Issuu

www.zilesinopti.ro

TG. MUREÈ˜, 22.09 - 5.10.2017

DIN REVISTĂ

EVENIMENTUL EDIŢIEI

Parada Baloanelor 22-24 septembrie 2017 Câmpu Cetăţii Informaţii și program: www.paradabaloanelor.ro

1/4

RESTAURANTUL ,,CURTEA BAVAREZĂ,, PAGINA 12

City Events p. 8

Caută pe facebook ZILE SI NOPTI MURES concursurile lunii septembrie!

PLUS: CITY SOCIAL / CITY JOB

City Traveling p. 26

TOP

22 SEPT. - BRONX ACUSTIC SHOW LA CASA BERII Trupa locală Bronx va susţine un recital acustic la Casa Berii, vineri, 22 septembrie, începând cu orele 20:00. Membrii formaţiei: Bronx Robbie - voce, chitară; Szasz "Zsir" Zoltan chitară-bas; voce; Asztalos "Asterix" Zsolt tobe; voce. Intrare liberă!

29 SEPT. - STAND UP COMEDY - DOMBI A JAVÁBÓL Dumaszinhaz din Budapesta ii aduce la Jazz&Blues Club in Tg. Mures pe comediantii Dombóvári István si Bellus István, intr-o coproductie de zile mari! Gazda serii va fi András Előd, la Jazz&Blues Club, in data de 29 septembrie, de la orele 18.00. Biletul costa 25 de lei si incepand cu 4 sep. se poate procura de la Casa Berii (str. Sinaia nr. 3) sau de la tutungeria Traffic House (P-ta Petofi nr. 1).

EVENIMENTE

27 SEPT. - START TO TANGO Clubul de dans Still Art va invita la un curs gratuit de initiere in Tango Argentinian. Acesta va avea loc in data de 27 septembrie, in Jazz& Blues Club, impreuna cu o demonstratie de Tango Milonga, si Tango Vals. Va asteptam la dans!

OCT. CONCERT TRUPA TAXI Revista de timp liber Zile și Nopţi împreună cu Jazz&Blues Club vă invită la o seară de neuitat, în data de 5 octombrie, de la orele 20:00! Vor urca pe scenă cei de la trupa TAXI pentru a ne delecta cu un concert pop-rock. Membrii trupei: Vicky Sava (voce), Daria Corbu (voce), Darius Neagu (tobe), Kerezsi Csongor (chitară bas), Cantemir Neacşu (chitară), Mugurel Coman (clape), Dan Teodorescu (voce, chitară acustică). Intrare: 50 lei (plata in avans) - 60 lei la faţa locului. Vă așteptăm!

Vizitatorii sunt așteptaţi cu o ofertă de circa 50.000 de cărţi ale unora dintre cele mai importante edituri din ţară: Humanitas, Polirom, RAO, Corint, Curtea Veche Publishing, Nemira, Litera, ALL, Niculescu, Herald, Univers Enciclopedic, Integral dar și distribuitori de carte precum Okian (reprezentanţi Pearson-Longman în România). Acces liber zilnic între 10:00-20:00

06 | CITY LIFE | TOP 5

PROGRAM CINEMA SEPTEMBRIE SALA ARTA ora 13:00: 15:00 si 17:00 Lego Ninjago 3d - RO dub - de la ora 13:00 va rula doar sambata si duminica ora 19:00 - Asasin american ora 21:00 - Kingsman: cercul de aur

SALA FLORA ora 14:00 - Khumba - RO dub ora 16:00 - Oachi, printul din jungla - HU dub ora 18:00 - Bun venit in Germania ora 20:30 - Pe calea lactee

SALA CLUB 30 ora 17:30 - Pierduti in paris ora 20:00 - Un pas in urma serafimilor

P-ţa Trandafirilor, 35-37 Tel 0365 730 920 3 sali, capacitate 340 locuri, sunet Dolby Digital, ecran 2D/3D DCI INFORMATII, REZERVARI www. cinemaarta.ro ZILE ȘI NOPŢI | TG. MUREȘ, 22 SEPTEMBRIE - 5 OCTOMBRIE 2017 | 07

TÂRGU MUREȘ

EVENIMENTE

Promenada Mall, str. Gh. Doja nr. 243 Rezervări: 0365 423000 www.cinemacity.ro Cinema City își rezervă dreptul de a opera modificări în program.

