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www.einkaufscenter-neuperlach.de Nr. 9, 23. November 2011

München

Neuperlach

Bilder und Berichte aus dem Einkaufs-Center Neuperlach

Klangvoll

Lecker

Würzig

Cornelia Corba singt Weihnachtslieder und stellt ihre neue CD vor

Kinder dürfen wieder nach Herzenslust Plätzchen backen

Alfons Schuhbeck stellt sein neues Gewürzbuch vor.

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Weihnachten wie zu Hause erleben

Traditionelle Dekoration sorgt auch in diesem Jahr für eine heimelige Atmosphäre Nie war die Weihnachtsdekoration im pep schöner als im letzten Jahr, fanden sowohl Besucher als auch Mietpartner des pep. Daher wird sie in diesem Jahr noch einmal ausgepackt, um eine festliche und gleichzeitig gemütliche Weihnachtsatmosphäre »wie zu Hause« ins Center zu zaubern. Freuen Sie sich auf traditionell geschmückte Christbäume und Adventskränze mit Schaukelpferdchen, Sternen und bemalten Christbaumkugeln, festlichen Lichterglanz, Plätzchenduft und himmlische Musik. An manchen Orten wurde Weihnachten schon sehr früh angekündigt, doch jetzt ist es tatsächlich so weit: Wir freuen uns auf »Weihnachten wie zu Hause« im pep, bewusst mit der gleichen Dekoration wie letztes Jahr, da sie so großen Anklang gefunden hat. So haben auch diejenigen, die unser festliches Ambiente letztes Jahr versäumt haben, die Gelegenheit, das weihnachtlich geschmückte Center zu erleben. Vergessen Sie nicht, sich an der Kundeninformation ein Weihnachtsprogramm mitzunehmen, damit Sie die Auftritte der zahlreichen Künstler am pep point und auf dem Balkon nicht verpassen!

Heinrich Hasselmann Center-Manager

Weihnachtsmarkt mit vielen Geschenkideen

In den Ladenstraßen wird es wieder einen Weihnachtsmarkt mit vielen Geschenkideen geben, darunter handgearbeitete Waren regionaler Künstler. Ein vielseitiges Weihnachtsprogramm steigert die weihnachtliche Vorfreude bei Kindern und Erwachsenen. Seite 2+3 Handbemalte Christbaumkugeln mit Münchner Motiven laden zu einem Spaziergang durch München im pep ein.

Der Nikolaus kommt

Mit Gutschein Auswahl schenken

Am Dienstag, 6. Dezember, kommt der Nikolaus ins pep! Kleine und große Besucher dürfen sich am pep point und in der mall auf kleine Überraschungen freuen. Und schon jetzt sammelt der Nikolaus Wünsche von Kindern, von denen er drei am 17. Dezember erfüllen wird. Wer dabei sein möchte, füllt einfach seinen Wunschzettel an der Kunden-Information im EG aus und steckt ihn dort in die Weihnachtspost-Box. Am 17. Dezember kommt der Nikolaus dann in Begleitung Der Nikolaus bringt am 6. Dezem- seines Engels und einem Diana Renk stellt Ihnen an der Kundeninformation gerne einen pepber viele Überraschungen! Einkaufs-Gutschein aus. großen Geschenkesack!

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Weihnachten naht und viele stellen sich wieder die Frage: »Was schenke ich bloß?« Wenn Sie nichts falsch machen möchten, dann schenken Sie doch einfach einen pep-Einkaufs-Gutschein! Er wird Ihnen an der Kunden information im EG in einer Höhe von zehn bis 100 Euro ausgestellt. Die Gutschein-Karte ist zwei Jahre gültig und nicht nur in allen Geschäften im pep einlösbar, sondern auch in über 80 weiteren ECECentern in ganz Deutschland! Natürlich können Sie beim Kauf auch mit ECKarte zahlen.

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Sternenglanz und Plätzchenduft In himmlischer Atmosphäre shoppen und sich wie zu Hause fühlen

pferdchen und Winterszenen, alle von heimischen Künstlern hergestellt. So erstrahlt das pep auch 2011 in unverfälschter, münchneri s c h e r Tradition. Die Farbkomposition aus Gold, Kupfer und Creme verleiht dem gesamten Einkaufs-Center einen besonders festlichen Glanz. Natürlich erwartet die Besucher auch wieder ein weihnachtliches Pro»Tiere im Winterwald« lautet der Titel der Weihnachtsszenen in der gramm: Auf der Bühne am Weniger ist mehr: Durch die dezente Farbgebung wirkt die Dekoration im pep sehr edel und festlich. mall des pep, bei denen man auch viel lernen kann. pep point wechseln sich Es weihnachtet wieder sehr im pep. Überall funkeln Ta u s e n d e Lichter an liebevoll geschmücktenTannenbäumen, Adventskränze und Sterne hängen von den Decken und die »Tiere im Winterwald« tummeln sich im Schnee. Die Weihnachtsdekoration im letzten Jahr hatte allen Besuchern so gut gefallen,

dass sie auch in diesem Jahr wieder die Ladenstraßen des pep zieren wird. Hier und da wurde zwar etwas ergänzt oder restauriert, aber im Großen und Ganzen sind es wieder die selben bemalten Kugeln, hölzernen Schaukel-

Unser Tipp! Im Winterwald der Tiere befindet sich an jeder Szene eine Tafel, auf der Wissenswertes zu den einzelnen Tieren steht: Wo Rehe ursprünglich herkommen und wie sie leben, was man über Wildschweine wissen sollte und vieles mehr. So lässt sich Vergnügen mit Lernen wunderbar verbinden!

