ZICHT OP VOORBURG
Jaargang 28 | nr. 09 - 2018 | Een uitgave van Zicht Op Haaglanden
7
Goed bewaard geheim van Scheveningen
8
De meerwaarde van nationale samenwerking binnen goede doelen sector
9
Gezond hart
13
Vuurwerkfestival Scheveningen
Zomer aan zee in Haaglanden! Kijk snel op pagina 3 Bashira, 10 jaar, Syrië
Bijna jarig? Vraag geen kado maar een donatie. Kijk op kadoneren.nl
SCHRIJF JE NU IN!
DUCHENNEHEROES.NL
DE ULTIEME MOUNTAINBIKE UITDAGING!
IEDER KIND VERDIENT EEN EERLIJKE KANS www.savethechildren.nl
2
Zicht op • nummer 9 - 2018
Vrijheid door contracten van maximaal drie jaar Jobhoppers hebben een slechte reputatie. Maar hun imago begint te verbeteren. Dat is een goede zaak. Vroeger stond het slecht op je cv als je regelmatig van baan wisselde. Personeelschefs vermoedden dan dat je niet in staat was om je functie goed te vervullen, slecht met je collega’s omging of dat je simpelweg niet loyaal was en je niet vast kon leggen. Dat stigma begint nu ouderwets te worden. Dat is ook logisch, want werknemers mogen verwachten dat ze continu kunnen leren, zich ontwikkelen en vooruitkomen in hun carrière. De tijd van een vaste baan tot je 65ste (herstel, 67ste of nog ouder) is al lang niet meer. Werknemers die zich blijven ontwikkelen maken kans op promotie, of een baan elders. Werkgevers die dit ondersteunen krijgen de beste mensen. Deze wisselwerking maakt de contractduur minder belangrijk. En neemt de belemmering weg die de schijnzekerheid van een contract voor ‘ onbepaalde ‘ tijd biedt.
Patty McCord werkte als chief talent officer (een
binnenkomen, zijn werk goed doen en bijdragen’
die er het langst zijn, leveren vaak het minste
soort werver voor de personeelsafdeling) bij
dan passen ze of niet. Je verbetert je vaardig-
op. Werknemers die juist op zoek zijn naar een
Jobhoppen is goed
Netflix. Daar realiseerde ze de innovatieve werk-
heden sneller als je van bedrijf wisselt, want de
andere baan, zijn sneller nuttig en hebben daar
Er zijn heel wat goede redenen om na een paar
gevers cultuur die er nu bij dit bedrijf heerst. Zij
leercurve is stijler.’
minder tijd voor nodig. Uit onderzoek blijkt dat
jaar een nieuwe werkgever te zoeken. De eco-
coacht en adviseert tegenwoordig nu onderne-
Waarom is de leercurve dan stijler? Omdat job
de leercurve na drie jaar eigenlijk uitvlakt. Met
nomie is niet meer wat die geweest is – en wordt
mers over cultuur en leiderschap. Volgens haar
hoppers regelmatig uit hun comfort zône komen.
uitzondering van een paar werkvelden, zoals
dat ook niet meer. Werknemers die langer dan
is jobhoppen juist goed. Jonge mensen zouden
Ze beginnen bij bedrijven, weten dat ze snel
onderzoeks- en wetenschapswerk, zouden de
twee jaar bij een bedrijf blijven verdienen soms
elke drie tot vier jaar van baan moeten verande-
moeten leren, een goede indruk moeten maken
meeste mensen moeten vertrekken, als ze be-
tot wel vijftig procent minder. Jobhoppers leren
ren. ‘Ik denk dat de belangrijkste, kritieke ver-
en het resultaat moeten verbeteren. Allemaal
trokken willen blijven.
bovendien meer en sneller, presteren beter en
andering in de manier waarop wervers naar hun
binnen een paar jaar, zodat ze naar hun volgende
Maar hoe zit het dan met de bedrijven? Het is
zijn op hun eigen wijze zelfs trouwer. Zij willen
kandidaten kijken, is dat zij vanaf het begin al
verovering kunnen. De jobhopper voelt niet de
kostbaar om medewerkers te trainen. Als be-
namelijk in hun korte tijd bij het bedrijf een goe-
slimme bijdrages leveren. Als we ons perspectief
drang zicht te conformeren aan het keurslijf van
drijven daar steeds in moeten blijven investeren
de indruk maken.
veranderen en zouden zeggen “iedereen hier wil
‘ na drie contracten mag ik comfortabel in vaste
zou hun resultaat daar onder kunnen lijden. Als
dienst ‘. Juist het gevoel een zekerheid als vaste
coach krijgt McCord deze vraag ook regelma-
dienst op te moeten geven belemmert goede
tig. Het behouden van getrainde medewerkers
mensen vaak om de verandering aan te durven.
is een belangrijk punt en dat loslaten is volgens
Volgens steeds meer (jonge) mensen wordt je
haar dan ook beangstigend. Ze hebben immers
leven uiteindelijk stabieler van deze ongebonde-
geïnvesteerd in de wervnig van groot talent. Mc-
heid. Je leert niet snel om een nieuwe baan te
Cord heeft daarom een standard advise: ‘Over
krijgen als je niet oefent met die vaardigheid. Dat
vijftien jaar, als je bedrijf snel groeit vanwege al
maakt dus dat je carrière minder stabiel is over
die job hoppers die komen en gaan, is het onbe-
de jaren heen. Je maakt jezelf dus volkomen af-
langrijk of er nog institutionele kennis aanwezig
hankelijk van een werkgever en het enige dat je
is, tenzij je een instituut bent.’
er na vijftig jaar aan over houdt is een gouden
En ter geruststelling, moet nu iedereen om de
horloge.
drie jaar op zoek naar een andere werkgever?
Vroeger dachten mensen dat werknemers die
Lang niet altijd. Er zijn voldoende grote bedrijven
langer aan het bedrijf waren verbonden ook
en andere organisaties waar werknemers binnen
waardevoller zijn. Ze zijn immers intensief ge-
de organisatie een switch kunnen maken, en met
traind in het werk en ze voeren het daarom ook
een geheel nieuwe uitdaging nieuwe vaardighe-
goed uit. Maar in werkelijkheid zijn werknemers
den kunnen leren. Kan dat niet, dan is het gras
die niet leren niet zo betrokken en doen hun werk
bij de buurman op de lange termijn wellicht in-
daardoor slechter. Wat blijkt? De werknemers
derdaad groener.
183054-2 ProDemos advertenties.qxp_Haagse krant [128 x 90,5 mm] 05-07-18 14:30 Pagina 1
INFINITY N8 M ENMIDTDOR MO
E-BIKE • LCD DISPLAY • SHIMANO 8 SPEED • BAFANG MIDDENMOTOR
VAN € 1.929 VOOR
SLECHTS
€300 KORT ING
W NIEU
1.629,-
.NL
ZOMER DEALS
STOKVIS E-BIKE ESPRESSO N3
€570
• SHIMANO 3 SPEED • VOORVORKVERING • KRACHTIGE 250W MOTOR
KORT ING
CORELLI STRIKE 2.0
€200
• VOOR & ACHTERVERING • SCHIJFREMMEN • 21 SPEED
KORT ING
W NIEU
VAN € 1.449 VOOR
SLECHTS
879,OOK IN RIJSWIJK!
VAN VOOR
SLECHTS
€ 479
279,-
E-BIKES VAN
€599 AF
MATRABIKE IS GEVESTIGD AAN DE: HERENSTRAAT 1
OPEN OP: DI, WO, VR : 14.00-19.00 |DO: 14.00-20.00 |ZA: 10.00-17.00
A l l e p r i jze n u i t d e a d ve r t e n t i e zi j n o n d e r vo o r b e h o u d v a n d r u k- e n ze t f o u t e n e n v a n w i jzi g i n g v a n a f 2 w e ke n n a p u b l i c a t i e . H i e r vo o r w o r d t ge e n a a n s p ra ke l i j k h e i d a a nv a a r d d o o r M a t ra b i ke .
Zicht op • nummer 9 - 2018
3
Summer of Love Market, Stompwijkse Paardendagen en Vuurwerkfestival Scheveningen
Foto: Den Haag Marketing, Jurjen Drenth
ZOMER - Er is de komende zomerperiode weer van alles en nog wat te doen in Haag-
een mooi feest van te maken! Zie ook:
Met attracties als het reuzenrad, Bungy Sche-
landen en wijde omgeving. Evenementen, festivals, feesten en open dagen; er is ge-
www.stompwijksepaardendagen.nl.
veningen, de Zipline en Tasty Comedy zijn er daarnaast voor jong en oud het hele jaar leuke
noeg te doen om een hele vakantie mee te vullen. Vuurwerkfestival Scheveningen
dingen te doen. Ook zijn er op De Pier jaarrond
Zo is er ‘Feest aan Zee’! Van Plein tot Pier biedt
Stompwijkse Paardendagen!
En deze zomer natuurlijk ook weer van de partij:
festivals, culturele evenementen, markten, kids-
Den Haag zijn bezoekers in 2018 extra veel ver-
Ook een heel mooi evenement: de Stompwijk-
het spectaculaire Vuurwerkfestival Schevenin-
activiteiten en concerten. Wil je gewoon genie-
tier. Grootse publiekstrekkers zoals het Interna-
se Paardendagen, dit jaar van 20 t/m 23 juli. Al
gen, dit jaar op 10, 11, 17 & 18 augustus van
ten van het geweldige uitzicht op zee en ouder-
tionale Vuurwerkfestival, Live on the Beach en
meer dan een eeuw een begrip in Stompwijk en
21.45 tot 23.00 uur. Verschillende landen strij-
wets pierewaaien? Dat kan natuurlijk ook! De
Red Bull Knock Out. Historie en nostalgie drijven
ver daarbuiten. Voor de 109de keer spannen
den elk jaar in de zomer om de Vuurwerktrofee
Pier is elke dag gratis toegankelijk vanaf 10.00
tijdens het feestjaar boven in exposities, festivals
de bewoners van het polderdorp in het Groene
Scheveningen. Het eerste vuurwerk wordt iedere
uur ‘s morgens.
en voorstellingen. De agenda barst van de acti-
Hart zich dit jaar opnieuw vol overgave in om
avond rond 21.45 uur afgeschoten. Het twee-
viteiten, maar kenners weten… elke dag aan zee
een bruisend en gezellig evenement voor jong
de vuurwerk gaat daarna om ongeveer 22.30
Reuzenrad
heeft zijn charme. De badplaats zorgt ervoor dat
en oud te organiseren. Tijdens de Stompwijkse
uur de lucht in. De shows zijn vanaf de gehele
Op de Scheveningse Pier bevindt zich Neder-
bezoekers van Den Haag de zilte verleiding niet
Paardendagen staat de paardensport centraal,
boulevard en het strand goed te zien. Rond het
lands eerste reuzenrad boven zee, dat een
kunnen weerstaan!
maar liefhebbers van ander vermaak komen
Vuurwerkfestival zijn er allerlei gratis activiteiten
spectaculair uitzicht biedt over het 11 kilometer
ook aan hun trekken. Voor de kinderen is er vier
en optredens op De Pier, de boulevard en het
lange strand en de skyline van Den Haag. Het
Summer of Love Market
dagen lang een kermis met een groot aantal at-
Kurhausplein in Scheveningen. In 2018 vindt het
veertig meter hoge reuzenrad heeft 36 gesloten
Wat staat er allemaal op de agenda? Op zater-
tracties.
Vuurwerkfestival Scheveningen plaats op 10, 11,
gondels met airco, waaronder één vip-gondel
17 en 18 augustus.
die is voorzien van een glazen bodem en extra
dag 21 en zondag 22 juli kan de liefhebber te-
luxe inrichting.
rug in de tijd tijdens de Summer of Love Market! Deze weekendmarkt, geopend van 12.00 tot
Entertainment
19.00 uur, laat je de roerige jaren ‘60 herbeleven
Naast de spectaculaire vuurwerkshows is er dit
Unieke Zipline voor durfallen!
met een combinatie van hippie-, bohemian- en
jaar wederom entertainment op verschillende
Op De Pier vind je de meest unieke zipline van
lifestyleproducten. Kom naar Scheveningen en
podia met muzikale optredens, acts, dansgroe-
Nederland! Vanaf de 55 meter hoge Bungy To-
laat je flowerpower-hoed van je hoofd afwaaien!
pen en liveoptredens van de Crazy Piano’s. Het
ren raas je met snelheden tot 70 km/u langs het
entertainmentprogramma begint al overdag en
reuzenrad, over zee en ‘t strand om uiteindelijk
Terug in de tijd
vindt over de gehele boulevard plaats. Meer infor-
te eindigen bij de terrasjes aan het begin van De
De Summer of Love Market neemt je mee terug
matie: www.vuurwerkfestivalscheveningen.com.
