Zicht Op Haaglanden - Editie Wassenaar & Voorschoten - 201804

ZICHT OP

WASSENAAR & VOORSCHOTEN

Jaargang 28 | nr. 04 - 2018 | Een uitgave van Zicht Op Haaglanden

03

TONZON Vloerisolatie: Siberische kou dringt diep in de bodem

07

“Ik wil gewoon weer lekker slapen!”

09 EEN SNELLER HERSTEL EN LANGER FIT Vrijwilligersactie NLdoet levert MET HOOGWAARDIG EIWIT glimlach op bij cliënten WZH

12

Een sneller herstel en langer fit met hoogwaardig eiwit

BOUWSTEENTJES EN EASY-TO-EAT Bij ongewild gewichtsverlies wordt veel spierweefsel afgebroken. Dit leidt tot minder kracht, vermoeidheid en verminderde weerstand. Extra eiwitrijke voeding zal dit proces tegengaan en verbetert de lichaamstoestand.

Dat dit ook lekkere tussendoortjes kunnen zijn bewijzen de Bouwsteentjes en Easy-to-Eat. Het Bouwsteentje kan vergeleken worden met een gebakje, Easy-to-Eat heeft de uitstraling van een dessert. Beide zijn verkrijgbaar in verschillende smaken. Easy-to-Eat is, zoals de naam al doet voorkomen speciaal ontwikkeld voor mensen met slikproblemen.

SEIZOEN

begint op april 23 EIWIT BOMVOL 2018

Taal Taal

De Bouwsteentjes [kleine gebakjes] zijn een bron van hoogwaardige melkeiwitten. Iemand die ziek of ondervoed is heeft veel meer eiwitten nodig. De met energie- en eiwitverrijkte gebakjes van Innopastry bieden uitkomst.

Bouwsteentjes zijn lekkere tussendoortjes die gemakkelijk te nuttigen zijn, de eetlust opwekken en het herstel bevorderen.

OPEN DAGEN: Dinsdag 10 april Zaterdag 14 april

18.00-21.00 u 13.00-16.00 u

Zeven dagen per week kringloopplezier bij RataPlan Den Haag PRIJSWINNEND RECEPT

Zowel de Bouwsteentjes als Easy-to-Eat zijn in 2008/2009 gewaardeerd met een 1e prijs voor innovatie.

Alle producten zijn op volledig natuurlijke basis en bevatten geen E-nummers. Easy-to-Eat heeft als voordeel dat deze volledig glutenvrij is.

Kijk snel op pagina 3

IN HET VRIESVAK BIJ UW JUMBO EN IN DE KOELKAST THUIS

Op zoek naar een nieuwe beheerder voor uw VvE?

Bouwsteentjes en Easy-to-Eat zijn diepgevroren en verpakt per 4 stuks. Per smaak verpakt en kennen de Bouwsteentjes 4 smaken, te weten: chocolade, aardbeien, banaan en bosvruchten. Easy-to-Eat is in 2 smaken verkrijgbaar, tropical en frambozen.

Gratis advies en meten aan huis

Na het ontdooien dienen zowel de Bouwsteentjes als Easy-toEat lekker fris gegeten te worden, dan is de smaak op zijn best.

In de koelkast nog 4 dagen houdbaar.

heer VvE Bsevanaf reed xcl. btw € 4,95 e per maand!

Luifelbaan 18, 2242 KT Wassenaar Bouwsteentjes of Easy-to-Eat Tel: 070 - 5118664 nt / arteme 4 stuks voor € 4,99 Per app www.wooncentrumwassenaar.nl Bij Jumbo online te bestellen

Vervane Beheer B.V., sinds 1976 het adres voor het beheer van Verenigingen van Eigenaars. Neem een kijkje op onze website; www.vervane.nl en informeer naar onze interessante tarieven

2

Zicht op • nummer 4 - 2018

Florence maakt Haagse Stadsvlogger 2018 bekend De eerste Haagse Senior Stadvlogger is

Den Haag, vandaan komen. De prijs bestond

bekend. Heleen Arends ging er met de

uit een vlogcamera en de titel ‘Haagse

felbegeerder titel vandoor. De strijd werd

Stadvlogger 2018’. De prijs werd uitgereikt

gevoerd tussen een aantal deelnemers

door wethouder Rabin Baldewsingh (Sociale

van de Florence Vlog Studio. De finale

zaken,

vond plaats in Keus Genoeg in Den Haag.

Sport).

Lovende woorden

Leren filmen, monteren en video’s plaatsen

Over alle vlogs was de jury zeer te spreken.

De afgelopen weken hebben zeven enthousiaste

Uiteindelijk werd Arends aangewezen als

60-plussers zich gestort in de wereld van het

winnaar. De jury oordeelde dat ze met haar

vloggen in de Florence Vlog Studio. Onder

persoonlijkheid de kijker meeneemt in haar

leiding van fotograaf en videomaker Ruud van

onderzoek waar de plastic slierten, rondom

den Houte hebben zij geleerd hoe ze video’s

het Texaco Station aan het Verhulstplein in

maken, welke cameratechnieken er zijn, hoe

Werkgelegenheid,

Wijkaanpak

en

VERVAT VOORTENTSPECIALIST

je een verhaal vertelt, hoe je jezelf presenteert,

aan activiteiten (fysiek en mentaal) een positief

hoe je monteert en tenslotte hoe je een vlog

effect hebben op de gezondheid en het

op YouTube plaatst en zorgt voor volgers.

welbevinden. Bovendien brengen gezonde en

Dit heeft geresulteerd in een paar prachtige

gelukkigere 60-plussers minder zorgkosten

vlogs waarin de deelnemers iets vertellen over

met zich mee.

zichzelf en over de stad Den Haag.

Gezondheid en Zorg. Dat is waarvoor ruim 3.700 medewerkers en 1.700 vrijwilligers

Actiever leven

Vervat specials: uit voorraad leverbaar

Veel modellen van V d diverse merken

Advies Ontwerp 3D tekenen Realisatie

VERVAT MEGASTORE

Stadionweg 33d 3077 AP Rotterdam T 010 482 2781 www.vervat.nl

De Florence Vlog Studio maakte onderdeel

van Florence zich iedere dag inzetten. Zo’n

uit

Actief

35.000 inwoners van Delft, Den Haag, Rijswijk,

van Florence dat specifiek is gericht op

Leiden, Leidschendam-Voorburg, Voorscho-

60-plussers.

ten en Wassenaar maken gebruik van de

van

het

activiteitenprogramma Florence

biedt

hen

bewust

activiteiten aan, omdat een actiever leven

ondersteuning

bijdraagt aan een gezondere maatschappij.

verlening omvat onder meer thuiszorg, verzor-

van

Florence.

De

dienst-

Bewezen internationaal onderzoek wijst uit dat

gingshuiszorg, verpleeghuiszorg, advisering en

een goed sociaal netwerk en het deelnemen

gemaksdiensten.

Primeur van Nederland 2e Paasdag te zien bij Smits de nieuwe Ledlamp van Ferrolight de Sunsister, bijna de zon!

De nieuwe collectie is binnen van Leolux, Riva, Jori en De Sede

woningstoffering vloeren raambekleding shutters gordijnen verlichting eetkamertafels eetkamerstoelen salontafels banken fauteuils relaxfauteuils Estland 5 - hoek buitenwatersloot Delft 015-2628790

www.smitsdesigncenter.nl

www.facebook.com/totaalwonen/

Zicht op • nummer 4 - 2018

3

Zeven dagen per week kringloopplezier bij RataPlan Den Haag Vanaf zondag 25 maart, bijna een jaar na de opening van de kringloopwinkel in Den Haag, is RataPlan Den Haag ook elke zondag geopend. Dat betekent zeven dagen per week kringloopplezier! De aftrap op 25 maart staat in het teken van de Zomerkleding verkoop. Het kringloopbedrijf is elke zondag open van 12:00-17:00 uur.

Buiten blijft het weer langer licht en het

is vanaf dat moment in zomerse sferen

zonnetje laat steeds vaker van zich zien. De

ingericht en zal dagelijks worden aangevuld

start van het voorjaar betekent de start van

met nieuwe spullen. Van zomerjurken en

de lentekriebels. Ook de werknemers van

vrolijke zonnehoeden tot korte broeken en

kringloopwinkel RataPlan hebben de zomer

sneakers. De zoektocht naar unieke artikelen

alweer in hun bol. Alle zomerjurken, korte

is bij een kringloopwinkel altijd nieuw en vers.

broeken en slippers worden weer tevoorschijn gehaald. RataPlan biedt een ruim assortiment

Ophaalservice en afgifte goederen

zomerartikelen.

Begint u binnenkort met het uitzoeken van uw zomerspullen en worden er spulletjes

laptops van topmerken zoals Dell, HP en Acer.

RataPlan stopt niet bij alleen hergebruik van spullen, maar creëert daarnaast zoveel

Start zomerkleding

vervangen of weggedaan? Ook uw “oude”

De verkoop van zomerkleding start op zondag

kleding en schoenen kunnen een ander

Koopt u zondag 25 maart, 8 april, 15 april

mogelijk betaalde banen voor mensen met een

25 maart. De kringloopwinkel aan de Laan van

weer blij maken. Neem contact op met de

of 22 april voor ten minste

€ 50,- artikelen

afstand tot de arbeidsmarkt. Daarnaast biedt

Waalhaven 213a is die dag extra geopend van

klantenservice van RataPlan en plan een

bij kringloopwinkel RataPlan Den Haag, dan

RataPlan werkervaringsplaatsen aan mensen

12:00 – 17:00 uur. De volledige kledingafdeling

ophaalafspraak in. Telefoonnummer: 088-

ontvangt u een lot bij de kassa en maakt u kans

die door uiteenlopende redenen de aansluiting

8282782. RataPlan komt graag en gratis op

op een Acer laptop van Mediapoints. De loting

met de arbeidsmarkt verloren hebben. De

afspraak langs om spullen op te halen.

vindt plaats op zondag 29 april om 15:00u in

ervaring die zij bij RataPlan opdoen, helpt ze

de koffiecorner van de kringloopwinkel.

de stap te maken naar een betaalde baan. Elk individu kan zijn/haar kwaliteiten inzetten en

Winactie Om te vieren dat RataPlan Den Haag één jaar

Stichting RataPlan

verder ontwikkelen, ze krijgen hierbij intensieve

bestaat en de koopzondagen goed in te luiden,

Stichting RataPlan is een maatschappelijke

begeleiding van professionele bedrijfsleiders.

wordt er een speciale winactie georganiseerd in

onderneming met als doel het creëren van

samenwerking met Mediapoints. Mediapoints

kansen voor mens en milieu. Door zoveel

Wilt u meer informatie over een kringloopwinkel

is een shop-in-shop in RataPlan Den Haag

mogelijk hergebruik te bevorderen, wordt

bij u in de buurt? Ga naar www.rataplan.nl of volg

en verkoopt betaalbare desktops, towers en

verspilling voorkomen en restafval gereduceerd.

RataPlan op social media.

Ook nieuwbouwwoningen niet bestand tegen natuurgeweld

De primeur van Nederland: het nieuwe ontwerp van Ferrolight!

Siberische kou dringt diep in de bodem

Zonlicht, led-verlichting, kleur echt!

Nooit eerder hebben wij in de avond een

Primeur tijdens Pasen

interieur

je woning flink omhoog gaat, omdat je woning is gebouwd boven een koud gat in de grond.

Smits Designcenter heeft op 2

Vaak is het een vies vochtig gat waarin soms

kleur zoals bij daglicht was waar te nemen!

Paasdag de primeur met Ferrolight

water staat.

