PLAYACAR MAGAZINE JUNIO

COMERCIALIZACIÓN • DISEÑO GRÁFICO • EDITORIAL • DISTRIBUCIÓN

JC Creatividad y Tecnología info@playacarmagazine.com

entrevista 12 .

salud y bienestar 16 .

Fotografía de portada: Ale Dinamita Río Secreto Reserva Natural (Carretera Federal Libre Chetumal – Puerto Juárez Km 283.5, Ejido Sur, 77712) @riosecreto Río Secreto | Reserva Natural

Dirección General Jessica Castillo jessi@jccreativetech.com Dirección Editorial Marina Uzal prensaplayadelcarmen@gmail.com Ejecutivos de Ventas y RP Roxana Morejón ventas2@playacarmagazine.com Luis Arturo García ventas@playacarmagazine.com

Ruta Gourmet gourmet@playacarmagazine.com Jefe de Diseño Gráfico Mario Viera design@playacarmagazine.com Distribución y Cobranza Carlos García

Número 165 Boletín Informativo 3 . educación 18 .

Cultura 8 .

deporte y familia 20 .

letras y palabras 26 . descubre 40 .

educación 18 .

Hecho en Playa 28 . curiosidades 42 .

verde 30 .

especial actividades de verano 23 .

Deco, hogar y arquitectura 36 .

ruta gourmet 44 .

guía express 46 .

www.playacarmagazine.com Playacar Magazine

@PlayacarMgz

playacar_magazine

Info Venta Espacios info@playacarmagazine.com Cel. 984 213 9962

Boletín Informativo Comité Ecología y Bienestar Volvamos al reciclaje El plástico no es basura

Por muchos años tuvimos la errónea idea de que el plástico era barato, práctico, portable, desechable, en general muy conveniente.

Ese gran error nos tiene ahora enfrentando una crisis ecológica mundial debido al volumen de nuestros desechos que están literalmente, aniquilando todos los ecosistemas. Aire, tierra, agua, la contaminación por el plástico nos tiene al borde de la muerte. Y todavía hay quien sigue con sus mismos hábitos de consumo.

Parece ya imposible revertir el daño ecológico, no hay rincón (incluso dentro de nuestro propio cuerpo), que no esté invadido con este terrible símbolo de nuestro abuso, arrogancia, ignorancia. Parecía desechable pero no lo es. La idea misma de que exista algo “desechable” ya es absurda. Desechar algo que no se va a degradar resulta todo, menos práctico, todo menos barato, todo menos conveniente. Hoy, cada artículo de plástico que tienes en tus manos se vuelve tu responsabilidad. Ya no puedes “tirarlo”.

La única opción sensata es DEJAR DE CONSUMIR el plástico de un solo uso. El que ya tenemos en casa, porque ayer todavía éramos ignorantes (o porque hoy lo encontramos en nuestro camino, y lo levantamos), debemos inventarle un nuevo uso. O, llevarlo SÍ O SÍ a donde pueda ser aprovechado. Playacar te ayuda haciéndote esta tarea muy fácil: Tenemos un programa de recolección de residuos muy bien implementado. Lo único que tienes que hacer es, bueno, pues HACERLO. Llevar tus plásticos. LIMPIOS, CLASIFICADOS, COMPACTADOS. A ver: en este momento, revisa lo que hay en la bolsa de basura que sacarás de tu casa para que el camión la retire. Vamos, mira bien. Si hay algo de plástico ahí adentro, NO HAS ENTENDIDO.

3

Boletín Informativo En el circuito Paseo Xaman Ha y Paseo Coba hay varios contenedores para recolectar los plásticos cualquier día, en cualquier horario. También algunos subcondominios han instalado sus propios Centros de Acopio. Pregunta en la administración de tu subcondominio.

El Centro de Acopio, ubicado de la Bodega de Playacar (a un lado de Vip’s) abre todos los viernes de 8 a 12 y recibe no sólo los plásticos, sino todo lo demás: VIDRIO, CARTÓN, ELECTRÓNICOS, METALES, ALUMINIO, CHATARRA, MEDICINAS CADUCAS, PILAS, ACEITE, CHATARRA, TRETRAPAK… Plásticos que sí se reciben en el Centro de Acopio:

Botellas PET Botellas de agua de aceite de cocina, refresco LIMPIAS Y COMPACTADAS Envases HDPT Envases de detergentes, aceites de auto, shampoo, cremas. Muebles de jardín, recogedores, juguetes, aparatos de plástico que ya no sirven Bolsas de Plástico, empaques de pan, frijol, arroz, hielo, etc. Empaques termo encogibles (paquetes de refrescos, etc), empaques plásticos papel higiénico, empaque plástico de quesos, verduras congeladas, anillos de empaque de 6 pack…

Empaques tipo domo de pasteles, galletas, frutas y verduras

4

Boletín Informativo Lo que no se recibe:

UNICEL NO PERMITAS que te sirvan en estos empaques. Incluso los supuestos biodegradables, tienen un porcentaje muy bajo de material degradable, no se degradan tan fácilmente como anuncian. Este tipo de empaque ESTÁ PROHIBIDO, sólo que no se ha aplicado sanción alguna. La mejor sanción es la que tú aplicas. RECHÁZALOS. Carga tus propios contenedores.

5

Boletín Informativo Ecología y Bienestar playacarecologiaybienestar@gmail.com (984) 240 2322

Contactos Oficina Administrativa Playacar Administración General

gerencia@playacarfase2.com Cobranza

Jorge Bengochea cobranza@playacarfase2.com Gerente de Operación & Monitoreo

Lic. Miguel Canul López monitoreo@playacarfase2.com operaciones@playacarfase2.com Atención en General

(Solicitud de Folios) recepcion@playacarfase2.com Ecología y Bienestar

(984) 240 2322 Teléfono de Emergencias / Emergency Telephone

(984) 214 0823

24 horas Taxis Playacar 984 188 8421

www.playacarmagazine.com

6

8

Cultura

Mercado Circular:

comunidad, creatividad y consumo consciente Arte, gastronomía, moda, música y talento local encuentran un mismo punto de reunión en Mercado Circular, una propuesta que ha ido creciendo edición tras edición con una premisa clara: construir comunidad.

La idea nació a partir de una conversación entre Santiago y Jimena, quienes decidieron transformar una intención compartida en un encuentro pensado para impulsar emprendimientos locales y generar conexiones genuinas entre quienes crean y quienes valoran consumir de manera más consciente.

Más que un mercado, se trata de una experiencia donde convergen arte, gastronomía, moda, artesanías, productos naturales, propuestas regionales, actividades para niños y música, en un ambiente que refleja esa esencia relajada y cercana que distingue a Playa del Carmen.

“Creemos que el consumo puede ser más amable para todos, y que apoyar lo local es una manera real de generar sinergia”.

Aunque el concepto de economía circular abarca múltiples dimensiones, para sus creadores se traduce en algo tangible: apoyar a pequeños emprendedores, fortalecer el consumo local y generar una red donde el crecimiento pueda compartirse.

La palabra que mejor resume el espíritu de Mercado Circular es comunidad,

porque más allá del intercambio comercial, la intención siempre ha sido construir vínculos reales.

“Siempre terminamos cada edición con un abrazo al corazón por parte de quienes nos visitan”.

“Para nosotros, un mercado es 50% venta y 50% relaciones”.

El público refleja justamente esa esencia: familias, amigos, comunidad escolar y residentes que llegan atraídos por los emprendimientos locales, pero terminan llevándose mucho más: conversación, nuevas conexiones y una experiencia compartida.

Esa filosofía ha permitido consolidar una base de expositores que, en muchos casos, acompañan este proyecto desde su primera edición, mientras nuevas marcas encuentran también un espacio para compartir su trabajo con el mismo cuidado y dedicación con el que desarrollan cada creación.

Cada edición suma nuevos elementos para enriquecer el encuentro. No se trata únicamente de descubrir marcas locales, sino de vivir una jornada donde también hay actividades para niños y momentos pensados para convivir. En esta tercera edición, la música en vivo y un DJ aportarán aún más al espíritu social y cercano que distingue a este evento.

La respuesta del público ha sido tan orgánica como entusiasta. Santiago y Jimena, ambos con años de vida en Playa y experiencia en distintos proyectos locales, reconocen que esa red construida con el tiempo ha sido parte importante de su crecimiento.

@mercadocircularpdc

En tiempos donde el consumo suele ser inmediato e impersonal, Mercado Circular propone una pausa para mirar con más atención quién está detrás de aquello que elegimos llevarnos a casa y recordar que apoyar lo local también es una forma de fortalecer el tejido comunitario.

