Issuu

ZICHT OP ZOETERMEER

Jaargang 28 | nr. 07 - 2018 | Een uitgave van Zicht Op Haaglanden

Grando

Gespecialiseerd in het Slim verduurzamen? plaatsen van TNO-gekeurde Pak eerst de kruipruimte aan! roestvaststalen voeringen 08+ dubbelwandige rookkanalen

Erkende gediplomeerde meesterschoorsteenvegers.

volgt de laatste trends

Dit is de enige groente die je ooit nog hoeft te eten

Voorlichtingsavond GGZ dichtbij

Kijk snel op pagina 5 NIEUWE

CURSUSSEN STARTEN 23 JULI 2018

Taal Taal

OPEN DAGEN: Zaterdag 23 juni Zaterdag 7 juli

13.00-16.00 u 13.00-16.00 u

Zicht op • nummer 7- 2018

AKTIE

hels c a k t Hou 50,6 € f a Van

• HOUTKACHELS • PELLET KACHELS

m 30 ju geldig t/

• GASSFEERHAARDEN • BIO-SFEERHAARDEN • ELEKTRISCHE SFEERHAARDEN

Haardschermen, haardstellen en nog veel meer accessoires Firma Westenberg - Maanweg 58 - Den Haag - Tel. 070-3832280 Geopend di. t/m za. van 10.00 tot 17.00 uur www.dehoutkachel.nl • www.schoorsteenvegerij.nl

SLIM VERDUURZAMEN? BEGIN BIJ DE KRUIPRUIMTE! Stop afkoeling en vochttransport klimaateffectief

Ook bij nieuwbouw nog forse besparingen mogelijk TONZON Vloerisolatie heeft in een kruipruimte een beter isolerend effect dan andere isolatiematerialen. Dat is te danken aan het unieke Thermoskussen dat in 1980 in Nederland is uitgevonden. Dit is het enige materiaal dat de warmtestraling van de vloer vrijwel tot nul reduceert. De vloer wordt daardoor warmer bij een lagere binnentemperatuur. Daardoor is de energiebesparing hoger dan bij andere isolatiematerialen zoals wol, EPS (polystyreen) of purschuim. Die stralen aan de onderzijde nog steeds warmte naar de kruipruimte uit. Door dit permanente warmtelek worden nieuwbouwvloeren niet zo warm en is een vloerverwarmingssysteem bijzonder traag. TONZON Thermoskussens

TONZON Bodemfolie Bodemfolie op de bodem van de kruipruimte (zie illustratie hierboven) zorgt ervoor dat er geen vocht vanuit de bodem het huis kan binnendringen. De dubbele aanpak met Thermoskussens en Bodemfolie zorgt voor een warmere vloer en een schone, geurloze kruipruimte. TONZON is heel betaalbaar en u houdt de opties voor de toekomst open. Aanpak onnodige warmtelekken spaart extra gas We laten veel warmte onbenut weglekken. De stookruimte is vaak (te) warm. Geïsoleerde CV-buizen stralen onnodig warmte uit in ruimtes zoals zolders, garages en kruipruimtes. Radiatoren warmen buitenmuren op. Bij vloerverwarming lekt veel warmte onbenut aan de onderzijde weg, zelfs bij nieuwe huizen en zogenaamde NOM-woningen. Bij woningen met luchtverwarming is het in de kruipruimte soms nog warmer dan in de kamer. We warmen letterlijk de aarde om het huis op. Kortom veel systemen stralen onnodig warmte uit. TONZON heeft voor al deze problemen innovatieve oplossingen ontwikkeld.

Vraag nu een kosteloze inspectie aan van uw kruipruimte en ontvang vrijblijvend een offerte op maat

Wijk voor wijk van het gas af? Waarom 15 of 20 jaar wachten tot uw wijk aan de beurt is? Vraag nu een kosteloze inspectie aan van uw kruipruimte. U ontvangt vrijblijvend een offerte op maat en u houdt de opties voor de toekomst open. Kijk snel op tonzon.nl of bel 0900 - 28 66 966 (0,10 p/min).

Zicht op • nummer 7 - 2018

“Examens Engels hebben een grote meerwaarde!”

Docente Fazia van TaalTaal over werken en studeren in het buitenland Tegenwoordig is het populair om op je cv te kunnen zetten dat je een jaar Engelse les hebt gegeven aan kinderen in een ver tropisch oord. Ook emigreren jaarlijks steeds meer Nederlanders naar het buitenland, maar het is lang niet altijd vanzelfsprekend dat je daar ook gewoon terecht kunt met je ‘middelbare school Engels’. Zeker niet als het gaat om het krijgen van een baan. Fazia Ally komt oorspronkelijk uit Brits-Guyana en werkt als hoofddocent Engels bij Taleninstituut TaalTaal in Scheveningen. Ze vertelt: “Australië en Nieuw-Zeeland zijn bij Nederlanders favoriet De taxatiedagen werden tijdens voorgaande edities goed bezocht

om te wonen en te werken, maar daarvoor heb je vaak een IELTS-diploma nodig. IELTS staat voor

Taxatiedagen van munten, penningen en bankbiljetten

International English Language Testing System

Heeft u thuis nog ergens munten in een potje zitten en bent u altijd al nieuwsgierig

en is in veel gevallen een verplicht examen om

examentrainingen.

toegelaten te kunnen worden tot een bedrijf

examentraining bestaat doorgaans uit zo’n vijftien

of universiteit. Ook in Nederland wordt IELTS

tot twintig lesuren. Vanaf twintig uur privéles krijg

penningen en bankbiljetten op basis van de hui-

vaak gevraagd op universiteiten, zoals op de

je bij TaalTaal bovendien de materialen gratis!”

dige marktwaarde.

Universiteit Leiden. Ik heb al veel studenten geholpen met de voorbereiding.”

naar de waarde ervan? Op drie verschillen-

Fazia:

“Een

gedegen

Naast de fantastische resultaten die Fazia boekt met haar studenten “er zijn er al zoveel

de plaatsen in de regio zullen Binnenkort

U kunt terecht op zaterdag 9 juni in Grand Café

kosteloze taxatiedagen van munten, pen-

Graaf Jan, Jan van Brabantweg 3 te Sassenheim,

Zelf woont Fazia al jarenlang in Nederland en ze

geslaagd!”, is Fazia ook nog eens ‘back on track’

ningen en bankbiljetten worden gehouden.

op zondag 10 juni in 2B-Home Event Centre, Dr.

is bij TaalTaal inmiddels specialist op het gebied

op de datingmarkt. Fazia: “I’m single and ready to mingle!”

Paltelaan 103 te Zoetermeer en maandag 11 juni

van diverse examens Engels, waaronder het

De vraag: "Wat zijn uw munten waard ?" kan

in Zalencentrum De Bron, Troubadourweg 2 te

Cambridge-examen, IELTS en TOEFL. Fazia:

dan beantwoord worden. De experts zijn Ka-

Alphen a/d Rijn,telkens van 13.00 tot 17.00 uur.

“Het TOEFL examen is bijvoorbeeld voor mensen

Ook op zoek naar een cursus Engels? Of

rel de Geus muntveilingen B.V. uit Veldhoven

Men kan zich tijdens deze dagen ook vrijblijvend

die willen studeren in de Verenigde Staten. IELTS

één van de andere 19 talen bij TaalTaal

(040 - 212 34 55), Romunt B.V. Numismatiek

laten informeren over inlevering voor internati-

is een stuk moeilijker, vooral schrijven wordt

misschien? Vanaf 23 juli en 17 september

uit Roermond (0475 - 316 010) en Mevius Nu-

onale muntenveilingen of eventuele verkoop na

zwaar beoordeeld.”

beginnen er weer nieuwe lesseizoenen. Er

misbooks Int. B.V. uit Vriezenveen (0546 - 561

legitimatie. Alle dagen is de entree gratis.

322), samen goed voor meer dan 100 jaar

zijn ook open dagen, de eerstvolgende op Bij TaalTaal kun je dus niet alleen terecht voor

23 juni en 7 juli. Privécursussen kunnen elk

aan kennis en ervaring. Zij taxeren kosteloos

Zie voor meer informatie ook de

Engelse les in groepsverband of op individuele

moment beginnen. Meer info: www.taaltaal.nl /

de door bezoekers meegebrachte munten,

website www.munttaxatie.nl

basis, maar ook voor examenadvies en diverse

070-3226091.

Slim verduurzamen?

Pak eerst de kruipruimte aan!

Badkamermeubelen: trends in 2018

TONZON - Met de juiste aanpak van de

WONEN - De badkamer wordt een steeds belangrijker onderdeel van de woning en

kruipruimte is veel meer te winnen dan

deze volgt daarom de trends op de voet. De nieuwe badkamertrends zijn inmiddels

altijd gedacht. Het gemeentelijk Woning-

bekend: Wellness of juist een strak design, beide zijn helemaal van nu. De badkamer

bedrijf Opmeer heeft het complete wo-

is een plek waar we het bewogen maatschappelijke leven even kunnen ontvluchten.

ningbestand laten voorzien van TONZON

Hieronder een overzicht van de nieuwste badkamertrends van 2018.

vloerisolatie en wat blijkt? De energiebesparing is 4 keer hoger dan het ener-

Zachte lijnen

je kunt het ook groter aanpakken. Denk hier-

gielabel aangeeft en klachten over vocht-

Badkamermeubelen met zachte organische

bij bijvoorbeeld aan een houten wastafel. Hout

problemen verdwijnen als sneeuw voor

vormen zijn populair. Ronde vormen, ronde

kan in een ruimte met water, maar dan moet

de zon. 80% van de bewoners blijkt dik

spiegels en ovale wastafels passen hierbij.

je wel het juiste hout kiezen. Houtsoorten als

tevreden.

Door de zachte lijnen krijg je een welness ge-

teak, merbau of jatoba zijn perfect voor de

Deze mooie resultaten zijn te danken aan de

voel. Ook zorgt de ronde afwerking voor een

badkamer.

dubbele TONZON aanpak. Daarbij worden spe-

kindvriendelijke omgeving.

ciale Thermoskussens aangebracht tegen de

Bron: Bouw&Wonen:

onderzijde van de vloer. Op de bodem van de

ming dan gaat het verwarmingssysteem snel-

Een spa in jouw huis

kruipruimte komt woningbreed een stevige Bo-

ler reageren omdat de kruipruimte minder mee

Een trend die in verbinding staat met de zachte

demfolie die de verdamping van het vocht uit de

wordt verwarmd.

lijnen, is het gevoel van een spa in jouw huis.

bodem blokkeert zodat een schone, geurloze ruimte ontstaat.

Dit zorgt weer voor een verbonden gevoel met Dat betekent meer comfort en een hogere be-

de natuur. Het zorgt ervoor dat je even hele-

sparing voor een faire prijs. Daarmee is TON-

maal tot rust kunt komen. Het gevoel van een

Innovatieve aanpak geeft meer comfort

ZON Vloerisolatie met afstand de beste aanpak

spa kan gecreëerd worden door sauna’s of

met minder gas

voor de koude vloer. Het kan worden toege-

stoombaden, maar ook door simpele dingen.

De unieke TONZON Thermoskussens elimine-

past in droge en vochtige kruipruimtes, zelfs

Door de juiste sfeer te voeren kun je ook het

ren als enige het stralingsverlies van de vloer

als daarin weleens water staat. De Bodemfolie

gevoel van een spa maken. Zorg ervoor dat het

trapsgewijs tot vrijwel nul. Vloeren worden daar-

wordt dan extra drijvend gemaakt. Het Ther-

opgeruimd is. Daarnaast kun je met planten en

door warmer bij een lagere kamertemperatuur

moskussen is volledig opvouwbaar zodat het

muziek al aardig in de buurt komen van het

en zelfs warmer dan nieuwbouwvloeren. Dus

door ieder luikje past en nog kan het worden

rustgevende gevoel dat een spa heeft.

ook nieuwbouwwoningen hebben nog baat bij

aangebracht in zeer krappe kruipruimtes. Fun-

deze aanpak. Is er sprake is van vloerverwar-

deringsmuren drogen op, houten vloeren rotten

Hout

niet meer, leidingen en ophangbeugels gaan

Hout kan zorgen voor een gevoel van verbon-

langer mee. Zelfs het proces van betonrot wordt

denheid met de natuur. Hout straalt warmte en

gestopt.

sfeer uit. Dit zorgt ervoor dat je heerlijk kunt ontspannen na een drukke dag op het werk.

