ZICHT OP OVERBETUWE
Jaargang 14 | nr. 13 - 2017 | Een uitgave van Zicht Op Media Zwaag
03
Gran Casino Tiel: Elke woensdag brunch & bingo
04
Orde & Zaken: Sprintje trekken!
06
Baby & Kids vanaf pagina 6
14
TONZON Vloerisolatie springt er uit!
Kijk snel op pagina 3 Help haar met protheses en revalidatie op lilianefonds.nl
POSTBEZORGERS GEZOCHT ANGEREN - BEMMEL DOORNENBURG - DRIEL ELST - ZETTEN • De werkzaamheden bestaan uit het sorteren en bezorgen van geadresseerde post. • Op maandag en donderdag brengen we de post binnen een vast jdvak bij u thuis. • U kiest zelf hoe laat u de post op dinsdag en vrijdag tussen ... en ... uur bezorgt. • Voor een buitenwijk krijgt u een vaste kilometervergoeding. • U bent secuur, betrouwbaar en loyaal. Interesse? Neem dan snel contact met ons op!
www.postservice.nl -
- postbezorger@postservice.nl
2
Zicht op • nummer 13 - 2017
Open Dag ROC Rivor 23 november 2017 Zoek jij een mbo-opleiding die echt bij jou past? Of twijfel je nog over je studiekeuze? Kom dan naar onze Open Dag! Op diverse locaties in Tiel en Geldermalsen kun je op donderdag 23 november van 18.00 tot 21.00 uur ruim 100 opleidingsmogelijkheden bekijken. Docenten en studenten geven voorlichting over onze school, de opleidingen, de vakken die je krijgt en de beroepsmogelijkheden. We bieden: • Mbo-opleidingen
op
het
gebied
van
Ondernemerschap
en Dienstverlening, Ambacht en Technologie, Zorg en Welzijn • Niveau 2 Dienstverlening (allround) • Entree-opleidingen/Niveau 1 • VAVO (mavo/havo/vwo versneld, of in deelcertificaten) • Avondopleidingen financieel-administratief • Cursussen Educatie en Techniek (o.a. lassen en glas-in-lood) Daarnaast zijn diverse bedrijven, instellingen en het Leerwerkloket aanwezig om je te helpen bij je studiekeuze en je aanvullende informatie te geven over je toekomstige beroep en carrière. Meld je aan voor onze Open Dag op www.rocrivor.nl/opendag. Je krijgt dan alle praktische informatie automatisch per e-mail toegestuurd!
rocrivor.nl/opendag
Veilig Wonen in de Betuwe 350 KRAMEN NIEUW & 2eHANDS t
warm kt, ver overde en
Slotenmaker Maarten, houdt zich al jaren bezig met het beveiligen van woningen en gebouwen. Maarten werkt volgens de eisen van het Politiekeurmerk Veilig Wonen, waardoor u 95% minder kans op inbraak heeft en geven zijn anti-inbraak
Elke Woensdag en Zaterdag van 09.00 - 16.00 uur laatste Zondag v/d maand (m.u.v. Juni t/m Augustus) Tel: 0487-502159 � www.vrijemarktwamel.nl Fax: 0487-501155 info@vrijemarktwamel.nl Industriestraat 4 6659 AL Wamel
aanpassingen u direct een veiliger gevoel. Deze aanpassingen zijn o.a. het plaatsen van sloten
komt Maarten meteen langs voor een snelle
met een meerpuntssluiting, veiligheidscilindwers
noodoplossing of volledig schadeherstel. Mail of
en anti-kerntrekbeslag. Maar ook na een inbraak
bel vrijblijvend voor een adviesgesprek of kijk op www.slotenmakermaarten.nl en mocht u ooit uzelf
Als U van snuffelen op rommelmarkten en van een echt Hollands landschap houdt bent U bij ons in Wamel precies op de goede plaats. Wamel ligt in ons Land van Maas en Waal tussen onze prachtige rivieren. Dit landelijke dorpje herbergt sinds 1987 een gezellige snuffelmarkt met 350 kramen gebruikte en nieuwe spulletjes. In hal 1 is een gezellige cafetaria waar u heerlijk eet voor een leuke prijs. In hal 3 is een koffiehoek aanwezig met een mooi uitzicht op de markt. Elke Woensdag en Zaterdag geopend van 09.00 - 16.00 uur en de laatste Zondag v.d. maand (m.u.v. Juni t/m Augustus) van 10.00 - 16.30 uur Kraampje huren?: bel voor de mogelijkheden of reservering.
Juni t/m augustus) v. .u. (m d n aa m d v/ ag d n o Z laatste
“extra markt”
R U U 0 .3 16 0 .0 10 n va d N E P geO
hebben buitengesloten? Als u het telefoonnummer opslaat onder uw contacten, dan staat u nooit lang voor uw eigen dichte deur: 06- 36074531, dag en nacht, 7 dagen per week bereikbaar!
parkingdotcom O N E
C L I C K
A W A Y
T O
T H E
B E S T
S P O T
VOORDELIG PARKEREN BIJ SCHIPHOL
MAAK OOK GEBRUIK VAN ONZE EXTRA SERVICES
LUCHTHAVEN PARKEREN
VISUM SERVICE
VERTRAGING CLAIM
VAKANTIE WONINGEN
WW WW.PA ARKING GDOTCO OM.NL L
Zicht op • nummer 13- 2017
Gran Casino Tiel Gran Casino Tiel is gevestigd in het Van der Valk hotel aan de A15 en staat bekend om het organiseren van veel entertainment en het uitreiken van grote prijzen.
3
Wattig gewauwel Soms denk ik na over hoe mijn leventje eruit zou zien als ik andere beslissingen had genomen. Heb jij dat ook wel eens? Mij overvallen mijmeringen van dit kaliber vooral
Het casino-concept is laagdrempelig, niet al-
sluiten voor de brunch met diverse luxe beleg-
als de Wintertijd zijn intrede heeft gedaan. Als ik op de bank zit met een glas thee
leen door gratis entree, en gratis hapjes en
de broodjes en sandwiches, bonbons, warme
en een dekentje en al zappend iets dat me boeit probeer te vinden op televisie. En
non-alcoholische drankjes, ook door het grote
hapjes en verschillende dranken. De brunch
probeer dat maar eens.
aantal thema-avonden, bingo-middagen en
varieert elke week.
langlopende acties.
In de loze ruimte tussen Facebook checken
dan eenmaal ben aanbeland met mijn halfga-
De Brunch&Bingo is gratis voor spelende gas-
en op zoek zijn naar iets interessants op tv of
re spinsles, dan heb ik mijzelf uit de verveling
Brunch & Bingo
ten. Vindt u het leuk om een bezoek te brengen
iets amusants op youtube, sla ik aan het dag-
getrokken. Dan word ik plots alert en krijg ik
Wilt u een keer een bezoek brengen aan het
aan het casino? Of wilt u een keer komen kij-
dromen. Wat als ik geschiedenis zou zijn gaan
zin in iets nieuws. In verandering. In groei.
casino, dan is het een idee om dit te plannen
ken of het iets voor u is? Dan bent u van harte
studeren, nagelstyliste was geworden of me
tijdens één van de acties. Zo is er dit najaar
welkom op woensdagochtend! De bingo vindt
diplomaloos van school had laten trappen?
Al zappend vind ik de opwinding terug. Wat ik
elke woensdagochtend Brunch&Bingo. Na de
plaats vanaf 11:00 uur.
Wat als ik als twintiger niet in Culemborg was
vervolgens doe? Ik trek een zak chips open,
gaan wonen, maar dat ik in Tiel mijn thuis-
drink een biertje, zet Netflix op en drink nog
rondes bingo gespeeld voor meerdere lijnen.
Gran Casino Tiel
honk had gevonden? Ja, maar jeetje, dan was
een biertje. Ach.
Per ronde maakt u kans op € 400, -. Tussen de
Laan van Westeroijen 10 , 4003 AZ Tiel
ik de vader van mijn dochter niet tegengeko-
rondes door komt de chef met een versnape-
www.grancasino.nl Voor vragen:
men en dan had ik die meid van me ook nooit
ring. Als de bingo voorbij is kan iedereen aan-
marketing@hotelgaming.nl
op de wereld gezet. De zonen die ik nu ‘heb’ ,
ontvangst met koffie en gebak worden er twee
waren er dan ook niet geweest, omdat ik niet van mijn eerste man was gescheiden en dus ook die tweede niet zou zijn tegengekomen. Begrijp je wel, dat soort wattig gewauwel. Als je er te lang mee doorgaat, dan weet je niet meer wie je ook alweer bent, waar je staat en wat de richting was waarheen je ging. Wel een prettige staat van zijn. Als het niet al te lang duurt. Maar zonder dollen. Elke afzonderlijke stap die je zet, kan grote gevolgen hebben. Is toch raar. Iedere beweging die je maakt, houdt zo bezien een risico in… en is tegelijkertijd een kans. Bewegen is leven. Kijk en als ik daar
Roos Franka
4
Zicht op • nummer 13 - 2017
column 5 redenen om vroeg op te staan Je kent het misschien wel: je bent een
Sprintje trekken
dagje vrij en blijft net wat langer in je
Ik weet dat het ‘mis’ gaat in huize Tim-
juist minder fris en fruitig wakker wilt
mer als er briefjes in de schooltas van
worden en de dag minder efficiënt wilt
de kinderen zitten met teksten als: “aan-
besteden. Dit kan natuurlijk anders, en
gezien wij geen invulstrookje retour heb-
daarom geven wij vandaag 5 redenen
ben ontvangen….” en mededelingen als
om vroeg je bed uit te komen.
bed liggen. Het perfecte recept als je
“mam, ik was de enige zonder bordje voor het schoolontbijt” en “waar zijn
Je voelt je energieker
m’n gymspullen?” Ehm…. nog in de was-
Minder fris en fruitig als je wat langer in je bed
mand?
blijft liggen? Vaak wel ja. Dit merk je goed wanneer je vroeg wakker wordt en eigenlijk
Na dit soort signalen weet ik dat ik weer even
best helder bent. Besluit je je toch nog even
een tandje bij moet gaan zetten. De stapel
om te draaien, dan wordt je later vaak een
post wegwerken, wasmachine aanslingeren
stuk minder uitgerust wakker. Probeer daar-
en alles terugleggen op de plek waar het hoort.
om op tijd je bed uit te gaan, ook op dagen dat je vrij bent. Word je wakker? Stap dan
Ik zelf ben goed in sprintjes trekken, ga door
meteen uit bed en start je dag. Weet je van
tot alles weer gladgetrokken is. Maar als je dat
jezelf dat je makkelijk tot laat in de ochtend
niet kunt, is het nemen van kleine stapjes de
kan blijven liggen? Zet dan een wekker.
juiste manier. Wel elke dag iets, maar in kleine
Je blijft in je ritme
dingen die je wilt doen. Wil je extra produc-
Door elke dag vroeg je bed uit te gaan, blijf je
tief zijn? Maak dan een to-do lijstje. Natuurlijk
hoeveelheden. Met elke dag 1 was draaien,
Je mag een powernap doen
goed in je dag- en nachtritme. Hierdoor is het
mag je ook een dagje lekker bijkomen, met
drogen en opruimen kom je ook door die sta-
Merk je in de loop van de dag dat je toch wel
makkelijker om elke ochtend weer je bed uit
bijvoorbeeld een lekker bad en een goed
pel heen. En met elke dag een half uur alleen
een dutje kan gebruiken? Dan mag dit ge-
te komen en om in de avond goed in slaap te
boek, maar probeer ook op die dagen vroeg
maar opruimen wordt de achterstand ook in-
woon. Maar hou het wel bij een kort dutje,
kunnen vallen. Door een goed dag- en nacht-
op te staan.
gehaald.
een zogenaamde powernap. Een powernap
ritme zal je ook lekkerder in je vel zitten.
van ongeveer 20 minuten is voldoende. Slaap
Je krijgt een positief gevoel
De kunst daarna is het volhouden. Want als
je te lang tijdens je dutje, dan zal je merken
Je hebt meer aan je dag
Door vroeg je bed uit te gaan en je ding te
de achterstand weg is, maak er dan een ge-
dat je juist vermoeid bent en heb je het ge-
Wanneer je vroeg je bed uit komt, heb je
doen start je de dag al positief, dit geeft je
woonte van om elke dag bijv. 10 minuten op
voel dat je nog uren kunt slapen. Heb je
meer aan de dag. Start de dag door meteen
extra energie. En deze positiviteit heeft ook
te ruimen, iets aan de was te doen, post door
moeite om in slaap komen in de avond? Dan
je bed uit te stappen, te douchen en te ont-
invloed op de rest van de dag. Uiteindelijk zal
te nemen, etc. Daarbij helpt het (let op: tips!)
kun je een powernap ook vervangen door
bijten. Of misschien wil je ook nog sporten in
jij de dag met een positief en voldaan gevoel
om spullen op te ruimen op de plaats waar ze
een meditatie.
de ochtend. Hierna kun je aan de slag met de
afsluiten.
gebruikt worden, vaste plekken te creëren, balans te houden in de hoeveelheid spullen door regelmatig wat weg te doen of weg te geven: iets nieuws erin, dan kan er ook iets uit. En houd het klein: ruim niet gelijk je hele keuken op, maar begin met één plank. En morgen dat
5 tips om je huis in herfstsfeer te brengen
ene kastje.
