Guía de parques y recreación de verano de 2024/informe anual para 2023

Contiene el reporte anual del 2023

VERANO 2024

La matrícula de verano se abre el 17 de abril página

La matrícula se abre el miércoles, 17 de abril, a las 8 a.m.

Estos son unos consejos para que el proceso sea más fácil.

Abra una cuenta: abra o actualice su cuenta de Willamalane antes de que se abra la matrícula. Ingrese a su cuenta para actualizar la información de los miembros de su familia y editar sus formas de pago (la tarjeta de crédito) si es necesario. Si se está matriculando para los cursos de verano, complete los prerrequisitos para los cursos de verano de 2024 con antelación.

Encuentre sus clases: échele un vistazo a la guía de actividades recreativas de Willamalane en nuestra página web para encontrar programas que le interesen. Añada los programas en los que quiera inscribirse a su “lista de deseos” para que sea más fácil encontrarlos cuando llegue el día de matricularse. La página de “todas las actividades” del nuevo sitio web tiene las clases en el mismo órden que en esta guía, así que será fácil encontrarlas.

Decida la forma de pago que utilizará y vea si hay becas disponibles: actualice la información de su tarjeta de crédito y la fecha de expiración. Tenemos descuentos y becas disponibles para algunos programas. Vea qué se necesita para calificar para estos descuentos y becas en nuestra página web.

Matricúlese: La matriculación para los cursos de verano solamente se puede hacer en línea o en persona.

Para obtener más información y consejos útiles, vaya a la página web: willamalane.org/register

La matriculación es fácil

¿Vive dentro del distrito?

PRESIONE EN willamalane.org/activities

LLAME AL 541-736-4544

VAYA a una instalación de Willamalane

TÍTULO DE LA CLASE

EDADES

DESCRIPCIÓN DE LA CLASE

UBICACIÓN DE LA CLASE

FECHA, DIA, HORA, COSTO, NÚMERO DE CLASE

La mayoría de las clases tienen dos precios. El primero, nominado DD que significa dentro del distrito, es el precio que se cobra a las personas que viven dentro del distrito de Willamalane. El segundo precio, nominado FD que significa fuera del distrito, es el precio que se cobra a personas que viven fuera del distrito de Willamalane. La diferencia de precio está basada en el apoyo que las personas que viven dentro del distrito dan por medio de los impuestos que pagan, los cuales cubren parte de los gastos de Willamalane. Para saber cuáles son los límites geográficos del distrito, favor de ver el mapa de las páginas 6 a 7.

Costos y reembolsos

El costo de una clase se debe pagar al momento de matricularse. Si es necesario cancelar una actividad o clase y pedir un reembolso, éste se debe pedir al menos tres días hábiles antes de que empiece tal actividad.

CÓMO LEER LAS CLASES QUE SE OFRECEN COSTO

CÓMO HACER QUESO

Edades: 18+. Haremos un queso duro fresco y un queso ricota con técnicas artesanales tradicionales y también hablaremos de los diferentes cultivos para hacer queso blando y queso duro.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

10/24 J u 6:30–8:30PM

DD $20/FD $24 22926

El primer costo (con las siglas DD para dentro del distrito), es el precio que se les cobra a las personas que viven en el distrito. El segundo precio (con las siglas FD) es para personas que viven fuera del distrito. Para mayor información sobre los límites geográficos del distrito, favor de ver el mapa de las páginas 6 a 7.

N

Ú MERO DE CLASE

Este número le ayudará a encontrar su clase cuando se matricule en la red.

INFORMACIÓN DEL DISTRITO

Conéctese

SUBSCRÍBASE Y MANTÉNGASE INFORMADO/A

Subscríbase al boletín informativo electrónico de Willamalane que más le interese y entérese de eventos, ofertas, clases y más. Vaya a la página web: willamalane.org/subscribe.

Parques y actividades recreativas maravillosas para enriquecer la vida de todas las personas a las que servimos.

INVIERNO 2024 | ENERO A MAYO

ACREDITADO A NIVEL NACIONAL DESDE 2022

MESA DIRECTIVA

La mesa directiva de Willamalane está compuesta por 5 integrantes electos que dan sus servicios por cuatro años. Las juntas de la mesa directiva están abiertas al público y generalmente tienen lugar el segundo miércoles de cada mes a las 6:00 p.m. en el Centro de Deportes y Actividades Recreativas Bob Keefer. La orden del día se pone a disposición del público los viernes antes de cada junta en la página web: willamalane.org/meetings

Chris Wig Presidente

Greg James Vicepresidente

Cj Mann Directora Kiersten Muenchinger Directora

Brook Reinhard Director

ADMINISTRACIÓN

Michael Wargo, CPRP Director ejecutivo (Executive Director) 541-736-4006

michaelw@willamalane.org

Eric Adams

Director de planeación, parques e instalaciones (Planning, Parks, and Facilities Director) 541-736-4048 eric.adams@willamalane.org

Jase Newton, CPRP Director de servicios de recreación (Recreation Services Director) 541-736-4007 jase.newton@willamalane.org

Betty Nielsen, CPA, MBA, CPRP Directora de finanzas (Chief Financial Officer) 541-736-4034 betty.nielsen@willamalane.org

Melissa Taxara

Directora de recursos humanos (Human Resources Director) 541-736-4031

melissa.taxara@willamalane.org

Kenny Weigandt

Director de relaciones con la comunidad (Community Engagement Director) 541-736-4531

kenny.weigandt@willamalane.org

PORTADA: venga a jugar al mini golf en Camp Putt. Vea los horarios en la página web willamalane.org/putt

INFORMACIÓN DEL DISTRITO

Diversidad, equidad e inclusión

Willamalane le da la bienvenida a todos los miembros de nuestra comunidad y personal sin importar cuál sea su identidad. Reconocemos que algunos grupos de personas han sido y siguen siendo oprimidos y que no han tenido acceso a parques y actividades recreativas.

Willamalane está comprometido a luchar contra la opresión de las siguientes maneras:

• Creando espacios inclusivos en los que todas las personas se sientan bienvenidas y valoradas.

• Identificando y quitando obstáculos que impidan que las personas participen en nuestras actividades e instalaciones.

• Mejorando el acceso a espacios tanto al interior como al aire libre por todo el distrito.

• Mejorando la capacitación, recursos, contratación, responsabilidad y prácticas laborales de nuestra organización.

• Llegando a más grupos de nuestra comunidad que han sido y son oprimidos.

Willamalane quiere invitar a todos los miembros de nuestra comunidad a que adopten nuestros valores: somos una organización respetuosa, involucrada, colaboradora y segura. Obtenga más información en la página web: willamalane.org/dei.

Inclusión y acomodaciones

Willamalane le da la bienvenida a personas con todo tipo de habilidades para que participen y disfruten de nuestros programas, instalaciones, parques y espacios al aire libre. Una de las metas de Willamalane es apoyar las necesidades únicas de cada persona ofreciendo actividades recreativas y de juego que sean accesibles y así contribuir a que las personas tengan una buena calidad de vida.

PIDA UNA ACOMODACIÓN

Las peticiones para pedir acomodaciones ayudan a las personas que tienen alguna discapacidad a recibir ayuda personalizada para poder tener acceso a todos los programas y actividades que ofrece Willamalane. Hacer alguna acomodación y ofrecer servicios de inclusión generalmente no tiene ningún costo adicional. A veces, los/ las trabajadores/as que dan servicios personales tienen que pagar los costos de las excursiones para poder ir como acompañantes de la persona que están ayudando. El tiempo para recibir alguna acomodación dependerá del tipo de acomodación.

Para obtener más información y pedir una acomodación, favor de ir a la página web: willamalane.org/accessibility

Trabajos

¡ESTAMOS CONTRATANDO!

Willamalane está contratando salvavidas, coordinadores/as de actividades para jóvenes y otro tipo de personal. Únase a nuestro equipo y haga una diferencia en la comunidad de Springfield. Además de hacer una diferencia a través de su trabajo, algunos nuevos empleados también son elegibles para un bono cuando son contratados. Si refiere a uno/a de sus amigos/as para que trabaje en Willamalane recibirá otro incentivo. Y si pasa una evaluación de habilidades en el idioma español, podría recibir hasta $1 dólar más por hora. Obtenga más información sobre el trabajo perfecto en la página web: willamalane.org/jobs

Reconocimiento de tierras nativas americanas

Este reconocimiento de tierras nativas americanas tiene el propósito de reconocer a los primeros habitantes de estas tierras en las que ahora vivimos. Es importante entender la historia que nos llevó a vivir en estas tierras, así como el lugar que ocupamos en esa historia.

Nuestro distrito está ubicado en Kalapuya Ilihi, el hogar original del pueblo kalapuya. A los kalapuyas se les quitaron sus tierras a partir de tratados que se hicieron entre 1851 y 1855 y después fueron desalojados forzosamente de la reserva de Grand Ronde, ubicada al oeste de Salem. Hoy en día, los descendientes de los kalapuyas son primordialmente ciudadanos de las tribus confederadas de Grand Ronde y de las tribus confederadas de los indígenas siletz, los cuales contribuyen de manera importante al bienestar de sus comunidades, de nuestra comunidad local, del estado de Oregon y del mundo. Reconocemos estas tierras y aguas, así como la importancia que tienen para los kalapuyas que vivieron y siguen viviendo en esta región.

También queremos expresar el respeto que tenemos hacia todas las tribus que tengan conexiones ancestrales a estas tierras y a todos los indígenas que habitan estas tierras.

La mesa directiva de Willamalane adoptó este reconocimiento de tierras nativas americanas el 11 de octubre de 2023.

Renta de equipo y espacios

EQUIPO PARA ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE

Experimente actividades nuevas, explore la naturaleza y pase tiempo con sus amigos/as y familia. El equipo se renta por orden de llegada hasta agotar existencias.

La renta de equipo por orden de llegada se hace en el Centro Bob Keefer los viernes de 11a.m. a 4 p.m. Si prefiere reservar el equipo con antelación, llame al 541-214-4729. La persona que renta el equipo debe tener más de 18 años.

Vea la lista completa y obtenga más información en la página web: willamalane.org/gear.

INSTALACIONES

Willamalane tiene parques y espacios en renta para todo tipo de ocasión. Usted puede rentar lugares que son populares por todo Springfield incluyendo campos o canchas para eventos deportivos, locales para bodas, paquetes para fiestas de cumpleaños, instalaciones al interior para hacer deportes, torneos o prácticas, salones para conferencias y más.

Para obtener más información sobre nuestros locales en renta, incluyendo cómo rentar uno, vaya a la página web: willamalane.org/rent.

Sea voluntario/a

Willamalane ofrece una variedad de oportunidades que se actualizan frecuentemente para hacer voluntariado. Puede elegir entre varias opciones según su disponibilidad e intereses, las cuales incluyen embellecer los parques y las áreas naturales, servir café en el Centro de Actividades para Adultos y participar en eventos especiales.

Obtenga más información en la página web: willamalane.org/volunteer

Bienvenidos/as al nuevo sitio web

Vea las cosas nuevas que tiene este sitio incluyendo un proceso más fácil para matricularse desde cualquier aparato electrónico.

¡Willamalane tiene un nuevo sitio web! Ahora es más fácil matricularse, navegar el sitio web en un teléfono celular y también tiene otras cosas que lo hacen más accesible. El año pasado, Willamalane hizo encuestas, entrevistas y evaluaciones en las que participaron tanto nuestro personal, como personas de la comunidad con el fin de obtener información para la creación de nuestro nuevo sitio web. A partir de la información recibida, Willamalane se enfocó en crear un sitio que funcione en teléfonos celulares, que se integre más fácilmente con nuestro software de matriculación ActiveNet, que sea más accesible, fácil de navegar y que permita hacer cambios rápidamente en el futuro. El nuevo sitio web cumple con estos objetivos y haremos más mejorías muy pronto. El nuevo sitio incluye:

• Acceso por medio de teléfonos celulares: el sitio fue creado para funcionar en todo tipo de aparatos electrónicos.

• Poder ver nuestros programas: usted puede ver la lista de nuestros programas en la página de actividades. La lista de programas sigue el mismo orden tanto en el sitio web como en esta guía de actividades recreativas, lo cual facilita que usted encuentre lo que está buscando en ambas publicaciones.

• Navegación: los íconos de navegación permiten encontrar fácilmente lo que necesita en el sitio web, incluyendo el nombre de los programas que usted vea en la guía de actividades recreativas.

• Traducción al español: haga clic en el ícono del globo terráqueo y seleccione la opción “Español” para traducir todo el contenido del sitio web al español.

• Tamaño de las letras: aumente o reduzca el tamaño de las letras haciendo clic en el ícono con las tres “As” en la barra de navegación superior. Esta herramienta se puede utilizar en pantallas más grandes.

• Páginas de parques e instalaciones: búsquelos por nombre, por características o ponga el cursor sobre algún parque o mapa para ver qué ofrecen. Haga clic en algún lugar de un parque o mapa para obtener más detalles sobre lo que ese lugar tiene, la dirección, los horarios y más.

• Encontrar horarios: el nuevo sitio web tienen enlaces para las canchas, centro de natación y los horarios de las clases de ejercicio en el menú de navegación principal.

VER PROGRAMAS

No se la ha hecho ningún cambio ni al software de matriculación ActiveNet de Willamalane, ni a la cuenta de cada persona, pero será mucho más fácil encontrar los programas que usted busque. En la mayoría de las páginas de actividades, usted podrá ver el nombre de la actividad, la ubicación, los días de la semana en que se ofrece, los horarios, las edades, el cupo, así como un enlace para matricularse o para ponerse en la lista de espera si ya no hay cupo. La barra morada ubicada sobre cada actividad tiene opciones para poner filtros que facilitan la búsqueda. Usted puede usar las herramientas de esta barra para buscar actividades por nombre, días de la semana, edad, o seleccionar “programas disponibles” para que la búsqueda solamente muestre los programas que todavía tienen cupo.

Si usted hace clic en el nombre de la actividad o en el ícono “matricularse” o en “ponerme en la lista de espera”, se abrirá una nueva pestaña de navegación que lo llevará al sistema de matriculación ActiveNet de Willamalane para registrase en esa actividad. Usted podrá seleccionar el ícono “matricularse” o el de un símbolo de corazón para añadir el programa a su lista de deseos. Vea más consejos para matricularse en línea.

SU OPINIÓN

Su opinión nos ayudará a saber qué mejorías hacerle al sitio web en el futuro. Si nos quiere dar cualquier tipo de retroalimentación sobe el sitio web o si tiene alguna pregunta, no dude en ponerse en contacto con nosotros ya sea en línea, vía medios sociales, en la recepción de nuestros establecimientos o llamando al (541) 736-4544.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

215 W. C St. 541-736-4444

willamalane.org/aac

Camine desde la estación de LTD de Springfield

CENTRO BOB KEEFER PARA DEPORTES Y RECREACIÓN

250 S. 32nd St. 541-736-4544

willamalane.org/bkc

Ruta de LTD: 11

PARQUE DE GOLF CAMP PUTT ADVENTURE

4006 Franklin Blvd. 541-852-4653

willamalane.org/putt

Ruta de LTD: EmX

SPLASH! EN EL PARQUE LIVELY 6100 Thurston Rd. 541-736-4244

willamalane.org/splash

Ruta de LTD: 11

CENTRO DE NATACIÓN DEL PARQUE WILLAMALANE

1276 G St. 541-736-4080

willamalane.org/wpsc

Ruta de LTD: 18

INFORMACIÓN DEL DISTRITO

PARQUE MARYLHURST

859 18th St.

PARQUE MEADOW

851 Mill St.

PARQUE MENLO

1080 Cottonwood Ave.

SENDERO MIDDLE FORK

Dorris Ranch to Clearwater Park

SENDERO MILL RACE

S. B St. to Middle Fork Path at Georgia-Pacific Park

PARQUE MILL RACE

200 S. Mill St.

LÍMITES DEL DISTRITO

RAMPAS PARA BOTES/LANCHAS

PARQUE PACIFIC

2163 Shadylane Dr.

PARQUE PAGE

1300 Hayden Bridge Rd.

PARQUE PIERCE

Corner of Yolanda and N. 31st St.

PARQUE PIONEER CEMETERY

398 S. C St.

PARQUE QUARTZ

2300 S. 60th St.

PARQUE ROB ADAMS

890 Mountaingate Dr.

PARQUE ROBIN

2950 Wayside Lp.

Para obtener más información y una lista de todo lo que ofrece cada parque, favor de ir a la página web: willamalane.org/parks.

PARQUE ROYAL DELLE

401 Blackstone St.

PARQUE RUFF

576 67th St.

ÁREA NATURAL DE LAS

COLINAS DE THURSTON

7575 McKenzie Hwy.

PARQUE THURSTON

6329 F St. or 747 64th St.

PARQUE TYSON

3405 E St.

PARQUE VOLUNTEER

4350 Mt. Vernon Rd.

VÍA VERDE DE LA CALLE

ÁREA NATURAL

PARQUE WILLAMETTE HEIGHTS

508 Valley View Ave.

PISCINAS

Ejercicio acuático

CLASES

AI CHI: disfrute movimientos relajantes en el agua tibia en nuestra piscina de aguas poco profundas. Mejore su equilibrio, movilidad y rango de movimiento.

TONIFICACIÓN ACUÁTICA (AQUATONE): fortalezca su cuerpo, su flexibilidad y resistencia. Esta es una clase de ejercicios de bajo impacto impartida a un ritmo moderado en aguas poco profundas.

EJERCICIO EN AGUAS PROFUNDAS: tonifique sus músculos, mejore su resistencia cardiovascular y su rango de movimiento. Esta es una clase impartida a un ritmo moderado en la que usamos equipo para flotar, el cual da apoyo en las aguas más profundas del tanque para bucear.

EJERCICIO QUE SE SIENTE BIEN: mejore la fortaleza, equilibrio, flexibilidad y energía de su cuerpo. Esta clase es suave para las articulaciones y se imparte a un ritmo moderado en aguas poco profundas de la piscina de agua tibia.

HIIT: el ejercicio a intervalos de alta intensidad o HIIT por sus siglas en inglés es un ejercicio cardiovascular intenso, en el que se ejercita todo el cuerpo, pero es suave para las articulaciones. HIIT se imparte en aguas profundas.

HYDRO-FIT®: esta clase de ejercicio aérobico en aguas profundas mejorará su condición cardiovascular, resistencia y la fuerza de sus músculos del torso.

HAGA EJERCICIO POR SU CUENTA

El Centro de Natación del Parque Willamalane tiene tres piscinas diferentes para que usted haga ejercicio a su propio ritmo y en su tiempo.

• La piscina de agua tibia está ligeramente inclinada, va de 3 a 5 pies de profundidad y se mantiene a 88 grados Fahrenheit. Tiene una rampa para poder meterse fácilmente y un pasamanos dentro del agua para dar estabilidad a los que necesiten apoyarse en algo. Esta piscina es perfecta para caminar en el agua, hacer ejercicio y para fisioterapia.

• El tanque para bucear es un ambiente perfecto para hacer ejercicio y correr en aguas profundas. La piscina se mantiene a 83 grados Fahrenheit y tiene unas escaleras anchas para poder meterse fácilmente.

Splash! en el Parque Lively tiene dos piscinas diferentes para que usted haga ejercicio en su tiempo y a su propio ritmo. Además de la piscina para nado libre, tenemos:

• La piscina de olas de Springfield Utility Board mantiene el agua a 86 grados Fahrenheit y es un excelente espacio para hacer ejercicio. Se puede acceder a esta piscina desde un espacio plano al que le decimos “la playa” y que está al ras del suelo. No se pueden prender las olas cuando se está haciendo ejercicio.

NADO LIBRE

El Centro de Natación del Parque Willamalane tiene una piscina de 25 yardas, 5 a 6 pies de profundidad, ocho carriles y se mantiene a 83 grados Fahrenheit.

Splash! en el Parque Lively tiene una piscina de seis carriles, 4 a 5 pies de profundidad y se mantiene a 84 grados Fahrenheit. Esta piscina se puede usar para nado libre y para caminar. Tiene una escalera ancha con un pasamanos para que las personas que usan silla de ruedas se puedan meter a la piscina más fácilmente. Tenemos un elevador en ámbas instalaciones.

