11/Noviembre/2016 – Edición 112

No. 112 noviembre de 2016

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Foto de portada: tomada de internet

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8 / Día Mundial de la Diabetes Aliméntate saludable y extiende tu vida

editorial

20 / Invierno bohemio El romanticismo y colorido de los años 60 invaden el armario masculino

Directora Editorial: Claudia Narváez Editora: Zujey Castro Diseño Editorial: Jezrael Gutiérrez Eder Gutiérrez Comercialización: José Juárez Diseño Comercial: Carlos Molinar Samuel Valadez

• Directora General: Lic. Patricia Quiñones Una publicación de Omega Comunicaciones S.A. de C.V. • Av. Valle de Juárez #6689 Col. San Lorenzo •Cd. Juárez, Chih. C.P. 32320• Tels: (656) 207-8000 con 20 líneas

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30 / Hay que hacer el esfuerzo Errores de crianza cuando hay un divorcio y la solución

39 José Manuel Mascareñas

ué, cómo And the winner is...

Entérate de los temas más sonados de la farándula y el mundo

Donald Trump será el próximo presidente de Estados Unidos. Lo imposible se hizo realidad, un magnate inmobiliario sin experiencia política, una celebridad de reality show, se sentará a partir de enero en el Despacho Oval. Además, lo hará con el máximo poder posible: controlando el Congreso y probablemente también la Corte Suprema.

meme de la semana Abuelo triunfa en la pasarela

Este abuelo chino está rompiendo los estereotipos de la moda poco a poco.

Wang Deshun en un artista y actor de 80 años que debutó hace poco sobre la pasarela como modelo y triunfó de forma absoluta.

Wang hizo su debut durante la Semana de la Moda de China y rápidamente se puso en el punto de mira nacional.

A causa de su carisma y su cuerpo en forma, la gente empezó a llamarle “el abuelo buenorro de China” y nadie se lo discute.

Sabías que...

El sentido del olfato de un perro es mil veces superior al de los humanos

Ups...

Un turista brasileño intentó hacerse un selfie y mientras se colocaba, tiró la estatua al suelo, destrozándola sin remedio.

La estatua quedó destruida.

Nuno Miguel Rodrigues estaba ahí cuando ocurrió y sacó la foto que se ha vuelto viral en Facebook. El subdirector del museo, Jose Alberto Seabra Carvalho, ha dicho: “Llevo muchos años trabajando en el museo y no recuerdo que nunca haya pasado nada similar.”

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Arremete contra la prensa El príncipe Enrique de Inglaterra repudió en días pasados a los medios de comunicación por someter a su novia Meghan Markle a “una ola de abuso y acoso”. En un comunicado poco habitual, el príncipe confirmó su relación con la actriz estadounidense y expresó su preocupación por la seguridad de ella.

Bienestar / salud

n u di M a

te Aliméntale saludabde y extiena tu vid

El Día Mundial de la Diabetes se celebra cada año el 14 de noviembre. Se escogió esta fecha siendo el aniversario de Frederick Banting, quien –junto con Charles Best– concibió la idea que conduciría al descubrimiento de la insulina, en octubre de 1921.

La comunidad internacional de la diabetes, que incluye a las asociaciones miembros de la Federación Internacional de Diabetes, las organizaciones de la diabetes, departamentos sanitarios y empresas, desarrolla una amplia variedad de actividades dirigidas a diversos grupos, algunas de ellas son las siguientes.

D í

•Programas de radio y televisión •Actividades deportivas •Proyecciones gratuitas sobre la diabetes y sus complicaciones •Encuentros informativos públicos •Campañas de carteles y folletos •Exposiciones y talleres sobre la diabetes •Artículos en periódicos y revistas •Actividades para niños y adolescentes Prevé la diabetes

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¿Cuándo se celebra?

¿Cómo se conmemora?

Acciones

• Sigue una alimentación correcta basada en el plato del bien comer • Evita refrescos, jugos embotellados y comidas rápidas • Cuida el tamaño y cantidad de los alimentos que consumes • Haz ejercicio con frecuencia

iabetes

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e l a d D l

E

l Día Mundial de la Diabetes se creó en 1991 como medio para aumentar la conciencia global sobre este padecimiento. En la actualidad es considerada como una pandemia, lo que significa que se extiende rápido en todo el mundo. Lo malo de esta enfermedad es que merma el estilo de vida de las personas y se puede adquirir debido a la manera en la que los individuos se alimentan. Los excesos de alimentos dulces o grasosos pueden llevar a la diabetes.

La Organización Mundial de la Salud este año designó el lema “Vence a la diabetes”. La epidemia de diabetes está aumentando rápidamente en muchos países y de manera extraordinaria en los países de ingresos bajos y medianos, a pesar de que una gran proporción de los casos de diabetes son prevenibles. La campaña de la OMS se centrará en la prevención y el tratamiento de la diabetes.

Por Arturo chacón Fuente: www.idf.org/ www.imss.gob.mx

columna

EL ARTe De COMeR SANO

Evite la diabetes por: arturo chacón achacon@periodico-norte.com

L

a diabetes no debería ser una enfermedad con la trascendencia que hoy tiene a nivel mundial, ya que en la mayoría de los casos se trata de un padecimiento que se deriva de una cadena de malas decisiones que comienzan con el ritmo de vida. Es quizá repetitivo, pero los problemas que puede ocasionar en su vida la diabetes son muchos, por eso nuevamente le expongo que solo usted es quien puede prevenirla. Nadie más.

Es cierto que el ritmo de vida, derivado de jornadas laborales cada vez más extenuantes y demandantes, tienen un impacto. Por ejemplo, después de un día de trabajo, solo quiere llegar a casa y cenar algo rico, que por lo general serán carbohidratos, algo grasoso o dulce, ¿cierto? Qué pasa con los fines de semana en que tomará varias cervezas, una carnita asada, carnitas, tripitas y claro un rico postre, todo sin tomar conciencia del exceso. Lamentablemente podemos sumar a este tipo de actividades no tener tiempo para hacer ejercicio, caminar ¿para qué?, lo que refiere llevar una vida sedentaria, sin contar que su trabajo probablemente sea estar muchas horas sentado en una silla.

Es muy cierto que todos necesitamos un poco de libertad a la hora de comer, una persona me decía, “trabajo mucho, todos los días, como para no poder comer algo rico el fin de semana” y creo que tiene mucha razón. Otra me dice, “mi único pecado es la comida, es uno de los placeres de la vida, ¿cierto?” Me decía como retándome, a ver qué le decía.

Entiendo los diferentes puntos de vista, pero al final creo que es mejor tener reglas y ser consciente de

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lo que comemos. Le dije a ambas personas que siempre será mejor medir porciones por gusto y prevención, que por diagnóstico y obligación.

Siempre he pensado que comer no está mal y ni darse esos “lujitos” como algunos dicen, pero mi recomendación es ser precavido, ya que no debe tomar

tantas cervezas todos los fines de semana, ni pasteles, ni comer todo lo que ya sabe que no debe comer con frecuencia, sobre todo si usted se encuentra por encima de los 35 y más si no hace ejercicio. Eso lo pondrá en peligro. El resto, los síntomas y sobre todo las limitantes que esa enfermedad le marcarán su vida, ya lo sabe.

Bienestar / Salud

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os frijoles son una legumbre que forma parte de la gastronomía mexicana, famosos por ser parte de platillos populares y un alimento inherente casi en todas las familias del país. Su precio lo hace un alimento muy consumido y por su versatilidad es acompañante en las mañanas, tardes y noches de los hogares mexicanos.

Sus aportes principales son como fuente de proteína y hierro, pero además, pueden ser muy útiles para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre, ya que toman mucho tiempo para digerir.

beneficios de Aumenta su valor nutritivo Remoja los frijoles antes de cocinarlos, esto nos ayuda en la digestibilidad del frijol.

Cocinarlos en olla de presión, pues a menor tiempo de cocción, mayor conservación de los nutrientes.

Agrega la sal cuando los frijoles estén suaves, esto colabora a que la cocción sea más rápida.

Almacena los frijoles en el congelador en porciones para consumir.

Mezclar frijoles y arroz es la mejor forma de complementar la proteína del frijol.

Evita los condimentos artificiales y alto contenido en grasa, esto ayudará a reducir problemas digestivos.

Fuente de carbohidratos complejos De acuerdo al Foro de Salud 180, los frijoles aportan proteína, vitaminas, minerales y fibra. Esta legumbre posee un bajo contenido de grasa y, por ser un alimento de origen vegetal, no contiene colesterol.

Poseen fibra Al contener fibra evitan el estreñimiento y puede ayudar a regular procesos lentos de digestión. Lo más importante es que 100 gramos de frijoles contienen aproximadamente 17 gramos de fibra, lo que ayuda a disminuir los niveles de colesterol en la sangre.

