Issuu

ZICHT OP ZOETERMEER

Jaargang 27 | nr. 9 - 2017 | Een uitgave van Zicht Op Haaglanden

LaminaatenParket.nl breidt weer uit

Shiatsu, wat is dat nu eigenlijk?

BBQ eens anders

Gezamenlijk koken voor zestigplussers

Zeevissen op een oude veerboot

Kijk snel op pagina 5 Koelkasten, vrieskasten, vrieskisten, combikasten, wasautomaten, drogers, vaatwassers, magnetrons, kookplaten, fornuizen, afzuigkappen en stofzuigers.

Op zoek naar een nieuwe beheerder voor uw VvE?

KEUKENS

ZOETERMEER

Nu nieuw in doos, licht beschadigd of showmodel alleen topmerken! Korting oplopend tot 75 %

WWW.ALLINKITCHENSTORE.NL

Aanbieding wasautomaat 7 kg 1400 toeren.

Nu € 299.Gratis bezorgen in de regio! Alles met volledige garantie!

Brouwersgracht 5, Den Haag, 070 – 389 73 01 www.zwennesdenhaag.nl

heer VvE Bsevanaf reed xcl. btw € 4,95 e per maand!

nt / arteme Per app

VLOEREN

ZOETERMEER

Vervane Beheer B.V., sinds 1976 het adres voor het beheer van Verenigingen van Eigenaars. Neem een kijkje op onze website; www.vervane.nl en informeer naar onze interessante tarieven

WWW.ALLINFLOORSTORE.NL

Zicht op â€˘ nummer 9 - 2017

Ernstige zieke vrouw aangezien voor

Paula van Middendorp lijdt aan de bindweefselziekte Ehlers-Danlos. Een vrij onbekende aandoening waarbij bindweefsel niet goed wordt aangemaakt. Gevolg: ernstige pijnklachten, waardoor alledaagse handelingen zoals lopen, huishouden en een sociaal leven onderhouden steeds onmogelijker worden. Als gevolg van de ziekte ontstaan er ook andere klachten zoals invaliditeit, depressie en problemen met de ademhaling en het hart. Omdat Paula 31 werd, wilde zij ondanks haar problemen, toch graag haar verjaardag vieren. Ze had niet kunnen voorspellen wat de gevolgen van die beslissing zouden zijn. Een week later is zij ernstig getraumatiseerd en is ze het gebruik van haar benen definitief kwijt.

Zicht op • nummer 9 - 2017

80% huisartsbezoek komt van 1 oorzaak. Dat wilt u toch ook weten? In mijn opleiding tot verpleegkundige is nauwelijks stilgestaan bij microcirculatie. Zelfs artsen schijnen hierover slecht één dag aandacht aan te besteden. Dit betekent dat microcirculatie tot nu toe in Nederland bijna niet wordt onderzocht. Gelukkig worden er in andere landen wel onderzoeken gedaan. En daar komen er opmerkelijke resultaten naar voren. Uit die onderzoeken blijkt dat 75-80% van onze ziekten en huisartsbezoeken voortkomen uit een verstoorde microcirculatie. Gelukkig dringt daardoor nu het belang van microcirculatie ook in Nederland door. Er zijn nu eindelijk Nederlandse cardiologen die microcirculatie onderzoeken. 74

dan wél aankomt. Misschien is dat de reden dat

Je lichaam bestaat voor 74% uit microbloedva-

microcirculatie tot nu toe zo weinig aandacht

ten. Die kleine bloedvaatjes die de belangrijke

kreeg.

voedingsstoffen naar alle delen van het lichaam brengen en die de afvalstoffen weer meene-

Toch… 74%, Dat is bijna drie kwart! Dat moet

men. In totaal hebben de microbloedvaten een

toch een enorme impact hebben op de gezond-

lengte van honderdduizend kilometer, 2,5 maal

heidssituatie van je hele lichaam?

de omtrek van de aarde! Het hart werkt hart om

verbetering te zien. Dit percentage werd alleen

Daarom geven wij voorlichting, laten we u dit

maar hoger naar mate het gebruik voort duurde.

zien op een presentatie, inclusief het gefilmde effecten in het lichaam. Onze slogan is: Iedereen

al die minuscule vaatjes te voorzien van bloed.

Zelf herstellen

Maar het hart wordt daarbij ondersteunt door

Ik vind dat dit fenomeen serieuze aandacht van

Maar:

moet het weten. En dat geldt ook voor uw huis-

‘vasomotie’. Ruim twintig jaar geleden werd

iedereen verdient. Gelukkig heb ik iets gevon-

Er is één maar. De mate waarin dit mogelijk is,

arts, specialist en therapeut.

ontdekt dat de microbloedvaten een hulpfunc-

den dat die aandacht geeft: Bemer PEMF. Dit

is per persoon verschillend en heeft tijd nodig.

tie hebben. Ze maken een samentrekkende

apparaat zorgt er voor dat de vasomotie ver-

Gedegen wetenschappelijk onderzoek heeft

Bemer is Mdc gecertificeerd, en ontwikkelt mo-

beweging om het bloed voort te bewegen: va-

betert. En als dat verbetert, krijgt het lichaam

aangetoond dat deze therapie goed werkt bij

menteel zelfs voor ziekenhuizen een toepassing.

somotie.

makkelijker voeding en verlaten afvalstoffen het

diabetes, fybromyalgie, artrose, psoriasis, stof-

Onze presentaties in Ypenburg en Schiedam

lichaam sneller en beter. Kortom: je lichaam kan

wisselingsproblemen en nog veel meer. Maar

geven u uitleg en laten het zien. Volg ons op:

zichzelf herstellen.

niet iedereen herstelt op hetzelfde tempo en

Facebook: Willem Ger Bemer.

De beweging van de haarvaten kunnen we nauwelijks zien en we voelen er nagenoeg niets van.

niet elke patiënt beleeft zijn ziekte even ernstig.

Als er iets mis is met onze vasomotie kunnen

Bemer doet al 20 jaar wetenschappelijk onder-

Maar voor meer dan een miljoen mensen we-

Kijk ook eens op onze website:

we het niet opereren. De vaatjes zijn immers tot

zoek en zij hebben gevonden dat hun Pulse

reldwijd heeft de Bemer geweldige positieve

https://4you.bemergroup.com/nl

zeven keer kleiner dan een haar. Ook medicijnen

Electro Magnetic Field (PEMF) de werking van

effecten op hun dagelijks functioneren. Sommi-

komen er helaas onvoldoende aan en het is on-

het microvaatstelsel verbetert. Binnen dertig

gen binnen dertig dagen, anderen wachtten wat

Alle rechten van publicatie van dit artikel zijn

bekend in welke hoeveelheid en intensiteit het

dagen was er bij 30% van de proefpersonen al

langer. Maar de resultaten komen altijd.

voorbehouden door II4Y BV. Bemer partner.

Kom deze zomer schatzoeken met TrashUre Hunt TrashUre Hunt daagt iedere grote en klei-

betrekking tot het behoud en herstel van het

ne piraat uit om mee op zoek te gaan naar

milieu, afval (trash) en vrijheid. Door het or-

´schatten´ op het strand. De gehele zomer

ganiseren van evenementen, festivals, work-

staat het strand van Scheveningen in het

shops en lezingen vergroot de organisatie het

teken van het opsporen van afval. Zo wordt

bewustzijn onder zowel kinderen als volwas-

er op een speelse manier bijgedragen aan

senen. Volgens TrashUre Hunt ontstaat er

het verbeteren van de leefomgeving.

door haar activiteiten een mooie balans tus-

4700 kilo afval

samenwerking. Dankzij de combinatie van

LaminaatenParket.nl breidt weer uit

Het milieubewuste zoekfestijn leert kinderen en

plezier, ontspanning en passie wordt er keer

Bij Laminaatenparket.nl vindt men een enorm

volwassenen dat zij zelf milieuproblemen kun-

op keer een gedragsverandering bewerk-

assortiment op vloergebied voor een zacht prijs-

nen aanpakken. TrashUre Hunt gaat elke dag

stelligd.

je. Zeven jaar geleden is het begonnen als inter-

Houten vloeren op maat

netbedrijf en inmiddels uitgebreid naar vijf grote

Echte houten vloeren worden door LaminaatenPar-

sen duurzaamheid, kunst, saamhorigheid en

het Scheveningse strand tijdens laagtij oprui-

bedrijf zijn en de nieuwste technologieën beheersen!”

men. Belangrijk is dat het zwerfafval tijdens

Kom schatzoeken!

winkels in Den Haag, Alkmaar, Utrecht, Roelof-

ket.nl, dé specialist in houten vloeren, met de hand

laagtij wordt verzameld, anders spoelt alles de

Meedoen met het opsporen van de schatten

arendsveen en Amsterdam met een gevarieerd

op maat gemaakt en kunnen naar smaak worden ge-

zee in. De uitdaging om het strand te ontdoen

van het Scheveningse strand? De uitdaging

scala aan laminaat, parket, lamelparket, PVC en

borsteld, gelakt, gerookt, geolied of gewast. Klanten

van haar ‘schatten’ motiveert deelnemers om

van TrashUre Hunt loopt vanaf 21 juni t/m 23

houten vloeren.

kunnen ook kiezen voor lamelparket, een toegankelijke

afval voortaan op te ruimen en in de prullenbak

september tijdens laagtij. Aanmelden is gratis

te gooien. In 2016 deden ruim 600 schatzoekers

en kan via info@trashurehunt.org of via tele-

In de winkel van de hoofdvestiging van Laminaat en-

mee aan de uitdaging. Samen hebben zij meer

foonnummer: 06-42626391. Na de wandeling

Parket.nl aan de Jupiterkade in Den Haag-Binckhorst

dan 4700 kilo afval van het strand afgehaald.

is er ruimte voor veel gezelligheid. Zo kan er

liggen grote showpanelen op pallets, zodat klanten het

Legservice en gratis bezorging

variant van een houten vloer die al te verkrijgen is vanaf € 19,95 per m2.

worden geknutseld en geskateboard, worden

ruime assortiment van producten goed kunnen bekij-

Ruim 25 parketteurs rijden stad en land af om de vloe-

Over TrashUre Hunt

er tango lessen georganiseerd, films gedraaid

ken. Daarnaast is het magazijn en distributiecentrum,

ren te leggen. Boven de € 450,= worden de vloeren

TrashUre Hunt is een internationale organi-

en lezingen gegeven. Tip: ook leuk als uitje

waar dagelijks vrachtwagens in- en uitgeladen worden

gratis thuisbezorgd en tevens hebben wij een leg-

satie. Zij zet zich in voor vraagstukken met

met de familie, vrienden of bedrijf!

en een ruim gratis parkeerterrein.

service. “Heeft u een vloer ergens anders goedkoper gezien dan bij ons? Dan geven wij daarop nog eens

Laagste prijsgarantie

5% extra korting en wordt de prijs in ons assortiment

“We hebben voor ieder wat wils, met de laagste prijs-

daarop aangepast!”

garantie. Waarom wij zo goedkoop zijn? Omdat wij scherpe afspraken maken met de fabrikanten en grote

Contact

hoeveelheden afnemen. Tevens hebben wij geen dure

LaminaatenParket.nl, Jupiterkade 8c, 2516 BS Den

winkelruimtes!” Andere trefwoorden van Laminaaten-

Haag. De openingstijden zijn op maandag tot en

Parket.nl zijn: de grootste parketleverancier in Neder-

met vrijdag van 08.00-19.00 uur en op zaterdag van

land, de goedkoopste in merkvloeren, alle producten

09.00-17.00 uur. Zeven dagen per week bereik-

altijd uit voorraad leverbaar en de beste en snelle ser-

baar via 070-3473577. Bekijk het ruime aanbod op

vice. “Dat laatste komt doordat we ook een internet-

www.laminaatenparket.nl.

Zicht op • nummer 9 - 2017

Alternative Gender Café COC Haaglanden Het is nog rustig in het COC café als we binnenkomen. De ontvangst is er niet minder hartelijk om. Gastvrouw Khannea heet ons welkom van achter de bar en begint gelijk een praatje. We zijn bij het maandelijkse Alternative Gender Café. Genderdiversiteit en gezelligheid

wat plastische chirurgie in haar gezicht laten

Wat is dat eigenlijk, een alternatief gender café?

doen. Dat zal zo rond het eind van de zomer en in

Het Alternative Gender Café is de Haagse versie

het najaar gebeuren. Als Khannea uit de running

van de transgender- en diversiteitsavonden die

is neemt Lola waar als gastvrouw.

in verschillende plaatsen gehouden worden. De avond is bedoeld voor transgenders, travestie-

Open inloop

ten, cross-dressers, mensen met een niet binaire

Het Alternative Gender Café is een open avond,

genderidentiteit. Kortom: mensen die buiten de

waar iedereen welkom is. Zo komen er twee les-

traditionele geslachtsrollen treden. Ook familie

bische stellen binnen, die van te voren niet wisten

en geïnteresseerden zijn van harte welkom. In het

wat voor avond het was. Met een biertje aan de

COC-café is ook ruimte om ter plaatse te verkle-

bar raken we aan de praat. Het gaat over van alles,

den, wat erg prettig kan zijn voor mensen van wie

van huisdieren en vakanties tot genderdiversiteit.

de omgeving nog niet bekend is met hun gende-

De dames zijn geïnteresseerd en stellen vragen,

ridentiteit (het geslacht waartoe iemand zichzelf

waar gewillig antwoord op komt van de andere

rekent).

gasten. We praten over het politieke klimaat in de

Ellen in een nogal religieuze gemeenschap en is

haar partner iets dwars zat. Ze weet nog goed het

wereld en de veiligheid van transgenders. Ook

nog lange tijd in de kast gebleven. Toen ze 33

gesprek ging: “We gingen ervoor zitten en ik vroeg

De gastvrouw aan het woord

gaat het over niet binaire genderidentiteiten in

was kreeg ze een burn-out en merkte dat het tijd

‘Wat is er dan? Zo erg kan het toch niet zijn?’ Het

Er was al jaren geen specifieke avond voor trans-

verschillende culturen. Merel vertelt dat hij (van-

werd voor verandering. Toen is het balletje gaan

bleef een beetje stil aan de andere kant en ik zei

genders geweest bij COC Haaglanden. Khannea

daag voelt Merel zich man) gender fluid is: “Heel

rollen, ze kwam uit de kast en ging in transitie.

‘Wil je soms vrouwenkleren aan ofzo?’ Ja, toen

vertelt: “Ik ben enorm gemotiveerd en geïnspi-

simpel gezegd wissel ik tussen man en vrouw.

Ook spreken we Roos. Roos kleedde zich al jong

viel er echt een stilte.” Desiree stond gelijk voor

reerd geraakt door het stel dat de diversiteits-

Soms voel ik me op en top vrouw, soms meer

heel vrouwelijk. Toch heeft ze zichzelf jarenlang

de volle honderd procent achter Tessa. Ze zijn sa-

avonden in Dordrecht organiseerden. Zo heb ik

man en soms zit het er ook ergens tussenin.”

niet gezien als transvrouw. De ommekeer kwam

men op ontdekkingsreis, gaan samen uit, samen

toen ze tijdens een evenement een transman op

de wereld in. Als we Tessa vragen in welk hokje

bij COC Haaglanden aangeklopt en zijn we hier in de zomer van 2015 het gendercafé begonnen.”

