Issuu

Hoogkerk doet mee aan home edition

GGD Groningen opent extra vaccinatielocaties

Pagina 3

Wester

Droom groot! laat je inspireren

Pagina 5

‘‘ krant 36

Sinds 19

Woensdag 31 maart 2021 - jaargang 84 - week 13 nummer11 - oplage 14.150 - laatste nieuws op www.westerkrant.nl

Pagina 7

Toch lekker uit eten? pagina 6

westerkrant

’’

SKSG doneert achttien fietsen aan vijf basisscholen in Groningen Groningen - SKSG doneert in samenwerking met Omarm Groningen en Spaak Koffie & Koers achttien fietsen aan vijf verschillende basisscholen in Groningen. Donderdag 18 maart maakten een aantal leerlingen van openbare Jenaplanschool Swoaistee de eerste testrit op de twee fietsen die aan deze school gedoneerd zijn. De andere zestien fietsen worden de komende dagen verdeeld over de andere basisscholen: CBS Tamarisk, OBS Pendinghe, OBS De Sterrensteen en OBS Karrepad. Met al deze scholen heeft SKSG een goede relatie, dus ook tijdens BSO-

uren komen de fietsen voor de kinderen heel goed van pas.

Niet elk kind heeft een fiets Het is niet voor alle kinderen in de stad en regio vanzelfsprekend om een eigen, goede fiets te hebben. Hierdoor is het voor sommige kinderen erg lastig om mee te doen aan uitstapjes en activiteiten die niet in de buurt van de school worden georganiseerd. Omarm Groningen was al geruime tijd bezig om voor deze kinderen stevige fietsen van goede kwaliteit te regelen. De droom van SKSG als maatschappelijk betrokken organisatie is:

gelijke kansen voor álle kinderen. Zij haken dus graag aan bij het project van Omarm Groningen. Samen met Spaak Koffie & Koers zijn er nu achttien stevige kinderfietsen rijklaar. Over Omarm Groningen Omarm Groningen is een Gronings platform tegen armoede. Ze zoeken doorlopend de samenwerking op met ondernemende partijen uit de regio, om samen de strijd aan te gaan tegen armoeden. Wij vinden dat we alleen samen armoede kunnen bestrijden. Omarm Groningen brengt samen, zorgt voor actie en regelt resultaat.

De Roege Boys: “Geen enkel kind mag buitengesloten worden.” bestrijding en verbetering van de leefomgeving van Vinkhuizen. Vinkhuizen - Corona heeft een enorme impact op de levens van ons allemaal. En juist daar zie je de meerwaarde van de wijk: overal zijn bewoners bezig om de zorgen van anderen wat te verlichten. Marc Knip zwerft namens De Wijk De Wereld door Vinkhuizen om een aantal van hen te portretteren. Tekst en beeld: Marc Knip

De Roege Boys zijn van het type ruwe bolster blanke pit. Vanuit hun werkruimte aan de Metaallaan werken Marcel, Berrie, Ricardo en Rob aan hun bekende Spooktochten, maar ook aan heel veel minder zichtbare dingen op het gebied van armoede-

Heeft uw dier veel jeuk en zit hij steeds te krabben en te bijten Hopmans zoekt het uit is het een allergie, vlooien of zijn het toch mijten. Roden | Groningen T 050 501 55 00

www.dchopmans.nl

Het begon allemaal in 2014. Berrie: “We zagen de ongelijkheid in de wijk tussen de kinderen en jongeren die het goed hebben en zij die nergens aan mee kunnen doen. We wisten gelijk: alles wat wij ooit organiseren, is gratis toegankelijk voor iedereen.”

Marcel: “Er zijn er zo veel die nooit op vakantie gaan, geen fiets hebben, zelfs nooit een ijsje krijgen.” Rob: “Momenteel ligt alles stil vanwege corona, maar we kunnen niet wachten om verder te gaan.” Marcel: “Ik heb net een e-mail geschreven aan Mark Rutte om te vragen wanneer we weer eens wat perspectief krijgen.” (gebulder aan tafel)

Westerkrant Volg ons nu op

www.westerkrant.nl

Wenst u fijne Paasdagen! Westerkrant

Deze Week Voorjaarsactie van Sam’s kleding voor Congo Pagina 3

Fit20 Vetgehalte in het bloed Pagina 4

Drie nieuwe bestuursleden voor WOV Pagina 7

Westerkrant Volg ons nu op

www.westerkrant.nl Westerkrant

2 Belangrijke telefoonnummers Politie-Brandweer-Ambulance Politie (geen spoed).........0900 8844 Ambulance/brandweer/politie .112 Apotheken Apotheek Hoogkerk Reddingiusweg 36a............556 57 00 BENU Apotheek Groningen Siersteenlaan 428/1..........573 09 04 Huisartsen Spreekuur bij allen volgens afspraak. Medisch Centrum Ruskenborg Johan Dijkstralaan 3 R.J. Hage..................................317 65 10 A.E. Smith/Brouwer...........365 75 75 mw. A.R. Boddeus De Ploeglaan 31.................. 556 59 57 Huisartsen De Vuursteen, Goudlaan 289 E.P. Berghuis/D.H. Croon.571 75 00 APJ Honderd-Tilstra/MM Engelsman-Metsemakers..............577 99 77 PM Metternich, De Held 117...5772060 Huisartsenpraktijk Zonnelaan 26 M.J. Pronk/R. van Til..........577 57 22 Avond-, nacht- en weekenddiensten en tijdens feestdagen: Dokters Dienst Groningen..............0900 9229 Tandartsen Spreekuur bij allen volgens afspraak. Tandartsenpraktijk De Verbetering De Verbetering 10...............553 03 00 R Kooistra Reddingiusweg 60..............55 304 83

