ColmMagazine juli 2023

Page 1

Pizza Shoarma Snacks Shoarma & Pizza Restaurant Colmschate Flora 56 - 7422 LL Deventer Bezorgservice - Afhaal - Reseveren: Tel. (0570) 51 11 69 www.bellafiore.nl 3 juli 2023 | 19e jaargang | nr. 5 | 20.000 exemplaren 25 juli & 29 augustus: kleedjesmarkt ColmMagazine G&W De Esculaap summerproof Bruna lanceert ballonnen decoratie service Zaterdag 8 juli: Summer Vibes Chill Party in winkelcentrum Colmschate! O.a. live muziek, gratis zomerfruit, muziekbingo en veel voor de kids!
2 Flora 201-203 7422 LP Deventer De vakantieboeken zijn binnen! Prijs vanaf 6.99 Bij Ons Flora 121 Deventer Tel. 0570 835 724 FIJNE ZOMER! Flora 36, Deventer Colmschate 0570 - 23 47 17 www.bakkerijnollen.nl FLORA 185 -189, COLMSCHATE DE SALE IS BEGONNEN!

Winkelcentrum Colmschate in zomerse sferen!

komen schatgraven in de enorm grote zandbak die voor de Intertoys wordt gebouwd. Lekker spelen met zand, met schepjes en zeefjes en zoeken naar muntjes! Want het kind dat een muntje vindt, mag daarmee gelijk een gratis softijsje gaan halen bij Primera Colmschate of Multivlaai!

Speciaal voor de kinderen is er een springkussen én een leuke zweefmolen. En het leuke? Alles voor de kinderen is helemaal gratis!

8 juli: Summer Vibes Chill Party

Op zaterdag 8 juli kun je je weer onderdompelen in zomerse sferen, want dan is het weer tijd voor de Summer Vibes Chill Party in winkelcentrum Colmschate! Tijdens dit leuke feest is er van alles te zien, te doen en te beleven! Kom genieten van de leuke aankleding van het winkelcentrum, van de zomerse klanken of ga zomaar naar huis met een toffe prijs, gewonnen met de muziekbingo!

Muziekbingo met Rhandy Bishop

Weet je wat een muziekbingo is? Tijdens dit spel draait de DJ stukjes van bekende zomerhits. Heb jij de titel en artiest van deze hit op jouw bingokaart staan? Dan mag je die wegstrepen! En heb je een volle rij of zelfs een volle kaart? Dan kun je zomaar 1 van de geweldige prijzen winnen! De prijzen zijn elke ronde anders, maar variëren van boodschappenpakket tot geurenset en van gezelschapsspel tot barbecuepakket. Nog leuker: meedoen kost helemaal niets! Je mag dus gratis meedoen, maar kom wel op tijd want het aantal deelnemers is beperkt. De DJ is niemand minder dan Rhandy Bishop, dus het wordt sowieso één groot feest!

Zomerfruit proeverij

Ben jij gek op zomerfruit? Kom dan lekker een bakje fruit scoren in het winkelcentrum!

Je vindt de stand op het grote plein, waar 2 medewerkers je helemaal gratis een klein bakje zomerfruit gaan geven. Heerlijk zomers en lekker gezond! Ook hier geldt weer: zolang de voorraad strekt.

Live muziek

Naast de muziek die van de bingo afkomt, zijn er meerdere live optredens van de Carribean Brass band. Deze 7-koppige band hoor je al van verre aankomen met hun opzwepende Caraïbische drums. Gaaf om te zien én om te horen!

Schatgraven in de zandbak XXL

Kinderen kunnen van 11.00 - 18.00 uur

Kleedjesmarkt in Colmschate!

Binnenkort is het weer zover; dan organiseert de winkeliersvereniging van winkelcentrum Colmschate weer haar jaarlijkse kleedjesmarkten. Dit jaar worden ze weer gehouden op de oude en vertrouwde momenten: de eerste en laatste dinsdag van de (basis) schoolvakanties. Dit jaar is dat op 25 juli en 29 augustus.

De kleedjesmarkten zijn alleen bedoeld voor kinderen, zodat zij een leuk zakcentje voor de vakantie kunnen bijverdienen. De kleedjesmarkten zijn van 9.00 – 16.00 uur. Eerder aanwezig zijn en opbouwen is geen probleem.

Inschrijven voor de kleedjesmarkt is niet nodig, er zijn ook geen kosten aan verbonden. Neem een kleed of zeil mee van huis, leg het op de grond, spullen er op en verkopen maar! Bekijk vooraf

wel waar je wilt gaan zitten; bij enkele winkels moeten buitenpresentaties of terrassen worden geplaatst.

Om de kleedjesmarkten voor iedereen leuk te houden, zijn er wel een paar regeltjes:

• Er mogen uitsluitend tweedehands spullen worden verkocht.

• Alleen kinderen mogen verkopen (uiteraard is volwassen begeleiding wel toegestaan)

• Om de veiligheid van kinderen te waarborgen is het verboden om met auto’s en/ of aanhangers in het voetgangersgebied te komen.

• Handelaren worden geweigerd.

• Overgebleven spullen, lege dozen en afval moet worden meegenomen naar huis. Daar wordt daadwerkelijk op gecontroleerd.