Musikgruppen und Theaterensembles ab und bieten Unterhaltung für Kinder und Erwachsene. Auch der Balkon des pep wird wieder zur Bühne für Bläsergruppen, die ihre festlichen Weisen über ganz Neuperlach erklingen lassen. Das detaillierte Programm können sich Besucher des pep an der Kundeninformation im EG mitnehmen

oder an Tafeln im Center einsehen. Ein Programmhöhepunkt für Kinder ist sicherlich der Besuch des Nikolaus am 6. Dezember. Schließlich bekommt man diesen heiligen Herrn, um den sich so viele Legenden ranken, nicht aller Tage zu sehen! Fühlen Sie sich wie zu Hause bei uns im pep und genießen Sie die Vorfreude auf Weihnachten!


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Konzert für alle Sinne

Traditionelles Handwerk

Cornelia Corba und Alfons Schuhbeck

Weihnachtslieder der europäischen Nachbarn, »wegen ihrer mitreißenden temperamentvoll heiteren Melodien«, so Corba. Um die traditionellen Lieder einem modern orientierten Publikum zugänglich zu machen sind sie im Lounge Stil arrangiert. Nach erfolgreichen Weihnachtskonzerten in den USA entstand so eine Weihnachts -CD, zusammen mit einem Rezeptbuch für inCornelia Corba singt Weihnachtslieder, dazu präsentiert Alfons t e r n a t i o n a l e Schuhbeck sein neues Gewürzbuch. Weihnachtsleckereien von Auf Konzerttourneen und dien begeisterten die Starkoch Alfons bei Dreharbeiten sammelte Künstlerin besonders Schuhbeck. die vielseitige Münchner Künstlerin Cornelia Corba traditionelle Weihnachtslieder von Afrika bis Norwegen, von Österreich bis Ta- Seit über 10 Jahren be- Auf seiner Reise mit den hiti. Die Motivation dafür schäftigt sich Alfons fünf Stationen Marraentstand in ihrer Kindheit. Schuhbeck mit Gewürzen. kesch, Jerusalem, DamasHier war in der Weih- Angetrieben von seiner kus, Beirut und Istanbul nachtszeit nicht nur Wert Neugier nach den Anfän- lernte er einheimische Köauf süße Leckereien gelegt gen und Heilkräften che, Händler und Apotheworden, sondern auch auf dieser Kostbarkeiten ging ker kennen, die ihm Kultur. So wurde im Hause er auf Spurensuche zu jahrhundertealtes Wissen den Ursprüngen der Ge- vermittelten. Sein neues Corba viel gesungen. Nach den eher besinnli- würze. Gewürz-Buch setzt sich chen, heimatlichen Melo-

Was liegt da näher, als beides gemeinsam zu präsentieren? Am Samstag, 10. Dezember, sind Cornelia Corba und Alfons Schuhbeck von 17.30 bis 18.30 Uhr zu Gast am pep point. Vom 28. November bis 24. Dezember findet am pep point ein Kunsthandwerker-Markt statt. Immer von 10 bis 19 Uhr präsentieren hier Künstler aus der Region ihre handgefertigten Weihnachtsartikel. Ob Wachsbilder, handbemalte Spanschachteln, Teddybären, Puppenkleider oder Weihnachtskarten mit 3D-Effekt: Jedes Teil ist mit Sicherheit ein Unikat. Interessant ist es für die Besucher auch, den Künstlern bei ihrer Arbeit über die Schulter zu schauen. Und man kann natürlich individuelle Geschenke in Auftrag geben. Den detaillierten Zeitplan, wann welches Kunsthandwerk zu sehen ist, erhalten Sie an der Kunden-Information im Erdgeschoss.

Meine Reise in die Welt der Gewürze

NICI Weihnachtsmarkt vom 21.11. - 24.12.2011 hier im Center. Besuchen Sie auch unseren NICI Shop. Bei uns finden Sie passende Weihnachtsgeschenke, z.B.:

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Öffnungszeiten: Mo. - Sa. 9.30 - 20.00 Uhr www.nici.de

daher aus sechs Teilen zusammen: Kulturgeschichte, Medizin und Heilkraft, persönliche Begegnungen, Reisereportagen, Klassiker der Küche und Rezeptteil. Gehen Sie mit auf Alfons Schuhbecks Reise in die Welt der Gewürze!

