Lüsnerhof_Wellnessfibel_it

„Wellness tuttonatura“ Percorsi benessere & trattamenti

Cari ospiti!

Che piacere averVi qui da noi! D’ora in poi sarà nostra premura rendere la Vostra vacanza il più piacevole possibile. Staccate la spina e rilassateVi: all’aria aperta, nel nostro centro benessere oppure nella nostra Spa: ricaricate le Vostre energie e godeteVi il nostro programma di coccole!

Famiglia Maria & Franz Hinteregger con lo staff del Lüsnerhof I nostri orari di apertura: Spa per trattamenti Fitness + piscine Percorsi delle saune su 3 livelli: la sauna panoramica e la sauna a vapore sono in funzione il resto delle saune

dalle ore 10.00 alle ore 20.00 dalle ore 07.00 alle ore 20.00 dalle ore 11.00 fino alle ore 20.00 dalle ore 14.00 alle ore 20.00

Il percorso del wellness romantico con la sauna al ruscello, il percorso Kneipp e la mansarda delle coccole è aperto dalle ore 08.00 del mattino fino alle ore 24.00.

Indice Etichetta SPA e regole per la sauna Panoramica tuttonatura del Lüsnerhof Percorso benessere su 4 livelli La Casetta dei Bagni Alpni Speciale Alto Adige I nostri massaggi Ayurveda Trattamenti viso

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I Classici Bagni naturali e impacchi Alpine Wellness Gettate di vapore Il Lüsnerhof.

Da fuori a dentro pura natura.

Wellness montano alla malga del monte muro

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Etichetta SPA e regole per la sauna Area piscine/Saune

Prima della sauna

Il livello 1 comprende l’area piscine con vasca interna ed esterna, jacuzzi, sala relax e giardino. Questa zona è specialmente dedicata alle famiglie e vi si accede con costume da bagno.

L’area delle saune su livello 1 e 2 come anche le altre sale relax e la jacuzzi panoramica fanno parte della zona nuda. Come gentilmente comprenderete questa zona non è accessibile ai bambini al di sotto dei 14 anni.

Prima di entrare in sauna è buona norma farsi una doccia, cosi che l’acqua calda possa già iniziare a scaldare il corpo e a rendere la vostra permanenza igienica. Dopo la doccia è bene asciugarsi. In sauna stendere un grande asciugamano sulle panche e in seguito sedersi o sdraiarsi su di esso (escluso il bagno turco).

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I Vostri trattamenti Per garantire il massimo comfort Vi chiediamo di recarsi alla reception del centro benessere circa 5 minuti prima dell’inizio del trattamento prenotato direttamente in accappatoio. Per tutelare la Vostra privacy Vi daremo uno slip e adotteremo ogni accorgimento per rispettare la vostra intimità. Vorremmo dare ascolto a ogni Vostra necessità e richiesta e Vi faremo quindi alcune domande per capire meglio lo scopo benefico del trattamento scelto.

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la sauna va utilizzata senza costume e ciabatte, prendersi tempo (almeno 2,5 ore) entrare in sauna sempre asciutti 15 minuti massimo per ogni sauna sono sufficienti non fare più di quattro saune al giorno parlare in sauna disturba il proprio rilassamento e quello altrui deporre sempre un asciugamano sulle panche prima di sedersi o sdraiarsi (escluso il bagno turco) dopo la sauna rinfrescarsi lentamente ed alla fine temprare con acqua fredda (esclusa la sauna ad infrarossi) controllare che i piedi rimangano sempre caldi almeno 20 minuti di relax tra una sauna e l’altra

Dopo la sauna Dopo aver terminato l’utilizzo della sauna bere a sufficienza.

Tra una sauna e l’altra non bisogna reintegrare subito i liquidi persi, altrimenti le tossine non vengono eliminate e si perdono quindi gli effetti rigeneranti. Non bere alcool o caffè ma acqua, succhi di frutta o tè.

Cancellazioni Se avete necessità di cancellare il Vostro appuntamento Vi chiediamo gentilmente di provvedere almeno 24 ore prima. Per cancellazioni all’ultimo momento ci permettiamo di mettere in conto l’importo totale.

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Panoramica tuttonatura del LĂźsnerhof

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Livello 3

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Livello 2

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Livello 1

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piscina interna piscina esterna jacuzzi nella zona piscine jacuzzi panoramica nella zona nuda 5 tendone meditativo 6 pavillione del thè 7 laghetto balneabile

8 giardino delle erbe 9 pavillione in legno 10 sauna al ruscello 11 sauna infrarossi 12 giardino meditativo 13 percorso a piedi nudi 14 sdrai all’area „Natura – Fonte d’Energia“ 15 arena con falò

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Saune & benessere su 4 livelli Le sei saune del Naturhotel Lßsnerhof propongono l’esperienza della sauna su quattro livelli, ognuno con un incremento esponenziale delle sensazioni sperimentate:

Livello 1 Il primo livello racchiude il lato fine della sauna. Ne fa parte la sauna bio, intrisa di erbe di orto fresche oppure di aghi di abete; la grotta di cristalli alpini, impregnata di fiori di fieno; la sauna al sale e il nuovo bagno a vapore. Nella grotta delle doccia e nel percorso kneipp avviene il raffreddamento, nella zona relax del giardino invernale e nella piscina con jacuzzi il corpo e la mente si rilassano. Questo livello prevede l’utilizzo con il costume da bagno.

