Zicht Op Zeist - 201904 - editie De Kromme Rijn

ZICHT OP DE KROMME RIJN

Jaargang 33 | nr. 04 - 2019 | Een uitgave van Zicht Op Media Zwaag

05

Leuke actie voor vakantiewerk bij De Brug en De Bilthuysen

Meimaand = Fietsmaand

07

De Bruijn Meubel- en Interieurbouw maakt uw interieur eigentijds en exclusief

07

Holland Parket: Breed assortiment met prachtige vloeren

20 132 pagina’s badkamer inspiratie!

HEK BADKAMERS: Badkamertrends 2019

VAN VULPEN NIEUW: Kentekenloket • busverhuur • occasions • onderhoud

• bandenservice • Privat Lease • APK

Peppelkade 50 Houten T.030-6377777 www.vakgaragevanvulpen.nl

Kijk snel op pagina 3

samen scoren tegen kanker

Het hele jaar een mooie tuin

Vraag nu meer informatie aan

Kijk op jaarsveld-tuinen.nl of bel (030) 601 25 36

2

Zicht op • nummer 4 - 2019

OprechtUtrecht.nl als hub voor hartverwarmende initiatieven

Selectiespelers FC Utrecht voor één dag mantelzorger tijdens provinciebezoek UTRECHT - Selectiespelers van FC Utrecht zijn onlangs met stafleden en medewerkers van de club de provincie in getrokken om een hartverwarmend verrassingsbezoek te brengen aan supporters die zich inzetten als mantelzorger.

Verschillende selectiespelers van de Utrechtse eredivisionist namen voor een middag de mantelzorgtaken van de supporters over. Met verschillende bezoeken in de provincie start FC Utrecht-hoofsponsor Zorg van de Zaak een landelijke campagne om aandacht te vestigen op mantelzorgers.

De start van het provinciebezoek vond plaats in Stadion Galgenwaard. In het bijzijn van de directie, en veel belangstellenden gaf FC Utrecht teammanager Marcel Mul de officiële aftrap voor de campagne. Mul zet zich al jarenlang in als mantelzorger voor zijn zieke moeder, een taak die hij ondanks zijn onbestendige werktijden combineert met zijn werk bij FC Utrecht. Mul weet wat er komt kijken bij mantelzorg: “Ik weet als geen ander dat het voor mantelzorgers in Nederland moeilijk is om alle ballen in

de lucht te houden. Zo geeft één op de acht werkenden hulp aan een hulpbehoevende naaste.”

De selectie van trainer Dick Advocaat waaierde tijdens de aftrap uit over diverse kerngemeenten. Spelers waaronder Willem Janssen en Joris van Overeem bezochten en hielpen mantelzorgers in de provincie.

Mantelzorg en werk In Nederland zijn veel mantelzorgers.

Eén op de acht werkenden geeft hulp aan een hulpbehoevende naaste.

FC Utrecht en Zorg van de Zaak Netwerk willen daarom met een gezamenlijke campagne aandacht vragen voor mantelzorg en de problematiek waar mantelzorgers tegen aanlopen.

“De balans vinden tussen werk, mantelzorg en ontspanning is moeilijk. Er is al snel sprake van overbelasting, stress en een tekort aan tijd”, aldus Dorothee van Vredenburch , CEO van Zorg van de Zaak Netwerk. “Daarom is het belangrijk om op tijd het gesprek aan te gaan. En zelf de stap te nemen om tot oplossingen te komen op het werk.

Zorgaanbieders in regio Utrecht: ‘Einde aan oerwoud aanmeldformulieren’ REGIO - Als iemand zorg nodig heeft, komt hij vaak terecht in een oerwoud van aanmeldformulieren.

Binnen de regio Utrecht, Gooi & Vechtstreek is dat binnenkort verleden tijd. Een tiental zorgaanbieders in deze regio heeft de handen ineengeslagen. Ze gaan met een uniform formulier werken: het Eén-Aanmeldformulier. Zo wordt het voor de zorgzoeker makkelijker gemaakt om passende zorg te vinden.

klant kwijt op dit ene formulier. De persoon die het formulier invult moet wel toestemming geven zodat alle deelnemende zorgaanbieders de gegevens in mogen zien. Dit is nodig zodat een goed beeld kan worden gekregen van de zorgvraag van de zorgzoeker. Door inzet van een uniform aanmeldformulier hoeft de persoon die zorg zoekt nog maar één keer een formulier in te vullen en maar één keer te ondertekenen. Een ander groot voordeel voor de zorgzoeker!

Uniform aanmeldformulier Het doel van de zorgaanbieders voor mensen met een beperking is om het makkelijker te maken voor de klant die zorg zoekt. Daarom kiezen ze ervoor om met het Eén-Aanmeldformulier te werken. Op dit formulier staan alle basisvragen waardoor snel voor de zorgaanbieders helder wordt wat voor zorg iemand zoekt. Hierdoor vinden mensen die op zoek zijn naar de juiste zorg sneller antwoorden op hun vragen. Gaat het om een woonvraag? Of zoekt iemand dagbesteding? Of is het juist een vraag naar buitenschoolse opvang, logeren of begeleiding thuis? Alle vragen kan de

De zorgaanbieders voor mensen met een beperking die dit aanbieden zijn Abrona, Amerpoort, Humanitas-DMH, ’s Heerenloo, Lievegoed, MEE, Philadelphia, Reinaerde, Sherpa, Sprank en Zideris.

Willem Janssen van FC Utrecht verrast mantelzorger An Doornkamp in Driebergen en helpt dochter Debbie in haar jas om samen boodschappen te doen in het kader van Mantelzorgcampagne Zorg van de Zaak en FC Utrecht.

Platform Ook buiten de werkvloer zijn er oplossingen mogelijk. Zo werken FC Utrecht en Zorg van de Zaak Netwerk samen met het online hulploket Mantelzorg Oprecht Utrecht. Dit is platform voor en door Utrechters, waarbij Utrechters vanuit hun hart hulp bieden aan stadsen provinciegenoten die het nodig heb-

ben. “Het brengt vraag en aanbod bij elkaar. Je kunt als mantelzorger op www. oprechtutrecht.nl/mantelzorg een hulpvraag neerleggen, zodat je even ontlast wordt van de zorg en zijn er verhalen te vinden van andere mantelzorgers. De website biedt verder praktische tips,” aldus Commercieel Directeur Joost Broerse van FC Utrecht.

‘Het houdt niet op, totdat je iets doet’

Kom in actie bij vermoedens van huiselijk geweld ZORG - Huiselijk geweld en kindermishandeling komen nog steeds op grote schaal voor. Bewustwording en in actie komen is belangrijk. Om hier extra aandacht voor te vragen en op mensen op te roepen in actie te komen bij vermoedens van huiselijk geweld en kindermishandeling is de landelijke campagne ‘Het houdt niet op, totdat je iets doet’ gestart.

Huiselijk geweld en kindermishandeling is één van de grootste geweldsproblemen in Nederland. De gevolgen zijn groot en vaak levenslang merkbaar. Mensen uit de directe omgeving van slachtoffers van huiselijk geweld vermoeden vaak dat er iets mis is. Uit een recente peiling in opdracht van de ministeries van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS) en Justitie en Veiligheid (JenV) blijkt dat drie op de tien mensen hun vermoedens alleen met hun partner bespraken of dat ze hier helemaal niet over spraken.

Landelijke campagne De nieuwe campagne wil mensen aansporen om een eerste stap te zetten bij vermoedens van huiselijk geweld en kindermishandeling. De campagne focust zich de komende maanden op kindermishandeling. Later dit jaar komen ook

ouderenmishandeling en partnergeweld aan bod. De website www.ikvermoedhuiselijkgeweld.nl helpt mensen met advies hoe ze in actie kunnen komen.

Belang van in actie komen Het belang van bewustwording en in actie komen wordt bevestigd door de uitkomsten van het onderzoek van het onderzoeksbureau WODC naar huiselijk geweld en kindermishandeling. Het WODC maakte bekend dat in een periode van 5 jaar 97.000 vrouwen en 27.000 mannen structureel te maken hebben met fysiek of seksueel geweld.

Uit datzelfde onderzoek blijkt dat tenminste 90.000 tot 127.000 kinderen van 0 tot 17 jaar jaarlijks slachtoffer zijn geweest van tenminste één vorm van kindermishandeling. Meer informatie: website www.ikvermoedhuiselijkgeweld.nl.

Zicht op • nummer 4 - 2019

3

Dé fietsregio waar je energie van krijgt

Meimaand Fietsmaand REGIO - Eén van de belangrijkste activiteiten tijdens een verblijf (een of meerdaags) van bezoekers aan de Heuvelrug is fietsen. Fietsen is dan ook de beste manier om bijvoorbeeld de Utrechtse Heuvelrug tot in je tenen te ervaren.

Dit fietsparadijs in het midden van Nederland is de perfecte plek voor zowel recreanten, mountainbikers en wielrenners voor een korte of langere fietstocht of fietsvakantie.

De vele fietsroutes brengen de bezoekers over heuvels, langs bossen, rivieren, heidevelden, gezellige dorpen en imposante kastelen & buitenplaatsen.

Fietsmaand Meimaand is fietsmaand. Op de website fietsen.opdeheuvelrug.nl staan diverse themaroutes die het DNA van de Heuvelrug weergeven (natuur, militair en cultureel erfgoed en stilte & schone

lucht) met informatie en verhalen over de Utrechtse Heuvelrug. Van bezienswaardigheden, vergezichten, oplaadpunten en fietsenmakers tot culinaire hoogstandjes en overnachtingsmogelijkheden.

