IAȘI
AG E N DA TA D E T I M P L I B E R www.zilesinopti.ro
22 - 28 AUGUST 2014
sumar
main event in town Mike Godoroja & Blue Spirits la Hamak Vă rog s-aveți o viață frumoasă! este evenimentul care îi aduce pe Mike Godoroja & Blue Spirits la Hamak. Concertul promovează albumul Hippie cu diamante, un concept de blues alternativ și country-folk, în care se folosesc nu mai puțin de 10 instrumente acustice și electrice. Hippie cu diamante, așa cum îl consideră Mike Godoroja, este un spectacol despre perioada cenușie a anilor ‘80 din România, despre o vreme în care cultura era numai underground, un protest împotriva consumismului pasiv de televiziune și de internet, de astăzi. Invitatul special al evenimentului este Andrei Cerbu. Când: sâmbătă, 23 aug., 19:00 Unde: Hamak/ Str. Izvoarelor nr. 8/ Pietrărie Utile: 10 Ron/ bilet, www.hamak.ro
3
index 22-28 August 2014 EVENIMENTE
p. 3, 4, 6, 8, 10
Editorial
p. 12
Blog
p. 14
CINEMATECA
p. 16 – 23
Gastronomie
p. 24 – 32
Evenimente Naționale
p. 33
Esențiale globale
p. 34
www.zilesinopti.ro
4
esențiale VINERI
GFEST, ediția a III a
În perioada 22-24 august 2014, Asociația Studenților Chimiști Ieșeni organizează, în incinta parculul Casei Pogor, a III-a ediție a festivalului GFEST. Festivalul are 4 domenii de interes: Artiști, Familie, Sport și ONG, prin care se dorește promovarea educației nonformale și a petreceii timpului liber într-un mod
www.zilesinopti.ro
constructiv pentru tineri. În cele 3 zile de festival vor fi implicate 15 ONG-uri, 10 ateliere pentru artiști, competiții sportive, conferințe, zonă special amenajată pentru copii, reprezentații și concerte prin care se dorește promovarea a peste 50 de artiști locali.. Când: 22-24 august Unde: Parc Pogor
Casual Wine Party În această vineri, Cafepedia te așteaptă la cea mai vestită petrecere, Casual Wine Party! Ești așteptat, ca de fiecare dată cu vinuri noi, muzică live și gustări din partea casei! Săptămâna aceasta poți degusta vinurile internaționale de la Heinrig Distribution. Când: vineri, 22 august, 19:00 Unde: Cafepedia/ Moldova Mall/ Parter Utile: 0735 930 591
Expoziția Soulselfie
Prima expoziție semnată de artistul Radu Băcăiță. Expoziția cu vânzare este deschisă publicului până pe 31 august. Sunt pasionat de ezoterism, de potențialul uman și de misterul vieții. Inspirat de marii artiști contemporani și de tot ce e spiritual, am căutat mereu să fiu original și să îmi dezvolt un stil propriu , Radu Băcăiță, artist. Când: L-V, 08:00-20:00 Unde: Galeriile de artă/ Ateneu/ Str. Ion Creangă, nr.14 Utile: intrare gratuită/ 0232 261 846
6
esențiale DUMINICĂ
Workshop OFT Cheile Genelor
Duminică, în Iași – Original Feeling Touch. Acest workshop se adresează atât terapeuţilor, părinților, maseurilor, cadrelor medicale, cât și persoanelor care vor să ofere relaxare și vindecare celorlalți. Tehnic vorbind, OFT este o metodă de vindecare emoţională, derivată din masajul terapeutic abdominal “Chi Nei Tsang” şi rafinată, după 20 de ani de experienţă, de Andrew Fretwell.
