Page 1


Preverjene naravne rešitve

obvladaJTE kandido,

preden ona obvlada vas


Naslov zbirke: Preverjene naravne rešitve 2 - Obvladajte kandido, preden ona obvlada vas Izdajatelj in založnik: Jasno in glasno, d.o.o. Ulica bratov Učakar 128, 1000 Ljubljana, tel.: 051 444 355; info@jasnoinglasno.si; V sodelovanju s Projektom Skupaj za zdravje človeka in narave [www.zazdravje.net] Avtorici: Sanja Lončar, Adriana Dolinar Glavna in odgovorna urednica: Sanja Lončar Jezikovni pregled: Sinja Leskovec Koren Oblikovanje in prelom: Saša Vučina [opa:celica] Fotografije: Sanja Lončar, Saša Vučina, Fotolia Ilustracija: Sebastjan Kurmanšek [opa:celica]

Ljubljana, julij 2013

ISSN: 2335-3724 EAN: 9772335372404


Skupaj za zdravje človeka in narave

Preverjene naravne rešitve

obvladaJTE kandido,

preden ona obvlada vas

Sanja Lončar Adriana Dolinar

www.zazdravje.net


KAZALO Predgovor —Zakaj priročnik o kandidi?. . . . . . . . . . . . 8

1. poglavje Spoznajmo „sovražnika“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Zakaj so glivice postale težava zahodnjakov?. . . . . . . 12 Ali želite obvladati kandido? Potem jo morate najprej sprejeti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Kako razumeti glivice? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Kaj koristnega počne kandida v našem telesu? . . . . . 20 Zakaj glivice postanejo težava?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

2. poglavje Različni obrazi kandidnih težav . . . . . . . . . . . . . . 26 Prebavne težave . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 Sindrom puščajočega črevesa in pojav alergij, na primer, na hrano . . . . . . . . . . . . . . . 28 Ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen, sindrom razdra-žljivega črevesa . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29 Padec obrambnih sil telesa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Kandida na sluznici v ustih . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Kandida na sluznici spolovil. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31 Kandida na koži . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32 Kandida na nohtih . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Kandida in luskavica. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Kandida v krvi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35


Kandida v sinusih in drugih tkivih . . . . . . . . . . . . . . . . 36 Kandida in trombocitopenična purpura . . . . . . . . . . . . 36 Kandida in težave z zdravjem otrok. . . . . . . . . . . . . . . . 36 Kandida in avtizem, ADHD, …. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 Kandida ter bolečine v sklepih in mišicah, slab spomin, odsotnost, napad strahu in jok. . . . . . . . 37 Kandida in kognitivne (miselne) motnje . . . . . . . . . . . 38 Kandida in neplodnost, izguba želje po spolnosti, mrzle noge, pogosta vnetja ledvic in mehurja. . . . . . . 39 Zakaj se simptomi v vlažnem vremenu poslabšajo? . 39 Zakaj na simptome vplivajo močne dišave, barve in parfumi? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39

3. poglavje Diagnostika . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Preden se lotimo testiranja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Testi, ki jih lahko opravimo sami . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44 Testi, ki jih izvajajo laboratoriji. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46

4. poglavje Kako obvladamo kandido?. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Zmote o protiglivičnih dietah. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54 Pomen pravilnega kombiniranja in uživanja hrane . 61 Pomen vode, vode, vode, … . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63 Teorija in praksa prehrane? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65


Kako preživeti s čim manj ogljikovimi hidrati? . . . . . 65 Kako je s sladicami? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69 Kako se izogniti zakisanju ob vnosu pretežno beljakovinske hrane? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70 Kako vključiti prebavne žleze? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71 Kako naseliti novo, zdravo črevesno floro?. . . . . . . . . . 73 Probiotiki v obliki kapsul, praškov, ampul, …. . . . . . . . 75 Probiotiki v mlečnih napitkih . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80

5. poglavje Naravni protiglivični pripravki . . . . . . . . . . . . . . . 86 Protiglivična zelišča in začimbe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88 Preparati, ki jih uporabljajo v tradicionalnih medicinah. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 Maščobe, ki delujejo protiglivično. . . . . . . . . . . . . . . . . . 97 Ostale naravne protiglivične rešitve . . . . . . . . . . . . . . 100 Pripravki, ki pomagajo lajšati razstrupljanje. . . . . . . 103

6. poglavje Zmagovalne strategije . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108 Holističen pristop k uravnavanju kandide v telesu .108 Koliko časa bo vojna trajala? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .110 Kako nahraniti sebe in izstradati kandido? . . . . . . . . 111 Lokalno obvladovanje glivic na nohtih. . . . . . . . . . . . 112 Lokalno obvladovanje glivic na koži . . . . . . . . . . . . . . 115


Lokalno obvladovanje glivic na sluznici spolovil. . . . 116 Lokalno obvladovanje glivic na sluznici ust (soor). . 119

7. poglavje Recepti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122 Namazi in na kaj jih namazati? . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122 Juhe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128 Testenine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131 Glavne jedi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 132 Solate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140 Sladice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142 Skupaj za zdravje človeka in narave. . . . . . . . . . . . . . 152

Opozorilo Avtorji v priročniku ne dajejo medicinskih nasvetov in ne svetujejo uporabe ali opustitve katerega koli zdravila brez posveta z izbranim zdravnikom. Vse napisano je plod osebnih in strokovnih izkušenj avtorjev. Vse tukaj navedene podatke in priporočila bralec uporablja na lastno odgovornost. Brez pisnega dovoljenja Založbe je prepovedano razmnoževanje, distribuiranje, javna objava, predelava ali druga uporaba tega avtorskega dela ali njegovih delov v kakršnem koli obsegu ali postopku, hkrati s fotokopiranjem, tiskanjem ali shranitvijo v elektronski obliki, v okviru določil Zakona o avtorskih in sorodnih pravicah.


