Volkshochschule

Tanze, als sähe dir niemand zu …

… liebe, als wärst du nie verletzt worden – singe, als könnte dich niemand hören – lebe, als sei Himmel auf Erden. Mark Twain

Bewegungsimprovisation

Sich zu bewegen ist ein urmenschliches Bedürfnis. Im bewegten Körperausdruck erleben wir uns und die andern intensiv und unmittelbar. Nach einem sorgfältigen Aufwärmen wagen wir uns mit einfachen Vorgaben in den freien, spontanen Ausdruck ohne Wertung, ohne Urteil. Alles ist möglich, alles ist willkommen, nichts ist falsch!

Leitung: Annelies Brügger, Spiez Kurs 70: 8. und 9. Juni 2013 Kosten: CHF 118.– / Mitglieder CHF 110.–

orientalisch Tanzen

bietet neben dem entspannten Ausgleich zum Alltag viele positive Aspekte: Er steigert das Körperbewusstsein, vermindert Bandscheibenbeschwerden, stärkt die Muskulatur des Beckenbodens, verbessert die Beweglichkeit der Wirbelsäule, der Schultern und Arme und aktiviert das Wahrnehmungsvermögen … und lässt Sie die weibliche Ausdruckskraft entdecken: Freude, Stolz, Kraft, Liebe, Sinnlichkeit, Trauer, Schmerz, Sanftheit … Orientalisch Tanzen heisst, sich auf ein Abenteuer mit sich selbst einzulassen – und ist gleichzeitig Balsam für Körper, Seele und Geist.

Leitung: Emine Sopranetti Kurse für Frauen, Teenager und Mädchen, dienstags und freitags

Details und Anmeldung Tel. 033 654 94 44 oder www.vhsn.ch