Issuu

ZDRAVLJE SRCA KROZ SVAKODNEVNE NAVIKE

NAMMAN MUAY KREMA NAMMAN MUAY BOXING LINIMENT

Atopijski dermatitis -

kada koža traži posebnu pažnju

Atopijski dermatitis (ili atopijski ekcem) kronična je, upalna bolest kože koja se najčešće javlja u ranom djetinjstvu, iako može potrajati i u odrasloj dobi. Pogađa jednu od 10 osoba tijekom života. Atopijski dermatitis karakterizira suha, crvena i nadražena koža uz izrazitu svrbež. Ponavljano češanje pokreće ciklus svrbeža i češanja koji se sam od sebe ponavlja, što može imati značajan utjecaj na kvalitetu života pacijenata.

Koga najčešće pogađa?

Ova bolest najčešće se javlja kod djece – oko 10 do 20 % djece razvije atopijski dermatitis u nekom trenutku djetinjstva. Kod većine djece simptomi se povlače do adolescencije, ali kod nekih ostaju prisutni i kasnije. U manjem broju slučajeva, atopijski dermatitis može se prvi put pojaviti i u odrasloj dobi.

Rizični čimbenici uključuju obiteljsku sklonost atopiji (alergije, astmu, peludnu groznicu), ali i vanjske čimbenike poput suhog zraka, hladnoće, znojenja, stresa, određenih sapuna, deterdženata i tkanina. U većini slučajeva, bolest prolazi kroz faze pogoršanja, poznate kao egzacerbacijski ili plamteći periodi, koje se izmjenjuju s razdobljima poboljšanja ili potpunog smirivanja simptoma – tzv. remisijskim fazama.

Kako izgleda liječenje?

Atopijski dermatitis ne može se “izliječiti”, ali se može vrlo uspješno držati pod kontrolom. Terapija se temelji prije svega na redovitoj njezi kože te maksimalnom smanjenju intenziteta i pojavnosti plamtećih perioda.

Liječenje obično uključuje:

• Emolijentne kreme i masti – temelj su svakodnevne njege. Njihova glavna funkcija je obnova zaštitne barijere kože, sprječavanje isušivanja te ublažavanje svrbeža. Emolijense treba nanositi najmanje dvaput dnevno, a kod osjetljive dječje kože i češće, posebno nakon kupanja.

• Topikalni kortikosteroidi – koriste se kod izraženih upalnih promjena i svrbeža. Njihova primjena treba biti ograničena na kraće periode i pod

nadzorom liječnika. Kako bi se osiguralo pravilno korištenje, preporučuje se vođenje dnevnika primjene kortikosteroidnih krema, gdje se bilježi kada i koliko je krema korištena. To pomaže u izbjegavanju prečeste ili nedovoljno učinkovite primjene.

• Antihistaminici i imunomodulatori – ponekad se koriste za smanjenje svrbeža i upale, ovisno o preporuci dermatologa.

• Izbjegavanje okidača – važno je prepoznati što pogoršava simptome (npr. određena hrana, stres, znoj, deterdženti, posebice omekšivači) i nastojati ih izbjeći.

Emolijensi

Obilna primjena emolijensa ključan je dio svakodnevne prevencije i liječenja atopijskog dermatitisa, bez obzira na težinu bolesti. Emolijensi pomažu u zadržavanju i obnavljanju epidermalne vlage, smanjuju težinu bolesti i produžuju interval između izbijanja simptoma te bi se trebali koristiti kao primarna terapija za suzbijanje simptoma i održavanje remisijske faze. Emolijensi također značajno smanjuju potrebu za lijekovima na recept u liječenju atopijskog dermatitisa. Savjetuje se korištenje emolijentnih proizvoda bez parfema i konzervansa, posebno onih prilagođenih osjetljivoj dječjoj koži. Ljekarne danas nude širok izbor emolijentnih pripravaka – od mlijeka i losiona do bogatijih krema i balzama – koji se mogu prilagoditi individualnim potrebama svake kože.

