가톨릭 우리농 3월호

발행일 : 2022년 3월 1일 발행인 : 유경촌 발행처 : 천주교서울대교구우리농본부 www.wrn.or.kr (04537) 서울시 중구 명동길80 가톨릭회관 708호 Tel_02)2068-0140 Fax_02)727-2279

가톨릭

우리농 www.wrn.kr

지주식 햇김과 국산 참기름, 들기름을 사용하는 ㈜산식품 김종우 대표와 김덕윤 실장의

조미김

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2022 물오름달

그리스도의 눈으로

채식이 나와 지구를 살린다 날마다 먹고 있는 ‘고기’를 세계보건기구(WHO)에서 2군 발암물질로 지정하고 있으며, 그 고기를 가공하여 만든, 특히 아이들이 더욱더 맛나게 먹고 있는 ‘햄’, ‘소시지’ 등 은 암 발생위험이 크다고 하여 1군 발암물질로 분류하고 있다. 이는 담배나 석면처럼 대단히 주의를 기울여 취급해 야 하는 물질을 우리가 매일 먹고 있다는 뜻이다. 여러분 의 스마트폰 검색창에 ‘세계보건기구 고기’라 쓰고 확인해 보시라. 이 사실을 알고 난 후 나는 ‘우리농’ 고기를 사서 먹는다. 발암물질로 알려진 제초제를 사용하지 않은, 논에 서 나온 볏짚을 먹고 자란 ‘우리농’ 소와 무항생제 사료를 먹은 ‘우리농’ 돼지고기를 먹으려 노력했다. 그런데 고기 를 생산하는 과정에서 나오는 온실가스가 모든 자동차에 서 나오는 온실가스보다 더 많다는 통계를 접하게 되었다. 콜레스테롤 수치도 높다고 하니, 이제는 나도 채식을 고려 해봐야 할지 고민이 되었다. 그렇게 망설이던 나에게 어느 채식주의자가 한 말이 용기를 주었다. “완전한 채식주의는 매우 어렵다. 하지만 10% 채식주의는 가능하다. 10%라도 실천하는 것이 중요하다.” 역사상 최악의 폭염으로, 홍수 로, 가뭄으로 울부짖고 있는 지구의 아픔을 겪으면서 내가 메뉴를 선택할 수 있는 경우라면 채식을 택하려 한다.

추수가 끝난 논을 지나다 보면 하얀 공룡알처럼 생긴 소의 먹이를 보게 된다. 알곡을 털어내고 남은 볏짚을 둘둘 말아 하얀 비닐로 포장해 두었다가 소가 먹게 되는 것이다. 그러니 그 논은 무얼 먹고 살까? 쌀은 털어가더라도 볏짚은 남겨두 어 논흙을 살려주어야 함에도 불구하고 볏짚마저 걷어가 버 리고 논흙에다가는 화학 비료를 먹이고 있다. 사람으로 치면 밥과 반찬 대신 영양제로 연명을 하고 있 는 셈이다. 논흙의 건강이 좋을 리가 없다. 논이 건강하게 살아 있어야 농사도 잘되고 탄소도 많이 흡수할 수 있다. 비료를 먹은 논은 공기 중의 탄소를 끄집어들이는 능력도 상실할뿐더러 물을 담지하는 능력도 떨어져 메마르고 황 폐해져 간다. 그래서 볏짚을 논에 되돌려 주어야 한다. 소들은 왜 공룡알을 먹어야 할까? 인간에게 그들의 몸을 바치기 위해서다. 그러니 우리가 소를 먹지 않으면 공룡알 도 논에 더 많이 돌려줄 수 있을 것이다. 한 개인이 지구온 난화를 저지하는데 가장 크게 기여할 수 있는 방법은 채 식을 실천하는 일이다. 왜냐하면 지구상의 농산물 경작지 가운데 70%가량이 가축의 먹이를 생산하기 위한 면적이 기 때문이다. 인간의 육식을 유지하기 위하여 과도하게 많 은 곡물이 재배되고 있다. 심지어 가축의 먹이로 쓰이는 작물을 재배하기 위해 지구의 허파라고 하는 아마존 삼림 이 불태워져 옥수수밭과 콩밭으로 변화되고 있다. 우리가 육식을 줄이면 아마존의 삼림이 유지될 수 있고 온난화 저 지에 힘을 보탤 수 있는 것이다. 현재 지구상에 생산되고 있는 곡물을 가축에게 먹여 부유한 사람들의 입맛을 충족 시키는 데에 쓰지 않고 인류가 골고루 나눈다면 전 인류가 풍족하게 먹고도 남는 양이 생산되고 있다고 한다. 이번 사순절에는 육식을 절제하고 채식을 실천해보면 어 떨까? 채식으로 우리 몸의 순환도 좋게 하고, 논이 먹어야 할 볏짚도 돌려주어 좋고, 나아가 아픈 지구도 위로하여 부 활하신 예수님을 기쁘게 만나기를 기원한다.

강승수 요셉 신부 대전교구 우리농촌살리기운동본부 본부장

우리농운동

생명농산물이야기③

후식(後食) 흔한 식습관으로 식사가 끝나면 과일을 후식으로 먹 곤 합니다. 이 식습관은 그리 추천할 만하지 않은데요. 이유는 짐작하시는 것과 같이 식후 당수치가 오른 상태 에서 과일 섭취는 폭탄을 더하는 격이 되기 때문입니다. 그럼 언제 과일 섭취를 하면 좋을까요? 보통 식사와 식 사 사이에 허기를 느끼는 순간이 건강하게 과일을 섭취 할 수 있는 때라고 합니다. 한편 여름철 무더위에 수분섭 취를 위해 과일 수요가 특히 늘어나지요. 몇몇 과일은 아 침, 저녁으로 먹는 시간대를 구분하는 것이 좋다고 합니 다. 흔히 “복숭아는 어둔 밤에 먹어야 한다.”라는 이유는 아미그달린이라는 물질이 신경을 안정시켜주는 효능이 있어 잠들기 전에 먹는 게 도움이 되는 이유였던 것이죠. 그런데 이러한 효능 이전에 과피와 과육 전체를 섭취하 게 되는 과실의 안전성은 어떤 기준이 있을까요?

가톨릭농민회 과수 생산규정

친환경농축산물 인증 표시

친환경농축산물 인증 과정 1단계

인증심사 접수

2단계

심사계획통보 인증기관에서 인증심사계획 통보

3단계

서류 심사 현장심사

국립농산물품질관리원에서 관리하고 있는 친환경 인 증관리 정보시스템은 농업으로 인한 환경오염을 줄여 농업생태계의 건강을 유지•보전하고, 유기식품 등 인증 관리로 생산자·소비자 보호를 위해 마련되었습니다. 친 환경농축산물 등을 생산, 제조․가공 또는 취급하는 자는 농관원장이 지정한 인증기관에게 승인을 받아야만 인증 표시 및 취급이 가능합니다. 친환경농인증은 생산방법 과 사용자재에 따라 인증종류가 구분이 되는데, 농산물 은 유기농산물, 무농약농산물, 축산물은 유기축산물, 가 공품은 유기가공식품, 비식용유기가공품, 무농약원료가 공식품으로 나눠집니다. 유기농산물 인증기준은 농약과 비료를 사용하지 않고, 작물 돌려짓기(윤작)를 우선적으 로 실천하여 양분과 병해충을 관리하고, 농업 부산물을 토양에 환원하거나 그 외에 유기재배에 허용되는 물질을 양분공급 및 병해충관리 용도와 조건에 맞게 사용한 경 우를 말합니다. 무농약 인증기준은 농약은 사용하지 않 고, 비료는 추천 시비량의 1/3 이하 사용, 농업 부산물을 토양에 환원하거나 그 외에 양분공급 및 병해충관리를 위해 유기재배에 허용되는 물질을 용도와 조건에 맞게 사용한 경우를 말합니다. 우리농에서 공급되는 참외, 수 박, 복숭아, 참다래, 포도, 밤, 감귤 등 유기 사양 재배에 해당합니다.

농장을 방문, 경영관리 재배방법, 품질관리 등의 현장심사를 실시

4단계

인증기준 적합

인증기준 부적합

인증서 교부

부적합사유 통보

가톨릭농민회 자주인증체계인 ‘가농인증’으로 공급되 는 과일은 단감, 배, 사과 등이 있습니다. 국립농산물품질인증원의 인증체계 안에서 가톨릭농 민회 생산규정은 한층 더 까다롭습니다. 하우스 재배 시 가온하지 않으며 감귤, 딸기, 토마토 등 완숙 상태로 수 확하고 있으며, 저장성을 높이기 위해 화학보존처리를 하거나 피막제를 입히지 않는 것이지요. 그렇다보니 보 관을 오래할 수는 없지만 깊고 달콤한 과일 본연의 향미 를 충분히 맛보실 수 있게 됩니다. 환경과 사람의 건강 모두를 생각한 가농인증이 더 필요한 요즘입니다.

☞가톨릭농민회 자주인증 '가농인증' 관리체계는 26쪽에서 살펴보실 수 있습니다.

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생산지 이야기

살아있는 식품 산 식품! 김종우

대표,

김덕윤

실장

㈜산식품 해초류가 제철인 2월. 신선한 원초 햇김이 산식품 창고 에 가득 찼다. 뭐든 제철일 때 먹으면 그 맛은 뭐가 달라 도 확실히 다르다. 시원한 바다내음, 그 위로 꼬순내 올리 고 소금 한 꼬집 톡톡 뿌려낸 조미김도 말이다. 작년부터 환경부담을 줄이고자 무트레이(플라스틱 받침 없는)로 생 산되는 도시락김이 어떻게 만들어지는지 함께 살펴보자.

20년만에 공장 이전, 여러분을 위한 공간입니다

조미김은 아직 해썹(haccp)인증이 의무는 아녜요. 이 회의 책상도 기계도 전부터 사용해온 것을 그대로 가져 왔고, 해썹인증만 받았어요. 이전한 이유는 오로지 회원 들을 보다 더 편안하게 만나기 위해서예요. 소비자 회원 은 은퇴가 없거든요. 진정한 주인은 소비자예요.

김덕윤 실장이 서랍 속에 보관했던 회원들의 손편지를 꺼 내왔다. 10년도 넘은 종이가 헤진 것 없이 깨끗하다. 산식 품이 지금까지 자기정체성을 잃지 않도록 힘을 준 응원 메 시지. 이에 화답하고자 정남향 방향으로 교육장을 만들고

자연산 지주식 김 연초 수매

계약생산 참기름, 들기름 벤조피렌 검출 확인 2주 1회 입고

넓은 창을 내 따사로운 빛과 계절을 담았다. 우리는 운동가가 못돼요. 그렇다고 생산량을 늘려 이윤 을 더 남긴다거나 규모를 키우려는 생각도 없어요. 다만 양심적으로 생산하는 운동가와 장사꾼 사이에 있달까

시중보다 30℃ 더 낮은 온도에서 두 번 구운 김

절단 후 포장

준이 될까요? 결국은 생산자의 마음이 중요한거죠.

친환경 먹거리 소비운동만으로 불가, 정부 지원이 필요합니다

요. 얼굴있는 생산자로서 명예를 지키기 위해 하는 거예 요.(하하)

시중 무트레이와 결정적 차이는 김 상태예요. 마른김을 오래 저장하기 위해 습기를 없앤 화입김은 말하자면 쪄

물품으로 사람을 만나고 물품으로 얘기합니다

낸 김이라 납작해서 무트레이가 쉬워요. 그런데 우리 김 은 냉동 생김을 두 번 구워 엠보싱이 생기고 두꺼워져요. 그래서 포장 불량이 꼭 생겨요. 그나마 2~3년 전 무트레 이 설비가 없을 때는 일일이 수작업해야 했는데, 지금은

초창기 회원 컴플레인 다수가 쩐내 부분이었어요. 원인

기계가 도입돼 훨씬 나아졌죠.

을 한참 만에 찾았어요. 국산 현미유의 정제기술이 조미 김에는 맞지 않았더라고요. 어쩔 수 없이 태국산 현미유 를 쓰게 됐지요.

토목기사였던 김종우 대표와 유능한 학원강사로 소문 났던 김덕윤 실장은 고수익의 안정적인 길을 놓고 2002 년 백사면에 산식품을 설립했다. 국산 참기름, 들기름과 지주식 자연산 김을 사용해 국산 재료로만 조미김을 만 들었다. 김 한 장에 10원, 20원 차이도 중요하고 지주식 김과 부류식 김의 개념도 없었던 그때 산식품 조미김은 여러모로 선두였다. 우리농으로 공급한 ‘바다맑은빛김’은 그 이름처럼 역사 이래 한 번도 중국산 참기름을 사용하 지 않았다. 2020년 기록적인 장마와 가을태풍으로 참깨 씨가 말랐을 때에도 계속 국산 사양을 유지했다.

2005년부터 한살림과 우리농을 만나 공급하기 시작하 면서 일주일에 2일에서 5일로 생산일이 늘어났어요. 주 문량도 늘어 증축을 세 차례나 했고요.

그런데 조미김 맛은 계량이 어렵다. 원초김이 해마다 계 절마다 맛이 다르고 참기름도 농사에 따라 맛이 달랐다. 김마다 기름 먹는 것도 달라 매 생산마다 레시피를 조절 해야 한다.

이들 부부는 후쿠시마 원전사고 때 3년만 더 만들 수 있 게 해달라고 간절히 청했다. 지난 20년간 농업, 환경, 기 후문제까지 갈수록 조건이 어려워졌는데, 무엇보다 큰 고 민은 기후위기와 후쿠시마 오염수 방류다. 그럼에도 불구 하고 꿋꿋이 1차 생산자에겐 책임소비로 소비자에겐 건 강을 책임지려 노력한다. 공산품이 아니고 식품이잖아요. 덜 고소하고 향이 적어 도 저온에서 볶아 벤조피렌이 생기지 않게 하고, 김이 덜 바삭해도 더 낮은 온도에서 굽습니다. 하늘이 만든 것 사 람이 재가공하는 과정에서 의도하지 않은 실수와 오차가 생길 수 있는데, 그런 것을 줄여가기 위해 항상 빠르게 대 응하려 노력하고 있습니다. 그런데 친환경 포장재 개발이 나 노동문제는 정부 지원이 필히 뒷받침되어야 합니다.

식품이라는 단어가 이렇게 뜨거운 것이었는지. 산식품 은 단순한 공장이 아닌 아랫목 목화이불 속의 밥공기 같 았다. 주인이 도착하면 내어 줄 뜨끈한 밥공기였다.

염산처리한 부류식 김에 맛소금이나 옥배유를 쓰면 확실 히 맛이 보강돼요. 현재 우리 김은 유통기한이 3개월인 데, 맛소금 자체가 코팅되어 있어 소금만 바꿔도 유통기 한을 훨씬 오래 늘릴 수 있죠. 해썹이 곧 식품안전의 기

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일년 열두달,

먹을거리 순례 그리스도를 따라 우리농에서 정의로운 먹을거리 순례를 시작하세요. 우리농의 일년 열두달은 해와 달과 대지 어머니의 섭리대로 지어집니다. 우리농 먹을거리에는 제철이 주는 다양한 활력이 살아있고 소외된 농촌지역과 농민과 함께 연대함으로써 깨어있는 소비자에서 참여하는 음식시민으로 살게 합니다.

<해조류 섭취> 김, 매생이 등의 제철은 2~3월, 미역은 5~7월, 다시마는 6~8월로 해당 월에 채취한다. 사방 10㎝ 크기의 다시마 한 장에는 감자 한 개에 함유된 것보다 많은 양의 칼륨이 들어 있다. 칼륨과 알긴산은 나트륨을 배출해 고혈압을 예방한다. 해조류를 먹을 때는 염분(소금) 제거가 중 요하다. 따라서 간은 싱거운 듯한 것이 좋다. 해조류의 적정 섭취량은 김은 하루 서너 장 (구이김 작은 팩 포장), 미역은 조리했을 때 작은 그릇 하나 분량, 다시마는 사방 3∼5㎝ 크기로 한 장이면 적당하다.

