Zicht Op Haaglanden - Editie Zoetermeer - 201706

ZICHT OP ZOETERMEER

Jaargang 27 | nr. 6 - 2017 | Een uitgave van Zicht Op Haaglanden

03

LaminaatenParket.nl is een groot succes en breidt uit!

03

Wethouder Paalvast ontvangt Toeristische wijzer 2017-2018

Een stoel van Zorgdrager, dat zit wél goed!

09

Sport MS de Wereld uit

12

De makkelijkste stap naar een gezond en gelukkig leven

Kijk snel op pagina 5 Wilt u meer dan alleen een advertentie in de krant?

Basis fijngoud

Goudprijs € 37,00 per gram Zoek uw zilver! €500,- per kilo

Potma Edelmetaal

Papestraat 28 • Den Haag • Telefoon 070 - 363 66 66 Di. t/m za. 11.00-17.00 uur Makkelijk te bereiken met openbaar vervoer, uitstappen halte Binnenhof (centrum)

Zicht Op Media is van alle markten thuis

visitekaartjes • Enveloppen

briefpapier • logo’s huisstijlen • flyers • folders posters • kalenders Meer informatie? info@zichtop.nl Tel.: 0512 - 584100

Zicht op • nummer 6 - 2017

Geniet van de lente en boek zo’n aantrekkelijke cruise van Feenstra!

Een greep uit ons riviercruise-aanbod in de lente:

6 dagen vanaf € 500,-

11 dagen vanaf € 1.225,

13 dagen vanaf € 1.090,

Frankfurt

Drielandencruise

Breisach ‘Zwitserland’

Vertrek vertrek 10 mei & 10 juni

Vertrek 12 mei

Vertrek 12 mei

10 dagen vanaf € 820,-

4 dagen vanaf € 350,-

6 dagen vanaf € 535,-

Bernkastel

Snoepreisje Duitsland

Boppard

Vertrek 25 mei, 8 juni & 27 juli

Vertrek 3 juni

Vertrek 19 juni

4 dagen vanaf € 310,-

7 dagen vanaf € 635,-

14 dagen vanaf € 1375,-

Ni eu w !

2

Snoepreisje België

Romantische Rijn

Passau - Arnhem

Vertrek 27 juni

Vertrek 29 juni

Vertrek 24 augustus

Volg ons ook op

Tel. (026) 445 28 05

Facebook!

www.feenstrarijnlijn.nl

3

Zicht op • nummer 6 - 2017

Enthousiast over de Bemer Zicht Op sprak Willem de Jongh en Ger

kilometer aan bloedvaten in ons lichaam, waar-

Benne van II4Y over de Bemer: een ap-

van haarvaten veruit het grootste deel beslaan.

paraat dat de doorbloeding van zelfs de

De doorbloeding van het lichaam vermindert

kleinste haarvaten stimuleert en daarmee

door factoren als ouderdom en ziekte, maar

het zelfherstellend vermogen van het li-

ook slaaptekort, stress of ongezonde leefge-

chaam verbetert.

woontes. De pompbeweging van deze kleinste bloedvaten vertraagt dan. Door met de Bemer

Willem vertelt enthousiast hoe hij na zijn eigen

de bloedstroom naar het normale, gezonde

basis werkt de Bemer als een mat die onder het

Bemer Pro is speciaal ontworpen voor thuis-

positieve ervaringen met de Bemer, partner

niveau te brengen heeft het lichaam het ver-

matras of in een fauteuil geplaatst wordt, waar

gebruik en praktijkhouders. Als Bemerpartner

is geworden. “Ik wil het liefst zoveel mogelijk

mogen zichzelf te herstellen terug. Het lichaam

2 keer per dag 8 minuten op gelegen wordt.

presenteren we dit samen met een fysiothera-

mensen kennis laten maken met de Bemer.

kan zo zelf pijn beter bestrijden, wonden gene-

Ook zijn er producten voor een meer locale

peut. De eerstvolgende presentatie vindt plaats

Want Bemer is in Duitsland en Amerika veel

zen en herstellen van ziektes. Daarnaast heb

toepassing.”

op 9 mei 2017 om 19:30 uur in Ypenburg, Laan

bekender. Ik vertel er daarom regelmatig over.

je ook meer energie. Specifieke ziektebeelden

Niet alleen tijdens de 2-wekelijkse bijeenkomst

waar Bemer zich op richt zijn onder andere di-

De nieuwste toepassing van Bemer is een pro-

tis, reserveren is wel noodzakelijk. Er zijn 20

die mijn zakenpartner Ger en ik organiseren.

abetes, fibromyalgie, artrose, rugpijn, botbreu-

duct speciaal voor paarden. Hierbij wordt de-

plaatsen beschikbaar.”

Maar ook juist op feestjes en eigenlijk overal

ken en slaapstoornissen.”

zelfde techniek gebruikt met een sterkere pulse

waar ik mensen tegen kom. Ook veel top-

van Haamstede 9 bedrijfsruimte. Entree is gra-

in de vorm van een deken voor over de romp.

Reserveer uw plaats via eventbrite: https://www. eventbrite.nl/edit?eid=33498974334&internal_

sporters gebruiken het apparaat. Steeds meer

Electromagnetische pulsen

fysiotherapeuten, huisartsen en andere zorg-

Willem vervolgt: “Het stimuleren van de door-

Zelf proberen

verleners raken bekend met de Bemer. En na-

bloeding wordt gedaan met behulp van elektro-

Veel mensen zijn geinteresseerd in de Bemer.

tuurlijk over hoe de Bemer werkt.

magnetische pulsen. Het gebruik van elektro-

Daarom organiseren Willem en Ger elke twee

Neem voor meer informatie een kijkje op: https://4you.bemergroup.com/nl

ref=login

magnetische pulsen voor medische doeleinden

weken een presentatie. Daarbij kan iedereen

Bloedvaten

is niet nieuw. Wat de Bemer toe voegt, is een

rustig kennismaken met het apparaat. “Iedere

Willem legt uit hoe het systeem van bloedva-

dusdanig aangepaste pulse waardoor zelfs de

14 dagen verloten wij onder onze gasten een

ten in ons lichaam werkt. “We hebben 100.000

fijnste haarvaten bereikt kunnen worden. In de

Bemer Pro Set, voor 4 weken gratis gebruik.

Een stoel van Zorgdrager, dat zit wél goed!

LaminaatenParket.nl is een groot succes en breidt uit prijzen”, vertelt Ed. “Waarom wij goedkoop zijn? Omdat wij scherpe afspraken maken met de fabrikanten en grote hoeveelheden afnemen. Een klein winkeltje bestelt een pallet, wij bestellen een hele vrachtwagen.

Daarnaast

hebben

wij

geen

dure

winkelruimte. Dat scheelt een hele hoop,” verklaart Ed de scherpe prijs.

Echte houten vloeren worden met de hand DELFT - Gewoon een stoel verkopen kan

ters’. Door intensieve samenwerking met zorg-

voor u gemaakt en kunnen naar smaak

iedere Jan Doedel. De beste zitoplossingen

professionals, zoals fysio- en ergotherapeuten,

worden geborsteld, gelakt, gerookt, geolied

bieden is een vak! Zorgdrager in Delft ver-

zijn zij de geschikte partners om elke zitvraag te

of gewaxt. Klanten kunnen ook kiezen voor

koopt goede relaxstoelen en sta-op-stoelen

beantwoorden.

lamelparket, een toegankelijke variant van een houten vloer welke al te verkrijgen is

na betrouwbaar advies. In de fraaie show-

vanaf 19,95 euro per m2.

room in Delft vindt u de nieuwste stoelen

Advies aan huis

van het merk Fitform. Nederlands fabricaat

Met passie mensgericht werken staat voor Zorg-

dat écht 100% op maat wordt gemaakt.

drager centraal. Zorgdrager komt in geheel Ne-

DEN HAAG - Bij Laminaatenparket.

Ruim 25 parketteurs rijden stad en land af

derland ook vaak bij mensen thuis, die ondanks

nl vind je alles op vloergebied voor

om de vloer te komen leggen. Vanaf 450

Blijf weg van slecht advies

verminderde mobiliteit wel graag goed voorge-

een

euro bezorgen we de vloer gratis tot de

Veel woonwinkels pretenderen maatwerk te leve-

licht willen worden, maar niet eenvoudig in staat

stromen

ren maar komen niet verder dan confectiestoelen

zijn de showroom te bezoeken.

Zes jaar geleden zijn ze gestart als

zacht uit

prijsje. heel

De

bestellingen

Europa

binnen.

eerste drempel thuis en je betaalt pas aan de deur.

internetbedrijf. Inmiddels zijn er drie

uit verre landen, uitgevoerd in Small, Medium of Large. Het resultaat van een verkeerde stoel kan

Lid van de NVZS

grote winkels in Den Haag, Alkmaar en

Jupiterkade

veel onnodige pijnproblematiek opleveren. Dui-

Zorgdrager is aangesloten bij de Nederlandse

Utrecht met een enorme voorraad aan

LaminaatenParket.nl is van maandag tot en

8c,

2516BS

Den

Haag.

zenden euro’s weggegooid geld en veel verdriet

Vereniging van Zitspecialisten. De NVZS stelt

laminaat, PVC en houten vloeren.

met vrijdag geopend in Den Haag, Utrecht

kan u eenvoudig bespaard blijven met een écht,

zich ten doel veelzitters en zorgverleners te infor-

degelijk zitadvies. Bij Zorgdrager worden u de

meren over veel voorkomende zitproblematiek.

LaminaatenParket.nl biedt een compleet

zaterdag van 09.00 tot 17.00 uur. De zaak

voor- en nadelen van alle keuzes haarfijn uitge-

Zitten zonder pijn bijvoorbeeld is meestal veel

assortiment met alle soorten laminaat,

is zeven dagen per week bereikbaar via

legd.

eenvoudiger dan u denkt!

parket, PVC en lamelparket. “We hebben

070 - 3473577.

en Alkmaar van 08.00 tot 19.00 uur en

voor ieder wat wils, voor ieder budget.

Intensieve samenwerking met experts

Bel nu 015-285 05 49

Ook kunnen we iedere vloer die u elders

Bekijk het ruime aanbod op

De adviseurs van Zorgdrager in Delft hebben ja-

www.zorgdrager.com

heeft gezien meestal leveren tegen betere

www.laminaatenparket.nl.

renlang ervaring met het adviseren van ‘veelzit-

www.nvzs.nl

4

Zicht op • nummer 6 - 2017

DE HELE MAAND MEI

GRANIET VOOR DE PRIJS VAN KUNSTSTOF!

HOEKOPSTELLING

van 9748,voor

- Hoogglans wit - Granieten werkblad - Compleet met Siemens apparatuur

6499,-

VOOR DE SNELLE BESLISSER

TI T E R O B N A V E U GR ATIS BARBEC

KEUKENSALE.COM IS ALTIJD VOORDELIGER, DUS NEEM DEZE GERUST MEE

Vraag naar de voorwaarden in de showroom.

www.keukensale.com MEI 2017

acties mei 2017

OFFERTE ELDERS?

Zicht op • nummer 6 - 2017

5

Zoetermeer als toeristische attractie?

Wethouder Paalvast ontvangt Toeristische wijzer 2017-2018 “Wij doen een gezellig weekendje Zoetermeer” is geen veelgehoorde zin. Althans, nog niet. Want als het aan Floravontuur Promotie Zoetermeer ligt, gaat daar verandering in komen.

Zoetermeer kijkt daarbij ook naar de Stichting Haagse Binnenstad, die veel ervaring hebben met zogeheten ‘city marketing’. Zij promoten de stad als een toeristische attractie. Daarbij kijken ze naar hun sterke punten.

In Den Haag zijn dat de mooie en historische winkelstraten, het feit dat Den Haag de koninklijke residentie heeft en natuurlijk de ligging aan het strand. Maar wat zijn eigenlijk de sterke punten van Zoetermeer?

Wethouder Paalvast, die op 12 april als eerste de nieuwe Toeristische Wijzer 20172018 ontving, denkt dat het meer is dan alleen de mooie huizen en goede faciliteiten.

“Onze slogan is ‘City of Leisure’. Dat blijkt toch niet duidelijk genoeg te zijn. We bedoelen dat er veel te doen is, maar dat moeten we veel meer uitstralen. We hebben een hele

Misschien moeten we de slogan aanpassen.”

ding van Stichting Floravontuur en Stichting

verbazen dat wethouder Paalvast in de wijzer

vrienden van kunst en cultuur Zoetermeer-

met name de continue beweging en ontwik-

Maar ook Zoetermeer heeft een historische

Wat betreft de Zoetermeerse ondernemers

samen aan deze wijzer. Hier kan iedereen te-

keling van Zoetermeer aanprijst. “Dat doen

kern, restaurants en uitgaansgelegenheden.

mag dat inderdaad. Zij waren massaal aan-

recht voor meer informatie over uitgaansge-

we om Zoetermeer optimaal aan te laten slui-

Zoetermeer ligt heel mooi tussen het groen.

wezig bij de overhandiging van de Toeristi-

legenheden, sportieve activiteiten, shoppen

ten bij de wensen van onze inwoners en (…)

Dat mag ook best eens in het zonnetje staan.

sche Wijzer 2017 -2018 en werken -onder lei-

en nog veel meer. Het zal dan ook niemand

bezoekers”.

mooie skihal, een golfbaan en klimwand.

