Zicht Op Haaglanden - Editie Rijswijk - 201804

ZICHT OP RIJSWIJK

Jaargang 28 | nr. 04 - 2018 | Een uitgave van Zicht Op Haaglanden

03

TONZON Vloerisolatie: Siberische kou dringt diep in de bodem

07

“Ik wil gewoon weer lekker slapen!”

09 EEN SNELLER HERSTEL EN LANGER FIT Vrijwilligersactie NLdoet levert MET HOOGWAARDIG EIWIT glimlach op bij cliënten WZH

12

Een sneller herstel en langer fit met hoogwaardig eiwit

BOUWSTEENTJES EN EASY-TO-EAT Bij ongewild gewichtsverlies wordt veel spierweefsel afgebroken. Dit leidt tot minder kracht, vermoeidheid en verminderde weerstand. Extra eiwitrijke voeding zal dit proces tegengaan en verbetert de lichaamstoestand. Dat dit ook lekkere tussendoortjes kunnen zijn bewijzen de Bouwsteentjes en Easy-to-Eat. Het Bouwsteentje kan vergeleken worden met een gebakje, Easy-to-Eat heeft de uitstraling van een dessert. Beide zijn verkrijgbaar in verschillende smaken. Easy-to-Eat is, zoals de naam al doet voorkomen speciaal ontwikkeld voor mensen met slikproblemen.

SEIZOEN

begint op april 23 EIWIT BOMVOL 2018

Taal Taal

De Bouwsteentjes [kleine gebakjes] zijn een bron van hoogwaardige melkeiwitten. Iemand die ziek of ondervoed is heeft veel meer eiwitten nodig. De met energie- en eiwitverrijkte gebakjes van Innopastry bieden uitkomst. Bouwsteentjes zijn lekkere tussendoortjes die gemakkelijk te nuttigen zijn, de eetlust opwekken en het herstel bevorderen.

OPEN DAGEN: Dinsdag 10 april Zaterdag 14 april

18.00-21.00 u 13.00-16.00 u

Zeven dagen per week kringloopplezier bij RataPlan Den Haag PRIJSWINNEND RECEPT

Zowel de Bouwsteentjes als Easy-to-Eat zijn in 2008/2009 gewaardeerd met een 1e prijs voor innovatie. Alle producten zijn op volledig natuurlijke basis en bevatten geen E-nummers. Easy-to-Eat heeft als voordeel dat deze volledig glutenvrij is.

Kijk snel op pagina 3

IN HET VRIESVAK BIJ UW JUMBO EN IN DE KOELKAST THUIS Bouwsteentjes en Easy-to-Eat zijn diepgevroren en verpakt per 4 stuks. Per smaak verpakt en kennen de Bouwsteentjes 4 smaken, te weten: chocolade, aardbeien, banaan en bosvruchten. Easy-to-Eat is in 2 smaken verkrijgbaar, tropical en frambozen. Na het ontdooien dienen zowel de Bouwsteentjes als Easy-toEat lekker fris gegeten te worden, dan is de smaak op zijn best. In de koelkast nog 4 dagen houdbaar.

Bouwsteentjes of Easy-to-Eat

4 stuks

voor € 4,99

Bij Jumbo online te bestellen

W. van liet C A RA VAN S TA L L I N G E N O N D E R H O U D

Het adres voor stalling, onderhoud, reparaties, schadeherstel en verkoop van accessoires voor uw caravan.

De Zeeuwlaan 15, Poeldijk

www.wvanvlietcaravanstalling.nl Telefoon 0174-245 383

2

Zicht op • nummer 4 - 2018

Florence maakt Haagse Stadsvlogger 2018 bekend De eerste Haagse Senior Stadvlogger is

Den Haag, vandaan komen. De prijs bestond

bekend. Heleen Arends ging er met de

uit een vlogcamera en de titel ‘Haagse

felbegeerder titel vandoor. De strijd werd

Stadvlogger 2018’. De prijs werd uitgereikt

gevoerd tussen een aantal deelnemers

door wethouder Rabin Baldewsingh (Sociale

van de Florence Vlog Studio. De finale

zaken,

vond plaats in Keus Genoeg in Den Haag.

Sport).

Lovende woorden

Leren filmen, monteren en video’s plaatsen

Over alle vlogs was de jury zeer te spreken.

De afgelopen weken hebben zeven enthousiaste

Uiteindelijk werd Arends aangewezen als

60-plussers zich gestort in de wereld van het

winnaar. De jury oordeelde dat ze met haar

vloggen in de Florence Vlog Studio. Onder

persoonlijkheid de kijker meeneemt in haar

leiding van fotograaf en videomaker Ruud van

onderzoek waar de plastic slierten, rondom

den Houte hebben zij geleerd hoe ze video’s

het Texaco Station aan het Verhulstplein in

maken, welke cameratechnieken er zijn, hoe

Werkgelegenheid,

Wijkaanpak

en

VERVAT VOORTENTSPECIALIST

je een verhaal vertelt, hoe je jezelf presenteert,

aan activiteiten (fysiek en mentaal) een positief

hoe je monteert en tenslotte hoe je een vlog

effect hebben op de gezondheid en het

op YouTube plaatst en zorgt voor volgers.

welbevinden. Bovendien brengen gezonde en

Dit heeft geresulteerd in een paar prachtige

gelukkigere 60-plussers minder zorgkosten

vlogs waarin de deelnemers iets vertellen over

met zich mee.

zichzelf en over de stad Den Haag. Gezondheid en Zorg. Dat is waarvoor ruim 3.700 medewerkers en 1.700 vrijwilligers

Actiever leven

Vervat specials: uit voorraad leverbaar

Veel modellen van V d diverse merken

Advies Ontwerp 3D tekenen Realisatie

VERVAT MEGASTORE

Stadionweg 33d 3077 AP Rotterdam T 010 482 2781 www.vervat.nl

De Florence Vlog Studio maakte onderdeel

van Florence zich iedere dag inzetten. Zo’n

uit

Actief

35.000 inwoners van Delft, Den Haag, Rijswijk,

van Florence dat specifiek is gericht op

Leiden, Leidschendam-Voorburg, Voorscho-

60-plussers.

ten en Wassenaar maken gebruik van de

van

het

activiteitenprogramma Florence

biedt

hen

bewust

activiteiten aan, omdat een actiever leven

ondersteuning

bijdraagt aan een gezondere maatschappij.

verlening omvat onder meer thuiszorg, verzor-

van

Florence.

De

dienst-

Bewezen internationaal onderzoek wijst uit dat

gingshuiszorg, verpleeghuiszorg, advisering en

een goed sociaal netwerk en het deelnemen

gemaksdiensten.

Primeur van Nederland 2e Paasdag te zien bij Smits de nieuwe Ledlamp van Ferrolight de Sunsister, bijna de zon! De nieuwe collectie is binnen van Leolux, Riva, Jori en De Sede

woningstoffering vloeren raambekleding shutters gordijnen verlichting eetkamertafels eetkamerstoelen salontafels banken fauteuils relaxfauteuils Estland 5 - hoek buitenwatersloot Delft 015-2628790

www.smitsdesigncenter.nl

www.facebook.com/totaalwonen/

Zicht op • nummer 4 - 2018

3

Zeven dagen per week kringloopplezier bij RataPlan Den Haag Vanaf zondag 25 maart, bijna een jaar na de opening van de kringloopwinkel in Den Haag, is RataPlan Den Haag ook elke zondag geopend. Dat betekent zeven dagen per week kringloopplezier! De aftrap op 25 maart staat in het teken van de Zomerkleding verkoop. Het kringloopbedrijf is elke zondag open van 12:00-17:00 uur. Buiten blijft het weer langer licht en het

is vanaf dat moment in zomerse sferen

zonnetje laat steeds vaker van zich zien. De

ingericht en zal dagelijks worden aangevuld

start van het voorjaar betekent de start van

met nieuwe spullen. Van zomerjurken en

de lentekriebels. Ook de werknemers van

vrolijke zonnehoeden tot korte broeken en

kringloopwinkel RataPlan hebben de zomer

sneakers. De zoektocht naar unieke artikelen

alweer in hun bol. Alle zomerjurken, korte

is bij een kringloopwinkel altijd nieuw en vers.

broeken en slippers worden weer tevoorschijn gehaald. RataPlan biedt een ruim assortiment

Ophaalservice en afgifte goederen

zomerartikelen.

Begint u binnenkort met het uitzoeken van uw zomerspullen en worden er spulletjes

laptops van topmerken zoals Dell, HP en Acer.

RataPlan stopt niet bij alleen hergebruik van spullen, maar creëert daarnaast zoveel

Start zomerkleding

vervangen of weggedaan? Ook uw “oude”

De verkoop van zomerkleding start op zondag

kleding en schoenen kunnen een ander

Koopt u zondag 25 maart, 8 april, 15 april

mogelijk betaalde banen voor mensen met een

25 maart. De kringloopwinkel aan de Laan van

weer blij maken. Neem contact op met de

of 22 april voor ten minste

€ 50,- artikelen

afstand tot de arbeidsmarkt. Daarnaast biedt

Waalhaven 213a is die dag extra geopend van

klantenservice van RataPlan en plan een

bij kringloopwinkel RataPlan Den Haag, dan

RataPlan werkervaringsplaatsen aan mensen

12:00 – 17:00 uur. De volledige kledingafdeling

ophaalafspraak in. Telefoonnummer: 088-

ontvangt u een lot bij de kassa en maakt u kans

die door uiteenlopende redenen de aansluiting

8282782. RataPlan komt graag en gratis op

op een Acer laptop van Mediapoints. De loting

met de arbeidsmarkt verloren hebben. De

afspraak langs om spullen op te halen.

vindt plaats op zondag 29 april om 15:00u in

ervaring die zij bij RataPlan opdoen, helpt ze

de koffiecorner van de kringloopwinkel.

de stap te maken naar een betaalde baan. Elk individu kan zijn/haar kwaliteiten inzetten en

Winactie Om te vieren dat RataPlan Den Haag één jaar

Stichting RataPlan

verder ontwikkelen, ze krijgen hierbij intensieve

bestaat en de koopzondagen goed in te luiden,

Stichting RataPlan is een maatschappelijke

begeleiding van professionele bedrijfsleiders.

wordt er een speciale winactie georganiseerd in

onderneming met als doel het creëren van

samenwerking met Mediapoints. Mediapoints

kansen voor mens en milieu. Door zoveel

Wilt u meer informatie over een kringloopwinkel

is een shop-in-shop in RataPlan Den Haag

mogelijk hergebruik te bevorderen, wordt

bij u in de buurt? Ga naar www.rataplan.nl of volg

en verkoopt betaalbare desktops, towers en

verspilling voorkomen en restafval gereduceerd.

RataPlan op social media.

Ook nieuwbouwwoningen niet bestand tegen natuurgeweld

De primeur van Nederland: het nieuwe ontwerp van Ferrolight!

Siberische kou dringt diep in de bodem

Zonlicht, led-verlichting, kleur echt! Nooit eerder hebben wij in de avond een

Primeur tijdens Pasen

interieur

je woning flink omhoog gaat, omdat je woning is gebouwd boven een koud gat in de grond.

Smits Designcenter heeft op 2

Vaak is het een vies vochtig gat waarin soms

kleur zoals bij daglicht was waar te nemen!

Paasdag de primeur met Ferrolight

water staat.

