발행일 : 2021년 10월 1일 발행인 : 유경촌 발행처 : 천주교서울대교구우리농본부 www.facebook.com/wurinong (04537) 서울시 중구 명동길80 가톨릭회관 708호 Tel_02)2068-0140 Fax_02)727-2279
가톨릭
우리농 www.wrn.or.kr
김치에서 살균작용과 맛을 상승시키는 역할을 하는 가톨릭농민회 안동교구연합회 솔티분회 김회수 농민의
유기농 생강
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2021 하늘연달
그리스도의 눈으로
(우리 식당은) GMO를 쓰지 않습니다 GMO를 개발하는 종자회사들은 세계 각지의 농민들이 조상 들로부터 전해 받은 종자들을 수집해서 약간 개량하거나, 다양 한 유효성분에 특허를 매겨 독점하는 형식으로 전 세계 농업 을 지배하고 있습니다. 비용 절감과 이익의 극대화를 위해 이루 어진 품종 단일화 작업 결과 지난 100년간 농작물 유전자원의 75%가 사라졌습니다. 전 세계 농부들은 자신들의 씨앗을 빼앗 기고, 해마다 가격이 오르는 종자회사의 ‘불임씨앗’으로 농사를 짓고, 글리포세이트가 포함된 농약을 사용하며 빚에 허덕이게 되었습니다. 우리나라에서 수입하는 미국산 GMO 콩과 옥수수에도 대부 분 생식기능에 문제를 일으키는 것으로 알려진 글리포세이트 제초 농약을 사용합니다. GMO 식재료가 수입되기 시작한 지 20년이 훌쩍 지난 현재, 부부 5쌍 중 1쌍이 불임으로 고통을 받 고 있고, 기형아 출산도 50% 이상 증가했습니다. 자폐증 발병 률 1위, 대장암 1위, 당뇨병 사망 OECD 1위, 유방암 증가율 1위, 치매 증가율 1위, 성조숙증여아 27배 증가 등 과거와는 비교할 수 없을 정도로 경악할 만한 지표들이 보고되고 있습니다. 유럽 연합(EU)은 글리포세이트 사용 금지를 확대하고 있지만, 한국 은 자체안정성 실험을 진행한 적도 없습니다. GMO에 대한 불 안감이 커지자, 1999년 영국의 몬산토 공장의 구내식당에서는 직원들에게 제공되는 음식에는 ‘GMO를 쓰지 않는다.’는 안내 문을 붙여 빈축을 사기도 했습니다.
2015년 법원의 ‘GMO수입업체와 현황’을 공개하라는 판결에 식약처는 기업의 ‘영업비밀’이라며 거부하였지만, 국회에 의해 기업명단이 드러나 결국 공개하는 촌극이 벌어졌습니다. CJ제 일제당, 대상, 사조해표, 삼양제넥스, 인그리디언트 코리아가 전 체 99%의 GMO를 수입, 유통하고 있습니다. 현재의 GMO표시제는 유명무실합니다. 한국은 GMO의 비 율이 3% 미만이거나(유럽연합 0.9% 이하), 가공과정에서 변형 이 되어 GMO 단백질이나 DNA가 남아 있지 않으면 표시할 의 무가 없습니다. 2014년 터키에서 GMO표시가 없었지만, 라면 에 사용된 대두 중 69%가 GMO로 밝혀져, 한국산 라면들이 전 량 폐기된 사건이 있었습니다. 우리는 우리 의사와는 상관없이 GMO식품을 먹고 있습니다. 현재 64개국에서 GMO 생산과 판매를 통제하거나 가공식품을 포함한 전 제품의 완전표시제 를 실시하고 있습니다. 대만은 학교 급식에 대한 GMO금지법을 시행하고 있습니다. 우리나라도 국민의 89%가 요구하는 GMO 완전표시제가 시행되고, 아이들의 급식에는 유해성이 의심되 는 GMO식품이 제공되지 않는 사회가 되었으면 합니다.
양기석 스테파노 신부 수원교구 농민사목위원장
우리농운동
우리농 물품나눔활동 희망은 나눌수록 풍요롭습니다.
아닌 배설물을 활용해 유기농업에 필요한 천연 거름을 얻기 위한 사육을 하고 나서 그 고기를 나눕니다. 수산물은 방사능으로부터 안전한 연근해에서 수확한 수 산물을 공급합니다. 국내 수산업을 보호하기 위해 전통 수산방식을 지지합니다. 가공식품은 유전자조작(GMO)되지 않은 원재료, 화학 적 합성첨가물 등을 사용하지 않고 친환경 원재료를 최 대한 사용해 원물의 특성을 충실하게 살리는 식품을 제 조합니다.
우리농 물품나눔 활동은 희망을 나누는 일입니다. 가톨릭농민회 농민분들은 풍성한 수확의 기쁨을, 우리 농 회원분들은 그 생명농산물의 가치를 믿고 구입할 수 있는 기대가 있어 모두 다 행복입니다. 함께 할 수 있는 공동체가 있기에 늘 희망을 가지고 농사를 지을 수 있습 니다. 한 해 동안 씨 뿌리고 자식 같은 농작물에 생명을 담아 정성껏 가꾸고, 기쁜 수확과 나눔의 시기를 기다리는 희 망은 우리 모두를 미소짓게 해 줍니다.
생산 약정과 소비의 길 친환경 생명 농사는 사명과 철학을 가지고 합니다. 친환경 농산물은 비싼 값을 받을 수 있어 돈을 벌기 위해 하는 농 사는 몇 년 지나지 않아 그만두게 됩니다. 경제적 가치(돈)의 유혹에 빠지면 생명의 가치(사명)는 멀어지게 됩니다. 농민분들이 지속가능하게 친환경 생명 농사를 지을 수 있는 길은 우리농 회원들의 적극적인 나눔 소비입니다. 내년에도 농사지을 수 있도록 해 주는 약속이 약정(約定) 입니다. 올해보다 조금이라도 늘어난 나눔 소비는 친환경 농지를 더 늘릴 수 있어 생태 환경 보전에 기여합니다. 농부들이 내년도 농사를 안정적으로 계획하고 희망의 싹을 키울 수 있도록 우리농 회원분들이 꾸준하고 보다 적극적인 생명농산물 나눔 소비의 길에 함께 해 주시기 를 기대합니다.
우리농에서 나누는 물품은 어떤가요 우리농에서는 생명농업(生命農業)으로 농사지은 생명 농산물을 나누고 있습니다. 생명농업실천위원회에서 정한 엄격한 재배기준에 따라 생산하는 친환경 농산물과 가공식품이 있습니다. 농산물은 유기농 재배(농약, 화학비료, 제초제를 사용하 지 않는)를 위해 노력합니다. 생명을 살리고 인간과 자 연, 도시와 농촌이 더불어 살며 우리 다음 세대에도 지 속가능한 환경을 만드는 농사를 짓습니다. 기후위기에 대응해 생산 전과정에서 온실가스 배출량을 줄이는 농 업을 지향하며 생산하고 나눕니다. 축산물은 최대한 쾌적한 환경에서 동물복지 수준에 맞 춰 인도적인 사육을 지향합니다. 유전자조작(GMO) 사 료로부터 안전하도록 노력합니다. 식용 중심의 사육이
손성훈 라파엘 서울우리농 물류사업국장
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① 홈페이지www.wrn.kr또는,
① 물품주문은 상담전화/팩스주문:
상담전화02-2068-0140
공급일 기준 3일전 17:30분 마감,
통해 가입
모바일/온라인주문:
② 가입비3,000원,
2일전 아침 8시 마감
예치금 30,000원 납입
*주문하고 바로 오지 않는
*예치금은 쌀 수매자금 지원 등 농민
이유가 뭔가요?
들의 생산기반 마련에 쓰이며 탈퇴 시
▶
생명농산물 재고운영을 하지 않는
돌려드립니다.
우리농은 주문마감 후 생산지교구에
가입비는 전산, DM관리에 따른 비용
주문량 전달, 농민이 바로 수확해 보
으로 사용되며 소멸됩니다.
내온 것이 물류센터를 거쳐 각 가정에
(신규회원은 3,000원 초록쿠폰이 발
공급됩니다.
급되어 바로 사용이 가능합니다.)
② 30,000원 이상 구매 시 무료배송
③ 정회원 등록확인
③ 일부 택배 주문 가능
① 서울대교구, 의정부교구,
▶
인천교구는 우리농 배송가능
① 온라인 또는 전화주문 시
(서울의 경우 평일 매일 공급)
카드결제로 선납하거나, 무통장입금,
② 상온물품의 경우 PVC공급박스를
CMS(별도 신청) 등 결제방식을
사용하며, 냉동·냉장 식품은 신선도
선택해 진행이 가능합니다.
유지를 위해 아이스팩, 아이스박스를 이용합니다.
▶
② 예약, 일일식품 등 경우에 따라 공급일이 별도 지정될 수 있습니다.
환경되살림을 위해 재사용을 하고
③ 1차 농산물의 경우 생산지
있어, 다음 공급일에 집 앞에 두시면
사정에 따라 공급현황이 변동이 있을
기사님이 회수합니다.
수 있으니, DM소식지와 홈페이지를
③ 물품 이상 시 바로 상담전화로
확인해 보시면 좋습니다.
접수해 주세요.
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생산지 이야기
공동체 문화의 총합, 김장 김회수
안동교구 생명농업실천위원장
가톨릭농민회 안동교구연합회 솔티분회 공동체(共同體)란 무엇인가. 표준국어대사전은 생활이 나 행동 또는 목적 따위를 같이하는 집단이라 정의한다. 성 서에서 ‘공동체’는 142회 사용되며, 히브리서 13장은 참된 공동체 모습을 구체적으로 설명한다. 교회와 공동체는 불 가분의 관계라지만, 사실 공동체라는 말은 우리 사회에서 온갖 수식어를 붙여 더 자주, 다양하게 사용한다. 공동체는 사회 관계망이 핵심으로 개인과 공동체 대립이 그림자처럼 따라온다. 교회는 이를 두고 보조성의 원리를 가르친다.
분회는 생산자공동체로서의 우리농 마을 분회라 함은 생명농업을 함께 실천하는 생산공동체로서 우리농 마을을 뜻한다. 35년 전 김회수, 故박용범 농민이 친환경농산물 생산비 보존을 위해 솔티공동체를 세우고 뜻이 같은 청년농민들이 모였다. 감자, 양파, 파, 마늘, 우 엉, 연근, 마, 당근, 우엉차, 콩나물, 부추, 열무, 잎쌈채소 등
4월
종강 심기
5월
아주까리 심기
다양한 먹을거리를 계절마다 공급해 왔다. “처음 우리농운동이 시작됐을 때와 달리 지금은 친환경 농산물 가격이 평준화됐죠. 우리 분회도 통배추를 공급 했었어요. 점점 김장하는 집이 많이 줄었잖아요. 한 트 럭 채워도 생산비, 물류비를 빼면 인건비가 안 나오는데 20~30포기 가져다주러 어떻게 가겠어요. 현실에 맞닥뜨 려 생산을 포기하게 됐죠.”
고척동, 주엽동, 모전동, 구리성당 등 도농교류가 활발했 던 때도 있었지만, 구성원이 변하고 생활문화가 많이 달라 지면서 연대가 느슨해졌다. 도시에서도 농촌에서도 예전 이 재밌고 좋았다지만 다시 돌아가기는 어려운 것일까?
말복 지나
아주까리 베기
10월 말
생강수확
위드코로나시대 생명공동체 기록에 따르면 우리 민족은 760년 이전부터 김치를 먹어 온 것으로 보인다. 오늘날 절임배추만 구입해 집에서 김칫 속을 만들어 버무리든, 김치 완제품을 이용하든 모습은 달 라도 유전자에 새겨진 김치 맛을 지우기 힘들다. 그러니까 번거로워도 김장문화를 존속해야 한다는 억지를 부리려는 것은 아니다. 자칫 상하기 쉬운 생강과 같이 우리 밥상에도 쉽게 오염된 식품이 난입할 수 있음을 기억하자는 것이다. 매끼니 밥상에서 농촌(농민)과 생태계로의 온전한 공동체 를 이루는 것, 위드코로나시대에 생명으로 가는 길이다.
도시 본당의 우리농 생활공동체 2013년 유네스코 인류무형유산으로 김장이 등재됐다. 김 치라는 음식이 아닌 ‘김장, 한국의 김치를 담그고 나누는 문화’이름으로 등록됐다. 피클, 장아찌 등 저장음식은 세계 적으로 발달했지만 김장과 같이 공동체가 집중적으로 손 을 모으고, 나눠먹는 문화는 한국이 유일하다. 하지만 발 효과학이라며 김치의 우수성이 세계적으로 알려진 반면 김장문화는 조금씩 밀려났다. MZ세대(20~30대)가 앞으 로 김장을 이어갈 수 있을지 미지수다. 김장은 재료와 레시피에 있어서도 집집마다, 지역마다 다양성이 존재한다. 배추, 무, 갓, 파, 마늘, 생강, 소금, 고춧 가루 어느 하나 중요하지 않은 것이 없고 각 재료가 따로 또 같이 하나가 된다. “생강은 너무 뜨거워도 안 되고 물 빠짐도 좋아야 해요. 선선하게 해주기 위해 짚을 깔아줘야 하지만 구할 수 없어 서 비닐멀칭을 하고 그 위에 흙을 두껍게 덮어주죠. 군데 군데 심은 아주까리가 그늘막이 됩니다.”
재배과정에서도 다른 생명체와 더불어 사는 운명. 생강 은 김치에서 살균작용과 맛을 상승시키는 역할을 한다. 하 지만 온도에 예민한 탓에 13도 아래에선 곰팡이가 피고 쉽 게 썩는다.
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여름부터 서리내리기 전까지 밭을 지키는 채소들은 만추에 맛도 향도 깊어집니다.
※해당 작물은 명동보름장 참여 농민들의 물품으로 촬영했습니다. 공급용 푸성귀는 수시 변화가 많아 재개·중단 품목이 있을 수 있습니다.
기획
밭의 일생 기후변화를 읽는 절기 사람은 일생에 걸쳐 생로병사를 경험하지만 농민은 한해 동안에도 무수히 많은 생과 사를 마주합니다. 그래서 농민 은 도시민들에 비해 죽음에 대해 더 수용적이고 겸허해진 다지요. 농민이 마주하는 밭의 일생은 이른 봄에 씨앗을 뿌 려 새싹이 움트고 풀벌레가 역동하는 여름을 지나, 오곡백 과를 수확하는 가을을 끝으로 긴 잠에 들어갑니다. 따뜻한 남쪽지역은 이모작도 하고, 하우스에서 연중 푸성귀들이 나오는 요즘 밭의 일생은 끝이 시작인 것 같기도 하고, 시 작이 끝인 것도 같아 구분이 모호해졌지만, 노지라 부르는 밭에서는 농민들이 꼽는 기막힌 타이밍이 있습니다. 바로 절기를 따라 기후변화를 읽는 것이지요. 지구온난화로 인 한 기후변화로도 절기는 아직 유효합니다.
