Zicht Op Haaglanden - Editie Leidschendam e.o. - 201801

ZICHT OP LEIDSCHENDAM E.O.

Jaargang 28 | nr. 01 - 2018 | Een uitgave van Zicht Op Haaglanden

03

TONZON Vloerisolatie springt er uit Warmere vloer en hogere besparing

Bent u goed voorbereid op uw pensioen?

09

Echografie bij steeds meer huisartsen mogelijk

11

Aantal overstappers zorgverzekering via vergelijkingssite groeit

20

De veiligste garageboxen van Nederland

Kijk snel op pagina 5

ADVERTEREN? Wilt u een advertentie of aandacht voor uw onderneming in Zicht Op Haaglanden?

Bel met Marleen Osinga 0229 855636

Op zoek naar een nieuwe beheerder voor uw VvE?

INLOOPDAGEN 3 EN 10 FEBRUARI

VAN 10.00-14.00 UUR

o.a. groenvoorziener, machinist, bosmaaier, hovenier zie website voor overige functies Blauw-roodlaan 150, 2718 SK Zoetermeer (079) 3162401

herenbos.nl

heer VvE Bsevanaf reed xcl. btw â‚Ź 4,95 e per maand!

nt arteme Per app

/

Vervane Beheer B.V., sinds 1976 het adres voor het beheer van Verenigingen van Eigenaars. Neem een kijkje op onze website; www.vervane.nl en informeer naar onze interessante tarieven

2

Zicht op • nummer 1 - 2018

BEN JIJ OP ZOEK

NAAR EEN MBO-VERVOLGOPLEIDING IN DE TECHNIEK? VOLG DAN EEN BBL-OPLEIDING MÉT BAANGARANTIE! streaMetalent laat zien waar je de beste opleidingen in de techniek kunt volgen in de regio Rotterdam. Kom sfeer proeven in onze bedrijfsvakschool op het terrein van Damen Shiprepair & Conversion in Schiedam (Adm. de Ruyterstraat 24).

MBO beroepskeuze en -opleidingsadvies Opleidingsgarantie MBO 2 en 3 BBL

D N O V A N E OP van 18.30 tot 20.30 uur op donderdag 18 januari en 15 februari 2018

D N O V A P O O iNl

MELD JE AAN:

INFO@STREAMETALENT.NL

van 18.30 tot 20.30 uur op dinsdag 30 januari - 27 februari - 27 maart 24 april - 22 mei - 19 juni 2018 -voor persoonlijk advies-

Zicht op • nummer 1 - 2018

3

TONZON Vloerisolatie springt er uit

Warmere vloer en hogere besparing

ENSCHEDE - Het Thermoskussen is in 1980

Dubbele aanpak stopt vochtproblemen

uitgevonden door het Nederlandse bedrijf

De kussens worden gecombineerd met een ste-

TONZON. Een uniek isolatiemateriaal dat in

vig zeil die woningbreed wordt aangebracht op

37 jaar heeft bewezen op een effectievere

de bodem van de kruipruimte. Deze Bodemfolie

manier te isoleren dan andere isolatiema-

stopt de verdamping van vocht uit de bodem.

terialen zoals wol, EPS (polystyreen) of pur-

Funderingsmuren drogen op, houten vloeren rot-

schuim. Als enige isolatiemateriaal redu-

ten niet meer, leidingen en ophangbeugels gaan

Als techniek jouw ding is, wil je vooral veel

zit. Klinkt dat te mooi om waar te zijn? Niet als je

ceert het Thermoskussen de warmtestraling

langer mee en er komt een einde aan eventuele

doen. Een BBL-opleiding (beroepsbegelei-

weet dat er een toekomstig tekort dreigt van ruim

van de vloer tot vrijwel nul. Daardoor wordt

muffe geur vanuit de kruipruimte. Met deze dub-

dende leerweg) van IW sluit daar helemaal

100.000 gekwalificeerde monteurs in Nederland.

de vloer zelfs warmer dan de lucht erboven.

bele aanpak verdwijnen vochtproblemen onderin

op aan!

Daarom investeert de overheid en het bedrijfsle-

Dat betekent meer comfort en een hogere

de woonkamer als sneeuw voor de zon. In kruip-

besparing voor een faire prijs.

ruimtes waarin weleens water staat, wordt onder

Tijdens de BBL-opleiding besteedt je het groot-

Kies een opleiding in techniek en krijg direct salaris

ven graag in jouw technisch talent.

de Bodemfolie enkele banen luchtkussentjesfolie

ste deel van jouw tijd als leerling-monteur bij een

Een opleiding tot monteur bij IW houdt het

Daarmee is TONZON Vloerisolatie met afstand,

aangebracht waarmee het drijvend vermogen

elektro- of installatiebedrijf. Daar leer je de fijne

volgende in:

de beste aanpak voor uw koude vloer. Het kan

wordt opgekrikt. Waarom zou u nog langer op een

kneepjes van techniek van ervaren monteurs.

Je gaat werken bij een aangesloten elektro- of

worden toegepast in droge en vochtige kruip-

vochtig gat in de grond blijven wonen wanneer er

Speciale vaardigheden leren we je op één van de

installatiebedrijf, één dag in de week volg je een

ruimtes, zelfs als daarin weleens water staat. Het

zo’n eenvoudige oplossing is?

vele praktijklocaties van IW. En je volgt slechts

theorieopleiding op het ROC, daarnaast krijg je

één dag per week een theorieopleiding op het

praktijkopleiding op één van de vele praktijklo-

ROC.

caties van IW. Wij betalen jouw opleiding en je

Thermoskussen is volledig opvouwbaar zodat het door ieder luikje past en nog kan het wor-

TONZON biedt u nu kosteloos een inspectie aan

den aangebracht in zeer krappe kruipruimtes.

van uw kruipruimte zodat u weet wat er in uw situ-

Ook nieuwere woningen met al geïsoleerde vloer

atie allemaal mogelijk is. Ga naar www.tonzon.nl/

Overheid investeert in technisch talent

kunnen nog profiteren van deze betere techniek.

offerte-aanvragen en vul vrijblijvend het formulier in.

Zodra je start bij IW, krijg je een leerarbeids-

Voor meer informatie,

overeenkomst en ontvang je salaris. Ook voor

kijk op: www.iwnederland.nl,

de dagen dat je bij het ROC in de schoolbanken

of kom naar onze open dagen!

Bij vloeren met vloerverwarming is de besparing Meer info op tonzon.nl

extra hoog.

Regionale bedrijfsvakschool voor de metaal en industrie in Schiedam SCHIEDAM

-

Een

gratis

ontvangt een salaris over de volledige werkweek.

Bouwmensen Delft en ROC Mondriaan:

Open dag 14 februari van 15.00 tot 20.00 uur

MBO-

beroepsopleiding in combinatie met een betaalde leerwerkbaan in de techniek? Dàt kan heel goed in de bedrijfsvakschool streaMetalent Schiedam, een nieuw initiatief voor de regionale arbeidsmarkt in de techniek! Ruud

Hoogsteder,

opleidingsadviseur/

consulent en Martijn Hamaker opleidingscoördinator van streaMetalent, zeggen dat er in deze bedrijfsschool nog echt vakmensen worden opgeleid en ook niet onbelangrijk, worden afgeleverd. De kracht zit hem

Martijn Hamaker (links) en Ruud Hoogsteder (rechts) van streaMetalent.

daarbij in de eenvoud, het combineren van

hét

biedt extra voordelen. Er is een zeer moderne

opleidingsbedrijf voor leerlingen in de

werkplaats van 1000 m2 met alle mogelijke

bouw.

opleidingsplekken

gereedschappen en machines, waar leerlingen

DELFT

We

Bouwmensen regelen

Delft

is

theorie en praktijk! Leren en werken com-

jongeren behoefte aan hebben. De dynamiek

bij bouwbedrijven en begeleiden jonge

in de werkplaats een deel van hun opleiding

bineren is volgens Ruud en Martijn dan

in de bedrijfsvakschool zorgt er ook voor dat

vakmensen op weg naar zelfstandige

het vak leren. Ook wordt er buiten gewerkt,

ook voor schoolverlaters van het VMBO

de leerlingen al heel snel in aanraking komen

vakman en werknemer.

zoals het maken van funderingen. Verder zijn er

meestal de beste route voor een MBO-

met echte machines, gereedschappen en

vakopleiding.

apparatuur.

theorielokalen van ROC Mondriaan gevestigd Verzekerd van werkplek!

in het pand voor het geven van vakonderwijs.

Bouwmensen Delft biedt aan leerlingen de Beiden vertellen dat ze zelf ook zijn opgeleid

Als leerling en leerbedrijf het beide nodig

garantie op voldoende praktijkervaring voor

Op dit moment is er weer veel vraag naar

in de techniek via deze gecombineerde route

hebben om bij de start intensief getraind te

een diploma via een opleiding in de BBL op

nieuwe werknemers in de bouw, omdat de

die duaal genoemd wordt en beter bekend is

worden in bepaalde vakvaardigheden, dan

niveau 2 en 3. Het bedrijf werkt samen met

bouwactiviteiten flink groeien. De komende

als BBL-opleiding. “Het bijzondere aan deze

blijft de leerling voor een langere periode

een landelijk netwerk van opleidingsbedrijven

jaren zal er een nog grotere vraag ontstaan,

vakopleiding is dat een leerling gemiddeld

fulltime in de bedrijfsvakschool.

voor leerlingen in de bouw. “Wij zijn een groot

zodat de kans op een baan bij goed

centraal leerbedrijf waar wij jongeren in dienst

functioneren 100% is.

drie dagen werkt in het leerbedrijf”, aldus Ruud. “De andere twee dagen is de

Open avond

jongen of het meisje bij streaMetalent in de

Ben

bedrijfsvakschool voor praktijktraining en

vervolgopleiding in de techniek? Zie jij

theorielessen.”

baangarantie wel zitten? Kom dan langs

jij

op

nemen en opleidingsplekken voor hen regelen zoek

naar

een

MBO-

bij bouwbedrijven en aannemers.” De leerling

Grijp deze kans!

is dus verzekerd van een werkplek! Rijnweg 10 - 2627 BK Delft

op de open avond op 15 februari 2018 in

Het bedrijf is gevestigd op een mooie locatie

015-262 08 02

Een dergelijke vakopleiding sluit heel goed

Schiedam aan de Admiraal de Ruyterstraat

aan de Rijnweg in Delft. Het heeft dit jaar zo’n

www.bouwmensen.nl/delft

aan bij wat de bedrijven vragen en waar de

24 Schiedam.

110 leerling-werknemers in dienst. De locatie

info@bouwmensen-delft.nl

4

Zicht op • nummer 1 - 2018

Open dagen IW Zuid-Holland Rotterdam / Industrieweg 137 Rijswijk / Verrijn Stuartlaan 19 7 maart 2018

14.00 uur tot 20.00 uur

MBO Rijnland Leiden / Bètaplein 18 2 februari 2018 3 februari 2018

14.00 uur tot 18.00 uur 10.00 uur tot 14.00 uur

Meer info over de locaties vind je op iwnederland.nl

O m dat opl e ide n w e r kt !

