TATTICA INDIVIDUALE
SCOPRIRE I RONDOS
7 TIPOLOGIE DI RONDOS PER CONOSCERE E PADRONEGGIARE IL MEZZO OPERATIVO PIÙ USATO AL MONDO
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SCOPRIRE I RONDOS 7 TIPOLOGIE DI RONDOS PER CONOSCERE E PADRONEGGIARE IL MEZZO OPERATIVO PIÙ USATO AL MONDO
Collana “Tattica individuale”, 23 C
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INDICE YouCoach.it. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Scoprire i rondos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Autori. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Introduzione . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Le esercitazioni . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 1. Rondo 2 contro 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 2. 3 contro 1 in un triangolo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 3. Torello 4 contro 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 4. 4 contro 2 + 1 giocatore interno in movimento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 5. 3 contro 3 + 4 jolly esterni: torello in movimento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 6. Rondo 4 contro 2: smarcamento dell’attaccante. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 7. Torello con transizione positiva e finalizzazione. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
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SCOPRIRE I RONDOS 7 TIPOLOGIE DI RONDOS PER CONOSCERE E PADRONEGGIARE IL MEZZO OPERATIVO PIÙ USATO AL MONDO
AUTORI YouCoach ha creato al suo interno uno staff tecnico composto da allenatori, preparatori atletici, preparatori dei portieri, psicologi e dirigenti che lavorano in società professionistiche e dilettantistiche. Grazie alle molteplici esperienze che permettono approcci con punti di vista differenti, cerchiamo di fornire spunti pratici e operativi supportati anche da riflessioni teoriche per cercare di condividere un pensiero, certi di non avere la verità in mano ma di contribuire allo sviluppo e all’evolversi delle metodologie legate al calcio. Il nostro punto di vista spazia dalle categorie dell’attività di base fino al mondo degli adulti, con l’intento di unire gli aspetti tecnico-tattici a quelli fisico-mentali considerando l’atleta come calciatore nella sua totalità. Lo staff di YouCoach è in continua evoluzione e cresce anche grazie ai nostri lettori che si propongono di partecipare allo studio, portando idee nuove con l’obiettivo di fornire un servizio sempre più vicino alle esigenze pratiche dell’allenatore moderno. Esperienze trasversali, disponibilità al confronto e apertura sono i principi su cui si fonda il nostro team, che vuole guardare avanti studiando il presente e il passato per non perdere nessun tassello nel vasto mondo del calcio.
Scoprire i rondos / 11
INTRODUZIONE La persona che un giorno decide di vestire i panni dell’insegnante (nel nostro caso di calcio) compie una scelta che gli cambierà la vita. I doveri di un allenatore si allargano oltre le proprie necessità personali e ci si assume la responsabilità della formazione e della crescita di terze persone. Per far fronte a questa grande responsabilità si deve possedere una notevole preparazione. Una delle tante qualità necessarie all’allenatore nella realizzazione del suo mestiere è l’immaginazione, che gli consentirà di “prevedere” in anticipo l’impatto delle sue scelte sul singolo e sul gruppo. La maggior parte degli allenatori usa l’immaginazione anche per fantasticare sullo stile di gioco ideale, sul modo in cui desiderano che la squadra interpreti il gioco. È proprio qui che spesso ci si trova di fronte a un ostacolo: si riesce a immaginarlo ma non si riesce a trasformarlo in realtà. La strada da percorrere per concretizzare la fantasia passa attraverso una scelta accurata dei principi di gioco offensivi e difensivi. Possedere idee chiare e ordinate non basta, arriva il momento in cui bisogna trasferirle in campo, dalla teoria alla pratica, da carta e penna a palla e piedi. Lo strumento che permette di allenare i principi e raggiungere lo stile di gioco ricercato non è altro che il mezzo operativo applicato. Possiamo definire il mezzo operativo come un facilitatore per l’apprendimeto, dato che i mezzi operativi ci aiutano a concentrare diversi concetti all’interno di una singola esercitazione. Grazie alla corretta aplicazione dei principi di gioco all’interno dei mezzi operativi, l’allenatore si troverà ad allenare con specificità i principi di gioco che rappresentano la sua identità di gioco. In questo testo viene proposto il mezzo operativo “rondo”, universalmente noto per la sua presenza all’interno delle sedute di allenamento delle squadre che vogliono avere il pallone come protagonista durante la gara. Il rondo è un mezzo operativo che consente di ricreare molteplici situazioni di gioco nelle quali il giocatore affina la tecnica individuale e allo stesso tempo sviluppa la collaborazione collettiva in situazioni di superiorità numerica. Il rondo è fondamentale per chi vuole sviluppare il mantenimento del pallone della propria squadra. Scoprire i rondos / 13
Inoltre è un mezzo operativo che permette di simulare tantissime situazioni data l’adattabilità di forme geometriche e dimensioni. All’interno di questo scritto troverete sette esempi di rondos che speriamo possano esservi utili anche come spunto per la creazione di altre proposte diverse che si adattino alle singole necessità ed esigenze.
