YMCA News N°112

JURAMENTARON LAS NUEVAS AUTORIDADES DE YMCA 2022-2023

N°112 Enero 2022

www.ymcaperu.org

EL LIDERAZGO DE YMCA EN MANOS DE MUJERES

JÓVENES SE PREPARAN PARA DISEÑAR PROYECTOS

YMCANEWS Edición N° 112 - Perú -

Av. Bolívar 635 - Pueblo Libre Cel. (+51) 924 910 605

STAFF DIRECTOR GENERAL NACIONAL: Miguel Enrique Pacora Luna INFORMACIÓN Y CONTENIDO YMCA NEWS: Rocío Solís Vargas JEFE DE MARKETING Y COMUNICACIONES: Pablo Monteverde Zenozaín DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN: Alonso Aron Rodríguez Aldave

Las opiniones compartidas en YMCA News son de única responsibilidad de sus autores.

YMCA News se reserva el derecho de edición de textos por razones de espacio.

Asimismo, YMCA Perú es sensible a los procesos que promueven la equidad de género, y por tanto impulsa el uso de un lenguaje inclusivo, en un marco de amplia comprensión de la diversidad existente.

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SUMARIO DESAFÍOS Y OPORTUNIDADES DE SERVICIO PARA EL AÑO 2022

COLEGIOS YMCA RENUEVAN SUS LIDERAZGOS

Por: Betsabé Véliz Merino

Por: María Becerra Shulla

Pág. 04

Pág. 10

MICAELA MEZA: CUANDO EL LOGRO EDUCATIVO INSPIRA EL FUTURO

JÓVENES SE PREPARAN PARA DISEÑAR E IMPLEMENTAR PROYECTOS

Por: Rocío Solís Vargas Pág. 15

Por: Alonso Rodriguez Aldave Pág. 22

MENTORES Y MENTEES, UN PROCESO BIEN TRANSITADO EN GET IT!

SUMAQ MURU ENTREGÓ UNA ECOBASE EN AREQUIPA

Por: Cinthia Saavedra Castillo Pág. 23

Pág. 24

Por: Rodrigo Puntriano Mendoza

ADEMÁS > > > > > >

Tus vacaciones estés donde estés ¡Gracias KFUM KFUK Dinamarca!

Jóvenes e iniciativas ambientales, dupla potente Los proyectos a favor de poblaciones vulnerables del año 2022 Recolección de cabello: una gesta ciudadana Juventud resiliente

entre otros...

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YMCA VOZ

DESAFÍOS Y OPORTUNIDADES DE SERVICIO PARA EL AÑO 2022

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n medio de la crisis que trajo consigo la pandemia del COVID-19, nuestro Señor nos permite seguir operando como organización, tras 101 años de servicio ininterrumpido en nuestro país. Este año 2022, YMCA Perú está llamada a ser un movimiento relevante, eficaz, eficiente y sostenible. Son cuatro adjetivos que caracterizan el variado quehacer de YMCA con sus distintos grupos de interés: voluntarios y destinatarios a nivel nacional, suscriptores de programas, asociados básicos, familias de nuestros colegios, trabajadores de YMCA y aliados estratégicos tanto nacionales como internacionales.

Un movimiento relevante, que sale al encuentro de las necesidades de sus distintas comunidades. Un movimiento eficaz, que cumple sus objetivos y los puede medir para la mejora continua. Un movimiento eficiente, que genera y maneja sus recursos conforme a sus objetivos trazados en aspectos económicofinancieros, de infraestructura, humanos y tecnológicos. Un movimiento sostenible, capaz de sostener su impacto de manera imperecedera,

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adaptándose a los cambios del contexto en el que actúa, con procesos innovadores que fortalezcan la gobernanza, aseguren resultados económicos-sociales-ambientales y comuniquen adecuadamente el propósito de YMCA. Bajo estos cuatro pilares, el estilo de gestión de YMCA será la estructura fundamental que acompañe los esfuerzos del trabajo comprometido y sinérgico entre voluntarios y trabajadores de YMCA que, en medio de los desafíos que demandan estos tiempos, encuentra una oportunidad valiosa para reinventarse en su propuesta de valor y modelo de trabajo, y a su vez obtener resultados económicos positivos para asegurar la sostenibilidad de su misión.

Este año 2022, nuestro movimiento tiene una oportunidad única de construir su relanzamiento institucional, en consenso con todos sus miembros, a fin de encaminar nuevas vías para favorecer el empoderamiento y el desarrollo de capacidades de las juventudes. De esta manera, el servicio de YMCA será relevante en el tiempo y cumplirá la misión para la cual fue creada, desde su carisma de movimiento cristiano y voluntario que sale al encuentro de las juventudes que buscan extender el reino de Jesús.

BETSABÉ VÉLIZ MERINO

Presidenta del Consejo Directivo Nacional - YMCA Perú

ACTUALIDAD

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JURAMENTARON LAS NUEVAS AUTORIDADES 2022-2023

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l pasado 06 de enero juramentaron las nuevas autoridades de YMCA, elegidas en julio de 2021. Fue, debido a las circunstancias, una breve y sencilla ceremonia compartida tanto de manera presencial como virtual, resaltada con la participación virtual de Patricia Pelton, presidenta del Comité Ejecutivo de la Alianza Mundial de YMCA. 22 asociados básicos juramentaron en sus cargos para conducir el destino de YMCA Perú durante el periodo 2022-2023, según lo estipulado por el nuevo Estatuto.

Varios datos son interesantes de compartir:

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Por primera vez, el Consejo Directivo Nacional es presidido por una mujer menor de 30 años.

La Junta Fiscalizadora y Patrimonial, así como la Junta de Desarrollo y Formación están en manos de dirigentes mujeres con una nutrida y larga trayectoria institucional.

>

Entre los tres órganos se cuenta con balance de género entre hombres y mujeres, donde al

menos seis integrantes (27%) son menores de 35 años.

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68% de los representantes tienen amplia experiencia en cargos institucionales.

>

Tres past presidentes de consejos directivos participan en los órganos constituidos.

Habiendo convocado a los asociados básicos y a los líderes profesionales de YMCA Perú, el presidente saliente del Consejo Directivo Nacional procedió a la juramentación de la presidenta electa, Betsabé Veliz Merino, quien luego tomó juramento a los once a los once miembros del órgano de gobierno.

Acto seguido se procedió a la juramentación de la Junta Fiscalizadora y Patrimonial, presidida por Rosa Llerena Bazán, así como de la Junta de Desarrollo y Formación, a cargo de Raquel Moreno Sánchez.

