Al 5 jaar Brasserie Bloom op de Flora
Brasserie Bloom zit alweer 5 jaar op de Flora. Maar tijd om daarbij stil te staan heeft Arjen Bouter, eigenaar van deze daghoreca niet. Toch blikt hij even terug op het begin: “5 jaar geleden betraden wij een gloednieuw pand, maar alles binnenin is gemaakt en opgebouwd van 2e hands materialen en producten. Natuurlijk bewust voor het milieu, maar ook om echt een huiskamer gevoel te creëren. Mijn vriendin Stella en ik wilden een zaak die gebouwd was alsof het onze eigen huiskamer is. Maar dan wat groter, want wij wonen niet zo groot.” grapt Arjen.
Gezellig en vertrouwd Momenteel bestaat het team uit 15 medewerkers. Van kok tot aan de bediening. 2 medewerkers zijn er al vanaf het begin bij en de andere vaste medewerkers werken er al ruim 3 jaar. Bij Bloom zie je dus altijd vertrouwde gezichten. Op de zaterdagen worden zij ondersteund door studenten.
Wat ook vertrouwd is, is de kaart bij de Brasserie. “2x per jaar veranderen we de kaart wel iets, maar de kaart blijft grotendeels
kaart in de lente/zomer net wat luchtiger dan in de winterperiode.”
Biologische koffie
Je kunt bij deze horeca onderneming terecht voor de lunch, borrel, maar natuurlijk ook voor een heerlijke kop koffie met wat lekkers!
Arjen is erg trots op zijn koffie assortiment.
hebben wij ook heerlijk gebak erbij. Uniek is onze appeltaart. Die maken we zelf en wordt bereid met een eigen geheim recept! Kom deze eens proeven!”
Feestlocatie
zijn vooral subtiele veranderingen. Denk aan seizoensgebonden ingrediënten. Ook is de
“Wij besteden zeer veel zorg en aandacht aan de koffie. Wij schenken biologische koffie en gaan mee met de trends. Zo hebben wij nu bijvoorbeeld latte en cappuccino met havermelk. Wij bedenken ook speciale koffies die aansluiten bij het jaargetijde. Met Halloween hebben wij bijvoorbeeld iets met pumkin. En natuurlijk
Natuurlijk kun je heerlijk binnen in de huiskamer of op de vide zitten, maar met mooi weer kun je ook op het gezellige terras neerstrijken. “We hebben net het terras weer zomerklaar gemaakt!” Binnenkort wordt er ook een airco geïnstalleerd waardoor je in de zomer ook heerlijk koel binnen kunt zitten. Naast de daghoreca kun je bij Bloom ook terecht voor het vieren van een feest. Alles is daarbij mogelijk op het gebied van eten en drinken, maar er is bijvoorbeeld ook ruimte voor live muziek. “Loop gerust eens binnen en informeer vrijblijvend naar de mogelijkheden.” aldus de eigenaar.
“Laat het een mooie zomer worden en kom een cocktail drinken op ons mooie terras!”
Jumbo Hans Kok en Jumbo de Boreel sponsoren alle verenigingen en stichtingen in Deventer voor € 41.600 per jaar.
Vanaf maandag 10 april kan de volledige achterban van alle deelnemende verenigingen en stichtingen in Deventer tussen de 2% en 4% van hun aankoopbedrag sparen voor hun club of vereniging.
Jumbo Hans Kok en Jumbo de Boreel zijn de eerste Jumbo winkels in Nederland die gebruik maken van Scoor voor je Club, ondersteund door de privacy vriendelijke Dappre app. Steeds meer maatschappelijke organisaties zijn op zoek naar inkomsten. Vaak kloppen zij aan bij het bedrijfsleven voor een financiële bijdrage. Maatschappelijk betrokken Jumbo ondernemer Hans Kok herkent de problematiek: “Wij krijgen wekelijks mensen op bezoek met een hulpvraag. Wij willen graag iedereen helpen, maar om verschillende redenen was dit niet altijd haalbaar.”
Hans vervolgt: “Doordat wij gebruik maken van het instrument Scoor voor je Club, kan iedere klant het hele jaar door automatisch sparen voor zijn favoriete maatschappelijke organisatie én voor zichzelf! Om te kunnen sparen hoeven zij alleen te pinnen bij de kassa. Pinnen=sparen” Elke maatschappelijke organisatie kan
kosteloos een Digitale Clubkaart aanvragen.
Deze kan eenvoudig gedeeld worden met haar achterban, waarna zij deze veilig kunnen koppelen met hun betaalrekening.
Een klant kan er ook voor kiezen om met een deel van het gespaarde geld voor de contributie van de (sport)club te sparen.
Op 22 maart vond de kick-off plaats in het Go Ahead Eagles stadion waar 43 maatschappelijke organisaties uit Deventer aanwezig waren. Inmiddels telt Deventer 41 deelnemende lokale verenigingen en stichtingen waarvan leden, fans en hun achterban die in het bezit zijn van een Digitale Clubkaart bij onder andere de twee Jumbo’s automatisch kunnen sparen voor hun organisatie.