De nieuwste led-technologie die bij ons

"Sunsister". De kleuren worden zo

verlichtingsmerk Ferrolight wordt toegepast,

echt – alsof de zon een bijdrage

Dit is de oplossing!

maakt het bijna mogelijk de zon in huis te

levert, terwijl deze reeds is onder

Het grootste probleem is dat de onderkant

halen. Het nieuwste ontwerp van de verlichting

gegaan.

van de vloer continu warmte uitstraalt naar de

kunnen

opleveren

waarbij

de

e

kruipruimte, ook wanneer de vloer is geïso-

bevat 98 procent van het kleurenspectrum van de zon.

leerd met EPS of purschuim. Warmtebeelden

Ons team van Smits Designcenter Delft wordt enthousiast van het

De Siberische koudegolf heeft ons na-

laten dit overduidelijk zien. Gelukkig is er een

maken van een mooi en kleurrijk

tuurijs gebracht, maar heeft ook de grond

isolatiemateriaal uitgevonden dat deze warm-

interieur. Vaak vervagen kleuren in

onder ons huis flink afgekoeld. Meer dan

testraling vrijwel volledig tot nul weet te redu-

uw interieur in de avond door de

in een normale winter. Zelfs wanneer de

ceren; het TONZON Thermoskussen. Al 38 jaar

huidige verouderde verlichting. De

verwarming dag en nacht aan blijft, komt

is dit het beste wapen tegen gewone Neder-

nieuwe led-technologie hebben wij

de vloer nu vaak niet meer op tempera-

landse en Siberische kou in de grond. Omdat

omarmd en is te zien en te beleven

tuur. De CV-ketels van woningen met

het ijzersterke materiaal opvouwbaar is, past

in

de

vloerverwarming draaien overuren. Die

het door ieder luikje en kan het veel makkelij-

gehele collectie van Ferrolight en

hadden trouwens de verwarming toch al

ker in krappe kruipruimtes worden verwerkt. Er

heel veel verlichting van Oligo. Dit

continu aanstaan vanwege het te grote

komt geen vrachtwagen aan te pas.

zijn stuk voor stuk technologische

warmtelek aan de onderkant van de vloer.

topstukken, ook qua design! Wij zijn

Ook nieuwbouwwoningen worden niet

Maar niet alleen onder ons huis laten we de

bijzonder enthousiast geraakt van

gespaard, zelfs niet wanneer ze geïso-

warmte ongegeneerd weglekken. CV-buizen

deze verlichting, kom absoluut kijken

leerde funderingen hebben. Nederlandse

lopen vaak door onverwarmde ruimtes zoals

op 2 paasdag

woningen zijn thermisch en vaak ook hy-

kruipruimtes, zolders en garages. Ook wanneer

grisch slecht tot zeer slecht geïsoleerd

ze met gewone buisisolatie zijn geïsoleerd,

van de grond waarop ze zijn gebouwd.

verliezen ze nog veel warmte door uitstraling.

onze

showroom.

Beleef

e

Van al onze meubelmerken hebben

Radiatoren warmen direct ook de buitenmuren

wij de nieuwe collectie in onze showroom geplaatst en kleurrijk

“Warmte gaat toch omhoog”, zo denken velen,

op. Bij woningen met luchtverwarming is het

gepresenteerd. Het is een lust voor

dus waarom zou je dan veel aandacht aan de

in de kruipruimte soms nog warmer dan in de

het oog, kom gerust binnen bij

vloer besteden? Je kunt beter je dak isoleren

kamer. Ook bij nieuwe woningen en NOM wo-

Estland 5 te Delft!

en vloerverwarming aanbrengen. Dat levert

ningen is nog veel te winnen.

veel punten op. Plaats nog wat zonnepanelen Team Smits Designcenter Delft

erbij en het energielabel kan bijna niet meer

TONZON, het allerbeste wapen tegen koude grond.

stuk. Wel jammer dat dan het gasverbruik van

Meer info op tonzon.nl

4

Zicht op • nummer 4 - 2018

Timmer eigen salontafel of opbergkist

Zelf meubels maken bij Hornbach Den Haag ’s-Gravenhage - Zelf meubels maken. Dat

of gevorderd klusser bent, iedereen kan aan

doe je in een handomdraai na het bijwonen

deze projectshow deelnemen.�

van de projectshow ‘Meubels Maken’ bij Hornbach Den Haag. Tijdens deze

De specialisten van de bouwmarkt, gelegen aan

interactieve en gratis sessie leer je in een

de Singel 115, laten niet alleen zien welke stappen

uur hoe je zo’n klus aanpakt. De bouwmarkt

er gezet moeten worden om een meubelstuk te

organiseert deze workshop elk weekend in

maken. Ze vertellen ook alles over de materialen

maart. Iedere vrijdag om 18.30 uur en op

die nodig zijn voor de realisatie: van het juiste

zaterdagen om 14.00 en 16.00 uur.

gereedschap tot hout en verf. “Want de finishing touch is minstens zo belangrijk als de basis.

“De focus van deze projectshow ligt op het maken

Deze projectshow is de ideale gelegenheid voor

van kleinmeubelen�, vertelt vestigingsmanager

iedereen die zijn woning graag helemaal naar

Emile Gies. “Deelnemers kunnen kiezen of zij

eigen smaak wil inrichten�, aldus Emile Gies.

een industriĂŤle salontafel of een steigerhouten opbergkist maken. Uiteraard onder begeleiding

Kijk

en met tips van onze experts. Of je nu beginnend

https://www.hornbach.nl/projectshow.

voor

meer

informatie

op

de

website:

 WONINGEN LEEG OF VERHUURD � "� " ��   � �  / �  ­ €   @

DE ARA DIER EN ZORG Verbouwings opruiming!

Grote kortingen van 10 t/m 50 % op geselecteerde artikelen o.a: Kussens, manden, krabpalen,boxen, benches, kooien etc. Profiteer nu!

weg = weg

Op zoek!

Tevens zijn wij op zoek naar een trim(mer)ster voor onze nieuwe trimsalon. Meer info? bel: 06-31354270

Kerklaan 42A • 2282 CK Rijswijk ZH • 070-7620818 www.dearadierenzorg.nl

Zicht op • nummer 4 - 2018

5

Een vrijwilliger ‘nee’ verkopen is geen optie:

Caravanstalling en Onderhoud W. van Vliet in Poeldijk

Handen ineen voor vrijwilliger op juiste plek

Geen caravans meer in de straat!

Rijswijk - Organisaties Humanitas, Vitalis,

POELDIJK - Onze service gaat zover dat

kan assistentie worden verleend door de vakspe-

Jong

Jeugdformaat

u vanuit de stalling naar uw vakantiebe-

cialist uit de werkplaats voor eventuele noodre-

gaan er voortaan samen voor zorgen

stemming kunt reizen. Zo zetten wij uw

paraties of om u op weg te helpen. Wij verkopen

dat vrijwilligers, die iets voor jongeren

caravan gedoucht en met opgepompte

ook gasflessen, reinigers voor toilet en watertank

en

Perspectief

kinderen

en

het

banden (gratis) op ons grote parkeerter-

etc. De serviceplaatsen biedt u de mogelijkheid

vrijwilligerswerk krijgen dat bij ze past.

willen

betekenen,

rein. Overdag of ‘s avonds kunt u uw ca-

om uw voertuig enkele dagen te parkeren voor bij-

Dit doen ze door vrijwilligers onderling

ravan inladen, de mover op stroom zetten

voorbeeld in-/uitladen, wassen en voor het onder

naar elkaar (door) te verwijzen. Vanaf

etc., klaar om te vertrekken.

stroom zetten van de accu of de koelkast. Buiten

Initiatiefnemers ondertekenen de intentieovereenkomst

vandaag is de samenwerking officieel: organisaties ondertekenden samen een

de openingstijden uw voertuig halen of brengen? Caravanstalling W van Vliet uit Poeldijk

Dit kan met behulp van ons kentekenregistratie-

bijstaan en helpen. Tegelijkertijd melden zich

Al sinds de zestiger jaren dragen wij zorg voor uw

systeem. Hoe een en ander werkt, leest u op onze

bij Humanitas, Vitalis en Jong Perspectief

vakantievoertuig. Vader Piet van Vliet is het bedrijf

website.

Vrijwilligers zijn goud waard. Toch moeten

vrijwilligers aan die een kind of jongere willen

gestart, zoon William heeft het van hem overge-

organisaties

ondersteunen

nomen en medio 2013 zette Linda Hylarides, de

Werkplaats voor reparatie, onderhoud,

vrouw van William, het bedrijf voort.

schade en verkoop van accessoires

intentieverklaring.

waarbij

vrijwilligers

zich

of

zelfs

pleegouder

willen

aanmelden soms ‘nee’ verkopen. Niet omdat

worden. Hiervoor verwijzen deze organisaties

er al voldoende vrijwilligers zijn, in tegendeel.

de

Helaas kunnen organisaties vrijwilligers niet

Vrijwilligers kunnen vervolgens een pleegkind

Het bedrijf bestaat uit drie stallingsruimten, een

waar onderhoud, reparaties en schadeherstel ge-

altijd een passende oplossing bieden omdat

of pleeggezin ondersteunen of mogelijk zelf

groot bewaakt parkeerterrein met service plaatsen

heel in eigen beheer worden uitgevoerd. Ook als

bijvoorbeeld het vrijwilligerswerk niet aansluit

pleegouder worden.

en een werkplaats voor onderhoud en reparaties.

uw voertuig niet in onze stalling staat. Vraag vrij-

De stallingsruimten zijn voorzien van een verharde

blijvend een offerte aan.

vrijwilligers

door

naar

Jeugdformaat.

op de wensen van de vrijwilliger. Ook kan het zo

Ons bedrijf beschikt over een eigen werkplaats

zijn dat tijdens een screeningsprocedure blijkt

Voordeel voor iedereen

ondergrond, goede ventilatie en een wit dek (in het

dat de gevraagde vrijwillige inzet niet aansluit

Natuurlijk is het belangrijk dat een vrijwilliger

voorjaar t/m het najaar) om zon, straling en warm-

op de mogelijkheden van de vrijwilliger.

zich kan inzetten op een plek die hem of

te buiten te houden.

haar het beste past. Daarnaast heeft het doorverwijzen

Uitwisselen en doorverwijzen Situaties

waarin

vrijwilligers

worden

een

Vanuit het besef dat wij de verantwoording dragen

groot voordeel. Er is door het inzetten van

van

vrijwilligers

nog

voor uw vakantievoertuig, beheert medewerker

Bij

vrijwilligers op de juiste plek en naar hun eigen

Vincent Verbeek de stallingsruimte. Hij rangeert

Jeugdformaat melden vrijwilligers zich aan om

mogelijkheden en wensen, meer ondersteuning

de voertuigen en onderhoudt de ruimten.

pleegouder te worden. Gedurende het traject

op verschillende vlakken beschikbaar voor

geven vrijwilligers soms aan dat pleegzorg

kinderen, jongeren en gezinnen die dat nodig

Extra service

toch niet in hun leven past. Maar deze mensen

hebben. Dit initiatief sluit naadloos aan op

Onbeperkt halen en brengen van uw caravan

willen wel graag iets betekenen voor een kind.

dat wat het jeugdhulpstelsel beoogt: zorg en

vanaf Pasen t/m de Herfstvakantie. Uw voertuig

www.wvanvlietcaravanstalling.nl

Zij kunnen een kind via Humanitas, Vitalis

ondersteuning zoveel mogelijk dichtbij huis en

staat gedoucht en met de juiste bandenspanning

De Zeeuwlaan 15, 2685 LG Poeldijk

en Jong Perspectief bijvoorbeeld als maatje

aansluitend op wat echt nodig is.

klaar op het parkeerterrein. Tijdens openingstijden

Telefoon 0174-245 383

doorverwezen

zijn

heel

divers.

Succesvolle banenmarkt voor werkzoekende 50-plussers in Rijswijk

Wilt u meer dan alleen een advertentie in de krant?

Zicht Op Media is van alle markten thuis

visitekaartjes • Enveloppen

briefpapier • logo’s huisstijlen • flyers • folders posters • kalenders

© Erwin Dijkgraaf

Donderdag 8 maart bood het Werkge-

kansen te vergroten op de arbeidsmarkt. Het

versServicepunt

werkzoekende

’50 plus matchevent’ is op initiatief van PvdA-

50-plussers en werkgevers de gelegenheid

raadslid Wil van Nunen tot stand gekomen.

om elkaar te ontmoeten met als inzet een

“De groep werkzoekende 45-plussers kan

match tussen kandidaten en werkaanbie-

wel wat hulp gebruiken om aan werk te

ders. Op dit ’50 plus matchevent’ kwamen

komen. Deze banenmarkt geeft dat zetje in

ruim 50 werkzoekenden af en boden 10

de rug.”

Rijswijk

werkgevers in totaal 40 vacatures aan. Circa 25 kandidaten vonden een match.

Volgens

Zij hebben afspraken gemaakt met de

Sociale Zaken en Werkgelegenheid staat

wethouder

Björn

Lugthart

van

werkgevers voor een vervolggesprek.

het creëren van werkkansen voor álle werkzoekenden in Rijswijk al vier jaar hoog

economische

op de agenda van het college. “Dit kunnen

landschap in Nederland verbeteren en zo ook

we alleen samen met werkgevers. Onze

in Rijswijk. Het aantal banen neemt daardoor

gezamenlijke ambitie hebben we vorige

toe. Veel Rijswijkse inwoners hebben een

maand nog bekrachtigd in het Lokaal

baan gevonden, maar toch zijn er nog veel

Sociaal Akkoord. Deze banenmarkt is een

werkzoekenden.

