Хранене при захарен диабет (1500-1700 kcal)
ПРИМЕРНО МЕНЮ ЗА 7 ДНИ ПЪРВИ ДЕН Хранене / ястие
Количество/грамаж
РАННА ЗАКУСКА Овесени ядки с мляко Ябълка Овесен хляб Сок от прясно изцедени плодове ЗАКУСКА Твърдо сирене Пълнозърнест хляб Мандарини ОБЯД Телешко варено Пуешки гърди Картофено пюре Спаначено пюре СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА Круша ВЕЧЕРЯ Паста (спагети, макарони) Зелена салата
Енергийна стойност Енергийна стойност Въглехидрати Белтъчини Мазнини -наситени мастни киселини Холестерол Фибри
240 г, 1 чаша, 40 г ядки, ч лъжици 170 г, 1 бр. средно голяма 60 г, 1 бр. 150 г
Енергийна стойност Въглехидрати (г) общо kcal Общо 57
Брой *ВХ единици
260
42
1 2
58
15
1
190 63
36 15 Общо 25 Х 15 10 Общо 48 8 Х 33 7 Общо 14 14 Общо 38 34 4
2 1
20 г, 2 парчета 35 г, 1 филия 180 г, 3 малки
78 74 43
1 порция 1 средно голяма порция 200 г (4 лъжици) ½ порция
83 165 139 49
180 г (1 средно голяма)
56
1 порция 1 порция
379 57
Х 1 1 Х Х 2 ½ 1 2 Х
1441 kcal 6034 kJ 182,7 г 69,06 г 49,5 г 12,01 г 151 г 26 г
Диабетът е заболяване, което не се лекува, но при дадени обстоятелства състоянието на притежателя му може да се подобри значително. Пациентите с диабет не са се родили с това заболяване, а са го придобили в последствие. За това си има причина! Ако наистина желаете да подобрите състоянието си, следвайте тези начини на хранене и почистете организма си! За повече информация тел: 0896 109 121
НАУЧИ ПОВЕЧЕ