14 februari 2018

www.bouwmensen.nl/delft

5

Zicht op • nummer 1 - 2018

Mensen in de drie grootste gemeenten minst goed voorbereid op pensioen Inwoners van de drie grootste gemeenten

gemiddeld, behalve op geld voor later. Hoogop-

hebben zich minder goed voorbereid op

geleide oudere mannen hebben veel kennis van

pensioen dan de gemiddelde Nederlander.

financiële zaken en regelen hun financiën ruim

Zo heeft 36 procent niet uitgezocht welke

op tijd. Ze zijn goed op de hoogte van hoe hun

inkomsten ze zullen hebben na pensio-

pensioen geregeld is.

nering ten opzichte van het nationaal ge-

middelde 45 procent. Deze groep Neder-

Behoefte aan financiële controle

landers verwacht ook het minst van alle

Acht op de tien Nederlanders heeft behoefte

Nederlanders dat ze financieel gezond zijn

aan financiële controle. Ook geeft 83 procent

als ze met pensioen gaan (27 versus 34

aan voldoening te halen uit het op orde hebben

procent). Dit blijkt uit de FinQ – het Natio-

van de financiën. Zes op de tien vindt ook dat

nale onderzoek naar financieel bewustzijn

andere Nederlanders te korte termijn denken

– uitgevoerd door Motivaction in opdracht

als het gaat om geld. Dit kan komen doordat

van Aegon.

mensen aangeven het niet leuk te vinden om krijgen in hoe goed mensen omgaan met geld,

drag van de Nederlanders op het gebied van

met geld bezig te zijn (57 procent). Bijna zestig

Laagopgeleide vrouwen vaker financieel

en hoe goed zij voorbereid zijn op eventuele

financiën en wat die voor effect hebben op hoe

procent van de mensen spaart wel, maar doet

bewust

financiële tegenvallers en hun pensioen. Moti-

ze op dit moment met geld omgaan, of ze geld

dit voor het kopen van spullen en vakantie (46

Uit dit onderzoek blijkt verder dat laagopgelei-

vaction wordt begeleid door een expertgroep

voor later apart zetten en of ze zich bewust op

procent).

de oudere vrouwen en hoogopgeleide oudere

bestaande uit vertegenwoordigers van de Uni-

hun toekomst voorbereiden. Daarnaast is geke-

mannen de meest financieel bewuste Nederlan-

versiteiten van Tilburg en Maastricht, Stichting

ken in hoeverre Nederlanders behoefte hebben

Geld voor later

ders zijn. Laagopgeleide oudere vrouwen heb-

Weet wat je Besteedt, personal finance expert

aan controle en of ze al dan niet een hekel heb-

Vooral als het gaat om geld voor later ligt het

ben veel behoefte aan controle, hoogopgeleide

Annemarie van Gaal en Aegon.

ben aan het regelen van financiële situatie.

lastiger: zes op de tien Nederlanders geven aan

oudere mannen denken veel na over geld voor

niet te weten hoeveel inkomen nodig te heb-

middellange en de lange termijn. De rest van

Vijf factoren bepalen financieel bewust-

Financieel bewuste Nederlanders

ben na hun pensioen. Ook kan ruim de helft (54

Nederland is het afgelopen jaar niet financieel

zijn

Laagopgeleide oudere vrouwen en hoogopge-

procent) van de Nederlanders zich geen voor-

bewuster geworden.

De FinQ-score bleef nagenoeg gelijk tussen

leide oudere mannen scoren het best op finan-

stelling maken van de hoogte van haar of zijn

eind 2016 en eind 2017. Deze score geeft weer

cieel bewustzijn. Het grootste verschil zit in het

pensioeninkomen. Weinig Nederlanders heb-

Onderzoek naar financieel bewustzijn

wat het financieel bewustzijn en de financiële

feit dat laagopgeleide vrouwen een sterkere be-

ben zaken zoals een overlijdensrisicoverzeke-

Aegon liet Motivaction de afgelopen drie jaar

vaardigheden van Nederlanders zijn. Hierbij is

hoefte hebben aan controle over hun financiële

ring (17 procent) of een levensverzekering (15

grootschalig onderzoek uitvoeren om inzicht te

allereerst gekeken naar kennis, houding en ge-

situatie. Op alle factoren scoren zij hoger dan

procent) goed geregeld.

Zet u in als Taalmaatje!

Taalakkoord Leidschendam-Voorburg ondertekend Woensdagmiddag 10 januari was in de bibliotheek in Leidschendam de feestelijke ondertekening van het Taalakkoord Leidschendam-Voorburg 2018. Achtergrond

der Floor Kist was de volgende spreker. Hij

In Leidschendam-Voorburg zijn ruim 4000

benadrukte het belang van taal en hij zei blij

laaggeletterde volwassenen in de leeftijd 16-

te zijn dat alle partijen aanwezig waren en

65 jaar. Bij laaggeletterdheid onderscheiden

zich actief gaan inzetten voor de bestrijding

we twee groepen. Het gaat om inwoners met

van laaggeletterdheid.

Nederlands als tweede taal (NT2) en inwoners met Nederlands als eerste taal (NT1). Vooral

Wim Daniëls

in de NT1-groep zien we dat er veel ‘verbor-

De bekende schrijver en taalkundige Wim

gen’ laaggeletterdheid is. Dit komt omdat

Daniëls gaf een levendige presentatie. Hij

deze groep vaak wel goed is in de mondelin-

vertelde over zijn laaggeletterde jeugd en

ge communicatie en het daardoor niet altijd

hoe hij door boeken uit de bibliotheek ken-

te zien is dat zij moeite hebben met lezen en

nismaakte met woorden en taal. Daniëls

schrijven.

verklaarde de herkomst van het woord ‘akkoord’. Het komt van het Latijnse ‘cor’, dat

Samenwerkende instellingen

hart betekent. Het geeft dan ook betekenis

De aanpak van laaggeletterdheid is niet al-

als we dit taalakkoord vanuit het hart sluiten

leen een zaak van het onderwijs, maar heel

met de aandacht voor de taal.

veel instellingen kunnen, door samen te werken, helpen bij het verkleinen van het aantal

Deelnemende organisaties

laaggeletterden. Met het Taalakkoord geven

Alle organisaties die betrokken zijn bij

de betrokken partijen aan om een actieve

het Taalakkoord gaven in een presen-

en Schrijven, de Bibliotheek aan de Vliet,

den zijn vrijwilligers van onschatbare waarde.

rol te vervullen bij het oplossen van dit pro-

tatie

bij-

Vluchtelingenwerk, Fox AOB, MBO Rijnland,

Taalmaatjes helpen mensen één op één of

bleem.

drage zij aan het akkoord leveren. Tot

Stichting Welzijn Oud en Jong, Soroptimist,

in kleine groepjes om beter te leren lezen,

slot ondertekenden alle organisaties het

MKB Leidschendam-Voorburg, Van Leeu-

schrijven of spreken. Wilt u zich inzetten

akkoord.

wen Catering.

als Taalmaatje? Meld u dan aan op www.

Floor Kist

van

één

minuut

aan

De ondertekenaars van het Taalakkoord. Foto: © Hilbert Krane.

welke

bibliotheekaandevliet.nl.

Ruben Jongejan van de gemeente Leid-

Alle

vrijwilligers

bijeen-

De deelnemende organisaties zijn: gemeen-

Taalmaatjes

krijgen een cursus van Stichting Lezen &

komst en heette iedereen welkom. Wethou-

te Leidschendam-Voorburg, Stichting Lezen

Bij de daadwerkelijke hulp aan laaggeletter-

Schrijven.

schendam-Voorburg

opende

de

6

Het Atrium

Zicht op • nummer 1 - 2018

Een plek waar we samen je talenten ontwikkelen

Het Atrium, dé school voor praktijkonderwijs Op het Atrium in Zoetermeer staan de leerlingen en hun kwaliteiten op de eerste plaats. De school begrijpt als geen ander wat haar leerlingen nodig hebben: hoogstaand praktijkonderwijs en persoonlijke aandacht. De school bereidt jongeren voor op wonen, werken en recreëren. Kortom: leerlingen van het Atrium worden op een persoonlijke manier klaargestoomd voor de toekomst.

Het Atrium

Uitstroomprofielen

Beschermde arbeid

Wanneer een leerling zich aanmeldt bij Het Atrium

Leerlingen die extra hulp nodig hebben stromen bin-

wordt er een persoonlijk ontwikkelingsperspectief-

nen in dit profiel. Zij worden extra ondersteund bij

plan (OPP) opgesteld. Het plan groeit met de leerling

het leren, maar krijgen ook hulp bij hun gedrag. Deze

mee, dit betekent dat het OPP tijdens de schooljaren

leerlingen gaan na Het Atrium veelal werken met bij-

altijd aangepast kan worden als dit nodig is. Het op-

voorbeeld ondersteuning van een jobcoach.

stellen van het OPP gebeurt in de eerste zes school-

Dagbesteding

weken van de leerling. Hieruit wordt duidelijk wat de

Leerlingen met dit profiel krijgen dezelfde ondersteu-

mogelijkheden zijn van de leerling. Aan de hand van

ning als degenen met het profiel beschermde arbeid.

het plan wordt gekeken welk uitstroomprofiel het

Het kan voorkomen dat leerlingen met dit profiel

best bij de leerling past.

geen passende werkplek vinden. In overleg met de

school deel aan de IVIO-examens. Daarnaast is er

zijn tijdens de lesuren. Tevens is er op 13 februari

gemeente wordt dan gekeken of het mogelijk is een

een gevarieerd aanbod landelijk erkende certificaten

een informatieavond van 19:30 tot 21:30 uur.

dagbestedingsplek te vinden.

die behaald kunnen worden, zoals VCA, vorkheftruck,

Het Atrium heeft de volgende vier uitstroom-

U kunt zich via de mail (r.slagtand@hetatrium-pro.nl) School voor praktijkonderwijs opgeven voor ‘School in de bedrijf’ op onderstaande dagen: kelmedewerker, orderverzamelaar en nagelstyling. ontwikkelen Samen je talenten

bosmaaier, werken met dieren, werken in het groen,

profielen:

werken in de keuken, werken in de schoonmaak, win-

Arbeid

Onderwijs

Een leerling die goed aansluit bij het uitstroompro-

De leerlingen krijgen vanaf het eerste jaar hun eigen

fiel arbeid volgt het gewone lesprogramma. Na het

mentor. De mentor speelt samen met de vakleer-

behalen van het diploma kunnen leerlingen met dit

krachten een belangrijke rol: samen zijn zij verant-

Iedere leerling van Het Atrium doet mee aan het di-

profiel aan de slag in het werkveld.

woordelijk voor het onderwijs en (basis)zorg aan de

ploma praktijkonderwijs. Om dit diploma te behalen

Arbeid en leren

leerlingen.

maken de leerlingen een portfolio en een examen-

Dit profiel biedt leerlingen het gewone lesprogram-

Er wordt lesgegeven in vier verschillende praktijk-

dossier.

ma plus extra leerstof. Leerlingen met dit profiel

richtingen: techniek, zorg en welzijn, dienstverlening

gaan na Het Atrium meestal werken met de moge-

en plant & dier.

• dinsdag 13 maart 13:30-14:30

Meld je aan voor de rondleiding Benieuwd geworden naar de mogelijkheden binnen

lijkheid om op het werk verder te leren, bijvoorbeeld via BBL of MBO. Sommige leerlingen kunnen na het

Certificaten en examens

Het Atrium? Vanaf maart worden er rondleidingen

behalen van het diploma een BOL-opleiding niveau

Alle leerlingen krijgen de mogelijkheid om aan lande-

georganiseerd. Ouders zijn welkom op de speciale

1 gaan volgen.

lijk erkende examens deel te nemen. Ook neemt de

‘School in bedrijf-dagen’ waar er een rondleiding zal

• dinsdag 17 april 13:30-14:30 School voor praktijkonderwijs • dinsdag 29 mei 13:30-14:30

Samen je talenten ontwikkelen

Meer informatie: www.hetatrium-pro.nl

Zicht op • nummer 1 - 2018

7

5 snacktips waardoor u vandaag nog gezonder eet Het nieuwe jaar is alweer even begonnen en misschien had u aan het begin van het

fruit, wat weer goed is voor de spijsvertering. Vi-

smoothie, hoe gezonder. Ook kunt u ingrediën-

jaar ook het goede voornemen om gezonder te leven: meer bewegen en gezonder

tamine A ontbreekt ook niet en is belangrijk voor

ten als havermout of chiazaad toevoegen. Kies

eten. Het is een veelgehoord voornemen, dat soms best lastig kan zijn. In de eerste

de ogen en de huid. Een geroosterde boterham

bijvoorbeeld voor drie handjes spinazie, een ba-

week bent u misschien nog gemotiveerd, maar langzaamaan kan dit gevoel van en-

past prima bij avocado. Kies bijvoorbeeld voor

naan, een lepel pindakaas en drie lepels haver-

thousiasme afzwakken. Maar ho, niet opgeven! U kunt het! En om het iets makkelijker

een lekkere snee volkoren of roggebrood en leg

mout. Ook heeft u een vloeibaar ingrediënt no-

te maken geven wij vijf lekkere én gezonde snacktips.

hier wat plakjes avocado op. En wilt u het echt

dig, zoals versgeperste sinaasappelsap, water,

afmaken? Leg er dan wat zongedroogde tomaat-

kokosmelk of sojayoghurt. Even blenden en de

jes op, smullen!

gezonde snack is klaar!

