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DAS MAGAZIN DER TIROLER APOTHEKEN

Sicher unterwegs Was in den Rucksack gehรถrt und wie man stumpfe Verletzungen behandelt

Kleingedrucktes

Wie man den Beipackzettel richtig liest

Hauptsache

Warum Haare ausfallen und was dagegen hilft

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EDITORIAL

Matthias König, Präsident der Landesgeschäftsstelle Tirol

er hätte noch im Jänner gedacht, dass es so etwas gibt. Die Welt hat sich verändert und wird nie mehr so, wie sie war. SARS-CoV-2 hat alles verändert, für uns alle. Bislang waren alle Meldungen von bösartigen Keimen (Ebola usw.) weit weg, wie aus einer anderen Welt. Wir haben solche Berichte vielleicht mit etwas Sorge verfolgt, insgeheim aber haben wir gedacht, dass uns solche bösen Erkrankungen niemals treffen (können). Erste Zweifel kamen mit den gehäuften Masernfällen in Tirol. Siehe da, solche Erkrankungen kommen näher. Nur vereinzelt, aber immerhin. Und dann kam Corona, mit voller Wucht. Und wird uns auch noch lange, vielleicht für immer begleiten. Niemand kann sich Corona entziehen. Auf keinem Fleck dieser Erde. Wir mussten und müssen uns dem stellen. Deutlich wie nie ist uns klar, wir sind nicht alleine; unser Handeln hat Auswirkungen, auch auf andere. Unser Tun kann andere schützen oder gefährden. Rücksichtnahme und Vorbeugung, das ist das, was – nicht nur im Moment – zählt. Eine Impfung gegen die Krankheit steht in den Startlöchern. Weltweit arbeiten unzählige Spezialisten an diesem Impfstoff, der das Potential hat, die Welt wieder in bekannte Bahnen zu lenken. Ein Impfstoff, der es uns wieder ermöglichen wird, Freunde in den Arm zu nehmen, gemeinsam unbeschwert zu feiern, wieder ohne Einschränkungen unserer Arbeit nachzugehen, die Krankheit endlich

Liebe Leserinnen und Leser! wieder „in weite Ferne“ ziehen zu lassen – in eine andere Welt. Und gerade jetzt gibt es vermehrt Personen, die sagen, sie wollen nicht geimpft werden. Menschen, die sagen, ich vertraue den Wissenschaftlern nicht, Menschen, die glauben, ohne Impfung „besser dran“ zu sein. Wir befinden uns in einem Lernprozess, wir, die ganze Welt. Wir tragen nicht nur Verantwortung für uns selbst, sondern auch für andere. Ganz besonders für jene, die schutzbedürftig sind, eine Vorerkrankung haben, älter, besonders gefährdet sind oder vielleicht einfach „Pech haben“, dass die Krankheit einen schweren Verlauf nimmt. Lassen wir sie nicht alleine. Nehmen wir Rücksicht und lassen uns impfen.

Ihr

Matthias König Landesgruppenobmann des Apothekerverbandes Tirol, Präsident der Landesgeschäftsstelle Tirol

wicklung und PS: Mehr über die Enentimittel lesen Sie Zulassung neuer Arz auf S. 46. DIE NEUE APOTHEKE

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Herbst

INHALTSVERZEICHNIS

Gute Nacht. Wie Schlaf erholsam wird.

Seite 7 Hagebutte: Heilpflanze mit langer Tradition. Die gesunde Winterfrucht enthält wertvolle Mineralstoffe und reichlich Vitamin C.

Pflaster. Was man wissen sollte, um sicher zu verarzten.

34 Sandoz. Tiroler Pharmaunternehmen im Porträt.

38 Krisenhelden. Apotheken als wichtige Gesundheitsversorger.

SERIE

12 Vom Arzt erklärt: Vorsorge untersuchungen.

14 Kopfschmerzen. Über Ursachen und Behandlungen.

Kleingedrucktes. Wie man den Beipackzettel richtig liest.

20 Sicher am Berg. Was tun bei stumpfen Verletzungen.

28 Kampf den Bakterien. Wie Antibiotika funktionieren und was man beachten sollte.

Ein Tag im Labor. Blick hinter die (Produktions-) Kulissen der Apotheken.

4 Tipps für eine

SERIE

44 Arzneimittel: Schmelztabletten. 46 Aufnahmeprüfung. Wie entsteht ein Arzneimittel?

48 Hauptsache. Warum Haare ausfallen und was hilft.

Rätsel. Mitmachen und gewinnen!

Ausblick.

Kleine Schmutzfinke. Über Kinder, Hygiene und richtige Pflege.

GESUNDE AUSZEIT

DIE NEUE APOTHEKE

Aus dem

Apothekerschrank ?

SCHON GEWUSST?

Drei Tipps gegen trockene Heizungsluft

Ausreichend Flüssigkeit:

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Bewegung hält Körper und Geist fit, denn Sport an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und regt den Stoffwechsel an. Natürliches Tageslicht und Sonnenstrahlen füllen die Vitamin-D-Speicher, beugen durch die Ausschüttung von Dopamin einem Stimmungstief vor und erhöhen die Konzentrationsfähigkeit. Und nach getaner Bewegung lassen sich auch der wärmende Tee und die Kuscheldecke gewiss noch mehr genießen!

Um trockene Schleimhäute zu befeuchten, sollten pro Tag mindestens 1.5 Liter Wasser oder (kalter) Tee getrunken werden.

Lüften: Regelmäßig für fünf bis zehn Minuten das Fenster zu öffnen, sorgt für frische Luft, mehr Luftzirkulation und erhöht die Konzentration.

HONEY, HONEY Ob als Erkältungsgetränk, als Einschlafhilfe in heißer Milch oder zur medizinischen Wundheilung: Honig ist schon seit Jahrhunderten ein beliebtes Heilmittel. Er wirkt entzündungshemmend und enthält bioaktive Stoffe sowie Antioxidantien. Da die heilenden Enzyme jedoch ab 40° C weniger wirksam sind, sollte man das Getränk vor Hinzufügen des Honigs etwas abkühlen lassen.

DIE NEUE APOTHEKE

Wasser aufstellen: Für mehr Luftfeuchtigkeit im Raum können eine kleine Schüssel Wasser oder ein feuchtes Handtuch auf dem Heizkörper sorgen.

PANORAMA

Heimisches

Superfood Mit ihrem außerordentlich hohen Anteil an Vitamin C lassen Hagebutten und Sanddorn andere Obstsorten beinahe erblassen. Verglichen mit Zitrusfrüchten ist in diesem Wildobst fast zehnmal so viel Vitamin C enthalten. Hagebutten und Sanddorn können roh verzehrt werden, sind aber auch als Tee oder Saft erhältlich.

Ein Apfel am Tag ...

HEILENDER

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Salbei leitet sich vom lateinischen Begriff „salvare“ ab und bedeutet „heilen“. Besonders bei Entzündungen der Mundund Rachenschleimhaut, bei Verdauungsbeschwerden und zur Krampflösung gilt Salbei als hilfreich. Zur innerlichen Anwendung gibt es Tees, Bonbons oder Tabletten. Salbeiöl für ein Fußbad oder eine Tinktur dienen äußerlich.

Kalorienarm, aber trotzdem reich an Nährstoffen: Mit mehr als 30 Vitaminen und Spurenelementen ist der Apfel ein richtiger Alleskönner. Er stärkt unser Immunsystem, reguliert die Darmtätigkeit und senkt durch das enthaltene Pektin den Cholesterinspiegel. 70 Prozent der Nährstoffe verstecken sich in der Schale, deshalb sollte diese unbedingt mitgegessen werden.

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DIE NEUE APOTHEKE

SCHLAFEN

GU TE NACHT, GU T ES L E BE N Rund ein Drittel seines Daseins verbringt der Mensch mit Schlafen. Körper und Gehirn brauchen diese Ruhephasen zur Regeneration. 20 Prozent der Tiroler leiden unter Schlafstörungen – die meisten davon sind gut behandelbar.

Rhythmus, Rhythmus, Rhythmus: Gerade Menschen, die sich oft mit dem Einschlafen schwertun, wird vor allem eines empfohlen – Regelmäßigkeit! Sprich: immer zur selben Zeit schlafen gehen und aufstehen.

DIE NEUE APOTHEKE

ine Studie des Schlaflabors der Universität Innsbruck zeigt: 20 Prozent der Tiroler haben immer wieder Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen, zehn Prozent leiden an chronischen, also dauerhaften Schlafstörungen. Die eine oder andere Form von Schlafstörungen wird wohl, in unterschiedlichen Ausprägungen, jeder kennen: Man braucht länger, um einzuschlafen, ist nach nur ein paar Stunden wieder wach oder schläft sehr

unruhig und wacht während der Nacht öfter auf. Und am nächsten Tag fühlt man sich wie gerädert, von Erholung keine Spur. „Prinzipiell wird zwischen Einschlaf- und Durchschlafproblemen unterschieden“, erklärt Dietmar Daurer, Apotheker in Innsbruck Treten solche Schwierigkeiten ab und zu auf, sind sie nicht akut bedrohlich, werden sie aber chronisch, sollten Betroffene medizinische Hilfe in Anspruch nehmen. Aber auch wer sich nur

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ab und zu schlaflos im Bett wälzt, sollte etwas dagegen tun. „Schlafprobleme sind oft mit pflanzlichen Mitteln gut behandelbar“, so Daurer.

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Lebensnotwendige Erholung

Ernst genommen werden sollten Schlafprobleme immer – schließlich ist Erholung lebensnotwendig. Schlaf ist die Zeit, in der sich der Körper regeneriert: Körpertemperatur, Puls und Atmungsfrequenz sinken, Muskeln werden aufge-

Dietmar Daurer, Apotheker in Innsbruck

„Schlafprobleme sind oft mit pflanzlichen Mitteln gut behandelbar.“

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baut und Gewebe kann heilen. Besonders wichtig ist erholsamer Schlaf für das Immun- und das Nervensystem. „Wer zu wenig schläft, hat oft ein erhöhtes Infektionsrisiko“, erklärt Dietmar Daurer dazu. Während der Ruhephase werden auch die neurologischen Verbindungen im Gehirn gestärkt, Erinnerungen können sich festsetzen und unwichtige Informationen aussortiert werden. Ein gesunder Schlaf ist auch Voraussetzung für das Behalten von Lernstoff und für die Bewältigung von großen Aufgaben und Herausforderungen.

Natürliche Unterstützung

Zum Glück kann ein großer Teil der Schlafprobleme mit sanften Mitteln behandelt werden. Besonders, wenn man das Problem früh genug angeht, können zahlreiche pflanzliche Mittel Abhilfe schaffen. Klassiker unter den pflanzlichen Einschlafhilfen sind zum 05332 72 355 · INNSBRUCKER STR. 25 · 6300 WÖRGL · WWW.BEWEGGRUND.TIROL

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DIE NEUE APOTHEKE

Einschlafhilfen aus der Pflanzenwelt Passionsblume, Melisse wirken krampf- und angstlösend und entspannend, in Form von Tropfen, Dragees oder Tees können sie auch beim Einschlafen helfen. Baldrian kann die Einschlafzeit verkürzen, er beruhigt bei Prüfungsangst, Überarbeitung, Stress und Unruhe. Hopfen kommt in pflanzlichen Präparaten oft in Kombination mit Baldrian, Passionsblume und Melisse vor und wirkt ebenso beruhigend und schlaffördernd. Lavendel hilft bei Ängsten, Nervosität, aber auch bei Atemwegserkrankungen, schlechter Wundheilung.