Când: duminică, 24 august Unde: Happy Life Center/ Str. Cuza Vodă Nr. 10 Utile: 260 Ron/curs 0745.171.681
www.zilesinopti.ro
Ultima zi de expoziție vestimentară la Iași Haina îl face pe om. Şase secole de istorie vestimentară – o incursiune în istoria vestimentară a spațiului românesc, din sec. XV – XX. Sunt prezentate veșminte laice și ecleziastice, costume, uniforme, dar și accesorii purtate de anumite catogorii sociale – nobilime, cler, negustori, diplomați, militari, funcționari, oameni de cultură și știință, artiști de renume Când: duminică, 10.00 – 18.00 Unde: Muzeul Național de Istorie a României Utile: 021.315.82.07/ int. 1023
PET EVENT, ed. a III a
Events by Ioana Gamen vă invită la cea de a III a ediție PET EVENT. Evenimentul se adresează iubitorilor de animale și nu numai, cu o varietate de expozanți care își vor pune la dispoziție produsele și serviciile lor. În cadrul evenimentului vor avea loc: parade canine, demonstrații de dresaj, jocuri interactive, adopții de pisici și căței și o reprezentație de dresaj susținută de Poliția Iasi, iar copiii sunt așteptați să se transforme în animaluțul lor preferat, printr-un face-painting. Când: 23 și 24 august Unde: piațeta patinoar Parc Palas
8
esențiale MARȚI - JOI
Darts Summer School
Eveniment special organizat pentru cei care abia au descoperit acest sport. La Play Again vor avea ocazia să întâlnească alți jucători, aflați în aceeași situație și vor avea parte de îndrumarea unui reprezentant Iași Darts Club! În fiecare Marți sau Miercuri, de la ora 19:00. Când: 19-20 aug/ 19:00-22:00 Unde: Play Again/Palas Mall, atrium Utile: 0752 22 44 33
www.zilesinopti.ro
Durușa SummerHills la Iași O întâlnire solară te pune în mișcare și în ascultare, pe ritmuri fine, cu delicatese vizuale. LINEUP&VISUALS, ceramică, fotografie stenopă, călărie, teatru, cinema, performance de dans contemporan interactiv ȘI ALTELE la Durusa Summer Hills. Inițial un picnic între prieteni, micul festival a crescut semnificativ pe parcursul a 4 ani, reușind să atragă în 2013 peste 40 de artiști autohtoni și peste 750 de participanți din țară și de peste hotare Când: 21-24 august Unde: Acaju Utile: 60 Ron/presale // 90 Ron/on the spot // 0727 255 514
Festivalul de folclor Cătălina
800 de copii din 8 țări invadează Iașul, la sfarsitul lunii. Palas va fi gazda celui mai important festival folcloric pentru copii. Este vorba de cea de a 20-a ediție a Festivalului Internațional de floclor Cătălina, care aduce in Iași ansambluri din 8 tări și 15 județe din țară. Festivalul va debuta cu parada costumelor populare pe 26 august, pe traseul Piața Unirii – Pietonalul Ștefan cel Mare – Palas. Când: 26-29 august Unde: Palas
10
esențiale
NEXT FRIDAY
Rooftop Party
Masa critică
Nu orice producător are darul de a face hituri într-o maniera atât de simplă și de abordabilă. A produs pentru Dessous, Cocoon și pentru Crosstown Rebels piese auzite pe repeat, precum Vincent Prince și Feel What You Want, iar remixurile sale pentru Sonnentanz (Kellerkind), Crazy (Ornette) și You Will Never Know (Imany) le-au facilitat
Masa Critică este o plimbare în masă cu bicicletele, care are loc, de obicei, în ultima zi de vineri a fiecărei luni, în mai multe orașe de pe glob. Masa Critică nu este condusă de nimeni, și nu are nici un mesaj oficial, cu toate că este în general înțeleasă ca un efort de a promova mijloacele alternative de transport (nemotorizate) și de a atrage atenția asupra problemelor de siguranță a celor ce folosesc forme de transport nemotorizate atunci când sunt nevoiți să împartă drumul cu traficul motorizat. Participanții se întâlnesc întrun loc și la o oră prestabilită pentru a se bucura de siguranța și de compania pe
www.zilesinopti.ro
acestora intrarea în atâtea mixuri celebre. La final de august, Phonique – simbolul muzicii electronice de la Berlin, ajunge la Iași. Nu vine singur, ci insotit de prolificul Adrian Eftimie, carismaticul Mano și Punu, recent intrat pe radarul scenei dance din Romania Când: vineri, 29 aug/ 22:00 Unde: Palas Utile: bilete – 25 ron before//30 ron până în 00:00//40 ron după 00:01
care le-o oferă mersul în grup pe străzile orașului. Filosofia generală din spatele acestui eveniment este exprimată în sloganul Noi nu blocăm traficul; noi facem parte din trafic. Unde: Rond Agronomie Când: vineri, 29 august/ 18:00
12
editorial gândindu-se că ar putea să mai existe și alți părinți în situația ei, cărora le-ar fi de folos. Iar intuiția ei a avut dreptate din nou: a început să primească mesaje de la părinți care o rugau să scrie povești despre operații specifice de matematică pentru a le spune, mai departe, copiilor lor.
