ZICHT OP ZOETERMEER
Jaargang 28 | nr. 09 - 2018 | Een uitgave van Zicht Op Haaglanden
7
Goed bewaard geheim van Scheveningen
8
De meerwaarde van nationale samenwerking binnen goede doelen sector
9
Ontzorgen bij Grando Keukens & Bad op nummer ĂŠĂŠn
Gezond hart
13
Vuurwerkfestival Scheveningen
Kijk snel op pagina 3
Bijna jarig? Vraag geen kado maar een donatie. Kijk op kadoneren.nl
Nooit te oud voor vakantie! www.allegoedsvakanties.nl 0318 - 48 51 83
2
Zicht op • nummer 9 - 2018
Vrijheid door contracten van maximaal drie jaar Jobhoppers hebben een slechte reputatie. Maar hun imago begint te verbeteren. Dat is een goede zaak. Vroeger stond het slecht op je cv als je regelmatig van baan wisselde. Personeelschefs vermoedden dan dat je niet in staat was om je functie goed te vervullen, slecht met je collega’s omging of dat je simpelweg niet loyaal was en je niet vast kon leggen. Dat stigma begint nu ouderwets te worden. Dat is ook logisch, want werknemers mogen verwachten dat ze continu kunnen leren, zich ontwikkelen en vooruitkomen in hun carrière. De tijd van een vaste baan tot je 65ste (herstel, 67ste of nog ouder) is al lang niet meer. Werknemers die zich blijven ontwikkelen maken kans op promotie, of een baan elders. Werkgevers die dit ondersteunen krijgen de beste mensen. Deze wisselwerking maakt de contractduur minder belangrijk. En neemt de belemmering weg die de schijnzekerheid van een contract voor ‘ onbepaalde ‘ tijd biedt.
Patty McCord werkte als chief talent officer (een
binnenkomen, zijn werk goed doen en bijdragen’
die er het langst zijn, leveren vaak het minste
soort werver voor de personeelsafdeling) bij
dan passen ze of niet. Je verbetert je vaardig-
op. Werknemers die juist op zoek zijn naar een
Jobhoppen is goed
Netflix. Daar realiseerde ze de innovatieve werk-
heden sneller als je van bedrijf wisselt, want de
andere baan, zijn sneller nuttig en hebben daar
Er zijn heel wat goede redenen om na een paar
gevers cultuur die er nu bij dit bedrijf heerst. Zij
leercurve is stijler.’
minder tijd voor nodig. Uit onderzoek blijkt dat
jaar een nieuwe werkgever te zoeken. De eco-
coacht en adviseert tegenwoordig nu onderne-
Waarom is de leercurve dan stijler? Omdat job
de leercurve na drie jaar eigenlijk uitvlakt. Met
nomie is niet meer wat die geweest is – en wordt
mers over cultuur en leiderschap. Volgens haar
hoppers regelmatig uit hun comfort zône komen.
uitzondering van een paar werkvelden, zoals
dat ook niet meer. Werknemers die langer dan
is jobhoppen juist goed. Jonge mensen zouden
Ze beginnen bij bedrijven, weten dat ze snel
onderzoeks- en wetenschapswerk, zouden de
twee jaar bij een bedrijf blijven verdienen soms
elke drie tot vier jaar van baan moeten verande-
moeten leren, een goede indruk moeten maken
meeste mensen moeten vertrekken, als ze be-
tot wel vijftig procent minder. Jobhoppers leren
ren. ‘Ik denk dat de belangrijkste, kritieke ver-
en het resultaat moeten verbeteren. Allemaal
trokken willen blijven.
bovendien meer en sneller, presteren beter en
andering in de manier waarop wervers naar hun
binnen een paar jaar, zodat ze naar hun volgende
Maar hoe zit het dan met de bedrijven? Het is
zijn op hun eigen wijze zelfs trouwer. Zij willen
kandidaten kijken, is dat zij vanaf het begin al
verovering kunnen. De jobhopper voelt niet de
kostbaar om medewerkers te trainen. Als be-
namelijk in hun korte tijd bij het bedrijf een goe-
slimme bijdrages leveren. Als we ons perspectief
drang zicht te conformeren aan het keurslijf van
drijven daar steeds in moeten blijven investeren
de indruk maken.
veranderen en zouden zeggen “iedereen hier wil
‘ na drie contracten mag ik comfortabel in vaste
zou hun resultaat daar onder kunnen lijden. Als
dienst ‘. Juist het gevoel een zekerheid als vaste
coach krijgt McCord deze vraag ook regelma-
dienst op te moeten geven belemmert goede
tig. Het behouden van getrainde medewerkers
mensen vaak om de verandering aan te durven.
is een belangrijk punt en dat loslaten is volgens
Volgens steeds meer (jonge) mensen wordt je
haar dan ook beangstigend. Ze hebben immers
leven uiteindelijk stabieler van deze ongebonde-
geïnvesteerd in de wervnig van groot talent. Mc-
heid. Je leert niet snel om een nieuwe baan te
Cord heeft daarom een standard advise: ‘Over
krijgen als je niet oefent met die vaardigheid. Dat
vijftien jaar, als je bedrijf snel groeit vanwege al
maakt dus dat je carrière minder stabiel is over
die job hoppers die komen en gaan, is het onbe-
de jaren heen. Je maakt jezelf dus volkomen af-
langrijk of er nog institutionele kennis aanwezig
hankelijk van een werkgever en het enige dat je
is, tenzij je een instituut bent.’
er na vijftig jaar aan over houdt is een gouden
En ter geruststelling, moet nu iedereen om de
horloge.
drie jaar op zoek naar een andere werkgever?
Vroeger dachten mensen dat werknemers die
Lang niet altijd. Er zijn voldoende grote bedrijven
langer aan het bedrijf waren verbonden ook
en andere organisaties waar werknemers binnen
waardevoller zijn. Ze zijn immers intensief ge-
de organisatie een switch kunnen maken, en met
traind in het werk en ze voeren het daarom ook
een geheel nieuwe uitdaging nieuwe vaardighe-
goed uit. Maar in werkelijkheid zijn werknemers
den kunnen leren. Kan dat niet, dan is het gras
die niet leren niet zo betrokken en doen hun werk
bij de buurman op de lange termijn wellicht in-
daardoor slechter. Wat blijkt? De werknemers
derdaad groener.
183054-2 ProDemos advertenties.qxp_Haagse krant [128 x 90,5 mm] 05-07-18 14:30 Pagina 1
INFINITY N8 M ENMIDTDOR MO
E-BIKE • LCD DISPLAY • SHIMANO 8 SPEED • BAFANG MIDDENMOTOR
VAN € 1.929 VOOR
SLECHTS
€300 KORT ING
W NIEU
1.629,-
.NL
ZOMER DEALS
STOKVIS E-BIKE ESPRESSO N3
€570
• SHIMANO 3 SPEED • VOORVORKVERING • KRACHTIGE 250W MOTOR
KORT ING
CORELLI STRIKE 2.0
€200
• VOOR & ACHTERVERING • SCHIJFREMMEN • 21 SPEED
KORT ING
W NIEU
VAN € 1.449 VOOR
SLECHTS
879,OOK IN RIJSWIJK!
VAN VOOR
SLECHTS
€ 479
279,-
E-BIKES VAN
€599 AF
MATRABIKE IS GEVESTIGD AAN DE: HERENSTRAAT 1
OPEN OP: DI, WO, VR : 14.00-19.00 |DO: 14.00-20.00 |ZA: 10.00-17.00
A l l e p r i jze n u i t d e a d ve r t e n t i e zi j n o n d e r vo o r b e h o u d v a n d r u k- e n ze t f o u t e n e n v a n w i jzi g i n g v a n a f 2 w e ke n n a p u b l i c a t i e . H i e r vo o r w o r d t ge e n a a n s p ra ke l i j k h e i d a a nv a a r d d o o r M a t ra b i ke .
Zicht op • nummer 9 - 2018
3
ONTZORGEN BIJ GRANDO KEUKENS & BAD OP NUMMER ÉÉN
‘Zo’n aanschaf gaat mensen aan het hart’ Gezellig bijpraten aan het keukenblok, kokkerellen onder het genot van een drankje en de badkamer die bij uitstek een plek is om tot rust te komen. Keukens en badkamers vormen een steeds belangrijker onderdeel in het huis. Familiebedrijf Grando Keukens & Bad in Hazerswoude-Dorp zorgt van A tot Z voor de ideale keuken en badkamer. “We vinden het belangrijk klanten te ontzorgen.”
ONTZORGEN
VAN HET GAS AF
Grando Keukens & Bad Hazerswoude-Dorp ont-
De keuken- en badkamerspeciaalzaak speelt ook
zorgt van het begin tot het eind. Specialisten
in op de ontwikkeling waarbij in veel nieuw-
kunnen de wanden kaal maken, tegels aftikken
bouwwoningen de gasaansluiting niet meer is
of juist de tegels zetten en het pleisterwerk ver-
toegestaan of afwezig is vanwege de afnemende
zorgen. Groenendijk zegt: “Klanten hoeven niet
gasvoorraad. Toch is Groenendijk luchtig over
zelf een loodgieter, tegelzetter of stukadoor in
deze ontwikkeling: “Kookstellen op gas zijn elk
te huren. Zowel het voor- als het nawerk kun-
moment te vervangen. Soms gaat er niets boven
nen wij leveren. Het loont tevens de moeite als
een gietijzeren kookstel.”
mensen nadenken over een lichtplan. Goede verlichting kan voor sfeer zorgen en is belangrijk
Een inductie-kookplaat is een uitstekend alterna-
als werkverlichting. We kunnen bijvoorbeeld een
tief en heeft naast een moderne uitstraling nog
koof maken voor het licht en de afzuigbuis. Of we
meer voordelen, zoals veiligheid, energiezuinig-
plaatsen verlichting onder de kastjes boven het
heid en dat deze gemakkelijk schoon te maken is.
aanrecht. En niet te vergeten, we hebben tegen-
Groenendijk: “Bij aankoop van een keuken pro-
woordig heel sfeervolle LED-lampen.”
fiteren onze klant in de maanden juli en augustus van 20 PROCENT ZOMERVOORDEEL en ont-
PAS MAKEN
vangen ze een inductie-kookplaat.” Bij aanschaf
Samen met de klant stellen ze in de winkel het
van een badkamer ontvangen klanten dezelfde
ontwerp van de keuken en badkamer in 3D-per-
zomerkorting en een Sunshower cadeau. Op die
spectief op. Klanten krijgen altijd een impressie
manier is het elke dag genieten van de positieve
digitaal of op papier mee. Voor Groenendijk is
effecten van zonlicht en infrarood.
het een uitdaging keukens en badkamers in het
“Bij het plaatsen van een badkamer en keuken
vader Johan Groenendijk de showroom om naar de
huis goed af te stemmen. In vaktermen ook wel
Grando staat bekend om de laatste trends, zoals
Grando-formule. In januari nam Rutger Groenendijk
standbouw genoemd. Bij het samenstellen wordt
rosékleurige kranen voor de badkamer of donker
na acht jaar de zaak van zijn vader over. Uiteraard
tevens gekeken naar eventuele oplossingen bij
metalen wasbakken en kranen voor de keuken.
staan ze beiden voor hun klanten klaar.
ruimtegebrek of steunpilaren in de ruimte. Een-
Maar ook afzuigkappen met verticale, witte ba-
heid in het ontwerp en de afwerking kunnen niet
nen en LED-verlichting of keukens met zwart-hou-
In de showroom van ruim 1.600 m2 kunnen klan-
zonder elkaar.
ten kastjes. Tegels komen in betongrijs en bruin
ten inspiratie opdoen. Groenendijk: “We kunnen
of hebben juist ornamenten.
voor ieder budget iets samenstellen. Samen met
komt een hoop kijken”, zegt Rutger Groenendijk (28), eigenaar van Grando Keukens & Bad in Ha-
Groenendijk: “Klanten hoeven niet veel meer
zerswoude-Dorp. In de showroom vertelt hij hoe
dan de globale maten van keuken of badkamer
VADER OP ZOON
keukenrenovatie tot handgemaakte keukens die
hij samen met zijn team de klant het beste van
mee te nemen. Meet de muur en tel de kastjes.
