El Baraka Booklet

1

Эль Барака Н АТ У РА Л Ь Н Ы Е ВЫСОЧАЙШЕГО

МАСЛА КАЧЕСТВА

2

«Эль Барака 2002» Египетская фабрика «Эль Барака 2002» завоевала доверие и признание покупателей благодаря производству натуральных нерафинированных растительных масел высочайшего качества. Все масла нашей фабрики производятся методом холодного отжима, что позволяет сохранять все полезные вещества и свойства продукта. Ценность растительного масла в большой степени определяет и сырье, из которого оно произведено. Большинство масел фабрики Эль Барака изготовлены из семян, выращенных на специальных плантациях, получивших сертификаты Bio и Organic, подтверждающие качество и экологичность сырья. Ассортимент нашей продукции на сегодняшний день составляют более 30 растительных и эфирных масел, таких как: масло черного тмина, масло жожоба, кокосовое масло, касторовое масло, миндальное масло, кунжутное масло, масло салаталатука, масло руколы, льняное масло, тыквенное масло, гель алоэ вера, эфирное масло розмарина, эфирное масло майорана, эфирное масло шалфея и многое другое. Продукция фабрики Эль Барака сертифицирована стандартам трех стран: Египет, Россия и Германия.

по

Фабрика Эль Барака имеет многочисленные сертификаты подтверждающие качество продукции, такие как: - Сертификат качества (ISO 9001:2000) - Сертификат качества (ISO 14001:2004) - Сертификат качества (OHSAS 18001:2007) - Сертификат безопасности пищевой политики (ISO 22000:2005)

3

4 Масло черного тмина История применения масла черного тмина в народной медицине стран Азии, Африки, Средиземноморья и Ближнего Востока насчитывает более 3000 лет. Об удивительных лечебных свойствах масла черного тмина упоминали в своих медицинских трактатах знаменитый Гиппократ и древнегреческий фармаколог Диоскорид. Жители Древнего Египта применяли масло черного тмина в качестве натурального косметического средства и в составе противоядия при укусах змей, а также употребляли в пищу этот полезный растительный продукт для улучшения пищеварения, для избавления от глистов, для улучшения работы печени, легких и почек. Наибольшую популярность в древневосточной медицине масло черного тмина получило благодаря упоминанию о нем в Сунне (пророком Мухаммедом масло черного тмина было названо «средством от всех недугов, кроме смерти»), а также благодаря прославлению этого природного продукта в научных трудах Авиценной, утверждавшим, что черный тмин помогает человеку не только бороться с болезнями, но и способствует повышению «жизненной силы», преодолению усталости и переутомления. Наиболее качественное масло черного тмина, содержащее в своем составе максимальное количество полезнейших витаминов, минералов и биологически активных веществ, вырабатывают путем холодного прессования (отжима) семян черного тмина. Сырье для производства масла черного тмина выращивают в экологически чистых районах без применения в процессе культивирования каких-либо вредных для здоровья человека химических веществ. Обладающее высокой пищевой и биологической ценностью масло черного тмина содержит в своем составе более 100 различных компонентов, 50 из которых являются катализаторами обменных процессов, происходящих в организме человека. В составе масла черного тмина присутствуют ненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, фосфолипиды (46% из которых приходится на долю фосфатидилхолинов), 15 аминокислот (в т.ч. аргинин), из которых 8 незаменимых, каротиноиды (предшественники витамина А), витамины Е, D, С, витамины группы B (B1, B2, B3, B6, B9), различные макро- и микроэлементы (калий, натрий, фосфор, кальций, марганец, железо, цинк, медь, селен, никель и др.), фитостеролы (бета-ситостерин, кампестерин, стигмастерин и др.), флавоноиды, дубильные вещества, полисахариды и моносахариды (глюкоза, ксилоза и др.), алкалоиды, энзимы, сапонины, тритерпеновые сапонины, эфирные масла (до 1,3%). Масло черного тмина богато полезными для организма человека ненасыщенными жирными кислотами Омега-9,Омега-6,Омега-3. Эти кислоты способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем, восстановлению нормального гормонального баланса и нормализации липидного обмена, препятствуют развитию воспалительных процессов, а также благотворно воздействуют на кожу, играют важную роль в укреплении иммунитета и очищении организма человека от всевозможных вредных веществ. Входящий в состав масла черного тмина витамин Е, также как и ненасыщенные жирные кислоты, обладает противовоспалительным свойством, принимает активное участие в формировании иммунитета, восстанавливает водный баланс кожного покрова, улучшает работу сердца и сосудов. Кроме того, этот мощный природный антиоксидант, содержащийся в масле семян черного тмина, благотворно влияет на работу мышечной системы, в значительной мере способствуя повышению физической силы и выносливости, играет важнейшую роль в функционировании репродуктивной системы человека .

5 Мощная ранозаживляющая способность масла черного тмина в значительной степени обусловлена содержащимися в этом продукте каротиноидами (превращающимися под влиянием ферментов в организме человека в антиоксидант-витамин А). Синтезируемый из каротиноидов витамин А способствует активной регенерации поврежденных участков кожи и слизистых оболочек, стимулирует синтез коллагена, способствует стабилизации уровня глюкозы в крови. Необходимый для полноценного формирования костей и зубной эмали, а также для естественной выработки половых гормонов, витамин А, также как и входящие в состав масла черного тмина витамин Е и полиненасыщенные жирные кислоты, играет важную роль в укреплении иммунной защиты организма человека. Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней. Богатое необходимыми организму человека витаминами, минералами и биологически активными веществами, насыщенное природными «антибиотиками» и иммуностимуляторами, обладающее широким набором полезных свойств (бактерицидное, противовоспалительное, противопаразитарное, противогрибковое, спазмолитическое, мочегонное, желчегонное, болеутоляющее и др.) масло черного тмина на протяжении многих столетий традиционно находит широкое применение в аюрведе, в народной медицине стран Ближнего Востока, Азии, Африки и Кавказа. Исследования, проведенные в 1992 году индийскими учеными доказали, что масло черного тмина является весьма эффективным средством борьбы с различными видами патогенных микроорганизмов. В ходе этих исследований, в частности, было выявлено, что по бактерицидному действию масло черного тмина превосходит некоторые виды весьма популярных в официальной медицине того времени синтетических антибактериальных препаратов, таких как ампицилин, гентамицин, тетрациклин и др. Также было установлено, что в отличие от полученных искусственным путем «антибиотиков», масло черного тмина в борьбе с вредными для организма человека бактериями (в том числе и с возбудителями холеры) действовало избирательно, не нарушая баланс полезной кишечной микрофлоры и не вызывая дисбактериоза. Регулярное употребление масла черного тмина рекомендуется: • Больным сахарным диабетом (в состав масла черного тмина входят вещества, регулирующие уровень сахара в крови и участвующие в естественном синтезе инсулина (среди таких веществ витамины А, Е, D, B1, B3, фосфор, калий, цинк, марганец, селен, а также некоторые аминокислоты) • Людям, больным ожирением (содержащиеся в масле черного тмина полиненасыщенные Омега-6 и Омега-9 кислоты и другие биохимические компоненты этого растительного продукта активно способствуют улучшению липидного обмена. Именно поэтому красавицы Древнего Египта употребляли в пищу масло черного тмина для сохранения стройной фигуры) • Женщинам в период грудного вскармливания (масло черного тмина при регулярном употреблении в пищу в значительной степени усиливает лактацию - процесс образования и накопления молока в молочной железе кормящей грудью женщины. Кроме того, смазывание маслом черного тмина трещин на сосках, образующихся при кормлении грудью, способствует их эффективному и быстрому заживлению).

• При заболеваниях дыхательных путей (оказывающее жаропонижающее, отхаркивающее и бронхорасширяющее действие, обладающее противовоспалительным, противоаллергическим,

6 бактерицидным и противовирусным свойством масло черного тмина при внутреннем и наружном применении весьма эффективно в лечении бронхиальной астмы, сезонной аллергии, пневмонии, бронхита, ринита, синусита, гайморита, ОРВИ, а также может принести ощутимую пользу в лечении кашля, связанного с заболеваниями органов дыхания).

• При заболеваниях женской и мужской репродуктивных систем. Содержащиеся в масле черного тмина витамины А и Е, фитостеролы, цинк, марганец и селен в комплексе активно способствуют повышению либидо и потенции, нормализуют выработку тестостерона, благотворно влияют на процесс сперматогенеза (способствуют увеличения количества сперматозоидов и повышению их подвижности, улучшают качество спермы), а также улучшают кровоснабжение органов мужской половой сферы и препятствуют развитию в них воспалительных процессов. В связи с этим масло черного тмина рекомендуют регулярно употреблять в пищу при нарушениях эректильной функции, варикоцеле, простатите, аденоме предстательной железы, мужском бесплодии. Благотворно воздействует масло черного тмина и на функциональное состояние женской половой сферы. Входящие в состав этого растительного продукта эстрогеноподобные фитостеролы, витамины Е и группы B, Омега-6 и Омега-9 жирные кислоты способствуют восстановлению оптимального гормонального баланса в организме женщины, а также предотвращают развитие опухолей и воспалительных процессов в органах женской репродуктивной системы. Именно поэтому введение в рацион питания масла черного тмина может принести пользу при нарушениях менструального цикла, женском бесплодии, мастопатии, а также при ряде воспалительно-инфекционных и онкологических заболеваний женской половой системы.

• При заболеваниях органов мочевыводящей системы (обладающее бактерицидным, противовоспалительным и мочегонным свойством масло черного тмина весьма эффективно в профилактике и в составе комплексного лечения мочекаменной болезни, нефрита, пиелонефрита, цистита, уретрита и других заболеваний органов выделительной системы) • Для улучшения памяти и работы нервной системы, для повышения умственной и физической работоспособности (масло черного тмина богато фосфолипидами, цинком, витаминами группы B, улучшающими работу мозга и нервной системы, а также содержит в своем составе витамин Е, фосфор и кальций, необходимые для полноценного функционирования мускулатуры).

• Для укрепления иммунитета, для профилактики онкологических заболеваний. Богатое антиоксидантами масло черного тмина стимулирует деятельность вилочковой железы - лимфоидного органа, «отвечающего» за иммунную защиту человеческого организма. Также учеными было установлено, что при регулярном употреблении в пищу масла черного тмина в значительной степени улучшается функциональное состояние костного мозга. Именно этот факт обуславливает целесообразность применения масла черного тмина в рационе питания больных лейкемией (раком крови). При наружном применении масло черного тмина наиболее эффективно при: • Заболеваниях кожи (оказывающее на кожу бактерицидное, противовоспалительное, противовирусное, противогрибковое и противоаллергическое действие масло черного тмина является эффективным средством лечения угревой сыпи, грибковых заболеваний кожи, экземы, атопического дерматита, аллергических дерматитов, крапивницы, псориаза, бородавок, герпеса, лишая и других дерматозов).

