가서 복음을 전합시다
‘그리스도의 가르침에 바탕을 두고 그 가르침을 구체화
시키는 직무’. 우리는 이들을 성직(聖職)자라 부른다. 성품 성사를 받고, 그리스도의 가르침을 구체화해 복음을 선포 하는 이가 있다면 자연 속에서 이러한 가르침을 실천하는 성직도 있다. 바로 생명농업을 이어가는 농민이다. 이들은 소규모의 경작지에서 자신과 가족의 노동력으로 땅과 생 명을 살리는 생명농업을 실천한다. 가톨릭농민회원으로 인천교구에서 그리스도의 가르침을 실천하고 있는 이순옥 마르첼라, 조순호 모세 농민을 만났다.
손에 꼽는 친환경 과수농가
그전에는 김포에 친환경 하는 사람들이 많았어요. 근데 너무 힘드니까 다 포기하고, 이제 두 집 밖에 없어.
김포에서 단 두 곳, 생명농업 방식으로 배 농사를 짓고 있는 이순옥 마르첼라, 조순호 모세 농민의 농사 경력은 김포에서만 30년이다. 관행농에서부터 시작해 저농약, 그 리고 무농약까지 두 농민의 땀방울이 오롯이 담긴 배나무 도 30살이 됐다. 김포로 시집을 와 친정에서 포도 농사를 짓던 경험을 살려 배 농사를 시작했다는 농민의
어서 이름이 나야 하는데 생명농업해서 농사 못 짓는다 고 서울 경기도 다 소문났지.
불모지나 다름없는 과수 생명농업에 대한 방법을 하나 둘 알려준 이들은 교우들이었다. 김천부터 장호원까지, 농 민은 과수로 이름난 전국 곳곳을 누벼 생명농업 방식으로 열매를 수확하는 방법을 배우고, 지역 기후에 맞춰 키우며 노하우를 쌓았다. 정품으로 유통은 못하고, 지난번에 못난이 배를 인천교 구 매장에만 공급했는데 그거 먹어본 사람들이 올해 또 달라고 하더라고.
그렇게 한번 먹어보면 또 찾을 수밖에 없는 배를 키워냈다. 추석에 달라 그러는 거
하나 안 줬어, 소비자가 찾으면 내줄 법 한데, 과수 농가의 대목이라 불 리는 추석이 지나고도 농민은 배를 수확하지 않았다. 여름 내 이어진 장마로 일조량이 부족해 맛이 덜 들었기 때문 이다. 30살 먹은 신고의 뒤를 이어 7살, 청년기를 맞은 신 화가 열매를 적당히 달아 수확량이 늘어날 때부터는 이 상기후가
마르첼라, 조순호 모세 인천교구 김포강화분회
이순옥
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말썽을 부리기 시작했다. 기존과 달리 예측할 수 없게 된 날씨는 농민의 힘과 정성을 끊임없이 요구했다.
말 속에는 여유와 자신감이 보였다.하지만 그런 농민에게도 생명농업 은 쉽지 않았다. 과수는 한 번 심어서 바로 수확할 수 있는 게 아니기 때 문에 잘못 심으면 그냥 세월만 보내는 거야. 농사를 잘 지
안 됐어요. 두 농민이 올해 실시한 적과 작업은 총 3회로, 기존보다 두 번이 더 늘어났다. 땅을 적시지도 못하면서 시도 때도 없 이 내리는 비에 벌레들의 기피제 역할을 하는 친환경 약재 는 서른여덟 번을 뿌려야 했다. 30년 농사를 지어왔지만 이 런 경험을 한 농민은 ‘무섭다’고 말한다. 냉해를 잘 버텨내 한숨 돌린 어느 해 6월에는 갑자기 주먹만 한 우박이 쏟아 져 내렸다. 우리농 같은 데서 판매처를 마련해주고 그러긴 했는데, 아무래도 정상적으로 팔지를 못하지. 생명농업, 가족농 사랑기금
이제는 가격, 농사가 잘되고 안 되고 떠나서 그냥 의무감 같아요. 생명농업에 대한 의무감. 손주들이 태어나고, 애 들을 먹으려니까 농약같은 것을 먹일 수가 없더라고. 우리농촌살리기운동본부는 지난 2009년부터 가족농 사랑기금(이하 사랑기금)을 운영하며 하느님 창조질서 보 전의 뜻을 이어가며 생명농업을 실천하는 농민들에게 농 사자금을 지원하고, 수확기 농산물로 이를 상환하도록
매년 교구별 추천 및 지원을 받아 선정된 가구에 지급하 는 사랑기금은 농사 비용, 그중에서도 친환경 약재를 직접 만들기 위한 자재를 구입하는 용도로 주로 사용된다. 사랑 기금이 지급되는 3월부터 병충해를 막기 위한 방제 작업 이 시작되기 때문이다. 농민 또한 사랑기금으로 자가 제조 를 위해 유황, 할미꽃, 고삼 등의 친환경 자재를 구입했다. 농협 같은 곳에서 빌려 쓰면 이자라도 붙는데, (사랑기금 은) 무이자로 주니까. 큰 도움이라고 생각하지. 아버지의 뜻이 하늘에서와 같이 원황은 말 그대로 ‘새콤달콤’한 맛이에요. 훤칠한 키로 배나무를 내려다보며, 조순호 모세 농민이 배 나무 하나하나에 달린 열매에 관해 설명을 이어갔다. 어른 보다 조금 크게 다 자란 조생종 배는 봉지만 벗겨 바로 입에 넣어도 시원하고 달았다. 두 농민의 손자들이 다른 과일을 깎아놔도 배만 골라 먹는 이유와 까치, 물때까치가 본인들 의 몸보다 작은 까치망을 뚫고 찾아오는 이유를 알 법 했다. 생명농업, 생명농업 하는데 처음에는 ‘농업이면 농업이지 생명농업은 도대체 뭔 뜻이야?’ 그랬는데, 이젠 내가 앞 장서서 하고 있어요. 관행농부터 무농약까지, 이순옥 마르첼라 농민과 조순호 모세 농민의 배 밭은 이제 유기농 전환기에 들어섰다. 아직도 ‘과일은 친환경이 힘들다던데 무농약, 유기농이 어떻게 있냐’
선정됐다. 인천교구 김포강화분회에서 생명농업 방식으로 과수 농사를 짓는 두 농가가 모두 사랑기금 대상 으로 선정된 셈이다. 사실 그동안 수확량이 적어서, (사랑기금을) 쓰기만 했지 배를 한 번도 못 내봤어요.
퇴비주기 및 전정 생육 및 자연 수정 적과 수확어린 열매 봉지 씌우기 *원황, 신화, 신고 순으로 수확 이상기온 때문에 혹시라도 수정이 안 될까 봐 적과를 하 는 거야. 특히 올해는 벌이 하나도 없어서 굉장히 걱정을 했거든. 또 지난번에는 꽃 폈을 때 냉해를 입어서 수정이
하 고 있다. 농사 자금과 함께 출하가 가능한 안정적인 판로 를 마련해주는 것이다. 이순옥 마르첼라 농민과 조순호 모세 농민은 지금까지 총 다섯 번의 사랑기금을 지원받았다. 2022년 사랑기금 선정 농가는 총 21개로, 농민과 동서지간으로 옆 농장에서 함께 배 농사를 짓는 조경호 안토니오, 윤효경 나탈리아 농민도 대상으로
와 같은 말을 하는 이들을 만나면 맥이 빠져 할 말을 잃는다 고는 하지만, 농민의 생명농업에 대한 철학은 확고하다. 우리는 신자니까 하느님이 주신 땅을 보존해야 할 의무 가 있죠. 이야말로 생명농산물로 그리스도의 가르침을 전하는, 이 시대 성직의 모습이다. 2월 3월 ~ 4월 5월 6월 ~7월 9월 ~ 11월
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황석어젓 광주교구 2.5kg 5kg 15,700원29,800원 냉동북새우젓 광주교구 2.5kg 5kg 29,800원58,100원 냉동 대파 안동교구 1kg(단) 6,500원 58,100원 15,700원29,800원 * 주문수량에 따라 조기마감될 수 있습니다. 유 * 알타리, 쪽파의 경우 홈페이지를 통해 가격 공지 예정
9 절임배추 청주교구 20kg 66,800원 절임배추 청주교구, 전주교구 10kg (6.5포기) 35,800원 절임배추 청주교구, 전주교구 10kg(6.5포기) 38,600원 갈치속젓 광주교구 2.5kg 5kg 18,900원36,100원 멸치젓 광주교구 2.5kg 5kg 15,700원29,800원 동치미무 광주교구 5개(단) 7,400원 김장생강 안동교구 1kg 14,700원 김장무 광주교구 5개(단) 9,400원 * 김장용 갈치속액젓, 멸치액젓, 까나리액젓 단가는 물류표 수산물 품목을 확인하세요. * 김장 푸성귀 - 예약기간 : 2022.10.04(화) ~ 2022.11.04(금) - 공급일 : 2022.11.17(목) ~ 2022.11.19(토) * 김장 젓갈 - 공급일 : 2022.10.17(월) ~ 김장새우젓 광고교구 2.5kg 5kg 27,000원52,400원 * 택배 수령일 : 2022.11.22(화) ~ 2022.11.25(금) 택배 택배 유 냉동 유 유 유 유 유
질환은 매우 다양해 구분이 쉽지 않다. 인후통이 증상으로 나타나는 대표적인 질환은 코로나를 비롯해 인후염, 역류성 후두염, 편도선염 등이 있는데, 이들 질환의 공통점은 목의 통증을 동반해 코로나로 혼동하는 경우가 많다는 것이다. 특히 코로나19 ‘오미크론’ 변이 바이러스의 경우 목의 통증이 대표적으로 발생하는데, 다른 질환과 달리 개인 에 따라 후각과 미각을 잃는 경우로 구분할 수 있다. 코로 나 환자 중 최대 85% 이상이 후각 기능 장애를 동반하는 것으로 나타나고 있기 때문이다. 반면 인후염은 코로나와 다르게 맛을 느끼고 냄새를 맡는 데는 지장이 없으며, 기 침 증상이 약하거나 없고 통증이 목에 집중되어 있으며 코로나와 달리 전신 근육통, 두통, 오한, 숨 가쁨 등 증상 은 드물다. 일반 독감이나 감기는 기침이나 근육통 이후 인후통 증상이 발생하는 반면 코로나는 보통 발열, 기침, 인후통 후에 근육통이 발현된다. 인후통이 근육통보다 먼저 나타나는 것으로도 코로나 확진을 의심할 수 있다. 한편, 인후통을 동반하는 질환 중 '역류성 인·후두염' 은 다른 질환과 같이 목에 무언가 걸린 것 같은 이물감이 공통된 대표 증상이며, 신물이나 쓴물이 올라오는 느낌, 소화불량, 속이 타는 느낌 등이 함께 동반될 수 있다. '역 류성 후두염'은 위의 내용물이 거꾸로 식도를 통해 인 두와 후두로 역류해 점막에 손상을 일으키는 질환 으로 강한 산성화 물질인 위산이 위 점막 이외의 점막, 특히 인·후두 점막에 상당한 자 극을 주어 염증을 유발한다. 역류성 후두염은 목이 아프고 쓰리며,
