KW 46-2011 by Wochenanzeiger Medien GmbH

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Jahrgang 11 · Nummer 46 Ausgabe Süd · 19. November 2011

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„Ich habe gesammelt wie verrückt“

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Anton Kraus ist „Brauereiweißbierglassammler“

SCHULE FORTBILDUNG

Seite 6

Schwangeren zur Seite stehen „Frauen beraten e.V. feiert 10-jähriges Bestehen Sendling/Innenstadt · Plötzlich schwanger – so manch werdende Mutter stürzt das in einen Konflikt: Soll ich das Kind überhaupt bekommen? In diesem Fall braucht sie professionelle Hilfe und kann zu einer der drei Beratungsstellen des Vereins „Frauen beraten“ in Sendling, in der Stadtmitte und in Neuperlach gehen. Neu ist die Online-Beratung. Ob persönlich oder über den Computer,

immer ist die Beratung vertraulich, kostenlos, unabhängig von Konfession und Nationalität, auf Wunsch anonym und bei Bedarf auch mit Dolmetschern möglich. Der Verein feierte nun voller Stolz sein 10-jähriges Bestehen. Denn es habe in den vergangenen zehn Jahren mehr als 45.000 Beratungen gegeben: nicht nur für Frauen, auch für Männer, Paare und Familien. Eindrucksvolle Zahlen also, die die Vereinsvorsitzende und Bürgermeisterin von Neuried, Ilse Weiß, bei der Feier im Damenstift am Luitpoldpark in Schwabing präsentierte. Neben der Schwangerschaftskonfliktberatung finden die Betroffenen Rat, Information und Unterstützung etwa bei Fragen zu gesetzlichen Ansprüchen und finanziellen Hilfen sowie zur Geburt. Und auf Wunsch betreut der Verein die Frauen während der gesamten Schwangerschaft und in den ersten drei Lebensjahren des Fortsetzung auf Seite 3 Kindes.

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SEITE 24-25

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Aktuelles SamstagsBlatt

Samstag, 19. November 2011

Abenteuer mit Nils Holgersson

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Quelle: www.biallo.de, Stand: 14. November 2011, die Tarife können sich kurzfristig ändern

Innenstadt · Nils Holgersson ist ein frecher kleiner Bengel. Er lebt auf dem Bauernhof seiner Eltern und kein Tier ist vor ihm und seinen Quälereien sicher. Als ihm ein Wichtel zwischen die Finger kommt, piesackt er ihn auf besonders gemeine Weise, doch damit treibt er es zu weit: Wütend verwandelt der Wichtel ihn in einen Zwerg, nicht größer als ein Daumen. Nils ist verzweifelt. Zwar kann er jetzt mit den Tieren reden, aber natürlich will ihm kein Lebewesen auf dem Hof helfen. Allein der einsame Gänserich Martin hat Mitleid. Nils befreit ihn von seiner Fußfessel und gemeinsam treten sie eine Reise zusammen mit einer Schar Wildgänse an. In vielen Abenteuern muss er großen Mut und ein gu-

tes Herz beweisen und bekommt schließlich als Belohnung seine Menschlichkeit zurück. Unter der Regie von Peter M. Preissler ist aus der Romanvorlage von Selma Lagerlöf ein bezauberndes Kindertheaterstück geworden, geschrieben von Inga Hellqvist.

Das SamstagsBlatt verlost Tickets für die Premiere am Samstag, 26. November, um 15 Uhr. Weitere Aufführungstermine im Überblick: Freitag, 25. November, 15 Uhr - Generalprobe; Freitag, 9. und 12. Dezember, jeweils 16 Uhr. Terminüberblick für Schul- und Kindergartenvorstellungen zu

Sonderpreisen - jeweils vormittags um 10 Uhr: 28./29./30.11., 1./2.12., 5./6./7./8./9.12., 12./ 13/14./15./16.12., 19./20./21./22./23.12. Tickets gibt es unter Tel. 29160530, an der Tageskasse sowie im Internet unter www.komoedie-muenchen.de. red

VERLOSUNG

Wir verlosen unter Ausschluss des Rechtsweges Tickets! Beantworten Sie einfach bis Dienstag, 22. November, folgende Frage: In welchem Land ist Nils Holgersson zuhause? Antwort A) Türkei

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SamstagsBlatt Aktuelles

Samstag, 19. November 2011

Schwangeren zur Seite stehen „Frauen beraten e.V. feiert 10-jähriges Bestehen lungsvermögen für die Situation der werdenden Mütter, damit diese dann eine verantwortungsvolle Entscheidung treffen könnten. Sackmann wies darauf hin, dass es die Landesstiftung „Hilfe für Mutter und Kind“ gebe. Auf Vermittlung der Beratungsstellen des Vereins „Frauen beraten“ hätten in den vergangenen zehn Jahren mehr als 7000 Frauen eine Unterstützung durch die Landesstiftung erhalten, insgesamt waren es rund 11,7 Millionen Euro. Bei der Feier zum zehnjährigen Bestehen des Vereins „Frauen beraten“ mit dabei: Vereinschefin Ilse Weiß, Bürgermeisterin Christine Strobl und Staatssekretär Markus Sackmann (von links). Foto: WS

Angebote des Verein

Fortsetzung von Seite 1 Arbeitslosigkeit, mangelnde Aus- In den drei Beratungsstellen des Die Beratungen würden zuneh- Dringend notwendig bildung, kein Partner und andere Vereins „Frauen beraten“ sind dermend schwieriger, weil es mittFaktoren könnten dazu führen, zeit insgesamt 15 Beraterinnen tälerweile einen Sozialdschungel Ganz wichtig: Die Beratung ist er- dass Schwangere in einen Kon- tig: in Sendling (Lindenschmitstragebe, so Weiß. Doch die Berate- gebnisoffen, das heißt, die Ent- flikt geraten, so Strobl. Noch vor ße 37, Telefon 7472350), in der Inrinnen würden sich gut darin scheidung der werdenden Mutter ein paar Jahrzehnten, in den nenstadt (Herzog-Wilhelm-Straße auskennen. Darüber hinaus sei beziehungsweise der Eltern fällt 1950er und 1960er Jahren, sei die 16, Telefon 5999570) und in Neuauch psychosoziale Beratung ge- immer nach der Beratung. Des- Abtreibung in Deutschland illegal perlach (Albert-Schweitzer-Straße fragt. Kurzum, so manche Frau halb lässt sich auch nicht sagen, gewesen und die Betroffenen hät- 66, Telefon 678041040). Neu ist fühle sich durch die Schwanger- in wie vielen Fällen ein Abbruch ten dazu ins Ausland fahren müs- die Online-Beratung unter der schaft „in einer scheinbar aus- der Schwangerschaft verhindert sen. Mittlerweile sei das anders. Adresse www.frauen-beraten.de. weglosen Situation“, berichtete werden konnte. Am Ende der Be- „Heute kann man an den städti- Der Verein bietet außerdem Weiß den geladenen Gästen aus ratung stellt die Beratungsstelle schen Krankenhäusern in Mün- Schwangeren- und Mutter-Kindder täglichen Arbeit des Vereins. der werdenden Mutter bezie- chen ambulant die Schwanger- Treffs, Hebammensprechstunde, Durch das Aufzeigen von Alter- hungsweise dem Paar einen Be- schaft abbrechen lassen“, sagte Stillberatung und sexualpädagoginativen „konnten echte Konflikte ratungsschein aus, dieser ist Vor- die Bürgermeisterin, stellte aber sche Beratung. Ferner finden in gelöst werden.“ Und es gelinge, aussetzung zum Abbruch der gleichzeitig klar, dass „jede er- Schulen im gesamten Stadtgebiet verloren geglaubtes Leben zu ret- Schwangerschaft. Das ist gesetz- folgreiche Beratung ein Erfolg sexualpädagogische Veranstaltunten. „Unser Anliegen ist der lich so geregelt. Ohne solch einen ist.“ Und es sei erfreulich, dass gen statt – damit junge Frauen gar Schutz des ungeborenen Lebens Beratungsschein darf ein Arzt kei- die Zahl der Schwangerschaftsab- nicht erst schwanger und in und die solidarische Hilfe für die ne Abtreibung vornehmen. Die brüche zurückgehe, wenn auch scheinbar ausweglose Situationen schwangere Frau,“ betonte Ver- Beratungsstellen des Vereins langsam. Die Zahl von 45.000 Be- kommen. Der Verein wünscht sich einschefin Weiß, die zu den „Frauen beraten“ sind staatlich ratungen in zehn Jahren zeige im für die Zukunft die weiterhin großGründungsmitgliedern zügige Unterstützung durch „Unser Anliegen ist der Schutz des ungeborenen Lebens zählt. So fühlt sich „Fraudie Stadt München und den en beraten“ denn auch als Freistaat sowie viele neue und die solidarische Hilfe für die schwangere Frau“ christlich wertorientierter, fördernde Mitglieder. Denn gemeinnütziger Verein. „Von An- anerkannt und werden von der Übrigen, wie dringend notwendig einen Teil der Kosten für all seine fang an hat das Diakonische Stadt München und dem Freistaat der Verein sei. Angebote muss der Verein „Frauen Werk seinen Mantel über uns finanziell unterstützt – sonst wäre Das betonte auch Markus Sack- beraten“ aus Eigenmitteln finanausgebreitet.“ Die Gründungs- das Angebot so nicht möglich. Die mann, Staatssekretär im bayeri- zieren. mütter hätten im Übrigen nur Landeshauptstadt München bezu- schen Staatsministerium für Ar- Spenden sind deshalb erwünscht durch Mut, Energie und viel En- schusse die drei Beratungsstellen beit und Sozialordnung, Familie und werden erbeten auf das gagement den Verein am Leben des Vereins mit 390.000 Euro pro und Frauen. Zur Schwangeren- Spendenkonto Nr. 384834 bei der gehalten und ihn auf einen guten Jahr, sagte Bürgermeisterin Chris- Konfliktberatung braucht es ihm Stadtsparkasse München (BLZ: Weg gebracht, freute sich Weiß. tine Strobl bei der Feier. Armut, zufolge ein besonderes Einfüh- 70150000). WS

Gospel goes Andreas Jahreskonzert der Andreas Gospel Singers Fürstenried · Musikfreunde, die zufällig Donnerstag abends einen Spaziergang um Schloss Fürstenried machen, können sich schon einmal einhören – aus der nahen Andreaskirche dringen Gospelklänge. Für ihr diesjähriges Jahreskonzert sind die Andreas Gospel Singers hier derzeit eifrig am Proben, denn Showtime ist am Samstag, 26. November und erfahrungsgemäß verfliegt die Zeit vor solch einem Ereignis im Nu. Dem

Chor, der seit 12 Jahren besteht, und seinem Leiter Michael Pfeifer ist es auch heuer wieder gelungen, die Münchner Gospelsängerin Anke Maria Caspari für einen gemeinsamen Auftritt zu gewinnen. Wer schon einmal das Glück hatte, eines ihrer Konzerte oder Workshops zu besuchen, der weiß, welche Begeisterung sie mit ihrer dunklen, raumfüllenden Stimme und ihrer Präsenz bei Sängern und Zuhörern entfachen kann.