Alles wat je nodig hebt bij jou om de hoek 3
4 op bijna alles -21% *T.o.v. de adviesprijs. Vraag naar de voorwaarden. Tax Free SHOPPING Pour Vous van Remmen uw beauty expert Flora 69 - Deventer - T 0570 612373 Grote Markt 11 - Raalte - T 0572 745048 Grietsestraat 44 - Zevenaar - T 0316 340728 HARTE WELKOM! FEEST WWW.BRASSERIEBLOOM.NL 0570-545720 / info@brasseriebloom.nl Bij Brasserie Bloom verjaardag, bedrijfsuitje Wij zorgen voor een onvergetelijke avond! Walking dinner, lekkere hapjes, dranken arrangement, live muziek, DJ ALLES KAN BIJ BLOOM Voor ko e/thee, huisgemaakt gebak, lunch, high tea, borrel en diner (op aanvraag) HUISKAMER VAN COLMSCHATE of bruiloft?

Bloembinderij Ben Stempher

Vol trots prijkt de naam van Ben Stempher nog op de gevel, maar sinds het overlijden van Ben runnen Gijs en schoonmoeder Lia de bloembinderij vooral samen. Uiteraard ondersteund door Margien en een team van bezorgers zorgen zij nog steeds voor de prachtigste boeketten.

Prachtige boeketten

De lijn die Ben al in 1989 heeft ingezet met de start van de Bloembinderij wordt volledig door hen voortgezet. Het belangrijkste in de winkel zijn natuurlijk de bloemen, die door Gijs tot de meest prachtige boeketten worden gebonden. In de winkel vind je erg mooie kant-en-klare boeketten, maar je kunt ook zelf jouw bloemen uitkiezen om daar een boeket van te laten maken.

En wil je het laten bezorgen? Dat kan! In Deventer en omgeving, inclusief Twello, Bathmen en Gorssel zorgt het team bezorgers van Stempher daar zelf voor. Wil je iets moois voor op een vaas verderop in Nederland, dan wordt dat ook gewoon voor je geregeld!

Rouw- en trouw

Bij heel belangrijke gebeurtenissen in het leven wordt veel tot

uiting gebracht met bloemen. Het is heel gespecialiseerd, persoonlijk werk waar ze bij Stempher graag de tijd voor nemen. Wil jij voor zo’n gebeurtenis iets uitzoeken, dan kun je kiezen uit voorbeeldmodellen uit een boek, of je kunt bijvoorbeeld zelf met een foto langskomen. Samen wordt gezocht naar een passend stuk. Dat kan zijn om een respectvolle laatste eer te bewijzen, maar het kan ook helemaal aan de andere kant van het spectrum staan: het samen uitzoeken van een prachtig bruidsboeket met bijpassende corsages.

Naast al het bloemwerk kun je in deze winkel erg goed terecht voor bijvoorbeeld kamerplanten of voor een hele mooie, bijzondere vaas van het merk Fidrio. Deze vazen zijn er in meerdere soorten en maten en passen volledig bij de huidige trends.

Neem een bloemenabonnement!

Wil jij, als bedrijf of particulier, elke week verzekerd zijn van een vers boeket bloemen? Neem dan een bloemenabonnement. De bezorger komt dan op een vaste dag bij je langs. Hij brengt je een nieuw boeket op vaas en neemt de oude vaas weer mee terug. Altijd vrolijkheid, altijd kleur in jouw woning of bedrijf, hoe fijn is dat!

G&W De Esculaap is summerproof! Kaasland blijft nog decennialang aan de Flora

Al sinds jaar en dag zit de gezondheidswinkel G&W De Esculaap gevestigd aan de Flora. Destijds gestart in winkelcentrum Colmschate door de familie Honenkamp, maar inmiddels al weer ruim 6 jaar onder het bewind van eigenaar Schuttelaar, die meerdere vestigingen in het land heeft.

Dit filiaal wordt gerund door een leuk damesteam, geleid door Sophie. Daarnaast zijn er de vaste medewerkers Heidi, Petra, Margo en Rosanne. En af en toe komt er iemand van een van de andere filialen bijspringen.

Assortiment

Bij G&W vind je alles op het gebied van gezondheid op basis van biologische, homeopathische, en natuurlijke ingrediënten en materialen. Denk aan huidverzorging, voedingssupplementen, vitamines, levensmiddelen, sapjes, wijnen (alcoholvrij) maar ook cosmetica, sokken en ondergoed. Naast de eigen huismerken G&W en It’s Pure, vind je bekende merken zoals Dr. Hauschka, It’s amazing, Weleda, Happy soaps, Seepje, Solgar en nog veel meer!

Hooikoorts

Momenteel zie je in het assortiment veel producten voor de zomerperiode.

Heidi vertelt: “We hebben nu een middel tegen hooikoortsklachten wat enorm goed helpt en waar heel veel vraag naar is door zijn goede werking. Het is op basis van scutellariae. Dat is een kruid wat de afgifte van histamine remt, waardoor allerlei allergie klachten zoals hooikoorts afnemen. Het wordt veel verkocht en veel mensen hebben er baat bij. Ze komen speciaal terug naar de winkel om ons dat te laten weten! Dat vinden wij super leuk en prettig!”