Persoonlijke verhalen

het podium zag staan die indruk op haar maakte.

ze zichzelf zou plaatsen, is ze heel resoluut: “Als

Ook praat Khannea heel openhartig over zichzelf:

Het merendeel van de gasten bestaat vanavond

Roos was 47 toen ze haar leven als vrouw begon.

ik Tessa ben, ben ik een vrouw. Niks meer en niks

“Ik ben een post-operatieve transvrouw, dat be-

uit transvrouwen. Een aantal woont in Den Haag,

tekent dat ik operaties heb ondergaan om mijn

anderen zijn uit Rotterdam of zelfs Zwijndrecht

geslachtsdelen te doen overeenkomen met hoe ik mij voel. Ik ben heel tevreden over het resultaat en was erg snel hersteld.” Ze wil wel nog graag

minder.” Tessa is zichzelf nog volop aan het ontSamen de wereld in

dekken. Samen benaderen ze het met een flinke

gekomen. Zo spreken we Ellen, die ook vrijwilliger

Later op de avond komen Desiree en Tessa bin-

dosis humor en genieten van elk moment.

is bij Transcafé Rotterdam. Ze wist zelf rond haar

nen. Een stel met een mooi verhaal. Ze waren al

Het Alternative Gender Café vindt elke tweede za-

twintigste al dat ze vrouw was. In die tijd woonde

een hele tijd samen toen Desiree merkte dat er bij

terdag van de maand plaats bij COC Haaglanden.

Kunstenaars & Ambachtslieden

Museum in het voetlicht

In elke editie van Zicht Op spreken we een

In elke editie van Zicht Op zetten we een

Gipsotheek en Sprookjesbeelden

kunstenaar of artiest in de regio Haaglan-

museum in of om de regio Haaglanden in

Ook vast in het museum is de zogeheten gipso-

den. Zij vertellen bijvoorbeeld over hun

het voetlicht. Grote en kleine musea, vaste

theek. Hier zijn onder andere vele voorstudies in

werk, een bekend kunstwerk of hun visie

collecties en tijdelijke tentoonstellingen, ze

gips te vinden van bekende standbeelden. Daar-

op de toekomst van de Haagse Cultuur.

komen allemaal aan bod.

naast worden er in de gipsotheek workshops ge-

Micha Noordam, goudsmid

Beelden aan Zee

We spreken Micha Noordam (Scheveningen,

In de schaduw van de boulevard van Scheve-

Op een steenworp afstand van het museum, op

1987) in de gecombineerde winkel en atelier-

ningen, ingegraven in het duin ligt het bijzondere

de boulevard, is in 2004 een groot buitenterras

ruimte OH DEAR, waar hij een van de vier eige-

gebouw van Beelden aan Zee. Door de ligging

aangelegd. Hier is de collectie Sprookjesbeelden

naren en goudsmeden is. Een hippe, moderne

vormt het museum een oase van rust midden in

aan Zee te vinden. Het terras is vrij toegankelijk

winkel, waar een eeuwenoud ambacht uitgeoe-

de drukte. Beelden aan Zee is het enige Neder-

en vormt een soort voorportaal voor het museum.

fend wordt.

landse museum dat zich volledig richt op moder-

geven voor jong en oud.

ne en hedendaagse beeldhouwkunst.

Nu en binnenkort Tot en met 25 juni is de tentoonstelling “Tussen-

Vakopleiding

Het geheim van de smid

Micha volgde zijn opleiding tot goudsmid aan

In 2012 deelde Micha al een tijd atelierruimte met

Vaste collectie

landing” van de Hagenaar Auke de Vries te zien.

de vakschool in Schoonhoven. Micha: “Het is

Judith Rademaker, Lea Smit en Marijke te Loo.

Het echtpaar Theo en Lida Scholten begonnen

Het zijn kleurrijke, ruimtelijke werken van wisse-

een hele technische opleiding, waar je voorna-

Ze besloten gezamenlijk een winkel te begin-

het museum in 1 994 met hun privéverzameling,

lend formaat en verschillende materialen. De kern

melijk technieken leert. Uiteindelijk heb je vooral

nen en een half jaar later openden ze de deuren

wat nog steeds het uitgangspunt is voor het artis-

van de tentoonstelling bestaat uit hangende beel-

veel praktijkervaring nodig. De voltijd opleiding

van OH DEAR in de Molenstraat in Den Haag.

tieke programma. In de Kleine Zaal is een bijzon-

den. Ook is er een documentaire te zien over het

duurt vier jaar. Ik ben in 2008 afgestudeerd en

Een speels ingerichte winkel waar hun vaste en

der gevarieerde collectie sculpturen te vinden: de

ontstaan van de tentoonstelling en de bijzondere

sindsdien altijd werkzaam geweest in het vak.

wisselende collecties in de vitrines schitteren.

VoorBeelden. Op de patio’s en terrassen van het

werkwijze van De Vries.

Inmiddels durf ik mezelf ook wel echt goudsmid

Achterin de winkel is de atelierruimte te vinden,

museum zijn monumentale stukken te vinden die

te noemen. Dat merk ik vooral zelf aan de ont-

waar klanten de smeden aan het werk kunnen

tegen de verschillende weersomstandigheden be-

Tot en met 27 augustus is de tentoonstelling “Life

wikkeling van mijn techniek en het werkproces.”

zien. Ze werken op een ambachtelijke manier

stand zijn.

is a burning tire” van Nero / Alessandro Neretti

met zilver, goud en edelstenen. Micha vertelt

te zien. Nero ontwikkelde speciaal voor Beelden

Stijl en voorkeuren

over hun materiaalkeuze: “Wij werken altijd met

aan Zee twintig nieuwe werken. Met een kritische

In zijn eigen ontwerpen heeft Micha een voor-

18 karaats goud. Dat heeft een puur goudper-

blik kijkt hij naar de dynamiek in maatschappij,

keur voor het maken van ringen met mooi ge-

centage van 75% en daardoor een diepere kleur.

politiek en economie. Dit uit zich in opstellingen

kleurde edelstenen. Hij heeft al zijn hele leven

Een hoger goudpercentage maakt het materiaal

en beelden met de meest uiteenlopende mate-

interesse in edelstenen en mineralen, hoewel hij

wel wat kwetsbaarder. Zilver is nog weer zach-

rialen.

dat vroeger nooit zo gelinkt had aan het sme-

ter dan goud, waardoor sommige toepassingen

den. Het liefst werkt hij met witgoud.

langer mooi zullen blijven in goud. Uiteindelijk

Op 1 juli opent de nieuwe tentoonstelling “Body

Ook in opdracht werken vindt hij erg leuk. Echt

gaat elk materiaal wel iets werken en heeft een

and Soul” van Chinese kunstenaar Zhang Dali.

een concreet plan hebben om iets te maken.

mooi sieraad af en toe onderhoud nodig.”

Zicht op • nummer 9 - 2017

Een interview met Karen Tolido

Shiatsu, wat is dat nu eigenlijk? Shiatsu is een in Japan ontwikkelde drukpuntmassage, en valt onder de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM). Vanuit de TCM wordt Shiatsu therapie samengevat in één zin: “Shiatsu versterkt het immuunsysteem en lost blokkades op.” We spreken Karen Tolido (Oss, 1974) in haar praktijk Wellwishing in Zoetermeer over haar kennismaking met shiatsu, Oosterse en Westerse geneeskunde en haar weg naar gediplomeerd shiatsu therapeute. haar interesse in de traditionele Chinese geneeskunde (TCG) aan. Uiteindelijk heeft ze er voor gekozen om een vijfjarige opleiding Namikoshi shiatsu te volgen aan de Dutch Shiatsu Academy. Masseur of therapeut Na een opleiding van twee jaar is iemand shiatsumasseur. Een masseur behandelt mensen die in principe gezond zijn en graag een ontspannen Karen: “Eigenlijk heb ik een hele zakelijke achter-

massage willen of een tijdelijke klacht hebben.

grond. Shiatsu is pas een jaar of acht geleden op

Een shiatsu therapeut studeert nog drie jaar door

waar de klacht zich bevindt. Het lichaam en de

den. Bij trombose en acute psychose is een shi-

mijn pad gekomen. Dat is eigenlijk wel een grap-

en leert onder meer ook medische basisvakken,

geest worden als één gezien. De drukpunten die

atsubehandeling bijvoorbeeld absoluut uitgeslo-

pig verhaal, in eerste instantie wist ik helemaal niet

Traditionele Europese Geneeskunde en TCG.

bij shiatsu gebruikt worden, zijn punten op de me-

ten. Karen licht toe: “Vooral bij klachten waar de

dat het specifiek iets Oosters was. Ik kwam voor

ridianen. Meridianen zijn energiebanen die door

westerse geneeskunde geen sluitende oplossing

een ontspanningsmassage bij een sportmasseur

Holistisch systeem

het lichaam lopen. Het systeem van energiebanen

heeft, kan shiatsu vaak uitkomst bieden.”

en liep al een jaar met een whiplash. Hij kende

Shiatsu is een holistisch systeem. Dat wil zeggen

is binnen de Oosterse geneeskunde volledig er-

ook wat shiatsu technieken en vroeg of hij die toe

dat er verder wordt gekeken dan alleen de plek

kend. Binnen de westerse geneeskunde worden

De juiste therapeut

mocht passen. Uiteindelijk heeft hij in meerdere

er steeds meer onderzoeken gedaan naar het be-

Karen benadrukt het belang van een therapeut die

behandelingen mijn hele whiplash verholpen.”

staan van meridianen.

bij je past: “Het is belangrijk dat er vertrouwen is.

Carrièreswitch

Voor wie is shiatsu?

liseerd hebben in een bepaalde doelgroep. In de

Door gezondheidsproblemen kwam Karen thuis te

Shiatsu therapie is geschikt voor alle leeftijden. De

regio Haaglanden is dat gelukkig heel makkelijk,

zitten. Toen iemand haar aanraadde om voor haar

lijst met klachten waar shiatsu bij kan helpen is

er zijn hier zoveel erkende shiatsutherapeuten ge-

vermoeidheidsklachten een shiatsu therapeut op

lang. Voorbeelden zijn pijn en ontstekingen, maar

vestigd! Een goede check of iemand erkend the-

te zoeken, was ze in eerste instantie verbaasd.

ook slapeloosheid en allergieën. Er zijn een aantal

rapeut is, is te kijken of iemand aangesloten is bij

Deze nieuwe kennismaking met shiatsu wakkerde

situaties waarbij shiatsu niet toegepast mag wor-

een beroepsvereniging.”

Daarnaast zijn er therapeuten die zich gespecia-

Groene Hart Cruises ‘componeert’ uw varend evenement Hit Like ‘Floating on a postcard’

Super romantisch om na het geven van uw ja-

De vaarroute van de omgeving van de stad en het

woord de trossen los te gooien en van wal te

Groene Hart is een hit, niet alleen voor u, maar

gaan voor een luxe mini-cruise met ‘Uw Huwe-

zeker ook voor onze buitenlandse afgevaardig-

lijksbootje’. “Het is meer dan werk, het is hobby,

den en toeristen. Zo is de Universiteit Leiden

we genieten er zelf ook erg van”, zo besluiten

een goede klant voor Groene Hart Cruises, zij

Hans en Sonja.

komen vaak met een buitenlandse afvaardiging

Naast het afhuren/reserveren van onze schepen,

aan boord. “Zij gaan voor een rondje door ons

kunt u uiteraard ook bij ons terecht voor een

prachtige Holland en genieten daarbij met volle

rondvaart of een van onze dagtochten.

teugen van een overheerlijk buffet.” Groene Hart Cruises

REGIO - Groene Hart Cruises is al 18 jaar specialist op het gebied van varende evene-

Het ja-woord

Haven t.o. nr. 14 in Leiden en Zijldijk 30

Met onze schepen Olympia en Ambiance, gele-

in Leiderdorp (parkeren gratis)

gen aan de Zijldijk 30 te Leiderdorp, zijn wij aan-

Telefoon: (071) 541 31 83/06-536 74 376

gewezen als trouwlocatie, hier beschikken wij als

groenehartcruises@partyboot.nl

enige over een grote eigen parkeergelegenheid.

www.partyboot.nl

menten. Kwaliteit, maatwerk in overleg, gecombineerd met een persoonlijke ‘touch’, zorgt ervoor dat een onvergetelijke boottocht wordt beleefd. Hans en Sonja Bosma zijn de drijvende kracht achter dit ‘huiskamergevoel’ dat wordt gecreëerd tijdens

rolstoel vriendelijk

een boottocht. Vanuit Leiden (Haven) en Leiderdorp (Zijldijk) wordt er het hele jaar gevaren. Hans en Sonja zijn trots op dit zogeheten ‘huis-

zonder DJ - band of casino dat is aan u), ver-

kamergevoel’ dat de boten uitstralen. “Van buiten

gaderingen of recepties. Ook verenigingen, se-

ziet het er heel anders uit dan eenmaal binnen.

nioren en toeristen zijn graag geziene gasten.

Dat verrast de klanten regelmatig. Zodra de tros-

Culinair is alles mogelijk, van diner of lunch tot

sen los gaan, gebeurt er ‘íets’ met het gezel-

een uitgebreid buffet, hiervoor zijn onze kok

schap, het is een soort magie waardoor iedereen

Rein en Joop u graag van dienst”, vertelt Hans.

het gevoel krijgt bij elkaar te horen”, zegt Sonja, gastvrouw aan boord. In goed overleg met u als

Het werk verveelt hem nooit. “We hebben contact

onze klant, componeren wij uw evenement.

met diverse klanten, vanuit binnen- en buitenland, de omgeving en de natuur zijn altijd anders,

“Er zijn verschillende seizoenen, we spelen

we hebben ook veel contact met de mensen in

hierbij in op de behoefte. We organiseren hu-

de omgeving van waar we varen, zoals boeren

welijksfeestjes, borrels, bedrijfsuitjes (met of

bijvoorbeeld.”

Binnenkort iets te Vieren?

www.partyboot.nl De drijfveer achter uw evenement. Huwelijksfeest, Kroonjaarverjaardag en bedrijfsuitje. Capaciteit van 20 tot 200 personen. Uitstekende keuken en goed geoutilleerde bar. Prachtige routes door deze schilderachtige streek. Voldoende gratis parkeergelegenheid. Rolstoelvriendelijk. Informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden. Sonja en Hans Bosma Zijldijk 30, 2352 AB Leiderdorp - Tel: 071 5413183 - E-mail: info@partyboot.nl

Zicht op • nummer 9 - 2017

Meubels op Maat

Reimarkt is dé winkel voor duurzaam wonen in Zoetermeer Sinds 20 mei

heeft Zoetermeer

een eigen winkel voor duurzaam wonen. In deze winkel kunnen Zoetermeerse huiseigenaren simpel en snel advies krijgen over energiebesparende maatregelen aan hun huis. Huiseigenaren krijgen informatie over wat de mogelijkheden zijn, wat het kost en wat het oplevert. Reimarkt adviseert ook over hoe dit het beste betaald of gefinancierd kan worden en welke Meubelfabriek Zaal, in Benthuizen, vlak-

verschuiving opgetreden van seriematige pro-

subsidies van toepassing zijn. De

bij Zoetermeer, maakt meubels op maat.

ductie naar maatwerkproductie. “Hierdoor zijn

winkel staat op het parkeerterrein

Zowel kleine aanpassingen in huis als een

wij in staat om nog meer ons onderscheidend

van Bouwhof aan de Edisonstraat

royale slaapkamerkastenwand, een com-

vermogen ten toon te spreiden. Bovendien haal

115.

pleet nieuwe keuken of een luxe televisie-

je als meubelmaker veel meer voldoening uit

meubel, daarvoor kunt u terecht bij Meu-

een specifiek meubel dan aan serieproductie.”

