ACTUALIDAD
La Semana de la Ciencia, más oportuna que nunca, se celebró en noviembre adaptada a las circunstancias Estos laaargos meses de pandemia que estamos viviendo acabarán cuando haya vacuna efectiva que nos inmunice, o cuando se encuentre un fármaco o tratamiento que cure la enfermedad, o cuando se descubra una manera de, al menos, impedir su transmisión... Es decir, que para que podamos recuperar la normalidad, aquella felicidad que vivíamos sin ser del todo conscientes de ello, estamos en manos de la ciencia. En este contexto, pues, hay que dar más valor que nunca a la clásica ‘Semana de la Ciencia’ que acostumbramos a celebrar en el Valle cada
Un momento del Show de Química on line, disponible en youtube desde el pasado 15 de noviembre.
otoño. La de este 2020 se programó entre el 9 y el 15 de noviembre, y por supuesto
REVISTA “AL REVÉS”
Edita: Zabal Comunicación (948 077 886)
Redacción: Javier Pascual, Jesús Ángel Fernández Colabora: Olatz Elósegui Tirada: 5.500 ejemplares
Depósito Legal: NA-678/2011
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hubo de organizarse de forma acorde a las restricciones que padecemos. Los eventos on line, cómo no, fueron protagónicos.
De todo un poco El programa, pese a las dificultades, se las apañó para incluir propuestas de variado sesgo. Arrancó el lunes 9 con un taller on line titulado “Fabrica tu propia linterna de luz negra”, y se extendió a lo largo de los domingos de
noviembre, hasta el 27, con sesiones de entrenamiento de ciencia, robótica e ingeniería con FsIngenium Team. Entre medias, hubo charlas para hablar sobre los terremotos que nos alteran últimamente, recorrimos escaparates en busca de mujeres científicas, nos atrevimos a grabar en video experimentos caseros, dispusimos de talleres de química o fosforescencia, pudimos asistir a shows presenciales o virtuales...
PUBLIRREPORTAJE
Crisálida: alimentación ecológica y terapias naturales para alcanzar la salud física, anímica y espiritual
Básicamente actúa el simpático generando energía y el parasimpático regenerando el organismo. Desde Crisálida buscamos ofrecerte los productos y servicios que favorezcan y apoyen a nuestro organismo en su constante labor reguladora.
¡Bienvenidos a Crisálida! En mayo de 2020 abrimos nuestras puertas en Calle Lafuente 4 (Burlada) iniciando nuestro proyecto de transformación… de El Ekogranero a Crisálida. Os invitamos cordialmente a ser partícipes de esta aventura y os presentamos a continuación nuestro concepto y filosofía personales y de empresa.
NUESTRO CONCEPTO DE SALUD La salud es mucho más que la ausencia de enfermedad. Enfoquémonos en la salutogénesis, la creación de la salud y todos los factores que nos ayudan a mantenerla. La salutogénesis se basa en la relación entre la salud, el estrés y la propia capacidad de gestionar la vida y considera al ser humano como un ser físi-
co, anímico y espiritual. Hasta ahí la definición pero ¿cuál es la receta para “cocinar” nuestra salud? Para esta receta necesitamos: Un recipiente lleno de amor (en su concepto universal) y de conciencia (que es la brújula que nos orienta en nuestra toma de decisiones). Y estos ingredientes: la alimentación, la depuración, el ejercicio físico y el descanso. Estos cuatro ingredientes, en todas sus facetas, son los que en su justa medida van a aportar el gusto exquisito, el orden interno, a cada persona. El resultado será la homeostasis, el equilibrio interno de nuestro organismo, la base de nuestra salud. Cocinemos esta receta y disfrutemos de su elabora-
ción para obtener nuestro guiso estrella: LA SALUD física, anímica y espiritual.
Para poner este concepto de salud en práctica, conviene comprender cómo funciona nuestro organismo. Nos alimentamos de luz somos, literalmente, comedores de luz, es decir, los alimentos almacenan fotones. La calidad de un alimento esta en relación directa con su capacidad de transmitir energía. La buena noticia es que los alimentos ecológicos aportan un mayor grado de energía. La instancia reguladora para la homeostasis de nuestro organismo es el sistema nervioso vegetativo con sus dos sistemas: el simpático y el parasimpático (¡que es medible!) que trabajan en simbiosis.
