가톨릭 우리농 2월호

발행일 : 2022년 2월 1일 발행인 : 유경촌 발행처 : 천주교서울대교구우리농본부 www.wrn.or.kr (04537) 서울시 중구 명동길80 가톨릭회관 708호 Tel_02)2068-0140 Fax_02)727-2279

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전통 방식 장류로 까다로운 해썹인증을 최초로 받은 전주교구 순창분회 김종덕 스테파노, 김영자 엘리사벳의

전통장

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2022 시샘달

그리스도의 눈으로

왜 유기농인가? 지구상에 없어져야 할 것들 중에 으뜸은 전쟁이다. 그 전 쟁으로 말미암아 돈을 벌고 있는 이들이 있으니 그들은 수 많은 생명의 죽음이라는 사태에 기대어 돈을 버는 것이다.

2차 세계대전 중에도 많은 돈을 벌었던 이들이 있었다. 전쟁에 필요한 물자를 만들었던 이들이다. 전쟁이 끝난 뒤, 전쟁에 필요했던 폭발물과 화학물질을 생산했던 산업 은 농화학 산업으로 탈바꿈 되었다. 폭발물 공장들은 합 성비료를 만들기 시작했고, 전쟁용 화학물질은 살충제 제 초제로 쓰이기 시작했다. ‘관행농’이라고 부르고 있지만 실제로는 ‘산업농’이라 불러 야 하는 현대 농업의 핵심은 유독물질의 사용이다. 산업농 시 스템은 ‘죽임’을 전제로 하고 있다. 모든 생명을 키우고 돌보는 일이어야 할 농사가 죽임과 파괴에 뿌리를 두고 있는 것이다. 그 죽임과 파괴는 언뜻 보기에 인간이 자연에다 저지르는 듯이 보이지만 ‘모든 것은 연결되어 있기(「찬미받으소서」 3-6 항)’ 때문에 결국 인간 스스로에게 자행하는 폭력이 된다. 산업농의 폭력에 희생되어 오염되고 있는 것 중에 대표 적인 것이 물이다. 필자는 안면도 성당에서 2020년 초까지 6년을 살았다. 안면도 생활 초기에는 동네 이웃들이 ‘성당 물 좋다’면서 통을 들고 물을 뜨러 오시곤 하였다. 그런데 안면도를 떠날 무렵 ‘이제는 지하수가 오염되어 식수로는 불가합니다’라고 본당 회장님으로부터 통보를 받았었다. 지금 3년째 살고 있는 ‘노송 공소’도 마찬가지다. 작년까지

는 맛나게 마시던 지하수였는데, 지난 달에 오염 수치가 높 으니 마시지 말라는 통보를 공소 회장님께로부터 받았다. 지금은 상수도 물을 연결해서 마시고 있다. 그 물 또한 지금은 마실만 하다지만, 그 또한 논과 밭에 제초제와 살 충제를 통해서 ‘생태학살(biocide)’, ‘죽임’이 지속되는 한 얼마 가지 않아 그 물도 마시면 안 되는 물이 될지 모른다. 프란치스코 교황님께서 2019년 11월 국제형법학회에서 “생태학살은 평화에 반하는 범죄다.”라고 하시면서 형법 전문가들에게 “모두의 공동체를 보호할 수 있는 적절한 법적 보호 방안을 마련해달라”고 촉구하셨다. 여기서 ‘모 두’라는 말은 그야말로 ‘모두’이다. 인간이 볼 때 ‘해충’, ‘잡 초’라고 여기는 모두를 포함한다는 말씀이다. 내가 키우는 작물의 생장을 방해하고 갉아 먹는다고 해 서 ‘해충’이라 이름 짓고 그들을 박멸해 버리고자 하는 것 이기에 ‘집단살해’라고 할 수 있다. 교황님은 이것을 일컬 어 ‘생태학살’, ‘ecocide’이라고 하신다. 그래서 유기농이어야 한다. 산업농이 죽임을 전제로 하 고 있다면 유기농은 생명의 연결성을 중요하게 여긴다. 더 이상 스스로를 죽이는 일인 ‘관행농·산업농’을 통한 학살 에 협조하지 말고 생명농업을 선택해야 한다.

강승수 요셉 신부 대전교구 우리농촌살리기운동본부 본부장

우리농운동

생명농산물이야기②

생식(生食) 푸성귀만큼 밥상 위에 다채롭게 연출되는 재료가 없을 것입니다. EBS다큐프라임 <요리, 그리고 과학> 1부 ‘열’ 편을 보면 인류가 어떻게 소화흡수가 유리한 형태로 먹 을거리를 바꾸고, ‘마이야르 반응’과 같이 풍미를 더하는 조리기술을 발달시켜 왔는지 관능을 자극하는 요리 세 계를 접할 수 있습니다. 푸성귀는 사계절 내내 우리 몸에 필요한 각종 무기질과 비타민, 식이섬유와 식물성단백질 등을 풍부히 제공하죠. 보통 생식이 간편하지만 굽고, 데 치고, 찌고, 말렸다가 다시 삶고, 절이고 발효시켜 다양 한 맛과 모양과 양분을 섭취할 수 있습니다.

유기농경작 면적 전체경작면적의 1.81% 그런데 일상적으로 섭취하는 농산물을 생산(소비)하 는 방식에 있어서 두 가지 길이 있습니다. 극단적인 비유 이지만 한쪽에 땅의 양분을 모조리 끌어다 쓸 뿐만 아 니라 화학비료를 투입하고, 농약을 사용해 벌레에게 일 체 양보없이 무성하고 탐스럽게 기른 농산물이 있고, 다 른쪽에는 잔여 농산물과 소똥을 땅이 필요한 만큼 넣어 주어 유기체들이 살아 있는 흙에서 생산된 흠도 조금 있 고 모양도 제각각인 못난이가 있죠. 자신뿐만 아니라 지 구생태계의 건강도 돌볼 수 있는 길은 아무래도 좁은 문 이 맞나봅니다. 우리나라 유기농경작은 29,700ha로 전 체경작면적의 1.81%(통계청, 2019)밖에 되지 않습니다. 한편 친환경 학교급식 지원정책으로 친환경인증출하농 산물출하현황(유기농, 무농약)은 2016년부터 꾸준히 증 가해 총 76,194ha(통계청, 2020)로 확인할 수 있습니다.

OECD가입국 중 프랑스의 유기농경작면적률은 2004년 1.81%에서 2019년 7.83%로 증가했는데, 국가의 의지, 생산자와 소비자의 선한 선택에 따라 지속가능한 생태 환경과 삶을 만들어갈 수 있음을 엿볼 수 있습니다.

푸성귀 생산출하규정 가톨릭농민회 생명농산물 중 푸성귀는 공통기준으로 무농약재배 이상만이 취급되고 있습니다. 무농이상 혹 은 무농약재배 이상이라는 것은 무농약 또는 유기농이 생산지 상황에 따라 교차해 공급될 수 있음을 뜻합니다.

푸성귀는 날씨의 영향을 가장 즉각적으로 받는 만큼 안 정적으로 공급하기 위해 생산지를 두루 확보하는 것이 1) 중요합니다. 가톨릭농민회 소농 의 특성상 생산량이 많 지 않고 또 농가별 출하 전 인증 취득이 상이해 실시간으 로 반영되기 어려운 부분이 있어 무농이상이라고 표현 합니다. 물론 물품 라벨에는 정확한 사양과 농민 이름과 인증번호가 기재되지요.

성장촉진제, 가온재배가 없는 저탄소농업 노지재배인 경우 저장성에 따라 공급기간이 결정되지 만 제철에 주로 소비가 끝납니다. 연중 먹을거리를 공급 하기 위해 시설재배를 하게 되는데 올해처럼 추운 겨울 에 생장이 멈추면 또 공급이 불안정해지지요. 보통 농가 에서 그럴 때 화석연료로 온도를 맞춰줍니다. 그런데 가 2) 톨릭농민회 생명농업에서는 가온재배 를 금지하고 있습 니다. 부득이 겨울철 육묘단계의 가온은 허용하는데 이 3) 때 수막 이나 이중시설, 이불, 양초 등 탄소발생이 거의 없는 친환경적인 방식을 적용합니다. 한편 식물의 생장을 인위적으로 촉진시키거나 억제 조 절하는 생장촉진제와 억제제, 개화수정제 등의 사용을 금지하고 있습니다. 오로지 땅 힘만으로 자연의 섭리에 서 조화롭게 자라도록 합니다. 개화와 결실을 촉진해 생 장을 빠르게 하는 합성호르몬으로 옥신, 지베렐린, 시토 키닌 등의 화합물이 있습니다. 미량만 사용해도 노동력 을 감축할 수 있고 시장경쟁력도 확보할 수 있지만 그것 보다 우선되는 생명의 가치를 지키고 생태교란을 방지하 기 위해서 온전한 농업 방식을 선택하는 것입니다. 계절이 뒤죽박죽 섞이니 수십년 농사를 이어온 농민도 점점 예측하기 어려워진다 말합니다. 생식이든 숙식이든 최적화된 조리법 이전에 생명살림에 최적화된 농법이야 말로 궁극의 생명식을 만듭니다.

1) 작은 규모로 짓는 농사. 또는 그런 농가나 농민을 말하며 가족농과 병행해 표현하곤 한다.

2) 화석연료를 때 비닐하우스 등 시설 안의 온도를 높여 작물을 재배하는 것 3) 시설 외부에 물을 틀어 형성한 막

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생산지 이야기

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전통장류 최초 해썹 인증 김종덕

스테파노,

김영자

엘리사벳

전주교구 순창분회 순창 성가정식품 조선의 미식가 영조가 칭찬을 아끼지 않았다던 조종 부 집의 고추장. 당시 순창 조씨 집안의 요리법이 지금 의 순창고추장과 동일한지는 고증이 어렵지만, 분명 오 늘날 순창지역은 발효식품이 발달한 곳이다. 타지역보다 10~20% 연평균 안개일수가 많은 곳으로, 방문일에도 자 욱한 안개가 잔뜩 낀 전형적인 순창날씨였다. 강천산과 섬진강을 낀 청정환경과 높은 습도로 장류, 발효미생물연 구 등 발효문화가 발달해 각종 발효식품이 차지하는 비율 은 전국 생산량의 40%, 수출 비중이 56%에 달한다.

이곳에 구교부터 성가정을 이루며 4대째 전통장 생산 을 이어오는 순창성가정식품의 김종덕 스테파노 대표를 만나 가족농(소농)의 농산업 역사를 엿보았다.

전통방식으로 안전관리인증 최초 등록, FSSC 22000 재인증 오랫동안 순창 전통고추장 민속마을에 있다가 2017년부

찹쌀 수침

찹쌀 분쇄

엿기름 불림

식혜 끓이기

60℃식힌 뒤 찹쌀가루, 메주가루, 조청 넣음

6개월 이상 숙성

터 조금씩 이전을 준비해 2019년에 이곳 순창장류산업

부드럽고 달착지근하면서 약간 매콤한 그런 단조로운 맛

특구로 들어왔죠. 해썹 인증은 2010년에 받았는데 전통

에 익숙하죠. 그런데 메주가루에서 느껴지는 텁텁함과

방식으로 생산한 장류로는 최초 등록업체예요. 장류 생

깊은 감칠맛이랄까, 여러 가지 맛을 품은 전통고추장이

산방식은 크게 두 가지로 나눌 수 있는데, 전통식장류와

필요한 조리가 꼭 있으리라 생각합니다. 가톨릭 집안이

공장식장류입니다. 공장식장류는 양조식이라고도 하는

다 보니 우리농을 통해 지켜가는 자부심이 있고요.

데 일본식으로 만들어 발효시간이 짧고 공정이 짧아 전 통식에 비해 해썹인증 취득이 쉽습니다. 반면 전통식장 류는 원료부터 제조까지 공정이 길고 1년 이상 발효기간 을 두기 때문에 더 까다롭습니다.

김종덕 스테파노 대표는 집안에서 이어온 쌀농사부터 전 통장생산 전 과정을 차근차근 배우며 성장했다. 소농(가족 농)의 농산업 역사를 고스란히 품어낸 항아리같은 성가정 식품. 그 안에서 빚어낼 생명의 맛, 향, 빛깔이 기대된다.

성가정식품에서 생산되고 있는 물품은 된장, 고추장, 간 장, 청국장과 각종 장아찌류, 피클류, 묵은지청국장과 된장 국 등 장류부터 간편식까지 20여종에 이른다. 지역에서 재 배된 논지엠오(Non GMO) 콩 원료 입고부터 메주성형, 띄 우기, 장가르기, 특수제작 항아리에서 발효관리까지 거의 100%수작업으로 생산되는데, 글로벌식품안전시스템 인증 이라고 부르는 FSSC22000을 획득하기까지 얼마나 깐깐 하게 매과정 인고의 노력을 들였을지 가늠도 되지 않는다.

생산부터 가공산업까지 전통방식을 지켜 만든다는 의미 청국장은 대기업에서 생산을 못하게 정책적으로 막아둔 상태여서 그나마 수익구조를 형성할 수 있어요. 대기업 이 전통장을 생산하지 않는 이유는 전혀 수익이 나지 않 기 때문이에요. 소비자들은 저렴하고 익숙한 맛을 더 선 호하거든요. 학교급식조차도 정부 지원금이 나와도 잘 안 써요. 전통고추장이 정말 맛을 내기 어렵거든요.

성가정식품이 전통방식을 고수해 왔다해도 소비 선호에 따라 염도도 많이 낮췄고, 공정 변화로 맛이 어쩔 수 없이 조금은 변해왔다. 하지만 한번도 인위적으로 온도를 조절 해 발효하거나 첨가물을 넣을 생각조차 하지 않았다. 찹쌀고추장은 식혜고추장식으로 생산하는데 메주가루 가 분해가 느려요. 한여름을 지나 1년 정도 돼야 맛이 올 라와요. 안 익은 고추장은 텁텁하고 짠맛만 나서 못 먹 죠. 분명 세월이 주는 맛이 있어요. 지금 젊은 세대들은 어른이 되어도 아마 전통장을 찾아 먹지는 않을 거예요.

1) HACCP. 식품의약품안전처 안전관리인증

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정월대보름은 한 해의 첫 보름이자 보름달이 뜨는 날로 우리나라의 명절로 설만큼 비중이 큰 날이죠. 간단히만 먹고 살아도 충분하지만, 정월의 큰 보름달만큼 풍요롭길 바라는 염원을 담아 부럼과 약밥, 오곡, 묵은 나물, 귀밝이술은 물론 정통 세시풍속을 놀다보면 온 가족이 즐거워집니다. <아이와 함께 전통놀이 즐기기> *휴관일을 꼭 체크하고 가세요~ 용인 한국민속촌 https://www.koreanfolk.co.kr / 수원화성 https://www.swcf.or.kr / 인천도호부관아 http://dohobu.org

2022년 트렌드로 ‘러스틱라이프’가 꼽혔습니다. 시장에 서 말하는 트렌드는 ‘소비’형태로 많은 부분 이해되지만 무엇보다 중요한 것은 ‘삶과 양식’에 관점을 두고 이해할 필요가 있지 않을까요? 그래서 트렌드는 고정된 답이 아 니라 내게 맞는 고유함을 찾아가는 것이며 늘 변화할 수 밖에 없는 살아있는 것입니다. 현재 러스틱라이프는 이도향촌, 귀농귀촌의 완전한 이 주형태가 아닌 5도2촌, 4도3촌의 도시 생활을 기반으로 농촌 생활이 병행되는 것을 말합니다. 그동안 도시농업 과 귀농귀촌, 지역소멸을 막기 위한 이주지원 등 정책적 인 노력이 있어온 것도 사실이지만, 여러 시행착오 끝에 어디서 사느냐가 중요한 게 아니라 결국 어떻게 살아야 나 다운 삶을 사는 것인지, 고민 끝에 찾아낸 방법 중 하 나로 볼 수 있겠습니다. 그런 면에서 러스틱라이프는 도 시에서 농촌생활을 연장할 수 있기도, 농촌에서 도시생 활을 연장하는 것이기도 합니다.