Kerkdiensten

Aquamarijnstr. 723..............577 49 63 J. Baas, Jordenstraat 50.....556 71 80 Tandarts Wely Hoendiep 1..577 92 58 Ziekenhuizen UMC Groningen, Hanzeplein 1 Bezoekuren: 15.00-20.00 uur Martini Ziekenhuis, V. Swietenplein 1 Bezoekuren: 11.00-20.00 uur Thuiszorg Dignis/Zorgpost Hoogkerk 24 uur per dag ............. 050-5561650 Buurtzorg Groningen Noord 06-23667054 (Thuiszorg) TSN Thuiszorg Groningen 24-uur per dag...................0900 8615 Verslavingszorg Noord Nederland Verslavingsproblematiek..... 5225222 Steunpunt Huiselijk Geweld ma-vr 9-17 uur:........... 050-3180011 Mantelzorg Humanitas Spreekuur: ma 9:30-12:00 uur in Gabriël Woonzorgcentrum, Gabriël straat 2. Ondersteuning bij onder andere uw situatie, persoonsgebonden budget,opvangmogelijkheden, (her)indicatie en aanvragen professionele hulp. Meldingen woonomgeving E-mail: gemeente.groningen.nl/ contactformulier, tel: 14 050 (geen netnr.). WhatsApp: 06 12 82 39 73 (niet bellen of sms). Gemeente Groningen, Postbus 30026, 9700 RM. Baas, S & T. Vr 2 april (Goede vrijdag) De Fontein, aanvang: 19.00 uur, ds. F.T. Volbeda. Za 3 april (Paaswake) De Fontein, aanvang: 19.00 uur, ds. M. P. Baas, S & T. Zo 4 april (Pasen) De Fontein, aanvang: 09.30 uur, ds. M.P. Baas. • Gereformeerde Kerk (Vrijg.)

Zondag 4 april • Protestantse Kerk

Aduard, Abdijkerk 1 april 19.30 u Dr. H.A.H. Maat (witte donderdag) 2 april 19.30 u Dr. H.A.H. Maat (Goede vrijdag) 3 april 19.30 u Dr. H.A.H. Maat m.m.v. gemeenteleden (Stille zaterdag) 4 april 09.30 u Dr. H.A.H. Maat (1ste paasdag)

Hoogkerk 2 april Goede Vrijdag 19.30 uur live / later terugkijken ds. E.J. Meijer via Kerkomroep.nl 4 april Pasen 9.30 uur live / later terugkijken ds. E.J. Meijer via Kerkomroep.nl

Hoogkerk Elim Witte Donderdag 1 april/ H.A. 19.30 uur ds. A. Bruin Goede Vrijdag 2 april 19.30 uur ds. A. Bruin Stille Zaterdag 3 april 21.30 uur ds. A. Bruin Zondag 4 april/ Pasen 09.30 uur ds. A. Bruin

31 maart 2021

Westerkrant

Langs deze weg wil ik u bedanken voor uw hartelijk medeleven na het overlijden van

Berend Veening Aangezien het mij onmogelijk is u allen persoonlijk te bedanken betuig ik u op deze wijze onze oprechte dank voor de belangstelling die ik van u mocht ontvangen. Miekie Jan Simon Siska Esmeralda Jessica Groningen, maart 2021

Verdrietig laten wij u weten dat mijn moeder en onze oma, thuis in haar vertrouwde omgeving, is overleden

Aaltje Stuivenwold - Melissen Aly * Groningen, 18 juli 1933

† Hoogkerk, 25 maart 2021

weduwe van Fré Stuivenwold Lydia † Monique Mandy Anouk Esmay De uitvaart heeft in besloten kring plaatsgevonden. Correspondentieadres: Van Drielstlaan 42, 9744 ET Hoogkerk.

EEN PERSOONLIJK AFSCHEID ZONDER ZORGEN

050 - 5255980 info@uitvaart-groningen.nl

De Fontein Do 1 april (Witte donderdag) De Fontein, aanvang: 19.00 uur, ds. M.P.

De informatiebron voor iedere dierenliefhebber Tel: 050-5530310 Diergeneeskundig-Centrum

Nu verkrijgbaar op www.3dstadions.nl

www.diergeneeskundigcentrum.nl

Paaspoesjes (2) De column van vorig jaar Pasen, om nogmaals de aandacht te vragen voor asielkatten!!

Midden in de nacht word ik wakker. Mijn eerste gedachte is dat het huis in brand staat. Wat een lucht. Dan schiet het me te binnen, dit zijn de paasvuren. Ik had erover gelezen in een “andere krant”. Deze paasvuren zorgen ervoor dat mensen met astma nog benauwder zijn dan normaal. Hier in bed schraap ik mijn keel en vraag ik me af of die gevoeliger is dan normaal. Een paar uur later word ik nogmaals wakker. Het ruikt best lekker. Alsof ik ergens aan het kamperen ben maar dan wel in een lekker bed. Het is eerste paasdag. Ik vlieg naar beneden. Er is een logeerpoes die op het punt van bevallen staat. Maar helaas, nog geen paas-babies. Ze is wel wat onrustig maar dat kan ook komen door mij. Ik leg overal gele servetjes en pluche kuikentjes neer. Voor de gezelligheid. Maar de poes schijnt het niet zo leuk te vinden. Die wil gewoon zitten en geaaid worden. Na een heerlijke dag niksen wil ik eigenlijk wel naar bed. Maar iemand anders heeft een heel ander plan. De logeerpoes komt me halen. Ze wil duidelijk dat ik meeloop naar haar kraamkist. Zodra ik bij haar neerplof begint ze aan haar bevalling. Als ik even wegga om een kopje thee te maken komt ze al persend achter me aan. Het is dus duidelijk niet de bedoeling dat ik haar alleen laat. Ik zie de kittens ter wereld komen. Drie stuks. Paaspoesjes! Deze poezen zijn niet van mij. Ze zitten hier in de pleeg zodat de moederpoes niet in het asiel hoeft te bevallen. De kittens groeien op in huiselijke sfeer en worden goed gesocialiseerd. Hoe mooi het ook weer was om de geboorte te zien, en zo vereerd dat ze mij erbij wilde hebben, dit is ook weer het startsein van een nieuw seizoen. Een seizoen waarin zoveel kittens worden geboren omdat mensen hun poes niet laten steriliseren. Zoveel kittens, terwijl het asiel al vol zit met zoveel leuke volwassen dieren. Ik vraag u om daar eens over na te denken . . . Ik ga lekker de paasbrunch klaar zetten! Wat een goed weekend was het! En dan mag ik nog een week of 10 genieten van de paaspoesjes!

Hulp nodig bij je schoolwerk? Dan zijn wij er voor je! Instituut voor Leerondersteuning Diamantlaan 94 06 - 57 77 35 042

9743 BJ Groningen info@vinkhuiswerk.nl

VinkHuisWerk biedt ondersteuning op maat aan basis- en middelbare scholieren. Aanmelden kan via de website:

www.vinkhuiswerk.nl

De enige echte 3D puzzel van het FC Groningen stadion!