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Beispiel Baldrian, Hopfen, Lavendel und Passionsblume – oft auch in Kombination (für eine ausführlichere Beschreibung siehe Seite 10 unten). Was den meisten Pflanzen gemein ist, weiß der Apotheker: „Die Pflanzen haben meist eine beruhigende, angstlösende und entspannende Wirkung und können auch sehr gut bei Nervosität und Stress eingesetzt werden.“ Schlafstörungen können viele verschiedene Auslöser haben – physische wie psychische. Oft reichen aber auch kleine Veränderungen im Alltag, um Quantität oder Qualität des Schlafs zu stören. Dietmar Daurer empfiehlt Betroffenen, sich ausführlich beraten zu lassen – im Gespräch mit Expertinnen und Experten lässt sich die Ursache oft leichter finden. „In den Apotheken können wir viele Lösungen anbieten und sie auf die individuellen Bedürfnisse der TEXT: REBECCA MÜLLER Kunden abstimmen.“

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Wie funktioniert‘s?

Die Umgebung muss passen Frischluft: Das Schlafzimmer vor dem Zubettgehen gut lüften Cool bleiben: Raumtemperatur sollte zwischen 16 und 18° C liegen Flugmodus: Handys, Fernseher und Radios sollten aus dem Schlafzimmer verbannt werden Lichter aus: Licht ist einer der größten Störfaktoren, denn dadurch wird weniger Melatonin ausgeschüttet und der Körper wird sozusagen aufgeweckt

Während des Schlafens wird eine formstabile Linse getragen, die die Oberfläche der Hornhaut kontrolliert verändert. Dieses Verfahren nennt man Orthokeratologie oder kurz „Ortho-K“. Anfänglich dauert es zirka eine Woche bis der gewünschte Effekt vollkommen erreicht ist und man tagsüber ganz ohne Brille oder Kontaktlinse gut sehen kann. Damit bringen Ortho-K-Nachtlinsen die Freiheit, wieder natürliches, scharfes Sehen zu erleben. Ideal vor allem für Menschen, die sich in Umgebungen oder Situationen befinden, die das Tragen von Sehhilfen erschweren, wie zum Beispiel beim Sport oder in staubiger Umgebung.

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DIE NEUE APOTHEKE

SERIE: Vom Arzt erklärt

VORBEUGEN

ist besser als Heilen

In Österreich wird die medizinische Vorsorge großgeschrieben. In wenigen anderen euro päischen Ländern gibt es ein umfangreicheres Programm für die kostenlose medizinische Prävention.

! ungen Vorsorgeunterllsguechmeinmedikönnen beim Anfacharzt oder ziner, Lunge durchgeführt Internisten en. werd

DIE NEUE APOTHEKE

ereits seit 1974 können alle erwachsenen Personen mit einem Wohnsitz in Österreich einmal im Jahr eine kosten lose Vorsorgeuntersuchung in Anspruch nehmen. Der jährliche Gesundheits check liefert wichtige Erkenntnisse zum allgemeinen Gesundheitszustand und kann dazu beitragen, mögliche Erkran kungen bereits im Frühstadium zu erkennen und so die Heilungschancen stark zu verbessern. „Je mehr Infor mation ich über einen Patienten habe,

umso besser kann ich diese Infos zu einem holistischen Bild über seinen Gesundheitszustand zusammenfassen“, erläutert Roland Fuschelberger, Internist in Aldrans, eines der wichtigsten Argu mente für regelmäßige Vorsorgeunter suchungen.

Ablauf der Vorsorge untersuchung

Das Standardprogramm des jährlichen Check-ups besteht aus der Erhebung der Krankengeschichte, einer ausführ

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HITZE? WIR SIND FIT

„Je mehr Information ich über einen Patienten habe, umso besser.“ Roland Fuschelberger, Internist

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Stärkung der Eigenverantwortung

Die Ergebnisse der Vorsorgeuntersu chung werden in einem zweiten Termin mit dem Arzt besprochen. Sollte ein erhöhtes Gesundheitsrisiko festgestellt werden, berät der Arzt, wie der Patient seine Lebensführung verändern kann, um das Erkrankungsrisiko zu mini mieren. „Schlussendlich ist aber jeder Patient für seine eigene Gesundheit

üssig hochintesiv geschmackvoll Zusatzuntersuchungen: Je nach Alter des Patienten werden zusätzlich folgende Untersuchungen vorgenommen: • Mammografie zur Früher kennung von Brustkrebs: Frauen zwischen 45 und 69 • Darmspiegelung zur Früh erkennung von Darmkrebs: alle zehn Jahre ab dem 50. Lebensjahr • Hör- und Sehtests: ab dem 65. Lebensjahr

verantwortlich. Als Arzt kann man nur Risikofelder aufzeigen und Empfehlun gen zur Verbesserung der Lebensweise aussprechen“, so Fuschelberger. Wer den aufgrund der vorliegenden Befunde weitere Untersuchungen notwendig, erfolgt die Überweisung zum Facharzt für eine weitere Abklärung. TEXT: DANIEL SCHREIER

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lichen körperlichen Untersuchung, die dem Arzt einen ersten Eindruck über die körperliche Verfassung und den Gesundheitszustand vermittelt und eine Laboruntersuchung von Harn und Blut, um Risikofaktoren für Herzkreislauf- und Stoffwechselerkrankungen zu identi fizieren. Darüber hinaus erfolgt eine Untersuchung der Mundhöhle auf mög liche Zahnfleischerkrankungen und ein Hämoccult-Test, durch den verstecktes Blut im Stuhl erkannt werden kann - hier braucht es dann eine weitere Abklärung auf mögliche Ursachen.

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AUTSCH! ! erzen sollten Häufige Kopfsklächrtm werden. ärztlich abge

Im besten Fall sind Kopfschmerzen nur lästig, im schlimmsten Fall werden sie zur Qual und schränken die Lebensqualität extrem ein. Die Ursachen – und die richtige Behandlung – können dabei ganz unterschiedlich sein.

DIE NEUE APOTHEKE

KOPFSCHMERZEN

Welche Schmerzmittel helfen? Spezifische Kopfschmerz-Wirkstoffe gibt es nicht: Manche Kombinationen wie ASS plus Paracetamol und Coffein sind erprobt und helfen manchen, aber nicht allen – vor allem nicht, wenn Coffein ein Migräne-Trigger ist. Da die Wirksamkeit und Verträglichkeit individuell sehr unterschiedlich sein kann, ist es ratsam, sich von einem Arzt oder Apotheker beraten zu lassen.

eder kennt sie, für viele sind sie alltägliche Be gleiter: Kopfschmerzen. In den meisten Fällen lassen sie sich aber zum Glück gut behandeln – Voraussetzung dafür ist allerdings, dass man weiß, um welche Art von Kopfschmerz es sich handelt.

Angespannt

„Die gängigste Variante des Kopfschmerzes ist der sogenannte Spannungskopfschmerz“, sagt Elisabeth Wieser, Apothekerin in Rum. Ursachen dafür sind Verspannungen im Nacken, oft ausge löst durch lange Computerarbeit und ähnliche Tätigkeiten, sowie falsche Haltung, Rückenpro bleme und mangelnder sportlicher Ausgleich. Auch andere Faktoren wie Stress, Überarbeitung, eine falsche Matratze, unpassende Polster, starke Gerüche (Abgase, Parfums, Deos etc.) und

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DIE NEUE APOTHEKE

Bei Migräneattacken helfen die richtige Medikation und abgedunkelte Räume.

„Einfache Änderungen wie ein neuer Polster oder mehr Pausen können Erleichterung bringen.“

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Verdauungsprobleme be Trigger, für andere eine Hilfe“, günstigen Spannungskopf erklärt Wieser. Zusätzlich schmerzen. Neben Massagen zu den starken Schmerzen und Sport helfe hier vor können Auren, Gefühlstaub Elisabeth Wieser, allem, die problematischen Apothekerin in Rum heit, Überempfindlichkeit, Faktoren herauszufinden und Übelkeit, Schwindel und zu beseitigen, so die Apothekerin: „Einfache Än Ohnmacht auftreten. „Neben der bestmöglichen derungen wie ein neuer Polster oder mehr Pausen Vermeidung von Triggern ist es wichtig, einen können langfristige Erleichterung bringen.“ Migräneanfall so früh wie möglich zu erkennen, mit den richtigen Medikamenten zu behandeln Schmerzhafte Attacken und sich in ruhige, dunkle Räume zurückzuziehen“, Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die in empfiehlt die Apothekerin. Die Medikation müsse unregelmäßigen wenige Stunden bis mehrere Tage unbedingt mit einem Facharzt oder der Kopf dauernden Anfällen auftritt. Ausgelöst werden schmerzambulanz abgeklärt werden. diese durch Trigger, die allerdings bei jedem anders Schwere, einseitige Kopfschmerzen können sind. „Coffein ist beispielsweise für manche ein auch die Folge einer Reizung oder Entzündung des

KOPFSCHMERZEN

Tipp: Ein Kopfschmerztagebuch hilft dabei, die Ursache der Kopfschmerzen herauszufinden. Neben der Art des Schmerzes werden hier auch Häufigkeit, Intensität und Ernährungsgewohnheiten festgehalten.

Gesichtsnervs sein. Diese sogenannten Trigemi nusschmerzen sind mit den üblichen Schmerz mitteln meist nicht behandelbar und sind ein Fall für den Facharzt. Ähnliches gilt für Clusterkopf schmerzen, die schwer zu diagnostizieren sind und eine spezielle Therapie erfordern.

Diverse Ursachen

Weitere Gründe für Kopfschmerzen können Blut hochdruck, Prämenstruelles Syndrom (PMS), zu häufige Einnahme von Schmerzmitteln und – be sonders im Sommer – Dehydrierung, Überanstren gung und Hitze sein. Leidet man unter häufigen Kopfschmerzen, ohne dass eine dieser vielen Ursachen zutrifft, ist eine Abklärung beim Neuro logen unbedingt nötig. TEXT: LISA SCHWARZENAUER

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DIE NEUE APOTHEKE

BEIPACKZETTEL

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Jedes Medikament wird mit einem Beipackzettel geliefert. Gelesen wird der eng bedruckte und mehrfach gefaltete Zettel allerdings selten – dabei erklärt dieser, was es im Zusammenhang mit dem Medikament zu beachten gilt. TEXT: LISA SCHWARZENAUER

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Ein Beipackzettel verpackt sehr viel Information auf relativ kleinem Raum – das wirkt oft abschreckend, besonders, wenn spaltenweise Nebenwirkungen aufgezählt werden. Trotzdem sollte man sich die Zeit nehmen, den Beipackzettel vor der Einnahme eines neuen Medikamentes genau durchzulesen: Neben Nebenwirkungen findet man dort nämlich auch wichtige Hinweise zu Wirkung und Anwendung.