가장 손쉽게 연장할 수 있는 매개가 바로 밥상입니다. 러스틱라이프가 등장하기 이전부터 주말농장에서 자급 자족을 실천하는 사람들이 있었고, 시골집에 장(醬)을 담가 필요할 때마다 가져다 먹는 경우도 있었습니다. 지 친 몸을 가장 쉽게 치유할 수 있는 것도 편안하게 해주는 것도 음식이라는 반증은 배달문화를 보면 알 수 있습니 다. 그런데 배달음식, 패스트푸드는 오히려 우리 입맛을 자극하고 피로하게 만들죠. 여기서 러스틱라이프의 본질 이 단순히 한적한 풍경이 아닌 느린 시간을 향함을 비추 어볼 수 있습니다. 긴 시간을 호흡한 장류의 발효음식과 소박한 상차림을 떠올리기만 해도 전해지는 멋과 맛. 우 리 농촌과 농민의 삶과 시간을 고스란히 담은 우리농과 함께 여러분도 러스틱라이프를 시작할 수 있습니다.

▪ 2022년 월별 주요일정 3월 천주교농부학교 모집 및 개강 4월 - 11월 농민 직거래장터 ‘명동보름장’개장 7월 농민주일 10월 추수감사미사 및 도농한마당잔치 연중 본당 우리농 생활공동체 도농교류활동

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W아카데미 가정공동체에서 시작하는 밥이되고 살이되는 알짜정보

막달레나 엄마~근데 정월대보름에도 특별히 먹는 음식이 있나요? 마리아

요아킴 얘들아, 설에 떡국은 많이 먹었니? 작은 설이라 부르는 동지부터 음력 설, 음력 첫 보름인 정월대보름까지 유독 우리 세 시풍속에 새해를 전후로 중요한 날이 많 구나. 우리 분회에서도 정월대보름 즈음 풍년 기원을 위한 행사를 치른단다.

막달레나가 좋아하는 땅콩있지? 이른 아침에 일어나서 겉껍질이 있는 피땅콩이나 호두를 깨무는 부럼깨기를 하고, 찹쌀, 팥, 콩, 조, 수 수로 지은 오곡밥이나 약밥에 아홉가지 묵은 나물을 아홉번 먹는단다. 갖가지 농산물을 먹 는 것은 모든 곡식이 잘되기를 바라는 뜻이 담 겨 집집마다 나누어 먹어 백가반(百家飯)이라 고도 했었지. 임마누엘 할아버지~우리들은 가족이 항상 함께 기 도를 하잖아요. 별자리운세랑 타로카드 는 안 되는 거라고 신부님께서 알려주셨 는데 불로 점괘를 보면 나쁜 거 아녜요? 시골에서 그렇게 하루종일 놀면 너무 너 무 신나는데~T-T 요아킴

임마누엘 달집태우기, 쥐불놀이 말씀이시죠?! 완전 재밌었는데, 또 하고 싶어요~! 안나 호호호, 우리 임마누엘이 기억하고 있구 나? 할미랑 논에 나가 깡통에 불씨를 담 아 세차게 돌렸었지. 불은 정화의 상징이 기도 해서 나쁜 기운은 태워 없애고, 불 크기에 따라 흉풍을 짐작하기도 한단다. 요셉 아빠랑 횃불들고 마을 어귀를 한바퀴 돌 면서 다리밟기도 했는데, 그때 누가 많이 다리를 건너나 시합도 했었지. 하하하

허허허. 우리 임마누엘의 고민을 들으니 신앙 선조들이 생각나는구나. 농사가 잘 되기 바라는 그 마음의 끝은 늘 주님께로 향해 있단다. 풍년도 흉년도 뜻이 있으실 거라 생각하며 베풀어주신 것에 항상 감사 드리지. 다만 우리들에게 자비를 베풀어주 시길 청해야지요. 우리 임마누엘, 막달레 나도 할애비랑 같이 기도해 줄거지요?

•우리농 나물의 특징 ❶ 임산간에 자연상태에 가까운 생태환경에서 종자를 심어 재배합니다. ❷ 건나물의 경우 수분이 많은 무, 무청이나 가지는 전처리 후 그대로 건조하고, 잎 나물류는 스팀으로 살짝 찐 후 저온건조해 원물의 맛과 향을 그대로 담습니다. ❸ 삶은나물의 경우 부드러운 새순을 채취해 삶아 냉동 저장하고 일체 보존처리를 하지 않습니다.

건강한 생활

파브리병 2월 28일은 세계 희귀질환의 날이다. 희귀질환의 날은 치료에 어려움을 겪으면서 소외받는 희귀난치질환 환자 들에 대한 사회국가적 인식을 높이고 이들을 실제적으로 돕기 위해 시작됐다. 4년에 한번씩 2월의 마지막 날이 29 일로 끝나는 2월의 희귀성에 착안해 매년 2월의 마지막 날을 ‘희귀질환의 날’로 제정했다고 한다. 우리나라에는 1,066종의 희귀질환이 등록되어 있고, 약 50만여 명의 환자들이 고통을 받고 있다.

2019년 방영된 드라마 ‘의사요한’에서 주인공 지성(차 요한 역)이 재소자의 증상을 보고 파브리병임을 진단 하고, 치료해 목숨을 살린다. 극중 "11만 7천분의 1이고, 0.0000001%다. 말해도 안 믿을 거다. 그런데 적은 확률 때문에 환자는 죽을 수도 있다. 사지가 타는 듯한 고통을 호소하고 시력과 상관없이 각막이 혼탁하고, 땀이 전혀 나지 않고, 설사와 구토를 동반한 파브리"라고 설명한다. 파브리(-앤더슨)병은 1898년 독일 피부과 의사 요하네 스 파브리와 영국 외과의사 윌리암 앤더슨에 의해 처음 보고된 질환으로 세균 등 이물질을 처리하는 알파-갈락 토시다제 A(α-galactosidase A)라는 효소의 결핍으로 발생하는 유전질환이다. 파브리병의 증상들은 주로 유년 기 또는 청소년기에 시작되는데, 사춘기가 늦어지며, 털 이 드문드문 나고, 성장이 지연되며, 손가락 관절에 기형 이 생기고, 설사와 같은 위장관 증상이 나타날 수 있다. 질병 초기에는 붉거나 짙은 푸른색의 피부 발진이 나타나 며, 땀의 생산량이 감소되며 따뜻한 온도에서 불편감을 느끼고, 이로 인해 피부가 건조해지고 열과 추위, 운동에 약하게 된다. 손과 발에 타는 듯한 통증을 심하게 호소한 다. 이러한 통증은 운동, 피로, 그리고 발열 등과 관련되 어 자주 나타난다. 심한 복부 통증을 호소하기도 하고, 각 막혼탁, 시력장애가 나타난다. 질병이 진행되면 신부전, 부정맥 및 진행성의 신경학적 이상 등의 심각한 합병증 을 일으킬 수 있다. 파브리병은 X연관 열성 형질로 유전되 며 주로 남성에게 나타나고, 여성의 경우 증상이 비교적 경미하게 나타난다. 증상은 주로 아동기 또는 청소년기 에 시작되며, 성인기 동안에 서서히 진행된다. 그리고 남 성 40,000명당 한 명의 비율로 발생하며, 전체인구에서 는 117,000명당 한 명의 비율로 나타난다고 한다. 우리나 라에서는 1989년 처음 보고한 이래로 총 200여 건이 보 고되고 있다. 파브리병은 특징적인 임상 증상 및 임상 검

사 소견을 바탕으로 진단한다. 가족력을 통해 진단할 수 있다. 즉 집안 남성 중에 이른 시기에 신장 질환, 조기 뇌 졸중, 조기 심질환 등을 겪은 사람이 있는 경우를 파악하 고, 백혈구, 혈장, 피부 조직의 섬유아 세포에서 α-갈락토 시다아제 효소의 활성을 측정하여 확진할 수 있다. 파브리병의 치료 로 아 갈시다제 베 타(파브 라자 임 (Agalsidase beta(Fabrazyme))라고 불리는 효소 대체 요법이 있다. 파브라자임(Fabrazyme)은 재조합 DNA 기술로 생산된 인간의 자연적 효소 형태이다. 부족한 효 소를 대체시키는 이러한 방법은 신장과 다른 장기에 있 는 혈관을 포함해 여러 가지 종류의 세포에 나타나는 지 방의 축적을 줄여줄 수 있다. 부작용이 흔해서 주사 혹 은 경구 약물 사용 시 발열 및 오한이 흔하여 치료 전 해 열제를 먼저 투여하는 것이 좋다. 통증의 예방과 감소 를 위해 항경련제 또는 진통제 및 저용량의 마취성 진통 제를 사용하고, 통증을 유발할 수 있는 스트레스 및 온 도 변화, 과로, 운동 등은 피하는 것이 좋다. 피부에 생 긴 혈관각화종(Angiokeratomas)은 레이저를 이용해 치료할 수 있다. 위장관 증상을 조절하기 위해 저지방식 이를 하며, 식전에 소화제(pancrelipase) 및 항구토제 (metoclopramide)를 투여할 수 있다. 신장이상이 생긴 경우 염분과 단백질이 적게 포함된 저염·저단백식이를 시 행하며, 심한 신장 손상의 경우 투석이나 신장이식을 하 기도 한다. 파브리병에서의 심질환은 일반적으로 나타나 는 심질환과 병인 및 경과 면에서 다르지만 적용되는 치 료방법은 동일하다. 뇌혈관 이상으로 인한 영구적인 뇌손 상의 예방을 위해 항응고제 또는 항혈소판제를 투여한다. 이 질환은 매우 드물기는 하지만 X-염색체를 통해 유전 되는 질환이기에 한 명의 환자를 통해 평균 다섯 명의 환 자가 추가로 확인된다고 한다. 실제 환자가 진단을 받기까 지 10년~15년이 소요된다고 하니, 고통의 원인을 알 수 없 는 젊은 환자들은 한시라도 빨리 진단을 받고 치료할 수 있게 되길 바라는 마음으로, 희귀질환의 날에 즈음하여 파브리병에 대해 알아보았다.

김철민 (마르코) 교수 가톨릭대학교 서울성모병원 가정의학과

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지구로부터 온 편지(9) 울부짖는 지구 어머니 앞에서 우리들의 약속

참다운 발전을 논하려면 그것이 인간 삶의 질의 온전한 증

미니멀리즘을 추구하고 살아야 한다 강압하고자 하는 것이

진을 이루는지를 확인해야 합니다. 여기에는 인간의 삶이

아닙니다. 베네딕토 16세 교황님께서 “사람 역시 존중해야 하

전개되는 공간에 대한 분석이 포함됩니다. 이 주변 상황은

며, 마음대로 조작할 수 없는 본성을 지니고 있다.”는 사실에

우리의 인생관과 정서와 행동에 영향을 미칩니다. 또한 우

토대를 둔 ‘인간 생태론’에 관해 말씀하셨습니다. 이러한 맥

리는 방, 집, 일터, 동네에서 자신의 정체성을 표현하고자 환

락에서 다만 필요 이상으로 소비하고 쉽게 버리는 습관에 익

경을 이용합니다. 우리는 환경에 적응하려고 온갖 노력을

숙해져 있다면, ‘찬미받으소서 7년 여정’에 함께하는 마음으

기울입니다. 그러나 어떤 환경이 무질서하고 혼란스럽거나

로 각자 환경부터 새롭게 바라보자는 것입니다. 자신의 취향

시청각적 공해가 있는 경우에는 그러한 지나친 자극이 온

은 무엇인지, 어떤 기준으로 물건을 고르고 실제 어떤 상품을

전하고 행복한 정체성을 형성하려는 우리의 노력을 방해합

사용하는지. 가족 간 지키고 있는 룰은 무엇이고, 환경을 구성

니다.(교황 프란치스코 「찬미받으소서」147항)

하는 원칙과 실제 실행하고 있는 자신만의 규칙은 무엇인지 정립하는 것이지요. 한편 인간 생태론의 핵심 과제인 주택문제는 대도시와 농어 촌 지역 모두 심각한 격차가 발생하고 있습니다. 국가 예산은

2021년 10월 제16차 세계주교시노드의 ‘시노드 정신을 살아

전형적으로 수요의 일부만을 충족해, 가난한 이들만이 아니

가는 교회를 위하여: 친교, 참여, 사명’주제로부터 2022년 한

라 사회 많은 구성원들이 주거 마련이 어려워졌고, 무엇보다

국교회는 시노드 정신에 따라 사제와 수도자, 평신도 모든 하

식(食)을 마련할 땅이 점차 사라지고 있습니다. 사라진 땅은

느님 백성이 성령의 인도 안에 서로를 경청하며 하느님을 향

투기의 대상으로 재생에너지 생산으로 바뀌면서 다른 피조

해 나아가는 한 해가 될 전망입니다.

물들과의 관계가 깨지고 있습니다.

경청이란 단순히 잘 듣는 것이 아니라 자기 안에서 내면화 하고 이해한다는 것을 의미한다지요. 아무리 좋은 가르침을

“인간 고유의 존엄성의 존중은, 사람들이 도시 생활에서

받고 이야기를 들었다 해도 그것이 제 것이 되지 않으면 살아

감내해야 하는 혼란스러운 생활과 흔히 마찰을 빚습니다.

움직이지 못하게 됩니다. 전례사전에서도 신앙고백이란 말이

그러나 우리는 소외와 무시를 당하는 농어촌 지역 주민들

나 행동으로, 또 때로는 그리스도인들에게 규정한 바에 따라

의 처지도 잊어서는 안 됩니다. 농어촌에는 기본적인 공공

신앙을 외적으로 표현하는 행위라고 정의하고 있습니다. 그

시설이 없고 좀 더 존엄한 삶의 권리나 희망 없이 노예의

래서 교회의 가르침은 가르침대로, 전례는 전례대로 별개의

처지로 추락하는 노동자들이 존재합니다.”

것이 아니라 구체적으로 자기 안에 실현될 수 있도록 의지를 내어드려야 할 것입니다. 그런데 영육이 하나인 것처럼 우리 는 삶의 기본 요소인 의·식·주 등 환경으로부터 별개가 아닙 니다. 의류폐기물과 환경과의 상관에 대해 각종 미디어를 통해 접

(「찬미받으소서」154항) 우리의 몸이 하느님의 선물임을 인정하는 것이 이 세상을 하느님 아버지의 선물이며 우리 공동의 집으로 받아들이는 데에 매우 중요합니다.