Huidverzorging in de zomer

Collega Petra vult aan: “ We hebben ook een gloednieuwe lijn met zonnebrand producten van O’Zoleil. Dit is ook razend populair en bijna niet aan te slepen. De producten uit deze lijn zijn vrij van microplastics en bieden een goede bescherming tegen de zon op basis van natuurlijke producten. Door Sacha Inchi olie wordt de huid verzorgd tijdens het zonnen. Het bevat een hoge dosering vitamine E. De frambozenzaadolie zorgt voor hydratatie en houdt de huid elastisch en beschermt tegen UVA en UVB straling. De wortelolie stimuleert het bruiningsproces en de sesamolie maakt de huid soepel en zacht. Er zijn tal van producten in deze lijn: crèmes, sprays, after sun, bruiningbooster crèmes, capsules en zelfs een zonneblaasjes behandelingsgel!” Naast deze lijn hebben ze ook andere passende huidverzorgingsproducten en cosmetica voor de warme zomermaanden zoals bijvoorbeeld de producten van Alviana.

Elk jaargetijde passende producten en advies

Maar ook voor de zwoele zomeravond kun je terecht bij deze veelzijdige winkel. Wat dacht je van een heerlijke fris biologisch sapje? Of een biologisch (alcoholvrij) wijntje? Lekker met een nootje? Ook die vind je in dezelfde winkel! Niet alleen voor de zomermaanden hebben ze van alles bij de Esculaap. Voor elk jaargetijde hebben zij passende producten en middeltjes. En natuurlijk hebben zij een vast assortiment met producten die je het hele jaar door nodig hebt.

Advies nodig? Vragen? Loop je met klachten en weet je niet wat te doen of nemen? Loop gerust binnen bij G&W De Esculaap en vraag om advies aan deze enthousiaste dames! Zij staan graag voor je klaar met raad en daad!

Kaasland is al sinds 1989 een vaste waarde in winkelcentrum Colmschate. De winkel was eerst volledig van Bert Linthorst, maar langzaam aan doet hij nu een paar stapjes terug om plaats te maken voor dochter Brigitte, zodat deze winkel nog decennialang op de Flora gevestigd kan blijven.

“Ik ga de zaak niet overnemen” Brigitte heeft jarenlang gezegd dat zij de winkel níet zou gaan overnemen. “Nee hoor, dat doe ik niet”, zei ze steevast. Maar, zoals ze zelf zegt: “Toen er gesprekken werden gevoerd met eventuele overnamekandidaten kreeg ik het steevast benauwd. Ging het uiteindelijk niet door, was ik gewoon opgelucht. Ik was verbaasd van mezelf, maar ik moest er wel wat mee doen natuurlijk. En zo hebben we samen overlegd, doet mijn vader een stap terug en ben ik er bij in gekomen. Ik heb er tot nu toe nog echt geen spijt van gehad! Het is soms wel wat puzzelen, met 2 jonge dochters, maar gelukkig hebben we ook Inge en Esther in ons team, zij helpen me enorm.

Kindje loslaten Vader Bert is nog wel veel op de achtergrond met de zaak bezig. Daarnaast is hij er meestal op vrijdag en zaterdag.

Brigitte: “Dat zijn de drukste dagen, hij vindt het dan heel leuk om in de winkel te zijn. Gesprekjes met vaste klanten, het sociale, daar is hij echt van. Hij doet het nog echt met veel plezier en vindt het ook nog wel lastig om zijn ‘kindje’ los te laten. Ik vind dat eigenlijk alleen maar fijn, want zo leer ik er het meeste van!”

Stijgende lijn

“We zien dat mensen steeds meer voor kwaliteit gaan, veel keuze willen hebben en persoonlijke aandacht. Ze komen vaker dan voorheen in de kleinere winkels waar ze dat allemaal krijgen. Lekker bij ons komen proeven en daarna echt een heerlijke keuze maken, dat werkt goed. Bovendien zijn in de supermarkten de prijzen flink gestegen en hebben wij slechts beperkt verhogingen hoeven doorvoeren, dat helpt ook mee om de stijgende lijn die we te pakken hebben, om die voort te zetten.”

Boerenkazen

Ondanks heel veel leuke en lekkere andere dingen zijn kaas & noten nog steeds het belangrijkst in de winkel. Er zijn wel 50 soorten Hollandse kazen, maar er zijn nog

veel meer andere soorten. Geitenkazen, 30+ en heel veel verschillende buitenlandse kazen. Wat heel erg in opmars is, zijn de boerenkazen. Rauwmelks, zo van de boerderij. En er is weer graskaas natuurlijk, die is ook altijd heerlijk zacht en romig. En heel bijzonder: bij Kaasland ligt nu kaas met koffie!

Noten

En natuurlijk, er zijn ook heel veel soorten noten om uit te kiezen! Vers gebakken noten, heerlijke mixen, maar ook rauwe noten zijn verkrijgbaar bij Kaasland. Rauwe noten zijn ongebakken en passen heel goed in een gezondere trend. Minder vet en je verzadigt er beter van. Vrijwel alle noten zijn in een rauwe versie verkrijgbaar, zoals pecannoten, walnoten, hazelnoten en macadamia’s.