Pier. De Zipline is geschikt voor waaghalzen van
Foto: Fotografiec@rmen
alle leeftijden. Minimaal gewicht om te mogen
in de tijd! De tijd waarin alles kon en niks te gek was. Waar de televisie nog niet het mikpunt was
Pierewaaien!
zippen is 30 kg. Zippen kan alleen, maar met z’n
van de meubels in de woonkamer en waar fes-
De Pier in Scheveningen is sinds 2015 com-
tweeën naast elkaar is ook mogelijk. Kijk voor
tivals met de mooiste muziek nog geen entree
pleet vernieuwd. De bekendste attractie aan
de exacte tijden op www.zipholland.nl.
vroegen. De foto’s nog in 50 tinten grijs werden
de Nederlandse kust is inmiddels een ware
gedrukt, maar de kleding zo kleurrijk was als
foodboulevard geworden met een eigentijds
Kortom, deze zomer weet u waar u moet zijn
de bloemen.
aanbod van streetfood, restaurants, bars, ter-
voor muziek, cultuur, optredens, gezelligheid en
rassen, overdekte winkels en exclusieve hotels-
natuur. Kijk ook eens op: www.denhaag.com.
uites met panoramisch zicht op de Noordzee.
Wij wensen u alvast een prachtige zomer!
Vind de hippie in jezelf
Op zaterdagmiddag is er de
De ondernemers die de sfeer zullen neerzet-
Stompwijkse Landleven FAIR en tegelijkertijd
ten voor het publiek op dit met liefde en vrijheid
wordt er tijdens de springwedstrijd gestreden om
gevulde evenement kunnen nu al niet wachten.
de “Helden van Nooit Gedacht” wisseltrofee. Op
Vind de hippie in jezelf door de muziek waarop er
zondag vinden de populaire ponyrennen plaats.
toen gedanst werd. Volg een van de workshops
De kleinsten onder ons kunnen zich alvast voor-
om te leren hoe de prachtige creaties ontstaan
bereiden op een carrière in het ponyrennen, want
die zo bekend zijn, zoals een mooie bloemen-
tijdens de pauze kan er ezeltje worden gereden.
krans of een dromenvanger. Vind de kleding die
Jong geleerd is oud gedaan!
je altijd ziet op de plaatjes uit deze bijzondere periode. Verwen jezelf en deel het met iedereen! De
Het absolute hoogtepunt van de Stompwijkse
hoogste tijd om de Summer of Love opnieuw te
Paardendagen is de kortebaandraverij, geliefd
fotograferen, maar dan in kleur!?
bij eigenaren, pikeurs en toeschouwers. Het is de enige kortebaandraverij in Nederland die
Informatie
op gras wordt gereden. En waar je ook zit of
Locatie: 21 & 22 juli Kurhausplein;
staat, je kunt alles overzien! Zoals altijd worden
29 & 30 september Kurhausplein.
de paardendagen afgesloten met een prachtig
Zie ook: facebook.com/SummerOfLoveMarket.
vuurwerk. Wij hopen net als ander jaren er weer
4
Zicht op • nummer 9 - 2018
D G N E L R E V S E C C U S S N E R E B WEG M E T P E S 0 3 TOT Lo
2 UUR DINER
uur 0 0 . 9 1 t o t 0 0 . 17 n a v o d / a oom Z m p g i o n e Geld g r e B jk & i w d l a a N n i u ert .nu n i u t r e t a Alleen bij Wat w p en o d r a a w r o o v e i *Z
Zicht op • nummer 9 - 2018
5
#STOPMETPLASTIC
Fietsers kiezen waar 100 nieuwe bankjes langs Zuid-Hollandse fietspaden komen te staan
SCHEVENINGEN - Zeshonderd deelne-
RECREATIE - Fietsen in Zuid-Holland wordt binnenkort nog aantrekkelijker. De pro-
mers hebben eerder deze maand 3000
vincie plaatst 100 extra bankjes langs de provinciale fietspaden en fietsers mogen be-
kilo plastic afval van het Nederlandse
palen waar die bankjes komen te staan. Via de site zuid-holland.nl/evenzitten kunnen
strand verwijderd tijdens de National
fietsers hun voorkeur aangeven.
3000 kilo plastic van Nederlandse strand gehaald
Geographic Beach Cleanup. In Zandvoort en Scheveningen werd onder begeleiding
Gedeputeerde Floor Vermeulen is verantwoordelijk
Geef je favoriete locatie door via de website
van Stichting De Noordzee in totaal 25 ki-
voor de provinciale fietspaden: “Fietsen levert een
Via de handige website zuid-holland.nl/evenzitten
belangrijke bijdrage aan de bereikbaarheid van de
kan de fietser zijn of haar favoriete locatie voor een
provincie. Daarom investeren we ook flink in goede
bankje doorgeven. Dat kan via de smartphone op
lometer strand afgestruind. Van het ver-
Foto: Bas Losekoot
zamelde plastic laat National Geographic een kunstwerk maken om #STOPMET-
Boskalis Beach Cleanup Tour gaat van Cad-
fietspaden en fietsroutes. We zien dat fietsgebruik
de gewenste locatie zelf, of thuis via de laptop of
PLASTIC blijvend onder de aandacht te
zand tot Schiermonnikoog en vindt plaats van
toeneemt en dat faciliteren we graag. Met deze
de PC. Op de website staat een kaart waarop de
houden.
1 t/m 15 augustus.
bankjes-actie willen we het fietsen voor vooral de
zones waar bankjes kunnen worden geplaatst is
recreatieve fietser nog aantrekkelijker maken.”
aangegeven. Niet alle fietspaden zijn immers in het beheer van de provincie.
120 kg per kilometer
Kunstwerk van verzamelde plastic
De Beach Cleanup vond plaats als onderdeel
Van het plastic dat zondag is verzameld, heeft
Hoge waardering
van de campagne #STOPMETPLASTIC, waar-
kunstenaar Peter Smith op verzoek van Nati-
Uit recent onderzoek van de ANWB blijkt dat fiet-
Uiteindelijk worden op de mooiste locaties een
mee National Geographic de hele maand juni
onal Geographic een levensgroot kunstwerk
sers hun fietstocht in Zuid-Holland gemiddeld het
bankje geplaatst. Hierbij houdt de provincie reke-
plasticvervuiling onder de aandacht brengt.
gemaakt, dat inmiddels is onthuld bij Museon
cijfer 7,6 geven. De fietsers geven aan dat er met
ning met onder andere de spreiding over de pro-
Zeshonderd vrijwilligers, waaronder veel kin-
in Den Haag. Peter Smith maakte eerder ‘De
name behoefte is aan extra rustpunten. Om aan
vincie en de veiligheid van de locatie. De bankjes
deren, gaven gehoor aan de oproep van
Wereld van Zwerfvuil’, het grootste kunstwerk
die behoefte te voldoen, plaatst de provincie 100
worden in het najaar van 2018 geplaatst zodat in
#STOPMETPLASTIC-ambassadeurs
ooit gemaakt van zwerfafval.
nieuwe bankjes. De provincie is wegbeheerder van
de lente van 2019, als het fietsseizoen weer start,
Hanna
Verboom, plastic soup surfer Merijn Tinga en
zo’n 600 kilometer aan fietspaden langs de N-we-
iedereen kan genieten van de nieuwe bankjes. En
YouTuber Wouter van der Vaart om met ze mee
Entertainment met een doel
gen, de nieuwe bankjes kunnen langs deze routes
de fietsers die op door hun favoriete locatie een
te lopen tijdens de actie.
De campagne #STOPMETPLASTIC past in de
worden geplaatst. Waar precies, dat bepalen de
bankje geplaatst zagen worden, misschien nog nét
missie van National Geographic om entertain-
fietsers zelf.
iets extra.
Het gemiddelde van 120 kilo afval per ki-
ment met een doel te bieden aan wereldwijd
lometer strand laat zien hoe groot het pro-
487 miljoen televisiekijkers, 54 miljoen lezers
bleem van plasticvervuiling ook in Nederland
van het magazine en 416 miljoen volgers op
is. Stichting De Noordzee, medeorganisator
sociale media. Meer dan een kwart van de
van de National Geographic Beach Cleanup,
opbrengst van National Geographic komt ten
bewandelt daarom eens per jaar de volle-
goede aan de Society, waarmee National Geo-
dige Nederlandse kustlijn langs de Noordzee
graphic Explorers ondersteunt om onze kennis
om deze plasticvrij te maken. De volgende
van de wereld te vergroten en te verspreiden.
Zorghulpmiddelen haal je in Wateringen WATERINGEN - Sinds 2015 is de winkel in zorghulpmiddelen van Manuela van Glabbeek en Marco Winterswijk aan de Turfschipper 5 te Wateringen in de hele regio een begrip geworden. Bij hun Zorghulpmiddelenoutlet is vrijwel elk zorghulpmiddel te koop. Zowel spiksplinternieuw of tweedehands, voor elk budget, elke behoefte, is er een oplossing op maat. “Het benodigde hulpmiddel hangt af van de
een pasklare oplossing kunnen bedenken die
klachten, het gewenste gebruik en de porte-
we ook nog eens snel kunnen leveren. Want
monnee”, zo vertelt Manuela die ruim de tijd
de bezorging doen we zelf, vaak nog dezelfde
neemt om met haar klanten te kijken naar de
dag, want wij begrijpen als geen ander dat als
mogelijkheden. Er is ontzettend veel keus in
je de drempel over bent dat je toe bent aan
het grote pand dat ruimte biedt aan een grote
een zorghulpmiddel je graag snel geholpen wilt
collectie scootmobielen, rollators, rolstoelen,
worden”, zo legt Manuela uit.
sta-opstoelen van bijvoorbeeld A-merken als Fitform of Doge, en kleinere accessoires. Ook
Technisch tiptop in orde
verpleegbedden behoren tot het assortiment.
Marco Winterswijk zorgt ervoor dat alle hulp-
Het pand is zeer goed bereikbaar omdat het
middelen technisch piekfijn in orde zijn, of dat
aan de rand van Wateringen ligt, vanaf Voor-
nu een tweedehands scootmobiel is of een
burg is het bijvoorbeeld maar twintig minuten
nieuw gestoffeerde sta-opstoel dat een sierlijk
rijden en er is ruime parkeergelegenheid.
pronkstuk in de woonkamer is geworden. Alles is mogelijk omdat Marco en Manuela zelf
Snel en op maat
alles uitvoeren, van het eerste gesprek tot het
“Klanten komen inderdaad uit de hele regio.
op locatie installeren van bijvoorbeeld een ver-
Het is fijn om te zien dat we voor iedereen
pleegbed.
6
Zicht op • nummer 9 - 2018
IKEA en de nieuwe kringloopwinkel
Vakantiebieb weer open!
Hét zomercadeautje van de Bibliotheek
Het idee van het verkopen van tweede-
weggegooid. Het meest worden salontafels,
hands meubilair is niet nieuw. Antiek-
banken en stoelen weggegooid. Via het grofvuil
ZOMER - Vanaf deze maand is de Vakan-
de e-books geen internetverbinding meer no-
winkels doen het al eeuwen en elke stad
belanden deze meubels op de vuilnisbelt en in
tieBieb er weer, hét zomercadeautje van
dig. Ideaal dus voor vakantie!
kent wel een kringloopwinkel. Maar de
verbrandingsovens. Volgens de schattingen van
de Bibliotheek. Met de VakantieBieb-app
gedachte dat een moderne meubelwinkel
IKEA (in het People & Planet positive rapport uit
heeft iedereen gedurende de hele zomer
Goed toegankelijk voor iedereen
als IKEA ook oud meubilair gaat doorver-
2018) zouden 13,5 miljoen meubelstukken ei-
toegang tot een omvangrijke selectie Ne-
Jeugd en volwassenen met dyslexie kunnen
kopen is wel bijzonder.
genlijk gerecycled, hergebruikt of gerepareerd
derlandse e-books.
een deel van de e-books in een aangepast let-
kunnen worden en een nieuw leven worden ge-
tertype lezen (ePub-versie).
De IKEA – weliswaar niet om de hoek maar in
geven. Meestal werden de meubels weggedaan
Lekker lezen in de vakantie? Met de Vakan-
Sydney – komt met een verrassende en bijzon-
omdat ze kapot waren. Een kwart van de Aus-
tieBieb neem je ruim 60 e-books overal mee
Maak kans op een iPad mini!
dere vernieuwing om als grote trendsetter ook
traliërs heeft geen idee hoe zij de meubels moe-
naartoe. Dat scheelt weer boeken sjouwen. Je
Ben je tussen de 6 en 12 jaar en wil je kans
aan de circulaire economie bij te dragen. Door
ten repareren. Toch zou 34 procent van hen ook
kunt de app downloaden van 1 juli t/m 31 au-
maken op een iPad mini? Laat ons weten wat
ook oud meubilair door te gaan verkopen. De
heel tevreden zijn met tweedehands meubels.
gustus. Ook als je geen lid bent van de Biblio-
je lievelingsboek uit de VakantieBieb is. Vertel
circulaire economie gaat uit van het principe
Deze feiten brachten de mensen bij IKEA op het
theek. Veel leesplezier!
ook waarom dit jouw favoriet is!
dat niets nuttigs ooit verspild mag worden.
idee om eens te kijken naar de tweedehands
Oud glas wordt nieuw glas, kapotte apparatuur
markt voor hun meubilair. De klanten mogen fo-
De VakantieBieb is een initiatief van de Biblio-
Meer informatie: www.vakantiebieb.nl.
wordt gerepareerd en als jij het niet meer nodig
to’s mailen van hun oude IKEA-meubels zodat
theek om mensen kennis te laten maken met
hebt kan een ander er vast wel nog iets mee.
ze kunnen worden beoordeeld op recyclebaar-
e-books en kinderen te stimuleren in de vakan-
Het traditionele, lineraire model gaat er van uit
heid. Daarna kunnen ze hun meubels brengen
tie te blijven lezen. Sinds de start in 2013 heb-
dat dingen die we niet meer nodig hebben,
en ontvangen ze in ruil een bon ter waarde van
ben ruim 762.000 mensen de VakantieBieb-
afval zijn. IKEA is een van de eerste bedrijven
het oude meubelstuk. In Japan waar IKEA de
app gedownload.
die dit lovenswaardig streven van de circulaire
actie ook voert leverde dat plan ruim 3.500 re-
economie met minder verspilling en minder een
acties op in het eerste jaar.
prioriteit heeft gemaakt. IKEA won dan ook de
Lezen zonder internet De VakantieBieb is gratis te downloaden
Accenture Strategy Award voor circulaire eco-
Dit inruilplan betekent dat de levenscyclus van
op een tablet of smartphone via de App
nomie in 2017. Die prijs werd uitgereikt en ont-
de meubels voortaan in een cirkel zal lopen en
Store of Google Play Store.
wikkeld door het World Economic Forum en het
niet langer in een lijn van productie naar afval.