Sala relax

Piscina interna ed esterna

Jacuzzi

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Sauna di aghi di abete

Bagno a vapore

Sauna rigenerante con aghi di abete, il metabolismo viene leggermente attivato e gli aghi hanno un effetto positivo sulle vie respiratorie. ca. 55°; umidità 60%; durata consigliata: 10–20 minuti

Il bagno a vapore ha l’umidità al 100%. Questo porta effetto positivo specialmente in caso di raffreddore o problemi alle vie respiratorie, inoltre ha effetto purificante in presenza di irritazioni sulla pelle. Prego entrare senza asciugamano. ca. 43°; durata consigliata: 8–15 minuti

Sauna finlandese

Grotta di cristalli alpini

È utile per disintossicare il corpo. La circolazione e l’irrorazione sanguigna vengono stimolate e il sistema immunitario si rinforza. ca. 90°; umidità 10 – 30%; durata consigliata: 7–15 minuti

Questa grotta è consigliata anche a chi non fa spesso le saune, è ottimale per prevenire l’influenza e attenuare l’allergia al polline. ca. 38°; durata consigliata: 15–20 minuti

Sauna infrarossi Questa sauna emana raggi caldi a 45°C. Il riscaldamento dei muscoli e delle articolazioni senza sudare ha effetto benefico e rilassante. Bisogna sedersi ben composti per lasciare che il calore si diffonda per tutta la schiena. Alla fine è consigliabile fare una doccia ad acqua tiepida. ca. 43°, durata consigliata: 8–15 minuti 7

Livello 2 Sul secondo livello trovate la sauna panoramica al cirmolo, dove si svolgono le gettate di vapore con peeling, lì vicino il whirlpool panoramico. Collegata ad essa è la zona relax panoramica con camino aperto e il pavillione del thè. Il raffreddamento in questo secondo livello avviene nel laghetto naturale colmo d‘acqua di fonte dell’Alpe di Luson o nella doccia nella roccia all’esterno. Questo livello è zona nuda e quindi vietata ai bambini sotto i 14 anni. Sempre su questo livello sono collocate anche la spa reception e le sale dove si svolgono i trattamenti benessere.

SPA reception

Sale per trattamenti beauty

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Jacuzzi panoramica

Sauna panoramica al cirmolo

Tendone

Pavillione del thè

Questa sauna finlandese Vi propone una vista panoramica sulla Valla di Luson ed è anche luogo delle gettate di vapore. ca. 85 °; umidità 30%; durata consigliata: 7–15 minuti

Sala relax panoramica

Laghetto naturale balneabile

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Livello 3 Al terzo livello risiede l’esperienza selvaggia della sauna al ruscello, con il raffreddamento direttamente nella cascata, nella vasca e nel percorso kneipp del ruscello Gargitter. Qui il corpo si rifornisce di forza ed energia. Come zona relax ci sono i nidi delle coccole nei pressi della casetta dei Bagni Alpini e del giardino delle erbe.

Casetta dei Bagni Alpini

Pavillione in legno con acqua salina

Sauna al ruscello Gargitter

la romantica sauna al ruscello si trova direttamente dietro la casetta dei bagni alpini e la temperatura raggiunge i 60°C. Per inalzare i gradi a fino 80° bisogna tirare la cordicella all’interno della sauna stessa. Per rinfrescarsi Vi consigliamo di accedere al ruscello stesso. ca. 60 – 80°; umidità 10 – 30%; durata consigliata: 10–15 minuti 10

Percorsi Kneipp

Nidi delle coccole

Livello 4 Il quarto livello è dedicato alla nostra materia prima: la natura. Il percorso „Natura – Fonte d’Energia“ Vi invita a sperimentare il percorso a piedi nudi e il giardino dei 4 elementi. PrendeteVi il tempo di vivere la natura con tutti i sensi: ascoltare, osservare e sperimentare il wellness con e in mezzo alla natura. Dopo la sauna al ruscello Vi consigliamo il nostro giardino meditativo, il sasso caldo e l’arena attorno al falò per poi concludere il percorso con il cammino a piedi nudi ed il Kneipp al ruscello. Trovate il Vostro posticino privato lontani dal resto della vita quotidiana.

Arena attorno al falò

Cammino a piedi nudi

Lettini nella natura

Giardino meditativo

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La nostra Casetta dei Bagni Alpini con spa privata, vasca con acqua salina, bagno a vapore e mansarda delle coccole In occasione del 25° anniversario del Lüsnerhof vengono inaugurati i primi Bagni Alpini. Questa eccezionale esperienza di benessere in un paesaggio romantico è stata realizzata secondo i principi della bioedilizia e si basa sulla filosofia terapeutica della dinastia dei medici Ragginer. Già nel XVIII secolo questi propugnavano un riscaldamento dolce del corpo con aria calda e vapore di legno di cembro e il raffreddamento con benefica acqua.