YMCA Perú augura un periodo de servicio comprometido que fortalezca el desarrollo de la misión, reflejado en vidas transformadas, especialmente entre los jóvenes. En palabras de las autoridades que han juramentado, “en el periodo 2022-2023, la promesa de sostener imperecederamente la Misión, contribuyendo activamente al desarrollo humano de las comunidades a las que servimos, será la fuerza que alimentará la toma de decisiones. A partir de nuestras convicciones cristianas, las nuevas autoridades trabajaremos a favor de procesos que inspiren a las juventudes a protagonizar su servicio a favor de la equidad, la inclusión y la justicia social, en la patria y el mundo entero”.

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ACTUALIDAD

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CEREMONIA DE JURAMENTACIÓN Consejo Directivo Nacional, Junta Fiscalizadora y Patrimonial, y Junta de Desarrollo y Formación 2022 - 2023

> DE IZQ. A DER.: SEÑORES ANDRÉS DE CÁRDENAS, MARÍA CRISTINA SALDARRIAGA, EUDALDO HOMS, BETSABÉ VELIZ, ANGEL FERNÁNDEZ, ANA BELLIDO Y MANUEL PALACIOS.

> DE IZQ. A DER.: SEÑORES PEDRO VÁSQUEZ, CAROLINA CASTILLO, ROSA LLERENA Y GUILLERMO MOTIN.

> BETSABÉ VELIZ TOMA JURAMENTO A ANA BELLIDO.

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> SEÑORA RAQUEL MORENO Y SEÑOR ANTONIO NUNURA

> DE IZQ. A DER.: ROSA LLERENA, BETSABÉ VELIZ Y RAQUEL MORENO, PRESIDENTAS DE LOS ÓRGANOS DE YMCA 2022-2023

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EL LIDERAZGO DE YMCA EN MANOS DE LAS MUJERES

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elicitaciones a Betsabé Véliz Merino, recientemente elegida como la primera mujer y la persona más joven en el rol de presidenta del Consejo Directivo Nacional de YMCA Perú. Este es un gran hito y proporciona una influencia significativa a todo el Movimiento YMCA. Además, YMCA Perú tiene presidentas tanto en la Junta Fiscalizadora y Patrimonial como en su Junta de Desarrollo y Formación. Este es un gran momento para su YMCA Nacional, claramente una indicación de diversidad e inclusión en acción.

Entonces, ¿qué significa realmente el liderazgo en manos de las mujeres? Es una pregunta importante.

Las investigaciones demuestran que los consejos directivos con mayor diversidad son más eficaces. La diversidad, incluido el equilibrio de género, impulsa la innovación porque los diversos miembros de los consejos directivos tienen diferentes maneras de abordar los retos y encontrar soluciones.

ACTUALIDAD

La diversidad y la perspectiva que las mujeres aportan a los equipos de liderazgo/consejos directivos de las YMCA y su contribución a los debates y las decisiones que se toman es increíblemente valiosa. Las mujeres también actúan como modelos y mentoras de las jóvenes que se esfuerzan por tener voz en la YMCA. Dado el porcentaje de voluntarias, personal y miembros femeninos en la YMCA, con demasiada frecuencia las mujeres no ascienden a los niveles más altos de gobierno y liderazgo del personal.

Sin embargo, hay progresos. En 2019, la Alianza Africana de YMCA contrató a su primera mujer como secretaria general. YMCA of the USA acaba de contratar a su primera mujer en el rol de directora general (CEO). En 2020, YMCA Europa eligió a su primera mujer presidenta. Así, hay otros ejemplos brillantes de liderazgo femenino en la YMCA, tanto en el rol profesional (secretaría general) como en el voluntario (consejo directivo).

Sin embargo, no se ha logrado la equidad.

Por lo tanto, es muy importante que YMCA Perú haya elegido a su primera mujer presidente, más aún que sea joven, en una organización que sirve principalmente a las juventudes.

Gracias YMCA Perú, por abrirse camino y liderar la iniciativa. Que Dios los bendiga en su trabajo.

PATRICIA PELTON Presidenta del Comité Ejecutivo Alianza Mundial de YMCA

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ACTUALIDAD

TUS VACACIONES, ESTÉS DONDE ESTÉS

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uego de décadas de servir incansablemente a las juventudes y familias peruanas, era de esperarse que el verano 2022 volvería YMCA a brindar oportunidades de vida sana y saludable.

La pandemia ha tenido en jaque las actividades tradicionales de YMCA, vinculadas al deporte, la recreación y al esparcimiento. Sin embargo, no se ha detenido ni el entusiasmo ni el optimismo frente a tiempos mejores. La piscina, es sin duda, tanto en Pueblo Libre como Surco, uno de los principales atractivos de los servicios de las sedes.

El pasado 2 de enero, las medidas del gobierno central condujeron a revisar los aforos para actividades deportivas y recreativas, tras lo cual YMCA se vio obligada a reducirlos al 30% en piscina, cuando los espacios ya habían sido colocados.

A fin de asegurar la calidad, respetar el aforo y mantener el distanciamiento entre participantes, YMCA reorganizó los grupos y horarios. Cerca

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de 1,200 personas habían elegido actividades diversas de nuestra paleta de servicios para este verano, sin embargo, debíamos ser respetuosos de las medidas tanto por prevención en salud pública como por atención a los procesos fiscalizadores de las municipalidades.

Cada verano trae su propio afán y tras dos años de afrontar circunstancias difíciles por causa de la pandemia, muchos padres y madres, como niños, niñas y adolescentes, estaban ansiosos por volver a hacer actividades significativas para sus vidas.

Los campamentos también son parte importante en los procesos formativos que se promueve cada verano. El personal de YMCA ha preparado muchas innovaciones que de seguro impactarán positivamente en nuestros usuarios. Los cursos como karate, baile, ballet, guitarra y oratoria están abriendo nuevos horarios, según los aforos, ¡no te los puedes perder! ¡Que estas vacaciones te sigan estés donde estés!

ACTUALIDAD

Enero 2022

¡GRACIAS KFUM KFUK DINAMARCA!

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n diciembre, YMCA recibió una generosa donación desde Dinamarca destinado a los niños, niñas y púberes en condición de vulnerabilidad en Lima, Arequipa y Trujillo que han venido siendo atendidos en sus requerimientos educativos, especialmente referidos a la inclusión digital. Este hermoso gesto fue diligenciado por Signe Maerkedahl, quien se desempeñó como voluntaria en el Perú en el año 2017.

YMCA funciona de múltiples formas a nivel global.

