PITEȘTI
20 MAI - 2 IUNIE 2016
AG E N DA TA D E T I M P L I B E R www.zilesinopti.ro
4
CITY
ESSENTIALS DE VĂZUT
VIOLETTA - MUSICAL MAROON 5 TRIBUTE SHOW LA BERĂRIA H
Pe 1 iunie, povestea Violettei este spusă pe scena de la Berăria H, de către o trupă de artişti ce arată la fel, se îmbracă la fel, au aceeaşi voce şi aceeaşi energie ca personajele din celebrul serial. Spectacolul “Violetta Musical Tribute Show” va începe la ora 19:15 și se va ține în limbile engleză, italiană şi spaniolă.
Trupa californiană Maroon 5 va concerta în premieră în România pe 5 iunie 2016. Adam Levine și colegii săi vor cânta în Piața Constituției din București. Evenimentul este prezentat de Marcel Avram, East European Production și D&D East Entertainment. Maroon 5 își promovează cel de-al cincilea album de studio, „V”. Lansat în 2014, discul a ocupat primul loc în topul U.S. Billboard 200. Concertul Maroon 5 de la București va face parte din turneul „Maroon V Tour”, demarat în februarie 2015 în America.
RIHANNA ÎN ROMÂNIA
Rihanna va concerta pentru prima dată în România pe data de 14 august 2016. Rihanna este una dintre cele mai influente artiste din industria muzicală, revista Forbes plasând-o în 2012 pe poziția a 4-a în topul celor mai puternice personalități din showbiz. Concertul va avea loc în Piața Constituției, fiind organizat de Marcel Avram împreună cu D&D East Entertainment. Rihanna își va promova la București albumul ei, „Anti”.
6
CITY
LUCRURI ESENŢIALE DESPRE ACNEE ACNEEA ESTE UNA DINTRE PROBLEMELE DERMATOLOGICE PENTRU CARE MULTĂ LUME CAUTĂ ZILNIC SOLUŢII. EXISTĂ ALIMENTE CARE O INFLUENŢEAZĂ, AŞA CUM EXISTĂ OBICEIURI CARE POT DUCE LA AGRAVAREA LEZIUNILOR DE ACNEE. Cum influenţează dieta acneea? Mâncarea care conţine hormoni se pare că poate agrava acneea: carnea de pui şi curcan crescuţi cu preparate hormonale, laptele de vacă, etc. De asemenea, stimulentele o pot influenţa: cofeina, cacao. Din păcate, în schimb, nu sunt studii care să arate că anumite alimente pot ajuta persoanele cu acnee.
LIFESTYLE
FRUMUSEȚE
E adevărat că soarele o agravează? Soarele este un fals prieten pentru pacienţi. Pe moment, uscarea coşurilor pare să fie bună dar, la întreruperea expunerii, exploziile acneice sunt puternice. Care sunt cauzele acneei în adolescenţă? Dar la vârsta adultă? De obicei la pubertate, pe un teren genetic favorizant, începerea activităţii hormonale poate fi mai „agitată”. Situația se poate agrava printr-o îngrijire locală nepotrivită, prin stres şi dietă proastă. La femei sunt mai mulţi posibili factori de declanşare: îngrijire cosmetică greşită, anumite medicamente pentru alte afecţiuni, sarcini, tulburări hormonale. Ce se întâmplă dacă traumatizăm coşurile? Ruperea coşurilor poate determina lezarea glandelor sebacee vecine, formarea de cicatrici. Există însă metode de curăţare profesionale.
Cât de eficace sunt cosmeticele antiacneice? Cosmeticele antiacneice nu funcționează dacă sunt singure. Tratamentul corect se alege în funcţie de formă şi localizarea acneei, cauzele de apariţie, vârsta şi modul de viaţă a pacientei. S-a vehiculat mult timp terapia cu vaccinul antiacneic. Este eficace sau e doar o păcaleală? Vaccinul antiacnee nu există. Adică nu este niciun medicament omologat cu acest nume. Au fost încercări de omologare de vaccin antistafilococic la care s-a renunţat. Stafilococul poate determina „bube dulci”, nu acnee, un autovaccin ar putea să aibă un eventual efect antiinflamator, temporar. Cum tratăm cicatricele post acneice? În cazul cicatricelor lăsate de acnee, cel mai bine merge radiofrecvenţa ablativă, uneori combinată cu injectare de acid hialuronic.
