가톨릭 우리농 12월호

가톨릭

발행일 : 2022년 12월 1일 발행인 : 유경촌 발행처 : 천주교서울대교구우리농본부 www.wrn.or.kr (04537) 서울시 중구 명동길80 가톨릭회관 708호 Tel_02)2068-0140 Fax_02)727-2279

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장애인들과 함께 우리밀로 정직한 빵과 케이크를 만드는 애덕의집 소울베이커리 김혜정 프란체스카 원장의

성탄 케이크

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2022 매듭달

그리스도의 눈으로

구유에 누운 아기, 우리를 위한 생명의 양식 12월은 한 해를 마무리하는 시기이지만, 우리의 구원이 시작된 예수 성탄을 기억하는 시기이기도 합니다. 하느님 께서는 당신의 아들을 통해서 우리를 구원하시고자 오랜 시간을 준비하셨습니다. 그리고 결정적인 시기가 되자 나 자렛에 사는 마리아라는 여인을 통해 그 계획을 실현하기 시작합니다. 모든 구원업적의 근원이 되는 첫 사건이 바 로 우리가 잘 알고 있는 성령으로 인한 동정녀 마리아의 잉태와 예수님의 탄생입니다. 사건들 안에서 우리는 하느 님께서 세상 창조 때부터 인간을 위해서 준비해주신 생 명의 식탁을 만날 수 있습니다. 세상 만물을 창조하신 말씀께서 인간을 찾아오신 이 놀 라운 사건은 우리에게 많은 것을 생각하게 만듭니다. 예 수님께서는 베들레헴이라는 동네에서 태어나십니다. 베 들레헴의 뜻은 ‘빵의 집’입니다. 현재를 살아가는 우리에 게 예수님께서 빵의 모습으로 찾아오시기에, 예수님께서 는 지금도 베들레헴에서 태어나고 계신 것입니다. 또한 빵은 인간에게 생명을 유지할 힘을 준다는 사실을 기억 한다면, 우리는 예수 그리스도를 통해서 생명을 유지할 힘을 얻고 성장하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 성체성 사를 통해서 우리가 예수 그리스도와 하나가 된다면, 우 리도 예수 그리스도처럼 되어야 한다는 것과 우리가 다른 이들에게 힘을 주는 양식, 즉 먹히는 존재인 빵이 되어야 한다는 것을 알려주고 있습니다.

명을 생각하게 됩니다. 너무나 나약하고 무지하기에 하느 님께 가는 길을 알지 못하고 나서지 못하는 인간에게 하 느님 아버지께 가는 길을 알려주시며, 그 길을 걸어갈 힘 을 주시는 분이 바로 구유에 누우신 예수님입니다. 지상 에서는 그 시작부터 머리 둘 곳조차 없던 예수님께서는 하느님 아버지와 영원히 함께 할 수 있는 아버지의 집으 로 우리를 인도해주십니다. 아기 예수님의 성탄, 진정한 의미는 예수님께서 모든 것 을 내어주신 것처럼 우리도 예수님처럼 받은 것을 내어주 는 삶을 실천하는 것입니다. 예수님의 성탄이 기쁜 이유 는 구원이 시작되었다는 것과 우리에게 나눌 힘을 주셨다 는 것입니다. 우리의 식탁이 나만을 위한 식탁이 아니라, 이웃과 함께 나눌 수 있는 식탁이 되도록, 피조물 형제와 함께 나눌 수 있는 식탁이 되도록 해야 합니다. 이러한 나 눔의 식탁, 생명의 식탁으로 가는 여정에 구유에 누운 아 기 예수님께서 우리에게 힘을 주실 것이며, 생명의 양식 이 되어 우리를 기르실 것입니다. 아기 예수님의 성탄을 축하드립니다. 아기 예수님의 은 총이 온 세상에 가득하기를 기도합니다.

‘빵의 집’을 뜻하는 베들레헴에서 태어나신 예수님께서 는 지상에서 첫 자리로 구유를 선택하셨습니다. 구유는 짐승의 먹이를 담는 먹이통이기에, 이 땅에 오신 구세주 의 첫 자리로는, 구세주가 아니더라도 아기가 첫 자리로 잡기에는 이해할 수 없는 모습입니다. 성탄절마다 성당 마당에 잘 꾸며지는 아기 예수님의 마구간도 아기의 첫 자리로는 이해할 수 없지만, 예수님께서 태어나신 베들레 헴의 마구간은 우리가 생각하는 것보다 더 혼란스러웠을 것입니다. 짐승들의 배설물과 거름더미가 있었을 것이고, 짐승들의 울음소리로 정신이 없었을 것입니다. 하지만 아 기 예수님께서는 포대기에 싸여 구유에 누워서 성 요셉 과 성모 마리아의 보살핌을 받으며 지상 생활의 첫걸음 을 시작하십니다. 이러한 예수님의 첫 자리를 바라보며 우리에게 먹히기 위해서 오신 분, 우리에게 양식이 되기 위해 오신 분의 소

이승현 베드로 신부 서울대교구 우리농촌살리기운동본부 본부장

우리농운동 | 공동체이야기 ⑤

식구, 생명공동체 인간이 태어나 가장 먼저 갖게 되는 공동체는 무엇일까 요? 바로 가족(家族)입니다. 부부, 그리고 그 아래의 자식 까지 친족 관계에 있는 사람들을 뜻합니다. 이는 우리가 선택할 수 없고 태어남과 동시에 주어집니다. 하지만 가족 의 형태가 다양해지며, 우리가 스스로 선택할 수 있는 공 동체 또한 늘어가고 있습니다. 가족 공동체와 유사한 개 념으로 선택할 수 있는 공동체가 바로 식구(食口)입니다.

그리스도인과 공동체

식구, 밥을 함께 먹는 사람들

혈연 · 지연 · 정신 등 몇 가지의 복합적 “공동체는 ” 인 공동성(共同性)에 기초를 두어야 하는 것이기

날마다 한마음으로 성전에 열심히 모이 “그들은 고 이 집 저 집에서 빵을 떼어 나누었으며, 즐겁 ” 고 순박한 마음으로 음식을 함께 먹고, 하느님을 찬미하며 온 백성에게서 호감을 얻었다. (사도행전 2,46) 사도행전에 등장하는 첫 신자 공동체는 사도들의 가르 침을 받은 뒤 친교를 이루며 빵을 떼어 나누고, 기도하는 일에 전념합니다. 오늘날 우리가 공동체의 결속을 다지기 위해서, 공동체 안에서 친밀한 이들을 사귀게 되면 식사 를 함께하는 것과 같은 모습입니다. 밥 식食 에 입 구口, 음식과 입. 두 글자가 모여 공동체 를 뜻하는 단어를 만들어 내는 이유는 우리의 삶과 음식, 식량이 떼어놓을 수 없기 때문이기도 합니다. 식구들과 함께 식량을 나누기 위한 과정을 생각해봅시다. 식탁에 오른 일용한 양식은 농민들이 생산한 생명농산물입 니다. 이는 농민들이 피조물 형제와 공동의 집 인 지구를 생각하며 키운 생명농산물이기도 합니다. 사실 우리는 각자의 터전에서 매일 상을 차리고, 식사하며 생명공동 체 형성에 일조하고 있 는 것입니다.

이러한 과정에 대해 생각해봄으로써 생명공동체는 도시 와 농촌이 일용할 양식을 통해 함께 만들어 가는 것임을 다시 한번 깨달을 수 있습니다. 농촌은 생명농산물의 소비 가 없다면 생활을 이어 나갈 수 없고, 도시는 농촌의 수확 이 존재하지 않는다면 생활을 지속할 수 없습니다. 우리는 서로에게 생명과 생활을 상호 의탁하고 있습니다.

는 하나, 크게는 인류 공동체로서의 사명을 다할 때만이 가장 높은 가치를 지니며, 넓은 의미로서 인간관계’를 담은 단위 집단이라고 지칭할 수 있다. 가톨릭 대사전에서는 ‘공동체’라는 단어를 위와 같이 설 명하고 있습니다. 일반 사전에서 ‘생활, 행동, 목적을 같이하 는 집단’이라 칭하는 것에 비해 사명이 추가되어 있어 부담 스럽게 느껴질 수도 있지만, 그리스도인이라면 취해야 할 자 세라고 할 수 있습니다. 바로 하느님 창조질서보전입니다. 우리농촌살리기운동을 통해 도시와 농촌이 만들어가야 할 생명공동체 또한 이러한 모습에 기반해야 할 것입니다. 공동의 집 지구, 피조물 형제들과 더불어 살고 이를 위해 농업, 농촌, 농민의 소중함을 상기하는 생명공동체. 가톨 릭농민회와 우리농촌살리기운동본부는 함께해주시는 분 들과 함께 ‘보시니 좋았다’던 그분이 만든 세상에서 모두가 함께할 수 있도록 우리농 운동을 지속해 나가겠습니다.

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생산지 이야기

그가 사랑하시는 모든 이들에게 평화 김혜정 프란체스카

원장

애덕의집 소울베이커리

12월, 아기예수의 탄생을 앞두고 성탄의 식탁을 떠올려본 다. 탄생의 축하를 담아 언젠가부터 성탄 식탁에 함께하게 된 케이크. 우리농촌살리기운동본부의 성탄 케이크는 애덕 의집 소울베이커리에서 책임지고 있다. 지적장애인 거주시 설인 애덕의 집이 제과제빵의 길에 들어서게 된 계기는 영 양사 수녀님의 ‘장애인들의 간식을 건강하게 만들어보자’ 는 시도였다. 애덕의집 주방에서 굽기 시작한 우리밀 쿠키 는 봉사자들, 후원자들의 자발적인 참여로 수익을 내기 시 작했다. 이후 장애인직업재활시설인 위캔(wecan)이 세워 지자 쿠키 제작을 맡겼고, 빵과 케이크에 집중하기 시작하 며 소울베이커리의 본격적인 고민이 시작됐다.

우리밀로 빵을 만들다 쿠키는 유통기한도 길고, 장애인들과 프로그램도 같이할 수 있는데 빵은 그게 아니더라고요. 여기는 이제 문을 닫 고 정리를 할까, 그런 얘기를 하다가 우리농에서 우리밀 로 빵을 만들자는 제안을 해주셨어요.

시작은 우리밀살리기운동의 일환이었다. 그렇게 소울베 이커리의 빵이 우리농에 공급되기 시작했다. 우리농을 통 해 우리밀을 공급받으며 기술자를 고용하고, 장애인들에 게 제빵기술을 익히게 했다. 점차 만들 수 있는 빵의 종류 가 늘어나며 우리농에 공급되는 빵도 식빵부터 케이크까 지 다양해졌다. 그 시간 동안 우리밀 종자도 좋아지고, S기 업의 후원도 진행되며 안정적인 우리밀 수매와 이를 통한 공급을 이어나갈 수 있었다.

그럼에도 불구하고 함께해준 사람들 우리농을 통해 물품을 공급하고 있는 소울베이커리의 업 종은 제조업체에 해당한다. 유통을 하고 있기 때문이다. 반 면 거리에서 쉽게 볼 수 있는 빵집 등은 매장에서 직접 조 리해 물품을 판매하기에 즉석식품업체로 분류된다. 2017 년까지만 해도 제조업체는 HACCP 인증을 필수로 받아 야 했기에 소울베이커리는 생산을 중단하고 공사를 시작, HACCP 인증을 획득했다. 이후 근로자들이 바뀐 업무환경에 적응하는 기간을 거쳐 본격적으로 생산을 진행해 보려 할 때 쯤 코로나19가 터졌 다. 주문 생산을 위주로 진행하던 특성상 매출은 자연히 감 소했으나, 휴직자에게 급여를 주지 않을 수는 없었다. 소울 베이커리와 샬트르성바오로수녀회의 다양한 노력으로 고 난을 넘기던 중, 희망브리지 전국재난구호협회를 통해 의료 진에게 간식꾸러미를 공급하게 됐다. 서울시내 보건소, (임 시)선별진료소 의료진 및 관계자 4천 990여명이 소울베이 커리의 간식꾸러미를 받을 수 있었다. 코로나 때 진짜 일이 없었는데, 덕분에 고비를 넘겼던 것 같아요.

한 차례 고비를 넘겼다 생각했을 그 때 ‘군 급식 개선 종 합대책’으로 국군 병사 생일 케이크 급식 사업이 중단되었 다. 소울베이커리는 우리농과 함께 시작한 케이크를 응용 해 쌀 케이크를 만들어 특허를 출원한 뒤, 이를 고양시와 국방부에 납품 중이었다. 전국 20여개 작업장에 무상으로 특허 기술을 이전, 함께 쌀 케이크를 만들기 시작한지 약 10년만이었다.

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재료 계량 및 준비

시트 굽기

아이싱 및 데코레이션

포장

가정 및 나눔터 공급

갑작스러운 중단으로 원료가 다 남아있었어요. 이 때 한

장애인들이 할 수 있는 일들은 해보자, 라는 거죠. 처음에

생협에서 그 원료를 소진하려면 어떻게 해야 되냐며 연

는 장애인들 제품이니까, 의미를 두는 차원에서 많이 찾

락이 왔어요. 해당 생협과 기준이 맞지 않는데 괜찮겠느

아주셨다면 지금은 ‘진짜 맛있다’고 찾아주시는 분이 많

냐, 물어봤는데 운동의 일환으로 진행하겠다 하더라고

아서 그런 부분은 오랜 시간동안 저희가 공을 들인 보람

요. 덕분에 모두 소진할 수 있었죠.

인 것 같아요. 장애인들도 그만큼 시간이 필요했던거고.