Traditioneller Schmuck Die Weihnachtsdekoration im Einkaufs-Center München-Neuperlach pep ist etwas ganz Besonderes: Die Christbaumkugeln sind handbemalt, die Motive stammen aus München und seiner Umgebung. Abgebildet sind beispielsweise die Wallfahrtskirche Maria Ramersdorf, die Frauenkirche, der Chinesische Turm, der Viktualienmarkt und viele mehr. So kann man bei seinem Bummel durch das pep gleichzeitig einen Spaziergang zu den schönsten und bedeutendsten Bauwerken Münchens unternehmen. Auch der Weihnachtsschmuck an den Christbäumen ist traditionell mit hölzernen Schaukelpferdchen, Kugeln in Bronze und Kupfer sowie goldenen Sternen gehalten. Ein Glanz, der das Herz erwärmt!


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Weihnachtsmarkt mit tollen Geschenkideen Bummeln im festlichen Ambiente, ohne kalte Füße zu bekommen blatt, Papeterie Bathelt und Nanu Nana haben in der Adventszeit ihre schönsten Sachen eingepackt und sind damit an weihnachtlich dekorierte Stände im ganzen Center gezogen. Tradition statt bunter Kitsch

Bezaubernde Engel und traditionelle Weihnachtsmänner, edel anmutendes Geschirr in Rot und Gold und dazu passende Kerzen – mit diesen Accessoires von Nanu Nana wird jedes Zuhause zu einem Festsaal. »Dieses Jahr sind wieder traditionelle Farben wie Grün, Rot, Weiß angesagt und die Dinge sind Oben: »Engel kann man nie mit viel Liebe zum Detail genug haben«, findet Julia Tamm produziert«, sagt FilialleiGabriele Janke von Eilles präsentiert den neuen, dreidimensionalen von Nanu Nana. terin Julia Tamm.

Wer es liebt, über einen Weihnachtsmarkt zu schlendern, an jedem Stand die hübschen Dinge zu bewundern und das eine oder andere Geschenk für Freunde und Familie zu finden, der ist im pep genau richtig. Unsere Mietpartner Eilles, Nici, Tee-

Adventskalender in Schlittenform.

Köstlichkeiten für den Gaumen

»Wir haben viele neue, dekorative Adventskalender mit köstlichen Inhalten«, schwärmt Eilles-Filialleiterin Gabriele Janke. Und natürlich wunderschön verpackte Geschenksets mit Pralinen sowie Kaffee- oder Teespezialitäten.

Hübsch verpackt Hurra, die Weihnachtseinkäufe sind erfolgreich abgeschlossen, man kommt nach Hause – und scheitert an seinem mangelnden Verpackungstalent. Am besten geht man gleich zur Papeterie Bathelt, die in der Adventszeit einen Verpackungsservice vor der Filiale eingerichtet hat. Hier gibt es auch hübsche Dosen und weitere Deko-Artikel sowie nette Geschenkideen.

Kuschelige Wintergefährten

Passend zur kalten Jahreszeit wartet Nici mit der neuen Serie »Ice Guys« auf, niedliche, kuschelige Pinguine, sogar mit PinguinBaby! »Dazu gibt es auch wieder alle möglichen Accessoires wie Handpuppen, Schlüsselanhänger, MüsliSchalen, Regenschirme und vieles mehr«, erklärt Filialleiterin S. Heidgen. Genießen Sie Weihnachtsmarktatmosphäre – mit dem Unterschied, dass Sie im pep garantiert keine kalten Füße bekommen!

Unser Tipp! Am Samstag, 3. Dezember, verkauft Unicef an einem Stand ab etwa 12.00 Uhr weihnachtliche Grußkarten, die größtenteils von Kindern gemalt wurden. Mit dem Kauf dieser kleinen Kunstwerke, die es einzeln als Doppelkarten mit Umschlägen oder als Sets in Boxen gibt, wird Kindern in Not geholfen.

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Links: S. Heidgen von Nici findet selbst die neue Pinguin-Serie unwiderstehlich.

(*bei Abgabe dieses Coupons, gültig bis 10.12.2011)


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Pistenzauber

Markenvielfalt

Die schönsten Ausflugstipps

Pünktlich zur Skisaison stets das gleiche Dilemma: der Berg ruft, doch wohin? Wir stellen Ihnen drei attraktive Ausflugsziele vor – von der Nachbarschaft bis in die weite Ferne. Ein Tag: Großer Arber im Bayerischen Wald

Genießen Sie die traumhafte Winterlandschaft am »König des Bayerischen Waldes«! Der Große Arber ist mit 1.456 m der höchste Berg im Bayerischen Wald und gilt während der Wintermonate als einzigartiges Ski- und Wintersportparadies. Bestens gespurte Pisten aller Schwierigkeitsgrade, ein Snowboard-Funpark, moderne Lift- und Beschneiungsanlagen, Skischulen und Skiverleih sowie zahlreiche Einkehrmöglichkeiten sorgen für einen unvergesslichen Wintersport-Tag. Ein Wochenende: Les 4 Vallées

