MODA
Publicación semanal • 299va edición • Viernes 11 de septiembre de 2020
“La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos” Marco Aurelio
MODA
EL ARTE DEL LAYERING EN TU JOYERÍA
Angela
SALUD
OXITOCINA:
LA HORMONA DEL AMOR
AGUILAR ORGULLOSA DE SUS RAÍCES MEXICANAS, LA INTEGRANTE MÁS PEQUEÑA DE LA DINASTÍA AGUILAR CAUTIVA CON SU VOZ Y ESTILO
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Septiembre 2020
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6 SALUD Oxitocina: la hormona del amor 8 NUTRICIÓN 7 razones para comer chocolate 10 EJERCICIO Calma tu cuerpo y mente con yoga 12
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MODA El arte del layering en tu joyería
Foto: Carlos Latapi
EDITORIAL Gerente General Patricia Quiñones Editora Marisol Rodríguez mrodriguez@weekend.mx Diseñador Gerardo Sotelo Asesoras de ventas Alma Martínez Denisse Dávila
14 BELLEZA Rare Beauty, lo nuevo de Selena Gomez
16 HOGAR Ideas para adornar tus paredes
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SALUD
OXITOCINA: La doctora Aurora de la Paz nos explica cuál es su rol en el cuerpo, cómo intensifica las emociones y regula nuestra conducta Todos hemos escuchado hablar alguna vez de la oxitocina, quizá desconocida para muchas personas, pero en realidad es una gran aliada. La oxitocina se produce en el hipotálamo, desde ahí es enviada a la circulación sanguínea a través de la hipófisis ejerciendo acciones hormonales. A causa de su papel durante el parto y la lactancia, erróneamente se cree que es una ‘hormona femenina’ pero sabemos que no solo está presente en los hombres, sino que también es importante para ellos. En este artículo les explico el rol de la oxitocina en nuestro organismo, y cómo gracias a esta hormona podemos sentir emociones intensas y regular nuestra conducta. Es una expresión común hablar de la “química” entre dos personas, no se trata solo de una expresión común, puesto que la ciencia lleva décadas estudiando la relación de la secreción de determinadas hormonas con sus relaciones amorosas y sexuales. Si fuera posible elaborar una droga del amor, la oxitocina sería sin ninguna duda el ingrediente mayoritario, tanto en hombres como en mujeres, pues se libera en respuesta al tacto placentero y cálido. Es una hormona implicada en comportamientos relacionados con la confianza, el altruismo, generosidad, formación de vínculos, empatía, compasión, amistad y el amor, tiene además un papel fundamental en el placer sexual y los orgasmos. La oxitocina puede así mismo, transformar las experiencias potencialmente estresantes en sentimientos de alegría y amor, por todo ello se le conoce como la hormona del amor y de la humanidad.
Beneficios sobre la salud en general
Todas las relaciones humanas generan oxitocina, desde nuestras amistades a pequeñas conversaciones con desconocidos, que nos generan satisfacción y sentimientos de bienestar. Respecto a las relaciones amorosas, la cantidad de esta hormona aumenta durante la fase del “enamoramiento”. Esto influye en nuestras ganas de pasar tiempo con alguien, nuestro deseo y atracción. La cantidad de oxitocina aumenta cuando nos encontramos en situaciones seguras o junto con personas que nos aportan confianza. Sin embargo, disminuye cuando percibimos que alguien nos miente o que estamos en peligro. Es una hormona fascinante involucrada además en el aprendizaje, la memoria, alimenta sentimientos de intimidad sexual, mejora síntomas de ansiedad, contrarresta los efectos negativos del cortisol, la hormona del estrés que agrava casi todas las enfermedades (sobrepeso, obesidad, dolores, fibromialgia, etcétera).
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SALUD
Oxitocina intranasal: lo que debes saber
El cuarteto de la felicidad
Durante el “enamoramiento”, se liberan en el cerebro cuatro sustancias: noradrenalina, dopamina, serotonina y oxitocina. Todas estas activan receptores en el cerebro, empero, el aumento en las concentraciones cerebrales de oxitocina influye no sólo al facilitar un estado emocional positivo, sino que favorece el apego hacia la pareja. De hecho, la presencia del ser amado incrementa los niveles de oxitocina en nuestro organismo, este incremento de oxitocina también se observa en los padres cuando tienen por primera vez a su bebé en brazos.
Diferencia entre hombres y mujeres
El papel de la oxitocina está muy vinculado y también es dependiente del género; en hombres está relacionado con el comportamiento paternal y relación con su bebé, aumenta la sensibilidad en el pene, facilita el orgasmo y la eyaculación; mayores niveles de oxitocina en el cerebro masculino hacen que vea a su pareja más atractiva. En mujeres la oxitocina está relacionada con el comportamiento maternal, el parto, lactancia, mayor cuidado y preocupación por los demás, aumenta lubricación vaginal, facilita experiencias positivas y el orgasmo.
En la intimidad
La oxitocina desempeña un papel formidable en la sexualidad, de hecho, las mujeres y los hombres liberan oxitocina durante las relaciones sexuales y el orgasmo, siendo incluso la hormona responsable de dichos orgasmos. El hipotálamo ordena a la hipófisis liberar una mayor cantidad de oxitocina durante los orgasmos, para contraer las fibras musculares que permiten la eyaculación o las contracciones uterinas, un papel relevante en la sexualidad
y obtención de placer. Durante el orgasmo, los niveles de oxitocina en el hombre se multiplican por cinco mientras que en la mujer pueden alcanzar niveles mucho más importantes. De esta forma, el cerebro femenino, en cierta manera, se inunda de oxitocina, lo que hace posibles los orgasmos múltiples.
¿Qué ocurre cuando producimos poca oxitocina?
Con el paso de la edad, muchas personas presentan deficiencia de oxitocina, manifestando alguno de los siguientes sintomas: mal control del estrés, aislamiento, tristeza, depresión, ansiedad, angustia y compulsión por comer, entre otros.
¿Cómo aumentar sus niveles de forma natural?