Van € 27,50 voor Colofon Westerkrant

€ 24,50!

Team Westerkrant

Verschijnt elke woensdag in: Hoogkerk, Vinkhuizen, Aduard, Buitenhof, De Held, Den Horn, Enumatil, Gravenburg, Lettelbert, Oostwold, Peizermade, Peizerwold, Reitdiep, Ruskenveen, Slaperstil, Vierverlaten, Ter Borch, ZuidhornDe Oostergast. Oplage: 14.150. Uitgave RoComm BV, Londenweg 14, 9744 TX Groningen, e: info@westerkrant.nl. Redactie en vormgeving Naomi Niewzwaag, Aanleveren redactie tot en met vrijdag. e: redactie@westerkrant. nl. Fotografie Michelle Jo Niewzwaag, Raoul La Crois. Uitgiftepunten Hoogkerk: Albert Heijn en Poiesz, Vinkhuizen: Cigo. Reitdiep: DIO The Read Shop De Haven en Jumbo. Bezoekadres Londenweg 14, Groningen. voor deNiewzwaag. kerst in huis?voor vrijdag 9:00 uur. Familieberichten Tot di 10:00 Advertenties Nog René Puma, Robert Aanleveren uur, e-mail: advertentie@westerkrant.nl . Internet Het laatste nieuws op www.westerkrant.nl. Administratie: Mail dan naar info@3dstadions.nl administratie@westerkrant.nl. Bezorging Vragen/klachten: e-mail: info@westerkrant.nl of bel: 050-2115192.

U kunt niet naar het stadion? Dan komt het stadion toch gewoon naar u!

31 maart 2021

Westerkrant

HOOGKERKER KOERIER Hoogkerk doet mee aan de Avond4daagse – Home Edition Hoogkerk - Vind je het ook zo jammer dat er dit jaar geen avondvierdaagse georganiseerd kan worden? Niet getreurd, het is mogelijk om je eigen vierdaagse te lopen! De Avondvierdaagse Hoogkerk doet ook dit jaar weer mee aan de Avond4daagse Home Edition Wat is de Avond4daagse - Home Edition? Met de Home Edition loop je je eigen Avond4daagse. Dus niet in grote groepen tegelijk, zoals je gewend bent. Maar alleen met een vriendje, je sportmaatjes of met je gezin. En je bepaalt zelf wanneer je loopt.

Je kunt de vier dagen lopen in de periode tussen 29 maart en 30 juni 2021. Maar tussen de eerste en de vierde dag mogen maximaal twee weken zitten. Het moet natuurlijk wel een uitdaging blijven... De routes ontvang je via de e-routes app en starten vanaf je huisadres of een ander zelfgekozen punt.

Je kunt hierbij kiezen uit routes van 2,5 - 5 - 10 km. De e-routes app is dit jaar uitgebreid met leuke berichten die je tijdens je wandeling ontvangt. En na afronding van de vier dagen wandelen ontvang je de officiële Avond4daagse medaille thuis!

Elke deelnemer die in de postcodegebieden 9743, 9744, 9745, 9746 of 9727 woont, steunt de Avondvierdaagse Hoogkerk. Als tegenprestatie reiken wij dan de medaille uit. Woon je in een ander postcodegebied? Dan kun je ook gewoon meedoen. Je medaille ontvang je dan via de wandelbond.

Inschrijven? Vanaf 29 maart kun je je inschrijven via www.avond4daagse.nl en zoek dan naar Hoogkerk of ga rechtstreeks naar onze inschrijflink: www.eroutes.nl/nl/avond4daagse/ hoogkerk. Deelname kost € 6,50 per persoon.

Veel wandelplezier!!

Voorjaarsactie Sam’s Kledingactie bestemd voor Congo Hoogkerk - Ieder voorjaar en najaar organiseert Sam’s Kledingactie een aantal speciale landelijke actiedagen, om zo extra veel kleding op te kunnen halen voor het goede doel. Deze keer is er gekozen voor hulp aan de democratische republiek Congo voor betere leeromstandigheden voor schoolkinderen.

nemen. Kapotte en vuile kleding, speelgoed en knuffels, handdoeken, kussens en dekbedden mogen zij helaas niet aannemen.

Geen onderwijs door armoede en conflicten De Democratische Republiek Congo (DRC), worstelt al jaren met de gevolgen van extreme armoede en continue oplaaiende conflicten. Actiedagen in Hoogkerk en Leek De honderden vrijwilligers van Hierdoor gaan 5,2 miljoen kinderen Sam’s Kledingactie zamelen, groten- niet naar de basisschool. Het grootdeels, het hele jaar door kleding en ste deel van hen is meisje: 3 op de schoenen in voor het goede doel. Zij 10 meisjes gaan niet naar school. s¬¬'EBRUIKT¬U¬CHRONISCH¬GENEESMIDDELEN ¬ doen dit vanuit een depot aan huis Gebrek aan geld om voor de school te betalen is de belangrijkste reden of bij een bedrijf, school of kerk. 5W¬APOTHEEK¬KAN¬VOORTAAN¬DE¬ Op vrijdag 16 en zaterdag 17HERHAALRECEPTEN¬VOOR¬U¬BIJ¬ april dat kinderen niet naar school gaan. a.s. kunt u in Hoogkerk en Leek uw Ze worden vaak thuisgehouden om UW¬HUISARTS¬AANVRAGEN herdraagbare kleding en schoenen op hun kleinere broertjes of zusjes te passen, voor het huishouden te inleveren. Dit kan op 16 en 17 april bij De zorgen of om op het land te werken. Ook als ouders ziek worden of Hoeksteen aan de Lindesteinlaans¬¬!LTIJD¬VOLDOENDE¬IN¬HUIS 1 in Leek, op de vrijdag van 18.00- overlijden, is het oudste kind vaak 19.30 uur en op de zaterdag van vanzelfsprekend verantwoordelijk voor de rest van het gezin. Daarbij 10.00-12.00 uur. s¬¬'EMAK Op zaterdag 17 april kunt u ook zijn de omstandigheden op de schoterecht bij de protestantse gemeen- len (gebrek aan bankjes en sanitaire te Elim aan de Barkstraat 5 in voorzieningen) ook een belangrijke Hoogkerk en. De Sam’s vrijwilligers reden om niet naar school te gaan of op school te blijven. zijn daar van 09.00-11.00 uur aan-s¬¬6EILIGHEID wezig om de goederen -geheel Duurzaam veilig naar de basiscoronaproofin ontvangst te school s 7ILT¬U¬VAN¬DEZE¬KOSTELOZE¬DIENST¬GEBRUIK¬MAKEN ¬GEEFT¬U¬DAT¬DAN¬ ¬¬¬¬EVEN¬AAN¬ONS¬DOOR ¬5¬KUNT¬ONS¬BEREIKEN¬OP¬HET¬VOLGENDE¬ADRES¬ ¬¬¬¬EN¬TELEFOONNUMMER¬OF¬OP¬INTERNET