PREDGOVOR

Zakaj priročnik o kandidi? Minilo je osem let, odkar smo se v projektu Skupaj za zdravje človeka in narave začeli intenzivno ukvarjati s kandido. Knjiga Resnice in zmote o kandidi je doživela že pet ponatisov, predavanj, delavnic in svetovanj na to temo pa nihče med nami ne šteje več. Vas zanima, kaj vse smo spoznali v tem času?

8

{ Preverjene naravne rešitve }


Zagotovo ne pretiravam, če rečem, da nam je svoje izkušnje o tem, kaj je pomagalo in kaj ne, kako so se kandide lotevali in v kakšni meri jim jo je uspelo obvladati, z nami podelilo že na tisoče ljudi. Takšna živa statistika nam je potrdila, da je bilo tisto, kar smo v knjigi svetovali, pravilno. Kljub vsemu pa smo prišli do sklepa, da knjige preprosto ne moremo ponovno natisniti. Zakaj, če je pomagala mnogim? Nasveti in recepture, ki vam jih tudi v tej knjižici priporočamo, niso drugačni od tistih prej. Spremenilo pa se je naše spoznanje o prednostnih nalogah in pomembnosti različnih nasvetov.

Pred osmimi leti sem tudi sama menila, da so recepti, izračuni in snovi, ki jih bomo zaužili ali se jim bomo izognili, najpomembnejši za uspeh. Danes vem, da uspešne od neuspešnih pri obvladovanju kandide loči predvsem razumevanje težave in pristop, ki so ga izbrali. Zato je napočil trenutek, da se te teme ponovno lotimo, presejemo vse, kar je vredno, in dodamo vse novo, kar smo v vmesnem času spoznali. Sanja Lončar, urednica

{ Kako obvladamo kandido? }

9


10 { Preverjene naravne rešitve }


1.

poglavje

Spoznajmo „sovražnika“ »Ne razglašajte ognja za sovražnika zgolj zato, ker ste se opekli. Spomnite se, da vas ogenj tudi greje.« Maksim Gorki

{ Kako obvladamo kandido? }

11


1.

poglavje

Spoznajmo „sovražnika“ Zakaj imamo danes toliko težav z glivicami? Ali jih je več kot prej? Ali so mutirale v super glivice, ki jim nismo več kos? In če so, kako to, da se lotevajo predvsem zahodnjakov, ki naj bi bili bolj preskrbljeni, bolj prehranjeni in z boljšo zdravstveno oskrbo?

Zakaj so glivice postale težava zahodnjakov? Zakaj imamo danes toliko težav z glivicami? Ali jih je več kot prej? Ali so mutirale v super glivice, ki jim nismo več kos? In če so, kako to, da se lotevajo predvsem zahodnjakov, ki naj bi bili bolj preskrbljeni, bolj prehranjeni in z boljšo zdravstveno oskrbo? Narava glivic se skozi milijone

12 { Preverjene naravne rešitve }

let ni spremenila. Vedno in vselej so izpolnjevale poslanstvo, da razkrojijo tisto, v čemer ni dovolj življenja: odmrli les, liste, organske odpadke. Pri svojem delovanju se ravnajo po valovanju. Kot magnet jih privlači tisto, kar ne oddaja vitalnega valovanja, ljubijo zatohlost, vlago in senco. Glivice ne prenesejo valovanja svetlobe. Ne prenesejo desnosučne energije. Ali ste vedeli, da imajo ogenj,


sonce, ljubezen in koristne mlečnokislinske bakterije skupno prav desnosučnost? Zato glivic ni tam, kjer je svetlo, suho, pretočno, ljubeče, … Vse tisto, kar je polno svetlobe, glivicam ni zanimivo. Zato jih ni na soli, kristalih, …, in tudi v ljudeh niso v patogeni obliki, če v njih prevladuje „sonček“. S tem nam glivice zagotovo sporočajo, da naša sodobna merila uspešnosti (BDP, standard, premoženje, dolžina življenja, …) pri njih nimajo veljave. Glivice skozi milijone let niso spremenile svojih meril. Težava je v tem, da smo jih spremenili mi. Svojo energijo „prodajamo“ za marsikaj, kar nam je ne more povrniti. V svoje življenje spuščamo vse več virov levosučnega valovanja: elektriko, različna sevanja, uživamo močno predelano hrano, živimo v klimatiziranih prostorih – za vse to je značilna levosučnost, ki nam jemlje energijo. Ali ste vedeli, da tudi pretirano razmišljanje vedno predstavlja odjem energije? (Če ne verjamete, pomislite – ko se na kaj osredotočate, se vam noge hitro ohladijo. Ko pa ste zadovoljni,

umirjeni in v glavi „ne ropota“, se noge znova segrejejo. Uganite, kdaj energija nemoteno teče in kdaj ne?) Mnogi menijo, da jim vse navedeno prinaša boljše življenje, s stališča glivic pa je to le počasno trohnenje. Zato se nas vse bolj pogosto lotevajo. Težave, ki jih povzroča njihova navzočnost, vidimo v prebavi, na koži, nohtih, sluznicah, … Dokler jih vidimo zgolj kot nadlogo in sprašujemo, kateri pripravek bo odpravil katero težavo, ne bo rešitve. Potrebujemo bolj celosten pogled. Opažamo namreč, da se ljudje zelo radi zapičijo v recepte, tabele in izračune, preskočijo pa vsa opozorila o nujnosti odkrivanja vzrokov in celostnem pogledu na težavo. Danes, po zares ogromno zbranih izkušnjah, lahko rečemo, da bo prav odnos do težave najbolj vplival na izid naših prizadevanj. To, kako je nekdo sploh razumel težavo, v veliki meri določa, kdo bo poraženec in kdo zmagovalec v „vojni s kandido“.

