Tunga vikter för en lättare ålderdom
Vårdcentralen Aroma hälsar välkommen till en helkväll om fysisk träning för dig som blivit lite äldre!
Missionskyrkan torsdag 8 oktober – drop in från kl 16.00
Program:
”Prova på” balans- samt styrkeövningar med Aromas personal, mingla med Sveriges äldsta bloggare 103-åriga Dagny Carlsson, träffa representanter från nätverket Esther. Kaffe till självkostnadspris.
18-18.30
Dagny Carlsson 103 år, berättar om sitt eget recept för ett aktivt åldrande.
Föreläsning ”Tunga vikter för en lättare ålderdom” – Michail Tonkonogi, professor i idrottsfysiologi, känd från TV-soffan.