보이는 다른 질환들과 유사한 통증이다. 또한 명치 부위가 화끈거리며 치밀어 오르는 느낌 이 비교적 적어 위식도 역류질환과 구 별되며, 코로나19와 달리 발열이 없 고 코로나에서 관찰되는 다양한 전 신 증상이 동반되는
또한 인후통을 코로나로 의심하는 사람들이 많은데, 코 로나 검사 결과는 음성이더라도 후두 내시경 검사를 통해 역류성 후두염으로 진단되는 환자가 많이 늘어났다. 역류 성 후두염의 원인은 불규칙한 식습관과 과식, 활동량 부 족, 과도한 스트레스, 음주와 흡연, 피로, 자극적인 음식 등이다. 코로나로 인해 야외활동이 줄고 패스트푸드, 고지 방식, 식도 점막을 자극하는 매운 배달 음식, 야식, 음주를 즐기는 식습관과 식사 후 바로 눕는 습관 등이 생기는 사 람들이 늘어나자 역류성 후두염 환자 또한 증가한 것이다. 역류성 후두염 환자는 목에 무언가 걸린 것 같은 이물 감을 가장 많이 호소한다. 이외에도 역류성 식도염처럼 신물이나 쓴물이 올라오는 느낌, 소화불량, 속이 타는 느 낌 등이 나타날 수 있다. 역류성 식도염과 후두염 모두 치료하는 방법은 같다. 위산분비억제제를 증상이 호전될 때까지 충분히 복용 하는 약물치료를 진행해야 한다. 무엇보다 약물치료 못 지않게 생활 습관을 교정하는 것이 중요하다. 먼저, 취침 시 잠자리의 상체 부위를 높인다. 그러나 높은 베개를 사 용하는 것은 도움 되지 않는다. 꼭 끼는 옷을 착용하는 것은 삼간다. 아울러, 식후에 곧바로 눕지 않는다. 또한, 취침 전 3시간 내에는 음식물이나 물을 먹지 않는다. 특 히, 저녁에 술을 마시면 음식물이 밤부터 다음 날 아침까 지 지속해서 역류할 수 있으니 조심해야한다. 비만한 경 우에는 체중을 줄이는 것이 좋다. 그리고 역류를 악화시 킬 수 있는 탄산음료, 오렌지 주스, 토마토 주스, 콜라, 커 피 등의 음료를 피한다. 또 밀가루 음식, 기름진 음식, 초 콜릿, 고구마도 위산 분비를 늘려 좋지 않다. 술과 담배, 폭식도 삼가야 한다. 아주
건강한 생활 목이 항상 갑갑하고 가래가 항상 붙어 있어요 - 코로나 인후 증상일까, 역류성 후두염일까, 신경성일까? 김철민 (마르코) 교수 가톨릭대학교 서울성모병원 가정의학과 요즘 인후통이 나타나면 제일 먼저 코로나19에 확진된 것 이 아닐까 걱정하게 되는데, 사실 이러한 증상이 나타나는
목소리가 잠기기도 하 고 목에 뭔가 걸려 있는 듯한 느 낌을 유발한다. 이 또한 코로나를 포함한 인후통 증상을
경우는 없다.
뜨겁거나 찬 음식도 주의하는 것이 좋다. 아울러 개인마다 위산 역류 증상을 발생시키 는 식품이 다르므로, 이전에 소화불량이나 신트림 증상 이 나타난 음식을 알아내 이를 피하는 것이 좋다.
‘가을 곡식은 찬 이슬에 영근다’고 하죠. 한로는 이름 뜻 그대로 ‘차가 운 이슬’이 맺히기 시작하는 철입니다. 양력 10월 8~9일 무렵으로 공 기가 차츰 선선해지며, 이슬이 서리로 변해 내리기 직전의 시기이기도 합니다. 그렇기에 농촌에서는 기온이 더 내려가 작물에 피해를 주기 전, 추수를 서두르며 타작을 시작합니다. 이 무렵 서민들은 살이 오 른 미꾸리, 미꾸라지로 만든 추어탕을 제철
음식으로 먹었습니다. ◆ 절기 농산물: 늙은호박, 고구마, 생강, 귤, 단감 상강(霜降) 한로(寒露) 상강은 단풍이 절정에 이르고 국화가 만개하는 늦가을의 대표 절기 로, 양력 10월 23일 무렵입니다. 조선시대에는 이맘때 무관들의 주 관으로 국가 의례인 둑제를 진행하였으며, 국화주를 마시고 가을 나들이를 가기도 했습니다. 해가 지면 온도가 급격히 떨어지며 서리 가 내리거나 첫얼음이 얼기도 하는 절기로, 농가에서는 추수를 마 무리하고 겨울 농사 준비를 시작합니다. 절기와 생명농산물 이야기 ◆ 절기 농산물: 늙은호박, 고구마, 생강, 귤, 단감 11 ◆ 절기 농산물: 햇곡, 무, 배, 밤, 더덕, 도라지, 땅콩 전, 추수를 서두르며 타작을 시작합니다. 이 무렵 서민들은 살이 오
위해서지.” “그래? 근데 양식이 뭐야?” “음,., 양식은 우리가 살아가기 위해 먹는 밥처럼 먹 을거리를 말해.” “아~ 그럼 식량을 말하는구나? 식량은 아는데 양식은 몰랐거든.” 아이의 입에서 식량 이라는 단어가 나오다니. 너무 어색해 물어봤다. “치코, 식량이 뭔지 알아?” “그럼 알지. 우리는 밥을 먹
어야 살 수 있지? 그걸 식량이라고 하는 거야. 엄마는 그것도 몰랐어?” 스스로 대견해하며 목소리에 자 신감이 뚝뚝 묻은 치코는 “엄마, 가난하면 식량을 구할 수 없데. 쌀을 살 수 없거든. 그럼 우린 죽을 수도 있어. 무섭지?” 아~ 그래서 그랬던 거구나. 아이들이 지금보다 더 어릴 때 집에 쌀이 떨어져 다른 것을 먹자고 하니 치코가 “엄마, 우리 집 가난해진 거야?”라며 서럽게 울었더랬다. 어린아이의 귀여 운 발상이라고만 생각했었는데 그게 아니었다. 가난하면 쌀 사기가 어려워지고, 쌀이 없으면 먹지못해 결국 죽을 수 있다는 걸 본능적으로 알고 있었던 거다. 다 컸다 우리 치코! 양식糧食의 사전적 의미는 생존을 위해 필요한 사람의 먹을거리로 식량食糧도 그 뜻이 같다. 바로 인간은 반드시 먹어야 생명을 유지할 수 있다는 것이다. 하지만 살기 위해 꼭 필요 한 식량이 지난 30여 년간 경제적 이득의 수단으로 사용되면서 산림파괴, 환경오염, 기후변 화, 생태계의 교란 등을 초래하고, 많은 이들의 생명을 담보로 정치와 군사적 무기로까지 악 용되고 있다. 그뿐만 아니라 전 세계 80억 명 중 10억 명에 달하는 인구가 먹을 것이 없어 생 명을 위협받고 있지만, 지구에서 생산되는 식량의 1/3은 단지 상품성이 없거나 유통기한이 지 나서, 그리고 먹다 버려지는 등 음식물 쓰레기로 버려지고 있어 심각한 불균형도 초래하고 있다. “우리가
이들의 식탁에서 훔쳐 온 것과 같은 것입니
오늘 저희에게 일용할 양식을 주시고 “뭐 먹을까? 먹고 싶은 것 있어?” 평일도 주말도, 몸이 아픈 날도 어김없이 배꼽시계는 밥때를 알린다. “난 콩 있는 밥에 계란말이, 미역국, 시금치, 멸치, 문어 소시지, 콩나물 먹고 싶어.” 치코 동생 별이는 오로지 밥과 국, 그리고 밑반찬으로 차려진 밥상을 엄지척하는 찐 한식파다. “자~ 밥 먹기 전에 해야 할 일은?” “내가 할래. 성부와 성자와 성령의 이름으로 아멘. 주님 은혜로이 내려주신 이 음식과… 아멘.” 통통하고 하얀 손으로 성호경을 긋고 씩씩 하게 식사 전 기도하는 별이를 실눈 뜨고 바라본 치코가 기도가 끝나자 “엄마, 그런데 밥 먹기 전에 기도 는 왜 하는 거야? 그냥 맛있게 잘 먹어도 되잖아.” “그건 일용할 양식을 주신 분들을 생각하며 하느님께 감사드리기
음식을 버릴 때마다, 그 음식은 마치 가난한
다.”(찬미받으소서 50항)라는 프란치스코 교황의 말씀에 우리가 깊이 반성해야 하는 이유다. 10월 16일은 ‘세계 식량의 날’이다. 이날은 유엔식량농업기구(FAO)가 국제적 협력으로 식량안보에 대한 인식을 높이고, 식량문제 해결을 위해 1980년 UN 총회에서 제정하였 다. 굶지 않을 권리는 모든 인간이 기본적으로 누려야 할 권리이다. 따라서 가난한 나라 이건, 잘 사는 나라이건 모두가 평등하게 가져야 한다. 하지만 상품으로 포장된 식량은 최대의 이익을 가져다주는 결과물로 변질해 인간의 기본적 권리가 흔들리고 있다. 기 후위기 역시 악재다. 기후위기로 농산물 생산은 더욱 힘들어져 생산량을 보장할 수 없게 되니 분배의 불균형은 더욱 심해질 것이다. 또한 생산량 확보를 위해 지구 산림 은 더욱 파괴될 것이고, 환경오염은 극심해질 것이며 기아와 생태계의 교란 역시 심 각해질 것이다. 기후변화는 기후위기를, 기후위기는 기후붕괴로, 기후붕괴는 멸종 으로 이어지는 최악의 코스로 우리는 달려가고 있다. 나와 우리 아이들, 그리고 그 아이들의 아이들이 오랫동안 지구와 즐겁게 생활하기 위해서 식량은 본래의 뜻에 맞는 생명의 양식이 되어야 한다. ‘엄마는 그것도 몰라?’라고 말해준 치코의 목소 리가 유난히 크게 가슴에 내려앉는다. 치코와 함께하는 즐거운 지구생활
토종종자이야기 - 천주교 농부학교 우리씨앗주머니분과에서 보존하고 있는 토종종자 스물한번째 작물을 소개합니다. 리 농부 미 13 은 사시 부 시 에 시 한 소 . , , , , , 박과 에 소 로 급 한 로, 고 시 부 에 소 을 . 은 , 은 으로 사 하고 과 은 으로 . 리 에 으로 , 시리 은 과 , 과 은 한 리 으로 . 과 고 어 어 부에 미 , 들 으로 사 하 한 . 리 그 에 은 은 , 으로 어 리 한 . 에 한 한 , 글 글하 글 고 . 로 어 과 하 에, 하 .