En el caso de Dinamarca YMCA y YWCA 1 son una asociación conjunta. En palabras de Signe, “este vínculo es especial en mi país, además estamos dirigidos principalmente por voluntarios. Tenemos personal remunerado, pero somos principalmente voluntarios.”

coordina con asociaciones en diferentes países.

Así, se encargan de reclutar voluntarios daneses quienes luego son vinculados a programas de las organizaciones asociadas. De hecho, con entusiasmo se habían esforzado por mantener una buena comunicación con las asociaciones, al punto de haber planificado un viaje a Perú, pero con la pandemia del COVID-19, los planes tuvieron que ser modificados.

YMCA-YWCA Dinamarca cuenta con patrocinadores potentes, con los cuales se hizo frente a la crisis provocada por el coronavirus, evitando así que en el ámbito económico se sufriera consecuencias. Al recibir noticias de los desafíos que en Perú se sostenían tras el fuerte impacto de la pandemia, se valoró dirigir una ayuda. En palabras de Signe, “…me comuniqué con nuestro departamento de economía y me ayudaron con todos los aspectos prácticos. En nuestro Movimiento pensamos que debemos ayudarnos unos a otros, especialmente en una situación como ésta. La donación que hemos realizado es para mostrarles que estamos muy agradecidos por nuestra relación bilateral y que esperamos continuar nuestro vínculo.”

Signe ha seguido muy activa en el Movimiento.

Luego de su servicio en el Perú, se dedicó a la promoción de intercambios internacionales y pasantías. El grupo de trabajo en el que participa

1Young Men´s Christian Association y Young Women´s Christian Association.

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NUESTRA GENTE

COLEGIOS YMCA RENUEVAN SUS LIDERAZGOS

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esde el pasado 31 de diciembre los colegios YMCA Abraham Valdelomar y Aurelio Miro Quesada renuevan liderazgo a nivel de sus direcciones. Sus nuevas directoras abrigan muchas expectativas y disposición para el servicio colaborativo.

YMCA Perú expresa especial gratitud a la señora Esther Mori De la Cruz quien se desempeñó como directora del Colegio Abraham Valdelomar. En la actualidad, la señora Mori coloca tesón en nuevos retos personales y de servicio, para la cual la comunidad educativa le comparte buenas vibras y deseos de logro.

Tras 18 años, retorno al Colegio Abraham Valdelomar para liderar a un equipo de profesionales muy comprometidos con la educación, quienes día a día dan lo mejor de sí mismos para seguir impulsando el modelo educativo de los colegios YMCA. Extiendo un agradecimiento especial a toda la comunidad educativa del Colegio Aurelio Miro

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Setiembre 2021 Enero 2022

Quesada, dado que su apoyo incondicional y su cariño me permitieron seguir creciendo a nivel personal y profesional, lo cual atesoraré siempre en mi corazón. Me complace anunciar que quien liderará el Colegio Aurelio Miro Quesada será la señora Carmen Salinas Ramírez, quien conoce ampliamente a toda la comunidad educativa. Ella puede estar segura del apoyo requerido para esta nueva etapa en la gestión.

Todo el equipo de profesionales de los Colegios YMCA tenemos el firme compromiso de sumar a la gestión educativa. Son tiempos de grandes retos ante contextos aún complejos e inciertos. Sin embargo, con el compromiso y la dedicación de todos, podremos superar cualquier circunstancia.

Continuaremos desarrollando el modelo educativo de YMCA, apoyado en la pedagogía personalizada basada en el empoderamiento, el amor y el emprendimiento.

Los Colegios YMCA tienen en sus direcciones a:

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Lic. María Becerra Shulla, Colegio Abraham Valdelomar (Sede Pueblo Libre)

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Lic. Carmen Salinas Ramírez, Colegio Aurelio Miro Quesada (Sede Rímac)

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Lic. Jessica Rojas Surco, Colegio Jesús de Nazareth (Sede La Victoria)

Diciembre Enero 20222021

NUEVAS PERSONAS TRABAJADORAS INGRESAN A YMCA

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MCA saluda el ingreso de nuevas trabajadoras a nuestra institución, quienes llevarán adelante el proyecto Oportunidades TRANScendentes, producto del acuerdo entre partes suscrito el pasado 15 de diciembre entre EQUITAS, YMCA of Greater Toronto, YMCA Perú y TRANS Organización Feminista por los derechos humanos de las personas trans, a fin de servir a la población trans del Perú en las ciudades de Lima, Piura y Loreto durante los años 2022 y 2023.

YMCA se complace de esta oportunidad de trabajo conjunto, puesto que augura un camino que traerá fruto excelente para las personas trans, en tanto se sostendrá y fortalecerá la lucha por el reconocimiento, la dignidad y la legitimación de los colectivos LGBTI.

NUESTRA GENTE

capacitaciones, estrategias formativas y de desarrollo de habilidades, vinculación con aliados, que permitirán tres objetivos: 1. Fortalecimiento organizativo.

TRANS Organización Feminista se convertirá en una organización sólida con acciones consistentes en sus luchas por los derechos de las personas trans; con normas claras de gobernabilidad; y con bases comunitarias articuladas y empoderadas que ejercen acciones de gran impacto.

2. Participación y liderazgo. Las personas trans desarrollarán capacidades para reclamar y defender sus derechos.

3. Oportunidades económicas. Las personas trans tendrán más oportunidades de acceder a un trabajo digno debido al fortalecimiento de sus habilidades y capacidades asociadas al emprendimiento, y a la concienciación y sensibilización del ecosistema de negocios con respecto a sus necesidades.

Esperamos que el camino sea próspero, brillante y trascendente.

El proyecto tiene por propósito el aumento del respeto, la protección y el cumplimiento de los derechos humanos y los resultados socioeconómicos de las personas LGBTI en Perú, con especial énfasis en las personas trans. Para ello, implementará una serie de acciones, entre

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NUESTRA GENTE

Diciembre 2021 Enero 2022

FACILITADORAS EN LIMA

FACILITADORAS EN PIURA

Fara Zamudio Santos

Patty Alburqueque Guarnizo

Belén Zapata Silva

Miluska Sorroza Aguilar

Carol Rios Yaicate

Annie Vásquez García

COORDINADORA DEL PROYECTO

DISEÑADOR Y COMMUNITY MANAGER

Miluska Luzquiños Tafur

César Vento Ramírez

OPORTUNIDADES TRANScendentes ES POSIBLE GRACIAS A:

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FACILITADORAS EN IQUITOS

NUESTRA GENTE

Diciembre Enero 20222021

¡BENDECIDO CUMPLEAÑOS! MES DE FEBRERO 2022

CUMPLEAÑOS DE ASOCIADOS BÁSICOS AYÓN JIMENEZ, YOLANDA ( jueves 03)