하셨으리라 생각합니다. 누군가 다시 입어주길 바라며 의류 수거함에 넣은 옷들이 2%도 채 재활용되지 못하고 60%이상

☞ 한 달 동안 실천하신 사항에 체크해보세요~!

먼 나라로 수출되어 강과 들에 인공산을 만들고 있습니다. 패

☑ 계절별로 옷장 정리하고 집안살림 정리하기

스트푸드처럼 패스트패션 문화가 형성되면서 의류소비는 계

□ 사용하지 않는 옷가지, 살림살이는 리폼하거나

절마다 반복됐고, 플라스틱 소재 의류가 계속 생산되는 것은

중고장터, 아나바다 이용하기

물론 가공과정에서 물 오염도 발생했습니다. 일례로 청바지

□ 물오염에 영향이 적은 세탁, 세척 세제 사용하기

하나를 생산하는데 7,000리터의 물이 사용되고 이산화탄소

□ 우리농 생활공동체 활동가, 명동밥집 자원봉사 등

는 32.5kg이 발생한다고 합니다. 그렇게 생산된 의류가 하루 900톤 가까이 폐기되고 있습니다.

교회 운동 동참하기

간단한 우리밀로 만든 토스트에 유정란과 베이컨 프라이 소답게 살 수 있는 환경에서 풀 먹고 생산한 우유 한잔 바쁘고 힘들 때 가볍게 한끼 하면 뭐 어때요. 식빵

350g

4,400원

통밀식빵

350g

5,200원

아침빵

210g

4,400원

버터크림빵

75g

1,700원

통단팥빵

85g

1,700원

카스테라

80g

1,800원

900ml

7,600원

900ml

5,000원

풀우유

유

냉장

유기농우유(제주성이시돌목장)

유

냉장

유기농초코볼후레이크

유

240g

6,000원

유기농해달별후레이크

유

240g

6,000원

200g

6,000원

유기농채소후레이크

유

유기두유콩후(담백)

유

135ml*20 29,500원

11

이달의 할인

리뉴얼&신규

공급일기준 2/7(월)~19(토)까지 품목 등심로스(우리농한우)

한정 냉동

파채 무 블렌딩채소(사랑기금) 생강차(냉장)

한정 냉장

규격

정상가

행사가

500g

61,100

55,000

200g

2,600

2,300

20g

5,900

5,400

500g

18,100

14,000

품목 유기농감자전분 유 우리농전통식혜

규격

생산지

회원가

200g

안동교구

3,800

1L

냉장

340ml

옥송이

50g

베이비크림

50g

비타민C 화이트닝토너

150ml

전주교구 우리밀 스킨큐어

5,200 1,900 1,400 18,900 18,900

이달의 추천 물품 품목

규격

생산지

볶은알땅콩

300g

전주교구

11,900

호두알

140g

전주교구

15,400

잣(지리산)

140g

광주교구

24,000

25g*30 광주교구

64,700

부럼한줌세트

회원가

메주

서리콩 유

300g

안동교구

12,600

통녹두 유

500g

안동교구

12,600

참깨 유

300g

안동교구

15,200

가지말림 유

100g

안동교구

4,200

무말랭이 유

200g

안동교구

5,600

건고사리 유

50g

전주교구

7,900

아주까리 유

50g

전주교구

6,100

장녹(상륙) 유

50g

전주교구

6,100

메주한말 유

5.5kg~6kg

삼잎국화 유

50g

전주교구

4,500

메주한말 무

5.5kg~6kg

메주한말(국내산)

5.5kg~6kg

메주반말(국내산)

2.8kg~3kg

2차 예약마감 2/14(월) 공급 2/21(월)주간 품목

규격

생산지 원주교구 수원교구

회원가 134,600 122,400 114,400 57,200

원주교구 제철반찬 생기를 담아

수산생물예약

제철 반찬 김치

매주 목요일 오후 5시 마감 택배 발송일자는 품목별로 상이할 수 있습니다. 아울러 일부 도서지역은 신선유지 문제로 택배 발송이 제한될 수 있습니다(제주도,거제도 등)

차주 화요일부터 순차적 택배 발송 품목

규격

회원가

냉장

2kg

28,700

1kg(손질650g)

38,500

500g

72,800

바다장어

냉장

자연산 전복

냉장

주꾸미

냉장

1kg

44,800

피꼬막

냉장

5kg

35,000

2kg

33,600

홍가리비

공급(배송)

수요일 오전 11시

토 , 월 , 화 출고

금요일 오전 11시

수 , 목 , 금 출고

품목 생담포기김치

도터스팜

바지락

마감

냉장

비고

묵은지

냉장

석박지

냉장

양파장아찌

규격

냉장

냉장

회원가

1kg

10,100

1kg

10,300

1kg

8,900

450g

5,700

씨글로벌 차주 목요일부터 순차적 택배 발송 품목 생물갈치 생굴

냉장

냉장

규격

회원가

1kg

66,500

1kg(500g*2봉)

51,000

생물병어

냉장

1kg(3미)

36,500

생물대구

냉장

2kg(2미)

39,900

1kg(15미)

32,900

생물참조기

냉장

비고

생표고(화고)

규격

회원가

생산자

서리콩

품목

1kg

11,900

전주교구 최재홍회원

들기름

180ml

24,400

전주교구 정대원회원

블렌딩채소

20g

5,900

전주교구 김보성회원

꿀고구마 무

5kg

20,800

안동교구 백주영회원

배 유 산된장

매주 화요일 오후 5시 마감 목요일 순차적 택배 발송 생산자 : 안동 급식생산자회 김재하

포도즙 밤꿀

1.2kg

7,800

2.5kg

19,500

1kg

15,000

5kg

57,200

인천교구 조경호회원

안동교구 우리밀농산

1ℓ

11,700

안동교구 김기만회원

500ml

20,500

안동교구 남종분회원

*가족농사랑기금은 서울우리농본부에서 소농・가족농을 지지하고자 매년 뜻있는 사람들의 예탁금과 후원금을 모아 선정 농가에 농사자금을 빌려주고, 추수한 농산물로 기금을 상환받는 제도입니다. 후원회원이 되 시거나, 누구든지 자유로이 물품을 이용함으로써 농민의 지속가능한 농업활동을 지원하게 됩니다.

후원문의 02-2068-7066 후원계좌 우리은행 1005-301-522605

생표고(화고) 무

천주교서울대교구 우리농본부

1kg

27,700원

13

우리농 장바구니

www.wrn.kr

명절은 ㄱr고, 가정편의식 오ㄹr 가열간편식

순살가자미가스

냉동

250g

매콤주꾸미

냉동

250g

10,700

한우육개장

순살광어가스

300g

10,200

10,000

오리양념불고기

냉동

500g

500g

8,200

냉동

11,400

냉동

오븐에서구운 가시없는삼치 100g

4,400

양념닭갈비 냉동

양념곱창

12,500

8,000

500g

냉동

냉동

250g

비가열간편식

브로콜리새우밥

냉동

220g

소고기밥

냉동

220g

5,600

6,000

참전복밥 냉동

황태벌꿀고추장 냉장

7,100

8,500

220g

220g

분식

아삭한연근조림 130g

5,400

냉장

김자반볶음 (무염산 지주식) 40g

2,300

김치만두 냉동 560g

6,000

고기만두 560g

6,000

냉동

소머리곰탕

사골도가니탕

한우사골고기곰탕

7,200

8,700

9,200

6,800

순살닭강정(간장소스) 냉동

치즈돈가스 냉동

13,400

7,700

무말랭이김치 냉장

아삭한우엉조림 냉장

6,800

5,300

감자새알만두 냉동

우리채소가 풍부한 짬뽕컵라면

500ml

500ml

닭가슴살순살치킨 300g

7,400

220g

9,200

560g

6,000

탕수육

냉동

300g

510g

9,700

한우볶음고추장

사각군만두

냉동

냉장

우리농양념깻잎 500g

14,000

냉동

부추물만두 500g

6,400

냉동

항

500ml

냉장

250g

520g

7,000

닭곰탕 500ml

300g

130g

75g

1,500

15

요리는 먹는 사람은 물론 만드는 사람까지도 즐거워야죠. 그리고 가능하다면 재료를 생산한 농민까지도 행복하면 좋겠습니다. 그렇게 도시와 농촌을 잇고, 너와 나를 연결하고, 나의 밖과 내면을 채우는… 요리를 즐긴다는 것은 결국 관계의 다른 말이 아닐런지요.

저염식이 강조되는 오늘날 장류와 소금의 오명 중 하나는 ‘높은 염분 섭취’라는 것이지요. 그런데 염화나트 륨 99%인 정제염에 해당하는 말이지, 천일염은 갖은 미네랄과 무기질이 풍부하고 장류의 경우 발효음식으 로 우리 몸에 꼭 필요한 요소를 채워주죠. 그중 우리농 소금은 크게 6종류가 있습니다. 혀끝에서 조금씩 녹여 맛을 음미해 보세요. 소금 종류에 따라 감칠맛이 다르고 재료에 따라 최상의 맛을 끌어낼 수 있습니다. 계절 에 따라 또 내 몸 상태에 따라 소금의 맛이 달라지고, 재료별로 소금을 넣는 타이밍에 따라 맛이 다르다니 참 고해 보시면 좋겠네요.

천일염(생소금)

볶은소금

구운소금

3,000원

3,100원

2,800원

해수 그대로 태양광 아래 전통방식으 로 생산한 천일염은 미네랄이 가장 풍 부합니다. 일교차가 적은 여름철에 생 산해 짠맛이 강하지 않고 간수를 충분 히 빼 쓴맛이 없죠.

질 좋은 여름소금을 1000℃ 이상의 고 열로 볶아 소금에 함유된 각종 미네랄 은 보존시키면서 소금 속의 중금속을 태워 없앤 양질의 천연소금입니다.

천일염을 3년 이상된 왕대나무에 다져 놓고 입구를 황토로 봉한 후 흙가마에서 800℃∼1,000℃의 고열로 3시간 이상 볶아 만듭니다.

살짝 절여 생으로 반찬을 만들 때 사용 해 보세요.

모든 음식의 기본재료로 쓰고 곱게 갈린 입 자로 전신 피부 마사지용으로도 좋습니다.

장맛소금

죽염(조리)

토판염

8,400원

2,700원

명절선물 한시공급

신안 천일염을 고열에 구워 불순물을 제거하고 분쇄해 각종 채소류와 다시 마, 멸치 등 천연재료를 넣어 혼합해 황 토굴에서 일주일간 숙성 건조해 만듭 니다. 수제소금의 부드러운 맛이 육류· 어류 요리에 두루 잡내를 잡아줍니다.

서해안 갯벌에서 생산한 천일염을 왕 대나무에 다져넣고 입구를 황토로 봉 한 후 소나무 장작불로 850℃~950℃ 의 고온에서 장시간 구워 만든 소금입 니다. 1번 구워낸 전통죽염으로 용도에 따라 분쇄하여 미용·양치용과 조리·식 탁용으로 구분했습니다.

갯벌 흙바닥을 다져서 평평하게 만든 염전에서 생산한 가장 전통적인 천일 염을 토판염이라고 합니다. 세계 5대 갯벌 중 서해 신안지역이 게르마늄과 칼륨, 마그네슘 함량이 매우 높다고 하 죠. 일반 천일염에 비해 생산성이 낮아 가격이 상대적으로 높습니다.

두울레일죽염

두울레삼죽염

3,800원

12,100원

두울레만수죽염 (구죽염)

500g

500g

250g

500g

250g

250g

500g

250g

61,400원

일죽염, 삼죽염, 구죽염은 3년 이상의 참대나무에 넣어 황토가마에서 각 1번, 3번, 9번 구워 만듭니다. 구죽염을 만드는데 대략 보 름에서 20일까지도 소요된다고 하는데요. 구죽염 특유의 향은 대나무의 유황 향이 밴 것으로 안심하고 사용하셔도 됩니다. 잇몸 이 자주 붓고 고생한다면 구죽염과 감잎차로 꾸준히 관리해 보세요.

조리 전 소금을 사용하면 좋은 요리 1

고기 구울 때 소금과 단백질이 만나 용해되면 겔 상태가 되면서 물을 흡수해 재료가 익을 때 수분이 더 잘 유지됩니 다. 소금을 미리 뿌려 구운 고기가 부드러워지고 육즙도 많아지죠~ 씨즈닝이 따로 필요 없이 소금만으 로도 달달한 고기 본연의 맛을 맛볼 수 있습니다.

2

생선과 조개류 등 해산물 구이 해산물은 단백질 구조가 약해 소금을 뿌리고 15분 정도가 되면 맛이 쫘악 올라옵니다.

3

각종 달걀 요리 소금이 수분을 잡아줘 조리 후 더 촉촉하고 부드러워지죠.

조리 중이나 마지막에 소금을 사용하면 좋은 요리 1

채소를 굽거나 데칠 때 굽거나 데치는 중간 소금을 뿌리면 식감이 부드러워지고 단맛이 느껴집니다. 소금을 뿌리고 오랜 시간 조리하면 수분이 계속 빠져나와 식감이 질겨질 수 있어요~

2

각종 버섯 요리 버섯은 생각보다 수분이 많아 불에 익히다가 갈색을 띠기 시작할 때 소금을 사용하면 좋아요.

3

감자튀김 포테이토칩, 감자튀김에 구운소금이나 삼죽염을 뿌려 먹으면 은은한 단맛에 짜지 않은 감자 맛을 제대로 느낄 수 있어요.

육류 스테이크나 해산물 구이, 생선 요리, 샐러드 등에 레몬소금이 얼마나 만능조미료인지요! 청처럼 담가서 사용할 수도 있고, 건조기에 레몬 껍질을 말려 천일염과 같이 믹서에 갈아 건식으로도 만들 수 있어요. 레몬껍질에 가득한 천연비타민C가 방부제 역할을 해줘서 비교적 오래 두고 드실 수 있답니다.

1

우리농 무농약 레몬은 흙먼지만 깨끗이 세척하면 돼요. 물기를 제거하고 감자칼로 껍질을 벗겨요.

2

과육은 레몬즙을 내서 다른 요리에 활용하고, 껍질만 건조기나 에어프라이어에서 마치 마른 귤껍질처럼 될 때까지 충분히 말려주세요.

3

레몬껍질을 먼저 믹서기에 갈아 원하는 소금 굵기를 맞추는 것이 좋아요.

4

레몬껍질과 천일염 비율은 1:8정도로 섞어 믹서에서 같이 갈아줍니다.

레몬

5

소독한 용기에 담아 냉장보관해 사용하세요.