찬 이슬이 내리는 한로, 서리가 내리는 상강 하늘이 정해놓은 밭의 마지막 때는 한로, 상강 즈음입니 다. 무서리 세 번에 된서리 온다고, 한로에 보통 논밭에 작 물들을 갈무리합니다. 봄철 ‘서리피해를 입었다’는 소식이 곧 농산물 생산이 어렵다로 이해되는 것과 같은 이치입니 다. 옛 중국에서는 한로 15일간을 5일씩 나눠 첫 5일에는 기러기가 초대를 받은 듯 모여들고, 다음 5일은 참새가 줄 고 조개가 나돌며, 마지막 5일에 국화가 노랗게 핀다고 했 습니다. 가을국화는 국화전을 지지고 국화술을 담가 마시 기도 했지요. 또한 단풍이 빚어지고, 제비 등 여름철새가 가고 겨울철새로 교체되는 시기입니다.
늦여름에 심은 들깨, 고구마는 무서리만 와도 푹삶은 잎 처럼 시들어 버리기에 가장 먼저 대 정리를 합니다. 들깻잎 따서 저장하고, 고구마대·토란대 손질해 말리고, 애호박과 가지는 썰어서 말립니다. 고춧잎도 따고 풋고추, 애기고추 모두 정리해서 저장해 둡니다. 벼베기는 오늘내일하고 벼 베야 수확하는 도랑에 심긴 콩팥은 바람결에 꼬투리가 터 질 듯합니다. 가을걷이 한창인 때 밀, 보리 겨울농사도 준 비해야 하니, 땅 힘 좋아지도록 밑거름을 넣어주고 한지형 씨마늘도 준비하고 눈코 뜰 새 없지요.
밭은 저물고 밥상은 피어나다 올해는 다소 이른 추석에 햇곡과들을 풍성히 즐기지 못 했지만, 한로에는 밥이면 밥, 반찬이면 반찬마다 향취가 깊 어 제철밥상이 어느 때보다 여유롭습니다. 윤기 반지르르 구수한 향이 폴폴 올라오는 햅쌀밥에 가을 달래와 가을 냉 이, 호박 넣어 된장국 끓여 내면 일단 한 공기 뚝딱. 늙은오 이 무치고 가을상추, 쑥갓 솎아 먹으면 보약이 따로 없지 요. 가을 당근도 아삭 달큰하고 서리 내리는 상강이 오면 김장무가 등장. 무청과 무생채, 무밥 마음 내키는대로 실컷 먹죠. 늙은 호박으로 호박죽도 먹고 호박범벅까지 자연이 가진 단맛이 자꾸 입맛을 돌게 합니다. 서리가 내리기까지 가을 향취를 머금은 밥상의 절정을 맛보세요.
오디오북으로 들어보세요~! 목소리출연 : 우리농 생활공동체 활동가 정태옥 율리안나(하계동성당)
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W아카데미
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본당 우리농 생활공동체 물품소위원회 활동가들이 스스로 학습하고 나누는 알짜정보 김연화 벨라뎃다(이하 벨라)
생공에서 봄마다 장담그기 하던 원주교구 대안리분회에서 된장, 간장이 올 때가 됐네요. 매해 뜨거워지는 기후에 장이 못쓰게 될까봐 최춘옥 발바라 농민이 밤낮으로 장독을 관리한 다는 얘기를 듣고 얼마나 정성스레 만들어진 먹을거리인지 요리할 때마다 생각나더라고요. 오윤경 가브리엘라(이하 가브) 맞아요, 된장은 그나마 육안으로 다름을 확인할 수 있지만, 대형마트에서 취급되는 간장들은 겉보기에 구별하기 쉽지 않아요. 정태옥 율리안나(이하 율리) 수입산인지 국산인지 표기가 아니라 이면에 감춰진 유전자변형식품(GMO)이냐 생명농산물이냐 그 말이지요? 벨라 식품표기법에 저촉된다 해서 우리농 포장재에서 빠지게 됐지만 두부류나 곡류, 공급 차 량 등에 논지엠오 표시가 있었는데요. 원주교구 대안리분회 마을 입구에 GMO FREE ZONE 장승이 서 있기도 하잖아요. 국산 콩 26.7%, 옥수수 3.5% 자급률을 우리 농 민들이 보이지 않는 곳에서 묵묵히 지켜주고 있다는 것이 자랑스러워요. 율리 강아지 사료에는 표기하면서 사람이 먹는 음식에 표기를 감추는 게 정말 이해되지 않아요. GM작물로 밥상의 가장 기본이라 할 수 있는 장류와 밑반찬을 주로 만들잖아요. 나라에서 소 비자의 알권리를 존중하지 않으니까 도통 대형마트에선 장을 볼 수가 없어요. 가브 실제 2019년 카자흐스탄에서는 자국민 건강을 위해 한국산 라면과 빵믹스 등 식품 수입 금지조 치를 내렸었죠. 유전자변형 대두, 옥수수 등이 사용된 게 밝혀져서요. 우리 정부는 위해성이 검증되 지 않았다고 주장하지만 정보를 공개하지 않는 것으로 본질이 어디에 닿아있는지 짐작할 수 있죠. 벨라 사실 그런 수출되서 반출된 사례가 2017년부터 여러차례 있었어요. 규제가 없으니 계속 생산 되고 있는데 날로 라면, 빵 등 밀가루 소비는 늘어가고 있으니...애들 먹는 걸 막을 순 없으 니 꼭 우리농꺼 먹어야 한다고 당부할 수밖에요. 율리 우리밀 라면, 과자가 비싸다고 해요. 그런데 그 동안 쉽게 수입산을 선택했던 것의 당연한 결과잖아요. 더 열심히 우리콩, 우리밀을 소비해야 생산량도 늘어나고 진정 밥상에서 GMO프리덤을 외칠 수 있겠죠! GMO식품(Genetically Modified Organism)은 유전자 재조합을 통해 인위적으로 만들어진 농작물을 원료로 만든 식품을 말합니다. 특정 유전자를 파괴하거나 단백질 양을 늘리고, 새로운 유전자를 넣는 등 농작물이 썩지 않거나 대량 생산할 수 있게 개발된 것입니다. 가까운 이슈로 갈변하지 않는 미국산 GMO감자 수입 결정에 시민사회의 강한 반발로 밥상을 지킬 수 있었지요. 문제는 유전자변이 식물이 생태계 다른 식물과 교배되거나, 돌연변이 해충 등의 발생으로 먹이사슬이 작동되지 않는 생태 교란 등으로 영향력 예측이 어렵다는 점입니다. 생명가치를 중심으로 하느님 창조질서를 보전하고 땅과 밥상을 살리는 우리농은 GMO에 반대합니다.
건강한 생활
간질환의 식사 원칙 간은 화학공장처럼 우리 몸의 대사작용에 여러 가지 기 능을 담당하고 있다. 대부분의 영양소(탄수화물, 단백질, 지질, 비타민과 무기질)가 간을 거쳐 저장되거나 필요한 다른 부분으로 보내지게 된다. 약물의 대사도 간에서 이 루어지고, 음식물과 함께 들어오거나 체내에서 만들어진 독소를 해독하며, 담즙을 만들어 지방의 소화를 돕기도 한다. 혈액의 저장고이기도 하고 호르몬 균형과 유지에도 중요한 역할을 한다. 간질환이 발생하는 요인으로는 노화, 간염 바이러스, 비만, 과음, 약물남용 등이 있다. 일반적으로 간 건강을 위해서는 충분한 단백질, 열량, 지방질, 비타민과 무기질 을 골고루 섭취하고 알코올을 제한하여야 하지만, 경우에 따라서는 단백질, 지방, 염분, 수분의 섭취를 제한하여야 하는 경우도 있다. 즉, 간질환은 종류가 많고 원인과 증상 에 따라 식사용법도 다르므로 자신의 병에 맞는 적합한 식사를 하도록 해야 한다. 술을 마시면 독성물질이 간에 염증을 일으키거나 간세 포를 파괴하며 이로 인해 섭취한 지방이 간에서 이동하기 쉬운 형태로 바뀌는 작용을 못하고 그대로 쌓여 지방간이 된다. 또한 술은 그 자체로는 영양적 가치가 없으면서 알 콜 1g당 7Kcal의 열량을 내며 식사에서 섭취한 열량소보 다 먼저 사용되어 다른 열량소를 저장시킨다. 따라서 기본 적으로 필요한 식품의 섭취 기회를 줄이면서 입맛을 떨어 뜨리고 영양소의 소화 흡수를 방해해 영양불량 상태에 빠 지기 쉽게 되며 건강은 더욱 악화된다. 검증되지 않은 건 강보조식품이나 각종 달인 물, 엑기스류(한약재 포함), 즙 류 등은 자칫 독성 간염을 유발하여 간기능에 손상을 줄 수 있으며, 때로는 회복이 불가능한 경우도 생길 수 있으 므로 간에 좋다고 하여 함부로 섭취하지 않도록 한다. 지방간은 과도한 음주 및 당뇨병, 이상지질혈증, 비만증 과 영양불량 (장기간의 저단백질식, 고지방식, 기아, 비타 민 부족, 당질 과잉 섭취 등)으로 인하여 생길 수 있으며, 특이한 증상이 없고 피로감, 식욕부진, 오심(메스꺼움), 구토, 복부팽만감 및 간이 비대하는 증상 등이 나타난다. 식사요법으로는 양질의 단백질을 충분히 섭취한다. 단백 질은 간세포의 재생을 촉진하고, 또 지단백을 합성하여
지방을 간에서 혈액으로 이동시켜 지방간을 개선시킬 수 있으므로 충분한 단백질 섭취가 필요하다. 하지만 단백질 섭취량이 지나칠 경우 지방 섭취량이 함께 높아질 수 있 으므로 주의해야 한다. 양질의 단백질을 많이 함유하고 있는 식품은 육류, 생선, 두부, 콩, 달걀, 우유 및 유제품 등이 대표적이다. 비만한 사람은 당질과 지방을 제한하 고, 충분한 비타민과 무기질의 공급을 위하여 신선한 과 일과 채소를 섭취해야 한다. 녹색채소, 강화된 곡류(통곡 류 시리얼 제품), 땅콩, 두류, 곡류의 배아가 추천된다. 만성간염이 있을 때는 고열량, 고단백, 고비타민식을 하 며 지방은 적당량만 섭취하고, 술은 피하고 피로하지 않 도록 충분한 휴식을 취해야 한다. 간경변증(간경화)은 만성간염환자가 지나친 음주나 각 종 약물을 오남용하여 발생할 수 있으며, 피로감을 느끼 고 식용감퇴와 더불어 헛배가 부르고, 더 진행하면 소 변량이 줄고 황달이 생길 수 있다. 간경변증이 발생하 면 단백질은 적정량(1~1.5g/정상체중)을 섭취한다. 그러 나 간성 혼수의 우려가 있는 환자는 단백질 섭취를 제한 (0.5~0.7g/정상체중)해야 한다. 열량을 충분히 섭취하며 이중 당질을 충분히 섭취하도록 한다. 복수와 부종이 있 는 경우에는 염분을 제한한다. 충분한 비타민과 무기질의 공급을 위하여 신선한 과일과 채소를 섭취한다. 간성혼수(간성 뇌증)는 간이 심하게 손상되어 간기능 이 극도로 저하된 상태로 급성 및 만성 간질환 모두에서 올 수 있다. 이 경우에는 단백질의 대사로 생긴 암모니아 등의 독성물질이 간에서 제거되지 못하고 혈중에 쌓여 혼수 상태를 초래하게 되므로, 단백질 섭취를 제한해 독 성 물질의 생성을 막아야 한다. 식사요법으로는 단백질 섭취량을 1일 20g이하로 제한한 후, 증세가 호전됨에 따 라 단백질 섭취량을 조금씩 늘린다. 단백질은 우유나 식 물성 식품에서만 섭취하도록 한다. 암모니아 발생식품인 치즈, 소세지, 베이컨 햄 등은 피하도록 한다.
김철민 (마르코) 교수 가톨릭대학교 서울성모병원 가정의학과
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지구로부터 온 편지(5) 울부짖는 지구 어머니 앞에서 우리들의 약속
모든 계획의 환경 영향 평가에서, 일반적으로 토양, 물, 대기에 미치는 영향에는 관심을 두면서도, 마치 동식물 종의 소멸은 중요하지 않다는 듯이 생물 다양성에 미치는 영향에 대한 신중한 연구는 제대로 이루어지지 않고 있 습니다.(교황 프란치스코 「찬미받으소서」35항) 종 다양성과 농업 환경부 국립생물자원관 통계자료(2019.12기준)에 따르 면 1989년부터 2017년까지 국내 멸종위기 야생생물은 꾸준히 증가하고 있으며, 그중 육상식물이 32.96%로 가 장 많은 비중을 차지하고 있는 것을 확인할 수 있습니다. 습지 생태계 파괴, 보호구역해제 등 생태환경 파괴도 원 인이지만 경제적 이익에서 도태된 식물종의 선택적 탈락 으로 인한 종 감소 원인도 있습니다. 토종종자의 경우 개 량종에 비해 수확량이 적고, 모양이 작고 꼬부라지는 등 상품성에 약하다 보니, 소수 단체와 개인만이 토종씨앗을 이어가고 있습니다. 현재 세계 종자시장 규모는 2010년 307억 달러에서 2018년 417억 달러 규모로 매해 꾸준히 성장하고 있습니 다. 종자시장의 확장은 종 다양성에 목적이 있는 것이 아 니라 바이오산업(유전자재조합, 세포융합, 대량 배양, 바 이오리액터기술 등)의 주원료가 되기 때문입니다. 대표적 으로 알려진 GMO식품으로 쉽게 이해할 수 있습니다. 우리나 라 종자 수출입액 규모는 2019년 기준 1억 8,400만 달러(한화 2,140억 원)로 수출액은 680억 달 러(46.5%)로 종자 수입에 더 의존하고 있음을 알 수 있
습니다. 기후위기에 계속되는 홍수, 가뭄, 화재 재난으 로 생산량이 감소되고, 지난 2년간 세계적 감염병 등으 로 수출입 길이 막히자 당장 식료품 가격이 상승되는 것 을 어렵지 않게 확인할 수 있습니다. 이러한 상황이 반 복된다면 수년 내 먹을거리 위기는 불가피하고, 나라별 로 자급에 의존하게 될 수밖에 없습니다. 그런데 우리나 라 식량자급률은 45.8%, 사료까지 고려한 곡물자급률은 23.4%(2019년)로 매해 낮아지고 있지요. 수입 농산물 개 방에 우리 농산물이 가격경쟁력을 잃자 농업인과 농지가 감소한 결과입니다. 궁극적으로 식물 종 다양성을 실현할 수 있는 농업생태계 조성이 더 늦기 전에 지원되어야 할 것입니다. ☞ 한 달 동안 실천하신 사항에 체크해보세요~! ☑ 우리농 먹을거리 이용하기 ☐ 토종 먹을거리 구입하기 ☐ 토종씨앗으로 텃밭 일구기 ☐ 명동보름장 직거래 물품 이용하기 생태계 보호를 위하여 앞을 멀리 내다볼 수 있어야 합 니다. 쉽고 빠른 금전적 이익만을 얻으려고 할 때 그 누구 도 생태계 보존에 참된 관심을 기울이지 않기 때문입니 다. 어떤 생물종이 소멸되거나 심각한 해를 입게 되면 그 에 따른 손실은 막대합니다.(교황 프란치스코 「찬미받으 소서」36항) 목소리출연 : 우리농 생활공동체 활동가 김선옥 율리안나(가재울성당)
곤충 26종
9.74% 무척추동물 (곤충 제외) 32종
연도별 지정 종 수
(단위:종)
267
11.99%
육상식물 88종
246
32.96%
총
267
221
해조류 2종
194
1996
1998
179
종
어류 27종
10.11%
1급 60종 / 2급 207종 (2019.12 기준)
203
92 양서류 4종
1.50%
0.75%
파충류 4종
고등균류 1종
1.50%
0.37% 포유류 20종
7.49%
1989
1993
2005
2012
2017
조류 63종
23.60%
출처: 2019 국가생물다양성 통계자료집(환경부 국립생물자원관)
생물 산지직송(택배)으로 신선함을 받으세요~ 예약마감 : 매주 목요일 오후 5시 산지택배 : 차주 화요일 순차적 택배 발송 ※ 품목과 가격은 산지 사정상 변경될 수 있습니다.