De nieuwste led-technologie die bij ons

"Sunsister". De kleuren worden zo

verlichtingsmerk Ferrolight wordt toegepast,

echt – alsof de zon een bijdrage

Dit is de oplossing!

maakt het bijna mogelijk de zon in huis te

levert, terwijl deze reeds is onder

Het grootste probleem is dat de onderkant

halen. Het nieuwste ontwerp van de verlichting

gegaan.

van de vloer continu warmte uitstraalt naar de

kunnen

opleveren

waarbij

de

e

kruipruimte, ook wanneer de vloer is geïso-

bevat 98 procent van het kleurenspectrum van de zon.

leerd met EPS of purschuim. Warmtebeelden

Ons team van Smits Designcenter Delft wordt enthousiast van het

De Siberische koudegolf heeft ons na-

laten dit overduidelijk zien. Gelukkig is er een

maken van een mooi en kleurrijk

tuurijs gebracht, maar heeft ook de grond

isolatiemateriaal uitgevonden dat deze warm-

interieur. Vaak vervagen kleuren in

onder ons huis flink afgekoeld. Meer dan

testraling vrijwel volledig tot nul weet te redu-

uw interieur in de avond door de

in een normale winter. Zelfs wanneer de

ceren; het TONZON Thermoskussen. Al 38 jaar

huidige verouderde verlichting. De

verwarming dag en nacht aan blijft, komt

is dit het beste wapen tegen gewone Neder-

nieuwe led-technologie hebben wij

de vloer nu vaak niet meer op tempera-

landse en Siberische kou in de grond. Omdat

omarmd en is te zien en te beleven

tuur. De CV-ketels van woningen met

het ijzersterke materiaal opvouwbaar is, past

in

de

vloerverwarming draaien overuren. Die

het door ieder luikje en kan het veel makkelij-

gehele collectie van Ferrolight en

hadden trouwens de verwarming toch al

ker in krappe kruipruimtes worden verwerkt. Er

heel veel verlichting van Oligo. Dit

continu aanstaan vanwege het te grote

komt geen vrachtwagen aan te pas.

zijn stuk voor stuk technologische

warmtelek aan de onderkant van de vloer.

topstukken, ook qua design! Wij zijn

Ook nieuwbouwwoningen worden niet

Maar niet alleen onder ons huis laten we de

bijzonder enthousiast geraakt van

gespaard, zelfs niet wanneer ze geïso-

warmte ongegeneerd weglekken. CV-buizen

deze verlichting, kom absoluut kijken

leerde funderingen hebben. Nederlandse

lopen vaak door onverwarmde ruimtes zoals

op 2 paasdag

woningen zijn thermisch en vaak ook hy-

kruipruimtes, zolders en garages. Ook wanneer

grisch slecht tot zeer slecht geïsoleerd

ze met gewone buisisolatie zijn geïsoleerd,

van de grond waarop ze zijn gebouwd.

verliezen ze nog veel warmte door uitstraling.

onze

showroom.

Beleef

e

Van al onze meubelmerken hebben

Radiatoren warmen direct ook de buitenmuren

wij de nieuwe collectie in onze showroom geplaatst en kleurrijk

“Warmte gaat toch omhoog”, zo denken velen,

op. Bij woningen met luchtverwarming is het

gepresenteerd. Het is een lust voor

dus waarom zou je dan veel aandacht aan de

in de kruipruimte soms nog warmer dan in de

het oog, kom gerust binnen bij

vloer besteden? Je kunt beter je dak isoleren

kamer. Ook bij nieuwe woningen en NOM wo-

Estland 5 te Delft!

en vloerverwarming aanbrengen. Dat levert

ningen is nog veel te winnen.

veel punten op. Plaats nog wat zonnepanelen Team Smits Designcenter Delft

erbij en het energielabel kan bijna niet meer

TONZON, het allerbeste wapen tegen koude grond.

stuk. Wel jammer dat dan het gasverbruik van

Meer info op tonzon.nl

4

Zicht op • nummer 4 - 2018

Speciale woon-sale!

Uit voorraad leverbaar!

Elektrisch verstelbaar 180 x 210 cm van € 4.273,- voor

€ 3.639,-

GRATIS bezorging en montage.

Showroommodel Select in vintage leather 180 x 200 cm incl. Goldline matrassen van € 4.398,- voor

€ 2.699,-

Ambachtsweg 24a • 2222 AL Katwijk • T 071 408 58 55 • inf0@denachtwachtkatwijk.nl www.denachtwachtkatwijk.nl

5

Zicht op • nummer 4 - 2018

Voorjaarsconcert Wassenaar Vocaliter Op woensdag 11 april begint om 20:15

gemaakt had. Dit authentieke verhaal verschafte

uur in de Goede Herderkerk het voorjaars-

Herman Strategier een stevig houvast en is de

concert van de oratoriumvereniging Was-

aanleiding voor het componeren en de naam-

senaar Vocaliter. Op het programma staan

geving van dit muziekstuk. Strategier zelf moest

twee werken, de Arnhemsche Psalm van

op de leeftijd van 32 jaar met zijn jonge gezin

Herman Strategier en het Requiem van

uit Arnhem evacueren omdat toen de operatie

Wolfgang Amadeus Mozart

Market Garden op handen was. Deze evacuatie heeft diepe indruk op hem gemaakt, een herin-

Herman Strategier en de Arnhemsche Psalm

nering die door deze compositie – 10 jaar na de

De in Arnhem geboren Herman Strategier (1912-

bevrijding – weer helder voor zijn geest stond.

1988) is een rooms-katholiek kerkmusicus, componist, dirigent, organist en docent. Hij com-

W . A. Mozart en het Requiem

poneerde ongeveer 400 werken voor de meest

Het Requiem is de laatste, onvoltooid gebleven

uiteenlopende bezettingen en genres, veelal in

compositie van de Oostenrijkse componist Wolf-

opdracht geschreven. Evenals de Nederlandse

gang Amadeus Mozart (1756 – 1791). Mozart

componisten, Jan Mul en Albert Klerk, is Stra-

bedacht en schetste de vermoedelijk gehele

tegier sterk beĂŻnvloed door de monumentale stijl

requiemcompositie zowel voor als tijdens zijn

van Hendrik Andriessen. Naast zijn bewondering

laatste ziekbed in 1791. Alleen de eerste twee

voor Andriessen, had Strategier ook bewonde-

hoofdstukken (t/m deel 8) werkte hij echter tot

ring voor Gabriel FaurĂŠ, Poulenc, Debussy en

een geheel uit. Omdat het Requiem een bestelde

Ravel. De invloed van deze componisten, leidde

compositie betrof, werd het werk op aandringen

in de composities van Strategier tot een eigen

van Mozarts weduwe Constanze Mozart vol-

klankidioom bestaande uit speelse en makkelijk

tooid, Deze ontwikkeling heeft lange discussies

toegankelijke muziek met een fijnzinnige harmo-

uitgelokt over de originaliteit van het stuk. Naast

niek.

de muzikale kwaliteit geniet het muziekwerk ook

Foto: **

bekendheid door het verhaal achter de mysteri“Want in hoofd en hart heerst de onrust�, door

euze opdrachtgever van Mozart.

een toevallige omstandigheid hoorde Jan Engelsman welk een diepe indruk het voorlezen

De toegangsprijs bedraagt â‚Ź 30,- en kaarten

van Psalm 91 op de gewonde soldaten tijdens

voor dit concert zijn te koop via leden van het

de gevechtshandelingen van Slag om Arnhem

koor en bij de Bibliotheek in de Langstraat.

Vier Pasen in Het Wedde!

Verkeersbesluit wijzigen eenrichtingsverkeer Johan de Wittstraat

Een heerlijk ontspannen Pasen vieren? Kom naar Het Wedde voor een compleet

Het college van burgemeester en wethou-

fietsers zijn, net als in de huidige situatie,

verzorgd dagje uit! Ontbijten met het gezin en daarna een frisse duik? Of een

ders van Wassenaar heeft besloten om op de

eenrichtingsverkeer uitgesloten.

frisse duik en daarna gezellig brunchen? Pasen vier je dit jaar bij Het Wedde.

Johan de Wittstraat, tussen de Lange Kerkdam en de Van Zuylen van Nijeveltstraat, het

Dit besluit is op 8 maart 2018 gepubliceerd in de

Voor het eerst zal zwembad Het Wedde op beide Paasdagen geopend zijn, van 09.30

eenrichtingsverkeer tijdelijk om te draaien

digitale Staatscourant en is in zijn volledigheid in

tot 13.00 uur. Voor of na het zwemmen kunt u in Het Wedde, espressobar en lunchroom

zodat het verkeer vanaf de Lange Kerkdam

te zien op de site www.officiĂŤlebekendmakingen.

genieten van een heerlijk ontbijtje of brunch. In Het Wedde wordt een buffet opgesteld met

richting de Van Zuylen van Nijeveltstraat

nl, de digitale Staatscourant. Ook is het besluit in

onder ander huisgemaakte kippensoep, diverse broodsoorten, croissants, roerei, gekookt

rijdt. Het omdraaien van de rijrichting geldt

te zien tijdens kantooruren bij de centrale balie op

ei, diverse vleeswaren, diverse kaassoorten, diverse soorten zoet beleg, pannenkoeken,

voor de duur van maximaal 10 maanden

het gemeentekantoor aan de Johan de Wittstraat

melk en jus d’orange. Het ontbijt staat klaar vanaf 09.30 uur, om 11.30 uur zijn late ontbij-

vanaf 14 maart 2018. Zes maanden na de

45. Binnen zes weken na de dag dat dit besluit

ters en/of vroege lunchers van harte welkom. Via de webshop van Het Wedde zijn tickets

instelling van wijziging wordt bekeken wel-

bekend is gemaakt, kunnen belanghebbenden

te verkrijgen, voor zowel 1ste als 2de Paasdag. De tickets worden onderscheiden in tic-

ke rijrichting de voorkeur heeft. Hiervoor

een ondertekend en gemotiveerd bezwaarschrift

kets voor ontbijt + zwemmen, brunch + zwemmen, ontbijt of brunch. Wacht niet te lang,

wordt binnen 10 maanden na instelling van

indienen bij het college van burgemeester en wet-

vol = vol!

deze wijziging een besluit genomen. (Brom)

houders, Postbus 499, 2240 AL Wassenaar.

Succesvol 7e PJPJ jazzconcert In de goed gevulde Grote Zaal van het Cul-

nen, pianist George Bereris, bassist Ignacio

tureel Centrum Voorschoten vond zondag-

Santoro en drummer Guillermo Martin Vilana.

middag 11 maart 2018 het 7e PJPJ jazzconcert van dit seizoen plaats. Dit keer

Een

het Alba Careta Quintet met altsaxofonist

meer

sfeerimpressie

Javier Campo als speciale gast.

www.pjpj.nl. Het eerstvolgende jazzconcert

info

over

van

PJPJ

het is

te

concert

en

vinden

op

is op zaterdag 14 april 2018 om 20:00 uur.

Met veel enthousiasme opende trompettiste/ zangeres Alba d ​ e eerste set met een prachtige uitvoering van de jazzstandard ‘Have you met Miss Jones’ waarna Javier ook enkele standards, waaronder ‘Stablemates’, op een ontzettend muzikale en dynamische manier neerzette. Na de pauze prachtige composities van Alba Careta zelf van haar net uitgekomen cd ‘Origens’ met tenorsaxofonist Ukko Heino-

 WONINGEN LEEG OF VERHUURD Â? "Â? " Â?Â? Â

 Â? Â?  / Â?  ­ €  Â

@

6

Zicht op • nummer 4 - 2018

Open dag Maandag 26 maart 2018 13:00 tot 17:00 uur BBL Opleidingen Basiskok mbo niveau 2 Branchediploma kok niveau 2 Gastheer/ gastvrouw mbo niveau 2 Zelfstandig Werkend Kok mbo niveau 3 Horeca Ondernemer Manager mbo niveau 4 Leidinggevende keuken mbo niveau 4 Branchediploma Patisserie (specialisatie)

Gratis proefles?