Il rituale dei bagni alpini prevede 5 passi e Vi consigliamo di prendersi almeno 2–3 ore di tempo:

Passo 1:

Spalmate sul Vostro corpo la frizione al cirmolo che produciamo ogni settimana e usufruite dell’angolo del thè con acqua, tisane e frutta.

Passo 2:

Usufruite del bagno di vapore al cirmolo a 45° circa fa bene ai polmoni, alla pelle e alle articolazioni. Il forte tasso d’umidità, che potrete regolare personalmente, induce una sudorazione dolcemente graduale di cui apprezzerete subito gli effetti, seduti su una panca di legno e inalando il fresco vapore profumato.

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Passo 3: Vasca salina nella grotta dolomitica: è salutare e straordinariamente rilassante galleggiare privi di gravità nella vasca salina sotterranea, cullati dalla musica subacquea e sostenuti dalla spinta della soluzione salina al 15%. Nella grotta salina di cristallo di rocca e roccia dolomitica, i finissimi cristalli di sale svolgono un’azione detossinante, sciolgono e tensione e inoltre sono efficaci in caso di disturbi legati allo stress, problemi dermatologici, dolori muscolari e articolari, infezioni e raffreddori.

Passo 4:

Usufruite dell’angolo cucina con thè, succhi, grappe, frutta fresca, verdure e frutta secca.

Passo 5: Mansarda delle coccole e reparto inalazioni: per rilassarsi dopo il bagno salino Vi consigliamo l’inalazione di essenze di pino e salgemma oppure all’ultimo piano dei bagni alpini è stata allestita la zona relax con comodi lettini per momenti di dolce benessere e coccole davanti al caminetto.

Durata: circa 2–3 ore

Euro 33,00 13

Menu Bagni Alpini 1) riscaldamento nel bagno di vapore inondato dall’aroma del legno di cirmolo. L’umidità aprirà i pori della pelle; 2) breve pausa per una tisana o per rinfrescarsi con acqua Grander e frutta nella distilleria delle erbe; 3) Hammam: massaggio al sapone eseguito da un massaggiatore nel bagno di quarzo rosa (25 min.); 4) bagno antigravitazionale nella grotta salina, riservata solo a voi due per 45 minuti; 5) riposo nella mansarda delle coccole.

Dalle 12.00 alle 13.30 vi serviremo una genuina insalatona con un bicchiere di vino altoatesino al ristorante dell’hotel.

Durata: 3 ore ca. Prezzo per persona: Euro 59,00 14

Pacchetto Vitalpina per coppie • Peeling ”Vitalpina” nel bagno di quarzo rosa (20 min. per persona). Questo trattamento di pulizia profonda riattiva la pelle • Riscaldamento nel bagno di vapore inondato dall’aroma del legno di cirmolo • Riposo nella mansarda delle coccole • Massaggio completo in coppia (50 min.) con oli aromatici • Uso dello chalet ai Bagni Alpini (senza grotta salina) Durata: 2,5 ore ca. con grotta salina Euro 249,00 senza grotta salina Euro 199,00

Rituale dei bagni alpini nel pavillione in legno Wellness nella natura – invitiamo i nostri ospiti a provare il nostro nuovo pavillione in legno per vivere il bagno antigravitazionale all’aperto. Il pavillione con effetto jacuzzi si trova sopra il ruscello Gargitter fra la casetta dei bagni alpini e la sauna al ruscello.

Fase 1: Riscaldamento nella sauna al ruscello oppure nel bagno di vapore aromatizzato al legno di cirmolo nella casetta dei bagni alpini (10–15 minuti) Fase 2: Floating nel nuovo pavillione di legno all’aperto (25 minuti) Fase 3 e 4: pausa rinfrescante nella distilleria delle erbe e momenti di Prezzo: 18,00 Euro a persona relax nella casetta dei bagni alpini

Breve rituale dei bagni alpini & massaggio hammam Il massaggio hammam punta sulla purificazione di corpo e anima.

Lasciatevi alle spalle i pensieri di tutti i giorni e rilassatevi.

• Riscaldamento nel bagno di vapore al cirmolo • Il rituale tradizionale prevede che il corpo viene saponato e massaggiato più volte con un guanto specifico dopodiché viene sciacquato con acqua calda e tiepida. Il guanto usato durante il massaggio rimane agli ospiti.

• Rinfresco con acqua e tisane, usufruite delle zone relax nella casetta dei bagni alpini e usate il pavillione in legno con acqua salina.

Breve rituale dei bagni alpini & massaggio Durata massaggio: 50 minuti Per due persone con massaggio di 40 minuti

a persona Euro 75,00 Euro 128,00 15

Speciale Alto Adige L’Alto Adige offre una serie di materie prime, materiali e prodotti che utilizziamo nella nostra spa “Lüsner Badl”.

Ecco una selezione di trattamenti esclusivamente altoatesini, tutti i vari trattamenti si trovano nell’elenco della spa.