Ontzorgd

belfabriek Zaal.

Het resultaat zijn meubelen die je nergens in de

Wethouder Robin Paalvast opende de winkel officieel op 20 mei. Hij zegt: 'De gemeente Zoeter-

winkel kunt vinden.

meer vindt het belangrijk dat wonen in de stad voor iedereen betaalbaar, comfortabel en duurzaam blijft. Veel oudere woningen in Zoetermeer zijn matig geïsoleerd en daar valt nog veel te winnen.

Alle meubels op de foto's zijn op maat gemaakt en volledig naar wens veelal met speciale functi-

Meubels op maat

Goede isolatie is belangrijk, niet alleen vanwege besparing van stookkosten, maar ook om de

onaliteit. 'Ja, als u het toch op maat laat maken,

Bent u al tijden op zoek naar een kast voor in

uitstoot van CO2 tegen te gaan. In het Programma Duurzaam en Groen stelt de gemeente dat we

dan maar meteen helemaal naar wens toch?'

die lastige hoek, een design dressoir tegen een

in 2040 CO2 neutraal willen zijn. Dat betekent dat we nu moeten beginnen!'. Daarom heeft de ge-

betaalbare prijs of een unieke keuken? Meubel-

meente in 2016 een uitvraag gedaan voor een renovatiewinkel. Reimarkt is begin 2017 als winnaar

Ouderwets vakmanschap

fabriek Zaal helpt u graag uw idee uit te werken,

uit de bus gekomen. Met deze winkel worden bewoners ontzorgd bij het verbeteren van hun huis.

“Meubelen (geen zitmeubelen) worden van de

vorm te geven en te realiseren in precies de juis-

hoogste kwaliteit kersen-, eiken-, beuken of

te afmetingen, kleur en materialen. Wij komen

Online voorbereiden

MDF gemaakt”, aan het woord is Albert Zaal,

ook bij u thuis om uw wensen te bespreken, in te

Veel bewoners zien het verduurzamen van hun huis als een dure en tijdrovende klus. Reimarkt

eigenaar van Meubelfabriek Zaal uit Benthui-

meten, en uiteraard te installeren. Bel voor een

maakt dit proces een stuk makkelijker. Geen ingewikkelde offertes en er hoeft niet eerst een bedrijf

zen. “In combinatie met vakmanschap zijn wij

afspraak of meer informatie naar 079 341 89

langs te komen om de woning te bekijken. Online kunnen bewoners hun huis al onder de loep

in staat om onze klanten kwaliteitsmeubelen te

48, of email: info@meubelfabriekzaal.nl. En kijk

nemen via www.reimarkt-zoetermeer.nl/winkel. En in de winkel liggen kant-en-klare pakketten op

leveren.” Die kwaliteit die meubelfabriek Zaal

vooral ook op de website www.meubelfabriek-

maat gemaakt.

hoog in het vaandel heeft wordt al sinds 1964

zaal.nl voor talloze voorbeelden en lees over het

geleverd. Door de jaren heen is er langzaam een

fabricageproces.

De winkel heeft een plek bij Bouwhof en is daar sinds 27 mei elke zaterdag geopend.

Vervult schijnbaar onmogelijke interieurwensen Vervult schijnbaar onmogelijke interieurwensen Vervultschijnbaar schijnbaar onmogelijke onmogelijke interieurwensen interieurwensen Vervult tegen een betaalbare prijs. tegen een betaalbare prijs. tegen betaalbare prijs. tegen een betaalbare prijs. Vervult schijnbaar onmogelijke interieurwensen tegen een betaalbare prijs.

Televisiemeubelen, keukens, dressoirs, Televisiemeubelen, keukens, dressoirs, Televisiemeubelen, keukens, dressoirs, Televisiemeubelen, keukens, dressoirs, wandmeubelen, tafels en badkamermeubelen wandmeubelen, tafels badkamermeubelen wandmeubelen, tafels enen badkamermeubelen Televisiemeubelen, keukens, dressoirs, wandmeubelen, tafels en badkamermeubelen

wandmeubelen, tafels en badkamermeubelen

Meubelfabriek ZaalVerbreepark Verbreepark 12 * 2731BR BRBenthuizen Benthuizen *Tel. Tel.079 079341 341 89 48 48 * www.meubelfabriekzaal.nl www.meubelfabriekzaal.nl *Verbreepark Meubelfabriek Zaal 12 Meubelfabriek Zaal 12 ** 2731 2731 BR Benthuizen Tel. 079 341 8989 48 * www.meubelfabriekzaal.nl * * * * * Meubelfabriek BR Benthuizen 079 341 8989 4848 MeubelfabriekZaal Zaal* *Verbreepark Verbreepark1212* 2731 BR Benthuizen 079 341 * Tel. * www.meubelfabriekzaal.nl * 2731 * Tel. * www.meubelfabriekzaal.nl

Zicht op • nummer 9 - 2017

Suiker en de miraculeuze oplossing Ik hou er niet van te wetenschappelijk te worden. Het is saai om te lezen en er zijn altijd anderen die er meer over hebben geschreven. Maar omdat ik het wil hebben over een rood besje uit West-Afrika -die onze suikerbehoefte bevredigt zonder suiker- wil ik toch even iets vertellen over suiker in Nederland. Wat is suiker?

maken we teveel insuline, waardoor het bloed-

Witte suiker is glucose en wat er veel in fruit zit

suiker juist te laag wordt. Dan krijgen we trek in

heet fructose. Koolhydraat is de scheikundige

zoet. Te veel van dit soort schommelingen leidt

naam voor suiker. Teveel suiker is niet goed voor

tot gewichtstoename en soms zelfs diabetes.

je. Je kan suiker natuurlijk vervangen door een anKen je nog dat testje uit je jeugd, waarbij je een

dere, of kunstmatige zoetstof. Stevia is een goed

stukje brood in je mond moest doen en na een

product mits je het in de reform winkels koopt. En

tijdje werd het zoet? Dat komt omdat koolhydra-

honing kan ook als je een beetje kwaliteit koopt.

ten door het speeksel in glucose wordt omgezet. Vooral met witte koolhydraten zoals wit brood,

Maar nu de toekomst, de miracle berry!

witte rijst en witte pasta. De glucose wordt heel

Eerst naar het verleden. Chevalier des Marchais,

snel door het lichaam opgenomen. Dat brengt

een leuke fransman, stroopte de westkust van

de bloedsuikerspiegel omhoog en dat vindt het

Afrika af om alle planten te documenteren. En in

lichaam niet prettig. De alvleesklier krijgt een

1725 documenteerde hij de mirakel bes (Synse-

seintje om insuline te maken. Onder invloed van

palum dulcificum of Sideroxylon dulcificum). Hij

insuline komt energie vrij. Alle energie die we niet

observeerde dat de lokale bevolking vlak voor

smaken plotseling zoet! Dus genieten van de

Gelukkig heeft een Japans team onder leiding

gebruiken wordt opgeslagen als vet. Maar vaak

de maaltijd enkele bessen at. Het grappige van

meest waanzinnige toetjes zonder suiker te eten.

van Tadayoshi Hirai zich over het probleem ge-

deze bes is dat er een stof in voorkomt, miraculin

Er zijn zelfs mensen die het besje op feestjes eten

bogen en de stof miraculin in tomaatjes gestopt.

(leuke woordspeling!), die bij ons op de smaak-

als een soort ‘trip. Er is zelfs een speciaal restau-

Het kan nu bijna op grote schaal geproduceerd

pupillen gaat zitten. Wanneer we dan zuur tot ons

rant in Tokyo waar dit kan.

worden dus mijn voorspelling is dat het niet lang

Foto: **

meer zal duren of we kunnen suikervrij zoet eten!

nemen verandert de miraculin de smaaksensatie van zuur en bitter naar zoet.

Zelf proberen? De miracle berry is in Nederland slecht verkrijg-

In feite kun je dus gerechten zonder suiker ser-

baar. Dat komt doordat het oogsten van de bes-

veren die bitter of zuur zijn door de klant voor het

sen moeilijk is. De plant heeft hele zure grond no-

eten een miraculin pil op te laten zuigen. Daar-

dig en produceert pas na 3-4 jaar voor het eerst

door gaan grapefruit, witlof en zelfs citroenen

besjes. Daardoor zijn er eigenlijk te weinig van.

"Remco Muzerie is wereldreiziger, exrestauranteigenaar en blogger voor remcoosculiflowers.com. Hij schrijft voor Zicht Op over zijn unieke visie op voedsel, trends en recepten."

Verantwoord vlees en gegrilde groente

Barbecue eens anders

Uit eigen moestuin:

Pico de Gallo Peper, tomaat, ui, knoflook en koriander groeien allemaal goed in het Neder-

Hamburgers, worstjes, stokbrood en een

makkelijkste optie is natuurlijk een kant en

bak aardappelsalade: een vast recept

klare vleesvervanger. Maar ook vers gemaak-

voor een avondje barbecueën. Hartstikke

te gerechtjes hoeven niet moeilijk te zijn. Zo

lekker natuurlijk, maar op den duur wat

zijn portobello’s heel goed te vullen met bij-

eentonig. Bovendien is barbecueën wei-

voorbeeld groente, kruiden, pijnboompitjes en

nig anders dan koken in de buitenlucht.

kaas. Even inpakken in aluminiumfolie en gril-

Er zijn eindeloze mogelijkheden om te

len maar. Een ander idee is gemarineerde to-

variëren met verse producten.

fuspiesjes. Snijd hiervoor verse tofu in dobbelstenen van ongeveer twee centimeter en laat

landse klimaat. Van deze vijf simpele ingrediënten is een verrukkelijke salsa te maken. Alleen een beetje limoensap toevoegen en er staat een heerlijk bijgerecht

Eerlijk vlees

de blokjes drie kwartier in een marinade op

op tafel!

Vlees is een veelbesproken onderwerp. Voor

basis van olie, ketjap en kruiden naar smaak

veel mensen is het belangrijk om te weten waar

trekken. Rijg de blokjes afgewisseld met stuk-

Bereiding

het vlees dat ze eten vandaan komt. Het te-

ken ui op een satéprikker en ze zijn klaar voor

Ingrediënten voor 4 personen

Strooi wat zout over de tomaten en hussel

gengaan van verspilling is ook iets waar steeds

de barbecue.

2 tomaten in blokjes gesneden

het goed door elkaar. Laat de tomaat in een

meer aandacht voor is. Breng deze punten sa-

1 witte ui (fijngesneden)

vergiet 20 minuten uitlekken. Dit maakt de

men en kom uit bij “koop een koe”, “koop een

Gegrilde groenten

2 rode chili pepers (ontlijst en zeer fijn-

salsa minder waterig en wat steviger.

varken” en “koop een kip”. Via de websites is

Ook een hoop soorten groente zijn heerlijk van

het heel makkelijk om een gedeelte van een

de barbecue. Courgette en aubergine in duim-

75 gr fijngesneden koriander

Gooi daarna alle ingrediënten bij de tomaat

koe of varken, of een aantal kippen te reser-

dikke plakken zijn heel eenvoudig te grillen.

2 limoen (sap van)

en serveer meteen met tortilla chips.

veren. De bestellingen worden pas afgerond

Ook paprika, in repen gesneden, werkt hier

als een volledige koe, varken, of een specifieke

heel goed voor. Dit zijn allemaal groenten die

hoeveelheid kippen gereserveerd is.

in eigen moestuin gegroeid kunnen worden.

gesneden)

Zout Eventueel 1 teentje knoflook zeer fijn

Ook lekker is een hybride gerechtje van gua-

gesneden

camole en pico de gallo: picamole! Bereiding

Om een avondje barbecueën zoet af te slui-

is heel simpel: gewoon de pica maken en als

Vegetarische alternatieven

ten, zijn gegrilde appel en banaan een heerlijk

laatste 5 avocado’s er door heen prakken.

Naast vlees en vis, zijn er ook een hoop ve-

toetje. Voor de echte zoetekauw maakt een

getarische opties voor op de barbecue. De

beetje honing eroverheen het helemaal af.

Zicht op • nummer 9 - 2017

Yoga Shala – Spiritueel maar niet zweverig In het hartje van Den Haag, midden in het Statenkwartier, ligt een prachtige, internationale yogastudio: Yoga Shala. Ik spreek Anke Mein, docente bij Yoga Shala over haar studio in het hartje van Den Haag en haar ideeën over yoga. Haar studenten komen uit alle landen en alle gemeentes rond Den Haag. Sommigen voor een groepsles, anderen juist voor specifieke, individuele begeleiding. len en ervaren legt het namelijk beter uit dan er alleen over te praten. Ik doe sinds ongeveer een half jaar ook aan yoga en ken al aardig wat houdingen. Toch leert Anke me dezelfde houdingen op een totaal andere manier kennen. Een simpele houding, waarbij je staat met armen en benen gespreid, blijkt een ontdekkingsreis in het lichaam te zijn. Welke positie hebben de heupen, hoe maak je contact met de grond, hoe blijf je in balans? AlYoga betekent voor iedereen iets anders. De één

lemaal vragen die met een paar kleine open aan-

die een oude, vertrouwde houding ineens toch

haling. Geen gepuf en gesteun in mijn klassen”

ziet het als een serie oefeningen om even te door-

merkingen van Anke ineens een raadsel blijken.

weer een uitdaging maken. De yogi’s in mijn klas-

grapt Anke. “We doen het rustig aan en doen al-

lopen, de ander als een reis door het lichaam. Wie

Juist het oplossen van die vragen, dat is yoga.

sen leren yoga vanaf de basis. Dat wil bijvoorbeeld

leen wat jouw lichaam op dat moment kan.”

je ook bent, yoga is voor iedereen. “Voor mij is

zeggen dat we in een beginnersklas geen ingewik-

yoga een manier van leven geworden. Een manier

Anke: “iedereen kan in een groepsles een aantal

van je bewust zijn van je lichaam en zelfs als je je

ingewikkelde poses aannemen, iets roepen over

inspant, te ontspannen. “ aldus Anke. Ze vervolgt:

in- en uitademen en een paar lenigheidjes verto-

Beginnen

ook aandacht te hebben voor spiritualiteit, dank-

“Voor mij is yoga meer dan het aannemen van een

nen. Dat is wat mij betreft geen yoga. Het gaat om

Ik vraag me af of ik wel goed begonnen ben met

baarheid en het hogere. Bij Anke is die ruimte er,

aantal houdingen. Want juist in die houdingen, er-

de individuele begeleiding, die kleine correcties

kelde oefeningen doen.”

