Zicht Op Arnhem - Editie De Liemers - 201602

ZICHT OP Een uitgave van Zicht Op Media

Jaargang 6 - nr. 2 - 2016

DE LIEMERS

Serie Arnhem, Velp: Arnhem-Noord & Centrum | Arnhem-Zuid | Velp, Rheden, Dieren | De Liemers | Lingewaard

05

Ooglidcorrectie veilig en vertrouwd bij Huisartskliniek Westervoort

07

Jazeker… ook in Zevenaar

Praktijk voor Paradontologie en Implantologie Arnhem

09

BreinYoga: Dé plek tegen geestelijk ongemak

12

TONZON Vloerisolatie meer wooncomfort en lagere woonlasten

Kijk snel op pagina 8 Foto: Peter Sips.

Wilt u meer dan alleen een advertentie in de krant?

Zicht Op Media is van alle markten thuis

visitekaartjes • Enveloppen

briefpapier • logo’s huisstijlen • flyers • folders posters • kalenders

Zie pagina 3

Meer informatie? info@zichtop.nl Tel.: 0512 - 584100

Laat nierpatiënten overleven.

Uw steun is onmisbaar.

SMS NIER naar 4333 of geef via nierstichting.nl

2

Zicht op • nummer 2 - 2016

Nieuw vakantieseizoen staat voor de deur!

Camping De Scheepsbel, heerlijke familiecamping op de Veluwe NUNSPEET / DOORNSPIJK - Het nieuwe vakantieseizoen staat voor de deur. Heeft u er al zin in? Wij van Camping De Scheepsbel wel! Onze gezellige familiecamping op de Veluwe biedt alles voor een ontspannen vakantie of uitje. Op het park bevindt zich onder andere een tennisbaan, een voetbal- en basketbalveld, verwarmde buitenzwembaden (dagelijks 22 graden) met een waterglijbaan, een professioneel recreatieteam, speeltuinen, restaurant en cafetaria, kampwinkel, WIFI, enz.

Ook de prachtige omgeving van De Scheepsbel

het bezit zijn van een caravan, wij verhuren ver-

waar u oneindig kunt wandelen, en fietsen biedt

schillende accommodaties zoals comfortabele

veel mogelijkheden! Wilt u er eens een dagje

chalets, luxe chalets (nieuw in 2016), stacara-

op uit? Prachtig gelegen, aan de randmeren,

vans en knusse kampeerbungalows. Zo kunt u

vlakbij onze camping ligt de voormalige Han-

toch genieten van de prachtige natuur en onze

zestad Elburg, als één van Nederlands meest

gezellige camping. Neemt u eens een kijkje op

voor tarieven en aantrekkelijke arrangementen

U bent van harte welkom, wij staan 7 dagen

bezienswaardige oude stadjes. Mocht u niet in

onze vernieuwde website: www.descheepsbel.nl

en aanbiedingen.

per week voor u klaar! Prettige vakantie!

Onze All Inclusive formule voor de 5 daagse midweek.

• Inclusief ontbijtbuffet.

• Inclusief warme of koude lunch.

• Inclusief 3 gangen diner.

• Drankjes gratis tussen 17.00 en 24.00. (koffie, thee, bier, wijn, fris, sapjes, jenever, apfelkorn) koffie en thee gehele dag gratis.

• Gratis uitstappenboekje en Sauerland kaart (vele kortingen en vrije toegangen).

• Gratis busvervoer in het Sauerland.

• Inclusief bustocht. (vanaf april) • Inclusief boottocht. (medio april) • Inclusief veel vermaak en entertainment.

Beschikbare datums en prijzen pp. Midweek

• 22-02/26-02 • 28-02/03-03 • 07-03/11-03 • 14-03/18-03 • 28-03/01-04

169.00 199.00 199.00 199.00 199.00

• 04-04/08-04 • 17-04/21-04 • 02-05/06-05 • 09-05/13-05 • 16-05/20-05

235.00 235.00 235.00 235.00 235.00

IN MAART 10% KORTING + GRATIS INMETEN + GRATIS THUISBEZORGD GREENLINE VERANDA

GLASTUINKAMER

PRIJSINDICATIE

van € 1.839,-

voor € 1.655,-

betaalbare kwaliteit

CARPORTS

PRIJSINDICATIE

van € 6.195,-

voor € 5.575,-

600 x 300 mm

comfortabel genieten

400 x 250 mm

PRIJSINDICATIE

van € 3.625,-

voor € 3.260,600 x 320 mm

vanaf € 799,-

GRATIS VERANDA Maak kans op een Greenline veranda! 500 x 300 cm incl. 6 x LED-spots verlichting en zonnedoek. Winkelwaarde € 2.161,-

LIKE, DEEL EN WIN!

De Van Kooten Greenline Veranda is de 300 x 200 mm eerste lijn uit het Van Kooten assortiment.

Deze aluminium veranda is voorzien van een krasvaste structuurlak in gebroken wit of antraciet.

Op uw maat geproduceerd in 10 mm dik veiligheidsglas In 14 kleuren verkrijgbaar Volledig afsluitbaar door voetslot Voorzien van reinigingsslot

van € 2.499,-

van € 1.099,-

vanaf € 2.899,-

ü ü ü ü

Zelfdragende constructie Geïntegreerde hemelwaterafvoer Onderhoudsarm Statische calculatie

van € 1.899,-

voor €2.299,-

voor € 799,-

ü ü ü ü

voor € 1.399,-

van € 1.299,-

voor € 899,-

Blokhut/Kapschuur 6732

Blokhut Hyacint

Blokhut Jannie

Blokhut Elburg

667 x 320 cm, wanddikte 40 mm, incl. dakleer, GRATIS dakshingles

300 x 200 cm, wanddikte 28 mm, incl. dakleer, GRATIS dakshingles

300 x 300 cm, luifel 275 cm, wanddikte 45 mm, GRATIS dakshingles & GRATIS thuisbezorgd

250 x 250 cm + luifel 250 cm, wanddikte 28 mm, GRATIS thuisbezorgservice en dakleer

Ruim assortiment BBQ’s

Kapschuren en buitenverblijven in alle soorten en maten met de laagste prijsgarantie!

Napoleon LE3 met SIZZLE ZONE

Napoleon Triumph T325

van € 1.199,-

voor € 899,-

van € 1.599,-

van € 649,-

voor € 1.299,-

Prieel Premium

voor € 549,-

Tuinset Kansas

Multi-functionele fietsenberging 125 x 215 x 130 cm 125 x 215 x 141 cm 150 x 215 x 130 cm 175 x 215 x 130 cm 200 x 215 x 130 cm

€ 749,€ 799,€ 899,€ 999,€ 1.099,-

347 x 347 cm, GRATIS dakshingles Nieuwe vestiging v.a. 11 maart:

info@blokhutvillage.com www.blokhutvillage.com

info@verandavillage.com www.verandavillage.com

info@tuinhoutvillage.com www.tuinhoutvillage.com

J. van der Heijdenstraat 10 3281 NE Numansdorp (NL) T: +31 (0)186-655990

Florijnweg 12 6883 JP Velp (NL) T: +31 (0)26-3031249

De Zonnecel 19 3815 KN Amersfoort (NL) T: +31 (0)33-3030006

Arnoudstraat 11 2182 DZ Hillegom (NL) T: +31 (0)252-745139

Antonie Van Leeuwenhoekstraat 14 3291 CR Strijen (NL) T: +31 (0)78-6745736

Autolei 315 2160 Wommelgem (BE) T: +32 (0)335-52555

Health

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 2 - 2016

3

Zo werkt zorg!

Kom kijken bij Nationale Week Zorg en Welzijn ARNHEM E.O. - Vorig jaar kwamen maar

Luske, Henkjan Smits, en miss Nederland

liefst 750.000 bezoekers een kijkje ne-

Jessie Jazz Vuijk, bezoeken in deze week een

men bij een deelnemende organisatie tij-

deelnemende organisatie in het land.

Stockfoto WZW

dens de Nationale Week van Zorg en Welzijn. Dit jaar zijn er ruim duizend zorg- en

Patiënt in de regie

welzijnsinstellingen van de partij, ook in

Iedereen heeft of krijgt op een gegeven mo-

Arnhem, Velp, De Liemers en Lingewaard

ment te maken met zorg en/of welzijn. Wie wil

doen verschillende zorg- en welzijnsor-

nu niet weten wat deze sector dan te bieden

ganisaties mee. Zij openen van 14 tot en

heeft? De Week van Zorg en Welzijn biedt daar

met 19 maart hun deuren voor iedereen!

de perfecte gelegenheid voor. De grote interesse voor Zorg en Welzijn heeft nóg een re-

De Nationale Week van Zorg en Welzijn is

den. Steeds meer Nederlanders beseffen dat

bedoeld Nederlanders te laten zien wat de

een actievere rol van hen wordt verwacht: de

sector - en tevens grootste werkgever van

patiënt en cliënt houdt zelf de regie. Daarom

Nederland - te bieden heeft. Het is dé gele-

is het is belangrijk te weten wat er voorhan-

genheid om te ervaren hoe het er bijvoorbeeld

den is wanneer iemand zelf, zijn familieleden

in een verzorgingshuis aan toe gaat, welke

of vrienden zorg of begeleiding nodig hebben.

geavanceerde technieken er in een ziekenhuis

Nu is de trend zo lang mogelijk thuis wonen.

worden gebruikt en hoe uitdagend en vooral

Met hulp van mantelzorg van familie, kennis-

belangrijk het werk in de zorg en welzijn is.

sen of buren. Steeds vaker werken die in één

Verschillende bekende Nederlanders, waaron-

team samen met zorgprofessionals, zoals de

der Sebastiaan Labrie, Tanja Jess en Charly

thuisverpleegkundige. En de moderne techniek maakt thuisblijven gemakkelijker als je

verscheidene zorg- en/of welzijnsorganisaties

en Welzijn zendt SBS6 het tv-programma

ziek of hulpbehoevend bent.

vertegenwoordigd in de Week van Zorg en

‘Heel Holland zorgt’ uit. Vijf werkdagen lang

Welzijn. Zo kun je een kijkje nemen bij Bur-

staat Zorg en Welzijn in dit programma cen-

Scheidingsp lanner ziet in beho efte

et zal veel mensen onderen, maar er zij n profession ele bedrijcialiseerd zijn in het n

gerwaard in Arnhem, De Vicarie te Huissen,

Nieuwsgierig geworden naar wat er in het

Sam-Sam in Zevenaar en ’t Binnenhues te

zorgcentrum om de hoek gebeurt? Altijd al

Huissen. Kijk op www.weekvanzorgenwelzijn.

