ZICHT OP LEIDSCHENDAM E.O.
Jaargang 28 | nr. 08 - 2018 | Een uitgave van Zicht Op Haaglanden
02
Gas duurder door hogere belasting
05
Kunstwerken van zand op de Lange Voorhout
08
Goed bewaard geheim van Scheveningen
WIN EEN VESPA TIJDENS DE ROYALE WINWEKEN
20
Win een Vespa! 21 JUNI T/M 15 JULI SCHEVENINGEN
Op vertoon van deze advertentie of een foto hiervan ontvangt u tijdens de actieperiode gratis toegang voor u en uw introducé. BRS: 00.111
MS-loket: Een snel antwoord op dringende vragen
De populaire zanger Wolter Kroes draagt al jarenlang mensen met MS een warm hart toe. De foto is gemaakt tijdens een bezoek van Wolter aan Thijs Möller. Thijs kreeg de diagnose MS in 2003.
Kijk snel op pagina 3 NIEUWE
DERYAS, het administratiekantoor voor de regio Haaglanden, voor snelle service en persoonlijke aandacht.
Hoge kwaliteit voor een betaalbaar tarief!
CURSUSSEN STARTEN 23 JULI 2018
Taal Taal
OPEN DAG: Zaterdag 7 juli
13.00-16.00 u
2 Gas duurder door hogere belasting Zicht op • nummer 8- 2018
“Geef mij maar cursisten met een rugzakje!”
DEN HAAG - Wanneer de klimaatplannen
komt woningbreed een stevige Bodemfolie die de
van een docent hun spreekvaardigheid oefe-
doorgaan, dan zal de belasting op gas wor-
verdamping van het vocht uit de bodem blokkeert
nen op een ongedwongen en creatieve ma-
den verhoogd om de bevolking aan te zetten
zodat een schone, geurloze ruimte ontstaat.
nier. De cursisten lopen met haar weg. Judith: “Soms verzinnen we gewoon een heel verhaal
tot energiebesparing. Er komt echter geen isolatiesubsidie zoals vroeger. Voor wie de
Innovatieve aanpak: meer comfort met min-
naar aanleiding van een speelgoedautootje.
isolatiemaatregelen niet zelf kan betalen, ko-
der gas
Dan onderhandelen we bijvoorbeeld over de
men er groene leningen. Dat was recentelijk
De unieke TONZON Thermoskussens elimineren
prijs, omdat het auootje heel toevallig van
te horen in het NOS-journaal. De burger moet
als enige het stralingsverlies van de vloer traps-
Prince is geweest, haha!”
beginnen met zijn woning beter te isoleren,
gewijs tot vrijwel nul. Vloeren worden daardoor
zo is de boodschap.
warmer bij een lagere kamertemperatuur en zelfs
Het liefst geeft de fantasierijke Judith privé-
warmer dan nieuwbouwvloeren. Dus ook nieuw-
les aan cursisten die een beetje buiten wal en schip vallen vanwege bijvoorbeeld leerproble-
Een interessante mogelijkheid daarbij is vloerisola-
bouwwoningen hebben nog baat bij deze aanpak.
tie omdat je daarmee meerdere vliegen in een klap
Is er sprake van vloerverwarming dan gaat het ver-
Als Judith van Bilderbeek het klaslokaal
men. Judith vertelt: “Dan gaan we samen naar
kunt slaan. Met de juiste aanpak van de kruipruimte
warmingssysteem sneller reageren omdat de kruip-
binnenstapt met haar wilde bos krullen,
buiten om de Donald Duck te kopen. Of we hu-
is veel meer te winnen dan altijd gedacht. Het ge-
ruimte minder mee wordt verwarmd.
gitaar en tomeloze energie, begint naar
ren een bootje en oefenen op die manieren de
eigen zeggen een 'one woman show'.
werkwoorden 'ik heb geroeid' en 'ik ben naar
meentelijk Woningbedrijf Opmeer heeft het com-
de overkant geroeid'. Sommige mensen moet
plete woningbestand laten voorzien van TONZON
Dat betekent meer comfort en een hogere be-
vloerisolatie en wat blijkt? De energiebesparing is 4
sparing voor een faire prijs. Daarmee is TONZON
Judith lacht: “Ik trek mensen graag uit hun
keer hoger dan het energielabel aangeeft en klach-
Vloerisolatie met afstand de beste aanpak voor de
normale wereldje!” Van oorsprong is Judith
ten over vochtproblemen verdwijnen als sneeuw
koude vloer. Het kan worden toegepast in droge en
beeldend kunstenares en organiseert ze veel
De 'Judith methode' is er eentje van afwijken
voor de zon. 80% van de bewoners blijkt dik tevre-
vochtige kruipruimtes, zelfs als daarin weleens wa-
creatieve workshops. Judith: “Meestal geef ik
van het geijkte pad. “Mensen diehelemaal
den. Deze mooie resultaten zijn te danken aan de
ter staat. De Bodemfolie wordt dan extra drijvend
workshops aan mensen met een steekje los,
vastzaten, heb ik losgekregen. Ik zoek altijd
dubbele TONZON aanpak. Daarbij worden speciale
gemaakt. Het Thermoskussen is volledig opvouw-
heel leuk! Toen realiseerde ik me dat kunste-
naar een balans tussen vrolijkheid en leren. Ik
Thermoskussens aangebracht tegen de onderzijde
baar zodat het door ieder luikje past en nog kan het
naars eigenlijk pas beroemd worden na hun
ontwerp ook mijn eigen grammatica-oefenin-
van de vloer. Op de bodem van de kruipruimte
worden aangebracht in zeer krappe kruipruimtes.
dood. Ik besloot daar een stokje voor te steken
gen om het leuker te maken. Soms moet je
Funderingsmuren drogen op, houten vloeren rotten
en ben me gaan verdiepen in het geven van
gewoon alle conventies eruitgooien en kijken
niet meer, leidingen en ophangbeugels gaan langer
Nederlandse les. Nederlands is altijd een sterk
wat er uit de mensen zelf komt! Uiteindelijk wil
mee. Zelfs het proces van betonrot wordt gestopt.
punt van me geweest, ik kom ook uit een echt
iedereen gezien worden.”
je gewoon niet laten leren uit een boek.”
schrijversgeslacht.” Benieuwd naar wat er allemaal mogelijk is bij
Meer informatie op www.tonzon.nl. Inmiddels werkt Judith als docent Nederlands
TaalTaal? Er zijn open dagen op 7 juli en 5 &
bij Taleninstituut TaalTaal in Scheveningen.
8 september. Het zomerseizoen begint in de
Haar specialiteit? Conversatielessen 'All You
week van 23 juli en het herfstseizoen in de
Can Talk' en het begeleiden van cursisten met
week van 17 september.
een 'rugzakje'. Tijdens 'All You Can Talk' kunnen cursisten Nederlands onder begeleiding
SLIM ENERGIE BESPAREN? Pak de kruipruimte aan!
Meer informatie: www.taaltaal.nl
Ook bij nieuwbouw nog forse besparingen mogelijk TONZON Vloerisolatie heeft in een kruipruimte een beter isolerend effect dan nieuwbouw isolatie. Dat is te danken aan het unieke Thermoskussen dat in 1980 in Nederland is uitgevonden. Dit is het enige materiaal dat de warmtestraling van de vloer vrijwel tot nul reduceert. De vloer wordt daarmee warmer bij een lagere binnentemperatuur. Daardoor is de energiebesparing hoger dan bij andere isolatiematerialen zoals wol, EPS (polystyreen) of purschuim. Die stralen aan de onderzijde nog steeds warmte naar de kruipruimte. Door dit permanente warmtelek worden nieuwbouwvloeren niet zo warm en is een vloerverwarmingssysteem bijzonder traag. TONZON Thermoskussens
TONZON Bodemfolie Bodemfolie op de bodem van de kruipruimte (zie illustratie hierboven) zorgt ervoor dat er geen vocht vanuit de bodem het huis kan binnendringen. De dubbele aanpak met Thermoskussens en Bodemfolie zorgt voor een warmere vloer en een schone, geurloze kruipruimte. Dankzij deze aanpak kunt u met natuurlijke ventilatie toch gezond wonen! Aanpak onnodige warmtelekken spaart extra gas We laten veel warmte onbenut weglekken. Geïsoleerde CV-buizen stralen onnodig warmte uit in ruimtes zoals zolders, garages en kruipruimtes. Radiatoren warmen buitenmuren op. Bij vloerverwarming lekt veel warmte onbenut aan de onderzijde weg, zelfs bij nieuwe huizen en zogenaamde NOM-woningen. Bij woningen met luchtverwarming is het in de kruipruimte soms nog warmer dan in de kamer. Kortom veel systemen stralen onnodig warmte uit. TONZON heeft voor al deze problemen innovatieve oplossingen ontwikkeld.
Vraag nu een kosteloze inspectie aan van uw kruipruimte en ontvang vrijblijvend een offerte op maat
Gas in de toekomst flink duurder Wanneer de plannen doorgaan, gaat de belasting op gas omhoog. Vraag daarom nu een kosteloze inspectie aan van uw kruipruimte en ontvang vrijblijvend een offerte op maat. Kijk snel op tonzon.nl of bel 0900 - 28 66 966 (0,10 p/min).
Zicht op • nummer 8 - 2018
MS-loket:
3
Een snel antwoord op dringende vragen
Job Cohen weet als geen ander welke impact de ziekte MS heeft GEZONDHEID - Sinds juni dit jaar is het MS-loket bereikbaar. Via dit nieuwe telefoon-
met MS en hun naasten op een laagdrempelige
dat persoonlijke ondersteuning voorziet in een
nummer, 0800-1066 kunnen mensen met de ziekte multiple sclerose (MS) en hun
manier antwoord krijgen op hun vragen over
behoefte.”
naasten terecht met vragen over deze ziekte.
leven met MS. Het eerste aanspreekpunt is en blijft altijd de eigen behandelaar. Dit kan een
Ook Job Cohen is betrokken
Over multiple sclerose
Wolter Kroes
huisarts zijn, of neuroloog of MS-verpleegkun-
Hoe ingrijpend deze ziekte kan zijn weet ook oud
MS is een ziekte die jonge mensen treft in de
De populaire zanger Wolter Kroes draagt al
dige van het ziekenhuis waar iemand onder be-
PvdA leider en voormalig burgemeester van Am-
bloei van hun leven. Een chronische ziekte
jarenlang mensen met MS een warm hart toe.
handeling is. Maar soms zijn er vragen die een
sterdam, Job Cohen, als geen ander. Hij heeft
waarbij ontstekingen het centrale zenuwstel-
Ook hij is zeer enthousiast over deze laagdrem-
sneller antwoord nodig hebben, of die iemand
twee jaar geleden zijn vrouw verloren aan de ge-
sel aantasten en diverse vormen van uitval
pelige en snelle mogelijkheid om antwoord te
even aan een andere deskundige voor wil leg-
volgen van MS. Zij had door haar ziekte moeite
ontstaan. Signalen kunnen namelijk niet goed
krijgen op vragen. “Helaas bestaat er nog geen
gen. Met deze vragen kunnen mensen nu ook
met slikken, wat haar uiteindelijk helaas het leven
verwerkt worden en lichaamsfuncties kunnen
medicijn tegen deze vreselijke ziekte. Organisa-
terecht bij het MS-loket.