Când ai auzit ultima oară o poveste despre matematică?
că, în nici un caz, nu voi sta la povești despre matematică Dacă aș da timpul și nici nu voi auzi istorisinduînapoi cam cu 15 se despre prinți, prințese și ani, aș ateriza direct dansuri magice. pe un scaun destul de Pentru a putea iubi un lucru, inconfortabil, așezată la o mai ales atunci când ești masă suficient de mare, copil, este necesar să faci alături de alți 2 sau 3 elevi cunoștință cu el într-un care lucrează la fel de intens, mod care ți se potrivește. înconjurați de cărți scrise de Florentina Berlan a înțeles nume mari, precum domnii această idee și și-a folosit Pârâială. Da, ați ghicit: m-aș creativitatea pentru a le face întoarce fix în timpul unei cunoștință copiilor cu Lumea sesiuni de pregătire la Matematicii. matematică. „Matematica din primii Nu aș ști să spun ce tip de ani de studiu e destul de calcule aș face așezată la greoaie şi se predă într-un acea masă dar, cu siguranță, mod foarte abstract, greu aș putea să spun de abordat pentru o minte atât de tânără.” Inspirată fiind de fetița ei, Florentina a găsit soluția ingenioasă pentru a-i ajuta pe copii să înțeleagă matematica: cum ar fi dacă ar combina poveștile pe care fiecare copil le iubește cu operații matematice? Și astfel au ieșit cele INES PRODAN
Mesajele de încurajare primite de la părinți au determinat-o să împletească alte și alte povești. Unul dintre primele mari succese a venit în momentul în care câțiva învățători i-au spus că se folosesc de poveștile ei pentru a-și învăța elevii tainele matematicii.
A decis să adune toate aceste povești într-o carte pe care a și lansat-o în acest an, de 1 iunie. mai ingenioase basme Primul lucru ce îți iese în despre numere prime, adunare, scădere, înmulțire, evidență când o cunoști pe Florentina este seninătatea împărțire și chiar și operații din priviri și zâmbetul cald. mai complicate, precum Iar apoi rămâi fascinat de desfacerea unei paranteze povești și de corelațiile între de tipul ax(b-c). prinți, prințese, fluturași Florentina este de și omiduțe și elemente de profesie inginer. Nu a urmat matematică pură. nici un curs de story telling „Iniţial pornesc de la și nici nu a fost pregătită, operaţia matematică, care de-a lungul vieții, pentru a este scheletul poveştii. spune povești. Și-a urmat, Apoi mă gândesc ce în schimb, intuiția și a avut personaj aş putea să pun în încredere în creativitatea, poveste, care să folosească pasiunea și sufletul său de copil. Atunci când inventează aceste operaţii, să le pun să facă ceva care să ilustreze povești, Florentina lasă în exact acea operaţie ele și o părticică din ea; căci matematică.” fiecare poveste este atent Citind poveștile studiată și cizelată pentru Florentinei, încep să-ți a transmite un mesaj pe crească aripi de curaj și să te înțelesul copiilor. „Am grijă să strecor, de gândești la pasiunile tale, la lucrurile care-ți aduc bucurie. fiecare dată, şi un mesaj Și, dintr-o dată, nu mai pare moralizator, un îndemn la atât de imposibil de pus în generozitate, toleranţă, practică. Dacă cineva a reușit perseverenţă, iertare, să umanizeze matematica, iubire în poveștile mele.“ tu de ce nu ai putea să-ți A început cu un site pe trăiești visul? care își publica poveștile,
Poveștile Florentinei pot fi citite pe www.povestindmatematica.ro www.zilesinopti.ro
14
blog
Ce-mi rămâne când nu mai am nimic renunțarea a fost una dramatică și, alteori, căile noastre au căpătat, pur și simplu, sensuri diferite. Există, de asemenea, puține aspecte ale mele pe care aș putea să spun că le-am avut de la începutul vieții și în care încă mă mai regăsesc. De-a lungul timpului, mi-au plăcut tot felul de lucruri și m-am văzut în tot felul de ipostaze. Am avut chiar și o perioadă în care mi-a plăcut să joc baschet.
