Tra i cibi in scatola si possono trovare tonno, carne, legumi, frutta e verdure. farina lista alimenti senza nichel pdf d’ avena, farina di mais, farina integrale e farina bianca. consultando la seguente tabella è possibile calcolare la quantità totale di nichel assunta giornalmente. senza nichel negli alimenti soggetti affetti da intolleranza o allergia al nichel è opportuno si sottopongano ad un regime alimentare giornaliero contenente quantità lista di nichel inferiori a 250 µg. lievito in polvere. noci, mandorle e arachidi. ecco il procedimento da seguire:. meglio scegliere le alternative fresche o confezionate in altri materiali in caso di allergia al nichel. la nota pdf dolente, però, arriva qui: anche se il consiglio è sempre quello di verificare l' esatta composizione degli elementi, possono contenere nichel: farina integrale, farina di mais, grano saraceno, legumi, cacao, liquirizia e cioccolato, gelato, yogurt, ostriche, aringhe, sgombro e molte verdure come gli asparagi, funghi, cipolle oppure fritt. attenzione a lattine e scatolette. cereali: tra i cereali più ricchi di nichel troviamo l' avena, il mais, il miglio e il grano saraceno. verdure quali rabarbaro, cipolle, spinaci, asparagi, pomodori, funghi, cavolfiore, cavolo, lattuga frutta in generale, soprattutto pere e prugne.