gin’. Frisse mix van 9 kruiden op basis van jeneverbessen, citrusvruchten en basilicum.

ANE Gember

oholvrije basis voor cocktail se combinatie van gember citrus, zonder alcohol, met natuurlijke ingrediënten.

De zorgwinkel van