DIE NEUE APOTHEKE

eine andere sdrücklich u a , t h ic n hlen wurde alls räparat F Arzt empfo P m m o v s zu g g n n n e u n k ru c Informatio an, Dosie n in der Pa Allgemeine die Angabe ls erfährt m e n tt e samkeit e s k Z s ir ü s W e m d le il edikaoptima M e in m e e Im ersten Te d r i fü e b e au es sich al- beilag en. worum gen kstoffe enth ir befolgt werd W u e a h n e lc g e w , , lt n e e d g n n a ment h e Erkranku d für welch es angengen ten sind un nden Symptome d Nebenwirku n u n htlichen Grü e c rd re e s w g h n c s ru e e B enwirAus versich lichen Neb d. g ir ö w m t e e d ll n a e r – w müssen hie klassifiziert Häufigkeit h c r, a a n – zw n t e deute kung ise en. Das be darüber, rd n e g re w Warnhinwe n ie la rt r rm h h fo t se angefü weise in chnitt meis timmten s s b e A b in r Die Warnhin e e n s t o is ie v ch sd dikament dern, das ch bedenkli ob ein Me weise Kin r automatis ls e b ie er Großa p D is t, e t: is b h – issen alb nic h w s e e g d it t Menschen n m e n ikam irkungen n, Persone n Ne b e nw kun- M e d e n ll e ra ti rk n re te o Schwangere o V p er ruchteil der chkeiten od che teil winzigen B ra n p e s b in A e r h Unverträgli u c na ei beft n t oder nur ier oft nur b arf. betrif h d d n n u e – rd e n w gen – nich ente tigten n d et beeinträch it der Pati Arzt verwe m h m c n e li e g it in n e e u h it k d n m selwir reits gesu tielle Wech kstoffen ir W Auch poten . , n n e te n n o ngen treten ers edikame ögliche P Nebenwirku m e s e ie in anderen M D e : g ie fi w u Patienten Hä mitteln so Prozent der htigkeit — c 10 tü ls a rs und Lebens r h h e e rk m bei ung der Ve uf. Einschränk . rt h wirkungen (1 von 10) a fü e g r an iese Neben D : h ic werden hie tl n e (1 bis 10 — Geleg 10 Prozent is b 1 i e b treten t shinweise f. Medikamen Anwendung s a treten d ie w von 100) au , rklärt ng, nwirkungen e ru b e ie s N o (D ie D Hier wird e ird 1 von n: zent (max. ewendet w g — Selte g ro n n u P a d 1 n e g ls w a ti n h r c A e ri der bei wenig Zeitpunkt zu hohen r e Dauer und in e e ll a 100) auf. as im F tun ist. zu g etc.) und w n ru ie s ringen Do oder zu ge

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Wandern ist gesund und besonders im Herbst beliebt. Doch dabei können schnell leichte, stumpfe Verletzungen passieren. Der Oetzer Apotheker Michael Perktold erklärt, was gegen kleinere Sportverletzungen hilft.

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Prellungen entstehen meist durch einen Stoß oder Schlag von außen. Die betroffene Stelle schwillt an und es bildet sich oft ein Bluterguss (Hämatom). Werden hingegen die Kapsel-Bandanteile von Gelenken überdehnt, kann es zu Zerrungen kommen. Das passiert häufig bei raschen, plötzlichen Bewegungen. Auch da können sich Schwellungen und Blutergüsse bilden. „In solchen Fällen sollte man die PECH-Regel befolgen“, sagt der Apotheker. „Das ist eine Schritt-für-SchrittAnleitung zur Erstversorgung von stumpfen Verletzungen.“ »

Unterschiedliche Verletzungen

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iele kennen es: Auf dem Rückweg von der Bergtour ist man müde, hat schon einige Höhenmeter in den Beinen und freut sich nur noch, die Füße von den Wanderschuhen zu befreien und plötzlich knickt man um. Das Umknicken fällt unter den Sammelbegriff stumpfe Verletzungen. Dazu gehören Zerrungen, Prellungen, Blutergüsse und Verstauchungen, die auch das Umknicken umfassen. „Das sind kleinere Verletzungen des Bewegungsapparats, bei denen Schäden am betroffenen Gewebe unter der Haut entstehen und die keine offenen Wunden zur Folge haben“, sagt Michael Perktold. „In schwereren Fällen können stumpfe Verletzungen auch zu Knochenbrüchen oder einer Gehirnerschütterung führen.“

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„Die PECH-Regel ist eine Schritt-für-SchrittAnleitung zur Erstversorgung von stumpfen Verletzungen.“ Michael Perktold, Apotheker

Die Rucksackaptoheke – das sollte rein: Was unbedingt mit muss – die kleine Wanderapotheke

Kühlen hilft erzen gegen Schm rt und verhinden. Schwellunge

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in verschiedenen Größen und Blasenpflaster

Sterile Mullbinden und Kompressen für größere Verletzungen

Die PECH-Regel: Einfach, aber wirksam

• P wie Pause: Zuallererst sollte man die Aktivität unterbrechen und die verletzte oder schmerzende Körperstelle ruhigstellen. • E wie Eis: Die verletzte Körperstelle sollte man mit Kühlelementen wie Coolpacks oder Eiswürfeln kühlen. Die Kälte verengt die Blutgefäße und verlangsamt den Stoffwechsel. Das hilft gegen Schmerzen und verhindert Schwellungen und ein Ausbreiten des Blutergusses. Um Erfrierungen zu vermeiden, sollte man die Kühlelemente nicht direkt auf die Haut geben, sondern sie in ein dünnes Tuch wickeln. Kühlen sollte man zwischen zwei bis drei Stunden, aber mit Unterbrechungen, also nicht länger als zehn Minuten am Stück. In der Apotheke sind verschiedene Präparate zum Kühlen erhältlich – auch im kleineren Format für unterwegs. • C wie Compression (Englisch für Kompression): Ein Kompressionsverband hilft, ein weiteres An-

SONNENSCHUTZ Der goldene Herbst animiert wieder zu mehr Bewegung an der frischen Luft. Gerade da, sollte der geeignete und zuverlässige Sonnenschutz nicht vernachlässigt werden.

Bei Verletzungen sollte man gleich eine Pause einlegen.

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schwellen zu verhindern. Da die Schwellung in den ersten Stunden zunimmt, sollte die Spannung des Kompressionsverbands regelmäßig kontrolliert und angepasst werden. • H wie Hochlagern: Um die Schwellung gering zu halten, sollte man die betroffene Körperregion hochlagern, sodass die Blutzufuhr verringert wird. Das verletzte Körperteil sollte höher liegen als das Herz. Bei stumpfen Verletzungen können nach dem Kühlen auch Salben, Cremes oder Sprays aus der Apotheke zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Aber: „In den ersten Tagen nach der Verletzung sollte man alles vermeiden, was die Durchblutung fördert, wie Wärme, Massagen oder zu viel Bewegung“, erklärt Michael Perktold. „Lassen die typischen Anzeichen auf eine Entzündung nach, kann man die Stelle mit Wärme behandeln.“ Ist nach drei Tagen keine Besserung eingetreten, rät der Apotheker, einen Arzt aufzusuchen. TEXT: EVA SCHWIENBACHER

19.08.2020 10:38:42

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DIE NEUE APOTHEKE

Tag im

Labor

Vieles von dem, was in Apotheken erhältlich ist, wird auch dort hergestellt. Apotheker Philipp Koller zeigt einen Blick hinter die (Labor-)Kulissen. TEXT: KATHARINA WILDAUER

Das Labor einer Apotheke muss mindestens 15m2 groß sein. Ordentlich beschriftet und sortiert finden sich dort alle Wirkstoffe, Hilfsmittel und Substanzen, die Apotheker für die Herstellung magistraler und offizina ler Rezepturen benötigen.

„Die im Labor gefertigten Produkte sind eine wichtige Ergänzung zu Fertigarzneien: wir stellen individuelle Dosierungen her, die es nicht fertig zu kaufen gibt.“ Philipp Koller, Apotheker in Innsbruck

DIE NEUE APOTHEKE

TAG IM LABOR

mpe Die Wärmicehlaauf erhitzt s peratur. Körpertem

Mittels Wärme lampe werden feste Substanzen wie Hartfett gleichmä ßig auf Körpertem peratur erwärmt. Anschließend kann ein Wirkstoff ein gearbeitet und das flüssige Gemisch etwa zu Zäpfchen gegossen werden.

» DIE NEUE APOTHEKE

TAG IM LABOR

Wer arbeitet im Labor? Grundsätzlich führen Apotheker, pharmazeutisch-kaufmännische Assistenz (PKA) und Aspiranten Arbeiten im Labor durch. Wer wel che Aufgaben erledigen darf, regelt die Apothekenbetriebsordnung. Die Verantwortung über alle durch geführten Arbeiten hat aber immer ein Pharmazeut inne.

Welche Produkte werden in Apotheken hergestellt? Zu den häufigsten zählen: Salben, Cremen, Gele, Emulsionen, Kapsel, Tinkturen, Augentropfen, Sirupe, Tees und Suspensionen. „Die im Labor gefertigten Produkte sind eine wichtige Ergänzung zu Fertigarzneien: wir stellen individu elle Dosierungen her, die es nicht fertig zu kaufen gibt“, sagt Philipp Koller. Immer wichtiger werde es auch, nicht lieferbare Arzneimittel im Labor magistral herzustellen.

Was befindet sich im Labor einer Apotheke? Computer, Kapselmaschine, Wär melampe sowie Analysenwaagen finden sich in jedem Labor. Meist verwenden Apotheken sogenannte IR-Geräte zum Feststellen der Identität sowie Laminar-AirflowGeräte zum Herstellen von Augen tropfen.

DIE NEUE APOTHEKE

Für Pflegeprodukte werden häufig hochwertige Pflanzenöle, zum Beispiel aus Olive oder Mandel, verwendet und der Salbenbasis zugefügt.

In der Form e der flüssige Wrhärtet zu Zäpfcheirn.kstoff

TAG IM LABOR Für die Dermatologie spielen die in der Apotheke gefertigten Arzneien eine wichtige Rolle: Die vom Hautarzt verschriebenen Pflege- und Heilsal ben werden im Labor individuell für jeden Patienten gemischt.

Auch Kapseln werden im Labor hergestellt. Dazu wird zunächst die pulverförmige Wirkstoffmischung herge stellt. Die leeren Kapselhüllen werden in einer Halterung fixiert, sodass die zubereitete Mischung eingefüllt wer den kann. Dabei ist es wichtig, dass alle Kapseln exakt gleich befüllt werden.

Apothekentees haben eine besonders hohe Qualität, da sie dem Arzneimittelgesetz unter liegen und einen Mindestgehalt wirksamer Bestandteile haben müssen. Im Labor werden individuelle Teemischungen zubereitet.