8,000원

무

450g

17

곡류

멥쌀 구분도 백미 백미 오분도 현미 현미 현미 찹쌀 찰현미 찰현미 찹쌀 찹쌀 발아/유색미 발아찹쌀현미 발아현미 오색찹쌀 흑미 잡곡 거피찰옥수수 검은깨 검정찰보리 귀리 기장 기장 노랑차조 늘보리 들깨 보리쌀 엿기름 유기농압맥 율무 율무 차조 차조 찰보리 찰수수 찰수수 참깨 참깨 토종거피녹두 통밀쌀 팝콘옥수수 혼합곡 혼합잡곡 콩/팥 강낭콩 붉은팥 붉은팥 서리콩 서리콩 서리콩(사랑기금) 약콩 통녹두 흰콩 흰콩

푸성귀 잎/줄기/쌈

22,100

4kg

공동수매

유

44,900

10kg

공동수매

유

19,900

4kg

공동수매

유

22,700

4kg

원주교구

유

44,700

10kg

공동수매

유

19,700

4kg

공동수매

유

6,000

1kg

공동수매

유

6,100

1kg

공동수매

유

23,000

4kg

공동수매

유

6,700

1kg

공동수매

유

26,000

4kg

공동수매

유

9,600

500g

광주교구

유

8,000

500g

광주교구

유

12,300

1kg

광주교구

유

8,400

1kg

안동교구

유

6,500

1kg

원주교구

27,100

500g

원주교구

4,400

500g

광주교구

유

6,200

500g

광주교구

유

15,700

1kg

원주교구

16,600

500g

광주교구

유

32,900

1kg

광주교구

유

4,500

1kg

안동교구

유

500g

원주교구

4,900

1kg

광주교구

유

6,400

500g

청주교구

유

4,300

500g

광주교구

유

24,900

1kg

원주교구

12,700

500g

원주교구

10,900

500g

원주교구

13,700

500g

원주교구

무

4,400

1kg

전주교구

유

11,000

1kg

원주교구

11,000

500g

원주교구

22,800

500g

원주교구

15,200

300g

안동교구

유

23,400

500g

안동교구

유

4,600

1kg

안동교구

유

6,100

500g

원주교구

무

4,400

500g

원주교구

1kg

안동교구

12,500

11,900 8,400

300g

안동교구

1kg

원주교구

7,100

500g

원주교구

8,100

500g

원주교구

12,600

500g

안동교구

11,900

1kg

전주교구

13,800

유

무 유

유

6,800

500g

원주교구

12,600

500g

안동교구

유

6,800

500g

원주교구

유

7,000

500g

안동교구

유

깻잎 모듬새싹 모듬쌈 방풍나물 부추 상추/깻잎 샐러드용야채 시금치 쌈양상추 쌈채소2종 쌈채류(대용량) 아욱 양배추 양배추 양상추 어린잎채소(대용량) 어린잎채소 어린잎채소 열무 적상추 적채 즙신선초 청경채 청근대 치커리 케일(즙용) 열매/뿌리 가지 감자 감자 깍은마 꿀고구마(사랑기금) 꿀고구마 꿀고구마 단호박말림 당근 당근 더덕 백오이 브로콜리 브로콜리(대용량) 세척무(절단) 안깐도라지 알토란 애호박 양파 양파 양파(장아찌용) 연근채 장마 장마 조림용감자 찰옥수수 청피망 통연근 피우엉 황기 흙쪽파 조미/고추 깐마늘(대용량) 깐마늘 깐마늘

2,000

20장(28g내외)

청주교구

무

1,400

50g

청보

무

4,000

200g

안동교구

무

2,900

150g

청주교구

무

2,600

200g

광주교구

유

3,800

150g

청보

무

3,300

100g

청보

무

3,700

300g

안동교구

유

3,600

200g

청주교구

무

3,500

100g

안동교구

무

28,000

2kg

청보

무

200g

청보

무

5kg

청보

무

3,700

800g

안동교구

유

4,900

1통(300g내외)

청보

무

1kg

청보

무

2,300

100g

청보

무

3,000

70g

안동교구

무

1,800

400g

청주교구

무

2kg

청보

무

3,100

400g

청보

무

4,800

500g

도터스팜

유

2,300

150g

광주교구

유

2,800

300g

청보

무

1,700

150g

광주교구

유

2,600

300g

청보

무

3,300

2입

도터스팜

무

3,300

1kg

안동교구

유

12,600

5kg

안동교구

유

300g

안동교구

유

20,800

5kg

안동교구

무

6,100

1kg

안동교구

유

26,200

5kg

안동교구

유

300g

안동교구

유

2kg

안동교구

유

3,500

500g

안동교구

유

11,500

500g

전주교구

유

3,500

2입

안동교구

유

4,900

1입

청보

무

14,000

1kg

청보

무

3,100

1입

안동교구

무

4,900

300g

전주교구

유

7,700

1kg

전주교구

무

3,000

1개

안동교구

무

3,500

1kg

안동교구

유

12,900

5kg

안동교구

유

2,700

1kg

안동교구

유

4,500

300g

안동교구

유

14,000

1kg

안동교구

유

42,000

3kg

안동교구

유

3,400

500g

청보

4,200

3개(1팩)

전주교구

2,800

2입

도터스팜

무

5,400

400g

안동교구

유

5,900

300g

안동교구

유

4,200

50g

안동교구

유

3,600

200g

청주교구

무

2,800 17,500

14,000

37,800

7,000

9,800 12,100

19,600

무 유

냉동

1kg

안동교구

무

5,200

200g

안동교구

무

2,800

120g

청보

무

대파 대파 생강 저민마늘 중파 파채 나물 가지말림 건고사리 건조연근 곤드레나물 무말랭이 무청 블렌딩채소(사랑기금) 뽕잎나물(건) 삶은고사리 삶은곤드레 삶은명아주 삶은뽕잎 삶은시래기 삶은시래기 삶은취나물 삼잎국화 숙주나물 아주까리 장녹(상륙) 버섯 건느타리버섯 건목이버섯 건표고 건표고(슬라이스) 건표고(원형) 건표고(절편) 느타리버섯 느타리버섯 맛타리버섯(대용량) 맛타리버섯 버섯모듬 새송이버섯 생표고(슬라이스) 생표고버섯 팽이버섯 전처리채소 다진마늘(대용량) 다진마늘 우엉채

9,100

1kg

안동교구

유

2,800

300g

안동교구

유

1kg

안동교구

유

4,100

150g

안동교구

무

2,300

300g

청주교구

무

2,600

200g

안동교구

무

4,200

100g

안동교구

유

7,900

50g

전주교구

유

10,200

150g

전주교구

6,900

400g

원주교구

5,600

200g

안동교구

유

2,600

100g

안동교구

유

5,900

20g

전주교구

7,000

100g

원주교구

6,900

200g

전주교구

유

냉동

4,000

200g

전주교구

유

냉동

3,800

200g

전주교구

유

냉동

4,700

200g

전주교구

유

냉동

1kg

전주교구

유

냉동

3,500

250g

전주교구

유

냉동

6,900

400g

원주교구

유

냉동

4,500

50g

전주교구

유

2,800

300g

도터스팜

무

6,100

50g

전주교구

유

6,100

50g

전주교구

유

16,100

유 유

냉동

무

유

유기농 재배

16,100

500g

청주교구

18,000

10-12개입

전주교구

13,300

100g

청주교구

9,300

200g

광주교구

12,600

1kg

원주교구

11,900

300g

전주교구

19,600

500g

전주교구

11,600

400g

청주교구

64,700

25g*30

광주교구

14,900

500g

전주교구

24,000

140g

광주교구

15,400

140g

전주교구

7,500

350g

씨글로벌

냉동

9,600

350g

씨글로벌

냉동

6,500

320g(2쪽)

해농수산

냉동

6,500

400g(2쪽)

해농수산

냉동

1kg

해농수산

냉동

5,800

300g(2~3마리)

해농수산

냉동

5,500

200g

에코푸드

냉동

6,500

400g(2쪽)

해농수산

냉동

1kg

해농수산

냉동

300g(5마리)

해농수산

냉동

18,100

20마리

광주교구

냉동

33,100

20마리

광주교구

냉동

51,600

20마리

광주교구

냉동

75,600

20마리

광주교구

냉동

105,900

20마리

광주교구

냉동

450g(5마리)

해농수산

냉동

6,000

80g

윈윈농수산

냉동

6,900

80g

윈윈농수산

냉동

9,200

100g

윈윈농수산

냉동

6,700

450g(동태:러시아)

해농수산

냉동

4,500

400g(동태:러시아)

해농수산

냉동

10,000

300g

에코푸드

냉동

5,000

250g

윈윈농수산

냉동

14,200

350g

씨글로벌

냉동

17,100

400g

에코푸드

냉동

9,500

250g

윈윈농수산

냉동

21,800

450g

해농수산

냉동

17,600

350g

윈윈농수산

냉동

5,900

300g

윈윈농수산

냉동

7,700

350g(4~6미)

에코푸드

냉동

400g

씨글로벌

냉동

9,800

500g이상

에코푸드

냉동

8,600

400g

에코푸드

냉동

10,300

200g

에코푸드

냉동

10,700

250g

에코푸드

냉동

300g(4조각)

해농수산

냉동

10,500

200g

에코푸드

냉동

10,200

250g

에코푸드

냉동

8,600

350g(4조각)

해농수산

냉동

9,600

350g(대구:러시아)

씨글로벌

냉동

6,900

500g

윈윈농수산

냉동

유

냉동

냉동

유 유

냉동

유

냉동

수산물

중(1줄5개)

마산교구

가

21,000

1kg

광주교구

유

16,800

500g

안동교구

유

8,000

450g

도터스팜

무

8,700

1kg

광주교구

유

7,800

1.2kg

인천교구

유

19,500

2.5kg

인천교구

유

13,600

2kg

광주교구

유

17,000

1.5kg

안동교구

유

17,000

1.5kg

원주교구

유

수산물 가시없는고등어 가시없는삼치 간고등어살 간삼치살 간삼치살(급식용) 간임연수 갑오징어(채썬) 구이용삼치 구이용삼치(급식용) 굴비(소) 굴비(장대1-초록) 굴비(장대2-분홍) 굴비(장대3-빨강) 굴비(장대4-노랑) 굴비(장대5-파랑) 굴비(중) 다짐대게살 다짐새우살 대구살(이유식용) 동태(전부침용) 동태(토막) 매콤주꾸미 미더덕 민어 바다장어 바지락살 뻘낙지 새우살 생홍합살 손질갑오징어 손질꽃게 손질오징어 손질오징어채 순살가자미 순살가자미가스 순살고등어 순살광어 순살광어가스 순살삼치 아라찬 대구전 알탕용알곤이

16,200

2kg

마산교구

유

오븐에서구운가시없는삼치

4,400

100g

씨글로벌

냉동

12,900

1.2kg

도터스팜

무

우리밀생선가스

8,400

360g

씨글로벌

냉동

12,600

7,400

45g

마산교구

무

6,300

30g

인천교구

무

6,800

100g

안동교구

무

6,500

100g

안동교구

무

7,000

100g

광주교구

유

4,200

60g

광주교구

유

2,900

300g

청주교구

무

8,800

1kg

청주교구

무

12,600

2kg

청보

무

1,300

200g

청보

무

4,800

400g

안동교구

무

4,200

400g

안동교구

무

3,800

200g

안동교구

무

4,400

200g

안동교구

무

700

150g

안동교구

무

19,600

1kg

손맛식품

무

냉동

5,600

250g

손맛식품

무

냉동

4,700

250g

안동교구

유

과일

과일 단감(중) 딸기 딸기 레몬 방울토마토 배(사랑기금) 배(사랑기금) 완숙토마토 사과(소) 사과 참다래 황금향

냉동과일 냉동블루베리 흑곶감 건과일 건블루베리 무화과말랭이 견과류 밤 볶은알땅콩 볶은알땅콩(대용량) 볶은피땅콩 부럼한줌세트 생알땅콩 잣(지리산) 호두알

4,800

무

무농약 재배

항

무항생제

가

가농인증

14,700

14,700 6,200

12,000

14,200

7,500

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2022년 1월 18일(화). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

19

제주은갈치 참숯&황토 우렁이 참조기(소) 참조기(중) 코다리 코다리(토막) 해물모음 건어물 건꼴뚜기 건홍합살 국멸치 국멸치 꽃새우 낭장망무침멸치 낭장망볶음멸치 두절건새우 디포리 밥새우(*규격변경) 손질과메기 손질과메기 여수훈연황금멸치 오징어채 조미쥐치포 지리멸치 황태머리(무훈증) 황태채(무훈증) 황태포(무훈증) 황태포(무훈증) 흑새우 해조류 가닥미역 다시마 돌김 돌미역 마른미역 미역귀 뿌리다시마 쌈다시마 자른다시마 자른미역 참김 파래김 액젓/젓갈 까나리액젓 까나리액젓(소) 멸치액젓 멸치액젓 멸치액젓 새우육젓 새우육젓 새우젓(무침용) 급식수산물 국멸치(대용량) 국멸치(대용량) 다시마(대용량) 마른미역(대용량) 무침멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 손질오징어채(대용량) 지리멸치(대용량) 가정편의식(밀키트)

18,900

300g

씨글로벌

냉동

5,700

300g

전주교구

냉동

6,100

300g(5마리)

해농수산

냉동

11,900

450g(5마리)

해농수산

냉동

8,800

3마리(800g)

해농수산

냉동

5,200

400g

해농수산

냉동

8,200

270g

윈윈농수산

냉동

7,000

150g

광주교구

냉동

5,600

150g

광주교구

냉장

12,100

500g

마산교구

냉동

7,200

200g

광주교구

냉장

7,500

100g

광주교구

냉장

7,900

150g

광주교구

냉장

8,100

150g

광주교구

냉장

13,200

100g

광주교구

냉장

5,500

180g

광주교구

냉동

4,400

120→100g

광주교구

냉장

12,200

10쪽

안동교구

냉장

23,800

20쪽

안동교구

냉장

유정란/닭 구운유정란(판) 닭가슴살(대용량) 닭가슴살 닭다리 닭다리순살(대용량) 닭다리순살 삼계(씨알) 오리(로스) 오리(탕용) 유정란(10구) 유정란(15구)

5,900

200g

광주교구

냉장

유정란(15구)동물복지인증

20,400

200g

아침바다

냉장

18,200

120g(2~3미)

광주교구

냉장

11,800

300g

마산교구

냉동

12,800

500g

설원농산

냉장

9,300

150g

설원농산

냉장

4,600

특대1미(45cm)

설원농산

냉장

14,300

4미(38~40cm)

설원농산

냉장

200g

마산교구

냉장

유정란(1판)동물복지인증 유정란(더 안심) 육계(씨알) 육계(대)(자연닭) 토막닭(씨알) 토막닭(자연닭) 우리농 한우 갈비 국거리대 등심로스 등심스테이크 반골 분쇄육 불고기 사골 사태 양지국거리 우족 잡뼈 장조림 무항생제 한우 등심스테이크 부채살 불고기 안창살 양지국거리 제비추리 치마살 토시살 돼지고기 흑돈대패삼겹살 흑돈돈가스 흑돈모듬구이용 흑돈모듬찌개 흑돈모듬찌개용 흑돈목살 흑돈목살 흑돈보쌈 흑돈보쌈 흑돈분쇄육 흑돈분쇄육