청정 에베레스트마저 플라스틱이 검출됐다는 소식을 접 하셨을 겁니다. 더 이상의 안전지대는 없고 이미 사람들은 한 달 평균 카드 1장 분량의 플라스틱을 섭취하고 있다고 합니다. 플라스틱으로 인한 생태계 오염, 건강에 미치는 영향은 비교적 알려져 있지만, 온난화에 미치는 영향에 대 해서는 잘 알려지지 않았지요. 플라스틱과 합성섬유(이 또 한 플라스틱의 한 종류)는 99% 이상 화석 연료를 기반으 로 생산됩니다. 즉 플라스틱을 계속 생산하는 이상 기후위 기도 계속된다는 것이지요. 이에 2022년 새해를 시작하며 우리농에 한가지 변화가 있었습니다. 바로 원주교구 흰콩 (1kg) 포장재를 기존 플라스틱 지퍼팩(PP)에서 광목 30수 (면 100%) 주머니로 바꾼 것인데요. 11월~5월 6개월간 흰 콩에 한해 친환경 포장재를 사용해 공급하는 것으로 결정 되었습니다. 앞서 2021년 한 차례 명동나눔터에서 시범 운영해 회원 들의 의견을 수렴하기도 했지만 친환경포장재로 전환한 다는 것은 플라스틱의 편리성을 포기해야 한다는 것을 의 미합니다. 물품상세정보 스티커 훼손, 내용물 확인이 어렵 고 비닐 포장지와 비교했을 때 포장시간이 3배 정도 증가 하고 적재하기 어려운 점도 있습니다. 또한 온습도 변화로 인한 품질저하나 포장재 오염과 훼손 등 생산·유통·소비 전 과정에서 일어날 수 있는 여러 어려운 점을 전국 우리 농, 가톨릭농민회, 생활공동체 활동가 관계자들이 6개월 여에 걸쳐 다각적으로 파악했습니다. 그럼에도 불구하고 친환경포장재로 전환하고자 하는 것은 기후위기 앞에 선 택이 아닌 필수로 요청되는 까닭인데요. 생태환경을 보전 하는 즐거운 불편에 회원님의 적극적인 참여를 기다립니 다.

친환경포장재에 관한 궁금증 Q&A로 알아볼까요? 왜 11월~5월 기간에만 공급되나요? 곡류, 서류 중 상대적으로 온습도 영향을 가장 적게 받는 품목이 백태(흰콩)입니다. 그러나 면포장재 특성상 방습에 취약하기 때문에 햇콩이 나온 시점부터 장마가 시작되기 전인 11월~5월만 한정으로 주머니를 사용해 공급하게 되었 습니다. 한편 1kg 단위가 선택된 것은 면포장재로 전환됨에 따라 인건비와 포장재 비용 상승이 불가피한데 500g 단위 보다 1kg 단위에 부담이 적어지는 점이 반영되었습니다.

친환경포장재 비용 상승은 누가 부담하게 되나요? 생산지와 회원, 그 중간 과정에 있는 서울교구가 3:3.5:3.5 비율로 농민 책임비를 조금 줄여 공동으로 부담하기로 결 정했습니다. 한편 6월~10월 친환경포장재를 사용하지 않는 기간과의 회원가 차액이 발생하게 되는데 이는 친환경포장 재기금(가칭)으로 적립해 추가 상승분을 차감하게 됩니다.

면주머니는 재활용이 가능한가요? 친환경농산물의 경우 포장재 재사용시 오염에 따른 인증문 제 등이 있어, 공급용 PVC박스와 같이 본부로 회수해 재사 용을 하지는 않습니다. 다만 20cm*27cm사이즈에 시접을 넉넉히 잡아 튼튼하게 제작한 주머니는 회원 가정에서 소분 용 주머니나 다른 용도로 충분히 재사용하실 수 있습니다.

다른 친환경포장재도 공급되고 있나요? 지난 설명절 과일 중 춘천교구 사과박스에 코팅하지 않은 종이상자를 새로 제작해 공급했고, 안동교구 우리농한우 에 트레이를 빼고 포장하기도 합니다. 추가 플라스틱 사용 을 줄일 수 있는 물품을 모색하고 있으며, 박스 포장에 사 용되는 테이프의 경우도 바이오소재 친환경테이프로 전 환됩니다. 회원 여러분도 제안해 주신다면 함께 검토해보 도록 하겠습니다.

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W아카데미 가정공동체에서 시작하는 밥이되고 살이되는 알짜정보

단식과 금육

요셉 엄격하게 지키던 때도 있었지만 현대교 회에서는 건강 상의 이유로 의무를 지키 기 어려운 사람들에게는 강요하지 않는 단다. 단식과 금육의 가장 중요한 정신은 단순히 먹고 안 먹고의 문제보다, 나눔과 자선으로 이어지는 것이 중요하다 가르 치고 있단다. 막달레나 너무 어려워요~@.@

임마누엘 엄마~저 오늘 모르고 학교급식에서 나온 핫도그 먹었어요... 마리아 저런 그래서 임마누엘이 아까부터 미안 한 표정이었구나! 우리 교회에서는 만 14 세부터 60세까지 고기를 금하는 금육재 를 지키고 있지. 그런데 임마누엘은 아직 초등학생이니까 괜찮단다.^^ 오히려 마 음으로 주님 수난에 함께 하는 임마누엘 을 보시고 얼마나 이뻐하실까! 막달레나 엄마, 금..? 그게 뭐예요?

마리아 호호호 우리 꼬마 아가씨, 작년에 오빠랑 간식 안 사 먹고 사순 저금통에 동전 모 았었던 것 같은데~? 막달레나 아~~~맞다!! 저 그럼 올해도 할래요~! 임마누엘 아빠~! 올해 저금통은 풀우유 빈통을 재활 용해서 쓸래요. 뚜껑에 구멍 뚫어주세요~ ㅎㅎ 요셉

마리아 오늘 엄마랑 미사에 가서 이마에 재 뿌린 것 기억나지? 막달레나가 좋아하는 부활 달걀을 나누는 부활대축일을 준비하는 40일을 사순시기라 하고, 사순시기를 시 작하는 날을 재의 수요일이라고 해요. 재 의 수요일에는 건강한 중고등부 언니, 오 빠들부터 엄마, 아빠들까지 신자로서 지 켜야 하는 것이 있어요. 아침은 먹지 않 고 낮 한끼는 충분히 먹은 다음, 저녁은 요기 정도 할 수 있는 단식과 고기를 먹 지 않는 금육을 해요. 임마누엘 어~그럼 할아버지, 할머니들은 드실 수 있나요?

다 채우기엔 통이 제법 큰데? 좋아, 올해 는 엄마 아빠도 온 가족이 함께 모아볼 까!

•찬미받으소서 7년 여정과 함께 탄소배출을 줄이는 단식은 어떨까요? ❶ 생태환경사도직 활동을 본격화하며 우리 본당 탄소중립을 시작한 본당 공동체가 늘어나고 있어요. 본당 방문 시 승용차보다 도보나 대중교통을 이용하고 생태텃밭과 나무심기, 태양광발전 설치하기 등 본당 환경에 맞춰 실천하고 있어요. 주일학교 간식도 탄소배출이 적은 먹을거리로 고려해 볼 수 있어요. ❷ 고기 위주의 식단을 일주일에 1번 허육제로 바꾸기만 해도 축산업에서 발생하는 온실가스 배출량을 줄일 수 있어요. 지구 온도를 올리는 온실가스 중 가축의 트림이나 방귀로 나오는 메탄가스와 축산업에서 배출되는 아산화질소가 이산화탄소보다 23배, 296배 더 강력한 온실효과를 내거든요.

건강한 생활

여성 건강관리 현대 여성들은 활발한 사회활동과 자아실현으로 상대적 으로 건강 관리에 소홀해지기 쉽다. 그러나 여성의 신체는 생애 주기에 따라 민감하게 변화하기 때문에 각 시기에 맞 는 세심한 관리가 필요하다. 여성의 건강은 여성 호르몬의 영향을 많이 받는다. 청 소년기 너무 일찍 제2차 성징이 나타나 유방이 커지기 시작하면 체중이 신장보다 빠르게 증가하면서 지방세포 수가 늘어나고 비만세포가 성호르몬을 자극한다. 사춘 기를 앞당길 뿐만 아니라 뼈끝에 있는 성장판이 닫히면 서 서서히 성장이 멎는 성조숙증이 생길 수 있다. 성장판 이 일찍 닫히게 되면 키가 평균보다 작을 수 있다. 당장 의 키 문제뿐 아니라 정신적인 스트레스도 문제다. 이럴 때 미네랄과 같은 미량영양소가 결핍되면 성장과 발달이 지연되므로 고른 식사에 유념해야 한다. 특히 골량 향상 을 위한 칼슘과 생리로 인해 소실되는 철분 섭취가 중요 하다. 한편 아직 호르몬 체계가 미숙해 생리불순이 흔한 데, 세 번 이상 지속적으로 생리 주기를 벗어나거나 1년 중 생리횟수가 4회에 미치지 못한다면 질환을 의심할 수 있다. 자궁경부암 예방접종은 12세(중학교 들어갈 때)부 터 일찍 할수록 좋다. 임신과 출산은 여성의 평생 건강을 좌우하는 분수령이 다. 자궁과 같은 생식 부속기관은 물론 체형이나 심리적인 변화도 찾아온다. 예컨대 자궁의 무게는 임신 전 60~70g 에서 만삭엔 1100g으로, 자궁 내 용적도 10mL 정도에서 500~1000배 늘어난다. 인체의 주춧돌인 골반이 벌어지 면서 O자형 다리의 원인이 되고, 뼈 밀도는 물론 피부·모 발 등 모든 장기가 부실해진다. 또 출산 여성의 10∼20% 는 산후 우울증에 시달린다. 출산 후엔 6개월 이내에 임신 전 몸매로 돌아가야 한다. 출산 후 5~20㎏까지 체중이 불 어 비만으로 굳어지기 쉽다. 여성호르몬 증가로 피하에 지 방이 과도하게 쌓여 출산 후에도 잘 빠지지 않기 때문이 다. 자궁에 생긴 염증성 부종이 체중 증가의 원인이 될 수 도 있다. 운동과 식사 조절이 필요하다. 임신 전에는 태아에 영향을 주는 풍진·B형 간염·매독·에 이즈 등 검사를 받는다. 특히 고령 산모에 해당하는 35세 이상 여성은 임신 전 고혈압·당뇨와 같은 내과 질환 여부 도 확인한다. 다낭성난소증후군은 2030세대 직장 여성들 에게 많이 발생하는 여성질환 중 하나이다. 다낭성난소증 후군을 방치하면 생리불순뿐만 아니라 당뇨병, 심혈관질 환, 자궁내막증식증의 위험이 증가한다.

중년이 되면 대표적인 여성 3대 암인 자궁경부암, 자궁 내막암, 난소암에 유의하면서 폐경을 슬기롭게 맞아야 한 다. 자궁경부암은 백신이 보급돼 점차 줄 것으로 예상되 지만 아직까진 유방암에 이어 여성 암 2위를 기록하고 있 다. 자궁내막이란 태아에 영양을 공급하는 일종의 ‘밭’인 데, 바로 이 내막에 악성종양이 발생한 것이 자궁내막암이 다. 중요한 것은 최소 1~2년 간격의 정기적인 검진이다. 특 히 비정상적인 자궁출혈, 골반 내 통증이 있을 때는 세심 한 부인과 진료가 필요하다. 모든 여성이 숙명처럼 거쳐가는 것이 폐경(완경)이다. 한 국여성의 폐경은 보통 45~55세, 평균 50세에 나타난다. 난소 기능이 소실되면서 여성호르몬이 급격하게 떨어진다. 여성호르몬의 결핍은 신체 모든 장기에 영향을 미친다. 심 각한 변화가 내장비만의 증가다. 이로 인해 폐경 후 고혈압 이나 당뇨병의 유병률이 높아진다. 얼굴이 달아오르는 안 면홍조, 식은땀, 불면증과 같은 갱년기 증상도 나타난다. 비뇨 생식계의 위축으로 질 건조감, 성교통, 반복적인 세균 성 감염과 빈뇨도 생긴다. 이 시기에는 골밀도 검사를 통해 골다공증을 확인해야 한다. 폐경기를 거치면서 뼈를 구성 하는 성분이 감소해 가벼운 충격에도 쉽게 부러질 수 있다. 폐경기 여성의 비만은 성인병뿐 아니라 암 발생률을 높인 다. 이 시기 비만 여성군에서 대장암·자궁체부암·신장암·유 방암 발생률이 높게 나타난다. 적절한 운동과 식사요법으 로 체중관리를 하고, 호르몬 대체요법을 고려하면 갱년기 를 슬기롭게 극복할 수 있다. 정기검진은 필수다. 우리나라 여성의 평균 수명은 85세 이상으로 남성 평균 보다 5년이상 길고 점점 증가하는 추세다. 여성은 전체 삶 의 3분의 1이 넘는 30여 년을 폐경 후 보내게 된다. 출산과 노화로 골반저근육 탄력이 떨어지며 근육이 약화되어 골 반장기탈출증이 발생할 수 있고, 요실금, 변실금이 나타나 생활하는 데 불편을 초래할 수 있다. 또한 이로 인해 정신 적인 우울감에 시달리며 대인기피증이나, 수치심 등 심리 적인 문제가 발생할 수 있어 각별한 관리가 필요하다. 나 이가 들수록 기침, 재채기를 하거나 무거운 물건을 들 때 소변이 새어 나오는 요실금 증상을 겪지만 이를 창피하게 여겨 방치하는 경우가 많다. 치료로 개선될 수 있으므로, 증상이 나타나면 적극 대처해야 한다.

김철민 (마르코) 교수 가톨릭대학교 서울성모병원 가정의학과

9

지구로부터 온 편지(10)

울부짖는 지구 어머니 앞에서 우리들의 약속

지난 세기 중반 이후 많은 어려움들을 극복하며 우리의

의 경우 원전을 대폭 늘리겠다 공약을 내세운 바 있습니다. 그

지구가 고향이며 인류는 공동의 집에 사는 한 민족이라고

런데 과연 원자력발전이 재생에너지에 비교해 경제적인 에너

의식하는 경향이 점차 나타났습니다. 세계가 서로에게 의존

지원이 맞을까요?