SIFUENTES DE HAAK, CORINA AIDA ( jueves 10)

MEDINA PAZ, GERARDO ( jueves 03)

PIZARRO DÍAZ, DANNY JOEL (martes 15)

QUIROZ OCAMPO, VÍCTOR HUGO (viernes 04)

ABANTO RODRIGUEZ, VICTOR EDUARDO (sábado 19)

ORMEÑO AQUINO, RUBEN DARIO (domingo 06)

CHANAME BARBOZA, MIRIAM (domingo 20)

VIVES RIVERO, DANIEL ALEJANDRO (domingo 06)

LOPEZ LANDEO, NORMA NIEVES ( jueves 24)

AUCCAPURI HUAMAN, RICARDINA (lunes 07)

VARGAS LUIS, MELISSA ELIZABETH (domingo 27)

CABRECO RUIZ, JAVIER (martes 08)

CUMPLEAÑOS DE TRABAJADORES VELARDE MELGAR, GIOVANNI GUILLERMO (martes 01)

ELGUERA BAZAN, LORENA ROXANA (lunes 14)

SANDOVAL DIAZ, JENNY DEL CARMEN (miércoles 02)

CHAUPIS MANTA, GABRIELA ALEJANDRA (martes 15)

VALDIVIEZO SOLARI, MANUEL ALEXANDER (miércoles 02)

ARANGO ALEGRÍA, ANGEL DE LA FLOR (miércoles 16)

ABURTO TORRES, MIGUEL ANGEL ( jueves 03)

BUSTIZA LIFONSO, KATTY SABINA ( jueves 17)

ALBERCA MINGA, MARIA BERTILA ( jueves 03)

NUÑEZ GUEVARA, ELIZABETH GLADYS ( jueves 17)

CASTRO VALDIVIEZO, PABEL ADOLFO ( jueves 03)

TERAN ESPIRITU, JANETH FELICIA ( jueves 17)

CALIXTO CCORA, JOSEPH MITCHELL (viernes 04)

MENDOZA ROCHA, JAVIER VICTOR (viernes 18)

LIBERATO JULCA, NISA SANTA (sábado 05)

VALVERDE BECERRA, SARITA MARGARITA (martes 22)

CHAMBILLA CABELLO, REBECA MARY (lunes 07)

AZABACHE VIDAL, VALERIA NICOLE (miércoles 23)

FARROMEQUE BOLIVAR, MARIA DEL CARMEN (lunes 07)

TIRADO ZÚÑIGA, GERSON ANDRE (sábado 26)

ROMO POMAREDA, WALTER JOSÉ (lunes 07)

LARA YAYA, JOHANY ALEXANDRA (domingo 27)

ALARCON LA ROSA, CRONWELL JHONATAN ( jueves 10)

ROSALES ROJAS, PATRICIA DIANA (domingo 27)

BOCANEGRA MARIN, JESSICA SADITH (lunes 14)

AGUIRRE VIVANCO, SILVIA (lunes 28)

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AIRE LIBRE

JÓVENES E INICIATIVAS AMBIENTALES: DUPLA POTENTE

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esde hace varias décadas, cuando empezó a tomar fuerza el calentamiento global y la discusión acerca del desarrollo sostenible, se dejó claro que la humanidad entera tenía que hacerse cargo respecto de la huella que ha dejado a su paso tras generaciones. Ya en los albores de la revolución industrial, escenario donde se forja YMCA a nivel global, se delineó la ruta que llevaría no solo al “progreso” sino también a la creación de necesidades que lamentablemente ha decantado en el consumismo y en la proliferación de industrias con impacto negativo en el planeta que nos acoge, la Tierra.

Así como lo que no se mide, no se mejora; lo que no se conoce, no se interioriza y por tanto no se actúa. De ahí que resulte fundamental que organizaciones como YMCA, de largo arraigo a nivel global, tome bandera y responsabilidad en crear y consolidar oportunidades para la actuación de las juventudes en materia ambiental.

Veámoslas:

ESTRATEGIA INSTITUCIONAL Cuando se aprobó Desafío 21, el documento

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Diciembre Enero 2021 2022

inspirador de acciones potentes a nivel global a través de YMCA, se colocó énfasis en la defensa de la creación de Dios. Desde fines de siglo pasado se multiplicaron los recursos e iniciativas, pero también para impulsar la visión estratégica de las YMCA, las cuales incorporaron los desafíos ambientales en su agenda. YMCA Perú no ha sido la excepción, incorporando en su lógica integrada de gestión, orientaciones para hacerse cargo.

CAPACITACIÓN EN DISEÑO DE PROYECTOS En los colegios, en la escuela de liderazgo y voluntariado, así como en los proyectos de inclusión y desarrollo comunitario se ofrece formación y capacitación para el diseño e implementación de proyectos a favor del medio ambiente. El método es muy potente para la formación de las mentes jóvenes, a fin de no solo organizar el pensamiento sino orientar la acción con pertinencia, eficacia y eficiencia.

CO-CREACIÓN DE SOLUCIONES A través de la Alianza Mundial de YMCA ha sido viable participar en procesos de co-creación de soluciones para la protección y defensa del medio ambiente. Sumaq Muru es una de las iniciativas que ha sido implementada en los últimos ocho meses en Arequipa, con positivo impacto. A nivel nacional, se ha llevado adelante concursos que han permitido apoyar a dos iniciativas de

AIRE LIBRE

Diciembre 2021 Enero 2022

jóvenes trujillanos que están en pleno proceso de implementación.

delegado joven que tuvo oportunidades notables de aprendizaje y expansión de horizontes. El networking y la discusión de temas cruciales para toda la humanidad, permite ser parte de las organizaciones interesadas en actuar ¡ya!

ACTIVISMO

FORMACIÓN EN EMPRENDIMIENTO

Hoy en día hay muchas formas de comprometerse con causas valiosas, desde ser parte de peticiones concretas como de movilizar a la ciudadanía a actuar. Es el caso de la reciente recolección de cabello para mitigar el desastre ocasionado con el derrame de petróleo en la costa central peruana.

Con la creatividad y energía a tope que manifiestan las juventudes, la formación en emprendimiento canaliza la inquietud no solo de generar ingresos sino también de ser responsables social y ambientalmente. Recientemente, el proyecto Move up Social entrepreneurs ha ganado un subsidio para llevar a cabo un proceso en esa línea.

Asimismo, varias iniciativas en el seno de Junior Achievement, a través de los colegios YMCA, han tenido clara intención de promover conciencia ambiental.