Und so werden neben altbekannten Songs, die der Chor schon länger im Repertoire hat und die für einen Mitsing-Effekt sorgen, auch Lieder erklingen, die Frau Caspari solistisch begleitet und die durch den Wechselgesang zwischen Solist und Background faszinieren – ganz in amerikanischer Gospeltradition. Leidenschaft am Singen steht dabei an vorderster Stelle. Wer also an diesem Abend musikalisch in Schwung kommen

möchte, sollte Freunde und Verwandte einladen und sich auf ein abwechslungsreiches Programm freuen. Drinnen springt der Funke nun mal mehr über als draußen beim Spazierengehen. Das Konzert findet am Samstag, 26. November, um 19 Uhr in der Andreaskirche (Walliserstr. 11) statt. Einlass ist ab 18 Uhr. Karten sind zum Preis von 8 bzw. 5 Euro an den Vorverkaufsstellen und der Abendkasse erhältlich. red

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Abschiednehmen Offener Umgang mit Vergänglichkeit Tag der offenen Tür im Palais Lerchenfeld Die Hemmschwelle beim offenen Umgang mit dem Tod ist für viele noch immer hoch – stirbt ein nahe stehender Mensch plötzlich und unerwartet, kann es helfen, sich schon frühzeitig mit den Themen Sterben und Tod auseinandergesetzt zu haben. Beim „Tag der offenen Tür“ am Samstag, 26. November, im Palais Lerchenfeld (DamenstiftZu einem offenen Umgang mit dem Thema Vergänglichkeit möchten die Städtischen Friedhöfe München mit dem Tag der offenen Tür anregen. Foto: pi

straße. 8) informieren und beraten Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Städtischen Friedhöfe München und der Städtischen Bestattung von 10 bis 18 Uhr über ihre Arbeit und über die Möglichkeiten der rechtzeitigen Vorsorge. Mit einem Trauerkabarett möchten die Städtischen Friedhöfe München an diesem Tag zum Nachdenken anregen: „Nur über Deine Leiche“ von Kabarettist Stephan Franke nähert sich mit deutlich schwarzem Humor um 11.15 Uhr mit einem Trauerkabarett den Tabuthemen Tod und Bestattung an. Über die Bestattungsriten

verschiedener Kulturkreise informiert Peter Kotzbauer, Leiter der Städtischen Bestattung, von 13 Uhr an. Besinnlich wird es um 14.30 Uhr, wenn Schauspieler Wolf Euba Auszüge aus der Erzählung „Bergkristall“ von Adalbert Stifter liest. Auf was bei der Vorsorge zu Lebzeiten geachtet werden sollte, wird Christian Vogt von der Städtischen Bestattung in seinem Vortrag, der um 16.30 Uhr beginnt, berichten. Die Vorträge sowie die Beratungsangebote am Tag der offenen Tür im Palais Lerchenfeld sind kostenlos. red

SamstagsBlatt Aktuelles

Samstag, 19. November 2011

Wird Christbaum auch Maibaum? Interessenten bitte melden

Man sieht dem Baum schon etwas an, dass er in seiner Heimat an einer windigen Straße stand. Foto: LH München

München · Diesen Montag, 14. November, um sechs Uhr früh, genau 12 Tage vor Eröffnung des Münchner Christkindlmarktes, stellte die Münchner Berufsfeuerwehr den Christbaum auf dem Marienplatz auf. Mit schwerem Gerät sorgten zehn Feuerwehrmänner dafür, dass die etwa 30 Meter hohe heimische Fichte unbeschadet aufgerichtet wurde. Nach dem Kürzen auf rund 25 Meter Höhe wurde der 120 Jahre alte Baum mit einem Kran in das 1,50 Meter tiefe Bodenloch im Marienplatz versenkt und dort verkeilt. Mit rund 2.500 Lichtern geschmückt, wird der Baum bis 24. Dezember Wahrzeichen des Münchner Christkindlmarktes und beliebter Treffpunkt am Marienplatz sein. Die österreichische Gemeinde Aschau im Zillertal hat in diesem Jahr den Christbaum für München gespendet. Die Fichte stand oberhalb des Dorfzentrums der Tiroler Ortschaft, wo sie am Freitag, 11. November 2011, geschlagen wurde. Auf Grund seiner freistehenden Lage direkt neben der Gemeindestraße stellte dieser Baum bei starkem Wind eine große Gefahrenquelle dar, teilt das Münch-

ner Tourismusamt mit. In letzter Zeit kam es immer wieder zu vermehrten Windwürfen in diesem Bereich. Ein Transporter von 28 Metern Länge wurde benötigt, um den Baum nach München zu verfrachten. Andreas Egger, Bürgermeister von Aschau, übergibt im Rahmen der Eröffnung des Münchner Christkindlmarktes am Freitag, 25. November, 17 Uhr, die grüne Spende offiziell der Münchner Bevölkerung. Abgebaut wird die Fichte am 9. Januar 2012. Eine spätere Verwendung des Christbaumes im Frühjahr als Maibaum ist möglich. Interessenten können sich ab sofort im Münchner Rathaus, Direktorium unter Tel. 089/ 2 33-9 25 64 (Herr Steindl) melden. Seit 1978 kommt die Landeshauptstadt München in den Genuss einer Weihnachtsbaumspende. Die Warteliste der Gemeinden, die sich als Spender anbieten, ist lang. Als Dankeschön für den Christbaum dürfen die Ortschaften aus dem Inund Ausland (Österreich, Italien) am Münchner Christkindlmarkt im Prunkhof des Rathauses Glühwein ausschenken und sich als touristische Destination präsentieren.

A Mädchen läuft vor Bus: Eltern gesucht Solln · Am Montag, 7. November, ereignete sich gegen 16.54 Uhr auf der Wolfratshauser Str. / Ascholdingerstr. ein Unfall, bei dem ein etwa neunjähriges Mädchen mit schulterlangen, blonden, glatten Haaren, bekleidet mit einem mehrfarbigen Kapuzenanorak, mit seinem Tretroller unvermittelt auf die Fahrbahn der Wolfratshauser Str. geriet und gegen einen herannahenden Bus der Linie 134 prallte. Es ist bislang unklar, ob das Mädchen bei dem Zusammenstoß mit dem Linienbus verletzt wurde. Die Eltern des Kindes werden dringend gebeten, sich mit der Polizei in Verbindung zu setzen. Ebenso werden weitere Zeugen gesucht, die den Unfallhergang beobachten konnten. Personen, die sachdienliche Hinweise geben können, setzen sich bitte mit dem „Unfallkommando“, Tegernseer Landstr. 210, 81549 München, Tel. 62 16 - 33 22 (auch zur Nachtzeit und am Wochenende) in Verbindung.

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Aktuelles SamstagsBlatt

Samstag, 19. November 2011

„Ich habe gesammelt wie verrückt“ Anton Kraus ist „Brauereiweißbierglassammler“

Foto: photos.com

Altersarmut bekämpfen Sozialverband VdK fordert armutsvermeidende Rentenpolitik München · Anlässlich des Kabinettsbeschlusses vom Mittwoch, den Rentenversicherungsbeitrag um 0,3 Prozent abzusenken, erklärte die Präsidentin des Sozialverbands VdK Deutschland, Ulrike Mascher: „Diese minimale Rentenbeitragssenkung wird sich kaum im Geldbeutel der Versicherten bemerkbar machen. Einem Arbeitnehmer mit einem Durchschnittsverdienst in Höhe von 2.500 Euro bringt das eine Entlastung von nur 3,75 Euro. „Mascher plädiert dafür, den jetzigen Beitragssatz beizubehalten und die größeren Rücklagen der Rentenversicherung sinnvoll zur Bekämpfung von Altersarmut einzusetzen. Nach einer Umfrage des Forsa-Instituts würden 79 Prozent der Bundesbürger auf Beitragssenkungen verzichten, wenn mit den Überschüssen der Rentenkasse Maßnahmen gegen Altersarmut finanziert würden.

„Die Bundesregierung hat immer noch kein überzeugendes Konzept zur Vermeidung und Bekämpfung von Altersarmut vorgelegt“, schreibt der VDK in einer Pressemitteilung. Der von Bundesarbeitsministerin Ursula von der Leyen präsentierte Vorschlag einer ‚Zuschussrente’ greife erst für Neurentner ab 2013. Das heißt, dass alle von Armut Bedrohten, die heute schon in Rente sind, keinen Nutzen davon haben. Und für die künftigen Rentner sind die Hürden zu hoch gesteckt, um diese Zuschussrente in Anspruch nehmen zu können. Nur 17.000 Rentnerinnen und Rentner sollen am Anfang in den Genuss der Zuschussrente kommen können. Angesichts der Zahl von aktuell 400.000 Empfängern von Grundsicherung im Alter kann man unschwer erkennen, dass der großen Mehrheit der armen Rentnerinnen und Rentner damit nicht geholfen ist.“ red

A Benefiz-Verkauf Freiham · Der Weissblaue Bumerang, ein ehrenamtlicher Helferkreis der bedürftige Münchner Kinder unterstützt, verkauft am Samstag, 26. November, von 10 bis 20 Uhr Nikoläuse, Lebkuchenherzen und andere Weihnachtsartikel vor dem Möbelhaus Höffner in Freiham. Der Erlös geht an Projekte für sozial schwache Kinder.