Nach Wareneingang müs sen alle Substanzen auf ihre Echtheit geprüft wer den. Das geschieht häufig über das Feststellen des Schmelzpunktes – diesen Vorgang übernimmt das sogenannte SchmelzpunktBestimmungsgerät.

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KAMPF DEN

Bakterien

Antibiotika können bei einer Reihe von Infektionskrankheiten helfen. Allerdings sollte man sich dabei genau an die Einnahmeempfehlungen halten, um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden.

er menschliche Körper beheimatet eine große Zahl unterschiedlicher Mikroorganismen – und viele davon erweisen sich als äußerst nützlich für ihn. Gerade im Darm etwa bildet die sogenannte Darmflora, die aus Billionen von Mikroben besteht, einen wesentlichen Teil des Immunsystems und hilft dabei, diversen Krankheiten vorzubeugen. Immer wieder können jedoch auch schädliche Bakterien

DIE NEUE APOTHEKE

in den Körper eindringen und Infektionen hervorrufen. In solchen Fällen werden häufig Antibiotika eingesetzt, um eine Ausbreitung der Erreger zu verhindern. „Es gibt viele verschiedene Arten von Antibiotika mit unterschiedlichen Wirkstoffen und -mechanismen“, erklärt Christian Kernstock, Apotheker in Fulpmes. „Allen gemein ist jedoch, dass sie entweder das Wachstum von Bakterien hemmen oder diese ganz abtöten.“

! nur bei Antibiotika hInelffeektn en, nicht bakteriellen krankungen. bei Viruser

A N T I B I OT I K A

Antibiotika – kurz erklärt Unter Antibiotika versteht man unterschiedliche Arzneimittel, die bei der Behandlung bakterieller Infektionen zum Einsatz kommen. Viele haben sozusagen ein natürliches Vorbild, werden beispielsweise aus Pilzen oder Pflanzen gewonnen. Als erstes Antibiotikum gilt Penicillin, dessen Wirkstoff aus Schimmelpilzen extrahiert wird.

Aus dem Gleichgewicht

In der Regel zielen Antibiotika auf Strukturen ab, die der menschliche Körper nicht aufweist, sodass beispielsweise gesunde Zellen nicht angegriffen werden. Allerdings gibt es auch Ausnahmen, und gerade in solchen Fällen ist erhöhte Vorsicht geboten – ansonsten könnten beispielsweise Augen, Leber oder auch das Nervensystem geschädigt werden. „Grundsätzlich ist es ratsam, sich bei einer Behandlung mit Antibiotika immer genauestens an die Einnahmeempfehlungen zu halten“, so Kernstock. „Das gilt sowohl im Hinblick auf die Menge als

auch in Bezug auf die Dauer der Therapie.“ Dadurch verhindere man mögliche Neben- oder Wechselwirkungen. Gänzlich vermeiden lassen sich diese allerdings nicht immer: Insbesondere bei Breitbandantibiotika, mit denen eine große Anzahl verschiedener, zum Teil auch nichtschädlicher Mikroben attackiert wird, gerät der „Bakterienhaushalt“ oftmals vorübergehend aus dem Gleichgewicht – vor allem im Darm, im Mundraum oder auch im weiblichen Intimbereich. Die Folgen davon sind unter anderem Verdauungsprobleme, Mundgeruch oder Scheidenpilz. „Das »

AUGENBEFEUCHTUNG UND PFLEGE Sehr intensive Smartphone-Nutzung, Bildschirm-Arbeit, trockene Heizungsluft, Klimaanlagen, hormonelle Veränderungen und die Einnahme von Medikamenten verursachen oft trockene, gerötete oder brennende Augen. Mit ausreichender Benetzung mit Tränenflüssigkeit, schützen wir unsere Augenoberfläche vor dem Austrocknen und bilden damit die erste Abwehr vor Krankheitserregern. Prävention und Linderung von Symptomen des trockenen Auges durch regelmäßige Augenbefeuchtung- und Pflege ist ganz einfach!

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DIE NEUE APOTHEKE

A N T I B I OT I K A

Anwendungstipps • Antibiotika nur nach ärztlicher Verordnung nehmen • Einnahmeempfehlungen des Arztes/Apothekers beachten • keinen Alkohol während der Therapie konsumieren • in der Zeit der Behandlung keinen Sport treiben • direkte Sonneneinstrahlung tunlichst vermeiden • bei bestimmten Antibiotika auf Milch- und Milchprodukte verzichten

„Grundsätzlich ist es ratsam, sich bei einer Behandlung mit Antibiotika immer genauestens an die Einnahmeempfehlungen zu halten.“

sollte man jedoch nommen werden. weniger als direkte Denn manchmal, Nebeneffekte, sonso Kernstock, seien Christian Kernstock, dern gewissermaßen die Keime zwar zu Apotheker in Fulpmes mehr als Beweis der schwach, um noch Wirkung der Medikamente ansehen“, wirklich krank zu machen, aber weiterhin sagt Kernstock. „Wichtig ist nur, die nor- vorhanden – und das könne eine ermale Flora anschließend so schnell wie neute Erkrankung und unter Umständen möglich wiederherzustellen, sodass sich sogar eine Antibiotikaresistenz nach sich keine Fremdkeime ansiedeln können.“ ziehen, bei der Bakterien unempfindlich gegen das Medikament werden. Streng nach Plan „Letzteres ist auch bei einer zu häufigen Auch wenn man sich bereits wieder Einnahme von Antibiotika möglich“, gesund fühlt, sollten Antibiotika nicht erklärt der Experte. „Deshalb sollte man nur in regelmäßigen Intervallen, sonsie tatsächlich nur dann nehmen, wenn dern auch immer bis zum Ende gees wirklich nötig ist.“ TEXT: SIMON LEITNER

DIE NEUE APOTHEKE

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TEXT: SARAH HUEMER

Kinderpflaster Ob mit süßen Tieren oder spannenden Comic-Helden – das Kinderpflaster hat vor allem einen psychologischen Effekt als Trostspender gegen den ersten Schock oder Tränen. Da sie jedoch relativ klein sind, stellen sie keinen effektiven Schutz bei Wunden, die mehr als nur ein kleiner Kratzer sind, dar.

Der Manuka-Honig ist medizinisch aufbereitet und wird direkt auf die Wunde aufgetragen. Besonders geeignet ist er für tiefe Wunden oder Fistelgänge.

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Kleine Verletzungen im Alltag passieren schnell. Pflaster gehören in der Wundversorgung zur Grundausstattung – doch welche Pflasterarten gibt es und was soll bei der Verwendung beachtet werden?

wissen muss.

PFLASTER

Was man über

Ein Pflaster sollte täglich, bei Ver schmutzung und Befeuchtung des Pflasters sogar öfter gewechselt werden.

Bitte aus wechseln!

3. Sterile Wundauflage: Diese sollte die gesamte offene Stelle bedecken – lieber zu groß als zu klein! 4. R ichtige Pflasterart wählen: Bei kleinen Wunden reicht ein klassisches Pflaster, bei Brandwunden oder Schürfwunden ist für den Heilungsverlauf ein spezielles notwendig.

1. Wundreinigung: Um zu verhindern, dass Keime in die Wunde gelangen, unbedingt zuerst Hände waschen und auch die Wunde reinigen sowie desinfizieren!

2. Blutung stoppen: Die Blutung kann mit einer Kompresse gestoppt werden. Bei größeren Verletzungen sollte ein Arzt aufgesucht werden.

Durch ein Pflaster wird die Wunde vor Dreck und Keimen geschützt, was gefährlichen Folgen wie einer Blutvergiftung oder Wundrose vorbeugt. Zudem unterstützt ein Pflaster den Heilungsprozess.

Ein Pflaster schützt!

Kurz und knapp:

Die vier Schritte der Wundversorgung

Wunddistanzgitter Ein Wunddistanzgitter eignet sich für Schürfwunden, chronische Wunden und Verbrennungen. Es passt sich an die Hautkonturen an und ist transparent – somit kann die Wundheilung gut beobachtet werden. Die Wundflüssigkeit wird aufgenommen, ohne mit der Wunde zu verkleben.

Wasserfeste Pflaster Wasserfeste Pflaster sorgen dafür, dass beim Schwimmen, Baden oder Duschen keine Bakterien und kein Schmutz in die Wunde eindringen können. Die Wunde ist hermetisch abgeschlossen, was bedeutet, dass Wasser zwar nicht von außen eindringen kann, Flüssigkeit von innen jedoch gut austreten kann. Zu beachten gilt: Die Haut muss beim Aufkleben trocken und frei von Fett sein.

! Um stets für die bestmögliche Wundversorgung garantieren zu können, lohnt es sich, immer einen Vorrat verschiedener Pflaster in verschiedenen Größen im Haus zu haben.

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Softpflaster Softpflaster sind mit einem reizarmen Kleber ausgestattet. Dadurch sollen Hautirritationen vermieden werden und das Pflaster kann leichter entfernt werden – besonders empfehlenswert bei empfindlicher oder stark behaarter Haut.

Silberionenpflaster Mit antibakteriellem Silber versehen, wirken Silberionen pflaster desinfizierend und ver ringern das Infektionsrisiko. Sie kommen vor allem bei größeren Verbrennungswunden oder bei transplantierter Haut zum Einsatz und werden üblicherweise vom Arzt verschrieben. Bei kleinen Wunden mit vergleichsweise geringerem Infektionsrisiko sind sie jedoch nicht unbedingt notwendig.

TIROLER PHARMAUNTERNEHMEN

V OM P E N IC I L L I N

zum Plasmid Seit fast 75 Jahren werden im Unterland Medikamente erforscht und produziert. In Kundl und Schaftenau entwickelt und erzeugt Sandoz unter der Dachmarke Novartis ebenso Hightech-Wirkstoffe wie klassische Antibiotika.

„Wir stellen jährlich rund 800 Millionen Behandlungseinheiten verschiedener Antibiotika her.“

Mario Riesner, Geschäftsführer Sandoz

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Hightech-Produktion: Pharma-Produkte müssen unter strengsten Auflage hergestellt werden, um deren Sicherheit und Wirksamkeit zu garantieren.

eit rund einem Jahrhundert stehen der Medizin mit Antibiotika eine der wirksamsten Waffen gegen viele Erkrankungen zur Verfügung. Wer heute ein Medikament aus dieser Wirkstoffgruppe einnimmt, hat gute Chancen, dass es zumindest teilweise in Tirol entwickelt oder sogar hergestellt worden ist. Denn im Verbund Kundl-Schaftenau betreibt Novartis seinen größten Forschungs- und Produktionsstandort. „Unsere mehr als 4.000 Mitarbeiter stellen jährlich rund 800 Millionen sogenannte ‚Behandlungseinheiten‘– also die empfohlene Menge für einen Behandlungszyklus – verschiedener Antibiotika her“, erklärt Sandoz GmbH Geschäftsführer Mario Riesner. „Von Tirol aus versorgen wir damit Patienten in über 100 Ländern weltweit.“

Ein Drittel-Jahrhundert

Die Antibiotika-Produktion in Kundl hat Tradition. 1946 gründete dort der

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Alexander Flemings Entdeckung des Penicillins 1928 war ein Paukenschlag. Mit dem ersten breit einsetzbaren Antibiotikum wurden viele, oft lebensbedrohliche Infektionen behandelbar. Das neue Medikament hatte aber einen Nachteil: Es konnte nur als Spritze verabreicht werden. Die Lösung musste steril und gekühlt gelagert werden und hatte eine sehr beschränkte Haltbarkeit. Weithin verfügbar und billiger wurde das Medikament erst durch Penicillin V, das 1952 von Ernst Brandl und Hans Margreiter in Kundl entwickelt wurde. Die erste säureresistente Variante des Wirkstoffs konnte als einfach zu lagernde und lange haltbare Tablette eingenommen werden.