한다는 사실은 생활 양식, 생산 방식, 소비 방식이 모든 사

원자력은 핵확산, 핵폐기물, 원자로폭발 등 기존의 석탄연

람에게 해로운 영향을 미친다는 것을 깨닫게 할 뿐 아니라,

료로 배출된 온실가스와 비교하면 회복 불가능한 더 큰 위험

무엇보다도 일부 국가들의 이익 보호만이 아니라 세계적 관

을 안고 있는 에너지원입니다. 이 문제에 대한 해결방안 제시

점에서 해결책들을 제안하도록 하는 것을 의미합니다. 이러

는 없으면서 경제적 이익만을 앞세우는 것은 미래 세대에 대

한 상호 의존은 우리에게 공동계획을 가진 하나의 세상을

한 폭력과 다름 없습니다. 또한 재생에너지 대비 원전의 경제

생각하지 않을 수 없게 합니다. 그러나 엄청난 기술 발전에

성은 각 나라가 처해 있는 여건에 따라 다르지만 독일, 덴마크

사용된 그 지성이 심각한 환경과 사회 문제들을 해결하는

등 선진국에서는 이미 재생에너지 기술이 발달하고 보급화되

데에 효과적인 일종의 국제적 지도력을 찾아내지 못하고 있

면서 원전에 크게 앞서 있는 것으로 평가되고 있습니다. 세계

습니다. 개별 국가만의 조치로는 해결할 수 없는 근본적 문

적 자산운용사인 라자드가 지난 10월 발표한 보고서를 보면,

제들을 다루려면 세계적인 합의가 반드시 필요합니다. 예를

미국 시장에서 보조금을 제외한 기준으로 전체 발전기간의

들어 이러한 합의는 지속 가능한 다품종 작물 재배 농업 계

균등화발전비용(LCOE)을 평가했을 때 원자력 전기는 이미

획, 재생 가능한 무공해 에너지 개발, 높은 에너지 효율성의

2011년부터 재생에너지(풍력) 전기보다 비싼 에너지가 됐다고

촉진, 삼림과 해양 자원 관리 개선, 식수의 보편적 접근 보장

보고했습니다. 지난해 원전이 1메가와트시(MWh)당 163달러

을 이끌어 낼 수 있습니다. (「찬미받으소서」164항)

로, 평균 37달러인 재생에너지보다 4배 비싼 것으로 평가됐 습니다. 석광훈 에너지전환포럼 전문위원(과학기술정책학 박사)도 “프랑스가 얼마나 여론 플레이를 많이 하든 상관없이 유럽연

그린 택소노미란 유럽연합(EU)이 2020년 6월 처음 발표한

합의 주류는 원전은 배제하고 가스터빈 등 유연성 전원의 연

환경적으로 지속가능한 경제 활동의 범위를 정한 것을 말합

료인 천연가스만 택소노미에 반영할 가능성이 높아 보인다”

니다. 2020년 첫 발표 당시 원자력발전과 천연가스는 포함되

며 “기술적으로는 그것이 너무나도 당연한 결론”이라고 말했

지 않아 이를 두고 논쟁이 계속됐는데, EU는 2021년 12월 마

습니다.

련한 그린 택소노미 초안에서 천연가스와 원전을 포함한데 이어, 2022년 2월 천연가스와 원전에 대한 투자를 '그린 택소 노미'로 분류하는 규정안을 확정·발의했습니다. 즉 원자력 발 전을 친환경 에너지로 분류 선포한 것입니다. 이것으로 국제사회의 원자력발전에 대한 정책적 변화가 생 길지 주목됩니다. 본래 한국은 현행 29% 수준인 원전 비중 을 2030년까지 23%로 줄이고 2050년엔 7%로 대폭 낮출 계 획이었습니다. 하지만 유럽이 원전으로 회귀를 선택하면서 한

“핵과학과 기술(안보를 위한 것이든, 경제 성장을 위한 것 이든)은 ‘더 큰 정의’로 대처해야 할 우리의 ‘새로운 사태’다. 핵기술이 ‘인류의 완전한 발전’을 추구한다고 주장하며 그 위세를 넓혔지만, 결국 인류는 핵무기와 핵발전소의 사고 를 통하여 그것이 ‘생태계와 공공의 문제’에 회복할 수 없 는 재앙이 될 수 있음을 경험하였다.”(「핵기술과 교회의 가 르침-핵발전에 대한 한국 천주교회의 성찰-」117항)

국도 원전을 적극적으로 활용해 안정적인 전력 공급망을 확 대하고 글로벌시장에서 사업 기회를 확대해야 한다는 주장

☞ 찬미받으소서 7년여정 실천 체크리스트

이 나올 수 있게 됐습니다. 특히 수출사업에 주력하는 한국의

☑ 비효율적인 전기기구, 가전 제품 체계적으로 교체

경우 이 같은 국제 정세의 흐름에서 경제호조를 놓칠 수 없을

□ 단열처리로 냉난방 에너지 절약하기

테니까요. 탈원전 정책에 관해 존속이냐 폐기냐 아직까지 정

□ 실내 온도 겨울철 18~20℃, 여름철 25~26℃ 유지

부의 입장이 전해지지 않는 가운데 3월 9일 대선 이후 차기

□ 이동수단으로 자전거, 버스와 기차 이용 우선,

정부로 이관된다고 보면 국민의힘과 국민의당 대선후보자들

차량 공유하기

물, 바다, 산, 토양 어디 하나 아프지 않은 곳이 없습니다. 옛날이 좋았다는 그리움만으로는 되지 않습니다. 환경을 살리는 생활재 사용으로 지구에게 감동을 입혀주세요. 친환경세제 세정력이 우수하다는 것은 한번만 써보셔도 느끼실 거예요. 이엠비누

1개

2,100

1500ml

5,600

3kg

12,000

500g

5,200

2.5kg

13,400

1개

2,200

미순수(주방,욕실찌든때용)

500ml

5,100

바디워시(카멜리아소프트-산다화)

300g

17,900

샘이랑Q(펌프형)

695ml

8,400

울트라약산성세안제(산다화)

100ml

15,000

자연이엠(활성액)

500ml

2,600

30g이상

4,500

섬유유연제(리필) 주방세제 세탁전용세제 이엠다기능비누

수세미(생활재)

11

이달의 할인

리뉴얼&신규

공급일기준 3/7(월)~26(토)까지 규격

생산지

정상가

회원가

흑돈보쌈

품목 냉장

500g

광주교구

10,200

9,000

새우육젓

냉장

500g

광주교구

28,300 25,200

된장

1kg

냉장

부침두부 냉장

착한마을사람들 11,800

420g

우리콩식품

2,700

10,000 2,500

품목 우리농명이장아찌

200g 280g

옥송이

규격

방풍나물 무

150g

유기농토마토즙(오가티움) 유

삶은시래기 유 간삼치살

구이용삼치

냉동

냉동

알탕용알곤이 핫도그

냉동

냉동

두부스낵

냉동

50g 500g

5,900

쑥인절미

냉동

500g

9,100

90g

냉동

1L

우리농전통식혜

냉장

340ml

1,900

110g

8,400

16,500

단, 5월까지 공급 예정,

350g(4조각)

9,200 4,200

100g

2,600

300g(6장)

감자전분

새롬식품

5,200 신규

이후 비닐 포장재공급(관련 소식 7쪽) 품목

윈윈농수산 9,200

200g(4개) 270g(10장)

제조사 변경

2,400

냉장

1kg

냉장

전주교구

우리농전통식혜

7,500

냉장

1,400

냉동

친환경포장재로 공급 많은 관심 바랍니다!

500g

우리밀

신규

3,500 7,500

해농수산

9,500 19,800

2,900

16,500

두부어묵

냉장

전주교구

재개

26,900

1kg

옛날어묵

조랭이어묵

청주교구

비고

3,800

회원가

400g(2쪽) 400g(2쪽)

냉동

구이용삼치(급식용) 순살삼치

250g

냉동

냉동

간삼치살(급식용)

120ml*20팩

생산지

안동교구

회원가

생쑥개떡

볶은참깨 품목

생산지

200g

볶은참깨

모싯잎콩찰떡

가격변동

규격

유기농감자전분 유

흰콩

규격

생산지

회원가

1kg

원주교구

홈페이지 참조

4,400 4,400

270g

4,400

200g

3,000

고로쇠 수액 고로쇠 수액 1.5L*6

45,000원

전주교구

원주교구 제철반찬 생기를 담아

수산생물예약

제철 반찬 김치

매주 목요일 오후 5시 마감 택배 발송일자는 품목별로 상이할 수 있습니다. 아울러 일부 도서지역은 신선유지 문제로 택배 발송이 제한될 수 있습니다(제주도,거제도 등)

공급(배송)

수요일 오전 11시

토 , 월 , 화 출고

금요일 오전 11시

수 , 목 , 금 출고

품목 생담포기김치

에코푸드 차주 월요일부터 순차적 택배 발송 품목 참바지락

마감

냉장

규격

회원가

900g

15,500

비고

묵은지

냉장

석박지

냉장

양파장아찌

규격

냉장

냉장

회원가

1kg

10,100

1kg

10,300

1kg

8,900

450g

5,700

도터스팜 차주 화요일부터 순차적 택배 발송 품목 바다장어

냉장

자연산 전복

냉장

규격

회원가

1kg(손질650g)

38,500

500g

72,800

주꾸미

냉장

1kg

44,800

피꼬막

냉장

5kg

35,000

2kg

33,600

홍가리비

냉장

비고

씨글로벌 차주 목요일부터 순차적 택배 발송 품목 생굴

냉장

규격

회원가

1kg(500g*2봉)

51,000

비고

※산지사정상 조기 중단될 수 있습니다.

품목 들기름 블렌딩채소 산된장

생표고(화고) 매주 화요일 오후 5시 마감 목요일 순차적 택배 발송 생산자 : 안동 급식생산자회 김재하

밤꿀

규격

회원가

생산자

180ml

24,400

전주교구 정대원회원

20g

5,900

전주교구 김보성회원

1kg

15,000

5kg

57,200

500ml

20,500

안동교구 우리밀농산 안동교구 남종분회원

*가족농사랑기금은 서울우리농본부에서 소농・가족농을 지지하고자 매년 뜻있는 사람들의 예탁금과 후원금을 모아 선정 농가에 농사자금을 빌려주고, 추수한 농산물로 기금을 상환받는 제도입니다. 후원회원이 되 시거나, 누구든지 자유로이 물품을 이용함으로써 농민의 지속가능한 농업활동을 지원하게 됩니다.

후원문의 02-2068-7066 후원계좌 우리은행 1005-301-522605 천주교서울대교구 우리농본부

생표고(화고) 무 1kg

27,700원

13

우리농 장바구니

www.wrn.kr

개학, 밥반찬, 홈크닉 도시락용

우리밀생선가스 360g

냉동

순살광어가스 250g

9,300

10,200

유정란(1판) 동물복지인증

조미유부

1판(30구)

13,100

냉장

3,600

8,300

300g

항

냉동

탕수육

냉동

300g

7,400

9,700

자른김(무염산-지주식)

올포크꼬마윈너 냉장

4,300

5,600

15g*3봉

4,100

흑돈카레용(국내산)

냉동

300g

170g

채식카레 85g

닭가슴살순살치킨

냉동

조림용감자

무

260g

당근

유

500g

500g

3,400

3,500

홈크닉

흑돈장조림 냉장

파채

9,800

2,600

500g

무

200g

팽이버섯1+1

무

150g*2 *산지 재고 소진시 중단

700

샐러드용야채 100g

3,300

무

순살닭강정(간장소스) 냉동

치즈돈가스 냉동

불고기

13,400

7,700

16,100

낭장망볶음멸치 냉장

두절건새우 냉장

두부어묵

8,100

13,200

4,400

우엉채

애호박

510g

300g

냉장

300g

유정란 10구

15구

4,500

6,700

밥반찬

150g

연근채

유

300g

220g

3,800

유

250g

4,500

스위트콘

100g

모듬쌈 200g

4,000

무

카레(매운맛/순한맛) 각100g

각 3,000

무

1개

4,700

유

냉장

270g(10장)

콩나물

무

300g

3,000

2,700

등심스테이크 냉장

흑돈삼겹살

29,300

21,600

300g

항

냉장

500g

15

대지를 밀어 올리고 에너지 순환이 가장 큰 봄철 왠지 입맛도 없고 기 력도 달리고 그렇죠. 그럴 때 아는 맛이 진리입니다. 달고짜고도 제대로 된 것으로 기본에 충실히 건강 지키자고요.

흑돈모듬찌개용 냉동

새우육젓 냉장

대파

8,300원

28,300원

2,800원 9,100원

고기 맛을 즐기는 분들은 지방이 조금 더 발달한 흑돈을 좋아하시죠. 두툼하게 손질된 모듬찌개용은 특수부위를 제외 한 모든 부위가 사용됩니다.

돼지고기와 궁합이 좋은 새우. 특히 육 젓은 어체가 큰 음력6월경 도톰한 새우 로 토굴에 3개월 이상 저장해 만든 최상 품 새우젓인데요. 살짝 넣어 간을 맞춰 보세요. 국물이, 끝내줘요.

파송송, 청양고추도 송송 탁 올려주면 찬 성질인 돼지고기, 새우, 배추등의 재 료들과 음양을 보완하게 돼요. 이미 김 치양념에 있으니 조금만 넣어주시면 되 세요~

명란젓

우리농양념깻잎

현미국수(용기면)

300g

냉동

300g

500g

유

300g

냉장

500g

1kg

92g

17,700원

14,000원

2,000원

인공색소 쓰지 않고 국산 고춧가루가 소 량 들어가 고운색을 내요. 조미료, 방부 제도 사용하지 않아 유통기한이 짧고 그 래서 더 신선한 명란젓에 참기름만 또로 록 얹으면 이게 바로 밥도둑.

한 장, 한 장 수작업으로 간장양념에 재 워요. 깻잎, 간장, 대파, 고춧가루, 물엿, 당근, 마늘, 깨 모든 재료 일체가 국산. 많은 양을 생산하지 못하는 만큼 정성을 더 담았어요.

유기농 현미를 베이스로 우리밀, 고구마 전분으로 찰기를 더한 면발이 탱글탱글 해요. 멸치육수 분말스프가 들어 시원하 고 깔끔한 잔치국수를 끓는 물만 부어 드실 수 있어요.

우리밀국수

백오이 유

디포리 냉동

2,300원

3,500원

5,500원

소화가 편한 우리밀. 약간 뚜걱거리는 느낌이 든다면 1~2분 더 삶아보세요. 찬 물에서 박박 전분기를 빼면 부드럽게 찰 진 면발을 느끼실 수 있답니다.

제법 맛이 든 김장김치에 쫑쫑쫑 채 썰 어 상쾌한 오이향을 먼저 드세요. 백다 다기 품종의 아삭한 오이예요. 참숯과 황토에서 논지엠오 사료와 무농약 자급 채소를 먹여 기른 우렁이를 데쳐 함께 버무리면 그냥 술안주네요

멸치 종류가 다양하죠. 그 중에 가장 크 기가 큰 디포리는 육수 내기에 최고예 요. 밴댕이라고도 하고 뒤가 파랗다하여 디포리라고도 하는데 크기에 비해 내장 이 아주 작아 내장을 떼지 않고 그냥 사 용하시면 돼요. 디포리 7~8개에 다시마 2장, 무, 양파, 대파를 넣고 깔끔한 육수 를 냅니다.

통떡볶이떡

옛날어묵

깐마늘

400g

2입

냉장

500g

180g

냉장

300g(6장)

120g

무

200g

4,200원

4,400원

2,800원 5,200원

가운데 구멍이 뚫려 떡 속까지 떡볶이 양념이 베어 쌀떡볶이파에게 반가운 물 품이죠. 유기농 백미와 천일염만 사용해 만듭니다. 방부제 등 화학첨가물 일체를 사용하지 않고 주정침지를 통해 살균해 개봉 시 냄새가 느껴질 수 있으나, 세척 후 물기를 빼면 금세 날아갑니다.

두부어묵과의 차이는 바로 두께! 두툼한 옛날어묵을 큼직하게 잘라 넉넉히 넣으 면 별도 육수도 필요없이 어묵에서 우러 난 맛이 채워줍니다.