Originele cadeaupakketten

Ben je op zoek naar een leuk cadeau, voor een verjaardag, jubileum of een speciale dag? Dan kun je heel erg goed bij Kaasland terecht. Er staan tal van pakketten in de winkel die je zo kunt meenemen, maar ze kunnen ook voor je op maat worden gemaakt. Of het nu gaat om 1 cadeau of meerdere, bijvoorbeeld voor bedrijven, bij Kaasland maken ze het graag voor je. De pakketten kunnen bijvoorbeeld ook worden gemaakt met combinaties DAVO bier, of één van de andere bijzondere en lekkere dingen die je bij Kaasland kunt halen. Heb je bijvoorbeeld wel eens van Dèmpter Pik an de Lippe gehoord? Deze heerlijke Deventerse likeur, levenselixer, haal je los of laat je mooi verwerken in een pakket. Tot bij Kaasland!

Alles wat je nodig hebt bij jou om de hoek 5
Wil je meer informatie? Loop de winkel dan gerust eens binnen. Gijs, Lia en Margien staan je graag te woord.

NEW N N

E l i m i n a t e s f r i z z

€47,85

S p e c i a l e s e t - p r i j s

€29,95

H e a t p r o t e c t i o n

U V b a r r i e r

H e b j i j l a s t v a n p l u i z i g h a a r e n s n e l l a s t v a n k n o p e n ? D a n i s d e z e s e t p e r f e c t v o o r j o u ! N i e u w i n h e t a s s o r t i m e n t v a n A r t i s t i q u e E e n u n i e k s a m e n s p e l v a n n a t u u r l i j k e i n g r e d i ë n t e n z o r g e n v o o r z i j d e z a c h t g l a n z e n d e n m a k k e l i j k d o o r k a m b a a r h a a r

W i l j e m e e r w e t e n o f e e n a f s p r a a k m a k e n ?

Apeldoorn - Deventer - Eerbeek - Gorssel

6
D e z e a c t i e i s g e d g t o t 1 s e p t e m b e r 2 0 2 3 b B y A r t i s t i q u e H o o f d s t r a a t 4 1 G o r s s e l - O r a n j e N a s s a u p l e i n 1 3 E e r b e e k - W C D e E g l a n t e r 2 4 7 A p e d o o r n W C C o l m s c h a t e F l o r a 4 6 D e v e n t e r - W C K e z e r s a n d e n K a r e d e G r o t e p e i n 1 7 D e v e n t e r T U R N F R I Z Z I N T O S L E E K W I T H T H E P O W E R O F I ' T S A M A G I C DE VIS ZAAK 5 Hollandse nieuwe voor € 5,Geldig op 6,7 en 8 juli 2023. SALE SALE SALE WIJ ZIJN GESTART MET ONZE ZOMERSALE KORTINGEN TOT 50% MARKTSTRAAT 1 | 7391 DB TWELLO | TEL: 0571 271 388 FLORA 243 | 7422 LP DEVENTER | TEL: 0570 650 700 HOME OF EXPERTS 50% MARKTSTRAAT FLORA 243 HOME OF EXPERTS 50% MARKTSTRAAT 1 | 7391 DB TWELLO | TEL: 0571 271 388 FLORA 243 | 7422 LP DEVENTER | TEL: 0570 650 700 HOME OF EXPERTS START SALE! www.petsenco.com Winkelcentrum Colmschate, Flora 5, Deventer HEERLIJKE NATUURLIJKE HONDENSNACK Ideaal voor beloning of gewoon als lekker tussendoortje NU 4999 AUTOSTOEL

Komkommertijd!

De zomer is in aantocht en de schoolvakanties beginnen bijna, kortom: komkommertijd! Maar waarom is die periode vernoemd naar komkommers? Die kunnen er toch ook niks aan doen dat de zomer zo rustig is? Volgens Genootschap

Onze Taal komt de term van het komkommerseizoen, dat voorheen altijd in de zomer viel. Kwekers hadden het heel druk, maar in andere vakgebieden was het juist ontzettend rustig. Omdat die rustige periode samenviel met het komkommerseizoen, begon men dat steeds vaker met elkaar te associëren. De 'komkommertijd' werd langzaam maar zeker een synoniem voor een rustige periode, zonder activiteiten en nieuws.

Natuurlijk is dit figuurlijk bedoeld, maar laten we dit begrip eens letterlijk nemen. Want met warm weer is een frisse kommer heerlijk, als snack, op je broodbeleg of als aanvulling in een salade. Maar wat weten wij eigenlijk van de komkommer? Hoe gezond is een komkommer en wat bevat het aan voedingsstoffen? Wij van het ColmMagazine zijn er voor je eens ingedoken:

appelboom.

Een andere manier om erachter te komen of iets groente of fruit is, is door te kijken of er zaadjes inzitten. Bij vruchten is dat het geval. In een komkommer loopt de zaadlijst dwars door het midden van de vrucht. Ondanks dat een komkommer dus duidelijk een stuk fruit is, wordt hij in de supermarkt bij de groentes neergelegd. Ook in de keuken wordt hij gebruikt als groente, bijvoorbeeld door een frisse salade of als garnering.

Records

Het record van de zwaarste komkommer ooit geteeld staat op naam van David Thomas uit Engeland. Volgens het Guinness Book of World Records woog zijn vrucht 12,9 kilo. Het record van de langste komkommer heeft hij echter niet. Dat gaat naar Ian Neale uit Wales. Hij liet op 26 september 2011 zijn komkommer van maar liefst 107 centimeter meten.