Dankbaar Sommige mensen vinden het prettig om in de les

yoga. In de sportschool, waar ik yoga, is zulke

maar niet zoals ik gewend ben. “Ik zie dat als een

vaar je wat yoga is. Door je bewust te worden van

aandacht er niet. Anke stelt me gerust. “In mijn

deel van de beweging. Je hoeft niet per sé je han-

wat elk spiertje doet, wat je gewrichten en pezen

yogastudio komen mensen die al jaren yoga doen

den bij elkaar te brengen om te danken. Je kan

voelen, welke botten je op dat moment onder-

en mensen die voor het eerst komen. Het is goed

juist in een open beweging naar achteren of om-

steunen, leer je je lichaam kennen. Daarbij let je

dat je überhaupt bent begonnen. Hoe jij yoga wil

hoog dankbaar zijn en je tot iets hogers richten.

inderdaad op je adem en sta, zit of lig je in een

doen is aan jou. In mijn studio beginnen klein en

Sterker nog, misschien is het wel bijzonderder om

houding. Maar dat is niet waar het écht om gaat.”

kijken bijvoorbeeld naar hoe je je handen houdt.

het te zien als onderdeel van de beweging en uit-

Hoe voelt ontspanning? Hoe voelt maximale in-

eindelijk het hele leven. Zo ben ik ook. Ik vind het

Probeer maar

spanning? Kan je daar een prettig gemiddelde in

geweldig om dit werk te kunnen doen. Het heeft

Tijdens de voorbereidingen nodigde Anke mij al

vinden? Ook gaan we niet geforceerd ademhalen.

mij heel veel kracht gegeven. Het is mooi datzelf-

uit om comfortabele kleding aan te trekken. Voe-

We ademen in en uit en bewegen met die adem-

de voor anderen te kunnen doen.”

Rijswijk ‘kan financieel tegen een stootje’

Youtubers Lastig breken makkelijk in bij Drievliet

De gemeente Rijswijk houdt dit jaar twee

Twee Youtubers van het kanaal Lastig

Maar Mitchell Mooij, een van de leden van Las-

miljoen over, van de 169 miljoen omzet,

konden in mei na sluitingstijd binnendrin-

tig wil wel reageren. “Drievliet heeft zowel na

werd 167 miljoen ook weer uitgegeven.

gen bij attractiepark Drievliet. Zij plaats-

de inbraak van Stuk TV als na de aanslagen

Met dat geld realiseerde Rijswijk vorig

ten een filmpje waarin te zien is hoe zij

in Parijs aangegeven wat te doen aan de be-

jaar diverse zaken en bereidde grote

het gebied rond het pretpark bekijken

veiliging. Wij merken daar helemaal niets van.

projecten voor als de komst van het Huis

om een plek te vinden om in te breken.

We liepen ongehinderd naar binnen en had-

van de Stad.

’s Nachts klimmen zij op een onbekende

den gemakkelijk wat achter kunnen laten in het

plaats over een hek. Vervolgens lopen zij

park. Sterker nog, dat waren we ook van plan.

De gemeente meldt in een persbericht: “De

door het park, bezoeken ze attracties en

We wilden een beertje achterlaten, maar in alle

financiën zijn op orde en de gemeente sluit

verlaten zij het park uiteindelijk weer op

spanning zijn we dat vergeten. Wij zijn maar ge-

2016 af met een positief saldo van bijna twee

een andere plaats. Ze lopen meermaals

woon youtubers die een situatie aan de kaak

miljoen euro.” Het bericht volgt op de Jaar-

direct door het beeld van een beveili-

willen stellen. Maar wat als wij écht kwaad in

rekening 2016, die het college heeft aange-

gingscamera.

de zin hadden? In deze tijd kan zulke slechte beveiliging echt niet.”

boden aan de gemeenteraad. Buiten het hek staat een collega. Hij zegt in Het college legt jaarlijks verantwoording af

in elf innovatieprojecten, die onder meer zor-

het filmpje: “Twee jaar geleden breekt StukTV

Drievliet heeft kort contact gehad met Lastig,

over de uitgaven. Dit jaar waren de grootste

gen voor een sterkere sociale samenhang en

in bij Drievliet. (…) het is nog steeds makkelijk

maar hebben elkaar nog niet serieus gespro-

posten thema's als openbare orde en veilig-

laagdrempelige hulp.

om binnen te komen. Simpelweg over een hek

ken. Mooij: “Ze zeiden dat we ook gewoon een

klimmen en je bent binnen”.

hek hadden kunnen doorknippen, dan waren

heid, verkeer en vervoer, economie, onder-

we ook binnen. Maar dat is het punt niet. Het

wijs, wonen, sport, cultuur, recreatie en het

Robuust

sociaal domein.

Wethouder Financiën Nicole Dierdorp is te-

Heel kwalijk

punt is dat we nooit gepakt zijn. Niemand deed

vreden met de behaalde resultaten. "We heb-

Drievliet was niet bereikbaar voor commentaar.

iets en we konden ook zo weer eruit lopen.”

Gerealiseerd

ben veel bereikt en onze financiële positie is

Naast voorbereidingen voor het Huis van de

robuust; we kunnen tegen een stootje. De

Stad, sprongen in 2016 de lancering van de

afgelopen jaren hebben we ingezet op het

Stadsvisie Rijswijk 2030 en voorbereidingen

beheersen van financiële risico's. Ons huis-

van het nieuwe parkeerbeleid het meest in

houdboekje laat zien dat we daarin zijn ge-

het oog. Voorbeelden van gerealiseerde za-

slaagd. Naast een aantal structurele zaken

ken zijn uitbreiding van het aantal buurtpre-

konden we in 2016 ook geld vrijmaken voor

ventieteams en oplevering van 260 woningen

extra impulsuitgaven. Denk bijvoorbeeld aan

in Sion. Verder is een toekomstvisie opge-

de Happy Fit-campagne waarbij we Rijswij-

steld voor de Plaspoelder, zijn speelplek-

kers stimuleren om gezonder te leven."

ken opgeknapt en is de taalachterstand bij kwetsbare kinderen en ouders verkleind. Bin-

De jaarrekening wordt op 4 juli besproken in

nen het sociaal domein is fors geïnvesteerd

de gemeenteraad.

Zicht op • nummer 9 - 2017

97 % klanttevredenheidsscore Scalewatcher en schimmels. 6 mm kalkaanslag op uw ver-

staat op de site. En ….. ‘niet goed, geld te-

warmingselement resulteert in 40% méér

rug’- garantie.

stookkosten. Het is een gepatenteerde, besparende

oplossing,

Ons Qualified Salesteam staat voor u klaar of

zonder zout of chemicaliën. U kunt de Sca-

milieuvriendelijke

bezoek onze website voor informatie en de

leWatcher zelf monteren. Een montage video

mogelijkheden.

De “ScaleWatcher“

lost alle kalkproblemen op in: huis, horeca, sportgelegenheden, kantoren, industrie, zorginstellingen, etc. REGIO - Overal waar water gebruik wordt

meer op het glaswerk te vinden. In Nederland

ontstaat kalkaanslag. Sinds enige tijd is

maken bedrijven zoals Albert Heijn food sto-

er echter een oplossing voor dit pro-

res, Royal Duth Navy, AKZO Nobel, DSM, Tata

bleem in de vorm van de ScaleWatcher.

Steel (Hoogovens) al gebruik van deze duur-

Met dit apparaat kan het kalkprobleem

zame techniek. In de bekende Vlindertuin in

pas echt goed worden aangepakt.

de gezelligste dierentuin van Amsterdam zijn

Dé oplossing!

super mooie resultaten behaald. Ook bij sauDe ScaleWatcher wordt gemonteerd na de wa-

na’s zwembaden en in de horeca stapt men

termeter en beschermt vervolgens alle aanwe-

over naar de ScaleWatcher. Er zijn wereldwijd

zige apparatuur. Het is een unieke oplossing:

al meer dan een half miljoen gebruikers.

alles wordt/blijft kalkaanslagvrij en toch blijven alle mineralen, die we nodig hebben voor onze

Kalkaanslag veroorzaakt veel schade. Appa-

gezondheid, aanwezig. In ons “gastenboek”

raten die voorzien zijn van verwarmingsele-

op de website www.kalkaanslagvrij.nl blijkt

menten gaan veel eerder stuk. Maar ook uw

uit de vele goede reacties en reviews dat het

sanitair heeft eronder te lijden. Met de sca-

echt werkt. Het water is veel zachter en dat

leWatcher is dit voorbij. Niet alleen worden

ervaar je tijdens het douchen. Ook wasgoed

bestaande kalklagen verwijderd, ook wordt

voelt een stuk zachter aan, het aanrecht en

nieuwe kalkvorming tegengegaan. Waar geen

de douche zijn kalkvrij en er zijn geen kringen

kalkaanslag is, nestelen zich geen bacteriën

Wie worden de vrijwilligers van het jaar?

• • • • • • •

Sanitair, tegels, toilet en apparaten voor altijd kalkvrij Verwijdert oude en nieuwe kalkaanslag volledig Vuil, bacteriën en schimmels hechten niet meer Lagere energiekosten; 6mm kalkaanslag = 40% meer stookkosten 50% besparing op alle was-, en schoonmaakmiddelen Huid en haar véél zachter Milieuvriendelijk, zout en chemicaliënvrij

www.kalkaanslagvrij.nl

€ 349,-

085 303 67 51

Vele vrijwilligers zetten zich belangeloos in

Aanmelden

Sterrenchef Niven Kunz maakt Groente! weer spannend

voor Rijswijk en maken het leven voor ve-

Wilt u een vrijwilliger of actieve inwoner en/of

Met zijn restaurant NIVEN zet Niven Kunz

len van u een stuk aangenamer. Eind 2017

groep voordragen voor één van de vrijwilligers-

Rijswijk al jaren op de culinaire kaart. Niven,

worden weer de vrijwilligersprijzen uitge-

prijzen 2017? Gebruik dan dit formulier. U kunt

die sinds zijn 24e een Michelinster heeft,

reikt. Draag nu de actieve en betrokken

het formulier ook afhalen in het stadhuis Rijswijk,

kookt vooral met groente in de hoofdrol. Dit

vrijwilligers voor, die het verdienen om ex-

Bogaardplein 15. Voordragen van kandidaten

doet de jonge sterrenchef als geen ander.

tra gewaardeerd te worden voor hun inzet.

kan tot uiterlijk 1 juli 2017.

NIVEN is al drie jaar op rij door 500 collega’s

Dit jaar gaat het anders dan voorgaande jaren. Er zijn

Nominaties

van Nederland’. Niet alleen in zijn keuken,

vier categorieën waarin prijzen worden uitgereikt:

Uit de voordrachten nomineert de jury onder

maar ook in het nieuwste kookboek van de

voorzitterschap van wethouder Marloes Bors-

chefkok staat groente op een voetstuk.

uitgeroepen tot ‘Beste Groenterestaurant

• Jongeren (tot 25 jaar)

boom vijftien vrijwilligers verdeeld over de vier

• Individueel (vanaf 25 jaar)

categorieën. Deze genomineerden komen in aan-

Met het boek Groente! laat Niven Kunz alle foo-

• Groep (vanaf 3 personen)

merking voor de prijs per categorie. Van deze vijf-

dies en keukenprinsen- en prinsessen zien dat

• Buurtinitiatief (initiatieven vanuit de buurt of wijk,

tien genomineerden worden portretten gemaakt

koken met groente spannender is dan het klinkt.

waaruit blijkt hoe waardevol hun inzet is.

Daarbij is het ook nog eens veel makkelijker dan

groep of individueel, die bijdragen aan de samenhang in de straat, buurt of wijk).

gedacht. Zijn 80/20 regel (80% groente, 20% vis

al hun eenvoud. Van simpele avocado-makreelsa-

Stemmen

of vlees) wordt in het boek trouw nageleefd. Ni-

lade en gepofte biet met aardbei, tot risotto met

Actieve inwoners

In juli krijgen de aanmelders te horen of de door

ven legt uit: “Met dit boek hoop ik jou te inspireren

bospeen of een paddenstoelensoep met walnoot:

Het maakt niet uit hoe lang iemand al vrijwilligers-

hen voorgedragen vrijwilligers zijn genomineerd

vanuit groente te gaan koken. Dus eerst naar de

de simpele twists zorgen voor een spectaculaire

werk doet, of voor hoeveel uur per week. Belang-

en worden de genomineerden benaderd. In het

groenteman of groenteafdeling in de supermarkt

smaaksensatie. Nog een fijne bijkomstigheid: voor

rijk is wat het vrijwilligerswerk betekent voor Rijs-

najaar kunt u uw stem uitbrengen op wie in uw

en dan pas beslissen of je er vlees of vis bij doet.”

de ingrediënten hoeft geen stad en land te wor-

wijk. In de categorie 'buurtinitiatief' komt ook de

ogen de vrijwilligersprijs 2017 verdient. De prijs-

Met het opkomende vegetarisme en veganisme,

den afgelopen. Deze zijn in iedere buurtsuper of

ongeorganiseerde vrijwilliger en actieve inwoner in

uitreiking is op maandag 11 december, tijdens

komt het kookboek van de groente-liefhebbende

markt wel te vinden. Trek gekregen? Groente! is

aanmerking voor een prijs. Iedereen kan per cate-

het jaarlijkse vrijwilligersfeest in de Rijswijkse

sterrenkok als geroepen. De recepten in Nivens

verschenen op 30 mei 2017 en is vanaf 1 juni in

gorie één persoon of groep voordragen.

Schouwburg.

tweede pareltje zijn supersimpel, maar verfijnd in

boekhandels en online verkrijgbaar.

BIEDEN OP MEER DAN 3000 KUNSTWERKEN!