• Сопровождающихся болевым синдромом заболеваниях мышц и суставов • Заболеваниях уха и рините (насморке) • Геморрое

7 При наружном использовании масло черного тмина оказывает следующее косметическое действие: • Cмягчает, освежает и тонизирует кожу, улучшает ее структуру и рельеф, предохраняет кожу от высыхания и шелушения (входящие в состав масла черного тмина ненасыщенные жирные кислоты, витамины Е и B3 поддерживают оптимальный водно-липидный баланс кожного покрова) • Способствует разглаживанию морщин, повышает упругость и эластичность кожи, а также способствует устранению растяжек кожи, часто образующихся у женщин после родов (содержащиеся в масле черного тмина витамины А, С, цинк и медь стимулируют естественную выработку фибриллярного белка коллагена, придающего коже эластичность и упругость) • Предотвращает преждевременное старение кожи, связанное с чрезмерным воздействием на кожу солнечных лучей или характерным для периода менопаузы гормональным дисбалансом (входящий в состав масла черного тмина витамин Е нейтрализует негативное воздействие на кожу ультрафиолета, а фитостеролы восполняют дефицит эстрогенов в организме женщины) • Эффективно очищает кожу от загрязнений, нормализует секрецию сальных желез кожи, предупреждает воспаление кожи и появление угревой сыпи (присутствующие в масле черного тмина фитостеролы, Омега-6 и Омега-9 кислоты, дубильные вещества, цинк и марганец оказывают бактерицидное, противовоспалительное и антисептическое действие на кожу, цинк способствует сужению пор кожи и уменьшает выработку секрета сальных желез) • Устраняет отечность кожи, предупреждает появление целлюлита, нормализуя циркуляцию крови и лимфы в подкожно-жировом слое • Улучшает состояние волос и кожи головы (богатое необходимым для здоровья волос витаминами группы B, макро- и микроэлементами масло черного тмина предотвращает развитие себореи и связанное с этим заболеванием появление перхоти, препятствует выпадению, ломкости и поседению волос) Необходимо отметить, что ввиду весьма интенсивного действия на кожу масло черного тмина не рекомендуется использовать в косметических целях в чистом, неразбавленном виде (исключение составляет лишь применение масла черного тмина на небольших участках лица и тела - в областях локализации возрастных и мимических морщин, в области носогубных складок, на небольших участках воспаленной, огрубевшей или шелушащейся кожи и т.д.). В косметологии «сильнодействующее» масло черного тмина чаще всего используют в смеси с другими косметическими маслами (оливковым, маслом виноградных косточек и др.) Способ применения и дозировка: Наносить масло черного тмина на пораженные участки тела. Принимать утром за 15 минут до еды по одной чайной ложке масла черного тмина; можно запить столовой ложкой натурального меда, разбавленного в полстакане теплой воды. Универсальные дозировки, корректируются индивидуально: От 1 года до 6 лет 0,5 ч.л. в день; От 6 лет и более по 1 ч.л. в день. Противопоказания: Не рекомендуется беременным женщинам и людям с пересаженными донорскими органами, так как усиление иммунного ответа может привести к отторжению чужеродных тканей. Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

8 Масло жожоба Возможно, будет не совсем правильным называть масло жожобы маслом, так как, по сути, оно является жидким воском, но, тем не менее, все называют его именно «масло жожоба». Масло жожоба является поистине уникальным и натуральным продуктом, который получают из плодов вечнозеленого кустарника (Simmondsie chinensis), растущего в жарких и засушливых уголках нашего земного шара (север Мексики, Аризона, Калифорния, и других). Орешки жожоба, которые дает этот кустарник, собираются вручную, и содержат в себе около 50% воска, получаемого в дальнейшем путем холодного прессования. Уже готовое масло жожоба имеет золотисто-желтый цвет, густую и жидкую консистенцию при комнатной температуре (которая обычно застывает при температуре от 0 градусов, и ниже), и практически не имеет запаха. По своим свойствам масло жожоба очень схоже с таким компонентом как спермацет, который широко используют в производстве косметических средств для ухода за кожей лица. Также в его состав входят аминокислоты, и протеин, который опять же своими свойствами напоминает белок коллаген, необходимый для поддержания упругости и эластичности нашей кожи. Этим в большей степени и объясняется такая популярность применения масла Жожоба для лица. В масле жожоба имеется довольно таки высокий процент содержания витамина E, который стимулирует процесс регенерации клеток кожи, тем самым продлевая ее молодость. Также оно обладает хорошей способностью глубоко проникать в клетки кожи, образовывая на ней своего рода пленку, которая помогает удерживать влагу, препятствуя иссушению и шелушению кожи. Помимо своих отменных питательных, увлажняющих, и омолаживающих свойств, масло жожоба обладает хорошим противовоспалительным действием, и его успешно можно применять при наличии прыщей на коже, дерматите, псориазе, и других кожных заболеваниях. Показания к применению масла жожоба для лица: - Масло жожоба может применяться для улучшения состояния любого типа кожи, но особенно эффективно его использование при сухой и шелушащейся коже, а также при уже увядающей, потерявшей упругость, дряблой кожи, с явными признаками старения (морщины и т.д.). Масло жожоба замечательно питает, смягчает, и на долгое время увлажняет кожу, убирает ее шелушение, повышает упругость и эластичность кожных покровов, разглаживает имеющиеся на лице морщинки;- Не менее эффективно применение масла жожоба для лица при уходе за чувствительной кожей, склонной к постоянным раздражениям и покраснениям (обладает успокаивающим действием); - Незаменимым средством является масло жожоба и в уходе за кожей вокруг глаз (помогает разгладить неглубокие «гусиные лапки» в уголках глаз, морщинки под

9 глазами, хорошо увлажняет и питает кожу век); - Применение масла жожоба помогает улучшить цвет лица, выравнивая при этом кожу, и способствует лучшему усвоению кожей витамина D при воздействии солнечных лучей; - А также масло жожоба можно применять для смазывания пересушенных, обветренных и потрескавшихся губ. Способы применения масла жожоба для лица Так как масло жожоба имеет довольно таки густую консистенцию, применять его в чистом неразбавленном виде для лица рекомендуется только на небольших его участках кожи. Например, если на некоторых местах кожи лица у вас имеется шелушение, необходимо смазывать их маслом жожоба по несколько раз в день. Поэтому в этом случае его лучше развести в пропорции 1:2 с более легким натуральным маслом (масло шиповника, косточковые масла и т.д.). Для того чтобы полностью смазывать лицо маслом, используя его вместо крема при сухой и увядающей коже, его также желательно разводить с более легкими по консистенции маслами, в пропорциях 1:2, или же даже 1:3. В качестве таких легких масел хорошо подойдет масло виноградных, персиковых и абрикосовых косточек, миндальное масло, масло шиповника, и некоторые другие. Также можно применять чистое масло жожоба для лица, для всей его области, но, только используя его как маску (нанести масло на лицо, и смыть через 1520- минут). А еще лучше добавлять его (не более 1 чайной ложки) в абсолютно любые составы домашних масок для всех типов кожи. То же самое касается проблемной кожи, с наличием прыщей и других кожных заболеваний, т.е. смазывать чистым маслом рекомендуется только пораженные участки кожи. Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

10 Миндальное масло Миндальное масло получают в результате прессования семян двух видов обыкновенного миндаля - горького и сладкого. Масло миндаля -прозрачное, имеет желтоватый оттенок, приятное на вкус, не обладает запахом. В миндальном масле очень высока концентрация глицерида линоленовой кислоты, триолеина, токостерола, амигдалина и фитостерола. Также в нем содержится витамин Е, который замедляет старение клеток, устраняет с кожи воспалительные процессы, а также витамин F, который предупреждает появление расширенных пор, нормализует работу сальных желез, сохраняет эластичность и блеск волос и способствует их росту. Миндальное масло для волос Миндальное масло по праву можно назвать одним из самых сильных природных средств, укрепляющих волосы и стимулирующих их рост. Оно прекрасно питает волосы, увеличивает их эластичность, гибкость и блеск. Для ухода за волосами нужно нанести миндальное масло на гребень. Можно использовать чистое миндальное масло или добавить в него другие эфирные масла (по 5 капель на 10 мл миндального масла). Этим гребнем нужно расчесывать волосы 2 - 3 раза в день. Если у Вас жирные волосы, миндальное масло Вы можете использовать в чистом виде. Перед тем, как мыть голову, вотрите несколько капель масла миндаля от корней волос к их кончикам. Для усиления эффекта можно добавить к столовой ложке миндального масла по две капли эфирного масла кипариса или кедра. Эту смесь также можно нанести не гребень и прочесывать им волосы 2 - 3 раза в день. Если у Вас сухие волосы, миндальное масло нужно втирать в них тем же способом, но после мытья головы, когда волосы еще теплые и влажные. Для усиления эффекта можно добавить к нему эфирные масла сандала и мандарина или иланг-иланга и апельсина в тех же пропорциях, что и в предыдущем рецепте. Миндальное масло для ресниц Как известно, наши ресницы нуждаются в уходе. Для того, чтобы они стали более пушистыми и мягкими, очень полезно смазывать их разными маслами. И в этом случае на помощь придет миндальное масло. Оно препятствует выпадению ресниц и стимулирует их рост. Миндальное масло для кожи Миндальное масло прекрасно смягчает кожу и делает ее очень нежной. Его можно использовать при уходе за кожей любого типа. Это масло широко применяется как в косметике, так и в дерматологии. Миндальное масло не вызывает аллергических реакций и не раздражает кожу. Кроме того, масло миндаля обладает сильными успокаивающими и регенерационными свойствами. Благодаря таким свойствам, миндальное масло хорошо регулирует водный и липидный баланс кожи, устраняет кожные воспалительные процессы, замедляет старение клеток и активизирует процесс их регенерации. Особенно полезно миндальное масло при шелушениях и раздражениях кожи. Оно способствует устранению сосудистых рисунков на коже, герпеса, дерматита и экземы. Миндальное масло может быть рекомендовано для ухода за шеей, поскольку оно предупреждает расширение пор и нормализует работу сальных желез. Кроме того, масло миндаля часто используется для массажа. Его можно применять как самостоятельно, так и в сочетании с другими маслами, например, в качестве профилактики и борьбы с целлюлитом. Это действие масла основано на том, что оно проникает в глубокие слои кожи, активизирует лимфообращение и кровообращение. Это приводит к тому, что из кожи выводятся шлаки и лишняя жидкость, кожа подтягивается и укрепляется.