heeft gekost. “Haar leven was zo anders gelopen
hierdoor minder worden. Voor MS is helaas nog
ties die betrokken zijn bij de ziekte MS hebben
geen genezing mogelijk. Patiënten hebben vaak
gezamenlijk het initiatief genomen voor de ont-
Soorten vragen
in een interview kort na haar overlijden. Daarmee
met elkaar samenhangende klachten. Proble-
wikkeling van een telefonische hulpdienst, het
Dit kunnen allerlei soorten vragen zijn. Bijvoor-
geeft hij de impact van de ziekte heel duidelijk
men met zien, gevoelsstoornissen, pijn, spas-
MS-loket. De diagnose MS brengt veel onze-
beeld over slaapproblemen, het omgaan met
weer. MS verandert je leven. “Ik weet uit erva-
ticiteit en extreme vermoeidheid. Bovendien
kerheid met zich mee. Maar het leven dat daar
beperkingen of behandelmogelijkheden. Aan
ring hoeveel vragen er spelen, niet alleen voor
zijn er nogal eens problemen op het gebied van
op volgt niet minder. Het MS-loket biedt nu de
het MS-loket zelf worden geen vragen beant-
de mensen met MS maar ook voor hun naasten.
denkvermogen en stemming. Kortom, MS is
mogelijkheid van snel persoonlijk contact met
woord, maar het biedt een persoonlijke rou-
Het is fijn dat er nu een mogelijkheid is van snel
een ingrijpende ziekte, niet alleen voor de per-
een deskundige als je een vraag hebt. En dat is
teplanner naar de juiste plek voor antwoord.
en persoonlijk contact bij vragen over MS via het
soon zelf maar ook voor de omgeving. Het be-
juist bij een ingrijpende ziekte als MS erg pret-
Afhankelijk van de hulpvraag wordt de beller in
MS-loket”, aldus Job Cohen.
ïnvloedt het leven in alle aspecten, lichamelijk,
tig.”
contact gebracht met een ervaringsdeskundige
psychisch en sociaal. En: Leven met MS roept
als ze die klote ziekte niet had gehad,” gaf hij aan
of een professional.
Samenwerking
vele vragen op. Maar nu is er het MS-loket. Een
Het MS-loket
telefonische dienst die op werkdagen dagelijks
Het MS-loket biedt via een telefonische dienst
Bijvoorbeeld met Fred de Wit of Gösta Strand-
vindt, is voortgekomen uit een samenwerking
bereikbaar is. En uiteraard gratis!
een centrale plek die ervoor zorgt dat mensen
stra. Zij zijn werkzaam bij het MS-loket en hel-
van MS Vereniging Nederland, Nieuw Unicum
pen mensen met MS verder. “Het is goed om
MS-Expertisecentrum, MS Centrum Amster-
mensen een mogelijkheid te bieden van per-
dam en Stichting MS Research. Het MS-loket
soonlijk contact. Door samen te werken met
is mogelijk gemaakt dankzij een subsidie van
verschillende organisaties op het gebied van
het Innovatiefonds Zorgverzekeraars en vele
MS kunnen we veel kennis en ervaring delen
deelnemers. Voor alle andere sponsoren zie
en echt waarde toevoegen. Onze ervaring is
www.msloket.nl.
Gösta Strandstra en Fred de Wit zijn werkzaam bij het MS-loket en staan u graag te woord
Het MS-loket, dat zich nu in de startfase be-
Bereikbaarheid Het MS-loket is bereikbaar op werkdagen tussen 10.30 uur en 12.30 uur via 0800 - 1066. Meer informatie over het MS-loket is te vinden op de website www.msloket.nl.
4
Zicht op • nummer 8- 2018
Villa Sijthoff Exclusief wonen in Wassenaar met persoonlijke zorg
Vandaegh - Villa Sijthoff | Oud Clingendaal 7 | 2245 CH Wassenaar | 070 204 00 11 | vandaegh.nl
Zicht op • nummer 8 - 2018
5
Fraaie zandsculpturen te bewonderen
Kunstwerken van zand op de Lange Voorhout DEN HAAG - In het kader van de viering van 200 Jaar Badplaats Scheveningen heeft op het Lange Voorhout in Den Haag van het World Championship Sand Sculpting plaatsgevonden. Het was de eerste keer dat Nederland gastland was van dit unieke wereldkampioenschap op het gebied van zandsculptuur, dat eens in de 3 jaar wordt gehouden. 200 jaar zee, zand en …
landen creëerden elk een sculptuur, waarin per
In totaal zijn er 9 grote zandkunstwerken ver-
stuk 40.000 kg speciaal zand werd verwerkt.
rezen van maar liefst 4 tot 5 meter hoog. Elk
Op het moment van ter perse gaan van deze
sculptuur werd vervaardigd door topkunste-
krant is nog niet bekend welke deelnemer is uit-
naars, die geselecteerd zijn door de World Sand
geroepen tot Wereldkampioen 2018. De zand-
Sculpting Academy WSSA. Iedere kunstenaar
kunstwerken zijn vrij toegankelijk te bezichtigen
maakte een eigen ontwerp, gebaseerd op het
tot 19 augustus 2018.
centrale thema “200 jaar zee, zand en …” De kunstenaars hebben met dit centrale thema
Spectaculaire avondverlichting
maximale vrijheid gekregen om een spectacu-
De kunstwerken worden door een team van
lair ontwerp te maken en gezien de hoge mate
gespecialiseerde lichtkunstenaars spectaculair
van creativiteit en inventiviteit van de kunste-
verlicht, waardoor gedurende de gehele peri-
naars, vertelt elk sculptuur een eigen verhaal.
ode ook in de avonduren een bezoek aan de zandsculpturen op het Lange Voorhout zeker de
De 8 aan de wedstrijd deelnemende landen
moeite waard is.
waren: Japan, Singapore, Rusland, Mexico, Ier-
onder leiding van een gids. Kosten € 6,- per
rondleiding. Is de groep groter, dan worden er
persoon. Bij minder dan 4 personen betaalt u
meer gidsen ingezet.
land, de Verenigde Staten van Amerika, Groot
Rondleidingen op aanvraag
een minimaal tarief van € 24,-. Kinderen van
Brittannië en Tsjechië. De topartiesten uit deze
Op aanvraag zijn groepsrondleidingen mogelijk,
6-12 jaar € 3,-. Maximaal 15 deelnemers per
www.zandsculpturendenhaag.nl
Villa Sijthoff in Wassenaar breidt uit ‘We geloven dat onze bewoners meer nodig
voor kleinschalig wonen met zorg. ‘In de gemeen-
hebben dan een veilige woonplek en medi-
schappelijke ruimtes is altijd wel wat te doen,
sche zorg,’ zegt Hanneke de Wijs. Ze is Direc-
maar als een bewoner liever rustig in een lekkere
teur Zorg bij Vandaegh en vertelt trots over
stoel om zich heen wil kijken, dan zijn er genoeg
Villa Sijthoff in Wassenaar. ‘Een beschermd
gezellige zithoekjes en terrassen waar herten,
gevoel zit ’m in persoonlijke aandacht, gezien
konijnen en eekhoorntjes gespot kunnen worden.’
worden en aandacht voor details. Alleen zo kunnen we de kwaliteit van leven van onze
Familie en vrienden vinden hun weg ook ge-
bewoners zo optimaal mogelijk ondersteunen.
makkelijk naar de villa. ‘Bezoek zegt vaak dat
Ons vaste team kent de bewoners door en
een paar uurtjes in de villa voelt als vakantie. Je
door en we serveren dagelijks een heerlijke
ervaart de rust en ruimte al als je het landgoed
maaltijd, vers bereid en prachtig opgemaakt
oprijdt. En binnen is het met dank aan de grote
door onze eigen kok. Of er nu oer-Hollandse
ramen lekker licht en vanuit iedere ruimte zie je
stamppot of een varkenshaasje op het menu
natuur.’
staat, we maken van iedere maaltijd een feest.’ Op dit moment worden zes appartementen In Villa Sijthoff wonen ouderen met verschil-
verbouwd en samengevoegd tot drie grotere
lende zorgvragen, van mensen die minimale
moderne, frisse appartementen met elk hun eigen
zorg nodig hebben tot ouderen met somatische
sanitair. Voor deze appartementen zoekt Hanne-
aandoeningen of een lichte vorm van dementie.
ke nieuwe bewoners. ‘Ik nodig iedereen van harte
‘We bieden een beschutte plek aan ouderen en
uit om onze nieuwe appartementen te komen be-
maken optimaal gebruik van het pand en het
kijken en de sfeer van de villa te komen proeven.
omliggende groen.’ Iedere bewoner huurt, alleen
Villa Sijthoff is een unieke plek om te wonen en te
of met een partner, een appartement en deelt in
werken. Er zijn zoveel mooie verhalen te vertel-
de gezamenlijke ruimtes in de gezelligheid die
len, maar zelf de sfeer en de gezelligheid ervaren
zo kenmerkend is voor Villa Sijthoff. Het in 2015
is denk ik altijd het beste.’
gerenoveerde pand uit 1922 leent zich uitstekend
6
Zicht op • nummer 8- 2018
d n a a m Actie
8 1 0 2 li u j 7 2 m / t 2 van 66 t a a r t s a in t la P , r e e m r e t e o Z n io t a t ls o bij To 9 t/m 14 juli
2 t/m 7 juli
5-delige SDS borenset Nr. 68610
€3
Incl. BTW
,99 Excl.
€3,30 BTW
-50%
PU handschoenen 12 paar, XL/10 zwart Nr. 73746
€11,20
€5
,59
10 slijpschrijven Nr. 82100
€3
,99
Excl.
€4,62 BTW
16 t/m 21 juli
23 t/m 27 juli
R U O H Y P HA P dag
maandag t/m vrij
GRATIS duimstok bij iedere order
Vrijdagmiddagborrel 20 juli van 15.00 tot 18.00 uur Met frisdrank en snacks
Vrijdag 13 juli van 14.00 tot 18.00 uur
Incl. BTW
201806281 Advertentie Zoetermeer 260x374 mm.indd 1
Excl.