KERKETUINEN Kobaltstraat 27 2544 ET Den Haag 070 - 364 07 68

Zicht op â€¢ nummer 9 - 2017

Zicht op • nummer 9 - 2017

Het nuttige met het aangename verenigen

Rollatorcheckmiddag bij Evita Lokaal

Je eigen kracht gebruiken tegen haaruitval Intro

We zijn in de Haagse wijk Benoordenhout, op bezoek in het Huis van de Wijk: Evita Lokaal. Vandaag vindt de eerste editie van de gratis rollatorcheckmiddag plaats. Met de invoering van de Wet

Maatschappelijke

Ondersteuning

in 2014 veranderde de zorg ingrijpend. Evita Zorg vond het juist toen belangrijk om ouderen en

mantelzorgers te on-

dersteunen. Zij hebben ervoor gekozen ‘Evita Lokaal’ te openen en deze ruimte

Wendy Lin is arts en is ook opgeleid in de traditionele Chinese geneeskunde. In haar platte tekst praktijk, Medisch Centrum Balans, combineert zij Oost met West. In haar column in Zicht Op beantwoordt zij lezersvragen.

beschikbaar te stellen zodat participatie op gang kan komen.We spreken met Nicole Bicker, coördinator van Evita Lokaal: “Wijkbewoners, ouderen, mantelzorgers, klanten van Evita en thuiszorgmedewerkers, iedereen is welkom!” Centraal punt

afgewisseld met spreekuren met de wijkagent en

zijn er elke maand ook een aantal wisselende

Evita Lokaal is inmiddels een niet weg te denken

fysiotherapeuten.

activiteiten.

buslijnen die op nog geen honderd meter van het

Dagbesteding en activiteiten

Rollator na laten kijken

Huis van de Wijk stoppen. Er ligt veel nadruk op

Drie dagen per week biedt Evita Lokaal dagbe-

Zo is ook de rollatorcheckmiddag ontstaan, in

samenwerking met andere zorgen welzijnspart-

steding voor ouderen met beginnende geheu-

samenwerking met Medipoint. Nicole vertelt:

ners uit de omgeving. Nicole licht toe: “Het is voor

genproblematiek en ouderen die op zoek zijn

“Eigenlijk is het vreemd dat dit iets nieuws is.

de ouderen en ook zeker voor de mantelzorgers

naar een inspirerende, zinvolle daginvulling. Ni-

Auto’s moeten verplicht door de APK, fietsers

heel prettig om een vast punt te hebben waar ze

cole: “De meeste ouderen die hier komen zijn

brengen hun fiets vaak jaarlijks voor onderhoud

voor alles terecht kunnen. Naast dagbesteding

hoogopgeleid. Die maak je niet gelukkig met

naar de fietsenmaker. Het was dus eigenlijk een

en wisselende activiteiten, doen we ook veel aan

een middagje punniken. We kijken echt naar

logische stap om het mogelijk te maken rolla-

informatievoorziening. Elke dinsdagmiddag heb-

waar de behoefte van de mensen ligt. We voe-

tors te laten controleren. Dit is de eerste keer

ben we gratis spreekuren.” Iedere week kunnen

ren discussies, doen spelletjes en eten geza-

dat we dit doen en er is duidelijk behoefte aan.

buurtbewoners terecht bij verschillende professi-

menlijk een warme maaltijd.” Naast de dagbe-

We gaan dit zeker vaker doen.” De mensen die

onals, zoals wijkverpleegkundigen of een notaris.

steding organiseert Evita Lokaal verschillende

voor de check komen, worden welkom geheten

Ook thematische spreekuren over onder andere

terugkerende en wisselende activiteiten. Van

met een kopje koffie of thee en kunnen gezellig

mantelzorg, dementie en voedingsadvies zijn we-

gezellig samen een kopje koffie of drankje drin-

een praatje maken terwijl hun rollator nageke-

kelijks te bezoeken. Om de week is er spreekuur

ken, tot schilderen, jeu de boulen en een literai-

ken wordt. Indien nodig, worden er ter plaatse

van Stichting Ouderenbescherming Nederland,

re club. Naast het vaste activiteitenprogramma,

kleine reparaties verricht door Medipoint.

plek in de wijk. Het is goed bereikbaar met twee

Florence Liever Actief in samenwerking met Let’s Cook Together

Gezamenlijk koken voor zestigplussers Vooral veel gezelligheid De deelnemers hebben heel wisselende kookervaring. De een kookt dagelijks, voor de ander is het allemaal nieuw. Iedereen heeft zich echter met dezelfde reden ingeschreven: voor de gezelligheid. Er wordt veel gekletst en gelachen en voor wie dat wil wordt er al tijdens het kokerellen een wijntje ingeschonken. Als alle gerechten bereid zijn, wordt er gezamenlijk gegeten. Over de koks Bij “Let’s Cook Together” in Rijswijk werken vier allround chefs. Zo vaak mogelijk begeleid Henk zelf de workshops. Hij heeft inmiddels 42 jaar keukenervaring en heeft in gerenommeerde hotels en restaurants gewerkt, waaronder het Kurhaus, de Zwarte Ruiter en de Boterwaag. Hij heeft onder andere samen met bekende tv-kok Organisatie voor gezondheid en zorg Flo-

geslagen met Florence voor een speciale serie

Pierre Wind in de keuken gestaan. Ook heeft

rence richt zich met “Liever Actief” op de

van acht workshops voor zestigplussers.

Henk een paar maanden in een sterrenrestau-

gezonde kant van de zestigplussers. Door

Beste Wendy, ik ben een man en heb last van haarverlies. Ik wil geen pillen slikken en een haartransplantatie gaat me te ver. Wat kan ik doen? -JB Veel mannen -en vrouwen- willen haarverlies tegengaan. Dat begint met goede voeding en gezonde levensgewoontes zoals beweging en bescherming tegen de zon. Maar dat neemt niet weg dat sommige vormen van haarverlies niet tegen te houden zijn. We krijgen uiteindelijk allemaal een keer er mee te maken. Soms al op jonge leeftijd. Als je -net als ik- niet houdt van onnatuurlijke behandelingen zoals medicatie met bijwerkingen moet je op zoek naar andere oplossingen. Een van deze oplossingen is de PRP-behandeling (platelet rich plasma). Daarbij wordt gebruik gemaakt van het eigen bloed van de patiënt. Dit versterkt het herstelvermogen van de haarcellen. Je eigen lichaam maakt zelf alles wat het nodig heeft om schade te herstellen. Alleen soms komt het bloed met deze stoffen niet goed waar het nodig is. De haarzakjes en cellen zijn zo’n plek. Deze schadeherstellende stoffen leven in het bloedplasma. Door wat bloed af te nemen, het plasma te scheiden van andere stoffen en het plasma vervolgens precies daar in te brengen waar het nodig is, versterk je het eigen vermogen van het lichaam om schade te herstellen precies daar waar dit nodig is. Het plasma maakt de cellen als het ware wakker. Deze wakkere cellen ontvangen vervolgens meer bloed en beschadigen daardoor minder en herstellen soms ook. Het gevolg is dat de haaruitval vermindert en zelfs stopt. Behalve de goede resultaten is een belangrijkste reden om deze behandeling te doen dat het volledig natuurlijk is. Er worden geen chemicaliën op of in de huid gebracht en de kans op negatieve reacties is daarom zeer klein. Het is immers het eigen bloed, dat wordt dus niet ‘afgestoten’. Hierdoor is de hersteltijd ook erg kort. Na de behandeling koelen we het oppervlak en is er eigenlijk nauwelijks nog wat te zien van de behandeling. De dagen daarna beginnen de wakkere cellen te werken en wordt het resultaat merkbaar. Het eindresultaat is na drie tot vier behandelingen behaald. Daarna kan er elke drie tot zes maanden nog een boost worden gegeven.

rant gekookt, maar dat vond hij maar niks. Naast

een actief programma aan te bieden, blij-

Acht keer anders

ven de senioren letterlijk in beweging.

Iedere week staat de keuken uit een ander land

het werk in de kookstudio is hij nu freelance kok.

Medisch Centrum Balans Oost en West in één praktijk

centraal. De deelnemers worden in kleinere

Doe ook mee

Het sociale contact en de activiteiten hebben

groepen verdeeld en werken gezamenlijk aan

Er zijn nog een aantal plaatsen beschikbaar. Voor

een positieve invloed op de fysieke en mentale

de gerechten onder het toeziend oog van de

deelnemers die later instromen geldt een korting

gezondheid. Kookstudio “Let’s Cook Together”

kok. De kok neemt de rol in van coach. Zo nodig

voor iedere gemiste week. De serie workshops

info@mcbalans.nl

wordt gerund door de broers Freek en Henk

geeft hij uitleg, legt basistechnieken uit en steekt

duurt nog tot en met 7 juli. Neem voor meer in-

+31 (0) 70 3888 111

Vermolen. Ze verzorgen onder meer workshops,

een helpende hand toe. Zo worden er elke week

formatie contact op met Freek door een e-mail

Stationsweg 23

feesten en partijen. Ze hebben de handen ineen

weer nieuwe dingen geleerd.

te sturen naar info@letscooktogether.nl

Openingstijden: Ma t/m vr: 9.00 17.30 uur

Weten of Traditionele Chinese Geneeskunde ook geschikt is voor u? Bel of mail ons op:

2515 BG Den Haag

Zicht op • nummer 9 - 2017

Zicht Op geeft vrijkaarten weg mail je motivatie naar: m.osinga@zichtophaaglanden.nl

Zomeragenda 2017

Welkom aan boord bĳ Rederĳ van Hulst!

Onze rondvaarten

Koop je tickets met korting op

Zoveel te beleven in één dag!

Rondvaart

Vertrektĳd

Afvaart

Dinsdag

Kagerplassen (16 mei t/m 1 oktober) Westeinderplassen (27 juni t/m 12 september) Kaag en Braassem (1 juli t/m 31 augustus) Kagerplassen (16 mei t/m 1 oktober) Meren en Molentocht * (1 juli t/m 31 augustus) Meren en Molentocht * (1 juli t/m 31 augustus) Westeinderplassen (27 juni t/m 12 september) Meren en Molentocht * (1 juli t/m 31 augustus) Meren en Molentocht * (1 juli t/m 31 augustus) Kromme Does (1 juli t/m 31 augustus) Westeinderplassen (27 juni t/m 12 september) Kagerplassen (16 mei t/m 1 oktober)

11.00 / 13:00 / 15:00 13:00 11:00 11:00 / 13:00 / 15:00 13:00 14:00 13:00 13:00 14:00 14:00 13:00 11:00 / 13:00 / 15:00

Warmond Warmond Warmond Warmond Noordwijk Warmond Warmond Noordwijk Warmond Warmond Warmond Warmond

Donderdag

Vrijdag Zaterdag Zondag

* Bezoek Kaageiland In juli en augustus maken we een stop van 45 minuten op het Kaageiland.

Zoveel te beleven in één dag! Kom deze zomer naar het Dolfinarium, het grootste zeezoogdierenpark van Europa. Deze zomer zijn er weer volop nieuwe activiteiten voor jong en oud.

Onze dagtochten Varen en een dagje uit naar een mooie stad? Wĳ maken een uitgebreide stop in het centrum. Haarlem: 23 juni en 13 september Gouda: 14 juli, 26 juli, 11 augustus en 27 september Delft: 5 juli, 23 augustus en 4 oktober Amsterdam: op aanvraag voor groepen

ve In rn 20 ie 1 uw 6 d!

t/ 2 m 2 27 jul au i g.

25 20 ju 17 ni

Westeinderplassen

Dag

Woensdag

www.dolfinarium.nl

Flyboard show

Kromme Does Meren en Molentocht

Kaag en Braassem Kagerplassen

Reserveer uw tickets via info@rederĳvanhulst.nl of +31 (0)71 301 01 33. Tickets zĳn ook te koop bĳ ons kaartverkoophuisje op onze afvaartlocaties. Wĳzigingen en uitverkochte rondvaarten onder voorbehoud.

Zeeleeuwenshow

Kĳk voor meer informatie over onze rondvaarten en dagtochten op www.rederĳvanhulst.nl

www.dolfinarium.nl

DOE EENS GEK, THUIS BLIJVEN IS DUURDER. Voor dit arrangement gelden de volgende aanreisdata:

Inclusief: R 3x overnachting R 3x een heerlijk ontbijtbuffet R 3x een lekker 3-gangen diner R Dagelijks een gratis lunchpakket R 1 avond gezellige live muziek R Gratis boottocht

169,00 p.p

20 juni 27 juni 30 juni

4 juli 7 juli 11 juli 14 juli 18 juli 21 juli 25 juli 28 juli

1 augustus 4 augustus 179,8 augustus 179,11 augustus 179,15 augustus 18 augustus 22 augustus 25 augustus 29 augustus

5 september 12 september 19 september 22 september 26 september

Inclusief drankjes tussen 18:00 en 24:00 uur

179,-

179,179,179,-

Kijk op onze website voor onze andere leuke arrangementen! Landhotel Am Park, In der Schmiedinghausen 36, 57392 Bad-Fredeburg

Slechts

169 euro p.p.

Reserveren: 0049-2974-96250 Nederlands gesproken | www.hotelampark.nl

TRANSPORT FIETSEN €14 WWW.MATRABIKE.NL 9 WINKELS! 9,FIETS

VANAEN F

BEZOEK

CROSS E-CARGO SA 5

ADVI ES

€ 1.99 9

GEPIDA CARGO

1.149 ONZE PRIJS

• KRACHTIGE 250W MOTOR • VOORDRAGER • 5 VERSNELLINGEN RECHTSTREEKS VAN FABRIKANT NAAR KLANT

• SHIMANO NEXUS 3 VERSNELLINGEN • STUURSLOT • VOORDRAGER • ALUMINIUM FRAME

KORT IN

43%G

OF ÉÉN VAN ONZE

ADVIE

€ 599S

3O49 NZE PRIJS

DUTCH CRUZZ N3

• SHIMANO NEXUS 3 VERSNELLINGEN • CST CLASSIC ZEPPELIN A BANDEN • VOORDRAGER • ALUMINIUM FRAME

KORTI NG

42%

4ON19 ZE PRIJS

KORTI NG

40%

STOKVIS DUTCH STYLE • SHIMANO NEXUS 3 • STUURSLOT • VOORDRAGER • ALUMINIUM FRAME

ADVIE

€ 799S

4O 49 NZE PRIJS

KORTI N

44%G

ZE PROBEER ON

MAXIMAARGAOL’S

E NIEULW LEN!

GEPIDA C

PER KLANT!

EENVOUDIG ONLINE BESTELLEN

ADVIE

€ 699S

GRATIS EN DIRECT GELEVERD

OOK OOKIN INRIJSWIJK! DE BILT!

MODE

GEVESTIGD AAN MATRABIKE IS GEVESTIGD DE: BURGEMEESTER AAN DE:DEHERENSTRAAT WITHSTRAAT 33 1

0017. 0000& 00 0000 0000||ZA: GEOPEND: OPEN: DI, WO, MA, &VR: DI, VR: 12. WO, -19. DO -|VR: DO: 20.17. 12. -|20. -20. ZA: 10. ZA:00 10. 10.00 -00--16. 17.00

A lle prijzen uit deze adver tentie zijn onder voorbehoud van druk- en zet fouten, hier voor wordt geen aansprakelijkheid aanvaard. A lle prijzen zijn onder voorbehoud van wijziging vanaf 2 weken na publicatie.

Zicht op • nummer 9 - 2017

Een dagje op het water

Zeevissen op een oude veerboot sen zijn de meeste vissers alvast bezig met het

zwager en schoonvader mee zeevissen. Een

klaarmaken van hun hengels. De minder ervaren

van de meest actieve vissers is Frans. Hij vist

vissers kijken de kunsten af bij hun buurvissers,

al zeventien jaar zeer regelmatig. Een keer per

doorgewinterde vissers leggen met plezier uit

jaar gaat hij met de boot zeevissen. Daarnaast

hoe het allemaal in zijn werk gaat.

vist Frans vanaf het strand, waar hij het liefst op zeebaars vist. Ook vist hij in zoet water. Zoals

“Pas op! Het aas bijt!”

de meesten aan boord gaat het Frans niet om

Er wordt vandaag op platvissen en wijting ge-

de vangst, maar om een leuke dag. Dat komt

vist. Dat gebeurt met levend aas, in de vorm van

vandaag goed uit: door de fikse wind en stevige

wormen. Veel vissers zijn zeepieren gewend, ze

stroming valt de vangt tegen.

zijn vrij gemakkelijk aan de haak te rijgen omdat ze niet enorm beweeglijk zijn en voor bijna alle

Een boot met een verhaal

vissoorten te gebruiken. Vandaag worden ech-

De “Estrella” heeft een lange geschiedenis. Ze

ter alleen zagers gebruikt, omdat de pieren van

komt uit 1933 en is een voormalig veerboot. Ze

slechte kwaliteit waren. Zagers worden ook wel

voer op de Zeeuwse wateren. Hierdoor is ze

zeeduizendpoot genoemd. Ze zijn steviger en

slechts twee meter diep, in plaats van de ge-

beweeglijker dan zeepieren. Bovendien zijn za-

bruikelijke vijf a zes. Wel is ze zestig meter lang.

gers roofwormen en kunnen ze bijten. Daardoor

Kapitein Willem Varkevisser en machinist Kees

zijn ze ook wat lastiger aan de haak te rijgen.

Vink vertellen enthousiast over de “Estrella” en laten de kajuit en machinekamer zien. In de ma-

Visverhalen

chinekamer laat Kees de motor uit 1953 zien.