Ontdek pareltjes Uitgestrekte heuvelachtige bossen vol vogels en andere dieren, heidevelden die prachtig paars kleuren als ze in bloei zijn, vennen die een beetje verkoeling bieden op warme dagen en eeuwenoude stuifzandgebieden, je vindt het allemaal op de Utrechtse Heuvelrug. Je zou bijna vergeten dat Nederland zo mooi en gevarieerd kan zijn. Alle pareltjes in Nationaal Park Utrechtse Heuvelrug kun je het beste ontdekken op de fiets.

Van TOP naar TOP Het RBT heeft een top 9 van routes ontwikkeld die de bezoeker meeneemt langs cultuurhistorische sporen op de Heuvelrug. Alle routes starten bij een Toeristisch Overstappunt (TOP). Een TOP is een knooppunt waar diverse fiets- en wandelroutes samenkomen, met altijd voldoende parkeergelegenheid. Alle TOP’s zijn gekoppeld aan horeca waar men naast een kop koffie en een rustmoment ook de fiets kan opladen. De inzet van TOP’s dragen bij aan betere spreiding van bezoekers in de regio.

Bijzondere fietsarrangementen Nieuw dit jaar is de arrangementenmodule. Er is een uitgebreid aanbod van arrangementen waarbij diverse locaties op de Heuvelrug unieke arrangementen aanbieden, variërend van wellness-, e-bike en panda-arrangementen tot meerdaagse overnachtingen in koninklijke of landelijke sferen.

Ook voldoende uitdaging voor de sportieve fietser Ook voor de sportieve fietser zijn er op de Utrechtse Heuvelrug uitdagingen genoeg. Variatie in omgeving en terrein zijn volop aanwezig bij inmiddels bekende wielerroutes zoals Kleintje Utrechtse Heuvelrug en wielerevenementen zoals de Hel van de Heuvelrug en Tour du Jour Utrechtse Heuvelrug in Driebergen. Mountainbikers kunnen hun hart ophalen op een van de vele MTB-routes op de Heuvelrug met korte klimmetjes en leuke afdalingen met uitdagende bochten. Meer informatie op sportieffietsen.opdeheuvelrug.nl.

Je koffer is al gevuld!

Nu je portemonnee nog...

Dat kan met een toffe vakantiebaan bij De Brug in Driebergen/Doorn!

Kom jij bij ons vakantiewerk doen? Dan krijg jij aan het einde van je werkperiode een hippe koffer mét inhoud die je zo meeneemt op vakantie.

En een portemonnee! Die kan je zelf vullen met het geld dat je verdient… en dat zijn toffe bedragen ver boven het minimum (jeugd)loon!

Ben je 16 jaar of ouder en minimaal 2 weken beschikbaar in de maanden juni, juli en/of augustus?

Ben jij bezig met een opleiding in Zorg en Welzijn? Ga dan bij ons aan de slag als:

Zorghulp

Dan kun je aan de slag als:

Keukenhulp of Huishoudelijke Hulp op onze locaties Wat je verdient is afhankelijk van je leeftijd: Leeftijd

Minimum bruto jeugd uurloon

Bij ons verdien je als bruto uurloon

16

€ 3,58

€ 7,02

17

€ 4,10

€ 8,19

18

€ 4,92

€ 9,36

19

€ 5,70

€ 10,53

20

€ 7,20

€ 11,70

21 e.o.

€ 8,81

€ 12,87

Ben je 17 jaar of ouder, dan kun je ook aan de slag als:

Afhankelijk van je studiejaar en opleiding verdien je: Niveau zorgopleiding

Leerjaar

Bij ons verdien je als bruto uurloon

Niveau 2, 3, 4

1e leerjaar

€ 12,86

Niveau 3, 4 Niveau 5

2e leerjaar 1e leerjaar

€ 13,11

Niveau 3, 4 Niveau 5

3e leerjaar 2e leerjaar

€ 13,46

Niveau 4 Niveau 5

4e leerjaar 3e leerjaar

€ 13,79

Niveau 5

4e leerjaar

€ 14,56

Heb je het bij ons naar je zin? Dan kan je na de vakantie bij ons in dienst komen als leerling, flexmedewerker of als stagiair!

Interesse of meer info?

Hulp in de huishouding bij mensen thuis Wat je verdient is afhankelijk van je ervaring: Kom je voor de eerste keer als hulp in de huishouding bij mensen thuis werken?

Dan verdien je € 12,63 bruto per uur. Kom je dit bij ons voor de 2e keer doen? Dan wordt je salaris verhoogd naar € 13,27 bruto per uur. Kom je voor de 3e keer of meer? Dan verdien je zelfs € 13,90 bruto per uur!

Bel of app: 06 83 00 03 70 Mail: vacatures@iszdebrug.nl www.iszdebrug.nl

Zicht op • nummer 4 - 2019

5

Primeur in Zeist: PostNL bezorgt alle post elektrisch ZEIST - Zeist is de eerste Nederlandse gemeente waar PostNL alle post nu elektrisch bezorgt. De 48 postbezorgers die de Zeistenaren elke dag door weer en wind hun post bezorgen, hebben de primeur. Zij bezorgen alle post voortaan met een elektrische fiets of elektrische bakfiets. Wethouder Catsburg gaf deze maand het startsein en zwaaide de postbezorgers uit bij de start van hun bezorgronde.

Nieuwe manier van postbezorging We versturen en ontvangen steeds minder post in Nederland. Maar de post die we versturen en ontvangen, blijft onverminderd belangrijk en relevant. Een handgeschreven verjaardagskaart, een stempas, een geboortekaartje, favoriete tijdschriften: ze komen met de post.

PostNL wil al die post elke dag op tijd

op het juiste adres in Nederland blijven bezorgen. Doordat er minder post is, worden de wijken die de postbezorgers belopen of befietsen groter. Dit vraagt om een andere benadering en organisatie van de manier waarop we post bezorgen.

Met de inzet van de elektrische (bak)fietsen helpt PostNL zijn postbezorgers om hun werk goed, efficiënt en duurzaam te kunnen doen.

Minder autokilometers De keuze voor het gebruik van elektrische fietsen en bakfietsen is voor PostNL een logische. Stefan Stekelenborg, projectleider implementatie bij PostNL: “PostNL heeft duurzaamheid al jaren hoog in het vaandel staan. In Zeist zetten we nu 20 elektrische fietsen en 20 elektrische bakfietsen in. En de postbezorgers bezorgen de post voortaan vanuit 1 depot in de Rozenstraat, voorheen deden ze dat vanuit 9 depots.” Hierdoor maakt PostNL in Zeist elke dag 110 autokilometers minder: er hoeft nog maar 1 depot met de auto bevoorraad te worden. Op jaarbasis gaat dit om 27.000 kilometers.

Verduurzaming Zeist Ook de gemeente Zeist is enthousiast over de verduurzaming binnen de Slot-

stad. “In Zeist zijn we trots op duurzame initiatieven vanuit inwoners en ondernemers. Ik vind het geweldig dat Zeist de eerste gemeente in Nederland is waar PostNL de post elektrisch per fiets bezorgt. PostNL draagt zo zijn steentje bij aan de klimaatdoelstellingen. Dat verdient navolging”, aldus Wouter Catsburg, wethouder van onder andere duurzaamheid, mobiliteit en openbare ruimte.

Landelijke ambities PostNL is van plan om de post in heel

Nederland elektrisch te gaan bezorgen.

“We verwachten dit over een periode van 2 jaar te realiseren. Dit zou betekenen dat we van 2.300 naar minder dan 1.000 depots gaan. En dat PostNL dan met duizenden elektrische fietsen en elektrische bakfietsen de post in Nederland bezorgt. Zeist is na Ede, Alphen aan de Rijn en Rotterdam de vierde locatie waar we de bezorging met elektrische (bak)fietsen testen. En dus de eerste waar we alle post elektrisch bezorgen.”

Leuke actie voor vakantiewerk bij De Brug De geheimen van Landgoed Maarsbergen en De Bilthuysen REGIO - Hoe leuk is dat! Je kunt bij De Brug (Driebergen/Doorn) en De Bilthuysen (Bilthoven/De Bilt), ouderenzorgorganisaties, deze zomerperiode terecht voor vakantiewerk en je krijgt naast een lekker salaris (ver boven het minimum (jeugd)loon) nog een hippe gevulde koffer mee.

“Ik vind het echt een leuke actie”, zegt Jim (19) die vorig jaar begon als vakantiekracht Hulp bij het huishouden en daar een leuke bijbaan aan overhield. “Ik werk een aantal uur per week, zo heb ik voldoende tijd over voor mijn studie en sport. Mijn moeder werkt hier al jaren.

Vorig jaar kregen we ook een leuk presentje als dank voor onze inzet. Dit jaar

krijgen we een toffe koffer, zo een die je ook mee kunt nemen als handbagage in het vliegtuig. Ik hoorde dat ze er nog wat leuke dingen in stoppen, dus ik ben benieuwd! Ook dit jaar werk ik weer als vakantiekracht.”

Zowel De Brug als De Bilthuysen zoeken vakantiekrachten die worden ingezet als huishoudelijke hulp, restaurant/ keukenmedewerker op een van de locaties of als hulp bij het huishouden bij mensen thuis. Ook voor mensen die al een opleiding in Zorg en Welzijn volgen is er vakantiewerk. Wil jij ook een lekker salaris en een koffer met inhoud?