Grando Keukens & Bad Hazerswoude-Dorp is een
volledig naar wens van de klant zijn; klanten kun-
dienst probeert te zijn. “De keuken is niet alleen
Uiteindelijk meet de monteur die de keuken of
echt familiebedrijf en stond eerder bekend als Keu-
nen altijd langskomen op de Frankrijklaan 4 in
het verlengstuk van een woning. Het is veelal het
badkamer komt plaatsen alles in. Zaken als stop-
kencentrum Waddinxveen. Tien jaar geleden zette
Hazerswoude-Dorp.
duurste onderdeel van het huis,” aldus Groenen-
contacten kunnen besproken worden, maar ook
dijk, “Zo’n aanschaf gaat mensen aan het hart.
meerwerk zoals een extra tegelwandje.”
Het is belangrijk dat het keuken- en baddesign daarom goed worden afgestemd. Het zijn ele-
Grando Hazerswoude-Dorp levert om het plaatje
menten in een huis die je vaak nodig hebt. Dit
compleet te maken ook vloeren, zoals plavuizen,
mag dus best in het oog springen.” Groenendijk
keramiek tegels en PVC-vloeren die ftalaat-vrij
benadrukt de zaken die wel eens over het hoofd
zijn. Laatstgenoemde bevatten niet alleen biolo-
worden gezien, zoals het omleggen van het water
gische weekmakers, een dergelijke vloer dempt
en de elektra. “Het komt ook voor dat mensen
het loopgeluid of het geluid van vallend speel-
een nieuwe meterkast nodig hebben voor de ap-
goed van kinderen. “Is de stukadoor klaar, kan de
paratuur die veel stroom verbruikt. We vervangen
tegelzetter aan de slag,” zegt Groenendijk met
dan de oude stoppenkast.”
een knipoog.
onze klanten bespreken we hun wensen.” Van
4
Zicht op • nummer 9 - 2018
D G N E L R E V S E C C U S S N E R E B WEG M E T P E S 0 3 TOT Lo
2 UUR DINER
uur 0 0 . 9 1 t o t 0 0 . 17 n a v o d / a oom Z m p g i o n e Geld g r e B jk & i w d l a a N n i u ert .nu n i u t r e t a Alleen bij Wat w p en o d r a a w r o o v e i *Z
5
Zicht op • nummer 9 - 2018
Niet kunnen slapen door dove of tintelende handen?
Behandeling Carpaal Tunnel Syndroom succesvol Bij Carpaal Tunnel Centrum Zuid-Holland aan de Stationsstraat 1 in Pijnacker is het nu al ruim zes jaar mogelijk om het carpaal tunnel syndroom (CTS) effectief te bestrijden. Als één van de weinige praktijken in Zuid-Holland is er bij onze praktijk een behandelmethode beschikbaar die mensen met een CTS doeltreffend helpt. Na tien tot twaalf korte behandelingen zijn patiënten dikwijls al van hun klachten af en veelal kunnen er zelfs operaties mee voorkomen worden. Er zijn in Nederland slechts enkele praktijken die dit zogeheten Phystrac-apparaat gebruiken. Bij de huisarts hoeft geen verwijzing te worden gehaald voor een behandeling met het tractie-apparaat. De behandelingen worden ook in 2018 gewoon door de zorgverzekeraar vergoed uit alle aanvullende verzekeringen voor fysiotherapie. “Nu het apparaat al ruim zes jaar in gebruik is, zijn wij zeer tevreden zijn met de geboekte resultaten.” Deze blijken in 80 procent van de gevallen ‘uitstekend’ te zijn, vertelt Mark van Engelen, één van de vijf aangesloten fysiotherapeuten en sinds vorig jaar de nieuwe
eigenaar van Carpaal Tunnel Centrum Zuid-Holland. Recent is er een tweede Phystrac-apparaat aangeschaft om meer patiënten van dienst te kunnen zijn. “Dit was simpelweg noodzakelijk, want de toestroom is gigantisch. Het feit dat wij de enige praktijk in Nederland zijn met 2 Phystracapparaten, geeft aan hoe bijzonder dit is”. Het carpaal tunnel syndroom is een aandoening, die doorgaans wordt veroorzaakt door druk op de mediaanzenuw. Deze bevindt zich net boven het polsgewricht. De carpale tunnel is de naam van het gebied waar de middenhandsbeenderen, de dwarse polsgewrichtsband (carpaal ligament), de mediaanzenuw en de pezen zich bevinden. Druk op de mediaanzenuw kan veroorzaakt worden door letsel of werkzaam-
heden waarbij frequent repeterende handelingen worden verricht, zoals typen, wringen en forse krachtsuitoefeningen met de hand. De klachten komen met name voor bij vrouwen van alle leeftijden, vooral bij een leeftijd van 40 jaar of ouder en tijdens of na zwangerschap. De belangrijkste symptomen zijn: nachtelijke pijn, spierkrachtsverlies, een doof/tintelend of stijf gevoel in de hand en in de vingers, onder meer bij computergebruik, fietsen en autorijden. Het Phystrac-apparaat behandelt het syndroom door mechanische tractie. Volgens Van Engelen is de methode ‘goed te verdragen’ en zijn de resultaten vaak al binnen 3 tot 4 weken merkbaar. Bij de praktijk is er de beschikking over voldoende parkeergelegenheid. De openingstijden zijn ruim en er is mogelijkheid om ook ’s avonds en op zaterdag behandeld te worden. Mocht u last hebben van deze aandoening dan is een behandeling met het Phystracapparaat sterk aan te bevelen!
Vaar met ons mee over De Kaag
Ingeborg Beuzel bij het Phystrac-apparaat, waarmee al ruim zes jaar uitstekende resultaten worden geboekt.
Carpaal Tunnel Centrum Zuid-Holland Stationsstraat 1, 2641 GH, Pijnacker Tel: 015-3030259 info@fysiotherapie-pijnacker-centrum.nl www.carpaaltunnelcentrum.nl Facebook: Carpaal Tunnel Centrum Zuid-Holland
Duizenden Zuid-Hollanders kiezen voor zonnepanelen via Eigen Huis ZUID-HOLLAND - Meer dan 10.000
leveranciers kunnen deze scherpe prijs
mensen hebben zich vanaf half maart
bieden, omdat ze in een keer veel klanten
2018 ingeschreven voor de Collec-
in dezelfde regio bedienen. Dit levert hun
tieve Inkoop Zonnepanelen in Zuid-
logistiek- en inkoopvoordeel op.
Holland van Vereniging Eigen Huis. Al
3.200
deelnemers
hebben
het
Makkelijk en betrouwbaar
aanbod voor een compleet zonne-
Vereniging Eigen Huis is dé belangenbehar-
panelensysteem van goede kwaliteit
tiger voor huiseigenaren. Zij wil met de Col-
geaccepteerd.
lectieve Inkoop Zonnepanelen de aanschaf van een systeem van goede kwaliteit mak-
het
de Lijkermolen en de Kagermolen. De tocht
Scherpe prijs
waterrijke gebied van Het Groene Hart,
gaat vervolgens door de vaargeul naar het
Een zonnepanelensysteem via de collec-
vaart Rederij van Hulst met haar boten
Stoombotengat en dan naar het Norremeer,
tieve inkoop is gemiddeld € 1.216,- goed-
Meer informatie over de actie is te vin-
over de Hollandse plassen zoals de Kaag
de Diepepoel en de Ringvaart.
koper dan elders wordt aangeboden. De
den op www.eigenhuis.nl/zon.
Vanuit
Warmond,
gelegen
in
kelijker en voordeliger maken.
en Braassemermeer. U kunt het beste vanaf het water de prachtige omgeving
Kaageiland
bekijken. Vaart u mee?
Via Oude Aade komen we bij Kaageiland. Onze rondvaartboot legt aan bij restaurant
Met onze rondvaartboot, een ‘Amsterdams
Het Kompas. Hier kunnen de gasten iets
type’, vertrekken we vanuit Warmond over
eten of drinken, wandelen in de mooie
de Kaag. Deze boot heeft een open en
wandelgebieden, de biologische kaasboer of
overdekt deel, waardoor het onder alle
historische molens bezoeken. De terugvaart
weersomstandigheden
gaat langs molen de Kok en uiteindelijk zijn we
prettig
varen
is.
Schipper Sjef informeert de gasten aan boord.
weer terug in Warmond.
Toerisme & molens
Reserveer nu uw vaartocht bij Rederij van Hulst via
Warmond heeft zeven jachthavens en een
www.rederijvanhulst.nl of 071-2501900.
grote
toeristische
aantrekkingskracht.
We
varen over de Warmondse Leede en aan het einde draaien we het Joppe op. De vaartocht gaat langs golfbaan Kagerzoom, waar overal aanlegplekken zijn. Aan de horizon van het Kaaggebied doemen molens op. Zo varen we langs de Broekmolen, de Buurtermolen,
Welkom aan boord bij Rederij van Hulst! Rondvaart Kagerplassen
€15,- | €10,- | | | koffie/thee met appelgebak aan boord / catering op bestelling Afvaartlocatie: Gemeentehaven 1, Warmond Vanaf Warmond Maandag en Zaterdag Dinsdag Woensdag en donderdag Vrijdag Zondag
Vertrek Warmond - Kaageiland 13:30* 11:00 en 13:30* 11:00/13:00/13:30* 12:00 en 13:30* 13:30* 15:00-16:30**
Vertrek Kaageiland - Warmond 15:30 12:30 en 15:30 12:30/14:30/15:30 13:30 en 15:30 15:30
* 13:30 blijft de boot aangemeerd op het eiland. ** zondag 15:00 - 16:30 een rondvaart zonder stop op het eiland. Wenst u geen gebruik te maken van een stop op het Kaageiland? Dan verzorgen wij een rondvaart van 1,5 uur over de Kagerplassen.
