Edición 282 / Viernes 21 de Febrero de 2020 by Weekend.mx

febrero 2020

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SALUD

¿ POR QUé NO DEBERÍAs BESAR A LOS BEBés? Ejercicio

Foto: FABIO GÓMEZ

5 workouts para hacer en casa Moda

Mocasines: el zapato ideal Belleza

Labiales que restan años

Una publicación de Omega Comunicaciones S.A. de C.V. Av. Valle de Juárez #6689 Col. San Lorenzo Cd. Juárez, Chih. C.P. 32320

Tel: (656) 207-8017

Educación

DALE SENTIDO A LO QUE LEE

Finanzas

Ojo con tu dinero

S a lu d

Estilo de vida, clave ante el cáncer Tus elecciones diarias tienen un impacto directo y medible en tu salud, cuídalas

l cáncer no surge de manera aislada. De hecho, se cree que más del cincuenta por ciento de sus tipos son evitables. Lo anterior se indica en el manual ‘Vida Anticáncer’, el cual reúne información sobre los últimos hallazgos científicos para disminuir el riesgo de desarrollar esta enfermedad. “Es más probable que dos terceras partes de los cánceres, y la mayoría de los casos de cardiopatía y diabetes pudieran evitarse si viviéramos tal y como sabemos que debemos”, señala el doctor y director del Programa de Medicina Integrativa del MD Anderson Center de la Universidad de Texas, Lorenzo Cohen. Por su parte, la Sociedad Americana Contra el Cáncer coincide en que los cambios en el estilo de vida de una persona son claves, como mantenerse alejado del tabaco, evitar el consumo excesivo de alcohol, limitar el tiempo de exposición al sol, hacer ejercicio y mantener una alimentación saludable.

La prevención: el mejor tratamiento

Expertos del MD Anderson Center proponen las siguientes cinco claves como el método más eficaz para prevenir el cáncer.

Alimentación

Cuando el cuerpo se mantiene en su peso ideal, no solo conserva su salud sino que también te permite sentirte bien, fuerte, ágil y con energía.

Calidad del sueño

Dormir es una actividad vital para el ser humano, ya que cuando el sueño se altera, se modifican las preferencias alimentarias, cambian las vías metabólicas nutricionales y se reduce la energía.

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Actividad física

Si tu vida es sedentaria, los ritmos internos y flujos de sustancias químicas que rigen los procesos que nos mantienen sanos, pueden obstaculizarse, ralentizarse y perder eficacia. Por ello, el ejercicio es esencial para mantener las enfermedades alejadas, reducir el estrés, comer con moderación, aprovechar todos los nutrientes y dormir mejor.

Gestión del estrés

Su presencia es capaz de estimular la proliferación del cáncer y de reducir el bienestar en muchas formas, ya que lleva a hacer malas elecciones de alimentos, disminuye el interés por el ejercicio y altera el sueño.

Tener un apoyo social y emocional

Contar con personas que nos apoyen, refuerza nuestras buenas costumbres, nos protege del estrés, de la soledad y vulnerabilidad.

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N u t r i c i ó n

r a z o n e s Disfruta sin culpa este alimento de fama universal

p a r a

A M A r l o

elicioso y reconocido como uno de los placeres de la vida, el chocolate es uno de los alimentos más beneficiosos para la salud. Resultado de la combinación entre azúcar, masa y manteca de cacao, es una fuente de energía, debido a su alto contenido en hidratos de carbono, grasas y minerales. Entre sus propiedades, también destaca su riqueza en hierro, fósforo y magnesio.

5. Disminuye la presión arterial

1. Cuida la piel

Su contenido de flavonoides es capaz de estimular al cuerpo para producir óxido nitroso en la sangre, lo cual ayuda a abrir los vasos sanguíneos; su consumo regular, reduce la presión arterial sistólica y la presión arterial diastólica.

Una publicación de la revista Nutrition, señala que las personas que consumen al menos 20 gramos de chocolate negro a diario, toleran mejor los rayos UV.

6. Aumenta el colesterol bueno

Compuesto por ácido esteárico –grasa saturada que no eleva los niveles de colesterol en la sangre- y oleico –grasa monoinsaturada que puede reducirlo-, así como polifenol, podría mejorar los niveles de colesterol bueno.

2. Reaviva las arterias

La Federación de Sociedades Americanas para la Biología Experimental avaló un estudio que indica que por sus componentes naturales, el cacao en su versión negro amargo, reduce el riesgo de obstrucción de las arterias y las vuelve más flexibles.

7. Mantiene sano al corazón

Sus efectos en el aparato circulatorio como bajar la presión arterial, mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación, hacen que el corazón se mantenga sano y previenen enfermedades cardíacas y accidentes cardiovasculares.

3. No engorda

Aunque contiene un número alto de calorías, también tiene ingredientes que pueden favorecer a la pérdida de peso en lugar de sintetizar los ácidos grasos; la revista Archives of Internal Medicine publicó un estudio que analizó la dieta de mil personas en Estados Unidos: los que comieron chocolate un par de veces a la semana, eran en promedio, más delgados que los que lo comían de vez en cuando.

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4. Beneficia al cerebro

El consumo del chocolate de forma regular, mejora el rendimiento cognitivo e impacta positivamente en la actividad cerebral.

8. Te hace feliz

Al comer chocolate, el cerebro libera endorfinas, conocidas como la hormona de la felicidad y serotonina, un neurotransmisor que desempeña un papel importante en la modulación de la ansiedad.

Por Marisol Rodríguez

Ej e r c i c i o

1. Yoga

Constancia, una mente dispuesta y un tapete es todo lo que necesitas para practicar este ejercicio, inicia con un nivel básico y aumenta la dificultad. Un buen aliado puede ser una app o los cientos de videos que existen en YouTube. Entre sus beneficios destacan la mejora de respiración, aumento de flexibilidad, sensación de bienestar, refuerzo del sistema inmune, mayor equilibrio, eliminación del estrés y tonicidad en abdomen, piernas, glúteos y brazos.

Workouts en casa ¿Te falta tiempo para ir al gym?, realízalos en tu sala o recámara, ¡sin pretextos!

l segundo mes del año casi termina, ¿has cumplido con tu propósito de ejercitarte más para tener ese cuerpo que siempre has deseado? Si tu respuesta es no y uno de tus pretextos es que no tienes tiempo de ir al gym, no te preocupes, aún estás a tiempo de comenzar con estos cinco workouts que puedes realizar en la comodidad de tu sala. recámara o en cualquier otro espacio.

5. Peso

Si quieres ganar masa muscular y marcarte, opta por esta rutina con mancuernas y pesas para los tobillos o costales rellenos de harina. Con ella fortalecerás los brazos, piernas, glúteos, pecho y abdomen; si te es posible, busca un coach en línea para que tengas un buen asesoramviento sobre la postura adecuada y una alimentación balanceada.

4. Burpees

Breves pero de alta intensidad, este ejercicio hace que trabaje todo el cuerpo en fuerza, resistencia y coordinación, al igual que el nivel cardiovascular.

¡Toma nota!

2. Ligas

Este workout de resistencia es ideal para principiantes en el mundo del ejercicio y para quienes no tienen mucho espacio en su hogar. Las ligas se encuentran en una gran variedad de resistencias y puedes realizar cualquier tipo de rutina de fuerza desde prensa de pecho, hombros, curls y extensión de bíceps hasta sentadillas.

3. Squats

Perfectas para deshacerte de la celulitis, lograrás unos glúteos más firmes y fortalecerás las piernas, de paso también tonificarás tu abdomen y te ayudará a mantener el equilibrio. Al inicio prueba con poco o nada de peso y ve incrementando los kilos de cargas, al paso de las semanas.