Život s atopijskim dermatitisom

Iako atopijski dermatitis može biti frustrirajući za djecu i njihove roditelje, redovita njega i dobra edukacija o bolesti čine veliku razliku. Osim terapije, važna je i psihološka podrška, posebno kod djece koja se osjećaju drugačije zbog izgleda svoje kože. Upravo zbog toga 14. rujna se obilježava Svjetski dan atopijskog dermatitisa s ciljem poboljšanja svijesti i razumijevanja atopijskog dermatitisa te pokazivanja poštovanja onima koji žive s tom bolešću kao i njihovim obiteljima.

MOVIFAR 30 kapsula

Podržite zdravlje zglobova s Movifarom! Sadrži UC-II® kolagen tipa II, vitamin D3, Boswellia serratu i micelarni kurkumin za maksimalnu apsorpciju. -15% -15% -15% -15%

TYKHE D.O.O.

NAMMAN MUAY BOXING LINIMENT

120 ml

TYKHE d.o.o.

NAMMAN MUAY CRYO ROLL ON

75 ml

Namman Muay Cryo Roll On 75 ml je idealan za one koji traže trenutno olakšanje nakon fizičke i sportske aktivnosti te pruža osjećaj ugode. Njegova jedinstvena formula s roll on aplikatorom omogućuje ciljanu masažu i hlađenje.

Namman Muay Boxing ulje s 7 prirodnih aktivnih sastojaka brzo zagrijava mišiće, poboljšava gibljivost i potiče oporavak. Djeluje i do 2 sata, čak i pri niskim temperaturama.

TYKHE D.O.O.

NAMMAN MUAY KREMA

100 g

Masažna krema za opuštanje. Prikladna za korištenje prije i nakon treninga. Može se upotrebljavati u kontinuitetu, bez ograničenja. Ima ugodan miris biljaka.

ASPUMEX SIMETIKON 125 mg

DIREKT ČOKOLADA

20 vrećica

Aspumex direkt okus čokolade. Ublažava simptome povezane s gastrointestinalnom nadutošću.

BECULAX

ASPUMEX 15

BECULAX LIQUID

200 ml

ASPUMEX SIMETIKON 240 mg 30 mekih kapsula

Aspumex simetikon 240 mg meke kapsule indiciran je za ublažavanje osjećaja punoće, napuhnutosti, podrigivanja, nelagode povezane s prekomjernim nakupljanjem plinova i zraka u probavnom traktu, koji potom uzrokuju napetost i pritisak u crijevima. -20% -20% -20%

BECULAX

Beculax Liquid je tekući dodatak prehrani na bazi laktuloze i inulina. Sadrži laktulozu koja doprinosi ubrzanju prolaska sadržaja kroz crijevo. Pogodno za odrasle, djecu od 1. godine, trudnice i dojilje.

BECULAX MAKROGOL 3350

20 jednodoznih vrećica x 10 ml

Beculax makrogol 3350 je oralna otopina indicirana za simptomatsko liječenje zatvora. Pospješuje peristaltiku i pomaže pravilno pražnjenje crijeva čime se sprječava zatvor. Pogodno za odrasle i djecu od 6 mjeseci.