Bel: 070 302 99 56

www.horecaacademie.nl

TONZON VLOERISOLATIE DÉ OPLOSSING TEGEN VOCHTPROBLEMEN EN EEN (SIBERISCH?) KOUDE VLOER

Beter Isolerend effect TONZON Vloerisolatie heeft in een kruipruimte een beter isolerend effect dan andere isolatiematerialen. Dat is te danken aan het unieke Thermoskussen dat in 1980 in Nederland is uitgevonden. Dit is het enige materiaal dat de warmtestraling van de vloer vrijwel tot nul reduceert. De vloer wordt daardoor warmer en de energiebesparing is hoger. Andere isolatiematerialen zoals wol, EPS (polystyreen) of purschuim remmen de warmtestroom wel enigszins, maar de warmte die wordt doorgelaten, wordt aan de onderzijde uitgestraald naar de kruipruimtebodem en de nog koudere funderingsmuren. Door dit permanente warmtelek worden nieuwbouwvloeren niet zo warm en is een vloerverwarmingssysteem bijzonder traag. Het Thermoskussen heeft als bijkomend voordeel dat het volledig opvouwbaar is. Het past door ieder luikje, kan ook in krappe kruipruimtes worden toegepast, het geeft veel minder overlast en er zijn geen vrachtwagens nodig.

Kosteloze inspectie van uw kruipruimte Waarom nog langer wonen op een koude vloer? Tonzon is al ruim 38 jaar het beste

Warmtebeelden laten grote warmtelekken zien

TONZON BV Postbus 1375 7500 BJ Enschede

bij opwekking

info@tonzon.nl www.tonzon.nl

TONZON Thermoskussens

TONZON Bodemfolie

wapen tegen afkoeling van uw vloer.

Vraag nu een kosteloze inspectie aan van uw kruipruimte. U ontvangt vrijblijvend een offerte op maat. Kijk snel op tonzon.nl Onnodige warmtelekken kosten veel gas We laten veel warmte onbenut weglekken.

De stookruimte is warm. Geïsoleerde CV-buizen in kruipruimtes en zolders stralen warmte uit. Radiatoren warmen buitenmuren op. Bij vloer verwarming lekt veel warmte aan de onderzijde weg.

Bij woningen met luchtverwarming is het in de kruipruimte soms nog warmer dan in de kamer. Ook bij nieuwe woningen en NOM woningen is nog veel te winnen.

Zie hoe simpel het kan zijn om klimaateffectief gas te besparen. Ga naar tonzon.nl/warmtelekken.

bij transport

bij afgifte

0900 - 28 66 966 (0,10 p/min) KvK 06044102

Zicht op • nummer 4 - 2018

7

Een heerlijk bed voor iedereen

“Ik wil gewoon weer lekker slapen!”

Tachtig procent van de klanten van Chris Nederhorst krijgt hij via-via. Ze komen het matras bij hem uitzoeken dat het beste bij hen past. In de grote showroom met matrassen en slaapaccessoires van zijn bedrijf Royal Health Foam (RHF) is alle expertise aanwezig om hen een goede nachtrust te bezorgen.

Rugklachten en opvliegers heeft

matrassen zes weken in huis om te voelen

rugklachten, waardoor hij slecht slaapt.

of die werkelijk bij hen passen. Als ze niet

Mevrouw heeft last van nachtelijk zweten,

tevreden zijn, bellen ze op en worden de

waardoor ze regelmatig wakker wordt. De

matrassen weer opgehaald. Zijn ze er nog

fysiotherapeut van mijnheer raadt aan naar

niet uit, dan blijven de matrassen nog wat

de winkel van Royal Health te gaan voor een

langer liggen. “Niet goed, geld terug. Dat

nieuw matras. In de showroom proberen ze

is hoe we werken. Zonder kleine lettertjes”,

een aantal matrassen. Er zijn vier hardheden:

zegt Nederhorst. “Ze kunnen zo vaak ruilen

zacht, medium, stevig en extra stevig.

als nodig is, zonder extra kosten. De praktijk

“Lekker slapen wordt vooral bepaald door de

moet uitwijzen of iemand echt het matras

hardheid van het matras”, vertelt Nederhorst.

heeft uitgekozen dat het beste bij hem of

“Wij krijgen veel klanten zoals mijnheer.

haar past.”

Neem

dit

echtpaar.

De

man

Maar ook mensen met artrose of reuma.

Chris Nederhorst: “Niet goed, geld terug. Dat is hoe we werken. Zonder kleine lettertjes.”

Wat is comfort? Je ligt pas echt lekker als je

Royal Health Foam: het best verborgen geheim van Scheveningen

minimale druk voelt op je lichaam. Dan kan

Chris Nederhorst opende dertig jaar geleden H2O-bedden

verborgen geheim van Scheveningen”, zegt hij. “We hebben alles in

je bloed beter doorstromen en zijn er minder

in de Javastraat in Den Haag. Waterbedden waren toen heel

huis: een mooi product dat al veel mensen heeft geholpen, met een

of geen afknellingen.”

nieuw. Hij introduceerde het proefliggen en zag dat dat per-

goede prijs, veel expertise, persoonlijke service, gratis transport tot

fect was voor de klant. En dus voor hem.

in de slaapkamer, en natuurlijk het proefliggen. In onze werkplaats maken we van alles op maat. Van nieuwe kussens voor de bank, tot

Proefliggen tot het goed is Mijnheer en mevrouw zoeken allebei een

De opvolger van H2O-bedden, Royal Health Foam, bestaat in 2018

stoffering voor boten of zelfs auto’s. En wie last heeft van zijn rug en

apart matras uit dat hen het beste bevalt.

twintig jaar. Nederhorst levert vooral matrassen aan de groothandel

aangepaste kussens nodig heeft voor zijn tuinstoelen, kunnen we ook

“Geen tweepersoonsmatras, want dan kun

en de medische sector. AMC, VuMC en het Erasmus Ziekenhuis in

helpen. Kom eens langs en wees welkom!”

je geen maatwerk leveren zoals in dit geval

Rotterdam rekent hij tot zijn klanten. Soms komen consumenten bin-

nodig is. Maar we hebben manieren om van

nen via medische professionals, zoals chiropractors, manueel- of fy-

Royal Health Foam, showroom en werkplaats

twee losse matrassen een geheel te maken.”

siotherapeuten. Maar gewone mensen, die ook lekker willen slapen,

Soetensstraat 18, Scheveningen

De matrassen worden thuis bezorgd en in de

weten zijn showroom nog onvoldoende te vinden. “Dit is het best

www.healthfoam.com | www.medischematrassen.nl | www.slaapkindjeslaap.nl

slaapkamer gelegd. Het echtpaar krijgt de

Open dagen bij Taal Taal

“Een taal leren is durven!”

De Horeca Academie: dé school voor echte vakmensen

gewend was, moesten we weer verhuizen.

Recht tegenover station Laan van NOI in Den

standig Werkend Kok, Leidinggevende Keuken en

Reizen vind ik op zichzelf erg leuk, maar ik zou

Haag – in het oude ministerie van Sociale Za-

Horeca Ondernemer Manager). Bij de Horeca Aca-

echt geen expat willen zijn.”

ken – is de Horeca Academie gevestigd. Het

demie krijgt de deelnemer meer aandacht. Deelne-

particuliere alternatief voor mensen die een

mers zijn de hele dag praktisch bezig en de sfeer in

Voor Joëlle was het de liefde die ertoe heeft

gedegen horeca opleiding willen volgen. Een

de klas is positief. De lesdag wordt niet gebruikt om

geleid dat ze op Poolse les wilde. Joëlle: “Ik

aanwinst voor de horeca in Nederland, want

klassikaal door te brengen, deze stoffige manier van

heb een Poolse vriend en inmiddels hebben

bij de Horeca Academie worden koks en gast-

leren vinden wij niet passen bij onze deelnemers.

we ook een zoontje. Het leek me daarom be-

heren en gastvrouwen opgeleid in de praktijk.

Hier gaat het om het doen. De klassen bestaan uit

langrijk om iets van de taal te weten. Ik wilde

mensen van alle leeftijden. De docenten zijn echte

wel graag les volgen bij een goede school,

Op het moment is er een tekort aan vakbekwame

vakmensen en daardoor weten ze precies waar je

anders had ik net zo goed kunnen oefenen

koks met voldoende praktijkervaring. Bij de Horeca

de praktijk tegen aan kunt lopen.” Aldus Antoine

met mijn schoonouders. Via mijn vriend ben ik

Academie speelt de praktijkervaring een grote rol.

Defesche, directeur van de Horeca Academie.

bij TaalTaal terechtgekomen. Ik vind het goed

Deelnemers zijn aan het werk tijdens hun opleiding.

dat de aanpak van mijn twee docenten een

Hierdoor doen ze tijdens de opleiding voldoende

Is een horeca opleiding iets voor jou? Dan ben je

beetje verschillend was. Mijn eerste docent

werkervaring op.

bij de Horeca Academie aan het goede adres. Je

legde vooral de nadruk op grammatica en de

mag gratis een proefles volgen of vrijblijvend een

tweede, mijn huidige docent, laat ons vooral

Meer aandacht en doén!

afspraak maken voor een passend studie ad-

“Czesc! Dat betekent ‘hallo’ in het Pools,

veel spreken. Voor mij is dit ook een logische

Wat is het verschil tussen een opleiding aan de Ho-

vies. Neem telefonisch contact op (070 302 99

je spreekt het uit als tjeesjt.” De taal ligt

volgorde. Bovendien spreekt mijn docent uit-

reca Academie en een opleiding op een ROC?

56) of stap een keer binnen, dit mag zonder af-

misschien niet zo voor de hand, maar Jo-

sluitend Pools, waardoor ik de taal nog sneller

“Het diploma is hetzelfde. Wij bieden erkende mbo

spraak. Voor meer informatie kijk op de website:

ëlle Bertherin uit Den Haag volgt al ruim

oppik. Als je sneller een taal wilt leren, moet je

opleidingen (Basiskok, Gastheer/Gastvrouw, Zelf-

www.horecaacademie.nl

een jaar met veel plezier Poolse les bij

vooral durven!”

taleninstituut TaalTaal in Scheveningen.

Joëlle: “Alleen die zeven naamvallen

Deze zomer gaan Joëlle en haar vriend trou-

blijven lastig. Een woord kan meerdere

wen in Zwitserland. Ze lacht: “Ik kan stiekem

betekenissen hebben en het is daardoor

niet wachten of het eerste woordje van onze

vrijwel onmogelijk om ezelsbruggetjes te

zoon in het Nederlands, Frans of Pools zal

verzinnen!”

zijn!”

Joëlle komt uit een echt expatgezin. Ze ver-

Benieuwd naar de andere 20 talen bij TaalTaal?

telt: “Mijn vader is Zwitser en mijn moeder Ne-

Er zijn open dagen op 10 en 14 april voor het

derlands. Vroeger sprak mijn vader Frans met

nieuwe seizoen dat op 23 april 2018 begint.

mij. Ik vond het reizende bestaan trouwens echt verschrikkelijk, steeds als ik net ergens

Meer informatie: www.taaltaal.nl

8

Zicht op • nummer 4 - 2018

Politiek Den Haag benadrukt belang van sport tijdens geanimeerd debat in Sportcampus Zuiderpark

Onvoorwaardelijke steun voor Haagse sportverenigingen tijdens sportdebat Op 6 maart werd in het kader van de gemeenteraadsverkiezingen in de Sportcampus in het Zuiderpark gedebatteerd over het Haagse sportbeleid. Onder leiding van presentator Tom van ’t Hek gingen politici met elkaar én het publiek in gesprek over de kansen van sport in Den Haag. De aanwezige politici waren Karsten Klein (CDA), Maarten de Vuyst (GroenLinks), Wimar Bolhuis (PvdA), Daniel Scheper (D66), Rachid Guernaoui (Groep de Mos), Hasan Kucuk (Islam democraten), Jacco Visser (VVD), Kirsten Overboom (Bond voor Studenten Actie) en Peter Bos (Haagse Stadspartij).