{ Kako obvladamo kandido? } 13


24 { Preverjene naravne rešitve }


2.

poglavje

Razdejanje, ki ga lahko ustvari kandida. »Naša največja moč ni v tem, da nikoli ne pademo, temveč v tem, da se vsakič, ko pademo, znova dvignemo.« Konfucij

{ Kako obvladamo kandido? } 25


2.

poglavje

Različni obrazi kandidnih težav Razraščanje kandide v telesu spominja na nočno zabavo podivjanih duhov – seznam težav, ki jih navajajo različni avtorji, je tako dolg, da sprva res ne moremo verjeti, da je lahko za vse kriva prav kandida. Ko pa enkrat dojamemo, kako telo deluje in kako je vse povezano, bomo pretirano prisotnost kandide veliko lažje zaznali.

Oglejmo si dolg seznam posledic, ki jih lahko povzroči razbohotena kandida: ▶▶ utrujenost in kronična utrujenost, ▶▶ bolečine v mišicah, šibkost ali ohromelost, ▶▶ nespečnost, ▶▶ slab spomin, ▶▶ odsotnost, ▶▶ težko sprejemanje odločitev, ▶▶ vročični oblivi, okorelost, ▶▶ bolečine v trebuhu, napihnjenost, vetrovi,

26 { Preverjene naravne rešitve }

▶▶ zaprtost ali driska brez očitnega razloga, ▶▶ viskozna sluz v blatu – izloča jo črevesje, saj se želi na ta način zaščititi pred kandido oziroma jo izprati iz črevesja, ▶▶ zadah iz ust, ▶▶ močne, nenadne spremembe razpoloženja, ki se pogosto pojavljajo v obliki nenadne depresije ali agresije ali v obliki povečane razdražljivosti, ▶▶ moten apetit – predvsem želja po sladkarijah in


ogljikovih hidratih, ▶▶ bolečine v sklepih, otekline, ▶▶ pogosta vaginalna vnetja, beli tok, ▶▶ endometrioza, ▶▶ povečana prostata, vnetje prostate, spolna nemoč, neplodnost, ▶▶ izguba želje po spolnosti, ▶▶ neplodnost ženske, neredne menstruacije, ▶▶ napadi anksioznosti in joka, ▶▶ mrzle roke in noge, občutek „prepiha“, ▶▶ razdražljivost in tresavica, ko ste lačni, ▶▶ pogosta vnetja ledvic, mehurja, sečevodov, ▶▶ akne in drugi izpuščaji, ▶▶ glivice na koži (npr. okrog anusne odprtine, po ritki dojenčka), ▶▶ glivice na ustni sluznici (soor) – okužba je pogosta pri otrocih ali ljudeh s hudo oslabljenim imunski sistemom, ▶▶ glivice na nohtih, lasišču, ▶▶ alergije, ▶▶ padec obrambnih moči telesa, ▶▶ kognitivne motnje, pozabljivost, pomanjkanje koncentracije, pomanjkanje pozornosti, ▶▶ hiperaktivnost otrok,

▶▶ avtizem (nekateri raziskovalci so mnenja, da je tudi avtizem posledica prodora kandide v možgane). Vse navedeno se intenzivno poslabša ob vlažnem vremenu, megli, pri uporabi sinteznih barv, lakov, parfumov, dišav, ob uživanju sladkarij, zdravil, ob stresu itd. Prav nič ni čudno, da je zdravniki zaradi različnih pojavnih oblik ne jemljejo resno, temveč se odločajo za simptomatski način zdravljenja. Na predavanjih po Sloveniji nas vedno znova preseneča ugotovitev, koliko zdravil ljudje zaužijejo zaradi nepravočasno odkrite kandide. Zdravniki nanjo posumijo večinoma takrat, ko je stanje že zelo kritično.

Prebavne težave Še najlaže razumemo bolečine v trebuhu, napenjanje, driske. Burni odzivi v črevesju so posledica neustrezne prebave zaradi prekomerno razraščenih glivic. Hrana v črevesju se ne presnavlja ustrezno, temveč gnije, zato nas napenja in zato

{ Kako obvladamo kandido? }

27


iz nje ne dobimo hranil, ki jih naše telo potrebuje. Ko se glivice ob ugodnih pogojih (antibiotiki, sladkarije, …) prekomerno razmnožijo, zmotijo normalen proces prebave in absorpcijo hrane v črevesju. Namesto da bi se hrana normalno prebavljala, in sicer predvsem s pomočjo mlečnokislinskih bakterij, hrana vre (kandida ob prebavi tvori pline). Zato nas skoraj vse (zlasti pa hrana, polna ogljikovih hidratov, s katerimi se kandida hrani), kar zaužijemo, napenja. V debelem črevesu se torej kopiči zavrela hrana, ki nas zastruplja in povzroča nenormalno delovanje tega dela črevesja, kar opažamo kot napihnjenost, pojav vetrov, nerazložljivih drisk ali zaprtja. Sčasoma pa se lahko pojavijo tudi slabost, spahovanje po kislem, utrujenost, potreba po sladkem itd. Naturopati poročajo, da so pogost sopotnik ob kandidnem razbohotenju v črevesju tudi zajedavci, kar še dodatno poslabša razmere. Sčasoma lahko takšno stanje pripelje tudi do raka na debelem črevesu.

28 { Preverjene naravne rešitve }

Presežek glivic v črevesju lahko vidimo kot bele obloge na sluznici črevesja.