몇 알을 포기할 수 없어 뽑지 못했는데 태풍으로 다 떨어져 버렸습니다. 과감히 정리하고 가을 작물을 더 뿌렸어야 했나 봅니다. 작물을 심고, 뽑아내고 하는 시간이 농사 에서 얼마나 중요한지 또 깨닫습니다. 텃밭이 있는 양평은 서리가 빨리 내리고 추위도 일찍 오는 편이라 그전에 수확할 수 있도록 조금 빠르게 가을 작물을 준 비합니다. 작년엔 10월 중순, 첫서리가 내려 농부님들이 난감해하시던 기억이 납니다. 점점 기후를 예측하기 어렵고
9월 10월의 노지 밭에는 폭염과 집중호우를 견뎌낸 여름작물들과 김장을 위한 겨울 작물들이 공존하고 있습니다. 알록달록 어여쁜 색깔과 향긋한 향기를 전해주던 토마토 나무 주렁주렁 끝도 없이 달리던 오이 덩굴 더디게 자라지만 계속 꽃을 피우고 열매를 맺는 가지 빨갛게 익어 가는 고추 줄기부터 뿌리까지 겨울 양식이 될 고구마 벌레를 열심히 잡아줘야 할 배추 무 알타리 당근 등 뿌리채소들 김장 양념으로 쓸 쪽파 가을 농사는 빠른 판단이 중요한 것 같습니다. 마지막 달린 토마토
올해 는 절기도 예년보다 빨라 서리가 빨리 올까 또 걱정입니다. 걱정만으로 농사를 지을 순 없으니 몸을 열심히 움직여봅니다. ‘가을무는 인삼보다 좋다’는 말 많이 들 어 보셨죠? 너무 흔한 식재료다 보니 귀 중함을 잊게 되지만 무는 비타민C와 미 네랄이 풍부하고 옛날부터 천연 소화 제, 해열제로도 쓰였던 채소입니다. 특 히 가을무는 달고 아삭하고 알싸한 맛 이 일품입니다. 가을이니까 무를 주인공 으로 요리해서 먹어볼까요? 무 한 통으로 복잡하지 않은 세 가지 요리를 해봐요~ 글. 그림과 레시피_ 농부들 틈에 끼어 건강하고소박한 자급자족 삶을 살고 싶어,호미 한 자루 들고 밭으로 간 요리사 심은리
15 재료 및 준비 양념간장 만들기 1.5cm 두께로 자른 뒤 사 등분 한 무 1cm 너비 길이로 썬 오징어 물200mL, 마늘 5알, 생강 한쪽, 마른 고추 1개, 간장 40g, 설탕 10g, 꿀(조청,물엿) 10g, 쪽파, 깨 1. 냄비에 무, 오징어, 양념간장을 모두 넣고 무가 푹 익도록 끓인다. 2. 그릇에 담고 쪽파, 깨를 뿌려 완성! 오징어 무조림 오징어 보다 무가 더 맛있어지는 무조림! 재료 및 준비 무침 양념 만들기 무 꼬투리를 이용해 프라이팬에 기름을 바르면 뽀송한 전병을 만들 수 있어요~ 전병을 넓게 만들어 썰어 먹어도 좋고, 남은 무 무침은 반찬으로 먹어요^^Tip 채를 썬 무 200g 소금, 쪽파, 참기름, 통깨, 호밀 반죽(호밀 가루 100g, 물 250g, 소금 조금) 1. 채를 썬 무는 물을 반쯤 잠기도록 넣고 소금 조금만 넣어 살캉거릴 정도로만 익힌다. 한 김 빠지면 무침 양념을 넣어 버무려 둔다. 2. 프라이팬에 얇게 기름을 바르고 두 숟가락 양으로 전병을 부친다. 3. 호밀전병에 무 무침을 넣고 돌돌 말아주고 가장자리를 꾹 눌러 마무리한다. 호밀가루 빙떡 익힌 무를 밀전병에 돌돌 말아 먹는 별미 무전병. 밀가루, 메밀가루 모두 가능합니다. 재료 및 준비 만들기 둥근 모양대로 얇게 썬 무, 기본 절임 쥬스 1. 소독한 병이나 통에 무를 켜켜이 담고 절임쥬스를 채운다. 2. 냉장고에 보관하고 1~2일 후부터 먹을 수 있어요. 새콤달콤 쌈무 만들기 야채말이, 고기쌈 등 다양하게 활용할 수 있는 무절임이에요. (가톨릭 우리농 2022 5월호 참조) 고수씨 2g, 생강 작은 1알, 마른고추 1개 재료 모두 넣고 중불에서 끓기 시작하면 약한불에서 10분 정도 은은하게 끓여 준다. 완전히 식힌 후 사용하며, 향신료는 거르지 않고 절임에 같이 사용한다.
N O W 풍요로운 가을 할인을 잡아라! 10월의 우리농 NEWS~ 생산지 : 원주교구 제철반찬 생기를 담아 품목 규격회원가 석박지 1kg 오이지 350g 유정란 춘천교구, 향촌농원 1줄(15알) 6,700 6,100원 말랑쑥앙꼬절편 (주)떡찌니 600g(10g*10) 11,900 10,800원 구워먹는 말랑쑥앙꼬가래떡 (주)떡찌니 400g(100g*4) 8,200 7,400원 구워먹는 말랑앙꼬가래떡 (주)떡찌니 400g(100g*4) 7,800 7,100원 우리농한우 국거리대 안동교구 500g 40,300 36,300원 말랑앙꼬절편 (주)떡찌니 600g(10g*10) 11,000 9,900원 김치류 공급 행사기간: 10/1 ~ 10/31 냉장 냉장 10 % 우리농 스테디셀러부터 주말 간식까지! 10% 할인된 가격에 만나보세요 ~ 냉동 냉동 냉동 냉동 냉동 유
17 *가족농사랑기금은 서울우리농본부에서 소농·가족농을 지지하 고자 매년 뜻있는 사람들의 예탁금과 후원금을 모아 선정 농가에 농사자금을 빌려주고, 추수한 농산물로 기금을 상환받는 제도입 니다. 후원회원이 되시거나, 누구든지 자유로이 물품을 이용함으 로써 농민의 지속가능한 농업활동을 지원하게 됩니다. 후원문의 02-2068-7066 후원계좌 우리은행 1005-301-522605 천주교서울대교구 우리농본부 품목규격회원가생산자 들깨 500g 전주교구 정대원회원 블렌딩채소 20g 전주교구 김보성회원삶은두릅 230g 배 1.2kg 인천교구 조경호회원2.5kg 무 유 냉동 유 왕교자만두 네니아 1kg 12,300 11,000원 우리밀물만두 네니아 500g 6,800 6,000원 우리밀손만두 네니아 500g 6,800 6,000원 우리밀군만두 네니아 500g 6,500 5,700원 12 % 최대 신규물품 할인행사 행사기간: 10/3 ~ 10/16 환절기 면역력 키우는 데에는 예약마감: 매주 수요일 오후 5시 택배발송: 차주 월요일 택배 발송 (우체국택배) 산양산삼 품목 규격회원가 산양산삼 5년근 10뿌리+1뿌리 5뿌리 산양산삼 6년근 10뿌리+1뿌리 5뿌리 산양산삼 7년근 10뿌리+1뿌리 5뿌리 산양산삼 8년근 10뿌리+1뿌리 5뿌리 산양산삼 9년근 10뿌리+1뿌리 5뿌리 냉동 냉동 냉동냉동
백미 공동수매 4kg 19,900원44,900원 구분도 공동수매 4kg 22,100원 현미 공동수매 1kg 4kg 6,000원19,700원 땅을 살리고 생명을 살리는 자연순환원리를 따른 ‘생명농법’으로 재배한 유기농 우리농쌀로 맛도 좋고 건강에도 좋은 밥상을 차려보세요 현미를 9번 깎아 쌀겨가 1/2만 남도록 도 정했어요~ 백미 에 비해 영양이 뛰어나요! 흑미 안동교구 1kg 8,400원 최고의 밥맛~!! 유기농 백미로 몸과 마음의 허기를 채워 보세요~! 오분도 원주교구 4kg 22,700원 쌀겨를 50% 만 벗겨내 현 미보다 먹기 편하고, 백미 보다 섬유질이 풍부해요~ 남녀노소 모두에게 좋은 점이 너무나 많은 현미 드시고 더 건강한 생활 누리세요! 흑미의 검은 색소안에 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있고 다른 쌀에 비해 영양이 풍부해요~ 발아현미 광주교구 500g 8,000원 싹이 나는 과정에서 생긴 이로운 효소가 성인병과 치유력을 높아지게 하는데 좋은 작용을 한다네요?~~
이어나가고
우리농 생명쌀, 무엇이 다를까요? 우리농촌살리기운동본부에서는 매해 안동, 청 주, 마산, 광주, 전주교구에서 생산한 유기농 쌀 을 공동수매합니다. 공동수매의 이유는 바로 ' 지속가능한 농업'입니다. 이러한 수매를 통해 가톨릭농민회원들은 재고관리, 판로에 대한 고 민 없이 생명쌀 농사를 계속할 수 있습니다. 우크라이나, 인도와 같은 대표적인 쌀 생산국 들이 식량 위기에 대비해 수출 제한을 실시하 고 있는 반면, 국내의 쌀 수입량은 점차 늘어나 고 있습니다. 1994년 우루과이라운드 협정을 거치며 쌀 수입을 의무화한 데 이어, 환태평양 경제동반자협정(CPTPP)에 대한 논의가 지속 적으로 이뤄지고 있기 때문입니다. CPTPP를 통해 저율관세할당(TQR) 물량 확대에 대한 논 의가 이뤄질 경우 국내로 수입되는 쌀은 앞으 로도 증가할 전망입니다. 여러 악조건들 속에서도 농민들이 흘린 땀으로 쌀농사는 풍년입니다. 그럼에도 45년만에 쌀값 은 최저가를 기록했습니다. 이에 농민들은 수 확기에 밭을 갈아엎거나, 삭발을 하며 투쟁을
있습니다. 식량안보의 최전선에는 우리나라의 주식인 쌀이 있습니다. 우리 농민 들이 지속적인 생명쌀 농사를 이어갈 수 있도 록 힘이 되어 주세요. ✱우리농 생명쌀은 총 2회의 농약잔류검사 홍미 광주교구 1kg 12,500원 발아찹쌀현미 광주교구 500g 9,600원 가톨릭농민회원들은 재고관리, 판로에 대한 고 (농사 중, 수매 후)를 실시합니다. 오색찹쌀 광주교구 1kg 12,300원 예전부터 전해 오는 우리나라 고유 품종으로 동의보감에 몸속 노폐물을 제거해 몸이 가벼워 지게 하고 오래 살게 한다고 기록되어 있어요~ 유기농 찹쌀, 찰현 미, 홍미, 찰흑미, 녹 미를 한 번에~ 임금의 수라상에 꼭 올라가야 했다는 귀한 쌀~!! 기력 회복에 좋고 위벽을 자극하지 않고 보호하는데 도움을 줘요~! 녹미 광주교구 1kg 12,500원