Storm, regen, kou en korter licht houden
Ik sprint deze week nog maar even verder,
we liever buiten de deur. Toch staat de
zodat mijn volgende column wel ruim op tijd
herfst ook voor knusse gezelligheid, een
ingeleverd wordt… .
scala aan kleur en wordt gezien als een symbolische overgangsfase. 5 tips om die unieke herfstsfeer van deze tijd van het jaar in huis te halen. Maak een verticaal bos Raap in een bos of park allerlei herfstige items bij elkaar, zoals kastanjes, dennenappels en eikeltjes, maar ook mooi gekleurde bladeren. Doe
Marina Timmer Professional Organizer & Budgetcoach
dit alles in een cilindervormige glazen vaas en je herfstzuil is klaar. Voor een groter buiteneffect is een vloervaas het meest geschikt, maar ook een flinke vaas als centraal stuk op tafel of meerdere kleinere vaasjes brengen een hoop sfeer met zich mee.
Met de hulp van een Professional Organizer ligt uw leven niet langer in puin ! Professional Organizing: Opruimen - Verhuizen - Inrichten Budgetcoaching: Financieel inzicht en overzicht voor particulieren Administratie: Voor MKB en ZZP Timemanagement: Bedrijfsmatig en gezinshulp Secretariële diensten: Jarenlange ervaring
Marina Timmer Leert u creëren van overzicht en structuur (06) 51 83 89 04 Limesstraat 40b TIEL www.ordeenzaken.nl info@ordeenzaken.nl
Omgeef je met bosdiertjes Is het gebruik van organisch materiaal je ding
gebruiken en het glas met de kaneelstokjes te
Haal lekkere geuren in huis met eten en
niet? Gelukkig zijn er deze tijd van het jaar tal
beplakken. Bovendien wordt hiermee de geur
drinken
van beeldjes, raamhangers, kussenhoezen en
wat subtieler.
De geur van het bos net nadat het geregend
andere interieurdecoraties te vinden met eek-
heeft, dat zoetige en kruidige, wat ook in de
hoorntjes en egels om ook het bos een stukje
Laat de kachel uit en haal warmte uit sfeer
lekkernijen, drankjes en schotels die zo bij
in huis te brengen.
Laat de kachel nog even uitstaan, en trek die
de herfst horen in overvloed aanwezig zijn.
extra warme trui aan, haal je warme sloffen
Maak verse chocolademelk en bak zelf spe-
Tover een gewone kaars om tot sfeervol
onder je bed vandaan. Kruip tegen je gezel-
culaasjes, sudderlapjes zoals oma die vroe-
herfstlicht
schap aan, of neem je kat op schoot. Pak er
ger maakte of de stoofpeertjes waar je vader
Beplak een stompkaars met kaneelstokjes.
een fijn dekentje bij en maak een lekker nestje.
maar nooit genoeg van kreeg. Maak zelf een
Bindt er voor de finishing touch een stukje raf-
Maak het ook fysiek zo warm dat ook je geest
potpourri met de geuren van kruidnagel, ka-
fia of touw om met een sierlijk strikje. Een iets
opwarmt, om zo gemoedelijk de seizoenswis-
neel en gedroogde sinaasappel. Trakteer al je
veiligere methode is om een kaars in glas te
seling door te gaan.
zintuigen.
Zicht op • nummer 13- 2017
5
Gezelligheid kent geen tijd De Sint is in het land
Waar komt Sinterklaas eigenlijk vandaan?
BETUWE- De landelijke intocht van sinterklaas is een feit. En ook in de Betuwe heeft hij zich met zijn Pieten laten zien. Wat
SINTERKLAAS - Het is weer zover; de heer-
Sinterklaas als kindervriend
je ook vindt van het traditionele volksfeest; als de Sint in het
lijke tijd van schoentje zetten, intochten en
Sinterklaas is in het bijzonder bekend als kinder-
land is, dan is de winter in aantocht en wordt het de hoogste
pakjesavond… Maar waar komt Sinterklaas
vriend, voortgekomen uit het samensmelten van
eigenlijk vandaan? Volgens de overlevering
twee middeleeuwse feesten. Op 28 december
was de heilige Nicolaas afkomstig uit Klein-
was men gewoon het feest van de Onnozele kin-
Azië, waar hij in de tweede helft van de
deren te vieren. In gezelschap van een kinder-
derde eeuw werd geboren. Nadat zijn
bisschop trokken kinderen dan in optocht langs
oom, de bisschop van het aldaar gele-
de huizen om overal wat aalmoezen te vangen.
gen Myra, was gestorven, volgde Ni-
Op 6 december gingen de scholieren eveneens
colaas hem op. De populariteit van
de straat op in gezelschap van een gekozen bis-
Nicolaas is te verklaren door een
schop, vaak gemaskerd en verkleed als duivels.
Wat is er leuker dan samen met de kinderen
aantal door hem verrichte wonde-
Langzamerhand versmolten beide feesten tot een
pepernoten bakken? Natuurlijk, ze liggen al
ren.
viering op 5 december.
tijd om het thuis gezellig te maken.
Pepernoten bakken maanden in de winkel en zijn volstrekt betaalbaar, maar zelf maken is veel gezelliger.
Zo bestaat er de legende van de drie verarmde
Met de komst van de protestanten (vanaf laatste
zusters die geen bruidsschat bezaten om te hu-
kwart 16e eeuw) verdween Nicolaas uit de kerken.
Wat heb je nodig?
wen en daarom besloten onkuis te leven. Om hen
De vieringen binnenshuis gingen gewoon door,
Voor 50 a 60 pepernoten:
te helpen, wierp Nicolaas drie nachten achtereen
hoewel stadsbesturen er niet erg gelukkig mee
40 gram boter, 50 gram donkere basterdsuiker,
drie met goudstukken gevulde beurzen bij hen bin-
waren. In 1618 verbood het Tielse stadsbestuur
100 gram zelfrijzend bakmeel en een snufje zout,
nen. Mogelijk is hieruit de traditie van het strooien
het zetten van de schoen, omdat dit toch maar tot
2 eetlepels lauwe melk, 1 1/2 theelepel specu-
te verklaren.
nutteloze uitgaven leidde. In de 19de eeuw kreeg het sinterklaasfeest twee gezichten. Het bleef een
laaskruiden en evt. wat stroop. Een andere populaire legende is die van de drie
huiselijk feest, waarbij sinterklaas weer ‘in het
Bereidingswijze
jongelingen die door een herbergier waren ge-
echt’ mocht verschijnen. Ook verschillende lied-
Kneed alle ingrediënten tot een bal, vet de bak-
slacht en als vlees voor de volgende dag waren
jes als ‘Zie ginds komt de stoomboot’ en ‘Hoor,
plaat in, rol kleine balletjes (knikkers) van het deeg
ingepekeld in een houten kuip. Toen Nicolaas toe-
wie klopt daar kinderen’ zijn toen ontstaan.
en leg ze op de plaat. Even in de oven en smullen
vallig voorbij kwam en de wrede plannen doorzag,
maar. Bak de pepernoten ongeveer 10 min op 160
wekte hij de jongelingen weer tot leven. Deze voor-
Sinterklaas anno 2017
graden. Klaar is Piet!
stelling vinden we terug op koekplanken, gildezil-
Tegenwoordig staat het sinterklaasfeest onder
ver, prenten en chocoladevormen. Nicolaas van
druk, denk aan het zwartepietenvraagstuk. Daar-
Myra overleed op 6 december 342.
bij is de concurrentie van het kerstfeest groot. Grootwinkelbedrijven richten tegenwoordig al
Warme chocolademelk
Zijn populariteit verspreidde zich in Oost- maar ook
in oktober speciale kerstmarkten in. Sinterklaas
in West-Europa. In 1050 werd er een kapel in Nij-
dreigt te bezwijken onder de last van de com-
De avonden tussen half november en
Wat heb je nodig?
megen aan Nicolaas gewijd, als eerste van vele die
mercie en de kerstman. Laten we toch zuinig zijn
half december zijn guur. en dan te be-
Voor 4 personen
zouden volgen. Als wonderdoener en beschermer
op dit oeroude Nederlandse feest. In deze tijden
denken dat die arme Sinterklaas op zijn
• 50 gram pure chocolade, in stukjes
van mensen in nood werd hij dankzij pelgrims en de
worden toch al zoveel tradities overboord gezet…
hoge leeftijd over het dak moet rijden met
• 15 gram cacaopoeder
kruistochten geliefd bij het gewone volk en met name
Wij wensen u in ieder geval een mooi Sinterklaas-
zijn paardje. Alle gekheid op een stokje.
• 40 gram suiker
als beschermer van zeelui, kooplieden en voerlieden.
feest!
Als het buiten koud is, dan doe je binnen
• 1 liter (volle) melk
de openhaard aan en schenk je heerlijke warme
chocolademelk…met
een
toef
slagroom.
Bereidingswijze Roer de cacaopoeder met de suiker en een flinke scheut melk tot een papje.
chocolademelk kun je kant-en-klaar kopen en
Breng de rest van de melk in een pannetje aan
opwarmen, maar is het niet veel leuker om zelf
de kook. Giet het cacaomengsel erbij. Als het
echte choco te maken?
bijna kookt, voeg dan de stukjes chocolade toe. Roer/klop met een garde door. Laat goed smelten en warm worden en giet de chocolademelk in 4 grote mokken. Lekker met slagroom. Je kunt er ook wat marshmallows door doen, echt Amerikaans.
Sinterklaasgedicht maken st schenken. Tja, die kennen we. De sint zat te denken, wat hij jou moe sgedicht kan ook anders. En is rklaa Het schrijven van een origineel Sinte helemaal niet moeilijk ook. n van je Sinterklaasgedicht? AlWat kan je doen om iets leukst te make maar denk even na over de perjven, lereerst: begin niet meteen met schri r houdt hij of zij van en wat Waa is. soon voor wie het gedicht bedoeld weet je alvast de richting en ofd, erho typeert hem of haar. Met dit in je acht kun je het geheel persoonlijker maken. oorden, die je hebt opgeschreven Vervolgens selecteer je uit alle trefw oorden is het meeste te vertellen? natuurlijk, de beste. Over welke trefw verregende vakantie, een nieuwe de Bijvoorbeeld een flater op het werk, kun je het gedicht ook ophangen liefde of (één van) de cadeaus. Natuurlijk rklaasgedichten leven pas als sinte aan slechts één onderwerp. Onthoud: en meer kritische elementen. er een goede balans is tussen positieve de zinnen maakt en de juiste rijmBelangrijk is het ook dat je goedlopen liefst voor volrijm en probeer toch constructie in de gaten houdt. Kies het ijd dwangrijm, want dat is zo lelijk. originele rijmwoorden te bedenken. Verm in ieder geval dat je zelf echt plezier Lukt het niet zoals je wilt? Zorg dan rklaasgedicht en maak iets moois hebt gehad bij het maken van het Sinte meteen dat je er werk van hebt gevan de vormgeving. De ontvanger ziet maakt. En daar gaat het uiteindelijk om.