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Europas letzte Produktion

Der Markenname Sandoz ist in Kundl und Schaftenau erhalten geblieben, ebenso wie die Antibiotika-Herstellung. Und auch Penicillin wird weiterhin produziert – als letzte Produktionsstätte Europas. „Wie Covid-19 gezeigt hat, kann eine komplette Auslagerung von solchen systemkritischen Infrastrukturen sehr schnell zu einer Gefahr hinsichtlich Versorgungssicherheit werden“, sagt Riesner. „Deswegen ist es uns wichtig, auch weiterhin die Ver-

fügbarkeit des lebensrettenden Wirkstoffs sicherstellen zu können. Mit dem Penicillin, das in Kundl produziert wird, können wir den gesamten europaweiten Bedarf abdecken.“

Komplexe Wirkstoffe

Doch auch Antibiotika sind nicht der Weisheit letzter Schluss. Den meisten bakteriellen Infektionen haben sie zwar den Schrecken genommen. Gegen Viren, Pilze, degenerative- und Krebs-Erkrankungen sind sie aber wirkungslos. Dementsprechend stehen auch bei Sandoz die Zeiten alles andere als still. Schaftenau hat sich in den vergangenen Jahren als Kompetenzzentrum zur Erforschung und Herstellung sogenannter Biologika und Biosimilars etabliert. „Das sind Wirkstoffe wie zum Beispiel Proteine, die durch komplexe Prozesse mithilfe von lebenden Organismen erzeugt werden“, erläutert Riesner. „Sie kommen unter anderem in der Krebs-Therapie, aber auch bei der Behandlung von Autoimmun-Erkrankungen zum Einsatz und können zum Beispiel Psoriasis- und Rheuma-Patienten oder Diabetikern helfen.“

Tabletten statt Spritzen

französische Offizier und Chemiker Michel Rambaud in den Räumlichkeiten einer alten Bierbrauerei die Biochemie Kundl, in der der damals revolutionärneue Wirkstoff Penicillin hergestellt und entscheidend verbessert wurde. Auf diesem Fundament wurde seither aufgebaut. Neben neuen Penicillin-Varianten entwickelte und produzierte die Biochemie bald auch weitere Medikamente. 1965 wurde sie schließlich vom Schweizer Pharmakonzern Sandoz gekauft, der 1996 mit dem Unternehmen Ciba-Geigy zu Novartis verschmolz.

Am Standort Schaftenau werden seit einigen Jahren auch sogenannte Biologika und Biosimilars – Wirkstoffe, die unter anderem in der Krebstherapie zum Einsatz kommen – entwickelt und hergestellt.

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Gentherapie-Schmiede

Parallel dazu wird auch in Kundl eine weitere zukunftsträchtige Technologie erforscht und seit vergangenem Jahr produziert: Sogenannte Plasmide werden in der Biotechnologie und seit wenigen Jahren auch in der Medizin und Gentherapie eingesetzt, um Erbgut anzupassen beziehungsweise zu reparieren. Damit haben auch sie zum einen großes Potenzial in der Krebstherapie, in der sie auch bereits eingesetzt werden. „Zum anderen steht uns damit erstmals ein Werkzeug zur Verfügung, mit dem wir einem breiten Spektrum seltener Erkrankungen und Erbkrankheiten begegnen können“, beschreibt Riesner. „Damit hat Kundl zum zweiten Mal das Potenzial, Medizin-Geschichte zu schreiben.“ TEXT: DANIEL FEICHTNER

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DIE NEUE APOTHEKE

Krisenhelden Wie wichtig Apotheken als Gesundheitsversorger sind, zeigt nicht nur die aktuelle Ausnahmesituation durch Covid-19, sondern auch eine aktuelle Marktumfrage.

„Es hat sich gezeigt, rzte, Krankenhäurepräsentative Umfrage des ser, Apotheken Österreichischen Apothekerdass Apotheken die und Gesundverbandes. Diese ergab, dass erste Anlaufstelle für heitshotlines – 78 Prozent der Menschen Gesundheitsfragen sind.“ sie alle spielen in der Bewäl„sehr gute“ oder „gute“ tigung der aktuellen GesundErfahrungen in Apotheken Matthias König, Präsident Tiroler Apothekerkammer heitskrise eine wichtige machten. Positiv beurteilt Rolle. Apotheken versorgen wurde auch die weitgehend mit Medikamenten, bieten flächendeckende Versorgung gesundheitlichen Rat und wirken mit der magisdurch Apotheken: 81 Prozent schätzen es „sehr“, tralen Zubereitung von Arzneien Versorgungsdass diese auch während des Lockdowns aufengpässen entgegen. Wie wichtig Apotheken als rechtherhalten wurde. Dass eine Apotheke vor Gesundheitsdienstleister sind, zeigte sich während Ort ist, erachten mehr als zwei Drittel als wichtig. des Corona-Lockdowns im Frühjahr und in der Diese Zahlen machen für Matthias König eines Zeit danach. „Wir beraten die Menschen zu den klar: „Es hat sich gezeigt, dass Apotheken die richtigen Verhaltensmaßnahmen, bieten Hygieneerste Anlaufstelle für Gesundheitsfragen sind.“ und Schutzprodukte und erklären, wie man sich am besten schützt“, sagt Matthias König, Präsident der Vertrauenssache Tiroler Apothekerkammer. Die positiven Umfragewerte sind für den Präsident der Tiroler Apothekerkammer auf drei Faktoren Gut versorgt zurückzuführen: gute Erreichbarkeit, vernünftige Wie die Bevölkerung die Versorgung der GeSicherheitsmaßnahmen und hohe Fachkenntnis. sundheitsdienstleister während der Coronakrise „Apotheken haben bis zu 54 Stunden pro Wowahrnahm, zeigt eine im Mai durchgeführte che geöffnet und sind auch in der Nacht und am 38

DIE NEUE APOTHEKE

MEINUNGSUMFRAGE

Wochenende erreichbar – auch während des Lockdowns gab es keine Beschränkungen oder Schließungen“, hält König fest. Apotheken zählten zu den ersten, die Hygienemaßnahmen implementierten und auf Maskenpflicht, Desinfektion beim Eingang und Plexiglas im Verkaufsraum setzten. Matthias König sieht zudem in der Fachkenntnis der Apotheker einen Vertrauensfaktor: „Apotheker erfahren eine fachlich fundierte Ausbildung an der Universität. Dadurch können sie kompetent auf nahezu alle Gesundheitsfragen Auskunft geben – das spiegeln auch die hohe Vertrauenswerte der Umfrage klar wider.“ Diese Einschätzung bestätigt auch eine weitere Marktumfrage, die das Vertrauen in die Leistungsfähigkeit wichtiger Institutionen aus Sicherheit, Politik und Versorgung in Österreich abfragte: Mit 66 Prozent der Bestnote „Sehr gut“ reihen sich Apotheken noch vor Lebensmittelhandel und Krankenhäuser und führen den Vertrauensindex an. TEXT: KATHARINA WILDAUER

Vertrauen in Zahlen gegossen* 78 %

haben „sehr gute“ oder „gute“ Erfahrungen mit Apotheken gemacht

81 %

schätzen die flächendeckende Versorgung der Apotheken „sehr“

68 %

sagen, es ist „sehr wichtig“ eine Apotheke in der Nähe zu haben

68 %

haben sich in Apotheken „sehr“ sicher gefühlt

* repräsentative Umfrage von Akonsult im Auftrag des Österreichischen Apotheverband. Durchgeführt im Mai 2020.

Quelle: Umfrage von Akonsult im Auftrag des Österreichischen Apothekerverbandes, durchgeführt im Mai 2020. Market Institut, Studiennummer MT2068, durchgeführt im Märzt 2020.

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Kinderspiel

Körperhygiene Wie bringt man Kindern Körperhygiene bei? Welche Produkte sind dafür geeignet? Wie viel Dreck ist gesund? Eine Apothekerin und ein Arzt klären auf. TEXT: EVA SCHWIENBACHER

Nägelschneiden

Ohrenputzen Ohrenschmalz ist kein Schmutz, sondern schützt den Gehörgang vor Fremdkörpern und dessen empfindliche Haut durch eine Fettschicht. Zu viel Ohrenschmalz kann jedoch den Gehörgang blockieren. Kinder sollten lernen, dass sie nur soweit ins Ohr dürfen, wie ihr Zeigefinger hineinpasst. Pflegetipp: Kinderohren sollten nicht mit Produkten für Erwachsene gereinigt werden. Es reicht, die kleinen Ohrmuscheln sowie die Falte hinter den Ohren bei jedem Baden mit einem feuchten Tuch leicht auszuwischen.

DIE NEUE APOTHEKE

Mindestens bis Ende der Volkschule sollten Eltern das Nägelschneiden für ihre Kinder übernehmen. Eine Verletzung durch die spitze Schere oder eingewachsene Nägel können sehr schmerzhaft sein. Pflegetipp: Beim Nägelschneiden die Fingerkuppe vom Nagelbett fortdrücken, die Nägel gerade schneiden, damit sie nicht einwachsen. Nach dem Baden sind die kleinen Nägel weicher und lassen sich leichter schneiden. Es gibt spezielle Babyscheren oder -knipser, die abgerundet sind.

KINDERGESUNDHEIT

Händewaschen Richtiges Händewaschen kann die weitere Ausbreitung von Keimen verhindern. Kinder sollten lernen, ihre Hände regelmäßig zu waschen und in Corona-Zeiten auch zu desinfizieren. „Es ist in jedem Falle ratsam, Kinder vor Krankheitserregern zu schützen“, sagt die Apothekerin Edith Reinstadler-Jäger. „Wenn Kinder jedoch im Garten, in der Sandkiste oder im Wald spielen, ist das vollkommen in Ordnung. Auch der Umgang mit Haustieren gefährdet die Kinder nicht.“

Pflegetipp: Händewaschen sollte man am besten mit lauwarmem Wasser und pH-neutraler Seife für 30 Sekunden. Finger und Fingerzwischenräume, Handrücken und Handflächen ordentlich einseifen und säubern. Dann Hände trocknen. Feuchttücher oder feuchte Waschlappen sind ideal für unterwegs.