“Wij hopen dat elk lokaal betrokken bedrijf in Deventer samen met Jumbo Hans Kok en Jumbo de Boreel gebruik gaat maken van Scoor voor je Club. Ongeveer 60% van alle Deventernaren is betrokken bij een vereniging, stichting of goed doel. Wij kunnen op deze manier structureel iets teruggeven aan de maatschappij, waarbij onze klanten de keuze maken naar welke maatschappelijke
Kipperij vestigt zich in winkelcentrum Colmschate
Voor meer informatie en actuele openingstijden: www.colmschate.com
Het is definitief: de Kipperij vestigt zich in het pand dat vrijkwam na het vertrek van de fietsenmakers van Riesewijk. De sleuteloverdracht heeft inmiddels plaatsgevonden, helaas is nog niet bekend wanneer de zaak wordt geopend.
Kipperij heeft al meerdere vestigingen door heel Nederland. Ze combineren het beste van twee werelden: een vers speciaalzaak mét delivery service. Hierdoor kunnen alle klanten blij worden gemaakt: je brengt een bezoek aan de winkel of de heerlijke snacks en maaltijden worden bij je thuis bezorgd. Kipperij staat voor vers, een goede service én een groot assortiment. Wie wordt er nou niet blij van een heerlijk stukje kip? Elke dag maakt het team de lekkerste broodjes, gerechten en snacks voor je klaar.
organisatie het gespaarde geld gaat”, aldus Hans Kok.
Kees van Hoof, betrokken bij Deventer Sportploeg: “Wat een geweldig maatschappelijk initiatief van Jumbo Hans Kok, Jumbo De Boreel en Scoor voor je Club. Mooie persoonlijke en goede doelen en spaarkansen voor iedereen! Doe mee en koop bij de lokale ondernemers die meedoen met Scoor voor je Club.”
Marcel van Galen, oprichter van Scoor voor je Club: “Scoor voor je Club is een beweging die ervoor zorgt dat maatschappelijke organisaties hun totale achterban kunnen mobiliseren om lokaal te besteden bij aangesloten ondernemers in ruil voor een bijdrage voor de club van hun keuze én voor zichzelf. ‘Koop Lokaal’ wordt ook ‘Steun Lokaal’. De Scoor voor je Club beweging wordt door steeds meer landelijke en lokaal maatschappelijk betrokken ondernemers omarmd. ‘Alleen ga je sneller, samen kom je verder’
Clubs, leden en hun achterban kunnen gratis en zonder een account aan te maken meedoen met Scoor voor je Club. Meer informatie vinden, een club kiezen of aanmelden kan op www.scoorvoorjeclub.nl
Voor meer informatie en actuele openingstijden: www.colmschate.com
Op pad met je kat Je kat naar buiten, binnen laten of… aan een tuigje mee naar buiten. Lang niet iedere kat zal hiervan gediend zijn maar met de juiste aanpak kun je er toch aardig wat katten gelukkig mee maken. En het heeft vele voordelen. Je kat komt lekker buiten en kan genieten van alles wat groeit en bloeit zonder dat je je over de gevaren van bijvoorbeeld het verkeer druk hoeft te maken. Miranda Zanting, eigenaresse van Pets&Co aan de Flora vertelt je hoe je stap voor stap je kat kan laten wennen.
“Een goede start is het halve werk. Zorg dat je een goed en passend tuig voor je kat aanschaft. Het mag nergens snijden of irriteren en het moet stevig genoeg aanzitten zodat je kat niet kan ontsnappen. Als je je keuze hebt gemaakt, laat je je kat met kleine stapjes aan het tuig wennen.
Laat het tuig in eerste instantie gewoon lekker in de buurt van het vaste plekje van je kat liggen zodat hij eraan kan ruiken. Leg vervolgens het tuigje op de rug van je kat, als hij dat toelaat beloon
je hem gelijk met wat lekkers. Stapje voor stapje ga je verder. Totdat je kat het goed vindt om het tuigje aan te hebben. Dan kun je het lijntje er aan vastmaken en samen binnen een stukje lopen. Gaat ook dit zonder problemen, ga dan samen eens een klein stukje in de tuin of op het balkon lopen. Bouw het naar buiten gaan rustig op want het kan zeker voor een kat die nog nooit buiten is geweest heel spannend zijn. Vergeet niet om je kat tijdens het gehele proces regelmatig te blijven belonen zodat hij het tuigje als iets positiefs blijft zien.”
Voor ko e/thee, huisgemaakt gebak, lunch, high tea, borrel en diner (op aanvraag)
De tijd van het buiten sporten is alweer begonnen en daarom vind je weer compleet nieuwe collecties bij Buitink Sport 2000. Alles voor onder andere voetbal, running en tennis, maar er is ook weer volop beachwear in de winkel. Het mooie voorjaar mag dus beginnen!