14 / Scoprire i rondos
LE ESERCITAZIONI
01
RONDO 2 CONTRO 1
MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 18 minuti
OBIETTIVI • Trasmissione • Controllo orientato • Smarcamento • Intercetto
MATERIALE • Cinesini • 1 casacca • Palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 4×4 metri Giocatori: 3 Numero di serie: 3 da 5 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
Creare un quadrato di 4×4 metri con i cinesini. All’interno del quadrato si colloca un difensore con una casacca. All’esterno di due lati opposti si posizionano i due giocatori che dovranno mantenere il possesso del pallone. Creare altri quadrati uguali per far svolgere l’esercizio a tutti i giocatori contemporaneamente.
16 / Scoprire i rondos
DESCRIZIONE
I giocatori esterni devono trasmettersi palla fra loro evitando che il difensore interno la intercetti.
REGOLE • • • •
I giocatori esterni giocano a due tocchi massimo (controllo e trasmissione rapida) Il difensore prende il posto del giocatore a cui intercetta il passaggio Il difensore non può contrastare al di fuori del quadrato I giocatori interni non possono entrare all’interno del quadrato per mantenere il possesso • I giocatori esterni possono cambiare lato senza mai stazionare sullo stesso contemporaneamente
VARIANTI
1. Per l’intera durata della serie il difensore rimane all’interno del quadrato anche se intercetta un passaggio (ad ogni serie sostituire il difensore interno con un giocatore esterno)
TEMI PER L’ALLENATORE
• È molto importante che il rondo venga svolto alla massima intensità • Il passaggio dev’essere effettuato con la giusta intensità • Curare il tempo che intercorre tra controllo e passaggio cercando di ridurlo al minimo • L’esecuzione del gesto tecnico deve avvenire a testa alta: portare i giocatori a focalizzare l’attenzione sul gioco rendendo automatica la gestione della palla • Stimolare i cambi di posizione dei giocatori in possesso palla: gioco palla e cambio posizione
Scoprire i rondos / 17
02
3 CONTRO 1 IN UN TRIANGOLO
MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 18 minuti
OBIETTIVI • Differenziazione spazio-tempo • Visione periferica • Controllo orientato • Passaggio • Smarcamento • Triangoli di possesso • Superiorità numerica
MATERIALE • 3 cinesini • 1 casacca • Palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 5×5 metri Giocatori: 4 Numero di serie: 3 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Creare un triangolo equilatero con lati di 5 metri. All’esterno di ogni lato si posiziona un giocatore, mentre un difensore si colloca all’interno.