BN’ers, waaronder presentatrice Tess Milne

willen weten hoe het eraan toegaat in de ge-

nl voor een overzicht van alle deelnemende

en Klaas van Kruistum (deelnemer van Wie

handicaptenzorg, bij de jeugdhulpverlener of

organisaties en hun actuele openingstijden.

is de mol 2016) stropen de mouwen op om

in het ziekenhuis in de Gelderse Vallei? Of is

Financieel Pla

op • num traal en isZic erhtaandacht voor m bijzondere pro-

Week Zorg en Welzijn in Arnhem e.o.

vrijwilliger worden een optie? In Arnhem, De

er 6 - 2013

jecten en mooie zorg. Ook verschillende

Gaat u schei den? bij een zorg- of welzijnsinstelling aan de slag

Tv-programma Heel Holland Zorgt

te gaan. Kijk voor de exacte uitzendtijden op

nner www.weekvanzorgenwelzijn.nl of www.sbs6.nl.

Liemers, en wijde omstreken zijn In het kader van de Nationale Week van Zorg (FFP) dLingewaard ie zich heeft gespecie financiële en fiscale vra agstukken rondom een (echt)scheid ing.

Na een uitgeb reide inventari hij ofsa zijtieinva een langdurige n alle belang juridische afwiken keling is gekomen of dat vooral wenst te en we en sen wordt er sa men voorkomen. gewe erkt aan een uitgebreid sche eidingsplan.

Een Scheidingsplanner is een MfN RegisH ie ri r n word termediator (Mediators Nederland) en onderfederatie meer ‘Help, ik ga netttoFinancieel en/of Planner (FFP) die zich heeft -inkomensber scheiden’ ekeningespecialiseerd gen, de verm in de financiële en fiscalebeschrijf ogensv del t de financië g l vraagstukken rondom er een in (echt)scheiding. le en alimentati ge eberek ening, Na een uitgebreide inventarisatie van alle volgen van e en (echt-) maar ook de t… toekomwordt belangen en wensen scheiding. H stige er samen geuweteen sovetrascrheiden. e i n e n t in e g ko k E e m e ens-een ft u werkt aan scheidingsplan. en puitgebreid nieuwe start..’ u moet w ensioensitu …alles wat een go‘Een e atie vaworden d Hierin onder meer netto-inkomensin zich n beiden opg beschrijft det fiin nanciële alle enoberekeningen, z a men en, indie de vermogensverdeling en k e n d ie gevolgen van (echt-) moete n aanw ig, n een word alimentatieberekening, ez maar ook de toeen een zorgplan g e scheiding.

Het geeft u voor deen pensioensituatie regeld . komstige inkomenskkinderen. inzicht in alle Het boeeen van beiden opgenomen en, indien aanwekje goed ie es k u n t A u koste ls m en het eenvoor zig, een zorgplan zaken die moeten worden loos s is, de kinderen. Als men b ij hto n s a a n vvolgeens v ra het volgen het definitieve convenant en his, gen en word et definitieve geregeld. t u en juridische toetsing, de afwikkeling en, Dat hier een grote behoefte aan is, d is cconde c re venant en de eHet t toboekje kunt u kosteloos e g e juridis tu urd. bewijst de organisatie De Scheidings- scin geval van gehuwden, de inschrijving in de he toetsing, bij ons aanvragen en wordt d e lin li a g fw en ikke, iin gev gemeentelijke registers. planner met 80 vestigingen door heel al va n geh huwden, de toegestuurd. inschrijving www.scuhdiscreet de gem waaronder ook Arnhem. eenin in telij ectvol enNederland, eidingsplan ke registers. in ner.nl De Scheidingsplanner vormt één loket, is Daar waar Gerard ScheiDe ScHeijnen, heidingspla en, veelal ju nn ist t éé één vast aanspreekpunt, volgt vaste, bedingsmediator, de scepter zwaait. er vorm n loket, is éé www.scheidingsplanner.nl aanspreekpu n vast nt, volgt vast wezen procedures e kinderen”. en biedt professionele e, bewezen p roce en biedt pro ssionele ondondersteuning. dures Gerard Heijnen biedt advies enfeondersteuersteuning. aan echtparen en samenwonende eidt op vening rzoek ook Kantoor Meander te Arnhem De eers De eerste stap naar een nieuwe toekomst is partners die hun relatie wensen te staptenabeëindieer hij of zij a r ee n K n ieeen in ntoor MeBel uwevrijblijvend Meer a informatie?

42 000 00 toekomst en gen. “Zij kiezen ervoor en in and088 een vrdat is gratis eerste kennismaer te ijblijrespectvol vend en grati Arnhem kkeling is of mail arnhem@scheidingsplanner.nl M te kennismain Arnhem. kingsgesprek onderlinge harmonie doen, veelal juist ins eers e e r in fo gespte ki rmatie? Bel ngsrek in Arnhem e voorkohet 088 42 000 . belang van eventuele kinderen”. men of mail arnh .

00 “Hierbij kijken e m @ scheidingspla we of er een “Hierbij kijken we of er een persoonlijke klik Geregistreerd p n er ner.nl soonlijke klik of wij elkaar isbegrijpen”, en en of wij elkaar aldus Gerard Een Scheidingsplanner begeleidt openverbegrijp ”, alduis s Gerard Heijnen. Heijnen. zoek ook één van beide partners wanneer aliseerd in d

De Scheidingsplanner voorziet in behoefte

Vraag dan n u ons gratis boekj e aan: u scheiden?

‘HGaat elp, ik ga sc heiden!’

Vraag dan nu ons gratis boekje aan: ‘Een nieuwe start...’

4

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 2 - 2016

Wij maken plaats voor de nieuwe Auping collectie!

Profiteer daarom nu van aantrekkelijk voordeel* op onze voorraad en showroommodellen.

SHOWROOM SALE *Vraag naar de voorwaarden.

Auping Plaza Doetinchem Woonboulevard Doetinchem 0314 - 325 092 www.aupingplaza-doetinchem.nl Vrijdag koopavond

Het complete Auping assortiment onder één dak!

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 2 - 2016

5

Actie: ooglidcorrectie voor € 550,- (tot 1 april 2016)

Ooglidcorrectie veilig en vertrouwd bij Huisartskliniek Westervoort WESTERVOORT - Naarmate iemand ou-

Kleine ingreep

der wordt, gaan de bovenste oogleden

“Het mooie van een bovenooglidcorrectie is dat

wat meer hangen. Dit is een natuurlijk

het een relatief kleine ingreep met een groot

verschijnsel want in de loop der jaren

resultaat is”, zegt Natale Adamo. De ingreep

vermindert de elasticiteit van de huid en

vindt plaats onder lokale verdoving en de totale

verslappen de spieren van de oogleden

behandeling duurt ongeveer 1,5 uur. Cliënten

Judith Eggersman heeft hierop een duidelijk

enigszins. Een vermoeid uitziende blik

ervaren vrijwel geen napijn en het resultaat is

antwoord. “Naast het feit dat de overheadkos-

of een zwaar gevoel kunnen dan het re-

na 2 weken al erg mooi.

ten bij een huisarts een stuk lager liggen dan in bijvoorbeeld het ziekenhuis, willen wij een

sultaat zijn. Voor sommige mensen zijn hangende oogleden zo hinderlijk dat ze

Professioneel team

ooglidcorrectie voor een grote groep mensen

er graag wat aan willen doen. Een bo-

Huisartskliniek Westervoort bevindt zich in een

mogelijk maken. Zorgverzekeraars vergoeden

venooglidcorrectie is dan vaak een goede

witte boerderij aan De Schans in Westervoort.

de ingreep helaas niet meer, maar mensen kun-

optie. Cosmetisch huisarts Natale Adamo

De kliniek straalt rust en professionaliteit uit.

nen echt veel last hebben van overhangende

voert deze behandeling met grote regel-

Bij binnenkomst voel je je meteen welkom en

oogleden. Ook kunnen wij onze prijs lager

maat uit bij Huisartskliniek Westervoort.

maak je kennis met algemeen directeur Judith

houden omdat wij niet veel geld aan re-

Eggersman, medisch directeur en cosmetisch

clame uitgeven. Geld dat dus ook niet in

huisarts Natale Adamo en cosmetisch consu-

de behandelprijs terugverdiend hoeft te

lent Sasja Gerritsen. Een klein professioneel

worden. Wij geloven veel meer in het

team dat zeer betrokken is bij hun cliënten.

delen van ervaringen van onze

“Een klein professioneel team dat zeer betrokken is bij hun cliënten”

cliënten met anderen. Dat werkt het beste.”