Het debat werd gevoerd aan de hand van drie thema's: Den Haag als Europese Sporthoofdstad 2022, de bevolkingsgroei van Den Haag in 2030 en de gevolgen daarvan voor de sport en tot slot anders georganiseerde sporten ten opzichte van de verenigingen. werden

moeten worden om hun locatie open te stellen

geïntroduceerd aan de hand van verschillende

voor andere organisaties. De aanwezige

video’s, waarin studenten van ROC Mondriaan

politici vonden elkaar in de oplossing om

en de HALO hun visie op sport in Den Haag

meer samenwerking te faciliteren in de wijken

gaven. De stelling dat de groei van Den Haag

en tussen de scholen, verenigingen en de

met 70.000 inwoners in 2030 zou moeten

gemeente.

De

stellingen

van

het

debat

V.l.n.r. Presentator Tom van 't Hek, Karsten Klein (CDA), Maarten de Vuyst (GroenLinks), Wimar Bolhuis (PvdA), Rachid Guernaoui (Groep de Mos), Daniel Scheper (D66), Hasan Kucuk (Islam democraten), Kirsten Overboom (Bond voor Studenten Actie), Jacco Visser (VVD) en Peter Bos (Haagse Stadspartij).

Foto: Sebastiaan Nederhoed en culturele functie al decennialang inzetten

sport in Den Haag een onomstreden waarde.”

om Hagenaars aan het bewegen te krijgen.

Tijdens het Haags Sportdebat werd gebruik

De stelling die op veel tegens kon rekenen was

leiden tot meer sportaccommodaties, bracht verdeeldheid. Een groot discussiepunt was de

Unaniem in onvoorwaardelijke steun

vraag of faciliterende accommodaties, zoals scholen en verenigingen, gedwongen zouden

de

afsluiter

van

Er werden lansen gebroken voor betere

gemaakt van Mentimeter. Hiermee konden de

debat:

‘Om

samenwerkingsverbanden, het bedenken van

aanwezigen via hun smartphone meestemmen

Hagenaars

het

met

creatieve ideeën om overgewicht tegen te

op de stellingen en daarmee actief deelnemen

minimaal 10% te laten stijgen, moet de

gaan en het bewegingsvriendelijk maken van

aan het debat. Een rondvliegende ‘catchbox’

gemeente

de stad en haar openbare ruimten.

met microfoon werd gebruikt om de stem van

de

sportdeelname zich

van

actiever

opstellen

naar

het publiek te laten horen.

anders georganiseerde sporten en minder verenigingen’.

Tom van ’t Hek vatte de avond treffend

De aanwezige partijen waren bijna unaniem

samen: “Iedereen is voor sport, maar de

Het Haags Sportdebat is een initiatief van de

in hun onvoorwaardelijke steun aan Haagse

route waarlangs is nog wel eens verschillend.

Adviesraad voor Sport en Stichting Werkgever

sportverenigingen, die zich met hun sociale

Vergeleken met acht jaar geleden heeft de

Sportclubs Den Haag.

ondersteuning

bieden

aan

WILT U DUURZAAM KOSTEN BESPAREN OP UW ONROEREND GOED EN EEN GEZOND KLIMAAT IN UW WONING? Vochtstop is de specialist op het gebied van vochtwering en vocht gerelateerde schade.

Al meer dan 30 jaar ervaring! Voor al uw vochtwering projecten van belegger tot particulier!

Na zorgvuldige analyse is een injectie plan en een renovatieplan opgesteld

Deze monumentale gewelf kelder uit ca. 1750 was al meer dan 40 jaar door vocht aangetast

Het resultaat: een droge kelder met 10 jaar garantie!

- waterdicht maken van kelders, parkeergarages en balkons - constructieve injectie technieken - renovatie van vloeren en vloercoatings - beton reparatie en beton conservering - bestrijding optrekkend vocht in muren - verhelpen vochtige kruipruimten - isoleren van vloeren en muren - schade aan pleisterlagen en gevels - onderzoek en inspectie - uitvoering en rapportage - 10 jaar garantie

Nijverheidsstraat312 70 Buitenwatersloot 2288 GR BB Delft Rijswijk 2614 T: 015-5160612 T: 015-5160612 M: info@vochtstop.nl info@vochtstop.nl www.vochtstop.nl W: www.vochtstop.nl

Zorg en Welzijn

9

Zicht op • nummer 4 - 2018

Vrijwilligersactie NLdoet levert glimlach op bij cliënten WZH

MOET ik al het leuks opgeven?

Een gezonde routine, geeft ruimte voor feestjes!

De mensen die bij mij komen, willen meestal

afvallen.

Liefst

met

een

gezondere leefstijl, omdat ze het jojo-en met diëten zat zijn. Tegelijkertijd hebben ze ook gewoonten waar ze eigenlijk geen Ook dit jaar kregen de woonzorgcentra

Actief

hen kunnen cliënten nog beter ondersteund

afscheid van willen nemen: het bridge-

van

tientallen

Weer of geen weer, een wandelingetje en wat

worden in hun wensen en behoeften. Heeft u

avondje met een biertje+, het jaarlijkse

vrijwilligers van NLdoet. De vrijwilligers

persoonlijke aandacht vinden veel cliënten fijn.

interesse in vrijwilligerswerk bij WZH? Kijk op

vriendinnen-weekendje, waarin ze lekker

hebben zich op vrijdag 9 en zaterdag 10

Leerlingen van The International School of The

www.wzh.nl/vrijwilligers voor meer informatie.

‘los’ gaan, ’s avonds met partner een glas

maart onder meer ingezet om de tuinen

Hague namen cliënten mee voor een wandeling

lenteklaar te maken, er werden diverse

in de buitenlucht. In een andere WZH locatie

Over NLdoet

activiteiten met cliënten ondernomen,

konden cliënten en vrijwilligers mee doen aan

Het Oranje Fonds organiseerde op 9 en 10 maart

Den Haag FM kwam op bezoek en de

een speciale beweegactiviteit onder leiding van

2018, samen met duizenden organisaties in

rolstoelen en rollators kregen een flinke

de beweegagoog.

het land, NLdoet; de grootste vrijwilligersactie

vragen ze me dan. NEE, zeker niet! Als je

van Nederland. NLdoet zet vrijwillige inzet in

een gezonde leefstijl tot je routine maakt, creëer je ruimte voor uitzonderingen.

WZH

weer

hulp

van

schoonmaakbeurt.

wijn met iets erbij tijdens het bijkletsen of ‘Netflixen’. “MOET ik al het leuks opgeven als ik op gewicht wil blijven?”,

Ontspanning

de spotlights en stimuleert iedereen om een

Leve de lente

Uiteraard was er ook voldoende ruimte voor

dag(deel) de handen uit de mouwen te steken.

Na de bittere kou van de afgelopen weken, gluurt

ontspanning. Vrijwilligers en cliënten werden

de lente gelukkig weer om de hoek. Om de lente te

overal getrakteerd op een lekker hapje en drankje.

Over WZH

vieren zijn bij verschillende WZH woonzorgcentra

Bij de ene locatie werden verse pannenkoeken

Met

de tuinen lenteklaar gemaakt. Terrassen zijn

gebakken en bij een ander verzorgden de

meerdere Dagactiviteiten-en Ontmoetingscentra

schoongemaakt, bloembakken zijn voorzien van

medewerkers een uitgebreide high tea.

is WoonZorgcentra Haaglanden (WZH) een

Een avondje alcohol met snacks telt algauw

vooraanstaande zorgorganisatie in de regio

op tot 750 kcal, dus als je dat gewend bent

Blinkende wielen

Haaglanden. WZH is gespecialiseerd in het

twee keer per week te doen, dan kom je per

n het voorjaar gaan de cliënten vaker naar buiten.

bieden van (revalidatie)zorg, behandeling en

maand algauw een kilo aan! Dat is in een

Den Haag FM op bezoek

Dat kan natuurlijk niet met een onverzorgde

ondersteuning aan ouderen met lichamelijke

jaar 10+ kilo. Dan hebben we het nog niet

WZH Nieuw Berkendael kreeg op vrijdag 9 maart

rolstoel of rollator. Daarom is een groep leerlingen

beperkingen, ouderen met dementie en mensen

bezoek van Den Haag FM. Zij maakten een

van het ROC Mondriaan aan de slag gegaan

met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH).

live verslag van alle activiteiten die daar plaats

om samen met cliënten, rolstoelen en rollators

hielden. De activiteiten werden georganiseerd

schoon te maken. Zo kunnen de cliënten straks

In de sfeervolle woonzorgcentra van WZH

De oplossing is dagelijks gezonde keuzes

door stagiair Nadine. Cliënten konden onder

met blinkende wielen de straat op.

ontvangen cliënten dagelijks persoonlijke zorg

maken als je routine. Dat geeft je twee

verse bloembollen en de dierenverblijven hebben een opknap beurt gekregen.

Kijk, als je per week 3.500 kcal méér eet twaalf

woonzorgcentra,

thuiszorg

en

dan je gemiddelde waarmee je op gewicht blijft, dan kom je ongeveer een pond aan.

over vakanties en weekendjes weg…

in een veilige en bezielende omgeving. De

voordelen:

speurtocht met quiz. Zo werd er ook nog van het

Vrijwilligers

eigen leefstijl, de betrokkenheid van familie,

• Na een ‘uitspatting’- avondje borrelen,

heerlijke weer genoten.

WZH kan niet zonder vrijwilligers! Mede dankzij

mantelzorgers, vrienden en vrijwilligers spelen

weekendje weg, feestje - pak je als vanzelf

meer sjoelen, blikgooien en deelnemen aan een

hierbij een belangrijke rol. Samen zorgen we dat men zich thuis voelt bij WZH.

je gezonde gewoonten weer op, want dat ben je inmiddels gewend.

Voor meer informatie over WZH kunt u terecht op

• Je hebt ruimte voor uitzonderingen.

www.wzh.nl of bellen met de WZH Klantenservice

Doordat ze nog maar af en toe voorkomen

via 070 - 756 1600. Volg WZH ook op Twitter

in plaats van structureel, blijf je met je

@WZHonline en Facebook WoonZorgcentra

gezonde routines en wat extra beweging

Haaglanden.

toch op gewicht.

Geniet van het leven!

Geraldine Schoonderbeek, lifestyletrainer www.geraldineschoonderbeek.nl

www.geraldineschoonderbeek.nl

10

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 4 - 2018

Bij elke inschrijving voor kraamzorg

Steeds meer bewoners voor Huize De Regentes

Via Kraamzorg Extra geven wij een gratis zwangerschapsmassage weg, en bij elke 10de inschrijving geven we ook nog eens de cursus Babymassage, deze wordt verzorgd door OntspannenZwanger&zo.

Huize De Regentes aan de Scheveningseweg in Den Haag is nu bijna drie maanden open. Het is de vijfde vestiging van Compartijn, een particuliere zorgorganisatie gespecialiseerd in luxe kleinschalig wonen met persoonlijke zorg en ondersteuning.

Het huis biedt luxe, kleinschalig wonen met

bewoners en hun families. Echt iedereen is

persoonlijke zorg en ondersteuning voor

enthousiast over de sfeer, gezelligheid en

mensen met een intensieve zorgvraag. Dat

saamhorigheid in het huis”.

laatste kan als gevolg van psychogeriatrische

Bij iedere inschrijving krijg je ook nog eens het gratis "welkom baby" pakket cadeau, met hierin een draagdoek van Small Vips t.w.v. €49.95 incl. een instructie van 30min, een Bébéjou-bubble t.w.v. €17.95 en een babyfoon van Alecto t.w.v. € 50,65.