물품명 돌문어
냉장
규격
회원가
1.5kg
61,500
동죽조개
냉장
2kg
23,100
바다장어
냉장
1kg(손질650g)
46,500
바지락
냉장
2kg
26,500
뻘낙지
냉장
5미(미당180~200g 내외)
84,000
10미(반접)
66,500
500g
62,200
1kg(15~20미)
50,000
세발낙지
냉장
자연산전복 주꾸미
냉장
냉장
홍가리비
냉장
2kg
27,900
생물전어
냉장
1.5kg(15~18미)
25,000
2.2kg(8미)
44,300
1kg(2미)
66,500
생물오징어 생물갈치
냉장
냉장
공급자
도터스팜
씨글로벌
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연중 먹을거리 김장, 준비하셔야죠? 예약기간 10/11(월)~11/3(수)까지 공급기간 11/18(목)~11/20(토) 3일간 품목
절임배추
김장무
유
김장동치미무 김장알타리
유
유
규격
회원가
10kg
32,500
10kg
35,300 (택배비포함)
20kg
60,300 (택배비포함)
1단(5개)
9,100
1단(5개)
7,100
1단(2kg)
5,400
김장쪽파
유
1단(1kg)
6,500
김장대파
유
1단(1kg)
6,500
1단(1kg)
4,600
1kg
14,700
김장갓
유
김장생강
유
비고
순차적 산지택배발송(4일) 11/23(화)~11/26(금)
안동 급식생산자회 김재하
생표고(화고)
*산지택배는 받는 날 기준이며, 전일에 산지에서 일괄 발송합니다.
※하절기 화고는 동절기보다 갈라짐이 덜할 수 있으나, 품질 차이는 없습니다.
생표고
생표고(화고) 1kg
27,700원
무
예약마감 : 매주 화요일 오후 5시 산지택배 : 목요일 순차적 택배 발송
표고버섯을 고등어, 꽁치 등과 함께 먹으면 비타민D 섭취율을 높여 성장기 어린이, 골다공증 예방에 좋습니다.
원주교구 제철반찬 생기를 담아
제철 반찬 김치
이달의 할인 공급일기준 10/4(월)~10/30(토)
삼겹살(대용량) 구이용 냉장 1kg
안동교구
33,100 30,000원
한돈불고기(대용량) 앞다리 냉장
4,600 4,000원
22,200 20,000원
들찬밀
1kg
공급
수요일 오전 11시
토 , 월 , 화 출고
금요일 오전 11시
수 , 목 , 금 출고
품목 양파장아찌
냉장
규격
회원가
450g
5,700
무짠지
냉장
350g
3,500
오이지
냉장
350g
5,400
※원물소진으로 인하여 생담포기김치, 석박지, 알타리김치, 김칫속 11월에 재개됩니다.
우리밀국수
400g*2
마감
안동교구
품목
규격
회원가
생산자
블렌딩채소
블렌딩채소(20g) 5,900 440g 블렌딩채소 블렌딩 (20g)*2+ 20,800 채소밥세트 전주교구 김보성회원 블렌딩쌀 (200g)*2 200g 블렌딩채소10입 블렌딩채소 55,700 (20g)*10 청란 10구 16,800 의정부교구 손혜은회원
신규물품 유기농토마토즙 (오가티움)
120ml*20팩
유
청주교구
24,300원
배 유
1.2kg
7,800
배 유
2.5kg
19,500
인천교구 조경호회원
*가족농사랑기금은 서울우리농본부에서 소농・가족농을 지지하고자 매년 뜻있는 사람들의 예탁금과 후원금을 모아 선정 농가에 농사자금을 빌려주고, 추수한 농산물로 기금을 상환받는 제도입니다. 후원회원이 되시거나, 누구든지 자유로이 물품을 이용함으로써 농민의 지속가능한 농업활동을 지원하게 됩니다.
후원문의 02-2068-7066 후원계좌 우리은행 1005-301-522605 천주교서울대교구 우리농본부
유기농호박식혜 냉동
1.5L
7,900원
네니아
비타민C화이트닝 에센스 30ml
스킨큐어
26,400원
13
우리농 장바구니
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고민없이 빠르게 간편식!
손질오징어 냉동
새우살 냉동
순살가자미 냉동
순살광어가스
9,800원
17,600원
10,300원
10,700원
오븐에서구운 냉동 가시없는고등어
오븐에서구운 냉동 가시없는삼치
꽃게탕
500g이상*2미
바지락살
냉동
250g
350g
9,500원
100g
한우육개장 냉동
불고기맛소시지
8,200원
6,000원
스트링치즈 냉장
유기농무설탕 냉장 플레인요구르트
500g
200g(20g*10개)
18,300원
200g
100g
4,400원
4,100원
냉장
250g
1000ml
10,300원
유
250g
냉동
750g
25,500원
순살등심돈가스(대용량) 냉동 베이컨 냉동 1.2kg(60g*20)
150g
16,800원
8,300원
아침빵
하늘꽃팝콘
4,400원
8,100원
210g
210g(70g*3)
무
냉동
Qu ic k & Easy
구이용삼치 냉동
간고등어살
6,500원
6,500원
400g(2쪽)
냉동
320g(2쪽)
동태(토막) 냉동
생홍합살 냉동
4,500원
5,900원
400g
300g
사골곰탕(우리농한우)
600ml(2인분)
울금삼계탕 냉동
고기곰탕기획세트(4입)
600g
900g
고기곰탕500ml*2, 곰탕300ml*2
14,300원
7,800원
11,300원
22,600원
나물동그랑땡 냉동
치즈돈가스 300g
500g
양념닭갈비 냉동
찰진순대 냉동
14,900원
7,700원
12,500원
7,300원
오곡퐁
유기농초코볼후레이크
알탕 냉동
1kg
100g
240g
1,700원
6,000원
냉동
유
떡국떡
유
600g
4,900원
냉장
400g
녹두품은인절미
냉동
600g(60g*10)
15,700원
15
항
Wonju
원주교구 오분도
찰수수
유
4kg
대안리공소 들깨
거피찰옥수수
유
500g
20,200원
11,600원
삶은취나물 냉동
유
곤드레나물 냉동
500g
1kg
400g
400g
12,900원
7,200원
6,900원
6,900원
팥찐빵 냉동
밤
서리콩
붉은팥
6,200원
12,600원
500g
유
1kg
500g
1kg
10,500원 20,800원
유
무
1kg
19,900원
Jeonju
전주교구 찰보리
12,200원
4,400원
200g
동막공소 안깐도라지
들깨가루
유
찰옥수수
유
냉동
건조연근
유
1kg
유
유
3개(1팩)
4,900원
4,200원
10,200원
7,900원
건여주
아카시아꿀
황태벌꿀고추장 냉장
유기농돌미나리즙 유
73,800원
8,500원
37,100원
유
100g
7,500원
2.4kg
150g
건고사리
300g
220g
50g
100ml*30
Andong air
korean
안동교구 구분도
강낭콩
유
유
4kg
300g
21,800원
8,400원
모듬쌈
쌈채소2종
무
200g
쌍호공소 무
상추50g,깻잎50g
당근
피우엉
유
500g
유
300g
4,000원
3,500원
3,500원
5,900원
감자
무
양파
등심로스(우리농한우) 냉동
유
유
1kg
1개(800g)
3,100원
2,100원
유
1kg
5kg
500g
3,400원 12,200원
61,100원
Masan
마산교구 건느타리버섯
삼가공소
45g
무
국멸치 냉동 500g
7,400원
12,100원
다시마
지리멸치 냉동
까나리액젓
유기농딸기잼
9,200원
11,800원
11,800원
9,000원
녹두전
둥굴레차
찌개청국장
냉동
9,300원
4,200원
8,100원
350g
유기블루베리잼 250g
10,300원
300g
유
냉동
330g(3장)
10,100원
2kg
200g
유
410g
200g(3~4인분) 500g(9~10인분)
17
곡류
멥쌀 구분도 백미 백미 오분도 현미 현미 현미 찹쌀 찰현미 찰현미 찹쌀 찹쌀 발아/유색미 발아찹쌀현미 발아현미 오색찹쌀 흑미 잡곡 거피찰옥수수 검은깨 검은깨 귀리 기장 늘보리 들깨 보리쌀 엿기름 유기농압맥 율무 율무 차조 차조 찰보리 찰수수 찰수수 찰수수 혼합곡 혼합잡곡 콩/팥 붉은팥 붉은팥 서리콩 서리콩 약콩 흰콩
21,800
4kg
안동교구
유
43,600
10kg
연자방아
유
18,600
4kg
연자방아
유
20,200
4kg
원주교구
유
43,400
10kg
연자방아
유
4,800
1kg
연자방아
유
18,500
4kg
연자방아
유
5,700
1kg
안동교구
유
21,900
4kg
안동교구
유
6,600
1kg
안동교구
유
25,500
4kg
안동교구
유
9,600
500g
광주교구
유
8,000
500g
광주교구
유
9,000
1kg
광주교구
유
8,400
1kg
안동교구
유
7,200
1kg
원주교구
28,100
500g
원주교구
14,900
300g
전주교구
6,200
500g
광주교구
18,600
1kg
원주교구
4,500
1kg
안동교구
500g
원주교구
4,900
1kg
광주교구
유
6,400
500g
청주교구
유
4,300
500g
광주교구
유
29,700
1kg
원주교구
14,900
500g
원주교구
10,900
500g
원주교구
13,300
500g
원주교구
무
4,400
1kg
전주교구
유
18,900
1kg
원주교구
10,500
500g
안동교구
유
11,600
500g
원주교구
유
4,800
500g
원주교구
1kg
안동교구
12,900
11,900 19,900
1kg
원주교구
10,000
500g
원주교구
20,800
1kg
원주교구
10,500
500g
원주교구
7,000
500g
원주교구
1kg
원주교구
10,500
유 유
무
푸성귀 잎/줄기/쌈 깻잎 모듬새싹 모듬쌈 부추 상추/깻잎 샐러드용야채 쌈채소2종 쌈채류(대용량) 아스파라거스 아욱
2,600
20장
청주교구
무
1,400
50g
청보
무
4,000
200g
안동교구
무
2,600
200g
광주교구
유
3,800
150g
청보
무
3,300
100g
청보
무
3,500
100g
안동교구
무
28,000
2kg
청보
무
6,200
200g
청보
무
2,800
200g
청보
무
양배추(대용량) 양배추 양배추 어린잎채소(대용량) 어린잎채소 어린잎채소모음 적상추(대용량) 적채 즙신선초 청경채 청근대 청근대(대용량) 케일(즙용) 열매/뿌리 가지 감자 감자(대용량) 깍은마 밤고구마 단호박(대) 단호박(소) 단호박(중) 단호박말림 당근(대용량) 당근 당근(주스용) 더덕 무 무(대용량) 브로콜리 브로콜리 브로콜리(대용량) 안깐도라지 양파 양파(대용량) 양파(장아찌용) 오이 자색양파 자색양파(대용량) 장마 장마(대용량) 조림용감자 찰옥수수 청피망 파채 피우엉 황기 조미/고추 깐마늘(대용량) 깐마늘 깐마늘 당조고추 대파 대파 마늘(한지형) 오이맛고추 오이맛고추 저민마늘 중파 풋고추 풋고추 흙쪽파
17,500
5kg
청보
무
3,600
1kg이상/통
청주교구
무
3,700
800g
안동교구
유
1kg
청보
무
2,300
100g
청보
무
3,000
70g
안동교구
무
37,800
2kg
청보
무
3,100
400g
청보
무
4,800
500g
도터스팜
유
2,300
150g
광주교구
유
3,100
300g
청보
무
2kg
청보
무
2,600
300g
청보
무
2,600
2입
안동교구
무
3,100
1kg
안동교구
유
11,900
5kg
안동교구
유
300g
안동교구
유
18,900
5kg
안동교구
유
23,800
5kg
안동교구
유
21,000
5kg
안동교구
유
22,400
5kg
안동교구
유
300g
안동교구
유
2kg
안동교구
유
3,500
500g
안동교구
유
4,200
1kg
안동교구
유
500g
전주교구
유
1개(800g)
안동교구
유
10kg(6~10입)
청보
무
4,200
1입
청보
무
11,900
1kg
청보
무
56,000
5kg
청보
무
4,900
300g
전주교구
유
3,400
1kg
안동교구
유
12,200
5kg
안동교구
유
2,700
1kg
안동교구
유
3,200
2입
청주교구
무
4,000
1kg
안동교구
유
13,300
5kg
안동교구
유
14,000
1kg
안동교구
유
42,000
3kg
안동교구
유
3,400
500g
청보
4,200
3개(1팩)
전주교구
4,000
2입
도터스팜
무
2,600
200g
안동교구
무
5,900
300g
안동교구
4,200
50g
안동교구
14,000
16,800
7,000
9,800 12,100
11,500 2,100 25,200
19,600
무 유
냉동
유 유
냉장
1kg
안동교구
무
5,200
200g
안동교구
무
2,800
120g
청보
무
2,100
150g
광주교구
무
9,100
1kg
안동교구
유
2,800
300g
안동교구
유
36,400
2kg
안동교구
유
1,700
150g
광주교구
무
2,100
150g
안동교구
유
4,100
150g
안동교구
무
2,400
300g
청주교구
무
1,700
150g
광주교구
무
2,100
150g
안동교구
유
4,200
200g
청주교구
무
나물 가지말림 건고사리 건조연근 곤드레나물 무청 블렌딩채소(사랑기금) 블렌딩채소(사랑기금)10입 블렌딩채소밥세트(사랑기금) 뽕잎나물(건) 삶은고사리(대용량) 삶은고사리 삶은곤드레 삶은명아주 삶은뽕잎 삶은시래기(대용량) 삶은시래기 삶은취나물 숙주나물(대용량) 숙주나물 시금치(대용량) 시금치 시금치 시금치 시금치 호박말림 버섯 건느타리버섯 건목이버섯 건표고 건표고(슬라이스) 건표고(원형) 건표고절편 느타리버섯 느타리버섯(대용량) 맛타리버섯(대용량) 맛타리버섯 버섯모듬 새송이버섯 생표고(슬라이스) 생표고버섯 팽이버섯 전처리채소 다진마늘(대용량) 다진마늘
4,200
100g
안동교구
유
7,900
50g
전주교구
유
10,200
150g
전주교구
유
6,900
400g
원주교구
2,600
100g
안동교구
5,900
20g
전주교구
55,700
200g(20g*10)
전주교구
20,800
440g(채소20g*2+ 쌀200g*2)
전주교구
100g
원주교구
1kg
전주교구
유
냉동
6,900
200g
전주교구
유
냉동
4,000
200g
전주교구
유
냉동
3,800
200g
전주교구
유
냉동
4,700
200g
전주교구
유
냉동
1kg
전주교구
유
냉동
3,200
250g
전주교구
유
냉동
6,900
400g
원주교구
유
냉동
7,700
1kg
도터스팜
무
2,800
300g
도터스팜
무
1kg
도터스팜
무
6,300
200g
도터스팜
무
12,600
500g
청보
무
6,300
200g
청주교구
무
12,600
500g
청보
무
4,200
100g
안동교구
무
7,000 31,100
12,600
28,000
유
냉동
유
무
7,400
45g
마산교구
무
6,300
30g
인천교구
무
6,800
100g
안동교구
무
6,500
100g
안동교구
무
7,000
100g
광주교구
유
4,200
60g
광주교구
유
2,900
300g
청주교구
무
7,900
1kg
청주교구
무
12,600
2kg
청보
무
1,300
200g
청보
무
4,800
400g
안동교구
무
4,200
400g
안동교구
무
3,800
200g
안동교구
무
4,400
200g
안동교구
무
700
150g
안동교구
무