Aporte de zinc y hierro Este alimento contiene zinc y hierro, pero principalmente proteínas y biotina, una sustancia que brinda flexibilidad y ayuda a evitar que el cabello se quiebre.

Ayudan a controlar diabetes Sus carbohidratos complejos se absorben más lentamente que los simples: azúcar, dulces, mieles, confites, etcétera; por lo tanto, ayudan a prevenir aumentos abruptos en los niveles sanguíneos de azúcar.

Por Arturo Chacón

Fuentes: Enforma.com / Salud180.com / Pronutre.com

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columna

POR eL PLACeR De VIVIR

¡La vida es movimiento! por: el dr. cÉsar lozano facebook: doctorcesarlozano

E

s cierto, la ociosidad es y seguirá siendo el mal que propicia males peores. Un cuerpo inactivo y una mente ociosa son capaces de ocasionar múltiples problemas; entre ellos sin duda los más dañinos son las actitudes negativas en contra de sí mismo y de los demás, así como la tristeza constante por situaciones vividas, que por más que lo pienses no podrás regresar el tiempo.

Miles de adolescentes y jóvenes siguen haciendo de las suyas incursionando en grupos delictivos por diferentes puntos de la ciudad, desafiando a la autoridad que simplemente teme entrar en esa tierra de nadie. Me sorprende la gran cantidad de violencia que se genera por causa de esos grupos. La inactividad de los jóvenes ha sido la causa de que sucumban ante la tentación de las drogas y alcohol.

No puedo entender cómo muchos padres de familia sigan con actitud pasiva y dejen que sus hijos estén de flojos, mientras que en muchos casos ambos, padre y madre, trabajan para ganarse el sustento y “darles lo mejor”. Vemos por doquier a jóvenes con toda la vitalidad que dan los años y que se la pasan divagando mentalmente en qué hacer y dónde ocupar sus momentos de ocio, que por cierto son muchos. Al unirse varias mentes desocupadas es cuando se idean las peores acciones que tarde que temprano nos afectan a todos. Los jóvenes deben ganarse lo que ellos creen merecer. No se puede seguir con esa cultura sumisa por parte de los padres a quienes Dios les ha confiado la formación y educación de hijos, dejándolos que hagan maldades.

Mi abuela solía decir que lo peor cuando se está triste es la inactividad. Recuerdo un día que llegué a su casa y amargamente le conté que mi novia me había cortado. Con todo el dolor que sentía en ese momento le dije: “¡Me mandó a volar, abuela!”. Ella,

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con toda firmeza, me contestó: “¡Bueno, por algo fue!”, y añadió: “¡Por lo pronto ponte a barrer afuera y terminando me ayudas a pintar el cuarto de atrás!”

“Pero, abuela” –le repliqué– ¿Qué no escuchaste lo que te acabo de decir? ¡Lupita no quiere saber ya nada de mí!”. “Claro que escuché” –contestó– por eso ponte a trabajar, porque la ociosidad hace más grande la pena”.

Su frase favorita era: ¡La vida es movimiento!

Esa sabiduría muy propia de la gente de la tercera edad me hace afirmar con toda seguridad que una mente desocupada es capaz de autodestruirse y causar muchos males a la gente que lo rodea, incluyendo entre ellos la depresión y la falta de esperanza.

Hay quienes ante la adversidad, se pasan las horas lamentando y preguntándose entre un mar de lágrimas el por qué. No es malo llorar, es hasta cierto punto terapéutico, pero hay que poner un límite al sufrimiento. Llora tu pena, llora tu pérdida, llora lo que antes tenías y ahora no, pero ¡ponle fecha al final! Di un ¡basta! y ponte en movimiento. He confirmado con el paso de tiempo que el trabajo siempre dignifica y es terapéutico, ya que cuando nos mantenemos en movimiento las penas se aminoran.

Acepta tu pena y tu dolor, ¡vívelos! Haz un recuento de los daños y enfócate en tus fortalezas y en la gran cantidad de bendiciones con las que cuentas. Pon en acción esos talentos que sabes que tienes y cobran vida cuando los dedicas al servicio de los demás.

Conocí hace algún tiempo en un viaje a Veracruz a un hombre que había sufrido un terrible accidente en el que perecieron quemados su esposa y uno de sus dos hijos, de tan solo 4 años de edad.

Un dolor que sin duda es tremendo, terrible y muy difícil de asimilar. Al compartirme la pena de lo que trágicamente vivió hace cinco años, me dijo: “Después de tanto llorar y preguntarme el porqué de las

cosas e inclusive cuestionar mi fe, comprendí que no tenía sentido y entonces me dije: ‘tengo que continuar. La vida sigue y no por estar lamentándome por lo que sucedió voy a recuperar a quienes tanto amé. Tengo que ponerme en movimiento y ocuparme, porque me estoy consumiendo. Tengo que, y quiero trabajar con más ahínco por mí y por los hijos que aún me quedan’”.

Unos meses después, él y su suegra iniciaron una fundación para ayudar a niños quemados de todo el país y que a la fecha ha salvado y rehabilitado a cientos de niños que sufrieron quemaduras graves en diversos accidentes.

“Me di cuenta, –siguió diciendo esta persona–, que el servir, verdaderamente engrandece y ayuda a cicatrizar las heridas más profundas; esa fue mi mejor terapia”. Un dolor que se aminora a través de la entrega y dar amor a los demás.

Qué expresiones tan sabias y oportunas para quien por alguna razón, en este momento esté sufriendo alguna pena. Si sientes que la vida no ha sido lo suficientemente generosa contigo o que la desesperanza te agobia mostrando alguna de sus múltiples caras, te sugiero que vivas tu duelo, pero que pongas un límite y decidas una forma más llevadera de vivirlo.

Qué importante es ponerse en movimiento cuando la sombra del pasado tormentoso se hace presente. Verás que conforme pase el tiempo asimilarás con más madurez y sabiduría lo ocurrido y tal vez no encontrarás el porqué de lo sucedido, pero sí te aseguro que encontrarás una luz vivificante dentro de la oscuridad del dolor. ¡Claro que la vida es movimiento!

¡Ánimo!

Hasta la próxima

El estilo

FASHION de

Emma Watson L

a actriz, modelo y filántropa británica es conocida por interpretar a Hermione Granger en la serie de películas de Harry Potter. Watson fue elegida para interpretar a Hermione a la edad de nueve años, después de haber participado anteriormente solo en obras de teatro escolares.

Aunque el interés principal de Watson es la actuación, también hace trabajos relacionados con la moda. Su debut en el modelaje se produjo en 2009, después de protagonizar la campaña británica Otoño-Invierno de la marca Burberry.

En octubre de 2013, fue elegida mediante una encuesta a nivel mundial realizada por la revista británica Empire como la Mujer más Sexy de las estrellas cine.

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Fashion

color combo

Aprende cรณmo combinar estos colores con

naranja Azul marino

Beige

Negro

Gris

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Estilo / Moda

Campaña con causa

La regla

Deja crecer tu bigote y o barba por 30 días y dona el dinero que hubieras gastado en su cuidado o lo que puedas. Si no te gusta la idea, apoya a los que lo hacen o dona solo por el gusto. Si quieres formalizar tu participación, puedes ingresar a la página y registrarte.

El No-Shave November o Movember –el Mo es por moustache, bigote en inglés– es una creciente campaña que ha tenido éxito en varios países. Ahora lo importante es que los hombres deberán donar el dinero que hubieran gastado ese mes en el cuidado de su bigote y barba.

Movember: Barbones listos

Así surge la idea

La idea surgió en Australia en 2009, el registro tiene la participación de 50 hombres, pero fue tanto el éxito que hoy millones lo hacen cada penúltimo mes del año. El movimiento ha tenido una gran amplificación gracias a que celebridades del deporte participan. A Movember se suman actores y deportistas de la NFL o NBA que se dejan el bigote durante todo el mes.

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E

l No Shave November es una campaña que busca concientizar a la población sobre la importancia de la prevención y revisión para el diagnóstico del cáncer en los hombres. Se trata de una página de Internet sin fines de lucro que busca prevenir por medio de información, además de reunir fondos para la investigación, prevención y educación sobre el cáncer.

La misión es muy simple y tiene que ver con que varias marcas de ropa ofrecen a través de sus redes sociales la campaña de no rasurarse en noviembre con la intención de hacer “ruido” en favor de que todos los hombres conozcan cómo prevenir el cáncer.

Algunas marcas como American Eagle Outfitters, Old Chicago Pizza, Rudy Project, Go–Comb, Swell y Beard Guys, entre muchas otras, se han subido a esta iniciativa que deja barbones a los hombres en el mes de noviembre.

