Gesundheitstipp Bälliz Apotheke + Drogerie AG: Konzentriert

Konzentriert dank Kraft aus der Natur

Die Schule hat wieder angefangen, viele Jugendliche beginnen mit einer Ausbildung einen neuen Lebensabschnitt und auch die Eltern sind mehr gefordert. Gerade in dieser Zeit braucht unser Körper mehr Substanz, um allen Anforderungen des Alltags gerecht zu werden.

Konzentration auf Knopfdruck

Das menschliche Gehirn kann sehr komplexe Aufgaben lösen, wenn es gelingt, die notwendige Konzentration aufzubringen. Wie konzentriert jemand ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. So etwa von der Tagesform, einer ruhigen oder lärmigen Umgebung, der Ernährung oder der Nachtruhe. Viel Bewegung, am besten an der frischen Luft, wirkt auf jeden Fall sehr förderlich. Bei der Ernährung sind beispielsweise Vollkornprodukte vorzuziehen, da diese im Körper langsam in Zucker umgewandelt werden und so das Gehirn lange mit Energie versorgen. Süssigkeiten, also Zucker, hingegen lassen den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen, jedoch genauso schnell auch wieder absinken. Danach folgt die Müdigkeit und die Konzentration ist dahin. Ein wichtiger Faktor ist auch, ob das Thema, auf das es sich zu konzentrieren gilt, interessant ist. Macht die Arbeit Freude, so fallen Konzentration und die Motivation zur Konzentration meistens leichter.

Ist diese Fähigkeit, sich auf eine Sache zu konzentrieren, vorübergehend

Bild links: Frau Monika Moser berät Sie gerne zum Thema Konzentration.

eingeschränkt, spricht man von einer Konzentrationsstörung. Nebst organischen Ursachen führen vor allem körperliche und geistige Überforderungen oder fehlende Erholungsphasen zu Konzentrationsstörungen. Auf welchem Weg sich ein überbelastetes Gehirn vor zusätzlichen Überforderungen schützt, ist heute noch weitgehend unbekannt. Sicher ist aber, dass das Hirngewebe ausreichend mit Sauerstoff und essenziellen Nährstoffen versorgt werden muss, damit es optimal funktioniert. Mit Konzentrationsstörungen haben auch Kinder mit der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) zu kämpfen. Es handelt sich um eine psychische Störung, die sich durch Konzentrationsschwierigkeiten sowie Impulsivität und häufig auch Hyperaktivität auszeichnet.

Vitalstoffe für Gross und Klein

Die Konzentrationsfähigkeit hängt also weitgehend von der Versorgung unseres Organismus mit lebensnotwendigen Stoffen ab. Unsere oft einseitige Ernährung führt zu Mangelerscheinungen. Strath Kräuterhefe ist ein ideales Hilfsmittel aus der Natur, das Körper und Geist sowohl vorbeugend als auch nachhaltig stärkt. Mit Strath Kräuterhefe sind Sie optimal mit den Nährstoffen versorgt, die der Organismus braucht, um sich optimal konzentrieren zu können. Weiter sind Omega-3-Fettsäuren, pflanzliche Mittel mit Ginkgo, Spagyrik- Mischungen und Schüssler-Salze konzentrationsfördernd.

Lassen Sie sich von uns beraten, wir finden das Richtige für Sie. Denn – wir bieten mehr, als Sie erwarten.

Text und Bilder: Bälliz Apotheke und Drogerie AG, Bio-Strath AG

Bälliz Apotheke + Drogerie AG

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