19,600 5,600
1kg
손맛식품
무
냉동
250g
손맛식품
무
냉동
과일
과일 사과 배(사랑기금) 배(사랑기금) 완숙토마토 냉동과일 냉동블루베리 흑곶감 건과일 건블루베리 건오미자 무화과말랭이 견과류 밤 유
유기농 재배
12,600
1.5kg
안동교구
유
7,800
1.2kg
인천교구
유
19,500
2.5kg
인천교구
유
1kg
청주교구
무
7,900 16,100
500g
청주교구
18,000
10-12개입
전주교구
유
냉동
냉동
13,300
100g
청주교구
유
25,900
200g
안동교구
유
9,300
200g
광주교구
12,600
무
무농약 재배
1kg
원주교구
항
유
냉동
유 무항생제
볶은알땅콩 볶은알땅콩(대용량) 볶은피땅콩 부럼한줌세트 생알땅콩 잣(지리산) 호두알
11,900
300g
전주교구
19,600
500g
전주교구
11,600
400g
청주교구
64,700
25g*30
광주교구
14,900
500g
전주교구
24,000
140g
광주교구
15,400
140g
전주교구
냉동
수산물
수산물 9,200 대구살(이유식용) 6,500 간고등어살 6,500 간삼치살 14,700 간삼치살(급식용) 5,800 간임연수 6,500 구이용삼치 14,700 구이용삼치(급식용) 6,200 굴비(소) 18,100 굴비(장대1-초록) 33,100 굴비(장대2-분홍) 51,600 굴비(장대3-빨강) 75,600 굴비(장대4-노랑) 105,900 굴비(장대5-파랑) 12,000 굴비(중) 6,000 다짐대게살 6,900 다짐새우살 9,300 대구전 6,700 동태(전부침용) 4,500 동태(토막) 10,000 매콤주꾸미 5,000 미더덕 17,100 바다장어 9,500 바지락살 21,800 뻘낙지 17,600 새우살 5,900 생홍합살 7,700 손질갑오징어 9,800 손질오징어 8,600 손질오징어채 10,300 순살가자미 10,700 순살가자미가스 7,500 순살고등어 10,500 순살광어 10,200 순살광어가스 8,600 순살삼치 6,900 알탕용알곤이 6,100 참조기(소) 11,900 참조기(중) 5,500 갑오징어(채썬) 8,800 코다리 5,200 코다리(토막) 8,200 해물모음 18,200 가시없는고등어(1kg) 7,500 가시없는고등어(350g) 21,400 가시없는삼치(1kg) 9,600 가시없는삼치(350g) 14,200 손질꽃게 4,100 오븐에서구운가시없는고등어 4,400 오븐에서구운가시없는삼치 8,400 우리밀생선가스 18,900 제주은갈치 가
가농인증
냉동
100g
윈윈농수산
냉동
320g(2쪽)
해농수산
냉동
400g(2쪽)
해농수산
냉동
1kg
해농수산
냉동
300g(2~3마리)
해농수산
냉동
400g(2쪽)
해농수산
냉동
1kg
해농수산
냉동
300g(5마리)
해농수산
냉동
20마리
광주교구
냉동
20마리
광주교구
냉동
20마리
광주교구
냉동
20마리
광주교구
냉동
20마리
광주교구
냉동
450g(5마리)
해농수산
냉동
80g
윈윈농수산
냉동
80g
윈윈농수산
냉동
씨글로벌
냉동
해농수산
냉동
해농수산
냉동
300g
에코푸드
냉동
250g
윈윈농수산
냉동
400g
에코푸드
냉동
250g
윈윈농수산
냉동
450g
해농수산
냉동
350g
윈윈농수산
냉동
300g
윈윈농수산
냉동
350g(4~6미)
에코푸드
냉동
500g이상
에코푸드
냉동
400g
에코푸드
냉동
200g
에코푸드
냉동
250g
에코푸드
냉동
300g(4조각)
해농수산
냉동
200g
에코푸드
냉동
250g
에코푸드
냉동
350g(4조각)
해농수산
냉동
500g
윈윈농수산
냉동
300g(5마리)
해농수산
냉동
450g(5마리)
해농수산
냉동
200g
에코푸드
냉동
3마리(800g)
해농수산
냉동
400g
해농수산
냉동
270g
윈윈농수산
냉동
1kg
씨글로벌
냉동
350g
씨글로벌
냉동
1kg
씨글로벌
냉동
350g
씨글로벌
냉동
400g
씨글로벌
냉동
100g
씨글로벌
냉동
100g
씨글로벌
냉동
360g
씨글로벌
냉동
300g
씨글로벌
냉동
350g 대구:러시아산 450g 동태:러시아산 400g 동태:러시아산
냉동보관
냉장
냉장보관
※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2021년 9월 15일. 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.
19
참숯&황토 우렁이 건어물 건꼴뚜기 건홍합살 국멸치 국멸치 꽃새우 낭장망무침멸치 낭장망볶음멸치 두절건새우 디포리 마른오징어 마른오징어 밥새우 오징어채 조미쥐치포 지리멸치 황태머리(무훈증) 황태채(무훈증) 황태포(무훈증) 황태포(무훈증) 흑새우 해조류 가닥미역 다시마 돌김 돌미역 마른미역 매생이 미역귀 뿌리다시마 쌈다시마 자른다시마 자른미역 참김 파래김(유기가공) 액젓/젓갈 까나리액젓 까나리액젓(소) 멸치액젓 멸치액젓 멸치액젓 새우육젓 새우육젓 새우젓(무침용) 급식수산물 국멸치(대용량) 국멸치(대용량) 다시마(대용량) 마른미역(대용량) 무침멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 손질오징어채(대용량) 지리멸치(대용량) 가정편의식(밀키트) 꽃게탕(도터스팜) 대구탕(도터스팜) 동태탕(도터스팜) 알탕(도터스팜) 해물탕(도터스팜)
5,700
300g
전주교구
냉동
7,000
150g
광주교구
냉동
5,600
150g
광주교구
냉장
12,100
500g
마산교구
냉동
7,200
200g
광주교구
냉장
7,500
100g
광주교구
냉장
7,900
150g
광주교구
냉장
8,100
150g
광주교구
냉장
13,200
100g
광주교구
냉장
5,500
180g
광주교구
냉동
63,000
10미(500g이상)
안동교구
냉장
20,300
3미(150g이상)
안동교구
냉장
4,200
120g
광주교구
냉장
20,400
200g
아침바다
냉장
18,200
120g(2~3미)
광주교구
냉장
11,800
300g
마산교구
냉동
12,800
500g
설원농산
냉장
9,300
150g
설원농산
냉장
4,600
특대1미(45cm)
설원농산
냉장
14,300
4미(38~40cm)
설원농산
냉장
200g
마산교구
냉장
7,000 15,200
60cm
광주교구
9,200
350g
마산교구
7,400
50장
광주교구
8,100
150g
마산교구
3,300
110g
광주교구
5,600
400g
광주교구
2,500
70g
광주교구
1,700
50g
광주교구
냉장
2,800
600g
광주교구
냉동
5,300
200g
광주교구
3,400
80g
광주교구
6,400
50장
광주교구
5,900
50장
광주교구
11,800
유
냉동
유
2kg
마산교구
6,700
1,000ml
마산교구
8,100
2kg
안동교구
2,100
400g
안동교구
4,100
800g
안동교구
88,200
1kg
광주교구
냉장
44,100
500g
광주교구
냉장
22,400
1kg
광주교구
냉장
17,700
750g
마산교구
냉동
23,800
1.5kg
광주교구
냉동
15,400
1kg
광주교구
냉장
17,000
1kg
광주교구
냉장
30,800
1.5kg
광주교구
냉장
29,400
750g
마산교구
냉동
30,800
1.5kg
광주교구
냉장
18,500
1kg
에코푸드
냉동
29,400
750g
마산교구
냉동
25,500
750g
도터스팜
냉동
16,500
670g
도터스팜
냉동
14,000
600g
도터스팜
냉동
14,300
600g
도터스팜
냉동
19,300
650g
도터스팜
냉동
축산물
유정란/닭 구운유정란(판) 닭가슴살(대용량) 닭가슴살 닭다리 닭다리순살(대용량) 닭다리순살 삼계(씨알) 유정란(10구) 유정란(15구) 유정란(15구)동물복지인증 유정란(1판)동물복지인증 유정란(더 안심) 육계(씨알) 육계(자연닭) 청란 토막닭(씨알) 토막닭(자연닭) 우리농 한우 국갈비 국거리대 등심로스 분쇄육 불고기 사골 사태 양지국거리 우족 잡뼈 제비추리 찜갈비 무항생제 한우 등심스테이크 부채살 불고기 안창살 양지국거리 제비추리 치마살 토시살 돼지고기 흑돈대패삼겹살 흑돈돈가스 흑돈모듬구이용 흑돈모듬찌개 흑돈모듬찌개용 흑돈목살 흑돈목살 흑돈보쌈 흑돈보쌈 흑돈분쇄육 흑돈분쇄육 흑돈불고기 흑돈불고기 흑돈삼겹살 흑돈삼겹살 흑돈잡채용 흑돈잡채용 흑돈장조림 흑돈장조림
17,600
1판(30알)
눈비산농산
냉장
14,500
1kg
씨알축산
냉동
3,900
200g
씨알축산
냉동
8,700
600g
씨알축산
냉동
1kg
씨알축산
냉동
5,400
200g
씨알축산
냉동
13,300
2마리
씨알축산
4,500
10알
청주교구
항
냉장
6,700
15알
향촌농원
항
냉장
7,300
15알
육일
항
냉장
1판(30알)
육일
항
냉장
5,700
10알
행복한농사꾼
항
냉장
8,100
1마리
씨알축산
20,300
13,100
냉동
냉동
12,400
1마리(1kg이상)
광주교구
항
냉동
16,800
10구
의정부교구
항
냉장
8,600
1마리
씨알축산
13,000
1kg
광주교구
52,700
900g
안동교구
냉동
40,300
500g
안동교구
냉동
61,100
500g
안동교구
냉동
22,300
250g
안동교구
냉동
40,300
500g
안동교구
냉동
36,500
1kg
안동교구
냉동
40,300
500g
안동교구
냉동
47,000
500g
안동교구
냉동
20,300
실중량
안동교구
냉동
10,800
1kg
안동교구
냉동
52,700
300g
안동교구
냉동
58,000
800g
안동교구
냉동
29,300
300g
안동교구
항
냉장
32,200
300g
안동교구
항
냉장
16,100
300g
안동교구
항
냉장
37,000
300g
안동교구
항
냉장
20,000
300g
안동교구
항
냉장
37,000
300g
안동교구
항
냉장
32,200
300g
안동교구
항
냉장
37,000
300g
안동교구
항
냉장
20,200
500g
광주교구
항
냉동
9,000
300g
광주교구
항
냉장
22,700
500g
광주교구
항
냉장
9,000
300g
광주교구
항
냉장
8,300
300g
광주교구
항
냉동
22,200
500g
광주교구
항
냉장
20,200
500g
광주교구
항
냉동
10,200
500g
광주교구
항
냉장
9,100
500g
광주교구
항
냉동
9,000
300g
광주교구
항
냉장
8,300
300g
광주교구
항
냉동
10,000
500g
광주교구
항
냉장
8,600
500g
광주교구
항
냉동
21,600
500g
광주교구
항
냉장
20,200
500g
광주교구
항
냉동
9,000
300g
광주교구
항
냉장
8,300
300g
광주교구
항
냉동
9,800
500g
광주교구
항
냉장
8,300
500g
광주교구
항
냉동
냉동
항
냉동
흑돈찌개 흑돈카레용 흑돈카레용 흑돈통삼겹살 갈비(대용량) 등뼈(대용량) 목살구이용(대용량) 삼겹살(대용량)구이용 통삼겹(대용량) 한돈보쌈(대용량)앞다리 한돈불고기(대용량)앞다리 한돈찌개용(대용량)앞다리 육가공식품 김밥용햄 꼬리곰탕 나물동그랑땡 닭가슴살순살치킨 닭곰탕 동그랑땡 등심돈가스 등심돈가스(대용량) 떡갈비 매운떡갈비 베이컨 불고기맛소시지 사골곰탕(우리농한우) 사골도가니탕 소머리곰탕 순살닭강정(간장소스) 순살등심돈가스(대용량) 슬라이스햄 양념곱창돈 양념닭갈비 오리양념불고기 올포크꼬마윈너 올포크윈너소세지 울금삼계탕 찰진순대 치즈돈가스 탕수육 표고버섯떡갈비 한우사골고기곰탕 한우육개장 함박스테이크 함박스테이크(대용량) 훈제오리슬라이스 유제품 딸기요구르트 딸기요구르트 스트링치즈 (제주성이시돌목장) 유기농무설탕 플레인요구르트
항
냉장
광주교구
항
냉장
300g
광주교구
항
냉동
500g
광주교구
항
냉장
21,500
1kg
안동교구
항
냉동
6,900
1kg
안동교구
항
냉동
33,100
1kg
안동교구
항
냉장
33,100
1kg
안동교구
항
냉장
33,100
1kg
안동교구
항
냉장
22,200
1kg
안동교구
항
냉장
22,200
1kg
안동교구
항
냉장
22,200
1kg
안동교구
항
냉장
3,600
160g
선농생활
11,000
500g
안성마춤푸드센터
14,900
1kg
네니아
냉동 냉동
냉장
7,400
300g
선농생활
6,800
500g
안성마춤푸드센터
8,900
500g
광주교구
냉동
7,100
300g
선농생활
냉동
1kg(10~12조각)
선농생활
냉동
5,000
300g
광주교구
냉동
5,000
300g
광주교구
냉동
8,300
150g
선농생활
냉동 냉장
17,400
6,000
250g
선농생활
7,800
600ml(2인분)
안성마춤푸드센터
8,700
500g
안성마춤푸드센터
7,200
500g
안성마춤푸드센터
13,400
510g
선농생활
냉동
16,800
1.2kg(60g*20入)
네니아
냉동
4,100
150g
선농생활
냉동
8,000
250g
선농생활
냉동
12,500
500g
선농생활
냉동
11,400
500g
선농생활
냉동
5,600
260g
선농생활
냉장
4,900
180g
선농생활
냉장
11,300
900g
선농생활
냉동
7,300
400g
선농생활
냉동
7,700
300g
선농생활
냉동
9,700
300g
선농생활
냉동
5,400
300g
광주교구
냉동
9,200
500ml
안성마춤푸드센터
항
8,200
500g
선농생활
냉동
6,900
300g
선농생활
냉동
960g(60g*16)
선농생활
냉동
250g
선농생활
냉동
1,400
100㎖
논지엠오
9,800
1,000㎖
전주교구
17,900 8,500
18,300
200g(20g*10개)
10,300 1,500 5,000
유
냉장
냉장
미스터밀크
1.000㎖
논지엠오
유
냉장
180ml
미스터밀크
유
냉장
900ml
미스터밀크
유
냉장
15,200
300g
미스터밀크
유
냉장
2,400
180ml
논지엠오
유
냉장
1,600
180ml
논지엠오
유
냉장
6,700
900ml
논지엠오
유
냉장
유기농초코우유 풀우유 풀우유 유기농 재배
광주교구
300g
8,300
유기농우유 (제주성이시돌목장)
유
300g
9,000 21,600
유기농우유 (제주성이시돌목장)
유기농자연치즈 (제주성이시돌목장)
9,400
무
무농약 재배
항
무항생제
간식거리
아이스크림 밀크블라썸아이스쉐이크 배아삭 사과아삭 코코아삭 팥아삭 식빵/아침빵 레드비트식빵 샌드위치식빵 식빵 아침빵 어린이식빵 통밀식빵 빵 가나슈케이크 감자바게트 건강한호밀빵 고소한우리밀스콘 마드렌(대용량) 마드렌 맘모스빵 모카마블파운드 버터크림빵 소보로빵 소보로스틱 시몬컵케이크 시몬컵케이크(대용량) 쑥파운드 오란다빵 우니보소앙금빵 우리밀(수제)초코파이 우리밀(수제)초코파이세트 잼롤케이크600g 채소치아바타 초코머핀 초코파운드 카스테라(대용량) 카스테라 통단팥빵 통밀빵 통밀파운드 한입호두파이 호두감자숙성빵 화이트케이크 찐빵/냉동빵 단호박찐빵(대용량) 단호박찐빵 또띠아(대용량) 팥찐빵(대용량) 팥찐빵 흑미찐빵 과자 검은깨쿠키 계란과자 고구마양갱 꿀꽈배기 단호박양갱 달전병 두부스낵 딸기웨하스 가