¿Qué servicios y productos ofrecemos? En Crisálida encontrarás alimentos y bebidas ecológicos y/o regionales y de temporada, alimentación macrobiótica, sin gluten, vegetariana y vegana. Infusiones y tés, graneles. También disponemos de complementos alimenticios, productos de limpieza y cosmética ecológicos. Incluso libros y piedras semipreciosas tanto en cantos rodados como en pulseras, pendientes y colgantes… Y por supuesto ofrecemos distintas terapias como naturopatía, asesoramiento en macrobiótica, terapia biodinámica craneosacral, medicina china y masajes. Para estas Navidades tenemos productos de regalo muy especiales. ¡Ven a visitarnos y te los enseñamos! Síguenos en Facebook y/o Instagram.
ENTREVISTA
JOSÉ LUIS GARCÍA: “LA EDUCACIÓN ES EL ÚNICO
CAMINO PARA
CONTRARRESTAR
LOS EFECTOS DEL
CONSUMO DE
PORNOGRAFÍA
VIOLENTA”
Durante noviembre tuvo lugar, con la participación de alumnado y familias de IES Sarriguren y Salesianos, un Programa de Prevención de los Efectos del Consumo de Pornografía en menores y jóvenes. Lo impartió José Luis García, a quien invitamos a profundizar sobre esta cuestión de gran vigencia en nuestros tiempos de internet.
José Luis García lleva toda su vida profesional “trabajando en el área de la Sexología y educación sexual, dedicando parte de mi tiempo a la clínica (en un centro público de salud), a la docencia e investigación (con numerosos programas de formación en colaboración con diversas universidades e instituciones) y a la divulgación (con centenares de artículos , 14 libros, 19 vídeos... por los que he recibido 8 premios nacionales). Además, soy muy activo en Twitter (@JosLuis70921676) tratando de sensibilizar sobre los efectos de la pornografía violenta. Actualmente estoy trabajando en un programa de
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prevención de los efectos del consumo de porno en menores y jóvenes destinado a familias y profesionales, que incluye una propuesta educativa concreta para la familia y los centros educativos”. En el Programa de Prevención de los Efectos del Consumo de Pornografía en Menores y Jóvenes, organizado por el Área de Igualdad del Valle de Egüés, José Luis realizó cuatro intervenciones con cuatro grupos diferentes, dos de jóvenes del IES Sarriguren y de Salesianos, y dos con grupos de familias y docentes. Para él, fue “un placer y una satisfacción que el Ayuntamiento me haya elegido para
iniciar este trabajo. Creo que otras muchas instituciones tendrán que tomar decisiones en formación de familias y profesionales, dada la gravedad del problema a que nos enfrentamos”. “La pornografía es una droga muy adictiva” En sus charlas on line con las familias, José Luis les transmitió dos cosas. La primera, “que sus hijos e hijas tarde o temprano verán pornografía violenta. Sí o Sí. Sus hijos, no los de sus vecinos. Los chicos más que las chicas (ellas sufren las consecuencias en forma de conductas violentas por tratar de