Service Apotheek Hoogkerk Hoogkerk - Per maandag 5 april is Service Apotheek Hoogkerk geopend van 08:00-17:30! De apotheek heeft aan de buitenzijde een afhaalkluis. Wilt u ook

gebruik maken van de afhaalkluis? Geef u op aan de balie of bel 050-5565700 of mail ons: apotheekhoogkerk@ezorg.nl De kluis is niet geschikt voor grote artikelen en koelkastartikelen.

Omdat de slechte staat van de scholen en beperkte voorzieningen voor een groot deel debet zijn aan het feit dat kinderen niet naar school kunnen wil Cordaid hulp bieden. Samen met de gemeenschappen in onder andere de stad Kananga, in de provincie Kasaï Centraal, zal de hulporganisatie in totaal 25 scholen en klaslokalen renoveren en worden waterpunten en sanitaire voorzieningen aangelegd. Cordaid verwacht dat door de bouw van sanitaire voorzieningen en de rehabilitatie van klaslokalen de leeromgeving van kinderen duurzaam verbeterd.

Corona preventiekit Omdat we in tijden van COVID-19 leven, worden er ook materialen aangekocht om scholen te helpen met de preventie van COVID-19. Cordaid voorziet elke school van een kit met preventiemiddelen tegen infectie met Corona. Projecten Voor meer informatie over het werk van Sam’s Kledingactie, de projecten die zij ondersteunen en over wat er wel en niet mag worden ingeleverd kunt u terecht op www.samskledingactie.nl

Spreekuren voor klachten, vragen en advies Vensterschool Hoogkerk Zuiderweg 70 Loket burgerzaken (DIA) Gesloten ivm Covid-19 Juridisch Spreekuur Uitsluitend via afspraak - Via de mail: hetjuridischspreekuur@gmail. com - Via onze website: www. hetjuridischspreekuur.nl WIJ Hoogkerk, voor: • Ondersteuning en hulp • Informatie over activiteiten en voorzieningen in de wijk • Ontmoeting • Vrijwilligerswerk • Financieel spreekuur: Dinsdag 14:00 - 16:00 uur; Donderdag 09:00 - 11:00 uur. Adres: De Verbetering 3. Geopend: ma-vr: 9:00-17:00 uur. Telefonisch bereikbaar op werk dagen tussen 9:00 en 17:00 uur, tel: 050-367 45 66. Zie ook: Wij.groningen.nl/hoogkerk.

Colofon

Papiermolen vervroegd open Stad Openluchtbad De Papiermolen gaat komende donderdag vervroegd open. 36 bezoekers mogen gelijktijdig het bad in voor maximaal een uur. Reserveren kan vanaf maandag. ‘We proberen de watertemperatuur tussen 20 en 24 graden te houden. De temperatuur kan wat zakken bij nachtvorst, maar het gaat geen 18 graden worden’, aldus een medewerker. Tot 1 mei gaan alleen de diepe baden open, de kinderbaden blijven eerst nog dicht. Andere zwembaden Op 1 mei gaat ook zwembad “de Blinkerd” in Ten Boer weer open. Vanaf 12 april begint daar de voorverkoop van de zwemabonnementen. Natuurbad Engelbert hoopt 22

mei weer open te zijn. Het is onduidelijk wanneer het openluchtbad van Hoogkerk open gaat. Openluchtbad “De Leemdobben” te Vries in buurgemeente Tynaarlo is al vanaf 8 maart weer beschikbaar gekomen voor banenzwemmen. In Nederland zijn momenteel veertig buitenbaden geopend, een aantal is dat de hele winter geweest. Wanneer binnenbaden weer open mogen is nog niet duidelijk.

Bron: Oogtv

Hoogkerker Koerier Redactie-adres VWH-Kantoor: Zuiderweg 70/5 9744 AP Tel. 559 02 08 E-mail: info@vwhoogkerk.nl Redactie: Harm Havinga Wijkwebsite Hoogkerk: www.hoogkerkonline.nl Redactie: Harm Havinga Redactie-adres: VWH-kantoor, zie boven. Kopij voor de volgende Koerier uiterlijk inleveren op donderdag 12:00 uur op het boven vermelde redactieadres. Kopij voor de wijkwebsite kunt u te allen tijde inleveren op info@vwhoogkerk.nl. Bezorging, vragen of klachten: e-mail: info@westerkrant.nl of bel met: 06-55 32 24 22

31 maart 2021

Westerkrant

koffie to go + 1 stuk baklava voor

Vetgehalte in het bloed De serie over 10 biomarkers die iets zeggen over onze gezondheid gaat in deze editie over vetgehalte in het bloed. Een van de meest voorkomende vettige stofjes in het bloed is cholesterol. Cholesterol heeft onterecht een slechte reputatie gekregen. Het is een vettige bouwsteen van je lichaam, vrijwel alle lichaamscellen hebben cholesterol nodig. Cholesterol is onmisbaar voor je lichaam en de lever maakt het daarom in grote hoeveelheden aan. Onze hersenen en celwanden bestaan voor een groot deel uit cholesterol. Cholesterol is de basis waarmee het lichaam heel veel belangrijke stoffen kan aanmaken, zoals allerlei hormonen en vitamine D. Vitamine D is o.a. belangrijk voor het immuunsysteem en voor de botten.