Sindrom puščajočega črevesa in pojav alergij, na primer, na hrano Prekomerno razraščanje kandide v črevesju in toksini, ki jih kandida proizvaja, poškodujejo oblogo in sluznico v črevesju. Naturopati temu pravijo sindrom puščajočega črevesa (strokovno: spremenjena permeabilnost črevesa). Posledica tega je, da lahko skozi črevesno steno zdrsnejo tudi večje molekule hrane, ki niso povsem prebavljene. Kri teh molekul ne more prepoznati, zaradi česar jih obravnava kot sovražne. Organizem tako porablja moč lastnega imunskega sistema, da lovi snovi, ki v krvi delujejo kot tujek. Na enak način kandida posredno povzroča preobčutljivost na različne snovi, ki bi jih telo pri normalni prebavi brez težav sprejelo. Tako se lahko zgodi, da dejansko sploh nismo alergični na določeno


živilo, temveč smo alergični na to, da je živilo prispelo v našo kri in/ ali limfo v neustrezni (nezadostno presnovljeni) obliki. Na tej stopnji kandidiaze je občutek utrujenosti vse večji, kajti telo je izčrpano od nenehnega „lova na vsiljivce“. Poškodba črevesja, preraščenega s kandido, lahko povzroči tudi celiakijo. Črevo je tako močno obloženo z glivicami, da hrane ne more več normalno vsrkavati, telo pa obenem postaja vse bolj občutljivo na dolg seznam živil. Pogosto se zgodi, da z obvladovanjem kandide navedene težave izginejo. Simptomi, ki jih povezujejo s sindromom puščajočega črevesa, so zraven alergij na hrano tudi otekanje obraza po izpostavljanju močnim vonjavam, napihovanje, vetrovi, krči takoj po jedi, menjava zaprtja in driske, glavoboli, padec koncentracije, razdražljivost itd. Posledice sindroma puščajočega črevesa in razširjanja glivične okužbe povezujejo tudi s številnimi drugimi težavami, kot so revmatoidni artritis, multipla skleroza, fibromialgija, Crohnova bolezen itd.

Ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen, sindrom razdražljivega črevesa Nove raziskave Medicinskega centra Cederas-Sinai razkrivajo povezavo med črevesnimi glivicami in pojavom ulceroznega kolitisa. Receptor dektin 1 v telesu zdravega človeka nastaja kot naravna imunska obramba proti črevesnim glivicam. Pri ljudeh s pomanjkljivim delovanjem imunskega sistema je ta naravna obramba prizadeta. Posledica je prekomerno razraščanje glivic v črevesju, kar lahko sproži nastanek ulceroznega kolitisa. Morda je prekomerno razraščanje glivic povezano tudi s Crohnovo boleznijo. V črevesju ljudi s Crohnovo boleznijo je namreč glivica neprimerno bolj razraščena kot pri ljudeh, ki te bolezni nimajo. Seveda težko rečemo, kaj je pri tem vzrok in kaj posledica. Mnogi so obe zdravstveni težavi izboljšali, šele ko so v terapijo vključili tudi odpravljanje prekomerno razraščenih glivic.

{ Kako obvladamo kandido? } 29


Študija na Norveškem, objavljena januarja 2005, navaja, da je preveč razraščena kandida lahko vzrok tudi za nastanek sindroma razdražljivega črevesa (IBS). Raziskovalci torej vse bolj potrjujejo, da v telesu zdravih ljudi glivice, med drugim, pod nadzorom držijo dobre črevesne bakterije in ustrezno odziven imunski sistem (npr. dektin 1). Neustrezen način življenja (jemanje antibiotikov, kortikosteroidov, uživanje hrane, polne toksinov, rafiniranega sladkorja, stres itd.) pa našo obrambo proti glivicam zmanjšuje.

Padec obrambnih sil telesa V telesu je vse povezano in če sistem „oskrbe“ ne deluje, začnejo verižno padati tudi drugi sistemi v telesu. Razraščena kandida lahko zelo hitro sproži verigo posledic in pripelje do nadaljnjega padca imunskega sistema. Tako se najdemo v začaranem krogu. Padec imunosti omogoča razrast kandide, ta pa dodatno ruši imunski sistem. Zato je dobro najti izhod, še preden smo povsem na dnu.

30 { Preverjene naravne rešitve }

Ponovno si oglejmo, kako je to povezano. Neustrezna prebava hrane (vrenje, gnitje hrane, napenjanje, …) pripelje do pomanjkljive prebave ter padca ravni vitaminov in rudnin, ki jih brez zadostnega števila mlečnokislinskih bakterij ni mogoče pridobiti (kalcij, kalij, železo, vitamina B in K, ...). Ker je moteno premikanje črevesne vsebine po prebavni cevi (driska, zaprtje, krči, črevesne obloge, …), prihaja do dodatne zastrupitve (ko hrana predolgo obleži), do dehidriranja telesa (če imamo drisko) in do poškodb sluznic prebavil (zaradi vnetja in toksinov, ki jih izloča kandida). Posledice pa ne ostanejo zgolj na ravni prebavil, temveč jih sčasoma začutimo v vse večjem slabšanju splošnega zdravstvenega stanja, saj telo, med drugim, ostaja prikrajšano tudi za vitalne snovi, ki naj bi jih s pomočjo prebavil prejelo s hrano. Skozi razpoke v črevesju v telo uhajajo in ga bremenijo številni toksini, med katerimi so tudi nevrotoksini kandide.