Banaan of appel met pindakaas

echte beloning. En wist u dat je gemakkelijk zelf

Pindakaas, u kunt het zelf maken door pinda’s

soep kunt maken? Maak bijvoorbeeld zelf erw-

in een krachtige keukenmachine te doen of u

ten-, uien- of tomatensoep. Een simpele uien-

Powersmoothie

Yoghurt met fruit en noten

kunt kiezen voor een 100 procent pindakaas* uit

soep maakt u al door flink wat uien in stukjes te

Misschien denkt u in de zomer snel-

Het is simpel, maar toch lekker en gezond. Wat

de winkel. Pindakaas zit vol goede vetten, geeft

snijden en deze in de bouillon te laten gaarkoken.

ler aan een smoothie dan nu met het

energie en is ook nog eens lekker. Maar wist u

Maak de soep bij voorkeur een dag van te voren,

koude weer, maar ook in de winter kan

dat stukjes banaan of appel ook heerlijk zijn met

zodat de smaak er extra in kan trekken. Zo heeft

een smoothie heerlijk zijn. Daarnaast kunt u

wat pindakaas? Op deze manier maakt u binnen

u voor weinig geld een flinke pan soep, waar u

een smoothie helemaal maken zoals u zelf wilt.

sojayoghurt of kokosyoghurt met een

een handomdraai een gezonde én lekkere snack.

heel wat porties uit kunt halen. Daarbij kunt u

Zo hoeft u niet alleen voor fruit te kiezen (zoals

topping van frambozen of stukjes ba-

soep prima invriezen.

banaan, appel, (diepvries) frambozen of blauwe

yoghurt met fruit en noten. Ook dit kunt u weer helemaal naar je eigen smaak maken en je kunt volop variëren. Kies bijvoorbeeld voor

naan en noten (ongezouten).

bessen), maar kunt u ook een keer voor spinazie

Zelfgemaakte soep In de winter wordt een grote kom soep vaak ex-

Geroosterde boterham met avocado

of boerenkool kiezen in combinatie met wat fruit.

tra gewaardeerd. Het geeft niet alleen warmte en

Avocado zit vol belangrijke voedingsstoffen. Wist

Hoe

comfort, maar ook veel voedingsstoffen en dus

u bijvoorbeeld dat avocado juist de goede vetten

de

energie. Na een stevige wandeling is een kom

bevat? Ook bevinden zich veel voedingsvezels in

soep dan ook een

*Dit soort pindakaas bevat alleen pinda’s

groener

het groene

Heel veel verse producten zonder bestrijdingsmiddelen, van één boerderij Onder de rook van Delft, in Delf-

Denkt u mee?

Nieuw parkeerbeleid Leidschendam Centrum en Leidschendam-Zuid

gauw, ligt Hoeve Biesland. Een

Met alle veranderingen in Leidschendam Centrum is ook de parkeersituatie in de

biologisch-dynamische boerderij

ruime omgeving veranderd. Dit vraagt om herziening van het parkeerbeleid. Er zijn

die al vier generaties door fami-

veel verschillende typen parkeerders in het gebied, met vaak verschillende belangen.

lie Duijndam wordt gerund. In

Denk bijvoorbeeld aan bewoners, bezoekers, winkelend publiek, leveranciers, onder-

de boerderijwinkel, een omge-

nemers, werknemers, de wijkverpleegkundige. Daarom benut de gemeente graag de

bouwde SRVwagen, zijn 100 pro-

aanwezige gebiedskennis en deskundigheid door samen met bewoners, ondernemers

cent duurzame producten van de

en andere belanghebbenden in het gebied het nieuwe beleid op te stellen.

boerderij en uit de streek te koop. Houd u van melk? Dan tapt u zelf

Een voorstel voor nieuw beleid wil de gemeente

bordgroep is voor de oplossing dan ook van

uit een grote tank, naast de koei-

dit voorjaar voorleggen aan de buurt. Dat voor-

groot belang.

enstal, super verse rauwe melk.

stel wordt voorbereid met een klankbordgroep

TIP: trek uw laarzen aan als u

van maximaal 10 betrokken personen. Die klank-

Bijeenkomsten klankbordgroep

hierheen gaat!

bordgroep moet een afspiegeling zijn van de

De bijeenkomsten van de klankbordgroep zijn

diverse belangen en een evenwichtig spreiding

op de maandagen 5 en 19 februari, van 16:00 tot

geven over het gebied.

17:30 uur. Bent u bewoner of ondernemer met

Boeren op z’n antroposofisch

Duijndam heeft hun boerderij geen negatieve

Biologisch dynamische landbouw is geba-

invloed op dier en natuur. Geheel volgens de

seerd op de antroposofische principes van fi-

biologisch-dynamische principes hebben ze

Heeft u goede ideeën, wensen of suggesties

kaartje) en bent u beschikbaar op beide dagen,

losoof Rudolf Steiner. Begin vorige eeuw wees

hun eigen energievoorziening en wordt afval

voor het parkeren in Leidschendam Centrum en

dan kunt u zich digitaal aanmelden via www.lv.nl/

Steiner boeren er op dat een landbouwbedrijf

zoveel mogelijk hergebruikt. Nieuwsgierig ge-

Leidschendam-Zuid en wilt u hier verder over

parkeerbeleid.

alles dat het nodig heeft binnen het bedrijf zelf

worden? Iedere eerste zaterdag van de maand

meepraten en meedenken? Meld u dan

zou moeten kunnen produceren. De gesloten

zijn er rondleidingen.

aan voor de klankbordgroep.

is sinds die tijd één van de basisuitgangspun-

Bewust(er) eten

Aanmelden voor klankbordgroep

ten van de biologisch-dynamische landbouw,

Hoe bewust eet u? Let u er op of bestrijdings-

De gemeente zoekt betrokken bewoners,

kortweg biodynamisch.

middelen worden gebruikt? Als u 100 procent

ondernemers of andere belanghebbenden

pesticidenvrij wilt eten, dan kunt u met een ge-

bij het gebied die zich in twee sessie wil-

Gesloten kringloop landbouw

rust hart biologisch-dynamisch eten. Produc-

len inzetten voor nieuw parkeerbeleid. De

Hoeve Biesland is één van de ruim 300 boer-

ten die volgens deze principes tot stand zijn

voorlopige plannen zijn het parkeren te re-

derijen in Nederland die biodynamisch te werk

gekomen kunt u onder andere herkennen aan

guleren met een blauwe zone. Het lastige

gaat. In de Weilandwinkel, die voor een deel

het Demeter-keurmerk.

vraagstuk blijft: in welke straten, welke tij-

goede ideeën over parkeren in het gebied ( zie

kringloop van mest en voeding voor het vee

wordt gerund door reïntegratie vrijwilligers,

den en tijdsduur, wie krijgt een ontheffing,

wordt groente, vlees, melk, brood- en banket

Kijk voor meer informatie op de website

hoeveel ontheffingen, waar zijn ze geldig,

van eigen boerderij verkocht. Volgens Linda

van Hoeve Biesland.

etc. De lokale gebiedskennis van de klank-

8

Zicht op • nummer 1 - 2018

DE NEDERLANDSE SHORTTRACKERS HEBBEN ER EEN SPONSOR BIJ. Sinds kort prijkt de naam TONZON op de pakken van het Nederlandse shorttrackteam. Door hun goede prestaties hebben de shorttrackers zich in de kijker gespeeld. TONZON is graag bereid een bijdrage te leveren zodat deze tak van de schaatssport zich op een hoog niveau verder kan ontwikkelen. Een flitsende en dynamische sport op het scherpst van de snede. Zo moeten we ook het huidige klimaatprobleem gaan aanpakken aldus Ton Willemsen,

uitvinder en directeur van TONZON BV. Want behalve voor sport en sponsoring, heeft TONZON ook oog voor belangrijker maatschappelijke problemen zoals de opwarming van de aarde. Het bedrijf is de uitvinder van het Thermoskussen: het eerste opvouwbare isolatiemateriaal ter wereld dat bovendien beter isoleert dan ander isolatiemateriaal zoals wol of schuim. Het maakt vloeren nog warmer dan de lucht erboven, iets dat deskundigen aanvankelijk voor een

raadsel stelde. Naast het geavanceerde vloerisolatiesysteem, heeft TONZON meer producten ontwikkeld waarmee klimaateffectief energie wordt bespaard. Lang niet alle warmte komt terecht op plekken waar we die willen hebben. Het begint al met de ruimte waar de CV-ketel staat opgesteld. Daar is het vaak (volstrekt onnodig!) extreem warm. Ook bij het transport gaat veel warmte onnodig verloren, zelfs wanneer de buizen al wel zijn geïsoleerd met buisisolatie. De radiatoren verwarmen niet alleen de kamer maar ook de buitenmuren, terwijl ook dat helemaal niet nodig is. Maar ook bij vloerverwarming lekt veel te veel warmte aan de onderkant weg. Daardoor is het systeem zo traag dat men vaak de verwarming maar aan laat staan. Zo wordt de aarde om het huis heen letterlijk opgewarmd.” Scan de QR-code of type q-r.to/bamOvZ in uw browser en ontdek de verrassende mogelijkheden die de TONZON innovaties u kunnen bieden.

Meer informatie of direct een kosteloze inspectie. kijk snel op www.tonzon.nl TONZON BV Postbus 1375 7500 BJ Enschede

info@tonzon.nl www.tonzon.nl

0900 - 28 66 966 (0,10 p/min) KvK 06044102

Kunststof tuinhuizen - Bergingen - Garages

• Zelf ontwerpen in 3D • Ook voor zelfbouw • Nooit meer schilderen!

www.romahaus.com J.-D.- Lauenstein-Straße 1 49767 Twist Net over de grens bij Emmen

Tel.: 0049 5936 92 3412 E-mail: info@romahaus.com

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 1 - 2018

Echografie bij steeds meer huisartsen mogelijk

9

Zo lukken je goede voornemens wel!