2-24.09 ORA 06:00 Campul Cetatii, Parada Baloanelor

8 - 14 SEPT. 2017 Titlu Film Română / Original

PREMIERĂ THE LEGO NINJAGO MOVIE 3D/ THE LEGO NINJAGO MOVIE 3D LEGENDA

AVENTURI AV

PREMIERĂ THE LEGO NINJAGO MOVIE 3D DUBBED/ THE LEGO NINJAGO MOVIE 3D DUBLAT

10:00-13:00 13:00 - 17:00

V-J

S-D

11:10, 12:30

V, L-J

PREMIERĂ VICTORIA AND ABDUL 2D/ VICTORIA ȘI ABDUL 2D S-D ACŢIUNE AC

PREMIERĂ KINGSMAN: THE GOLDEN CIRCLE 2D/ KINGSMAN: CERCUL DE AUR

ANIMAŢIE AN

TULIP FEVER 2D/ FEBRA LALELOR 2D

S-D

COMEDIE CO

V-J

RENEGAȚII 2D / RENEGADES 2D

V-J

DRAMĂ DR

IT 2D / IT 2D

11:30

14:40, 16:50

19:00

14:40, 16:50

19:00

14:30, 16:50

19:10, 21:30

14:30, 16:50

19:10, 21:30

14:20

17:10, 20:00, 22:50

14:20

17:10, 20:00, 22:50

V, L-J

AMERICAN ASSASIN 2D/ ASASIN AMERICAN 2D

PATRULA JUNGLEI 2D DUBLAT / THE JUNGLE BUNCH 2D DUBBED

12:10

V, L-J S-D

17:00, 19:20 12:20

17:00, 19:20 15:10

11:40

V-J

FANTASTIC FA THRILLER TH

GOANA DUPĂ ALUNE 2 3D DUBLAT / THE NUT JOB 2: NUTTY BY NATURE 3D DUBBED

16:20

V, L-J

14:10, 16:10

S-D

HORROR H

BARRY SEAL: TRAFIC ÎN STIL AMERICAN 2D / AMERICAN MADE 2D

V-J

ANNABELLE 2 2D / ANNABELLE: CREATION 2D

V-J

EMOJI FILMUL. AVENTURA ZÂMBĂREȚILOR 3D DUBLAT / THE EMOJI MOVIE 3D DUBBED

V-J

TURNUL ÎNTUNECAT 2D / THE DARK TOWER 2D

V-J

19:30, 22:20

20:10

V-J

12:10

18:50

23.09 ORA 22:30 JCI - Platoul Cornesti, EcologizareCurăţenia de Toamnă

5. 6.

23.09 ORA 23:00 The Bunker, Medifun Warm-up

24.09 ORA 21:00 Dublin, Stand Up Comedy cu Radu Pietreanu si George Tanase

27.09 ORA 19:00 Jazz & Blues Club, Start To Tango – Still Art Club

8. 9. 10 11 12 13 14 15

27.09 ORA 19:00 The BackStage, JCI EduClub

.29.09 ORA 23:00 Casa de Cultura, King Salsa Fest .30.09 ORA 17:00 Promenada Mall, Concurs de dans

.04.10 ORA 22:00 Medifun ’17 .05.10 ORA 20:00 Jazz & Blues Club, TAXI

14:10, 16:10

14:30

22.09 ORA 23:00 Club Avi-Cola, Thomas x Cojoc

.27.09 ORA 23:00 Zambara, RISE UP PARTY

13:50 14:00, 16:40

22.09 ORA 21:00 Dublin, Stand Up Comedy cu Ivanov

27.09 ORA 21:00 Clubul Presei, Open Mic Nigh

13:50

HITMAN`S BODYGUARD: V-J CARE PE CARE 2D / THE HITMAN'S BODYGUARD 2D GIRLS TRIP: DEZMĂȚ CU FETELE 2D / GIRLS TRIP 2D

17:30, 19:50, 22:10 21:20

V, L-J

S-D

17:00 - 24:00

21:10

V, L-J

1. 2. 3. 4.