Groene Hart Cruises ‘componeert’ uw varend evenement Hit Like ‘Floating on a postcard’

Super romantisch om na het geven van uw ja-

De vaarroute van de omgeving van de stad en het

woord de trossen los te gooien en van wal te

Groene Hart is een hit, niet alleen voor u, maar

gaan voor een luxe mini-cruise met ‘Uw Huwe-

zeker ook voor onze buitenlandse afgevaardig-

lijksbootje’. “Het is meer dan werk, het is hobby,

den en toeristen. Zo is de Universiteit Leiden

we genieten er zelf ook erg van”, zo besluiten

een goede klant voor Groene Hart Cruises, zij

Hans en Sonja.

komen vaak met een buitenlandse afvaardiging

Naast het afhuren/reserveren van onze schepen,

aan boord. “Zij gaan voor een rondje door ons

kunt u uiteraard ook bij ons terecht voor een

prachtige Holland en genieten daarbij met volle

rondvaart of een van onze dagtochten.

teugen van een overheerlijk buffet.”

Groene Hart Cruises

REGIO - Groene Hart Cruises is al 18 jaar specialist op het gebied van varende evene-

Het ja-woord

Haven t.o. nr. 14 in Leiden en Zijldijk 30

Met onze schepen Olympia en Ambiance, gele-

in Leiderdorp (parkeren gratis)

gen aan de Zijldijk 30 te Leiderdorp, zijn wij aan-

Telefoon: (071) 541 31 83/06-536 74 376

gewezen als trouwlocatie, hier beschikken wij als

groenehartcruises@partyboot.nl

enige over een grote eigen parkeergelegenheid.

www.partyboot.nl

menten. Kwaliteit, maatwerk in overleg, gecombineerd met een persoonlijke ‘touch’, zorgt ervoor dat een onvergetelijke boottocht wordt beleefd. Hans en Sonja Bosma zijn de drijvende kracht achter dit ‘huiskamergevoel’ dat wordt gecreëerd tijdens

rolstoel vriendelijk

een boottocht. Vanuit Leiden (Haven) en Leiderdorp (Zijldijk) wordt er het hele jaar gevaren.

Hans en Sonja zijn trots op dit zogeheten ‘huis-

zonder DJ - band of casino dat is aan u), ver-

kamergevoel’ dat de boten uitstralen. “Van buiten

gaderingen of recepties. Ook verenigingen, se-

ziet het er heel anders uit dan eenmaal binnen.

nioren en toeristen zijn graag geziene gasten.

Dat verrast de klanten regelmatig. Zodra de tros-

Culinair is alles mogelijk, van diner of lunch tot

sen los gaan, gebeurt er ‘íets’ met het gezel-

een uitgebreid buffet, hiervoor zijn onze kok

schap, het is een soort magie waardoor iedereen

Rein en Joop u graag van dienst”, vertelt Hans.

het gevoel krijgt bij elkaar te horen”, zegt Sonja, gastvrouw aan boord. In goed overleg met u als

Het werk verveelt hem nooit. “We hebben contact

onze klant, componeren wij uw evenement.

met diverse klanten, vanuit binnen- en buitenland, de omgeving en de natuur zijn altijd anders,

“Er zijn verschillende seizoenen, we spelen

we hebben ook veel contact met de mensen in

hierbij in op de behoefte. We organiseren hu-

de omgeving van waar we varen, zoals boeren

welijksfeestjes, borrels, bedrijfsuitjes (met of

bijvoorbeeld.”

Binnenkort iets te Vieren?

www.partyboot.nl De drijfveer achter uw evenement.

Huwelijksfeest, Kroonjaarverjaardag en bedrijfsuitje.

Capaciteit van 20 tot 200 personen. Uitstekende keuken en goed geoutilleerde bar.

Prachtige routes door deze schilderachtige streek.

Voldoende gratis parkeergelegenheid. Rolstoelvriendelijk.

Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden.

Sonja en Hans Bosma Zijldijk 30, 2352 AB Leiderdorp - Tel: 071 5413183 - E-mail: info@partyboot.nl

6

Zicht op • nummer 6 - 2017

Zicht op • nummer 6 - 2017

7

Lelijke groente smaakt nog steeds heerlijk Scheve wortels, teveel bestelde vis en brood van een dag oud wordt traditioneel weggegooid. Wereldwijd gaat het zelfs om een derde van de totale voedselproductie. Steeds meer mensen vinden dat zonde. Zo ontstond de Instock beweging. Een groep mensen die bewust -vaak tegen gereduceerde prijzen en soms zelfs gratisjuist die producten gebruikt die anders weggegooid zou worden. Vaak hebben zij zo hun eigen adresjes, die angstvallig geheim worden gehouden. Gratis voedsel is immers benijdenswaardig.

Ook horecaleveranciers zien de meerwaarde van dergelijke initiatieven. Iets te rijpe aardbeien, sinaasappels met een vlekje en kromme komkommers kunnen bijvoorbeeld nog prima voor verse sappen worden gebruikt. In een aantal gevallen viel er zelfs een businesscase van te maken. Producten die anders weggegooid werden, blijken nu toch nog te verkopen.

Restaurant Recentelijk wonnen vier Haagse ondernemers

Voedselbank

bank regelmatig gedoneerd krijgt. Het mes

dan ‘dumpster diving’. Daarbij gaat het om

het Beste Idee van Young Ahold en startte zelfs

Ook de voedselbank profiteert van de Instock

snijdt bovendien aan twee kanten. Omdat het

mensen die -na sluitingstijd- de afvalcontai-

een restaurant. Het restaurant heeft geen vaste

beweging. Zij krijgen met enige regelmaat juist

voedsel niet naar het afval gaat, bespaart de

ners van winkeliers induiken in de hoop daar

menukaart. Dat kan ook niet. Ze moeten het

dit soort producten geschonken. Blikken soep

fabrikant op afvoer- en stortkosten.

nog eetbaar voedsel uit te halen. Instock haalt

immers doen met producten die ergens anders

die de houdbaarheidsdatum naderen, verkeerd

overblijven. Freke, een van de eigenaren van

verpakte spaghetti en verkeerd bedrukte pot-

Dumpsterdiving

producten geschonken onder hygiënische om-

het Instock restaurant licht toe:

ten jam. Allemaal producten die de voedsel-

De Instock beweging is nadrukkelijk anders

standigheden.

nooit iets uit een afvalcontainer en krijgt de

Verse Zoetermeerse Asperges (Primeur)

DAGELIJKS VERSE ASPERGES

VELDEN - De familie Heger uit het Limburgse dorp Velden zitten al meer dan 25 jaar met hart en ziel in de asperges teelt.

NIEUW:

Toen wij begonnen met het verkopen van asperges verkochten we onze asperges

VANAF 6 APRIL ZIJN ZE ER!

alleen in Duitsland. Een jaar of tien ge-

! LIMBURGSE ASPERGES

leden zijn we begonnen in Nederland, dit is een groot succes geworden mogen we

ZOETERMEER ASPERGES

wel zeggen. We zijn begonnen in Gronau

AARDBEIEN

en Enschede.

N ASPERGESSOEP

In de loop der tijd kwamen er steeds meer

P! SALADES

locaties bij. Zo ontstond het idee om ook in

S STREEKPRODUCTEN, ETC

Noord-Holland te beginnen, drie jaar geleden zijn we begonnen in het plaatsje Lijnden

WIJ STAAN GRAAG VOOR U

bij Amsterdam. En dit met een groot succes,

KLAAR!

we hebben mooie reacties gekregen en veel klanten die steeds weer bij ons terug komen.

Vandaar dat we op zoek gingen naar een nieu-

asperge proces verloopt steken, wassen, sor-

we locatie in de Randstad. Wij zijn op zoek

teren, schillen van de eerste Zoetermeerse

gegaan en kwamen uit in Zoetermeer bij Boer

Asperge. Onze eerste week is goed verlopen

Kees aan de Meerpolder 22. Daar lag de grond

en we hebben al veel spontane klanten mogen

en een winkeltje zoals wij het graag zagen. De

verwelkomen. We hopen dat we nog lang met

eerste planten zijn dan ook al aangelegd. Vanaf

heel veel plezier de mensen uit Zoetermeer en

6 april is onze winkel elke dag geopend, ook

omgeving van een heerlijke asperge maaltijd

op zondagen en feestdagen vanaf 9.00uur tot

mogen voorzien.

19.00uur. Verder verkopen wij ook geschilde asperges, groene asperges, heerlijke aardbei-

Voor de lekkerste asperges zien wij u graag in

en van eigen teelt en mams heerlijke asperge

onze winkel aan de Meerpolder 22 in Zoeter-

soep. Volgend jaar kan iedereen zien hoe het

meer.

MEERPOLDER 22 ZOETERMEER

ELKE DAG GEOPEND MEER ASPERGES TEL. 06 536 354 57

8

Zicht op • nummer 6 - 2017

MS sloopt de zenuwen Reni en Daan de Boer, dansend op de prachtige muziek “Wonderful Tonight” van Eric Clapton. Reni heeft multiple sclerose (MS). Op haar zeventiende werd ze ziek. Wat leek te beginnen als een fikse griep ging maar niet over. Zes jaar later kreeg ze de diagnose MS. De ziekte dwong haar om haar plannen bij te stellen en haar energie te verdelen.

MS treft vooral jonge mensen in de bloei van hun leven. MS is een progressieve chronische ziekte van het centrale zenuwstelsel: de hersenen en het ruggenmerg.

Waarom is onderzoek naar MS hard nodig?

MS is de meest invaliderende ziekte onder jonge mensen en is zeer ingrijpend voor zowel de persoon zelf als zijn of haar omgeving. Omdat er nog geen medicijn bestaat tegen deze wrede ziekte, is onderzoek hard nodig.

Stichting MS Research financiert dit onderzoek naar MS. Dit doet zij al meer dan 35 jaar en streeft bovendien naar goede kwaliteit van zorg voor alle mensen met MS.

Onderzoek helpt MS de wereld uit.

Geef! Ga naar msonderzoek.nl

et i n t n e k e t e b n j i z k e i Z “ ten e i n e g t n u k t e i n e j t a d .” n e v e l t e h van 1601004-250-adv Zicht Op 265x383.indd 1

msonderzoek.nl – Voorschoten

TV-commercial Dancing Girl

Radio-commercial Dancing Girl

MSonderzoek.nl

Rondom MS januari 2016

21-01-16 17:29

Zicht op • nummer 6 - 2017

9

Sport MS de wereld uit en schrijf je in voor ArenA MoveS! AMSTERDAM - Op zondag 25 juni komt de hele Amsterdam ArenA in beweging voor een MS-vrije wereld. ArenA MoveS is het grootste fundraising evenement van Nederland in de strijd tegen MS. Duizenden deelnemers, met en zonder MS, beklimmen deze dag de trappen van de Amsterdam ArenA of doen mee met verschillende sportactiviteiten op het veld om geld in te zamelen voor wetenschappelijk onderzoek.

In 2016 is er ruim € 160.000 opgehaald voor Stichting MS Research ten behoeve van het Expertisecentrum Cognitie van het VUmc. Het doel is om ook dit jaar zoveel mogelijk deelnemers in beweging te laten komen en daarmee weer veel geld op te halen voor wetenschappelijk onderzoek. Doe mee en schrijf je in, iedereen is welkom!

De uitdaging!

Iedereen kan deelnemen, van jong tot oud, met of zonder MS. Er zijn vier traploop parcoursen

Spinning sessies onder leiding van professio-

ook tijdens ArenA MoveS. Kom in beweging en

van 700, 1.500, 3.000 en 6.500 treden. Op

nele trainers. Wil je liever sporten op jouw ei-

schrijf je in via www.ArenAMoveS.ms!

het veld zijn er Bootcamp, Crossfit, Boxing en

gen tempo en zelf je uitdaging bepalen, dat kan MoveS MoveS is een fondsenwervend initiatief en zet zich in voor een MS-vrije wereld. MoveS organiseert jaarlijks meerdere evenementen zoals Klimmen tegen MS, MS Hackathon, Mission Summit MoveS en ArenA MoveS.