Por Marisol Rodríguez

Referencia: Vogue MX w w w .w eeken d.mx

B e l l e z a

Alison Brie

La actriz nominada dos veces al Globo de Oro por su actuación en ‘Glow’ y que recientemente estrenó la cinta ‘La chica que amaba a los caballos’ en Netflix, se distingue por la versatilidad de sus outfits que van de un gótico chic hasta lo más classy, siempre complementados por los mejores zapatos y accesorios. Checa algunos de sus looks.

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Bellez a

COLOR

COMBO

FOTO: tomada de pinterest

ยกBusca la combinaciรณn perfecta!

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M o d a

Mocasines: e l z a pat o i d e a l

Son cómodos, estilosos y combinan con todo; úsalos para elevar tu look

e inspiración masculina, los mocasines regresan con más fuerza que nunca para convertirse en las nuevas bailarinas. Por su diseño, estos zapatos que recuerdan al Rey del pop, Michael Jackson, son perfectos para lucir en la oficina o en una salida casual con tus amigas. Los mocasines se caracterizan por ser cómodos, de carácter serio y elegante, lo cual les permite combinar con la sastrería, mini vestidos florales, de efecto cuero o animal print, encajes y jeans de todo tipo: skinny, slouchy y acampanados.

Así se llevan…

En su regreso, se llevan en su versión más clásica en colores como el negro, marrón y vino pero también en tonos llamativos, animal print y con aplicaciones. Además de su versión plana, los mocasines se pueden encontrar con plataformas gruesas para un look preppy y ladylike o de estilo mule, destalonados. Si te quieres ver más ochentera, atrévete a llevarlos con pantalones de cintura alta y calcetines, ya sean blancos o negros o bien, con calcetas de rejilla para una propuesta más punk.

Las famosas los aman

Este estilo de zapatos se ha vuelto uno de los favoritos de las famosas, entre ellas la actriz de ‘Stranger Things’ Natalia Dyer y la protagonista de ‘50 sombras de Grey’, Dakota Johnson.

El dato

Los mocasines nacieron hace muchos años como un pedazo de piel curtido y cocido para formar una especie de zapato, utilizado en la mayoría de las tribus de los nativos americanos. Por Marisol Rodríguez Referencia: www.trendencias.com

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B e l l e z a

Labiales

que restan años Desde los rojos y nude hasta los bronce, así se llevan los labios después de los 30

i superaste los treinta años y quieres sacarle el mejor partido a tus facciones para lucir más joven, es tiempo de renovar tus tonos de labiales. Al igual que la ropa, es importante que elijas aquellos que combinen con tu personalidad, así te verás radiante y de paso también te quitarás alguno añitos de encima, ¡nadie creerá que estás en el tercer piso! Checa estas opciones y lleva siempre unos labios impecables.

Rojo carmín

¿Necesitas un extra de seguridad?, no lo pienses tanto y elige este color, sus tonalidades intensas, semi oscuras y con un toque púrpura resaltarán el color natural de tu piel. Llévalo a un evento importante por la noche o a una junta en la oficina, si deseas deslumbrar con tu apariencia.

Rosa amaranto

Este tono dulce tiene el poder de suavizar tus facciones; en mujeres de cabello castaño o pieles bronceadas queda perfecto. Si te gusta enmarcar tus ojos con sombras oscuras, es otra razón más para elegirlo, ya que le dará equilibrio a tu rostro.

Borgoña

En cenas o celebraciones importantes es un gran aliado, pues transmite sofisticación y elegancia; utilízalo en invierno y no lo olvides en verano, una temporada en la que también es sinónimo de éxito.

Nude

Fresca y juvenil es la impresión que darás con labiales que se asemejen a tu color natural de piel; los nude te restarán varios años y son el mejor complemento para un acabado smokey en los ojos.

Bronce

No te compliques la vida pensando cuál labial va mejor con el resto de tu maquillaje, este es el indicado, ya que es tan versátil que combina con todo. Rubias y morenas lo pueden aplicar por igual.

Rojo quemado

Perfecto para una working girl, este tono es discreto, formal y lleno de carácter; si eres rubia, castaña o de piel rosada, te ayudará a equilibrar tu color de tez. Úsalo cuando desees transmitir fortaleza pero sin llevar un make up tan cargado. Por Marisol Rodríguez Referencia: Vogue MX

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B e l l e z a

Rutina de noche

en 6 pasos Sigue el orden correcto y aprovecha todos los beneficios de tus productos beauty Por Marisol Rodríguez

ras exponerse al sol y a la contaminación durante el día, tu rostro necesita recuperarse y el mejor momento para hacerlo es por la noche. Te compartimos seis pasos que debes seguir en tu rutina nocturna y su orden correcto para que tu piel aproveche al máximo los sueros, cremas, mascarillas y demás productos que le apliques.

1. Desmaquillante Inicia la limpieza de tu cara con agua micelar y después retira el maquillaje de los ojos con un desmaquillante especial que incluya aceite para acabar con todo su rastro, sobre todo si usas productos waterproof; ten cuidado de no tallar muy fuerte, ya que es una zona delicada.

2. Jabón Piensa en las necesidades de tu rostro y utiliza tu jabón favorito; lava con agua fría y seca con una toalla limpia, presionando suavemente contra la piel.

3. Toner Su función es terminar de remover residuos de maquillaje y grasa, al mismo tiempo que balancea el pH de la piel para recibir los próximos productos; elige el que mejor convenga a tu tipo de cutis. Referencia: www.harpersbazaar.mx

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4. Tratamiento En presentación de suero o concentrado, un tratamiento para hidratar, anti-edad o para un tipo de piel grasa o seca, es básico, ya que se enfoca en tus necesidades específicas.

5. Crema de ojos Esta te ayudará a mantener la salud y firmeza de dicha área, al brindarle elasticidad al párpado y una apariencia más suave a la piel que se encuentra alrededor.

6. Hidratación Al final siempre debes aplicar una crema hidratante para que selles todos los efectos de los productos anteriores.

H o g a r

Estantes abiertos

= cocina funcional

Deja a la vista tus utensilios y vajillas para transformar su ambiente

no de los espacios más difíciles de decorar en el hogar es la cocina, ya que por lo general se prefiere la funcionalidad antes que la estética. Ante ello, la solución perfecta son los estantes abiertos, ya que cumplen con ambos objetivos: tener a la vista elementos como las ollas, sartenes y otros utensilios, los cuales se convierten en parte de la decoración. Si quieres transformar tu cocina, opta por estantes anclados a la pared sobre la estufa, el fregadero o la encimera. Los largos de pared a pared son otra opción, aunque si tu espacio es pequeño, lo mejor será jugar con estantes de diversos tamaños. Otra idea muy cool es ponerlos sobre una pared estilo pizarra o colgados en el techo.

Pros y contras

Una de sus principales ventajas es que son más económicos que los armarios y muebles con puertas; también, como ya lo mencionamos, son muy eficaces, ya que permiten tener todo a la mano. En cuanto a los contras, se debe cuidar mucho el orden y qué es lo que se desea mostrar para que la cocina luzca espectacular en todo momento.

¿Qué color? • Si tu estilo de cocina es nórdico: sencillo, funcional y cómodo, y cuentas con una pared blanca, elige estantes de madera en colores claros para mayor luminosidad. • Para un modelo más rústico, apuesta por los tonos marrón, ya sea como el de la madera o el gris de las piedras. • En un diseño industrial los estantes que más favorecen a la cocina son los metálicos de acero inoxidable o aluminio en colores plata, oro, bronce y rose gold. Por Marisol Rodríguez

Referencia: www.nomadbubbles.com

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E d u c a c i ó n

Dale sentido a lo que lee

A los seis años, los niños adquirieren habilidades de comprensión, ayúdalos a mejorarlas Por Marisol Rodríguez

esde las oraciones más simples hasta los textos más complejos, comprender una lectura es vital en el camino del aprendizaje. Si tu hijo ha comenzado a leer, es importante que lo ayudes a mejorar esta habilidad y el primer paso para hacerlo es inculcarle el hábito de la lectura. Para que este sea posible, elige libros lúdicos con expresiones sencillas que favorezcan a la creación de experiencias atractivas. Así tu hijo será capaz de unir las palabras y darles sentido, primero en cada oración y párrafo, y después de manera global en todo el texto. Toma nota de las siguientes estrategias que potencializarán su comprensión lectora:

Crea conexiones

Si un libro menciona lugares a los que has ido con ellos, por ejemplo, la pizzería o nevería, recuérdaselos, ya que conectar con lo que ya saben les ayuda a tener una mejor concentración.