Rederij
van Hulst
+31 (0)71 250 19 00 info@rederijvanhulst.nl Rederij_ZichtOp_RondvaartKagerplassen_128x90.5.indd 1
www.rederijvanhulst.nl
19-06-18 10:03
6
Zicht op • nummer 9 - 2018
Tandartspraktijk Schmidt Crans gaat verhuizen
Passie en liefde voor de tandheelkunde ZOETERMEER – Het witgepleisterde gebouw met haar karakteristieke zwarte luiken
Bettina is begonnen als assistente en heeft
Het mooiste pand van Zoetermeer
aan de Eerste Stationsstraat 84 is bij alle inwoners van Zoetermeer bekend. In 1855
daarna aanvullende opleidingen gedaan die
Uit haar woorden blijken de liefde en zorg voor
gebouwd in opdracht van koopman en landbouwer Johannes Sablerolle en vanaf 6
haar tot paro preventie medewerker maken.
haar echtgenoot. En ook voor het vak. Zowel
augustus de nieuwe werkplek voor de tandartspraktijk van Hein en Bettina Schmidt
“Ik doe de gebitsreinigingen, verdovingen en
Bettina en Hein als hun teamleden werken met
Crans. De praktijk van Hein en Bettina gaat begin augustus verhuizen naar het prach-
kleinere vullingen. En ik hou me bezig met het
passie in de praktijk. Een praktijk die – naast
tige pand waar Paul Delsing en Ilona Jamin van tandartspraktijk Nabij al jaren praktijk
sociale vlak. Hein roept wel eens gekscherend
Bettina en Hein – bestaat uit tandartsen Dek-
voeren. Samen zullen zij verdergaan onder de naam Dental Clinics.
dat ik “ook eens aan het werk moet gaan”,
ker en Bruin, mondhygiënistes Angelique van
lacht Bettina, “het contact met de mensen is
Veldhoven en Zohra Jaffari, een aantal vaste
De geschiedenis van – nu nog – Tandartsen-
zo’n belangrijk onderdeel van mijn werk. Ik
assistentes en stagiaires. Er is aandacht voor
praktijk Schmidt Crans gaat terug tot 1980:
vind het heerlijk om alles van iedereen te we-
de patiënt en voor zijn of haar wensen. Voor
Het jaar waarin Hein zijn praktijk opstartte met
ten en ben vaak eerst een kwartier in gesprek.
de praktijk is een mooi en betaalbaar resultaat
niet veel meer dan een ingerichte behandelka-
Ik hou van mijn vak. Ik ben de hele dag bezig
net zo van belang als de tijd nemen voor het
mer en een telefoon die moest gaan rinkelen.
om mensen mooier de deur uit te laten gaan.
laten ontstaan van een prettige en welkome
Dát die ging rinkelen en nog steeds rinkelt,
Daar worden niet alleen onze patiënten blij
sfeer. Hiermee bieden Bettina en Hein samen
bewijst een patiëntenbestand van 6000 men-
van, maar ík ook.”
met hun team een combinatie van zorgvuldig-
sen dat zich met al hun tand -en mondzorgen wendt tot de praktijk van Hein en Bettina.
heid en warmte die ze mee zullen nemen naar Liefde op het eerste gezicht
hun nieuwe werkplek. “We kijken allemaal uit
Toen Bettina in 1989 de praktijk binnenkwam
naar deze verandering. Het is best een beetje
Grote verandering
Betaalbare mond -en tandzorg
als nieuwe assistente was het liefde op het
spannend, maar we hebben vooral veel zin in
Een grote verandering voor de tandarts die al
Bettina vertelt: “Met pensioen gaan; daar
eerste gezicht. Bettina lacht: “Ik dacht meteen
deze volgende stap. 6 augustus is onze eerste
38 jaar werkzaam is in hetzelfde pand aan de
denkt Hein niet aan, hij vindt zijn vak te leuk
toen ik Hein zag; ‘Oh, dat is een leuke vent;
werkdag aan de Eerste Stationsstraat. Ín het
Pruimengaarde 5. Maar wel een verandering
om nu al te stoppen. Hij blijft bijleren door aan
daar zou ik graag mee samenwerken.’ En later
mooiste pand van Zoetermeer.”
waar Hein en zijn vrouw Bettina naar uitkijken.
bij -en nascholing te doen; puur omdat hij op
bleek dat zijn toenmalige assistente tegen Hein
Bettina: “We waren al langer bezig met het
de hoogte wil zijn van alle nieuwe technieken.
had gezegd toen ik binnenkwam: “Daar zou je
zoeken naar mogelijkheden om uit te breiden,
Hij is nog steeds enorm geïnteresseerd. Zo
nog wel eens verliefd op kunnen worden…” En
maar het liep steeds stuk op ambtelijke regel-
heeft hij zich gespecialiseerd in het werken met
dat gebeurde dus. Inmiddels zijn we bijna 25
geving. Het aanbod van Dental Clinics kwam
composiet. Dat kan niet iedereen. Het is een
jaar getrouwd en werken we al 29 jaar samen.
op het juiste moment. Zij benaderden ons om
specifiek kunstje waarmee hij prachtig werk
We zijn een goed team. Ik zorg er voor dat Hein
onze praktijk over te nemen en te laten samen-
levert. En dat is wat Hein graag doet; hij wil
zich zoveel mogelijk kan bezighouden met het
voegen met tandartspraktijk Nabij. Ook zullen
mensen blij maken met zichtbaar resultaat. En
werk ‘aan de stoel’. Daar omheen is steeds
ze ons een groot deel van de administratie en
het liefst met betaalbare middelen. Voor hem is
meer te doen; de administratie uiteraard, maar
naleving van protocollen en regelgeving uit
het een uitdaging om met beperkte middelen
ook het navolgen van veranderende wetgeving
handen nemen: Een uitgelezen kans! We kun-
een gebit mooier te maken. Hij zal niet zomaar
en nieuwe regels en protocollen. Zijn werk is
nen nu niet alleen uitbreiden, maar ons ook
kronen plaatsen, maar juist kijken of het moge-
al intensief genoeg; ik vind het belangrijk om
weer meer bezig houden met wat we het liefst
lijk is om een gelijkwaardig resultaat te krijgen
hem de ruimte te geven ook te kunnen ont-
doen: Werken aan de stoel.”
met andere vulmiddelen.”
spannen.”
Zorg en Welzijn
Zicht op • nummer 9 - 2018
7
Een heerlijk bed voor iedereen
Goed bewaard geheim van Scheveningen SCHEVENINGEN - Verborgen tussen woonhuizen in Scheveningen staat een heuse matrassenfabriek met een showroom. Het is een groot pand van twee etages waar vroeger een drukkerij in heeft gezeten, maar sinds 1998 is het pand in handen van Royal Health Foam. Dit jaar viert Royal Health Foam het 20-jarig bestaan. “Het gaat bijzonder goed”, vertelt Chris Nederhorst, die het bedrijf runt. “En toch zijn we een goed bewaard geheim op Scheveningen. We leveren de vakhandel private-label en krijgen van consumenten orders uit het hele land. Maar als mensen een matras bestellen, is het toch vaak een verrassing dat we hier op Scheveningen gevestigd zijn en dat een deel van de matrassen ook hier in Scheveningen geproduceerd worden.” Matras écht volledig gratis thuis uitproberen
“Daar moet je echt met een goede prijs én
Het succes van Royal Health Foam is mede
kwaliteit komen. We hebben onder meer
te danken aan een unieke formule, waar het
matrassen geleverd aan het UMC Ziekenhuis
bedrijf als eerste in Nederland mee begonnen
en het Amsterdam Medisch Centrum. Deze
is. “Alle matrassen krijgt men volledig gratis
matrassen zijn gemaakt van traagschuim,
thuis op proef. Bevalt het matras niet, dan
dat vormt een mal naar je lichaam. Hierdoor
kun je een ander matras proberen en ook die
is er veel minder druk op je lichaam, wordt je
krijg je weer op proef”, legt Chris uit. “Geen
doorbloeding niet afgekneld en heb je rustigere
haken en ogen, altijd gratis op proef en
en betere nachtrust.”
Chris Nederhorst: “Niet goed, geld terug. Dat is hoe we werken. Zonder kleine lettertjes.” vervangen? Ook wordt een matras van 10 jaar
hier al onze matrassen liggen en u kunt 7 dagen
oud ruim 5 kilo zwaarder door huidschilvers
per week komen proefliggen. In verband met
geld terug. Je kunt dus niet fout gaan door
Kwaliteit en prijs
en miljoenen huisstofmijten. Dus buiten het
het 20-jarige bestaan van Royal Health
de proeftijd. En dat is belangrijk, want een
Omdat Royal Health Foam rechtstreeks aan
feit dat een nieuw matras meer comfort en
Foam is er nu een korting van e 150,-
slechte nachtrust kan voor veel narigheid
de consument levert, zijn de prijzen een
ondersteuning biedt, is het ook nog eens
per matras!
zorgen. Goed en fijn slapen, is heel belangrijk
stuk scherper dan als je dezelfde kwaliteit in
veel hygiënischer. Het is ook aan te raden om
omdat het immuunsysteem wordt gevoed door
een beddenwinkel koopt. Daarnaast is het
een onderdeken bij een nieuw matras aan te
Kijk voor meer informatie over Royal Health
slaap”, verklaart Chris Nederhorst. “Daarom is
bijzondere dat een consument eigenlijk niet
schaffen. Een onderdeken is een katoenen 1
Foam op de website:
het zo belangrijk dat je een zo goed mogelijke
fout kan gaan door de proeftijd. Ook biedt
cm dikke luxe molton die het matras droger en
www.healthfoam.com
nachtrust hebt.”
het bedrijf een schat aan informatie als het
veel hygiënischer houdt.