Gratis loopanalyse
Running is hot. De IJsselloop is net weer geweest en voor veel lopers zijn er nog tal van andere events waaraan meegedaan kan worden. Of loop je gewoon voor jezelf, lekker alleen door de wijk of tussen de weilanden door? Alles kan, maar goed schoeisel in erg belangrijk. Daarom maken ze bij Buitink altijd eerst een gratis loopanalyse. Hierbij wordt een filmpje gemaakt en wordt o.a. bekeken hoe jouw voetafwikkeling is en of je misschien extra stabiliteit kunt gebruiken. Daarna wordt bepaald welk comfort-level het beste bij je past. Samen wordt er dus gezocht naar de beste schoen die niet alleen fijn zit, maar die ook nog eens blessures voorkomt. En heb je de juiste schoenen? Uiteraard hebben ze bij Buitink ook alle andere benodigdheden, van hardloopsokken tot volledige kledinglijn.
Een tennisracket testen? Geen probleem!
De tenniscompetities zijn ook weer begonnen, dus is het ook weer tijd om jouw spullen goed te bekijken. Heb je alle kleding nog op orde? Heb je nog voldoende ballen? En natuurlijk: is jouw racket nog op orde? Je kunt jouw racket nieuw laten bespannen bij Buitink, maar misschien ben je wel toe aan een nieuw racket. Maar welk racket moet het worden? Bij Buitink helpen ze je met deskundig advies, maar je mag een racket ook gewoon even uitproberen. Zodat je zeker weet dat je de juiste keuze hebt gemaakt om een heerlijk tennisseizoen tegemoet te gaan.
Bij Brasserie Bloom verjaardag, bedrijfsuitje
of bruiloft?
Wij zorgen voor een onvergetelijke avond!
Walking dinner, lekkere hapjes, dranken arrangement, live muziek, DJ
ALLES KAN BIJ BLOOM
Net nieuw in de winkel is de collectie beachwear. De trend is: mix & match. Vrijwel alles is met elkaar te combineren. Maak dus zelf een mooie mix met slippers, shorts, shirts of een leuk bijpassend jurkje. Alles kan! Of wil je in plaats van slippers liever een top paar sneakers? Ook daarvoor moet je zeker bij Buitink zijn. De nieuwste modellen en de tofste kleuren staan weer in de winkel.
Badmode
En nu de temperaturen buiten weer oplopen moeten we toch alvast nadenken over de badkleding! Daarvan vind je bij deze sportzaak ook een grote collectie. Met het subtropisch zwembad van De Scheg voor de deur heeft
Buitink het hele jaar door badpakken, bikini’s en zwembroeken, maar nu het wat warmer wordt moet je hier zeker even gaan kijken!
Natuurlijk vind je bij Buitink op de Flora nog veel meer. Wandelschoenen, Padel-rackets, alles voor fitness en nog veel, heel veel meer. Breng de winkel gerust een bezoek, de deskundige medewerkers staan voor je klaar!
Waar de lente zich vorig jaar al begin maart aankondigde, hebben we er dit jaar langer op moeten wachten. Maar uiteindelijk laat het voorjaar zich toch van haar goede kant zien, waardoor Benno ook weer is gestart met één van zijn populairste producten: ijs! Natuurlijk in allerlei variaties, smaken en kleuren!
Gio’s Schepijs
Wil je ‘gewoon’ een heerlijk softijsje? Natuurlijk, dat kan. Met of zonder dip, altijd lekker! Kies anders voor een heerlijke milkshake, o.a. in de smaken aardbei, vanille en banaan. Of kies jouw eigen shake naar keuze met de aanwezige smaken schepijs! Maar bij de Primera van Benno valt er nog veel meer te kiezen! Heerlijke sorbets of sundae ijs in fantastische smaken. Liever een ambachtelijk wafelbakje met ijs? Met bijvoorbeeld een ‘explosion’ met M&M’s, KitKat of bijvoorbeeld Oreo? Bij deze Primera vind je werkelijk alles! De Primera van Benno staat natuurlijk ook bekend om het overheerlijke schepijs. In tal van smaken, maar altijd van de fantastische ijsmakers van Gio’s. Neem het mee op de vuist of neem plaats op het kleurrijke ijsterras. Dat wordt genieten!
Cadeaukaarten
Heeft Primera Colmschate dan alleen maar ijs? Zeker niet, het is een echte gemakswinkel en daarom kun je er voor heel veel verschillende dingen terecht. Tijdschriften, (kras) loten maar ook hele leuke en bijzondere cadeaus. Er zijn puzzelboekjes, schepsnoep, wenskaarten en kantoorartikelen.
Schuurman Schoenen zit al jaren aan de Flora en vele Colmschatenaren zijn er kind aan huis. Niet alleen vanwege het mooie, ruime en goede assortiment, maar zeker ook vanwege de leuke gemoedelijke sfeer. Schuurman Schoenen is een echt familiebedrijf en wordt gerund door de familie Steunenberg. In hun filiaal in Twello staan vader Hans en dochter Janieke voor je klaar. In Colmschate zwaaien moeder Marieke en zoon Bert de scepter.
Samen met hun 10 koppige team helpen zij je graag en voorzien je van advies en tips.