Meer informatie op www.tonzon.nl.

Het kan verwerkt worden in accessoires , maar

www.bouwenwonen.net.

Zicht op • nummer 7- 2018

Crossline

Crossline s

2009•prijs v.a 7.950,-

2008•prijs v.a 7.250,-

Crossline

Microcar

Crossover

2007•prijs v.a 5.950,-

Nieuwe actie 12.890,- 2015•prijs v.a 12.750,-

City S

Coupe

Crossline

2015•prijs v.a 8.650,-

2012•prijs v.a 9.750,-

2009•prijs v.a 7.450,-

Crossline

Mega

Minauto

2011•prijs v.a 9.260,-

2010•prijs v.a 7.750,-

2014•prijs v.a 7.950,-

KLEIN CARAVANS

DETHLEFFS, FENDT EN HOBBY

SALE - SALE - SALE

Opruiming laatste modellen 2018! Laatste voorraad modellen met extra korting. Proﬁteer nu van veel voordeel en rijd deze zomer met uw nieuwe caravan naar uw vakantie bestemming! Tevens een ruime keuze uit diverse TOP BOVAG occasion caravans met 2 jaar garantie!

BEZOEK NU ONZE 500 m2 SHOWROOM

Rijden zonder autorijbewijs GEEN WEGENBELASTING

Bijzonder zuinig. DIESEL 1:30 Wij zijn oﬃcieel Aixam pro, MEGA en Microcar dealer en gespecialiseerd in nieuwe en gebruikte brommobielen. Ook voor repartatie en onderhoud

Hoogeveenenweg 15 - 2913 LV - Nieuwerkerk ad IJssel Tel: 0180-316195 - www.kleincaravans.nl

OOK VOOR SCHADE REPARATIE

Edisonlaan 30 2665 JC BLEISWIJK

Tel. 010-5219218

DAGTOCHT met De SeedyksterToer

VAN TERP NAAR WAD EN GEWAS van 24 mei t/m 20 september

n Met een dagtocht in de panoramawagen van De SeedyksterToer beleven bezoekers hoe mensen hier leven met de Waddenzee en hoe de landbouw zich hier ontwikkelde. n De tocht begint ’s ochtends om 9.45 uur op Het Bildt in Vrouwbuurstermolen, op het terrein van De Kultuurfabriek, Leijsterhegedyk 27B. n De route gaat vervolgens naar de terp van Hegebeintum, met een excursie, koffie/thee en oranjekoek. n De route gaat dan naar de Waddenkust, met in de 70-er jaren van de vorige eeuw de omslag van landaanwinning naar natuur. n Het unieke van deze tocht is dat de route leidt door het gebied van natuurorganisatie It Fryske Gea en de kwelders van het Noarderleech. n Deskundige gidsen vertellen over de ontwikkeling van dit gebied. Als de weersomstandigheden het toelaten, is er een lunch in de kwelder!

n Vervolgens gaat de tocht over een mooie route door het gebied naar de Oudebildtdijk, waar in kader van Kulturele Hoofdstad 2018 aangelegd gewassenveld alle in deze streek (ooit) verbouwde gewassen, waarbij ook de veranderingen in de tijd en het klimaat zichtbaar zijn. Er is een rondleiding van ongeveer 1 uur en voor de gasten een consumptie. n De laatste etappe van deze bijzondere tocht gaat door het Bildtse landschap langs kunstboerderijen en een beeldenroute terug naar Vrouwbuurstermolen en de gasten stappen daar aan het einde van de route uit tussen 17.00 en 18.00 uur. n Alles over de Bildtse Aardappelweken 2018 op www.baw.frl n Deze bijzondere tocht is alleen op afspraak. n Aanmelden kan tot de dag van tevoren tot 14.00 uur via www.vanplan.nl

BELEEF HET MEE: VAN TERP NAAR WAD EN GEWAS Informatie: De SeedyksterToer - Zeedijk 8 - 9073 TN Marrum - 0518-411434 - www.seedykstertoer.nl Na de tocht kunt U voor eigen rekening nog dineren met streekproducten in restaurant De Molen. Vooraf reserveren op www.demolenvrouwenparochie.nl geeft korting

Zicht op • nummer 7 - 2018

‘Ontzorgen van de klant voorop’

Keuken en badkamer bij Grando stijlvol element met nieuwste snufjes

Een superchique badkamer of hypermoderne keuken voorzien van de laatste snufjes? Rutger Groenendijk (28), eigenaar van Grando Keukens & Bad in Hazerswoude-Dorp stelt voor iedere klant het liefst een droomkeuken en/of -badkamer samen. Alle klanten krijgen daarbij een 3D-ontwerp op papier en een advies op maat. Met passie vertelt Groenendijk over zijn werk als keuken- en badkamerspecialist. Vroeger was alles redelijk standaard. Tegen-

ken, bestand tegen verkleuring en eenvoudig te

anderen gewoon een praktische keuken willen.

woordig vormt de keuken steeds meer een een-

reinigen.

Keukens kunnen tot op de centimeter worden afgestemd. Wij kijken of de keukenindeling sym-

heid met het huis, volgens Groenendijk. “Grando volgt de laatste trends. Denk aan zwarthouten

In de branche signaleert Groenendijk ook de

keukenkastjes en meubels, donker metaal of

nodige ontwikkelingen op het gebied van duur-

rosékleurige kranen en een blad met een wit

zaamheid. Zo heeft het hout van de keukens

Keukens kunnen tevens worden gerenoveerd.

marmeren look. Ook zie je veel betongrijs, na-

standaard een PEFC-keurmerk voor duurzaam

Grando Hazerswoude-Dorp zet waar moge-

tuurtinten en aquagroen, onder meer in de te-

bosbeheer en worden keukenbladen zo ontwik-

lijk apparaten over. Als het geraamte van een

gelcollecties.”

keld, dat die volledig biologisch afbreekbaar zijn

keukenblok nog goed is, kan het bedrijf ook de

metrisch is.”

of recyclebaar. “Driekwart van een keuken be-

deurtjes en het blad vervangen. “Wat nog mooi

Enthousiast demonstreert de ondernemer de

staat uit hout. Het is belangrijk dat producenten

is, is nog mooi. Of wat goed is, is goed. Bij het

laatste gadgets voor de keuken. Een BORA in-

duurzame basisprincipes volgen”, vindt Groe-

overzetten van apparaten kijken we eventueel

ductie-kookplaat met geïntegreerde afzuiging,

nendijk.

hoe we het pas kunnen maken, maar vaak zijn maten standaard”, aldus Groenendijk.

ingebouwde koffiezetapparaten met melkop-

In de familie Grando Keuken & Bad Hazerswoude-Dorp is

schuimers voor cappuccino en een combi-

Verder zijn er ‘ecosmart’ douchekoppen voor

stoomoven uit de collectie van Siemens Studio-

zuiniger watergebruik en ftalaat-vrije PVC-vloe-

Voor elk wat wils

line.

ren. Bovendien is apparatuur steeds energiezui-

In de keuken- en badkamershowrooms kunnen

moeder werkt hier ook op feestdagen en mijn

zwager doet de boekhouding.” Voorheen wa-

een echt familiebedrijf, aldus Groenendijk. “Mijn

niger. “We merken dat er jongeren zijn, die dit

klanten inspiratie opdoen. De winkel is 1.600 m

De oven is op afstand te bedienen met een app

belangrijk vinden. Zij willen bijvoorbeeld graag

met op de begane grond de keukens en op de

ren wij Keukencentrum Waddinxveen. Tien jaar

op je smartphone. Veel keukenapparaten hebben

een energiezuinige koelkast.” Groenendijk stelt

bovenverdieping de badkamers. “We hebben

geleden werd deze showroom omgezet naar de

tegenwoordig als extra WiFi. “Je kunt de oven

dan ook dat een 15 jaar oude koelkast, die wordt

voor elk wat wils. Wij hebben al een complete,

Grando formule waar Johan Groenendijk de ei-

onderweg al voorverwarmen. Programma’s zijn

vervangen door een energiezuinig model, binnen

luxe keuken inclusief alle inbouwapparatuur voor

genaar werd.

zo geavanceerd, dat je recepten in kunt schieten

5 jaar kan worden terugverdiend. “Je kunt geld

€ 5.000”, aldus Groenendijk. Ook voor keukens

en eten wordt beter gegaard door een baksen-

beter investeren in een keuken dan je geld op de

in het hogere segment ben je bij Grando op het

In januari nam Rutger Groenendijk de zaak van

sor”, legt Groenendijk uit. Daarnaast verbeteren

bank laten staan, grappen we wel eens.”

juiste adres.

zijn vader over. “Mijn vader praatte zo vol pas-

van Bauknecht met de toplaag van iXelium. Kras-

Ontzorgen

Groenendijk: “Wij kunnen een handgemaakte

ment dacht: keukenspecialist zijn, is een mooi

bestendig, minder gevoelig voor vingerafdruk-

Groenendijk zoekt samen met de klant naar op-

keuken leveren, volledig naar wens van de klant

beroep. Ik ben toen een opleiding gaan volgen.”

lossingen. Als adviseur komt Groenendijk graag

in elke gewenste kleur en houtsoort. De aanschaf

Acht jaar later is Grando Bad & Keuken van hem,

bij de mensen thuis. Hij zegt: “Soms heeft een

van een badkamer en keuken is een behoorlijke

maar vader en zoon staan nog steeds samen in

klant te weinig ruimte of zit de klant met een

investering. Wij nemen graag alle tijd voor de

de winkel. Voor een persoonlijk advies staan ze

pilaar of een steunwand in het kookvertrek.

klant in het adviseren en voor het ontwerpen van

voor u klaar op Frankrijklaan 4 in Hazerswoude-

Hoe kun je deze dan het beste verwerken? Te-

de keuken.”

Dorp.

materialen. Zo verkoopt Grando rvs kookplaten

sie over zijn werk, dat ik op een gegeven mo-

vens kijken we naar stijl en kleurcombinaties.” Voorop staat dat de klant wordt ontzorgd, licht hij toe. “We leveren het totaalplaatje. Van de demontage van de huidige keuken, badkamer en het toilet tot de afwerking.” Waar nodig worden waterleidingen en elektra aangepast en vernieuwd. Grando Hazerswoude-Dorp plaatst bovendien een container om oude materialen af te voeren. De franchiseondernemer voelt snel aan wat klanten willen. “Sommige klanten zijn heel erg bezig met details en streven naar perfectie, terwijl

Zicht op • nummer 7- 2018

Nieuwe Coalitie per 29 mei officieel De onderhandelingen hebben in de twee

worden uitgewerkt. Voor beide onderwerpen ligt een

maanden na de verkiezingen tot een nieuw

zware verantwoordelijkheid bij de wijkwethouders en

college geleid. Per 29 mei wordt het college

–regisseurs. De woningmarkt is ook in Zoetermeer

gevormd uit vijf partijen, t.w. VVD, D’66, LHN,

een belangrijk aandachtspunt. De doorstroming

GL en CDA.

stagneert, terwijl deze juist nodig is om ook starters een kans op de woningmarkt te geven. Terecht heeft

Centraal onderwerp bij het gepolder tussen de vijf

de woningmarkt prioriteit bij het nieuwe college. Het

partijen lijkt te zijn dat het college meer wil inspe-

energie-transitieplan is hier zeker niet los van te zien.

len op de behoefte van de burgers. Hiervoor wordt

Zoetermeer, als relatief jonge groeikern is de stad

budget ter beschikking gesteld aan wijkwethouders

die goede kansen heeft hier een voortrekkersrol in te

en wijkregisseurs. Hoe de onafhankelijkheid van

kunnen vervullen. Wij wensen de wethouders en het

deze bestedingen wordt geborgd wordt nog nader

college in zijn geheel een heel goede periode toe. Er

uitgewerkt. Ook het zorgpunt dat tegemoet geko-

liggen tal van problemen om op te lossen, maar ook

men wordt aan de zwijgende meerderheid in plaats

tal van kansen om Zoetermeer een nog mooiere stad

van holle vaten die het hardst klinken dient verder te

te maken om fijn in te wonen.