mocht het niet lukken dan krijg je gewoon je
Royal Health Foam
over matrassen gaat. Wist u bijvoorbeeld dat Echte kwaliteitsmatrassen
een goed matras direct effect heeft op hoe
Zeven dagen per week geopend
Soetensstraat 18, (zijstraat van de Stevinstraat)
Royal Health Foam kiest voor echte kwaliteit,
u zich voelt gedurende de dag? Of dat een
Het team van Royal Health Foam nodigt
Scheveningen
wat ook al blijkt uit het feit dat het bedrijf ook
matras tussen de 8 en 10 jaar echt veerkracht
u graag uit om een kijkje te nemen in de
Telefoon: 070-3387010
matrassen levert aan ziekenhuizen. Chris:
en comfort verloren heeft en dient te worden
showroom aan de Soetensstraat. “We hebben
Studie: nadenken over geluk maakt ongelukkig internationale aanpak en manier van trainen
De emancipatie van de politiek
zien veel mensen als de meest gerespecteerde vorm van NLP die wereldwijd onderwezen wordt. In de afgelopen jaren heeft hij honderden mensen getraind in persoonlijke-ontwikkelingstrainingen. ‘Oefenen in geluk’ Robin Stevens organiseert sinds 2007 NLPopleidingen, -workshops en korte retraites voor
Marianne Thieme met Groeneweg’s achternicht Leontine van Kuyvenhoven-Groeneweg (Foto: Bart van Vliet voor ProDemos)
mensen die op zoek zijn naar persoonlijke ontwikkeling. Een van zijn inzichten is dat geluk een
DEN HAAG - Deze zomer is het 100 jaar
kwestie is van oefenen. In zijn boek staat een
geleden dat Suze Groeneweg als eerste
ZORG & WELZIJN - Een studie van Juni Gruber, hoogleraar psychologie aan Yale University,
mix van uitleg van zijn eigen weg richting geluk,
vrouw in de Tweede Kamer werd gekozen.
bewijst dat nadenken over hoe we gelukkig kunnen worden eigenlijk angst veroorzaakt.
een aantal technieken die zelf te oefenen zijn en
Daarom staat de zomer bij ProDemos in
“Veel mensen denken dat geluk iets is dat ze overkomt. In werkelijkheid is geluk een state of
begrijpelijke situaties uit het dagelijks leven. Ste-
het teken van sterke vrouwen in de politiek.
mind die ons geboorterecht is. Door je bewust te worden van denkpatronen, met behulp van
vens vertelt hierover: “Ik wil mensen door mid-
Afgelopen week opende Kamerlid Marianne
NLP en meditatie, kun je leren om dit geboorterecht te herontdekken”, vertelt NLP-trainer
del van mijn boek laten ervaren dat persoonlijke
Thieme de gratis tentoonstelling 'Suze
Robin Stevens.
ontwikkeling eenvoudig en hip is. In een maat-
Groeneweg: de eerste vrouw in de Tweede
schappij waarin steeds meer van ons verwacht
Kamer' over het leven en werk van deze bijzondere politica.
Stevens bracht eind vorig jaar het boek ‘De
hoorde zelf bij de groep van 80 procent van de
wordt, is het goed om te leren zelf verantwoorde-
kracht van NLP in persoonlijke ontwikkeling’
jongeren met klachten. Zo kwam hij in contact
lijkheid te nemen voor je eigen geluk.”
op de markt. Op dit moment zijn er meer dan
met een NLP-training, die zijn leven compleet
tweeduizend exemplaren verkocht en behaalde
transformeerde. Hij vertelt hierover: “Ik herinner
Zie voor meer informatie:
accessoires nemen de bezoeker mee naar lang
het boek een top 19-notering op management-
mij nog goed hoe het voelde, toen ik na het leren
www.robin-stevens.nl
vervlogen tijden. Van Kaat Mossel tot Jeltje
boek.nl. Het is het eerste NLP-boek in jaren dat
van de eerste NLP-technieken besefte dat ik me
richting de derde druk gaat. Eerder deze maand
veel te druk maakte en zelf verantwoordelijk ben
Bronnen:
powervrouwen' vertelt wat de rol was van deze
werd de eerste hardcopy van dit boek gepre-
voor hoe ik mij voel en hoe ik mijn leven inricht.”
www.theguardian.com/society/2016/feb/02/
sterke vrouwen in de politieke geschiedenis
Affiches, filmfragmenten, cartoons en persoonlijke
van Nieuwenhoven. De rondleiding 'politieke
In de afgelopen tien jaar deed Stevens onder-
middle-aged-people-least-happy-most-
van Nederland. Mocht Groeneweg zelf eigenlijk
zoek naar de beste methodes om je als mens
anxious-ons-wellbeing-report.
haar stem uitbrengen? En hoe zat dat met een
80% Nederlandse jongeren ervaart psy-
te ontwikkelen. Na zijn eerste NLP-opleidingen
www.nu.nl/gezondheid/4654407/43-procent-
18-jarige loonarbeider in 1946? Ontdek het in de
chische klachten
volgde hij trainingen bij Richard Bandler, de
van-nederlandse-jongeren-heeft-psychische-
tour '100 jaar kiesrecht', met naast een bezoek
Een recente Nederlandse studie laat zien dat
grondlegger van NLP, in Amerika en retraites bij
klachten-.html.
aan het Binnenhof een interactieve workshop over
meer dan drie kwart van de jongeren psychische
Indiase goeroes. Bandler certificeerde Stevens
www.colorado.edu/clinicalpsychology/
de evolutie van het kiesrecht.
klachten ervaart. Ondernemer Robin Stevens
persoonlijk als Internationaal NLP-trainer. Deze
june-gruber-phd.
Data en tijden: www.prodemos.nl
senteerd tijdens een training in Amersfoort.
8
Zorg en Welzijn
Zicht op • nummer 9 - 2018
Wat is de meerwaarde van nationale samenwerking binnen de goede doelen sector? VOORSCHOTEN - Vaak ontvangen wij,
Samenwerking met de gezondheidsfondsen,
een grotere stem en kan meer betekenen voor
Stichting MS Research, de vraag of er
is voor Stichting MS Research ook waardevol
zowel patiënten als onderzoekers van diverse
naast internationale ook nationale sa-
voor het beantwoorden van maatschappelijke
ziektebeelden.
menwerkingsverbanden liggen en wat de
vraagstukken.
belangen en doelstellingen hiervan zijn.
STICHTING MS RESEARCH Kennisplatform
Stichting MS Research is dé organisatie die
Stichting MS Research is lid van Goede Doe-
Zowel Goede Doelen Nederland als de Samen-
wetenschappelijk onderzoek naar multiple
len Nederland en de Samenwerkende Gezond-
werkende Gezondheidsfondsen bieden MS Re-
sclerose (MS) financiert en stimuleert. Ook
heidsfondsen (SGF), twee koepelorganisaties
search toegang tot betrouwbare en relevante
geeft zij voorlichting over MS en bevordert en
binnen de sector goede doelen. De bundeling
zoals cao-afspraken en centrale inkoop. Stich-
informatie. Door middel van bijeenkomsten,
streeft de Stichting naar optimale zorg voor
van krachten met andere goede doelen biedt de
ting MS Research kan dus putten uit de kennis
cursussen, werkgroepen en digitale wegen blij-
alle mensen met MS. Sinds de oprichting in
Stichting ondersteuning op het gebied van be-
en ervaring van grotere organisaties, waarbij het
ven wij op de hoogte van de ontwikkelingen en
1980 is het structureel financieren van on-
leidszaken, helpt ons onze activiteiten (kosten)
voor ons heel belangrijk is dat wij de vrijheid heb-
initiatieven binnen de branche. Medewerkers
derzoek het hoofddoel van de Stichting. Het
efficiënt in te delen en biedt een toegankelijk
ben om onze eigen draai en input te geven.
van MS Research bezoeken regelmatig het
kost € 60.000 per jaar om één wetenschap-
digitale platform ‘SGF bridge’, hier kunnen zij
per een jaar lang onderzoek naar MS te laten
Samen sterk
kennis en ervaringen delen met collega’s van
doen. In de bijna 40 jaar heeft Stichting MS
Het bundelen van krachten met andere goede
andere gezondheidsfondsen op het gebied van
Research in totaal meer dan € 58 miljoen toe-
doelen en in het bijzonder de gezondheidsfond-
bijvoorbeeld onderzoek of voorlichting.
gekend aan ruim 300 onderzoeksprojecten.
platform voor informatie.
sen is waardevol omdat we gezamenlijk een
De Stichting geeft structurele financiële steun
Zo helpt Goede Doelen Nederland haar leden
grote vuist kunnen maken tegen bijvoorbeeld
aan academische MS-centra gespecialiseerd
om een professionele en efficiënte bedrijfsvoe-
overheidsinstanties. Het SGF-initiatief Gezonde
in zorg en onderzoek.
ring te voeren. De organisatie biedt informatie,
Generatie is hiervan een goed voorbeeld. De
cursussen en advies op uiteenlopende terreinen
21 gezondheidsfondsen van de SGF hebben
zoals personeel en ARBO, schenken en nalaten,
een gezamenlijk bereik van 6,5 miljoen huishou-
Meerwaarde voor donateurs
financiën, wet- en regelgeving, communicatie en
dens en dus de massa om een brede beweging
Wat heeft de donateur aan deze samenwer-
doelrealisatie. Als een kleine stichting, zoals MS
in gang te zetten. Samen nemen wij de verant-
king? Doordat MS Research haar krachten bun-
Postbus 200 - 2250 AE Voorschoten
Research, is het waardevol dat wij indien nodig
woordelijkheid om langdurig te investeren in de
delt met andere goede doelen, weet u dat wij
071-5 600 500
bij Goede Doelen Nederland kunnen aankloppen
gezondheid van toekomstige generaties. Het ini-
zo efficiënt mogelijk werken. Zo verspillen wij
administratie@msresearch.nl
voor een advies op maat van bijvoorbeeld een ju-
tiatief richt zich niet alleen op preventie maar ook
geen geld en mankracht aan zaken die anderen
www.msresearch.nl
rist of fiscalist. Wij maken ook dankbaar gebruik
op zo gezond mogelijk leven met een chronische
al hebben uitgezocht. Daarnaast heeft de Stich-
IBAN NL36 INGB 0004 9417 16
van collectieve voorzieningen van de organisatie
ziekte zoals MS.
ting samen met andere gezondheidsfondsen
Ouderen verwachten moeilijk een geschikte woning te kunnen vinden WONEN & WELZIJN- Veel ouderen (44%) hebben zich nog niet georiënteerd op het vinden van een ander huis waar ze comfortabel langer zelfstandig kunnen blijven wonen. Van hen die zich daar al wel (enigszins) in verdiepten, zegt ruim 4 op de 5 (81,3%) dat er weinig geschikte woningen voor ouderen in hun gemeente voorhanden zijn. Hierdoor verwachten ze te zijner tijd (enorm) moeilijk
Zilver Wonen. “Er moet dus echt iets gebeuren. Er
een geschikte woning te zullen vinden. Ook
zijn in Nederland zo’n 3 miljoen 65-plussers. We
houden ze de gemeenten (69,9%) en/of wo-
horen ook van gemeenten zelf dat ze een schrij-
ningcorporaties
verantwoordelijk
nend tekort hebben aan seniorenwoningen. Hier-
voor de beschikbaarheid van dit type wonin-
(55,6%)
door blijven ouderen te lang wonen in een niet aan-
gen. Zo blijkt uit grootschalig onderzoek* van
gepaste woning.
de stichting Zilver Wonen onder ruim 3.800 personen in de leeftijd van 60 tot 80 jaar.