Komkommer hydrateert

Door voldoende water te drinken houd je je stofwisseling hoog, worden afvalstoffen beter afgevoerd en houd je je lichaam op nog veel meer manieren gezond. Komkommers zijn één van de meest vochtrijke groenten die er bestaan: 97% van een komkommer is puur water. Door komkommer te eten kom je op een gezonde manier aan een goede hoeveelheid vocht! Het water in komkommers is ook nog eens zeer zuiver: het is gefilterd door de plant en via de steel in de komkommer terechtgekomen.

Veel voedingsstoffen, weinig calorieën

verliest je lichaam namelijk ook een hoop vocht. Het eten van komkommer helpt je om dit vocht weer aan te vullen. Bovendien zijn komkommers een van de meest koolhydraatarme groenten die er bestaan. Als je trek hebt, dan is het eten van komkommer een slimme manier om snaaiaanvallen te voorkomen. Eet dus gerust een stuk komkommer als je daar behoefte aan hebt.

Je kunt komkommer aan veel maaltijden toevoegen. Dit maakt je maaltijden groter en voedzamer, en houdt deze toch caloriearm.

Goed voor bloedsuikerspiegel en botten

Bovendien helpt komkommer om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden

Komkommer wordt al 5000 jaar gegeten! De komkommer komt oorspronkelijk uit India. Hij is genoemd in een verhaal van Gilgamesh van ongeveer 3000 jaar voor Christus. Dat betekent dat de komkommer minstens al 5000 jaar gegeten wordt. Van India reisde de komkommer naar Sumerië en verder naar Turkije en het oude Griekenland. Vanuit daar kwam het in Rome terecht. De Grieken en de Romeinen waren er blijkbaar al dol op en keizer Tiberius zou ze zelfs iedere dag hebben gegeten. Ook Karel de Grote kon de komkommer wel waarderen. Hij liet ze groeien in zijn tuinen in Italië in de achtste en negende eeuw. Later verspreidde de vrucht zich naar de rest van Europa. Het is een veel gegeten groente geworden in Europa en werd het na de Europese invasie in Amerika wereldwijd gegeten.

Zure bom

Komkommers die vroeg geplukt worden en gehouden in azijn heten augurken. De voedingswaarde neemt helaas af door groente in te maken met azijn. Als zure bom is de komkommer ook wereldwijd bekend. Dit fenomeen is ontstaan in India waar het Acar wordt genoemd. In Indonesië heten in zuur ingelegde groenten ook atjar.

Komkommer fruit of groente?

Is de komkommer nou groente of fruit? Dat ligt er maar net aan hoe je het bekijkt. Zoek je het in de botanische hoek, dan is een komkommer een stuk fruit. Het is namelijk de vrucht van de komkommerplant, net zoals een appel een vrucht is van de

Komkommer bevat veel voedingsstoffen zoals onder andere vitamine C, B en K, foliumzuur, calcium, ijzer en kalium. Ook is komkommer rijk aan antioxidanten. Antioxidanten helpen om schade aan je cellen te voorkomen, waarmee ze veroudering tegengaan. Dit werkt zowel aan de buitenkant als aan de binnenkant van je lichaam. Ook staan antioxidanten bekend om hun ontstekingsremmende werking. Komkommers zijn zeer caloriearm. De kleine hoeveelheid calorieën die je uit komkommer haalt zitten dus wel tjokvol voedingsstoffen!

Doordat komkommers voor zo’n groot deel uit vocht bestaan, bevatten ze nauwelijks calorieën: slechts 13 calorieën per 100 gram! Verder bevat kommer 1,3 gram koolhydraten, 0,7 gram eiwitten, 0,4 gram vetten en 0,6 gram vezels

Vitamines en mineralen:

Vitamine A: 2% ADH,Vitamine C: 5% ADH, Vitamine K: 21% ADH, Vitamine B5: 3% ADH, Vitamine B6: 2% ADH, Foliumzuur: 2% ADH, Calcium: 2% ADH, Magnesium: 3% ADH, Kalium: 4% ADH en IJzer: 2% ADH Je kunt gerust een halve komkommer als tussendoortje eten.

Dit voelt als een ‘hele hap’, maar levert je slechts 25 à 30 calorieën op. Door een royale portie komkommer te eten, krijg je dus ook meer van de vitamines binnen.

Afvallen met komkommer

Komkommer is een ideale groente voor wie wil afvallen. Door het vocht en de vezels houdt komkommer je lang verzadigd, terwijl je zeer weinig calorieën binnenkrijgt.

Komkommer is bij uitstek geschikt voor mensen die een koolhydraatarm dieet volgen. Komkommer kan helpen om ongemakken bij een koolhydraatarm dieet te verminderen of op te lossen. Vaak worden deze ongemakken veroorzaakt door een tekort aan vocht. Bij het verbranden van koolhydraten

Tip van Pets&Co Zanting

Het hoe en wat van (ont)wormen

Wormen zijn parasieten die in het lichaam van jouw hond of kat leven. We kunnen niet voorkomen dat ze wormen oplopen. Puppy’s en kittens kunnen in de baarmoeder of net na hun geboorte via de moedermelk al besmet worden met wormen. Volwassen dieren kunnen onder andere besmet raken door in contact te komen met een ander dier met wormen of zijn ontlasting, het eten van een (besmet) prooidier of eten van een besmette vlo.