emular las prácticas de las películas que ven). Y esto ocurrirá antes de los 16-17 años”. La segunda, que “es absolutamente necesario que hablen con ellos para evitar lo que yo denomino generación de niños y niñas pornográficos. Y que ha tenido una fantástica acogida en las redes. Tenemos que tomarnos esto muy en serio e intervenir para que ocurra lo menos posible porque las consecuencias, a mi juicio, son muy graves”. José Luis considera que la participación e interacción de las familias fue “magnifica, tanto transmitiéndonos previamente sus dudas como expresándonos sus preguntas tras las conferencias. Además, facilité a padres-madres y docentes un artículo con mi propuesta frente al modelo pornográfico violento dominante, para que pudieran seguir trabajando en las semanas siguientes. Estoy muy satisfecho del interés mostrado”. Por su experiencia con muy diferentes familias, García ve “a muchos padres desorientados y sin saber qué hacer ante los cambios que está provocando internet y las redes sociales en ellos/as y en sus hijos/as. Creo que la educación y la formación es el único camino para contrarrestar los efectos de la pornografía violenta que sus hijos/as consumen a diario”. Preguntado sobre el grado de consumo de pornografía entre la juventud, José Luis explica que “prácticamente la totalidad de los jóvenes españoles ya ha visto porno antes
CUÉNTANOS
Escríbenos con nombre, apellidos, DNI y firma: - Correo electrónico: alreves@alreves.net
- Whatsapp: 678 710 733 Mallas altamente contaminantes Quisiera aprovechar el espacio que ofrece esta revista para dar cauce a la opinión de l@s vecin@s del Valle para divulgar algo que considero muy grave, en cuanto a contaminación se refiere. A ver si hay suerte, y alguien me hace caso... El asunto que voy a tratar es especialmente triste teniendo en cuenta que Sarriguren, llamándose la Eco-ciudad, es una de las poblaciones que más contaminan con el material al que me voy a referir. He de aclarar que, antes de enviar este escrito a la revista, estuve este año en el Ayuntamiento del Valle para exponer la cuestión, pero no me hicieron ningún caso.
El tema al que me refiero son la multitud de vallas cuyos bajos que están tamizadas con esa malla con fibras o pelos verdes plásticos. Desde mi punto de vista, deberían estar totalmente prohibidas, y sería un detalle de sensibilidad por parte de quien tiene que tomar este tipo de decisiones, ya que si no la gente no
renunciar a poner ese tipo de mallas. Mallas que, una vez colocadas, se degradan después de 3 ó 4 años de recibir los rayos del sol, y entonces se descomponen, y caen el suelo por efecto de la lluvia y el aire. Así, cuando llueve el agua las arrastra hasta el sistema de alcantarillado de pluviales, y
el material acaba en los dos riachuelos que bordean Sarriguren, y de ahí va al río Arga, y luego a su vez al mar. Son miles y miles los filamentos plásticos que acababa así, pero parece que nadie se da cuenta de algo tan grave. El asunto podría solucionarse poniendo tamizados de brezo, que también se degradan pero al menos no contaminan. Espero que poco a poco este problema vaya alcanzando visibilidad, para poder solucionarlo cada vez en más lugares hasta erradicar este tipo de contaminación que, por lo visto, parece invisible, pero que es sumamente agresiva. A ver si hay suerte y se empieza a hablar de este tema que considero importante. Eskerrik asko! Juan Mari Díaz
Nota : Zabal Comunicación, empresa editora de “Al revés”, no se hace responsable de las opiniones de l@s autor@s de las cartas de la sección ‘Cuéntanos’ ni tiene por qué estar de acuerdo con ellas.