Ooglidcorrectie tot 1 april 2016 € 550,Huisartskliniek Westervoort Schans 1a 6931 SG Westervoort t: (085) 401 65 96 e: support@huisartskliniek.nl Lagere prijzen Naast ooglidcorrecties worden er in Westervoort

Veel mensen vragen hoe het kan dat een oog-

rimpelbehandelingen en huidverbeteringsbehande-

lidcorrectie bij ons zoveel goedkoper is dan in

lingen uitgevoerd.

ziekenhuizen of veel andere privé-klinieken.

Tot 1 april 2016 betaalt u voor een ooglidcorrectie bij Huisartskliniek Westervoort geen € 650,- maar € 550,-.

Bent u geïnteresseerd? Maak dan een afspraak voor een gratis en vrijblijvend adviesgesprek via www.huisartskliniek.nl of bel (085) 401 65 96

Depressieklachten verminderen door mindfulness

www.chunacupunctuur.nl

HUICHUN CHINESE MEDISCHE KLINIEK

Mindfulness ook effectief bij actuele depressie

REGIO - Traditionele Chinese Medicijnen

ZORG - Een mindfulnesstherapie kan pa-

(TCM) is een in duizenden jaren ontwikkeld

tiënten met een actuele depressie helpen

systeem voor het diagnosticeren, behande-

in het verminderen van hun klachten. Dit

len en voorkomen van ziekten. Met diverse

blijkt uit onderzoek van Joël van Aalderen

Chinese geneeskundige behandelmetho-

van het Radboudumc. Hij onderzocht voor

des, zoals Acupunctuur en Kruidengenees-

het eerst de effecten van mindfulness bij

kunde, is TCM al uitgebreid bestudeerd en

een actuele depressie. Eerder was al be-

is volgens experts effectief en veilig ge-

kend dat mindfulness behulpzaam is bij

bleken. Bovendien heeft het als voordeel

het voorkomen van terugval in depressie.

dat het de bijwerkingen van chemische

De methode kan daarmee een goede aan-

medicijnen uit de reguliere geneeskunde

vulling zijn op behandeling met antide-

vermindert. Sinds lang erkent De Wereld

Chinese behandeling weer ontspannen en krijgt

pressiva. Januari jl. promoveerde Joël van

Gezondheids Organisatie (WHO) de gene-

men meer energie, dus wordt TCM wel gebruikt

Aalderen in Nijmegen.

zende werking van acupunctuur en TCG.

voor het behouden van de gezondheid en het voorkomen van ziekten.

Volgens cijfers van de Hersenstichting kampen

De Chinese behandelwijze is zeer geschikt voor

640.000 mensen in Nederland met depressie.

diverse ziekten, vooral voor mensen die een

Dr. Wang heeft een ruime ervaring, meer dan 30

Voor veel patiënten is dit een terugkerend fe-

chronische ziekte hebben, of die klachten ver-

jaar geleden is hij in China afgestudeerd en heeft

nomeen. Depressie is daarmee een potentieel

dragen waarvoor westerse artsen geen oorzaak

gewerkt op de universiteit van het ziekenhuis van

chronische aandoening met een grote mate van

lemaal drie of meer depressies hebben door-

kunnen vinden of reguliere therapieën weinig

Liverpool. Hij is 15 jaar geleden gepromoveerd

lijden. Mindfulness-based cognitieve therapie

gemaakt, vergeleek hij de effecten van MBCT

tot geen effect sorteren, moeten revalideren

als doctor aan de Rijksuniversiteit Groningen.

(MBCT) is begin 2000 ontwikkeld om te voor-

met de gebruikelijke behandeling die mensen

van bijvoorbeeld een hersenbloeding, maar juist

De Nederlandse zorgverzekeraars erkennen de

komen dat depressies terugkeren. Dit is een

kregen. Van de deelnemers had ongeveer een

ook voor mensen die last hebben van allerlei

acupunctuurbehandelingen van Dr. Wang en de

achtweekse training die bestaat uit aandachts-

derde op het moment van het onderzoek last

pijnen, depressie, slapeloosheid, enzovoort. In

behandelingen worden wel vergoed. Mensen

oefeningen en cognitieve therapie en kan een

van depressieve klachten.

de Westerse wereld geeft men vaak pijnstillers,

kunnen direct terecht bij de kliniek, dus niet al-

alternatief vormen voor (jarenlange) onderhoud-

antidepressivum of slaappillen, waar chemische

leen met een verwijsbrief van de huisarts. Door

smedicatie met antidepressiva.

stoffen in verwerkt zijn. Bij de Chinese genees-

de drukte vindt behandeling alleen volgens af-

middelen is alles op natuurlijke basis, waardoor

spraak plaats. Deze kunt u maken telefonisch of

Drie depressies of meer

MBCT bij het verminderen van depressieve

men nauwelijks bijwerkingen krijgt. In de Chinese

per e-mail.

Meerdere studies hebben aangetoond dat

klachten vergelijkbaar was tussen patiënten

MBCT helpt bij het voorkomen van terugval bij

met een huidige depressie en patiënten zonder

Medische Kliniek, kijkt de dokter anders naar een Chinese

Medische

Positief effect Joël van Aalderen vond dat de effectiviteit van

“probleem”, ziet hij meer over de patiënt dan al-

Huichun

Kliniek is geves-

mensen die in het verleden drie of meer depres-

huidige depressie. De afname van depressieve

leen de ziekte. Zo kan het probleem bij iemand,

tigd aan De Enk 1 in Elst, Vredenburgstraat 40 in

sies hebben doorgemaakt. Joël van Aalderen

klachten werd gestimuleerd door een positief

die bijvoorbeeld last van oorsuizing heeft, veroor-

Westervoort, en te bereiken via 06 - 387 811 50 of

wilde weten of de methode ook effectief is voor

effect van MBCT op piekeren en malen. De po-

zaakt worden door zijn nier, terwijl er aan het oor

huichun.tcm@gmail.com. Neem ook eens een kijkje op

mensen die een actuele depressie doormaken.

sitieve werking bleef behouden tot een jaar na

niets te zien is. Tevens worden mensen door de

www.chunacupunctuur.nl.

In een onderzoek met 205 deelnemers die al-

de training.

6

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 2 - 2016

Open huis nieuwe vleugel Rijnstate Arnhem Samatva, praktijk in Arnhem Centrum voor

ARNHEM - Op zaterdag 5

massage- en chakratherapie

maart aanstaande tussen 10.00 en 12.00 uur houdt

voor klachten als (sociale) onzekerheid, angst, hyperventilatie, onrust, stress, slaapproblemen, lusteloosheid, (hoofd)pijn, burn-out, e.d.

Rijnstate

open

huis in de nieuwe vleugel van het ziekenhuis. Geïnteresseerden zijn van harte welkom voor een kijkje

De kracht voor herstel zit in jezelf …, … praktijk Samatva helpt je daar te komen.

Lees meer op de website of neem contact op.

achter de schermen in het nieuwe bouwdeel.

www.samatva.nl ~ info@samatva.nl ~ 06 40 998 990 Wijmie Schuurkamp ~ lid beroepsvereniging Vbag vergoeding zorgverzekeraar via aanvullende verzekering

Wat komt er in de nieuwbouw

schade, osteoporose, maar ook aan schildklier-

Op de begane grond van de nieuwbouw komt

aandoeningen en infectieziekten.

onze geheel nieuwe polikliniek Interne Genees-

DE WEELDE VAN STEVIG COMFORT (in dames- en herenschoenen)

Arnhem

kunde. De eerste verdieping is bestemd voor het

In het Vasculair Centrum ziet u onder andere hoe

Rijnstate Vasculair Centrum. Dit is een kennis- en

wij vaatonderzoek doen, krijgt u een live presen-

behandelcentrum voor patiënten met een ver-

tatie van de behandeling van een diabetische

hoogd risico op hart- en vaataandoeningen. Op

voet en ziet u hoe wij met de nieuwste techno-

de tweede verdieping komt het Rijnstate Oncolo-

logie kunnen communiceren met onze patiënten.

gisch Centrum. Alle zorg voor patiënten met kanker vindt zoveel mogelijk plaats in dit centrum.

Informatie over borstkankeronderzoek en de behandeling van borstkanker ziet u in het Onco-

Wat is er te zien op 5 maart

logisch Centrum. Hier is ook de Oncologische

Tijdens het open huis kunt u op eigen gelegen-

Dagbehandeling gevestigd waar wij u de werking

heid rondlopen in de nieuwe vleugel. Deze is in-

van hoofdhuidkoelers laten zien die we gebruiken

gericht volgens het principe van Healing Environ-

bij de behandeling.

ment ofwel helende omgeving. Dit principe gaat ervan uit dat een omgeving die met aandacht is

Praktische informatie

ingericht een positieve invloed heeft op het wel-

Datum:

zaterdag 5 maart aanstaande.

zijn van patiënten.

Tijd:

tussen 10.00 en 12.00 uur.

Adres:

Wagnerlaan 55, Arnhem.

Bij uw bezoek aan de nieuwe polikliniek Interne

Entree via de hoofdingang,

Geneeskunde komt u meer te weten over de

route 58, 59 en 60.

aandoeningen die de internist behandelt. Denk

Aanmelden is niet nodig.

bijvoorbeeld aan nierziekten en chronische nier-

Website: www.rijnstate.nl/bouw.

Anna (79) Liefhebberij: contact met mensen Herstellende van beroerte

Succesvol ouder worden U wilt zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen. In uw eigen huis of op een woonlocatie.

U ontvangt de zorg en behandeling die ù nodig hebt, waar u ook woont!