11 Миндальное масло для лица Очень часто миндальное масло используется при уходе за лицом. Если миндальное масло использовать постоянно, Вы сможете значительно затормозить процесс старения кожи и защитить ее от вредного ультрафиолетового излучения. Это происходит благодаря тому, что в масле содержится много витамина Е. Витамин А, имеющийся в масле, способствует увлажнению кожи. Витамин F предотвращает расширение пор и нормализует работу сальных желез. Миндальное масло можно использовать при уходе за любым типом кожи. Но лучше всего оно подходит для вялой, увядающей и сухой кожи. Все дело в том, что миндальное масло обладает прекрасным омолаживающим, смягчающим и питательным действием. Но и при другом типе кожи использовать миндальное масло также полезно. Если, например, у Вас чувствительная кожа, это масло миндаля поможет снять раздражение. При проблемной коже с помощью миндального масла можно устранить воспаление. Если у Вас нормальная кожа, Вы можете использовать миндальное масло для того, чтобы сохранить ее тонус. При уходе за смешанной (комбинированной) кожей масло поможет избавиться от шелушения на ее сухих участках и избежать появления расширенных пор на жирных участках. Кроме того, миндальное масло способно разгладить мелкие морщинки, улучшает цвет кожи и выравнивает ее. Несмотря на то, что миндальное масло очень питательно, по своей структуре оно достаточно легкое и прекрасно впитывается в кожу. Это масло можно использовать как в чистом виде, так и в качестве основы для приготовления кремов. Миндальное масло, как и многие другие масла натурального происхождения, можно использовать для снятия с глаз макияжа и очищения кожи. Для этого масло нужно немного нагреть, намочить в нем ватный тампон и очень тщательно, но и аккуратно, снять тушь с ресниц или протереть лицо. Если же Вы используете миндальное масло утром или днем, прежде чем выйти на улицу, промокните кожу салфеткой для того, чтобы убрать лишний блеск. Миндальное масло для кожи вокруг глаз То же самое можно сказать относительно использования миндального масла для ухода за кожей вокруг глаз. Его можно использовать в чистом виде, смазывая им каждый день участки вокруг глаз, или добавлять в кремы и гели, которые предназначены для ухода за кожей век. Миндальное масло для ногтей Миндальное масло часто используют для ухода за ногтями. Для этого обычно используется смесь миндального масла с эфирными маслами иланг-иланга и лимона (по капле на пять миллилитров масла). Эта смесь наноситься на кожу около ногтей и сами ногти. Если это средство использовать каждый день, оно способствуют росту и укреплению ногтей. Применение внутрь миндального масла рекомендуется при: • Заболеваниях желудочно- кишечного тракта (повышенная кислотность желудочного сока, запоры, расстройства пищеварения) • ослаблении функциональной активности сердца и почек • астенических состояниях после перенесенных тяжелых болезней • функциональных расстройствах нервной системы (бессонница, головные боли) Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

12 Кунжутное масло Кунжутное масло применяют и внутрь, и для массажа, и для ухода за кожей. Кунжутное масло богато микроэлементами (кальций, цинк), витаминами Е, А и содержит прекрасно сбалансированные полиненасыщенные жирные кислоты и натуральные антиоксиданты. Кунжутное масло обладает способностью глубоко проникать в кожу, смягчать и очищать ее, выводя вредные продукты метаболизма, грязь и отмершие клетки. Воздействует на кожу как природный антиоксидант, предотвращает появление признаков преждевременного старения кожи. Кунжутное масло - один из немногих естественных продуктов, которые способны поглощать УФ-излучение, поэтому часто используется в солнцезащитной косметике. Это масло восстанавливает здоровье кожи, заживляет ранки, трещины, ожоги и успокаивает боль. Естественно увлажняет кожу, успокаивает обожженную на солнце и раздраженную кожу. При уходе за кожей лица можно смешивать с эфирными маслами (ладан, мирра, герань, лимон, бергамот и т.д.) - кожа меняется до неузнаваемости. Нормализуется сальность, уменьшаются и сглаживаются поры, исчезают воспаления и пятна. Кунжутное масло является хорошим антибактериальным средством для кожи и ногтей. Составляет прекрасную основу питательных косметических продуктов и подходит для всех типов кожи, в особенности полезно для сухой, увядающей и шелушащейся кожи. Кунжутное масло содержит много магния, антистрессового элемента, обладающего успокаивающим действием, расслабляющим мышцы лица и тела. Рекомендуется для ухода за всеми типами волос. Кунжутное масло - панацея жирной и больной коже головы. Идеальное средство для волос окрашенных или затравленных химией. Кунжутное масло придает волосам блеск и мягкость, предохраняет их от высушивания. Кунжутное масло является ценным продуктом питания, благоприятно влияющим на здоровье при нарушениях липидного обмена, гипертонической болезни, воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов. Кунжутное масло эффективно используют для профилактики остеопороза благодаря наличию в нем кальция, фосфора (строительных материалов для костной ткани) и фитоэстрогенов, контролирующих процессы резорбции костей. При истощении кунжутное масло способствует «росту мяса», при ожирении похудению. Во всех случаях кунжутное масло укрепляет тело. · рекомендуется больным сахарным диабетом · применяется при лечении повышенной кислотности желудочного сока · помогает при желудочно-кишечных коликах, почечнокаменной болезни · увлажняет кишечник, применяется как легкое слабительное · используется при малокровии, · применяется при восстановлении истощенного организма Способы применения: Кунжутное масло эффективно при легочных заболеваниях, отдышке, сухом кашле, астме. Болезнях сердца, печени, желчного пузыря, поджелудочной и щитовидной желез, при лечении повышенной кислотности желудочного сока, малокровии. Также применяется при запорах, язвах. Помогает при жжении во время мочеиспускания, легко слабит желудок. Также применяется как глистогонное средство. Очищение полости рта: наберите в рот кунжутное масло и удерживайте его в течении 3х минут, слегка перемещая его в полости рта. Такая процедура удалит все вредные вещества, которые выделяются из организма за ночь в полость рта. Она укрепит зубы и десны, предупредит развитие кариеса. Снизит чувствительность к употреблению кислых веществ. Для крепкого сна (подходит для меланхоликов): полезно массировать ноги теплым кунжутным маслом. Затем опустить ноги в ванную, приготовленную из

13 разогревающих трав и специй таких как, например, имбирь. Процедура для укрепления ногтей: подержать ногти в теплой воде с лимонным соком в течении 710минут. Протереть насухо. Массировать каждый палец с применением кунжутного масла. При простуде: кунжутное масло подогреть до температуры 3638-С. Перед сном втереть масло в кожу больного, затем грудную клетку утеплить и уложить простудившегося в постель. Также при простуде помогает и прием кунжутного масла внутрь по 0,5 - 1 ст. ложке 13- раза в день. Если масло применяется только 1 раз в сутки, то желательно это делать в утренние часы. При гастрите и язвенном колите: следует принимать внутрь по 0,5 - 1 ст. ложке кунжутного масла 13раза в день. При кишечных коликах: небольшое количество масла втирается в живот почти до полного впитывания кожей. Один раз в день (лучше утром) принимать внутрь 1530-г кунжутного масла. Пить без перерыва до тех пор, пока не произойдут положительные изменения в самочувствии. При воспалительных процессах на коже и слизистых оболочках: противовоспалительный эффект обеспечивается обработкой поврежденных мест кунжутным маслом. Смазывание производится несколько раз в день. Дополнительно, хотя бы 1 раз в сутки необходимо принять 0,5 -1ч.л. масла внутрь. Для снятия общей усталости: массировать ноги теплым кунжутным маслом. Затем опустить ноги в ванну, приготовленную из разогревающих трав и специй. Кунжутное масло способно оказывать болеутоляющее действие: для уменьшения или устранения зубной боли масло втирают в десны, прилегающие к кариозному зубу. Помните! Рекомендованные дозы ДЕТЯМ в возрасте от 1 до 3 лет 35- капель; от 3 до 6 лет 510- капель; от 6 до 10 лет по 1 кофейной ложке; от 10 до 14 лет по 1 чайной ложке 1 раз в день. Всего 1 чайная ложка кунжутного масла содержит суточную норму кальция. Ополаскивание рта с кунжутным маслом приводит к сокращению бактерии, которые обычно вызывают воспаление десен. Оно также может вылечить синусит, наряду с уничтожением бактерий вызывающих эту простуду. Масло может быть использовано для уничтожения вшей и перхоти на волосяной части головы. Магний является главным источником успокаивающего действия кунжутного масла. Помимо кожи, оно хорошо воздействует на волосы. Если они были подвержены окраске, химической завивке или просто истощены, то масло окажет смягчающий эффект, придаст блеск, предохранит от ультрафиолетовых лучей и высушивания. Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

14 Масло семян тыквы Высокая пищевая ценность и широкий спектр лечебно-профилактического действия тыквенного масла обусловлены его оптимально сбалансированным биохимическим составом, отличающимся высоким содержанием легкоусвояемых белков, витаминов (A, E, F , В1, В2, B3, B6, B9, С, Р, T, K), макро- и микроэлементов (более 50) и других необходимых для здоровья человека биологически активных веществ (фитостеролы, фосфолипиды, флавоноиды, хлорофилл и др.) Тыквенное масло характеризуется высокой концентрацией витамина F - полиненасыщенных жиров (более 80%). Причем входящий в состав тыквенного масла витамин F (комплекс полиненасыщенных жирных кислот) включает в себя наиболее полезные для человеческого организма линолевую и линоленовые кислоты (относящиеся соответственно к семействам Омега-6 и Омега-3 жирных кислот). Комплекс содержащихся в тыквенном масле полиненасыщенных кислот благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной и нервной систем, улучшает процесс жирового обмена, очищает организм от вредных веществ (шлаков, токсинов, канцерогенов и др.), а также способствует укреплению иммунитета и поддержанию в норме гормонального баланса. Тыквенное масло в ряду других пищевых масел особенно знаменито высоким содержанием витамина А (по содержанию этого «витамина молодости» тыква не уступает столь известной своими полезными свойствами моркови). Именно благодаря наличию в биохимическом составе значительного количества витамина А, тыквенное масло наилучшим образом влияет на состояние органов зрения, находит успешное применение в домашней косметологии, используется в комплексной терапии всевозможных заболеваний и травматических повреждений кожи, а также широко применяется при лечении эррозивноязвенных повреждений слизистых оболочек внутренних и внешних органов. В тыквенном масле также присутствует еще один жирорастворимый антиоксидант - витамин Е, надежно защищающий витамин А от разрушительного окисления. Усиливая полезные свойства витаминов А и F (благодаря которым тыквенном масло оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее и иммуностимулирующее действие), витамин Е улучшает деятельность сердца и кровеносных сосудов, а также играет ключевую роль в функционировании женской и мужской половой системы (и, в частности, этот витамин необходим для полноценной репродуктивной функции человеческого организма). Входящий в состав тыквенного масла комплекс водорастворимых витаминов группы B (В1, В2, B3,B4, B6, B9) необходим для правильной работы нервной, мышечной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, и также, как и содержащийся в тыквенном масле витамин C, нужен человеческому организму для естественного синтеза стероидных и других видов гормонов. В сочетании с другими биохимическими компонентами тыквенного масла (витаминами A, E, F и С) витамины группы B принимают активное участие в укреплении иммунитета, процессах кроветворения и эмбриогенеза, улучшении зрения, а также благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Применение тыквенного масла в дерматологии и косметологии: Этот полезный растительный продукт обладает весьма широким спектром косметических свойств: • входящие в состав тыквенного масла витамины Е, витамины группы B, С, фитостеролы и полиненасыщенные кислоты в комплексном сочетании способствуют активному увлажнению, питанию и смягчению кожи, придают кожному покрову упругость и эластичность.