€2,50 Een hoog cholesterol is juist een indicatie van de aanwezigheid van veel chronische ontstekingen en het lichaam heeft dan veel cholesterol nog om de schade die door die ontstekingen ontstaat te repareren. Het zijn die ontstekingen die het risico op hart- en vaatziekten verhogen, het cholesterol is het lichaamseigen reparatiemiddel dat wordt aangemaakt als reactie op ontstekingen. Een hoog cholesterol is dus wel een indicator van verhoogde risico’s maar is daarvan niet de oorzaak.

De 10 biomarkers voor gezondheid 1. Spiermassa 2. Kracht 3. Botdichtheid 4. Lichaamssamenstelling 5. Vetgehalte in het bloed 6. Bloedsomloop 7. Bloedsuikerregulatie 8. Aeroob vermogen 9. Genexpressie 10. Hersen factoren

Chronische ontstekingen vinden hun oorzaak onder andere in leefstijl, voeding, omgevingsfactoren, milieu, werkomgeving, stress en dergelijke en spelen een rol in de versnelling van het biologische proces van veroudering. In het boekje Oergezond lees je veel meer over gezonde leefstijl, het is verkrijgbaar in de fit20 studio’s. Ook hebben die chronische ontstekingen een verergerend effect op welvaarts- en ouderdomsziekten.

Helaas wordt een hoge cholesterol waarde bijna altijd in relatie gebracht met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en wordt gezegd dat het chronische ontstekingen bevorderd. Maar het is eigenlijk juist de pleister op de wond. Als we de pleister weg halen, zegt dat nog niet dat de wond weg is, toch?

Sterke spieren zorgen voor ontstekingsremmende effecten doordat er in die spieren signaalstofjes worden aangemaakt. Die stofjes hebben als boodschap aan alle andere weefsels,

Snackkiosk Hoogkerk

systemen, organen en botten dat “alles beter moet!” In een eerdere editie heb ik al eens uitgelegd hoe die stofjes, myokines genaamd, met name tijdens intensieve training worden aangemaakt in de spieren. Spierweefsel en vetweefsel zijn elkaars concurrent in het lichaam. Ze vechten in het lichaam om “wie krijgt de energie, wie krijgt de voedingsstoffen“ en dat wordt heel erg bepaald door wat we doen. Een intensieve fit20 training zal de balans enorm doen verschuiven in het voordeel van spieren, die vervolgens weer al die gezondheidsboodschappen gaan afgeven waar alle weefsels en systemen in het lichaam van profiteren. Vetweefsel is als een soort gaspedaal op ontstekingen, spieren zijn de rem op ontstekingen. Als er in het lichaam minder chronische ontstekingen zijn, dan zal er minder cholesterol worden aangemaakt. Je kunt hier heel veel invloed op uitoefenen door veel laag intensief te bewegen, genoeg te slapen, écht gezond te eten én…. één keer per week te trainen alsof je leven er vanaf hangt. Want je leven hangt er van af!

Siersteenlaan 428 Proef de ItalIaanse PassIe

PRAKTIJK VOOR MASSAGE, AFSLANKEN EN GEWICHTSBEHEERSING DE PRAKTIJK IS GEOPEND VOOR BEHANDELINGEN OP AFSPRAAK. BOEK NU UW RUG,NEK EN SCHOUDERMASSAGE

JUra Koffiemachines! een Musthave voor iedere koffieliefhebber. Wil jij ook thuis genieten van het fenomenale design van de JUra koffiemachine en de ongeëvenaarde smaak van koffie? dat kan! en tegen prima voorwaarden! loopt het water je al in de mond en wil je meer weten? Bel of mail en we vertellen je alles over de mogelijkheden. Contact Ben de Boed: ben@caffedimauricio.nl | tel: 06-25137201

ProefKoffIe.nl

DE PRAKTIJK IS GEVESTIGD AAN DE FRIESESTRAATWEG 213 IN HET BEDRIJVENCOMPLEX New York DE 1928 OMMELANDEN. BEHANDELINGEN OP AFSPRAAK TEL:0683983868 MEER INFORMATIE OPmaakte, WWW.JELIJFINBALANS.COM In de tijd dat de maffia in New York de straten onveilig deed Mauricio waar Italianen nog steeds trots op zijn. Hij maakte de lekkerste espresso van de stad. Voor hem geen glamour van casino´s, rokerige jazzclubs of grote luxe auto´s. Mauricio brandde de beste koffiebonen volgens eerlijk en authentiek Venetiaans recept. In zijn bar in New York bereidde hij voor zijn clientèle geurige espresso´s en romige cappuccino´s. Proef zelf de passie waar Italianen alom voor worden geroemd en gevreesd in Caffè di Mauricio.

Riool verstopt?

Voor telefonische bestellingen

050-5590172

Openingstijden:

Ma Di Gesloten Vr 12:00 - 20:00 uur Wo 16:00 - 20:00 uur Za 12:00 - 20:00 uur Do 12:00 - 20:00 uur Zo 16:00 - 20:00 uur

• Gezichtsbehandelingen • Medische peelingen • Acné-behandelingen

Feestje? Emmers patat, warme of

• Pedicure

Allergenen-informatie? Vraag het ons!

• Shellac

koude schalen, in overleg veel mogelijk.

Wij zitten op de hoek van de Roelofsstraat en de Jan Ensinglaan

Graag tot ziens bij Geert en Pia

Ook reparatie en vervanging riool. Geen voorrijkosten! 24-uurs-service!

Wij zijn verhuisd naar Kolham maar helpen u nog graag in uw regio

T (0598) 853173 M (06) 41452745

U.T. Delfiaweg 2, 9745 EN Groningen Tel: 050-5530269 info@susenzo.nl, www.susenzo.nl

Westerkrant Volg ons nu op

www.westerkrant.nl Westerkrant

AUTO-DEMONTAGEBEDRIJF

International Motor B.V. Telefoon (050) Sloop: 5251904 Aduarderdiepsterweg 8-3 en 5277291 9745 EL Groningen E-mail: j.veenhuizen@wxs.nl Handel: 5275024

Het Suykercafé is een initiatief van het Dorpshuis Open op werkdagen van 10.00-13.30u. De specials tijdens de lunch zijn op woe en do van 12.00-13.15

Ivm de lockdown zijn wij gesloten

Gezellig naar de markt van Hoogkerk Deze donderdag in de ACTIE bij Ploeg’s Notenbar: Walnoten in dop 500 gram en twee zakken Cashewnoten 350 gram Paas melange 300 gram

2,75 5 euro 5 euro 5 euro

Iedere donderdag op het Suikerplein, naast de Albert Heijn!