Por Arturo Chacón

Fuente: https://no-shave.org/

E

s t a temporada el romanticismo y colorido de los años 60 invaden el armario masculino de la mano de estampados y patrones, elementos que protagonizarán el invierno. La silueta relajada de batas y sobrecamisas como las que mostró Gucci en su última colección son las prendas estrellas para acertar esta temporada. Diseñadores como Paul Smith e Issey Miyake parecen haber concentrado su atención en los tonos más cálidos de Pantone, proponiendo el uso de gráficos psicodélicos en tonos ocre, naranja y color vino.

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Estilo /Moda

bo hemio

Invierno

La clave El secreto para incorporar esta tendencia sin llegar al extremo es elegir una pieza central que adopte por completo esta moda a lo bohemio y combinarla con piezas en colores neutros.

Sugerencia Una buena estrategia es dejar el protagonismo a los complementos como mocasines y slimshoes que esta temporada se llenan de fur (pelaje) y materiales cálidos como el satín y el terciopelo.

El corte En el cabello el long hair arrasó la temporada pasada y parece que el man bun seguirá por más tiempo convirtiéndose en el perfecto complemento para lucir este invierno.

Por Xiuhtletl Castro

Estilo / Belleza

Manos viejas,

¡olvídalo!

Aquí te dejamos las razones por las que aparentan más edad y algunos consejos para evitarlo

Las venas A medida que envejecemos la piel de las manos pierde elasticidad y se hace más fina y delgada, lo cual deja al descubierto las pequeñas venas superficiales y los tendones, lo que les da un aspecto deteriorado y maltratado. Para evitar esto podemos usar un tratamiento antiedad que ayudará a regenerar la dermis a profundidad, reducirá arrugas y rejuvenecerá tus manos.

Manchas La constante exposición a los rayos UV provoca que los melanocitos –células encargadas de producir la pigmentación– se decoloren provocando la aparición de manchas de color marrón.

Estas lesiones cutáneas se pueden prevenir mediante el uso de protecto-

res solares que limiten el daño de la radiación ultravioleta. Se recomienda utilizar cremas antioxidantes para cuidarlas de los radicales cambios, además de esto las suavizará, las relajará y revitalizará.

Resequedad Con la edad, la producción de aceites lubricantes se reduce considerablemente, lo que provoca que la piel de las manos pierda su capacidad de humectación. En ocasiones, los procesos de envejecimiento propician que la piel cambie con el transcurso del tiempo, así como su apariencia y su percepción cutánea. Para estos casos lo mejor es usar hidratantes que contengan colágeno y les proporcionen una apariencia más joven.

Labores domésticas Cuando realizamos este tipo de trabajos y utilizamos los productos de limpieza sin la protección adecuada, nuestras manos resienten los efectos de los químicos que poco a poco acaban con ellas y provocan resequedad y descamaciones. Lo mejor es usar guantes para evitar el contacto de la piel con estos productos abrasivos.

Sabías que...

El envejecimiento se puede retrasar si comienzas a protegerlas y dejar los malos hábitos que las dañan.

Fuente: IMujer

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Luminarias

Estrellas

fugaces

ÉXITOS DE AYER, HOY DON NADIE

Q

uién no recuerda canciones exitosas como “Macarena”, “What’s up” y hasta el “Gangnam style”. Se trata de artistas considerados estrellas fugaces, porque su brillo deslumbró a muchos, se mantuvieron en el cielo y lo atravesaron, pero el tiempo de fama fue tan rápido que por eso se comparan a estos con meteoros, ya que después de corto tiempo, ya nadie los recuerda y, al final, son solo reminiscencias.

WEEKEND hizo un recuento de algunas celebridades, cantantes y actores que pasaron a la historia, fueron famosos, pero ahora pocos, muy pocos los recuerdan.

Fue una banda integrada por cuatro chicas estadounidenses, una baterista y tres estupendas guitarras, que a principios de los años noventa causaron furor con la canción que las puso en la cima del éxito “What’s Up”, el único hit de su historia musical.

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Con “La macarena”, que se estrenó en 1993 en el disco “A mí me gusta” y de inmediato se volvió el hit del momento, rompió récord en ventas y se ubicó durante 14 semanas en el número uno de las listas de Billboard.

Psy

Los del Río

4 Non Blondes

Can tan tes

Con su inconfundible éxito “Gangnam Style” rompió todos los récords e impuso una moda por su coreografía que sonó en todo el mundo. Sin embargo, un par de canciones, intentaron levantar polvo, pero después de unos meses, ya sea ha dejado de escuchar.

ac to res

Las Ketchup

Lou Bega Con su pegajoso “Mambo No 5” fue una canción que se escuchó en todas partes.

Lo malo es que después de unos meses, la canción fue suplida como todas y su autor no regresó a la cima nunca más.

Eran tres hermanas que estuvieron en la cima con una canción llamada “Asereje”. Con una divertida coreografía y líricos de trabalenguas estuvieron en el gusto del público por varios meses, hasta que la gente las olvido. Ellas no volvieron a sonar y, a muchos años de su éxito, nadie las recuerda.

Aún hay más La lista es larga, por ejemplo, el cantante italiano, Gianluca Grignani con su éxito “Mi historia entre tus dedos”, también el Chombo con “El gato volador” y una canción de bodas llamada “Mayonesa”, que a la fecha se puede escuchar solo en ese tipo de festejos.

Mi pobre desangelito, el famoso Macaulay Culkin, fue muy conocido por hacerla del travieso que se defiende de dos ineptos ladrones. Fueron dos películas las suficientes para que sea recordado, tuvo otros intentos fallidos y hoy es un don nadie.

Shannon Elizabeth fue la chica que hace pasar un embarazoso momento al protagonista de American Pie, sin embargo, ni sus curvas ni los riesgos del topless que hizo hace quince años le dieron la posibilidad de otros papeles.

Freddie Prinze Jr. tuvo varias apariciones, quizá no sea tan fugaz, pero desde hace varios años, permanece incógnito o al menos no ha tenido éxito. Se le recuerda por “Scooby Do” y “Sé lo que hicieron el verano pasado”.

Lindsay Lohan, la niña Disney y más famosa adolescente por su belleza y ternura, se salió de control y en la actualidad es más recordada por su problemas legales, drogadicción y chismes que sus filmes.

Por Arturo Chacón Fuente: Internet

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de l

Ca mbi a ndo a l mundo

L

os ojos del mundo estuvieron encima de Barack Obama cuando se convirtió en el primer presidente negro, ahora nuevamente, se encuentra en el ojo del huracán por el periodo de transición del presidente electo Donald Trump. Su ascenso al poder no fue nada fácil, ahora, su legado podría estar en entredicho debido a los resultados de las pasadas elecciones. Lo que para muchos fue un bálsamo de bienestar para el país, ahora podría ser el preludio de una época gris para Estados Unidos. Weekend se dio a la tarea de identificar algunos de los más importantes momentos en la vida de esta figura política que dejará la Casa Blanca en enero del próximo año.

Difícil pero no imposible Obama nació el 4 de agosto de 1961 en Honolulú, Hawái. Sus padres se divorciaron cuando apenas tenía dos años de edad. Hijo de una mujer blanca antropóloga, Ann Dunham, y de un keniano doctor en Economía por la Universidad de Harvard, Hussein Obama. Hasta los cuatro años vivió en Indonesia, ya que su madre se volvió a

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casar. Su padre fallecería en 1982 en Kenia en un accidente automovilístico.

Siendo adolescente trabajó en la tienda de helados Baskin–Robbins. Dio inicio a sus estudios superiores en la Universidad de Columbia, Nueva York, y se graduó en la Escuela de Leyes de la Universidad de Harvard, Massachussets, con la ayuda del dinero de las becas y présta-

mos estudiantiles. Después fue profesor por 12 años y ejerció como abogado en Chicago para sectores muy pobres. En ese lapso fue senador para el estado y en 2004 lo sería para todo el país. Tras una dura carrera por la candidatura de frente a Hillary en 2008, se convertiría en el candidato demócrata y al año siguiente en presidente.

tada

“Yes we can!”

Barack en frases “No existe una América negra y una América blanca, una América de latinos y una América de asiáticos existen los Estados Unidos de América”

“El no hablar con otros países no nos hace quedar como gente dura; nos hace quedar como arrogantes”

“No me opongo a todas las guerras, me opongo a una guerra estúpida”

“La fe no significa que no tengas dudas”

“El futuro nos reserva algo mejor, siempre que tengamos el valor de seguir intentándolo, seguir trabajando, seguir luchando”

“La grandeza nunca es un regalo. Debe ganarse”

continúa»

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de la portada

cariñoso Hombre de familia Obama rápido se ganó a la población norteamericana, sin distinción de raza. Su calidez, pero sobre todo su sencillez, le sumaron puntos a su figura. El hombre de familia, cariñoso y que saluda siempre a todos de mano, se posicionó de manera positiva, incluso frente a traspiés en su carrera. Sobre su esposa, Michelle, siempre ha dicho que es como una piedra que le da fortaleza, sin duda la mujer de su vida.