‘50

eerste concrete activiteit met als doel een

plussers’, een doelgroep met veel ervaring,

bepaalde groep werkzoekenden, in dit geval

enthousiasme en motivatie om aan de slag

de 50-plussers, rechtstreeks in contact

te gaan! De gemeente Rijswijk zet zich in

te brengen met bedrijven die voor hen

om ook voor deze groep werkzoekenden de

vacatures hebben.“

De

bedrijvigheid

en

het

Bijvoorbeeld

onder

Voor meer informatie kunt u ons bellen of mailen: info@zichtop.nl - Tel.: 0512 - 584100

6

Zicht op • nummer 4 - 2018

Open dag Maandag 26 maart 2018 13:00 tot 17:00 uur BBL Opleidingen Basiskok mbo niveau 2 Branchediploma kok niveau 2 Gastheer/ gastvrouw mbo niveau 2 Zelfstandig Werkend Kok mbo niveau 3 Horeca Ondernemer Manager mbo niveau 4 Leidinggevende keuken mbo niveau 4 Branchediploma Patisserie (specialisatie)

Gratis proefles? Bel: 070 302 99 56

www.horecaacademie.nl

TONZON VLOERISOLATIE DÉ OPLOSSING TEGEN VOCHTPROBLEMEN EN EEN (SIBERISCH?) KOUDE VLOER

Beter Isolerend effect TONZON Vloerisolatie heeft in een kruipruimte een beter isolerend effect dan andere isolatiematerialen. Dat is te danken aan het unieke Thermoskussen dat in 1980 in Nederland is uitgevonden. Dit is het enige materiaal dat de warmtestraling van de vloer vrijwel tot nul reduceert. De vloer wordt daardoor warmer en de energiebesparing is hoger. Andere isolatiematerialen zoals wol, EPS (polystyreen) of purschuim remmen de warmtestroom wel enigszins, maar de warmte die wordt doorgelaten, wordt aan de onderzijde uitgestraald naar de kruipruimtebodem en de nog koudere funderingsmuren. Door dit permanente warmtelek worden nieuwbouwvloeren niet zo warm en is een vloerverwarmingssysteem bijzonder traag. Het Thermoskussen heeft als bijkomend voordeel dat het volledig opvouwbaar is. Het past door ieder luikje, kan ook in krappe kruipruimtes worden toegepast, het geeft veel minder overlast en er zijn geen vrachtwagens nodig. Kosteloze inspectie van uw kruipruimte Waarom nog langer wonen op een koude vloer? Tonzon is al ruim 38 jaar het beste

Warmtebeelden laten grote warmtelekken zien

TONZON BV Postbus 1375 7500 BJ Enschede

bij opwekking

info@tonzon.nl www.tonzon.nl

TONZON Thermoskussens

TONZON Bodemfolie

wapen tegen afkoeling van uw vloer. Vraag nu een kosteloze inspectie aan van uw kruipruimte. U ontvangt vrijblijvend een offerte op maat. Kijk snel op tonzon.nl Onnodige warmtelekken kosten veel gas We laten veel warmte onbenut weglekken. De stookruimte is warm. Geïsoleerde CV-buizen in kruipruimtes en zolders stralen warmte uit. Radiatoren warmen buitenmuren op. Bij vloer verwarming lekt veel warmte aan de onderzijde weg. Bij woningen met luchtverwarming is het in de kruipruimte soms nog warmer dan in de kamer. Ook bij nieuwe woningen en NOM woningen is nog veel te winnen. Zie hoe simpel het kan zijn om klimaateffectief gas te besparen. Ga naar tonzon.nl/warmtelekken.

bij transport

bij afgifte

0900 - 28 66 966 (0,10 p/min) KvK 06044102

Zicht op • nummer 4 - 2018

7

Een heerlijk bed voor iedereen

“Ik wil gewoon weer lekker slapen!” Tachtig procent van de klanten van Chris Nederhorst krijgt hij via-via. Ze komen het matras bij hem uitzoeken dat het beste bij hen past. In de grote showroom met matrassen en slaapaccessoires van zijn bedrijf Royal Health Foam (RHF) is alle expertise aanwezig om hen een goede nachtrust te bezorgen. Rugklachten en opvliegers heeft

matrassen zes weken in huis om te voelen

rugklachten, waardoor hij slecht slaapt.

of die werkelijk bij hen passen. Als ze niet

Mevrouw heeft last van nachtelijk zweten,

tevreden zijn, bellen ze op en worden de

waardoor ze regelmatig wakker wordt. De

matrassen weer opgehaald. Zijn ze er nog

fysiotherapeut van mijnheer raadt aan naar

niet uit, dan blijven de matrassen nog wat

de winkel van Royal Health te gaan voor een

langer liggen. “Niet goed, geld terug. Dat

nieuw matras. In de showroom proberen ze

is hoe we werken. Zonder kleine lettertjes”,

een aantal matrassen. Er zijn vier hardheden:

zegt Nederhorst. “Ze kunnen zo vaak ruilen

zacht, medium, stevig en extra stevig.

als nodig is, zonder extra kosten. De praktijk

“Lekker slapen wordt vooral bepaald door de

moet uitwijzen of iemand echt het matras

hardheid van het matras”, vertelt Nederhorst.

heeft uitgekozen dat het beste bij hem of

“Wij krijgen veel klanten zoals mijnheer.

haar past.”

Neem

dit

echtpaar.

De

man

Maar ook mensen met artrose of reuma.

Chris Nederhorst: “Niet goed, geld terug. Dat is hoe we werken. Zonder kleine lettertjes.”

Wat is comfort? Je ligt pas echt lekker als je

Royal Health Foam: het best verborgen geheim van Scheveningen

minimale druk voelt op je lichaam. Dan kan

Chris Nederhorst opende dertig jaar geleden H2O-bedden

verborgen geheim van Scheveningen”, zegt hij. “We hebben alles in

je bloed beter doorstromen en zijn er minder

in de Javastraat in Den Haag. Waterbedden waren toen heel

huis: een mooi product dat al veel mensen heeft geholpen, met een

of geen afknellingen.”

nieuw. Hij introduceerde het proefliggen en zag dat dat per-

goede prijs, veel expertise, persoonlijke service, gratis transport tot

fect was voor de klant. En dus voor hem.

in de slaapkamer, en natuurlijk het proefliggen. In onze werkplaats maken we van alles op maat. Van nieuwe kussens voor de bank, tot

Proefliggen tot het goed is Mijnheer en mevrouw zoeken allebei een

De opvolger van H2O-bedden, Royal Health Foam, bestaat in 2018

stoffering voor boten of zelfs auto’s. En wie last heeft van zijn rug en

apart matras uit dat hen het beste bevalt.

twintig jaar. Nederhorst levert vooral matrassen aan de groothandel

aangepaste kussens nodig heeft voor zijn tuinstoelen, kunnen we ook

“Geen tweepersoonsmatras, want dan kun

en de medische sector. AMC, VuMC en het Erasmus Ziekenhuis in

helpen. Kom eens langs en wees welkom!”

je geen maatwerk leveren zoals in dit geval

Rotterdam rekent hij tot zijn klanten. Soms komen consumenten bin-

nodig is. Maar we hebben manieren om van

nen via medische professionals, zoals chiropractors, manueel- of fy-

Royal Health Foam, showroom en werkplaats

twee losse matrassen een geheel te maken.”

siotherapeuten. Maar gewone mensen, die ook lekker willen slapen,

Soetensstraat 18, Scheveningen

De matrassen worden thuis bezorgd en in de

weten zijn showroom nog onvoldoende te vinden. “Dit is het best

www.healthfoam.com | www.medischematrassen.nl | www.slaapkindjeslaap.nl

slaapkamer gelegd. Het echtpaar krijgt de

Open dagen bij Taal Taal

“Een taal leren is durven!”

De Horeca Academie: dé school voor echte vakmensen

gewend was, moesten we weer verhuizen.

Recht tegenover station Laan van NOI in Den

standig Werkend Kok, Leidinggevende Keuken en

Reizen vind ik op zichzelf erg leuk, maar ik zou

Haag – in het oude ministerie van Sociale Za-

Horeca Ondernemer Manager). Bij de Horeca Aca-

echt geen expat willen zijn.”

ken – is de Horeca Academie gevestigd. Het

demie krijgt de deelnemer meer aandacht. Deelne-

particuliere alternatief voor mensen die een

mers zijn de hele dag praktisch bezig en de sfeer in

Voor Joëlle was het de liefde die ertoe heeft

gedegen horeca opleiding willen volgen. Een

de klas is positief. De lesdag wordt niet gebruikt om

geleid dat ze op Poolse les wilde. Joëlle: “Ik

aanwinst voor de horeca in Nederland, want

klassikaal door te brengen, deze stoffige manier van

heb een Poolse vriend en inmiddels hebben

bij de Horeca Academie worden koks en gast-

leren vinden wij niet passen bij onze deelnemers.

we ook een zoontje. Het leek me daarom be-

heren en gastvrouwen opgeleid in de praktijk.

Hier gaat het om het doen. De klassen bestaan uit

langrijk om iets van de taal te weten. Ik wilde

mensen van alle leeftijden. De docenten zijn echte

wel graag les volgen bij een goede school,

Op het moment is er een tekort aan vakbekwame

vakmensen en daardoor weten ze precies waar je

anders had ik net zo goed kunnen oefenen

koks met voldoende praktijkervaring. Bij de Horeca

de praktijk tegen aan kunt lopen.” Aldus Antoine

met mijn schoonouders. Via mijn vriend ben ik

Academie speelt de praktijkervaring een grote rol.

Defesche, directeur van de Horeca Academie.

bij TaalTaal terechtgekomen. Ik vind het goed

Deelnemers zijn aan het werk tijdens hun opleiding.

dat de aanpak van mijn twee docenten een

Hierdoor doen ze tijdens de opleiding voldoende

Is een horeca opleiding iets voor jou? Dan ben je

beetje verschillend was. Mijn eerste docent

werkervaring op.

bij de Horeca Academie aan het goede adres. Je

legde vooral de nadruk op grammatica en de

mag gratis een proefles volgen of vrijblijvend een

tweede, mijn huidige docent, laat ons vooral

Meer aandacht en doén!

afspraak maken voor een passend studie ad-

“Czesc! Dat betekent ‘hallo’ in het Pools,

veel spreken. Voor mij is dit ook een logische

Wat is het verschil tussen een opleiding aan de Ho-

vies. Neem telefonisch contact op (070 302 99

je spreekt het uit als tjeesjt.” De taal ligt

volgorde. Bovendien spreekt mijn docent uit-

reca Academie en een opleiding op een ROC?

56) of stap een keer binnen, dit mag zonder af-

misschien niet zo voor de hand, maar Jo-

sluitend Pools, waardoor ik de taal nog sneller

“Het diploma is hetzelfde. Wij bieden erkende mbo

spraak. Voor meer informatie kijk op de website:

ëlle Bertherin uit Den Haag volgt al ruim

oppik. Als je sneller een taal wilt leren, moet je

opleidingen (Basiskok, Gastheer/Gastvrouw, Zelf-

www.horecaacademie.nl

een jaar met veel plezier Poolse les bij

vooral durven!”

taleninstituut TaalTaal in Scheveningen. Joëlle: “Alleen die zeven naamvallen

Deze zomer gaan Joëlle en haar vriend trou-

blijven lastig. Een woord kan meerdere

wen in Zwitserland. Ze lacht: “Ik kan stiekem

betekenissen hebben en het is daardoor

niet wachten of het eerste woordje van onze

vrijwel onmogelijk om ezelsbruggetjes te

zoon in het Nederlands, Frans of Pools zal

verzinnen!”

zijn!”