La próxima edición se celebrará el 6 de junio, de 5:00 a 10:00 p.m., junto al Colegio Papalote, en una nueva oportunidad para descubrir talento local, compartir una tarde distinta y seguir construyendo esa red que le da sentido a todo.

“Nos gustaría que quienes nos visiten se lleven contactos, nuevas amistades y, sobre todo, la energía de todos los que estamos ahí compartiendo y haciendo comunidad”.

@mercadocircularpdc

9

Cultura

El Sol,

símbolo de vida, energía y legado cultural

10

Cada 21 de junio, el hemisferio norte recibe el solsticio de verano, el día con mayor cantidad de luz del año.

Más que un fenómeno astronómico, esta fecha representa una oportunidad para mirar hacia el Sol, que desde el inicio de la humanidad ha marcado ritmos, inspirado creencias y sostenido la vida misma. Mucho antes de convertirse en una fuente de energía renovable o en protagonista de debates sobre sustentabilidad, ocupaba ya un lugar central en la forma en que distintas civilizaciones entendían el mundo.

Su importancia es tan evidente como profunda. Sin el Sol, la vida en la Tierra simplemente no existiría. Su energía regula las estaciones, impulsa los ciclos climáticos, hace posible la fotosíntesis y, con ello, la existencia de prácticamente toda forma de vida en el planeta. También influye en nuestros ritmos biológicos, en la producción de vitamina D y en procesos relacionados con el sueño, la energía y el estado de ánimo. En tiempos contemporáneos, además, adquirió un nuevo valor estratégico como fuente de energía limpia, posicionándose como una de las alternativas clave frente a la crisis climática global.

Pero mucho antes de que la ciencia explicara su funcionamiento, las culturas antiguas ya intuían su poder.

En México, el vínculo con el Sol forma parte de una herencia cultural profundamente arraigada. Para las civilizaciones mesoamericanas no era únicamente un cuerpo celeste, sino una

fuerza divina vinculada con el orden cósmico, la fertilidad, el tiempo y la continuidad de la vida.

La cultura mexica desarrolló una de las cosmovisiones solares más complejas.

El Sol estaba estrechamente relacionado con Huitzilopochtli, dios de la guerra y del astro solar, una de las deidades centrales de su universo religioso. Según su visión del mundo, la historia del cosmos había atravesado distintas eras conocidas como “soles”, cada una destruida para dar paso a una nueva. La humanidad habitaba el Quinto Sol, una era cuya permanencia dependía del equilibrio entre los dioses y los hombres.

Esa concepción se refleja de manera extraordinaria en la Piedra del Sol, comúnmente conocida como Calendario Azteca. Más que una herramienta para medir el tiempo, representa una compleja interpretación del universo, donde el tiempo, el movimiento y el destino estaban íntimamente ligados a la energía solar.

Los mayas también desarrollaron una profunda conexión con el firmamento, combinando espiritualidad y precisión astronómica. Kinich Ahau, dios solar dentro de su cosmovisión, simbolizaba la luz, el calor y la fertilidad, mientras que la observación meticulosa de los movimientos celestes les permitió construir calendarios de notable exactitud y planificar actividades agrícolas, rituales y ceremoniales.

Esa relación puede apreciarse en sitios emblemáticos como Chichén Itzá o Uxmal, donde la arquitectura dialoga con fenómenos astronómicos específicos.

11

La orientación de templos y estructuras revela un conocimiento sofisticado del cielo, así como la importancia que el Sol tenía en la organización de la vida cotidiana y espiritual.

En Teotihuacán, su protagonismo también quedó inmortalizado en piedra. La Pirámide del Sol, una de las construcciones más imponentes de Mesoamérica, da cuenta de la centralidad simbólica de este astro dentro de una civilización que integró astronomía, urbanismo y religión de manera profundamente articulada.

Más allá de las creencias, la dependencia de su energía respondía también a una necesidad práctica. Las sociedades agrícolas observaban sus ciclos para determinar momentos de siembra, cosecha y transición estacional.

La relación con el cielo era, en muchos sentidos, una cuestión de supervivencia.

Hoy, aunque la humanidad ya no interpreta al Sol desde la misma dimensión ritual, su influencia sigue siendo incuestionable. Desde los paneles solares que alimentan ciudades hasta la recomendación médica de exponerse con moderación a la luz natural, continúa formando parte de nuestra vida diaria.

Quizá por eso, incluso en una era dominada por la tecnología y la explicación científica, el Sol conserva una poderosa carga simbólica. Representa energía, claridad, renovación y permanencia. Es un recordatorio de que, pese a los avances y transformaciones, seguimos orbitando alrededor de la misma fuente de vida que fascinó a nuestros ancestros.

12

Entrevista

Rescatan-Do:

mujeres unidas por una misma misión En Playa del Carmen, donde el abandono animal forma parte de una realidad demasiado visible, un grupo de mujeres decidió convertir la empatía en una forma de acción cotidiana. Así nació Rescatan-Do, una asociación impulsada por Lisseth Rivera, Wendy Romero, Estefany Vargas, Paulina Velázquez, Brenda González, Michel Campos y Doheny Uruzquieta, quienes, desde distintas historias personales pero con una sensibilidad compartida, han construido una red de rescate, rehabilitación y adopción responsable que hoy busca ir mucho más allá de atender emergencias.

Para ellas, el abandono animal no es únicamente un problema de calle. Es también un reflejo de la forma en que una comunidad entiende la solidaridad, la responsabilidad y la convivencia con otros seres vivos.

Como suele ocurrir con las causas genuinas, el origen no estuvo en un plan cuidadosamente diseñado, sino en la urgencia de actuar frente al sufrimiento inmediato.

“Cuando empiezas a rescatar, no piensas en asociaciones civiles, campañas o programas; piensas en el perro que tienes enfrente y en cómo salvarle la vida”, comparte Doheny Uruzquieta, fundadora de la asociación.

Con el tiempo, esa respuesta espontánea comenzó a revelar una realidad mucho más compleja. Los casos se multiplicaban, las necesidades crecían y la certeza de que el esfuerzo individual no sería suficiente se volvió imposible de ignorar.

“Cuando nos dimos cuenta de que por cada rescate que hacíamos salían otros tres más, entendimos que una sola persona no podía con todo; se necesitaban más manos”, recuerda Estefany Vargas con claridad ese momento.

Para Brenda, el proceso tiene una dimensión profundamente emocional.

“Rescatar un perrito es romperte el corazón un pedazo a la vez. Viertes todo tu amor en él o ella para que, al final, se vaya con ese pedacito a hacer la vida que siempre se mereció”.

Fue ahí cuando la ayuda dejó de ser únicamente una reacción emocional para convertirse en una labor estructurada.

Y, sin embargo, el verdadero desafío no termina ahí.

Brenda González, quien ya tenía experiencia como rescatista independiente antes de sumarse al colectivo, encontró en Rescatan-Do una forma de amplificar una misión profundamente personal.

Desde Rescatan-Do insisten en que el abandono animal no puede entenderse únicamente como una suma de casos aislados, sino como una conversación cultural más amplia.

“Más allá de que sea una decisión consciente, es una misión que se te pone enfrente y pone a prueba tu bondad”.

“Muchas veces seguimos viendo a los perros como objetos reemplazables y no como seres sintientes. Mientras eso no cambie culturalmente, el problema seguirá creciendo”, reflexiona Doheny.

Hoy, esa misión compartida implica mucho más de lo que suele imaginarse cuando se habla de rescate animal. No se trata únicamente de sacar a un perro de la calle. Detrás de cada caso hay atención veterinaria, alimento, traslados, rehabilitación emocional, hogares temporales, procesos de adopción, seguimiento, recursos económicos, tiempo y una enorme carga emocional.

“Implica gastos, desvelos, visitas al veterinario, buscarle un hogar responsable y muchas veces despedirte de él cuando por fin encuentra una familia. Pero también ver cómo un perrito que antes solo sobrevivía empieza a jugar, a mover la cola y a sentirse seguro otra vez”, explica Estefany.

13

La lectura es contundente: la forma en que una ciudad trata a sus animales habla también de su nivel de empatía, educación y conciencia colectiva. Por eso, con el paso del tiempo, Rescatan-Do evolucionó hacia una estructura más profesional y sostenible, entendiendo que el amor por sí solo no basta cuando el objetivo es generar un impacto real.

“Entendimos que ayudar animales no está peleado con hacer las cosas de manera profesional; al contrario, mientras más profesional sea el trabajo, más vidas puedes salvar”, señala Doheny.