Kijk dan snel op www.iszdebrug.nl of www.debilthuysen.nl!

Ridders markeren de show en de geschiedenis van Landgoed Maarsbergen. Foto: Horse Creatives.

MAARSBERGEN - Verscholen in de bossen in Maarsbergen ligt Landgoed Maarsbergen, een goed bewaard geheim voor veel mensen…

Woensdagavond 10 juli aanstaande vindt hier een eenmalige en unieke culturele show plaats: ‘De geheimen van Landgoed Maarsbergen’.

Spannende reis Op de prachtige buitenplaats worden de aanwezigen meegenomen op een spannende reis die begint in het jaar 1134 toen Landgoed Maarsbergen in het bezit was van ridder Fulco.

Met paarden, toneel, zang en muziek reist iedereen mee door vele eeuwen geschiedenis om uiteindelijk na hila-

rische, ontroerende en spectaculaire momenten aan te komen op het landgoed van nu, dat u misschien kent als het sfeervolle decor van Heel Holland Bakt. Nu heeft u zelf de kans de geheimen van het Landgoed te ontdekken tijdens de geweldige show op 10 juli!

Alle leeftijden De voorstelling is geschikt voor alle leeftijden en vindt plaats op woensdag 10 juli van 19.00 tot 21.00 uur.

Het terrein is goed bereikbaar met fiets en auto. U kunt nu kaarten aanschaffen in de online voorverkoop, en zelfs een familieticket voor 4 personen kopen voor de prijs van 3! Op = op, kijk voor info en tickets op de website www.landgoedmaarsbergen.nl.

6

Zicht op • nummer 4 - 2019

Kom naar het leukste groene uitje van Nederland: Gardenista!

15 t/m 19 mei op het landgoed bij kasteel Ophemert in de Betuwe.

Gardenista is er voor iedereen die houdt van duurzaam groen en tuinieren, kwaliteit en biodiversiteit.

Laat je inspireren en verrassen door de mooiste showtuinen, bloemstylistes, lezingen en workshops. We hebben slimme tuinproducten en de beste kwekers.

Geniet van amusement en lekker eten uit de regio.

Kortom: je ideale dag in het groen.

Voor alle jonge Groene spruiten en Toffe peren zijn er leuke ac�viteiten.

Veel zelf doen en vieze handen verzekerd!

Bestel je kaarten online en krijg € 2,- kor�ng op de reguliere entreeprijs met de QR code in het mobieltje.

Deze ac�e is ook geldig op de Early Bird-ac�e.

Dan geniet je met extra voordeel van je dagje uit.

Meer info? Kijk op onze website!

Met gastoptredens van o.a Karin Bloemen Lekkere hapjes Koffie/thee Heerlijke drankjes en zoveel meer......

www.gardenista.nl

Scan code

Inschrijving geopend

Blind Walk, geblinddoekte wandeling door Utrecht UTRECHT - Op vrijdag 21 juni vindt de allereerste Blind Walk die Utrecht ooit gezien heeft plaats. Honderden duo’s wandelen met ooglapjes op de zonsondergang tegemoet om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor oogonderzoek. Volg het vijf kilometer lange braillepad en wandel onder de Domtoren door, voorbij de Utrechtse werfkelders en langs de grachten. De geblinddoekte wandeling is onderdeel van het jaarlijkse event Blind voor 1 Dag. Meer dan 90 procent van alle Nederlanders krijgt in zijn leven (onnodig) te maken met oogproblemen. Van oogklachten als droge ogen tot ernstige oogziekten als glaucoom of maculadegeneratie. Maar ondanks de bekende problematiek blijft kansrijk onderzoek vaak uit en bestaat er voor veel oogziekten nog geen goede behandeling. De oorzaak? Geldgebrek.

Daar gaat verandering in komen! Tijdens de Blind Walk kruip je samen met een van je beste vrienden, je moeder of je favoriete collega in de rol van blinde en buddy om te ervaren hoe het is om geen zicht te hebben. Én om zoveel mogelijk geld op te halen voor oogonderzoek. Beleef de Utrechtse binnenstad als nooit tevoren en ervaar hoe het is om blind te moeten

vertrouwen op een ander. Halverwege wisselen de duo’s van rol. Op wie kan jij blindelings vertrouwen?

Blind voor 1 Dag Het Oogfonds en inhoudelijk partner Koninklijke Visio roepen iedereen op om vrijdag 21 juni, de langste dag van het jaar, Blind voor 1 dag te gaan. Ervaar met een simulatiebril op hoe het is om slechtziend of blind te zijn. Samen creëren we begrip voor mensen met een visuele beperking en halen we geld op voor onmisbaar oogonderzoek!

Inschrijven en sponsoren kan via www.blindwalk.nl.

Zicht op • nummer 4 - 2019

Passie voor het vak

De Bruijn Meubel- en Interieurbouw maakt uw interieur eigentijds en exclusief

MAARSSEN - De Bruijn Meubelen Interieurbouw is sinds 2005 actief in het realiseren van hoogwaardige interieurs op maat voor zowel particulieren als bedrijven.

De Bruijn houdt zich bezig met het maken van meubilair op maat, zoals kasten, radiatorbetimmeringen, tafels, keukens (zowel nieuwe keukens als renovatie van uw keuken) en badkamerinrichtingen.

Ook maken wij bureaus, vergadertafels, balies en kleine projectinrichtingen.

Op maat gemaakt De meubels worden op maat gemaakt, zodat een kast of tafel helemaal naar uw wens ontworpen en vervaardigd wordt. Dit maakt uw interieur eigentijds en exclusief. Met goed vakmanschap en hart voor het vak produceren wij ieder project met zorg en aandacht.

Want kwaliteit en perfectie staan bij ons voorop. En dat is terug te zien in het geleverde werk.

Interieur op maat Elk project is uniek. Wanneer u zelf

een ontwerp heeft gemaakt of u heeft duidelijke ideeën over wat u wel of niet wilt, kunnen wij met u de mogelijkheden bespreken. In de meeste gevallen, maken wij daarna, in overleg met u, een passend ontwerp.

Renovatie van uw keuken Wij zijn gespecialiseerd in renovatie van keukens. Wij kunnen uw keuken renoveren door het vervangen van keukendeurtjes en -fronten, andere handgrepen. Ook kunnen wij uw aanrechtblad vervangen en in samenwerking met Vink witgoed eventueel het inbouwen van nieuwe apparatuur, waardoor er een zo goed als nieuwe keuken ontstaat. Het voordeel van renoveren is dat u niet in een grote verbouwing komt. Wij zijn meestal binnen 1 à 2 dagen klaar, waarna u weer gebruik kunt maken van uw keuken.

De Bruijn Meubel- en Interieurbouw P.C. Hooftstraat 29 3601 ST Maarssen Telefoon: 06-52 34 15 31 E-mail: info@debruijninterieurs.nl Website: www.debruijninterieurs.nl

Breed assortiment met prachtige vloeren BUSSUM - Holland Parket is al sinds 1988 een begrip als het om mooie kwaliteitsvloeren gaat. In de uitgebreide showrooms vindt u een breed assortiment parket, PVC, kurk- en laminaatvloeren om uw woon- of werkomgeving te verfraaien. Sinds kort is de vestiging in Bussum samen gegaan met vestiging Amersfoort. Het bedrijf kiest voor centralisatie en zal vanaf heden al haar werkzaamheden uitvoeren vanuit de twee vestigingen in Amersfoort en in Ede. Holland Parket bedient klanten in het hele land. Of de klant nou op zoek is naar parket, verouderde (planken)vloeren, woongrind, kurk of PVC; bij Holland Parket bent u aan het juiste adres. En met het ruime assortiment onderhoudsproducten houdt u uw vloer altijd in topconditie. In geval van schade kan het bedrijf uw vloer repareren en of renoveren, dit gebeurt geheel stofvrij. Ook het renoveren van de trap is een specialiteit. Dit kan met alle soorten parket, laminaat of PVC. Zelfs vloerverwarming behoort tot de mogelijkheden!

Elke parketvloer is anders. Dat zit ‘em niet alleen in de houtsoort, de structuur en de kleur, maar ook in de wijze van leggen, de afwerking en het legpatroon.

Parket past bij elk interieur, van klassiek

NIEUWE KEUKENS KEUKENRENOVATIE KAMER EN SUITE RADIATORBETIMMERINGEN

tot modern. Parketvloeren van Holland Parket zijn duurzaam, tijdloos en door het levendige karakter van het hout haalt u met deze vloeren zo de natuur in huis.

U kunt als doe-het-zelver bij Holland Parket terecht of uw vloer snel en vakkundig laten leggen door het team van ervaren vloerenleggers. Wat uw wensen ook zijn, zij staan voor u klaar met hun jarenlange vakkennis.

Wilt u een bezoek brengen aan vestiging Amersfoort? Dan kunt u het best parkeren in Parkeergarage “Beestenmarkt”.

Deze wordt goed aangegeven. Neem de uitgang “Kreupelstraat” dan loopt u na 50 m langs de showroom.

Vestiging Amersfoort | Kamp 37, 3811 AN Amersfoort | 033-47 555 01| www.hollandparket.nl

OOG

voor detail EN UW WENSEN

(INLOOP-) KASTEN

Is uw woning toe aan een opknap- of onderhoudsbeurt dan bent u bij mij aan het juiste adres. Ik zorg ervoor dat uw wanden, plafond, deuren en kozijnen weer zo goed als nieuw worden.

