Issuu

PITEÈ˜TI

10 - 23 FEBRUARIE 2017 www.zilesinopti.ro

„GAIŢELE“ SE JOACĂ LA PITEŞTI Piteştenii pot vedea piesa de teatru „Gaiţele“, de Alexandru Kiriţescu. Aceasta se va juca pe scena Casei de Cultură a Sindicatelor din Piteşti, avînd o distribuţie de excepţie: Florina Cercel, Carmen Tănase, Virginia Rogin, Carmen Ionescu.. Spectacolul de la Piteşti are loc pe 21 martie, la ora 19.00, iar biletele s-au pus deja în vânzare la casa de bilete a Casei de Cultură a Sindicatelor.

CITY

STORIES

CULTURĂ

TUDOR GHEORGHE „STRĂINI ÎN NOAPTE“, LA – ÎNDRĂGOSTIȚI PITEȘTI FĂRĂ NOROC Pe 24 martie 2017, Tudor Gheorghe revine la Casa de Cultură a Sindicatelor, de la ora 19:00, cu un nou spectacol, întocmit în mod iscusit, sub titulatura „Îndrăgostiţi fără noroc”. „Olteanul universal” a fost dintotdeauna un îndrăgostit cu noroc şi s-a gândit să creeze un spectacol pentru cei fără noroc, transformându-le nenorocul în cântec de dragoste.

Marele actor Florin Piersic va juca, pe scena Casei Sindicatelor din Piteşti, piesa de teatru „Străini în noapte“. Alături de el o veţi putea vedea şi pe actriţa Medeea Marinescu. Comedia se va juca pe data de 28 februarie, la ora 19.00, iar biletele de intrare au fost puse în vânzare la Casa Sindicatelor, la preţul de 70 lei, în prima parte a sălii şi de 50 de lei, în cea de-a doua parte a acesteia.

LOREDANA LA CASA DE CULTURĂ A SINDICATELOR PITEȘTI În noiembrie anul trecut, Loredana a susținut, pentru al cincilea an consecutiv, un concert grandios la Sala Palatului. Show-ul „Sentimente” a fost asemenea unei uși deschise direct în sufletul

artistei. Va susține un concert la Casa de Cultură a Sindicatelor din Pitești, pe data de 3 martie 2017, începând cu ora 19:30. Acesta face parte din turneul național al artistei, „Sentimente”.

CITY

FOOD

GASTRONOMIE

de formare a pietrelor la vezica biliară. Aceste efecte benefice au fost observate în special în cazul femeilor.

BENEFICII ALE CONSUMULUI DE CAJU DEȘI NUCILE CAJU NU SUNT TOCMAI SĂRACE ÎN CALORII, ELE CONȚIN FOARTE MULTE SUBSTANȚE NUTRITIVE, PRINTRE CARE ȘI GRĂSIMI SĂNĂTOASE, DE CARE ORGANISMUL NOSTRU ARE NEVOIE. SUNT ȘI O SURSĂ SĂNĂTOASĂ DE CARBOHIDRAȚI, PROTEINE ȘI FIBRE, APRECIATĂ ÎN SPECIAL DE PERSOANELE CARE URMEAZĂ UN REGIM VEGETARIAN. O INIMĂ MAI SĂNĂTOASĂ Când medicul te atenționează în privința grăsimilor pentru sănătatea inimii, asta nu înseamnă că nu ai voie deloc să consumi grăsimi. Important este doar să alegi pe cele sănătoase, cum sunt cele din nucile caju. Grăsimile

sănătoase, printre care și omega 3, au multe beneficii în special pentru artere, fluidizând sângele și prevenind apariția cheagurilor. RISC MAI SCĂZUT DE CANCER Flavonoizii din caju întăresc sistemul imunitar și împiedică dezvoltarea celulelor canceroase. Organismul are capacitatea de a se apăra de tumori și de toxinele din mediu și din alimentație, care favorizează dezvoltarea cancerului. REVIN FORMAREA P PIETRELOR LA VEZICA BILIARĂ Studii recente au demonstrat că persoanele care au consumat caju în mod regulat timp de cel puțin 3 luni, au avut un risc mai scăzut

SLĂBEȘTI MAI REPEDE ȘI MAI UȘOR Deși au multe calorii, dacă le cosumi moderat, nucile caju te pot ajuta să slăbești. Sunt sățioase și au efect diuretic, favorizând eliminarea toxinelor din organism. Câteva nuci caju de 2-3 ori pe săptămână îți vor potoli foamea și îți vor oferi o cantitate importantă de vitamine și minerale. PIELE FRUMOASĂ Efectele nucilor caju asupra pielii, unghiilor și părului se datorează conținutului de grăsimi, dar și antioxidanților. Te poți bucura de o piele mai luminoasă și hidratată, de unghii și păr mai rezistente, fie că alegi să consumi caju sau să îl aplici sub formă de pastă, în măștile pentru ten. Zdrobit în bucăți medii, caju poate acționa și ca un exfoliant.