이와 관련해 김혜정 프란체스카 원장이 청와대 국민청원 게시판에 남긴 글을 보고 소울베이커리를 알아보고 찾는 소비자들도 늘어났다. 의료진들은 간식 꾸러미에 고마움 을 표했고, 소비자들은 택배로 소울베이커리의 물품을 주 문해 후기글을 남겼다. 이렇듯 고비에 빠질 때 마다 함께해 주는 이들이 있었다.

우리는 빵과 크림이 한 단 한 단 쌓아지는 기다림 끝에 성 탄 케이크를 보게 된다. 이는 피조물 형제들이 내어준 유정 란과 버터, 농민이 농사지은 우리밀, 장애인, 소울베이커리, 소비자들이 함께한 기다림의 결과이기도 하다. 대림시기, 기다림 끝에 우리가 맞이하게 될 기쁨은 무엇일까 다시 한 번 생각해보자. ※ 최근 원윳값 상승으로 인해 국산 버터 생산이 중단되었습니다. 이 에 소울베이커리도 국산 버터 수급을 위한 다양한 노력을 진행했으나

처음과 같이

물량을 확보하지 못해 이번 성탄 케이크는 수입 버터로 가공하게 되었 습니다. 사용하는 수입 버터는 기존 사용하던 국산 버터와 같은 유크림 함량으로, 공급 시 포장지(스티커)를 통해 품목 변경 사항을 안내해 드

HACCP 인증을 받게 될 경우 앙금, 잼 등 원료 가공시 필 요한 인증이 계속해서 늘어나게 된다. 결국 비용 문제, 시 간 문제로 번지게 되는 것이다. 이에 다른 시중 제과제빵업 체들은 직접 원료를 가공하거나 계량을 하지 않고 전란액 과 버터, 밀가루가 한 번에 섞여 있는 반죽을 공급받아 굽 기만 하는 추세다. 규모가 큰 기업들에서는 국산 원료를 일 절 사용하지 않고 가공이 완료된 원료를 전부 수입해오거 나, 케이크를 꾸미기 위한 크림 작업도 기계가 대신한다. 다른 기업들이 HACCP 인증 관리도 너무 어렵고, 외국인 노동자들이 빠지니까 자동화 시설들을 도입한다고 해요. 정말 어렵구나, 생각하다가도 비장애인도 어려워하는 빵 만들기를 우리 장애인들이 하고 있는 걸 보면 대단하기 도, 기특하기도 해요. (장애인) 부모님들에게 정말 잘 키 우신거라고 말씀드리거든요.

계속해서 오르는 원재료비, 인건비, 유류비에 비해 우리 농을 통한 주문량은 절반 가까이 줄어들었다. 최근에는 원 윳값 상승으로 인해 국산 버터, 국산 생크림의 공급이 중단 되기도 했다. 원재료 수급이 어려워 공급이 불가능해 질 수 도 있는 상황이지만, 소울베이커리는 장애인보호작업장으 로 시작했던 그 뜻을 여전히 유지하고 있다.

리고자 합니다. 제조단가에 비해 수요가 낮은 국산 버터 특성상 이러한 상황은 장기적으로 이어질 것으로 보입니다. 우리농 회원분들의 양해 부탁드립니다.

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“너도 기뻐하고 즐거워할 터이지만 많은 이가 그의 출생을 기뻐할 것이다.”(루카 1,14)

공급기간: 12/19~12/24

고구마케이크(1호)

고구마케이크(3호)

애덕의집 500g(15cm)

애덕의집 900g(21cm)

20,500원

28,500원

화이트생크림케이크(1호)

화이트생크림케이크(3호)

애덕의집 450g(15cm)

애덕의집 850g(21cm)

20,500원

28,500원

한입호두파이 애덕의집 50g

시몬컵케이크

2,000원

애덕의집 35g*2개

1,900원 카스테라

쑥파운드

애덕의집 80g

애덕의집 140g

1,900원

3,500원

초코머핀 마드렌 애덕의집 23g*5개

애덕의집 85g

1,700원

4,000원

우리밀(수제)초코파이세트 애덕의집 80g*6개

14,900원

우리밀쿠키건강4호 애덕의집 482g(쿠키,사브레,쑥,초코칩)

15,000원 9

건강한 생활

겨울철 노로바이러스 식중독 식중독은 여름에 흔한 바이러스라고 여기지만 '노로바 이러스'는 다르다. 기온이 내려가기 시작하는 11월부터 한 겨울까지 유독 많은 식중독의 원인이 되는 바이러스로, 영하 20℃에서도 살아남는 특성 때문에 11월부터 3월 까지 집중적으로 발생한다. 노로바이러스가 가장 기승 을 부리는 시기는 한겨울로, 국내 노로바이러스 식중독 의 65%가량이 11월에서 3월 사이에 집중적으로 발생한 다. 노로바이러스는 추위에 특히 강한데, 영하 20℃에서 는 물론 60℃에서 30분간 가열해도 감염성이 유지될 만 큼 장기간 생존이 가능하다. 또 일반 수돗물의 염소 농도 에서도 활성이 사라지지 않을 정도로 저항성이 강하다.

지금까지 알려진 노로바이러스의 주된 감염 경로는 오 염된 지하수, 채소나 과일, 조개류 등을 섭취했을 때다. 또 바이러스에 감염된 사람과의 접촉을 통해서도 옮을 수 있다. 전염성이 매우 높은 바이러스성 감염 질환이기 에 요양원, 캠프, 군대, 지역 사회에서 발생하는 비세균성 위장염의 경우 노로바이러스에 의한 감염을 의심해 보아 야 한다. 노로바이러스 감염을 예방하기 위해서는 모든 음식물을 익혀 먹어야 한다. 특히 조개, 굴 등 어패류는 아무리 신선하고 깨끗하다고 해도 반드시 익혀 먹고, 지 하수는 끓여 마셔야 한다. 신선한 생굴을 먹고서도 노로 바이러스 장염이 발생할 수 있기 때문이다.

1968년 미국 오하이오주 노웍(Norwalk)에서 발생 한 급성위장염 환자의 대변에서 발견되었는데, 이를 부드럽게 발음하여 Noro-virus로 명명되었다고 한 다. 노로바이러스는 나이와 관계없이, 남녀노소 전 세계 에 걸쳐 산발적으로 감염될 수 있다. 소량의 바이러스로도 쉽게 감염될 수 있을 정도로 전염성이 높으며, 전염성은 증 상이 발현되는 시기에 가장 강하고 회복 후 3일에서 길게 는 2주까지 유지된다.

겨울철에 노로바이러스 감염이 많이 생기는 이 유 중 하나는 어패류나 해산물이 상하지 않을 거라는 생각에 익히지 않고 먹는 경우가 많기 때 문이다. 노로바이러스 예방을 위한 첫 번째 수칙은 외출 후나 화장실을 사용한 후, 조리를 시작하기 전후 손 을 깨끗이 씻는 것이다. 또한 채소나 과일은 수차례 깨끗 하게 세척하고 식재료는 80℃에서 약 5분, 100℃에서 약 1분간 가열하면 바이러스가 사라진다.

노로바이러스에 감염된 환자는 1~2일의 잠복기를 거 친 뒤 구토, 설사, 복통, 오심 등 식중독 증상이 나타난다.

2~3일간 이런 증상이 이어지다가 빠르게 회복된다. 소아 감염자의 경우 구토가, 성인은 설사가 주 증상으로 나타 난다. 두통, 발열, 오한 및 근육통과 같은 전반적인 신체 증상이 동반되는 경우가 많고 절반의 환자에게 발열이 생 긴다. 물처럼 묽은 설사를 하루 4~8회 정도 하게 되나, 소 장에 염증을 일으키지 않는 형태의 감염이 기 때문에 피가 섞이거나 점액성의 설사 는 아니다. 하지만 증상이 발생하는 2~3일간이 매우 고통스럽다. 미국 에 서는 노 로바이러스 가 흔히 구토 증상을 일으킨다 는 점에서 '겨울에 토하는 질 병'(Winter vomiting bug) 이라고 부른다.

노로바이러스는 특별한 약이 없으나 다행히 대개 자연 치유로 회복이 된다. 특수한 항바이러스제 또한 없다. 경 험적 항생제 치료를 하지 않으며, 수분을 공급하여 탈수 를 교정해주는 보존적 치료가 이루어진다. 스포츠음료나 이온 음료로 부족해진 수분을 채울 수 있다. 설탕이 많이 함유된 탄산음료와 과일 주스는 피해야 한다. 증상으로 인해 너무 불편할 경우 지사제나 위장약 등으로 완화하 거나, 수액으로 탈수를 막는 과정을 거친다. 합병의 위험 이 높은 경우(노인, 임산부, 당뇨, 면역억제상태, 심한 복 통, 일주일 이상 지속되는 증상)에는 입원 치료를 고려한 다. 환자는 구토, 설사 등의 증상이 없어진 후 3일까지 공 동생활을 피한다. 회복 후 3일 동안은 음식을 준비하지 말아야 하며, 환자에 의해 오염된 식품은 적절한 방법으 로 폐기 처리하여야 한다.

김철민 (마르코) 교수 가톨릭대학교 서울성모병원 가정의학과

절기와 생명농산물 이야기

대설(大雪) 대설은 말 그대로 ‘눈이 가장 많이 내리는’ 절기입니다. 다만 최근 기후변화로 겨울 평균 기온이 점차 상승하고 있어, 눈이 많이 내리 는 경우가 드물어지고 있습니다.농사를 지을 수 없는 한겨울이지 만 겨울이 찾아오기 전 수확한 농산물이 남아있기 때문에 풍족한 시기이기도 합니다. 월동을 준비하는 밀, 보리 등의 작물은 이맘때의 추위를 잘 이겨내야 얼어 죽거나 쭉정이로 자라지 않는데, 눈이 내릴 경우 보온 효과가 있어 ‘눈은 보리 이불이다’라는 말이 있기도 합니다. ◆ 절기 농산물: 김, 미역, 탈삽감

동지(冬至) 동지는 일 년 중 밤이 가장 길고 낮이 짧은 시기입니다. 그래서인지 이와 관련된 속담으로 ‘동지가 지나면 푸성귀도 새 마음 든다’가 있 는데, 이때부터 낮의 길이가 다시 길어지며 겨울이 끝난다 생 각했기 때문입니다. 이러한 의미를 담아 동지를 아세(亞歲), 작 은 설이라고 불리기도 했습니다. 동지팥죽은 동지에 특별히 챙겨 먹는 음식 중 하나로 나이 수만큼 새알심을 빚어 넣어 가족들과 나 누어 먹거나, 사람이 드나드는 문 근처 벽에 뿌리곤 했는데 이는 악귀와 잡귀를 쫓는 의미를 담아 행해졌습니다. ◆ 절기 농산물: 홍시, 한라봉, 말린 푸성귀류

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치코와 함께하는 즐거운 지구생활

반짝이지 않아도 즐거운

해피~크리스마스!

“엄마, 크리스마스는 얼마나 남았어?” “야~ 아기 예수님이 겨울에 태어났으니까 아직 멀었어. 이제 가을이 거든?” 봄부터 지금까지 아침 등굣길마다 두 아이가 펼치는 심각하고도 중요한 논쟁거리 중 하나입니다. ‘겨 울인 것 나도 잘 안다, 궁금하니까 물어볼 수 있지 않으냐?’, ‘겨울이 되려면 아직도 멀었다, 그것도 몰라서 물 어보냐’ 6살 별이와 8살 치코는 팽팽히 맞서며 이야기를 나누다 결국 싸움으로 번지기 일쑤였습니다. 이대 로는 안 되겠다 싶어 “워, 워, 워~~ 엄마가 궁금해서 그런데 크리스마스가 대체 뭐길래 이렇게 맨날 싸울까?” 누가 먼저랄 것도 없이 동시에 “산타할아버지한테 선물 받는 날~!” 보름달만 뜨면 그토록 간절히 소원 비는 모습이 마냥 사랑스럽기만 했었는데, 아이들은 소원을 빌면 산타할아버지한테 닿으리라 생각했나 봅니다. “그러니까 엄마, 크리스마스트리가 정말 중요해. 저 멀리서도 보일 수 있게 반짝반짝 꾸며야 해. 우리 트리 언 제 만들까? 반짝이 장식품도 사러 가자!” 집에는 오래됐지만 성탄을 느끼기 충분한 크기의 작은 트리와 별, 전구, 장식품이 있습니다. 하지만 아이들은 더 화려하고, 반짝거릴 수 있는 장식품을 많이 사자고 하니 그것 으로 충분하지 않나 봅니다. “치코, 엄마 이야기 좀 들어볼래? 화려하고 예쁘게 꾸미는 거 정말 좋아. 그런데 크리스마스트리 장식품은 대개 무엇으로 만들까? 바로 플라스틱! 우리가 플라스틱을 많이 사용하면 할수록 치코가 좋아하는 고래와 상어, 그리고 지구에 사는 모든 생물이 병들고 아프단다. 우리 인간도 마찬가지고. 그만큼 플라스틱은 위험해. 대신 직접 장식품을 만들어보는 건 어때?” “굿 아이디언데? 나는 색칠 좋아하니 까 내가 좋아하는 포켓몬 색칠이랑 커다란 별을 그려서 걸어둘래. 아마 산타할아버지도 우리가 만든 트리 금방 알아보실걸?” 기승전산타할아버지였지만 아이들은 흔쾌히 직접 그리고 오려서 만들어보겠다며 머리 위로 커다란 동그라미를 만들어 보여줍니다. 다가오는 연말, 빠질 수 없는 성탄 장식과 선물 포장엔 반짝거린다는 공통점이 있습니다. 하지만 찬란한 색 으로 반사되는 반짝이 장식은 5mm 이하의 미세플라스틱으로 만들어집니다. 보기에는 아름답지만, 바다에 흘러들어 물을 오염시키고 공기 중에 떠다니며 대기를 오염시킵니다. 국제 환경단체인 세계자연기금(WWF) 의 2019년 연구발표에 따르면 한 사람이 평균적으로 매주 신용카드 한 장 무게에 달하는 5g의 미세플라스 틱을 섭취하고 있다고 합니다. 또한 유엔환경계획(UNEP)은 2014년 미세플라스틱 오염을 전 세계 10대 환경 문제 중 하나로 발표한 바 있습니다. 미세플라스틱은 지하수와 수돗물, 생수에서도 검출됩니다. 우리나라의 경우 금강, 낙동강, 한강의 물과 어류에서 미세플라스틱이 확인됐고, 일부 정수장에서도 검출됐습니다. 국립 생태원 연구진이 2020년 금강의 어류와 물을 분석했더니 폴리에스터와 폴리비닐클로라이드 등 미세플라 스틱 5종류가 검출됐다고 합니다. 이처럼 크기가 5mm 이하라 눈에 잘 띄지 않는 미세플라스틱은 마시는 물 을 포함해 어패류, 다양한 해양생물, 소금, 닭, 꿀, 맥주, 의약품, 심지어 이 음식을 먹고 마셔서 배설한 인간의 대변에서도 발견되고 있습니다. 학계에서는 인체에 침투한 미세플라스틱이 피부 자극, 호흡기 문제, 심혈관 질환, 소화기 문제 및 생식 저해 효과 등을 일으킨다고 이야기합니다. 또한 인간의 뇌 연구에서는 미세플라 스틱이 잠재적인 세포 독성을 나타낼 수 있음이 확인됐습니다. 미세플라스틱은 플라스틱이 분해되어 더 작 아진 플라스틱일 뿐, 결코 자연으로 돌아가지 않습니다. 단순히 비닐을 뜯거나 플라스틱병의 뚜껑을 여는 매 우 사소한 행동에서도 미세플라스틱이 발생한다고 하니, 비닐과 플라스틱의 사용을 줄이는 것만으로도 미 세플라스틱을 분명 줄일 수 있습니다. 반짝이지 않으면 어때요. 선물 포장을 하지 않아도, 화려하지 않아도 나만이 할 수 있는 걸 찾아보고 만들 고, 꾸며보는 과정만으로도 이미 행복한 크리스마스입니다. 메리 크리스마스~