14/5 t/m 24/6 Vanaf Warmond Dinsdag, woensdag, zaterdag

Vaartijden met eilandstop 11:00 tot 14:00/13:30 tot 16:00

Vaartijden zonder eilandstop

Donderdag en zondag

13:30 tot 16:00

12:00 tot 13:30/14:00 tot 15:30 15:30 tot 17:00

Vrijdag

13:30 tot 16:00

Rederij

van Hulst

Rederij_ZichtOp_RondvaartKagerplassen_128x90.5.indd 1

The Frame Maak je woonkamer mooier met kunst. Een Smart-TV die er altijd mooi uitziet. Omdat hij op een echte lijst lijkt, maakt The Frame je woonruimte altijd mooier. Het grote scherm

20-04-18 14:00

OPENDAGEN 16 JUNI & 25 AUGUSTUS

biedt een groots display voor

KOM KENNIS MAKEN MET ONZE

kunst, waardoor het beeld altijd indruk maakt – of de tv nu aan of

CURSUSSEN

uit staat.

65” 83 x 145 cm

55” 71 x 124 cm

43” 56 x 97 cm

BEELDKWALITEIT: 4K ULTRA-HD, HDR, Active Crystal Color

Samsung Frame vanaf e 1.499,-

U bent van harte welkom voor een demonstratie van deze prachtige kunstwerken en ervaar deze unieke toestellen in 3 formaten en in verschillende kleurkaders. De Samsung Frame toestellen worden door ons compleet en vakkundig geinstalleerd met een zeer vlakke muurbeugel, stands, 1 set kaders naar keuze en een kunst abonnement.

TEKENEN & SCHILDEREN & SPEKSTEEN BEWERKEN HET ROND 4 ZOETERMEER WWW.PRIMA-ART.NL

Zicht op • nummer 7 - 2018

Maak je keuken uniek met een keukenachterwand van Visualls

De Seedykstertoer

DELFT - Visualls aan de Distributieweg

asme. Als de wanden geplaatst zijn, krijgen we heel

6 in Delfgauw is de leverancier van keu-

vaak van mensen terug dat ze het idee hebben in

NATUUR - De Seedykstertoer ligt als Parel aan de Waddenkust, daar waar een groot

kenachterwanden. ‘Omdat we zoín breed

een heel andere keuken te koken. Maar vooral ook

natuurgebied begint, het Wereld Erfgoedgebied UNESCO, het grote natuurgebied

aanbod hebben van materialen, is er voor

dat het zo makkelijk schoon te maken is. Doek er-

is in eigendom van de vereniging It Fryske Gea. De Seedykstertoer werkt hiermee

ieder wat wils’, zegt Sylvia Rietbroek van

over en klaar! Vetspetters krijgen geen kans.’

samen en maakt tochten door dit grote natuurgebied met een panoramawagen en

Visualls.

onder begeleiding van een erkende gids, hij geeft uitleg over de natuur en de diMonteren kan direct op het kale beton, op het

versiteit van vogels en hoe het gebied wordt gemonitord (mogelijk ook met uitleg in

‘Wil je een eigen foto of een bijzondere tekst om

stucwerk, glasvlies e.d. maar ook direct op be-

Engels en Duits).

je keuken uniek te maken, dan gaan de ontwerp-

staande tegels. Dus ook ideaal bij renovatie van

specialisten van Visualls voor je aan de slag. Gaat

een keuken. ‘Voor mensen die het monteren toch

Maar op ons bedrijf zijn vele activiteiten te

je voorkeur uit naar een strakke wand in een kleur

een beetje eng vinden, hebben we een team van

doen, zoals abseilen of de diverse museums

naar keuze? Ook dan bieden wij prachtige materi-

ervaren vakmensen die dit kunnen verzorgen.’

bekijken. Of de filmbeelden en expositie van de paardenredding van 2006. Ook is er een

alen zoals gehard glas of Collorz, een luxe aluminium achterwand met teﬂon coating, leverbaar in

De showroom van Visualls is geopend van dins-

een matte en zijdeglans uitvoering.’

dag t/m zaterdag. ‘Ideaal om zelf te ondervinden welk materiaal bij jou het beste past.’

binnenspeelplaats voor jeugd. U kunt tevens genieten van een heerlijk kopje koffie of thee met heerlijk streekgebak op een

Alleen maar positief ‘We krijgen alleen maar positieve reacties op de ach-

Kijk voor inspiratie ook zeker eens op

van de terrassen, en gewoon heerlijk genie-

terwanden. Zodra mensen een kijkje nemen in de

Facebook.com/visualls of op de website

ten van uitzicht over de landerijen in de mooie

genieten van een wijntje en een luxe buffet

showroom, komen de ideeën en groeit het enthousi-

www.visualls.nl.

natuur. Of een barbecue gebruiken, maar ook

van Waddenproducten.

Actie ‘Tegel eruit, plant erin’

Nationale Tuinweek komt eraan! Zo willen Groei & Bloei en Intratuin met elkaar een groenere omgeving creëren. Want meer groen op straat is niet alleen mooi, het levert ook een bijdrage aan de biodiversiteit, zorgt voor een betere waterberging en voorkomt overbelasting van rioleringen. Dus, lever op een tegel in bij de Intratuin bij jou in de buurt, en draag je steentje bij aan een groenere leefomgeving! Kijk voor de voorwaarden op www. groei.nl/tuinweek.

NIEUW: VANAF 6 APRIL ZIJN ZE ER! • LIMBURGS ASPERGES (OOK GESCHILD) • ZOETERMEER ASPERGES (PRIMEUR)

Praktisch

• AARDBEIEN

Meer informatie over acties en een overzicht

• ASPERGESSOEP

van alle lokale activiteiten vind je op www.

• SALADES

groei.nl/tuinweek. Daar staat tevens een lijst van Groei & Bloei-tuinen die je tijdens het Open Tuinen Weekend kunt bezoeken. De meeste FLORA & FAUNA - De vereniging Groei & Bloei organiseert van 9 t/m 17 juni 2018 de

activiteiten zijn gratis; voor sommige zal een

Nationale Tuinweek met als thema ‘Eten uit eigen tuin’. Tijdens de Nationale Tuinweek

kleine bijdrage in kosten worden gevraagd.

• STREEKPRODUCTEN, ETC.

WIJ STAAN GRAAG VOOR U KLAAR!

krijg je volop inspiratie, informatie en praktische tips op dit en vele andere gebieden, in en om de tuin. Groei & Bloei is de grootste tuinvereniging van

omgeving te creëren. Het credo is daarbij ‘Te-

Nederland en België en is verdeeld in lokale

gel eruit, plant erin!’ Het vergroenen van ste-

afdelingen. Die geven op verschillende wijze

den en dorpen levert niet alleen een bijdrage

invulling aan het thema. De Nationale Tuinweek

aan een grotere biodiversiteit. Meer groen en

sluit af met het Open Tuinen Weekend (16 en 17

minder bestrating zorgt ook voor een betere

juni). Meer dan 1.000 trotse leden van Groei &

waterberging en voorkomt overbelasting van

Bloei stellen dan hun tuin open voor iedereen.

rioleringen. Samen met Groei & Bloei organiseert Intratuin een unieke inwisselactie. Wie op

Actie ‘Tegel eruit, plant erin’

zaterdag 23 juni 2018 tussen 10.00 en 15.00

De Nationale Tuinweek is een initiatief van ver-

uur een tuintegel inlevert bij Intratuin, krijgt

eniging Groei & Bloei met als doel een groenere

twee planten gratis.

r u b m i L t i u n te e o r G

Zicht op • nummer 7- 2018

De voordelen: Zacht water, geen kalk

“Elk huis verdient het om kalkvrij te zijn. Iedereen in Nederland hoort te genieten van het comfort van zacht water, tegen zo laag mogelijke kosten. Dat is ons streven”

Bijna geen zout nodig

Jan de Ridder, accountmanager Sensorsoft

Klein en praktisch

Meet zelf de waterhardheid

Getest en goedgekeurd STELT ZICHZELF CONTINU IN OP INKOMENDE WATERHARDHEID

Nooit meer kalkaanslag met SensorSoft! In Nederland is het water niet buitengewoon hard, maar toch heeft 95% van de huishoudens last van kalkaanslag. Nog steeds wordt dat vaak gezien als een onvermijdelijk probleem, dus poetsen we ons nog steeds massaal suf en ontkalken we onze warmwaterapparatuur braaf, elke keer weer.

SensorSoft presenteert u de slimste en zuinigste waterontharder vanZICHZELF Nederland. Met eenIN30KG ultraHEEFT MAAR STELT CONTINU OP ZOUT PER JAAR NODIG VOOR EENmaximale GEM. HUISHOUDEN (150M3) INKOMENDE WATERHARDHEID efficiënte onthardingscilinder en een waterdoorloop. Geen rigide spoelsysteem, maar spoeling op maat dankzij de unieke sensor. Bovendien past de SensorSoft zich automatisch aan HEEFT MAARINLEVERT 30KG PER ZACHT JAAR NODIG STELT ZICHZELF CONTINU OP ZOUT 50 LITER WATER PER MINUUT de actuele waterhardheid aan. VOOR EEN GEM. HUISHOUDEN (150M3) INKOMENDE WATERHARDHEID

Wist u dat u deze ellende kunt voorkomen door een waterontharder te installeren? U bent dan in één BENIEUWD GEWORDEN? klap verlost van alle kalkaanslag in huis, u kunt uw HIJJAAR IS KLEIN EN KAN DAAROM PRAKTISCH verbruik van zeep en wasmiddelen halveren en uw HEEFT MAARIN30KG PER STELT ZICHZELF CONTINU OP ZOUT LEVERT 50 LITER ZACHTNODIG WATER PER MINUUT sensorsoft-waterontharder.nl OVERAL WORDEN GEPINSTALLEERD 3) huid blijft lekker soepel na het douchen. INKOMENDE WATERHARDHEID (150M VOOR EEN GEM. HUISHOUDEN

HIJJAAR IS KLEIN EN KAN DAAROM PRAKTISCHDOOR WRAS, GETSET EN GOEDGEKEURD STELT ZICHZELF CONTINU OP ZOUT HEEFT MAARIN30KG PER NODIG LEVERT 50 LITER ZACHTWORDEN WATER PER MINUUT OVERAL GEPINSTALLEERD (150M3) DE BRITSE EVENKNIE VAN KIWA INKOMENDE WATERHARDHEID VOOR EEN GEM. HUISHOUDEN

SensorSoft HIJJAAR IS KLEIN EN KAN DAAROM PRAKTISCH MAAKT HET WATER ZACHTER HEEFT MAARIN30KG NODIG GETSET EN GOEDGEKEURD DOOR WRAS, DAN STELT ZICHZELF CONTINU OP ZOUT PER LEVERT 50 LITER ZACHT WATER PER MINUUT 088 98 99 150 3) OVERAL WORDEN GEPINSTALLEERD ( CONVENTIONELE VOOR EEN GEM. HUISHOUDEN 150M DE BRITSE EVENKNIE VAN KIWA WATAERONTHARDERS INKOMENDE WATERHARDHEID

sensorsoft-waterontharder.nl

HIJZACHT IS KLEIN EN KAN PRAKTISCH MAAKT HET WATER ZACHTER HEEFT MAAR 30KG PER JAAR NODIG GETSET EN GOEDGEKEURD DOOR WRAS, DAN LEVERTZOUT 50 LITER WATER PERDAAROM MINUUT 3) (150M OVERAL WORDEN GEPINSTALLEERD CONVENTIONELE VOOR EEN GEM. HUISHOUDEN DE BRITSE EVENKNIE VAN KIWA WATAERONTHARDERS