Massaggio alle pietre primordiali di quarzite argentata nei bagni alpini Fumi e canti primordiali accompagnano questo trattamento rituale e altamente efficace. Durante il massaggio, consistente nel fare rotolare le pietre sul corpo, si sprigiona l’enorme energia della quarzite argentata insieme a quella delle benefiche erbe e degli oli vegetali riscaldanti. Questo trattamento completo rassoda e rinforza il tessuto connettivo, deacidificando e sciogliendo le tensioni muscolari, migliorando la circolazione sanguigna e la digestione, con effetto depurativo e lenitivo sulle infiammazioni. Attraverso i sensi, l’anima avverte un profondo relax oltre che una nuova leggerezza e una sensazione di radicamento alla terra.

Durata: 75 min.

Euro 99,00 incluso il breve rituale Bagni Alpini Euro 109,00 (con floating nella vasca esterna) iincluso il breve rituale Bagni Alpini Euro 119,00 (con floating grotta salina)

di alta montagna assieme ai canti speciali della pietra primordiale ti supporteranno per le modifiche psico-fisiche previste. Ti sentirai più libero, avrai un migliore accesso al tuo io interiore e percepirai il tuo ambiente circostante con maggiore attenzione. Pulizia energetica e motivazione profonda per l’attuazione di nuovi progetti.

Durata: 75 min. incl. il breve rituale Bagni Alpini Euro 110,00 poss. anche come trattamento da fare in coppia Euro 105,00

(a persona)

Massaggio con tamponi di erbe aromatiche alpine Massaggio rilassante con tamponi caldi alle erbe e olio alle erbe. Le erbe sono disintossicanti, purgatorie e prevengono i dolori muscolari. Ideale per rigenerare il corpo dopo attività fisiche. Provate la forza delle erbe nostrane.

Durata: 50 min.

Euro 79,00

GSUND – Belvita Treatment Il rilassante GSUND Belvita Treatment si prende particolarmente cura di piedi e gambe: in primis, per la loro grande importanza per lo stato di salute in generale e, quindi, per il fatto che ai Belvita Leading Wellnesshotels soggiornano solo gli ospiti che desiderano trascorrere le loro vacanze all’insegna di sci, escursionismo, alpinismo, ciclismo, golf o altre attività.

Durata: 55 min. con breve rituale dei bagni alpini Euro 78,00

Il rituale della detersione con la quarzite argentea La quarzite argentea, grazie al suo elevato contenuto di quarzo, è stata riconosciuta sotto il profilo balneoterapico come terra curativa. In questo cerimoniale della detersione, il tuo corpo verrà pulito a fondo e tonificato, il tuo metabolismo attivato e i tuoi centri di energia sottile verranno liberati da sostanze che li appesantiscono. Il profumo della resina di larice e del ginepro 16

Belvita Romantic Treatment Questo trattamento in coppia inizia con un peeling totale corpo con erbe e fiori locali. Segue un rilassante bagno nella vasca idromassaggio e si chiude con un massaggio benefico alla schiena.

Durata: 80 min 2 persone Euro 178,00

I nostri massaggi Massaggio totale corpo con olio alle erbe Ha un effetto profondamente rilassante, elimina lo stress e porta il corpo a uno stato benefico di tranquillità interiore – è perfetto per rilassarsi in generale e dopo le attività sportive.

Durata: 50 min.

Euro 62,00 massaggio in coppia nella casetta dei Bagni Alpini Euro 136,00 con entrata nella grotta salina Euro 174,00 Massaggio parziale per la schiena Durata: ca. 25 min.

Massaggio parziale per viso & testa Durata: ca. 25 min.

Euro 39,00 Euro 39,00

Belvita Mountain Active Sport-Massage Massaggio sportivo per le gambe con olio al pino mugo e arnica.

Durata: ca. 25 min.

Euro 39,00

Massaggio linfostimolante Attraverso una leggera pressione con le dita il tessuto connettivo viene sciolto dolcemente e la disintossicazione dei tessuti vengono stimolati leggermente. Questo trattamento crea un’effetto rilassante, disintossicante e aumenta le forze di autoguarigione.

Consigliato specialmente con gambe pesanti.

Durata: ca. 25 min.

Euro 39,00

Il Vostro vantaggio: 4 massaggi + 1 rituale dei bagni alpini Prenotando 4 massaggi da 50 minuti avrete un rituale dei bagni alpini in omaggio.

Massaggio riflessogeno plantare È noto da oltre 5000 anni che sulle superfici dei piedi e delle mani si trovano diversi punti riflessogeni, corrispondenti alle varie parti del corpo e agli organi interni. Massaggio straordinariamente delicato e piacevole, che inizia con un pediluvio.

Durata: ca. 25 min.

Euro 39,00 Durata: ca. 50 min.

Euro 62,00

Per massaggi particolari (massaggio sportivo, massaggio terapeutico, massaggio con le campane tibetane) Vi chiediamo gentilmente di rivolgerVi alla reception.

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Massaggio Breuss con impacco iperico

Vitalis massage vitalstone

Per rilassare i muscoli del dorso. Il massaggio Breuss è un massaggio dorsale energetico capace di sciogliere blocchi fisici e mentali, che lavora la muscolatura lungo la colonna vertebrale.

Per questo trattamento si utilizza uno speciale olio di iperico, che viene facilmente assorbito dai dischi intervertebrali, rafforzandoli e rendendoli più morbidi ed elastici. Il massaggio scioglie le fasce muscolari che sostengono la colonna vertebrale, regolando il flusso energetico.