31 maart 2021

Westerkrant

GGD Groningen opent vaccinatielocaties in o.a. Appingedam en Zuidhorn Stad - GGD Groningen richt voor het vaccineren tegen het coronavirus in de provincie Groningen meerdere vaccinatielocaties in, verspreid over de provincie. Op verschillende plaatsen vinden voorbereidingen plaats om de locaties gereed te maken voor grootschalige inenting. Op maandag 12 april openen twee nieuwe vaccinatielocaties één in Appingedam en één in Zuidhorn, naast de reeds bestaande locaties in Groningen en Veendam. Locatie Appingedam Sporthal Eelwerd aan de Opwierderweg 65 wordt ingericht als vaccinatielocatie. De bezoekers gaan lopend naar binnen, waar de vaccinatie in 1 van de 4 kamers plaatsvindt. Via een aparte uitgang verlaat men de vaccinatielocatie. Bezoekers die met de auto komen, kunnen gratis parkeren.

Locatie Zuidhorn In Zuidhorn wordt Zalencentrum Balk aan De Gast 39 ingericht als vaccinatielocatie. Op deze locatie starten we met 3 prikkamers. Ook hier gaan de bezoekers lopend naar binnen en verlaten ze de vaccinatielocatie via een aparte uitgang. Bezoekers die met de auto komen, kunnen gratis parkeren. Kardinge, Groningen In Groningen werd al geprikt in MartiniPlaza. Voor een betere spreiding is nu ook bij Kardinge een extra priklocatie geopend.

Bezoekers kunnen aan de Parkallee 98 naar binnen, mits je natuurlijk een afspraak hebt. Dat is dus aan de achterkant van Kardinge. Ze krijgen vervolgens in een van de tien prikkamers het coronavaccin. Vervolgens gaan de gevaccineerden via een aparte uitgang weer naar

buiten.

Kom je met de auto of de fiets, dan kun je die op de ijsbaan in een van de vakken parkeren. Dat is gratis. De priklocatie is dagelijks open van 09.00 tot 17.00 uur. In april wordt er in Kardinge geprikt met het vaccin van Pfizer/ BioNTech. Vanaf mei wordt ook het vaccin van AstraZeneca ingezet.

BioNTech/Pfizer Op beide locaties werken we met het BioNTech/Pfizer vaccin. Sinds 6 januari 2021 is het vaccineren met het BioNTech/Pfizer-vaccin begonnen bij de verschillende groepen. Op dit moment hebben 75-plussers een uitnodiging ontvangen. De 65-75-jarigen ontvangen naar verwachting in de loop van april een uitnodiging. Zodra de levering van vaccins toeneemt kunnen er

gebruikt worden om te vaccineren. GGD Groningen en huisartsen werken hierin samen in de bestrijding van het coronavirus. Na opening kunnen deze ‘priklocaties’ door beide partijen tegelijkertijd gebruikt worden.

meer kamers in gebruik worden genomen. Samenwerking met regionale huisartsen Beide locaties gaan ook door een aantal regionale huisartsen

Online internationale competitie voor Groninger Gymnasten Op zaterdag 27 maart deden tien jonge sporters van topsportstichting Acro Academy Noord Nederland mee aan een internationale online competitie. Acrogym, de acrobatische gymnastiekvorm waar deze sporters in uitkomen, is normaal gesproken een teamsport, maar in vele landen is de trainingsopbouw door de corona pandemie natuurlijk ernstig verstoord.

Met deze individuele wedstrijd “Acrobatic Blocks Competition” (ABC) kon de spanning van de competitie weer even geproefd worden, en konden de topsporters zich ein-

delijk weer eens meten met de internationale concurrentie. Deelnemers van over de hele wereld deden mee aan dit evenement, van Brazilië tot Japan en van Canada tot Israël.

Met een hoek van de tent dichtgeknoopt als achtergrond voor de live opnames en om de gymnasten in beeld te beschermen tegen de gure wind en hagelbuien stonden de gymnasten klaar voor de wedstrijd. Er waren drie wedstrijden waaraan gymnasten van de Acro Academy deelnamen. De 11 jarige Rebecca Groote uit Groningen, meervoudig Nederlands Kampioene in de sport, deed mee aan de uithoudingsver-

mogen wedstrijd, waarbij de sporters zo vaak mogelijk binnen enkele minuten moesten heffen naar handstand. Ze was ook deelnemer bij de techniekwedstrijd, waarbij een ononderbroken reeks van balanselementen getoond moest worden.

Een zware wedstrijd, want ieder indrukwekkend balans element moest 10 tot 30 seconden lang zonder wiebels volgehouden worden voordat in een vloeiende beweging overgegaan moest worden naar het vólgende element. Rebecca toonde een prachtige reeks elementen, en kan dan ook met recht trots terugkijken op haar prestaties.

Een overlijden, wat nu? De uitvaartverzorgers van Hulzebus helpen u graag met het regelen van de uitvaart, want afscheid nemen is al moeilijk genoeg.

Uitvaartverzorging Hulzebus Zuiderweg 191 9744 AD Groningen 050-5251800 www.hulzebus-uitvaartverzorging.nl

ken

Boe

Top Tien

1 (2) Lale Gül - Ik ga leven 2 (1) Charlie Mackesy - De jongen, de mol, de vos en het paard 3 (5) Pieter Omtzigt - Een nieuwe sociaal contract 4 (3) Adriaan van Dis - KliFi 5 (4) Jan Brokken - De tuinen van Buitenzorg 6 (r) Raynor Winn - Het zout pad 7 (-) Robert Bryndza - Scha duwland 8 (-) Anne Jacobs - De terug keer van het weesmeisje

Pieter Omtzigt - Een nieuwe sociaal contract The Read Shop top tien van deze week 9 (7) Bert Visscher - Dat wordt nooit wat! 10 (10) Stephen King - Later Uitgelicht: Pieter Omtzigt - Een nieuwe sociaal contract

Reitdiephaven 247

Heel lang geloofden Nederland af was.

dat

Maar schijn bedriegt. Pieter Omtzigt laat zien dat er in Nederland grote problemen zijn met macht en tegenmacht. De mechanismen van de rechtsstaat functioneren niet goed meer, zoals uit het kinderopvangtoeslagenschandaal is gebleken. Omtzigt pleit vanuit zijn eigen ervaringen in de politiek voor een nieuw sociaal contract. Het is nodig om het vertrouwen tussen overheid en burgers te herstellen. Dat is zeker niet eenvoudig. We moeten instituties herbouwen door checks-and-balances te her-

nieuwen. Het vraagt ook om een andere mentaliteit van de overheid én van de burgers zelf. Er is geen simpele oplossing. Het hele weefsel van de rechtsstaat moet worden onderzocht en gerepareerd. In dit boek doet Omtzigt een aantal voorstellen daartoe.