HIJ IS KLEIN EN KAN DAAROM PRAKTISCH MAAKT HET WATER ZACHTER GETSET GOEDGEKEURD DOOR WRAS, DAN LEVERT 50 LITER ZACHT WATER PER EN MINUUT OVERAL WORDEN GEPINSTALLEERD CONVENTIONELE DE BRITSE EVENKNIE VAN KIWA WATAERONTHARDERS

HIJ IS KLEIN EN KAN DAAROM PRAKTISCH GETSET EN GOEDGEKEURD DOOR WRAS, DAN MAAKT HET WATER ZACHTER OVERAL WORDEN GEPINSTALLEERD DE BRITSE EVENKNIE VAN KIWA WATAERONTHARDERS CONVENTIONELE

MAAKT HET WATER ZACHTER GETSET EN GOEDGEKEURD DOOR WRAS, DAN CONVENTIONELE DE BRITSE EVENKNIE VAN KIWA WATAERONTHARDERS

MAAKT HET WATER ZACHTER DAN CONVENTIONELE WATAERONTHARDERS

Gespecialiseerd in het plaatsen van TNO-gekeurde roestvaststalen voeringen + dubbelwandige rookkanalen

Betrouwbare service

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 7 - 2018

Dit is de enige groente die je ooit nog hoeft te eten

Faalangst

Twee ons groente en twee stuks fruit. Wie kent het niet? Toch blijft het voor veel mensen lastig om genoeg groente en fruit te eten. Maar volgens dokter Rangan Chatterjee is broccoli het enige dat je nodig hebt. De groene groente is goed voor onze darmflora, het immuunsysteem en de algehele gezondheid van ons maag-darmstelsel. ‘Broc-

Wendy Lin is arts en opgeleid in de traditionele

coli redt levens’ zegt Chatterjee in een

Chinese

artikel dat hij voor MailOnline schreef.

Medisch Centrum Balans, combineert zij oost

geneeskunde.

haar

praktijk,

met west. In haar column in Zicht Op vertelt zij Gezondheidsvoordelen van broccoli

over haar visie op geneeskunde.

Volgens de dokter heeft het eten van broccoli tal van gezondheidsvoordelen. Het voordeel

WT: Mijn zoon doet op het moment

begint al in de maag, via de dunne darm en

eindexamen maar lijdt enorm aan faalangst.

wordt in de dikke darm alleen maar groter.

Voedingstoffen in broccoli

ons humeur en onze geestelijke gezond-

Want de onverteerbare vezels in broccoli zijn

Broccoli bevat onder meer: vitamine C, vi-

heid is relatief nieuw. Uit recent onderzoek

een feestmaal voor onze darmflora. Daarbij

tamine K, vitamine A, foliumzuur, mangaan,

blijkt dat een ongezond maag-darmstelsel

maken deze goede bacteriën korte vetzuren,

vitamine B6 en vitamine B2, maar ook mi-

onder andere angstklachten en depressie

Een beetje spanning voor iets groots en

die goed voor het lichaam en de darmen in

neralen als calcium, magnesium en kalium,

kan veroorzaken. Wanneer we ongezond

belangrijks als een eindexamen is normaal.

het bijzonder zijn. De gezondheid van de

evenals sporenelementen als ijzer, zink en

eten, wordt dit verband groter. Maar broc-

Maar als die spanning er toe leidt dat iemand

darmen is erg belangrijk omdat het natuur-

koper. Ook zitten er een anti-oxidanten zoals

coli, dat juist de gezondheid van onze in-

tot niets meer in staat is, fysieke klachten krijgt

lijk van grote invloed is op de stofwisseling.

sulforafaan in broccoli. Daardoor is broccoli

gewanden verbetert, verlaagt de kans op

of emotioneel lijdt, dan is het tijd er wat aan

Maar ook de gezondheid van de hersenen

bijvoorbeeld goed voor de ogen, voorkomt

mentale klachten. Om van die voordelen te

wordt deels bepaald door de gezondheid

het kanker en verlaagt het het cholestrol.

profiteren is een goede bereidingswijze wel

te doen. Veel ggz-instellingen hebben daarom

van de darmen. Ook ons humeur, lichaams-

essentieel. Bakken en frituren zijn een no-no,

gewicht en de gezondheid van onze ge-

Geestelijke gezondheid en broccoli

en stomen, koken of gewoon rauw eten zijn

wrichten worden bepaald door de darmen.

Het inzicht dat de darmen invloed hebben

het beste.

Wat kan TCG voor hem doen?

in hun preventieprogramma een cursus in omgaan met faalangst. Daarnaast zijn er allerlei leefadviezen die helpen bij het omgaan met faalangst. Die kunt u allemaal gemakkelijk op internet vinden of u kunt er voor naar uw huisarts. In de traditioneel Chinese geneeskunde (TCG) zijn ook tal van behandelmogelijkheden. De meeste zijn gericht op ontspanning. Daartoe kunnen we een op uw zoon afgestemd kruidenmengsel maken, maar ook

acupunctuur

cupping

kunnen

helpen. Op dit moment zie ik heel veel eindexamenleerlingen in mijn praktijk. Vaak doen zij voorafgaand aan een examenperiode een of twee acupunctuurbehandelingen. Het helpt ze te focussen op het juiste moment,

‘Samen is niet alleen’

Alzheimer Café sluit seizoen feestelijk af met ‘Walking dinner’ LEIDSCHENDAM-VOORBURG - Het Alz-

diner waarbij de organisatie op een ontspan-

heid om rond te lopen. Voor deelname aan het

heimer

nen manier met de bezoekers in gesprek gaat.

diner worden geen kosten gerekend. Drankjes

Café

Leidschendam-Voorburg

zijn voor uw eigen rekening.

sluit het seizoen feestelijk af met een

zonder daarbij stress te voelen. Afhankelijk van de klachten die uw zoon heeft naar aanleiding van de faalangst, kunnen we een op hem afgestemd behandelplan maken. De een heeft immer juist geen enkele eetlust meer, terwijl de ander juist hoofdpijn krijgt. Niemand is hetzelfde. Door de energiestromen in zijn lichaam meer in balans te brengen,

‘Walking dinner’ op dinsdag 12 juni. Café

Niet alleen

voorzitter, Conny van Dam geeft aan dat

Veel van de bezoekers zijn ‘vaste’ bezoekers.

Aanmelden

het lichaam én de geest te ontspannen en

het belangrijk is om samen met de bezoe-

“We merken dat onze bezoekers het gevoel

Er is plaats voor 50 personen. Aanmelden is

eventuele symptomen op te lossen kan hij

kers ervaringen te delen en op een ont-

hebben dat ze niet alleen staan en ze komen

verplicht en kan per mail via cvdam@wzh.nl of

zich helemaal richten op zijn examens.

spannen en feestelijke wijze het seizoen

vaak terug omdat ze gehoord en gezien wor-

via 06-22442139. Let op, andere tijden Aan-

af te sluiten.

den” vertelt Conny. Het delen van ervaringen

vang 18.45 uur, zaal open 18.30 uur. Alzhei-

sterkt de bezoekers in die gedachte.

mer Café Leidschendam-Voorburg, Florence De Mantel, Klaverweide 54, 2272 BV Voorburg.

Anders

Medisch Centrum Balans Oost en West in één praktijk

Conny vertelt: “We merken dat het voor zo-

Walking dinner

wel de bezoekers als de organisatie heel fijn

Om deze editie een feestelijk tintje te geven

Alzheimer Café

is om met elkaar over bepaalde onderwerpen

worden de bezoekers getrakteerd op een ‘Wal-

Het Alzheimer Café Leidschendam-Voorburg

Weten of Traditionele Chinese Geneeskunde ook geschikt is voor u? Bel of mail ons op:

te praten.” De traditionele invulling van het

king dinner’. “Bij het Walking dinner worden

is een samenwerkingsproject van Alzheimer

info@mcbalans.nl

Alzheimer Café wordt daarom voor één keer

kleine gerechtjes uitgeserveerd en heeft nie-

Nederland - regioafdeling Haaglanden, Floren-

+31 (0) 70 3888 111

omgegooid. De opstelling met een spreker en

mand een vaste plek” legt Conny uit. Op die

ce, Welzijn Oud en Jong (Woej) en WoonZorg-

Stationsweg 23

een vragenvuur maakt plaats voor een gezellig

manier blijft er voor de bezoekers de mogelijk-

centra Haaglanden (WZH).

Openingstijden: Ma t/m vr: 9.00 17.30 uur

2515 BG Den Haag

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 7 - 2018

Ruim 62% van de Nederlanders is bang voor een burn-out

Nieuwe uitstraling Vrijwilligers Terminale Zorg

GEZOND & FIT - Wie heeft het tegenwoordig niet (te) druk? We hebben een drukke

REGIO - Op de nationa-

baan, willen sporten, gezond eten, hebben wellicht kinderen en willen daarnaast ook

le Dag Aandacht voor

nog onze relaties onderhouden. Uit onderzoek van festival Healthy Fest en Fitgirls.nl

Sterven is Vrijwilligers

blijkt dat ruim 62,7% van de respondenten vreest voor een burn-out.

Terminale

Zorg

met

een nieuwe uitstraling Tegenwoordig stellen we hoge eisen aan ons-

tival van Nederland. Van 8 tot en met 10 juni 2018

naar buiten getreden.

zelf, nemen we steeds meer hooi op onze vork

kunnen bezoekers nieuwe sporten uitproberen,

Behalve het logo en de

en vinden we het moeilijk om ‘nee’ te zeggen. De

meer leren over voeding en gezondheid, mindful-

huisstijl is ook de web-

symptomen van een burn-out kunnen dan al snel

ness workshops volgen en natuurlijk ontspannen

site vernieuwd. Hier-

op de loer liggen; chronische vermoeidheid, bang

tijdens Healthy Fest in Zeewolde. De work-outs,

door is de organisatie

om te falen en veel piekeren. Om een burn-out te

ontspanningssessies en motiverende lezingen

nog

beter

voorkomen, is het belangrijk om je energie goed

worden aangeboden door onder anderen Arie

voor

terminaal

te verdelen en te werken aan een gezond lichaam

Boomsma, Kasper van der Meulen en Richard de

cliënten,

en geest. Regelmatig sporten helpt niet alleen

Leth.

gers en zorgprofessio-

vindbaar zieke

mantelzor-

nals.

voor een sterker lichaam, ook is het een goede manier om sterkere mind op te bouwen, meer rust

Aan het onderzoek hebben in totaal 1921 respon-

te vinden en dichterbij de kern van het probleem

denten meegewerkt. De resultaten zijn verzameld

Vrijwilligers Terminale Zorg zet zich al ruim

ger bent van iemand die terminaal ziek is en

te komen.

via een poll op de website van Fitgirls.nl. Fitgirls.