가농인증
1,700
100ml
우리밀㈜
냉동
1,100
120g
새롬식품
냉동
1,100
120g
새롬식품
냉동
1,200
120g
새롬식품
냉동
1,400
120g
새롬식품
냉동
3,900
300g
애덕의집
3,600
300g
애덕의집
4,400
350g
애덕의집
4,400
210g
애덕의집
2,000
150g
애덕의집
5,200
350g
애덕의집
22,000
냉동
30g*12조각
네니아
3,100
180g
팔당한솔식품
3,100
200g
팔당한솔식품
1,000
50g
애덕의집
6,400
23g*10개
애덕의집
3,600
23g*5개
애덕의집
3,900
190g
애덕의집
3,200
140g
애덕의집
1,700
75g
애덕의집
1,300
75g
애덕의집
2,800
200g
애덕의집
1,800
35g*2개
애덕의집
11,800 3,200
20개입
애덕의집
140g
애덕의집
1,600
85g
애덕의집
1,500
100g
애덕의집
1,800
80g
애덕의집
13,300
80g*6
애덕의집
13,100
600g
애덕의집
2,800
160g
팔당한솔식품
1,600
85g
애덕의집
3,200
140g
애덕의집
14,500
9개입
애덕의집
1,800
80g
애덕의집
1,700
85g
애덕의집
1,400
90g
애덕의집
3,200
140g
애덕의집
1,900
50g
애덕의집
4,100
260g
팔당한솔식품
22,000
30g*12조각
네니아
냉동
21,100
30g*50개
원주교구
냉동
6,300
500g
원주교구
냉동
5,000
200g
네니아
냉동
30g*50개
원주교구
냉동
6,200
500g
원주교구
냉동
6,500
500g
원주교구
냉동
4,000
100g
위캔
2,600
70g
눈비산농산
1,200
40g
원주교구
1,800
75g
에스디씨
20,000
1,200
40g
원주교구
3,300
150g
눈비산농산
2,400
100g
새롬식품
1,700
80g
삼아인터네셔널
냉동
냉동보관
냉장
냉장보관
※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2021년 9월 15일. 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.
21
딸기칩 땅콩쿠키 미니단팥모나카 밥풀과자 버터쿠키 뻥과자 사과칩(동결건조) 사브레 쌀소라형과자 아삭누룽지 야채쌀건빵 오곡퐁 오징어땅콩볼 우리땅콘칩 우리밀짱 우리밀쿠키건강4호 우리밀쿠키건강5호 우리밀크래커타임 유기농채소후레이크 유기농초코볼후레이크 유기농해달별후레이크 인절미모나카 전병 착한감자 착한새우 착한양파 찰옥수수퐁 참깨꼬소봉 초코칩쿠키 추억의오란다 통밀퐁 팥양갱 하늘꽃팝콘 현미튀밥 호분건빵 떡/한과 가래떡 녹두품은인절미 떡국 말랑쑥앙꼬절편 말랑앙꼬절편 말랑유기농가래떡 말랑유기농들깨가래떡 말랑유기농삼색가래떡 말랑유기농삼색꿀떡 모싯잎콩찰떡 쑥개떡 쑥인절미 우리밀약과 유기농현미떡국떡 찹쌀유과 통떡볶이떡 엿 땅콩캐러멜 호박쌀엿 잼 유기농귤잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농무화과잼 유기블루베리잼
3,400
14g
우원식품
4,000
100g
위캔
3,400
112g
㈜우리밀
2,100
80g
원주교구
5,500
180g
애덕의집
3,900
100g
청주교구
3,200
15g
우원식품
5,500
150g
애덕의집
2,200
150g
에스디씨
3,500
135g이상(11~13장)
광주교구
2,700
120g
우리밀㈜
1,700
100g
원주교구
2,900
100g
우리밀㈜
1,800
55g
에스디씨
1,100
88g
농부생각
13,400 6,700
482g(쿠키, 사브레,쑥,초코칩) 246g(쿠키, 사브레,쑥,초코칩)
유
애덕의집 애덕의집
2,000
74g
우리밀㈜
6,000
200g
광주교구
유
6,000
240g
광주교구
유
6,000
240g
광주교구
유
1,000
30g
우리밀㈜
2,400
150g
눈비산농산
1,800
55g
에스디씨
1,800
60g
에스디씨
2,200
75g
에스디씨
2,400
150g
원주교구
3,200
100g
우리밀㈜
4,000
100g
위캔
2,200
80g
우리밀㈜
1,300
70g
원주교구
1,200
40g
원주교구
8,100
210g(70g*3입)
우리농촌살리기 네트워크
3,900
150g
청주교구
1,800
180g
구례우리밀
4,200
500g
큰바위식품
600g(60g*10)
전주교구
4,900
600g
큰바위식품
3,900
220g
떡찌니
15,700
죽/밥 누룽지 모듬죽세트3종 모듬죽세트6종 브로콜리새우밥 생명콩죽 소고기밥 연잎밥 율무조녹두죽 참마전복죽 참마죽 참전복밥 팥죽 현미수수죽 현미찹쌀누룽지 호박죽 즉석조리식품 감자크림스프 브로컬리크림스프 양송이크림스프 옥수수크림스프 녹두전 야채미니핫도그(대용량) 핫도그(대용량) 핫도그
5,900
250g
청주교구
15,000
300*3
안동교구
30,000
300*6
안동교구
5,600
220g(1인분)
부산교구
5,000
300g
안동교구
냉동
6,000
220g
부산교구
냉동
홈페이지확인
230g
연꽃마을
냉장
5,000
300g
안동교구
5,000
300g
안동교구
5,000
300g
안동교구
7,100
220g
부산교구
2,500
230g
토리식품
5,000
300g
안동교구
4,800
300g
큰바위식품
2,700
280g
토리식품
3,500
200g
사랑과정성
냉장
3,500
200g
사랑과정성
냉장
3,500
200g
사랑과정성
냉장
3,500
200g
사랑과정성
냉장
10,100
330g(3장)
마산교구
냉동
23,800
30g*20개
네니아
냉동
15,700
50g*10
네니아
냉동
3,900
200g(4개)
새롬식품
냉동
1,200
냉동
마실거리
무
유
냉장
냉동
유
냉장
냉장
3,700
220g
떡찌니
2,800
280g
떡찌니
유
냉장
3,600
240g
떡찌니
유
냉장
3,000
280g
떡찌니
유
냉장
3,400
260g
떡찌니
유
냉장
2,400
90g
전주교구
냉동
5,900
500g
전주교구
냉동
9,100
500g
전주교구
냉동
5,400
200g
화성한과
5,500
500g
떡찌니
5,400
160g
화성한과
4,200
500g
큰바위식품
냉장
유 유
냉장
냉장
2,600
70g
화성한과
2,500
100g
화성한과
9,000
410g
마산교구
유
9,000
410g
마산교구
유
20,500
1.2kg
안동교구
유
12,100
600g
안동교구
유
9,000
410g
마산교구
유
10,300
250g
마산교구
유
두유 우리콩 두유 유기검은콩후(달콤/담백) 유기검은콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 음료 감귤즙 감잎차(액상차) 대추방울토마토즙 도라지즙 마시는오미자초 밥알없는유기농식혜 브로콜리양배추즙 수세미배즙 수정과 아람드리(딸기) 아람드리(사과) 아람드리(포도) 양파즙 오미자아잉 유기농돌미나리즙 유기농식혜 유기농쌀식혜(냉장) 유기농토마토즙(오가티움) 유기농호박식혜 유기블루베리즙 유기포도즙 유자아잉 자색비트즙 자색양파즙 토마토즙 포도즙 포도즙(팩)
195ml(1입)
우리콩식품
냉장
38,000
135ml*20
하늘빛
유
10,000
135ml*5
하늘빛
유
36,000
135ml*20
하늘빛
유
9,500
135ml*5
하늘빛
유
1,000
120ml
생드르
1,700
340ml
전주교구
22,400
100ml*30
전주교구
36,200
80ml*30포
전주교구
18,200
500ml
안동교구
5,900
1L
전주교구
18,200
110ml*30포
광주교구
25,100
유
유
110ml*30포
광주교구
5,900
1L
전주교구
1,000
138㎖
아람농장
1,000
138㎖
아람농장
1,000
138ml
아람농장
120ml*30포
안동교구
100ml
네니아
100ml * 30포
전주교구
1.5L
네니아
유
100ml
네니아
유
120ml*20팩
청주교구
25,200 1,000 37,100 7,100 550 24,300 7900
냉장
무
냉동
냉장
유 유 냉동 냉장
유 유
냉동
1.5L
네니아
61,800
100ml*20포
마산교구
유
29,400
180ml*10병
안동교구
유
100ml
네니아
1,000 25,200
100ml*30
전주교구
22,400
110ml*30
광주교구
23,000
110ml*30포
광주교구
12,600
1ℓ
안동교구
38,100
120ml*20포
안동교구
무
하늘향기 한라봉감귤다솜 한라봉감귤다솜(선물용) 호리호리호박즙 차류 강화약쑥차(티백) 건여주 결명자차 고욤잎차 도라지차 돼지감자차 둥굴레차 보리차 보리차 비트차 뽕나무새순차 새싹보리분말 옥수수차 우리농박하 우엉차 유기농가루녹차 유기농감잎차 유기농녹차(티백) 유기농작두콩차 작두콩차(티백)2+1 현미차
8,400
500㎖
마산교구
1,000
125㎖
네니아
냉장
13,300
125㎖*14개
네니아
22,600
110ml*30
광주교구
6,300
30포(30g)
인천교구
7,500
100g
전주교구
10,700
300g
청주교구
10,800
50g
마산교구
7,500
80g
원주교구
7,000
120g
원주교구
9,300
200g
마산교구
4,300
500g
청주교구
3,900
300g
청주교구
10,600
70g
마산교구
7,800
100g
원주교구
17,000
100g
청주교구
7,400
500g
청주교구
10,600
30g
마산교구
13,800
50g
안동교구
6,300
40g
광주교구
유
9,400
30g
전주교구
유
1.2g*100T
광주교구
유
11,200
100g
광주교구
유
21,000
(1gx30)x3
광주교구
300g
청주교구
15,000
6,700
유
무
양념
장류 검은콩낫토 된장 된장(대용량) 막장 묵은지청국장 우리콩낫토 찌개청국장(대) 찌개청국장(소) 찹쌀고추장(대) 찹쌀고추장(소) 찹쌀고추장(중) 콩살림맛간장 한식된장 한우볶음고추장 황태벌꿀고추장 기름류 고추씨기름 꼬숨들기름 꼬숨참기름 들기름 들기름 들기름(대용량) 생들기름 참기름 참기름 참기름(대용량) 현미유 간장/소스 굴소스 대추청 돈가스소스 마요네즈 유
유기농 재배
3,100
100g(50g*2)
사랑과정성
냉동
11,800
1kg
착한마을사람들
냉장
48,100
5kg
착한마을사람들
냉장
10,400
450g
마산교구
냉장
7,200
200g
전주교구
냉동
2,900
100g(50g*2)
사랑과정성
냉동
8,100
500g(9~10인분)
마산교구
냉동
4,200
200g(3~4인분)
마산교구
냉동
5kg
착한마을사람들
냉장
500g
착한마을사람들
냉장
1kg
전주교구
냉장
9,500
500ml
마산교구
냉장
19,200
800g
마산교구
냉장
9,200
220g
전주교구
냉장
8,500
220g
전주교구
냉장
82,300 9,400 17,500
9,000
80ml
안동교구
22,900
300ml
전주교구
40,100
300ml
전주교구
31,600
350ml
안동교구
17,700
160ml
전주교구
79,800
900ml
안동교구
18,500
160ml
전주교구
49,700
350ml
안동교구
27,300
160ml
전주교구
136,100
900ml
안동교구
6,500
500ml
농협식품
1kg
네니아
20,100
280g
안동교구
5,500
330g
토리식품
냉장
4,400
140g
사랑과정성
냉장
무농약 재배
항
1kg
네니아
900ml
맛가마식품
냉장
냉장
220ml
사랑과정성
500ml
안동교구
500g
인천교구
냉장
3kg
인천교구
냉장
500g
인천교구
냉장
560g
사랑과정성
냉장
2kg
마산교구
1kg
마산교구
350g
안동교구
300ml
안동교구
480ml
전주교구
유
280g
안동교구
유
1kg
토리식품
280g
안동교구
유
냉장
430g
안동교구
유
냉장
100g
토리식품
유
1.8L
착한마을사람들
900ml
착한마을사람들
200g
사랑과정성
냉장
200g
사랑과정성
냉장
100g
토리식품
100g
토리식품
1kg
토리식품
1kg
네니아
480g
토리식품
250g
토리식품
900ml
마산교구
500ml
안동교구
500g
광주교구
250g
광주교구
250g
광주교구
250g
광주교구
500g
광주교구
500g
광주교구
냉동
유
500g
마산교구
250g
대일바이오식품
10kg
광주교구
3kg
광주교구
90g
전주교구
600g
전주교구
200g
전주교구
100g
마산교구
100g
토리식품
55g
선농생활
1kg
도터스팜
80g
광주교구
냉장
무 유
반찬
14,700
무
20,200 마요네즈(대용량) 홈페이지확인 맛간장 6,500 메밀국수소스 7,700 사과식초 7,000 쌀물엿 40,600 쌀물엿(고추장용) 7,600 쌀조청 7,600 액상스프 20,600 어간장(대) 11,100 어간장(소) 6,500 요리당 12,300 요리생강 8,300 유기농 감식초 21,900 유기농생강청 유기농토마토케찹(대용량) 20,200 15,300 유기수수조청 8,400 유기현미조청 4,100 자장가루 10,200 재래간장(대) 5,900 재래간장(소) 3,000 정성담은짜장 3,000 정성담은카레 3,000 카레(매운맛) 3,000 카레(순한맛) 28,400 카레순한맛(대용량) 13,500 크림소스 11,000 토마토스파게티소스 5,700 토마토케찹 11,400 한식간장 8,500 현미식초 소금 2,800 구운소금 61,400 두울레구죽염 12,100 두울레삼죽염 3,800 두울레일죽염 3,100 볶은소금 3,000 생소금 8,400 장맛소금 2,700 죽염(조리) 26,600 천일염(대용량) 9,600 천일염 양념가루 11,900 깨소금 51,100 깨소금(대용량) 12,200 들깨가루 4,300 새우가루 23,600 생강가루 9,000 울금가루 63,600 유기농안면도고춧가루 3,400 천연조미료
냉장
무항생제
두부/콩나물 부침두부 부침판두부(대용량) 순두부 순두부(대용량) 연두부 연두부(대용량) 찌개두부 찌개판두부(대용량) 가
가농인증
2,700
420g
우리콩식품
냉장
3kg
우리콩식품
냉장
1,500
400g
우리콩식품
냉장
3,500
1kg
우리콩식품
냉장
100g
우리콩식품
냉장
3,500
1kg
우리콩식품
냉장
2,700
420g
우리콩식품
냉장
3kg
우리콩식품
냉장
16,800
700
16,500 냉동
냉동보관
냉장
냉장보관
※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2021년 9월 15일. 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.