Cuestiónalo

Para incrementar el pensamiento crítico, nada mejor que las preguntas; cuestiona a tus niños para despertar su curiosidad.

Representa imágenes en su mente

Al leer con tus hijos, describe cómo se ve y siente lo que ocurre en el libro; si la escena se desarrolla en un día de lluvia, también puedes motivarlo a que imagine el sonido y su olor. Tip: si le gusta dibujar o pintar, pídele que la dibuje.

Búsqueda de pistas

Con las conexiones mentales se pueden realizar predicciones de lo que podría pasar, por ejemplo, si un personaje tiene ojos rojos y estornuda mucho, mentalmente puede suponer que tiene un resfriado o una alergia; anímalo a buscar pistas en los textos para descubrir el futuro.

Comprueba la comprensión

Cuando termine de leer, hazle preguntas para saber si comprendió y encontró un sentido al texto; si alguna parte no le quedó clara, invítalo a leerla de nuevo.

Referencia: www.etapainfantil.com/www.mundoprimaria.com

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p o rt ada

Mariano

Palacios El talentoso actor mexicano platica con WEEKEND sobre su nueva cinta ‘Dos veces tú’, la evolución de su carrera y próximos planes Por Marisol Rodríguez

pasionado en todos los aspectos de su profesión y en la constante búsqueda de alcanzar sus sueños, el actor Mariano Palacios ha iniciado el 2020 con el pie derecho. Se acaba de mudar a Los Ángeles y este fin de semana estrena en México ‘Dos veces tú’, una película que mezcla el drama, suspenso y romance. De esta historia, su evolución actoral y los planes que tiene para el resto del año, nos habla vía telefónica desde la llamada ‘meca del entretenimiento’.

Una película diferente

Fotos: Fabio Gómez • Stylist: Emanuel Catrina

“Estoy contento por fin de que salga ya en México, tuvimos la fortuna de poderla presentar en muchos festivales de Estados Unidos, España, Portugal y Grecia, las críticas que tuvimos fueron muy buenas”, expresó. ‘Dos veces tú’ narra la historia de dos primas judías, Daniela y Tania, interpretadas por Melissa Barrera y Anahí Dávila; Mariano da vida a Rodrigo, un fotógrafo que es pareja de la primera pero no profesa su misma religión, lo que le crea conflictos con la familia de ésta. “Lo más importante en esta historia es la gran relación que hay entre ellas dos más allá del plano real, es una propuesta extraña y me refiero a ese aspecto como algo positivo, es una película que no tiene nada qué ver con el cine que se hace en México”, comentó. Y agregó que el público debe ir con la mente muy abierta, dejándose llevar por el montaje y la edición, “no está contada de manera lineal, hay saltos constantes y eso es lo interesante, es una de las cosas que más resaltaron los críticos en los festivales”.

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Interpretar personajes: su pasión En el teatro, cine o televisión, Mariano tiene en claro que lo que más disfruta es la posibilidad de cambiar constantemente. “Siento que no soy una persona para vivir una rutina diaria, interpretar a diferentes personajes es para mí fundamental, si te quieres formar como un actor completo y con capacidad de cambiar, no debes encasillarte en el mismo personaje siempre”, comentó. La preparación es otra parte que le fascina, “si tengo que hacer un personaje que baila tap o toca la trompeta, tomar clases o hacer investigación”. Esto último recuerda que lo aprendió de Humberto Busto, con quien realizó una obra de teatro, “se agarraba un objeto de estudio, si su personaje era un instructor de gimnasio, lo observaba profundamente, casi como un stalker –risas-, lo seguía y tomaba nota de él, eso me parece fascinante y me encanta de la actuación”.

En constante evolución Para Mariano, la actuación es una carrera que por la naturaleza que tiene, quien la ejerce debe estar conectado consigo mismo y con el entorno que le rodea. “Es una carrera que si la desempeñas bien y la complementas con la preparación te ayuda a ser una mejor persona porque algo fundamental es tener tolerancia a la diferencia, entender las razones del porqué las personas toman distintas decisiones y tienen diferentes gustos”, expresó. A nivel profesional, dijo que los personajes que ha interpretado, tanto en proyectos musicales, obras de gran formato o más íntimas, películas comerciales o independientes, lo ha ayudado a crecer. “Siento que voy avanzando, que hoy soy mucho más capaz actoralmente que hace varios años y me encanta la idea de seguir evolucionando y encontrarme con retos y nuevos personajes para crecer más”.

Proyectos a la vista Un bonito recuerdo En 2016 Mariano participó en la película ‘Motel Acqua’, grabada en esta frontera, “recuerdo a Ciudad Juárez con muchísimo gusto, con mucho cariño”. El actor también dijo que está ansioso por ver el resultado final y que espera regresar pronto con otro proyecto. Por último, invitó a sus seguidores en Ciudad Juárez a no perderse ‘Dos veces tú’ y a estar en contacto con él en sus redes sociales.

Entre sus nuevos planes, el actor adelantó que está empezando el rodaje de una serie en Netflix que saldrá el próximo año. Además, para finales de octubre se espera el estreno de la cinta de terror ‘El vestido de la novia’, dirigida por Roque Falabella. Sobre su mudanza a Los Ángeles, expresó “estoy empezando a buscar cosas aquí, espero pronto tener noticias en el mercado estadounidense”.

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E du c ació n

1. Los niños se entretienen un rato lejos de las pantallas:

¡al menos por un rato! Nada en contra de la tecnología pero qué bonito es disfrutar del intercambio cara a cara y de la paz de la vida off line.

2. Se fomenta la concentración:

el pequeño presta atención y se concentra para saber exactamente qué pieza le falta, cómo ordenar, cuidar y completar su colección.

3. Ayuda a la sociabilización:

una colección puede ayudar a los niños tímidos a romper el hielo. ¿Cómo?, muy sencillo: cambiando un sello, por ejemplo, el peque puede conocer a otros niños y entablar una amistad más fácilmente.

4. Desarrolla la tolerancia a la frustración:

cuando no consigue una determinada pieza, se frusta, es una reacción normal y natural de cualquier ser humano. Poco a poco, aprenderá a tolerarla y a convivir con ella.

5. Enseña a ordenar:

una colección sin orden no existe, los niños aprenden a ordenar sus piezas porque sino ¡se pierden!

6. Educa al niño sobre el valor del dinero:

un pequeño coleccionista aprenderá de a poco el valor del dinero porque muchas veces tendrá que usar sus propias monedas para seguir completando su colección.

10 beneficios de coleccionar Descubre la importancia de fomentar esta actividad educativa en tus hijos

Recuerdas qué coleccionabas de pequeño? Seguro que algo: ¿muñecas, carritos, piedras, monedas, billetes, calcamonías...? Casi todos hemos tenido alguna colección que cuidábamos con esmero y de la cual nos sentíamos muy orgullosos. Coleccionar es una actividad educativa que fascina a los niños entre los 6 y 8 años, ya que su propio desarrollo intelectual les permite aprender y poner a prueba sus conocimientos de clasificación y orden. Además de ser una buena forma para socializar y divertirse; descubre algunos de sus beneficios.