KANTOOR- EN WINKELINRICHTINGEN TAFELS

Bij een offerteaanvraag plannen wij vrijblijvend een afspraak in om de werkzaamheden te bekijken. Op deze manier kan ik een goede indicatie geven voor de verwachte kosten.

Neem bij vragen gerust telefonisch, per e-mail of via mijn website contact op. Binnen 2 dagen ontvangt u van mij een reactie.

OPENINGSACTIE Neem voor juli contact op om een vrijblijvende afspraak te maken en ontvang 10% korting op de factuur. De start van de werkzaamheden kunnen nog het hele jaar ingepland worden.

06 - 5790 9091 | www.schildersbedrijfvandenbreul.nl | info@schildersbedrijfvandenbreul.nl

7

Pr. Christinastraat 3 ❖ 3615 AE Westbroek ❖ Tel: 06 - 52 34 15 31 info@debruijninterieurs.nl ❖ www.debruijninterieurs.nl (Showroom uitsluitend geopend op afspraak)

8

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 4 - 2019

Lachen zonder reden

“We gaan een lachmeditatie doen”, vertelt mijn yogadocente. Wat? Een lachmeditatie? Maar ik kom toch voor yoga? Wat heb ik híer nou weer aan? Lachen op commando; dat kán ik helemaal niet! Alles in mij wil zich verzetten en vraagt zich af hoe ik híer onder uit kan komen.

Vreemd. Lachen is heerlijk en geeft me een goed gevoel. Waarom roept het doen van een lachmeditatie dan zoveel weerstand op? Lachcoach Maarten Vos geeft aan dat dat heel logisch is. Hij geeft trainingen, workshops en individuele sessies en organiseert twee keer per maand de lachclub in Amsterdam. Hij ziet iedere keer opnieuw hoe mensen moeten wennen aan lachen zonder reden. “We zijn gewend dat er iets grappig moet zijn om te kunnen lachen. Een leuke mop, cabaret, een humoristische serie. Lachen zonder reden vinden we vaak een beetje gek. Mensen moeten echt een knop om zetten. In een bepaalde bereidheid stappen om zich over te geven aan de lach.”

Ondanks mijn weerstand en gevoel van ongemak, besluit ik gehoor te geven aan de uitnodiging van de yogadocente om te gaan glimlachen. “Krul je mondhoeken.

Laat je ogen meedoen. Maak je lach maar breder.” Tot mijn verbazing voel ik hoe het omhoog brengen van mijn mondhoeken direct een verandering teweeg brengt in mezelf. Ik voel hoe mijn ogen meelachen, mijn hart verzacht en het warm wordt in mijn buik.

Daal af naar je hart en buik “Als je lacht, daal je af naar je hart en je buik”, vertelt Maarten. “Lachen heeft een

ontspannende en relativerende werking.

Het brengt je van je hoofd in je lichaam.”

Maarten geeft als voorbeeld hoe hij zich voorafgaand aan een lachsessie druk kan maken over de aanpak, het verloop en de invulling van het programma: “Maar zodra we gaan werken met de lach, verdwijnen al die gedachten als sneeuw voor de zon. Als we lachen komen we terecht in een bredere energie die de kern raakt van wie wij als mens zijn.”

Op internet lezen we dat lachen een remmende werking heeft op de aanmaak van het stresshormoon cortisol. Dat de productie van endorfines, serotonine en dopamine toeneemt. Dat het immuunsysteem een boost krijgt. En dat de bloeddruk afneemt. Lachen doet ons zowel fysiek als geestelijk goed. Daarnaast heeft lachen ook een verbindende werking, ziet Maarten in de praktijk. “Mensen geven na een workshop vaak terug dat ze zich zo veilig en verbonden hebben gevoeld in de groep. Terwijl ze weinig woorden met elkaar gewisseld hebben, is er een gevoel van ‘samen’ ontstaan.”

Maartens woorden roepen een herinnering in me op. Een paar dagen geleden fietste ik over straat. In gedachten verzonken, piekerend over de dingen des levens. Een onbekende jongen fietste

langs. Hij keek me aan en glimlachte naar me. Automatisch glimlachte ik terug. Nog geen drie seconden duurde ons contact, maar het effect was er niet minder door.

Ik voelde me lichter. Blij. Open. Opeens zág ik waar ik fietste en wás ik waar ik was. De jongen had ervoor gezorgd dat ik mezelf niet langer gevangen hield in mijn eigen hoofd, maar weer contact kon maken met de wereld om me heen.

Lachen is gratis “Lachen is gratis, zeg ik vaak. Je kunt je lach weggeven, een lach terugkrijgen, het maakt de wereld een zoveel fijnere plek. Wat mij betreft mag het lachen veel serieuzer genomen worden. Wanneer we ons meer zouden richten op het opwekken van de lach, zou dat ons leven verrijken”, houdt Maarten een pleidooi voor de lach.

Nog een laatste keer terug naar mijn lachmeditatie.

De yogadocente stelt voor onze lach te vergroten.

“Maak er maar geluid bij.

Hahahahaha! Doe alsof je lacht. Lach hardop!”

Ietwat ongemakkelijk kijk ik om me heen. Ga ik dit echt doen? Doen de anderen dit ook?

Voorzichtig beginnen de eerste geluiden de ruimte te vullen.

Gesteund door de moed van mijn me-

de-cursisten, laat ook ik een lachgeluid uit mijn mond stromen. De geluiden die we maken zijn eigenlijk best lachwekkend. Voordat ik het weet hoor ik mezelf hardop lachen. Écht lachen. Met heel mijn lichaam. Vol, luid en zonder enige terughoudendheid.

“Precies”, zegt Maarten. “Dat is wat er kan gebeuren als je samen gaat lachen.

Vanuit het niets in een enorme schaterbui terechtkomen. Dat kan dus. Als je eenmaal over die drempel heen bent kun je het bevrijdende effect ervaren van een lachsessie.” www.lachcoachamsterdam.nl

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 4 - 2019

9

Pijn op natuurlijke wijze laten verdwijnen GEZONDHEID – Hoofdpijn, lage rugklachten, nek- en schouderpijn of spierpijn; allemaal worden we af en toe lastiggevallen door pijnklachten.

Ontstaan vanuit een blessure, overbelasting, verkeerde lichaamshouding of ongeluk zorgen deze klachten altijd voor ongemak en pijn. Om te werken aan herstel kiezen we voor diverse behandelmethodes. Echter om de pijn te stillen, grijpen de meeste mensen naar pijnstillers. De effectieve werking ten spijt, is het gebruik van medicijnen – dus ook van pijnstillers als ibuprofen, paracetamol en aspirine – nooit zonder risico. Het medisch tijdschrift Medisch Dossier zette een aantal alternatieve manieren om pijn te bestrijden op een rij.

Tai Chi De langzame oefeningen van de Chinese bewegingsleer tai chi, met een diepe ademhaling in harmonie met aandachtgerichte, trage bewegingen, helpen chronische nekpijn te verlichten. Dit werd onderzocht onder 114 mensen die ten minste drie maanden lang aan chronische nekpijn leden. Sommigen beoefenden tai chi gedurende 12 weken, en anderen deden conventionele nekoefeningen of gingen door met hun gebruikelijke pijnbehandeling, zoals medicijnen of massage.

Aan het eind van de studie rapporteerde de tai chi-groep minder pijn, minder beperkingen en een algehele verbetering van de kwaliteit van leven in vergelijking met de groepen die geen tai chi beoefenden, stelden onderzoekers van de Universiteit

van Harvard vast. Eerdere studies hebben ook aangetoond dat de oefeningen kunnen helpen bij het verlichten van rugpijn en reuma.

beide groepen. Het meest opmerkelijke fenomeen is dat de kracht van het placebo gaandeweg lijkt toe te nemen en nu even effectief is als pijnstillers.

id is vooral bekend als mild antidepressivum, maar het wordt ook al eeuwenlang gebruikt als remedie tegen artritis, rugpijn en algemene gewrichtspijnen.

Alexandertechniek Een slechte houding kan een niet-vermoede oorzaak zijn van chronische pijn.

Daarom kan het corrigeren van de houding helpen pijn te verlichten. Onderzoek naar de Alexandertechniek, die zich richt op bewuste correcties van de manier waarop we staan en lopen, lijkt dit te bevestigen. In één onderzoek werd de techniek vergeleken met standaardzorg (pijnstillers en lichaamsbeweging) in een groep van 500 mensen die al minstens drie maanden leden aan gegeneraliseerde nekpijn. Na 20 Alexanderlessen verminderde de pijn en de invaliditeit met 30 procent, tegenover een vermindering met 23 procent als iemand alleen standaardzorg ontving, zo ontdekten onderzoekers van de Universiteit van York.

Acupunctuur De oudste pijnbestrijder van allemaal: acupunctuur wordt in het Oosten al duizenden jaren gebruikt en westerse onderzoekers hebben veel onderzoek gedaan dat aantoont dat het een effectieve therapie is. Ondanks het bewijsmateriaal beweren veel sceptici dat het onmogelijk kan werken, omdat het onwaarschijnlijk is – maar onderzoekers hebben ontdekt dat de meridiaanpunten, die in de acupunctuur worden gebruikt, dezelfde biologische routes volgen als pijnstillers. Met name het maag meridiaanpunt 36 weerspiegelt de hypothalamus-hypofyse-bijnier (HPA) as, de biologische route die stresshormonen produceert en geassocieerd wordt met chronische pijn.