De geselecteerde e-books komen
Forum of Young Global Leaders. Het initiatief in
Hoewel er steeds meer momentum ontstaat
op de boekenplank in de
Sydney is overigens slechts een van de aanlei-
binnen die beweging, is er nog een lange weg
app te staan. Na het down-
dingen dat ze deze prijs wonnen.
te gaan. Jesper Broding, directeur bij IKEA vatte
loaden is voor het lezen van
het recent als volgt samen: ‘Als de laatste deTegoedbon
cennia gingen om massa consumentisme, gaat
Hoe werkt het? De afgelopen twaalf maanden
het nu om massa circulariteit’. Een meubelbe-
werd door de helft van alle Australiërs, dat zijn
drijf dat kiest om zijn eigen afval te recyclen en
ruim twaalf miljoen mensen, een meubelstuk
door te verkopen is een goede stap in die reis.
VISSPECIALITEITEN
Grootveld Verse Zalmfilet
500 gram
€ 9,95
BBQ Garnalenspiesen per stuk
Gezinsbak
€ 2,25 4 voor € 7,50
Kibbeling van kabeljauw
Incl. 2 sausjes naar keuze
500 gram
€ 9,95
Verse Zalmslaatjes per stuk
€ 2,75 2 voor € 5,00
Koningin Julianalaan 267A 2273 JG Voorburg - Tel. 070 387 27 91
www.grootveld-vis.nl www.facebook.com/VisspecialiteitenGrootveld
Focus Beauty & Spa biedt een oase van rust in de drukke randstad. Geniet van kwalitatief hoogstaande wellness-behandelingen en persoonlijke service in onze beautysalon in hartje Voorburg. Schoonheidsspecialiste & Lichttherapie Onze gediplomeerde schoonheidsspecialist voert in de beautysalon diverse gezichtsbehandelingen uit. Uniek in de regio is dat onze salon de ‘Eclat+ LED-lichttherapie behandeling’ aanbiedt. Deze lichttherapie-methode is een goede en bewezen behandeling voor anti-aging en diverse huidproblemen. Pedicure - Manicure & Nagelstudio Daarnaast worden in onze salon diverse pedicure- en manicure behandelingen verzorgd en kunt u in onze nagelstudio terecht voor het laten zetten van GEL- en ACRYLnagels.
Maak vandaag een afspraak! Interesse in één van onze behandelingen of faciliteiten? Bel ons dan op 070 - 386 95 67 en maak een afspraak; waarschijnlijk kunt u vandaag nog terecht! Openingstijden Maandag 12.00 - 18.00 Dinsdag 09.00 - 17.00 Woensdag 09.00 - 17.00 Donderdag 09.00 - 17.00 Vrijdag 09.00 - 19.00 Zaterdag 09.00 - 19.00
Spraytanning Ook kunt u bij Focus Beauty & Spa kiezen voor ‘Spraytanning’; een effectieve en veilige methode voor een egaal bruine tint in slechts 10 minuten tijd. En dat zonder de risico’s van overdadig veel zonuren en de zonnebank!
Focus Beauty & Spa • Koningin Julianalaan 278-280 • 2274 JR Voorburg www.focusbeautyenspa.nl
Zorg en Welzijn
Zicht op • nummer 9 - 2018
7
Een heerlijk bed voor iedereen
Goed bewaard geheim van Scheveningen SCHEVENINGEN - Verborgen tussen woonhuizen in Scheveningen staat een heuse matrassenfabriek met een showroom. Het is een groot pand van twee etages waar vroeger een drukkerij in heeft gezeten, maar sinds 1998 is het pand in handen van Royal Health Foam. Dit jaar viert Royal Health Foam het 20-jarig bestaan. “Het gaat bijzonder goed”, vertelt Chris Nederhorst, die het bedrijf runt. “En toch zijn we een goed bewaard geheim op Scheveningen. We leveren de vakhandel private-label en krijgen van consumenten orders uit het hele land. Maar als mensen een matras bestellen, is het toch vaak een verrassing dat we hier op Scheveningen gevestigd zijn en dat een deel van de matrassen ook hier in Scheveningen geproduceerd worden.” Matras écht volledig gratis thuis uitproberen
“Daar moet je echt met een goede prijs én
Het succes van Royal Health Foam is mede
kwaliteit komen. We hebben onder meer
te danken aan een unieke formule, waar het
matrassen geleverd aan het UMC Ziekenhuis
bedrijf als eerste in Nederland mee begonnen
en het Amsterdam Medisch Centrum. Deze
is. “Alle matrassen krijgt men volledig gratis
matrassen zijn gemaakt van traagschuim,
thuis op proef. Bevalt het matras niet, dan
dat vormt een mal naar je lichaam. Hierdoor
kun je een ander matras proberen en ook die
is er veel minder druk op je lichaam, wordt je
krijg je weer op proef”, legt Chris uit. “Geen
doorbloeding niet afgekneld en heb je rustigere
haken en ogen, altijd gratis op proef en
en betere nachtrust.”
Chris Nederhorst: “Niet goed, geld terug. Dat is hoe we werken. Zonder kleine lettertjes.” vervangen? Ook wordt een matras van 10 jaar
hier al onze matrassen liggen en u kunt 7 dagen
oud ruim 5 kilo zwaarder door huidschilvers
per week komen proefliggen. In verband met
geld terug. Je kunt dus niet fout gaan door
Kwaliteit en prijs
en miljoenen huisstofmijten. Dus buiten het
het 20-jarige bestaan van Royal Health
de proeftijd. En dat is belangrijk, want een
Omdat Royal Health Foam rechtstreeks aan
feit dat een nieuw matras meer comfort en
Foam is er nu een korting van e 150,-
slechte nachtrust kan voor veel narigheid
de consument levert, zijn de prijzen een
ondersteuning biedt, is het ook nog eens
per matras!
zorgen. Goed en fijn slapen, is heel belangrijk
stuk scherper dan als je dezelfde kwaliteit in
veel hygiënischer. Het is ook aan te raden om
omdat het immuunsysteem wordt gevoed door
een beddenwinkel koopt. Daarnaast is het
een onderdeken bij een nieuw matras aan te
Kijk voor meer informatie over Royal Health
slaap”, verklaart Chris Nederhorst. “Daarom is
bijzondere dat een consument eigenlijk niet
schaffen. Een onderdeken is een katoenen 1
Foam op de website:
het zo belangrijk dat je een zo goed mogelijke
fout kan gaan door de proeftijd. Ook biedt
cm dikke luxe molton die het matras droger en
www.healthfoam.com
nachtrust hebt.”
het bedrijf een schat aan informatie als het
veel hygiënischer houdt.
mocht het niet lukken dan krijg je gewoon je
Royal Health Foam
over matrassen gaat. Wist u bijvoorbeeld dat Echte kwaliteitsmatrassen
een goed matras direct effect heeft op hoe
Zeven dagen per week geopend
Soetensstraat 18, (zijstraat van de Stevinstraat)
Royal Health Foam kiest voor echte kwaliteit,
u zich voelt gedurende de dag? Of dat een
Het team van Royal Health Foam nodigt
Scheveningen
wat ook al blijkt uit het feit dat het bedrijf ook
matras tussen de 8 en 10 jaar echt veerkracht
u graag uit om een kijkje te nemen in de
Telefoon: 070-3387010
matrassen levert aan ziekenhuizen. Chris:
en comfort verloren heeft en dient te worden
showroom aan de Soetensstraat. “We hebben
Studie: nadenken over geluk maakt ongelukkig internationale aanpak en manier van trainen
De emancipatie van de politiek
zien veel mensen als de meest gerespecteerde vorm van NLP die wereldwijd onderwezen wordt. In de afgelopen jaren heeft hij honderden mensen getraind in persoonlijke-ontwikkelingstrainingen. ‘Oefenen in geluk’ Robin Stevens organiseert sinds 2007 NLPopleidingen, -workshops en korte retraites voor
Marianne Thieme met Groeneweg’s achternicht Leontine van Kuyvenhoven-Groeneweg (Foto: Bart van Vliet voor ProDemos)
mensen die op zoek zijn naar persoonlijke ontwikkeling. Een van zijn inzichten is dat geluk een
DEN HAAG - Deze zomer is het 100 jaar
kwestie is van oefenen. In zijn boek staat een
geleden dat Suze Groeneweg als eerste
ZORG & WELZIJN - Een studie van Juni Gruber, hoogleraar psychologie aan Yale University,
mix van uitleg van zijn eigen weg richting geluk,
vrouw in de Tweede Kamer werd gekozen.
bewijst dat nadenken over hoe we gelukkig kunnen worden eigenlijk angst veroorzaakt.
een aantal technieken die zelf te oefenen zijn en
Daarom staat de zomer bij ProDemos in
“Veel mensen denken dat geluk iets is dat ze overkomt. In werkelijkheid is geluk een state of
begrijpelijke situaties uit het dagelijks leven. Ste-
het teken van sterke vrouwen in de politiek.
mind die ons geboorterecht is. Door je bewust te worden van denkpatronen, met behulp van
vens vertelt hierover: “Ik wil mensen door mid-
Afgelopen week opende Kamerlid Marianne
NLP en meditatie, kun je leren om dit geboorterecht te herontdekken”, vertelt NLP-trainer
del van mijn boek laten ervaren dat persoonlijke
Thieme de gratis tentoonstelling 'Suze
Robin Stevens.
ontwikkeling eenvoudig en hip is. In een maat-
Groeneweg: de eerste vrouw in de Tweede
schappij waarin steeds meer van ons verwacht
Kamer' over het leven en werk van deze bijzondere politica.
Stevens bracht eind vorig jaar het boek ‘De
hoorde zelf bij de groep van 80 procent van de
wordt, is het goed om te leren zelf verantwoorde-
kracht van NLP in persoonlijke ontwikkeling’
jongeren met klachten. Zo kwam hij in contact
lijkheid te nemen voor je eigen geluk.”
op de markt. Op dit moment zijn er meer dan
met een NLP-training, die zijn leven compleet
tweeduizend exemplaren verkocht en behaalde
transformeerde. Hij vertelt hierover: “Ik herinner
Zie voor meer informatie:
accessoires nemen de bezoeker mee naar lang
het boek een top 19-notering op management-
mij nog goed hoe het voelde, toen ik na het leren
www.robin-stevens.nl
vervlogen tijden. Van Kaat Mossel tot Jeltje
boek.nl. Het is het eerste NLP-boek in jaren dat
van de eerste NLP-technieken besefte dat ik me
richting de derde druk gaat. Eerder deze maand
veel te druk maakte en zelf verantwoordelijk ben
Bronnen:
powervrouwen' vertelt wat de rol was van deze
werd de eerste hardcopy van dit boek gepre-
voor hoe ik mij voel en hoe ik mijn leven inricht.”
www.theguardian.com/society/2016/feb/02/
sterke vrouwen in de politieke geschiedenis
Affiches, filmfragmenten, cartoons en persoonlijke
van Nieuwenhoven. De rondleiding 'politieke
In de afgelopen tien jaar deed Stevens onder-
middle-aged-people-least-happy-most-
van Nederland. Mocht Groeneweg zelf eigenlijk
zoek naar de beste methodes om je als mens
anxious-ons-wellbeing-report.
haar stem uitbrengen? En hoe zat dat met een
80% Nederlandse jongeren ervaart psy-
te ontwikkelen. Na zijn eerste NLP-opleidingen
www.nu.nl/gezondheid/4654407/43-procent-
18-jarige loonarbeider in 1946? Ontdek het in de
chische klachten
volgde hij trainingen bij Richard Bandler, de
van-nederlandse-jongeren-heeft-psychische-
tour '100 jaar kiesrecht', met naast een bezoek
Een recente Nederlandse studie laat zien dat
grondlegger van NLP, in Amerika en retraites bij
klachten-.html.
aan het Binnenhof een interactieve workshop over
meer dan drie kwart van de jongeren psychische
Indiase goeroes. Bandler certificeerde Stevens
www.colorado.edu/clinicalpsychology/
de evolutie van het kiesrecht.
klachten ervaart. Ondernemer Robin Stevens
persoonlijk als Internationaal NLP-trainer. Deze
june-gruber-phd.