시리즈 05 싱싱하고 안전한 식재료로 간편하게! 우리농 간편요리 시리즈 재료: 표고버섯/새송이버섯/느타리버섯 등 취향에 맞는 버섯 두줌, 쌀 2컵, 쇠고기 150g, 쪽파 3대, 다시마 밑간 재료: 간장 1큰술, 설탕 1/2큰술, 맛술 1큰술, 다진 마늘 1작은술 양념장 재료: 간장 3큰술, 참기름 2 작은술, 다진 마늘 2 작은술, 통깨 1 작은술 품목규격생산지회원가 분쇄육 냉동 250g안동교구 느타리버섯 무 300g청주교구 버섯모듬 무 400g안동교구 새송이버섯 무 400g안동교구 생표고버섯 무 200g안동교구 백미 유 4kg 공동수매 한식간장 900ml마산교구 참기름 160ml전주교구 쇠고기는 키친타월에 올려 핏물을 제거해 밑간에 재워주세요. 준비한 버섯은 먹기 좋은 크기로 손질해주세요. 팬에 밑간 한 쇠고기와 물을 조금 넣고 타지 않게 익혀주세요. 냄비에 쌀과 다시마 육수를 넣고 손질한 버섯을 올린 뒤 뚜껑을 덮어 강불에서 4~5분 끓여주세요. 밥물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄여 15분 정도 익혀주세요. 불을 끄고 쇠고기와 송송 썬 쪽파를 얹어 5분 정도 뜸을 들여주세요. 1 3 2 4 5 6 다시마를 끓는 물에 넣어 다시마 육수를 우려주세요. •쌀은 깨끗이 씻어 30분 정도 불린 후, 체에 받쳐 물기를 빼주세요. 미리 준비해주세요! 레시피
검정찰보리 4,400 500g광주교구
귀리 6,500 500g광주교구
기장 17,600 500g광주교구
기장 15,700 1kg 원주교구
32,900 1kg 광주교구 유
늘보리 4,500 1kg 안동교구 유
들깨(사랑기금) 16,700 500g전주교구 무
들깨 12,500 500g원주교구
보리쌀 5,100 1kg 광주교구 유
엿기름 6,800 500g청주교구 유
율무 12,700 500g원주교구
율무 24,900 1kg 원주교구
차조 13,700 500g원주교구 무
차조 10,900 500g원주교구
300g안동교구
1kg
500g안동교구
깻잎
모듬새싹
2,400 20장(28g내외)청주교구
1,400 50g청보
모듬쌈(적상추, 깻잎, 풋고추) 4,000 200g안동교구 무 미나리
5,600 200g청주교구 무
2,600 150g청주교구 무 부추 2,600 200g광주교구 유
방풍나물
상추/깻잎
4,900 150g청보
샐러드용야채 4,000 100g청보
쌈채류(대용량)
42,000 2kg 청보
쌈채소2종(상추, 깻잎) 3,500 100g안동교구
양배추(절단) 4,800 800g안동교구
양배추(대용량)
어린잎채소
19,600 5kg
3,000 70g
어린잎채소 2,300 100g청보
어린잎채소(대용량) 14,000 1kg
적상추
치커리
열매/뿌리
감자
2,600 150g안동교구
1,700 150g광주교구
4,800 1kg
감자(대용량) 17,700 5kg
감자(대용량) 21,000 5kg
깎은마 7,000 300g안동교구
꼬마새송이 2,000 300g안동교구
꿀고구마 6,100 1kg 안동교구
꿀고구마 26,200 5kg 안동교구
단호박(소) 21,000 5kg 안동교구 유 단호박(중) 22,400 5kg 안동교구 유 단호박(대) 23,800 5kg 안동교구 유 단호박말림 9,800 300g안동교구 유 당근 2,800 500g청보 무 당근(대용량) 10,500 2kg 청보 무 더덕 11,500 500g전주교구 유 라온파프리카 6,300 300g안동교구 유 무 4,900 1개 청보 무 안깐도라지 4,900 300g전주교구 유 양파 3,400 1kg 안동교구 유 양파(장아찌용) 2,700 1kg 안동교구 유 장마 14,000 1kg 안동교구 유 장마(대용량) 42,000 3kg 안동교구
조림용감자 2,600 1kg
찰옥수수 4,200 3개(1팩)전주교구
피우엉 5,900
유 유기농 재배 무 무농약 재배 항 무항생제 가 가농인증 냉장 냉장보관냉동보관냉동 ※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2022년 9월 22일(목). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다. 21 곡류 멥쌀 구분도 22,100 4kg 공동수매 유 백미 19,900 4kg 공동수매 유 백미 44,900 10kg공동수매 유 오분도 22,700 4kg 원주교구 유 현미 6,000 1kg 공동수매 유 현미 19,700 4kg 공동수매 유 현미 44,700 10kg공동수매 유 찹쌀 찰현미 6,100 1kg 안동교구 유 찰현미 23,000 4kg 안동교구 유 찹쌀 6,700 1kg 안동교구 유 찹쌀 26,000 4kg 안동교구 유 발아/유색미 녹미 12,500 1kg 광주교구 유 발아찹쌀현미 9,600 500g광주교구 유 발아현미 8,000 500g광주교구 유 오색찹쌀 12,300 1kg 광주교구 유 홍미 12,500 1kg 광주교구 유 흑미 8,400 1kg 안동교구 유 잡곡 거피찰옥수수 6,500 1kg 원주교구 검은깨 27,100 500g원주교구
유
유
유
노랑차조
참깨 15,200
무 찰보리 5,100
광주교구 유 찰수수 10,500
유 찰수수 11,000 1kg 원주교구 통밀쌀 4,600 1kg 안동교구 유 팝콘옥수수 6,500 500g 원주교구 유 혼합곡 4,400 500g원주교구 콩/팥 강낭콩 8,400 300g안동교구 유 깐녹두 23,300 500g전주교구 붉은팥 7,100 500g원주교구 붉은팥 13,800 1kg 원주교구 서리콩 11,600 500g원주교구 유 서리콩 7,000 500g원주교구 서리콩 13,500 1kg 원주교구 약콩 6,800 500g원주교구 흰콩 6,800 500g원주교구 흰콩 11,100 1kg 원주교구 푸성귀 잎/줄기/쌈 건눈개승마 12,900 80g원주교구 유
무
무
무
무
무
무
무
청보 무
안동교구 무
무
청보 무
유
유
청보 무
청주교구 유
청보 무
유
무
유
유
유
안동교구 유
유 냉동
300g안동교구 유 호박말림 4,200 100g안동교구 무 조미/고추 깐마늘 3,100 120g청보 무 깐마늘 5,800 200g안동교구 무 깐마늘 23,600 1kg 안동교구 무 생강 16,100 1kg 안동교구 유 저민마늘 4,500 150g 안동교구 무 중파 3,100 300g 청주교구 무 파채 2,600 200g안동교구 무 나물 건고사리 7,900 50g전주교구 유 건뽕잎나물 7,000 100g원주교구 무 무말랭이 5,600 200g안동교구 유 블렌딩채소(사랑기금) 5,900 20g 전주교구 삶은고사리 6,900 200g전주교구 유 냉동 삶은고사리(대용량) 31,100 1kg 전주교구 유 냉동 삶은곤드레 4,000 200g전주교구 유 냉동 삶은두릅(사랑기금) 7,000 150g전주교구 유 냉동 삶은뽕잎 4,700 200g전주교구 유 냉동 삶은시래기 3,500 250g전주교구 유 냉동
굴비(장대5-파랑)
굴비(중)
다짐대게살
다짐새우살
동태(전부침용)
동태(토막)
매콤주꾸미
미더덕
바다장어
바지락살
느타리버섯(대용량)
맛타리버섯
맛타리버섯(대용량)
1kg
1,300 200g청보
2kg
흑곶감 18,000 10~12개입전주교구
건과일
건블루베리 13,300 100g청주교구
무화과말랭이 9,300 200g
105,900 20마리광주교구
12,000 450g(5마리)해농수산
6,000 80g윈윈농수산
6,900 80g윈윈농수산
7,900 450g해농수산
4,500 400g해농수산
10,000 300g에코푸드
6,900 250g윈윈농수산
17,100 400g에코푸드
13,900 250g윈윈농수산
뻘낙지 25,200 450g해농수산
새우살
19,800 350g윈윈농수산
생홍합살 5,900 300g윈윈농수산
손질갑오징어
손질꽃게
7,700 350g(4~6미)에코푸드
14,200 400g씨글로벌
손질오징어 9,800 500g이상에코푸드
손질오징어채
순살가자미
순살고등어
순살광어
8,600 400g에코푸드
10,300 200g에코푸드
7,500 300g(4조각)해농수산
10,500 200g에코푸드
순살광어가스 10,200 250g에코푸드
순살삼치 9,300 350g(4조각)해농수산
알탕용알곤이 9,200 500g윈윈농수산
오븐에서구운가시없는삼치 4,400 100g씨글로벌
우리밀생선가스 9,300 360g씨글로벌
제주은갈치 18,900 300g씨글로벌
참숯&황토 우렁이 5,700 300g전주교구
참조기(중) 5,600 420g(5~6마리)해농수산
채썬갑오징어 5,500 200g에코푸드
코다리(토막) 5,200 400g해농수산
해물모음 9,600 270g윈윈농수산
건어물
건꼴뚜기
7,000 150g광주교구
건홍합살 5,600 150g광주교구
국멸치 7,200 200g광주교구
국멸치 12,100 500g마산교구
꽃새우 7,500 100g광주교구
낭장망무침멸치 7,900 150g광주교구
낭장망볶음멸치 8,100 150g광주교구
두절건새우 13,200 100g광주교구
디포리 5,500 180g광주교구
밥새우 4,400 100g광주교구
손질과메기(구룡포) 12,200 10쪽안동교구
손질과메기(구룡포) 23,800 20쪽
여수훈연황금멸치 5,900 200g광주교구 오징어채 20,400 200g아침바다
조미쥐치포 20,800 120g(2~3미)광주교구
삶은시래기(대용량) 12,600 1kg 전주교구 유 냉동 삼잎국화 4,500 50g전주교구 유 아주까리 6,100 50g전주교구 유 장녹(상륙) 6,100 50g전주교구 유 버섯 건목이버섯 6,300 30g인천교구 무 건표고 6,800 100g안동교구 무 건표고(슬라이스) 6,500 100g안동교구 무 건표고(절편) 4,200 60g광주교구 유 느타리버섯 2,900 300g청주교구 무
8,800
청주교구 무
무
12,600