REDES DE TRABAJO YMCA participó recientemente en la COP 26 y en el caso peruano, estuvimos representados por un

COMUNICACIÓN A través de nuestra revista institucional y las redes sociales, difundimos noticias, actividades y eventos relacionados a los desafíos ambientales.

Como se puede ver, muchas maneras de contribuir y de no perderse la oportunidad de favorecer con acciones de todo tamaño e impacto, al medio ambiente, al fin y al cabo, la casa común es compartida por todos y por todas.

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EN ACCIÓN

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MICAELA MEZA: CUANDO EL LOGRO EDUCATIVO INSPIRA EL FUTURO

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l área de Inclusión y Desarrollo Comunitario y el voluntariado adulto de YMCA Perú premiaron la excelencia del año 2021, en el valiente y persistente desempeño protagonizado por Micaela Yesenia Meza Colqui.

Micaela es una mujer líder, residente en Independencia, Lima, quien conoce las caras del esfuerzo y la determinación cuando se trata de lograr metas. Junto con YMCA ha transitado por decisiones complejas que en el largo plazo han rendido su fruto. Una de ellas fue fundar su emprendimiento basado en la cocina y la repostería saludables. No ha sido un camino fácil, pero con optimismo y fe, ha sabido salir adelante, plantando cara a la adversidad. Todo lo que hace Micaela, es hecho con alegría y disfrute.

Otra decisión potente fue concluir su educación secundaria. En el Perú, es persistente la brecha educativa que además acentúa las desigualdades de género. En contexto de pandemia, tanto peor puesto que la deserción escolar ha estado a la

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orden del día. Por ello resulta notable que, en plena adultez, siendo madre de cuatro hijos y abuela de Caleb, haya tomado las riendas de su educación obteniendo las mejoras notas de su clase para concluir sus estudios de secundaria, gracias al asocio entre YMCA Perú y CEBA PRONOEPSA. Por si fuera poco, Micaela, fiel a su espíritu de servicio, también se dio tiempo en el año 2021 para contribuir al desarrollo de su comunidad. Por eso no dudó en seguir el proceso formativo como agente comunitaria de la salud, a fin de orientar y acompañar en la instrucción de las familias de Independencia para lograr mayor bienestar integral. Micaela sabe mejor que nadie el valor de vivir con salud, al atravesar ella misma desafíos que le han permitido ver la vida con ojos de gratitud. ¡Felicidades, Micaela! Con tu ejemplo, más mujeres, tanto jóvenes como adultas, se inspirarán y pondrán empeño en sus proyectos de vida, buscando realizar sus más caros anhelos.

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EN ACCIÓN

INCLUSIÓN Y DESARROLLO COMUNITARIO EVALUÓ EL AÑO 2021

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l 29 de diciembre, en jornada vía Zoom, los trabajadores del área de Inclusión y desarrollo comunitario evaluaron el desempeño del año 2021. Fue una oportunidad especial para dar cuenta de los resultados en cada proyecto, como también de reflejar las lecciones aprendidas.

Cada coordinadora de proyecto presentó las aristas clave de lo logrado en el año tras valorar la información consignada en el formato de estructura de desglosada de trabajo, alcanzando 97% de ejecución de lo previsto para el ejercicio.

Las lecciones aprendidas han sido recogidas en una nota de conocimiento que está sirviendo para la construcción de la Guía de trabajo 2022.

Fue propicia la oportunidad para dar a conocer los resultados de la encuesta de satisfacción de usuarios aplicada a 262 destinatarios de los proyectos. La apreciación “Muy satisfactorio” y “Satisfactorio” fue manifestada en el orden de 98.8% (versus 97.2% en junio de 2021).

Esta apreciación conjunta, sin embargo, se ha desplazado hacia el segundo, en términos comparativos. Los servicios más reconocidos durante el año han sido: atención médica vía telesalud, charlas sobre temas específicos, atención psicológica, orientación en estimulación temprana y acompañamiento al emprendimientocapacitación en talleres productivos.

Como cada año, también tuvimos ocasión de revisar cómo se encuentra el equipo respecto de su desempeño profesional, puesto que semanas antes se había aplicado la encuesta 360° (responsabilidad, confianza, proactividad y lealtad) que permitió conocer los aspectos mejor puntuados en forma individual y como equipo, así como también aquellos en los que es necesario tomar decisiones para la mejora. El equipo tomó la decisión de invertir tiempo y recursos propios en el acompañamiento de un mentor grupal y en la identificación de tres herramientas en las que se fortalecerá destrezas.

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EN ACCIÓN

LOS PROYECTOS A FAVOR DE POBLACIONES VULNERABLES DEL AÑO 2022

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racias a esfuerzos conjuntos con la cooperación internacional, YMCA Perú a través del área de Inclusión y Desarrollo Comunitario llevará adelante y a conclusión exitosa diversos proyectos que favorecen a poblaciones que en este momento atraviesan complejas situaciones de desventaja en varias dimensiones de sus vidas. Con especial algarabía y gratitud, complace a YMCA sostener vinculación potente con CVJM de Alemania, YMCA of the USA, Alianza Mundial de YMCA y sus aliados, YMCA of Greater Toronto, así como abrir camino con cooperantes nuevas como EQUITAS (Canadá).

ACCIÓN SIGNOS DE ESPERANZA Con el servicio de acompañamiento a proyectos que despliega YMCA de Alemania es posible favorecer procesos dedicados a niños y niñas (de 8 a 11 años), jóvenes (de 12 a 29 años) y mujeres adultas. En el año 2022 se sostendrá tres proyectos. Los temas relacionados a proyecto de vida, educación, empleabilidad y emprendimiento

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serán los motores del desarrollo en Lima, Arequipa y Trujillo.

NIÑEZ LUDOCREATIVA

Proporcionar acceso equitativo a la educación y el cuidado de niñas y niños en espacios sanos, seguros y significativos.

2R RESILIENCIA PARA RECOMENZAR Forjar oportunidades para adolescentes y jóvenes a través de habilidades socioemocionales y productivas que favorezcan el despliegue de una ciudadanía comprometida con las causas de la diversidad, la inclusión, la equidad y la sostenibilidad.

INICIATIVA CANTUTA Promover el empoderamiento, la inclusión y la equidad de las mujeres a través del fortalecimiento de sus emprendimientos, en cinco dimensiones: impulso y valores, mirada estratégica, valor compartido, recursos, marca e impacto.