Joëlle komt uit een echt expatgezin. Ze ver-

Benieuwd naar de andere 20 talen bij TaalTaal?

telt: “Mijn vader is Zwitser en mijn moeder Ne-

Er zijn open dagen op 10 en 14 april voor het

derlands. Vroeger sprak mijn vader Frans met

nieuwe seizoen dat op 23 april 2018 begint.

mij. Ik vond het reizende bestaan trouwens echt verschrikkelijk, steeds als ik net ergens

Meer informatie: www.taaltaal.nl

8

Zicht op • nummer 4 - 2018

Politiek Den Haag benadrukt belang van sport tijdens geanimeerd debat in Sportcampus Zuiderpark

Onvoorwaardelijke steun voor Haagse sportverenigingen tijdens sportdebat Op 6 maart werd in het kader van de gemeenteraadsverkiezingen in de Sportcampus in het Zuiderpark gedebatteerd over het Haagse sportbeleid. Onder leiding van presentator Tom van ’t Hek gingen politici met elkaar én het publiek in gesprek over de kansen van sport in Den Haag. De aanwezige politici waren Karsten Klein (CDA), Maarten de Vuyst (GroenLinks), Wimar Bolhuis (PvdA), Daniel Scheper (D66), Rachid Guernaoui (Groep de Mos), Hasan Kucuk (Islam democraten), Jacco Visser (VVD), Kirsten Overboom (Bond voor Studenten Actie) en Peter Bos (Haagse Stadspartij). Het debat werd gevoerd aan de hand van drie thema's: Den Haag als Europese Sporthoofdstad 2022, de bevolkingsgroei van Den Haag in 2030 en de gevolgen daarvan voor de sport en tot slot anders georganiseerde sporten ten opzichte van de verenigingen. werden

moeten worden om hun locatie open te stellen

geïntroduceerd aan de hand van verschillende

voor andere organisaties. De aanwezige

video’s, waarin studenten van ROC Mondriaan

politici vonden elkaar in de oplossing om

en de HALO hun visie op sport in Den Haag

meer samenwerking te faciliteren in de wijken

gaven. De stelling dat de groei van Den Haag

en tussen de scholen, verenigingen en de

met 70.000 inwoners in 2030 zou moeten

gemeente.

De

stellingen

van

het

debat

V.l.n.r. Presentator Tom van 't Hek, Karsten Klein (CDA), Maarten de Vuyst (GroenLinks), Wimar Bolhuis (PvdA), Rachid Guernaoui (Groep de Mos), Daniel Scheper (D66), Hasan Kucuk (Islam democraten), Kirsten Overboom (Bond voor Studenten Actie), Jacco Visser (VVD) en Peter Bos (Haagse Stadspartij). Foto: Sebastiaan Nederhoed en culturele functie al decennialang inzetten

sport in Den Haag een onomstreden waarde.”

om Hagenaars aan het bewegen te krijgen.

Tijdens het Haags Sportdebat werd gebruik

De stelling die op veel tegens kon rekenen was

leiden tot meer sportaccommodaties, bracht verdeeldheid. Een groot discussiepunt was de

Unaniem in onvoorwaardelijke steun

vraag of faciliterende accommodaties, zoals scholen en verenigingen, gedwongen zouden

de

afsluiter

van

Er werden lansen gebroken voor betere

gemaakt van Mentimeter. Hiermee konden de

debat:

‘Om

samenwerkingsverbanden, het bedenken van

aanwezigen via hun smartphone meestemmen

Hagenaars

het

met

creatieve ideeën om overgewicht tegen te

op de stellingen en daarmee actief deelnemen

minimaal 10% te laten stijgen, moet de

gaan en het bewegingsvriendelijk maken van

aan het debat. Een rondvliegende ‘catchbox’

gemeente

de stad en haar openbare ruimten.

met microfoon werd gebruikt om de stem van

de

sportdeelname zich

van

actiever

opstellen

naar

het publiek te laten horen.

anders georganiseerde sporten en minder verenigingen’.

Tom van ’t Hek vatte de avond treffend

De aanwezige partijen waren bijna unaniem

samen: “Iedereen is voor sport, maar de

Het Haags Sportdebat is een initiatief van de

in hun onvoorwaardelijke steun aan Haagse

route waarlangs is nog wel eens verschillend.

Adviesraad voor Sport en Stichting Werkgever

sportverenigingen, die zich met hun sociale

Vergeleken met acht jaar geleden heeft de

Sportclubs Den Haag.

ondersteuning

bieden

aan

WILT U DUURZAAM KOSTEN BESPAREN OP UW ONROEREND GOED EN EEN GEZOND KLIMAAT IN UW WONING? Vochtstop is de specialist op het gebied van vochtwering en vocht gerelateerde schade. Al meer dan 30 jaar ervaring! Voor al uw vochtwering projecten van belegger tot particulier!

Na zorgvuldige analyse is een injectie plan en een renovatieplan opgesteld

Deze monumentale gewelf kelder uit ca. 1750 was al meer dan 40 jaar door vocht aangetast

Het resultaat: een droge kelder met 10 jaar garantie!

- waterdicht maken van kelders, parkeergarages en balkons - constructieve injectie technieken - renovatie van vloeren en vloercoatings - beton reparatie en beton conservering - bestrijding optrekkend vocht in muren - verhelpen vochtige kruipruimten - isoleren van vloeren en muren - schade aan pleisterlagen en gevels - onderzoek en inspectie - uitvoering en rapportage - 10 jaar garantie

Nijverheidsstraat312 70 Buitenwatersloot 2288 GR BB Delft Rijswijk 2614 T: 015-5160612 T: 015-5160612 M: info@vochtstop.nl info@vochtstop.nl www.vochtstop.nl W: www.vochtstop.nl

Zorg en Welzijn

9

Zicht op • nummer 4 - 2018

Vrijwilligersactie NLdoet levert glimlach op bij cliënten WZH

MOET ik al het leuks opgeven? Een gezonde routine, geeft ruimte voor feestjes!

De mensen die bij mij komen, willen meestal

afvallen.

Liefst

met

een

gezondere leefstijl, omdat ze het jojo-en met diëten zat zijn. Tegelijkertijd hebben ze ook gewoonten waar ze eigenlijk geen Ook dit jaar kregen de woonzorgcentra

Actief

hen kunnen cliënten nog beter ondersteund

afscheid van willen nemen: het bridge-

van

tientallen

Weer of geen weer, een wandelingetje en wat

worden in hun wensen en behoeften. Heeft u

avondje met een biertje+, het jaarlijkse

vrijwilligers van NLdoet. De vrijwilligers

persoonlijke aandacht vinden veel cliënten fijn.

interesse in vrijwilligerswerk bij WZH? Kijk op

vriendinnen-weekendje, waarin ze lekker

hebben zich op vrijdag 9 en zaterdag 10

Leerlingen van The International School of The

www.wzh.nl/vrijwilligers voor meer informatie.

‘los’ gaan, ’s avonds met partner een glas

maart onder meer ingezet om de tuinen

Hague namen cliënten mee voor een wandeling

lenteklaar te maken, er werden diverse

in de buitenlucht. In een andere WZH locatie

Over NLdoet

activiteiten met cliënten ondernomen,

konden cliënten en vrijwilligers mee doen aan

Het Oranje Fonds organiseerde op 9 en 10 maart

Den Haag FM kwam op bezoek en de

een speciale beweegactiviteit onder leiding van

2018, samen met duizenden organisaties in

rolstoelen en rollators kregen een flinke

de beweegagoog.

het land, NLdoet; de grootste vrijwilligersactie

vragen ze me dan. NEE, zeker niet! Als je

van Nederland. NLdoet zet vrijwillige inzet in

een gezonde leefstijl tot je routine maakt, creëer je ruimte voor uitzonderingen.

WZH

weer

hulp

van

schoonmaakbeurt.

wijn met iets erbij tijdens het bijkletsen of ‘Netflixen’. “MOET ik al het leuks opgeven als ik op gewicht wil blijven?”,

Ontspanning

de spotlights en stimuleert iedereen om een

Leve de lente

Uiteraard was er ook voldoende ruimte voor

dag(deel) de handen uit de mouwen te steken.

Na de bittere kou van de afgelopen weken, gluurt

ontspanning. Vrijwilligers en cliënten werden

de lente gelukkig weer om de hoek. Om de lente te

overal getrakteerd op een lekker hapje en drankje.

Over WZH

vieren zijn bij verschillende WZH woonzorgcentra

Bij de ene locatie werden verse pannenkoeken

Met

de tuinen lenteklaar gemaakt. Terrassen zijn

gebakken en bij een ander verzorgden de

meerdere Dagactiviteiten-en Ontmoetingscentra

schoongemaakt, bloembakken zijn voorzien van

medewerkers een uitgebreide high tea.

is WoonZorgcentra Haaglanden (WZH) een

Een avondje alcohol met snacks telt algauw

vooraanstaande zorgorganisatie in de regio

op tot 750 kcal, dus als je dat gewend bent

Blinkende wielen

Haaglanden. WZH is gespecialiseerd in het

twee keer per week te doen, dan kom je per

n het voorjaar gaan de cliënten vaker naar buiten.

bieden van (revalidatie)zorg, behandeling en

maand algauw een kilo aan! Dat is in een

Den Haag FM op bezoek

Dat kan natuurlijk niet met een onverzorgde

ondersteuning aan ouderen met lichamelijke

jaar 10+ kilo. Dan hebben we het nog niet

WZH Nieuw Berkendael kreeg op vrijdag 9 maart

rolstoel of rollator. Daarom is een groep leerlingen

beperkingen, ouderen met dementie en mensen

bezoek van Den Haag FM. Zij maakten een

van het ROC Mondriaan aan de slag gegaan

met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH).

live verslag van alle activiteiten die daar plaats

om samen met cliënten, rolstoelen en rollators

hielden. De activiteiten werden georganiseerd

schoon te maken. Zo kunnen de cliënten straks

In de sfeervolle woonzorgcentra van WZH

De oplossing is dagelijks gezonde keuzes

door stagiair Nadine. Cliënten konden onder

met blinkende wielen de straat op.

ontvangen cliënten dagelijks persoonlijke zorg

maken als je routine. Dat geeft je twee

verse bloembollen en de dierenverblijven hebben een opknap beurt gekregen.

Kijk, als je per week 3.500 kcal méér eet twaalf

woonzorgcentra,

thuiszorg

en

dan je gemiddelde waarmee je op gewicht blijft, dan kom je ongeveer een pond aan.

over vakanties en weekendjes weg…

in een veilige en bezielende omgeving. De

voordelen:

speurtocht met quiz. Zo werd er ook nog van het

Vrijwilligers

eigen leefstijl, de betrokkenheid van familie,

• Na een ‘uitspatting’- avondje borrelen,

heerlijke weer genoten.

WZH kan niet zonder vrijwilligers! Mede dankzij

mantelzorgers, vrienden en vrijwilligers spelen

weekendje weg, feestje - pak je als vanzelf

meer sjoelen, blikgooien en deelnemen aan een

hierbij een belangrijke rol. Samen zorgen we dat men zich thuis voelt bij WZH.

je gezonde gewoonten weer op, want dat ben je inmiddels gewend.

Voor meer informatie over WZH kunt u terecht op

• Je hebt ruimte voor uitzonderingen.

www.wzh.nl of bellen met de WZH Klantenservice

Doordat ze nog maar af en toe voorkomen

via 070 - 756 1600. Volg WZH ook op Twitter

in plaats van structureel, blijf je met je

@WZHonline en Facebook WoonZorgcentra

gezonde routines en wat extra beweging

Haaglanden.

toch op gewicht.

Geniet van het leven!

Geraldine Schoonderbeek, lifestyletrainer www.geraldineschoonderbeek.nl

www.geraldineschoonderbeek.nl

10

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 4 - 2018

Bij elke inschrijving voor kraamzorg

Steeds meer bewoners voor Huize De Regentes

Via Kraamzorg Extra geven wij een gratis zwangerschapsmassage weg, en bij elke 10de inschrijving geven we ook nog eens de cursus Babymassage, deze wordt verzorgd door OntspannenZwanger&zo.

Huize De Regentes aan de Scheveningseweg in Den Haag is nu bijna drie maanden open. Het is de vijfde vestiging van Compartijn, een particuliere zorgorganisatie gespecialiseerd in luxe kleinschalig wonen met persoonlijke zorg en ondersteuning. Het huis biedt luxe, kleinschalig wonen met

bewoners en hun families. Echt iedereen is

persoonlijke zorg en ondersteuning voor

enthousiast over de sfeer, gezelligheid en

mensen met een intensieve zorgvraag. Dat

saamhorigheid in het huis”.

laatste kan als gevolg van psychogeriatrische

Bij iedere inschrijving krijg je ook nog eens het gratis "welkom baby" pakket cadeau, met hierin een draagdoek van Small Vips t.w.v. €49.95 incl. een instructie van 30min, een Bébéjou-bubble t.w.v. €17.95 en een babyfoon van Alecto t.w.v. € 50,65. Daarnaast ontvangt u bij de persoonlijke intake bij jullie thuis een leuke goodiebag, met daarin andere leuke cadeaubonnen.

Kijk voor meer informatie op www.kraamzorgextra.nl of loop gerust even binnen: Van Vredenburghweg 71, 2282 SE Rijswijk • 070-319 18 78 • 06-251 56 158

aandoeningen

als

bijvoorbeeld

dementie,

Men hecht vooral veel waarde aan het

maar ook als gevolg van fysieke beperkingen.

samenzijn

Ook echtparen kunnen in Huize de Regentes

maken graag een praatje met elkaar en

met

gelijkgestemden.