€3,30 BTW
r
u u 0 .0 9 t o t 0 .0 7 n va
10% korting
DEMO
Ontvang
10% kortin go
p alle DeWALT pr oducten
20/06/2018 16:06
7
Zicht op • nummer 8 - 2018
Slaaphouding kan hartritmestoornissen veroorzaken GEZONDHEID - De houding waarin je slaapt heeft mogelijk invloed op het krijgen van hartritmestoornissen. Mensen die op hun zij slapen hebben vaker last van
Gezonde leefstijl met een smaakje
hartritmestoornissen dan mensen die op hun buik of rug slapen. Dat blijkt uit een onderzoek van patiëntenplatform hart. volgers.org. “De trekkrachten die ontstaan aan de hartspier in zijligging zijn mogelijk de verklaring”, aldus cardioloog Lukas Dekker van hart.volgers.org, die in Bordeaux ook onderzoek doet naar verklaringen voor hartritmestoornissen. Zijslapers hebben vaker hartritmestoornis Uit het onderzoek dat Hart.volgers.org organiseerde blijkt dat 30% van de respondenten die op hun linker of rechter zij slapen last hebben van hartritmestoornissen. Van de mensen die op hun buik of rug slapen geeft slechts 19% aan last te hebben van hartritmestoornissen,
Steeds meer mensen kiezen bewuster voor
wat statistisch significant minder is. Aan het
een gezondere leefstijl. In supermarkten
onderzoek deden bijna 500 mensen vrijwillig
gooien we niet meer routinematig iedere
mee. Er werd geen belangrijk verschil vastge-
week hetzelfde in het winkelwagentje,
steld tussen het slapen op de linker of rechter
hart van grote invloed is op het ontstaan van
Ongeveer 10% van de 65+ers heeft er last van.
maar durven we op avontuur te gaan.
zij. “Deze resultaten passen in het nieuwe idee
ritmestoornissen. Het hart is in je lichaam op-
Hartritmestoornissen leiden tot klachten en be-
Nieuwe groenten uitproberen, nieuwe
dat rek op het hartweefsel belangrijk is voor het
gehangen aan de longaderen. Wanneer je op
perkingen in het dagelijks leven. Ook creëren
vruchten proeven. Winkeliers spelen daar
ontstaan van ritmestoornissen,” zegt Dekker,
je zij gaat liggen, maakt niet uit links of rechts,
hartritmestoornissen verhoogde risico’s op her-
handig op in en verrassen ons met steeds
“Maar, er is nog veel onderzoek nodig en het is
dan kan er ten gevolge van de zwaartekracht
seninfarcten. Hartritmestoornissen hebben een
spannender voedsel. Daarnaast proberen
zeker nog te vroeg om mensen te adviseren om
een trekkracht ontstaan bij die ophanging. Dat
grote impact op het leven van patiënten en hun
we minder suiker te eten, dus als we dan
niet op hun zij te slapen; dat kun je hieruit niet
is exact een gebied waar boezemfibrilleren, de
omgeving.
iets zoets nemen, willen we wel dat het
concluderen.”
meest voorkomende ritmestoornis, bijna altijd
speciaal is.
ontstaat.” In Bordeaux geeft Dekker leiding aan
Iedereen die vragen heeft over hartritmestoor-
Trekkrachten aan het hart
een onderzoek naar de invloed van mechani-
nissen kan deze vragen op hart.volgers.org
Wat kunnen we op dat gebied de komende
“Wel zijn dit zeer interessante uitkomsten,” zegt
sche factoren op hartritmestoornissen.
stellen aan medisch experts. Hart.volgers.org
tijd tegemoet zien? Ik las in een artikel dat
is een social media omgeving waarin hartpati-
volgens kok en smaakexpert Pierre Wind,
Dekker, “Tot nu toe gaan we ervan uit dat ritmestoornissen ontstaan door problemen in de
Hartritmestoornissen
ënten en hun naasten informatie kunnen delen
we zeker gekleurd brood zullen gaan zien
prikkelgeleiding, een puur elektrisch probleem.
Hartritmestoornissen zijn één van de meest
en vragen kunnen stellen aan medisch experts
van
Er zijn steeds meer aanwijzingen dat rek in het
voorkomende hartaandoeningen in Nederland.
zoals cardiologen en thoraxchirurgen.
met groentes zoals bieten en wortels.
natuurlijke
grondstoffen,
gekleurd
Daarnaast is chocolade al koploper in de gekke smaken. Heb je bijvoorbeeld weleens
Van buiten word je beter
knettersuiker, wasabi en drop geproefd? Ook de textuur verandert. Zo heb je repen met Crunchy stukjes, een beetje bite in je reep of juist zachte marshmallow.
GEZONDHEID – Met de wind in je haren over het strand, wandelen in het bos, fietsen door de duinen; een bezoekje aan de
Ook zie je bijzondere smaken bij ‘normale’
natuur kan ons een heerlijk gevoel geven.
producten als kwark, waar bijvoorbeeld
Even weg uit de stad en de drukte. Geen
boerenkool aan is toegevoegd, of hummus
toeterende auto’s, ronkende motors, en
met pompoen of avocado. Ook matcha,
bellende fietsers. Geregeld gaan we er op
een Japanse groene thee, wordt aan veel
uit om te genieten van wat de natuur ons
producten toegevoegd.
te bieden heeft. De smaakcombinatie zoetzuur gaat het En dat de natuur ons een hoop te bieden heeft,
volgens Wind helemaal maken. “Dat past in de
blijkt ook uit onderzoek. Zo genezen zieken-
trend dat we op zoek zijn naar zoete smaken zonder suiker, de zure smaak zorgt hierbij voor
huispatiënten die uitkijken op een stukje groen sneller. Én hebben diezelfde patiënten minder
ving. Er is aangetoond dat alleen al het passief
patronen. Het is relatief gemakkelijk om deze
pijnstillers nodig. Bovendien hebben mensen die
genieten van uitzicht op natuur voldoende kan
beelden te verwerken; simpelweg omdat ze zo
dichter bij de natuur wonen, minder psychische
zijn om negatieve gedachten te blokkeren en tot
eenvoudig zijn.
klachten en komen depressie, angst, hartziekten
rust te komen.”
en astma minder vaak voor naarmate mensen
balans, zodat het niet té zoet wordt.” Welke nieuwe smaaksamenstellingen heb jij al ontdekt of uitgeprobeerd? Als echte
Je kunt je voorstellen hoeveel meer moeite het
chocoholic,
probeerde
ik
bijvoorbeeld
meer groen vlak bij huis hebben.
Waardoor ontstaat deze rustgevende werking
kost om alle prikkels die in de stad op ons afko-
chocolade met kaneel en met peper. En.. het
Omgevingspsychologe en hoogleraar natuur-
van de natuur? In de natuur vind je overal her-
men te verwerken. Al die mensen, al dat verkeer,
smaakte bijzonder lekker!
beleving bij Rijksuniversiteit Groningen Agnes
halende patronen; ook wel fractale patronen. Bij
al die verschillende winkels, woningen en gebou-
van den Berg doet al jaren onderzoek naar de
een varen bijvoorbeeld is heel mooi te zijn hoe
wen. Dat we in deze tijd steeds meer stress er-
heilzame werking van natuur. In het essay Van
het blad dezelfde vorm heeft als de afzonder-
varen is geen wonder te noemen. Genoeg reden
buiten word je beter dat ze samen met Magda-
lijke delen van het blad. Iets dergelijks is ook te
om op regelmatige basis de stoute schoenen
Geraldine Schoonderbeek, lifestyletrainer
lena van den Berg schreef, legt ze uit: “Volgens
herkennen in loofbomen waarvan de takken zich
aan te trekken en er op uit te gaan. Op naar bos,
www.geraldineschoonderbeek.nl
onderzoekers ligt de kern van de rustgevende
op eenzelfde manier vertakken als de nerven
duin of zee. Oren en ogen open en genieten van
werking van de natuur in de schoonheidsbele-
van het blad. Onze hersenen houden van deze
wat de natuur te bieden heeft.
Smakelijk!
www.geraldineschoonderbeek.nl
8
Zorg en Welzijn
Zicht op • nummer 8 - 2018
Een heerlijk bed voor iedereen
Goed bewaard geheim van Scheveningen SCHEVENINGEN - Verborgen tussen woonhuizen in Scheveningen staat een heuse matrassenfabriek met een showroom. Het is een groot pand van twee etages waar vroeger een drukkerij in heeft gezeten, maar sinds 1998 is het pand in handen van Royal Health Foam. Dit jaar viert Royal Health Foam het 20-jarig bestaan. “Het gaat bijzonder goed”, vertelt Chris Nederhorst, die het bedrijf runt. “En toch zijn we een goed bewaard geheim op Scheveningen. We leveren de vakhandel private-label en krijgen van consumenten orders uit het hele land. Maar als mensen een matras bestellen, is het toch vaak een verrassing dat we hier op Scheveningen gevestigd zijn en dat een deel van de matrassen ook hier in Scheveningen geproduceerd worden.” Matras écht volledig gratis thuis uitproberen
“Daar moet je echt met een goede prijs én
Het succes van Royal Health Foam is mede
kwaliteit komen. We hebben onder meer
te danken aan een unieke formule, waar het
matrassen geleverd aan het UMC Ziekenhuis
bedrijf als eerste in Nederland mee begonnen
en het Amsterdam Medisch Centrum. Deze
is. “Alle matrassen krijgt men volledig gratis
matrassen zijn gemaakt van traagschuim,
thuis op proef. Bevalt het matras niet, dan
dat vormt een mal naar je lichaam. Hierdoor
kun je een ander matras proberen en ook die
is er veel minder druk op je lichaam, wordt je
krijg je weer op proef”, legt Chris uit. “Geen
doorbloeding niet afgekneld en heb je rustigere
haken en ogen, altijd gratis op proef en
en betere nachtrust.”
Chris Nederhorst: “Niet goed, geld terug. Dat is hoe we werken. Zonder kleine lettertjes.” vervangen? Ook wordt een matras van 10 jaar
hier al onze matrassen liggen en u kunt 7 dagen
oud ruim 5 kilo zwaarder door huidschilvers
per week komen proefliggen. In verband met
geld terug. Je kunt dus niet fout gaan door
Kwaliteit en prijs
en miljoenen huisstofmijten. Dus buiten het
het 20-jarige bestaan van Royal Health
de proeftijd. En dat is belangrijk, want een
Omdat Royal Health Foam rechtstreeks aan
feit dat een nieuw matras meer comfort en
Foam is er nu een korting van e 150,-
slechte nachtrust kan voor veel narigheid
de consument levert, zijn de prijzen een
ondersteuning biedt, is het ook nog eens
per matras!
zorgen. Goed en fijn slapen, is heel belangrijk
stuk scherper dan als je dezelfde kwaliteit in
veel hygiënischer. Het is ook aan te raden om
omdat het immuunsysteem wordt gevoed door
een beddenwinkel koopt. Daarnaast is het
een onderdeken bij een nieuw matras aan te
Kijk voor meer informatie over Royal Health
slaap”, verklaart Chris Nederhorst. “Daarom is
bijzondere dat een consument eigenlijk niet
schaffen. Een onderdeken is een katoenen 1
Foam op de website:
het zo belangrijk dat je een zo goed mogelijke
fout kan gaan door de proeftijd. Ook biedt
cm dikke luxe molton die het matras droger en
www.healthfoam.com
nachtrust hebt.”
het bedrijf een schat aan informatie als het
veel hygiënischer houdt.
mocht het niet lukken dan krijg je gewoon je
Royal Health Foam
over matrassen gaat. Wist u bijvoorbeeld dat Echte kwaliteitsmatrassen
een goed matras direct effect heeft op hoe
Zeven dagen per week geopend
Soetensstraat 18, (zijstraat van de Stevinstraat)
Royal Health Foam kiest voor echte kwaliteit,
u zich voelt gedurende de dag? Of dat een
Het team van Royal Health Foam nodigt
Scheveningen
wat ook al blijkt uit het feit dat het bedrijf ook
matras tussen de 8 en 10 jaar echt veerkracht
u graag uit om een kijkje te nemen in de
Telefoon: 070-3387010
matrassen levert aan ziekenhuizen. Chris:
en comfort verloren heeft en dient te worden
showroom aan de Soetensstraat. “We hebben
Bij elke inschrijving voor kraamzorg Via Kraamzorg Extra geven wij een gratis zwangerschapsmassage weg, en bij elke 10de inschrijving geven we ook nog eens de cursus Babymassage, deze wordt verzorgd door OntspannenZwanger&zo.
