Zentangle do kapsy

ร ja Hrozkovรก

Zentangle do kapsy

Zentangle do kapsy Relaxujte každou chvíli Ája Hrozková Copyright © ZONER software, a. s.

Vydání první v roce 2016. Všechna práva vyhrazena.

Zoner Press Katalogové číslo: ZRK1615 ZONER software, a. s.

Nové sady 18, 602 00 Brno www.zonerpress.cz Spoluautor: Zuzana Řezáčová Lukášková Šéfredaktor: Ing. Pavel Kristián Odpovědný redaktor: Iva Šišperová DTP: Mgr. Petr Bernát Obálka: Mgr. Petr Bernát Informace, které jsou v této knize zveřejněny, mohou být chráněny jako patent. Jména produktů byla uvedena bez záruky jejich volného použití. Při tvorbě textů a vyobrazení bylo sice postupováno s maximální péčí, ale přesto nelze zcela vyloučit možnost výskytu chyb. Vydavatelé a autoři nepřebírají právní odpovědnost ani žádnou jinou záruku za použití chybných údajů a z toho vyplývající důsledky. Názory v knize uvedené se nemusí shodovat se stanovisky vydavatelství.

Všechna práva vyhrazena. Žádná část této publikace nesmí být reprodukována ani distribuována žádným způsobem ani prostředkem, ani reprodukována v databázi či na jiném záznamovém prostředku bez výslovného svolení vydavatele, s výjimkou zveřejnění krátkých částí textu pro potřeby recenzí.

Dotazy týkající se distribuce směřujte na: Zoner Press ZONER software, a. s.

Nové sady 18, 602 00 Brno tel.: 532 190 883 e-mail: knihy@zoner.cz www.zonerpress.cz www.facebook.com/Zonerpress www.facebook.com/groups/rajtvorilku Tato publikace neprošla jazykovou úpravou.

ISBN: 978-80-7413-343-5

Úvod Máte velké štěstí! V rukou právě držíte nejlepšího společníka pro všechny nudné a zdlouhavé chvilky, které vás mohou přepadnout kdykoliv, kdy je potřeba na něco nebo někoho čekat, večer, kdy už nemáte chuť pouštět se do něčeho velkého, ale přece jen byste ještě něco... Vždyť to znáte.

Tento deníček není jen tak obyčejný deníček, je to zentanglový deníček, a neslouží k tomu, abyste si sem psali úkoly, ale abyste do něj vykreslili všechen stres a napětí a konečně za celý ten šílený den trochu relaxovali. A klidně do něj i pište – seznamy nákupů nebo básně, je to jen na vás.

Co najdete uvnitř Zentangle je technika založená na opakování určitých vzorů. V této knížečce najdete postupy, jak tyto vzory vytvářet, a také předkreslené šablony, do kterých přímo můžete vzory kreslit a pěkně se vyřádit. Seznam všech vzorů, které jsou tu pro vás nachystané, najdete na konci deníčku.

Technika kreslení Zentangle je založena na vaší vlastní fantazii, z té vychází a také ji úžasným způsobem rozvíjí. Pokud ale budete potřebovat trochu „nakopnout“, najdete v knížce moje hotové autorské obrázky, kterými se můžete nechat inspirovat.

Budete dokreslovat, obkreslovat, vybarvovat, čmárat, rozvíjet své zentanglové umění a hlavně se bavit!

Každý občas potřebuje nějakou tu radu do života, proto vše doplňují arteterapeutické postřehy a doporučení Zuzky Řezáčové Lukáškové, jednatelky brněnského Centra Mandala, které bych za ně chtěla tímto poděkovat.

Jako bonus ke knížce je pro vás připraveno krátké video s ukázkou kreslení některých vzorů, jejich spojení do obrázku a stínování.

Odkaz na něj najdete na konci knihy.

Než začnete kreslit Při kreslení pusťte z hlavy očekávání, kritiku, porovnávání.

Uvolněte se. Proces tvoření zentanglových obrázků učí mozek naslouchat instinktům, a právě tehdy vznikají jedinečná díla. Tvořit můžete tužkou, černým perem (nejlépe s hrotem 0,1 nebo 0,3 mm), pastelkami a klidně i obyčejnou propiskou, když nic jiného není po ruce.

Pokud vám kreslení vzoru nepůjde podle návodu, zkuste jej kreslit v jiném směru, jak vám to vyhovuje.

Obrázek si během kreslení otáčejte klidně i vzhůru nohama. Tím, že vzory nebudou kresleny z jednoho úhlu, dostanete do obrázku pohyb a lehkost.

A pamatujte, v Zentangle neexistují chyby, jen jste právě vytvořili nový vzor.

Nechť se vám tato knížka a technika Zentangle stane příjemným společníkem.

Poznรกmky:

Poznรกmky:

Poznรกmky:

Kreslením k lepšímu zdraví I vědci vědí, že oslabená psychika oslabuje celé tělo včetně imunity a tím vytváří prostor pro příchod nemoci. Už ve škole nám říkali, že „únava je matka infekce“ a že „potlačené emoce způsobují nemoce“. Proto v dnešním přetechnizovaném světě plném stresu a shonu se zdá, že je relaxace ve své podstatě pudem sebezáchovy. Je to efektivní způsob, jak zůstat zdravý, plný sil a v duševní pohodě.

Zentangle do kapsy vám přinese: relaxaci a tvoření kdekoliv a kdykoliv; deníček, který se vejde do kapsy a který můžete mít vždy při ruce; postupy na kreslení zentanglových vzorů, jejich spojení do obrázku; vytváření vlastních obrázků a omalovánek; dokreslování, vybarvování, inspiraci; rady a postřehy, jak správně relaxovat; bonusové video ke knize.

Zoner Press tel.: 532 190 883 e-mail: knihy@zoner.cz www.zonerpress.cz ZONER software, a.s., Nové sady 18, 602 00 Brno

DOPORUČENÁ CENA: 156 KČ KATALOGOVÉ ČÍSLO: ZRK1615

ISBN 978-80-7413-343-5

9 7 8 8 0 7 4 1 3 3 4 3 5