Mensen

terecht en is er de mogelijkheid van tijdelijk

hun families. Doordat het team de zorg en

verblijf, bijvoorbeeld voor herstel na opname in

ondersteuning biedt kan de bewoner met

een ziekenhuis.

diens familie genieten van de momenten van het leven. ”Onze woon- en leefomgeving biedt

Jeroen Boekel is de Heer des Huizes. Voor zijn

hiervoor de gelegenheid. Een reden om voor

huidige rol was hij onder andere actief voor het

Huize De Regentes te kiezen”.

Koninklijk Huis. Hij is enthousiast over de eerste maanden. Jeroen: “We begroeten veel nieuwe

Kijk voor meer informatie op www.huizederegentes.nl

Luxe, kleinschalig wonen met persoonlijke zorg Een thuis als thuis niet meer gaat. Om te wonen. Of als tijdelijk verblijf voor herstel- en respijtzorg. Dat is Huize De Regentes aan de Scheveningseweg 106 in Den Haag. Luxe kleinschalig wonen met persoonlijke zorg voor mensen met een psychogeriatrische aandoening zoals dementie of met fysieke beperkingen. Ook echtparen kunnen bij ons terecht. Familie en vrienden voelen zich bij ons thuis en welkom. Samen gezellig eten en drinken, een verjaardag vieren, de kleinkinderen mee? Net als thuis. Graag zelfs. Dat zijn de waardevolle momenten waar het in het leven om gaat. Een echt thuis in het Statenkwartier Wonen op stand met gelijkgestemden. Binnen wordt u verrast door een fraai modern klassiek interieur, luxe, een huiselijke sfeer en een kok die elke dag lekkere, verse maaltijden kookt. Verblijven in de gezamenlijke huiskamer met open haard, de open keuken en eetkamer, bibliotheek of wellnessruimte? Of buiten op het terras? U zegt het maar. Een conversatie met een medebewoner of een andere activiteit?

www.huizederegentes.nl | 088 298 64 64

Of met de familie er nog samen op uit? U bepaalt het. Alles om er ook echt een thuis van te maken. Zorg, net als thuis Wij voorzien in de 24-uurszorg en ondersteuning die nodig is. Feitelijk doen wij dat bij u thuis, in uw appartement. We zorgen ook voor het contact met uw huisarts, fysiotherapeut, tandarts of specialist ouderengeneeskunde. U maakt gebruik van uw eigen behandelend artsen. Net als thuis. Uw eigen zorgverzekering voorziet hierin. Daarnaast werken we samen met een extern multidisciplinair team. Meer informatie Wilt u ook wonen in Huize De Regentes? Neem dan contact op met Patricia de Haas, family manager, bereikbaar op 088 298 64 64. Zij informeert u graag over Compartijn en onze mogelijkheden en filosofie. Of kijk op onze website: www.huizederegentes.nl

Thuis als thuis niet meer gaat

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 4 - 2018

Ouders kunnen sporten in Juliana Kinderziekenhuis

11

Vitamine D

lang zijn”, vult fysiotherapeut May van Gijn aan. “Als je zolang aan het bed van hun kind zit, dan is het fijn om ook even wat anders te kunnen doen. Als je goed voor jezelf zorgt, help je daarmee ook je kind. Ik heb een aantal ouders gevraagd of zij het prettig zouden vinden als ze hier zouden kunnen sporten, en ik kreeg eigenlijk alleen maar positieve reacties. Mensen waren heel enthousiast.” Strippenkaart En er ís veel te sporten in het JKZ. “Wij hebben een grote sportzaal waar mensen bijvoorbeeld kunnen basketballen of bad-

Wendy Lin is arts en is ook opgeleid in de traditionele Chinese geneeskunde. In haar praktijk, Medisch Centrum Balans, combineert zij Oost met West. In deze column in Zicht Op antwoord zij op vragen van lezers over (Chinese) geneeskunde.

mintonnen en een zaal vol met fitnessapparaten”, licht May toe. “Bovendien bieden wij allerlei lessen aan, zoals yoga, bootcamp, het buikspierkwartier, crossfit en tafeltennis. Ouders kunnen een strippenkaart kopen bij mijn collega Femke Kasteleijn voor drie Ouders en verzorgers van wie het kind in het Juliana Kinderziekenhuis (JKZ) ligt,

(€ 7,50), vijf (€ 12,50) of tien (€ 20) keer spor-

kunnen sinds kort tegen een kleine vergoeding (met Ooievaarspas zelfs gratis) ge-

ten. Daarmee kunnen ze alle lessen volgen

bruikmaken van alle sportfaciliteiten in het JKZ. Een uitkomst voor ouders die bij

en gebruikmaken van de fitnessapparatuur.

hun zieke kind willen zijn, maar ook wel wat energie kunnen gebruiken.

Ik hoop dat dit ouders sterkt en hen ook in contact brengt met elkaar, zodat ze daarna weer betere zorg kunnen leveren.”

Ouders van opgenomen kinderen zitten

Het is fijn dat ik nu kan sporten. Van sporten

vaak dagen, soms weken, achtereen aan het

krijg ik energie en het geeft afleiding. Ik ben

bed van hun kind. Dat is intensief en kost erg

met sporten lekker bezig en ik kom hierdoor

Openingstijden

veel energie. Fatma el Bassel, moeder van

ook in contact met andere ouders.”

Fitness en sportzaal zijn elke dag van 16.30 tot 19.00 uur toegankelijk. Op dinsdag, don-

Anir van 4, beaamt dat: “Ik ben hier maandelijks een aantal dagen met mijn zoontje. Ik zit

Goed voor jezelf zorgen helpt ook je

derdag en vrijdag kan er ook van 7.00 tot

de hele dag op mijn kamer en heb weinig te

kind

8.15 uur gesport worden. Elke dag zijn er

doen. Ik word moe van de hele dag niksen.

“Ik heb veel respect voor ouders die hier

bovendien lessen te volgen.

De invloed van uitlaatgassen op onze gezondheid Onderzoek laat zien dat er al epigenetische veranderingen zijn waar te nemen in het bloed slechts twee uur na blootstelling aan uitlaatgassen. Deze veranderingen worden in verband gebracht met verschillende ziektes. Het onderzoek, waarvan de resultaten onlangs in Environment International werden gepubliceerd, werd uitgevoerd door de Universiteit van Maastricht (UM) in samenwerking met Imperial College en King’s College Londen. Uitlaatgassen of een schonere lucht 24 proefpersonen liepen een of twee uur door

waargenomen, worden in verband gebracht met

onderzoek laat dus zien dat slechts op korte ter-

een drukke straat in het centrum van Londen,

diverse gezondheidsrisico’s.

mijn er al gezondheidsrisico’s kunnen optreden

Oxford Street. In deze straat rijden veel taxi’s

ten gevolge van de uitstoot die van het verkeer

In deze column even een keertje geen lezersvraag. Ik wil namelijk heel graag zelf iets vertellen. Het gaat over vitamine D. Heel veel klachten kunnen namelijk verklaard worden door een gebrek aan dit hormoon. Ja, ik zei hormoon. Vitamine namelijk een slechte naam voor deze belangrijke bouwsteen. Want het ís een hormoon en geen vitamine die we via ons eten binnenkrijgen. Als u het hormoon insuline tekort komt gaat u naar de dokter. Als uw schildklierhormonen niet goed zijn gaat u naar de dokter. Maar als uw vitamine D-hormoon niet goed loopt…. gebeurt er te vaak niets. Bovendien is er niet één type vitamine D, maar zijn het er vijf. Ze heten daarom vitamine D1 t/m D5. Het hormoon dat we zelf in de huid aanmaken onder invloed van uv B-licht heet vitamine D3 of cholecalciferol. Helaas is het in Nederland de meeste maanden niet zonnig genoeg om genoeg vitamine D aan te maken. Zelfs als het heel zonnig is, filtert onze atmosfeer meestal het nodige uv B-licht weg. Dat is niet alleen een probleem voor mensen met een lichte huidskleur, maar juist ook voor mensen met een donkerdere huidskleur. De melanine die de huid donkerder kleurt beschermt namelijk tegen het binnendringen van uv-stralen. Zelfs onder zonnige omstandigheden kunnen zij nog een vitamine D-tekort hebben. Ik wilde daarom mijn column aangrijpen om botproblemen, problemen met de afweer, hart- en vaatziekten, sommige vormen van kanker en zelfs stemmingsklachten zoals depressie eens vanuit een andere hoek te benaderen. Ik kan niet hard genoeg pleiten voor het slikken van vitamine D3supplementen. D3 is de krachtigste vorm van vitamine D en wel drie tot tien keer sterker dan D2. D3 wordt meestal gewonnen uit wolvet en is daarom niet geschikt voor veganisten. Maar inmiddels zijn er supplementen waarin D3 uit korstmossen wordt gewonnen. Als u aan één van bovenstaande klachten lijdt, wilt u dan alstublieft vitamine D-supplementen gaan slikken? Ik beloof dat ik er geen aandelen in heb, maar het is wel goed voor u.

en bussen op diesel. De proefpersonen droe-

Gezondheidsrisico’s op korte termijn

gen een rugzak die was uitgerust met sensoren

In 1993 werden microRNAs ontdekt. Vanwege

en dataprocessors. Drie weken na dit onder-

hun waarde als zogenoemde biomarker voor

Individuele gezondheidsrisico’s voorspellen

zoek vond hetzelfde onderzoek plaats op een

orgaanziekten wordt hier veel onderzoek naar

Het doel van het onderzoek is om te kunnen

verkeersvrije locatie, Hyde Park. Na beide on-

gedaan. MicroRNAs die in het bloed circuleren

voorspellen wat de individuele gezondheidsrisi-

derzoeken werd bloed afgenomen bij de deel-

weerspiegelen de nadelige gevolgen van toxici-

co’s zijn in relatie tot milieubelasting. Er zal dan

nemers. Hieruit bleek dat al een kortdurende

teit in organen, ten gevolge van verkeersvervui-

ook nog meer onderzoek omtrent dit onderwerp

blootstelling aan uitlaatgassen zorgde voor een

ling. Binnen twee uur na blootstelling aan uitlaat-

gedaan worden. Zo wordt bijvoorbeeld gekeken

verandering van 54 microRNAs, epigenetische

gassen was een verandering van 54 microRNAs

naar een vergelijkbare drukke straat zoals Ox-

info@mcbalans.nl +31 (0) 70 3888 111

afkomstig is.

Medisch Centrum Balans Oost en West in één praktijk

Weten of Traditionele Chinese Geneeskunde ook geschikt is voor u? Bel of mail ons op:

deeltjes. Deze deeltjes worden gecodeerd door

te zien. Deze verandering hangt deels samen

ford Street, in Barcelona. Deze resultaten wor-

het DNA en beïnvloed door ziektes of omge-

met specifieke vormen van luchtverontreiniging,

den nog verwacht.

Stationsweg 23

Bron: Environ Int. 2018 Jan 27;113:26-34.

Openingstijden: Ma t/m vr: 9.00 17.30 uur

vingsfactoren. De veranderingen die werden

zoals ultrafijne deeltjes en stikstofdioxide. Het

2515 BG Den Haag

12

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 4 - 2018

EEN SNELLER HERSTEL EN LANGER FIT MET HOOGWAARDIG EIWIT

BOUWSTEENTJES EN EASY-TO-EAT

PRIJSWINNEND RECEPT

Bij ongewild gewichtsverlies wordt veel spierweefsel afgebroken. Dit leidt tot minder kracht, vermoeidheid en verminderde weerstand. Extra eiwitrijke voeding zal dit proces tegengaan en verbetert de lichaamstoestand. Dat dit ook lekkere tussendoortjes kunnen zijn bewijzen de Bouwsteentjes en Easy-to-Eat.

Zowel de Bouwsteentjes als Easy-to-Eat zijn in 2008/2009 gewaardeerd met een 1e prijs voor innovatie. Alle producten zijn op volledig natuurlijke basis en bevatten geen E-nummers. Easy-to-Eat heeft als voordeel dat deze volledig glutenvrij is.

Het Bouwsteentje kan vergeleken worden met een gebakje, Easy-to-Eat heeft de uitstraling van een dessert. Beide zijn verkrijgbaar in verschillende smaken. Easy-to-Eat is, zoals de naam al doet voorkomen speciaal ontwikkeld voor mensen met slikproblemen.