Voor de kosten van het aanpassen van die woningen willen gemeenten of woningcorporaties veelal
Al steken gemeenten en woningcorporaties er met
niet opdraaien. Toch houdt een derde van de huur-
kop een schouders bovenuit, men acht ook andere
ders (32,3%) de woningcorporatie hiervoor verant-
instellingen of bedrijven verantwoordelijk. 1 op de 5
woordelijk en vindt 1 op de 5 dat zij ook de kosten
ouderen (20,1%) vindt dat de overheid de beschik-
ervan voor hun rekening zouden moeten nemen.
baarheid van passende woningen zou moeten fa-
Het grootste deel (40,8%) is echter van mening dat
ciliteren of stimuleren. 1 op de 10 (11,6%) ziet het
de gemeente moet bijspringen (bijvoorbeeld via de
meer als een taak van de provincie en 15% is van
Wmo).
mening dat er een rol is weggelegd voor private bouwondernemingen en/of projectontwikkelaars.
Naast onderzoek om ouderen te laten nadenken over aanpassingen aan hun huis, beheert stichting
“Er is een groot tekort aan seniorenwoningen, mo-
Zilver Wonen (ZW) ook het digitale platform www.
menteel ongeveer 80.000, en daar komen indien
zilverwonen.nl. De stichting is in april 2015 opge-
het huidig beleid ongewijzigd blijft, elk jaar nog zo’n
richt om ouderen bewust te maken van hun (woon)
20.000 woningen bij. Het tekort loopt dus alsmaar
situatie en van de noodzaak om vooruit te kijken.
op, terwijl we in alle gemeenten, vooral in die op het platteland, juist een actief beleid zouden willen
* Onderzoek uitgevoerd onder 3.888 zelfstandig wonende
zien”, aldus Coen Staal, voorzitter van de stichting
ouderen tussen de 60 en 80 jaar.
Zorg en Welzijn
9
Zicht op • nummer 9 - 2018
Gezond hart
Slaap je slecht
De medische wetenschap heeft al heel veel inzicht in hoe we ervoor kunnen
met zomerhitte?
zorgen een gezond hart te houden. Toch komen ook zij wel eens voor een raadsel te staan. Lees hier hoe ook onze knappe
De siësta als
medici kunnen blijven leren van primitieve volken en hun gezonde harten.
powernap!
Een groep onderzoekers ging op zoek naar volken met de gezondste harten. Daarvoor moesten ze uiteindelijk ver reizen. Diep in de Boliviaanse bossen wonen de Tsimane (spreek uit: tsjie-meej-neej), een inheemse stam. Vrijwel geen enkele Tsimane had verstopte aderen, zelfs de ouderen niet. Volgens de onderzoekers zijn de Tsimane een bijzondere populatie met totaal andere leef- en eetgewoontes dan wij hier in Europa. De Tsimane zijn namelijk primitieve mensen die nog jagen en verzamelen en slechts
nen nemen gemiddeld zeventien duizend stap-
verbeteren ze de hartgezondheid. Volgens de
kleinschalig aan landbouw doen. Ondanks die
pen, vrouwen zestienduizend per dag. Zelfs de
onderzoekers toont hun onderzoek aan dat er
verschillen is de vraag: wat kunnen we van de
60+-ers nemen nog vijftienduizend stappen. Dr.
een meer holistische kijk op lichaamsbeweging
Tsimani en hun gezonde harten leren. Hoe kun-
Gregory Thomas, een van de betrokken weten-
moet zijn, in plaats van tips om in het weekend
nen wij ook een gezond hart hebben en houden!
schappers reageert: ‘ze hebben echt een op-
wat extra te bewegen. Ook door de week extra
De Tsimane zijn een kleine bevolkingsgroep,
merkelijke hoeveelheid lichaamsbeweging’.
bewegen, en er een gewoonte van maken om
van zo’s zestienduizend mensen, die vooral
Voor het onderzoek bekeken de onderzoekers
vaker de trap te nemen, en te schrijven op de
jagen, vissen en wat verbouwen langs de Ma-
de harten van 705 Tsimane met een CT-scanner.
loopband in plaats van op de bureaustoel. ‘De
COLUMN - Vaak met deze zomerhitte
niqui rivier in het Amazonegebied van de Boli-
Daarbij meten zij de calciumafzettingen (CAC-
moderne wereld houdt ons in leven, maar ver-
slaap je ’s nachts minder goed en bouw
viaanse laaglanden. Eigenlijk lijkt hun leven dus
waardes) in de bloedvaten rond het hart. Bij ons
stedelijking en de steeds verdere specialisatie
je zomaar een slaaptekort op. Hoe zorg je
heel veel op het leven van onze beschaving,
westerlingen heeft 25 procent tegen de tijd dat
van arbeid zijn nieuwe risicofactoren voor het
er nou voor dat je toch voldoende uitrust?
maar dan van een paar duizend jaar geleden.
ze 45 zijn dergelijke afzettingen. Vrijwel geen
hart. De Tsimane leven in kleine gemeenschap-
Onze
De Tsimane eten ongeveer 24 procent dierlijke
enkele Tsimane had dat. Van de Tsimane van
pen, hun leven is erg sociaal en ze hebben een
en dat is niet voor niks. Dé door NASA
eiwitten en vetten, afkomstig uit de jacht en
75 jaar oud heeft nog geen twee derde CAC
positieve kijk op de wereld.’
onderzochte oplossing voor slaaptekort
visserij. Ze vangen wilde varkens, tapirs, capi-
afzetting terwijl bij westerlingen in tachtig pro-
Cardiologen zijn blij met deze bevindingen: ‘Het
inhalen is de powernap. Oftewel: de
bara’s (waterzwijn, een gigantisch knaagdier),
cent van de bevolking dergelijke afzettingen zijn
feit dat deze mensen de beste hartgezondheid
middagdut. Hét bewezen middel om je
piranha’s en meervallen. Voor de rest eten ze
te vinden. Zelfs de Japanse vrouwen, die een
hebben is precies het tegenovergestelde van
slaaptekort weg te werken.
vrijwel alleen koolhydraten. Meestal verbouwen
goede tweede plaats innemen wat betreft hart-
de recente theorieën over “ongezonde kool-
de families zelf rijst, mais en een soort zoete
gezondheid, komen niet eens in de buurt van
hydraten”. Uiteindelijk komt het er op neer dat
Dus niet de volgende nacht dan maar ‘extra’
aardappel. Als ze fruit of noten kunnen vinden
die resultaten.
een gezond voedingspatroon met weinig ver-
slapen. Of oplossen met cafeïne of extra
eten ze die ook.
Er is nog geen goede verklaring waarom de har-
zadigde vetten en weinig bewerkte producten,
daglicht. Raakt je bioritme van in de war ook
Vergeleken met onze westerse eetgewoontes
ten van de Tsimane zo gezond zijn. Een theorie is
niet roken en actief blijven leidt tot de laagste
nog!
eten de Tsimane gemiddeld 72 procent koolhy-
dat er een verband is met het feit dat de Tsima-
risico’s voor het hart.’ In beweging dus, voor
draten (wij 52) en veertien procent vet (wij 34).
ne vaker last hebben van wormen. De wormen
een gezond hart. En positief in het leven staan,
Een siësta als powernap pak je als volgt
De Tsimane zijn wel veel actiever dan wij. Man-
onderdrukken de immuunreactie en daardoor
tegen de stress en voor een gezond hart.
aan. Vraag je af hoeveel tijd je hebt. Voor
zuiderburen
hebben
de
siësta
een snelle herstart en een nieuwe dosis
Ruim 62% van de Nederlanders is bang voor een burn-out
alertheid is 10-20 minuten genoeg. Wil je alle cognitieve processen een beurt geven, kies dan voor 60 minuten. Dan kom je in een slaap terecht die helpt feiten, plaatsen en gezichten te onthouden. Nadeel van dit dutje is dat je slaperig wakker wordt.
GEZOND & FIT - Wie heeft het tegenwoordig niet (te) druk? We hebben een drukke
De powernap van 90 minuten geeft je een
baan, willen sporten, gezond eten, hebben
volledige slaapcyclus, die je creativiteit ten
wellicht kinderen en willen daarnaast ook
goede komt. Deze slaap is ook goed voor
nog onze relaties onderhouden. Uit onder-
het deel van je geheugen dat emoties en
zoek van festival Healthy Fest en Fitgirls.nl
procedures opslaat, zoals het leren van
blijkt dat ruim 62,7% van de respondenten
nieuwe vaardigheden.
vreest voor een burn-out. Zet je wekker voor de gekozen tijd en sluit Tegenwoordig stellen we hoge eisen aan ons-
je ogen. Het beste moment daarvoor is
zelf, nemen we steeds meer hooi op onze vork
siëstatijd: tussen half 2 en half 4 ‘s middags.
en vinden we het moeilijk om ‘nee’ te zeggen. De symptomen van een burn-out kunnen dan
Zo zet je je slaapachterstand-teller weer op
al snel op de loer liggen; chronische vermoeid-
0. Bovendien is het ook nog voordelig voor je alertheid, stress-niveaus, je zintuigen, hart én
heid, bang om te falen en veel piekeren. Om een burn-out te voorkomen, is het belangrijk om je
je productiviteit!
Het onderzoek werd uitgevoerd in opdracht
Aan het onderzoek hebben in totaal 1921 res-
energie goed te verdelen en te werken aan een
van Healthy Fest, het meest gezellige en ge-
pondenten meegewerkt. De resultaten zijn ver-
gezond lichaam en geest. Regelmatig sporten
zonde festival van Nederland, dat afgelopen
zameld via een poll op de website van Fitgirls.
helpt niet alleen voor een sterker lichaam, ook
juni plaatsvond. Bezoekers konden hier nieuwe
nl. Fitgirls.nl is een snelgroeiende community
is het een goede manier om sterkere mind op
sporten uitproberen, meer leren over voeding
die zich focust op unieke content op het gebied
Geraldine Schoonderbeek, lifestyletrainer
te bouwen, meer rust te vinden en dichterbij de
en gezondheid, mindfulness workshops volgen
van mindset, balans, training, voeding en ont-
www.geraldineschoonderbeek.nl
kern van het probleem te komen.
en natuurlijk ontspannen.
spanning.