Enostavno povedano, telesne celice postanejo lačne vitalnih snovi ter polne toksinov in kislih presnovkov, ki ne morejo iz telesa. Takšno stanje zakisanosti in toksične obremenjenosti telesa pa še dodatno obremeni že zaradi kandide načete obrambne moči telesa. Če takšno stanje traja dolgo časa, postane naše telo lahka tarča patogenih mikrobov, zajedavcev in celo rakavih celic, ki se v takšnem okolju uspešno razmnožujejo. V tem primeru se lahko tudi glivice s pomočjo sluznic uspešno širijo naprej v kri in od tam po celotnem telesu.

Kandida na sluznici v ustih Kandida, ki jo sicer lahko normalno najdemo tudi na sluznici požiralnika in ustne votline, lahko ob ustreznih pogojih (preveč sladkarij, antibiotiki, …) povzroča težave tudi na tem območju (soor). Ob ustreznih pogojih se pojavijo bele obloge na sluznici (npr. bel jezik), sluznica je lahko razdražena in razpokana. Če obloge odluščimo, lahko zakrvavijo.

Pogosto se glivična okužba ustne sluznice oziroma soor pojavlja pri otrocih. Ti zaradi glivičnih težav tudi težko pijejo, se dojijo ali jedo. Pogosta pa je ta težava tudi pri starejših ljudeh, huje obolelih ljudeh, pri tistih, ki zaradi imunske pomanjkljivosti kronično uživajo antibiotike ali uživajo imunosupresive zaradi presaditve organa ali uporabljajo inhalacijske kortikosteroide, imajo umetne zobe itd.

Kandida na sluznici spolovil Zelo pogosta težava je tudi glivično vnetje sluznice spolovil. Prizadene lahko tako moške kot ženske. Kaže se z rdečino in belimi oblogami na sluznici. Sluznica srbi, peče, pod belimi oblogami lahko tudi zakrvavi. Pojavi se izdaten, sirast, bel izcedek. Zdaj vidimo, kako je upad zanimanja za spolnost neposredno povezan s kandido. Ob nelagodnosti in bolečini, ki ju povzroča takšno vnetje, ni prav nič čudnega, da nam ni do spolnih odnosov. Nekatere ženske imajo težave z glivicami na sluznici spolovil

{ Kako obvladamo kandido? }

31


nepretrgoma. Nekatere pa le v času menstruacije, če je njihov imunski sistem bolj šibek (včasih padec imunskega sistema sprožimo tudi sami, ko v času PMS hrepenimo po sladkem). Vaginalne glivične težave so najbolj pogoste po jemanju antibiotikov ali po hujšem stresu (ki ga ponavadi spremlja tudi pretiravanje s sladkarijami). Takrat je naravna črevesna flora prizadeta in kandida ima možnost prevzeti oblast. Mnogo žensk poroča o kroničnih težavah z vaginalno kandidiazo tudi v času jemanja hormonskih tablet ali uporabe hormonskih vsadkov. Raziskave na miših, na primer, potrjujejo, da lahko vaginalno kandidiazo umetno ustvarimo s tem, da miši zdravimo z injekcijami estrogena. S študijo Estrogen-dependent Induction of Persistent Vaginal Candidosis in Naive Mice, M. Hamad et al., so dokazali, da estrogen lahko vpliva moteče na ravnovesje vaginalne mikroflore, kar lahko na koncu pripelje do kronične vaginalne kandidiaze.

32 { Preverjene naravne rešitve }

Kandida na sluznici spolovil je zelo pogosta tudi pri ljudeh, ki imajo spolno prenosljive bolezni, uživajo drogo, velike količine alkohola itd.

Kandida na koži Ker smo imunski sistem kože sistematično zrušili z neštetimi kozmetičnimi pripravki, zdravili, oblačili iz umetnih snovi itd., ne preseneča, da je naša koža postala poligon za številne glivice, s katerimi v preteklosti nismo imeli težav. Dermatologi poročajo, da je v zadnjem času že toliko kombiniranih težav, da ne vedo več, kako se jih lotiti. Pri okužbah kože pogosto naletimo na glivice iz vrst dermatofitov ali Malassezia. Dermatofiti lahko povzročijo okužbo stopal, ki ji rečemo atletsko stopalo. Povzročajo lahko tudi okužbo na notranji strani stegen, na zadnjici in genitalijah. Tudi lišajasta okrogla območja brez las na lasišču so njihovo delo.


Malassezia furfur, ki običajno prebiva na koži, lahko ob zanjo ugodnih pogojih (vlaga, toplota, padec odpornosti, hormonalne spremembe, mastna koža, …) povzroči okužbo kože – nastanek kožnih lis, ki so svetlejše, kot je običajno koža. Med glivice, ki so se v zadnjem času okrepile in povzročajo različne težave, sodijo tudi trihofiton mentagrofiti, T. rubrum in podobne. Te povzročajo vnetja kože, nastanek izpuščajev, srbenje, luščenje kože, nenavadno obarvanost kože in druge ponavljajoče se težave s kožo. Na seznam se seveda uvršča tudi kandida. Zanjo je značilno, da povzroča srbeče, svetlo rdeče izpuščaje, ki so običajno obdani z drobnimi mehurčki. Srbeča koža po celotnem telesu je tudi eden izmed prepoznavnih znakov, da nam prekomerno razraščena glivica povzroča težave. Običajno ob teh težavah zaudarjata tudi pot in koža. Najpogosteje se glivice kandide na koži pojavijo med prsti na dlaneh in stopalih, ob nohtih, pod