Voor een echo niet naar het ziekenhuis, maar gewoon naar de huisarts. Voor steeds meer mensen wordt dit mogelijk. Sinds 1 januari 2018 is een succesvolle pilot, zoekboekzorg.nl, uitgebreid naar nog meer huisartsenprakijken. Huisartsen werken samen met radiologen in de huisartsenpraktijk. Ook kunnen praktijken waar geen echo’s worden gemaakt doorverwijzen naar andere huisartsen die dat wel doen, in plaats van naar het ziekenhuis. De ziekenhuizen HAGA en HMC en de zorgverzekeraars CZ en Menzis werken samen in dit project. teem. “Patiënten waren erg positief in de eva-

huisartsen. De specialistische kennis van de

Je neemt jezelf voor af te vallen. Je

“Een echo laten maken in een vertrouwde om-

luatie,” aldus Gaby Prins-Siemons, Zorginko-

radioloog gecombineerd met het vertrouwen

eet meer groente en gaat naar de

geving, met directe terugkoppeling over de

per van CZ. “Ook de zorgaanbieders zelf en wij

en de brede kennis van de huisarts over de pa-

uitslag. Dat is pure winst voor de patiënt,” licht

als zorgverzekeraar waren enthousiast. Patiën-

tiënt komen zo samen. Daardoor hoeven min-

mede-initiatiefnemer Robert Weij van PluhZ en

ten kunnen sneller bij de huisarts op spreekuur

der mensen naar de kostbare tweedelijnszorg

gebeurt er iets: je krijgt griep, te druk op

zoekboekzorg.nl toe. “Daarvoor hebben we

komen dan voor een echo naar het ziekenhuis

in het ziekenhuis. Deze aanpak bespaart een

je werk, een feestje… je valt uit je ritme

een slim logistiek proces bedacht, waarbij de

gaan. Patiënten vinden het prettig dat ze ge-

kwart van de kosten.”

en pakt het pas weer op met je goede

apparatuur optimaal wordt ingezet. Zo helpt

zamenlijk beslissingen nemen met de huisarts

deze innovatieve aanpak ook nog de zorgkos-

en radioloog samen. Gelukkig blijkt dat het in

IJzersterke combinatie

ten laag te houden. Hopelijk doet Haags voor-

veel gevallen gaat om bevestiging dat het niet

In de pilot, die vanaf februari tot december

beeld volgen, want dit concept is toepasbaar

om een ernstige ziekte gaat: de meeste echo’s

2017 liep, zijn zo’n 432 patiënten voor een

in heel Nederland.”

leiden niet tot een diagnose.”

echo-onderzoek bij de huisarts geweest. Nu wordt uitgebreid kan een veelvoud daarvan te-

sportschool. Drie weken lang en dan

voornemen in januari.

Dat werkt niet.

Wat dan wel?

Waarom afvallen? Daarom! De waarom- vraag zet je aan het denken.

Patiënten enthousiast

Betere zorg dichtbij

recht. Radioloog Dr. Geert Lycklama à Nijeholt

Het uitbreiden van echografie bij de huisarts

Netteke Ludwig, regiomanager bij Menzis,

“Huisarts en radioloog is een ijzersterke com-

is geen spontane ingeving: de afgelopen pe-

over het voordeel van het project: “Dit brengt

binatie – gesteund door een radioloog kan de

jezelf de volgende vragen: Waarom wil je

riode is er in een pilot in Den Haag geoefend

uitstekende zorg dicht bij de patiënt, door de

huisarts veel meer problemen zelf oplossen en

afvallen? Wat levert het je op? Waarom is

met deze techniek met een slim logistiek sys-

unieke samenwerking tussen radiologen en

is verwijzing naar de 2de lijn vaak overbodig.”

het belangrijk voor je? Schrijf eventueel de

Dus heb je even een momentje? Stel dan

antwoorden op. En stel bij die redenen dan

Wereldkankerdag 4 februari 2018

nog eens dezelfde vragen. Daarmee kom je

Kanker zet je wereld op z’n kop Wat heeft u nodig?

bij de dingen die ECHT belangrijk zijn voor jou. Nu kun je die uitkomst, jouw gevoel of diepe wens, toepassen in de volgende zin: ‘Als ik ben afgevallen tot … kilo, dan kan ik / heb ik / voel ik’ (je zojuist gevonden

Wanneer u met kanker wordt geconfron-

Activiteiten rondom Wereldkankerdag

teerd, staat uw wereld op z'n kop. De

Op en rondom Wereldkankerdag worden ver-

ziekte en de behandeling daarvan heb-

schillende evenementen georganiseerd voor

ben niet alleen een enorme impact op het

mensen die, op welke manier dan ook, met

lichaam, maar zijn voor veel mensen ook

kanker zijn geconfronteerd. Bezoek een open

Je kunt nu van deze waardevolle reden

emotioneel en sociaal zeer ingrijpend.

dag, geniet van een verwenmoment of laat je

om af te vallen jouw jaarthema maken.

informeren over psychosociale zorg bij kanker.

Schrijf het op en plak je jaarthema op je

In Nederland spannen vele organisaties zich in

Op de interactieve landkaart van www.wereld-

om kanker te voorkomen, tijdig op te sporen

kankerdag.nl/evenementen ziet u welke orga-

en te behandelen. Daarnaast kunt u op vele

nisaties hun deuren open zetten.

antwoord invullen). Daarom wil je afvallen!

Zo geven voornemens een geluksgevoel

spiegel. Misschien zelfs met een plaatje of tekeningetje erbij. Iedere dag zien wat het afvallen je gaat opleveren, roept

plekken terecht voor psychosociale ondersteuning en begeleiding. Op Wereldkankerdag

Heeft u behoefte aan een luisterend oor of aan

naasten. Vanaf 12:00 uur is het Informatieplein

slaan al deze organisaties de handen ineen om

informatie over wat u kunt doen om het risico

geopend waar kennis gemaakt kan worden

aandacht te vragen voor de impact van kanker.

op kanker te verkleinen? Wilt u weten hoe u de

met de mensen van Informatieplein Oncolo-

regie over uw eigen behandeling kunt houden?

gie. Om 12:15 uur vertelt Mirjam Graat, ver-

Bent u ziek (geweest), heeft iemand in uw om-

Wilt u graag in contact komen met lotgenoten?

pleegkundige in HMC, over de tijd dat zij zelf

verandert langzaam maar zeker je leven. Zo

geving kanker (gehad) of heeft u een dierbare

Op Wereldkankerdag zit het expertteam van

borstkanker had. Ze schreef er een inspirerend

ben je aan het einde van het jaar ongemerkt

aan kanker verloren? Weet dan dat er een

Wereldkankerdag klaar voor al uw vragen over

boek over. Om 13:00 uur vindt de workshop

breed aanbod aan zorg, ondersteuning en be-

preventie, onderzoek, behandeling en psycho-

‘Omgaan met kanker’ plaats. Psychologen e n

geleiding beschikbaar is. Wat heeft u nodig?

sociale (na)zorg. Chatten met een expert kan

ervaringsdeskundigen beantwoorden uiteenlo-

op www.wereldkankerdag.nl.chat

pende vragen over kanker. Om 13:45 uur is er een wandeling met wandelgids en rasverteller

Wereldkankerdag 2018 in HMC Antonius-

Maup. Het is een moment om uit te waaien in

hove

de omgeving van het ziekenhuis. Maup laat u

Ook in de regio kunt u op Wereldkankerdag

anders kijken naar de natuur en architectuur en

terecht voor informatie en activiteiten. HMC

zet hoofd en lichaam in beweging.

geluksgevoel op en dat motiveert! Het helpt je iedere dag iets DOEN dat je vooruit helpt. En met al die dagelijkse kleine stapjes

en met plezier dichterbij je jaarthema gekomen.

Dat voelt goed!

Geraldine Schoonderbeek, lifestyletrainer www.geraldineschoonderbeek.nl

Antoniushove in Leidschendam. Het HMC Antoniushove organiseert op 4 februari 2018 een

Vooraf aanmelden wordt op prijs gesteld:

interactief programma voor patiënten en hun

infoplein.oncologie@haaglandenmc.nl

www.geraldineschoonderbeek.nl

10

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 1 - 2018

I� ��e� ��e� � � � r � m � � � . . . � � k � � o h na�� s�

Voor kinderen met MS is niets voorspelbaar Multiple sclerose (MS) is een zenuwslopende ziekte die iedereen kan treffen. Bij MS vallen verschillende lichaamsfuncties plotseling uit. Steeds vaker wordt de diagnose MS ook bij (jonge) kinderen gesteld.

K

inderen die lijden aan MS hebben vaak dezelfde klachten als volwassenen, maar de ziekte heeft veel meer impact. Kinderen zijn nog volop in ontwikkeling, waardoor de ziekte veel progressiever verloopt. Ze hebben meer last van vermoeidheid en krijgen vaker “aanvallen”. Als je er doorgaans toch fit uitziet, dan is het aan vriendjes moeilijk uit te leggen dat je de ene keer wel en de andere keer geen rolstoel nodig hebt. Omdat er nog steeds geen medicijn is tegen deze ziekte, is onderzoek hard nodig. Stichting MS Research financiert wetenschappelijk onderzoek naar MS. Intensief onderzoek moet uiteindelijk leiden tot het vinden van een medicijn dat MS geneest! Naast het financieren van wetenschappelijk onderzoek geeft de Stichting ook voorlichting over MS en bevordert en streeft ze naar optimale zorg voor alle mensen met MS.

msonderzoek.nl 1710002-250-adv Zicht op Media 265x383.indd 1

Voorschoten 06-10-17 12:09

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 1 - 2018

11

Blaasontsteking

Wendy Lin is arts en opgeleid in de traditionele Chinese geneeskunde. In haar praktijk, Medisch Centrum Balans, combineert zij oost met west. In haar column in Zicht Op vertelt zij over haar visie op geneeskunde.

IvT: Ik heb al mijn hele volwassen leven af en aan last van blaasontstekingen. Ik wil niet steeds antibioticakuren blijven gebruiken. Heb jij een oplossing?

Aantal overstappers zorgverzekering via vergelijkingssite groeit Het aantal overstappers van zorgverzekeringen stijgt flink ten opzich-

een maximum van 250 euro per jaar. “Op-

te van vorig jaar bij onafhankelijke vergelijkingssite Pricewise, namelijk

merkelijk,” vindt Hans de Kok. “Bij deze

met 45%. Of het nationale aantal overstappers ook zo fors is toegenomen,

dekking moet men namelijk van iedere euro

durft de vergelijkingssite niet te zeggen. De meest gekozen verzekerin-

zelf eerst nog een kwartje betalen.”

gen zijn die van Anderzorg en Univé. Van alle overstappers kiest een derde voor enkel een basisverzekering en twee derde voor minimaal één aanvul-

Vaker hoog eigen risico

lende verzekering. Een grote meerderheid van de overstappers, 75%, kiest

Het standaard eigen risico van 385 euro

voor een naturaverzekering. Daarnaast gaat 70% voor het standaard eigen

blijft verreweg het meest populair, 70% van

risico van 385 euro en kiest 25% het hoogste eigen risico van 885 euro.

de overstappers kiest hiervoor. Het hoogste

De meest populaire aanvullende verzekering is die voor de tandarts, met

eigen risico van 885 euro wint echter ter-

75% vergoeding tot maximaal 250 euro per jaar als meest gekozen dekking.

rein; hier kiest 25% voor. De overige 5%

Bijna de helft van alle zorgverzekeringen werd afgesloten in de laatste vijf

kiest voor een van de bedragen tussen

dagen van het jaar.

de twee uitersten in (485, 585, 685 of 785 euro). Vorig jaar koos nog maar zo’n 16%

Naturaverzekering meest afgesloten

Tandarts weer populairste aanvullende

voor het hoogste eigen risico en 79% voor

“Naast dat meer mensen een nieuwe zorg-

verzekering

het standaard eigen risico.

verzekering hebben afgesloten via onze

Aanvullende verzekeringen worden nog al-

website, zien we ook dat ze veel bewus-

tijd vrij veel afgesloten, ondanks dat deze

Piek in laatste 5 dagen van het jaar

ter zoeken naar een verzekering die bij

lang niet altijd rendabel zijn voor de klant.