Obermenzing · „Ach, ist das ein schönes Glas.“ So fing alles an. Mitte der 1980er Jahre entdeckte Anton Kraus seine Leidenschaft für Weißbiergläser. Heute hat er rund 1800 Stück, allesamt von bayerischen Brauereien, von knapp 900 Brauereien. „Ich habe gesammelt wie verrückt“, erzählt der pensionierte Postbeamte. Anfangs habe er jedes Wochenende 20 Gläser von Flohmärkten mit nach Hause gebracht. Plötzlich waren es fast 4000 Stück, „Gläser aus der ganzen Welt“, aus Neuseeland, den USA, aus der Ukraine, viele aus Belgien und Österreich. Jedes Weißbierglas, das er noch nicht hatte, kam damals in seine Sammlung. Schließlich war sie vor ein paar Jahren so groß, dass er vieles nur noch im Karton aufbewahren konnte. Und „eine Sammlung nur im Karton, das ist nicht schön.“

es fast 1800 Stück sind. Alle sind ordentlich und liebevoll aufgereiht. „Jetzt ist es eine schöne Sammlung“, freut sich der Obermenzinger. Eines ist vom „Bürgerbräu“ aus Bayreuth, ein anderes vom „ElchBräu“ aus Thuisbrunn und wieder ein anderes vom „Jodlbauer“ vom Weiss-Bräu Rotthalmünster. Auf dem Glas „DomSpatzBier“ aus Regensburg ist ein roter Vogel gemalt, auf einem anderen ist ein weißer Storch auf rotem Hintergrund zu sehen: „Storchenbräu“ aus Pfaffenhausen. Die Lieblingsstücke stehen in einem ganz besonderen Regal: Es ist voller mundgeblasener Weißbiergläser aus den 1950er und 1960er Jahren. Eines hat eine besonders ausgeprägte Trompetenform, darauf sind rot-weiße Figuren gemalt. „Edelweizen“ steht darauf, vom

Schäff-Bräu in Treuchtlingen. Auf einem anderen dieser mundgeblasenen Gläser sind ein Wappen und kleine Edelweiß-Blumen zu sehen: „Maxlrainer“, ist zu lesen, von der Schlossbrauerei Maxlrain in Tuntenhausen. Die meisten in der Sammlung sind hingegen reine Industriegläser und maschinell hergestellt. Trotzdem handelt es sich manchmal um Raritäten, wurden einige Brauereien doch längst geschlossen. Solche Gläser seien unter Sammlern sehr gefragt, berichtet Kraus. Trotzdem könne man am Flohmarkt hie und da auch noch ein Schnäppchen machen. Dass seine Sammlung nicht komplett ist, stört ihn weiter nicht.

Denn „das ist gar nicht möglich“, immerhin „gibt und gab es 1300 Brauereien in Bayern, die Weißbiergläser haben oder hatten.“ Die aus Erding hat er natürlich alle, Kunststück, ist der WahlMünchner doch gebürtiger Erdinger. „Brauereiweißbierglassammler“, nennt er sich. Und als solcher ist Anton Kraus immer noch auf der Suche nach weiteren Weißbiergläsern von bayerischen Brauereien. Wer welche hat, kann sich bei ihm melden unter der E-MailAdresse weizentoni@muenchenWS ist-toll.de.

Von Abensberg bis Zwiesel Deshalb entschloss Kraus sich vor ein paar Jahren, einen Teil wieder los zu werden. „Zuerst habe ich die Welt verkauft“, sprich die Gläser aus Neuseeland, den USA und von anderen Kontinenten. Als nächstes war Deutschland dran (bis auf Bayern und Baden-Württemberg), und schließlich auch noch Baden-Württemberg. So blieben die Weißbiergläser von bayerischen Brauereien übrig. Alle 1800 Stück passen in die überbreiten Regale, die vom Boden bis zur Decke an den Wänden seines Arbeitszimmers angebracht sind. Alles ist fein säuberlich geordnet nach dem Alphabet, und zwar nach dem Ortsnamen der Brauerei: Los geht die Sammlung mit „Abensberg“ („Hofbräu“) und sie endet mit „Zwiesel“ („Janka-Bräu“). Dazwischen stehen all die anderen bayerischen Weißbiergläser. Auf den ersten Blick sieht man gar nicht, dass

1800 Weißbiergläser aus bayerischen Brauereien hat Anton Kraus in seiner Sammlung. Foto: WS

Wir verwöhnen Ihren Gaumen! Herzlich willkommen bei „Mahlzeit“ – der Menükarte im Münchner Samstagsblatt Jeden Samstag veröffentlicht das Samstagsblatt eine Wochenübersicht der Tagesessen- und Mittagstischanbieter der Münchner Gastronomie. Unsere Leser erhalten einen umfassenden Überblick über preiswerte und leckere Tagesessen in der Region. Besonders für berufstätige Leser des Samstagsblattes liefert unsere Menükarte von Montag bis Freitag hilfreiche Informationen bei der Gestaltung der Mittagspause. Die aufgeführten Gastronomiebetriebe profitieren von der hohen Reichweite des Münchner Samstagsblattes und haben die Möglichkeit, neue Gäste anzusprechen und neue Kreise zu erschließen. Interessierte Gastronomen beraten wir unter 089/546 55-159

MONTAG, 21.11.

DIENSTAG, 22. 11.

MITTWOCH, 23.11.

DONNERSTAG, 24.11.

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Ein Tag für die Gesundheit Vortragsreihe im Point.Vital Thalkirchen Seit rund sieben Jahren findet man in Thalkirchen eine kompetente Anlaufstelle für Physiotherapie und Osteopathie: Die ganzheitliche Praxis „Point.Vital“ in der Zennerstraße 6, seit 2009 unter versierter Leitung von Bettina König und Karin Schwaiger.

Umfassendes Programm Im Rahmen eines „Gesundheitstages“ finden am Samstag, 26. November, ab 13 Uhr, eine interessante Auswahl an Vorträgen statt. So referiert der Facharzt für Allgemeinmedizin Dr. med. Carl Tobias Michels zum Thema „Satt, schlank und fit“. „Was bringt Osteopathie“ beantwortet die Physiotherapeutin und Osteopathin Katharina Riesenkampff. Olivier Fantl, Qigong-Lehrer und

Coach, referiert über „Qigong mit Energie in den Tag“, „Mobil bleiben mit neuen Gelenken neue Lebensqualität mit künstlichen Hüft- und Kniegelenken“ heißt der Vortrag, den der Orthopäde und Chirurg des Orthopädischen Versorgungszentrums München-Innenstadt, Dr. med. Matthias Schwamborn, allen interessierten Zuhörern anbietet. Dr. med. Nina Pszolla, Chirurgin und Unfallchirurgin in München, referiert über „Schulterschmerz - konservative und operative Behandlungsmöglichkeiten“, ums Thema „Rauchentwöhnung/ Gewichtsreduktion durch Hypnose“ geht es im Vortrag von Heilpraktikerin Agnes-Isabel Pahl, Naturheilpraxis Lindwurm-Ayurveda. Weitere Informationen unter Tel. 72469133 sowie im Internet unter www.pointvital.de.

Reizdarm-Patienten - doch Hoffnung? Eine der häufigsten Magen-Darm-Erkrankungen, den Reizdarm, hat eine Gruppe von Wissenschaftler nun besonders unter die Lupe genommen. Dabei haben Sie festgestellt, dass die nervösen Störungen des Reizdarms auch genetische Ursachen haben können. Patienten, die an einem Reizdarm mit Durchfällen leiden, weisen häufiger bestimmte genetische Veränderungen auf. Diese Veränderungen scheinen dazu zu führen, dass der Aufbau oder die Anzahl der Rezeptor-Moleküle in der Zellwand verändert ist. Die Reizweiterleitung im Verdauungstrakt wird gestört, und es kommt so zu einer Überreizung des Darms. Dadurch bedingte Störungen im Wasserhaushalt könnten eine Erklärung für die Entstehung von Durchfällen sein. Eine entscheidende Rolle für die komplizierten Vorgänge im Verdauungstrakt spielt das Hormon Serotonin. Es könnte dafür verantwortlich sein, warum Patienten mit Reizdarmsyndrom häufig über starke Schmerzen klagen, obwohl keine krankhaften Veränderungen wie Entzündungen oder Tumore festzustellen sind. Einen Zusammenhang stellten die Wissenschaftler auch bei Patienten mit Depressionen fest. Häufig leiden diese auch gleichzeitig an Magen-Darm-Beschwerden. Man geht alleine in Deutschland von ca. 5 Millionen Patienten aus, die an dieser Erkrankung leiden. Aber nur ca. 20 Prozent aller Betroffenen suchen wegen Ihrer Beschwerden überhaupt einen Arzt auf. Die daraus gewonnen Ergebnisse könnten nun dazu dienen, spezifische Medikamente für Patienten mit solchen Genveränderungen zu entwickeln.

Duschgele trocknen Haut aus Mit Duschgel beginnt für jeden von uns ein erfrischender Tag. So zeigt uns das die tägliche Werbung. Aber Achtung, speziell Menschen mit empfindlicher Haut sollten mit Duschgel sparsam umgehen. Diese enthalten viele Tenside, diese können die Haut reizen und austrocknen. In der kälteren Jahreszeit ist die Gefahr besonders groß, weil die Haut bei trockener, kalter Luft ohnehin schon angegriffen ist und zum Austrocknen neigt. Mediziner raten daher, beim Duschen nur kleine Mengen Gel zu verwenden. Diese schäumt man in der Hand auf und seift nur Körperpartien ein, die zum Schwitzen und zur Geruchsbildung neigen. Wie etwa Achselhöhlen und Intimbereich. Auf das Einseifen von Armen, Beinen oder Bauch kann dagegen getrost verzichtet werden.

Vaginalinfektion durch Diabetes Eine unbehandelte Erkrankung an Diabetes kann bei Frauen zu einer vaginalen Infektion führen. Der erhöhte Blutzuckerspiegel kann zu einer erhöhten Konzentration von Zucker auf den Scheidenschleimhäuten führen und somit die Ansiedlung von Hefepilzen begünstigt werden. Auch ein hoher Konsum von Zucker kann die Bildung von Hefepilzen im Darm erhöhen und so vom Enddarm über den After zur Vagina gelangen. Die Folge sind weitere Infektionen im Intimbereich. In solchen Situationen sollten betroffene Frauen besser auf String-Tangas und zu enge Hosen verzichten. Auch eine übertriebene Intimhygiene sollte vermieden werden, da diese die Scheidenschleimhäute nur zusätzlich reizt.