“Rescatan-Do representa la prueba de que la compasión sí puede convertirse en acción y transformar vidas”.

14

Ese crecimiento también las ha llevado a abrir nuevas conversaciones, incluyendo una que podría parecer inesperada: el vínculo entre bienestar animal y sector empresarial.

Pero para ellas, la conexión es natural.

“Las empresas también forman parte del tejido social de una ciudad”, explica Doheny. “El bienestar animal está conectado con la salud pública, el turismo, la seguridad y el tipo de comunidad que queremos construir”.

La apuesta es sumar aliados que permitan construir soluciones más sostenibles, ampliar el alcance de las campañas y transformar una realidad que, hasta ahora, ha dependido en gran medida del esfuerzo voluntario.

Aun así, más allá de la organización, las alianzas o la estructura, lo que sigue sosteniendo esta labor es algo profundamente simple.

La esperanza.

La posibilidad oportunidad.

de

una

segunda

Ese momento en que un perro vuelve a confiar.

Quizá por eso, después de todo lo vivido, esta historia no habla únicamente de rescate animal, sino de la capacidad de una comunidad para transformarse a partir del compromiso colectivo. Porque cada adopción responsable, cada hogar temporal, cada alianza y cada persona que decide involucrarse demuestra que siempre es posible cambiar el destino de una vida. @rescatan_do

15

16

Salud y Bienestar

Dime qué comes

y te diré cómo te sientes El vínculo entre la alimentación y el estado de ánimo dejó de ser una simple teoría hace tiempo. Hoy, la ciencia reconoce que muchos de los procesos químicos relacionados con el bienestar emocional también están profundamente conectados con lo que comemos.

Entre ellos, uno de los más estudiados es la serotonina, un neurotransmisor fundamental para la regulación del estrés, el sueño, la ansiedad, el apetito y el equilibrio emocional.

Con frecuencia se la conoce como “la hormona de la felicidad”, aunque en realidad la serotonina es mucho más compleja. Actúa como un mensajero químico que participa en múltiples funciones del organismo, tanto en el cerebro como en el sistema digestivo.

De hecho, aproximadamente el 90% de la serotonina del cuerpo se produce en el intestino, una relación que reforzó enormemente el interés científico por el eje intestino-cerebro y el impacto de la alimentación sobre la salud mental.

Para producir serotonina, el cuerpo necesita triptófano, un aminoácido esencial que no puede fabricar por sí solo y que debe obtener a través de los alimentos.

Una vez ingerido, el triptófano atraviesa distintos procesos metabólicos hasta convertirse en serotonina, aunque para lograrlo también intervienen nutrientes como la vitamina B6, el magnesio, el hierro y ciertos carbohidratos que facilitan su llegada al cerebro.

Aquí es donde algunos alimentos comenzaron a ganar protagonismo por su potencial influencia sobre el bienestar emocional. Entre ellos, el plátano se convirtió en uno de los más mencionados.

Además de contener triptófano en pequeñas cantidades, el plátano aporta vitamina B6, fundamental para la síntesis de serotonina. También proporciona carbohidratos naturales que favorecen la liberación de insulina, un mecanismo que ayuda al triptófano a competir menos con otros aminoácidos y aumentar sus posibilidades de ingresar al cerebro. Por eso, diversos estudios relacionan el consumo de alimentos ricos en este aminoácido con mejoras leves en el estado de ánimo, la calidad del sueño y la regulación emocional, especialmente cuando forman parte de una alimentación equilibrada.

Pero el interés científico no termina ahí. El plátano también contiene antioxidantes, fibra y compuestos bioactivos que pueden beneficiar la microbiota intestinal.

Y esto resulta clave, porque en los últimos años se descubrió que las bacterias intestinales participan activamente en la producción y regulación de neurotransmisores, incluida la serotonina.

El intestino posee millones de neuronas y una comunicación constante con el cerebro a través del sistema nervioso, hormonal e inmunológico. Por eso hoy muchos investigadores hablan del intestino como un “segundo cerebro”.

17

Sin embargo, es importante evitar simplificaciones. Ningún alimento, por saludable que sea, puede “curar” el estrés, la ansiedad o la depresión de manera aislada. La serotonina está influenciada por numerosos factores: la calidad del sueño, la actividad física, la exposición a la luz solar, el estrés crónico, la genética, la salud intestinal y el estado general del organismo.

Además, aunque ciertos alimentos pueden colaborar con los procesos naturales de producción de serotonina, eso no significa que aumenten directamente sus niveles en el cerebro de forma inmediata. Muchas afirmaciones virales sobre “alimentos antiestrés” suelen exagerar hallazgos científicos reales que todavía continúan en estudio.

Aun así, la evidencia actual sí sostiene algo importante: existe una relación profunda entre nutrición y salud mental.

Una alimentación rica en frutas, verduras, proteínas de calidad, grasas saludables y alimentos fermentados se asocia con menor inflamación, mejor funcionamiento cerebral y mayor estabilidad emocional.

Y quizá lo más interesante es que algo tan cotidiano como un plátano puede formar parte de una compleja red biológica que conecta el intestino, el cerebro y las emociones. Una muestra más de que el cuerpo humano funciona como un sistema mucho más integrado de lo que durante años imaginamos.

Educación

La importancia de los límites en la infancia

Una mirada psicológica para familias Por: Del Rio, Karina Licenciada en Psicología - MP 48065

18

En un contexto donde el bienestar emocional ocupa un lugar central en la crianza, los límites emergen como un elemento clave, y a menudo mal comprendido, para el desarrollo infantil.

Lejos de restringir, organizan, contienen y habilitan el crecimiento. Son, en esencia, el marco que permite desarrollarse con seguridad y sentido.

Funcionan como una base interna desde la cual es posible explorar el mundo.

Actúan como un “piso firme” que brinda orientación, previsibilidad y confianza.

En entornos como Playa del Carmen, donde predominan la libertad, el contacto con la naturaleza y dinámicas familiares diversas, su importancia se vuelve aún mayor. No se trata de limitar la experiencia, sino de darle estructura y orden. De esta manera, se evita la desorientación, la inseguridad, las dificultades en la convivencia y la baja tolerancia a la frustración.

La infancia es un proceso constante de aprendizaje emocional. Sentir enojo, frustración o desborde forma parte natural del crecimiento. Estos estados no deben evitarse, sino acompañarse. El objetivo no es reprimir la emoción, sino ofrecerle un cauce, permitiendo reconocerla, expresarla y transformarla en aprendizaje.

“Los límites no reprimen la emoción: le dan forma, la organizan y permiten que lo que se siente se transforme en aprendizaje y desarrollo”.

Puede haber enojo o tristeza, pero también es necesario aprender qué hacer con eso. Aquí el rol adulto es fundamental: validar la emoción, contener desde la presencia y, al mismo tiempo, marcar con claridad lo que sí y lo que no es posible en la conducta.

El afecto, cuando se sostiene junto a la firmeza, se vuelve una herramienta poderosa.

En la dinámica familiar, los padres son quienes marcan el tono emocional.

Todo comportamiento es una forma de comunicación, y muchas veces lo que se interpreta como mal comportamiento es, en realidad, la expresión de una necesidad no resuelta.

Comprender esto permite intervenir desde la empatía y no desde el juicio.

Existe hoy una confusión frecuente: el temor de que poner límites afecte la felicidad. Sin embargo, ocurre lo contrario. No son castigos, sino guías que ayudan a comprender el mundo.

Permiten desarrollar herramientas para convivir, respetar y respetarse, tolerar la frustración y construir seguridad emocional.

También es necesario cambiar la mirada sobre la conducta. Las acciones pueden ser desafiantes, pero no definen a la persona. Cuando hay escucha, observación y validación, el vínculo se fortalece y aparece la cooperación.

www.greenvillageschool.com.mx greenvillage_preschool

19

Sentirse parte genera compromiso, pertenencia y mayor disposición a colaborar.

La neurociencia ha demostrado que emoción y aprendizaje están profundamente conectados. Las emociones son la puerta de entrada a la memoria.

Cuando hay sensación de seguridad y acompañamiento, se aprende mejor, aumenta la concentración y mejora la retención.

Por eso, los límites no solo impactan en la conducta, sino también en el desarrollo integral. En entornos con mayor libertad, es fundamental equilibrarla con una estructura clara. Explorar, jugar, equivocarse y descubrir es necesario, pero dentro de un marco que brinde seguridad.

La verdadera libertad no es la ausencia de límites, sino la posibilidad de moverse con confianza dentro de ellos. Permiten transformar el impulso en acción, la emoción en aprendizaje y la experiencia en desarrollo.