21:30

22:30

.06.10 ORA 21:00 Dublin, Stand Up Comedy cu Doru Octavian Dumitru

16 17 18 19

.13.10 ORA 12:00 Cetatea Targu Mures, Târgul Cetăţii

SUNT UN MIC TICĂLOS 3 3D DUBLAT / DESPICABLE S - D ME 3 3D DUBBED

13:20

.13.10 ORA 13:00 Le & Le Games, MTG Nationals 2017

18:10

12:00

.13.10 ORA 20:00 The Bunker, Ganxsta Zolee és a Kartel .14.10 ORA 20:00 The Bunker, Leander Kills

THE LEGO® NINJAGO® MOVIE

Regia: Charlie Bean, Paul Fisher și Bob Logan Voci: Jackie Chan, Justin Theroux, Dave Franko, Olivia Munn, Michael Peña Gen: Animație Durata: TBA Premierea: 22 septembrie Distribuit în România de Vertical Entertainment

SCANEAZĂ PENTRU TRAILER CINEMAP.RO

PREMIERĂ

LEGO NINJAGO filmul O nouă aventură animată din franciza LEGO®, „THE LEGO® NINJAGO® MOVIE” reunește pe marile ecrane o distribuţie de zile mari, din care fac parte: Dave Franco, Justin Theroux, Michael Peña, Zach Woods, Olivia Munn și legendarul Jackie Chan. Producţia Warner Bros. Pictures și Warner Animation Group are premiera pe 22 septembrie în cinematografele din toată ţara. Lupta pentru salvarea orașului NINJAGO îl aduce în mijlocul acţiunii pe tânărul Lloyd care alături de câţiva prieteni formează o grupare secretă de luptători ninja. Supravegheaţi de înţeleptul maestru Wu, aceștia trebuie să îl învingă pe cel mai rău tip – Lordul Garmadon – care, nu întâmplător, este și tatăl lui Lloyd. Cărămidă contra cărămidă și tată contra fiu, confruntarea supremă va disciplina echipa de luptători, îi va face pe tineri să colaboreze și îi va ajuta să își descopere puterea interioară Spinjitzu.

ZILE ȘI ZILE NOPŢI ȘI NOPŢI | TG. MUREȘ, | TG. MUREȘ, 8 - 21 SEPTEMBRIE 2 - 15 IUNIE 2017 | 09

Compania Tompa Miklós

Tompa Miklós Tásulat

PREMIERĂ – SALA MICĂ, 6 octombrie 2017 LISELOTTE ȘI MAIUL de Zsolt Pozsgai, regia: Zsolt Harsányi Liselotte este o femeie în aşteptarea unui El. De fapt, a unui EL oarecare, care este dispus să-şi împarte viaţa cu viaţa ei singuratică ajunsă la 30 de ani. Ei vin pe rând acasă la Liselotte (în apartamentul moștenit drept răsplată pentru îngrijirea unei bătrâne): un fost coleg de liceu, unul hipertensiv, un împătimit de matrimoniale, un instalator întârziat etc., enumerarea candidaţilor aleşi drept soţ nu se termină. Cu toate acestea, se pare că ceva nu funcţionează: ori bărbaţii sunt problema, ori Liselotte e blestemată – deoarece nici unul dintre ei nu se dovedeşte potrivit şi renunţă.

BEMUTATÓ – KISTEREM, 2017. október 6. Pozsgai Zsolt: LISELOTTE ÉS A MÁJUS, rendező: Harsányi Zsolt

Compania Liviu Rebreanu

Liviu Rebreanu Társulat

PREMIERĂ – SALA MARE, 7 octombrie 2017 CARTEA JUNGLEI de László Dés, Péter Geszti, Pál Békés Regia: Oana Leahu

BEMUTATÓ – NAGYTEREM, 2017. október 7. Dés László – Geszti Péter – Békés Pál: A DZSUNGEL KÖNYVE rendező: Oana Leahu

Sunteţi invitaţi în aventura extraordinară a lui Mowgli, un băiat crescut de lupii din junglă. Cu ajutorul prietenilor săi (ursul Baloo, pantera Bagheera, pitonul Kaa), Mowgli învaţă cum să trăiască în legea junglei. Treptat, el va descoperi nu numai legile animalelor, ci şi pe cele ale oamenilor. O poveste despre viaţă, supravieţuire, prietenie și singurătate, un traseu curios de la copilărie la maturitate al unui băiat ajuns într-un loc în care lucrurile nu se întâmplă într-un mod obișnuit. Împreună cu echipa Teatrului Naţional: actori, tehnicieni, echipa de producţie scenică vă așteaptă să acceptaţi provocarea acestui musical: Zeno Apostolache Kiss (orchestraţie, adaptare și pregătire muzicală), Teodora Sântean (pregătire muzicală), Cristina Iuşan şi Ervin Ruszuly (coregrafie), Daniel Klinger (light design), László Sándor (traducere), Rodica Arghir (scenografie) și Oana Leahu (regie).

