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Presentación de la Cartilla
Descripción del Sistema
Partes que componen el sistema
Fisiología del sistema
de interés
Referencias Bibliograficas
Bienvenidos a esta cartilla dedicada a explorar uno de los sistemas más fascinantes del cuerpo humano: Sistemas Osteomuscular, desde el momento en el que nacemos hasta cada una de las acciones que realizamos a lo largo de nuestras vidas este sistema juega un papel fundamental en nuestra vida.
Además de su función principal que es dar estabilidad y movilidad al cuerpo, el sistema musculoesquelético tiene muchas otras funciones: en el caso del esqueleto, éste tiene un rol importante en funciones homeostáticas como almacenar minerales (ej.: calcio) así como en la hematopoyesis, mientras que el sistema muscular almacena la mayoría de los carbohidratos del cuerpo en forma de glicógeno
A través de esta cartilla, lograremos comprender la anatomía, la función y la importancia vital del sistema osteomuscular. Exploraremos desde los músculos esqueléticos que son aquellos que forman parte de las articulaciones para producir los movimientos, hasta cómo funcionan los tendones que son los que unen los músculos a los huesos.
En esta cartilla encontraremos una información completa la cual nos ayudara a comprender más a fondo lo que es el sistema ósteomuscular, sus características y la función importante que tiene dentro del cuerpo humano.
Esperamos que esta guía sea una herramienta valiosa para aumentar su conocimiento y aprecio por este increíble sistema que nos sostiene y nos permite interactuar con el mundo que nos rodea.
"El
sistema osteomuscular trabaja en conjunto con el sistema nervioso para coordinar actividades motoras y respuestas a estimulos externos. "
El sistema osteomuscular o también conocido como sistema locomotor, compone una compleja red de estructuras que desarrollan un papel de gran importancia en la movilidad, estabilidad y protección del cuerpo humano.
Este sistema está compuesto por dos partes principales: el sistema óseo (o esquelético) y el sistema muscular
Sistema Óseo
El sistema óseo está formado por los huesos, que son estructuras rígidas y resistentes que constituyen el armazón del cuerpo humano
Los huesos proporcionan soporte estructural, protección a órganos vitales, permiten el movimiento al actuar como palancas para los músculos y también almacenan minerales como calcio y fósforo.
El sistema muscular está formado por los músculos, que son tejidos contráctiles que permiten el movimiento de las partes del cuerpo.
Los músculos se unen a los huesos mediante tendones, formando así el sistema musculoesquelético.
Los movimientos que el organismo realiza como respuesta a distintos estímulos externos o internos incluyen la participación de los músculos y huesos. Movimientos como: Caminar, correr, sonreír, respirar, flexionar brazos y piernas son ejemplos de la interrelación entre los músculos, huesos y articulaciones Los músculos se contraen y relajan para producir movimiento en las articulaciones, que son las zonas donde se unen los huesos y permiten la movilidad. (Artau, n.d.)
Los movimientos complejos que realiza un deportista durante la actividad física son en gran medida reflejos automáticos. Es bien sabido que estos movimientos son posibles gracias a la interacción coordinada de contracciones y relajaciones musculares, que trabajan en conjunto con los huesos y las articulaciones. Este intrincado sistema de colaboración entre músculos, huesos y articulaciones conforma lo que conocemos como el sistema osteomuscular, que es fundamental para cualquier tipo de movimiento físico. (Artau, n.d.)
El sistema osteomuscular es fundamental para la homeostasis desde un punto de vista mecánico, sintético, y metabólico. Para comprender la importancia y la funcionalidad de este sistema, se necesita analizar sus componentes esenciales (huesos, músculos y articulaciones). (Vitae Health Innovation, 2024)
Lifeder Educación. (2021, April 3). El APARATO LOCOMOTOR explicado: sus partes y funcionamiento���� [Video]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=vD02JhfsMQU
El sistema osteomuscular está formado por dos componentes principales: el esqueleto y los músculos.