• содержащийся в тыквенном масле комплекс флавоноидов, витаминов С и Е, укрепляет подкожные капилляры и предотвращает появление на коже гематом и «сосудистых звездочек» • ферменты тыквенного масла способствует очищению кожи от слоя ороговевших, омертвевших клеток,

15 а витамин А, которым особенно богато тыквенное масло, ускоряет регенерацию кожного покрова • насыщенное фитостеролами, «витаминами молодости» А и Е, Омега-3 и Омега-6 кислотами тыквенное масло отлично защищает кожу от преждевременного старения, вызванного гормональным дисбалансом или чрезмерным воздействием ультрафиолетовых лучей • тыквенное масло, кроме того, отлично успокаивает кожу, защищая ее от раздражений и воспалительных процессов, а также предотвращает возникновение каких-либо аллергических реакций кожного покрова • входящие в состав тыквенного масла витамины группы B способствуют укреплению, восстановлению и ускорению роста ногтей и волос • регулярное применение богатого цинком тыквенного масла нормализует работу сальных желез кожи и помогает справиться с такими косметическими проблемами, как жирная перхоть, угревая сыпь, себорея. Применение тыквенного масла в кулинарии. Тыквенное масло используют для приготовления различных овощных салатов. Кроме того, тыквенное масло достаточно часто используют для приправы каш, риса, винегретов, крупяных и макаронных гарниров, тушеных овощей, запеченного картофеля, картофельного пюре, супов из овощей, гороха, фасоли и чечевицы. Этот растительный продукт наиболее удачно подчеркивает естественные вкусовые качества блюд из тыквы и кабачков и придает оригинальный вкус различным соусам и подливкам, холодным маринадам, блюдам из мяса или рыбы. В качестве заправки ко всем вышеперечисленным блюдам тыквенное масло следует использовать в весьма умеренном количестве из-за его достаточно насыщенного аромата. Готовое мясное или рыбное блюдо достаточно сбрызнуть всего несколькими каплями тыквенного масла, чтобы вкус его приобрел неповторимый, яркий «солнечный» оттенок. Тыквенное масло можно также добавлять в начинку для блинчиков, в десертные сладкие соусы,а также этот полезный диетический продукт можно использовать в качестве ароматной добавки к домашней выпечке. Тыквенное масло в отличие от других растительных пищевых масел (масло авокадо, рыжиковое, горчичное) не рекомендуется использовать для жарки, так как оно не выносит нагревания до высокой температуры. Способ применения тыквенного масла Рекомендуется принимать тыквенное масло по 1 ч. ложке 3 раза в день за 5060- минут до еды (или через 2 часа после еды), не запивая его при этом холодной водой (в случае появления легкой отрыжки тыквенное масло следует заедать кусочком хлеба или запивать апельсиновым, грейпфрутовым или лимонным соком). Длительность такого курса лечения должна составлять: при заболеваниях желудка и кишечника - 23- недели; при заболеваниях печени и для профилактики атеросклероза - 68- недель; при заболеваниях предстательной железы - 4 недели. В случае остальных видов заболеваний курс лечения - 1 месяц. Противопоказания к употреблению тыквенного масла Индивидуальная непереносимость. Людям, страдающим сахарным диабетом, перед началом употребления тыквенного масла необходимо проконсультироваться с врачом. Тыквенное масло обладает легким слабительным эффектом, в связи с чем на фоне его регулярного внутреннего употребления возможно появление разжиженного стула. При калькулезном холецистите (желчнокаменной болезни) тыквенное масло следует принимать с осторожностью, т.к. из-за сильных желчегонных свойств этот продукт может вызвать движение камней в желчном пузыре (в этом случае лечебную дозу масла следует снизить, увеличив при этом продолжительность курса лечения). Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

16 Алоэ вера Алоэ вера в переводе с латыни означает «истинное алоэ». Это желеобразное вещество, находящееся в листьях одноименного растения, произрастающего в засушливых районах Азии, Африки, Америки. Листья растения надрезают, таким образом, добывают желеобразный сок. Целебные свойства алоэ известны с древнейших времен и широко использовались древними египтянами, греками, римлянами, индейцами и китайцами еще тысячу лет назад. Египетские царицы Нефертити и Клеопатра часто использовали алоэ в косметических процедурах. В наше же время гель алоэ вера является одним из ингредиентов дорогостоящих увлажняющих кремов для лица и средств против солнечных ожогов.

Cвоими волшебными лечебными свойствами алоэ вера обязан аллантоину, который содержится в его листьях. Кроме аллантоина, алоэ содержит натуральные антиоксиданты в форме витаминов B комплекса, витаминов C и E, а также бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Все эти питательные вещества очень важны для здоровья кожи Также входящий в его состав алоин славится своими солнцезащитными свойствами, что позволяет использовать его в косметике для экранирования кожи от прямого воздействия ультрафиолетовых лучей. Идеален для использования до и после принятия солнечных ванн. Так как оказывает охлаждающий, смягчающий и антибактериальный эффект, дает легкую степень защиты от солнечной радиации. Также ежедневное применение геля алоэ вера позволяет сохранить послойный загар. Кроме того, алоэ можно втирать в кожу для уменьшения зуда, жжения и отеков после укусов насекомых. Гель алоэ вера помогает при лечении синяков, угревой сыпи, мелких дефектов кожи. Гель алоэ вера обеспечивает многосторонний уход за всеми типами кожи: чувствительную успокаивает, снимает напряжение; жирную, проблемную очищает, дезодорирует; снимает воспаления; залечивает угри. Возможно применение геля алоэ вера с медом. Мед оказывает смягчающее действие на кожу, устраняя ее сухость и шелушение. Гель алоэ вера с жожоба. Повышает эластичность кожи. Масло жожоба помогает гелю еще глубже проникать внутрь, способствуя увлажнению кожи изнутри. Является прекрасным средством для загара , защищает кожу от обезвоживания. Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

17 Кокосовое масло Кокос считается одним из самых целебных растений в мире. Не случайно тайцы, которые выращивают целые плантации кокосовых пальм, называют кокос деревом жизни, а малайцы говорят о нем, не иначе, как о «дереве тысячи применений». Кокосовое масло наиболее активно применяется для ухода за кожей и волосами. Его применяют для кожных заболеваний таких, как сыпь, раздражение, сухость кожи, шелушение. Оно решает проблему поврежденных, сухих и секущихся волос, делая их здоровыми и блестящими. Кокосовое масло очень легкое, вязкое и охлаждающее. Поэтому его используют и для массажа. Оно увлажняет кожу и делает ее «бархатистой».К полезным свойствам кокосового масла также относят его способность снижать риск развития раковых заболеваний, атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, возрастной потери памяти и ухудшения работы мозга. Кроме того, кокосовое масло служит поставщиком энергии и оно идеально подходит для людей, мечтающих похудеть, поскольку не откладывается в жировые отложения. Кокосовое масло повышает иммунитет и сопротивляемость организма вирусным и бактериальным инфекциям. Хорошо помогает при грибковых заболеваниях. Применение в косметических целях: Масло кокоса полезно использовать для кожи головы и волос. Если нанести масло на кожу головы до или после мытья, то оно способствует снижению потери белка. Масло следует втирать в корни колос, а также распределять по всей длине, т. к. оно обволакивает и защищает каждый волосок. Кокосовое масло прекрасно увлажняет и питает волосы, делая их мягкими, шелковистыми, кроме этого успокаивает кожу головы. Используют масло для лечения перхоти. Сделав маску с маслом, вы намного быстрее избавитесь от перхоти, чем при использовании всевозможных лечебных средств. Масло укрепляет волосяные луковицы, помогает секущимся волосам. Нанесите масло на кончики волос и оставьте на всю ночь. Эффект от такой маски потрясающий. При постоянном применении масла структура волос улучшается, они становятся блестящими, гладкими, сильными и послушными. Масло кокоса можно применять и для загара. Для этого его необходимо смешать с солнцезащитными косметическими средствами. Благодаря маслу создается устойчивый цвет загара, поэтому используйте масло до и после принятия солнечных процедур. Ваша кожа не обгорит, т. к. масло позаботится об ее увлажнении. Кокосовое масло гипоалергенно и не имеет противопоказаний. Применение внутрь: Кокосовое масло можно употреблять и в пищу. Оно хорошо заменяет собой маргарин. Соотношение такое: 100 грамм маргарина или сливочного масла соответствуют 75 граммам кокосового. При этом вкус у готового продукта получается более нежный, цвет более натуральный и отсутствует эффект «жирности». Кстати, очень важно, что масло кокоса не содержит холестерина и готовить на нем безопаснее. Масло кокоса помогает предотвратить бактериальные,вирусные и грибковые инфекции, помогает контролировать уровень сахара в крови , способствует здоровому функционированию щитовидной железы, улучшает пищеварение, помогает при болезнях желчного пузыря. Натуральное кокосовое масло высшего качества не нуждается в консервантах. оно обладает уникальным антиоксидантным действием, которое позволяет оставаться ему свежим в течение более продолжительного времени по сравнению с другими растительными маслами. Польза кокосового масла заключается в том, что оно не откладывается в организме, а сразу превращается в энергию. Отлично подходит спортсменам, которые интенсивно тренируются. кокосовое масло легко переваривается и не даёт нагрузку на печень. Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