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7. Enseña el valor del esfuerzo y la constancia:

la única manera de completar una colección es trabajar duro, algo que tu hijo aprenderá rápidamente.

8. Se desarrolla la memoria:

cualquier coleccionista es capaz de recordar las piezas que tiene y las que le faltan. ¡Un ejercicio de memoria muy divertido!

9. Enseña a tomar decisiones:

“¿cambio tal o cual pieza por otra o mejor no?” Los pequeños deben tomar decisiones, evaluando cada posibilidad y si les conviene o no.

10. Fomenta la autonomía:

si bien es nuestra idea que acompañes a tu hijo en la creación de su colección, será él quien la maneje de principio a fin. Referencia: www.educo.org

F I N A N Z A S

Ojo con tu dinero

Estas 7 señales te dirán si tus finanzas corren riesgo

otas que últimamente no te alcanza el dinero para tus gastos, esta es la realidad a la que se enfrentan muchas personas a diario, quienes esperan con ansias el próximo pago. Dicha situación es consecuencia de una mala administración entre los ingresos y gastos; si te identificas con más de tres cosas en la siguiente lista, es momento de cambiar tus hábitos financieros. Por Weekend Referencia: dineroenimagen.com

• Mes con mes tienes complicaciones para pagar tus gastos fijos como renta, luz, agua, teléfono y más. • Realizas compras impulsivas. Te dejas llevar por las promociones sin detenerte a pensar si realmente necesitas ese artículo. • Tu tarjeta de crédito está sobregirada y no logras ponerte al corriente en tus pagos. • Pides dinero prestado a tus familiares o amigos, con lo que te endeudas más y más. • Pierdes el control gastando en ropa, restaurantes, cine o cualquier otra cosa que se te ocurra, y tu quincena siempre termina en ceros. • No cuentas con un fondo de ahorro para emergencias. • Esperas ansiosamente tus quincenas para salir a divertirte con tus amigos, sin antes hacer un presupuesto de tus gastos. Ahora que has revisado tus hábitos financieros, es recomendable que pongas orden en tus finanzas, para lograrlo realiza un presupuesto de los gastos que tendrás cada mes, si son mayores que tus ingresos, revisa en qué gastas más y analiza si estos desembolsos son realmente necesarios o los puedes evitar.

M A SCOT AS

El mejor juguete

Los juguetes que se rellenan con croqu-

Te damos algunos tips para que elijas el que más se adapte a tu perro

etas o galletas, son muy re-

comendados por expertos en

l juego es una actividad imprescindible en la vida de las mascotas, pues los ayuda a desarrollar su inteligencia y a mantenerse activos. Expertos en el tema, recomiendan que los perros tengan como mínimo tres juguetes para maximizar su diversión y liberar cargas de estrés o tristeza, cuando no estés a su lado. Esta herramienta los beneficia también en el desarrollo de un buen comportamiento, tanto con otros canes como al interactuar con las personas ajenas a su hogar.

o ¿Cómeel ? girlo

• En primer lugar, debes tomar en cuenta la edad de tu mascota: los cachorros necesitan juguetes que contribuyan a su crecimiento y desarrollo físico y cognitivo, así que deben ser blandos y no muy grandes.

adiestramiento canino y veterinarios, ya que les bridan mayor entretenimiento. Por MARISOL RODRÍGUEZ Referencia: notasdemascotas.com

• El tipo de material que lo compone es otro aspecto importante; los de peluche, felpa o látex son una buena opción para los cachorros y los de caucho y vinilo para los adultos.

• Por último, recuerda que un juguete debe adaptarse a las habilidades y preferencias de tu mascota, así que al momento de comprarlo piensa cuál le resultará más agradable, si una pelota o un peluche.

Cine

Comida y Bebida

Llega a los cines de la localidad la cinta ‘El llamado salvaje’, una adaptación del clásico literario de Jack London, protagonizado por Harrison Ford.

Este 22 de febrero celebramos el Día Internacional de la Margarita, uno de los cócteles emblemáticos de Ciudad Juárez y más pedidos en todo el mundo.

¡Rumba..! Pitbull, uno de los máximos exponentes de la música, llega con todo sus éxitos este sábado al El Paso County Coliseum

c om ida

bebida

Bar Kentuky

Avenida Juárez #643

Barrigas

De Juárez para el mundo En el marco del Día Internacional de la Margarita te damos un rápido recorrido sobre la historia de esta emblemática bebida 100% fronteriza Por Weekend

ste 22 de febrero celebramos el Día Internacional de la Margarita, uno de los cócteles más pedidos en todo el mundo, cuyo origen ocurrió en esta frontera, en el bar Kentuky donde fue servido por primera vez en 1942.

Historia

Existen muchas versiones sobre la creación de este popular trago, pero la más exacta es la que indica que la Margarita

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es una creación de Lorenzo Hernández, quien elaboró la bebida en honor a la esposa de un cliente del lugar donde fue barman por 50 años. El cóctel contenía tequila y limón, dos de los ingredientes favoritos de la mujer, quien después de probarlo preguntó el nombre, a lo que Hernández respondió “se llama como usted, Margarita”. Y aunque esta es la versión más creíble, existen otras ciudades que se adjudican su creación, entre ellas Ensenada y Tijuana, Baja California; Tehuacán, Puebla y Beverly Hills en California, sin embargo estas no han podido comprobar sus historias.

Fama mundial

Casi 80 años han pasado desde su nacimiento, manteniéndose siempre como el cóctel más famoso del planeta, simplemente en Estados Unidos al año se beben dos billones de Margaritas, so-

brepasando por mucho el consumo de cualquier otra bebida.

• Campestre Blvd. Gómez Morín #7814, Adición Campestre • Las Misiones Paseo de la Victoria #4220, col. Partido Iglesias

La Cabaña

• Carretera Panamericana #10015 • Las Misiones / Paseo de la Victoria #8681, col. Partido Iglesias

Popularidad

En la actualidad existen diversas maneras de preparar una Margarita, y es que es tanta su popularidad que todos tratan de tener su propia versión, lo cual es fácil de llevar a cabo, pues esto se debe a la simplicidad de la receta original. Existen infinidad de recetas diferentes en todo el mundo, dado que su base es muy simple nos permite jugar con sus ingredientes para crear muchísimas variaciones y debe llevar tres elementos básicos: tequila, licor de naranja y jugo de limón, los cuales le dan ese característico sabor de “Tequila+Dulce+Acido”. Y para que no te quedes con las ganas de celebrar este fin de semana el Día Internacional de la Margarita, te damos siete lugares en Juárez para degustarla. Toma nota.

La Chopería

Ave. Lincoln # 971, Zona Pronaf

Maya Cocina Artesanal

Ejército Nacional #8397, Plaza Nacional, locales C-14 y C15

María Chuchena

Blvd.Tomás Fernández #7818-1

Público General

Blvd.Tomás Fernández #7818

c ol um na

Tendencias reposteras

Conoce las cinco claves que veremos en los postres este 2020

Hacía dónde va la repostería? ¿Nos gusta tanto lo dulce como nos gustaba antes o los hábitos han cambiado? ¿Como consumidores seguimos queriendo las mismas dosis de azúcar que antes en un postre? Al parecer, se apuesta por mirar hacia nuevos mundos para incorporar nuevas especias, recuperando al mismo tiempo la identidad, por reducir el consumo de azúcar y por seguir desarrollando el arte y la creatividad. Estas son las cinco claves de lo que está por llegar.

2. De vuelta a los orígenes

En un mundo cada vez más globalizado, – es posible comer el mismo postre en Tokio que en París o en Nueva York –, el próximo reto de la repostería será recuperar la identidad de cada país o región. Eso sí, modernizando los postres para que sean de este siglo, pero sin perder la esencia, a mi punto de vista algo fundamental.