CBD-olie CBD-olie, uit het werkzame bestanddeel van cannabis, is een pijnstiller die kan helpen tegen de neuropathische pijn, die mensen met traumata en diabetes kan treffen. Het is ook een ontstekingsremmer, en een groot aantal studies toont aan dat het effectief is om ontstekingsgerelateerde pijn bij mens en dier te doen afnemen.

Placebo Gebruikmaken van de kracht van onze geest om pijn te overwinnen, is de meest onderzochte en bewezen methode. In de meeste geneesmiddelenstudies krijgen patiënten ofwel het actieve medicijn ofwel een placebo (neppil), en meestal weten beide groepen niet welke pil ze krijgen.

Onderzoekers van de McGill University hebben in 84 onderzoeken naar de effectiviteit van pijnstillers gekeken en naar het effect van een placebo. In vrijwel alle studies was het placebo even effectief als het geneesmiddel, met een gemiddelde pijnvermindering van 30 procent in

Kruidengeneeskunde Tal van kruidenremedies kunnen helpen bij specifieke pijntjes en kwalen. Moederkruid, vaak ‘middeleeuwse aspirine’ genoemd, heeft ontstekingsremmende eigenschappen die allerlei soorten pijn verlichten. Uit onderzoek is gebleken dat het bijzonder effectief is tegen hoofdpijn en migraine. Lavendel is een ander effectief middel tegen migraine. Een essentiële olie hiervan kan gedurende 15 minuten worden geïnhaleerd tijdens een migraineaanval. Kurkuma en duivelsklauw hebben een lange staat van dienst voor het verlichten van rugpijn. Sint-Janskru-

Therapeutische aanraking Het wordt een therapeutische aanraking genoemd, maar er is helemaal geen sprake van een aanraking. En toch is deze contactloze therapeutische touch (NCTT) een ongelooflijk krachtige pijnstiller. In een studie met een groep van 90 mensen die na een operatie aan chronische pijn leden, werd NCTT vergeleken met een placebo of niets doen. Ongeveer 73 procent van de NCTT-groep meldde een significante vermindering van de pijn, had minder pijnmedicatie nodig en sliep ‘s nachts beter, zo stelden onderzoekers van de Universiteit van Missouri vast.

Volgens NCTT-beoefenaars wordt de levensenergie via hun handen doorgegeven aan de patiënt tijdens een proces met vier fasen: centreren, aftasten van het energieveld, opheffen van blokkades in de energiestroom, en gericht behandelen.

Meer gezondheidsnieuws lezen?

Ga naar www.medischdossier.org

Uit in eigen regio

Zicht op • nummer 4 - 2019

Boerderijdagen op Hemelvaart en Pinksteren BUNNIK E.O. - Op vrijdag 31 mei (de dag na Hemelvaart) en maandag 10 juni (Tweede Pinksterdag) openen 69 boerenfamilies hun staldeuren voor publiek! Er is van alles te zien en beleven voor jong en oud. De boer laat aan de hand van leuke spelactiviteiten zien hoe melk van de grazende koeien in de wei terecht komt in het glas thuis op tafel. Een heerlijk dagje buiten! Kom je ook?

Toegang is gratis.

In onze regio doen onder meer de familie Van Soest (Gerverscop 22 3481 LV, Harmelen mee op 31 mei. Op 10 juni kun je onder andere terecht bij de familie Van der Grift (Rijsbruggerweg 4, 3981 HN, Bunnik) en de familie Oostveen (Thematerkade 2, 3455 RX, Haarzuilens).

Rondleiding langs de stallen Altijd al benieuwd geweest hoe de koeien gemolken worden en waar ze bijvoorbeeld slapen? Leer van alles over de boerderij tijdens de rondleiding op het erf.

Wat is er verder te doen?

Op de boerderijdagen is altijd van alles te doen. Dit jaar zijn er zelfs een aantal nieuwe spellen die niet alleen leuk zijn, maar ook nog eens leerzaam. Dubbel feest dus!

Voer de koe Wat denk jij dat een koe eet? Voer de koe in dit spel met het juiste voedsel. De koe

vertelt je precies wat zij lekker vindt. Gooi je raak? Goed gedaan!

Skippy koe Voel je net zo vrij en blij als een koe in de wei. Pak een skippy koe en skip erop los!

Melkpak vissen Hoeveel melkpakken produceert een koe per dag? Ga op zoek naar het juiste antwoord door met een hengel melkpakken te vissen uit het hooi. Succes met vissen!

Melkwegrace Leg een uitdagend parcours af over tractor banden, strobalen en nog meer avontuurlijke boerderij obstakels. Tijdens het parcours leer je hoe melk van de boerderij bij jou op de eettafel belandt.

Levensgroot memory Leer door middel van een levensgroot memory spel welke producten er allemaal gemaakt worden van melk. Match kwark met kwark, vla met vla, etc. Wie heeft er als eerste de meeste setjes bij elkaar?

Blind proeven Kun jij de smaken van verschillende zuivel producten onderscheiden? Test je kennis tijdens deze blind proeverij.

Welke boerderijen doen mee?

Weten welke boerderijen in onze regio nog meer meedoen aan de Boerderijdagen? Kijk op: www.campina.nl/boerderijdagen.

8de editie Week van het Nederlandse Bier

Bruisende bieractiviteiten van 24 mei t/m 3 juni REGIO - In heel Utrecht worden tijdens de Week van het Nederlandse Bier tal van bieractiviteiten georganiseerd door horecagelegenheden en brouwerijen. Van 16 mei t/m 26 juni kan men de veelzijdigheid van Nederlands bier ontdekken tijdens bierproeverijen en brouwdemonstraties.

De Week van het Nederlandse Bier wordt op 16 mei traditiegetrouw geopend op het Nederlands Bierproeffestival in Den Haag en afgesloten met de Nederlandse Brouwerijdagen van 24, 25 en 26 mei. Aan de Nederlandse Brouwerijdagen 2019 doen maar liefst 45 brouwerijen mee. Op vrijdag 24 mei zijn er 22 brouwerijen open, op zaterdag 25 mei 37 brouwerijen, en op zondag 26 mei zijn er 30 geopend.

Zo kan men op zaterdag 25 mei bijvoorbeeld terecht bij brouwerij de Leckere in Utrecht (Schaverijstraat 15).

Dit is een unieke mogelijkheid om de volledig nieuwe brouwerij van binnen te zien. Ieder uur zal een rondleiding

gegeven worden en kunt u verschillende bieren proeven. Zij zijn geopend van 10.00 uur tot 17.00 uur. Tot dan!

Website:www.deleckere.nl.

Bruisende Nederlandse biercultuur Dyann van Alderen, voorzitter van de Week van het Nederlandse Bier: “De Week is de uitgelezen kans voor (horeca)ondernemers om iets unieks te organiseren voor hun gasten. Door het hele land worden bieractiviteiten georganiseerd, zoals bijvoorbeeld een ‘Week NL Bier-menu’ in een restaurant

of een bierproeverij met bijpassende hapjes. Alle activiteiten zijn in één oogopslag te zien op onze website, zodat bierliefhebbers een activiteit in de buurt gemakkelijk kunnen vinden en zich hier voor kunnen aanmelden.”

Iedere organisatie kan aanhaken op de Week van het Nederlandse Bier door een biergerelateerde activiteit te organiseren. Voor een overzicht van alle activiteiten en meer informatie over deelname: www.weekvanhetnederlandsebier.nl

ER

11

P UIT

Lentemarkt Op zaterdag 18 mei wordt vanuit de Dorpskerk een gezellige lentemarkt gehouden op landgoed de Meyerhorst in Maarsbergen. Van 11.00 tot 16.00 uur kun je lekker rondsnuffelen tussen de boeken, curiosa, schilderijen etc. Voor de kinderen zijn er ook leuke activiteiten en ze kunnen zich laten schminken. Voor de lunch hoef je niet naar huis, je kunt kiezen uit verse pannenkoeken, belegde broodjes met als toetje een heerlijk ijsje van de ijscoman.

Dus mis het niet en kom zaterdag 18 mei gezellig naar de Meyerhorst Haarweg 75 (voorheen Haarweg 23) in Maarsbergen en laat u verrassen!

Hemelvaartsdag Muiderslot Voor alle jonge ridders en jonkvrouwen die altijd al eens een kasteel hebben willen bestormen, staat er op Hemelvaartsdag, 30 mei 2019 een echte kasteelstormbaan op de vestingwallen van het Muiderslot. Ook aan de jongere kinderen is gedacht, voor hun staat er een even stoer springkasteel op veilige afstand.

Zie ook: www.muiderslot.nl.

Peuters in het Wild Op woensdag 8 mei kunnen peuters bij de Boswerf in Zeist terecht voor een leuke activiteit. Zoek kleine beestjes op de grond, maak de blaadjes aan de bomen wakker, verzamel eten voor Konijn, maak een nestje voor Musje en graaf mee met Mol! We voelen met onze handen vochtige aarde, zacht mos en prikkelblaadjes, roeren in een moddersoepje en ontdekken de grond met onze voeten. Je speelt met je peuter én je peuter kan spelen met de andere kindjes.

Voor meer informatie zie: www.odru.nl.