토종종자이야기 -

천주교 농부학교 우리씨앗주머니분과에서 보존하고 있는 토종종자 스물세번째 작물을 소개합니다 .

일반적으로 알려진 배추의 모습은 푸른색 겉 잎에 노란속이 가득 채워진 배추이나, 이러 한 모습은 조선 말기 중국에서 들여온 호( 胡)배추의 개량종에서 주로 보인다. 속을 채워가며 동그란 형태를 띄는 것을 ‘결구’라 하는데, 토종 배추의 경우 이러한 모습보다 파란 겉잎의 성장이 두드러져 얼갈이처럼 보 이기도 한다. 구억배추는 결구형 배추이긴하나, 시중 배추 처럼 꽉 찬 모습을 보이지는 않는다. 그렇기 에 배추를 반으로 갈라보았을 때 노란 속잎 보다 푸른 잎이 두드러지게 보인다. 길쭉한 모양이 특징으로, 보통 8월 중순 모종을 키 워 9월 초순까지 밭에 옮겨 심는다. 수확은 11월 중순부터 12월 초기까지 가능하며, 월 동시켜 이듬해 봄 꽃대를 올리면 그 때에 씨 앗을 채종한다.

권장교(Jane) JK보태니컬아트 대표 미국 보태니컬 아트 작가협회(ASBA)멤버 씨앗 제공 안계순 바오로 천주교 농부학교 13기

13

_ 글. 그림과 레시피 하고 건강 어 끼 에 틈 들 농부 을 살고 싶어, 삶 족 소박한 자급자 심은리 밭으로 간 요리사 호미 한 자루 들고

텃밭 농사 2년을 보내며 농사에 대해 할 수 있는 말은 많지 않습니다. 좌 충우돌 날마다 배우며 작물에 대해, 농사법에 대해 조금씩 알아가는 것이 신기하고 재미있습니다. 그리고 더 신기하고 재밌는 일은 밭농사와 더불 어 사람 농사도 함께 짓게 된 것입니다. 처음 귀농, 귀촌을 생각했던 건 시골에서 텃밭을 가꾸며 혼자 조용히 살고 싶다는 마음이었습니다. 그런 데 농사를 시작하고 시간이 지나면 지날수록 농촌은, 농사는 그런 것이 아님을 깨닫습니다. 혼자 밭을 돌아보고, 씨를 뿌리고, 풀을 매는 고요 한 시간 들도 스스로에게 힐링이 되는 순간이지만, 가장 행복했던 순간들은 텃밭에 일하 러 갈 때든, 농부님 일손 돕기를 하러 갈 때든 누군가와 함께 할 때였습니다. 함께 일하며 땀 흘리고 서로를 챙 기고, 물 한 잔 마시며 잠시 쉬는 시간의 대화들, 각자 싸 온 도시락을 펼쳐 소박한 음식을 나누는 정이 넘치는 시간들. 이런 시간이 있었기 에 힘든 농사의 순간들을 견뎌낼 수 있었습니다. 농사는 그 어떤 일 보다 이웃과 소통하고 도우며 함께 해야 즐겁게 할 수 있고, 행복을 느낄 수 있는 일임을 다시금 느낍니다.

12월 한 해 농사를 돌아보며 함께 했던 순간들을 떠올려 봅니다. 그 리고 내년에도 밭에서 땀 흘리며 만날 날들을, 함박웃음으로 서로 에게 인사하며 즐겁게 농사지을 우리들의 모습을 기대합니다. 좋은 씨앗을 이어가듯 좋은 인연들로 이어가게 되길 바라봅니다.

묵은김치를 사용해서 겨울에 주로 만들어 먹었던 음식이 만두 입니다. 둘러앉아 만두피를 밀고 만두 속을 만들고 만두를 빚으 면 겨울방학 중 하루가 후딱 지나갔던 기억이 있습니다. 김장 철에 많이 나오는 무청 시래기 말려두었다 만두를 만들어 보 아요. 통밀가루 만두피는 조금 뻣뻣한 느낌이 있지만 만두 속과 잘 어울려 고소하고 구수한 맛이 자꾸 생각납니다.

재료 준비·손질 만두 약 30개 분량

만들기 1

통밀가루에 현미유, 소금을 넣어 한 번 섞어주고 물을 조금씩 부어가며 살살 섞어 준다.

2

반죽을 치대어 부드럽게 만들어지면 동그랗게 뭉쳐 밀봉하여 1시간 실온에 놓아둔다.

3

말랑말랑해진 반죽을 20g씩 떼어 덧가루를 뿌려가며 밀대로 둥글게 민다.

4

준비된 만두 속 재료를 모두 넣고 골고루 섞어 치대어 준다.

5

만두피에 만두 속을 한 숟가락 넣고 만두피 가장자리에 물을 묻히고 모양을 만든다.

6

찜통에 물을 끓여 김이 오르면 빚은 만두를 넣고 15분간 찐다. 쪄낸 만두는 한 김 빠지면 먹는다.

* 빚은 만두는 모두 찌거나 찌지 않은 상태로 냉동해 두었다 찐만두, 만둣국, 전골 등 만들어 드세요.

15

맛도 좋고 보기도 좋은 우리농 유색미와 잡곡으로 입맛도 찾고~ 건강도 살리고~!

찰수수

유

안동교구 500g

10,500원

오색찹쌀 광주대교구 1kg

12,300원

유

노랑차조

유

광주대교구 1kg

32,900원

흑미

유

안동교구 1kg

8,400원

녹미

유

광주대교구 1kg

12,500원

홍미 유 광주대교구 1kg

12,500원

찰수수밥

노랑차조밥

찰수수는 고지혈증, 당뇨, 암 등을 예방하는 식품으로 콜레스톨의 흡수를 억제하는 효과가 있고 피부에도 좋고 다이어트에도 도움을 줍니다.

씹으면 독특한 향과 자잘한 알이 톡톡 터지는 식감을 느낄 수 있는 차조밥은 소화장기 기력회복에 도움을 주며, 소화 흡수도 잘 됩니다.

오색찹쌀밥

흑미밥

다섯가지 유기농 곡류의 다양한 색에 구수한 향과 찰기가 어우러져 밥을 더욱 맛있게 합니다. 기능성이 더해진 유색미로 간편하게 건강한 밥상을 차릴 수 있습니다.

씹는 맛이 고소하고 흑미 특유의 향과 색이 납니다. 현미로 도정하여 사용하므로 씨눈이 살아있어 영양가가 높고 단백질,지방, 무기질, 인, 칼슘 등이 풍부합니다.

녹미밥

홍미밥

우리나라 재래종으로, 극소수의 농가에서만 생산합니다. 씹을수록 단맛이 나며 원활한 혈당조절에 도움을 주는 클로로필 함량이 높습니다. 풍부한 식이섬유를 통한 정장작용으로 장기능을 촉진합니다.

홍미는 우리나라 재래종으로 임금님 수라상에 꼭 올라가야 하는 음식 중 하나였습니다. 폴리페놀, 탄닌, 불포화지방산, 단백질, 비타민이 풍부해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 해독작용이 뛰어납니다.

17

N O W

반짝거리는 크리스마스의 할인을 잡아라!

12월의 우리농 NEWS~

건강한 겨울나기를 위한 예약물품 두 가지! 마산교구 산양산삼

행사기간: 매주 수요일 오후 5시 택배발송: 차주 월요일 택배 발송 품목 산양산삼 5년근

유

산양산삼 6년근

유

산양산삼 7년근

유

산양산삼 8년근

유

산양산삼 9년근

유

광주대교구 전복

행사기간: 매주 수요일 오전 10시 택배발송: 목요일 택배 발송

규격

회원가

10뿌리+1뿌리

138,000

5뿌리

69,000

10뿌리+1뿌리

품목

규격

회원가

1kg(11-12미)

61,100

전복 2호 냉장

1kg(13-14미)

53,300

200,000

전복 왕특 냉장

1kg(7-8미)

88,400

5뿌리

100,000

전복 특

1kg(8-9미)

81,900

10뿌리+1뿌리

600,000

전복 3호 냉장

1kg(15-16미)

50,700

5뿌리

300,000

10뿌리+1뿌리

700,000

5뿌리

350,000

10뿌리+1뿌리

800,000

5뿌리

400,000

전복 1호

냉장

냉장

최대

바다의 맛과 향을 그대로 담은 신선한 수산물 할인!

12 %

행사기간: 12/1~12/31

우리밀생선가스 냉동 360g (4조각)

9,300 8,200원 손질꽃게 냉동

제주은갈치

14,200

18,900 17,000원

400g

품목 들깨

규격

무

봉화뜰 군고구마

무

냉동

산된장 냉장 삶은두릅 배

유

유

냉동

회원가

생산자

500g

16,700

전주교구 정대원회원

1kg(7~8입)

16,200

안동교구 백주영 회원

1kg

13,600

5kg

52,000

230g

7,000

1.2kg

8,500

2.5kg

20,800

안동교구 우리밀농산

냉동

300g

12,500원

생산지 : 원주교구 제철반찬 생기를 담아 품목 석박지 냉장 오이지 냉장

유

규격

회원가

1kg

8,900

350g

4,900

전주교구 김보성회원 인천교구 조경호회원

*가족농사랑기금은 서울우리농본부에서 소농・가족농을 지지하 고자 매년 뜻있는 사람들의 예탁금과 후원금을 모아 선정 농가에 농사자금을 빌려주고, 추수한 농산물로 기금을 상환받는 제도입 니다. 후원회원이 되시거나, 누구든지 자유로이 물품을 이용함으 로써 농민의 지속가능한 농업활동을 지원하게 됩니다. 후원문의 02-2068-7066 후원계좌 우리은행 1005-301-522605 천주교서울대교구 우리농본부

19

곡류

멥쌀 (2022년 햇곡) 구분도 백미 백미 오분도 현미 현미 현미 찹쌀 (2022년 햇곡) 찰현미 찰현미 찹쌀 찹쌀 발아/유색미 녹미 발아찹쌀현미 발아현미 오색찹쌀 홍미 흑미 잡곡 거피찰옥수수 검은깨 검정찰보리 귀리 기장 기장 노랑차조 늘보리 들깨(사랑기금) 보리쌀 엿기름 압맥(찰보리) 율무 율무 차조 찰보리 찰수수 찰수수 참깨 통밀쌀 팝콘옥수수 혼합곡 콩/팥 강낭콩 깐녹두 붉은팥 붉은팥 서리콩 서리콩 서리콩 약콩 흰콩 흰콩