7,000 15,200

60cm

광주교구

9,200

350g

마산교구

7,400

50장

광주교구

8,100

150g

마산교구

3,300

110g

광주교구

2,500

70g

광주교구

1,700

50g

광주교구

냉장

2,800

600g

광주교구

냉동

5,300

200g

광주교구

3,400

80g

광주교구

6,400

50장

광주교구

5,900

50장

광주교구

11,800

2kg

마산교구

6,700

1,000ml

마산교구

8,100

2kg

안동교구

2,100

400g

안동교구

4,100

800g

안동교구

54,900

1kg

광주교구

냉장

28,300

500g

광주교구

냉장

23,600

1kg

광주교구

냉장

17,700

750g

마산교구

냉동

23,800

1.5kg

광주교구

냉동

15,400

1kg

광주교구

냉장

17,000

1kg

광주교구

냉장

30,800

1.5kg

광주교구

냉장

29,400

750g

마산교구

냉동

30,800

1.5kg

광주교구

냉장

18,500

1kg

에코푸드

냉동

29,400

750g

마산교구

냉동

유

유

꽃게탕 대구탕 동태탕 알탕 해물탕

25,500

750g

도터스팜

냉동

16,500

670g

도터스팜

냉동

14,000

600g

도터스팜

냉동

14,300

600g

도터스팜

냉동

19,300

650g

도터스팜

냉동

17,600

1판(30알)

눈비산농산

냉장

14,500

1kg

씨알축산

냉동

3,900

200g

씨알축산

냉동

8,700

600g

씨알축산

냉동

1kg

씨알축산

냉동

5,400

200g

씨알축산

냉동

13,300

2마리

씨알축산

23,400

1kg

광주교구

항

냉동

20,800

1kg

광주교구

항

냉동

4,500

10알

청주교구

항

냉장

6,700

15알

향촌농원

항

냉장

7,300

15알

육일

항

냉장

1판(30알)

육일

항

냉장

5,700

10알

행복한농사꾼

항

냉장

8,100

1마리

씨알축산

12,400

1마리

광주교구

8,600

1마리

씨알축산

1kg

광주교구

60,800

1kg

안동교구

냉동

40,300

500g

안동교구

냉동

61,100

500g

안동교구

냉동

62,100

500g

안동교구

냉동

27,000

1kg

안동교구

냉동

22,300

250g

안동교구

냉동

40,300

500g

안동교구

냉동

36,500

1kg

안동교구

냉동

40,300

500g

안동교구

냉동

47,000

500g

안동교구

냉동

20,300

실중량

안동교구

냉동

10,800

1kg

안동교구

냉동

40,300

500g

안동교구

냉동

29,300

300g

안동교구

항

냉장

32,200

300g

안동교구

항

냉장

16,100

300g

안동교구

항

냉장

37,000

300g

안동교구

항

냉장

20,000

300g

안동교구

항

냉장

37,000

300g

안동교구

항

냉장

32,200

300g

안동교구

항

냉장

37,000

300g

안동교구

항

냉장

20,200

500g

광주교구

항

냉동

9,000

300g

광주교구

항

냉장

22,700

500g

광주교구

항

냉장

9,000

300g

광주교구

항

냉장

8,300

300g

광주교구

항

냉동

22,200

500g

광주교구

항

냉장

20,200

500g

광주교구

항

냉동

10,200

500g

광주교구

항

냉장

9,100

500g

광주교구

항

냉동

9,000

300g

광주교구

항

냉장

8,300

300g

광주교구

항

냉동

축산물

20,300

13,100

13,000

냉동

냉동

항

냉동

냉동

항

냉동

흑돈불고기 흑돈불고기 흑돈삼겹살 흑돈삼겹살 흑돈잡채용 흑돈잡채용 흑돈장조림 흑돈장조림 흑돈찌개 흑돈카레용 흑돈카레용 흑돈통삼겹살 갈비(대용량) 등뼈(대용량) 목살구이용(대용량) 삼겹살(대용량) 통삼겹(대용량) 한돈보쌈(대용량) 한돈불고기(대용량) 한돈찌개용(대용량) 육가공식품 김밥용햄 꼬리곰탕 나물동그랑땡 닭가슴살순살치킨 닭곰탕 동그랑땡 등심돈가스 등심돈가스(대용량) 떡갈비 매운떡갈비 베이컨 불고기맛소시지 사골도가니탕 소머리곰탕 순살닭강정(간장소스) 순살등심돈가스(대용량) 슬라이스햄 양념곱창돈 양념닭갈비 오리양념불고기 올포크꼬마윈너 올포크윈너소세지 찰진순대 치즈돈가스 탕수육 표고버섯떡갈비 한우사골고기곰탕 한우육개장 함박스테이크 함박스테이크(대용량) 훈제오리슬라이스 유제품 딸기요구르트

10,000

500g

광주교구

항

냉장

8,600

500g

광주교구

항

냉동

21,600

500g

광주교구

항

냉장

20,200

500g

광주교구

항

냉동

9,000

300g

광주교구

항

냉장

8,300

300g

광주교구

항

냉동

9,800

500g

광주교구

항

냉장

8,300

500g

광주교구

항

냉동

9,400

300g

광주교구

항

냉장

9,000

300g

광주교구

항

냉장

8,300

300g

광주교구

항

냉동

21,600

500g

광주교구

항

냉장

21,500

1kg

안동교구

항

냉동

6,900

1kg

안동교구

항

냉동

33,100

1kg

안동교구

항

냉장

33,100

1kg

안동교구

항

냉장

33,100

1kg

안동교구

항

냉장

22,200

1kg

안동교구

항

냉장

22,200

1kg

안동교구

항

냉장

22,200

1kg

안동교구

항

냉장

유기농무설탕플레인요구르트

10,300

스트링치즈 (제주성이시돌목장) 유기농자연치즈 (제주성이시돌목장)

유

냉장

900ml

미스터밀크

18,300

200g(20g*10개)

미스터밀크

15,200

300g

미스터밀크

1,700

100ml

우리밀㈜

냉동

900

120g

새롬식품

냉동

900

120g

새롬식품

냉동

1,000

120g

새롬식품

냉동

3,900

300g

애덕의집

3,600

300g

애덕의집

4,400

350g

애덕의집

4,400

210g

애덕의집

2,000

150g

애덕의집

5,200

350g

애덕의집

냉장

유

냉장

간식거리

7,400

300g

선농생활

6,800

500g

안성마춤푸드센터

8,900

500g

광주교구

냉동

7,100

300g

선농생활

냉동

1kg(10~12조각)

선농생활

냉동

5,000

300g

광주교구

냉동

5,000

300g

광주교구

냉동

8,300

150g

선농생활

냉동

6,000

250g

선농생활

냉장

8,700

500g

안성마춤푸드센터

7,200

500g

안성마춤푸드센터

13,400

510g

선농생활

냉동

16,800

1.2kg(60g*20入)

네니아

냉동

4,100

150g

선농생활

냉동

8,000

250g

선농생활

냉동

12,500

500g

선농생활

냉동

우리밀(수제)초코파이세트

13,300

80g*6

11,400

500g

선농생활

냉동

13,100

600g

애덕의집

5,600

260g

선농생활

냉장

2,800

160g

팔당한솔식품

4,900

180g

선농생활

냉장

1,600

85g

애덕의집

7,300

400g

선농생활

냉동

3,200

140g

애덕의집

7,700

300g

선농생활

냉동

14,500

9개입

애덕의집

9,700

300g

선농생활

냉동

1,800

80g

애덕의집

5,400

300g

광주교구

냉동

1,700

85g

애덕의집

9,200

500ml

안성마춤푸드센터

항

1,400

90g

애덕의집

8,200

500g

선농생활

냉동

3,200

140g

애덕의집

6,900

300g

선농생활

냉동

1,900

50g

애덕의집

960g(60g*16)

선농생활

냉동

4,100

260g

팔당한솔식품

250g

선농생활

냉동

잼롤케이크 채소치아바타 초코머핀 초코파운드 카스테라(대용량) 카스테라 통단팥빵 통밀빵 통밀파운드 한입호두파이 호두감자숙성빵 화이트케이크 찐빵/냉동빵 단호박찐빵(대용량) 단호박찐빵 또띠아(대용량) 팥찐빵(대용량) 팥찐빵 흑미찐빵 과자 검은깨쿠키 계란과자

22,000

30g*12조각

네니아

냉동

21,100

3,600

160g

선농생활

11,000

500g

안성마춤푸드센터

14,900

1kg

네니아

냉동 냉동

17,400

17,900 8,500 1,600

유기농우유 (제주성이시돌목장)

유기농 재배

5,000

아이스크림 밀크블라썸아이스쉐이크 배아삭 사과아삭 코코아삭 식빵/아침빵 레드비트식빵 샌드위치식빵 식빵 아침빵 어린이식빵 통밀식빵 빵 가나슈케이크 감자바게트 건강한호밀빵 고소한우리밀스콘 마드렌(대용량) 마드렌 맘모스빵 모카마블파운드 버터크림빵 소보로빵 소보로스틱 시몬컵케이크 시몬컵케이크(대용량) 쑥파운드 오란다빵 우니보소앙금빵 우리밀(수제)초코파이

유기농초코우유 풀우유 풀우유 딸기요구르트

유

유기농우유 (제주성이시돌목장)

무

냉장

100㎖

논지엠오

유

냉장

1.000㎖

논지엠오

유

냉장

2,700

180ml

논지엠오

유

냉장

1,800

180ml

논지엠오

유

냉장

7,600

900ml

논지엠오

유

냉장

9,800

1,000㎖

전주교구

1,500

180ml

미스터밀크

무농약 재배

항

냉장

유

무항생제

냉장

가

가농인증

22,000

냉동

30g*12조각

네니아

3,100

180g

팔당한솔식품

3,100

200g

팔당한솔식품

1,000

50g

애덕의집

6,400

23g*10개

애덕의집

3,600

23g*5개

애덕의집

3,900

190g

애덕의집

3,200

140g

애덕의집

1,700

75g

애덕의집

1,300

75g

애덕의집

2,800

200g

애덕의집

1,800

35g*2개

애덕의집

20개입

애덕의집

3,200

140g

애덕의집

1,600

85g

애덕의집

1,500

100g

애덕의집

1,800

80g

애덕의집 애덕의집

11,800

30g*50개

원주교구

냉동

6,300

500g

원주교구

냉동

5,000

200g

네니아

냉동

30g*50개

원주교구

냉동

6,200

500g

원주교구

냉동

6,500

500g

원주교구

냉동

4,000

100g

위캔

2,600

70g

눈비산농산

20,000

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2022년 1월 18일(화). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

21

고구마양갱 꿀꽈배기 단호박양갱 달전병 두부스낵 딸기웨하스 딸기칩 땅콩쿠키 미니단팥모나카 밥풀과자 버터쿠키 뻥과자 사과칩(동결건조) 사브레 쌀소라형과자 아삭누룽지 야채쌀건빵 오곡퐁 오징어땅콩볼 우리땅콘칩 옥송이 우리밀짱 우리밀쿠키건강4호 우리밀쿠키건강5호 우리밀크래커타임 유기농채소후레이크 유기농초코볼후레이크 유기농해달별후레이크 이름그대로바삭한연근칩 인절미모나카 전병 착한감자 착한새우 착한양파 찰옥수수퐁 참깨꼬소봉 초코칩쿠키 추억의오란다 팥양갱 하늘꽃팝콘 현미튀밥 호분건빵 떡/한과 가래떡 떡국 생쑥개떡 쑥인절미 우리밀약과 유기농현미떡국떡 찹쌀유과 통떡볶이떡 엿 땅콩캐러멜 호박쌀엿 잼 유기농귤잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농무화과잼 유기블루베리잼 유기농포도잼

1,200

40g

원주교구

1,800

75g

에스디씨

1,200

40g

원주교구

3,300

150g

눈비산농산

2,400

100g

새롬식품

1,700

80g

삼아인터네셔널

3,400

14g

우원식품

4,000

100g

위캔

3,400

112g

㈜우리밀

2,100

80g

원주교구

5,500

180g

애덕의집

3,900

100g

청주교구

3,200

15g

우원식품

5,500

150g

애덕의집

2,200

150g

에스디씨

3,500

120g

광주교구

2,700

120g

우리밀㈜

1,700

100g

원주교구

2,900

100g

우리밀㈜

1,800

55g

에스디씨

1,400

50g

우리밀

1,100

88g

농부생각

유

6,700

482g(쿠키,사브레, 쑥,초코칩) 246g(쿠키,사브레, 쑥,초코칩)

2,000

74g

우리밀㈜

6,000

200g

광주교구

유

6,000

240g

광주교구

유

6,000

240g

광주교구

유

13,400

애덕의집 애덕의집

2,900

15g

연꽃마을

1,000

30g

우리밀㈜

2,400

150g

눈비산농산

1,800

55g

에스디씨

1,800

60g

에스디씨

2,200

75g

에스디씨

2,400

150g

원주교구

3,200

100g

우리밀㈜

4,000

100g

위캔

2,200

80g

우리밀㈜

1,200

40g

원주교구

8,100

210g(70g*3입)

우리농촌살리기 네트워크

죽/밥 누룽지 모듬죽세트3종 모듬죽세트6종 브로콜리새우밥 생명콩죽 소고기밥 연잎밥 율무조녹두죽 참마전복죽 참마죽 참전복밥 팥죽 현미수수죽 현미찹쌀누룽지 호박죽 즉석조리식품 감자크림스프 브로컬리크림스프 양송이크림스프 옥수수크림스프 우리밀고구마스프 우리밀아침스프 녹두전 야채미니핫도그(대용량) 핫도그(대용량) 핫도그

9,000

410g

마산교구

유

9,000

410g

마산교구

유

20,500

1.2kg

안동교구

유

유기농토마토즙(오가티움)

12,100

600g

안동교구

유

9,000

410g

마산교구

유

10,300

250g

마산교구

유

9,000

410g

마산교구

유

유기농호박식혜 유기블루베리즙 유자아잉 자색비트즙

150g

청주교구

1,800

180g

구례우리밀

무

4,200

500g

큰바위식품

유

냉장

4,900

600g

큰바위식품

유

냉장

5,900

500g

9,100

500g

협동조합 떡무리시스템 협동조합 떡무리시스템

5,400

200g

화성한과

5,500

500g

떡찌니

4,200

120g

화성한과

4,200

500g

큰바위식품

2,600

70g

화성한과

2,500

100g

화성한과

250g

청주교구

300*3

안동교구

30,000

300*6

안동교구

5,600

220g(1인분)

부산교구

5,000

300g

안동교구

6,000

220g

부산교구

냉동

5,700

230g

연꽃마을

냉장

5,000

300g

안동교구

5,000

300g

안동교구

5,000

300g

안동교구

7,100

220g

부산교구

2,500

230g

토리식품

5,000

300g

안동교구

4,800

300g

큰바위식품

2,700

280g

토리식품

3,500

200g

사랑과정성

냉장

3,500

200g

사랑과정성

냉장

3,500

200g

사랑과정성

냉장

3,500

200g

사랑과정성

냉장

3,400

75g

뜨레봄

3,400

냉동

냉동

유

75g

뜨레봄

10,100

330g(3장)

마산교구

냉동

23,800

30g*20개

네니아

냉동

15,700

50g*10

네니아

냉동

3,900

200g(4개)

새롬식품

냉동

1,200

마실거리

두유 우리콩 두유 유기검은콩후(달콤/담백) 유기검은콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 음료 감귤즙 감잎차(액상차) 대추방울토마토즙 도라지즙 마시는오미자초 브로콜리양배추즙 사과즙 생강배즙 수세미배즙 수세미수액 수정과 아람드리(딸기) 아람드리(사과) 아람드리(포도) 양파즙 오미자아잉 우리농전통식혜 우리농전통식혜 유기농돌미나리즙 유기농쌀식혜