El esqueleto es la estructura ósea del cuerpo, compuesta por 206 huesos conectados entre sí por articulaciones Los huesos brindan soporte y protección a los órganos internos, dan forma al cuerpo y sirven como puntos de anclaje para los músculos. Se clasifican en dos grupos principales:
Esqueleto axial: Formado por 80 huesos que se encuentran en la línea media del cuerpo, incluyendo:
a)Cráneo: Protege el cerebro.
b)Columna vertebral: Sostiene la cabeza y el tronco, y alberga la médula espinal.
c)Costillas: Forman la caja torácica y protegen los órganos del tórax.
d)Esternón: Hueso plano ubicado en la parte frontal del tórax que se conecta con las costillas.
Esqueleto apendicular: Formado por 126 huesos que componen las extremidades superiores e inferiores, incluyendo:
a)Cintura escapular: Conecta los brazos al torso e incluye la clavícula y el omóplato
b)Húmero: Hueso largo del brazo.
c)Cúbito y radio: Huesos del antebrazo.
d)Mano: Formada por 27 huesos pequeños que permiten el movimiento fino.
e)Cintura pélvica: Conecta las piernas al torso e incluye el ilion, el isquion y el pubis.
f)Fémur: Hueso largo de la pierna
g)Rótula: Hueso en forma de rótula ubicado en la parte delantera de la rodilla.
h)Tibia y peroné: Huesos de la pierna
i)Pie: Formado por 26 huesos pequeños que permiten el soporte y el movimiento.
Los músculos son tejidos blandos que se unen a los huesos mediante tendones Los músculos se contraen y se relajan, lo que genera movimiento en las articulaciones. Hay tres tipos de músculos:
Músculos esqueléticos: Son los músculos voluntarios que controlan el movimiento del cuerpo.
Músculos lisos: Son los músculos involuntarios que controlan el funcionamiento de los órganos internos.
Músculo cardíaco: Es el músculo involuntario que bombea sangre por todo el cuerpo.
Las articulaciones son los puntos donde se encuentran dos o más huesos Las articulaciones permiten que los huesos se muevan entre sí. Hay tres tipos principales de articulaciones:
Articulaciones sinoviales: Son el tipo más común de articulación y permiten un amplio rango de movimiento. Las articulaciones sinoviales están llenas de líquido sinovial, que lubrica y nutre la articulación.
Articulaciones cartilaginosas: Están unidas por cartílago, lo que les permite un movimiento limitado. Las articulaciones cartilaginosas se encuentran en la columna vertebral, la pelvis y las articulaciones de la mandíbula.
Articulaciones fibrosas: Están unidas por tejido fibroso y no permiten ningún movimiento. Las articulaciones fibrosas se encuentran en los dientes y los huesos del cráneo
El movimiento de los huesos es facilitado por los músculos estriados o esqueléticos, que suelen estar dispuestos en pares antagonistas para crear palancas articuladas así el brazo contiene tres huesos largos que forman una palanca misma que articula el codo, un par de grupos musculares antagonistas permiten la extensión del antebrazo (tríceps) y su flexión (bíceps), pero en todo el arco movimiento del brazo se usan cerca de 40 músculos mas, los músculos esqueléticos permiten al cuerpo sostenerse para la caza y la recolección de alimentos también se utilizan en distintas actividades relacionadas con la locomoción, por ejemplo sostener la postura erecta y expandir los pulmones. El musculo esquelético representa alrededor del 40% de la masa corporal total en una persona promedio, pero otro 10% de la masa corporal está constituido por dos tipos de músculos distinto: el musculo cardiaco y el musculo liso, los tres tipos musculares se basan en los mismos principios moleculares para generar fuerza La contracción es iniciada por un aumento de las concentraciones intracelulares de libre, que facilita la interacción entre filamento de actina y miosina, a través de la unión y su activación con un complejo regulador dependiente de ambos filamentos se deslizan entonces entre sí con consumo de adenosis trifosfato (ATP) para generar fuerza.