Moederdagvaart Pont van Het Landschap houdt op zondag 12 mei weer de mooie Moederdagvaart. Ruil het traditionele ontbijt op bed in voor een vaartocht op de Kromme Rijn! Wat is er origineler dan moeder op deze dag te trakteren op een vaartocht langs bloemrijke oevers? Deze vaartocht duurt 1,5 uur.

Locatie: Excursiecentrum ‘Niënhof’, ingang naast Grotelaan 16, 3981 HC Bunnik. Wanneer: zondag 12 mei om 14.00 uur.

Zie ook: www.utrechtslandschap.nl.

12

Zicht op • nummer 4 - 2019

Met een goed gevoel zwerfafval rapen Chipsverpakkingen, plastic flesjes, verkreukelde blikjes, snoeppapiertjes en soms zelfs lege bierflesjes.

Als we er op letten, ontdekken we dat onze leefomgeving een stuk vervuilder is dan we zouden willen.

Wie laat toch al die rommel liggen?

Waarom ruimt niemand dat op?

Waar is de gemeente in deze? Ík hoef deze zooi toch zeker niet op te ruimen! Gedachten die ook bij Zwerfinator Dirk Groot opkomen wanneer hem in 2013 begint op te vallen hoeveel afval er op straat ligt. Na een korte periode van klagen en zeuren, weet hij zijn ergernis om te zetten in actie. Sinds die tijd zet hij zich in om het zwerfafvalprobleem op de kaart te zetten en terug te dringen.

“Zes jaar geleden werd mijn zoon geboren en ging ik er met de wandelwagen op uit. Daarvoor fietste ik of zat ik in de auto en was me eigenlijk nooit opgevallen dat er zoveel rommel op straat lag. Toen zag ik opeens wat mensen allemaal lieten slingeren. Een doorn in het oog vond ik het!” Zijn eerste reactie is ergernis: “Wat een zooi! Waarom dóen mensen dat! De gemeente zou hier veel meer aan moeten doen! Boetes moeten ze geven!” Hij klaagt, moppert en plaatst verontwaardigde berichten op sociale media. Een groot deel van de reacties laat eenzelfde irritatie zien, maar zo af en toe wordt hem de vraag gesteld waarom hij de rommel niet zelf opruimt.

‘Mijn troep niet!’ “’Ja, hallo, ik ben toch niet gek!’, dacht ik toen ik die vraag kreeg, ‘het is míjn troep toch niet!’ Maar naarmate de tijd vorderde begon ik in te zien dat niemand iets opschoot met mijn ergernis en vingerwijzen. Ik zelf eigenlijk ook niet.”

Wanneer Dirk op Facebook steeds vaker foto’s tegenkomt van mensen die vol trots laten zien dat ze zwerfafval rapen, vindt hij dat het tijd is om zijn handen uit de mouwen te steken en woorden om te zetten in daden. “Deze mensen kwamen werkelijk in actie. Terwijl ik tot die tijd alleen maar aan het klagen was. Ik besloot

om een vuilniszak aan de kinderwagen te hangen en aan de slag te gaan.” Eerst nog ietwat stiekem en beschaamd, bang dat mensen hem raar aan zouden kijken en hem zouden uitlachen. Niet veel later – gesterkt door ontvangen complimenten en bedankjes van anderen – vol trots en met een goed gevoel. “Ik ging met steeds meer regelmaat afval rapen, zag dat ook andere mensen mijn voorbeeld volgden en merkte dat ik er eigenlijk steeds blijer van werd.”

Dirk maakt de switch van ‘de schuld geven aan een ander’ naar ‘verantwoordelijkheid nemen en in actie komen’. Wat begint met zwerfafval rapen, groeit al snel uit tot de wil om daadwerkelijk een verschil te maken en ook andere mensen te inspireren. Wanneer hij zich verdiept in de gevolgen van zwerfafval, ontdekt hij hoe een groot deel van de plastic soep ontstaat door landafval dat in zee waait.

“Plastic vindt zijn weg tot in onze voedselketen; het wordt niet afgebroken door de natuur. Alle plastic verpakkingen die in de natuur terecht komen zullen uiteindelijk uiteenvallen in hele kleine plasticdeeltjes. Deze deeltjes vervuilen onze wateren, worden door dieren gegeten en komen zo – in het slechtste geval – op ons eigen bord terecht.”

Van waarde Het belang van het bestrijden van zwerfafval is groot, maar het probleem ook.

Waar begin je en wat kunnen we doen?

“Zwerfafval is van alle tijden. En zal er ook altijd zijn”, geeft Dirk toe, “dat kan je een gevoel van moedeloosheid geven, maar je kunt je ook richten op de wetenschap dat íeder stuk zwerfafval dat je opraapt, níet in zee terecht komt. Het is sowieso van waarde om de rommel die je tegenkomt op straat, in de berm of aan de slootkant op te ruimen. Bedenk dat je niet het afval ván de ander opruimt, maar vóór een ander.”

Effectieve maatregelen Naast mensen aanzetten tot actie, zet Dirk zich tevens in om bedrijven en gemeentes bij te staan in het zoeken naar

duurzame oplossingen voor het tegengaan van zwerfafval. “Op verschillende plekken in Nederland breng ik in kaart wat voor verschillende soorten afval ik tegenkom. Nog niet zo lang geleden werd zwerfafval als een geheel gezien, maar om effectieve maatregelen te kunnen treffen is het nodig om precies te weten waartegen je strijdt.” Zo riep de Zwerfinator een jaar geleden op om een foto te maken van iedere antaflu verpakking die op straat lag. “Dit bleek al veel langer een veel tegengekomen stuk zwerfafval. We wilden de fabrikant laten zien hoe groot de impact is van dat kleine stukje plastic.

Wel 16.000 wikkels werden er gevonden.

Met deze kennis zijn we naar de fabrikant gegaan. Hij heeft ons beloofd om binnen jaar overgestapt te zijn op papieren wikkels.”

Een inspirerend voorbeeld van hoe kennis en bewustzijn kunnen leiden tot verandering. Iedere beweging is er een. En we hebben nog een lange weg te gaan, weet ook Dirk Groot. “Nog maar zo’n 60, 70 jaar geleden is de kunststof ontwikkeld die nu voor veel soorten verpakkingen gebruikt wordt. Handig, schoon, goedkoop. Allemaal voordelen waar we aan gewend zijn geraakt. Zowel de consument als de fabrikant. Het heeft tijd

nodig om het vanzelfsprekende gebruik van dit materiaal terug te dringen.”

Zelf aan de slag Een plasticvrije wereld klinkt als een utopie en is misschien niet haalbaar.

Maar een bijdrage leveren aan een schonere wereld kunnen we zeker. Dirk vertelt wat hij zelf doet sinds hij zich bewust is van de kwalijke effecten van zwerfaval op ons milieu: “Ik ga regelmatig naar de markt om groenten te kopen in plaats van voorverpakte producten te halen bij de supermarkt. Verder koop ik geen pakjes en rietjes voor de kinderen. En zo kwam een klas waar ik laatst voorlichting gaf met het idee om hun meegebrachte koekjes en pakjes binnen open te maken en daarna pas naar buiten te gaan. Weer minder mogelijkheid tot het creëren van zwerfafval. Want we kunnen allemaal nog zo de intentie hebben om onze rommel netjes in de prullenbak te gooien, vaak genoeg verlies je iets of waait er iets weg.

Ook in dit geval is voorkomen beter dan genezen.”

Zicht op • nummer 4 - 2019

13

Zaterdag 11 en zondag 12 mei: Molendagen in onze provincie UTRECHT - Heb je wel eens een werkende molen van binnen gezien? In het weekend van 11 en 12 mei kan je het molenaarsleven van dichtbij ervaren tijdens de Nationale Molendagen. Je bent van harte welkom! De molenaars van Utrechts Landschap laten je graag zien hoe de molen werkt en vertellen over de geschiedenis van de molen. Bij veel molens worden extra activiteiten georganiseerd.

In de provincie staan nog 36 molens, waarvan Utrechts Landschap er 23 in beheer heeft. Er is altijd een molen bij jou in de buurt! Je kan ook per fiets van molen naar molen. Utrechts Landschap heeft twee fietsroutes in de provincie uitgestippeld. Kijk voor de routes op www.utrechtslandschap.nl/routes.

Enkele van de molens die open zijn op zaterdag 11 mei: • Molen de Hoop (Dorpsstraat 106, Loenen aan de Vecht). Open van 11.00-16.30. Vrijwilligers bakken pannenkoeken en er worden rondleidingen gegeven door de molengidsen.

• Kortrijkse Molen (Stationsweg 105, Breukelen). Open van 10.00-17.00 uur. Er zijn rondleidingen door de molen waarin je leert over hoe molenaar en zijn gezin vroeger leefden. Ook de

werking van de molen wordt gedemonstreerd en bezoekers kunnen zelf actief meedoen door bijvoorbeeld om 10.00 te helpen met het klaarmaken van de molen, en het ‘wegzetten’ om 17.00.

• Molen Geesina (Ruigenhoeksedijk 32, Groenekan). Open van 11.00-17.00 uur. De molenaar geeft rondleidingen en er worden verse pannenkoeken gebakken.

• Molen De Valk (Molenstraat 27, Montfoort). Open van 10.00-16.00 uur. Er zijn rondleidingen en kinderactiviteiten georganiseerd. Ook zijn er (molen)producten te koop.