Cuando hay contención, comprensión y adultos disponibles emocionalmente, el crecimiento se da de manera más equilibrada. El desafío actual no es menor. Requiere coherencia, presencia y una mirada consciente sobre la crianza.

Educar con límites es, en definitiva, educar para la vida.

20

Deporte y Familia

Hablemos de Golf...

La Reina en Mayakoba:

Nelly Korda y el impacto del Riviera Maya Open at Mayakoba 2026 Por: Andrés Balladares Sáenz El mes pasado, el campo de golf “El Camaleón”, en Playa del Carmen, no solo fue el escenario de un torneo de clase mundial, sino también el testigo de la consolidación de una leyenda. El Riviera Maya Open at Mayakoba 2026 concluyó con una actuación que será recordada por años: el dominio absoluto de la número uno del ranking mundial, Nelly Korda.

Desde el primer día, Korda dejó claro que no venía de vacaciones y, con una tarjeta final de 17 bajo par, la estadounidense superó por cuatro golpes a su perseguidora más cercana, la tailandesa Arpichaya Yubol. Lo que hizo Korda en Mayakoba no fue solo ganar; fue una clase magistral de golf. Durante el torneo logró una impresionante racha de 60 hoyos consecutivos sin cometer un solo bogey, una estadística que refleja el nivel de perfección técnica alcanzado en este calendario de torneos.

Incluso cuando la presión del domingo suele hacerse presente entre las líderes de cualquier torneo de esta magnitud, Korda se mantuvo imperturbable. Su inicio en la ronda final fue devastador para sus rivales: consiguió un eagle en el hoyo 5, seguido de birdies consecutivos en los hoyos 6 y 7, lo que le permitió ampliar su ventaja hasta siete golpes en determinado momento. Aunque un “pequeño” error en el hoyo 18, donde perdió la bola en la densa vegetación tropical de la Riviera Maya, del lado derecho del hoyo, terminó en bogey, el triunfo ya estaba sellado.

Esta victoria marca su 18º título en la LPGA, la liga profesional de golf femenil más importante del mundo, y su tercer triunfo en apenas seis presentaciones competitivas en esta temporada, colocándola a un solo paso del Salón de la Fama del Golf.

La participación de Nelly Korda en el Riviera Maya Open at Mayakoba no fue únicamente una victoria deportiva; fue el sello de calidad que un torneo de esta categoría necesitaba para consolidar su permanencia en el calendario de la LPGA. Para Playa del Carmen, ser la casa de la mejor golfista del mundo significa prestigio y una oportunidad invaluable para demostrar que México es capaz de organizar eventos de talla mundial con un éxito rotundo. Mientras Nelly se lleva el trofeo a casa, la Riviera Maya conserva los beneficios de haber sido, durante una semana, el epicentro del golf femenino global.

21

Esta reciente victoria de Korda en el Riviera Maya Open at Mayakoba 2026 no es solo un trofeo más (con forma de camaleón) en su vitrina; es además la encarnación perfecta de las estadísticas y valores que hoy definen al golf femenino. Al analizar el triunfo de la número uno del mundo bajo una mirada más especifica, resulta evidente por qué el golf femenino está viviendo una era dorada de crecimiento y relevancia.

Actualmente, “disciplina, enfoque y consistencia” son consideradas las virtudes que hacen destacar a las mujeres en este deporte, y Nelly Korda personificó cada una de estas cualidades en el campo de El Camaleón. Su racha de 60 hoyos sin bogeys es el monumento más grande a la consistencia que se ha visto en la LPGA recientemente.

Mientras otros jugadores pueden tener picos de brillantez seguidos de errores costosos, y luego volver nuevamente a

momentos brillantes, Nelly demostró que el golf femenino, en su nivel más alto, se define por una precisión quirúrgica que minimiza el error. Con hechos, respondió a una incógnita interesante: ¿quién es más constante en el golf, los hombres o las mujeres? Sin duda, hoy podemos apreciar que las mujeres están redefiniendo la constancia dentro de este deporte.

La LPGA ha crecido en premios, nivel competitivo y audiencia, mientras que la participación femenina en el golf ha aumentado cerca de un 20% en la última década. El hecho de que miles de aficionados caminaran los 18 hoyos bajo el sol de Playa del Carmen para seguir la ronda final, valida estas estadísticas.

Una figura como Korda actúa como el catalizador de ese “+20%”. Su juego es tan estético y eficiente que atrae a nuevas audiencias y, lo más importante, inspira a más niñas y

22

jóvenes. Verla lograr ese eagle en el hoyo 5 no solo emociona al espectador casual, sino que siembra la semilla de la ambición en las futuras golfistas mexicanas, o de cualquier nacionalidad, que la observan desde las cuerdas, la televisión o plataformas de streaming.

Hoy, una de cada cuatro personas que practican golf es mujer y, con actuaciones como la de Korda en Mayakoba, esa cifra parece destinada a seguir subiendo.

Su victoria en la Riviera Maya es la prueba viviente de que el golf es, en efecto, un deporte “para todos”, basado en el respeto y la pasión. No solo ganó un torneo; validó un modelo de éxito deportivo que prioriza el enfoque y la técnica, demostrando que el futuro del golf tiene, indiscutiblemente, nombre de mujer.

Nelly, aquí en Quintana Roo, tu casa, no nos decepcionaste.

23

Especial Actividades de Verano

Tiempo para lo que importa El verano en Playa del Carmen tiene una forma distinta de recordarnos lo importante: bajar el ritmo, disponer del tiempo de otra manera y volver a conectar con esos pequeños momentos que muchas veces quedan perdidos entre la rutina.

Es la temporada de los días largos, de las mañanas sin prisa y de las tardes que parecen extenderse un poco más entre el mar, la familia, los amigos y todo aquello que normalmente postergamos. Un café compartido, una caminata por la playa, regalar flores a alguien especial, disfrutar una comida sin mirar el reloj, tomar un descanso, dedicarse tiempo a uno mismo o simplemente permitirse hacer menos.

Porque el verano no siempre tiene que ver con grandes planes. A veces también significa volver a los detalles.

En una ciudad donde el Caribe forma parte de la vida cotidiana, esta temporada invita a redescubrir esos pequeños placeres que transforman los días: escaparse a la playa, regalarse una tarde de spa, probar nuevos sabores, reconectar con quienes queremos o incluso animarse a comenzar nuevos hábitos y metas personales.

Más que una estación, el verano es una pausa que nos recuerda la importancia de disfrutar el presente y crear espacios para aquello que realmente nos hace bien.

24

Tu lugar en

el paraíso

25

Letras y Palabras

Entretenimiento Por: Miguel Ángel García García @letrasypalabras Cuando era niño, dibujaba árboles y soles en las paredes de la casa; al llegar a la adolescencia, empecé a escribir con frenesí cartas de puño y letra que envié por correo postal. También escribí el infame “I was here” en los lugares públicos en donde estuve, costumbre que aprendí en un famoso bar de la isla.

Alguna vez tallé en la corteza de un árbol un par de nombres dentro de un corazón atravesado por una flecha y, definitivamente, también escribí algo obsceno en la ventana empolvada de un automóvil.

Hoy escribo en una revista electrónica, donde publico mensualmente artículos de opinión, fragmentos de algunos recuerdos y destellos de una mente neurodivergente con trastorno obsesivo compulsivo, disponibles en la sección de “Entretenimiento”.

26

27

Hecho en Playa

Casa Quetzalli: arte hecho con el corazón 28

Casa Quetzalli es una marca artesanal mexicana que transforma piezas de madera en creaciones llenas de color, simbolismo y significado. Inspirada en la tradición, la naturaleza y en la conexión emocional que pueden despertar los objetos hechos a mano, crea piezas decorativas que van más allá de lo estético para convertirse en pequeñas historias cargadas de intención.

Detrás de esta iniciativa están Alejandra y su hija Vania, quienes encontraron en el arte una manera de construir juntas algo profundamente personal. Pero antes de tomar forma como emprendimiento, Casa Quetzalli nació desde una búsqueda íntima: encontrar calma en medio del ritmo cotidiano y volver a aquello que alguna vez generó felicidad genuina.

El nombre no fue casual. “Quetzalli”, palabra de origen náhuatl, significa “pluma preciosa” o “bello”, una elección que refleja tanto la raíz mexicana de la marca como el valor simbólico de aquello que merece ser apreciado. Para sus creadoras, representa la belleza dentro del hogar, construida con paciencia, detalle y amor por lo artesanal.

La historia se remonta a la infancia, cuando dibujar y pintar eran mucho más que una actividad recreativa. “Lo mejor era cuando tocaba iluminar; esa sensación era extraordinaria, podían pasar horas y no importaba nada más”.