INES PRODAN
Există puține lucruri sau persoane pe care, de-a lungul timpului, le-am păstrat alături de mine. La unele am renunțat eu iar altele au ales singure să meargă pe un alt drum. Uneori,
www.zilesinopti.ro
Există, totuși, ceva ce a stat cu mine cam de când am început să gândesc coerent, pe care încă îl am și care cred că îmi va rămâne atunci când nu voi mai avea nimic. Ceva ce mi-a fost alături atunci când oamenii plecau, când pasiunile se transformau, când viața lua tot felul de turnuri mai mult sau mai puțin plăcute. Ceva ce m-a ajutat să îmi ordonez
gândurile, să spun tot ceea ce am de spus, să mă consolez, să mă vindec, să râd sau să plâng în liniște, să mă fac să-mi placă de mine și, mai ales, să-i facă și pe alții să mă înțeleagă. Dintotdeauna mi-a plăcut să scriu. Baschetul mi-a plăcut doar pentru câteva luni, tenisul mi-a plăcut cam o vară, înotul mi-a plăcut până am făcut prima săritură în piscină iar să fiu asistent social mi-a plăcut până la primul test de aptitudini. Câteodată, mi-a plăcut chiar și matematica. Dar scrisul a rămas întotdeauna cu mine, descoperindu-mă și ajutându-i și pe alții să se descopere. Scrisul a adus în viața mea oameni minunați și m-a apropiat de persoane de care nici nu aș fi visat să mă apropii. Iar scrisul îmi va rămâne chiar și atunci când nu voi mai avea nimic.
16
cinemateca
Un film epuizant de frumos Frumuseţea filmului, greu de trecut cu vederea, constă în construirea În mintea cadrelor perfecte, parcă menite să unul devină obsesii. Lore este înconjurată cinefil mereu de un decor sinistru, dar există cîteva filme superb, de compoziţii vizuale care pe care nu le poate uita niciodată, la ajută la înţelegerea personajului care face mereu referire și pe care le şi de o atmosferă care transmite recomandă la nesfîrșit. Uneori ele se frică şi ţine privitorul atît de încordat aleg după subiect, sau după impactul încît acesta se va simţi epuizat la vizual, după personaje sau chiar terminarea vizionării. după muzică, iar alteori e nevoie de o Aşadar, Lore este ca un coşmar singură scenă care să producă pictural, atît de frumos încît am dori atracția față de ceea ce mie îmi place să se repete, chiar dacă uneori nu să numesc filme-fenomen. Unul ne putem ridica ochii să îl privim. dintre ele, care nu îmi dă pace de vreo Este un film nu pentru, ci dedicat doi ani este Lore (2012), cel de-al cinefililor pasionaţi de istorie şi treilea lungmetraj al australiencei de estetica urîtului transformat în Cate Shortland. artă. Iar despre o altă faţă a chipului Filmul spune în tonuri de albastru pînă să ajungă la bunica ei, la adăpost cinematografic întunecat vă spun povestea unei fete care simte de ruși, trebuie să treacă prin pericole săptămîna viitoare, cu depresivul film consecințele nazismului. Odată cu care vor transforma acest personaj Oslo, 31 august. destrămarea regimului, Lore trebuie într-o femeie puternic, iar acest film Vă doresc vizionare mai multe decît să își ia frații și să plece de acasă. Iar într-unul despre o metamoforză. plăcută! ADRIANA ZĂVOI
www.zilesinopti.ro
CINEMA CITY IAŞI
Iulius Mall Iași, tel. rezervări 0232-208 400 // www.cinemacity.ro
22 - 28 AUGUST 2014 DUPĂ-AMIAZĂ 13:00 - 17:00