Florence organiseert al weer voor de derde keer Florence Swingt Zaterdag 22 en zondag 23 april werd er weer volop worden genoten van jazzy klanken van diverse gerenommeerde artiesten. Op het programma stonden optredens van onder anderen Joke Bruijs en Greetje Kauffeld. De toegang was dankzij de sponsoren gratis.

De derde editie van het jazzfestival Florence Swingt vond in en rond expertisecentrum Gulden Huis van Florence plaats. Op diverse podia traden twee dagen lang bekende jazzartiesten op. Zij staan garant voor spectaculaire optredens. Het festival werd zaterdag officieel geopend door Rabin Baldewsingh, de Haagse wethouder van Sociale zaken, Werkgelegenheid, Wijkaanpak en Sport. De presentatie was in handen van musicoloog Gregor Bak. Veelzijdige programmering Op het programma stonden een groot aantal (jazz)artiesten. Zangeres en actrice Joke Bruijs zong en North Sea Big Band, Niels Conrad, Rob van Kreeveld op de piano, Birdie Seven, Chris Moonen en Greetje Kauffeld waren ook

dels een volwaardige jazzband. De band treedt

groot succes. Het jazzfestival werd druk be-

allemaal aanwezig.

regelmatig op, in de woonzorgcentra van Flo-

zocht. Ook van de derde editie in 2017 was

rence en ook op diverse andere podia.

weer een waar jazzspektakel. Florence Swingt is gratis toegankelijk dankzij bijdragen van de

spannen te genieten van jazzmuziek. Florence

Natuurlijk trad tijdens het jazzfestival in Gulden

Over Florence Swingt

Gemeente Den Haag, De Volharding, Fonds

organiseert jaarlijks een aantal culturele evene-

Huis de huisband van Florence op: de Florence

Florence Swingt vond voor het eerst plaats

1818, RCOAK, VSB Fonds en Zabawas. Flo-

menten, waaronder ook het Florence Concours

Swingt Band. Deze band werd speciaal opge-

in 2015. De tweede editie werd gehouden in

rence is begonnen met het jazzfestival om

en de Florence Musicals, ook om meer in ver-

richt voor de eerste editie in 2015 en is inmid-

2016. Beide jaren was Florence Swingt een

bewoners en cliënten de kans te geven ont-

binding te komen met de wijkbewoners.

Florence Swingt Band

10

Zicht op • nummer 6 - 2017

Zicht op • nummer 6 - 2017

11

Bloeddrukproblemen

Wendy Lin is arts en opgeleid in de traditiIntro onele Chinese geneeskunde. In haar praktijk, Medisch platte tekst Centrum Balans, combineert zij Oost met West. In haar column in Zicht Op vertelt zij over haar visie op geneeskunde.

Nieuw Initiatief Aramco voor het Juliana Kinderziekenhuis

Hardlopen voor het goede doel

Mijn bloeddruk schommelt, mijn cholesterolwaarden zijn goed, maar ik wil geen medicijjnen. Wat is uw advies?

Aramco, de Saoedische nationale oliemaatschappij, start dit jaar een nieuw initiatief,

kliniek heeft, is het de ideale omgeving voor dit

de Aramco Beach Run op het strand van Scheveningen. Hiermee werven ze fondsen

onderzoek. “We willen er echt alles aan doen

werven voor een onderzoek naar terugkerende luchtweginfecties bij kleine kinderen

om de oorzaken van terugkerende luchtwegin-

Het is normaal dat de bloeddruk in de och-

in het Juliana Kinderziekenhuis (JKZ) in Den Haag. Het loopevenement vindt plaats op

fecties in kaart te brengen. Ook willen we on-

tend hoger is dan in de avond. Een sterk

zondag 7 mei 2017. Circa 1.500 deelnemers ondersteunen hiermee de lokale gemeen-

derzoeken of goed gebruik van antibiotica kan

schommelende bloeddruk kan heel veel

schappen.

helpen om infecties te voorkomen. Daarom is

oorzaken hebben of een onderliggend

dit onderzoek zo belangrijk”, zegt de kinderarts

probleem. Typisch westerse oorzaken zo-

LdM

De medewerkers van Aramco in Den Haag

weginfecties ondersteunen en met alle deelne-

die zelf ook meedoet aan de Aramco Beach

als stress, slechte voeding en te weinig

hebben in het verleden altijd deelgenomen aan

mers kijken we ernaar uit om met onze vrien-

Run.

beweging kunnen allemaal een schom-

lokale vrijwilligersprogramma's, waaronder in-

den in Den Haag dit probleem te bestrijden."

zamelingsacties voor de lokale voedselbanken

melde bloeddruk tot gevolg hebben. Maar Beach run

waarom eigenlijk?

en het schoonmaken van de Scheveningse

Meer inzicht in luchtweginfecties

Het loopevenement heeft drie afstanden voor

duinen.

Kinderarts-infectioloog bij het JKZ Gertjan

alle leeftijden en fitnessniveaus: de 1km Family

Stel de schommelingen zijn het gevolg van stress of depressie.

Driessen vertelt: "Een luchtweginfectie is vaak

Run, de 5 km Boulevard & Beach Run en de 10

De Aramco Beach Run moedigt alle deelne-

de belangrijkste reden dat kinderen opgeno-

km Hero Run langs de boulevard, de pier en de

mers aan om geld in te zamelen voor het Ju-

men worden in een ziekenhuis in Nederland.

duinen. Start en finish van de race vinden plaats

U kent misschien het spreekwoord “je gal

liana Kinderziekenhuis. Het geld gaat naar

We zien vaak kinderen tot 2 jaar met terugke-

in The Hague Beach Stadium, waar extra acti-

spuwen” wel. We bedoelen dan dat ie-

onderzoek en behandeling van kinderen met

rende luchtweginfecties die kortademig en re-

viteiten en entertainment voor de deelnemers

mand zijn negatieve gevoelens kwijt moet.

terugkerende luchtweginfecties. Aramco Over-

gelmatig ernstig ziek zijn. Door middel van dit

en toeschouwers worden georganiseerd.

In de traditionele Chinese geneeskunde

seas President, Fahad Al-Abdulkareemm: "We

onderzoek willen we meer inzicht krijgen in de

Lokale organisaties worden ook aangemoe-

zegt men dan dat de galmeridiaan is ver-

zijn ontzettend blij dat we met het Juliana Kin-

mogelijke oorzaken zodat we deze jonge pati-

digd om deel te nemen aan de Business Runs

stoord. De energie die door die meridiaan

derziekenhuis als onze officiële Beach Run

ënten nog beter kunnen behandelen."

voor de 5 km of 10 km afstanden, waar teams

hoort te stromen blokkeert of hapert waar-

partner kunnen samenwerken. Met deze actie

Omdat het JKZ de grootste spoedeisende hulp

van 4 personen kunnen concurreren voor een

door allerlei problemen kunnen ontstaan.

willen we als bedrijf het onderzoek naar lucht-

voor kinderen in Nederland en een grote poli-

gecombineerde groepsscore.

Vaak zie je bij deze mensen ook andere klachten zoals oorsuizen, pijn in gewrich-

Alrijne Zorggroep en CliniClowns gaan unieke samenwerking aan voor kinderverpleegafdelingen én Downcentrum Nederland

ten en problemen met zien. Allemaal ge-

Op woensdag 29 maart 2017 onderteke-

CliniClowns en Alrijne

die galmeridiaan waarmee we de energie

nen Marja Ho-dac, lid raad van bestuur

“Het is goed dat deze afspraken worden

kunnen remmen, stimuleren of simpelweg

van Alrijne Zorggroep en Coen Abben-

vastgelegd”, benadrukt ook Coen Abben-

verplaatsen. Door dat te doen, gaat de

huis, directeur van CliniClowns op fees-

huis, directeur van CliniClowns. “Onze pro-

energie weer op een gezonde manier stro-

telijke wijze de overeenkomst waarin de

fessionele clowns staan voor kwaliteit. Met

men en niet meer met horten en stoten.

samenwerking tussen beide organisa-

deze overeenkomst omarmen de ziekenhui-

De bloeddruk wordt stabiel en de overige

ties wordt aangegaan.

zen het vertrouwen in de aanpak en het effect

klachten worden ook minder. Belangrijk is

van CliniClowns.”

daarbij ook de oorzaak, de stress, te be-

volgen van die verstoorde meridiaan.

Door het lichaam liggen 44 punten op

handelen.

Bijzonder en uniek aan de samenwerking is het feit dat de CliniClowns zowel de verpleeg-

Kinderarts Michel Weijerman vult aan: “De

afdelingen van het Moeder- en Kindcentrum

CliniClowns bezoeken ook de maandelijkse

Heeft u last van een schommelende

zullen bezoeken, als het Downcentrum Neder-

Downpoli, waar kinderen met het Downsyn-

bloeddruk. Laat dit altijd meten door uw

land, het enige expertisecentrum in Nederland

droom op vaste afspraak komen en vaak

arts. Natuurlijk is een gezonde levensstijl

op het gebied van het syndroom van Down,

meerdere onderzoeken achter elkaar heb-

bij de behandeling van problemen met de

waarin Alrijne samenwerkt met VUmc.

ben. De CliniClowns nemen hen mee van het

bloeddruk ook heel belangrijk. Gezonde

ene onderzoek naar het volgende. De kinde-

voeding, voldoende beweging en afwisse-

ren hebben zo afleiding, waardoor de onder-

len van rust en drukte blijven onontbeerlijk!

Na een positieve verkennende fase hebben de CliniClowns en Alrijne besloten de samenwer-

leuk. De CliniClowns maken het verblijf voor

zoeken veel minder spannend voor hen zijn.

king vandaag officieel te bestendigen. Marja

kinderen bij Alrijne door hun grappige maar in-

Het is een bijzonder gezicht om de kinderen

Ho-dac is verheugd over de samenwerking:

tegere benadering een stuk vrolijker, waardoor

met de clowns zo vrolijk over de poli te zien

“Verpleegd worden in een ziekenhuis is nooit

de kinderen zich meer kunnen ontspannen.”

lopen.”

12

Zicht op • nummer 6 - 2017

De makkelijkste stap naar een gezond en gelukkig leven Er zijn vele boeken over geschreven en ver-

Natuurlijk word je niet van de één op de andere

halen over verteld. Er zijn praatprogramma’s

dag een gelukkiger en gezonder mens, daar moet

Interview met Tijn Touber, inspirator: ‘Alles mag er zijn’

je iets voor doen. Voor iedereen die zich stort in het MEER DAN EEN SUV optimisme is het een kwestie van oude gedachteEEN ROMEO daarbij zijn we hetALFA liefst ook nog eens ge- patronen doorbreken. Zelfs als je van nature een over volgekletst en geheimen over verklapt.

Tijd om kernenergie serieus te nemen

Want gelukkig zijn, wie wil dat nou niet? En

negatieve mindset hebt, is het nooit te laat om het roer om te gooien. Hoewel een optimist positief in het leven staat, sluit hij zijn ogen niet voor het ne-

specifieke groep mensen en wellicht makkelijker

gatieve. Hij aanvaardt de werkelijkheid zoals deze

dan je denkt. Nee, het heeft niets te maken met

is en probeert juist van het negatieve te leren.

afkomst, ras of religie. Deze groep mensen heeft

Wanneer je jezelf aanleert om in iedere tegenslag

zich namelijk een bepaalde levenshouding aan-

kansen te zien en niet opgeeft tot je je doel bereikt

gemeten en weet daarmee een gezonder én ge-

hebt, zul je merken dat je naast gelukkig ook nog

lukkiger leven te leiden. Goed nieuws: het is voor

eens succesvol wordt. Op het moment dat je je

iedereen weggelegd. Het is belangrijk om voor de

beseft dat je met je nieuwe positieve gedachte-

duidelijkheid eerst onderscheid te maken tussen

patroon geen enkele uitdaging uit de weg hoeft te

twee soorten geluk. Het is namelijk leuk dat er bij

gaan, zal dit ook je immuunsysteem en creativiteit

het eten van chocolade een geluksstofje in je li-

een boost geven.

zijn? Waar de één zijn geluk in vindt, hoeft voor

kan gaan en je bij het opkomen van negatieve pa-

de ander niets te betekenen. Toch bestaat er een

tronen altijd kunt terugkeren naar positiviteit, kun

universeel recept waardoor men zich op lange ter-

je als beginneling wel een duwtje in de goede rich-

De introductie van de eerste SUV van Alfa Romeo is een legendarisch moment. Net zo

mijn gelukkig zal voelen. ting iconische gebruiken! legendarisch als de bergpas waarnaar hij is genoemd: Stelvio. Alfa Romeo’s kijk op Daarvoor bestaat er The Optimist: een onafhankelijk opinietijdschrift die iedereen graag de weg wijst in het optimisme als een vorm

bij de optimisten! Want waar vind je geluk als je het

van leven.

niet recht in de ogen durft aan te kijken? Wanneer worden obstakels een uitdaging als je alleen maar

De verbruikscijfers zijn gebaseerd op de officiële Europese testmethode. Het daadwerkelijke verbruik hangt mede af van de omstandigheden en uw rijgedrag.