3,900

5,900 15,000

냉동 냉동

유 유

냉장

냉장

195ml(1입)

우리콩식품

냉장

38,000

135ml*20

하늘빛

유

10,000

135ml*5

하늘빛

유

36,000

135ml*20

하늘빛

유

9,500

135ml*5

하늘빛

유

1,000

120ml

생드르

1,700

340ml

전주교구

22,400

100ml*30

전주교구

36,200

80ml*30포

전주교구

18,200

500ml

안동교구

18,200

110ml*30포

광주교구

26,600

110ml*20팩

안동교구

11,200

110ml*10팩

안동교구

25,100

110ml*30포

광주교구

14,000

1.5 L

전주교구

5,900

1L

전주교구

1,000

138㎖

아람농장

1,000

138㎖

아람농장

1,000

138ml

아람농장

120ml*30포

안동교구

100ml

네니아

5,200

1L

전주교구

냉장

1,900

340ml

전주교구

냉장

100ml * 30포

전주교구

100ml

네니아

120ml*20팩

청주교구

25,200 1,000

37,100 550 24,300 7,900 61,800 1,000 25,200

1.5L

네니아

100ml*20포

마산교구

100ml

네니아

100ml*30

전주교구

유

냉장

무

유

냉장

유

유 유

냉장

유 유

냉동

유 무

자색양파즙 토마토즙 포도즙(사랑기금) 포도즙(팩) 하늘향기 한라봉감귤다솜 한라봉감귤다솜(선물용) 한반도도라지배즙 호리호리호박즙 차류 강화약쑥차(티백) 건여주 결명자차 고욤잎차 금화규꽃 도라지차 돼지감자차 둥굴레차 둥굴레차 보리차 보리차 비트차 뽕나무새순차 새싹보리분말 생강차 옥수수차 우리농박하 우엉차 유기농가루녹차 유기농감잎차 유기농녹차(티백) 유기농작두콩차 작두콩차(티백)2+1 칡즙 현미차

22,400

110ml*30

광주교구

23,000

110ml*30포

광주교구

11,700

1ℓ

안동교구

38,100

120ml*20포

안동교구

8,400

500㎖

마산교구

1,000

125㎖

네니아

13,300

125㎖*14개

네니아

39,200

110ml*30

인천교구

22,600

110ml*30

광주교구

냉장

유

6,300

30포(30g)

인천교구

7,500

100g

전주교구

10,700

300g

청주교구

10,800

50g

마산교구

7,700

8g

안동교구

7,500

80g

원주교구

7,000

120g

원주교구

9,300

200g

마산교구

7,200

100g

전주교구

4,300

500g

청주교구

3,900

300g

청주교구

10,600

70g

마산교구

7,800

100g

원주교구

17,000

100g

청주교구

14,000

500g

마산교구

7,400

500g

청주교구

10,600

30g

마산교구

13,800

50g

안동교구

6,300

40g

광주교구

유

9,400

30g

전주교구

유

15,000

1.2g*100T

광주교구

유

11,200

100g

광주교구

유

21,000

(1gx30)x3

광주교구

44,100

110ml*20포

마산교구

300g

청주교구

6,700

유

유

무

냉장

냉장

양념

장류 검은콩낫토 된장 된장(대용량) 막장 산된장(사랑기금) 산된장(사랑기금)대용량 우리콩낫토 찌개청국장(대) 찌개청국장(소) 찹쌀고추장(대) 찹쌀고추장(소) 찹쌀고추장(중) 콩살림맛간장 한식된장 한우볶음고추장 황태벌꿀고추장 기름류 고추씨기름 꼬숨참기름 들기름 들기름 들기름(대용량) 들기름(사랑기금) 유

유기농 재배

3,100

100g(50g*2)

사랑과정성

냉동

11,800

1kg

착한마을사람들

냉장

48,100

5kg

착한마을사람들

냉장

10,400

450g

마산교구

냉장

15,000

1kg

안동교구

냉장

57,200

5kg

안동교구

냉장

2,900

100g(50g*2)

사랑과정성

냉동

8,100

500g(9~10인분)

마산교구

냉동

4,200

200g(3~4인분)

마산교구

냉동

5kg

착한마을사람들

냉장

500g

착한마을사람들

냉장

1kg

전주교구

냉장

9,500

500ml

마산교구

냉장

19,200

800g

마산교구

냉장

9,200

220g

전주교구

냉장

8,500

220g

전주교구

냉장

82,300 9,400 17,500

9,000

80ml

안동교구

40,100

300ml

전주교구

31,600

350ml

안동교구

17,700

160ml

전주교구

79,800

900ml

안동교구

24,400

180ml

전주교구

무

무농약 재배

항

무 무항생제

생들기름 참기름 참기름 참기름(대용량) 현미유 간장/소스 굴소스 대추청 돈가스소스 마요네즈 마요네즈 맛간장 사과식초 쌀물엿 쌀물엿(대용량) 쌀조청 액상스프 어간장(대) 어간장(소) 요리생강 우리밀아이카레 유기농 감식초 유기농생강청 유기농요리당

18,500

160ml

전주교구

49,700

350ml

안동교구

27,300

160ml

전주교구

136,100

900ml

안동교구

7,100

500ml

농협식품

14,700

1kg

네니아

20,100

280g

안동교구

5,500

330g

토리식품

냉장

4,400

140g

사랑과정성

냉장

1kg

네니아

냉장

6,700

480ml

맛가마식품

20,200

냉장

7,700

500ml

안동교구

10,000

500g

인천교구

냉장

47,200

3kg

인천교구

냉장

10,400

500g

인천교구

냉장

7,600

560g

사랑과정성

냉장

2kg

마산교구

11,100

1kg

마산교구

12,300

300ml

안동교구

20,600

3,400

85g

뜨레봄

8,300

480ml

전주교구

유

21,900

280g

안동교구

유

7,700

410g

안동교구

유

유기농토마토케찹(대용량)

20,200

1kg

토리식품

유기수수조청 유기현미조청 자장가루 재래간장(대) 재래간장(소) 정성담은짜장 정성담은카레 채식카레 카레(매운맛) 카레(순한맛) 카레순한맛(대용량) 크림소스 토마토스파게티소스 토마토케찹 한식간장 현미식초 소금 구운소금 두울레구죽염 두울레삼죽염 두울레일죽염 볶은소금 생소금 장맛소금 죽염(조리) 천일염 천일염 양념가루 고춧가루 고춧가루 깨소금 깨소금(대용량) 볶은참깨 들깨가루 새우가루 생강가루 울금가루

15,300

280g

안동교구

유

냉장

9,800

500g

안동교구

유

냉장

4,100

100g

토리식품

가

가농인증

10,200

유

1.8L

착한마을사람들

5,900

900ml

착한마을사람들

3,000

200g

사랑과정성

냉장

3,000

200g

사랑과정성

냉장

3,600

85g

뜨레봄

3,000

100g

토리식품

3,000

100g

토리식품

28,400

1kg

토리식품

13,500

1kg

네니아

11,000

480g

토리식품

5,700

250g

토리식품

11,400

900ml

마산교구

8,500

500ml

안동교구

냉동

유

냉장

2,800

500g

광주교구

61,400

250g

광주교구

12,100

250g

광주교구

3,800

250g

광주교구

3,100

500g

광주교구

3,000

500g

광주교구

8,400

500g

마산교구

2,700

250g

대일바이오식품

26,600

10kg

광주교구

9,600

3kg

광주교구

89,600

1.6kg

청주교구

유

29,400

500g

청주교구

유

11,900

90g

전주교구

51,100

600g

전주교구

19,800

280g

안동교구

12,200

200g

전주교구

4,300

100g

마산교구

23,600

100g

토리식품

9,000

55g

선농생활

냉동

냉동보관

무

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2022년 1월 18일(화). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

23

유기농안면도고춧가루 천연조미료 청양고춧가루

63,600

1kg

도터스팜

3,400

80g

광주교구

18,000

300g

물류연합

유

12,900

500g

전주교구

냉장

15,900

500g

전주교구

냉장

21,400

500g

전주교구

냉장

15,100

500g

전주교구

냉장

10,900

500g

전주교구

냉장

16,700

500g

전주교구

냉장

9,900

500g

전주교구

냉장

12,300

500g

전주교구

냉장

14,000

500g

전주교구

냉장

9,500

200g

안동교구

냉장

14,600

500g

전주교구

냉장

17,700

300g

아침바다

냉동

3,400

400g

농부생각

냉장

3,400

400g

농부생각

냉장

6,000

100g

농민식품

4,300

420g

농민식품

냉장

17,400

2kg

농민식품

냉장

10,300

1kg

토리식품

3,400

400g

농부생각

냉장

3,800

220g

토리식품

유

5,400

130g

연꽃마을

냉장

5,300

130g

연꽃마을

냉장

5,300

130g

연꽃마을

냉장

5,800

420g

농민식품

냉장

면류 감자국수 냉동우동면(대용량) 냉동자장면(대용량) 네모난당면 당면 우리밀국수 우리밀쌀국수 자른당면 통밀국수 현미수제비 가루 감자전분 건식빵가루 귀리볶음가루 도토리묵가루 마가루 메밀가루 메주가루(고추장용) 메주가루(막장용) 미숫가루 미숫가루 미숫가루 백밀가루 볶은율무가루 부침가루 새싹보리분말 생콩가루 솔잎가루 습식빵가루 쌀가루 쑥가루 아로니아분말(동결건조) 연근가루 유기농감자전분 유기농옛날통밀가루 찹쌀가루 통밀가루 튀김가루 핫케이크가루 만두 감자새알만두 고기만두 김치만두 부추물만두 사각군만두 라면/즉석 감자국수(용기면) 감자라면 감자해물맛라면 목이라면 보리국수(용기면) 쌀면국수(용기면)

6,800

250g

안동교구

냉장

10,300

1kg

원주교구

냉장

10,100

1kg

원주교구

8,900

1kg

원주교구

5,700

450g

원주교구

유

반찬

두부/콩나물 부침두부 부침판두부(대용량) 순두부 순두부(대용량) 연두부 연두부(대용량) 찌개두부 찌개판두부(대용량) 콩나물 콩비지 어묵/조미김 구운김밥김 김자반볶음 도시락김(무트레이) 두부어묵 옛날어묵 유부 자른김 전장김 조랭이어묵 조미유부 장아찌 고들빼기장아찌 김장아찌 더덕장아찌 마늘장아찌 마늘쫑장아찌 매실장아찌 무장아찌 양념깻잎 우리농양념깻잎 우리농명이장아찌 종합장아찌 젓갈 명란젓 밑반찬 단무지(김밥용) 단무지(반찬용) 도토리건조묵 도토리묵 도토리묵 판 무농약토리콘(대용량) 무쌈 스위트콘 아삭한연근조림 아삭한우엉조림 우엉조림(김밥용) 청포묵 김치류 무말랭이김치 묵은지 생담포기김치 석박지 양파장아찌

면류

2,700 16,800 1,500 3,500

420g

우리콩식품

냉장

3kg

우리콩식품

냉장

400g

우리콩식품

냉장

1kg

우리콩식품

냉장

100g

우리콩식품

냉장

3,500

1kg

우리콩식품

냉장

2,700

420g

우리콩식품

냉장

700

16,500

3kg

우리콩식품

2,700

300g

안동교구

2,600

400g

우리콩식품

냉장

무

냉장

냉장

1,600

10매(23g)

광주교구

2,300

40g

산식품

4,100

4g*9봉

산식품

4,100

270g(10장)

새롬식품

냉장

4,200

300g(6장)

새롬식품

냉장

3,000

70g

우리콩식품

냉장

4,300

15g*3봉

산식품

2,600

40g(10매)

산식품

4,100

270g

새롬식품

냉장

4,100

170g

우리콩식품

냉장

4,800

400g

큰바위식품

5,800

1.15kg(230g*5)

네니아

냉동

5,800

1.15kg(230g*5)

네니아

냉동

5,200

300g

농부생각

5,400

500g

큰바위식품

2,300

400g

들찬밀

3,500

400g

우리농촌살리기 공동네트

4,100

300g

큰바위식품

2,200

400g

들찬밀

4,900

600g

큰바위식품

2,900

200g

새롬식품

9,100

1kg

네니아

13,800

500g

전주교구

24,000

500g

농민식품

유

냉장

무

9,400

100g

안동교구

유

냉장

14,800

500g

안동교구

유

냉장

25,700

1kg

착한마을사람들

25,700

1kg

착한마을사람들

10,000

800g

수원교구

17,800

1kg

청주교구

9,600

500g

청주교구

2,900

800g

구례우리밀

8,200

200g

청주교구

3,000

500g

토리식품

17,000

100g

청주교구

6,900

500g

원주교구

8,300

150g

청주교구

냉장

8,000

1kg

네니아

냉동

4,900

500g

안동교구

유

9,200

150g

청주교구

16,200

100g

마산교구

9,300

100g

전주교구

3,800

200g

안동교구

유

5,200

800g

안동교구

유

4,900

500g

안동교구

유

2,900

800g

구례우리밀

2,900

500g

토리식품

4,900

600g

토리식품

7,000

520g

우리밀식품

냉동

6,000

560g

우리밀식품

냉동

6,000

560g

우리밀식품

냉동

6,400

500g

우리밀식품

냉동

6,000

560g

우리밀식품

냉동

10,600

92g*6개

큰바위식품

1,500

110g/봉

새롬식품

1,600

110g

새롬식품

1,500

103g

새롬식품

2,000

92g

큰바위식품

2,000

92g

큰바위식품

우리감자로만든 감자라면 (용기)

1,400

73g

새롬식품

우리밀김치라면

1,500

113g

새롬식품

냉장

우리채소가 풍부한 짬뽕라면(컵)

1,500

75g

새롬식품

냉장

현미국수(용기면)

2,000

92g

큰바위식품

유

냉장

냉장

건강식품

절편 도라지절편 편강 건강보조식품 꾸지뽕진액 누에가루(냉동건조) 누에환(냉동건조) 도라지청 떠먹는배.도라지청 뽕잎가루 뽕잎환 옻진액 우리농쌍화차 유기농야채스프 유기농 양배추환 유기농 울금환 유기농 작두콩환 유기헛개녹용액 유기헛개진액 짜먹는배.도라지청세트 청국장가루 청국장가루 청국환 홍화씨분말 홍화정 활록녹용엑기스(남,여) 활록녹용엑기스(남,여) 흑마늘즙 홍삼류 맘앤맘홍삼(어린이용) 주머니속홍삼정 홍삼농축액 홍삼봉밀절편 홍삼액 홍삼액 임산물 산양산삼(5년근) 예약 산양산삼(6년근) 예약 산양산삼(7년근) 예약 산양산삼(8년근) 예약 산양산삼(9년근) 예약 산양산삼(5년근) 예약 산양산삼(6년근) 예약 산양산삼(7년근) 예약 산양산삼(8년근) 예약 산양산삼(9년근) 예약 삼계탕재료 발효/원액 개복숭아청 마리오자임라이트 매실고 발효생강 수세미원액(유기) 쑥원액 오미자원액 오미자원액(유기) 유기농돌배원액 유기농청매실원액 유기농청매실원액 풀의정 유