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REPORTAJE
Concurso de escaparates y bonos con 25% de subvención, incentivos para consumir en el Valle estas navidades El comercio del Valle siempre responde, y cara a esta campaña de compras de fin de año también estará al pie del cañón. Con cercanía, eficacia y competitividad. Concurso de escaparates 27 establecimientos del Valle participan en la 6ª edición del Concurso de Escaparates, y mantendrán expuestas sus propuestas hasta el 7 de enero. Darse un paseo para contemplarlas es un muy buen plan para estas navidades sin actos masivos... Para añadirle un aliciente al recorrido, se ha organizado la yincana ‘Busca la figura de LEGO infiltrada’, cuyo objetivo es localizar en cada escaparate una figura de LEGO y ubicarla correctamente en el formulario de participación que se podrá conseguir en los establecimientos concursantes (a partir del 21 de diciembre). Además, la web municipal (www.valledeegues.com) habilitará el 20 de diciembre un espacio para que podamos votar por nuestro escaparate favorito. En enero se conocerán los resultados del concurso, que otorgará cuatro premios. Por un lado, el que decida el público con sus votos en la web. Y por otro, tres galardones que determinará el jurado (compuesto por el artista Fermín Alvira, el comerciante Iñako Redín y la Concejala Mª Inmaculada Múgica), reconociendo a los escaparates más comercial, más innovador
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y con mayor ambiente navideño. Cada uno está dotado con 300 euros y con la edición de un video promocional personalizado. En el acto de entrega de premios se realizará un sorteo de regalos entre las personas participantes de la votación popular y en la yincana. Campaña ‘Comprar en el Valle merece la pena Ibarrean erostea merezi du’ Desde el pasado 16 de noviembre, y hasta el próximo 26 de diciembre, está en funcionamiento la segunda edición de la campaña ‘Comprar en el Valle merece la pena Ibarrean erostea merezi du’. El funcionamiento es el mismo que en la primera edición, que se puso en marcha a la vuelta del confinamiento, y consiste en lo siguiente: - Se emiten bonos de compra de 20 euros para consumir en cualquiera de los 50 establecimientos del Valle que participan en la iniciativa (comercios, servicios, hostelería....) - Los bonos están disponibles en el Ayuntamiento, la Biblioteca de Sarriguren y la Ludoteca de Olaz, con un tope de cinco para cada persona - No es necesario estar empadronad@ en el Valle de Egüés para poder adquirir bonos de
REPORTAJE
El Valle se prepara para gritarle adiós a 2020
Aunque las restricciones por la pandemia alteran los eventos navideños habituales, se ha elaborado un variado programa de actos para estos días Se ha hecho largo, muy largo, y guardaremos muy mal recuerdo de él. Pero como todo, también 2020 llega a su fin, y por supuesto lo hará a su estilo, con restricciones que afectarán a los habituales actos de salida y entrada de año. Toca adaptarse, una vez más, pero no renunciar; y por ello el Valle acogerá variados eventos que, aunque diferentes a los de siempre, nos amenizarán estas navidades. Olentzero y Reyes Magos, con cita previa Olentzero no podrá recorrer las calles de Sarriguren en la tarde del 23 de diciembre, como tenía por costumbre. Y los Reyes Magos tampoco podrán llevar a cabo su tradicional Cabalgata del 5 de enero. Pero tanto el uno como los otros saben que en Sarriguren hay una gran cantidad de niños y niñas que esperan cada año su llegada con toda la ilusión, y por tanto han decidido que también nos visitarán en estas navidades atípicas. Llevarán la mascarilla en la cara, se pondrán perdidos de gel hidroalcohólico y si tienen un acceso de tos pondrán el codo de por medio. Pero vendrán, que es lo importante, aunque en lugar de paseos multitudinarios este año toque cita previa. Puro 2020... Olentzero estará a disposi-
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Tanto Olentzero como los Reyes agradecerán a los papás y las mamás que en la víspera de su visita se acerquen al Ayuntamiento para explicar debidamente qué regalos les gustaría recibir a sus hij@s.
ción de l@s txikis del Valle los días 20, 21, 22 y 23 de diciembre, en el Salón del Plenos del Ayuntamiento. El día 20, por la mañana, entre las 10:00 y las 14:00. Y los demás días, por la tarde, de 16:00 a 20:00. Las familias que deseen saludarle tienen que inscribirse a través del 012 (el plazo acaba el 18 de diciembre a las 14:00). De entre los distintos horarios, podrán seleccionar el que mejor les cuadre para una visita de cinco minutos. El funcionamiento será el
mismo para la visita de Sus Majestades Melchor, Gaspar y Baltasar. Los Reyes empezarán el año en Sarriguren, a disposición de nuestr@s niñ@s los días 2, 3, 4 y 5 de enero. Nos recibirán en el Salón de Actos del Ayuntamiento, en horario de mañana los días 2 y 3 (de 10:00 a 14:00) y de tarde los días 4 y 5 (de 16:00 a 20:00). Las visitas también serán de cinco minutos, en horario a elegir llamando al 012 entre el 28 y el 31 de diciembre.