1. Menos azúcar, más especias

Dicen que a nadie le amarga un dulce, pero en los tiempos que corren hay que saber adaptarse o morir. Cada vez cuidamos más nuestro cuerpo y hacemos más y más deporte, por lo que el clásico “cuánto más dulce mejor” del que se hablaba en otra época está ya caducado. Hoy en día el azúcar está satanizado, por eso ahora los postres son más especiados y contienen menos azúcar o van endulzados por el mismo ingrediente hablando de frutas o incluso algún vegetal.

3. Ya no hay límites entre lo dulce y lo salado

Cada vez menos, y es que en un restaurante con estrellas Michelin a veces comienzas por lo dulce y terminas por lo salado. Antes se seguía un lineamiento especifico entre el orden de los platillos y después de una comida estábamos nosotros. Ahora se puede jugar un poco más con esos lineamientos y modificar el orden y ofrecer al comensal nuevas experiencias. Hoy en día, esta profesión cobra cada vez más protagonismo en el universo gastronómico. Estos límites antiguos eran los que establecían las diferencias, por suerte ya no es así.

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4. Más arte y creatividad

Como Picasso, pensaba: Si ya está hecho, ¿para qué volver a hacerlo?, creo que hay que dar ese paso, aunque implique quebrarnos la cabeza, siempre tratar de innovar o buscar algo nuevo que ofrecer ya que esto nunca acaba siempre surge algo nuevo he interesante que servir. De ahí que en el futuro el reto del mundo dulce sea seguir creciendo artísticamente. Conseguir más estética y más belleza, para que los postres entren directamente por los ojos. Porque como decía Marie-Antoine Carême, la pastelería es un oficio que está dentro de la rama de las bellas artes.

5. Nuevos postres para nuevos tiempos

Al parecer ahora el dulce nos apetece de forma más puntual. Por eso la repostería tiene que adaptarse a los nuevos tiempos para poder vivir un futuro magnífico.

divers ión VIERNES 21 DE FEBRERO

Evento Noches de Comedia

Inicia el fin de semana con buen humor con la presentación de Daniel Pereyra, Azul Cielo, la esencia de una diva y en la música Eduardo Cordova. La cita será en el restaurante Tabascos, que se encuentra en Paseo Triunfo de la República #5617, en punto de las 21:30 horas. No cover.

Evento Distrito del Vino Paso del Norte

Disfruta de una tarde de café con el maestro tostador “Chalo” Ayala, segundo lugar Espreso Martini a nivel nacional. El evento será en el Technology Hub, a partir de las 19:30 horas. Donativo 150 pesos. Boletos en taquilla. SÁBADO 22DE FEBRERO

Evento ‘Sábados en Vivo’

Disfruta de los “Sábados en Vivo” que presenta la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez en el Café Universitario del Centro Cultural de las Fronteras con la actuación de Los Folkloristas de Canto a Mi Tierra. A partir de las 18:00 horas. Entrada libre.

Evento Noches de Entretenimiento

ent r e t e ni mi e nt o

Domingo 23 de febrero

Tarde de fantasía

Los consentidos de la televisión ‘Peppa Pig & Baby Shark’, llegan al escenario del Auditorio Benito Juárez con grandes aventuras eppa Pig & Baby Shark”, los consentidos de AGÉNDALO la televisión llegan con sus aventuras al escenario del Auditorio Benito Juárez, en dos QUÉ: QUÉ: ‘Peppa Pig & Baby Shark’ funciones 13:00 y 15:00 horas. CUÁNDO: Domingo 23 de febrero Peppa, George, Suzy Oveja, Dany Perro, Pedro DÓNDE: Auditorio Benito Juárez Pony y Madame Gazelle, son los personajes de la FUNCIONES: 13:00 y 15:00 horas serie animada que transitarán durante la obra disBoletos en taquilla. tintas aventuras acompañadas de música y baile. “Peppa Pig” es un dibujo animado de origen “Baby Shark”. británico que presenta como personaje central a El video de “Baby Shark Dance” tiene más de 3 una cerdita, quien vive diferentes aventuras cotidia- mil millones de visitas, lo que lo convierte en el octanas junto a su familia y un grupo de amigos confor- vo video más visto en la historia de YouTube. mado por distintos animales. Así que no te pierdas esta gran presentación Por su parte “Baby Shark” presentarán sus que promete un domingo de aventuras sobre el canciones que incluyen “Five Little Monkeys”, escenario. “Wheels on the Bus”, “Jungle Boogie” y su éxito

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Disfruta el fin de semana con buen humor y buena música con la presentación de Tity Bombon, Yaneli y Luis, además Luis Ángel la voz de Juan Gabriel. La cita será en el restaurante Tabascos, que se encuentra en Paseo Triunfo de la República #5617, en punto de las 21:30 horas. No cover.

Centauros de Juárez vs Bulldogs

Vive la adrenalina del futbol americano y apoya al equipo Centauros de Juárez en su partido inaugural contra los Bulldogs. La cita será en el campo Don Guillermo “Chucus” Olascoaga. Boletos en la entrada al campo.

Comedia ‘Cruel & Indeseable’

Disfruta de las cintas más representativas de Tin Tan, además de exhibiciones todo ello en una Tertulia Cultural del Amor y la Amistad. La cita será en la Sala de Arte Germán Valdés Tin Tan, en punto de las 12:00 horas. Entrada libre.

Este fin de semana vive una noche de comedia con el show “Cruel & Indeseable” con Eduardo Espinosa y Richie Rico. La cita será en el Teatro de la Nación, a partir de las 20:00 horas. Boletos en taquilla. JUEVES 27 DE FEBRERO

Teatro ‘Auroras Boreales o Nos vemos en Alaska’

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Despide el invierno con Ana Elsa y Olaf

Las agrupaciones comunitarias presentan su gran debut Banda de Conciertos, en el cual interpretarán a grandes compositores. La cita será en el teatro Octavio Trías del Centro Cultural Paso de Norte, en punto de las 17:30 horas. Entrada gratuita.

Tertulia Cultural del Amor y la Amistad

Desarrolla tu talento gastronómico en el Taller de Mole Oaxaqueño a cargo de María García de la comunidad Mixteca. La cita será en la Sala de Artes Pupulares del Centro Cultural de las Fronteras, en punto de las 11:00 horas. (Periódo del Curso del 22 de febrero al 14 de marzo). Informes e inscripcio-

Los Bravos FC, comandados por Gabriel Caballero, se enfrentan contra Santos Laguna, dentro de la jornada 7 de la liga BBVA 2020, en punto de las 18:00 horas en el Estadio Olímpico Benito Juárez. Boletos en taquilla. Apoyemos a los fronterizos.

Evento Debut Banda de Conciertos

El grupo Camilo VII regresa a la frontera a presentar su nuevo material “Navegantes”, su segundo disco de larga duración. Dicho álbum, está conformado por 10 temas, el material refleja la madurez lírica y musical que la banda ha fraguado durante sus primeros seis años de vida. El evento se realizará en el Centro de Convenciones Anita, en punto de las 21:00 horas. Boletos en taquilla.

Taller de Mole Oaxaqueño

FC Juárez vs Santos Laguna

Disfruta de un divertido showcase con los personajes favoritos de Frozen cantando en vivo. La cita será en el Museo Interactivo La Rodadora a partir de las 16:00 horas. Boletos en taquilla. Cupo limitado.

Concierto Camilo VII

La compañía Taller de Teatro presenta “Auroras Boreales o Nos vemos en Alaska” de Valeria Loera, bajo la dirección de Rubén Torres. La cita será en el Teatro de la Nación, en punto de las 19:00 horas. Cooperación 100 pesos.

DOMINGO 23 DE FEBRERO

Conferencia ‘Te quiero, pero no podemos estar juntos’ nes al correo blasgarci@uacj.mx

horas. No cover.