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Dr. med. Werner Hebenstreit Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe Praxis: Terofalstraße 23 a 80689 München Tel. 0 89/70 15 15 Fax 0 89/70 93 91 15

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Eine Gruppe amerikanischer Forscher hat herausgefunden, dass Geräusche, die man im Tiefschlaf wahrnimmt, dazu beitragen können, dass Erlerntes besser im Gedächtnis bleibt. In Versuchen wurden mehreren Testpersonen unterschiedliche Bilder gezeigt und diese mit entsprechenden Geräuschen unterlegt. Aufgabe der Testpersonen dabei sollte sein, sich die Bilder zu merken. Anschließend gingen die Testpersonen schlafen. Während des Schlafes wurde den Probanden die Hälfte der zuvor gehörten Geräusche vorgespielt. Nachdem die Personen wieder aufgewacht waren, sollten diese die Bilder, die Ihnen zuvor gezeigt worden waren wieder bestimmen. Es zeigte sich dabei, dass die Bilder, von denen den Probanden im Schlaf die Geräusche vorgespielt worden war, besser aus dem Gedächtnis wieder aufgesagt werden konnten. Einer anderen Gruppe von Testpersonen wurde anstatt sie schlafen zu schicken, ein Reaktionstest durchgeführt. Diese Gruppe von Testpersonen hatten keine positiven Gedächtnisleistungen. Der Test zeigt ganz deutlich auf, dass durch die Reize der Beschallung während der Schlafphase die Gedächtnisleistung positiv beeinflusst werden kann.

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Das Schuljahr 2011 ist nun schon wieder acht Wochen alt. Die ersten Tests sind geschrieben und oft zeichnet sich schon in dieser frühen Phase ab, dass eine fachliche Unterstützung vonnöten ist. Effektiv-Nachhilfe setzt es sich seit Jahren zum Ziel, dass die Schüler ihre Ziele erreichen und dies mit entsprechend guten Noten. Bei der geringen Anzahl von Arbeiten, die nur noch in jedem Fach geschrieben werden, können sich die Schüler heute nicht

mehr leisten, abzuwarten was das Schuljahr so bringt. Um sich in bestimmten Fächern im neuen Schuljahr zu verbessern, hat sich ein gezielter Nachhilfeunterricht zu Schuljahresbeginn als erfolgreich erwiesen. Für die Motivation des Schülers ist es besser von Anfang an gute Noten nach Hause zu bringen, anstelle unter Druck gegen schlechte Zensuren anzukämpfen. Als besonderes Angebot bietet Effektiv-Nachhilfe auch SharingNachhilfe an. Zwei Schüler der gleichen Klassenstufe mit etwa gleichem Leistungsstand teilen sich einen Nachhilfelehre, die Kosten halbieren sich. Weitere Informationen erhält man unter der Rufnummer (089)63857185 oder unter www.effektiv-nachhilfe.de

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Gerade in der Schwangerschaft sollte besonders auf eine gute Mundhygiene geachtet werden. Die während dieser Zeit vermehrt zu beobachtende Neigung zum Zahnfleischbluten ist Folge der erhöhten Belastung des mütterlichen Organismus, der bei der Bildung des Babys Hochleistungen zu erbringen hat. Jede zusätzliche Belastung gilt es hier zu vermeiden. Als solche sind Zahnbettentzündungen anzusehen. Eine manifeste Parodontits (Entzündung des Zahnhalteapparates) erhöht das Risiko einer Frühgeburt oder eines zu geringen Geburtsgewichtes um das 7-fache. Man schätzt, dass bis zu 18 Prozent der Frühgeburten durch Zahnbettentzündungen verursacht wurden. Der dabei vermutete Mechanismus geht davon aus, dass bestimmte in der Mundhöhle vorhandene Bakterien „Botenstoffe“ produzieren, die über die Blutbahn der Mutter zum Mutterkuchen des Fötus gelangen und dessen Wachstum hemmen können. In der weiteren Folge kann es zum Auslösen einer Immunantwort des mütterlichen Organismus kommen, in dessen Folge eine Weitung des Muttermundes und eine Verkrampfung der Gebärmutter einsetzen kann. Da die Entstehung einer Parodontitis über einen langen Zeitraum erfolgen kann und vom Patienten nur selten erkannt wird, ist eine regelmäßige Kontrolle in der zahnärztlichen Praxis unerlässlich. Dies ist besonders für werdende Mütter wichtig.

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Spezielle Zahnspange für Erwachsene macht Schluss mit Schnarchen Jeder fünfte Deutsche schnarcht, Männer sind etwa doppelt so häufig betroffen wie Frauen. Nächtliches „Sägen” kann die Gesundheit belasten und die Beziehung auf eine harte Probe stellen. Was tun, wenn Hausmittelchen, Sprays, Pflaster, Pillen und Sensoren nicht den gewünschten Erfolg bringen, die Sache aber viel zu harmlos ist für eine OP? Eine Zahnspange für die Nacht kann in solchen Fällen die Lösung sein. Der Kieferorthopäde ist nicht unbedingt die erste Adresse, an die man denkt, wenn anhaltendes, lautes Schnarchen zum Problem wird. Zu Unrecht, denn Zahnspangen werden nicht nur für die Korrektur des Gebisses eingesetzt. Auch gegen Schnarchen können Zahnspangen, in diesem Fall Protrusionsschienen genannt, helfen. Diese sogenannten „Schnarcherschienen“ sorgen dafür, dass der Rachenraum geöffnet bleibt und die Lungen ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden können, was für den Betroffenen, aber auch seinen Bettnachbarn, zu einem ruhigeren und erholsameren Schlaf führt und die Lebensqualität erheblich bessert. Das Herstellen und Anpassen der Schienen erfolgt durch spezialisierte Zahnmediziner, die in der Regel mit schlafmedizinischen Fachärzten zusammenarbeiten. Voraussetzung für eine gute Therapie sind, neben einer ausführlichen Diagnostik und guter Mitarbeit des Patienten, auch die enge Zusammenarbeit des Therapeuten mit verschiedenen medizinischen Fachdisziplinen wie z.B. Internisten oder Hals-, Nasen-, Ohrenärzten.

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Zähne unter Säureangriff Genau genommen entsteht jeder Zahndefekt durch einen Säureangriff, wenn man von unfallbedingten Defekten einmal absieht. Meist sind es Karies-Bakterien, die Säure produzieren und somit Verursacher sind, wie beim „Nursing Bottle Syndrom“, wo der durch Trinkflaschen verabreichte Zuckertee die Zähne ständig umspült und teilweise völlig zerstört: Auch glaubte man, durch die Verwendung von Schnabeltassen im Gegensatz zu Saugerflaschen, das Dauernuckeln verhindern zu können. Eine neue Studie der Universität Giessen belegt aber, dass dies ein Irrglaube war. Aber auch der direkte Einfluss von Säuren, die in den Mund gelangen ist zahnschädigend. Der häufige Genuss von säurehaltigem Obst kann langfristig Säure-ÄtzSchäden hervorrufen: Es wird mittlerweile übrigens auch diskutiert, inwieweit nicht auch wenig gesüßte Kindertees durch ihren Zusatz an Zitronensäure ebenfalls für Defekte an Kinderzähnen verantwortlich zu machen sind. Bereits vor Jahren wurden auch säurehaltige Limonaden untersucht und als Ursache für Zahnerosionen (Säureschäden) ausgemacht. Früher konnte man Zahn-Säureschäden auch bei Arbeitern in der chemischen Industrie sehen; heute gelten schärfere Arbeitsschutzbestimmungen und so sind diese Defekte glücklicherweise in den Industriestaaten nicht mehr zu sehen. Dafür ist eine andere Ursache auf dem Vormarsch: Die gerade bei Jugendlichen immer häufiger zu sehende Bulimie (Ess-Brech-Sucht) kann auch zu Zahnschäden führen. Bulimie ist durch wiederholte Attakten von Heißhunger („Fressattacken“) gefolgt von selbst herbeigeführtem Erbrechen gekennzeichnet. Die dabei aus dem Magen in den Mund gelangende Magensäure kann zu Verätzungen der Zahnoberfläche führen. Dies geschieht vornehmlich an den Innenflächen der Schneidezähne: Die Krankheit wird durch die zwanghafte Furcht, dick zu werden ausgelöst. Alle anderen Lebensaspekte werden zweitrangig, das Essen oder Nicht-Essen bestimmt den Lebensinhalt. Deshalb ist der Therapieansatz hier ganz klar ein psychologischer.

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Samstag, 19. November 2011

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Das Karlsbader Adventssingen „Böhmische Weihnacht“ gestalten westböhmische Volksmusikgruppen im aufwendig weihnachtlich geschmückten Theater. Es wird ein besinnlicher Abend, der Sie in der hektischen Adventszeit auf Weihnachten einstimmen wird. Lauschen Sie den unterhaltsamen Geschichten und stimmungsvollen Klängen des lebendigen westböhmischen Brauchtums. 1. Tag: Anreise nach Eger – Franzensbad – Karlsbad. In Eger erwartet Sie der Reiseleiter, der ihnen den restaurierten Marktplatz mit Rathaus, Schillerhaus, „Stöckl“ und Stadthaus, in dem 1634 Wallenstein ermordet wurde, zeigt. Weiterfahrt nach Franzensbad und Rundgang durch den kleinen Kurort. Am späten Nachmittag Ankunft im Hotel in Karlsbad, gefolgt vom Abendessen. 2. Tag: Bei einer Stadtbesichtigung sehen Sie die Kur- und Parkanlage von Karlsbad und haben die Gelegenheit zum Einkauf typischer Souvenirs oder Weihnachtsgeschenke. Nachmittags führt Sie eine romantische Fahrt durch das Tepl-Tal nach Marienbad, wo das Goethehaus steht. Nach dem Abendessen im Festsaal des Grand Hotel Pupp nehmen Sie an dem besinnlichen Adventssingen „Böhmische Weihnacht“ teil. 3. Tag: Nach dem Frühstück haben Sie die Gelegenheit zum Besuch eines Gottesdienstes und danach treten wir die Heimreise an.