Het gezelschap op de “Estrella” is zeer gevari-

Een direct omkeerbare motor, die voor de start

eerd. Grettha is de enige vrouw aan boord. Ze

wordt aangedreven met perslucht. De kapitein

vist al zeventien jaar op zee en ging vroeger

geeft vanuit de kajuit aan hoe de motor inge-

altijd met haar vader. Vandaag heeft ze zoon

steld moet worden en deze wordt ter plekke

In alle vroegte verzamelt zich een gevarieerd gezelschap in Scheveningen Haven bij

Sam van zestien meegenomen, de jongste aan

door de machinist bediend. Boven het geluid

Rederij Vrolijk. De een komt aan met eigen hengels en visgerei, de ander huurt ter

boord. Rinus vertelt dat hij al 65 jaar vist. Vroe-

van de machines uit vertelt Kees dat ze zo niet

plaatse een hengel. Dan is het tijd om aan boord van de “Estrella” te gaan en een mooi

ger viste hij vaak, nu gaat Rinus nog een keer

meer gemaakt worden. De “Estrella” wordt veel

plekje uit te kiezen. We gaan zeevissen.

per jaar zeevissen. Het liefst vangt hij platvis,

gebruikt voor visgezelschappen, en heeft op

die zijn vrouw dan thuis klaarmaakt. Rinus heeft

het achterdek een schoonmaakplaats zodat de

Uitvaren met fikse wind

Windkracht vijf maakt van de boot een soort

zijn zoon Hugo meegenomen, die nu zo’n twin-

vangst gelijk aan boord schoongemaakt kan

We varen de haven uit. Zodra we op open water

kermisattractie. Grappen over zeebenen en

tig jaar aan zeevissen doet. Ook schoonzoon

worden. Daarnaast is de boot ook te boeken

komen, merken we pas echt hoe hard het waait.

zeeziek worden vliegen in de rondte. Ondertus-

Perry is van de partij. Hij gaat al vijf jaar met zijn

voor rondvaarten en as verstrooiingen.

Zoetermeer in Jamaicaanse sferen

Reaggae festival voor jong en oud:

Rastaplas

Benelux Reggae Contest en nodigt de beste band uit om ook op het festival te komen spelen. Overige activiteiten Naast muziek is er nog meer te beleven op Rastaplas. Zo is er is eten uit verschillende culturen, van roti tot pannenkoeken en van barbecue tot vegetarisch. Kortom, voor ieder wat wils. Er zijn verschillende activiteiten voor kinderen zoals luchtkastelen, speelgoed bouwen van gerecycled materiaal en diabolo workshops. Bovendien nodigt de omgeving van het festival uit tot heerlijk relaxen en misschien zelfs wel even zwemmen.

Rondreizend festival “De Parade”

Rastaplas is een jaarlijks reggae- &

Prijzen en kortingen

dubfestival op het strand van recre-

Kinderen tot 12 jaar hebben op vertoon van

De Parade trekt weer door Nederland. Het festival wat op vier centrale locaties neer-

atiepark Noord Aa in Zoetermeer. Dit

een identiteitsbewijs gratis toegang. Een

strijkt met zestig theater-, dans-, mime- en muziekvoorstellingen in theatertenten.

jaar vindt het plaats op 22 en 23 juli.

dagticket voor zaterdag kost in de voorver-

De meeste voorstelling zijn speciaal voor de Parade gemaakt. Enkele bekende arties-

De muziek is een mengeling van oude

koop €15,00 en aan de deur €20,00. Voor

ten die meereizen met de Parade zijn Ellen ten Damme, Jan Rot en Paul de Munnik.

reggae klassiekers en nieuwe en lokale

de zondag is een kaartje in de voorverkoop

Naast de voorstellingen is er nog meer te beleven, zoals silent disco, verschillende

talenten.

€10,00 en aan de deur €15,00. Alleen in de

bars en restaurantjes. Voor kinderen is er de Kinderparade.

voorverkoop is een combi-ticket voor het Internationale muzikanten

hele weekend te krijgen voor €22,50. Met

Rotterdam, Museumpark:

Rataplan biedt een podium aan bekende

een Zoetermeer-pas kosten kaarten aan de

Den Haag, Westbroekpark:

nationale en internationale artiesten. Ook is

deur €10,00.

Utrecht, Moreelsepark:

Amsterdam, Martin Luther Kingpark:

er ruimte voor nieuw en lokaal talent. De organisatie van Rastaplas zit in de jury van de

vrijdag 23 juni t/m zondag 2 juli vrijdag 7 t/m zondag 16 juli vrijdag 21 juli t/m zondag 6 augustus vrijdag 11 t/m zondag 27 augustus

www.rastaplas.nl www.deparade.nl

Zicht op • nummer 9 - 2017

P UIT

Speciale strand- en festivaleditie

Uitagenda Juli 2017 Van 28 juni tot en met 2 juli vindt het Zeeheldenfestival plaats. Meerdere dagen muziek,

kunstinstallaties, avontuur, bring your own food

is het vol gas, met als main-event van de avond:

dans, theater, kraampjesmarkt en kinderactiviteiten in het Zeeheldenkwartier.

bbq’s, marktjes, (live) muziek.

Jarzinho live.

Op 1 Juli is het Havana Fiesta bij Buitenhof in

ater, muziek, dans, film en beeldende kunst.

Op 15 en 16 juli is het Jazz in de Haven, bij

Op 22 en 23 juli is het Rastaplas Festival. Reg-

Den Haag. Met o.a Top 40, R&B, House Clas-

Op 8 juli is er 90’s Only on the Beach. 90’s feest

Scheveningen Haven. Een muziekfestival met

gae & dub festival op het strand van recreatie-

sics en Latin nummers die tot in de late avond

met live muziek, dj acts en super nintendo spel-

jazzbandjes en foodtrucks.

park Noord Aa in Zoetermeer, met onder meer

doorgaan.

len bij Millers Beach.

Op 2 juli is in Strandpaviljoen De Fuut in Kijk-

Op 9 juli vindt de Kijkduinmarkt: Brocante &

lian Festival plaats. Het belooft een zonnig feest

duin Koffie, Koek, Klassiek + Kleinkunst: De

Kunst plaats. Snuffelen langs kraampjes met

vol zang en dans te worden.

Paarse Goochelaar te zien.

vintage en hand made artikelen.

Diezelfde avond is er Jazz in De Fuut: Marnix

Op 14 juli is er Biologische streekmarkt in His-

By Paard & Whoosah in Scheveningen. De zo-

Busstra. Iedere zondag is er Jazz in De Fuut met

torisch Monumentaal Voorburg. Kramen met

mer is op zijn heetst als de afro-electronische

Diezelfde dag is Click At The Beach - Ten Walls

andere muzikanten.

biologische- en boerenproducten in de van

dansmachine Kondi Band komt spelen!

bij De Karavaan, in Scheveningen. Met een bij-

livemuziek, eten en drinken en activiteiten voor Op 16 juli vindt op het Kurhausplein het Brasi-

Op 15 juli is het Indiburn Festival, in Beachclub

Enorm veel gestamp natuurlijk en een gezonde

Indigo, bij Scheveningen. Denk performances,

dosis chaos.

feesten van Stichting PANN.

zondere act van het internationale technothea-

Schagenstraat, naast de kerk. Rebl City on The Beach op het Zuiderstrand.

Op 22 juli vindt Pann Beachparty plaats bij Fonk in Scheveningen. De strandeditie van de

Op 21 Juli is het Kondi Band (Live) Presented

En nog later op de avond gaat het helemaal los:

kinderen.

In de nacht van 21 Juli is het Alles Hier Is Tem-

ter, zal voor het eerst LIVE-optreden op het Ne-

po, bij Club Lustig in Den Haag. De hele nacht

derlandse strand! Op 24 juli is er Countdown Class X bij Class by Jofel, in Zoetermeer. Een reis door de tijd van de

4, 5 en 6 juli is er een dinerconcert in Strand-

dansbare muziek. 70’s hits tot aan de 00’s.

paviljoen De Fuut: Louise Hensen zingt Nina Simone.

Op 27 juli is het Questions - São Paulo Brasil / Get Some / Die Nakse Bananen bij Cafe De Vin-

Op 6 juli is er Dondernacht in Scheveningen.

ger, in Den Haag. De mix van allerlei punkstijlen

Met Benny Rodrigues die de tent op z’n kop zal

en dito varianten maakt het zo uniek.

zetten. Op 29 juli is er Bohemian Universe, een reis Op 7 juli is er Theaterrestaurant De Fuut: Vertel

door dag en nacht bij Naturel in Scheveningen.

je Verhaal. Theater Draad maakt terugspeelthe-

Een feest van twaalf uur ’s middags tot half drie

ater, een vorm van improvisatietheater.

in de nacht.

Van 7 t/m 16 juli strijkt de Parade neer in het

Op 30 juli is het Tintelfris Festival bij het Zui-

Westbroekpark in Den Haag. De Parade is een

derpark, in Den Haag. Dance, Urban en Latin

jaarlijks terugkerend rondreizend festival vol the-

voeren de boventoon.

Zicht op • nummer 9 - 2017

Een passie voor tuinieren: Richard Knoop Hovenier in hart en nieren, dat is Richard Knoop. Met zijn Fika Hoveniers komt hij al jaren over de vloer bij veel adressen in de Haagse regio. Van onderhoud tot een volledig nieuwe tuin, Fika kan het allemaal. Richard: “Mijn moeder kan zich nog goed herinneren dat ik vroeger als kind al graag in de tuin stond. Wij gingen dan kamperen naast een boerderij en ik stond de hele dag op de tractor, bij de dieren of in de grond te graven. Toen het tijd was om een carrièrekeuze te maken, was het ook niet gek dat mijn ouders mij met zachte hand richting de Middelbare Tuinbouw School (MTS) in Rijswijk dwongen. Een topkeuze, want tuinieren is écht mijn passie.” Fika Hoveniers Fika is in 2013 gestart als kleinschalig hoveniersbedrijf. Een bewuste keuze, zo vertelt Richard: “Ik heb al eerder een eigen hoveniersbedrijf gehad. Dat bedrijf werd zo groot dat de administratie me boven mijn hoofd groeide. Daarom verkocht ik het begin jaren ’00 en begon ik als technisch tekenaar bij een ingenieursbureau. Leuk werk, maar ik zat gemaaid wil hebben, tot een gezin dat net een

elke dag vrolijk de moestuin water. Zo zie je maar

die je niet echt op school kan leren, maar juist in

meer verder. Ik móést weer naar buiten. Ik nam

nieuwbouwwoning gaat betrekken. Laatst heb-

wat een tuin kan doen.”

de praktijk opdoet. Eierschillen bij je druiven, azijn

ontslag en begon Fika. Om te zorgen dat het leuk

ben we bijvoorbeeld mensen gelopen die al een

blijft, nemen we nu niet teveel klanten aan. Zo

tuin hadden. Hij had er helemaal niets mee, hield

Hulp

eigenlijk bij welke plant doet.”

weet ik zeker dat ik lekker buiten kan blijven.”

niet van tuinieren. Zij was vooral ongelukkig met

In de loop der jaren heeft Richard allerlei handi-

Zicht Op is dan ook blij Richard als gastredacteur

alleen maar binnen. Vier jaar geleden kon ik niet

tegen groene aanslag en welk type mest je nou

de toenmalige staat van de tuin. Samen keken we

ge tips en weetjes op tuingebied opgedaan. Dat

te mogen verwelkomen. Richard zal in zijn eigen

Maar Fika is er beslist niet alleen voor grote pro-

wat behouden kon blijven en wat weg kon. De kin-

begon bij zijn eerste baan, na zijn opleiding aan

column voor het Huis & Tuinkatern in elke editie

jecten. Richard vindt dat tuinieren voor iedereen

deren kregen een eigen plekje met allerlei snoep-

de MTS. Een al wat oudere hovenier leerde hem

zijn kennis en kunde delen met de lezers. In de

toegankelijk moet zijn. “Wij helpen iedereen. Van

plantjes zoals tomaten en druiven, en zij een fijne

de fijne kneepjes van het vak. Zelf noemt hij dat

volgende editie leest u zijn eerste column over hoe

een lief oud dametje dat 5 vierkante meter gazon

plek om te ontspannen. En de man? Die geeft nu

Oma’s weetjes. “Het zijn van die gekkigheidjes

ook u kunt beginnen met tuinieren.

Veel mensen voelen zich tot rust komen op

Hout

tels, stugge grassoorten en wildemanskruid. De

het strand. De zilte geur van de zee, de wind

Teak, steigerhout en ruw, gebeitst vurenhout zijn

olijfwilg zorgt voor hoogte in de tuin. Deze plan-

de haren en het gevoel van zand en schel-

de perfecte materialen voor tuinmeubilair en an-

ten kunnen natuurlijk direct in de grond geplant

pen onder de voeten bieden ongeëvenaard

dere accessoires. Denk maar eens aan de leuke

worden, maar kunnen ook in mooie bakken. Kies

comfort. Waarom zou u die zelfde sfeer dan

strandhuisjes die bij Katwijk en Kijkduin staan. Een

dan vooral voor lichte tinten. Donkerbruin en zwart

niet ook in de tuin of het balkon aanbren-

kleinere variant zou een vlonder, klein tuinhuisje of

passen niet bij de sfeer op het strand. Geen groe-

gen? Een paar simpele trucs toveren uw tuin

bijvoorbeeld de schuttingen en tuinhekjes kunnen

ne vingers? Kies dan voor een mooie waterpartij.

om in de Hollandse kust.

zijn. De mogelijkheden met hout zijn eindeloos.

Een met zand gevulde vijver die langzaam ondiep

Leuke streepjes patronen in blauw, rood en geel

wordt, lijkt al gauw op de zee. Ook kunnen toe-

passen ook heel goed bij dit thema.

voegingen zoals grove rotsblokken, mooi drijfhout

makkelijke manier om een strandsfeer te maken.

en andere ‘typisch strand’ accessoires de sfeer

Zet een paar fakkels in een grote pot met zand en

benadrukken.

voilà! Instant strandgevoel.

Bodem Natuurlijk kiest u voor schelpengrind voor de paden in de tuin. Deze schelpen zijn het makkelijkst

Het hout heeft natuurlijk wel onderhout nodig. Is

te houden op een dikke laag zand of een andere

dat voor u geen optie? Kijk dan eens naar ‘oud

half harde ondergrond. Sommige mensen strooien

gemaakte’ stalen tuinmeubels. Deze zien er een

Decoratie

De verschillende texturen in een strandtuin no-

ze bijvoorbeeld over rubberen tegels. Het is geen

beetje roestig uit, maar zijn in werkelijkheid nog

Er is met decoratie ook al veel te doen. Zeker op

digen kinderen uit tot ontdekken. Een zandbak,

enkel probleem als de schelpen in de bodem te-

prima. In grote tuinen kan een plantenbak van dit

kleine balkons en in binnentuintjes met weinig

schep en emmer of juist een grote bak met water

recht komen. Ze geven daar namelijk geleidelijk

materiaal de zichtlijnen ook wat breken, waardoor

licht is decoratie dé oplossing. Denk bijvoorbeeld

maken de tuin één grote speeltuin. Geen zin in een

kalk af: een belangrijke voedingsbron voor plan-

de tuin knusser lijkt.

aan het witten van een muur en daar een foto op

totale strandtuin? Neem dan een hoekje van de

doek op ophangen. Dat kan een mooie vuurtoren,

tuin voor de kinderen en zet daar de zandbak neer.

ten. Geen fan van losse paden? Probeer eens een

Kinderen

langwerpige betontegel in een lichtgrijs of zand-

Planten

strandzicht of een leuke vakantiefoto zijn. Op in-

De kinderen kunnen dan hun -op het echte strand

kleur. Deze maken de tuin makkelijker te begaan

Maar welke planten passen het beste in de

ternet zijn talloze shops te vinden die deze prints

gevonden- schatten een speciaal plekje in ‘hun’

zonder af te doen aan het strandgevoel.

strandtuin? De bekendste zijn de duindoorn, dis-

voor u kunnen maken. Verlichting is een andere,

strandtuintje geven.