CITY

FOOD

GASTRONOMIE

MĂMĂLIGA VS. PASTE: RĂZBOIUL TRADIȚIILOR VITAMINELE DIN GRUPUL B ȘI SELENIUL - IATĂ BENEFICIILE PRINCIPALE ALE PRODUSELOR DIN CEREALE. CRESC IMUNITATEA, MENȚIN UN NIVEL NORMAL AL COLESTEROLULUI ȘI ELIMINĂ CONSTIPAȚIA ALĂTURI DE FRUCTE ȘI LEGUME. CU O SINGURĂ CONDIȚIE: SĂ FIE INTEGRALE. La ora actuală, există pe piață zeci de sortimente de paste făcute din făină albă. Le puteți prepara extrem de repede, iar alături de un sos delicios constituie o masă pe placul multor persoane. FĂINA ALBĂ din care sunt

preparate înseamnă grâu spoliat de absolut toate proteinele, vitaminele, mineralele și fibrele alimentare. Singurele elemente pe care pastele din făină albă le conțin din abundență sunt glucidele foarte rafinate care favorizează secreția mare de insulină și, în timp, instalarea DIABETULUI. În plus, pastele din făină albă au un conținut caloric mare - peste 350 calorii la 100 de grame -, adică îngrașă. Iar dacă peste ele mai turnați o lingură de ulei, fie și de măsline (10 ml înseamnă 100 de calorii), deja ați obținut

echivalentul unei prăjituri din punct de vedere caloric. În plus, un studiu făcut de Universitatea Harvard arată că mesele bogate în alimente cu încărcătură glicemică mare și sărace în fibre favorizează CANCERUL DE SÂN și cancerul de tiroidă. Alternativa sănătoasă la pastele albe? Cele integrale sau TRADIȚIONALA MĂMĂLIGĂ. În privința acesteia din urmă, nutriționiștii ne recomandă să o preparăm doar cu apă și mălai integral, iar ca să conțină puține calorii trebuie să fie cât mai moale.

CITY

STORIES

COVERSTORY

CONFERINŢĂ EDUCAŢIONALĂ OANA MORARU, LA INVITAŢIA SMART ACADEMY OF LANGUAGES!

OANA MORARU INSPIRĂ. Oana Moraru mă inspiră. Avem mare nevoie de oameni care să ne inspire în acest moment. Oamenireper de la care să învăţăm. După ce i-am urmărit activitatea o bună bucată de vreme, prin intermediul articolelor publicate, în 2015 am invitat-o pe Oana în Piteşti pentru a susţine un training profesoarelor centrului SMART, iar a doua oară în ianuarie 2016. Nu aveţi idee şi nici ea nu are idee cât de multe metode de predare şi conectare, jocuri şi activităţi interactive prezentate de ea în aceste 2 traininguri folosim zilnic la centru, cât de des facem referire la ea şi la trainingurile ei în planificările noastre săptămânale, cât de multe idei ale Oanei constitute punctul de plecare în activităţile noastre zilnice! Am urmat mai multe cursuri de formare profesională în Londra, cursuri practice, urmate de evaluari fãcute de profesori britanici acreditaţi de Cambridge English Language Assessment. Nu îmi imaginez o secundă că acele cursuri fãcute în 2008-2011 îmi

vor fi suficiente pentru tot restul vieţii mele profesionale! Departe de mine acest gând şi acest tip de gândire contra-productivă! Am de învăţat permanent şi cu siguranţă cu toţii avemAm invitat-o cu mare drag pe Oana în Piteşti sâmbătă 18 Februarie la hotel Ramada, de data aceasta nu pentru un training intern, ci pentru o conferinţă educaţională la care pot participa toţi cei interesaţi. Centrul nostru a beneficiat de multă îndrumare din partea ei şi cred sincer că prin prezenţa a cât mai multor educatori, profesori şi părinţi piteşteni la acest seminar, vor beneficia copiii noştri! PS. Ce gând frumos mi-a trecut prin cap! Cum ar fi dacă cât mai mulţi copii, de la clasa pregătitoare, clasa a 5-a şi până la 12-a abia ar aştepta ziua de luni, să se ducă la şcoală? Utopie sau stare de bine care depinde de noi, adulţii din viaţa lor? Cu drag, Mona Şerban Manager SMART Academy of Languages Pitești