8
CITY
EPILAREA DEFINITIVĂ – INFORMAȚII ESENȚIALE Epilarea definitivă reprezintă o metodă tot mai des pusă în practică de către doamne, domnișoare, dar și de către domni. Unele persoane încă nu au curajul să încerce din cauza legendelor care circulă în legătură cu această metodă. Deși există afirmații care sugerează că epilarea definitivă ar dura numai câțiva ani, trebuie știut că în urma epilării definitive CORECT EFECTUATĂ cu ajutorul unor ECHIPAMENTE și TEHNOLOGII PERFORMANTE și de către PERSONAL SPECIALIZAT, foliculul pilos (rădăcina) este complet distrus, neavând capacitatea de a se regenera în timp. Există studii clinice ce au demonstrat eficiența acestui tratament. Din nefericire, există pe piață nenumărate aparate inefici-
LIFESTYLE
FRUMUSEȚE
ente, dar și persoane necalificate ce efectuează incorect acest tip de tratament. Trebuie să știm că sunt doar două grupe mari de tehnologii utilizate în epilarea definitivă: LASER (light amplification by stimulated emission of radiation) și IPL (intense pulsed light). Acestea două se diferențiază prin modul în care emit lumina. În cazul luminii intense pulsate există mai multe variațiuni pe aceeași temă, mai ales din dorința producătorilor de a se diferenția. Astfel, de-a lungul timpului au fost introduse noi denumiri pentru aceeași tehnologie: SPL=square pulsed light, VPL=variable pulsed light, CPL=controled pulsed light, AFT=advanced fluroscence technology etc, însă, ca și principiu de funcționare, toate acestea fac parte din grupa luminii intense pulsate. Este esențial să cunoaștem faptul că tipul aparatului utilizat și setările disponibile au un rol decisiv asupra eficienței tratamentului. De multe ori, performanța unor sisteme IPL sau LASER existente pe piață este
mult mai slabă față de ceea ce este pretins în broșuri, sau față de ceea ce afișează dispozitivul respectiv pe monitor. Un sistem de epilare de calitate trebuie să fie capabil să livreze combinația optimă a parametrilor (fluență, durata pulsului, mărimea spotului). Multe dintre sistemele existente nu oferă această configurație, din această cauză nefiind eficiente. Este important să faceți tratamentul la parametri suficient de înalți pentru a produce foliculului pilos distrugere permanentă. Există aparate speciale ce măsoară energia reală emisă de un echipament pentru epilare definitivă. Aceste instrumente de măsură au arătat că la unele sisteme pentru epilare definitivă care declară fluență de 40J/cmp, fluența reală în spectrul de lucru este de fapt de 2 J/cmp! Ședințele de epilare definitivă trebuie programate conform unui algoritm ce respectă fiziologia creșterii firelor de păr, neavând legătură cu aparatul utilizat. continuare în numărul următor
10
Anul acesta de Haloween fiică-mea a reușit să mă sperie îngrozitor. Și nu a făcut decât să-și ascundă o pernuță sub tricou... Un bețiv intră într-un bar și cere un whisky. Îl bea după care râgâie. Tipul de lângă el îl apostrofează: − Domnule, nu ți-e rușine să râgâi înaintea soției mele? − Mă scuzați n-am știut că este rândul ei! O tipă, la spovedanie: − Părinte, am păcătuit cu colegul dumneavoastră din parohia vecină.... − Căiește-te amarnic, fiica mea, ține o săptămână post negru iar data viitoare să-ți amintești că asta e parohia ta!