Clavados

CLAVADOS DE TRAMPOLÍN PARA PRINCIPIANTES

Edades: 8-15. ¡Aprenda a echarse clavados en el trampolín! Los/las participantes aprenderán sobre posturas y técnicas, así como a decidir el momento justo para hacer el clavado siempre enfocándose en la seguridad en cada una de las sesiones. Sea parte de una experiencia dinámica y segura a la vez que adquiere las habilidades básicas para echarse clavados de trampolín. Prerrequisito: Todos los/las estudiantes deben poder nadar 20 metros en aguas profundas.

Matricúlese

Lecciones de natación grupales

Los/las estudiantes nadan con otros/as niños/as que están en su mismo nivel para desarrollar sus habilidades para nadar durante una sesión de ocho clases. Las clases se imparten en ambas piscinas. Obtenga más información en la página web: willamalane.org/lessons.

BEBÉS EN EL AGUA Y NIÑOS/AS EN EL AGUA

Edades: 6–36 meses. Los instructores le enseñarán cómo preparar a su hijo/a para nadar con el fin de poder tener una vida llena de diversión acuática. Los niveles van desde principiante hasta desarrollo avanzado de habilidades. Se requiere que los/las bebés lleven pañales con elástico alrededor de las piernas.

EDAD PREESCOLAR: NIVELES 1–3 edades: 3 a 4 años

PREESCOLAR 1

NO HAY PRERREQUISITOS

Los/las estudiantes empezarán a sentirse cómodos/as y a tener confianza al estar dentro del agua, practicarán técnicas para sumergirse, aprenderán a soplar el aire por la nariz y la boca, a flotar con ayuda, a patalear y a mantenerse seguros/as en el agua.

PREESCOLAR 2

PRERREQUISITO: EL/LA ESTUDIANTE SE SIENTE CÓMODO/A EN EL AGUA, SE PUEDE SUMERGIR BAJO EL AGUA EXHALANDO POR LA NARIZ Y LA BOCA O SALTANDO AL AGUA; PUEDE FLOTAR DE FRENTE Y DE ESPALDA EN POSICIÓN DE ESTRELLA DE MAR CON AYUDA. Los/las estudiantes practicarán cómo sumergirse en el agua, flotar, respirar y patalear solitos/as. También continuarán aprendiendo cómo mantenerse seguros/as en el agua por medio de simulacros.

PREESCOLAR 3

PRERREQUISITO: EL/LA ESTUDIANTE PUEDE FLOTAR DE FRENTE Y DE ESPALDA EN POSICIÓN DE ESTRELLA DE MAR SIN AYUDA, EMPIEZA A PATALEAR MIENTRAS FLOTA, PUEDE SALTAR A LA PISCINA, Y SABE SACAR LA CABEZA PARA RESPIRAR MIENTRAS NADA.

Los/las estudiantes aprenderán nuevas posiciones para flotar y patalear, practicarán cómo propulsarse hacia adelante pataleando y deslizándose y aprenderán cómo cambiar de una posición a otra. También seguirán aprendiendo cómo mantenerse seguros/as en el agua.

NIÑOS/AS DE NIVEL ESCOLAR: 1–8 edades: 5 a 12 años

NIVEL 1

NO HAY PRERREQUISITOS

Los/las estudiantes empezarán a sentirse cómodos/as y a tener confianza al estar dentro del agua, practicarán técnicas para sumergirse, aprenderán a soplar el aire por la nariz y por la boca, a flotar con ayuda, a patalear y a mantenerse seguros/as en el agua.

NIVEL 2

PRERREQUISITO: EL/LA ESTUDIANTE SE SIENTE CÓMODO/A EN EL AGUA, SE PUEDE SUMERGIR BAJO EL AGUA EXHALANDO POR LA NARIZ Y LA BOCA O SALTANDO AL AGUA; PUEDE FLOTAR DE FRENTE Y DE ESPALDA EN POSICIÓN DE ESTRELLA DE MAR CON AYUDA.

Los/las estudiantes practicarán cómo sumergirse en el agua, flotar, respirar y patalear solitos/as. También continuarán aprendiendo cómo mantenerse seguros/as en el agua por medio de simulacros.

NIVEL 3

PRERREQUISITO: EL/LA ESTUDIANTE PUEDE FLOTAR DE FRENTE Y DE ESPALDA EN POSICIÓN DE ESTRELLA DE MAR SIN AYUDA, EMPIEZA A PATALEAR MIENTRAS FLOTA, PUEDE SALTAR A LA PISCINA, Y SABE SACAR LA CABEZA PARA RESPIRAR MIENTRAS NADA. Los/las estudiantes aprenderán nuevas posiciones para flotar y patalear, practicarán cómo propulsarse hacia adelante pataleando y deslizándose y aprenderán cómo cambiar de una posición a otra. También seguirán aprendiendo cómo mantenerse seguros/as en el agua.

NIVEL 4

PRERREQUISITO: EL/LA ESTUDIANTE PUEDE FLOTAR EN POSICIÓN ESTIRADA DE FRENTE Y DE ESPALDA SIN AYUDA Y PATALEANDO, PUEDE DESLIZARSE DE FRENTE Y DE ESPALDA PATALEANDO Y PUEDE ROTAR DEL FRENTE A LA ESPALDA Y DE LA ESPALDA AL FRENTE PARA NADAR-ROTAR-NADAR, TAMBIÉN PUEDE AGARRARSE DE LA PARED.

Los/las estudiantes aprenderán nuevas brazadas y otras maneras de patalear mientras flotan de frente y de espalda, aprenderán a cambiar de dirección al nadar y reforzarán la técnica de la brazada de espalda básica con el fin de tener las habilidades necesarias para nadar-rotar-nadar.

NIVEL 5

PRERREQUISITO: EL/LA ESTUDIANTE PUEDE DAR BRAZADAS DE CROL Y PATALEAR AL MENOS POR 10 YARDAS (10 METROS); PUEDE HACER LA BRAZADA DE ESPALDA Y PATALEAR POR 10 YARDAS (10 METROS) Y NADAR-ROTAR-NADAR CON UNA COMBINACIÓN DE BRAZADAS DE CROL Y DE BRAZADAS DE ESPALDA MIENTRAS PATALEA.

Los/las estudiantes aprenderán respiración bilateral mientras dan brazadas de crol. También aprenderán la brazada de espalda y desarrollarán resistencia al patalear.

NIVEL 6

PRERREQUISITO: EL/LA ESTUDIANTE PUEDE NADAR A CROL USANDO RESPIRACIÓN BILATERAL Y PATALEANDO POR 15 YARDAS (15 METROS) Y PUEDE DAR BRAZADAS DE ESPALDA Y PATALEAR POR 15 YARDAS (15 METROS) EN AGUAS PROFUNDAS.

Los/las estudiantes continuarán desarrollando el estilo crol y las brazadas de espalda y harán prácticas más intensas para mejorar su resistencia y técnica. Las clases se impartirán en aguas profundas la mayor parte del tiempo.

NIVEL 7

PRERREQUISITO: EL/LA ESTUDIANTE PUEDE NADAR A CROL USANDO RESPIRACIÓN BILATERAL Y PATALEAR POR 20 YARDAS (20 METROS), Y DAR BRAZADAS DE ESPALDA POR 20 YARDAS (20 METROS) CON BUENA FORMA Y CONSTANCIA.

Los/las estudiantes aprenderán el estilo de natación mariposa y la brazada de pecho por medio de nuevas prácticas y técnicas. Las clases se impartirán en aguas profundas.

NIVEL 7/8

PRERREQUISITO: EL/LA ESTUDIANTE PUEDE NADAR A CROL USANDO RESPIRACIÓN BILATERAL Y PATALEANDO POR 20 YARDAS (20 METROS), PUEDE DAR BRAZADAS DE ESPALDA Y PATALEAR POR 20 YARDAS (20 METROS) CON BUENA FORMA Y CONSTANCIA.

Los/las estudiantes aprenderán el estilo de natación mariposa y la brazada de pecho por medio de nuevas prácticas y técnicas. Los/las estudiantes también mejorarán la técnica de crol y las brazadas de espalda.

Trabaje como salvavidas

¡Hay mucha oferta de trabajo para personas que puedan trabajar de salvavidas en Willamalane! Todas las personas nuevas que contratemos para ser salvavidas califican para recibir un incentivo de $200 dólares y también podrían ganar un bono de $100 dólares por cada 200 horas de trabajo en nuestras instalaciones. Los/las empleados/ as podrían recibir hasta $500 dólares por las horas que trabajen como incentivo anual por seguir trabajando en Willamalane.

DÍAS DE CONTRATACIÓN DE INSTRUCTORES/AS DE NATACIÓN Y SALVAVIDAS

¡Únete a la brigada de natación y obtén el trabajo perfecto! Ven a los eventos de contratación mensuales que tendrán lugar en los siguientes días de 4 a 6 p.m. en el Centro de Natación del Parque Willamalane para obtener más información, conocer a los miembros del equipo y darte un chapuzón en la piscina. Podrías recibir una oferta de trabajo ese mismo día si eres un/a buen/a candidato/a para nuestra organización. Willamalane paga todos los gastos de obtener las certificaciones necesarias y todas las capacitaciones requeridas, así que prepárate para salvar vidas. Los/las solicitantes deben tener un mínimo de 15 años. Trae tu traje de baño y una toalla al evento. Obtén más información sobre cómo trabajar de salvavidas en la página web: willamalane.org/lifeguard.

CENTRO DE NATACIÓN DEL PARQUE WILLAMALANE

EJERCICIO

Para ver una lista de las descripciones de las clases y horarios actualizados, vaya a la página web: willamalane.org/exercise.

CLASES DE EJERCICIO

CENTROS DE EJERCICIO

Centro Bob Keefer

250 S 32nd St. • 541-736-4544

Centro de Natación del Parque Willamalane

1276 G St. • 541-736-4080

Edades: 18+. Las clases de ejercicio de Willamalane son impartidas por instructores/as con experiencia y calidad humana. Todas las clases duran entre 50 y 55 minutos a menos que se especifique de otra manera en la descripción de la clase. Se puede asistir a las clases sin necesidad de matricularse y las personas serán admitidas por orden de llegada, así que Ud. puede empezar a hacer ejercicio en cualquier momento. Las clases podrían ser canceladas, así que le pedimos vea la información más actualizada en línea.

CLASES DE EJERCICIO VIRTUAL

¡Conéctese con las clases grupales para hacer ejercicio, los instructores/as y los/las compañeros/as sin salir de su casa! Con una membresía ACCESO COMPLETO o con un pase para hacer ejercicio virtual, usted podrá unirse a las clases que se imparten en línea. Los miembros recibirán un correo electrónico con enlaces para las clases. Vea nuestra página web para obtener más detalles.

Ejercicio cardiovascular

EJERCICIO ACTIVO: mejore la fortaleza, flexibilidad y resistencia cardiovascular de su cuerpo. Esta clase incluye ejercicios de pie y de suelo. Equipo: colchoneta, pesitas/mancuernas, bandas elásticas, una pelota de 9 pulgadas de diámetro.

BASES DEL BAILE EN FILA: aprenda los pasos de una danza divertida y aeróbica que tiene una coreografía dinámica y compleja. Pondremos música variada para bailar.

BAILE PARA FORTALECER LOS HUESOS: baile mientas escucha buena música y fortalece sus huesos por medio de ejercicios que han sido científicamente comprobados para fortalecer los huesos. Equipo: colchoneta.

HIIT & TONE II AND III: mejore su condición cardiovascular, así como la resistencia de su cuerpo por medio de esta rutina desafiante para todo el cuerpo. HIIT y tonificación II es una clase de intensidad moderada. HIIT y tonificación III es una clase de intensidad elevada. Equipo: pesitas/mancuernas, colchoneta.

INTERMEDIATE/ADVANCED LINE DANCE: Step up to the challenge with this intermediate class. Learn tags, restarts, dances in contra, and phrased dances.

ZUMBA®: diviértase, siéntase de maravilla y deje que la música libere su cuerpo. Esta clase de baile para ejercitarse lo/la pondrá en excelente condición.

PARQUES PARA HACER EJERCICIO AL AIRE LIBRE

Parque de Ejercicio al Aire Libre FitLot (FitLot Outdoor Fitness Park)

(al lado del Parque Deportivo Les Schwab)

250 S 32nd St. • 541-736-4544

Parque de Ejercicio al Aire Libre Willamalane (Willamalane Park Outdoor Fitness Park)

(al lado del sendero de Shana) • 1276 G St.

Flexibilidad y equilibrio

QI GONG LOS 8 BROCADOS DE SEDA: equilibre su mente, cuerpo y energía por medio de la respiración y el movimiento. Basado en la medicina tradicional china. No es necesario tener experiencia previa. Esta clase tiene una duración de 30 minutos.

¡EQUILIBRIO!: mejore la fortaleza y agilidad de su cuerpo en esta divertida clase. Esta clase es para mejorar su equilibrio, una habilidad muy importante para poder mantener la independencia conforme se va envejeciendo. Equipo: zapatos que le den buen apoyo al pie.

TAI CHI PARA PRINCIPIANTES: esta clase es una introducción suave, pero firme, a una vida de más fuerza, flexibilidad, equilibrio, confianza, camaradería y calidad.

YOGA DE SILLA: una combinación de posturas de silla de Yoga Hatha y de posturas de pie usando soportes para mejorar la respiración, la capacidad de estirar los músculos y la flexibilidad.

EJERCICIO SIN INSTRUCTOR/A: haga ejercicio por su cuenta ya sea de manera individual a en grupos pequeños en un lugar tranquilo. Equipo: traiga su propio equipo o use las cosas que tenemos en el salón Santiam. No hay equipo de sonido. No hay instructor/a.

YOGA SUAVE: experimente un tipo de yoga relajante que lo/la haga sentir bien el cual incluye estiramientos, fortalecimiento del cuerpo, respiración y atención plena o “mindfulness”. Equipo: colchoneta, toalla o cobija.

MEDITACIÓN GUIADA: relájese profundamente por medio de una meditación guiada que le ayudará a estar más consciente de su cuerpo y de su respiración y que le enseñará otras técnicas que restauran y rejuvenecen el cuerpo, la mente y el corazón.

YOGA HATHA: explore el movimiento de su cuerpo a través de la concentración y la respiración – estire y fortalezca su cuerpo, mejore su equilibrio y flexibilidad. Equipo: colchoneta.

PILATES DE COLCHONETA: fortalezca los músculos del núcleo y mantenga una postura saludable. Esta clase es ideal para que los principiantes se familiaricen con los movimientos de pilates en una colchoneta. Equipo: colchoneta.

QI GONG PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO: El qi going mueve el chi/qi (la energía vital) por todo el cuerpo para mejorar el equilibrio y sanarse.

YOGA RESTAURADORA: relájese y tome tiempo para reflexionar en esta clase restauradora que incluye música y aceites esenciales. Recupérese de alguna lesión física, evento traumático y de la ansiedad. Equipo: colchoneta.

MEDITACIÓN CON BAÑOS DE SONIDO: experimente una meditación guiada para descansar, restaurarse y relajarse. Participe en una meditación profunda con baños y terapia de sonidos de cuencos tibetanos de cristal. Equipo: colchoneta o silla.

Matricúlese en línea en la página web willamalane.org/activities

MEMBRESÍAS ACCESO COMPLETO

Únase a una comunidad interesada en su bienestar físico y social. Una membresía de Willamalane significa mucho más que una ida al gimnasio; significa que usted tendrá acceso a una variedad de clases de ejercicio grupal con solo pagar el costo de la membresía. Además, usted tendrá acceso a los campos de minigolf, y a sesiones de natación ilimitadas en el Centro de Natación del Parque Willamalane y en Splash! Obtenga su membresía en la recepción de cualquier instalación de Willamalane. Obtenga más información sobre las membresías ACCESO COMPLETO en la página web: willamalane.org/membership.

FUERZA Y MOVIMIENTO: esta clase se enfoca en las cosas esenciales necesarias para la movilidad del cuerpo incluyendo su rango de movimiento, respiración, flexibilidad y concentración. Equipo: colchoneta, rodillo para fisioterapia.

TAI CHI: mejore su equilibrio, reduzca su estrés y adquiera más flexibilidad. Tanto los principiantes como las personas más avanzadas podrán disfrutar de esta práctica de grupo.

FORMA DE 24 MOVIMIENTOS DE TAI CHI (NIVEL AVANZADO): Únase a esta clase para practicar los 24 movimientos avanzados del Tai Chi. Se recomienda que los/las participantes ya tengan alguna experiencia haciendo Tai Chi.

YOGA VINYASA: combine la respiración con posturas de yoga. Fortalezca, estire, mejore la movilidad y sienta el bienestar en su cuerpo. Todas las personas son bienvenidas. Equipo: colchoneta.

YIN YOGA: una experiencia meditativa y sanadora en la que se sostienen posturas de yoga entre 2 y 5 minutos. Los músculos tienen una función pasiva con el fin de lograr que los tejidos más profundos hagan el trabajo. El yin yoga es apto para todos los niveles de habilidad. Equipo: colchoneta.

FUSIÓN DE YOGA: esta clase integra secuencias rápidas al estilo yoga vinyasa con ejercicios que fortalecen la zona media del cuerpo con el fin de crear un entrenamiento tanto cardiovascular como para el fortalecimiento de los músculos. La clase también integra posturas restauradoras y concentración o “mindfulness” para lograr un entrenamiento más completo con el fin de que los/las participantes se sientan revigorizados/as y renovados/as al terminar la clase. Personas de todo tipo de nivel son bienvenidas. Equipo: colchoneta de yoga.

Fuerza

HUESOS FUERTES Y EQUILIBRIO: ayude a su cuerpo a prevenir la osteopenia y la osteoporosis por medio de esta clase de OSU (Universidad del Estado de Oregon) basada en la evidencia. Tome esta clase ya que haya tomado la clase titulada huesos fuertes, cuerpo fuerte. La clase incluye ejercicios de pie y de piso.

TONIFICACIÓN CORPORAL: fortalezca el núcleo de su cuerpo, mejore su equilibrio, tonifique y estire sus músculos. Equipo: colchoneta, mancuernas/pesitas.

EJERCICIO EN CIRCUITO: ejercite todo su cuerpo en esta clase de ejercicio en circuito en la que se usará una variedad de equipo. Equipo: colchoneta, mancuernas/pesitas, etc.

YOGA PARA FORTALECER EL NÚCLEO DEL CUERPO: fortalezca y esté más consciente de los músculos del núcleo de su cuerpo. Para estudiantes con experiencia previa en yoga. Equipo: colchoneta. POR SIEMPRE EN FORMA: sus actividades cotidianas serán más fáciles al tomar esta clase de ejercicios aeróbicos de bajo impacto, y de ejercicios para fortalecer y para equilibrar el cuerpo. La clase incluye ejercicios de pie y de silla. Equipo: pesitas/mancuernas, bandas elásticas, pelota de 9 pulgadas de diámetro.

EJERCICIO FUNCIONAL: esta clase es para cualquier persona que quiera mover su cuerpo y sentirse bien a la vez que se divierte. Se harán modificaciones para incluir a personas con diferentes niveles de habilidad. Nos enfocaremos en la fuerza, flexibilidad y salud cardiovascular. Equipo: mancuernas/pesitas, colchoneta, silla.

EJERCICIO EN GRUPO: nuestros/as entrenadores/as personales guiarán estas sesiones de ejercicio en circuito que se enfocarán en la fuerza, equilibrio, salud cardiovascular y flexibilidad en el gimnasio del Centro Bob Keefer.

EJERCICIO DEPORTIVOS DE PLATA: mejore la fortaleza, y rango de movimiento de su cuerpo, así como su calidad de vida por medio de esta divertida clase. Es ideal para adultos mayores o para personas con limitaciones para hacer ejercicio. Esta clase tiene unos ejercicios que se hacen sentado/a y otros parado/a. Equipo: pesitas/ mancuernas, bandas elásticas, una pelota de 9 pulgadas de diámetro.

FORTALECIMIENTO Y ESTIRAMIENTO I Y II: mejore su movilidad, flexibilidad, equilibrio, fortaleza de la parte media de cuerpo y densidad ósea. La clase de fortalecimiento y estiramiento de nivel I es de intensidad baja e incluye algunos ejercicios que se hacen sentado/a y otros parado/a. El nivel II es de intensidad media e incluye ejercicios que se hacen parado/a y otros en el suelo. Equipo: colchoneta, pesitas/mancuernas, bandas elásticas, pelota de 9 pulgadas.