Dit seizoen was het wederom in de drie laat-

hen past. We hebben dit jaar veel meer

Ook maakt lang niet iedereen optimaal ge-

ste dagen van het jaar erg druk, 32% van

vragen gekregen van klanten die op zoek

bruik van de aanvullende vergoedingen.

de overstappers stapte in deze dagen over.

waren naar de juiste verzekering voor hun

Twee derde kiest dit jaar voor minstens

“We zien wel dat de piek dit jaar iets eerder

persoonlijke situatie,” vertelt Hans de Kok,

één aanvullende verzekering. Dat is min-

lag dan vorig jaar,” vertelt Hans de Kok. “In

directeur van Pricewise. “Dit jaar kiest 75%

der dan vorig jaar, toen koos nog ruim 80%

totaal stapte 47% van de overstappers in

van de overstappers voor de naturaverze-

voor een of meer aanvullende verzekerin-

de laatste vijf dagen van het jaar over. Dat

kering, net als vorig jaar. De restitutiever-

gen. Volgens Hans de Kok komt dit doordat

is toch bijna de helft. Wellicht stapten men-

zekering werd iets minder vaak afgesloten

mensen nu meer berekenen of ze de kosten

sen wat vroeger over omdat veel mensen

dan vorig jaar en de combinatiepolis juist

eruit halen. “Als je een keer of twee keer

vrij waren tussen kerst en oud en nieuw.”

wat meer.”

per jaar naar de tandarts gaat voor controle, ben je goedkoper uit als je zelf betaalt,”

Cijfers zorgmarkt

Prijs belangrijke factor

vertelt De Kok. “Toch zijn er ook mensen

“Wat betreft de overstapcijfers kunnen wij

De verzekeringen die het vaakst werden

die de uitgaven liever spreiden over het jaar

niet zeggen of de stijging die wij bij Price-

afgesloten, zijn die van Anderzorg en die

en zich willen indekken voor onverwachte

wise zien ook voor de hele zorgmarkt

van Univé. “Hieraan zien we dat de prijs

kosten. Zij betalen toch liever per maand

geldt, aldus Hans de Kok. “Landelijke cij-

een belangrijke rol speelt bij de keuze voor

een klein bedrag dan een groot bedrag in

fers zullen wellicht over enkele weken

een zorgverzekering,” vertelt De Kok. “Deze

een keer. De aanvullende verzekering wordt

bekend worden gemaakt. Wij hopen ech-

twee verzekeraars bieden hun producten

op deze manier een soort abonnement,” al-

ter dat de stijging een landelijke trend is.

aan voor een relatief lage premie en de

dus De Kok.

Dat zou betekenen dat Nederlanders zich

kwaliteit lijkt hier niet onder te lijden. Som-

Een blaasontsteking is een ontsteking van het slijmvlies van de wand van de blaas. Het gaat vaak gepaard met een branderig gevoel, veel moeten plassen en pijn. De ontsteking wordt meestal veroorzaakt door de E. Colibacterie die van nature aanwezig is op het lichaam. Maar ook andere bacteriën kunnen de ontsteking veroorzaken. Vaak lost het lichaam de ontsteking zelf op. Als dat niet lukt, schrijft de huisarts een recept voor antibiotica voor. Tegen de pijn kunt u paracetamol gebruiken. Te vaak antibiotica gebruiken is niet goed. De bacterie kan resistent worden en ook de gezonde bacteriën in uw lichaam, die u juist helpen bij bijvoorbeeld de spijsvertering hebben te lijden onder antibiotica. Daarom kan het, zeker bij vaker voorkomende blaasontstekingen, wenselijk zijn om te kijken naar alternatieve behandelingen. Binnen de Traditioneel Chinese Geneeskunde (TCG) zijn er tal van opties beschikbaar. Ik zie blaasontsteking als twee dingen: hitte (gevolg) en damp (oorzaak). Als we alleen de hitte oplossen, blijft de damp bestaan en komt de ontsteking dus telkens terug. Bovendien kan de hitte doorschieten naar vuur. In dat geval raakt de ontsteking ook de rest van het lichaam en komt er bijvoorbeeld bloed bij de urine of ontstaat er een nierbekkenontsteking. In mijn behandeling richt ik me op het versterken van de werking van de nieren, zodat er voldoende vochtafvoer is om de bacteriën weg te houden bij de blaas. Daarnaast versterk ik de weerstand en de werking van de spijsvertering. De bacterie komt immers meestal uit die bron. Daarnaast zijn er, afhankelijk van de persoon die ik voor me heb, ook combinaties van kruiden die mensen als thee kunnen drinken. Ook is er aandacht voor de leef- en eetgewoontes zoals beweging, de intieme hygiëne en mogelijk prikkelende voedingsmiddelen. Met behulp van TCG versterken we het gehele lichaam, dus niet alleen de blaas, en maakt de bacterie die de blaasontsteking veroorzaakt veel minder kans.

Medisch Centrum Balans Oost en West in één praktijk

Weten of Traditionele Chinese Geneeskunde ook geschikt is voor u? Bel of mail ons op:

er meer van bewust zijn dat ze zich pas-

info@mcbalans.nl +31 (0) 70 3888 111

mige verzekeraars kunnen de prijzen laag

De populairste aanvullende verzekering van

sender en soms ook goedkoper kunnen

houden doordat ze bijna alles online doen.

dit jaar is die voor tandartskosten, met een

verzekeren voor zorg, terwijl ze de kwali-

Stationsweg 23

teit en dekking niet uit het oog verliezen.”

Openingstijden: Ma t/m vr: 9.00 17.30 uur

Dat scheelt veel in de overheadkosten.”

vergoeding van 75% per behandeling en

2515 BG Den Haag

12

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 1 - 2018

Uniek internationaal toernooi voor gehandicapte darters in Den Haag Op zaterdag 17 februari 2018 is het Haagse Theater aan het Spui het decor voor een groots internationaal dartstoernooi voor gehandicapte darters:The Hague Disability Darts Invitational. Zestien topspelers uit binnen- en buitenland zullen strijden om de beker, het prijzengeld en rechtstreekse deelname aan de WDDA Winmau World Masters Championships 2018, het WK, dat later in het jaar in Engeland wordt gehouden. Coryfeeën

spelers aankondigen. Omdat alle wedstrijden live

Het belooft een waar spektakelstuk te worden.

gestreamd worden, zal Jacques ook het commen-

“Ik zag dat het WK voor gehandicapte darters in

taar daarbij voor zijn rekening nemen”.

een zijzaaltje werd afgewerkt en dat vond ik wat sip”, vertelt Hans Willink, die namens de Stichting

Deelnemersveld

Haagse Sportstimulering voor Gehandicapten het

Die live streams worden verzorgd door 1:1 Produc-

initiatief nam voor dit toernooi. “Ik ben als fotograaf

tions, experts voor het in beeld brengen van darts.

al sinds de jaren negentig van de vorige eeuw ver-

Zij doen dit ondermeer bij de Winmau World Mas-

bonden aan het darts en heb alle grote Nederland-

ters, de Finder Darts Masters in Hotel Zuiderduin te

se en Engelse toernooien meegemaakt. Door die

Egmond aan Zee en de Bauhaus Dutch Open Darts.

ervaring, ontstond de gedachte om een toernooi

“De organisator van de Finder Darts Masters, Ge-

neer te zetten, dat helemaal in de sfeer is van de

rard Elderenbosch, staat ons met raad en daad bij

World Darts Trophy en de International Darts Le-

en we zijn ook heel dankbaar voor de grote steun

uit Katwijk en tweevoudig Nederlands kampioen

crew te herbergen en het Rotterdamse RMC ver-

ague. Voor zestien topspelers en met alles erop en

en de vele adviezen van de NDB”, gaat Willink ver-

Arie van de Rassel uit Den Haag, meedoen. Dat is

zorgt het vervoer tussen het hotel en het theater.

eraan, compleet met meervoudig Nederlands kam-

der. “Dankzij het feit, dat zij het gehandicaptendarts

leuk voor die spelers, maar ook voor TV West, die

We hopen, dat het Theater aan het Spui, voor deze

pioene rolstoelracen – wheelen – Willy Feenstra

zo goed oppakken, kunnen wij er een internationaal

een reportage van 40 minuten komt maken en deze

gelegenheid omgetoverd tot een echte dartszaal

die de rol van walk-on girl op zich neemt, of in dit

toernooi van maken. Twee weken voor ons evene-

in de week na het toernooi uitzendt. Arie van der

inclusief lange tafels en banken, vanaf de eerste

geval de allereerste roll-on girl ooit. We spelen alle

ment, is in Assen het Bauhaus Dutch Open Darts,

Rassel wordt ook de spil in de aftermovie die we

partij vol zit met enthousiast publiek. Opdat de

wedstrijden op een podium, met opkomstmuziek

waar voor het eerst ook een toernooi voor gehan-

laten produceren door de bekende Haagse cineast

spelers de unieke ervaring krijgen die ze verdienen.

en officials van de Nederlandse Dartsbond (NDB).

dicapte darters aan vastzit. De beste acht daarvan

Remco Zwinkels. Deze impressie zal ondermeer via

Ik ben ervan overtuigd, dat het dartspubliek ze dit

Marco Meijer, die ondermeer de caller is bij de Bau-

ontvangen een uitnodiging om bij ons mee te doen,

onze site, die van de NDB en die van RTL Darts

ook gunt.”

haus Dutch Open Darts en het wereldberoemde

net als de eerste zes van de Nederlandse ranking,

worden verspreid.

Lakeside World Darts, zal de onehundredandeigh-

die niet al bij de eerste groep zitten. Het veld wordt

ty’s uit de luidsprekers laten schallen en Jacques

gecompleteerd middels twee wildcards, waardoor

In Ibis Den Haag City Centre hebben we een gewel-

de website van de Stichting Haagse Sportstimule-

Nieuwlaat, de commentator van RTL Darts, zal de

we zeker zijn, dat de regiospelers Yns Snelleman

dige partner gevonden om de spelers, officials en

ring voor Gehandicapten: www.stichtinghsg.nl.

Tweevoudig Nederlands kampioen Arie van der Rassel uit Den Haag. Foto: Evert Zomeraag.

Informatie over de kaartverkoop is te verkrijgen via

Bij elke inschrijving voor kraamzorg Via Kraamzorg Extra geven wij een gratis zwangerschapsmassage weg, en bij elke 10de inschrijving geven we ook nog eens de cursus Babymassage, deze wordt verzorgd door OntspannenZwanger&zo.

Bij iedere inschrijving krijg je ook nog eens het gratis "welkom baby" pakket cadeau, met hierin een draagdoek van Small Vips t.w.v. €49.95 incl. een instructie van 30min, een Bébéjou-bubble t.w.v. €17.95 en een babyfoon van Alecto t.w.v. € 50,65. Daarnaast ontvangt u bij de persoonlijke intake bij jullie thuis een leuke goodiebag, met daarin andere leuke cadeaubonnen. Zorgdrager is lid van: www.nvzs.nl

Schieweg 87A 2627 AT Delft (tegenover de Makro) 015-2850549 | www.zorgdrager.com

Kijk voor meer informatie op www.kraamzorgextra.nl of loop gerust even binnen: Van Vredenburghweg 71, 2282 SE Rijswijk • 070-319 18 78 • 06-251 56 158

Zicht op • nummer 1 - 2018

13

Romahaus

Bouwen met kunststof REGIO - Het begrip “Duurzaam bouwen

fraaiste profielen gemaakt in diverse decors

en wonen” dringt steeds sterker door in

en met houtnerf structuur. De wandprofielen

de Nederlandse tuinen. Dit zorgt ervoor

van Romahaus hebben een dikte van 58 mm

dat kunststof tuinhuizen vandaag de dag

en daarmee zijn het serieuze bouwstenen die

dikwijls worden verkozen boven houten

ook nog eens een isolerende werking hebben.

blokhutten. Maar ook voor garages en

Deze wandenprofielen worden bevestigd op

bijvoorbeeld aanbouwen en werkruimtes

houten of stalen staanders zodat een sterke

aan huis, is kunststof dikwijls een zeer

constructie ontstaat die jarenlang mee gaat.

economische keuze in vergelijking tot

Kunststof kozijnen met HR++ glas en een ge-

een gemetselde variant.

ïsoleerd dak maken het pakket compleet.

De kunststof wandprofielen hebben de afge-

Talloze mogelijkheden

lopen decennia een flinke ontwikkeling doorgemaakt. Waar vroeger kunststof profielen er als ‘plastic’ uitzagen, worden tegenwoordig de

veranda, bergingen met afwijkende hoeken

handomdraai de mooiste huisjes kunt maken.

tot aanbouwen, tuinkamers, garages, praktijk-

Ook voor robuuste kunststof schuttingen bie-

ruimtes en vakantiehuisjes. Kan het in hout,

den de kunststof profielen van Romahaus een

Romahaus heeft zich toegelegd op het ontwik-

dan kan het ook in kunststof! U kunt bij Ro-

mooie oplossing. De kunststof schuttingen zijn

kelen en produceren van kunststof tuinhuizen.

mahaus terecht voor complete bouwpakketten

leverbaar vanaf 130 euro per lopende meter,

De mogelijkheden zijn legio: tuinhuizen met

maar ook voor profielen waarmee u zelf in een

exclusief montage.