OPEN MA. t/m ZAT. 09.30 - 17.00
Vanaf 6 mei zijn wij zondag geopend van 12.00 tot 17.00 uur Laatste zaterdag van de maand:
50% korting
op alle artikelen!
GESPECIALISEERD IN:
VERHUIZINGEN / ONTRUIMINGEN VEEGSCHOON OPLEVEREN OUDE SPULLEN AFVOEREN
De koffie staat voor u klaar!
070-4158254 / 0610-216215 NU NOG MEER KEUS OP ONZE TWEEDE VERDIEPING!
Bij iedere inschrijving krijg je ook nog eens het gratis "welkom baby" pakket cadeau, met hierin een draagdoek van Small Vips t.w.v. €49.95 incl. een instructie van 30min, een Bébéjou-bubble t.w.v. €17.95 en een babyfoon van Alecto t.w.v. € 50,65. Daarnaast ontvangt u bij de persoonlijke intake bij jullie thuis een leuke goodiebag, met daarin andere leuke cadeaubonnen.
Kijk voor meer informatie op www.kraamzorgextra.nl of loop gerust even binnen: Van Vredenburghweg 71, 2282 SE Rijswijk • 070-319 18 78 • 06-251 56 158
Zorg en Welzijn
9
Zicht op • nummer 8 - 2018
Een goede lichaamshouding heb je zo
PCOS
In een wereld waarin we veel achter de computer of op onze telefoon zitten, kan de lichaamshouding nog wel eens wat te lijden hebben. Dit terwijl de lichaamshouding juist zo belangrijk is om gezondheidsklachten te voorkomen én zelfverzekerdheid uit te stralen. Als je je dagenlang voorover gebogen naar een computerscherm zit te turen, voel je aan je lichaam dat dit niet heel goed is voor je gezondheid. Je kunt last van je nek en rug krijgen en
Wendy Lin is arts en is ook opgeleid in de
dit kan uiteindelijk ook voor allerlei andere ver-
traditionele Chinese geneeskunde. In haar
velende klachten zorgen. Tijd dus om nu goed
praktijk, Medisch Centrum Balans, combineert
op je houding te gaan letten, niet alleen tijdens
zij Oost met West. In haar column in Zicht Op beantwoordt zij lezersvragen.
het computeren, maar ook bij de andere dingen die je doet in het dagelijkse leven. op de grond en zorg dat je nek rechtop blijft.
blessures verklein je dus en daarnaast kun je
Zit en loop rechtop
En wat nou als je loopt? Hangen je schouders
(sport)prestaties verbeteren. Probeer je dan
Of je nou achter de computer zit of op de
een beetje en staan ze naar voren? Op loop je
ook bewust te worden én blijven van je li-
bank, probeer altijd rechtop te zitten en niet
met je borst vooruit en vormt je lichaam van je
chaamshouding en jezelf te corrigeren als dit
onderuitgezakt. Natuurlijk kan het soms best
schouders tot de achterkant van je heupen een
nodig is.
aangenaam voelen, maar heel goed voor je
rechte lijn?
houding is het niet. Vaak hebben we ook hele-
Je straalt iets uit
Beste Wendy, ik heb PCOS. Hierdoor krijg ik onder andere moeilijker kinderen, heb ik overgewicht en last van overmatige beharing. Wat kan ik doen? Poly Cysteus-Ovarium Syndroom of PCOS, is de wetenschappelijke naam voor een aantal samenhangende
symptomen
die
volgens
maal niet door hoe onze houding is. Wil je hier
Jezelf corrigeren
Tot slot zorgt een goede lichaamshouding niet
achter komen? Vraag dan eens aan iemand of
Je zult verschillen gaan merken als je een
alleen voor minder pijntjes, maar je voelt je er
hij of zij een foto van je wil maken als je het
goede lichaamshouding aanneemt. Zo is het
ook beter door van binnen. Als jij rechtop staat
niet door hebt. Wil je je houding verbeteren?
ineens makkelijker om iets op te tillen. Boven-
straal je namelijk ook iets uit. Je oogt zelfverze-
Probeer dan tijdens het zitten zoveel mogelijk
dien zul je minder last van je spieren krijgen
kerder maar kan je hierdoor ook zelfverzeker-
hormonen in het lichaam van de vrouw zijn, met
je schouders te ontspannen. Zet je voeten plat
als je dit op de juiste manier doet. De kans op
der door voelen.
tal van klachten als gevolg. Waarom vrouwen
de laatste inzichten waarschijnlijk verband houden met hormonale afwijkingen. Hierdoor ontwikkelen zich in de eierstokken cystes. Die cystes zorgen er voor dat er teveel mannelijke
PCOS ontwikkelen wordt in de westers
De simpele sleutel tot geluk en gezondheid
medische wereld nog niet goed begrepen. Wel weten we dat het stimuleren van de eisprong en het stabiel maken van het insuline niveau in het lichaam helpt. In de traditioneel Chinese geneeskunde kijken we naar dit probleem als een instabiliteit tussen
Een onderzoek heeft aangetoond dat re-
de hoeveelheid yin en yang in het lichaam. Er
gelmatig alleen eten, naast een psycholo-
is teveel mannelijke, en te weinig vrouwelijke
gische aandoening, de grootste veroorza-
energie. In het verleden is wetenschappelijk
ker van een ongelukkig gevoel is. Waarom
aangetoond dat acupunctuur bij PCOS effect
is het voor mensen eigenlijk zo belangrijk
heeft op de aanmaak van een aantal hormonen
om onder vrienden en familie te zijn?
die helpen bij de eisprong, zoals FSH en LH. Maar ook kruiden helpen bij het terugbrengen van de natuurlijke balans van het lichaam. Die
Voor sommigen is het geweldig: vorken vol
stemmen we af per vrouw.
verrukkelijke pasta recht uit de pan eten, het mes van de chocopasta aflikken en met een
Veel vrouwen met PCOS wordt verteld dat
patatje met onder de arm naar huis wandelen.
kinderen krijgen voor hen onmogelijk of heel
Maar regelmatig alleen, eenzaam eten is iets
moeilijk gaat worden. Maar in een periode van
anders. Deze ene activiteit wordt sterker geas-
vier tot zes maanden, nadat we de behandeling
socieerd met een ongelukkig gevoel dan wat
zijn begonnen, zie ik soms heel wat kleine
dan ook. Met één uitzondering: het hebben
wondertjes beginnen. We hebben er in de
van een geestesziekte. Een Brits onderzoek
praktijk zelfs een naam voor: kruidenbaby’s.
onder meer dan achtduizend volwassenen toonde aan dat mensen die regelmatig alleen
Ik wil trouwens nog een laatste adviesje geven:
eten bijna 8 ‘gelukspunten’ lager scoorden dan
selen van verhalen en het geeft ons het gevoel
op te zoeken. Dit is waarom daklozen en men-
het nationaal gemiddelde. Dit resultaat beves-
van emotionele nabijheid. ‘Op psychologisch
sen zonder werk vaker en sneller ongelukkig
geraffineerde suiker en ‘witte’ koolhydraten (wit
tigt de bevindingen uit een eerder onderzoek,
niveau maakt het hebben van vrienden men-
zijn. Mensen met een depressie kunnen zich
brood, witte pasta, witte rijst) kan soms al een
waar werd geconcludeerd dat mensen die ‘so-
sen gelukkiger’, zegt Dunbar. ‘De dingen die
vaak niet eens voorstellen waar ze de energie
enorme gezondheidswinst worden behaald. De
ciaal eten’ zich beter over zichzelf voelen en
mensen aan tafel doen maken heel goed en-
vandaan moeten halen om iemand fysiek te
rest doen we samen.
een groter sociaal netwerk hebben.
dorfines los. Endorfines lijken in chemie erg op
ontmoeten. In die gevallen kan het ook nuttig
morfine, ze geven de hersenen een soort high.
zijn om te bellen of elkaar via Skype te spre-
Robin Dunbar, een van de betrokken weten-
Dat is dus wat er gebeurt als je al die sociale
ken. Mensen maken, in mindere mate, ook
schappers ligt de resultaten toe: ‘we weten
dingen doet. Het is dé manier waarom prima-
endorfines aan naar aanleiding van het horen
simpelweg niet waarom mensen die samen
ten hun sociale banden en relaties versterken.’
van een stemgeluid en het zien van een positieve lichaamshouding. Toch blijft het belang-
eten gelukkiger zijn’. Toch is het overduidelijk
kijk eens naar uw voeding. Door te stoppen met
Medisch Centrum Balans Oost en West in één praktijk
Weten of Traditionele Chinese Geneeskunde ook geschikt is voor u? Bel of mail ons op:
dat het een belangrijk sociaal ritueel is, een
Maar er zijn veel redenen waarom iemand zijn
rijk deze mensen te blijven uitnodigen elkaar in
moment van vereniging en omgeven met een
vrienden en familie niet kan zien. Gebrek aan
het echt te ontmoeten. Want als ons eten ons
info@mcbalans.nl +31 (0) 70 3888 111
gevoel van gezamenlijkheid. In ons chaotische
geld, slechte mobiliteit of psychologische aan-
lichaam voedt, is het de nabijheid van anderen
leven is het een plek voor gesprek, het uitwis-
doeningen kunnen ons weerhouden mensen
die onze ziel voedt.
Stationsweg 23
2515 BG Den Haag
Openingstijden: Ma t/m vr: 9.00 17.30 uur
10
ZOMER
Zicht op • nummer 8 - 2018
Intiem festival tovert locaties om tot openluchtrestaurant
Het is weer zomer! En er is toch bijna niets lekkerder dan in het zonnetje zitten, zonnebril op het hoofd en een heerlijke cocktail in je hand? Maar wat drinken we in de zomer van 2018 eigenlijk? Wat gaat er deze zomer massaal besteld worden op de terrasjes? Blijven we de populaire gin-tonic massaal drinken, of komt er een ‘new drink on the block’? Kortom, wat gaan we deze zomer op het terras bestellen?