Succesvol ouder worden staat voor ons gelijk aan tijdig en adequaat omgaan met veranderingen die vaak gepaard gaan met het ouder worden. Attent kan u daarbij ondersteunen.

www.attentzorgenbehandeling.nl

0800 288 36 89

Onze locaties zijn: Doesburg: De Hessegracht, St. Elisabeth Elst: Tertzio Rheden: Rhederhof, De Boomgaard Arnhem: Regina Pacis Velp: Kastanjehof Dieren: Beverode, De Oude Plataan, Hofstaete, Intermezzo Alle regio’s: Attent Zorg Thuis

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 2 - 2016

7

Al ruim 25 jaar verwijspraktijk voor Implantologie in Arnhem en omgeving.

Dit jaar is het 25 jaar geleden dat het eerste implantaat in de praktijk geplaatst werd. Door de steeds toenemende vraag naar en de verwijzing voor behandelingen met implantaten zijn inmiddels meer dan 10.000 implantaten door de tandartsimplantologen van de PPIA geplaatst.

Reden voor een kort interview met tandarts-implantoloog Haakon Kuit over implantaten.

Wat is de PPIA? De PPIA is een verwijspraktijk, d.w.z. een praktijk waar patiënten op verwijzing van hun eigen tandarts of specialist behandeld worden voor specifieke of uitgebreide problemen met hun gebit.

Alle denkbare tandheelkundige behandelingen kunnen in principe in onze praktijk worden uitgevoerd.

Een groot deel van de behandelingen is implantaat gerelateerd.

Wat is een implantaat?

Een implantaat is in feite een kunstwortel, die op de plaats gezet kan worden van de wortel van een tand of kies die in het gebit verloren is gegaan.

In de meeste gevallen is een implantaat van titanium gemaakt. Titanium wordt gebruikt omdat dit kan vastgroeien met het bot. Tegenwoordig helen de implantaten in ± 98% van de gevallen succesvol in. Bij o.a. rokers, diabeten en botherstel operaties liggen deze percentages mogelijk wat lager. Uit onderzoek blijkt nu dat de tien-jaars overleving van implantaten tussen de 90 en 95% ligt.

Waarvoor wordt het implantaat het meeste gebruikt?

De grootste groep waarbij implantaten worden geplaatst zijn de patiënten die volledig tandeloos zijn.

En dan met name in de tandeloze onderkaak waar 2 of 4 implantaten steun kunnen geven aan een zogenaamde klik-prothese.

Indien er in de tandeloze bovenkaak geen goede basis meer is voor een goed functionerende prothese, kunnen implantaten een goede optie zijn om een houvast te bieden voor een klikprothese of vaste-brug-voorziening.

Implantaten kunnen uiteraard ook gebruikt worden voor het vervangen van één of meerdere ontbrekende tanden of kiezen; in dat geval wordt op de implantaten geen klik-gebit, maar een kroon of een brug geplaatst die de patiënt niet hoeft uit te nemen.

Voor behandeling met implantaten

Na behandeling met vaste brug op implantaten

Voor wie is een implantaat?

Implantaten kunnen pas worden geplaatst als iemand uitgegroeid is. Bij jonge mensen onder de 18 jaar plaatsen we om die reden geen implantaten. Zolang mensen zich goed voelen is er geen leeftijdsgrens voor het plaatsen van een implantaat. De oudste patiënt waarbij ik een implantaat heb geplaatst was 94 en die heeft nog 8 jaar plezier van dat implantaat gehad!

Wel zijn er risicofactoren, zoals bijvoorbeeld roken, slechte mondhygiëne en verhoogde vatbaarheid voor ontstekingen waardoor een implantaat mogelijk minder goed ingroeit.

Wie plaatst een implantaat?

In principe is de tandarts-implantoloog erkend door de NVOI (Nederlandse Vereniging voor Orale Implantologie) de meest geschikte behandelaar die een implantaat kan plaatsen.

Een erkende tandarts-implantoloog beschikt over alle mogelijke chirurgische- en prothetische kennis en technieken met betrekking tot het plaatsen van implantaten.

Bij ons in de praktijk worden alle implantaat-gerelateerde behandelingen uitgevoerd.

Ook de uitgebreide kaakverbredingen en andere botopbouw technieken worden bij ons uitgevoerd.

Een ander groot voordeel van onze praktijk is dat wij beschikken over twee tandartsen die zelf de klik-prothese maken; de patiënt hoeft daarvoor dus niet weer naar een ander adres of behandelaar.

Ook een regelmatige controle en nazorg is van groot belang voor het lange termijn succes voor een behandeling met implantaten. Onze mondhygiënisten en tandartsen dragen hiervoor zorg.

Ikzelf word veel geconsulteerd voor esthetische problematiek.

Door mijn ruime ervaring wordt er vaak een beroep op mij gedaan om lezingen en cursussen aan andere collega’s op het gebied van implantologie te geven. Eén dag per de week begeleid ik bovendien tandartsen die in opleiding zijn voor tandarts-implantoloog op de universiteit in Amsterdam (ACTA).

Mijn collega Alexander Swinkels heeft zich toegelegd op het vervaardigen van klik-protheses en kroon-en brugwerk op implantaten.

Voortandvervanging voor, tijdens en na de behandeling met een implantaat en kroon

Kosten van een implantaat?

Een klikprothese op twee implantaten in de onderkaak zal in de meeste gevallen grotendeels vergoed worden door uw verzekeringsmaatschappij. Voor andere opties kunnen wij een aanvraag met verklaring bij de zorgverzekering indienen.

De kosten van een constructie op implantaten bij niet volledig tandeloze patiënten kunnen sterk uiteen lopen. Dit is onder meer afhankelijk van de materiaal- en tandtechniekkosten, het gebruikte implantaatsysteem en methode. Ook de uitgebreidheid van de behandeling heeft daar invloed op.

Een grote brug op meerdere implantaten met een extra botherstel operatie zal duurder zijn dan een enkele kroon op een implantaat zonder botherstel operatie.

Het eerste consult waarbij het behandelplan gemaakt wordt, zal hierover meer duidelijkheid verschaffen.

Heb ik een verwijzing nodig voor een behandeling met implantaten?

In principe worden alleen patiënten met een verwijzing van hun tandarts bij ons behandeld.

Patiënten zonder eigen tandarts kunnen wel bij ons terecht; er zal dan worden beoordeeld of een behandeling met implantaten mogelijk is.

Doet een implantologie behandeling pijn?

Over het algemeen zal de behandeling zelf geen pijn doen; er wordt immers onder lokale verdoving gewerkt.

Na de behandeling is de eventuele napijn goed te stillen met de bekende pijnstillers zoals bijvoorbeeld paracetamol en ibuprofen.

Het is bijna verbazingwekkend te zien dat de meeste patiënten nadien met een zeer positief verhaal komen dat het allemaal erg is meegevallen.

Angstige patiënten kunnen bij onze praktijk onder sedatie (soort narcose) behandeld worden.

Ben ik na een implantologie- en prothesebehandeling klaar voor de rest van mijn leven?

Implantaten die goed zijn ingegroeid, gaan in 95 procent van de gevallen tien jaar of langer mee, net zo als de daarop bevestigde protheses, kronen en bruggen. Van invloed op de levensduur zijn onder andere de brozere structuur van het bot in de bovenkaak en het rookgedrag. Ook is het van belang dat de tandarts-implantoloog regelmatig de gezondheid rond het implantaat en de mondhygiëne van de patiënt controleert. Dagelijkse reiniging door de patiënt en regelmatige nazorg door de mondhygiëniste zijn daarbij een must.

Implantaten met staafconstructie in bovenkaak met daarop een klikprothese zonder verhemeltebedekking

Is er nog iets wat u kwijt wilt met betrekking tot implantaten?

De tijd dat er een schimmige sfeer boven het onderwerp implantaten hing is wat mij betreft voorbij.

Het implantaat als vervanging voor een ontbrekende tand of kies en als ondersteuning voor klikprotheses heeft zich inmiddels ruimschoots bewezen.

Het blijft uiteraard belangrijk dat er een goede indicatie wordt gesteld bij het plaatsen van implantaten.

Wat dat betreft zijn wij als verwijspraktijk in een meer kwetsbare positie omdat wij zowel de verwijzer als de patiënt tevreden moeten stellen. Door regelmatig overleg met de verwijzende tandartsen en het organiseren van nascholing en cursussen, streven wij naar een zo optimaal mogelijk kwaliteitsniveau.

Meer informatie kunt u op onze website vinden: www.ppia.nl

8

Zicht op • nummer 2 - 2016

Vervolg van de voorpagina

Jazeker… ook in Zevenaar ZEVENAAR - Bewoners van Zevenaar en omgeving kunnen voortaan voor hun onafhankelijke hypotheekadvies in de buurt terecht. Vanaf medio februari is aan de Kampsingel 3A (t/o ING) een kersverse vestiging van ‘De Hypotheker’ gevestigd. Voor onafhankelijk advies over een hypotheek die als een maatpak past. Gebaseerd op een breed en helder advies. Zodat de klant tot in de puntjes weet waaraan hij of zij begint. En zo met het volste vertrouwen de toekomst aan kan. van

in hypotheekadvies. Na enige jaren als advi-

De Hypotheker Zevenaar): “Deze vestiging is

seur bij ‘De Hypotheker’ kwam de gelegenheid

voortgekomen vanuit de vestiging in Arnhem

te starten als vestigingsmanager in Zevenaar.