HUESOS FUERTES, CUERPO FUERTE: mejore la fortaleza de sus huesos, su equilibrio y energía. Esta clase es ideal para las personas que han sido diagnosticadas con osteoporosis o con osteopenia. La clase incluye ejercicios de pie y de silla. Equipo: pesitas/ mancuernas, bandas elásticas, pelota de 9 pulgadas.

ENTRENAMIENTO TABATA: mejore la resistencia y capacidad de los sistemas aeróbicos (cardiovasculares) y anaeróbicos (musculares) de su cuerpo. El entrenamiento tabata se basa en ocho repeticiones de ejercicios de alta intensidad que duran 20 segundos, seguidos de 10 segundos de descanso. Equipo: pesitas/mancuernas, pelotas medicinales, colchoneta.

Entrenamiento personal

Edades: 18+. Experimente los beneficios de tener un plan individualizado creado por un/a entrenador/a personal certificado para mejorar su condición física. Su sesión introductoria incluye dos reuniones, una de 30 minutos para hablar de sus metas y conocer a su entrenador/a y otra de 60 minutos en la que trabajará con su entrenador/a en un gimnasio completamente equipado. Matricúlese para recibir este servicio y obtenga más información sobre nuestros/as entrenadores/as personales en la página web: willamalane.org/trainers.

ENTRENAMIENTO PERSONAL INDIVIDUALIZADO

1 SESIÓN DD $65/FD $78

3 SESIONES DD $180/FD $216

6 SESIONES DD $345/FD $414

10 SESIONES DD $550/FD $660

ENTRENAMIENTO EN GRUPOS PEQUEÑOS (MÁXIMO 2 PERSONAS)

Edades: 18+. Obtenga los beneficios de hacer ejercicio con un/a amigo/a, miembro de la familia o pareja que le ayudará a mantener la motivación. Usted y su acompañante trabajarán con un/a entrenador/a personal certificado/a en una sesión de grupo. El costo es por persona y la sesión tiene un cupo máximo de dos personas. Ambos/as participantes deben matricularse.

1 SESIÓN DD $32.50/FD $39

3 SESIONES DD $90/FD $108

6 SESIONES DD $172.50/FD $207

10 SESIONES DD $275/FD $330

CURSOS DE VERANO

Willamalane le ofrece un verano lleno de actividad por medio de una serie de cursos de verano que incluyen deportes de alta intensidad, exploración de la naturaleza y mucho más.

• Cursos de verano para niños/as y jóvenes de 3 a 18 años

• Horarios extendidos

• Excursiones y natación

• Acción y aventura

MATRÍCULA

Si ya matriculó a su hijo/a para un curso de verano, favor de completar los prerrequisitos para los cursos de verano de 2024 con antelación. Obtenga más información sobre cómo matricularse y qué tipo de becas se ofrecen en la página web willamalane.org/register

PAGOS PROGRAMADOS

Puede reservar un espacio para su hijo/a en cursos para todo el verano sin tener que pagar al momento de registrarlo/la. Este plan de pago solamente aplica a cursos de verano regulares y no a los de cursos de habilidades o a los cursos especiales. Haremos un cargo a su tarjeta de débito o crédito dos semanas antes de que empiecen las clases de su hijo/a.

INFORMACIÓN PARA FAMILIAS

Obtenga información importante para los cursos de verano a los que asistirá su hijo/a. Obtenga detalles del proceso de matriculación, información del curso, código de conducta, políticas para tomar fotografías, listas de espera y políticas de reembolso en la página web willamalane.org/handbook

Edades: 5-7 (el/la niño/a debe haber terminado el kínder o el primer año escolar) Una experiencia única que cautivará a los/las niños/as con proyectos, manualidades y juegos activos que son aptos para su edad. Se ofrecerán dos series de cursos de verano para exploradores/as este verano y las dos serán idénticas, para las mismas edades, con el mismo plan de actividades y excursiones.

ESCUELA SECUNDARIA (MIDDLE SCHOOL) AGNES STEWART

7am–6pm Lu–Vi: $190 DD/$228 FD por semana Semana 2: $152 DD/$182 DD Descuento para familias que matriculen a más de un/a niño/a: Si matricula a dos o más niños/as, se le hará un descuento del 20% cada vez que los/las matricule.

6/24–28, Semana 1: DIVERSIÓN BAJO EL SOL

¡Hola verano! Ponte listo/a para divertirte, sacar tu energía y celebrar el comienzo del verano con juegos emocionantes, manualidades y actividades.

7/1–5, Semana 2: FELIZ CUMPLEAÑOS A ESTADOS UNIDOS

Celebra el cumpleaños de Estados Unidos con manualidades, proyectos y actividades patrióticas! No hay clase el 4 de julio.

7/8–12, Semana 3: HISTORIAS Y LIBROS PARA EL VERANO

¡Abre un libro y vive una nueva aventura! Los/las participantes podrán entrar en un mundo de historias cautivadoras, ser parte de aventuras de la imaginación, y darles vida a sus personajes favoritos.

7/15–19, Semana 4: OLIMPIADAS DE VERANO

Las olimpiadas están empezando, así que es tiempo de tener cursos de verano olímpicos. Lleva a casa el orgullo deportivo al participar en una variedad de competencias deportivas.

7/22–26, Week 5: A JUGAR

¡Prepárate para una aventura épica! Los/las participantes se embarcarán en expediciones, resolverán acertijos y competirán en retos inspirados en sus videojuegos favoritos. ¿Está listo/a su hijo/a para unirse a la diversión?

7/29–8/2, Week 6: EL LEJANO OESTE

¿Qué tal amiguitos/as? Prepárate para divertirte locamente en este curso de verano lleno de juegos, manualidades y actividades inspiradas en el lejano oeste.

8/5–9, Semana 7: SAFARI DE VERANO

El elefante en la habitación es que esta semana será tan loca como una misión imposible. Los/las participantes podrán dejar salir su lado salvaje por medio de juegos, manualidades y actividades.

8/12–16, Semana 8: SEMANA MARAVILLOSA Y LOCA DE AGUA

Refréscate por medio de juegos con agua, salvajes y locos. No olvides traer tu toalla todos los días.

8/19–23, Semana 9: LOCO/A POR LAS CARICATURAS

Prepárate para tener una semana llena de aventuras animadas, personajes chiflados y mucha risa. Los/las participantes deben traer su imaginación ya que cada día haremos creaciones maestras de caricaturas.

Edades: 7-10 (el/la niño/a debe haber terminado el segundo año escolar) Se hace un llamado a todos/as los/las niños/as que amen investigar, experimentar y aprender sobre el mundo que los/las rodea. Este curso de verano tendrá actividades, experimentos y proyectos enfocados en la ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas.

ESCUELA PRIMARIA YOLANDA

7am–6pm Lu–Vi: $190 DD/$228 FD por semana Semana 2: $152 DD/$182 DD Descuento para familias que matriculen a más de un/a niño/a: Si matricula a dos o más niños/as, se le hará un descuento del 20% cada vez que los/las matricule.

6/24–28, Semana 1: LA ASQUEROSOLOGÍA Y TÚ

Investiga qué tan increíbles y asquerosos pueden ser los animales (incluyendo a los humanos). Este tipo de ciencia incluye partes blanditas y babosas.

7/1–5, Semana 2: SACUDE EL ROJO, EL BLANCO Y EL AZUL

Celebra el cumpleaños de los Estados Unidos por medio de juegos, manualidades y actividades que festejan este día. No hay clase el 4 de julio.

7/8–12, Semana 3: LOS/LAS PEQUEÑOS/AS EINSTEINS

Aprende sobre diferentes inventores/as y sus inventos y descubre la manera en que cambiaron el mundo. Los/las participantes podrán usar su imaginación y creatividad para inventar una cosa o máquina nueva.

7/15–19, Semana 4: ABRACADABRA

¡La ciencia es como magia, pero es real! Aprende las bases científicas de algunos increíbles trucos. Los/las niños/as podrán aplicar lo que aprendan en este curso y maravillar a sus amigos/as y familiares.

7/22–26, Semana 5: TIBURONES Y PECECITOS

Explora el mundo submarino de criaturas marinas, barcos hundidos y coloridos arrecifes de coral.

7/29–8/2, Semana 6: CONSTRÚYELO Y DESTRÚYELO

Los/las participantes podrán aplicar sus habilidades en ingeniería al construir torres, puentes y más cosas usando una variedad de materiales. Una vez que terminen su creación, la destruirán para después hacer otra.

8/5–9, Semana 7: INSPECTOR INSECTO

Ensúciate en la tierra al investigar el mundo de insectos espeluznantes y fantásticos.

8/12–16, Semana 8: CIENTÍFICOS/AS LOCOS/AS

Únete a este laboratorio de experimentos de biología, química, física y más.

8/19–23, Semana 9:

LA ERA GLACIAL: EL MEJOR CURSO PARA REFRESCARSE

Aprende sobre los enormes animales que caminaron en nuestro planeta durante la era glacial. Pasa estos días de verano calurosos haciendo actividades enfocadas en glaciares, nieve y hielo.

Edades: 7-10 (el/la niño/a debe haber terminado el segundo año escolar)

Disfruta de lo lindo por medio de juegos activos, manualidades y proyectos temáticos cada semana. Los cursos serán facilitados por personal con mucha experiencia y empatía mientras los/las niños/as usan su imaginación, hacen nuevos amigos y descubren sus talentos e intereses.

ESCUELA PRIMARIA RIDGEVIEW

7am–6pm Lu–Vi: $190 DD/$228 FD por semana Semana 2: $152 DD/$182 DD Descuento para familias que matriculen a más de un/a niño/a: Si matricula a dos o más niños/as, se le hará un descuento del 20% cada vez que los/las matricule.

6/24–28, Semana 1: HÉROES Y VILLANOS

Aprende sobre héroes y villanos en diferentes épocas de la historia por medio de aventuras, juegos extraordinarios y actividades creativas.

7/1–5, Semana 2: SACUDE EL ROJO, EL BLANCO Y EL AZUL

Celebra el cumpleaños de los Estados Unidos por medio de juegos, manualidades y actividades que festejan este día. No hay clase el 4 de julio.

7/8–12, Semana 3: VIAJE A TRAVÉS DEL TIEMPO

Acompaña a Geronimo Stilton en una apasionante misión en la que irás al pasado a conocer dinosaurios, gobernantes de la antigüedad, reyes, reinas y exploradores. Inspirado en los libros de Geronimo Stilton.

7/15–19, Semana 4: ATRÁPALOS A TODOS

Ven a atrapar a todos los Pokémon durante esta semana llena de actividades, juegos y manualidades. Los/las participantes aprenderán sobre el origen de Pokémon, a dibujar los diferentes personajes y a crear sus propias cartas.

7/22–26, Semana 5: HISTORIAS DE JUGUETES

Acompaña a Buzz, a Woody y al resto del grupo en esta celebración de juguetes. Aprende sobre juguetes del pasado y del presente. Diseña y construye un juguete único y aprende cómo le puedes dar otros usos a juguetes viejos.

7/29–8/2, Semana 6: LA ANTIGUA GRECIA Y LAS OLIMPIADAS

Aprende acerca de los griegos del pasado y de los juegos que hacían basados en la fuerza y la resistencia del cuerpo. Después, los/las niños/as se dividirán en ciudades estado y competirán por medio de retos físicos y mentales.

8/5–9, Semana 7: LOCURA POR LA COMIDA

Juega con tu comida por medio de creaciones artísticas comestibles, química de la cocina y retos culinarios divertidos.

8/12–16, Week 8: UN DÍA EN EL MUSEO

Crea obras maestras inspirándote en artistas del pasado y del presente.

8/19–23, Semana 9: SOBREVIVÍ

Cuando hay desastres, también hay héroes. Aprende sobre el poder de la naturaleza por medio de desastres naturales tales como tornados, terremotos y sunamis. Los/las niños/as aprenderán las cosas que pueden hacer para estar preparados/as. Inspirado en la famosa serie de libros Sobreviví de Lauren Tarshis.

Edades: 11–13 (el/la niño/a debe haber terminado el quinto año escolar)

En este curso de verano para jóvenes de secundaria (middle school), los/las participantes nadarán, harán caminatas, andarán en bicicleta y explorarán el Valle Willamette. Cada semana será única y tendrá un tema diferente, así como excursiones a varios lugares.

CENTRO BOB KEEFER

8am–4pm Lu–Vi: $195 DD/$234 FD por semana Semana 2: $156 DD/$188 DD Descuento para familias que matriculen a más de un/a niño/a: Si matricula a dos o más niños/as, se le hará un descuento del 20% cada vez que los/las matricule.

6/24–28, Semana 1: AVENTURA MARINA

Únete a otros/as estudiantes de secundaria (middle school) esta semana para explorar parques locales, lagos y piscinas, así como para ir a una emocionante excursión al Parque de Aventuras Sandland en Florence, Oregon.

7/1–5, Semana 2: DESAFIANDO LA FUERZA DE GRAVEDAD

Los/las participantes podrán llegar a lugares más altos esta semana mostrando sus habilidades para escalar en el muro del Centro Bob Keeefer. La semana terminará con una excursión al parque de trampolines Defy. No hay clase el 4 de julio.

7/8–12, Semana 3: AGUAS SALVAJES

Prepárate para tener una semana sensacional en el agua. Iremos a lagos y piscinas locales y terminaremos la semana con una excursión en balsa al río McKenzie.

7/15–19, Semana 4: DE UN LADO PARA OTRO

Esta semana, los/las participantes irán a muchos lugares para divertirse incluyendo parques, lagos y piscinas. La semana terminará pasando la tarde en el centro de diversiones Round One.

7/22–26, Semana 5: ¡CARRITOS CHOCONES, GOLF, Y MÁS!

Esta emocionante semana incluirá boliche, golf de disco y un circuito de obstáculos. Terminaremos la semana en el parque de diversiones Bullwinkle ubicado en Wilsonville para jugar mini golf, videojuegos y carritos chocones (go-karts).

7/29–8/2, Semana 6: DIVERSIÓN EN LA CIUDAD

Esta semana, los/las participantes se divertirán yendo a parques, lagos y piscinas. La semana terminará con una excursión a Portland para embarcarse en una lancha de propulsión a chorro y visitar el divertido museo de ciencia e industria OMSI.

8/5–9, Semana 7: LLEGANDO A NUEVAS ALTURAS

Los/las participantes se desafiarán a sí mismos/as caminando a la cima de cerros locales y participando en un circuito de obstáculos.

8/12–16, Semana 8: AVENTURAS ENCANTADAS

Disfruta de una semana llena de aventuras. Los/las participantes podrán pasar sus días en lagos y piscinas locales. La semana terminará con una excursión al centro de diversiones el Bosque Encantado (Enchanted Forest).

8/19–23, Semana 9: ALAS Y OLAS

Ya sea haciendo un circuito de obstáculos, o pasando un día épico nadando en un lago o yendo al parque acuático Wings and Waves, esta semana tendrá algo divertido para cada participante.

Edades: 7-10 (el/la niño/a debe haber terminado el segundo año escolar)

Este curso de verano se da en un ambiente de mucha energía, pero poca presión, en el cual se enfatiza cultivar la confianza de los/las niños/as en sí mismos/as, tener un buen espíritu deportivo y divertirse. Todos/as los/las participantes recibirán instrucciones para principiantes y tendrán la oportunidad de hacer sus deportes y juegos favoritos todo el día.

CENTRO BOB KEEFER 7am–6pm Lu–Vi: $190 DD/$228 FD por semana Semana 2: $152 DD/$182 FD

Descuento para familias que matriculen a más de un/a niño/a: Si matricula a dos o más niños/as, se le hará un descuento del 20% cada vez que los/las matricule.

6/24–28, Semana 1: INAUGURACIÓN DEL VERANO

La diversión comienza con el pitido del silbato. Prepárate para correr, brincar, aventar y patear pelotas.

7/1–5, Semana 2: JUEGOS DE ESTADOS UNIDOS

Celebra el cuatro de julio con juegos y deportes de Estados Unidos. No hay clase el 4 de julio.

7/8–12, Semana 3: ¿TE GUSTAN LOS JUEGOS?

Deja que tu pasión por el deporte y los juegos brille.

7/15–19, Semana 4: OLIMPIADAS DE VERANO

Los juegos olímpicos acaban de empezar, así que es hora de jugar a todo tipo de deporte olímpico. Lleva a casa el orgullo deportivo al participar en una variedad de competencias deportivas.

7/22–26, Semana 5: EL MUNDO SALVAJE DE DEPORTES BOBOS

Juegos y deportes tradicionales modificados para que los/las niños/as puedan hacer tonteras y bobadas.

7/29–8/2, Semana 6: RESBALÁNDOSE EN EL AGUA

Nada es mejor que jugar con agua en un día de verano caluroso. Refréscate con esta versión acuosa de deportes y juegos tradicionales. Trae una toalla a los cursos todos los días.

8/5–9, Semana 7: MÉTETE AL JUEGO

Es tu turno para tener una semana llena de diversión y juegos

8/12–16, Semana 8: CLAVADOS DE BÁSQUETBOL

¡Vamos todos/as, vamos! Esta es la semana para driblar, lanzar y anotar canastas. Disfruta haciendo actividades de básquetbol y una variedad de juegos.

8/19–23, Semana 9: LLEGAR A LA META

El verano se está terminando, pero todavía hay tiempo para una última ronda de juegos o un partido.

CURSOS DE VERANO ESPECIALES

Cursos de verano para escalar

CURSO DE VERANO PARA ESCALAR

Los/las participantes aprenderán habilidades para escalar en un entorno divertido y seguro. Los/las participantes recibirán lecciones para escalar con cuerda y sin cuerda.

CENTRO BOB KEEFER

EDADES: 5-7

8/5-8/8

7/8-7/11

7/22-7/25

EDADES: 8-13

7/15-7/18

7/29-8/1

8/12-8/15

LuMaMiJu 10am-2pm

LuMaMiJu 10am-2pm

LuMaMiJu 10am-2pm

LuMaMiJu 10am-2pm

LuMaMiJu 10am-2pm

LuMaMiJu 10am-2pm

DD $160/FD $190 34303

DD $160/FD $190 34055

DD $160/FD $190 34056

DD $160/FD $190 34302

DD $160/FD $190 34301

DD $160/FD $190 34304

Cursos de verano para la comunidad

CURSO DE VERANO DE FÚTBOL BANDERA DE LA NFL

Grados escolares: 3-8. Jugadores veteranos de la NFL y entrenadores de fútbol bandera de la NFL guiarán a los/las niños/as a través de entrenamientos y de juegos que enseñan las bases del fútbol bandera. Los/las instructores/as son entrenadores/as profesionales con mucha experiencia. Habrá 10 niños/as por entrenador/a.

PARQUE DEPORTIVO

CURSO DE VERANO DE FÚTBOL BANDERA PARA NIÑAS

Grados escolares: 3-8. Las niñas aprenderán a jugar fútbol bandera por medio de entrenamientos básicos y juegos de fútbol bandera a manos de entrenadores/as profesionales que tienen mucha experiencia. Habrá 10 niñas por entrenador/a. Las participantes pueden venir acompañadas de un adulto que también podrá participar en el curso.

PARQUE DEPORTIVO LES SCHWAB

7/13-7/14 SaDo 9-10:30am $75

9-10:30am $75

CURSO DE VERANO DE ESTRELLAS DEL DEPORTE DEL FUTURO DE LA NFL

Grados escolares: 3-8. Los/las participantes aprenderán a jugar fútbol bandera por medio de entrenamientos básicos y juegos de fútbol bandera a manos de entrenadores/as profesionales que tienen mucha experiencia. Habrá 10 participantes por entrenador/a.

LES SCHWAB SPORTS PARK

8/10-8/11 SaDo 9-10:30am $75 34320 11am-2pm $75 34319

Cursos de verano creativos

LA CASITA

Edades: 8-12. Aprende sobre la vida de los pioneros por medio de manualidades, quehaceres y juegos de la época. Vístete con ropa apropiada para estar al aire libre casi todo el día y trae una botella de agua y tu almuerzo todos los días.