Durata: ca. 45 min.

Euro 56,00

Dall‘energia della pietra all‘armonia di corpo e mente. La vitalis massage vitalstone inizia con calde pietre basaltiche, di origine vulcanica vengono posate sui vari chakra (centri di energia). Le sinergie di oli essenziali possono agire favorevolmente sul sistema linfatico e stimolare la disintossicazione del corpo. A questo punto potete abbandonarvi al piacevolissimo massaggio con pietre calde e preziosi oli da massaggio. Inconfondibile: sette oli chakra stimolano i centri energetici del corpo in modo dolce ed efficiente, caricandovi di nuove forze ed energie. Unico nel suo genere è il diretto massaggio con le pietre basaltiche calde.

Durata: ca. 80 min.

Euro 97,00

Metodo Dorn & Breuss Il metodo Dorn e il massaggio Breuss sono due metodi eccellenti per attivare il processo di auto-guarigione specialmente per dolori e problemi alla schiena, la colonna vertebrale, le articolazioni e tutte le parti del corpo che sono collegate con la colonna vertebrale in modo diretto o indiretto.

Diritti, senza dolori, leggeri nel corpo e nella mente alzandosi – ecco lo stato che riesce a donare il trattamento Dorn-Breuss – un equilibrio totale.

Durata: ca. 80 min.

Euro 99,00

Dorsalis – L’originale programma per la zona dorsale.

Grazie a questo speciale trattamento la colonna vertebrale si “renderà conto” della postura corretta! Tensione versus rilassamento.

Durata: ca. 50 min.

Euro 62,00

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Hotstone al Lüsnerhof Pietre di diverse grandezze vengono collocate sui centri energetici del corpo, come mani, fronte, petto, ventre, oppure sotto la nuca. Il calore delle pietre permette al massaggiatore di saltare la fase del riscaldamento e passare direttamente al massaggio profondo. Il calore apre i centri energetici, che normalmente non sono tanto facili da raggiungere. Questo trattamento regala un’autentica sferzata di energia, unita a un rilassamento profondo e totale.

Durata: ca. 50 min.

Euro 65,00

Ayurveda

Ayurveda – la scienza della vita lunga e sana – è l’antica medicina olistica indiana, nata più di 6000 anni fa. Il sistema ayurvedico si basa sull’idea che in ogni essere umano agiscono tre DOSHA (principi bioenergetici): VATA, PITTA e KAPHA, che rappresentano rispettivamente il movimento, il mutamento e la stabilità. Un’alimentazione scorretta, abitudini di vita inadeguate, dovute spesso allo stress, pensieri e preoccupazioni provocano disturbi emotivi e problemi di salute, ossia viene a mancare l’equilibrio tra i Dosha.

Massaggio totale corpo Abhyanga

Ayurveda per donne incinte

Il tradizionale massaggio all’olio viene chiamato „la regina dei massaggi“ in India. Olio caldo avvolge il corpo. Viene fatto un massaggio alla testa e al viso che Vi trasporta un senso di relax e benessere totale. Questo massaggio Vi garantisce disintossicazione, il rinnovo delle cellule e un rafforzamento del sistema immunitario.

Durata: ca. 110 min.

Euro 123,00 Durata: ca. 80 min.

Euro 103,00 Durata: ca. 50 min.

Euro 73,00

La futura mamma viene coccolata e l’effetto è doppiamente positivo, sia per la mamma che anche per il bambino. Il massaggio diminuisce alcune dei sintomi pre-parto come mal di testa, gambe di piombo oppure insonnia. A seconda delle necessità viene fatto un massaggio testa-viso-nuca in combinazione con un’oliazione della pancia e un massaggio ai piedi. Prenotabile e consigliato a partire dal 4° mese di gravidanza.

Durata: 50 min.

Euro 73,00

Bagno Swedana nel bagno a vapore

Il sistema nervoso centrale viene calmato con questo tipo di massaggio ayurvedico alla testa, al viso e alla nuca. Il programma si chiude con un massaggio ai piedi.

Durata: ca. 50 min.

Euro 69,00

Ideale dopo ogni massaggio ayurvedico.

Durata: ca. 20 min.

Euro 29,00

Mukabhyanga

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Trattamenti viso

Con la nostra linea cosmetica „Pharmos Natur“ andrete a vivere il grado di efficienza di una pianta

molto benefica: l’Aloe Vera. La Vostra pelle assorbe del tutto il gel del foglio dell’Aloe Vera e dona freschezza, un aspetto più giovanile e tanta vitalità.

Scegliete qui la durata del Vostro trattamento come anche l’intensità e la massima importanza: la Vostra terapeuta Vi consiglierà a secondo dei Vostri bisogni e delle Vostre necessità.

Pharmos Short: trattamento breve con purificazione e peeling, massaggio con il foglio dell’Aloe Vera e pulizia finale Durata: 25 min.

Euro 39,00 Pharmos Basic: purificazione con peeling e pulitura, correzione delle sopracciglia, massaggia e maschera finale.

Durata: 50 min.