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4kg

공동수매

유

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4kg

공동수매

유

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10kg

공동수매

유

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4kg

원주교구

유

홈페이지확인

1kg

공동수매

유

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4kg

공동수매

유

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10kg

공동수매

유

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1kg

안동교구

유

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4kg

안동교구

유

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1kg

안동교구

유

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4kg

안동교구

유

12,500

1kg

광주대교구

유

9,600

500g

광주대교구

유

8,000

500g

광주대교구

유

12,300

1kg

광주대교구

유

12,500

1kg

광주대교구

유

8,400

1kg

안동교구

유

6,500

원주교구

27,100

500g

원주교구

4,400

500g

광주대교구

유

6,500

500g

광주대교구

유

17,600

500g

광주대교구

유

15,700

1kg

원주교구

32,900

1kg

광주대교구

유

4,500

1kg

안동교구

유

500g

전주교구

무

5,100

1kg

광주대교구

유

6,800

500g

청주교구

유

4,300

500g

광주대교구

유

12,700

500g

원주교구

24,900

1kg

원주교구

10,900

500g

원주교구

1kg

광주대교구

유

10,500

500g

안동교구

유

11,000

1kg

원주교구

15,200

300g

안동교구

유

4,600

1kg

안동교구

유

6,500

500g

원주교구

유

4,400

500g

원주교구

16,700

5,100

23,300

1kg

8,400

300g

안동교구

14,900

500g

전주교구

7,100

500g

원주교구

13,800

1kg

원주교구

11,600

500g

원주교구

7,000

500g

원주교구

13,500

1kg

원주교구

6,800

500g

원주교구

6,800

500g

원주교구

1kg

원주교구

11,100

유

유

푸성귀 잎/줄기/쌈 건눈개승마 깻잎

12,900 2,400

80g

원주교구

유

20장(28g내외)

청주교구

무

모듬새싹 모듬쌈 방풍나물 부추 삶은두릅 상추/깻잎 시금치 샐러드용야채 쌈양상추 쌈채류(대용량) 쌈채소2종 양배추(절단) 양배추 어린잎채소 어린잎채소 어린잎채소(대용량) 얼갈이 열무 적상추 청경채 청경채 청상추 치커리 열매/뿌리 가지 감자 감자 감자(대용량) 깎은마 꿀고구마 꿀고구마(대용량) 꼬마새송이 단호박말림 당근 당근(대용량) 무 무 봉화뜰군고구마(사랑기금) 브로콜리 브로콜리 브로콜리(대용량) 안깐도라지 양파 양파(대용량) 애호박 장마 장마(대용량) 조림용감자 찰옥수수 피우엉 호박말림 조미/고추 깐마늘 깐마늘 깐마늘(대용량) 깐마늘(대용량) 대파 대파 생강 저민마늘 중파 쪽파

1,400

50g

청보

무

4,000

200g

안동교구

무

2,600

150g

청주교구

무

2,600

200g

광주대교구

7,000

150g

전주교구

4,900

150g

청보

무

3,700

300g

안동교구

유

4,000

100g

청보

무

4,000

200g

청주교구

무

2kg

청보

무

3,500

상추50g, 깻잎50g

안동교구

무

4,800

800g

안동교구

무

19,600

5kg

청보

무

3,000

70g

안동교구

무

2,300

100g

청보

무

1kg

청보

무

3,300

400g

청주교구

무

3,300

400g

청주교구

무

2,600

150g

안동교구

유

2,300

150g

광주대교구

유

2,900

200g

청주교구

무

2,600

150g

안동교구

유

1,700

150g

광주대교구

유

42,000

14,000

유 유

냉동

3,600

2입

청주교구

무

4,200

1kg

안동교구

유

4,800

1kg

청보

무

21,000

5kg

청보

무

7,000

300g

안동교구

유

6,100

1kg

안동교구

유

26,200

5kg

안동교구

유

2,000

300g

안동교구

무

9,800

300g

안동교구

유

3,700

500g

청보

무

13,600

2kg

청보

무

2,100

1개

안동교구

유

4,900

1개

청보

1kg(7-9입)

안동교구

1입

청주교구

무

5,600

1입

청보

무

18,200

1kg

청보

무

4,900

300g

전주교구

유

2,800

1kg

안동교구

무

청보

무

16,200 4,000

5kg

14,000 (20~25개 내외)

무 무

냉동

3,000

1개

안동교구

무

14,000

1kg

안동교구

유

42,000

3kg

안동교구

유

3,400

500g

청보

무

4,200

3개(1팩)

전주교구

유

5,900

300g

안동교구

유

4,200

100g

안동교구

무

3,100

120g

청보

무

5,800

200g

안동교구

무

21,000

1kg

청보

무

23,600

1kg

안동교구

무

2,800

300g

안동교구

유

9,100

1kg

안동교구

유

16,800

1kg

안동교구

유

4,500

150g

안동교구

무

3,100

300g

청주교구

무

2,000

300g

안동교구

유

파채 나물 건고사리 곤드레나물 건뽕잎나물 삶은고사리 삶은고사리(대용량) 삶은곤드레 삶은뽕잎 삶은시래기 삶은시래기(대용량) 삶은취나물 시금치 장녹(상륙) 버섯 건목이버섯 건표고 건표고(슬라이스) 건표고(절편) 느타리버섯 느타리버섯(대용량) 맛타리버섯 맛타리버섯(대용량) 버섯모듬 새송이버섯 생표고버섯 생표고(슬라이스) 팽이버섯 전처리채소 유기농 다진마늘 다진마늘 다진마늘(대용량) 우엉채

2,600

200g

안동교구

무

7,900

50g

전주교구

유

6,900

400g

원주교구

7,000

100g

원주교구

6,900

200g

전주교구

유

냉동

1kg

전주교구

유

냉동

4,000

200g

전주교구

유

냉동

4,700

200g

전주교구

유

냉동

4,000

250g

전주교구

유

냉동

1kg

전주교구

유

냉동

6,900

400g

원주교구

유

냉동

4,900

200g

청주교구

무

6,100

50g

전주교구

유

31,100

15,000

유

냉동

무

6,300

30g

인천교구

무

6,800

100g

안동교구

무

6,500

100g

안동교구

무

4,200

60g

광주대교구

유

2,900

300g

청주교구

무

8,800

1kg

청주교구

무

1,300

200g

청보

무

2kg

청보

무

4,800

400g

안동교구

무

4,200

400g

안동교구

무

4,400

200g

안동교구

무

3,800

200g

안동교구

무

700

150g

안동교구

무

12,600

6,200

200g

안동교구

6,700

250g

손맛식품

냉동

1kg

손맛식품

냉동

250g

안동교구

유

23,700 4,700

유

냉동

과일

과일 대봉감(사랑기금) 감귤 감귤 단감 방울토마토 배(사랑기금) 배(사랑기금) 유기농 사과 유기농 사과 완숙토마토 냉동과일 아이스홍시 흑곶감 건과일 건블루베리 무화과말랭이 견과류 밤 볶은알땅콩 볶은알땅콩(대용량) 부럼한줌세트 생알땅콩 잣(지리산) 호두알 호두알 유

유기농 재배

23,500

3kg

마산교구

유

1.5kg

제주교구

유

16,500

5kg

제주교구

유

6,400

1.1kg

마산교구

6,300

500g

청주교구

무

8,500

1.2kg

인천교구

유

20,800

2.5kg

인천교구

유

18,500

1.5kg

안동교구

유

18,500

1.5kg

원주교구

유

12,100

1kg

청주교구

무

6,100

1,300

무

60g

네니아

냉동

18,000

10-12개입

전주교구

냉동

13,300

100g

청주교구

9,300

200g

광주대교구

13,200

1kg

원주교구

11,900

300g

전주교구

19,600

500g

전주교구

64,700

25g*30개

광주대교구

14,900

500g

전주교구

24,000

140g

광주대교구

15,400

140g

전주교구

30,000

300g

전주교구

무농약 재배

항

유 유 유

냉동

냉장

냉동

무항생제

수산물

수산물 100g 9,200 대구살(이유식용) 7,900 350g(3쪽) 가시없는고등어 9,600 350g(2쪽) 가시없는삼치 6,500 320g(2쪽) 간고등어살 9,900 400g(2쪽) 간삼치살 1kg 17,300 간삼치살(급식용) 5,800 300g(2~3마리) 간임연수 9,900 400g(2쪽) 구이용삼치 1kg 17,300 구이용삼치(급식용) 6,200 300g(5마리) 굴비(소) 18,100 20마리 굴비(장대1-초록) 33,100 20마리 굴비(장대2-분홍) 51,600 20마리 굴비(장대3-빨강) 75,600 20마리 굴비(장대4-노랑) 105,900 20마리 굴비(장대5-파랑) 12,000 450g(5마리) 굴비(중) 80g 6,000 다짐대게살 80g 6,900 다짐새우살 450g 7,900 동태(전부침용) 400g 4,700 동태(토막) 300g 10,000 매콤주꾸미 250g 6,900 미더덕 400g 17,100 바다장어 250g 13,900 바지락살 450g 25,200 뻘낙지 350g 19,800 새우살 300g 5,900 생홍합살 7,700 350g(4~6미) 손질갑오징어 400g 14,200 12,500 손질꽃게 9,800 500g이상 손질오징어 400g 8,600 손질오징어채 200g 10,300 순살가자미 300g(4조각) 7,500 순살고등어 200g 10,500 순살광어 250g 10,200 순살광어가스 10,500 350g(4조각) 순살삼치 500g 9,200 알탕용알곤이 100g 4,400 오븐에서구운가시없는삼치 360g 8,200 우리밀생선가스 9,300 300g 제주은갈치 18,900 17,000 300g 5,700 참숯&황토 우렁이 중/5~6 5,600 마리/420g 참조기(중) 200g 5,500 채썬갑오징어 400g 5,200 코다리(토막) 3마리(800g) 코다리(3마리)냉동 270g 9,600 해물모음 건어물 150g 7,000 건꼴뚜기 150g 5,600 건홍합살 200g 7,200 국멸치 500g 12,100 국멸치 100g 7,500 꽃새우 150g 7,900 낭장망무침멸치 150g 8,100 낭장망볶음멸치 100g 13,200 두절건새우 180g 5,500 디포리 100g 4,400 밥새우 10쪽 13,800 손질과메기(구룡포) 가

가농인증

냉동

냉동보관

윈윈농수산

냉동

씨글로벌

냉동

씨글로벌

냉동

해농수산

냉동

해농수산

냉동

해농수산

냉동

해농수산

냉동

해농수산

냉동

해농수산

냉동

해농수산

냉동

광주대교구

냉동

광주대교구

냉동

광주대교구

냉동

광주대교구

냉동

광주대교구

냉동

해농수산

냉동

윈윈농수산

냉동

윈윈농수산

냉동

해농수산

냉동

해농수산

냉동

에코푸드

냉동

윈윈농수산

냉동

에코푸드

냉동

윈윈농수산

냉동

해농수산

냉동

윈윈농수산

냉동

윈윈농수산

냉동

에코푸드

냉동

씨글로벌

냉동

에코푸드

냉동

에코푸드

냉동

에코푸드

냉동

해농수산

냉동

에코푸드

냉동

에코푸드

냉동

해농수산

냉동

윈윈농수산

냉동

씨글로벌

냉동

씨글로벌

냉동

씨글로벌

냉동

전주교구

냉동

해농수산

냉동

에코푸드

냉동

해농수산

냉동

해농수산

냉동

윈윈농수산

냉동

광주대교구

냉동

광주대교구

냉장

광주대교구

냉장

마산교구

냉동

광주대교구

냉장

광주대교구

냉장

광주대교구

냉장

광주대교구

냉장

광주대교구

냉동

광주대교구

냉장

안동교구

냉장

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 11월 23일(수). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

21

손질과메기(구룡포) 여수훈연황금멸치 오징어채 조미쥐치포 지리멸치 황태머리(무훈증) 황태채(무훈증) 황태포(무훈증) 황태포(무훈증) 흑새우 해조류 다시마 돌김 돌미역 마른미역 미역귀 뿌리다시마 쌈다시마 자른다시마 자른미역 참김 파래김 액젓/젓갈 까나리액젓(소) 까나리액젓 까나리액젓 멸치액젓 멸치액젓 멸치액젓 새우육젓 새우육젓 새우젓(무침용) 급식수산물 국멸치(대용량) 국멸치(대용량) 다시마(대용량) 마른미역(대용량) 무침멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 볶음멸치(대용량) 손질오징어채(대용량) 지리멸치(대용량) 김장용젓갈 갈치속액젓 갈치속젓 갈치속젓(대용량) 김장새우젓 김장새우젓(대용량) 멸치액젓 멸치액젓(대용량) 멸치젓 멸치젓(대용량) 북새우젓 북새우젓(대용량) 황석어젓 황석어젓(대용량) 가정편의식(밀키트) 꽃게탕 대구탕 동태탕 알탕 해물탕

26,600

20쪽

안동교구

5,900

200g

광주대교구

20,400

200g

아침바다

냉장

20,800

120g(2~3미)

광주대교구

냉장

11,800

300g

마산교구

냉동

14,500

500g

설원농산

냉장

10,400

150g

설원농산

냉장

5,100

특대1미(45cm)

설원농산

냉장

16,100

4미(38~40cm)

설원농산

냉장

200g

마산교구

냉장

7,000

냉장

9,200

300g

마산교구

7,400

50장

광주대교구

8,100

150g

마산교구

3,300

110g

광주대교구

2,800

70g

광주대교구

1,900

50g

광주대교구

냉장

3,400

600g

광주대교구

냉동

5,400

150g

광주대교구

3,400

80g

광주대교구

6,400

50장

광주대교구

유

5,900

50장

광주대교구

유

7,300

1,000ml

마산교구

13,200

2kg

마산교구

26,500

4.5kg

마산교구

2,700

400g

안동교구

5,100

800g

안동교구

10,200

2kg

안동교구

28,300

500g

광주대교구

냉장

54,900

1kg

광주대교구

냉장

23,600

1kg

광주대교구

냉장

유

17,700

750g

마산교구

냉동

23,800

1.5kg(특)