ALIANZA MUNDIAL DE YMCA Y SUS ALIADOS Con las oportunidades de co-creación de proyectos que ha promovido la Alianza Mundial de YMCA y sus aliados, en particular Global Youth Mobilization, es viable favorecer procesos dedicados a jóvenes en materia de empleo y empleabilidad en Lima, Arequipa y Trujillo. Por su parte, en el rubro del medio ambiente, se concluirá un potente proyecto relacionado a saneamiento ambiental en Arequipa.

EN ACCIÓN

Diciembre Enero 20222021

SUMAQ MURU

Mejorar la calidad de vida de una comunidad educativa a través de una propuesta de solución (ecobase de saneamiento) amigable con el medioambiente, que promueve la economía circular.

GET IT YOUTH & EMPLOYABILITY Brindar oportunidades a los jóvenes para que reconozcan su orientación vocacional, fortalezcan habilidades técnicas y socioemocionales para la inclusión laboral y, finalmente, maximicen el uso de herramientas básicas de empleabilidad.

MOVE UP SOCIAL ENTREPRENEURS Potenciar emprendimientos con propósito hacia el crecimiento y mayor agencia económica, protagonizados por juventudes y que impactan positivamente en las comunidades de donde han surgido, como respuesta al desempleo y la falta de oportunidades laborales formales.

YMCA OF THE USA

Más de una década y con notable impacto, se ha sostenido la relación fraterna con el movimiento YMCA de los Estados Unidos de América, muy especialmente a través de su Servicio Mundial, que ha facilitado recursos y acompañamiento técnico para múltiples temas del desarrollo. Durante el año 2022 se acompañará proyectos potentes dedicados a colectivos especiales desde la diversidad sexual en Lima; así como lo relacionado a la salud, que en estos momentos resulta más

que relevante, con alcance en las cinco ciudades donde YMCA opera: Lima, Arequipa Trujillo, Piura e Iquitos.

ENTRELAZANDO CAMINOS

Acompañar la construcción del proyecto de vida con desarrollo de habilidades, promoción de oportunidades para la inclusión laboral y el emprendimiento, así como incidencia pública a favor de los derechos de las personas trans.

TE CUIDO NOS CUIDAMOS Fortalecer el bienestar integral de las personas, familias y comunidades atendidas por IDC, a través de un completo servicio de cuidado de la salud multi- y transdisciplinario.

EQUITAS Esta importante organización canadiense abre camino a los colectivos LGBTI en el mundo con su llamado a presentación de proyectos, del cual resultó ganador la alianza forjada entre YMCA of Greater Toronto, YMCA Perú y TRANS Organización Feminista por los derechos humanos de las personas trans. Durante dos años, 2022 y 2023, se llevará adelante una labor auspiciosa en Lima, Piura e Iquitos.

OPORTUNIDADES TRANScendentes

Incrementar el respeto, la protección y el cumplimiento de los derechos humanos y los resultados socioeconómicos de las personas LGBTI en Perú, con especial énfasis en las personas trans.

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RECOLECCIÓN DE CABELLO: UNA GESTA CIUDADANA 89 personas, entre niñas y niños, jóvenes y adultas donaron más de 5 k de cabello en la jornada de recolección que YMCA impulsó en sus centros de desarrollo en Lima, Arequipa y Trujillo el domingo 23 de enero. Esta movilización ciudadana respondió al llamado a colaborar con el armado de herramientas que contribuirán a mitigar el impacto negativo del derrame de petróleo en el mar de Ventanilla, acaecido recientemente en manos de la empresa REPSOL. Esta tragedia ha tenido alcance en varios distritos de Lima Norte que dependen de actividades vinculadas a la pesca, el turismo, la recreación y la gastronomía, además del lastre ambiental en nuestro mar.

La recolección de cabello ha tenido connotaciones excepcionales desde la perspectiva de YMCA:

EL FOCO

3. Facilitó oportunidades formativas, dado que recolectar cabello fue un pretexto para conversar con niños, niñas y jóvenes acerca de la agenda ambiental y de la sostenibilidad.

Así, se conoció más y mejor acerca de la función que cumple el cabello en la retención de hidrocarburos.

4. Movilizó la solidaridad ya que a nivel nacional se ha involucrado en forma transparente, personas de toda condición que han querido colaborar voluntariamente.

YMCA agradece a todas las personas que se han sumado, quienes acudieron responsable y solidariamente a la jornada de recolección. Se empadronó a cada donante, mayoría femenina; y se cumplió con las medidas de higiene y bioseguridad.

Especial gratitud se extiende a las siete mujeres que, al conocer bien su oficio, incrementaron el éxito de la acción, dando de su tiempo y talento.

Desde Trujillo, Ita Bailón Rodríguez y Yajaira Oliva Pinedo, ambas estudiantes del Instituto de cosmetología y belleza Dorifer. En Lima, Ximena Quispe Lanazca, Wendy Figueroa Roque y Sandra Barreto Zelaya. Desde Arequipa, Aleja Cruz Quispe, emprendedora dueña de una peluquería y Roxana Incahuanaco Hallasi.

1. Fue costo-efectiva, puesto que todos, democráticamente, han podido donar cabello.

Esa equidad es potente en un país donde las desigualdades son ominosas.

2. Amplió la responsabilidad ciudadana, porque las personas tienen derecho a expresarse y movilizarse, sobre todo ante situaciones que vulneran el bienestar y la calidad de vida.

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JÓVENES SE PREPARAN PARA DISEÑAR E IMPLEMENTAR PROYECTOS En agosto de 2021, cuarenta y tres jóvenes de la escuela de liderazgo y voluntariado de YMCA Perú (Prolíder) iniciaron el módulo de gestión de proyectos de desarrollo dirigido por Ivanoei Carrasco Molle, el cual ha permitido adquirir conocimientos y desarrollar habilidades para el diseño y gestión de proyectos con un enfoque de comunicación para el desarrollo (desarrollo humano, género, interculturalidad y sostenibilidad).

El proceso se realizó en seis sesiones, teniendo como resultados la formación de ocho grupos de proyectos con objetivos específicos:

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MENTES OPTIMAS: Promover la importancia de la salud mental, con énfasis en estrés y ansiedad en los adolescentes.

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GAMAN: Ayudar a los jóvenes a sobrellevar el estrés para que se encuentren preparados para manejarlo en cualquier contexto.

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TU: ECOLOGÍA QUE TE GUÍA: Cultivar la conciencia sobre el cuidado del medio ambiente en niñas y niños.

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UN MUNDO DE EMOCIONES Y VALORES: Contribuir al reconocimiento de emociones en padres e hijos.

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PLANET SMILE: Reducir la presencia de emociones negativas en los jóvenes, mediante la difusión de noticias positivas en redes sociales y la realización de distintas actividades recreativas y de entretenimiento.