‘Eten op Rolletjes’ is ook dit jaar weer in verschillende locaties in Nederland te bezoeken. Het intieme foodfestival lokt elke jaar weer meer liefhebbers naar zicht toe. De komende zomer nog te vinden in Haarlem, Deventer, Purmerend, Zeist en Wageningen. De ingrediënten van het gratis festival: keukens op wielen met het lekkerste eten, live muziek en kidsvermaak. Eten op Rolletjes reist in 2018 naar verschillende bijzondere plekken. Voor Eten op Rolletjes selecteren organisatoren Frans en Bob Nagel alleen intieme plekken met
Een oude bekende is de Mojito. Iedereen heeft ‘em inmiddels weleens geproefd, maar het blijft gewoon een overheerlijk drankje, ook in 2018 weer veel te bezichtigen op de terrasjes. Zo maak je ‘em: doe twee limoenschijfjes, twee takjes verse munt en een theelepel suiker in een glas. Stamp het geheel goed fijn. Vervolgens vul je het glas met ijs en doe je er ongeveer twee borrelglaasjes rum bij. Vul daarna het glas bij met bruiswater tot het vol is. Goed roeren en klaar! Ook dit jaar weer een absolute cocktailtopper, en inmiddels een heuse klassieker.
Succesformule
De succesformule van Eten op Rolletjes? Het
veel historie en sfeer. Op elke locatie staan 30
intieme foodfestival brengt mensen en smaken
food trucks die de smaakpapillen trakteren op de
samen. Bob Nagel: “Iedereen voelt zich thuis op
meest uiteenlopende gerechten: van fish taco’s
Eten op Rolletjes. Van jong tot oud en alles daar-
tot curries, roti en oesters. Bezoekers genieten
tussenin. Zodra je het festival binnenstapt, bevind
niet alleen van lekker eten, maar ook van muziek
je je in een nieuwe wereld vol lekker eten en mu-
van lokale bands en DJ’s. Natuurlijk denkt Eten op
ziek. Je kunt samen met familie neerploffen op
Rolletjes ook aan de kleinste bezoekers. Kinderen
een picknickkleed, vrienden maken aan de lange
vermaken zich onder andere in de schminkhoek
houten tafels, verrassende, nieuwe smaken ont-
of de Bibliotheekbus.
dekken of de heupen losgooien op live muziek.”
De Mud Masters is een event voor echt
als een leeuw, op 1 juli a.s. Voor avontuurlijke
adrenalinejunkies, deze zomer te bele-
kinderen vanaf 6 jaar en hun vrienden en fa-
ven in onder meer Biddinghuizen e in
milie komt Mud Masters Family Edition ook dit
Burgers´ Zoo te Arnhem. De eventlocatie
jaar weer naar Burgers’ Zoo in Arnhem! Het
in Biddinghuizen, op 22 en 23 septem-
wordt oliFANTASTISCH!
Wie slaat er een verfrissende gin-tonic af in het zonnetje, niemand toch? Een gin-tonic is niet alleen een goede start van de zomer maar eigenlijk van alles. Gin is een zinnenprikkelende drank, én smaakneutraliserend. Dit maakt deze cocktail de ultieme start van een borreltje, lunch of gewoon van een topavond! De gin-tonic is er in heel erg veel varianten, van heel kruidig tot zoet. Probeer eens te variëren met verschillende gins en toevoegingen. Ook de tonic die je gebruikt, kan veel met de smaak doen.
Een goede kanshebber voor hét zomerdrankje van 2018 is de hippe negroni. Mogelijk ken je deze sterke cocktail al, een klassieker uit Italië. Deze zomer kan het drankje ook de Nederlandse terrassen gaan veroveren. De ingredienten van de negroni zijn vrij eenvoudig: gin, rode vermout en Campari. Wij zeggen; gewoon bestellen. Gegarandeerd genieten!
De Milano Torino wordt nu al gezien als dé cocktail van 2018. Hij is super simpel, maar juist door de perfecte balans tussen bitter en zoet heel geliefd. Met Campari uit Milaan en Vermouth uit Turijn, ijs in het glas en een schijfje sinaasappel, weet je wat je de volgende keer moet bestellen. Is gin-tonic dus nog steeds trendy in 2018? Voor wie er nog steeds niet zat van is: de mixdrank lijkt een blijvertje, inclusief het ingewikkeld doen over de juiste gin en de juiste tonic. Kan dus gewoon nog zonder gêne besteld worden. Andere drankjes die we deze zomer veel gaan zien zijn de Espresso Tequila, pure whisky, pure wodka én champagne…
ber is er eentje voor echte adrenalinejunkies. Bij het waterpark in het start- en finishgebied vind je de meest spectacu-
Meedoen aan Mud Masters is er eentje
laire waterhindernissen uit de Mud Mas-
voor op de bucketlist. Een dag vol mod-
ters-geschiedenis. Elke kilometer die je
der, hindernissen en lol met je vrienden
bikkelend aflegt, brengt je een stap dich-
waar je járen later nog met een glimlach
ter bij dat lekkere koude finishbiertje op
op terugkijkt en over opschept op verjaar-
het bruisende festivalterrein!
dagen! En ,ook als je niet deelneemt aan Mud Masters, ben je van hárte welkom om te komen aanmoedigen.
Tijgeren als een tijger, aan de Monkey Bars
Meer over Mud Masters en de verschillende
slingeren als een aap en na de finish brullen
locaties: mudmasters.nl.
ZOMER
Zicht op • nummer 8 - 2018
11
Voor de allerlaatste keer in Nederland!
Het leven is niet vol te houden zonder vakantie, vindt 1 op de 2 Nederlanders. Een vakantie in het vooruitzicht houdt ze op de been (47%). Ruim 1 op de 3 dagdroomt zelfs dagelijks over de ophanden zijnde vakantie. Is het zover, dan vindt 77% de Op zondag 9 september kunnen duizenden helden voor de allerlaatste keer zich onder-
vakantie welverdiend, blijkt uit onderzoek
dompelen in alle kleuren van de regenboog tijdens The Color Run™. Deze allerlaatste
onder ruim 1100 Nederlanders.
editie heeft als thema ‘Super Hero Tour’ en biedt naast de route van 5km ook een route van 10km. Dat The Color Run™ niet zomaar een hardloopevenement is bewijzen de honderdduizenden deelnemers die de afgelopen jaren deze kleurrijke 5km hebben (hard)
Vakantie blijkt hard nodig om in de relax-modus
gelopen, gehuppeld en gedanst. The Color Run™ is een unieke ervaring die draait om
te komen. 68% ervaart stress en 38% stelt zelfs
plezier, gezondheid, geluk en heel veel kleur!
vaak te maken te hebben met stressvolle situaties. 1 op de 2 Nederlanders kan dan ook op
De laatste editie van de internationale kleuren-
vakantie veel beter ontspannen dan tijdens het
loop staat in het teken van helden en biedt ook
dagelijkse leven. Voor 1 op de 5 lukt ontspan-
de getrainde lopers de mogelijkheid om mee te
nen zelfs alleen echt in vakantietijd. Niet ver-
doen: de 10km loop start als eerste om 12.00 uur
wonderlijk dat ruim 1 op de 3 het wel ziet zitten
waarna de 5km lopers vanaf 13.00 uur mogen be-
om 365 dagen per jaar vakantie te vieren.
ginnen aan de meest vrolijke loop van Nederland. Voor The Color Run™ hoef je niet te trainen want
Dagdromen biedt soelaas voor wie dit geen re-
het gaat om plezier. Alleen, met vrienden, familie
ele optie is. Voorpret is bijna net zo leuk als de
of je buren; aan The Color Run™ kan iedereen
vakantie zelf, meent 45%, en fantaseren over
meedoen! Iedere deelnemer ontvangt een offici-
PER zone en is er muziek. Het doel is natuurlijk
vakantie is op zich al een moment van ontspan-
eel HERO startpakket. Dit pakket bestaat uit een
de finish, alleen bij deze run is de eindtijd niet het
ning. 1 op de 5 Nederlanders telt letterlijk af; als
lightning t-shirt, een happy en thunder tattoo, een
belangrijkste. Na de finish wordt er feest gevierd,
kleine kinderen vinken zij het aantal nachtjes
unicorn button en een bandana. Bij de finish ont-
of je er 30 minuten over hebt gedaan of 2 uur, met
slapen af tot vertrek.
vangt iedereen een unicorn medaille en een zakje
een massale kleurengooi, DJ’s, acts, dans en nog
kleurenpoeder.
meer verrassingen. The Color Run™ is een unieke hardloopervaring die je niet mag missen!
The Color Run™ is meer dan een hardloopeve-
Nederlanders zien bij het vooruitzicht op vakantie er vooral naar uit hun wekker (43%), het
nement dankzij de extra activiteiten. Zo kun je
Datum: 9 september 2018. Locatie: Haarrijnseplas
binnen zijn (35%) en de stroom aan mail (22%)
naar grote hoogtes springen in de HERO zone,
Utrecht. Meer info: www.facebook.com/TheColor-
te missen. Toch is het belangrijk om ook in het
een maximale hoeveelheid kleur ervaren in de SU-
RunNederland/ of http://thecolorrun.co.nl.
dagelijkse leven te ontladen en te ontspannen. “Doe aan stress-delete”, vertelt Carien Karsten, coach en auteur van boeken over stress. “Even naar buiten of een potje gamen om je zinnen te verzetten.” Een andere tip is om sleur te doorbreken. “Iedere keer dat je jezelf verrast komt dopamine vrij, een positief hormoon. Vervang eens je kop koffie door iets nieuws, of vergader op een ongewone locatie.”
Voetbalverslaafden vrees niet. We spelen dan wel niet mee dit WK in Rusland, maar
een toernooi georganiseerd. Vanaf 2003 startte
toch is er ook tijdens de zomermaanden volop voetbal in Nederland. Maar dan op het
Holland Beach Soccer met het Open Nederlands
strand! In onder meer The Hague Beach Stadium op Scheveningen wordt dit jaar weer
Kampioenschap.
het Nederlands Kampioenschap Beach Soccer voor teams gehouden. In toernooivorm strijden de teams een weekend lang op het zand om nationaal kampioen te worden.
The Hague Beach Stadium op het Scheveningse
Wil jij live getuige zijn van dit spectaculaire sportevenement? Kom dan op zaterdag 28
strand is het grootste stadion voor outdoor beach-
en zondag 29 juli (09.00-17.00 uur) naar The Hague Beach Stadium, neem plaats op de
sport in Nederland. Iedere zomer, van mei tot sep-
tribune en moedig de teams aan!
tember, staat het Beach Stadium bij het Noordelijk Havenhoofd aan de kust van Den Haag. In het meest populaire sport ter wereld. Dankzij het kleine
stadion, dat gratis toegankelijk is voor het publiek,
Houd de website www.beachsoccerbond.nl in de
speelveld is het speeltempo hoog en worden er
vinden gedurende deze maanden verschillende
gaten voor de bekendmaking van de andere speel-
veel doelpunten gescoord. Het is competitief voet-
topsportevenementen plaats, zoals beachvolley-
steden met voorronden voor het NK Beachsoccer!
ballen met een zeer brede glimlach.
en beachsoccerwedstrijden. Kortom: een 'must' voor sportliefhebbers, en zeker een geweldige
Inmiddels wordt er in meer dan honderd landen
toevoeging tijdens een dagje strand!