Szeretettel meghívunkmindenkit Mowgli, a dzsungelben, farkasok között nevelkedett fiú nem hétköznapi kalandjaira! Barátainak segítségével (Baloo, a medve, Bagheera, a fekete párduc, Kaa, az óriáskígyó) Mowgli alaposan megtanulja a dzsungel szabályait. Ám hamarosan nem csak az állatok, hanem az emberek törvényeit is kiismeri. A dzsungel könyve egy mese az életről és az életben maradásról, barátságról és magányról, egy különös út a gyerekkorból a felnőtté válásig egy olyan helyen, ahol a dolgok nem a megszokott módon történnek. A Nemzeti Színház csapatának nevében várják Önöket a Liviu Rebreau Társulat legújabb musical előadására: Zeno Apostolache Kiss (zenei vezető), Teodora Sântean (korrepetitor), Cristina Iuşan és Ruszuly Ervin (koreográfusok), Daniel Klinger (light designer), Sándor László (fordító), Rodica Arghir (látványtervező) és Oana Leahu (rendező).

10 | CITY CULT | EVENIMENTE CULTURALE

KINGSMAN: THE GOLDEN CIRCLE

Regia: Matthew Vaughn Cu: Taron Egerton, Channing Tatum, Colin Firth, Poppy Delevingne, Mark Strong, Jeff Bridges Gen film: Acțiune, Aventuri, Comedie Durata: 141 minute Premiera in Romania: 22.09.2017 Distribuit de: Odeon Cineplex SCANEAZĂ PENTRU TRAILER CINEMAP.RO

PREMIERĂ

Kingsman: Cercul de Aur Începe capitolul doi din seria de aventuri ale tânărului spion Gary 'Eggsy' Unwin (Taron Egerton). Kingsman este o agenţie independentă și inteligentă care acţionează până la cel mai înalt nivel de discreţie, al cărei obiectiv principal este să ţină lumea în condiţii de siguranţă. În Kingsman: Cercul de Aur, agenţii noștri fac faţă unor noi provocări. Atunci când sediul agenţiei este distrus iar lumea este ostatică, călătoria lor îi conduce către o organizaţie de spionaj în America cu numele Statesman, creată înaintea zilei înfiinţării lor. În această aventură în care se testează limitele puterii și inteligenţei agenţilor lor, aceste două organizaţii secrete de elită duc lupta împotriva unui inamic nemilos, pentru a salva lumea, ceva ce devine o obișnuinţă pentru Eggsy.

Restaurantul ,,Curtea Bavareză,, Deschisă din 2001, pensiunea-restaurant “Curtea Bavareză” este cotată la trei stele şi se află la 500 de metri de centrul oraşului Tirgu Mureş. Atmosfera familială şi locurile de cazare sunt decorul perfect pentru oamenii de afaceri, turişti sau familii în cautarea unui mediu plăcut în care să se destindă, calitatea serviciilor noastre fiind mult superioară cotaţiei de “trei stele”. Accesul la informaţie este gratuit prin conexiune internet wireless, iar plata 12 | CITY FILM | PREMIERE

serviciilor se poate realiza cu uşurinţă şi prin card bancar. Restaurantul , cu o capacitate de 40 de locuri in interior si 20 locuri pe terasa, este locul ideal pentru discuţii de afaceri, dar şi pentru toţi cei care vor să savureze o masă gustoasă într-o atmosferă elegantă şi liniştită. Bunătăţile culinare sunt preparate pe loc, oferind oaspeţilor mâncăruri rafinate şi specialităţi din bucătăria internaţională. Ceea ce e specific si de remarcat pentru Tg