Pieter Omtzigt (1974) is sinds 2003 Kamerlid voor het CDA, en zit sinds 2004 in de Parlementaire Assemblee van de Raad van Europa. Dit boek is tot stand gekomen met medewerking van Welmoed Vlieger (1976), filosoof en columnist.

Westerkrant

31 maart 2021

Petros Panagiotis Orfanos in raamgalerie Vinkhuizen - Van 1 tot en met 30 april 2021 exposeert Petros Panagiotis Orfanos, kunstenaar uit Amsterdam, een live action documentatie ‘Wendela van Lynden Destroys Her Work At Her Studio’ in raamgalerie ‘De Prachtvink’ bij winkelcentrum Vinkhuizen, Platinalaan 505a, 9743 GZ Groningen.

Toch uit eten buiten de deur, Quality Time Campers maakt het mogelijk Hoogkerk - Hoe gezellig is het om nu samen even uit de sleur van alle dag te ontsnappen in deze toch zeer ongemakkelijke tijd. Wij zijn een samenwerking aangegaan met Beijk Catering om u in de gelegenheid te stellen om toch buiten de deur te kunnen eten. Quality Time Campers biedt u de mogelijkheid om met zijn tweeen, drieen of vieren gebruik te maken van een heerlijk 3 gangen diner + onbeperkt drinken. (vrijdag en zaterdag 17.30- 20.30 uur) Geen probleem met de 1.5 meter.

Wat kunt u van ons verwachten: a) Wij stellen de camper en onze locatie beschikbaar b) 3 gangen diner (proeverij van diverse gerechten van Beijk Catering) voorgerecht hoofdgerecht

nagerecht + alle drankjes inbegrepen voor € 59,50 p.p. (kinderen tot 12 jaar 50% korting)

U dineert in de camper. De gerechten worden u overhandigd bij de deur van uw camper. Buiten bevindt zich een kampvuur waar u tussen de gangen door heerlijk bij kunt gaan zitten onder het genot van een drankje. Mocht u gebruik willen maken van ons 3 gangen diner + onbeperkt drinken dan kunt u ons mailen info@qualitytimecampers.nl of telefonisch contact met ons opnemen 050-2110032 Coronavoorwaarden: a) houdt 1.5 meter afstand (dit geldt voor buiten) b) mensen in gezinsverband kunnen samen in een camper zitten. c) groepen op aanvraag d) Alles gebeurt op gepaste afstand

Wendela van Lynden Destroys* is een documentatie-still op a4 formaat. Petros Orfanos besloot om Wendela van Lynden’s ‘live action’ in haar atelier in Amersfoort om 11:38 uur, op 12 februari 2021 te documenteren.

Van Lynden vernietigt haar werk na voltooiing, wat leidde tot de drang om haar daad van vernietiging vast te leggen. Het vastleggen van deze vernietigingsdaad is in zichzelf ironisch, omdat Orfanos door fotografisch documenteren het werk een eeuwig recht op bestaan heeft gegeven. Daar komt bij dat Orfanos’ foto niet alleen dient als ‘documentatie’ of ‘archief materiaal’, maar ook als ‘visueel werk’ dat wordt geëxposeerd in Raamgalerie De Prachtvink.

Petros Panagiotis Orfanos (1991) is een ‘art practitioner’ met als basis Amsterdam. Momenteel is hij bezig met de opbouw van platformen die performances registreren: ´contexts which stage combinations of live art documentation´.

De raamgalerie is een expositieruimte die alleen van buiten te bezichtigen is, maar dan wel 24 uur per dag, zeven dagen per week. Tot 23.00 uur is de galerie verlicht. Elke maand wordt er een nieuw

kunstwerk van een kunstenaar tentoongesteld.

Meer informatie op: prachtvink. blogspot.nl

31 maart 2021

Westerkrant

Droom groot, laat je inspireren en help je omgeving Vinkhuizen - Op zondagmiddag verschijnen bij de kiosk in het Diamantpark in Vinkhuizen Paulien (34 jaar) en Jeffrey (35 jaar). Ze zijn jongerencoach, verbonden aan het splikspinternieuwe jongerenproject BASI (becoming a social innovator). Vanaf 1 april starten ze vanuit de Metaallaan 255 met twee groepen jongeren op de woensdag- en donderdagavond. Een project waarin jongeren tussen de 14 en 27 in 22 weken worden gemotiveerd en geïnspireerd om het beste uit zichzelf te halen en om een event te organiseren voor hun omgeving. BASI is een landelijk MDT (Maatschappelijke Diensttijd) traject. Een initiatief van de Delfse stichting ‘Canidream’.

In die 22 weken krijgen de jongeren allerlei toffe workshops van inspirators aangeboden. Zoals van presentatiecoach Jonas van der Vlugt, producer Maddy Madpac (Iwan Esajas), vlogger en host Promario en Glory kickbokser Michael Duut, Ze gaan ook langs bij inspiratiepartners als ex FC Groningen voetballer en ondernemer Kurt Elshot, danser Tresor Nzita Fatima en Marjan

Groendijk die een ecologische educatieboerderij runt. Alle inspiratiepartners hebben een bepaalde reis gehad om te komen waar ze nu zijn. Die gaan ze delen omdat ze het mooi vinden om dat aan de jongeren mee te geven.

Het beste uit jezelf halen “Wij weten zeker dat we jongeren met deze BASI training een stukje verder helpen. Ze leren samenwerken, feedback geven en ontvangen en zichzelf presenteren en ontdekken wat ze leuk vinden.” Als jongere ga je voor jezelf aan de slag, maar door aan het eind een maatschappelijk event uit te voeren, doe je ook iets terug voor anderen. Het gaat erom dat ze hun passie vinden. De jongeren bereiken dingen, worden gezien en gehoord, ontmoeten anderen, behalen doelen. Wij geloven dat hun leven een stukje leuker wordt met BASI.