SEARA 17:00 - 24:00
V-J
13:40
18:10, 20:20, 22:30
V, L - J
15:50
18:40, 21:00
15:50
18:40, 21:00
14:10, 16:10
18:00, 20:00, 22:00
14:10, 16:10
18:00, 20:00, 22:00
DIMINEAŢA 10:00-13:00
TITLU FILM ROMÂNĂ/ORIGINAL
PREMIERĂ SIN CITY: AM UCIS PENTRU EA / SIN CITY: A DAME TO KILL FOR
PREMIERĂ DANSUL DRAGOSTEI 5UP ALL IN -
/STEP S-D
11:00
V, L - J PREMIERĂ / ȚESTOASELE NINJA TEENAGE MUTANT NINJA TURTLES
...ȘI NE IZBĂVEȘTE DE CEL RĂU 2D/DELIVER US FROM EVIL 2D
S-D
12:10
V-J
19:50
V, L - J CASA MAGICIANULUI HOUSE OF MAGIC
S-D
/ GARDIENII GALAXIEI GUARDIANS OF THE GALAXY
V-J
LUCY 2D/LUCY 2D
V-J
CUM SĂ EVADEZI DE PE PĂMÂNT DUBLAT/ESCAPE FROM PLANET EARTH DUBBED
HERCULES
13:20, 15:10
17:00
13:20, 15:10
17:00
14:50
17:20, 19:00, 21:30
/THE
/HERCULES
AVIOANE: ECHIPA DE DUBLAT/ INTERVENŢII PLANES: FIRE & RESCUE DUBBED
11:30
22:10
V, L - J
S-D
14:40
12:40
14:40
V-J
16:40
V, L - J
13:00
S-D
11:00
13:00
20
film: recomandare
PHILIP SEYMOUR HOFFMAN
Vânătoarea de spioni, din 29 august, la cinema ULTIMUL FILM DIN CARIERA LUI PHILIP SEYMOUR HOFFMAN VINE ÎN ROMÂNIA Inspirat de un roman al specialistului in suspans John le Carré, filmul lui Anton Corbijn are loc în Hamburg, Germania, în 2012. Un tânăr musulman pe jumătate cecen şi jumătate rus ajunge aproape mort în oraş, căutând cu disperare ajutor pentru a recupera
averea tatălui decedat. Doar că informaţiile despre el nu par să aibă sens: este o victimă? un hoţ? sau, mai rău, un extremist gata să dezlănţuie prăpădul asupra Germaniei? Atraşi în mister sunt un bancher (Willem Defoe), o tânără avocată (Rachel McAdams) gata să-i apere
pe cei fără de apărare şi un specialist în spionaj (Philip Seymour Hoffman), hotărât să dezlege iţele până nu e prea târziu. MOST WANTED MAN A Regie: Anton Corbijn Cu: Rachel McAdams, Robin Wright, Philip Seymour Hoffman, Willem Dafoe Gen: Thriller Durata: 122 minute
Regizorul filmului „Vânătoarea de spioni” îşi aminteşte că a lucrat cu un actor extraordinar, căruia îi plăcea să pătrundă în pielea personajului şi să dea totul pe platourile de filmare:
“Nu sunt sigur de unde să încep să vorbesc despre moştenirea lui Philip, pentru că este atât de copleşitoare şi de profundă. A fost unul dintre cei mai buni actori la care mă pot gândi, iar dacă ne uităm la rolurile mici pe care le-a jucat, chiar acele interpretări l-au evidenţiat în faţa contemporanilor săi.” _ ANTON CORBIJN regizor
“A Most Wanted Man” este ultimul film în care Philip Seymour Hoffman a interpretat un rol principal. Câştigător al unui premiu Oscar pentru rolul său din Capote (2006) şi de alte trei ori nominalizat la Oscar pentru rolurile sale din Charlie Wilson’s War, Doubt şi The Master, Hoffman îşi făcuse deja debutul în regia de film cu Jack Goes Boating în 2010. Era, de asemenea, un respectat actor şi regizor de teatru. A fost primul actor care s-a alăturat lui Corbijn în realizarea acestui film şi, deşi la început au existat câteva neînţelegeri pe care însuşi regizorul le recunoaşte, la finalul filmărilor Corbjin afirma că Hoffman este cel mai mare actor cu care a lucrat vreodată, iar Hoffman îi scria lui Corbjin că este absolut necesar să repete experienţa de a lucra împreună.