DORRIS RANCH

6/24-6/27 LuMaMiJu 9am-1pm DD $130/FD $155 34046

DIVERSIÓN Y ARTE CON FIBRAS TEXTILES

Edades: 8-12. Los/las participantes harán una serie de actividades incluyendo imprimir, hacer manualidades de fieltro, coser, tejer y teñir materiales naturales y sintéticos. Se hará un proyecto diferente cada día.

DORRIS RANCH

7/8-7/11 LuMaMiJu 9am-1pm

PEQUEÑOS/AS PICASSOS

DD $130/FD $155 34048

Edades: 8-12. Explora el mundo del arte y aprende acerca de artistas famosos/as en este curso de verano que durará una semana. Descubre un/a artista nuevo/a cada día y crea obras maestras con una gama de materiales.

DORRIS RANCH

7/15-7/18 LuMaMiJu 9am-1pm DD $130/FD $155 34049

8/19-8/22 LuMaMiJu 9am-1pm DD $130/FD $155 34054

CIENCIA DE SUPERHÉROES

Edades: 8-12. Prepárate para tener una semana de súper actividades y experimentos. Nos enfocaremos en un/a superhéroe/superheroína diferente cada día y revelaremos cuál es la ciencia de sus poderes. Podrás crear y desarrollar tu propio personaje heroico.

DORRIS RANCH

7/22-7/25 LuMaMiJu 9am-1pm ID $130/OD $155 34050

8/12-8/15 LuMaMiJu 9am-1pm ID $130/OD $155 34053

DETECTIVES DE DORRIS RANCH

Edades: 8-12. Hay un misterio por resolver en Dorris Ranch. Los/las participantes utilizarán una variedad de habilidades necesarias para sobrevivir al aire libre tales como saber leer una brújula, hacer mapas, construir un refugio y descifrar pistas para recibir un premio.

DORRIS RANCH

7/29-8/1 LuMaMiJu 9am-1pm DD $130/FD $155 34051

Mi primer curso de verano

MIS PRIMEROS DEPORTES: CURSO DE VERANO DE VARIOS DEPORTES

Edades: 3-5. Sus futuros atletas aprenderán las bases de varios deportes y desarrollarán técnicas para correr, atrapar, pasar y driblar una pelota en un ambiente social positivo. Recomendamos altamente la participación de los adultos.

CENTRO BOB KEEFER

7/29-8/2 LuMaMiJuVi 10-11am DD $40/FD $48 34305

Matricúlese en línea en la página web willamalane.org/activities

Cursos de verano con piezas de LEGO®

Facilitado por la compañía Play-Well TEKnologies

Con miles de piezas de LEGO® y un tema nuevo cada semana, los/ las participantes desarrollarán habilidades en ciencias, tecnología, ingeniería y matemáticas (STEM por sus siglas en inglés) en un ambiente divertido e interesante. Instructores/as bien preparados/as ayudarán a que los/las participantes usen su creatividad para diseñar obras maestras únicas y para explorar un sinfín de posibilidades.

CENTRO BOB KEEFER Lu-Vi: $185 DD/$225 FD por semana

EDADES: 5–7 9AM–12PM

7/8–12: AVENTURAS DE CIENCIA, TECNOLOGÍA, INGENIERÍA Y MATEMÁTICAS (STEM)

¡Los/las niños/as le darán vuelo a su imaginación con miles de piezas de LEGO®! Los/las participantes construirán artefactos diseñados por ingenieros/as y usarán piezas especiales para hacer diseños únicos.

7/15–19: INGENIERÍA DE MINECRAFT

Los/las participantes construirán una base y herramientas y luego usarán Minecraft para cosechar materias primas y para evitar que el dragón Ender destruya el mundo. Un/a instructor/a de la compañía PlayWell ayudará a los/las niños/as a explorar un sinfín de posibilidades con piezas de LEGO®.

7/22–26: INGENIERÍA POKÉMON

Construye y atrapa Pokémones, rescata a Pikachú del equipo cohete, da un paseo en el S.S. Anne para descubrir Pokémones míticos y poco comunes, y pelea para ver si puedes obtener el título de maestro Pokémon.

7/29–8/2: AVENTURAS DE ANIMALES

Los/las niños/as le darán rienda suelta a su imaginación usando piezas de LEGO® para diseñar y construir delfines que saltan, colmenas que zumban y jirafas enormes en un mundo inspirado por el reino animal.

8/5–9: BATALLAS CON ROBOTS

Diseña robots únicos con llantas, bandas o piernas combinadas con herramientas como taladros, martillos y máquinas militares. Haz que tu robot pelee con el de tus amigos/as y vence obstáculos para mejorar tu robot.

EDADES: 7-12 1-4PM

7/8–12: EXPLORACIONES EN CIENCIA, TECNOLOGÍA, INGENIERÍA Y MATEMÁTICAS (STEM)

Los/las participantes aplicarán conceptos de física, ingeniería y arquitectura al mundo real haciendo creaciones diseñadas por ingenieros/as con piezas de LEGO® y con la ayuda de Play-Well TEKnologies.

7/15–19: INGENIERÍA DE MAESTROS/AS DE MINECRAFT

En este mundo de Minecraft, construido con piezas de LEGO®, los/ las participantes construirán refugios para protegerse de los intrusos, crearán artefactos místicos que solamente los/las verdaderos/as maestros/as podrán usar y perfeccionarán sus habilidades con la ballesta para que los Wither no tomen el control.

7/22–26: INGENIERÍA DE MAESTROS/AS DE POKÉMON

Aprende a construir Pokémones, sube de nivel al enseñarles movidas especiales, haz que evolucionen en versiones más poderosas de ellos mismos y enfréntate al último campeón en una batalla épica para ganar el título del/de la mejor maestro/a Pokémon.

7/29–8/2: INGENIERÍA DEL MUNDO DE LA MAGIA

Domina la magia de Harry Potter. Visita el callejón Diagon, participa en un juego de Quidditch y enfréntate a Lord Voldemort en una batalla. Los/las niños/as podrán afinar sus habilidades mágicas a la vez que aprenden a ser muggles de nivel avanzado.

8/5–9: RETO PARA DISEÑAR USANDO PRINCIPIOS DE INGENIERÍA

Los/las niños/as aprenderán algunos mecanismos para hacer que los engranajes den vueltas y llevarán estos principios a otro nivel aplicando conceptos del mundo real a creaciones con piezas de LEGO®.

CURSOS DE VERANO

Cursos de verano al exterior

Facilitados por Coyle Outside SUPERVIVENCIA SALVAJE

Edades: 8-11. Los/las participantes pasarán una semana entera adquiriendo y poniendo a prueba sus habilidades de supervivencia. Aprenderán cómo hacer nudos, cómo usar un cuchillo de manera segura, cómo encontrar plantas silvestres comestibles y cómo seguir la pista de un animal a la vez que aprenden a trabajar en equipo y a conectarse con la naturaleza.

DORRIS RANCH

6/24-6/28 LuMaMiJuVi 9am-4pm DD $399/FD $480 34058

7/22-7/26 LuMaMiJuVi 9am-4pm DD $399/FD $480 34061

PESCANDO, BUSCANDO ALIMENTOS Y USANDO UN ARCO Y FLECHA

Edades: 8-13. Los/las niños/as adquirirán habilidades esenciales para sobrevivir en la naturaleza por medio de instructores/as con mucha experiencia. Aprenderán cómo usar un arco y una flecha, cómo pescar y cómo identificar y cosechar plantas comestibles.

PARQUE CLEARWATER

7/1-7/5 LuMaMiJuVi 9am-4pm DD $418/FD $500 34060

8/5-8/9

LuMaMiJuVi 9am-4pm DD $418/FD $500 34293

SENDERISMO DE MONTAÑA PARA NIÑOS/AS

Edades: 8-11. Los/las niños/aprenderán cómo darle mantenimiento a una bicicleta con la instrucción de maestros/as con mucha experiencia. Los/las participantes deberán traer un casco y una bicicleta en buen estado que tenga llantas de 1.7 pulgadas y al menos 12 velocidades.

ÁREA NATURALTHURSTON HILLS

7/8-7/12

LuMaMiJuVi 9am-4pm

DD $418/FD $500 34294

EXPLORANDO PARA LA SUPERVIVENCIA

Edades: 9-14. Los/las participantes pasarán una semana desarrollando y probando sus habilidades para sobrevivir en la naturaleza. Por medio de situaciones desafiantes y divertidas, los/las participantes adquirirán habilidades esenciales que podrán usar en la naturaleza.

DORRIS RANCH

7/15-7/19

LuMaMiJuVi 9am-4pm DD $399/FD $480 34059

INTRODUCCIÓN A LA SUPERVIVENCIA EN LA NATURALEZA

Edades: 6-9. Los/las niños/as aprenderán cosas básicas para sobrevivir en la naturaleza incluyendo saber construir un refugio, empezar una fogata, ubicarse en el bosque, y hacer nudos y trampas.

DORRIS RANCH

7/29-8/2 LuMaMiJuVi 9am-2:30pm DD $325/FD $390 34062

8/26-8/30

LuMaMiJuVi 9am-2:30pm DD $325/FD $390 34292

MANUALIDADES CON NATURALEZA PARA NIÑAS

Edades: 9-14. Las participantes se conectarán con la naturaleza haciendo actividades tales cómo tejer canastas, teñir telas con colores naturales, usar un cuchillo y hacer una fogata a la vez que incrementan sus conocimientos del mundo que las rodea.

DORRIS RANCH

8/12-8/16

LuMaMiJuVi 9am-4pm DD $399/FD $480 34064

USANDO COSAS DE LA NATURALEZA PARA CONSTRUIR

Edades: 8-12. Los/las participantes construirán algo nuevo cada día usando herramientas, su creatividad y principios de ingeniería.

DORRIS RANCH

8/19-8/23

LuMaMiJuVi 9am-2:30pm DD $418/FD $500 34065

CURSOS DE VERANO

Cursos de verano de habilidades

MULTI-DEPORTES

Edades: 6-10. Experimenta una aventura multi-deportiva que te enseñará las bases de los deportes, las cuales son mantenerse activo/a y comprometido/a, tener un buen espíritu deportivo, saber trabajar en equipo, colaborar, desarrollar habilidades físicas y sobre todo, saber divertirse.

CENTRO BOB KEEFER

6/17-6/21

7/8-7/12

7/22-7/26

8/12-8/16

8/19-8/23

VÓLEIBOL

LuMaJuVi 9am-3pm DD $152/FD $183 34066

LuMaMiJuVi 9am-3pm DD $190/FD $228 34067

LuMaMiJuVi 9am-3pm

LuMaMiJuVi 9am-3pm

LuMaMiJuVi 9am-3pm

DD $190/FD $228 34068

DD $190/FD $228 34069

DD $190/FD $228 34070

Edades: 9-14. Los/las participantes aprenderán las bases del vóleibol como deporte recreativo. Por medio de una combinación de prácticas, juegos e instrucción, los/las participantes aprenderán y expandirán sus conocimientos de las bases fundamentales y las reglas de este deporte. Los/las niños/as adquirirán confianza en sí mismos/as, mejorarán su autoestima y desarrollarán amor por el juego. No hay clase el 19 de junio.

CENTRO BOB KEEFER

VÓLEIBOL PARA NIÑOS/AS DE PRIMARIA EDADES: 9-11

6/17-6/21

7/22-7/26

8/19-8/23

LuMaJuVi 12:30-2pm DD $40/FD $48 34089

LuMaMiJuVi 12:30-2pm DD $50/FD $60 34091

LuMaMiJuVi 12:30-2pm DD $50/FD $60 34092

VÓLEIBOL PARA NIÑOS/AS DE SECUNDARIA EDADES: 11-14

6/17-6/21

7/22-7/26

8/19-8/23

LuMaJuVi 9am-12pm DD $76/FD $92 34072

LuMaMiJuVi 9am-12pm

LuMaMiJuVi 9am-12pm

BÁSQUETBOL

$95/FD $114 34076

$95/FD $114 34078

Edades: 9-14. Los/las participantes aprenderán las bases del básquetbol como deporte recreativo. Por medio de una combinación de prácticas, juegos e instrucción, los/las participantes aprenderán y expandirán sus conocimientos de las bases fundamentales y las reglas de este deporte. Los/las niños/as adquirirán confianza en sí mismos/as, mejorarán su autoestima y desarrollarán amor por el juego. Estos cursos son una excelente manera de preparar a atletas jóvenes para las temporadas de básquetbol de la escuela. No hay clase el 19 de junio.

CENTRO BOB KEEFER

BÁSQUETBOL PARA NIÑOS/AS DE PRIMARIA EDADES: 9-11

6/24-6/28

7/15-7/19

8/5-8/9

8/12-8/16

LuMaMiJuVi 12:30-2pm

LuMaMiJuVi 12:30-2pm

LuMaMiJuVi 12:30-2pm

LuMaMiJuVi 12:30-2pm

DD $50/FD $60 34093

DD $50/FD $60 34094

DD $50/FD $60 34095

DD $50/FD $60 34096

BÁSQUETBOL PARA NIÑOS/AS DE SECUNDARIA EDADES: 11-14

6/24-6/28

7/15-7/19

8/5-8/9

8/12-8/16

LuMaMiJuVi 9am-12pm

LuMaMiJuVi 9am-12pm

LuMaMiJuVi 9am-12pm

LuMaMiJuVi

FÚTBOL SOCCER

DD $95/FD $114 34097

DD $95/FD $114 34098

DD $95/FD $114 34099

Edades: 9-14. Los/las participantes aprenderán las bases del fútbol soccer como deporte recreativo. Por medio de una combinación de prácticas, juegos e instrucción, los/las participantes aprenderán y expandirán sus conocimientos de las bases fundamentales y las reglas de este deporte. Los/las niños/as adquirirán confianza en sí mismos/as, mejorarán su autoestima y desarrollarán amor por el juego.

PARQUE DEPORTIVO LES SCHWAB

FÚTBOL SOCCER PARA NIÑOS/AS DE PRIMARIA

7/8-7/12

LuMaMiJuVi 12:30-2pm

TENIS

Edades: 5-17. A través de una combinación de prácticas, juegos e instrucción, los/las participantes aprenderán las bases de la forma y técnica para jugar tenis, posicionamiento, estar alerta en la cancha, hacer saques, golpes de fondo y volear.

CANCHAS DE TENIS DEL CENTRO DE NATACIÓN DEL PARQUE WILLAMALANE

6/24-6/28

7/15-7/19

8/5-8/9

LuMaMiJuVi 9am-12pm DD $95/FD $114 34217

LuMaMiJuVi 9am-12pm DD $95/FD $114 34219

LuMaMiJuVi 9am-12pm DD $95/FD $114 34220

DEPORTES EN LÍNEA

Edades: 11-14. Aprende cómo entrenarte como lo hacen los profesionales y desarrolla habilidades básicas tales como espíritu deportivo, pensamiento crítico, comunicación, coordinación. colaboración y trabajo en equipo. Los/as niños/a aprenderán todos los pormenores de los deportes en línea competitivos a través de entrenadores/as experimentados.

CENTRO BOB KEEFER

7/15-7/19

LuMaMiJuVi 9am-12pm DD $95/FD $114 34248

8/5-8/9 LuMaMiJuVi 9am-12pm DD $95/FD $114 34249

PISTA Y CAMPO

Edades: 9-14. Los/las participantes aprenderán las bases de los deportes de pista y campo recreativos. Por medio de una combinación de prácticas, juegos e instrucción, los/las participantes aprenderán y expandirán sus conocimientos de las bases fundamentales y las reglas de estos deportes. Los/las participantes se enfocarán en correr, saltar o lanzar todos los días. Habrá una competencia el último día del curso.

PISTA DE LA ESCUELA SECUNDARIA (MIDDLE SCHOOL) HAMLIN

PISTA Y CAMPO PARA NIÑOS/AS DE PRIMARIA EDADES: 9-11

7/29-8/2 LuMaMiJuVi 12:30-2pm DD $50/FD $60 34328

PISTA Y CAMPO PARA NIÑOS/AS DE SECUNDARIA EDADES: 11-14

7/29-8/2 LuMaMiJuVi 9am-12pm DD $95/FD $114 34326

GOLF DE DISCO

Edades: 9-17. Los/las participantes aprenderán las bases de este deporte a través de entrenadores/as experimentados/as en el Parque Deportivo Les Schwab. Después, participarán en prácticas y competirán en un torneo el último día de clases en el campo del Parque Clearwater. Este curso terminará a las 3:00 el viernes.

EDADES: 9-11

DD $50/FD $60 34240

FÚTBOL SOCCER PARA NIÑOS/AS DE SECUNDARIA

7/8-7/12

LuMaMiJuVi 9am-12pm

EDADES: 11-14

DD $95/FD $114 34226

PARQUE DEPORTIVO LES SCHWAB Y CAMPO DE GOLF DE DISCO DEL PARQUE CLEARWATER

7/29-8/2 LuMaMiJuVi 9am-12pm DD $165/FD $194 34250

8/19-8/23 LuMaMiJuVi 9am-12pm DD $165/FD $194 34251

ACTIVIDADES PARA NIÑOS/AS

CLASES Y PROGRAMAS Danza

BALLET DE LAS AVEJITAS TRABAJADORAS

Edades: 3-5. ¿A su pequeñito/a le encanta moverse y bailar? Entonces es hora de aprender las bases del ballet. Esta clase será una experiencia divertida, interesante y educativa para su pequeño/a bailarín/a. Su niño/a aprenderá las posiciones de esta danza, terminología de ballet, hará prácticas y aprenderá coreografías. La clase incluye tutús.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

5/11-6/1 Sa 9-9:45am

6/8-6/29 Sa 9-9:45am

7/13-8/3 Sa 9-9:45am

8/10-8/31 Sa 9-9:45am

DD $43/FD $52 34586

DD $43/FD $52 34587

DD $43/FD $52 34588

DD $43/FD $52 34589

HIP HOP PARA PRINCIPIANTES: SERIE DE CLASES DE BAILE

Edades: 6-10. Esta clase llena de estilo para principiantes se enfocará en la musicalidad y coreografías específicas de hip-hop. Los/las niños/as se sentirán vigorizados/as y orgullosos/as al terminar cada clase.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

5/11-6/1 Sa 10-11am

6/8-6/29 Sa 10-11am

7/13-8/3 Sa 10-11am

DD $43/FD $52 34679

DD $43/FD $52 34591

DD $43/FD $52 34592

Noches de fiesta para niños/as

Edades: 4-11. Disfrute una noche libre mientras sus hijos/as se divierten en el Centro para Jóvenes Two50! Los/las niños/as estarán ocupados/as toda la noche jugando futbolito de mesa o billar, haciendo arte y manualidades, o participando en juegos, deportes de cancha y más. Se dará una comida ligera. Los/las niños harán una manualidad de la temporada y participarán en una actividad guiada.

CENTRO BOB KEEFER

DIVERSIÓN DE VERANO

6/7 Vi 6-9pm

8/23 Vi 6-9pm

FUEGOS ARTIFICIALES FABULOSOS

7/19 Vi 6-9pm

Mis primeras clases

MI PRIMER BAILE

Edades: 4-6. ¡Su pequeño/a bailarín/a merece ser el foco de atención! Este programa, que dura 4 semanas, cubrirá las bases del baile, posiciones, ritmo, movimiento creativo y desarrollo psicomotriz.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

5/3-5/24 Vi 10:30-11:15am DD $43/FD $52 34582

6/7-6/28 Vi 10:30-11:15am DD $43/FD $52 34583

8/2-8/23 Vi 10:30-11:15am DD $43/FD $52 34584

MIS PRIMEROS PASOS

Edades: 1-3. Mis primeros pasos es una clase para que su pequeñito/a aprenda cómo se mueve el cuerpo y para aceptarse a sí mismo/a y expresarse libremente. Los/las pequeños/as y las personas que los/las cuidan podrán disfrutar juntos de las actividades para mover el cuerpo, del baile y de la música. Todos los movimientos y las canciones incluirán aprendizaje de habilidades psicomotrices básicas, así como una introducción a una clase similar a las de las escuelas preescolares (formas geométricas, números, colores, etc.).