Euro 69,00

Pharmos Relax: purificazione con peeling e pulitura, correzione delle sopracciglia, picco di freschezza con massaggio con il foglio dell’Aloe Vera. Durante la maschera faremo un rilassante massaggio ale braccia e alla nuca.

Durata: 80 min.

Euro 89,00

„Trattamento Lüsnerhof Deluxe“ La gioia pura della vita per Lei e per Lui Luminosa bellezza, e una pelle levigata, vitale e fresca.

Trattamento per il viso totale, con pulizia, peeling, maschera e un meraviglioso massaggio del viso, collo, nuca, braccia e mani con prodotti preziosi della natura. Un impacco al viso personalizzato secondo le sue necessita, da benessere alla pelle. La sua pelle torna di nuovo al suo splendore.

Durata: 110 min.

Euro 119,00

„MEN ONLY” Pulizia di base, peeling delicato, massaggio stimolante del viso, collo, cervicale e spalle. Un impacco finale rivitalizzante regala alla pelle freschezza e vitalità.

Durata: 80 min.

Euro 87,00

Occhi raggianti Un delicato massaggio con oli preziosi coccola i Vostri occhi e agisce lisciante e rilassante. Riduce le occhiaie e previene rughe, ombre e sacchi lacrimali. Il trattamento si chiude con un impacco rigenerativo che Vi regala occhi raggianti.

Durata: 25 min.

Euro 39,00

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In base alle esigenze della vostra pelle e a conoscenze scientifiche, il metodo manuale TEAM

DR JOSEPH inizia in profondità dei tessuti. Seguendo le naturali leggi funzionali, si ottiene l’equilibrio del metabolismo della pelle: rilassamento del sistema nervoso, distensione della mimica, armonia dell‘omeostasi, normalizzazione della micro-circolazione con l’obiettivo di curare e mantenere la sensazione di benessere della vostra pelle, la vostra salute e la vostra inconfondibile bellezza!

Provate la cura di bellezza individuale del metodo di TEAM DR JOSEPH: pureness. recreation. protection.

TRATTAMENTO VISO INTENSIVO PURIFICANTE

TRATTAMENTO VISO INTENSIVO BIO LIFTING

Pulizia profonda specifica in base al Suo tipo di pelle secondo il metodo TEAM DR JOSEPH: La Sua pelle? Pulita e delicata. Il Suo viso? Radioso. La Sua sensazione? Chiara e piena di energia. Iniziando con le compresse calde, un delicato massaggio linfostimolante, peeling, pulizia profonda del viso con coppette seguiti da un impacco viso tonificante, una maschera peel off e il trattamento giorno adatto al Suo tipo di pelle. Per una carnagione visibilmente più fresca e un aspetto vitale.

Durata: 50 min.

Euro 72,00

Il programma olistico completo secondo il metodo TEAM DR JOSEPH: trattamento intensivo con massaggio lifting biodinamico, interamente svolto secondo le esigenze della Sua pelle.

GodeteVi un trattamento di bellezza unico con analisi della pelle, correzione sopracciglia, massaggio linfostimolante, compresse calde alle erbe, peeling, pulizia profonda con coppette, siero speciale, massaggio lifting bioenergetico, maschera intensiva, trattamento giorno individuale e stabilizzazione.

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Durata: 110 min.

Euro 127,00

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Durata: 80 min.

Euro 97,00

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Durata: 50 min.

Euro 72,00

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I classici Correzione sopraciglia Euro 14,00 Tintura sopraciglia Euro 16,00 Correzione e tintura sopraciglia Euro 21,00 Tintura ciglia Euro 16,00 Smalto Euro 11,00 Manicure con massaggio o lacca Euro 47,00 Pedicure con massaggio o lacca Euro 56,00

Combinazione vacanza: Manicure & Pedicure (senza lacca o massaggio) Durata: 80 min.

Euro 87,00

Depilazione con ceretta a caldo Gamba intera Mezza gamba Inguine o ascelle Inguine e ascelle Labbro superiore o mento Labbro superiore e mento Schiena

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Euro 35,00 Euro 25,00 Euro 15,00 Euro 25,00 Euro 10,00 Euro 15,00 Euro 29,00

vitalis massage resonanz - CELLULITE L’innovativo ed efficace programma contro gli inestetismi della cellulite Il trattamento comprende un pediluvio seguito da un peeling corpo, un bagno alle alghe nel bagno VITALIS, un massaggio modulato con coppettazione ed un massaggio stimolante dei punti riflessogeni dei piedi. Il trattamento viene concluso con un massaggio sonoro profondamente rilassante.

Durata: 50 min.

Euro 68,00 con impacco alle alghe: 80 min.

Euro 86,00

Bagni naturali e impacchi nella vasca a vapore

Essenze pregiate e oli essenziali con effetti diversi verranno applicati sul vostro corpo, che sarà poi avviluppato accuratamente in morbidi teli. Distesi su una base piacevolmente tiepida, vi sentirete avvolgere da una nube di vapore micronizzato: in questo modo i pori si apriranno dolcemente e i trattamenti risulteranno ancora più efficaci. Si tratta di una sensazione straordinaria, che lascia un’impressione duratura. Durata die trattamenti 20 min. Euro 38,00 – per 1 persona.