24
gastronomie
Sugar free – 3 alternative Ai o slăbiciune pentru dulce? Folosește aceste 3 alternative naturale care, de asemenea, te pot ajuta la menținerea nivelului de zahăr în sânge. Îndepărtarea îndulcitorilor precum zahărul alb şi siropul de fructoză din dieta ta este una dintre cele mai deştepte mișcări dietetice pe care le poți face pentru fizicul tău şi pentru sănătate, dar asta nu înseamnă că meniul zilnic nu poate avea puțină dulceață. 1. Siropul de arțar. Dacă ar putea vorbi, clătitele ar spune, cu siguranţă, siropului de arţar: Mă întregești de minune! Când se taie scoarţa unui arţar, pe margini se prelinge un lichid ușor dulce, care poate fi folosit ca sirop îndulcitor. S-a descoperit că acest copac posedă o mare diversitate de antioxidanți buni pentru tine – inclusiv unii nemaiîntâlniți în alți îndulcitori.
www.zilesinopti.ro
2. Zahărul de cocos. În ultimii ani, zahărul din nucă de cocos a devenit omniprezent în magazinele alimentare. Acest îndulcitor, acum popular, este făcut din sevă de flori de palmier de nucă de cocos, care este fiert în sirop gros, apoi uscat şi, în final, mărunțit pentru a produce un zahăr cu o aromă ce aminteşte de caramel. Deşi încă lipsesc date concrete, se pare că zahărul de cocos are un indice glicemic mai mic decât zahărul alb sau brun (tot zahăr alb, dar cu puțină melasă în el). 3. Mierea. Cercetătorii au arătat că mierea – în special cea închisă la culoare, nepasteurizată – conține antioxidanți care stimulează organismul. Antioxidanţii sunt compuşi care cutreieră corpurile noastre în căutarea de celule dăunătoare pentru a le curăţa.
Nu e greu deloc și nici complicat să faci această înlocuire. E la fel de la îndemână precum zahărul pe care îl consumi în mod frecvent – trebuie doar să schimbi raftul de pe care faci cumpărăturile
26
gastronomie
Curiozități gastronomice incredibile
Cu mâncarea interacționăm zilnic – frecvent, de fapt. Există foarte multe lucruri obscure, în ceea ce privește alimentele, care sunt fascinante și care cu siguranță merită cunoscute. Așa că, pentru cei pasionați de gastronomie, iată o listă drăguță cu lucruri incredibile despre mâncare. Cea mai scumpă cafea din lume provine de la excrementele de zibetă. Kopi Luwak sunt boabe de cafea care
www.zilesinopti.ro
provin de la Zibeta (un mamifer-pisică). Animalele defechează numai pe cele mai bune fructe de pădure coapte și elimină boabele parțial digerate, care sunt apoi recoltate pentru vânzare. Kopi Luwak costă ~ 120 – 600 USD/ kg și se vinde, în principal, în Japonia și în SUA, dar devine din ce în ce mai căutată. Întrebarea mea este: cine i-a descoperit gustul? Prima supă a fost făcută din
hipopotam. Cele mai vechi dovezi arheologice pentru consumul de supă datează din 6000 î.Hr., ingredientul principal fiind hipopotamul! Sosul Worcestershire este făcut din pește dizolvat. Sosul Worcestershire, condiment preparat pe bază de oţet fermentat, se face din anșoa dizolvate. Hamsiile sunt înmuiate în oțet până când s-au topit complet. Sosul conține oase și tot tacâmul peștelui. Înghețata pe băț (Popsicle) a fost inventată de un băiat de 11 ani. Inventatorul a fost Frank Epperson care, în 1905, a lăsat un amestec de suc de pulbere și apă pe veranda, care conținea un băț pentru amestec. În acea noapte, temperaturile din San Francisco au atins un record de temperatură scăzută. Când s-a trezit, a doua zi dimineață, el a descoperit că sucul a înghețat în jurul bățului, creând o aromă de fructe încghețate pe care el a numit epsicle. 18 ani mai târziu, el a brevetat-o și a numit-o Popsicle.