6
Baby en Kids
Zicht op • nummer 13 - 2017
En we noemen haar…
Wat zijn de populairste jongens- en meisjesnamen in Nederland?
Tandjes krijgen
In Nederland is het derde kwartaal van 2017 Noah de meest populaire jongensnaam.
Ben je net mama en papa geworden? Tien te-
is, dan zijn in de regel alle acht de snijtanden door-
Op de tweede plek staat Sem, gevolgd door Daan op de derde plaats.
gen één dat je vaak te horen krijgt: geniet er
gekomen.
maar van, voordat je het weet is hij groot. En Op nummer één in de ranglijst van meisjesna-
Tegenwoordig bedenken we meestal zelf een
het is waar, want wat gaat het allemaal snel
Je baby kan wat huilerig worden van het doorko-
men staat in Nederland: Emma, gevolgd door
naam voor ons kindje. Dat kan best veel stress
met zo’n lieve baby. De ene en de andere
men van de tandjes. Ze kauwen vaak op alles wat
Tess en Sophie.
opleveren en soms duurt het even totdat we
mijlpaal wisselen elkaar in reuze tempo af.
ze te pakken krijgen. Je kunt hem helpen door het
een naam tegenkomen die we mooi vinden
tandvlees op de plaats van de doorbraak zachtjes
Op het gebied van naamgeving mag er best
voor onze kleine. Tot ongeveer 1970 hadden
Het eerste tandje dat doorkomt, is zo’n mijlpaal.
te masseren. Een bijtring kan ook verlichten. Wat
veel in ons land. Toch zijn er voornamen die
ouders het wat dat betreft een stuk eenvoudi-
Meestal verschijnen ze als je kindje zo’n half jaartje
je ook kunt proberen is het homeopathische mid-
geweigerd worden. Dat gebeurt als een voor-
ger. Je vernoemde de baby gewoon naar fami-
oud is. Vaak komen eerst de onderste snijtandjes
del Chamodent van VSM. Bij niet al te hoge koorts
naam ook een bestaande achternaam is of als
lieleden. De eerstgeborenen kregen de namen
door en daarna de middelste bovensnijtandjes.
kun je eventueel, bij voorkeur na overleg met je arts
er sprake is van een ongepaste naam, zoals
van de opa’s en oma’s en daarna waren de na-
Vervolgens zijn de tanden aan weerzijden daarvan
of apotheek, een paracetamol-zetpil van 120 mg.
een scheldwoord of een spottende naam.
men vaan ooms en tantes aan de beurt.
aan de beurt. Als je zoon of dochter een jaar oud
geven.
Zorgen voor je baby Je baby is zo kwetsbaar nog en heeft jou nodig. Jullie als ouders geven hem alle liefde die je in je hebt. Voeden, verzorgen, veiligheid en gezondheid zijn de basis. Maar ook opvoeding is vanaf het begin heel belangrijk. Je wilt immers dat jouw kindje zich ontwikkelt tot een evenwichtig en gelukkig persoon. Ieder mens is van nature anders. Je merkt
methode werkt met vijf basisprincipes: Een
vanaf het begin of jouw kindje een drifkik-
veilige en stimulerende omgeving bieden; La-
kertje is of juist een beetje meegaand. Je
ten leren door positieve ondersteuning; Een
wilt graag dat je kind zich ontwikkelt tot een
aansprekende discipline hanteren; Realisti-
volwassene met zelfvertrouwen. De positief-
sche verwachtingen hebben; Goed voor jezelf
opvoeden methode helpt je op weg. Deze
zorgen.
Lichaamstaal van je kindje Je kunt aan het gezicht van je baby zien hoe hij zich voelt. Kijkt hij blij, dan voelt hij zich goed. Kijkt hij je aan en maakt hij geluid, dan wil hij contact met jou. Aan het gezicht kun je aflezen hoe hij zich voelt, en aan lichaamstaal kun je het merken • Als hij zich niet lekker voelt, kromt hij zijn lijfje en trekt hij zijn beentjes op. • Als hij blij is, kruipt hij ook in elkaar, maar dan van plezier. Je kunt plezier ook merken aan het gezicht en het geluid dat je baby maakt. • Als hij ontspannen is, is zijn lichaam recht en zijn de handjes open. • Wil je meer lezen over lichaamstaal? Kijk dan op Stichtinglichaamstaal.nl.
Baby en Kids
Zicht op • nummer 13- 2017
7
Tien speelgoedregels Het is niet eenvoudig om speelgoed voor je zelf of voor anderen te kopen. De tien speelgoedregels maken het gemakkelijker een keuze te maken. Ook de door SpeelGoedInfo.nl ontwikkelde speelgoedkoophulp kan behulpzaam zijn. 1. Goed speelgoed leert je wat zonder dat je
om speelgoed uit te zoeken dat aansluit op de ont-
het merkt
wikkeling van de speler. Een artikel dus waarvan je
Ouders en leraren willen graag dat kinderen leren
verwacht dat de ontvanger er plezier van zal heb-
van spelen maar is dat nou ook echt altijd nodig?
ben.
SpeelGoedInfo.nl vindt dat kinderen al heel veel moeten. Om te beginnen moeten ze naar school.
3. Goed speelgoed biedt steeds nieuwe en an-
Veel kinderen moeten van hun ouders ook sporten
dere mogelijkheden
en soms een muziekinstrument leren bespelen. Als
Een speelgoedartikel waarmee maar één handeling
je dan sport of een muziekinstrument leert te bespe-
kan worden uitgevoerd of waarmee je maar op één
len moet je je ook weer aan (heel veel) regels houden.
manier kunt spelen, gaat gauw vervelen en wordt al
6. Goed speelgoed is duurzaam
speelgoed dat op de markt wordt gebracht veilig is.
Bovendien is de druk op kinderen groot. Ze worden
weer snel terzijde gelegd. Met een doordacht stuk
Veel speelgoed gaat lang mee. Omdat het niet snel
Op al het speelgoed moeten de letters CE zijn aan-
geconfronteerd met allerlei nieuws van de hele we-
speelgoed kan steeds een ander element worden
stuk gaat maar ook omdat het min of meer tijdloos
gebracht. Dit is een afkorting van Conformité Euro-
reld. In kringgesprekken moet daarover worden ge-
gebruikt.
is en het dus ook nog leuk is om er na een paar jaar
péenne. Als deze letters zijn aangebracht kan je er
weer mee te spelen.
van uitgaan dat het speelgoed volgens de wettelijke
sproken en een mening worden gegeven. Gelukkig
bepalingen is gemaakt.
is er speelgoed zodat je ook nog leuke dingen kunt
4. Goed speelgoed gaat niet snel stuk
doen. Met goed speelgoed leer je al spelend terwijl
Aan het ontwikkelen en produceren van speelgoed
7. Goed speelgoed is altijd zijn geld waard
je dat niet in de gaten hebt. Je leert op je beurt te
van de bekende merkfabrikanten wordt veel aan-
Sommige mensen vinden dat speelgoed (te) duur is.
9. Goed speelgoed is voorzien van een ge-
wachten. En dat je soms geluk en soms pech hebt.
dacht en dus geld besteed. Het is dan ook zo ge-
SpeelGoedInfo.nl vindt dat goed speelgoed relatief
bruiksaanwijzing
Verder merk je dat de een slimmer is of meer weet
maakt dat het tegen een stootje kan en de speler er
veel geld kost maar dat je niet kunt stellen dat het
Het komt voor: je koopt speelgoed maar er zit geen
dan de ander. Bij een goed spel is er een geluksfac-
lang plezier van zal hebben.
daarom duur is. Vergelijk de uitgave voor een spel
gebruiksaanwijzing bij of een die in een vreemde taal
eens met een boek en bedenk dan dat je bijna altijd
is opgesteld. De goede speelgoedleveranciers zor-
tor ingebracht. Zo is het haast niet mogelijk dat bij hetzelfde spel altijd dezelfde speler wint. En zowel
5. Goed speelgoed meldt een leeftijdsindicatie
een boek maar één keer leest terwijl je een spel heel
gen altijd voor een duidelijk leesbare gebruiksaanwij-
met winnen als met verliezen leer je omgaan.
Een leeftijdsindicatie is een handig gegeven op de
vaak speelt! Maar de lol van het spelen is natuurlijk
zing bij artikelen waarbij dit nodig is.
doos van een goed stuk merkspeelgoed. Bedenk
ook wat waard.
2. Goed speelgoed sluit aan op de behoefte en
wel altijd dat het om gemiddelden gaat!
10. Goed speelgoed doet je de tijd vergeten
de ontwikkeling van de speler
8. Goed speelgoed is veilig
Voor kinderen en volwassenen is het belangrijk dat
Vooral kinderen maken een ontwikkeling door. Wat
Alle landen van de Europese Unie moeten zich hou-
ze af en toe "hun hoofd leegmaken". Als je je ver-
ze niet kunnen als ze twee zijn, kunnen ze wel als ze
den aan de Richtlijn voor Speelgoed. In Nederland
maakt met een goed speelgoedartikel kan dat heel
wat ouder zijn. En oefening baart kunst. Dat laatste
is de richtlijn omgezet in het Warenwetbesluit Speel-
goed. Als je van tijd tot tijd je hoofd leegmaakt, kan
geldt ook voor volwassenen. Het is dus verstandig
goed. Strenge bepalingen zorgen er voor dat het
je er weer tegen!
Kinderopvang Skar, voor een optimale kindontwikkeling. Ook in de gemeente Overbetuwe!
8
Baby en Kids
Zicht op • nummer 13 - 2017
Veilig fietsen met een kinderzitje
Koortsstuipen Sommige kinderen krijgen bij hoge koorts
Samen fietsen is supergezellig, je kind kijkt zijn ogen uit. Kinderen tot 3 jaar neem je
Tips bij kopen (en gebruiken) van een fietszitje
derzitje is geschikt als het voldoet aan de
epileptische aanval en kan erg heftig voor jou als ouder overkomen. De spieren van
veilig mee in een voorzitje, daarna is een stoeltje achterop de fiets geschikt. Een kin-
last van koortsstuipen. Dit lijkt lijkt op een
• Neem je kind en je fiets mee als je een fietszitje gaat kopen.
Check: veilig op de fiets
je kind verkrampen en trekken onregelma-
Doe nu de Veilig-op-de-fiets check van Veilig-
tig samen. Bovendien reageert je kind niet
Europese veiligheidsnormen. Dit is te her-
• Zorg ervoor dat het voorstoeltje goed vast-
heidNL. Zo weet je zeker of samen fietsen met
meer op prikkels uit zijn omgeving en lijkt
kennen aan het keurmerk EN 14344. Zodra
zit aan de stuurpen of balhoofdbuis van je
je kind zo veilig is als je denkt!
het bewusteloos te zijn.
je kind te groot wordt voor het voorstoeltje,
fiets. Zitjes die aan het stuur zelf worden
• Heb je het juiste fietsstoeltje?
of als hij een broertje of zusje krijgt dat voor-
bevestigd, zijn niet geschikt voor aluminium
• Is het stoeltje juist gemonteerd?
Deze stuipen worden veroorzaakt door een
sturen.
•H eb je goede spaakafscherming?
plotselinge storing in de elektrische functie van
(Jasbeschermer is niet voldoende!)
de hersenen. Stuipen komen het meest voor
op moet, kun je hem in het stoeltje achterop zetten.
• Met zadelveerbeschermers voorkom je dat de vingers van je kind klem komen te zitten
Fietszitje voor Bij een voorzitje is het belangrijk dat de rugleuning minimaal 16 cm. hoog is. De zijleuningen moeten een hoogte hebben van minimaal 10 cm. Je kind moet voldoende houvast hebben en er mogen
tussen de zadelveren. • Zorg ervoor dat de rem- en versnellingskabels niet in de knel komen. • Een kinderzitje met voetriempjes is niet voldoende.