Kijk voor de verkoopvoorwaarden op alfaromeo.nl/verkoopvoorwaarden.

Gem. brandstofverbruik: 4,8 - 7,0 l/100 km (1 op 14,3 - 20,8). CO 2: 127 - 161 g/km.

beren op de weg ziet? Probeer het eens van de zonnige kant te bekijken. Want zonder regen geen

ALFA ROMEO STELVIO

regenboog en als jij de grootste optimist wordt die

Ervaar dagelijks de voordelen van een abonnement. Nog geen lid?

Meld je dan nu aan via www.theoptimist.nl/nu

en bewandel je zonder kleerscheuren de weg.

945-00_Adv Stelvio_210x297mm_Nationaal.indd 1

NO. 174

je kunt zijn, dan worden de beren vanzelf kleiner

van iedereen

PURPOSE DAY

Klaar voor het antwoord op de vraag? Sluit je aan

De wereld is

L ACHYOGA

design heeft de creatie mogelijk gemaakt van een compromisloze SUV. Met de ruimte en het comfort van een auto van dat formaat, en het rijgenot en de prestaties die alleen een echte Alfa Romeo kan bieden. Een onvergelijkbaar mooi interieur, hoogstaande innovatie en een ongeëvenaarde rijervaring.

De voordelen van lachyoga

KERNENERGIE

Hoewel er bij het optimisme an sich weinig fout

TI JN TOUBER

te streven naar een blijvend gevoel van gelukkig

GEWELDLOOSHEID

chaam vrijkomt, maar is het niet veel mooier om

EN

MEI/JUNI 2017

Het antwoord op deze vraag is te vinden bij een

E VOORH

Op zoek naar vrede en harmonie, voor onszelf en elkaar

BP

PLUS: Lessen van Mahatma Gandhi THEOPTIMIST.NL € 9,75 MEI/JUNI 2017 / NR. 174

12-04-17 15:15

Optimaliseer Optimaliseer je je leven, leven,elke elke dag! dag!

Ervaar dagelijks de voordelen van een abonnement. Nog geen lid? Meld je dan nu aan via www.theoptimist.nl/nu

Het Optimist lidmaatschap brengt: oplossingsgericht nieuws en dagelijkse inspiratie.

nu wel of niet seksuele verlangens zijn, is minder belangrijk. Wij zeggen niet dat je leven beter wordt als je seks hebt. Wel zien we dat seksuele energie noodzakelijk is voor een goed leven. Maar seks hebben met iemand anders is niet noodzakelijk om je seksuseksu eel vervuld te voelen. Dat kan ook als je alleen bent.’

Wat verstaat u dan onder seksuele vervulling?

mensen die lang bij elkaar zijn, klagen vaak dat de opwinding weg is. er is wel liefde, maar het is niet meer spannend.

‘Precies. Onze instinctieve, hormonaal gestuurde seks is een tijdelijke zaak. Het verandert wanneer we kinderen krijgen, of zelfs al wanneer we ons met een ander verbinden en gaan samenleven.

Seks komt niet meer zo makkelijk op gang. Als je samen kinderen en een huishouden hebt, deel je veel zorg. Dat is niet zozeer seksueel opwindend. De lichamelijke drive is bedoeld om mensen bij elkaar te brengen en als ze bij elkaar zijn, is het klaar. Maar dat betekent niet dat seks niet meer vervullend zou kunnen zijn. Er is veel groei mogelijk. Juist in deze fase kan seksualiteit een uitdrukking worden van liefde. In tantra gaan we ervan uit dat seksualiteit ook een uitdrukking kan worden van de openheid en ruimte van ons bewustzijn.’

Wat is daarvoor nodig?

‘Gevoeligheid in onze seksuele organen en eerlijkheid in het contact. Pas als er verbinding kan zijn tussen seks en hart ervaren veel mensen dat als bevredigend. Liefde kan ook bestaan als lustvol.

Dan stroomt je seksuele energie door je hele lichaam. Het voelt meer als vrijen. Je kunt dat woord, vrijen, ook opvatten als: elkaar vrijlaten in het moment. Dus niet bepalen wat de uitkomst moet zijn, wat er moet gaan gebeuren.’

Dat klinkt niet eenvoudig.

‘Tantra is geen gemakkelijk pad. Vroeger werden mensen pas geïntroduceerd in tantrische technieken als ze in staat waren hun hele ervaring te omarmen, dus als ze alle gevoelens en ervaringen in zichzelf konden verwelkomen zonder oordeel. Daaraan ging een hele periode van mediteren en beoefening vooraf. Tegenwoordig ligt de kennis op tafel. Tantrische technieken kun je overal op internet of in cursussen vinden. Daardoor realiseren mensen zich soms niet de waarde ervan. Je kunt daardoor gaan denken dat tantra een manier is om seks te hebben. Zo kijken wij er niet naar.’

‘Dat je je een seksueel wezen voelt. Dat je geniet van je vrouwe vrouwelijkheid, je mannelijkheid, of je vermogen om je vrouwelijk én mannelijk te voelen. Dat je seksuele organen betrokken zijn bij je hele leven, ook bij het drinken van een kopje thee. Dat geeft het leven een bepaalde erotische, sensuele aantrekkelijkheid.’ hoe krijgen we onze seksuele organen ‘aan’?

‘Daar zijn veel manieren voor. Wij werken veel met bioenergetica, met ademen, met beweging en geluid. We doen oefeningen om de levenslust en vitaliteit op gang te brengen en dat kan sensueel of zelfs seksueel aanvoelen. We leren mensen dat in zichzélf te herkennen. Als je de stroom van levenslust leert reguleren en die in jezelf wakker te maken, kun je lust ook delen in afstemming met een ander. Dat is mogelijk, maar niet noodzakelijk.’ en waar komt die hartsverbinding erin?

‘Als er geen hart is, is er geen liefde, geen sensitiviteit, geen afstemming, geen vriendelijkheid, dus geen seksueel plezier. Als het hart mist, is het niet makkelijk om echt te voelen. Wanneer we onszelf opsplitsen in liefde en lust zijn we destructief naar onszelf: het ene deel vecht tegen het andere deel. Tantra verbindt die verschillende delen in onszelf. Als we de seksuele impuls weten op te wekken, kunnen we intenser genieten van alles, wát het ook maar is waarvan je houdt. Je kunt bijvoorbeeld luisteren naar je lievelingsmuziek met seksuele energie, alsof je seksuele organen en je hele lichaam meeluisteren. Je hoort de muziek niet alleen met je oren, maar ook met je huid. De meeste mensen openen zich gemakkelijker voor muziek of voor andere dingen waar ze van houden, dan voor een ander mens. Dus leren we ze luisteren met hun hart en hun hele lichaam. Tantrische oefeningen kunnen een grote openheid teweegbrengen. Het is een kwestie van subtiel aanvoelen van geven en nemen, ofwel om wat je doet en wat je laat gebeuren.’ hoe kun je geven en nemen in je eentje?

Dat klinkt vreemd: tantra draait niet om seks?

‘Mensen die bij ons centrum komen, zijn vaak verbaasd dat wij helemaal niet zo gericht zijn op seks. Wij vinden seks helemaal oké, maar tantra is een spiritueel pad. Wij vragen mensen bijvoorbeeld: wat mis je? Is het de lichamelijkheid, de intimiteit, de vitaliteit? We zeggen nooit: “doe dit” of “doe dat”. Wij helpen mensen om contactvol te zijn met alles wat ze ervaren en voelen. Of dat

‘Je kunt inademen met kracht en de uitademing vanzelf laten komen, in overgave. Of andersom: uitademen met kracht en dan wachten, zodat je de inademing vanzelf laat komen. Voor geven en nemen, voor doen en laten, is kracht nodig.’ op wat voor kracht doelt u?

‘De levenskracht, de energie in ons lichaam. Levenskracht kun je

op allerlei manieren in je lichaam ervaren: als stroming, vibratie seerd zijn door de vrije seks van hun ouders: net zo getraumatiseerd of tinteling, maar ook als stevig en solide. Het is de kracht om stil als wíj waren door het verbod op seks van ónze ouders. Het was een te kunnen blijven of om juist te bewegen. De levenskracht kan al- reactie. Er is voor hen te veel openheid geweest, of er was onveiligheid, of de intimiteit met de eigen seksuele organen is niet geresles aanraken wat in de weg zit voor een bevredigend seksueel leven. Vervulling is een staat die je ervaart wanneer je bewustzijn pecteerd, of de verlegenheid is niet erkend… Eerst moesten we ons schamen en toen móchten we ons niet schamen. Dat gaat voorbij open is en er veel vitale levensenergie door je lichaam stroomt. aan de vraag: wat is schaamte?’

Seksualiteit heeft een grote potentie om extase en vervulling voelbaar te maken.’

Wat is schaamte?

Kun je verlicht worden door seks?

‘Zeker. Maar de vraag is hoe je het kunt leven in je dagelijkse leven. Dat maakt tantra tot een spiritueel pad. De lotus bloeit op uit de modder. In tantra zeggen we “ja” tegen elke ervaring, of ze nou heerlijk is of lastig: dat is de weg naar vervulling. Stel je voelt geen seksuele energie of houdt niet van seks. Dan kun je leren om daarin te ontspannen en je reacties te onderzoeken en begrijpen: dat is de weg.’ hoe kijkt u aan tegen porno of Viagra?

‘We zijn niet voor, maar ook niet tegen. Het zijn mogelijkheden.

In elke vorm zit essentie en als je die eruit haalt, word je minder afhankelijk van de vorm. Als je bijvoorbeeld ontdekt dat het aantrekkelijke in porno de macht is of de kwetsbaarheid, dan kun je leren om je macht of je kwetsbaarheid in jezelf te eren.’

‘Schaamte zie ik als een diepe antiseksuele kracht, die ontstaat door alle kritische stemmen over de vorm die ons lichaam aanneemt, voor wat ons lichaam nodig heeft aan zorg, liefde en aandacht. We schamen ons zelfs voor onze verlangens. Een groot deel van de tantrische beoefening is het onderzoeken van verlangens, ook seksuele.’ is dat een eindeloze zoektocht of ben je er op goed moment uit?

‘Nee, hoor. Seksualiteit kan in iedere leeftijdsfase groeien en verdiepen. Ik word gelukkig nog steeds verrast, zowel door mijn beperkingen als door mijn mogelijkheden. Er blijft altijd veel te ontdekken, omdat mijn verlangen met de jaren verandert. Naarmate je seksuele bewustzijn zich ontwikkelt, worden je mogelijkheden steeds ruimer.’

Webinar

is niet een hele generatie beschadigd door de seksuele revolutie?

‘De seksuele revolutie was een poging tot verandering van de seksuele moraal van de jaren vijftig. Maar een reactie is zelden een oplossing. Ik was vroeger actief in de feministische beweging en zie nu dat ik op een kinderlijke manier begreep wat gelijkwaardigheid is, of kracht, of autonomie. Ik was geneigd om mannelijk gedrag te vertonen, omdat dat toen mijn begrip was van gelijkwaardigheid: hetzelfde zijn. Door schade en schande ben ik wijzer geworden en heb ik geleerd dat verschillen tussen mensen de gelijkwaardigheid niet bedreigen en dat kracht ook ontvankelijk kan zijn.

Wij komen bij het centrum veel jongeren tegen die getraumati-

Foto: mieKe meesen

door: liseTTe ThoofT

Bent u benieuwd naar meer? Wilt u meer weten over de relatie tussen bewustzijn en seksualiteit? of wilt u weten hoe u uw seksuele energie weer kunt laten stromen en uw leven meer vitaliteit kunt geven? meld u dan aan voor het webinar op woensdag 5 april, om 20 uur. dan vertelt Kyo Verberk meer over haar inzichten en adviezen.

U kunt vooraf uw vragen aan haar bij ons neerleggen, zodat we die aan de orde kunnen laten komen. meer informaTie: WWW.TheopTimisT.nl/eVenTs/Kyo-VerberK

52 TheopTimisT.nl maart/april 2017

NU € 9,9 5 pe of € 84 r maand ,- per ja ar

=

Tantra: de weg naar vervulling In gesprek met Kyo Verberk, die trainingen geeft aan het Centrum voor Tantra in Amsterdam, over de ver verbinding met het hart.

PROFI TEER NU!