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

EDADES: 1–2

6/7-6/28

7/12-7/26

8/9-8/30

EDADES: 2–3

6/7-6/28

7/12-7/26

8/9-8/30

$19/FD $22 34348

$19/FD $22 34448

$19/FD $22 34349

Vi 9-9:30am DD $35/FD $42 34407

Vi 9-9:30am DD $35/FD $42 34410

Vi 9-9:30am DD $35/FD $42 34411

Vi 9:45-10:15am DD $35/FD $42 3440

Vi 9:45-10:15am DD $35/FD $42 34409

34412

DEPORTES

Escalar

HORA DE ESCALAR

Edades: 3+. Disfrute una tarde de aventuras escalando por su cuenta tanto en un muro no muy alto sin el uso de cuerdas como en un muro de 35 pies de altura con cuerdas. Tendremos personal capacitado que lo/la ayudará con los amarres y el uso de las cuerdas, así como a escalar de manera segura. También podrán contestar sus preguntas y darle sugerencias. Les abrimos una especial invitación a todas las personas que sepan hacer amarres y usar las cuerdas de seguridad. Los zapatos para escalar y los arneses están incluidos.

CENTRO BOB KEEFER

6/5-8/28 Mi 5pm-7pm DD $14/FD $19 por sesión

Mis primeros deportes

PISTA Y CAMPO

Edades: 3-5. Introduzca a su pequeño/a atleta al emocionante mundo de los deportes de pista y campo. Aprenderán las bases de las carreras cortas, saltos y lanzamientos. Tendremos entrenadores/ as experimentados/as que lo/la guiarán a usted y a su niño/a a través de todo el proceso de aprendizaje. No hay clase el 19 de junio.

PARQUE DEPORTIVO LES SCHWAB

6/5-6/26 Mi 4:30-5:15pm DD $33/FD $39 34306

5:30-6:15pm DD $33/FD $39 34307

6:30-7:15pm DD $33/FD $39 34308

T-BALL

Edades: 3-5. Introduzca a su pequeño/a atleta al emocionante mundo del t-ball. Aprenderán las bases de este juego, incluyendo aventar, atrapar, batear, correr y adquirir agilidad. Tendremos entrenadores/as experimentados/as que lo/la guiarán a usted y a su niño/a a través de todo el proceso de aprendizaje.

CENTRO BOB KEEFER/PARQUE DEPORTIVO LES SCHWAB

7/10-7/31

Mi

BÁSQUETBOL

4:30-5:15pm

5:30-6:15pm

6:30-7:15pm

DD $43/FD $52 34309

DD $43/FD $52 34310

DD $43/FD $52 34311

Edades: 3-5. Introduzca a su pequeño/a atleta al emocionante mundo del básquetbol. Aprenderán las bases del juego incluyendo driblar, pasar la pelota, hacer lanzamientos, correr y saber balancear el cuerpo. Tendremos entrenadores/as experimentados/as que lo/la guiarán a usted y a su niño/a a través de todo el proceso de aprendizaje. CENTRO

Clases de natacion

CLAVADOS DE TRAMPOLÍN PARA PRINCIPIANTES

Edades: 8-15. ¡Aprenda a echarse clavados en el trampolín! Los/las participantes aprenderán sobre posturas y técnicas, así como a decidir el momento justo para hacer el clavado siempre enfocándose en la seguridad en cada una de las sesiones. Sea parte de una experiencia dinámica y segura a la vez que adquiere las habilidades básicas para echarse clavados de trampolín. Prerrequisito: Todos los/las estudiantes deben poder nadar 20 metros en aguas profundas.

CENTRO DE NATACIÓN DEL PARQUE WILLAMALANE

6/24-7/10 LuMi 7-8pm

DD $35/FD $44 34416

¡Adquiera un pase para que su hijo/a tenga un verano lleno de diversión!

• El 1PASS le da acceso ilimitado a 15 lugares de recreación por solamente $60 dólares en total.

• Las ventas comienzan en línea el 17 de mayo a las 5:30 p.m. y es válido del 17 de junio al 2 de sept., 2024.

willamalane.org/1Pass

ACTIVIDADES PARA ADULTOS

CLASES Y PROGRAMAS

Las clases para adultos son para personas de más de 18 años a menos que se especifique de otra forma.

Actividades recreativas accesibles

LIGA DE BOLICHE EMERALD

Edades: 16+. ¡Mande a volar todos los bolos del boliche! Esta divertida y accesible liga fue diseñada para personas con discapacidades físicas y mentales. Matricúlese en línea en el Centro de Actividades para Adultos (215 W C St.), o durante una de las juntas de la liga. Nos juntamos el segundo y cuarto sábado de cada mes en Emerald Bowling Lanes. No olvide traer $10 dólares cada vez que venga para pagar el costo del juego.

EMERALD BOWLING LANES, 140 OAKWAY ROAD 6/8-8/24 Sa 12-3pm $17 34559

Arte y música

COLCHAS DE PARCHES (QUILTS) PARA PRINCIPIANTES

Esta clase es una introducción al arte de las colchas de parches (quilts) en la que podrá hacer una colcha pequeña. Aprenda cómo seleccionar las telas, cómo usar los alfileres con precisión, y cómo hacer el borde de la colcha. Se le dará una lista de materiales que necesitará.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

Sesión de 4 semanas Ma 6-8:30pm DD $85/FD $90 34604

UKULELE PARA PRINCIPIANTES

Edades: 15+. Esta clase de ukulele es perfecta para principiantes o para cualquier persona a la que le haya sido difícil tomar lecciones tradicionales en el pasado. El acercamiento de la clase, el cual es ir paso por paso, le permitirá tocar una canción a los 15 minutos de haber empezado. La clase será facilitada por la Academia de Música Rogue.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

Sesión de 4 semanas Mi 5:15-6pm DD $79/FD $95 34606

GUITARRA PARA PRINCIPIANTES

Edades: 15+. Esta clase de guitarra es perfecta para principiantes o para cualquier persona a la que le haya sido difícil tomar lecciones tradicionales en el pasado. El acercamiento de la clase, el cual es ir paso por paso, le permitirá tocar una canción a los 15 minutos de haber empezado. La clase será facilitada por la Academia de Música Rogue.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

Sesión de 4 semanas Mi 6:15-7pm DD $79/FD $95 34605

TÉCNICA MIXTA: PIEDRAS PINTADAS

Dele vuelo a su lado artístico por medio de esta clase que usará técnicas mixtas. Haga diseños únicos en piedras (2 a 6 piedras) que pueden ser simples o muy elaborados. El/la instructora le dará ejemplos y ayuda para pintar con pintura acrílica y para sellar las piedras con el fin de que usted las pueda poner en su jardín o al aire libre. Los materiales están incluidos.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/1 Sa 10am-12pm DD $28/FD $34 34499

PINTAR Y DIBUJAR LA NATURALEZA

Experimente lo que es pintar al aire libre en el hermoso Parque Island. Esta clase es para todos los niveles de habilidad. Aprenda a hacer dibujos y pinturas de la naturaleza, incluyendo árboles majestuosos, ríos de aguas corrientes, y una gran variedad de vida silvestre. El/la instructor/a evaluará su trabajo en cada clase para que usted pueda mejorar sus habilidades.

SALDREMOS DELCENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/24-6/26 LuMaMi 10am-3pm DD $88/FD $106 34500

DIBUJO: DESCUBRA AL ARTISTA QUE TRAE POR DENTRO

Esta clase ayudará a los/las estudiantes a aprender técnicas para dibujar y hacer bocetos. Cada persona descubrirá las habilidades que tenía escondidas y su estilo artístico personal. Las personas con todo tipo de nivel de habilidad son bienvenidas.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

7/10-7/31 Mi 5:30-7:30pm DD $80/FD $96 34508

Cocina

PARRILLADA DE VERANO

¿Cuál es la diferencia entre una parrillada y una barbacoa?

Aprenda técnicas para asar su carne a la perfección sabiendo qué temperaturas necesita cada carne. Aprenda a asar verduras, carne molida y pollo con una salsa de barbacoa hecha en casa.

ÁREA CUBIERTA DEL PARQUE LIVELY

5/14 Ma 2:30-4:30pm DD $40/FD $48 34470

6-8pm DD $40/FD $48 34472

NOCHE DE PIZZA EN FAMILIA

Edades: 5+. ¡Tanto los adultos como los/las niños/as aman la pizza! Diviértase cocinando con su familia y aprenda cómo hacer una simple, pero deliciosa masa para pizza. Al terminar, disfrute su apetitosa creación.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/25 Ma

PAN FOCACCIA

2:30-4:30pm DD $40/FD $48 34476

6-8pm DD $40/FD $48 34478

Aprenda cómo hacer una masa fermentada llamada poolish (también conocida como esponja) para transformar su masa en un delicioso, crujiente y suave pan italiano. Este pan se puede servir para acompañar una comida o como entremés.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

7/23 Ma 2:30-4:30pm DD $40/FD $48 34479

TAJINE DE POLLO

6-8pm DD $40/FD $48 34480

Aprenda cómo hacer este atractivo y delicioso platillo marroquí con limones en conserva y aceitunas. Este platillo se puede acompañar con un cuscús africano.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

8/27 Ma 2:30-4:30pm DD $40/FD $48 34481

6-8pm DD $40/FD $48 34482

Danza

BAILE DE MÚSICA COUNTRY EN PAREJA

Únase a la diversión en esta serie de clases de baile en pareja. El/la instructor/a le enseñará pasos simples de baile, así como combinaciones durante las 6 semanas que dura esta sesión. Se recomienda matricularse con una pareja de baile, pero no es un requisito.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/11-7/16 Ma 4:30-6pm DD $50/FD $60 34602

BAILE TWO-STEP

El baile two-step es una danza suave y fluida que es excelente tanto para principiantes como para bailarines/as con más experiencia ya que es muy versátil. No se necesita tener experiencia previa y tampoco es necesario venir a la clase con una pareja de baile. Favor de usar zapatos cómodos y cerrados.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

7/23-8/27 Ma 4:30-6pm DD $50/FD $60 34600

BASES DEL BAILE EN FILA

Aprenda las bases del baile en fila paso por paso en esta clase de seis semanas. La instructora Lila le enseñará una variedad de bailes en fila tanto clásicos como modernos, así como los pasos y las coreografías.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/14-7/19 Vi 12:30-2pm

7/26-8/30 Vi 12:30-2pm

DD $50/FD $60 34598

DD $50/FD $60 34601

Entrenamiento canino

Edades: 18+. Las clases de entrenamiento canino semanales empiezan al inicio de cada mes. El día de la clase, usted irá a la entrada del Centro Bob Keefer para reportarse. Es necesario matricularse en esta clase

CLASE PARA CACHORROS

Los cachorros deben tener entre 8 y 20 semanas de nacidos y tener las vacunas de moquillo, hepatitis, leptospirosis, parvovirus y parainfluenza para poder asistir a esta clase. Se podría dejar que entren otros perros pequeños de nivel principiante que no sean cachorros con la aprobación del instructor.

CENTRO BOB KEEFER

Sesión de 4 semanas Mi 4–4:45pm $72 DD/$88 FD 34532

BUENOS MODALES PARA PRINCIPIANTES

En esta clase, su perro obtendrá las bases para ser un buen perro y podrá entender y obedecer las siguientes órdenes: mira, siéntate, acuéstate, ven, quédate aquí, y saluda, entre otras cosas.

CENTRO BOB KEEFER

Sesión de 4 semanas Mi 3–3:45pm $72 DD/$88 FD 34529

Sesión de 4 semanas Ma 7–8pm $72 DD/$88 FD 34530

SER UN BUEN PERRO, HABILIDADES DE NIVEL INTERMEDIO

Esta clase refuerza las bases de los buenos modales y la obediencia y enseña nuevas habilidades. También fomenta la responsabilidad hacia los perros y fortalece el lazo entre usted y su perro. Tendremos los exámenes de “ser un buen perro (Canine Good Citizen)” del Club Americano de Perreras (American Kennel Club) si usted desea hacerle uno a su perro. Prerrequisito: entrenamiento canino: buenos modales para principiantes.

CENTRO BOB KEEFER

Sesión de 4 semanas Mi 2–2:45pm $72 DD/$88 FD 34531

SER UN BUEN PERRO, HABILIDADES DE NIVEL AVANZADO

Esta clase le ayudará a su perro a llegar a los más altos niveles de buena conducta. Tendremos exámenes para obtener el certificado titulado “ser un buen perro” del Club Americano de Perreras (AKC Canine Good Citizen) y de entrenamiento para hacer trucos. Prerrequisito: entrenamiento canino de nivel intermedio.

CENTRO BOB KEEFER

Sesión de 4 semanas Mi 1–1:45pm $72 DD/$88 FD 34527

Eventos

Vea qué otros eventos habrá en la cubierta posterior de la guía de actividades recreativas o en la página web willamalane.org/events.

CELEBRACIÓN LATINA

Únase a los festejos y pase una inolvidable noche de baile, música, comida y bebida. Siga los pasos de la maestra Lila que enseñará las bases de algunos bailes latinos para que todos/as sigan bailando el resto de la noche. Habrá un bar en el que se podrán comprar bebidas y también un fotomatón para tomarse la foto del recuerdo.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

5/17 Vi 6-8pm DD $22/FD $25 34536

FERIA DE EJERCICIO, SALUD Y BIENESTAR

Vaya a una variedad de clases de ejercicio con diferentes instructores/as a la vez que explora todo lo que ofrece esta feria de salud y bienestar, en la cual también habrá comida y una rifa. Tendremos cuidado de niños/as.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/8 Sa 10am-1pm Gratuita 34603

LOTERÍA DE LA PLAYA

Beat the heat and join friends on a summer day with beach-themed bingo and prizes. Snacks are included.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/21 F 2-4pm DD $18/FD $22 34537

FIESTA DE BAILE EN FILA ESTILO COUNTRY-WESTERN

Edades 21+. Vístase con su mejor ropa vaquera y siga los pasos de la instructora Lila, la cual enseñará las bases del baile en fila, así como combinaciones de pasos. Disfrute esta noche de baile, música y bebidas.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/22 Sa 6-8pm DD $22/FD $25 34300

CELEBRACIÓN DE LOS/LAS NIÑOS/AS Y FIESTA DE LAS MASCOTAS PRESENTADA POR TOYOTA AND DARI MART

Para todas las edades. Algunos negocios y organizaciones socias de Willamalane se juntarán para crear y ofrecer actividades interactivas y divertidas, las cuales incluirán espectáculos, el tren de Willamalane y más.

PARQUE ISLAND

6/29 Sa 10am–2pm Precio de entrada: un alimento no perecedero

CONCIERTOS EN EL PARQUE

Llénese de buenas vibras este verano y venga a ver música en vivo incluyendo rock, jazz, Bollywood y sones latinoamericanos. Cada concierto incluye un primer acto y la banda principal. Habrá cerveza, vino y otros puestos de diferentes cosas a la venta. Sus donaciones van al banco de alimentos del Centro de Actividades para Adultos de Willamalane.

PARQUE ISLAND

7/17-8/7 Mi Gates open at 5pm Admisión: $3 o un alimento no perecedero

FIESTA DE ROCK

El roquero veterano, Bill Kelsay guiará al grupo con una serie de éxitos musicales clásicos. No se requiere tener ningún talento especial.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

7/19 F 2-4pm DD $18/FD $22

PASE PARA REUNIONES (GET-TOGETHER PASS)

Edades: 50+. Con este pase, usted podrá participar en todas las actividades que tienen lugar en el lobby del Centro de Actividades para Adultos. Obtenga su pase en la recepción. Tenemos becas disponibles. El pase es válido por un año a partir de la fecha en que se compra.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

A 10 ENTRADAS

ACTIVIDADES INCLUIDAS:

GRUPO DE TEJEDORES/AS: un grupo de tejedores/as principiantes y avanzados/as se reúne para tejer a gancho, con agujas y más. Siempre es más divertido tener a alguien con quién charlar mientras sus dedos tejen cosas lindas.

JUEVES

$5 PARA 10 ENTRADAS

LOTERÍA: Disfrute una hora de diversión con amigos/as durante la cual tendrá oportunidad de ganar varios premios. El costo para participar es de $1 dólar.

10 Y 3ER MARTES 1–2:30pm

CLUB DE LECTURA: no deje pasar la oportunidad de conectarse con otras personas que también amen la lectura y amplíe sus horizontes literarios en un ambiente lleno de entusiasmo y deseos de aprender cosas nuevas.

10 LUNES DE CADA MES 1–3:30pm

BRIDGE: las personas nuevas a este divertido y desafiante juego de cartas son bienvenidas.

MIÉRCOLES

12:30–3:30pm

LA HORA DEL CAFÉ: venga a tomar todas las tazas de café que guste por solo 50 centavos mientras descansa en los sillones de nuestras instalaciones, lee el periódico o conoce a personas nuevas. También tendremos galletas o pan dulce varias veces por semana.

DE LUNES A VIERNES

9am–12pm

ACCESO A COMPUTADORAS: venga y use una de nuestras computadoras una hora a la vez y hasta dos horas por día. Si necesita imprimir algo, se incluye la impresión de dos hojas sin costo alguno.

DE LUNES A VIERNES 9am–3pm

CHARLA ENTRE MUJERES: este es un grupo para mujeres que se juntan para intercambiar ideas y hablar de varios temas.

10 Y 3ER MIÉRCOLES DE CADA MES 10:15–11:30am

CÍRCULO DE AMIGOS/AS: un grupo de personas con deseos de hacer amigos/ as se reúne a compartir ideas. Usted dirige la conversación con la meta de hacer y reforzar relaciones de amistad con otras personas.

3ER MIÉRCOLES DE CADA MES 1:30–2:45pm

HORA DE JUGAR: venga a jugar una diversa selección de juegos que podrán mantenerlo/la entretenido/a por horas.

20 Y 40 VIERNES DE CADA MES 1–3:30pm

Senderismo

Se incluye el transporte y una botella de agua en cada caminata. Los/las participantes deben poder sostener un paso de 20 a 30 minutos por milla.

CASCADAS MCDOWELL CREEK

1.7 MILLAS • 200 PIES DE DESNIVEL Linn County. Camine al lado de dos cascadas impresionantes, de otras más pequeñas y de una isla de paz y serenidad ubicada en un área en la que se talan árboles. Esta caminada es de nivel mediano a fácil.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

5/25 Sa 9am-3pm

MONTAÑA MARY’S PEAK

3 MILLAS • 340 PIES DE DESNIVEL

DD $38/FD $46 34519

Willamette Valley. La montaña Mary’s Peak es un área botánica pintoresca ya que tiene una gran cantidad de vistas y plantas únicas. Es una caminata de nivel mediano a difícil a través de praderas y bordeando un bosque de abetos azules de Oregon. Si el día está despejado, es posible que se vea el Océano Pacífico y los picos de las montañas de la cadena montañosa Cascade.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

6/15 Sa 9am-3pm

DD $38/FD $46 34520

1–3:30pm

JUEGO DE MAHJONGG: Experimente lo emocionante que es aprender estrategias para jugar Mah-Jongg, juegue con otras personas y disfrute su compañía. Todas las personas nuevas son bienvenidas a este grupo.

JUEVES

1–3:30pm

GRUPO DE CINÉFILOS: únase a este grupo para ver una variedad de películas interesantes. Se pueden ver con subtítulos en inglés.

MIÉRCOLES

1–3:30pm

FUNCIÓN DE CINE: pase una tarde de películas, palomitas de maíz y bebidas por solamente 50 centavos.

MIÉRCOLES

1–3:30pm

PINÁCULO: Aprenda este juego de cartas con trucos para 2 a 4 personas.

JUEVES

1–3:30PM

MESA DE ROMPECABEZAS: para todas las personas que quieran participar. DE LUNES A VIERNES

9am–3pm

REUNIÓN PARA HACER COLCHAS DE PARCHES (QUILTS): Un grupo de personas que hacen colchas de parches a máquina se reúnen para hacer las diferentes piezas de varias colchas que después se pueden vender en la tienda de regalos del Centro de Actividades para Adultos de Willamalane. Las personas que apenas están empezando a hacer esta manualidad son bienvenidas y los/las compañeros/as les ayudarán a aprender más.

MARTES

9am–1pm

CANTANTES DE LA EDAD DE PLATA si le gusta cantar, ¡es bienvenido/a! Únase a este encantador grupo que canta una variedad de géneros musicales incluyendo rondas, música folclórica y canciones antiguas.

10 Y 3ER VIERNES

2–3:30pm

JUEGO DE PÓKER TEXAS HOLD ‘EM: se les da la bienvenida a personas nuevas para unirse a este divertido y desafiante juego de póker.