3.300 Meter hoch ist er, der Gletscher Mont Fort. Jahr für Jahr pilgern Pistenjäger aus der ganzen Welt auf dieses tausendfach fotografierte Postkartenmotiv, um

Depot und Kiko eröffnen Shops im pep

atemberaubenden Umgebung – das ist Whistler Mountain, das Ski-Resort unweit der kanadischen Metropole Vancouver. Hier tummeln sich Skifahrer aller Könnerstufen und jeden Alters, denn Whistler ist ein Resort für die ganze Familie. Tiefschneefans kommen ebenso voll auf ihre Kosten wie Snowboarder. Über 200 Pisten stehen zur Verfügung, 38 Aufstiegshilfen bringen Sie bis an den 2.284 Meter hohen Gipfel. Dort oben erwarten Könner rasante Abfahrten im »Whistler Bowl«, die Endorphine nur so springen Eine Woche: lassen. Whistler Mountain Ihr Reisebüro TUI im pep berät Sie gerne bei der AusAbfahrten von bis zu elf Ki- wahl der Reise und bei der Von links: Depot-Filialleiterin M. Merkle sowie ihre Mitarbeiterinnen L. Fiebig und C. Genzler empfingen lometern Länge in einer Buchung. die ersten Besucher im neuen Shop. sich unter dem Gipfel über eine der längsten Abfahrten der Welt (4,5 Kilometer) wieder ins Tal zu schwingen. Der Mont Fort ist Höhepunkt und Bindeglied zwischen den »4 Vallées« (vier Täler), jenem hierzulande immer noch als Geheimtipp gehandelten Waliser Pisten-Dorado zwischen den alpinen Dörfern Verbier, Haute Nendaz, Veysonnaz und Bruson. Mit 94 Liften und 412 Kilometern Abfahrtpisten ist Les 4 Vallées eines der größten zusammenhängenden Skigebiete der Alpen.

Rechtzeitig vor Weihnachten ist im pep »Depot« eingezogen. Der Deko-Artikel-Spezialist bietet auf sage und schreibe 362 Quadratmetern Verkaufsfläche im EG wunderschönen Weihnachtsschmuck und ausgefallene Geschenkideen in Hülle und Fülle. »Neu in diesem Jahr ist bei uns z.B. die Serie ›Crazy Der Berg ruft: Jetzt schnell seine Ski-Touren planen und im Reisebüro Christmas‹. Das sind buchen. Foto: TUI Christbaumkugeln und an-

Lederwaren-Trends

derer Schmuck in NeonFarben und mit viel Glitter«, sagt Filialleiterin M. Merkle. Aber auch, wer es weniger poppig mag, findet hier dekorative WohnAccessoires in klassischfestlichen Farb-Kombinationen wie Silber, Kupfer und Bronze oder LilaCreme. In Kürze wird auch »Kiko« eröffnen, der exklusive Kosmetik-Spezialist aus

Mailand. Das Angebot umfasst sichere und wirkungsvolle Produkte höchster Qualität, die ganz darauf abgestimmt sind, den Schönheitsbedürfnissen von Frauen und auch Männern jeden Alters gerecht zu werden. Mit diesen beiden neuen Labels erweitert das pep erneut seine Markenvielfalt und gestaltet das EinkaufsCenter noch attraktiver!

Meine Empfehlung:

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Stilsicher, modisch und mit warmen und trockenen Füßen geht’s durch die kalte Jahreszeit. Im Fokus der Wintersaison steht die Neuinszenierung von Bewährtem, jedoch in Verbindung mit kreativer und technologischer Erneuerung. Fell und Funktion sind unverzichtbar. Schuhe und Taschen zeigen mehr Schliff, die Kunst steckt im Detail. In Bezug auf Materialien bleiben alle weichen, natürlichen und eher matt wirkenden LederQualitäten wie Soft-Nappas, Nubuk oder Velours wichtig. Neben polierten Kalbsledern erleben Metallisés, hier vor allem mattes Gold und Kupfer, sowie Lack ein Comeback. Aber

kuschelig ist. Fell und Pelz sind nicht nur bei Schuhen das ultimative Must-have des Jahres. Die schmeichelnden Materialien kommen als Verbrämung, Stulpen, Futter oder soauch hier ist Softness obligar allover zum Einsatz. gatorisch. Eine stylishe ZweckentFell für alle Fälle fremdung erleben wir bei Taschen: Man nehme eine Im kommenden Winter ist Männer-Aktentasche und Hochsaison für alles, was funktioniere sie kurzerhand zur Handtasche um – fertig ist ein Kultstück in lässiger Leder-Optik und mit der typischen Drehschnalle. In groß ist sie der perfekte Begleiter für Uni, Schule oder Job, es gibt aber auch die »kleine Schwarze« bei Tamaris.