Data en tijden: www.prodemos.nl
senteerd tijdens een training in Amersfoort.
8
Zorg en Welzijn
Zicht op • nummer 9 - 2018
Wat is de meerwaarde van nationale samenwerking binnen de goede doelen sector? VOORSCHOTEN - Vaak ontvangen wij,
Samenwerking met de gezondheidsfondsen,
een grotere stem en kan meer betekenen voor
Stichting MS Research, de vraag of er
is voor Stichting MS Research ook waardevol
zowel patiënten als onderzoekers van diverse
naast internationale ook nationale sa-
voor het beantwoorden van maatschappelijke
ziektebeelden.
menwerkingsverbanden liggen en wat de
vraagstukken.
belangen en doelstellingen hiervan zijn.
STICHTING MS RESEARCH Kennisplatform
Stichting MS Research is dé organisatie die
Stichting MS Research is lid van Goede Doe-
Zowel Goede Doelen Nederland als de Samen-
wetenschappelijk onderzoek naar multiple
len Nederland en de Samenwerkende Gezond-
werkende Gezondheidsfondsen bieden MS Re-
sclerose (MS) financiert en stimuleert. Ook
heidsfondsen (SGF), twee koepelorganisaties
search toegang tot betrouwbare en relevante
geeft zij voorlichting over MS en bevordert en
binnen de sector goede doelen. De bundeling
zoals cao-afspraken en centrale inkoop. Stich-
informatie. Door middel van bijeenkomsten,
streeft de Stichting naar optimale zorg voor
van krachten met andere goede doelen biedt de
ting MS Research kan dus putten uit de kennis
cursussen, werkgroepen en digitale wegen blij-
alle mensen met MS. Sinds de oprichting in
Stichting ondersteuning op het gebied van be-
en ervaring van grotere organisaties, waarbij het
ven wij op de hoogte van de ontwikkelingen en
1980 is het structureel financieren van on-
leidszaken, helpt ons onze activiteiten (kosten)
voor ons heel belangrijk is dat wij de vrijheid heb-
initiatieven binnen de branche. Medewerkers
derzoek het hoofddoel van de Stichting. Het
efficiënt in te delen en biedt een toegankelijk
ben om onze eigen draai en input te geven.
van MS Research bezoeken regelmatig het
kost € 60.000 per jaar om één wetenschap-
digitale platform ‘SGF bridge’, hier kunnen zij
per een jaar lang onderzoek naar MS te laten
Samen sterk
kennis en ervaringen delen met collega’s van
doen. In de bijna 40 jaar heeft Stichting MS
Het bundelen van krachten met andere goede
andere gezondheidsfondsen op het gebied van
Research in totaal meer dan € 58 miljoen toe-
doelen en in het bijzonder de gezondheidsfond-
bijvoorbeeld onderzoek of voorlichting.
gekend aan ruim 300 onderzoeksprojecten.
platform voor informatie.
sen is waardevol omdat we gezamenlijk een
De Stichting geeft structurele financiële steun
Zo helpt Goede Doelen Nederland haar leden
grote vuist kunnen maken tegen bijvoorbeeld
aan academische MS-centra gespecialiseerd
om een professionele en efficiënte bedrijfsvoe-
overheidsinstanties. Het SGF-initiatief Gezonde
in zorg en onderzoek.
ring te voeren. De organisatie biedt informatie,
Generatie is hiervan een goed voorbeeld. De
cursussen en advies op uiteenlopende terreinen
21 gezondheidsfondsen van de SGF hebben
zoals personeel en ARBO, schenken en nalaten,
een gezamenlijk bereik van 6,5 miljoen huishou-
Meerwaarde voor donateurs
financiën, wet- en regelgeving, communicatie en
dens en dus de massa om een brede beweging
Wat heeft de donateur aan deze samenwer-
doelrealisatie. Als een kleine stichting, zoals MS
in gang te zetten. Samen nemen wij de verant-
king? Doordat MS Research haar krachten bun-
Postbus 200 - 2250 AE Voorschoten
Research, is het waardevol dat wij indien nodig
woordelijkheid om langdurig te investeren in de
delt met andere goede doelen, weet u dat wij
071-5 600 500
bij Goede Doelen Nederland kunnen aankloppen
gezondheid van toekomstige generaties. Het ini-
zo efficiënt mogelijk werken. Zo verspillen wij
administratie@msresearch.nl
voor een advies op maat van bijvoorbeeld een ju-
tiatief richt zich niet alleen op preventie maar ook
geen geld en mankracht aan zaken die anderen
www.msresearch.nl
rist of fiscalist. Wij maken ook dankbaar gebruik
op zo gezond mogelijk leven met een chronische
al hebben uitgezocht. Daarnaast heeft de Stich-
IBAN NL36 INGB 0004 9417 16
van collectieve voorzieningen van de organisatie
ziekte zoals MS.
ting samen met andere gezondheidsfondsen
Ouderen verwachten moeilijk een geschikte woning te kunnen vinden WONEN & WELZIJN- Veel ouderen (44%) hebben zich nog niet georiënteerd op het vinden van een ander huis waar ze comfortabel langer zelfstandig kunnen blijven wonen. Van hen die zich daar al wel (enigszins) in verdiepten, zegt ruim 4 op de 5 (81,3%) dat er weinig geschikte woningen voor ouderen in hun gemeente voorhanden zijn. Hierdoor verwachten ze te zijner tijd (enorm) moeilijk
Zilver Wonen. “Er moet dus echt iets gebeuren. Er
een geschikte woning te zullen vinden. Ook
zijn in Nederland zo’n 3 miljoen 65-plussers. We
houden ze de gemeenten (69,9%) en/of wo-
horen ook van gemeenten zelf dat ze een schrij-
ningcorporaties
verantwoordelijk
nend tekort hebben aan seniorenwoningen. Hier-
voor de beschikbaarheid van dit type wonin-
(55,6%)
door blijven ouderen te lang wonen in een niet aan-
gen. Zo blijkt uit grootschalig onderzoek* van
gepaste woning.
de stichting Zilver Wonen onder ruim 3.800 personen in de leeftijd van 60 tot 80 jaar.
Voor de kosten van het aanpassen van die woningen willen gemeenten of woningcorporaties veelal
Al steken gemeenten en woningcorporaties er met
niet opdraaien. Toch houdt een derde van de huur-
kop een schouders bovenuit, men acht ook andere
ders (32,3%) de woningcorporatie hiervoor verant-
instellingen of bedrijven verantwoordelijk. 1 op de 5
woordelijk en vindt 1 op de 5 dat zij ook de kosten
ouderen (20,1%) vindt dat de overheid de beschik-
ervan voor hun rekening zouden moeten nemen.
baarheid van passende woningen zou moeten fa-
Het grootste deel (40,8%) is echter van mening dat
ciliteren of stimuleren. 1 op de 10 (11,6%) ziet het
de gemeente moet bijspringen (bijvoorbeeld via de
meer als een taak van de provincie en 15% is van
Wmo).
mening dat er een rol is weggelegd voor private bouwondernemingen en/of projectontwikkelaars.
Naast onderzoek om ouderen te laten nadenken over aanpassingen aan hun huis, beheert stichting
“Er is een groot tekort aan seniorenwoningen, mo-
Zilver Wonen (ZW) ook het digitale platform www.
menteel ongeveer 80.000, en daar komen indien
zilverwonen.nl. De stichting is in april 2015 opge-
het huidig beleid ongewijzigd blijft, elk jaar nog zo’n
richt om ouderen bewust te maken van hun (woon)
20.000 woningen bij. Het tekort loopt dus alsmaar
situatie en van de noodzaak om vooruit te kijken.
op, terwijl we in alle gemeenten, vooral in die op het platteland, juist een actief beleid zouden willen
* Onderzoek uitgevoerd onder 3.888 zelfstandig wonende
zien”, aldus Coen Staal, voorzitter van de stichting
ouderen tussen de 60 en 80 jaar.
Zorg en Welzijn
9
Zicht op • nummer 9 - 2018
Gezond hart
Slaap je slecht
De medische wetenschap heeft al heel veel inzicht in hoe we ervoor kunnen
met zomerhitte?
zorgen een gezond hart te houden. Toch komen ook zij wel eens voor een raadsel te staan. Lees hier hoe ook onze knappe
De siësta als
medici kunnen blijven leren van primitieve volken en hun gezonde harten.
powernap!
Een groep onderzoekers ging op zoek naar volken met de gezondste harten. Daarvoor moesten ze uiteindelijk ver reizen. Diep in de Boliviaanse bossen wonen de Tsimane (spreek uit: tsjie-meej-neej), een inheemse stam. Vrijwel geen enkele Tsimane had verstopte aderen, zelfs de ouderen niet. Volgens de onderzoekers zijn de Tsimane een bijzondere populatie met totaal andere leef- en eetgewoontes dan wij hier in Europa. De Tsimane zijn namelijk primitieve mensen die nog jagen en verzamelen en slechts
nen nemen gemiddeld zeventien duizend stap-
verbeteren ze de hartgezondheid. Volgens de
kleinschalig aan landbouw doen. Ondanks die
pen, vrouwen zestienduizend per dag. Zelfs de
onderzoekers toont hun onderzoek aan dat er
verschillen is de vraag: wat kunnen we van de
60+-ers nemen nog vijftienduizend stappen. Dr.
een meer holistische kijk op lichaamsbeweging
Tsimani en hun gezonde harten leren. Hoe kun-
Gregory Thomas, een van de betrokken weten-
moet zijn, in plaats van tips om in het weekend
nen wij ook een gezond hart hebben en houden!
schappers reageert: ‘ze hebben echt een op-
wat extra te bewegen. Ook door de week extra
De Tsimane zijn een kleine bevolkingsgroep,
merkelijke hoeveelheid lichaamsbeweging’.
bewegen, en er een gewoonte van maken om
van zo’s zestienduizend mensen, die vooral
Voor het onderzoek bekeken de onderzoekers
vaker de trap te nemen, en te schrijven op de
jagen, vissen en wat verbouwen langs de Ma-
de harten van 705 Tsimane met een CT-scanner.
loopband in plaats van op de bureaustoel. ‘De
COLUMN - Vaak met deze zomerhitte
niqui rivier in het Amazonegebied van de Boli-
Daarbij meten zij de calciumafzettingen (CAC-
moderne wereld houdt ons in leven, maar ver-
slaap je ’s nachts minder goed en bouw
viaanse laaglanden. Eigenlijk lijkt hun leven dus
waardes) in de bloedvaten rond het hart. Bij ons
stedelijking en de steeds verdere specialisatie
je zomaar een slaaptekort op. Hoe zorg je
heel veel op het leven van onze beschaving,
westerlingen heeft 25 procent tegen de tijd dat
van arbeid zijn nieuwe risicofactoren voor het
er nou voor dat je toch voldoende uitrust?
maar dan van een paar duizend jaar geleden.
ze 45 zijn dergelijke afzettingen. Vrijwel geen
hart. De Tsimane leven in kleine gemeenschap-
Onze
De Tsimane eten ongeveer 24 procent dierlijke
enkele Tsimane had dat. Van de Tsimane van
pen, hun leven is erg sociaal en ze hebben een
en dat is niet voor niks. Dé door NASA
eiwitten en vetten, afkomstig uit de jacht en
75 jaar oud heeft nog geen twee derde CAC
positieve kijk op de wereld.’
onderzochte oplossing voor slaaptekort
visserij. Ze vangen wilde varkens, tapirs, capi-
afzetting terwijl bij westerlingen in tachtig pro-
Cardiologen zijn blij met deze bevindingen: ‘Het
inhalen is de powernap. Oftewel: de
bara’s (waterzwijn, een gigantisch knaagdier),
cent van de bevolking dergelijke afzettingen zijn
feit dat deze mensen de beste hartgezondheid
middagdut. Hét bewezen middel om je
piranha’s en meervallen. Voor de rest eten ze
te vinden. Zelfs de Japanse vrouwen, die een
hebben is precies het tegenovergestelde van
slaaptekort weg te werken.
vrijwel alleen koolhydraten. Meestal verbouwen
goede tweede plaats innemen wat betreft hart-
de recente theorieën over “ongezonde kool-
de families zelf rijst, mais en een soort zoete
gezondheid, komen niet eens in de buurt van
hydraten”. Uiteindelijk komt het er op neer dat
Dus niet de volgende nacht dan maar ‘extra’
aardappel. Als ze fruit of noten kunnen vinden
die resultaten.
een gezond voedingspatroon met weinig ver-
slapen. Of oplossen met cafeïne of extra
eten ze die ook.