El deslizamiento hace que los miofilamentos y las células musculares (miositos) se contraigan y acorten.
Aunque el mecanismo por el cual se genera fuerza es similar en los tres tipos musculares, el musculo esquelético consume cantidades significativas de energía (ATP) durante su actividad máxima y libera una cantidad igualmente significativa de calor como subproducto.
La mayoría de los músculos esqueléticos se unen a huesos y trabajan en conjunto con ellos todos ellos constituyen un sistema de palanca que permiten al organismo moverse y manipular objetos, la fuerza tensil que permite a un musculo contraerse, es generada por dos grupos cabezas de miosina con gastos de adenosis trifosfato, dichos grupos inducen al acortamiento de los músculos uniéndose a los filamentos de actina y tirándose de ellos
El sistema osteomuscular cumple en conjunto con las siguientes funciones:
Sostén: el esqueleto constituye el armazón rígido del cuerpo en el que se insertan los demás tejidos y se apoyan los órganos blandos del organismo.
Protección: debido a su morfología protege los órganos vitales localizados dentro de sus cavidades
Movimiento: los huesos las articulaciones actúan como palanca cuando los músculos insertados en ellos se contraen, facilitando el desplazamiento
Hematopoyesis: la medula ósea produce las células sanguíneas (eritrocitos, leucocito y plaqueta), de reservorio: en los huesos se almacena sales minerales como calcio, fosforo y sodio
Sistema osteomuscular, un sistema fascinante que combina estructuras esenciales para la movilidad y protección del cuerpo humano.
Huesos en el Cuerpo Humano: Un adulto promedio tiene alrededor de 206 huesos en su cuerpo, pero este número puede variar ligeramente de una persona a otra debido a la fusión de algunos huesos durante el desarrollo.
El Hueso Más Largo: El fémur, ubicado en el muslo, es el hueso más largo y resistente del cuerpo humano. Su longitud y resistencia son fundamentales para soportar el peso corporal y permitir la movilidad
Músculos en el Cuerpo: Se estima que el cuerpo humano tiene más de 600 músculos, que varían en tamaño y función. Los músculos más pequeños se encuentran en los ojos, mientras que los más grandes están en la espalda y las piernas
La Importancia del Cartílago: Aunque el cartílago es más flexible y elástico que el hueso, también es resistente y duradero. Además de recubrir las articulaciones, el cartílago también se encuentra en las orejas y la nariz, proporcionando forma y estructura a estas áreas
Densidad Ósea: La densidad ósea alcanza su máximo alrededor de los 30 años y luego tiende a disminuir con la edad El mantenimiento de una dieta rica en calcio y vitamina D, así como el ejercicio regular, puede ayudar a mantener la densidad ósea y prevenir la osteoporosis.
Artau, C. R. R. (n.d.). El sistema osteomuscular [Sistema osteomuscular]. Añadir texto
Equipo editorial, Etecé. (2021). Sistema óseo. Consultado: 10 de mayo de 2024. https://concepto.de/sistema-oseo/#ixzz8aPskUbBj
ILERNA. (2020). Funciones del sistema óseo: todo lo que debes saber. https://www.ilerna.es/blog/elsistema-oseo-funciones-y-clasificacion-de-los-huesos
P, L G (2016) Características de la anatomía infantil en el desarrollo motor de cero a nueve meses de edad. Morfolia, 8(1). https://repositorio.unal.edu.co/handle/unal/67121
Vitae Health Innovation. (2024, February 22). Huesos Músculos, Componentes del sistema osteomuscular | Vitae. Añadir texto
Wikipedia, La enciclopedia libre. (2024). Aparato locomotor. https://es.wikipedia.org/w/index.php? title=Aparato locomotor&oldid=160096006.