Planes culturales, socioeducativos, deportivos... Olentzero y los Reyes Magos en audiencia privada, Nochebuena y Navidad en grupos reducidos, toque de queda corta-rollos en Nochevieja... No serán unas navidades al uso, pero el Valle sí ha programado, al menos, un periodo lleno de actividades de los más variado. Para tenerlo todo controlado, y no perderse nada, he aquí el listado de eventos: - Viernes 18 de diciembre, de 15:00 a 18:00 en la Carpa Municipal (al lado del CAF): Masterclass de graffiti. - Viernes 18 de diciembre, de 16:00 a 19:00 en la Carpa: Looping bikes ‘Adrenalina 360’ y Juego de habilidad ‘Atrapa el palo’ - Viernes 18 de diciembre, de 16:30 a 18:30 en la Carpa: espacio informativo sobre prevención y reducción de riesgos asociados al consumo de drogas. - Viernes 18 de diciembre, a las 19:00 en la Sala Errizar: obra de teatro ‘Entremesas’. - Sábado 19 de diciembre, a las 19:00 en la Carpa: ‘Música
EUSKERA
Eguesibar Euskaraldian: zailtasunak gaindituz, beti aurrera!
Aurreko azaroaren 20tik abenduaren 4ra Euskaraldia izan genuen Eguesibarren eta, Euskal Herria osoan bezala, gure ibarrean ere ikusi genituen ahobizi eta belarriprest txapak, euskaraz gehiagorekin, gehiagotan eta gehiago hitz egiteko. Gurekin izan ditugu Ainara Jauregi eta Aurkene Isasi, aurtengo edizioaren balorazioa egiteko. Zer nolako esperientzia izan da Euskaraldiko 2. edizioa Eguesibarren? Ainara Jauregi: Egia esan, aurtengoan zailagoa izan da ekimena indartzea eta kalean ikusgarriago egitea, batetik, pandemia egoerak pertsonen arteko harremanak izugarri mugatu dituelako eta, bestetik, Udalaren kontrako jarrera dela eta, ez dugulako Euskaraldiari lotutako ekitaldirik antolatzeko modurik izan. Pentsa, ahobizi eta belarriprest txapak banatzeko ere Udalaren aldetik eragozpenak baino ez dira izan. Dena dela, txalogarria izan da jendearen erantzuna, zailtasunen gainetik argi geratu delako Eguesibarreko lagun askok euskaraz bizitzeko gogoa dutela.
Txapa banaketaren inguruan zailtasunak aipatu dituzue, zein izan dira? Aurkene Isasi: Aurrekoan, adibidez, udal liburutegiak eta udaletxea bera izan ziren txapak jasotzeko tokiak, Udalak ekimena babestu egin baitzuen eta bere baliabideak eskaini zituelako Eguesibarreko belarriprest eta ahobiziek beren txapa jaso zezaten. Aurtengoan, ordea, Udal gobernuak ez du
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Euskaraldia babestu (UPN eta PSN-k bat egin zutelako ezezkoan) eta ez du ezertan lagundu (ez du baliabiderik jarri, ez du aldeko mezurik helarazi…). Alderantziz, Inmaculada Múgica Eguesibarreko “Euskara” areako UPNko udal ordezkariak Euskaraldiaren izaera bera aldrebesten duen eta euskaldunon hizkuntza eskubideak mespretxatzen dituen diskurtso gaiztoa egin zuen, Euskaraldia inposaketarekin eta ideologia jakin batzuekin nahasiz. Eta hori Euskaraldiaren izpirituaren
eta euskararen kontra egitea da, nahita. Eta zoritxarrez, PSN ondoan izan zuen. Alde horretatik, Udalaren gutxieneko babesik gabe, zailagoa izan da Euskaraldia aurrera eramateko oinarrizko azpiegitura izatea. Euskaraldiaren “izpiritua” aipatu duzue? Zein da, ba? Aurkene: Euskaraldia euskararen erabilera bultzatzeko ariketa soziolinguistikoa da, norberaren borondatean eta hiztunen hizkuntza-eskubideetan oinarritzen dena. Ez dago inposaketarik. Euskara