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DIE NEUE APOTHEKE

KINDERGESUNDHEIT

Duschen oder Baden Babys müssen nicht täglich gebadet werden. Eine tägliche Reinigung mit einem Waschlappen und warmem Wasser reicht. Auch bei Kleinkindern reicht die „Katzenwäsche“ noch aus. „Sie sollten höchstens dreimal in der Woche baden, da ihre Haut sonst austrocknet“, sagt Reinstadler-Jäger. Auch Kinder zwischen sechs und elf Jahren müssen nicht öfter als ein- oder zweimal pro Woche duschen bzw. baden. Häufiger nur, wenn sie zum Beispiel im Schwimmbad waren oder nach dem Sport.

Pflegetipp: Das Bad sollte bei Babys nur fünf bis zehn Minuten dauern. „Zur Pflege von Babyhaut sollte man besonders milde Produkte verwenden“, erklärt die Apothekerin. „Meist reicht es, wenn man ins Bad etwas Mandelöl aus der Apotheke gibt. Dadurch wird der Schutzfilm der Haut und die Haut unterstützt.“ Bei Pflegeprodukten darauf achten, dass sie pH-neutral sind.

Dreck – wie viel ist gesund? Dreck wird gern als Immunbooster für Kinder genannt – der Kinderarzt Josef Riedler beleuchtet drei gängige Mythen aus medizinischer Sicht.

Zur Person: Josef Riedler ist Kinderarzt und Primar des Kinderspitals Schwarzach in Salzburg. Riedler beschäftigt sich seit über 25 Jahren mit der Auswirkung des Bauernhofmilieus auf das Immunsystem bzw. die Allergie- und Asthmaentstehung bei Kindern.

Kinder sollen bereits im ersten Lebensjahr regelmäßig mit Dreck in Berührung kommen. Das stärkt ihr Immunsystem. „Pauschal zu sagen, Dreck ist gesund, ist falsch. Schmutz, Abfall und Mist können Infektionen auslösen und schädlich sein. Fasst man Dreck weiter als natürliche Umgebung, schaut es anders aus: Studien belegen, dass Kinder, die im sogenannten Green Space mit Wiesen, Wäldern und vielen Grünflächen groß werden, eine andere Immunstimulation kriegen als Kinder in einer sterilen Umgebung. Entscheidend ist, mit welchen Mikroorganismen das Kind in Kontakt ist. Positiv für die Gesundheit können bestimmte Bestandteile von Bakterien sowie Proteine und Kohlehydrate aus der Natur sein, die nicht infektiös sind.“ Kinder, die öfter mit Dreck in Kontakt kommen, haben seltener Allergien bzw. Asthma. „Laut unseren Bauernhof-Studien haben Kinder, die auf kleinstrukturierten Bauernhöfen – also

DIE NEUE APOTHEKE

mit wenigen, verschiedenen Tieren – aufwachsen, seltener Allergien und Asthma. Solche Kinder sind einer Summe von gesunden, aber nicht infektiösen Mikroorganismusbestandteilen sowie anderen Immunstimulanzien exponiert. Entscheidend für die positive Auswirkung des Bauernhof-Milieus ist die Biodiversität und Heterogenität, aber auch die Kontinuität des Kontaktes. Ein einmaliger Bauernhofurlaub kann zwar gut tun, bewahrt aber kein Kind vor Asthma oder Allergien. Auch Städte mit viel Grün können immunstimulierend sein. Wichtig ist auch hier die Zusammensetzung der Grünflächen.“ Fünf-Sekunden-Regel: Essbares, das runtergefallen ist, kann ohne Bedenken verspeist werden, solange es nur kurz am Boden gelegen ist. „Ob es gesundheitsschädigend ist, hängt von mehreren Faktoren ab, etwa der Bodenbeschaffenheit und -Kontamination. Die Zeit ist nebensächlich – eine Sekunde kann reichen, dass das Runtergefallene voller Bakterien sein kann. Was aber stimmt: Je länger es liegt, desto mehr Mikroorganismen können sich darauf ansammeln. Ich rate davon ab, Runtergefallenes zu essen, schon gar nicht, um das Immunsystem zu stärken. Aber: Übertriebene Hygiene ist genauso negativ für das Abwehrsystem.“

Zähneputzen

Bereits dem ersten Zähnchen wird Mundhygiene zum Thema. Zwar fallen die Milchzähne aus, doch sie sind besonders kariesanfällig, was schmerzhaft werden kann. Außerdem sind sie Platzhalter für die bleibenden Zähne und spielen für die Ausbildung des Kiefers und die Sprachentwicklung eine wichtige Rolle.

Pflegetipp: Sobald der erste Zahn durchgebrochen ist, sollte man Babys morgens und abends mit einer kindergerechten Zahnbürste (abgerundete Kunststoffborsten, kleiner Bürstenkopf) und fluoridhaltiger Zahnpasta (eine winzige Menge reicht anfangs) die Zähne putzen. Auch, um eine Gewöhnung zu etablieren. Später, ab zirka drei Jahren, kann das Kind selbst die Hand anlegen. Entscheidend ist die richtige Putztechnik. Leicht zu merken ist das KAI-System: Zuerst alle Kauflächen (K), dann die Außenflächen (A) und schließlich die Innenflächen (I) und immer von Rot nach Weiß – also vom Zahnfleisch zum Zahn. Dann ausspucken und ausspülen. Die Eltern putzen nach.

W A L D E H A A R SHAMPOO

„Zur Pflege von Babyhaut sollte man besonders milde Produkte verwenden.“

5 SORTEN

Edith Reinstadler-Jäger, Apothekerin in Zams

W E I Z E N K E I M

R I N G E L B L U M E

B R E N N N E S S E L

KLETTENWURZEL DIE NEUE APOTHEKE

SERIE: Arzneiformen

Auf der

ZUNGE

zergehen

Für Menschen, die an Schluck beschwerden oder Übelkeit leiden, sind Schmelztabletten eine wichtige Alternative. Renate Piger erklärt, warum.

nter einer Schmelztablette versteht man eine Arznei, die meist mittels Gefriertrocknung hergestellt wird und keinen Überzug hat. „Auf diesen verzichtet man bewusst, damit sich die Stoffe im Körper später besser entfalten und die Einnahme allgemein erleichtert wird“, erklärt Renate Piger, Apothekerin aus Innsbruck. Die bei einer herkömmlichen Tablette übliche Stabilität gehe dadurch allerdings verloren. Die Schmelzarznei kann ohne Wasser eingenommen werden, eignet sich also bei starker Übelkeit und wird vor allem bei Patienten mit Schluckschwierigkeiten empfohlen. Die Wirkstoff-Aufnahme erfolgt nicht über die Mundschleimhaut, sondern enteral, also über den Darm, wie bei normalen Tabletten. „Das heißt, dass der First-Pass-Effekt hier auch nicht ausbleibt“, sagt Piger.

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Einnahme

Damit die Tablette ihre Wirkung erzielt, gilt es bei der Einnahme einige Regeln zu beachten: 1. Drücken Sie die Tablette nicht, wie bei einer gewöhnlichen üblich, aus der Verpackung. Das würde sie vermutlich beschädigen und ihre Wirkung hemmen. Entfernen Sie daher zunächst vorsichtig die Blisterfolie entlang der Markierung. 2. Entnehmen Sie die Tablette aus der Verpackung mit trockenen Fingern und viel Fingerspitzengefühl. 3. Legen Sie sie auf die Zunge. Sie wird sich auflösen und zusammen mit Ihrem Speichel in Ihren Körper gelangen. TEXT: HARIS KOVACEVIC

First-Pass-Effekt Er tritt bei einigen Wirkstoffen auf, wenn sie die Leber passieren. Dann werden sie nämlich biochemisch umgewandelt. Einige Stoffe entfalten dadurch erst ihre Wirkung, während sie bei anderen dadurch abgeschwächt wird.

Profitipps für das altersgerechte Bad

„Auf den Überzug verzichtet man bewusst, damit die Einnahme allgemein erleichtert wird.“ Renate Piger, Apothekerin in Innsbruck

„Wanne raus, Dusche rein!“ „Fällt Ihnen das Ein- und Aussteigen beim Baden zunehmend schwer? Dann tauschen Sie die Wanne gegen eine barrierefreie Dusche aus. Das geht einfacher und schneller, als Sie denken!“ Martin Hauser, Inhaber von KomfortBad

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Schmelztabletten helfen bei ... Allergien

Der Wirkstoff Loratadin lässt sich gut in Form einer Schmelztablette einnehmen und dämmt allergische Effekte ein. Elektro- und Installationsarbeiten werden gemeinsam mit befugten Hand werksbetrieben ausgeführt.

Durchfall

Loperamidhydrochlorid und Simeticon werden in Schmelztabletten-Form kombiniert und sorgen dafür, dass Krämpfe und Blähungen nachlassen – ungeformter Stuhlgang wird dabei ebenso unterbunden.

Schmerzen

Ibuprofen hilft bei Schmerzen, Entzündungen und Fieber und kann auch in Form einer Schmelztablette eingenommen werden.

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DIE NEUE APOTHEKE

MEDIKAMENTENPRÜFUNG

Aufnahmeprüfung für

MEDIKAMENTE Arznei-Entwicklung ist ein langwieriger und komplizierter Prozess. Bis ein Medikament zugelassen wird, durchläuft es zahlreiche Schritte. Ulrich Griesser von der Universität Innsbruck erklärt welche.

Besonderheit bei Covid-19 Wiegt der mögliche Nutzen mehr als das Risiko eines Medikaments, kann ein Eilverfahren genehmigt werden, bei dem die Zulassungszeit beschleunigt wird, nicht aber die Testphase. Das könnte bei einem geeigneten Impfstoff gegen Covid-19 zum Tragen kommen.

DIE NEUE APOTHEKE

„Dass es ein Präparat am Ende überhaupt in die Apotheke schafft, ist eigentlich ein kleines Wunder.“

er Weg von eigentlich ein kleider Idee für nes Wunder“, erklärt Ulrich Griesser, Institut für Pharmazie eine Arznei Griesser. Denn eine von der Universität Innsbruck. bis zum Arznei-Entwicklung Regal in der Apotheke ist lang. „Am ist sehr aufwendig. Für die allermeisten Anfang steht immer die Frage, was man Substanzen werden die gestellten Anmit einem neuen Medikament behanforderungen irgendwann zu hoch: Von deln möchte, also wo Bedarf besteht“, etwa 5.000 bis 10.000 Stoffen werden erklärt Ulrich Griesser vom Institut für später weniger als zehn an Menschen Pharmazie von der Universität Innsgetestet, und schlussendlich schafft es bruck. Dabei kann es sich entweder um dann nur eines davon auf den Markt. eine Krankheit handeln, die noch kein Gegenmittel hat oder aber die Wirkung Schritt für Schritt des derzeitigen Mittels lässt zu wünIm Detail läuft das so ab: Nach hunschen übrig. Auch Arzneien mit vielen derten (manchmal sogar tausenden) Nebenwirkungen möchten Ärzte, ApoTests gelingt den Pharmazeuten ein theker und Pharmakologen gerne ersetzt sogenannter Hit – ein Stoff, der den gewissen. „Dass es ein Präparat am Ende wünschten Effekt bewirkt. Bevor er aber überhaupt in die Apotheke schafft, ist an Menschen getestet werden kann,

Doppelblindstudien Weder Versuchsleiter noch Proband wissen, ob sie den Wirkstoff oder ein PlaceboMedikament verab reichen bzw. verabreicht bekommen. Dadurch erwartet man sich eine objektivere Beurteilung der Ergebnisse.