Mureş, este faptul că preparatele se realizează cu materii prime proaspete, fără a se folosi congelate, fripteuza sau cuptorul cu microunde. Pe de altă parte, preparatele sunt atent asociate cu vinul servit, food pairing realizat tocmai pentru a spori savoarea preparatelor. Zile de naştere, petreceri

corporate, botezuri, alte evenimente speciale in familie, pot fi gazduite de Curtea Bavareză, restaurantul oferind un spaţiu special pentru grupuri pană in 40 persoane. Str. Cuza Vodă, nr. 68-70, tel .0265.267.372, www. curtea-bavareza.ro, cbavareza@gmail.com, facebook: PensiuneaCurteaBavareza

PREMIERĂ

VICTORIA AND ABDUL

Victoria și Abdul

Regia: Stephen Frears Cu: Judi Dench, Michael Gambon, Olivia Williams Gen: Dramă Premieră în România: 22.09.2017 Distribuit de: Ro Image 2000

Extraordinara poveste adevărată a unei prietenii neașteptate care a îmbogăţit ultimii ani ai domniei reginei Victoria (interpretată de legendara Judi Dench). Atunci când Abdul Karim (Ali Fazal), un tânăr funcţionar, călătorește din India ca să participe la Jubileul Reginei, el e surprins să constate că regina îl place. În timp ce suverana începe să se revolte împotriva constrângerilor de la curte, cei doi leagă o alianţă neașteptată și devotată pe care anturajul ei va încerca s-o distrugă. Pe măsură ce prietenia se adâncește, regina începe să-și reclame cu veselie umanitatea. Ca și cartea din care e inspirat, filmul încearcă să aducă la viaţă relaţia care a provocat atâta controversă încât, la moartea reginei Victoria, familia a încercat să ascundă această poveste.

SCANEAZĂ PENTRU TRAILER CINEMAP.RO

14 | CITY FILM | PREMIERE

Vineri, 6 octombrie, ne întâlnim la Noaptea Albă a Galeriilor! O nouă ediţie a Nopţii Albe a Galeriilor invită publicul din douăsprezece orașe să parcurgă un traseu nocturn în compania artei contemporane! Vernisaje, performance-uri, spaţii alternative, galerii de artă și ateliere de artist, toate împreună generează an de an o nouă hartă a orașelor în care are loc acest eveniment. Pregătiţi-vă deci pentru un traseu cultural vineri 6 octombrie începând cu ora 19:00 și până

LUCKY LOGAN Regia: Steven Soderbergh Cu: Adam Driver, Channing Tatum, Daniel Craig, Riley Keough Gen: acțiune, comedie Durata: 118 min. Premiera în România: 29.09.2017 Distribuit de Vertical Enterteinment

SCANEAZĂ PENTRU TRAILER CINEMAP.RO

18 | CITY EVENTS |

târziu în noapte în orașele: București, Arad, Baia Mare, Brașov, Cluj Napoca, Craiova, Iași, Petrila, Reșiţa, Sibiu, Târgu Mureș și Timișoara! În această ediţie a NAG oferim publicului din București o nouă întâlnire cu un nou oraș introdus în acest program prin expoziţia focus Petrila “O călătorie spre buricul pământului” care va fi deschisă publicului timp de o lună de zile în spaţiul Rezidenţa BRD

Scena9 începând cu data de 6 octombrie, și nu în ultimul rând ne bucurăm să continuăm programul de vizită a unui grup de curatori străini “Search & Research RO” organizat în acest an împreună cu ARCbucharest Programul NAG Naţional iniţiat și coordonat de

PREMIERĂ

Logan Lucky: Cursa norocului Steven Soderbergh, câștigător al Premiului Oscar, regizează comedia „Logan Lucky: Cursa norocului” care îi prezintă pe Channing Tatum, Adam Driver și Riley Keough în rolurile a trei fraţi cu multe eșecuri la activ, dar hotărâţi să își schimbe soarta cu orice preţ. Fără opţiuni sau vreo perspectivă strălucită, cei trei pun la cale un jaf elaborat și periculos chiar în mijlocul celei mai aglomerate competiţii NASCAR din zonă. Pentru a sparge sistemul de siguranţă și a pătrunde în seiful de sub pistă, Jimmy (Tatum) apelează la ajutorul lui Joe Bang (Daniel Craig), un expert în demolări... cu o mică problemă: este reţinut după gratii. Pe lângă încercarea lor de a duce ambiţiosul plan la bun sfârșit, fraţii Logan mai trebuie să depășească un obstacol și să scape de suspiciunea unui agent FBI (Hilary Swank) care începe să investigheze cazul.