떡볶이 소스는 고추장보다 고춧가루에 다진마늘, 배, 사과 등으로 다대기를 만 들어 쓰면 훨씬 칼칼하고 깔끔해요. 백 종원 님 비법 황금레시피는 고추장1숟 갈, 고춧가루 2숟갈, 설탕 2.5숟갈, 간장 2숟갈이라고 합니다. 참고해보세요~

17

곡류

멥쌀 구분도 백미 백미 오분도 현미 현미 현미 찹쌀 찰현미 찰현미 찹쌀 찹쌀 발아/유색미 녹미 발아찹쌀현미 발아현미 오색찹쌀 흑미 홍미 잡곡 거피찰옥수수 검은깨 검정찰보리 귀리 기장 기장 노랑차조 늘보리 들깨 보리쌀 엿기름 유기농압맥 율무 율무 차조 차조 찰보리 찰수수 찰수수 참깨 참깨 통밀쌀 팝콘옥수수 혼합곡 혼합잡곡 콩/팥 강낭콩 깐녹두 붉은팥 붉은팥 서리콩 서리콩 서리콩 약콩 통녹두 흰콩 흰콩 흰콩

푸성귀 22,100

4kg

안동교구

유

44,900

10kg

공동수매

유

19,900

4kg

공동수매

유

22,700

4kg

원주교구

유

44,700

10kg

공동수매

유

19,700

4kg

공동수매

유

6,000

1kg

공동수매

유

6,100

1kg

공동수매

유

23,000

4kg

공동수매

유

6,700

1kg

공동수매

유

26,000

4kg

공동수매

유

12,500

1kg

광주교구

유

9,600

500g

광주교구

유

8,000

500g

광주교구

유

12,300

1kg

광주교구

유

8,400

1kg

안동교구

유

12,500

1kg

광주교구

유

6,500

1kg

원주교구

27,100

500g

원주교구

4,400

500g

광주교구

유

6,200

유

500g

광주교구

15,700

1kg

원주교구

16,600

500g

광주교구

유

32,900

1kg

광주교구

유 유

4,500 12,500

1kg

안동교구

500g

원주교구

4,900

1kg

광주교구

유

6,800

500g

청주교구

유

4,300

500g

광주교구

유

24,900

1kg

원주교구

12,700

500g

원주교구

10,900

500g

원주교구

13,700

500g

원주교구

무

4,400

1kg

전주교구

유

11,000

1kg

원주교구

11,000

500g

원주교구

22,800

500g

원주교구

15,200

300g

안동교구

유

4,600

1kg

안동교구

유

6,500

500g

원주교구

유

4,400

500g

원주교구

1kg

안동교구

8,400

300g

안동교구

23,300

500g

전주교구

13,800

1kg

원주교구

500g

원주교구

1kg

원주교구

11,900

7,100 15,700 8,100

500g

원주교구

12,600

500g

안동교구

유

무 유

유

6,800

500g

원주교구

12,600

500g

안동교구

유

7,000

500g

안동교구

유

1kg

원주교구

500g

원주교구

11,100 6,800

유

잎/줄기/쌈 깻잎 모듬새싹(청보) 모듬쌈 방풍나물 봄동 부추 상추/깻잎 샐러드용야채 시금치 쌈배추 쌈양상추 쌈채소2종 쌈채류(대용량) 아욱 양배추 양배추(절단) 양상추 어린잎채소(대용량) 어린잎채소 어린잎채소 열무 적상추 적상추(대용량) 적채 즙신선초 청경채 청근대 치커리 케일(즙용) 열매/뿌리 가지 감자 감자 깍은마 단호박말림 당근(대용량) 당근 더덕 미니단호박 백오이 브로콜리 브로콜리(대용량) 세척무(절단) 안깐도라지 애호박 양파 양파 연근채 장마 장마 조림용감자 찰옥수수 청피망 통연근 파프리카 피우엉 호박말림 황기 조미/고추

2,000

20장(28g내외)

청주교구

1,400

50g

청보

4,000

200g

안동교구

무

2,900

150g

청주교구

무

2,500

300g

청주교구

무

2,600

200g

광주교구

유

3,800

150g

청보

무 무

무

3,300

100g

청보

3,700

300g

안동교구

유

4,700

400g

청주교구

무

3,600

200g

청주교구

무

3,500

100g

안동교구

무

28,000

2kg

청보

무

200g

청보

무

5kg

청보

무

4,800

800g

안동교구

무

4,900

1통(300g내외)

청보

무

1kg

청보

무

2,300

100g

청보

무

3,000

70g

안동교구

무

1,800

400g

청주교구

무

2,600

150g

안동교구

유

37,800

2kg

청보

무

2,800 17,500

14,000

3,100

400g

청보

무

4,800

500g

도터스팜

유

2,300

150g

광주교구

유

2,800

300g

청보

무

1,700

150g

광주교구

유

2,600

300g

청보

무

3,300

2입

도터스팜

무

6,900

1kg

안동교구

무

21,000

5kg

청보

무

7,000

300g

안동교구

유

9,800

300g

안동교구

유

2kg

안동교구

유

3,500

500g

안동교구

유

10,500

500g

광주교구

무

16,800

무

12,100

800g

도터스팜

3,500

2입

안동교구

유

4,000

1입

청주교구

무

11,500

1kg

청보

무

3,100

1입

안동교구

무

4,900

300g

전주교구

유

3,000

1개

안동교구

무

3,500

1kg

안동교구

유

12,900

5kg

안동교구

유

300g

안동교구

유

14,000

1kg

안동교구

유

42,000

3kg

안동교구

유

3,400

500g

청보

무

4,200

3개(1팩)

전주교구

2,800

2입

도터스팜

4,500

유

냉동

무

5,400

400g

안동교구

유

3,900

1입

청주교구

무

5,900

300g

안동교구

유

4,200

100g

안동교구

무

4,200

50g

안동교구

유

깐마늘(대용량) 깐마늘 깐마늘 대파 대파 생강 저민마늘 중파 파채 나물 가지말림 건조연근 곤드레나물 무말랭이 무청 블렌딩채소(사랑기금) 삶은곤드레 삶은뽕잎 삶은시래기 삶은시래기 삼잎국화 숙주나물 아주까리 장녹(상륙) 버섯 건느타리버섯 건목이버섯 건표고 건표고(슬라이스) 건표고(원형) 건표고(절편) 느타리버섯 느타리버섯 맛타리버섯(대용량) 맛타리버섯 버섯모듬 새송이버섯 생표고(슬라이스) 생표고버섯 팽이버섯 전처리채소 다진마늘(대용량) 다진마늘 우엉채

19,600

1kg

안동교구

무

5,200

200g

안동교구

무

2,800

120g

청보

무

9,100

1kg

안동교구

유

2,800

300g

안동교구

유

1kg

안동교구

유

4,100

150g

안동교구

무

2,300

300g

청주교구

무

2,600

200g

안동교구

무 유

16,100

4,200

100g

안동교구

10,200

150g

전주교구

6,900

400g

원주교구

5,600

200g

안동교구

유

2,600

100g

안동교구

유

5,900

20g

전주교구

4,000

200g

전주교구

유

냉동

4,700

200g

전주교구

유

냉동

1kg

전주교구

유

냉동

3,200

250g

전주교구

유

냉동

4,500

50g

전주교구

유

2,800

300g

도터스팜

무

6,100

50g

전주교구

유

6,100

50g

전주교구

유

유

유

유기농 재배

12,600

1kg

원주교구

11,900

300g

전주교구

19,600

500g

전주교구

11,600

400g

청주교구

64,700

25g*30

광주교구

14,900

500g

전주교구

24,000

140g

광주교구

15,400

140g

전주교구

7,900

350g

씨글로벌

냉동

9,600

350g

씨글로벌

냉동

6,500

320g(2쪽)

해농수산

냉동

7,500

400g(2쪽)

해농수산

냉동

1kg

해농수산

냉동

5,800

300g(2~3마리)

해농수산

냉동

5,500

200g

에코푸드

냉동

7,500

400g(2쪽)

해농수산

냉동

1kg

해농수산

냉동

300g(5마리)

해농수산

냉동

18,100

20마리

광주교구

냉동

33,100

20마리

광주교구

냉동

51,600

20마리

광주교구

냉동

75,600

20마리

광주교구

냉동

105,900

20마리

광주교구

냉동

450g(5마리)

해농수산

냉동

6,000

80g

윈윈농수산

냉동

6,900

80g

윈윈농수산

냉동

9,200

100g

윈윈농수산

냉동

7,700

450g동태:러시아

해농수산

냉동

4,500

400g동태:러시아

해농수산

냉동

10,000

300g

에코푸드

냉동

5,000

250g

윈윈농수산

냉동

17,100

400g

에코푸드

냉동

13,900

250g

윈윈농수산

냉동

21,800

450g

해농수산

냉동

19,800

350g

윈윈농수산

냉동

5,900

300g

윈윈농수산

냉동

7,700

350g(4~6미)

에코푸드

냉동

400g

씨글로벌

냉동

9,800

500g이상

에코푸드

냉동

8,600

400g

에코푸드

냉동

10,300

200g

에코푸드

냉동

10,700

250g

에코푸드

냉동

300g(4조각)

해농수산

냉동

10,500

200g

에코푸드

냉동

10,200

250g

에코푸드

냉동

9,200

350g(4조각)

해농수산

냉동

윈윈농수산

냉동

유

냉동

수산물

21,000

1kg

광주교구

유

14,000

500g

안동교구

유

8,700

1kg

광주교구

유

17000

1.5kg

안동교구

유

수산물 가시없는고등어 가시없는삼치 간고등어살 간삼치살 간삼치살(급식용) 간임연수 갑오징어(채썬) 구이용삼치 구이용삼치(급식용) 굴비(소) 굴비(장대1-초록) 굴비(장대2-분홍) 굴비(장대3-빨강) 굴비(장대4-노랑) 굴비(장대5-파랑) 굴비(중) 다짐대게살 다짐새우살 대구살(이유식용) 동태(전부침용) 동태(토막) 매콤주꾸미 미더덕 바다장어 바지락살 뻘낙지 새우살 생홍합살 손질갑오징어 손질꽃게 손질오징어 손질오징어채 순살가자미 순살가자미가스 순살고등어 순살광어 순살광어가스 순살삼치 알탕용알곤이

9,200

500g

8,200

1.5kg

춘천교구

가

오븐에서구운가시없는삼치

4,400

100g

씨글로벌

냉동

14,700

2.3kg

춘천교구

가

9,300

360g

씨글로벌

냉동

13,600

2kg

광주교구

유

18,900

300g

씨글로벌

냉동

16,200

2kg

마산교구

유

우리밀생선가스 제주은갈치 참숯&황토 우렁이 참조기(소) 참조기(중) 코다리 코다리(토막) 해물모음 건어물

5,700

300g

전주교구

냉동

6,100

300g(5마리)

해농수산

냉동

11,900

450g(5마리)

해농수산

냉동

9,700

3마리(800g)

해농수산

냉동

5,200

400g

해농수산

냉동

9,600

270g

윈윈농수산

냉동

12,600

유

냉동

7,400

45g

마산교구

무

6,300

30g

인천교구

무

6,800

100g

안동교구

무

6,500

100g

안동교구

무

7,000

100g

광주교구

유

4,200

60g

광주교구

유

2,900

300g

청주교구

무

8,800

1kg

청주교구

무

12,600

2kg

청보

무

1,300

200g

청보

무

4,800

400g

안동교구

무

4,200

400g

안동교구

무

3,800

200g

안동교구

무

4,400

200g

안동교구

무

700

150g

안동교구

무

19,600

1kg

손맛식품

무

냉동

5,600

250g

손맛식품

무

냉동

4,700

250g

안동교구

유

과일

과일 딸기 딸기 방울토마토 사과(소) 사과(부사) 사과(부사) 완숙토마토 참다래 냉동과일 냉동블루베리 흑곶감 건과일 건블루베리 무화과말랭이

견과류 밤 볶은알땅콩 볶은알땅콩(대용량) 볶은피땅콩 부럼한줌세트 생알땅콩 잣(지리산) 호두알

16,100

500g

청주교구

유

냉동

18,000

10-12개입

전주교구

가

냉동

13,300

100g

청주교구

9,300

200g

광주교구

무

무농약 재배

항

유 유 무항생제

냉동

가

가농인증

16,500

16,500 6,200

12,000

14,200

7,500

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2022년 2월 18일(금). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

19

건꼴뚜기 건홍합살 국멸치 국멸치 꽃새우 낭장망무침멸치 낭장망볶음멸치 두절건새우 디포리 밥새우 손질과메기 손질과메기 여수훈연황금멸치 오징어채 조미쥐치포 지리멸치 황태머리(무훈증) 황태채(무훈증) 황태포(무훈증) 황태포(무훈증) 흑새우 해조류 가닥미역 다시마 돌김 돌미역 마른미역 매생이 미역귀 뿌리다시마 쌈다시마 자른다시마 자른미역 참김 파래김 액젓/젓갈 까나리액젓 까나리액젓(소) 멸치액젓 멸치액젓 멸치액젓 새우육젓 새우젓(무침용) 급식수산물 국멸치(대용량) 국멸치(대용량) 다시마(대용량) 마른미역(대용량) 무침멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 손질오징어채(대용량) 지리멸치(대용량) 가정편의식(밀키트) 꽃게탕 대구탕 동태탕 알탕 해물탕

축산물

7,000

150g

광주교구

냉동

5,600

150g

광주교구

냉장

12,100

500g

마산교구

냉동

7,200

200g

광주교구

냉장

7,500

100g

광주교구

냉장

7,900

150g

광주교구

냉장

8,100

150g

광주교구

냉장

13,200

100g

광주교구

냉장

5,500

180g

광주교구

냉동

4,400

100g

광주교구

냉장

12,200

10쪽

안동교구

냉장

유정란/닭 구운유정란(판) 닭가슴살 닭가슴살(대용량) 닭다리 닭다리순살 닭다리순살(대용량) 삼계(씨알) 오리(탕용) 유정란(10구) 유정란(15구)

23,800

20쪽

안동교구

냉장

유정란(15구)동물복지인증

5,900

200g

광주교구

냉장

20,400

200g

아침바다

냉장

18,200

120g(2~3미)

광주교구

냉장

11,800

300g

마산교구

냉동

12,800

500g

설원농산

냉장

유정란(1판)동물복지인증 유정란(더 안심) 육계(씨알) 육계(대)(자연닭) 토막닭(씨알) 토막닭(자연닭) 우리농 한우 갈비 국거리대 등심로스 등심스테이크 반골 분쇄육 불고기 사골 사태 양지국거리 우족 잡뼈 장조림 무항생제 한우 등심스테이크 부채살 불고기 안창살 양지국거리 제비추리 치마살 토시살 돼지고기 흑돈대패삼겹살 흑돈돈가스 흑돈모듬구이용 흑돈모듬찌개 흑돈모듬찌개용 흑돈목살 흑돈목살 흑돈보쌈 흑돈보쌈 흑돈분쇄육 흑돈분쇄육 흑돈불고기 흑돈불고기 흑돈삼겹살 흑돈삼겹살 흑돈잡채용 흑돈잡채용 흑돈장조림 흑돈장조림 흑돈찌개

9,300

150g

설원농산

냉장

4,600

특대1미(45cm)

설원농산

냉장

14,300

4미(38~40cm)

설원농산

냉장

200g

마산교구

냉장

7,000 15,200

60cm

광주교구

9,200

350g

마산교구

7,400

50장

광주교구

8,100

150g

마산교구

3,300

110g

광주교구

5,600

400g

광주교구

2,500

70g

광주교구

1,700

50g

광주교구

냉장

2,800

600g

광주교구

냉동

5,300

200g

광주교구

3,400

80g

광주교구

6,400

50장

광주교구

5,900

50장

광주교구

11,800

유

냉동

유

2kg

마산교구

6,700

1,000ml

마산교구

8,100

2kg

안동교구

2,100

400g

안동교구

4,100

800g

안동교구

28,300

500g

광주교구

냉장

23,600

1kg

광주교구

냉장

17,700

750g

마산교구

냉동

23,800

1.5kg

광주교구

냉동

15,400

1kg

광주교구

냉장

17,000

1kg

광주교구

냉장

30,800

1.5kg

광주교구

냉장

29,400

750g

마산교구

냉동

30,800

1.5kg

광주교구

냉장

18,500

1kg

에코푸드

냉동

29,400

750g

마산교구

냉동

25,500

750g

도터스팜

냉동

16,500

670g

도터스팜

냉동

14,000

600g

도터스팜

냉동

14,300

600g

도터스팜

냉동

19,300

650g

도터스팜

냉동

17,600

1판(30알)