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Bis 22. Januar, Haus der Kunst (Prinzregentenstr. 1)

Ausstellung von Ellsworth Kelly

Sonntag, 20. November, 20 Uhr, Münchner Lach- und Schießgesellschaft, Ursulastr. 9

Mittwoch, 23.11., 19.30 Uhr, Bürgerhaus Gräfelfing (Bahnhofplatz 1)

„Gräfelfinger Konzerte“ 2011/2012

22. bis 28. Dezember, Prinzregententheater (Prinzregentenplatz 12)

„Adventssingen 2011“

Triplestrings

Die Welt der Magier & Zauberkünstler

Schwarz und Weiß

Unsere Lieblinge

Noch bis zum 22. Januar sind Werke von Ellsworth Kelly im Haus der Kunst zu sehen. Die Ausstellung konzentriert sich ausschließlich auf das Werk in Schwarz und Weiß. Ellsworth Kelly (geb. 1923 in Newburgh, New York) hat eine neu gefundene formale Lösung regelmäßig auch durch eine Ausführung in Schwarz und Weiß geprüft. Meistens wurden diese Versionen in Schwarz und Weiß parallel zu den farbigen Fassungen verwirklicht; manchmal griffen sie ihnen auch vor. Die Gemälde in Schwarz und Weiß machen nach Aussage von Ellsworth Kelly etwa 20 Prozent seines gesamten Œuvres aus; ihr Anteil am Gesamtwerk ist höher als der jeder anderen zweifarbigen Kombination. Bisher sind sie nie in einer Ausstellung zusammengeführt worden, obwohl der Künstler diese Art von Retrospektive seit den 1990er-Jahren anregt. Seit Beginn seines Schaffens beschäftigt sich Ellsworth Kelly mit in der Realität gefundenen Grundformen. Dabei regen die äußeren Merkmale eines Gegenstandes seine Wahrnehmung an. Ihn interessieren Schatten und die Beschaffenheit von Oberflächen, isoliert von ihrem Zusammenhang. Bei der Umsetzung seiner Bildideen in Schwarz und Weiß als Entsprechung für Dunkel und Hell kann sich Ellsworth Kelly ausschließlich auf Form und Profil konzentrieren. Die Ablenkung durch die emotionalen Werte der Farben entfällt.

„Adventssingen“ ist der schöne wie irreführende Titel des Unsere LieblingeWeihnachtsprogramms. Alex Haas und Stefan Noelle verweben Winterliches, Weihnachtliches und Wunderliches, sie führen auch in stiller Nacht zusammen, was nicht zusammen gehört. Die Innigkeit von „Es ist ein Ros entsprungen“ mündet in die groovende Kraft eines „Spirit In The Sky“, der „Little Drummer Boy“ heißt „Fernando“, und im „Winter in Kanada“ kann man auch mit Bill Withers mal einen Schneemann bauen. So entstehen Weihnachtslieder, die vorher keine waren. Und so kommt es, dass die beiden an diesem Abend genau die Lieder singen, die man sich

zu Weihnachten immer gewünscht, aber nie bekommen hat. Ein kerniger Kontrabass und eine trockene Trommel reichen völlig aus, um die himmlischen Heerscharen anzulocken. Jeder der Adventsabende mit Unsere Lieblinge ist einzigartig, unwiederbringlich und eine echte Alternative zu teutonischem Turmgeblase, globalem Plastic-X-Mas oder Dirndl-Besinnlichkeit à la Carolin Reiber. Am Sonntag, 20. November, sind Unsere Lieblinge zu Gast in der Lachund Schießgesellschaft (Ursulastr. 9). Einlass ist ab 18.30 Uhr, Beginn um 20 Uhr. Karten zu 20 Euro (Studenten 12 Euro) gibt es unter Tel. (089)391997 und www.lachundschiess.de.

Alex Haas (Kontrabass) und Stefan Noelle ( Snare-Drum und Becken) verweben Winterliches, Weihnachtliches und Wunderliches. Foto: pi

Nach einer erfolgreichen 1. Saison startet BB Artists – wieder mit 5 Konzerten – die Saison 2011/2012. Den Anfang macht Triplestrings, ein junges und erfolgreiches Streichtrio, das 2010 den Wettbewerb des „Musikförderpreis des Kulturkreis Gasteig“ gewann. Die drei jungen Musiker von Triplestrings – Amy Park (Violine), Hendrik Blumenroth (Violoncello), Wen Xiao Zheng (Viola) – eint neben der Liebe zur Musik auch das enorme Talent, mit dem sie ihren Instrumenten Unglaubliches entlocken. Alle drei Eröffnen die neue Saison der „GräfelfinKünstler sind Träger dotierger Konzerte“: Triplestrings. Foto: pi ter Musikpreise und spielten bereits auf renommierten Bühnen und Festivals. Im Rahmen der „Gräfelfinger Konzer- Karten gibt es unter Tel. 089/85 82 72 te“ gastieren sie im Bürgerhaus Gräfel- sowie an der Abendkasse im Bürgerhaus fing mit einem abwechslungreichen Gräfelfing. Programm, unter anderem mit dem Weitere Informationen im Internet unter 6-sätzigen Werk Mozarts. www.buergerhaus-graefelfing.de.

Die perfekte Illusion: Magic Unlimited. Fotos: Christof Wessling

„Magic! Zauber der Illusion“ Bereits zum vierten Mal in Folge trifft sich zur Weihnachtszeit im Prinzregententheater die internationale Elite der Magier-Zunft, um den Zuschauer das Staunen zu lernen. „Magic!“, die große Show der Illusionisten, vereint Zauberer, mystische Verführer, Weltklassekünstler in einer magischen Reise der Superlative. Der Erfolg der Show, belegt durch restlos ausverkaufte Vorstellungen, hat viele Schlüssel: Wer einmal live erlebt hat, wie sich Menschen einfach in Luft auflösen, sich Körperteile selbständig machen können und sich in greifbarer Nähe Unglaubliches abspielt, kann sich dem Zauber dieser Show nicht mehr entziehen. Atemberaubende Tricks und außergewöhnliche Spezialeffekte von international ausgezeichneten Großmeistern bieten die perfekte Illusion. Man reibt sich verdutzt die Augen – kann das Wirklichkeit sein?

Präsentiert von

„Triplestrings“ Veranstalter: BB Artists, Bianca Bodalia-Möckel Richard-Strauss-Straße 2, 82166 Gräfelfing Tel.: 089-54637466, Fax: 089-54662388 info@bb-artists.com, www.bb-artists.com

Sonntag, 27. November, 20 Uhr, Backstage (Reitknechtstr. 6)

Ein Castingstar wird erwachsen

Daniel Schuhmacher Mit seiner unverwechselbaren Soulstimme überzeugte Daniel Schuhmacher im Mai 2009 beim RTL-Erfolgsformat „Deutschland sucht den Superstar“ und holte sich den Sieg. Erstaunlich ist, dass der gebürtige Baden-Württemberger nie Gesangsunterricht erhielt oder in einer Band spielte, er ist einfach ein Naturtalent. „The Album“, Daniels erster Longplayer, erreichte Gold Status in Deutschland und Österreich. 2010 konnte er in der Kategorie „Bester Durchstarter“ den Publikumspreis VIVAComet in Empfang nehmen. Einen weiteren wichtigen Schritt in Richtung Selbstbestimmung und Loslösung vom Casting-Image tätigte Daniel Schuhmacher nun kürzlich mit seinem Wechsel zu „Media4u“. In diesem auf Kreativität ausgerichteten Umfeld arbeitet er an seinem 3. Album, das im Frühjahr 2012 erscheinen soll und nun auch selbst geschriebene Songs enthalten wird. Karten für sein Konzert am Sonntag, 27. November, 20 Uhr, im Backstage gibt es bei allen bekannten Vorverkaufsstellen, bei München Ticket (Tel. 54818181) sowie im Internet unter www.backstage.eu.

Arbeitet mit Hochdruck an seinem neuen Album, das im Frühjahr 2012 erscheint: Daniel Schuhmacher. Foto: pi

30. November bis 4. Dezember, Neue Messe München (An der Point)

Bauen, einrichten, wohnen – und genießen:

Heim+Handwerk · FOOD & LIFE Rund 900 Aussteller zeigen auf der Heim+Handwerk München 2011 alles rund um Bauen, Einrichten und Wohnen. Foto: Heim+Handwerk

Freitag, 25. November, 20 Uhr, EineWeltHaus, Schwanthalerstr. 80

Adrian Gaspar Trio

Karten gibt es an der Tageskasse, unter Telefon 550543400 sowie an besucher@yeshhfl.ticketstore-online.yesde. Ebenfalls gibt es die Möglichkeit, Tickets direkt über www.heim-handwerk.de online auszudrucken.

Verlosung Wir verlosen unter Ausschluss des Rechtsweges Tickets! Beantworten Sie einfach bis Mittwoch, 23. November, folgende Frage: Zum wievielten Mal findet die Heim+Handwerk München statt? Antwort A) Zum 34. Mal Antwort B) Zum 100. Mal

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Täglich ab 18.30 und 20.30 Uhr, Neues Rex Kino Laim (Agricolastr. 16)

„Eine ganz heiße Nummer“

Adrian Gaspar bisher ein Album veröffentlicht, mit dem Namen „This.Orient.ate Minds“. Das zweite Album, an dem gerade noch gearbeitet wird, ist eine Weiterführung des ersten, somit wird der Titel des Albums schlicht und einfach Reloaded heißen. Das Adrian Gaspar Trio ist am Freitag, 25. November, im EineWeltHaus in der Schwanthalerstr. 80 zu hören. Veranstalter ist das Interkulturelles Forum e.V. Der Eintritt beträgt 5 Euro. Infos unter Tel. (089)85637521.