• Contacto físico con otras personas (abrazos, caricias) • Salir con los amigos (incluso interactuar con ellos por redes sociales) o pertenecer a algún equipo (deporte, hobbies) • Comer chocolate o dulces • Mantener relaciones sexuales • Escuchar música y bailar • Acariciar a tu mascota • Practicar yoga o meditación
La vía de administración en spray nasal, permite un efecto directo, inmediato y que se mantiene más tiempo, la dosis y unidades debe ser personalizada. La oxitocina dura en el cuerpo durante unos tres minutos, sin embargo, sus efectos permanecen hasta 3 horas. Usarla por via intranasal es muy diferente a la oxitocina utilizada por vía intravenosa para inducir el parto vaginal o provocar la contracciones uterinas después del nacimiento del bebe. Algunas personas aprehensivas o con depresión, tienen elevado el cortisol, utilizar oxitocina intranasal puede mejorar de forma considerable su estado de ánimo y otros síntomas, en hombres mejora de forma sensible la calidad de las erecciones, y aumenta la intensidad de las eyaculaciones, en mujeres combinar con oxitocina en crema vaginal aumenta la sensibilidad del clítoris. La oxitocina intranasal mejora el placer, el apego, la sociabilidad, la amabilidad, las relaciones sentimentales, la ternura, las ganas de estar juntos y la fidelidad entre amigos y pareja, puede incluso facilitar la pérdida de peso. Ayuda a regular el sueño, calma, relaja y contribuye a un sentimiento general de bienestar. Es una formulación magistral de prescripción médica, una de las hormonas que usamos también para el balance hormonal.
DRA. AURORA DE LA PAZ OROZCO
Ginecología y Obstetricia
Master en Climaterio y Menopausia Longevidad saludable y antiaging
CENTRO MÉDICO DE ESPECIALIDADES Tel. 611.7449 Consultorio 106
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NUTRICIÓN
1. Aliado de la piel
Una publicación de la revista Nutrition, indica que las personas que consumen al menos 20 gramos de chocolate negro a diario, toleran mejor los rayos UV, gracias a su cantidad de antioxidantes.
2. Arterias más flexibles
La Federación de Sociedades Americanas para la Biología Experimental avaló un estudio que señala que por sus componentes naturales, el cacao en su versión negro amargo, reduce el riesgo de obstrucción de las arterias y las vuelve más flexibles.
3. No engorda
Aunque contiene un número alto de calorías, también tiene ingredientes que pueden favorecer a la pérdida de peso en lugar de sintetizar los ácidos grasos; la revista Archives of Internal Medicine publicó un estudio que analizó la dieta de mil personas en Estados Unidos: los que comieron chocolate un par de veces a la semana, eran en promedio, más delgados que los que lo comían de vez en cuando.
4. Cerebro más activo
CHOCOLATE: EL ALIMENTO DE LOS DIOSES El 13 de septiembre es su día internacional, te contamos algunos de sus beneficios POR MARISOL RODRÍGUEZ Reconocido como uno de los placeres más dulces de la vida, el chocolate aporta múltiples beneficiosos a la salud, ¿lo sabías? Según cuentan las leyendas mayas y aztecas, el árbol del cacao era considerado el alimento de los dioses al representar la abundancia, gobernabilidad y ascendencia. Descubre 7 beneficios de esta fuente de energía que se obtiene al mezclar azúcar, masa y manteca de cacao, y cuyo resultado final seduce por completo a los sentidos de la vista, olfato y gusto.
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El consumo del chocolate de forma regular, mejora el rendimiento cognitivo e impacta positivamente en la actividad cerebral.
5. Reduce la presión arterial
Su contenido de flavonoides es capaz de estimular al cuerpo para producir óxido nitroso en la sangre, lo cual ayuda a abrir los vasos sanguíneos; su consumo regular, reduce la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica.
6. Corazón sano
Sus efectos en el aparato circulatorio como bajar la presión arterial, mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación, hacen que el corazón se mantenga sano y previenen enfermedades cardíacas y accidentes cardiovasculares.
7. Adiós depre
Al comer chocolate, el cerebro libera endorfinas, conocidas como la hormona de la felicidad y serotonina, un neurotransmisor que desempeña un papel importante en la modulación de la ansiedad. Estos químicos tienen una acción directa sobre el sistema nervioso central que estimula el placer y bienestar.
SALUD
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FITNESS
URDHVA MUKHA SVANASANA - Perro boca arriba -
CALMA EL CUERPO
VRIKSHASANA TREE - Árbol -
La depresión y la ansiedad son condiciones que siguen afectando a millones de personas en todo el mundo. Se ha demostrado que el yoga ayuda a lidiar con la ansiedad y la depresión, centrándose en la respiración y el movimiento. Durante esta pandemia, podemos concentrarnos en nosotros mismos y en formas de calmar nuestras mentes y mantenernos saludables. El yoga es una de esas formas que puede ayudar no solo a sudar y trabajar tu cuerpo, sino también a mirar hacia adentro y ayudar a relajar la mente. Compartiré algunas poses que puedes hacer fácilmente para ayudarte.
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Y LA MENTE CON YOGA CONCÉNTRATE EN TI MISMA Y PON EN PRÁCTICA ESTAS SENCILLAS POSTURAS Sukhasana- Pose fácil
Es una pose que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad debido a su efecto de conexión a la tierra y su capacidad para sentarse cómodamente y comenzar a conectarse con la respiración. Prefiero esta pose con los ojos cerrados, conectándome más profundamente y visualizando la respiración viajando hacia arriba mientras inhalas y mientras tu corazón está cayendo. (3-5 minutos)
Urdhva Mukha SvanasanaPerro boca arriba
Es una pose que tiene grandes beneficios mentales, como desahogar la
depresión leve, la ansiedad y energizar la mente. Inhala, aleja los hombros del piso, levanta la barbilla y mira hacia arriba. (Si es una molestia para el cuello mirar hacia arriba, mira hacia adelante). (3-4 respiraciones)
Vrikshasana- Tree- Árbol
Es una pose que calma tu mente y mejora tu equilibrio y circulación. Inhala, alarga los lados de tu cuerpo con los brazos hacia arriba, las palmas juntas, equilibra y activa los músculos de la pierna de apoyo, empujando la planta del pie izquierdo hacia la parte interna del muslo derecho. (Mantén esta posición unas cuantas
SUKHASANA - Pose fácil -
respiraciones) Práctica estas posturas cuando te despiertes, en tiempos libres durante el día o antes de acostarte. Trata de hacer tiempo para ti misma. Con un par de minutos y respiraciones profundas puedes empezar a sentirte mejor. Si es posible, practícalas todos los días. Y por último, coloca tus palmas juntas frente al corazón, inhala por la nariz y exhala por la boca, repitiendo esta acción cinco veces. Que tengas un maravilloso día. Asmi Yoga by Celene Instagram: @celeneyoga
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EL ARTE
DEL LAYERING
Conoce las claves para lucir varias joyas al mismo tiempo y con mucho estilo POR MARISOL RODRÍGUEZ Una tendencia que ha llegado para quedarse y que ha cobrado mayor fuerza en los últimos meses es el layering. En términos de moda, este se define como el arte de llevar varias piezas de joyería al mismo tiempo, formando capas con un orden y sentido que brinde un toque muy chic a tu outfit. La tendencia del layering es una opción muy cool para quienes batallan a la hora de decidirse por un solo collar, brazalete, arete o anillo, ya que así pueden utilizar todas sus joyas favoritas. Y por si fuera poco, todo mundo notará las piezas que llevas y cómo lograste esa armonía entre ellas, haciendo que todas resalten por igual. Si quieres lucirlas como toda una it girl y presumir tu colección, presta atención a los siguientes tips.