Er is nog geen goede verklaring waarom de har-
zadigde vetten en weinig bewerkte producten,
daglicht. Raakt je bioritme van in de war ook
Vergeleken met onze westerse eetgewoontes
ten van de Tsimane zo gezond zijn. Een theorie is
niet roken en actief blijven leidt tot de laagste
nog!
eten de Tsimane gemiddeld 72 procent koolhy-
dat er een verband is met het feit dat de Tsima-
risico’s voor het hart.’ In beweging dus, voor
draten (wij 52) en veertien procent vet (wij 34).
ne vaker last hebben van wormen. De wormen
een gezond hart. En positief in het leven staan,
Een siësta als powernap pak je als volgt
De Tsimane zijn wel veel actiever dan wij. Man-
onderdrukken de immuunreactie en daardoor
tegen de stress en voor een gezond hart.
aan. Vraag je af hoeveel tijd je hebt. Voor
zuiderburen
hebben
de
siësta
een snelle herstart en een nieuwe dosis
Ruim 62% van de Nederlanders is bang voor een burn-out
alertheid is 10-20 minuten genoeg. Wil je alle cognitieve processen een beurt geven, kies dan voor 60 minuten. Dan kom je in een slaap terecht die helpt feiten, plaatsen en gezichten te onthouden. Nadeel van dit dutje is dat je slaperig wakker wordt.
GEZOND & FIT - Wie heeft het tegenwoordig niet (te) druk? We hebben een drukke
De powernap van 90 minuten geeft je een
baan, willen sporten, gezond eten, hebben
volledige slaapcyclus, die je creativiteit ten
wellicht kinderen en willen daarnaast ook
goede komt. Deze slaap is ook goed voor
nog onze relaties onderhouden. Uit onder-
het deel van je geheugen dat emoties en
zoek van festival Healthy Fest en Fitgirls.nl
procedures opslaat, zoals het leren van
blijkt dat ruim 62,7% van de respondenten
nieuwe vaardigheden.
vreest voor een burn-out. Zet je wekker voor de gekozen tijd en sluit Tegenwoordig stellen we hoge eisen aan ons-
je ogen. Het beste moment daarvoor is
zelf, nemen we steeds meer hooi op onze vork
siëstatijd: tussen half 2 en half 4 ‘s middags.
en vinden we het moeilijk om ‘nee’ te zeggen. De symptomen van een burn-out kunnen dan
Zo zet je je slaapachterstand-teller weer op
al snel op de loer liggen; chronische vermoeid-
0. Bovendien is het ook nog voordelig voor je alertheid, stress-niveaus, je zintuigen, hart én
heid, bang om te falen en veel piekeren. Om een burn-out te voorkomen, is het belangrijk om je
je productiviteit!
Het onderzoek werd uitgevoerd in opdracht
Aan het onderzoek hebben in totaal 1921 res-
energie goed te verdelen en te werken aan een
van Healthy Fest, het meest gezellige en ge-
pondenten meegewerkt. De resultaten zijn ver-
gezond lichaam en geest. Regelmatig sporten
zonde festival van Nederland, dat afgelopen
zameld via een poll op de website van Fitgirls.
helpt niet alleen voor een sterker lichaam, ook
juni plaatsvond. Bezoekers konden hier nieuwe
nl. Fitgirls.nl is een snelgroeiende community
is het een goede manier om sterkere mind op
sporten uitproberen, meer leren over voeding
die zich focust op unieke content op het gebied
Geraldine Schoonderbeek, lifestyletrainer
te bouwen, meer rust te vinden en dichterbij de
en gezondheid, mindfulness workshops volgen
van mindset, balans, training, voeding en ont-
www.geraldineschoonderbeek.nl
kern van het probleem te komen.
en natuurlijk ontspannen.
spanning.
Welterusten :)
www.geraldineschoonderbeek.nl
10
Zorg en Welzijn
Zicht op • nummer 9 - 2018
Gezond biologisch eten voor slechts 35 euro per maand extra
Afvallen
‘Gezond biologisch boodschappen kost weinig extra’ Het beeld bij veel mensen is dat gezond biologisch eten veel meer geld kost. Echter, een maand lang vergeleek de initiatiefneemster van de Goede Gids de prijs van ‘gewone’ boodschappen met biologische varianten. En het blijkt dat een twee persoonshuishouden voor net iets meer dan een euro per dag bovenop de prijs
Wendy Lin is arts en is ook opgeleid in de
van ‘ gewone ‘ boodschappen gezond bio-
traditionele Chinese geneeskunde. In haar
logisch kan eten.
praktijk, Medisch Centrum Balans, combineert zij Oost met West. In haar column in Zicht Op beantwoordt zij lezersvragen. Beste Wendy, Ik wil afvallen. Ik heb al
Annemarie de Raadt deed het onderzoek en vergeleek de boodschappen van de Ekoplaza en Albert Heijn bij haar in de buurt, van zuivel
allerlei diëten geprobeerd, maar niets lijkt te
tot schoonmaakartikelen. Zo nu en dan deed
werken. Wat kan de Chinese Geneeskunde
ze haar inkopen bij een andere grootgrutter.
voor mij doen?
Zoals u kunt verwachten blijken de biologische producten bij Albert Heijn iets goedkoper te zijn
Laat me beginnen met te zeggen dat je
dan bij de Ekoplaza. Dat is ook logisch gezien
niet alleen bent. De hoeveelheid mensen
de grotere volumes die Albert Heijn omzet. Er
met overgewicht is de afgelopen jaren schrikbarend toegenomen. Niet alleen onder volwassenen, maar ook onder kinderen.
is echter nog een belangrijke bijdrage met de boodschappen bij Ekoplaze: Ekoplaza draagt echter ergens aan bij waar Albert Heijn minder
Per jaar kosten gezonde biologisch bood-
het gangbare voedsel. Geen kunstmest, geen
aandacht voor heeft: Ekoplaza zorgt ook voor
schappen bij een twee-persoonshuishouden
synthetische bestrijdingsmiddelen, diervrien-
ongezonde voedingsmiddelen. Daarnaast zijn
'blije boeren'. En een blije boer is, zo vindt An-
volgens dit onderzoek dus 420 euro extra, of-
delijk en de bodem raakt door wisselteelt niet
er ook lichamelijke aandoeningen die zorgen
nemarie De Raadt, ook iets waard.
tewel afgerond € 1.20 per dag extra. En dat is
uitgeput.
Dat komt onder andere door een gebrek aan lichaamsbeweging en een teveel aan
veel minder dan dat de meeste mensen den-
dat u makkelijker aankomt of moeilijker afvalt. Voordat ik overga tot een behandeladvies, kijk
Biologische boodschappen
ken. Bovendien, als we tegelijk voor € 1.20 aan
Toename
ik daarom eerst heel goed naar de persoon
Het onderzoek vergeleek de A-merken en zocht
snoep, chips en andere ongezonde gewoonten
Steeds meer mensen kiezen kennelijk voor
voor mij.
zoveel mogelijk naar voordeel, zoals bood-
laten staan, dan kost gezond biologisch niets
gezond biologisch eten. Jaarlijks nemen de
We moeten eerst weten wat de oorzaak van
schappen in de reclame. Bij gezond biologisch
extra en blijven we nog gezonder ook. Hoe dan
bestedingen aan biologische voeding met tus-
eten hoort geen snoepgoed zoals chips, koek
ook, zoals De Raadt het samenvat: ‘Met dit niet
sen de 7 en 10 procent toe, aldus BioNext. Dit
en snoep, deze liet ze bij gezond biologisch en
al te grote prijsverschil is de keuze voor biolo-
komt mede doordat de supermarkten steeds
bij de ‘ gewone ‘ boodschappen dus achter-
gisch veel makkelijker te maken’.
meer biologisch aanbieden. Met bewust inko-
wege. Om de vergelijking goed te houden heeft
Behalve gezondheid en ‘ Blije boeren ‘ is er
pen voor de dagelijkse maaltijd kunnen we bij-
weet. Daarom richt ik mij op de verschillende
Annemarie de Raadt bij het onderzoek geen
nog een aandachtspunt: biologisch eten is
dragen aan onze gezondheid en aan een beter
energiesystemen in het lichaam en hoe ze
vegetarisch of veganistisch traject gevolgd.
veel beter voor het milieu dan de productie van
milieu.
het overgewicht is. Ik kijk naar de mogelijke schommelingen in het gewicht, maar ook naar uw energiebalans. Natuurlijk kan ik adviezen geven over beweging en gezonde voeding, maar ik vermoed dat u dat eigenlijk al
samenwerken. Wat u dus niet van mij moet verwachten, is het zoveelste strenge dieet. Door middel van acupunctuur kan ik onder andere een te hoge eetlust, problemen met de stoelgang en maag-darmklachten behandelen. Maar soms is het ook nodig om andere energieën in balans te brengen. Stress, depressie en andere vormen van psychologisch lijden kunnen immers ook de veroorzaker zijn.
Groot onderzoek naar woongeluk! ZORG & WELZIJN - Alle inwoners van de regio Haaglanden kunnen de komende tijd hun mening geven over hun leefomgeving.
Door het hele lichaam én de geest in balans
In de provincie Zuid-Holland start namelijk
te brengen, is de kans op afvallen veel groter.
De Grote Omgevingstest. De ‘test’ bevat
Bovendien kunnen we de energieën van het
onder meer vragen over hoe mensen wil-
spijsverteringsstelsel een boost geven, zodat
len wonen en in wat voor omgeving die
de verbranding van de calorieën makkelijker
woning moet staan.
gaat. Het afvallen en de manier waarop u dat doet is geheel aan u. Natuurlijk ben ik uw coach en kijken we samen naar realistische doelen en methodes. Afvallen kost tijd. Als u ook kijkt naar de overige gezondheidsvoordelen van
De provincie Zuid-Holland en veel gemeenten, corporaties en vastgoedpartijen in Zuid-Holland doen mee aan De Grote Omgevingstest. Adri Bom-Lemstra, gedeputeerde Ruimte en Wo-
de behandeling, zoals beter slapen, betere
nen: “Er is in Zuid-Holland een grote vraag naar
stoelgang en lekkerder in je vel zitten, is het
woningen. Woningbouw moet versneld wor-
zoek uit. Via gemeenten zijn al panels bevraagd
invullen van de vragenlijst duurt gemiddeld 20
doel veel sneller én makkelijker bereikt.
den, maar we willen wel dat die woningen op
en in de week van 25 juni krijgen tienduizen-
minuten. Onder alle deelnemers van het onder-
de juiste plek staan en voldoen aan de wensen
den Zuid-Hollandse huishoudens een schrif-
zoek worden 100 cadeaubonnen van €25 ver-
van toekomstige bewoners. Als provincie Zuid-
telijke uitnodigingsbrief. De huishoudens zijn
loot.
Holland doen we daarom graag mee. En mooi
willekeurig geselecteerd. Deelnemen kan ver-
dat ook zoveel andere partijen meedoen. De
volgens door online een vragenlijst in te vullen.
Privacy gewaarborgd
uitkomsten kunnen wij en gemeenten gebrui-
Zuid-Hollanders die geen brief krijgen, maar wel
De privacy van deelnemers is gewaarborgd
ken voor de inrichting van nieuwe en bestaande
graag willen meedoen kunnen de vragenlijst in-
in overeenstemming met de nieuwe privacy-
leefomgevingen.”
vullen via www.startvragenlijst.nl/dgot.
wetgeving (AVG). Antwoorden van deelne-
Medisch Centrum Balans Oost en West in één praktijk
Weten of Traditionele Chinese Geneeskunde ook geschikt is voor u? Bel of mail ons op: info@mcbalans.nl +31 (0) 70 3888 111 Stationsweg 23
2515 BG Den Haag
Openingstijden: Ma t/m vr: 9.00 17.30 uur
mers zijn niet gekoppeld aan hun woonadres Deelnemers gezocht
Er zijn versies van de vragenlijst beschikbaar in
en worden uitsluitend gebruikt voor De Grote
I&O Research voert het veldwerk van het onder-
het Nederlands, Engels, Turks en Arabisch. Het
Omgevingstest.
Zicht op • nummer 9 - 2018
11
Wereldpremière National Geographic fototentoonstelling ‘Greatest Landscapes’ in Museon DEN HAAG - In het Museon in Den Haag is sinds kort de tentoonstelling ‘Greatest Landscapes’ van National Geographic te zien. De expositie toont de bezoekers adembenemende vergezichten en prachtige panorama’s van de meest bijzondere plekken op aarde. Van een IJslandse grot tot een Tanzaniaans zoutmeer, van eindeloze rijstvelden in China tot de heetwaterbronnen in Yellowstone, USA. Invloed van de mens
Verhouding mens en natuur
Alle foto’s zijn in de afgelopen jaren genomen door
Met deze fototentoonstelling stelt het Museon de
de beste fotografen van National Geographic, zo-
verhouding tussen mens en natuur ter discussie.
als Paul Nicklen, Jim Richardson en Frans Lanting.