눈비산농산

냉장

200g

씨알축산

냉동

1kg

씨알축산

냉동

8,700

600g

씨알축산

냉동

5,400

200g

씨알축산

냉동

20,300

1kg

씨알축산

냉동

13,300

2마리

씨알축산

20,800

1kg

광주교구

항

냉동

4,500

10알

청주교구

항

냉장

6,700

15알

향촌농원

항

냉장

7,300

15알

육일

항

냉장

1판(30알)

육일

항

냉장

5,700

10알

행복한농사꾼

항

냉장

8,100

1마리

씨알축산

12,400

1마리

광주교구

8,600

1마리

씨알축산

1kg

광주교구

60,800

1kg

안동교구

냉동

40,300

500g

안동교구

냉동

61,100

500g

안동교구

냉동

62,100

500g

안동교구

냉동

27,000

1kg

안동교구

냉동

22,300

250g

안동교구

냉동

40,300

500g

안동교구

냉동

36,500

1kg

안동교구

냉동

40,300

500g

안동교구

냉동

47,000

500g

안동교구

냉동

20,300

실중량

안동교구

냉동

10,800

1kg

안동교구

냉동

40,300

500g

안동교구

냉동

29,300

300g

안동교구

항

냉장

32,200

300g

안동교구

항

냉장

16,100

300g

안동교구

항

냉장

37,000

300g

안동교구

항

냉장

20,000

300g

안동교구

항

냉장

37,000

300g

안동교구

항

냉장

32,200

300g

안동교구

항

냉장

37,000

300g

안동교구

항

냉장

20,200

500g

광주교구

항

냉동

9,000

300g

광주교구

항

냉장

22,700

500g

광주교구

항

냉장

9,000

300g

광주교구

항

냉장

8,300

300g

광주교구

항

냉동

22,200

500g

광주교구

항

냉장

20,200

500g

광주교구

항

냉동

10,200

500g

광주교구

항

냉장

9,100

500g

광주교구

항

냉동

9,000

300g

광주교구

항

냉장

8,300

300g

광주교구

항

냉동

10,000

500g

광주교구

항

냉장

8,600

500g

광주교구

항

냉동

21,600

500g

광주교구

항

냉장

20,200

500g

광주교구

항

냉동

9,000

300g

광주교구

항

냉장

8,300

300g

광주교구

항

냉동

9,800

500g

광주교구

항

냉장

8,300

500g

광주교구

항

냉동

9,400

300g

광주교구

항

냉장

3,900 14,500

13,100

13,000

냉동

냉동

항

냉동

냉동

항

냉동

흑돈카레용 흑돈카레용 흑돈통삼겹살 갈비(대용량) 등뼈(대용량) 목살구이용(대용량) 삼겹살(대용량) 통삼겹(대용량) 한돈보쌈(대용량)앞다리

9,000

300g

광주교구

항

냉장

8,300

300g

광주교구

항

냉동

21,600

500g

광주교구

항

냉장

21,500

1kg

안동교구

항

냉동

6,900

1kg

안동교구

항

냉동

33,100

1kg

안동교구

항

냉장

33,100

1kg

안동교구

항

냉장

33,100

1kg

안동교구

항

냉장

안동교구

항

냉장

1kg(10~12조각)

선농생활

냉동

5,000

300g

광주교구

냉동

5,000

300g

광주교구

냉동

8,300

150g

선농생활

냉동

6,000

250g

선농생활

냉장

8,700

500g

안성마춤푸드센터

7,200

500g

안성마춤푸드센터

13,400

510g

선농생활

냉동

19,700

1.2kg(60g*20入)

네니아

냉동

4,100

150g

선농생활

냉동

8,000

250g

선농생활

냉동

밀크블라썸아이스쉐이크 배아삭 사과아삭 코코아삭 식빵/아침빵 레드비트식빵 샌드위치식빵 식빵 아침빵 어린이식빵 통밀식빵 빵 가나슈케이크 감자바게트 건강한호밀빵 고소한우리밀스콘 마드렌(대용량) 마드렌 맘모스빵 모카마블파운드 버터크림빵 소보로빵 소보로스틱 시몬컵케이크 시몬컵케이크(대용량) 쑥파운드 오란다빵 우니보소앙금빵 우리밀(수제)초코파이

12,500

500g

선농생활

냉동

우리밀(수제)초코파이세트

11,400

500g

선농생활

냉동

5,600

260g

선농생활

냉장

4,900

180g

선농생활

냉장

7,300

400g

선농생활

냉동

7,700

300g

선농생활

냉동

9,700

300g

선농생활

냉동

5,400

300g

광주교구

냉동

9,200

500ml

안성마춤푸드센터

4,900

500ml

안성마춤푸드센터

항

8,200

500g

선농생활

냉동

잼롤케이크 채소치아바타 초코머핀 초코파운드 카스테라(대용량) 카스테라 통단팥빵 통밀빵 통밀파운드 한입호두파이 호두감자숙성빵 화이트케이크 찐빵/냉동빵 단호박찐빵(대용량) 단호박찐빵 또띠아(대용량) 팥찐빵(대용량) 팥찐빵 흑미찐빵 과자 검은깨쿠키 계란과자 고구마양갱 꿀꽈배기 단호박양갱 달전병 두부스낵 딸기웨하스 딸기칩 땅콩쿠키 미니단팥모나카 밥풀과자

22,200

1kg

한돈불고기(대용량)앞다리

22,200

1kg

안동교구

항

냉장

한돈찌개용(대용량)앞다리

22,200

1kg

안동교구

항

냉장

160g

선농생활

냉장

1kg

네니아

냉동 냉동

육가공식품 김밥용햄 나물동그랑땡 닭가슴살순살치킨 닭곰탕 동그랑땡 등심돈가스 등심돈가스(대용량) 떡갈비 매운떡갈비 베이컨 불고기맛소시지 사골도가니탕 소머리곰탕 순살닭강정(간장소스) 순살등심돈가스(대용량) 슬라이스햄 양념곱창돈 양념닭갈비 오리양념불고기 올포크꼬마윈너 올포크윈너소세지 찰진순대 치즈돈가스 탕수육 표고버섯떡갈비 한우사골고기곰탕 한우사골곰탕 한우육개장 함박스테이크 함박스테이크(대용량) 훈제오리슬라이스 유제품 딸기요구르트 유기농무설탕플레인요구르트

3,600 15,400 7,400

300g

선농생활

6,800

500g

안성마춤푸드센터

8,900

500g

광주교구

냉동

7,100

300g

선농생활

냉동

17,400

6,900

300g

선농생활

냉동

960g(60g*16)

선농생활

냉동

8,500

250g

선농생활

냉동

1,600

100㎖

논지엠오

유

냉장

1.000㎖

논지엠오

유

냉장

2,700

180ml

논지엠오

유

냉장

1,800

180ml

논지엠오

유

냉장

7,600

900ml

논지엠오

유

냉장

전주교구

17,900

10,300

유기농초코우유 풀우유 풀우유 딸기요구르트

9,800

1,000㎖

유기농우유 (제주성이시돌목장)

1,500

180ml

미스터밀크

유

냉장

유기농우유 (제주성이시돌목장)

5,000

900ml

미스터밀크

유

냉장

스트링치즈 (제주성이시돌목장)

18,300

200g(20g*10개)

미스터밀크

유기농자연치즈 (제주성이시돌목장)

15,200

300g

미스터밀크

냉장

냉장

유

간식거리 아이스크림 유

유기농 재배

무

무농약 재배

항

무항생제

냉장

가

가농인증

1,700

100ml

우리밀㈜

냉동

900

120g

새롬식품

냉동

900

120g

새롬식품

냉동

1,000

120g

새롬식품

냉동

3,900

300g

애덕의집

3,600

300g

애덕의집

4,400

350g

애덕의집

4,400

210g

애덕의집

2,000

150g

애덕의집

5,200

350g

애덕의집

22,000

냉동

30g*12조각

네니아

3,100

180g

팔당한솔식품

3,100

200g

팔당한솔식품

1,000

50g

애덕의집

6,400

23g*10개

애덕의집

3,600

23g*5개

애덕의집

3,900

190g

애덕의집

3,200

140g

애덕의집

1,700

75g

애덕의집

1,300

75g

애덕의집

2,800

200g

애덕의집

1,800

35g*2개

애덕의집

20개입

애덕의집

11,800 3,200

140g

애덕의집

1,600

85g

애덕의집

1,500

100g

애덕의집

1,800

80g

애덕의집

13,300

80g*6

애덕의집

13,100

600g

애덕의집

2,800

160g

팔당한솔식품

1,600

85g

애덕의집

3,200

140g

애덕의집

14,500

9개입

애덕의집

1,800

80g

애덕의집

1,700

85g

애덕의집

1,400

90g

애덕의집

3,200

140g

애덕의집

1,900

50g

애덕의집

4,100

260g

팔당한솔식품

22,000

30g*12조각

네니아

냉동

21,100

30g*50개

원주교구

냉동

6,300

500g

원주교구

냉동

5,100

200g

네니아

냉동

30g*50개

원주교구

냉동

6,200

500g

원주교구

냉동

6,500

500g

원주교구

냉동

4,000

100g

위캔

2,600

70g

눈비산농산

1,200

40g

원주교구

1,800

75g

에스디씨

20,000

1,200

40g

원주교구

3,300

150g

눈비산농산

2,600

100g

새롬식품

1,700

80g

삼아인터네셔널

3,400

14g

우원식품

4,000

100g

위캔

3,400

112g

㈜우리밀

2,100

80g

원주교구

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2022년 2월 18일(금). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

21

버터쿠키 뻥과자 사과칩(동결건조) 사브레 쌀소라형과자 아삭누룽지 야채쌀건빵 오징어땅콩볼 옥송이 우리땅콘칩 우리밀짱 우리밀쿠키건강4호 우리밀쿠키건강5호 우리밀크래커타임 유기농채소후레이크 유기농초코볼후레이크 유기농해달별후레이크 이름그대로바삭한연근칩 인절미모나카 전병 착한감자 착한새우 착한양파 참깨꼬소봉 초코칩쿠키 추억의오란다 팥양갱 하늘꽃팝콘 현미튀밥 호분건빵 떡/한과 가래떡 떡국 생쑥개떡 쑥인절미 우리밀약과 유기농현미떡국떡 찹쌀유과 통떡볶이떡 엿 땅콩캐러멜 호박쌀엿 잼 유기농귤잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농무화과잼 유기블루베리잼 유기농포도잼 죽/밥 누룽지 모듬죽세트3종 모듬죽세트6종 브로콜리새우밥 생명콩죽 소고기밥 연잎밥 율무조녹두죽 참마전복죽 참마죽 참전복밥 팥죽

5,500

180g

애덕의집

3,900

100g

청주교구

3,200

15g

우원식품

5,500

150g

애덕의집

2,200

150g

에스디씨

3,500

120g

광주교구

2,700

120g

우리밀㈜

2,900

100g

우리밀㈜

1,400

50g

우리밀

1,800

55g

에스디씨

1,100

88g

농부생각

유

6,700

482g(쿠키,사브레, 쑥,초코칩) 246g(쿠키,사브레, 쑥,초코칩)

2,000

74g

우리밀㈜

6,000

200g

광주교구

유

6,000

240g

광주교구

유

6,000

240g

광주교구

유

13,400

애덕의집 애덕의집

현미수수죽 현미찹쌀누룽지 호박죽 즉석조리식품 감자크림스프 녹두전 브로컬리크림스프 야채미니핫도그(대용량) 양송이크림스프 옥수수크림스프 우리밀고구마스프 우리밀아침스프 핫도그 핫도그(대용량)

9,000

410g

마산교구

유

9,000

410g

마산교구

유

유기농토마토즙(오가티움)

12,100

600g

안동교구

유

9,000

410g

마산교구

유

10,300

250g

마산교구

유

9,000

410g

마산교구

유

5,900

250g

청주교구

15,000

300*3

안동교구

30,000

300*6

안동교구

유기농호박식혜 유기블루베리즙 유기양파즙 유자아잉 자색양파즙 토마토즙 포도즙(1ℓ) 포도즙(팩) 하늘향기 한라봉감귤다솜 한라봉감귤다솜(선물용) 한반도도라지배즙 호리호리호박즙 차류 강화약쑥차(티백) 건여주 결명자차

15g

연꽃마을

1,000

30g

우리밀㈜

2,400

150g

눈비산농산

1,800

55g

에스디씨

1,800

60g

에스디씨

2,200

75g

에스디씨

3,200

100g

우리밀㈜

4,000

100g

위캔

2,200

80g

우리밀㈜

1,200

40g

원주교구

8,100

210g(70g*3입)

우리농촌살리기 네트워크

3,900

150g

청주교구

1,800

180g

구례우리밀

무

4,200

500g

큰바위식품

유

냉장

4,900

600g

큰바위식품

유

냉장

5,900

500g

전주교구

냉동

9,100

500g

전주교구

냉동

5,400

200g

화성한과

5,500

500g

떡찌니

4,200

120g

화성한과

4,200

500g

큰바위식품

2,600

70g

화성한과

2,500

100g

화성한과

5,600

220g(1인분)

부산교구

5,000

300g

안동교구

유

냉장

유

냉장

냉동

6,000

220g

부산교구

냉동

5,700

230g

연꽃마을

냉장

5,000

300g

안동교구

5,000

300g

안동교구

5,000

300g

안동교구

7,100

220g

부산교구

2,500

230g

토리식품

냉동

300g

안동교구

4,800

300g

큰바위식품

2,700

280g

토리식품

3,500

유

200g

사랑과정성

냉장

330g(3장)

마산교구

냉동

200g

사랑과정성

냉장

30g*20개

네니아

냉동

3,500

200g

사랑과정성

냉장

3,500

200g

사랑과정성

냉장

3,400

75g

뜨레봄

10,100 3,500 23,800

3,400

75g

뜨레봄

4,200

200g(4개)

새롬식품

냉동

50g*10

네니아

냉동

15,700

마실거리

두유 우리콩 두유 유기검은콩후(달콤/담백) 유기검은콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 음료 감귤즙 감잎차(액상차) 도라지즙 마시는오미자초 브로콜리양배추즙 사과즙 생강배즙 수세미수액 수정과 아람드리(딸기) 아람드리(사과) 아람드리(포도) 양파즙 오미자아잉 우리농전통식혜 우리농전통식혜 대추방울토마토즙 자색비트즙 유기농돌미나리즙 유기농쌀식혜

2,900

5,000

1,200

195ml(1입)

우리콩식품

냉장

38,000

135ml*20

하늘빛

유

10,000

135ml*5

하늘빛

유

36,000

135ml*20

하늘빛

유

9,500

135ml*5

하늘빛

유

1,000

120ml

생드르

1,700

340ml

전주교구

80ml*30포

전주교구

18,200

500ml

안동교구

18,200

110ml*30포

광주교구

26,600

110ml*20팩

안동교구

11,200

110ml*10팩

안동교구

14,000

1.5L

전주교구

5,900

1L

전주교구

1,000

138㎖

아람농장

1,000

138㎖

아람농장

1,000

138ml

아람농장

120ml*30포

안동교구

36,200

25,200

유

냉장

유

냉장

1,100

100ml

네니아

5,200

1L

전주교구

냉장

1,900

340ml

전주교구

냉장

100ml*30

전주교구

25,200

100ml*30

전주교구

37,100

100ml * 30포

전주교구

100ml

네니아

120ml*20팩

청주교구

22,400

550 26,900 7,900

무 유 유

냉장

유 유

냉동

1.5L

네니아

61,800

100ml*20포

마산교구

유

24,300

100ml*30

마산교구

유

100ml

네니아

22,400

110ml*30

광주교구

23,000

110ml*30포

광주교구

11,700

1ℓ

안동교구

38,100

120ml*20포

안동교구

8,400

500㎖

마산교구

1,000

125㎖

네니아

1,000

13,300

125㎖*14개

네니아

39,200

110ml*30

인천교구

22,600

110ml*30

광주교구

6,300

30포(30g)