ELIGE UNA BASE DE COLOR
El principal consejo para que tus piezas combinen es que tengan la misma tonalidad: plata, dorada o rose gold.
AGREGA UN ELEMENTO DE COLOR
Para darle más fuerza a tu ropa, añade un elemento de color en uno o en todos los accesorios que lleves puestos, ya sean collares, aretes, anillos, pulseras o brazaletes.
OJO CON LA DISTANCIA
Dale el protagonismo que se merecen, controlando el espacio que desees entre cada collar o arete.
POR TAMAÑO
Ordena de forma ascendente tus collares y pulseras para que tengan un sentido visual más armónico al caer sobre tu cuello, manos o pies. En lo que respecta a los anillos y aretes, trata de que tengan la misma secuencia ascendente o descendente.
SIN LÍMITES
En el arte de hacer layering no hay un máximo de piezas, ponte creativa y juega con todas las que desees. Eso sí, como mínimo lleva tres accesorios en cada zona.
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ANA CAROLINA AGUILAR
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Con 15 años de trayectoria, lo que más disfruta es hacer un cambio en la vida de sus pacientes POR MARISOL RODRÍGUEZ FOTO: JOSÉ ZAMORA rabajadora, responsable y siempre dispuesta a brindar lo mejor de sí, tanto en el ámbito personal como profesional, así es la neuróloga pediatra Ana Carolina Aguilar. Una mujer que admira el esfuerzo hecho en el pasado por las de su género para extender la lucha por la igualdad y que actualmente existan más derechos y oportunidades. Admiradora de Marie Curie por sus investigaciones, la doctora del Hospital Ángeles señala que el papel de la mujer en la medicina va cada
vez mejor aunque en algunas áreas todavía existen paciente que prefieren un médico hombre, Lo anterior la motiva más para seguir avanzando en su labor, donde el principal valor es procurar la salud, ya que cada niño es una meta y destaca también la importancia del trabajo en equipo entre mujeres y hombres. “A pesar de que sigue habiendo desigualdad siempre se puede avanzar, no se queden con un ‘no se puede’, sí se puede, nuestros límites están en nuestra mente, tenemos que seguir luchando para lograr un mejor desarrollo en el ámbito profesional y personal, sentirnos felices sobre todo con lo que hacemos en nuestra vida” finaliza.
CONSULTORIO 125 Tel. 227.1906 y 378.0787
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AUTÉNTICA Y BELLA
SELENA GOMEZ La línea de maquillaje de la actriz y cantante ¡ya está en México! POR MARISOL RODRÍGUEZ Tras experimentar en el mundo de la moda, la actriz y cantante Selena Gomez revela sus secretos de belleza con el lanzamiento de Rare Beauty. Su nueva línea de maquillaje incluye productos para los ojos, labios, mejillas, cejas y tez, al igual que algunas herramientas para su apliación como esponjas y brochas. Entre ellos destaca la base líquida en 48 tonos, caracterizada por una textura que no se siente en la piel, cubriendo lo necesario sin sofocar el rostro; al aplicarla sentirás como si fuera un suero hidratante y te dejará un acabado natural. Otros de sus productos estrella son los 12 labiales líquidos mate que se mantiene en los labios sin resecarlos; uno de los tonos que más llama la atención es el Inspire, un rojo con subtono coral anaranjado. El blush líquido también merece una mención especial. Su fórmula es muy pigmentada, por lo que se debe trabajar rápido con las yemas de los dedos o una beauty sponge; este viene en tonalidades desde suaves hasta las más encendidas y está disponible en terminado mate o luminoso. La línea se complementa con iluminadores, ocho bálsamos labiales, lápices para cejas con gel, primer, delineadores líquidos y láminas faciales para acabar con el brillo. Todos los productos de Rare Beauty ya se pueden encontrar en México en la página de Sephora.
“Hay mucha presión en todos lados para ser de cierta manera… siento que la palabra Rare (rara) elimina toda esa ‘perfección’. Es una palabra tan hermosa, especialmente cuando se aplica para referirse a una persona. Básicamente dice que eres auténtico y eres quien tienes que ser. Eres única”, expresa la estrella en su video promocional.
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BELLEZA
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HOGAR
ADIÓS
CUADROS Te damos cuatro ideas para que renueves la decoración de tus paredes POR MARISOL RODRÍGUEZ
FIBRAS NATURALES
En los últimos años el tema de lo natural ha cobrado fuerza, si quieres darle a tu casa un aire rústico, boho y vintage, haz uso de este tipo de materiales.
PERCHEROS
¿Tus paredes lucen aburridas llenas de cuadros? Prueba las siguientes ideas y dale un nuevo look a los diversos espacios de tu hogar.
La estética y la funcionalidad van de la mano. Elige percheros bonitos e inspírate para que la pared de la entrada de la sala o tu recámara luzca muy chic.
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FLORES
PLATOS
De colores, estampados, minimalistas, originales o personalizados, los platos son excelentes para vestir las paredes de las cocinas, los comedores o de un recibidor.
Una tendencia que predomina en Instagram es decorar las paredes con flores y washi tape, una cinta adhesiva de tipo papel; solo basta con que elijas tus favoritas y eches a volar tu imaginación.