LUNES

12:30–3:30pm

TALLA DE MADERA: talle su pieza maestra en nuestro centro o simplemente venga a aprender de los demás. Se les dará instrucción a los principiantes y los talladores con más experiencia pueden usar el taller en las horas libres. Traiga sus propias herramientas y madera.

MARTES

1:30–3:30pm

ACTIVIDADES PARA ADULTOS

CASCADAS SWEET CREEK

3 MILLAS • 350 PIES DE DESNIVEL

Mapleton. La caminata a las cascadas Sweet Creek es excelente en cada estación del año. Podrá disfrutar esta caminata sombreada siguiendo el arroyo Sweet Creek, el cual tiene varias cascadas y puentes. La caminata culmina en la cascada Sweet Creek, la cual tiene varios niveles.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

6/26 Mi 9am-3pm DD $38/FD $46 34521

MONTAÑA SPENCER BUTTE

2 MILLAS • 800 PIES DE DESNIVEL

Eugene. Esta montaña icónica de Eugene ofrece una caminata de nivel moderado a difícil a través de bellos bosques, praderas y una cima rocosa.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

7/16 Ma 9am-3pm DD $38/FD $46 34522

LAGO CLARO (CLEAR LAKE)

5.5 MILLAS • 200 PIES DE DESNIVEL

Río McKenzie. De un paseo alrededor del Lago Claro, el cual es la fuente del río McKenzie. Pase al lado de los grandes manantiales, cruce un lindo puente, pare a descansar en una cabaña rústica, coma bajo la protección del área cubierta para picnics de Civilian Conservation Corps y deléitese con la vista de las maravillosas montañas Las Tres Hermanas.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

7/27 Sa 9am-3pm DD $38/FD $46 34523

CASCADAS PROXY Y JARDÍN SECRETO

4.5 MILLAS • 500 PIES DE DESNIVEL

Área silvestre de Las Tres Hermanas. La primera de estas dos caminatas es un circuito a través de un campo de lava que pasa por la parte inferior y superior de las cascadas Proxy y que ofrece muchas vistas de montañas boscosas. La segunda parada es en las aguas termales Belknap para dar un paseo por el jardín secreto, al cual se llega por un sendero mágico que pasa por detrás del hotel y de un muro cubierto de musgo.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

8/7 Mi 9am-3pm DD $38/FD $46 34524

CASCADAS DIAMOND CREEK

3.5 MILLAS • 400 PIES DE DESNIVEL

Bosque Nacional Willamette. Vea las majestuosas cascadas Salt Creek que tienen una altura de 286 pies y que se ubican al lado de la carretera 58 en camino al paso de montaña Willamette. Pase por el lago Too Much Bear y llegue a la cascada Diamond Creek, la cual tiene forma de abanico y mide 100 pies. La última parada será en Dairy Queen en Oakridge.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

8/24 Sa 9am-3pm DD $38/FD $46 34525

ARROYO BRICE (BRICE CREEK)

4.5 MILLAS • MENOS DE 500 PIES DE DESNIVEL

Dorena. Camine al lado de cascadas y pozas de agua ubicadas en el arroyo Brice. La caminata estará guiada por expertos/as en senderismo.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

9/14 Sa 9am-3pm

DD $38/FD $46 34526

Idiomas y aprendizaje

TALLER DE ESCRITORES/AS: DE LA SERIE DE ESCRITURA DE MEMORIAS

Conviértase en un/a gran cuentacuentos a la vez que escribe sus memorias. Aprenda métodos creativos para escribir acerca de las experiencias de su vida y a organizar sus historias en una colección coherente.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

Sesión de 8 semanas Ma 10am-12pm

Sesión de 8 semanas Ma 12:30-2:30pm

DD $83/FD $99 34503

DD $83/FD $99 34504

¡CONQUISTE EL DESORDEN DE SU CASA!

Identifique cuál es el origen emocional de la acumulación de demasiadas cosas. Aprenda qué puede hacer con el exceso de cosas de su casa y a quedarse con lo que realmente usa y le gusta mucho. Supere los obstáculos y celebre sus éxitos por medio de conversaciones en un grupo de apoyo.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

Sesión de 6 semanas Mi 10-11:30am DD $70/FD $84 34506

ITALIANO PARA PRINCIPIANTES

Comience la aventura de aprender el idioma y la cultura de Italia. La clase se enfocará en habilidades básicas para conversar, vocabulario útil y frases para viajeros/as.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

Sesión de 8 semanas Mi 6-8pm DD $95/FD $114 34496

LENGUAJE DE SIGNOS AMERICANO

Aprenda por medio de juegos, práctica y repaso. Uste podrá integrar aproximadamente 100 signos básicos para conversar, enfocándose en la forma de las manos y los parámetros de este lenguaje.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

Sesión de 8 semanas Mi 4:30-6pm DD $95/FD $114 34498

INTRODUCCIÓN AL ESPAÑOL

Esta clase es perfecta para principiantes. Aprenda cosas básicas del español incluyendo saludos, números, cómo dar y pedir direcciones, y más. Libro requerido: Living Language Beginning and Intermediate.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

Sesión de 8 semanas Ju 6-8pm DD $95/FD $114 34495

ESPAÑOL 2

En esta clase de nivel intermedio, los/las estudiantes aprenderán verbos más complejos, vocabulario, estructura de oraciones y el uso cotidiano del español. Libro requerido: Living Language Beginning and Intermediate.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

Sesión de 8 semanas Ma 6-8pm DD $95/FD $114 34494

Charlas

ACEPTANDO NUESTRA MORTALIDAD: EL CAFÉ DE LA VEJEZ Únase a esta charla dada en un ambiente respetuoso y confidencial, en la cual se explorarán diferentes perspectivas relacionadas a envejecer, se compartirán historias personales y se hablará de maneras en las que podemos aprovechar nuestras vidas al máximo en el presente. Tendremos bocadillos.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

5/23 Ju 1-2:30pm Gratuita 34513

7/25 Ju 1-2:30pm Gratuita 34515

CONOCIMIENTOS GENERALES PARA HACER UN TESTAMENTO Explore algunas de las situaciones frecuentes que podrían surgir al hacer un testamento, tales como impuestos sobre sucesiones, pagos de cuidados de salud cuando usted no es autosuficiente, y dejar un documento llamado directiva anticipada de Oregon (Oregon Advance Directive) en el que se especifica cómo tomar decisiones sobre terminar su vida. El abogado Chas Horner dará esta charla. Es necesario matricularse.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/5 Mi 3:30-4:30pm Gratuita 34509

8/7 Mi 3:30-4:30pm Gratuita 34511

AVES DE OREGON Y CIENCIA (B.O.G.S. POR SUS SIGLAS EN INGLÉS)

BOGS es un grupo de personas a las que les encanta observar aves y la ecología. Este grupo se reúne dos veces por mes para escuchar charlas de temas científicos y de aves. El grupo también organiza caminatas para observar pájaros en diversos lugares. Se juntan el primer y el tercer jueves de cada mes y ofrecen una charla gratuita. Es necesario matricularse.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

Mensual 1st/3rd Ju 9-11am Gratuita 34512

Matricúlese en línea en la página web willamalane.org/activities

ACEPTANDO NUESTRA MORTALIDAD: EL CAFÉ DE LA MUERTE

Únase a esta charla dada en un ambiente respetuoso y confidencial, en la cual se explorarán diferentes perspectivas relacionadas a la muerte y a morir, se compartirán historias personales y se hablará de maneras en las que podemos aprovechar nuestras vidas al máximo en el presente. Tendremos bocadillos.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/27 Ju 1-2:30pm Gratuita 34514

8/22 Ju 1-2:30pm Gratuita 34516

CONOCIMIENTOS BÁSICOS PARA HACER UN TESTAMENTO

Esta sesión dará información sobre cómo pasar sus pertenencias a otras personas a su muerte, incluyendo hacer un testamento, fideicomisos, arreglos para muerte y funeral, ser copropietario y poderes notariales. El abogado Chas Horner dará esta charla. Es necesario matricularse.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

7/3 Mi 3:30-4:30pm Gratuita 34510

Excursiones

GUÍA DE CLASIFICACIÓN DE MOVILIDAD

✪ Accesible para personas que caminen con andadera o anden en silla de ruedas manual o eléctrica

+ Rutas definidas de puerta a puerta; es necesario caminar un poco

++ Periodos de tiempo continuos en los que la persona estará parada o caminando

+++ Escaleras, inclinaciones, distancias, superficies no planas

ALMORZAR Y SOCIALIZAR +

Lane County. Únase a esta excursión para conocer un restaurante nuevo y probar sus platillos. Venga con un/a amigo/a o conozca personas durante la excursión. El almuerzo tiene un costo adicional.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

5/8

ACTIVIDADES PARA ADULTOS

EXCURSIÓN A LA CONFLUENCIA DEL RÍO

WILLAMETTE/TURTLE FLATS

Eugene. Esta reserva natural de 1,400 acres tiene hábitats muy especiales tales como corredores fluviales, bosques de terrenos inundables, humedales, bosques de robles y praderas nativas. Algunos/ as docentes voluntarios/as le hablarán sobre los esfuerzos que se están haciendo para conservar estas áreas, de la historia humana en esta región y de las características que tiene esta reserva. Esta excursión en autobús se hizo pensando en las personas que no pueden hacer las excursiones de cuatro millas que hacemos a pie. Es necesario matricularse.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

5/10 Vi 9:30am-3pm $10 34518

TOUR DE JARDINES +++

Willamette Valley. Los jardines vuelven a la vida en la primavera y revigorizan la mente, el alma y el cuerpo. Visitaremos viveros con jardines exuberantes y hermosos en esta excursión.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

5/30 Ju 9am-4pm DD $58/FD $70 34540

CASCADAS MARAVILLOSAS + Umpqua. La carretera de cascadas de Oregon lo/la llevará a una aventura pintoresca en el corazón del sur de Oregon en donde podrá ver una encantadora serie de cascadas.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

6/11 Ma 8am-5pm DD $76/FD $91 34541

FLORES, HISTORIA Y MARIPOSAS ++ Elkton. El Centro Educativo Comunitario de Elkton (Elkton Community Education Center) captura la esencia de la belleza rural de Oregon, así como la cultura e historia de este lugar ubicado en la carretera escénica del río Umpqua. Camine por los exuberantes jardines, vea cómo eclosionan las mariposas monarca y explore el sitio del puesto militar más al sur, el fuerte Umpqua, de la Compañía Hudson Bay.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

6/20 Ju 9am-2:30pm DD $54/FD $65 34543

VENTA DE GARAJE DE 52 MILLAS +

Mapleton. Hace 21 años que empezó esta venta anual, la cual incluye manualidades, objetos preciosos y sorpresas por montón. Conduciremos por la carretera 26, y pararemos en los diferentes lugares que tienen cosas en venta. Habrá lugar en el autobús para las cosas que compre.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

6/28 Vi 8:30am-2pm DD $46/FD $55 34544

VIAJE EN BALSA POR EL RÍO MCKENZIE +++

Finn Rock. Prepárese para una emocionante tarde de rápidos en el río McKenzie. Esta excursión es para personas aventureras que pueden remar o simplemente disfrutar del viaje. Los bocadillos están incluidos.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFERR

7/2 Ma 8:30am-3pm DD $125/FD $150 34545

EXPOSICIÓN DE COLCHAS DE PARCHES (QUILTS)

AL AIRE LIBRE DE SISTERS ++

Sisters. Venga a ver más de 1,400 colchas de parches montadas en diferentes edificios y muros del pueblo de Sisters. Las colchas tienen estilos y puntadas de todo el mundo. Habrá una gran variedad de productos incluyendo colchas antiguas hechas a mano y colchas artísticas modernas.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

7/13 Sa 8am-5:30pm DD $68/FD $82 34547

ALMUERZO EN EL CRUCERO PORTLAND SPIRIT Y JARDÍN DE LAS ROSAS ✪

Portland. La deliciosa cocina del noroeste, un concierto de piano en vivo, un servicio cordial y hermosas vistas de la ribera histórica de Milwaukie son los perfectos ingredientes para pasar una tarde inolvidable. Terminaremos la excursión con una visita al jardín de las rosas.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

7/18 Ju 8:30am-5:30pm DD $159/FD $191 34550

ACTIVIDADES PARA ADULTOS

FESTIVAL DE ABBEY BACH

Mt. Angel. Esta tarde especial comenzará con conciertos de Bach en la iglesia. Después podrá disfrutar de un delicioso buffet en el enorme jardín de la abadía. El espectáculo principal será un concierto del trío Guy Mintus que mezcla la música clásica y el jazz de los compositores Bach y Gershwin. Si necesita cancelar, solamente se le puede garantizar un reembolso si cancela antes del 30 de junio.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

7/26 Vi 2:30-11:30pm DD $148/FD $178 34549

VERANO DE TEATRO ✪

Tigard. “Beautiful” es la inspiradora historia real de la legendaria cantautora Carole King y su trayectoria por el Salón de la Fama del Rock and Roll. El espectáculo incluirá las canciones clásicas “You’ve Got a Friend,” “One Fine Day,” y “Natural Woman”, entre otras.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

8/1 Ju 2:30pm-12am DD $110/FD $132 34548

LA HISTORIA SECRETA DEL CONDADO DE LANE ++

Lane County. Explore las historias menos conocidas y las joyitas que esconde el Condado de Lane en esta excursión guiada que incluye casas, parques y monumentos. La excursión finalizará con una visita a la pastelería Main Street Sweets.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

8/6 Ma 11am-5pm DD $50/FD $60 34551

FESTIVAL DE DALIAS Y ALMUERZO EN LA ISLA SWAN

Canby. Sumérjase en un arcoíris de color con más de 400 arreglos de dalias y 45 acres de flores en todo su esplendor y de todos los tamaños. El almuerzo será en el Club de Golf Langdom Farms y el costo está incluido.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

8/15 Ju 9am-5pm

DD $88/FD $106 34553

BANDON Y LA

PLAYA

Bandon. Disfrute las encantadoras tiendas y restaurantes de esta población antes de ir al Parque Estatal Bullards Beach en el que podremos disfrutar las increíbles vistas, los senderos para caminar, las playas arenosas y el faro histórico.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

8/22 Ju 7am-6:30pm

DD $82/FD $98 34554

EXCURSIÓN A LAS CUEVAS VOLCÁNICAS

DE OREGON

Bend. Explore la geología y la historia cultural de esta área bajando a la cueva de lava (Lava River Cave). Esta será una excursión divertida y que requiere esfuerzo físico. Traiga una linterna y zapatos para caminar.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

8/27 Ma 7am-5:30pm DD $82/FD $98 34558

MUSEO DEL FERROCARRIL Y PASEO EN TREN +

Portland. Esta excursión al Museo Histórico del Ferrocarril de Oregon (Oregon Rail Heritage Museum) nos enseñará sobre la preservación y celebración de las locomotoras históricas de Portland. Disfrute de un paseo pintoresco a lo largo del Río Willamette y a través del Refugio de Vida Silvestre Oaks Bottom (Oaks Bottom Wildlife Refuge).

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

9/7 Sa 9:30am-6pm DD $88/FD $106 34556

TOUR DE CAFÉ Y CHOCOLATE ++

Portland. Aprenda sobre la historia y la producción de café desde la cosecha de los granos hasta la elaboración de una taza de café. Explore el origen y la diversidad de los chocolates artesanales y haga su propia barra de chocolate.

SALDREMOS DEL CENTRO BOB KEEFER

9/12 Ju 8am-5pm DD $88/FD $106 34555

Granjeros/as urbanos/as

COMER BIEN CON UN PRESUPUESTO BAJO

Entérese de cómo conseguir frutas y verduras de estación locales, cómo planificar para cada estación y cómo usar alimentos en conserva que usted mismo/a haga.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

5/2 Ju 6-8pm Gratuito 34438

JARDINERÍA ORGÁNICA

Adquiera conocimientos básicos para cultivar frutas y verduras orgánicas, así como técnicas más avanzadas tales como saber cuándo plantar retoños y cuándo sembrar semillas directamente en la tierra, qué especies se pueden sembrar juntas para complementarse, cómo atraer insectos que son buenos para el huerto, cómo hacer composta, cómo condicionar la tierra, cómo maximizar el espacio disponible para sembrar, sembrar durante el invierno y recolectar y almacenar semillas.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

5/9 Ju 6-8pm DD $24/FD $29 34439

HUERTO DE HIERBAS

Aprenda qué hierbas crecen bien en macetas y qué hacer para que crezcan sanas y productivas. Aprenda también cómo secarlas o congelarlas para usarlas por muchos meses. Esta clase también hablará de otros usos que se les pueden dar a las hierbas que no sean culinarios.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

5/16 Ju 6-8pm DD $24/FD $29 34440

INSECTOS QUE SON BUENOS PARA EL JARDÍN

Descubra una variedad de insectos que son benéficos para los huertos y jardines, incluyendo moscas asesinas, escarabajos, chinches asesinas y muchos otros insectos depredadores y polinizadores. Aprenda cómo atraerlos a su jardín y a ponerlos a trabajar para usted.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

5/23 Ju 6-8pm DD $24/FD $29 34441

PAISAJES COMESTIBLES Y BUSCAR COMIDA EN LA NATURALEZA

Aprenda qué plantas silvestres son comestibles y cómo prepararlas. Descubra los múltiples beneficios que puede traer saber buscar frutos de bayas, hojas comestibles, raíces y hongos.

LUGAR FUERA DE LAS INSTALACIONES DE WILLAMALANE

6/1 Sa 2-4pm DD $24/FD $29 34442

8/3 Sa 2-4pm DD $24/FD $29 34454

Matricúlese en línea en la página web

willamalane.org/activities

CONSERVAS DE FRUTAS Y VERDURAS

Aprenda técnicas correctas para envasar y conservar frutas y verduras, incluyendo envasar al vapor, blanquear y congelar alimentos, así como deshidratar hierbas, frutas y verduras. Aprenda qué métodos son mejores para diferentes alimentos y por qué.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/6 Ju 6-8pm

CÓMO HACER MERMELADA

DD $24/FD $29 34443

Aprenda a hacer deliciosas mermeladas de frutas en casa que sean bajas en azúcar. Se puede hacer una gran variedad de combinaciones de deliciosas y saludables mermeladas con fruta local fresca en lugar de comprar mermeladas en la tienda.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/13 Ju 6-8pm

BÁLSAMOS Y UNGÜENTOS

DD $24/FD $29 34444

Haga una variedad de cremas para la piel, bálsamos para los labios, ungüentos de hierbas y tinturas para dar como regalos o para usted mismo/a. Lleve a casa una muestra de lo que hagamos en clase.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/20 Ju 6-8pm

CÓMO HACER JABÓN

DD $24/FD $29 34445

Aprenda la química del proceso de saponificación, las propiedades de varias bases de aceites y dónde comprarlos, así como saber usar aceites aromáticos y otros aditivos. Haremos jabones con ingredientes básicos, y aprenderemos cómo hacer jabón líquido y detergente para ropa.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

7/11 Ju 6-8pm

JARDINERÍA DE INVIERNO

DD $24/FD $29 34446

Descubra qué vegetales se pueden cultivar durante los meses fríos de invierno y cómo optimizar su producción en espacios reducidos. Le daremos consejos sobre cómo recolectar y almacenar semillas, cómo obtener semillas gratuitas y cómo hacer la planificación de un jardín de invierno.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

7/18 Ju 6-8pm

DD $24/FD $29 34447

CÓMO RECOLECTAR Y ALMACENAR SEMILLAS

Aprenda varias técnicas para recolectar y almacenar semillas de vegetales de variedades nativas. Aprenda cuáles son las épocas y técnicas ideales para cosecharlas, prepararlas, deshidratarlas y almacenarlas correctamente.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

7/25 Ju 6-8pm

PAN DE MASA MADRE

DD $24/FD $29 34452

Aprenda el proceso de fermentación y la biología detrás de la masa madre. Use estos conocimientos para hacer un delicioso pan artesanal. Lleve a casas un pan y un poco de masa madre.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

8/8 Ju 6-8pm

DD $24/FD $29 34456

ACTIVIDADES PARA ADULTOS

CÓMO HACER QUESO

Descubra el diverso mundo de los cultivos lácticos y de los procesos para hacer queso. Aprenda cómo hacer queso ricota fresco, un queso duro, yogur y kéfir.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

8/15 Ju 6-8pm DD $24/FD $29 34458

SAUERKRAUT AND KOMBUCHA

Aprenda cómo convertir una col y un poco de sal en chucrut. También aprenderá a hacer kimchi, kombucha, vinagre y pepinillos gherkin. Lleve a casa un tarro de chucrut y una madre de kombucha (SCOBY).