18 / Scoprire i rondos
DESCRIZIONE
• I tre giocatori esterni hanno il compito di mantenere il possesso senza farsi intercettare il pallone dal giocatore interno • Quando il giocatore interno recupera la palla prende il posto del giocatore a cui ha intercettato il passaggio
REGOLE
• I giocatori esterni non possono entrare all’interno del triangolo e il giocatore interno non può uscire
VARIANTI
1. Quando il giocatore interno recupera palla deve riuscire a portarla all’esterno del triangolo; in questo modo si stimola la reazione sia alla transizione positiva del difensore, sia a quella negativa dei giocatori esterni
TEMI PER L’ALLENATORE • Per i giocatori in possesso palla: • È molto importante che il rondo venga svolto alla massima intensità • Curare l’orientamento del corpo del giocatore verificando che sia “aperto” in direzione del gioco e dei compagni • Il passaggio deve essere effettuato con la giusta intensità • Curare il tempo che intercorre tra controllo e passaggio cercando di ridurlo al minimo • L’esecuzione del gesto tecnico deve avvenire a testa alta: portare i giocatori a focalizzare l’attenzione sul gioco rendendo automatica la gestione della palla • Stimolare i giocatori a muoversi e smarcarsi in funzione della posizione del difensore in modo da creare linee di passaggio vantaggiose • Stare fermi senza smarcarsi deve corrispondere a una precisa scelta tattica • Per i giocatori non in possesso palla: • Stimolare l’intensità della pressione: la palla deve sempre essere attaccata • Curare la postura del corpo: ginocchia flesse, busto eretto, sguardo sulla palla • Curare la qualità dell’esecuzione del cambio di direzione
Scoprire i rondos / 19
03
TORELLO 4 CONTRO 1
MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 10 minuti
OBIETTIVI • Possesso palla • Controllo orientato • Passaggio • Intercetto
MATERIALE • 4 cinesini • Palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 5×5 metri Giocatori: 5 Numero di serie: 1 da 10 minuti
Creare un quadrato di 5×5 metri coi cinesini. All’esterno di ogni lato si posiziona un giocatore. Un giocatore si colloca all’interno del quadrato.
20 / Scoprire i rondos
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore si gioca un classico torello 4 contro 1: i giocatori esterni devono cercare di passarsi la palla tra loro cercando di non farla intercettare dal giocatore al centro del quadrato • Il giocatore a cui viene intercettato il passaggio prende il posto di quello al centro
VARIANTI
1. Giocare il torello a un tocco
TEMI PER L’ALLENATORE
• È importante che il torello venga svolto alla massima intensità • Per creare linee di passaggio vantaggiose è consigliabile incitare il giocatore a pensare prima che arrivi la palla: nel calcio moderno, anticipare il pensiero del diretto avversario può cambiare l’esito dell’azione • Curare l’orientamento del corpo • Cercare di portare gradualmente i giocatori a giocare il torello a un tocco
Scoprire i rondos / 21
04
4 CONTRO 2 + 1 GIOCATORE INTERNO IN MOVIMENTO
MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 18 minuti
OBIETTIVI • • • • • •
Orientamento Reazione Smarcamento Mobilità Gioco su chi vedo Triangoli di possesso • Cambio di posizione • Pressione • Contrasto
MATERIALE • 6 cinesini • 2 casacche • Palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 10×5 metri Giocatori: 7 Numero di serie: 3 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Creare due quadrati adiacenti entrambi di grandezza 5×5 metri. All’esterno di ogni lato del rettangolo si colloca un giocatore e un quinto si sistema all’interno di un quadrato. All’interno di ciascun quadrato si posiziona un difensore in casacca.
22 / Scoprire i rondos
DESCRIZIONE
• Al segnale d’avvio dell’allenatore si gioca un torello 5 contro 2. I cinque giocatori hanno l’obiettivo di mantenere il possesso del pallone senza farlo intercettare dai due difensori • I difensori possono stazionare solo all’interno del proprio quadrato • Il giocatore all’interno ha libertà di movimento su entrambi i quadrati • Il giocatore a cui viene intercettata la palla prende il posto del difensore • Il giocatore all’interno può essere contrastato dai due difensori
VARIANTI