Een derde werknemers wil andere baan of eigen baas worden Net als vorig jaar wil opnieuw een relatief

Blijven

grote groep werknemers (33 procent) dit

Ondanks de wil tot veranderen, wil het overgro-

jaar een andere baan gaan zoeken of voor

te deel van de werknemers in 2018 bij dezelfde

zichzelf beginnen. Dat blijkt uit een onder-

baas blijven werken (58 procent). Die groep is

zoek van Panelwizard in opdracht van on-

niet voornemens dit jaar een andere baan te

line pensioenuitvoerder BeFrank.

zoeken of een eigen bedrijf te beginnen. Eind 2016 dacht een kleiner percentage van 55 pro-

De cijfers komen overeen met die van vorig jaar.

cent in 2017 bij dezelfde onderneming te blijven

Ruim 60 procent van de mensen die willen ver-

werken.

OPEN MA. t/m ZAT. 09.30 - 17.00 I.v.m ons 3 jarig bestaan de hele maand februari

anderen, wil wel in loondienst blijven werken. “De arbeidsmarkt is door de opkomst van aller-

Feiten uit het onderzoek:

lei vormen van flexwerkers -met name ZZP’ers-

• Ruim 21 procent van de mensen die van baan

erg in beweging. Het kabinet wil het gat tussen

gaat veranderen stapt over naar een andere

flexwerkers en mensen met een vast contract

branche.

kleiner maken, maar vooralsnog hebben flexwerkers nu vaak een slecht pensioenvooruitzicht’’, zegt Jan Hein Rhebergen, commercieel directeur van BeFrank.

20% korting* op

het hele assortiment!

• Vooral jongeren en volwassenen tot 40 jaar zeggen van baan te veranderen. • Vooral mensen in Zuid-Nederland zeggen van baan te willen veranderen.

*Tegen inlevering van deze advertentie

Pensioen “Het is belangrijk om niet alleen stil te staan bij

GESPESIALISEERD IN:

je inkomen nu, maar ook bij je inkomen later. Als je vanuit een vaste baan voor jezelf begint, is het verstandig om naar je opgebouwde pensioen te kijken en de toekomst ervan verder te

VERHUIZINGEN • ONTRUIMINGEN VEEGSCHOON OPLEVEREN • OUDE SPULLEN AFVOEREN

De koffie staat voor u klaar!

versterken’’, aldus Rhebergen.

070-4158254 / 0610-216215 NU NOG MEER KEUS OP ONZE TWEEDE VERDIEPING! Bungalowpark ’t Eekhoornnest op een unieke locatie op de Utrechtse Heuvelrug. Middenin de natuur maar toch overal dichtbij… Online vroeg boek 10%. korting van imatie an e Bijzonder voor in de zomer jong en oud.

Paleis Soestdijk, Lage Vuursche, Middeleeuws Amersfoort, Nationaal Militair Museum, Dierenpark Amersfoort en nog veel meer binnen een straal van 10km. Kijk op www.eekhoornnest.nl en reserveer online of bel 035-6095411

P a r k

’t Eekhoornnest Birkstraat 118, 3768 HL Soest

Informeer bij familie De Jong • T. 035 6095411- info@eekhoornnest.nl • www.eekhoornnest.nl

14

Zicht op • nummer 1 - 2018

ALLEEN DEZE WEEK:

5 APPARATEN GRATIS! D 3 IS T ! A G R G ENIN TEK

GREEPLOZE KEUKEN

9,van € 9.49

- Ultra hoogglans wit - Kunststof decor werkblad - Compleet met apparatuur en magnetron van:

voor

€ 5.299,-

9.

5

ONZE KLANTEN BEOORDELEN ONS MET EEN

OFFERTE ELDERS? KEUKENSALE.COM IS ALTIJD VOORDELIGER, DUS NEEM DEZE GERUST MEE

Vraag naar de voorwaarden in de showroom.

Meubelplein 5 2353 EX Leiderdorp 071-5327677

Zicht op • nummer 1 - 2018

15

Smartphone en tablets lijken grote veroorzaker van myopie epidemie

Toename bijziendheid zorgelijk Het aantal mensen dat last heeft van bijziendheid, ook wel myopie genoemd, neemt ernstig toe. Op dit moment komt het in Nederland zelfs twee keer zo vaak voor dan vijftig jaar geleden: één op de drie Nederlanders is bijziend. Een zorgelijke

ontwikkeling,

waarover

wordt

gesproken als een myopie epidemie. Zonder ingrijpen wordt bijziendheid de grootste veroorzaker van blindheid en slechtziendheid. Kinderen en jongeren hoogste risico Bijziendheid is de snelst groeiende oogafwijking ter wereld. Naar verwachting is in 2050 de helft van de wereldbevolking bijziend – vijf keer

len van bijziendheid al significant afnemen”,

zoveel mensen dan in 2000[2]. Ook in Neder-

aldus Baelde. “Tevens helpt het om minimaal

land is myopie een groeiend probleem, vooral

30 centimeter afstand te houden van je boek

onder jonge mensen. Van alle zestigers is een

of beeldscherm. Dit geldt ook voor volwasse-

kwart bijziend, bij veertigers is dit een derde en

nen.” Naast deze methoden wordt de nacht-

bij twintigers zelfs de helft. Hoewel dit wellicht

lens (Ortho-K-Lens) gezien als een van de

onschuldig lijkt, is niets minder waar. Milde

effectiefste manieren om bijziendheid onder

bijziendheid (-0.25 tot -3.00) verhoogt het ri-

controle te houden. Door ‘s nachts deze len-

sico op ooggezondheidsproblemen doorgaans

Smartphones grote veroorzaker

zoals lezen op een boek, smartphone of tablet

zen te dragen, ziet men overdag scherp zon-

niet. Een kind met een afwijking van -6.00 of

De oorzaak van myopie is complex. Volgens

– zijn belangrijke risicofactoren.”

der ze te dragen. Een andere methode is door

hoger, heeft echter zo’n 33 procent kans om

Eelco Baelde, retailpartner bij Specsavers

later ernstig slechtziend of blind te worden[3].

Den Haag, ontstaat de afwijking in de jeugd:

Risico verlagen: begin vroeg

pels zouden bijziendheid met wel 77 procent

Zij krijgen sneller staar en lopen een groter

“Erfelijkheid speelt een rol, maar het ontwik-

Bijziendheid volledig voorkomen is onmogelijk,

kunnen tegenhouden, mits er zo jong mogelijk

risico op netvliesloslating, Daarnaast is het

kelen van bijziendheid begint al in de jonge

het risico verlagen kan wél. Kinderen minder

mee gestart wordt[4]. “Vergeet ook niet eens

risico op glaucoom, dat tot uitval van het ge-

jaren, met een piek tussen dertien en vijftien

lang op schermen laten kijken en vaker naar

in de twee jaar de ogen te laten controleren.

zichtsveld leidt, tot wel 7 keer hoger bij ma-

jaar. Leefstijlfactoren in deze fase, zoals weinig

buiten sturen, is een stap in de goede richting:

Hoe eerder de bijwerkingen van bijziendheid

tige (-3.25 tot -6.00) en hoge bijziendheid

buiten spelen en veel bezigheden waarbij kin-

“Wanneer kinderen elke dag een uurtje extra

worden ontdekt, hoe langer de gevolgen vaak

(meer dan -6.00).

deren kijken naar een punt dichtbij de ogen –

buitenspelen kan de kans op het ontwikke-

uitgesteld kunnen worden.”

gebruik van Atropine oogdruppels. Deze drup-

Basisschool de Margriet uit Leidschendam is recyclester en ontvangt Wecycle-certificaat Basisschool De Margriet uit Leidschendam heeft een Wecycle-certificaat met 1 ster ontvangen voor de opbrengst van een inzamelactie. Kinderen en hun ouders konden oude kleine elektrische apparaten op school inleveren voor recycling. Naast een mooie beloning kregen de scholen 1, 2 of 3 sterren op hun certificaat. Hoe meer apparaten ingeleverd, hoe meer sterren. De inzamelactie was onderdeel van een landelijke campagne, waaraan 209 basisscholen hebben deelgenomen verspreid over heel Nederland. De actie werd gecombineerd met lesmateriaal en is georganiseerd door Wecycle, die in ons land de inzameling en recycling organiseert van afgedankte elektrische apparaten en energiezuinige lampen. De scholen dragen zo hun steentje bij aan het

digitale camera en 30 bouwplaten voor pen-

milieu, want oude apparaten kunnen goed

nenbakken.

worden gerecycled. De landelijke opbrengst is ook nog eens goed voor een cheque van

Over Wecycle

€10.000 voor Stichting Jarige Job. Met het

Wij zijn de stichting zonder winstoogmerk die

bedrag kan Stichting Jarige Job kinderen uit

in Nederland de inzameling en recycling van

minder bedeelde gezinnen een onvergete-

e-waste regelt. Dankzij onze inspanningen

lijke verjaardag geven. De jarigen ontvangen

krijgen de materialen uit afgedankte elektri-

een Verjaardagsbox met versiering, cadeau-

sche apparaten en energiezuinige lampen

tjes en traktaties voor op school en thuis.

een nieuw leven. Hiervoor werken we samen met 317 gemeenten, 8.500 winkels, 1.000

De jaarlijkse inzamelactie werd voor de vijfde

installatiebedrijven, 70 kringloopbedrijven,

keer georganiseerd. Jan Vlak, algemeen di-

170 kinderboerderijen, 2.000 scholen en heel

recteur van Wecycle: “Wij vinden het belang-

veel consumenten.

rijk om kinderen op een toegankelijke manier

Vrijwilligers van Stichting Jarige Job zijn blij met de scholeninzamelactie van Wecycle die een sponsorcheque opleverde van 10.000 euro. Foto: Wecycle

bij te brengen dat je elektrische apparaten

In onze Wecycle Service Centers verbinden

moet inleveren voor recycling. Het is goed

we de circulaire met de sociale economie.

We garanderen een optimale recycling met

stoffen komen niet in het milieu terecht. De

om het nut hiervan al vroeg mee te geven. De

Door apparaten te sorteren en demonteren,

de modernste technieken. Grondstoffen voor

uitstoot van CO2 wordt vermeden. We voor-

samenwerking met basisscholen is daarom

geven we mensen met een afstand tot de

nieuwe producten halen we uit oude produc-

komen dat apparaten in de illegale export

van groot belang voor ons.” Naast het certifi-

arbeidsmarkt perspectief op een reguliere

ten. Zo hoeven we minder ’nieuwe’ grond-

belanden. Daar zetten we ons dagelijks met

caat kregen de scholen een boekenpakket of

baan.

stoffen uit de natuur te halen. Schadelijke

hart en ziel voor in.

16

Zicht op • nummer 1 - 2018

Een complimentje: de kunst van het geven en ontvangen Een compliment geven, het is iets waar we meestal niet bij stil staan. Het floept er vaak uit zonder dat we erbij nadenken. “Wat zie je er leuk uit vandaag!” of “Je bent goed bezig!”. Maar wat als we eens bewuster complimenten zouden gaan uitdelen? Het geven en ontvangen van een compliment is namelijk waardevoller dan u denkt. Voor iedereen is het fijn om een complimentje

ren om complimentjes aan te nemen, leert u ook

te krijgen. Bijvoorbeeld over het werk, iets wat

meteen om een keer trots op uzelf te zijn. U voelt

u gedaan heeft of omdat u er goed uitziet. Soms

zich meer gewaardeerd om wat u doet.

kan het alleen lastig zijn om zo’n complimentje aan te nemen, worden we er ongemakkelijk van

Als u leert om een compliment aan te nemen,

of vinden we het bijvoorbeeld normaal dat we

bent u een stap dichterbij het geven van een

die deadline hebben gehaald of dat we iemand

compliment. Het aanvaarden van een mooie,

hebben geholpen. Als u tot de groep behoort die

persoonlijke opmerking is een instant mood lif-

zich ongemakkelijk voelt na het krijgen van een

ter. U zult merken dat u zich beter voelt en eerder

compliment, is de kans groot dat u de positieve

geneigd bent om dit goede gevoel door te geven

opmerking wegwuift. Het is dan ook een hele

aan de eerste beste persoon die u tegenkomt.

kunst om een compliment van een ander aan te nemen.