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

8/22 Ju 6-8pm DD $24/FD $29 34459

MÁS ALLÁ DEL CHUCRUT

Aprenda cómo hacer pepinillos fermentados, salsa de jitomate, salsa picante, bebidas no alcohólicas y carne curada. Llévese un poco del condimento giardiniera y de salsa de habaneros que haremos en clase para que se sigan fermentando en su casa.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

8/29 Ju 6-8pm DD $24/FD $29 34461

Talleres de salud y bienestar

La mayoría de las clases de salud y bienestar son gratuitas gracias al patrocinio de 5 Star Concierge.

MEDITACIÓN MÁS ALLÁ DE LA COLCHONETA DE YOGA

Combine movimientos intencionados con equilibrio energético, aromaterapia, meditaciones y declaración de intenciones para tener acceso a herramientas que lo/la harán estar más consciente de su vida cotidiana sin tener que usar la colchoneta de yoga.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

5/10-5/24 Vi 11am-12pm DD $35/FD $42 34417

8/16-8/30 Vi 11am-12pm DD $35/FD $42 34418

DIETAS DE MODA Y SUPLEMENTOS

Hoy en día, las dietas prometen lograr que la persona baje de peso rápidamente y con poco esfuerzo. En esta clase, aprenderá cuáles son los mecanismos detrás de estas dietas y suplementos y decidirá cuáles podrían funcionar para usted.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

5/17 Vi 10:30-11:30am Gratuito 34581

PULSERA DE CHAKRAS

Haga una mezcla única de aceites esenciales y una pulsera de madera en este divertido y relajante taller que combina la creatividad con la atención plena o mindfulness y el bienestar.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/1 Sa 12:30-2pm Gratuito 34533

8/17 Sa 12:30-2pm Gratuito 34534

MOVIMIENTO INTENCIONADO

Esta clase de movimiento suave combina la meditación, la respiración, el equilibrio de energía y los aceites esenciales para mejorar la relación que usted tiene con su cuerpo, soltar la energía estancada y reducir el estrés.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/7-6/21 Vi 11am-12pm DD $35/FD $42 34419

MEDITACIÓN GUIADA CON BAÑOS DE SONIDO

Relájese por medio de una breve meditación guiada, seguida de una meditación profunda a través de baños y terapia de sonido creado con cuencos de cristal tibetanos.

CENTRO BOB KEEFER

6/7 Vi 12:30-2pm Gratuito 34577

8/23 Vi 12:30-2pm Gratuito 34578

ACTIVIDADES PARA ADULTOS Matricúlese en línea en la página web willamalane.org/activities

ENTRENAMIENTO PARA TENER MÁS FUERZA PARA PERSONAS DE LA TERCERA EDAD

Obtenga más independencia y combata la pérdida de tono muscular que ocurre al hacerse mayor. Aprenda cómo hacer ejercicios de resistencia de manera segura y eficiente para poder continuar haciendo sus actividades cotidianas y tener confianza en sus habilidades corporales.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/14 Vi 10:30-11:30am Gratuito 34595

CONSEJOS Y COSAS QUE SE PUEDEN HACER PARA DORMIR MEJOR

Dormir bien puede resultar más difícil para personas de la tercera edad. Reciba algunos consejos y entérese de qué cosas podría hacer para dormir y descansar mejor y para evitar los calambres nocturnos.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/15 Sa 9-10:30am Gratuito 34566

MEJORE SU CAPACIDAD CEREBRAL 101

Mejore su memoria, concentración y la salud general de su cerebro. Incremente su productividad y concéntrese mejor por medio de técnicas prácticas y consejos de expertos.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/15 Sa 11am-12:30pm Gratuito 34565

BAILE PARA PREVENIR CAÍDAS

Aprenda algunos pasos de baile fáciles para mejorar su equilibrio y prevenir caídas. Después podrá practicar los pasos que haya aprendido en una rutina de zumba para adultos mayores y así divertirse y ejercitar su corazón.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/15 Sa 1-2:30pm Gratuito 34567

7/13 Sa 1-2:30pm Gratuito 34568

8/10 Sa 2-3:30pm Gratuito 34570

FELIZ AL CAMINAR: PIES CONTENTOS

Aprenda técnicas y filosofías para cuidar sus pies. Incluye una sesión de movimiento para poner en práctica lo que aprenda.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

6/18 Ma 2-4pm Gratuito 34298

MEDITACIÓN YOGA NIDRA IREST

Explore una de las meditaciones más poderosas e importantes. El yoga iRest proviene de la antigua ciencia del yoga y su propósito es lograr una relajación profunda.

CENTRO BOB KEEFER

8/16 Vi 12:30-2pm Gratuito 34580

DIBUJANDO Y JUGANDO EN EL PARQUE

Sumérjase y disfrute de la naturaleza con sus pinceles y su creatividad. Camine por el parque y capture composiciones de belleza natural en Dorris Ranch.

DORRIS RANCH

6/25 Ma 11am-12:30pm Gratuito 34574

GUÍAS ALIMENTARIAS

Aprenda qué son los superalimentos y desmienta las dietas de moda en este taller lleno de información. Obtenga consejos para saber cómo mantenerse informado/a para tomar decisiones que sean saludables para su cuerpo, mente y espíritu.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

7/12 Vi 10:30-11:30am Gratuito 34596

MANEJO DEL DOLOR DE LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO

¿Sufre de malestar o dolor en los hombros, espalda, brazos o cuello?

Aprenda algunas de las mejores formas de controlar el dolor y de mantener esta parte del cuerpo más sana.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

7/13 Sa 9-10:30am Gratuito 34569

MAREO Y VÉRTIGO

Entérese sobre cuáles son las causas más comunes del mareo y la pérdida de equilibrio y aprenda a hacer ejercicios y otras cosas para mejorar su equilibrio y la función general de su cuerpo.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

7/13 Sa 11am-12:30pm Gratuito 34571

CÓMO LEVANTARSE DEL SUELO SI SE CAE

Aprenda técnicas y desarrolle una estrategia para levantarse del suelo si se cae. Este taller le enseñará cómo debe preparase para poder levantarse del suelo si se cae, aunque en estos momentos todavía no pueda hacerlo.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

7/16 Ma 2-3:30pm Gratuito 34297

ACEITES ESENCIALES

Aprenda cuáles son los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales y cómo usarlos para sentirse mejor.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

7/20 Sa 12:30-1:30pm Gratuito 34535

BAÑOS DE BOSQUE CON TE CEREMONIAL

Únase a este taller para llenarse de paz por medio de una caminata en los huertos de Dorris Ranch. Un/a instructor/a lo/la guiará para que usted experimente una gama de sensaciones que lo/la reconectarán con usted mismo/a y con la naturaleza.

DORRIS RANCH

7/24 Mi 10:30am-12:30pm Gratuito 34576

PREVENCIÓN DE LA OSTEOPOROSIS I

Este taller le dará información sobre la osteoporosis y la osteopenia, incluyendo qué nutrientes y alimentos son buenos para crear masa ósea y los ejercicios que fortalecen y protegen los huesos. También se hablará de exámenes de densidad ósea (DEXA scans).

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

8/10 Sa 9-11am Gratuito 34572

PREVENCIÓN DE LA OSTEOPOROSIS II

Este taller dará más información sobre la osteoporosis y la osteopenia incluyendo qué nutrientes y alimentos ayudan a mantener la densidad ósea y ejercicios que fortalecen y protegen los huesos. También se hablará de exámenes de densidad ósea (DEXA scans).

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

8/10 Sa 11:30am-1:30pm Gratuito 34573

SIÉNTASE MEJOR AL HACER QUEHACERES COTIDIANOS

Aprenda y practique maneras de hacer sus quehaceres cotidianos más eficientemente y con menos dolor.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

8/13 Ma 2-3pm Gratuito 34299

CÓMO MANTENERSE MOTIVADO/A

Invierta en su mente, cuerpo y espíritu y descubra cómo mantener la motivación y constancia para lograr sus metas.

CENTRO DE ACTIVIDADES PARA ADULTOS

8/16 Vi 10:30-11:30am Gratuito 34597

DEPORTES

Escalar

El Centro Bob Keefer tiene instalaciones para escaladores/as de todos los niveles; tiene una pared de 12 pies para escalar sin cuerdas y otra pared de 33 pies en la que se puede escalar al estilo libre. Las personas pueden elegir diferentes tipos de cuerdas y auto sistemas de freno con el fin de que los/las principiantes puedan escalar sintiéndose seguros/as y que los/las escaladores/as de niveles más avanzados puedan tener experiencias más desafiantes. El costo por día incluye un arnés, zapatos, gis y dispositivos de freno. Obtenga más información en la página web willamalane.org/climb.

Costo por día:

$10 DD/$12 FD Estudiantes/Personas de la tercera edad/Militares $6 Con membresía ACCESO COMPLETO (ALL-ACCESS) $6

RENTA DE MUROS PARA ESCALAR PARA UN GRUPO

Escalar es una excelente actividad para una fiesta de cumpleaños, para una actividad que fomente el espíritu de grupo, para hacer ejercicio o simplemente para adquirir una nueva habilidad. Reserve los muros para escalar para su fiesta o evento. Póngase en contacto con el/la supervisor/a llamando al 541-736-4053 para obtener más detalles y para hacer una reservación.

HORA DE ESCALAR

Edades: 3+. Disfrute una tarde de aventuras escalando por su cuenta. Tenemos personal que lo/la puede ayudar con los amarres de cuerdas y a saber tomar precauciones de seguridad. También estarán disponibles para contestar preguntas y dar consejos. Les abrimos una especial invitación a todas las personas que sepan hacer amarres y usar las cuerdas de seguridad.

CENTRO BOB KEEFER

6/5-8/28 Mi 5-8pm

DD $14/FD $19 cada sesión

ESTAR EN CONDICIÓN PARA ESCALAR

Edades: 18+. Adquiera confianza en usted mismo/a, condición física y fuerza por medio de esta serie de clases para escalar en interiores que tiene una duración de 4 semanas. Aprenda cómo subir y conquistar el muro para escalar de 33 pies de Willamalane. Tendremos personal que le enseñará técnicas fundamentales para escalar.

CENTRO BOB KEEFER

7/9-7/30 Ma 5:30-6:30pm

8/6-8/27 Ma 5:30-6:30pm

Ciclismo de montaña

DD $45/FD $54 34593

DD $45/FD $54 34594

TALLER DE HABILIDADES PARA ADULTOS

Edades: 16+. En este taller, usted adquirirá habilidades para hacer ciclismo de montaña progresivamente por medio de demostraciones, prácticas, juegos, entrenamientos personalizados y paseos en bicicleta por senderos de montaña.

ÁREA NATURAL THURSTON HILLS

6/8-6/9 SaDo 9am-3pm

8/3-8/4 SaDo 9am-3pm

10/12-10/13 SaDo 9am-3pm

DD $250/FD $300 34344

DD $250/FD $300 34563

DD $250/FD $300 34564

PASEO EN SENDEROS DE MONTAÑA PARA PRINCIPIANTES

Edades: 13+. Este paseo guiado es perfecto para personas que quieran empezar a hacer este deporte, aprender las bases del ciclismo de montaña y conocer a otras personas interesadas en este deporte. Todo el equipo está incluido.

ÁREA NATURAL THURSTON HILLS

7/11 Ju 4-7pm

7/25 Ju 4-7pm

DD $79/FD $95 34347

DEPORTES RECREATIVOS PARA ADULTOS

Juegue a los deportes que más le gustan en las nuevas ligas de deportes recreativos para adultos de Willamalane. Hay diferentes niveles, tanto para hacer un deporte de manera recreativa como para hacerlo de manera competitiva. Matricúlese con su equipo o usted solo/a.

DEPORTES DE VERANO 2024

Básquetbol • Vóleibol • Softball • Fútbol Sóccer

Escanee este código para matricularse o vaya a la página web: willamalane.org/RecSports

Pickleball

El pickleball es un deporte de bajo impacto que se juega con una raqueta y una pelota hueca llamada wiffle. Juegue con un solo contrincante o en parejas. Este es un juego excelente para personas en silla de ruedas.

Tenemos canchas al interior que se pueden usar por orden de llegada para poder jugar todo el año en el Centro Bob Keefer. Las canchas al aire libre están en el Parque Meadow. Obtenga más información en la página willamalane.org/pickleball.

SERVICIOS PARA LA COMUNIDAD

Tenis

Tenemos canchas al interior que se pueden usar por orden de llegada para poder jugar todo el año en el Centro Bob Keefer. Las canchas al aire libre están en el Parque Douglas Garden, en el Parque Guy Lee y en el Parque Willamalane. Se pueden rentar las canchas.

Para obtener más información sobre lecciones en grupo y torneos, vaya a la página web willamalane.org/tennis

TORNEO DE TENIS DE VERANO

Edades: 8+. Los/las participantes serán divididos/as por nivel de habilidad para jugar. Todos los eventos son mixtos. A cada jugador/a se le garantiza poder jugar en dos juegos y se les dará un premio a las dos personas que jueguen mejor en cada evento.

CANCHAS DE TENIS DEL PARQUE WILLAMALANE

INDIVIDUALES PARA PRINCIPIANTES

6/22 Sa 10am-3:30pm

DD $12/FD $14 34032

INDIVIDUALES PARA PERSONAS DE NIVEL INTERMEDIO

6/22 Sa 10am-3:30pm

DD $12/FD $14 34033

INDIVIDUALES PARA PERSONAS DE NIVEL AVANZADO

6/22 Sa 10am-3:30pm

DD $12/FD $14 34034

Estos servicios son parte de una red de apoyo que ayuda a personas de la tercera edad a vivir de manera independiente y segura en su propia casa. Willamalane le puede ayudar por medio de información, apoyo y acceso a otros recursos. Estos programas permiten que los/las participantes mantengan un gran nivel de independencia al eliminar obstáculos individuales y sociales para lograr ser independiente. Se debe hacer una cita para la mayoría de los servicios o puede llegar directamente al Centro de Actividades para Adultos de Willamalane. Para obtener más información, favor de llamar al 541-736-4444 o ir a la página web willamalane.org/services.

REVISIÓN DE LA PRESIÓN ARTERIAL

Edades: 50+. Este servicio es dado por enfermeras jubiladas que también podrán darle información.

Cada jueves 9:30–11:30am Gratuito

DESAYUNO COMUNITARIO

Para todas las edades. Venga a disfrutar de un delicioso desayuno.

El 3 er viernes de cada mes 9–10am Donación sugerida: $3

CENTRO DE DISTRIBUCIÓN DE ALIMENTOS PARA MASCOTAS FIDO

Edades: 50+. Este banco de alimentos para perros y gatos está a disposición de las personas que califican para servicios tales como Social Security, Medicaid, y SNAP (estampillas de comida). Para mayores informes, mande un correo electrónico a esta dirección:

EugeneInfo@FidoAnimeals.org

El 2o viernes de junio y agosto 11:30am-1pm

• $3 para comida de gato

• $4 para comida de perro

• $5 para comida de perro libre de cereales

BANCO DE ALIMENTOS

No se requiere mostrar verificación de ingresos ni identificación para participar en este programa. Para mayores informes, llame al 541-736-4444 o vaya a la página web willamalane.org/food

Todos los miércoles 12-1pm Gratuito

CUIDADO PARA LOS PIES

Edades: 50+. Habrá enfermeras certificadas que podrán hacerle una revisión de los pies y cortarle las uñas. Este servicio no se ofrece a personas con diabetes dado que esta condición requiere cuidados especiales.

Todos los miércoles por cita

DD $18/FD $22

AYUDA PARA PAGAR LAS CUENTAS DE ELECTRICIDAD PARA PERSONAS DE BAJOS INGRESOS (LIHEAP por sus siglas en inglés)

Edades: 60+. LIHEAP ayuda a que las personas de más de 60 años se mantengan sanas por medio de iniciativas de ayuda para pagar las cuentas de la electricidad. Se puede poner en la lista de espera a lo largo del año. Póngase en contacto con Terre Olson llamando al 541736-4406 para obtener más información.

ASESORÍA RELACIONADA A LOS BENEFICIOS DE MEDICARE

Ages 50+. Call a trained counselor to get free, unbiased help with your questions about Medicare coverage, options, appeals, and more. This program is run by Senior Health Insurance Benefits Assistance, or SHIBA. Call the SHIBA info line at 541-736-4421 to schedule an appointment.

Por cita

Gratuito

PROGRAMA DE COMIDAS PARA ADULTOS DE LA TERCERA EDAD

Edades: 60+. Ya volvieron las comidas a nuestro comedor. Para matricularse, llame a la línea de comidas para adultos de la tercera edad (Senior Meals) al 541-736-4408, o a comidas sobre ruedas (Meals on Wheels) al 541-736-4424.

Lunes-viernes 11:30am–12:30pm Donación sugerida: $3

2022–2023

UN MENSAJE DE NUESTRO

Director Ejecutivo

PREPÁRENSE TODOS/AS EN SPRINGFIELD — ¡ya que viene otro año maravilloso! Willamalane está totalmente comprometido con toda la gente de la comunidad y se siente orgulloso de sus parques, senderos y actividades recreativas. El año pasado fue excelente. Nuestra guía de actividades recreativas es una buena manera de enterarse de todos los eventos y divertidas actividades que ofreceremos. Este reporte anual es un resumen de todo lo que hicimos en el 2023.

Aquí podrá ver fotos y relatos de proyectos que Willamalane hizo el año pasado. El apoyo y la confianza que usted deposita en nosotros nos permite realizar nuestra visión, la cual es tener “una comunidad activa y sana en la que todos/ as pertenecen”. Quiero enfatizar que, en el 2023, Willamalane terminó de hacer un plan integral a 20 años con el fin de planificar mejorías que se harán en el futuro para poder seguir sirviendo a nuestra comunidad que sigue creciendo. En la página 30 podrá ver el reporte financiero más reciente para saber cómo se invierte el dinero que usted paga de impuestos en los parques y actividades recreativas de Springfield.

Este año, me gustaría invitarlo/la a tratar de hacer una actividad nueva de las que ofrece Willamalane, aparte de las cosas en las que ya participa y que son sus favoritas. Échele un vistazo a la guía de actividades recreativas para ver las actividades que podrían ser buenas para usted y para su familia o vaya a nuestro nuevo sitio web: willamalane.org

Hagamos que el 2024 sea un año inolvidable lleno de diversión y actividad. Este es su distrito de parques y nos sentimos sumamente agradecidos de poder servir a una comunidad que valora los parques, así como una vida saludable.

Michael Wargo DIRECTOR EJECUTIVO

2023ESTADÍSTICAS

495 FIESTAS DE CUMPLEAÑOS EN NUESTROS LOCALES

2,700 LECCIONES DE NATACIÓN

53,000 HUEVITOS EN EL EVENTO DE MEGGA HUNT

28 ACRES DE HÁBITAT DE ROBLES RESTAURADOS

72,885 PASES 1PASS ESCANEADOS

1 GATO RESCATADO DE UN INCENDIO DE UNA CASA POR UN GUARDABOSQUES DE WILLAMALANE

525 PLANTAS NATIVAS PLANTADAS

7,064 PERSONAS ASISTIERON A EVENTOS DE WILLAMALANE

4,021 MIEMBROS DE NUESTRA COMUNIDAD RECIBIERON SERVICIOS DEL BANCO DE ALIMENTOS DE WILLAMALANE

1,005 LIBRAS DE FRUTAS Y VERDURAS CULTIVADAS EN EL HUERTO COMUNITARIO PARA EL BANCO DE ALIMENTOS

97 PERSONAS CONTRATADAS PARA NUESTROS PROGRAMAS ACUÁTICOS

Reporte financiero AÑO FISCAL 2022–23

Willamalane ha sido denominado un “distrito fiscal especial”, lo cual quiere decir que los miembros de la comunidad que viven dentro de los límites del distrito pagan un impuesto especial que ayuda a cubrir los gastos de los parques y actividades recreativas.