Wit is de trend
“Dé schoenentrends van dit voorjaar: van witte sneakers tot pastelkleuren!” Bert Steunenberg neemt je mee in de nieuwste trends die je momenteel volop in de winkel aan treft. “Het voorjaar staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je schoenencollectie weer bij te werken. Bij ons kun je terecht voor de nieuwste voorjaarscollectie schoenen. Schoenen maken je outfit af en dus is het extra belangrijk om daar aandacht aan te besteden. Witte sneakers zijn niet meer weg te denken uit het straatbeeld. Een witte sneaker is niet alleen trendy, maar ook nog eens heel praktisch. Ze zijn tijdloos en makkelijk te combineren met verschillende outfits. Het is namelijk de ideale schoen voor een casual look, maar ook voor een nette outfit zijn witte sneakers perfect te dragen. Ze zijn er in verschillende modellen en materialen. Kies bijvoorbeeld voor een klassieke leren sneaker, een trendy model met chunky zool of een sportieve variant met mesh details. Ook de combinatie van wit met andere kleuren is populair. Denk bijvoorbeeld aan een witte sneaker met zwarte details of met een gekleurd accent.”
Goud en pastel
“Naast witte sneakers zijn goud en pastelkleuren de trend deze lente en zomer. Goudkleurige schoenen geven een luxe uitstraling aan je outfit. Je ziet in onze collectie onder andere sandalen met een gouden glans, goudkleurige westernlaarsjes of sneakers met gouden details. Ook zachte kleuren zoals lila, roze en mintgroen zijn perfect voor het voorjaar. Van pastelkleurige pumps tot sneakers en van loafers tot enkellaarsjes: er is voor ieder wat wils.” vult Marieke Steunenberg aan.
Uitgebreid assortiment voor het hele gezin
Bij Schuurman Schoenen hebben ze een uitgebreide collectie kinder-, dames- en herenschoenen van meer dan 80 merken. Ga jij voor een sneaker van Skechers, Nike,
Echt enorm is het assortiment aan cadeaukaarten. Voor elke gelegenheid en voor elke persoon is er wel een passende kaart te vinden. Zo geef je altijd een leuk en persoonlijk cadeau waar echt over is nagedacht. De kaarten worden prachtig ingepakt, het geeft dus altijd leuk!
Pasfotoservice
Wat misschien nog niet iedereen weet, is dat je bij Primera Colmschate ook pasfoto’s kunt laten maken. Professioneel en geschikt voor belangrijke documenten zoals paspoort of rijbewijs. Voor het rijbewijs is nog eens extra handig, want deze Primera is RDW gecertificeerd om pasfoto’s te maken, bovendien kun je hier direct jouw verlenging van je rijbewijs regelen, die dan 2 dagen later klaar is! De winkel biedt dus zeer veel mogelijkheden. Bezoek de winkel gerust, de medewerkers staan graag voor je klaar. Of ga naar het ijsloket voor één van de lekkerste ijsjes uit de omgeving!
Puma of PME Legend? Of ga je liever voor een klassieke damesschoen van Gabor, Marco Tozzi of Tamaris? Met hun gevarieerde collectie weten zij zeker dat er voor jou een passend model tussen zit! Kom langs in de winkel in Colmschate en bekijk de nieuwe collectie.
“We zien je graag!” Team Schuurman Schoenen Colmschate.
Het zonnetje laat zich af en toe alweer voorzichtig zien. Fijn, de lente is in aantocht! En met dat zonnetje erbij breng je je tijd natuurlijk het liefst buiten door. Dus maak je tuin alvast lente-klaar! Zodat je, als de zon écht doorbreekt, volop kunt genieten. Wist je dat tuinieren flinke gezondheidsvoordelen oplevert?
Lichaamsbeweging
Als je in de tuin aan het werkt bent, train je ongemerkt verschillende spieren. Je bukt, staat, zit op je knieën en hurken en wisselt telkens van positie terwijl je druk bezig bent. En zo verbrand je ongemerkt heel wat calorieën met een uurtje tuinieren! Om precies te zijn: met een uur in de tuin werken raakt een persoon gemiddeld ongeveer 300 calorieën kwijt.
Hieronder lees je hoeveel calorieën je verbrandt per bezigheid: Onkruid wieden: ca. 130 per halfuur
Spitten: 220 per halfuur
Terras vegen met stoffer en blik: 120 per halfuur
Grasmaaien (niet elektrisch): 120 per halfuur
Aan de slag dus!
Stress verminderend
Tuinieren kunnen we dus inzetten om te werken aan een goed figuur. Maar je gaat er niet alleen fit van uitzien, het is ook goed voor je mentale gezondheid. Uit onderzoek van zowel Nivel als de Universiteit van Wageningen blijkt dat tuinieren gezond
Na een koude grijze periode worden we eindelijk weer getrakteerd op een blauwe hemel en een lekker voorjaarszonnetje. Misschien ga je op een terrasje van de zon genieten? Doen! Maar weet wel dat die eerste zonnestralen het gevaarlijkst zijn voor onze huid. Net na de winter kan de zon heel grote schade aanrichten, dus bescherm je goed.