Su universo creativo está habitado por colibríes, mariposas, corazones, eclipses, libélulas, ballenas, alas de ángel e incluso figuras creadas en honor a mascotas que dejaron una huella imborrable.

Cada pieza busca conectar desde un lugar emocional, ya sea acompañando un espacio o convirtiéndose en un regalo con valor sentimental.

Con el tiempo, esa conexión con el arte quedó en pausa, como ocurre con tantas pasiones que la adultez va relegando entre responsabilidades y pendientes.

Años después, en la necesidad de encontrar bienestar emocional, esa memoria reapareció con una pregunta sencilla pero reveladora: ¿qué era aquello que realmente disfrutaba hacer de niña? La respuesta fue inmediata.

Pintar.

Lo que comenzó como una forma de canalizar emociones terminó tomando otro rumbo. “Siempre que veía un pincel, plumones o cuadernos, me daban ganas de comprarlos… y lo hacía. Así fui reuniendo colores, como quien guarda pequeñas promesas”.

Hasta que un día decidió usarlos. Así comenzó Casa Quetzalli.

“Cada pieza es especial; siempre tiene un significado y una energía que conecta con quien la compra”.

La inspiración surge de múltiples lugares: la naturaleza, la espiritualidad cotidiana, la energía de los colores y la riqueza cultural mexicana. Más que replicar tendencias decorativas, buscan crear objetos con identidad propia, capaces de transmitir emoción.

Cada creación atraviesa un proceso completamente artesanal que incluye lijado, sellado, pulido, pintura y acabados manuales. Técnicas como puntillismo y pincel seco se combinan con pinturas acrílicas, tintas italianas y óleos para dar vida a piezas que, aunque partan de un diseño similar, nunca terminan siendo idénticas.

Porque ahí reside parte de su esencia.

“No trabajamos en producción en serie; cada pieza tiene un proceso artesanal y personalizado que le da su propia personalidad y significado”.

Pero el corazón de esta historia no está únicamente en sus creaciones, sino también en el vínculo que las sostiene.

Madre e hija encontraron una dinámica donde sus talentos se complementan: mientras una aporta el soporte económico y administrativo, la otra se entrega por completo al proceso creativo.

A esa dinámica se suma una visión profundamente comunitaria. Muchas de las bases de madera con las que trabajan son elaboradas por otros artesanos, con quienes comparten una filosofía de colaboración y apoyo mutuo. Para ellas, crear también implica reconocer otros oficios y fortalecer el trabajo colectivo.

Actualmente, sus piezas llegan a través de redes sociales y bazares, aunque muchas también han encontrado destino en otros lugares gracias a visitantes que conectan con su arte y deciden llevarse consigo un fragmento de México.

El sueño es seguir creciendo sin perder la esencia.

“Queremos que las personas vuelvan a valorar lo hecho a mano: el tiempo, el amor y la dedicación que existe detrás de cada artesanía”. @casa_quetzalli @Casa Quetzalli

“Lo hecho a mano conserva alma, autenticidad y conexión humana”.

29

30

Verde

El verdadero lujo de vivir en un planeta sano

Cada 5 de junio, el calendario nos recuerda una fecha que va mucho más allá de una efeméride: el Día Mundial del Medio Ambiente, una invitación global a reflexionar sobre la relación que mantenemos con el planeta y, sobre todo, cómo nuestras decisiones diarias moldean el mundo que habitamos.

La fecha fue establecida por la Organización de las Naciones Unidas en 1972, durante la Conferencia de Estocolmo sobre el Medio Humano, y desde 1973 se convirtió en una plataforma internacional para impulsar acciones en favor del ambiente. Pero más allá del dato histórico, la pregunta que sigue vigente es otra: ¿por qué sigue siendo tan importante hablar del medio ambiente?

La respuesta está mucho más cerca de lo que parece. No se trata únicamente del deshielo en regiones lejanas, de especies en peligro o de grandes incendios forestales que vemos en las noticias. También tiene que ver con el aire que respiramos, el

agua que consumimos, los alimentos que elegimos y la manera en que diseñamos nuestras ciudades y estilos de vida.

Durante años, el concepto de sustentabilidad pareció reservado para especialistas, activistas o políticas públicas. Hoy forma parte de conversaciones mucho más cotidianas: desde reducir plásticos de un solo uso hasta optar por consumo responsable, reutilizar objetos o elegir productos con menor impacto ambiental.

Porque cuidar el entorno natural no siempre implica cambios radicales; muchas veces comienza con decisiones pequeñas pero conscientes.

El planeta atraviesa desafíos urgentes.

El cambio climático intensifica fenómenos extremos, la contaminación afecta ecosistemas enteros y la pérdida de biodiversidad avanza a un ritmo preocupante. Según expertos ambientales, la desaparición de especies y el deterioro de hábitats naturales no solo alteran el equilibrio ecológico, sino que impactan directamente en la calidad de vida humana.

Y quizá ahí radique el punto más importante: proteger el medio ambiente no es únicamente un gesto altruista hacia la naturaleza; es también una forma de proteger nuestro presente y nuestro futuro.

En un mundo donde el bienestar se asocia cada vez más con calidad de vida, salud y conexión con entornos más armónicos, hablar de sostenibilidad deja de ser tendencia para convertirse en necesidad. El lujo contemporáneo, para muchos, ya no está solo en lo material, sino en acceder a aire limpio, paisajes preservados y hábitos que permitan un desarrollo más equilibrado.

El Día Mundial del Medio Ambiente funciona entonces como recordatorio, pero también como oportunidad. No para buscar perfección ecológica, sino para preguntarnos qué pequeñas transformaciones pueden generar un impacto real cuando se multiplican.

Porque cuidar el planeta no es pensar únicamente en las próximas generaciones.

Es también decidir cómo queremos vivir hoy.

Cada decisión cuenta. Cada acción transforma.

Nuestras decisiones de hoy, construyen el mañana.

Aire limpio, agua pura, naturaleza viva. Lo esencial es invisible a los ojos, pero vital para la vida.

Pequeñas acciones, grandes cambios cuando las elegimos todos los días.

31

No heredamos la Tierra de nuestros antepasados, la tomamos prestada de nuestros hijos.

Verde

Sostener lo que nos sostiene Por: Cristóbal C. Carrión H.*

32

Cada respiración tiene una conexión silenciosa con el océano.

demandando del océano más de lo que puede regenerar.

Aunque solemos asociarlo con paisajes, vacaciones o postales de aguas turquesa, su papel en nuestra vida cotidiana es mucho más profundo: del océano obtenemos al menos el 50% del oxígeno que respiramos, además de alimento, energía y una parte esencial del equilibrio climático que hace posible la vida tal como la conocemos.

En México, esta conversación adquiere una relevancia particular. Aunque solemos pensar en el territorio desde la tierra firme, la realidad es que nuestro país posee una dimensión marítima aún mayor.

Si se considera la Zona Económica Exclusiva (ZEE), es decir, el área marina donde México tiene derecho a explorar, conservar y gestionar recursos naturales, extendiéndose hasta aproximadamente 370 kilómetros desde la costa, el país alcanza cerca de 3.15 millones de kilómetros cuadrados de territorio marino, frente a 1.96 millones de kilómetros cuadrados terrestres.

Paradójicamente, mientras el mar sostiene nuestra existencia, gran parte de lo que recibe de vuelta es contaminación.

Cada 8 de junio, el Día Mundial de los Océanos nos invita precisamente a reflexionar sobre esa relación. Más que una fecha conmemorativa, es un recordatorio de que estos vastos cuerpos de agua no son únicamente un paisaje admirable, sino sistemas vivos fundamentales para el planeta.

Los océanos cubren más del 70% de la superficie terrestre y albergan más del 80% de la biodiversidad mundial. En sus aguas habitan especies extraordinarias como tortugas marinas, tiburones, ballenas y corales, mientras que millones de personas dependen directamente de ellos como fuente de alimento y sustento.

Sin embargo, esta inmensidad no es infinita. La contaminación plástica, la sobrepesca, el aumento de la temperatura del agua y la acidificación marina están alterando de forma preocupante la salud de los ecosistemas oceánicos. Actualmente, el 90% de las grandes especies de peces marinos se encuentra mermado y cerca de la mitad de los arrecifes de coral del mundo ya han sido destruidos, una señal inequívoca de que estamos

México es, en muchos sentidos, una nación marítima. Y Quintana Roo no es la excepción.