hizkuntza txikia izanik, euskaldunok ez dugu nahi beste espazio eta nahi beste hiztun euskaraz aritzeko eta, askotan, ez jakintasunagatik (“Nire ondokoak jakingo du?” Ulertuko dit?” “Hemen euskaraz hitz egin dezaket?) gaztelerara jotzen dugu, euskararen kaltetan. Horri buelta emateko ariketa da Euskaraldia, hori da bere izpiritua, modu erabat librean norberak, txapa baten bidez, ondokoari erakusteko nola komunikatu nahi duen, zer hizkuntza erabili nahi duen. Euskarari bultzada emateko, euskara hizkuntza txikia delako eta behar duelako. Eta hori ez dugu euskaldunok bakarrik esaten, hizkuntza guztiak dira aberastasun kulturala eta bai “Europako Hizkuntza minorizatuen kartak”, bai euskara babesteko lege eta ordenantza guztiek jasotzen dute tokiko hizkuntzak babestu eta indartzeko beharra. Horregatik iruditzen zaigu lotsagarri eta salagarria Udalaren jokabidea, muzin egiten dielako Euskaral-diaren izaerari eta baita hizkuntza-eskubide guztiei ere. Eta, azkenean, nola egin
REPORTAJE
25N: el Valle muestra un año más su repulsa hacia la violencia contra las mujeres
Este año no era posible abarrotar las calles con una masiva manifestación para decir NO a la violencia contra las mujeres, pero el espíritu del 25N no quedó sepultado por la pandemia. Diversas iniciativas adaptadas a las normas de seguridad sirvieron para expresar un año más el frontal rechazo del Valle a la violencia machista.
Un momento del acto en el Parque Infantil del Paseo 25N.
En la mañana del propio 25 de noviembre, el Parque Infantil del Paseo 25N acogió
el acto institucional organizado en el Valle para honrar esta jornada internacional de
FOTO: Clik_Eguesibar
rechazo a la violencia contra las mujeres. Se realizó una ofrenda floral en memoria de
Entrega de premios del concurso de pegatinas, y cartel con los distintos eslóganes presentados al certamen.
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las víctimas, y se procedió a la lectura de la Declaración Institucional redactada por las diferentes entidades locales de Navarra. Además, en lo que fue el momento más emotivo, se leyeron los nombres de todas las mujeres asesinadas en el último año, con acompañamiento musical a cargo de la Escuela de Música del Valle. Además de tan emblemático acto, en los días siguientes tuvieron lugar otros eventos relacionados con la jornada del 25N: - El jueves 26 de noviembre, el sexólogo José Luis García impartió una sesión on line para familias sobre ‘Consumo de porno, escuela de violencia’ (ver entrevista en páginas 4 y 5). - El domingo 29, en la Sala
ENTREVISTA
“La gran participación en el 25N fue un chute de energía, nos hizo ver que hay muchas ganas en el Valle” Eguesibarko Feministak / Feministas del Valle de Egüés
Si hay un colectivo del Valle que recordará para siempre este pasado 25N será ‘Eguesibarko Feministak / Feministas del Valle de Egüés’, ya que eligieron tan señalado día para protagonizar su primer acto público. Nacen con dos líneas de trabajo muy marcadas: “Organizarnos en torno a iniciativas que promuevan la igualdad entre hombres y mujeres, y combatir la violencia contra las mujeres en todas sus expresiones”. ¿Cómo nace la idea de formar Eguesibarko Feministak / Feministas del Valle de Egüés? La idea nace de forma casi espontánea, hablando unas con otras, se manda un
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La participación en las movilizaciones triplicó las previsiones del grupo.
whatsapp que surge de Sarriguren Auzolanean a diferentes grupos y personas del Valle, y en solo dos días se crea un grupo de más de 50 mujeres, que a día de hoy somos ya casi 70.