Die fünf Phasen der Medikamentenprüfung

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Dauer: bis zu 15 Jahre 30–50 Probanden

Präklinisch Wirkstofffin dung, Wirksamkeit, Verträglich keit

Phase 1 Sicherheit und Verträg lichkeit

200–400 Probanden

Phase 2* Dosisfindung, Therapiekon zept, Verträg lichkeit

3.000–10.000 Probanden

Phase 3 Risiko-Nut zen-Abschät zung

> 10.000 Patienten Phase 4 Weitere RisikoNutzenAbschätzung, Dosisopti mierung, seltene Neben wirkungen

Köstliche & preiswerte Mittagsgerichte, Erfrischungen, Kaffee & Kuchen – die Laborversuche mit Zellen, Geweben, Tieren

Erprobung mit Probanden

Zulassung

willkommen!

* W ährend bei Medikamenten ab der zweiten Phase an Kranken getestet wird, erproben die Pharmakologen Impfstoffe druchwegs an gesunden Freiwilligen, da Vakzinen meistens reaktiv eingesetzt werden.

überprüfen Toxikologen, teils im Labor und an Zellmodellen, teils an lebenden Organismen, welche Nebenwirkungen der Wirkstoff auslösen kann. „Besteht der Stoff auch diese Tests, ist damit der Weg für die klinischen Studien geebnet“, erläutert der Wissenschaftler. Während in der ersten Phase das Medikament an weniger als 100 gesunden Probanden getestet wird, kommt es in der zweiten an einigen hundert erkrankten zum Einsatz. Dabei werden Wirksamkeit, Verträglichkeit sowie die optimale Dosierung festgestellt. In der dritten und aufwändigsten Phase wird zusätzlich die Sicherheit des Stoffs untersucht – und zwar an einer wesentlich größeren Patientenzahl. „Der neue Wirkstoff wird mit bereits bestehenden

ISD Café-Restaurants heißen Sie herzlich

Medikamenten oder häufig auch in Doppelblindstudien mit Placebo-Medikamenten verglichen“, sagt Griesser. Stellt der Stoff dabei seine Wirkung bei vertretbarem Risiko unter Beweis, steht einer Zulassung durch die EMA (European Medicines Agency) und der Marktfreigabe nichts mehr im Weg.

Spreu vom Weizen

Diese standardisierte Methode der Medikamentenkontrolle und -zulassung wird auch bei Impfstoffen angewendet – wobei Vakzinen zusätzlich spezielle Anforderungen erfüllen müssen. Schließlich werden sie nicht reaktiv, also nach dem Auftreten einer Krankheit, sondern präventiv, also an gesunden Menschen, eingesetzt. TEXT: HARIS KOVACEVIC

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HAARAUSFALL

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rausfall Ein täglicheruHndaa100 Haaren zwischen 60 mal. ist völlig nor

Haarausfall belastet viele Betroffene. Die Ursachen für sich lichtendes Haupthaar sind unterschiedlich und können in vielen Fällen effektiv behandelt werden. 48

DIE NEUE APOTHEKE

Auswahl aktueller Seminare Diplomlehrgang Aromaberater - Ganzheitlich Wohlfühlen Start am 25. September 2020 Kosmetik Lehrgang - Halbtageskurs Teil 1 Fachausbildung für die LAP Start am 28. September 2020 Case Management - Diplomlehrgang Reflexions- und Basismodul entwickelt nach den ÖGCC-Richtlinien Start am 29. Oktober 2020 Validation nach Naomi Feil Level 1 – Anwender/-innenlehrgang Start am 23. Oktober 2020

„Spurenelemente, Aminosäuren, Vitamine und diverse Pflanzenauszüge tragen wesentlich zu einem kräftigeren und vollerem Haar bei.“

BEAUTIST® - Die Technik mit Plan berufsbegleitende Blockveranstaltung - Eine völlig neue Schminkidee! Start am 11. Oktober 2020 Klinische Hypnose zur Selbstanwendung nach Milton Erickson Start am 20. November 2020

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m Normalfall besitzt jeder Mensch zwischen 80.000 und 120.000 Haare am Kopf. Jedes einzelne Haar durchläuft einen Entwicklungszyklus. In der Wachstumsphase, die normalerweise zwischen zwei und sechs Jahre dauert, wächst jedes Haar rund einen Zentimeter im Monat. Anschließend kommt der Haarwuchs zu erliegen, ehe das Haar ausfällt und ein neues Haar aus der Haarwurzel nachwächst. „Ein täglicher Haarausfall zwischen 60 und 100 Haaren ist völlig normal, auch wenn der Blick auf die Bürste nach dem morgendlichen Frisieren oft zu Frustration führt“, erklärt Hermann Buchauer, Apotheker in Ellmau. Von Haarausfall spricht man, wenn über einen längeren Zeitraum hinweg mehr Haare ausfallen oder bestimmte Bereiche, wie beim Kreisrundenhaarausfall, besonders betroffen sind.

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DIE NEUE APOTHEKE

HAARAUSFALL

Wie wirkt der Wirkstoff Minoxidil?

Die äußerliche Anwen dung von Minoxidil stoppt den Haarverlust bei 90 Prozent der An wender und führt bei rund 50 Prozent zu einer Erhö hung der Haardichte.

Der Wirkststoff Minoxidil erweitert die Blutgefäße sorgt somit für eine bes sere Durchblutung der Kopfhaut.

Vielfältige Ursachen

Die Ursachen für Haarausfall können mannigfaltig sein: hormonelle Umstellung, Jahreszeitenwechsel, einseitige Ernährung oder auch Nebenwirkung von Arzneimitteln. „Besteht der Verdacht, dass gewisse Faktoren wie Eisenmangel, Infektionen oder hormonelle Einflüsse vorliegen, empfiehlt sich eine ärztliche Abklärung“, rät Buchauer. Der mit einer Chemotherapie einhergehende Haarverlust ist normalerweise reversibel und das Kopfhaar kann aufgrund der Wachstumssynchronisierung sogar dichter als zuvor werden.

DIE NEUE APOTHEKE

Zur Unterstützung des Haarwuchses empfiehlt sich die Einnahme von: • Spurenelementen • Aminosäuren • Vitaminen • Pflanzenauszügen

Behandlungsmöglichkeiten

Um den Haarausfall effektiv zu behandeln, gibt es zahlreiche Möglichkeiten. Zur äußerlichen Anwendung wurde bereits 1988 der Wirkstoff Minoxidil in den USA zugelassen, der die Mikrozirkulation an der Haarwurzel verbessert und den Haarverlust bei 90 Prozent der Anwender stoppt und bei rund 50 Prozent zu einer Erhöhung der Haardichte führt. Neben der äußerlichen Anwendung gibt es zahlreiche sinnvolle Möglichkeiten, um den Haarwuchs durch Einnahme verschiedener Mittel zu unterstützen: „Spurenelemente wie Zink, Aminosäuren, Vitamine und diverse Pflanzenauszüge tragen wesentlich zu einem kräftigeren und volleren Haar bei“, so der Apotheker. Wichtig ist hierbei allerdings eine regelmäßige Einnahme, damit nach einer Dauer von zwei bis drei Monaten die Wirkung erkennbar ist. TEXT: DANIEL SCHREIER

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Diagnose: Kundin Brigitte mit Kurzhaar perücke

HAARVERLUST Wer unter Haarverlust leidet, hat meist schwer damit zu kämpfen. Für Betroffene bedeutet eine maß- und typgerechte Perücke ein Stückchen Normalität und Wohlbefinden! Perückenmachermeister und Gründer von Perücken Pfister. Das Tiroler Unternehmen ist seit über 25 Jahren Spezialist für Zweit haarprodukte.

Qual der Wahl Form, Qualität und Stil zählen zu den wichtigsten Kriterien, weiß der Fachmann: „Die Auswahl ist groß: es gibt Produkte für kahle Stellen sowie langfristige Lösungen aus Echt-, Kunst- sowie Mischhaar.“

Termine für Beratung und Anprobe finden bei Perücken Pfister immer diskret und in privater Atmosphäre statt. „So können Kunden ungestört verschiedene Modelle probieren und sich individuell beraten lassen“, so Pfister. Ob man den natürlichen Stil wiederfinden oder etwas Neues wagen möchte, bleibt ganz selbst überlassen. Ist die Wahl einmal getroffen, werden die Perücke noch typgerecht frisiert und wichtige Pflegetipps erklärt.

s sind doch nur Haare” ist ein oftmals liebgemeinter Trost. Betroffene fühlen dennoch oft anders: Ganz gleich, welches Krankheitsbild den Haarausfall verursacht, der Alltag steht nicht still. Wenn jeder Blick in den Spiegel an das eigene Schicksal erinnert, fällt gerade das tägliche Leben schwer. „Eine Perücke kann Betroffenen etwas Normalität zurückgeben“, weiß Franz Pfister, gelernter Friseur- und

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Ihnen sind Gesundheitsthemen am Arbeitsplatz wichtig?

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Das „hohe C“ für Ihr Immunsystem

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Der Spray gegen Schmerzen aus der Apotheke

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Es gibt Mittel und es gibt Arzneimittel. Das Arzneimittel Algofina Spray dient zur lokalen Behandlung von Schmerzen und Schwellungen nach stumpfen Verletzungen der Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehen (wie z. B. Verstauchungen, Zerrungen, Prellungen), bei Muskelverspannungen und Hexenschuss.

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VORSCHAU DIE NÄCHSTE AUSGABE VON „D I E N E U E A P OT H E K E “ ERSCHEINT IM DEZEMBER 2020.

Das offizielle Kundenmagazin der Tiroler Apotheken erscheint 4 x jährlich und ist kostenlos in den Tiroler Apotheken erhältlich.

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Die neunte Ausgabe von „Die neue Apotheke“ ist ab Anfang Dezember in allen Tiroler Apotheken kostenlos zur freien Entnahme erhältlich. Darin beschäftigen wir uns mit Aromaölen und wie sie in der kalten Jahreszeit zu Gesundheit und Wohlfühlen beitragen. Wie können sie zur Pflege eingesetzt werden und was sollte man beim Kauf beachten? Außerdem: Lästige Blasenentzündungen. Tipps zur Vorbeugung und raschen Behandlung. Diese und weitere spannende Geschichten und interessante Einblicke rund um Apotheken, Gesundheit und Wohlbefinden warten in der nächsten Ausgabe des Magazins.