25 jaar in voor terminaal zieke mensen in hun

behoefte heeft aan ondersteuning, kunt u con-

nl is een snelgroeiende community die zich focust

laatste levensfase. Specifiek voor mensen die

tact opnemen met de coördinator. Die komt

Het onderzoek werd uitgevoerd in opdracht van

op unieke content op het gebied van mindset, ba-

thuis of in het verpleeghuis verblijven. Ge-

vervolgens langs voor een intakegesprek om

Healthy Fest, het meest gezellige en gezonde fes-

lans, training, voeding en ontspanning.

schoolde vrijwilligers bezoeken de cliënt om

te kijken welke vrijwilliger bij u en de situatie

diegene bij te staan en zo nodig de mantel-

past. Een cliënt kan door zowel zichzelf, fami-

zorger te ontlasten. De vrijwilligers kunnen

lie, mantelzorger of de professionele zorg wor-

een gesprekspartner zijn, maar ook helpen bij

den aangemeld.

praktische zaken zoals eten en drinken of naar het toilet gaan. Deze zorg is gratis en wordt

Voor meer informatie kunt u contact opnemen

gesubsidieerd vanuit de overheid. De onder-

met coördinator Marleen Quakkelaar op 070-

steuning van de vrijwilligers is aanvullend op

754 13 30 / 06-398 507 24 of mailen naar info@

en in samenwerking met de professionele

terminalezorg.nl. Op onze vernieuwde website

zorg.

is meer informatie te vinden: www.terminalezorg.nl. Onze vrijwilligers zijn actief in Den

Foto: Floris Heuer

Behoefte aan ondersteuning?

Haag, Rijswijk, Wassenaar en Leidschendam-

Als u terminaal ziek bent of als u mantelzor-

Voorburg.

Bij elke inschrijving voor kraamzorg Via Kraamzorg Extra geven wij een gratis zwangerschapsmassage weg, en bij elke 10de inschrijving geven we ook nog eens de cursus Babymassage, deze wordt verzorgd door OntspannenZwanger&zo.

Bij iedere inschrijving krijg je ook nog eens het gratis "welkom baby" pakket cadeau, met hierin een draagdoek van Small Vips t.w.v. €49.95 incl. een instructie van 30min, een Bébéjou-bubble t.w.v. €17.95 en een babyfoon van Alecto t.w.v. € 50,65. Daarnaast ontvangt u bij de persoonlijke intake bij jullie thuis een leuke goodiebag, met daarin andere leuke cadeaubonnen.

Kijk voor meer informatie op www.kraamzorgextra.nl of loop gerust even binnen: Van Vredenburghweg 71, 2282 SE Rijswijk • 070-319 18 78 • 06-251 56 158

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 7 - 2018

Stichting LEEFH start nieuwe campagne: Bescherm je erfhgoed!

DNA opsporing erfelijk hoog cholesterol urgent Broodje kaas… what else? ZORG & WELZIJN - Directeur Manon Houter en cardioloog dr. Janneke Wittekoek van de

stichting LEEFH trapten eind mei de campagne BESCHERM JE ERFHGOED af, om

40.000 mensen met de aandoening Familiaire Hypercholesterolemie (FH), ofwel erfelijk hoog cholesterol, op te sporen. Bescherm je erfhgoed! Medisch directeur Dr. Wittekoek geeft aan waarom dit urgent is: “We kunnen nu de FH patiënt gemiddeld 11 gezonde extra levensjaren geven met een behandeling, die bestaat uit leefstijl in combinatie met de juiste medicijnen. Voeding kan het cholesterol met 10% verlagen. Hoe eerder we met de behandeling starten hoe groter de gezondheidswinst en kans op langer leven. Daarnaast tonen berekeningen aan dat we 392 miljoen euro besparen met opsporing van 2.000 FH patiënten extra per jaar. Het gaat om zorgkosten voor bijvoorbeeld opname in het zieken-

Onlangs zag ik twee documentaires met

huis ten gevolge van een hartaanval

de laatste wetenschappelijke inzichten

of beroerte. Van de 70.000 mensen

over voeding in relatie tot je gezondheid

met FH hebben we er 30.000 opge-

met ook de impact op het milieu van de

spoord en zoeken we er nog 40.000.

De Stichting LEEFH is het

• Huisartsen, internisten en cardiologen bekend

Vandaar dat we starten met de

landelijk expertisecentrum

maken met het belang van opsporing via de ex-

campagne: BESCHERM JE ERFH-

voor

pertisecentra en mailings.

GOED.”

zoek naar hart- en vaat-

• Een gesprekskaart voor families om het onder-

plantaardig voedingspatroon. Enerzijds,

erfelijkheidsonder-

landbouw en veeteelt. Het pleidooi was voor het overstappen op een volledig

ziekten, en komt samen

werp te bespreken en aan te geven hoe belang-

omdat vlees, vis en zuivel sterk bijdragen

Belangrijkste boodschap van de

met patiënten en regionale

rijk de opsporing is met de DNA test van het

aan het ontwikkelen van de nare ziektes

campagne is: Heb je een hoog cho-

experts in ziekenhuizen in

bloed.

als hart- en vaatziekten, diabetes en

lesterol, komen hart- en vaatziekten

actie met de campagne

op jonge leeftijd voor in je familie, of

BESCHERM

ken je een familielid met FH, laat je

GOED.

ERFH-

Bijzondere fotografie en magazine Een bijzondere expositie van fotografe Inge Kaagman is te zien tijdens de regionale voor-

dan informeren en je bloed testen op DNA. Eén

kanker. Anderzijds omdat de vlees- en visindustrie zo’n grote negatieve impact hebben op de natuur.

FH patiënt kan niet alleen zichzelf, maar een hele

De nieuwe campagne bestaat uit:

lichtingsbijeenkomsten. Kaagman fotografeerde

familie beschermen tegen hart- en vaatziekten.

• Rembrandt-achtige fototentoonstelling van art-

artsen en patiënten met FH op een Rembrandt-

Het zette me aan het denken. Een paar

sen en patiënten met FH en hun verhaal over

achtige manier. De foto’s zijn ook te vinden in het

jaar geleden heb ik een aantal maanden

Familiaire hypercholesterolemie is de meest

hoe hart- en vaatziekten hun familie op jonge

magazine BESCHERM JE ERFHGOED, waarin

veganistisch gegeten om eens te ervaren

voorkomende erfelijke stofwisselingsziekte, die

leeftijd de familie ontwrichtte.

artsen en families uitleg geven over de aandoe-

hoe dat was. Dat voelde fysiek fantastisch,

het ‘slechte’ LDL-cholesterolgehalte in het bloed

• Magazine BESCHERM JEZELFH voor mensen

ning, hoe ze ermee omgaan en wat het met hun

sterk kan verhogen. Met als gevolg dat mensen

die een vermoeden hebben van erfelijk hoog

leven doet. Ook is er een nieuwe gesprekskaart,

met FH een vergroot risico lopen op het dicht-

cholesterol of bij wie FH in de familie voorkomt,

met uitleg waarom en voor wie vroeg opsporen,

ik niet zo. Kaas en zuivel des te meer!

slibben van de bloedvaten op jonge leeftijd, wat

om hen te ondersteunen in verdere opsporing

testen en behandelen belangrijk is. Meer informa-

Daarnaast vond ik het ook ingewikkeld! Wat

en omgaan met de aandoening.

tie is te vinden op www.leefh.nl.

eet je op je brood bijvoorbeeld als je geen

hart- en vaatziekten veroorzaakt. FH is een goed behandelbare aandoening, mits op tijd opge-

• FH bijeenkomsten in de regionale LEEFH ex-

spoord. Ongeveer 70.000 mensen hebben FH,

pertisecentra in het land, o.a. op 22 juni in het

Het magazine is gratis aan te vragen tot

dat is ruwweg 1 op 250 Nederlanders.

Radboudumc te Nijmegen.

1 juli 2018 op www.leefh.nl.

maar was ook zwaar. Vlees en vis miste

kaas en vleeswaren meer kiest?

Opnieuw overtuigd, heb ik besloten een tweede poging te wagen. Inmiddels ben ik

Voorlichtingsavond GGZ dichtbij

drie weken onderweg. In het begin was het moeilijk. Ik ‘snakte’ nog naar snacks en mijn lichaam voelde een paar dagen vreemd door het ‘detoxen’, maar dat is nu helemaal weg.

VOORBURG - Op dinsdag 12 juni is

ënten kunnen herstellen in hun eigen woon-

er in de Koningskerk in Voorburg een

omgeving?

En de weegschaal geeft spontaan minder aan. Fijn bij-effect! Mijn buik voelt prettiger

voorlichtingsavond GGZ dichtbij. De

na de maaltijden, mijn energie begint toe

avond begint om 19.30 uur. Toegang is

GGZ Rivierduinen werkt met teams in de

gratis en aanmelden is niet nodig.

wijk om de zorg die nodig is te bieden aan

te nemen. En wat betreft het broodbeleg?

huis. Deze wijkteams bieden ook bemoei-

Zonnatura speelt handig in op de trends en

Leven met een psychiatrische aandoening

zorg aan mensen bij wie vermoed wordt dat

heeft heerlijke groentespreads J.

is niet gemakkelijk. Het veroorzaakt vaak

ze een ernstige psychiatrische aandoening

veel leed en kan het dagelijks leven aan-

hebben en die zelf geen hulp vragen, maar

zienlijk verstoren. Niet alleen van de men-

wel in de omgeving voor problemen zorgen.

Geïnteresseerd in deze docu’s? Stuur me een bericht, dan mail ik je de titels even

sen die deze problemen zelf ervaren maar ook van familieleden, naasten en de om-

Tijdens deze avond vertelt een ervarings-

fessional omgangsadviezen aan de men-

geving. Het behandelen en begeleiden van

deskundige hoe het is om een psychische

sen in de directe omgeving. Natuurlijk is er

deze mensen in de eigen woonomgeving

aandoening te hebben en hoe hij of zij de

ruimte om vragen te stellen.

blijkt een gunstig effect te hebben op het

geboden hulp ervaart. Een professional

verloop van de psychiatrisch aandoening.

vertelt over het onderwerp en geeft aan

Voor meer informatie: bel 070 4441264 of

Hoe kunnen we met elkaar zorgen dat cli-

welk herstelaanbod er is. Ook geeft de pro-

mail naar preventie.LDZM@rivierduinen.nl.

door.

Geraldine Schoonderbeek, lifestyletrainer www.geraldineschoonderbeek.nl

www.geraldineschoonderbeek.nl

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 7 - 2018

WAAROM EASY-TO-EAT? WAAROM Easy-to-Eat EASY-TO-EAT? is speciaal ontwikkeld voor mensen die extra eiwit

eiwitten bevatten. Tevens zorgt dit voor een welkome en eiwitten bevatten. Tevens zorgt dit voor enis Easysmaakvolle variatie in de voeding. Naeen hetwelkome ontdooien smaakvolle variatie in de Na te hetbewaren. ontdooien is Easyto-Eat nog 4 dagen in voeding. de koelkast Bĳkomende to-Eat nog 4 dagen in de koelkast Bĳkomende voordelen van Easy-to-Eat zĳn te datbewaren. het glutenvrĳ is, dat het geen voordelen van Easy-to-Eat zĳ n dat het glutenvrĳ is, dat hetis. geen gelatine bevat en dat er weinig suiker aan toegevoegd gelatine bevat en dat er weinig suiker aan toegevoegd is.

Easy-to-Eat is speciaal ontwikkeld diegebaksdessert extra eiwit op en energie nodig hebben. Het isvoor eenmensen smaakvol en energie nodig hebben. is gbaar een smaakvol gebaksdessert basis van frisse zuivel, Het verkrĳ in de smaken framboosop en basis van frisse zuivel, verkrĳ gbaar in de smaken framboos en tropical. Bovendien maakt de zachte structuur van Easy-to-Eat tropical. Bovendien maakt de zachte structuur van dik Easy-to-Eat het uitermate geschikt voor mensen die alleen vloeibare of het fiuitermate geschikt voor mensen die alleen dik vloeibare jngemalen voeding kunnen eten. Easy-to-Eat is zacht enof smelt fijngemalen voeding eten. Easy-to-Eatworden is zachtgegeten en smelt in de mond en kankunnen daarom probleemloos door in de mond en kan daarom probleemloos worden gegeten door mensen met een kauw- en slikstoornis. mensen met een kauw- en slikstoornis.