Willamalane está sumamente agradecido con nuestra comunidad por confiar en nosotros para administrar los impuestos que usted paga. Otras fuentes de financiamiento también nos ayudan a darle mantenimiento a nuestros parques e instalalciones y a ofrecer cientos de programas. Este financiamiento adicional proviene de matrículas para programas y costos de entrada, así como de patrocinios. Cada dólar que recibimons se reinvierte en nuestra comunidad y le permite a Willamalane hacer más cosas para la ciudad de Sprpingfield. El distristo hace un reporte fiscal cada año y este reporte financiero cubre el año fiscal que va del 1 de julio del 2021 al 30 de junio del 2022.

Note: These numbers have been confirmed by an outside auditor.

ENERO

Los miércoles de bosque son eventos mensuales en los que muchos/as voluntarios/as nos dan su tiempo para ayudarnos a mantener áreas naturales saludables. Tuvimos muchos/ as voluntarios/as que trabajaron muy duro para quitar la hiedra inglesa, la cual es una especie invasora, de más de 300 árboles del bosque Eastgate/Área natural Whilamut. Este enorme trabajo nos permite salvar árboles en la zona ribereña que protege hábitats, la calidad del agua y las áreas para actividades recreativas.

2023 ENFOQUE:

Voluntarios/as

El año pasado, muchos/ as voluntarios/as apoyaron a Willamalane de muchas maneras, incluyendo quitar especies invasoras de los parques, ayudar en eventos para que todo salga bien y más.

La feria de ejercicio y salud anual que tiene lugar en el Centro de Actividades para Adultos de Willamalane exhibe cientos de programas y clases que ofrece Willamalane, los cuales ayudan a mejorar el bienestar de las personas. En este evento gratuito, las personas pueden probar varias clases con el fin de encontrar alguna/a que sea gratificante y que pueda ayudarles a mantener la salud del cuerpo.

Voluntarios/as de MEGGA Hunt (Caza de los huevitos de pascua), 2023

Evento de apreciación para nuestros/as voluntarios/as

Eventosde contratación desalvavidas

FEBRERO

Willamalane tuvo 10 eventos de contratación de instructores/as y salvavidas en 2023 en los que candidatos/as interesados/as en trabajar con nosotros tuvieron la oportunidad de conocer a nuestro equipo de trabajo, hacer una entrevista y una prueba. A varios/as de estos/ as candidatos/as se les ofreció un trabajo durante los eventos y pudimos contratar 97 instructores/as y salvavidas en 2023.

Fiestasdepatinaje

A lo largo del año, tenemos eventos especiales por la noche o los fines de semana en los que las canchas de usos múltiples del Centro Bob Keefer se transforman en un oasis para patinar lleno de luces de colores, y con un DJ en el que personas de todas las edades se pueden divertir.

10,377 TOTAL DE HORAS TRABAJADAS POR VOLUNTARIOS EN 2023

Localespararentar

Feriadeempleo deverano Aprendiendoa andaren bicicleta

MARZO

Ya sea para un cumpleaños en Camp Putt, una boda rústica en Dorris Ranch, un torneo de voleibol en el Centro Bob Keefer o un día de asado familiar en el Parque Island, los locales para rentar de Willamalane estuvieron siempre a la altura de estos eventos y lograron proporcionar el ambiente perfecto para crear memorias excepcionales y divertidas.

Los parques y las actividades de recreación tienen un papel sumamente importante en la salud y el bienestar de una comunidad y cada miembro del equipo de trabajo de Willamalane ayuda a que tengamos un impacto positivo en Springfield. Cada verano, Willamalane contrata salvavidas, personal para parques, facilitadores/as de actividades y más. Las personas que hacen estos trabajos temporales ayudan a mantener la seguridad en nuestras piscinas, así como la belleza de nuestros parques y a crear memorias para toda la vida.

2023 ENFOQUE: Clases de ejercicio

Las clases de ejercicio de Willamalane lo/ la ayudaron a mantenerse activo/a en el 2023. Este año, usted pudo sentir el fuerte latido de su corazón al hacer ejercicio HIIT de alta intensidad, al tomar clases de ejercicio acuático, al hacer yoga restaurador de bajo impacto, al hacer nado libre o participar en entrenamientos mensuales de bajo impacto en grupo dirigidos por expertos en el Centro Bob Keefer y en el gimnasio al aire libre FitLot. Mis primeros pasos, es un programa de clases para pequeñitos/as menores a tres años.

Entrenamiento en grupo en el gimnasio al aire libre Fitlot

ABRIL

El evento de MEGGA Hunt (Caza de huevitos de pascua) es el evento de caza de huevitos de pascua más grande y más antiguo de Springfield. En 2023, tuvimos ocho diferentes cazas de huevitos de pascua en las que muchas personas se divirtieron. Fue uno de los eventos más inclusivos de nuestra historia más reciente en el que hubo algo para todas las edades y habilidades.

Ejercicio que se siente bien

29,018 PARTICIPANTES EN LAS CLASES DE EJERCICIO

Mis primeros pasos

MAYO

El personal, los/las voluntarios/as y jardineros/as de nuestra comunidad produjeron más de 1,000 libras de frutas y verduras en el huerto comunitario de Thurston para el banco de alimentos de Willamalane en el 2023. El banco de alimentos también recibió miles de libras de alimentos de las donaciones que se hicieron durante los eventos de verano y las colectas de alimentos que Willamalane hizo en mayo y septiembre.

2023 ENFOQUE:

Mejoras a parques y senderos

Durante todo el verano, se mejoraron los parques y senderos de Willamalane para ser más accesibles y tener más cosas. Este trabajo fue posible gracias al esfuerzo de nuestro personal y voluntarios/as que ayudaron a que estos lugares sean más acogedores y accesibles para todos/as a lo largo del distrito.

Se les hizo un recubrimiento a las canchas de pickleball del Parque Meadow y ahora tienen líneas lisas y bien marcadas para que usted pueda ver con claridad cuando el saque de su contrincante se salga de los límites. Este proyecto, patrocinado por un subsidio, permite que las canchas de pickleball sean más seguras y accesibles para todos/as.

Recubrimiento de un sendero en Dorris Ranch

JUNIO

El pase 1PASS fue sumamente popular en el 2023 — y nos quedamos cortos con decir esto. Aprendimos mucho de este proceso y nos pusimos a trabajar para pensar cómo será el proceso de ventas del pase en el futuro y cómo mejoraremos la experiencia otorgada por este servicio en el 2024. El año pasado, las escuelas públicas de Springfield generosamente cubrieron el costo de 4,000 pases para estudiantes del sistema escolar de Springfield y muchos/as más niños/as pudieron tener acceso a lugares divertidos en Eugene y Springfield. En total, los pases 1PASS se usaron más de 72,000 veces para hacer alguna actividad.

Nuevo sendero pavimentado y accesible en el Parque Lively para Perros

En una tarde soleada de un sábado de junio, más de 2,000 personas fueron al Parque Island para disfrutar de un evento con 50 puestos, espectáculos en vivo, juegos divertidos y amiguitos peludos.

6,600 PIES DE SENDEROS FUERON RECUBIERTOS

Nueva área cubierta para picnics en Dorris Ranch

Mesdeparquesy actividades recreativas Asadores accesibles

JULIO

El equipo de trabajo de los parques de Willamalane instaló ocho asadores en cuatro parques del distrito. Cada uno de estos lugares cuenta con un asador estándar y un asador que cumple con las pautas establecidas por la Ley de Estadounidenses con Discapacidades con el fin de ser más accesible.

2023 ENFOQUE: Cursos de verano

Los niños/as de 3 a 13 años se divirtieron mucho con sus amigos/as haciendo deporte, explorando los parques y aprendiendo cosas nuevas en los cursos de verano de Willamalane.

Nos encantan los grandes robles y no lo podemos ocultar. El verano pasado continuamos trabajando en la restauración de praderas y sabanas de robles del área natural de las colinas de Thurston (Thurston Hills Natural Area).

En el último siglo, la supresión de incendios ha hecho que tanto la vegetación nativa como la no nativa, incluyendo árboles de coníferas, invada las praderas y bosques de robles. Con el tiempo, las coníferas logran crecer bajo la sombra de los robles y ultimadamente crecen más grandes que éstos y les quitan los recursos para vivir, lo cual reduce la cantidad de hábitats para la vida silvestre.

Con el fin de tratar de abordar este problema de degradación de hábitats, estamos trabajando en colaboración con el Consejo de la Bifurcación de la Cuenca del Río Willamette (Middle Fork Willamette Watershed Council) y con la Mesa Directiva para Mejorar las Cuencas de Oregon (Oregon Watershed Enhancement Board) para salvar tanto los robles jóvenes como los más antiguos quitando especies de árboles que invaden los hábitats de los robles. El resultado será tener bosques más abiertos que permitan que los robles blancos de Oregon reciban suficiente luz solar con el fin de madurar y lograr tener grandes frondas.

Algunasexcursiones

ConciertosenelparquePiscinadeolasdeSUB

AUGOSTO

La compañía de luz Springfield Utility Board y Willamalane trabajaron en colaboración para patrocinar la piscina de olas de Splash! Esta colaboración permitirá poder ofrecer más horas de diversión en el parque acuático, y más lecciones de natación y de ejercicio en el agua ya que podemos contar con apoyo económico para darle mantenimiento y hacer mejorías a esta instalación.

Cinco increíbles conciertos al aire libre en los que niños/as y adultos bailaron durante el verano en el Parque Island.

2,313 MATRICULACIONES EN CURSOS DE VERANO

Climbing Camp

Disc Golf Camp

Expansióndelclubdeniños/as AdopcióndelplanintegralJuegodemini

SEPTIEMBRE

Por primera vez desde el 2020, el programa de cuidado de niños/as para después de la escuela de Willamalane llamado club de niños/as o Kids Club, volvió a todas las 11 escuelas primarias de Springfield. Esta gran victoria fue posible gracias a mucha colaboración, esfuerzo y cambios al programa, pero todavía tenemos que mejorarlo más. Willamalane se ha comprometido a servir a más familias de Springfield.

Willamalane Park and Recreation District

COMPREHENSIVE PLAN

September 2023

La mesa directiva de Willamalane adoptó un nuevo plan integral que delinea estratégicamente el futuro de los parques y de los programas recreativos de Springfield de los próximos 20 años. Recibimos la opinión de más de 3,800 miembros de nuestra comunidad, la cual nos ayudó a darle forma al plan, asegurándonos de que nuestras instalaciones y programas estén alineados con las necesidades y aspiraciones de nuestra comunidad. El plan integral tiene la intención de impactar de manera positiva a la comunidad siendo una guía para la creación de espacios inclusivos que sean atractivos para las personas y que promuevan la salud, el bienestar y una alta calidad de vida para todas las personas que viven en el distrito.

2023 ENFOQUE: Mejorías a las instalaciones

Willamalane cerró sus puertas al público algunos días para hacer reparaciones esenciales, mejorías y limpieza profunda a sus instalaciones. Las mejorías más importantes del 2023 incluyen:

• Un techo nuevo para el Centro Bob Keefer.

• Se instaló un piso nuevo en el Centro de Actividades para Adultos y también se le dio una mano de pintura. Próximamente habrá una pequeña cafetería accesible.

• Mejorías a las dos piscinas, incluyendo una nueva bomba que circula el agua de la piscina de agua tibia del Centro de Natación del Parque Willamalane.

• Una mano de pintura a la Casa Tomseth de Dorris Ranch.

Instalación de la nueva bomba de agua en el Centro de Natación del Parque Willamalane

Deportesparadespués delajornadaescolar Incendiosecológicos enDorrisRanch

SEPTIEMBRE

Los deportes para después de la jornada escolar comenzaron con el nuevo año escolar. El programa de deportes All-Stars para después de la jornada escolar es ahora un programa de ligas deportivas tal y como lo es el de las escuelas secundarias (middle schools), de manera que los/ las niños/as de cuarto y quinto grado puedan representar a su escuela y experimentar lo que son los deportes recreativos.

Este otoño, se le hicieron mejorías sustanciales a la pradera de robles que está en peligro de extinción por medio de incendios controlados. Los incendios controlados son una manera de administrar el suelo para ayudar a que las plantas crezcan, para eliminar especies invasoras y para hacer que el área esté más a salvo de incendios forestales fuera de control. Durante la primavera, Willamalane plantará semillas de especies nativas para que la naturaleza haga su magia y convierta la pradera en un próspero ecosistema. Agradecemos el trabajo del personal de Willamalane y de agencias y personas que colaboraron con el distrito para lograr que el incendio fuera exitoso y seguro.

5,439,960,000

GALONES DE AGUA PASARON POR LA VIEJA BOMBA DE AGUA, LA CUAL DURÓ 23 AÑOS, DE LA PISCINA DE AGUA TIBIA DEL CENTRO DE NATACIÓN DEL PARQUE WILLAMALANE

Piso nuevo en la cocina del Centro de Actividades para Adultos

GhostlyGolf

Reconocimientodetierras

OCTUBRE

El golf fantasmal (Ghostly Golf) fue un gran éxito tanto para niños/as como para adultos con sus pelotas fosforescentes, esqueletos de 12 pies de altura jugando ping-pong y máquinas de humo con olor a calabaza y especias.

El 12 de octubre, la mesa directiva de Willamalane adoptó, por unanimidad de voto, una declaración de reconocimiento de las tierras de nativos/as americanos/as. La declaración de reconocimiento de tierras de nativos/ as americanos/as fue escrita específicamente para Willamalane con la ayuda de Marta Clifford, una líder de la tribu Grand Ronde, la cual trabaja como asesora de nuestro distrito. La meta de esta declaración es reconocer que Willamalane se ha beneficiado de la expulsión forzosa de los kalapuyas de sus tierras. Willamalane tiene la responsabilidad de saber cuál es la historia del distrito y de proteger la tierra con sensibilidad cultural. También es importante recordar que los kalapuyas siguieron viviendo aquí. Willamalane se ha comprometido a trabajar con organizaciones y personas nativas americanas, así como nativas de Alaska para lograr servir a todas las personas de nuestra comunidad.

2023 ENFOQUE: Espectáculo de Halloween

Willama-ween tuvo otro increíble año recibiendo a nuestra comunidad a nuestros eventos únicos de Halloween en Springfield. Las fiestas comenzaron con el golf fantasmal y la laguna encantada y culminaron con la carreta encantada y el carnaval de Halloween. El mes de octubre estuvo lleno de risas, magia, música y diversión.

Laguna encantada Halloween Carnival

La fuente de la medusa con resbaladilla de Splash! se vistió de rosa y azul verde. Los colores fueron elegidos por medio del voto de los miembros de nuestra comunidad.

Nada nos dice “Halloween” como un paseo en carreta por el huerto comercial de avellanas más antiguo de nuestro país. El mágico mundo de Dorris Ranch se vistió de gala con música en vivo, magia, baile, teatro y espectáculos de fuego, pero lo que más nos gustó fue la poción de pedos.

CALABAZAS TALLADAS PARA EL EVENTO DE LA CARRETA ENCANTADA

Liberacióndeunbúho

Díadeayudapara entenderelseguro desalud Medicare

Jardíndelluvia

NOVIEMBRE

En el mes de octubre, dos miembros de nuestra comunidad con un gran corazón se encontraron a un búho atrapado en un sedal para pescar en el río. Gracias a ellos, el búho logró llegar al Centro de Aves de Rapiña Cascades (Cascades Raptor Center) en donde fue rehabilitado y después liberado en el área donde fue encontrado un mes después.

2023 ENFOQUE:

Vida silvestre en los parques

Los parques de Springfield y las áreas naturales son oasis para la vida silvestre. Compartir espacios con la vida silvestre conlleva responsabilidades tales como llevar a los perros con correa, mantenerse alerta y mantener una distancia respetuosa de los animales que veamos. No hay que tener miedo – la presencia de vida silvestre significa que los espacios están sirviendo tanto a los animales como a las personas. Estos animalitos son importantes para mantener ecosistemas saludables y equilibrados que todo mundo pueda disfrutar.

Díanacional parahacer

caminatas

Willamalane y el Consejo de la Cuenca Long Tom (Long Tom Watershed Council), ambos miembros de Aguas Urbanas (Urban Waters) y Colaboración para la Vida Silvestre (Wildlife Partnership), están trabajando para mejorar la gestión de aguas pluviales en todos nuestros vecindarios. El primer proyecto, ubicado en el estacionamiento del Centro Bob Keefer, muestra nuestro compromiso.

Los jardines de lluvia como éste son un filtro natural, que capturan, limpian y disminuyen la velocidad con la que fluye el agua de las lluvias, protegiendo de esta manera nuestros cuerpos de agua locales y creando refugios para plantas y vida silvestre.

Coyote en Dorris Ranch

Tortuga del Pacífico cerca de la entrada al sendero de Jasper Road

NOVIEMBRE

Durante las últimas seis décadas, Willamalane y las escuelas públicas de Springfield han dado educación a más de 50,000 niños/as de cuarto grado sobre seguridad en el agua por medio de un programa de clases de natación. A través de este programa, todos/as los/las estudiantes de cuarto grado de las escuelas públicas de Springfield pueden tomar lecciones gratuitas de natación, las cuales son parte del programa de estudios de las escuelas. Este programa elimina obstáculos para familias tales como falta de transporte o recursos monetarios para inscribir a sus hijos/as en clases de natación.

Más de 1,000 personas asistieron a la cuadragésima segunda (42a) carrera del pavo de 5 kilómetros para estirar las piernas y pasar la mañana en comunidad el Día de Acción de Gracias.

HolidayMarketplaceDeportesrecreativos paraadultos

Dedicacióndelsistema desenderos DeFazio

DECIEMBRE

Las ligas de deportes para adultos eran muy populares en nuestro distrito en el pasado. En 2023, Willamalane regresó a sus orígenes ofreciendo deportes recreativos para adultos. En la primera temporada de este programa, se formaron ligas de básquetbol y de voleibol con participantes de diferentes géneros que compitieron en canchas al interior en el Centro Bob Keefer.

2023 ENFOQUE: Excursiones

Willamalane fue el anfitrión de una ceremonia para reconocer y honrar el compromiso al bienestar de nuestra comunidad y a la protección del medio ambiente de nuestro congresista, Peter De Fazio. La ceremonia tuvo lugar en el área natural de las colinas de Thurston (Thurston Hills Natural Area). El apoyo del congresista Peter DeFazio para la adquisición, desarrollo de senderos, atenuación de incendios forestales y restauración de hábitats de esta amada área natural ha sido fundamental.

Durante la ceremonia, Willamalane inauguró una nueva área cubierta en la parte norte del sendero, la cual tiene un mapa actualizado y descripciones actualizadas de los senderos, así como del sistema de senderos del área natural de las colinas de Thurston Peter DeFazio (“Peter DeFazio Trail System at Thurston Hills Natural Area”) recientemente dedicado a este congresista.

Todos los años, Willamalane hace excursiones por todo el estado de Oregon de uno o varios días. Estas excursiones son guiadas por personas con experiencia y conocimiento de los lugares que se visitan. Algunas de las excursiones más interesantes del 2023 incluyen:

• Excursión para degustar vinos en el valle Umpquah.

• Excursión para andar en carritos por las dunas de la costa.

• Festival Abby Bach en Mt. Angel.

• El espectáculo de perros de la ciudad de las rosas.

Bicicletasderegalo

El proyecto esperanza (Hope Project) hizo una generosa donación de bicicletas para niños/ as de Springfield y el personal de Willamalane ayudó a transportar y a distribuir estas bicicletas. Además, el Concejo de Gobiernos de Lane (Lane Council of Governments) donó cascos y equipo de seguridad para que los/las niños/as estén seguros/ as al andar en bicicleta por las calles.

Expansióndelprograma deguardabosques

El impacto de los/las guardabosques de Willamalane es mucho mayor a simplemente hacer cumplir las reglas. Los/ las guardabosques tienen un rol fundamental en informar a la comunidad, abogar por parques y áreas naturales, colaborar con cuerpos policiales, conectar personas necesitadas con recursos y mantener la seguridad y limpieza de los parques para que la comunidad pueda disfrutarlos.

Willamalane contrató a su primer guardabosques en el 2018 y desde entonces, el programa de guardabosques y sus éxitos han ido creciendo. A finales de 2023, contratamos a un supervisor de guardabosques y se habló de contratar a un tercer guardabosques.

11,790 MILLAS VIAJADAS EN EXCURSIONES DEL 2023

Parque Estatal Shore Acres Excursión para observar aves