CITY
STORIES
BANCURI
Tânăra soție trimite acasă de la spital telegrama soțului: “Scumpul meu Petre, alaltăieri s-a născut îngerașul nostru de băiat. E dulce, dar din păcate eu nu am lapte și am angajat o doică negresă. Eu nu sunt de vină, dar se pare că din cauză, că ea e neagră, pielea copilului s-a întunecat și e aproape neagră. Te iubesc și abia aștept să vin acasă cu odorul nostru.” Telegrama lui Petre către bunica: “Dragă mamă, Anca a născut un băiat alaltăieri. Totul a decurs bine, dar ea nu are lapte și a angajat o doică, de culoare. Cum a început să alăpteze copilul, pielea lui delicată a devenit neagră. Anca nu are nicio vină că n-a găsit o doică albă. Te sărut cu drag, fiul
tău Petre.” Telegrama de la mamă către Petre: “Dragă Petrișor, mă bucur că sunt bunică și vă felicit. Pot s-o înțeleg pe Anca, căci eu am fost în exact aceeași situație. Când te-am născut n-am avut lapte și a trebuit să te hrănesc cu lapte de vacă. Eu n-am nicio vină că ai ieșit un bou”... O pacientă îi spune dentistului său: − Doctore, n-o să mă doară? Mor de frică! Cred că decât să-mi scot o măsea mai bine fac un copil. − N-am nimic împotrivă. Dar hotărâți-vă, ca să știu cum să pun scaunul. Papa, Berlusconi și Bush zburau cu avionul. Avionul are o defecțiune gravă și pilotul îi anunță cum stau
lucrurile dar că partea cea mai proastă e că sunt numai trei parașute. Bush: - Eu sunt cel mai puternic om din lume așa că e logic să mă salvez! Smulge cu forța o parașută și sare. Berlusconi: - Eu sunt cel mai deștept om de pe planetă! E drept să trăiesc. Smulge și el o parașută și sare. Papa către pilot: - Fiule, eu mă am pe bune cu Cel de Sus și poate că o să facă o minune pentru mine, iar dacă nu o face oricum ajung în rai. Așa că ia tu parașuta care a mai rămas! - Nu e nevoie de asta Sfinția-Voastră, avem încă două parașute fiindcă cel mai deștept om din lume a sărit cu rucsacul meu!
12
VREI SĂ CÂŞTIGI AUTOMAT UN TRICOU?
CITY
P
STORIES
JOBS
entru că vara se apropie, firma Profesional New Consult doreşte să o întâmpine printr-o campanie fulger în care se vor oferi tricouri personalizate de bumbac pentru orice înscriere efectuată în perioada 15.05.2016 – 31.05.2016 la cursurile oferite de această firmă. Primele 20 de persoane care se înscriu la cursurile organizate în Piteşti şi care achită integral cursul dorit vor câştiga garantat o reducere de preţ şi un tricou personalizat oferit de firma organizatoare. Promoţia este adresată exclusiv persoanelor fizice, ce se înscriu în perioada 15.05.2016 – 31.05.2016, la cursurile organizate în Piteşti. Puteți alege între cursurile de Management și Carieră (Inspector Resurse Umane, Contabilitate, Inspector Sănătate şi Securitate în Muncă, Specialist Management Deşeuri), cursuri Înfrumusetare (Machiaj, Masaj, Coafor, Stilist Unghii, Frizer), Tehnice și Meserii (Operator CNC, Tehnician
Electronist, Metrolog), Cursuri Turism, Cursuri Agricultură sau Cursuri ISCIR. IMPORTANT! Înscrierile la cursurile organizate de Profesional New Consult până în data de 31.08.2016, veţi intra în campania cu premii denumită generic „O vară a cunoaşterii”. Pentru participarea la campanie trebuie să vă înscrieţi la cursurile organizate de Profesional New Consult până la data sus menţionată şi să participaţi la acestea intrând astfel în competiţia la finalul căreia puteti câştiga premii însemnate, televizor, tabletă, telefon mobil. Pentru înscrieri, adresa firmei este în Piteşti, str. Victoriei, nr. 36, lângă Pub-ul Guiness. Detaliile campaniei le puteți primi la următoarele coordonate: Pitești: 0784.045.025, 0725.420.330 sau 0784.333.777, email: office@ profesionalnewconsult.ro
14
CITY
FOOD
GASTRONOMIE
AVOCADO PENTRU UN MIC DEJUN RAPID ȘI SĂȚIOS
NUTRIȚIONIȘTII L-AU NUMIT „FRUCTUL PERFECT”: POATE FI MÂNCAT LA ORICE ORĂ DIN ZI, ESTE PLIN DE VITAMINE ȘI FIBRE, IAR PE TERMEN LUNG CONTRIBUIE LA MENȚINEREA SĂNĂTĂȚII ȘI A SILUETEI. În plus, este printre puținele alimente de care poți fi 100% sigur că nu au fost modificate genetic sau că nu au fost atinse de chimicale. Idee de mic dejun care nu-ți va răpi mai mult de 10 minute în bucătărie.
SCRAMBLED EGGS CU AVOCADO
Ingrediente 1 felie de pâine, piper negru proaspăt măcinat, sare de mare, 1/2 avocado, curățat și tăiat cubulețe, ulei de măsline, 2 ouă, unt. Metoda de preparare Bate ouăle cu o furculiță până au o culoare omogenă. Încălzește
untul și uleiul de măsline într-o tigaie, iar în momentul în care fac bule, adaugă ouăle. Din când în când, împinge-le ușor cu o spatulă dinspre margini către mijloc, astfel încât partea crudă să meargă la fund. Fă asta până când ouăle sunt aproape făcute. Adaugă bucățile de avocado și împăturește omleta în două. Poți să stingi aragazul. Presară puțină sare și piper negru.