인천교구

7,500

100g

전주교구

10,700

300g

청주교구

냉장

유

유

고욤잎차 금화규꽃 도라지차 돼지감자차 둥굴레차 둥굴레차 보리차 보리차 비트차 새싹보리분말 생강차 옥수수차 우리농박하 우엉차 유기농가루녹차 유기농녹차(티백) 유기농작두콩차 칡즙 현미차

10,800

50g

마산교구

7,700

8g

안동교구

11,100

1kg

마산교구

20,600

2kg

마산교구

7,700

410g

안동교구

300ml

안동교구

청주교구

어간장(소) 어간장(대) 유기농요리당 요리생강 우리밀아이카레 유기농 감식초 유기농생강청

7,500

80g

원주교구

7,000

120g

원주교구

9,300

200g

마산교구

7,200

100g

전주교구

4,500

500g

4,100

300g

청주교구

10,600

70g

마산교구

17,000

100g

청주교구

18,100

500g

마산교구

유

무 냉장

7,400

500g

청주교구

10,600

30g

마산교구

13,800

50g

안동교구

6,300

40g

광주교구

유

15,000

1.2g*100T

광주교구

유

11,200

100g

광주교구

유

44,100

110ml*20포

마산교구

냉장

300g

청주교구

6,700

양념

장류 검은콩낫토 된장 된장(대용량) 막장 산된장(사랑기금) 산된장(사랑기금) 우리콩낫토 찌개청국장(소) 찌개청국장(대) 찹쌀고추장(중) 찹쌀고추장(소) 찹쌀고추장(대) 콩살림맛간장 한식된장 한우볶음고추장 황태벌꿀고추장 기름류 고추씨기름 들기름 들기름 들기름(대용량) 생들기름 참기름 참기름 참기름(대용량) 현미유 들기름(사랑기금) 간장/소스 굴소스 대추청 돈가스소스 마요네즈 마요네즈 맛간장 사과식초 쌀물엿 쌀물엿(대용량) 쌀조청 액상스프 유

유기농 재배

3,100

100g(50g*2)

사랑과정성

냉동

1kg

착한마을사람들

냉장

48,100

5kg

착한마을사람들

냉장

10,400

450g

마산교구

냉장

15,000

1kg

안동교구

냉장

57,200

5kg

안동교구

냉장

100g(50g*2)

사랑과정성

냉동

11,800

2,900 4,200

200g(3~4인분)

마산교구

냉동

8,100

500g(9~10인분)

마산교구

냉동

1kg

전주교구

냉장

500g

착한마을사람들

냉장

5kg

착한마을사람들

냉장

9,500

500ml

마산교구

냉장

19,200

800g

마산교구

냉장

9,200

220g

전주교구

냉장

8,500

220g

전주교구

냉장

17,500 9,400 82,300

9,000

80ml

안동교구

31,600

350ml

안동교구

17,700

160ml

전주교구

79,800

900ml

안동교구

18,500

160ml

전주교구

49,700

350ml

안동교구

27,300

160ml

전주교구

136,100

900ml

안동교구

7,100

500ml

농협식품

24,400

180ml

전주교구

14,700

1kg

네니아

20,100

280g

안동교구

5,500

330g

토리식품

냉장

4,400

140g

사랑과정성

냉장

1kg

네니아

냉장

6,700

480ml

맛가마식품

7,700

500ml

안동교구

10,000

500g

인천교구

냉장

47,200

3kg

인천교구

냉장

10,400

500g

인천교구

냉장

7,600

560g

사랑과정성

냉장

20,200

무

무농약 재배

항

12,300

유

3,400

85g

뜨레봄

8,300

480ml

전주교구

유

21,900

280g

안동교구

유

유기농토마토케찹(대용량)

20,200

1kg

토리식품

유기수수조청 유기현미조청 자장가루 재래간장(대) 재래간장(소) 채식카레 정성담은짜장 정성담은카레 카레(매운맛) 카레(순한맛) 카레순한맛(대용량) 크림소스 토마토스파게티소스 토마토케찹 한식간장 현미식초 소금 구운소금 두울레구죽염 두울레삼죽염 두울레일죽염 볶은소금 생소금 장맛소금 죽염(조리) 천일염 양념가루 고춧가루 고춧가루 깨소금 깨소금(대용량) 들깨가루 볶은참깨 볶은참깨 새우가루 생강가루 울금가루 유기농안면도고춧가루 천연조미료 청양고춧가루

15,300

280g

안동교구

유

냉장

9,800

500g

안동교구

유

냉장

4,100

100g

토리식품

10,200

유

1.8L

착한마을사람들

5,900

900ml

착한마을사람들

3,600

85g

뜨레봄

3,000

200g

사랑과정성

냉장

3,000

200g

사랑과정성

냉장

3,000

100g

토리식품

3,000

100g

토리식품

28,400

1kg

토리식품

13,500

1kg

네니아

11,000

480g

토리식품

5,700

250g

토리식품

11,400

900ml

마산교구

8,500

500ml

안동교구

냉동

유

2,800

500g

광주교구

61,400

250g

광주교구

12,100

250g

광주교구

3,800

250g

광주교구

3,100

500g

광주교구

3,000

500g

광주교구

8,400

500g

마산교구

2,700

250g

대일바이오식품

26,600

10kg

광주교구

냉장

89,600

1.6kg

청주교구

유

29,400

500g

청주교구

유

11,900

90g

전주교구

51,100

600g

전주교구

12,200

200g

전주교구

19,800

280g

안동교구

8,400

110g

전주교구

4,300

100g

마산교구

27,500

100g

안동교구

9,000

55g

선농생활

63,600

1kg

도터스팜

3,400

80g

광주교구

18,000

300g

물류연합

유

2,700

420g

우리콩식품

냉장

3kg

우리콩식품

냉장

1,500

400g

우리콩식품

냉장

3,500

1kg

우리콩식품

냉장

100g

우리콩식품

냉장

3,500

1kg

우리콩식품

냉장

2,700

420g

우리콩식품

냉장

3kg

우리콩식품

2,700

300g

안동교구

3,500

1kg

우리콩식품

유 유

반찬 냉장

무항생제

두부/콩나물 부침두부 부침판두부(대용량) 순두부 순두부(대용량) 연두부 연두부(대용량) 찌개두부 찌개판두부(대용량) 콩나물 콩나물 가

가농인증

16,500

700

16,200

냉동

냉동보관

냉장

무

냉장

무 냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2022년 2월 18일(금). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

23

콩비지 어묵/조미김 구운김밥김 김자반볶음 도시락김(무트레이) 두부어묵 옛날어묵 유부 자른김 전장김 조랭이어묵 조미유부 장아찌 고들빼기장아찌 김장아찌 더덕장아찌 마늘장아찌 마늘쫑장아찌 매실장아찌 무장아찌 양념깻잎 우리농명이장아찌 우리농양념깻잎 종합장아찌 젓갈 명란젓 밑반찬 단무지(김밥용) 단무지(반찬용) 도토리건조묵 도토리묵 도토리묵 판 무농약토리콘(대용량) 무쌈 스위트콘 아삭한연근조림 아삭한우엉조림 우엉조림(김밥용) 청포묵 김치류 무말랭이김치 묵은지 생담포기김치 석박지 양파장아찌

2,600

12,900

500g

전주교구

냉장

15,900

500g

전주교구

냉장

21,400

500g

전주교구

냉장

15,100

500g

전주교구

냉장

10,900

500g

전주교구

냉장

16,700

500g

전주교구

냉장

9,900

500g

전주교구

냉장

12,300

500g

전주교구

냉장

9,500

200g

안동교구

14,000

500g

전주교구

냉장

14,600

500g

전주교구

냉장

17,700

300g

아침바다

냉동

3,400

400g

농부생각

냉장

3,400

400g

농부생각

냉장

6,000

100g

농민식품

4,300

420g

농민식품

냉장

17,400

2kg

농민식품

냉장

10,300

1kg

토리식품

3,400

400g

농부생각

냉장

3,800

220g

토리식품

유

5,400

130g

연꽃마을

냉장

5,300

130g

연꽃마을

냉장

5,300

130g

연꽃마을

냉장

5,800

420g

농민식품

냉장

귀리볶음가루 도토리묵가루 마가루 메밀가루 메주가루(고추장용) 메주가루(막장용) 미숫가루 미숫가루 미숫가루 백밀가루 볶은율무가루 부침가루 새싹보리분말 생콩가루 솔잎가루 쌀가루 쑥가루 아로니아분말(동결건조) 연근가루 유기농옛날통밀가루 찹쌀가루 통밀가루 튀김가루 핫케이크가루 건식빵가루 습식빵가루 만두 감자새알만두 고기만두 김치만두 부추물만두 사각군만두 라면/즉석 감자국수(용기면) 감자라면 감자해물맛라면 목이라면 보리국수(용기면) 쌀면국수(용기면)

6,800

250g

안동교구

냉장

10,300

1kg

원주교구

냉장

10,100

1kg

원주교구

8,900

1kg

원주교구

5,700

450g

원주교구

400g

우리콩식품

냉장

1,600

10매(23g)

광주교구

2,300

40g

산식품

4,100

4g*9봉

산식품

4,400

270g(10장)

새롬식품

냉장

4,400

300g(6장)

새롬식품

냉장

3,000

70g

우리콩식품

냉장

4,300

15g*3봉

산식품

2,600

40g(10매)

산식품

4,400

270g

새롬식품

냉장

4,100

170g

우리콩식품

냉장

500g

전주교구

24,000

500g

농민식품

무

9,400

100g

안동교구

유

냉장

14,800

500g

안동교구

유

냉장

25,700

1kg

착한마을사람들

25,700

1kg

착한마을사람들

10,000

800g

수원교구

17,800

1kg

청주교구

9,600

500g

청주교구

2,900

800g

구례우리밀

8,200

200g

청주교구

3,000

500g

토리식품

17,000

100g

청주교구

6,900

500g

원주교구

8,300

150g

청주교구

4,900

500g

안동교구

9,200

150g

청주교구

16,200

100g

마산교구

9,300

100g

전주교구

5,200

800g

안동교구

유

4,900

500g

안동교구

유

2,900

800g

구례우리밀

냉장

유 냉장

2,900

500g

토리식품

4,900

600g

토리식품

9,200

1kg

네니아

8,200

1kg

네니아

냉동

7,000

520g

우리밀식품

냉동

6,000

560g

우리밀식품

냉동

6,000

560g

우리밀식품

냉동

6,400

500g

우리밀식품

냉동

6,000

560g

우리밀식품

냉동

10,600

92g*6개

큰바위식품

1,500

110g/봉

새롬식품

1,600

110g

새롬식품

1,500

103g

새롬식품

2,000

92g

큰바위식품

2,000

92g

큰바위식품

우리감자로만든 감자라면 (용기)

1,400

73g

새롬식품

우리밀김치라면

1,500

113g

새롬식품

냉장

우리채소가 풍부한 짬뽕라면(컵)

1,500

75g

새롬식품

냉장

현미국수(용기면)

2,000

92g

큰바위식품

23,000

300g

전주교구

50,000

110ml*30포

마산교구

19,900

100g

원주교구

33,800

150g

원주교구

26,800

150g

원주교구

20,300

230g

원주교구

6,200

100g

원주교구

11,000

150g

원주교구

11,200

1.5L

원주교구

23,100

80ml*10포

마산교구

29,700

150ml*30포

하늘빛

유

10,100

120g

광주교구

유

유

냉장

면류

면류 감자국수 네모난당면 당면 우리밀국수 냉동우동면(대용량) 냉동자장면(대용량) 우리밀쌀국수 자른당면 통밀국수 현미수제비 가루 감자전분 유기농감자전분

13,800

건강식품 4,800

400g

큰바위식품

5,200

300g

농부생각

5,400

500g

큰바위식품

2,300

400g

들찬밀

5,800

1.15kg(230g*5)

네니아

냉동

5,800

1.15kg(230g*5)

네니아

냉동

3,500

400g

우리농촌살리기 공동네트

4,100

300g

큰바위식품

2,200

400g

들찬밀

4,900

600g

큰바위식품

3,000

200g

새롬식품

3,800

200g

안동교구

유

냉장

유

절편 편강 건강보조식품 유기농꾸지뽕진액 누에가루(냉동건조) 누에환(냉동건조) 도라지청 떠먹는배.도라지청 뽕잎가루 뽕잎환 옻진액 우리농쌍화차 유기농야채스프 유기농 양배추환

유

유기농 울금환 유기농 작두콩환 유기헛개녹용액 유기헛개진액 짜먹는배.도라지청세트 청국장가루 청국장가루 청국환 홍화씨분말 홍화정 활록녹용엑기스(남,여) 활록녹용엑기스(남,여) 흑마늘즙 홍삼류 맘앤맘홍삼(어린이용) 주머니속홍삼정 홍삼농축액 홍삼봉밀절편 홍삼액 홍삼액 임산물 산양산삼(5년근) 예약 산양산삼(6년근) 예약 산양산삼(7년근) 예약 산양산삼(8년근) 예약 산양산삼(9년근) 예약 산양산삼(5년근) 예약 산양산삼(6년근) 예약 산양산삼(7년근) 예약 산양산삼(8년근) 예약 산양산삼(9년근) 예약 발효/원액 개복숭아청 마리오자임라이트 매실고 발효생강 수세미원액 쑥원액 오미자원액 오미자원액(유기) 유기농돌배원액 유기농청매실원액 유기농청매실원액 풀의정 현미콩효소 꿀 벌화분(건조) 밤꿀(사랑기금) 아카시아꿀(대) 아카시아꿀(대) 아카시아스틱꿀 잡화꿀(중) 잡화꿀 프로폴리스

10,100

100g

광주교구

유

11,000

100g

광주교구

유

129,400

80ml*10포*3상자

마산교구

유

44,100

110ml*30포

마산교구

유

25,800

10g*15포*2상자

원주교구

16,900

500g

착한마을사람들

33,000

1kg

착한마을사람들

12,500

300g

착한마을사람들

23,100

250g

우리홍화

냉장

35,000

250g

우리홍화

냉장

66,800

90ml*30포

마산교구

128,200

90ml*60포

마산교구

50,000

100㎖*30포

마산교구

43,400

40ml*30포

정선물산

90,900

10ml*30포

마산교구

136,800

125g*2병

마산교구

58,800

20g*10개

마산교구

58,800

90㎖*30포

마산교구

110,300

90㎖*60포

마산교구

138,000

10뿌리+1

마산교구

유

200,000

10뿌리+1

마산교구

유

600,000

10뿌리+1

마산교구

유

700,000

10뿌리+1

마산교구

유

800,000

10뿌리+1

마산교구

유

69,000

5뿌리

마산교구

유

100,000

5뿌리

마산교구

유

300,000

5뿌리

마산교구

유

350,000

5뿌리

마산교구

유

400,000

5뿌리

마산교구

유

23,800

500ml

안동교구

44,100

100ml*30포

마산교구

66,200

200g

마산교구

15,300

300ml

안동교구

15,900

700㎖

전주교구

27,300

700ml

마산교구

20,100

700ml

금산오미자농원

24,300

500ml

전주교구

21,000

700ml

마산교구

유

39,700

1.5ℓ

마산교구

유

24,300

700㎖

마산교구

유

27,800

500㎖

안동교구

30,200

4.2g*45포

마산교구

17,800

200g

안동교구

20,500

500g

안동교구

73,800

2.4kg

안동교구

73,800

2.4kg

전주교구

28,000

10g*15*3세트

인천교구

37,700

1.2kg(반되)