광주대교구

냉동

18,500

1kg

광주대교구

17,000

800g

광주대교구

30,800

1.5kg

광주대교구

냉장

29,400

750g

마산교구

냉동

30,800

1.5kg

광주대교구

냉장

18,500

1kg

에코푸드

냉동

29,400

750g

마산교구

냉동

31,400

1.8L

광주대교구

18,900

2.5kg

광주대교구

36,100

5kg

광주대교구

27,000

2.5kg

광주대교구

52,400

5kg

광주대교구

10,200

1.8L

광주대교구

22,000

4L

광주대교구

15,700

2.5kg

광주대교구

29,800

5kg

광주대교구

29,800

2.5kg

광주대교구

58,100

5kg

광주대교구

15,700

2.5kg

광주대교구

29,800

5kg

광주대교구

20,500

750g

도터스팜

냉동

16,500

670g

도터스팜

냉동

14,000

600g

도터스팜

냉동

14,300

600g

도터스팜

냉동

15,900

650g

도터스팜

냉동

축산물

유정란/닭 구운유정란(판) 닭가슴살 닭가슴살(대용량) 닭다리 닭다리순살 닭다리순살(대용량) 삼계(씨알) 삼계(자연닭) 유정란-동물복지인증(10구) 유정란(더 안심) 유정란(15구) 유정란-동물복지인증(15구) 유정란-동물복지인증(판) 육계(씨알) 청계유정란 토막닭(씨알) 토막닭(자연닭) 우리농 한우 국거리대 등심로스 등심스테이크 분쇄육 불고기 사골 사태 잡뼈 무항생제 한우 한우국거리 한우불고기 한우사태 한우양지국거리 돼지고기 돈등갈비 돈등뼈 돈등심돈가스 돈모듬구이 돈모듬찌개 돈모듬찌개 돈목살 돈목살 돈보쌈용 돈보쌈용 돈분쇄육 돈분쇄육 돈불고기 돈불고기 돈삼겹살 돈삼겹살 돈잡채용 돈잡채용 돈장조림 돈장조림 돈찌개용 돈찌개용 돈찜갈비 돈카레용 돈통삼겹살 갈비(대용량)

19,200

1판(30알)

눈비산농산

냉장

200g

씨알축산

냉동

1kg

씨알축산

냉동

8,700

600g

씨알축산

냉동

5,400

200g

씨알축산

냉동

20,300

1kg

씨알축산

냉동

13,300

2마리

씨알축산

17,100

2마리(1kg)

광주대교구

항

냉동

4,500

10알

청주교구

항

냉장

6,300

10알

행복한농사꾼

항

냉장

6,700

15알

물류연합

항

냉장

7,300

15알

육일

항

냉장

1판(30알)

육일

항

냉장

1마리

씨알축산

3,900 14,500

13,100 8,100

냉동

냉동

14,500

10구

심현팜

8,600

1마리

씨알축산

13,300

1kg

광주대교구

40,300

500g

안동교구

냉동

61,100

500g

안동교구

냉동

62,100

500g

안동교구

냉동

22,300

250g

안동교구

냉동

40,300

500g

안동교구

냉동

36,500

1kg

안동교구

냉동

40,300

500g

안동교구

냉동

10,800

1kg

안동교구

냉동

17,600

300g

안동교구

항

냉장

17,600

300g

안동교구

항

냉장

17,600

300g

안동교구

항

냉장

20,300

300g

안동교구

항

냉장

28,100

800g

광주대교구

항

냉장

10,000

900g

광주대교구

항

냉동

8,000

300g

광주대교구

항

냉장

25,200

500g

광주대교구

항

냉장

8,600

300g

광주대교구

항

냉장

7,900

300g

광주대교구

항

냉동

17,500

500g

광주대교구

항

냉장

18,100

500g

광주대교구

항

냉동

11,700

500g

광주대교구

항

냉장

10,600

500g

광주대교구

항

냉동

7,100

300g

광주대교구

항

냉장

6,400

300g

광주대교구

항

냉동

9,200

500g

광주대교구

항

냉장

8,100

500g

광주대교구

항

냉동

22,100

500g

광주대교구

항

냉장

21,000

500g

광주대교구

항

냉동

8,000

300g

광주대교구

항

냉장

300g

광주교구

항

냉동

10,700

500g

광주대교구

항

냉장

9,800

500g

광주대교구

항

냉동

8,600

300g

광주대교구

항

냉장

7,900

300g

광주대교구

항

냉동

16,700

900g

광주대교구

항

냉동

8,000

300g

광주대교구

항

냉장

22,100

500g

광주대교구

항

냉장

21,500

1kg

안동교구

항

냉동

항

냉장

냉동

항

냉동

등뼈(대용량) 목살구이용(대용량) 보쌈 앞다리(대용량) 삼겹살 구이용(대용량) 불고기 앞다리(대용량) 찌개용 앞다리(대용량) 통삼겹(대용량) 육가공식품 김밥용햄 나물동그랑땡 닭가슴살순살치킨 동그랑땡 등심돈가스 등심돈가스(대용량) 떡갈비 매운떡갈비 베이컨 불고기맛소시지 사골도가니탕 소머리곰탕 순살닭강정(간장소스) 순살등심돈가스(대용량) 양념닭갈비 어린이한우곰탕 오리양념불고기 울금삼계탕 인삼한뿌리닭곰탕 찰진순대 치즈돈가스 탕수육 표고버섯떡갈비 한우사골고기곰탕 한우사골곰탕 한우육개장 함박스테이크 함박스테이크(대용량) 훈제오리슬라이스 유제품 딸기요구르트 딸기요구르트 유기농무설탕플레인요구르트 유기농우유(제주성이시돌목장) 유기농우유(제주성이시돌목장) 스트링치즈(제주성이시돌목장) 유기농자연치즈 (제주성이시돌목장) 유기농초코우유 풀우유 풀우유

6,900

1kg

안동교구

항

냉동

33,100

1kg

안동교구

항

냉장

22,200

1kg

안동교구

항

냉장

33,100

1kg

안동교구

항

냉장

22,200

1kg

안동교구

항

냉장

22,200

1kg

안동교구

항

냉장

33,100

1kg

안동교구

항

냉장

3,600

160g

선농생활

1kg

네니아

냉동

7,400

300g

선농생활

냉동

10,700

500g

광주대교구

냉동

7,100

300g

선농생활

냉동

1kg(10~12조각)

선농생활

냉동

6,100

300g

광주대교구

냉동

6,100

300g

광주대교구

냉동

8,300

150g

선농생활

냉동

6,000

250g

선농생활

냉장

8,700

500g

7,200

500g

13,400

510g

선농생활

냉동

19,700

1.2kg(60g*20)

네니아

냉동

12,500

500g

선농생활

냉동

3,800

250ml

안성마춤 푸드센터

11,400

500g

선농생활

냉동

11,300

900g

선농생활

냉동

6,900

500ml

안성마춤 푸드센터

7,300

400g

선농생활

냉동

7,700

300g

선농생활

냉동

9,700

300g

선농생활

냉동

6,700

300g

광주대교구

냉동

9,200

500ml

4,900

500ml

안성마춤 푸드센터 안성마춤 푸드센터

항

8,200

500g

선농생활

냉동

6,900

300g

선농생활

냉동

960g(60g*16)

선농생활

냉동

250g

선농생활

냉동

15,400

17,400

17,900 8,500

안성마춤 푸드센터 안성마춤 푸드센터

1,600

100ml

논지엠오

9,800

1,000ml

전주교구

10,300

1,000ml

논지엠오

유

냉장

1,500

180ml

미스터밀크

유

냉장

5,000

900ml

미스터밀크

유

냉장

미스터밀크

유

냉장

18,300 200g(20g*10개)

유

냉장

냉장

15,200

300g

미스터밀크

유

냉장

2,700

180ml

논지엠오

유

냉장

1,800

180ml

논지엠오

유

냉장

7,600

900ml

논지엠오

유

냉장

간식거리 식빵/아침빵 레드비트식빵 미니식빵 샌드위치식빵 식빵 아침빵 호두통밀식빵 빵 가나슈케이크 감자바게트 유

유기농 재배

4,300

300g

애덕의집

2,200

150g

애덕의집

4,000

300g

애덕의집

4,800

350g

애덕의집

4,500

210g

애덕의집

5,700

350g

애덕의집

30g*12조각

네니아

180g

팔당한솔식품

22,000 3,100

무

무농약 재배

항

냉동

무항생제

건강한호밀빵 고소한우리밀스콘 단호박카스테라 마드렌 마드렌(대용량) 맘모스빵 모카마블파운드 버터크림빵 소보로빵 소보로스틱 시몬컵케이크 시몬컵케이크(대용량) 쑥파운드 오란다빵 우니보소앙금빵 우리밀(수제)초코파이 우리밀(수제)초코파이세트 우리밀쨈롤 채소치아바타 초코머핀 초코파운드 카스테라 카스테라(대용량) 통단팥빵 통밀빵 통밀파운드 한입호두파이 호두감자숙성빵 호두통밀빵 화이트케이크 찐빵/냉동빵 단호박찐빵 또띠아(대용량) 팥찐빵 흑미찐빵 과자 감자래요(더블치즈맛) 검은깨쿠키 계란과자 고구마양갱 단호박양갱 달전병 딸기웨하스 딸기칩 땅콩쿠키 밥풀과자 버터쿠키 뻥과자 사과칩 사브레 쌀소라형과자 아삭누룽지 야채쌀건빵 우리땅콘칩 옥송이 우리밀짱 우리밀쿠키건강4호 우리밀쿠키건강5호 우리밀크래커타임 유기농채소후레이크 유기농초코볼후레이크 유기농해달별후레이크 가

가농인증

3,100

200g

팔당한솔식품

1,100

50g

애덕의집

2,100

80g

애덕의집

4,000

23g*5개

애덕의집

7,100

23g*10개

애덕의집

4,200

190g

애덕의집

3,500

140g

애덕의집

1,800

75g

애덕의집

1,400

75g

애덕의집

3,000

200g

애덕의집

1,900

35g*2개

애덕의집

20개입

애덕의집

3,500

140g

애덕의집

1,700

85g

애덕의집

1,700

100g

애덕의집

2,000

80g

애덕의집

14,900

80g*6

애덕의집

7,200

300g

애덕의집

2,800

160g

팔당한솔식품

1,700

85g

애덕의집

3,500

140g

애덕의집

1,900

80g

애덕의집

9개입

애덕의집

1,900

85g

애덕의집

1,600

90g

애덕의집

3,500

140g

애덕의집

2,000

50g

애덕의집

4,100

260g

팔당한솔식품

13,200

16,300

1,600

60g

애덕의집

30g*12조각

네니아

냉동

8,500

500g

원주교구

냉동

5,100

200g

네니아

냉동

7,700

500g

원주교구

냉동

8,500

500g

원주교구

냉동

1,900

50g

우리밀

4,200

100g

위캔

2,600

70g

눈비산농산

1,200

40g

원주교구

1,200

40g

원주교구

3,400

150g

눈비산농산

1,800

80g

삼아 인터네셔널

3,600

14g

우원식품

4,200

100g

위캔

2,100

80g

원주교구

6,000

180g

애덕의집

3,900

100g

청주교구

3,300

15g

우원식품

6,000

150g

애덕의집

2,200

150g

에스디씨

3,500

135g이상(11~13 장)

광주대교구

2,800

120g

우리밀㈜

1,800

55g

에스디씨

1,700

50g

우리밀

1,400

88g

농부생각

22,000

482g(쿠키,

15,000 사브레,쑥,초코칩) 246g(쿠키,

유

애덕의집

7,500 사브레,쑥,초코칩)

애덕의집

2,100

74g

우리밀㈜

6,000

200g

광주대교구

유

6,000

240g

광주대교구

유

6,000

240g

광주대교구

유

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 11월 23일(수). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

23

이름그대로바삭한연근칩 인절미모나카 전병 착한감자 착한새우 착한양파 참깨꼬소봉 초코칩쿠키 팥양갱 현미튀밥 호분건빵 떡/한과 가래떡 구워먹는말랑쑥앙꼬가래떡 구워먹는말랑앙꼬가래떡 떡국떡 말랑쑥앙꼬절편 말랑앙꼬절편 생쑥개떡 쑥인절미 우리밀약과 유기농현미떡국떡 찹쌀유과 통떡볶이떡 엿 호박쌀엿 잼 유기농귤잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농딸기잼 유기농무화과잼 유기농블루베리잼 유기농포도잼 죽/밥 누룽지 더연찰연잎밥 모듬죽세트3종 모듬죽세트6종 브로콜리새우밥 생명콩죽 소고기밥 율무조녹두죽 참마전복죽 참마죽 참전복밥 팥죽 현미수수죽 현미찹쌀누룽지 호박죽 즉석조리식품 감자크림스프 브로컬리크림스프 양송이크림스프 옥수수크림스프 우리밀고구마스프 우리밀아침스프 녹두전 야채미니핫도그(대용량) 핫도그 핫도그(대용량)

2,900

15g

연꽃마을

1,100

30g

우리밀㈜

2,500

150g

눈비산농산

1,800

55g

에스디씨

1,800

60g

에스디씨

2,200

75g

에스디씨

3,300

100g

우리밀㈜

4,200

100g

위캔

1,200

40g

원주교구

마실거리

3,900

150g

청주교구

1,800

180g

구례우리밀

4,300

500g

큰바위식품

8,200

400g(100g*4)

떡찌니

7,800

400g(100g*4)

떡찌니

500g

큰바위식품

11,900

600g(10g*10)