ȘCOALA DE IERI, COPILUL DE ASTĂZI ȘI LUMEA DE MÂINE

Vă invităm – părinți și educatori – la un seminar susținut de Oana Moraru – expert educațional, educator, învățător și profesor cu 20 de ani de experiență în învățământ – despre creșterea armonioasă, pentru minte și suflet, a copiilor noștri. Vom parcurge împreună informații de ultimă oră despre cele mai importante praguri de dezvoltare, de la 0 la 18 ani, și vom descoperi, prin povești și relatări concrete, idei și soluții – aplicabile acasă și în clasă - care determină 3 niveluri ale succesului: școlar, în viață și în echilibrul interior – minte-suflet. Noțiunea de succes s-a transformat, s-a schimbat de la o generație la alta, în pași rapizi și amețitori. Școlile nu au reușit să țină ritmul. Ce putem face noi, părinții, ca să atenuăm decalajul acesta între inerția școlii și presiunea amețitoare a lumii de mâine? Ce contează, cu devărat, chiar acum, în formarea unui copil? Cum reușim noi, ca părinți, să umplem golul pe care școala tradițională nu reușește să îl umple astăzi în formarea copiilor noștri? Ce contează, cu adevărat, pentru copilul de astăzi și lumea de mâine?

Înscrierile se fac la: 1. voceaparintilor@gmail.com (plata online, primiţi detalii după trimiterea email-ului) 2. la sediul centrului de limbi străine SMART Academy of Languages, B-dul Republicii, bloc E3a, etaj 2, lângă Liceul Economic Maria Teiuleanu şi Analize Medicale Synevo (plată cash)

CITY

STORIES

CURIOZITĂȚI

ZIUA ÎNDRĂGOSTIŢILOR: CURIOZITĂŢI DESPRE VALENTINE'S DAY, DIN CELE MAI VECHI TIMPURI PÂNĂ ÎN PREZENT VALENTINE'S DAY ESTE ZIUA ÎN CARE, ÎN FIECARE AN, ÎNDRĂGOSTIŢII DIN TOATĂ LUMEA ÎŞI FAC CADOURI DINTRE CELE MAI DIVERSE, CELEBRÂND ASTFEL DRAGOSTEA CARE ÎI LEAGĂ, ÎNSĂ ACEASTĂ SĂRBĂTOARE NU A AVUT DINTOTDEAUNA O IMPORTANŢĂ DEOSEBITĂ, CI A PRINS CONTUR ODATĂ CU TRECEREA TIMPULUI. Prima atestare a zilei de 14 februarie a fost în anul 498, când trei sfinţi au fost numiţi de papa Gelasius I, data celebrării acestora fiind această zi. Însă sărbătoarea rămâne asociată cu numele Sfântului

Valentin din Roma, care a fost trimis la închisoare pentru că oficia în secret căsătorii pentru soldaţii cărora le era interzis acest lucru. În timp ce se afla în închisoare, el ar fi vindecat-o pe fiica gardianului său, Asterius. Se pare că, înainte de execuţie, i-ar fi trimis acesteia o scrisoare pe care a semnat-o cu "al tău Valentin", în semn de bun rămas. Lupercalia, sărbătoare celebrată în Roma antică între 13 şi 15 februarie, reprezintă "strămoşul" Zilei Îndrăgostiţilor de astăzi. Această sărbătoare ajută la purificare şi fertilitate şi implică ritualuri păgâne, inclusiv sacrificarea unei capre şi biciuirea femeilor care îşi doreau să aibă un copil. Interzisă de papa Gelasius I în 494, această sărbătoare a a fost înlocuită de Valentine's Day.