prsmi, v kotičkih ustnic, pod ustnicami, pod pazduhami in v dimljah, pod kožico penisa in seveda tudi drugje. Zelo pogoste so tudi na koži okrog anusa. To je, na primer, zelo pogost pojav pri dojenčkih. Pri njih se lahko zaradi glivičnega razširjanja glivično vname koža širšega območja zadnjice, prizadeta pa je lahko tudi sluznica spolovil. Porast glivic na koži, ki ga prepoznamo po vseh navedenih simptomih, je lahko lokalen ali sistemski. Vsi bi radi verjeli, da so se nas glivice polastile zaradi našega obiska term. Povsem mogoče je, da smo tam dobili „seme“, vendar pa smo rodovitno prst zanj priskrbeli sami. Le izjemoma se glivice razrastejo na sicer zdravem telesu. Razlogi za to so ponavadi v neustrezni obutvi, ali če smo prisiljeni delati v rokavicah ali zaščitnih oblekah, ki onemogočajo normalno dihanje telesa. Torej lahko takrat, kadar mora določeno področje na telesu zares delovati pod slabšimi pogoji, tudi glivice najdejo svoje mesto na takšnih točkah. V tem primeru je težava zgolj lokalne narave. Bolj pogosto pa glivice na koži nakazujejo,

{ Kako obvladamo kandido? }

33


da je telo v oslabljenem in zakisanem stanju, in so ponavadi zgolj del sistemskega razraščanja glivic. Zato so tudi glivične težave na koži bolj pogoste pri ljudeh, ki že imajo različne kronične bolezni (npr. diabetes, rak, ...) in je njihovo telo že obremenjeno s toksini, ki prihajajo z uživanjem zdravil (antibiotiki, kemoterapija, ...).

Kandida na nohtih Tudi nohti so lahko tarča različnih glivic. Težave na nohtih nog najpogosteje povzročajo glivice, imenovane dermatofiti, lahko pa je vzrok težav tudi glivica kandida. Kandida sicer pogosteje prizadene nohte na rokah. Glivično vnetje nohtov ali onihomikoza se najraje začne na palcu noge in se kaže sprva kot bela pika pod konico nohta. Ko se glivice razmnožujejo, prodirajo globlje v noht, kar noht obarva, odebeli in mu zaviha robove. To lahko tudi boli. Vnetje se lahko razširi tudi na kožo okrog nohtov. Podobno se dogaja z glivično prizadetimi nohti na rokah. Težave lahko trajajo različno

34 { Preverjene naravne rešitve }

dolgo. Odvisno od tega, kako hitro raste zdrav noht in ali gre za lokalno ali pa morda za sistemsko težavo. Če, na primer, glivic na nohtih ne moremo trajno odpraviti z lokalnimi ukrepi, je težava tudi v telesu (zastrupljenost, porušen telesni kemizem, padec odpornosti, …). V slednjem primeru torej ne bodo pomagali zgolj lokalni ukrepi (mazila, laki itd.). Morda glivice na takšen način le potisnemo globlje v tkivo nohta ali kožo. Uspeha torej ne bo, dokler se težave ne bomo lotili celostno. Dobro je vedeti tudi to, da glivice lažje preživijo, ko se naselijo na nohtih ali koži, saj se skrijejo pred krvnim sistemom in s tem tudi pred imunskim sistemom. Zato je treba nanje delovati tako od zunaj kot od znotraj. To pa lahko traja tudi več tednov ali mesecev!

Kandida in luskavica Mnogi, ki imajo težave z luskavico, prav tako opažajo, da imajo težave tudi z glivicami. Da sta težavi povezani, poroča tudi študija


Incidence of Candida in Psoriasis – a Study on the Fungal Flora of Psoriatic Patients, A. Waldman et al., v kateri so preverjali kvantitativno prisotnost kandide v slini in v blatu pri 50 bolnikih s psoriazo ter pri 50 zdravih ljudeh. Rezultat je pokazal značilno večji obseg kandide tako v slini kot v blatu pri bolnikih s psoriazo. V študiji navajajo, da so lahko glivice eden izmed sprožilcev za poslabšanje ali vztrajanje težav z luskavico, in predlagajo, da se pri terapiji luskavice pomisli tudi na odpravljanje glivičnih težav.

Kandida v krvi Glivice lahko v kri zaidejo prek kože in sluznic ali tudi pri kirurških posegih, prek katetrov itd. Če je obrambni sistem telesa močen in telesni kemizem ustrezen (ker je naš način življenja dokaj ustrezen), bo telo z glivicami, ki so prodrle v kri, hitro opravilo. Drugače pa je, ko so naše obrambne moči telesa načete (zakisanost, zastrupljenost, neprestani stres, ko zaradi hujše bolezni ležimo v bolnišnici, izčrpan imunski

sistem, …). V tem primeru imajo glivice prosto pot in lahko s pomočjo krvi vstopijo v katero koli tkivo ali organ (npr. mišice, kosti, sklepi, jetra, srce, možgani, ledvice, …) v telesu. Dobro je omeniti, da obstajajo tudi mnenja strokovnjakov, ki pravijo, da je kandida normalno prisotna v krvi, kjer naj bi bila nujni uravnalec viška glukoze v krvi, kar pomeni, da se njeno število poveča, ko je v krvi preveč glukoze (za svoje življenje namreč potrebuje glukozo), in zmanjša, ko glukoza v krvi upade. Na ta način naj bi telesu pomagala pri uravnavanju visoke ravni glukoze v krvi in ga ščitila pred nevarnimi zdravstvenimi posledicami. Opazovanje žive kapljice krvi pod mikroskopom Dark field je prineslo še en zanimiv pogled na kandido. Menijo, da kandida včasih z razlogom potuje s pomočjo krvi v različne dele telesa, in sicer v vlogi čistilke. Na primer, kjer je v telesu zastoj, lahko pride do raznih vnetij, odmiranj tkiv itd. To pa bo pritegnilo kandido, da se bo odpravila v te dele telesa in prebavila odmrle celice.