23
콩나물(대용량) 콩나물 콩나물 콩비지 어묵/조미김 구운김밥김 김자반볶음 도시락김(무트레이) 두부어묵 옛날어묵 유부 자른김 전장김 조랭이어묵 조미유부 장아찌 고들빼기장아찌 김장아찌 더덕장아찌 마늘장아찌 마늘장아찌(초절임) 마늘쫑장아찌 마늘쫑장아찌(초절임) 매실장아찌 무장아찌 양념깻잎 우리농양념깻잎 종합장아찌 젓갈 명란젓 밑반찬 단무지(김밥용) 단무지(반찬용) 도토리건조묵 도토리묵 도토리묵 판 무농약토리콘(대용량) 무쌈 스위트콘 아삭한연근조림 아삭한우엉조림 우엉조림(김밥용) 청포묵 김치류 무말랭이김치 무짠지(냉장) 양파장아찌 오이지
6,800
우리농촌살리기 공동네트
4,100
300g
큰바위식품
2,200
400g
들찬밀
4,900
600g
큰바위식품
2,900
200g
새롬식품
9,100
1kg
네니아
13,800
500g
전주교구
24,000
500g
농민식품
6,800
250g
안동교구
냉장
2,000
92g
3,500
350g
원주교구
냉장
우리감자로만든 감자라면(용기)
1,400
73g
새롬식품
5,700
450g
원주교구
냉장
우리밀김치라면
1,500
113g
새롬식품
5,400
350g
원주교구
냉장
우리채소가 풍부한 짬뽕라면(컵)
1,500
75g
새롬식품
현미국수(용기면)
2,000
92g
큰바위식품
22,100
20g*10개
마산교구
50,000
110ml*30포
마산교구
19,900
100g
원주교구
33,800
150g
원주교구
26,800
150g
원주교구
20,300
230g
원주교구
6,200
100g
원주교구
믿음식품
무
냉장
2,100
250g
믿음식품
무
냉장
2,700
300g
안동교구
무
냉장
2,600
400g
우리콩식품
1,600
10매(23g)
광주교구
2,300
40g
산식품
4,100
4g*9봉
산식품
4,100
270g(10장)
새롬식품
냉장
4,200
300g(6장)
새롬식품
냉장
3,000
70g
우리콩식품
냉장
4,300
15g*3봉
산식품
2,600
40g(10매)
산식품
4,100
270g
새롬식품
냉장
4,100
170g
우리콩식품
냉장
12,900
500g
전주교구
냉장
15,900
500g
전주교구
냉장
21,400
500g
전주교구
냉장
15,100
500g
전주교구
냉장
15,400
500g
안동교구
10,900
500g
전주교구
냉장
14,800
500g
안동교구
냉장
16,700
500g
전주교구
냉장
냉장
유
냉장
9,900
500g
전주교구
냉장
12,300
500g
전주교구
냉장
14,000
500g
전주교구
냉장
14,600
500g
전주교구
냉장
17,700
300g
아침바다
냉동
3,400
400g
농부생각
냉장
3,400
400g
농부생각
냉장
6,000
100g
농민식품
4,300
420g
농민식품
냉장
17,400
2kg
농민식품
냉장
10,300
1kg
토리식품
3,400
400g
농부생각
3,800
220g
토리식품
유
5,400
130g
연꽃마을
냉장
5,300
130g
연꽃마을
냉장
냉장
5,300
130g
연꽃마을
냉장
5,800
420g
농민식품
냉장
면류
면류 감자국수 감자국수(2봉) 냉동우동면(대용량) 냉동자장면(대용량) 네모난당면 당면 메밀국수 삼색수제비 우리밀국수 우리밀국수(2봉)
400g
3,500
우리밀쌀국수 자른당면 통밀국수 현미수제비 가루 감자전분 건식빵가루 귀리볶음가루 도토리묵가루 마가루 메밀가루 메주가루(고추장용) 메주가루(막장용) 미숫가루 미숫가루 미숫가루 백밀가루 볶은율무가루 부침가루 생콩가루 솔잎가루 습식빵가루 쌀가루 쑥가루 아로니아분말(동결건조) 연근가루 유기농옛날통밀가루 찹쌀가루 통밀가루 튀김가루 핫케이크가루 만두 감자새알만두 고기만두 김치만두 부추물만두 사각군만두 라면/즉석 감자국수(용기면) 감자라면 감자자장라면 감자해물맛라면 목이라면 보리국수(용기면) 쌀면국수(용기면)
1kg
유
냉장
무
9,400
100g
안동교구
유
냉장
14,800
500g
안동교구
유
냉장
25,700
1kg
착한마을사람들
25,700
1kg
착한마을사람들
10,000
800g
수원교구
17,800
1kg
청주교구
9,600
500g
청주교구
2,900
800g
구례우리밀
8,200
200g
청주교구
3,000
500g
토리식품
6,800
500g
원주교구
8,300
150g
청주교구
냉장
8,000
1kg
네니아
냉동
4,900
500g
안동교구
유
9,200
150g
청주교구
16,200
100g
마산교구
9,300
100g
전주교구
5,200
800g
안동교구
유
4,900
500g
안동교구
유
2,900
800g
구례우리밀
냉장
2,900
500g
토리식품
4,900
600g
토리식품
7,000
520g
우리밀식품
냉동
6,000
560g
우리밀식품
냉동
6,000
560g
우리밀식품
냉동
6,400
500g
우리밀식품
냉동
6,000
560g
우리밀식품
냉동
10,600
92g*6개
큰바위식품
1,500
110g/봉
새롬식품
2,000
ⓥ190G
새롬식품
1,600
110g
새롬식품
1,500
103g
새롬식품
2,000
92g
큰바위식품 큰바위식품
건강식품
4,800
400g
큰바위식품
8,000
400g*2
큰바위식품
5,800
1.15kg(230g*5)
네니아
냉동
5,800
1.15kg(230g*5)
네니아
냉동
4,900
300g
농부생각
5,400
500g
큰바위식품
4,700
400g
광주교구
7,200
1kg
네니아
2,300
400g
들찬밀
4,000
400g*2
들찬밀
냉동
절편 도라지절편 건강보조식품 꾸지뽕진액 누에가루(냉동건조) 누에환(냉동건조) 도라지청 떠먹는배.도라지청 뽕잎가루
유
뽕잎환 옻진액 우리농쌍화차 유기농 양배추환 유기농 울금환 유기농 작두콩환 유기농야채스프 유기헛개녹용액 유기헛개진액 짜먹는배.도라지청세트 청국장가루 청국장가루 청국환 홍화씨분말 홍화정 활록녹용엑기스(남,여) 활록녹용엑기스(남,여) 흑마늘즙 홍삼류 맘앤맘홍삼(어린이용) 주머니속홍삼정 홍삼농축액 홍삼봉밀절편 홍삼액 홍삼액 임산물 산양산삼(5년근) 예약 산양산삼(6년근) 예약 산양산삼(7년근) 예약 산양산삼(8년근) 예약 산양산삼(9년근) 예약 산양산삼(5년근) 예약 산양산삼(6년근) 예약 산양산삼(7년근) 예약 산양산삼(8년근) 예약 산양산삼(9년근) 예약 삼계탕재료 발효/원액 개복숭아청 마리오자임라이트 매실고 발효생강 수세미원액 쑥원액 오미자원액 오미자원액(유기) 유기농돌배원액 유기농청매실원액 유기농청매실원액 풀의정 현미콩효소 꿀 벌화분(건조) 아카시아꿀(중) 아카시아꿀(대) 아카시아꿀(중) 아카시아꿀(대) 아카시아꿀(중) 아카시아꿀 아카시아스틱꿀 잡화꿀(중) 잡화꿀 유
유기농 재배
11,000
150g
원주교구
11,200
1.5L
원주교구
23,100
80ml*10
마산교구
10,100
120g
광주교구
유
10,100
100g
광주교구
유
11,000
100g
광주교구
유
29,700
150ml*30포
하늘빛
유
80ml*10포*3상자
마산교구
유
44,100
110ml*30포
마산교구
유
25,800
10g*15포*2상자
원주교구
16,900
500g
착한마을사람들
33,000
1kg
착한마을사람들
12,500
300g
착한마을사람들
23,100
250g
우리홍화
냉장
35,000
250g
우리홍화
냉장
129,400
66,800
90ml*30포
마산교구
128,200
90ml*60포
마산교구
50,000
100㎖*30포
마산교구
43,400
40ml*30포
정선물산
90,900
10ml*30
마산교구
136,800
125g*2병
마산교구
58,800
20g*10개
마산교구
58,800
90㎖*30포
마산교구
110,300
90㎖*60포
마산교구
138,000
10뿌리+1
마산교구
유
200,000
10뿌리+1
마산교구
유
600,000
10뿌리+1
마산교구
유
700,000
10뿌리+1
마산교구
유
800,000
10뿌리+1
마산교구
유
69,000
5뿌리
마산교구
유
100,000
5뿌리
마산교구
유
300,000
5뿌리
마산교구
유
350,000
5뿌리
마산교구
유
400,000
5뿌리
마산교구
유
4,800
100g
안동교구
23,800
500ml
안동교구
44,100
100ml*30포
마산교구
70,000
프로폴리스
주방용품 수세미 슈가랩 에코랩(20cm) 슈가랩 에코랩(30cm) 슈가랩 에코백(대) 슈가랩 에코백(중) 슈가랩 에코위생장갑(100매) 슈가랩 에코위생장갑(50매) 슈가랩 에코지퍼백(대) 슈가랩 에코지퍼백(중) 자연으로 종이호일(찜받침용) 자연으로 종이호일(프라이팬) 자연으로 친환경 종이호일 비누/치약 바른치아숯칫솔 우리농바른치약 이엠비누 이엠투명비누 이프로(2%)폴리치약 죽염(양치) 황토때비누 이엠천연녹두비누모음 이엠천연비누세트(1호) 이엠천연비누세트(2호) 이엠천연숯비누모음 이엠천연어성초비누모음 이엠천연한방비누모음 이엠천연현미비누모음 세탁/주방세제 맑은샘 미순수(세탁용) 미순수(주방,욕실찌든때용) 섬유유연제(리필) 섬유유연제(용기) 세탁전용세제 이엠다기능비누 주방세제 주방세제 주방세제 천연샘(주방) 어린이/이엠 당밀 베이비로션(산다화-오가케어)
200g
마산교구
15,300
300ml
안동교구
15,900
700㎖
전주교구
27,300
700ml
마산교구
20,100
700ml
금산오미자농원
24,300
500ml
전주교구
21,000
700ml
마산교구
유
39,700
1.5ℓ
마산교구
유
24,300
700㎖
마산교구
유
27,800
500㎖
안동교구
30,200
4.2g*45포
마산교구
17,800
200g
안동교구
37,700
1.2kg
안동교구
73,800
2.4kg
안동교구
37,700
1.2kg
전주교구
73,800
2.4kg
전주교구
37,700
1.2kg
인천교구
16,300
500g
인천교구
샘이랑(세안및바디워시)
28,000
10g*15 /3세트
인천교구
37,700
1.2kg(반되)
인천교구
바디워시 (카멜리아소프트-산다화)
16,300
500g
인천교구
무
무농약 재배
항
유
냉장
베이비바스&샴푸 (산다화-오가케어)
홈페이지 참조
30g이상
전주교구
6,500
20cm*100m
에코매스
9,200
30cm*100m
에코매스
2,500
25*40cm(100매)
에코매스
2,100
25*35cm(100매)
에코매스
3,300
100매
에코매스
1,800
50매
에코매스
2,300
25*30cm(20매)
에코매스
1,800
18*20cm(20매)
에코매스
1,700
21.6cm(20매)
씨에이치하모니
1,800
24.2cm(20매)
씨에이치하모니
3,700
30cm*20m
씨에이치하모니
5,700
3개+1개
(주)상시
5,000
150g*2개
금호덴탈
2,100
1개
이엠맑은세상
4,400
1개
이엠맑은세상
6,500
150g*2개
금호덴탈
2,700
250g
대일바이오식품
4,500
170g
이엠맑은세상
27,300
90g*5개
광주교구
25,500
90g*5개
광주교구
18,400
90g*5개
광주교구
27,300
90g*5개
광주교구
27,300
90g*5개
광주교구
17,300
90g*5개
광주교구
27,300
90g*5개
광주교구
7,500
2.1L
한국유지화학
14,000
1.5L
큰우물
500ml
큰우물
5,100 5,600
1500ml
이지팜
4,400
1000ml
이지팜
12,400
2.5kg
오케이클린
1개
이엠맑은세상
6,600
1kg
오케이클린
11,100
3kg
오케이클린
2,200
4,600
500g
오케이클린
3,800
695ml
한국유지화학
2,000
500ml
이엠맑은세상
19,700
200ml
스킨큐어
19,700
300g
스킨큐어
6,500
60g
제니튼
5,300
500ml
이엠맑은세상
2,600
500ml
이엠맑은세상
6,500
60g
제니튼
모이스춰라이징 샴푸 (카멜리아-산다화)
18,700
400g
스킨큐어
모이스춰수딩헤어컨디셔너 (카멜리아-산다화)
19,300
400g
스킨큐어
8,400
695ml
한국유지화학
17,900
300g
스킨큐어
8,400
695ml
한국유지화학
어린이치약(불소첨가) 이엠원액 자연이엠(활성액) 키즈치약(베이비-불소미첨가) 샴푸/린스/바디워시
샘이랑Q(펌프형) 무항생제
인천교구
생활용품
66,200
유
100ml
가
가농인증
냉동
냉동보관
냉장
냉장보관
※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 2021년 9월 15일. 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.