Das Adrian Gaspar Trio aus Wien ist am 25. November zu Gast in München. Foto: pi Von Mittwoch, 30. November, bis Sonntag, 4. Dezember, präsentieren im Rahmen der Heim+Handwerk München rund 900 Aussteller in sechs Messehallen neue Ideen und Produkte zum Bauen, Einrichten und Wohnen. Damit die Besucher gleich die richtigen Ansprechpartner finden, sind die sechs Messehallen nach Kernthemen wie ein Haus strukturiert: angefangen von der Dachund Außenwanddämmung, Fenstern, Türen und Heizungen, über die Wohnräume mit Bad, Schlafzimmer und Küche bis hin zu Accessoires aus dem Kunsthandwerk. Von der Sonderschau Tischkultur geht es direkt weiter zur FOOD & LIFE, dem Treffpunkt für Genießer. 150 Produzenten und Winzer laden Gaumenfreunde und Hobbyköche ein, sich von der Qualität ihrer Köstlichkeiten zu überzeugen. Alle Spezialitäten wurden handwerklich und mit den besten Zutaten hergestellt. Die Messe hat Mittwoch bis Samstag von 10 Uhr bis 20 Uhr und am Sonntag von 10 Uhr bis 18 Uhr geöffnet.

uenchen. de

Telefonsex statt Arbeitslosigkeit

Konzert

Die drei jungen Wiener Musiker beherrschen mit Bravour eine stilistische Fusion von Jazz-Standards, Eigenkomposition und Balkan-Jazz. Bass, Schlagzeug und glänzende Klavierkunst lassen ein Konzert der jungen Wiener zum Ohrenschmaus werden, der die Zuhörer in seinen Bann zieht. Adrian Gaspar, der Kopf des Trios, entstammt einer rumänischen RomaFamilie und studiert Komposition an der Wiener Universität für Musik und darstellende Kunst. Mit dem Trio hat

Sos & Victoria Petrosyan zeigen ihre Kunst: It’s Magic!

wochena nzeiger-m

Sonntag, 27. November, 20.30 Uhr, Lach & Schieß (Ursulastr. 9)

München-Premiere!

Fatih Çevikkollu - „FATIH unser!“ Nach seinen erfolgreichen und mehrfach preisgekrönten Programmen „Fatihland“ und „Komm zu Fatih!“ kommt Kabarettist Fatih Çevikkollu nun mit seinem brandneuen Kabarettprogramm: „FATIH unser!“ nach München. Licht und Nichts kann-

Die drei Damen Maria, Waltraud und Anna bringen mit ihrer Sexhotline viel Wirbel ins Dorf. Fotos: Universum films

„Eine ganz heiße Nummer“ verspricht der Flyer, den die Protagonistinnen des Films im Dorf verteilen.

Die Wirtschaftskrise erreicht ein kleines Kartenreservierung unter der Telefon bayerisches Dorf. 56 25 00 und auch im Internet unter Wenn in so einer strukturschwachen www.neuesrex.de. Umgebung auch noch der letzte Laden vor der Schließung steht, ist Einfallsreichtum gefragt. Maria, Waltraud und Verlosung Lena, drei resolute Frauen, überwinden ihre Scham und gründen eine Wir verlosen unter Ausschluss des Rechtsweges Tickets! Beantworten bayerische Telefonsex-Hotline. Doch erst einmal müssen die drei zu Sie einfach bis Freitag, 25. Novem(S)Experten werden und im Erotikla- ber, folgende Frage: Wer war Gisela den recherchieren bis sich der wirt- Schneebergers Filmpartner in schaftliche Erfolg einstellt. Und der „Kehraus“? lässt nicht lange auf sich warten: die erotische Telefonseelsorge ist gefragt. Antwort A) Gerhard Polt Doch als ihr geheimes Betätigungsfeld Antwort B) Christian Ude auffliegt, sorgt die heiße Nummer für einen handfesten Skandal in der streng Wenn Sie gewinnen wollen... ...rufen Sie unsere Hotline an unkatholischen Gemeinde. Mit dieser wunderbaren Komödie ist ter Tel. 01379/2200122 (50 ct/Anruf) dem Regisseur Markus Goller „eine und wählen die richtige Lösung, ganz heiße Nummer“ gelungen. In den klicken Sie mit unter www.werbeHauptrollen brillieren Bettina Mitten- spiegel.de oder senden Sie uns eidorfer, Rosalie Thomass, Monika Gru- ne Postkarte (Stichwort: „Eine ganz ber und eine hinreißende Gisela heiße Nummer“) Schneeberger; Drehbuch: Andrea Sixt.

„Offen für alles und nicht ganz dicht“ Florian Schroeder (Jahrgang 1979) geht hart ins Gericht mit sich und allen anderen, haut drauf, schüttelt den Kopf und kann die Welt nicht mehr verstehen. Scharfsinnig und pointiert analysiert er das Leben seiner Generation, die er IMM nennt (Irgendwas mit Medien): „Zwischen Facebook und Starbucks kreisen wir um uns selbst – mit Vollgas im Leerlauf.“ Der Junge Wilde unter Deutschlands Kabarettisten ist bekannt durch regelmäßige Auftritte in „Ottis Schlachthof“, „TV Total“ und „Mitternachtsspitzen“. Wie kein Zweiter sprengt er die Grenzen zwischen Kabarett und Comedy: respektlos, gnadenlos, lustig. Karten gibt es unter anderem bei München Ticket (Tel. 54818181), beim SW-Kartenservice (Tel. 894 90 15) sowie im Internet unter www.stadthalle-germering.de.

Gräfelfinger Konzerte im

Ellsworth Kelly, La Combe II, 1950-51 Foto: © Ellsworth Kelly

Donnerstag, 24. November, 19.30 Uhr, Stadthalle Germering

Florian Schroeder

Veranstaltungsbeginn ist an allen Aufführungstagen jeweils um 15.30 und 19.30 Uhr; am 22. Dezember ausschließlich um 19.30 Uhr – Heiliger Abend keine Aufführung. Karten gibt es bei allen bekannten Vorverkaufsstellen, telefonisch unter 936093, per Email unter tickets@muenchenmusik.de sowie im Internet unter www.muenchenmusik.de.

Mi., 23. Nov. 2011, um 19.30 Uhr in Gräfelfing im Bürgersaal

te Fatih bis dahin nur aus seinem Kühlschrank, aber hier ist es wärmer und hier soll man die Ewigkeit absitzen? Nein, auf keinen Fall, da hat der liebe Gott die Rechnung ohne seinen Fatih gemacht. Fatih ergreift seine Gelegenheit und stellt dem Big Boss die Fragen aller Fragen, kommt nach dem Genuss die Reue oder ist es eher umgekehrt, kommt am Ende die große Bestrafung für ein Leben voller Laster und Sünden, oder lacht sich dann einer nur kaputt, weil man das Beste ganz fromm verpasst hat. Was ist besser? Ein Leben voller Ekstase oder ein Dasein ohne jeden Reiz, damit es später mal besser wird? Wer hat Recht, der Banker um die Ecke oder der Yogi im Schneidersitz? Karten gibt es unter Tel. 39 19 97 sowie im Internet unter www.lach-undschiess.de. www.fatihland.de

Mit seinem neuen Programm „FATIH unser!“ kommt Fatih Cevikkollu Foto: pi in die Lach & Schieß.

Samstagsblatt · Nr. 46 · Samstag, 19. 11. 2011

München unterwegs

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Rad(t)los?

Expertenrat · Leser fragen, Experten raten...

Polizei warnt vor Reifendiebstählen

Welches Licht bei Nebel? Simon K. aus Vaterstetten fragt: Wann darf man mit Nebelschlussleuchte fahren, wann mit den Nebelscheinwerfern? Die Schlussleuchte, so sagt die Straßenverkehrsordnung, darf nur bei Sichtbehinderungen unter 50 Metern bei Nebel eingeschaltet werden, nicht jedoch bei Regen oder Schneefall. Unterhalb der 50-Meter-Grenze reicht das Signalbild der Heckleuchten nicht mehr aus, um den rückwärtigen Verkehr zu warnen. Unbestritten ist, dass dann der lichtstarke Rückstrahler für zusätzliche Sicherheit im Verkehr sorgt. Eine Orientierungshilfe geben die seitlichen Leitpfosten, die am Fahrbahnrand im Abstand von 50 Metern aufgestellt sind. Sieht man nur einen Pfosten weit, darf man keinesfalls schneller als 50 km/h fahren. Ist der Nebel noch dichter, heißt es: Tempo noch mehr drosseln, auch wenn es nur 30 km/h oder langsamer voran geht. Nebelscheinwerfer dürfen nur bei erheblicher Sichtbehinderung eingeschaltet werden. Foto: dd – fotolia.com

München · -Teure Felgen gefallen nicht nur ihren Besitzern sondern auch zwielichtigen Gestalten. Gerade zur Zeit des Reifenwechsels im Frühjahr und Herbst verzeichnet die Münchner Polizei immer wieder eine Zunahme von Fel-

Bei 100 Metern freier Sicht gilt als Obergrenze 80 km/h, bei 150 Metern Tempo 100. Wichtig: Lockert sich der Nebel wieder und die Sicht wird besser, müssen Autofahrer die zusätzliche Rückleuchte wieder ausschalten. Der nachfolgende Verkehr würde ansonsten zu stark geblendet werden. Die nach vorne gerichteten Nebelscheinwerfer dürfen in Deutschland bei erheblicher Sichtbehinderung durch Regen, Nebel oder Schneefall benutzt werden. Sie dürfen nur zusammen mit dem Stand- oder Abblendlicht leuchten. Bei normaler Sicht ist die Nutzung laut Straßenverkehrsordnung verboten. Egal, ob Schlussleuchte oder Scheinwerfer: Beide Lichtquellen bedeuten bei Nebel einen großen Sicherheitsgewinn. Mindestens genauso wichtig ist es darüber hinaus, den Abstand zum Vordermann zu erhöhen. Als Faustregel hat sich bewährt: Sichtweite ist gleich Sicherheitsabstand. Zudem sollte man gerade im Herbst regelmäßig Scheiben und Beleuchtung säubern und bei Nebelfahrten daran denken, den Scheibenwischer einzuschalten. Während der Fahrt schlägt sich die Feuchtigkeit aus der Luft in Form von Wassertröpfchen nieder. Das passiert so langsam, dass man oftmals nicht bemerkt, wie sehr sich die Sicht bereits verschlechtert hat. Wichtig auch der Faktor Zeit: Ist mit schlechter Sicht zu rechnen, sollte man unbedingt frühzeitig los fahren, um leichtsinnige Fahrfehler durch Stress und Hektik zu vermeiden.