1. Obbligo di giocare a due tocchi (controllo orientato e passaggio) 2. Quando i giocatori interni recuperano palla devono riuscire a portarla all’esterno del campo di gioco; in questo modo si stimola la reazione sia alla transizione positiva del difensore, sia a quella negativa dei giocatori esterni
TEMI PER L’ALLENATORE
• Per i giocatori in possesso palla: • È molto importante che il rondo venga svolto alla massima intensità • Curare l’orientamento del corpo del giocatore verificando che sia “aperto” in direzione del gioco e dei compagni • Il passaggio deve essere effettuato con la giusta intensità • Curare il tempo che intercorre tra controllo e passaggio cercando di ridurlo al minimo • La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d’impatto del piede sul pallone • Fare attenzione alla direzione e alla distanza del piede di appoggio dalla palla • L’esecuzione del gesto tecnico deve avvenire a testa alta: portare i giocatori a focalizzare l’attenzione sul gioco rendendo automatica la gestione della palla • Stimolare il giocatore a pensare prima che arrivi la palla; nel calcio moderno anticipare il pensiero del diretto avversario può cambiare l’esito dell’azione • Il giocatore interno deve muoversi avendo cura di creare “triangoli di possesso” con i giocatori esterni • Per i giocatori non in possesso palla: • Curare la qualità dell’esecuzione del cambio di direzione • Curare gli appoggi verificando che il contatto con il terreno avvenga prevalentemente con l’avampiede • Curare la frequenza degli appoggi stimolando il difensore a essere sempre pronto per un repentino cambio di senso o di direzione • Alternare la marcatura del giocatore posizionato al centro del campo di gioco con la copertura degli spazi
Scoprire i rondos / 23
05
3 CONTRO 3 + 4 JOLLY ESTERNI: TORELLO IN MOVIMENTO
MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 20 minuti
OBIETTIVI • • • •
Possesso palla Orientamento Visione periferica Controllo orientato • Smarcamento • Passaggio • Intercetto
MATERIALE • 7 casacche (4 di un colore, 3 di un altro) • Cinesini • Palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 15×15 metri Giocatori: 10 Numero di serie: 3 da 5 minuti con 1’30’’ di recupero tra le serie
Creare un quadrato di gioco di 15×15 metri con i cinesini. All’interno del quadrato si gioca un 3 contro 3. Su ogni lato esterno del quadrato si colloca un jolly.
24 / Scoprire i rondos
DESCRIZIONE
• I giocatori di una squadra iniziano con il possesso del pallone cercando di evitare che i tre avversari intercettino la palla • I giocatori in possesso possono avvalersi della collaborazione dei quattro jolly in qualsiasi momento. Si creano situazioni di 7 contro 3 • Al termine di ogni serie sostituire la squadra jolly
REGOLE
• I giocatori in possesso palla hanno un massimo di due tocchi • I jolly giocano a un tocco
VARIANTI
1. Adattare il numero di tocchi in base alle capacità tecniche e all’età dei giocatori (uno, due o tocchi liberi)
TEMI PER L’ALLENATORE
• Incitare i giocatori al continuo movimento per creare diverse linee di passaggio • I giocatori esterni devono compensare i movimenti di smarcamento dei giocatori interni cercando di non farsi trovare sulle stesse linee di passaggio • Verificare il gesto tecnico del passaggio che deve essere effettuato con la giusta intensità • Richiedere l’orientamento del primo controllo verificando la direzione scelta dal giocatore
Scoprire i rondos / 25
06
RONDO 4 CONTRO 2: SMARCAMENTO DELL’ATTACCANTE
MEZZO OPERATIVO
Situazione semplificata
DURATA 14 minuti
OBIETTIVI • Taglio • Controllo orientato • Smarcamento • Passaggio • Presa di posizione • Intercetto • Inserimento
MATERIALE • • • • •
4 cinesini 4 coni 1 porta 2 casacche Palloni
PREPARAZIONE Area di gioco: 7×4 metri Giocatori: 6 + 1 portiere Numero di serie: 2 da 6 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
ORGANIZZAZIONE
Creare un rettangolo di gioco di 7×4 metri con i cinesini; lungo un lato lungo formare due porticine di 1,5 metri con i coni. Sistemare un giocatore all’esterno di ogni lato, tranne sul lato delle porticine, dove l’attaccante si colloca tra le due e appena dentro il rettangolo. All’interno del rettangolo partono due difensori. A 15 metri dal rettangolo, di fronte al lato delle porticine, collocare una porta con un portiere.