In de lente is je huid nog onbeschermd. Je bleke opperhuid heeft nog geen bescherming door pigmentatie of verdikking opgebouwd. Dan kan de zon grote schade aanrichten zeggen de dermatologen. De reden waarom er steeds meer huidkankers zijn, is omdat we te veel ultraviolet licht op onze huid toelaten. We krijgen ineens een intense blootstelling aan de zon nadat we een hele herfst en winter binnen hebben gezeten en ons buiten hebben vertoond met sjaals, mutsen en handschoenen. Zodra de zon schijnt zitten we plotseling in zwembroek of bikini in de felle zon én dikwijls veel te lang met een onbeschermde huid.
Vanaf UV-index 3 moet je je beschermen tegen de zon, zeggen de dermatologen. Begin van het voorjaar wordt minstens een UV-factor 4 verwacht. Beschermen dus! Dat betekent insmeren met factor 50 , maar dat is niet de enige manier. Zorg dat je je lichaam bedekt met kleding op het warmst van de dag de schaduw opzoekt en een zonnebril opzet. Kalende mannen doen er goed aan een hoed te dragen.
Elk jaar komen er in ons land meer huidkankers bij 40 procent van alle kwaadaardige tumoren bij de mens ontstaan in de huid.
In winkelcentrum Colmschate zijn diverse winkels waar je je kunt laten voorlichten over de gevaren van de zon en welke zonnebrandcrème je het beste kan gebruiken. Denk aan G&W de Esculaap, Etos, Kruidvat, Verde, maar ook bij de Action, Wibra of Zeeman kun je terecht voor zonnebrandcrème.
is omdat het stress verminderend werkt. Dat heeft natuurlijk een positieve werking op jouw mentale gezondheid. Ook onderzoekers van de Amerikaanse Texas University zijn tot de ontdekking gekomen dat je psychische gesteldheid profijt heeft van tuinieren.
Zij concludeerden dat het je minder angstig kan laten maken én je humeur erdoor kan verbeteren.
Nog lang en gelukkig Een lang en gelukkig leven, wie wil dat nu niet! Je tuin helpt je hierbij. Uit Japans onderzoek blijkt namelijk dat mensen die in de buurt van een groen gebied (zoals een tuin of een park) wonen, gemiddeld langer leven dan mensen die geen natuur om zich heen hebben.
Leg een moestuintje aan Heb je naast de mooiste bloemen en planten ook een moestuintje in de tuin staan? Dan is de kans groot dat je een stuk gezonder eet; je hebt het immers binnen handbereik. Onderzoekers van de Amerikaanse University of Florida kunnen dat bevestigen. Volgens hun resultaten eten eerstejaars studenten, die vroeger hebben getuinierd of dit momenteel doen, meer groenten en fruit dan hun jaargenoten die dat niet doen of hebben gedaan.
Gunstig voor je hart Tuinieren werkt dus stress verminderend en daar heeft niet alleen je hoofd, maar ook je hart baat bij. Knappe koppen van de New York School of Medicine stellen zelfs dat tuinieren een goed medicijn is voor mensen met hartproblemen. Daarnaast zou het kunnen helpen bij de revalidatie van het hart.
Vitamines
Veel van je vitamines haal je, als het goed is, uit je voeding. Maar dit geldt niet voor vitamine D. Deze vitamine, die heel belangrijk is voor de gezondheid van je lichaam, verkrijg je door blootstelling aan de zon. En omdat er meestal getuinierd wordt zodra het mooi weer is en niet in de stromende regen, wordt er een flinke dosis vitamine D verzameld. Het is dus ook belangrijk om je goed in te smeren als je in de tuin gaat werken!
ooit te vinden in onze tuin. Hoe meer natuur, hoe beter. Het is in 2023 zelfs goed om je tuin een beetje te laten verwilderen, zodat flora en fauna de kans krijgen om te groeien en te bloeien. Door groen toe te voegen en te behouden, help je het milieu en klimaat enorm. Daarnaast zorg je ervoor dat bepaalde insecten en dieren blijven bestaan. Zo hebben vlinders, insecten en vogels veel baat bij een groene tuin.
dit populairder is dan ooit snappen wij. Natuurlijke materialen geven je huis en tuin een rustige, moderne uitstraling. Denk aan rotan, bamboe en hout. Naast meubelen is het mooi om diverse planten toe te voegen. Zet ze in een rieten mand en je tuin is helemaal hip dit jaar.
Veel Nederlanders zijn dol op tuinieren: gemiddeld besteden we 1 tot 4 uur per week aan tuinieren, blijkt uit een recent onderzoek van Tuinmonitor. Hierbij geven we onze tuin gemiddeld een 7: een top cijfer! We zijn in het algemeen allemaal zeer tevreden over onze tuin. Niet heel gek ook, als je bedenkt dat wij graag bezig zijn met het mooier maken van onze tuin. Het geeft je een fijn gevoel als je tuin er mooi en verzorgd uitziet. Tijd dus om de tuin weer in te gaan. Om dit voorjaar en zomer optimaal buiten te genieten is nú het ideale moment om je tuin, balkon of terras op te knappen. Maar wat zijn komend seizoen de trends?