16
CITY
LIFESTYLE
CURIOZITĂȚI
AURUL FIIND UNUL DINTRE CELE MAI CĂUTATE METALE DE PE PĂMÂNT, AURUL A PROVOCAT DE-A LUNGUL ISTORIEI OMENIRII NENUMĂRATE CONFLICTE ÎNTRE OAMENI. POATE DE ACEEA A STÂRNIT ȘI INTERESUL TUTUROR. SUNT MULTE INFORMAȚII DESPRE AUR PE CARE POATE CĂ NU LE CUNOAȘTEȚI, ASTFEL ÎNCÂT VĂ PREZENTĂM CÂTEVA DINTRE ELE... ... cel mai mare lingou de aur din lume cântărește 250 de kilograme. ... aurul a fost descoperit pe fiecare continent de pe Pământ. ... aurul este comestibil. ... corpul nostru conține circa 0.2 miligrame de aur, dintre care cel mai mult se găsește în sânge. ... frunzele de eucalipt conțin
mici urme de aur. ... de la o tonă de computere personale poate fi recuperată o cantitate mai mare de aur decât de la un minereu de aur de 17 tone. ... medaliile olimpice de aur conțin acest metal doar în proporție de 1.34%. ... tot aurul scos la suprafață pe Pământ până acum poate umple 3 bazine olimpice. ... mai mult de 6 miligrame de aur sunt pierdute în fiecare an de pe un inel de căsătorie doar prin purtarea sa pe deget.
... aurul este afectat de foarte puține chimicale, motiv pentru care rămâne atât de strălucitor chiar și dacă este îngropat timp de mii de ani. ... aurul este foarte rar în comparație cu diamantele. ... aurul este unul dintre cele mai grele elemente chimice naturale din lume. Este, de exemplu, de 19,3 ori mai greu decât apa. ... din aproximativ 31 de grame de aur se poate face un fir lung de 100 de kilometri. ... cel mai mare bulgăre de aur găsit vreodată cântărea 90 de kilograme și a fost descoperit în Australia ... aurul pur este atât de moale încât poate fi îndoit cu mâinile goale. ... conform calculelor specialiștilor, până în 2009 s-au găsit 165.446 de tone de aur, în timp ce în jur de 100.000 de tone vor mai fi scoase la suprafață de acum înainte.
18
CITY
ULEIUL DE MIGDALELE, ALIATUL PERFECT PENTRU UN PĂR SĂNĂTOS ULEIUL DE MIGDALE ESTE UN INGREDIENT NELIPSIT DIN NENUMĂRATE PRODUSE COSMETICE, ÎN SPECIAL DIN CELE PENTRU ÎNGRIJIREA PIELII USCATE ŞI PĂRULUI ASPRU, CU TENDINŢĂ DE RUPERE. Principalul atu: hrăneşte şi hidratează intensiv. Conţine acizi
LIFESTYLE
SĂNĂTATE
graşi (acizi oleici şi linoleici), fitosteroli, vitamine şi antioxidanţi, în special vitamina E, vitamina K, vitamina A și vitamina D (aşa zisele vitamine ale frumuseţii!). Iată câteva dintre motivele pentru care uleiul de migdale şi părul sănătos fac o echipă imbatabilă: ... bogat în vitaminele D şi E dar şi în minerale, cum ar fi calciul şi magneziul,uleiul de migdale acţionează ca un hidratant natural pentru păr, împiedicându-l să devină uscat şi fragil. ... șansele de a pierde fire de păr, dacă foloseşti acest ulei, sunt foarte mici. De asemenea,uleiul de migdale ajută la creşterea mai rapidă a părului. Vitaminele din uleiul de migdale ajută la creşterea
părului şi îl fac mai puternic. ... hidratează în profunzime şi este, de asemenea, un excelent balsam. ... în momentul în care începi să foloseşti ulei de migdale nu vei avea doar un păr mai strălucitor şi mai mătăsos, ci şi mai bine hidratat. Ca urmare, părul are şanse mai mici de a suferi de deteriorări şi şanse mai mari de a rămâne des şi puternic. ... o mască pe bază de ulei de migdale şi gălbenuş de ou poate fi utilizată o dată sau de două ori pe săptămână ca tratament împotriva căderii părului. Uleiul de migdale are proprietăţi excelente de stimulare a creşterii părului şi este considerat un remediu eficient pentru părul subţire şi degradat.