OMEGA 3

EKSTRA SNAGA

700 mg

100 kapsula

VITAMIN C

TABLETE S

PRODULJENIM

OSLOBAĐANJEM -

500 mg I 1000 mg

100 tableta

KALCIJ, MAGNEZIJ I

VITAMIN D3

200 tableta

MLIJEČNOKISELINSKE

BAKTERIJE EXTRA

SNAGA 30 MILIJARDI

KAPSULE

30 kapsula

VITAMIN D

1000 IU KAPSULE

180 kapsula

JAMIESON

B KOMPLEKS + VITAMIN C

TABLETE

100 tableta

COQ10 120 MG

PRVAK MEĐU Q10

60 kapsula

VITAMIN C

TABLETE ZA

ŽVAKANJE -

500 mg I 500 mg + D3 500 IU

120 tableta, 75 tableta

MAGNEZIJ 200 MG + VITAMIN B TABLETE

50 tableta

B COMPLEX

ŠUMSKO VOĆE

90 tableta za žvakanje

Zdravlje srca kroz svakodnevne navike

Bolesti srca i krvnih žila predstavljaju vodeći uzrok smrtnosti u suvremenom, industrijaliziranom svijetu, od njih umire svaki drugi čovjek. Najčešće se radi o srčanom udaru i moždanom udaru. Prema statistikama Svjetske zdravstvene organizacije, kardiovaskularne bolesti godišnje odnose živote oko 17 milijuna ljudi širom svijeta, od čega čak pet milijuna u Europi. U Hrvatskoj te bolesti godišnje uzrokuju oko 27.000 smrti, što znači da svaka druga osoba umire upravo zbog ovih zdravstvenih problema.

Zdravlje krvožilnog sustava i prevencija kardiovaskularnih bolesti Krvožilni sustav, koji obuhvaća srce i mrežu krvnih žila, svakodnevno pokreće oko 7200 litara krvi kroz tijelo. Arterije prenose krv iz srca prema organima i tkivima, dok vene vraćaju krv natrag u srce. Najmanje krvne žile, kapilare, omogućuju izmjenu kisika i hranjivih tvari s međustaničnim prostorom. U zdravom sustavu ova cirkulacija teče neometano, no brojni čimbenici mogu narušiti njegovu funkciju. Jedna od najčešćih bolesti krvnih žila je ateroskleroza, stanje u kojem dolazi do nakupljanja masnih naslaga (plakova) na unutarnjim stijenkama arterija. Time se žile sužavaju, gube elastičnost i otežava se protok krvi, što povećava rizik od stvaranja ugrušaka i posljedičnih komplikacija poput srčanog ili moždanog udara. Posebno su osjetljive krvne žile koje opskrbljuju srce, mozak i vrat. Na razvoj ateroskleroze utječe niz rizičnih čimbenika. Među najvažnijima su povišen krvni tlak i masnoće u krvi. Visok tlak dugoročno oštećuje stijenke krvnih žila zbog čega je izrazito važna regulacija krvnog tlaka koja zahtijeva zdravu prehranu s manje soli, tjelesnu aktivnost, kontrolu stresa i po potrebi redovitu primjenu lijekova, antihipertenziva. Simptomi koji mogu upućivati na bolesti srca i poremećaje cirkulacije ne smiju se zanemariti. To su otežano disanje (u mirovanju ili pri naporu), bol i pritisak u prsima koji se može širiti u lijevu ruku, vrat ili vilicu, bol u listovima nogu pri hodanju, oticanje

gležnjeva, nepravilnosti u radu srca, kašalj, plavičaste usne, omaglice, zujanje u ušima pa i nesvjestice. Ako se simptomi poput bolova u prsima javljaju u naporu, traju dulje od 15 do 30 minuta, prate ih znojenje, bljedilo ili osjećaj srčane aritmije, to može ukazivati na predinfarktno stanje i zahtijeva hitnu liječničku pomoć.

Srce traži ravnotežu – prehrana i kretanje

Redovito kretanje jedan je od najvažnijih koraka prema zdravom srcu. Aktivne osobe imaju znatno manji rizik od srčanog udara, a preporuka za odrasle je barem 150 minuta umjerene aktivnosti tjedno kako bi se smanjila opasnost od razvoja bolesti srca. Međutim, istraživanja pokazuju da dugotrajno sjedenje negativno utječe na zdravlje, čak i kod ljudi koji redovito treniraju. To posebno pogađa one koji rade uredske poslove i zato je važno kretati se i izvan planirane tjelovježbe, prošetati do posla ili tijekom pauze. Prehrana također igra ključnu ulogu, a srce voli hranu s malo zasićenih masnoća, šećera i soli. Održavanje zdrave tjelesne težine smanjuje rizik od povišenog krvnog tlaka, visokog kolesterola i dijabetesa tipa 2. Kombinacija uravnotežene prehrane, manjeg unosa alkohola i redovite fizičke aktivnosti najpouzdaniji je recept za dugoročno zdravlje srca.