Como un padre cariñoso, siempre está al pendiente de sus hijas, son sus más grandes tesoros, Malia de 17 y Sasha de 14.

Hizo historia • Sanar las heridas financieras.

Aunque no fue de la noche a la mañana, sanó las finanzas y sacó adelante al país, luego de la crisis de 2008, una de las quiebras más significativas de una casa de bolsa y el estancamiento del país. Su figura política dio confianza y después de dos años el panorama cambió.

• El servicio médico. El Obamacare es quizá el más importante logro, ya que con esta reforma buscó aumentar en un 5 por ciento la cantidad de personas con seguro, así como lograr cuotas más razonables por los servicios.

• El retiro de tropas. Sin duda le valió el Premio Nobel a la Paz, algo que para muchos fue inaudito. El desocupación fue parcial, pero finalmente consiguió retirar a la mayoría de los soldados de su país de la invasión en Iraq y Afganistán, luego de 14 años en ese territorio.

• Legalización del matrimonio gay. Para muchos fue un premio de consolación, ya que no logró ejercer una reforma en favor de los inmigrantes ilegales, como los dreamers, pero lo que sí logró fue que en 2015 la Corte Suprema legalizara el matrimonio entre personas del mismo sexo, al declarar anticonstitucionales las leyes de 14 estados de la Unión Americana donde se prohibía.

• Limar asperezas con Cuba. Levantar el cerco comercial será sin duda algo histórico.

Tras 18 meses de negociaciones, en diciembre de 2014, ambos países anunciaron que terminaban la larga ruptura de 53 años; aunque dieron inicio a otro proceso el restablecimiento de las relaciones, del que se desconoce su duración.

De la Casa Blanca a una mansión El aún presidente ha dejado claro que seguirán viviendo en Washington para evitar sacar a su hija de la secundaria y cambiarse de domicilio. La nueva casa de los Obama cuenta con nueve habitaciones y ocho baños. Anteriormente, le perteneció al exsecretario de prensa de Bill Clinton, Joe Lockhart, quien la vendió en 2014 por una suma de 5 millones de dólares.

Por Arturo Chacón Fuente: Internet

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“Hay una gran cantidad de temas que quiero tocar esta noche, pero el más importante es que hace 20 años me convertí en el hombre más afortunado de la Tierra, porque Michelle Obama aceptó casarse conmigo”

- Su periodo presidencial en imรกgenes -

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Tú y tu entorno / Familia

Hay que hacer

el esfuerzo L

Errores que los padres pueden cometer cuando se divorcian y cómo evitarlos

as separaciones no son fáciles y menos cuando se tienen hijos, sin embargo, como padres hay que hacer un esfuerzo por no dañarlos más y anteponer su bienestar a nuestras necesidades de pelea y de tener la razón.

Los expertos en el tema señalan que existen errores que comúnmente los padres divorciados comenten con respecto a la educación de sus hijos, los cuales a la larga afectan el desarrollo de los pequeños.

Los padres pueden ayudar a que los niños no se sientan mal por la separación evitando los siguientes errores que con el tiempo podrían afectar la salud emocional de los pequeños.

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Sobrecompensar

Si se piensa que el ex es demasiado estricto con el hijo se tiende a ser más indulgente, con esto lo único que se logrará será confundirlo, pues el ir de un hogar a otro con diferentes reglas hará las cosas más difíciles para él.

Usar al hijo de mensajero e informante

Usar al hijo como medio de comunicación es un terrible hábito. Si se desea decirle algo a la expareja, es mejor hablarlo directamente y no poner al pequeño en medio de una situación incómoda. No hay que darle la responsabilidad de decirle a la otra parte cómo tiene que hacer su trabajo. El papel del pequeño es ser un niño nada más.

Tampoco deben usarlo para saber lo que sucede en la vida de la expareja, mucho menos premiarlo por traer informes. Si al pequeño se le sale un comentario de lo que sucede en la intimidad de la otra casa, explíquenle las razones del porqué eso no se debe hacer.

Reglas y consecuencias inconsistentes

Una disciplina consistente ayudará a que el niño se sienta seguro y protegido mientras se adapta a las situaciones estresantes. Al contrario de las reglas endebles, que solo lograrán aturdirlo y desorientarlo.

Victimizarlo

A veces los padres suelen ver al niño como una víctima del divorcio y como consecuencia son más permisibles y les cuesta trabajo poner límites. Cuando el niño se porta mal o tiene un comportamiento inadecuado, suelen decirse a ellos mismos “ha pasado por tanto, solo se porta mal porque está enojado, no quiero decirle nada ya ha tenido bastante”.

Con esto solo lograrán que tenga una mentalidad de víctima y evitarán enseñarle a reconocer sus emociones y validar sus propios sentimientos, los cuales no son excusas para un mal comportamiento.

Negarse a formar un equipo No querer trabajar en conjunto con la ex pareja para el beneficio de su hijo no es la mejor idea. En vez de culpar a un tercero por el mal comportamiento del niño tomen las riendas y estén abiertos a escuchar y a trabajar en la solución del problema.

Ahora que ya identificaste los errores te será más fácil evitarlos y dañar a tu hijo.

Fuente IMujer

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Tú y tu entorno / pareja

Calidad o cantidad,

¿cuántos hijos es mejor?

U na de las preguntas más importantes para una pareja estable es cuántos hijos desean tener. Es una cuestión que tarde o temprano hay que valorar, pero de qué depende. Cada pareja es diferente, por lo que cada quien pensará en la situación económica, la calidad de tiempo, los recursos, el estilo de vida, los estudios, la planificación a largo plazo, la atención, entre otras.

Los tiempos han cambiado y la idea de tener una familia numerosa ya no es tan común. WEEKEND consultó algunos de los foros más visitados para conocer algunos consejos sobre cómo abordar esta situación y concluimos en que dependerá de cada pareja en función de los siguientes factores.

Decisión de dos

Es terrible que ante esta situación la gente, a veces la menos indicada, te dice su opinión sin que tú la hayas pedido.

“Pero tú para qué quieres otro”, “La vida está muy cara”, “Ya estás muy grande” entre otros comentarios que podrás escuchar. Que te quede claro que solo tú y tu pareja deberán decidir y valorar cada cuestión antes de tomar una decisión.

No es necesario justificar nada

La sociedad actual es dura y tiende a buscar respuestas ante tus decisiones. Es bien importante que no tengas que justificar nada, si es de compañía para tu otro hijo o si ya estás grande y no has concebido. Mientras tú estés consciente y segura, esa será la mayor razón para que te conviertas nuevamente en madre.

El tiempo quizá lo más importante

Los especialistas aseguran que el tiempo es lo que debe pesar más en relación con otros factores para tomar tu decisión.

Debes tener en cuenta el tiempo que tienes para este nuevo integrante de la familia.

Valorar tu situación económica

Los hijos requieren de atenciones, además implican un gasto, principalmente su educación y el cuidado de su salud.

Vale la pena que analicen su situación económica para determinar sus alcances y limitaciones. Hacer un plan siempre te dará una ventaja.

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La familia ideal

La familia ideal no se compone de uno, dos o tres hijos, sino de la que tú construyas. Cada familia es diferente, cada caso tiene sus razones por las que pensar en uno, dos o más hijos.

Ser precavida siempre es lo mejor

Haz una reflexión y piensa si dejarás de trabajar, quizá no lo hagas, pero definitivamente dos o más hijos requerirán de más tiempo. Un dicho valioso dice: “Ten cuantos hijos puedas criar”. Hay que tener presente que hoy en día la mujer por lo general trabaja.

Por Arturo Chacón Fuentes: Mundodemamas.com Bebesymas.com

Tú y tu entorno / Viajes

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Alojarte en Burj Al Arab

Pasear por Jumeirah Mosque

Sentirse ganador en Godolphin Gallery

El hotel tiene una altura de 323 metros y es su símbolo más representativo. Se encuentra situado en una isla artificial, que sobresale del resto simulando la vela de un barco.

Es la única mezquita que puede ser visitada por no musulmanes siendo un gran ejemplo de la arquitectura moderna islámica.

Un museo que recoge todos los trofeos, premios y recuerdos conseguidos en las carreras de caballos en Godolphin Racing, perteneciente a la familia real Maktoum.

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Caminar por Majlis Ghorfat Um-Al-Sheef

Comprar en The Dubai Mall

Bañarse en Jumeirah Beach Park

La antigua residencia de verano de Sheikh Rashid bi Saeed al-Maktoum fue construida en 1955 con yeso y roca de coral.

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Este grandioso centro comercial cuenta con un entretenido parque temático de SEGA y un fascinante acuario donde conviven más de 33 mil especies marinas, entre ellas 400 tiburones tigres y rayas.

Esta playa es un lugar ideal para un pícnic de fin de semana. Atrae a una gran cantidad de viajeros en busca de un baño y un poco de sol.