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ESCUELAS Han pasado varias semanas desde que comenzó el ciclo escolar en los distintos niveles educativos y, aunque en un principio se pensó que volveríamos de manera presencial, no lo fue así. La modalidad en línea se ha normalizado en muchos ámbitos, por ejemplo, cuando deseamos hablar con un familiar que se encuentra lejos, algún asunto que tratar con nuestros colaboradores de trabajo, participar en salas de videojuegos, invitar a amigos a una reunión de fin de semana, tomar algún curso o taller, y ahora por supuesto, dar y tomar las clases normales desde casa. Una de las herramientas que se ha acaparado como un sitio ideal para administrar los grupos es Google Classroom. Pero no únicamente como administrador de los diferentes niveles o clases, sino que también organiza de manera sistemática los trabajos de los estudiantes, tareas asignadas, las cuales pueden clasificarse de distintas formas (pregunta abierta, formulario o tarea simple). Hacer llegar material didáctico a los alumnos en múltiples formatos (PDF, Word, Excel, Power Point, enlaces directos, archivos de vídeo o imagen, etcétera), elaborar exámenes o formularios, donde se tiene la opción de otorgarles un tiempo límite de elaboración o entrega; catalogar los trabajos y tareas que entregan, administrar fecha y hora de envío de proyectos, otorgar evaluaciones individuales, observar la calificación del grupo o separado, hacer llegar anotaciones referente al tema, avisos, y muchas otras ventajas que el docente puede aprovechar y que el estudiante tiene, al ser parte de una clase en esta plataforma. Algunas instituciones tienen su propia plataforma donde administran todo este tipo de aspectos, sin embargo, si eres una persona que tiene un talento para compartir, puedes tener tu suite con todas las oportunidades que esta brinda. Lo único que necesitas es un correo electrónico en Gmail, y listo. Una de las grandes ventajas que se adquiere al tener una cuenta Gmail, son las muchas extensiones que ofrece Google, por supuesto, está Classroom. Al poseerlo, podrás unirte como estudiante u ofrecer un servicio íntegro como cualquier institución respetable. Los materiales dentro de la plataforma Google Classroom son muchos, como anteriormente se mencionó; muchos docentes están aprovechando su amplia gama de elementos en el área educativa. Si tu profesor o maestra no lo está manejando, sugiérele esta herramienta extraordinaria.
UNA HERRAMIENTA
EXTRAORDINARIA Por Carlos A. Rodríguez | profecarlos013@gmail.com
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MEET. Una aplicación de videoconferencias de Google para navegadores y dispositivos móviles. CALENDARIO. Una agenda sincronizada con tus actividades dentro de Google Classroom. JAMBOARD. Pizarra virtual, donde podrás, ya sea como docente o alumno, participar en la clase a través de apuntes o imágenes, que se graban automáticamente. DRIVE. Al adquirir una cuenta en Google, obtienes de manera gratuita 15 gigabytes de almacenamiento, es decir, los trabajos que realices en Google Classroom, se guardan en el Drive. DOCUMENTOS, HOJAS DE CÁLCULO Y PRESENTACIONES. Puedes crear o editar documentos de Word, Excel o Power Point para presentarlos en línea o descargarlos.
Estos son algunas herramientas que podrás utilizar y aprovechar como docente, brindando a tus estudiantes una excelente forma para aprender desde casa, o como alumno, sacarle fruto al ser parte de un grupo en Google Classroom.
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Heredera de una hermosa voz, a sus 16 aĂąos se consolida como una fuerte promesa del regional mexicano
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DE LA PORTADA
POR MARISOL RODRÍGUEZ En el mundo del espectáculo no basta con tener un apellido famoso para alcanzar el éxito, el talento y la pasión también son claves. En el caso de Ángela Aguilar, cuenta con los tres: proviene de una importante dinastía musical en México, cimentada por sus abuelos Antonio Aguilar y Flor Silvestre; ama la música y tiene una voz que cautiva. Todo lo anterior, la convierte en una fuerte promesa del género regional mexicano y a los 16 años ya ha dado muestra de su indiscutible talento. La hija de Pepe Aguilar, debutó en 2012 junto a su hermano Leonardo con el álbum ’Nueva Tradición’ y cuatro años después, fue parte del festival ‘100 Mujeres de BBC’. Desde 2018 acompaña a su padre en la gira ‘Jaripeo sin fronteras’; en ese mismo año, presentó su primer trabajo en solitario ‘Primero soy mexicana’ con once letras como ‘Cielo rojo’, ‘Paloma negra’, ‘La llorona’, ‘Cielito lindo’ y ‘Me gustas mucho’. El material la nominó a Mejor nuevo artista y Mejor álbum ranchero en los Grammy Latinos y a Mejor álbum de música regional mexicana en la edición 61 de los Grammy. El año pasado, Ángela fue nombrada representante artística y cultural de Zacatecas y estuvo nominada en tres categorías de los premios Juventud.
Homenaje a la ‘Reina del Tex-Mex El más reciente material de la joven intérprete se titula ‘Baila esta cumbia’, un tributo a la cantante Selena Quintanilla. En este EP interpreta siete canciones que le dieron fama mundial a la artista: ’No me queda más’, ‘Amor prohibido’, ‘Como la flor’ y ‘Bidi Bidi Bom Bom’, entre otras. La estrella definió este trabajo como “admiración a una mujer mexico-americana que expresaba su amor por la música y el escenario, a través de bailes y canciones junto a su familia. Quisiera poder llevar su música a más niñas que no tuvieron la oportunidad de escucharla”. Dicha producción dio origen a una gira llamada ‘Como la flor’ que la llevó a varias partes de Estados Unidos, entre ellas California, Arizona y Texas.
Lanza su propia ‘Barbie’ Al estilo de la famosa muñeca Barbie, la cantante ha lanzado su propia figura, dedicada a las niñas latinas. A su imagen y semejanza, esta luce un hermoso vestido negro con flores bordadas, como el que portó en la ceremonia de los Latin Grammys en 2018. “A mi me encantan las muñecas y siento que son uno de los instrumentos con los que aprendemos las cosas con más felicidad”, mencionó en el video de lanzamiento que publicó en su canal de YouTube. Uno de sus objetivos es que las niñas entiendan que todas lucen diferentes, que tienen facciones y colores distintos pero son igual de hermosas. La muñeca de Ángela se encuentra a la venta en su página oficial y al parecer, más adelante tendrá su versión deportista, en el mercado y acompañada de su caballo.
¡Cerca de los 4 millones! A sus 16 años, Ángela es toda una ‘it girl’ que destaca en las redes sociales, recientemente celebró que alcanzó los 3.9 millones de seguidores o como ella los llama, ‘angelitos’, en Instagram. En esta plataforma presume de su gran estilo y sentido de la moda con outfits que están en total tendencia, los cuales porta con elegancia y la hacen lucir muy femenina y chic en cualquier época del año.
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ESCUELAS
EN CONEXIÓN CON ABY RUIZ Por Abigail Ruiz | Lic. en Psicología y Coach Certificada en PNL.