Vraag naar de verkrĳgbaarheid van diepvriesvak. Easy-toEatbĳenuw desupermarkt Mini Bouwsteentjes. Deze liggen in het Eat en de Mini Bouwsteentjes. Deze liggen in het diepvriesvak.

BOORDEVOL EIWIT BOORDEVOL EIWIT Easy-to-Eat is een bron van hoogwaardige melkeiwitten (wei-

CONTACTGEGEVENS CONTACTGEGEVENS Voor meer informatie kunt u vrĳblĳvend contact opnemen met

Easy-to-Eat is een bron van eiwit). Het voordeel vanhoogwaardige wei-eiwit is datmelkeiwitten het lichaam (weidit eiwit eiwit). Het voordeel van wei-eiwit is dat het lichaam dit eiwit optimaal kan gebruiken voor de opbouw en het behoud van de optimaal kan gebruiken voor de opbouw en het behoud spiermassa en voor de weerstand. Zeker in het gevalvan vande ziekte spiermassa en voor de weerstand. Zeker het geval van ziekte of ondervoeding is dit essentieel: daninheeft het lichaam meer of ondervoeding dit op essentieel: heeft meer eiwitten nodigisom de been dan te blĳ ven het dan lichaam bĳ een gezond eiwitten nodig om op de been te blĳven dan bĳ een gezond persoon. persoon. De met energieen eiwit verrĳkte Easy-to-Eat desserts bieden De met energieen eiwit verrĳkte Easy-to-Eat hierbĳ uitkomst. Één portie Easy-to-Eat vandesserts 55 grambieden levert 8 hierbĳ uitkomst. Één portie Easy-to-Eat van 55 gram levert 8 gram hoogwaardig wei-eiwit. Easy-to-Eat kan op meerdere gram hoogwaardig wei-eiwit. Easy-to-Eat kan op meerdere momenten per dag gegeten worden, bĳvoorbeeld als lekkernĳ momenten per dag worden, bĳvoorbeeld lekkernĳ tussendoor of alsgegeten nagerecht. Mensen die nog fials jngemalen tussendoor als nagerecht. Mensen nog fijngemalen voeding of kunnen eten raden wĳ aandie Easy-to-Eat af te wisselen voeding kunnen eten raden wĳ aan Easy-to-Eat af te wisselen met de (Mini) Bouwsteentjes, die ook veel hoogwaardige met de (Mini) Bouwsteentjes, die ook veel hoogwaardige

Verkrijgbaar bij:

VERKRĲGBAARHEID? VERKRĲ Vraag bĳ GBAARHEID? uw supermarkt naar de verkrĳgbaarheid van Easy-to-

Voor meer informatie kunt u vrĳblĳ contact opnemen met ons, info@bouwsteentjes.nl. Ofvend breng een bezoekje aan onze ons,website: info@bouwsteentjes.nl. Of breng een bezoekje aan onze www.bouwsteentjes.nl website: www.bouwsteentjes.nl

Eas Easy--Intyo--tEoa-Et at 2

smaken -G Ina2stsm vrĳake ennGezellig -G - a20 st% vrhĳoen ogG wez aaelrdliig g eiwit - 20% h- oKora gw chataen rdigEneierwgitie - Kracht en E nergie

Uit in eigen regio Culinair en Uitgaan

Zicht op • nummer 7 - 2018

Vaders op Vaderdag gratis grootbeeldfilm!

Gaat papa naar de haaien? REGIO - Zondag 17 juni is het Vaderdag. Het

inktvissen, zwierige zeedraken en gigantische

Haagse filmtheater Omniversum biedt alle

pijlstaartroggen.

papa’s dan een gratis grootbeeldfilm aan, bijvoorbeeld Great White Shark, A Beauti-

AFRICA, THE SERENGETI (17.00 uur)

ful Planet of Africa, The Serengeti. Op het

In een van de best gewaarde films ooit in Omni-

840 m² grote koepelscherm – uitgerust met

versum reis je met gnoes, zebra’s, giraffen, oli-

36 luidsprekers, zeskanaals digitaal geluid

fanten en bavianen over de Afrikaanse vlakten.

en zes subwoofers voor voelbaar lage to-

Een absolute aanrader.

nen – een onvergetelijke ervaring. De enige voorwaarde is dat papa een betalende be-

A BEAUTIFUL PLANET (18.00 uur)

zoeker meeneemt. Reserveren, niet ver-

Vanuit het International Space Station kijk je met

plicht, kan via www.omniversum.nl.

de astronauten Wilmore, Virts en Critoforetti de ruimte in en naar de miljarden lichtjes op de

Programma vaderdag 17 juni:

aarde. Deze boeiende film is ingesproken door

GREAT WHITE SHARK (11.00, 14.00, 16.00

André Kuipers.

en 20.00 uur) Sinds Jaws geldt de grote witte haai als een

ROCKY MOUNTAIN EXPRESS (19.00 uur)

bloeddorstig

bekroonde

Maak in de stoomtrein Rocky Mountain Express

grootbeeldfilm met verteller Derek de Lint laat

zeemonster.

Deze

met verteller Erik de Zwart een adembenemende

een andere kant zien van het gestroomlijnde,

reis door de Canadese Rocky Mountains langs

zeven meter grote roofdier.

diepe rivierkloven en over hoge bergpassen.

SAMMY’S AVONTUREN (12.00 en 15.00

Info: Omniversum, Pres. Kennedylaan 5, Den

uur)

Haag, t: 0900 666 4837 (35 cpm), website:

Spannende, vrolijke en ontroerende beleve-

www.omniversum.nl.

nissen van het zeeschildpadje Sammy en zijn boezemvriend Ray. Een heerlijke grootbeeldfilm voor papa’s en kinderen. UNDER THE SEA (13.00 uur) Verteller Tygo Gernandt neemt je in de onderwateravontuur mee naar exotische onderzeese locaties, bevolkt door flamboyante

Fonds 1818 Festival: ultieme festivalsfeer op unieke locatie DEN HAAG - Op zaterdag 9 juni vindt in en om de Grote Kerk in Den Haag het Fonds 1818 Festival plaats. Voor elk wat wils, voor jong en oud; dat zijn de sleuteltermen van de gratis toegankelijke feestdag. Het festival puilt uit van de creatieve activiteiten en swingende optredens, maar biedt ook ruimte aan inspirerende ontmoetingen, duurzame producten, historische mijlpalen en wensen voor de toekomst. Letterlijk hoogtepunt van de dag is de klim in de kerktoren die elk uur aan de festivalbezoeker wordt aangeboden. De locatie van het Fonds 1818 Festival - de im-

apparaten een nieuw leven geven in het Repair

posante Grote Kerk in het hart van Den Haag, pal

Café, aan een spijkerbroek hangen bij scouting

tegenover het pand van het fonds - benadrukt de

De Rimboejagers, een robotje in elkaar sleute-

bijzondere reden van de feestdag: het 200-jarig

len met het Digital Art Lab, kruidenolie fabrice-

jubileum van de Nutsspaarbank en Fonds 1818.

ren en naar wormen speuren bij de Tuinen van

Tal van maatschappelijke organisaties die Fonds

Mariahoeve, meespelen met het poppentheater

1818 in de afgelopen jaren heeft ondersteund,

van het onvervalst Haagse gezelschap Koos en

presenteren hun initiatieven. Zij doen dit in de

Kleppie Konténâh en nog véél meer. Voor kinde-

schappij, kan ter plekke zijn plannen uit de doe-

Radio West

vorm van workshops, demonstraties en optre-

ren een walhalla (voor hun ouders waarschijnlijk

ken doen. De adviseurs van Fonds 1818 staan

Speciaal voor het Fonds 1818 Festival bouwt

dens. Op het buitenpodium, waar muzikanten,

stiekem ook), voor de maatschappelijk bewuste

de hele dag voor de bezoeker klaar om één-op-

Radio West zijn studio op in de Grote Kerk. Een

zangers en dansers hun krachten bundelen in

bezoeker één grote inspiratiebron en voor Fonds

één plannen te bespreken, vragen te beantwoor-

nostalgisch bruin café vormt het decor van het

cross over-acts, vinden doorlopend optredens

1818 een uitgekomen wens om al die bevlogen

den of gewoon even een praatje te maken.

populaire radiostation dat de hele dag vanaf het

plaats. Op het programma staan onder meer

initiatiefnemers op deze manier te belichten en

Jam de La Cème en The Magic Mumble Jum-

bedanken. Naast alle activiteiten zijn veel onder-

Koor van bijna duizend zangers

schiedenis van de Nutsspaarbank, de klim naar

ble, breakdance-crew de Heavy Hitters, Jennifer

steunde organisaties te vinden op de twee festi-

Een van de hoogtepunten van de dag is de

het balkon van de kerktoren (met een gids die

Ewbank en Cantamare, Ballet van Leth, Afrodan-

valmarkten: de informatiemarkt in de kerk en de

Fonds 1818 Sing Along: een koor van bijna dui-

bij zo’n beetje elke traptrede een verhaal heeft),

sers en Jeugdcircus Circaso.

streekmarkt met duurzame producten buiten de

zend zangers dat speciaal voor deze gelegen-

de vrolijke inspanningen bij alle workshops en

kerk.

heid is gevormd. Het megakoor trekt zijn spoor

activiteiten; het komt ongetwijfeld allemaal voor-

festival uitzendt. De tentoonstelling over de ge-

vanaf het Paard op de Prinsegracht naar het

bij in de feestelijke live uitzending. Een van de

Groene vingers, theatrale fantasieën en vinding-

Wat is jouw idee?

festival, waar het om 13.15 uur zal optreden. De

belangrijkste boodschappen aan de luisteraars

rijke geesten: iedereen kan zijn talenten tonen óf

Iedereen die op het festival geïnspireerd raakt

muzikale begeleiding: het carillon van de Grote

kan op deze plek alvast worden verklapt: beleef

ontdekken. Zo kun je bankbiljetten ontwerpen en

door de initiatieven, of al langer rondloopt met

Kerk en een koperensemble dat hoog vanaf de

het Fonds 1818 Festival vooral niet vanuit je luie

drukken bij de Grafische Werkplaats, afgedankte

een eigen idee voor een betere buurt of maat-

kerktoren blaast.

stoel bij de radio, maar kom naar de kerk!

Doe mee!

Zicht op • nummer 7- 2018

DE SHOCKWAVESPECIALIST VAN NEDERLAND!

HEEFT U LAST VAN DEZE KLACHTEN? Chronische schouderklachten, met of zonder kalkafzetting

Chronische ellenboogpijn (tennis- of golferselleboog)

Chronische nek- en/of schouderpijn

Trigger ﬁnger of ziekte van Dupuytren

Chronische rugklachten (triggerpoints)

Heupklachten (slijmbeursontsteking)

Piriformis Cronische liesklachten Hamstringklachten

Pijn, net onder de knieschijf Shin Splints

Chronische pijn aan de achillespees (achillodynie)

Hielpijn (hielspoor), pijn onder de voet

WAARSCHIJNLIJK IS SHOCKWAVE THERAPIE DE OPLOSSING VOOR U! Shockwave therapie is een revolutionaire behandelmethode die ingezet wordt bij behandeling van chronische spieren peesaandoeningen. Langdurige blessures die hardnekkig zijn, kunnen met behulp van speciaal ontwikkelde apparatuur eﬀectief worden behandeld. Met behulp van echograﬁe wordt de pijnlijke zone gelocaliseerd en wordt de behandelkop rechtsreeks op de gewenste plek gezet. Door de krachtige geluidsgolven wordt de bloedsomloop en stofwisseling in het blessuregebied verbeterd waardoor de pijn afneemt. Shockwave activeert hiermee de zelfhelende eigenschappen van het lichaam en versnelt op deze wijze het genezingsproces.