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SÚMATE A LA CHAMBA: Mejorar las habilidades, conocimientos y capacidades para la empleabilidad de los jóvenes y adolescentes de la comunidad “Girl up Ayni”.

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UNIENDO FAMILIAS: Buscar que los padres/ madres e hijos/as tengan una relación cercana y saludable.

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ENTRE PATITAS: Concientizar a niños y niñas sobre los derechos de los animales.

Durante los primeros meses del año 2022 los proyectos serán ejecutados de forma virtual y presencial, tanto en YMCA como en el colegio Trento - San Bruno (San Miguel), el asentamiento humano de Santa María (Ate Vitarte), Comunidad Girl up Ayni (Lima y Cusco) y el Centro de Colitas Rescatadas (San Martin de Porres). ¡Sigamos empoderando jóvenes que son el motor del cambio en nuestra sociedad!

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MENTORES Y MENTEES, UN CAMINO BIEN TRANSITADO EN GET IT!

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n el marco del proyecto Get It! Juventud y Empleabilidad, desde octubre de 2021 se viene desarrollando con éxito el trabajo de mentoría con adolescentes y jóvenes, varones y mujeres que recibieron al menos ocho sesiones individuales, dirigidas por profesionales de las carreras de psicología, educación, derecho y trabajo social, quienes fueron preparados especialmente tras llevar un curso en la Universidad Antonio Ruiz de Montoya en septiembre pasado.

Este proceso fue notable puesto que aseguró que cada uno de los mentores fueran certificados y contaran con las herramientas para asumir la conducción del proceso con cada “mentee”.

ZONA JOVEN participante del proyecto. Otro aspecto resaltado por los mentees ha sido la calidez en el trato, siendo que la mentoría se desarrolló en un entorno virtual. El cuidado, preparación y empatía de los mentores ha sido indispensable para lograr el propósito.

De parte de los mentores el proceso ha sido desafiante y enriquecedor, dadas las distintas edades así como los variopintos acercamientos y estrategias que debieron ser implementados.

De hecho, lograr un entorno de confianza en el que el mentee se disponga al proceso, fue vital.

Por supuesto, ver los logros alcanzados por los jóvenes a los que acompañamos es una bendición.

Es muestra que lo desplegado ha tenido efectos positivos y que el mentoring es una herramienta que bien usada, funciona.

En YMCA se sostiene procesos importantes de empoderamiento en los que se utiliza estrategias potentes para alcanzar los propósitos.

ESTE PROYECTO LLEGA GRACIAS A:

En boca de los mentees, a quienes se ha escuchado en distintos momentos, la experiencia ha sido grata y beneficiosa, ya que la percepción de crecimiento personal, de descubrimiento y logro de objetivos que ellos mismos determinaron al inicio de proceso, ha sido tangible y además valioso. “Descubrir que yo mismo pueda lograr aprendizajes a partir de mi propia experiencia y solo incluyendo algunas herramientas ha sido lo más valioso” dijo Thiago Sobrado Meza,

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SUMAQ MURU ENTREGÓ UNA ECOBASE EN AREQUIPA

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ras más de un año de intenso trabajo que ha combinado fuerzas voluntarias y profesionales, Sumaq Muru entregó una “ecobase” en Arequipa. ¿Qué es una ecobase? Una infraestructura sanitaria que utiliza ecoladrillos y que beneficia a personas en situación de vulnerabilidad hídrica, con limitado o nulo acceso a un sistema de agua, desagüe o ambos. Además, el diseño de la ecobase permite crear áreas verdes alrededor, pues está conectada a un biodigestor que filtra el agua y los residuos orgánicos. El “lodo” resultante, puede usarse como fertilizante en el área irrigada.

Esta aventura empezó en el año 2020, con la voluntad de un grupo de jóvenes que, llamados a actuar ante la crisis climática, decidimos diseñar una solución de economía circular. Tras semanas de investigación y diseño presentamos una propuesta al llamado de soluciones lideradas por jóvenes que hiciera la Alianza Mundial de YMCA en octubre de ese año. La propuesta fue bien recibida y recibió un fondo semilla para ser implementada.

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No fueron pocos los obstáculos que afrontamos, principalmente debido a las restricciones que exigía la crisis sanitaria en Perú, pero también debido a la condición de voluntarios de todo el equipo que lidera la implementación de Sumaq Muru. Dado que la ecobase fue propuesta para ser implementada en Arequipa, fue clave y valioso contar con el apoyo directo del personal del área de Inclusión y Desarrollo Comunitario de YMCA en dicha ciudad.

Con esta sinergia en funcionamiento Sumaq Muru logró llevar adelante cuatro sesiones de aprendizaje sobre cómo elaborar ecoladrillos y qué función cumplen. Las familias de Socabaya que participan de los proyectos y servicios de YMCA se portaron maravillosamente puesto que recolectaron residuos plásticos y botellas de aproximadamente 500 mililitros, insumos idóneos para elaborar los ecoladrillos que han sido colocados en la ecobase.

Mientras tanto, nuestra solución despertaba un gran interés al interior de la comunidad internacional de YMCA, razón por la cual fuimos invitados a presentarla en la COP26, la cumbre de Naciones Unidas sobre cambio climático y el evento ambiental más importante a nivel mundial. Entusiasmados, nos involucramos en la producción, rodaje, y edición de un cortometraje mostrando la problemática que atiende nuestra solución y el trabajo que venimos haciendo como jóvenes para responder al cambio climático a nivel comunitario, la cual por cierto, será nuevamente presentada a nivel global el próximo 3 de febrero.

Así, alcé la voz en Glasgow, Escocia, en nombre de Sumaq Muru para contar nuestra historia.

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> CONSTRUCCIÓN DE LA ECOBASE.

Participé de una serie de actividades, paneles, conversatorios, entrevistas y muchas otras aventuras que, aunque quisiera, no podría terminar de relatar aquí. Regresé, con mucha energía y la convicción de que lo que estamos haciendo es sumamente valioso. Me reencontré con el equipo de Sumaq Muru puesto que, al asomar nuevas dificultades, teníamos que tomar decisiones cruciales para la construcción de la ecobase. Los proyectos son así, no están exentos de afrontar riesgos, pero es requerido tomar decisiones basadas en evidencia.