Het is de moderne mens die bepaalt hoe een
De tentoonstelling toont niet alleen sereen natuur-
rivier stroomt, of oceanen gezond blijven en of
schoon; ook wordt in woord en beeld de invloed
orang-oetans wel of niet uitsterven. We halen vis
van de mens zichtbaar gemaakt. Soms subtiel,
uit zee en gooien plastic erin, kappen bos voor
soms zeer duidelijk. Het doel van de expositie is
het verbouwen van voedsel, en bouwen wegen
exact hetzelfde als de missie van het Museon: be-
van en naar uitdijende megasteden. Hoe afgele-
zoekers inspireren om onze wereld te ontdekken en
gen ook, er is geen plek op aarde die niet wordt
deze met respect te behandelen. Alle foto’s wor-
beïnvloed door het gedrag van 7,6 miljard Homo
den gepresenteerd via hoogwaardige dia-prints die
sapiens. Toch gaat de expositie niet zozeer over
caties ‘ver weg’ wil het Museon in de tentoon-
w Ontwikkelingsdoelen Verenigde Naties
worden aangelicht via led-technologie. De tentoon-
de mens als veroveraar van natuur, maar eerder
stelling ook aandacht vestigen op landschappen
De tentoonstelling maakt ook een verbinding naar
stelling is te zien tot en met 2 december 2018.
over zijn rol als bewonderaar, bewoner en be-
in ons eigen land. Daarom heeft het Museon
de 17 Duurzame Ontwikkelingsdoelen van de
schermer van de aarde. Natuur is cruciaal voor
in samenwerking met Natuurfotografie.nl een
Verenigde Naties. Deze zeventien doelen zijn op-
al het leven, inclusief dat van de mens. Steeds
unieke Photo Challenge georganiseerd. Uit alle
gesteld om de belangrijkste uitdagingen op het
meer individuen en organisaties zijn zich hiervan
inzendingen zijn zeven winnaars gekozen. Een
gebied van klimaat, natuur en samenleving aan te
bewust en zetten dit om in positieve betrokken-
deel van deze foto’s toont hoe de mens het Ne-
pakken. Als wereldwijd regeringen, wetenschap-
heid. Daarom laat deze tentoonstelling uiteen-
derlandse landschap heeft ingericht, en ander
pers en ondernemers samen met het publiek de
lopende natuurgebieden zien die door de mens
deel laat zijn verrassende foto’s zien van al vaak
handen ineenslaan kan er veel bereikt worden.
worden beschermd en behouden, voor huidige
gefotografeerde plekken als de Zeelandbrug, de
Beschermde natuur is daarbij niet alleen een doel,
en volgende generaties.
heide en de kust. Naast de zeven hoofdwinnaars
maar ook een bondgenoot.
Museon National Geographic Antonio Varas Peninsula Chili
zijn er 35 ‘runners-up’ geselecteerd. Deze beelMuseon National Geographic Greatest Landscapes George Steinmetz YNP USA
Nederlandse landschappen
den worden digitaal getoond als diashow in de
Museon, Stadhouderslaan 37, 2517 HV Den
Naast meer dan 70 foto’s van uiteenlopende lo-
tentoonstelling.
Haag, www.museon.nl, info@museon.nl.
Thema 2018 is ‘Around the World’
Overleden potvis blijkt enorm groot
73ste editie Flower Parade Rijnsburg
Naturalis neemt skelet op in collectie LEIDEN - Eerder deze maand was het Walvis-
Rol van Naturalis
team van Naturalis Biodiversity Center aan-
Naturalis komt altijd in actie wanneer een walvis
wezig in de haven van Harlingen. Het team
is overleden; voor berging, onderzoek en conser-
was daar bezig met het ontleden van de pot-
vatie. Van elke in Nederland aangespoelde walvis
vis die voor de kust van Den Helder was over-
bewaart het instituut het hele skelet, of delen ervan,
leden. Het gaat om een uitzonderlijk exem-
in de rijkscollectie. Zo kunnen wetenschappers we-
plaar: het is een van de grootste potvissen tot
reldwijd er onderzoek aan doen. Het betreft onder-
nu toe aangetroffen in Nederland. Om deze
zoek aan de anatomie en evolutie van walvissen,
reden zal de potvis vanaf 2019 in het nieuwe
aan de ontwikkeling van en variatie binnen de soort,
Naturalis tentoongesteld worden
en via DNA en parasieten aan herkomst, ziektes en
REGIO - Steden , landen, streken, uitge-
Royal FloraHolland in Rijnsburg. Vanaf 19.00 uur
beeld op de praalwagens van Flower Pa-
is er een sfeervolle avond vol muziek en bloemen.
rade Rijnsburg. Het thema is dan ook niet
Hier kun je op je gemak alle wagens bekijken en
Uitzonderlijk groot
schermen en hopelijk strandingen helpen voorko-
voor niets: ´Around The World´. Een thema
fotograferen. Op zondag 12 augustus zijn de
De overleden potvis is een volwassen mannetje,
men als we meer weten over hoe en waar ze leven
waar ontwerpers en arrangeurs mee uit de
praalwagens de hele dag nog te bewonderen op
een van de grootsten tot nu toe. Het dier is bijna 17
en hoe ze aan hun einde komen.
voeten kunnen. Toparrangeurs afkomstig
de Kon. Wilhelmina Boulevard in Noordwijk.
meter lang en weegt ongeveer 50.000 kilo (officiële
uit heel Nederland gaan aan de slag met
bedreigingen. We kunnen walvissen helpen be-
meting volgt). Omdat de walvis te groot is om in zijn
Meer informatie over wat Naturalis doet bij een wal-
ruim 250.000 bloemen en planten en to-
Informatie
geheel mee te nemen naar Naturalis, ontleedt het
visstranding op naturalis.nl. Info over eerdere stran-
nen hun mooiste en nieuwste creaties. Dat
• vrijdagavond 10 augustus: in Bloemenveiling
Walvisteam van Naturalis het dier in de haven van
dingen op walvisstrandingen.nl.
maakt Flower Parade Rijnsburg bijzonder.
Royal FloraHolland Rijnsburg de ‘Flower Pa-
Harlingen. Het dier is zo groot dat er extra leden
De Rijnsburgse parade is trendsetter op het
rade Show’
toegevoegd zijn aan het team.
gebied van bloemsierkunst.
Nieuw Naturalis Naturalis bouwt op dit moment aan een nieuw
• zaterdag 11 augustus: de parade rijdt vanaf Onderzoek naar doodsoorzaak
museum en onderzoeksinstituut dat medio 2019
Toen het dier werd opgemerkt, was het verzwakt en
opent. Naast dit potvisskelet is er in het nieuwe mu-
vertoonde het gedesoriënteerd gedrag. Potvissen
seum uiteraard een ereplaats voor het 66 miljoen
zijn de grootste tandwalvissen en worden geken-
jaar oude skelet van T. rex Trix. Wegens de verbou-
merkt door hun enorme ‘neus’, die ze gebruiken bij
wing is het museum vanaf maandag 3 september
twee muziekwagens, dertig andere met bloemen
diepe duiken in de oceaan. Vanaf 2 kilometer diepte
2018 geheel gesloten. Meer informatie over de ver-
versierde voertuigen is deze parade een van de
jagen ze op pijlinktvissen, hun enige bron van voed-
bouwing op naturalis.nl/vernieuwing.
mooiste in Nederland. De honderden muzikanten
sel. Dat is ook de reden waarom een verdwaalde
en figuranten maken van Flower Parade Rijns-
potvis in de ondiepe Noordzee het vaak niet redt.
burg een rijdend theater.
Onderzoek naar de doodsoorzaak van de walvis
13.00 uur door Rijnsburg, Katwijk en Noordwijk. Op zaterdag 11 augustus a.s. rijdt de fleurige parade door de straten van Rijnsburg, Katwijk en
• zondag 12 augustus: de praalwagens staan op de Kon. Wilhelmina Boulevard in Noordwijk.
Noordwijk. Flower Parade Rijnsburg presenteert zich voor de 73e keer. Met twaalf praalwagens,
Website: www.rijnsburgscorso.nl
wordt uitgevoerd door het Dutch Wildlife Health Tip!
Center van de Universiteit Utrecht. In hun laborato-
Bezoek op vrijdag 10 augustus de gratis toegan-
rium bekijken zij de organen en weefsels op afwij-
kelijke Flower Parade Show in Bloemenveiling
kingen, ziektes en bacteriën.
12
Klussen en Wonen
Zicht op • nummer 9 - 2018
Apparaat stuk? Meeste Nederlanders repareren regelmatig KLUSSEN & WONEN - Vier van de vijf Nederlanders repareren hun kapotte spullen wel eens, blijkt uit onderzoek van voorlichtingsorganisatie Milieu Centraal. Toch gooien Nederlanders jaarlijks meer dan 100 miljoen kleine apparaten, zoals een koffieapparaat, smartphone of waterkoker, weg. Een aanzienlijk deel daarvan had gerepareerd kunnen worden en een tweede leven kunnen krijgen. Volgens Milieu Centraal is repareren goedkoper en
echt gesneuveld zijn. Soms is een onderdeel stuk
makkelijker dan veel mensen denken. De voorlich-
of werkt iets niet door een vastzittend knopje. Sla
tingsorganisatie geeft tips voor een langere levens-
de gebruiksaanwijzing er nog een keer op na voor
duur van apparaten. “Het begint natuurlijk met goed
tips. De meeste handleidingen vind je ook online.
onderhoud”, zegt Anne Kluivers van Milieu Centraal. “Als je apparaat toch sneuvelt, staat YouTube vol
3. Check of de leverancier nog garantie geeft. De
met handige how-to-filmpjes en repareerinstructies.
monteur van de fabrikant werkt met originele on-
Ook kun je gratis hulp inschakelen bij een Repair
derdelen. Ook als de garantie is verlopen, is een
Café.”
verkoper wettelijk verplicht om je apparaat te repareren of vervangen als het stuk gaat bij normaal
Milieu Centraal heeft een handig stappenplan opge-
gebruik, binnen een redelijke levensverwachting.
steld waarmee je ontdekt hoe je spullen een langer
Hoe lang dat is? Kijk op consuwijzer.nl/thema/
en een tweede leven geeft.
garantie. 4. Geen garantie? Probeer het zelf. Online zijn veel
Tweede-leven-stappenplan 1. Afstoffen en onderhouden. Werkt je apparaat
handige instructievideo’s te vinden en misschien
nog? Onderhoud het regelmatig, dan gaat het
wil iemand helpen. Bij veel bedrijven kun je losse
langer mee. Ontkalk bijvoorbeeld je koffieappa-
onderdelen bestellen.
raat en maak de achterkant van je föhn stofvrij. Zo wordt de motor minder heet en brandt deze
5. Kom je er zelf niet uit? Vraag vrienden of
repareerd in een Repair Café! Wil je snel een
6. Niet meer te redden? Lever je kapotte apparaat
professionele monteur inschakelen?
in bij een inleverpunt voor elektrische apparaten.
bezoek een Repair Café (repaircafe.org).
minder snel door. 2. Repareren is meestal, maar niet áltijd beter voor
Hier staan vrijwilligers klaar om (sa-
Via Monteuropafstand.nl vind je
Deze vind je bij diverse winkels of in de milieus-
men met jou) spullen te repareren.
monteurs die zonder voorrijkosten
traat. Zo kunnen veel materialen gerecycled wor-
het milieu. Energieslurpers, zoals oude wasdro-
Fietsen, koffieapparaten en stofzui-
een oplossing bieden. De monteur kijkt via
gers en koelkasten, kun je beter vervangen door
gers zijn de drie meest meegenomen
skype, facetime of telefoon mee naar het pro-
een energiezuinig apparaat in plaats van laten re-
producten. Ruim 65% van alle meege-
bleem en soms is een reparatie aan huis dan
Kijk ook op
pareren. Check bij andere apparaten eerst of ze
brachte spullen wordt met succes ge-
overbodig.
www.milieucentraal.nl/repareren.
Na een inbraak(poging) neemt 40% een alarmsysteem
Beveiligingssystemen sterk in opmars
den.
Los met chrysanten
Zomerse bloementrend: speels en luchtig
WONEN & VEILIGHEID - Was eind 2016 nog
Bijna twee derde (64%) van de systemen geeft een
HUIS & TUIN - De grote bloementrend
effect terwijl je van boven een wolk aan bloe-
iets meer dan 1 op de 10 woningen (11%)
signaal aan de gebruiker (via de mobiele telefoon) en/
van dit moment laat speelse en luchtige
men ziet.
voorzien van een alarminstallatie, anderhalf
of aan een professionele meldkamer dat er iets ver-
boeketten zien. Deze zomer gaat het nog
jaar later, medio 2018, was dat aantal al bijna
dachts aan de hand is. Wanneer je op dat moment
een stapje verder: losse bloemen zonder
Tips & tricks
verdubbeld (20%). De komende tijd mogen we
niet thuis bent, is dat een geruststellende gedachte.
poespas in een vaasje. Een heel geschik-
Zelfs bij zeer zomerse temperaturen kun je
een voortzetting van die toegenomen belang-
Ook al schrik je vaak van de melding. Je kunt dan de
te bloem hiervoor is de krachtige chry-
makkelijk tien dagen genieten van chrysan-
stelling verwachten, want maar liefst 1 op de
politie bellen. Indien tevens een camera is aangeslo-
sant. Als je ze solo presenteert, word je
ten. Hiervoor heb je schone vaasjes en helder
8 (12%) zegt een beveiligingssysteem aan te
ten op het alarmsysteem (bij 45%) waarmee gecon-
zeker verrast door de bijzondere vormen
water nodig. Snij de steel schuin af tot de ge-
willen schaffen.
stateerd kan worden dat er een inbreker bezig is, zal
en opvallende kleuren van de bloem. Ga
wenste lengte. Als het water troebel begint te
de politie er snel een surveillant op afsturen.
deze zomer eens los met chrysanten!
worden, kun je het beter verversen. Het beste kun je dan de steel opnieuw een klein stukje
Gevoel van veiligheid in huis
afsnijden.