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23. November 2011

Rund um die Gesundheit Herbstzeit ist Erkältungszeit. Sollen wir jetzt unser Immunsystem stärken, zum Beispiel mit Vitamin C oder mit Zink? Helfen diese künstlichen Zusätze überhaupt? Wir sprachen mit Doris Schwaabe, Inhaberin der SaniPlus Apotheke im pep, über das Thema Nahrungsergänzungsmittel. Frau Schwaabe, brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel oder reicht eine gesunde Ernährung aus? Grundsätzlich gilt: keine Nahrungsergänzung kann eine gesunde Ernährung ersetzen. Zugegeben, es ist nicht immer ganz einfach, alle Empfehlungen einzuhalten: Fünf Handvoll Obst und Gemüse täglich, dazu fettarme Milchprodukte, Vollkornprodukte und so weiter. Und von den fettigen und süßen Sachen entsprechend weniger. Wenn uns das alles gelingt, sind Gesunde gut gewappnet und versorgt. Sie sagen »Gesunde«. Was ist dann mit kranken oder gar chronisch kranken Menschen? Das darf man tatsächlich nicht unterschätzen: Viele

Die wichtigste Frage ist: was will ich erreichen, was ist mein Ziel? Will ich ei- Vorträge und Selbsthilfegruppen der SaniPlus Apotheke im pep bei SaniEnergy Charles-de-Gaulle-Straße 6 · 81737 München (gleich hinter dem pep) nen Mangel ausgleichen oder habe ich einen erhöh- Termin Zeit Thema ten Bedarf identifiziert, Mi. 30.11.11 15.30 Treffpunkt: Schmerztherapie bei Osteoporose – mit dem Team der kann ich ganz gezielt dageSchmerztagesklinik, Kl. Neuperlach und OÄ Dr. med. Madeleine Sachs gen etwas tun. Also nicht Mi. 30.11.11 18.30 An alles gedacht? Wie kann ich meine mentale Leistungsfähigkeit im Alter erhalten – mit Eva Klugherz, PTA, orthomolekulare Fachberaterin einfach irgend etwas nehmen und hoffen, dass es Mi. 7.12.11 18.00 Weihnachtliche Gewürze – sinnlich und gesund Referentin: Christine Nimmerfall, Kräuterpädagogin schon helfen wird, sondern das geeignete Präparat aus- Fr. 9.12.11 18.00 Mesotherapie – Wirkungsvolle Methode gegen Hautalterung, Haarausfall und Cellulite – Referent: Dr. med. Andreas Glasser wählen. Oft wirken auch KombinaEintritt frei – Anmeldung erforderlich: SaniPlus Apotheke im pep, Tel. 0 89 / 67 00 96 – 40 oder www.sanipep.de tionen viel besser als einzelne Stoffe, da im StoffEvents und Aktionen der SaniPlus Apotheke im pep wechsel immer ganz viele Zeit Thema der kleinen Helfer zusam- Termin menspielen, sich gegensei- Jeden abHebammen-Infotag in der Apotheke von 11.00 – 13.30 Uhr oder wechselnd Babytreff bei SaniEnergy von 11.00 bis 12.30 Uhr tig ergänzen und sogar re- Mittwoch Themen und Infos bei unseren Hebammen: 0 89 / 67 00 96 – 56 generieren. Gerne hilft Passend gekleidet für jeden Anlass mein Apotheken-Team da- Do. 24.11.11 mit Anmeldung Stylingberatung mit Fashion Stylist Brigitte Hohndorf; € 15,00 bei, sich im Dschungel der Leiden Sie unter Zahnarzt-Phobie? Dagegen kann man was tun! Angebotsvielfalt zurechtzu- Mo. 28.11.11 mit Anmeldung Lassen Sie sich bei uns kostenlos beraten! finden und das individuell Juka d `Or – Anti Aging Pflege mit Soforteffekt Gesichtskurzpassende Produkt auszu- Di. 29.11.11 mit Mi. 30.11.11 Anmeldung behandlung; ca. 30 Min.; € 10,00 – Termin: 0 89 / 67 00 96 – 28 wählen. mit Caudalie Kurzbehandlung: hochwertige Tagespflege und TagesGibt es denn Nährstoffe, Fr. 02.12.11 Anmeldung Make-up; ca. 30 Min.; € 10,00 – Termin: 0 89 / 67 00 96 – 28 die von besonders vielen Mi. 7.12.11 mit Hör-Tag: Kostenloser Hörtest und digitales Mini-Hörgerät Menschen ergänzt werden Anmeldung zur Probe tragen – jetzt Termin vereinbaren! sollten? 14.00 – 16.00 Beratungsnachmittag mit der Johanniter Seniorenbetreuung Da fällt mir spontan das Fr. 9.12.11 Sicher und versorgt in den gewohnten vier Wänden Vitamin D3 ein. In unterDi. 13.12.11 mit Venenaktionstag: Messung der Venenfunktion und Beratung schiedlichen Studien konnAnmeldung zur Kompressionstherapie; Schutzgebühr: € 3,00 te bei gesunden Erwachsemit Prüftag für Blutdruck-Messgeräte aller Hersteller – Messtechnen zu 40 bis 90 % eine Mi. 14.12.11 Anmeldung nische Kontrolle inkl. Vergabe des CE-Prüfzeichens; € 10,00 mangelhafte Vitamin D3Weitere Informationen und Anmeldung: SaniPlus Apotheke im pep, Tel. 0 89 / 67 00 96 – 40 Versorgung festgestellt werden. Und im Winter ist die Gesundheitskurse bei SaniEnergy – die aktuellen Themen und Termine Gefährdung durch fehlenZeit Thema de Sonneneinstrahlung auf Termin Samstag, 11.00 – 18.00 Wie glücklich bin ich ... und ... Wie glücklich möchte ich sein? die Haut noch größer. 26.11.11 Motivations-Seminar mit P. Vindeby; Tages-Motto: Lebe DEINEN Auch hierzu beraten wir Wohlstand und DEINEN Reichtum! € 55,00 gerne in der Apotheke. 2 x di. 17.00 – 20.00 Knochengesund essen – Osteoporose vorbeugen – Kompaktkurs Frau Schwaabe, wir danken ab 29.11.11 inkl. Kochpraxis und Berechnung der individuellen Calciumzufuhr mit Diätassistentin Barbara Haidenberger; € 90,00* für das Gespräch.