IN HET VRIESVAK BIJ UW JUMBO EN IN DE KOELKAST THUIS

BOMVOL EIWIT De Bouwsteentjes [kleine gebakjes] zijn een bron van hoogwaardige melkeiwitten. Iemand die ziek of ondervoed is heeft veel meer eiwitten nodig. De met energie- en eiwitverrijkte gebakjes van Innopastry bieden uitkomst. Bouwsteentjes zijn lekkere tussendoortjes die gemakkelijk te nuttigen zijn, de eetlust opwekken en het herstel bevorderen.

Bouwsteentjes en Easy-to-Eat zijn diepgevroren en verpakt per 4 stuks. Per smaak verpakt en kennen de Bouwsteentjes 4 smaken, te weten: chocolade, aardbeien, banaan en bosvruchten. Easy-to-Eat is in 2 smaken verkrijgbaar, tropical en frambozen. Na het ontdooien dienen zowel de Bouwsteentjes als Easy-toEat lekker fris gegeten te worden, dan is de smaak op zijn best. In de koelkast nog 4 dagen houdbaar.

Bouwsteentjes of Easy-to-Eat

4 stuks

voor € 4,99

Bij Jumbo online te bestellen

VOOR MEER INFORMATIE OF EEN UITGEBREIDE FOLDER Voor de productie van Bouwsteentjes en Easy-to-Eat worden alleen natuurlijke grondstoffen gebruikt. Easy-to-Eat bevat minder suiker, is vrij van gluten en bevat geen gelatine.

www.bouwsteentjes.nl info@bouwsteentjes.nl

Culinair en Uitgaan

Zicht op • nummer 4 - 2018

Den Haag opent strandseizoen met vurig strandfestival ‘Bonfire Beach Fest’

ER

13

P UIT AGENDA

Dit jaar zal het strandseizoen aan de Haagse kust worden ingeluid met BonFire Beach Fest, een tweedaags cultureel en muzikaal evenement op het strand van

In De Bogaard viert Pasen

Scheveningen. Op vrijdag 20 en zaterdag

Kom op zaterdagmiddag, 31 maart, naar

21 april wordt het Scheveningse strand

winkelcentrum In De Bogaard in Rijswijk om

omgetoverd tot een gratis toegankelijk

Pasen te vieren. Van 12:30 uur tot 16:30 uur

festivalterrein met een uniek eenmalig

kunnen kinderen een paashaas knutselen.

vuurdorp en optredens van bands, dj’s

Deze workshop is gratis en wordt verzorgd

en andere acts. Strandtenten organise-

door Trias, Centrum voor de Kunsten. Ook

ren hun openingsfeesten tijdens BonFire

komt tussen 13:00 uur en 16:30 uur de

Beach Fest op beide avonden. Den Haag

paashaas op bezoek met lekkers.

wil zich hiermee op de kaart zetten als het ‘Barcelona van Noord-Europa’.

Foto: Bonfire Beach Fest

Feest op de boerderij Op maandag 2 april brengen Fien en Teun,

Scheveningen ‘on Fire’ Eén van de hoogtepunten van BonFire Beach

een sprookjesachtige, poëtische wereld in en

BonFire Beach Fest is een initiatief van de ge-

Fest dit jaar is de sprookjesachtige vuur-

zetten Scheveningen hiermee letterlijk en fi-

meente Den Haag om de stad verder op de

tuin op het strand van Scheveningen. In

guurlijk in vuur en vlam. Naast de exclusieve

kaart te zetten als Stad aan Zee. Het festival,

deze exclusieve vuurshow maakt het Franse

vuurshow vinden er openingsfeesten plaats

dat vorig jaar in juli zijn debuut beleefde, wordt

gezelschap Carabosse gebruik van groot-

in samenwerking met de Scheveningse on-

dit jaar aangegrepen om het strandseizoen te

schalige vuurinstallaties en –objecten. Deze

dernemers, van het Zwarte Pad tot aan de

openen.

Franse vuurtovenaars nemen bezoekers mee

Vissershaven.

bekend van RTL Telekids, een bezoekje aan het

Zuiderstrandtheather.

Spelenderwijs

zullen kinderen alles over dieren, het boerderijleven en de natuur leren. Er zullen twee voorstellingen zijn deze dag, om 14:00 uur en om 16:00 uur. Voor en na de voorstelling kunnen kinderen zich vermaken tijdens de

Onderdeel Feest aan Zee

‘Boerderij Experience.’ Zo kunnen de kin-

BonFire Beach Fest is onderdeel van de pro-

deren knutselen, een Fien & Teun tatoeage

grammering van Feest aan Zee, 200 jaar bad-

laten zetten en puzzelen. Ook is er natuurlijk

plaats Den Haag ~ Scheveningen. In 1818

de mogelijkheid om met Fien & Teun op de

bouwde Jacobus Pronk het eerste badhuis

foto te gaan. En omdat het Pasen is, zullen

op Scheveningen. Dit jaar biedt de stad haar

er paaseitjes verstopt zijn. Wie het gouden

inwoners en bezoekers een zee aan festivitei-

ei vindt, krijgt een leuk Fien & Teun pakket.

ten. De badplaats staat in de spotlights en de

Ga naar www.zuiderstrandtheater.nl om uw kaar-

hele stad feest mee met festivals, exposities Foto: Bonfire Beach Fest

en voorstellingen. Bekijk het hele programma op feestaanzee.nl.

Mozarts meesterwerk Die Zauberflöte donderdag 29 maart groots in Omniversum

ten te kopen. Wandel mee met de schaapsherder Op woensdag 11 april kunt u weer meelopen met schaapsherder Judith Prins. Tijdens deze wandeling ziet u Judith Prins aan het werk en maakt u een prachtige wandeling door de natuur. Het verzamelpunt is De Tapuit te Wassenaar, bezoekerscentrum

Donderdag 29 maart, 20.00 uur draait

Dunea en u kunt zo lang meewandelen als

Mozarts meesterwerk Die Zauberflöte,

u zelf wilt.

uitgevoerd door The Royal Opera, een-

Deelname is gratis en aanmelden is niet nodig.

malig in het Haagse filmtheater Omniversum. Op het grootse koepelscherm

SilverDome Foodtruck Festival 2018

met eersteklas geluid een meeslepende

Kom vrijdag 20 april (16:00-22:00 uur) of het

ervaring. De ontvangst met een gratis

weekend van 21 en 22 april (12:00-22:00

welkomstdrankje is vanaf 19.30 uur.

uur) naar de Silverdome. Op deze dagen zal de Silverdome weer omgetoverd worden

Opera in Omniversum is een nieuw en fan-

tot hét foodtruck festival van Zoetermeer.

tastisch fenomeen. Sommigen menen dat

Naast de ruim 40 foodtrucks met smaak-

een voorstelling in een schouwburg niet te

volle en culinaire gerechten, kunt u genieten

overtreffen is, maar nergens zit je zo dicht op

van live-optredens en langs verschillende

de actie als in het fraaie Haagse filmtheater.

kraampjes struinen. Ook aan de kleintjes

De dramatiek, de passie, de emoties, je er-

pageno gaat Tamino op pad. Wanneer hij bij

de ernst en humor van deze geliefde klas-

vaart ze levensecht bij de topproducties van

het paleis van Sarastro arriveert, blijkt echter

sieker volledig tot hun recht. De Schotse re-

wordt gedacht. En is het slecht weer? Dan

de wereldberoemde Londense Royal Opera.

dat de koningin niet op haar woord te ver-

gisseur tovert een sprookjesachtige wereld

wordt het festival naar binnen verplaatst.

Omniversum vertoont de komende maanden

trouwen is.

tevoorschijn met dansende dieren, vliegende

Entree is gratis.

registraties van vier van hun mooiste opera’s.

voertuigen en een oogverblindende sterren-

Na Die Zauberflöte op 29 maart volgen Mac-

Die Zauberflöte behoort wereldwijd tot de

hemel. Julia Jones dirigeert het orkest en de

Openlucht Vlooienmarkt Leidschendam

Beth (26 april), Carmen (24 mei) en Rigoletto

meest uitgevoerde opera’s. Mozarts parti-

hoofdrollen worden vertolkt door tenor Mauro

Bent u gek op koopjes én vintage spulletjes?

(21 juni). Je ziet de opera’s op veertig vier-

tuur is dan ook onweerstaanbaar met zijn be-

Peter (Tamino), sopraan Siobhan Stagg (Pa-

Kom dan op zondag 22 april tussen 10:00

kante meter en kijkt de zangers daarbij recht

roemde aria’s, heerlijke liefdesduetten, volkse

mina), bariton Roderick Williams (Papageno),

uur en 16:00 uur naar de Openlucht Vlooi-

in het gezicht. Een meeslepende ervaring.

deuntjes en solo’s vol vuurwerk. Tot de hoog-

sopraan Sabine Devieilhe (Koningin van de

enmarkt in Leidschendam. Met 100 tot 250

tepunten van het meesterwerk behoren Dies

Nacht) en bas Mika Kares (Sarastro).

kramen zit er vast iets leuks voor u tussen.

DIE ZAUBERFLÖTE

Bildnis ist bezauberend schön, Ach, ich fühl’s

De Koningin van de Nacht vraagt prins Ta-

en Der Hölle Rache van de Koningin van de

De voorstelling duurt drie uur en tien minu-

mino om haar dochter, prinses Pamina, te

Nacht, een van de beroemdste aria’s ooit.

ten, inclusief een pauze van een halfuur.

redden uit de handen van de boze hogepriester Sarastro. Samen met de vogelvanger Pa-

Tickets kosten € 19,50 en zijn te koop via In de enscenering van David McVicar komen

shop.omniversum.nl.

De markt zal staan op het Kennedyplein en de entree is €2,50 per persoon. Kinderen tot en met 10 jaar mogen gratis de markt op.

14

Zicht op • nummer 4 - 2018

Verandering in wetgeving: alle soorten verlichting inleveren voor hergebruik

Afgedankte verlichting ook welkom bij Kringloop Den Haag Wecycle geeft in een nieuwe campagne extra aandacht aan de kringloopwinkels

met meer dan 70 kringloopwinkels, waaronder

als inleverpunt voor afgedankte verlichting. Aanleiding is dat binnenkort ook

Kringloop Den Haag.

consumentenarmaturen

(bijvoorbeeld

bureaulamp,

bedlamp,

staande

lamp,

hanglamp, tuinlamp) apart moeten worden ingeleverd voor recycling. De

Minder verspillen

kringloopwinkels zijn de afgelopen jaren sterk in populariteit toegenomen en

Leonie

zijn een sociaal en duurzaam alternatief voor afgedankte spullen en apparaten.

Branchevereniging Kringloopwinkels Nederland:

In de kringloopwinkels krijgt bijna alles wat binnenkomt een tweede leven door

“We zijn erg blij met de samenwerking met

producthergebruik of via recycling. Wecycle organiseert de inzameling en recycling

Wecycle. Kringloopwinkels hebben als doel

alles dat bij een kringloopwinkel binnenkomt,

van afgedankte elektrische apparaten en energiezuinige lampen.

zo min mogelijk materialen en grondstoffen

wordt 40 tot 50 procent opnieuw verkocht.

te verspillen. Wat niet meer gerepareerd en

Door afgedankte verlichting in te leveren bij

Reinders,

directeur

van

de

ontvangen miljoenen bezoekers, zowel kopers

opnieuw verkocht kan worden, wordt gerecycled

Wecycle, worden lampen voor 90 procent en

kringloopwinkel als inleverpunt: “Wij willen het

als mensen die spullen komen doneren en zijn

via Wecycle en komt niet in het restafval terecht.”

de armaturen voor 75 procent gerecycled tot

consumenten zo makkelijk mogelijk maken

daarmee een logisch inleverpunt. De doelen van

Door de samenwerking tussen Wecycle en de

nieuwe grondstoffen. Door recycling blijven

om in te leveren. De kringloop is de afgelopen

beide organisaties liggen in één lijn: duurzaam

kringloopwinkels ontstaat een win-win-situatie

bovendien milieugevaarlijke stoffen als kwik of

jaren ontzettend populair geworden. De winkels

omgaan met producten.” Wecycle werkt samen

die bijdraagt aan de circulaire economie. Van

pcb-houdende onderdelen uit het milieu.