Bagno di fieno dell’Alpe di Luson

Bagno cremoso all’olio di enotera

Erbe aromatiche e fieno di malga, secondo una ricetta della famiglia di medici Ragginer. Stimola la circolazione sanguigna, depura, detossina, rinforza il sistema nervoso e immunitario e lenisce i dolori articolari cronici.

L’enotera gode di una straordinaria fama per la sua efficacia terapeutica! Crescendo in un clima puro di alta montagna sviluppa proprietà stimolanti per il metabolismo e l’equilibrio ormonale, oltre a rendere la pelle liscia e vellutata. Ottimo per pelli secce e sensibili ma anche per pelli problematiche.

Mugo Alpino L’olio di pino mugo di nostra produzione è un rimedio tradizionale per le affezioni delle vie respiratorie ed è molto efficace in caso di raffreddori, bronchiti e disturbi di petto in generale; inoltre l’impacco al pino mugo può essere utile per lenire dolori reumatici, gotta e problemi circolatori. È molto apprezzato dalle signore per la sua efficacia contro le infiammazioni delle vie urinarie.

Arnica Montana & Iperico – regeneration & aktiv Lasciatevi pervadere dalla forza tonificante delle ”piante del sole”. Questo bagno salutare dona nuova energia alle articolazioni e ai muscoli spossati. La forza del complesso di principi attivi dell´arnica e dell’iperico cancella lo stress e scioglie ogni tensione.

Sale sulla pelle Questo trattamento detossinante lascia la pelle pulita, morbida e piacevolmente profumata. Si inizia con un peeling effettuato con una miscela di sali marini puri e oli; poi il corpo viene avvolto in teli imbevuti di acqua salina. Un trattamento particolarmente efficace!

Lüsnerhofs Harmony per la coppia Fate un massaggio parziale e un bagno a persona. Mentre una persona viene massaggiata l’altra persona fa il bagno e poi viceversa.

Durata: 70 min.

Euro 72,00 per persona

Cembro alpino Il trattamento con olio di cembro di nostra produzione, grazie alle sue proprietà antisettiche ed espettoranti, stimola l’irrorazione sanguigna e combatte il raffreddore e le contratture muscolari; inoltre rafforza la fiducia in se stessi ed è molto efficace contro la tensione nervosa. Il suo fresco profumo rischiara la mente, rasserena lo spirito e aiuta la concentrazione, generando sensazioni piacevoli.

Il nostro staff del centro benessere consiglia un massaggio o un riposo di almeno 20 minuti sul letto ad acqua dopo ogni trattamento.

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Alpine Wellness

bagni da soli o in coppia nella stube al cirmolo nella Casetta dei Bagni Alpini

Il bagno dura 25 minuti, di seguito Vi invitiamo a usufruire della nostra malga della coccole ed il resto della casetta die bagni alpini. Vi consigliamo inoltre di combinare il bagno con un rilassante massaggio parziale (Euro 39,00) oppure un rilassante massaggio totale corpo (Euro 62,00).

Bagni alle erbe nella vasca idromassaggio

Bagno tirolese Vital

Secondo un’antica ricetta della famiglia Ragginer, il bagno è a base di piante provenienti dal maso Schmidthof: arnica, menta, timo, camomilla, trifoglio, achillea millefoglie, fiordaliso e petali di rosa. I profumi e le proprietà delle varie piante vengono assorbiti dalla pelle e dagli organi sensoriali esercitando una benefica azione rilassante sul corpo e sulla mente. Durante il bagno vi verrà servito un bicchierino di grappa alle erbe.

Durata: 25 min. 1 persona Euro 35,00 2 persone Euro 45,00

Il piacevole calore rigenera e rivitalizza il corpo. Il bagno, indicato per contrastare il raffreddore, stimola l’irrorazione sanguigna specialmente nei giorni freddi e umidi, nutre e riequilibra la pelle, grazie agli oli essenziali naturali.

Durata: 25 min. 1 persona Euro 35,00 2 persone Euro 45,00

Bagno tirolese all’olio fossile Per alleviare dolori articolari, disturbi reumatici e tensioni muscolari. Ideale anche per stimolare la vascolarizzazione della pelle.

Durata: 25 min. 1 persona Euro 35,00 2 persone Euro 45,00 24

Belvita Romantic Treatment Questo trattamento in coppia inizia con un peeling totale corpo con erbe e fiori locali. Segue un rilassante bagno nella vasca idromassaggio e si chiude con un massaggio benefico alla schiena.

Durata: 80 min.

2 persone Euro 178,00

Gettate di vapore All’hotel tuttonatura Lüsnerhof scaldiamo il vostro respiro.e più volte a settimana. La nostra sauna panoramica al cirmolo si presta al meglio per delle efficaci gettate di vapore, qui trovate le nostre saune a tema:

„Respiro libero” Gettata di vapore ideale prima o dopo i sintomi del raffreddore.

Apre le vie respiratorie e rinforza il sistema immunitario.

„Gettata di vapore al miele” Dopo l’intensa sudorazione il corpo viene cosparso con il miele.

Con il caldo il miele diventa subito molto liquido, ha un buon profumo ed entra subito nella pelle per depurarla e curarla.