“Volwassen katten en honden kunnen gaan braken en/of diarree krijgen als ze (ernstig) besmet zijn met wormen. De gevolgen van een besmetting voor jonge pups en kittens kunnen groter zijn. Wormen kunnen, in ernstige gevallen, bij hen onherstelbare schade aanrichten. Daarnaast kunnen onze honden en katten de besmetting overdragen op ons. Dus om dier en mens gezond te houden moeten we onze dieren ontwormen.” vertelt Miranda Zanting, eigenaresse van Pets&Co Zanting.

In onderstaand schema kun je zien wanneer je (in de meeste gevallen) het beste kunt ontwormen:

Hiermee voorkom je dat je lichaam extra vet opslaat en verklein je het risico op insulineresistentie en diabetes type 2. Met name de schil van de komkommer is hierin erg belangrijk. Ook houdt komkommer je botten sterk en gezond omdat het zeer rijk is aan vitamine K, wat essentieel is voor de gezondheid van je botten. Ook is vitamine K belangrijk voor een goede opname van calcium. Iets meer dan een halve komkommer (250 gram) bevat al 50% van je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine K!

Tegen opgeblazen gevoel

De combinatie van vezels en vocht in komkommer helpt jou om van je opgeblazen gevoel af te komen. De vezels in de komkommer slurpen het vocht op en vormen een gel-achtige substantie. Deze substantie reist soepel door je darmkanaal en zorgt er onderweg voor dat harde ontlasting en lucht hun weg naar de uitgang vinden. Zo helpen ze jou van obstipatie af, met een platte buik als resultaat.

Tegen veroudering, goed voor je huid. Komkommer helpt tegen rimpels en pigmentvlekken. Het is niet voor niets dat je in veel gezichtsmaskers en douchegel komkommer tegenkomt. Komkommer is namelijk een effectief anti-rimpelmiddel. De antioxidanten in komkommer gaan veroudering tegen, wat jij aan de buitenkant ziet als rimpels en pigmentvlekken.

Ook kunnen schijfjes komkommer (die je op je huid legt) de huid hydrateren en zo extra helpen bij het tegengaan van rimpels. Schijfjes komkommer helpen ook bij het tegengaan van wallen onder je ogen en bij het verlichten van pijn bij een verbrande huid.

“Helaas kunnen we met het blote oog niet zien of ons dier besmet is met wormen. Daarom zie je in bovenstaand schema vaste momenten om te ontwormen. Wil je je dier liever alleen ontwormen als hij daadwerkelijke besmet is, dan kun je voor ontworming een ontlastingsonderzoek laten doen bij de dierenarts.” adviseert Miranda van de Pets&Co aan de Flora.

Alles wat je nodig hebt bij jou om de hoek 7

Bij élke €25,- die je in de winkel besteedt in de periode van 26 juni tot en met 27 augustus 2023 ontvang je één kraskaart. Deze kun je verzilveren tot en met 09-09-2023.

je elke dag de ondersteuning binnenkrijgt die jij nodig hebt.

Gezond & Wel Macadamia Notenmix Rauwe, ongebrande notenmix Lekkere mix van rauwe macadamia’s, amandelen, cashews, hazelnoten en pecannoten. Niet bewerkt - zonder kleurstoffen - zonder toevoegingen van zout of suiker - ongebrandniet doorgestraald.

8 Alle acties zijn geldig t/m zondag 16 juli 2023 Exclusief verkrijgbaar bij je GezondheidsWinkel: DE ESCULAAP Flora 183 | Deventer | Tel 0570-516989 50% KORTING Op elk 2e Gezond & Wel supplement* Gezond & Wel Beenbalsem Speciaal ontwikkeld voor de verzorging van rusteloze en vermoeide benen en voeten. Rooibosthee Origineel uit Zuid-Afrika Zuiver en bovendien zeer aangenaam van smaak. 80 sakkies 6.49 5.49 Pure Bloesemhoning Keuze uit vloeibaar of crème. Pot 900 g 6.89 2 x 80 sakkies 12.98 8.98 Tot 4.00 KORTING 4.00 KORTING 150 ml 11.95 7.95 Kies het supplement dat bij jou past! Vitamines en mineralen zijn essentieel voor het normaal functioneren van het lichaam en ter ondersteuning voor je huid en haar. Kan jouw lichaam wel wat extra ondersteuning gebruiken? Van Multivitaminen tot Magnesium met ons uitgebreide assortiment weet je zeker dat
Bijv. 2e Magnesium 60 tabl. 11.50 5.75 Bijv. 2e Rode Gist Rijst & Q10 180 tabl. 41.9520.97 Combineren mag! XXL pot XXS prijs 2x 900 g 13.78 9.99 27% KORTING
geldt op het
product
*Korting
voordeligste
G ratis producten, hoge kortingen of één van de hoofdprijzen! voor meer dan 25.000 prijzen! Vinomotion Biologische Vegan Riesling Heerlijk frisse zomer wijn! • Klassieke Riesling in een modern jasje • Een perfecte begeleider van o.a. gestoomde zeevruchten, vis en asperges 400 g 9.45 nu slechts 7.95 800 g 17.95 nu slechts 14.95 200 g 4.95 nu slechts 4.45 750 ml 7.95 nu slechts 6.95 6 flessen 47.70 nu slechts 37.50 Nieuw! Nieuw! 240 tabl. 19.95 nu slechts 16.95 *Evaluatie Gezondheidsclaim is lopende
Zwarte Peper 500 mg Voor het behoud van gezond kraakbeen1* • Ondersteunt het behoud van soepele gewrichten1*
Zwarte peper bevat antioxidanten • Vegan tabletten
it’s Amazing Biologische Kurkuma met
tot10.20 KORTING tot 3.00 KORTING 3.00 KORTING