Dit blijkt uit onderzoek*) ter gelegenheid van de acht-
Nooit zelf erop af
Verrassende vormen
ste Nationale Inbraakpreventie Weken. Coen Staal,
Staal: “Als die melding ’s nachts komt, raden wij de
In
voorzitter van deze stichting: “Vooral na een inbraak
bewoner sterk af om zelf een kijkje te gaan nemen.
zo’n 250 verschillende
of inbraakpoging grijpt men steeds vaker naar dit
Maak (extra) lawaai, doe het licht in de slaapkamer
soorten
chrysanten
Kijk voor meer inspiratie en ver-
hulpmiddel. Sloten worden sowieso dan al dikwijls
aan en bel 112.” Met smart homebeveiliging kun je
gekweekt. De ene
rassende bloemcreaties op In-
vervangen, in 2 op 5 gevallen laat men echter ook
het zelfs zo instellen dat meteen je lichten en wat later
heeft een steel met
stagram @JustChrysanthemum.
een alarmsysteem plaatsen. En dat heeft alles te
ook je sirene aangaan.
minimaal vijf bloe-
maken met het feit dat een inbraak grote gevolgen
Nederland
worden
men, terwijl de ander
heeft voor het gevoel van veiligheid in eigen huis. Een
Makkelijk uit te breiden
één grote bloem heeft.
alarmsysteem versterkt dan het veiligheidsgevoel.”
Een van de redenen voor de toenemende populariteit
En elk seizoen heeft z’n
van alarmsystemen is de veelal lage instapdrempel
eigen kleurenpalet. In de zo-
Met of zonder alarmcentrale
van slechts een paar honderd euro. Hiermee kan een
mermaanden is de chrysant in zowel felle
Ongeveer een kwart van de respondenten geeft aan
basissysteem aangelegd worden dat je, op den duur,
kleuren als pasteltinten verkrijgbaar.
een alarmsysteem met slechts een geluidsalarm en/
modulair kunt uitbreiden voor meer veiligheid. Sen-
of zwaailicht te hebben.
soren bij een deur (60%) en ramen (32%) worden,
Speelse styling
Puur om af te schrik-
samen met een bewegingssensor (65%), het meest
Bij een ‘luchtige’ styling ligt de nadruk op de
ken dus en in de hoop
toegepast.
bloem en steel. Haal daarom overtollig blad gerust weg, maar laat er wel een paar zitten
dat de inbreker snel het hazenpad zal kiezen.
Kijk voor meer informatie over o.a. inbraakmethoden
vlak onder de bloem voor een speels effect.
Staal:
en inbraakpreventie op www.inbraakmislukt.nl.
Behalve in kleine vaasjes kun je chrysanten
“Die
afschrik-
ook prima stylen in kopjes of schaaltjes. Ook
kende werking zal zeker effect hebben op de ge-
*) Onderzoek van de stichting Nationale Inbraakpre-
grappig: zet de losse vaasje dicht bij elkaar.
legenheidsinbreker.”
ventie Weken onder 788 huishoudens.
Het aanzicht van de zijkant geeft een luchtig
Tip:
Culinair en Uitgaan
Zicht op • nummer 9 - 2018
ER Vuurwerkfestival Scheveningen Zomers spektakel!
het om vuurwerk gaat. In 1907 werd al van het
13
P UIT AGENDA
eerste vuurwerk melding gemaakt. Vanaf 1947 werd er jarenlang op elke donderdag vuurwerk afgeschoten. Het ging er toen wel anders aan toe dan nu: ‘mechanisch vuurwerk’ werd vanaf palen op het strand afgevuurd. Vanaf het strand werden ook de ‘bommen’ afgeschoten. Tegenwoordig is dat niet meer mogelijk. Na een periode van afvuren vanaf de Scheveningse Pier is er de laatste jaren gebruikgemaakt van een drijvend ponton om het vuurwerk van af te vuren. Dit platform wordt dagen van tevoren vanuit de Rotterdamse haven naar Scheveningen gesleept. Bereikbaarheid Scheveningen ZOMER - Vuurwerkfestival Scheveningen
haus hotel. Het platform wordt een half uur voor
Het Internationaal Vuurwerkfestival Scheveningen
is een spectaculair evenement met twee
aanvang door twee sleepboten vanuit de Sche-
is vanwege de drukte het beste met het openbaar
vuurwerkshows per avond. Verschillende
veningse Haven naar z’n positie gebracht. De
vervoer te bereiken. Vanaf de stations Hollands
landen strijden elk jaar in de zomer om de
sleepboten met ponton kunnen tot windkracht 6
Spoor en Den Haag Centraal kun je gebruikma-
Vuurwerktrofee Scheveningen. Het eerste
uitvaren. Bij sterke wind bestaat de mogelijkheid
ken van tram 1, 9, 11 en bus 22 van de HTM, die
vuurwerk wordt iedere avond rond 21.45
dat het vuurwerk op last van de Provincie Zuid-
je binnen een kwartiertje naar het strand brengen.
uur afgeschoten. Het tweede vuurwerk gaat
Holland wordt afgelast. Check de website van het
Met tram 1 en 9 en bus 22 stap je uit bij de halte
daarna om ongeveer 22.30 uur de lucht in.
Vuurwerkfestival Scheveningen of het evenement
Kurhausplein. Kom je vanaf Station HS met tram
De shows zijn vanaf de gehele boulevard en
doorgaat.
11, kun je doorrijden tot het eindpunt van waar je zo de boulevard opstapt om richting De Pier
het strand goed te zien. Rond het Vuurwerkfestival zijn er allerlei gratis activiteiten en
Entertainment
te lopen. Vanaf de treinstations Rijswijk, Voorburg
optredens op De Pier, de boulevard en het
Naast de spectaculaire vuurwerkshows is er dit
en Laan van NOI kun je eveneens de bus nemen:
Kurhausplein in Scheveningen. In 2018
jaar wederom entertainment op verschillende po-
lijn 23 rijdt naar Scheveningen Bad. Tijdens het
vindt het Vuurwerkfestival Scheveningen
dia met muzikale optredens, acts, dansgroepen
Internationaal Vuurwerkfestival Scheveningen zul-
plaats op 10, 11, 17 en 18 augustus.
en liveoptredens van de Crazy Piano’s. Het en-
len er extra trams en bussen worden ingezet. Wil
tertainmentprogramma begint al overdag en vindt
je later terug, neem dan de HTM-nachtbus. Kijk
over de gehele boulevard plaats.
voor meer info op denhaag.com/nl/schevenin-
Locatie De pijlen worden afgeschoten vanaf een drijvend
gen-bereikbaarheid.
ponton dat ca. 275 meter van de Pier ligt en 275
Geschiedenis Vuurwerkfestival
meter van het strand, ter hoogte van het Kur-
Scheveningen heeft een uitgebreide traditie als
Zie ook: www.vuurwerkfestivalscheveningen.com
Summer of Love Market ZOMER - Ga terug in de tijd tijdens de Summer of Love Market! Deze weekendmarkt laat je de roerige jaren ‘60 herbeleven met een combinatie van hippie-,
109de editie Stompwijkse Paardendagen De Stompwijkse Paardendagen komen er weer aan; dit jaar van 20 t/m 23 juli. Voor de 109de keer spannen de bewoners van het polderdorp in het Groene Hart zich dit jaar opnieuw vol overgave in om een bruisend en gezellig evenement voor jong en oud te organiseren. Tijdens de Stompwijkse Paardendagen staat de paardensport centraal, maar liefhebbers van ander vermaak komen ook aan hun trekken. Voor de kinderen is er vier dagen lang een kermis. Op zondag vinden de populaire ponyrennen plaats. Het absolute hoogtepunt van de Stompwijkse Paardendagen is de kortebaandraverij, de enige in Nederland die op gras wordt gereden. En waar je ook zit of staat, je kunt alles overzien! De paardendagen worden afgesloten met een prachtig vuurwerk. Zie ook: www.stompwijksepaardendagen.nl Zondag in ‘t park Het populaire festival ‘Zondag in ‘t park’ zal deze zomer weer 5 zondagen voor veel gezelligheid zorgen in het Nicolaaspark in Zoetermeer. Elke zondag heeft een eigen thema, zo ga je op zondag 22 juli lekker op vakantie in ‘t Park. Met het festival ‘Zondag in ‘t park’ wil Terra Art Projects inwoners van Zoetermeer en bezoekers uit andere steden laten zien hoe leuk het in de mooie parken van onze stad eigenlijk is. Middenin het centrum, op de grens van het oude dorp en de nieuwe stad wordt samen de zomer gevierd met beeldende kunst, muziek, dans, theater, artistieke workshops en lekker eten. Wereldse muziek maakt deze minivakantie compleet. Op het podium zijn optredens van Jimmy T., Convoi Exceptionel en Diona Fox. Zondag in ‘t Park is gratis te bezoeken van 13 tot 20 uur in het Nicolaaspark te Zoetermeer. Vakantie-activiteiten Ontdekkers Rijswijk Nog even en het is zomervakantie. Maar wat kunnen kinderen doen die niet op vakantie gaan? Speciaal voor hen zijn er 14 bijzonder leuke en gratis activiteiten bij De Ontdekkers Rijswijk. Van zwemmen en sporten op het strand tot een klim- en springparadijs. En van een speurtocht met vragen en opdrachten in de Bogaard tot avonturen en spelletjes in het bos. Van maandag 16 juli tot en met vrijdag 27 juli 2018 kunnen kinderen van 2 t/m 14 jaar deelnemen aan de gratis vakantieactiviteiten. Info: www.haaglandenbeweegt.nl/vakantieactiviteiten
bohemian- en lifestyleproducten. Kom op zaterdag 21 en zondag 22 juli van 12.00 tot 19.00 uur naar Scheveningen en laat je flowerpower-hoed van je hoofd afwaaien! Locatie: Kurhausplein. Terug in de tijd De Summer of Love Market neemt je mee terug in de tijd! De tijd waarin alles kon en niks te gek was. Waar de televisie nog niet het mikpunt was van de meubels in de woonkamer en waar festivals met de mooiste muziek nog geen entree vroegen. De foto’s nog in 50 tinten grijs werden
periode. Verwen jezelf en deel het met iedereen!
SEA LIFE is een topper voor een dagje uit met
gedrukt, maar de kleding zo kleurrijk was als de
De hoogste tijd om de Summer of Love opnieuw
de kinderen. En de Pathé-bioscoop, Holland
bloemen.
te fotograferen, maar dan in kleur!?
Casino en het Circustheater staan garant voor
Vind de hippie in jezelf
Scheveningen
een leuke avond uit in Scheveningen! De ondernemers die de sfeer zullen neerzet-
De Pier is omringd door allerlei andere attrac-
Info
ten voor het publiek op dit met liefde en vrijheid
ties in Scheveningen, zoals SEA LIFE, de Palace
Kijk voor praktische info over de beste route,
gevulde evenement kunnen nu al niet wachten.
Promenade, Museum Beelden aan Zee, Holland
bereikbaarheid en parkeren in Scheveningen op
Vind de hippie in jezelf door de muziek waarop er
Casino, Pathé en het Circustheater. In de direct
denhaag.com/nl/scheveningen-bereikbaarheid.
toen gedanst werd. Volg een van de workshops
omgeving van De Pier is er dan ook vier seizoe-
Wanneer? 21 & 22 juli Kurhausplein; 29 & 30
om te leren hoe de prachtige creaties ontstaan
nen lang van alles te doen voor jong en oud. Na
september Kurhausplein.
die zo bekend zijn, zoals een mooie bloemen-
een heerlijke strandwandeling kun je bij winkel-
krans of een dromenvanger. Vind de kleding die
centrum de Palace Promenade zeven dagen per
Meer over Summer of Love Market:
je altijd ziet op de plaatjes uit deze bijzondere
week shoppen en lekker eten. Het nabij gelegen
facebook.com/SummerOfLoveMarket.
Seaside Market Op zaterdag 28 juli is er tussen 12.00 en 19.00 uur weer een heerlijke markt voor het hele gezin op de Boulevard in Scheveningen, de Seaside Market! Genieten aan de kust met een zilte lucht in de neus en de neus in de unieke en lokale producten. Op de markt kun je genieten van muziek, een hapje en een drankje, unieke producten en, niet onbelangrijk, het strand. Voor kinderen zijn er de hele dag leuke jeugdactiviteiten, mannen kunnen heerlijk genieten van speciale biertjes en de vrouwen kunnen gaan shoppen. De perfecte plek voor het hele gezin! Meer over Seaside Market: facebook.com/ events/209471406489002.