Reifen sollten nie so aufbewahrt werden, dass sie frei zugänglich sind. Foto: photos.com

Sie haben eine Frage an die ADAC Experten? Dann schreiben Sie uns! Per Post an ADAC Südbayern, Stichwort „Leserfrage“, Postfach 20 01 44, 80001 München oder per E-Mail an leserfrage@sby.adac.de. Der Einsender erklärt sich mit einer Veröffentlichung einverstanden.

gen- und Reifendiebstählen. Im Herbst 2010 (Oktober bis Dezember) wurden aus Tiefgaragen im Stadtgebiet insgesamt 158 Reifen entwendet. Vom 1. Januar bis 31. März waren es sogar 236 Reifen. Die Polizei rät deshalb, Dieben das Leben schwerer zu machen und gibt folgende Tipps - Sichern Sie Ihre Räder mit hochwertigen Felgen durch Felgenschlösser (Radsicherungsmuttern oder –bolzen) - Markieren Sie Ihre Felgen auf der Innenseite mit individuellen Zeichen oder Nummern (z.B. mittels Prägestift) - Notieren Sie Marke, Typ, Größe und individuelle Kennzeichnungen Ihrer Räder. Sinnvoll ist auch ein Foto. Das erleichtert uns beim Auffinden die Zuordnung und hilft bei Überführung der Täter - Bewahren Sie Ihre Felgen und Reifen möglichst nicht von außen einsehbar im Kellerabteil auf - Sichern Sie Kellerabteil, Tiefgaragenbox, Reifen-/Felgenbaum bzw. Wandhalterungen mit massiven Ketten und Schlössern - Größten Schutz bietet Ihnen die Einlagerung wertvoller Radsätze bei Ihrem Reifenhändler oder Ihrer Fachwerkstatt - Warten Sie beim Ein-/Ausfahren in Tiefgaragen bis das Zufahrtstor geschlossen ist, um ein unbeobachtetes Betreten durch Unberechtigte zu verhindern - Zugänge zu Garagen sollten grundsätzlich geschlossen und von außen für Dritte nicht zu öffnen sein Verdächtige Feststellungen (Aussehen der Person, Fahrzeug, Kennzeichen) sollten notiert und im Zweifelsfall die Polizei unter Notruf „110“ verständigt werden. Dabei gilt der Grundsatz „lieber einmal zuviel, als zu wenig“. red

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also nur seine Schnauze, ohne verletzt zu werden. Der neue Wirkstoff aus der Chilischote ist verbunden in einem viskosen, schwer verdunstenden Wachs-Emulgat und hat eine Wirkungsdauer von bis zu einem Jahr. Das Produkt wird über ausgesuchte Zeitungshäuser vertrieben und kann in deren Geschäftsstellen zu einem Preis von 19,95 Euro gekauft werden.

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München unterwegs · 17

Samstagsblatt · Nr. 46 Samstag, 19. 11. 2011

Dem Winter entfliehen Kreuzfahrtreise auf die kanarischen Inseln Sonne, Meer und ein lauwarmes Lüftchen statt Frost und Kälte – Tausende Urlauber entfliehen jedes Jahr dem eisigen Winter. Warum nicht einmal auf einem Kreuzfahrtschiff? Die Norwegian Jade aus der Flotte der Norwegian Cruise Line nimmt wahlweise von Barcelona oder Málaga aus Kurs auf die kanarischen Inseln. Sie verbinden Kreuzfahrt mit strengem Dresscode, Tischzeiten und Sitzordnung? Nicht beim „Freestyle Cruising“ an Bord des Luxusliners.

milie, Freunden oder anderen Gästen am Tisch sitzen und Ihr Essen genießen. Völlige Freiheit haben Sie auch bei den Bordaktivitäten: Ent-

spannen Sie in einem bequemen Liegestuhl an der frischen Luft auf dem Oberdeck, lassen Sie die Seele am Pool baumeln, drehen Sie Ihre

tägliche Joggingrunde oder lernen Sie Yoga. Die Auswahl an Bordaktivitäten ist so vielfältig, dass Sie sich jeden Tag aufs Neue inspirieren lassen können.

· Kurs auf die Kanaren Lust bekommen? Dies und viel mehr erleben Sie auf einer 9-tägigen Kreuzfahrtreise nach Teneriffa und Lanzarote. Von Ihrem Ausgangsort Barcelona oder Málaga geht es durch die Straße von Gibraltar Richtung Süden mit Zwischenstopp in Funchal (Madeira). Anschließend steuern Sie Arrecife an der Ostküste Lanzarotes an. Die Inselhauptstadt bildet den Mittelpunkt des Kulturund Geschäftslebens sowie der Inselverwaltung. Obwohl etwa die Hälfte aller Inselbewohner dort leben, ist der Charakter eines ursprünglichen

· Völlige Freiheit genießen Beim Freestyle Cruising sind Sie Ihr eigener Chef und wählen aus der Vielzahl an Möglichkeit an Bord: Wann, wie und so oft Sie wollen. Beispielsweise bei einer Reise durch die Welt des Genusses: Wählen Sie aus 21 kulinarischen Stilrichtungen von Steak, Sushi, Teppanyaki, Tapas, bis über französische, asiatische, italienische oder mexikanische Spezialitäten sowie Köstlichkeiten am reichhaltigen Büffet. Bestimmen Sie selbst, ob Sie mit dem Partner, der Fa-

Malerische Fischerdörfer, Sonne und Meer: Die kanarischen Inseln sind besonders im Winter ein beliebtes Reiseziel. Foto: Promotur turismo Canarias

Fischerstädtchens erhalten geblieben. Wer die typisch kanarische Lebensart sucht, wird dort auf jeden Fall fündig. Nach einem eintägigen Aufenthalt geht es weiter zum Hafen von Santa Cruz auf Teneriffa. Die Hafenstadt mit ihren zahlreichen Sehenswürdigkeiten und typischem Charme lädt zu einem erholsamen Spaziergang durch die Straßenzüge und die Fußgängerzone ein. In den Geschäften findet man Waren und Produkte aus der ganzen Welt zu günstigen Preisen. Der Hafen ist ein wichtiger Knotenpunkt zwischen Europa, Afrika und Amerika. Hier legen Handels- und Kreuzfahrtschiffe aus allen Ländern der Erde an. Santa Cruz ist zudem das bedeutendste Drehkreuz für den Verkehr auf Teneriffa sowie zu den benachbarten kanarischen Inseln. Noch gibt es zahlreiche Termine für Januar und Februar 2012. Preis: ab 549 Euro pro Person, inkl. Teilnahme an allen Bordveranstaltungen, Vollpension und sämtlichen Gebühren. Informationen und Buchungen im ADAC Reisebüro und Tel.: 089/ 5195-186.

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im Dünndarm nicht so hoch ist. Das nicht verdaute Eiweiß gelangt dann automatisch in den Dickdarm, wo es durch Darmkeime weiter abgebaut wird. Für Katzen ist aber eine im Dünndarm ablaufende Verdauung am besten, denn beim Eiweißabbau im Dickdarm werden durch die dort lebenden Mikroorganismen unangenehme Gase und andere Stoffwechselprodukte produziert. Die Katze kann diese Stoffwechselprodukte nicht nutzen. Sie müssen mit dem Kot „entsorgt“ werden. Man spricht in diesem Fall dann von einer Fehlgärung, die man riechen kann, ebenso kann man eine weichere Kotkonsistenz beobachten.

Verlag: Münchner Samstagsblatt GmbH Fürstenrieder Str. 7– 11, 80687 München Postfach 210449, 80674 München (zugleich Anschrift für alle Verantwortlichen) Allein-Gesellschafterin: Gudrun Dangl, Verlegerin, München Telefon-Sammel-Nummer: 089 / 546 555 Telefax: 089 / 546 554 ISDN-Daten (Leonardo): 089 / 546 36-893 Internet: www.samstagsblatt-muenchen.de e-mail: info@samstagsblatt-muenchen.de Verlegerin: Gudrun Dangl Geschäftsführung: Werner Dangl Verlagsleitung: Roland Binder, Prokurist Anzeigenleitung: Michael Simon (verantwortlich) Vertriebsleitung: J. Werner: 089/54655-114 Redaktionsleitung: Doris Awad (verantwortlich) Redaktion: Brigitte Bothen (BB), Regine Pätz (RP), E-mail-Adresse: redaktion@werbe-spiegel.de Geschäftszeiten: Mo./Di. 8-18 Uhr, Mi./Do. 8-17 Uhr, Fr. 8-13 Uhr Verteilung: jedes Wochenende kostenlos an Haushaltungen, Handels-, Gewerbe- und Industriegebiete in München und Stadt & Landkreis Dachau Satz: CreAktiv komma münchen gmbh, Fürstenrieder Straße 5, 80687 München Druck: Süddeutscher Verlag Zeitungsdruck GmbH, Zamdorfer Str. 40, 81677 München Zur Zeit ist die Anzeigenpreisliste Nr. 66a vom 01.04.2011 gültig. Die allgemeinen Geschäftsbedingungen können im Verlagsbüro eingesehen werden. Zustellerauflage: Ausgabe Süd-West 258.745 Stück

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Mehr Harmonie zuhause München – Rund um das Thema Wohnen und Gestalten geht es bei den Sonntagsvorträgen im Bauzentrum Poing, Senator-Gerauer-Straße 25, am 20. und 27. November. Der Besuch der Vorträge sowie des Technologiepavillons ist kostenlos, Eintritt in die Musterhausausstellung 4, ermäßigt 2 Euro. „Gemütlichkeit erleben – Zuhause wohlfühlen“ ist einer der Vorträge am 20. November, 11 Uhr. Der gezielte Einsatz von Farben, Deko und Materialien führt zu Harmonie im Haus und erzeugt gute Stimmung, referiert Ruth Wolf, Dipl.-Ing. für Innenarchitektur und Feng Shui Beraterin. Anschließend folgt ein Rundgang zu einigen Musterhäusern.