• Heb je bij elke fietsrit de gordel en voetriempjes goed vastgemaakt?
bij kinderen tussen de 6 maanden en 5 jaar. Uit onderzoek is gebleken dat ongeveer 4% van
• Bekijk de instructiefilm op veiligheid.nl/op-
alle kinderen in Nederland tenminste één keer
defiets voor meer informatie. Uiteraard kun
last heeft van stuipen tijdens een koortsaanval.
je je fiets ook *na laten kijken in de fietsen-
Als je kind eenmaal stuipen heeft gehad tijdens
winkel. Bron:wij.nl
een koortsaanval, bestaat de kans dat dit zich
geen scherpe of kleine onderdelen aan het zitje
dit een volgende keer herhaalt. De kans daarop
zitten. Het stoeltje moet een 3- of 4-puntsgordel
is het grootst op een leeftijd tussen 12 en 24
hebben. Monteer geen voorzitje op een racefiets.
maanden. Wanneer koortsstuipen of epilepsie in de familie zitten, is de kans op herhaling nog groter.
Fietszitje achter Tot je kind ongeveer 5 jaar is, kun je hem vervoeren in een zitje achterop je fiets. Bij een achterzitje
Hoewel de meeste ouders vreselijk schrikken
moet de rugleuning minimaal 38,5 cm. hoog zijn
wanneer hun kind last heeft van stuipen, wij-
en de zijleuningen 10 cm. Ook bij dit zitje geldt: let
zen stuipen lang niet altijd op gevaar. Alleen bij
op of er geen scherpe of kleine onderdelen aanzit-
kinderen jonger dan zes maanden zijn koorts-
ten en of het zitje een 3- of 4-puntsgordel heeft.
stuipen bijna nooit onschuldig. In die gevallen
Een zitje dat je op de bagagedrager monteert,
geven de stuipen aan dat je kind ernstig ziek
moet een extra bevestiging hebben aan het frame.
is en neem je altijd contact op met je huisarts.
Monteer het achterzitje op de juiste plek: zit het te
Wanneer een kind dat ouder is dan zes maan-
ver naar voren, dan heeft je kind geen ruimte, te
den stuipen krijgt tijdens een koortsaanval, is dit
ver naar achteren geeft kantelgevaar.
in de meeste gevallen geen aanwijzing voor een
Bron: wij.nl
ernstige ziekte. Bron: wij.nl
Geduld verliezen bij je peuter: zó voorkom je het Geduld is een schone zaak. Dat leer je je kind waarschijnlijk ook, maar als die voor de vijftigste keer ‘nee’ zegt die dag of zich weigert aan te kleden terwijl je over twee minuten de deur uit moet, kan het lastig zijn om niet je geduld te verliezen. Met deze tips wordt dat net iets makkelijker. Keep calm en… lees! 1. Bekijk het vanuit het perspectief van je
Ontplof je puur omdat je kind zijn schoenen voor
kind
de zoveelste keer niet wil aantrekken, of was er
Volwassenen doen alles het liefst zo snel en ef-
misschien al wat spanning door de drukte op je
ficiënt mogelijk. Een peuter heeft geen bood-
werk die meespeelt? Denk na over de vraag wat
schap aan een dagplanning. En al helemaal niet
jou de meeste stress oplevert en pak dat aan.
aan tijd. Als hij in de speeltuin is, wil hij gewoon
Word je gek van de troep in huis die jij steeds
nóg een keer van de glijbaan. Word je ongedul-
mag opruimen? Maak een betere taakverdeling
dig als je je kind voor de zoveelste keer omhoog
thuis. Heb je stress door je werk, omdat het op
ziet klimmen? Stel jezelf dan de vraag: hoe erg
sommige dagen net iets te druk is? Bespreek het
is het als jullie nog tien minuten langer blijven?
met je baas.
Geniet van het moment, net als je kind. 4. Zorg goed voor jezelf 2. Plan vooruit
Een keer je geduld verliezen en ontploffen, over-
Met kinderen duurt alles net iets langer: bood-
komt de beste. Het betekent ook niet dat je geen
schappen doen, de deur uit gaan, iedereen in
goede ouder bent, maar dat je gewoon mens
de auto of op de fiets krijgen. Voorkom een race
bent. Je kunt wel de kans op zo’n uitbarsting
tegen de klok (en stress!) en bedenk van tevoren
verkleinen door goed voor jezelf te zorgen. Tijd
wat je kunt doen/klaarleggen om snel te vertrek-
voor jezelf is uiteindelijk goed voor je hele ge-
ken of tegen welke problemen je onderweg kunt
zin. Dus trek die hardloopschoenen aan, laat dat
aanlopen. Ga je winkelen? Neem een kleurboek
bad vollopen of spreek af met vriendinnen. Daar
of favoriet speeltje mee in je tas, zodat je dat
word je een leuker en geduldiger mens van.
aan je kind kunt geven als hij zich verveelt. ‘s Ochtends vroeg de deur uit? Leg de avond van
5. Tel tot tien
tevoren alvast zijn kleding klaar en eventueel de
Merk je, ondanks de bovenstaande tips, dat je
lunchtrommel/10-uurtje. Het is makkelijker om
toch op het punt staat je geduld te verliezen?
rustig te blijven als je goed bent voorbereid en al
Val dan terug op de oude, vertrouwde tel-tot-
hebt bedacht waar je tegenaan kunt lopen.
tien-methode: tel voordat je reageert. En adem tijdens het tellen rustig in en uit. Geduld kun je
3. Ken je triggers
oefenen. Wedden dat het na een tijdje vanzelf
Wees eerlijk naar jezelf en denk na over de vraag
makkelijker wordt?
waar je frustratie en ongeduld vandaan komen.
Bron: oudersvannu.nl
Baby en Kids
Zicht op • nummer 13- 2017
9
Kwaliteit kinderopvang naar een hoger niveau Baby’s en peuters krijgen vanaf volgend jaar nog betere opvang. De kwaliteit van de kinderopvang en de peuterspeelzalen gaat omhoog. Er komt voor werkende ouders één financieringssysteem (kinderopvangtoeslag) voor zowel kinderopvang als peuterspeelzaalwerk. Vanaf volgend jaar kan iedereen terecht bij
Er komt ook meer aandacht voor de ontwikke-
kwalitatief hoogstaande kinderopvang en peu-
ling van kinderen. Zo krijgen alle kinderen een
terspeelzalen. Minister Asscher van Sociale
mentor. Alle medewerkers in de kinderopvang
Zaken: , Het moet niet uitmaken of je ouders
en op de peuterspeelzalen moeten goed Ne-
arm of rijk zijn. Alle kinderen verdienen het om
derlands kunnen spreken. Voor hen komen er
al vroeg samen te kunnen spelen en daarbij
taaleisen.
ook spelenderwijs te leren. Dat geeft ze niet alleen veel plezier, maar daarna ook een goede
Deze nieuwe wetten kunnen rekenen op een
De babyuitzet
start op de basisschool.’
breed draagvlak. Daarover is vorig jaar het Ak-
De kwaliteit van de kinderopvang en de peu-
sloten door minister Asscher van Sociale Zaken
Het is heerlijk om als aanstaande ouders op een roze wolk te zitten. Te voelen hoe de
terspeelzalen gaat verder omhoog. Voor allebei
en Werkgelegenheid met de Brancheorganisa-
kleine beweegt in de buik van mama. Na te denken over hoe jullie kindje gaat heten. Een
gaan nu dezelfde kwaliteitseisen gelden. Daar-
tie Kinderopvang, Sociaal Werk Nederland (de
plannetje te maken voor hoe jullie de babykamer gaan vormgeven. Je te vergapen aan al
mee maakt het voor peuters niet meer uit waar
vroegere MO-groep) en BMK, ouderorganisatie
die lieve kleertjes en spulletjes. Er is zo veel te koop. Maar wat heb je nu werkelijk nodig?
ze naartoe gaan. De opvang van baby’s wordt
Boink, de FNV en het CNV. De wetten treden
beter. Er komen meer leidsters per baby. Dat
naar verwachting per 1 januari 2018 in werking.
koord Innovatie en Kwaliteit kinderopvang ge-
• (Bij borstvoeding) Borstvoedingsbh’s, zoog-
Basislijst • Rompertjes mt 56 (4), rompertjes mt 62 (4), shirtjes mt 56 (4), broekjes mt 56 (4), sokken (2), mutsjes (2), jasje en/of vestje (1) • Commode, linnenkast • Luiers (mt 1),luieremmer, billendoekjes ,bil-
kompressen, verzorgende crème
wordt één leidster per drie baby’s. Nu is er nog één leidster op vier baby’s.
Bron: rijksoverheid.nl
• (Bij Flesvoeding)Flesvoeding en opbergbak, flessen, flesspenen nr. 1 • Matras, slaapknuffel, kruiken, kruikenzakken, dekens of Duodeken, lakens en overtrekken, hoeslakens, slaapzak.
lenzalf • Aankleedkussen, hoes aankleedkussen • Hydrofiele washandjes (5-10), hydrofiele doeken, flanellen doeken • Verzorgende crème of olie, watten, alcohol om te desinfecteren, nagelschaartje baby • Badthermometer, baby shampoo, baby wasgel, badcape
• Autostoel groep 0, kinderwagen, regenscherm kinderwagen, verzorgingstas. • Gifwijzer, traphekjes, stopcontacten beveiliging. • Box met kleed en muziekmobile, wipstoel, babygym • (Vanaf 6 maanden) Kinderstoel, tuitbeker, buggy
• Digitale thermometer • Spuugdoekjes, slabbetjes
• (Vanaf 9 maanden) autostoel groep 1, fietsstoel.
Prikjes halen Het Rijksvaccinatieprogramma beschermt kinderen tegen 12 ernstige infectieziekten. Omdat bijna alle kinderen in Nederland worden gevaccineerd komen deze infectieziekten nauwelijks meer voor. Inenten blijft nodig om ervoor te zor-
Verhoging kinderopvangtoeslag
gen dat deze ziekten niet terugkomen. FASE 1 Inenting 2: Pneu
Het kabinet wil de kinderbijslag, het kindgebonden budget en de kinderopvangtoeslag verho-
• 6 – 9 weken
Inenting 1: DKTP, Hib, HepB
• 3 maanden
DKTP, Hib, HepB
• 4 maanden
Inenting 1: DKTP, Hib, HepB
Inenting 2: Pneu
Daarnaast komt er een voorstel voor een nieuwe financieringsystematiek. Het kabinet werkt dit
• 11 maanden
Inenting 1: DKTP, Hib, HepB
Inenting 2: Pneu
voornemen uit het regeerakkoord ‘Vertrouwen in de toekomst’ nog verder uit.
• 14 maanden
Inenting 1: BMR
Inenting 2: MenC
gen. Voor de verhoging van de kinderopvangtoeslag wil het kabinet € 250 miljoen uittrekken.
FASE 2 • 4 jaar
DKTP
FASE 3 • 9 jaar
Inenting 1: DTP
Samen een boekje lezen Ook al verstaat je baby je nog niet, het is om verschillende redenen heel belangrijk met
FASE 4 • 12jaar
Inenting 2: BMR
HPV (2 Keer 1 prik)
hem te praten. Hij vindt het fijn om jouw stem te horen, want je sprak ook vaak toen hij nog in jouw buik zat. Samen babbelen is goed voor jullie band, het zelfvertrouwen van je kindje en bovendien stimuleert het de taalontwikkeling. Dat geldt ook voor het voorlezen van je baby. Het maakt eigenlijk niet uit of je kiest voor een boek met mooie plaatjes en daar zelf verhaaltjes bij bedenkt of dat je een boek met rijmpjes tevoorschijn tovert. Je baby vindt het fijn om jouw volledige aandacht te krijgen en je wordt vast en zeker beloond met zijn gekeuvel en gelach. Je helpt je kindje woordjes te leren door plaatjes aan te wijzen in een boekje en te benoemen wat je ziet. Door verhaaltjes te vertellen prikkel je zijn fantasie en zijn sociaal-emotionele vaardigheden.