떡찌니

냉동

11,000

유

냉장

냉동 냉동

유

냉장

600g(10g*10)

떡찌니

냉동

5,900

500g

전주교구

냉동

9,100

500g

전주교구

냉동

5,500

200g

화성한과

5,500

500g

떡찌니

4,300

120g

화성한과

4,500

500g

큰바위식품

2,600

100g

유 유

냉장

냉장

화성한과

9,600

410g

마산교구

유

9,600

410g

마산교구

유

12,600

600g

안동교구

유

21,600

1.2kg

안동교구

유

9,600

410g

마산교구

유

11,100

250g

마산교구

유

9,600

410g

마산교구

유

5,900

250g

청주교구

5,700

230g

연꽃마을

15,000

300*3

안동교구

30,000

300*6

안동교구

5,600

220g(1인분)

부산교구

5,000

300g

안동교구

6,000

220g

부산교구

5,000

300g

안동교구

5,000

300g

안동교구

5,000

300g

안동교구

7,100

220g

부산교구

2,500

230g

토리식품

5,000

300g

안동교구

4,900

300g

큰바위식품

2,700

280g

토리식품

냉장

냉동

냉동

냉동

3,500

200g

사랑과정성

냉장

3,500

200g

사랑과정성

냉장

3,500

200g

사랑과정성

냉장

3,500

200g

사랑과정성

냉장

3,400

75g

뜨레봄

3,400

75g

뜨레봄

330g(3장)

마산교구

냉동

10,100 23,800

30g*20개

네니아

냉동

4,200

200g(4개)

새롬식품

냉동

15,700

50g*10개

네니아

냉동

두유 우리콩 두유 유기검은콩후(달콤/담백) 유기검은콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 유기두유콩후(달콤/담백) 음료 감귤즙 도라지즙 마시는오미자초 미나리랑 브로콜리양배추즙 수세미배즙 수세미수액 아람드리(딸기) 아람드리(사과) 아람드리(포도) 양파즙 오미자아잉 우리농대추방울토마토즙 우리농전통식혜 우리농전통식혜 유기농돌미나리즙 유기농쌀식혜 유기농토마토즙(오가티움) 유기농호박식혜 유자아잉 자색양파즙 토마토즙 포도즙 포도즙(팩) 하늘향기 한라봉감귤다솜 한라봉감귤다솜(선물용) 차류 강화약쑥차(티백) 건여주 결명자차 고욤잎차 둥굴레차 둥굴레차 보리차 보리차 뽕나무새순차 비트차 새싹보리분말 옥수수차 우리농박하 우엉차 유기농가루녹차 유기농녹차(티백) 유기농작두콩차 현미차

1,000

195ml

우리콩식품

10,000

135ml*5입

하늘빛

유

32,000

135ml*20입

하늘빛

유

9,500

135ml*5입

하늘빛

유

30,000

135ml*20입

하늘빛

유

1,000

120ml

생드르

80ml*30포

전주교구

18,200

500ml

안동교구

19,200

100ml*20포

전주교구

18,200

110ml*30포

광주대교구

25,100

110ml*30포

광주대교구

14,000

1.5L

전주교구

1,000

138ml

아람농장

1,000

138ml

아람농장

1,000

138ml

아람농장

120ml*30포

안동교구

100ml

네니아

100ml*30포

전주교구

1,900

340ml

전주교구

냉장

5,200

1L

전주교구

냉장

100ml * 30포

전주교구

100ml

네니아

120ml*20팩

청주교구

36,200

25,200 1,100 22,400

37,100 550 26,900

유

냉장

유

유 유

냉장

유

7,900

1.5L

네니아

1,000

100ml

네니아

22,400

110ml*30포

광주대교구

23,000

110ml*30포

광주대교구

13,500

1L

안동교구

38,100

120ml*20포

안동교구

무

500ml

마산교구

냉장

8,900 1,000

유

냉동

무

125ml

네니아

13,300

125ml*14개

네니아

6,300

30포(30g)

인천교구

7,500

100g

전주교구

10,700

300g

청주교구

10,800

50g

마산교구

7,200

100g

전주교구

9,300

200g

마산교구

4,100

300g

청주교구

5,200

500g

청주교구

7,800

100g

원주교구

10,600

70g

마산교구

17,000

100g

청주교구

7,400

500g

청주교구

10,600

30g

마산교구

13,800

50g

안동교구

6,300

40g

광주대교구

유

15,000

1.2g*100T

광주대교구

유

11,200

100g

광주대교구

유

6,700

300g

청주교구

3,100

100g(50g*2)

사랑과정성

유

양념

장류 검은콩낫토 된장 된장(대용량)

13,000

1kg

53,100

5kg

착한마을 사람들 착한마을 사람들

냉동 냉장 냉장

막장 산된장(사랑기금) 산된장(사랑기금) 우리콩낫토 찌개청국장(소) 찌개청국장(대) 찹쌀고추장 찹쌀고추장 찹쌀고추장(대용량) 콩살림맛간장 한식된장 한우볶음고추장 황태벌꿀고추장 기름류 고추씨기름 들기름 들기름 들기름(대용량) 생들기름 참기름 참기름 참기름(대용량) 현미유 간장/소스 굴소스 돈가스소스(유기70%) 마요네즈 마요네즈(대용량) 맛간장 사과식초 쌀물엿 쌀물엿(대용량) 쌀조청 생강으로요리하생(요리생강) 액상스프 어간장(소) 어간장(대) 유기농요리당 우리밀아이카레 유기농생강청 유기농토마토케찹(대용량) 프레쉬UP 유기수수조청 유기현미조청 자장가루 재래간장(소) 재래간장(대) 채식카레 정성담은짜장 정성담은카레 카레(매운맛) 카레(순한맛) 카레순한맛(대용량) 크림소스 토마토스파게티소스(유기70%) 토마토케찹 현미식초 소금 구운소금 두울레구죽염 두울레삼죽염 두울레일죽염 유

유기농 재배

무

10,400

450g

마산교구

냉장

13,600

1kg

안동교구

냉장

52,000

5kg

안동교구

냉장

100g(50g*2)

사랑과정성

냉동

4,200 200g(3~4인분)

마산교구

냉동

8,100 500g(9~10인분)

마산교구

냉동

500g

착한마을 사람들

냉장

17,500

1kg

전주교구

냉장

90,800

5kg

착한마을 사람들

냉장

9,500

500ml

마산교구

냉장

19,200

800g

마산교구

냉장

9,200

220g

전주교구

냉장

8,500

220g

전주교구

냉장

2,900

10,400

9,000

80ml

안동교구

17,700

160ml

전주교구

31,600

350ml

안동교구

79,800

900ml

안동교구

18,500

160ml

전주교구

27,300

160ml

전주교구

49,700

350ml

안동교구

136,100

900ml

안동교구

7,100

500ml

농협식품

1kg

네니아

냉장

4,600

250g

토리식품

유

4,400

140g

사랑과정성

냉장

1kg

네니아

냉장

6,100

480ml

맛가마식품

7,700

500ml

안동교구

10,000

500g

인천교구

냉장

47,200

3kg

인천교구

냉장

10,400

500g

인천교구

냉장

17,300

300ml

안동교구

7,600

560g

사랑과정성

11,800

1kg

마산교구

22,000

2kg

마산교구

7,700

410g

안동교구

3,400

85g

뜨레봄

21,900

280g

18,900

볶은소금 생소금 장맛소금 죽염(조리) 천일염 천일염 양념가루 고춧가루(고추장용) 고춧가루 고춧가루 고춧가루 깨소금 깨소금(대용량) 들깨가루 볶은참깨 볶은참깨 새우가루 울금가루 유기농생강가루 천연조미료

유

안동교구

유

도시락김(무염산, 지주식, 무트레이)

1kg

토리식품

유

15,300

280g

안동교구

유

냉장

9,800

500g

안동교구

유

냉장

4,100

100g

토리식품

6,500

900ml

20,200

냉장

착한마을 사람들 착한마을 사람들

11,300

1.8L

3,600

85g

뜨레봄

3,000

200g

사랑과정성

냉장

3,000

200g

사랑과정성

냉장

3,100

100g

토리식품

3,100

100g

토리식품

30,300

1kg

토리식품

13,500

1kg

네니아

냉동

5,600

240g

토리식품

유

5,600

250g

토리식품

8,500

500ml

안동교구

2,800

500g

광주대교구

61,400

250g

광주대교구

12,100

250g

광주대교구

3,800

250g

광주대교구

무농약 재배

항

500g

광주대교구

3,000

500g

광주대교구

8,400

500g

마산교구

2,700

250g

대일 바이오식품

26,600

10kg

광주대교구

11,100

3kg

광주대교구

25,200

500g

안동교구

유

30,800

500g

안동교구

유

30,800

500g

청주교구

유

93,800

1.6kg

청주교구

유

11,900

90g

전주교구

51,100

600g

전주교구

12,200

200g

전주교구

8,400

110g

전주교구

19,800

280g

안동교구

4,300

100g

마산교구

9,000

55g

선농생활

27,500

100g

안동교구

3,400

80g

광주대교구

2,400

420g

우리콩식품

냉장

3kg

우리콩식품

냉장

1,400

400g

우리콩식품

냉장

3,200

1kg

우리콩식품

냉장

100g

우리콩식품

냉장

3,200

1kg

우리콩식품

냉장

2,400

420g

우리콩식품

냉장

3kg

우리콩식품

2,700

300g

안동교구

무

냉장

3,300

1kg

우리콩식품

무

냉장

2,300

400g

우리콩식품

2,100

10매(23g)

광주대교구

2,300

40g

산식품

4,100

4g*9(24입)

산식품

4,400

270g(10장)

새롬식품

냉장

4,400

300g(6장)

새롬식품

냉장

2,700

70g

우리콩식품

냉장

4,300

15g*3봉

산식품

2,600

40g(10매)

산식품

4,400

270g

새롬식품

냉장

3,800

170g

우리콩식품

냉장

13,900

500g

전주교구

냉장

15,900

500g

전주교구

냉장

25,200

500g

전주교구

냉장

15,100

500g

전주교구

냉장

10,900

500g

전주교구

냉장

18,100

500g

전주교구

냉장

9,900

500g

전주교구

냉장

13,300

500g

전주교구

냉장

8,700

200g

안동교구

냉장

15,200

500g

전주교구

9,700

250g

안동교구

14,600

500g

전주교구

냉장

16,400

300g

아침바다

냉동

유

반찬

두부/콩나물 부침두부 부침판두부(대용량) 순두부 순두부(대용량) 연두부 연두부(대용량) 찌개두부 찌개판두부(대용량) 콩나물 콩나물(대용량) 콩비지 어묵/조미김 구운김밥김 김자반볶음

14,700

3,100

유

무항생제

냉장

두부어묵 옛날어묵 유부 자른김(무염산, 지주식) 전장김(무염산, 지주식) 조랭이어묵 조미유부 장아찌 고들빼기장아찌 김장아찌 더덕장아찌 마늘장아찌 마늘쫑장아찌 매실장아찌 무장아찌 양념깻잎 우리농명이장아찌 우리농양념깻잎 유기마늘장아찌 종합장아찌 젓갈 명란젓 가

가농인증

15,300

600

15,300

냉동

냉동보관

냉장

냉장

냉장

유

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 11월 23일(수). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

25

밑반찬 단무지(김밥용) 단무지(반찬용) 도토리건조묵 도토리묵 도토리묵(판) 무농약토리콘 (대용량) 무쌈 스위트콘 아삭한연근조림 아삭한우엉조림 우엉조림(김밥용) 청포묵 해물햄버그스테이크 김치류 무말랭이김치 석박지 오이지

3,200

400g

농부생각

냉장

3,200

400g

농부생각

냉장

6,100

100g

농민식품

4,500

420g

농민식품

냉장

18,500

2kg

농민식품

냉장

11,000

1kg

토리식품

3,200

400g

농부생각

냉장

4,000

220g

토리식품

유

5,400

130g

연꽃마을

냉장

5,300

130g

연꽃마을

냉장

5,300

130g

연꽃마을

냉장

5,900

420g

농민식품

냉장

6,100

80g*3개

윈윈농수산

냉동

6,200

250g

안동교구

냉장

8,900

1kg

원주교구

냉장

4,900

350g

원주교구

유

냉장

면류

면류 감자국수 네모난당면 당면 우리밀국수 냉동자장면(대용량) 자른당면 통밀국수 현미수제비 가루 감자전분 귀리볶음가루 도토리묵가루 마가루 메밀가루 메주가루(고추장용) 메주가루(막장용) 미숫가루 미숫가루 백밀가루 볶은율무가루 부침가루 생콩가루 솔잎가루 쌀가루 쑥가루 연근가루 유기농감자전분 유기농옛날통밀가루 통밀가루 튀김가루 찹쌀가루 핫케이크가루 건식빵가루 습식빵가루 만두 왕교자만두 우리밀군만두 우리밀물만두 우리밀손만두 라면/즉석

4,900

400g

큰바위식품

5,900

300g

농부생각

5,600

500g

큰바위식품

2,300

400g

들찬밀

5,800 1.15kg(230g*5)