{ Kako obvladamo kandido? }

35


Dober primer za to so metastaze, gnojna žarišča, nekroze tkiv itd. Kot so povedali že mnogi celostni zdravniki starih časov – pri vsem gre za vprašanje količine. Zato naj vas ne skrbi kandida. Težave nastanejo, če pride do pretiranega razraščanja kandide.

Kandida v sinusih in drugih tkivih Ko je telesni kemizem zelo porušen in ko imunski sitem telesa hudo pade, se lahko glivice s pomočjo krvi razširijo v najrazličnejša telesna tkiva in organe. Tako jih lahko najdemo v sinusih, pljučih, kosteh, sklepih, živčevju, možganih, očesu, mehurju itd. Takšno stanje, ko se glivice nemoteno širijo, je, pogosto pri ljudeh, ki trpijo za različnimi kroničnimi obolenji (diabetes, obolenje ven, …), za spolno prenosljivimi obolenji, pri onkoloških bolnikih itd. Pri vseh huje obolelih bolnikih razraščanje glivic nemalokrat spodbujajo tudi številna zdravila, kemoterapije in obsevanja.

36 { Preverjene naravne rešitve }

Kandida in trombocitopenična purpura Raziskovalci so okužbo s kandido leta 2011 povezali tudi s kronično trombocitopenično purpuro (Candida albicans – Induced Chronic Thrombocytopenic Purpura, Ayesh (Haj Yousef) M. H. et al.). Poročajo namreč o dveh bolnikih, pri katerih klasična terapija trombocitopenične purpure, vključno z odstranitvijo vranice, ni pomagala. Po protiglivični terapiji pa se je stanje s trombociti izboljšalo pri obeh bolnikih. Zaradi teh primerov so kandido prvič povezali tudi z navedeno težavo.

Kandida in težave z zdravjem otrok V današnjem času, ko se otroci vse bolj vrtijo v začaranem krogu jemanja antibiotikov, je logična posledica vse večje pešanje zdravstvenega stanja otrok, kar se odraža tudi na vašem zanimanju za to knjižico.


Posledice uničevanja črevesne flore, zakisanosti in zastrupljenosti telesa, padca imunskega sistema, prekomernega razraščanja glivic itd. se tako kažejo v kroničnih prehladnih obolenjih (vnetje bronhijev, pljuč, sinusov, žrela, mehurja, …), večjem številu rota viroz, vnetij ušes in podobno. Veliko o naravnih rešitvah teh težav lahko preberete v knjigi Vojna ali mir z bakterijami. Nadalje so posledice vidne v hiperaktivnosti otrok, razdražljivosti, pomanjkanju koncentracije, hrepenenju po sladkarijah, pojavljajo se alergije, astma, lahko pa je posledica kandidnega razbohotenja tudi avtizem!

Kandida in avtizem, ADHD, … Da so avtizem, ADHD in podobne motnje obvladljive na naraven način, ne slišimo prav pogosto. Da je njihov vzrok običajno skrit tudi v toksični obremenjenosti teles otrok s težkimi kovinami, kot je živo srebro, prav tako ni veliko slišati. Še manj pa je informacij, ki bi ta obolenja povezovala s prekomernim

razraščanjem kandide in z njenimi nevrotoksini. Preveč je interesov industrije, ki jim takšni sklepi ne bi ustrezali, zato bo tudi pot do znanstvene potrditve toliko daljša. Starši, ki se soočajo s takšnimi težavami, pa zato dajo več na izkušnje drugih staršev in priporočila nevladnih organizacij. Te ugotavljajo, da vse navedene obremenitve še kako vplivajo na otroke in da z njihovim odpravljanjem lahko bistveno vplivamo na stanje in počutje otrok. Da so težke kovine in prekomerno razraščena kandida zares lahko vzrok tem težavam, preberite izkušnje zdravnikov integralne medicine in se prepričajte sami (John C. Pittman, MD, et al.; Recovery from Autism: The Power and Promise of Integrative Medicine, 3. januar 2011).

Kandida ter bolečine v sklepih in mišicah, slab spomin, odsotnost, napad strahu in jok Zgoraj navedeno zelo redko povežejo s kandido. Večina, ki o teh

{ Kako obvladamo kandido? }

37


simptomih spregovori z zdravnikom, dobi diagnozo in „zdravila“ za različne oblike depresije. Le redki poznajo dejstvo, da glivice izločajo močne živčne strupe. Najboljši primer za to so mikotoksini, izločki glivic, ki se razvijajo na žitih – slednja so zato lahko močno nevrotoksična. Tudi kandida telesu najbolj škoduje prav s strupi, ki jih izloča. Ko ti presežejo določeno mejo, ste dejansko zastrupljeni. Vsi navedeni simptomi so tako le znak hude zastrupljenosti.

Kandida in kognitivne (miselne) motnje Ljudje želimo verjeti, da sami upravljamo svoje možgane in misli, pa jih pogosto upravljajo strupi. Toksini, ki jih ustvarja kandida, so močni živčni strupi, ki vplivajo na naše kognitivne sposobnosti (mišljenje, orientacija v prostoru, razumevanje, računanje, učenje, govor, presoja, …). Eden izmed takšnih precej resnih toksinov, ki jih kandida proizvaja, je acetaldehid. Ta lahko povzroči kognitivne motnje, kot so, na primer, nezmožnost razmišljanja, motnje v predelavi

38 { Preverjene naravne rešitve }

informacij in občutkov, slabitev funkcij, ki nadzorujejo naše obnašanje itd. Eden tipičnih znakov pretirano razširjene kandide v telesu (in s tem prisotnosti njenih živčnih strupov) so motnje koncentracije in luknje v kratkoročnem spominu. Dolgoročni spomin (npr. da se spomnimo dogodkov iz preteklosti) ponavadi ni na udaru. Za kandido je značilno, da nam povzroča težave pri trenutnih opravilih. Ali se vam je že zgodilo, da ste odprli omaro in želeli nekaj vzeti iz nje, pa se naenkrat niste več spomnili, kaj naj bi to bilo, ali se odpravili v klet in se vrnili praznih rok, saj je misel enostavno „izpuhtela iz vaše glave“? To so tipične motnje kratkoročnega spomina, ki niso posledica naše starosti, temveč pretirane prisotnosti živčnih strupov ali težkih kovin, ki motijo delovanje naših možganov.