25
오일덴드러프샴푸 (클리어안티-노스테)
17,900
400g
스킨큐어 이지팜
향균보감손세정제 화장품 산다화 내추럴 매직 비비크림 레몬핸드크림(산다화) 로션
6,200
500ml
27,300
40ml
스킨큐어
8,000
50g
스킨큐어
19,300
130ml
㈜이지네이처
산다화 리바이탈라이징리포좀로션
20,300
150ml
스킨큐어
미안수
17,400
130ml
㈜이지네이처
바디로션(카멜리아 모이스춰라이징-산다화)
17,900
200ml
스킨큐어
비타민C화이트닝에센스
26,400
30ml
스킨큐어
산다화 뉴모이스춰라이징리포좀크림
24,900
60g
스킨큐어
18,700
150ml
스킨큐어
18,700
110ml
스킨큐어
21,000
200ml
스킨큐어
17,700
17g
스킨큐어
18,900
70g
스킨큐어
18,100
30g
㈜이지네이처
산다화 아이 콘투어 크림 (인텐시브)
28,800
30g
스킨큐어
울트라약산성세안제(산다화)
15,000
100ml
스킨큐어
산다화 리포좀 스킨 소프너 산다화포맨에센셜토너 산다화 순한 클렌징 동백오일 산다화 썬스틱 유기농레몬썬크림 아이&영양크림
유기농 녹차 마스크팩 (진정/5매)
8,500
25ml*5매
씨에이치하모니
유기농 레몬마스크팩 (미백/5매)
9,500
25ml*5매
씨에이치하모니
유기농 로즈마스크팩 (주름개선/5매)
9,500
25ml*5매
씨에이치하모니
유기농 쌀겨마스크팩 (미백/5매)
8,500
25ml*5매
씨에이치하모니
유기농 알로에마스크팩 (수분/5매)
8,500
25ml*5매
씨에이치하모니
유기농 콜라겐마스크팩 (에센스/5매)
8,500
25ml*5매
씨에이치하모니
청주교구
10L
청주교구
낙엽은 져도, 피부는 생기있게 스킨큐어 할인 행사 품목 비타민화이트닝에센스 인텐시브에센스 카멜리아워터크림
공급일기준 : 10/4(월)~10/16(토) 규격
할인가
26,400
30ml
30,400
24,100
60g
24,900
19,800
이지네이처 할인 행사 품목 로션 미안수 산야초미스트 산야초세럼 수성에센스 아이&영양크림
회원가
30ml
규격 130ml 130ml 100ml 50ml 40ml 30g
21,300
재고 소진시까지 회원가
28,000 25,200 17,800 29,600 26,200 26,200
할인가
19,300 17,400 12,300 18,100 18,100 18,100
권순중, 권정완, 기선자, 김귀매, 김기택, 김명현, 김상복, 김선국, 김승미, 김윤희, 김태영, 김해나, 김혜은, 백영민, 복태희, 선아리, 송영주, 송혜란, 신지철, 오기순, 이경숙, 이경숙, 이미경, 이미경, 이소현, 이숙자, 이예형, 전성희, 전영분, 전용석, 정윤래, 정윤희, 정인선, 정진선, 정혜숙, 조은영, 조혜숙, 채난숙, 최덕희, 최명수, 최복순, 최연우, 최원형, 최정애, 하원호, 한봉미, 현숙미, 현진희, 홍기녀, 홍민아, 황락희
후원회원님 반갑습니다. (2021.08.17~2021.09.15) 강명도, 강문석, 강문식, 강숙희, 강신구, 강연숙, 강윤숙, 강재화, 강효숙, 강희영, 고융자, 고재연, 공화정, 곽수영, 곽호국, 구재일, 권경은, 권순형, 권오경, 권오설, 권혁준, 권희봉, 기경욱, 김갑남, 김경수, 김경순, 김경희, 김경희, 김기숙, 김기순, 김대수, 김동일, 김명희, 김미경, 김미수, 김민숙, 김민정, 김민희, 김보람, 김선숙, 김선영, 김성기, 김세은, 김수철, 김순희, 김시현, 김양선, 김연자, 김영관, 김영란, 김영순, 김영호,
30ml
스킨큐어
산다화카멜리아 워터크림 (수분)
24,900
60g
스킨큐어
27,300
30ml
스킨큐어
38,900
토너110ml+로션110ml
스킨큐어
20,300
110ml
스킨큐어
위생/휴지 곽티슈 재생휴지(2겹) 재생휴지(3겹) 키친타올 향균보감손세정제 화장지(여행용) 옹기/숯 밥국그릇(세트) 앞접시(1호) 앞접시(2호) 앞접시(3호) 앞접시(4호) 장투가리(대) 장투가리(소) 장투가리(중) 항아리 4항 항아리 5항
12L
32,300
남정인, 노민자, 문지현, 민경난, 민혜숙, 박노영, 박미자, 박성민, 박숙자, 박종문, 박주언, 박현숙, 방종득,
30,400
산다화 포맨 디펜스 로션 (모이스춰)
51,000
신규회원님 반갑습니다. (2021.08.06 ~2021.09.12)
산다화 인텐시브 에센스 (멀티액션)
산다화 페이스오일(카멜리아) 산다화 포맨그린티2종세트
항아리 6항 항아리 7항
김용국, 김용민, 김용빈, 김용환, 김용희, 김원호, 김유미, 김유진, 김은선, 김은숙, 김은영, 김은정, 김은주, 김은지, 김정구, 김정근, 김정연, 김정희, 김지연, 김지영, 김진, 김진근, 김진영, 김진향, 김창호, 김태윤, 김한석, 김향산, 김현민, 김현정, 김형목, 김혜경, 김혜순, 김혜정, 김효숙, 김효영, 김흥겸, 남경설, 남궁금봉, 남석우, 남학현, 남혜현, 도봉개, 라병철, 류영지, 류재숙, 명예자, 목영진, 문고운, 문미경, 문세영, 민경일, 민옥식, 박경심, 박균희, 박기홍, 박난희, 박동호, 박선주, 박송죽, 박영숙, 박영순, 박원규, 박원희, 박윤재, 박은자, 박은호, 박인우, 박재근, 박재성, 박정선, 박정주, 박정화, 박충권, 박현숙, 박현자, 박혜서, 박호연, 박희옥, 배영희, 배은주, 배현식, 백광진, 백성은, 백용기, 백종연, 서경자, 서윤주, 석미경, 소정윤, 손문자, 손미혜, 송국건, 신상수, 신송선, 신수진, 신영혜, 신욱열, 신형섭, 신혜원, 심연기, 안재현, 양미숙, 양승숙, 양인실, 여혜원, 염빛나, 오경희, 오민진, 오병웅, 오순엽, 오영선, 오윤아, 오철우, 우서영, 우순자, 우창원,
4,200
3곽
부림제지
8,500
50m*18롤
부림제지
12,400
이경진, 이계풍, 이규현, 이기선, 이길재, 이다교, 이명숙, 이문희, 이병석, 이병칠, 이분숙, 이상동, 이상선,
40m*18롤
부림제지
이상수, 이선희, 이세인, 이숙경, 이숙영, 이순남, 이승은, 이승현, 이승환, 이연수, 이우선, 이윤, 이은경,
6,300
130매*6롤
부림제지
이은경, 이은석, 이은자, 이은진, 이재영, 이정미, 이정심, 이정헌, 이종화, 이주은, 이준우, 이중헌, 이지원,
6,200
500ml
이지팜
이필림, 이현정, 이형림, 이혜원, 임경호, 임복희, 임성은, 임순혁, 임윤미, 임재연, 임정순, 장석균, 장성오,
1,800
50매*4개
부림제지
장아자, 장은실, 장정아, 장정옥, 장항순, 장현아, 전남이, 전명춘, 전상선, 전자은, 정광균, 정명자, 정서윤,
7,200
밥그릇 국그릇
청주교구
조양미, 조양숙, 조영선, 조은경, 조은수, 조인환, 조정아, 조준형, 조준호, 조춘숙, 조해붕, 조헌군, 좌순영,
5,700
20.2cm
청주교구
주혜란, 지은미, 지일진, 차서우, 채승수, 최규옥, 최영숙, 최영진, 최지은, 최창신, 최창학, 한금숙, 한숙경,
4,700
17.6cm
청주교구
한영진, 한옥숙, 허봉, 허진, 허혜수, 홍미자, 홍석, 홍순미, 홍정연, 홍희정, 황광욱, 황성욱, 황순옥, 황정윤
3,600
15.3cm
청주교구
2,700
13.3cm
청주교구
유근실, 유승연, 유승원, 유유리, 유정희, 윤소연, 윤영선, 윤영임, 윤혜영, 이강진, 이강희, 이경락, 이경숙,
정순택, 정영숙, 정영진, 정인숙, 정태옥, 정현용, 정환규, 조귀숙, 조길, 조달림, 조민경, 조수용, 조순자,
10,700
대(19cm)
청주교구
4,800
소(14.3cm)
청주교구
6,800
중(15.6cm)
청주교구
72,000
36L
청주교구
60,000
22L
청주교구
회원님 확인되지 않은 입금자 명단입니다~! 입금내역을 확인하신 분은 사실(02-2068-0140)으로 연락주시기 바랍니다. 2021년 미확인 명단: 한정호(1월20일) 40,000원, 박정순(1월25일) 100,000원, 이미애(3월24 일) 30,800원, 김선진(4월13일) 20,000원, 김영순(5월26일) 100,000원 이전 년도 미확인 명단: 김국자(8월14일)38,500원, 김경수(5월22일)33,000원, 성인식(12월26일)106,800원, 이은경(5 월23일)30,300원, 정해용(9월23일)77,400원, 이영숙(4월3일)9,500원, 김만종(9월22일)30,000 원, 최승란(9월27일)10,000원, 임정훈(9월27일)10,000원
일상다飯상
A
늘 특별한 요리만 먹을 수 없잖아요~ 기본 식재료를 사용해 다양한 반상으로 영양디자인 해보세요!
눈의 피로 가라! 비타민A가 풍부한 음식 추천요리. 양배추볶음, 양배추페스토 요즘 시금치가 비쌀때죠~이럴 때 상대적으로 저렴한 양배추가 있어요! 비타민A, 칼륨, 칼슘 얼마나 좋게요.
양배추
양배추
무
청주교구 1kg이상/통
3,600원 깐마늘
유
안동교구 800g이상
3,700원
무
청보 1kg
21,000원
B
우울증, 치매에는 비타민B가 필요해요~ 추천요리. 계란찜, 계란말이 계란찜에 색감을 더하는 브로콜리, 당근, 양파, 파 등 각종 채소도 좋고요. 좀 특별한 것을 찾는다면 순두부를 넣어서 더 부드럽게 만들어 보세요. 토핑은 자유!
유정란(동물복지인증) 항
생표고버섯
육일 1줄(15구)
1판(30구)
안동교구 200g
7,300원
13,100원
4,400원
무
중년 건강의 키워드 비타민C! 추천요리. 두부샐러드, 잡곡밥
C
비타민C는 철분과 함께 섭취할 때 더 잘 흡수되는 것 아세요? 철분이 풍부한 육류, 조개류, 해조류, 잡곡류, 콩류, 견과류를 꼭 기억하세요~
부침두부
샐러드용야채
냉장
3,300원
2,700원 혼합잡곡(14곡)
무
청보 100g
우리콩식품 420g
무
안동교구 1kg
11,900원 27
토종종자이야기 -
천주교 농부학교 우리씨앗주머니분과에서 보존하고 있는 토종종자 열 번째 작물을 소개합니다.
게걸스럽게 먹을만큼 맛있다고 해서 게걸무라 부른다. 경기도 이천, 여주시 등지에서 주로 재배되어 온 토종작물 게걸무는 2014년에 국제슬로푸드 생물다양성재단의 맛의 방주에 등재되었다. 수분 함량이 적어 일반 흰무보다 단단하고 매운맛이 강한 특징이 있다. 줄기가 위로 뻗지 않고 옆으로 퍼진다. 게걸무 씨앗은 기름을 내어 약용하기도 한다.