Centrum aan de Steenstraat. Mijn Arnhemse

Met de breed georiënteerde financiële achter-

collega Nico Nuijens kreeg te maken met een

grond en ruime ervaring, voelt hij zich daar-

toename van adviesaanvragen uit deze regio.

bij als een vis in het water. Richard: “Vlak de

Na de crisis is de huizenverkoop weer aange-

gedegen ondersteuning van mijn collega uit

trokken. Daarmee is ook de behoefte aan per-

Arnhem en de organisatie van ‘De Hypothe-

soonlijk, onafhankelijk hypotheekadvies toege-

ker’ niet uit. Met die ondersteuning kunnen we

nomen.”

nauwkeurige analyses maken van de financiële

Richard

Huisman

(vestigingsmanager

mogelijkheden van onze klanten. Ook moge“Het aantal bankkantoren is in steden en wij-

lijke toekomstige scenario’s kunnen worden

ken drastisch verminderd. Dat strookt niet met

bekeken. Op basis van ‘up-to-date’ informatie

de toenemende vraag naar een persoonlijk en

maken we nauwkeurige vergelijkingen tussen

ten. Een huis kopen is spannend. Wachten op

onafhankelijk hypotheekadvies. De keuze die

de verschillende hypotheekverstrekkers. Zowel

de acceptatie ook. Op ‘Mijn Hypotheker’, een

je daarin maakt, is bepalend voor de rest van

bij banken en verzekeringsmaatschappijen als

beveiligde privéomgeving voor ieder individu-

je financiële en wooncarrière. Vandaar deze

pensioenfondsen. Daarbij kijken we ook naar

ele klant, vind je de actuele stand van zaken.

gloednieuwe vestiging van ‘De Hypotheker’

de voorwaarden. We adviseren vervolgens

Daar kan je op eenvoudige manier een dossier

Zevenaar. We hopen hier een belangrijke ad-

een hypotheek die met de voorwaarden en de

maken van documenten die voor de aanvraag

viserende rol vervullen bij uw keuze voor een

kosten het beste bij de klant past. Nu en in de

van belang zijn. En tot slot razendsnel zien hoe

hypotheek. Gewoon ‘bij u om de hoek’.”

toekomst.”

het met de acceptatie gaat.”

Foto: Peter Sips.

De Hypotheker Zevenaar Kampsingel 3A, 6901JG Zevenaar

Richard heeft zijn hele carrière in de financiële

“Omdat ‘De Hypotheker’ een grote speler is,

“Even binnenlopen om te vragen wat wij voor

T: (0316) 215 006

advieswereld gewerkt. Na de studie gestart als

worden de offerteaanvragen snel behandeld.

u kunnen betekenen kost overigens niets. De

Zevenaar1432@hypotheker.nl

verzekeringsadviseur en zich gespecialiseerd

Dat is een bijkomend voordeel voor onze klan-

koffie staat klaar!”

www.hypotheker.nl

Stimuleringsbijdrage voor activiteiten Leven in de Liemers LIEMERS - 2016 staat in het teken van Le-

zicht van hoogtepunten uit de geschiedenis in

ven in de Liemers! De gemeenten Duiven,

vensters. Deze vensters komen op de website

Westervoort en Zevenaar stellen een be-

www.levenindeliemers.nl en vormen de inspi-

drag van € 18.000,- beschikbaar voor loka-

ratie voor een levendig activiteitenprogramma

le initiatieven binnen de drie gemeenten.

in 2016.

Activiteiten in samenwerkingsverband die aansluiten op de canon komen in aanmer-

Activiteitenprogramma

king voor een stimuleringsbijdrage. Pro-

Het Leven in de Liemers activiteitenprogram-

jectvoorstellen kunnen worden ingediend

ma is bedoeld voor inwoners van de Liemers,

voor 1 maart 2016.

zowel jong als oud. “Erfgoed en geschiedenis zijn een verbindende factor. Dit project wil de

De canon van de Liemers

geschiedenis van de Liemers tastbaar en be-

Leven in de Liemers wil het verhaal van de Lie-

leefbaar maken. Een voorbeeld kan zijn een

mers delen. Dat gebeurt onder andere met de

levende canon slinger of een Liemers geschie-

canon van de Liemers. Een canon is een over-

denis-quiz”, aldus adviseur en initiator Jette Janssen van Erfgoed Gelderland.

Criteria stimuleringsbijdrage Activiteiten die aansluiten op de Liemerse canon komen in aanmerking voor een stimuleringsbijdrage. Voorwaarde is dat de activiteit plaatsvindt of opgeleverd wordt voor 31 december 2016. Indienen van projectvoorstellen

zen overschrijden hebben een pré. Dat geldt

kan tot 1 maart 2016 via levenindeliemers@erf-

eveneens voor activiteiten die na 2016 met

goed Gelderland in opdracht van de gemeen-

goedgelderland.nl. Meer informatie vindt u op

weinig inspanning en budget een vervolg kun-

ten Duiven, Westervoort en Zevenaar, binnen

www.levenindeliemers.nl.

nen krijgen. Met de stimuleringsbijdrage willen

de regeling Cultuur- en Erfgoedpact van de

de gemeenten ook kleine organisaties en ama-

Provincie Gelderland. Erfgoed Gelderland en

Duurzaamheid en samenwerking

teurverenigingen inspireren met een voorstel te

het Liemers Museum bekleden het project-

Er dient sprake te zijn van een samenwerking

komen.

team. Het Historisch Verband en Streekarchivariaat Liemers & Doesburg vormen samen

tussen twee of meer organisaties, particulieren Gimborn fles.

Bron Liemers Museum, Collectie Gelderland.

Koningschieten Schutterij St. Jan 1978.

Bron Gelders Schuttersmuseum, Collectie Gelderland.

of amateurverenigingen. Samenwerkingsver-

Betrokken partners

met Erfgoed Gelderland en Liemers Museum

banden die gemeentelijke of sectorale gren-

Leven in de Liemers wordt uitgevoerd door Erf-

de canonredactie.

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 2 - 2016

9

BreinYoga: Dé plek tegen geestelijk ongemak! Hans Kok al 30 jaar dé therapeut bij lichamelijke

klachten en of revalidatie aan het bewegingsapparaat

WESTERVOORT - Zit je de laatste tijd niet lekker in je vel? Wil je beter functioneren,

kendheid niet algemeen en is bovenal wat de

flexibeler, veerkrachtiger en vrij van stress

therapie inhoudt onbekend.

worden/blijven? Steek dan eens een lichtje op bij BreinYoga in Westervoort; je ervaart

Oefentherapie is te zien als een alternatief

meer rust en zit beter in je vel. Je ontwik-

voor fysiotherapie. Het grote verschil zit in de

kelt meer eigenwaarde en zelfvertrouwen.

wijze van benadering. Oefentherapie Men-

Je kunt beter onthouden en je concentra-

sendieck is er meer op gericht de lichame-

tie verbetert. Je voelt je krachtiger, staat

rect voor stressreductie, waarbij je HRV (ritme

lijke oorzaak van de pijn of het ongemak op

steviger in je schoenen en je slaapt beter!

van de periode tussen twee hartslagen in) wordt

te sporen en deze met oefeningen en/of hou-

gemeten. Via dit hartritme geeft het hart signa-

dingsleer weg te nemen. Vooral bij langdurige

BreinYoga is een praktijk, die in de loop der jaren

len door aan de hersenen en aan het hormonale

steeds terugkerende of chronische pijn en

al honderden mensen succesvol heeft gehol-

systeem. De invloed van positieve en negatieve

bij revalidatie is oefentherapie Mensendieck

pen. Mensen met uiteenlopende klachten, zoals:

gevoelens is direct af te lezen op het scherm. Ie-

wellicht het betere alternatief.

ADHD/ADD/PDD-NOS/PTSS, Asperger, Dys-

mand die liefde ervaart of aan iets prettigs denkt,

lexie, stress, burn-out, slapeloosheid, depressie,

produceert meer DHEA, het hormoon wat o.a.

Oefentherapie Mensendieck wordt vergoed

angst, hoge bloeddruk, verslavingen, dwang-

veroudering, Alzheimer, geheugenverlies, dia-

door alle ziektekostenverzekeraars, conform

stoornissen, chronisch vermoeidheidssyndroom

betes, depressie en vermoeidheid tegengaat.

de verzekeringsvoorwaarden en afhankelijk

(ME), fybromyalgie, diabetes, overgangsklach-

Iemand die boos is produceert daarentegen cor-

van uw pakket. U kunt ook zonder verwijzing

ten en problemen met het geheugen, concentra-

tisol, waardoor de productie van DHEA afneemt

van een huisarts of specialist terecht.

tie, eigenwaarde en zelfvertrouwen.

en stressklachten toenemen.

ZEVENAAR - Ondanks het feit dat Hans Kok meer dan 30 jaar oefentherapeut

Wilt u weten wat de oefentherapeut Mensen-

Het succes van de praktijk komt voort uit een

De trainingen zijn ook toegankelijk voor mensen

Mensendieck is, valt het hem op dat re-

dieck voor u kan betekenen? Hans Kok heeft

combinatie van twee behandelingen, waarvan

met een minimum inkomen. De eerste training is

latief weinig mensen bekend zijn met de

een inloopspreekuur elke woensdagmiddag

Neurofeedback er een is. Neurofeedback is een

sowieso tegen gereduceerd tarief en ook even-

therapie. Velen van u denken: “Oh, dat

tussen 17.00 en 18.00 uur en vrijdagochtend

krachtige training voor je brein en zorgt voor

tuele vervolgbehandelingen zijn scherp geprijsd.

is toch iets met houding.” Oefenthera-

tussen 08.30 en 09.30 uur. Ook kunt u tele-

diepgaande transformatie en ontwikkeling. Er

Bel of mail voor meer info, eigenaresse Ietje

pie Mensendieck is een actieve therapie

fonisch een afspraak maken. Het eerste con-

worden nieuwe verbindingen aangemaakt in je

Schippers staat u graag vrijblijvend te woord.

voor het bewegingsapparaat, die al meer

sult is gratis.

hersenen en er ontstaat balans in de aanmaak

dan 75 jaar mensen van hun lichame-

van neurotransmitters, die het geheugen en de

Ietje Schippers

lijke klachten afhelpt. Ook bij revalidatie

Hans Kok,

stemming beïnvloeden. De resultaten hiervan

BreinYoga, praktijk voor

en na een operatie wordt deze therapie

oefentherapeut en sportmasseur.

leiden tot positieve veranderingen en ontwikke-

Neurofeedback, Biofeedback,

vaak ingezet.

lingen op mentaal, lichamelijk, emotioneel, spiri-

EMDR, NLP, RET, EFT

tueel en relationeel niveau.