유기농 재배

22,100

20g*10개

마산교구

23,000

300g

전주교구

50,000

110ml*30포

마산교구

19,900

100g

원주교구

33,800

150g

원주교구

26,800

150g

원주교구

20,300

230g

원주교구

6,200

100g

원주교구

11,000

150g

원주교구

11,200

1.5L

원주교구

23,100

80ml*10

마산교구

29,700

150ml*30포

하늘빛

유

10,100

120g

광주교구

유

10,100

100g

광주교구

유

11,000

100g

광주교구

유

80ml*10포*3상자

마산교구

유

44,100

110ml*30포

마산교구

유

25,800

10g*15포*2상자

원주교구

16,900

500g

착한마을사람들

33,000

1kg

착한마을사람들

12,500

300g

착한마을사람들

23,100

250g

우리홍화

냉장

35,000

250g

우리홍화

냉장

66,800

90ml*30포

마산교구

128,200

90ml*60포

마산교구

50,000

100㎖*30포

마산교구

43,400

40ml*30포

정선물산

90,900

10ml*30

마산교구

136,800

125g*2병

마산교구

58,800

20g*10개

마산교구

58,800

90㎖*30포

마산교구

110,300

90㎖*60포

마산교구

129,400

유

10뿌리+1

마산교구

무

200,000

10뿌리+1

마산교구

무

600,000

10뿌리+1

마산교구

무

700,000

10뿌리+1

마산교구

무

800,000

10뿌리+1

마산교구

무

69,000

5뿌리

마산교구

무

100,000

5뿌리

마산교구

무

300,000

5뿌리

마산교구

무

350,000

5뿌리

마산교구

무

400,000

5뿌리

마산교구

무

4,800

100g

안동교구

23,800

500ml

안동교구

44,100

100ml*30포

마산교구

66,200

200g

마산교구

15,300

300ml

안동교구

유

15,900

700㎖

전주교구

냉장

27,300

700ml

마산교구

20,100

700ml

금산오미자농원

24,300

500ml

전주교구

21,000

700ml

마산교구

유

39,700

1.5ℓ

마산교구

유

24,300

700㎖

마산교구

유

27,800

500㎖

안동교구

무농약 재배

항

30,200

4.2g*45포

마산교구

17,800

200g

안동교구

20,500

500g

안동교구

37,700

1.2kg

안동교구

73,800

2.4kg

안동교구

73,800

2.4kg

전주교구

28,000

10g*15 /3세트

인천교구

37,700

1.2kg(반되)

인천교구

16,300

500g

인천교구

70,000

100ml

인천교구

생활용품

138,000

무

현미콩효소 꿀 벌화분(건조) 밤꿀(사랑기금) 아카시아꿀(중) 아카시아꿀(대) 아카시아꿀(대) 아카시아스틱꿀 잡화꿀(중) 잡화꿀 프로폴리스

무항생제

주방용품 수세미(생활재) 슈가랩 에코랩(20cm) 슈가랩 에코랩(30cm) 슈가랩 에코백(대) 슈가랩 에코백(중) 슈가랩 에코위생장갑(100매) 슈가랩 에코위생장갑(50매) 슈가랩 에코지퍼백(대) 슈가랩 에코지퍼백(중) 자연으로 종이호일(찜받침용) 자연으로 종이호일(프라이팬) 자연으로 친환경 종이호일 비누/치약 바른치아숯칫솔 우리농바른치약 이엠비누 이엠투명비누 이프로(2%)폴리치약 죽염(양치) 황토때비누 이엠천연녹두비누모음 이엠천연비누세트(1호) 이엠천연비누세트(2호) 이엠천연숯비누모음 이엠천연어성초비누모음 이엠천연한방비누모음 이엠천연현미비누모음 세탁/주방세제 맑은샘 미순수(세탁용) 미순수(주방,욕실찌든때용) 섬유유연제(리필) 섬유유연제(용기) 세탁전용세제 이엠다기능비누 주방세제 주방세제 주방세제 천연샘(주방) 어린이/이엠 당밀 베이비로션(산다화-오가케어) 베이비바스&샴푸 (산다화-오가케어)

19,700

베이비크림(산다화-오가케어) 어린이치약(불소첨가) 이엠원액 가

가농인증

4,500

30g이상

전주교구

6,500

20cm*100m

에코매스

9,200

30cm*100m

에코매스

2,500

25*40cm(100매)

에코매스

2,100

25*35cm(100매)

에코매스

3,300

100매

에코매스

1,800

50매

에코매스

2,300

25*30cm(20매)

에코매스

1,800

18*20cm(20매)

에코매스

1,700

21.6cm(20매)

씨에이치하모니

1,800

24.2cm(20매)

씨에이치하모니

3,700

30cm*20m

씨에이치하모니

5,700

3개+1개

(주)상시

5,000

150g*2개

금호덴탈

2,100

1개

이엠맑은세상

4,400

1개

이엠맑은세상

6,500

150g*2개

금호덴탈

2,700

250g

대일바이오식품

4,500

170g

이엠맑은세상

29,000

90g*5개

광주교구

26,900

90g*5개

광주교구

22,600

90g*5개

광주교구

29,000

90g*5개

광주교구

29,000

90g*5개

광주교구

18,100

90g*5개

광주교구

29,000

90g*5개

광주교구

7,500

2.1L

한국유지화학

14,000

1.5L

큰우물

5,100

500ml

큰우물

5,600

1500ml

이지팜

4,400

1000ml

이지팜

2.5kg

오케이클린

2,200

1개

이엠맑은세상

7,300

1kg

오케이클린

12,000

3kg

오케이클린

13,400

5,200

500g

오케이클린

3,800

695ml

한국유지화학

2,000

500ml

이엠맑은세상

19,700

200ml

스킨큐어

300g

스킨큐어

18,900

50g

스킨큐어

6,500

60g

제니튼

5,300

500ml

이엠맑은세상

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2022년 1월 18일(화). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

25

자연이엠(활성액) 키즈치약(베이비-불소미첨가) 샴푸/린스/바디워시

2,600

500ml

이엠맑은세상

6,500

60g

제니튼

신규회원님 반갑습니다. (2021.12.13~2022.01.13) 권세라, 김경영, 김경옥, 김기숙, 김명옥, 김민서, 김보영, 김복숙, 김영미, 김영주, 김자영, 김정실, 김주경, 류시현, 박계정, 박정원, 박진아, 성운숙, 손종희, 신미경, 심미경, 안미정, 양혜미, 유유리,

모이스춰라이징 샴푸 (카멜리아-산다화)

18,700

400g

스킨큐어

모이스춰수딩헤어컨디셔너 (카멜리아-산다화)

19,300

400g

스킨큐어

바디로션(카멜리아 모이스춰라이징-산다화)

17,900

200ml

스킨큐어

바디워시 (카멜리아소프트-산다화)

17,900

윤혜숙, 이경락, 이수민, 이숙자. 이영숙, 이영희, 이유강, 이재연, 이주은, 이현주, 임평재, 장지숙, 장홍숙, 전미임, 전미희, 정서경, 정용희, 정정희, 조손녀, 조정남, 조한건, 최정윤, 황규용, 황문숙, 황미진 이상 49명

후원회원님 고맙습니다! (2021.12.14~2022.01.17) 강명도, 강문석, 강문식, 강미영, 강숙희, 강신구, 강연숙, 강윤숙, 강재화, 강정희, 강희영, 고융자, 고재연, 공재동, 공화정, 곽수영, 곽호국, 구재일, 권경은, 권명숙, 권순형, 권오경, 권오설, 권혁준,

300g

스킨큐어

8,400

695ml/20ea

한국유지화학

8,400

695ml/20入

한국유지화학

17,900

400g

스킨큐어

5,000

500ml

이지팜

27,300

40ml

스킨큐어

8,000

50g

스킨큐어

20,300

150ml

스킨큐어

26,400

30ml

스킨큐어

오민진, 오병웅, 오순엽, 오영선, 오윤아, 오철우, 우서영, 우순자, 우창원, 원보경, 유근실, 유승연,

18,900

150ml

스킨큐어

유승원, 유유리, 유정희, 윤소연, 윤영선, 윤영임, 윤혜영, 이강진, 이강희, 이경락, 이경숙, 이경정,

산다화 리뉴모이스춰라이징 리포좀크림

24,900

60g

스킨큐어

산다화 리포좀 스킨 소프너

18,700

150ml

스킨큐어

포맨에센셜토너 (오가티안티옥시던트-산다화)

18,700

110ml

스킨큐어

샘이랑(세안및바디워시) 샘이랑Q(펌프형) 오일덴드러프샴푸 (클리어안티-노스테) 향균보감손세정제 화장품 산다화 내추럴 매직 비비크림 레몬핸드크림(산다화) 산다화 리바이탈라이징리포좀로션 비타민C화이트닝에센스 비타민C화이트닝토너

김미경, 김미수, 김민숙, 김민정, 김민희, 김보람, 김봉희, 김선숙, 김선영, 김성기, 김세은, 김수철, 김수현, 김순희, 김시현, 김양선, 김연자, 김영관, 김영란, 김영순, 김영호, 김용국, 김용민, 김용빈, 김용환, 김용희, 김원호, 김유미, 김유진, 김은선, 김은숙, 김은영, 김은정, 김은주, 김은지, 김정구, 김정근, 김정연, 김정자, 김정희, 김지연, 김지영, 김진, 김진근, 김진영, 김진향, 김창호, 김태윤, 김한석, 김향산, 김현민, 김현정, 김형목, 김혜경, 김혜순, 김혜정, 김효숙, 김효영, 김흥겸, 남경설, 남궁금봉, 남석우, 남학현, 남혜현, 노선영, 도봉개, 라병철, 류영지, 류재숙, 명예자, 목영진, 문고운, 문미경, 문성욱, 문세영, 민경일, 민옥식, 민정순, 박경심, 박경화, 박균희, 박기홍, 박난희, 박동호, 박인우, 박재근, 박재성, 박정선, 박정주, 박정화, 박진아, 박충권, 박충근, 박현숙, 박현자, 박혜서, 박희옥, 배영희, 배은주, 배인식, 배현식, 백광진, 백길자, 백용기, 백종연, 변기홀, 서윤주, 석미경, 석병남, 소정윤, 손문자, 손미혜, 송관섭, 송국건, 신상수, 신송선, 신수진, 신영혜, 신욱열, 신정임,

이경진, 이계풍, 이규현, 이기선, 이길재, 이다교, 이명숙, 이문희, 이병석, 이병칠, 이분숙, 이상선,

21,000

200ml

스킨큐어

17,700

17g

스킨큐어

18,900

70g

스킨큐어

산다화 아이 콘투어 크림 (인텐시브)

28,800

30g

스킨큐어

울트라약산성세안제(산다화)

15,000

100ml

스킨큐어

유기농 녹차 마스크팩(진정/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 레몬마스크팩(미백/5매)

9,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농시어버터립밤(산다화)

4,800

3.8g

스킨큐어

유기농 로즈마스크팩 (주름개선/5매)

9,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 쌀겨마스크팩(미백/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 알로에마스크팩 (수분/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

유기농 콜라겐마스크팩 (에센스/5매)

8,500

25ml*5매

씨에이치하모니

이상수, 이선옥, 이선하, 이선희, 이세인, 이숙경, 이숙영, 이숙희, 이순남, 이승은, 이승현, 이승환, 이신재, 이연수, 이영미, 이우선, 이윤, 이은경, 이은석, 이은진, 이재영, 이정미, 이정심, 이정헌, 이종화, 이주은, 이준우, 이중헌, 이지원, 이필림, 이해림, 이현정, 이형림, 이혜원, 이희, 임경호, 임복희, 임성은, 임순혁, 임윤미, 임재연, 임정순, 장석균, 장성오, 장아자, 장은실, 장정아, 장정옥, 장항순, 장현아, 전남이, 전명춘, 전상선, 정광균, 정명자, 정서윤, 정순택, 정영숙, 정영진, 정인숙, 정태옥, 정현복, 정현용, 정환규, 조귀숙, 조달림, 조민경, 조수용, 조순자, 조양미, 조양숙, 조영선, 조은경, 조은수, 조인환, 조정아, 조준형, 조준호, 조춘숙, 조해붕, 조헌군, 좌순영, 주미향, 주혜란, 지은미, 지일진, 채승수, 최경희, 최규옥, 최영숙, 최영진, 최지은, 최진완, 최창신, 최창학, 최창환, 한금숙, 한복자, 한숙경, 한영진, 한옥숙, 허봉, 허이순, 허진, 허혜수, 홍미자, 홍석, 홍순미, 홍정연, 홍희정, 황광욱, 황성욱, 황세원, 황순옥, 황신희, 황은희, 황정윤

회원님 확인되지 않은 입금자 명단입니다~~! 입금내역을 확인하신 분은 사무실(02-2068-0140)로 연락주시기 바랍니다.

2021년 미확인 명단: 한정호(1월20일) 40,000원, 박정순(1월25일) 100,000원, 이미애(3월24일) 30,800원, 김선진(4월13일) 20,000원, 김영순(5월26일) 100,000원, 익명(11월25일) 250,000원,

산다화 인텐시브 에센스 (멀티액션)

30,400

30ml

스킨큐어

산다화카멜리아 워터크림(수분)

24,900

60g

스킨큐어

산다화 페이스오일(카멜리아)

27,300

30ml

스킨큐어

포맨디펜스로션 (오가티모이스춰-산다화)

20,300

110ml

스킨큐어

38,900

토너110ml +로션110ml

스킨큐어

3곽

부림제지

4,200

박선주, 박선호, 박송죽, 박승자, 박영숙, 박영순, 박원규, 박원희, 박윤재, 박은자, 박은호, 박인숙,

신준섭, 신혜원, 심연기, 안미숙, 안재현, 양미숙, 양승숙, 양인실, 여혜원, 염빛나, 오경희, 오광수,

산다화 순한 클렌징 동백오일 산다화 썬스틱 유기농레몬썬크림

포맨오가티2종세트 위생/휴지 곽티슈 재생휴지(2겹) 재생휴지(3겹) 키친타올 화장지(여행용) 옹기/숯 항아리 4항 항아리 5항 항아리 6항 항아리 7항

권희봉, 기경욱, 김갑남, 김경미, 김경수, 김경순, 김경희, 김기숙, 김기순, 김대수, 김동일, 김명희,

이미애(12월18일) 25,200원 이전 년도 미확인 명단: 김국자(8월14일) 38,500원, 김경수(5월22일) 33,000원, 성인식(12월 26일) 106,800원, 이은경(5월23일) 30,300원, 정해용(9월23일) 77,400원, 이영숙(4월3일) 9,500 원, 김만종(9월22일) 30,000원, 최승란(9월27일) 10,000원, 임정훈(9월27일) 10,000원

2월 생명밥상 '콩국' 장바구니 담기 생콩가루

냉장

500g

6,800원 시금치

8,500

50m*18롤

부림제지

12,400

40m*18롤

부림제지

6,300

130매*6롤

부림제지

1,800

50매*4개

부림제지

3,700원

72,000

36L

청주교구

참기름

60,000

22L

청주교구

51,000

12L

청주교구

32,300

10L

청주교구

유

300g

160ml

27,300원

꽃게탕

대구탕 냉동

동태탕 냉동

25,500원

16,500원

14,000원

알탕

해물탕 냉동

세척무(절단)

19,300원

3,100원

냉동

도터스팜 750g

도터스팜 670g

냉동

도터스팜 600g

도터스팜 650g

14,300원

손질꽃게 씨글로벌 400g

14,200원

도터스팜 600g

냉동

알탕용알곤이 윈윈농수산 500g

6,900원

무

안동교구 500g(1입)

냉동

해물모음 윈윈농수산 270g

냉동

8,200원

추운 겨울철 더디게 자라 크기는 작지만 딸기의 당도는 더 오르고 또 각종 생선들은 기름기가 많아지면서 한창 물이 오르는 법. 간단하게 즐길 수 있는 수산 밀키트로 겨울 참맛을 시원하게 맛보자.