SaniPlus-Veranstaltungskalender

Die Doris-Schwaabe-Kolumne:

verschiedene Erkrankungen und auch Medikamente können den Bedarf an bestimmten Nährstoffen dauerhaft erhöhen. Das ist dann allein mit dem Essen nicht mehr zu schaffen. Ein Vitalstoffräuber ist auch der bekannte »Dauerstress«. Warum erhöht Stress den Bedarf an Mikronährstoffen? Ich möchte das so vergleichen: bei einem Spitzensportler, der sehr viel trainiert, läuft der Stoffwechsel auf Hochtouren. Damit werden mehr Mikronährstoffe verbraucht, und viele Spitzensportler versorgen Ihren Körper auch ganz gezielt mit passenden Nahrungsergänzungsmitteln. Bei Stress wird vermehrt das Hormon Adrenalin ausgeschüttet und auch dadurch verbraucht der Körper mehr Vitamine und Mineralstoffe. Nur Stressgeplagten ist der erhöhte Bedarf oft gar nicht bewusst. Dazu kommt, dass gestresste Menschen sich oft weniger Zeit für gesundes Essen nehmen. Was sollte man bei der Auswahl von Nahrungsergänzung beachten?

Kinderlein kommet

Spannendes und Kreatives rund um Weihnachten Teig kneten und daraus Plätzchen ausstechen können.

Unser Tipp!

Lecker, schmecker, Zuckerbäcker: Zusammen mit Konditoren der Bäckerei Traublinger können Kinder ein Hexenhaus backen.

Auf den Schornstein kommt eine große, rosa Zuckerperle, die Fenster werden mit Zuckerguss gespritzt und der Rest ist einfach nur bunt und süß – so, wie ein Hexenhaus aussehen sollte. Am Freitag und Samstag, 25. und 26. November, können solche Kinderträume jeweils von

11 bis 17 Uhr am pep point hergestellt werden. Plätzchen backen dürfen Kinder am Stand der Bäckerei Wimmer neben der Kunden-Information im EG. Dort ist eine kleine Backstube mit Zwergenstühlen und -tischen eingerichtet, an denen die Kinder nach Herzenslust

Samstag, 3.12.11

10.00 – 12.00

Workshop: Mit Yoga entspannt ins Wochenende – mit Martina Bäumle, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrerin; € 19,00

Samstag, 17.12.11

11.00 – 18.00

Wie glücklich bin ich ... und ... Wie glücklich möchte ich sein? Motivations-Seminar mit Petra Vindeby; Tages-Motto: Lebe DEIN Glück und DEINE Lebensfreude! € 55,00

* Viele Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten bei regelmäßiger Teilnahme! Die Kurse finden im SaniEnergy – Zentrum für Gesundheit und Wohlbefinden statt. Weitere Kurse, Information und Anmeldung: SaniEnergy – Charles-de-Gaulle-Straße 6, Tel. 0 89 / 6 49 12 31 – 10 oder www.sanienergy.de

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8 x montags ab 30.01.12

09.30 – 10.30 Rückentraining (Wirbelsäulengymnastik) – mit Martina Bäumle, Sport- und Gymnastiklehrerin; € 80,00* – für AOK-Versicherte frei