청보 무 버섯모듬 4,800 400g안동교구 무 새송이버섯 4,200 400g안동교구 무 생표고버섯 4,400 200g안동교구 무 생표고버섯(슬라이스) 3,800 200g안동교구 무 팽이버섯 700 150g안동교구 무 전처리채소 다진마늘 6,200 200g안동교구 유 냉동 우엉채 4,700 250g안동교구 유 과일 과일 배(사랑기금) 7,800 1.2kg인천교구 유 배(사랑기금) 19,500 2.5kg인천교구 유 사과대추 12,400 500g광주교구 유 청거봉(샤인머스캣) 20,100 1kg 광주교구 유 청거봉(샤인머스캣) 39,700 2kg 광주교구 유 냉동과일 아이스홍시 1,300 60g네니아 냉동
냉동
유
광주교구 유 냉동 견과류 볶은알땅콩 11,900 300g전주교구 볶은알땅콩(대용량) 19,600 500g전주교구 부럼한줌세트 64,700 25g*30개광주교구 생알땅콩 14,900 500g전주교구 냉동 잣(지리산) 24,000 140g광주교구 호두알 15,400 140g전주교구 호두알 30,000 300g전주교구 수산물 수산물 대구살(이유식용) 9,200 100g윈윈농수산 냉동 가시없는고등어 7,900 350g(3쪽)씨글로벌 냉동 가시없는삼치 9,600 350g(2쪽)씨글로벌 냉동 간고등어살 6,500 320g(2쪽)해농수산 냉동 간삼치살 7,900 400g(2쪽)해농수산 냉동 간삼치살(급식용) 15,600 1kg 해농수산 냉동 간임연수 5,800 300g(2~3마리)해농수산 냉동 구이용삼치 7,900 400g(2쪽)해농수산 냉동 구이용삼치(급식용) 15,600 1kg 해농수산 냉동 굴비(소) 6,200 300g(5마리)해농수산 냉동 굴비(장대1-초록) 18,100 20마리광주교구 냉동 굴비(장대2-분홍) 33,100 20마리광주교구 냉동 굴비(장대3-빨강) 51,600 20마리광주교구 냉동 굴비(장대4-노랑) 75,600 20마리광주교구 냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
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냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
냉장
냉장
냉동
냉장
냉장
냉장
냉장
냉동
냉장
냉장
안동교구 냉장
냉장
냉장 지리멸치 11,800 300g마산교구 냉동 황태머리(무훈증) 14,500 500g설원농산 냉장 황태채(무훈증) 10,400 150g설원농산 냉장 황태포(무훈증) 5,100 특대1미(45cm)설원농산 냉장 황태포(무훈증) 16,100 4미(38~40cm)설원농산 냉장 흑새우 7,000 200g마산교구 냉장 해조류 다시마 9,200 350g마산교구 돌김 7,400 50장광주교구 유 돌미역 8,100 150g마산교구 마른미역 3,300 110g광주교구 매생이 5,600 400g광주교구 냉동 미역귀 2,800 70g 광주교구 뿌리다시마 1,900 50g광주교구 냉장 쌈다시마 3,400 600g광주교구 냉동
한우불고기
300g안동교구
한우사태 17,600 300g안동교구
한우양지국거리 20,300 300g안동교구
돼지고기
돈등갈비 28,100 800g광주교구
돈등심돈가스 8,000 300g광주교구
돈모듬구이 25,200 500g광주교구
돈모듬찌개 8,600 300g광주교구
돈목살 17,500 500g광주교구
돈보쌈용 11,700
돈분쇄육
돈불고기 9,200 500g광주교구
돈삼겹살 22,100 500g광주교구
돈잡채용 8,000 300g광주교구
돈장조림 10,700 500g광주교구
돈찌개용 8,600 300g광주교구
22,100
21,500 1kg
등뼈(대용량) 6,900 1kg
목살구이용(대용량) 33,100 1kg
보쌈 앞다리(대용량) 22,200 1kg
삼겹살 구이용(대용량) 33,100 1kg
불고기 앞다리(대용량) 22,200 1kg
찌개용 앞다리(대용량) 22,200 1kg
통삼겹(대용량) 33,100 1kg
흑돈등뼈 12,700 900g광주교구
흑돈목살 20,200 500g광주교구
흑돈보쌈 9,100 500g광주교구
흑돈분쇄육 8,300 300g광주교구
흑돈불고기 8,600 500g광주교구
흑돈잡채용 8,300 300g광주교구
흑돈장조림 8,300 500g광주교구
흑돈찌개용 8,300 300g광주교구
흑돈카레용 8,300 300g광주교구
육가공식품 김밥용햄 3,600 160g선농생활
꼬리곰탕 11,000
나물동그랑땡 15,400
닭가슴살순살치킨
유 유기농 재배 무 무농약 재배 항 무항생제 가 가농인증 냉장 냉장보관냉동보관냉동 ※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2022년 9월 22일(목). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다. 23 자른다시마 5,300 200g광주교구 자른미역 3,400 80g광주교구 참김 6,400 50장광주교구 유 파래김 5,900 50장광주교구 유 액젓/젓갈 까나리액젓(소) 7,300 1,000ml마산교구 까나리액젓 13,200 2kg 마산교구 멸치액젓 2,700 400g안동교구 멸치액젓 5,100 800g안동교구 멸치액젓 10,200 2kg 안동교구 새우육젓 28,300 500g광주교구 냉장 새우젓(무침용) 23,600 1kg 광주교구 냉장 급식수산물 국멸치(대용량) 17,700 750g마산교구 냉동 국멸치(대용량) 23,800 1.5kg광주교구 냉동 다시마(대용량) 18,500 1kg 광주교구 냉장 무침멸치(대용량) 30,800 1.5kg광주교구 냉장 볶음멸치(대용량) 29,400 750g마산교구 냉동 볶음멸치(대용량) 30,800 1.5kg광주교구 냉장 손질오징어채(대용량) 18,500 1kg 에코푸드 냉동 지리멸치(대용량) 29,400 750g마산교구 냉동 가정편의식(밀키트) 꽃게탕 25,500 750g도터스팜 냉동 대구탕 16,500 670g 도터스팜 냉동 동태탕 14,000 600g도터스팜 냉동 알탕 14,300 600g도터스팜 냉동 해물탕 19,300 650g 도터스팜 냉동 김장젓갈 갈치속액젓 31,400 1.8L광주교구 멸치액젓 10,200 1.8L광주교구 멸치액젓 22,000 4L광주교구 까나리액젓 26,500 4.5kg마산교구 축산물 유정란/닭 구운유정란(판) 18,600 1판(30알)눈비산농산 냉장 닭가슴살(대용량) 14,500 1kg 씨알축산 항 냉동 닭가슴살 3,900 200g씨알축산 항 냉동 닭다리 8,700 600g씨알축산 항 냉동 닭다리순살 5,400 200g씨알축산 항 냉동 닭다리순살(대용량) 20,300 1kg 씨알축산 항 냉동 삼계(씨알) 13,300 2마리씨알축산 항 냉동 삼계(자연닭) 17,100 2마리(1kg)광주교구 항 냉동 유정란(10구) 4,500 10알청주교구 항 냉장 유정란(15구) 6,100 1줄(15알)물류연합 항 냉장 유정란(15구)동물복지인증 7,300 15알육일 항 냉장 유정란(1판)동물복지인증 13,100 1판(30알)육일 항 냉장 유정란(더 안심) 6,300 10알행복한농사꾼 항 냉장 육계(씨알) 8,100 1마리씨알축산 냉동 육계(자연닭) 12,800 1마리(1kg이상)광주교구 항 냉동 청계유정란 14,500 10구심현팜 항 냉장 토막닭(씨알) 8,600 1마리씨알축산 냉동 토막닭(자연닭) 13,300 1kg 광주교구 항 냉동 우리농 한우 국거리대 36,300 500g 안동교구 냉동 등심로스 61,100 500g 안동교구 냉동 등심스테이크 62,100 500g 안동교구 냉동 분쇄육 22,300 250g 안동교구 냉동 불고기 40,300 500g 안동교구 냉동 사골 36,500 1kg 안동교구 냉동 사태 40,300 500g 안동교구 냉동 잡뼈 10,800 1kg 안동교구 냉동 무항생제 한우 한우국거리 17,600 300g안동교구 항 냉장
17,600
항 냉장
항 냉장
항 냉장
항 냉장
항 냉장
항 냉장
항 냉장
항 냉장
500g광주교구 항 냉장
7,100 300g광주교구 항 냉장
항 냉장
항 냉장
항 냉장
항 냉장
항 냉장 돈카레용 8,000 300g광주교구 항 냉장 돈통삼겹살
500g광주교구 항 냉장 갈비(대용량)
안동교구 항 냉동
안동교구 항 냉동
안동교구 항 냉장
안동교구 항 냉장
안동교구 항 냉장
안동교구 항 냉장
안동교구 항 냉장
안동교구 항 냉장
항 냉동
항 냉동
항 냉동
항 냉동
항 냉동
항 냉동
항 냉동
항 냉동
항 냉동
냉장
500g 안성마춤 푸드센터
1kg 네니아 냉동
7,400 300g선농생활 냉동 동그랑땡(흑돈) 10,700 500g광주교구 냉동 등심돈가스 7,100 300g선농생활 냉동 등심돈가스(대용량) 17,400 1kg(10~12조각)선농생활 냉동 떡갈비 6,100 300g광주교구 냉동 매운떡갈비 6,100 300g광주교구 냉동 베이컨 8,300 150g선농생활 냉동 불고기맛소시지 6,000 250g선농생활 냉장 사골도가니탕 8,700 500g 안성마춤 푸드센터 소머리곰탕 7,200 500g 안성마춤 푸드센터 순살닭강정(간장소스) 13,400 510g선농생활 냉동 순살등심돈가스(대용량) 19,700 1.2kg(60g*20)네니아 냉동 양념닭갈비 12,500 500g선농생활 냉동 어린이한우곰탕 3,800 250ml 안성마춤 푸드센터 오리양념불고기 11,400 500g선농생활 냉동 울금삼계탕 11,300 900g선농생활 냉동 인삼한뿌리닭곰탕 6,900 500ml 안성마춤 푸드센터 찰진순대 7,300 400g선농생활 냉동 6,700 40,300 광주교구 무항생제 흰돼지 공급 * 10월, 현재 공급중인 흑돈 소진시 순차적으로 공급됩니다.