Daarnaast ontvangt u bij de persoonlijke intake bij jullie thuis een leuke goodiebag, met daarin andere leuke cadeaubonnen.

Kijk voor meer informatie op www.kraamzorgextra.nl of loop gerust even binnen: Van Vredenburghweg 71, 2282 SE Rijswijk • 070-319 18 78 • 06-251 56 158

aandoeningen

als

bijvoorbeeld

dementie,

Men hecht vooral veel waarde aan het

maar ook als gevolg van fysieke beperkingen.

samenzijn

Ook echtparen kunnen in Huize de Regentes

maken graag een praatje met elkaar en

met

gelijkgestemden.

Mensen

terecht en is er de mogelijkheid van tijdelijk

hun families. Doordat het team de zorg en

verblijf, bijvoorbeeld voor herstel na opname in

ondersteuning biedt kan de bewoner met

een ziekenhuis.

diens familie genieten van de momenten van het leven. ”Onze woon- en leefomgeving biedt

Jeroen Boekel is de Heer des Huizes. Voor zijn

hiervoor de gelegenheid. Een reden om voor

huidige rol was hij onder andere actief voor het

Huize De Regentes te kiezen”.

Koninklijk Huis. Hij is enthousiast over de eerste maanden. Jeroen: “We begroeten veel nieuwe

Kijk voor meer informatie op www.huizederegentes.nl

Luxe, kleinschalig wonen met persoonlijke zorg Een thuis als thuis niet meer gaat. Om te wonen. Of als tijdelijk verblijf voor herstel- en respijtzorg. Dat is Huize De Regentes aan de Scheveningseweg 106 in Den Haag. Luxe kleinschalig wonen met persoonlijke zorg voor mensen met een psychogeriatrische aandoening zoals dementie of met fysieke beperkingen.

Ook echtparen kunnen bij ons terecht. Familie en vrienden voelen zich bij ons thuis en welkom. Samen gezellig eten en drinken, een verjaardag vieren, de kleinkinderen mee? Net als thuis. Graag zelfs. Dat zijn de waardevolle momenten waar het in het leven om gaat.

Een echt thuis in het Statenkwartier Wonen op stand met gelijkgestemden. Binnen wordt u verrast door een fraai modern klassiek interieur, luxe, een huiselijke sfeer en een kok die elke dag lekkere, verse maaltijden kookt. Verblijven in de gezamenlijke huiskamer met open haard, de open keuken en eetkamer, bibliotheek of wellnessruimte? Of buiten op het terras?

U zegt het maar. Een conversatie met een medebewoner of een andere activiteit?

www.huizederegentes.nl | 088 298 64 64

Of met de familie er nog samen op uit? U bepaalt het. Alles om er ook echt een thuis van te maken.

Zorg, net als thuis Wij voorzien in de 24-uurszorg en ondersteuning die nodig is. Feitelijk doen wij dat bij u thuis, in uw appartement. We zorgen ook voor het contact met uw huisarts, fysiotherapeut, tandarts of specialist ouderengeneeskunde. U maakt gebruik van uw eigen behandelend artsen. Net als thuis. Uw eigen zorgverzekering voorziet hierin. Daarnaast werken we samen met een extern multidisciplinair team.

Meer informatie Wilt u ook wonen in Huize De Regentes? Neem dan contact op met Patricia de Haas, family manager, bereikbaar op 088 298 64 64. Zij informeert u graag over Compartijn en onze mogelijkheden en filosofie. Of kijk op onze website: www.huizederegentes.nl

Thuis als thuis niet meer gaat

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 4 - 2018

Ouders kunnen sporten in Juliana Kinderziekenhuis

11

Vitamine D

lang zijn”, vult fysiotherapeut May van Gijn aan. “Als je zolang aan het bed van hun kind zit, dan is het fijn om ook even wat anders te kunnen doen. Als je goed voor jezelf zorgt, help je daarmee ook je kind. Ik heb een aantal ouders gevraagd of zij het prettig zouden vinden als ze hier zouden kunnen sporten, en ik kreeg eigenlijk alleen maar positieve reacties. Mensen waren heel enthousiast.”

Strippenkaart En er ís veel te sporten in het JKZ. “Wij hebben een grote sportzaal waar mensen bijvoorbeeld kunnen basketballen of bad-

Wendy Lin is arts en is ook opgeleid in de traditionele Chinese geneeskunde. In haar praktijk, Medisch Centrum Balans, combineert zij Oost met West. In deze column in Zicht Op antwoord zij op vragen van lezers over (Chinese) geneeskunde.

mintonnen en een zaal vol met fitnessapparaten”, licht May toe. “Bovendien bieden wij allerlei lessen aan, zoals yoga, bootcamp, het buikspierkwartier, crossfit en tafeltennis. Ouders kunnen een strippenkaart kopen bij mijn collega Femke Kasteleijn voor drie Ouders en verzorgers van wie het kind in het Juliana Kinderziekenhuis (JKZ) ligt,

(€ 7,50), vijf (€ 12,50) of tien (€ 20) keer spor-

kunnen sinds kort tegen een kleine vergoeding (met Ooievaarspas zelfs gratis) ge-

ten. Daarmee kunnen ze alle lessen volgen

bruikmaken van alle sportfaciliteiten in het JKZ. Een uitkomst voor ouders die bij

en gebruikmaken van de fitnessapparatuur.

hun zieke kind willen zijn, maar ook wel wat energie kunnen gebruiken.

Ik hoop dat dit ouders sterkt en hen ook in contact brengt met elkaar, zodat ze daarna weer betere zorg kunnen leveren.”

Ouders van opgenomen kinderen zitten

Het is fijn dat ik nu kan sporten. Van sporten

vaak dagen, soms weken, achtereen aan het

krijg ik energie en het geeft afleiding. Ik ben

bed van hun kind. Dat is intensief en kost erg

met sporten lekker bezig en ik kom hierdoor

Openingstijden

veel energie. Fatma el Bassel, moeder van

ook in contact met andere ouders.”

Fitness en sportzaal zijn elke dag van 16.30 tot 19.00 uur toegankelijk. Op dinsdag, don-

Anir van 4, beaamt dat: “Ik ben hier maandelijks een aantal dagen met mijn zoontje. Ik zit

Goed voor jezelf zorgen helpt ook je

derdag en vrijdag kan er ook van 7.00 tot

de hele dag op mijn kamer en heb weinig te

kind

8.15 uur gesport worden. Elke dag zijn er

doen. Ik word moe van de hele dag niksen.

“Ik heb veel respect voor ouders die hier

bovendien lessen te volgen.

De invloed van uitlaatgassen op onze gezondheid Onderzoek laat zien dat er al epigenetische veranderingen zijn waar te nemen in het bloed slechts twee uur na blootstelling aan uitlaatgassen. Deze veranderingen worden in verband gebracht met verschillende ziektes.

Het onderzoek, waarvan de resultaten onlangs in Environment International werden gepubliceerd, werd uitgevoerd door de Universiteit van Maastricht (UM) in samenwerking met Imperial College en King’s College Londen.

Uitlaatgassen of een schonere lucht 24 proefpersonen liepen een of twee uur door

waargenomen, worden in verband gebracht met

onderzoek laat dus zien dat slechts op korte ter-

een drukke straat in het centrum van Londen,

diverse gezondheidsrisico’s.

mijn er al gezondheidsrisico’s kunnen optreden

Oxford Street. In deze straat rijden veel taxi’s

ten gevolge van de uitstoot die van het verkeer

In deze column even een keertje geen lezersvraag. Ik wil namelijk heel graag zelf iets vertellen. Het gaat over vitamine D. Heel veel klachten kunnen namelijk verklaard worden door een gebrek aan dit hormoon. Ja, ik zei hormoon. Vitamine namelijk een slechte naam voor deze belangrijke bouwsteen. Want het ís een hormoon en geen vitamine die we via ons eten binnenkrijgen. Als u het hormoon insuline tekort komt gaat u naar de dokter. Als uw schildklierhormonen niet goed zijn gaat u naar de dokter. Maar als uw vitamine D-hormoon niet goed loopt…. gebeurt er te vaak niets.

Bovendien is er niet één type vitamine D, maar zijn het er vijf. Ze heten daarom vitamine D1 t/m D5. Het hormoon dat we zelf in de huid aanmaken onder invloed van uv B-licht heet vitamine D3 of cholecalciferol. Helaas is het in Nederland de meeste maanden niet zonnig genoeg om genoeg vitamine D aan te maken. Zelfs als het heel zonnig is, filtert onze atmosfeer meestal het nodige uv B-licht weg.

Dat is niet alleen een probleem voor mensen met een lichte huidskleur, maar juist ook voor mensen met een donkerdere huidskleur.

De melanine die de huid donkerder kleurt beschermt namelijk tegen het binnendringen van uv-stralen. Zelfs onder zonnige omstandigheden kunnen zij nog een vitamine D-tekort hebben.

Ik wilde daarom mijn column aangrijpen om botproblemen, problemen met de afweer, hart- en vaatziekten, sommige vormen van kanker en zelfs stemmingsklachten zoals depressie eens vanuit een andere hoek te benaderen. Ik kan niet hard genoeg pleiten voor het slikken van vitamine D3supplementen. D3 is de krachtigste vorm van vitamine D en wel drie tot tien keer sterker dan D2. D3 wordt meestal gewonnen uit wolvet en is daarom niet geschikt voor veganisten. Maar inmiddels zijn er supplementen waarin D3 uit korstmossen wordt gewonnen. Als u aan één van bovenstaande klachten lijdt, wilt u dan alstublieft vitamine D-supplementen gaan slikken? Ik beloof dat ik er geen aandelen in heb, maar het is wel goed voor u.

en bussen op diesel. De proefpersonen droe-

Gezondheidsrisico’s op korte termijn

gen een rugzak die was uitgerust met sensoren

In 1993 werden microRNAs ontdekt. Vanwege

en dataprocessors. Drie weken na dit onder-

hun waarde als zogenoemde biomarker voor

Individuele gezondheidsrisico’s voorspellen

zoek vond hetzelfde onderzoek plaats op een

orgaanziekten wordt hier veel onderzoek naar

Het doel van het onderzoek is om te kunnen

verkeersvrije locatie, Hyde Park. Na beide on-

gedaan. MicroRNAs die in het bloed circuleren

voorspellen wat de individuele gezondheidsrisi-

derzoeken werd bloed afgenomen bij de deel-

weerspiegelen de nadelige gevolgen van toxici-

co’s zijn in relatie tot milieubelasting. Er zal dan

nemers. Hieruit bleek dat al een kortdurende

teit in organen, ten gevolge van verkeersvervui-

ook nog meer onderzoek omtrent dit onderwerp

blootstelling aan uitlaatgassen zorgde voor een

ling. Binnen twee uur na blootstelling aan uitlaat-

gedaan worden. Zo wordt bijvoorbeeld gekeken

verandering van 54 microRNAs, epigenetische

gassen was een verandering van 54 microRNAs

naar een vergelijkbare drukke straat zoals Ox-

info@mcbalans.nl +31 (0) 70 3888 111

afkomstig is.

Medisch Centrum Balans Oost en West in één praktijk

Weten of Traditionele Chinese Geneeskunde ook geschikt is voor u?

Bel of mail ons op:

deeltjes. Deze deeltjes worden gecodeerd door

te zien. Deze verandering hangt deels samen

ford Street, in Barcelona. Deze resultaten wor-

het DNA en beïnvloed door ziektes of omge-

met specifieke vormen van luchtverontreiniging,

den nog verwacht.

Stationsweg 23

Bron: Environ Int. 2018 Jan 27;113:26-34.