Nos hemos dado cuenta que había una necesidad feminista en el Valle. ¿Cuáles son vuestros objetivos fundamentales? Por ahora, solo nos marca-
mos objetivos a corto plazo, ya que acabamos de surgir. De momento, en estos inicios de nuestra andadura, nos vamos a centrar en fechas señaladas, para ir afianzándonos y asentándonos, y que poco a poco
REPORTAJE
Rutas desde Sarriguren: Irulegui desde Lerrutz
El castillo de Irulegi es uno de esos sitios emblemáticos de Navarra a los que merece la pena ir y volver una y otra vez. Su estratégica situación, la variedad y sencillez de sus accesos, las bonitas vistas de las que disfruta y las bien restauradas ruinas del castillo medieval justifican sobradamente visitarlo con cierta frecuencia. En el número 7 de esta revista ya describimos una ruta desde Laquidáin, en el valle de Aranguren. En esta ocasión nos vamos a desplazar a Lerrutz, pueblecito del valle de Lizoáin, para realizar una ruta circular atractiva y sin complicaciones. Toda la ruta está bien balizada con marcas blancas y verdes (sendero local). - Aparcamos el coche en las proximidades de la iglesia del pueblo. Un poco antes nace a mano izquierda la pista que vamos a seguir. Un poste con marcas blancas y verdes nos señala el camino circular que vamos a recorrer. Nos vamos a encontrar numerosos postes parecidos. Comenzamos a andar por una pista de hormigón. Pasamos junto al cementerio. En unos minutos abandonamos la pista y tomamos una senda a la derecha (poste con marcas). La pendiente por el bosque es pronunciada. En época de lluvias este tramo puede estar bastante embarrado. Más arriba la senda gira hacia el SE. - 1,3 km. Cruce. Nos unimos al
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Distancia: 6 kilómetros; Dificultad: Fácil; Desnivel: 300 metros; Track: https://bit.ly/3mz9zFj UN REPORTAJE DE FERNANDO UNZU
camino que viene de Idoate. Un poste nos señala el camino a seguir. Seguimos subiendo a la derecha. En seguida encontramos a mano derecha el pozo de la ermita. - 1,6 km. Ermita de San Miguel (802 mts.). Bonitas vistas de la sierra de Aranguren y al valle de Izagaondoa. La ermita suele estar cerrada, pero dispone de un refugio anexo, abierto todo el tiempo para que cualquiera pueda usarlo. Es un buen sitio para descansar un rato. Todos los años, durante el mes de mayo, suben hasta aquí en romería vecinos de Idoate, Lerrutz y Lizarraga. Seguimos hacia el oeste por donde nos indican las señales, en dirección a la visible cima de Irulegi. - 2,3 km. Cruce. Un poste dirige nuestros pasos hacia la
derecha. A la izquierda se desvía un camino que baja a Idoate. Esta zona está poblada de numerosas palomeras. Unos 400 metros más adelante un poste nos invita a tomar la senda de la izquierda. - 3 km. Collado de Irulegi (790 mts.). Seguimos a la izquierda en dirección a la cima de Irulegi. Luego volveremos a este punto. Si queremos acortar el paseo, nos bastaría con tomar aquí a la derecha el camino que regresa a Lerrutz. Nos unimos al GR 220 (Vuelta a la comarca de Pamplona). Las señales blancas y rojas del GR nos van a conducir hasta la cima. La pendiente es fuerte en los últimos 500 metros. Unos escalones de madera o unos pasamanos nos ayudan a superar este tramo.
- 3,5 km. Irulegi (893 mts.). Buzón con forma de casita. Ruinas del castillo medieval, con paneles explicativos. Da gusto visitar las ruinas de un castillo tan bien acondicionadas. Magníficas vistas en todas direcciones. Volvemos al collado de Irulegi. - 4 km. Collado de Irulegi. Seguimos ahora de frente, en dirección a Lerrutz. 100 metros más adelante abandonamos el GR 220, que continúa su marcha por las crestas del valle de Aranguren, y tomamos a la derecha el sendero que desciende a Lerrutz. Este sendero por el bosque no tiene pérdida. Un kilómetro más tarde el sendero desemboca en una amplia pista. Seguimos la pista a la izquierda. - 6 km. Lerrutz. Fin de la ruta.