Telefoon 06-400 466 88

Het feit dat de basis al zolang geleden werd

6901 AA Zevenaar

E-mail: info@breinyoga.nl

gelegd, de huidige therapie loopt uiteraard in

Telefoon (0316) 529195

Website: www.breinyoga.nl

de pas met de moderne zorg, is de naamsbe-

www.mensendieck-gelderland.nl

Biofeedback is de tweede methode en zorgt di-

Kerkstraat 15a

10

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 2 - 2016

‘Sportief met klein buikje’

Gezonde levensstijl Nederlandse single GEZONDHEID - Nederlandse singles hou-

nu zeker bezig met gezondheid, zo blijkt. Maar

den er een gezonde levensstijl op na. De

niet ten koste van alles. Die gezonde levensstijl

meeste singles sporten het liefst twee of

weerhoudt de singles er niet van te genieten:

drie keer per week. Ook is gezonde voe-

13% geeft aan elke dag alcohol te nuttigen en

ding/diëten voor veel van hen belangrijk.

ruim een derde zegt dat geregeld te doen(34%).

Toch is een klein vetrolletje hier of daar

Hooguit af en toe een glaasje is het credo voor

geen enkel probleem, relativeert de single

ruim 44%. Een schamele 8% laat alcohol ge-

anno nu. Dat blijkt uit een enquête van da-

heel uit zijn/haar voedingspatroon.

tingsite Parship onder bijna 1700 singles.

Van degenen die aangaven gezonde voeding Ruim 27% van de 1691 ondervraagde singles

belangrijk te vinden, vindt bijna 15% het een

geeft aan tweemaal per week aan lichaamsbe-

absolute must dat zijn of haar date hier net zo-

weging te doen. Bijna één vijfde doet dat zelfs

veel om geeft, anders kunnen zij een vervolg-

drie keer per week. Iets meer dan 14% zet het

date of relatie wel op hun buik schrijven. Maar

lichaam vaker dan drie keer per week aan het

zo stellig is 66% weer niet; zij geven aan dat

werk. Van de ondervraagde singles zegt zeker

andermans desinteresse in gezonde voeding

17% welgeteld nul keer per week te sporten.

geen afknapper is, zolang hij/zij ruimte geeft

Ruim de helft sport op eigen houtje (57%), de

om gezond bezig te zijn en geen ongezonde

andere 43% doet dit in verenigingsverband.

voeding opdringt.

De alleenstaanden in Nederland sporten dus

Maar sportief of niet, bitterbal of blaadje sla,

regelmatig, maar wat doen zij zoal? Fitness is

singles lijken eensgezind te nuanceren hoe

favoriet, zo blijkt wel: 40% gaf aan te fitnessen.

zij anderen het liefst zien. Als zij een keuze

Maar ook fietsen/wielrennen (31%) en hard-

mochten maken tussen een volledig afge-

lopen (23%) zijn populair bij singles (er waren

trainde man - sixpack inclusief - of een vent

meerdere antwoorden mogelijk).

met een klein bierbuikje (zogenaamde ‘dad bod’) weet een grote meerderheid toch wel

Onder vrouwen blijkt overigens yoga of pilates

ruim 16% meer dan de vrouwelijke single. Ook

voor de single. Echter: vrouwen hechten daar

te relativeren: 81% geeft aan dat een buikje

populair, terwijl de mannen liever op de fiets

voetballen de heren wat vaker dan de vrouwen

meer waarde aan dan mannen. Op de vraag of

echt niet erg is. Daarbij valt wel op dat de he-

stappen. Ruim 22% van de dames rolt regelma-

(bijna 7% om 0,25%).

zij gezonde voeding en diëten belangrijk vin-

ren zélf veeleisender zijn. Meer dan de dames

den, antwoordde 86% van de dames volmon-

zien zij hun equivalenten liever afgetraind (da-

de heren. Andersom pakt zeker 40% van de he-

Gezonde voeding

dig ja, terwijl dat percentage bij de heren iets

mes: 15%, heren 25%). Wellicht is de wens

ren de tweewieler om aan beweging te komen;

Een gezonde levensstijl is sowieso belangrijk

lager ligt (73%). Desalniettemin is de single van

de vader van de gedachte.

tig de yogamat uit, tegenover nog geen 4% van

Raad en daad voor mantelzorgers MANTELZORG - Je bent al mantelzor-

langrijk is om af en toe op adem te komen”,

ger, je wordt straks mantelzorger of je

weet Dorrit. “Dat zie je aan de overbelaste

hebt later zelf een mantelzorger nodig.

Marlies, die tot rust komt als haar man Ro-

Het RTL4-programma ‘Ik Zorg Voor Jou’

nald tijdelijk in een verpleeghuis logeert. Zo

met Peter van der Vorst laat zien hoe

zijn er allerlei mogelijkheden om de zorg te

belangrijk mantelzorg is in ons land, en

delen, zodat je er als mantelzorger even tus-

ook hoe zwaar. Mezzo Mantelzorgcoach

senuit kunt. Meer informatie hierover staat

Dorrit van Someren begeleidt mantel-

op mezzo.nl/overdragenvandezorg.

zorgers in de serie met raad en daad.

Steun, advies en informatie In Nederland zorgen 4 miljoen mensen lang-

Dorrit heeft best even getwijfeld of ze zou

durig voor hun gehandicapte kind, demen-

meedoen aan het programma. “Bij Mezzo

terende partner of chronisch zieke moeder.

werk ik achter de schermen en op de foto

Dat geeft vaak voldoening maar kan ook

gaan vind ik al geen feestje. Nu ben ik zó blij

zwaar zijn, zeker voor wie de zorg combi-

dat ik de stoute schoenen heb aangetrokken.

neert met een baan en een gezin. In ‘Ik Zorg

Mantelzorgers zorgen uit liefde voor iemand

Voor Jou’ ondersteunt een hulpteam acht

die ziek of gehandicapt is en vinden dat van-

mantelzorgers op praktisch, financieel en

zelfsprekend. Maar dat wil niet zeggen dat

emotioneel gebied. Zo helpt het team Moni-

het ook vanzelf gaat. Veel mantelzorgers

que en Ronald op weg. Zij hebben een con-

zijn daarom op zoek naar steun, advies en

flict met de gemeente, waardoor ze nood-

informatie. Door aan dit programma mee te

zakelijke aanpassingen in huis niet vergoed

werken, bereiken we een groot publiek. Onze

krijgen. Dorrit: “We horen relatief vaak dat

boodschap is: je staat er niet alleen voor.”

het contact met de gemeente moeizaam verloopt. Wij wijzen mantelzorgers er dan

Mezzo is de landelijke vereniging die opkomt

op dat ze recht hebben op een professional

voor iedereen die voor een naaste zorgt. U

die ze helpt in de voorbereiding van het keu-

kunt bij Mezzo terecht voor advies op maat,

kentafelgesprek en ook meegaat naar het

tips en ondersteuning. Kijk maar eens op

gesprek. In totaal hebben we een lijst van 8

mezzo.nl.

tips om het gesprek met de gemeente goed voor te bereiden.”

Het televisieprogramma ‘Ik Zorg Voor Jou’ met Peter van der Vorst en mantelzorgcoach Dorrit van Someren laat zien hoe belangrijk mantelzorg is in ons land, en ook hoe zwaar…

Mantelzorg in cijfers • 1 op de 3 Nederlanders is mantelzorger.

Mantelzorgers vinden het lastig om tijd voor

• 1 op de 10 mantelzorgers is zwaar belast.

zichzelf vrij te maken. “Terwijl het heel be-

• 5 op de 6 mantelzorgers heeft betaald werk.

Zorg en Welzijn

Zicht op • nummer 2 - 2016

Zorg onder de loep Over de zorg in Nederland is veel te vertellen. Wij lichten enkele dingen uit. Wist u bijvoorbeeld dat veelvuldig gebruik van antibiotica helemaal niet zo goed is? Ook leest u hoe u de kans op besmetting bij griep of verkoudheid kunt verkleinen.

Foto: RIVM

Tijdens de herfst en winter lopen veel mensen griep of verkoudheid op. De virussen die griep en verkoudheid veroorzaken, zitten in druppeltjes snot, slijm en speeksel. Ze worden door praten, hoesten of niezen verspreid. Goede hygiëne kan verspreiding voorkomen.

Verklein de kans op besmetting • Houd een zakdoek of hand voor de mond bij niezen of hoesten of hoest in uw handen of elleboogplooi. Hoest of nies niet in de richting van een ander.

• Gebruik bij voorkeur papieren zakdoeken, tissues of handdoekjes en gebruik ze éénmalig. Gooi ze na gebruik in de vuilnisbak.

• Was regelmatig uw handen met water en zeep, zeker voor het eten en na het hoesten, niezen of snuiten. Droog daarna goed – en hygiënisch – uw handen.