Openingstijden: Ma t/m vr: 9.00 17.30 uur

vingsfactoren. De veranderingen die werden

zoals ultrafijne deeltjes en stikstofdioxide. Het

2515 BG Den Haag

12

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 4 - 2018

EEN SNELLER HERSTEL EN LANGER FIT MET HOOGWAARDIG EIWIT

BOUWSTEENTJES EN EASY-TO-EAT

PRIJSWINNEND RECEPT

Bij ongewild gewichtsverlies wordt veel spierweefsel afgebroken. Dit leidt tot minder kracht, vermoeidheid en verminderde weerstand. Extra eiwitrijke voeding zal dit proces tegengaan en verbetert de lichaamstoestand.

Dat dit ook lekkere tussendoortjes kunnen zijn bewijzen de Bouwsteentjes en Easy-to-Eat.

Zowel de Bouwsteentjes als Easy-to-Eat zijn in 2008/2009 gewaardeerd met een 1e prijs voor innovatie.

Alle producten zijn op volledig natuurlijke basis en bevatten geen E-nummers. Easy-to-Eat heeft als voordeel dat deze volledig glutenvrij is.

Het Bouwsteentje kan vergeleken worden met een gebakje, Easy-to-Eat heeft de uitstraling van een dessert. Beide zijn verkrijgbaar in verschillende smaken. Easy-to-Eat is, zoals de naam al doet voorkomen speciaal ontwikkeld voor mensen met slikproblemen.

IN HET VRIESVAK BIJ UW JUMBO EN IN DE KOELKAST THUIS

BOMVOL EIWIT De Bouwsteentjes [kleine gebakjes] zijn een bron van hoogwaardige melkeiwitten. Iemand die ziek of ondervoed is heeft veel meer eiwitten nodig. De met energie- en eiwitverrijkte gebakjes van Innopastry bieden uitkomst.

Bouwsteentjes zijn lekkere tussendoortjes die gemakkelijk te nuttigen zijn, de eetlust opwekken en het herstel bevorderen.

Bouwsteentjes en Easy-to-Eat zijn diepgevroren en verpakt per 4 stuks. Per smaak verpakt en kennen de Bouwsteentjes 4 smaken, te weten: chocolade, aardbeien, banaan en bosvruchten. Easy-to-Eat is in 2 smaken verkrijgbaar, tropical en frambozen.

Na het ontdooien dienen zowel de Bouwsteentjes als Easy-toEat lekker fris gegeten te worden, dan is de smaak op zijn best.

In de koelkast nog 4 dagen houdbaar.

Bouwsteentjes of Easy-to-Eat

4 stuks

voor € 4,99

Bij Jumbo online te bestellen

VOOR MEER INFORMATIE OF EEN UITGEBREIDE FOLDER Voor de productie van Bouwsteentjes en Easy-to-Eat worden alleen natuurlijke grondstoffen gebruikt. Easy-to-Eat bevat minder suiker, is vrij van gluten en bevat geen gelatine.

www.bouwsteentjes.nl info@bouwsteentjes.nl

Culinair en Uitgaan

Zicht op • nummer 4 - 2018

Den Haag opent strandseizoen met vurig strandfestival ‘Bonfire Beach Fest’

ER

13

P UIT AGENDA

Dit jaar zal het strandseizoen aan de Haagse kust worden ingeluid met BonFire Beach Fest, een tweedaags cultureel en muzikaal evenement op het strand van

In De Bogaard viert Pasen

Scheveningen. Op vrijdag 20 en zaterdag

Kom op zaterdagmiddag, 31 maart, naar

21 april wordt het Scheveningse strand

winkelcentrum In De Bogaard in Rijswijk om

omgetoverd tot een gratis toegankelijk

Pasen te vieren. Van 12:30 uur tot 16:30 uur

festivalterrein met een uniek eenmalig

kunnen kinderen een paashaas knutselen.

vuurdorp en optredens van bands, dj’s

Deze workshop is gratis en wordt verzorgd

en andere acts. Strandtenten organise-

door Trias, Centrum voor de Kunsten. Ook

ren hun openingsfeesten tijdens BonFire

komt tussen 13:00 uur en 16:30 uur de

Beach Fest op beide avonden. Den Haag

paashaas op bezoek met lekkers.

wil zich hiermee op de kaart zetten als het ‘Barcelona van Noord-Europa’.

Foto: Bonfire Beach Fest

Feest op de boerderij Op maandag 2 april brengen Fien en Teun,

Scheveningen ‘on Fire’ Eén van de hoogtepunten van BonFire Beach

een sprookjesachtige, poëtische wereld in en

BonFire Beach Fest is een initiatief van de ge-

Fest dit jaar is de sprookjesachtige vuur-

zetten Scheveningen hiermee letterlijk en fi-

meente Den Haag om de stad verder op de

tuin op het strand van Scheveningen. In

guurlijk in vuur en vlam. Naast de exclusieve

kaart te zetten als Stad aan Zee. Het festival,

deze exclusieve vuurshow maakt het Franse

vuurshow vinden er openingsfeesten plaats

dat vorig jaar in juli zijn debuut beleefde, wordt

gezelschap Carabosse gebruik van groot-

in samenwerking met de Scheveningse on-

dit jaar aangegrepen om het strandseizoen te

schalige vuurinstallaties en –objecten. Deze

dernemers, van het Zwarte Pad tot aan de

openen.

Franse vuurtovenaars nemen bezoekers mee

Vissershaven.

bekend van RTL Telekids, een bezoekje aan het

Zuiderstrandtheather.

Spelenderwijs

zullen kinderen alles over dieren, het boerderijleven en de natuur leren. Er zullen twee voorstellingen zijn deze dag, om 14:00 uur en om 16:00 uur. Voor en na de voorstelling kunnen kinderen zich vermaken tijdens de

Onderdeel Feest aan Zee

‘Boerderij Experience.’ Zo kunnen de kin-

BonFire Beach Fest is onderdeel van de pro-

deren knutselen, een Fien & Teun tatoeage

grammering van Feest aan Zee, 200 jaar bad-

laten zetten en puzzelen. Ook is er natuurlijk

plaats Den Haag ~ Scheveningen. In 1818

de mogelijkheid om met Fien & Teun op de

bouwde Jacobus Pronk het eerste badhuis

foto te gaan. En omdat het Pasen is, zullen

op Scheveningen. Dit jaar biedt de stad haar

er paaseitjes verstopt zijn. Wie het gouden

inwoners en bezoekers een zee aan festivitei-

ei vindt, krijgt een leuk Fien & Teun pakket.

ten. De badplaats staat in de spotlights en de

Ga naar www.zuiderstrandtheater.nl om uw kaar-

hele stad feest mee met festivals, exposities Foto: Bonfire Beach Fest

en voorstellingen. Bekijk het hele programma op feestaanzee.nl.

Mozarts meesterwerk Die Zauberflöte donderdag 29 maart groots in Omniversum

ten te kopen.

Wandel mee met de schaapsherder Op woensdag 11 april kunt u weer meelopen met schaapsherder Judith Prins. Tijdens deze wandeling ziet u Judith Prins aan het werk en maakt u een prachtige wandeling door de natuur. Het verzamelpunt is De Tapuit te Wassenaar, bezoekerscentrum

Donderdag 29 maart, 20.00 uur draait

Dunea en u kunt zo lang meewandelen als

Mozarts meesterwerk Die Zauberflöte,

u zelf wilt.

uitgevoerd door The Royal Opera, een-

Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig.

malig in het Haagse filmtheater Omniversum. Op het grootse koepelscherm

SilverDome Foodtruck Festival 2018

met eersteklas geluid een meeslepende

Kom vrijdag 20 april (16:00-22:00 uur) of het

ervaring. De ontvangst met een gratis

weekend van 21 en 22 april (12:00-22:00

welkomstdrankje is vanaf 19.30 uur.

uur) naar de Silverdome. Op deze dagen zal de Silverdome weer omgetoverd worden

Opera in Omniversum is een nieuw en fan-

tot hét foodtruck festival van Zoetermeer.

tastisch fenomeen. Sommigen menen dat

Naast de ruim 40 foodtrucks met smaak-

een voorstelling in een schouwburg niet te

volle en culinaire gerechten, kunt u genieten

overtreffen is, maar nergens zit je zo dicht op

van live-optredens en langs verschillende

de actie als in het fraaie Haagse filmtheater.

kraampjes struinen. Ook aan de kleintjes

De dramatiek, de passie, de emoties, je er-

pageno gaat Tamino op pad. Wanneer hij bij

de ernst en humor van deze geliefde klas-

vaart ze levensecht bij de topproducties van

het paleis van Sarastro arriveert, blijkt echter

sieker volledig tot hun recht. De Schotse re-

wordt gedacht. En is het slecht weer? Dan

de wereldberoemde Londense Royal Opera.

dat de koningin niet op haar woord te ver-

gisseur tovert een sprookjesachtige wereld

wordt het festival naar binnen verplaatst.

Omniversum vertoont de komende maanden

trouwen is.

tevoorschijn met dansende dieren, vliegende

Entree is gratis.

registraties van vier van hun mooiste opera’s.

voertuigen en een oogverblindende sterren-

Na Die Zauberflöte op 29 maart volgen Mac-

Die Zauberflöte behoort wereldwijd tot de

hemel. Julia Jones dirigeert het orkest en de

Openlucht Vlooienmarkt Leidschendam

Beth (26 april), Carmen (24 mei) en Rigoletto

meest uitgevoerde opera’s. Mozarts parti-

hoofdrollen worden vertolkt door tenor Mauro

Bent u gek op koopjes én vintage spulletjes?

(21 juni). Je ziet de opera’s op veertig vier-

tuur is dan ook onweerstaanbaar met zijn be-

Peter (Tamino), sopraan Siobhan Stagg (Pa-

Kom dan op zondag 22 april tussen 10:00

kante meter en kijkt de zangers daarbij recht

roemde aria’s, heerlijke liefdesduetten, volkse

mina), bariton Roderick Williams (Papageno),

uur en 16:00 uur naar de Openlucht Vlooi-

in het gezicht. Een meeslepende ervaring.

deuntjes en solo’s vol vuurwerk. Tot de hoog-

sopraan Sabine Devieilhe (Koningin van de

enmarkt in Leidschendam. Met 100 tot 250

tepunten van het meesterwerk behoren Dies

Nacht) en bas Mika Kares (Sarastro).

kramen zit er vast iets leuks voor u tussen.

DIE ZAUBERFLÖTE

Bildnis ist bezauberend schön, Ach, ich fühl’s

De Koningin van de Nacht vraagt prins Ta-

en Der Hölle Rache van de Koningin van de

De voorstelling duurt drie uur en tien minu-

mino om haar dochter, prinses Pamina, te

Nacht, een van de beroemdste aria’s ooit.

ten, inclusief een pauze van een halfuur.

redden uit de handen van de boze hogepriester Sarastro. Samen met de vogelvanger Pa-

Tickets kosten € 19,50 en zijn te koop via In de enscenering van David McVicar komen

shop.omniversum.nl.

De markt zal staan op het Kennedyplein en de entree is €2,50 per persoon.

Kinderen tot en met 10 jaar mogen gratis de markt op.

14

Zicht op • nummer 4 - 2018

Verandering in wetgeving: alle soorten verlichting inleveren voor hergebruik

Afgedankte verlichting ook welkom bij Kringloop Den Haag Wecycle geeft in een nieuwe campagne extra aandacht aan de kringloopwinkels

met meer dan 70 kringloopwinkels, waaronder

als inleverpunt voor afgedankte verlichting. Aanleiding is dat binnenkort ook

Kringloop Den Haag.

consumentenarmaturen

(bijvoorbeeld

bureaulamp,

bedlamp,

staande

lamp,

hanglamp, tuinlamp) apart moeten worden ingeleverd voor recycling. De

Minder verspillen

kringloopwinkels zijn de afgelopen jaren sterk in populariteit toegenomen en

Leonie

zijn een sociaal en duurzaam alternatief voor afgedankte spullen en apparaten.