14
Zicht op • nummer 9 - 2018
World Press Photo Exhibition 2018 nu in Museum Volkenkunde LEIDEN - Vanaf deze maand en nog tot en met 25 augustus is World Press Photo Exhibition 2018 met de meest spraakmakende persfoto’s van afgelopen jaar te zien in Museum Volkenkunde. De tentoonstelling bevat ruim 160 indrukwekkende persfoto’s van 42 fotografen uit 22 landen. De World Press Photo Contest 2018 Fotojournalisten zijn wereldwijd aanwezig bij gebeurtenissen die het nieuws bepalen. Bij belangrijke sportwedstrijden en opmerkelijke natuurfenomenen, maar ook bij rampen, oorlogen en ander menselijk leed. Hun foto’s laten niemand onberoerd, ze brengen emoties over en zetten je aan het denken. De jaarlijkse internationale World Press Photo wedstrijd toont de meest indrukwekkende beelden van het afgelopen jaar uit de persfotografie. Het is werelds grootste wedstrijd voor professionele persfotografen, fotojournalisten en documentaire fotografen. De tentoonstelling bevat 143 foto’s en is ingedeeld in acht categorieën: Dagelijks leven, Hard
De Amerikaanse fotografe Anna Boyiazis maakte een prachtige fotoserie over jonge vrouwen uit Zanzibar die leren zwemmen in de Indische Oceaan bij Zanzibar. Fotograaf: Anna Boyiazis.
nieuws, Hedendaagse kwesties, Langetermijnprojecten, Natuur, Mensen, Reportage en Sport. In elke categorie zijn een eerste, tweede en derde
Campagnebeeld Museum Volkenkunde
men. Dat komt door de regels die de islamiti-
Digital Storytelling
prijs toegekend. De World Press Photo winnaar
Het campagnebeeld van de tentoonstelling in
sche cultuur stelt en het ontbreken van gepaste
Hoe verhalen geregistreerd worden en hoe we ze
van deze editie is Ronaldo Schemidt met zijn foto
Museum Volkenkunde is een foto van de Ameri-
zwemkleding. Dankzij een speciaal project dat
tot ons nemen, is door digitale technologieën en
getiteld ‘Venezuela Crisis’. Deze foto is uiteraard
kaanse fotograaf Anna Boyiazis. Ze maakte een
in het leven geroepen is, kunnen lokale vrouwen
internet sterk veranderd. In de tentoonstelling zijn
ook te zien op de tentoonstelling in Museum Vol-
serie over jonge vrouwen uit Zanzibar die leren
nu zwemles krijgen in zwempakken die het hele
zes van deze journalistieke filmpjes te zien op tou-
kenkunde. Daarnaast zijn ook de foto’s van drie
zwemmen in de Indische Oceaan bij Zanzibar.
lichaam omhullen. Op die manier kunnen ze het
chscreens en grote schermen.
Nederlandse prijswinnaars te bewonderen: Jasper
Traditiegetrouw is het niet gebruikelijk dat de
water in zonder dat dit botst met hun cultuur of
Doest, Carla Kogelman en Kadir van Lohuizen.
islamitische vrouwen uit Zanzibar leren zwem-
religie.
Zie ook: www.volkenkunde.nl.
Duurzaamste weg van Nederland komt in Zuid-Holland DUURZAAMHEID - Over de volledige lengte van 17 kilometer gaat de N470 komend jaar op de schop. De provinciale weg die de A4 bij Delft via de A13 verbindt met de A12 bij Zoetermeer krijgt nieuw asfalt en een nieuwe inrichting die de doorstroming verbetert. Vanuit het Klimaatakkoord heeft Zuid-Holland de ambitie om stapsgewijs alle wegen en vaarwegen in de provincie te verduurzamen. Deze drukke verbindingsweg was een uitgelezen kans om een nieuwe aanpak te kiezen gericht op energieopwekking en CO2-besparing. Het resultaat is een voorbeeldproject met 13 innovaties waarin aannemersbedrijf Boskalis het groot onderhoud en het beheer de komende 12 jaar “CO2-negatief” zal uitvoeren. Dat betekent dat bij de wegvernieuwing meer CO2 wordt gecompenseerd dan dat er vrijkomt. N470: Van A4 tot Zoetermeer de duur-
bijvoorbeeld het idee ontstaan om bij twee
zaamste weg
tunnels op de weg testen uit te voeren met
De duurzame transformatie zal niemand na
geluidsabsorberende tunnelbekledingen van
het groot onderhoud kunnen ontgaan. In het
houtvezelbeton en van olifantengras.
oog springend is de ‘Energy Wall’ bij Delfgauw. Een geluidsscherm dat óók energie opwekt
N470 en N211 zijn pas stap één
met geïntegreerde zonnepanelen en micro-
Gedeputeerde Floor Vermeulen bruist van de
Samenwerken in uitvoering en beheer
Blijvend besparen
windturbines. Bijzonder is bovendien dat de
energie als hij over de wegen spreekt. Want niet
Boskalis heeft in haar winnende voorstel 13
De CO2-besparing is niet eenmalig. De zonne-
opgewekte energie wordt geleverd aan het
alleen de N470, ook de aanpak van de N211
energiebesparende maatregelen voorgesteld
panelen en windturbines leveren nog jarenlang
eerste gelijkstroomnetwerk langs de open-
tussen Westland en Den Haag komt voort uit
die in de N470 zullen worden toegepast.
energie nadat de weg open is. Burgers en bedrij-
bare weg. De ‘Energy Wall’ levert daarmee
de ambitie om voorop te lopen in duurzame
Boskalis start de komende realisatieperi-
ven profiteren direct mee door toepassing van
efficiënt stroom voor de openbare verlichting
mobiliteit en infrastructuur. “Ik ben enorm trots
ode in samenwerking met 14 partners. Niek
asfalt dat de wrijving van autobanden vermindert.
en verkeerslichten langs de weg. De opge-
op wat we voor elkaar krijgen. Je ziet gewoon
Klinkenberg van Boskalis licht toe: “De eisen
Het weggeluid vermindert en weggebruikers be-
wekte energie wordt overdag opgeslagen in
het Klimaatakkoord in uitvoering!”, aldus Ver-
van provincie Zuid-Holland hebben ons flink
sparen daarmee enkele procenten aan brandstof.
‘De Groene Batterij’ naast de weg die ’s nachts
meulen, “Deze twee wegen zijn een vliegwiel
uitgedaagd. Er ligt daardoor een totaalplan
Dat scheelt in de portemonnee en vermindert de
de openbare verlichting van stroom voorziet.
voor verduurzaming van al onze wegen en
met -over de gehele lengte van de weg- een
dagelijkse CO2-uitstoot van de weg.
‘Imflow’ (een adaptief verkeersmanagement-
vaarwegen, maar ook voor investeringen in
afgewogen mix aan maatregelen die groten-
systeem) verbetert de doorstroming op de weg
duurzame mobiliteit.” In al deze projecten legt
deels ook in andere wegen toegepast kunnen
Planning werkzaamheden
en voorkomt veel CO2-uitstoot doordat auto’s
Zuid-Holland de lat net iets hoger dan gang-
worden. Over de looptijd van 12 jaar wekt de
Met de voorbereidende werkzaamheden wordt
minder hoeven te remmen en op te trekken.
baar in de markt waardoor aannemers en leve-
weg meer dan 150% op dan we uitstoten bij
komende september reeds gestart. In het vier-
ranciers uitgedaagd zijn te innoveren, samen
de werkzaamheden. “Dat bespaart in totaal
de kwartaal van 2018 zullen de werkzaamhe-
Vroeg in het ontwerpproces zaten bewoners
te werken en hun creativiteit te gebruiken om
2.831 ton CO2.. en dat maakt de weg beter
den op de weg beginnen. Eind 2019 wordt de
en bedrijven uit de buurt al aan tafel. Daar is
de opdracht te mogen uitvoeren.
dan CO2-neutraal.”
vernieuwde weg geopend.
Zicht op • nummer 9 - 2018
15
Zomeractie bij Visualls keukenachterwanden!
DELFGAUW – Wie een unieke en stijlvolle
Populair bij Visualls zijn o.a. de tegelprints en
keuken wilt, doet er goed aan om eens bij
betonlook wanden. "Heel populair vanwege de
Visualls in Delfgauw binnen te stappen.
industriële look die je hiermee creëert", weet
Dit bedrijf ontwerpt, levert en plaatst keu-
Johan. Is een print niets voor jou? Dan heb je
kenachterwanden in alle soorten, kleuren
keuze uit maar liefst 30.000 verschillende kleu-
en maten. Komende tijd geldt bovendien
ren glas, waaronder metallic en parelmoer. Le-
een mooie zomeractie.
verbaar in hoogglanzende uitvoering, maar ook mat (satijnglas).
Klanten krijgen bij Visualls momenteel 21% Btw-
Weet je niet precies wat je wilt? Niet getreurd.
korting op alle materialen! "Dat scheelt echt een
"We hebben ruim 25 jaar ervaring in de keuken-
slok op een borrel", zegt Johan Meijer van Vi-
branche, dus we kunnen uitstekend adviseren en
sualls. "Steeds vaker kiezen mensen voor een
meedenken", zegt Johan. Benieuwd? Kom ge-
Visualls keukenachterwand. En dat is ook niet
rust eens kijken. "Onze showroom in Delfgauw
vreemd. Super makkelijk schoon te maken, zon-
is geopend van dinsdag t/m zaterdag. Je kunt
der voegen en je kunt echt alle kanten op. Strak,
gewoon binnenwandelen en natuurlijk gebruik
effen in 1 kleur of originele wanden met print.
maken van de aantrekkelijke zomeractie.”
Naast een ruime keuze uit de standaard collec-
Visualls bevindt zich aan de Distributie-
tie, kun je ook een door jou gewenste afbeelding
weg 6 in Delfgauw (bij Delft).
laten verwerken. "Je vindt bij ons dus altijd wat
Meer weten? Kijk op www.visualls.nl en
je zoekt."
op www.facebook.com/visualls
COLOFON Verspreidingsgebieden: Leidschendam e.o., 23.971 exemplaren Rijswijk, 27.462 exemplaren Voorburg, 21.005 exemplaren Wassenaar & Voorschoten, 24.298 exemplaren Zoetermeer, 57.803 exemplaren Zicht Op Haaglanden: Mercuriusweg 92, 2516 AW Den Haag Tel.: 070 - 2044123 info@zichtop.nl, www.zichtop.nl Accountmanager: Marleen Osinga, m.osinga@zichtop.nl Tel.: 070 - 2044121 Eindredactie: Roland Pluut Hoofdredactie: Inge Kramp Redactie: Yildiz Celie, Ivo Biesterveld, Laura Boeters, Wendy Lin, Wilma Verver redactie@zichtophaaglanden.n Vormgeving: Zicht Op Media Verspreiding: FRL verspreidingen BV te Leeuwarden. Heeft u vragen over de verspreiding?
Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Haaglanden’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenementen, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten! De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 4 augustus. U kunt kopij insturen tot en met 25 juli. Mail uw persbericht of mededeling, liefstvoorzien van één of meer foto’s naar redactie@zichtophaaglanden.nl
2018-09
‘Zicht Op Haaglanden’ is een uitgave van Joup B.V. en verschijnt 18 keer per jaar in vijf edities. Deze vijf edities hebben een gecombineerde oplage van 154.539 exemplaren.
Bel of SMS en maak kans op € 20,-! Bellen
Bel de oplossing door naar: 0909-123 45 68 (60 cent per gesprek). Het doorbellen van de oplossing kost niets meer dan de kosten van een postzegel en het is nog makkelijker ook! Bel en maak kans op de prijs van 20 euro!
NIEUW: nu ook per SMS!
Disclaimer Zicht Op Haaglanden is een handelsnaam van Joup B.V. Zicht Op Haaglanden kan niet aansprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm
Vanaf heden kunt u de oplossing van de prijspuzzel ook per SMS doorsturen! Om kans te maken op de puzzelprijs, stuurt u een SMS naar nummer 3010 (60 ct. p.o.b.) met daarin: ZICHTOP (spatie) gevolgd door uw oplossing (spatie) uw postcode en huisnummer.
dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Haaglanden behoudt zich het recht voor om
Voorbeeldje prijspuzzel SMS: ZICHTOP PARAPLU 3233 SL 18.
ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Zicht Op Haaglanden.
Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157
Regio’s van Zicht Op: Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland & Tholen, Voorne, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., West Betuwe, Betuwe, Overbetuwe, Rijswijk, Leidschendam e.o., Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zoetermeer, Zeist e.o., De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug, Ede, Veenendaal, Wageningen/Bennekom, Naaldwijk e.o., ’s-Gravenzande, Vlaardingen, Maassluis, Spijkenisse e.o., De Hoeksche Waard, Albrandswaard.
Wij wensen u veel plezier en zien uw oplossing tegemoet. Succes!
Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 08/2018: GROENTEZADEN De winnaar van € 20,- is deze maand: Mw. Sanderse, Rijswijk.
Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met 25 juli 2018 per SMS verstuurd of doorgebeld worden.
16
Zicht op • nummer 9 - 2018