18 Льняное масло Одной из первых сельскохозяйственных культур, которую человек стал возделывать в Древнем Египте и Индии - был лен. На протяжении многих веков лен одевал и кормил людей. Если хлеб - всему голова, то мы не ошибемся, сказав, что лен - всему душа. Всем известны и лекарственные свойства льняного семени и масла. В народной медицине их используют от глистов, изжоги, различных язв. По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло в 2 раза превосходит рыбий жир. Диетологи обычно рекомендуют льняное масло как самое легкоусвояемое и самое полезное, особенно для людей с нарушением жирового обмена. Льняное масло помогает нормализовать жировой обмен и, казалось бы, недостижимое похудание при полном отказе от употребления жиров, с потреблением льняного масла становится реальностью. В масле льна содержатся две незаменимые жирные кислоты, альфа-линоленовая кислота, называемая «Омега-3», и линолевая кислота, называемая «Омега-6». Их называют «незаменимыми», или жизненно важными, потому что из них организм образует все остальные нужные жиры. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, обязательно должны присутствовать в рационе беременных для правильного формирования головного мозга будущего ребенка. Установлено, что льняное масло облегчает течение беременности и родов. По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло превосходит рыбий жир. Применение масла льна, изготавливаемого из высококачественных семян льна, эффективно при воспалении пищевода, гастритах, дуоденитах, язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки, в качестве легкого слабительного средства при запорах. Кроме этого, необходимо принимать при циррозах печени, гепатитах, жировой дистрофии печени, как желчегонное средство при холециститах и для профилактики желчекаменной болезни. Применение льняного масла улучшает работу поджелудочной железы, снижает уровень сахара в крови, являясь незаменимым продуктом при лечении сахарного диабета. Выделенное из семян льна масло является рекордсменом по содержаниюполиненасыщенных жирных кислот, которые представляют идеальное природное средство для профилактики и лечения атеросклероза, ишемической болезни сердца и многих других болезней, связанных с нарушением кровотока, тромбозов, а также рака различной локализации, снижается уровень холестерина в крови. Льняное масло играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Оно также оказывает норма ишемической болезни сердца и многих других болезней, связанных с нарушением кровотока, тромбозов, а также рака различной локализации, снижается уровень холестерина в крови. Льняное масло играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Оно также оказывает нормализующее влияние на функции печени, щитовидной железы, кишечника, желудка, повышает потенцию, обладает омолаживающим и ранозаживляющим действием. Льняное масло помогает при геморрое и заболеваниях прямой кишки, остаточных явлениях дизентерии, если его применять в виде клизмы. При гинекологических заболеваниях его полезно применять в виде тампонады, так как противовоспалительный, репаративный и обволакивающий эффекты экстракта льняного семени трудно переоценить. Как наружное средство льняное масло может приносить облегчение и способствовать выздоровлению

19 при трещинах кожи, при остаточных очагах чешуйчатого лишая (псориаза), сухих кожных высыпаниях и прежде всего при болезненном опоясывающем лишае. Даже при бородавках и мозолях льняное масло, наносимое на пораженные участки кожи по 2 раза в день, может оказывать благотворное действие. Льняное масло лучше всего принимать по 1 ч.л. 23- раза в день за 20 минут до еды - 34- недели каждые 3 месяца. Льняное масло в смеси с известковой водой (1:1) назначают для лечения поверхностных ожогов. Кроме того, льняное масло назначается внутрь в качестве легкого слабительного средства (по 12- ст. ложки на ночь) при хронических запорах. Добавление в пищу 11,5- ст. ложки пищевого льняного масла детям с хроническими заболеваниями бронхолегочного аппарата является прекрасным профилактическим средством, предупреждающим обострение воспалительного процесса за счет выработки в организме факторов, защищающих слизистую бронхов. Кроме того, оно способствует повышению иммунитета Льняное масло особенно полезно послеоперационным больным и ослабленным детям, так как содержащаяся в нем линоленовая кислота обладает уникальным свойством повышать общий иммунитет организма и препятствовать возникновению воспалительных процессов. В лечебных целях льняное масло рекомендуется принимать 23- раза в день при дневной норме 1520- г (12- ст. ложки). Продолжительность приема 23- месяца. При запорах этот продукт принимают по 2 ч.л. натощак. При холециститах и болезнях печени - по 1 ч.л. 23- раза в день во время еды - 23- недели. На раны и ожоговые поверхности, трофические язвы, при варикозном расширении вен, экземе, псориазе рекомендуется накладывать в виде повязки в сочетании с аромамаслами - «Лавандовым», «Розовым», «Можжевеловым» в пропорциях 1:1. При полиартритах, артритах, радикулитах, миозитах эффективны компрессы из льняного масла с аромамаслами - «Можжевеловым», «Розмариновым», «Кипарисовым», «Мятным» - в соотношении 1:1. При заболеваниях прямой кишки льняное масло применяют в виде клизмы: 12ч.л. экстракта вводят спринцовкой в задний проход - 12- раза в день. При гинекологических заболеваниях: нанести 0,51-ч.л. на ватный тампон и провести тампонаду влагалища на 11,5- часа - 2 раза в день. В общем, можно жить, «как по маслу», и не бояться таких страшных болезней, как сахарный диабет, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инсульт, цирроз печени, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки и многих других. Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

20 Лесной орех Именно в этом масле наиболее удачно сочетаются кальций, фосфор,агний, железо, кобальт, цинк, натрий,содержатся все 20 аминокислот, необходимых человеческому организму, макро- и микроэлементы. От прочих орехов фундук отличается повышенной концентрацией витамина Е. Витамин Е играет важную роль в репродуктивном процессе, улучшает циркуляцию крови, необходим для регенерации тканей, полезен при предменструальном синдроме и лечении фиброзных заболеваний груди. Масло лесного ореха обеспечивает нормальную свертываемость крови , снижает кровяное давление, способствует предупреждению катаракты, снимает судороги ног, поддерживает здоровье нервов и мускулов, укрепляя стенки капилляров. Предотвращает анемию, защищает клетки от повреждения, замедляя окисление липидов (жиров) и формирование свободных радикалов. Масло фундука защищает другие растворимые жирами витамины от разрушения кислородом, способствует усвоению витамина А и защищает его от кислорода. Замедляет старение, предотвращает появление старческой пигментации, участвует в формировании коллагеновых и эластичных волокон межклеточного вещества . Также данное масло способствует поддержанию иммунитета, обладает антиканцерогенным эффектом, обеспечивает нормальное функционирование мускулатуры. Масло лесного ореха (фундука) богато мононасыщенными жирами, которые способствуют снижению уровня холестерина. Масло содержит вещества, удаляющие из организма шлаки (особенно из печени). Предотвращает гнилостные процесы, способствуя очищению организма и укрепляя иммуную систему человека. Косметическое действие: Лучшее базовое масло для жирной или комбинированной кожи, а также для кожи с угревой сыпью. Прекрасно ложится на жирную кожу, легко проникает внутрь и стягивает поры. Питает, восстанавливает водно-липидный барьер. Оказывает смягчающее и регенерирующее действие. Выравнивает и подтягивает кожу. Можно использовать при куперозе. Быстро впитывается кожей, не оставляя жирного следа. Как наружное средство масло втирают в кожу головы для усиления рос¬та волос при их выпадении. Масло смешанное с яичным белком, используют для лечения ожогов. Применение наружно: рекомендуется для жирной и комбинированной кожи; успокаивает после загара; рекомендуется для ухода за кожей вокруг глаз, губ и бюста; ипользуется при расширенных сосудах. Применение внутрь: рекомендуется при наличии камней в почках; для нормализации артериального давления, для укрепления сердечной мышцы, обладает антиаритмическим действием, укрепляет стенки сосудов, гиперлипидемия; антидот алкоголя; при хронических кожных заболеваниях (угри,псориаз,экзема). Способы применения: Масло может служить основой для любой смеси масел, используемых для жирной и проблемной кожи. При куперозе: прикладывать на поврежденные места смоченную в масле салфетку(выполнять эту процедуру стоит регулярно) При заболеваниях сердечно-сосудистой системы принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течении 12- месяцев;При хронических кожных заболеваниях принимать внутрь натощак 1 чайную ложку и наносить на область поражения. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата: принимать по 1столовой ложке 2раза в день, также масло наносится на пораженные суставы в чистом виде или в комбинации с маслом майорана и (или) черным тмином. Для укрепления волос и стимуляции роста: нанести на корни за 30 минут до мытья головы, равномерно распределить на волосах.Способы хранения. Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

21 Масло грецкого ореха В состав масла грецкого ореха входят: ненасыщенные жирные кислоты (витамин F - 92%), витамины А, D, К, С, Р, РР, каратиноиды, токоферолы, группа витаминов В, рекордное количеств витамина Е; макро и микроэлементы (цинк, медь, йод, кальций, магний, железо, фосфор, кобальт, селен); биологически активные вещества, коэнзим Q10. Содержание Омега-6 и Омега-3 - 74,6%, (которые называются незаменимыми, потому что они не могут быть синтезированы в организме и должны быть получены с питанием). Почему не орехи, а масло. ВНИМАНИЕ! По данным книги «Лечение орехами» (Ю. Драгомирецкий , Петербург. Изд-во «Невский проспект» 2000), грецкий орех вреден при кашле, бронхите, ОРВ, ангине, диатезе, аллергии, астме, воспалении легких, крапивнице, экземе, псориазе, нейродермите. Он противопоказан при гастритах, колитах, энтероколитах, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки. Чрезмерное употребление орехов может вызвать головную боль и даже рвоту. В то же время масло из ядер грецких орехов при этих заболеваниях имеет явно выраженное лечебное действие! Разница в действии объясняется наличием в ядрах ореха грубой клетчатки и пленки - шелухи, покрывающей ядро, которая из-за большого содержания дубильных веществ и горечи препятствует работе поджелудочной железы и печени. Основные свойства масла: • Иммуномодулирующее; • Регенерирующее; • Противовоспалительное; • Противоопухолевое; • Антирадиационное; • Бактерицидное. Масло значительно усиливает и закрепляет медикаментозное лечение функциональных расстройств организма, вызванных недостатком незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, витаминов, каротина и других биологически активных веществ. Способствует лечению следующих заболеваний: ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ (ЖКТ): Применяется при холециститах, гастритах, колитах, язвах. Присутствие ситостерола (незаменимая жирная кислота) уменьшает всасывание холестерина из кишечника, очищает стенки кишечника и прямой кишки. Оздоравливает ЖКТ, залечивает язвы, восстанавливает аппетит. Снижая кислотность, устраняет изжогу. МОЗГ: Улучшает эластичность капилляров мозга, является основным компонентом мембран клеток мозга. Питает клетки мозга. ОНКО: Снижает риск возникновения рака молочной железы, яичников, толстой кишки и предстательной железы. Успешно применяется для защиты и восстановления организма при радиационных и рентгеновских облучениях. Участвует в формировании клеточных мембран с избирательной пропускаемостью. Защищает мембрану и ядра клеток от разрушения свободными радикалами. ЛЕГКИЕ: Издревле применяется при заболеваниях легких (туберкулез). ПОЧКИ: Способствует мягкой очистке, является необходимым для здоровья почек. СЕРДЦЕ: Нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы. Очищая стенки сосудов, делает их эластичными и упругими. Предотвращает развитие атеросклероза. Обеспечивает нормальную деятельность сердечно-сосудитой системы. Защищает сердце от инфаркта. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает тромбофлебит, расширяет мелкие сосуды. Нормализует давление. ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА: Улучшает метаболические процессы, нормализует уровень сахара в крови, нормализует деятельность щитовидной железы.