Vooraankondiging: wintermarkt in Colmschate

De zomervakanties moeten nog beginnen, maar er wordt nu toch al hard gewerkt aan een nieuw evenement in winkelcentrum Colmschate: de wintermarkt. De inschrijving voor een kraam op deze markt is inmiddels gestart, dus wie weet is het ook wat voor jou?

De wintermarkt wordt gehouden op zaterdag 9 december van dit jaar. Naast de kramen van diverse winkels is er ook ruimte voor anderen op de markt: sportverenigingen, goede doelen, kunstenaars, hobbyisten én handelaren zijn welkom op deze markt om mensen te ontmoeten of om leuke spulletjes te verkopen! Voor verenigingen en goede doelen worden geen kosten in rekening gebracht, voor ondernemers wordt een klein bedrag in rekening gebracht. Wil je meer informatie of wil je jouw club of bedrijf direct aanmelden? Ga dan naar www.colmschate.com en kijk onder ‘agenda’

Op 9 december is er niet alleen markt, maar is er ook veel live muziek en is er prachtig straattheater.

Bruna Flora lanceert nieuwe ballonnen decoratie service voor alle gelegenheden

Bij de Winkel van Lobke en Wil Bulder kon je natuurlijk al terecht voor heel veel zaken, maar sinds kort is de zaak uitgebreid met een heuse ‘ballonnen decoratie service’.

Met deze uitbreiding kun je nu bij hen terecht voor prachtige ballonnen decoraties voor elke gelegenheid en festiviteit.

Of het nu gaat om een verjaardagsfeest, een bruiloft, een jubileum, een zakelijk evenement of een speciale viering, Bruna Flora staat graag klaar om de mooiste ballonnen decoraties te creëren die het evenement heel mooi aankleden. Met een breed scala aan creatieve ideeën, kleuren en stijlen, biedt Bruna Flora een ballon decoratie voor u op maat.

Klanten kunnen kiezen uit diverse balloncreaties, waaronder:

• Ballonnenbogen: indrukwekkende bogen die een grandioze entree of een stijlvolle achtergrond vormen.

• Ballonpilaren: elegante pilaren die perfect zijn voor het markeren van speciale gebieden of als decoratieve accenten.

• Thema’s als Sweetsixteen decoraties e.d.: vrolijke en feestelijke ballonarrangementen om elke sweet sixteen onvergetelijk te maken.

• Bruiloftsdecoraties: romantische en verfijnde ballonontwerpen die de sfeer van een bruiloft versterken.

• Babyshowers, gender reveal en geboorte decoraties: vrolijke ballon decoraties die uw babyshower in sfeer helemaal afmaken, een leuke verrassende touch voor uw gender reveal of een prachtig welkom wanneer de kleine geboren is.

"Bruna Flora streeft ernaar om evenementen magisch en onvergetelijk te maken door middel van onze unieke ballonnen decoraties", zeggen Wil en Lobke Bulder, de onderneemsters.

Voor meer informatie over Bruna Flora en de nieuwe ballonnen decoratie service, kun je terecht in de winkel of kun je contact opnemen via bruna8247@brunawinkel.nl.

www.ballonnen123.NL

20

medewerkers gezocht

voor

*Gezellige werksfeer

*Afwisselend werk

*Goed salaris

*Part-time of Full-time

*Toffe collega's

*Werk in 1 van de mooiste slagerijen van Nederland

iets voor jou Bel dan 0570-514281 of loop de winkel even binnen dan kunnen we elkaar leren kennen.

Alles wat je nodig hebt bij jou om de hoek 9
in de verkoop en keuken www.cooljay.nl HOGE KORTINGEN OP GESELECTEERDE ITEMS Sale items mogen geruild worden Wij geven geen geld terug % KORTING 20
% KORTING
Heb je een passie voor koken, lekker eten en ben je gastvrij? Bij keurslager Dalhuisen leer je alle kneepjes van ons mooie vak en zijn ervoldoende mogelijkheden om je te ontwikkelen. KORTING
30 30 %
50 50
10 Voor meer informatie en actuele openingstijden: www.colmschate.com Compleet, Compact en Comfortabel informatie en actuele openingstijden: www.colmschate.com

Duinroos – Hilde Veeren

Prijs € 20,99 (paperback) verkrijgbaar

bij Bruna Flora

Traybake Trio Chicken

Duinroos van Hilde Veeren is het eerste deel in de Cottage aan zee-serie en een geweldig feelgoodverhaal vol humor en sympathieke personages, met een heerlijk Brits tintje. Voor lezers van Jenny Colgan, Jackie van Laren en Marijke Vos.