10
Zicht op • nummer 13 - 2017
Gelderse economie floreert REGIO - De Gelderse industrie blijft groei-
toe en de export blijft stijgen. Het aantal faillisse-
en. Dat blijkt uit de Econometer van het
menten is gedaald naar het niveau van 2008 voor
Bureau Economische Verkenningen. Van
de economische crisis. De werkloosheid zit met
de 7800 industriebedrijven zag een derde
4,7% op het laagste niveau sinds 2011.
zijn omzet sterk groeien in het tweede
12 uurtje
kwartaal van 2017. De opbrengsten van
Meer nieuwe banen
de industrie stegen in 2017 met meer dan
Ondernemers in Gelderland zien de toekomst met
7%.
vertrouwen tegemoet. Vooral over de groei van het aantal banen zijn de Gelderse ondernemers
Soep naar keuze 2 kroketten van Dobben geserveerd met mosterd en oerbrood Thee of koffie
Voor maar € 11,50 p.p.
Meer omzetgroei
positief. De meeste bedrijven verwachten in het
In het tweede kwartaal van 2017 steeg de omzet
vierde kwartaal van 2017 nieuwe mensen in dienst
in alle branches van de industrie voor het derde
te nemen. Met 100.000 banen is de industrie goed
kwartaal op rij. Met name de productie en omzet
voor 11% van de werkgelegenheid in Gelderland.
van industriebedrijven die machines, elektroni-
3-gangen menu
sche producten en transportmiddelen maken zit-
Groene industrie
ten weer in de lift.
Gedeputeerde Michiel Scheffer: ‘De industrie is de kurk waar de Gelderse economie op drijft.
Voorgerecht Soep naar keuze Hoofdgerecht Keuze a la carte Nagerecht vanille of chocolade dessert koffie of thee
Minder bedrijven failliet
Maar het moet en kan nog beter. Door slimmer en
De groei van de Gelderse economie wordt breed
schoner te produceren moeten we internationaal
gedragen. Meer uitvoer, meer consumptie, meer
blijven concurreren. Meer ‘groene’ groei, minder
investeringen. De productie van de industrie neemt
afval en meer banen’.
Tegen inlevering van deze coupon voor maar € 14,95.p.p* * Wilt u bij uw reservering of vooraf aangeven dat u gebruik wilt maken van deze actie? Geldig t/m 18 december 2017.
Ook uw adres voor verjaardagen, vergaderingen en arrangementen!
Waar kunt u ons vinden?
Wegrestaurant Betuwe A15, Rijksweg A15 no. 1 te Opheusden Telefonisch reserveren? 0344-608921
Meester Shen Jin Op het eerste gezicht lijkt het alsof we ons gemakkelijk hebben aangepast aan het hedendaagse leven. De veranderingen in levensstijl en de lange werkdagen hebben echter een diepgaande invloed op het zelfregulerende vermogen van lichaam en geest. Vaak zijn deze lichaamsfuncties verzwakt. Om gelijke tred te kunnen houden met de snelheid van het mo-
Wilt u kennismaken met Taijiwuxigong of ervaren wat Taijiwuxigong voor u kan betekenen? Op 25 en 26 november wordt er een weekend Taiji Wuxigong training georganiseerd! Waar? Voorzieningenhart De Ster, Queenstraat 37 b in Lent/Nijmegen. Kosten? € 125,- voor het hele weekend Tijden? Zaterdag van 10.00 uur tot 17.00 uur. Zondag van 10.00 uur tot 16.30 uur. Voor meer informatie en inschrijven: info@devlastuin.nl
De dubbele vicieuze cirkel Een niet correcte lichaamshouding en negatieve emotie
enkele centimeters kunnen groeien. Met pillen kan je onmogelijk een slechte
geen tijd meer om aandacht te besteden aan wat er binnen gebeurt. Hierdoor zijn we niet langer in harmonie met onszelf en onze omgeving. Taijiwuxigong biedt ons de mogelijkheid om
Het medisch wereldcongres van 1992 over de relatie tussen de wervelkolom en
men die hieruit voortvloeien op te lossen enkel door het voorschrijven van
dit natuurlijke evenwicht terug te vinden, zowel op fysiek als op emotioneel vlak, door het
ziekte rapporteerde een verband tussen meer dan 40 ziekten en aandoeningen
medicijnen.
leren gebruiken van spontane beweging. Spontane beweging ontstaat door de aangeboren
en problemen aan de wervelkolom. Voorbeelden hiervan waren astma, suiker-
levenskracht (de dantiankracht) te combineren met de natuurlijke krachten van de aarde.
ziekte en hoge bloeddruk.
Meer en meer medici beginnen het belang in te zien van oefening voor de
derne leven is de mens mentaal vooral bezig met uiterlijke dingen en gebeurtenissen, er is
houding verbeteren. Het is daarom ook onmogelijk om gezondheidsproble-
Uit onderzoek van Dr. Shen Hongxun is gebleken dat niet alleen rugproblemen,
behandeling van symptomen en ziekte. Toch zijn er slechts weinigen die in
Spontane beweging Een natuurlijk fenomeen
maar ook negatieve emoties en stress een sleutelrol spelen bij de ontwikke-
problemen in de lichaamshouding en de wervelkolom de oorzaak zien voor
ling van ziekte. Hieruit ontwikkelde hij zijn theorie van de dubbele vicieuze cir-
de symptomen van hun patiënten. Door spontane beweging voor te stellen
Spontane beweging is een natuurlijk fenomeen van het leven. Het is een intern zelfregulerend
kel: verkeerde lichaamshouding en negatieve emoties zijn de primaire oorzaken
om de lichaamshouding te verbeteren en binqi (negatieve factoren) af te
mechanisme voor een groot aantal lichamelijke functies en vindt continu plaats. De hartslag,
van de ontwikkeling van de meeste ziekten. Negatieve emoties beïnvloeden de
voeren, pakt Taijiwuxigong problemen bij de wortel aan.
de peristaltiek van de spijsverteringsorganen, ademhalen, geeuwen en met de ogen knipperen
biochemische werking van het lichaam, wat resulteert in de vorming van gifti-
zijn allemaal voorbeelden van spontane beweging. We noemen deze onwillekeurige spontane
ge bijproducten in de stofwisseling. Deze stoffen hopen zich op in ons lichaam,
Preventie en behandeling
bewegingen, omdat we er geen controle over hebben.
vooral in de ruimtes tussen de wervels, in de gewrichten en de organen.
Spontane beweging, zoals die binnen Taijiwuxigong wordt aangeleerd, is
Oefeningen met spontane beweging
De meeste problemen met de wervelkolom zijn het resultaat van een lang
komen en een goede conditie in stand te houden. Ook kan het zeer heilzaam
Spontane beweging is niet altijd onwillekeurig. We kunnen spontane beweging opzettelijk
aangehouden verkeerde lichaamshouding. De oorzaak van deze houding staat
zijn voor de behandeling van allerlei gezondheidsproblemen, zoals rug-,
opwekken om de werking van onze zelfregulerende mechanismen te verbeteren. Een basis-
meestal in verband met werk en gewoonte, daar we de neiging hebben bij be-
gewrichts- en spierproblemen, ademhalingsmoeilijkheden, spijsverterings-
element van de spontane beweging is de trilling van de lichaamscel. Miljarden lichaamscel-
paalde activiteiten een bepaalde houding aan te nemen. Een chronische ver-
stoornissen, diabetes, gynaecologische problemen, halfzijdige verlamming,
len bewegen onophoudelijk in alle richtingen en creëren daardoor verschillende frequenties in
keerde lichaamshouding in combinatie met de zwaartekracht, veroorzaakt een
voortijdige veroudering en andere.
verschillende delen van het lichaam. Ongezonde cellen in zieke delen vibreren met een andere
geleidelijk vernauwen van de tussenwervelruimtes. Bijna iedereen maakt dit
frequentie dan gezonde cellen. Door de vibratie van onze cellen te beïnvloeden, kunnen we de
proces door en bijna iedereen lijdt hieronder tijdens het ouder worden. Bij ver-
Zuiver lichaam, heldere geest
frequentie veranderen en regelen. Op die manier kunnen we gunstige voorwaarden scheppen
nauwing van de intervertebrale ruimten en mogelijke vergroeiing van de wer-
Taijiwuxigong helpt ons niet alleen om het lichaam, de meridianen en de
voor gezondheid en genezing. Een
vels worden de zenuwen en de bloedvaten aangetast die door de rug naar alle
energiekanalen te zuiveren van negatieve factoren. Het helpt ons ook om
andere essentiële component
organen en weefsels lopen. Dit veroorzaakt een verminderd functioneren van
ons mentaal en emotioneel evenwichtig te hervinden en op die manier har-
van spontane beweging is de
organen en ongemak in de betrokken gebieden. Vroege tekenen hiervan kunnen
monie te brengen in alle aspecten van ons leven. Mensen van allerlei slag
vibratie van de aardekracht. Taij-
chronische vermoeidheid zijn, gebrek aan energie en gebrekkig functioneren
beoefenen Tajiwuxigong. Alleen ervaren zij een grotere helderheid van
iwuxigong gebruikt verschillende
van het immuunsysteem.
geest, verfijning in de artistieke expressie, toename van het fysieke vermo-
een zeer effectieve methode om de opmars van heel wat ziekten te voor-
staande, zittende en liggende
gen, en een algemeen gevoel van welbehagen en geluk. Taijuwuxigong is
houdingen om verbinding te ma-
Spontane bewegingsoefeningen helpen de lichaamshouding te verbeteren,
een uitstekende methode om de gezondheid in stand te houden en ziekte
ken met de aardekracht.
de rug te strekken en de tussenwervelruimtes te openen, zodat we zelfs
te voorkomen.
Zicht op • nummer 13- 2017
11
Nederland Leest
Jaarthema: Robotica! BETUWE - Mocht het u ontgaan zijn: de hele maand november is het Nederland Leest! Dit jaar is het thema Robotica. Om dit te vieren geeft de bibliotheek het boek Ik, Robot van Isaac Asimov gratis weg. Schrijver Ronald Giphart is het landelijke boegbeeld en hij schreef speciaal voor Nederland Leest samen met robot Asibot een verhaal dat opgenomen is in het cadeauboek. Kom tijdens de openingstijden een exemplaar ophalen in de bibliotheek, zolang de voorraad strekt. Robotica is nadrukkelijk een thema
scholen, kunstwereld, verzorgingstehui-
dat overal in de maatschappij speelt.
zen en onze harten? Discussieer mee en
Niet alleen technische bedrijven,
krijg een boek van je bieb.
maar ook zorginstellingen, onderwijs instellingen, landbouw, culturele instel-
Ik, Robot
lingen en zelfs de lokale middenstand
Ik, robot is een futuristische raam-
hebben er mee te maken. Robots waren
vertelling rond hoofdpersoon Susan
al een eeuw geleden voorspeld, maar ze
Calvin (1982), robotpsycholoog in
komen er nu echt in grote getale. Binnen
2057, die terugblikt op haar leven.
een paar jaar zijn zelfrijdende auto’s, be-
Calvin ontmoette in haar leven allerlei soorten
zorgdrones en machines met kunstmatige intelli-
robots. Het gaat in de 9 verhalen over de mense-
gentie de normaalste zaak van de wereld. En dat
lijke trekken bij robots die ontstaan door de mazen
terwijl robots in fabrieken en bedrijfsterreinen na-
in de wetten van de robotica. Hoewel sommige
tuurlijk al tientallen jaren bestaan. Tegenwoordig
verhalen in de bundel al meer dan een halve eeuw
worden krantenartikelen al door Beabots ut geschreven.
y & Health geleden geschreven werden zijn ze qua inhoud,
Waar eindigt dit? In een zonnige toekomst of is dit
stijl en humor nog steeds actueel. Een spannend
De Scheidin gsplanner voorziet in behoefte
juist het begin van het einde van de mens? Wat
boek met ook nog echte breinbrekers!
staat ons de komende jaren te wachten?