La origine, sărbătoarea care celebrează iubirea cuplurilor a fost de fapt cea a celibatarilor. Această zi reprezenta o ocazie pentru fetele tinere de a se ascunde pe aleile întunecate ale satului lor, în speranţa de a fi găsite de bărbaţii singuri. Pasul următor era să se căsătorească. Primele momente când ziua de 14 februarie a devenit una care celebrează dragostea se înregistrează în secolul al XIV-lea, când au apărut primele scrieri de dragoste. Convinşi că 14 februarie este ziua în care păsările se adună, englezii încep să trimită bileţele de dragoste pe care le numesc "My Valentine". Geoffrey Chaucer menţionează această sărbătoare populară în scrierile sale din 1382. În Evul Mediu, de Ziua Îndrăgostiţilor, atât băieţii, cât şi fetele trăgeau la sorţi un nume dintr-un bol pe care trebuia să îl poarte pe mânecă toată săptămâna următoare.

CITY

LIFESTYLE

FRUMUSEȚE

CE ESTE APA MICELARĂ ȘI CUM ACȚIONEAZĂ SOLUȚIA SAU APA MICELARĂ ESTE UNUL DINTRE CELE MAI NOI ȘI APRECIATE PRODUSE COSMETICE CARE AU UMPLUT RAFTURILE MAGAZINELOR. STATISTICILE SPUN CĂ ÎN LUME SE VINDE O APĂ MICELARĂ LA FIECARE 6 SECUNDE, PRODUSUL FIIND RECOMANDAT DE MULTE VEDETE ȘI SPECIALIȘTI ÎN DERMATO-COSMETICĂ ȘI MACHIAJ.

a atrage în același timp apa și uleiul, reușind astfel să curețe în profunzime suprafețele cu care intră în contact.

Apa micelară este, de fapt, o soluție lichidă simplă, în care plutesc micele, formațiuni chimice cu o structură specială. Aceste micele au capacitatea de

CUM O FOLOSIM CORECT ȘI CUM ACȚIONEAZĂ? Avantajul apei micelare, spre deosebire de alte produse de curățare, este că nu necesită

clătire. Înainte de a alege un produs, discută cu un farmacist despre tipul tău de ten, fiindcă producătorii oferă mai multe variante de concentrație. Apa micelară se aplică cu ajutorul dischetelor demachiante, nu direct pe ten. Îmbibă câteva dischete în soluție și curăță tenul ușor, până când discheta rămâne perfect curată. Dacă obișnuiești să aplici mai mult machiaj sau să folosești produse rezistente la apă, se poate să ai nevoie de 2-3 aplicări pentru a elimina complet machiajul. Apa micelară este unul dintre cele mai delicate produse pe care le poți folosi, nu vei avea nevoie de un al doilea produs special pentru ochi și o poți încerca și dacă ai pielea foarte sensibilă. Încearcă să alegi produse comercializate de branduri cunoscute și disponibile de preferat în farmacii, pe rafturile cu dermato-cosmetice. Și ține minte: o listă mai scurtă de ingrediente înseamnă un produs cu mai puține adaosuri chimice dăunătoare.

CITY

STORIES

COVERSTORY

MINUNATELE CĂLĂTORII ALE LUI ANDREI PRIN ȚINUTUL EUROGNOSI ascultând, țopăind de bucurie... Prima Mea Teacher era Zâna cea bună. Săptămânal adunam putere magică pentru marea aventură ce avea să urmeze. CAPITOLUL I. LA HOTARUL STARTERS. Când am trecut de hotar, eram cu părinții mei. M-au dus și m-au lăsat acolo singur, să mă inițieze. Nu-mi era frică. Pictură, înot, dans, karate, pian, fotbal, șah... Programul meu săptămânal. Singura mea nedumerire rămânea, totuși: “Eu când mă mai joc?” Am dat să mă așez, cuminte, lângă ceilalți copii, când Prima Mea Teacher a spus: “Copii, haideți pe covorul magic să ne jucăm ceva!”. “În sfârșit!” m-am trezit exclamând. A urmat încă un joc. Și încă unul. Nu mă mai săturam privind,

CAPITOLUL II. PE TĂRÂMUL MOVERS. Încet-încet am străbătut toate potecile care duceau la Movers. Cu pași bine măsurați, la început, apoi tot mai rapizi, până am început să alerg în voie, am urcat dealurile, m-am întrecut cu vântul și-am ajuns la poalele muntelui Flyers... CAPITOLUL III. PE MUNTELE FLYERS. Într-o zi, când mă întorceam dintr-o drumeție pe munte, buni, care mă aștepta cuminte la hotar mi-a spus: - Am ascultat azi când discutai cu Teacher în engleză în pauză.