Asociaţia Ephemair este dezvoltat în orașele participante de către partenerii săi locali. Informaţii complete vor fi disponibile în curând pe site-ul www.noapteagaleriilor.ro si pe aplicaţia de telefon NAG (disponibilă pentru Android și iOS).

Rubrică oferită de West Tel // www.west-tel.ro

iPhone X: preţ și specificaţii iPhone X are un ecran de 5,8 inci la rezoluţie Super Retina, e OLED (fabricat de Samsung) și se întinde pe aproape toată faţa. Doar în partea de sus mai există un „rest” de spaţiu pentru camera foto cu sistemul Face ID, senzorii de proximitate și luminozitate. iPhone X rezistă la apă și praf, suportă încărcare wireless (standard Qi) și folosește iOS 11. Cipul A11 Bionic vine cu un procesor neural, astfel încât să poată analiza rapid (și cât de cât sigur) chipul unei persoane și să-i permită să-și folosească telefonul. Apple susţine că Face ID de pe iPhone X are o rată de eșec extrem de scăzută, fiind testat cu fotografii și chiar mulaje de feţe. Totodată, telefonul este pregătit pentru aplicaţii de realitate augmentată. Atât hardware, cât și software, Apple anunţă că susţine dezvoltarea acestei categorii noi de conţinut. Pe partea de imagistică, iPhone X are două camere de 12 megapixeli: f/1.8 pentru cea wide și f/2.8 pentru cea tele. De asemenea, pe faţă există un senzor de 7MP cu tehnologia TrueDepth, care poate analiza 3D.

20 | CITY LIFE

Preţul iPhone X începe de la 1.000 de dolari pentru 64GB spaţiu de stocare și ajunge la 1.150 de dolari pentru 256GB spaţiu de stocare. În România, telefonul va fi disponibil din 3 noiembrie. Precomenzile pot fi înregistrate din 27 octombrie. În România,

preţul iPhone X va fi în jurul acestor valori: 5.000 de lei, respectiv 6.000 de lei. Poţi spera la un cel mai mic preţ de 4.500 de lei, dar la operatori cu siguranţă nu va fi doar atât. Sursa: playtech.ro

BootCamp Sovata 15-17 septembrie 2017

Get fit with Dragoș Vultur, dincolo de argumente.. Antrenamente, dietă, stil de viaţă, subiecte pe care le-am abordat in mai multe articole in care am vorbit despre Dragoș Vultur.. Dupa ce incepi să lucrezi cu Dragoș vei vedea că una din lucrurile cu care te va surprinde e că te va ajuta să iţi depășești limitele pe care doar tu crezi că le-ai atins. Acest lucru se intamplă chiar și cu propria lui persoană, exemplul este viu. In perioada 15-17 septembrie, la pensiunea Edelwiess din Sovata, Dragoș a organizat un bootcamp, atat pentru elevii lui atat de la antrenamentele personale,cat și de la cele de grup. Detaliile organizatorice au fost foarte clare de la inceput,locaţie, cazare, echipamente, așa că vineri seara toată lumea era gata de aventură. Au urmat antrenamente, mese echilibrate, discuţii despre nutriţie, dar și jocuri, muzică și distracţie. Nimic nu l-a induplecat pe Dragos ca la 6.30 să nu ne dea deșteptarea, așa că sambătă dimineaţa devreme mergeam in alergare cu toţii spre lacul Ursu! Ziua de sambătă a fost animată de antrenamente distractive, in care jocurile au ascuns exerciţii epuizante, dar veselia a fost nota de bază, imnul oficial al taberei răsunand pe străzile staţiunii .Seara a adus o festivitate de premiere in care fiecare membru al echipei a fost prezentat cu realizările personale. Mi-a ramas in minte un vers ,,Dragos Vultur vede tot,,...duminică dimineaţa am inteles ce ascundea cantecelul distractiv. Așa cum a obișnuit și la antrenamente, Dragoș e atent la ceea ce se intamplă in timpul exerciţiilor: numără cand nici nu te aștepţi, vede cand faci pauză prea lungă..la fel și la Sovata, a observat cu atenţie pe fiecare din elevii lui. Duminică dimineaţa a fost momentul cand observaţiile lui au devenit teme de discuţii: ce alimente nu e bine să le combinăm, ce greșeli se intamplă in alimentaţia noastră, cat ne hidratăm, cu cat timp inainte de antrenament mancăm , cu cat timp după...discuţii constructive pentru cei prezenţi! 22 | CITY EVENTS |