Het verhaal: Als reisjournalist Molly in Duinroos van Hilde Veeren wordt ontslagen bij het tijdschrift waarvoor ze werkt, is ze compleet uit het lood geslagen. Uit pure wanhoop gaat ze in op het aanbod van haar tante om een paar weken op haar cottage te passen in Somerset. Een tijdelijke oplossing, denkt Molly. Maar dan ontmoet ze de aantrekkelijke Atlas, het type stoere man waarvan ze nooit had gedacht dat hij op haar zou vallen, en doet ze een unieke vondst op een rommelmarkt. Maar ook in Somerset is niets wat het lijkt... Heeft Molly dan nooit geluk

“Ik heb de auteur persoonlijk gesproken. Een echt leuk, lief en warm geschreven debuutroman! “Veel leesplezier”

Lobke Bulder

Buy & Try

Bij Ons

Deze fietsbroekjes van katoen zijn ideaal voor onder jurken en rokken. In maat S t/m XXL.

€ 15,00

G&W De Esculaap

Nieuw bij G&W De Esculaap zonneproducten lijn van O’Zoleil. Vrij van microplastics. Effectieve bescherming tegen de zon op basis van natuurlijke ingrediënten zoals Sacha Inchi olie, frambozenzaadolie, wortel olie en sesamolie. Bijvoorbeeld: tube zonnebrandcrème 125 ml. 30 SPF Water resistent.

€ 16,95

Hoofdgerecht voor 4 personen. Bereidingstijd ca. 40-60 minuten. Voedingswaarde p.p. 33 Kcal, 28 gr. eiwit, 22 gr. vet en 28 gr. koolhydraten.

Benodigdheden:

• 2 stuks kipfilet (125 gr. per stuk)

• kippendij (100 gr. per stuk)

• 2 drumsticks (80 gr. per stuk)

• 1 citroen, in 6 partjes gesneden

• 2 tenen knoflook, fijngesneden

• 15 gr. tijmblaadjes

Pets&Co

• 3 sjalotten, in ringen gesneden

• 7 eetl. Zonnebloemolie

• 400 gr. Roseval aardappelen,

• in stukjes van 2 cm

• 1 courgette, in plakjes van 2 cm

• 100 gr. groene aspergetips

• Peper en zout

Bereidingswijze:

Stap 1: Verwarm de oven op 190 graden. Bedek een bakplaat (traybake) met bakpapier.

Stap 2: Leg de drumsticks

Nieuw bij Pets & Co Zanting zijn deze Briar kluiven voor de hond. Ze zijn puur natuur, onbewerkt. De kluif gaat erg lang mee en splintert niet. Door de geur en smaak gaat de hond er lang van genieten! De prijs is afhankelijk van de maat.

www.colmschate.com

Bruna

op de bakplaat, sprenkel er 1 eetlepel zonnebloemolie overheen en laat deze 15 minuten garen. Voeg daarna de hele stukken kipfilet en kippendij toe en verdeel het samen met de citroenpartjes, knoflook, tijm en stukjes aardappel over de bakplaat. Sprenkel er 3 eetlepels zonnebloemolie overheen. Let erop dat de kip producten niet te veel op elkaar liggen. Gebruik zo nodig een extra bakplaat. Gaar het geheel nog 15 minuten in de oven.

Stap 3: Meng in de tussentijd de groene asperges met de courgette en 3 eetlepels zonnebloemolie.

Stap 4: Haal de bakplaat uit de oven en verdeel de courgette en asperges over de bakplaat. Zet het geheel nog 15 minuten in de oven op de grillstand. Breng het eventueel op smaak met peper en zout.

CoolJay

Leuke kleine spelletjes voor onderweg of op de vakantiebestemming vind je bij Bruna. Zoals bijvoorbeeld deze leuke kaartspelletjes voor peuters en kleuters. In diverse varianten.

€ 6,95

Deze super leuke oorbellen voor kinderen zijn net binnen bij CoolJay. Echt zilver, in diverse varianten. Naast deze vlindertjes zijn er bijvoorbeeld eenhoorns, dolfijntjes en lieveheersbeestjes.

€ 12,99

COLOFON

Oplage: 20.000 stuks

Druk:

Koninklijke BDUprint

Opmaak:

Mediaburo Schoppema

Verspreiding:

All-Inn, Twello

Aan deze uitgave werkten mee:

F. Eijkelenkamp en diverse winkeliers

Bezorgklachten: info@colmschate.com

U vindt deze krant ook online: www.colmschate.com

Voor deze uitgave geldt: prijs-, zet, en drukfouten voorbehouden.

Alles wat je nodig hebt bij jou om de hoek 11
za. 8 juli Summer Vibes chill party di. 25 juli Kleedjesmarkt di. 29 augustus Kleedjesmarkt vr. 1 & za. 2 sept. Restantenmarkt za. 30 sept. Modeshow za. 28 okt. Halloween za. 9 dec. Wintermarkt Evenementenkalender 2023 Voor meer informatie en actuele openingstijden:
Eet smakelijk! Voor u gelezen…
(o.v.b. van wijzigingen)

SPAAR HIER EURO’S EN VOOR JEZELF! VOOR JE CLUB

pinnen is automatisch sparen!

Geen account en pasjes nodig!

Hans Kok Colmschate, Flora 2 Boreel Deventer, Boreelplein 4 dappre SVJC.NL/KIESJECLUB HEB JE AL EEN CLUB GEKOZEN?

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.
ColmMagazine juli 2023 by winkelcentrumcolmschate - Issuu