Spuneai așa de frumos…Știi, mi-au dat lacrimile. Ai crescut mare, puiule! O bucurie nemăsurată m-a cuprins și am simțit că zbor... - Te iubesc, buni! EPILOG. PROFICIENCY. LUMEA NOUĂ. Știu, nu mai aveai răbdare. Dar ca să înțelegi pe deplin bucuria pe care am simțit-o când am cucerit Lumea Nouă, trebuie să te întorci și să parcurgi cu grijă toate cele șapte capitole. Vei vedea cum am dobândit, pas cu pas, puterea asupra celor șapte ținuturi magice. Mai ai de străbătut cu pluta de bușteni fluviul KET, de trecut înot marea PET, de furat focul din peștera FCE și de adus corabia la mal din mijlocul oceanului CAE. Te vei găsi apoi pe țărmul Proficiency. Acolo e Lumea Nouă. Odată ajuns acolo, vei ști și singur ce ai de făcut. Iar acum, bagă de seamă și ia aminte, intrăm înapoi în ținutul Eurognosi...

La EUROGNOSI, prima școală de limbi străine din România și singura din Pitești acreditată ca centru de examinare intern Cambridge, îți asigurăm însușirea limbilor străine prin cele mai avansate metode Cambridge, pentru următoarele certificări:

Înscrie-te acum!

Fă un mare pas înainte! Învață engleza - limba universală!

CINEMA CITY PITEŞTI Calea Bucureşti, nr. 36, tel. rezervări 0248 607 070 www.cinemacity.ro

PROGRAM 10 - 16 FEBRUARIE 2017 TITLU FILM ROMÂNĂ / ORIGINAL

Rating

AVANPREMIERĂ JOHN WICK 2 2D / JOHN WICK:CHAPTER 2 2D

Gen

Zile

AC, CR

Mi - J V-D

PREMIERĂ CINCIZECI DE UMBRE ÎNTUNECATE 2D / FIFTY SHADES DARKER 2D

N-15

Dimineaţa 10:0013:00

20:00 12:00

14:30

17:00, 19:40, 22:15

14:30

17:00, 19:40, 22:15

11:00

13:15, 15:30

17:50

L-J

PREMIERĂ LEGO BATMAN: FILMUL $ / LEGO BATMAN MOVIE $ RESIDENT EVIL: CAPITOLUL FINAL $ / RESIDENT EVIL:THE FINAL CHAPTER $ CU TOȚII LA SURF 2: MANIA VALURILOR 2D DUBLAT / SURF'S UP! 2: WAVEMANIA 2D DUBBED

N-15

AC, SF, HO

GOANA DUPĂ AUR 2D / GOLD 2D

AP-12

AV, TH

13:15, 15:30

AP-12

CÂINELE, ADEVARATUL MEU PRIETEN 2D / A DOG'S PURPOSE 2D

SPLIT 2D / SPLIT 2D

N-15

SAROO: DRUMUL SPRE CASĂ 2D / LION 2D

AP-12

BIO, DR

AV, CO

HO, TH

TRIPLU X: ÎNTOARCEREA LUI XANDER CAGE $ / XXX: THE RETURN OF XANDER CAGE $

AP-12

AC, AV

ASSASIN'S CREED: CODUL ASASINULUI $ / ASSASIN'S CREED $

N-15

AC, AV

CRĂIASA ZĂPEZII 3: FOC ȘI GHEAȚĂ $ DUBLAT / THE SNOW QUEEN 3 $ DUBBED

COLLATERAL BEAUTY: A DOUA ȘANSĂ 2D / COLLATERAL BEAUTY 2D

AP-12

DE CE EL?2D / WHY HIM?2D

N-15

LA LA LAND 2D / LA LA LAND 2D

MZ, RO

HAI SĂ CÂNTĂM! $ DUBLAT / SING!$ DUBBED

AN, CO

17:50

V - Ma

20:10

Mi - J

19:10

V-J V-D

18:30, 20:50, 22:30 12:40

L-J

14:40, 16:50 14:40, 16:50

V - L, Mi - J

19:20

FONDATORUL 2D / THE FOUNDER 2D

Seara 17:00 - 24:00

DR, RO

V-D

PREMIERĂ LEGO BATMAN: FILMUL $ DUBLAT / LEGO BATMAN MOVIE $ DUBBED

După-amiază 13:00 - 17:00

16:40

V - Ma

19:00

Mi - J

16:40

V-J

14:40, 16:50

V-L

16:00

Ma - J

16:00

V-L

16:40

21:30

19:10

Mi - J

21:50

V-J

18:50

V-J V-D

21:10 11:30

L-J V-D

13:50 13:50