Zicht op • nummer 9 - 2017

Zoetermeerse Devita haalt Indonesië naar de stad Zoetermeer timmert hard aan de weg als bruisende culturele stad. Maar niet alleen de gemeente draagt hier haar steentje aan bij, ook de inwoners doen hun stinkende best. Zo maakte de stad in de weekenden van 20 en 27 mei kennis met de Indonesische roots van Devita Yulianti. De Zoetermeerse organiseerde, uit naam van haar eigen cateringbedrijf Dapur Mama, een evenement gericht op toegankelijke yoga, een inspirerende documentaire en de veelzijdige Indonesische keuken. kaar regelmatig. De twee leerden elkaar kennen tijdens een barbecue, maar niet in Nederland. “Ik ging stage lopen op Bali en daar heb ik Pritha leren kennen, toen was ze nog geen yogalerares”, vertelt Devita. Sindsdien zien de twee elkaar met regelmaat.

verdische drank uit. “Deze drank kreeg ik vroeger als

dat de veganistische maaltijd van Dapur Mama, ook

“Pritha heeft zelfs haar vriend leren kennen via mij,

klein meisje van mijn oma. Ik moet wel zeggen dat

onder de vleeseters, goed in de smaak valt. “Ik bied

hij is een goede vriend van mijn vriend.” Dat Pritha

dit een lichtere variant is. Die van vroeger was erg

trouwens niet alleen vegan gerechten aan. Zo staat

veel te vinden is in Nederland is dan ook niet gek.

dik en dronk ik altijd met mijn neus dichtgeknepen.

Dapur Mama bijvoorbeeld ook bekend om de Mas Saté: de Indonesische versie van de Saté-Man.”

Voor de liefde is ze zelfs druk bezig om te emigreren

Mijn oma keek toe of ik het wel helemaal opdronk”,

Yoga, Movie & Dinner

naar ons koude kikkerlandje. “Ik ben nu bezig met

vertelt Devita tijdens het uitdelen. De ayuverdische

“Als je kan ademen, dan kan je yoga doen”, luidt de

leren voor de inburgeringscursus. Daarvoor moet ik

drank van Devita, naar recept van haar oma, is ver-

Catering met een goed doel

tekst op de flyer van Devita’s evenement. En niets

van alles weten over Nederland, zoals de kleuren

frissend. En dankzij de verse kurkuma en gember

Niet alleen de goedlachse yogalerares Pritha is een

blijkt minder waar. Hoewel zich veel ervaren yogi’s

van de vlag”, vertelt Pritha opgewekt. Ook vertelt

als hoofdingrediënten goed voor huid en darmflora.

voorbeeld in het helpen van mensen om zich heen.

bevinden onder het publiek van het evenement, is

de ervaren yogi dat ze een toeristen visum heeft en

de yogales ook prima ter kennismaking te volgen.

niet betaald wordt voor de yogalessen die ze geeft

Dapur Mama en het volgen van je hart

Ter ere van haar moeder richtte zij het initiatief ‘Eten

De middag wordt afgetrapt met een uur durende

in Nederland. “Gelukkig mag ik vandaag wel een

Eind 2016 richtte Devita haar cateringbedrijf Dapur

Verbindt’ op. Van iedere bestelling die bij Dapur

yogales van Pritha. De gecertificeerde Balinese yo-

onbetaalde yogales geven, op deze manier help ik

Mama op. “Dat was een grote stap voor mij. Ik had

Mama wordt geplaatst, gaat 7% van de opbrengst

galerares zorgt ervoor dat de deelnemers flink staan

Devita met haar evenement. Op Bali noemen we dat

een goede baan in het bedrijfsleven, maar het gaf

naar dit initiatief. Van het geld worden voedselpak-

te rekken, strekken en zweten op de yogamat. Het

karma yoga. Het is daar gebruikelijk om af en toe

me geen vervulling”, licht ze toe. “Vooral dankzij de

ketten samengesteld. Deze worden weer uitgedeeld

doel is om op eigen niveau de oefeningen te volgen

een gratis yogales te geven. Yogaleraren spreken

steun van mijn moeder heb ik de stap durven ne-

aan arme gezinnen in Indonesië. Deze arme gezin-

en daarbij een balans te vinden tussen lichamelijke

met elkaar af wie er wanneer een gratis les geeft”,

men om Dapur Mama op te zetten en mijn vaste

nen moeten het vaak hebben van de verdiensten

inspanning en ademhaling. Een ontspannen geest

legt Pritha uit. “Eigenlijk vind ik dat het zo hoort in

baan op te zeggen.” Sinds twee maanden is Devita

van de man die veelal werkt als fietstaxichauffer. Dit

is het eindresultaat.

het leven”, aldus de yogalerares.

erg actief met haar catering en ziet ze zelfs een gat

is een zwaar beroep waarbij er berg op, berg af ge-

in de markt. “Vandaag serveer ik alleen veganistisch

fietst moet worden. Het aantal klanten bepaalt of er

Devita geeft ook graag terug aan de gemeenschap.

Karma Yoga en de kleuren van de Nederland-

Drinken met dichtgeknepen neus

Indonesisch eten. Er is nog veel te weinig aanbod

eten op tafel staat. Op de website van Dapur Mama

se vlag

Tijdens de pauze, tussen de yogales en de docu-

in veganistisch eten en mijn moeder is hier erg in

(www.dapur-mama.com) zijn foto’s te zien van de

Pritha en Devita kennen elkaar al jaren en zien el-

mentaire in, deelt Devita haar eigen gemaakte ayu-

geïnteresseerd.” Uit de reacties van de gasten blijkt

voedselpakketten in Malang, Oost-Java.

Ja, we gaan weer naar Frankrijk! Maar… die Franse taal!?

Word dan cursist of lid bij de Alliance Française in Boskoop of Zoetermeer. Vraag nu onze flyer aan met informatie over de cursussen (spreekvaardigheid, opfrissen, beginners) en onze culturele evenementen. We starten weer in september. Bienvenue!

Voor 1,3 miljoen Nederlanders is Frankrijk de ideale vakantiebestemming. En dat is niet zo verwonderlijk, want deze zuiderburen hebben immers veel te bieden: mooi weer, een rijke cultuur, interessante geschiedenis en architectuur. En uiteraard een prima keuken en uitstekende wijn. De variëteit aan landschappen, kust- en berggebieden is enorm groot. Beperkte of geen kennis van de Franse taal vormt

Koningin Julianalaan 86-88, 2274 JM Voorburg | 070-3872979

verkoop@aadstolkenzn.nl • www.aadstolkenzn.nl

verder. Alliance Française is een wereldwijde non-

vaak een barrière om de Péage (snelweg) onder-

profitorganisatie die zich bezighoudt met het (vol-

weg naar de vakantiebestemming eens te ver-

wassenen)onderwijs in de Franse taal. De lessen

laten en de route wat meer via het ‘binnenland’

worden klassikaal gegeven in kleine groepen door

te zoeken. Wie kent het immers niet: zorgvuldig

gediplomeerde leerkrachten. Tijdens de lessen

formuleer je in je beste Frans een vraag aan die

bouw je niet alleen kennis op van de Franse taal,

aardige voorbijganger en in rap Frans krijg je een

maar krijg je ook het nodige mee van de Franse

antwoord waarvan je niets begrijpt. Of je ziet bij

cultuur. Het lesprogramma biedt de mogelijkheid

een lokale ‘Brocanterie’ dat leuke stoeltje waar je

op een groot aantal niveaus in te stappen. De or-

al jaren naar zoekt, maar hoe onderhandel je over

ganisatie is actief in 132 landen en telt wereldwijd

de prijs? Of…. een lunch van vijf gangen voor een

meer dan 500.000 actieve cursisten.

redelijke prijs, maar wat staat er nu eigenlijk op de menukaart? De Alliance Française helpt u graag

Meer informatie op http://afpb.nl/boskoop/

Zicht op • nummer 9 - 2017

Spa midden in de stad: Babassu merken en nieuwste behandelingen. Dat zie je

wat ze doen. Die persoonlijke kennis, maakt dat

terug in resultaten, maar ook aan de klanttevre-

ik ze beter kan adviseren. Daar neem ik ook echt

denheid. Ik ken mijn klanten heel goed, ik zie

de tijd voor. Elke klant krijgt van mij even veel

ze namelijk al jaren. Voorheen werkte ik name-

aandacht. We drinken en kopje koffie of thee,

lijk bij dé parfumerie van Wassenaar. Toen deze

we bespreken de wensen en het advies en drin-

overgenomen werd door een keten moest ik me

ken daarna gewoon nóg een kopje koffie.”

bezinnen op mijn toekomst. Ik koos voor Babassu omdat ik daar al jaren kwam om alle nieuws

Kennis

op het gebied van met name huidverzorging en

In elke Babassu spa mag de klant rekenen op de

-verbetering te volgen. En natuurlijk ook omdat

cialiste, visagiste en in de drogisterij. Daarnaast

nieuwste behandelingen. De schoonheidsspeci-

ik het ook een heel leuk bedrijf vind. Het bijzon-

volgde ze elke denkbare cursus en training in

alistes gaan elke twee maanden terug naar de

dere is dat ik klanten van toen in de parfumerie

de parfumerie. Toch werkt zij bij Babassu niet

opleiding om hun kennis up-to-date te houden

mag begroeten in ‘mijn’ Babassu van nu.”

in deze functies. “Ik zie mezelf als het manusje-

en nieuwe technieken te leren. José: “daardoor

van-alles. Ik doe de kwaliteitscontroles, maak

zie je echt wat een verschil een goede behan-

Kwaliteit

het pand schoon, koop in en maak de afspra-

deling maakt. Denk bijvoorbeeld eens aan de

José vervolgt: “Mijn belangrijkste reden om voor

ken. Maar boven alles ben ik gastvrouw. Mijn

bindweefselmassage, Een klant hier volgt nu

Babassu te kiezen was hun hoge kwaliteitsnorm.

dag is goed als de klanten écht blij de spa ver-

een bindweefselmassagekuur. Zij houdt niet van

Voor zowel de kwaliteit van de behandeling als

laten.”

cosmetische ingrepen en koos daarom voor dit traject. Haar huid is nu al veel strakker gewor-

de merken waarmee we werken. Veel van de José Broxterman is bedrijfsleidster bij Ba-

merken hier zijn in andere landen heel bekend.

José’s jarenlange ervaring komt daarbij goed

den en door wat kleine verzorgingsadviezen

bassu Wassenaar, een spa in het hartje van

Denk aan Pixi, Dr. Pericone en Molton Brown.

van pas. “Van huidtypes en de juiste verzorging

blijft haar huid dat ook. Dat is precies wat mijn

Wassenaar met klanten uit de hele wereld.

In het buitenland zijn dat producten met een in-

weet ik wat werkt en wat niet.” Na zoveel jaar

vak zo mooi maakt.”

José heeft al meer dan veertig jaar erva-

drukwekkende reputatie. In Nederland kennen

in het vak kent zij de bewoners van Wassenaar

ring in de branche en koos niet zomaar

we nog niet alle merken. Onterecht, want deze

goed. Niet alleen weet ze wie ze zijn, maar ook

Zicht Op is trots José te mogen verwelkomen

voor een spa van Babassu.

merken verdienen hun goede reputatie zéker.”

wat ze fijn vinden en waar ik ze een plezier mee

bij ons team. Zij zal voor Zicht Op elke editie u

doe. “Na zoveel jaar weet ik natuurlijk veel van

kort vertellen over de nieuwste ontwikkelingen

“Babassu heeft in Nederland hard gewerkt voor

Aandacht

huidverzorging. Maar ik ben er voor mijn klan-

op schoonheidsgebied.

hun goede reputatie. We werken met de beste

José heeft een opleiding als schoonheidsspe-

ten. Ik leer ze graag kennen, wat ze bezig houdt,

Meer met droogshampoo

Badmode Ieder jaar is het weer een klucht: het vinden van de perfecte bikini of het perfecte badpak. Meestal begin ik met zoeken in februari, dan zijn die paskamers nog een beetje te doen. Later beginnen betekent standaard dat ik in oververhitte toestand mijn zweterige lijf eerst uit mijn BH moet wurmen om vervolgens alle lapjes en flapjes on-

details. De meeste bikini’s in deze stijl zijn zwart,

der hard licht en in vreselijke spiegels nog eens

maar met goed zoeken, vond ik ze ook in frisse

lelijk aan te kijken. Het is niet dat ik een hekel heb

kleurtjes en patronen.

aan mijn lichaam. In tegendeel, ik ben trots op de

Droogshampoo is een handig product. Geen tijd om haren te wassen? Geen probleem, een

prestatie die het geleverd heeft. Mijn lichaam ziet

Nét geen tankini

er anders uit na de geboorte van onze dochter.

Een andere stijl zijn de topjes die nog net iets

Maar wat is het toch aan badkleding dat mij zo

doorlopen. Een soort verlaagd model dat wel de

kritisch maakt?

borstkas dekt, maar niet de buik. Vaak hebben deze bikini’s een beetje een bohemian stijl met

beetje droogshampoo erin en er is een dag gewonnen. Maar met droogshampoo is veel meer te doen.

De kleur van het ene bovenstukje is prachtig,

gehaakte details, kraaltjes of battikpatronen. Een

maar knelt mijn torso af. Dat leuke strikdetail

goed voorbeeld is deze, van de H&M (€ 17,99).

Soorten en maten

haarlak. Teveel product verzwaart het haar en

op dat andere broekje accentueert mijn striae.

Het alternatief voor bikini’s zijn een badpak of

De meeste types droogshampoo zitten in een

heeft ook andere, negatieve mogelijke gevolgen.