Wecycle-directeur

Jan

Vlak

over

KIJK...EN VERGELIJK OP DE WEBSITE EN IN ONZE WINKELS

RUIME KEUZE UIT GLOEDNIEUWE E-BIKES VOOR EEN PRIJS DIE U NERGENS ANDERS ZULT VINDEN VAN € 1.699 VOOR

SLECHTS

899,-

STOKVIS SCHERP GEPRIJSD

TOPMERK

EXCLUSIEF BIJ MATRABIKE 6 ONDERSTEUNINGEN DAMES EN HEREN

STOKVIS CITY ELEGANCE

36V ACCU IN FRAME DE STOKVIS CITY ELEGANCE IS EEN ELEKTRISCHE STADSFIETS VOOR DAGELIJKS GEBRUIK. MET 6 ONDERSTEUNINGSSTANDEN HEEFT U ALTIJD DE JUISTE SUPPORT TIJDENS HET FIETSEN.

MATRABIKE.NL | DAAR VINDT U BETAALBARE ELEKTRISCHE FIETSEN!

HERENSTRAAT 1 IN RIJSWIJK

OPENINGSTIJDEN: DI, WO, VR: 12.00 - 19.00 DO: 12.00 - 20.00 ZA: 10.00 - 17.00

2e PAASDAG GEOPEND 10.00 - 17.00

Alle prijzen uit deze adver tentie zijn onder voorbehoud van druk- en zet fouten en van wijziging vanaf 2 weken na publicatie. Hier voor wordt geen aansprakelijkheid aanvaard door Matrabike.

Kunststof tuinhuizen - Bergingen - Garages

• Advies op maat • Ook voor zelfbouw • Nooit meer schilderen!

www.romahaus.com J.-D.- Lauenstein-Straße 1 49767 Twist Net over de grens bij Emmen

Tel.: 0049 5936 92 3412 E-mail: info@romahaus.com

Zicht Op lanceert nieuwe website

Zicht op • nummer 4 - 2018

www.zichtopvandaag.nl

Op heeft een nieuwe website: zichtopvandaag.nl. nze nieuwe website kunnen de lezers van Zicht n de regio’s Leidschendam, Voorburg, Rijswijk, ermeer en Wassenaar-Voorschoten dagelijks hun e nieuws terugvinden.

Zicht Op lanceert nieuwe website

chniek en het ontwerp zijn volledig herzien, de ite heeft een facelift gehad. De belangrijkste ndering: een dagelijkse nieuwsfeed in plaats van à 3-weekse digitale krant. Zo mist u geen enkel Zicht Op heeft een nieuwe website: zichtopvandaag.nl. wtje meer! Op onze nieuwe website kunnen de lezers van Zicht

Op van de regio’s Leidschendam, Voorburg, Rijswijk,

be Jousma, landelijk uitgever Zicht Op reageert dagelijks hun Zoetermeer envan Wassenaar-Voorschoten lokale nieuws terugvinden. eugd op de nieuwe website: ‘met deze website den we ook als lokale krant de wereld van digitale De techniek en het ontwerp zijn volledig herzien, de wsvoorziening. Daarmee komen we tegemoet aan website heeft een facelift gehad. De belangrijkste elangrijke behoefte van zowel lezersnieuwsfeed als de verandering: eenonze dagelijkse in plaats van dagelijksdigitale bereikbaar rteerders. Zicht een Op is2 nu à 3-weekse krant.voor Zo mist u geen enkel nieuwtje im 300.000 inwoners enmeer! duizenden bedrijven van gio’s om Den Haag.’

Wobbe Jousma, landelijk uitgever van Zicht Op reageert verheugd op de nieuwe website: ‘met deze website e website kunnen de lezers zelf bepalen welk betreden we ook als lokale krant de wereld van digitale zelf komen we tegemoet aan ws ze willen zien,nieuwsvoorziening. maar ze kunnen ook Daarmee agen. Bovendieneen is het nieuws ook op devan sociale belangrijke behoefte zowel onze lezers als de Op is dat nu dagelijks bereikbaar voor a te delen. Zicht adverteerders. Op hoopt dat Zicht de lezers de ruim nieuws 300.000 is inwoners en duizenden bedrijven van de aal gaan doen. Lokaal heel belangrijk, regio’s om Den Haag.’

r nu deze issues in de verkiezingstijd nog meer acht krijgen. Op de website kunnen de lezers zelf bepalen welk

nieuws ze willen zien, maar ze kunnen ook zelf

te Weber-Ziere,bijdragen. hoofdredacteur van de redactie Bovendien is het nieuws ook op de sociale media te nieuwe delen. Zicht Op ‘Als hoopt dat de lezers dat landen, is ook blij met de website. massaal Lokaal nieuws overaldoen. tegelijkertijd zijn. is heel belangrijk, ctie zouden wij het liefst gaan zeker nu deze issues in de verkiezingstijd nog meer jn heel trots op de papieren krant, maar weten ook aandacht krijgen. e wereld steeds digitaler wordt. Met deze website en we écht overal zijn en passen we hoofdredacteur bovendien Lisette Weber-Ziere, van de redactie is ik ook met broekzak van deHaaglanden, lezers. Waar ookblij heel blijde nieuwe website. ‘Als zouden wijzelf het hun liefstnieuws overal tegelijkertijd zijn. ben is het feit datredactie mensen nu ook We zijn heel trots op de papieren en insturen. We hebben er plotseling 300.000 krant, maar weten ook dat de wereld steeds digitaler wordt. Met deze website cteuren bij. Dat iskunnen toch geweldig?’ we écht overal zijn en passen we bovendien in de broekzak van de lezers. Waar ik ook heel blij mee ben is het feit dat mensen nu ook zelf hun nieuws kunnen insturen. We hebben er plotseling 300.000 redacteuren bij. Dat is toch geweldig?’

‘Een dagelijkse nieuwsfeed in plaats van een 2 à 3-weekse dagelijkse nieuwsfeed in digitale‘Een krant’ plaats van een 2 à 3-weekse digitale krant’

u ook een kijkje de website? www.zichtopvandaag.nl. Wilt unemen ook eenop kijkje nemen opGa denaar website? Ga naar www.zichtopvandaag.nl. Zelf nieuws Daten kanper online en naar per mail naar redactie@zichtopvandaag.nl. nieuws insturen? Datinsturen? kan online mail redactie@zichtopvandaag.nl.

ZICHT OP VANDAAG

15

16

Zicht op • nummer 4 - 2018

Hiermee kun je levens redden Om levens te redden is het belangrijk dat iemand kan reanimeren in het geval van een hart stilstand. Slechts drie procent van de Nederlands is hiertoe bevoegd. Het Nederlandse Rode Kruis maakt zich zorgen over het gebrek aan animo om een EHBO-cursus te volgen. Daar hebben ze in Utrecht iets op gevonden. In het kader van de verplichte BHV-trainingen op

Te ingewikkeld

basisscholen worden doorgaans alleen leraren

Vergeleken met de omliggende landen scoort

getraind, maar voor het derde jaar op rij werd in

Nederland slecht. Uit onderzoek in opdracht

Nigtevecht ook aan groep 7 en 8 les gegeven in

van het Rode Kruis blijkt dat veel mensen een

EHBO en reanimatie. Professionele instructeurs

EHBO-cursus te ingewikkeld, te intensief en te

met een BHV (Bedrijfs Hulp Verlening) helpen

duur vinden. En veel mensen die het papiertje

leerlingen levens redden.

al hebben gehaald, doen geen vervolgcursus waardoor ze geen actuele kennis hebben, blijkt

Jong geleerd

uit het onderzoek van het Rode Kruis.

Volgens de BHV’ers zijn kinderen slim en onthouden veel. Mede daarom is het goed in

Eerste basisschool

groep 7 en 8 de grondbeginselen van Eerste

Deze basisschool in Utrecht is één van de eerste

Hulp te leren. Op een praktische wijze, met

basisscholen die haar leerlingen in de hoogste

veel oefenen. Op deze manier onthouden ze

klassen de EHBO en Reanimatie/AED training

makkelijk wat te doen in noodgevallen. Niet

heeft laten volgen. En met succes; alle leerlingen

alle kinderen zullen een volwassene kunnen

ontvingen aan het einde een echt certificaat.

reanimeren, maar ze kunnen wel 112 bellen, de

Ook gaat school, in samenwerking met AED/

AED halen en hulp van een leerkracht inroepen.

BHV Professionals, een tweetal ouderavonden

Jong geleerd is oud gedaan.

“EHBO voor kinderen” organiseren.

geïnteresseerden er zelf voor kiezen een cursus te volgen. Deze cursussen duren vaak een

Waarom het belangrijk is

dag en behandelen verschillende technieken,

Wanneer iemand een hartstilstand heeft, is zo

zodat je mensen kunt helpen in diverse

snel mogelijk reanimeren van levensbelang.

levensbedreigende situaties. Kijk op www.

De kans op overleven is het grootst, wanneer

shop.rodekruis.nl/ehbo-cursussen voor EHBO

binnen zes minuten wordt begonnen met de

cursussen bij u in de buurt. Ook kun je je laten

reanimeren. In het meest ideale geval wordt

inspireren door instructievideo’s te kijken. Maar

levensreddend handelen als vak gegeven

oefenen op een oefenpop onder professionele

op

begeleiding is belangrijk om het goed te leren.

alle

(basis)scholen.

Gelukkig

kunnen

17

Zicht op • nummer 4 - 2018

Groen-blauw schoolplein Petrusschool krijgt vorm Kandidaat raadslid Hanneke van der Kooij van GroenLinks Rijswijk ging 14 maart op bezoek bij de Petrusschool waar wordt gewerkt aan een groenblauw schoolplein. Begin maart is begonnen met de werkzaamheden aan het schoolplein van de Petrusschool aan de Johan Brouwerstraat. De eerste school met een groenblauw schoolplein Het wordt de eerste school in Rijswijk met een groenblauw

Hans & Grietje De Musical in Rijswijkse Schouwburg

schoolplein. Dat wil zeggen: stenen eruit en groen en water erin. Het kleuterplein is de komende weken dicht. De kinderen spelen op een ander plein. Het water van de vaak heftige regenbuien wordt straks beter opgevangen dankzij het nieuwe schoolplein. Ook wordt het speelplein groen waar het niet alleen leuk is voor de kinderen om te spelen, maar ook ruimte is voor groen voor bijen en vlinders. Op zaterdag 31 maart om 13:30 uur is

Prijsuitreiking kleurplatenwedstrijd

Hans & Grietje De Musical in de Rijswijkse Schouwburg. De kinderen die verkleed komen,

‘Kleurrijk Rijswijk’

doen mee aan de sprookjes verkleedwedstrijd met kans op sprookjesachtige prijzen. Na afloop van de voorstelling kan iedereen met de acteurs op de foto tijdens een meet &

De kleurplatenwedstrijd ‘Kleurrijk Rijswijk’

greet. Ook kunnen de bezoekers nog even

van GroenLinks Rijswijk is gewonnen door

lekker swingen tijdens de Sprookjesafterparty.

Thijs en Cathy. Ze kleurden de kleurplaat met het Wilhelminapark, de blokhut en

In Hans & Grietje De Musical wordt de rol

Rijswijkse dieren zo mooi, creatief en

van Grietje vertolkt door Janouk Kelderman,

origineel mogelijk in en winnen daarom

die bekend werd als presentatrice Keet! bij

een prijs. GroenLinks fractievoorzitter

RTL Telekids. Daarnaast keren de populaire

Marieke Alberts reikte 14 maart de prijs

karakters

uit aan Cathy (Thijs kreeg de prijs de

Hoorne en Esther van Santen) terug in deze

zaterdag erop) in het campagnehuis aan

sprookjesmusical. Zij zorgen ongetwijfeld

de Herenstraat 103.

weer voor hilarische scènes die jong en oud

Titus

en

Fien

(Michael

van

tranen van het lachen zullen bezorgen. Cathy kreeg het kinderboek Lampje De kleurplaat van Thijs (3) is zo mooi kleurrijk dat hij er volgens het juryrapport “in zijn

kleurplaten inleverde met toepassing van

zoveel

leeftijdscategorie echt uitspringt”. Ook voor

verschillende technieken.

leefgebieden te beschermen en te kiezen voor

mogelijk

te

vergroten

en

hun

ecologisch groenbeheer. De jury, bestaande

Cathy (10) heeft de jury veel lof: “De goed gekozen accenten geven haar kleurplaat net

Met de wedstrijd onderstreept GroenLinks het

uit lerares, kunsthistorica en ontwerper van de

dat beetje extra. En de zelf getekende mooie

belang van een kleurrijk Rijswijk. GroenLinks wil

kleurplaat Hanneke van der Kooij, internationaal

lijst om haar kleurplaat maakt het helemaal af.”

het Rijswijkse groen behouden en versterken en

beroemd papierkunstenaar Peter Gentenaar

Een eervolle vermelding is er voor Katja (3) die

investeren in natuureducatie, rust, waterbeheer

en meervoudig winnaar van kleurwedstrijden

de dieren op de kleurplaat goed wist te vinden,

en het groene karakter van het Wilhelminapark.