네니아

4,200

300g

큰바위식품

2,200

400g

들찬밀

4,900

500g

큰바위식품

냉동

유

냉장

3,000

200g

새롬식품

13,800

500g

전주교구

24,700

500g

농민식품

9,400

100g

안동교구

유

냉장

14,800

500g

안동교구

유

냉장

30,800

1kg

30,800

1kg

9,600

무

착한마을 사람들 착한마을 사람들

500g

청주교구

1kg

청주교구

800g

구례우리밀

8,200

200g

청주교구

3,300

500g

토리식품

6,900

500g

원주교구

8,300

150g

청주교구

4,900

500g

안동교구

9,200

150g

청주교구

9,300

100g

전주교구

3,800

200g

안동교구

유

5,200

800g

안동교구

유

3,100

800g

구례우리밀

3,300

500g

토리식품

4,900

500g

안동교구

4,900

600g

토리식품

9,200

1kg

네니아

8,200

1kg

네니아

17,800 3,100

12,300

냉장

유

냉장

유

냉동

1kg

네니아

냉동

6,500

500g

네니아

냉동

6,800

500g

네니아

냉동

6,800

500g

네니아

냉동

감자국수(용기) 감자라면 감자해물맛라면 목이라면 보리국수(용기) 쌀면국수(용기) 우리감자로만든 감자라면(용기) 우리밀김치라면

11,200

92g*6개

큰바위식품

1,600

110g

새롬식품

1,700

110g

새롬식품

1,500

103g

새롬식품

2,100

92g

큰바위식품

2,100

92g

큰바위식품

1,500

73g

새롬식품

1,600

113g

새롬식품

우리채소가 풍부한 짬뽕라면 (용기)

1,600

75g

새롬식품

현미국수(용기)

2,100

92g

큰바위식품

건강식품

절편 22,100 20g*10개 도라지절편 건강보조식품 50,000 110ml*30포 유기농꾸지뽕진액 100g 19,900 누에가루(냉동건조) 150g 33,800 누에환(냉동건조) 150g 26,800 도라지청 230g 20,300 떠먹는배.도라지청 100g 6,200 뽕잎가루 150g 11,000 뽕잎환 25,900 80ml*10포 우리농쌍화차 1.5L 11,200 옻진액 29,700 26,000 150ml*30포 유기농야채스프 120g 10,100 유기농 양배추환 100g 10,100 유기농 울금환 129,40080ml*10포*3상자 유기헛개녹용액 44,100 110ml*30포 유기헛개진액 25,800 10g*15포*2상자 짜먹는배·도라지청세트 500g 20,200 청국장가루 1kg 39,600 청국장가루 300g 15,000 청국환 250g 23,100 홍화씨분말 250g 35,000 홍화정 90ml*30포 66,800 활록녹용엑기스(남,여) 128,200 90ml*60포 활록녹용엑기스(남,여) 50,000 100ml*30포 흑마늘즙 홍삼류 43,400 40ml*30포 맘앤맘홍삼(어린이용) 90,900 10ml*30포 주머니속홍삼정 136,800 125g*2병 홍삼농축액 58,800 20g*10개 홍삼봉밀절편 58,800 90ml*30포 홍삼액 110,300 90ml*60포 홍삼액 임산물 138,000 10뿌리+1 산양산삼(5년근) 예약 200,000 10뿌리+1 산양산삼(6년근) 예약 600,000 10뿌리+1 산양산삼(7년근) 예약 700,000 10뿌리+1 산양산삼(8년근) 예약 800,000 10뿌리+1 산양산삼(9년근) 예약 5뿌리 69,000 산양산삼(5년근) 예약 5뿌리 100,000 산양산삼(6년근) 예약 5뿌리 300,000 산양산삼(7년근) 예약 5뿌리 350,000 산양산삼(8년근) 예약 5뿌리 400,000 산양산삼(9년근) 예약 발효/원액 500ml 23,800 개복숭아청 44,100 100ml*30포 마리오자임라이트 700ml 15,900 수세미원액

마산교구

마산교구

유

원주교구 원주교구 원주교구 원주교구 원주교구 원주교구 마산교구 원주교구 하늘빛

유

광주대교구

유

광주대교구

유

마산교구

유

마산교구

유

원주교구 착한마을 사람들 착한마을 사람들 착한마을 사람들 우리홍화

냉장

우리홍화

냉장

마산교구 마산교구 마산교구

정선물산 마산교구 마산교구 마산교구 마산교구 마산교구

마산교구

유

마산교구

유

마산교구

유

마산교구

유

마산교구

유

마산교구

유

마산교구

유

마산교구

유

마산교구

유

마산교구

유

안동교구 마산교구 전주교구

쑥원액 오미자원액 유기농돌배원액 유기농청매실원액 유기농청매실원액 현미콩효소 꿀 벌화분(건조) 아카시아꿀 아카시아꿀 아카시아꿀 아카시아꿀 아카시아꿀 아카시아스틱꿀 잡화꿀 잡화꿀 잡화꿀 프로폴리스

27,300

700ml

마산교구

20,100

700ml

금산 오미자농원

21,000

700ml

마산교구

유

39,700

1.5L

마산교구

유

24,300

700ml

마산교구

유

30,200

4.2g*45포

마산교구

17,800

200g

안동교구

37,700

1.2kg(반되)

안동교구

73,800

2.4kg(한되)

안동교구

16,300

500g

인천교구

37,700

1.2kg(반되)

인천교구

73,800

2.4kg(한되)

인천교구

28,000

10g*15*3세트

인천교구

16,300

500g

인천교구

37,700

1.2kg(반되)

인천교구

73,800

2.4kg(한되)

인천교구

70,000

100ml

인천교구

모이스춰수딩헤어컨디셔너 (카멜리아)

씨에이치 하모니 씨에이치 하모니 씨에이치 하모니

바디워시(카멜리아소프트) 샘이랑(세안및바디워시) 샘이랑Q(펌프형) 오일덴드러프샴푸(클리어안티) 화장품 베이비크림(오가케어) 레몬핸드크림 리바이탈라이징리포좀로션 비타민C화이트닝에센스 비타민C화이트닝토너 리뉴모이스춰라이징리포좀크림 리포좀 스킨 소프너 순한 클렌징 동백오일 썬스틱(내추럴액티브) 아이 콘투어 크림(인텐시브) 안티링클멀티밤(카멜리아) 여성보습케어3종세트(산다화) 울트라약산성세안제(산다화) 유기농 녹차 마스크팩(진정) 유기농 레몬마스크팩(미백) 유기농레몬썬크림 유기농 로즈마스크팩(주름개선) 유기농시어버터립밤(산다화)

(주)상시

바디로션 (카멜리아모이스춰라이징)

생활용품

주방용품 수세미(생활재) 슈가랩 에코랩(20cm) 슈가랩 에코랩(30cm) 슈가랩 에코백(중) 슈가랩 에코백(대) 슈가랩 에코위생장갑(50매) 슈가랩 에코위생장갑(100매) 슈가랩 에코지퍼백(중) 슈가랩 에코지퍼백(대) 자연으로 종이호일(찜받침용) 자연으로 종이호일(프라이팬) 자연으로 친환경 종이호일 비누/치약 바른치아숯칫솔 우리농바른치약 이엠비누 이엠투명비누 이프로(2%)폴리치약 죽염(양치) 황토때비누 이엠천연녹두비누모음 이엠천연비누세트(1호) 이엠천연비누세트(2호) 이엠천연숯비누모음 이엠천연어성초비누모음 이엠천연한방비누모음 이엠천연현미비누모음 세탁/주방세제 맑은샘 미순수(세탁용) 미순수(주방,욕실찌든때용) 섬유유연제(리필) 섬유유연제(용기) 세탁전용세제 이엠다기능비누 주방세제 주방세제 주방세제 천연샘(주방) 어린이/이엠 유

유기농 재배

무

4,500

30g이상

전주교구

6,500

20cm*100m

에코매스

9,200

30cm*100m

에코매스

2,100

25*35cm(100매)

에코매스

2,500

25*40cm(100매)

에코매스

1,800

50매

에코매스

3,300

100매

에코매스

1,800

18*20cm(20매)

에코매스 에코매스

2,300

25*30cm(20매)

1,900

21.6cm(20매)

2,100

24.2cm(20매)

3,800

30cm*20m

5,700

3개+1개

5,500

150g*2개

금호덴탈

2,300

1개

이엠맑은세상

4,900

1개

이엠맑은세상

7,400

150g*2개

금호덴탈

2,700

250g

대일 바이오식품

4,500

170g

이엠맑은세상

29,000

90g*5개

광주대교구

26,900

90g*5개

광주대교구

22,600

90g*5개

광주대교구

29,000

90g*5개

광주대교구

29,000

90g*5개

광주대교구

18,100

90g*5개

광주대교구

29,000

90g*5개

광주대교구

7,500

2.1L

한국유지화학

14,000

1.5L

큰우물

5,100

500ml

큰우물

5,600

1500ml

이지팜

4,400

1000ml

이지팜

2.5kg

오케이클린

2,200

1개

이엠맑은세상

5,200

500g

오케이클린

7,300

1kg

오케이클린

12,000

3kg

오케이클린

695ml

한국유지화학

13,400

3,800

무농약 재배

항

당밀 베이비로션(오가케어) 베이비바스&샴푸(오가케어) 어린이치약(불소첨가) 이엠원액 자연이엠(활성액) 키즈치약(베이비-불소미첨가) 샴푸/린스/바디워시 모이스춰라이징 샴푸(카멜리아)

무항생제

유기농 쌀겨마스크팩(미백) 유기농 알로에마스크팩(수분) 유기농 콜라겐마스크팩(에센스) 산다화 인텐시브 에센스 (멀티액션)

2,600

500ml

이엠맑은세상

19,700

200ml

스킨큐어

19,700

300g

스킨큐어

7,000

60g

제니튼

6,500

500ml

이엠맑은세상

3,100

500ml

이엠맑은세상

7,000

60g

제니튼

18,700

400g

스킨큐어

19,300

400g

스킨큐어

17,900

300g

스킨큐어

8,400

695ml

한국유지화학

8,400

695ml

한국유지화학

17,900

400g

스킨큐어

20,800

50g

스킨큐어

8,000

50g

스킨큐어

20,300

150ml

스킨큐어

26,400

30ml

스킨큐어

20,800

150ml

스킨큐어

24,900

60g

스킨큐어

18,700

150ml

스킨큐어

21,000

200ml

스킨큐어

17,700

17g

스킨큐어

28,800

30g

스킨큐어

18,900

10g

스킨큐어

64,500

스킨150ml,로션150ml, 크림60g

스킨큐어

15,000

100ml

스킨큐어

8,500

25ml*5매

9,500

25ml*5매

18,900

씨에이치 하모니 씨에이치 하모니

70g

스킨큐어

9,500

25ml*5매

씨에이치 하모니

4,800

3.8g

스킨큐어

200ml

스킨큐어

17,900 8,500

25ml*5매

8,500

25ml*5매

8,500

25ml*5매

씨에이치 하모니 씨에이치 하모니 씨에이치 하모니

30,400

30ml

스킨큐어

42,100

클렌징오일 200ml + 페이스오일

스킨큐어

24,900

60g

스킨큐어

27,300

30ml

스킨큐어

포맨디펜스로션 (오가티모이스춰)

20,300

110ml

스킨큐어

포맨에센셜토너 (오가티안티옥시던트)

18,700

110ml

스킨큐어

38,900

토너110ml, 로션110ml

스킨큐어

카멜리아오일듀오세트 산다화카멜리아 워터크림(수분) 산다화 페이스오일(카멜리아)

포맨오가티2종세트 위생/휴지 곽티슈 재생휴지(2겹) 재생휴지(3겹) 키친타올 화장지(여행용) 옹기/숯 항아리 4항 항아리 5항 항아리 6항 항아리 7항

가

가농인증

5,000

3곽

부림제지

10,000

50m*18롤

부림제지

14,900

40m*18롤

부림제지

7,000

130매*6롤

부림제지

2,100

50매*4개

부림제지

72,000

36L

청주교구

60,000

22L

청주교구

51,000

12L

청주교구

32,300

10L

청주교구

냉동

냉동보관

냉장

냉장보관

※유기가공인증 물품의 경우 유기농재배 표시로 통일하고, 1차 농산물 단순가공품의 경우 원재료 재배 사양에 따라 표기하였습니다. ※ 단가 기준일 11월 23일(수). 생산지 사정에 의해 품목과 가격이 변동될 수 있습니다.

27

冬 至

1 2 월 2 2 일,

일년 중 가장 긴 밤, 천하는 야식! 동짓날 우리농에서 추

동 지

통단팥빵

팥양갱

1,900원

1,200원

85g

붉은팥 500g

1kg

7,100원

13,800원

팥찐빵 냉동

흑미찐빵

7,700원

8,500원

500g

신규회원님 반갑습니다.

(2022.10.25 ~ 2022.11.15)

40g

냉동

500g

팥죽 230g

2,500원

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윤소연, 윤영선, 윤영임, 윤혜영, 이강미, 이강진, 이강희, 이경락, 이경숙, 이경정,

임영희, 주민하, 한경자, 허미영, 홍승표, 홍영희

이경진, 이계풍, 이규현, 이기선, 이길재, 이다교, 이덕자, 이명기, 이문희, 이병석,

후원회원님 고맙습니다!