Concluzii: Dragoș a depasit pragul unui trainer personal la care te duci de 3 ori pe saptămană, iar acest prim bootcamp sunt sigură că e deschiderea spre multe altele, iar experienţa acumulată va fi in avantajul celor care aleg sa se antreneze cu el! Va mai aduceţi aminte de elevul E.O.? Dupa acest week-end și-a propus sa fie elevul cu care Dragoș a realizat cea mai mare transformare! Va vom ţine la curent! www.facebook.com/GetfitwithVulturDragos/

24 | CITY LIFE

ZILE ȘI NOPŢI | TG. MUREȘ, 8 - 21 SEPTEMBRIE 2017 | 25

EMIRATELE ARABE UNITE - DUBAI Plecare din Cluj-Napoca cu avion Perioada 11 noiembrie 2017 – 17 martie 2018

Servicii incluse: • bilet de avion compania Wizzair Cluj-Napoca - DUBAI (Al Maktoum) – Cluj-Napoca • taxele de aeroport 145 euro/persoana • transfer aeroport - hotel - aeroport • 7 nopţi cazare • masă inclusă conform ofertei • asistenţă turistică în limba română • 1 bagaj cală mare/personă (23 kg); • 1 bagaj mână mare/persoană (10 kg).

Nu sunt incluse: • excursii opţionale • asigurare complexă de călatorie, opţională (asigurare medicală + storno + asigurare bagaje și documente de călătorie) … 71 RON / persoană • serviciile de masă și băuturile care nu sunt incluse în program • pat suplimentar pentru copii (se va oferi la cerere, contra cost) • taxă turistica "Tourism Dirham" care se achită doar la recepţie: 20 AED/cameră/noapte pentru hotelurile de 5*; 15 AED/cameră/noapte pentru hotelurile de 4* • catering la bord (cursa Wizzair).

De ce Dubai? SELECŢIE DE OFERTE CU PLECARE ÎN 25.11.2017 Holiday Inn Downtown Dubai Deira 4* - 744 Euro / persoană - demipensiune Somewhere Al Barsha 4* - 710 Euro / persoană – mic dejun City Max al Barsha 3* - 790 Euro / persoană – mic dejun First Central Hotel Suites 4* - 815 Euro / persoană – mic dejun Movenpick Bur Dubai 5* - 1065 Euro / persoană – mic dejun

Dubai-ul este capitala superlativelor: cea mai înaltă clădire din lume – Burj Khalifa 828 m; singurul hotel de 7 stele din lume – Burj Al Arab (Turnul Arabesc). Cel mai mare acvariu cu rechini din lume de la Dubai Mall. Cel mai mare spaţiu comercial - Emirates Mall cu pârtia de schi acoperită. Și lista continuă cu Insula Palmierului, străjuita de hotelul Atlantis de 5 stele cu un imens aquapark sau cu insulele artificiale World. Dubaiul este din luna septembrie până în mai un loc ideal pentru cumpărături, cu plajă exotică la Marea Arabiei și cu o viaţă de noapte tumultoasă. În fiecare an din ianuarie până în februarie se desfășoară Festivalul Cumpărăturilor, eveniment complex și unic, unde turiștii sunt atrași de ofertele de preţuri generoase, de evenimente culturale unice și de focuri de artificii.

Pentru alte oferte similare sau rezervări contactaţi-ne cu încredere:

26 | CITY BREAK | MAORI

Agenţia de Turism Maori Tirgu Mureș - Piaţa Republicii 22/4 Tel: 0365-440528 info@maori.ro www.maori.ro