• Oog in ’t Zeil (Molenplein 1, Cothen). Open van 10.00-16.00 uur. Je kan hier (molen)producten kopen en meedoen met rondleidingen. Ook is er koffie, thee en worden er pannenkoeken gebakken (zolang de voorraad strekt). Bovendien zijn er twee fietsroutes verkrijgbaar (voor 1 euro): door Kromme Rijngebied (43 km) of Molentocht door Zuid-Oost Utrecht (43 km).

Enkele van de molens die open zijn op zondag: • Loenderveense Molen (Oud Over 104, Loenen a/d Vecht). Open van 11.00-16.00 uur. De molen draait en maalt (bij voldoende wind) en er worden rondleidingen gegeven.

• Molen Buitenweg en Westbroek (Oostwaard 2, Oud-Zuilen). Open van 10.00-17.00 uur. Er zijn rondleidingen door de molens. Ook is er koffie, thee en limonade.

• Molen Maallust (Molenstraat 17, Amerongen). Open van 10.00-16.00 uur. De molen is versierd met vlaggen in de wieken en er worden rondleidingen gegeven. De molenwinkel is open en de plaatselijke warme bakker verkoopt speciale molenbroodjes met noten en rozijnen.

• Molen Oudegein (Geinoord 10, Nieuwegein). Open van 10.00-17.00 uur.

Er zijn rondleidingen georganiseerd, ook in het bovenhuis. Als het waait worden er demonstraties gegeven over het vangen van de molen.

Wist je dat veel van onze molens iedere zaterdag of zondag open zijn voor publiek? Je hoeft dus niet te wachten tot het weekend van 11 en 12 mei, maar kan ook in een ander weekend een

molen bezoeken. Kijk voor meer informatie bij onze molens. Jaarlijks doen ruim 950 molens mee aan de Nationale Molendag en worden gemiddeld meer dan 100.000 bezoekers ontvangen. En ieder jaar komen meer mensen naar de molens. Kijk voor meer informatie op de website welke molens bij u in de buurt open zijn tijdens deze nationale molendag: www.molens.nl.

14

Zicht op • nummer 4 - 2019

Ook in De Bilt, Heuvelrug, Zeist en wijde omgeving!

Meld je aan voor 12de Buitenspeeldag REGIO - De 12de Buitenspeeldag op woensdag 12 juni staat voor de deur. Initiatiefnemers Jantje Beton en Nickelodeon roepen iedereen op mee te helpen om van Nederland één grote speelplek te maken. Al meer dan 350 scholen, bedrijven, buurtverenigingen, ouders, gemeenten en kinderen hebben een activiteit aangemeld. Maak ook jouw activiteit zichtbaar! En help mee deze 12de editie tot een nog groter succes te maken en meer dan 100.000 kinderen blij te maken.

Ook in onze regio wordt er op deze dag gespeeld; zo is er bij de Dahliastraat in De Bilt een spelletjescircuit in en rond de speeltuin.

Buitenspeeldag Zeist Ook op het Bisonveld in Zeist zijn deze middag volop activiteiten te doen. Clinics van sportverenigingen, storm-

baan, luchtkussens, diverse spelletjes, schminken en nog veel meer. De entree is 1 euro per persoon.

Buitenspeeldag Buurthuis de Brug Op deze dag zijn kinderen tevens van harte welkom op de Buitenspeeldag bij Buurthuis de Brug in Driebergen-Rijsenburg. Er zijn tussen 14.00 en 16.00 uur diverse spelletjes en activiteiten op het grasveld van de Sperwerkamp. Daarnaast wordt gezorgd voor iets lekkers.

Tips en inspiratie voor activiteiten Iedereen die een Buitenspeeldag activiteit aanmeldt, ontvangt ondersteuning in de vorm van tips, promotiemateriaal en leuke activiteit ideeën via www.jantjebeton.nl/buitenspeeldag. Van hindernisbanen en oud-Hollandse spellen tot kliederen met water in de zon of juist in de regen. Op de Buitenspeeldag is alles mogelijk.

Buitenspelen is niet vanzelfsprekend Tijdens de Buitenspeeldag kunnen kinderen ervaren hoe leuk het is om buiten met buurtgenootjes lol te hebben. Buitenspelen is tegenwoordig niet meer zo vanzelfsprekend. 1 Op de 5 kinderen speelt niet of slechts één keer per week

Michiel-Wijnbergh vrij buiten, dat is behoorlijk alarmerend.

Daarom organiseren Jantje Beton en Nickelodeon de jaarlijkse Buitenspeeldag. We willen kinderen massaal laten ervaren hoe leuk het is om de wereld buiten te ontdekken. Buiten is ook dé plek voor hen om hun batterij op te laden of juist te ontladen. En dat is niet alleen leuk, maar ook erg noodzakelijk.

Bovendien is buitenspelen essentieel voor de fysieke, mentale en sociale ontwikkeling. Kinderen leren spelenderwijs het best. Iets dat in de huidige, prestatiegerichte maatschappij niet ge-

noeg onder de aandacht gebracht kan wworden.

Aanmelden activiteit Of het nu om een activiteit voor een straat, een school of een hele buurt gaat. Iedere activiteit is welkom. Alle aangemelde activiteiten komen op de plattegrond te staan, zodat kinderen kunnen zien waar er wat te doen is. Iedereen die kinderen een waanzinnige dag boordevol plezier wil bezorgen, kan een activiteit aanmelden. Surf voor meer informatie over aanmelden, organisatie- en promotietips naar de website: www.jantjebeton.nl/buitenspeeldag.

Veilig Verkeer Nederland lanceert gratis app ‘Uit de hoek’ VERKEER – Kennis over de dode hoek is bij veel volwassenen weggezakt. Dankzij de augmented reality app ‘Uit de hoek’, die Veilig Verkeer Nederland lanceert, leren ouders en kinderen thuis over de dode hoek van grote voertuigen in het verkeer.

Volwassenen voorlichten over de dode hoek Veilig Verkeer Nederland deed onderzoek naar hoe volwassen fietsers omgaan met de dode hoek van grote voertuigen in het verkeer. Bijna de helft van de respondenten koos de verkeerde plek bij de vrachtauto waar ze zich als fietser veilig dachten op te stellen. 4 van de 10 volwassenen wist niet dat ook tractors en shovels een gevaarlijke dode hoek hebben.

Dimitri Jongeneel, vrijwillig bestuurslid van Veilig Verkeer Nederland Utrecht, is aanjager van het plan om volwassenen beter voor te lichten over de dode hoek.

In 2014 was hij zelf slachtoffer van een klassiek dodehoekongeval. “Door mijn persoonlijke bagage zie ik hoe gevaarlijk het verkeer kan zijn. Vaak loopt het met een sisser af, maar als het fout gaat, is het ook goed fout.”

Gratis app Uit de hoek Vanaf nu is de app ‘Uit de hoek’ gratis te downloaden in de appstores. Hiermee wil Veilig Verkeer Nederland ouders en kinderen op een leuke manier samen laten leren waar de dode hoek van grote voertuigen zich bevindt. En natuurlijk hoe zij zich in dodehoeksituaties veilig gedragen.

product vooraf. Eerst wilden we op locatie mensen binnen vijf minuten inzicht geven in de dode hoek. Maar dat bleek lastiger dan gedacht. Met deze app hopen we via de kinderen volwassenen te bereiken. Mijn doel is om zoveel mogelijk mensen bewust te maken. Voor mij geldt: Hoe meer aandacht we ervoor krijgen, hoe beter.”

Dimitri is vanaf het begin bij de ontwikkeling van de app betrokken. “Er gingen heel wat brainstormsessies aan dit eind-

Augmented reality Met de augmented reality techniek tover je verkeerssituaties op je keukentafel.

Als speler zoek je met je ouders naar schoolspullen die op weg naar huis uit je tas zijn gevallen. Hierbij kom je steeds in dodehoeksituaties terecht. De bedoeling is dat ouders en kinderen samen kijken hoe de fietser uit de dode hoek blijft. De app sluit aan bij de behoefte van ouders om thuis aandacht te besteden aan de verkeersopvoeding. Met deze app kun je op een interactieve en speelse manier iets leren over verkeer.

Bron: www.vvn.nl

Zicht op • nummer 4 - 2019

15

Vogelweek 2019

Vogels in de kijker in heel Nederland REGIO - Van zaterdag 11 t/m zondag 19 mei is het weer Nationale Vogelweek! Dat betekent honderden bijzondere gratis vogelexcursies door heel Nederland. De Nationale Vogelweek is bedoeld voor mensen die net beginnen met vogels kijken. Tijdens de excursies staan de gidsen vooral stil bij het herkennen van de verschillende soorten. Het geheim van vogels kijken, is vooral door het veel te doen, samen met ervaren vogelaars. Op www.vogelweek.nl zijn alle ontdekkingstochten te vinden, ook bij ons in de buurt is een hoop te zien en te doen.

In de Nationale Vogelweek kan iedereen ervaren hoe rijk ons land is aan vogels en hoe leuk en spannend het is om naar vogels te kijken. Vogelliefhebbers met nog weinig ervaring krijgen tijdens de vogelexcursies extra hulp en uitleg hoe je zoveel mogelijk vogels kunt ontdekken en herkennen. Op een Vogelweek-excursie zien deelnemers vaak vogelsoorten die ze nooit eerder zagen: Van minivogels als het goudhaantje tot vliegende reuzen als de zeearend.