Beach Soccer is geïnspireerd op het acrobati-
georganiseerd Beach Soccer gespeeld. Jaarlijks
sche voetbal dat wordt gespeeld op de stranden
vinden er kwalificatie-, EK- en WK- toernooien
www.beachsoccerbond.nl
van Zuid-Amerika en is een unieke versie van de
plaats. In Nederland werd voor het eerst in 1996
facebook.com/beachsoccerbond
12
Zicht op • nummer 8 - 2018
Culinair en Uitgaan
R E N I D R U U 2 S U T S U G U A 1 3 M T/
om
p Zo o n e g r e B & k wij d l a a N n i u t r e t u n Alleen bij Wa . n i u t r e t a op w n e d r a a w r o o *Zie v
Culinair en Uitgaan
13
Zicht op • nummer 8 - 2018
Summer Beach Volleyball Circuit van start
Sportieve zomer ook weer in Scheveningen!
ER
P UIT AGENDA
SCHEVENINGEN – Opstuivend zand. Snelle ballen over het net. En als het even een kan een stralende zon aan de hemel: Het Summer Beach Volleyball Circuit is weer van start gegaan. De aftrap van deze nieuwe beachzomer vond plaats op het Zeeuwse strand van Vlissingen. De hele
Festival Klassiek Zoetermeer
zomer reist het Beach Volleyball Circuit
Van 2 juli t/m 6 juli vindt rond de Dobbe in
door Nederland en strijkt op verschillende
Zoetermeer, CKC & partners en op verschil-
strandlocaties neer.
lende andere locaties in Zoetermeer voor de achtste keer het muziekfestival Klassiek
In totaal worden er in de zomer van 2018 gedu-
Zoetermeer plaats, dat deel uitmaakt van
rende dertien weekenden op de mooiste stran-
de Festivalweek Zoetermeer. Het festival
den van Nederland voor ieder niveau dertig
brengt live klassieke muziek naar een groot
beachvolleyball-toernooien georganiseerd.
publiek. Het festival is laagdrempelig en de meeste activiteiten zijn gratis toegankelijk.
In het weekend van 18 en 19 augustus doet
Zo zal het CKC Vrouwenkoor op maandag-
het Beach Volleyball Circuit voor het eerst in de
avond 2 juli optreden in seniorencomplex de
geschiedenis het Zuiderstrand aan. Het Zuider-
Gondelkade, is er op woensdag 4 juli een
strand is één van de mooiste stukjes Den Haag.
workshop Zomerdans voor peuters en dreumesen in het Park en zal het festival op don-
Onder de bewoners staat het ook wel bekend als het stille strand. En met recht. Het is het rus-
en 15 juli; 21 en 22 juli & 25 en 26 augustus.
tige - 'geheime' - alternatief tussen Scheveningen en Kijkduin, direct achter de duinen.
teams zich inschrijven om deel te nemen aan een van de categorieën tijdens dit weekend.
derdag 5 juli worden afgesloten door blazers ensemble The Hague Brass. Meer informatie en het gehele programma vindt u
Ook feestje voor toeschouwer
Ben jij er bij? Schrijf je dan snel in of kom ge-
Sportief ontspannen op het strand, dat is waar
woon langs als toeschouwer. Het belooft weer
Maar uiteraard wordt er ook in Schevingen
het Beach Volleyball Circuit voor staat. Zelf
een mooi en gezellig evenement te worden.
gevolleybald. Dit seizoen staat Schevenin-
meespelen of loungen met een drankje in de
gen drie keer op de kalender van het Sum-
zon. Het Beach Volleyball Circuit is voor ieder-
Kijk voor de gehele kalender en meer informatie op de
centrum Agora in Voorburg op woensdag-
mer Beach Volleyball Circuit, namelijk op 14
een. Via de website www.beachvolley.nl kunnen
website www.beachvolley.nl.
ochtend jazzballet voor 60+ers. De les be-
op www.ckc-zoetermeer.nl Jazzballet voor Senioren Gedurende de zomermaanden biedt Wijk-
staat uit een warming-up, spierversterkende oefeningen, conditie oefeningen en dans
Uniek Midzomerconcert
op hedendaagse muziek. Een cursus goed voor lichaam en geest waarvoor geen ervaring vereist is, slechts zin om te bewegen!
VOORSCHOTEN - Met zijn nu eens uitge-
Per les betaalt u € 8,- (gratis proefles).
laten dan weer melancholieke klezmer-
Voor informatie en aanmelding neemt u contact
muziek verzorgt het trio Die Drei Dudelim
op met Mirjam Kroonenburg via mirjamkroonen-
dit jaar het Midzomerconcert van Musi-
burg@gmail.com of 06-23588673
Cultura. Op een schitterende locatie: in
In het licht van Venus
de tuin achter de Oude Pastorie. Op een
In de Grote Zaal van Museum Voorschoten
zondagmiddag, kort na de langste dag: op
is van 7 juli tot en met 29 juli de tentoon-
1 juli 2018.
stelling ‘In het licht van Venus’ van Jan van den Horn te bewonderen. Van den Horn is
Het trio Die Drei Dudelim werd in 1994 op-
beeldend kunstenaar en werd als kind al ge-
gericht door drie vrienden, die reeds eerder
grepen door de magische werking van licht
in andere formaties met elkaar musiceerden.
en beeld. Met zijn geënsceneerde fotografie
Aanvankelijk vormde geïmproviseerde muziek
probeert hij het verlangen naar het ongrijp-
met jazzinvloeden het grootste deel van het
bare in beeld te vangen.
repertoire. In de loop van de jaren werden de
Locatie: Museum Voorschoten, Voorstraat 17,
musici meer en meer gegrepen door de klez-
Voorschoten. Data: van 7 tot en met 29 juli 2018.
mermuziek. Deze hartstochtelijke muziek werd
Kosten: € 4,- voor volwassen en kinderen gratis.
al snel de kern van hun repertoire.
Meer info: www.museumvoorschoten.nl oudste gebouwen/bebouwde locaties in het
Om toch zoveel mogelijk belangstellenden te-
Binnen alle verschillende vormen van klez-
centrum van Voorschoten. MusiCultura is bij-
gemoet te komen wordt het programma twee
Meespelen in Musical Vaiana
mermuziek heeft het trio een geheel eigen stijl
zonder ingenomen met en dankbaar voor de
maal uitgevoerd: aanvang om 13.00 en om
Trias organiseert van 16 tot en met 18 juli
van musiceren ontwikkeld. Op een verfijnde,
gastvrijheid van de huidige bewoners: de heer
15.30 uur.
een vakantiemusical. Kinderen tussen de 6
kamermuzikale manier wordt de muziek uitge-
en mevrouw Groen. In de tuin achter de Oude
voerd nu eens fluisterzacht en breekbaar, dan
Pastorie is ruimte voor maximaal 50 gasten.
weer feestelijk en opzwepend.
en 12 jaar kunnen meespelen in Musical VaiInformatie: Locatie: de Oude Pastorie, Sir Winston Churchillweg 2, 2251 CX Voorschoten. Datum en tijd: 1 juli om 13.00 en 15.30 uur. De toegangsprijs be-
Het trio Die Drei Dudelim wordt gevormd door
draagt € 15,00; pauzeconsumptie inbegrepen. Jonge-
Yaron Blok (gitaar, viool, mandoline, zang),
ren tot 18 jaar hebben gratis toegang. Toegangskaar-
Marnix van der Leest (contrabas, zang) en
ten te koop bij de ingang, uitsluitend op basis van per
Merlijn van Spengen (gitaar, klarinet, zang).
email bevestigde reservering.
De Oude Pastorie is waarschijnlijk één van de
Reserveren via www.musicultura.nl.
ana. In drie dagen tijd worden de jonge spelers klaargestoomd tot volwaardige spelers die schitteren op het podium. Op de laatste dag van de cursus zal de musical worden opgevoerd voor familie en vrienden. Summerschool Musical. Locatie: Trias Rijswijk, Cor Ruysstraat 2, Rijswijk. Data en tijd: 16, 17 en 18 juli van 10:00 tot 16:00 uur. Kosten € 95,(Ooievaarskorting
kan
worden
toegepast).
Meer info en aanmelding: www.stichting-trias.nl
14
Zicht op • nummer 8- 2018
VISSPECIALITEITEN
Grootveld
HOERA! DE HOLL ANDSE
NIEUWE IS ER WEER
Koningin Julianalaan 267A 2273 JG Voorburg - Tel. 070 387 27 91 www.grootveld-vis.nl www.facebook.com/VisspecialiteitenGrootveld
Zicht op • nummer 8 - 2018
15
Haags Milan Summer Festival verbindt culturen van over de hele wereld
Multicultureel openluchtfestival strijkt weer neer in Zuiderpark REGIO - Van 3 tot en met 5 augustus barst op de velden van het Zuiderpark een van de grootste multiculturele openluchtfestivals van Europa los: Milan Summer Festival. Het grensoverschrijdende festival slaat een brug tussen de sfeervolle culturen die ons land rijk is, van Nederlands tot Hindoestaans, van Caribisch tot Indisch. Het evenement vindt al drie decennia in Den Haag plaats en weet ieder jaar opnieuw te verrassen met een programmering die inspeelt op trends binnen de culinaire wereld, muziek, dans, kunst, sport een gezondheidszorg. Zo is er een internationale cooking contest, een actuele muziekline-up, programma voor de allerkleinsten én ruimte voor sport en spel. Het festival wordt afgesloten met een daverende vuurwerkshow. Uiteenlopend programma: van culinair tot
programma, waarbij ouders uiteraard ook van
kunst
harte welkom zijn. Aangrenzend aan het festival-
Tijdens het Milan Summer Festival ontmoeten
terrein is ruimte voor sport en spel, waar dit jaar
mensen én culturen elkaar. Elk podium heeft een
traditiegetrouw de Milanloop (5km) plaatsvindt.
eigen identiteit, met verschillende acts op het
Een jaarlijks terugkerend thema van het zomer-
zowel uit Den Haag als ver buiten de stadsgren-
met verschillende culturele achtergronden van
gebied van muziek en dans en een uiteenlopend
festival is Gezondheid & Welzijn. Zo is er het
zen, alsnog bij het evenement aanwezig kunnen
heinde en verre om de unieke ambiance van
literatuur- en kunstprogramma. Lekker eten staat
gezondheidsplein, waar zorg- en welzijnsinstel-
zijn. Om andere mensen te ontmoeten of om sim-
dit evenement te ervaren. Het festival biedt een
centraal. Exotische foodstands met gerechten
lingen bezoekers gericht en op persoonlijke wijze
pelweg van een dagje uit te genieten. Milan Sum-
uitgebreid programma aan op het gebied van
uit verschillende culturen, waaronder Surinaams,
informeren over een gezonde leefstijl, welzijn &
mer Festival is er immers voor iedereen.
kunst, cultuur, culinair, muziek, dans, gezond-
Indiaas, Indonesisch en BBQ, garanderen een
voeding en verschillende aandoeningen. Op het
culinaire reis rond de wereld. Op zaterdag en
plein is het bovendien mogelijk gratis de bloed-
Over Milan Summer Festival
zondag leren bezoekers zelf curry maken tijdens
druk te laten meten.