22
CITY
LIFESTYLE
SPORT, MODA, FRUMUSETE
11 & 12 IUNIE 2016 BUCUREȘTI PIAȚA CONSTITUȚIEI WWW.EVENTIM.RO
CINEMA CITY PITEŞTI Calea Bucureşti, nr. 36, tel. rezervări 0248 607 070 www.cinemacity.ro
PROGRAM 20 - 26 MAI 2016 TITLU FILM ROMÂNĂ / ORIGINAL
AVANPREMIERĂ SUPER BĂIEȚI / THE NICE GUYS
Rating
Gen
Zile
N-15
CR,MI
Mi - J
Dimineaţa 10:0013:00
Seara 17:00 - 24:00
19:40
V, L - J
PREMIERĂ X-MEN: APOCALYPSE $ / X-MEN: APOCALYPSE $
După-amiază 13:00 - 17:00
13:50, 16:40
19:30, 22:30
13:50, 16:40
19:30, 22:30
13:00, 15:00
17:00, 19:00, 21:10
13:00, 15:00
17:00, 19:00, 21:10
V - Ma
13:50
20:40
Mi - J
14:20
20:40
AC,AV
S-D
11:00
V, L - J
PREMIERĂ VECINI DE COSMAR 2 2D/NEIGHBORS 2: SORORITY RISING 2D
N-15
CO
S-D
PREMIERĂ BACALAUREAT 2D / BACALAUREAT 2D
AP-12
11:50
DR
ANGRY BIRDS FILMUL $ / THE ANGRY BIRDS MOVIE $
AG
AN,CO
ANGRY BIRDS FILMUL $ DUBLAT / THE ANGRY BIRDS MOVIE $ DUBBED
AG
AN,CO
V-J
20:00
V, L - J S-D
13:20, 15:40 11:10
V - Ma
MAMĂ, CE ZI! 2D / MOTHER'S DAY 2D
AG
13:20, 15:40
17:50
16:30
19:20, 21:40
CO,RO
Mi - J
CĂPITANUL AMERICA: RĂZBOIUL CIVIL $ / CAPTAIN AMERICA: CIVIL WAR $
AP-12
AC,SF
V-J
ROBINSON CRUSOE $ DUBLAT / ROBINSON CRUSOE $ DUBBED
AG
AN
S-D
CARTEA JUNGLEI $ DUBLAT / JUNGLE BOOK $ DUBBED
AG
AV,DR
17:10, 22:00
AG
AC,AN
14:30
17:30, 20:30, 22:10
14:00, 16:10
18:20
14:00, 16:10
18:20
11:00
V, L - J
ZOOTROPOLIS $ DUBLAT / ZOOTOPIA $ DUBBED
17:50
S-D
11:40
S-D
12:10
LEGENDA AVENTURI AV
ACȚIUNE AC
ANIMAȚIE AN
COMEDIE CO
DRAMĂ DR
FANTASTIC FA
THRILLER TH
HORROR H
28
- Fiţi amabil, am cumpărat acum o săptămână din acest magazin un vas de fildeş, pe care l-am dăruit şefului meu, de ziua lui. - Iar azi a venit şi a dat cu el după mine, spunând că nu e fildeş, ci material plastic! - Nemaipomenit! Înseamnă că există deja elefanţi cu colţi artificiali! Discuţie între membrii orchestrei. - Noul baterist este nemaipomenit ! Este plin de energie … - Dar, ştii de ce ? Pune întotdeauna pe portativ, alături de note, fotografia soacră-sii. Un cântăreț de şlagăre revine după o absență îndelungată pe scenă. La
CITY
STORIES
BANCURI
primul turneu vine o singură damă. El îi spune mieros: - Doamnă scumpă, în seara asta voi cânta numai pentru dumneavoastră... Doamna: - Bine, bine, da’ bagă mai repede că dup-aia trebuie să mătur.. Un boxer renumit trebuie operat de apendicită. Din sala de operaţie iese supărat medicul anestezist: - Aşa nu se mai poate! Eu încerc să îl anesteziez, număr până la 9 şi el se ridică de fiecare dată în picioare... - Domnule doctor, aş dori să-mi daţi un diagnostic scris, din care să rezulte că trebuie să lucrez doar două ore pe zi.