호두통밀빵
화이트케이크
찐빵/냉동빵
단호박찐빵
또띠아(대용량)
팥찐빵
흑미찐빵
과자 감자래요(더블치즈맛)
검은깨쿠키
계란과자
1,600 60g애덕의집
22,000 30g*12조각네니아
8,500 500g원주교구
5,100 200g네니아
7,700 500g원주교구
8,500 500g원주교구
1,900 50g우리밀
4,200 100g위캔
2,600 70g 눈비산농산
식빵/아침빵
레드비트식빵
300g애덕의집
미니식빵 2,200 150g애덕의집
샌드위치식빵 4,000 300g애덕의집 식빵 4,800 350g애덕의집
아침빵 4,500 210g애덕의집 호두통밀식빵 5,700 350g애덕의집 빵
가나슈케이크 22,000 30g*12조각네니아 냉동 감자바게트
3,100 180g팔당한솔식품
3,100 200g팔당한솔식품 고소한우리밀스콘 1,100 50g애덕의집 단호박카스테라 2,100 80g애덕의집 마드렌
건강한호밀빵
4,000 23g*5개애덕의집 마드렌(대용량) 7,100 23g*10개애덕의집 맘모스빵
4,200 190g애덕의집 모카마블파운드
버터크림빵
3,500 140g애덕의집
1,800 75g 애덕의집
1,400 75g 애덕의집 소보로스틱 3,000 200g애덕의집
소보로빵
시몬컵케이크
1,900 35g*2개애덕의집
시몬컵케이크(대용량) 13,200 20개입애덕의집
쑥파운드
오란다빵
우니보소앙금빵
우리밀(수제)초코파이
우리밀(수제)초코파이세트
140g애덕의집
85g애덕의집
100g애덕의집
80g애덕의집
85g애덕의집
90g애덕의집
140g애덕의집
50g애덕의집
260g팔당한솔식품
고구마양갱
1,200 40g원주교구 단호박양갱
1,200 40g원주교구 달전병
3,400 150g눈비산농산 딸기웨하스
1,800 80g 삼아 인터네셔널 딸기칩 3,600 14g우원식품 땅콩쿠키
4,200 100g위캔 미니단팥모나카
3,500 112g㈜우리밀 밥풀과자 2,100 80g원주교구 버터쿠키 6,000 180g애덕의집 뻥과자 3,900 100g청주교구 사과칩
3,300 15g우원식품 사브레 6,000 150g애덕의집 쌀소라형과자 2,200 150g에스디씨 아삭누룽지 3,500 135g이상(11~13 장) 광주교구 유 야채쌀건빵
2,800 120g㈜우리밀 오징어땅콩볼 2,900 100g㈜우리밀 우리땅콘칩 1,800 55g에스디씨 옥송이 1,700 50g우리밀 우리밀짱 1,400 88g농부생각 우리밀쿠키건강4호 15,000 482g(쿠키, 사브레,쑥,초코칩) 애덕의집 우리밀쿠키건강5호 7,500 246g(쿠키, 사브레,쑥,초코칩) 애덕의집 우리밀크래커타임 2,100 74g ㈜우리밀 유기농채소후레이크 6,000 200g광주교구 유 유기농초코볼후레이크 6,000 240g광주교구 유 유기농해달별후레이크 6,000 240g광주교구 유 이름그대로바삭한연근칩 2,900 15g연꽃마을 인절미모나카 1,100 30g㈜우리밀 전병 2,500 150g눈비산농산 착한감자 1,800 55g에스디씨 착한새우
1,800 60g에스디씨 착한양파 2,200 75g 에스디씨 참깨꼬소봉 3,300 100g㈜우리밀 초코칩쿠키 4,200 100g위캔 추억의오란다 2,300 80g㈜우리밀 팥양갱 1,200 40g원주교구 현미튀밥 3,900 150g청주교구 호분건빵 1,800 180g구례우리밀 떡/한과
4,200 500g큰바위식품
치즈돈가스 7,700 300g선농생활 냉동 탕수육 9,700 300g선농생활 냉동 표고버섯떡갈비 6,700 300g광주교구 냉동 한우사골고기곰탕 9,200 500ml 안성마춤 푸드센터 한우사골곰탕 4,900 500ml 안성마춤 푸드센터 항 한우육개장 8,200 500g선농생활 냉동 함박스테이크 6,900 300g선농생활 냉동 함박스테이크(대용량) 17,900 960g(60g*16)선농생활 냉동 훈제오리슬라이스 8,500 250g선농생활 냉동 유제품 딸기요구르트 1,600 100ml논지엠오 유 냉장 딸기요구르트 9,800 1,000ml전주교구 냉장 유기농무설탕플레인요구르트 10,300 1,000ml논지엠오 유 냉장 유기농우유(제주성이시돌목장) 1,500 180ml미스터밀크 유 냉장 유기농우유(제주성이시돌목장) 5,000 900ml미스터밀크 유 냉장 스트링치즈(제주성이시돌목장) 18,300 200g(20g*10개)미스터밀크 유 냉장 유기농자연치즈 (제주성이시돌목장) 15,200 300g미스터밀크 유 냉장 유기농초코우유 2,700 180ml논지엠오 유 냉장 풀우유 1,800 180ml논지엠오 유 냉장 풀우유 7,600 900ml논지엠오 유 냉장 간식거리
4,300
3,500
1,700
1,700
2,000
14,900 80g*6개애덕의집 우리밀쨈롤 7,200 300g애덕의집 채소치아바타 2,800 160g팔당한솔식품 초코머핀 1,700 85g애덕의집 초코파운드 3,500 140g애덕의집 카스테라 1,900 80g애덕의집 카스테라(대용량) 16,300 9개입애덕의집 통단팥빵 1,900
통밀빵 1,600
통밀파운드 3,500
한입호두파이 2,000
호두감자숙성빵 4,100
냉동
냉동
냉동
냉동
냉동
가래떡
유 냉장 구워먹는말랑쑥앙꼬가래떡 7,400 400g(100g*4)떡찌니 냉동 구워먹는말랑앙꼬가래떡 7,100 400g(100g*4)떡찌니 냉동 떡국 4,900 600g큰바위식품 유 냉장 말랑쑥앙꼬절편 10,800 600g(10g*10)떡찌니 냉동 말랑앙꼬절편 9,900 600g(10g*10)떡찌니 냉동 생쑥개떡 5,900 500g전주교구 냉동 쑥인절미 9,100 500g전주교구 냉동 우리밀약과 5,500 200g화성한과 유기농현미떡국떡 5,500 500g떡찌니 유 냉장 찹쌀유과 4,300 120g화성한과 통떡볶이떡 4,200 500g큰바위식품 유 냉장 잼 8,200 7,800 11,900 11,000
누룽지
더연찰연잎밥
모듬죽세트3종
모듬죽세트6종
브로콜리새우밥
생명콩죽
소고기밥
율무조녹두죽
참마전복죽
참마죽
참전복밥
팥죽
현미수수죽
현미찹쌀누룽지
호박죽
즉석조리식품
감자크림스프
600g안동교구
1.2kg안동교구
410g마산교구
410g마산교구
250g청주교구
230g연꽃마을
300*3안동교구
300*6안동교구
5,600 220g(1인분)부산교구
300g안동교구
220g부산교구
300g안동교구
300g안동교구
300g안동교구
7,100 220g부산교구
2,500 230g토리식품
300g안동교구
300g큰바위식품
280g토리식품
3,500 200g사랑과정성
브로컬리크림스프 3,500 200g사랑과정성
양송이크림스프 3,500 200g사랑과정성
옥수수크림스프 3,500 200g사랑과정성
우리밀고구마스프 3,400
우리밀아침스프 3,400
녹두전
유기농토마토즙(오가티움)
유기농호박식혜
유자아잉
26,900 120ml*20포
7,900 1.5L
1,000 100ml네니아
자색양파즙 22,400 110ml*30포광주교구
토마토즙 23,000 110ml*30포광주교구
포도즙(병)
포도즙(팩)
13,500 1L안동교구
38,100 120ml*20포안동교구
하늘향기 8,900 500ml마산교구
한라봉감귤다솜
1,000 125ml네니아 한라봉감귤다솜(선물용) 13,300 125ml*14개네니아 차류
강화약쑥차(티백)
건여주
6,300 30포(30g)인천교구
7,500 100g전주교구 유
10,700 300g청주교구 고욤잎차 10,800 50g마산교구 둥굴레차 7,200 100g전주교구 둥굴레차 9,300 200g마산교구 보리차 4,100 300g청주교구 보리차 5,200 500g청주교구 뽕나무새순차 7,800 100g원주교구 비트차 10,600 70g 마산교구 새싹보리분말 17,000 100g청주교구 옥수수차 7,400 500g청주교구 우리농박하 10,600 30g마산교구 우엉차 13,800 50g안동교구 유기농가루녹차 6,300 40g광주교구
결명자차
유기농녹차(티백) 15,000 1.2g*100T광주교구
유기농작두콩차 11,200 100g광주교구
현미차 6,700 300g청주교구
검은콩낫토 3,100
된장(대용량)
막장
우리콩낫토
찌개청국장(소) 4,200 200g(3~4분)마산교구
찌개청국장(대) 8,100 500g(9~10인분)마산교구
찹쌀고추장
유 유기농 재배 무 무농약 재배 항 무항생제 가 가농인증 냉장 냉장보관냉동보관냉동 ※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2022년 9월 22일(목). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다. 25 유기농귤잼 9,600 410g마산교구 유 유기농딸기잼 9,600 410g마산교구 유 유기농딸기잼 12,600
유 유기농딸기잼(대용량) 21,600
유 유기농무화과잼 9,600
유 유기농블루베리잼 11,100 250g마산교구 유 유기농포도잼 9,600
유 죽/밥
5,900
5,700
냉장
15,000
30,000
냉동
5,000
6,000
냉동
5,000
5,000
5,000
냉동
5,000
4,800
유
2,700
냉장
냉장
냉장
냉장
75g 뜨레봄
75g 뜨레봄
10,100 330g(3장)마산교구 냉동 야채미니핫도그(대용량) 23,800 30g*20개네니아 냉동 핫도그 4,200 200g(4개)새롬식품 냉동 핫도그(대용량) 15,700 50g*10개네니아 냉동 마실거리 두유 우리콩 두유 1,200 195ml 우리콩식품 유기검은콩후(달콤/담백) 10,000 135ml*5입하늘빛 유 유기검은콩후(달콤/담백) 38,000 135ml*20입하늘빛 유 유기두유콩후(달콤/담백) 9,500 135ml*5입하늘빛 유 유기두유콩후(달콤/담백) 36,000 135ml*20입하늘빛 유 음료 감귤즙 1,000 120ml생드르 도라지즙 36,200 80ml*30포전주교구 마시는오미자초 18,200 500ml안동교구 미나리랑 19,200 100ml*20포전주교구 브로콜리양배추즙 18,200 110ml*30포광주교구 수세미배즙 25,100 110ml*30포광주교구 수세미수액 14,000 1.5 L전주교구 유 냉장 수정과 5,900 1L전주교구 아람드리(딸기) 1,000 138ml아람농장 아람드리(사과) 1,000 138ml아람농장 아람드리(포도) 1,000 138ml아람농장 양파즙 25,200 120ml*30포안동교구 유 오미자아잉 1,100 100ml네니아 우리농대추방울토마토즙 22,400 100ml*30포전주교구 우리농전통식혜 1,900 340ml전주교구 냉장 우리농전통식혜 5,200 1L전주교구 냉장 유기농돌미나리즙 37,100 100ml * 30포전주교구 유 유기농쌀식혜 550 100ml네니아 유 냉장