Al ruim drie decennia lang floreert begin augus-
Informatie
een workshop van de Indian Curry Club én vindt
Het Milan Summer Festival floreert al ruim drie decennia op de velden van het Zuiderpark. Foto: Richard Canten
heid en sport.
tus het Milan Summer Festival op de velden
Data: 3-5 augustus 2018. Locatie: Zuiderpark,
een foodcontest plaats, waarbij chefkoks met
Ontmoeten en ontdekken voor iedereen
van het Zuiderpark. Met gemiddeld 35.000 be-
Den Haag. Openingstijden: vrijdag 3 augustus:
verschillende culturele achtergronden strijden
Het Milan Summer Festival is 100% toegankelijk
zoekers per jaar is het evenement het grootste
16.00-23.00 uur, zaterdag 4 augustus: 14.00-
om de ‘Beste Curry van Nederland’ te maken.
voor mensen met een beperkte mobiliteit en faci-
multiculturele openluchtfestival dat nadrukkelijk
23.00 uur, zondag 5 augustus: 13.00-23.00 uur.
liteert vervoer op maat voor ouderen. Om eenza-
de sfeer van de Hindoestaanse en Caribische
Entree: voorverkoop: €3,50, aan de deur: €5,00.
Jong en oud, iedereen gezond
me ouderen uit hun isolement te halen, werkt het
cultuur ademt. Niet alleen is Den Haag de woon-
Bezoekers die op de festivaldagen binnen het
Ook aan kinderen tussen vier en twaalf jaar is
festival nauw samen met meerdere zorginstellin-
plaats van ruim 55.000 Hindoestanen, ook trekt
eerste uur aanwezig zijn, krijgen gratis toegang.
gedacht in een speciaal interactief én educatief
gen. Dit ouderenproject zorgt ervoor dat ouderen,
de stad festivalgangers en cultuurliefhebbers
Meer informatie: www.milansummerfestival.nl.
Zomeractie bij Visualls: Keukenachterwanden met korting
Toolstation opent nieuwe vestiging in Zoetermeer! ZOETERMEER - Nooit meer te veel betalen voor jouw professionele gereedschap? Of ben je het zat om steeds weer te zoeken naar de juiste kit in de grote winkels? Dan is er goed nieuws: Toolstation opent een nieuwe vestiging in Zoetermeer! Vanaf 2 juli is de 27ste vestiging van Toolstation geopend aan de Platinastraat 66 in Zoetermeer. “Deze vestiging is een mooie toevoeging aan ons groeiende aantal vestigingen in Nederland”, vertelt Saskia Oosterhuis, marketingmanager bij Toolstation. “Klanten in de regio kunnen nu kie-
ducten. Het concept bespaart dus tijd, geld en
DELFGAUW – Wie een unieke en stijlvolle
industriële uitstraling die je hiermee cre-
zen uit onze vestigingen in onder meer Zoeter-
moeite die onze klanten beter kunnen besteden
keuken wil, doet er goed aan om eens bij
ëert", weet Sylvia. Naast de prints op glas
meer, Den Haag, Katwijk, Leiden, Leiderdorp en
op de klus”, vertelt Saskia Oosterhuis enthousi-
Visualls binnen te stappen. Dit Delfgauw-
heeft Visualls ook prints op plaatmateriaal.
Wateringen. Hierdoor zijn wij voor onze profes-
ast. “Bij de eerste kennismaking moeten klanten
se bedrijf ontwerpt, levert en plaatst keu-
Is een print niets voor jou? Dan heb je keuze
sionele klanten snel bereikbaar en kunnen wij ze
vaak even wennen aan het concept. Ze denken
kenachterwanden in alle soorten, kleuren
uit maar liefst 30.000 verschillende kleu-
goed van dienst zijn.”
bijvoorbeeld dat ze online een bestelling moeten
en maten. De komende tijd hebben zij bo-
ren glas of Collorz luxe aluminium in mat lak.
vendien een mooie zomeractie.
Heel strak.
plaatsen en deze vervolgens af kunnen halen in Openingsacties in juli!
de vestiging. Dat is mogelijk, maar wat velen nog
In de maand juli komen iedere week diverse
niet weten, is dat meer dan 11.000 producten
Klanten krijgen bij Visualls momenteel 21% Btw-
Weet je niet precies wat je wilt? Niet getreurd.
openingsacties aan bod. Bovendien komt fabri-
uit onze catalogus daadwerkelijk op voorraad
korting op alle keukenachterwanden. "En dat
"We hebben ruim 25 jaar ervaring in de keuken-
kant DeWALT op 13 juli een productdemonstra-
liggen in onze vestigingen; het zijn als het ware
scheelt behoorlijk", zegt Sylvia Rietbroek van
branche, dus we kunnen uitstekend adviseren
tie geven van 14.00 tot 18.00 uur. Tijdens deze
mini-magazijnen. Klanten kunnen voor of tijdens
Visualls. "Steeds vaker kiezen mensen voor een
en meedenken", zegt Sylvia. Benieuwd? Kom
demonstratie kan worden geprofiteerd van 10%
de klus de producten spontaan bij ons halen,
mooie Visuall in plaats van voor tegeltjes. En dat
gerust eens kijken. "Onze showroom is van
korting op alle DeWALT producten bij Toolsta-
je hoeft dus niet per se vooraf een bestelling
is ook niet vreemd, want je kunt met een ach-
dinsdag t/m zaterdag open. Je kunt altijd bin-
tion Zoetermeer. “Toolstation werkt volgens een
te plaatsen”, vertelt Saskia Oosterhuis verder.
terwand van Visualls alle kanten op. Naast een
nenwandelen en natuurlijk gebruik maken van
uniek concept: in plaats van de gewenste pro-
“Toolstation heeft niet alleen gereedschappen in
ruime keuze uit onze standaard collectie, kun je
onze aantrekkelijke zomeractie.”
ducten zelf uit de schappen te pakken, doe je je
het assortiment maar ook elektriciteit, installatie,
bestelling aan een balie en vervolgens haalt het
schroeven, bevestigingsmiddelen, werkkleding
Visualls bevindt zich aan de Distributie-
deskundige winkelpersoneel de producten uit
en nog veel meer. Al onze klanten hebben toe-
ook een door jou gewenste afbeelding laten verwerken. Je vindt bij ons dus altijd wat je zoekt."
weg 6 in Delfgauw. Meer weten? Kijk op
het magazijn. Tijdens het wachten, kunnen klan-
gang tot professionele merken zoals Den Bra-
Nieuw bij Visualls zijn de betonlook en de
www.visualls.nl of volg Visualls op Face-
ten genieten van een lekker bakje koffie en door
ven, Festool, Heco, Jung, Rubi, Uponor en Stan-
baksteenprints. "Heel populair vanwege de
book!
de catalogus bladeren met ruim 11.000 pro-
ley voor lage prijzen”, aldus Saskia Oosterhuis.
16
Zicht op • nummer 8- 2018
HET IS FEEST BIJ
KEUKENSALE.COM LEIDERDORP NÚ 50% KORTING OP ALLE KEUKENS
7 DAGEN PER WEEK GEOPEND
TEVENS EEN CADEAU NAAR KEUZE! KEUZE UIT: •GRATIS MONTAGE •GRATIS KOKEND WATERKRAAN •GRATIS COMBI-OVEN AEG
Maandag 13.00 - 17.30 uur • Dinsdag 10.00 - 17.30 uur Woensdag 10.00 - 17.30 uur • Donderdag 10.00 - 21.00 uur Vrijdag 10.00 - 17.30 uur • Zaterdag 10.00 - 17.00 uur Zondag 11.00 - 17.00 uur
WOONBOULEVARD WOOON MEUBELPLEIN 5 - 2353 EX LEIDERDORP 071-5327677
Zicht op • nummer 8 - 2018
Drie nieuwe appartementen beschikbaar
Komt u dit jaar nog bij ons wonen? Momenteel verbouwen wij de bovenetage van Villa Sijthoff. Daarom komen er deze maand drie grote nieuwe woonruimtes beschikbaar bij Villa Sijthoff in Wassenaar. Wonen bij Villa Sijthoff is levensloopbestendig. Onze kok bereid iedere avond een heerlijk diner dat wordt geserveerd in het eigen restaurant. U woont kleinschalig en ons vaste team van zorgmedewerkers en gastvrouwen staat iedere dag opnieuw voor u klaar. Ieder appartement heeft een eigen woonslaapkamer en is inclusief badkamer. De woonruimtes
verschillen in afmeting maar zijn allemaal geschikt voor bewoning door één of twee personen. Doet u mee met onze dagbesteding? Wilt u er eens uit en vrijblijvend kennis komen maken? Dat kan! U kunt bijvoorbeeld op dinsdag, woensdag of donderdag gratis op proef meedoen aan ons dagbestedingsprogramma. Onze gastvrouwen en activiteitenbegeleiders hebben altijd tijd voor een praatje en kijken ernaar uit samen met u het beste uit de dag te halen. En u bent meteen heerlijk onder de mensen.
Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie Wilt u graag eens komen kijken of meedoen? Maak dan vrijblijvend een afspraak met Hanneke de Wijs via 06 3016 9006. Zij weet alles over de villa en helpt u graag verder!
17
18 Den Haag; ‘Hofjesstad’ Zicht op • nummer 8- 2018
Een drijvende oase voor Den Haag
DEN HAAG – Een smalle doorgang geeft
bestaat dankzij Cornelia van Wouw sinds 1647
toegang tot kleine paradijsjes, verscholen
met als doel alleenstaande vrouwen onder te
achter de drukke straten van Den Haag.
brengen. Ook nu worden de bewoonsters nog
Voor even ben je weg uit de drukte van
gekozen volgens de regels uit het testament van
alledag en adem je de rust in van deze
Cornelia.
kleine, vaak groene oases. Tijdens de hofjeswandeling maak je kennis met De 115 hofjes die de hofstad rijk is, zijn opge-
zowel de geschiedenis als het prachtige heden
tekend in het boek De verborgen stad van Bo-
van verschillende hofjes. Een stadswandeling
tine Koopmans. Middels een plattegrond, fraai
die een hele andere kant laat zien van Den Haag
beeldmateriaal en een uitgebreide beschrijving
en zeker de moeite waard.
wordt verleden en heden van elk hofje geschetst. Deze compleet verscholen wijkjes vonden hun
Hofjeswandeling Gilde Den Haag. De wande-
oorsprong in liefdadigheid, sociale woningbouw
ling start vanaf het VVV-kantoor (Spui 68). Ie-
of puur winstbejag. In het nu wordt een meren-
dere dinsdag en donderdag om 13:30 uur. Deze
deel van de hofjes bewoond door mensen die
hofjeswandeling wordt gesproken in het Neder-
genieten van de dorpse sfeer midden in de stad.
lands. Kosten: volwassene €5,00 en voor kinderen (6 t/m 12 jaar) €2,50.