Welterusten :)
www.geraldineschoonderbeek.nl
10
Zorg en Welzijn
Zicht op • nummer 9 - 2018
Gezond biologisch eten voor slechts 35 euro per maand extra
Afvallen
‘Gezond biologisch boodschappen kost weinig extra’ Het beeld bij veel mensen is dat gezond biologisch eten veel meer geld kost. Echter, een maand lang vergeleek de initiatiefneemster van de Goede Gids de prijs van ‘gewone’ boodschappen met biologische varianten. En het blijkt dat een twee persoonshuishouden voor net iets meer dan een euro per dag bovenop de prijs
Wendy Lin is arts en is ook opgeleid in de
van ‘ gewone ‘ boodschappen gezond bio-
traditionele Chinese geneeskunde. In haar
logisch kan eten.
praktijk, Medisch Centrum Balans, combineert zij Oost met West. In haar column in Zicht Op beantwoordt zij lezersvragen. Beste Wendy, Ik wil afvallen. Ik heb al
Annemarie de Raadt deed het onderzoek en vergeleek de boodschappen van de Ekoplaza en Albert Heijn bij haar in de buurt, van zuivel
allerlei diëten geprobeerd, maar niets lijkt te
tot schoonmaakartikelen. Zo nu en dan deed
werken. Wat kan de Chinese Geneeskunde
ze haar inkopen bij een andere grootgrutter.
voor mij doen?
Zoals u kunt verwachten blijken de biologische producten bij Albert Heijn iets goedkoper te zijn
Laat me beginnen met te zeggen dat je
dan bij de Ekoplaza. Dat is ook logisch gezien
niet alleen bent. De hoeveelheid mensen
de grotere volumes die Albert Heijn omzet. Er
met overgewicht is de afgelopen jaren schrikbarend toegenomen. Niet alleen onder volwassenen, maar ook onder kinderen.
is echter nog een belangrijke bijdrage met de boodschappen bij Ekoplaze: Ekoplaza draagt echter ergens aan bij waar Albert Heijn minder
Per jaar kosten gezonde biologisch bood-
het gangbare voedsel. Geen kunstmest, geen
aandacht voor heeft: Ekoplaza zorgt ook voor
schappen bij een twee-persoonshuishouden
synthetische bestrijdingsmiddelen, diervrien-
ongezonde voedingsmiddelen. Daarnaast zijn
'blije boeren'. En een blije boer is, zo vindt An-
volgens dit onderzoek dus 420 euro extra, of-
delijk en de bodem raakt door wisselteelt niet
er ook lichamelijke aandoeningen die zorgen
nemarie De Raadt, ook iets waard.
tewel afgerond € 1.20 per dag extra. En dat is
uitgeput.
Dat komt onder andere door een gebrek aan lichaamsbeweging en een teveel aan
veel minder dan dat de meeste mensen den-
dat u makkelijker aankomt of moeilijker afvalt. Voordat ik overga tot een behandeladvies, kijk
Biologische boodschappen
ken. Bovendien, als we tegelijk voor € 1.20 aan
Toename
ik daarom eerst heel goed naar de persoon
Het onderzoek vergeleek de A-merken en zocht
snoep, chips en andere ongezonde gewoonten
Steeds meer mensen kiezen kennelijk voor
voor mij.
zoveel mogelijk naar voordeel, zoals bood-
laten staan, dan kost gezond biologisch niets
gezond biologisch eten. Jaarlijks nemen de
We moeten eerst weten wat de oorzaak van
schappen in de reclame. Bij gezond biologisch
extra en blijven we nog gezonder ook. Hoe dan
bestedingen aan biologische voeding met tus-
eten hoort geen snoepgoed zoals chips, koek
ook, zoals De Raadt het samenvat: ‘Met dit niet
sen de 7 en 10 procent toe, aldus BioNext. Dit
en snoep, deze liet ze bij gezond biologisch en
al te grote prijsverschil is de keuze voor biolo-
komt mede doordat de supermarkten steeds
bij de ‘ gewone ‘ boodschappen dus achter-
gisch veel makkelijker te maken’.
meer biologisch aanbieden. Met bewust inko-
wege. Om de vergelijking goed te houden heeft
Behalve gezondheid en ‘ Blije boeren ‘ is er
pen voor de dagelijkse maaltijd kunnen we bij-
weet. Daarom richt ik mij op de verschillende
Annemarie de Raadt bij het onderzoek geen
nog een aandachtspunt: biologisch eten is
dragen aan onze gezondheid en aan een beter
energiesystemen in het lichaam en hoe ze
vegetarisch of veganistisch traject gevolgd.
veel beter voor het milieu dan de productie van
milieu.
het overgewicht is. Ik kijk naar de mogelijke schommelingen in het gewicht, maar ook naar uw energiebalans. Natuurlijk kan ik adviezen geven over beweging en gezonde voeding, maar ik vermoed dat u dat eigenlijk al
samenwerken. Wat u dus niet van mij moet verwachten, is het zoveelste strenge dieet. Door middel van acupunctuur kan ik onder andere een te hoge eetlust, problemen met de stoelgang en maag-darmklachten behandelen. Maar soms is het ook nodig om andere energieën in balans te brengen. Stress, depressie en andere vormen van psychologisch lijden kunnen immers ook de veroorzaker zijn.
Groot onderzoek naar woongeluk! ZORG & WELZIJN - Alle inwoners van de regio Haaglanden kunnen de komende tijd hun mening geven over hun leefomgeving.
Door het hele lichaam én de geest in balans
In de provincie Zuid-Holland start namelijk
te brengen, is de kans op afvallen veel groter.
De Grote Omgevingstest. De ‘test’ bevat
Bovendien kunnen we de energieën van het
onder meer vragen over hoe mensen wil-
spijsverteringsstelsel een boost geven, zodat
len wonen en in wat voor omgeving die
de verbranding van de calorieën makkelijker
woning moet staan.
gaat. Het afvallen en de manier waarop u dat doet is geheel aan u. Natuurlijk ben ik uw coach en kijken we samen naar realistische doelen en methodes. Afvallen kost tijd. Als u ook kijkt naar de overige gezondheidsvoordelen van
De provincie Zuid-Holland en veel gemeenten, corporaties en vastgoedpartijen in Zuid-Holland doen mee aan De Grote Omgevingstest. Adri Bom-Lemstra, gedeputeerde Ruimte en Wo-
de behandeling, zoals beter slapen, betere
nen: “Er is in Zuid-Holland een grote vraag naar
stoelgang en lekkerder in je vel zitten, is het
woningen. Woningbouw moet versneld wor-
zoek uit. Via gemeenten zijn al panels bevraagd
invullen van de vragenlijst duurt gemiddeld 20
doel veel sneller én makkelijker bereikt.
den, maar we willen wel dat die woningen op
en in de week van 25 juni krijgen tienduizen-
minuten. Onder alle deelnemers van het onder-
de juiste plek staan en voldoen aan de wensen
den Zuid-Hollandse huishoudens een schrif-
zoek worden 100 cadeaubonnen van €25 ver-
van toekomstige bewoners. Als provincie Zuid-
telijke uitnodigingsbrief. De huishoudens zijn
loot.
Holland doen we daarom graag mee. En mooi
willekeurig geselecteerd. Deelnemen kan ver-
dat ook zoveel andere partijen meedoen. De
volgens door online een vragenlijst in te vullen.
Privacy gewaarborgd
uitkomsten kunnen wij en gemeenten gebrui-
Zuid-Hollanders die geen brief krijgen, maar wel
De privacy van deelnemers is gewaarborgd
ken voor de inrichting van nieuwe en bestaande
graag willen meedoen kunnen de vragenlijst in-
in overeenstemming met de nieuwe privacy-
leefomgevingen.”
vullen via www.startvragenlijst.nl/dgot.
wetgeving (AVG). Antwoorden van deelne-
Medisch Centrum Balans Oost en West in één praktijk
Weten of Traditionele Chinese Geneeskunde ook geschikt is voor u? Bel of mail ons op: info@mcbalans.nl +31 (0) 70 3888 111 Stationsweg 23
2515 BG Den Haag
Openingstijden: Ma t/m vr: 9.00 17.30 uur
mers zijn niet gekoppeld aan hun woonadres Deelnemers gezocht
Er zijn versies van de vragenlijst beschikbaar in
en worden uitsluitend gebruikt voor De Grote
I&O Research voert het veldwerk van het onder-
het Nederlands, Engels, Turks en Arabisch. Het
Omgevingstest.
Zicht op • nummer 9 - 2018
11
Rianne Kleijn en Sefton Nickless
Jongeren welkom met al hun vragen
Informatiepunt voor werk, seksualiteit, geld, wonen en onderwijs ZOETERMEER – “Help, ik ben uit huis gezet. Wat moet ik doen?” “Ik ben 16 en ik ben
het beantwoorden van drie korte vragen, maar
begeleiden, maar ze zullen het zélf moeten doen.
zwanger. Waar moet ik heen?” “Ik kan mijn rekeningen niet meer betalen. Hoe kom
het is net zo goed mogelijk dat we een hele mid-
Daarom zullen we jongeren die bij ons komen al-
ik aan geld?” Een greep uit de vragen waarmee jongeren binnenkomen bij het JIP
dag zoet zijn met één ingewikkelde casus.”
tijd zoveel mogelijk zelf aan het werk zetten. Wij zijn er om richting te geven, op weg te helpen en
(Jongeren Informatie Punt) in Zoetermeer. Het JIP helpt jongeren met het opgroeien tot weerbare en zelfstandige individuen. De jongerenadviseurs ontvangen jongeren in
Inloopspreekuur
soms door te sturen naar de juiste instantie. En
de leeftijd 12 tot 27 jaar met al hun vragen.
Naast het inloopspreekuur iedere werkdag tus-
zíj zullen hun eigen stappen moeten zetten. Maar
sen 13:00 en 17:00 uur, verzorgt het JIP voorlich-
daarin zijn ze dus niet alleen.”