Isaac Asimov (1920 – 1992) geldt als misschien
Krijg een boek van je bieb
wel de grootste science fictionauteur aller tijden.
ven? Ronald Giphart ging, in samenwerking met
voor een zin’ ‘Het is niet allemaal even leesbaar en
De bibliotheek is de plaats voor ontmoeting en de-
Hij was de grondlegger van de robotica en kwam
het Meertens Instituut en de Universiteit van Ant-
logisch, daar is mijn inbreng nog voor nodig.’
bat over maatschappelijke thema’s en bespreekt
met drie belangrijke wetten die nog steeds als ba-
werpen dit uitdagende schrijfexperiment aan. Het
‘robotica’ in november. Aan de hand van de zes
sis dienen voor het denken over robots.
eindresultaat lees je terug als tiende verhaal in het
Bent u deze maand nog niet in de bibliotheek ge-
stellingen kan gedebatteerd worden over de rol
boek van je bieb tijdens Nederland Leest ‘Ik, ro-
weest? Ga dan snel alsnog even een kijkje nemen.
ARN die wij robots in ons leven willen geven. Zijn we Schrijfexperiment HEM – Het zal v eeljem eneen bereid robots toe te laten in onze ziekenhuizen, Kun met robot een literair verhaal schrijsen well
bot’. Ronald Giphart zei er over tegen NRC Next:
Al waas het alleen al om het gratis boek Ik, robot
‘Ik typ een paar woorden, de bot geeft een voorzet
op te halen.
icht verwo nderen, m aar er zijn tegenwoo rdig profe ssionele b edrijven die ge specialise erd zijn in het begeleiden van (echt)sche idinDat hier een grote gen. behoefte aan is,
Financieel Pla
nner (FFP) die
Gaat u sc
zich heeft ges pecien fiscale vra agstukken rondom een (echt)scheid ing. Na een uitgeb reide inventarisatie van alle belangen bewijst de organisatie De Scheidingsen wen e sen wordt er samen planner met 80 vestigingen door heel gewer e kt aan een Dat hier een uitgebreid groin te Arnhem. Nederland, waaronder ook schei e dingsplan. behoefte aan Daar waar Gerard Heijnen, Scheiis, bewijs t Hieri r n worden o de ode rgascepter dingsmediator, zwaait. nisatie D nder meer e ‘Help, ik ga n etto t -inkomensb Scheidingspla scheiden’ erekeninnner met Gerard Heijnen biedt advies en ondersteugen, de verm beschrijft de 80 vestiging ogensverdel en door heel financiële ing ning aan echtparen en samenwonende en alimenta Nederland, w g e ti eb v o er aaronte lgen va ekening, rt… derbeëindipartners die hun relatie wensen . h uwetneenesoveteran enc e maar ook de i n ook in Arnhem schei(de t-) n e E to ekomstart..’ gen. “Zij kiezen ervoor dat respectvol en in . Daar sch…ealleids win stige moet w ‘Een nieuwe at ug . Het geeft u inko k mens- en waar Gerte onderlinge harmonie arddoen, Heijnveelal en, juist in beschrijftpen desiofien nanciële situe e n goed inzic atie van beid Schei het belang van eventuele kinderen”. dingsmed ht in alle en ovan pgeneen iator, gevolgen o- (echt-) z aken die mo men en, indie de scepter zw n aaHet aait. eten worden nwez scheiding. geeft ig, u Een Scheidingsplanner begeleidt op vereen zorgplan geregeld. vooinzicht r de een goed in alle zoek ook één van beide partners wanneer ki k nderen. Gerard Heijn enjuridische hij of zij in een langdurige afwikbiedt advi zaken die moeten worden Het boekje k e unt u kostelo Als men het en ondersoftedat vooral wensts te keling is gekomen eens is, uning aan e os geregeld. b chtij o n s aanvragen vo v lgen het d paren en sa voorkomen. en wordt efinitiekunt menwonend Het boekje ve u kosteloos e u discreet to en de juridische toetsing, de afwikkeling en, co c nvenant en partners die egestuurd. hun relatie de juridi- en wordt bij ons aanvragen Een Scheidingsplanner wensen te b is een MfN Regis- in geval van gehuwden, de inschrijving in de sche toetsing, de atoegestuurd. eëindigenNederland) lin li g en, in fwikkeu discreet i geval van . gemeentelijke registers. termediator (Mediators federatie geh huwden, de “Zij kiezen e in sc rv www.scheid h d rijving in e gemeentelij or dadie en/of Financieel Plannero(FFP) t rezich speheeft ctvol en in ke registers. ingsplanne o n d erliningede vormt één loket, is gespecialiseerd hafinanciële r.nl De Sc rmonie teend fiscale De Scheidingsplanner www.scheidingsplanner.nl heidin gsplanner vo oen, veelal ju rmt één loke in het rondom t aanspreekpunt, één is vast volgt vaste, bevraagstukken een (echt)scheiding. belang va t, is één vast aanspreekpu n eventuele nt, volgt vast nderewezen n”. Na een uitgebreide inventarisatie van ki alle procedures en biedt professionele e, bewezen p rocedures en biedt pro fessionele on belangen wordt er samen geondersteuning. Eenen dersteuning Schwensen eidingsplann Kantoor Meander te Arnhem . er begeleidt werkt aan een uitgebreid scheidingsplan. op verzoek o één van beid o k Deeen partnnetto-inkomensMeer informatie? Bel 088 42 000 00 eers De eerste stap naar nieuwe is Hierin worden ondere meer ers wanneer te staptoekomst naar een hij of zij in Kan nieuwe toek een langduri of mail arnhem@scheidingsplanner.nl omst is een vrijblijvend en berekeningen, de g vermogensverdeling en e juridische eegratis n vrijbeerste lijvendkennismaafwikkeling en g ratis eerste ke is gekomen of Meer inform alimentatieberekening, maar ook de toekingsgesprek in Arnhem. nnismakingsdat vo gesprek in A oral wenst te rn h em voorkomen. . Een Scinkomenskomstige en pensioensituatie o f mail arnhe heidingsplan “Hierbij kijken ner is een Ger m we of erklik egistree “Hierbij kijken we of er een persoonlijke van beiden opgenomen en, indien aanweee n rd p er so o n lijke klik is en of wij elkaar baldus is en of wij elkaar begrijpen”, zig, een zorgplan voor de kinderen. Als men egrijpGerard en”, aldus G erard Heijnen . Heijnen. het eens is, volgen het definitieve convenant aliseerd in d
e financiële
De Scheidingsplanner voorziet in behoefte
Vraag dan gratis boek Gaat u scheiden? ‘Help, ik ga s Vraag dan nu ons gratis boekje aan: ‘Een nieuwe start...’
12
Zicht op • nummer 13 - 2017
Op woensdag donderdag en zondag HET TWEEDE HOOFDGERECHT GRATIS! Geldig t/m 14 december 2017 ZOVB1412
Ma & Di: gesloten Woe & Do: 12.00 - 22.00 Vrij & Zat: 12.00 - 01.00 Zon: 12.00 - 22.00
Hoofdstraat 2
Voorwaarden: Tegen inlevering van deze bon ontvangt u het goedkoopste hoofdgerecht gratis. Deze actie is niet geldig in combinatie met andere acties. Maximaal 1 bon
per twee personen. Reserveren o.v.v. actiecoupon. 6671 CB Zetten
|
0488 - 427501
|
info@antonn.nl
|
www.antonn.nl
DE SCHOEN WAARMEE U DE WEELDE LEKKER LOOPT VAN STEVIG COMFORT (in dames- en herenschoenen)
Tweede pannenkoek gratis! Op dinsdag tot en met vrijdag
*
Geldig tot en met 17 december 2017
ZOVB1712 * Voorwaarden: Tegen inlevering van deze bon ontvangt u de goedkoopste zoete of hartige pannenkoek gratis. De specialiteiten-
pannenkoeken zijn uitgezonderd van deze actie. Niet geldig in combinatie met andere acties.
Molenstraat 18 Hemmen | 0488-725800
Register Podoloog B - Orthopedisch voetbedspecialist Vakschoenmaker - Pedicure
www.pannenkoekenaandelinge.nl
Zicht op • nummer 13- 2017
13
Met deze 5 tips bent u een winterdepressie voor U denkt misschien: “Winterdepressie? Maar het is nog helemaal geen winter!”. Dat klopt. Maar de dagen worden steeds korter en de winterjassen zijn al uit de kast gehaald. Misschien heeft u nu al wat last van vermoeidheid en wilt u het liefst in bed blijven liggen. Helaas is dit voor de meeste mensen geen optie. De plicht roept. Dus stap uw bed uit en ga met deze 5 tips de winterdepressie te lijf. Ren je rot
gie? Gooi er dan wat tempo bij. Ook andere
Trek een paar goede sportschoenen uit de kast
vormen van beweging zorgen er voor dat de
en ga naar buiten om een stevige wandeling te
hersenen deze fijne stofjes aanmaken. Denk
maken of hard te lopen. Door lekker te bewe-
hierbij bijvoorbeeld aan fietsen of dansen.
gen maken de hersenen stofjes aan waardoor u lekkerder in uw vel gaat zitten. Wel is het be-
Dag- en nachtritme
langrijk om goed naar uw lichaam de luisteren.
Probeer een gelijkmatig dag- en nachtritme
Hoeveel energie heeft u? Bij minder energie
te behouden, hoe graag u misschien ook wilt
kunt u bijvoorbeeld ook een mooie, ontspan-
slapen. Wanneer u overdag extra dutjes gaat
nen wandeling maken. Heeft u heel veel ener-
doen of juist laat uw bed uit komt, kan dit het
Misschien moet u even op onderzoek uit om
u creatief aan de slag? Of gaat u liever naar
ritme verstoren. Hierdoor voelt u zich alleen
te achterhalen wat uw lichaam nodig heeft.
buiten om een stuk te wandelen? Wanneer u
maar slechter. Blijf daarom in uw ritme of ga
Het kan daarom helpen om een dagboekje bij
het heel druk heeft kan het ook nuttig zijn om
bijvoorbeeld structureel iets eerder naar bed
te houden met wat u doet op een dag en hoe
met een planning te werken. Op deze manier
toe.
u zich voelt. Hierdoor komt u er achter wat
heeft u meer overzicht en kunt u tijd voor uzelf
goed gaat en wat misschien beter kan. Ook
inplannen.
Zoek naar balans
lichttherapie kan helpen om terug in balans
Het is belangrijk om goed naar uw lichaam
te komen. Ga hiervoor langs de huisarts om
Geniet van de mooie dingen
te luisteren. Wat heeft uw lichaam nodig?
advies te vragen.
Met een winterdepressie kan het soms best lastig zijn om te genieten en om plezier in de
Denk hierbij aan rust en beweging, maar ook voeding speelt een belangrijke rol. Zo heeft
Tijd voor uzelf
alledaagse dingen te hebben. Probeer daarom
u misschien veel behoefte aan voeding wat
Probeer tijd voor uzelf vrij te maken. Ook u
de winterdepressie een stapje voor te zijn en
erg bewerkt is, maar het is juist beter voor uw
bent belangrijk en hebt af en toe behoefte
elke dag bewust te blijven van de mooie dingen
stemming om zo veel mogelijk te kiezen voor
aan rust. Hoe u die tijd wilt invullen is geheel
om u heen. Schrijf iedere avond op waarvan u
onbewerkte producten als verse groente,
aan u. Kiest u er voor om met een kop thee
geniet en waar u dankbaar voor bent, dit is een
fruit, granen en peulvruchten.
en een goed boek op de bank te zitten? Gaat
mooie oefening om u gelukkiger te voelen.
5 manieren om duurzamer te leven Met zijn allen proberen we steeds duurzamer te leven. We letten op wat we in de supermarkt kopen en proberen ook in huis ons steentje bij te dragen. Maar wat kunnen we nog meer doen?