El estado cuenta con aproximadamente 133,197 kilómetros cuadrados de ZEE, casi tres veces más que su territorio terrestre. Esta proporción deja claro que hablar del mar no es referirse a algo ajeno o distante, sino a una parte esencial de nuestra identidad y de nuestro entorno inmediato.

En Playa del Carmen y a lo largo de la Riviera Maya, esa conexión es todavía más evidente. Aquí, el mar no representa únicamente un atractivo turístico; forma parte de una compleja red ecológica donde arrecifes de coral, manglares y pastos marinos trabajan en equilibrio para proteger las costas, sostener biodiversidad y dar refugio a innumerables especies.

Frente a nuestras costas se encuentra el Arrecife Mesoamericano, el segundo sistema arrecifal más grande del mundo, un ecosistema invaluable que hoy

enfrenta amenazas constantes derivadas del cambio climático, el turismo no regulado y los residuos que terminan llegando desde tierra firme.

La pregunta entonces no es si el océano necesita protección. La pregunta es qué estamos dispuestos a hacer para protegerlo.

Las acciones cotidianas importan más de lo que imaginamos: reducir el uso de plásticos de un solo uso, evitar dejar residuos en playas y espacios naturales, elegir operadores turísticos comprometidos con prácticas sostenibles, optar por protectores solares amigables con los arrecifes y fortalecer la educación ambiental son pasos concretos que pueden generar un impacto real.

En Quintana Roo, además, ciertos materiales altamente contaminantes, como el poliestireno expandido (unicel), ya están prohibidos, una medida que refleja la urgencia de replantear nuestros hábitos de consumo.

La buena noticia es que el cambio ya está ocurriendo. Cada vez más ciudadanos, colectivos y empresas en Playa del Carmen están impulsando iniciativas orientadas a proteger el entorno marino, desde limpiezas comunitarias hasta certificaciones ambientales y programas de reducción de residuos dentro del sector turístico.

Porque cuidar el océano no es una tarea exclusiva de especialistas o activistas. Es una responsabilidad compartida.

Este 8 de junio, quizá la mejor manera de celebrar el Día Mundial de los Océanos sea recordar algo esencial: proteger aquello que nos sostiene también es una forma de proteger nuestro propio futuro.

* Maestro en ciencias y biólogo. Divulgador de la ciencia, escritor y ex director del Planetario Sayab.

Consultor ambiental. Un apasionado del conocimiento y de su exploración. tribu.sustentable.mx@gmail.com

33

Verde

El rival invisible del Mundial 2026

será el calor extremo Fuente: AP Editado por: Mónica Gálvez Fotografía: Nick Wass/AP

34

El Mundial 2026 no solo pondrá a competir a las mejores selecciones del planeta. También pondrá a prueba la capacidad de las ciudades anfitrionas para proteger a jugadores, aficionados, trabajadores y árbitros frente a un riesgo cada vez más visible: el calor extremo.

El torneo se disputará entre junio y julio en 16 ciudades de Estados Unidos, México y Canadá, justo durante algunos de los meses más calurosos del año en Norteamérica. Según reportó Associated Press, julio es, en promedio, el mes más caliente del año en el territorio continental de Estados Unidos, y las temperaturas han seguido aumentando desde que comenzaron los registros en 1895.

La preocupación no es menor.

Investigaciones señalan que las temperaturas de globo y bulbo húmedo —una medición que combina calor, humedad, viento, radiación solar y otros factores— podrían superar los 32°C en las tardes de Dallas, Houston y Monterrey. Este tipo de medición es clave porque refleja mejor el estrés térmico que siente el cuerpo humano, especialmente cuando hay esfuerzo físico.

Donal Mullan, profesor de Queen’s University Belfast y líder de un estudio sobre el riesgo de calor en las sedes del Mundial, advirtió que 14 de las 16 ciudades anfitrionas experimentan niveles de calor extremo que podrían ser peligrosos para jugadores, árbitros e incluso espectadores. Algunos estadios cubiertos podrían reducir parte del riesgo, pero no todos los partidos ni todos los eventos vinculados al torneo se desarrollarán bajo techo.

El problema va más allá de la incomodidad. La exposición al calor durante el esfuerzo físico puede provocar náuseas, deshidratación, dolor de cabeza, golpes de calor y, en casos extremos, la muerte. Para los aficionados y trabajadores, el riesgo también aumenta cuando hay largas filas, traslados al aire libre, falta de sombra o eventos masivos en espacios abiertos.

Adaptación climática en el Mundial El fútbol ya ha tenido que modificar sus calendarios por el calor. El Mundial de Qatar 2022 fue trasladado del verano al invierno precisamente por el riesgo de temperaturas extremas.

Ahora, el Mundial 2026 vuelve a abrir la discusión: ¿cómo se juega un torneo global en un planeta cada vez más caliente?

La FIFA y las ciudades sede están preparando distintas medidas de protección.

Entre ellas, pausas obligatorias de hidratación de tres minutos a mitad de cada tiempo, sin importar las condiciones meteorológicas; hasta cinco sustituciones por equipo; un mínimo de tres días de descanso entre partidos; y bancas con control climático para suplentes y personal durante partidos al aire libre.

La organización también aseguró que ha limitado estratégicamente los partidos al aire libre durante las horas más calurosas del día, ajustado horarios en ciertos mercados y priorizado estadios cubiertos para encuentros previstos en franjas de mayor riesgo. Además, creó un grupo de trabajo sobre mitigación y manejo de enfermedades por calor, integrado por expertos médicos y operativos.

Pero la preparación no se limita al campo. Las ciudades sede también activarán planes de respuesta, campañas de información pública, estaciones de agua, zonas de sombra y puntos de enfriamiento. Vancouver, por ejemplo, podría añadir fuentes temporales de agua potable, estaciones de lavado de manos y nebulizadores si se emite una advertencia oficial por calor. Nueva York planea enviar alertas en 14 idiomas a través de sus sistemas de comunicación pública.

En Dallas, los eventos al aire libre contarán con personal médico con acceso a hielo y bolsas de inmersión, además de estaciones médicas en zonas con control climático. Seattle evalúa usar autobuses con aire acondicionado, carpas y nebulizadores en festivales de aficionados y partidos.

Estas medidas buscan reducir enfermedades relacionadas con el calor y evitar que los hospitales locales se vean sobrecargados

https://futuroverde.org futuroverde futuroverde_org

35

durante el torneo. Sin embargo, expertos advierten que informar al público no siempre es suficiente: en eventos masivos, proteger realmente a las personas requiere infraestructura, planificación activa y decisiones que prioricen la salud sobre la comodidad logística o comercial.

El deporte frente a la nueva realidad climática El Mundial 2026 será una vitrina global, pero también un recordatorio de cómo el cambio climático está transformando actividades que antes parecían ajenas a la crisis ambiental. El deporte, como las ciudades, la salud pública y la vida cotidiana, tendrá que adaptarse a condiciones más extremas.

El sindicato mundial de futbolistas ya había advertido, tras el Mundial de Clubes de 2025, que el calor extremo probablemente sería un problema aún mayor en los próximos mundiales masculinos. Y el riesgo no termina en 2026: el Mundial 2030 será organizado por España, Portugal y Marruecos, regiones que también enfrentan veranos cada vez más calurosos.

Para Elliot Arthur-Worsop, director fundador de Football for Future, los organizadores tienen una responsabilidad clara de mantener a salvo a quienes participan y asisten al torneo. Su organización advirtió que el calor y otros riesgos climáticos se intensificarán en la mayoría de los estadios que albergarán partidos hacia 2050.

El Mundial, entonces, no solo medirá resistencia deportiva. También medirá qué tan preparadas están las grandes instituciones para enfrentar una realidad que ya no es futura: el calor extremo está cambiando las reglas del juego.

36

Deco, Hogar y Arquitectura

La guía completa del suelo vinílico Por: Porcelanosa

El confort y diseño del suelo vinílico resulta idóneo para reformas en el hogar y espacios públicos Ideal para viviendas y espacios comerciales, el suelo vinílico combina resistencia, fácil mantenimiento y una gran variedad de diseños. En este post exploramos sus principales ventajas y cómo es capaz de transformar cualquier ambiente.

¿Qué aprenderás en este post?

• Las propiedades de los suelos vinílicos.

• La elección del suelo vinílico para las diferentes estancias de la casa.

• El suelo vinílico en espacios retail y contract.

• Los 5 mejores modelos de suelo vinílico de L’Antic Colonial.

Por qué elegirlo La cerámica presenta numerosas ventajas, pero el suelo vinílico no se queda atrás. Repasamos algunos de los puntos positivos que tiene este tipo de pavimento. Puede ser que después de conocer todas sus características, tengas más claro que es la elección correcta.