Geef iemand eens een complimentje Bewust een compliment geven aan iemand be-

Een compliment aannemen

tekent niet dat dit minder oprecht of gemeend

Een compliment krijgen maar niet aannemen,

is. Door actief na te gaan waar u iemand op kunt

misschien bent u er ook goed in. “Oh, deze

complimenteren traint u uzelf in het hebben van

blouse? Die heb ik al jaren, ooit in de uitverkoop

een positief denkpatroon. Sta er maar eens bij

gekocht.” U kunt echter ook een keer het com-

stil wat u allemaal om uw heen ziet en wat u daar

plimentje aannemen en degene hiervoor bedan-

goed aan vindt en waardeert. U kunt deze bevin-

ken. Misschien is het even oefenen in het begin,

dingen ombuigen tot een compliment. Op deze

kans dat degene die jouw compliment ontvangt

Is er iemand die u graag een complimentje wilt

maar oefening baart kunst. Reageer bijvoorbeeld

manier creëert u meer positiviteit, maakt uw ie-

dit weer doorgeeft aan een ander. Wie weet bij

geven? Misschien is dit het moment om dat te

met “Bedankt” of “Wat lief, bedankt”. Door te le-

mands dag en geeft u uw positiviteit door. Grote

wie uw positiviteit uiteindelijk terecht komt?

doen!

VISSPECIALITEITEN

Grootveld Gezinsbak kibbeling van kabeljauw met 2 sausjes

500 gram

Zalmslaatjes per stuk

€ 9,95

Verse sliptong

500 gram

Dit systeem is speciaal ontworpen om be-

over straat en ziet niet goed wat er op

vestigd te worden aan lantaarnpalen zodat

straat ligt. Eenmaal thuis komt er een

straten voortaan verlicht worden door hon-

eigenaardig luchtje onder uw schoen

denpoep.

vandaan.. kak! In het Britse Worcestershire hebben ze hier dankzij een inno-

Om de lantaarnpaal te laten schijnen moeten

vatieve uitvinding binnenkort geen last

hondeneigenaren – zoals altijd de bedoeling

meer van.

is – met een zakje de poep opruimen van hun hond. Het is de bedoeling dat zij het

heuvels van Malvern Hills

Huisgerookte

dun uitgesneden 100 gram

U kent het wel: u loopt in het donker

Brian Harper woont tussen de

€ 2,75 2 voor € 5,00

Schotse zalm

Zijn onze straten in de toekomst verlicht door hondenpoep?

€ 5,50

in

zakje met inhoud vervolgens in de machine gooien die aan de lantaarnpaal is

Worcestershire.

bevestigd. Wanneer

Hoe pittoresk het landschap

er aan de hendel

ook

wordt

mag zijn, ook in de woonwijken

wordt

van

proces in gang

Malvern

Ook op maandag geopend van 11.00-18.00 uur Koningin Julianalaan 267A 2273 JG Voorburg - Tel. 070 387 27 91

www.grootveld-vis.nl www.facebook.com/VisspecialiteitenGrootveld

er

een

Hills zijn er hon-

gezet

den die – al dan

de uitwerpselen worden

niet aangelijnd –

verhit

methaan

vrijkomt.

Dit ‘groene gas’ zorgt

jaar heeft Harper een

ervoor dat de lantaarn

systeem bedacht waarmee hondenpoep op een po-

waarbij

waardoor er bio

op straat poepen. De afgelopen drie

€ 8,50

gedraaid

gaat branden.

sitieve manier ingezet kan worden: als stroombron voor straatverlichting.

Er zijn zo’n tien zakjes hondenpoep nodig om de lantaarn voor twee uur te laten bran-

Elektriciteit door een zakje poep

den. Wie weet worden onze straten in de

Harper zet zich graag in voor het milieu en

toekomst ook wel verlicht door hondenpoep.

is actief lid van de milieubeweging Transition

Het zou in ieder geval veel irritatie schelen

Malvern Hills. Dankzij hulp van verschillende

als we er niet meer doorheen hoeven te

andere lokale projecten bouwde hij een sys-

lopen, maar kunnen inzetten als bron van

teem dat energie opwekt uit hondenpoep.

duurzame energie.

Culinair en Uitgaan

Zicht op • nummer 1 - 2018

5 manieren om duurzamer te koken én te eten

ER

17

P UIT AGENDA

Hoe duurzaam leeft u? Hoe goed u ook uw best doet om het milieu zo min mogelijk te belasten zijn er vaak nog genoeg dingen die we kunnen doen om nog net iets duurzamer te leven. Zo kunnen we op het gebied van voeding vaker kiezen voor duurzame producten. Daarnaast kunnen we ook bij het bereiden van deze producten duur-

Holland Dance Festival

zamer te werk gaan. Wij vertellen u hoe!

Van 25 januari tot en met 11 februari 2018 staat dansstad Den Haag in het teken van

Kook in een kleinere pan

internationale dans tijdens de zestiende edi-

Wanneer u gaat koken is het aan te raden om

tie van het Holland Dance Festival. Gedu-

voor een kleinere pan te kiezen. Een kleine pan

rende drie volle festivalweken zullen er zo’n vijftig voorstellingen uit acht landen verschil-

zorgt voor minder warmteverlies en dus heeft u minder gas of elektriciteit nodig. Daarnaast kunt

Eet mee met het seizoen

dat u niet wilt invriezen? Probeer hier dan alsnog

lende landen te zien zijn. Het publiek komt

u ook minder water toe te voegen. Zorg dat u

Wat betreft de ingrediënten waarmee u kookt is

iets mee te doen. Serveer het de volgende dag

tijdens deze editie oog in oog te staan met

net voldoende water in de pan hebt zodat het

het duurzamer om voor de producten van het

bij de lunch of eet het als stevig tussendoortje.

eten niet droog kookt. Een ander groot voordeel

seizoen te kiezen, en het liefst lokaal. Zo is de

van minder water toevoegen aan de pan is dat

winter een goede periode voor kool, zoals boe-

Gooi niets weg

er meer vitamines behouden blijven.

renkool of rode kool. Ideaal voor de stamppot-

Heeft u appels die u liever niet meer opeet om-

ten. Maar ook uien en paddenstoelen zijn volop

dat ze plekjes hebben? Dan is dit geen reden om

Een lagere temperatuur

aanwezig in de winter. Kiezen voor voedsel uit

het product weg te gooien. Verwerk het liever

primeurs en meesterwerken kleuren deze

Ook de temperatuur speelt een belangrijke rol

de omgeving scheelt veel onnodig transport en

tot appelmoes of in een appeltaart of appelflap.

editie.

bij duurzamer koken. Misschien zet u regelmatig

is daarom een duurzame keuze.

Ook een overrijpe banaan kunt u bijvoorbeeld

de plaat of het vuur extra hoog zodat het eten

verwerken in gerechten, zoals bananenpannen-

sneller klaar is. Het blijkt echter dat u beter op

Kook grote porties

koeken, bananenijs of smoothies. Een groot net

een lagere temperatuur kunt koken. Natuurlijk

Het is even een klusje, maar dan heeft u ook

uien dat maar blijft liggen? Maak een simpele

staat u dan wel iets langer in de keuken, maar

wat. Door grotere hoeveelheden in één keer te

pan uiensoep. Wat u ook in uw voorraadkast

het kan een totale gas- of elektriciteitsbesparing

maken, kunt u meerdere porties om in te vrie-

hebt liggen, u kunt er altijd wel iets mee.

van maar liefst 45 tot 80 procent opleveren per

zen. Zo kunt u stamppot, soep en pastasaus pri-

kookbeurt.

ma invriezen. Heeft u een klein restje eten over

Wees creatief!

het werk van een van de grootste en meest invloedrijke danskunstenaars van de 20ste eeuw: Martha Graham. In Den Haag, Rotterdam en Amsterdam brengt het festival een grootschalig project rondom deze danslegende. Andere avontuurlijke internationale

Meer informatie: www.holland-dance.com De Nationale Voorleesdagen De Nationale Voorleesdagen vinden plaats van 24 januari t/m 3 februari 2018. Het Prentenboek van het Jaar is van Britta Teckentrup en heet ‘Ssst! De tijger slaapt. Voorlezen aan kinderen is belangrijk. Het prikkelt de fantasie, ontwikkelt het taalgevoel en

Dreumesconcert en Peter en de Wolf in februari bij het Residentie Orkest

bezorgt veel plezier. Speciaal voor baby’s, peuters en kleuters zijn er De Nationale Voorleesdagen. Deze dagen hebben als doel het voorlezen aan kinderen die zelf nog niet kunnen lezen, te bevorderen. Zo worden kleintjes grote lezers. Bezoek de website van uw bibliotheek om te kij-

Een Grote Toeters & Bellen Show bij het

Heitzer zingt de liedjes en Joost Gevers diri-

Residentie Orkest betekent een gezellige

geert het orkest. Het is een ware feestdag voor

ochtend voor kleine én grote kinderen,

de dreumesen, die ook lekker mogen spelen

waar ze ervaren hoe leuk klassieke mu-

en zelf muziek maken met de musici.

Interactieve Mobiliteit

en toe, maar verder is er vooral veel con-

PETER EN DE WOLF

Van 15 januari t/m 2 februari is in het Atrium

tact tussen de orkestleden en de jonge

zondag 18 februari, 11.00 (laatste tic-

Den Haag een tentoonstelling te zien over

bezoekers. Na afloop mogen de kinderen

kets) en, extra voorstelling, 13.00 uur in

Residentie Orkest

bovendien instrumenten uitproberen met

Zuiderstrandtheater

Het Residentie Orkest bewijst dat symfonische

de musici.

Peter en de Wolf, de onvergetelijke klassie-

muziek ook in de 21ste eeuw voor een groot en

ker van Prokofjev, is een voorstelling die je als

breed publiek van betekenis kan zijn. Het orkest

kind, van welke leeftijd dan ook, gezien moet

wil zo veel mogelijk mensen in contact brengen

hebben. Maar in deze voorstelling voor kinde-

met bijzondere muziek en hen laten genieten,

ren vanaf 6 jaar kun je ook nog eens genieten

verrassen en inspireren. Het Residentie Orkest

met parkeren? Doet u mee? U kunt reageren

van Tubby the Tuba over een tuba die door de

behoort tot de grote, gerenommeerde symfo-

op stellingen en uw ideeën plaatsen op de

andere instrumenten wordt gepest maar met

nieorkesten van Nederland, is gevestigd in Den

ideeënwand. Voor kinderen van 8 tot 12 jaar

de hulp van een kikker weer zelfvertrouwen

Haag maar is ook regelmatig te horen op andere

zijn op 20, 27 en 31 januari creatieve work-

krijgt.

grote podia in binnen- en buitenland.

shops, waar zij hun beeld van de toekomst

ken wat er bij u in de buurt tijdens de Nationale Voorleesdagen 2018 wordt georganiseerd.

ziek kan zijn. Stilzitten en luisteren? Af

tentoonstelling

Haagse

Haagse mobiliteit van de gemeente Den Haag. Met foto’s wordt teruggekeken op hoe het vroeger was en hoeveel er is veranderd op het gebied van auto’s, fietspaden en openbaar vervoer. Maar er wordt ook vooruitgeblikt. Hoe kunnen de straten leefbaar worden gehouden en hoe gaan we om

kunnen knutselen.