Anoniem en gratis
bibliotheek, de gemeente en nog 50 andere
tingen op scholen, is er een speciaal schulden-
Rianne Kleijn, jongerenadviseur bij JIP: “Jonge-
maatschappelijke organisaties, waaronder het
spreekuur, een spreekuur voor jonge moeders en
Whatsapp dienst
ren komen met zoveel verschillende vragen bij
JIP. Rianne: “Dat maakt het voor ons nog ge-
vaders én het Sense-spreekuur waar jongeren
Zo heeft het JIP de afgelopen 25 jaar al heel wat
ons. Het kan gaan over werk, over geld, over
makkelijker om jongeren over te dragen aan de
vrij toegang hebben tot SOA-tests, zwanger-
jongeren uit de brand geholpen. Jongeren die
seksualiteit of bijvoorbeeld over onderwijs. Vaak
juiste instantie. Een deel daarvan zit nu in het-
schapstests en anticonceptiemiddelen. Rianne:
niet weten waar ze het moeten zoeken als ze
weten jongeren niet goed waar ze naartoe moe-
zelfde gebouw. Zo kan ik soms met een jongere
“Het Sense-spreekuur wordt druk bezocht. Er
binnenkomen en weer zicht hebben op de toe-
ten met hun vragen. Wij proberen een toeganke-
meelopen naar de juiste balie, zodat hij of zij daar
zijn veel jongeren die het prettig vinden om ano-
komst als ze naar buiten lopen. Doordat er geen
lijk inlooppunt te zijn waar jongeren zich veilig
verder geholpen kan worden.”
niem terecht te kunnen met hun vragen rondom
kosten zijn verbonden aan het contact met de
seksualiteit. Op dit spreekuur zit een jeugdver-
jongerenadviseurs van het JIP en alle gesprek-
voelen én waar ze met een gerust hart de deur uit gaan. Er leven zoveel vragen, maar om je weg te
Wegwijzer
pleegkundige waar jongeren een afspraak mee
ken vertrouwelijk en anoniem gevoerd kunnen
vinden in onze maatschappij met al haar regels
Het JIP fungeert als een soort wegwijzer. De jon-
kunnen maken. Het is dus niet simpelweg het le-
worden, is de drempel laag om even binnen te
en diverse instanties, is lang niet gemakkelijk.
gerenadviseurs is het eerst aanspreekpunt waar
veren van een test of een recept voor de pil, maar
stappen met een vraag. Daarbij is er ook nog de
Bij ons kunnen ze tijdens het spreekuur gewoon
de vragen in kaart gebracht worden, waarna ver-
daar zit altijd een gesprek aan vast. Juist door
mogelijkheid om elke dag contact op te nemen
binnenlopen. De jongeren mogen anoniem blij-
volgens wordt gekeken welke vervolgstappen er
het persoonlijke contact over de situatie van de
via Whatsapp. In deze tijd bij uitstek een medium
ven als ze willen en onze hulp is gratis. Daarmee
nodig zijn. Kan de vraag in één gesprek worden
jongere in kwestie, krijgt hij of zij de mogelijkheid
waarmee jongeren de weg gemakkelijker kunnen
hopen we een laagdrempelig informatiepunt te
beantwoord? Of moet de jongeren doorverwe-
om te leren en in de toekomst beter voor zich-
vinden naar het JIP.
zijn.”
zen worden naar bijvoorbeeld schuldhulpverle-
zelf te zorgen. En dat is wat we graag willen: Dat
ning, de daklozenopvang of de GGZ? Rianne:
de jongeren uiteindelijk allemaal in staat zijn om
Meer
Sinds januari 2018 is het JIP te vinden in het
“De vragen zijn zo divers. Er komen hier jonge
hun eigen keuzes te maken en verantwoord om
Spreekuur van ma-vrij: 13:00-17:00 uur. Elke dag
Forum. Het nieuwe pand biedt locatie aan de
moeders die niet weten wat ze allemaal moeten
kunnen gaan met hun leven. Wij zijn er om ze te
bereikbaar via whatsapp op 06-15888955.
regelen om voor hun kind te kunnen zorgen. Jongeren die hulp nodig hebben bij het aanvragen van studiefinanciering. Jongeren die vragen hebben over seksualiteit. En ook jongeren die in de schulden zitten en die we helpen met het treffen van betalingsregelingen, maar soms ook moeten doorsturen naar schuldhulpverlening, omdat zo’n jongere teveel schulden heeft om het zonder schuldhulp zelf op te lossen. . Zo kan het zijn dat mijn collega en ik op een dag bezig zijn met
informatie
op
www.jiphaaglanden.nl.
12
Zicht op • nummer 9 - 2018
Culinair en Uitgaan
Zicht op • nummer 9 - 2018
ER Vuurwerkfestival Scheveningen Zomers spektakel!
het om vuurwerk gaat. In 1907 werd al van het
13
P UIT AGENDA
eerste vuurwerk melding gemaakt. Vanaf 1947 werd er jarenlang op elke donderdag vuurwerk afgeschoten. Het ging er toen wel anders aan toe dan nu: ‘mechanisch vuurwerk’ werd vanaf palen op het strand afgevuurd. Vanaf het strand werden ook de ‘bommen’ afgeschoten. Tegenwoordig is dat niet meer mogelijk. Na een periode van afvuren vanaf de Scheveningse Pier is er de laatste jaren gebruikgemaakt van een drijvend ponton om het vuurwerk van af te vuren. Dit platform wordt dagen van tevoren vanuit de Rotterdamse haven naar Scheveningen gesleept. Bereikbaarheid Scheveningen ZOMER - Vuurwerkfestival Scheveningen
haus hotel. Het platform wordt een half uur voor
Het Internationaal Vuurwerkfestival Scheveningen
is een spectaculair evenement met twee
aanvang door twee sleepboten vanuit de Sche-
is vanwege de drukte het beste met het openbaar
vuurwerkshows per avond. Verschillende
veningse Haven naar z’n positie gebracht. De
vervoer te bereiken. Vanaf de stations Hollands
landen strijden elk jaar in de zomer om de
sleepboten met ponton kunnen tot windkracht 6
Spoor en Den Haag Centraal kun je gebruikma-
Vuurwerktrofee Scheveningen. Het eerste
uitvaren. Bij sterke wind bestaat de mogelijkheid
ken van tram 1, 9, 11 en bus 22 van de HTM, die
vuurwerk wordt iedere avond rond 21.45
dat het vuurwerk op last van de Provincie Zuid-
je binnen een kwartiertje naar het strand brengen.
uur afgeschoten. Het tweede vuurwerk gaat
Holland wordt afgelast. Check de website van het
Met tram 1 en 9 en bus 22 stap je uit bij de halte
daarna om ongeveer 22.30 uur de lucht in.
Vuurwerkfestival Scheveningen of het evenement
Kurhausplein. Kom je vanaf Station HS met tram
De shows zijn vanaf de gehele boulevard en
doorgaat.
11, kun je doorrijden tot het eindpunt van waar je zo de boulevard opstapt om richting De Pier
het strand goed te zien. Rond het Vuurwerkfestival zijn er allerlei gratis activiteiten en
Entertainment
te lopen. Vanaf de treinstations Rijswijk, Voorburg
optredens op De Pier, de boulevard en het
Naast de spectaculaire vuurwerkshows is er dit
en Laan van NOI kun je eveneens de bus nemen:
Kurhausplein in Scheveningen. In 2018
jaar wederom entertainment op verschillende po-
lijn 23 rijdt naar Scheveningen Bad. Tijdens het
vindt het Vuurwerkfestival Scheveningen
dia met muzikale optredens, acts, dansgroepen
Internationaal Vuurwerkfestival Scheveningen zul-
plaats op 10, 11, 17 en 18 augustus.
en liveoptredens van de Crazy Piano’s. Het en-
len er extra trams en bussen worden ingezet. Wil
tertainmentprogramma begint al overdag en vindt
je later terug, neem dan de HTM-nachtbus. Kijk
over de gehele boulevard plaats.
voor meer info op denhaag.com/nl/schevenin-
Locatie De pijlen worden afgeschoten vanaf een drijvend
gen-bereikbaarheid.
ponton dat ca. 275 meter van de Pier ligt en 275
Geschiedenis Vuurwerkfestival
meter van het strand, ter hoogte van het Kur-
Scheveningen heeft een uitgebreide traditie als
Zie ook: www.vuurwerkfestivalscheveningen.com
Summer of Love Market ZOMER - Ga terug in de tijd tijdens de Summer of Love Market! Deze weekendmarkt laat je de roerige jaren ‘60 herbeleven met een combinatie van hippie-,
109de editie Stompwijkse Paardendagen De Stompwijkse Paardendagen komen er weer aan; dit jaar van 20 t/m 23 juli. Voor de 109de keer spannen de bewoners van het polderdorp in het Groene Hart zich dit jaar opnieuw vol overgave in om een bruisend en gezellig evenement voor jong en oud te organiseren. Tijdens de Stompwijkse Paardendagen staat de paardensport centraal, maar liefhebbers van ander vermaak komen ook aan hun trekken. Voor de kinderen is er vier dagen lang een kermis. Op zondag vinden de populaire ponyrennen plaats. Het absolute hoogtepunt van de Stompwijkse Paardendagen is de kortebaandraverij, de enige in Nederland die op gras wordt gereden. En waar je ook zit of staat, je kunt alles overzien! De paardendagen worden afgesloten met een prachtig vuurwerk. Zie ook: www.stompwijksepaardendagen.nl Zondag in ‘t park Het populaire festival ‘Zondag in ‘t park’ zal deze zomer weer 5 zondagen voor veel gezelligheid zorgen in het Nicolaaspark in Zoetermeer. Elke zondag heeft een eigen thema, zo ga je op zondag 22 juli lekker op vakantie in ‘t Park. Met het festival ‘Zondag in ‘t park’ wil Terra Art Projects inwoners van Zoetermeer en bezoekers uit andere steden laten zien hoe leuk het in de mooie parken van onze stad eigenlijk is. Middenin het centrum, op de grens van het oude dorp en de nieuwe stad wordt samen de zomer gevierd met beeldende kunst, muziek, dans, theater, artistieke workshops en lekker eten. Wereldse muziek maakt deze minivakantie compleet. Op het podium zijn optredens van Jimmy T., Convoi Exceptionel en Diona Fox. Zondag in ‘t Park is gratis te bezoeken van 13 tot 20 uur in het Nicolaaspark te Zoetermeer. Vakantie-activiteiten Ontdekkers Rijswijk Nog even en het is zomervakantie. Maar wat kunnen kinderen doen die niet op vakantie gaan? Speciaal voor hen zijn er 14 bijzonder leuke en gratis activiteiten bij De Ontdekkers Rijswijk. Van zwemmen en sporten op het strand tot een klim- en springparadijs. En van een speurtocht met vragen en opdrachten in de Bogaard tot avonturen en spelletjes in het bos. Van maandag 16 juli tot en met vrijdag 27 juli 2018 kunnen kinderen van 2 t/m 14 jaar deelnemen aan de gratis vakantieactiviteiten. Info: www.haaglandenbeweegt.nl/vakantieactiviteiten
bohemian- en lifestyleproducten. Kom op zaterdag 21 en zondag 22 juli van 12.00 tot 19.00 uur naar Scheveningen en laat je flowerpower-hoed van je hoofd afwaaien! Locatie: Kurhausplein. Terug in de tijd De Summer of Love Market neemt je mee terug in de tijd! De tijd waarin alles kon en niks te gek was. Waar de televisie nog niet het mikpunt was van de meubels in de woonkamer en waar festivals met de mooiste muziek nog geen entree vroegen. De foto’s nog in 50 tinten grijs werden
periode. Verwen jezelf en deel het met iedereen!