인천교구

16,300

500g

인천교구

70,000

100ml

인천교구

유

유기농 재배

무

30g이상

전주교구

6,500

20cm*100m

에코매스

9,200

30cm*100m

에코매스

2,500

25*40cm(100매)

에코매스

무농약 재배

항

무항생제

에코매스

100매

에코매스

1,800

50매

에코매스

2,300

25*30cm(20매)

에코매스

1,800

18*20cm(20매)

에코매스

1,700

21.6cm(20매)

씨에이치하모니

1,800

24.2cm(20매)

씨에이치하모니

3,700

30cm*20m

씨에이치하모니

5,700

3개+1개

(주)상시

5,000

150g*2개

금호덴탈

2,100

1개

이엠맑은세상

4,400

1개

이엠맑은세상

6,500

150g*2개

금호덴탈

2,700

250g

대일바이오식품

4,500

170g

이엠맑은세상

29,000

90g*5개

광주교구

26,900

90g*5개

광주교구

22,600

90g*5개

광주교구

29,000

90g*5개

광주교구

29,000

90g*5개

광주교구

18,100

90g*5개

광주교구

29,000

90g*5개

광주교구

7,500

2.1L

한국유지화학

14,000

1.5L

큰우물

500ml

큰우물

5,100 5,600

1500ml

이지팜

4,400

1000ml

이지팜

13,400 2,200

2.5kg

오케이클린

1개

이엠맑은세상

7,300

1kg

오케이클린

12,000

3kg

오케이클린

500g

오케이클린

695ml

한국유지화학

2,000

500ml

이엠맑은세상

19,700

200ml

스킨큐어

19,700

300g

스킨큐어

20,800

50g

스킨큐어

6,500

60g

제니튼

5,300

500ml

이엠맑은세상

2,600

500ml

이엠맑은세상

6,500

60g

제니튼

모이스춰라이징 샴푸 (카멜리아-산다화)

18,700

400g

스킨큐어

모이스춰수딩헤어컨디 셔너(카멜리아-산다화)

19,300

400g

스킨큐어

바디로션 (카멜리아 모이스춰라이징-산다화)

17,900

200ml

스킨큐어

바디워시 (카멜리아소프트-산다화)

17,900

300g

스킨큐어

8,400

695ml

한국유지화학

8,400

695ml

한국유지화학

17,900

400g

스킨큐어

5,000

500ml

이지팜

27,300

40ml

스킨큐어

8,000

50g

스킨큐어

베이비크림(산다화-오가케어) 어린이치약(불소첨가) 이엠원액 자연이엠(활성액) 키즈치약(베이비-불소미첨가) 샴푸/린스/바디워시

오일덴드러프샴푸 (클리어안티-노스테) 4,500

25*35cm(100매)

3,300

3,800

샘이랑(세안및바디워시) 샘이랑Q(펌프형)

주방용품 수세미(생활재) 슈가랩 에코랩(20cm) 슈가랩 에코랩(30cm) 슈가랩 에코백(대)

2,100

5,200

베이비바스&샴푸 (산다화-오가케어)

생활용품

유

슈가랩 에코백(중) 슈가랩 에코위생장갑(100매) 슈가랩 에코위생장갑(50매) 슈가랩 에코지퍼백(대) 슈가랩 에코지퍼백(중) 자연으로 종이호일(찜받침용) 자연으로 종이호일(프라이팬) 자연으로 친환경 종이호일 비누/치약 바른치아숯칫솔 우리농바른치약 이엠비누 이엠투명비누 이프로(2%)폴리치약 죽염(양치) 황토때비누 이엠천연녹두비누모음 이엠천연비누세트(1호) 이엠천연비누세트(2호) 이엠천연숯비누모음 이엠천연어성초비누모음 이엠천연한방비누모음 이엠천연현미비누모음 세탁/주방세제 맑은샘 미순수(세탁용) 미순수(주방,욕실찌든때용) 섬유유연제(리필) 섬유유연제(용기) 세탁전용세제 이엠다기능비누 주방세제 주방세제 주방세제 천연샘(주방) 어린이/이엠 당밀 베이비로션(산다화-오가케어)

향균보감손세정제 화장품 산다화 내추럴 매직 비비크림 레몬핸드크림(산다화) 가

가농인증

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2022년 2월 18일(금). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

25

산다화 리바이탈라이징 리포좀로션 비타민C화이트닝에센스 비타민C화이트닝토너

20,300

150ml

스킨큐어

신규회원님 반갑습니다. (2022.01.14~2022.02.16)

26,400

30ml

스킨큐어

강은숙, 강정숙, 강지민, 고경희, 김남미, 김문엽, 김복순, 김안나, 김유정, 김윤주, 김정미, 김정애, 김화영, 박광수, 박명숙, 박은경, 박태성, 성윤지, 염인순, 유한솔, 윤기순, 이길영, 이송희, 이재연, 이형숙, 전은희, 정민수, 정세윤, 정희경, 조명희, 조재희, 조향숙, 최유정, 하주영, 황경재, Christine Choi 이상 36명

20,800

150ml

스킨큐어

산다화 리뉴 모이스춰라이징리포좀크림

24,900

60g

스킨큐어

산다화 리포좀 스킨 소프너

18,700

150ml

스킨큐어

포맨에센셜토너 (오가티안티옥시던트-산다화) 산다화 순한 클렌징 동백오일 산다화 썬스틱 유기농레몬썬크림 산다화 아이 콘투어 크림 (인텐시브) 울트라약산성세안제(산다화) 유기농 녹차 마스크팩(진정/5매) 유기농 레몬마스크팩(미백/5매) 유기농시어버터립밤(산다화)

18,700

110ml

스킨큐어

21,000

200ml

스킨큐어

17,700

17g

스킨큐어

18,900

70g

스킨큐어

28,800

30g

스킨큐어

15,000

100ml

스킨큐어

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

9,500

25ml*5매

씨에이치하모니

4,800

3.8g

스킨큐어

유기농 로즈마스크팩 (주름개선/5매)

9,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 쌀겨마스크팩(미백/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 알로에마스크팩 (수분/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 콜라겐마스크팩 (에센스/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

산다화 인텐시브 에센스 (멀티액션)

30,400

30ml

스킨큐어

산다화카멜리아 워터크림 (수분)

24,900

60g

스킨큐어

산다화 페이스오일(카멜리아)

27,300

30ml

스킨큐어

포맨디펜스로션 (오가티모이스춰-산다화)

20,300

110ml

스킨큐어

38,900

토너110ml, 로션110ml

스킨큐어

4,200

3곽

부림제지

8,500

50m*18롤

부림제지

12,400

40m*18롤

부림제지

6,300

130매*6롤

부림제지

1,800

50매*4개

부림제지

포맨오가티2종세트 위생/휴지 곽티슈 재생휴지(2겹) 재생휴지(3겹) 키친타올 화장지(여행용) 옹기/숯 항아리 4항 항아리 5항 항아리 6항 항아리 7항

72,000

36L

청주교구

60,000

22L

청주교구

51,000

12L

청주교구

32,300

10L

청주교구

후원회원님 고맙습니다! (2022.01.18~2022.02.16) 강명도, 강문석, 강문식, 강미영, 강숙희, 강신구, 강연숙, 강재화, 강정희, 강희영, 고융자, 고재연, 공재동, 공화정, 곽수영, 곽호국, 구재일, 권경은, 권명숙, 권수연, 권순형, 권오경, 권오설, 권혁준, 권희봉, 기경욱, 김갑남, 김경미, 김경수, 김경순, 김경희, 김경희, 김기숙, 김기순, 김동일, 김명희, 김미경, 김미수, 김민숙, 김민정, 김민희, 김보람, 김봉희, 김선숙, 김선영, 김성기, 김세은, 김수철, 김수현, 김순희, 김시현, 김양선, 김연자, 김영관, 김영란, 김영순, 김영호, 김용국, 김용민, 김용빈, 김용환, 김용희, 김원호, 김유미, 김유진, 김은선, 김은숙, 김은영, 김은정, 김은주, 김은지, 김정구, 김정근, 김정연, 김정자, 김정희, 김지영, 김진, 김진근, 김진영, 김진우, 김진향, 김창호, 김태윤, 김한석, 김향산, 김현민, 김현정, 김형목, 김혜경, 김혜순, 김혜정, 김효숙, 김효영, 김흥겸, 남경설, 남궁금봉, 남석우, 남학현, 노선영, 도봉개, 라병철, 류영지, 류재숙, 목영진, 문고운, 문미경, 문성욱, 문세영, 민경일, 민옥식, 민정순, 박경심, 박경화, 박균희, 박난희, 박동호, 박선주, 박선호, 박송죽, 박승자, 박영숙, 박영순, 박원규, 박원희, 박윤재, 박은호, 박인숙, 박인우, 박재근, 박재성, 박정선, 박정주, 박정화, 박정화, 박진, 박진아, 박충권, 박충근, 박현숙, 박현자, 박혜서, 박호연, 박희옥, 배영희, 배은주, 배인식, 배현식, 백광진, 백길자, 백용기, 백종연, 변기홀, 서윤주, 석미경, 석병남, 소정윤, 손문자, 손미혜, 송관섭, 송국건, 신상수, 신송선, 신수진, 신영혜, 신욱열, 신정임, 신준섭, 신혜원, 심연기, 안미숙, 안재현, 양미숙, 양승숙, 양인실, 여혜원, 염빛나, 오경희, 오광수, 오민진, 오병웅, 오순엽, 오영선, 오윤아, 오철우, 우서영, 우순자, 우창원, 원보경, 유근실, 유승연, 유승원, 유유리, 유정희, 윤소연, 윤영선, 윤영임, 윤혜영, 이강진, 이강희, 이경락, 이경숙, 이경정, 이경진, 이계풍, 이규현, 이기선, 이길재, 이다교, 이문희, 이병석, 이병칠, 이분숙, 이상선, 이상수, 이선옥, 이선하, 이선희, 이세인, 이숙경, 이숙영, 이숙희, 이순남, 이승은, 이승현, 이승환, 이신재, 이연수, 이영미, 이우선, 이윤, 이은경, 이은경, 이은석, 이은진, 이재영, 이정미, 이정심, 이정헌, 이종화, 이주은, 이준우, 이중헌, 이지원, 이필림, 이해림, 이현정, 이형림, 이혜원, 이희, 임경호, 임복희, 임성은, 임순혁, 임윤미, 임재연, 임정순, 장석균, 장성오, 장아자, 장은실, 장정아, 장정옥, 장항순, 장현아, 전남이, 전명춘, 전상선, 정광균, 정명자, 정서윤, 정순택, 정영숙, 정영진, 정인숙, 정태옥, 정현복, 정현용, 정환규, 조귀숙, 조달림, 조민경, 조수용, 조순자, 조양미, 조양숙, 조영선, 조은경, 조은수, 조인환, 조일란, 조정아, 조준형, 조준호, 조춘숙, 조해붕, 조헌군, 좌순영, 주미향, 주혜란, 지은미, 지일진, 채승수, 최경희, 최규옥, 최영숙, 최영진, 최지은, 최진완, 최창신, 최창학, 최창환, 한금숙, 한복자, 한숙경, 한영진, 한옥숙, 허봉, 허이순, 허진, 허혜수, 홍미자, 홍석, 홍순미, 홍정연, 홍희정, 황광욱, 황성욱, 황세원, 황순옥, 황신희, 황은희, 황정윤

회원님 확인되지 않은 입금자 명단입니다~~! 입금내역을 확인하신 분은 사무실(02-2068-0140)로 연락주시기 바랍니다.

2022년 미확인 명단: 한은정(1월24일) 62,930원 이전 년도 미확인 명단: 김국자(8월14일) 38,500원, 김경수(5월22일) 33,000원, 성인식(12월26 일) 106,800원, 이은경(5월23일) 30,300원, 정해용(9월23일) 77,400원, 이영숙(4월3일) 9,500원, 김만종(9월22일) 30,000원, 최승란(9월27일) 10,000원, 임정훈(9월27일)10,000원, 한정호(1월20 일) 40,000원, 박정순(1월25일) 100,000원, 이미애(3월24일) 30,800원, 김선진(4월13일) 20,000 원, 김영순(5월26일) 100,000원, 익명(11월25일) 250,000원, 이미애(12월18일) 25,200원

<가톨릭농민회 자주인증 가농인증 관리체계> 1단계 2단계

회원가 5,100

규격

생산지

비고

200g

19,700

1.2kg (60g*20)

15,400

1kg

9,200

1kg

8,200

1kg

7,700

450g

9,700

800g

19,800

350g

9,600

270g

13,900

250g

16,500

3kg

16,200

3kg

네니아

3단계 해농수산

윈윈농수산

우리콩식품

인상

교구 과수위원회 생산계획서, 방제력 취합 양식에 정리 산지점검:점검보고서 작성 심사관리:교구 생명농업실천위원회, 교구 가톨릭농민회 본부, 교구 우리농본부, 전국본부(가톨릭농민회, 우리농본부가 없는 교구) 승인: 교구 가농본부, 교구 우리농본부 및 전국본부(가톨릭농민회, 우리농본부가 없는 교구) 생명농업실천위원회에 가농인증 승인 통보

추가 변동가격 모아보기 물품명 또띠아(대용량) 냉동 순살등심돈가스(대용량) 냉동 나물동그랑땡 냉동 건식 빵가루(전극/6mm) 냉동 습식 빵가루(전극/8mm) 냉동 동태(전부침용) 냉동 코다리 냉동 새우살 냉동 해물모음 냉동 바지락살 냉동 부침판두부(대용량) 냉장 찌개판두부(대용량) 냉장

분회보고 월례회의, 생산계획서, 방제력 작성

생명농업실천위원회 교구 점검서류 취합 가톨릭농민회 인증관리 확인서 발급 인증번호:가농-마산(2)-일련번호(0000* 일련번호는 승인순서따름)지역번호:광주(1), 마산(2), 대구(3), 대전(4), 부산(5), 서울(6), 수원(7), 안동(8), 인천(9), 의정부(10), 원주(11), 전주(12), 제주(13), 청주(14), 춘천(15) 관리대장 작성(*인증번호는 누적관리. 인증취소 시 인증번호 재사용 못함)

생명밥상

농사 준비는 어떻게 하나요?

글. 그림과 레시피_ 농부들 틈에 끼어 건강하고 소박한 자급자족 삶을 살고 싶어, 호미 한 자루 들고 밭으로 간 요리사 심은리

제철이란 말이 무색할 정도로 사시사철 하우스 채소들이 시장에 나 오지만 봄이 오는 입구에 달래, 냉이 등 계절을 당겨 느끼게 하는 나물들이 있지요. 이름만으로도 설레게 되는 봄나물 ‘달래’로 매콤하 고 향긋하게 원기 충전해봐요~ 기후위기의 시대에도 농부님들은 24절기에 따라 농사 준비를 하십니다. 올해는 첫번째 절기인 입춘에 한파주 의보가 내릴만큼 추웠지만 그렇다고 농사 준비를 늦출 수는 없나 봅니다. 입춘이 지나기가 무섭게 천주교농부 학교 동문회의 토종씨앗 나눔 모임이 있었고, 이렇게 저 의 2022년 농사도 시작되었습니다.