- Suferiţi de ceva anume? - Da, de celelate şase. Într-o noapte frumoasă, de vară, într-un parc, o femeie striga disperată. Un poliţist aflat în zonă îi sare în ajutor. - Care e problema, domnişoară? - Un bărbat înalt şi puternic m-a luat pe sus şi a încercat să mă violeze. A luat-o încolo... - Liniştiti-vă, domnişoară, o să-l prind. Doriţi să îl arestez? - Nu! Doresc doar adresa lui! - Sunt căsătorit de 20 de ani şi mereu îndrăgostit de aceaşi femeie. - Mi se pare un lucru admirabil! - Dar şi periculos... Dacă
află nevastă-mea, mă omoară! Două fete îşi povestesc peripeţiile de la autostop. Una dintre ele spune: - Toţi şoferii sunt la fel! - După părerea mea, nu sunt toţi la fel. Mai sunt şi care se împotrivesc... Întrebare: - Toate ciupercile sunt comestibile? Răspuns : - Da, dar unele o singură dată! O doamnă la psiholog. Acesta îi spune: − Săptămâna viitoare vom lucra cu inconștientul! Ea răspunde: − Nu cred că soțul meu vrea să vină!
38
20 MAI
CITY
FILMS
PREMIERE
BIOGRAFIC
THE GIRL KING PORTRETUL REGINEI KRISTINA A SUEDIEI STIRE CINEMAP
„The Girl King” este portretul strălucitoarei şi extravagantei Kristina Augusta a Suediei (Malin Buska), regină de la vârsta de 6 ani. Acesta a luptat cu forţele conservatoare care se împotriveau ideilor ei de modernizare a ţării şi care erau intoleranţi cu maturizarea ei sexuală. Filmul se concentrează pe pasiunea reginei pentru contesa Ebba Sparre (Sarah Gadon). Relația lor scandaloasă va duce într-un final la abdicarea reginei. E suficientă dramă, intrigă și sunt situații compicate în acest film istoric, regizat de Mika Kaurismäki.
„Maleficent 2” a fost confirmat. Disney a confirmat că Angelina Jolie va juca şi în continuarea filmului „Maleficent”. Scenariul va fi scris din nou de Linda Woolverton, iar o dată a lansării nu a fost încă stabilită. Primul film a reușit să obțină încasări de 750 de milioane de dolari în întreaga lume.
TRAILER
THE GIRL KING Regia: Mika Kaurismäki Cu: Sarah Gadon, Michael Nyqvist, Malin Buska Gen film: Biografic, Istoric Durata: 106 minute Premiera: 20 mai Distribuit de: Cine Europa
CONECTEAZĂ-TE
CU ORAŞUL!
EDIȚIA de PITEŞTI
apare bilunar - gratuit, nr. 9 (318) 20 mai - 2 iunie 2016
Editată de: S.C. MARKER & SENZZO MEDIA S.R.L Contact: e-mail: pitesti@zilesinopti.ro website: http://pitesti.zilesinopti.ro/ fb: www.facebook.com/zilesinoptiPitesti
APP STORE
GOOGLE PLAY
DESCARCĂAPLICATIA
CITEŞTE ZILE ŞI NOPŢI, REVISTA.WEBSITE.APLICAŢIE
Director Marketing: Alina Balmuş tel. 0746.025.075 Publicitate: Andreea ANDREI tel. 0755.020.572; pitesti@zilesinopti.ro Director Reţea: Marius Vâlsănescu marius.valsanescu@zilesinopti.ro Contabilitate: Raluca Brok raluca@zilesinopti.ro Financiar: Mihaela Anuţoiu mihaela.anutoiu@zilesinopti.ro Distribuţie: tel. 0753.706.735
Dacă doriţi să semanalţi un eveniment: e-mail office@zilesinopti.ro. Redacţia nu îşi asumă responsabilitatea pentru modificările survenite ulterior.
PUBLICITATE NAȚIONALĂ REGIA MGSI Valeria Iliescu valeria.iliescu@mgsi.ro
Ediţiile Zile şi nopţi în România: 235.000 exemplare lunar. Săptămânale: București, Cluj, Timișoara/Arad. Bilunare: Braşov (Poiana Braşov, Valea Prahovei, Bran-Moeciu), Sibiu (Mediaş), Bacău/Piatra Neamţ/Roman, Baia Mare, Satu Mare, Galaţi/Brăila, Oradea (Felix, 1Mai), Ploieşti (Câmpina, Breaza), Piteşti, Bistriţa, Suceava (Rădăuţi), Iași, Tg. Mureș. Lunare: Vâlcea