WILT U MEER INFORMATIE? Bel 01812 533159, mail naar info@shockwave.nl, bezoek een van onze behandellocaties of kijk op www.shockwave.nl. Behandellocaties in Alphen a/d Rijn • Gouda • Leidschendam • Hilversum • Nieuw Vennep • Schiedam • Zoetermeer

Zicht op • nummer 7 - 2018

Breng je haar weer in gezonde staat met deze 5 producten Nu de zomer in zicht is, moeten we niet

twee keer per week een stukje vette vis, zo-

alleen goed op onze huid letten maar

als zalm. Maak voor een extra boost op een

ook op ons haar. Misschien hou je van

heerlijke zomerse avond een lekkere portie

het strand of het zwembad, maar dat is

guacamole.

wel een aanslag op de gezondheid van je haar. Gelukkig zijn er producten die jouw

Neem een zak-

haar gezond houden. We hebben het dan

je pitten mee

niet over producten die we op het haar

Ook pitten, zoals

aanbrengen om je haar te verzorgen,

zonnebloempitten zit-

maar over producten die je in je lichaam

ten vol belangrijke voe-

stopt: voedingsmiddelen. Gezond zijn be-

dingsstoffen, zoals vitamine

gint namelijk van binnen.

E. Dit vitamine zorgt er voor

Kies vaker noten

wordt gestimuleerd. Daarnaast zijn deze pitjes

Noten worden nog wel eens overgeslagen. Het

erg lekker en passen ze prima in je voeding.

zouden namelijk dikmakers zijn. Maar als je

Neem elke dag bijvoorbeeld een klein handje,

elke dag een klein handje noten eet, zul je niet

je kunt ze zo uit het vuistje eten of bijvoorbeeld

dikker worden. Zeker niet als ze snoep of zou-

over een salade strooien.

dat de bloedtoevoer naar je

hoofdhuid

te snacks vervangen. Kies bijvoorbeeld voor heerlijke walnoten of maak zelf amandelboter

Zet zoet op het menu

van amandelen. Noten zitten vol belangrijke

Als je ze nog nooit gegeten hebt is het mis-

voedingsstoffen die jouw haar van binnenuit

schien even wennen, maar ze zijn echt lek-

weer een boost geven.

ker én daarnaast gezond: zoete aardappelen.

Vergeet je eiwitten niet

Zoete aardappel zit vol belangrijke voedings-

Ook eiwitten zijn belangrijk, het zijn namelijk

Ga voor vet

stoffen, zoals vitamine C en vitamines van het

de bouwstoffen van ons lichaam én dus ook

Vet? Ja echt! Kies bijvoorbeeld voor vette vis

B-complex. Allemaal stoffen die je haar helpen

voor het haar. Kies daarom bijvoorbeeld voor

of avocado. De vetten in deze voedingsmid-

om weer gezond te houden. Zoete aardappel

peulvruchten, zoals kikkererwten of linzen. Je

delen zullen je haar haar glans teruggeven en

kun je prima grillen, maar er bijvoorbeeld ge-

kunt er een heerlijke curry of soep van maken,

daarnaast je hoofdhuid verzorgen. Eet daarom

zonde frietjes van. Of kies voor een heerlijke

of maak een rijkgevulde salade met heerlijke

soep met zoete aardappel.

peulvruchten.

Collecteren voor insecten Natuurmonumenten collecteert van 11 tot en met 16 juni

De ruim 10.000 collectanten van Natuurmonumenten hebben dit jaar een belangrijke missie. Het aantal insecten neemt dramatisch af en dat vraagt om extra maatregelen, ook in de natuur. Daarvoor gaan de collectanten in de week van 11 tot en met 16 juni op pad. We hadden het niet zo in de gaten, misschien omdat we ze niet misten. Maar het gaat slecht met de bijen, de vlinders en bijna alle andere insecten. Hun aantal neemt in een moordend tempo af. Het zijn niet de meest aaibare dieren en van sommige soorten ondervinden we echt last. Toch kunnen we deze kleinste beestjes niet missen. Ze zijn cruciaal in haast ieder ecosys-

teem; voor het bestuiven van bloemen, voor een gezonde bodem, als opruimers en als voedsel voor onder andere vogels. Hoe verdwenen al die fladderende vlinders en zoemende bijen? Door pesticidegebruik en ruimtegebrek. Insecten kunnen niet overleven in de eenzijdige en intensieve landbouwgebieden en in onze versteende tuinen. Daarom roept Natuurmonumenten iedereen op om mee te doen. Het roer moet om! Hoe? Door ieder stukje groen in Nederland te claimen als insectenparadijs, je tegels uit de tuin te trekken, bloemen in te zaaien en nestplekjes te creëren. Alle kleine beetjes helpen de kleinste beestjes vooruit. De opbrengst van de collecte gaat dit jaar naar de extra maatregelen die Natuurmonumenten neemt om de natuur nog insectvriendelijker te maken. Dat betekent: een grotere bloemenrijkdom, meer afwisseling in het landschap en nestplekken en nog omzichtiger maaien en hooien. Ook buiten de eigen gebieden komt Natuurmonumenten op voor de kleinste beestjes. Door iedereen op te roepen mee te helpen het tij te keren. Daarbij geven de boswachters concrete tips en adviezen en gaan zij het gesprek aan met de landbouw en politici.

Komt u een van de 10.000 collectanten tegen? Geef dan ook! Met 1 euro helpt u al 1m2 natuur insectvriendelijker te maken.

Zicht op â€¢ nummer 7- 2018

Zicht op • nummer 7 - 2018

Heb jij ook moeite met afslanken?

Wij bieden de oplossing. Maak nú een proefafspraak! LENTE

'Niemand kon mij helpen’

AC T I E

Nadia vertelt haar succesverhaal:

‘In de zomer vroegen mensen aan mij of ik weer zwanger was. Nee dat was ik niet. Ik was blij toen de winterperiode aanbrak, ik kon mij verschuilen onder mijn dikke jas. Na de eerste verjaardag van mijn jongste kind begon de zon weer door te breken en langzamerhand gingen de dikke winterkleren uit. Ik voelde me niet fijn in de niets verhullende kleding en opnieuw kwam de vraag of ik zwanger was. Vreselijk moe werd ik ervan! Soms zei ik gewoon ‘ja’ om van de vragen af te zijn.’ ‘Toen ik merkte dat er bij mijn kinderen op school door de ouders geroddeld werd over de vraag of ik weer zwanger was, was voor mij de maat vol. Ik zat vaak verdrietig op de bank en

voor

na 10 x

Ontspannen & simpel naar je eigen succesverhaal Het apparaat doet het werk voor je. Door middel van ultrasound gaat het vet uit de vetcel. Door middel van elektrostimulatie worden je spieren, nog eens maximaal getraind.

deling Intake & proefbehan voor samen van € 69,- nú

voelde me depressief. Er zat maar een ding op en dat was een afspraak maken bij de huisarts. Kort heb ik getwijfeld of ik misschien wel zwanger was. Dit was niet het geval. De huisarts vertelde mij dat ik zwakke buikspieren heb en dat deze spieren de bolle vorm aan mijn buik geven. Hij verwees mij door naar de plastisch chirurg en die gaf de diagnoses navelbreuk en buikwandbreuk. Enkele dagen daaropvolgend ging ik naar het ziekenhuis voor een scan van mijn hele buik en een plan voor een operatie. Er zou een buikwandcorrectie worden uitgevoerd. Ik was blij, eindelijk werd er iets aan mijn buik gedaan!’ ‘Mijn blijdschap was snel weer weg, want het bleek dat mijn buikspieren te ver uit elkaar staan. De operatie kon toch niet worden uitgevoerd. Ik moest het maar accepteren. Dit wilde ik niet! Er moest toch iets te doen zijn aan mijn buik? Ik besloot om het heft in eigen handen te nemen en op zoek te gaan naar een organisatie die mij wél kon helpen. Ik kwam uit op de website van Easyslim.nu en heb de hele site uitgespit. Dit klinkt toch te mooi om waar te zijn? Mijn man haalde mij over om een proefbehandeling te ondergaan en ik heb een afspraak gemaakt.’ ‘Ik kwam terecht bij Karin (eigenaar Easyslim.nu) en dit voelde erg goed. Tijdens de behandeling voelde ik mijn buikspieren samentrekken. Eindelijk gebeurde er iets! Ik was razend enthousiast. En toen ik hoorde dat ik na de eerste behandeling al een aantal centimeters was kwijtgeraakt kon mijn geluk niet op! Ik besloot een behandeltraject van 10 weken in te gaan.’

slechts € 35,-

ze De

‘In maart 2016 ben ik bevallen van mijn derde kind. De bevalling ging soepel, het verliezen van mijn zwangerschapsbuikje niet. In het begin dacht ik dat dit vanzelf minder zou worden. Het hoorde er toch immers bij? Ik was pas net bevallen.’

ult aat gar ant ie ge g ldt voor delin de proefbehan

Met resultaatgarantie: verlies direct tussen 4 en 28 cm* Afslanken was nog nooit zo easy!

act ie i s

gel dig t/m

l– = vo l o v 30 juni 2018 – Let op:

es *R

Wij helpen je aan een slanker én strakker lijf!

Met 46 vestigingen altijd hulp bij jou in de buurt!

‘Door de lieve dames van Easyslim.nu en het verliezen van 18 centimeter buikomtrek werd ik steeds enthousiaster. Kon ik mijn ervaringen delen met anderen? Ik wilde zelf wel aan de slag met een Easyslim.nu-studio. Binnen twee maanden was het geregeld. Inmiddels ben ik al ruim acht maanden bezig in mijn eigen studio. Ik heb veel vrouwen, maar ook mannen, kunnen helpen hun figuur weer terug te krijgen.’ ‘Veel klanten denken dat zij de enige zijn die niet kunnen afvallen. Dit is niet waar! Zelf heb ik er ook last van gehad. Ik deel mijn verhaal graag met mijn klanten. Zo weten zij dat schaamte absoluut niet nodig is. Easyslim.nu is er om jou te helpen!’

Easyslim.nu Zoetermeer • zoetermeer@easyslim.nu Bel 06 408 49 809 of boek online via www.easyslim.nu

Bekend van o.a.

Zicht op • nummer 7- 2018

Senioren digiwijs met de SeniorenTAB Sinds 2017 heeft de ouderenzorg een nieu-

schermd en ook ‘vegen’ staat uitgeschakeld. Wil

we speler erbij; de SeniorenTAB. Deze han-

de gebruiker toch een andere app of een instelling

dige tablet is door Stichting BOP speciaal

veranderen? Is iets onduidelijk? Dan belt de gebrui-

ontwikkeld voor ouderen en mensen die in

ker het eerste jaar gratis naar Hulp op Afstand. Zo

deze moderne digitale wereld extra onder-

worden vragen beantwoord en apps en instellingen

steuning kunnen gebruiken. Het apparaat

aangepast, zonder dat de gebruiker iets hoeft te

heeft een eenvoudige en zeer overzichtelijke

doen.

interface en is geïnstalleerd met alle belang-

Ouderen digiwijs maken

rijke apps. Zo kun je bijvoorbeeld meteen

De SeniorenTAB is voor €279 verkrijgbaar via

mailen, het nieuws lezen en bankzaken re-

www.seniorentablet.nl. Het project IZI Gezond

gelen. Deze draagbare computer is dé oplos-

Lang Thuis van Gemeente Den Haag biedt haar cli-

sing voor mensen met beperkte computer-

ënten de SeniorenTAB aan.

vaardigheden. Het gebruik ervan vergroot

De eenvoudige tablet is ook perfect geschikt en

hun zelfstandigheid. Zo houden ze aanslui-

aanpasbaar voor andere gemeenten en zorgorga-

ting op de dagelijkse gang van zaken.

nisaties die hun inwoners of cliënten digiwijs willen maken. Gemeente Den Haag is voorgegaan. Bewo-

Sociale media

ners van Gemeente Den Haag met een Ooievaars-

Mensen die in deze moderne digitale wereld extra

pas konden in 2016 en 2017 de tablet met korting

ondersteuning nodig hebben, kunnen de Senioren-

aanschaffen.