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Schneller zur Baugenehmigung

Vorm Winter prüfen

Neue Öffnungszeiten und Beratung im Servicezentrum

Baumängel können schlimmer werden

München – Um potentiellen Bauherren künftig noch einfacher und schneller zur gewünschten Baugenehmigung zu verhelfen, organisiert die Lokalbaukommission (LBK) im Referat für Stadtplanung und Bauordnung ihr Beratungsangebot seit Anfang November neu: Das Servicezentrum an der Blumenstraße 19, in dem man sich schon bisher vor Einreichung eines Bauantrags persönlich und telefonisch beraten lassen konnte, soll in Zukunft noch mehr Serviceangebote bieten. Für kleinere Bauvorhaben wie ein Einfamilien- oder Doppelhaus kann man seinen Bauantrag künftig direkt im Servicezentrum abgeben. Die Mitarbeiter dort prüfen den Antrag vorab auf seine Vollständigkeit. So weiß der Antragsteller sofort, ob seine Unterlagen ausreichend sind oder noch ergänzt werden müssen. Wie schon bisher können sich alle Bauinteressenten zudem vor Antragstellung im Servicezentrum zu Fra-

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Der Weg zum eigenen Häuschen läuft in München jetzt bauherrenfreundlicher ab. Foto: Michael Grabscheit/pixelio.de

gen des Baurechts und den erforderlichen Bauantragsunterlagen beraten lassen. Neu ist, dass das Servicezentrum künftig auch zu konkreten Bauwünschen Auskunft gibt. Mit der Ausweitung seines Beratungsangebotes erweitert das Servicezentrum auch seine Öffnungszeiten. Neu ist seit diesem November eine zusätzliche Nachmittagsöffnung am Dienstag von 13.30 bis 16 Uhr. Mit dem Ausbau des Beratungsangebots im Servicezentrum sollen

auch die Bezirksteams der Lokalbaukommission entlastet werden, die die Bauanträge in den Stadtbezirken bearbeiten. Wenn mehr Fragen bereits vorab geklärt werden, kann der Bauantrag dort schneller bearbeitet werden, so das Konzept, das hinter der Neuorganisation steht. Für Besprechungen mit den Sachbearbeitern im Bezirk ist künftig auch eine vorherige Terminvereinbarung nötig. Das erspart auch den Kundinnen und Kunden unnötige Wege und Wartezeiten. Das Servicezentrum der Lokalbaukommission, Blumenstraße 19, ist jetzt zu folgenden Zeiten geöffnet: Montag/Dienstag, 9 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr, Mittwoch, 9 bis 12 Uhr, Donnerstag, 9 bis 12 Uhr und 13.30 bis 16 Uhr, Freitag 9 bis 12 Uhr. Telefonisch erreichbar ist das Beratungsteam im Servicezentrum über das Servicetelefon unter der Rufnummer 233-9 64 84, jeweils von Montag bis Donnerstag, 9 bis 16 Uhr, und Freitag von 9 bis 12 Uhr.

München – Bei einem Neubau, nach Umbauten, Sanierung oder Modernisierung sollten Baukunden die Arbeiten jetzt noch auf Mängel prüfen – und reklamieren, bevor der Winter Ernst macht. Der Grund: „Baumängel können sich durch Frost verschlimmern und zu Bauschäden führen, besonders, wenn Feuchtigkeit im Spiel ist“, warnt Architektin Birgit Thielmann, Bauberaterin bei der Verbraucherschutzorganisation wohnen im eigentum e.V. Feuchtigkeit könne durch Raumluft entstehen, die von innen komme und im kalten Bereich der Konstruktion kondensiere, oder von außen durch Schnee oder Schlagregen in diese eindringen. Es kann noch schlimmer kommen: Wenn Frostschäden sich bei rechtzeitiger Reklamation hätten

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Masterstudiengänge zwei bis vier Semester. Bei konsekutiven Studiengängen (Studiengängen mit aufeinander aufbauenden Abschlüssen, die inhaltlich aufeinander abgestimmt sind und einen fachlichen Zusammenhang haben) darf die Gesamtregelstudienzeit höchstens zehn Semester betragen.

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med. Fachangestellte/r

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Tel. 089 / 1 49 55 33 oder 8 34 33 77

n. Vereinb.

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Erzieher/FSJ/SPS

Weinbauernstr. 15 81539 München

089/6916569 1 Fr. Ramm/Fr. Fellner

Berufspraktikantin

Augustenstraße 66 80333 München

2 1 – 3 Mon. Fr. Sarialioglu,info@ars-dienstleistungen.de

Bürokauffrau

Schützenstr. 11 80335 München

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Mit dem zum Erfolg Laim · Das erste von drei Coaching-Seminaren liegt nun hinter den drei Gewinnerinnen Gabriela, Sabine und Doris. Unter dem schönen Titel „Selbsterkenntnis – Selbstfindung – Berufung“ haben die drei, deren Nennung aus Anonymisierungsgründen auf den Vornamen beschränkt wird, das Wochenende, 12. und 13. November, in der i4life-Akademie unter Anleitung von Coach Andrea Fröhlich erste, aber deutliche Erkenntnisse darüber gewonnen, wohin die Reise gehen könnte. Wenige Tage danach stehen die drei motivierten Frauen dem Werbe-Spiegel Rede und Antwort über den Verlauf und ihre Erlebnisse. Noch frisch sind die Eindrücke und Erkenntnisse, die sich im Rahmen des Seminars bei ihnen herauskristallisiert haben, doch ist jetzt bereits bei allen dreien Aufbruchstimmung spürbar, und die Zielstrebigkeit, die „Hilfswerkzeuge“ im Alltag und Berufsleben einzusetzen, die im Rahmen des Coaching vermittelt wurden und sich der Verbesserung der Arbeits- und Lebenssituation zu widmen. Eine dringende Sehnsucht nach Veränderung attestieren sich alle drei Teilnehmerinnen, und unter Hilfestellung von Andrea Fröhlich nimmt das auch schon Formen an – und das bereits unmittelbar nach dem Coaching.

Aufbruchstimmung und der Wunsch nach Veränderung Das erste Coaching ist geschafft: Die Gewinnerinnen der Coaching-Aktion in Kooperation des Werbe-Spiegels mit Andrea Fröhlich berichten dass ich keine Kompromisse eingehen muss, die nicht zu mir Gabriela, 53 Jahre, die sich ge- und meinen Gefühlen passen“, rade eine Selbständigkeit in setzt sie selbstbewusst dazu. München aufbaut, hatte vor dem Seminar das Gefühl, ihr anvisiertes Ziel aus den Augen verloren zu haben. Dazu kamen starke Selbstzweifel an der Richtigkeit der Entscheidung. Durch die intensive Arbeit in der Gruppe während des Coachings konnte sie sich selbstreflektieren. „Die Richtung stimmt – das hat mir „Besonders beeindruckt hat mich, wie leicht man sich selbst aus der „Opferhaltung“ rausnehmen und die Umstände dadurch positiv beeinflussen kann“, schildert Sabine das Erlebte. „Mir wurde mit Hilfe von Frau Fröhlich gezeigt, wie einfach sich enormen Auftrieb gegeben, dies Verkrustungen in Verhaltensvon Frau Fröhlich bestätigt zu weisen lösen lassen und wie bekommen“, resümiert Gabriela damit mehr Energie frei wird für das erste Coaching, „ich habe ge- Veränderungen.“ Das ist das perlernt, wie ich meine Zweifel in sönliche Aha-Erlebnis für die 41positive Energie verwandeln Jährige, die sich bis dahin nach kann, dann kommt mein Selbst- ihrem mühevoll absolvierten Tavertrauen von ganz alleine.“ Das gespensum nur noch zuhause Coaching habe ihr Wege gezeigt, auf die Couch legen konnte und wie sie ihren Weg optimieren Freundschaften wie Hobbys dakönne, „und vor allen Dingen, durch vernachlässigte. Schon am

ersten Arbeitstag nach dem Seminar konnte sie positive Veränderungen feststellen – und das zog sich bis in den Abend. Für sie selbst überraschend hatte sie sogar noch Power, nach der Arbeit Sport zu treiben – ein Vergnügen, für das sie lange keine Kraft mehr übrig hatte.

Für Doris ergab sich eine einfache wie verblüffende Erkenntnis: „Ich habe plötzlich bemerkt, wie wenig es in meinem Leben zu lachen gibt. Das hat mich sehr traurig gemacht. Im Seminar haben wir unter anderem „LachÜbungen“ gemacht und erstaun-

licherweise habe ich am meisten gelacht.“ Die Erkenntnis, dass Lachen positive Energie erzeugt, die dann wiederum Kraft frei

werden lässt, Veränderungen in Angriff zu nehmen, war für sie eine Offenbarung. Seit längerem sucht die 44-jährige Münchnerin eine neue Stelle und hat bisher rund 200 Bewerbungen geschrieben – ohne Erfolg. Nachvollziehbar, dass sich ihre Motivation dadurch in Frustration veränderte. Entscheidend war für sie auch die Erkenntnis, dass sie es zuerst immer allen anderen Recht machen will, bevor sie an sich selbst denkt. „Das hohe Maß an Fremdbestimmtheit in meinem Leben habe ich vor dem Seminar so nie wahr genommen“, erzählt sie nachdenklich. Diese Erkenntnis hat sie bestärkt, die erlernten Verhaltensänderungen ab sofort anzuwenden und sie konstruktiv für die weitere Stellensuche einzusetzen.

geben, sich selbst wichtig zu nehmen, auf das Bauchgefühl und die Intuition zu hören und den Sehnsüchten Raum zu geben, die als Schlüssel zur Berufung führen. „Das Fundament, auf dem ich meine Zukunft aufbaue, muss halten“, fasst Andrea Fröhlich zusammen, „das bedeutet, ich muss meine ureigenen, unverfälschten Glaubenssätze finden und leben, dann bin ich authentisch, glücklich und erfolgreich.“

Fortsetzung folgt...

Das nächste Seminar im Rahmen des dreiteiligen Coachings steht unter dem Arbeitstitel „Mit Gelassenheit und Spaß zu mehr Erfolg“ und findet am 3./4. Dezember statt. Was dieses Seminar bei Sabine, Gabriela und Doris für ErkenntGlaubenssätze nisse zutage fördert und wie das müssen stimmen Coaching das Leben der drei Frauen nachhaltig verändert, erAllen drei Teilnehmerinnen hat fahren Sie im SamstagsBlatt das erste Coaching bei Andrea Ausgabe 49, ErscheinungsterFröhlich immensen Auftrieb ge- min 10. Dezember. RP

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