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INFIDELIDAD La infidelidad es un tema que aún representa un tabú dentro de la sociedad, de acuerdo a nuestra cultura y educación, sin embargo es motivo de separaciones o relaciones disfuncionales, donde la atención se enfoca en la traición, el engaño y pocas veces en la solución del conflicto, dejando tristeza, desilusión, desmotivación y desvalorización en la mayoría de los casos, siendo esto un bloqueo para continuar en plenitud y confianza en un nuevo proyecto de vida. Compartiré contigo tres puntos que resultan funcionales si esta es la experiencia que tú estás viviendo ahora. En este primer punto te voy a invitar que respondas las siguientes preguntas… 1. Después de analizar la situación de lo ocurrido, identificar tus emociones y pensamientos, ¿tu pareja forma parte de tu proyecto de vida? 2. ¿Con honestidad has perdonado y aceptado la infidelidad? esto independientemente a que continúes o no con la relación. Las respuestas a las preguntas anteriores te llevarán a obtener mayor claridad para tomar decisiones funcionales, según lo que tú realmente deseas vivir, recordemos que puede presentarse la influencia de familia, amigos o compañeros de trabajo con comentarios al respecto… En este caso ¿Qué es lo que tú has decidido al respecto? Como segundo punto te invito a reconocer tu capacidad de resolución de conflicto, una decisión cambia el rumbo y el resultado de forma significativa, el diálogo interno así como la
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comunicación con tu pareja te darán la oportunidad de establecer acuerdos funcionales para tu expectativa de vida en el momento presente y futuro. Dentro del tercer punto es importante tener presente que existen alternativas de acompañamiento durante el proceso de sanación, existe en este caso la terapia psicológica de pareja o individual para establecer un proceso terapéutico de forma profesional, si tu decisión es continuar con la relación o bien para cerrar el ciclo, si así lo elijes, de acuerdo a la experiencia vivida. Actualmente y debido a la situación en cuanto a prevención y cuidado durante la pandemia, existe con mayor frecuencia la utilización de terapias online a través de Skype, WhatsApp (video llamada) o llamada telefónica, en este caso la intervención no es presencial sin embargo, ofrece grandes beneficios si es llevada con un profesional de la salud con ética profesional. Como bien lo he mencionado al inicio del tema, la infidelidad es un tabú en el cual considero es necesario establecer nuevos patrones de conducta y creencias, para crear mayor seguridad en la toma de decisiones dentro de cualquier situación de conflicto en pareja. Existen frases comunes y frecuentes “hasta que la muerte nos separe” y “juntos por siempre”. Según mi percepción, las palabras tienen una carga emocional muy fuerte, es importante tomar atención en ello, ya que las frases antes mencionadas pueden resultar para muchos, romance, alegría e ilusión, sin embargo cuando llega un momento de crisis y terminación son
frases que llevan al dolor a algunas personas al recordarlo, es por ello que desde un inicio es necesario establecer y saber que para llevar una relación estable, feliz, honesta, leal, fortalecida con valores sólidos y amor real, debe ser sustentado con acciones, decisiones, emociones y pensamientos coherentes que lleven a construir una relación donde la infidelidad no forma parte del proyecto de vida en ambos.
Ama con los ojos abiertos, recordando que las historias de príncipes y princesas solo existen en los cuentos, vive de forma real, establece con tu pareja una comunicación efectiva donde juntos puedan día con día avanzar hacia una misma dirección, reconociendo y descubriendo cada etapa en crecimiento, desarrollo, evolución y agradecimiento por lo vivido. ¡Hasta pronto!
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ESPECIAL
TALENTOSOS
Y GUAPOS La NFL está de regreso, te presentamos a cinco jugadores que anotarán un touchdown en tu corazón POR MARISOL RODRÍGUEZ Después de meses de espera, ¡por fin regresa la NFL! Y de nueva cuenta, los 32 equipos que integran la llamada ‘liga más poderosa del mundo’, lucharán por ser los mejores para llegar al Super Bowl y alzar el aclamado trofeo Vince Lombardi. Seas o no fanática del fútbol americano, existen muchos motivos para que no te pierdas sus partidos, entre ellos los cinco jugadores que protagonizan estas páginas. Te contamos más de estos talentosos galanes del emparrillado, recuerda sus nombres y no les pierdas la pista si quieres deleitar tu pupila con sus jugadas.
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JULIAN EDELMAN Desde 2009, el originario de Redwood City, California ha defendido los colores de los Patriotas de Nueva Inglaterra. A sus 34 años, el receptor estrella de los Pats ha ganado tres ediciones del Super Bowl y también ha conquistado varios corazones, los de nosotras y de famosas como la top model Adriana Lima y la actriz mexicana Eiza González. Anteriormente, tuvo una relación con la modelo sueca Ella Rose, con quien tuvo a su primer hija Lily.
ESPECIAL
CHRISTIAN MCCAFFREY El running back de las Panteras de Carolina es otro jugador que roba suspiros. A sus 24 años, el jugador originario de Colorado se prepara para llevar en sus hombros el peso ofensivo de su equipo. Actualmente, mantiene una relación con la ex Miss Universo, Olivia Culpo.
TOM BRADY Con seis anillos de Super Bowl en las manos, la nueva adquisición de los Bucaneros de Tampa Bay ha sido uno de los mariscales favoritos de los últimos tiempos y no solo por su destreza en el terreno de juego sino también por su galanura. Desde 2009 está casado con la top model brasileña Gisele Bündchen, con quien tiene dos hijos Vivian Lake y Benjamin.
DANNY AMENDOLA El receptor abierto que actualmente juega para los Detroit Lions, se caracteriza por su inteligencia e increíble capacidad para convertirse en el jugador que su entrenador quiere al momento que ingresa al campo. Este galán texano que cuenta con dos anillos de campeón, es un codiciado soltero.
JIMMY GAROPPOLO El quarterback de los 49ers de San Francisco es uno de los jugadores más apuestos de la NFL. El deportista de 28 años nació en Arlington Heights, Illinois y en su corta carrera ha obtenido dos anillos de campeón; además de protagonizar campañas de varias marcas como Levi’s. En lo que respecta a su vida personal, ha sabido mantener un bajo perfil aunque el año pasado se le vio muy romántico con la modelo Alexandra King.
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MASCOTAS
1. Descienden del Tlalchichi
5. Pelo corto y largo
Son la raza más vieja de América del Norte, descendientes del Tlalchichi (o Techichi), los cuales eran sagrados en la cultura de los toltecas; éstos creían que sus perros los acompañaban en el más allá.
Originalmente los chihuahuas son de pelo corto pero también existen los de largo y se cree que es debido a las cruzas con los yorkies; al final de cuentas, ambos son encantadores.