1. Eetbare tuinen
Mensen willen meer controle over wat ze eten en waar het vandaan komt, dus het kweken van eigen groenten, kruiden en fruit is steeds populairder. Wat dacht je van een kleine kas? Je kunt ook iets kleiner beginnen en starten met een grote bak met aardbeien. Hoe lekker is dat?
2. Mediterrane tuinen Een tuin met mediterrane sfeer, denk aan een mix van stenen, houten elementen en planten als olijf-, citrus- en vijgenbomen, is momenteel erg trendy.
3. Een connectie met de natuur
De laatste jaren was het erg populair om beton te storten in je tuin. Veel mensen verruilden hun grasmat voor een stenen vloer. Lekker onderhoudsvrij, iets waar Nederlanders de afgelopen tijd erg naar op zoek waren. Dit jaar wordt het roer helemaal omgegooid. We zijn meer dan
4. Hoe meer planten, hoe beter Diversiteit aan planten behoort daarom ook tot de tuintrends van 2023. Terwijl het eerst mooi was om voor één soort plant of bloem te kiezen, is het dit jaar een trend om verschillende planten te gebruiken. Hoe meer, hoe beter. Met deze ecologische tuin help je het klimaat en de dieren ook nog eens een handje. Je zult zien dat er steeds meer insecten, vogels en andere dieren je tuin bezoeken. Enig toch! Ook leuk om een vogelhuisje op te hangen. Vogels zijn er dol op!
5. Tuin als verlenging van je woonkamer Tijd voor jezelf is erg belangrijk. Je hebt rust nodig om goed te kunnen functioneren. Daarnaast heeft het een positief effect op je gezondheid, gedachten en zit je er beter door in je vel. De voordelen zijn eindeloos. De tuin wordt tegenwoordig steeds vaker gezien als een plek waar je graag bent om tot rust te komen. Wanneer je de ruimte hebt voor een overkapping, terras of een veranda dan is dat absoluut aan te raden. Hier kan je een tweede woonkamer creëren waar je ongeacht het seizoen kunt zitten. In de zomer met een open gedeelte en in de winter met een heater of verwarming.
6. Natuurlijke materialen in je tuin Duurzame en natuurlijke materialen zijn helemaal hot. Meubels van deze materialen zagen we al binnenshuis, dit jaar mogen ze ook naar buiten. Dat
7. Lounge hoeken Comfortabele loungebanken en stoelen om te ontspannen in de tuin zijn momenteel erg populair. Veel mensen willen hun tuin graag gebruiken als een verlengstuk van hun huis.
8. Innovatieve toepassingen en apparatuur kunnen niet ontbreken Wat tegenwoordig allemaal kan, is heel bijzonder. Soms denk je er niet eens over na. Je kan zelfs je verlichting en verwarming bedienen op afstand. Zulke vooruitstrevende, slimme dingen zijn ook mogelijk voor in de tuin. Je kunt bijvoorbeeld denken aan een elektrische barbecue, een buitenkeuken of slimme verlichting. Het staat mooi en is ook nog eens heel erg handig. Of wat dacht je van een bloempot die je een seintje geeft als je jouw plant water moet geven?
9. In een rustgevende tuin kom je tot rust Het fijn om een rustige tuin te hebben waar je je kunt terugtrekken wanneer dat nodig is. Rust kun je creëren door natuurlijke materialen, organische vormen en veel groen te gebruiken. Schreeuwerige kleuren en extreme vormen worden in deze tuin vermeden. Dingen die we vanuit deze trend veel tegenkomen in de tuin zijn houten vlonders, hangplanten voor extra groen, vijvers en grote planten met dikke stengels en mooie bladen.
10. Kleurrijke tegels en stenen Tuintegels en stenen met kleurrijke patronen of prints zijn momenteel trendy en kunnen de tuin een vrolijke uitstraling geven.
De gezondheidsvoordelen van tuinieren
Gezond & Wel
Amandelmeel
14 g koolhydraten per 100 g
• Rijk aan vitaminen, mineralen en vezels
• Voor het maken van brood, koekjes en pannenkoeken 1 kilo 14.99 9.99
Olie
• Gemaakt van natuurlijke grondstoffen
• Geschikt voor alle huidtypen
Bijv. 150 ml 13.99
COMBINEREN MAG!*
alviana Voetencrème of Eeltbalsem
• Voetencrème: Ter voorkoming van blaren en droge en ruwe plekken. 75 ml 8.95
• Eeltbalsem: Voorkomt de vorming van droge, broze hoornhuid 50 ml 8.95
Aftersun
• Voedt en hydrateert de huid direct en helpt de droge, rode en gevoelige huid te kalmeren 150 ml 12.99
Nieuw!