22 МОЧЕПОЛОВАЯ СИСТЕМА: Улучшает микроциркуляцию крови в области половых органов, стимулирует сперматогенез и либидо. Необходимо для здоровья мочеполовой системы. ПЕЧЕНЬ: Восстанавливает и укрепляет клетки печени. Применяется при хронических и острых гепатитах. Способствует качественному и своевременному оттоку желчи. Повышает эластичность желчных протоков. Усиливает желчеотделение. ЗРЕНИЕ: Строит мембраны клеток сетчатки глаз. Улучшает остроту зрения. НЕРВНАЯ СИСТЕМА: Большое количество витаминов положительно влияет на функции нервной системы, снимает чувство усталости, нормализует ритм сна. ДЕТЯМ: Необходимый профилактический прием в подростковом возрасте (формирует эмаль зубов, влияет на углеводный обмен, способствует образованию гормона щитовидной железы, формирует ядра нервных клеток). Способствует полноценному умственному, физическому и половому созреванию и развитию. Необходимо учащимся. Укрепляет иммунитет. Показано ослабленным и медленно развивающимся детям. БЕРЕМЕННЫМ: Имеет лактогенные свойства. Рекомендуется беременным, так как способствует развитию полноценного плода. Формирует ядра нервных клеток плода. КОЖА: Рекомендовано, как витаминная добавка при любых гнойных воспалениях. Применяется в косметологии для приготовления питательных кремов и лечебной косметики: • оказывает омолаживающее, регенерирующее и тонизирующее воздействие на кожу, быстро впитывается и делает кожу нежной и шелковистой; • применяется в составе кремов для век против морщин, для повреждённой кожи рук, в средствах гигиены для тела и бальзама для губ; Ценнейший продукт при ожогах любой степени (регенерирует ткань). Применяется в качестве защитного средства от солнечных ожогов и приобретения бархатного загара. В дерматологии (псориаз, любые виды кожных высыпаний, экзема). ПРИМЕНЕНИЕ: В качестве продукта питания: • используется в кулинарии; • рекомендуется, как приправа для придания изысканного вкуса разнообразным салатам; • используется для приготовления холодных соусов. Взрослым: • Натощак за 30 мин. до еды 1 десертная ложка масла дает лечебный эффект; • В салатах, кашах - используется в качестве диетического продукта и витаминной добавки; • При употреблении перед сном 1 десертная ложка (не ранее чем через 2 часа после ужина) способствует очищению печени и желчных протоков; • При пониженной кислотности употреблять с лимоном. Детям: • До 1 года по 1 к. на месяц жизни; • От 1 года до 3 по 1 ч/л в день с кашами и фруктами; • С 3 и до 12 по 1 ч/л на прием с кашами. Не применять: при повышенной температуре, тошноте, рвоте и отравлениях. Не запивать водой! Хранить в защищенном от света месте. Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

23 Масло руколы Масло руколы содержит огромное количество полезных микроэлементов. Оно приводит в тонус человеческий организм,является сильным энергетиком. Еще одним полезным свойством руколы является содержание в ней витамина С, каротина, минеральных и дубильных веществ. В листьях руколы содержатся йод и флавоноиды, которые, как известно, укрепляют стенки кровеносных сосудов. Благодаря своим полезным свойствам масло руколы широко применяется для лечения венозной недостаточности и повышенного артериального давления., при депрессиях и стрессах. Очередное полезное свойство руколы кроется в том, что она нормализует обмен веществ. Известно , что нормализация обмена веществ помогает в борьбе с лишним весом. Масло руколы полезно употреблять в пищу для повышения уровня гемоглобина в крови, вывода из организма лишнего холестерина, при малокровии. Рекомендуется употреблять данное масло больным сахарным диабетом. Рукола приносит несомненную пользу беременным, так как содержит в себе много витаминов и микроэлементов, а в период лактации рукола способствует выработке грудного молока. Так же масло используют как дезинфицирующее средство, так как оно полезно при подагре, воспалении почек и мочевыводящих путей. Рекомендуется для профилактики злокачественных опухолей. Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

Масло Салата Латука Салат- латук одно из древнейших растений, которое открыли для себя египтяне. И они называли его растением любви. Древние египтяне использовали листья-салата латука для повышения либидо, а современные исследования подтверждают его возбуждающее действие. Благодаря наличию в нем лактуцина салат-латук обладает успокаивающими и слабо обезболивающими свойствами. Рекомендуется при депрессиях, болях в нервных окончаниях, нарушениях сна, фантомных болях. Снимает спазмы и судороги. В большом количестве побуждает ко сну. Салат-латук произошел от дикорастущего салата, встречающегося в Европе, Азии и Северной Африке. Культивировать его стали в странах Средиземноморья еще на заре цивилизации: в Древнем Египте, Греции, Риме, Византии. В Европе стал возделываться с середины XVI века, в России - с XVII века. В настоящее время салат выращивают почти во всех странах земного шара. Латук содержит много фолиевой кислоты, которая регулирует обмен веществ, участвует в работе нервной и кроветворной систем. Также в латуке есть витамины А и С, а также калий, кальций, магний, йод, железо. Листья латука содержат алкалоиды, горечи, смолы. Обладают отхаркивающим, противокашлевым, мочегонным и седативным свойством. Салат содержит большое количество железа и магния. Железо является самым активным элементом в организме, поэтому важно, чтобы оно обновлялось чаще, нежели любой другой элемент. Оно

24 используется организмом в случае внезапной необходимости (например, для быстрого образования красных кровяных телец при большой потере крови), а также в том случае, если продукты питания не содержат необходимого количества этого элемента в органическом виде. Магний, содержащийся в листьях салата, оживляет мышечные ткани, мозг и нервы. Органические соли магния служат строительным материалом для клеток - главным образом нервной системы и легочных тканей. Они способствуют также поддержанию нормального кровообращения и других функций, без которых невозможен правильный обмен веществ. Действие солей магния наиболее эффективно при наличии достаточного количества кальция. Оптимальное сочетание этих элементов в листьях салата делает его исключительно ценным и полезным именно с этой точки зрения. Природное седативное средство, помогает при бессоннице. Очищает и успокаивает кожу. Противопоказано при бронхиальной астме Масло салата-латука содержит железо, калий, кальций, магний, фосфор, йод, витамины А, В1, В2, В6, Е, С, РР, Р, К, а так же специфическое вещество лактуцин. Рекомендуется принимать внутрь: - в качестве успокоительного средства, в большом количестве оно побуждает ко сну.

- при депрессиях, болях в нервных окончаниях, нарушениях сна, фантомных болях - в случаях бесплодия; нормализует уровень половых гормонов, повышает женское либидо.

- для уменьшения боли и снятия спазмов и судорог.

- при лечении заболеваний желудка.

- в качестве глистогонного средства.

- для восстановления печени.

- при лечении сахарного диабета. Рекомендуется применять наружно: - для смягчения кожи, избавления от угрей.

-для придания коже гладкости.

- для улучшения роста волос. Способ применения: Внутрь: При сезонных нарушениях и фантомных болях : 1 чайная ложка утром и вечером. При депрессии : 23- чайных ложки в течении дня. При нарушении сна: 2 столовые ложки за час до сна и 1 столовую ложку непосредственно перед сном. Наружно: Втирать в проблемные места. Противопоказания: бронхиальная астма Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

25 Чайные напитки Каркаде Каркаде, Суданская роза, Гибискус - это цветочный вид чая, который с обычным чёрным или зелёным чаем не имеет ничего общего. Каркаде собирают на плантациях Судана и Египта с растения гибискус. В древней восточной медицине каркаде всегда использовали как гипотензивное, спазмолитическое, противовоспалительное средство. Чай каркаде богат фруктовыми кислотами, незаменимыми аминокислотами, легкоусваиваемыми углеводами, микроэлементами, макроэлементами, биофлавоноидами. Каркаде содержит кверцетин, который усиливает зрение, помогает в лечении заболеваний глаз. Каркаде, несмотря на то, что содержит много органических кислот, не содержит щавелевой кислоты, поэтому без опаски может употребляться и теми людьми, у которых больны почки. Напиток из каркаде повышает эластичность стенок кровеносных сосудов, укрепляя их, нормализует артериальное давление, понижает уровень холестерина в крови и выводит из организма «плохой» холестерин, эффективно борется с бактериями и вирусами, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, очищает и стимулирует работу печени, лечит аллергии, снимает похмелье и борется с последствиями алкогольной интоксикации. Напиток каркаде имеет уникальное свойство: выпитый в горячем виде - он может повысить давление, а выпитый холодным - понижает артериальное давление. Это свойство позволяет использовать чай каркаде в лечении как гипертонии, так и гипотонии. Чай из каркаде положительно влияет на организм при дисбактериозе, пищевой токсикоинфекции, бактериальных и вирусных заражениях кишечника - он убивает патологическую микрофлору, стимулируя рост полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте. Чай из каркаде обладает и выраженным глистогонным действием. Это - экологически чистый продукт, который можно употреблять практически всем, независимо от возраста и заболеваний организма. Цветки гибискуса являются не только сырьём для чая: свежие лепестки этого растения добавляют в салаты, соусы, тушат с мясом и овощами. Семена гибискуса поджаривают и кладут в супы и вторые блюда, подливы и соусы. Чай каркаде великолепно утоляет жажду в жару, благодаря содержанию в лепестках большого количества лимонной кислоты. Это же свойство позволяет чаю каркаде, выпитому при высокой температуре тела, избавиться от лихорадочного состояния и справиться с инфекцией. Каркаде очень эффективен при гриппе, служит как отличной профилактикой, так и лечебным средством. Чай каркаде обладает желчегонным и мягким мочегонным свойством, справляется с отёками и вялостью желчного пузыря, растворяет камни и выводит из организма соли при подагре. Каркаде с успехом может употребляться людьми, страдающими бессонницей или невротическими расстройствами: он успокаивает, расслабляет и снимает спазмы. Секреты правильного приготовления целебного напитка каркаде: Вода для каркаде должна быть отфильтрованной и мягкой. Посуду для заварки чая нужно использовать фарфоровую, керамическую, стеклянную. В металлической посуде каркаде теряет свои полезные свойства и вкус, приобретает грязноватый оттенок. В напиток каркаде можно добавлять лимон и мяту, а также чайную заварку. Заваривать чай каркаде точно так же, как и обычный чай, считается неправильным - напиток каркаде нужно проварить несколько минут при кипении под крышкой, чтобы все полезные вещества лепестки отдали напитку. Если напиток будет употребляться холодным, то остывать он должен тоже под крышкой. Для приготовления напитка нужно брать сухого чая каркаде из расчёта 1 столовую ложку на стакан воды.