2. Chihuahua
Su nombre se le da en honor al estado de Chihuahua, lugar en el que fueron encontradas evidencias de esta raza, particularmente en la zona arqueológica de Casa Grandes.
3. Since 1904
Fue en el año 1904 cuando fueron registrados por el American Kennel Club, autoridad que dicta los parámetros que identifican a cada raza pura.
4. La raza más pequeña del mundo
Miracle Milly es el nombre de la chihuahua originaria de Puerto Rico, reconocida por el libro de los récords Guinness como la más pequeña del mundo con 9.6 centímetros de altura.
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6. Son la adoración de las celebs
Es la raza de perros favorita de las estrellas, entre ellas Paris Hilton, Britney Spears, Adrien Brody, Thalía, Demi Moore, Madonna y Scarlett Johanson.
COSAS
QUE NO SABÍAS
DE LOS CHIHUAHUAS
7. Tienen sus propias películas
En 2008 Disney estrenó la cinta ‘Una chihuahua en Beverly Hills’; para el 2009 salió la secuela ‘Beverly Hills Chihuahua 2’ y en 2012 ‘Beverly Hills Chihuahua 3: Viva la fiesta’.
Descubre algunos datos curiosos de estos adorables y famosos perritos POR MARISOL RODRÍGUEZ
Los chihuahuas son una de las razas de perros más populares en todo el mundo y de origen 100 por ciento mexicano. Te contamos ocho curiosidades sobre sus ancestros, porqué se llaman así y más. Referencia: www.institutoperro.com
8. Súper longevos
Los chihuahuas son de las razas más longevas, un perrito sano puede llegar a vivir hasta 20 años.
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¡VIVA MÉXICO!
Te presentamos una lotería de sabor con platillos y bebidas que no pueden faltar en tu mesa para dar el Grito de Independencia P. 30 GOURMET Top 5 especialidades de Tacos Rey P. 34
BOOK CLUB Especial H.P. Lovecraft vs. Edgar Allan Poe P. 36-37 w w w .w eeken d.mx
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INGREDIENTES • • • • • • •
4 o 5 aguacates maduros 1 cebolla mediana 1 tomate mediano 1 chile serrano Zumo de medio limón Cilantro fresco Sal
PROCEDIMIENTO 1. Corta la cebolla y el tomate en trozos muy pequeños. 2. Pica el cilantro finamente, desechando los tallos. 3. Coloca estos tres ingredientes en un molcajete. 4. Corta los aguacates y separa las dos mitades, retirando el hueso; con una cuchara saca toda la pulpa y agrégala al molcajete. 5. Añade el zumo del limón, una pizca de sal y el chile serrano. 6. Mezcla todos los ingredientes y refrigera; disfrútalo con tostadas, tortillas o como complemento.
EMBAJADOR
GASTRONÓMICO DE MÉXICO EL GUACAMOLE CELEBRA SU DÍA INTERNACIONAL EL 16 DE SEPTIEMBRE
POR MARISOL RODRÍGUEZ Elaborado en ocasiones especiales o para acompañar una buena carne asada, el guacamole es un icónico embajador de la gastronomía mexicana y como tal, tiene su día internacional que no podía ser otro que el 16 de septiembre. Esta deliciosa receta proviene de la civilización azteca y poco a poco se fue extendiendo a los países europeos de la mano de los conquistadores. La palabra guacamole procede del náhuatl ‘Ahuacamolli’, unión de las palabras ‘ahuacatl’ (aguacate) y
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‘molli’ (mole o salsa) y de acuerdo a la mitología, fue el dios tolteca Quetzalcoatl quien ofreció esta receta a su pueblo y posteriormente, se difundió por la zona de Mesoamérica, ubicada en el este y centro de México y Guatemala. Las primeras recetas se elaboraban con aguacate machacado, agua, jugo de limón, tomate y chile; tiempo después, se añadieron otros ingredientes como la cebolla y el cilantro. Para celebrar su día, no hay mejor forma que disfrutando su exquisito sabor, así que te compartimos la receta perfecta:
TIPS PARA PREPARARLO Estado de maduración del aguacate
Ni verde ni muy negro sino a punto es como debe estar el aguacate. Tócalo con suavidad para ver si está duro o blando. Si lo compras verde, puedes madurarlo envuelto en papel periódico.
No alargues su preparación
Es importante que lo integres al resto de los ingredientes en un máximo de 15 a 20 minutos, así evitarás que se oxide.
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EL POZOLE Desde el tradicional de blanco hasta el verde estilo Guerrero o el rojo, típico de Sinaloa, Nayarit, Guanajuato y Jalisco, esta deliciosa mezcla de carne de cerde o pollo con granos de maíz es todo un deleite para el paladar.
EL ELOTE
EL TEQUILA
LOS TACOS
Hervido o asado en comal, es también de raíces prehispánicas y se disfruta por igual entero o en vaso con mantequilla, queso, crema, chile, limón y sal.
Qué sería de esta celebración mexicana sin su bebida más representativa; este destilado originario de Jalisco, es el resultado de la fermentación del agave.
Sin duda, este platillo de la época prehispánica es un indiscutible protagonista del festejo patrio. Se elaboran con tortillas de maíz y sus rellenos, salsas y complementos varían según la región del país.
LOTERÍA
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DE SABOR
LAS AGUAS FRESCAS
Para gritar ‘¡Viva México!’ el próximo 16 de septiembre, estos platillos y bebidas no pueden faltar en tu mesa
LOS CHURROS
POR MARISOL RODRÍGUEZ
De horchata, limón, jamaica, tamarindo y muchos sabores más, dale un toque refrescante a tu cena mexicana con estas bebidas de frutas o granos naturales.
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Una de las cocinas más variadas y sabrosas del mundo es la mexicana. En su recetario existen miles de opciones, tanto en bebidas como en platillos muy populares. Te compartimos algunas de ellas en esta lotería de sabor, asegúrate de que no falten en tu cena mexicana para conmemorar el 209 aniversario de la Independencia de México.
Para finalizar nada mejor que un buen postre como estas frituras hechas a base de harina de trigo de forma alargada, doradas, crujientes y espolvoreadas de azúcar.