청주교구 유
네니아 유 냉동
무
무
냉장
유
유
유
양념 장류
100g(50g*2)사랑과정성 냉동 된장 13,000 1kg 착한마을 사람들 냉장
53,100 5kg 착한마을 사람들 냉장
10,400 450g마산교구 냉장 산된장(사랑기금) 13,600 1kg 안동교구 냉장 산된장(사랑기금) 52,000 5kg 안동교구 냉장
2,900 100g(50g*2)사랑과정성 냉동
냉동
냉동
10,400 500g 착한마을 사람들 냉장 찹쌀고추장 17,500 1kg 전주교구 냉장 찹쌀고추장(대용량) 90,800 5kg 착한마을 사람들 냉장 콩살림맛간장 9,500 500ml마산교구 냉장 한식간장 11,400 900ml마산교구 한식된장 19,200 800g마산교구 냉장 한우볶음고추장 9,200 220g전주교구 냉장 황태벌꿀고추장 8,500 220g전주교구 냉장 기름류 고추씨기름 9,000 80ml안동교구 들기름 17,700 160ml전주교구 들기름 31,600 350ml안동교구 들기름(대용량) 79,800 900ml안동교구 생들기름 18,500 160ml전주교구 참기름 27,300 160ml전주교구 참기름 49,700 350ml안동교구 참기름(대용량) 136,100 900ml안동교구 현미유 7,100 500ml농협식품 간장/소스 굴소스 14,700 1kg 네니아 냉장
마요네즈
마요네즈(대용량)
맛간장
사과식초
4,600 250g토리식품
4,400 140g사랑과정성
20,200 1kg 네니아
6,100 480ml맛가마식품
7,700 500ml안동교구
쌀물엿 10,000 500g인천교구 냉장
쌀물엿(대용량)
쌀조청
액상스프
47,200 3kg 인천교구
10,400 500g인천교구
7,600 560g사랑과정성 냉장
어간장(소) 11,800 1kg 마산교구
어간장(대) 22,000 2kg 마산교구
유기농요리당
7,700 410g안동교구 유
요리생강 12,300 300ml안동교구
우리밀아이카레
유기농감식초
3,400 85g뜨레봄
8,300 480ml전주교구
유기농생강청 21,900 280g안동교구
유기농토마토케찹(대용량)
프레쉬UP
유기수수조청
1kg
15,300 280g안동교구
유기현미조청 9,800 500g안동교구
자장가루 4,100 100g토리식품
재래간장(소) 6,500 900ml 착한마을
재래간장(대) 11,300 1.8L 착한마을
채식카레
정성담은짜장
3,600 85g뜨레봄
3,000 200g사랑과정성
정성담은카레 3,000 200g사랑과정성
카레(매운맛) 3,100 100g토리식품 카레(순한맛) 3,100 100g토리식품
카레순한맛(대용량) 30,300 1kg 토리식품
크림소스 13,500 1kg 네니아
토마토스파게티소스(유기70%) 5,600 240g토리식품 유
토마토케찹 5,600 250g토리식품 유 냉장
현미식초 8,500 500ml안동교구 소금
구운소금 2,800 500g광주교구
두울레구죽염 61,400 250g광주교구
두울레삼죽염 12,100 250g광주교구
두울레일죽염 3,800 250g광주교구
볶은소금 3,100 500g광주교구
생소금 3,000 500g광주교구
장맛소금 8,400 500g마산교구
죽염(조리) 2,700 250g 대일바이오 식품
양념가루
3kg 광주교구
500g안동교구
500g안동교구
부침두부
부침판두부(대용량)
순두부
순두부(대용량)
2,700 420g우리콩식품
16,500 3kg 우리콩식품
1,500 400g우리콩식품
3,500 1kg 우리콩식품
연두부 700 100g우리콩식품
연두부(대용량)
찌개두부
3,500 1kg 우리콩식품
2,700 420g우리콩식품
찌개판두부(대용량) 16,200 3kg 우리콩식품
콩나물
콩나물(대용량)
콩비지
어묵/조미김 구운김밥김
2,700 300g안동교구
3,500 1kg 우리콩식품
2,600 400g우리콩식품
1,600 10매(23g)광주교구 김자반볶음
2,300 40g산식품 도시락김(무염산, 지주식, 무트레이)
4,100 4g*9(24입)산식품 두부어묵
옛날어묵
유부
4,400 270g(10장)새롬식품
4,400 300g(6장)새롬식품
3,000 70g 우리콩식품
4,300 15g*3봉산식품 전장김(무염산, 지주식) 2,600 40g(10매)산식품 조랭이어묵 4,400 270g새롬식품
자른김(무염산, 지주식)
조미유부 4,100 170g우리콩식품
장아찌 고들빼기장아찌
13,900 500g전주교구
김장아찌 15,900 500g전주교구
더덕장아찌 25,200 500g전주교구
마늘장아찌 15,100 500g전주교구
마늘쫑장아찌 10,900 500g전주교구
매실장아찌 18,100 500g전주교구
무장아찌 9,900 500g전주교구
양념깻잎 13,300 500g전주교구
우리농명이장아찌 8,700 200g안동교구
우리농양념깻잎 15,200 500g전주교구
유기마늘장아찌 9,700 250g안동교구 유
종합장아찌 14,600 500g전주교구
젓갈 명란젓
밑반찬 단무지(김밥용)
16,400 300g아침바다
3,200 400g농부생각
단무지(반찬용) 3,200 400g농부생각
도토리건조묵
4,300 420g농민식품
6,000 100g농민식품 도토리묵
도토리묵(판) 17,400 2kg
무농약토리콘(대용량) 11,000 1kg
무쌈
3,200 400g농부생각
스위트콘 4,000
돈가스소스(유기70%)
유
냉장
냉장
냉장
냉장
유
유
18,900
토리식품 유
유 냉장
유 냉장
사람들
사람들
냉장
냉장
냉동
천일염 11,100
고춧가루(고추장용) 25,200
유 고춧가루 30,800
유 고춧가루 30,800 500g청주교구 유 고춧가루(대용량) 93,800 1.6kg청주교구 유 깨소금 11,900 90g전주교구 깨소금(대용량) 51,100 600g전주교구 들깨가루 12,200 200g전주교구 볶은참깨 8,400 110g전주교구 볶은참깨 19,800 280g안동교구 새우가루 4,300 100g마산교구 울금가루 9,000 55g선농생활 유기농생강가루 27,500 100g안동교구 유 천연조미료 3,400 80g광주교구 청양고춧가루 15,900 300g청주교구 유 반찬 두부/콩나물
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
무 냉장
무 냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉장
냉동
냉장
냉장
냉장
농민식품 냉장
토리식품
냉장
220g토리식품 유 아삭한연근조림 5,400 130g연꽃마을 냉장 아삭한우엉조림 5,300 130g연꽃마을 냉장 우엉조림(김밥용) 5,300 130g연꽃마을 냉장 청포묵 5,800 420g농민식품 냉장 김치류 무말랭이김치 6,200 250g안동교구 냉장 석박지 8,900 1kg 원주교구 냉장 오이지 4,900 350g원주교구 유 냉장 면류 면류 감자국수 4,800 400g큰바위식품 네모난당면 5,900 300g농부생각 당면 5,400 500g큰바위식품
자른당면
통밀국수
현미수제비
가루
감자전분
귀리볶음가루
5,800 1.15kg(230g*5)네니아
4,100 300g큰바위식품
2,200 400g들찬밀
4,900 600g큰바위식품
3,000 200g새롬식품
13,800 500g전주교구 무
도토리묵가루 24,000 500g농민식품
마가루 9,400 100g안동교구 유 냉장
메밀가루
메주가루(고추장용)
14,800 500g안동교구 유 냉장
30,800 1kg 착한마을 사람들
메주가루(막장용) 30,800 1kg 착한마을 사람들
미숫가루
9,600 500g청주교구
미숫가루 12,000 800g수원교구
미숫가루 17,800 1kg 청주교구
백밀가루 3,100 800g구례우리밀
볶은율무가루 8,200 200g청주교구
부침가루 3,300 500g토리식품
생콩가루 6,900 500g원주교구 냉장
솔잎가루 8,300 150g청주교구
쌀가루 4,900 500g안동교구 유
쑥가루 9,200 150g청주교구
연근가루 9,300 100g전주교구
유기농감자전분 3,800 200g안동교구 유
유기농옛날통밀가루 5,200 800g안동교구 유
통밀가루 3,100 800g구례우리밀
튀김가루 3,300 500g토리식품 찹쌀가루 4,900 500g안동교구 유
핫케이크가루 4,900 600g토리식품
건식빵가루 9,200 1kg 네니아 습식빵가루 8,200 1kg 네니아
만두
김치만두 6,000 560g우리밀식품
왕교자만두 11,000 1kg
우리밀군만두 5,700 500g네니아
우리밀물만두 6,000 500g네니아
우리밀손만두 6,000 500g네니아
라면/즉석
감자국수(용기)
감자라면
92g*6개큰바위식품
110g새롬식품
감자해물맛라면 1,700 110g새롬식품 목이라면 1,500 103g새롬식품 보리국수(용기)
뽕잎가루
6,200 100g원주교구
뽕잎환 11,000 150g원주교구
옻진액 11,200 1.5L원주교구
유기농 야채스프 29,700 150ml*30포하늘빛
유기농 양배추환 10,100 120g광주교구
유기농 울금환 10,100 100g광주교구
유기헛개녹용액 129,400 80ml*10포*3상자마산교구
44,100 110ml*30포마산교구