P

ara muchos mexicanos algunos de los lugares ideales para visitar por lo general se encuentran en Estados Unidos, ya sea Las Vegas, Nueva York, Washington, San Francisco, entre otros; embargo, existe un lugar de “moda” que poco a poco es s visitado por occidentales y que desvela otro mundo, de lo ostentoso, lo moderno, se trata de Dubái. WEEEND te comparte del sitio Revista Viajamos Contigo z lugares por los que hay que visitar este paraíso.

¿DÓNDE SE UBICA?

Es uno de los siete emiratos que conforman a los Emiratos Árabes Unidos (EAU). Está situado en la costa del Golfo Pérsico, dentro del desierto de Arabia y limita al sur con el emirato de Abu Dabi.

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Recorrer The Palm Jumeirah

Observar Burj Dubai

ra poder hacernos una idea de la altura de te gigantesco edificio, duplica al archicoocido Empire State de Nueva York. Finalido a principios de 2010, mide 828 metros y en la planta 124, a unos 400 metros de altura.

Es la primera de las tres grandes islas artificiales que se han erigido en su costa. La isla ha sido construida en forma de palmera.

Actualmente existe un hotel abierto, el Atlantis. Las 17 ramas están ocupadas por chalets, villas y pequeñas mansiones con playas privadas.

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Visitar Dubai Museum

Aprender la cultura en Al-Ahmadiya School

onstruido en 1912 por Sheikh Mohamed, el colegio más antiguo. Los estudiantes agaban unas pocas rupias para acudir. Se nseñaba el Corán, matemáticas, astronomía y caligrafía.

Debes dedicar al menos un par de horas para visitar el museo antes de visitar la ciudad. Esta es la mejor forma de acercarse a la historia, cultura y tradiciones del emirato y entender su rápida evolución.

Por Arturo Chacón

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¿Sabías que..?

Para las empresas, cuentan con programas especiales para aquellas que deseen capacitar a su personal y apoyarlos en su educación. Además, en este mismo sistema el instituto ofrece becas y la posibilidad de tener clases en las instalaciones del instituto o directamente en la empresa, siendo este gasto 100 por ciento deducible.

Instituto

Aprende

Adaptar, transformar e integrar, sus tres ejes principales

E

l Instituto Aprende es una institución educativa con más de 18 años de constitución, que busca ser líder en procesos de enseñanza y aprendizaje para adultos, con el fin de generar educación efectiva y útil a nivel medio superior, técnico y superior.

Su modelo educativo se encuentra basado en tres ejes: adaptar, transformar e integrar (ATI), que satisface los requerimientos necesarios para la enseñanza real y efectiva.

Los servicios de enseñanza que ofrece son la realización de la preparatoria en un examen, con la preparación previa de 6 meses y clases una vez a la semana para aprobar el examen Ceneval.

La preparatoria tetramestral, que se realiza en 2 años, perfecta para personas con un trabajo fijo, pues se necesita asistir un solo día en fin de se-

Instituto Aprende

mana o tres días entre semana.

La preparatoria semestral para jóvenes egresados de secundaria menores de edad.

Todo lo anterior con plataformas y apoyo virtual, en horarios flexibles y precios al alcance.

Inglés

También cuentan con cursos de inglés dirigidos a personas mayores de 15 años y adultos que quieren aprender un segundo idioma. Estos se dividen en principiantes, intermedios, avanzados y certificaciones.

Computación

Cursos de computación con una duración de 6 meses de Office 2016, que ofrece los programas de Word, Power Point, Excel, Access, entre otros.

Por Arely García

• Ubicación: Gregorio M. Solís #115, esquina av. 16 de Septiembre (a un lado de la secundaria federal 1) • Teléfono: 656–407–1921, 656–407–1925 y 656–411–7236 • Facebook: InstitutoAprende • Página web: www.institutoaprende.com

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José Manuel

Mascareñas El fundador de Expo Arte en la ciudad y director de la Fundación Mascareñas respondió una serie de preguntas que develan algunos de los secretos de su personalidad

1. ¿Qué museo has disfrutado más?

El museo de Orsay

2. ¿Qué libro regalarías?

Cualquiera de Saramago

3. Dos de tus escritores favoritos

Saramago definitivamente; me voy a ir a tres, Mario Vargas Llosa y Carlos Fuentes

4. ¿Cuál es tu hobby?

Lectura

5. ¿Música clásica o jazz?

Jazz

6. ¿Holiday o Armstrong?

Armstrong

7. ¿Cuál es tu guilty pleasure?

A veces comer de más

8. ¿Vino o tequila?

Tequila

9. ¿México o Estados Unidos?

México

10. ¿Qué te genera Donald Trump?

Precaución

foto: josé zamora

Por Claudia Narváez

11. ¿Con qué personalidad te gustaría cenar?

Eric Clapton

12. En una palabra describe Ciudad Juárez Puerta batiente

13. ¿Qué aroma te remonta a tu niñez?

Pescado empanizado

14. Tu mayor orgullo Mi familia

15. ¿Qué te hace feliz?

Muy poco, no necesito encontrar mucha sofisticación para ser feliz, en lo muy poco y sencillo encuentro felicidad

16. ¿Qué noticia te gustaría leer en un periódico?

Que todo mundo había aceptado a Jesucristo en su corazón

17. ¿Qué necesita México para salir adelante?

Educación

18. ¿Cómo te gustaría trascender?

Seguir haciendo lo mismo que estamos haciendo

19. ¿Cómo te gustaría morir?

Dormido

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11 de noviembre de 2016

Domingo 13 de noviembre

Domingo 13 de noviembre

Franco Escamilla en el teatro Abraham Chávez

• Gran Festival de Jazz en la Frontera • Teo González y La India Yuridia en el CCPN

juárez

Despedida de El Zotoluco El torero compartirá ruedo con Miguel Ángel Perera y Diego Silveti a las 16:30 horas en la plaza de toros Alberto Balderas. Los accesos van desde 275 hasta mil 375 pesos.

* No te pierdas el Tenorio Cómico el lunes 14 de noviembre en el CCPN *

la guía de entretenimiento / juárez VIERNES 11 DE NOVIEMBRE Exposición Photowalk 2016

Calendario juárez

• Descubre las imágenes capturadas en El Paso y escucha el particular estilo de Euterpe en punto de las 19:00 horas en el Centro Cultural de las Fronteras. El acceso es gratuito.

DOMINGO 13 DE NOVIEMBRE

Freddy, El Regio

• En mancuerna con Mónica Escobedo desde Comedy Central se presenta a las 21:00 horas en el teatro El Paseo.

Los accesos son de 330 pesos, general, y 385 pesos, oro.

Obra ‘Esperando a Godot’

• Desde la Ciudad de México llega esta historia de Samuel Beckett al Café Teatro Telón de Arena con funciones hasta el 13 de noviembre a las 20:00 horas. Boletos en taquilla.

VIERNES 18 DE NOVIEMBRE Odin Dupeyron

• No te pierdas su conferencia “Esto sé”, una batalla contra el exceso de pensamiento mágico a las 19:30 horas. Los accesos son de 550 pesos, VIP y palco VIP; 495 pesos, primer nivel; 385 pesos, segundo nivel y sus palcos; 275 pesos, tercer nivel.

Feria del Auto 2016

• Del 11 al 21 de noviembre encuentra los mejores automóviles y planes de financiamiento en Las Misiones; la inauguración es a las 12:00 horas. El acceso es gratuito.

Colmillo Norteño

• Disfruta de su presentación en Magno Discoteque a las 20:00 horas. Venta de boletos en la página www.donboleton.com

Festival Universitario de Guitarra Clásica Aquiles Valdez

• Disfruta el concierto a cargo del maestro Hugo Trujillo a las 19:00 horas en el Centro Cultural de las Fronteras. El acceso es gratuito.

Exposición colectiva ‘Cerámica del noroeste de Chihuahua’

• Más de 20 artesanos de la región noroeste del estado participan en esta exhibición en el Centro Cultural de las Fronteras hasta el 3 de febrero.

Lovers Who Uncover

• Sonidos French House, nu disco, rave y más se escucharán desde las 21:00 horas en Asenzo Café Bar. El acceso es gratuito.

Novena Muestra de Arte-Juárez

• Una quincena de importantes artistas plásticos juarenses de la pintura, fotografía y grabado en mosaico expondrán su trabajo en la Galería del Instituto Municipal de Investigación y Planeación (IMIP). El acceso es gratuito. La exposición permanecerá hasta el 11 de noviembre en un horario de lunes a viernes de las 10:00 a las 15:00 horas.

Exposiciones ‘Frida y yo’ y ‘Diego y Frida’

• La primera es interactiva y la segunda una colección fotográfica; ambas se exhibirán hasta el 18 de noviembre en La Rodadora de las 9:00 a las 17:00 horas, de martes a viernes, y de las 11:00 a las 19:00 horas, sábados y domingos. El acceso es con tu entrada al museo: 65 pesos.