•

maart/april 2017 TheopTimisT.nl 53

Tantra, de weg naar vervuiling ZES EDITIES PER JAAR

ZES GRATIS WEBINARS (VOOR ABONNEES)

Beter Beternieuws… nieuws… voor voorjou… jou… en envoor voorde dewereld wereld

GRATIS TOEGANG TOT HET ONLINE ARCHIEF (VOOR ABONNEES)

DAGELIJKS OPTIMISTISCH NIEUWS

www.theoptimist.nl/nu

VOOR BOFKIPPEN! P.17

zond gelukkig. Maar hoe worden we dat?

Zicht op • nummer 6 - 2017

13

Bevrijdingsdag: Aangrijpende film ‘Frantz’

Gratis filmvoorstelling voor 50-plussers ER P UIT AGENDA bij Cameo Filmhuis Zoetermeer Speciaal voor 50-plussers vertoont Cameo Filmhuis (Kleine Zaal van het Stadstheater), het aangrijpende liefdesdrama 'Frantz'.

De film ‘Frantz' speelt zich af in de nasleep van de Eerste Wereldoorlog. In een Duits

Oscar van Schijndel: ‘Youp van ‘t Hek, Ali B en Rundfunk naar Veur Theater’

dorp bezoekt Anna elke dag het graf van haar verloofde, die sneuvelde aan het front in Frankrijk. Op een dag merkt ze de Fransman Adrien op die bloemen op hetzelfde graf legt. Zijn aanwezigheid zo kort na de Duitse nederlaag verhit de gemoederen in het dorp, maar Adrien laat zich niet zomaar afschrikken. Hij is naar Duitsland gekomen om zijn respect te tonen aan een Duitse jongen die

Theaterliefhebbers in Leidschendam-Voor-

dezelfde oorlog als hij meemaakte. De ont-

burg en omgeving komen volgend seizoen

moeting tussen Anna en Adrien heeft een on-

flink aan hun trekken in Het Veur Theater. Met

verwachts effect op beide levens.

namen als Youp van ’t Hek, Richard Groenendijk en Veldhuis & Kemper zijn bekende

Tijdens de pauze biedt het Stadstheater gra-

namen vastgelegd door het theater aan de

tis koffie en thee aan en zorgt bakker Jon-

Damlaan in Leidschendam. Daarnaast zijn er

gerius voor heerlijke oranje muffins. En tradi-

met namen als Ali B en Rundfunk ook aan-

tiegetrouw is er voor de bezoekers ook een

sprekende artiesten voor jongeren binnen

glaasje advocaat met slagroom. De oude-

gehaald.

renbus rijdt op vrijdag 5 mei een aangepaste dienstregeling om zoveel mogelijk mensen de gelegenheid te geven de filmvoorstelling

Het was volgens theaterdirecteur Oscar van

te bezoeken.

Schijndel weer een hele klus om de nieuwe planning weer netjes gevuld te krijgen. “Het

De aanvangstijd van de film is 13.30 uur. Kaar-

is altijd een hoop geschuif en soms lukt niet

ten voor deze film zijn vanaf woensdag 12 april

alles wat je had gehoopt. Artiesten komen

verkrijgbaar bij de kassa van het Stadstheater.

hier ontzettend graag door de prettige sfeer

Het aantal plaatsen is beperkt, dus wees er op

en omdat ze weten dat het gehele team

tijd bij. Reserveren is niet mogelijk.

vrijwillig en met enorme passie het theater draaiende houdt. Daardoor is het toch gelukt om een flink aantal bekende namen in de

Première Helden van Art e Mais op 5 mei in Maaspodium

Muziektheater geïnspireerd op vrijheidsstrijder Amilcar Cabral Vrijdag 5 mei 2017, bevrijdingsdag, beleeft

gen in de West-Afrikaanse landen Guinee-Bis-

De muzikale leiding wordt verzorgd door Paulo

de voorstelling HELDEN van het nieuwe

sau en Kaapverdië. Ook leidde hij de onafhan-

Bouwman, Adison dos Reis en Melissa Fortes.

Rotterdamse collectief Art e Mais haar pre-

kelijkheidsbeweging van Guinee-Bissau. Vlak

Kijk voor kaartjes op www.maastd.nl/helden

mière in het Maaspodium, Rotterdam. De

voordat dit land in 1974 haar onafhankelijkheid

muziektheatervoorstelling HELDEN neemt

verwierf werd hij op achtenveertig jarige leeftijd

je terug naar de onafhankelijkheidsstrijd

vermoord. Amilcar Cabral was voor vele men-

van de West-Afrikaanse landen Guinee-

sen een held. Wie was de mens achter de held?

Bissau en Kaapverdië. Amilcar Cabral was

En wat betekent het zijn van een held eigenlijk?

drijvende kracht en held van deze strijd.

Zijn er anno 2017 nog helden? Raak geïnspi-

Maar wie was de mens achter deze held?

reerd door het verhaal van Amilcar Cabral en

En bestaan helden nog anno 2017?

ontdek het antwoord op deze vragen.

Vrijheidsstrijder Amilcar Cabral

Art e Mais

HELDEN is een muziektheatervoorstelling geïn-

De voorstelling HELDEN is bedacht, geschreven

spireerd op het leven van Amilcar Cabral. Een

en wordt gespeeld door het Rotterdamse Art e

krachtige en emotionele beleving waarin je de

Mais. Een creatief collectief van getalenteerde

mens Amilcar leert kennen. De West-Afrikaanse

performers die mensen door middel van theater,

vrijheidsstrijder, maar ook de liefhebber van cul-

zang, muziek, dans en poëzie wil inspireren.

tuur. Bewonderaar van poëzie. Liefhebber van

De voorstelling met live muziek wordt gespeeld

Afrika. Een dromer en een held. Een man die

op 5 en 6 mei in het Maaspodium en gaat na de

liefhad en gedreven vriendschappen onderhield.

zomer op tournee. De spreektaal is Nederlands.

Een echtgenoot, ingenieur, schrijver, vader, politicus, zoon, student maar bovenal een mens.

De regie is in handen van Sandro Lima, geas-

Een mens, gewoon zoals iedereen.

sisteerd door Boyd Grund. De spelers zijn Sandro Lima, Boyd Grund, Sonia Andrade, Melissa

Amilcar Cabral leidde nationalistische bewegin-

Fortes, Nilson Andrade en Adison dos Reis.

nieuwe brochure te plaatsen”. Na wat aandringen verklapt hij dan toch nog wat extra namen zoals Sara Kroos, Javier Guzman, en Mathilde Santing die komen try-outen. “Ja gaaf hé? Sara Kroos staat na 12 jaar weer op het Leidschendamse podium, Youp van ’t Hek na 5 jaar en Veldhuis & Kemper voor het eerst. Blijkbaar doen wij het als onafhankelijk theatertje goed en hebben wij ons bestaansrecht na 4 seizoenen wel bewezen”.

OPROEP

Het Veur Theater draait zonder structurele subsidie van de Gemeente en naast de entreegelden vooral op het commercieel verhu-

Uw uit-nieuws

ren van de ruimtes aan bijvoorbeeld toneel-,

Een toneelstuk, een concert of een lezing; in Leidschendam, Rijswijk, Voorburg, Wassenaar, Zoetermeer en omstreken vinden genoeg activiteiten plaats. Organiseert u binnenkort een leuk evenement? Of vindt er in uw woonplaats een activiteit plaats die mensen niet mogen missen? Laat het de redactie van Zicht Op Hoge Haaglanden weten! Mail ons uw persbericht en vermeld daarin duidelijk waar en wanneer het evenement plaatsvindt. Wanneer u tevens een foto stuurt, heeft u meer kans op plaatsing. De redactie kan plaatsing niet garanderen, maar probeert wel een zo gevarieerd mogelijk aanbod samen te stellen. Mail uw bericht naar de redactie: i.biesterveld@zichtop.nl.

en particulieren. “Van een bijeenkomst met

musical-, dans- en zangscholen, bedrijven werkgroepen en sessies door het gehele pand tot een verjaardagsfeest of bruiloft. Alles is mogelijk in onze unieke en karakteristieke locatie.

De kaartverkoop voor het nieuwe seizoen start op 28 april via de website www.hetveurtheater.nl om 11:00 uur. Vrienden van het theater hebben de mogelijkheid om eerder kaarten te bestellen en worden hierover uiteraard nog bericht.

14

Zicht op • nummer 6 - 2017

Wilt u meer dan alleen een advertentie in de krant?

Zicht Op Media is van alle markten thuis

Kunststof tuinhuizen van Romahaus zijn oogstrelend mooi!

visitekaartjes • Enveloppen

briefpapier • logo’s huisstijlen • flyers • folders posters • kalenders

Voor meer informatie kunt u ons bellen of mailen: info@zichtop.nl - Tel.: 0512 - 584100

COLEMAN COASTLINE 4 DE LUXE TENT € 219,- & LUIFEL € 49,-

REGIO - Tuinhuizen van kunststof zijn nog

gedachten en heeft u bijzondere wensen?

relatief onbekend in Nederland. Zeker in

Bijna alles is mogelijk bij Romahaus, want

de kwaliteit die gemaakt wordt door Ro-

naast de standaardmaten, wordt er ook

mahaus in Twist, net over de grens bij

vakkundig een tuinhuis op maat voor u ge-

Emmen. Bent u op zoek naar een tuin-

maakt. Opvallend is dat de kunststof ‘plan-

huis, berging, aanbouw of garage dat de

ken’ een dikte van 58 mm hebben en dus

komende 30 jaar mooi blijft? Ga dan zeker

sterk isolerend zijn en dat de afwerking van

een kijkje nemen op het grote showter-

dakgoten en lijsten zeer fraai is. Romahaus

rein. Wilt u liever online alles regelen?

maakt van uw maatwerk tuinhuis een handig

Dat kan natuurlijk ook!

bouwpakket en levert dit bij u af. U kiest zelf of u uw prachtige tuinhuis zelf wilt neerzetten

NU SAMEN

€ 250,(t.m. zondag 30 april)

Of u nu een praktijkruimte in de achtertuin wilt

of dat u dit liever laat doen door de monteurs

neerzetten, een comfortabel onderkomen wilt

van Romahaus.

voor loges of een berging voor opslag nodig

VERVAT MEGASTORE

Molenbaan 1 2908 LL Capelle a.d. IJssel

heeft: als u voor een product van Romahaus

Meer informatie

kiest, dan kiest u voor duurzaam, onderhouds-

Wilt u meer weten over de montage? Ga naar

vriendelijk en oogstrelend!

Youtube en voer de zoekterm ‘Romahaus’ in. U kunt dan kijken naar negen verschillende montagevideo’s.

Mogelijkheden U kunt kiezen uit tien modellen en in totaal

T 010 482 2781 www.vervat.nl

zo’n duizend varianten. Wilt u een tuinhuis

Interessant is ook: www.romahaus.com. Op

MA gesloten | DI t/m VR 9.00-17.30 ZA 9.00-17.00 | ZO zie website

met een plat dak, een zadeldak of een punt-

deze website kunt u zelf in 3d een tuinhuis sa-

dak? Hoeveel ramen en deuren had u in

menstellen.

Kunststof tuinhuizen - Bergingen - Garages

• Zelf ontwerpen in 3D • Ook voor zelfbouw • Nooit meer schilderen!

www.romahaus.com J.-D.- Lauenstein-Straße 1 49767 Twist Net over de grens bij Emmen

Tel.: 0049 5936 92 3412 E-mail: info@romahaus.com

Zicht op • nummer 6 - 2017

15

De moesttuin in april - Nu zaaien en planten Het is lente! We hebben de eerste écht warme dagen al weer gehad en het is tijd om de eerder achter glas gekweekte plantjes te planten en de moestuin te zaaien. Dit is het ideale moment om broccoli, bietjes, kool, sla, mais en peterselie te zaaien.

Gekweekte plantjes Niet iedereen heeft zin of tijd gehad om plantjes alvast op te kweken. Voor hen zijn er in het tuincentrum nu volop voorgekweekte plantjes te krijgen. Courgette-, aubergine- komkommeren paprikaplanten kunnen allemaal nu geplant worden. Ook de kleine moestuintjes van de Albert Heijn kunnen in sommige gevallen geplant worden in de moesttuin. Er is wel wat voorbereiding nodig voordat de plantjes de grond in kunnen.