En nee, mijn boven- en onderkant hebben niet

tankini zijn de iets opengewerkte modellen. Daar-

dezelfde maat. Bestaat er eigenlijk wel zoiets als

bij loopt er over de buik of rug bijvoorbeeld een

wordt aangebracht op droog haar. Er zijn ook

Nadelen

een plus size bikini waar ik me in durf te verto-

vierkant gehaakte band.

soorten die je als een losse poeder op het haar

Helaas moet -ook met het gebruik van droog-

nen? Ik heb hem nog niet gevonden. Hoewel ik

schudt. Afhankelijk van het type wordt er talk-

shampoo- het haar uiteindelijk toch worden

wel een paar hele leuke heb gezien.

poeder, rijstzetmeel of een ander vetabsorbe-

gewassen. Droogshampoo verwijdert namelijk

rend middel gebruikt in het product. Daarnaast

geen vet of vuil. Sterker nog, het voegt zelfs wat

Bandjes en gaas

meer door dat die kleine triangelbikini’s wellicht

worden er vaak ook verzorgende, texturiserende

toe. Te lang of te veel gebruik van het product

De huidige trend, ongetwijfeld geïnspireerd op

toch niet voor iedereen fijn voelen. Shapewear

of volume-creërende ingrediënten gebruikt. Vaak

leidt tot ophopingen op de hoofdhuid. Deze

de lingerie van Marlies Dekker, met al die losse

in badmode is steeds makkelijker en dus goed-

staat op de bus aangegeven voor welk type haar

kunnen de poriën en haarzakjes verstoppen

bandjes en gaasjes vind ik onwijs cool. Ik vond dit

koper te krijgen. Primark doet het al wat jaren en

de droogshampoo is bedoeld. Net als bij gewo-

waardoor puistjes kunnen ontstaan. Omdat de

model bij ASOS (€ 24,32). Maar er zijn er nog veel

ook de H&M heeft shaping badmode. Het merk

ne shampoo eigenlijk.

shampoo vuil vasthoudt in het haar, is dit een

meer. Er zijn ook badpak en tankini-varianten,

Miracle Suit baseerde er zelfs hun hele product-

fijne broedplaats voor schimmels en bacteriën.

waarbij de voorkant voorzien is van leuke rijg-

lijn op. De stof is dan wat dikker en vaak verdoe-

bus zoals deodorant of haarlak ook zitten. Het

Shaping Gelukkig krijgen ook de grotere ketens steeds

Kappers

Hierdoor kan de hoofdhuid geïrriteerd raken.

zelen een paar strategisch

Kapsters zijn gek op droogshampoo. Zij gebrui-

Daarnaast maakt de droogshampoo geen on-

geplaatste ruches een even-

ken het zelfs op vers gewassen haar. Droog-

derscheid tussen vet en vocht. De hoofdhuid

tueel buikje. En ook deze mo-

shampoo maakt het haar namelijk iets stugger.

en de haren kunnen hierdoor wat droog worden

dellen zijn nog heel leuk. De

Daardoor blijven toupages en opgestoken kap-

met jeuk en schilfers tot gevolg. Net als bij alle

tijd van ‘oma’ badpakken is

sels veel langer en beter zitten. Ook helpt het bij

haarproducten kunnen mensen allergisch reage-

voorbij. Ook hier leuke bohe-

kapsels met laagjes en krullen. Deze ogen hier-

ren op een ingrediënt in de shampoo. Daardoor

mian stijlen of bloemenprints.

door veel luchtiger. Daarbij kan de droogsham-

kunnen bultjes ontstaan en in extreme gevallen

Kijk deze bijvoorbeeld, van

poo ook in de lengtes -in plaats van alleen de

kan het haar zelfs uitvallen. Van te voren testen

BPC (€ 29,99)

aanzet- worden gebruikt. Een klein beetje is ge-

en het haar altijd blijven wassen is dus heel be-

noeg. Ongeveer evenveel als bij het gebruik van

langrijk.

Zicht op • nummer 9 - 2017

Natuurmonumenten collecteert van 26 juni tot en met 1 juli Natuur laat je leven In de zomer laat de natuur ons het leven voelen. Een goed moment voor boswachter Hanne Tersmette en circa 11.000 vrijwilligers om te gaan collecteren voor steun aan de natuur in ons volle Nederland. Hanne: “Mijn dagelijkse werkplek is het Naardermeer, in 1905 het eerste natuurgebied dat Natuurmonumenten aankocht. Gelukkig maar, anders was het een vuilnisbelt geworden. Maar hoeveel natuur is er sindsdien niet verdwenen?

Natuur laat je leven Industrie, wegen, verstedelijking en de landbouw hebben heel veel ruimte opgeslokt. De natuur heeft daarom bescherming nodig en genoeg plekken om te gedijen. Als je mij of een van ons tegenkomt, help je dan mee? Samen laten we de natuur leven.

Volgende week (26 juni tot en met 1 juli) collecteren wij voor de natuur in Nederland. Ook voor de natuur bij u in de buurt. Geef aan de collectant of sms de letters NM naar 4333. U doneert dan € 2,- (excl. telefoonkosten).

GEEF OM DE NATUUR. GEEF AAN DE COLLECTANT.

KAMETA TAPIJT Moestuin in juli

Leverancier alle bekende merken • Specialist Projectstoffering & Kunstgras • WWW.KAMETA.NL

VERTO bouclé

Let op! Kamerbreed prijs

De maand juli is een drukke maand in de

DIT IS SLECHTS EEN GREEP uIT ONZE COLLECTIE

het onkruid ook. Bovendien wisselen de war-

• 400 breed • 5 kleuren • jute rug Winkelprijs € 59,90 Nu bij ons €

28.90

SISAL-LOOK bouclé Winkelprijs € 79,90 Nu bij ons

€

54.

incl. gelegd

HOOGPOOL TAPIJT • 400 breed • 4 kleuren Winkelprijs € 139,Nu bij ons vanaf €

69.

BERBER

99.

incl. gelegd

• 400 breed • 5 kleuren • 100% scheerwol Winkelprijs € 139,90 Nu voor €

89.

incl. gelegd

KIJK EN VERGELIJK EERST ELDERS

Maak het uzelf en ons niet moeilijker dan het is en neem eventueel uw plattegrond met kamer, gang en keukenmaten mee!

RESERVEREN IS MOGELIJK

37.90

incl. gelegd

39.90

TRAPPEN BEKLEDEN €

199,-

SISAL TAPIJT

komt in deze maand aardappelziekte en tomatenziekte eerder voor. Let dus goed op deze -en andere planten uit de nachtschadefamilieoverige plantjes verder kunnen groeien. De zaaibedden die na het oogsten leeg zijn komen te staan kun-

89.00

Toppen en oogsten

nen in juli prima nog eens ingezaaid worden. Denk

Veel planten hebben nu hun vruchten gedragen en

bijvoorbeeld aan andijvie, kool- en slasoorten, ra-

Verkoop direct van fabriek aan gebruiker

we hebben ze kunnen plukken en eten. Bij toma-

pen, radijzen, wortelen,spinazie, rucola en tuinkers.

tenplanten zien we dat de meeste vruchttrossen zijn

Dit zijn allemaal groentes die snel opkomen en rond

400 rollen tapijt, 200 rollen vinyl uit voorraad leverbaar

verschenen. Na vier vruchttrossen op de plant is het

augustus nog eens kunnen worden geoogst.

incl. gelegd

ALLES ONDER VOLLEDIGE GARANTIE

FRISEE TAPIJT

tijd te gaan toppen. De vijfde tros heeft in het Nederlandse klimaat meestal toch niet genoeg tijd om nog

Grond

incl. gelegd

rijp te worden. Nijp de plant daarom op één blad bo-

Het is na de eerste oogst verstandig eens kritisch

ven de laatste tros. Andere planten hebben zo hun

naar de grond te kijken. Bevat deze voldoende voe-

SuPERSOFT SLAAPKAMERTAPIJT

eigen momenten om te plukken of toppen. Even

dingsstoffen voor de volgende oogst? De meeste

snel googlen laat vaak al zien wanneer dat punt ligt.

merken hebben speciale mest en potgrond voor

Laat courgettes en aubergines bijvoorbeeld niet te

kruiden, moestuinen en fruitbomen. Het verschil tus-

groot worden. De grotere vruchten zijn dan vaak

sen deze mestsoorten is meestal de verhouding tus-

waterig of niet meer lekker. Laat gerooide aardap-

sen de stoffen fosfor, stikstof en kalium. Elke plant

pelen een paar uur op het land rusten, dan blijven

heeft een voorkeur voor zijn eigen verhouding hierin.

ze langer goed.

Daarnaast kunnen er ook andere hulpstoffen zoals

• 400 breed • 5 kleuren • jute rug Winkelprijs € 89,90 Nu bij ons €

49.90

• Superzacht • 400 breed • 5 kleuren Winkelprijs € 99,90 Nu bij ons €

49.

incl. gelegd

(Keuken, gang, woonkamer en slaapkamer) prijzen vanaf

25.

200 breed €

12.

GRATIS PARKEREN!

incl. gelegd

geven is om de oogst te behouden. Daarnaast

goed in de gaten.

• 100% • 400 breed • diverse kleuren Van € 115,Nu vanaf €

400 breed €

PARKET VINYL • 400 breed • 3 mm dik Winkelprijs € 54,Nu bij ons €

het op sommige dagen nodig is meer water te

SPECIALIST IN TRAPLOPERS

VINYL alle soorten

BOuCLÉ TAPIJT

• 400 breed of 500 breed • 7 kleuren Winkelprijs € 59,Nu bij ons €

me dagen en regendagen elkaar af, waardoor

INCLuSIEF TAPIJT

AXMINSTER TAPIJT • Bloemtapijten • 400 breed Diverse kleuren Nu vanaf €

moestuin. De groentes groeien goed, maar

Bij aankomst Bierstraat 12 Den Haag belt u 070-346 70 44 en reserveren wij uw parkeerplek.

AMSTERDAMSE VEERKADE 51 - DEN HAAG - 070 - 346 70 44

(ca. 25 meter van het Spui - 900 m2 showroom). Openingstijden: ma-vrij: 09.00 - 18.00 uur, za 09.30 - 17.00 uur

magnesium, zwavel en calcium aan de bodem worZaaien en uitdunnen

den toegevoegd. De beste manier om te beoordelen

De zaden zijn nu meestal opgekomen. Maar meestal

of de grond nog voldoende voedingsstoffen bevat

zaaien we wat teveel. Planten hebben ruimte nodig

is door naar de planten te kijken. Groeien ze snel,

om te kunnen groeien. Dun daarom uit. Haal kleine,

voelen ze stevig en zijn ze goed gevormd? Als het

slechte en dorre zaailingen uit de grond zodat de

antwoord nee is, is het tijd bij de mesten.

Zicht op • nummer 9 - 2017

D U S U K O D U S U K K O O D SUD U S U K O D U S U D K U O S D U U S K O D U S U K O K O D SUD U S U K O D U S U K U O S D U SU K O D U S U K O 6 3 5 D SU

Loop mee met de Nationale Diabetes Challenge

SUDOKU

Ieder jaar vindt de Nationale Diabetes

de zorginstellingen ook meer dan welkom.

Challenge (NDC) plaats. De NDC is een initiatief van de Bas van de Goor Founda-

Loop mee in Haaglanden

tion (BvdGF). Met de NDC wil de founda-

De NDC is, wisselend per locatie, in april en mei

tion een structurele bijdrage leveren aan

begonnen en duurt tot en met eind september.

de kwaliteit van leven van mensen met

Meedoen kan echter nog steeds. Martijn Mat-

diabetes in Nederland.

zinger van Fysiotherapie Broekwegpassage, die meedoen onder de naam Zoetermeer loopt

Lokaal georganiseerd

voor diabetes, zegt: “Het is nog steeds moge-

Met ondersteuning van de BvdGF orga-

lijk voor deelnemers om zich in te schrijven!

niseren de lokale zorgprofessionals uit de

Graag zelfs hoe meer zielen hoe meer vreugd.”

eerste- en tweedelijns diabeteszorg een lokale wandelchallenge om de gezondheid van

Ook

haar patiënten te verbeteren. Mensen die

Haag zijn er deelnemende zorginstellingen.

geen diabetes hebben en graag meer wil-

Kijk

len bewegen zijn bij de meeste deelnemen-

www.nationalediabeteschallenge.nl

voor

Rijswijk, uw

Leidschendam

dichtstbijzijnde

6 7 4

locatie

3 2 5

COLOFON

2 9

5 6 1 3

Den

2 8 9

9 7 8 1 5

2 3 7

‘Zicht Op Haaglanden’ is een uitgave van Joup B.V. en verschijnt 18 keer per jaar in vijf edities. Deze vijf edities hebben een gecombineerde oplage van 154.539 exemplaren. Verspreidingsgebieden: Leidschendam e.o., 23.971 exemplaren Rijswijk, 27.462 exemplaren Voorburg, 21.005 exemplaren Wassenaar & Voorschoten, 24.298 exemplaren Zoetermeer, 57.803 exemplaren Zicht Op Haaglanden: Mercuriusweg 92, 2516 AW Den Haag Tel.: 070 - 2044123 info@zichtop.nl, www.zichtop.nl Accountmanager: Marleen Osinga, m.osinga@zichtop.nl Tel.: 070 - 2044121 Sander van Grol, s.vangrol@zichtophaaglanden.nl Tel.: 070 - 2044120 Eindredactie: Roland Pluut Hoofdredactie: Lisette Weber-Ziere Redactie: Saafir Berkhuijsen, Laura Boeters, Merel Ivens, Wendy Lin, Geraldine Schoonderbeek redactie@zichtophaaglanden.nl Vormgeving: Zicht Op Media Verspreiding: FRL verspreidingen BV te Leeuwarden. Heeft u vragen over de verspreiding? Ga naar www.frlpost.nl Of bel 058 - 21 54 157

2017-09

Kopij evenementen en activiteiten Voor plaatsing in ‘Zicht Op Haaglanden’ is onze redactie altijd op zoek naar interessante evenementen, voorstellingen of ander nieuws. Heeft uw club, vereniging of organisatie een boeiende activiteit waarvan onze lezers op de hoogte moeten worden gesteld? Schroom dan niet en laat het ons weten! De eerstvolgende uitgave verschijnt weer op 8 juli. U kunt kopij insturen tot en met 28 juni. Mail uw persbericht of mededeling, liefst voorzien van één of meer foto’s naar redactie@zichtophaaglanden.nl Disclaimer Zicht Op Haaglanden is een handelsnaam van Joup B.V. Zicht Op Haaglanden kan niet aansprakelijk worden gesteld voor informatie in welke vorm dan ook toegezonden door derde partijen, en stelt zich niet verantwoordelijk voor de inhoud van commerciële uitingen en ingezonden berichten. Zicht Op Haaglanden behoudt zich het recht voor om ingezonden artikelen te weigeren of te bewerken. Niets uit deze uitgave mag worden overgenomen of gekopieerd zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Zicht Op Haaglanden.

Regio’s van Zicht Op: Amersfoort-Midden & Zuid, Amersfoort-Noord e.o., Soest & Baarn, Leusden e.o., Goeree Overflakkee, Schouwen-Duivenland & Tholen, Voorne, Hilversum, Huizen, Laren e.o., Naarden, Bussum e.o., West Betuwe, Betuwe, Overbetuwe, Rijswijk, Leidschendam e.o., Voorburg, Wassenaar & Voorschoten, Zoetermeer, Zeist e.o., De Bilt e.o., De Kromme Rijn, De Utrechtse Heuvelrug, Ede, Veenendaal, Wageningen/Bennekom, Naaldwijk e.o., ’s-Gravenzande, Vlaardingen, Maassluis, Spijkenisse e.o., De Hoeksche Waard, Albrandswaard.

(60 cent per gesprek)

Zet de cijfers uit de vakjes met de corresponderende kleuren over naar het balkje en bel de oplossing naar 0909 12345 68 (60 cent per gesprek)

Oplossing PRIJSPUZZEL uitgave 09/2017: POOTAARDAPPELEN

De winnaar van € 20,- is deze maand: Mw. Schuring, Leidschendam. Aan de winnaar wordt een bedrag van € 20,- overgemaakt op het opgegeven bank/gironummer. De oplossing van de nieuwe puzzel kan tot en met 28 juni 2017 worden doorgebeld.

Zicht op â€¢ nummer 9 - 2017