2인 재료

달래 50g 간장 40g 고추가루 5g 참기름 20g 매실액 15g 통깨 10g 두부 한모, 밀가루 약간, 들기름, 식용유

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작년부터 이어온 ‘1주일에 하루 일손돕기’도 농한기를 마감하고 다시 시작입니다. 농부님은 일년치 농사지을 씨앗들을 절기에 맞춰 모종낼 시기와 작파 시기의 계획 을 끝내시고 얼굴에 미소가 가득하십니다. 가장 먼저 준비해야하는 고추, 가지 씨앗은 구별하기 힘들 정도로 닮았습니다. 이 작은 씨앗 한 알이 가져다 줄 풍요로움을 상상합니다. 씨앗의 싹을 틔워 밭에 심을 수 있을 만큼 모종을 키우는데만 60일 이상이 걸린다는 얘기에 놀라고, 상토를 깐 모종판에 씨앗을 옮기는 작업 을 하며 나의 실수로 발아가 안 되면 어쩌나 걱정이 앞섭 니다. 이런 수고스러운 과정을 마다 않고 하는 마음이 농 부의 마음이 아닐까 생각합니다. 씨앗을 받아 이어가고, 그 씨앗으로 모종을 내어 밭에 심고, 기르고, 수확하고, 또 씨앗을 받는 농사가 당연한 것 같아도 쉬운 일은 아님에 절로 머리가 숙여집니다.

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햇살 따뜻한 봄에 잘 자란 모종을 밭에 옮겨 심을 날을 기다려 봅니다.

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즐거운 지구생활

너와 나, 우리(모든 피조물)의 연결고리 “엄마~ 잘 봐봐. 나처럼 해야지!” 하루에 두 번, 어김없이 아이의 잔소리가 날아와 내 가슴에 비수를 꽂는다. 그래서 살금살금 혹시나 있을 잔소리에 대비해 조용히 욕실로 들어갈라치면 역시나 뒤통수에 대고 “엄마, 내가 지금 보고 있어. 잘할 수 있지?” 이크, 잘할 수 있지 그럼 그럼. 치약을 적당히 짜고 양치질에 돌입했다. 거품도 잘 나고, 골고루 닦으 며 양치 컵에 물을 받았다. 좋았어, 지금까진 잘하고 있어. 양치 컵에 담긴 물이 부족해 살짝 거울을 보니 아이가 보이지 않았다. 그래, 잠깐인데 뭐... 수도꼭지를 틀어놓고 손으로 물을 한껏 모아 입에 넣었다. 그 때 “엄마!! 내가 다 봤어!” 아이가 허리에 손을 올려놓고 잔뜩 목소리에 힘을 주며 “엄마, 이렇게 물을 낭비 하면 아프리카 아이들한테 미안하지도 않아? 물이 얼마나 소중한데. 아껴야지! 엄만 그것도 몰라?” 목욕시키려 욕실에 아이를 데려다 놓고 잠시 갈아입힐 옷을 챙겨 다시 가보니 세상에... 물 만난 고기처럼 아이는 물을 한 없이 틀어놓고 온갖 장난감을 풀어놓으며 물장난 삼매경에 빠져있었다. 흥분한 아이를 붙 잡고 “이렇게 노니까 재밌지?” 그런데 아프리카의 아이들은 먹는 물조차 모자라서 하루 종일 걸어가야 물 을 마실 수 있대. 아프리카 친구에게 미안하지 않아?” 아이는 몇 가지 질문을 하곤 이내 무언가를 곰곰이 생각하는 눈치였다. 그로부터 1주일 후, 완장만 안 찼을 뿐 물 절약 반장으로 변신했다.

3월 22일은 UN이 정한 ‘세계 물의 날’이다. 무분별한 개발과 환경 파괴로 물 부족, 수질 오염 등을 겪고 있 는 절박한 현실 속에서 물의 소중함을 일깨우고자 UN은 1993년부터 이날을 기념하고 있다. 물이 흘러나오 는 수원 중 하나인 지하수는 전 세계 식수의 거의 절반을 공급하고 있는 중요 자원으로 세계적으로 농업용 수의 40%, 공업용수의 30%로 사용되고 있다. 우리나라는 주로 하천수나 호소수를 취수원으로 사용해 상 수도를 쓰고 있지만 마시는 물, 즉 생수는 거의 모두 제주도나 지리산, 충북지역 등 청정지역의 암반수, 지하 수로 생산되고 있다. 지하수는 자연이 오랜 기간 여과와 정화를 통해 만든 안전한 물로 특히 상수 시스템이 갖춰지지 않은 지역의 사람들이 마실 수 있는 유일한 물이다. 그러나 눈에 보이지 않는 물이라 그럴까? 지하 수 오염 및 고갈에 대한 심각성과 중요성을 대부분 모르거나 관심 두려 하지 않는다. 그래서 올해 ‘세계 물의 날’은 “지하수:보이지 않는 물을 보이게 하자(Groundwater: making the invisible visible)” 슬로건 아래 지하수 자원 문제의 심각성과 중요성에 대해 세계가 함께 고민하고 이야기를 나눈다. 지하수를 포함한 모든 물은 흘러 흘러 서로 만나고, 또 다시 흩어지며 지구 곳곳에 생명을 전달하고 있 다. 자연과 사람 모든 피조물에게 물로 연결된 생명의 고리가 우리 아이들이 커갈 세상에서도 이어지도록 바로 지금, 우리의 작은 발걸음과 관심이 필요하다. 그 첫걸음을 생활 속 물 절약실천으로 함께 해보자.

□ 컵에 물 받아 놓고 양치하기(필요한 물의 양은 2~3컵=400~600㎖) □ 샤워시간 5분만 줄이기 □ 설거지할 때 물 받아 놓고 쓰기(단, 세제는 천연세제로)

토종종자이야기 -

천주교 농부학교 우리씨앗주머니분과에서 보존하고 있는 토종종자 열다섯번째 작물을 소개합니다 .

시금치는 한자어로는 파채(菠菜)·적근채(赤根菜)라고 하며 종자 형태에 따라 각이 있는 유각종과 각이 없는 무각종(원종)으로 구분하고 교잡 형태도 재배된다. 잎은 처음에는 밑에서 몰려 나오지만 원줄기에서는 어긋나며 밑부분에 달린 잎은 긴 삼각형 또는 난형이고 위로 갈수록 작아져서 피침상 창검형이나 피침형 이 된다. 꽃은 이가화로 5월에 피며, 열매는 꽃받침 같은 소포로 싸여 있는데 2개의 가시가 있어 마름의 열매와 비슷하다. 원산지는 페르시아지방으로 중국을 거쳐 우리나라에 전래된 것으로 추측된다. 우리나라는 1577년(선조 10)에 최세진(崔世珍)에 의해서 편찬된 『훈몽자회(訓蒙字會)』에 처음 시금치가 등장하고 있어서 조선 초기부터 재배된 것으로 여겨진다. 봄, 여름, 가을 파종이 되고 토종 강화뿔시금치는 노지 밭에서 월동이 가능해 주로 우성시금치가 재배된다.

권장교(Jane) JK보태니컬아트 대표 미국 보태니컬 아트 작가협회(ASBA)멤버 씨앗 제공 조현경 글라라 천주교농부학교13기, 우리씨앗주머니분과

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교구본부소식

천주교농부학교 2022년 토종씨앗 나눔 지난 2월 6일(주일) 입춘을 앞두고 2022년 작기 계획을 세 우기 위해 천주교농부학교 우리씨앗주머니분과에서 토종 씨앗 나눔을 열었다. 가톨릭농민회 수원교구연합회 두물 머리분회 농민들도 자가채종한 토종종자를 가져와 30여 종 이상의 씨앗을 풍성히 나눴다. 2021년도 동문회밭에 서 재배한 토종종자는 20여종으로 음성재래초, 금패황양 각초, 수비초, 풍각초, 청룡초, 진주가지, 옥지기가지, 쇠뿔 가지, 대산가지, 보리완두(노랑완두), 붉은완두, 용설상추 등 가장 먼저 모종을 준비해야 하는 작물 위주로 우선 나 눴다. 가지의 경우 씨앗이 모종이 되기까지 90일이 걸린 다. 이때 준비한 모종을 천주교농부학교 교육생들에게 제 공해 밭에 정식하게 된다. 그동안 천주교농부학교 동문회 의 씨앗되물림은 매해 진행되어 왔으나 종 다양성과 토종 종자 보전을 위한 운동을 시작하면서 동문회밭에 채종포 를 확대하고 씨앗의 종류와 채종수집에 참여하는 동문들 이 늘어났다. 씨앗은 작기에 따라 수시로 나누고 일반시민 을 대상으로는 명동보름장에서 종이봉투값 등 부자재 충 당을 위한 최소비용 천원에 씨앗 3종을 나눌 예정이다.

서울대교구 우리농본부 팀장 워크숍 서울대교구청 302호에서 지난 2월 11일(금), 우리농본부 6개 부서의 각 팀장 및 담당 매니저들과 본부장 신부, 법 인사업국장, 물류사업국장이 한자리에 모였다. 이날 이승 현 본부장 신부의 2022년 우리농운동의 방향에 대한 말 씀을 시작으로 우리농 활동 전반에 걸쳐 2021년 사업평 가 및 2022년 사업 계획 발표와 공유, 질의 응답 등의 시 간을 가졌다. 앞으로 코로나 19로 잠시 주춤했던 우리농 운동이 2022년에는 보다 한 걸음 나가길 희망해본다.

우리농 생활공동체(생공) 지역 대표자회의 2월 14일(월) 동서울지역과 서서울지역의 본당 우리농 생 활공동체 대표자회의가 교구청 302호, 양천성당에서 각각 진행되고 중서울지역은 비대면 화상회의로 15일(화)에 진 행했다. 동서울지역의 경우 그동안 비대면 회의로 진행해오 다 2년 만에 대면으로 전환해 7개 본당에서 참석했고, 서서 울지역은 5개 본당, 중서울은 6개 본당이 참석했다.

제18차 교육위원회 지난 2월 10일(목) 오후 3시부터 서울대교구청 301호에서 제18차 교육위원회가 열렸다. 전차회의록 검토를 시작으로 2022년 교육방향 및 계획 보고, 우리농 생활공동체 활동가 연례연수 프로그램, 천주교 농부학교 심화교육(도시농업전 문가과정), 환경사목위원회와 공동주관하는 가톨릭 에코 포럼 방향, 우리農문학 프로그램 등 논의 안건을 다루었다. 서울대교구 우리농본부 교육위원회는 사제, 수도자, 평신 도 전문가, 실무자로 구성되어 있으며, 그리스도인들이 자 신의 삶 안에서 땅과 농업과 밥상을 지키고 살림으로써 생 명의 소중한 가치를 깨달아 생명ㆍ공동체 세상을 만들어 가 고자 다양한 교육 프로그램을 논의, 준비하고 있다.

회의 주제는 2022년 생활공동체의 주요시책, 피정, 일손 돕기, 직거래 등에 대한 구체적 활동논의와 코로나를 지나 며 나눔터 운영 포기, 활동 잠정 중단 등 본당 생활공동체 의 우리농운동의 변화에 대한 나눔이 있었다. 2019년까지 서울대교구에는 45개의 본당 우리농 생활공동체가 있었으 나, 현재는 30여 개의 본당으로 축소되었다. 기후위기로 농산물 생산이 예측 불가해졌고, 감염증의 확 산으로 도농이 단절되면서 더더욱 농민들과의 연대를 잊지 않기 위한 간절한 기도가 필요함을 대표자들이 서로 마음 으로 나눴다.

면역 떨어지는 봄철 2022 풍년기원 기운도 입맛도 돋워주는 캘리그라피 공모전 봄나물 삼총사 우리농, 농업, 농민과 관련한 성구나 문장 또는 단어를 멋진 캘리그라피(손글씨)로 표현해 주세요. 우수 공모작을 선정해 우리농 선물을 증정해 드립니다. 응모방법 : 직접 작성한 캘리그라피 작품 1점 원본 스캔 (고화질, 300dpi 이상)과 개인정보제공 봄동 무 동의서(홈페이 지 본부 서식) 이메일 접수 (wurinong@hanmail.net) 청주교구 응모기간 : 2월 13일(일) 24시까지 300g 상품 : 애덕상(1명) 5만원 상당2,500원 우리농 생명농산물 망덕상(1명) 3만원 상당 우리농 생명농산물 무 무 달래 방풍나물 신덕상(3명) 우리농 5천원 이용쿠폰 청주교구 청주교구 씨앗상(5명) 우리농 3천원 이용쿠폰 150g

80g

※ 수상작은 각종 행사 홍보 및 전시물로 활용될 예 4,200원 2,900원

정이며 전시시 원본 작품을 요청할 수 있습니다. 개인 정보제공 저작물 활용 여부에 동의하신 경우 *날씨 영향을 많이동의 받는시관계로 에 한해따라 최종중단될 응모 접수 가능. 생산지 사정에 수 있습니다.

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우리농생활공동체 생활공동체 우리농 서울대교구본당나눔터 본당나눔터 서울대교구 가재울성당02-308-8871 02-308-8871 가재울성당 강일동성당02-442-1244 02-442-1244 강일동성당 개포동성당02-574-4744 02-574-4744 개포동성당 고척동성당070-4291-8742 070-4291-8742 고척동성당 구의동성당02-3436-3090 02-3436-3090 구의동성당 난곡동성당02-861-3611 02-861-3611 난곡동성당 노원성당02-3392-3081 02-3392-3081 노원성당 대치2동성당02-565-1994~5 02-565-1994~5 대치2동성당 돈암동성당02-925-0098 02-925-0098 돈암동성당 둔촌동성당02-482-1841 02-482-1841 둔촌동성당 등촌1동성당02-3662-8625 02-3662-8625 등촌1동성당 마장동성당02-2298-5521 02-2298-5521 마장동성당 문정동성당02-431-5233 02-431-5233 문정동성당 방배4동성당02-3477-1900 02-3477-1900 방배4동성당 불광동성당02-355-0545 02-355-0545 불광동성당 서초동성당070-7245-0230 070-7245-0230 서초동성당 성산2동성당02-374-9004 02-374-9004 성산2동성당 세검정성당02-3217-9595 02-3217-9595 세검정성당 송파동성당070-4304-0853 070-4304-0853 송파동성당 수색성당02-307-0023 02-307-0023 수색성당 수유동성당02-999-9701 02-999-9701 수유동성당 수유1동성당02-945-2124 02-945-2124 수유1동성당

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중3동성당032-326-6072 032-326-6072 중3동성당 풍무동성당032-983-1758 032-983-1758 풍무동성당

우리농생활공동체 생활공동체 우리농 의정부교구본당나눔터 본당나눔터 의정부교구 구리성당031-552-0081 031-552-0081 구리성당 녹양동성당031-876-2266 031-876-2266 녹양동성당 대화마을성당031-922-7077~8 031-922-7077~8 대화마을성당 덕소성당031-521-2211 031-521-2211 덕소성당 덕정성당031-859-7225 031-859-7225 덕정성당 백석동성당031-908-6811~2 031-908-6811~2 백석동성당 신원동(고양시)성당02-381-3939 02-381-3939 신원동(고양시)성당

용현동성당031-851-9190 031-851-9190 용현동성당 의정부1동성당031-845-1700 031-845-1700 의정부1동성당 우리농생활공동체 생활공동체 우리농 인창동성당031-565-1784 031-565-1784 인창동성당 인천교구본당나눔터 본당나눔터 인천교구 일산성당031-975-2050 031-975-2050 일산성당 고촌성당031-986-9031 031-986-9031 주교좌의정부성당031-836-1980 고촌성당 031-836-1980 주교좌의정부성당 논현동(인천)성당032-441-5134 032-441-5134 지금동성당 논현동(인천)성당 지금동성당031-567-3950 031-567-3950 부평1동성당070-8135-8418 070-8135-8418 부평1동성당 탄현동성당031-922-3445 031-922-3445 탄현동성당 소사본3동성당032-346-6700 032-346-6700 토평동성당 소사본3동성당 토평동성당031-567-9341 031-567-9341 소사본동성당032-346-3800 032-346-3800 행신1동성당 소사본동성당 행신1동성당031-938-8360 031-938-8360 영종성당(성모회)032-746-4312 032-746-4312 화정동성당 영종성당(성모회) 화정동성당031-974-9494 031-974-9494 제물포성당032-867-0867 032-867-0867 제물포성당 중2동성당032-668-8300 032-668-8300 중2동성당

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