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RESTAURANTES • Angus Rojo • Applebee’s • Ardeo • Barrigas • Comicx • Corralito • Denny’s • Flor del Nogal • Garufa • Great American • Gula • Ihop • La Cabaña • La Capilla • La Carbonería • La Chopería • La Custodia de San Pablo • La Diana • La Querencia • Lai Wah Yen • Las Cazuelas • Las Espadas • María Chuchena • Mercado San Benito • Muzza • Pampas do Sul • Peter Piper Pizza • Playa Bichis • Porta Bella • Rocco • Shangri-La • Taco Tote • Tacos Rey • Via Venetto • Villa del mar • Viva Mexico • Wendy’s • Wing Daddy’s
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Foto: José Zamora
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QUÉ COMER EN
TACOS REY
SU CARTA OFRECE UNA VARIEDAD DE PLATILLOS QUE SON ÚNICOS; SELECCIONAMOS 5 PARA TI POR MARISOL RODRÍGUEZ Ubicado sobre la famosa avenida Adolfo López Mateos, Tacos Rey se ha convertido en el lugar a visitar si se tiene antojo de unos buenos tacos. En su carta encontrarás diversas especialidades que son preparadas al momento con un sazón único e ingredientes de primera calidad. Checa estas cinco opciones que seleccionamos para ti, estamos seguros de que te encantarán tanto que querrás pedir una orden extra.
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1. Tacos al pastor
Obviamente, nuestra primera recomendación son sus tacos al pastor, cuya elaboración resulta todo un arte. La carne perfectamente marinada va directo del trompo a la tortilla y se complementa con cebollita, cilantro y trozos de piña.
2. Mimi especial
Prueba un poco de todo con su mezcla de bistec, pastor, chorizo, tocino, jamón, cebolla, morrón y queso en tortillas de maíz.
3. Fortachón
Esta especialidad a la plancha fusiona su delicioso bistec con chorizo, queso y sus inigualables tortillas de maíz.
4. Alambre de pollo
Para los amantes del pollo, será toda una experiencia probar este plato de tocino, jamón, morrón cebolla y pollo con queso.
5. La cubanita
Sus tortillas de maíz abrazan una combinación de bistec con carne de pastor, tocino, jamón, piña y queso.
Av. Adolfo López Mateos #1914 Tels. (656)379-7628 y (656)360-1061 Facebook: Tacos Rey w w w . t a c o s r e y . m x
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LIBROS
H . P. L O V E C R A F T V S . E D G A R A L L A N P O E
UNA LECTURA
MÁS ALLÁ DE LOS SENTIDOS Ambos son fascinantes en su propio estilo, ¿cuál es tu favorito?
POR CARLOS A. RODRÍGUEZ Hay ocasiones en que, al recorrer una librería, no se sabe qué libro, autor o tema seleccionar, sin embargo, hay quienes gustan de aquellas lecturas que dejan un sabor de incertidumbre, una ansiedad que se convierte en miedo, donde en las noches dudamos si aquello que se leyó es real o no. Estamos hablando del subgénero de TERROR. Aunque la historia no deja de ser algo meramente ficcional, en ocasiones no po-
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demos desprendernos de ese sentimiento, de un temor a una situación que nos ha dejado con el alma congelada de sólo imaginar que traspasase las páginas del libro. Y no se habla únicamente de seres que viven en el universo paranormal como suelen ser espíritus, fantasmas, y hasta demonios, o criaturas que rebasan a la imaginación, porque no hay una preconcepción de aquello que se nos presenta; sino de lo que vive dentro de nosotros, es decir, el miedo puede ser generado por algún personaje
dentro de la historia, tal es el ejemplo de un asesinato y el motivo por el cual se realizó. Una buena librería tiene que tener a estos dos autores clásicos del género de terror: H. P. Lovecraft y Edgar Allan Poe. El primero con su famoso terror cósmico, y el otro por el trato tan intrínseco de los propios demonios del ser humano. Ninguno carece de los tintes clásicos del género, que es el elemento paranormal, no obstante, el romanticismo implícito es un recurso recurrente en sus historias.
LIBROS
Lovecraft: ícono del horror cósmico Poe: maestro del relato corto Poe nació un 19 de enero de 1809 en Estados Unidos, fue escritor, poeta, crítico y redactó varios artículos de periódico. Maestro del relato corto con un estilo gótico. Sus relatos han sido llevados a la pantalla grande como: La máscara de la muerte roja, La caída de la casa Usher, El cuervo (autobiográfica), El gato negro, entre otras, como también varios cortometrajes o referencias directas a sus historias.
Una de sus obras más conocidas es sin duda el poema El cuervo, publicado en 1845. La vida de Poe se tornó trágica con la muerte de su esposa Virginia Clemm, quien además era su prima, a los 24 años de edad en 1847. Él incursionó en temas como la muerte, el dolor, y la pena por la pérdida de un ser querido. Fue un gran cuentista, tanto, que hoy sigue influyendo dentro de nuestra cultura, sea en lo académico o popular.
Lovecraft vio la luz un 20 de agosto de 1890 en Estados Unidos, gran escritor de novelas y relatos de terror y ciencia ficción. Aunque nacieron en contextos distintos, Poe influyó de forma gigantesca la mente de Lovecraft. Probablemente no estemos ante una similitud de historias, porque uno nos presenta situaciones más terrenales, aquellas que provienen de leyendas antiguas, donde los miedos son generados por las conductas del hombre; y tenemos al siguiente, que se despega de esos aspectos antropocéntricos para mostrar un temor a lo desconocido, en otras palabras, el miedo a formas y seres que jamás hemos visto, pero que se ocultan desde tiempos
inmemorables. Como en muchos casos, la muerte de un ser querido afectó al escritor, en este caso, el deceso de su abuelo materno en 1904, quién le había inculcado el amor a la lectura. Lovecraft se rodeó de personajes que alimentaron su avidez intelectual, lo cual, ayudó a escribir grandes historias como su célebre La llamada de Cthulhu (1926) o En las montañas de la locura (1931). La decisión es difícil, aunque el resultado será, una fascinación por cualquiera de estos escritores. Los dos tienen sus diferencias, los dos tienen estilos propios con diversos temas. El ganador de esta contienda serás TÚ.
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AGENDA
Ciudad Juárez VIERNES 11 DE SEPTIEMBRE
LA FÍSICA
DE STAR WARS No te pierdas esta interesante charla del programa Sábados en la Ciencia
POR WEEKEND Si eres fanático de la saga de Han Solo y compañía, este sábado 12 de septiembre tienes una cita en los Sábados en la Ciencia con la charla ‘La física de Star Wars’. A cargo del doctor Jesús Sáenz Villela, se transmitirá a partir de las 13:30 horas vía Facebook Live por las páginas de la Subdirección de Formación y Vinculación Cultural UACJ, Sábados en la Ciencia UACJ, Academia Mexicana de Ciencias y La Rodadora. El coordinador del programa de Ingeniería Física en el Instituto de Ingeniería y Tecnología (IIT) abordará de una forma divertida y amena, la relación que existe entre esta popular saga y las leyes de la física. La velocidad, distancia, hiperespacio, láser, dispositivos de comunicación y otros conceptos son los que se incluirán en esta segunda charla del ciclo Sábados en la Ciencia. ¡No lo olvides! Qué: Sábados en la Ciencia con la charla ‘La física de Star Wars’ Cuándo: Sábado 12 de septiembre Dónde: Vía Facebook Live por las páginas de la Subdirección de Formación y Vinculación Cultural UACJ, Sábados en la Ciencia UACJ, Academia Mexicana de Ciencias y La Rodadora. Hora: 1:30 p.m.