Gracias a arduas gestiones realizadas por YMCA en Arequipa, no solo ha sido posible identificar

el lugar exacto y definitivo de la ecobase, sino también, desplegar la logística asociada a la compra de materiales y preparación para la obra final y cumbre. De esta manera, el proyecto ha levantado la ecobase en la entidad educativa estatal N° 40608 Horacio Zeballos, Socabaya, muy cerca de la sede de YMCA en Arequipa, que beneficiará a más de 300 niños y niñas. Gracias a la directora de la escuela, señora Ana Ochoa De la Cruz, el cuerpo de profesores y la Asociación de Padres de Familia (APAFA), la ecobase es una realidad pero sobre todo, un pretexto para orientar a los niños y niñas sobre economía, circular, protección del medio ambiente y sostenibilidad.

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YMCA COMPROMETIDA CON LA FRATERNIDAD HUMANA

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l 4 de febrero se celebra en el mundo entero el día de la fraternidad humana, una fecha que nos recuerda el gran sueño que tenemos los seres humanos de construir un mundo sin barreras y sin discriminación; en el que todos juntos vivamos al abrigo de la paz, la inclusión y el respeto por la diversidad.

PUESTA EN ESCENA

nos separan. Su vida y sus enseñanzas nos retan a mantener la unidad y armonía entre todos y todas.

YMCA Perú hace suyo este compromiso. En su práctica diaria se cultiva la fraternidad entre quienes participan en el movimiento, sin distinguir religión, género, cultura o cualquier otra diferencia. Por supuesto, se promueve la fraternidad en el servicio ofrecido a la comunidad y grupos vulnerables en el Perú. Nuestro objetivo es contribuir al desarrollo de personas y grupos humanos solidarios, fraternos y que puedan mirar la vida con lentes de inclusión; que se reciben mutuamente, se valoran, rompen con prejuicios y barreras, y se comprometen en la construcción de una sociedad más justa y equitativa.

YMCA Perú tiene como misión extender “el reino de su maestro” con hechos y obras concretas, solo así se construirá una sociedad más fraterna y solidaria. ¡Manos a la obra, aún hay mucho que hacer!

YMCA está comprometida con esta tarea desde sus orígenes, puesto que nuestras convicciones cristianas nos impulsan a creer en la fraternidad humana. Jesús dijo a sus discípulos “todos ustedes son hermanos” (Mateo 23:8) y oró para que “todos seamos uno” (Juan 17:21). Jesús rompió con las barreras de separación de la sociedad en la que vivió. Convivió en paz y supo resaltar los aspectos positivos de los samaritanos, diferentes a los judíos en origen étnico, cultura y religión. Su trato con las mujeres fue extraordinario, las incorporó como sus discípulas, y a una de ellas, María Magdalena, le dio posición apostólica al enviarla a proclamar su resurrección. Jesús promovió la fraternidad humana y rompió las barreras que

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PUESTA EN ESCENA

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JUVENTUD RESILIENTE

a flote su proyecto de vida. Dado su liderazgo e interés por los problemas ambientales que afronta su comunidad, no dudó ante la invitación del equipo de YMCA para presentar junto con otros tres jóvenes, una propuesta potente, la cual resultó ganadora ante el escrutinio estricto de un jurado especializado del proyecto YMCA Te cuido Nos cuidamos.

uan José (Juanjo) Villacorta Bobadilla vive en El Milagro, un centro poblado de la ciudad de Trujillo que prácticamente refleja la indiferencia política y social del funcionamiento estatal. Vice con su madre, Carmen, una pujante emprendedora que ha capitalizado todas las enseñanzas de YMCA a lo largo de los últimos cuatro años. Juanjo ha estado involucrado en algún momento con el reciclaje de basura, dada la proximidad al relleno sanitario.

En palabras de Juanjo: “La realización del concurso de salud ambiental me pareció muy bueno, pues involucra a jóvenes de distintas edades, donde dan su punto de vista de que es lo quieren para su comunidad y cómo piensan realizarlo. Todo lo que tenga que ver con el cuidado ambiental nos llama la atención, pues ayudamos, así sea un poco, a cada vez ir mejorando y cuidando nuestro medio ambiente.

Pude participar y ser ganador del concurso, y me siento muy emocionado, feliz y agradecido por habernos dado esta gran oportunidad, pues podremos hacer realidad nuestra iniciativa y nos ha gustado los distintos apoyos que hemos recibido los jóvenes en este tiempo”.

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Los retos que afronta Juanjo están relacionados a mantener ingresos que ayuden a pagar sus estudios de contabilidad. No resulta fácil por las consecuencias de la pandemia a nivel de la salud y de la economía. Juanjo se encarga de la venta de bebidas en un espacio de la bodega cedido por su madre y ello ahora sustenta el pago de los estudios. Incluso hoy en día está haciendo sus prácticas de Contabilidad en un estudio contable y contribuye al manejo acertado del negocio de su madre.

Juan José participa del proyecto YMCA Resiliencia para recomenzar, que le ha permitido mantener

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> JUAN JOSÉ (EXTREMO DERECHO) CON SU EQUIPO DE SOLUCIONES A FAVOR DEL MEDIO AMBIENTE

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SALUD Y DEPORTE

SALUD Y DEPORTE

ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD MENTAL Y EL BIENESTAR EMOCIONAL

¡Cuántas veces han visto a sus amigos que empiezan el gimnasio y a las dos semanas tiran la toalla! Por eso toca ir de menos a más, es decir, incrementar la exigencia en completa consonancia con las posibilidades reales de nuestro estado físico y luego, ir evaluando las variantes, puesto que los grupos musculares y nuestros huesos se fortalecen según la actividad que despliegan. Sin duda, no puede dejarse atrás la alimentación, la higiene y el descanso. ¡Ánimo! Venga a YMCA y encuentre una variedad de posibilidades para mantener la mente sana en

“Mente sana en cuerpo sano” se lee en muchas canchitas deportivas a lo largo y ancho del Perú.

Sin duda, cuando el cuerpo está en movimiento, no solo la energía fluye, los órganos cumplen su función y contribuyen al bienestar. Lo magnífico y sabio de nuestra creación es que ese bienestar también llega a nuestra dimensión emocional, mental y espiritual, dado que experimentamos disfrute, le bajamos varios puntos al estrés y además logramos conectar con lo más profundo de nuestro ser, manteniendo excelentes relaciones con las personas, el entorno y con Dios.

Alguien dirá que mantenerse activo es costoso y toma mucho tiempo. Salir a caminar o correr no implica despliegue de grandes sumas de dinero y tomar 30 minutos del día redunda en beneficios que se sostienen a lo largo de la vida. En realidad, mantenerse activo exige decisión y disciplina, elementos que muchas veces sí son difíciles de sostener.

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un cuerpo sano.

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VERANO 2022 YMCA SEDE PUEBLO LIBRE Y SURCO

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OFICINA NACIONAL