이병칠, 이분숙, 이상선, 이상수, 이선옥, 이선하, 이선희, 이세인, 이숙영, 이숙희,

(2022.10.21 ~ 2022.11.15) 감임경, 강명도, 강문석, 강숙희, 강신구, 강연숙, 강윤숙, 강재화, 강정희, 강희영, 고융자, 고재연, 공재동, 공화정, 곽수영, 곽은숙, 구재일, 권명숙, 권수연, 권순형, 권오경, 권오설, 권혁준, 권희봉, 기경욱, 김갑남, 김경미, 김경수, 김경순, 김경희, 김경희, 김경희, 김기순, 김동일, 김동호, 김명배, 김명희, 김미경, 김미수, 김미자, 김민숙, 김민정, 김민희, 김보람, 김봉희, 김선숙, 김선영, 김성기, 김송연, 김수철, 김수현, 김순희, 김시현, 김양선, 김연자, 김영관, 김영호, 김용국, 김용민, 김용빈, 김용환, 김용희, 김원호, 김유미, 김유진, 김윤태, 김은선, 김은숙, 김은정, 김은주, 김은지, 김재은, 김정구, 김정순, 김정연, 김정자, 김정희, 김진영, 김진향, 김창호, 김태윤, 김한석, 김향산, 김현민, 김현숙, 김현정, 김형목, 김혜경, 김혜순, 김혜정, 김효숙, 김효영, 김흥겸, 남경설, 남궁금옥, 남석우, 남학현, 도봉개, 라병철, 류영지, 류재숙, 명경희, 목영진, 문고운, 문미경, 문성욱, 민경일, 민옥식, 민정순, 민정희, 박경화, 박균희, 박난희, 박동호, 박선주, 박선호, 박선희, 박성무, 박송죽, 박숙희, 박승자, 박영숙, 박영순, 박원희, 박윤재, 박은호, 박인숙, 박인우, 박재성, 박정선, 박정주, 박정화, 박정화, 박진아, 박현숙, 박현자, 박혜서, 박호연, 배영희, 배인식, 배현식, 백광진, 백길자, 백용기, 백종연, 변기홀, 서윤주, 석병남, 소정윤,

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싱싱하고 안전한 식재료로 간편하게! 우리농 간편요리 시리즈

시리즈

07

블렌딩 채소는 "야채가 들어있는 집밥이 먹고싶다"는 학생 들의 말을 듣고 제작하게 되었습니다. 소농들의 손질한 농산 물을 말려서, 주부도 학생도 간편하게 요리할 수 있는 블렌 딩 채소가 탄생했습니다.

국물국수 멸치육수, 가쓰오육수 등 국물이 있는 국수를 만들 때 함께 사용합니다. 국수 를 삶을 때 부터 함께 넣거나, 혹은 육 수를 우릴 때 함께 넣어 끓이면 됩니다.

잡채 블렌딩 채소와 당면만 있으면 잡채를 쉽게 만들 수 있습니다. 블렌딩 채소와 당면을 물에 불린뒤, 함께 볶아주면 간 편하게 잡채를 만들 수 있습니다.

김밥 블렌딩 채소를 깁밥소로 활용합니다. 채 소밥을 지어서 그대로 김에 싸먹어도 좋 고, 펼친 김 위에 밥과 불린 블렌딩 채소 를 얹어 돌돌 말아 싸먹어도 됩니다.

주먹밥 블렌딩 채소를 미리 불려둡니다. 밥을 짓기 전, 불린 블렌딩 채소를 잘게 썰어 밥을 짓습니다. 다 지어진 밥에 살짝 간 을 해 뭉치면 채식 주먹밥 완성입니다.

채소밥 레시피 1

쌀 200g을 물에 깨끗하게 씻어주세요.

2

씻은 쌀에 물 350ml를 넣어주세요.

3

건조채소 한 봉지를 넣어주세요.

4

취사를 눌러주세요.

5

다된 밥에 간장과 참기름을 기호에 맞에 넣어 드세요.

유기농 더덕, 유기농 도라지, 유기농 당근, 국산 표고버섯, 국산 무청이 들어있어요 ~

블랜딩채소 20g 전주교구

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교구본부소식

2022년 도농한마당잔치

10월 30일(일), 2022년 가을걷이 감사미사 및 도농한마 당잔치가 진행되었습니다. 유경촌 주교의 주례로 진행된 미사에서는 전일 발생한 이태원 참사 희생자들을 추모하 고, “농부들이 농사를 짓지 않아 아무런 수확이 없다면 도 시도 존재 할 수 없고, 생존할 수 없다”는 강론 말씀을 통해 다시 한번 우리 농촌, 농민의 소중함을 느낄 수 있었습니다. 명동대성당 일대에 마련된 생명농산물 나눔마당에는 광주 대교구를 포함한 12개 교구 농민들이 직접 도시민을 만나 서로의 안부를 묻고 격려하며 생명을 나누었습니다. 또한 토종종자 이야기가 담긴 세밀화 전시도 도시민들의 이목을 사로잡았습니다. 이 외에도 농민과 생명농산물을 함께 전 시한 POP, 농업·농촌·농민의 소중함을 알리는 교회의 가 르침 등 다양한 전시물로 농農의 중요성을 알렸습니다. 가 톨릭회관 앞마당에서는 서울대교구 우리농 생활공동체, 농부학교, (주)에코푸드코리아외에도 교구별 먹을거리 마 당을 마련, 농민들과 명동대성당을 방문한 신자들의 한 끼 식사를 든든히 채워줬습니다.

우리농 생활공동체 중부권 활동가 연수

전국 우리농 생활공동체 협의회는 영남권(마산, 부산, 안 동), 호남권(광주), 중부권(서울, 인천, 의정부)에서 우리농 운동을 실천하는 각 교구의 활동가들을 대상으로 연수를 진행하였습니다. 이중 서울대교구가 속한 중부권은 지난 11 월 7일(월) 서울대교구청에서 100여명의 활동가들이 연수 에 참여하였습니다. 각 생활공동체 회장들이 소속교구 활 동 소개와 인사나눔을 시작으로 김영희 수녀(예수성심회) 의 ‘생태 사도로서 우리농 활동가’라는 주제로 강의를 들었 습니다. 이어서 서울교구 우리농본부 본부장 이승현 신부 의 파견미사로 이번 연수를 마무리하였습니다.

안녕, 명동보름장!

생명쌀 공동수매 진행 지난 1일(화)과 11일(금), 전주교구와 안동교구에서 생명쌀 120톤 수매를 진행했습니다. 농민들이 일 년간 흘린 땀방 울이 오롯이 담긴 생명쌀은 유기농 재배를 원칙으로 합니 다. 생명쌀 수매는 톤백에 조곡을 담아 무게를 재고, 등급 판정 및 검사를 위한 샘플을 떠 이를 확인하는 순서로 진 행되는데요. 현장에 모인 실무자와 농민들은 주곡의 등급 을 결정하는 수분율 측정이 완료된 뒤에야 긴장을 놓을 수 있었습니다. 특히 이번에는 가톨릭농민회와 천주교 서울대 교구 우리농촌살리기운동본부가 도농교류의 의미를 담아 각 교구에 새로운 톤백을 제작지원 하였는데요. 이를 통해 톤백 재활용으로 인한 사고, 잔류농약으로 인한 피해를 예 방할 수 있었습니다.

매월 첫째·셋째 주일은 명동보름장 열리는 날! 지난 4월 주 님 부활 대축일부터 계속된 농민 직거래장터 명동보름장이 지난 11월 20일 주일, 올해 마지막으로 열렸습니다. 파장 후 에는 우리농과 농민들이 준비한 간식과 함께 2022년 명동보 름장 간담회를 진행한 뒤 농민을 위한 미사를 봉헌헀습니다. 한 해 동안 명동보름장을 방문해주시고 함께해주신 가톨 릭농민회원분들, 우리농 회원분들, 신자분들, 시민 여러분 께 다시 한번 감사드립니다. 명동보름장은 내년 부활 대축 일 다시 찾아뵙겠습니다. 명동보름장 화이팅!

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가톨릭 우리농 2022 만족도풍년기원 조사 참여하고 캘리그라피 선물받자! 공모전 매월 농업, 우리농 회원님, 후원회원님께 우리농, 농민과 관련한 성구나 문장보내드리는 물품정보지 <가톨릭 우리농>, 또는 단어를 멋진 캘리그라피(손글씨)로 2023년 기획을 만족도 조사를 진행합니다. 표현해 주세요. 우수위해 공모작을 선정해 우리농 선물을 증정해 드립니다. 성심껏 작성해주신 의견은 보다 나은 물품정보지 제작에 사용되며,

응모방법 : 직접 작성한 캘리그라피 작품 1점 원본 스캔 만족도 조사에 참여해주시면 (고화질, 300dpi 이상)과 개인정보제공 동의서(홈페이 “2023년 우리농 캘린더”를 지 본부 서식) 이메일 접수 (wurinong@hanmail.net) 보내드려요. 응모기간 : 2월 13일(일) 24시까지 코드 스캔해5만원 상당 우리농 생명농산물 상품QR : 애덕상(1명) 만족도 조사 참여하기 망덕상(1명) 3만원 상당 우리농 생명농산물 신덕상(3명) 우리농 5천원 이용쿠폰 씨앗상(5명) 우리농 3천원 이용쿠폰 ※ 수상작은 각종 행사 홍보 및 전시물로 활용될 예 정이며 전시시 원본 작품을 요청할 수 있습니다. 개인 정보제공 시 저작물 ※ 설문조사 응답동의 후 주문시 꼭 활용 여부에 동의하신 경우 에 한해 최종 응모 접수 “소식지 설문조사 완료” 말씀을가능. 남겨주세요!

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인천중구 중구우현로50번길 우현로50번길43 431층(경동) 1층(경동) 인천 편집: :이승현, 이승현,김현정, 김현정,김선영, 김선영,장미정 임지연 편집 디자인: :김민철, 김민철,김정은, 김정은,주가은, 주가은 최재인 디자인

주문마감시간 마감시간 1.1.주문 •공급요일 기준 주문 2일전: 2일전 오후 1시 주문마감 •모바일/온라인 아침8시 마감 (신선물품 사전마감 오전 8시, 10시) 공급일 수 목 금 토 월 공급일 수 목 금 토 월 주문일 월 화 수 목 금/토

주문일 월 화 수 목 금/토 •상담전화/팩스 주문 : 3일전 17:30분 마감

화 화 일 일

2.결제방법 결제방법 2.

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* 매출전표상 '우리농'이 아닌 다날, 다우데이타, 웰컴페이먼츠로 기재됩니다.

•자동이체(CMS) 별도 신청 •자동이체(CMS) 별도 신청 •무통장입금 물품 수령 전 선입금 •무통장입금 우리은행 물품 수령 전 선입금 우리은행 454-018927-13-102 454-018927-13-102 (사)천주교서울대교구우리농본부 (사)천주교서울대교구우리농본부

3.회원정보 회원정보변경, 변경, 3. 물품이상시 시바로 바로연락주세요. 연락주세요. 물품이상 •신선생물의경우 경우기간이 기간이지나면 지나면처리가 처리가어렵습니다. 어렵습니다.

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우리농생활공동체 생활공동체 우리농 서울대교구본당나눔터 본당나눔터 서울대교구 가재울성당02-308-8871 02-308-8871 가재울성당 강일동성당02-442-1244 02-442-1244 강일동성당 개포동성당02-574-4744 02-574-4744 개포동성당 고척동성당 070-4291-8742 고척동성당 070-4291-8742 구의동성당02-3436-3090 02-3436-3090 구의동성당 난곡동성당02-861-3611 02-861-3611 난곡동성당 노원성당02-3392-3081 02-3392-3081 노원성당 대치2동성당02-565-1994~5 02-565-1994~5 대치2동성당 돈암동성당02-925-0098 02-925-0098 돈암동성당 둔촌동성당02-482-1841 02-482-1841 둔촌동성당 등촌1동성당02-3662-8625 02-3662-8625 등촌1동성당 마장동성당02-2298-5521 02-2298-5521 마장동성당 문정동성당02-431-5233 02-431-5233 문정동성당 방배4동성당02-3477-1900 02-3477-1900 방배4동성당 불광동성당02-355-0545 02-355-0545 불광동성당 서초동성당070-7245-0230 070-7245-0230 서초동성당 성산2동성당02-374-9004 02-374-9004 성산2동성당 세검정성당02-3217-9595 02-3217-9595 세검정성당 송파동성당070-4304-0853 070-4304-0853 송파동성당 수색성당02-307-0023 02-307-0023 수색성당 수유동성당02-999-9701 02-999-9701 수유동성당 수유1동성당 02-945-2124 수유1동성당 02-945-2124

신수동성당02-711-3761 02-711-3761 신수동성당 압구정동성당02-515-1784 02-515-1784 압구정동성당 양천성당 02-2647-6416 양천성당 02-2647-6416 역삼동성당02-553-0801 02-553-0801 역삼동성당 용산성당02-719-3301 02-719-3301 용산성당 이문동성당02-957-8161 02-957-8161 이문동성당 중계양업성당02-3391-7900 02-3391-7900 중계양업성당 청담동성당02-3447-0750 02-3447-0750 청담동성당 포이동성당02-571-3251 02-571-3251 포이동성당 하계동성당02-948-6282 02-948-6282 하계동성당 행당동성당02-2299-8961 02-2299-8961 행당동성당 홍제동성당02-3217-7773 02-3217-7773 홍제동성당 화곡본동성당02-2694-6235 02-2694-6235 화곡본동성당

중3동성당032-326-6072 032-326-6072 중3동성당 풍무동성당032-983-1758 032-983-1758 풍무동성당

우리농생활공동체 생활공동체 우리농 의정부교구본당나눔터 본당나눔터 의정부교구 구리성당031-552-0081 031-552-0081 구리성당 녹양동성당 031-876-2266 녹양동성당 031-876-2266 대화마을성당031-922-7077~8 031-922-7077~8 대화마을성당 덕소성당031-521-2211 031-521-2211 덕소성당 덕정성당031-859-7225 031-859-7225 덕정성당 백석동성당031-908-6811~2 031-908-6811~2 백석동성당 신원동(고양시)성당02-381-3939 02-381-3939 신원동(고양시)성당

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