Als eerste moeten de plantjes afharden. Nu zijn ze de warme, relatief droge omgeving van een huis gewend. Als we ze nu in de koude grond doen, gaan ze dood. Ze moeten eerst afharden. Het is het makkelijkst om dat te doen onder glas of plastic. Elke dag gaat het plastic of glas even van de ‘kas’ af en na een uur of wat gaat het er weer over. De periodes zonder

De grond in

handen? Een mengsel van 2 delen grof zand

de zaden moet ongeveer 2 centimeter zitten.

worden steeds langer, tot de planten helemaal

Het is voor jonge zaden en planten erg belang-

en 1 deel losse turf werkt ook goed. Let wel op

Een dun laagje aarde dekt de zaden af. De rest

zonder kunnen. Er wordt vaak gewacht tot de

rijk in een goeie grond te staan. Maar wat is

dat de aarde water goed afvoert. Is dat niet het

is afwachten.

ijsheiligen zijn geweest voordat plantjes in de

‘goeie’ grond dan? Gelukkig is er bij de tuincen-

geval kan het wijs zijn wat poreus gesteente

grond gaan. Maar meestal kan het eerder ook

tra kant-en-klare zaaigrond te koop. Deze kan

zoals perliet tussen de aarde te mengen. Dit

In de volgende editie van Zicht Op gaan we

al. Als de potgrond waarin het plantje staat

direct in de tuin worden gestrooid of natuurlijk

bevordert de waterafvoer. In deze grond wor-

verder met de moestuin. Dan bespreken we

maar goed doorworteld is.

is een mooie bak. Is er geen zaaigrond voor

den vervolgens zaaigroeven gemaakt. Tussen

oogsten.

Tuinmeubilair: trends 2017 We zijn de tijd dat tuinmeubilair bestond

meubilair in die kleuren. Ze vervolgt: “Daarbij

uit lelijke aluminium stoelen en gam-

is de trend om die basiskleur te combineren

mele tafeltjes gelukkig al jaren voorbij.

met arty patronen in nieuwe kleuren.” De

De introductie van steigerhout, op hout

makkelijkste manier om dat te doen is met

lijkend plastic en weerbestendig riet

een decoratief kussen, of bijvoorbeeld de ac-

maakt tuinmeubilair tegenwoordig een

cessoires op de tafel. Een mooie roze kaars

aanwinst voor uw tuin. Ook in 2017 zijn

of olielamp kan enorm opfleuren.

Wedstrijd: de mooiste tuin van regio Haaglanden

er in de tuincentra in Nederland weer allerlei nieuwtjes verkrijgbaar. Zicht Op zet ze in samenwerking met Praxis op een rij.

Zicht Op is op zoek naar de mooiste tuin van de regio Haaglanden. In samenwerking met de tuincentra en hoveniers in de regio zetten we daarom elke editie één tuin in het zonnetje. Aan het eind van het jaar kiezen we uit alle inzendingen een winnaar. Deelnemers maken kans op een waardebon van € 250,=!

Een andere trend is de mix van materialen en onderdelen. Witteman: “probeer eens

Als eerste laten we de redactie aan het woord.

Omdat ik een jonge dochter heb, staat de tuin

een stoel in een andere stijl dan de tafel. Dit

Zij leggen uit wat zij een leuke tuin vinden:

verder helemaal vol met kinderspeelgoed.”

Laura, redacteur voor de lokale nieuwtjes,

geeft meteen een hele nieuwe stijl. Of zet een bank aan de tafel.” We zien ook mooie com-

Merel, redacteur voor de katernen van Zicht

kiest voor gestylde tuinen: “ik hou van mo-

voor

binaties in de tuinbanken zelf. Zo zijn er hele

Op vertelt: “ik hou van bloemen en planten.

derne en van goed doordachte tuinen. Bij-

Praxis vertelt: “Dé kleuren van 2017 zijn licht-

moderne, Scandinavische designs waarin

Het liefst eetbare of bruikbare. Je zou kun-

voorbeeld met potten en bakken, of natuurlijk

grijs, antraciet en zwart/wit.” Dat kan je bij-

hout en aluminium worden gecombineerd. In

nen zeggen dat dat een moesttuin moet zijn,

mooie ingerichte perken.” Welke planten daar

voorbeeld doorvoeren in de kussentjes op de

andere tuinen zien we mensen heel strakke,

maar het kan natuurlijk ook een hele mooie

in staan maakt Laura niet uit. “Zelf hou ik erg

stoelen, het tafelkleed of een leuke pot. Het

moderne vormgeving combineren met een

wildtuin zijn. Zolang de plantjes maar bruik-

van mediterrane planten, maar ik heb op inter-

is natuurlijk ook mogelijk te kiezen voor tuin-

heel klassieke stoel.

baar zijn, vind ik het leuk!”.

net ook hele mooie Oosterse tuinen gezien.”

Lisette, hoofdredacteur, is heel anders: “ik

Het maakt voor de wedstrijd dus niet uit wat

kan genieten van mooie bloementuinen en

voor tuin u heeft. Alle soorten en maten zijn

tuinen met vetplanten en cactussen, maar ik

welkom. Van super wild tot strak Japans en

heb zelf het geduld en de tijd er niet voor.

van bloemenperk tot buitenkeuken: wij vin-

Mijn tuin is daarom heel praktisch. Hij is

den alles leuk. Stuur daarom vandaag nog

helemaal bestraat en heeft een gigantische

uw tuin door aan redactie@zichtophaaglan-

steigerhouten loungebank en tafel waar we ’s

den.nl. Wij vinden het leuk als u een korte

zomers genieten van eten van de barbecue.

beschrijving en ten minste 3 foto’s toevoegt.

Chantal

Witteman,

woordvoerster

16

Zicht op • nummer 6 - 2017

Op zoek naar een nieuwe beheerder voor uw VvE?

JURA E80: Cappuccino, Flat White & Latte Macchiato met één druk op de knop!

E80: Nú met GRATIS Glazen melkhouder + 2 Latte Macchiato glazen Tij de l

ijke

actie

ad zolang de voorra

E80 Piano Black

heer VvE Bsevanaf reed xcl. btwnd! € 4,95 e maa

ar Per app

/ per tement

Vervane Beheer B.V., sinds 1976 het adres voor het beheer van Verenigingen van Eigenaars. Neem een kijkje op onze website; www.vervane.nl en informeer naar onze interessante tarieven

kt! stre

€ 1.149,-

Wereldprimeur: P.E.P.® Perfecte espresso dankzij het Pulserend Extractieproces De nieuwe E-serie van JURA betekent in ieder opzicht een revolutie voor koffiegenot. Het bereidingsproces voor espresso is volledig geperfectioneerd. Een wereldprimeur, het Pulserend Extractieproces (Pulse Extraction Process, P.E.P.®), optimaliseert de extractietijd en garandeert ook bij korte koffiespecialiteiten een maximum aan aroma. Aan de voorzijde gepositioneerde toetsen en een moderne TFT-display maken de bediening uitermate eenvoudig. Voor maximale hygiëne zorgen de geïntegreerde onderhoudsprogramma’s en de nieuwe, vervangbare melkuitloop. JURA - If you love coffee!

Geautoriseerd JURA-dealer:

Koningin Julianalaan 86-88, 2274 JM Voorburg | 070-3872979

verkoop@aadstolkenzn.nl • www.aadstolkenzn.nl

GEOPEND: 16:30 – 22:3 0 uu

r

Kom gezellig Moederdag vieren bij ons, alle moeders krijgen op Moederdag 5 euro korting op de arrangement!

Meubelplein 6A, Woonboulevard ‘WOOON’ 2353 EX Leiderdorp

INCL. DRANKJES

Tel. 071 - 7370509 info@genietenzo.nl www.genietenzo.nl • • •

* Bovenstaande prijzen zijn niet geldig op de feestdagen. * Bij gebruik van het gereduceerde tarief kunnen wij u om uw legitimatiebewijs vragen.

• •

Voldoende gratis parkeerplaatsen beschikbaar!

Kinderspeelparadijs; Keuze uit alle gerechten van de wereld, zoals China, Japan, Europa, Indonesië; Uitgebreid kinderbuffet; Saladebar, ijs en dessertbuffet;

Zicht op • nummer 6 - 2017

17

Fair-Scheiden: mediation met oog voor ieders belang Zuid-Holland - Bij een scheiding moet er veel worden geregeld; onder andere voor de kinderen, de woning, het pensioen van beiden en het vaststellen van de alimentatie.

Gecertificeerd

MFN

scheidingsmediator

Antoinette Sielemann zorgt met haar bedrijf Fair-Scheiden voor duidelijkheid en een goed overzicht voor beide partijen.

Door haar jarenlange ervaring als bemiddelaar zorgt zij voor een goede afhandeling van een scheiding voor haar cliënten.

Fair-Scheiden hanteert een vast tarief. Gemid-

In de gesprekken draait het om het maken van

deld zijn er 4 tot 6 gesprekken nodig, mochten er

goede afspraken, met oog voor ieders belang.

meer gesprekken nodig zijn om tot overeenkomst

Antoinette: “Ik laat alle relevante onderwerpen

te komen, dan worden daar geen extra kosten

passeren en help actief mee om over zaken na

Zoetermeerse Avond4daagse 2017

voor gerekend. Als er sprake is van een laag inko-

te denken en de juiste keuzes te maken voor het

Ook dit jaar zal de avond4daagse Zoe-

de laatste dag een medaille en op de rustplaat-

men, dan kan er gesubsidieerde mediation aan-

ouderschapsplan, maar ook voor het huis, de fi-

termeer vanzelfsprekend weer van start

sen wat te drinken en een versnapering. Op 29

gevraagd worden. Na het kennismakingsgesprek

nanciën, het pensioen etc. Het financiële plaatje

gaan. Van 29 mei t/m 1 juni trekken vele

en 30 mei kunt u ook nog ter plaatse inschrij-

volgt een intake waarna alle stappen zullen wor-

wordt voor beide partijen helder. Zo ontstaat er

kinderen en ouders weer over de Zoeter-

ven, dit kost dan € 6,-.

den doorlopen. De gemiddelde leeftijd van men-

rust, zekerheid en meer grip op de toekomst. De

meerse paden. Er kan gekozen worden

sen die gaan scheiden, ligt tussen de 30 en 45

enorme berg waar jullie tegenop zien, wordt be-

voor de afstand van 5km en 10km per

Op de slotavond wordt er een grandioze finish

jaar, en de meesten hebben kinderen. Voor deze

gaanbaar.” De dienstverlening is inclusief alimen-

avond en de start is iedere avond vanaf

voorbereid op de markt in Zoetermeer. De me-

groep moet er naast een convenant ook een ou-

tatieberekeningen, ouderschapsplan, convenant

18.00uur op de Markt in Zoetermeer.

dailles, muziek, de kraampjes van de deelne-

derschapsplan komen. Antoinette: “Emoties en

en afwikkeling van de volledige juridische proce-

boosheid hebben in sommige gevallen de over-

dure bij de rechtbank.

mende groepen en een heuse prijsuitreiking Sinds maandag 10 april en tot en met vrijdag

voor de groep met het leukste lied, de origi-

hand. Partners gaan uit elkaar, maar blijven papa

12 mei 2017 is de digitale inschrijving voor het

neelste kleding en het mooiste spandoek zullen

en mama van de kinderen. Door gesprekken met

evenement geopend op www.a4d-zoetermeer.

dit feest compleet maken.

een mediator wordt de angel eruit gehaald en ge-

nl. Er kan zowel individueel als met een groep

probeerd de communicatie te verbeteren. Zo kan

worden ingeschreven.

Ruim 40 mensen zetten zich dit jaar in om dit mooie evenement te organiseren. Achter de

er een goed ouderschapsplan voor de kinderen Inschrijving vooraf kost € 5,- per persoon. Met

schermen wordt er hard gewerkt om alles op

samen goed kunnen regelen. Als de intentie er is,

Meer informatie via 06-485 300 23 of

een ZoetermeerPas kost de inschrijving € 1,-

rolletjes te laten lopen en enkele verbeteringen

dan kan ik daar goed bij helpen.”

www.fair-scheiden.nl.

per persoon. Natuurlijk ontvang je hiervoor op

door te voeren ten opzichte van vorig jaar.

tot stand komen. Ik geloof er in dat ouders het

Wereldrestaurant Genieten en Zo, één van de grootste wereldkeukens van Nederland

Subkop test 1-4 red

Eerste BiebToppers in Zoetermeer Begin maart is de Bibliotheek van start gegaan

met

BiebToppers.

De

eerste

BiebToppers zijn Farah en Sadaf uit groep 8 van basisschool De Jacobsvlinder. Zij zijn vijf woensdagmiddagen achter elkaar in de Bibliotheek geweest om te helpen, onder begeleiding van een bibliotheekmedewerker. Woensdag 5 april ontvingen zij uit handen van Wethouder Paalvast een officieel BiebToppersdiploma.

Waarom BiebToppers?

geven. De klas heeft toen gestemd, Farah en

Het idee BiebToppers is ontstaan vanuit de

Sadaf waren de winnaars. Zij zijn dus onze eer-

vraag van verschillende basisschoolleerlingen

ste BiebToppers.