Doch das ist längst nicht 8 x montags 10.30 – 11.30 Rücken Fit (Rückentraining für Geübte) – mit Martina Bäumle, alles für Kinder: Am pep ab 30.01.12 Sport- und Gymnastiklehrerin; € 80,00* – für AOK-Versicherte frei point werden am Freitag, Freitag, 9.30 – 12.30 Was Babys gerne essen – Einführung der Beikost (mit kleiner 2. Dezember, bayerische 17.02.12 Kochpraxis) mit Diätassistentin Doris Schnabel; € 25,00 – für AOKVersicherte frei; € 5 Material – Babys können mitgebracht werden! Weihnachtsgeschichten vorgelesen – und das von Freitag, 9.30 – 12.30 Bärenstarke Kinderkost – Gesundes Essen am Familientisch ab 1 Jahr – (mit Kochpraxis) mit Doris Schnabel; € 25,00 – für AOKechten Schauspielern! Von 9.03.12 Versicherte frei / € 5 Material – Babys können mitgebracht werden! 15 bis 16 Uhr und von 16.30 bis 17.30 Uhr kom- 3 x donnerst. 16.00 – 17.30 Mediterrane Ernährung – Essen und Trinken nach Herzenslust mit Diätassistentin A. Robida – 2 x Einführung, 3. Termin Kochmen Adele Florow und der ab 15.03.12 (19.00) praxis € 50,00* (für AOK-Versicherte kostenlos / € 8,00 Material) bekannte Münchner Anmeldung für diese Kurse: ab 30.11.11 bei der AOK München · www.aok.de oder 0 89 / 54 44 – 15 51 Schauspieler und KabaAuch Versicherte anderer Krankenkassen können teilnehmen! rettist Norbert Heckner auf die Bühne und lassen die Nordic Walking-Kurse im Ostpark – JEDERZEIT EINSTEIGEN – auch in den Ferien! Treffpunkt am Eislaufzentrum, Staudinger Straße, Probetraining jederzeit mit Anmeldung möglich Märchenfiguren im Kopf Kursgebühr: Probetraining inkl. Leihstöcke € 10,– / Fünferkarte € 33,– / Zehnerkarte € 55,– lebendig werden. Auf dem Programm steht Termin Zeit Thema noch viel mehr – lasst euch dienstags 09.00 – 10.30 »Easy« Nordic Walking (langsames Tempo) überraschen und holt euch mittwochs 18.00 – 19.30 Nordic Walking mit der ALFA-Technik mit Stefan Crull den Flyer mit den TermiAnmeldung und Info: SaniPlus Apotheke im pep, Ollenhauerstraße 6, Telefon 0 89 / 67 00 96 – 29 nen an der Kunden-Info!


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* Die hier angegebenen Preisvorteile beziehen sich auf eine unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP), sofern vorhanden, oder ansonsten auf den Apothekenverkaufspreis, der von den Apothekerverbänden (ABDA) den Apotheken empfohlen wird. ** zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker! (1) Mit der SaniPlus-Card erhalten Sie auf unsere günstigen Preise zusätzlich 5% Kundenkartenrabatt, nicht aber auf preisgebundene Arzneimittel oder Zuzahlungen. Angebote gültig bis 14.12.2011. Alle Preise inkl. MwSt., Verkauf solange Vorrat reicht!



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Seite 8

23. November 2011

Was schenke ich?

Brandheiße Geschenktipps für Sie und Ihn Der Gabentisch will auch in diesem Jahr wieder reich befüllt werden. Hier stellen wir Ihnen einige Neuheiten und Ideen vor, mit denen Sie Ihre Lieben beschenken können:

In der Fotowelt heißt es: Schluss mit dem Schleppen schwerer Spiegelreflex-Kameras! Jetzt gibt es die kompakten Systemkameras, die genauso professionelle Fotos machen, aber wesentlich kleiner und handlicher sind. Sie

besitzen keinen Spiegel und auch keinen Sucher mehr, fotografiert wird hier über das Display. Durch den Einsatz von Wechselobjektiven sind den Möglichkeiten beim Shooting keine Grenzen gesetzt. Mittlerweile haben fast alle Hersteller verschiedene Modelle auf dem Markt – natürlich erhältlich bei Saturn im pep. Ice-Watch hei��t der Renner unter den Armbanduhren. Sie sehen gut aus, passen einfach zu allem und sind dazu auch noch erschwinglich! Alle Ice-Watch sind mit Mineralglas und Edelstahlboden ausgestattet, sind für Männer und Frauen gleichermaßen tragbar und in verschiedenen Größen erhältlich. Die Farbpalette reicht von knalligem Grün über zartem Rosa bis hin zu Caramel, die Stilvarianten von sportlich bis

edel. Und wenn man sich nicht entscheiden kann: Einfach noch eine kaufen! Aurea im pep bietet die größte Auswahl. Ein Geschenk, über das sich sicher jeder freut, ist der ipuro Raumduft, den es beim neu eröffneten Depot zu kaufen gibt – neu in diesem Jahr sogar im Doppelpack als Geschenkset. Über Bambusstäbe, die in die Flasche mit den duftenden Essenzen gestellt werden, verbreiten sich die Düfte in verschiedenen

Duftnoten im ganzen Raum und sorgen für ein Wohlfühlklima. Darüber hinaus sind sie auch noch sehr dekorativ!