Exposición ‘Encuentros latinoamericanos’

• No te pierdas esta colección de plástica integrada por 27 obras sobre el surrealismo y lo abstracto en el edificio Mega en Technology Hub (av. López Mateos #924, antiguo Consulado Americano). El acceso es gratuito.

SÁBADO 12 DE NOVIEMBRE Música de Dvorák

• La Orquesta Sinfónica de la UACJ interpretará una selección de clásicos de Antonín Dvorák a las

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Italia, se hará presente en el 10 aniversario del club Hardpop; la fiesta inicia a las 21:00 horas con el residente Brian PD. El acceso es de 355 pesos, preventa A; 455 pesos, preventa B, y 505 pesos, preventa C.

Festival Internacional de Jazz en la Frontera • No te pierdas esta serie de conciertos y jam sessions en diversos escenarios de la ciudad. Consulta toda la programación en el Facebook: Festival Internacional de Jazz en la Frontera, Ciudad Juárez.

19:00 horas en el teatro Víctor Hugo Rascón Banda del Centro Cultural Paso del Norte. Los accesos son de 200 pesos, palco; 150 pesos, primer nivel; 100 pesos, segundo nivel, y 80 pesos, tercer nivel.

Sábados en la ciencia

• El doctor Luis Plata impartirá la charla “Ciencia monstruosa: la ciencia detrás de los monstruos” a las 13:30 horas en la Sala 3D de La Rodadora. El acceso es gratuito.

El karaoke, acción y altar

• Con esta pieza de Gracia Emelia Chávez se rinde homenaje a Juan Gabriel a las 19:00 horas en el Museo de Arte de Ciudad Juárez. El acceso es gratuito.

DJ Dusty Kid

• No te pierdas las mezclas del músico de Cagliari, Italia, desde las 21:00 horas en el club Hardpop. El acceso es de 205 pesos, preventa A; 255 pesos, preventa B, y 305 pesos, preventa C. Metallica The Addiction

• Disfruta de este tributo con lo mejor de la legendaria banda al estilo único de Addiction en punto de las 18:00 horas en Chile’s Cocina & Bar. El acceso es de 120 pesos.

El baile & el salón

• Escucha los éxitos de Zoé, Soda Stereo, Caifanes, Café Tacvba, Porter y más, a partir de las 20:00 horas en Asenzo Café Bar. El acceso es gratuito.

Conmemoración del Día Mundial de la Diabetes

• La Asociación Mexicana de Diabetes invita a la

comunidad a su ciclo de conferencias a partir de las 10:00 horas en el auditorio del Hospital Ángeles. El acceso es gratuito.

DOMINGO 13 DE NOVIEMBRE ‘Little Pony’

• Vive la magia de la amistad con este show a las 11:00 y 13:30 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. Los accesos son de 495 pesos, VIP y palcos VIP; 385 pesos, segundo nivel y sus palcos; 275 pesos, tercer nivel.

Expo Evento Social

• Encuentra todo lo necesario para bautizos, primeras comuniones, confirmaciones, baby shower, fiestas, XV años, bodas y más de las 9:00 a las 18:00 horas en el centro de convenciones Cuatro Siglos.

Sunday Funday

• Disfruta de un domingo de amigos y las mezclas del DJ Sosa desde las 19:00 horas en la terraza de Asenzo Café Bar. El acceso es gratuito.

LUNES 14 DE NOVIEMBRE Tenorio Cómico

• Los Mascabrothers, Ninel Conde, Albertano y más estrellas integran el elenco de esta obra que ofrecerá dos funciones a las 19:00 y 21:30 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. Los accesos son de 825 pesos, VIP y palco VIP; 715 pesos, primer nivel; 495 pesos, segundo nivel y sus palcos; 385 pesos, tercer nivel.

MARTES 15 DE NOVIEMBRE Obra ‘3 días en mayo’

• De Ben Brown no te pierdas esta obra dirigida por Lorena Maza a las 18:00 y 20:30 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. Los accesos son de 660 pesos, primer nivel y palcos VIP; 550 pesos, segundo nivel y palcos del segundo nivel y 440 pesos, tercer nivel.

MIÉRCOLES 16 DE NOVIEMBRE Tributo a Juan Gabriel

• La Orquesta Sinfónica Revolución UACJ celebra su segundo aniversario con este concierto en honor al Divo de Juárez a las 19:00 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. Los accesos son de 100 y 150 pesos.

JUEVES 17 DE NOVIEMBRE Jhonny Hernández y El Cometa Show

• No te pierdas este divertido espectáculo a las 20:00 horas en el auditorio Benito Juárez. Los accesos son de 385 pesos, VIP; 275 pesos, planta baja, y 165 pesos, planta alta.

Mike Salazar

SÁBADO 19 DE NOVIEMBRE Leo Dan

• El ídolo de América en compañía de King Clave y Los Teen Tops se presentan a las 20:00 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. Los accesos son de mil 375 pesos, VIP; mil 320 pesos, palco VIP; mil 45 pesos, primer nivel; 825 pesos, segundo nivel; 660 pesos, palco del segundo nivel y tercer nivel.

Tributo a Timbiriche y algo más

• Diego Shoenning y César “El Vampiro” López se presentan en esta noche llena de nostalgia y buena música desde las 18:00 horas en Chile’s Cocina Bar. Los accesos son de 300 pesos, general, y 500 pesos, VIP. Los Miserables

• No te pierdas este concierto de gala a cargo del grupo Cotemda el 19 y 20 de noviembre a las 16:00 y 19:00 horas en el auditorio Manuel Talamás Camandari del Seminario Conciliar. El acceso es de 100 pesos.

Recital ‘Alas por dentro’

• El músico Ruben Sosa Rubens presenta su segundo recital a las 21:00 horas en el bar El Recoveco del hotel María Bonita (Rafael Pérez Serna #1721). El acceso es de 30 pesos.

• En su gira No me Pidan el de la Zumba se presenta a las 20:00 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. Los accesos son de 550 pesos, VIP y palco VIP; 495 pesos, oro; 440 pesos, plata y palcos del segundo nivel; 385 pesos, segundo nivel 1; 330 pesos, segundo nivel 2; 275 pesos, tercer nivel 1, y 220 pesos, tercer nivel 2.

Solo Música por Juárez

Nana Callistar

• En un evento grabado para la TV no te pierdas esta función a las 17:30 horas en el gimnasio Josué “Neri” Santos. Los accesos son de mil pesos, fila 1 y pasarela; 900 pesos, fila 2; 800 pesos, fila 3; 700 pesos, fila 4; 600 pesos, fila 5; 500 pesos, fila 6; 400 pesos, ring side; 330 pesos, preferente; 200 pesos, general adulto, y 100 pesos, general niño.

• En su regreso a la frontera ofrecerá su show en Evolution Discoteque a las 21:00 horas. Los accesos son de 880 pesos, diamante, y 220 pesos, general.

Dubfire y Joseph Capriati

• El talento de estos DJ de Washington y Napoli,

• Más de 25 instrumentos en escena con mariachi te esperan en este concierto a las 19:00 horas en el teatro El Paseo (López Mateos #2050, local A). Los accesos son de 330 pesos, general y 385 pesos, oro.

DOMINGO 20 DE NOVIEMBRE Lucha Libre AAA

la guía de entretenimiento / juárez

Calendario juárez

DOMINGO 13 DE NOVIEMBRE

Teo González y La India Yuridia • La mezcla exacta contra el mal humor llega a Ciudad Juárez con una función a las 18:00 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. Los accesos son de 550 pesos, VIP y palco VIP; 495 pesos, primer nivel; 385 pesos, segundo nivel y su palco; 275 pesos, tercer nivel.

VIERNES 25 DE NOVIEMBRE Literaduana

• El Museo de la Revolución en la Frontera (Muref) celebra su taller de escritura creativa. El acceso es gratuito y el cupo limitado, aparta tu lugar a los teléfonos 612–4707 y 612–2964.

• El doctor en Psicología Juan Quiñónez impartirá esta interesante charla en punto de las 18:30 horas en el centro de convenciones y eventos sociales Cibeles. El acceso es de 272 pesos.

JUEVES 1 DE DICIEMBRE Francisco Céspedes

• No te pierdas esta convención de cultura pop japonesa y coreana enfocada al anime, manga, videojuegos, cosplay y música J-Pop y K-Pop de las 12:00 a las 18:00 horas en La Rodadora. El acceso es de 30 pesos. Continuará el domingo 27 en el mismo horario.

• En una noche bohemia con su gira Todavía, el cantante se presenta en Evolution Discoteque (Paseo de la Victoria #4545, Zona Dorada) a las 21:00 horas. Los accesos son de mil 100 pesos, diamante; 880 pesos, cristal; 770 pesos, pista 1; 660 pesos, pista 2; 550 pesos, booth y planta alta; 440 pesos, general, oro izquierdo y derecho.