Zelf de nodige hobbels meegemaakt Jeffrey en Paulien hebben zelf de nodige worstelingen meegemaakt. Jefrrey had last van angst en depressies. Paulien moest ook de nodige obstakels overwinnen. Ze hadden

niemand om op terug te vallen en hebben dat allebei erg gemist. Daarom willen ze nu graag jongeren inspireren en motiveren om vooral hun eigen kracht te benutten. Paulien en Jeffrey zijn heel open en kunnen zich goed inleven in een ander. Ze hebben geen oordeel over iemand en denken altijd in oplossingen. “Je passie volgen, daar word je blij en gelukkig van. Droom groot, volg je gevoel, zorg dat je een fijne tijd hebt, laat je inspireren, maak nieuwe vrienden en creëer samen iets moois voor je omgeving.” Levensles zonder hobbels geen succes “We gaan jongeren sterker maken en ook iets terug doen voor Groningen. Onze stad. Wij geloven dat dit in elke gemeente zo’n project zou moeten zijn. Iedereen heeft daar recht op. Jongeren moeten niet thuis blijven zitten en vereenzamen of in situaties terecht komen waarin het niet lukt om te veranderen. Jongeren horen sprankelend en vol energie te zitten. En het vertrouwen te hebben dat ze hun dromen kunnen waarmaken.” Jeffrey en Paulien gaan alles in het werk stellen om ze daarbij te helpen. Een levensles

Drie dagen na het ingaan van de lente, spetterde en kletterde het

water weer gezellig uit de fonteintjes aan de Boraxstraat.

Op verschillende plekken in de wijk vliegen de lentebloemen (vooral narcissen en krokussen) de

grond uit. Ze vormen toch prachtige plaatjes. Zo ook dit jaar in het Boraxplantsoen.

De lente hangt in de lucht

Blijven doorgroeien Na 22 weken is het project weliswaar afgelopen. Maar de jongerencoaches van BASI blijven zeker contact houden met de jongeren. Sterker nog, ze mogen blijven hangen en eventueel een nieuwe groep komen helpen. Zo blijven ze zelf ook doorgroeien. Jeffrey en Paulien zijn tevreden als jongeren na afloop zeg-

gen dat het leerzaam was, zich hebben ontwikkeld, twee vaardigheden hebben verbeterd en vrienden hebben gemaakt. “Als de jongere voelt dat er iets is veranderd en gewoon terugkijkt op een fijne tijd.”

Aanmelden Er is nog ruimte vrij in de groepen. Dus ken of ben je een jongere tussen de 14 en 27 jaar die mee wil doen? Meld je dan aan via de website www.basi-mdt.nl. Tekst en foto: Emma Bel

Drie nieuwe bestuursleden voor WOV Vinkhuizen - Op woensdag 24 maart 2021 heeft Wijkoverleg Vinkhuizen zijn jaarlijkse Algemene Ledenvergadering gehouden. Het ging dit jaar door de coronamaatregelen anders dan in andere jaren.

Fonteintjes weer in werking

meegeven dat mensen snel alleen succes zien en niet zien dat daarvoor de nodige hordes genomen zijn om verder te komen.

Er was geen bijeenkomst in ’t Vinkhuys, maar een vergadering online via videobellen. Ook konden leden al van te voren schriftelijk en telefonisch hun stem laten weten. WOV vond belangrijk dat er een vergadering zou komen, want er waren maar liefst drie kandidaten die het bestuur wilden versterken. De leden van WOV bleken in grote mate positief te zijn en stemden in met hun kandidatuur.

Janny Wassens, Nathalie Hielkema, Christa van Mechelen Janny Wassens is gekozen als voorzitter, Nathalie Hielkema is gekozen als bestuurslid en wil de portefeuille Veiligheid op zich nemen.

Die portefeuille is goed te combineren met haar inzet voor het Buurtpreventieteam Groningen. Christa van Mechelen is gekozen als bestuurslid en wil zich bezighouden met de portefeuille Groen. Die portefeuille gaat over alle zaken met betrekking tot de groenvoorziening in Vinkhuizen van Tuiny forrests en geveltuintjes tot Westpark en Roege Bos.

Paul Borggreve was herkiesbaar en is herkozen om het secretariaat voor de volgende drie jaar op zich te nemen. Tom Knijff, penningmeester, was eveneens herkiesbaar. Ook hij is herkozen. Wel heeft Tom aangegeven dat hij zijn functie graag zo snel mogelijk doorgeeft aan een nieuwe goede kandidaat. Vacatures: penningmeester en portefeuille verkeer Met deze uitslag van de verkiezingen heeft WOV nu acht bestuursleden. Er is op dit moment een vaca-

ture voor de portefeuille Verkeer, maar ook kandidaten die het penningmeesterschap op zich willen nemen zijn zeer welkom. Voor informatie en vragen aan en over het bestuur kunt u terecht bij: secretaris@vinkhuizen.nl of 050-2302991 (Paul Borggreve)

Colofon ‘Op ‘t Vinkentouw’ is een uitgave van de vereniging Wijkoverleg Vinkhuizen. Redactie Emma Bel Kopij-adres: Postbus 2507 9704 CM Groningen E-mail info@vinkhuizen.nl. Kopij inleveren uiterlijk de donderdag vóór de woensdag dat de Westerkrant verschijnt. Kijk voor meer nieuws en het laatste nieuws op onze website:

www.vinkhuizen.nl Webmaster Leendert Tholen

Deze pagina is mede mogelijk gemaakt door

Westerkrant

Proef de ItalIaanse PassIe

ProefKoffIe.nl

New York 1928 In de tijd dat de maffia in New York de straten onveilig maakte, deed Mauricio waar Italianen nog steeds trots op zijn. Hij maakte de lekkerste espresso van de stad. Voor hem geen glamour van casino´s, rokerige jazzclubs of grote luxe auto´s. Mauricio brandde de beste koffiebonen volgens eerlijk en authentiek Venetiaans recept. In zijn bar in New York bereidde hij voor zijn clientèle geurige espresso´s en romige cappuccino´s. Proef zelf de passie waar Italianen alom voor worden geroemd en gevreesd in Caffè di Mauricio.

31 maart 2021