Olie met SPF 20
• Met UVA en UVB filters
• Geeft je na 1 keer smeren bescherming tegen schadelijke straling 150 ml 24.99
Helpt het fysiologische cholesterolgehalte in het bloed op peil te houden1*
• Ondersteunt het behoud van een gezonde bloeddruk1*
• Draagt bij aan de gezondheid van de bloedvaten1*
• Gestandaardiseerd gehalte aan actieve monacoline K
• Samengesteld op basis van wetenschappelijke inzichten
• Verantwoord gedoseerd
33% GRATIS
De berken staan sinds het paasweekend volop in bloei. De concentratie berkenpollen is ‘hoog tot zeer hoog’ en dat kan nog enkele weken zo blijven. Moeten hooikoortslijders de bijhorende ongemakken ondergaan? Of kunnen zij iets doen om de symptomen te verzachten?
Na een intens pollenseizoen van de els en de hazelaar, is het nu aan de berk. De komende tijd verwachten Sciensano en het KMI een ‘hoog’ tot ‘zeer hoog’ niveau berkenstuifmeel voor zowat heel het land. Dat is vervelend nieuws voor ongeveer een vijfde van de bevolking. Typische symptomen zijn een loopneus, niezen, hoest en jeukende of tranende hogen. Door klimaatverandering wordt het pollenseizoen langer. Allergie verwekkende bomen zoals de els, hazelaar en berk gaan steeds vroeger in bloei. Maar de snellere start zorgt niet voor een vroeger einde van het seizoen. Veel regen kan soelaas brengen. Bij droog weer is het
raadzaam om overdag, wanneer de concentratie het hoogst is, activiteiten in de buitenlucht te beperken. Sciensano heeft tips om symptomen te verlichten. Het dragen van een mondmasker en/of een (zonne-) bril helpt om irritatie aan het oog- en neusslijmvlies te beperken. Ook belangrijk: geregeld douchen en de was niet buiten laten drogen.
Wie regelmatig last heeft van pollenallergie, kan die behandelen met medicatie. Er zijn neussverstuivers, pilletjes en voor patiënten met astma-achtige klachten ook puffers. Wie erg veel last heeft van hooikoorts, kan kiezen voor immunotherapie om van het euvel verlost te raken. Daarbij worden met inspuitingen of met druppels of pilletjes allergenen in steeds hogere concentraties toegediend om zo de allergie te verminderen. Meer dan 80 procent van de mensen die behandeld wordt, merkt na een jaar beterschap, maar een behandeling van drie tot vijf jaar wordt aangeraden om tien tot vijftien jaar klachtenvrij te zijn.
Een wetenschappelijke ontdekking zou het in de toekomst makkelijker kunnen maken om op gewicht te blijven na een dieet.
Diëten of niet, het is een vraag waarop de antwoorden voor verdeeldheid zorgen. Terwijl sommigen zweren bij het ene dieet na het andere, zijn er anderen die niet geloven in diëten. “Die kilo’s komen er toch weer bij”, is een veelgehoorde uitleg. Dat argument blijkt niet uit de lucht gegrepen. Onderzoekers achterhaalden waarom dat zo is.
Eerder onderzoek van het National institute of diabetes & digestive & kidney diseases bewees het al: ongeveer de helft van de afvallers heeft er na twee jaar tijd de helft van de verloren kilo’s weer bij. Na vijf jaar is dat zelfs het geval voor 80% onder hen. Een vervelend fenomeen voor wie op zoek is naar een blijvende oplossing voor de overtollige kilo’s. Maar ook een heel logisch fenomeen, zo blijkt uit een nieuw onderzoek van het Max planck institute for metabolism research en Harvard Medical School.
Volgens de wetenschappers doet er zich iets bijzonders voor in onze hersenen wanneer we op dieet zijn. Onze agouti-related peptide-neuronen in de hypothalamus zouden op dat moment namelijk veel sterkere hongersignalen uitzenden dan gebruikelijk. Dat effect zou na het diëten niet meer verdwijnen. Resultaat: het dieet is officieel voorbij, we hebben meer honger dan voordien en eten de kilo’s er dus vlotjes weer bij. Hoewel de ontdekking nog niet voor een onmiddellijke dieetoplossing zorgt, is het wel een belangrijk inzicht. De onderzoekers hopen in de toekomst een manier te vinden om veilig in te spelen op de neuronen en zo gewichtstoename na een dieet op de lange termijn te vermijden.
Coviñas Auténtico Vegan Wijn
Beoordeeld met een 8,5 in de grote Hamersma!
•
•
*Evaluatie gezondheidsclaim is lopende Rode Rijst & Q10 90 v caps + GRATIS
Vegan capsules
Red Rice 180 v caps + GRATIS
60 v caps 82.90
nu slechts 59.95
30 v caps 54.90
nu slechts 39.95
Ondersteunt het energieniveau1,2*
• Beide algen behoren tot de rijkste natuurlijke vitaminen-, mineralen- en eiwitbronnen ter wereld
• Bij verlies aan vitaliteit1,2*
• Activeert je natuurlijke energie in het lichaam2*
• Ondersteunt de weerstand2*
• Helpt bij moeheid2*
• 100% natuurlijk
• Keuze uit powder of tabletten
Powder 125 g 11.95
nu slechts 8.96
25% KORTING
11.21
Hooikoorts alert: Concentratie berkenpollen is ‘hoog tot zeer hoog’
Wetenschap ontdekt waarom er gewichtstoename is na dieet
bij
4 Black Angus Burgers +
4 Slavinken + 100 gram beenham
3.95
René & Astrid Dalhuisen, keurslager
Winkelcentrum Colmschate, Flora 105, Deventer Tel. 0570-514281
www.dalhuisen.keurslager.nl, info@dalhuisen.keurslager.nl
De Zoete Zusjes lossen het op’ is een vrolijk speurverhaal over de populaire zusjes Saar en Janna (bekend van YouTube). Om voor te lezen vanaf 4 jaar, of om zelf te lezen vanaf 7 jaar.