DJ Recondite

Conferencia ‘Mujeres que los hombres adoran’

SÁBADO 26 DE NOVIEMBRE Natsu-Conve Edición Especial

• Desde Alemania llega el DJ como parte de los festejos del décimo aniversario del club Hardpop; el concierto inicia a las 21:00 horas. El acceso es de 205 pesos, preventa A; 255 pesos, preventa B, y 305 pesos, preventa C.

• Impartida por la coach del corazón Bárbara de la Rosa se realizará a las 19:00 horas en Technology Hub. El acceso es de 200 pesos.

VIERNES 2 DE DICIEMBRE ‘El Cascanueces’

• Sé parte de la fiesta anual y lleva tu suéter feo; en esta ocasión se combinará con un playlist noventero. La fiesta inicia a las 21:00 horas en Asenzo Café Bar. El acceso es gratuito.

• La compañía de ballet clásico de la UACJ presenta por octavo año consecutivo este clásico con orquesta en vivo a las 19:00 horas del 2 al 4 de diciembre en el Centro Cultural Paso del Norte. Boletos en taquilla.

Ricardo O’Farrill

Banda Renovación

90’s Ugly Sweater Party

• Con su show “(Feliz Navidad) Imbécil” se presenta a las 19:00 horas en Magnolia; las puertas abren a las 18:00 horas.

Los accesos son de 330 pesos, VIP y 220 pesos, general.

DOMINGO 27 DE NOVIEMBRE Pepe Magaña y El Show del Pipirin

• No te pierdas a esta dupla a las 21:00 horas en el teatro El Paseo (av. López Mateos #2050). Los accesos son de 385 pesos, oro, y 330 pesos, general.

MIÉRCOLES 30 DE NOVIEMBRE Conferencia ‘Cómo liberarte de los riesgos en la red’

• Desde Culiacán, Sinaloa, llega a esta frontera con su música en una guerra de bandas con la Suprema Banda, a partir de las 20:00 horas en Evoution Discoteque. Los accesos son de 550 pesos, diamante, y 220 pesos, general.

SÁBADO 3 DE DICIEMBRE Convención Star Wars Rogue One

• Exposición de artículos de Star Wars, torneo de videojuegos, proyección de películas y más serán parte de este evento a las 12:00 horas en la Universidad Regional del Norte (URN).

El acceso es de 50 pesos, general. La convención continuará el domingo 4.

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la guía de entretenimiento / el paso VIERNES 11 DE NOVIEMBRE Next Generation Leahy

Calendario el paso

• Showtime! El Paso presenta este ensamble familiar integrado por tres generaciones a las 19:30 horas en el teatro Abraham Chávez. El acceso es de 30 dólares, general, y 10 dólares, estudiantes.

37 y 42 dólares. Habrá otra función el sábado 19.

VIERNES 11 DE NOVIEMBRE

SÁBADO 19 DE NOVIEMBRE Gloria Trevi

• La coach de “La Voz… México” se presenta a las 20:30 horas en el teatro Abraham Chávez.

Los accesos son de 35, 45, 60, 90 y 150 dólares.

Luna 13 y Ulcerate

Los Artistas

• Las bandas de death metal de Nueva Zelanda estarán en el Mesa Music Hall (4151 North Mesa) a las 20:00 horas. Boletos en taquilla.

• En su 47 edición anual de arte de más de 90 artistas, habrá una exhibición de arte de niños, un fashion show y una comida gourmet en el Epic Railyard Event Center (2201 E. Mills). El acceso es de 6 dólares, general; gratuito para menores de 18 años.

John Anderson

• El cantante de música country estará en el casino y resort Inn of the Mountain Gods de Mescalero, Nuevo México, a las 20:00 horas con la actuación especial de Noel Haggard and the Strangers. Los accesos van de 25 a 70 dólares.

DOMINGO 20 DE NOVIEMBRE ‘Billy The Kid Breakout Show’

• La verdadera historia del famoso bandido William Bonney quedará al descubierto en esta representación a las puertas de la vieja cárcel del condado en San Elizario. Las funciones son a las 13:00 y 15:00 horas. El acceso es gratuito.

Obra ‘El diario de Anna Frank’

• El Paso Playhouse presenta en sus instalaciones este drama adaptado de “Anne Frank: Diary of a Young Girl” a las 20:00 horas el viernes y sábado; a las 14:00 horas, el domingo. Los accesos son de 8 a 11 dólares. Funciones hasta el 20 de noviembre.

Sun Bowl Art Exhibition

• En su 17 edición anual no se pierda esta exhibición y competencia de arte durante el mes de noviembre y diciembre en el Museo Internacional de Arte (1211 Montana) de las 10:00 a las 17:00 horas, jueves y viernes; de las 13:00 a las 17:00 horas, sábado y domingo. El acceso es gratuito.

El Maida Circus

• El famoso circo regresa en su aniversario 64 de presentaciones a El Coliseo; las funciones son a las 15:00 y 19:30 horas, viernes; 10:30, 15:00 y 20:00 horas, sábado, y el domingo a las 10:00, 14:00 y 18:30 horas. El acceso es de 9 dólares, jueves; 18 dólares, adultos, y 14 dólares, niños menores de 12 años. Hasta el 13 de noviembre.

Monty Python’s Spamalot

• Alamogordo Music Theatre presenta esta clásica comedia inspirada en “Monty Python and the Holy Grail” a las 19:00 horas, viernes y sábado; a las 14:00 horas, domingo en el Flickinger Center (1110 N. New York en Alamogordo, Nuevo México). El acceso es de 10 dólares. Habrá otras funciones el 18 y 19 de noviembre.

SÁBADO 12 DE NOVIEMBRE Brew at the Zoo

• Por tercer año se realiza este evento de beneficencia con food trucks locales, más de 20 cerveceros y música en vivo de las 18:00 a las 22:00 horas en el zoológico. Mayores de 21 años. El acceso va de 25 a 85 dólares. Mayor información en www.epbrewatthezoo.com Mike Epps

• El comediante de stand–up, actor y rapero estará en el teatro Abraham Chávez a las 20:00 horas. Los accesos son de 49.50,

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‘Cheers!’

Mission Trail Art Market

• Disfruta de una noche de ópera con este musical a cargo de la Ópera de UTEP, que incluye escenas de “La Traviata”, “Carmen”, “West Side Story” y más a las 19:30 horas en el Fox Fine Arts Recital Hall. El acceso es de 8 dólares, general; 5 dólares, adultos mayores; 3 dólares, niños menores de 6 años. Habrá otra función el sábado 12.

59.50, 69.50 y 99.50 dólares.

Los accesos son de 39, 59, 79, 99 y 125 dólares.

$uicide Boy$

Not My Master

• El colectivo de rap se presentará a las 21:00 horas en The Lowbrow Palace (111 E. Robinson).

El acceso es de 30 y 40 dólares.

DOMINGO 13 DE NOVIEMBRE EPSYOs Fall Concert

• La Orquesta Sinfónica Juvenil de El Paso, dirigida por James Welshc, abre su temporada a las 15:00 horas en el teatro Plaza. El acceso es de 13 dólares, general; 8 dólares, estudiantes y adultos mayores.

‘Boheme Noir’

• La producción original de Tumbleweed Collective Contemporary Dance se presenta a las 14:30 horas en el Philanthropy Theatre. El acceso es de 16 dólares.

African Children’s Choir

• El coro se presenta con un programa de canciones infantiles y tradicionales de las 9:00 a las 11:00 horas en Cross Point Chuch (11995 Montwood). El acceso es gratuito.

Recital de piano

• La Asociación de Maestros de El Paso Music presenta a sus estudiantes en tres recitales de música clásica a las 13:00, 14:00 y 15:00 horas en el Chamizal National Memorial (800 S. San Marcial). El acceso es gratuito.

Franco Escamilla

• No te pierdas al comediante y monologuista en punto de las 20:00 horas en el teatro Abraham Chávez.

• Disfrute de lo mejor del metal con esta agrupación a las 19:00 horas en el Mesa Music Hall (4151 North Mesa). El acceso es de 10 dólares en preventa y 12 dólares en la puerta.

Nekromantix

• Desde Dinamarca llega a territorio paseño con su sonido psychobilly para tocar en el Tricky Falls (209 S. El Paso). El acceso es de 10 dólares en preventa y 12 dólares en la puerta.

LUNES 14 DE NOVIEMBRE AJJ

• La banda de folk punk tocará en el escenario del Lowbrow Palace (111 E. Robinson) a las 21:00 horas. Los accesos son de 15 y 17 dólares.

MARTES 15 DE NOVIEMBRE Blanca Soto

• La actriz Blanca Soto estará de las 13:00 a las 15:00 horas en UETA del centro en firma de autógrafos.