De verwarming iets lager zetten
Energiezuinige apparatuur
Nu het buiten steeds kouder wordt is er na-
De techniek is met de jaren beter geworden.
tuurlijk niks lekkerder dan in een lekker warm
Zo is nieuw apparatuur vaak ook energiezui-
huis thuis te komen. Dit kost echter wel al-
nig. Een A+++ koelkast of vriezer is name-
lemaal energie, niet goed voor het milieu en
lijk al twee keer zuiniger dan een koelkast of
ook niet goed voor je portemonnee. Zo kan
vriezer met een A+ label. Wanneer je een oud
het je al €80,- per jaar opleveren als je in de
apparaat hebt, zal dit dus nog meer verschil-
nacht de thermostaat op 15 graden zet. Kies
len. Door een nieuw apparaat aan te schaffen
je er voor om tussendeuren te sluiten en al-
dat zuiniger is, zul je ook zelf minder verbrui-
leen de ruimtes te verwarmen waar je je in
ken. Daarnaast is het ook beter voor het mi-
bevindt? Dan kan je al snel zo’n €190,- per
lieu. Voor een (af)wasmachine en magnetron
jaar besparen. Vergeet ook niet de verwar-
werkt het net iets anders, deze kun je name-
ming lager te draaien als je van huis bent.
lijk wel het beste zo lang mogelijk gebruiken.
En je kunt natuurlijk ook een extra trui, een warm paar sokken en een dekentje pakken
Afvalscheiden
en de verwarming iets lager draaien. Gezel-
Het verwerken van gescheiden afval is goed-
lig en knus tijdens de donkere dagen.
koper dan wanneer één grote hoop gemengd afval verwerkt moet worden. 85 procent van
Korter douchen
het afval dat we produceren kan gerecycled
Een lekkere warme, lange douche is ook ex-
worden. Op dit moment zitten we op 53 pro-
tra fijn in de herfst en winter. Maar weet je
cent. Er is dus nog aardig wat winst te beha-
hoeveel liter water dit kost? Dit is echter nog
len. Ook textiel dat we niet meer gebruiken
niet het grootste probleem. Het gaat er na-
kunnen we recyclen, helaas gebeurt dit veel
melijk nog meer om dat warm water 50 keer
te weinig en verdwijnt er in Nederland per
Je voedingspatroon aanpassen
meer energie kost dan koud water. Dit zorgt,
jaar zo’n 169 miljoen kilo aan kleding via het
De productie van vlees erg belastend is voor het milieu. Zo zou één dag per week minder vlees
wanneer je een gasketel hebt, voor een stij-
restafval, zo de verbrandingsoven in. Gooi
eten gelijk staat aan één miljoen minder auto’s op de weg. Maar niet alleen vlees is een boosdoe-
ging van de CO2-uitstoot. Douche daarom
daarom je kleding in een kledingcontainer of
ner, ook andere dierlijke producten beïnvloeden het milieu. Zo leveren zuivelproducten ook een
maximaal 5 minuten en draag bij aan een
geef het aan iemand anders die het goed kan
aardige bijdrage aan de toename van broeikasgassen. Probeer daarom om regelmatig vlees en
beter milieu en een vollere portemonnee.
gebruiken.
andere dierlijke producten te vervangen voor plantaardige alternatieven.
14
Zicht op • nummer 13 - 2017
TONZON VLOERISOLATIE
DÉ OPLOSSING TEGEN VOCHTPROBLEMEN EN EEN KOUDE VLOER
Beter Isolerend effect TONZON Vloerisolatie heeft in een kruipruimte een beter isolerend effect dan andere isolatiematerialen. Dat is te danken aan het unieke Thermoskussen dat in 1980 in Nederland is uitgevonden. Dit is het enige materiaal dat de warmtestraling van de vloer vrijwel tot nul reduceert. De vloer wordt daardoor warmer en de energiebesparing is hoger. Andere isolatiematerialen zoals wol, EPS (polystyreen) of purschuim remmen de warmtestroom wel enigszins, maar de warmte die wordt doorgelaten, wordt aan de onderzijde uitgestraald naar de kruipruimtebodem en de nog koudere funderingsmuren. Door dit permanente warmtelek worden nieuwbouwvloeren niet zo warm en is een vloerverwarmingssysteem bijzonder traag. Het Thermoskussen heeft als bijkomend voordeel dat het volledig opvouwbaar is. Het past door ieder luikje, kan ook in krappe kruipruimtes worden toegepast, het geeft veel minder overlast en er zijn geen vrachtwagens nodig.
Voor TONZON Koud en klam
Na TONZON Warm en droog
Dubbele aanpak stopt vocht Een stevige Bodemfolie op de bodem van de kruipruimte stopt de verdamping van vocht. Daardoor kan geen vocht uit de bodem meer doordringen in de woning. De warme vloer en lagere luchtvochtigheid geven schimmels en huisstof mijten nauwelijks nog kans. De muffe geur uit de kruipruimte verdwijnt voorgoed. De gecombineerde aanpak met Thermoskussens en Bodemfolie is de perfecte basis voor een comfortabele, energiezuinige en gezonde woning. Hieronder een doorsnee van een kruipruimte met TONZON Thermoskussen en Bodemfolie.
TONZON Thermoskussens
TONZON Bodemfolie
BIJ VLOERVERWARMING EXTRA HOGE BESPARING
TONZON BV Postbus 1375 7500 BJ Enschede
info@tonzon.nl www.tonzon.nl
Kosteloze inspectie van uw kruipruimte Waarom nog langer blijven wonen boven een koud (vochtig?) gat in de grond (de kruipruimte)? Vloerisolatie van TONZON is de beste aanpak van uw kruipruimte gebaseerd op 37 jaar praktijkervaring. Vraag nu een kosteloze inspectie aan van uw kruipruimte. U ontvangt vrijblijvend een offerte op maat. Kijk snel op tonzon.nl
0900 - 28 66 966 (0,10 p/min) KvK 06044102
Haro Witgoed
reparatie & onderdelen
Cash-back acties geldig t/m 31 december op alle Bosch wasmachines en Bosch warmtepompdrogers ma gesloten di t/m vr 10.00 - 16.00 zat 9.00 - 13.00
* vraag in de winkel naar de voorwaarden
Graaf Waltgerlaan 15 - Tiel - T: 0344-612333 M:06-24242097
Zicht op • nummer 13- 2017
ER
15
P UIT AGENDA
Intocht Sinterklaas Geldermalsen Sinterklaas komt aan in Geldermalsen op zaterdag 25 november. Waarna hij begeleid wordt door ’t kapelleke naar het marktplein in Geldermalsen. Op het marktplein wordt 1 groot muziek spektakel gehouden met muziek, dans, clinics, spel en een Sinterklaas talenten jacht. Kortom, een spetterend feestje!! Kom je ook?
Jubileumconcert Tiels Mannenkoor
Sinterklaas komt op zaterdag 25 november om 12:00 uur aan in de haven (achter t veer) in Geldermalsen.
TIEL - Op zaterdag 25 november 2017 viert het Tiels Mannenkoor onder leiding van
zich ook samen het Tiels Mannenkoor pre-
Mariette Effing het 25 jarig bestaan met een feestelijk concert in de St Maartenskerk
senteren. De New Harvest Singers verzorgen
in Tiel. Met medewerking van Janine Waardenburg (sopraan), Ben Middeldorp (piano)
onder leiding van hun nieuwe dirigent Sjoerd
Sinterklaas en het gouden hoefijzer
en de New Harvest Singers onder leiding van Sjoerd Jansen.
Jansen een spetterend optreden en sluiten
De tienjarige Bloem is helemaal gek op het
het concert gezamenlijk met alle uitvoeren-
paard van Sinterklaas. Wanneer ze na ver-
Op het programma zal natuurlijk zal het ge-
Whitacre en Louis Toebosch. Ook staan er
den af. Wij wensen u veel plezier en tot ziens
schillende pogingen Sinterklaas zo ver krijgt
liefde Ritters Abschied van Johann Kinkel
ook een aantal bekende popsongs op het
op 25 november!
dat ze op zijn paard mag rijden gebeurt er
en ook Wahre Liebe van Leos Janácek niet
programma, mooie arrangementen van liede-
ontbreken. Maar de mannen gaan ook het
ren van Queen en The Beatles. Janine Waar-
Locatie: St. Maartenskerk in Tiel,
hedendaagse repertoire niet uit de weg en
denburg en Ben Middendorp zullen enkele
25 november om 20.00 uur.
Theater de Fransche school in Culemborg.
zingen nieuwe uitdagende werken van Eric-
prachtige liederen ten gehore brengen en
Kaarten aan de zaal: 10 euro.
Woensdag 22 november, 15.00 uur. Prijs: 7 euro.
iets verschrikkelijks.
Anne Brackman en het Betuws Symfonie Orkest
Sinterklaasintocht Tiel
Kom Beethoven, Sjostakovitsj en Anne
na start de rijtoer en begint het programma
Brackman live meemaken. Anne Brack-
op de Groenmarkt tot 16.00 uur. Sinterklaas
man (1995) voert met het Betuws Sym-
vertrekt om 16.00 uur uit de binnenstad en
fonie Orkest het 2e pianoconcert van
om 16.30 is het einde van de activiteiten.
Ja, het is weer bijna zover. Sinterklaas komt zaterdag 25 november met zijn pakjesboot aan in Tiel. Om 12.30 uur is er het voorprogramma ter hoogte van het pontje. De pakjesboot wordt verwacht om 13.00 uur. Daar-
Sjostakovitsj uit. Ze is pianiste en fluitiste en op beide instrumenten won ze di-
Zaterdag 25 november 2017 van 12.30 tot
verse belangrijke muziekprijzen. In 2017
16.30 uur. In Tiel.
als duo met violist Shin Sihan de Dutch Classical Talent Award. Het Betuws Symfonie Orkest met amateurmusici uit de hele Betuwe komt voor een concert naar Culemborg. Onder leiding van dirigent Nicholas Devons speelt het een prachtig pro-
Resonantie De voorstelling Resonantie is de eerste voorstelling van Meneer Verheij. Joost Verheij is natuurkunde docent van O.R.S. Lek en Linge. Hij laat is een spectaculaire theatrale
gramma: Gabriel Fauré – Ouverture Pelléas et
show van ongeveer 45 minuten zien waarom
Mélisande Dmitri Sjostakovitsj – Pianoconcert
natuurkunde zo belangrijk voor ons is. De
nr. 2 Ludwig van Beethoven – Symfonie nr. 7
voorstelling is geschikt voor iedereen vanaf ongeveer 7 jaar.
Het Betuws Symfonie Orkest is het regionale symfonieorkest in het Gelderse Rivierenland.
Donderdag 14 december, aanvang 20.00 uur.
Het orkest bestaat uit ongeveer 45 enthou-
Anthony van Lalainglaan 35 in Culemborg.
siaste musici en repeteert wekelijks onder leiding van dirigent Nicholas Devons. In het 20-jarig bestaan heeft het Betuws Symfonie Orkest een belangrijke plaats veroverd in het muziekleven binnen het Rivierengebied van Gelderland . Datum: 9 december 2017. Tijd: 20.00 uur. Locatie: Gel-
Midwinter Moonlight shopping Night Late Night shoppen in het centrum van Kesteren, begeleid door zangkoren, speurtocht voor de kinderen en een lampionnenoptocht. Tevens de opening van de EERSTE kunstijsbaan in Kesteren door de burgemeester!
derlandfabriek Culemborg. Meer informatie ook op www.betuwssymfonieorkest.nl. Kaarten via de web-
Vrijdag 15 december 2017. Van 17.00 tot 22.00 uur.
site of aan de deur. Foto: Tomek Dersu-Aaron
Centrum van Kesteren.