DREUMESCONCERT zaterdag 17 februari, 11.00 (laatste tickets) én 12.30 uur in Zuiderstrandtheater, Den Haag

Meer informatie: www.atriumcityhall.nl Schilderles op donderdagochtend Zoekt u een plek om te schilderen met begeleiding dan bent u elke donderdagmorgen

Een ensemble van het Residentie Orkest laat

welkom in Hoffwerkateliers te Leidschen-

bij het vrolijke Dreumesconcert aan het jong-

dam. Het gaat om een startende groep, dus

ste publiek – en hun (groot)ouders – korte frag-

er is nog alle ruimte. De kennismakingsles is

menten horen van alle klassieke klassiekers.

gratis. Daarna brengt u uw eigen materiaal

Het verhaal en de liedjes zijn geschreven door

mee.

de Haagse kinderboekenschrijfster Lizette de Koning (Job en Keetje), musicalster Brigitte

Meer informatie: www.hoffwerkateliers.nl

18

Zicht op • nummer 1 - 2018

COR TAPIJT

WONINGINRICHTING ZIE OOK ONZE ACTIE’S OP WWW.CORTAPIJT.NL

C.O.R Tapijt, scherpe prijsstelling en persoonlijke service

leverancier van alle bekende merken LAAGSTE PRIJS - HÓÓGSTE KWALITEIT TRAP BEKLEDEN SUPERSTUNT Uw dichte trap standaard van 13 treden geheel

gestoffeerd incl. tapijt en arbeidsloon

TAPIJT BOUCLÉ

400 cm breed - 5 kleuren - GRATIS GELEGD

€ 290,00

KEUZE UIT 10 KLEUREN

ROLGORDIJNEN

ALL-IN

A C T IE

VINYL€-STUNTPRIJS 49,95

400 cm breed per meter INCLUSIEF PLAATSEN!

PVC VLOER XL plank - 0.30 mm slijtlaag Keuze uit 10 kleuren

ACTIEPRIJS € 37,95 per m2 incl. 1 keer egaliseren en plaatsen

LAMINAAT

6 mm dik - 5 kleuren - 6 jaar garantie

ACTIEPRIJS

20 kleuren op maat gemaakt. Hoogte 180 cm

BREEDTE

BREEDTE

50 cm 60 cm 70 cm 80 cm 90 cm 100 cm 110 cm 120 cm 130 cm 140 cm 150 cm 160 cm 170 cm 180 cm 190 cm

PRIJS e 48,00 e 54,00 e 58,00 e 62,00 e 66,00 e 72,00 e 76,00 e 80,00 e 84,00 e 88,00 e 94,00 e 98,00 e 102,00 e 106,00 e 110,00

200 210 220 230 240 250 260 270 280 290 300 310 320 330 350

cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm

e e e e e e e e e e e e e e e

PRIJS 128,00 132,00 136,00 140,00 144,00 148,00 192.00 198,00 202,00 206,00 212,00 216.00 220,00 226,00 234,00

GRASTAPIJT 400 breed

€ 24,95 per m2

1 CM DIK 69,95 PER METER

inclusief ondervloer en plaatsen!

ABSOLUTE TOPKWALITEIT

voor € 37,95

van € 69,-

MET NAALD VILT TAPIJT OF BOUCLÉ

REGIO - C.O.R Tapijt is een familiebedrijf en we bestaan al ruim 47 jaar. Naast de

particuliere

markt

bedienen

wij

ook de projectinrichting. Wij zijn al

• Diverse vloerbedekking zoals tapijt, PVC, vinyl, laminaat; • Grootste PVC collectie van Den Haag en omstreken.

meerdere jaren werkzaam voor diverse woningbouwverenigingen,

particuliere

We hebben een ruime voorraad van tapijt en

verhuurders, scholen en verzorgings- en

vinyl. Vandaag kopen is dezelfde week nog

bejaardentehuizen.

plaatsen. Met een ploeg van circa 17 mensen werken wij dagelijks samen om zo het beste

Driebergenstraat 305 2546 BH Den Haag www.cortapijt.nl - 070-3676409

Wij zijn een full service organisatie. Bij ons producten en diensten tegen een betaalbare

“We

• GESPECIALISEERD IN PROJECTEN •

prijs.

assortiment, we leveren vlotter dan wie dan

kun je dus terecht voor een groot assortiment werken

altijd

aan

een

compleet

ook in de markt, we zorgen voor een scherpe

BEHANG- EN SCHILDERWERKSERVICE

MEER DAN 100 ROLLEN OP VOORRAAD • HORREN • TAPIJT VINYL • MARMOLEUM • PVC • LAMINAAT • GORDIJN & VITRAGES LAMELLEN • JALOEZIEËN • ROLGORDIJNEN • SHUTTERS VERF & BEHANG • BUITENZONWERING

product bij de klant af te leveren.

Producten

prijsstelling en persoonlijke service zowel voor

• Schilder en stukwerk;

als na de levering. Dat maakt C.O.R Tapijt

• Behangwerk;

een interessant alternatief in de markt van

• Binnen- en buitenzonwering;

particulier & projectinrichting.

WILT U DUURZAAM KOSTEN BESPAREN OP UW ONROEREND GOED EN EEN GEZOND KLIMAAT IN UW WONING? Vochtstop is de specialist op het gebied van vochtwering en vocht gerelateerde schade. Al meer dan 30 jaar ervaring! Voor al uw vochtwering projecten van belegger tot particulier!

Na zorgvuldige analyse is een injectie plan en een renovatieplan opgesteld

Deze monumentale gewelf kelder uit ca. 1750 was al meer dan 40 jaar door vocht aangetast

Het resultaat: een droge kelder met 10 jaar garantie!

- waterdicht maken van kelders, parkeergarages en balkons - constructieve injectie technieken - renovatie van vloeren en vloercoatings - beton reparatie en beton conservering - bestrijding optrekkend vocht in muren - verhelpen vochtige kruipruimten - isoleren van vloeren en muren - schade aan pleisterlagen en gevels - onderzoek en inspectie - uitvoering en rapportage - 10 jaar garantie

Nijverheidsstraat312 70 Buitenwatersloot 2288 GR BB Delft Rijswijk 2614 T: 015-5160612 T: 015-5160612 M: info@vochtstop.nl info@vochtstop.nl www.vochtstop.nl W: www.vochtstop.nl

19

Zicht op • nummer 1 - 2018

blaasinstrument grote beker

zeerover

grammofoonplaat

sappig

10

zo spoedig mogelijk

gewichtsaftrek

slot

4

Europeaan toespraak

speelgoed

Recordaantal bezoekers Louwman Museum in Den Haag 1 kampioenen Ayrton Senna, Mika Häkkinen en

jaar een recordaantal bezoekers ontvan-

Lewis Hamilton, de McLaren van Can-Am kam-

gen. In 2017 bezochten maar liefst 159.312

pioen Peter Revson en een McLaren Le Mans.

pluspunt

6

graansoort

strijdperk

Ook hebben meer buitenlandse bezoekers het

2010 is het al het zevende jaar op rij dat het

Louwman Museum bezocht. Dit is mede te dan-

museum meer bezoekers mocht verwelko-

ken aan de diverse belangrijke internationale prij-

men.

zen die het museum in 2017 mocht ontvangen. Zo werd onder meer de Aston Martin DB5 van

Volgens de directie is het hoge aantal bezoekers

James Bond (1964) op het Concours d’Elegance

in 2017 mede te danken aan de tentoonstelling

van Zoute (B) verkozen tot Best of Show en de

‘McLaren’ in de zomermaanden. De expositie

Pegaso Z-102 Berlinetta Cupula (1953) werd

toonde zestien raceauto’s en high-performance

verkozen tot Best of Show op het Concours

sportscars waaronder de McLaren’s van Formule

d´Elegance van Amelia Island (USA).

helper

huwelijkspartner

bezoekers het automobielmuseum. Sinds de opening van het Louwman Museum in

8

grasland

resistent

TE HUUR: nog enige moderne bungalows in de bossen Hoogseizoen € 375,- per week

selenium

11

spuugzat

vogel

optreden

1

jong paard lofzang

bedrukt katoen

profeet

lof

5

verbouw

pausennaam kiloliter poolbewoner

‘Zicht Op Haaglanden’ is een uitgave van Joup B.V. en verschijnt 18 keer per jaar in vijf edities. Deze vijf edities hebben een gecombineerde oplage van 154.539 exemplaren.

Accountmanager: Marleen Osinga, m.osinga@zichtop.nl Tel.: 070 - 2044121 Eindredactie: Roland Pluut Hoofdredactie: Lisette Weber-Ziere Redactie: Lisette Weber-Ziere Redactie: Laura Boeters, Merel Ivens, Wendy Lin, Marinda Vis redactie@zichtophaaglanden.n Vormgeving: Zicht Op Media Verspreiding: FRL verspreidingen BV te Leeuwarden. Heeft u vragen over de verspreiding?

vanwege

7

telwoord

COLOFON

Tel.: 070 - 2044123 info@zichtop.nl, www.zichtop.nl

ter zake

houtkwast

op grote afstand

Zicht Op Haaglanden: Mercuriusweg 92, 2516 AW Den Haag

12

bioscoop

naschrift

Zwembad en recreatieteam aanwezig. Voor folders telefoon 0529 - 45 72 24

Voorburg, 21.005 exemplaren Wassenaar & Voorschoten, 24.298 exemplaren Zoetermeer, 57.803 exemplaren

nog te betalen

mountainbike

De maanden april, mei, juni, september en oktober € 175,- p.w. inclusief.

Verspreidingsgebieden: Leidschendam e.o., 23.971 exemplaren Rijswijk, 27.462 exemplaren

2

abonnee

nieuwe maan waterkering

S U P E R S T U N T ! Bungalowpark LIBRA Ommen

zelfzuchtig mens

Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Haaglanden’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenementen, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten! De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 10 februari. U kunt kopij insturen tot en met 31 januari. Mail uw persbericht of mededeling, liefst voorzien van één of meer foto’s naar redactie@ zichtophaaglanden.nl

9

proper

3

open plek

Bel of SMS en maak kans op € 20,-! Bellen

Bel de oplossing door naar: 0909-123 45 68 (60 cent per gesprek). Het doorbellen van de oplossing kost niets meer dan de kosten van een postzegel en het is nog makkelijker ook! Bel en maak kans op de prijs van 20 euro!

NIEUW: nu ook per SMS!

Disclaimer Zicht Op Haaglanden is een handelsnaam van Joup B.V. Zicht Op Haaglanden kan niet aansprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm

Vanaf heden kunt u de oplossing van de prijspuzzel ook per SMS doorsturen! Om kans te maken op de puzzelprijs, stuurt u een SMS naar nummer 3010 (60 ct. p.o.b.) met daarin: ZICHTOP (spatie) gevolgd door uw oplossing (spatie) uw postcode en huisnummer.

dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Haaglanden behoudt zich het recht voor om

Voorbeeldje prijspuzzel SMS: ZICHTOP PARAPLU 3233 SL 18.

ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Zicht Op Haaglanden.

Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157

Regio’s van Zicht Op: Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland & Tholen, Voorne, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., West Betuwe, Betuwe, Overbetuwe, Rijswijk, Leidschendam e.o., Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zoetermeer, Zeist e.o., De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug, Ede, Veenendaal, Wageningen/Bennekom, Naaldwijk e.o., ’s-Gravenzande, Vlaardingen, Maassluis, Spijkenisse e.o., De Hoeksche Waard, Albrandswaard.

Wij wensen u veel plezier en zien uw oplossing tegemoet. Succes! 1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 19/2017: SNEEUWKRISTAL De winnaar van € 20,- is deze maand: Mw. Den Dulk, Leidschendam Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met 31 januari 2018 per SMS verstuurd of doorgebeld worden.

2018-01

Het Louwman Museum heeft het afgelopen

uitmuntend

babyspeelgoed

20

Zicht op • nummer 1 - 2018