Živčni strupi, ki jih ustvarja kandida lahko povzročijo pešanje kratkoročnega spomina.


Kandida in neplodnost, izguba želje po spolnosti, mrzle noge, pogosta vnetja ledvic in mehurja Za tipičnega zahodnjaka je zgoraj navedeno le kopica nepovezanih simptomov. Poznavalec holistične medicine pa ve, da gre za različne pojavne oblike pomanjkanja življenjske energije na območju ledvic oziroma izčrpanosti telesa. Telo je pametno. Če nima dovolj energije, začne najprej varčevati pri manj pomembnih „programih“. Če energije ni dovolj, je periferija slabše prekrvavljena. Energija se ne porablja za obnovo reprodukcijskih moči, saj telo ve, da je preslabotno za porajanje novega življenja. Zmanjša se želja po spolnosti. Večina žensk pa se izogiba spolnim odnosom, saj je kandida povezana tudi z neprijetnim, pogosto bolečim in srbečim občutkom v nožnici.

Zakaj se simptomi v vlažnem vremenu poslabšajo? Samo pomislimo, kakšni pogoji ustrezajo glivicam za hitro razmnoževanje. V puščavi jih ne bomo našli! Ko pa imamo tipični slovenski oblačni in vlažni dan z nekaj megle ali nizke oblačnosti, so pogoji za hitro razmnoževanje glivic popolni. Ko se poveča izločanje njihovih strupov, se poveča tudi naša preobčutljivost.

Zakaj na simptome vplivajo močne dišave, barve in parfumi? Morda našemu nosu nekatere dišave delujejo prijazno, vendar pa je na žalost prvi vtis pogosto napačen. Večina dišav, s katerimi smo obkroženi, je izdelanih iz nafte, vsebujejo pa tudi kopico škodljivih snovi, ki v telesu le povečajo toksično breme. Nekatere teh snovi se združujejo s toksini, ki jih izloča kandida, in tako ustvarijo kumulativne učinke, ki nas dobesedno „sesujejo“.

{ Kako obvladamo kandido? }

39


40 { Preverjene naravne rešitve }


3.

poglavje

Diagnostika »Dobro razumljena težava je že na pol rešena težava.« J. J. Zmaj

{ Kako obvladamo kandido? }

41


Vas zanima še več? ▶▶ Vas zanima kako razbohoteno kandido lahko diagnosticiramo? ▶▶ Bi radi vedeli kako lahko obvladamo kandido z najmanj trpljenja in odrekanja? ▶▶ Vas zanimajo izkušnje tistih, ki so v tem uspeli? Priročnik lahko naročite na elektronskem naslovu: preverjene.resitve@gmail.com ali po telefonu 041 770 120 (vsak delovnik od 9. do 13. ure). Na istih naslovih boste dobili tudi informacije o prodajnih mestih in o pogojih za kolektivna naročila za društva.

Cena: 12 EUR

Z nakupom priročnika donirate 2 EUR za novičke projekta Skupaj za zdravje človeka in narave.

Skupaj za zdravje človeka in narave


Preverjene naravne rešitve

Obvladajte kandido, preden ona obvlada vas Če ste pogosto zelo izčrpani, če vam pešata pozornost in spomin, če včasih čutite, kot da vas v lastnem telesu pol manjka, če ste otopeli, občasno čutite bolečine v želodcu, vam ni do seksa, vas popadata nerazložljiva žalost in jok, imate mrzle roke in noge, imate pogoste bolečine v mišicah in z vašim izločanjem blata ni vse v redu (imate driske ali zaprtja), je vse to lahko zaradi glivice kandide, ki je kolonizirala vaše telo. Če se vam simptomi ob vlažnem vremenu poslabšajo, je to lahko še en dokaz, da gre za nadležno kandido. Kandida je pogosta spremljevalka antibiotikov, hormonskih terapij,

kortikosteroidov, obsevanj, kemoterapije in kontracepcije. Njeno rast pospešujemo s sodobno hrano, polno rafiniranih ogljikovih hidratov, ki jih kandida obožuje. Kandida ni le nevšečnost. Lahko preraste v resno življenjsko nevarnost! Izloča toksine, ki nas zastrupljajo in delujejo rakotvorno. Zato jo obvladajte, preden ona obvlada vas. Priročnik vsebuje dragocene odgovore, nasvete in tehnike, kako prepoznati in premagati razbohotene glivice v telesu ter ponovno zaživeti s »polnimi baterijami«.

O zbirki Zbirka priročnikov Preverjene naravne rešitve nastaja na osnovi informacij, znanj in izkušenj avtorjev, organizacij in strokovnjakov, ki sodelujejo v projektu Skupaj za zdravje človeka in narave.

Cena: 12 EUR Založba: Jasno in glasno, d.o.o.

Z nakupom priročnika donirate 2 EUR za novičke projekta Skupaj za zdravje človeka in narave.

www.zazdravje.net

Obvladajte Kandido - preden ona obvlada vas  
Obvladajte Kandido - preden ona obvlada vas  

Preverjene naravne rešitve 02 Skupaj za zdravje človeka in narave.

Advertisement