Stres pod kontrolom

Dugotrajni stres može imati ozbiljan utjecaj na zdravlje, a povezan je s povišenim krvnim tlakom, depresijom i povećanim rizikom od srčanih bolesti. Kada smo pod pritiskom, često pribjegavamo nezdravim navikama poput pušenja, preskakanja tjelovježbe ili konzumacije alkohola, što dodatno opterećuje srce. Redovito kretanje i kvalitetan san značajno pridonose smanjenju napetosti. Također, važno je odvojiti barem 15 minuta dnevno za osobno vrijeme, bilo da je riječ o šetnji, čitanju ili samo tišini, važno je pronaći način za opuštanje. Razgovor s obitelji ili prijateljima može pomoći

svakodnevne

kako bi se lakše suočili sa svakodnevnim izazovima. Briga o mentalnom zdravlju nije luksuz, to je preduvjet za snažno i zdravo srce.

Prevencija je snaga

Povišeni krvni tlak i visoke razine kolesterola ključni su faktori rizika za razvoj srčanih bolesti i srčanog udara. Budući da često ne pokazuju nikakve simptome, redovito praćenje ovih vrijednosti od presudne je važnosti. Krvni tlak bi trebalo početi pratiti već od 18. godine i to u redovitim razmacima. Kolesterol se preporučuje provjeravati najmanje svakih pet godina, iako liječnik može preporučiti češće pretrage ovisno o vašem zdravstvenom stanju ili obiteljskoj povijesti. Naslijeđeni čimbenici također igraju veliku ulogu. Ako znate da su u vašoj obitelji prisutne srčane bolesti, važno je da to podijelite sa svojim liječnikom. Na temelju tih podataka, stručnjak će moći odrediti optimalan raspored kontrola i eventualno ranije započeti s preventivnim mjerama. Briga o srcu počinje s informiranošću i odgovornošću, a redoviti pregledi mogu spriječiti ono što se čini nevidljivim, ali potencijalno opasnim.

Male navike, velika razlika

Srce reagira u skladu sa svakodnevnim aktivnostima, dosljednim, malim izborima. Umjesto velikih promjena, potrebno se fokusirati na jednostavne korake, izabrati stepenice umjesto lifta, dodati još jednu porciju povrća na tanjur ili prošetati nakon ručka. Kontinuirane navike postaju snažna zaštita za srce. Briga o zdravlju srca i krvnih žila počinje svakodnevnim odlukama, svaki korak prema zdravijem načinu života smanjuje rizik i produljuje život.

IMUNO BOOST

10 ili 30 vrećica

Sadrži 7 vitamina, 7 minerala i 11 aminokiselina za doprinos brzom oporavku i stvaranju stanica imuniteta za učinkovito funkcioniranje imunološkog sustava. Sadržaj vrećice otopiti u čaši vode ili soka.

YASENKA d.o.o.

OMNIFLEX FLEXVITAL

500 ml

Sadrži kombinaciju aktivnih sastojaka kolagena, glukozamina, kondroitina i hijaluronske kiseline koji su prirodno prisutni u tijelu te imaju važnu ulogu u građi i zaštiti zglobova i vezivnog tkiva. Osim toga, sadrži 100% preporučenog dnevnog unosa vitamina C i mangana koji doprinose normalnom stvaranju vezivnog tkiva i održavanju normalnih kostiju te stvaranju kolagena za normalnu funkciju hrskavice. Bez glutena i laktoze. -25% -25% -25% -25%

SKINAGE ACTIVE BODY

500 ml

Visoka koncentracija prirodnih sastojaka koji omogućuju detoksikaciju organizma, doprinose bržem metabolizmu, sagorijevanju masti, uklanjanju suvišne vode i čišćenju tijela od toksina.

YASENKA d.o.o.

D-MANOZA DIREKT

20 vrećica

Za smanjenje vjerojatnosti pojave prvih simptoma urinarnih tegoba, kod početnih i blažih simptoma te kao prirodni dodatak za očuvanje urinarnih puteva. Sadrži D-manozu i ekstrakt ploda američke brusnice. Za djecu već od 3.godine i odrasle. Siguran za sve osjetljive skupine. Veliko pakiranje za 20 dana primjene.