• Durabilidad Tiene una excelente durabilidad, con una mayor resistencia a grietas, roturas o mellas ante el impacto de objetos. Por el contrario, la cerámica no tiene flexibilidad y puede agrietarse ante los golpes de cosas pesadas. O también el suelo laminado, que tiene menor densidad y se puede hundir.

• Fácil instalación Su colocación es muy sencilla. Gracias a los sistemas Lock, Drop Lock o la opción de encolado, el proceso se realiza de manera rápida y sin complicaciones. Estas innovadoras soluciones facilitan la instalación y aseguran un ajuste preciso y duradero, proporcionando una base sólida para el suelo.

Además de su fácil instalación, los suelos vinílicos no requieren rejuntado, siendo confortables en la pisada.

• Fácil limpieza Requiere un mantenimiento mínimo. Puede limpiarse con una mopa húmeda y productos de limpieza habituales.

• Impermeabilidad Es una opción apta y recomendable para estancias húmedas, como lavanderías, baños, cocinas o sótanos. Su carácter impermeable asegura que el material permanezca inalterable ante el contacto con el agua.

• Diseño La gama Linkfloor dispone de diversos dibujos y diseños, con muy variadas opciones. Así, los suelos vinílicos de L’ Antic Colonial pueden tener efecto textil, piedra o madera. Su extensa oferta abarca una gran paleta de tonalidades.

• Calidez Los suelos vinílicos regalan una especial calidez a los ambientes.

Cabe recordar que es buen conductor del calor y resulta compatible con la calefacción por suelo radiante.

37

38

El confort y la funcionalidad del suelo vinílico en casa

Suelos vinílicos para espacios comerciales

Los diferentes modelos de suelos vinílicos crean ambientes acogedores y funcionales en los hogares, proyectando una sensación de confort. A continuación, analizamos su aptitud para las diferentes estancias de una casa.

Es una solución ideal para espacios retail y contract debido a su resistencia, versatilidad y atractivo diseño. Por ello, es un perfecto aliado, ofreciendo gran variedad de acabados y creando ambientes modernos y acogedores. Su rápida instalación y posibilidad de renovación sin grandes obras hacen que sea una opción rentable para espacios en constante actualización.

• Cocina La cocina es una de las zonas más transitadas y expuestas a manchas, humedad y cambios de temperatura. En este sentido, el suelo vinílico de cocina es una excelente elección. Su superficie no porosa impide que se acumule suciedad y bacterias, favoreciendo un ambiente higiénico. Además, su capacidad para inspirarse en materiales -madera o piedra- permite integrarse con el resto de la decoración.

• Baño Ofrece una solución segura y duradera para este espacio. Su resistencia a la humedad evita deformaciones y filtraciones, mientras que su acabado antideslizante minimiza el riesgo de accidentes. Además, su instalación sencilla y sin juntas visibles contribuye a un aspecto limpio y moderno. Así, los suelos vinílicos para baños son una alternativa ideal.

• Salón El salón es el centro de reunión del hogar y su diseño debe combinar estética y funcionalidad. Gracias a su resistencia a manchas y arañazos, el suelo de vinilo adhesivo es perfecto para casas con niños o mascotas • Pasillos Gracias a su composición multicapa, soporta el tránsito diario sin perder su apariencia original. Además, su superficie flexible amortigua el ruido de pisadas, proporcionando un mayor confort acústico.

Este tipo de piso es idóneo para espacios retail por su fácil limpieza y su resistencia a manchas y arañazos.

Además, su tolerancia al alto tráfico y la reducción del ruido de pisadas crea una experiencia de compra más agradable.

Por su parte, los proyectos contract abarcan entornos donde la resistencia y la seguridad son fundamentales.

Además, cumple con los estándares de calidad y normativas de seguridad: antideslizante, resistente a la humedad y de fácil mantenimiento. En hoteles y restaurantes, su confort térmico y acústico aporta bienestar. Y en oficinas, su capacidad para reducir el ruido contribuye a un entorno de trabajo más eficiente.

Los 5 mejores modelos de suelo vinílico Linkfloor Las colecciones de suelos vinílicos Linkfloor están montados sobre PVC. Te descubrimos los cinco mejores diseños que tienes que conocer: 1. Chevron Disponible en tres tonos: Beige, Brown y Natural. En un práctico formato de 30,5 cm x 71,84 cm, su innovador diseño facilita la instalación. Cada pieza incluye cinco lamas, agilizando el montaje y optimizando los tiempos de colocación.

39

Su junta invisible y su textura realzan la elegancia del acabado, logrando un efecto natural y armonioso.

2. Grand Este pavimento se presenta en un formato ancho, con lamas diseñadas para simular tablones de madera natural. De esta forma, se crea una sensación de amplitud y continuidad en el espacio.

Su capa de 0,7 mm proporciona una alta resistencia a la abrasión. para proyectos residenciales como comerciales de alto tránsito.

3. Harmony Esta colección crea espacios, como baños y cocinas, con un acabado natural y sofisticado. Con 4 colores disponibles -Brown, Grey, Light y Natural- y un formato de 22,8 cm x 152,4 cm, Harmony está inspirada en el diseño atemporal de la madera natural.

4. Roll Contract Se presenta en un formato rollo con el fin de agilizar los procesos de instalación.

Resulta un material idóneo para el revestimiento de suelos en procesos de reforma. Puede instalarse sobre cualquier superficie plana y sin grietas. Su formato es: 200 cm x 1000 cm x 0,25 cm.

5. Kingdom Esta colección vinílica de L’Antic Colonial destaca como una solución ideal para aquellos que desean renovar sus espacios con elegancia. Este suelo es altamente resistente a la abrasión.

Formato: 22,8 cm x 180 cm x 0,55 cm.

Suelos vinílicos: una opción estética y funcional Gracias a las múltiples ventajas que te hemos contado, el suelo vinílico se ha consolidado como una alternativa clave para proyectos comerciales. En este tipo de suelo se encuentra el equilibrio perfecto entre estética, funcionalidad y durabilidad.

40

Descubre

Nikau Hotel El Cuyo

Descubre la tranquilidad en Yucatán En la costa más serena del norte de Yucatán, donde el viento acaricia las palmeras y el mar parece detener el tiempo, existe un refugio creado para quienes buscan reconectar con la calma. Nikau Hotel emerge como un santuario boho tropical solo para adultos en el corazón de El Cuyo, un encantador pueblo costero perteneciente a la reserva natural de Río Lagartos.

Lejos del turismo masivo y rodeado por una atmósfera auténtica y relajada, Nikau invita a descubrir una forma distinta de viajar: más lenta, más consciente y profundamente conectada con la naturaleza. Aquí, cada detalle ha sido concebido para despertar los sentidos y crear una estancia regeneradora frente al mar Caribe yucateco.

Desde el primer instante, Nikau Hotel transmite una sensación de armonía.

Su arquitectura tropical se integra de manera orgánica con el entorno, utilizando materiales naturales, tonos cálidos y espacios abiertos que permiten que la brisa marina y la luz natural formen parte de la experiencia.

El resultado es un equilibrio entre sofisticación contemporánea y esencia costera.

Las suites representan el alma del lugar y uno de sus mayores atractivos.

Inspiradas en el estilo boho-chic, combinan elegancia relajada con comodidades modernas para crear ambientes íntimos, cálidos y acogedores.

Cada habitación ha sido cuidadosamente diseñada para transmitir serenidad, con texturas naturales, maderas claras, fibras artesanales y detalles decorativos inspirados en la esencia tropical de Yucatán.

Las amplias camas, la iluminación suave y la conexión visual con la naturaleza refuerzan una constante sensación de bienestar. Los interiores invitan al descanso absoluto, mientras que las terrazas privadas y áreas de descanso crean el escenario ideal para leer, desconectarse o simplemente contemplar el paisaje. Cada detalle, desde la ropa de cama hasta los elementos decorativos hechos a mano, refleja una filosofía de lujo relajado y auténtico.

En el corazón de la propiedad, la piscina se convierte en uno de los espacios predilectos para quienes desean dejar atrás el ruido del mundo. Rodeada de vegetación y bañada por la luz del sol yucateco, ofrece un ambiente tranquilo y sofisticado donde cada momento parece extenderse lentamente. Ya sea para refrescarse durante el día o contemplar el cielo al atardecer, este rincón resume la esencia serena de Nikau Hotel.

La experiencia continúa en el Lounge Bar, un espacio donde el diseño, la música suave y la mixología se encuentran para crear tardes y noches memorables. Aquí, los cócteles artesanales se preparan con ingredientes frescos y sabores tropicales que evocan la energía del Caribe Mexicano. Con una atmósfera

41

íntima, el bar invita a disfrutar largas conversaciones, puestas de sol doradas y momentos que permanecen en la memoria.