„Gettata di vapore Ötzi” Qui viene usato il ghiaccio tritato o la neve. Il ghiaccio si sciogli ed evapora in maniera uniforme scorrendo attraverso le pietre.

Vengono utilizzati diversi oli essenziali.

„Gettata di vapore alle erbe/ gettata di vapore tirolese” Qui vengono utilizzati degli oli essenziali tipici del Sudtirolo (pino mugo, Cembro, menta piperita, lavanda, ginepro).

„Gettata di vapore alla frutta” La madre delle gettate di vapore. I profumi dolci dell’arancia, limone e citronella disegnano un sorriso sul vostro viso.

„Gettata di vapore meditativa” Gettata rilassante attraverso gli elementi sonori. Le note di vapore all’arancia, Ylang Ylang o lavanda rilassano dolcemente il sistema nervoso centrale.

„Sale sulla pelle nel bagno turco” Dopo la sudorazione nel bagno di vapore il corpo viene frizionato con il sale. Inoltre viene utilizzato un sale grosso minerale. Il sale agisce sulla pelle per purificare.

a u sK r ä u t e r m y s t i kt e n Ragginerzei

Nella distilleria delle erbe vengono creati i prodotti originali della casa: oli essenziali, idrolati, creme e lozioni vengono in parte preparati secondo le antiche ricette dei Ragginer, utilizzando prevalentemente rami di cembro, pino mugo e ginepro. Una volta alla settimana i nostri ospiti potranno cimentarsi nella preparazione di creme, Sali e oli biologici alle erbe, sotto la guida della nostra esperta.

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Il Lüsnerhof.

Da fuori a dentro pura natura.

Per noi non c’è niente di più bello delle nostre montagne. Passeggiando e concedendosi soste in quota sulle dolomiti di Luson farete il pieno di nuova forza. Questo vale anche per le nostre sessioni di meditazione, i corsi di ginnastica nelle sale fitness o nella nostra nuova tenda in giardino. Usufruite della nostra offerta giornaliera e scoprite l’energia degli elementi con tutti i sensi. Il Lüsnerhof- il Vostro hotel tutto natura.

Ginnastica per la schiena Per la prevenzione di problemi alla schiena vi guidiamo nell’esecuzione di esercizi mirati. Inoltre aiutiamo a superare dolori cronici già esistenti.

Yoga Qui vengono insegante le posture base dello yoga (Asanas), esercizi di respirazione (Pranayama) cosi come le tecniche di rilassamento. I Asanas distendono e rinforzano la muscolatura, i tendini e le articolazioni. Raggiungerete una maggiore flessibilità sulla colonna vertebrale; gli organi interni e il sistema nervoso verranno armonizzati.

Qi Gong Il Qi Gong è una forma di movimento cinese di meditazione e concentrazione che coltiva il corpo e la mente. Nella pratica vengono eseguiti esercizi di respirazione e distensione del corpo, esercizi di concentrazione e meditazione. Gli esercizi servono ad armonizzare e regolare i flussi Qi del corpo.

5 Tibetani I 5 tibetani sono un procedimento sia fisico che mentale che combina 5 esercizi corporei ed energetici.

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Rilassamento progressivo muscolare secondo Jacobsen Gli esercizi di rilassamento muscolare progressivo secondo Edmund Jacobsen sono un procedimento per i quale attraverso un movimento voluto e non voluto vengono attivati solo certi gruppi muscolari per raggiungere una condizione di massimo rilassamento. Lo scopo di tale procedura è quello di ridurre la tensione muscolare oltre al livello normale per raggiungere una maggiore percezione del corpo.

Esercizi di rilassamento Qui vengono insegnate tecniche individuali di respirazione e rilassamento. Attraverso un training autogeno e un approccio fortemente emotivo raggiungerete un distacco completo dallo stress quotidiano e troverete il tempo per sentire il corpo nella sua totalità.

Black Roll Il Black roll è lo strumento ideale per un automassaggio cosi come per rilassare il tessuto connettivo.

Aiuta a prevenire l’acido lattico e migliore la rigenerazione muscolare per garantire maggiori prestazioni.

Wellness montano alla malga Maurerberg

La nuova malga Maurerberg

Il wellness alpino è sempre a 360 gradi. Il primo passo è avvicinarsi alla natura per ottenere dalla stessa nuove forze. Un luogo e magico e tranquillo è la nostra malga Maurerberg, in posizione idilliaca a 1800 metri di quota. Raggiungete insieme a noi, dopo una breve escursione, questa unica Spa naturale per trascorrere una giornata wellness nel modo più autentico dell’arte alto atesina. Sentirete i suoni della natura che vi circonda, il Vostro sguardo si perderà sui boschi della valle di Luson e godrete della vicinanza dell’imponente Sasso Putia. Su richiesta Vi proponiamo esercizi di rilassamento, meditazione, massaggi, bagni all’aperto, sauna cosi come relax nel fieno o sui prati. E se avete bisogno di un piccolo sostegno vi serviremo delicati e genuini piatti di malga.

Massaggio con vista panoramica sul Sasso Putia

Benessere nella natura attorno al Maurerberg

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www.naturhotel.it