LEIDERDORP - Op 16 maart 2017 heeft

uur en in het weekend tot € 30,95 inclusief

of ze ook eens in de Bibliotheek mochten wer-

Wereldrestaurant Genieten en Zo haar

drank. De prijzen voor kinderen t/m 11 jaar

ken. De Bibliotheek wilde iets met die vraag

Wat hebben onze BiebToppers gedaan?

deuren geopend. U vindt ons op de eer-

liggen een stuk lager. Binnen deze tijd kunt u

doen, en zo is het idee van BiebToppers tot

De BiebToppers hebben een eigen display op

ste verdieping van Bruynzeel Keuken van

onbeperkt eten, echter om onze prijs-kwali-

stand gekomen. Een van de doelen is de kin-

de begane grond in de hoofdbibliotheek in het

meubelboulevard Wooon te Leiderdorp,

teitsverhouding vriendelijk te kunnen houden,

deren nog meer te enthousiasmeren voor de

centrum van Zoetermeer, waar ze elke week

ons restaurant heeft welgeteld 600 zit-

hebben wij een verspillingsbeleid.

Bibliotheek, voor nu en voor later als ze op de

hun leestips neerleggen: boeken waarvan zij

middelbare school zitten. Natuurlijk hopen we

vinden dat anderen die echt moeten lezen.

Voor de kinderen is er een speelgelegenheid,

dat de kinderen hun enthousiasme ook delen

Ze hebben geholpen met het uitlenen van de

plaatsen. Wij presenteren onbeperkt AllIn-Dinner voor een vaste prijs!

zodat de ouders heerlijk rustig kunnen genie-

met hun klasgenoten en op school. Daarnaast

boeken en het controleren van nieuwe boeken.

Bij ons kunt u genieten van een heerlijk diner

ten. Ons restaurant is sfeervol ingericht met

gaat de Bibliotheek met BiebToppers een pa-

Ook hebben de BiebToppers de directeur ge-

voor een vast bedrag inclusief frisdrank, bier,

aparte hoekjes wat heel geschikt is voor groe-

nel samenstellen. De kinderen kunnen dan

ïnterviewd. Daarnaast hebben ze iedere week

wijn, koffie & thee en luxe desserts. Bij ons kunt

pen en ook om samen te dineren. Wanneer u

meedenken over leuke activiteiten in de Biblio-

een opdracht uit hun opdrachtenboekje ge-

u in één avond heerlijke smaken uit diverse cul-

jarig, bent kunt u bij ons voor de halve prijs di-

theek, zoals een Girls Only avond of een boe-

maakt.

turen proeven. Wij serveren gerechten uit Chi-

neren (met een gezelschap van minimaal vier

kenclub.

na, Japan, Indonesië, Zuid-Amerika en Europa.

personen en op vertoon van een geldig legitimatiebewijs).

Nieuwe BiebToppers De eerste BiebToppers Op basisschool De Ja-

Na het succes van de eerste BiebToppers, gaat

cobsvlinder ‘runnen’ de leerlingen van groep 7

de Bibliotheek verder met BiebToppers. Kinde-

of drankje, maar voor de tijdsduur van uw ver-

Voor bezoekers van Wereldrestaurant Genie-

en 8 hun bibliotheek op school. Daarom moch-

ren die in groep 7 of 8 zitten en het leuk vinden

blijf. U betaalt vooraf het door u aangegeven

ten en Zo is er gratis parkeergelegenheid.

ten de leerlingen van deze school als eerste

om ook BiebTopper te worden, kunnen contact

arrangement van 2,5 uur of 3 uur. Onze prijzen

Ons adres is: Meubelplein 6a te Leiderdorp.

meedoen. In groep 8 hebben alle leerlingen

opnemen met Jorien Cohen Stuart van de Bi-

variëren doordeweeks vanaf € 28,95 voor 2,5

T. 071-7370509 www.genietenenzo.nl.

die mee wilden doen een presentatie moeten

bliotheek.

Met ons All-In-Dinner betaalt u niet per gerecht

18

Zicht op • nummer 6 - 2017

Versrecept:

andijviesalade met kerrie

Gratis workshops project “Fietsen in Zoetermeer”

Zoetermeer is een van de mooiste fietsste-

wordt het werk geschonken aan een instelling bin-

den van Nederland. Daarom vraagt beel-

nen Zoetermeer. Iedereen kan en mag meedoen

dend kunstenaar Jose Koebrugge de Zoe-

aan het project. Ook inwoners uit Zoetermeer die

termeerse inwoners om een schilderijtje te

niet aangesloten zijn bij een instelling of groep

In april kunnen er al weer heel wat verse groenten worden geoogst. Natuurlijk zijn

schilderen van 10x10 centimeter in het the-

worden van harte uitgenodigd om deel te nemen.

de asperges het populairst in april-mei. Maar ook andijvie en erwten komen nu vers

ma van een fietsje. Het schilderijtje wordt

Vele groepen doen al mee o.a. schildergroepen,

van het land. Die hoeven heus niet altijd maar in een stamppot met aardappelen

geschilderd met acrylverf en alle schilderij-

Piëzo, scoutinggroepen, Ipse de bruggen, zor-

verwerkt te worden. Probeer bijvoorbeeld eens deze verse andijviesalade.

tjes samen vormen een groot kunstwerk van

ginstellingen, vriendengroepen, sportgroepen en

2 bij 5 meter.

scholen. De komende tijd worden er drie work-

Snij de appel en avocado in kleine blokjes van

shops gegeven.

Benodigdheden voor 4 personen:

ongeveer een centimeter. Roer deze door de

Op zaterdag 8 april vond zelfs een workshop

• 300 gram gewassen en gesneden

andijvie. Hak de wal- of pecannoten in grove

plaats in Buurthuis Kom Op aan de Karel Doorn-

Workshops

andijvie

stukken en roer deze ook door het mengsel.

manlaan. Inwoners van Zoetermeer schilderden

Binnenkort volgen nog twee workshops. Zaterdag

• 1 appel

Roer vervolgens ook de spekjes er door. Roer

een klein canvasdoekje voor dit grote project

29 april in buurthuis Seghwaert op Dreef, Gaarde-

• 1 avocado

de mayonaise, yoghurt, zout, peper en kerrie-

“Fietsen in Zoetermeer”.

dreef 189 en op zaterdag 6 mei in Ateliercomplex

• 50 gram walnoten of pecannoten

poeder door elkaar tot een dressing en roer

• 3 gekookte eieren

deze door de salade. Pel als laatste de eieren

Expositie

van 13.00 tot 15 uur. Aan de workshops zijn geen

• 100 gram uitgebakken spekjes

en snij deze in 6 stukken en plaats deze op

De expositie van het resultaat van dit project vindt

deelnamekosten verbonden. Het project wordt fi-

• 1 ½ eetlepel kerriepoeder

de salade.

plaats van 17 september tot 1 oktober 2017 in

nancieel ondersteund door Fonds 1818, het Zoe-

Ateliercomplex BaZtille, Rokkeveenseweg 46c

termeerfonds, Floravontuur Promotie Zoetermeer,

in Zoetermeer. Na afloop van de tentoonstelling

Ateliers Baztille en de buurthuizen.

• Zout en peper • 2 eetlepels mayonaise

Combineer deze salade met brood, noodle-

• 3 eetlepels yoghurt

of miegerechten of bij de barbecue.

Baztille, Rokkeveenseweg 46c. De workshops zijn

Burgemeester Aptroot legt symbolisch eerste zonnepaneel SnowWorld Op 12 april plaatste Charlie Aptroot, bur-

len is een belangrijke stap in onze duurzaam-

gemeester van Zoetermeer, symbolisch

heidsstrategie. Op zonnige dagen maken de

het eerste zonnepaneel op het schuine

zonnepanelen genoeg energie om SnowWorld

dak van SnowWorld. Hiermee is de start

geheel te voorzien van stroom.” Indi Energie

van het grootste zonnestroomproject van

verzorgt het gehele projectmanagement en

de Nederlandse vrijetijdsindustrie een

regelt de financiering van de zonnepanelen.

feit.

Het zonnestroombedrijf KiesZon ontwierp het systeem, neemt de installatie van de zonnepa-

In opdracht van SnowWorld installeert Indi

nelen voor haar rekening en zal het onderhoud

Energie in de komende maanden 10.000 zon-

verzorgen. Powerhouse, dochtermaatschappij

nepanelen op het dak van SnowWorld. Het ver-

van Essent en energieleverancier van Snow-

mogen van de panelen is 2,7 MW, genoeg voor

World, adviseerde SnowWorld in het traject om

de jaarlijkse energiebehoefte van circa 800

energieverbruik te verduurzamen en te bespa-

huishoudens, maar ook SnowWorld zelfvoor-

ren op energiekosten. SnowWorld zal de ko-

zienend te maken. Wim Moerman, CFO van

mende vijftien jaar de opgewekte zonnestroom

SnowWorld: “De installatie van de zonnepane-

afnemen.

Nieuw:

opleiding schoonheid en sport medisch pedicure!

Opleiding Basis Pedicure Opleiding Medisch Pedicure Opleiding Sport Pedicure Na- en bijscholingscursussen Workshops Opleiding Schoonheid

Locatie Hillegom Open huis op 24 juni

www.pediroda.nl

Tel. 0548-545077

Zicht op • nummer 6 - 2017

19

Het M-woord

Cosmetica voor mannen Iedereen weet eigenlijk wel dat machtige mannen, zoals politici, zakenmannen of acteurs, gebruik maken van make-upartiesten om zichzelf op te laten doffen voordat zij voor de camera gaan staan. Toch wordt het gebruik van make-up nog voornamelijk gezien als iets dat alleen voor vrouwen is. Het zou niet bij mannen horen. Het gebruik van het beruchte M-woord, waar veel mannen negatief op reageren, wordt dan ook nadrukkelijk vermeden bij advertenties voor schoonheidsproducten van mannen.

Moe?

richt zich er ook op, veel bekende merken heb-

Een bekend voorbeeld dat vaak bij gebruikt

ben ondertussen al een aparte schoonheidslijn

wordt over het effect van make-up bij mannen

voor mannen ontwikkeld, dat vaak ook heel

is een debat tussen de presidentiele kandida-

duidelijk gemarkeerd wordt met FOR MEN. In

ten Kennedy en Nixon. Kennedy droeg make-

veel gevallen is het geurtje dat in het schoon-

up en was uitgerust, terwijl Nixon vermoeid

heidsproduct zit verwerkt het grootste verschil

In advertenties wordt er creatief omgegaan

het westen wordt hier nog veel stugger mee

was van zijn dag ervoor en weigerde om iets

tussen een standaard schoonheidsproduct en

met het vermijden van het ‘M-woord’, of dat

omgegaan. Veel mannen kopen de producten

van make-up te dragen. Het verschil tussen de

eentje gericht op mannen.

het een schoonheidsproduct is. Benamingen

dan ook liever online en praten er niet snel over

twee kon niet groter zijn. De radioluisteraars

als ‘Hydra Energentic. Intens hydraterende

met hun vrienden. Het probleem ligt ook vaak

zeiden dat het gelijk stond tussen de twee kan-

gel’ of ‘Real Men do the heavy lifting’ moeten

aan de manier waarop deze producten worden

didaten, maar de mensen die naar de televisie

verbloemen dat het daadwerkelijk om schoon-

verkocht. Veel winkels verkopen wel schoon-

uitzending hadden gekeken waren allemaal

heidsproducten gaat. Daarnaast wordt het ge-

heidsproducten voor mannen, maar deze win-

van mening dat Kennedy had gewonnen. Des-

bruik van schoonheidsproducten door mannen

kels worden wel vaak als ‘typische vrouwen

ondanks voelen mannen zich anno 2017, ruim

gezien als een oplossing voor een probleem,

winkels’ gezien, waar mannen zich niet com-

50 jaar later, vaak nog steeds bezwaard bij het

en zo wordt er ook naar geadverteerd. Heb jij

fortabel in voelen.

gebruik van make-up.

last van acne of een droge huid? Hier, probeer ons product, wij hebben de perfecte oplossing

Maar er is gelukkig wel verandering op komst.

FOR MEN

voor je. Vandaar dat deze producten ook vaak

De jongere generatie vindt het steeds normaler

De schoonheidsindustrie gericht op mannen

kort worden onderbouwd op de verpakking.

worden om schoonheidsproducten te gebruiken. Dit heeft positieve effecten, want veel van

groeit echter wel hard. Mannen over de hele wereld maken steeds meer gebruik van deze

Oost vs west

deze jongere generatie, die ondertussen al een

producten, en nee, we hebben het dan niet

Het gebruik van make-up is echter nog wel een

routine hebben ontwikkeld in hun gebruik van

alleen over deodorant, scheershuim en after-

taboe op vele plekken op de wereld. In Azie is

schoonheidsproducten, dragen hun routines

schave. Ook anti-age creme, moisturizers, face

het veel normaler voor een man om een winkel

over de oudere generaties, en breken daarmee

gels en concealers worden steeds vaker door

binnen te lopen om op zoek te gaan naar een

langzaam het taboe op het gebuik van schoon-

mannen gebruikt. De schoonheidsindustrie

schoonheidsproduct dat goed bij hem past. In

heidsproducten bij mannen.