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El Paso
VIERNES 11 DE SEPTIEMBRE
DEPORTES FC Juárez vs. Puebla Tras vencer 1-0 a Toluca, los pupilos de Gabriel Caballero regresan a casa para enfrentar a Puebla en la fecha 10 del Torneo Guard1anes a las 20:30 horas en el estadio Olímpico Benito Juárez. Sigue la transmisión en vivo por TV Azteca.
CINE Sun City Car Pool Cinema En punto de las 19:00 horas en el estacionamiento de El Coliseo, no te pierdas la función de ‘Jeepers Creepers’, este viernes; ‘Hocus Pocus’ el sábado 12 y el domingo 13, ’Avengers: Infinity War’. Boletos en www. eventbee.com/v/candgent
SÁBADO 12 DE SEPTIEMBRE
SÁBADO 12 DE SEPTIEMBRE
CINE Cine en la terraza Disfruta de la función al aire libre de la película ‘Sonic The Hedgehog’ en la terraza de Smart Pizza Buffet, a partir de las 19:30 horas. Entrada gratuita, reserva tu espacio en el (656)112-3423.
SHOPPING Farmer’s Market De las 7:30 a las 12:00 horas diversos agricultores locales ofrecerán sus productos frescos de granja, también habrá venta de pan casero y mucho más en este mercado al aire libre en Ardovino’s Desert Crossing (Ardovino Dr., Sunland Park). No olvides tu cubrebocas y guardar distancia social.
MÚSICA Debanhy Flores Pasa una noche agradable con música regional mexicana y la voz de la cantante Debanhy Flores, desde las 19:00 horas en el Foro Café (Henry Dunant #615). El acceso es de 50 pesos. Cupo limitado, reserva al (656)275-9486. DOMINGO 13 DE SEPTIEMBRE TEATRO Divorciadas De corte feminista, esta divertida comedia se presenta todos los domingos de septiembre en el Foro Café (Henry Dunant #615) a las 18:00 y 20:00 horas. El acceso es de 120 pesos. Reserva al (656)275-9486, cupo limitado. SÁBADO 19 DE SEPTIEMBRE SHOPPING Bazar Viva México Organizado por Galería Artesanos de Corazón, se realizará desde las 16:30 hasta las 20:30 horas en el exterior de Evolution Discoteque (Av. Paseo de la Victoria #4545); habrá expositores de joyería, ropa, comida, cosmética natural, accesorios y más. JUEVES 24 DE SEPTIEMBRE ESCRITURA Taller de escritura creativa La oferta cultural que ofrece el Museo de la Revolución en la Frontera incluye un taller de escritura creativa dirigido a adolescentes y adultos, de las 18:00 a las 20:00 horas. En este taller que será celebrado por Zoom se explorará la poesía, cuento y narrativa. Informes (656)320-2125.
DEPORTES El Paso Locomotive FC vs. San Antonio FC Sigue el encuentro del equipo paseño en punto de las 19:30 horas por la señal de ESPN+ desde la cancha del Southwest University Park. Domingo 13 de septiembre DEPORTES Yoga Memorial Park En esta clase explorarás diversas posturas de yoga y técnicas de respiración que podrás aplicar en tu vida diaria. Inicia a las 8:00 horas. Evento gratuito, se aceptarán donaciones.
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HORÓSCOPOS
CUMPLEAÑOS DE LA SEMANA Del 11 al 17 de septiembre
LIBRA
ARIES Marzo 21 - Abril 19 En este momento te resultará fácil explicarle a alguien eso que ahora sientes con tanta intensidad. Si lo compartes, aún será mucho mejor.
11 de septiembre
TARAJI P. HENSON 49 años
TAURO Abril 20 - Mayo 20 Existen días que no estás con la inspiración elevada y hoy será uno de ellos. No te preocupes demasiado, mañana todo lo verás mejor.
ESCORPIÓN Octubre 23 - Noviembre 21 Si has tenido un sobresalto con un tema familiar, todo empieza a estar más tranquilo. Una conversación te ayudará mucho.
12 de septiembre
ALFIE ALLEN 33 años
GÉMINIS
SAGITARIO 13 de septiembre
Mayo 21 - Junio 21 Te sentirás mejor en lo que respecta a una pequeña molestia física que te está dando un poco de lata. No te dejes llevar por el sedentarismo.
LILI REINHART 23 años
CÁNCER Junio 22 - Julio 22 Es posible que no te fíes de un asunto legal del que estás pendiente porque hay cosas que no están claras. Investiga y no tomes deciciones sin consultar.
TOM HARDY
Agosto 23 - Septiembre 21 Dale poca importancia a lo que pase hoy a tu alrededor porque realmente no vale la pena, sigue con lo tuyo y que la discreción sea tu lema.
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Diciembre 22 - Enero 19 Organiza un plan para el tiempo que viene, al menos las siguientes semanas que serán un poco complicadas en el plano familiar.
42 años
16 de septiembre
NICK JONAS
Julio 23 - Agosto 22 Te sorprenderá una noticia relacionada con tu salud que esperabas y será muy positiva, así que todo volverá a la tranqulidad.
27 años
17 de septiembre
MENA MASSOUD 28 años
Noviembre 22 - Diciembre 21 Alguien quiere algo que tu tienes y sabe cómo conseguirlo. No te dejes presionar y más si se trata de dinero o bienes de algún tipo.
CAPRICORNIO
15 de septiembre
LEO
VIRGO
Septiembre 22 - Octubre 22 Considera que no siempre pueden salir las cosas a tu gusto y que hay personas que te pueden llevar la contra. Hoy te toparás con una de ellas.
ACUARIO Enero 20 - Febrero 19 Mantén muy alto el ánimo y espíritu, eso te permitirá reforzar tu autoestima y superar cualquier obstáculo que se te presente.
PISCIS Febrero 20 - Marzo 20 Ten el valor de hablar francamente con esa persona que significa mucho para ti antes de que se aleje por completo.
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