16
Zicht op • nummer 13 - 2017
Vol vertrouwen richting de toekomst OCHTEN –Van Den Hatert Zonwering en Kozijnen is beslist geen dertien-in-een-dozijn bedrijf. De wijze waarop specialist Johan van den Hatert zijn vak uitoefent is zeer opvallend. Niet alleen onderscheidt dit bedrijf zich wat betreft het assortiment, ook de manier waarop er advies gegeven wordt is opmerkelijk anders. ‘Johan komt altijd eerst even bij je kijken hoe de situatie is en geeft vervolgens een persoonlijk advies waar je dus echt iets aan hebt,’ aldus Hans Meerhuis. Meerhuis vertelt dat hij van plan is dit najaar nog zonwering te laten installeren door Van den Hatert en dat hij meer dan tevreden is over de kunststof kozijnen die hij verleden jaar heeft laten plaatsen. ‘Ik weet gewoon dat als het straks licht begint te vriezen en de zon heel laag staat, dat we dan serieus last hebben van dat felle licht in de woonkamer. Dat vinden we niet prettig en daarom gaan we kijken wat Jo-
Kunststof en aluminium kozijnen
han voor ons kan betekenen met zonwering.
De economie trekt aan en dat is merkbaar.
We hebben er alle vertrouwen in, want verleden
Mensen hebben weer vertrouwen in de toe-
jaar zijn we ook fantastisch geadviseerd door
komst en stoppen hun geld graag in opbou-
deze vakman. Dat ging destijds over onze half
wende zaken. Johan van den Hatert:’Het is
en zeer duurzaam en zijn zeer onderhouds-
adres voor veranda’s en zonwering. Heeft u al
weggerotte kozijnen. De kunststof kozijnen die
heerlijk om te merken dat er weer vooruitge-
vriendelijk. Gewoon netjes bijhouden en alles
eens gehoord van rolluiken op zonne-energie?
hij er bij ons heeft ingezet, is alleen schoonhou-
keken wordt en dat mensen weer de ruimte
ziet er spic en span uit. In het voorjaar hoef je
Nou gewoon geen draadje meer binnen!! Johan
den voldoende! We zijn er zo gelukkig mee. O
hebben hun huis te renoveren of zelfs zelf een
dan dus ook de ladder niet op om de boel te
van den Hatert vertelt u graag alle ins en outs.
ja, en de offerte die hij van te voren voor ons
huis te gaan bouwen. In beide gevallen wordt
schilderen. Daarbij is de isolatiewaarde hoog in
gemaakt had, was helder als glas en de prijs
mijn hulp ingeroepen. Wat ik zo goed vind aan
combinatie met H ++ of Triple glas. Dat scheelt
Voor meer informatie,
die erop stond was “gewoon compleet”.’
de kunststof kozijnen die wij in het assortiment
dus echt in je portemonnee. Aluminium kozij-
zie: www. jvandenhatert.nl.
hebben, is dat ze er
nen lever ik ook. Vooral toegepast in een huis
tel: 06-22 21 75 15.
uitzien alsof ze van
met een strak design staat dat prachtig. En:
hout zijn. Een voorbij-
aluminium is ook zeer duurzaam.
ganger zal het verschil niet zien. Tegelijkertijd
Rolluiken op zonne-energie
hebben deze kozijnen
Van den Hatert is niet alleen de beste in de re-
dus alle voordelen van
gio voor de levering en plaatsing van kunststof
kunststof. Ze zijn sterk
en aluminium kozijnen. De specialist is ook het
Definitief Kalkaanslagvrij met ScaleWatcher 6 mm kalkaanslag op uw verwarmingselement
REGIO- In ons leidingwater zit veel kalk. Kalkaanslag heeft schadelijke gevolgen voor apparaten en zorgt voor onnodig hoge energiekosten. Om de kalkaanslag te
resulteert in 40% méér stookkosten, warmwa-
verwijderen waren we aangewezen op vele reinigingsmiddelen die uiteindelijk in
ter wordt dan duur!Kalk zet de zeepmolecuul
het milieu terecht komen. Steeds meer mensen realiseren zich dat er een betere en
uit het water dus gebruiken we hierdoor 50%
goedkoper oplossing voor is. Kalk maakt meer kapot dan je lief is!
té veel schoonmaakmiddelen. Bespaar nu ca. € 650,00 per jaar met de ScaleWatcher.
De ScaleWatcher monteren we vlak na de wa-
dat het echt werkt. Landelijk maken
termeter en beschermt vervolgens alle aanwe-
bedrijven zoals Albert Heijn food
zige apparatuur. Met de Scalewatcher worden
stores, Royal Duth Navy, AKZO
niet alleen oude lagen verwijderd, maar wordt
Nobel, DSM, Artis, vele sauna’s,
ook nieuwe kalkvorming tegengegaan. Het
hotels, horeca, enz. al gebruik
water is véél zachter tijdens het douchen en
van deze innovatieve techniek.
smaakt heerlijk. Ook wasgoed voelt een stuk
Er zijn wereldwijd al meer dan
zachter aan, de douchewand, toilet, tegels en
een half miljoen gebruikers.
De ScaleWatcher is een gepatenteerde, bespa-
BIJ GEZIEN LE LIVESTY E? ENC EXPERI
rende en milieuvriendelijke oplossing, zonder zout of chemicaliën. Deze maakt de stervormige kalkkristallen kleiner ( tot circa twee micron) en ze krijgen een afgeronde vorm waardoor ze niet meer plakken en wegspoelen. De Scalewatcher kunt u eventueel ook zelf monteren, zie de
douchekop blijven voortaan kalkaanslagvrij en
kijk maar in uw badkamer en toilet.
montagevideo op de website kalkaanslagvrij.nl
geen harde lelijke aanslag meer op uw glazen. In
Zonder Scalewatcher blijft kalk plakken om-
Kalk hoop op in leidingen, (thermische)kra-
Gaat u ooit verhuizen, dan kan de ScaleWatcher
het gastenboek op de website kalkaanslagvrij.
dat kalk een stervormige molecuul heeft. Bac-
nen, apparaten, verwarmingselementen van
gewoon mee naar uw nieuwe adres. En: ‘niet
nl blijkt uit de vele positieve reacties en reviews
teriën/ schimmels ( biofilm) gaan erop groeien,
cookers, waterkokers, cv, koffiezetmachines.
goed, geld terug’- garantie!
” ScaleWatcher ”
Bij U thuis, horeca, sportgelegenheden, kantoren, industrie, zorginstellingen, enz. • • • • • • •
Sanitair, tegels, toilet en apparaten voor altijd kalkvrij Verwijdert oude en nieuwe kalkaanslag volledig Voor installatie: Vuil, bacteriën en schimmels hechten niet meer Klusbedrijf Van Der Kooij, Tiel Tel.: 06-20507158 50% besparing op alle was-, en schoonmaakmiddelen Lagere energiekosten; 6mm kalkaanslag = 40% meer stookkosten Milieuvriendelijk, zout en chemicaliënvrij Bezoek onze showroom op werkdagen Huid en haar véél zachter
www.kalkaanslagvrij.nl – Burgemeestersrand 57 -
- Tel:085 303 67 51
Zicht op • nummer 13- 2017
17
TONZON Vloerisolatie springt er uit
Warmere vloer en hogere besparing
ENSCHEDE - Het Thermoskussen is in 1980
Dubbele aanpak stopt vochtproblemen
uitgevonden door het Nederlandse bedrijf
De kussens worden gecombineerd met een ste-
TONZON. Een uniek isolatiemateriaal dat
vig zeil die woningbreed wordt aangebracht op
in 37 jaar heeft bewezen op een effectie-
de bodem van de kruipruimte. Deze Bodemfolie
vere manier te isoleren dan andere isolatie-
stopt de verdamping van vocht uit de bodem.
materialen zoals wol, EPS (polystyreen) of
Funderingsmuren drogen op, houten vloeren rot-
purschuim. Als enige isolatiemateriaal re-
ten niet meer, leidingen en ophangbeugels gaan
duceert het Thermoskussen de warmtestra-
langer mee en er komt een einde aan eventuele
ling van de vloer tot vrijwel nul. Daardoor
muffe geur vanuit de kruipruimte. Met deze dub-
wordt de vloer zelfs warmer dan de lucht
bele aanpak verdwijnen vochtproblemen onderin
erboven. Dat betekent meer comfort en een
de woonkamer als sneeuw voor de zon. In kruip-
hogere besparing voor een faire prijs.
ruimtes waarin weleens water staat, wordt onder de Bodemfolie enkele banen luchtkussentjesfolie
Daarmee is TONZON Vloerisolatie met afstand,
aangebracht waarmee het drijvend vermogen
de beste aanpak voor uw koude vloer. Het kan
wordt opgekrikt. Waarom zou u nog langer op
worden toegepast in droge en vochtige kruip-
een vochtig gat in de grond blijven wonen wan-
ruimtes, zelfs als daarin weleens water staat.
neer er zo’n eenvoudige oplossing is?
Het Thermoskussen is volledig opvouwbaar zodat het door ieder luikje past en nog kan het
TONZON biedt u nu kosteloos een inspectie aan
worden aangebracht in zeer krappe kruipruim-
van uw kruipruimte zodat u weet wat er in uw si-
tes. Ook nieuwere woningen met al geïsoleerde
tuatie allemaal mogelijk is. Ga naar www.tonzon.nl/
vloer kunnen nog profiteren van deze betere
offerte-aanvragen en vul vrijblijvend het formulier in.
techniek. Bij vloeren met vloerverwarming is de besparing extra hoog.
Meer info op tonzon.nl
2017-13
COLOFON ‘Zicht Op De Betuwe’ is een uitgave van Zicht Op Media Zwaag en verschijnt 14 keer per jaar in drie edities. Deze drie edities hebben een gecombineerde oplage van 87.228 exemplaren. Verspreidingsgebieden: West Betuwe, 30.890 exemplaren Betuwe, 27.529 exemplaren Overbetuwe, 28.809 exemplaren Zicht Op Media: Dopheide 8-d, 9202 PB Drachten Tel.: 0512-584 100
Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op De Betuwe’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenementen, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten!
info@zichtop.nl, www.zichtop.nl
De Compagnie 33 B, 1689 AG Zwaag Tel.: 0229 - 855639
De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 16 december. U kunt kopij en puzzeloplossing insturen tot en met 6 december. Mail uw persbericht of mededeling, liefst voorzien van één of meer foto’s naar uitgeverij@zichtop.nl
Accountmanager: Annelies Veldhuizen a.veldhuizen@zichtop.nl, Tel.: 0512 - 58 41 27
Disclaimer Zicht Op Media Zwaag is een handelsnaam van
Eindredactrice: Monique Peereboom Voller, m.peereboom@zichtop.nl
Vista en … BV. Zicht Op Media Zwaag kan niet aansprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm dan ook toegezonden door derde
www.facebook.com/zichtopmedia Zicht Op Media Zwaag
Vormgeving: Zicht Op Media Verspreiding: FRL verspreidingen BV te Leeuwarden. Heeft u vragen over de verspreiding? Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157
(60 cent per gesprek)
(60 cent per gesprek)
partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Media Zwaag behoudt zich het recht voor om ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toe-
Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 12/2017: STORMPARAPLU
stemming van Zicht Op Media Zwaag.
Regio’s van Zicht Op: Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland & Tholen, Voorne, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., West Betuwe, Betuwe, Overbetuwe, Rijswijk, Leidschendam e.o., Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zoetermeer, Zeist e.o., De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug, Ede, Veenendaal, Wageningen/Bennekom, Naaldwijk e.o., ’s-Gravenzande, Vlaardingen, Maassluis, Spijkenisse e.o., De Hoeksche Waard, Albrandswaard.
De winnaar van € 20,- is deze maand: Mw. Spies, Eck en Wiel Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met 6 december 2017 worden doorgebeld.
18
Zicht op • nummer 13 - 2017
Bedien uw zonwering via uw smartphone
Najaarsactie: Somfy io spektakel
• i.c.m. een Somfy Connexoon
Wees er snel bij!
De actie loopt tot en met 30 november 2017.
Bel voor informatie: 06 222 175 15
• vraag naar de voorwaarden
Nr 1 in kwaliteit en service! • • • • • • • • •
terrasoverkappingen terrasschermen verandazonwering uitvalschermen markiezen rolluiken screens horren kozijnen
44 Ri-Straat 1 | Ochten | T 06 222 175 15 | I www.jvandenhatert.nl 6 dagen in de week kunt u bellen voor een afspraak, offerte, service of andere vragen.