Evento Noches de Entretenimiento

Comedia ‘Chaironman’

Vive una noche de comedia con Charlie Rodríguez “Chaironman” con su estilo único de hacer comedia, que promete una velada de risas y buen humor. La presentación está programada en La Casa de Oscar Burgos que se encuentra en Avenida Tecnológico #1819, a partir de las 21:00 horas. Boletos en taquilla.

El conferencista y especialista en terapia de manejo de crisis emocional Rudi García llega a la frontera con sus conferencia “Te quiero, pero no podemos estar juntos”. La cita será a partir de las 19:00 horas en el Salón Milán. Boletos en taquilla.

Comedia Paco Show

Vive una noche de comedia con Paco Show, que llega por primera vez a Ciudad Juárez con todas su ocurrencias y chistes; además la actuación de el payaso Balín, en punto de las 21:30 horas en Habaneros Plaza Bensa. Boletos en taquilla.

d i v e r s i ó n y

e n t r e t e n i m i e n to

ARTE Y CULTURA VIERNES 21 DE FEBRERO

Obra “El Extensionista”

Velada de Boleros a ritmo de jazz

Como parte de los festejos del 114 aniversario de la Escuela Superior de Agricultura Hermanos Escobar se presenta la obra ‘El Extensionista’ de Felipe Santander, bajo la dirección de Rodolfo Rodobertti. La cita será en el Centro Cultural Paso del Norte, en punto de las 18:00 horas. Boletos en taquilla.

Obra ‘Mexicanas’

Regresa a Telón de Arena la obra “Mexicanas”, bajo la dirección de Alan Posadas, el cual presenta a diversas mujeres que han sido pieza clave en la historia como son Sor Juana Inés de la Cruz, la Malinche, entre otras personalidades. Del 7 de febrero al 1 de marzo de jueves a domingo, en punto de las 19:00 horas. Boletos en taquilla.

Exhibición ‘Colectivo Causas 2da Muestra’

Vive el arte con la exhibición “Colectivo Causas 2da Muestra”, artistas como Rubén Aguirre, Jesús Berrueto, Paty Estaban, Fernanda Garza, Antonio Herrera, Verónica Rico, Lourdes Díaz, Anahí Contreras, y Axel Pal, entre otros. La cita será en la Sala de Arte Germán Valdés Tin Tan, en un horario de 9:00 a 15:00 horas. La muestra estará hasta el 5 de marzo. Entrada libre.

Exposición colectiva ‘Lo Uno y lo Otro’

Llega a nuestra ciudad la exposición “Lo Uno y lo Otro”, compuesta por los artistas Adrián Caldera, Alfredo Téllez ‘Bandido’, Antonio Ochoa, Cristina Gardea, Josefina Membrilla, Mario Ortiz “Mortiz” y Mario Parra. La exposición estará en el Museo de Arqueología e Historia de El Chamizal, hasta el 3 de mayo. Horario de 9:00 a 15:00 horas. Entrada libre.

ción de la Frontera (16 de Septiembre y Avenida Juárez), en el horario de 9:00 a 17:00 horas. Entrada libre.

Sábado 22 de febrero

Llega el dueto Aunt & Uncle Jazz en la segunda fecha Vde la temporada 2020 de Matices Culturales

atices Culturales presenta su segundo evento de la temporada 2020 con el dueto Aunt & Uncle Jazz, la cita será en el Centro Cultural Paso del Norte, a partir de las 20:00 horas. Conformado por Ana Sandoval (voz) y Alejandro Castro (contrabajo), junto con sus músicos invitados el pianista Ronald Rivero, el baterista Carlos Villegas y el saxofonista David Chávez, se adentrarán en el mundo del bolero y el jazz latino donde recordarán temas de María Grever, Antonio Carlos Jobim, Álvaro Carrillo y Armando Manzanero, hasta Herbie Hancock y Dizzy Gillespie, para ofrecerle una velada inolvidable. El dueto se conoció en la Escuela de Música estudiando la licenciatura en composición de mú-

IMPERDIBLE QUÉ: Matices Culturales presenta a Aunt & Uncle Jazz CUÁNDO: Sábado 22 de febrero DÓNDE: Centro Cultural Paso del Norte HORA: A partir de las 20:00 horas. Boletos en taquilla. Precio del carnet 750 pesos. Más información al teléfono 612-3175.

sica popular contemporánea y después de haber estado en varios proyectos, decidieron hacer que la música realmente sonara con el contrabajo, la voz y el piano. Así que no te pierdas esta gran presentación de boleros a ritmo de jazz.

El Cinito Universitario del Centro Cultural de las Fronteras presenta el “Ciclo de Cine Robert Zemeckis”, que se presenta el 21, 22 y 23 de febrero, en punto de las 19:00 horas. El viernes se exhiben la cinta “Forrest Gump”, para el sábado “Contacto” y el domingo “Náufrago”. Entrada gratuita. (Cupo limitado).

Exhibición: ‘Primer Festival de Cine Anarquista’

Llega el “Primer Festival de Cine Anarquista” que se realizará en diversos escenarios de la ciudad. Hoy viernes en el café San Ángel, a partir de las 16:00 horas, el sábado en el bar Centenario a partir de las 16:00 horas y el domingo en el Bazar del Monu a partir de las 12:00 horas. Entrada libre. SÁBADO 22 DE FEBRERO

DOMINGO 23 DE FEBRERO

Obra ‘Para Corazones Rotos y Parejas Enamoradas…’

Exposición ‘El boxeo como una de las Bellas Artes’

La compañía IMPRO Juárez presenta la obra “Para Corazones Rotos y Parejas Enamoradas (Y no tan Enamoradas) (Y Tóxicas) (Y Bien Tóxicas). La cita será Foro Café que se encuentra ubicado en Henry Dunant #615-5, a partir de las 18:00 horas. Boletos en taquilla.

El Centro Cultural de las Fronteras invita a la exposición de artes visuales “El boxeo como una de las Bellas Artes” de Juan Pablo Chipe, que se exhibirá en la Sala Oro, de lunes a sábado de 9:00 a 20:00 horas, domingo de 10:00 a 18:00 horas. Permanece hasta el 5 de abril. Entrada libre.

Evento Debut Banda de Conciertos

Exposición ‘Trayectos de escape’

El Museo de Arte de Ciudad Juárez presenta la exposi-

Exhibición de cine ‘Ciclo de Cine Robert Zemeckis ’

La compañía de danza México Fiesta y Tradición, bajo la dirección de Lilia Rubalcaba y Carlos Guerrero presenta Rehilete Folklorico, dentro de su temporada 2020 con grandes cuadros de nuestro país. La cita será en el Centro Municipal de las Artes, que se encuentra en la zona centro, a partir de las 11:00 horas. Entrada libre.

Admira la exposición de fotografía, escultura y litografía “Cristo y sus Recintos Sagrados’ de Luz Wolf y Pompeyo Tenorio. La muestra se exhibe en la Sala de arte Germán Valdés Tin Tan, a partir de las 16:00 horas. Entrada libre.

Exposición ‘Prima Facie: Imagen solo como referencia’

Este fin de semana vive el teatro en el Foro Café. Este viernes se presenta la obra “Los Introvertidos”, en punto de las 18:00 horas y la obra “Orquesta de Señoritas”, a partir de las 20:30 horas; el sábado la obra “Reversa” a las 19:00 y 21:00 horas. Para el domingo Impro Show presenta “Para Corazones Rotos y Parejas Enamoradas” a las 18:00 horas y su Tardeada Latina en punto de las 20:00 horas. Ubicación Henry Dunant #615-5. Boletos en taquilla.