MaMoJo Health Care & Beauty

OPEN DAG PEDICURE OPLEIDING HILLEGOM HILLEGOM - Pedicure of schoonheidsspe-

vertellen u graag alles zodat u een weloverwo-

cialiste worden? Pediroda, uitgeroepen

gen beslissing kunt nemen. Praktisch alle exa-

ZOETERMEER - MaMoJo Health Care &

kunt ondersteunen maar ook het gezicht kunt

tot beste pedicureopleider van 2015 en

mens worden op eigen locatie afgenomen, dit

Beauty, nog meer gezondheid en beauty

shapen! Nieuwsgierig neem een kijkje op

2016 in Nederland, wil u graag laten ken-

biedt Pediroda als extra service aan.

dat is onze vernieuwde winkel gewor-

www. sizezero.nl

nismaken met het prachtige pedicurevak.

den! Vanaf 29 april kunt u bij ons veel

In september starten we weer met de ba-

Open huis!

meer dan alleen winkelen in onze dro-

Door onze ruime assortiment aan voedings-

sisopleiding in onze mooie school in Hille-

Op zaterdag 24 juni is er weer een open huis

gist.

supplementen, medicijnen, voeding en ver-

gom aan de Leidsestraat 130 C. Ook voor

in Hillegom gepland van 10.00 tot 13.00 uur,

de opleiding (sport) medisch pedicure en

op deze dag kunt u informatie krijgen over alle

Door de ingrijpende verbouwing hebben wij

adviesdrogist! Daarmee hebben wij een plek

schoonheidsspecialiste kunt u zich nog

opleidingen. Diverse demonstraties zullen dan

nu 5 cabines waar u terecht kunt voor di-

gecreëerd waar alle werelden samen komen,

inschrijven.

gegeven worden.

verse behandeling. Waarvoor kunt u allemaal

gezond van binnen en mooi van buiten en dat

terecht op ons beautyplein? Wij hebben een

is ons op het lijf geschreven! U bent van harte

zorgingsproducten blijven wij nog steeds uw

Overweegt u een overstap naar dit prachtige

Wilt u eerder informatie over opleidingen

schoonheidssalon, pedicure, nagelstyliste,

welkom om een kijkje te komen nemen of een

vak? Werkt u in de zorg of bent u schoonheids-

en workshops ontvangen?

gewichtsconsulenten en Sizero. Wij beschik-

behandeling bij ons te boeken.

specialiste of bent u toe aan nieuwe uitdaging?

Bel dan met telefoonnummer 0548-545 077, of

ken hiermee dan ook over het succesvolle

Dan is het pedicurevak wellicht iets voor u. We

via www.pediroda.nl.

apparaat van Nederland waarmee je snel en

Waar kunt u ons vinden? Nog steeds op het

moeiteloos kunt afslanken, je spieropbouw

vertrouwde adres Petuniatuin 24 te Zoetermeer.

20

Zicht op • nummer 6 - 2017

Collecteweek Longfonds 8 t/m 13 mei

100.000 kinderen zijn buiten adem Heeft u weleens geprobeerd om door een rietje te ademen?

Je voelt dan heel even hoe het is om geen gezonde longen te hebben. 100.000 kinderen in Nederland hebben regelmatig dat gevoel. U kunt deze kinderen met een kleine moeite helpen. Geef aan de collectant van het Longfonds of ga naar longfonds.nl Over astma bestaan de nodige misverstanden. Dat komt omdat er aan de buitenkant vaak niets te zien is. Toch belanden er in ons land elk jaar duizenden kinderen ernstig benauwd in het ziekenhuis. De ziekte beheerst hun leven en zowel deze kinderen als hun ouders hopen vurig op een oplossing. Astma is nog steeds niet te genezen. Het Longfonds werkt daarom hard aan een medicijn tegen astma.

Benauwd Volgens medisch bioloog Martijn Nawijn is het een mysterie hoe astma precies ontstaat.

‘De luchtwegen worden dikker en stijver en de longcellen reageren anders op virussen en stofdeeltjes. Daardoor worden deze kinderen kortademig en benauwd.’ Toch is Nawijn positief over een middel tegen astma. ‘Als we erachter kunnen komen hoe de verdikkingen precies ontstaan, kan een medicijn ontwikkeld worden om de longen soepel te houden.

Dan kunnen we het ontstaan van astma echt stoppen.’

De 7-jarige Sherano lijdt al sinds hij een baby is aan heftige astma-aanvallen.

Hij belandt regelmatig op de intensive care. ‘Mijn longen doen het soms niet zo goed. Dat vind ik stom want dan moet ik naar het ziekenhuis en krijg ik een prik.

Ik hoop dat er snel een medicijn voor mijn longen komt.’

Om haar astma onder controle te houden, gebruikt Lindsey (12) zeven verschillende medicijnen, waaronder prednison. Toch moet ze vaak opgenomen worden in het ziekenhuis. ‘Omdat ik graag mee wil doen met de andere kinderen, ga ik soms te lang door en krijg ik het benauwd.’

ma. Daarom willen wij artsen en wetenschappers de mogelijkheid geven om hun missie te voltooien. Met de steun van heel veel mensen gaat dit lukken.

Meehelpen?

Tijdens de collecteweek wil het Longfonds een belangrijke stap zetten. Daarom gaan zo’n 40.000 vrijwilligers van 8 t/m 13 mei op pad om geld in te zamelen. Steunt u de strijd voor gezonde lucht en gezonde longen? Hoe meer mensen meehelpen, hoe sneller er een medicijn tegen astma komt. Dat maakt een enorm verschil voor Sherano, Lindsey en alle andere kinderen met astma in Nederland.

Kan het Longfonds ook op u rekenen tijdens de collecteweek van 8 t/m 13 mei?

Medicijn tegen astma Het Longfonds wil dat er een oplossing komt voor al die benauwde kinderen en gelooft dat er op een dag een medicijn komt tegen ast-

DOE EENS GEK, THUIS BLIJVEN IS DUURDER. Voor dit arrangement gelden de volgende aanreisdata:

Inclusief: R 3x overnachting R 3x een heerlijk ontbijtbuffet R 3x een lekker 3-gangen diner R Dagelijks een gratis lunchpakket R 1 avond gezellige live muziek R Gratis boottocht

169,00 p.p

169,00 p.p

169,00 p.p

5 mei 9 mei 12 mei 15 mei 21 mei 29 mei

6 juni 9 juni 13 juni 16 juni 20 juni 27 juni 30 juni

4 juli 7 juli 11 juli 14 juli 18 juli 179,21 juli 179,25 juli 179,28 juli

Inclusief drankjes tussen 18:00 en 24:00 uur

Slechts

169 euro p.p.

Kijk op onze website voor onze andere leuke arrangementen!

Landhotel Am Park, In der Schmiedinghausen 36, 57392 Bad-Fredeburg

Reserveren: 0049-2974-96250 Nederlands gesproken | www.hotelampark.nl

ELEKTRISCHE FIETSEN€79 WWW.MATRABIKE.NL 9 WINKELS! 9,E-BIK

VANAES F

BEZOEK

FLORENCE ADVI ES

€ 1.4 99

1.099 ONZE PRIJ S

E-TRENDY CITY N3 • SHIMANO NEXUS 3 SPEED • GESLOTEN KETTINGKAST • ALUMINIUM FRAME • 250W MOTOR

OF ÉÉN VAN ONZE

ADV

€ 1.8IE9S 9

8O99 NZE PRIJS

• SHIMANO TOURNEY 7 SPEED • VOORVORKVERING • ALUMINIUM FRAME

KORTI NG

53%

KORTI NG

37%

• MOEDERFIETS • 8Ah SAMSUNG ACCU • SHIMANO NEXUS 3 SPEED RECHTSTREEKS VAN FABRIKANT NAAR KLANT

AREZZO

EENVOUDIG ONLINE BESTELLEN

GRATIS EN DIRECT GELEVERD

OOK OOKIN INRIJSWIJK! DE BILT!

ADV

€ 1.5IE9S 9

1.O079 NZE PRIJS

KORTI NG

33%

ESPRESSO N3 DELUXE • SHIMANO NEXUS 3 SPEED • KRACHTIGE 250W MOTOR • GESLOTEN KETTINGKAST

ADV

€ 1.5IE9S 9

1.079 ONZE PRIJS

KORTI N

33%G

GEVESTIGD AAN MATRABIKE IS GEVESTIGD DE: BURGEMEESTER AAN DE:DEHERENSTRAAT WITHSTRAAT 33 1

0017.

0000& 00 0000 0000||ZA: GEOPEND: OPEN: DI, WO, MA, &VR: DI, VR: 12.

WO, -19.

DO -|VR: DO: 20.17.

12.

-|20.

-20.

ZA: 10.

ZA:00 10.

10.00 -00--16.00

A lle prijzen uit deze adver tentie zijn onder voorbehoud van druk- en zet fouten, hier voor wordt geen aansprakelijkheid aanvaard. A lle prijzen zijn onder voorbehoud van wijziging vanaf 2 weken na publicatie.

21

Zicht op • nummer 6 - 2017

D U S U K O D U S U K K O O D SUD U S U K O D U S U D K U O S D U U S K O D U S U K O K O D SUD U S U K O D U S U D K U O S D U U S K O D U S U K O 1 8 6 3 SUD 9 3 5

4 mei: nationale dodenherdenking

SUDOKU

Op 4 mei herdenken we ieder jaar alle Nederlandse oorlogsslachtoffers sinds de Tweede Wereldoorlog. Om 20:00 zijn we 2 minuten stil.

De officiële kranslegging vindt plaats te Park Hofrust in Oud Rijswijk.

Alle bungalows vrijstaand en gelijkvloers.

5 9

6 2

1 3

Te huur: 6 persoons - bungalows/gelijkvloers, tevens mindervalide bungalows.

Gratis toegang tot gemeentelijk buiten en overdekt zwembad, diverse restaurantsin de omgeving. Goed viswater en prima fiets- en wandelmogelijkheden.

Vraag vrijblijvend folders aan Telefoon: 0541 - 35 23 93 | Johanninksweg 80, 7591 NR Denekamp | www.bavelds-dennen.nl

5

COLOFON

4

4 5

6 2

7 1 1 2 8 4 3

1 4

2017-06

‘Zicht Op Haaglanden’ is een uitgave van Joup B.V. en verschijnt 18 keer per jaar in vijf edities. Deze vijf edities hebben een gecombineerde oplage van 154.539 exemplaren.

Verspreidingsgebieden: Leidschendam e.o., 23.971 exemplaren

Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Haaglanden’ is onze

Rijswijk, 27.462 exemplaren Voorburg, 21.005 exemplaren Wassenaar & Voorschoten, 24.298 exemplaren

redactie altijd op zoek naar interessante evene-

Zicht Op Haaglanden:

menten, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten!

Mercuriusweg 92, 2516 AW Den Haag Tel.: 070 - 2044123 info@zichtop.nl, www.zichtop.nl

De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 27 mei. U kunt kopij insturen tot en met

Zoetermeer, 57.803 exemplaren

Accountmanager: Marleen Osinga, m.osinga@zichtop.nl

(60 cent per gesprek)

15 mei. Mail uw persbericht of mededeling, liefst voorzien van één of meer foto’s naar redactie@zichtophaaglanden.nl

Tel.: 070 - 2044121 Redactie: Lisette Weber, Jip Murris, Petra Pluut, Ivo Biesterveld redactie@zichtophaaglanden.nl Vormgeving: Zicht Op Media Verspreiding: FRL verspreidingen BV te Leeuwarden.

Heeft u vragen over de verspreiding? Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157

Disclaimer Zicht Op Haaglanden is een handelsnaam van Joup B.V. Zicht Op Haaglanden kan niet aan-

Zet de cijfers uit de vakjes met de corresponderende kleuren over naar het balkje en bel de oplossing naar 0909 12345 68 (60 cent per gesprek)

sprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Haaglanden behoudt zich het recht voor om ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Zicht Op Haaglanden.

Regio’s van Zicht Op:

Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 05/2017: GAZONMAAIER

De winnaar van € 20,- is deze maand: Mw. Emmerzaal, Rijswijk.

Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland & Tholen, Voorne, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., West Betuwe, Betuwe, Overbetuwe, Rijswijk, Leidschendam e.o., Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zoetermeer, Zeist e.o., De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug, Ede, Veenendaal, Wageningen/Bennekom, Naaldwijk e.o., ’s-Gravenzande, Vlaardingen, Maassluis, Spijkenisse e.o., De Hoeksche Waard, Albrandswaard.

Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met 15 mei 2017 worden doorgebeld.

22

Zicht op • nummer 6 - 2017