AVÈNE XERACALM A.D.

Za dojenčad, djecu i odrasle.

XERACALM A.D RELIPIDIRAJUĆE ULJE ZA ČIŠĆENJE 400 ml

Svakodnevna njega i higijena za suhu do vrlo suhu osjetljivu kožu cijele obitelji. Proizvodi dubinski hidriraju i umiruju suhu kožu te obnavljaju kožnu barijeru.

XeraCalm A.D relipidirajuće ulje obnavlja lipide, nježno čisti i umiruje suhu kožu sklonu ekcemu. Poštuje mikrobiom, bez sapuna, s fiziološkim pH za tijelo i vlasište. Sadrži prvi postbiotički djelatni sastojak, I-modulia®, Cer-omegu i Avène termalnu izvorsku vodu . Ne peče oči, bez mirisa.

XERACALM A.D KREMA ZA RELIPIDACIJU 200 ml

XeraCalm A.D. krema relipidira i smiruje suhu kožu sklonu ekcemu. I-modulia®, prvi postbiotički djelatni sastojak smanjuje svrbež, a Cer-omega lipidi obnavljaju kožnu barijeru. Sterile Cosmetics® tehnologija osigurava sterilnost. Bez mirisa i konzervansa.

XERACALM A.D BALZAM ZA RELIPIDACIJU 200 ml

2xBOdOvi

BIOS LINE ADM PROTEXIN

BIO-KULT® S. BOULARDII 15 kapsula

Dodatak prehrani koji sadrži S. Boulardii, vitamin D3 i Preplex®.

HERMES

-20% -20% -15%

IRIVIST KAPI ZA OČI 10 ml

Irivist kapi za oči namjenjene su za zaštitu i hidrataciju očiju u slučaju crvenila i osjećaja pečenja, kod sindroma suhog oka, štetnih vanjskih utjecaja (prašina, alergeni, smog, klimatizacija) i stresa naprezanja očiju.

HERMES

BIOLECTRA® CARDIO ACTIVE ŠUMEĆE TABLETE

20 šumećih tableta

Biolectra® Cardio Active šumeće tablete sadrže minerale magnezij i kalij. Magnezij i kalij doprinose normalnoj funkciji mišića. Dodatno, kalij doprinosi održavanju normalnog krvnog tlaka.

BIOLECTRA® MAGNEZIJ 300 DIREKT, LIMUN I NARANČA 20 vrećica

Magnezij doprinosi: normalnoj funkciji mišića, održavanju normalnih kostiju i zubi, normalnom funkcioniranju živčanog sustava, normalnoj psihološkoj funkciji, smanjenju umora i iscrpljenosti te ravnoteži elektrolita.

MEMORY

30 tableta

-20%

Zapamtite Memory! Sadrži vitamine B6 i B12 koji doprinose normalnom funkcioniranju živčanog sustava. Cink doprinosi normalnoj kognitivnoj funkciji. Folna kiselina doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti.

HÜBNER

GYNAICOL® GEL

50 ml

ZONA VITAL UEBE

Gynaicol® gel štiti i njeguje vanjsko genitalno područje. Preporučuje se kod suhoće genitalnog područja kao intimna njega sa zadrživačem vlage i učinkom podmazivanja.

-20%

VISOMAT TLAKOMJER COMFORT 20/40

Tlakomjer za mjerenje krvnog tlaka i pulsa na nadlaktici.

-20% -20%

UEBE

CYCLOTEST ZA OTKRIVANJE

TRUDNOĆE

1 testni štapić

Test za otkrivanje trudnoće koristi se od prvog dana izostanka menstruacije i namijenjen je pouzdanom otkrivanju trudnoće putem uzorka mokraće srednjeg mlaza. Test za rano otkrivanje trudnoće omogućuje detekciju već 4 dana prije očekivane mjesečnice. Može se koristiti u bilo koje doba dana, a rezultat je vidljiv za samo 5 minuta.