Extra hulp herkennen van vogels Nationale Vogelweek-projectleider Astrid

van den Broek: “Tijdens de excursies staan de gidsen vooral stil bij het herkennen van soorten: hoe kun je bijvoorbeeld een kleine karekiet onderscheiden van een rietzanger? En wat zijn de verschillen tussen de grote, de middelste en de kleine bonte specht? Het geheim van vogels leren kijken is het vooral veel doen, samen met ervaren vogelaars. Zo leer je ezelsbruggetjes om zelf de vogels te herkennen.” Dat dit soort excursies populair zijn blijkt uit de aanmeldingen. Elke nieuwe excursie op de site www.vogelweek. nl zit in een mum van tijd vol. Wees er snel bij, want vol = vol.

Big Day vogelrace op Texel De Nationale Vogelweek trapt dit jaar af met een Big Day op Texel, op zaterdag 11 mei. Dit is een vogelrace waarbij teams van vogelaars uit het hele land binnen 24 uur op de fiets zoveel mogelijk vogels proberen te zien. Maar dat is niet alles. De teams proberen tegelijkertijd zoveel mogelijk geld in te zamelen voor de wulp op Texel. De wulp loopt in aantal hard achteruit, ook op Texel. Een deel van het geld zal daarom worden besteed om het Nationaal Park Duinen van Texel aantrekkelijker te maken voor de wulp.

Zie www.texelbigday.nl.

Genieten = beschermen Vogelbescherming Nederland organiseert de Nationale Vogelweek om het draagvlak voor vogels en natuurbescherming te vergroten. Deelnemers leren vogels herkennen en krijgen de meest schitterende vogels van dichtbij te zien.

De honderden activiteiten en excursies zijn te vinden op www.vogelweek.nl. Tot begin mei worden er dagelijks nieuwe excursies bij geplaatst. Via zoeken op woonplaats of postcode zijn activiteiten in de omgeving snel te vinden.

Utrecht krijgt derde geboortebos HOUTEN / BUNNIK - De provincie Utrecht krijgt een derde geboortebos. Het komt te liggen in bosgebied Nieuw Wulven, tussen Houten en Vechten. Ouders van nieuwgeboren kinderen in de provincie Utrecht kunnen er voor hun kindje een geboorteboom kopen en deze planten tijdens een gezamenlijke plantdag. Die vindt dit najaar plaats. De actie loopt vanaf nu tot 1 oktober 2019.

groene toekomst voor kinderen in Utrecht.”

Het geboortebos wordt een sfeervolle plek met een centrale boom en bank, omringd door 190 jonge bomen. Het is een initiatief van Staatsbosbeheer en de Provincie Utrecht.

Het wordt het derde geboortebos in de provincie Utrecht. Begin deze eeuw legde de Stichting Nationale Boomfeestdag (SNB) een geboortebos aan in het Gagelbos, in 2016 volgde de provincie met een geboortebos in Parkbos Haarzuilens.

Geboorteboom Een geboorteboom staat symbool voor het recht van ieder kind recht om op te groeien in een groene, gezonde wereld. Een blijvende herinnering die meegroeit met het kindje in de provincie waarin hij of zij is geboren. Ouders kunnen een geboorteboom kopen à € 30 voor kinderen geboren in de periode juni 2018 t/m september 2019. Hiervoor krijgen zij vermelding van naam en geboortedatum op een paneel in het geboortebos, een uitnodiging voor de gezamenlijke plantdag, een certificaat en een excursie met de boswachter.

Daarnaast kunnen ouders met hun kinderen het geboortebos op ieder gewenst moment bezoeken en met eigen ogen zien hoe de jonge boom en het geboortebos groeien, net als hun kindje.

“Een heel leuke manier om nieuw bos aan te leggen en tegelijk ouders en hun kinderen te betrekken bij de natuur”, zegt gedeputeerde Mirjam Maasdam. “Zo bouwt deze ‘babyboom’ in Nieuw Wulven aan een

Locatie en plantdag De Provincie Utrecht draagt bij aan de aanleg en het onderhoud van het toekomstig geboortebos. Het ligt op circa 900 meter afstand van het speelbos Nieuw Wulven, op het

grensgebied van de gemeenten Houten en Bunnik. De boswachter heeft het bosvak gereed gemaakt voor aanplant van jonge bomen die goed in het gebied kunnen gedijen: oerhollandse soorten als wintereik en linde.

Het nieuwe leven wordt gevierd tij-

dens een plantdag in het najaar van 2019. Dan kunnen alle deelnemers samen met betrokkenen de jonge bomen planten.

Zie ook: www.provincie-utrecht.nl.

Voel jij je thuis in de zorg en ben je op zoek naar een afwisselende baan?

In de wijkverpleging bied je persoonlijke verzorging bij de cliënt thuis. Je bent veel onderweg en ontmoet verschillende cliënten op je route. Je werkt zelfstandig bij de cliënt thuis, maar kunt altijd bouwen op je kundige en leuke collega’s. Samen maken jullie de kwaliteit en continuïteit van zorg elke dag beter voor de cliënten.

Voor jou een belangrijke reden om in de wijkverpleging te werken.

Het aantal uren is in overleg. Je bent, bij voorkeur, bereid om avond- en weekenddiensten te draaien.

Heb jij een diploma in de zorg en ben jij de mensgerichte, enthousiaste en zelfstandige professional die wij zoeken?

Neem dan contact op met teammanager Monique van Stuivenberg op telefoonnummer 06 27 20 93 50.

Of solliciteer direct op de vacature op www.werkenbijrivas.nl.

Rivas Recruitment (0183) 61 24 36 www.werkenbijrivas.nl

Zicht op • nummer 4 - 2019

De Schatkamer van Paul van Nevel: een concert met geheimhoudingsplicht SCHALKWIJK / HOUTEN - Op zondag 19 mei komt het Nederlands Kamerkoor naar Schalkwijk met De Schatkamer van Paul van Nevel. Het concertprogramma, samengesteld door de legendarische oudemuziekspecialist Paul van Nevel, is zelfs voor de zangers tot op het moment van het concert geheim. Van Nevel brengt regelmatig werk van anonieme componisten. Nu maakt hij daar op plezierige manier misbruik van: het publiek wordt verrast én op het verkeerde been gezet in een programma met louter muzikale parels.

Muzikale parels Van Nevel beschrijft zijn programmakeuze zelf als een “concert wat het publiek met de oren zal doen klapperen”. Hij gaf strikte instructies mee aan het koor. “Dit programma behoeft absolute geheimhouding, op straffe van twintig zweepslagen bij het verbreken ervan”, zo schreef hij hen. Pas na elk stuk krijgt het publiek te horen waar ze naar geluisterd hebben, met uitleg en achtergrondinformatie over het stuk in de vorm van een mini-college door de Vlaamse dirigent. Wel bekend is dat

Van Nevel voor een intieme concertvorm kiest, waarbij de muzikale parels die hij heeft uitgekozen voor dit programma nog beter uit de verf komen.

De veelgeprezen Van Nevel is al decennia een graag-geziene gast bij het Nederlands Kamerkoor. Als pionier en boegbeeld van de Oude Muziek staat hij garant voor de hoogste muzikale kwaliteit, gebruikmakend van een interdisciplinaire benadering op het gebied van bronnenonderzoek en het ophalen van vergeten werken.

17

Utrechts wijnfestival bestaat 5 jaar!

REGIO - Utrechts wijnfestival viert dit jaar zijn 5-jarige jubileum. Onder het bladerdak van het Janskerkhof presenteren verschillende wijnhuizen en wijncafés uit de regio voor het vijfde jaar een selectie aan topwijnen van over de hele wereld. Bezoekers kunnen van 10 t/m 12 mei genieten op het Janskerkhof dat is omgetoverd tot één groot wijnparadijs. Met livemuziek van swingende bandjes, singer-songwriters & eigenzinnige DJ’s. Daarnaast kun je genieten van passende gerechtjes, kan je je inschrijven voor verschillen-

de proeverijen, is er een uitgebreid cultureel programma en is er op zondagmiddag een leuk programma voor de kleintjes.

Het 5-jarig jubileum wordt groots gevierd.

Hoe dat precies gevierd gaat worden, blijft nog even een verrassing. Nieuw dit jaar zijn in ieder geval de exclusieve wijnenproeverij, de wijnquiz en een aantal bijzondere muzikale acts. Openingstijden: vrijdag 10 mei 16.00-01.00, zaterdag 11 mei 14.0001.00, zondag 12 mei 12.00-21.00 uur.

Zie www.fonteynfestival.nl voor meer informatie.

Zondag 19 mei 14.15 uur in de H. Michaëlkerk, Schalkwijk. Kaarten aan de kerk & via Theater aan de Slinger, Houten. Info: www.aandeslinger.nl/ programma/nederlands-kamerkoor.

All-In Live Cooking & Buffetten Restaurant

Lekker gezellig genieten

inclusief

ALL-IN v.a.

Ook Ook op op alle alle feestdagen feestdagen open, open, reserveer reserveer tijdig! tijdig! vol vol == vol. vol.

FINE COOKING

28,95

bier

&wijn p.p.

Voor Voor reserveringen reserveringen en/of en/of informatie: informatie:

0347 - 767081

Wereldrestaurant Vianen

Openingstijden: Zo t/m Do 16:00 - 22:00 uur, Vr & Za 16:00 - 22:30 uur,

Ir.D.S. Tuijnmanweg 10, 4131 PN Vianen

0347 - 767 081 - www.finecooking.nl Lekker Dichtbij - Makkelijk Bereikbaar - Ruim 300 GRATIS Parkeerplaatsen

Direct aan de A27

Maandags gesloten.

132 pagina’s badkamer inspiratie!