www.zilesinopti.ro
30
gastronomie
Restart masculin:
4 alimente pentru bărbați Nu e un secret că bărbații sunt diferiți de femei în tot felul de moduri – inclusiv în ceea ce privesc nevoile nutriționale. Aşa cum femeile au nevoie de anumite substanţe nutritive în timpul sarcinii sau pentru protecţie împotriva cancerului de sân, bărbații au nevoie de nutrienți care îi poate ajuta să-și menţină masa musculară, să prevenă cancerul de prostată şi tot așa. Curioși? 1. Stridiile. Ar putea avea ceva legătură cu legenda că stridiile sunt alimentele dragostei? Ei bine, este adevărat că doar câteva stridii pe zi asigură cantitatea zilnică recomandată de zinc pentru organism. Zincul este implicat în sute de procesele ale organismului, la producerea de ADN până la repararea celulelor și buna funcționare a sistemul reproductiv masculin.
www.zilesinopti.ro
2. Bananele. Sunt o sursă mare de energie şi sunt bogate în potasiu, necesar pentru a regla nervii, emoţiile şi, mai ales, tensiunea arterială. Dietele bogate în potasiu și magneziu pot reduce riscul de accident vascular cerebral. Nu ești fan banane? Sucul de portocale, laptele, produsele tomate şi fasolele sunt alte surse bune de potasiu. 3. Peștele gras. Nici o listă de super-alimente nu ar fi completă fără grăsimile sănătoase – acizii omega-3. Pot îmbunătăți funcționarea inimii, circulația şi sistemul imunitar și reduce riscul de cancer de prostată, printre alte lucruri. 4. Fructele de pădure și cireșele. Culorile violet, albastru şi roşu din fructele de pădure și cireșe sunt responsabile pentru proprietăţile sănătoase ale acestor fructe. Aceste mici bijuterii sunt
pline de flavonoide care protejează sănătatea. Adăugarea lor în dietă poate chiar încetini scăderea funcţiei cerebrale, care poate apărea odată cu îmbătrânirea. Fii bărbat și ia-ți sănatatea în mâini! Iti recomand o porție de stridii în sos de unt cu vin.
34
esenţiale: globale
HOLLYWOOD
FILM CHRISTINA AGUILERA, DIN NOU MĂMICĂ
Cântăreața americană Christina Aguilera a devenit mămică pentru a doua oară. Artista a născut sâmbătă o fetiță, pe care a anunțat că o va boteza Summer Rain Rutler. Micuța va purta numele logodnicului său, Matt Rutler, chitaristul formației Nate Mott Band. Diva a făcut anunțul printr-o postare pe Twitter. Christina Aguilera mai are un fiu împreună cu fostul ei soț, pe Max, în vârstă de șase ani.
PROVOCAREA GĂLEȚII DE GHEAȚĂ
„Provocarea găleții de gheață” (Ice Bucket Challenge) este o campanie umanitară prin care oamenii sunt provocaţi să îşi toarne pe cap o găleată de apă cu gheaţă şi să facă o donaţie pentru cercetarea în domeniul afecţiunilor cerebrale. Provocarea a devenit virală pe Internet, la ea participând tot mai multe personalități din show biz. Ba mai mult, vedetele care acceptă provocarea, nominalizează, la rândul lor, alte personalități pe care le provoacă să își toarne apa cu ghețată în cap. Acestea din urmă au la dispoziție 24 de ore pentru a arăta lumii întregi că au acceptat să participe la campanie. Până acum, printre cei care au răspuns provocării găleții de gheață se numără Bill Gates, Justin Timberlake, Adrian Grenier, Cristiano Ronaldo, Jessica Alba, Mark Zuckerberg, Taylor Swift, Fall Out Boy, Lebron James, Demi Lovato, Jennifer Lopez și mulți alții. Până și președintele Barack Obama a fost nominalizat, de către nimeni altul decât Justin Bieber. Rămâne de văzut care va fi răspunsul președintelui.