Danza Rehilete Folklorico

Exposición ‘Cristo y sus Recintos Sagrados’

Diversos artistas como Arturo Rodríguez, Adrián Caldera, Itzel Aguilera, Dizán Muñoz, Eliza Domínguez, Andrés Juárez, entre otros forman parte de la exposición “Trayectos de escape”. La muestra se exhibe en la sala de exposiciones del Centro Cultural Paso del Norte. En un horario de 10:00 a 17:00 horas. Entrada Libre.

Foro Café

ción “Prima Facie: Imagen solo como referencia” de Luis Roacho, la cual tiene como finalidad de provocar una reflexión acerca de qué permanece y qué no en la memoria colectiva, utilizando como eje temático el juicio y en consecuencia la culpabilidad, así como la identidad del enjuiciado. Hasta el 13 de marzo. Horario de martes a sábado de 11:00 a 17:00 horas, domingo de 12:00 a

17:00 horas. Entrada libre.

Exposición ‘14 décadas: Historia y población de Ciudad Juárez’

Revive la historia con la exposición “14 décadas: Historia y población de Ciudad Juárez”, en donde encontrarás diversos juguetes y artículos antiguos. La muestra estará hasta el 26 de enero del 2020 en el Museo de la Revolu-

Evento ‘Domingueando en el MUREF’ Todos los domingos experimenta la historia de la Revolución Mexicana de una manera divertida y entretenida. Disfruta de este programa familiar desde las 12:00 horas en el Museo de la Revolución en la Frontera que incluye el juego “El Tesoro De”, entre otras actividades. Entrada gratuita. w w w .w eeken d.mx

dive rs ión

ent r e t e ni mi e nt o

POR VENIR VIERNES 28 DE FEBRERO

Baile con Los Perdidos de Sinaloa

Del 28 de febrero al 2 de marzo

La agrupación Los Perdidos de Sinaloa, regresan a la frontera con todos sus éxitos como “Invéntame”, “Te vas”, Lo que yo sentía”, “Mujer hermosa” y “La pura verdad”, entre otros temas a Evolution Discoteque, en punto de las 20:00 horas. Boletos en taquilla.

FC Juárez Femenil vs Monterrey

Las Bravitas FC, se enfrentan contra las Rayadas del Monterrey, dentro de la jornada 9 de la liga BBVA 2020, en punto de las 19:00 horas en el Estadio Olímpico Benito Juárez. Boletos en taquilla. Apoyemos a las fronterizas.

Evento ‘Tributo Sinfónico a Led Zeppelin’

Disfruta de una noche a rock a cargo de las Agrupaciones Musicales Comunitarias que presenta el ‘Tributo Sinfónico a Led Zeppelin’. La cita será en el Auditorio Cívico Benito Juárez, a partir de las 19:00 horas. Donativo 150 pesos. Boletos en taquilla.

Comedia Paco Show

Llega a la frontera Expo TlaquepArte con más de 200 expositores

Food Truck Festival

Disfruta de la mejor comida sobre ruedas en el Food Truck Festival, además habrá música, exhibiciones y grandes sorpresas para toda la familia. La cita será del 28 de febrero al 1 de marzo en El Punto a partir de las 12:00 horas. Boletos en taquilla.

Evento Tributo a Soda Stereo

Grandes temas como “Persiana americana”, “De música ligera”, “Te para tres”, entre otros éxitos sonarán a cargo de la banda tributo Nada personal con su show “Gracias Totales. La cita será en el bar El Atorón, a partir de las 21:00 horas. Cover 100 pesos. SÁBADO 29 DE FEBRERO

Box The Mexican Power WCF 2

Vive una noche de puños con la pelea protagonizada por la “Bella” Fernández, que busca consolidarse en la frontera, además la pelea de el “Cachorro” Solis. La cita será en el Centro de Convenciones Anitas, en punto de las 17:00 horas. Boletos en taquilla.

Danza Rehilete Folklorico

Evento China Show

Festeja el Año Nuevo Chino con música y danza. El evento será en el Technology Hub, a partir de las 19:00 horas. Donativo 150 pesos. Boletos en taquilla.

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Imperdible D

el 28 de febrero al 2 de marzo se llevará a cabo en esta ciudad la exposición internacional de artesanía, joyería y decoración más importante de México: la Expo TlaquepArte, con más de 200 expositores, que se realizará en el Centro de Convenciones Cuatro Siglos. En esta exposición, el visitante podrá encontrar cerámica de Mata Ortiz, cajas de Olinalá, Guerrero, plata de Taxco, maderas exóticas de Cuba, pinturas de Perú, madera tallada de Ecuador, guayaberas yucatecas y ropa de

Teatro ‘Auroras Boreales o Nos vemos en Alaska’

Danza Suspiros Mexicanos a escena

El ballet folklórico de Ciudad Juárez Suspiros Mexicanos presenta su temporada 2020 con grandes cuadros de México. La cita será en el Centro Municipal de las Artes, que se encuentra en la zona centro, a partir de las 11:00 horas. Entrada libre.

RECUERDA quE: Expo TlaquepArte CUÁNDO: Del 28 de febrero al 2

de marzo DÓNDE: Centro de Convenciones

Cuatro Siglos HORA: De 10:30 a 21:00 horas

Entrada libre

manta de Jalisco, entre otras muchas cosas más. Se podrá encontrar asimismo lámparas de Turquía, café de Colombia, tapetes egipcios, sombreros de Panamá, así como productos de toda Latinoamérica y el mundo Tlaqueparte se presenta como una única oportunidad para comprar artesanía, joyería y artículos de decoración de excelente calidad, directamente de los fabricantes.

Lucha libre Aero vs Villano 3ero Jr

Vive una gran tarde de lucha libre de dos a tres caídas con la lucha entre Aero vs Villano 3ero Jr. La cita será en el Gimnasio Municipal Josue Neri Santos, a partir de las 17:30 horas. Boletos en taquilla.

Obra ‘Para Corazones Rotos y Parejas Enamoradas…’

eventos

Ganan

la cita

perfecta

Yolanda y Domingo Rivas son elegidos por el público como los afortunados en la promoción ‘Mi Persona Favorita’ que organizó el Centro Comercial Las Misiones en el Día del Amor y la Amistad Por Weekend

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Fotos: José Zamora

n gran ambiente se vivió el pasado viernes en el Centro Comercial Las Misiones para celebrar el Día del Amor y la Amistad con la promoción “Mi Persona Favorita”. En un escenario diseñado única y exclusivamente para los enamorados, cuatro parejas fueron las elegidas para participar y llevarse grandes premios de los patrocinadores, resultando ganadores Domingo y Yolanda Rivas, que mediante el aplauso del público fueron los afortunados. El evento fue conducido por Aylin Meléndez y Luis Márquez, en el cual pusieron a los participantes a bailar, cantar, recitar una poesía, y contestar preguntas esenciales sobre su persona favorita. La pareja ganadora reveló que tienen 17 años de casados y afirmaron “todos los días deben ser 14 de Febrero para darle a la pareja el mismo cariño y la misma paciencia”, reveló Domingo. Por su parte Yolanda Rivas comentó “que el amor se debe expresar todos los días, independientemente que sea o no el Día del Amor y que con amor apoyar a la pareja en las buenas y en las malas”. Con este tipo de actividades las parejas de distintas edades disfrutaron de una tarde de convivencia y de amor. La promoción “Mi Persona Favorita” que organizó el Centro Comercial Las Misiones repartió más de 5 mil pesos en premios.

eventos

Talento artesanal TlaquepArte, la exposición más importante de México y el extranjero regresa a la frontera el próximo 28 de febrero al 2 de marzo en el Centro de Convenciones Cuatro Siglos Por Weekend

el 28 de febrero al 2 de marzo regresa la tradicional Expo TlaquepArte con más de 200 expositores de Latinoamérica y otras partes del mundo. Organizado por la Asociación latinoamericana para el fomento del folklore y la artesanía, te espera desde las 10:30 hasta las 21:00 horas en el Centro de Convenciones Cuatro Siglos. En esta 104 edición encontrarás un sinfín de artículos como artesanías, joyería, regalos, ropa y artículos típicos, artículos decorativos, insumos gastronómicos, área de comida y más, hechos por artesanos de 25 estados del país y más de 15 países como Brasil, Colombia, Perú, Ecuador, Argentina, Turquía, Egipto, Rusia y Grecia, entre otros. La Expo TlaquepArte se ha consolidado en México y en el extranjero como la exposición más importante en su especialidad.