SEA LIFE is een topper voor een dagje uit met
gedrukt, maar de kleding zo kleurrijk was als de
De hoogste tijd om de Summer of Love opnieuw
de kinderen. En de Pathé-bioscoop, Holland
bloemen.
te fotograferen, maar dan in kleur!?
Casino en het Circustheater staan garant voor
Vind de hippie in jezelf
Scheveningen
een leuke avond uit in Scheveningen! De ondernemers die de sfeer zullen neerzet-
De Pier is omringd door allerlei andere attrac-
Info
ten voor het publiek op dit met liefde en vrijheid
ties in Scheveningen, zoals SEA LIFE, de Palace
Kijk voor praktische info over de beste route,
gevulde evenement kunnen nu al niet wachten.
Promenade, Museum Beelden aan Zee, Holland
bereikbaarheid en parkeren in Scheveningen op
Vind de hippie in jezelf door de muziek waarop er
Casino, Pathé en het Circustheater. In de direct
denhaag.com/nl/scheveningen-bereikbaarheid.
toen gedanst werd. Volg een van de workshops
omgeving van De Pier is er dan ook vier seizoe-
Wanneer? 21 & 22 juli Kurhausplein; 29 & 30
om te leren hoe de prachtige creaties ontstaan
nen lang van alles te doen voor jong en oud. Na
september Kurhausplein.
die zo bekend zijn, zoals een mooie bloemen-
een heerlijke strandwandeling kun je bij winkel-
krans of een dromenvanger. Vind de kleding die
centrum de Palace Promenade zeven dagen per
Meer over Summer of Love Market:
je altijd ziet op de plaatjes uit deze bijzondere
week shoppen en lekker eten. Het nabij gelegen
facebook.com/SummerOfLoveMarket.
Seaside Market Op zaterdag 28 juli is er tussen 12.00 en 19.00 uur weer een heerlijke markt voor het hele gezin op de Boulevard in Scheveningen, de Seaside Market! Genieten aan de kust met een zilte lucht in de neus en de neus in de unieke en lokale producten. Op de markt kun je genieten van muziek, een hapje en een drankje, unieke producten en, niet onbelangrijk, het strand. Voor kinderen zijn er de hele dag leuke jeugdactiviteiten, mannen kunnen heerlijk genieten van speciale biertjes en de vrouwen kunnen gaan shoppen. De perfecte plek voor het hele gezin! Meer over Seaside Market: facebook.com/ events/209471406489002.
14
Zicht op • nummer 9 - 2018
JUBILEUMACTIE
Een kado van de Vries elektro... bij aankoop van een JURA E60 koffievolautomaat
n De E-serie van JURA betekent in ieder opzicht een revolutie
voor koffiegenot. n Met
de JURA E60 kan de gebruiker koffie, espresso of cappucchino eenvoudig bereiden.
n Toetsen
aan de voorzijde en een moderne TFT-display maken de bediening eenvoudig.
n De
geïntegreerde onderhoudsprogramma’s zorgen voor maximale hygiëne.
Kom een koffiespecialiteit proeven in onze winkel ! JURA E60 - Piano Black
e
899,-
De JURA E60 is uit voorraad leverbaar en heeft 25 maanden garantie.
GRATIS GIFTBOX t.w.v. e 75,-
Ons beste autowasprogramma
“ALL-IN”
2 Latte Macchiato glazen laag 2 Espresso glazen JURA Glazen melkhouder
2 kilo
INcL. RAINX
koffiebonen naar keuze kado!
€ 15,50 Deze jubileumactie duurt t/m dinsdag 31 juli 2018. Niet geldig in combinatie met mogelijke andere acties.
de Vries elektro JUA706 TCF Premium Partner aanduiding - raam 2.indd 1
11-09-15 10:38
Emmastraat 10 Rijswijk t. 070 390 05 05
www.devrieselektro.nl
€ 7,75
Z
Opa
Maandag t/m zaterdag: 08.00 tot 18.00 uur, Zondag: 09.30 tot 17.30 uur, Zelfwas: 24 uur geopend, Argonstraat 18 - Lansinghage - t.o. Gamma Geldig t/m 30 september 2018 bij inlevering van deze bon. Niet geldig i.c.m. andere acties/waspas en tijdens Happy Hour.
WWW.MOSCARWASH.NL
Laat je verrassen met onze
HIGH BEER!
Geniet met je vrienden van ons High Beer arrangement! Deze bestaat uit drie rondes met verschillende speciaalbieren en gerechtjes van onze kaart voor maar 25,- p.p.!
VAN 2 JULI T/M 2 SEPTEMBER 2018
Verkrijgbaar vanaf 2 personen en reserveren is verplicht.
Alle medium pizza's
CODE 27275
Domino’s Zoetermeer
Van Leeuwenhoeklaan 10 • Westerschelde 278 Restaurant De Beren Zoetermeer
Aziëweg 5 • 079 - 870 04 66 • WWW.BEREN.NL
Alleen geldig in deelnemende vestigingen, wijzigen of toevoegen van ingrediënten kan extra kosten met zich meebrengen. Niet geldig in combinatie met andere aanbiedingen. 180233_LSM_Actie_Boxtopper_148x210_NL_v04.indd 4
13-06-18 09:56
Zicht op • nummer 9 - 2018
15
Zomeractie bij Visualls keukenachterwanden!
DELFGAUW – Wie een unieke en stijlvolle
Populair bij Visualls zijn o.a. de tegelprints en
keuken wilt, doet er goed aan om eens bij
betonlook wanden. "Heel populair vanwege de
Visualls in Delfgauw binnen te stappen.
industriële look die je hiermee creëert", weet
Dit bedrijf ontwerpt, levert en plaatst keu-
Johan. Is een print niets voor jou? Dan heb je
kenachterwanden in alle soorten, kleuren
keuze uit maar liefst 30.000 verschillende kleu-
en maten. Komende tijd geldt bovendien
ren glas, waaronder metallic en parelmoer. Le-
een mooie zomeractie.
verbaar in hoogglanzende uitvoering, maar ook mat (satijnglas).
Klanten krijgen bij Visualls momenteel 21% Btw-
Weet je niet precies wat je wilt? Niet getreurd.
korting op alle materialen! "Dat scheelt echt een
"We hebben ruim 25 jaar ervaring in de keuken-
slok op een borrel", zegt Johan Meijer van Vi-
branche, dus we kunnen uitstekend adviseren en
sualls. "Steeds vaker kiezen mensen voor een
meedenken", zegt Johan. Benieuwd? Kom ge-
Visualls keukenachterwand. En dat is ook niet
rust eens kijken. "Onze showroom in Delfgauw
vreemd. Super makkelijk schoon te maken, zon-
is geopend van dinsdag t/m zaterdag. Je kunt
der voegen en je kunt echt alle kanten op. Strak,
gewoon binnenwandelen en natuurlijk gebruik
effen in 1 kleur of originele wanden met print.
maken van de aantrekkelijke zomeractie.”
Naast een ruime keuze uit de standaard collec-
Visualls bevindt zich aan de Distributie-
tie, kun je ook een door jou gewenste afbeelding
weg 6 in Delfgauw (bij Delft).
laten verwerken. "Je vindt bij ons dus altijd wat
Meer weten? Kijk op www.visualls.nl en
je zoekt."
op www.facebook.com/visualls
COLOFON Verspreidingsgebieden: Leidschendam e.o., 23.971 exemplaren Rijswijk, 27.462 exemplaren Voorburg, 21.005 exemplaren Wassenaar & Voorschoten, 24.298 exemplaren Zoetermeer, 57.803 exemplaren Zicht Op Haaglanden: Mercuriusweg 92, 2516 AW Den Haag Tel.: 070 - 2044123 info@zichtop.nl, www.zichtop.nl Accountmanager: Marleen Osinga, m.osinga@zichtop.nl Tel.: 070 - 2044121 Eindredactie: Roland Pluut Hoofdredactie: Inge Kramp Redactie: Yildiz Celie, Ivo Biesterveld, Laura Boeters, Wendy Lin, Wilma Verver redactie@zichtophaaglanden.n Vormgeving: Zicht Op Media Verspreiding: FRL verspreidingen BV te Leeuwarden. Heeft u vragen over de verspreiding?
Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Haaglanden’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenementen, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten! De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 4 augustus. U kunt kopij insturen tot en met 25 juli. Mail uw persbericht of mededeling, liefstvoorzien van één of meer foto’s naar redactie@zichtophaaglanden.nl
2018-09
‘Zicht Op Haaglanden’ is een uitgave van Joup B.V. en verschijnt 18 keer per jaar in vijf edities. Deze vijf edities hebben een gecombineerde oplage van 154.539 exemplaren.
Bel of SMS en maak kans op € 20,-! Bellen
Bel de oplossing door naar: 0909-123 45 68 (60 cent per gesprek). Het doorbellen van de oplossing kost niets meer dan de kosten van een postzegel en het is nog makkelijker ook! Bel en maak kans op de prijs van 20 euro!
NIEUW: nu ook per SMS!
Disclaimer Zicht Op Haaglanden is een handelsnaam van Joup B.V. Zicht Op Haaglanden kan niet aansprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm
Vanaf heden kunt u de oplossing van de prijspuzzel ook per SMS doorsturen! Om kans te maken op de puzzelprijs, stuurt u een SMS naar nummer 3010 (60 ct. p.o.b.) met daarin: ZICHTOP (spatie) gevolgd door uw oplossing (spatie) uw postcode en huisnummer.
dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Haaglanden behoudt zich het recht voor om
Voorbeeldje prijspuzzel SMS: ZICHTOP PARAPLU 3233 SL 18.
ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Zicht Op Haaglanden.
Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157
Regio’s van Zicht Op: Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland & Tholen, Voorne, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., West Betuwe, Betuwe, Overbetuwe, Rijswijk, Leidschendam e.o., Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zoetermeer, Zeist e.o., De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug, Ede, Veenendaal, Wageningen/Bennekom, Naaldwijk e.o., ’s-Gravenzande, Vlaardingen, Maassluis, Spijkenisse e.o., De Hoeksche Waard, Albrandswaard.
Wij wensen u veel plezier en zien uw oplossing tegemoet. Succes!
Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 08/2018: GROENTEZADEN De winnaar van € 20,- is deze maand: Mw. Sanderse, Rijswijk.
Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met 25 juli 2018 per SMS verstuurd of doorgebeld worden.
16
Zicht op • nummer 9 - 2018