BEN AFFLECK, TOPIT DUPĂ FIUL SĂU
Ben Affleck este topit după fiul său, mărturisește frumoasa lui soție, Jennifer Garner. Actrița a povestit în cadrul unei emisiuni televizate că Affleck își iubește enorm fetițele, însă cu între el și fiul lor există acea conxiune ca între bărbați. Părinte responsabil, actorul a găsit chiar și o modalitate de a-i explica micuțului de unde vine diferența între băieței și fetițe.
ROBIN WILLIAMS, VIDEO EMOȚIONANT PENTRU O FANĂ
Înainte de a-și curma propria viață, Robin Wiilliams a făcut un gest emoționant pentru una dintre fanele sale: a înregistrat un mesaj video pentru o femeie internată în spital, aflată în stadiu terminal al unei boli incurabile. În vârstă de 21 de ani, tânăra din Noua Zeelandă, care a aflat despre boala sa la începutul acestui an, a trecut pe lista sa de dorințe o întâlnire cu Robin Williams. Întrucât starea sa de sănătate s-a deteriorat, soțul femeii l-a contactat pe actor pentru a-i spune despre dorința prietenei sale. Robin nu a stat pe gânduri și, în urmă cu câteva luni, i-a trimis fetei un e-mail cu încurajările sale. Acesta nu a fost primul gest emoționant pe care Robin l-a făcut pentru un fan. După moartea artistului, mai multe persoane au povestit ziarelor americane despre momente în care Robin i-a surprins. Tânărul care a plănuit realizarea ultimului filmuleț a declarat că a ales să dea publicității videoclipul cu Robin pentru ca întreaga lume să știe ce om minunat era actorul. Totodată, bărbatul a mărturisit că se teme să îi spună soției sale, aflate într-o stare fragilă, despre decesul actorului american. Robin Williams a fost găsit mort în reședința sa din San Francisco în urmă cu aproape două săptămâni, iar din primele cercetări se pare că actorul s-ar fi sinucis. Acesta suferea de o depresie puternică, dar și de maladia Parkinson, aflată în primele stadii, după cum a declarat soția sa, Susan Schneider.
EDIȚIA de IAŞI apare săptămânal - gratuit, nr. 32 (275), 22 - 28 august 2014
Editată de: MeetPoint Media,
Director Executiv: Marian Gîlea Director Reţea: Marius Vâlsănescu Director Revistă: Macoviciuc Adrian 0743.27.28.27, adrian.macoviciuc@zilesinopti.ro
Contact: Str. Ovidiu, nr. 3, bl. 619, Iaşi, 0743.27.28.27 e-mail: iasi@zilesinopti.ro website: http://iasi.zilesinopti.ro/ fb: www.facebook.com/ZileSiNoptiIasi
Financiar - contabilitate: Raluca Brok, Mihaela Anuţoiu DTP: Diana Bobeş diana.bobes@zilesinopti.ro
Dacă doriţi să semnalaţi un eveniment: e-mail iasi@.zilesinopti.ro. Redacţia nu îşi asumă responsabilitatea pentru modificările survenite ulterior.
Publicitate naţională Valentin Puşcaşu, Senior Sales Manager 0726 103 294 valentin.puscasu@wonderfulmedia.ro www.zilesinopti.ro
Ediţiile Zile și Nopţi în România: 330.000 exemplare lunar. Săptămânale: Bucureşti, Cluj, Iaşi, Timişoara/Arad. Bilunare: Braşov (Poiana Braşov, Valea Prahovei, Bran-Moeciu), Sibiu (Mediaş), Bacău/Piatra Neamţ/Roman, Baia Mare, Satu Mare, Galaţi/Brăila, Oradea (Felix, 1Mai), Ploieşti (Câmpina, Breaza), Piteşti, Bistriţa, Suceava (Rădăuţi), Vâlcea.