• Maak voorwerpen zoals deurknoppen vaak schoon. Was ook regelmatig beddengoed en stoffen speelgoed op 60°C. • Ventileer woon- en slaapruimten. Laat ventilatieroosters altijd iets open, of zet het raam op een kier (met anti-inbraakstang of slot).

Bron: RIVM.

Antibiotica Veelvuldig antibioticagebruik heeft een groot nadeel. Bacteriën kunnen ongevoelig worden voor de werking van antibiotica. Om te zorgen dat antibiotica effectief blijven, wordt geadviseerd om ze verstandig te gebruiken: niet te vaak en op de goede manier.

Uw arts weet wanneer u antibiotica nodig hebt en hoe u ze moet innemen. Volg het advies van uw arts, dan bestrijdt u de infectie goed en zo blijft antibiotica werkzaam. Zie www.daarwordtiedereenbetervan.nl.

Bron: RIVM.

Organen doneren Bijna een kwart van de bevolking (12 jaar en ouder) heeft toestemming gegeven voor het gebruik van haar organen of weefsels na het overlijden. In 2015 waren dit ongeveer 2 miljoen vrouwen en bijna 1,6 miljoen mannen, iets meer dan een jaar eerder. Met het vorderen van de leeftijd neemt de bereidheid tot orgaandonatie toe, maar vanaf 65 jaar neemt dit weer af. Dat blijkt uit cijfers van het CBS.

Duizenden zorg- en welzijnsorganisaties in het hele land openen tijdens de Nationale Week van Zorg en Welzijn van 14 tot en met 19 maart hun deuren voor het grote publiek.

Het doel is om iedereen te laten zien wat voor werk er in de zorgen welzijnssector gedaan wordt.

Instanties op het gebied van zorg en welzijn kunnen laten zien hoe het er in een opvangcentrum of verzorgingshuis precies aan toe gaat, welke geavanceerde technieken er gebruikt worden en hoe leuk, uitdagend en vooral belangrijk het werk is.

Volgens de Nederlandse Transplantatie Stichting staan ongeveer duizend mensen op de wachtlijst voor een orgaantransplantatie. De

Kijk voor meer informatie op

meesten wachten op een nier. Kijk ook op www.donorregister.nl.

www.weekvanzorgenwelzijn.nl

11

12

Zicht op • nummer 2 - 2016

Een koude vloer en een hoge gasrekening?

Binnenkort in verhuur

39 vrije sector huurwoningen in Arnhem-Zuid

HUREN IN

Het Kader

Een woning met een prima energielabel

materiaal dat in 1980 in Nederland werd ont-

blijkt toch een zeer hoog gasverbruik

wikkeld en isoleert als een thermosfles. Het

te hebben. Dat is het geval wanneer

geeft al 35 jaar onbetwist het beste resultaat

de vloer niet (of slecht) is geïsoleerd.

in de praktijk. Het effect op de vloertempera-

De permanente afkoeling naar onderen

tuur is hoger dan van andere isolatiemateria-

• Woonoppervlakte ca. 124 - 144 m2

zorgt voor een lang stookseizoen en

len en maakt bestaande vloeren nog warmer

• Luxe keuken en comfortabele badkamer

vaak een hoog stookgedrag. Net als de

dan nieuwbouwvloeren. De hogere vloertem-

• 3 slaapkamers en een open

woning die onlangs geselecteerd is voor

peratuur biedt niet alleen meer wooncomfort,

het tv-programma ‘Alles over wonen’.

maar ook een veel grotere energiebesparing

zolderverdieping • Gelegen aan een binnenterrein met parkeergelegenheid

die bij een vloerverwarming kan oplopen tot Een prachtige woning met een mooi ener-

wel 40 procent!. Omdat het materiaal volledig

• Op loopafstand van het nieuwe

gielabel, maar toch een hoog gasverbruik

opvouwbaar is, is het handig te verwerken in

winkelcentrum Schuytgraaf en

dat wordt veroorzaakt door een koude vloer

vaak krappe kruipruimtes. Daarvoor valt de

station Arnhem-Zuid

en een vochtige kruipruimte. Op de website

investering mee en is het rendement extra

www.tonzon.nl kunt u zien hoe TONZON dit

hoog. Waarom nog langer wachten?

• Prognose oplevering: 3e kwartaal 2016

probleem aanpakt.

www.hureninhetkader.nl

Revolutionair

Kijk snel op www.tonzon.nl

TONZON Vloerisolatie is gebaseerd op het

Telefoon: 053-4332391

Thermoskussen, een revolutionair isolatie-

E-mail: info@tonzon.nl

TONZON: “klimaateffectieve oplossingen voor bij u thuis”

TONZON Vloerisolatie® meer wooncomfort en lagere woonlasten Wacht niet langer: direct besparing en comfort!

“Wij kozen voor de modernste techniek vanwege het beste resultaat.”

TONZON Vloerisolatie met Thermoskussens heeft in de praktijk een hoger effect op de vloertemperatuur dan ander materiaal. De hogere vloertemperatuur biedt meer wooncomfort en een veel grotere energiebesparing die bij vloerverwarming kan oplopen tot wel 40%.

De energie die nodig was voor grondstof, fabricage, verpakking, transport en aanbrengen is al binnen enkele winterweken terugverdiend.

Omdat het opvouwbare materiaal handig te verwerken is in vaak krappe kruip ruimtes, valt de investering reuze mee.

De all-in richtprijs voor het aanbrengen bedraagt bij 30 m2 € 1.325,- en bij 50 m2 € 1.850,-. (inclusief materiaal, montage en btw) T: 0900 - 28 66 966 E: info@tonzon.nl

TONZON VLOERISOLATIE

(€ 0,10 p/min)

TONZON Vloerisolatie sinds 1980 de oplossing

tonzon.nl

13

Zicht op • nummer 2 - 2016

‘Als kanker je raakt’ biedt zingeving, ondersteuning en ontmoeting

De dag wordt ook deze keer gehouden in het

als andere jaren wordt er een gevarieerd

sfeervolle Leerhotel Het Klooster in Amersfoort;

programma aangeboden, waarin toerus-

Daam Fockemalaan 10, 3818 KG. Het thema

ting, ontmoeting en muziek elkaar afwis-

voor deze dag, waarin we iedereen die door kan-

selen. Je hoort hoe anderen het leven

ker is geraakt, willen bemoedigen, troosten en

met kanker ervaren, hoe ze volhouden. Je

ondersteunen is: ‘Kracht in kanker’.

INTR ODU CTIE A Vraa g na CTIE ar de v oorw aard en garanti

jaar

wordt bemoedigd en doet nieuwe kracht en ideeën op.

10

*

stichting Als kanker je raakt plaats. Net

ur

ziekte. Er zal veel aandacht zijn voor zingeving.

*

de vragen en moeiten die het gevolg zijn van de

6de Landelijke Ontmoetingsdag van de

e

ZORG - Op zaterdag 9 april 2016 vindt de

Geïsoleerde garagedeur met aandrijving vanaf € 1149,- incl. BTW

de op de

Landelijke ontmoetingsmiddag kankerpatiënten en hun naasten

Aan deze dag zijn voor de deelnemers geen kosten verbonden, wel zal er een collecte gehouden

‘Kracht in kanker’

worden. Natuurlijk ben ook jij (weer) van harte

Deze dagen is er volop tijd en ruimte om elkaar te

welkom en misschien weet je iemand in je omge-

ontmoeten en met elkaar in gesprek te gaan over

ving voor wie deze dag ook zinvol kan zijn.

De Voorleestrein in de gemeente Duiven & Westervoort: REGIO - De Voorleestrein is een project

De voorlezer zorgt iedere week voor voldoende

waarbij kinderen met een taalachterstand

voorleesboeken via de bibliotheek, die aansluiten

wekelijks thuis voorgelezen worden door

bij de interesses en het (ontwikkelings-)niveau

enthousiaste vrijwilligers. Dit stimuleert

van de kinderen. Samen met het gezin zal de bi-

de taalontwikkeling van kinderen, verrijkt

bliotheek bezocht worden. De kinderen mogen

de taalomgeving en brengt mensen met

gratis lid worden van de bibliotheek zodat het ge-

elkaar in contact.

zin ook zelf boekjes uit kan gaan zoeken.

Enthousiaste vrijwilligers gezocht!

Bent of kent u een gezin die in aanmerking komt

Wij zijn nog op zoek naar enthousiaste vrijwilli-

voor de Voorleestrein? Neem dan contact op met

gers die tien weken lang elke week bij een gezin

Yvonne Bloemberg, y.bloemberg@mikado-wel-

willen voorlezen. We zoeken iemand die minimaal

zijn.nl of 06-444 581 52. Wij verwachten een ge-

18 jaar oud is, een open houding heeft, betrouw-

motiveerde en betrokken houding van de ouder

baar en flexibel is, die de Nederlandse taal goed

tijdens het voorlezen. De ouder neemt ook deel

beheerst en affiniteit heeft met kinderen.

aan het voorleesuurtje.

• Meubelstoffering Stoelen / Banken / Fauteuils • Tapijt voor uw gehele woning • Kussenmakerij • Vermaken gordijnen • Reinigen Banken / Karpetten • Meubelreparaties • Spuiten stoelen / tafels / kasten • Bekleden of repareren Autostoelen / Boot- en Caravankussens • Reparatie doorgezakte zitmeubelen GRATIS en VRIJBLIJVEND prijsopgave bij u thuis door Patrick Boogaars (06) 13458248

Iso-45: benadert de isolatiewaarde van een spouwmuur

Met sterke toplaag in parelmoerachtige kleur én elektrische aandrijving

BOERBOOM DEUREN Verkoop, service en montage van bedrijfs- en garagedeuren

Groenestraat 2 6681 DV Bemmel Telefoon 0481-350208 - www.boerboomdeuren.nl

• Verkoop polyether op maat • Matrassen op maat • Verkoop stoffeerbenodigdheden, stoffen en leder • Reparatie tenten • Onderhoud + spuiten lederen meubelen • Reparatie elektrisch verstelbare fauteuils • Houten vloeren schuren/kleuren • Camper en caravan interieurs geheel vernieuwen • Meubelen op maat gemaakt PRIJSOPGAVE PER MAIL? Stuur een foto van het object!