27

생명밥상

겨울의 논과 밭은 어떤 모습일까요? 농부님들은 어떻게 겨울을 보내실까요? 얼마전 토종벼 보존에 힘쓰시는 우보농장에 일손돕기 다녀왔습니다. 들판은 비었지만 농장은 전국으로 나눔 할 200종이 넘 는 볍씨를 정리하느라 분주합니다. 앉은뱅이, 소유리, 아 롱벼, 함부르, 무모나, 용달이찰벼, 각시나, 돼지찰 등 생 소하고 신기한 볍씨 이름을 하나하나 기록하고 정리하고 보존하는데 힘쓰시는 농부님들이 계십니다. 비단 벼뿐만 아니라 토종씨앗을 지키는 우리 농부님들이 자랑스럽습 니다. 비닐하우스 안 벽면을 가득 채울 만큼 많은 토종벼들이 있는데 우린 어떤 쌀을 먹고 있는 걸까요? 이런저런 많은 생각을 하게 된 날이었습니다.

4 식 콩 국을 않는 2월 제주도 추위가 물러나지 워 보려 하고 든든하게 채 만들어 속을 따뜻 울에 제 춧잎을 쓰지만 겨 합니다. 보통은 배 도, 조리 만들었어요. 준비 어 넣 를 치 금 시 인 맛 는 콩국. 가까지 챙길 수 있 도 간편한데 영양 콩맛을 느 또 다른 고소한 두부나 비지와는 낄 수 있어요.

3

2

Point 약한불에서 서서히, 휘젓지 말고 끓여야 몽글몽글한 콩국을 만들 수 있어요.

글. 그림과 레시피_ 농부들 팀에 끼어 건강하고 소박한 자급자족 삶을 살고 싶어, 호미 한 자루 들고 밭으로 간 요리사 심은리

1

토종종자이야기 -

천주교 농부학교 우리씨앗주머니분과에서 보존하고 있는 토종종자 열네번째 작물을 소개합니다.

노율(盧栗)이라고도 하는 단수수는 볏과의 여러해살이풀인 수수의 변종으로 수수와 겉모양이 거의 같다. 처음에는 잎과 줄기가 녹색이지만 적갈색으로 변한다. 가뭄에 대한 저항성이 매우 강하고 기후 적응이 좋아 열대작물이면서도 온대에서도 재배해 사탕수수 보다 재배 분포가 넓다.

권장교(Jane) JK보태니컬아트 대표 미국 보태니컬 아트 작가협회(ASBA)멤버 씨앗 제공 박일선 미카엘라 천주교농부학교12기, 우리씨앗주머니분과장

줄기에 10∼16%의 당분이 들어있어 감미료로 이용하는데, 사탕수수와는 달리 비결정 포 도당을 많이 가지고 있어 물엿과 같은 시럽의 원료로 이용한다. 단수수의 종류에는 당을 생산할 목적으로 재배하는 것과 사료용으로 재배하는 두 가지가 있으며, 당 생산용은 다시 설탕 제조용과 시럽 제조용으로 구분한다. 당발효를 거쳐 알코올 제조의 원료로 도 쓰이고 퇴비·연료로도 이용한다. 종자는 녹말이 많아 가축의 먹이는 물론 식용한다.

29

마음의 양식

기후와 GMO 베네딕토16세 교황의 사회회칙 「진리 안의 사랑」은 동서 냉 전이 종식되고 기술과 정보가 인간 생활에 밀접한 영향을 미 치게 된 오늘날, 세계화와 무한 경쟁과 효율성이라는 잣대 로 평가하는 현실을 성찰하고 인간의 존엄성과 인권을 위 해 여러 측면에서 교회의 가르침을 제시한다. 특히 제6장 민 족들의 발전과 기술(68~77항)에서 기술 우위와 인간의 도 덕적 책임 사이의 생명윤리 문제를 다룬다. 물론 직접적으 로 GMO에 대한 언급은 되어 있지 않으나, “기아문제는 여전 하고, 식량문제 또한 구조적인 원인을 제거하고 가난한 나라 와 개발도상국의 농업 발전을 촉진할 것을 지적하고 있다.” 는 부분과 “이익이 유일한 목적이 되어 공동선을 궁극 목적 으로 하지 않고 부적절한 수단을 통해 이익을 창출한다면, 부를 파괴하고 빈곤을 초래할 위험이 있다”는 가르침을 통해 간접적으로 농업생태계와 GMO 관계를 비추어볼 수 있다. 한편 「GMO에 대한 합리적인 생각법 모든 생명은 GMO 다」(최낙언, 2016 예문당)에 따르면 GM기술은 인간이 처음 개발한 신기술이 아니라고 한다. 진화론이 곧 유전자변이 를 증명하고 있으며 지금도 자연발생적으로 돌연변이가 출 연하고 있다. 또 유전자재조합 기술로 조작된 것에 비해 오 히려 육종¹⁾이 더 무자비하고 위험하다 주장한다. 일부 환경 단체에서 무의미한 상상으로 안전성을 의심하며 무조건 반 대하며 안전성을 증명해 보여도 끝내 결과는 알 수 없는 것 이라며 인정하지 않을 것이라 한다.

“

교회의 ‘창조를 보전하라.’는 명령은 우리가 그리 스도인들로서 자연 전체를 마치 보호의 대상으로 유지하라는 뜻이 아닙니다. 자연은 진화하고 발전 하며 움직이는 질서이지 계속 정지된 상태의 저장 고가 아닙니다. 자연에서 보전해야 할 만한 가치 가 있는 것을 신학적·생태학적·경제학적·미학적· 문화적으로 명확하게 말하는 사람만이 무엇을, 언제, 왜 그리고 어떻게 보호하고 가꿀 수 있는지 등을 의미 있게 숙고할 수 있습니다. (가톨릭사회교리서 DOCAT 257)

”

GM기술로 처음 산업화에 성공한 것이 대장균을 이용한 인슐린의 생산이다. 2021년 인슐린 발견 100주년을 맞아 의 학회에서 당뇨치료 패러다임과 관련한 많은 연구자료를 준 비했다. 인슐린이 가장 강력한 혈당 강하효과를 보유한 것 은 맞지만 저혈당 및 체중 증가와 같은 부작용이 있기에 새

롭게 개발한 인크레틴이라는 호르몬에 관해 소개됐다. 여기 서 인류의 기술이 완성이 아닌 여전히 발전 과정에 있다는 점을 드러낸다. 식품안전성 외에 GMO에는 종 다양성 문제, 다국적 독점 기업의 지배 문제, 식량주권 문제, 내성 종자의 출현 등 농업 생태계 안에서 사회, 경제적 다양한 문제점을 양산하고 있 다. 이러한 논란을 매일 먹음으로써 우리는 기후위기를 초 래한 탄소배출을 가속해 왔다. 공장식축산에서 소비하는 곡물 사료의 대부분이 GMO로, 이 곡물 생산량을 늘리고자 제초제를 사용해 땅은 탄소저장 능력을 상실했고 그 곡물 을 먹고 자란 동물들의 메탄가스 발생이 온난화를 더했다. 자연은 스스로 치유하고 복원하는 능력을 가졌다. 또한 유 전자 교환을 통해 다양성을 갖고 계속 번식이 가능하다. 자 연선택에 의해 도태되는 것도 있고 변형되기도 하면서 균형 을 유지하는 힘을 가진다. 반면 GMO는 계속 번식이 불가능 하고 유전 다양성을 통제한다. 과연 생명이란 무엇인가?

“

인간의 과학기술 발전이 어찌보면 우리에게 도움 이 되기도 하지마는 가끔은 우리가 하느님께 다가 가는데 방해되고 있는 것은 아닌가 생각해 봅니 다. (2022년 1월 이승현 베드로 본부장 신부 후원 회원을 위한 미사 강론 중 일부 발췌)

”

생명을 주관하시는 분은 하느님이시다. 우리는 모두 하느 님께서 창조하신 세상을, 모든 사람이 거주할 수 있는 아름 다운 정원으로 가꾸고 보호하라는 소명을 받았음을 잊지 말아야 할 것이다.

세계적 저널 <더 에콜로지스트>가 전하는 윤리적 소비를 위한 가이드북! 『에콜로지스트 가이드 푸드』

앤드류 웨이슬리 지음, 가지, 2015 세계인의 식탁에 매일 오르는 음식 이 어떤 방식의 생산과 경로를 통해 우리에게 전달되는지 알려준다. 또 그로 인해 발생되는 인간과 생태 계, 지구환경의 피해는 무엇인지 조 목조목 알려준다.

1) 생물이 가진 유전적 성질을 이용하여 새로운 품종을 만들어 내거나 기존 품종을 개량하는 일. 선발법(選拔法), 교잡법(交雜法), 잡종 강세 육종법, 배수성 육종법, 돌연변이법(突然變異法)이나 바이오테크놀로지(biotechnology)를 이용하는 등 여러 방법이 있다.

교구본부소식

“기도하는 활동가”

“우리농 살리기가 아니라 우리 살리기”

2022년 신임 임원진에게 올해의 활동 방향을 들어보았습니다!

12월 6일(월) 생활공동체 대표자 회의에서 새로운 임원단 이 꾸려졌습니다. 회장으로 유은연 세실리아(문정동성당), 부회장으로 류미영 세실리아(목3동성당), 오윤경 가브리 엘라(홍제동성당, 총무 겸직)가 선출되었고, 서기에 정태옥 율리아나(중개동성당, 중서울지역장)이 선출되어 4인과 함 께 2022년 새해 활동 목표와 지향을 들어봤습니다. 유은연 세실리아 “회장으로서 어떻게 해야되겠다 지금 계획을 세우기보다는 본당 회장의 연장선이다 생각하고 활동지역을 넓게 보려고요. 그동안 우리가 해왔던 활동 경험을 각 본당들과 나눠볼 수 있는 시간을 가지려해요. 하다 보면 더 길이 보이고 해야 할 일들이 보이겠지요?” 류미영 세실리아 “지금까지 활동을 해오면서 보면 회장 님에 비해 부회장의 역할은 굉장히 보조적이었던 거 같아 요. 올해 워크숍에서 부담이 가중되었던 회장의 역할을 두 부회장이 고루 나누기로 했어요.” 오윤경 가브리엘라 “몇 년째 고민하는 부분 중에 하나 가 우리농 생활공동체의 정체성 부분이에요. 그런데 올 해 새로운 회장님의 등장도 있고, 단단히 가져갈 수 있을 것 같아요. 회칙에 명시된 것이 있지만 아직은 우리들 서 로에 대한 역할 정립이 되어 있지 않거든요. 그런 면에서 활동가 스스로 독립적으로 설 수 있는 원년이 될 수도 있 겠다는 희망을 보았어요~!” 이연수 젬마(문정동성당, 전임 서울 생공 회장) "새 술은 새 부대에! 지난 6년간 임기를 이어오면서 마지 막 2년은 마음의 짐이 있었어요. 이제 어깨 짐을 내려놓고 평활동가로서 두 다리가 성할 때까지 우리농에 동반할 수 있을 것 같아요. 유은연 회장님은 우리농 운동에 대한 지 향과 공유감이 큰 분이세요. 새로운 회장님과 임원진을 보면서 새로운 활력이 시작됐고, 생공이 새길을 찾아가겠 구나 느꼈습니다.^^”

근속 10년차 활동가 우리농을 말한다 2020년에 이어 2021년도 본당 우리농 생활공동체 활 동가 송년모임을 온라인으로 진행하면서 근속 활동가 수 상을 함께 축하할 자리를 갖지 못했지요. 모든 활동가들 이 서로 격려하고 마음 나눌 그날이 어서 오길 바라며, 2021년 수상자 김준순 말지나, 이덕숙 레지나(양천성당) 2인 활동가를 대신 만나보았습니다. 김준순 말지나 "우리집 밥상에 40~50%정도 우리농이 차지하는 것 같아요. 황태, 두부, 유정란, 미역, 다시마 모 두 집에서 엄마가 해주시던 맛 있잖아요? 근데 아이들 입 맛은 좀 달라서 꼭 밖에 음식을 찾는 건 어쩔수가 없어요. 그런데 항상 우리농운동의 정신은 살아 있어요. 매 자리 에서 우리농 생각이 나요.” 이덕숙 레지나 "처음 운동을 시작했을 때만 해도 양념 도 다 만들어서 먹었으니까 큰 걱정이 없었죠. 지금은 손 주도 생겼고, 온갖 소스에 먹을거리가 넘쳐나니까 오히 려 더 신경을 쓰게 돼요. 언젠가 일손돕기를 다녀온 게 결정적이었던 거 같아요. 이렇게 많은 수고로움을 지나 와야 우리가 먹는구나 깨달았거든요. 아, 이게 우리농촌 살리기운동이 아니라 정말은 우리 살리기 운동이었구나 깨달았어요.” 두 활동가가 입을 모아 이야기하는 활동을 지속하는 힘 은 바로 신앙과 체험이었습니다. 우리농운동은 하느님께 서 하시는 일이고, 농촌과 연대활동을 통해 애착과 상식 을 쌓을수록 그 기억으로 활동을 지속할 수 있다고요. 곧 본당주보 소식을 통해 신입 활동가 모집공고를 내는데 대학생 자녀를 둔 부모님들의 참여가 많아지면 좋겠다고 합니다. 우리 활동가들이 있어 든든합니다!

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2022 풍년기원

캘리그라피 공모전 우리농, 농업, 농민과 관련한 성구나 문장 또는 단어를 멋진 캘리그라피(손글씨)로 표현해 주세요. 우수 공모작을 선정해 우리농 선물을 증정해 드립니다.

응모방법 : 직접 작성한 캘리그라피 작품 1점 원본 스캔 (고화질, 300dpi 이상)과 개인정보제공 동의서(홈페이 지 본부 서식) 이메일 접수 (wurinong@hanmail.net) 응모기간 : 2월 13일(일) 24시까지 상품 : 애덕상(1명) 5만원 상당 우리농 생명농산물 망덕상(1명) 3만원 상당 우리농 생명농산물 신덕상(3명) 우리농 5천원 이용쿠폰 씨앗상(5명) 우리농 3천원 이용쿠폰 ※ 수상작은 각종 행사 홍보 및 전시물로 활용될 예 정이며 전시시 원본 작품을 요청할 수 있습니다. 개인 정보제공 동의 시 저작물 활용 여부에 동의하신 경우 에 한해 최종 응모 접수 가능.

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