짜먹는배·도라지청세트 25,800 10g*15포*2상자원주교구 청국장가루 20,200 500g 착한마을
청국장가루(대용량) 39,600 1kg 착한마을
청국환 15,000 300g 착한마을
홍화씨분말 23,100 250g우리홍화
홍화정 35,000 250g우리홍화
활록녹용엑기스(남,여)
43,400 40ml*30포정선물산 주머니속홍삼정 90,900 10ml*30포마산교구 홍삼농축액 136,800 125g*2병마산교구 홍삼봉밀절편
110,300
임산물 산양산삼(5년근) 예약 138,000
산양산삼(6년근) 예약 200,000
산양산삼(7년근) 예약 600,000 10뿌리+1마산교구
산양산삼(8년근) 예약 700,000 10뿌리+1마산교구
산양산삼(9년근) 예약 800,000 10뿌리+1마산교구
산양산삼(5년근) 예약 69,000 5뿌리마산교구 유 산양산삼(6년근) 예약 100,000 5뿌리마산교구 유 산양산삼(7년근) 예약 300,000 5뿌리마산교구 유 산양산삼(8년근) 예약 350,000 5뿌리마산교구 유 산양산삼(9년근) 예약 400,000 5뿌리마산교구
발효/원액 개복숭아청 23,800 500ml
마리오자임라이트 44,100 100ml*30포마산교구 발효생강 15,300 300ml안동교구
수세미원액 15,900 700ml전주교구 쑥원액 27,300
오미자원액 20,100 700ml
유기농돌배원액 21,000
유기농청매실원액 39,700
유기농청매실원액 24,300
현미콩효소
유 유기농 재배 무 무농약 재배 항 무항생제 가 가농인증 냉장 냉장보관냉동보관냉동 ※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2022년 9월 22일(목). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다. 27 우리밀국수 2,300 400g들찬밀 냉동우동면(대용량) 5,800 1.15kg(230g*5)네니아 냉동 냉동자장면(대용량)
냉동
유 냉장
냉동
냉동
네니아 냉동
냉동
냉동
냉동
10,600
1,600
2,000 92g큰바위식품 쌀면국수(용기) 2,000 92g큰바위식품 우리감자로만든 감자라면(용기) 1,500 73g 새롬식품 우리밀김치라면 1,600 113g새롬식품 우리채소가 풍부한 짬뽕라면 (용기) 1,600 75g 새롬식품 현미국수(용기) 2,000 92g큰바위식품 건강식품 절편 도라지절편 22,100 20g*10개마산교구 건강보조식품 유기농꾸지뽕진액 50,000 110ml*30포마산교구 유 누에가루(냉동건조) 19,900 100g원주교구 누에환(냉동건조) 33,800 150g원주교구 도라지청 26,800 150g원주교구 떠먹는배·도라지청 20,300 230g원주교구
유
유
유
유 유기헛개진액
유
사람들
사람들
사람들
냉장
냉장
66,800 90ml*30포마산교구 활록녹용엑기스(남,여) 128,200 90ml*60포마산교구 흑마늘즙 50,000 100ml*30포마산교구 홍삼류 맘앤맘홍삼(어린이용)
58,800 20g*10마산교구 홍삼액 58,800 90ml*30포마산교구 홍삼액
90ml*60포마산교구
10뿌리+1마산교구 유
10뿌리+1마산교구 유
유
유
유
유
안동교구
유
700ml마산교구
금산 오미자농원
700ml마산교구 유
1.5L마산교구 유
700ml마산교구 유
30,200 4.2g*45포마산교구 꿀 벌화분(건조) 17,800 200g안동교구 아카시아꿀 37,700 1.2kg(반되)안동교구 아카시아꿀 73,800 2.4kg(한되)안동교구 아카시아꿀 16,300 500g인천교구 아카시아꿀 37,700 1.2kg(반되)인천교구 아카시아꿀 73,800 2.4kg(한되)인천교구 아카시아스틱꿀 28,000 10g*15*3세트인천교구 잡화꿀 16,300 500g인천교구 잡화꿀 37,700 1.2kg(반되)인천교구 잡화꿀 73,800 2.4kg(한되)인천교구 프로폴리스 70,000 100ml인천교구 12,300 6,500 6,800 6,800 생활용품 주방용품
슈가랩 에코랩(20cm)
슈가랩 에코랩(30cm)
슈가랩 에코백(중)
슈가랩 에코백(대)
슈가랩 에코위생장갑
슈가랩 에코위생장갑
슈가랩 에코지퍼백(중)
슈가랩 에코지퍼백(대)
자연으로 종이호일(찜받침용)
자연으로 종이호일(프라이팬)
4,500 30g이상
6,500 20cm*100m에코매스
9,200 30cm*100m에코매스
2,100 25*35cm(100매)에코매스
2,500 25*40cm(100매)에코매스
1,800 50매 에코매스
3,300 100매 에코매스
1,800 18*20cm(20매)에코매스
2,300 25*30cm(20매)에코매스
1,700 21.6cm(20매)씨에이치하모니
1,800 24.2cm(20매)씨에이치하모니
자연으로 친환경 종이호일 3,700 30cm*20m씨에이치하모니
비누/치약
바른치아숯칫솔
우리농바른치약
이엠비누
이엠투명비누
이프로(2%)폴리치약
5,700 3개+1개 (주)상시
5,500 150g*2개
150g*2개
죽염(양치) 2,700 250g
황토때비누 4,500 170g 이엠맑은세상
이엠천연녹두비누모음 29,000 90g*5개 광주교구
이엠천연비누세트(1호) 26,900 90g*5개 광주교구
이엠천연비누세트(2호) 22,600 90g*5개 광주교구
이엠천연숯비누모음 29,000 90g*5개 광주교구
이엠천연어성초비누모음 29,000 90g*5개 광주교구
이엠천연한방비누모음 18,100 90g*5개 광주교구
이엠천연현미비누모음 29,000 90g*5개 광주교구
세탁/주방세제
맑은샘 7,500 2.1L 한국유지화학 미순수(세탁용) 14,000 1.5L 큰우물 미순수(주방,욕실찌든때용)
5,100 500ml 큰우물
섬유유연제(리필) 5,600 1500ml 이지팜
섬유유연제(용기) 4,400 1000ml 이지팜
세탁전용세제
13,400 2.5kg 오케이클린
이엠다기능비누 2,200 1개 이엠맑은세상 주방세제 5,200 500g 오케이클린 주방세제 7,300 1kg 오케이클린
주방세제 12,000 3kg 오케이클린
천연샘(주방용) 3,800 695ml 한국유지화학 어린이/이엠 당밀
500ml 이엠맑은세상 베이비로션(오가케어)
베이비바스&샴푸(오가케어)
리뉴모이스춰라이징리포좀크림 (산다화)
24,900 60g 스킨큐어
리포좀 스킨 소프너(산다화) 18,700 150ml 스킨큐어 순한 클렌징 동백오일(산다화) 21,000 200ml 스킨큐어
썬스틱(내추럴액티브) 17,700 17g 스킨큐어
인텐시브 아이 콘투어 크림 (산다화) 28,800 30g 스킨큐어 안티링클멀티밤(카멜리아) 18,900 10g 스킨큐어 여성보습케어3종세트(산다화) 64,500 스킨150ml,로션150ml, 크림60g 스킨큐어 울트라약산성세안제(산다화) 15,000 100ml 스킨큐어 유기농 녹차 마스크팩(진정)
8,500 25ml*5매씨에이치하모니 유기농 레몬마스크팩(미백)
9,500 25ml*5매씨에이치하모니 유기농레몬썬크림
18,900 70g 스킨큐어 유기농 로즈마스크팩(주름개선)
9,500 25ml*5매씨에이치하모니 유기농시어버터립밤(산다화)
4,800 3.8g 스킨큐어 바디로션(카멜리아 모이스춰라이징-산다화)
17,900 200ml 스킨큐어 유기농 쌀겨마스크팩(미백)
8,500 25ml*5매씨에이치하모니 유기농 알로에마스크팩(수분)
8,500 25ml*5매씨에이치하모니 유기농 콜라겐마스크팩(에센스) 8,500 25ml*5매씨에이치하모니 산다화 인텐시브 에센스 (멀티액션) 30,400 30ml 스킨큐어 카멜리아오일듀오세트 42,100 클렌징오일200ml, 페이스오일30ml 스킨큐어 산다화카멜리아 워터크림(수분) 24,900 60g 스킨큐어 산다화 페이스오일(카멜리아) 27,300 30ml 스킨큐어 포맨디펜스로션 (오가티모이스춰)
20,300 110ml 스킨큐어 포맨에센셜토너 (오가티안티옥시던트) 18,700 110ml 스킨큐어 포맨오가티2종세트 38,900 토너110ml, 로션110ml스킨큐어 위생/휴지
곽티슈
4,400 3곽 부림제지 재생휴지(2겹) 9,000 50m*18롤
재생휴지(3겹) 13,000 40m*18롤
키친타올 6,600 130매*6롤
화장지(여행용) 1,900 50매*4개
옹기/숯
항아리 4항 72,000 36L
항아리 5항 60,000 22L
항아리 6항 51,000 12L
항아리 7항 32,300 10L
수세미(생활재)
전주교구
금호덴탈
2,300 1개 이엠맑은세상
4,900 1개 이엠맑은세상
7,000
금호덴탈
대일바이오 식품
2,600
19,700 200ml 스킨큐어
19,700 300g 스킨큐어 어린이치약(불소첨가) 6,500 60g 제니튼 이엠원액 6,500 500ml 이엠맑은세상 자연이엠(활성액) 3,100 500ml 이엠맑은세상 키즈치약(베이비-불소미첨가) 6,500 60g 제니튼 샴푸/린스/바디워시 모이스춰라이징 샴푸(카멜리아) 18,700 400g 스킨큐어 모이스춰수딩헤어컨디셔너 (카멜리아) 19,300 400g 스킨큐어 바디워시(카멜리아) 17,900 300g 스킨큐어 샘이랑(세안및바디워시) 8,400 695ml 한국유지화학 샘이랑Q(펌프형) 8,400 695ml 한국유지화학 오일덴드러프샴푸(클리어안티) 17,900 400g 스킨큐어 화장품 베이비크림(오가케어) 20,800 50g 스킨큐어 레몬핸드크림 8,000 50g 스킨큐어 비타민C화이트닝에센스 26,400 30ml 스킨큐어 리바이탈라이징리포좀로션 (산다화) 20,300 150ml 스킨큐어 비타민C화이트닝토너 20,800 150ml 스킨큐어
부림제지
부림제지
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청주교구
청주교구
청주교구
청주교구
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