26 Майоран Майоран улучшает пищеварение, усиливает образование желудочного сока и желчи. Настой травы обладает спазмолитическим, антисептическим, мочегонным, общетонизирующим и противоцинготным действием. Его рекомендуют при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока, хронических холециститах, энтероколитах, метеоризме, а также при головных болях, бессоннице, нарушениях менструального цикла, рвоте, желудочно-кишечных коликах. Настой майорана используют при кашле с обильной мокротой, бронхитах, пневмонии. Майоран в сборах с другими лекарственными растениями применяют при параличах, неврастении, бронхиальной астме и насморке. Его используют внутрь в форме настоя и наружно для ванн и примочек на раны. Измельченную свежую траву на ночь прикладывают к воспаленным мозолям. Способ приготовления и применения: ·4 чайные ложки измельченного сырья на 1 стакан кипятка, настоять 1520- минут, процедить. Принимать по 0,25 стакана 4 раза в день за 1520- минут до еды ·Чай из майорана: 12- чайные ложки травы залить 14/ л кипящей воды, настоять 5 минут, процедить и пить 12чашки в день небольшими глотками.

Хельба Хельба (пажитник сенной, хильбе, шамбала, чаман, фенугрек, фенигрекова трава, греческое сено, греческий козий трилистник, греческая сочевица, треуголка, верблюжья трава) - популярна во всем мире. Хельба является одним из лучших домашних средств при простудных и легочных заболеваниях, её используют при гриппе, бронхите, ларингите, синусите, пневмонии, туберкулезе, при затяжном, хроническом кашле, бронхиальной астме. Она также является ценным источником белка. Современные исследования подтвердили, что хельба является превосходным лекарством для лечения женских заболеваний. Семена хельба содержат диосгенин, по структуре и действию сходный с женским половым гормоном эстрогеном. Хельба вначале применения дает специфический запах поту (сильные очищающие свойства). Но при соблюдении ежедневной гигиены тела и употреблении достаточного количества жидкости запаха можно избежать. При простудных заболеваниях рекомендуется 2 чайные ложки семян поварить в 1 стакане воды 510- мин. на медленном огне с финиками, инжиром или медом (можно комбинировать). Принимать 34- раза в день по пол стакана питья. При сухом кашле очень помогает молочный отвар хельбы. При болях в горле можно полоскать настоем: 2 столовые ложки семян хельбы томить 30 мин. в 0.5 л воды, снять, дать постоять 15 мин., процедить. Противопоказания: не использовать хельбу при беременности, так как оно имеет абортивный эффект, а также при вагинальных кровотечениях.

Шалфей Антимикробное,противовосполительное, антисептическое средс тво. Рекомендуется при воспалении желчного пузыря, печени, при геморрое, поносе, метеоризме, энтероколите, гастритах и энтеритах, холециститах, при опухолях селезенки, при недержании мочи, при повышенной потливости. Очищает кровь, лечит органы дыхания, печень, желудок, кожу.

27 Фенхель Фенхель рекомендуется при проблемах пищеварения, например, при спастическом колите, метеоризме, гастрите, кишечных коликах, диспепсии. Это растение помогает расслабить мускулатуру кишечного тракта, тем самым помогая снять спазмы в кишечнике. Чтобы избавиться от этих расстройств, нужно пить настой, приготовленный из одной-двух маленьких ложек семян фенхеля, заваренных одним стаканом кипятка. А приготовленная из пяти граммов сухих семян, заваренных кружкой кипятка, клизма поможет вашему ребенку избавиться от колик и газов в животике. Фенхель довольно часто используют при заболеваниях верхних дыхательных путей. Если у вас грипп, вам нужно приготовить настой из пяти граммов семян фенхеля на один стакан кипятка. Приготовленный из фенхеля настой поможет вам очистить ваши дыхательные пути от слизи. Если употреблять меньшую дозировку - это будет хорошим профилактическим средством против простудных заболеваний и гриппа. А если комбинировать фенхель с какими другими лекарственными травами (с мятой, анисом, мать-и-мачехой и прочими), то фенхель действует как отхаркивающее средство при сухих бронхитах и заболевании верхних дыхательных путей. Издавна в народной медицине фенхель использовали для усиления притока молока у кормящей матери и для нормализации менструального цикла. Благодаря большинству проведенных исследований было доказано, что он обладает эстрогенным эффектом, то есть он действует похоже с женским половым гормоном. Именно благодаря этому женский цикл и лактация и регулируется во время прохождения лечения этим растением. При этом если у кормящей матери не хватает молока, то ей рекомендовано пить в день по тричетыре стакана чая из фенхеля (сделать чай можно путем заваривания одной или двух маленьких ложек семян фенхеля на кружку кипятка). Еще этот чай помогает облегчить климактерический период. А вот беременным женщинам употребление этого чая в больших количествах не рекомендуется.

Мята Мята перечная улучшает пищеварение, ликвидирует тошноту, обладает желчегонными свойствами, применяется при астме, метеоризме. Отвары мяты пьют в качестве успокаивающего средства, при воспалительных процессах в бронхах, легких, а также при сердечно-сосудистых, гинекологических заболеваниях. Отварами из листьев мяты дезинфицируют полость рта при различных воспалительных процессах. Ими снимают боли в животе, сердечные боли, изжогу. Мятные ванны обладают успокаивающими свойствами. Способ применения: 30 гр на 1 л горячей воды. Охладить, добавить сахар или мед по вкусу.

28 Анис Анис ценен именно своими семенами или плодами. Из них делают лечебные настойки, отвары и настои, обладающие жаропонижающим, спазмолитическим, мочегонным и потогонным свойствами. Плоды аниса обладают дезинфицирующим и отхаркивающим свойствами, также анис оказывает стимулирующее действие на секреторную и моторную функции пищеварения, потому полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется применять его при кашле, бронхиальных спазмах, астме, повышенной возбудимости сердечнососудистой системы, головокружении, мигрени, метеоризме, детских коликах, недостатке молока. Способ применения: 30 гр на 1 л горячей воды. Охладить, добавить сахар или мед по вкусу. Противопоказания: беременность, хронические заболевания желудочнокишечного тракта.

Лимонная трава Лимонная трава обладает дезинфирующим и освежающим действием. Используется при проблемах с кожей, мышечных болях,при плохой циркуляции крови и гипотонии, головной боли, нервном истощении, повышенной утомляемости, стрессе. Также для улучшения пищеварения, уменьшения газообразования в кишечнике и при болях в желудке.

29 Эфирное масло шалфея. Масло шалфея используется в медицине с древних времен.Свойства: • Анальгетик (снимает боли) • Антисептик • Бактерицидное • Заживляющее, способствует рубцеванию • Кровоочистительное • Мочегонное • Повышает артериальное давление ( гипотония ) • Противомикробное • Противоревматическое • Сокращает лактацию • Спазмолитическое • Тонизирующее • Уменьшает потоотделение Используется при: • Атеросклерозе, повышенном уровне холестерина • Астении • Болезнях верхних дыхательных путей любого типа и туберкулезе • Болезнях горла, ОРЗ, ангине и гриппе, тонзилите, ларингите • Гастрите • Гепатите • Дерматите и экземе • Долго не заживающих инфицированных ран и ожогах • Инфекции мочевых путей • Климаксе • Начальной стадии рака • Неврозе и неврастении • Нарушениях менструального цикла • Проблемах с пищеварением, особенно на нервной почве • Периодических болях Для восстановления голоса Косметическое действие: Обладает регенерирующими свойствами. Эфирное масло шалфея используется для ухода за жирной кожей. Балансирует производство кожного сала (себума). Применяется при расширении пор. Рекомендуется для лечения акне. Препятствует выпадению волос и облысению, возвращает волосам силу, тонус, блеск и эластичность. Уменьшает сальность волос, избавляет от перхоти. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Для косметических целей достаточно применять в минимальных количествах.

30 В терапевтических целях использовать с осторожностью. Основные свойства эфирного масла шалфея - хороший баланс расслабляющего и тонизирующего воздействий, а также снимает многие виды спазм. Это масло применяется также при простудах, бронхите и бактериальных инфекциях. Очень хорошо при астме, так как кроме расслабления эфирное масло шалфея снимает также бронхиальные спазмы. При простуде или ангине рекомендуются полоскания с 23- каплями эфирного масла шалфея лекарственного на 1 стакан теплой воды. Оказывается, что уже через 5 минут после полоскания рта исчезают стрептококк и стафилококк и резко уменьшается количество другой микрофлоры. Масло шалфея широко применяют в виде холодных и горячих ингаляций. Подобно гормону эстрогену эфирное масло шалфея лекарственного положительно влияет на репродуктивную систему женского организма: нормализуют менструальный цикл, применяются при проблемах с менопаузой, помогают при молочнице, издревле считаются хорошим средством от бесплодия и для способствования зачатия. Масло также хорошо влияет на репродуктивную мужскую систему. Масло шалфея лекарственного стимулирует работу пищеварительного тракта. Используется при запорах. Хорошо снимает желудочные и кишечные спазмы и колики: рекомендуется массаж с 36- каплями шалфея. Эфирное масло шалфея лекарственного также используется при отеках и задержке жидкости. Масло шалфея лекарственного нормализует работу желез внутренней секреции и, более того, поднимает низкое кровяное давление. Масло шалфея обладает свойствами анальгетика, уменьшая напряжение в мышцах, а также боли при артрите, в конечностях и пр. Масло шалфея лекарственного используется при порезах и ранках, так как оно обладает бактерицидными свойствами и способствует рубцеванию. Оно так же улучшает состояние кожи при дерматите и псориазе. Способ применения: Наружно: 35- капель на 10 мл базового масла (в зависимости от чувствительности кожи). Внутренне: 13- капли на 1 чайную ложку меда 3 раза в день (начинайте обязательно с 1 капли). Ванны: 47- капель размешать с эмульгатором ( мед, соль для ваннны). Возможен тонизирующий эффект, поэтому желательно за несколько часов до сна. Полоскание: 23- капли на стакан воды. Ингаляции:12- капли на 1 л воды. Компрессы: 67- капель на влажную ткань. Обогащение косметических средств: 1 капля на 5 г основы. Противопоказания: 1- Не использовать при эпилепсии и подобных заболеваниях, так как может вызвать конвульсии, эпилептический припадок или паралич.