Toro y Moi

• Los productores y DJ americanos tocarán en el Tricky Falls (209 S. El Paso) a las 21:30 horas.

El acceso es de 18 dólares, general, y 40 dólares en el balcón.

Mariachi de UTEP

• El grupo representativo de la universidad dará muestra de su talento a las 19:30 horas en el Fox Fine Arts Recital Hall. Mayor información al 747–7795.

MIÉRCOLES 16 DE NOVIEMBRE Trash Talk

• El grupo de hardcore punk se presenta a las 19:00 horas en el Tricky Falls (209 S. El Paso).

Los accesos son de 16 y 19 dólares.

Sinfónica de viento de UTEP

• No te pierdas a la orquesta a partir de las 19:30 horas en el Fox Fine Arts Recital Hall. Información de boletos en el 747–7795.

JUEVES 17 DE NOVIEMBRE Banda Sinfónica de UTEP

• Escucha sus interpretaciones en punto de las 19:30 horas en el Fox Fine Arts Recital Hall.

Información de boletos en el 747–7795.

VIERNES 18 DE NOVIEMBRE Aaron Watson

• El músico de country tocará en el Tricky Falls (209 S. El Paso) a las 20:00 horas. El acceso es de 15 y 20 dólares.

Shakespeare on the Rocks

• La temporada 28 concluye este 18 y 19 de noviembre con la obra “Romeo y Julieta”, adaptación de Héctor Serrano; las funciones son a las 19:00 horas en el Chamizal National Memorial (800 S. San Marcial). El acceso es de 10 dólares, general; 8 dólares, estudiantes y adultos mayores.

Orquesta Sinfónica de El Paso

• Bajo la dirección de Bohuslav Rattay ofrece el concierto “Winter Stars” con la actuación especial de Misha Vayman en el violín a las 19:30 horas en el teatro Plaza. Los accesos son de 16, 21, 32,

• En su octava temporada descubre el trabajo de artesanos profesionales de la región en cerámica, joyería y accesorios para el hogar. La cita es en el histórico distrito de San Elizario de las 11:00 a las 18:00 horas. El acceso es gratuito.

LUNES 21 DE NOVIEMBRE Holiday Revels

• El Departamento de Música de UTEP celebra su gala anual para inaugurar las festividades navideñas a las 19:30 horas el lunes y martes 22 en el Fox Fine Arts Recital Hall. El acceso es de 5 dólares.

MIÉRCOLES 23 DE NOVIEMBRE Julión Álvarez

• El cantante y su Norteño Banda regresan a El Coliseo con su gira Mis Ídolos… Hoy mis Amigos; se presenta a las 20:00 horas y habrá invitados sorpresa. Venta de boletos en Ticketmaster.

JUEVES 24 DE NOVIEMBRE Sun Bolw Parade

• En su 80 edición se realiza bajo el título “80 Years Around The World” en punto de las 10:00 horas por las calles Montana, Ochoa y Copia.

Mayor información al 533-4416.

VIERNES 25 DE NOVIEMBRE Orquesta Trans-Siberian

• Clásicos navideños al ritmo de rock serán interpretados por la orquesta fundada en 1996 por Paul O’Neill a las 15:00 y 19:30 horas en el Don Haskins Center. Los accesos son de 42, 56.50 y 71.50 dólares.

SÁBADO 26 DE NOVIEMBRE John Cleese & Eric Idle

• No te pierdas este show de comedia a las 20:00 horas en el teatro Plaza. Los accesos son de 59.50, 79.50 y 99.50 dólares.

La guía de entretenimiento VIERNES 18 DE NOVIEMBRE MIÉRCOLES 23 DE NOVIEMBRE

Odin Dupeyron

Julión Álvarez

No te pierdas su conferencia “Esto sé”, una batalla contra el exceso de pensamiento mágico a las 19:30 horas en el CCPN. Los accesos son de 550 pesos, VIP y palco VIP; 495 pesos, primer nivel; 385 pesos, segundo nivel y sus palcos; 275 pesos, tercer nivel.

El cantante y su Norteño Banda regresan a El Coliseo con su gira Mis Ídolos… Hoy mis Amigos; se presenta a las 20:00 horas y habrá invitados sorpresa. Venta de boletos en Ticketmaster.

MIÉRCOLES 30 DE NOVIEMBRE

sábado 19 DE NOVIEMBRE

Tributo a Timbiriche y algo más

‘El Cascanueces’ El Paso Ballet Theatre presenta por séptima ocasión este clásico de Tchaikovsky del 30 de noviembre al 4 de diciembre en el Magoffin Auditorium de UTEP. Mayor información en la página de Internet www. elpasoballettheatre.com

Diego Shoenning y César “El Vampiro” López se presentan en esta noche llena de nostalgia y buena música desde las 18:00 horas en Chile’s Cocina Bar. Los accesos son de 300 pesos, general, y 500 pesos, VIP.

jrz /ep JUEVES 1 DE DICIEMBRE

Francisco Céspedes En una noche bohemia con su gira Todavía el cantante se presenta en Evolution Discoteque (Paseo de la Victoria #4545, Zona Dorada) a las 21:00 horas. Los accesos son de mil 100 pesos, diamante; 880 pesos, cristal; 770 pesos, pista 1; 660 pesos, pista 2; 550 pesos, booth y planta alta; 440 pesos, general, oro izquierdo y derecho.

JUEVES 2 DE DICIEMBRE

‘El Cascanueces’ • La compañía de ballet clásico de la UACJ presenta por octavo año consecutivo este clásico con orquesta en vivo a las 19:00 horas del 2 al 4 de diciembre en el Centro Cultural Paso del Norte. Boletos en taquilla.

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DOMINGO 4 DE DICIEMBRE

National Mexican Festival & Rodeo Show: La Dinastía Continúa Vicente Fernández Jr. y Antonio Aguilar Jr. encabezan este concierto a las 18:30 horas en El Coliseo. Los accesos son de 35, 45, 55 y 65 dólares.

VIERNES 23 DE DICIEMBRE

‘El gran cascanueces ruso’ El ballet de Moscú presenta este clásico el 23 y 24 de diciembre, a las 15:00 y 19:00 horas el viernes, y a las 12:00 horas el sábado, en el teatro Plaza. Los accesos son de 28, 68 y 88 dólares.

Horóscopos

ARIeS

TAURO

GÉMINIS

Debes dejar más en claro cuáles son tus sentimientos si quieres conseguir el éxito en tu conquista.

Llama a las cosas por su nombre y conseguirás la respuesta que tanto estabas buscando.

No sigas intentando la conquista con las mismas armas que hasta ahora. Si no has tenido éxito aún para conseguir el amor, es momento para que pruebes nuevos caminos.

No compartas tus secretos de amor más hondo con cualquier persona. Busca manejar de otra manera tu intimidad para no arrepentirte más delante por las traiciones recibidas.

LIBRA

ESCORPIÓN

SAGITARIO

22 sep-22 oct

23 oct-21 nov

22 nov-21 dic

Escucha los consejos que te dan tus amigos en relación a tus problemas amorosos. Algunas veces, una visión más alejada permite ver inconvenientes que tú no alcanzas a percibir.

Los sentimientos no son sencillos de analizar con la razón, pero en tu caso, los astros te aconsejan que dejes un poco de lado el corazón y le des más espacio al cerebro.

Si eres nativo de este signo y estás buscando el amor, tendrás que poner lo mejor de ti, mostrando todas y cada una de tus virtudes, aunque dudes de que las tienes.

CÁNCeR 22 jun-22 jul

LeO

23 jul-22 ago

VIRGO

Una decepción signará tu semana, en lo que concierne a los asuntos del corazón. Esa persona en la que depositaste toda tu confianza y expectativa, es posible que te juegue una mala pasada.

Toma una decisión solamente cuando hayas reflexionado profundamente sobre las ventajas y desventajas de una respuesta. Nadie te obliga a tener que dar soluciones rápidas ni te presiona para que te definas.

La aparición de un examor de tu pareja generará entre ustedes algunas fricciones y discusiones que pueden volverse duras. Los celos pueden llegar a obnubilar tu razón.

CAPRICORNIO

ACUARIO

PISCIS

22 dic-19 ene Es necesario que pongas más atención a tu vida íntima dentro de la pareja. Estás poniendo demasiada distancia y esto no hace más que seguir desgastando el vínculo.

20 ene-19 feb Toma como ejemplo a las parejas que te rodean para poder entender un poco mejor lo que está sucediendo. No creas que lo que sientes es exclusivo de tu persona.

20 feb-20 mar Es esta una semana en la que la suerte va a de tu lado si buscas a esa persona especial, quien a veces te resulta tan esquiva de hallar, por mucho que la busques.

21 mar-19 abr

50

20 abr-20 may

21 may-21 jun

23 ago-21 sep