Het is meivakantie en de Zoete Zusjes Saar en Janna willen een geheime hut bouwen op de zolder. Tijdens het spelen vinden ze daar tussen alle oude rommel, koffers, kerstspullen en oud speelgoed een mooie gouden sleutel. Maar waar past die mysterieuze sleutel op? Mama zegt niks, en papa is een paar dagen weg voor zijn werk. Het is een raadsel. Saar en Janna zouden de Zoete Zusjes niet zijn als ze hier niet een spannende speurtocht van wisten te maken. Kun jij ze helpen?
Een heerlijk boek om voor te lezen vanaf 4 jaar of voor kinderen vanaf 7 jaar die zelf willen lezen. De uitvoering van dit (voorlees)boek is mooi gebonden, vrolijk geïllustreerd door Iris Boter en met glitters op het omslag. Dat maakt dit boek ook een perfect cadeau voor elk kind dat van spannende raadsels en avonturen houdt!
Bruna Flora
Win een cadeaukaart van Bruna t.w.v. € 25,-
“Veel
Ria Pluimers
Bij Ons
Nieuw Bij Ons: shirts van katoen/modal. Verkrijgbaar in 7 kleuren. In maat 44-46 t/m 52-54 voor
€ 29,95
Verde Deventer
Sinds kort verkrijgbaar bij Verde: Deventer truien, hoodies, T-shirts, tassen, mokken en nog veel meer! Kom het allemaal zien in de winkel.
Voor
€ 8,95
Streep alle gevonden woorden weg. Er blijven een aantal letters over. Door die achter elkaar te zetten vindt u de oplossing.
Stuur de oplossing van de puzzel in via de website www.colmschate.com, of deponeer de oplossing in de brievenbus van het managementkantoor (achter Blokhak). Insturen mag ook naar: winkelcentrum Colmschate, o.v.v. puzzel ColmMagazine, Flora 191b, 7422 LT Deventer.
inleverdatum: 14 mei 2023.
in de schil met kippendij en champignons
Benodigdheden:
500 gr. kippendij
1 eetl. kipkruiden
2 eetl. olijfolie
4 bintjes, gelijke grootte
250 gr. champignons, in plakjes
100 ml BBQ-saus
1 theel. roomkaas met
knoflook
100 gr. feta
50 gr. verse spinazie
20 gr. bieslook
Peper en zout
Pets&Co Zanting
220 graden. Prik de bintjes in met een vork en leg ze op een bakplaat. Bak ze gaar in 60 minuten.
Stap 2: Leg de champignons en kippendij op een bakplaat. Sprenkel er olijfolie over en strooi vervolgens kipkruiden eroverheen.
Rooster de kippendij en champignons 30 minuten in de oven. Snijd vervolgens de kippendij klein en schenk er BBQ-saus overheen.
Stap 3: Snijd de bintjes doormidden. Schep wat
schil zitten zodat de bintjes op zichzelf blijven staan. Meng het vruchtvlees van de bintjes met de roomkaas en spinazie tot het romig is en de spinazie is geslonken. Breng het op smaak met peper en zout. Gebruik de spinazievulling om de bintjes weer op te vullen. Leg de champignons en kippendij eroverheen en voeg meer BBQ-saus, feta en bieslook toe.
Heb jij al gehoord van Hamsterscaping? Dit is het, op een natuurlijke manier, inrichten van een hamsterkooi. Bij Pets&Co hebben ze er nu van alles voor! Leuk om te doen, maar je maakt jouw hamster er ook nog eens heel blij mee!
G&W De Esculaap
Nieuw bij uw gezondheidswinkel: kiloverpakking amandelmeel! Voor het maken van brood, pannenkoeken of koekjes. Rijk aan mineralen, vitaminen en vezels. Introductieprijs: 1 kilo
€ 9,99
Pour Vous
Verwen jezelf of iemand van wie je houdt met deze XL Limited Edition Summer gift set van Rituals. Deze prachtige cadeaubox met 13 verrassingen is alleen deze zomer verkrijgbaar bij parfumerie Pour Vous. Prijs
€ 59,90
(o.v.b. van wijzigingen)
Oplage:
leesplezier”
tot € 25 scoor je 2% (EN VOOR JEZELF!)
pinnen is automatisch sparen!
Geen account en pasjes nodig!
dappre
Hans Kok Colmschate, Flora 2 Boreel Deventer, Boreelplein 4
SVJC.NL/KIESJECLUB
HEB JE AL EEN CLUB GEKOZEN?