Präsentieren auch Sie sich unseren LeserInnen! Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Frau Manuela Peer Mail: m.peer@target-group.at Tel.: 0512-586020-2121

DIE NEUE APOTHEKE

Impressum Herausgeber: Österreichischer Apothekerverband. Medieninhaber und Verleger: TARGET GROUP Publishing GmbH, Brunecker Straße 3, 6020 Innsbruck. Redaktion: Katharina Wildauer (Ltg.), Sarah Huemer, Daniel Feichtner, Haris Kovacevic, Simon Leitner, Rebecca Müller, Daniel Schreier, Lisa Schwarzenauer, Eva Schwienbacher. Redaktionsbeirat: Matthias König, Lukas Schultz, Joachim Kienzl, Monika Lugger-Knitel, Christine Gollner, Philipp Koller, Max Zipser. Grafik & Produktion: Lisa Untermarzoner. Fotos: falls nicht anders gekennzeichnet: Archiv/TARGET GROUP Publishing GmbH, Axel Springer, Franz Oss, Shutterstock.com. Druck: Intergraphik GmbH, Innsbruck. Geschäftsführung: Andreas Eisendle, Michael Steinlechner, Matthias Krapf. Telefon: +43 (0)512/586020-0, Fax: +43 (0)512/586020-20. E-Mail Redaktion: redaktion@target-group.at. Anzeigenverkauf: m.peer@target-group.at.

GESUNDE AUSZEIT Eine entspannende Auszeit stärkt das Wohlbefinden und trägt zu einem gesunden Lebensgefühl bei. Schließlich ist Gesundheit unser höchstes Gut.

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Inmitten einer einzigartigen Naturkulisse liegt das Feuerstein Nature Family Resort.

Tolle Erlebnisse warten auf die Kinder.

FAMILIENURLAUB IN SÜDTIROL: Der Wow-Trip ins Feuerstein Nature Family Resort mit Piratenfloß und verschiedenste Spielplätze, Sandkästen und einem Fußballplatz. Im Winter verwandelt sich der Außenbereich in einen Vergnügungspark mit Eislaufplatz, Zauberteppich mit Übungshang für kleine Skifahrer. Das nur vier Kilometer entfernte Skigebiet überzeugt mit 16 bestens präparierten Pisten, neuen Aufstiegsanlagen, urigen Almhütten und einer Skischule ausgezeichnet mit dem Gütesiegel Gold. Eine eigene Family-Turnhalle, ein Fitnessraum sowie ein einzigartiges Yoga Loft warten im Innenbereich auf alle Sportbegeisterten.

Spaß für die ganze Familie Das 3.000 Quadratmeter große Mountain-Spa lockt mit verschiedenen Saunas und kuscheligen Ecken für Erholungsmomente zu zweit sowie jede Menge Action für die ganze Familie: vier Pools mit Rutschen-Paradies, eine riesenlange TunnelWasserrutsche und einem Outdoor-Infinitypool. Im Garten gibt es einen Badesee

Das Steckenpferd ist die naturpädagogische Kinderbetreuung, die sich an die Philosophie von Maria Montessori anlehnt. Statt auf Spielkonsolen und Softplay-Angebote setzt man auf haptische Erlebnisse, vom Stockbrotbacken über dem Lagerfeuer, Heu-Spielescheune, Atelier, Matschraum, Holzwerkstatt und vieles mehr. Täglich wird Kinderbetreu-

DIE NEUE APOTHEKE

ung mit altersspezifischem Programm angeboten. Die insgesamt 91 Zimmer, Suiten und Chalets bieten eine erstklassige Wohnatmosphäre. Im aus acht Stuben bestehenden Restaurantbereich wird die gesamte Palette von mediterraner bis alpiner Küche mit Zutaten aus der Region serviert und mit den besten Weinen der Umgebung veredelt.

Feuerstein Nature Family Resort Pflersch ∕Fleres 185 I-39041 Gossensaß ∕Colle Isarco (BZ) Südtirol ∕Alto Adige T +39 (0)472 055 097 F +39 (0)472 770 120 E info@feuerstein.info www.feuerstein.info

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inzigartige Naturlage umzäunt von imposanten Berggipfeln, Wasserfällen und wunderschöner Natur kombiniert mit einer außergewöhnlichen Architektur, erstklassiger Küche und einer der besten Kinderbetreuungen Südtirols: Das ist das Feuerstein Nature Family Resort im schönen Pflerschtal, unmittelbar hinter der Brennergrenze gelegen. Die richtige Adresse für alle Familien auf der Suche nach der perfekten Kombination aus Luxus, Natur, Entspannung und Unterhaltung.

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keine Chance. Die Mayrkur ist eine Kur der Entbehrungen – aber nur in Bezug auf die Ess- und Trinkgewohnheiten, dafür werden Sie bei uns in anderen Situationen komplett verwöhnt, z. B. mit wohltuenden Massagen, Sportangeboten, Wellness mit Schwimmbad, Sauna und neuer InfrarotGondel zum Entspannen. Manuelle Bauchbehandlungen und eine heilsame F. X.-Mayr-Diät führen zu körperlicher Regeneration. Dabei gilt unser Blick stets dem ganzen Menschen, dafür nehmen wir uns Zeit. Im Landhaus König spürt man, wie Geist, Körper und Seele gereinigt und zu einer neuen Leichtigkeit gelangen. Die Sportangebote wie Yoga, Rückenschule, Wassergymnastik erneuern Ihre natürliche Kraftquelle. Im Kurhotel Landhaus König**** haben Sie die Möglichkeit, das umfangreiche Therapieangebot von wohltuenden Massagen bis zu Osteopathie zur Mobilisierung Ihres ganzen Körpers zu nutzen.

Zudem unterstützen diese Behandlungsformen den Erfolg Ihrer Mayr-Kur. Vor der Kur begonnene Therapien können Sie hier problemlos fortsetzen. Man findet wieder zu sich selbst und erhält eine positive Einstellung zum Leben und zur Gesundheit. Sicher ist: Danach können Sie wieder Bäume ausreißen! Ein paar Pfunde purzeln dabei auch noch, sogar ohne Jojo-Effekt, denn die F. X.Mayr-Kur ist eine Ernährungsschulung, die Gäste sollen das bewusste Essen neu erlernen.

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asierend auf den vier bekannten Säulen der F. X.-Mayr-Therapie – Schonung, Säuberung, Schulung und Substitution – wird eine optimale Entgiftung und Entschlackung des Darms und des gesamten Körpers bewirkt. Herzlich und familiär geht es im Kurhotel Landhaus König im Allgäu zu – der perfekte Ort zur Entspannung, Erholung und um wieder zu sich zu finden. Hier spürt man überall die Wärme und kann so, vom Alltag losgelöst, Körper und Geist wieder in Einklang bringen. Bekannt ist das 4-Sterne-Hotel vor allem für die F. X.-Mayr-Kur. Alles Gäste fasten nach den Mayr-Prinzipien, einer naturheilkundlichen Behandlungsmethode. Die Selbstheilungskräfte werden durch das Fasten wieder aktiviert. Das ist gerade in der heutigen Zeit mit Corona und Co. wichtig. Ist der Darm gesund und unser Immunsystem aufgebaut, haben die Viren

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DIE QUELLE DER ERHOLUNG Gestärkt und voller Vitalität in den Herbst

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danken. Aktivieren Sie Ihre Durchblutung, Ihren Stoffwechsel und Ihre Abwehrkräfte mit einem Wechselbad aus heiß- und kalt. In unserem 3.000 Quadratmeter Spa-Bereich erwarten Sie Biosaunen, finnische Saunen, Dampfbäder und Infrarot-Saunen ganz nach Ihrem Belieben und für all jene, die es lieber bedeckt mögen – Sie haben die Wahl zwischen Textil- und Nacktbereich. Anschließend kühlen Sie sich in unserem Gletscherwasser-Pool mit Wasserfall bei 16 Grad so richtig ab. Um den Kreislauf zu unterstützen, ist Sport ein wahres Wundermittel, schwimmen Sie eine Runde in den In- und Outdoorpools oder powern Sie sich so richtig in dem 800 Quadratmeter Health & Active Studio „Kraftquelle“ aus. Wenn Sie sich lieber in der Natur bewegen möchten, empfehlen wir Ihnen die nahegelegene Wolfsklamm zur erkunden. Die Schlucht entlang des Stallenbachs ist nicht nur ein wunderschönes Naturschauspiel, die feuchte Luft ist mit Mineralien direkt

aus den Tiroler Felsen angereichert, die besonders wohltuend für die Atemwege sind. Um dem Körper etwas Gutes zu tun, ist es auch besonders wichtig, dass Sie auf eine ausgewogene Ernährung achten. Im Schwarzbrunn ****SUP wählen Sie aus verschiedenen Menüs, um Ihrem Körper genau das zu geben, was er gerade braucht. Und nicht zuletzt sollten Sie auf erholsamen Schlaf achten, in den Studios und Suiten des Schwarzbrunn ist dies die leichteste Übung. Mit diesem Angebot fällt der Immunsystemboost leicht – kommen Sie gesund durch den Winter!

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er Herbst steht vor der Türe und während sich die Blätter langsam in ihr buntes Gewand hüllen und wir uns auf lange Waldspaziergänge, das neue Herbstoutfit und Kürbiskuchen freuen, steigt auch mit den sinkenden Temperaturen die Wahrscheinlichkeit sich zu erkälten oder einen Schnupfen zu bekommen. Gerade diesen Herbst sollten wir unsere Abwehrkräfte bestmöglich auf Erkältungen, Bakterien und Viren vorbereiten. Eine gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen und Nährstoffen und viel Bewegung an der frischen Luft ist unabdingbar. Aber Sie können noch viel mehr tun, um Ihr Immunsystem zu stärken. Im Hotel Schwarzbrunn ****SUP lassen Sie nicht nur die Seele baumeln, Sie können auch Ihr individuelles Immunstark-Programm zusammenstellen. Denn Wellnessen ist nicht nur ein hervorragendes Heilmittel für die Seele, auch Ihr Körper wird Ihnen den Wohlfühltag

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Wege und 200 Kilometer markierte Rundwander- und Spazierwege warten darauf, von Ihnen erkundet zu werden. Energie tanken. Einatmen. Aufleben. Spüren Sie die wohltuende Energie des 35 Grad warmen Heilthermalwassers, tauchen Sie ein und lassen Sie sich auf Händen tragen. Dass es auch stressabbauend und gesundheitsfördernd ist, ist längst kein Geheimnis mehr. Entspannen Sie im 2.500 Quadratmeter Wellnessund Heilthermal-Wasserwelt Vitality-Spa, wo sich alles ums Wohlbefinden dreht, und verwöhnen Sie sich mit einzigartigen Massagen, Treatments oder Beautybehandlungen. Im Fokus stehen Erholen, Regenerieren und die Balance zwischen Körper, Seele und Geist. Leben Sie auf, atmen Sie durch und fühlen Sie sich bei uns wohl! Denn jeder Tag ist es wert, zu einem ganz besonderen zu werden – im SPA RESORT STYRIA, einem Resort der VAMED Vitality World.

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