DESCRIZIONE
• Si gioca un rondo: i quattro giocatori esterni devono cercare di mantenere il possesso senza farsi intercettare la palla dai due difensori nel rettangolo 26 / Scoprire i rondos
• Se un difensore recupera palla prende il posto del giocatore a cui ha intercettato il passaggio • L’obiettivo dell’esercitazione è quello di realizzare un passaggio attraverso una delle due porticine per il taglio dell’attaccante • Il passaggio in profondità può essere realizzato solo da uno dei due esterni • L’attaccante servito in profondità cerca di concludere in porta • Se l’attaccante viene servito in profondità, entrambi i difensori possono seguirlo al di fuori del rettangolo per impedire la finalizzazione
REGOLE
• Giocare il rondo a due tocchi • Solo i due giocatori esterni (sui lati corti) possono eseguire il passaggio in profondità per il taglio dell’attaccante • L’attaccante collabora con gli altri tre compagni durante il rondo • Il lato su cui si trovano le due porticine funge da linea di fuorigioco
VARIANTI
1. Variare il numero di tocchi durante il rondo 2. La linea del fuorigioco la segna la posizione dei due difensori: in questo caso l’attaccante e il compagno sul lato lungo opposto sono liberi di giocare all’interno del rettangolo 3. Collocare una porticina al posto della porta in assenza di un portiere 4. Oltre all’attaccante, anche il giocatore basso può effettuare l’inserimento sul passaggio attraverso la porticina di un giocatore esterno
TEMI PER L’ALLENATORE
• Stimolare i giocatori a far girare palla da un lato all’altro passando per il giocatore basso, senza avere fretta di realizzare il passaggio attraverso le porticine • Controllare l’orientamento del corpo del giocatore basso durante il giro palla • Verificare l’intensità del passaggio • L’attaccante deve leggere il momento giusto per realizzare il taglio • I due difensori devono cercare di chiudere le linee di passaggio verso la porticina e il cambio gioco diretto, cercando di costringere il giocatore esterno ad avere solo l’opzione di passaggio verso il giocatore basso Scoprire i rondos / 27
07
TORELLO CON TRANSIZIONE POSITIVA E FINALIZZAZIONE
MEZZO OPERATIVO
Gioco semplificato
DURATA 22 minuti
OBIETTIVI • Transizioni • Controllo orientato • Passaggio • Intercetto • Contrasto • Possesso palla
MATERIALE • 6 cinesini • 5 casacche di 3 colori diversi (2, 2, 1) • 1 porta • Palloni
ORGANIZZAZIONE
PREPARAZIONE Area di gioco: 10×5 metri Giocatori: 7 + 1 portiere Numero di serie: 2 da 10 minuti con 1 minuto di recupero tra le serie
L’area da utilizzare per l’esercizio è una metà campo regolamentare. A 15 metri dal limite dell’area di rigore formare un rettangolo di 10×5 metri e dividerlo in due quadrati adiacenti di 5×5 metri. Dividere i giocatori in tre coppie (in figura due rossi, due gialli e due bianchi) più un jolly (verde). Sul lato esterno più vicino al limite dell’area di rigore si sistema la coppia rossa, mentre i gialli si collocano sui lati esterni del rettangolo e sul lato esterno più vicino al centrocampo si dispone il jolly. I difensori bianchi partono ciascuno all’interno del proprio quadrato.
28 / Scoprire i rondos
DESCRIZIONE
L’esercizio inizia con le due coppie esterne al rettangolo (rossi e gialli) e il jolly che devono mantenere il possesso del pallone cercando di non far intercettare i passaggi dalla coppia di difensori bianchi all’interno. Tutti i passaggi durante il torello devono transitare all’interno del rettangolo. Ciascun difensore bianco può muoversi solo all’interno del proprio quadrato. Se la coppia bianca recupera il pallone può tentare di andare a finalizzare verso la porta avvalendosi della collaborazione della coppia di esterni (i gialli) e del jolly (verde), mentre la coppia più vicina alla limite dell’area di rigore (rossi) prende il posto dei difensori. Al termine dell’azione i giocatori della coppia che si è fatta intercettare il passaggio diventano i difensori interni.
REGOLE
• Durante il possesso tutti i passaggi devono transitare all’interno del rettangolo • Durante il possesso non ci sono limiti di tocchi • Durante il torello i giocatori della coppia più vicina al limite dell’area di rigore (rossi) possono passarsi il pallone direttamente tra loro solo una volta • Ogni difensore bianco può muoversi solo all’interno del proprio quadrato
VARIANTI
1. Limitare i tocchi dei giocatori
TEMI PER L’ALLENATORE
• Dopo il recupero del pallone, incitare i giocatori a giocare il più rapidamente possibile verso la porta per realizzare una transizione positiva molto offensiva • Cercare di realizzare pochi tocchi durante il torello per rendere l’esercitazione molto dinamica
Scoprire i rondos / 29
Pubblicato a luglio 2019 da YouCoach S.r.l. con sede in via Roma 44 - 35043 Monselice (PD)