2- Не применять во время беременности: возможны сильные маточные спазмы 3- Не применять во время кормления: уменьшает выделение молока 4- Не применять при гипертонии Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

31 Эфирное масло майорана. Эфирное масло получают дистилляцией свежих растений майорана в период цветения. Майоран является одним из старейших культурных растений. 3000 лет тому назад его специально выра¬щивали в Древнем Египте и использовали для приго¬товления благовоний, а также в качестве пряности и лекарственного средства. Имеет широкий спектр действия, но ни в коем случае не наносится в чистом виде на кожу. Обладает сильными антисептическими свойствами, предотвращает спазмы сосудов, устраняет отеки, смягчает и обновляет загрубевшие участки эпидермиса, удаляет мозольные наросты и бородавки. Масло майорана показано для растираний после занятия спортом. Хорошее тонизирующее средство для сердца, снижает повышенное артериальное давление. Оказывает общее расслабляющее действие, поэтому полезно тем, кто страдает головными болями, мигренями и бессонницей. Масло майорана положительно влияет на работу пищеварительного тракта, снимает желудочные спазмы, помогает при несварении, запорах, метеоризме. Снимает симптомы морской болезни. Масло помогает при лечении легочных инфекций, а также при простуде, бронхите, синусите и астме. Выводит слизь из носовых пазух при насморке, противодействует застойным явлениям. Майоран дает полное расслабление при принятии терапевтической ванны или при выпаривании в аромалампе перед сном. Такой же эффект можно получить, капнув несколько капель масла на подушку. Сон после применения майорана крепкий и сладкий. Терапевтическая ванна или массаж с маслом майорана (массаж со смесью масел) облегчит боли при растяжении связок, при менструальных и мышечных болях, спазмах/судорогах. Эфирное масло майорана стимулирует кровоток, а потому хорошо рассасывает синяки, кровоподтеки, ушибы, капиллярные «звездочки». Поврежденная ткань вскоре снова станет здоровой и красивой. Масло майорана благотворно воздействует на волосы (особенно темные), обогащая витаминами корни волос. Добавьте масло в воду и сполосните волосы после мытья. Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

Эфирное масло мяты. Наружное применение масла перечной мяты - в смеси с любым маслом жожоба, миндальное (5 капель на 10 мл масла): • при зуде кожи; • при простудных заболеваниях как растирание груди; • болеутоляющее при болях в конечностях, миальгии; • при ревматизме и люмбаго; • при опоясывающем лишае для уменьшения зуда; • очень хорошее средство для массажа живота при желудочных коликах; • как настой для сауны; • при запахе изо рта добавить несколько капель в воду для полоскания.

32 Ингаляции (10 капель на 1 л горячей воды):при сильной, упорной простуде. Неразбавленное масло (12- капли): • при головной боли .

• для защиты от комаров (нанести 23- капли на кожу головы) Применение в аромалампе: • активизирует деятельность мозга; • в период эпидемии гриппа используется для очистки воздуха; • сильное освежающее средство. Использование в косметике: хорошо подходит для ухода за жирной и раздраженной кожей, благодаря возбуждающему, освежающему и антисептическому действию. Непригодно для детей младше 6 лет, поскольку мятное масло содержит большое количество ментола, что очень сильно действует на детскую кожу. Также следует с осторожностью использовать мятное масло при аллергическом сенном насморке. Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

Эфирное масло лемонграсса Эфирное масло производят из измельченной травы методом дистилляции с водяным паром. Лемонграсс используют также в качестве столовой пряности. Лемонграсс с древних времен используется в аюрведе - традиционной индийской медицине. В бразильской народной медицине он с давних лет применяется как обезболивающее средство. Эфирное масло лемонграсса используется при акне, избыточном потоотделении, педикулезе. Хорошо тонизирует кожу и ткани, способствует раскрытию пор, очищая их, снимает воспаление сальных желез. Эфирное масло производят из измельченной травы методом дистилляции с водяным паром. Лемонграсс используют также в качестве столовой пряности. Лемонграсс с древних времен используется в аюрведе - традиционной индийской медицине. В бразильской народной медицине он с давних лет применяется как обезболивающее средство. Эфирное масло лемонграсса используется при акне, избыточном потоотделении, педикулезе. Хорошо тонизирует кожу и ткани, способствует раскрытию пор, очищая их, снимает воспаление сальных желез. Помогает при мышечных болях, колите, гастроэнтерите, облегчает течение инфекционных заболеваний. Оказывает бодрящее действие. Дает энергетический импульс парасимпатической нервной системе, тем самым стимулирует работу желез внутренней секреции и гладкой мускулатуры пищеварительного тракта. Обладая сильным антисептическим действием, эфирное масло лимонной травы препятствует развитию

33 инфекционных заболеваний, особенно полезно при ангине, ларингите и герпесе. Снимает мышечную боль, к тому же делает мышцы более эластичными, выводя из тканей молочную кислоту и стимулируя кровообращение. Придает коже хороший тонус, способствует раскрытию пор. Масло лемонграсса стимулирует и выводит шлаки и токсичные вещества из организма, улучшает кровообращение, стимулирует иммунную систему и укрепляет соединительные ткани, поэтому его можно использовать для тонизирующего и укрепляющего массажа. Из-за высокого содержания в составе масла цитраля - сильного очищающего антисептика - оно действует как антисептическое средство и помогает при некоторых кожных болезнях и грибковых заболеваниях стоп. Однако имейте в виду, что лемонграс в высокой концентрации раздражает кожу, поэтому его необходимо предварительно разбавлять. Масло лемонграса обладает выраженными антидепрессивными и седативными свойствами, что подтвердилось в ходе научных исследований. Масло лемонграса действует так же интенсивно и быстро, как холодный, освежающий душ. Он возбуждает энергию, способствует концентрации, укрепляет выносливость при умственной работе, превращает усталого человека в энергичного и оптимистически настроенного. Его освежающий аромат активизирует энергию, оказывает охлаждающее и дезодорирующее действие. Внимание! Масло лемонграсса может вызвать раздражение чувствительной кожи. Формы применения. Ароматизация воздуха в помещении. Для освежения и очищения воздуха в помещениях, а также для дезинфекции комнаты больного. Состав: 68- капель масла лемонграсса в Аромалампе или 1 мл масла лемонграса на 2 мл 70%-го спирта или 2 мл уксуса. Растворить в 250 мл воды и наполнить распылитель. Хорошо взболтать и распылить в комнате. Защита от насекомых. Насекомые, в первую очередь моль, не выносят этого запаха. Для их отпугивания достаточно растворить 1020- капель масла лемонграсса в нейтральном мыле и добавить в воду для стирки. Аромалампа. Хорошая смесь для тех, кто любит ворчать по утрам. Состав: 7 капель масла лемонграсса, 2 капли масла лаванды и 1 капля масла сосны. При длительной умственной работе, требующей высокой концентрации и ясного мышления, лемонграсс создает «ясную» атмосферу и активизирует интеллектуальную деятельность. Для этого лучше использовать чистое масло лемонграсса, 1015- капель будет достаточно. Ингаляция. Для сохранения свежести, ясности ума и мыслительной концентрации капните 23- капли масла лемонграсса на носовой платок, держите его перед носом и несколько раз глубоко вдохните. Данный продукт не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения или профилактики каких-либо болезней.

34 Скрабы: Скраб Черного тмина: - очищает кожу - подтягивает кожу - укрепляет здоровые клетки кожи - убирает излишнюю жирность - очищает от мертвых клеток кожи - обновляет и омолаживает клетки - отбеливает кожу лица - устраняет признаки усталости Скраб миндаля: - придает коже здоровый вид - устраняет жирный блеск - устраняет морщинки и темные круги под глазами - отбеливает кожу - подтягивает и придает упругость коже - придает свежесть и усиливает жизненную активность клеток - устраняет меланоз кожи (избыток темного пигмента) Скраб жожоба: - отшелушивает мертвые клетки кожи - отбеливает кожу лица - очищает и подтягивает контур лица - придает коже мягкость - омолаживает и обновляет клетки кожи - устраняет признаки усталости кожи Скраб кокоса: - очищает клетки кожи - очищает поры кожи - придает коже свежесть и здоровый вид - омолаживает клетки - придает коже упругость

35 Мыло Мыло черного тмина: - очищает кожу - подтягивает кожу - укрепляет здоровые клетки кожи - убирает излишнюю жирность - очищает от мертвых клеток кожи - обновляет и омолаживает клетки - отбеливает кожу лица - устраняет признаки усталости Мыло миндаля: - придает коже здоровый вид - устраняет жирный блеск - устраняет морщинки и темные круги под глазами - отбеливает кожу - подтягивает и придает упругость коже - придает свежесть и усиливает жизненную активность клеток Мыло руколы: - придает коже здоровый вид - устраняет жирный блеск и придает коже и волосам ощущение свежести - предотвращает ломкость волос - придает волосам здоровый блеск - питает кожу необходимыми витаминами - устраняет перхоть - очищает клетки кожи - укрепляет корни волос и делает их более сильными Мыло жожоба: - придает коже здоровый вид - придает свежесть коже и жизненную силу - очищает и подтягивает контур лица - смягчает кожу - защищает от воздействия солнечных лучей - способствует обновлению клеток кожи Мыло майорана: - очищает кожу - открывает поры - подтягивает кожу - устраняет признаки усталости

36

Эль Барака

Египет

промышленная зона, за больницей «Эль Нил», возле департамента ГИБДД, Хургада. тел : (+2) 065 9200 540 факс : (+2) 065 3548 486 мобильный: (+2) 010 688 377 10 - 12 E-mail : info@el-baraka.net Web : www.el-baraka.net

Россия

Россия, Республика Татарстан, г.Казань, ул. Московская д.72 Проспект Победы д.91 ТРК Южный (1 этаж) Tel : +7(843)2938247 Fax : +7(843)2938248 Mobile: +79656117125 Web : www.эль-барака.рф

Germany

El Baraka 2002 UG (haftungsbeschänkt) plane Strasse 56, 81377 Munich Frau. Anna Schmidmeir.

Phone : 089 710 492 97 mobile: 017 186 95 051