Nutriţie pentru incepători

Sz Zsolt 0749390439 sz zs Enjoy Sports Club

3 - Ce fel de grăsimi conţin alimentele? Acest subpunct ar necesita un articol in sine, pentru că grăsimile și-au făcut loc din nou in sectorul nutriţiei sănătoase, dar răman cel mai neinţeles macronutrient. Ca idee generală, exista 3 tipuri de grăsimi pe care ar trebui să le ai in dieta: saturate, mononesaturate și polinesaturate. Grăsimile trans trebuie evitate complet! Raportul dintre cele 3 tipuri de grăsimi este dezbătut de mult timp: cat din fiecare trebuie să mănanci? Probabil că incă nu există un raspuns cert și nici nu va exista pentru că acest raport se schimbă in funcţie de genetic și de context. Dacă urmezi o dietă săracă in carbohidraţi ai nevoie de mai multe grăsimi saturate și mononesaturate fiind utile metabolismului energetic, iar grăsimile saturate și colesterolul

ajută la menţinerea rigidităţiii structurilor celulare. Grăsimile polinesaturate trebuie consumate cu moderaţie fiind predispuse la oxidare, dar au și roluri specializate de optimizare a funcţiei celulelor și modulării inflamaţiilor, așa că nu trebuie excluse complet. Nu găti cu grăsimile polinesaturate. Daca ai o dietă nu foarte săracă in carbohidraţi, atunci trebuie să reduci cantităţile de grăsimi saturate și mononesaturate din dieta. Grăsimile sunt cea mai bună sursă de energie pentru metabolismul uman, furnizează materia primă pentru toţi hormonii sexuali și nu au impact asupra glicemiei. Nu este deloc indicat să mănanci multe grăsimi și mulţi carbohidraţi la aceeași masă, insulina favorizand depozitarea grăsimilor in locuri nedorite.

Az országszerte ismert Hőlégballon Parádé nevű sportesemény ebben az évben is megszervezésre kerül. Az esemény Szeptember 22.-én kezdődik és Szeptember 24.-ig tart. Az idén is több romániai és külföldi csapat jelezte jelenlétét az eseményre. Evenimentul sportiv cunoscut in toata tara, Parada Baloanelor cu Aer Cald, va fi organizat si in acest an. Evenimentul va incepe din data de 22 septembrie si se va incheia duminica 24 septembrie 2017. Si in acest an sunt asteptate mai multe echipaje din tara si din strainitate.

POVESTI DE SEARA PENTRU FETE REBELE Diverta Online iţi pune la dispoziţie volumul POVESTI DE SEARA PENTRU FETE REBELE scrisa de ELENA FAVILLI. De la Elisabeta I la Malala Yousafzai, de la Amelia Earhart la Frida Kahlo, de la Marie Curie la Coco Chanel, 100 de femei extraordinare sunt portretizate în această carte de către 60 de ilustratoare din toată lumea. Regine, inventatoare, pictoriţe, scriitoare, partizane, femei astronaut sau prim-ministru… modele de curaj, de perseverenţă și de generozitate pentru toţi aceia care vor să-și împlinească visurile.

ZILE ȘI NOPŢI - EDIŢIA DE TG. MUREȘ | apare bilunar - gratuit | nr. 18 (271) | 22 septembrie - 5 octombrie 2017 E-mail: mures@zilesinopti.ro | Website: zilesinopti.ro/targu-mures | Fb: www.facebook.com/zilesinoptiMures Director Executiv: Marian Gîlea | Director Reţea: Marius Vâlsănescu (marius.valsanescu@zilesinopti.ro) | Vânzări și evenimente Mureș: 0745 993 295 Evenimente/editare: west-k-mobiles SRL mures@zilesinopti.ro | Mare Publicitate: Regia MGSI Valeria Iliescu (valeria.iliescu@mgsi.ro) Distribuţie: WEST-K-MOBILES SRL, Dóczy Csongor, 0752-798.951 Dacă doriţi să semnalaţi un eveniment la e-mail: office@zilesinopti.ro | Redacţia nu îşi asumă responsabilitatea pentru modificările survenite ulterior. Ediţiile Zile și Nopţi în România: 235.000 exemplare lunar | Săptămânale: Bucureşti, Cluj, Timişoara / Arad | Bilunare: Braşov (Poiana Braşov, Valea Prahovei, BranMoeciu), Sibiu (Mediaş), Bacău / Piatra Neamţ / Roman, Galaţi / Brăila, Oradea (Felix, 1 Mai), Piteşti, Bistriţa, Tg. Mureş. Lunare: Iaşi, Suceava (Rădăuţi), Baia Mare, Satu Mare. Zile și Nopţi este membru BRAT

www.zilesinopti.ro

TG. MUREÈ˜, 22.09 - 5.10.2017