Marieke Alberts, wil iedereen die mee heeft

Isabella (9) die heel netjes had gekleurd en

Voor het welzijn van dieren als vlinders, vogels

gedaan met de wedstrijd ‘Kleurrijk Rijswijk’

Trudeke (66) die maar liefst vier verschillende

en bijen is het belangrijk om de biodiversiteit

daarvoor bedanken.

Ouderenbond vindt avondklok voor ouderen slecht idee

B&W Den Haag lijkt tunnel Beatrixlaan niet te steunen

Strandwalfestival niet geschikt voor minder validen Als van

het

aan

Michelle

RijswijksBelang

van ligt,

den

Berg

wordt

het

Strandwalfestival dit jaar ook toegankelijk voor minder valide en invalide mensen. Het evenement dat over zes maanden losbarst

Fractievoorzitter Ed Braam van Beter

wikkelen op maaiveldniveau, met de huidige

in Rijswijk is het grootste evenement dat de

in

voor Rijswijk (BvR) heeft kennisgenomen

capaciteit van 2x2 rijstroken. Onderzocht moet

stad kent. Van den Berg: “Bij RijswijksBelang

Rijswijk wordt niet omarmd door de

van een notitie aan de leden van de

worden welke maatregelen, zoals aanpassingen

komen regelmatig klachten binnen van

Ouderenbond ABBO. Liever ziet de

commissie Leefomgeving in Den Haag.

aan kruispunten, daartoe nodig zijn en welke

mensen die moeilijk tot niet naar dit

bond wijkagenten een extra rondje

In deze notitie van 6 maart 2018 wordt

investering daarvoor nodig is.”

Rijswijkse feestje kunnen omdat berijders

maken. Zij reageert op een voorstel

ingezet op een verkeersafwikkeling op

van de politie naar aanleiding van het

maaiveldniveau, dus geen tunnel!

Een

avondklok

voor

ouderen

toegenomen aantal babbeltrucs bij

van een scootmobiel of rollators last hebben Ed Braam (BvR): “Diverse politici van landelijke

van

partijen nemen de gemeente Rijswijk in de

toegangswegen zijn vaak slecht verlicht.”

slechte

toegankelijkheid.

ouderen. Afgelopen jaar werden 197

Fractievoorzitter Ed Braam van Beter voor

maling. De gemeente Rijswijk zal voor eind 2018

ouderen hiervan het slachtoffer..

Rijswijk

van

uit een ander vaatje moeten tappen. De kans

Verlaagde uitgifte

(BvR)

heeft

kennisgenomen

Ook

de

een notitie aan de leden van de commissie

is anders erg groot dat Den Haag een eigen

Michelle heeft nu een brief gestuurd aan het

Avondklok zorgt voor isolement oude-

Leefomgeving in Den Haag. In deze notitie

koers zal blijven varen en het belang van een

Strandwalfestival. Niet voor de eerste keer,

ren

van 6 maart 2018 wordt ingezet op een

serieuze en duurzame oplossing voor de slechte

want in 2017 klom ze ook al in de pen. Van

De Ouderenbond vindt dat diefstallen

verkeersafwikkeling op maaiveldniveau, dus

luchtkwaliteit negeert.”

den Berg: “Toen heeft de organisatie een

of overvallen niet aan een tijdstip zijn

geen tunnel!

verlaagde uitgifte zodat mensen in een rolstoel of scootmobiel een drankje konden bestellen.

gebonden. Criminelen slaan ook overdag zo’n

Den Haag schrijft het volgende: “In plaats

Ook is er toen een apart vak gerealiseerd voor

avondklok het isolement van ouderen in

van eerder onderzochte varianten als een

het podium met houten vlonders waar minder

de hand werkt. Niet iedereen heeft slechte

tunnelbak of langere tunnel lijkt het mogelijk

en invalide mensen met hun scootmobiel of

bedoelingen die langs komt.

het toenemende verkeer over de inprikker

rolstoel de show konden volgen.”

toe.

Daarnaast

denkt

ze

dat

Prinses Beatrixlaan in voldoende mate af te

18

Zicht op • nummer 4 - 2018

KOM IN HET PAASWEEKEND BIJ ONS LANGS OP DE

OPEN HUIZEN DAG 1 & 2 APRIL 2018

12.00 - 16.00 UUR

Uw eigen droomontwerp op uw kavel bouwen is eventueel mogelijk, maar vanzelfsprekend kunnen wij voor u op uw kavel ook één van de verschillende Jan & Monique des Bouvrie ontwerpen realiseren.

500 m expositieruimte 3000 kunstwerken van 250 kunstenaars 2

LAATSTE 16 KAVELS!

Recreatie bouwkavels aan het water Kavels vanaf 540m2 op fase I

Van €125.000,- voor €75.000,- excl. btw. +4% k.k.

Kavels vanaf 738m2 op fase II Van €160.000,- voor €100.000,- excl. btw. +4% k.k.

The Outlet Gallery is een galerie voor iedereen die een uniek kunstwerk zoekt tegen een aantrekkelijke prijs. De collectie is afkomstig van Smelik & Stokking Galleries en bestaat uit ruim 3000 kunstwerken van 250 kunstenaars. De collectie wordt regelmatig aangevuld met nieuwe werken. De gehele collectie is terug te vinden op www.theoutletgallery.nl Hoe werkt het? In The Outlet Gallery kunt U een bod uitbrengen op het kunstwerk van uw keuze. Bieden online kan ook. Ga naar www.theoutletgallery.nl en klik op het kunstwerk van Uw keuze. Er verschijnt een formulier met het objectnummer, de naam van de kunstenaar, de titel van het werk en de adviesverkoopprijs. Vermeld op dit formulier uw bod en contactgegevens. Hoe gaat het verder? Een realistisch bod (tussen de 30 en 60% van de adviesverkoopprijs) wordt besproken met de kunstenaar. Na dit overleg nemen wij contact met u op. Heeft u nog vragen? Bel 070-3640768 Smelik & Stokking Galleries Of 0622 957050 Jan van Munster

Harderwold Villa Resort Pluvierenweg 9 3898 LL Zeewolde (0)320 846 973 www.harderwoldvillaresort.nl

VISSPECIALITEITEN

Grootveld

Zalm-spinazie in bladerdeeg

100 gram

NIEUW

€ 1,95

Huisgemaakte gerookte

Zalmsalade KERKETUINEN Kobaltstraat 27, 2544 ET Den Haag 070 364 07 68 / 0622 95 70 50 www.theoutletgallery.nl Geopend op zaterdag van 13.00 – 17.00 uur en op telefonische afspraak.

100 gram

€ 2,95

Lekkerbekken

(heekfilet)

per stuk

€ 2,50 3 voor € 6,50

Koningin Julianalaan 267A 2273 JG Voorburg - Tel. 070 387 27 91

www.grootveld-vis.nl www.facebook.com/VisspecialiteitenGrootveld

Zicht op • nummer 4 - 2018

19

O D U S U K O D U S U K SUDO SUDOKU SUDO U K U K O O D D U S U S U K O D U S U D K U O S D U U S K O D U S U K O K D O D SU U S U K O D U S U D K U O S D U U S K O D U S U K O SUD

IVN-Cursus Tuinen Natuurlijk! 2018

SUDOKU

tuinieren”

en van alles te ontdekken. Gun het ze! In onze

van het Instituut voor natuureducatie

cursus is aandacht voor de persoonlijke situatie

en duurzaamheid laat zien dat je zonder

en leefomgeving. Er is een mogelijkheid om

het gebruik van gif en allerlei andere

een begin maken met een (her)inrichtingsplan

kunstgrepen, toch een tuin kunt hebben

van de tuin. De cursus bestaat uit vijf

die behalve lekker groen, ook kleurrijk en

cursusavonden en vier excursies.

De

basiscursus

“natuurlijk

vol leven is.

Cursusavonden op dinsdag 10 april, 17 april, 24 april, 15 mei en 22 mei van 19.45 - 22.00

(grondsoort, ligging, beplanting) zal al snel

uur. Excursies op zaterdagochtend 14 april,

blijken dat de natuur je bondgenoot wil zijn.

21 april, 19 mei en 2 juni, meestal van 9.30 tot

Niet tegen de natuur in tuinieren dus, maar met

12.00 uur. De kosten van de cursus, inclusief

de natuur mee. Dat scheelt veel tijd en geld en

koffie/thee (op de avonden) en cursusmateriaal

zorgt bovendien voor allerlei verrassingen.

bedragen: € 55.

Over de cursus

Milieu Educatie Centrum te Oegstgeest (MEC

Wie ziet er niet graag een egel over het terras

Oegstgeest). Oegstgeesterweg 43, 2341 NZ

scharrelen…. Diezelfde egel ruimt ook nog

Oegstgeest (in het IJsclubgebouwtje). Voor

eens de slakken voor je op. Kinderen vinden

opgave en informatie kunt u mailen naar

het heerlijk om buiten te zijn, daar te bewegen

tuinennatuurlijk.ivnleiden@gmail.com 2018-04

Met de juiste kennis van je eigen tuin,

COLOFON ‘Zicht Op Haaglanden’ is een uitgave van Joup B.V. en verschijnt 18 keer per jaar in vijf edities. Deze vijf edities hebben een gecombineerde oplage van 154.539 exemplaren. Verspreidingsgebieden: Leidschendam e.o., 23.971 exemplaren Rijswijk, 27.462 exemplaren Voorburg, 21.005 exemplaren Wassenaar & Voorschoten, 24.298 exemplaren Zoetermeer, 57.803 exemplaren Zicht Op Haaglanden: Mercuriusweg 92, 2516 AW Den Haag Tel.: 070 - 2044123 info@zichtop.nl, www.zichtop.nl Accountmanager: Marleen Osinga, m.osinga@zichtop.nl Tel.: 070 - 2044121 Eindredactie: Roland Pluut Hoofdredactie: Lisette Weber-Ziere Redactie: Lisette Weber-Ziere Redactie: Laura Boeters, Merel Ivens, Wendy Lin, Marinda Vis redactie@zichtophaaglanden.n Vormgeving: Zicht Op Media Verspreiding: FRL verspreidingen BV te Leeuwarden. Heeft u vragen over de verspreiding?

Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Haaglanden’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenementen, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten! De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 14 april. U kunt kopij insturen tot en met 6 april. Mail uw persbericht of mededeling, liefst voorzien van één of meer foto’s naar redactie@zichtophaaglanden.nl Disclaimer Zicht Op Haaglanden is een handelsnaam van Joup B.V. Zicht Op Haaglanden kan niet aansprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Haaglanden behoudt zich het recht voor om ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Zicht Op Haaglanden.

Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157

Regio’s van Zicht Op: Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland & Tholen, Voorne, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., West Betuwe, Betuwe, Overbetuwe, Rijswijk, Leidschendam e.o., Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zoetermeer, Zeist e.o., De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug, Ede, Veenendaal, Wageningen/Bennekom, Naaldwijk e.o., ’s-Gravenzande, Vlaardingen, Maassluis, Spijkenisse e.o., De Hoeksche Waard, Albrandswaard.

Bel of SMS en maak kans op € 20,-! Bellen

Bel de oplossing door naar: 0909-123 45 68 (60 cent per gesprek). Het doorbellen van de oplossing kost niets meer dan de kosten van een postzegel en het is nog makkelijker ook! Bel en maak kans op de prijs van 20 euro!

NIEUW: nu ook per SMS!

Vanaf heden kunt u de oplossing van de prijspuzzel ook per SMS doorsturen! Om kans te maken op de puzzelprijs, stuurt u een SMS naar nummer 3010 (60 ct. p.o.b.) met daarin: ZICHTOP (spatie) gevolgd door uw oplossing (spatie) uw postcode en huisnummer. Voorbeeldje prijspuzzel SMS: ZICHTOP PARAPLU 3233 SL 18. Wij wensen u veel plezier en zien uw oplossing tegemoet. Succes!

Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 03/2018: NACHTVORSTJE

De winnaar van € 20,- is deze maand: Mw. Nelisse, Voorburg. Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met 6 april 2018 per SMS verstuurd of doorgebeld worden.

20

Zicht op • nummer 4 - 2018

HEERLIJK DINEREN TOT NA MIDDERNACHT BIJ HOLLAND CASINO SCHEVENINGEN

RESERVEER VIA 070-3067841 RESTAURANT DAGELIJKS GEOPEND VAN 17.00 - 01.30 UUR