Branchevereniging Kringloopwinkels Nederland:

In de kringloopwinkels krijgt bijna alles wat binnenkomt een tweede leven door

“We zijn erg blij met de samenwerking met

producthergebruik of via recycling. Wecycle organiseert de inzameling en recycling

Wecycle. Kringloopwinkels hebben als doel

alles dat bij een kringloopwinkel binnenkomt,

van afgedankte elektrische apparaten en energiezuinige lampen.

zo min mogelijk materialen en grondstoffen

wordt 40 tot 50 procent opnieuw verkocht.

te verspillen. Wat niet meer gerepareerd en

Door afgedankte verlichting in te leveren bij

Reinders,

directeur

van

de

ontvangen miljoenen bezoekers, zowel kopers

opnieuw verkocht kan worden, wordt gerecycled

Wecycle, worden lampen voor 90 procent en

kringloopwinkel als inleverpunt: “Wij willen het

als mensen die spullen komen doneren en zijn

via Wecycle en komt niet in het restafval terecht.”

de armaturen voor 75 procent gerecycled tot

consumenten zo makkelijk mogelijk maken

daarmee een logisch inleverpunt. De doelen van

Door de samenwerking tussen Wecycle en de

nieuwe grondstoffen. Door recycling blijven

om in te leveren. De kringloop is de afgelopen

beide organisaties liggen in één lijn: duurzaam

kringloopwinkels ontstaat een win-win-situatie

bovendien milieugevaarlijke stoffen als kwik of

jaren ontzettend populair geworden. De winkels

omgaan met producten.” Wecycle werkt samen

die bijdraagt aan de circulaire economie. Van

pcb-houdende onderdelen uit het milieu.

Wecycle-directeur

Jan

Vlak

over

KIJK...EN VERGELIJK OP DE WEBSITE EN IN ONZE WINKELS

RUIME KEUZE UIT GLOEDNIEUWE E-BIKES VOOR EEN PRIJS DIE U NERGENS ANDERS ZULT VINDEN VAN € 1.699 VOOR

SLECHTS

899,-

STOKVIS SCHERP GEPRIJSD

TOPMERK

EXCLUSIEF BIJ MATRABIKE 6 ONDERSTEUNINGEN DAMES EN HEREN

STOKVIS CITY ELEGANCE

36V ACCU IN FRAME DE STOKVIS CITY ELEGANCE IS EEN ELEKTRISCHE STADSFIETS VOOR DAGELIJKS GEBRUIK. MET 6 ONDERSTEUNINGSSTANDEN HEEFT U ALTIJD DE JUISTE SUPPORT TIJDENS HET FIETSEN.

MATRABIKE.NL | DAAR VINDT U BETAALBARE ELEKTRISCHE FIETSEN!

HERENSTRAAT 1 IN RIJSWIJK

OPENINGSTIJDEN: DI, WO, VR: 12.00 - 19.00 DO: 12.00 - 20.00 ZA: 10.00 - 17.00

2e PAASDAG GEOPEND 10.00 - 17.00

Alle prijzen uit deze adver tentie zijn onder voorbehoud van druk- en zet fouten en van wijziging vanaf 2 weken na publicatie. Hier voor wordt geen aansprakelijkheid aanvaard door Matrabike.

Kunststof tuinhuizen - Bergingen - Garages

• Advies op maat • Ook voor zelfbouw • Nooit meer schilderen!

www.romahaus.com J.-D.- Lauenstein-Straße 1 49767 Twist Net over de grens bij Emmen

Tel.: 0049 5936 92 3412 E-mail: info@romahaus.com

Zicht Op lanceert nieuwe website

Zicht op • nummer 4 - 2018

www.zichtopvandaag.nl

Op heeft een nieuwe website: zichtopvandaag.nl. nze nieuwe website kunnen de lezers van Zicht n de regio’s Leidschendam, Voorburg, Rijswijk, ermeer en Wassenaar-Voorschoten dagelijks hun e nieuws terugvinden.

Zicht Op lanceert nieuwe website

chniek en het ontwerp zijn volledig herzien, de ite heeft een facelift gehad. De belangrijkste ndering: een dagelijkse nieuwsfeed in plaats van à 3-weekse digitale krant. Zo mist u geen enkel Zicht Op heeft een nieuwe website: zichtopvandaag.nl. wtje meer!

Op onze nieuwe website kunnen de lezers van Zicht

Op van de regio’s Leidschendam, Voorburg, Rijswijk,

be Jousma, landelijk uitgever Zicht Op reageert dagelijks hun Zoetermeer envan Wassenaar-Voorschoten lokale nieuws terugvinden. eugd op de nieuwe website: ‘met deze website den we ook als lokale krant de wereld van digitale De techniek en het ontwerp zijn volledig herzien, de wsvoorziening. Daarmee komen we tegemoet aan website heeft een facelift gehad. De belangrijkste elangrijke behoefte van zowel lezersnieuwsfeed als de verandering: eenonze dagelijkse in plaats van dagelijksdigitale bereikbaar rteerders. Zicht een Op is2 nu à 3-weekse krant.voor Zo mist u geen enkel nieuwtje im 300.000 inwoners enmeer! duizenden bedrijven van gio’s om Den Haag.’

Wobbe Jousma, landelijk uitgever van Zicht Op reageert verheugd op de nieuwe website: ‘met deze website e website kunnen de lezers zelf bepalen welk betreden we ook als lokale krant de wereld van digitale zelf komen we tegemoet aan ws ze willen zien,nieuwsvoorziening. maar ze kunnen ook Daarmee agen. Bovendieneen is het nieuws ook op devan sociale belangrijke behoefte zowel onze lezers als de Op is dat nu dagelijks bereikbaar voor a te delen. Zicht adverteerders.

Op hoopt dat Zicht de lezers de ruim nieuws 300.000 is inwoners en duizenden bedrijven van de aal gaan doen. Lokaal heel belangrijk, regio’s om Den Haag.’

r nu deze issues in de verkiezingstijd nog meer acht krijgen. Op de website kunnen de lezers zelf bepalen welk

nieuws ze willen zien, maar ze kunnen ook zelf

te Weber-Ziere,bijdragen. hoofdredacteur van de redactie Bovendien is het nieuws ook op de sociale media te nieuwe delen. Zicht Op ‘Als hoopt dat de lezers dat landen, is ook blij met de website. massaal Lokaal nieuws overaldoen. tegelijkertijd zijn. is heel belangrijk, ctie zouden wij het liefst gaan zeker nu deze issues in de verkiezingstijd nog meer jn heel trots op de papieren krant, maar weten ook aandacht krijgen. e wereld steeds digitaler wordt. Met deze website en we écht overal zijn en passen we hoofdredacteur bovendien Lisette Weber-Ziere, van de redactie is ik ook met broekzak van deHaaglanden, lezers. Waar ookblij heel blijde nieuwe website. ‘Als zouden wijzelf het hun liefstnieuws overal tegelijkertijd zijn. ben is het feit datredactie mensen nu ook We zijn heel trots op de papieren en insturen. We hebben er plotseling 300.000 krant, maar weten ook dat de wereld steeds digitaler wordt. Met deze website cteuren bij. Dat iskunnen toch geweldig?’ we écht overal zijn en passen we bovendien in de broekzak van de lezers. Waar ik ook heel blij mee ben is het feit dat mensen nu ook zelf hun nieuws kunnen insturen. We hebben er plotseling 300.000 redacteuren bij. Dat is toch geweldig?’

‘Een dagelijkse nieuwsfeed in plaats van een 2 à 3-weekse dagelijkse nieuwsfeed in digitale‘Een krant’ plaats van een 2 à 3-weekse digitale krant’

u ook een kijkje de website? www.zichtopvandaag.nl.

Wilt unemen ook eenop kijkje nemen opGa denaar website?

Ga naar www.zichtopvandaag.nl.

Zelf nieuws Daten kanper online en naar per mail naar redactie@zichtopvandaag.nl. nieuws insturen?

Datinsturen? kan online mail redactie@zichtopvandaag.nl.

ZICHT OP VANDAAG

15

16

Zicht op • nummer 4 - 2018

PAASACTIEWEEK:

!

N A A R K R E T A W D N E K O GRATIS K G A D

S A A

e P

!

D

N E P

O E G

2

Keukens vanaf

ACTIE GELDIG

€ 1.990,-

t/m zondag 8 april

9.

5

ONZE KLANTEN BEOORDELEN ONS MET EEN

OFFERTE ELDERS? KEUKENSALE.COM IS ALTIJD VOORDELIGER, DUS NEEM DEZE GERUST MEE

Vraag naar de voorwaarden in de showroom.

Woonboulevard Wooon Meubelplein 5 - 2353 EX Leiderdorp 071-5327677

17

Zicht op • nummer 4 - 2018

Van der Voort Schoenen: al jaren Ăşw schoenspecialist in de regio Wie op zoek is naar een breed aanbod in dames- en herenschoenen is bij Van der Voort Schoenen aan het juiste adres!

Al jarenlang is de schoenenwinkel in Voorschoten en omgeving een bekende naam. Van der Voort Schoenen is niet alleen bekend door het brede aanbod aan schoenen, maar staat er ook om bekend een eerlijk advies te geven. Ook is er volop keuze uit de beste schoenmerken, zoals Van Bommel, Floris van Bommel, Australian, Carmens,

BjĂśrn

Borg,

Birkenstock,

Humberto,

Rieker,

Rohde,

Marco Tozzi, Helioform, Aqa, Gaastra, Ecco,

herinnert aan de typische comfortschoen is het

Ara, Jenny,Gabor, Caprice, Marco Tozzi,

comfort zelf. Benieuwd naar het brede aanbod

Esprit en Skechers.

schoenen van de beste merken? Stap gerust eens binnen in de winkel aan de Schoolstraat 34 in

Bootcamp voor kinderen in Zwembad Het Wedde

Ontwikkelingen in de mode worden op de voet

Voorschoten. De winkel is geopend van 09.00

gevolgd, waardoor Van der Voort Schoenen

tot 18:00 uur. Op maandag opent de winkel om

Hoewel er veel te doen was in regio Voor-

het parcours. De deelnemers moesten diverse

altijd de laatste trends in de winkel heeft staan.

13:00 uur en op zaterdag sluit de winkel een

schoten op vrijdag 2 maart 2018, zoals

opblaasbare hindernissen overwinnen om het

Het team van Van der Voort Schoenen spot

uurtje eerder.

schaatsen op natuurijs of op schaatsbaan

parcours zonder ‘kleerscheuren’ door te ko-

niet alleen trends op beurzen in binnen- en

Het Wedde, springen bij Springkussen-

men.

buitenland, maar laat zich ook inspireren

Neem alvast een kijkje op de Facebookpagina om

tijdens modeshows. Daarnaast krijgt het team

u te laten inspireren door de nieuwste collecties:

ten, kwamen er toch nog 100 kinderen

Volgend jaar weer

ook de laatste, exclusieve trends doorgespeeld

www.facebook.com/vandervoortschoenen

naar Zwembad Het Wedde.

“Supervet�, zegt een van de jeugdige bezoe-

via de inkooporganisatie. Op deze manier worden

kers van Het Wedde. Gevolgd door “dit moe-

vaste en nieuwe klanten iedere keer weer verrast

maandag van 13.00-18.00 uur, dinsdag van

Een speciale afsluiter

ten ze vaker doen in Het Wedde�. En dat gaat

met een frisse collectie.