Prijsopgave kosteloo s. info@boogaars.eu

BOOGAARS STOFFEERDERIJ • Doesburgseweg 89d in Zevenaar • 0613458248

14

Zicht op • nummer 2 - 2016

PARKINGDOTCOM

parkingdotcom O N E

C L I C K

A W A Y

T O

T H E

B E S T

De goedkoopste Schiphol parkeren aanbieder

S P O T

NU OOK SUPER GOEDKOOP

VALET PARKEREN

SCHIPHOL - Parkingdotcom is de

gageband (voordat u de koffers heeft).

goedkoopste manier om betrouw-

Wij halen u met onze gratis shuttlebus op

baar te parkeren bij Schiphol. Wij

bij de vertrekhal en brengen u naar onze

vergelijken de tarieven van verschil-

parkeerplaats. We helpen u even met de

lende parkeerservices en kopen de

koffers en u kunt direct wegrijden.

goedkoopste in. Wacht niet langer en boek rechtstreeks via de website of

Valet parkeren

download de gratis app.

U rijdt met uw auto naar de vertrekhal en hoeft niet te zoeken naar een parkeer-

Shuttle parkeren

plaats. Uw auto wordt voor u door ons

U rijdt met uw auto naar onze parkeer-

geparkeerd en wanneer u landt staat uw

plaats in Aalsmeer. Onze gratis shuttlebus

auto weer voor u klaar bij de vertrekhal.

brengt u naar de vertrekhal op Schiphol, Parkingdotcom is de goedkoopste manier om betrouwbaar te parkeren bij Schiphol, wij vergelijken de tarieven van verschillende parkeerservices en doordat wij de plekken groot inkopen kunnen wij de laagste prijs garanderen!

Wacht niet langer en boek rechtstreeks via de website.

Normaal €69,-

29,

24,

99

€

99

€

1 t/m 3 dagen Shuttle parkeren +Transfer

4 t/m 6 dagen Shuttle parkeren +Transfer

Normaal €79,-

Normaal €99,-

38,

34,

99

€

99

€

7 t/m 8 dagen Shuttle parkeren +Transfer

9 t/m 14 dagen Shuttle parkeren +Transfer

DEZE SUPER SCHERPE VALET TARIEVEN ZIJN INGEKOCHT BIJ QUALITYPARKING

Normaal €119,-

48,

10 t/m 12 dagen Valet parkeren

HANDIG!

parkingdotcom C L I C K

A W A Y

T O

T H E

B E S T

S P O T

WWW.PARKINGDOTCOM.NL S P O T

O N E

VIND | VERGELIJK | RESERVEER

B E S T

Invoeren kortingscodes niet meer nodig**

T H E

W

8 t/m 9 dagen Valet parkeren

Download onze app!

T O

U

58,

99

€

A W A Y

IE

7 dagen Valet parkeren

54,

99

€

parkingdotcom

!

1 t/m 6 dagen Valet parkeren

N

99

€

Normaal €139,-

C L I C K

43,

99

€

Normaal €129,-

O N E

Normaal €99,-

Voor Android an Iphone

*reserveren met korting kan t/m 29 februari ** Niet voor Koopjedeal en Groupon

Normaal €59,-

Heenreis

komst brengen wij u naar uw auto terug.

U rijdt met uw eigen auto naar de vertrekhal en hoeft niet te zoeken naar een

GEEN VERBORGEN TOESLAGEN! RESERVEER NU SNEL DEZE WINTER KNALLER* DEZE SUPER SCHERPE SHUTTTLE TARIEVEN ZIJN INGEKOCHT BIJ 247PARKING

dus geen gesjouw met koffers. Bij terug-

Heenreis

geschikte parkeerplaats. Uw auto wordt

U rijdt met uw eigen auto naar onze par-

door ons aangenomen voor de vertrekhal,

keerplaats. U kunt zelf parkeren en uw

waardoor u direct door kunt wandelen.

autosleutel houden. U wordt met onze gratis shuttlebus afgezet voor de vertrek-

Tijdens uw reis

hal en we helpen u met het uitladen van

Na ontvangst van uw auto bij de vertrek-

uw koffers. De shuttlebussen rijden 24

hal, rijden we uw auto naar onze bewaak-

uur per dag 7 dagen per week, binnen 10

te parkeerplaats. Hier is ons personeel

minuten bent u op Schiphol.

24/7 aanwezig en staat uw auto veilig geparkeerd. U kunt met een gerust hart

Tijdens uw reis

op reis.

Uw auto staat op het met camera’s beveiligde terrein van 247parking. U kunt

Terugreis

met een gerust gevoel op reis, uw auto is

Wanneer u geland bent, kunt u contact

in veilige handen.

met ons opnemen. Terwijl u naar de bagageband en uitgang wandelt, brengen

Terugreis

wij uw auto naar de vertrekhal. Wanneer u

Wanneer u geland bent op Schiphol, kunt

naar buiten komt wandelen, staat uw auto

u contact met ons opnemen vanaf de ba-

voor u klaar en kunt u direct instappen.

15

Zicht op • nummer 2 - 2016

Camping De Scheepsbel in Nunspeet/Elburg op de Veluwe.

vrucht

11

slotstuk

deel v.h. gebit

volk

2

strijkinstrument

telwoord graveren

verfstof

honingdrank droogvloer

4

korenzeef

taille

distribueren

één en ander

7

zeegod

katachtig roofdier

viseter

9

verfstof

12

deel v.d. voet

Kampeer-, seizoen-, jaarplaatsen en verhuur accommodaties met een persoonlijke service!

Volop vermaak op- en om de camping met onze vele faciliteiten.

wandversiering

6

werkweigeraar

pausennaam

armholte

klein kind pl. in NoordBrabant

voor de vuist spoedig

14

1

Boek nu voor uw zomervakantie!

Of boek een aantrekkelijk arrangement voor Pasen, Hemelvaart, Pinksteren of de meivakantie!

roem

vangdeel v.e. werktuig geschrift

klopjacht

Chinese deegwaar

De Liemers, 31.753 exemplaren Lingewaard,19.890 exemplaren Zicht Op Media hoofdkantoor: Dopheide 8-d, 9202 PB Drachten Tel.: 0512-584 100 info@zichtop.nl, www.zichtop.nl www.facebook.com/zichtopmedia www.twitter.com/zichtop

uitdrukking

ontschorsen

10

traagheid in plaats van patiënt

bouwland

modieus

tegenover

13

binnenkomst

wisselborgtocht

5

Oosters land

2016-02

COLOFON

Arnhem-Noord & Centrum, 33.181 exemplaren Arnhem-Zuid, 25.516 exemplaren Velp, Rheden, Dieren, 22.241 exemplaren

slee

aan zee

3

‘Zicht Op Arnhem’ is een uitgave van Zicht Op Media en verschijnt 12 keer per jaar in vijf edities. Deze 5 edities hebben een gecombineerde oplage van 132.581 exemplaren.

Europeaan

grote vloot

Camping de Scheepsbel Klaterweg 9 8085 SB Doornspijk T: 0525-661422 E: info@descheepsbel.nl www.descheepsbel.nl

Verspreidingsgebieden:

8

gammel

www.facebook.com/descheepsbel

Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Arnhem’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenementen, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten!

De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 19 maart. U kunt uw kopij insturen tot en met 9 maart 2016. Mail uw persbericht of medede-

(60 cent per gesprek)

ling, liefst voorzien van één of meer foto’s naar uitgeverij@zichtop.nl

Vestiging Zwaag: De Compagnie 33 B, 1689 AG Zwaag Tel.: 0512 - 584 100

Disclaimer Zicht Op Media is een handelsnaam van Uitgeverij Leeuwarden B.V. Zicht Op Media kan

Accountmanager: Shaorui Chang s.chang@zichtop.nl, Tel.: 0512 - 584 152 Eindredacteur: Ivo Biesterveld,

niet aansprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoorde-

i.biesterveld@zichtop.nl Vormgeving: Zicht Op Media Verspreiding:

lijk voor de inhoud van commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Media behoudt zich het recht voor om ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken. Niets uit deze uit-

FRL verspreidingen BV te Leeuwarden.

Heeft u vragen over de verspreiding? Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157

gave mag worden overgenomen of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Zicht Op Media.

Regio’s van Zicht Op: Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Arnhem-Noord & Centrum, Arnhem-Zuid, Velp, Rheden, Dieren, Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland & Tholen, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., Wijdemeren, West Betuwe, Betuwe, Leidschendam e.o., Rijswijk, Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zeist e.o., De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug, Ede, Veenendaal, Wageningen/Bennekom, Naaldwijk e.o., ’s-Graven-zande, Schiedam, Vlaardingen, Maassluis, Overbetuwe, De Liemers, Lingewaard, Spijkenisse e.o., Voorne, De Hoeksche Waard, Albrandswaard.

(60 cent per gesprek)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 1/2016: WINTERPALEIS

De winnaar van € 20,- is deze maand: Dhr. Van Dael, Arnhem Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met 9 maart 2016 worden doorgebeld.

16

Zicht op • nummer 2 - 2016