TAB ook goed gebruiken. Dankzij de grote knoppen

De SeniorenMOB is er voor meer dan bellen al-

en zoomfunctie is alles goed leesbaar. De tablet is

leen. En dat is heel gemakkelijk. Met deze handi-

ook direct te gebruiken na aanschaf. Foto’s van de

ge en eenvoudige mobiele telefoon voor ouderen

(klein)kinderen bekijken op Facebook, berichten

kunt u simpel en snel de weersvoorspelling bekij-

versturen met Messenger, Skypen met de (klein)

ken, foto’s maken of een mailtje versturen. Waar

kinderen, of een televisie-uitzending terugkijken:

u ook bent: met de SeniorenMOB doet u het al-

de tablet doet het allemaal. Alle belangrijke apps

lemaal zelf. De SeniorenMOB is voor €249 via

staan op de tablet, zoals Gmail, AD en Buienradar.

www.seniorentablet.nl.

De apps zijn overzichtelijk ingedeeld op categorie,

Heeft u thuis oude munten, penningen of bankbiljetten liggen en u wilt de waarde ervan weten ? Dan biedt "munttaxatie.nl" bestaande uit drie beroepsnumismaten u vrijblijvend de gelegenheid hiertoe ! Samen hebben zij meer dan 100 jaar kennis en ervaring.

Binnenkort organiseert "munttaxatie.nl" een aantal taxatiedagen bij u in de buurt. U wordt kosteloos geïnformeerd wat uw munten, penningen en bankbiljetten aan de hand van de huidige marktsituatie kunnen opbrengen. U kunt inbrengen ter veiling of eventueel verkopen na legitimatie.

Sassenheim

zaterdag 9 juni 2018, 13.00-17.00 uur Grand Café Graaf Jan, Jan van Brabantweg 3

Zoetermeer

zondag 10 juni 2018, 13.00-17.00 uur 2B-Home Event Centre, Dr. J.W. Paltelaan 103

Alphen a/d Rijn

maandag 11 juni 2018, 13.00-17.00 uur Zalencentrum De Bron, Troubadourweg 2

waaronder ‘winkelen’, ‘spelletjes’ en ‘zorg’. Alles is

Cursus en extra informatie

zo snel en gemakkelijk terug te vinden.

Heeft u een SeniorenTAB/tablet of SeniorenMOB/ smartphone en kunt u daar nog niet goed mee

Simpel en veilig

overweg, dan kunt u zich aanmelden voor een cur-

De tablet is speciaal aangepast aan mensen die de

sus. Wilt u extra informatie over de SeniorenTAB

bediening van een computer of tablet lastig vinden.

en SeniorenMOB bel dan gerust naar het volgende

Zorgen over het installeren of updaten, firewalls

telefoonnummer: 070 308 55 04. Wilt u ons be-

of virussen of iets fout doen op de pc of laptop,

zoeken dan is ons adres: “Hart van Moerwijk”, 1e

behoren tot het verleden. De instellingen zijn afge-

etage, Guntersteinweg 377, 2531 KA Den Haag.

€ 279 ,-

SeniorenTAB

De slimme en makkelijke tablet voor senioren

Karel de Geus Muntveilingen B.V. Veldhoven Romunt B.V. Numismatiek Roermond Mevius Numisbooks Int. B.V. Vriezenveen

040-2123455 0475-316010 0546-561322

zie voor verdere informatie

SeniorenMOB

Simpelweg de makkelijkste smartphone

€ 249 ,-

Guntersteinweg 377 - 2531 KA Den Haag - Tel: 070 308 55 04 www.seniorentablet.nl - info@seniorentablet.nl

.NL VOGUE DOLPHIN

• INCLUSIEF VOORDRAGER • SPORTIEVE EN STOERE LOOK • SHIMANO NEXUS 3 SPEED

ADV

€ 699IES 9

399 ONZE PR IJS

OP O=P

D N A A M E W NIEU ! N E S T E I F E W U E I N T E M LINE & S ON IN DE WINKEL

E-VOLUTION 3.0 • ALUMINIUM FRAME • SHIMANO NEXUS 7 SPEED • VOORWIELMOTOR • 36V/11Ah

ADV

€ 1.7I9ES 9

1.249 ONZE PR

EMIUM N7 VOGUE PFRRAM E • ALUMINIUM S 7 SPEED • SHIMANO NEXU • 36V/13Ah ACCU • LCD DISPLAY

ADV

1.279

€550 KORT ING

E-BIKE

OOK IN RIJSWIJK!

€599 VA

€ 1.5IES 79

IJS

€360 KORT ING

ES E-BIK NAF

ONZE PR IJS

E-BIKE

€300 KORT ING

MATRABIKE IS GEVESTIGD AAN DE: HERENSTRAAT 1

OPEN OP: DI, WO, VR : 14.00-19.00 |DO: 14.00-20.00 |ZA: 10.00-17.00

A l l e p r i jze n u i t d e a d ve r t e n t i e zi j n o n d e r vo o r b e h o u d v a n d r u k- e n ze t f o u t e n e n v a n w i jzi g i n g v a n a f 2 w e ke n n a p u b l i c a t i e . H i e r vo o r w o r d t ge e n a a n s p ra ke l i j k h e i d a a nv a a r d d o o r M a t ra b i ke .

Zicht op • nummer 7 - 2018

Hollands Buiten ontvangt 17.000 bezoekers op Dag van het Kasteel VOORSCHOTEN - Tussen Hillegom en Den

scheerder) aanwezig die veel bekijks trok. Ook in

Haag, evenwijdig aan de kustlijn, ligt “Hollands

de bollenstreek waren verschillende “kastelen” te

Buiten”: een groene parelketting met prachti-

bezoeken, waaronder Kasteel Keukenhof en ‘t Huys

ge landgoederen en buitenplaatsen. Afgelopen

Dever in Lisse.

maand, met Pinksteren, openden 19 van deze Zuid-Hollandse buitens de deuren voor het

Ontdek Hollands Buiten

publiek, tijdens de landelijke Dag van het Kas-

Ben je zelf nieuwsgierig naar de rijke geschiedenis

teel. Maar liefst 17.000 bezoekers genoten van

en de prachtige, groene omgeving van deze land-

bruisende activiteiten tegen het decor van his-

goederen en buitenplaatsen? Je kunt ze het hele

torische landschapstuinen en rijke interieurs.

jaar door zelf ontdekken op: www.hollandsbuiten.nl.

Zo kon je op Buitenplaats Berbice in Voorschoten

Over de Dag van het Kasteel

een kijkje nemen in de oude rozentuin, waar lo-

De Dag van het Kasteel wordt mogelijk gemaakt

kale honing en planten werden verkocht. Op het

door de enthousiaste inzet van honderden vrijwil-

naastgelegen Beresteijn kon de jeugd zich uitleven

ligers die zich hebben verbonden aan de verschil-

in het grote landschapsbos, met boogschieten en

lende landgoederen en buitenplaatsen in Zuid-

kanovaren op de kruisvijver. Kasteel Duivenvoorde

Holland. Zij worden hierin financieel gesteund door

in Voorschoten ontving bijna 3.000 bezoekers.

Fonds1818 en de provincie Zuid-Holland. Erfgoed-

In de tuin voor het kasteel was onder andere een

huis Zuid-Holland verzorgt voor de Zuid-Hollands

“blotevoeten pad” uitgezet. Buitengoed Dorrepaal

deelnemers de coördinatie en PR van het evene-

in Leidschendam en Buitenplaats Ockenburgh in

ment. De Dag van het Kasteel is een landelijk eve-

Den Haag trokken beide 2000 bezoekers. Op beide

nement en wordt georganiseerd door de Nationale

locaties was een schaapskudde (met schaaps-

Kastelenstichting.

Alle bungalows vrijstaand en gelijkvloers. Te huur: 6 persoons - bungalows/gelijkvloers, tevens mindervalide bungalows. Gratis toegang tot gemeentelijk buiten en overdekt zwembad, diverse restaurants in de omgeving. Goed viswater en prima fiets- en wandelmogelijkheden.

Vraag vrijblijvend folders aan Telefoon: 0541 - 35 23 93 | Johanninksweg 80, 7591 NR Denekamp | www.bavelds-dennen.nl

COLOFON Verspreidingsgebieden: Leidschendam e.o., 23.971 exemplaren Rijswijk, 27.462 exemplaren Voorburg, 21.005 exemplaren Wassenaar & Voorschoten, 24.298 exemplaren Zoetermeer, 57.803 exemplaren Zicht Op Haaglanden: Mercuriusweg 92, 2516 AW Den Haag Tel.: 070 - 2044123 info@zichtop.nl, www.zichtop.nl Accountmanager: Marleen Osinga, m.osinga@zichtop.nl

Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Haaglanden’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenementen, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten! De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 23 juni. U kunt kopij insturen tot en met 13 juni. Mail uw persbericht of mededeling, liefstvoorzien van één of meer foto’s naar redactie@zichtophaaglanden.nl

Tel.: 070 - 2044121

Disclaimer Zicht Op Haaglanden is een handelsnaam van

Eindredactie: Roland Pluut Hoofdredactie: Lisette Weber-Ziere Redactie: Lisette Weber-Ziere Redactie: Laura Boeters, Merel Ivens,

Joup B.V. Zicht Op Haaglanden kan niet aansprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm

Wendy Lin, Marinda Vis redactie@zichtophaaglanden.n Vormgeving: Zicht Op Media Verspreiding: FRL verspreidingen BV te Leeuwarden. Heeft u vragen over de verspreiding?

dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Haaglanden behoudt zich het recht voor om ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Zicht Op Haaglanden.

Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157

Regio’s van Zicht Op: Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland & Tholen, Voorne, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., West Betuwe, Betuwe, Overbetuwe, Rijswijk, Leidschendam e.o., Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zoetermeer, Zeist e.o., De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug, Ede, Veenendaal, Wageningen/Bennekom, Naaldwijk e.o., ’s-Gravenzande, Vlaardingen, Maassluis, Spijkenisse e.o., De Hoeksche Waard, Albrandswaard.

2018-07

‘Zicht Op Haaglanden’ is een uitgave van Joup B.V. en verschijnt 18 keer per jaar in vijf edities. Deze vijf edities hebben een gecombineerde oplage van 154.539 exemplaren.

Bel of SMS en maak kans op € 20,-! Bellen

Bel de oplossing door naar: 0909-123 45 68 (60 cent per gesprek). Het doorbellen van de oplossing kost niets meer dan de kosten van een postzegel en het is nog makkelijker ook! Bel en maak kans op de prijs van 20 euro!

NIEUW: nu ook per SMS!

Vanaf heden kunt u de oplossing van de prijspuzzel ook per SMS doorsturen! Om kans te maken op de puzzelprijs, stuurt u een SMS naar nummer 3010 (60 ct. p.o.b.) met daarin: ZICHTOP (spatie) gevolgd door uw oplossing (spatie) uw postcode en huisnummer. Voorbeeldje prijspuzzel SMS: ZICHTOP PARAPLU 3233 SL 18. Wij wensen u veel plezier en zien uw oplossing tegemoet. Succes!

Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 06/2018: 32343 De winnaar van € 20,- is deze maand: Mw. P. de Jong, Rijswijk.

Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met 23 juni 2018 per SMS verstuurd of doorgebeld worden.

Zicht op â€˘ nummer 7- 2018

De nieuwe collectie van De Sede uit Zwitserland, Riva uit ItaliĂŤ en meer merken te bewonderen in onze showroom!

Advies Ontwerp 3D tekenen Realisatie woningstoffering vloeren raambekleding shutters gordijnen verlichting eetkamertafels eetkamerstoelen salontafels banken fauteuils relaxfauteuils tv kasten kasten op maat Estland 5 - hoek buitenwatersloot Delft 015-2628790