권장교(Jane) JK보태니컬아트 대표 미국 보태니컬 아트 작가협회(ASBA)멤버 천주교 농부학교 1기 이명희 사비나
우리농 브런치
10월호부터 「제40회 가톨릭 에코포럼」에서 발표한 ‘기후위기와 농업’ 발제문을 정리해 연재합니다.
기후위기와 농업 ① 한국 사회는 최근 2년 사이에 ‘기후변화’ 또는 ‘기후위 기’라는 말로 끓어오르고 있다. 생산과 소비는 인간 생활의 ‘낮과 밤’이라고 비유해도 괜찮을 만큼 근본적인 패턴이다. 그중에서도, 농업 생산 과 먹거리 소비는 가장 필수적인 패턴이다. 자연생태계 에 대한 개입 없이는 그 어떤 종류의 생산도 불가능한데, 농업은 다종다양한 생산활동 중에서도 독특한 방식으로 자연생태계에 개입하는 활동이다. 식물의 유전적 재생산 기능을 인간이 활용해 유기물 1) 을 추출하는 활동이 농업 이다.2) 그런데 식물은 태양, 물, 이산화탄소, 산소 없이는 재생산되지 않는다. 햇빛으로 전달되는 에너지를 이용해 대기중의 이산화탄소와 물을 결합함으로써 탄수화물 등 유기물을 생산하고 부산물로 대기중에 산소를 배출하는 과정, 즉 광합성 작용이 식물 재생산의 핵심이다. 농업은 인간이 섭취할 수 있는 형태의 유기물을 만드는 특정 식 물의 수량을 인위적으로 증대시키고, 씨앗 등 재생산에 필요한 부분을 제외한 나머지 중에서 필요한 유기물을 거두어들이는 활동이다. 즉, 자연생태계의 일정 부분을 조정하고 재생산 과정을 변형하는 인간의 개입이다. 이 에 비해 제조업의 주된 원료인 무기물은 재생산 없이 땅 으로부터 추출된다. 증가로 인한 지구 표면 온도 상승이다. 수증기(H2O), 이산화탄소(CO2), 메탄(CH4), 아산화질소(N2O), 수소 불화탄소(HFCs), 과불화탄소(PFCs), 육불화황(SF6) 등 온실가스의 종류는 여럿이다. 그중에서도 이산화탄소가 가장 큰 문제라고 한다. 인간 활동 때문에 발생하는 온 실가스 중에서 이산화탄소가 차지하는 비율이 80%나 되기 때문이다. 대기 중의 이산화탄소는 대부분 석탄이 나 석유 같은 화석연료(땅속에 묻힌 탄소를 캐낸 것이다) 를 태워 사용하는 과정에서 생겨난다. 지난해 12월 대통 령이 ‘2050 탄소중립’을 선언했다. 이산화탄소 배출량 을 줄이고 흡수량을 늘려서, 30년 뒤에는 한국에서 ‘이 산화탄소 장부’상 수치가 0이 되도록 하겠다고 국내외에 입장을 밝혔다. 흑자는 어려워도 최소한 본전치기는 되 게 만들겠다는 약속인 셈이다. 그러므로 기후위기 상황 에서 농업을 새롭게 조명해야 한다면, 그 이유는 농업 생 산과정에 내장된 생물학적 과정이 이산화탄소의 순환과 관련된다는 점에 있다.3)
농업이 온실가스 중 가장 높은 비중을 차지하는 이산 화탄소의 순환과 직접 관련되어 있다는 점, 산림에 이어 한국에서 두 번째로 넓은 토지 면적을 차지하는 게 농지 라는 점 등을 고려할 때 기후위기 담론에서 농업 이야기 를 생략하고 지나갈 수는 없을 듯하다. 그런데 ‘기후위 기-농업 담론’은 한국에서는 아직 빈약하다. 더러는 오 인(誤認)과 무시에 바탕을 둔 헛소문과 오류 가능성이 높은 정책 제안이 어지럽게 흩날리기도 한다. 이 글의 목적은 기후위기라는 맥락에서 한국 농업 문 제를 어떻게 조명할 것인지를 살펴보는 데 있다. 글의 순 서는 첫째, 기후위기 대응과 관련해 농업 정책 분야에서 현재 언급되고 있는 제안을 몇 가지 비판적으로 검토할 것이다. 두 번째로는, 한국 농업·농촌의 일반적 현실을 살펴본다. 끝으로 향후 한국의 농정이 기후위기에 대응 하는 방향으로 바뀌고자 할 때 깊게 논의해야 할 지점들 이 무엇인지를 정리하면서 글을 맺으려 한다.
1) 탄수화물, 지방, 단백질, 핵산, 비타민과 같은 물질을 유기물이 라고 한다. 원래 유기물은 생물을 구성하는 화합물 또는 생물에 의해 만들어지는 화합물을 의미했다. 지금은 생물학적 과정을 통 하지 않고도 유기물을 합성할 수 있기 때문에, ‘생물이 만들어 낸 물질’ 또는 ‘생물을 구성하는 물질’이라고 유기물을 규정하는 것 에는 모호한 점이 있다. 따라서 현재는 유기물을 ‘탄소 골격을 가 지고 생명체와 밀접한 관계가 있는 물질’이라고 규정한다. 2) 축산처럼 동물 자원을 활용하는 것도 농업이지만, 그 모든 동 물도 결국 식물이 제공하는 탄수화물에 빚지고 살아간다는 점에 서, 농업의 근본은 식물에서 찾아야 한다. 3) 물론 작물 재배에 사용되는 비료, 퇴비 등이 메탄이나 아산화질 소 등의 온실가스와도 관계된다. 다만, 그 비중이 높지 않을 뿐이다.
김정섭 박사 한국농촌경제연구원 선임연구위원
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교구본부소식
제40회 가톨릭 에코포럼
지난 9월 27일(월) 4개 본당 20여명의 우리농 활동가들 이 원주교구 보늬숲으로 하반기 일손돕기를 다녀왔습니 다. 비록 코로나19로 인한 사회적거리두기 단계 강화로 많 은 활동가들이 함께하진 못했지만, 잠시나마 도시와 농촌 이 함께 자리할 수 있는 뜻깊은 시간이었습니다. 원주교구 보늬숲은 유기인증을 받은 밤을 생산하는 곳으로 가장 바 쁜 수확시기에 조금이나마 일손을 보탤 수 있었습니다.
우리농 생활공동체 활동가 연례연수 ‘가을강좌’ 현재 전 세계는 기후변화로 폭염과 폭우, 가뭄 등으로 위기를 맞고 있습니다. 이러한 기후변화는 특히 우리의 생명을 유지 시켜주는 농업에 큰 영향을 미치고 있으며, 결국 우리의 생명과 삶의 위기로 다가오고 있습니다. 이 에 40회를 맞은 가톨릭 에코포럼은 기후위기와 농업현황 의 상호관계를 살펴보며 기후위기 대안으로 실시되는 정 책과 그 문제점을 짚어보고, 탄소중립을 향해 농업이 나 아가야 할 방향 등을 통합적으로 살펴보고자 ‘기후위기 와 농업’을 주제가 선정됐습니다. 이번 포럼은 지난 9월 15일(수) 비대면 온라인 생중계로 열렸으며, 서울대교구 환경사목위원회와 우리농촌살리기 운동본부 공동주관으로 진행됐습니다. 김은진 교수(원광 대학교 법학전문대학원, 서울교구 우리농본부 교육위원) 사회로, 김정섭 박사(한국농촌경제연구원 선임연구위원) 가 주제 발표를, 교회의 역할과 실천부분에 대해 안영배 신부(우리농촌살리기운동본부 상임대표, 안동교구)와 김 정열 농민(안동교구 봉강분회)이 각각 주제 토론을 이어 나갔습니다.
우리농 생활공동체 활동가 하반기 일손돕기
생명의 가치를 회복하는 도·농공동체 운동을 위해 본 당 우리농 생활공동체 활동가 대상으로 매년 봄·가을에 ‘연례연수’를 하고 있습니다. 봄연수에 이어 가을연수 역 시 내 안에 ‘생명’을 중심에 놓고 나를 이해하고, 알아가는 시간을 통해 신앙인으로서 그리고 활동가로서 삶 안에서 주체적으로 자리매김하고자 ‘우리농 활동가, 생명을 품 다-활동가 영성, 리더십’ 주제로 진행합니다. 이번 연수는 9월 27일(월)부터 ‘성 프란치스코의 생태영성’(김종화 신 부, 작은형제회)1강좌를 시작으로 총 3강좌가 비대면(온 라인)으로 이루어집니다. 현재 10개 본당 80여명의 우리 농 활동가들이 참여하고 있습니다.
우리농 후원회원을 위한 미사 서울우리농본부는 이승현 베드로 본부장 신부 주례로 2020년 9월부터 매달 1회 우리농 후원회원을 위한 미사 를 봉헌하고 있습니다. 후원회원님들과 제대 앞에서 함께 공동체미사를 드릴 수 있는 날이 어서 오기를 희망하고 있습니다. 우리농운동을 지지하고 함께 해주시는 후원회 원분들께 감사드리며, 매 미사에서 회원님과 가정에 필요 한 축복과 은총을 청하고 있습니다.
우리농 27주년 감사행사
명동보름장과 작은 명동보름장
매월 첫째 주, 셋째 주에 열렸던 명동보름장이 방역단 계가 높아짐에 따라 7월 4일(주일)을 끝으로 중단된 지 2 개월 만인 9월 12일(주일), 추석을 앞두고 한시적으로 개 장했습니다. 그간 쏟아지는 농산물에 판로가 없어 부담 이 많던 농민들을 위해 마련됐으며, 총 9개 교구, 24농가, 32명의 농민이 참여했습니다. 생명농업으로 지은 햇과일, 햇고춧가루, 갖가지 1차농산물과 가공품, 정성껏 마련된 추석선물세트 등 여느 때보다 다채롭고 풍성한 직거래장 터였습니다. 한편 9월 3일(금)부터 8농가 정도로 규모를 축소한 ‘작 은 명동보름장’이 명동직영나눔터 앞에서 열렸습니다. 작 은 명동보름장은 10월까지 매주 금요일 10시부터 3시까 지 진행될 예정입니다. 매 장터마다 농민들은 열 체크와 손소독을 시행하고 있으며, 부스별 손소독제 비치 등 방 역수칙을 준수하고 있습니다.
농촌과 도시공동체 상생을 위해 시작한 우리농운동. 서울대교구 우리농본부 창립이 어느덧 27년이 되었습니다. 농촌 고령화, 농민과 농지 감소, 식량자급률 감소... 아직 해소되지 못한 사회문제에 공감하며 땅살림, 밥상살림, 생명살림의 생명의 길에 함께하고 계신 우리농 회원 여러분께 감사한 마음을 전하고자 작은 행사를 마련했습니다.
대상 및 지급방법 2021년 7~8월 온라인(전화) 주문 중 1회 공급금액 5만원 이상 이용한 개인회원에게 문자로 일괄 쿠폰발행 사용방법 전화 주문 시 “감사쿠폰 사용할게요.”라고
10월 작은 명동보름장 열리는 날
말씀해 주세요~
일시 : 10/1(금), 8(금), 15(금), 22(금), 29(금) 오전 10시~오후3시 장소 : 우리농 명동나눔터 앞(가톨릭회관 외곽 1층)
사용기한
*온라인 구매 시에 꼭 전화주세요.(☎02-2068-0140)
2021년 10월 1일~30일까지
*매주 행사 2일 전 우리농홈페이지에서 참여농민, 농산물 목록을 확인하실 수 있습니다.
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연중 먹을거리 김장, 젓갈도 우리농이 답이다! 공급일기준 10/13(수)부터
1. 주문 마감시간 •모바일/온라인 주문 : 2일전 아침8시 마감 공급일
수
목
금
토
월
화
주문일
월
화
수
목
금/토
일
•상담전화/팩스 주문 : 3일전 17:30분 마감
2. 결제방법 품목
규격
회원가
2.5kg
35,500
5kg
69,300
1.8ℓ
10,200
4ℓ
22,000
2.5kg
29,800
5kg
58,100
1kg
54,900
500g
28,300
2.5kg
15,700
5kg
29,800
2.5kg
18,900
5kg
36,100
갈치액젓(한정수량)
1.8ℓ
31,400
무침새우젓
1kg
23,600
2.5kg
15,700
5kg
29,800
김장새우젓
멸치액젓
북새우젓
새우육젓
멸치젓
갈치속젓
황석어젓
주문전화 (서울/인천/의정부교구)
02)2068-0140 팩스주문
02-727-2279 온라인주문
www.wrn.kr
우리농 상설나눔터 명동직매장: 02-727-2280 중구 명동길80 가톨릭회관
서초협동조합: 02-521-1804 서초구 효령로47길 32
한강협동조합: 02-3785-1801 용산구 이촌로 300
인천답동: 032-763-0551 인천 중구 우현로50번길 43 1층(경동) 편집 : 이승현, 김현정, 김선영, 장미정 디자인 : 김민철, 김정은, 주가은, 최재인
생산지
•모바일/온라인 주문 시 카드결제 •전화주문 시 상담원수기결제/SMS결제 •자동이체(CMS) 별도 신청 •무통장입금 물품 수령 전 선입금 우리은행 454-018927-13-102 (사)천주교서울대교구우리농본부
3. 회원정보 변경, 물품이상 시 바로 연락주세요. •신선생물의 경우 기간이 지나면 처리가 어렵습니다. •주소, 전화번호 등 변동 시 상담전화 바랍니다.
빛고을 식품
우리농 생활공동체 서울대교구 본당나눔터 가재울성당 02-308-8871 강일동성당 02-442-1244 개포동성당 02-574-4744 고척동성당 070-4291-8742 구의동성당 02-3436-3090 난곡동성당 02-861-3611 노원성당 02-3392-3081 대치2동성당 02-565-1994~5 돈암동성당 02-925-0098 둔촌동성당 02-482-1841 등촌1동성당 02-3662-8625 마장동성당 02-2298-5521 문정동성당 02-431-5233 방배4동성당 02-3477-1900 불광동성당 02-355-0545 서초동성당 070-7245-0230 성산2동성당 02-374-9004 세검정성당 02-3217-9595 송파동성당 070-4304-0853 수색성당 02-307-0023 수유동성당 02-999-9701 수유1동성당 02-945-2124
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중3동성당 032-326-6072 풍무동성당 032-983-1758
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용현동성당 031-851-9190 의정부1동성당 031-845-1700 인창동성당 031-565-1784 일산성당 031-975-2050 주교좌의정부성당 031-836-1980 지금동성당 031-567-3950 탄현동성당 031-922-3445 토평동성당 031-567-9341 행신1동성당 031-938-8360 화정동성당 031-974-9494