Escondido dentro del hotel, Restaurante Marea ofrece una propuesta gastronómica costera e íntima, creada exclusivamente para los huéspedes.

Inspirado en el ritmo del mar y en los vibrantes sabores de la península de Yucatán, su cocina honra la pesca fresca, los productos de temporada, los ingredientes locales y técnicas mexicanas refinadas con profundas raíces en la tradición.

Pero quizá lo más especial de Nikau sea aquello que no puede describirse fácilmente: la sensación de libertad y la paz que envuelven cada instante.

Caminar por playas vírgenes, escuchar el sonido de las olas al amanecer o simplemente dejarse llevar por el ritmo pausado de este paraíso escondido transforma la estancia en algo profundamente personal.

Nikau no es solo un hotel; es una invitación a detener el tiempo, respirar profundamente y redescubrir el lujo más auténtico: el de la tranquilidad. @nikau.elcuyo nikauelcuyo.com

Curiosidades

Sabías que...

¿Sabías que los barcos de acero flotan gracias a un principio descubierto hace más de 2,000 años?

A simple vista parece contradictorio: ¿cómo puede flotar un objeto hecho de metal, un material mucho más pesado que el agua? La respuesta está en el Principio de Arquímedes, formulado en la Antigua Grecia, que sigue siendo la base de la navegación moderna.

Este principio establece que todo cuerpo sumergido en un fluido experimenta una fuerza ascendente equivalente al peso del líquido desplazado. Es decir, el agua ejerce una presión hacia arriba proporcional al volumen de agua que el objeto ocupa.

En el caso de los barcos, lo importante no es solo el material del que están hechos, sino cómo están diseñados. A diferencia de un bloque sólido de metal, un barco tiene una estructura hueca y una forma amplia y cóncava que contiene aire en su interior. Esto hace que su densidad promedio (la combinación de acero + aire) sea menor que la del agua.

Gracias a esta relación, el barco desplaza un volumen de agua cuyo peso iguala o supera el suyo, generando el empuje necesario para mantenerse a flote.

Si un barco se sobrecarga o pierde su estructura —por ejemplo, si entra agua

en su interior— su densidad aumenta, deja de desplazar suficiente agua y puede hundirse.

Este equilibrio entre peso, volumen y desplazamiento es lo que permite que enormes embarcaciones, desde barcos de carga hasta cruceros, naveguen con estabilidad en océanos de todo el mundo.

Un principio antiguo que, hasta hoy, sigue demostrando que en la física, la forma puede ser tan importante como el material.

¿Sabías que existe una red oculta bajo tu piel?

Se llama intersticio y muchos investigadores lo consideran uno de los descubrimientos anatómicos más importantes de las últimas décadas.

Durante años, los libros de anatomía mostraban ciertas capas del cuerpo como tejidos compactos y densos. Pero en 2018, gracias a nuevas técnicas de microscopía en vivo, científicos descubrieron que en realidad existe una extensa red de espacios interconectados llenos de líquido debajo de la piel, alrededor de órganos, músculos, arterias y pulmones.

Lo más sorprendente es que esta estructura siempre estuvo ahí, pero los métodos tradicionales para estudiar tejidos la “colapsaban” al secarlos para analizarlos en laboratorio. Por eso nunca se había visto tal como es realmente.

42

Los científicos creen que el intersticio funciona como una especie de amortiguador hidráulico del cuerpo, ayudando a proteger tejidos y órganos frente al movimiento constante. También podría tener un rol clave en el transporte de líquidos, señales celulares y células inmunológicas.

Ahora bien, hay algo importante: aunque muchos medios lo llamaron “un nuevo órgano”, eso todavía genera debate científico. Lo que sí está ampliamente aceptado es que el intersticio es una estructura anatómica real y mucho más compleja de lo que se creía.

Y quizá lo más fascinante es esto: en pleno siglo XXI, después de siglos estudiando el cuerpo humano, todavía seguimos descubriendo partes de nosotros mismos que siempre estuvieron ahí.

¿Sabías que algunas aves podrían “ver” el campo magnético de la Tierra?

Durante mucho tiempo se creyó que las aves migratorias se orientaban únicamente por instinto. Pero hoy la ciencia sabe que muchas especies poseen un sistema de navegación muchísimo más sofisticado de lo que imaginábamos.

Investigaciones recientes apuntan a una proteína presente en sus ojos llamada criptocromo 4 (CRY4), ubicada en las

células de la retina. Esta proteína sería sensible al campo magnético terrestre y ayudaría a las aves a orientarse durante sus migraciones.

Lo más fascinante es que este mecanismo podría funcionar gracias a procesos de la física cuántica. Cuando la luz azul activa el criptocromo, se producen reacciones químicas extremadamente sensibles a los campos magnéticos, permitiendo que las aves detecten información sobre dirección y orientación.

Ahora bien, hay algo importante: los científicos todavía investigan exactamente cómo “perciben” esa información.

Aunque muchos medios dicen que las aves “ven líneas magnéticas” sobre el paisaje, eso es más una forma visual de explicarlo que algo comprobado literalmente. Lo que sí está ampliamente aceptado es que muchas aves poseen magnetorrecepción, una capacidad biológica real para detectar el campo magnético terrestre.

Gracias a este sistema, algunas especies pueden recorrer miles de kilómetros sobre océanos y continentes con una precisión sorprendente, incluso durante la noche o con cielos nublados.

La próxima vez que veas una bandada migrando, quizá estés observando uno de los sistemas de navegación más increíbles de la naturaleza.

43

Servicio a domicilio

#consumelocal

Lunes:

Ferron’s Jerk Chicken Jamaican Traditional Food. Avenida 10, entre 30 y 32, Centro (1:00 pm a 10:00 pm). Servicio a domicilio. 984 105 9121

Martes:

FRUTIYOGURTH 15% descuento en tortas combinadas grandes. ¡Ensaladas, jugos, tortas, helados y más! Llama al (984) 803 2516, Ubereats y te hago el paro.

Miércoles:

Delicheese PDC Cheesecake Artesanal y un poco más. Elige entre lo cremoso de un cheesecake estilo vasco o un auténtico bocado del estilo NY. Ordena con 1 día de anticipación. +52 984 141 8396

Jueves:

Das Brot The German Bakery in Playa del Carmen.

Jueves de Berlinesas. Calle 8 entre Av. 20 y 25 Plaza Mahahual, Local 5. Lunes a viernes de 8:00am - 5:00pm

Viernes:

DAMIEN CAFÉ BREAKFAST Cafetería especializada en café de altura traído desde Veracruz y desayunos deliciosos, te recomendamos probar los huevos benedictinos y enfrijoladas. ¡Y lo mejor! Tienen una promoción todos los días en mimosas 2 x $135. 1ra Av. Entre calles 22 y 24.

Playa del Carmen. Damien Café Breakfast 44

Sábado:

Sakura Ramen Restaurante japonés. 2 pm a 10 pm (9:30 pm ÚLTIMA ORDEN).

Domicilio: @playitaexpress. Servicio de catering.

Calle 8 entre Av. 20 y Av. 25, Local 1.

Domingo:

ARCANA Saludable • Vegana • Influencia de Oriente Medio. Martes a domingo de 8am a 4pm. Zona libre de trabajo, no un espacio de co-working. Calle 38 entre 1ra. y calle Flamingos.

AH CACAO: pedidos por Playita Express o Rappi.

• DHARMA DELI: pan brioche, bagels y pan de carbón y centeno.

Pedidos al (984) 320 6187.

• CHEZ CELINE: pedidos por Playita Express, Rappi o Pick Up al (984) 240 0800.

Ruta Canina Pet Friendly Viva Palapa Playacar Fase II. 8am – 9pm Frutiyogurth Calle 34 esq. Av. 40 norte Lun a sab 7:30am a 10pm Domingos 7:30am a 3pm Amate 38 Cocina regional yucateca Calle 38 Norte, Local 2 Lunes a sáb. 8:00 am - 11:00pm Dom 8:00am - 2:00pm

Ressio Cafe Club. Casa Guerrero.

Calle 22 entre Av. 25 y 30 Mier a lunes: 8am - 3pm, Martes 8:30am - 1pm Osteria de Roma Restaurante Italiano.

Calle 6 entre Av. 20 y 25 Ojo de Agua Restaurante Mexicano. Healthy.

Calle 38 Norte C. Flamingos. 8am a 10pm 45

Guía

Express

46