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LA AUTOESTIMA Y SUS COMPONENTES
from Trayecto Bimestral
by Jeidy
Autestima es la percepciòn que tenemos de nosotras y nosotros mismas/os . Tiene que ver con los pensamientos y sentimientos de aceptacion, valoracion y aprecio. Abarca desde el acpecto fisico hasta nuestro mundo interior incluyendo nuestras emociones, actitudes, habilidades y capacidades.
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Afortunadamente, para todas y todos es posible mejorar y fortalecer nuestra autoestima.Esta en nuestras nanos comprometernos a asumir actitudes para lograr una autoestima alta. De lo contrario, se perjudicara el desarrollo integral de nuestra vida.
Sus componentes son:
El autoconcepto. Se refiere a la opinion que tenemos sosbre nostras/os. Es la reprecentacion de nuestra imagen frente a otras personas.
La autoaceptacion. Es la capacidad de aceptarnos tal como somos.
El autorrespeto. Es el conocimiento de nuestra propia individualidad. Por ejemplo, cuando deseamos superar algun aspecto de nuestra vida y mostranos convivcion en aquello que pensamos y deseamos.