Wir backen ein Hexenhaus

pep point

Samstag, 26. November 11.00 Uhr – 17.00 Uhr 16.30 Uhr – 17.30 Uhr

Wir backen ein Hexenhaus Kirta Blosn

pep point Balkon pep

Dienstag, 29. November 14.00 Uhr – 16.30 Uhr

Weihnachtsbäckerei mit den Kleinen

EG bei Info

Mittwoch, 30. November 14.00 Uhr – 16.30 Uhr Weihnachtsbäckerei mit den Kleinen 17.00 Uhr – 18.00 Uhr Duo Appelt

EG bei Info pep point

Donnerstag, 1. Dezember 14.00 Uhr – 16.30 Uhr Weihnachtsbäckerei mit den Kleinen 15.00 Uhr – 18.00 Uhr Basteln mit dem Galerie Theater (Nikolaussäcke)

16.00 Uhr – 17.00 Uhr 16.30 Uhr – 17.30 Uhr

Jeden Tag ein neuer Tee

Oder wie wäre es mit einem Tee-Adventskalender? Hier gibt es die »große« Variante mit Teeportionen für eine ganze Kanne oder die »kleine« mit 24 Pyramiden-Teebeuteln für je eine Tasse. So können sich Tee-Liebhaber noch mehr auf Weihnachten freuen.

EG bei Info

Freitag, 25. November 11.00 Uhr – 17.00 Uhr

Samstag, 3. Dezember 15.00 Uhr – 16.00 Uhr

len Ihnen die Mitarbeiterinnen im Teeblatt gerne einen Geschenkkorb zusammen! Über 40 WinterTeesorten, weihnachtliche Pralinen, Kandis- und Kakaospezialitäten, hübsche Teedosen mit passender Tasse: Die Auswahl zum Befüllen des Korbes ist riesengroß.

das Teeblatt im pep anbietet, freut sich der Empfänger umso mehr. Für jeden Geschmack, jeden Anlass und jeden Geldbeutel stel-

Dienstag, 22., bis Donnerstag, 24. November 14.00 Uhr – 16.30 Uhr Weihnachtsbäckerei mit den Kleinen

16.00 Uhr – 17.00 Uhr 16.30 Uhr – 17.30 Uhr

von Teeblatt Gerich

Ein Präsentkorb ist eine Zierde für jeden Gabentisch. Und wenn er dann noch mit solchen Köstlichkeiten gefüllt ist, wie sie

22. November – 14. Dezember 2011

Freitag, 2. Dezember 15.00 Uhr – 16.00 Uhr

Teetipp

Jeden Tag ein neuer Tee in der Adventszeit: Teeblatt-Mitarbeiterin Birgit Janusch hilft gerne beim Aussuchen von Geschenken.

WeihnachtsProgramm

Adele Florow & Norbert Heckner lesen bayer. Weihnachtsgeschichten für Kinder Siegertsbrunner Bläser Adele Florow & Norbert Heckner lesen bayer. Weihnachtsgeschichten für Kinder Peterl & Hius Kasperltheater spielt »Seppl hilft dem Christkind« Daglfinger Musikanten Peterl & Hius Kasperltheater spielt »Seppl hilft dem Christkind«

EG bei Info pep point

pep point Balkon pep pep point

pep point Balkon pep pep point

Dienstag, 6. Dezember 14.00 Uhr – 16.30 Uhr 15.00 Uhr – 17.00 Uhr

Weihnachtsbäckerei mit den Kleinen Der Nikolaus kommt…

EG bei Info EG bei Info

Mittwoch, 7. Dezember 14.00 Uhr – 16.30 Uhr 17.00 Uhr – 18.00 Uhr

Weihnachtsbäckerei mit den Kleinen Duo Appelt

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Donnerstag, 8. Dezember 14.00 Uhr – 16.30 Uhr Weihnachtsbäckerei mit den Kleinen 15.00 Uhr – 18.00 Uhr Kinderbasteln mit dem Galerie Theater (Christbaumschmuck) Freitag, 9. Dezember 15.00 Uhr – 16.00 Uhr 16.00 Uhr – 17.00 Uhr 16.30 Uhr – 17.30 Uhr Samstag, 10. Dezember 16.30 Uhr – 17.30 Uhr 17.30 Uhr – 18.30 Uhr

Ensemble Theater München spielt »Hänsel und Gretel« Jugendblasorchester St. Michael/Perlach Ensemble Theater München spielt »Hänsel und Gretel«

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Siegertsbrunner Bläser Cornelia Corba singt internationale Weihnachtslieder und Alfons Schubeck stellt sein neues Gewürzbuch vor

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Weihnachtsbäckerei mit den Kleinen

EG bei Info

Mittwoch, 14. Dezember 14.00 Uhr – 16.30 Uhr Weihnachtsbäckerei mit den Kleinen 17.00 Uhr – 18.00 Uhr Duo Appelt

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Dienstag, 13. Dezember 14.00 Uhr – 16.30 Uhr

Wir wünschen allen Besuchern und allen Mitarbeitern ein frohes und gesegnetes Weihnachtsfest!


PEP aktuell 09 / 2011