09.00-18.00 uur, woensdag van 09.00-18.00

Het team van zwembad Het Wedde had een

zwembad Het Wedde doen, op zaterdag 7 april

wel heel speciale activiteit als afsluiting van

2019 van 19.00-21.00 uur organiseert Zwem-

Comfortschoenen zijn allang niet meer wat

de vakantie: BOOTCAMP voor kinderen. En

bad Het Wedde de volgende editie van het hin-

het vroeger waren. Ook bij Van der Voort

dat bleek aan te slaan bij de Voorschotense

dernisparcours die de naam “WIPE OUT HET

Schoenen ziet het aanbod comfortschoenen er hip

Schoolstraat 34, 2251 BK Voorschoten

jeugd. Een grote rij vormde zich bij de start van

WEDDE� zal krijgen!

en eigentijds uit. Het enige dat nog daadwerkelijk

071- 561 35 84 • www.vandervoortschoenen.nl

festival Voorschoten of andere activitei-

uur, donderdag van 09.00-18.00 uur, vrijdag van 09.00-18.00 uur, zaterdag van 09.00-17.00 uur.

Geniet van de bloeiende Bollenstreek

Vaar mee naar de Keukenhof!

Vaar dit voorjaar mee met de schepen van

kenmerkende dorpen in de befaamde,

Rederij Van Hulst en maak een prachtige

bloeiende

tocht naar de Keukenhof! Vertrekpunt is

verkopen wij ook toegangskaarten voor de

de haven in Lisse.

Keukenhof. Het mooiste lentepark ter wereld

Bollenstreek.

Als

partner

trekt jaarlijks 1 miljoen bezoekers uit meer

Beleef de Bollenstreek: Keukenhof Tulpenvaart 11.00 • 13.00 • 15.00 (voor groepen elk half uur) | ma t/m zo van 22/3 t/m 13/5 | ₏15,- | ₏10,- | | | op bestelling/aan boord

We maken een mooie rondvaart van 1,5

dan 100 landen. Combineer de Keukenhof

uur over de Kagerplassen. U geniet van

met deze mooie rondvaart en beleef de

In het voorjaar staan de Keukenhof en Bollenstreek volledig in bloei.

Geniet vanuit Lisse van een rondvaart over de Kagerplassen (ca. 1,5 uur).

het fraaie uitzicht, historische molens en

Bollenstreek met volle teugen. Onze boot is

Combideal: entreekaartje Keukenhof + rondvaart

van alle gemakken voorzien en geschikt voor rolstoelen.

Reserveer online via www.rederijvanhulst.nl of telefonisch via 071 – 2501900.

Springkussenfestival Voorschoten weer groot succes Het door Sportfondsen Voorschoten BV

Ben jij benieuwd wanneer het eerstvolgende

georganiseerde

Springkussenfestival

Springkussenfestival Voorschoten georgani-

Voorschoten bleek afgelopen voorjaars-

seerd wordt? Volg dan de Facebookpagina:

vakantie weer een groot succes. Op een

www.facebook.com/springkussenfestival-

ijzig koude vrijdag (2 maart 2018 red.)

voorschoten

trokken maar liefst 400 kinderen naar sporthal De Vliethorst om te springen, klimmer en klauteren.

Voor Springkussenfestival Voorschoten wordt sporthal De Vliethorst in Voorschoten voor ĂŠĂŠn dag omgetoverd tot springkussenparadijs. Met maar liefst 12 verschillende luchtkussens was er voor iedereen, jong en oud, veel plezier te beleven!

Reserveer via www.rederijvanhulst.nl en gebruik kortingscode ‘tulpenvaart2018z’ bij het afrekenen.

Rederij

Van â‚Ź 32,50 Voor

â‚Ź 28,-

van Hulst

+31 (0)71 250 19 00 info@rederÄłvanhulst.nl RederijvanHulst_ZichtOp_Keukenhof_Adv_128x90.5.indd 1

www.rederÄłvanhulst.nl

27-02-18 10:42

18

Zicht op • nummer 4 - 2018

KOM IN HET PAASWEEKEND BIJ ONS LANGS OP DE

OPEN HUIZEN DAG 1 & 2 APRIL 2018

12.00 - 16.00 UUR

Uw eigen droomontwerp op uw kavel bouwen is eventueel mogelijk, maar vanzelfsprekend kunnen wij voor u op uw kavel ook één van de verschillende Jan & Monique des Bouvrie ontwerpen realiseren.

500 m expositieruimte 3000 kunstwerken van 250 kunstenaars 2

LAATSTE 16 KAVELS!

Recreatie bouwkavels aan het water Kavels vanaf 540m2 op fase I

Van €125.000,- voor €75.000,- excl. btw. +4% k.k.

Kavels vanaf 738m2 op fase II Van €160.000,- voor €100.000,- excl. btw. +4% k.k.

The Outlet Gallery is een galerie voor iedereen die een uniek kunstwerk zoekt tegen een aantrekkelijke prijs. De collectie is afkomstig van Smelik & Stokking Galleries en bestaat uit ruim 3000 kunstwerken van 250 kunstenaars. De collectie wordt regelmatig aangevuld met nieuwe werken. De gehele collectie is terug te vinden op www.theoutletgallery.nl Hoe werkt het?

In The Outlet Gallery kunt U een bod uitbrengen op het kunstwerk van uw keuze.

Bieden online kan ook. Ga naar www.theoutletgallery.nl en klik op het kunstwerk van Uw keuze. Er verschijnt een formulier met het objectnummer, de naam van de kunstenaar, de titel van het werk en de adviesverkoopprijs.

Vermeld op dit formulier uw bod en contactgegevens.

Hoe gaat het verder?

Een realistisch bod (tussen de 30 en 60% van de adviesverkoopprijs) wordt besproken met de kunstenaar. Na dit overleg nemen wij contact met u op.

Heeft u nog vragen?

Bel 070-3640768 Smelik & Stokking Galleries Of 0622 957050 Jan van Munster

Harderwold Villa Resort Pluvierenweg 9 3898 LL Zeewolde (0)320 846 973 www.harderwoldvillaresort.nl

VISSPECIALITEITEN

Grootveld

Zalm-spinazie in bladerdeeg

100 gram

NIEUW

€ 1,95

Huisgemaakte gerookte

Zalmsalade KERKETUINEN Kobaltstraat 27, 2544 ET Den Haag 070 364 07 68 / 0622 95 70 50 www.theoutletgallery.nl Geopend op zaterdag van 13.00 – 17.00 uur en op telefonische afspraak.

100 gram

€ 2,95

Lekkerbekken

(heekfilet)

per stuk

€ 2,50 3 voor € 6,50

Koningin Julianalaan 267A 2273 JG Voorburg - Tel. 070 387 27 91

www.grootveld-vis.nl www.facebook.com/VisspecialiteitenGrootveld

Zicht op • nummer 4 - 2018

19

O D U S U K O D U S U K SUDO SUDOKU SUDO U K U K O O D D U S U S U K O D U S U D K U O S D U U S K O D U S U K O K D O D SU U S U K O D U S U D K U O S D U U S K O D U S U K O SUD

IVN-Cursus Tuinen Natuurlijk! 2018

SUDOKU

tuinieren”

en van alles te ontdekken. Gun het ze! In onze

van het Instituut voor natuureducatie

cursus is aandacht voor de persoonlijke situatie

en duurzaamheid laat zien dat je zonder

en leefomgeving. Er is een mogelijkheid om

het gebruik van gif en allerlei andere

een begin maken met een (her)inrichtingsplan

kunstgrepen, toch een tuin kunt hebben

van de tuin. De cursus bestaat uit vijf

die behalve lekker groen, ook kleurrijk en

cursusavonden en vier excursies.

De

basiscursus

“natuurlijk

vol leven is.

Cursusavonden op dinsdag 10 april, 17 april, 24 april, 15 mei en 22 mei van 19.45 - 22.00

(grondsoort, ligging, beplanting) zal al snel

uur. Excursies op zaterdagochtend 14 april,

blijken dat de natuur je bondgenoot wil zijn.

21 april, 19 mei en 2 juni, meestal van 9.30 tot

Niet tegen de natuur in tuinieren dus, maar met

12.00 uur. De kosten van de cursus, inclusief

de natuur mee. Dat scheelt veel tijd en geld en

koffie/thee (op de avonden) en cursusmateriaal

zorgt bovendien voor allerlei verrassingen.

bedragen: € 55.

Over de cursus

Milieu Educatie Centrum te Oegstgeest (MEC

Wie ziet er niet graag een egel over het terras

Oegstgeest). Oegstgeesterweg 43, 2341 NZ

scharrelen…. Diezelfde egel ruimt ook nog

Oegstgeest (in het IJsclubgebouwtje). Voor

eens de slakken voor je op. Kinderen vinden

opgave en informatie kunt u mailen naar

het heerlijk om buiten te zijn, daar te bewegen

tuinennatuurlijk.ivnleiden@gmail.com 2018-04

Met de juiste kennis van je eigen tuin,

COLOFON ‘Zicht Op Haaglanden’ is een uitgave van Joup B.V. en verschijnt 18 keer per jaar in vijf edities. Deze vijf edities hebben een gecombineerde oplage van 154.539 exemplaren.

Verspreidingsgebieden: Leidschendam e.o., 23.971 exemplaren Rijswijk, 27.462 exemplaren Voorburg, 21.005 exemplaren Wassenaar & Voorschoten, 24.298 exemplaren Zoetermeer, 57.803 exemplaren Zicht Op Haaglanden: Mercuriusweg 92, 2516 AW Den Haag Tel.: 070 - 2044123 info@zichtop.nl, www.zichtop.nl Accountmanager: Marleen Osinga, m.osinga@zichtop.nl Tel.: 070 - 2044121 Eindredactie: Roland Pluut Hoofdredactie: Lisette Weber-Ziere Redactie: Lisette Weber-Ziere Redactie: Laura Boeters, Merel Ivens, Wendy Lin, Marinda Vis redactie@zichtophaaglanden.n Vormgeving: Zicht Op Media Verspreiding: FRL verspreidingen BV te Leeuwarden.

Heeft u vragen over de verspreiding?

Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Haaglanden’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenementen, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten!

De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 14 april. U kunt kopij insturen tot en met 6 april. Mail uw persbericht of mededeling, liefst voorzien van één of meer foto’s naar redactie@zichtophaaglanden.nl Disclaimer Zicht Op Haaglanden is een handelsnaam van Joup B.V. Zicht Op Haaglanden kan niet aansprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Haaglanden behoudt zich het recht voor om ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken.

Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Zicht Op Haaglanden.

Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157

Regio’s van Zicht Op: Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland & Tholen, Voorne, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., West Betuwe, Betuwe, Overbetuwe, Rijswijk, Leidschendam e.o., Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zoetermeer, Zeist e.o., De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug, Ede, Veenendaal, Wageningen/Bennekom, Naaldwijk e.o., ’s-Gravenzande, Vlaardingen, Maassluis, Spijkenisse e.o., De Hoeksche Waard, Albrandswaard.

Bel of SMS en maak kans op € 20,-!

Bellen

Bel de oplossing door naar: 0909-123 45 68 (60 cent per gesprek).

Het doorbellen van de oplossing kost niets meer dan de kosten van een postzegel en het is nog makkelijker ook! Bel en maak kans op de prijs van 20 euro!

NIEUW: nu ook per SMS!

Vanaf heden kunt u de oplossing van de prijspuzzel ook per SMS doorsturen!

Om kans te maken op de puzzelprijs, stuurt u een SMS naar nummer 3010 (60 ct. p.o.b.) met daarin: ZICHTOP (spatie) gevolgd door uw oplossing (spatie) uw postcode en huisnummer.

Voorbeeldje prijspuzzel SMS: ZICHTOP PARAPLU 3233 SL 18.

Wij wensen u veel plezier en zien uw oplossing tegemoet. Succes!

Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 03/2018: NACHTVORSTJE

De winnaar van € 20,- is deze maand: Mw. Nelisse, Voorburg.

Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met 6 april 2018 per SMS verstuurd of doorgebeld worden.

20

Zicht op • nummer 4 - 2018

HEERLIJK DINEREN TOT NA MIDDERNACHT BIJ HOLLAND CASINO SCHEVENINGEN

RESERVEER VIA 070-3067841 RESTAURANT DAGELIJKS GEOPEND VAN 17.00 - 01.30 UUR