Een gids van het Gilde Den Haag voert je tijdens de hofjeswandeling (iedere dinsdag en donderdag om 13:30 uur) langs de bekendste en mooiste hofjes. Bijvoorbeeld langs het Hofje van Severie. Nadat je een smalle gang bent doorgelopen beland je op een pleintje met negen kleine huisjes. Het hofje is gebouwd in 1768 en is één van de weinige 18e-eeuwse hofjes in de stad. Bewoners deelden gezamenlijk het toilet – toen
KIJKDUIN - Achter het strand van Kijk-
vatieve camera-installatie die gekoppeld is
nog privaat genoemd – en de waterpomp. Dit
duin ligt een prachtig, maar verborgen,
aan een systeem van zonnepanelen en ge-
hofje is vernoemd naar de eerste eigenaar, Nico-
duingebied met een grote diversiteit
monitord kan worden door middel van een
laas Severie. Hij ontving huur van de hofbewo-
aan flora en fauna. De International
door leerlingen ontwikkelde App. Het eiland
ners die in zijn achtertuin verbleven. Dit maakt
School The Hague, gelegen in dit ge-
van 7x6 meter kan voor werkzaamheden
het tot een zogenoemd exploitatiehofje.
bied, heeft het plan opgevat om samen
naar de aanlegsteiger getrokken worden om
met kunstorganisatie het Laboratorium
door leerlingen bezocht of verzorgd te wor-
Om de hoek bij Het Paard ligt achter een hoge
voor Microklimaten, het Wellantcollege
den.
muur de Hof Van Wouw verscholen. Dit hofje
en de ISH Enterprise Association, een
ZIN IN ITALIAANS? Leer de taal bij DANTE ALIGHIERI!
Dit drijvende eiland in de vijver voor de school
en wetenschap. Het laboratorium heeft op
is geheel zelfvoorzienend. Een helofytenfilter
de school gedurende een periode van drie
zorgt ervoor dat regenwater op een natuurlijk
jaar een serie ‘inloop’-workshops aangebo-
manier wordt gezuiverd. Dit filter zuivert wa-
den waarin docenten en studenten van GIN,
ter met behulp van vaste planten: helofyten.
CAS, Art and Science konden participeren
De planten in het filter leveren zelf niet de
bij het ontwikkelen van dit specifieke kunst-
grootste bijdrage aan de zuivering, dit ge-
werk. Hieruit ontwikkelde zich een expert-
beurt vooral door bacteriën die in de bodem
groep om het project verder te ontwikkelen.
leven. De planten zorgen wel in hoge mate
Het project is gebouwd voor meerdere jaren
voor een goed leefklimaat voor die bacteriën.
en heeft zodoende een duurzaam karakter.
Het eiland vormt een artificieel duinland-
materiaal en geeft inspiratie tot het recyclen
schap, stadslandbouw en experimentele
van bouwmaterialen in het algemeen.
teelt van eetbare gewassen en is daarmee
.NL ACCU IN FRAME
het OasISH Island kunstproject als een per-
Het eiland maakt gebruik van gerecycled
info en inschrijven: www.dante-alighieri.nl contact: corsi@dante-alighieri.nl, T 06-12413173
• 6 ONDERSTEUNINGEN • SHIMANO 3 SPEED • ALUMINIUM FRAME
Het Laboratorium voor Microklimaten ziet
OasISH Island te realiseren.
fecte kruisbestuiving tussen kunst, biologie
• cursusjaar begint 24 september a.s. • in Den Haag en Voorburg • Italiaanse docenten, Europese erkenning • overdag of ’s avonds. • LAAGSTE PRIJZEN!
STOKVIS E-CITY ELEGANCE
uniek kunst- en wetenschapsproject
€900 KORT ING
een drijvende oase voor mens en dier. Bo-
Voor meer informatie:
vendien is het eiland voorzien van een inno-
www.microclimates.nl
ZOMER DEALS
VOGUE DAISY • HIPPE UITSTRALING • ALUMINIUM FRAME • SHIMANO 3 SPEED
€300 KORT ING
W NIEU
TOAPL DE E-BIKE
CORELLI LEONE 1.0 26”
€200
• SCHIJFREMMEN • VOORVORKVERING • 26 INCH WIELEN • SHIMANO 24 SPEED
KORT ING
W NIEU
E-BIKES VAN
VAN € 1.699 VOOR
SLECHTS
799,-
VAN VOOR
SLECHTS
€ 699
399,OOK IN RIJSWIJK!
VAN VOOR
SLECHTS
€ 599
399,-
€599 AF
MATRABIKE IS GEVESTIGD AAN DE: HERENSTRAAT 1
OPEN OP: DI, WO, VR : 14.00-19.00 |DO: 14.00-20.00 |ZA: 10.00-17.00
A l l e p r i jze n u i t d e a d ve r t e n t i e zi j n o n d e r vo o r b e h o u d v a n d r u k- e n ze t f o u t e n e n v a n w i jzi g i n g v a n a f 2 w e ke n n a p u b l i c a t i e . H i e r vo o r w o r d t ge e n a a n s p ra ke l i j k h e i d a a nv a a r d d o o r M a t ra b i ke .
Zicht op • nummer 8 - 2018
19
Dan en Daniël in Beste Vrienden Quiz voor Longfonds RIJSWIJK - Beste vrienden Dan (12 jaar)
andere helft voor de vriendendienst; een zelf
en Daniël (11 jaar) uit Rijswijk hebben de
te bepalen goed doel.
finale van het NTR televisieprogramma de Beste Vrienden Quiz gewonnen. €
Dan en Daniël kozen het Longfonds als goed
440,- van het gewonnen prijzengeld do-
doel, omdat veel van hun vrienden en klasge-
neren de jongens aan het Longfonds.
noten longproblemen hebben. Vol trots hebben de jongens het geld in aanwezigheid van
De Beste Vrienden Quiz is een NTR televisie-
quizpresentatoren Bart en Tonny overhandigd
programma waarin beste vrienden een team
aan de directeur van het Longfonds.
vormen
en
worden
getest op kennis, geheugen,
inzicht,
sa-
menwerking en fysieke souplesse. Het team dat in de finale de meeste vragen goed beantwoordt, wint en komt de volgende dag terug. Het winnende team krijgt per goed antwoord 20 euro. De helft van het bedrag is voor het team zelf, de
Alle bungalows vrijstaand en gelijkvloers. Te huur: 6 persoons - bungalows/gelijkvloers, tevens mindervalide bungalows. Gratis toegang tot gemeentelijk buiten en overdekt zwembad, diverse restaurants in de omgeving. Goed viswater en prima fiets- en wandelmogelijkheden.
Vraag vrijblijvend folders aan Telefoon: 0541 - 35 23 93 | Johanninksweg 80, 7591 NR Denekamp | www.bavelds-dennen.nl
COLOFON Verspreidingsgebieden: Leidschendam e.o., 23.971 exemplaren Rijswijk, 27.462 exemplaren Voorburg, 21.005 exemplaren Wassenaar & Voorschoten, 24.298 exemplaren Zoetermeer, 57.803 exemplaren Zicht Op Haaglanden: Mercuriusweg 92, 2516 AW Den Haag Tel.: 070 - 2044123 info@zichtop.nl, www.zichtop.nl Accountmanager: Marleen Osinga, m.osinga@zichtop.nl Tel.: 070 - 2044121 Eindredactie: Roland Pluut Hoofdredactie: Lisette Weber-Ziere Redactie: Lisette Weber-Ziere Redactie: Laura Boeters, Merel Ivens, Wendy Lin, Marinda Vis redactie@zichtophaaglanden.n Vormgeving: Zicht Op Media Verspreiding: FRL verspreidingen BV te Leeuwarden. Heeft u vragen over de verspreiding?
Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Haaglanden’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenementen, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten! De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 14 juli. U kunt kopij insturen tot en met 5 juli. Mail uw persbericht of mededeling, liefstvoorzien van één of meer foto’s naar redactie@zichtophaaglanden.nl
2018-08
‘Zicht Op Haaglanden’ is een uitgave van Joup B.V. en verschijnt 18 keer per jaar in vijf edities. Deze vijf edities hebben een gecombineerde oplage van 154.539 exemplaren.
Bel of SMS en maak kans op € 20,-! Bellen
Bel de oplossing door naar: 0909-123 45 68 (60 cent per gesprek). Het doorbellen van de oplossing kost niets meer dan de kosten van een postzegel en het is nog makkelijker ook! Bel en maak kans op de prijs van 20 euro!
NIEUW: nu ook per SMS!
Disclaimer Zicht Op Haaglanden is een handelsnaam van Joup B.V. Zicht Op Haaglanden kan niet aansprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm
Vanaf heden kunt u de oplossing van de prijspuzzel ook per SMS doorsturen! Om kans te maken op de puzzelprijs, stuurt u een SMS naar nummer 3010 (60 ct. p.o.b.) met daarin: ZICHTOP (spatie) gevolgd door uw oplossing (spatie) uw postcode en huisnummer.
dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Haaglanden behoudt zich het recht voor om
Voorbeeldje prijspuzzel SMS: ZICHTOP PARAPLU 3233 SL 18.
ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Zicht Op Haaglanden.
Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157
Regio’s van Zicht Op: Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland & Tholen, Voorne, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., West Betuwe, Betuwe, Overbetuwe, Rijswijk, Leidschendam e.o., Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zoetermeer, Zeist e.o., De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug, Ede, Veenendaal, Wageningen/Bennekom, Naaldwijk e.o., ’s-Gravenzande, Vlaardingen, Maassluis, Spijkenisse e.o., De Hoeksche Waard, Albrandswaard.
Wij wensen u veel plezier en zien uw oplossing tegemoet. Succes!
Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 07/2018: GROENTEZADEN De winnaar van € 20,- is deze maand: MMw. Stikvoort-Van Es, Wassenaar.
Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met 23 juni 2018 per SMS verstuurd of doorgebeld worden.
20
Zicht op • nummer 8- 2018
WIN EEN VESPA TIJDENS DE ROYALE WINWEKEN
21 JUNI T/M 15 JULI SCHEVENINGEN Op vertoon van deze advertentie of een foto hiervan ontvangt u tijdens de actieperiode gratis toegang voor u en uw introducé. BRS: 00.111