Fotos: Archivo

AGÉNDALO

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ENCUENTRA - Artesanías nacionales e internacionales - Joyería - Regalos - Ropa y artículos típicos - Artículos decorativos - Insumos gastronómicos - Área de comida - Y más… En Ciudad Juárez recibe un promedio de 45 mil visitantes, algunos provenientes de la capital del estado y otros más del sur de Texas. Así que si estas por redecorar tu casa, este es el momento para acudir en familia o amigos y disfrutar lo mostrado por los artesanos. Además contará con un área de comida con venta de antojitos mexicanos y postres típicos.

QUÉ: Expo TlaquepArte CUÁNDO: Del 28 de febrero al 2 de marzo DÓNDE: Centro de Convenciones Cuatro Siglos HORARIO: De 10:30 a 21:00 horas

ENTRADA GRATUITA

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JRZ Buscando justicia

Tras egresar de Harvard, el abogado Bryan Stevenson (Michael B. Jordan) rechaza puestos bien remunerados para defender a personas encarceladas injustamente.

El llamado salvaje El primer actor Harrison Ford protagoniza esta aventura perruna

ción de la más alta vanguardia, a cargo del estudio Technoprops, el cual logró reproducir a sus protagonistas caninos como personajes fotorrealistas íntegros y con emociones auténticas.

Por Marisol Rodríguez

La historia Narra el camino de Buck, un perro de gran corazón al que le cambia la vida de la noche a la mañana, después de que su dueño se muda de California a los exóticos paisajes de Alaska en la época de la fiebre del oro, a finales del siglo XIX. Al ser novato de un grupo de canes de trineo –y posteriormente el líder-, experimenta una aventura que nunca olvidará. Y es que, encontrará su lugar en el mundo y se convertirá en su propio amo.

daptación del clásico literario de Jack London, ‘El llamado salvaje’ es una película que no te puedes perder si amas a los perros. El primer actor Harrison Ford encabeza el elenco dirigido por Chris Sanders, donde también se encuentran Dan Stevens, Karen Gillan, Omar Sy, Bradley Whitford y Colin Woodell. La cinta de aventura se grabó con efectos visuales y tecnología de anima-

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en corto País: Estados Unidos Género: Aventuras

JRZ El aro: capítulo final

En este nuevo largometraje, la trama se moderniza y se traslada a YouTube, donde Kazuma, el hermano de Mayu -una joven con amnesia- busca la fama y es objeto de una maldición.

Duración: 105 minutos Dirección: Chris Sanders Guión: Michael Green Música: John Powell Fotografía: Janusz Kaminski Reparto: Harrison Ford, Dan Stevens, Bradley Whitford, Karen Gillan, Omar Sy, Jean Louisa Kelly, Terry Notary, Cara Gee, Colin Woodell, Wes Brown, Anthony Molinari, Brad Greenquist, Adam Fergus, Alex Solowitz y Scott MacDonald, entre otros

EP Brahms: The Boy 2

Una familia joven se muda a una mansión sin saber los secretos que esconde; su hijo pequeño hará una nueva amiga: una muñeca a la que llama Brahms.

Arrepentido de su divorcio con Jennifer Garner

Anahí presume su tonificado abdomen postparto

El actor Ben Affleck, reveló a The New York Times que su divorcio con Jennifer Garner ha sido la peor decisión de su vida, además habló de sus problemas con el alcohol y cómo arruinaron su matrimonio y su credibilidad profesional.

A poco más de dos semanas de haber dado a luz a su segundo hijo, Anahí ya recuperó totalmente su figura ya que compartió en redes sociales su abdomen, el cual ya luce totalmente plano y tonificado. Tanto que nadie creería que ya ha pasado por dos partos.

Consentir tus gustos, es la mejor manera de permanecer en armonía contigo misma. No permitas que tus ocupaciones te alejen de hacer lo que más te gusta. Si tu afición es leer, cocinar, oír música, hazlo con frecuencia, así mantendrás un espacio que, si bien puedes compartir con los demás, es tu prioridad.

mundo animal

A-ha logra un billón de vistas gracias a ‘Take on me’

Regresa ‘Elite 3’ el 13 de marzo

La banda noruega de rock alternativo y synth pop “A-ha” alcanzó un billón de visitas en el icónico video de su éxito “Take on me” convirtiéndolo en el segundo más visto de los años ochenta en la plataforma YouTube.

En la tercera temporada de ‘Élite’, regresa el próximo 13 de marzo, donde los protagonistas se enfrentarán a sus últimos meses en el instituto, y tendrán que tomar decisiones que pueden cambiar su futuro para siempre.

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El burro está en peligro de extinción: tras siglos de ayuda en las tareas de campo, la progresiva transformación tecnológica lo arrinconó hasta reducir su población que en 1991 era de 1.5 millones de ejemplares, hoy quedan alrededor de 300 mil.

H orós c opos

LOS cumpleaños DE LA SEMANA Del viernes 21 al jueves 27 de febrero

libra

aries Marzo 21 - Abril 19 El día tendrá su cuota de rumores y comentarios, no pierdas el tiempo escuchándolos. Prepara el terreno para acciones financieras.

SOPHIE TURNER

Febrero 21, 1996

escorpión

tauro Abril 20 - Mayo 20 Probablemente será mejor que dejes asuntos laborales a un lado. No sientas la obligación de cumplir con demandas poco razonables.

Octubre 23 - Noviembre 21 Lograrás adelantar más en tu tiempo libre que en tu lugar de trabajo. Hay posibilidades de obtener nuevas responsabilidades.

DREW BARRYMORE

Febrero 22, 1975

sagitario

Géminis

DAKOTA FANNING

Mayo 21 - Junio 21 No pases por alto las oportunidades del día en diversión y amor. Debes hacer a un lado una preocupación monetaria.

cáncer Junio 22 - Julio 22 Exige que te paguen tu trabajo por lo que vale, no te conformes con menos. Una falta de confianza podría impedir que triunfes.

Febrero 23, 1994

Agosto 23 - Septiembre 21 Evita indiscreciones en el trabajo, cuida tus palabras. En el ámbito familiar existe la posibilidad de realizar ese viaje que has deseado.

50 www .w ee k en d .mx

Diciembre 22 - Enero 19 En el amor, valora los silencios, pero también es buen momento para compartir los sueños y hacer planes a futuro.

Febrero 23, 1983

ÁLVARO MORTE

Julio 23 - Agosto 22 Al hacer compras ten en cuenta los precios. Es una semana favorable para el trabajo intelectual. No olvides tu vida social.

Febrero 23, 1975

TERESA PALMER

Febrero 26, 1986

Noviembre 22 - Diciembre 21 Mantén el buen criterio que te distingue en asuntos financieros. Será una semana muy efectiva en cuestión de trabajo.

capricornio

EMILY BLUNT

leo

Virgo

Septiembre 22 - Octubre 22 Diviértete con tus seres queridos. En el amor, en vez de analizar la relación que existe entre ambos, es tiempo de disfrutarla.

acuario Enero 20 - Febrero 19 No te excedas en gastos, pero aprovecha las ofertas al hacer compras. La suerte estará de tu lado en cuestiones domésticas.

piscis Febrero 20 - Marzo 20 Aunque tu personalidad será una ventaja en tratos sociales, deberás controlar el ego con tus superiores. Buenas noticias te alegrarán.